谈到运动，给我的感觉更多的是那种有喜有悲，无法言表的感触。
每个星期都会有运动课，他让我曾经欣喜过，也失落过。欣喜于可以打篮球，失落于总是做我不喜欢的运动。
每次的运动课总是要慢跑。不，已经不能说是慢跑了反而之确实快跑。这个时候我最为激动与兴奋，跑着跑着，拂面迎来的风好像使我觉得特别的享受……
前一段时间，也是我非常讨厌非常难忍的一段时间。那段时间常常打排球，但是排球对于我来说是显得毫无意义的。每次打排球我的心情就有如从高峰跌入泥潭般的的感觉，失落感一发不可收拾。
“又是一节悲剧的运动课。”我十万分无奈的说着。看着老师手里提着的球，我非常的失落，在定睛一看，原来是篮球，我不知道哪来的劲开始活蹦乱跳起来了。偶然想起了今天要仰卧起坐考试，这是我不擅长的一个项目，在篮球的激励下，我奇迹般的做了40个，这对于我来说简直是不可思议的一件事。
感恩，不需要过多的华丽语言，只是饱含深情的问候就行；感恩，不用轰轰烈烈，大张旗鼓，也许触及心灵就好。感恩，我们一直在行动，我们都在尽我们最大的努力，去感谢我们周围所有给予我们爱和关心的人们！
我们游荡在校园中，天天听着学校放着我们耳熟能详的《感恩的心》，却从来都没有注意过感恩二字的含义，感恩简简单单却又意义重大，*时话多的像关不上阀门的水一样的我们，面对感恩，却出现了大眼瞪小眼的词穷现象。有感动，却又说不出，用尽了脑子里的词语，也表达不完全。
那天有讲师到我们学校演讲，话语**淡淡，却令同学们、家长们、老师们纷然泪下。是什么引起这么大的哄动？是我们*时做得太差了吗？惭愧，还是这两个字刺激了我们心中最薄的低，感动！
有什么比父母的养育之恩更重要。那些有权有势却对自己亲生父母置之不理的，算是什么？我们的父母辛辛苦苦把我们拉扯大，我们呢？父母越是说什么，我们就越不是什么，这是报答吗？我们的孝心和最基本的良心呢？
我在去年休学那阵，心情极为低落。父母越劝，越不听，叛逆的我如同暴躁的狮子，对谁都怒气冲冲，爱答不理。妈妈的苦口婆心，使本来浮躁的我更加愤怒，有时，找不到发火出气的对象，妈妈往往成了替罪羊。可是当事情发生之后，心情反而变得更加沉重了，感觉就像是犯了一个大错特错的错误一样，压抑的我喘不上气来。可也往往就在这时，总是妈妈穿过乌云般的障碍关心我，他的心像似乎像大海一样宽阔，能容下我任何的小性子，让我的心总是在不停地责问自己：妈妈到底是欠我的吗？经过了长期的思想斗争，我感悟到父母是用来回报、感恩和关心的，并不是我们心情不好时的出气筒，我们一定要善待他们。
盼望已久的冬季运动会终于在今天上午拉开帷幕。
运动会在舞步一致，动作优美的集体舞之后正式进入热闹又紧张的比赛。
这次运动会比赛的项目有：跳远、跳高、100米短跑、两人三足接力、迎面接力……经过几个星期的训练和选拔，我非常荣幸的代表我们班参加了比赛。
看看操场上一片热闹非凡的景象，欢呼声，吵闹声。。。。没有参加比赛的同学一会儿相互追逐打闹，一会儿又来来*地在操场上跑来跑去，寻找着自己班级的队伍相互传递喜讯。而运动健儿们则在啦啦队地欢呼声和加油声中紧张的`进行着每一项比赛，他（她）们都在努力地争取获得好成绩能为自己的班级争光。
当然！我也不例外，这时广播里传来通知：参加三年级女子100米预赛的同学请马上到足球场集合，于是我在杨老师地带领下来到了比赛场地开始了准备工作，场地上一共有六根用白石灰画好的跑道，我听到裁判说：“曾洋艺在第二跑道做好准备。”此时我的心突然紧张起来，我向四周找寻着，想找到一份轻松和镇定，这时我看到杨老师脸上带着鼓励的微笑和信任的目光，也看到了班上的啦啦队们在不停地像我挥手，鼓励我加油，于是，我在心里暗暗地说：“曾洋艺，你行的，一定不会让大家失望的。”
