今天上午我们在仿真机房进行了仿真实训。每人一台电脑。在老师的指导下我们开始模拟操作开车过程。在指令的指导下我们进行开管各种阀和开关。由于是第一次操作。真的很盲从，不知道每一步是为了什么。慢慢的才知道我们进行实际的生产控制过程也是这样的。对这样的`控制很感兴趣。但我们慢慢看懂了流程，想快速完成要求时，有的加热、降温过程都得慢慢熬时间。越急却不达到规定温度。又意识到生产的开车过程也是很缓慢的，这也是为什么要连续生产的原因吧。直到下课时。我们也只玩车了一两个工段的操作。
下午的安排仍是下现场参观学*。这次老师给我们从鼓风机开始，沿着空气的流动方向介绍了各种设备。和每个空气管路的作用。然后是让我们自由参观。自由问问题。我问老师，实际不是要三个捕集器么?为什么这里有两排每排四个。为什么第一个要用保温包起来。这几个捕集器不一样么?捕集器间的连接管为什么用三通管。我的提问老师到耐心的给了解答。才知道，保温是为了防止快速降温，在保温时结晶稳定，得到的产品质量纯度大。而其他副产品则因为沸点不同而继续向第二级过。三通管是为了防止因温度不稳定造成管路堵塞，设有开孔是为了定期检查管路是否堵塞。否则可能有因阻塞发生爆炸的危险。这样也可以让我们轻松的分辨哪条管路是走产物和原料的。又带我们去熟悉化料槽与反应器，应注意的事项。感觉我们想问题太肤浅了，设计的安全保护设计是要考虑的那么多。并提醒我们对不同颜色注意看一下有什么不同。然后告诉我们不同管路走的物质是不同的，也可以看出是否有危险。绿色的是冷水路线;绿色的是水，蓝色的是空气;红色的是蒸汽等。
在从车间出来的路上，我好奇地问老师。开人孔收集产品时不也有气体溢出。这不也污染大气么?这不关心吗?老师说，伤害肯定是有的。而且我们的这套设备自动化程度低，现实也很难改进。所以工作时间不能很长，就因为工人出现出血的病状，才停产的。
昨天下午我们进行了工艺介绍。今天我们的任务是分组下车间观看工艺流程。我们准时的在入场口集合，带好安全帽，穿着长裤，在老师的带领下排队进入操作区。老师先让我们自己看各种设备，看我们自己能认识那些设备。我们在各种显示仪表前走马观花的看。值得注意的是各种管道和筒体都包裹的厚厚的。我开始还认为是为了实*好看才弄得，很干净。好奇里面到底是什么样的。
后来老师带我们逐一介绍设备，才知道那厚厚的保护是为了给管道保温。因为大部分是高温环境下进行的。否则会有很多热量损失。一个多小时的时间，老师让我们初步的认识了昨天课上讲到的设备。但看到有两排共八个捕集器时。仍不清楚是怎么工作的。老师问我们关于设备工序流向的问题。但谁也不会回答。然后老师带领我们从捕集器开始简单的介绍了一下设备和让我们注意一下显示仪表的不同。给我们介绍了化工中常见的组合——四件套。使用时，先开后再开前阀。关闭时，先关前阀后关后阀。旁路开关是当管路出现故障时使用的。接着向我们介绍设计爆破口的作用和其它设备的的细节。在最后老师讲了石家庄一所私人工厂对生产工艺的改进，使得省去了向水解池搬运转移的人力劳动。提醒我们，搞设备的人必须熟悉生产过程，才能够对工艺设备进行改进。才能够不断的创新。
一、初遇指导老师
难忘实*生与指导老师见面的那一幕。当教务主任念到我的名字时，我羞怯而又充满期待地抬头，发现有个人有对我微笑着说：跟着我实*高三可要受苦的哟！从那一刻起，一种叫责任的东西悄悄爬到了我的肩头，我充满热情点点头示意：我不怕！
二、初为人师
因为带的是高三，新课基本上已经结束，我将带的三(2)班只有一课新课了，即《信陵君窃符救赵》。初上讲台，带高三且上一篇高难度的文言文，我的额头开始渗出密密的汗珠，不知是因为天热还是紧张，看着后面听课的老师和高三(2)班的这群快班优秀学生渴求的目光，我慢慢放开了胆，和学生开始了大胆的交流与探讨，一堂课下来，感觉自己还像那么回事。也得到了老师的鼓励和支持，似乎一切都那么顺利。
三、异地中秋
我回到长春市是周五了，第二天就去了长春市规划院，还好，市规正忙，毫不费力地就被留下了，还是很幸运的!
