一天，妈妈带我来到郑州鸵鸟园。走着走着，妈妈看到一项攀岩的项目，就想锻炼锻炼我的胆量，我看着高高地弯弯曲曲的攀岩墙，上面只有很多手掌大的石头和一条弯弯曲曲的铁链，我心里非常害怕。刚开始，我怎么也不肯去，但妈妈说：“在上面可以像蜘蛛侠一样左蹦右跳。”在妈妈“忽悠”下，我终于戴上了保险绳。
我刚爬两三步，风声就在耳边呼呼作响。我喊：“妈妈，我要下去。”妈妈说：“保险绳现在打不开，你爬到上面的三角的石头那，看看保险绳能不能打开。”爬了一会儿，我觉得有点累，就一只手抓着墙上铁链休息，稍微松了一点手，发现我竟然没掉下去！这一下让我的胆子越来越大，越爬越勇敢，越爬越快，终于爬到终点。我自豪极了！
昨天夜里，我和我的朋友范梓骏以及晓沛阿姨到滨河公园玩。我们还没到，就远远看见公园门口的四个大字“滨河公园”，我和范梓骏两个人兴奋地拉着手朝公园跑去。
公园门口有块巨大的石头，立得很高，我们决定爬上去玩“攀岩”。石头又高又滑，我又有点害怕，怎么也爬不上去，每次都是爬到一半就又滑了下来。我又对石头发起新一轮冲锋，谁知爬到一半又坚持不住了，一个坐在石头顶上的胖子雪中送炭拉了我一把，终于上去了。
范梓骏在同样经历几次失败后终于凭着自己的力量爬了上来。我也不想借助任何人的帮助自己攀岩，于是便从石头上滑了下来，再次对石头发起了新的挑战。我往后退了一段距离，飞快地对着大石头跑了过来，借助跑步的冲劲，手脚并用地往上爬。在费了九牛二虎之力后，我终于如愿以偿登上了石头。
我喜欢攀岩的`感觉。
今天下午，叔叔和爸爸带着我去公园玩。
刚走到门口，我就看见一个名字叫“攀岩”的游戏，于是，我就催着爸爸和叔叔去玩，爸爸和叔叔实在没办法，只好带着我去玩。
我们走到那里的时候，我看见“攀岩”有一根充气柱，样子很像蹦蹦床，手抓的东西和脚踏的东西都是一个带子，到那里的时候，我又有点儿害羞，可是爸爸和叔叔都鼓励我玩，我只好玩了。
我到上面的时候，数了数，一共有十二层，可是我每次只能爬五六层，爸爸见了，就说：“如果你上不去，以后到公园玩的时候就别求我玩这个了”而叔叔说：“只要你能爬上去，我就请你吃饭”最后，我使出了我的拼劲，终于气喘吁吁爬到了上面，爬到上面的时候，我非常害怕自己掉下去，于是，我就很快的爬了下来。
今天，我通过“攀岩”这个游戏增大了我的勇气，以后，我要通过攀岩这个游戏把我变的更加胆大。
今天是周六，下午我考好围棋8级后，爸爸妈妈带我去了一个挑战自己的地方。
第一次接触攀岩，看着墙壁上颜色各异的小石头造型，觉得很奇怪。我在教练的安排下，穿上了防护服。教练跟我先讲要领。攀岩是一项极限运动，很富有挑战性。墙上的小石头是用来双脚和双手的支撑，脚用力一蹬的.同时，双手要抓牢上方的小石头。这样才能协调好身体，慢慢地攀上更高的地方，到达终点。在老师的保护下，我开始了攀岩体验。刚开始的几步还算顺利，到中段的时候，明显我的体力和手力就不够了，在想放弃的时候，看看爸爸妈妈和教练不断的鼓励我，使我增加了信心，告诉自己一定能攀到最高峰。经过不断的努力，终于到达了顶峰。顺利降落下来后，我很开心，得到了教练的表扬！
我懂得了坚持就是胜利，以后每做一件事情，都不能轻易的说放弃，这样才能得到成功。
今天，我和妈妈、两个阿姨、叔叔、妹妹、张晶还有阳阳，一起去皇埔攀岩。我们坐公共汽车到皇埔。
到了皇埔，我们找啊找，终于找到啦！在这儿。
我们爬的是高30米的直木板，上面有一些小疙瘩。（有十几个学生攀岩），只有一个穿蓝上衣的女孩爬上去了，（爬到了30米处 的最高点），她真勇敢！
我爬到了20多米高的地方，阳阳、张晶、妹妹都没爬。妈妈说，明年我就可以爬上去了。因为，明年我就和爬上（30米处）的女 孩一样大了。真想快点到明年，这样（我）就可以爬上去了。
——攀岩日记 (菁华5篇)
一天，妈妈带我来到郑州鸵鸟园。走着走着，妈妈看到一项攀岩的项目，就想锻炼锻炼我的胆量，我看着高高地弯弯曲曲的攀岩墙，上面只有很多手掌大的石头和一条弯弯曲曲的铁链，我心里非常害怕。刚开始，我怎么也不肯去，但妈妈说：“在上面可以像蜘蛛侠一样左蹦右跳。”在妈妈“忽悠”下，我终于戴上了保险绳。
我刚爬两三步，风声就在耳边呼呼作响。我喊：“妈妈，我要下去。”妈妈说：“保险绳现在打不开，你爬到上面的三角的石头那，看看保险绳能不能打开。”爬了一会儿，我觉得有点累，就一只手抓着墙上铁链休息，稍微松了一点手，发现我竟然没掉下去！这一下让我的胆子越来越大，越爬越勇敢，越爬越快，终于爬到终点。我自豪极了！
昨天夜里，我和我的朋友范梓骏以及晓沛阿姨到滨河公园玩。我们还没到，就远远看见公园门口的四个大字“滨河公园”，我和范梓骏两个人兴奋地拉着手朝公园跑去。
公园门口有块巨大的石头，立得很高，我们决定爬上去玩“攀岩”。石头又高又滑，我又有点害怕，怎么也爬不上去，每次都是爬到一半就又滑了下来。我又对石头发起新一轮冲锋，谁知爬到一半又坚持不住了，一个坐在石头顶上的胖子雪中送炭拉了我一把，终于上去了。
范梓骏在同样经历几次失败后终于凭着自己的力量爬了上来。我也不想借助任何人的帮助自己攀岩，于是便从石头上滑了下来，再次对石头发起了新的挑战。我往后退了一段距离，飞快地对着大石头跑了过来，借助跑步的冲劲，手脚并用地往上爬。在费了九牛二虎之力后，我终于如愿以偿登上了石头。
我喜欢攀岩的`感觉。
今天是周六，下午我考好围棋8级后，爸爸妈妈带我去了一个挑战自己的地方。
第一次接触攀岩，看着墙壁上颜色各异的小石头造型，觉得很奇怪。我在教练的安排下，穿上了防护服。教练跟我先讲要领。攀岩是一项极限运动，很富有挑战性。墙上的小石头是用来双脚和双手的支撑，脚用力一蹬的同时，双手要抓牢上方的小石头。这样才能协调好身体，慢慢地攀上更高的地方，到达终点。在老师的保护下，我开始了攀岩体验。刚开始的几步还算顺利，到中段的时候，明显我的体力和手力就不够了，在想放弃的时候，看看爸爸妈妈和教练不断的鼓励我，使我增加了信心，告诉自己一定能攀到最高峰。经过不断的努力，终于到达了顶峰。顺利降落下来后，我很开心，得到了教练的表扬！
我懂得了坚持就是胜利，以后每做一件事情，都不能轻易的说放弃，这样才能得到成功。
今天我和姥姥、姥爷一起去人民公园玩。我们刚到的时候没什么好玩的，中间，我有点想玩攀岩（高度10米）我就问姥姥： “我能玩攀岩么？”姥姥说：“当然可以。”话音刚落，我就迫不及待地跑进去。
进去以后那里分1号攀岩区、2号攀岩区和3号攀岩区。3号最难，我选择了3号。但3号有人，我只能等一会儿。就在前面那 个人即将成功的时候，她放弃了，我想：我可不能像她一样半途而废。想着我就出发了。
刚开始的时候我的速度很快，中间，我差一点掉下去，但我想到：这还没到一半，我不能放弃。过了一会儿，我就克服了 困难，勇往直前，向终点爬去。就在接*终点的时候，我已经筋疲力尽、手脚发麻，再加上那一点最难，根本上不去。这时，我 听见姥姥在给我加油，我又鼓足了力量爬到终点。
通过了这次攀岩，我终于懂了：坚持到底，就是胜利的意思。
今天，是国庆长假的第四天，爸爸妈妈带我去公园玩，以前去过多次，里面的游乐项目大多都玩过了，不过我还是想去游乐场那里转一转，整个公园就那里最热闹、尖叫声也最多。当我们走到攀岩墙下面时，爸爸问我：要不要尝试一下攀岩。开始我还有些犹豫，那么高，我能上去吗？见我没信心，爸爸鼓励我说：不试，你怎么知道自己行不行。
经爸爸这么一说，我鼓起了勇气，佩戴好安全带，在地面工作人员的保护下开始攀登。最终我到达最高处。
克服了恐高，战胜了自我，我成功了！
——写攀岩的日记范文五份
今天我和妈妈一起去了公园，在哪里我们发现了一个游戏——攀岩，我发现那些小朋友玩的很开心，我也想试一试妈妈就付了钱让我进去了。
管理人员给我系上了安全带，为了保护我的安全妈妈还不绳子给拉住了，弄好以后我就开始往上爬，因为太高兴了所以我爬到了一半就有点害怕了，本想下来可妈妈在下面说；“别害怕妈妈拉着绳子呢！”
我听了深吸一口气努力的往上爬，最后我终于成功的攀到了顶点。
今天我和妈妈一起去了公园，在哪里我们发现了一个游戏，攀岩，我发现那些小朋友玩的.很开心，我也想试一试妈妈就付了钱让我进去了。
管理人员给我系上了安全带，为了保护我的安全妈妈还不绳子给拉住了，弄好以后我就开始往上爬，因为太高兴了所以我爬到了一半就有点害怕了，本想下来可妈妈在下面说；“别害怕妈妈拉着 绳子呢！”
我听了深吸一口气努力的往上爬，最后我终于成功的攀到了顶点。
攀岩是一种很刺激的运动。
伴随着妈妈的加油声，我戴上安全帽，系好安全带，快速登上“高峰。”我先是左脚上，右手抓，再右脚，就这样往上使劲攀登。此时此刻，我心里知道一旦失手后果不堪设想。我估计是第三名，观众们高声加油的喊声越来越大。第四名的小胖子拿出颗小石子朝我扔去，打在了我脚上，我一下子掉了下来，但是我的两只手仍然紧紧抓住扣带。我的心“怦怦”直跳，这是最后一丝希望，我来了一个漂亮的“手压单杠”的动作上去了，好险！
小胖子已经超过我了！爆发了，我大声一喊。右脚助力，左手抓带扣，右手上攀，我一下子飞过两个带扣。小胖子见势不妙，马上扔出“暗器”，我早有防备，一扭头石子像支利箭一样从我脚边擦过。我使出浑身解数，努力攀登，终于第二个攀登上最高点。
爸爸妈妈夸我是个勇敢地孩子！我美滋滋地笑了。
上午，我和爸爸、妈妈去公园玩。我看见一座高高的气塔，爸爸告诉我：“那是充气岩壁，是用来攀岩的.。”
我觉得很好玩，想试一试。刚开始，我觉得有点儿难攀，但是，在爸爸妈妈的鼓励下，我还是勇敢的爬了上去，摸到了处的小房子，观看的大人和小孩都为我鼓掌。
后来，我又攀了好多次，终于攀的快了。我攀岩的时候，吸引了好多小朋友一起攀，我觉得很快乐！
今天我和小伙伴去攀岩，到了那儿，首先我看到了攀岩墙，然后教练先带我们热身，热身好了，我们穿上安全带，我往上爬的时候觉得很害怕，往下看好高啊，教练支持我最有勇气了，最后成功了 。
我又去爬比较难的地方，我爬了一会实在太怕，所以我放弃了。
我相信等我9岁了，我一定能爬上那堵较难的攀岩墙。
——难忘的攀岩作文优选【五】份
星期六下午，爸爸妈妈带我去攀岩馆攀岩。一路上我很兴奋，但又有些担心，害怕自己掉下来。
到了攀岩馆，工作人员帮我穿好装备。刚开始我选择一条红色的、容易爬的线路。我爬得比较快，轻而易举地爬得很高。接着我选择了一条稍微难一些的线路。我一边给自己鼓劲，一边努力地往上爬。爬的过程中，我听见围观的小朋友在给我加油鼓劲，听了他们的鼓励我更加努力地往上爬，最后终于爬到了顶端。听着大家的赞扬声，我感到很自豪。下来休息了一会儿，我又选择了一条较难的路线。这时我觉得有些疲惫，浑身没劲，速度也越来越慢。这条路线我爬了两次都到同一个高度就掉了下来。我原本想继续尝试，可是妈妈看见我的胳膊有些发抖，她想让我回家休息几天再来爬。当时我很不乐意，可是我心有余而力不足，只能放弃了。在攀岩过程中，前两次下降时我觉得很刺激，还有些头晕；后来我慢慢适应了，并且喜欢上这种往下降的感觉。