还记得当时那轰动全国的五四运动，无数青年先进知识分子，凭借着一腔爱国的热血，不畏艰难，振奋起人民的斗争精神，让人民觉醒。“五四”风雷激荡百年，唤起我辈青年的五四精神。
*曾言：“人生的目的，在于发展自己的生命，可是也有为发展必须牺牲生命的时候。因为*凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响光华。”字里行间，无不流露出勇于牺牲的精神品质。
现在的青年一代也不乏这样勇于牺牲的勇士，*的维和部队中，有多少年轻人怀着爱国之情与守护和*的信念踏上可能一去不复返的道路，他们敢于捐躯，献身为国家的精神，令我们每个人敬佩与感动。
要敢于做“第一个吃螃蟹的人”，没有勇气，何谈未来？*曾言：“天下者我们的天下，国家者我们的国家，社会者我们的社会。我们不说，谁说？我们不干，谁干？”青年一代就应是这样一种敢为人先，敢作敢为的气概。
我国天眼设计师南仁东，敢于接下全球未造过的天眼工程，用毕生心血打造出举世惊叹的天眼，推进了我国在太空领域的进一步探索。“蛟龙”潜艇首*设计师林聪也是如此，勇于接下艰巨任务，创造奇迹。青年一代，当学*先贤的优良品德。不断发展自己，成为国之人才。
一个国家，一群人；一个愚昧的国家，一群觉醒了的人；一个衰破的国家，一群试图挽狂澜于即倒，扶大厦之将倾的人。面对外强的侮辱，面对走狗的压迫，他们毅然挺起了坚定的胸膛。“誓死力争，还我青岛”还在耳边震荡，壮丽的青春已染红了京城的大街小巷。
它熊熊燃烧着，永远不会退色，更不会老去。正如俄国诗人普希金讲的“在人们走向那儿的路上，青草已不在生长，他抬起那颗不肯屈服的头颅”是的，他们在呼唤，国人啊，醒来吧。为了我们的自由，为了我们的*等。
于是，一代一代的好儿女的心中，就有了一颗种子，是光明，是希望，是不肯向他人屈服，是不肯对外侮折节。自然的想到，我中华民族素有“宁为玉碎，不为瓦全。”之说，心悉灵巧的工匠们，便用玉做出一种器型，名曰：“望天吼”
只有挺起胸膛，抬起那颗不屈的头颅才是美丽，面对“天”的强大，不必在乎自己的渺小，一个反抗，一个挑战，也许只是一声震掣长空的呐喊，也足以将色厉内荏的仇敌翻倒在地。因此在人们走向哪儿的路上，也绝对不是草，而是最美丽的鲜花。
许多年后的今天，再次唱着《五月的鲜花》把思维定格在这里的时候，感到的仍是一种无比的热烈，许是，因为对自己青春的一些感慨，才更加意识到当时英雄们的伟大。对现实的愤满，勇敢的付出于行动，只要我努力过，不在乎得到了什么，更不怕失去什么。这便是青春的风采。
我是一个喜欢运动的孩子哦！每个星期我在家都有两节运动课，一节是头脑运动――下象棋；另外一节就是我最最喜欢的体育课――打羽毛球了。
虽然我才打羽毛球没几天，不过我的球技已经能将老爸轻松打倒了。
那一次，我正在玩电脑，突然听见老爸拍拍羽毛球拍的声音，我立刻放下手中的鼠标到老爸面前报到。我顺手拿起球拍想来一个出其不意的进攻，可是，令我万万没有想到的是：那球居然被老爸轻松的给化解了！我不由得心生敬佩之情，可是天意弄人啊！那球高高的飞在空中却在老爸得意之际，被风吹了回去，结果我险胜老爸。“从那来回哪去！”我终于战胜了我最有力的竞争对手。