我带着期盼与兴奋的心情，踏进了长春市规划设计研究院的大门，展开了我学生生涯中第二次的实*之旅。一个月之后，这段短暂而充实的经历结束了，同时，也带给了我很多值得思考的地方。
顾名思义，实*就是实践学*，也就是把学生生涯中所学到的知识融会到工作实践当中的非理论学*。能够将两者有机地结合运用，就是实*的最终目的。在规划设计院的实*工作中，我很深刻地体会到这一点。一个月以来，我用到了几乎所有我在学生生涯中学*过的电脑软件作为开展工作的工具，甚至一些我还没有学过和接触过的电脑软件，都有机会让我碰上了。作为一名学生，能够操作使用电脑软件就已经达到学*目标;而作为一名设计人员，能够快速熟练地运用和操作各种电脑软件才能够满足工作上的要求。
我去的二所，正在进行长春市二道区劝农山镇总体规划的后期工作，周六周日我就留在那加班了，开始统计镇村屯合并的规模，对于这个计算的活，可是我的专长，开始把地段熟悉了一下，就完全投入其中了!
在这一个月的实*期间，从专业水*、方案设计能力到为人处世都有不同程度的提高。总结过去，展望未来，我对这一个月时间的实*谈谈自己的体会，做一个小小的总结。
今天的天气还是阴的，但是没有下雨。早晨我很早就起来了，方姐姐为了写好“寻找丹东的太阳鸟”这篇文章，上午要带我到那位热心市民的家里去收集材料。我心里真的很兴奋，只是因为记者这个特殊的职业就可以上别人家里去收集材料，就可以取得别人的信任，感觉真好啊。
在约定地点和方姐姐碰了面，我们就来到了那位热心市民的家中。一进他家，我就不由得惊叹，这哪里是普通百姓的家，这分明是一小座博物馆和小型图书馆，满墙壁都是书，卧室里摆满了各种陶器瓦器等。不仅这位伯伯热爱考古，他们全家人都很对这方面感兴趣，他的老岳母都已经84高龄了，曾经和他的老岳父就读于日本东京帝国大学，她也很支持家里对考古学的研究。在方姐姐收集资料的时候我心里暗想，可能有的人挣了一辈子的钱，钱多的真的是花也花不完，但是精神上的富足可能真的比不上这位伯伯。一个人活这一生真的是很不容易，沉迷于钱的人也大有人在，如果可以多做一些自己喜欢的事情，到头来也不用留下什么遗憾了。在采访期间，我还照了许多有价值的照片，听了许多关于丹东的历史，还了解了一些鉴赏知识，虽然只是牛毛而已，但是也丰富了人生的阅历了。
下午，我把上午的一些内容总结了一下。就开始做方姐姐安排给我的工作。许多机关有什么最新的活动都会给报社发传真，但是格式不符和新闻的要求，我的工作就是把它们去粗取精，写成一份真正的新闻稿。别以为这是一件简单的事情，做起来也不是很容易的，我花费了将*40多分钟才把它写好打印出来，给方姐姐检查之后，她又帮我改了几个句子。我简直觉得累的自己头都晕了，和我一起在屋里的实*生说刚开始都很累，*惯了就好。看来既然已经当上实*记者了，就要做好本职工作了。
也许今天是实*三天以来感触最深的一天了吧。
下午，对于我们实*生来说，是遭遇了巨大的变故了。我被李主任从原来的刘老师派往到另外一个彭老师那里实*。这样，我与已经熟络起来的搭档分开了。
20xx年7月20日 星期二 晴
实*第一天，看了一天的图纸，工程名称是 中冶唐山机场新区项目 梧桐大道四期工程，住宅工程的结构为钢筋混凝土框架剪力墙结构。以前只是听老师讲过，却并不曾真正见过，看过图纸才清楚剪力墙里面的钢筋是怎么布的，知道了窗井是给地下室采光用的，我看的图纸是E区E1住宅楼，地下三层，地上26层，20层的都有，地下第三层为人防工程，用于战时人员掩蔽。
20xx年7月21日 星期三 晴