过了几天，我期盼已久的攀岩课终于来到。教练先带我们到二楼进行四十五分钟的体能训练。训练开始时我手足无措，根本跟不上教练和同学们的节奏，我心里非常着急，努力地想做好。体能训练结束后我有些失落，妈妈安慰我说：“不着急，你只是刚开始学，能坚持下去就很好了，其他同学已经学*了一段时间，他们肯定比你熟练。”听了妈妈的安慰我心里觉得好多了。接着，教练带着我们下楼进行四十五分钟的技巧训练。教练先让同学告诉我线路的规则，然后她又给我演示了几个攀爬动作。我在旁边认真地听、仔细地看。演示结束，教练给我们每个人分配了几条路线练*，我发现看似简单的路线，爬起来都很不容易。我虽然腰酸背痛、手火辣辣疼，但还是坚持到下课。
这真是难忘的攀岩经历，虽然过程很辛苦，但是因为这是我喜欢的运动，我一定会把它坚持下去！
今天是一个风和日丽的好日子，和煦的阳光像金子般地洒满大地。今天也正巧是城东青少年活动中心的游园活动日，我和爸爸才难得出来玩一趟。
一踏入青少年活动中心的大门，我便迫不及待地奔向了我梦寐以求的地方——攀岩场。交给了工作人员游园券之后，我便一屁股坐在草地上等了起来。在此时，我也仔细地打量着岩面。只见数十块五颜六色的小岩石就像满天的小星星，生在岩板上。岩面高达14米，由工作人员系着绳子并让我们自己攀上去。这时一位小男孩进入了我的视线。只见他像一个颤巍巍的老头儿，慢悠悠地爬了上去。只见他奋力攀住岩石，身子用出了吃奶的力气，肌肉也纷纷突起。但经过几次滑跌之后，他终于攀到了顶端。下面的掌声如雷鸣般响起。他卸掉了装备，离开了。
终于轮到我了。在场的叔叔们为我穿好了装备。我迈着自信的步伐，缓缓地走了上去。我用手抓住一块岩石，用脚在地面一蹬，身子往上一耸，一股力量便把我推上了粗糙的岩面，紧接着，我便如猴子上树一般，噌噌噌地爬上去了好几米。周围的人都看呆了，突然，我的手一松，从一块岩石上滑落。还好我手疾眼快，迅速地抓住了旁边的一块岩石。“吁――”我长长地出了一口气。做了个短暂的休息。我明显地感觉到，我的脚剧烈颤抖，就像在大风中飘乎不定的旗帜，我又向上迈出了一步。*了，*了，我高兴地想。离终点越*，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出来了。也许是太高兴了，我的手突然一滑。我的心也随了一沉，就仿佛从云端落入了谷底。还好，我只下落了大约1米。这次下落，竟把我推到了岩石多的位置。我紧紧抠住岩石，身子奋力一挺，又升高了许多。这时离终点只有2米了。一阵寒风吹来，把我的汗毛都吹得竖了起来，真让我毛骨悚然。我的心又紧缩了几下。最后，我一个鲤鱼打挺，触碰到了金属杆。我清楚地听见，下面爆发出了热烈的掌声。等下到地面时，我的手因为用力过度而酸痛。但是，我成功了！
通过这次攀岩，我明白了：世上无难事，只怕有心人。一件事，只要你用心，并坚持去做，什么事都会成功!
相信大家都有过难忘的第一次经历吧!有的可能是做饭，有的可能是骑自行车，还有的可能是滑雪，但我最难忘的是第一次攀岩。依稀记得那是……
xxxx年五一放假时我和佳佳一起去了桂林的阳朔玩。我们去了风景秀丽的漓江漂流，在回酒店的路上，我们看到路边有座又，又高又陡的石头山。在石头山的岩壁上有几个人在攀岩，在往下一看，有一大堆攀岩的工具和水，还有一个人拿着大喇叭在喊：“快来攀岩啊，亲*大自然!全世界的时尚运动!强身健体!……”我们看到这里，很感兴趣就开车过去看。佳佳看了很久，还是不想走，就像被磁铁吸住了似的，一动不动。最后，佳佳决定要去攀岩，过几十分钟，佳佳攀完了。我心想，佳佳这么小的个儿，而且还是个女孩，我怎么能比她差呢?想到这儿，我有点不服气，我对妈妈说：”我也想试试。”妈妈说：“好。呀”。刚要开始爬的时候，妈妈特别嘱咐下面保护我的哥哥要保护好我，不要让我被岩石刮伤了。那个哥哥在下面用绳索拉着我，我使劲的往上爬，虽然有点害怕，但是我把精力用到四肢上，根本顾不上害怕了。我自一个紧急关头把几块小石头给踢下山岩壁。在那时，我被石头的声音吓住了，我在那儿停留了几秒中。等到我心情*静下来后，好不容易才爬到了山顶。
下山了，我被绳索慢慢的降了下来，脚也一边撑着岩石。不让身体被岩石刮到。但是最后的时候，我还是被岩石刮伤了，但我觉得很高兴。
因为这是我的第一次攀岩，也是我第一次战胜了我自己!
我从小就爱挑战，在导游图中突然看到有攀岩，顿时心花怒放，就缠着妈妈马上要去玩，妈妈爽快地答应了。我兴奋得一蹦三尺高。来到攀岩处，看见一个大哥哥正在艰难地往上攀，这摸摸，那踩踩，感觉完全有把握才用力一撑，又攀上了一级。到了第三级，他突然停下来，探探这探探那，都好像不行，他的双脚开始打颤，手也有些发抖，但还是在拼命地坚持住。最后脚一落空，滑了下来。我看了，心里有些紧张。“不会一级都攀不上去吧，”我心想着。突然又想，只要有信心，就会战胜困难的！
正想着，到我了。工作人员帮我系好安全带，我心里还是有些害怕，搓了搓手掌，深吸一大口气，开始攀了。“嘿，还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”，一下就上了第二级。第二级开始有些难度，石头稀疏了点，石头也没那么凸出来，感觉石头也滑了点，我想：“一定要谨慎。”我小心翼翼地先用左手抓住凸出来的石子，再用右脚踩住石子用力一蹬，接着右手迅速抓稳石子，左脚一抬，好不容易爬上一步。又到第二级的斜岩了，这里非常的陡。这时，我左手又往上摸住一个石子，右脚往上挪到另了个石子，正想用力一蹬，脚一打滑，右脚踩空，左脚也跟着滑落，好险双手抓得紧，挂在崖壁上。我右脚迅速踩到一个支撑点，左脚也定稳在石头了。总算被惊吓出一身冷汗，这时心里怦怦直跳，感觉全身发软，双脚直打抖，我定了下来，稳住脚，心想：“一定要坚持！”接着左手慢慢向上移去，摸住石头，手一拉，右脚踩到石头上，石头突然旋转，右脚打滑旋空，整个身子跟着旋空挂在空中，离开了岩壁。
哎！挑战失败。虽然没爬上顶峰，但是攀岩锻炼了我的意志，让我明白了什么事都不能轻易放弃，只有走好每一步，才能到达成功的彼岸。作文
在我的学*桌上有一个小红星娃娃，每当看到它，我就会想起六岁时的那一次攀岩。
三月份的一天，我和黄若婷来到动画城的攀岩场。那里的小朋友可多了，他们都在看攀岩。场中间有两根充气柱子，两个小朋友正往上爬。这两根柱子可高了，起码有十米高。一个小朋友爬到中间就不敢爬了，哭着退了下来。
我想，这两根柱子虽然高，但是我一定能爬上去！我要亲自试一试！在我的强烈要求下，妈妈终于同意了。
我开始往上爬，不一会儿，就爬到了中间。这时候，我感觉到手很累，左手一滑，抓不稳，滑到了右边。幸亏右手抓得牢，不然我就掉下去了。我使劲一摆，左手趁势一抓，又抓稳了。定睛一看，我已经在高高的半空中了，再往下一看，下面的人很小，但我一点也不害怕。作文
我抬头望望，只见目标——充气柱的顶端离我还远着呢，足足有四米远。我继续往上爬。我越来越累了，攀岩的速度越来越慢。看来，我无论如何也得不到柱顶上世纪胜利品——小星星娃娃了。这时候，我听见妈妈大声喊：“温欣，快点往上爬，快到了！奖品小红星娃娃在顶上等你呢！”听了妈妈的话，看着头顶上正对着我微笑的小红星娃娃，我更有信心了。我一步一步地往上爬，终于爬到了充气柱顶。
我很高兴，我得到了奖品——小红星娃娃。作文
在我的学*桌上有一个小红星娃娃，每当看到它，我就会想起六岁时的那一次攀岩。
三月份的一天，我和黄若婷来到动画城的攀岩场。那里的小朋友可多了，他们都在看攀岩。场中间有两根充气柱子，两个小朋友正往上爬。这两根柱子可高了，起码有十米高。一个小朋友爬到中间就不敢爬了，哭着退了下来。
我想，这两根柱子虽然高，但是我一定能爬上去！我要亲自试一试！在我的强烈要求下，妈妈终于同意了。
我开始往上爬，不一会儿，就爬到了中间。这时候，我感觉到手很累，左手一滑，抓不稳，滑到了右边。幸亏右手抓得牢，不然我就掉下去了。我使劲一摆，左手趁势一抓，又抓稳了。定睛一看，我已经在高高的半空中了，再往下一看，下面的人很小，但我一点也不害怕。作文
我抬头望望，只见目标——充气柱的顶端离我还远着呢，足足有四米远。我继续往上爬。我越来越累了，攀岩的速度越来越慢。看来，我无论如何也得不到柱顶上世纪胜利品——小星星娃娃了。这时候，我听见妈妈大声喊：“温欣，快点往上爬，快到了！奖品小红星娃娃在顶上等你呢！”听了妈妈的话，看着头顶上正对着我微笑的小红星娃娃，我更有信心了。我一步一步地往上爬，终于爬到了充气柱顶。
我很高兴，我得到了奖品——小红星娃娃。作文
在微弱的灯光下，我一边听着轻柔的《莫斯科没有眼泪》，一边回忆参加挑战生活夏令营的四天里在樟洞村留下的足迹。
四天前，我一到达樟洞村，就被它的清纯所吸引：这里依山傍水，山清水秀，水清沙白，宛如世外桃源，美丽、神秘、宁静、朴素。然而当我们第一大队在老师们的指导下浩浩荡荡地走进它的怀抱后，这片土地展现给我们的，却是艰辛的上货和险峻的旅程。我提着沉重的行李走过崎岖而漫长的山路，汗水不时流落眼睛；我冒着浓烟生火煮饭，衣服被柴火弄黑；在攀岩时失手跌下；在攀绳过大江时双手被绳索揭去一层皮……我体会到挑战生活的滋味，尝到了父亲小时候上学时要爬过重重高山的累，那真的很辛苦。所以我把爸爸定为目标：他能，我也能！
我从未吃过这种苦，本以为这次挑战生活的活动不可能做到，肯定会输在某个拐弯角，最后只能被抛弃在最后头。但最后，也就是现在，我庆幸终于战胜了自己！我害怕小生物，但经过持续两天的山上生活，我就再也不害怕了，每当我在帐篷里看到小虫子时，我就感叹：小东西，你我真有缘份，你在哪里来的呢？
两日的山上生活，使我明白了两个字：坚持。不管在生活上，还是在人生道路上，只要你坚持走自己的路，就算是艰辛阴险的，你也能大步跨过，走向光明。每日的训练虽然艰苦，但我知道，在一番苦的经历与感受后，肯定会尝到甜的滋味，这甜可以是日常知识，是做人的道理，是深刻的感受，是难忘的体会……在如此恶劣的环境中生活，可以炼出一个人坚强的意志。作文
当我再次提着沉重的行李踏上下山的路时，我再也不是两天前在山下往上看的感觉了。此时，时间如流水，一走就没有回头；像语文课本上所说的：心儿永远向往着未来……而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