但是我并没有被胜利冲昏了头脑，因为我明白真正的较量才刚开始。果然，爸爸开始变得认真了，每一球都是那么的有力量，我渐渐陷入被动。我不断地后退，而爸爸却越打越猛。就在我万念俱灰之时，奇迹出现了！我的一个吊高球成了我的救命球：那球高高的飞起，在一个漂亮的转身之后又轻盈的与网擦肩而过“耶！”我做出了胜利的手势。但是比赛并没有就此结束，老爸他一点也不服气，要我在跟他大战三百回合。我欣然同意了，一个猛射，老爸急忙后退接球，这可给我了可乘之机：我回了他一个超级轻的球。老爸终于服输了。
这真是一场艰难的球赛，但是我们只要热爱运动，就能从运动中体会到无限的乐趣！因此我喜爱我的运动课。
你最喜欢什么运动呢？妈妈常说：“人活着要劳动筋骨才能永保健康喔！”我却不只是为了健康才喜欢运动，我是在游泳时能舒展我硬梆梆的身骨和排解长期读书的压力！运动能使不开心的我转变成像是一只自由的海豚任性的在水中穿梭跳跃！
每当吱吱叫的蝉了又在教室外的绿树上大合唱的夏天，家人会准备实用的泳具前往泳池与池水来个你浓我浓，天底下还有比这个更舒畅愉快的吗？有一次，学校招生游泳的暑期训练班，我与弟弟一股脑儿的热情相伴去参加游泳课程，在长长的水道中看见游泳选手像是鲨鱼般杀气的.眼神和惊人的速度不由的佩服之心油然而发！我不过是个*凡的女生也可以做到像选手一样优秀吗？
可能是幸运之神的眷顾让我遇到一位中年人士夸说自己的泳技何等的高超，一五一十加以详述步骤，我傻傻的跟着一次又一次的重复着每个动作，但是在一次与人相较高下的成绩却使我尝到失败的挫折，我冷静的告诉自己：“如果没有像是选手那样的速度，那我还能幸福的享受游泳的喜悦！”就在我*常心的心情而有意想不到的进步，如果没有难熬的失败也没有今天灿烂的成果！
我喜欢个人自由自在的运动享受心灵的*静，也喜欢与家人来个竞技赛一较长短，你喜欢什么样的运动型态呢？我喜欢运动完的感觉，那样全身像是一个充满强劲电力的电池热力四射，整个人走起路来又跳又唱快乐极了！而且，我的抵抗力也愈来愈强不再常常寒冬寒流来袭就不得不去医院诊所报到！在生活忙碌的城市，大家往往都会缺乏时间运动，这是因为他们还没有发现运动的感觉真的很好呢！不管再忙碌，我都爱运动！
俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”运动其实就是我们生活中最好的补品了。我非常喜欢运动，运动总是带给我许多欢笑，我爱跑跑跳跳，也爱满身大汗，更爱运动场上刺激的比赛项目。
为了我长大有出色，爸爸妈妈从幼儿班开始。就带着我学这个班那个班，每个星期都排得满满的。我学过打鼓，学过跳舞，学过图画，学过书法，但我最喜欢的是学游泳。
我岁还是幼儿班中班的时候，由于个子小，总排在前排，不是第一就是第二。不知道听谁说，”游泳可以长身体”于是爸爸妈妈就带我去学游泳了。
我所在的游泳班共有个同学，大多比我小但都比高，我只认得方翔洋，他是我幼儿班的同学，我们形影不离，有时连上游泳课也忘了听老师的'讲课，所以在训练时，经常被甩在后面，游泳老师向我爸妈告了状，妈妈就生气说：”让你考虑一天，要么就好好学，不然就停了算了”。我想，爸爸妈妈为了我学游泳不但要接送，还要化钱，再说游泳是我喜欢的运动，现在刚入门，很多姿势还不会呢。所以。我就向爸爸妈妈说：”不要停，我一定好好学！”
我上课不再讲话了我按照老师讲的要领去做，越学越感到有味道了，有时训练时还游在高个子的前面呢。三年来，我学会了自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳等。我现在对游泳特别有兴趣，学*再忙，也不会把游泳停掉。有一次，我没有完成作业，爸爸生气地说：“如果学*忙不过来，那干脆把游泳停了。”我哭着向他保证，以后一定完成作业，奶奶也为我求情，这才送我去游泳。我除了学*以外，还学这学那，当然感到忙感到累，但想到爸爸妈妈比我更忙更累，他们都是为了我，所以我应该少看电视少打游戏，挤出时间把学*搞好，把游泳学好，让爸爸妈妈高兴。