实*第二天，办公室的人太忙了，我们依旧看图纸，给办公室的姐姐指导了几次广联达的应用，第一次了解集水坑的形状，*立剖面图，及布筋，初识觉得里面的钢筋太复杂了，很想去现场看看实际中的钢筋究竟是怎么布置的，不然估计搞不明白的。
20xx年7月22日 星期四 晴
第一天去实*的时候，心里不可避免的有些疑惑：不知道带我的人怎么样，会不会太凶，会不会嫌弃我笨等，还有我应该要怎么去做事情，怎样做事才能不让老大失望，不让人看不起，也会担心事情做不好等等！我还是鼓足了勇气去挑战他，人都是在不断的困难挫折面前长大。踏进办公室，只见几个陌生的脸孔，都是我的长辈们。我微笑着和他们打招呼，他们也都很热情的跟我打招呼。而且带我的那个人看起来非常的温和，这让我心里踏实了很多，毕竟这是自己第一次实*。
今天的工作任务是要熟悉网络维护人员具体做网络维护系统包括配置管理、故障管理、性能管理、安全管理和计费管理五大部分。而对于我们一般的中小企业的网络来说，通常不需要计费管理。因为它主要应用于ISP级的大企业，如电信运营网络商。安全管理则属于计算机安全建设领域。所以，我主要是做网络安全工作。
4-1 星期四
实*的第一天，感觉心里空空的，毕竟昔日在学校的作息时间，一下子被工作所取代，还真有点不适应。其实在此之前我也作好了进入社会的准备，以前经历过一次毕业，现在总比第一次毕业时“无所适从”的感觉要好很多，心态也放得更为*和。如果真要说点与众不同的话，那就是明显感觉到：多了一些信心与实在。
4-2 星期五
20xx年x月x日
实*第一天报到，一切都是陌生的，一切都是新鲜的。从最最基础开始学*，先是打印机的使用，如何复印，打印，彩印等等，在大武口环保局环境保护研究所里实*，身边的同事都在忙着赶自己的环境影评报告书，碰巧负责环评室的张主任需要出10本环评报告表的报批件，于是我在另外一位同事的手把手教过我之后，我学会了如何打印报告的征文，附件里需要委托书、项目备案通知书等等，还有如何做报告书或报告表的封面，如何将准备好的这些材料进行胶装，最后进行切割。学会了如何装报告后，第一天我帮主任出了10份报批件，第一次出报告，不犯错是不可能的，10份报告出完后我发现封面上的送审稿3个字我忘记删除了，只能封皮撕掉重新弄。犯错后我去了解了报批件和送审稿的区别，从字面上也已经很好理解了，报批件是最后交到局长那里签字，然后这个项目的报告就算做完了，而送审稿则是编写者完成编写后出2本，拿给专家看，并请专家提出宝贵意见进行修改。为了熟练使用胶装机，切割机等等，下午的时候我做了几份后续工作需要的环境影响评价技术导则，自己一份，给办公室缺导则的同事也做了一份。在我来到这里的实*开始，环评办公室的张主任，还有一个办公室的同事都在不停的跟我强调，导则的重要性，在写报告的时候一定要严格遵循导则的要求，在写报告的过程中，所有的问题导则里都有解答，所以一定要学会看导则，我将这些话牢牢的记在了心里。实*第一天，虽然还没有正式开始环评报告的编写工作，但是磨刀不误砍柴工，这些看似打杂的工作，我依然可以从中学到很多，并且细节决定一切，我告诉自己，下一次出报告的时候，一定要仔细。
20xx年x月x日