接着，农家生活开始了。在热情好客的罗家，八十出头的老婆婆向我们诉说她年轻时刻骨铭心的故事；我很佩服她家读四年级的女孩，虽然她是家里的最小辈，却是劳动上的万能儿，像城里的保姆一样，能够做我不能做的事情，例如做饭、烧柴、喂鸭等。两位早出晚归忙田里活儿的主人告诉我，他们一年赚三千多元。我愣了一下，简直不敢相信自己的耳朵：一年？三千元？这还比不上一些家庭的月工资啊！我真想帮助他们，但我又是多么爱莫能助啊。作文
借住在这家的还有华附的叶老师。老婆婆告诉我，叶老师三十多年来每年都会来看她，而她则像对自己的儿子一样对待叶老师。这次老婆婆的脚肿了，叶老师便处处照顾着婆婆，不让她走动，还帮助她治疗。从老婆婆的眼里，我看到了人间的亲情和温暖。我们应该学*叶老师这种高尚的精神！
在这里我还学会了珍惜粮食，真正体会到“粒粒皆辛苦”。下田割水稻时正是烈日当空，真的很辛苦，农民们为作出最大的贡献，而他们的收入竟又如此微薄！
下学期，我将到另外一个地方，去接受另外一种教育。悄悄地，我走了，不带走一片云彩，把这段美丽纯洁的回忆偷偷地收藏起来。
“就算你长大后会怎样，但绝不能忘记的就是农民！”也老师的话，将永远留在我心里。
微弱的音乐里传来了《FOREVERFRIENDS》，这是一首友谊之歌，令我想起了我的朋友们，想起了山上崎岖小路，想起了静静的樟洞，想起了默默的罗家，想起了……
顿时思绪万千，才发现我的文字是何等贫乏。
在微弱的灯光下，我一边听着轻柔的《莫斯科没有眼泪》，一边回忆参加挑战生活夏令营的四天里在樟洞村留下的足迹。
四天前，我一到达樟洞村，就被它的清纯所吸引：这里依山傍水，山清水秀，水清沙白，宛如世外桃源，美丽、神秘、宁静、朴素。然而当我们第一大队在老师们的指导下浩浩荡荡地走进它的怀抱后，这片土地展现给我们的'，却是艰辛的上货和险峻的旅程。我提着沉重的行李走过崎岖而漫长的山路，汗水不时流落眼睛；我冒着浓烟生火煮饭，衣服被柴火弄黑；在攀岩时失手跌下；在攀绳过大江时双手被绳索揭去一层皮……我体会到挑战生活的滋味，尝到了父亲小时候上学时要爬过重重高山的累，那真的很辛苦。所以我把爸爸定为目标：他能，我也能！
我从未吃过这种苦，本以为这次挑战生活的活动不可能做到，肯定会输在某个拐弯角，最后只能被抛弃在最后头。但最后，也就是现在，我庆幸终于战胜了自己！我害怕小生物，但经过持续两天的山上生活，我就再也不害怕了，每当我在帐篷里看到小虫子时，我就感叹：小东西，你我真有?份，你在哪里来的呢？
两日的山上生活，使我明白了两个字：坚持。不管在生活上，还是在人生道路上，只要你坚持走自己的路，就算是艰辛阴险的，你也能大步跨过，走向光明。每日的训练虽然艰苦，但我知道，在一番苦的经历与感受后，肯定会尝到甜的滋味，这甜可以是日常知识，是做人的道理，是深刻的感受，是难忘的体会……在如此恶劣的环境中生活，可以炼出一个人坚强的意志。作文
当我再次提着沉重的行李踏上下山的路时，我再也不是两天前在山下往上看的感觉了。此时，时间如流水，一走就没有回头；像语文课本上所说的：心儿永远向往着未来……而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
接着，农家生活开始了。在热情好客的罗家，八十出头的老婆婆向我们诉说她年轻时刻骨铭心的故事；我很佩服她家读四年级的女孩，虽然她是家里的最小辈，却是劳动上的万能儿，像城里的保姆一样，能够做我不能做的事情，例如做饭、烧柴、喂鸭等。两位早出晚归忙田里活儿的主人告诉我，他们一年赚三千多元。我愣了一下，简直不敢相信自己的耳朵：一年？三千元？这还比不上一些家庭的月工资啊！我真想帮助他们，但我又是多么爱莫能助啊。作文
借住在这家的还有华附的叶老师。老婆婆告诉我，叶老师三十多年来每年都会来看她，而她则像对自己的儿子一样对待叶老师。这次老婆婆的脚肿了，叶老师便处处照顾着婆婆，不让她走动，还帮助她治疗。从老婆婆的眼里，我看到了人间的亲情和温暖。我们应该学*叶老师这种高尚的精神！
在这里我还学会了珍惜粮食，真正体会到“粒粒皆辛苦”。下田割水稻时正是烈日当空，真的很辛苦，农民们为作出最大的贡献，而他们的收入竟又如此微薄！
下学期，我将到另外一个地方，去接受另外一种教育。悄悄地，我走了，不带走一片云彩，把这段美丽纯洁的回忆偷偷地收藏起来。
“就算你长大后会怎样，但绝不能忘记的就是农民！”也老师的话，将永远留在我心里。
微弱的音乐里传来了《FOREVERFRIENDS》，这是一首友谊之歌，令我想起了我的朋友们，想起了山上崎岖小路，想起了静静的樟洞，想起了默默的罗家，想起了……
顿时思绪万千，才发现我的文字是何等贫乏。
春意昂然的四月我们来到了四家子实践基地。一路上的村庄与田地，使我们兴奋不已，炊烟袅袅，鸡鸣鸭叫，好一幅田园生活画卷，真是让我们这些没见过“村面”的城里人羡慕。一路上同学们纷纷拿起相机，拍下一张张照片，好不热闹。
到达基地后，真正让我们兴奋的活动开始了。以前听说过拓展活动，但一直没有亲身经历，今天才真正见识了它的庐山真面目。攀岩，是我们第一个活动，也是最难忘的一项活动。刚到活动场所，就吓到了一大片人，因为我们面前是一面足有五、六层楼那么高的物体。教练告诉我们，这是模拟岩石，攀登的高度与我们的勇气成正比。看着因为吃惊而一直张着大嘴的我们，教练仁慈的为我们打了一针镇定剂能爬多高就爬多高。但我们仍是面面相觑，用眼神交流着：上还是不上。这时刘老师走过来对我们说：“你们就这么错过这次机会？”言语中透着一些失望。老师这句话起了作用，大家谁也不愿被看扁，纷纷开始摩拳擦掌。第一名同学在大家的注视下顺利的开始了攀岩，这鼓舞了下面的同学，我也有些按捺不住。我来到岩底，在心里默默的鼓励自己，不由得想起“士兵突击”中说的一句话：不抛弃，不放弃。我克服胆怯的心理，一步步向上攀登，旁边的同学有的掉落下去，但很快又爬了上来，大家互相默默的鼓励着爬上了顶峰。攀岩就好比我们在学*中遇到挫折，需要不断的鼓励自己，坚持下去达到顶峰，在这个过程中磨练意志，锻炼勇气，克服遇到难题胆怯的心理。同学们在攀岩中表现出来的勇气，使我难忘。
活动中我们也明白了一些道理互相协作，共同配合。有一个活动的过程深深镌刻在我的心中，活动大致是这样的：所有的人围成一个圈右手搭在前面人的肩上，左手搭在前面隔一个人的肩上，并把左脚向左上方迈出一步，当喊“坐”的时候每个人坐在自己后面那个人的右腿上。这是一个考验团体配合的一项活动，只要有一个人失误，那么这个团队所有人就都溃不成军。刚开始由于我们对这项活动有些生疏，配合的不是很好。渐渐地大家明白了活动的要领，我们做得越来越默契并取得了成功。通过这个活动，使我明白我们是一个共同的团队，这个团队中每一个人都很重要，缺一不可，大家只有心往一处想，劲往一处使，才能取得最后的胜利。我们在欢乐的气氛中笑着，体味着，活动使我们感到了彼此的重要，同学们在笑声中又一次走*彼此。
通过了这次活动，我在体验乐趣的同时也明白了许多道理，这会使我在以后学*的道路上更加勇敢！百折不挠！作文
我是一个不服输的男孩，如果有人问我最爱玩什么，我会毫不犹豫的回答：“攀岩！” 那是一个暑假里的一天，爸爸带我去野外训练营，我高兴地像只快乐的小鸟，向着目的地冲刺。 来到了训练营，第一个引入我眼帘的是一座像巨人似地人造高山，这座山上没有花草树木，只有 七棱八角的小岩钉钉在山上。山上刻了两行大字“世界无难事，只要肯攀登”。这不是攀岩吗？ 虽然我没有玩过，但是，电视里看别人玩得很轻松，我想：“这有什么难的？我能行！” 炎热的夏日里暑气逼人，但我不以为然的穿上了保险衣，兴奋地向上攀，我‘蹭’‘蹭’‘蹭’ 两三下，只见六、七个岩钉被我征服了，我想：“这也太简单了吧！根本不在话下嘛！”我望了望上面的那些岩钉，心想：“看我不一个个逮住你们！”可太阳公公却故意和我作对似地，阳光的热量好像全部向我涌了过来，汗水把我淋成了落汤鸡一样。我继续向上攀，湿漉漉的手被岩钉磨得隐隐作疼，而腿也不停地颤抖，我有点想放弃，我感到攀岩不只是一项娱乐活动；而是挑战人的毅力、耐力、胆量的运动啊！此时我突然想起那刻着的两句话，好像在对我说：“加油！你一定行！”这句话给了我勇气，我坚持向上攀，我不能被太阳公公扰乱我，初战告捷的好心情也不能被七棱八角的岩钉而难倒！我奋勇攀登，功夫不负有心人，我终于到达了岩顶。 站在最高点，我开心地笑了，因为我不服输的精神让我体验到了“当凌一绝顶，一览众山水”的感觉，这是一次有意义、让人难忘的攀岩，他使我明白成功只属于有勇气的人。
在微弱的灯光下，我一边听着轻柔的《莫斯科没有眼泪》，一边回忆参加挑战生活夏令营的四天里在樟洞村留下的足迹。
四天前，我一到达樟洞村，就被它的清纯所吸引：这里依山傍水，山清水秀，水清沙白，宛如世外桃源，美丽、神秘、宁静、朴素。然而当我们第一大队在老师们的指导下浩浩荡荡地走进它的怀抱后，这片土地展现给我们的，却是艰辛的上货和险峻的旅程。我提着沉重的行李走过崎岖而漫长的山路，汗水不时流落眼睛；我冒着浓烟生火煮饭，衣服被柴火弄黑；在攀岩时失手跌下；在攀绳过大江时双手被绳索揭去一层皮……我体会到挑战生活的滋味，尝到了父亲小时候上学时要爬过重重高山的累，那真的很辛苦。所以我把爸爸定为目标：他能，我也能！
我从未吃过这种苦，本以为这次挑战生活的活动不可能做到，肯定会输在某个拐弯角，最后只能被抛弃在最后头。但最后，也就是现在，我庆幸终于战胜了自己！我害怕小生物，但经过持续两天的山上生活，我就再也不害怕了，每当我在帐篷里看到小虫子时，我就感叹：小东西，你我真有缘份，你在哪里来的呢？
两日的山上生活，使我明白了两个字：坚持。不管在生活上，还是在人生道路上，只要你坚持走自己的路，就算是艰辛阴险的，你也能大步跨过，走向光明。每日的训练虽然艰苦，但我知道，在一番苦的经历与感受后，肯定会尝到甜的滋味，这甜可以是日常知识，是做人的道理，是深刻的感受，是难忘的体会……在如此恶劣的环境中生活，可以炼出一个人坚强的意志。作文
当我再次提着沉重的行李踏上下山的路时，我再也不是两天前在山下往上看的感觉了。此时，时间如流水，一走就没有回头；像语文课本上所说的：心儿永远向往着未来……而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
接着，农家生活开始了。在热情好客的罗家，八十出头的老婆婆向我们诉说她年轻时刻骨铭心的故事；我很佩服她家读四年级的女孩，虽然她是家里的最小辈，却是劳动上的万能儿，像城里的保姆一样，能够做我不能做的事情，例如做饭、烧柴、喂鸭等。两位早出晚归忙田里活儿的主人告诉我，他们一年赚三千多元。我愣了一下，简直不敢相信自己的耳朵：一年？三千元？这还比不上一些家庭的月工资啊！我真想帮助他们，但我又是多么爱莫能助啊。作文