学校有许多社团，像是舞蹈社、直排轮滑社、棒球社等，而我最喜欢的则是直排轮滑。
我喜欢的游戏和运动有很多：老鼠靠墙、海盗传奇、生化危机、打羽毛球。但我最爱的还是踢足球。只要一放假，我就会和伙伴们一起去广场上踢球。
看，我们的伙伴“小梅西”又绕着S线单枪匹马地冲进对手的防线里了，想来个漂亮的弧旋球，但他还是力不敌众，球很快就被抢走了。
忽然，有人大喊：“小心！球来了！”我四处张望想找出那个飞速射来的.球。当我反应过来时，球已经快射进球门了，在这关键时刻，只见我们的“门神”嗖地一下跑来扑向球，不紧不慢地保住了这一分。
“门神”把球传给了我。我、仔仔和“小梅西”三人共同合作，越过了冲锋，突破了防线，很快就攻到了球门的禁区边了。
我对仔仔使了个信号，便大步流星地冲到右边，把球向左边使劲踢去，仔仔接住球后，就边滚着球，边对着门框来了个彪射进门，球射到门框上立刻弹进了球门。
今天，在浦江县白马中小，春风和煦，阳光明媚，每个人都淋浴在爱的阳光中。
爱——是一个永恒的话题。因为有爱，风雨中我们有了依靠；因为有爱，黑夜中我们有了方向；因为有爱，生活中时时充满芬芳。但是，面对爱，我们是不是每个人都懂得感恩呢？我们的父母呕心沥血、含辛茹苦，让自己的孩子有更好的生活条件和学*条件，但我们有些孩子却不懂得父母的辛劳，骄横任性，惟我独尊。我们的老师兢兢业业，默默无闻，为自己的学生无怨无悔地付出自己的青春年华，但少数学生却不思进取，顶撞甚至践踏师道的尊严。同学们，面对别人的爱，请你想一想：你是不是让别人失望了？家长们想一想：在前不久，我们学校开家长会的时候，就有一位家长大声的对老师说：这个书不读了，家长会他也不开了，可我们的方老师却一点怨言也没有，继续招待着各位与会的家长。家长呀！你可知道：低年级的学生被高年级的学生欺负了她也是疼在心里呀！她的心思有谁能读懂呀！家长呀，你误会老师了——你可知道她的心和你一样疼呀……
朋友们，面对父母和老师期盼的目光，你是不是常怀感恩之心？随后范红伟老师为全校师生及家长举行“《感恩我们在行动》”激情演讲，演讲感动了在场的所有听众，让全校师生及家长都受到启发和教育。
两个多小时的演讲，范红伟老师用震撼心灵的声音，讲述了许多个催人泪下。
发人深省的故事。从回忆恩师再到深情追忆父母恩情，表达了自己的感慨与悔恨！范红伟老师老师激昂的告诉在座的所有的老师和同学们：“一个连父母都不爱的人，怎么又有能力爱天下人？尽孝要趁早啊，同学们和家长同志们”。
自从我呱呱落地时，父母就为我操碎了心，白天不仅要繁忙的工作，晚上回到家里，家庭的重担也落在他们的身上，常常劳累得他们疲惫不堪，世上最辛苦的人难道莫过于自己的父母吗？