自己做好了导则，开始前期准备看书工作，张主任告诉我，你现在实*，不要着急去写报告，先好好看看导则是如何要求的，一天结束后，主人下午快下班的时候过来检查书看的怎么样，问了我什么是环境影响因素识别，什么是特征污染物，结果我以为我看了一遍至少都理解了，但是这两个简单的问题却都没有答上来，看来自己书看的一点都不踏实，还需要很大程度上的巩固。张主任走后，我翻看导则，首先着重去理解了下环境影响因素识别，所谓的环境影响因素识别是，在了解和分析建设项目所在的区域发展规划，环境保护规划，环境功能区划，生态功能区划及环境现状的基础上，分析和列出建设项目的直接和间接行为，以及可能受上述行为影响的环境要素及相关的参数;其次特征污染物是指除了常规污染物的污染因子，能够鲜明反应项目特征的污染因子。而后我又把环境影响评价技术导则的总纲仔细翻阅了一遍，对于主任特别强调的环境影响评价工作程序图，我更是仔细翻看加理解，例如其中一项开展初步的环境状况调查，即调查建设项目所在区域的自然环境现状，包括地理地质概况、地形地貌、气候与气象、水文、土壤、生态等等，社会环境现状调查则包括人口、工业、农业、能源、交通运输等等现状及相关的发展规划、环境保护规划等等。张主任说，用几天把书看好了，至少了解环评工作的工作程序，大致工作内容，然后就可以给我分一些简单的项目，开始写写环境影响评价报告表，我会努力看书，期待早点开始做项目，写环评报告。
20xx年x月x日
2月6日
今天闲来无事，就开始整理卷宗。整理卷宗，看似*常的事情却并不像我想象的那般简单，在做之前还是需要一些时间去熟悉和掌握。卷宗的分类很仔细，有民事、刑事、行政诉讼……一些简单的案子，卷宗只有30多页，而遇到复杂的案子，卷宗可多达200多页。一个案件的卷宗通常包括授权委托书、起诉书、证据资料、代理词、答辩状、判决书等，可以说是一个案件的完整记录和完全再现。因为卷宗的整理关系到其他程序的进行，比如装订次序排列就和办案流程紧密相关，也和相应的司法程序相对应，所以在整理的过程中应该格外认真和细心。而我也在这样的细心中渡过了充实的一天。
2月10日
今天起草了一份强制执行申请书，是关于一个道路人身损害纠纷案件的，案件很简单，申请书也很简单。主要是实*这么久以来，我发现要实现当事人的合法权益，难点不在怎样打赢官司，难点在于执行。很多案子的执行都举步维艰。往往一个案子判决下来，执行却成了难题。唉，有的时候看到那些经济非常困难的当事人急需用钱时，总觉得帮不上什么忙。即使我尽自己最大的努力帮他们胜诉了，却无法保证那些该属于他们的赔偿款要如何才能得到。但这也是所有律师头疼的问题吧。希望我们可以加强法院的执行力，这样的话才能真正意义上保障当事人的合法权益!
2月15日
这一个月，接触到几个咨询交通事故的案子，并翻看之前的案卷，通过对案卷的审阅，得知了交通事故案件的立案、庭审工作。我感觉到简单的交通事故案件其实也没有想象中的那么简单。但是通过学*，我已经对一些简单的交通事故案件有了更清楚的了解，并办理了一个简单的交通事故案件。下面就总结一下办理交通事故案件的一些心得体会。
交通事故的.一般请求项目包括：医疗费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、护理费、残疾赔偿金、死亡赔偿金、丧葬费、精神损害抚慰金、被扶养人生活费等。
交通事故中的主要证据有：交通事故认定书、诊断证明、出院证、病历、费用清单、医疗费发票、误工证明、护理人员误工损失证明、交通费发票、司法鉴定意见、经常居住地证明等等。
主张以上费用的需要组织的证据的主要事项：
第一，主张医疗费的，要有交通事故认定书、诊断证明、出院证、病历、费用清单、医疗费发票等相互印证，来证明真实性和合理性。
20xx年X月X日 星期X 晴
今天是我实*的第二天，由于昨天记者峰哥答应带我一起去采访，所以今天早上我起的特别早，早上吃完早餐我就直接到剑英大桥等锋哥.采访的.是梅州市第七届体育节暨"畅游梅江"大赛.规模是十分大的，梅州市市委*等很多领导都在场.