借住在这家的还有华附的叶老师。老婆婆告诉我，叶老师三十多年来每年都会来看她，而她则像对自己的儿子一样对待叶老师。这次老婆婆的脚肿了，叶老师便处处照顾着婆婆，不让她走动，还帮助她治疗。从老婆婆的眼里，我看到了人间的亲情和温暖。我们应该学*叶老师这种高尚的精神！
在这里我还学会了珍惜粮食，真正体会到“粒粒皆辛苦”。下田割水稻时正是烈日当空，真的很辛苦，农民们为作出最大的贡献，而他们的收入竟又如此微薄！
下学期，我将到另外一个地方，去接受另外一种教育。悄悄地，我走了，不带走一片云彩，把这段美丽纯洁的回忆偷偷地收藏起来。
“就算你长大后会怎样，但绝不能忘记的就是农民！”也老师的话，将永远留在我心里。
微弱的音乐里传来了《FOREVERFRIENDS》，这是一首友谊之歌，令我想起了我的朋友们，想起了山上崎岖小路，想起了静静的樟洞，想起了默默的罗家，想起了……
顿时思绪万千，才发现我的文字是何等贫乏。
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今天我非常开心，因为妈妈答应带我去“1912”玩半天！令我没想到的是，妈妈的同学潘晓娟阿姨也带着小妹妹一起来了。后来我才知道，是妈妈打电话邀请她们一起来玩的。
妈妈和阿姨为我和妹妹每人办了一张200元的充值卡，我们先是去免费体验了一次亲手做了一个巧克力和两个小章鱼，然后又玩了两项游戏。其中就属“云顶攀登”最好玩了。
刚开始我有点胆小，不敢打头阵，便让妹妹上，结果妹妹上到一半就没力气了，第一次失败了。这下轮到我了，我鼓足了劲儿，找好落脚点后便开始攀登了。刚开始的几步我觉得还挺轻松的，到了一个将*一个大直角时我感觉身体里的力气好像被抽走了，无奈之下我只好下去了。在休息的同时，我在思考一个问题，攀登的技巧是什么？是鼓出来的幅度太大，要从右边绕着走是不是更简单些。又轮到我了，我暗暗下了决心，这回一定要爬到顶峰！开始时和上次一样，但这一次我没有放弃，因为第一失败可以，但第二次必须成功！妈妈、阿姨和妹妹的加油声就像是无穷的力量，源源不断地支撑着我，让我有足够的勇气和信心攀登到顶峰，让我在看不到脚下的时候找到一个个落脚点。终于，我爬过了一个险要的关隘口，向胜利又迈进了一大步。然而后面的每一步都是对体能的巨大考验。最后，我终于到达“云顶”了！
这次攀登让我难以忘怀，同时也让我明白，世上无难事，只怕有心人。只要我们努力，不放弃，就一定能成功！
——攀岩的作文(二十)份
今天，妈妈带着我和她同事的女儿来到茂业5楼攀岩。
我和妹妹穿好装备，来到攀岩墙下，这面墙有三层楼那么高，我见了有些害怕，可是钱已经付了，总不能再让人家退回来吧，那多难为情。于是，我踏上攀岩石，开始攀爬。
一开始，我攀得比较慢，一步一步稳稳地向上爬，渐渐地我越爬越快，领先妹妹一大段。可不一会，我就体力不支，两条腿有些发软，心中打起了退堂鼓。这时，我的脑海中出现了两个小人，一个说：“加油，你可以的！再说了，你要给妹妹做榜样呢！”另一个却不同意，反驳道：“下去吧，没关系的，反正‘万事开头难’！”不行，一定要坚持下去，一定要给妹妹做个好榜样，加油！我这样想着。妈妈也在下面给我加油鼓劲。我深吸一口气，*复了一下紧张的心情，又开始向上攀。这回，我攀的速度中等，如果像刚刚那样攀得太快，体力消耗太大，不一会儿就没力气了，所以我要保存体力。我先把一只脚向上迈一步，接着，我伸出手，向上抓一格。我不停地重复着这两个动作，一步一步稳稳当当地向上爬。在我的不懈努力下，我终于攀到了顶端，我的心中充满了成就感。
接下来，我又挑战了一面难度系数更高的墙，我也成功了。
看来困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
在国庆这个特别的日子里，爸爸妈妈带我去富迪三友玩攀岩，我一听到“攀岩”，就心惊胆战。
“攀岩”并不是真正在岩石上攀爬，那道悬崖是木板做成的`，足足有三四层楼那么高。木板上有许多凹陷的小格子。攀爬的人就手脚并用，顺着这些格子爬上去。许多小朋友已经爬到顶了，站在顶层*台又蹦又跳，得意极了。我想，我一定也能爬到顶！
好几次，我差一点就成功了，可我体力不支，好像身体里有可怕的小恶魔，它不停地骚扰我，让我松开了手，它才肯罢休。我暗暗下决心，一定要战胜心中的这个恶魔。又一次轮到我了，我像一只猴子一样，一上一下地向上窜，不一会，我就爬老高了，可我遇到了困难。
有两格之间的距离太大了，而且只有一个放脚的格子，这对我来说有些困难，不对，是非常困难。可是，我不能在这个地方放弃，距离终点只有三大格了，加油！我在心中为自己鼓劲，我只有放手一搏了。
我猛地向上一窜，抓住了另两块石头，脚也踏到了一块石头上，我成功了！我成功了！最后几格，加油！加油！加油！我继续向上爬，最后两格，最后一格，我成功了！
工作人员敲响了锣，嘹亮的锣声宣告又一位闯关者诞生！我为自己而骄傲，而自豪。
听说华工东操场有攀岩培训，今天吃过晚饭后，我就缠着爸爸妈妈带我去攀岩。
到了那里，首先看到的是高耸入云的攀岩台，虽然看上去很吓人，但是我信心百倍，以为很容易。我一个箭步就窜上去，让工作人员帮我系好安全带，毫不犹豫的开始了我的攀岩。
刚开始时，凭着一股子冲劲，我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方，但是接下来的事情就不太好办了，我不知道该怎样越过这个斜坡。趴在斜坡下面，动也不敢动，慢慢的，我腿也酸了，浑身不停地颤抖，手心里出了很多汗，滑滑的`，连石头都抓不住了，我真想放弃算了，但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨，我心想，我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊，好在下面有攀岩的教练教我怎样做，按照教练的指示我重新鼓起勇气，脚下用力一蹬，跨过了那块斜坡，呵！我终于战胜了自己的恐惧！这时，在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来，我又有了力量，很快爬到了第二个凸起的地方，我本来还想继续往上爬，可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点，脚下一滑离开了岩面，被安全绳缓缓的送了下来，下来之后，妈妈摸着我的头说：“真棒，你是我的骄傲！”
这次攀岩尽管手磨破了皮，腿也擦伤了，但是我的收获很大，我知道了，凡事不要轻言放弃，只要自己有决心没有迈不过去的坎！
今天，我上了一堂别开生面的舞蹈课。舞蹈老师组织我们去国际会展中心攀岩基地进行体验。我们个个甭提有多高兴了。
到了那里，教练给我们简单地介绍了攀岩运动，这是一项对人的身体、意志要求都很高的运动，它可以锻炼我们的*衡力、注意力和自信心。
教练先领我们做热身运动，它可以打开我们的肩关节、手关节、膝关节、脚关节等部位，这样可以避免我们在攀岩中受到伤害。
接着，教练给我们穿上防护用具，把我们带到了攀岩墙前，高高的攀岩墙像一座山站在我面前，我显得很小很小。刚才还欢蹦乱跳的我们，已经有些紧张和恐惧了。教练给我们做完示范后，说：“不用怕，保护措施是非常安全的。你们每个人都会到达岩顶的。”
我深深地呼了口气，踩着岩点一步一步向上爬。快到终点时，我没有力气了，就停了下来。这时，我听到教练和小朋友们的鼓励声：“加油！李沐秋阳，你最棒！”我又鼓足了勇气，终于摸到了岩顶的哈达。
我成功了！我要感谢小朋友和教练的鼓励，我要为我自己喝彩！
一套攀岩的护具，一颗充满挑战的心，便开始了我今天的第一次攀岩。
看灰色的岩壁上布满了密密麻麻、奇形怪状、颜色各异的小石头，哇塞！岩壁足足有15米高。我看着胆战心惊，但我还是硬着头皮冲了上去。这里的攀岩分三个区域，第一个是抱石区，第二个是速度区，第三个是难度区。而新手只能从抱石区开始。
攀岩教练为我和表妹系上安全带，表妹一个健步，麻利地爬了上去！这么简单啊，我也学着她的样子，刚爬了几个石头，忽然右脚踩了个空，掉了下来。我不甘心，上了没几个台阶，结果又掉了下来。我总结前两次的经验又试了一次，我右手先小心翼翼地往上抓上面的石头，左手在跟着右手一起上，也抓住一块石头，右脚向上使劲一蹬，左脚紧随其后，身体尽量伸直，我一直重复着这个动作。当我爬到5米这个位置的'时候，我大叫道：“妈妈，我不敢爬了！我想下来了！”耳旁传来妈妈的鼓励声：“没事的，你一定行。”再看看表妹，她早已爬到顶峰了。我想我一定也能爬到顶峰的，于是我又鼓起勇气又向上攀了7米。我一点力气也没有了，我的脚一直在发抖，手也在发麻。“还有两米就到顶了，加油！”妈妈的声音好像有魔力似的，我使出洪荒之力终于爬到了顶峰。下来之后，我像凯旋归来的战士一样，跟妈妈和表妹击了个掌，下次准备挑战速度区。
这一次攀岩，让我懂得了做事要敢于跨出第一步，没尝试过，你怎么知道自己不行呢？
星期六的早上，我去跳舞了。因为是国庆假期，好多小朋友因为出去玩都没来上课。下课后我跟妈妈说我今天下午不想睡觉，想 出去玩。妈妈说，那就去大唐西市攀岩吧。
我们吃完饭就去了大唐西市。在一个商场里，来攀岩的小朋友排起了长队，我等了差不多1个小时。我没有玩一层，直接爬到了 顶层。刚开始我还真有点害怕，妈妈说她在下面看到我的腿都在抖。妈妈用手势鼓励我，而且，我想到了花木兰。如果不前进， 那后面的敌人就会追上来，我这样想着就朝前迈开了步子。其实真正的问题不是恐惧，而是我不太熟悉地形，不知道有些路的设 计该怎样走。有一个教练看见我不走了，就过来指导了我一下，我马上知道了技巧，很快就熟悉了。
玩过顶层再玩一层的时候，我觉得太轻松了。然后我又在中间的软绳梯子里爬了好一会儿。出来后妈妈说我就像一只猴子。
今天我玩得真高兴，就是钢琴偷了个懒。因为我去了大唐西市玩，所以就把钢琴课推到下一周了。妈妈说没关系，她相信下周的 钢琴课我会好好练的。我很感动，妈妈总是那么相信我。
国庆节的时候，爸爸妈妈带我去公园玩。公园里有许多人在攀岩，爸爸妈妈也想让我去，刚开始我的心里有些害怕不敢去。爸爸鼓励我说：你是一个男子汉，做什么事都要勇敢向前，不能向后退，你要 相信自己能行!于是我开始了我人生 的第一次攀岩。在教练的指导下我穿好了装备，我的心里很紧张，我也在自己鼓励自己，加油!我慢慢地抓住岩石上的小石头小心翼翼的.一点一点的往上爬，爸爸妈 妈在一旁鼓励我，也为我加油，慢慢地我*复了我紧张的心情，一心一意的尽自己的努力往上爬。终于，也不知道过了多长时间我爬到了终点。爸爸妈妈为我喝彩，我的心里很高兴，我明白了最大的困 难不是战胜别人而是战胜自己!