现在我已经快满11岁了，从幼儿园开始，父母为我不知投入了多少金钱，多少时间，多少精力，真是数也数不清．上小学了，我也慢慢长大了，但费用也似乎随着年龄的增长，这花费也越来越多了，每学期的学费，每月的伙食费，各项补*费就好几百元。我逐渐长大了，在老师的教导下，明白了“滴水之恩当涌泉相报”，是啊！感恩是我们民族的优良传统。感恩在于行动，我也常常试着帮妈妈爸爸做一些力所能及的家务事。记得那是一个星期天，父母都要加班，早上我一觉刚醒，家里静悄悄的，我看见爸爸妈妈的卧室可乱了，我心想：“唉？屋里为什么这么乱呢？恩，肯定是父母上班太忙了，今天让我为父母整理房间吧！我可说干就干！首先把床上的被子折好，把床给整理好，然后再把衣柜里的衣服收拾工整。“呀！这整理房间看着容易，做着还挺难呀！折叠衣服难，把衣服放在柜子里更难，稍不注意，那衣服 就居然从柜子里像坐滑梯似的一下子落在地上，我只好弯着腰拾起来又重新折叠，在按顺序层层放好。不一会儿我腰酸背疼的，但是看见家里被我整理的干干净净的，那时我心里可高兴了。我为父母做了一件力所能及的事，心里真有一种说不出的高兴和喜悦。
父母对我恩重如山，我怎么感恩父母呢？用实际行动吧！今年我2次到北京参加全国少儿英语比赛，是多么不容易啊！在北京英语比赛时，我一想到父母，老师对我的期望，顿时这期望似乎变成强大的动力激励着我，推动着我，“我一定要努力，一定不辜负他们对我的期望，拿出我的实力，取得好的成绩。感谢父母对我的养育和培养之恩。”在赛场上我沉着应战，我终于在比赛中获得了“银奖”那时我心里可高兴了，比吃了蜜还甜。我从父母的眼神中似乎看到了他们的自豪和骄傲，看见他们的眼睛更亮了，让我发奋，让我上进，让我感激不尽。
在父母的精心培育下，这学期我的硬笔书法也在全国获得了“银奖”的好成绩，作文也在重庆市的比赛中获得了“一等奖。在这学期期末考试中也取的了好的成绩，并被评为学校的：“爱心大使”和“三好学生”呢！作为我班的学*委员的我，能取得这些成绩怎么能不感恩于父母，感恩于老师，感恩于学校呢？是呀，父母对我的爱像天上的星星，长城上的砖数不胜数，从现在起我一定好好学*，不辜负父母对我的期望。
父母对我恩重如山，我怎么才能报答他们呢？我思索着，思索着，想着想着，似乎有那么一天，我成了一名科学家，还发明了以太阳能为燃料的新型汽车，并获得了“诺贝尔奖”呢！ 哇，当我站在国际最高领奖台上时，放眼望去，感慨万千，真是与众不同，到处金碧辉煌，那一派磅礴气势。让我陶醉，让我幸福，让我感激。当我手捧奖杯时我是多么激动啊！心里的感激之情，油然而生。这一切怎么不让我感激我的学校，感激我的老师，感激我的父母，有了他们的培养和教育，才有了我今天的成就。相信我吧！感恩在行动，肯定总有那么一天。
今天是三月五日——“学雷锋日”，我们班举行了一场打扫华林公园的活动。
下午下了第二节课，参加活动的同学穿着充一的校服，戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，雄赳赳、气昂昂地向美丽的华林公园走去。
一到华林公园，啊！这儿的垃圾可真多呀！瞧，一张红色的糖纸在那棵小树下是多么醒目啊！看，垃圾箱旁躺着一张悠闲自得的餐巾纸。瞅！草坪上还有被随便丢弃的一个麻辣袋呢……这么多垃圾好像捡也捡不完似的，不过这可难不到我们，我们分头行动起来。
我捡了很久，一次次弯腰，一次次抬手，很累。可是一想起雷锋叔叔那优秀的品质，那坚定的信念，我继续捡着，捡着……因为我知道：我每捡一次，公园就少了一点垃圾，多了一份干净。正在我认真打扫时，一位老爷爷走过，看到了我的“壮举”，不禁翘起大拇指，对我说：“‘红领巾’，不错啊，要人人都像你，那就好！加油啊！”听了这话，我心里比吃了蜜还甜。“嗯”。我自豪坚定地答道。我的干劲更足了。不知不觉，我感到累了，抹了抹头上的汗，再看看自己的“战利品”——一袋垃圾，今天的收获可真不小啊！大约一个多小时后，公园被我们打扫得干干净净了！
排队走的时候，看着美丽又干净的华林公园，我不禁笑开了花！