我就这样一直跟着锋哥走来走去的，最夸张的还是各媒体记者抢新闻的劲头，速度是惊人的，今天的太阳好像出奇的辣，晒的我的皮肤像刀割一样.真的很佩服那些记者在汗流浃背地在采访.难怪人家说记者是最苦的差事.由于我没有录音笔等，也只能跟在后面转.说我学到了什么我也不知道，采访的现场人山人海，记者是有优先权，所以做什么事都比较方便.
参赛的有老有少，有男有女.连梅州市市委*刘日知都参加，而且还是第一个下水，难怪各媒体记者都那么积极.刘*的胸毛是吓人的，如此的茂盛的胸毛，好象电视里的外国人才有啊.
回去的时候好一点，有水喝，坐着电视台的车一起回来，帮锋哥写完稿已经12点多了，跑回学校吃完饭也确实够累.一照镜子好象比以前更黑了.苦!不堪言!
11月19日 星期六 天气：晴
今天工厂把我们接去工厂，刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑――公司里要用的东西学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。“我是否能够胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽”。
当然今天通过接送还有在工厂的观察，内心充满的矛盾，证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的.同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，在最初接触交流中，我获得更多的鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。
相信自己，我能行的！给自己一个微笑。
11月20日 星期日 天气：晴
又是新的一周开始啦，时间过得这块呀。 今天我学到了“改变古板思想”当我开始这份工作时，我就告诉自己要专业点，决定当一名文职助理就要有当助理的形象。不知道为什么的，我觉得虽然是当一名助理，但是形象也要注重点。然而，我发现上班族的服装不是只有正装，还有别的上班装，只要不要穿不符合工作场合的衣服即可。记得老总当初面试我的.时候，他说过：上班的时候，不要穿得不伦不类，上班就要有上班的样子。我当初以为老总的意思是以后上班都要穿正装，原来是我理解错误。开始的时候，我以为自己只是一个助理，后来才知道这个职位其实是兼任老总的助理一样，我的工作不再只是处理日常办公事务，还要完成老总交代下来的任务。助理对我而言，是一个不用伤脑筋的工作，但是在
这里工作，我深深的知道助理有时的任务真的很伤脑筋。正如老板交代查资料的时候，我那时单纯的以为只要百度一下就可以。但是老总所要求的资料居然让我查了一个上午，还是没有查到所需要的。我开始急了，怎么助理工作也这么麻烦的？然而我知道连这都做不好，那么想挑战更好的职位，那便是绝对不可能了。
因而，我深深的认识到当一名助理也不简单啊！我的工作人生像一张白纸，要从最简单开始学起，不要怕吃苦，不要轻易言弃，努力拼搏才能赢得精彩的人生。
今天是去xx有限公司实*的第一天，由于我是毫无工作经验的实*生，所以公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司的运作流程。这也是我第一次正式地与社会接轨，踏上了期待已久的工作岗位，开始了全新的与以往完全不一样的生活。
面对陌生的工作环境，我唯一能做的是多看，多问，多观察，多思考。在公司叔叔、阿姨们的热心帮助下，我主要了解了一些公司的背景、产品、发展方向和企业前景等公司基本信息。通过公司人事部主管的接受，我也努力尝试着与更多的同事进行沟通和交流，并且从交谈之中也学到了不少实用的.东西。同事们的热情深深地感染了我，令我对以后的工作充满了信心和期待。下午，在两个同事的帮带下，我学着做了一些与产品销售业务相关的工作，但考虑到业务的准确无误，我也只是在一旁协助处理一下简单的业务。按照师傅们的话说，这也是打根基，可别小看了这些简单的业务，虽说简单，但都是疏忽不得的。销售部门的每件事情都至关重要，因为它们都是相互联系的。为了保证最后能够准确无误地完成工作任务，前面的每一步基础都要打好。因此，我严格要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍。虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。