星期六上午，爸爸带我去了迪荡，我们随便走进了一个公园，也不知道叫什么名字。我们先看到了滑板场，但没什么好玩的。我们继续往里走，看到一个攀岩架。我想上去试试，爸爸就和我一起去了。
那里的攀岩可真难爬。有的往外突，有的往里凹，也有*整的。我先找了一块*整的往上爬，爸爸在下面轻轻地扶着。一开始我非常紧张，后来好了一点点。很快我就爬了好几十厘米。然后又爬了一米，等爬到两米时我就受不了了。本来我还打算再往上爬的，可是爸爸说太高了，他够不着，会很危险的，我就下来了。但我不知道该怎么下去。爸爸扶着我，我慢慢地爬了下去，可是到后来，我怎么也踩不到那块板，爸爸只好把我抱了下来。
就这样我爬了一次又一次，但都没有成功。我在中途，不是手够不着，就是脚踩不着，都失败了。最后一次我也没能成功。我一开始往上爬，爬到一半就爬不动了。然后我无意中踩到了一块石头，石头啪嗒一声就掉了下去，幸好没砸到我的脚，不然我就完蛋了。真刺激！
今天，我上了一堂别开生面的舞蹈课。舞蹈老师组织我们去国际会展中心攀岩基地进行体验。我们个个甭提有多高兴了。
到了那里，教练给我们简单地介绍了攀岩运动，这是一项对人的身体、意志要求都很高的运动，它可以锻炼我们的*衡力、注意力和自信心。
教练先领我们做热身运动，它可以打开我们的肩关节、手关节、膝关节、脚关节等部位，这样可以避免我们在攀岩中受到伤害。
接着，教练给我们穿上防护用具，把我们带到了攀岩墙前，高高的攀岩墙像一座山站在我面前，我显得很小很小。刚才还欢蹦乱跳的我们，已经有些紧张和恐惧了。教练给我们做完示范后，说：“不用怕，保护措施是非常安全的。你们每个人都会到达岩顶的。”
我深深地呼了口气，踩着岩点一步一步向上爬。快到终点时，我没有力气了，就停了下来。这时，我听到教练和小朋友们的`鼓励声：“加油！李沐秋阳，你最棒！”我又鼓足了勇气，终于摸到了岩顶的哈达。
我成功了！我要感谢小朋友和教练的鼓励，我要为我自己喝彩！
攀登板上的每一块岩石都代表着攀登者坚定的每一步；攀登板上的岩石越高，攀登者就越危险，但无论它有多高或多危险，都不能阻止攀登者勇敢地前进！
我慢慢扣上安全带，迈着沉重的步伐向站台走去。我的眼神明显呆滞，双腿微微颤抖，心像闯进一匹脱缰的野马，直跳。
我开始攀岩，爬得越高，就像是背上了一个沉重的负担。爬到中间，我转过头，下面的家人给我加油。我向他们挥手。突然，我的手滑了一下，我觉得我要摔倒了。我忍不住闭上眼睛，想我的`生命可能结束了。当我和地球母亲亲密接触的时候，我苦笑着看着面前的绳子。
我开始第二次尝试。凭着之前的经验，我聚精会神地爬了上去，迅速爬到了岩石的顶端。看到家人的笑容和赞许的眼神，我的心甜如蜜。
通过这件事，我明白了一个道理，凡事都要勇敢面对，无论大事小事都要认真对待，凡事都要做好。只有这两点，才不会有不可逾越的困难和无法完成的事情。
见过普通的白纸，那你见过会“攀岩”的白纸吗？不信的话就来瞧瞧吧！
一大早，我就和爸爸开始做实验了。我们准备的'材料很简单：一张纸，一支笔就足够了。
首先我们把纸摊开，铺*在墙上。然后，爸爸说：“你猜猜一支笔怎样弄才能把纸像被胶水粘到一样黏在墙上呢？”我想了一会儿，便拿过笔说：“我来试试这个办法可不可以”说着，我在那张纸上飞快的涂了起来。爸爸一看，便哭笑不得地说：“不是那样的，还是你来看我做吧！”说着，接过我手中的笔，用铅笔的侧面迅速地在报纸上摩擦几下后，天哪！纸竟然黏在墙上了！我不敢相信的把纸的一角抬了起来，没想到刚把手放下，纸就像被什么东西牵动了一下，就又黏回墙上了。爸爸笑了笑说：“怎么样神奇吧！”我点了点头说：“嗯！我要去查查为什么。”
经过这次实验，以及上网查阅资料，我终于明白因为铅笔的摩擦，使报纸带电；因为报纸带电所以才会被吸到了墙上；当屋子里的空气干燥，尤其是在冬天时，如果你把报纸从墙上揭下来，就会听到静电轻轻的劈啪声。原来生活中还有这么神奇的事情啊！
说到了不起，我认为我最了不起的事就是那次去攀岩的经历......
一个阳光明媚的下午，爸爸带我来到李宁攀岩馆攀岩。一到那里，我立即换上了专用的鞋子，迫不及待得跑到了一面攀岩墙下，准备一试身手，我心想：这肯定难不倒我。于是，我信心满满地系上安全绳，不停地向上攀爬，到了“半山腰”，我无意中往下一看，可把我吓得不轻——我离地面已经有二三米的高度了。顿时，我的脚就不听使换地颤抖起来，手一松，就从上面掉了下来，我心里像有十只兔子一样，砰砰直跳。过了一会儿，我*复了一下心情，又重新对自己发起了挑战，一次、两次……
我累得气喘吁吁，有些灰心丧气了。爸爸鼓励我：“爬的时候不要往下看，加油，你可以的！”听了爸爸的.话，我鼓起勇气，我要突破自己，这一次就差最后一步了，我一定可以的。我稍稍调整了一下自己的姿势，用脚部发力，我爬了上去，同时用手拍了最后一个攀岩点。我终于爬上了顶端，心情无比雀跃，大声地呼喊：“爸爸，爸爸，你看我做到了！”爸爸举起手机拍下了这值个得纪念的一刻，我兴奋得一跃而下，感觉我就像天空中的老鹰盘旋着。后面，我又挑战了各种攀岩项目。
这次攀岩我战胜恐惧，获得成功，我真了不起啊！
有一天，终于要去我们梦寐以求的心品基地了。在那里，我做过各种各样的活动，有走迷宫，有背摔，有走钢丝……但是只有攀岩这项活动没有进行了。
这是我的第一次攀岩。心品基地的老师带我们走到这个项目的旁边，让我们一个一个的上，我看着岩壁，却感觉是小菜一碟，心想我一定能像一股风一样爬到顶峰。
看着其他同学一个一个上场，又一个接一个的失败，我有些不相信，怀疑他们是不是没用力气爬啊？一个这么低的'岩壁不可能一个都不能上去吧？连我们班的体育委员都只爬到了岩壁的二分之一处！
终于轮到我上场了，我激动地三步并作两步走到了岩壁下面，系好安全绳，抬头一望，顿时，立刻把我吓得目瞪口呆，因为在旁边观看的时候看着岩壁是很低的，一走到岩壁下面，却又觉得岩壁高耸入云！这时，听到了周围的人在为我喊加油，看到他们在为我挥手，我心里不禁有些紧张了起来。
我先用双手扒住一个凹下去的岩壁孔，双脚也各**一个凹下的岩壁孔，手脚一起用力就能爬上一点，而没爬一点都要经过深思熟虑，想着到底手往哪里放才是最省力的。我小心翼翼地爬着，但是没想到，看着容易做着难，还没爬到这块岩壁的三分之一，就把我累得满头大汗，感觉浑身无力。我只好松开手，慢慢地被老师拉下了岩壁。
这次攀岩，使我懂得了一个道理：有些东西要尝试才能感受到它的真正意义。第一次攀岩的这个经历让我铭记于心，甚至终生难忘。
今天，爸爸、妈妈和我一起去绵阳的人民公园玩。我先玩了幼儿版的攀岩，觉得很间单，一口气爬了四次，全都爬上去了，我心想：“攀岩呀攀岩，也不过如此嘛。”
走了一会儿，我们看到另一个真正的攀岩。我想：“刚才攀岩那么简单，这个一定也很简单。”于是我豪不犹豫地冲过去，系上安全带，开始了我的第一次体验，一开始我的力气很大，好像可以一口气冲上去的样子，可是到了一半后就浑身无力，我坚持了一会，还是掉下来了;休息了一会儿，我重新开始第二次体验，还是以失败告终;第三次掉下来后我已是筋疲力尽，爸爸、妈妈劝我：“你还小，下次在来。”，但我坚持不懈，开始第四次考验。在攀登过程中，我几次都快掉下来了，但我的心里暗念“我能行、我能行!”，最后我终于成功了。当我从顶上“飞”下来的时候。周围响起了热烈的.掌声。今天，这个有趣的考验。
让我明白了两个道理：1、要有坚持不懈的精神。2、不要太轻视敌人。
寒假期间我和同学一起去欢乐谷玩，玩了两次攀岩。
第一次我都已经排完队，站到第一关前了。结果我因为第一关是一个下面是漂流项目湍急水流的独木桥，非常害怕。虽然我知道不会掉下去的，但是还是不敢走。
后来在同学的怂恿下，我决定再去试一次。虽然在第一关面前，我还是充满了恐惧。但是同学已经把我的后路给断了。我被夹在中间，根本没法“逃跑”。于是，我只好心一横。走出了第一步，接着第二步……终于，我走过了独木桥。我接着连续闯过了三四五关。来到了BOSS关卡——轮胎秋千。
这一关需要你踩在一个个离地面三米多的轮胎里面走过去。DFZ先是用自己的方法踩在轮胎上非常轻松的走了过去。在他的鼓励下，我尝试着踩进了第一个轮胎里。结果我被轮胎秋千荡来荡去，根本踩不到下一个轮胎。于是我先退了回去，让ZJH先过。接着在试了一次，结果还是够不到，而且现在连岸边也够不到了。就在我快坚持不住的时候，来了一个路人把我拉了回去。最后，我决定走轮胎下面的钢丝过去……终于，在我们努力了半个多小时后，我到达了终点。
我下来以后浑身冷汗，腿也非常酸。这真是一次惊心动魄的攀岩。
早就听说喜盈门有攀岩游乐场，我可想去体验啦!今天是个晴朗的天气，妈妈说带我去攀岩，我高兴得一蹦三尺高。一路上我们有说有笑。不一会儿，我们就到了目的.地。一看到游乐场我就像马儿一 样飞奔过去。在叔叔的帮助下，我快速地系好了安全带。开始了，我爬上了楼梯，往下一看，我的妈呀!好高啊!我的脚直发抖，豆大的汗珠往下流，一不小心，我掉了下去!幸好有安全把我牢牢地拴 住，我成了空中飞人，我努力往对面荡过去，经过了好几次努力，终于过了这关。我在这个游乐场玩了三个多小时，可一点也不觉得累，反而学会了坚持、勇敢。同学们，你也来试试吧。
攀岩是一种高难度的运动，来玩的人大抵是来挑战自我的，可是我却玩出了人生真谛。
一开始，我就像是一个天真烂漫的小女孩，怀着一颗天真的心，想着就是玩玩，没什么可怕的。没想到等待我的却是一座高不可攀的“险峰”，我就像一只刚刚长满羽毛的雏鸟，不知所措、痴呆呆地站在那里。瞧，底面是白沙凝固而成的，很粗糙，膝盖若是擦破了的话，那可是得去医生那里走一趟的。上面是各种奇形怪状的岩石，一看就没有落脚的地儿，让人不敢恭维，还有那高度，摔下去可怎么办？那么也许得到医院的住院部去了吧！
我在教练员的“激将法”下，开始往上爬，刚踩上一块石头，我的.脚就开始颤抖，像中风一般。我心惊肉跳，吓得直冒冷汗。我做了几次深呼吸，连着往上爬了几步，往下看了一眼，我瞬时感觉像高原缺氧反应一般，头晕目眩。我连忙抓住安全绳，就像抓住氧气瓶一样，很快地滑了下去。
第二次尝试，迈出步子前我看起来斗志昂扬，可是还是以失败告终。
刘备请诸葛亮，三顾茅庐。再试一次吧！我还是跟前两次一样的紧张，但这次我咬紧牙关，摁了摁太阳穴，定了定神。挪动身子，一步一步；闭上眼睛，一点一点。我就像一个盲人似的，摸索着前方的路，等我猛然睁开眼睛，竟然发现我已经达到了终点。此时我自豪，我快乐。我自豪是因为我到达了终点，我快乐是因为我获得了人生真谛：你不用因为前方的路太黑而惧怕，只要志念尚存，即使闭着眼睛也能找到那盏心中的明灯！
早上，还没到六点，我就跑到爸爸妈妈的房间，掀开他们的被子，摇着他们大声喊："两个大懒虫，快起床了，要迟到了……"什么要迟到了？上学吗？不对。去旅游吗？恭喜你，答对了！
我们慌张出门，坐上了车。大约一个多小时后，我们就来到了目的地：综合实践基地。这里，有许多好玩的游戏，例如：空中断桥、信任背摔、雷区取水、攀岩……其中，我最喜欢的游戏就是攀岩了。我们来到攀岩的场地，首先映入眼帘的是三面十五米高的悬崖，它们一面在前，一面在？左，另一面在右，直上直下的悬崖上，有许多突出的小石头，它们有的像“6”字，有的像小熊，有的像蝴蝶……千姿百态，可爱极了。同时，我还发现，这些小石头排列的很有特点：两边的石头多，前面的石头少。这些小石头是干什么的呢？我正在疑惑，教官说话了：“这是攀岩的路，我们要借助这些小石头爬上悬崖顶。左边和右边是让未成年人爬的，前边是让大人爬的。我们可以自己先试试。”我兴冲冲的跑到了右边悬崖下，手脚并用，一小会儿就成功的爬上了崖顶，爬完了右边的悬崖，我又来到了？左边的悬崖，虽然这边难度稍微大了点，但我费了九牛二虎之力终于爬上了崖顶。然后我又想去爬中间的，却怎么也爬不上去。过了一会儿，我看见了爸爸妈妈在教官的指导下，打着安全带才爬了上去，我想，等我再大一点，也一定能爬上去。
不知不觉我们就该回家了，再见了，训练基地，我一定会再回来的。
今年春天的时候，我们班举行了一次小红军活动，这次的活动我现在都记忆犹新，因为在活动中我克服了困难，战胜了自己。
我记得那是个周末，阳光很明媚，我们坐着大巴车一路欢歌来到了活动地点，教官带着我们来到了攀岩墙面前，我看着攀岩墙自言自语道：“天哪，要我爬上去，简直比开车还难！”我开始紧张了，最后 腿都发软了。于是我就去找拉绳子的叔叔说：“叔叔，我不想爬了，我很害怕。”叔叔和蔼的`笑着对我说：“小朋友呀，你不要害怕，其实，攀岩也不难，只要不往下看，就不会害怕，而且，叔叔还在这里保护着你呢，你掉不下来的。”“唉，这简直是让我登天啊！”我在心里嘀咕道。“叔叔，可是我还是害怕啊。”我很无奈地说。“好吧，你就不爬了吧。”叔叔说完又继续拉绳子了。“耶，太棒了！”我欢喜的喊道。但这时妈妈走了过来，看着我，蹲下来拉着我的手说：“宝贝，不要害怕，你爬的时候眼睛一直往上看，脚踩稳岩点，很快就能爬到顶了。”这时，周围的同学都说道：“黄艺诗，你就试一下吧，攀岩不难，加油啊！”我看着妈妈和同学们期待的目光，下定决心“好吧好吧，就去试一下。”我走到了攀岩墙下面，叔叔拉着绳索保护着我，我一步一步的往上爬去，通过我的努力，我终于爬上了顶，我好高兴啊！
这真是一次难忘的经历，让我克服自己的困难，战胜了自己！
今天我和爸爸妈妈一起去绵阳人民公园玩。第一次玩的是婴儿版的.攀岩，感觉很简单。我一口气爬了四次，都爬上去了。我心想：“攀岩，攀岩，就这样。”走了一会儿，我们看到了另一个真正的攀岩。我想：“刚才攀岩那么简单，这个肯定很简单。”于是我毫不犹豫的冲过去，系好安全带，开始了我的第一次体验。刚开始力气很大，好像一口气就能冲上去，但是中间很虚弱，坚持了一会儿，还是摔倒了；短暂休息后，我又开始了第二次体验，但还是以失败告终。第三次摔倒后，我筋疲力尽。爸爸妈妈劝我：“你还小，下次再来吧。”但我坚持下来，开始了第四次测试。在攀爬的过程中，有好几次差点掉下来，但我心里想“我能行，我能行！”最后我成功了。当我从顶端“飞”下来的时候。周围响起了热烈的掌声。
今天这个有趣的测试。让我明白两个原因：1。要坚持。2。不要太瞧不起敌人。
——攀岩的启示作文实用10份
只有积累脚步，才能走的`更远。 ——题记
记得刚上三年级的时候，我去“生存岛”进行训练，其中“攀岩”这个项目给我留下了深刻的印象，我永远不会忘记它给我带来的启示。
那高耸的攀岩壁，那五颜六色的石块，使人情不自禁地想上去试试。看着前面的同学一个接一个地爬到最高点，又轻松地从上面一步步跳下来（有滑轮保险绳），我早已跃跃欲试了。
终于轮到我了。可是，当我系上保险绳后，来到攀岩壁前，才发现它并没有想象中的那么容易，要爬到顶端的困难极大。我抓住一块石块，脚蹬上一石块，手脚并用，不一会就爬了全程的1/4,我心里想简单得很呀，用不了多长时间我也能爬上岩顶。我继续向上爬，渐渐地，我感到非常吃力，抬头一看还有一多半路程，再看看脚下，头嗡的一下（我有些轻微的恐高）好险呀！我离地面有两米多，如果这时放弃，我一没有足够的勇气从那么高的地方跳下，二来又有些不甘心。我定了定神，决定继续向上爬。我用力抠住壁上的石块，用脚使劲瞪着下面的石块，艰难的爬了一会，已经没有力气，手脚都出汗了，再看看岩顶，还有大约一半的路程，怎么办？轻易放弃某一件事情不是我的个性，这时脑海中出现了曾经看过的一个哲理小故事：一只新组装好的小闹钟觉得一年要摆无数下，实在是太困难了，另一座钟告诉它：“你只要每秒摆动一下就可以了。”结果，小闹钟轻松地度过了一年，两年……我只要走一步，再走一步，一步步向上爬，一定能爬到顶点。于是，我一步步地向上攀登，心中坚定着一个信念“走一步，再走一步”。最终，虽然没有攀到顶端，但我尽了自己的全力，也没有遗憾了。
这次攀岩给我留下了很深的印象。以后，无论是学*上还是在生活上，我都会抱着一个信念——走一步，再走一步。
生活中，有许多一波三折的故事，它们给人启示，翻开记忆的相册，一件往事顿时涌上我的心头，我细细品着那苦而有味的咖啡。
记得那是五年级的夏天，妈妈带我去攀岩。刚来到那高耸入“云”的建筑下，我心里立刻打起了退堂鼓，刚还雄赳赳、气昂昂的我顿时像极了一个泄了气的“大气球”。妈妈仿佛看出了我的心思，拍拍我的肩：“别怕，试一试。”
听了妈妈的话，我深吸一口气，让工作人员绑好安全带之后，开始向上攀登。我爬得很慢，老感觉那安全绳仿佛有四斤重，但是慢慢的'，我爬得快起来。爬了好一会儿，我累的浑身无力，回头朝下面一看：“我的妈呀！好高哇！我反射条件的手一松，顿时下滑了几米，还好我眼疾手快地抓住了一块凸起的石块，才停了下来，吓得我一身冷汗。我就这么抓着石头，再一次鼓起勇气，向上攀岩。接下来几次的跌倒，几次摔落，我都勇敢的克服了。我抬头一看：快了，快到了。我没有再往下看，而是义无反顾地往上攀。两米、一米、半米……我抓住最后一块石头，脚一蹬——啊，我到山顶了！我成功了！山顶上的凉风拂过我的脸颊，把我那长而散乱的马尾吹了起来，坐在山顶上，这种胜利的感觉，真好！
这次的攀岩告诉了我要坚持不懈、勇敢顽强。一杯咖啡也见底了，我合上记忆的相册，是啊，人生多像咖啡，苦后是甜的滋味……
攀岩是一种高难度的运动，来玩的人大抵是来挑战自我的，可是我却玩出了人生真谛。
一开始，我就像是一个天真烂漫的小女孩，怀着一颗天真的心，想着就是玩玩，没什么可怕的。没想到等待我的却是一座高不可攀的“险峰”，我就像一只刚刚长满羽毛的雏鸟，不知所措、痴呆呆地站在那里。瞧，底面是白沙凝固而成的，很粗糙，膝盖若是擦破了的话，那可是得去医生那里走一趟的'。上面是各种奇形怪状的岩石，一看就没有落脚的地儿，让人不敢恭维，还有那高度，摔下去可怎么办？那么也许得到医院的住院部去了吧！
我在教练员的“激将法”下，开始往上爬，刚踩上一块石头，我的脚就开始颤抖，像中风一般。我心惊肉跳，吓得直冒冷汗。我做了几次深呼吸，连着往上爬了几步，往下看了一眼，我瞬时感觉像高原缺氧反应一般，头晕目眩。我连忙抓住安全绳，就像抓住氧气瓶一样，很快地滑了下去。
第二次尝试，迈出步子前我看起来斗志昂扬，可是还是以失败告终。
刘备请诸葛亮，三顾茅庐。再试一次吧！我还是跟前两次一样的紧张，但这次我咬紧牙关，摁了摁太阳穴，定了定神。挪动身子，一步一步；闭上眼睛，一点一点。我就像一个盲人似的，摸索着前方的路，等我猛然睁开眼睛，竟然发现我已经达到了终点。此时我自豪，我快乐。我自豪是因为我到达了终点，我快乐是因为我获得了人生真谛：你不用因为前方的路太黑而惧怕，只要志念尚存，即使闭着眼睛也能找到那盏心中的明灯！
国庆节这天，爸爸妈妈带着我和朋友小邹去猴岛游玩。
岛上有一个攀岩的游戏项目。小邹非常想玩，可我看到那一个比一个可怕的关卡，内心矛盾不已。既想挑战那刺激的项目，又生怕无法控制自己恐高的心理。看着小邹与爸爸妈妈那鼓励的眼神，我决定去试一试。
教练给我们两人穿上攀岩的装备，简单地讲解了一些攀岩技巧和注意事项，我们两个便开始了挑战自己、勇登高峰的攀岩活动。
只见小邹如丛林中的猴子，迅速地通过了第一道关卡“摇摆桥”。而我却像刚学走路的婴儿一样，怀着胆战心惊的心情，小心翼翼朝着第一个关卡走去。摇摇晃晃间，我还是有惊无险地闯关成功。我长长地舒了一口气，擦了擦手心上的汗。“其实攀岩也没有什么难的呀！”还没等我高兴完，更大的挑战就出现在我面前。
第二关“高空木桩桥”是整个游戏项目中最难的。当我伸出一只脚，无意间往下一看，哎呀！我的妈呀！好高呀！我害怕极了，两腿在摇摆的木桩桥上打颤，总觉得随时都会掉下去。我用祈求的目光望着爸妈，真想打退堂鼓。爸妈鼓励的话语传来：“儿子，加油！最大的敌人就是自己，只要你勇于挑战自己，战胜自己，那你就是最棒的！”“对，加油！你一定行的！”听着爸妈和朋友的一声声鼓励，我鼓起勇气，回想教练的指导：把安全扣推到面前，一只脚放在铁丝上，再用两只手抓住木桩的安全环，眼睛望着前方，心里不停默念着：相信自己，你能行的！我一步一晃地向前走去，*了*了……我牢牢地抓住了最后的环。终于迈过了第二关！
在接下来的第三关、第四关，直到最后一关，我就像开了挂的天使一般，心里的那些害怕恐惧，全都抛在脑后。过五关斩六将，直到胜利的终点。
站在领奖台上，我内心既激动又兴奋，我成功地战胜了自己。妈妈说的一点都没错：一个人最大的敌人就是自己。只要不断超越自己，成功就会离你越来越*。
攀岩是一种高难度的运动，来玩的人大抵是来挑战自我的，可是我却玩出了人生真谛。
一开始，我就像是一个天真烂漫的小女孩，怀着一颗天真的心，想着就是玩玩，没什么可怕的。没想到等待我的却是一座高不可攀的“险峰”，我就像一只刚刚长满羽毛的雏鸟，不知所措、痴呆呆地站在那里。瞧，底面是白沙凝固而成的，很粗糙，膝盖若是擦破了的话，那可是得去医生那里走一趟的。上面是各种奇形怪状的'岩石，一看就没有落脚的地儿，让人不敢恭维，还有那高度，摔下去可怎么办？那么也许得到医院的住院部去了吧！
我在教练员的“激将法”下，开始往上爬，刚踩上一块石头，我的脚就开始颤抖，像中风一般。我心惊肉跳，吓得直冒冷汗。我做了几次深呼吸，连着往上爬了几步，往下看了一眼，我瞬时感觉像高原缺氧反应一般，头晕目眩。我连忙抓住安全绳，就像抓住氧气瓶一样，很快地滑了下去。
第二次尝试，迈出步子前我看起来斗志昂扬，可是还是以失败告终。
刘备请诸葛亮，三顾茅庐。再试一次吧！我还是跟前两次一样的紧张，但这次我咬紧牙关，摁了摁太阳穴，定了定神。挪动身子，一步一步；闭上眼睛，一点一点。我就像一个盲人似的，摸索着前方的路，等我猛然睁开眼睛，竟然发现我已经达到了终点。此时我自豪，我快乐。我自豪是因为我到达了终点，我快乐是因为我获得了人生真谛：你不用因为前方的路太黑而惧怕，只要志念尚存，即使闭着眼睛也能找到那盏心中的明灯！
人生是一条神奇的路，每个人都在这条小路上前行。我们在路途中经历风雨，也在路途中感悟成长。
一个人，一句话，一件事……都是我们生活中美好的.老师。正是因为经历了这一切，我们才学会了应该如何面对挑战，面对困难。
10月31日，星期一的早晨。我们得到了一个振奋人心的消息，那就是我们要去射阳了！
一大早，我就和我的朋友去学校，然后坐上早已准备好的大巴车，准备出发！我和张艺馨坐在一排，大巴车开了，我们和家人告别，又坐了40分钟，就到了射阳未成年人实践基地。
一到那儿，我们就一边好奇地东张西望，一边滔滔不绝地谈论这里的“游乐设施” 。我们住女生宿舍3楼，一放下行李，我们就“开启了课程之旅”。
那里有许多“游乐设施”，我最喜欢玩的是“军事拓展区”，那里有“轮胎桥”、“旋转木桥”、“攀岩”、“天使之手”……。玩的时候，让我感触最大的就是“攀岩”。
我在走旋转木桥的时候，看到许多人再爬攀岩的时候掉了下去，放弃了，轮到我了，我先是不敢爬，可是在同学的鼓励下，我“上手”了，我先上了一只脚，然后又上了一只手……这样，我慢慢地爬，慢慢地爬，在途中我有不只一次想下来，可是，我的手脚不听我的使唤，不过我在心里默念“陈佳艺，坚持就是胜利，加油！”经过几分钟，我终于成功了。
通过这件事情，我明白了在生活中我们会遇到许多意料之外的困难，我们不能退缩，因为这样只能让别人认为你十分懦弱，你只有坚持，才能让别人认为你强大，不可侵犯，坚持就是胜利！
生活中，有许多一波三折的故事，它们给人启示，翻开记忆的相册，一件往事顿时涌上我的心头，我细细品着那苦而有味的咖啡。
记得那是五年级的夏天，妈妈带我去攀岩。刚来到那高耸入“云”的'建筑下，我心里立刻打起了退堂鼓，刚还雄赳赳、气昂昂的我顿时像极了一个泄了气的“大气球”。妈妈仿佛看出了我的心思，拍拍我的肩：“别怕，试一试。”
听了妈妈的话，我深吸一口气，让工作人员绑好安全带之后，开始向上攀登。我爬得很慢，老感觉那安全绳仿佛有四斤重，但是慢慢的，我爬得快起来。爬了好一会儿，我累的浑身无力，回头朝下面一看：“我的妈呀！好高哇！我反射条件的手一松，顿时下滑了几米，还好我眼疾手快地抓住了一块凸起的石块，才停了下来，吓得我一身冷汗。我就这么抓着石头，再一次鼓起勇气，向上攀岩。接下来几次的跌倒，几次摔落，我都勇敢的克服了。我抬头一看：快了，快到了。我没有再往下看，而是义无反顾地往上攀。两米、一米、半米……我抓住最后一块石头，脚一蹬——啊，我到山顶了！我成功了！山顶上的凉风拂过我的脸颊，把我那长而散乱的马尾吹了起来，坐在山顶上，这种胜利的感觉，真好！
这次的攀岩告诉了我要坚持不懈、勇敢顽强。一杯咖啡也见底了，我合上记忆的相册，是啊，人生多像咖啡，苦后是甜的滋味……
我曾去过好几次山青世界，那里面的游乐设施我几乎都玩过，但是，令我印象最深、最难忘的就是它了——攀岩。
攀岩，对于曾经的我来说，似乎是一件不可能的事情——望着那足足有8米高的岩壁，谁不害怕呢？当时，很多同学已经在做热身运动了——双腿瑟瑟发抖。我毅然决然地站了出去，打算尝试一下。
等到教练给我绑好了安全带，我便大义凛然地走到岩壁旁，先稳稳地抓住了一个小石头，接着，双脚也协调地蹬了上去。可是，我刚刚爬到快两米的时候，望着那好像是遥不可及的终点，心里打起了退堂鼓：还有这么高，我能上去吗？万一摔下来，岂不是闹了个大笑话？但是当我看到同学、老师那充满了期待与鼓励的眼神，我又鼓起勇气继续往上爬。
第一次攀岩，我实在是太紧张了，手抓石头竟是那样地使劲——这样的后果，就是我还没爬到终点，力气就已经使没了!我顿时像泄了气的皮球：“唉，看来爬不上去了吧？”
这时，底下响起了一个铿锵有力的声音：“已经爬到这份上了，要不怕挫折，坚持到底!”不，不是一个，而是所有的同学的声音!这好像给我注上了一剂强心针，我登时充满了力量!4米、3米、2米……啊!我终于到终点了!突如其来的喜悦让我感觉这像是梦一般。但是，我的手的的确确地攀到了岩壁的最顶层!
我刚刚下来，就兴奋又激动，反反复复只有一句话：“太爽了，太爽了……一点都不可怕!”全班同学，包括老师，都对我刮目相看了!我战胜了恐惧，也战胜了我自己!
我想，人生，不也像攀岩吗？难免会遇到绊脚石，遇到挫折，把力气使没，但是，无论如何，都要怀着希望前行，不怕挫折，不怕困难!被难题困住又怎样？总会有解答出来的时候；把力气使没又怎样？总会有恢复过来的时候；遇到人生的坎又怎样？总会有跨过去的时候!只要你拥有一盏希望的灯，就能照亮人生的道路!!
我会永远记住，这次让我受益匪浅的`攀岩。
在人生中，有很多的高山等我们去攀岩。它们不仅是真正的泰山、黄山，也可能是一个个人生中的困难之山。那一次攀岩的经历也给了我很多的人生启示。
有一次带我们去徐州贾汪拓展。一进入拓展基地就看到一堵高高的墙——攀岩墙！我迫不及待地冲到了墙边，找了一位好朋友与我进行了一场“攀岩大赛”。工作人员给我们穿好防护服，便蓄势待发，准备一展身手了！
“预备，开始！”随着老师一声令下，我们都“蹭蹭”地往上攀，不一会儿就攀了两三个格子上去，并且势均力敌，不分上下。但等攀到四格以上，体力就有些吃不消了，速度也渐渐慢了下来，匀速地往上爬着……“哎呀！”我刚踩到的'石块居然松了，被我一脚踩下便掉到了地面上。少了一块脚踩的岩石，怎么办呢？我只好向下退一格攀另一条“路”。“加油！”“去左边！”来自地面的伙伴们句句鼓励的话语都传到了我的耳朵里，可我抬头一看，对手已经高过我一大截了！于是，我手脚并用，一左一右，努力赶超，虽然一颗颗豆大的汗珠已挂上我的额头，但是我依然没有松劲下来，一手一脚，想努力超越……“哦！”我抬头一看，对手已经完成了，我输了，此时的我也是汗流浃背，看着终点，我并没有放弃，依旧一股劲地向上攀爬。最后，我终于攀上了高顶。虽然我输了，但是也没有留下遗憾，虽然气喘吁吁，但心中也感到快乐。
从这一次攀岩的路上，我明白了一个人生感悟：在人生的高山上，我们可能失足，可能失败。但是只要心中一直拥有信念，继续攀登，总有那么一天会登上顶峰。
在一个万里无云，阳光明媚的早晨，爸爸、妈妈和我去了京源城的攀岩乐园游玩。
在乐园里有各式各样的攀岩项目，适合不同阶段的人进行活动。我穿好了防护服后就迫不急待的开始到初级区进行攀爬。刚开始前几步我很顺利，很容易就爬了上去，但越往高处难度开始逐渐加大，到了攀爬墙的中部我就被难住了，我的手不够长，抓不到上方的石块，脚下也没有可以踩的石块。
我心想：这可怎么办呢！但我还不想就这样放弃。我仔细的四处观察，突然看到较远处有一块小小突出来的石头，我不禁喜上心头，但当我伸出脚去够的时候，却怎么样也够不着，每次都差一点点，经过多次试验后，我借着手力用力的蹬了过去。
啊，我居然成功了，兴奋得我差点叫出声音来。我继续往上爬，遇到难关时，我就想尽办法去克服，犹如一棵小苗一样努力不断突破自己，而在每次突破自我中不断的积累经验。时间一分一秒的流逝，有了之前积累的经验，攀爬的速度不断的加快，终于在爸爸、妈妈的鼓励下我成功的爬到终点。
经过这次攀爬活动，让我懂得了不仅是攀爬知识，还让我懂得了在学*中、生活中一定会遇到各种各样的.困难或挫折时，不要轻易放弃，多思考、多观察总会想到解决的方法。这件事也让我懂得了“世上无难事，只怕有心人”的真正含义。
——写景日记优选【五】份
20xx年X月X日 星期X 晴
看看我，看看我，
我是你们的月亮姐姐。
让我悄悄来待你的身边。
瞧瞧我，
为你们带来了甚什么?
我带来了皎洁的月光，
还有那漫天的繁星。
快闭上你的小眼睛，
让清风明月繁星，
一切美好的事物，
都进入你没美美的梦想。
20xx年X月X日 星期X 晴
我家的果园，有红彤彤的苹果，黄澄澄的梨子，还有一棵高耸入云的拐枣树。
春天，百花齐放，鸟语花香，气味让人沁人心脾。
夏天，绿树成荫，知了的叫声清脆。
秋天，果汁令人馋涎欲滴，吃了一口还想下一口。
冬天，打雪仗，堆雪人，都好玩。
如果你来我家，一年四季都让你笑口常开。
水电四局小区东院，有一座美丽的大花园，那里一年四季景色迷人，成为了小区人们关注的一大景点。
春天，绿油油的小草从坚硬的泥土里慢慢地钻了出来，大地像铺上了绿油油的毛巾被。花儿们也从睡梦中苏醒了，迎春花、杏花、桃花、丁香花……都像赶集似地聚拢来，形成了光彩夺目的春天。如此热闹的”春之约“，周围的小松树自然是不会少的，它们各个都”穿“上了新衣服，显得格外精神。一阵风吹来，空气中满是植物的青草香。
夏天，烈日当空，花园里的花花草草形态各异，有的抬起”头“，似不怕火辣辣的太阳炙烤;有的低着”头“，好像怕了晒黑了自己的”面孔!“清晨，轻轻地踏过洒满露珠的小草，露珠轻盈地跳跃着、欢快着，草儿也轻轻地为我歌唱，那清脆悦耳的声音响彻心扉。
秋天，松针又变成了深绿色，并还带有一丝丝浅黄，这时的小草”穿“上了金黄色的新装。花儿开始枯萎了，此时，花园里处处都显出金黄色，好像那夕阳下的天空中的黄晕，漂亮极了!
冬天，寒风刺骨，大雪纷飞，植物们都被皑皑白雪所覆，仿佛是上天照顾它们似的，盖上了一层层暖暖的大棉被，想来，第二年的春天，它们又将开始新的生命。
美丽的大花园给了我一块自然空间，也给了我一个五彩缤纷的永不能忘却的童年。
20xx年X月X日 星期X 晴
我的家乡在瑞安。那里有九珠潭、玉海楼、隆山公园、外滩等名胜古迹。特别是外滩，到了晚上，高高的建筑物和水光相映成了一幅美丽的画卷。
高楼的杨梅、李大同的双吹糕等都是家乡的特产。最好吃的是杨梅，一粒粒红红的果实酸酸甜甜的，看了就能让你的口水流个不停。
瑞安还有发达的工业、繁隆的市场、花园式的住宅区。我的家乡是个美丽的城市。
20xx年X月X日 星期X 晴
她，伴着微风，随着细雨，悄悄地来了。
――春天，她既不是用眼睛去看，又不是用鼻子去闻，更不是用耳朵去听，而是用心灵感受。
雨，就是春的使者。
首先，心里感到一阵清凉，再是“沙沙”的声音，令人心醉。
不知不觉，雨，停了，但会有一股芳香沁入你的心脾，如清泉，带给你浪漫!
春，你是画家!
你的画是用心灵来感受的!
——攀岩的心得体会优选【5】份
记得那次，我们一家三口去了淀山湖，这湖波光粼粼、清澈见底。湖的后面有一座山，也不知道叫什么名字。我从来没爬过山，对此比较新奇，便拉着爸爸妈妈来到山下，让他们陪我爬山。
一到山底下，就被山上那浓密的树林所吸引，暗暗下定决心，一定要一鼓作气，爬上这座山。
在我的兴奋下，一鼓作气地爬了很高跟高，但是却累得不行了，而且离山顶还有一段距离。顿时，我感到一阵空旷与无助之感，回头一看，发现了正在费力往山顶爬的妈妈和陪伴她的爸爸，想：为什么不和爸爸妈妈走在一起呢？这样我就不会那么累了啊！毕竟我的竞争对手速度不快。
于是，我爬下了山，找到了爸爸妈妈。他们说：“怎么不继续爬了？”我一边喘着大气，一边回答道：“我，我实在爬不动了，还，还是和你们一起慢慢爬吧。”
“儿子，你怎么能走回头路呢？只要踏出这一步，就不能回头，只有一直走下去，才能达成自己的目标。”爸爸说。
“是啊，”妈妈又补充道，“只有一鼓作气才能成功！”
听了他们的'话，我若有所思，脸上已经起了一圈圈红晕。最终，虽然我还是爬上了山顶，但是我知道，没有爸爸的帮助，和妈妈的鼓励，是不可能成功的。
成长中的每一个第一次，都是充满艰辛的。我们只有不顾一切困难去战胜它，才能为以后的成功做好奠基石！
“啦啦啦啦啦啦啦”节日感觉不错。乱七八糟的杂草，今天好像有人打理了，生机勃勃。
呵呵，你知道我要做什么吗？偷偷告诉你，我要去玩攀岩！
啊！终于到了攀岩的地方。这一走让我“元气大伤”，不能去攀岩了！“哦，别吵了，让我休息一下！”我对一直催我的姐姐说。
开始吧。我穿上装备，开始向上爬。爬了几下，我偷着往下一看，妈呀，怎么这么高？不知道，但是看着看着就惊呆了。只觉得双腿发软，心慌。我突然涌出一大半的心。我该怎么办？我一定要继续吗？我不能。我上去了。我要反对不可能的事。我继续往上爬，但是眼睛再也没有向下看，速度明显比以前慢了很多。然而我没爬几步，手就开始发抖，脚也感觉很软。我决定先下来。
我是一个不会轻易放弃的人。喝了几口水，深呼吸了几下，感觉差不多调整好了，第二次开始爬山。俗话说，我会从错误中吸取教训。以我刚才的失败，我不再往下看，而是用双手双脚往上爬。在不断鼓励自己的'同时：没事，不要怕，别人能做的我都会去做！于是我终于爬到了顶端。
我发出胜利的欢呼，“耶！我赢了！我爬到顶了，我爬到顶了！”
“世上无难事，只要肯攀登。”这句话我今天更加深刻地理解了，做任何事，有了信心就有了勇气，有了勇气就敢于去奋斗。困难面前，不要害怕，冷静面对，这样，你一定会取得成功。
我是一个比较胆小的人，对于某些新鲜事物不敢轻易尝试，对于一些看起来比较危险的行为也是躲的远远的。直到那次，我终于突破了自我，战胜了自我，做了一件事后连自己想起来都感到不可思议的事情。
记得那是去年暑假，妈妈带着我和几个小伙伴一起去游乐场，路上妈妈告诉我们，那里还可以攀岩。我们几个以前都没有玩儿过，但是大家都很兴奋，七嘴八舌地讨论着，都说：“我要参加！不就是攀岩嘛，太简单啦！”只有我心里直打鼓。
等到了攀岩的地方，见到了那么高的一面墙，大家都成了“缩头乌龟”。一边推推搡搡，一边说着大话，却不敢上前。见此状况，我下定决心，挑战！
我在工作人员的帮助下，穿上了攀岩的全副装备，开始挑战！一鼓作气，三下五除二地就登到了它的五分之二处。这时，我扭头向下看去，只见小伙伴们一个个都用敬佩的目光望着我，那一刻，我的心里真是乐坏了。
于是，我又一次鼓足了劲儿，开始继续向上攀爬。不过，这次就没有那么顺利了，当我爬到五分之三处时，就感觉自己的力量像沙子般一点点流失。这时，支撑我的唯一信念就是一定要成功！要让他们瞧瞧我这个在大家眼里胆小的女生是怎样战胜自己的！这些，好像形成了一股力量，注入了我的体内，让我一下子爬到了攀岩墙的`五分之四处。
而此时的我，只想选择放弃。手脚无力，又酸又麻！大家好像看透了我的想法，都在下面为我加油。他们的加油声，鼓舞激励了我，使我的身体又生出了一股新的力量，终于顺利登顶！
等我下来以后，大家都围上来，为我鼓掌。这次，连自己都不敢相信，我终于突破了自我！经过这一次的事情，我相信以后我会变的更棒！
今天我睡完午觉，就和爸爸到小爸爸的厂子里找姐姐玩。到了那里，我已经兴奋不已了。因为，一年中，我只能见到姐姐两三次。我们终于可以再亲密一下了。
一到厂里，我就迫不及待的下了爸爸的车子，四处找姐姐。终于在一间屋子里看到了姐姐，我喊了她，但是她没有听见。我就用了喊了一声，姐姐听见了。看到我，她也很高兴，连忙跑出屋子。
我和姐姐玩了一会电脑，觉得不好玩，就出来玩扔飞镖。因为风太大了，总是往外吹，于是我们就把飞镖拿回屋里。之后，我们又去了附*的一个小山丘那里去“采药”，其实就是一些普通的叶子。
到了那里，攀岩行动开始了。我和姐姐首先来到一块大石头旁边，假装输入密码，就赶紧进入攀岩地区。我们采了一些叶子，姐姐发现了好东西，她说：“队长，你过来看看。”我立刻跑过去，看见这些叶子非同一般。一面是碧绿的，另一面是雪白的。我连忙摘了十几片这样的叶子放到口袋里。攀岩非常累，我们找到一块大石头，便躺在上面，在休息的时候，姐姐哈哈大笑，我问她笑什么，她说，“你躺的地方，跟一个小便池一样。”我说，这里舒服些。我们休息了片刻，就赶紧往前面赶。我们一路上摘了许多叶子。这些叶子采来有什么用呢？我们是给“圣主”采药的'，因为“圣主”得病了。我们摘得叶子特别多，所以爸爸说我们是“破坏小分队”，我们说，“你们才搞破坏呢，随便给我们照相。”
“草药”采得不少了，我们三个就顺着路回到厂子里。然后我们拿出一个盆子，倒上清水，把那些“草药”放到里面，路上我捡到了一个吸管，就用它来搅拌“草药”。给“圣主”熬得草药很快就做好了。我们就把“草药”弄了出来，给“圣主”喝。你们知道“圣主”是谁吗？他就是我的爸爸。
今天，我还在小爸爸的厂子里见到了小妹妹，她非常可爱。等她再大一点，就可以跟我们一起玩了。
今天，我们准备去青岛中山公园，因为那里不仅有绿地可以休闲、玩，听说，还有很多小朋友可以玩的项目，我们决定去尝试一下。
在中山公园玩了一会，我们在散步时，到了公园的欢动世界，我惊讶地看到一个姐姐在攀岩，她太勇敢了。我也要尝试一下，便同妈妈商量，妈妈也想让我锻炼一下，同时有些担心，旁边阿姨说，可以的，于是，妈妈就点头同意了。
攀岩的工作人员在我身上开始套上绳子，喊了一声“开始”，就开始拉绳子，我用脚踩在第一块石头上，手扶着一块石头，一、二、三，上，一、二、三，蹬。这样，我用力爬了一段时间，停下来抬头一看，啊？才爬了不到一半。太累了，我在原地休息了一下，短短几分钟，我已经气喘吁吁了，高度还不到一半，我能不能坚持到顶啊？不行，我一定要坚持，想了想，我决定，不能只用手发力了，我开始把主发力放在脚上。想好了，我就用手拉着旁边的凹槽，用脚寻找最合适的`用力点。不经意，我向下一看，啊，太高了，太可怕了！我停了下来。
“用力蹬，不，别害怕，小心，不，踩左边的'，不，不是那个，上面…”只听下面的妈妈在不停指点。“加油，加油”妞妞也在下面喊着。我坚持出发了，终点就在前方了，我用力蹬着，用力攀爬，脸上的汗珠如雹子一般，不停地滴落，一、二、三，上，“啊”，我的脚滑了一下，底下的阿姨、妈妈都惊叫着，我也吓了一跳。但我*静了一下，决不能功亏一篑，我必须坚持，这是对我的一次挑战。我继续发力，用力拉住一块石头，尽力蹬着，爬着…。“啊，太好了，成功到顶了。”我高兴地喊着，我兴奋极了。
这次挑战，让我牢记心间，我的尝试对我今后的成长一定会产生很大的影响，坚持就是胜利。
