尊敬的老师：
您好！
从我们来到xx学校开始，从我们刚开始来到学校学*开始，从我们正式的成为一名学生开始，每一个老师就告诉我们不管是在*时的生活当中还是在学*当中，我们都应该注意自己的个人行为举止，以及自己的仪容仪表要做到规范整洁，在对自己的校服的着装上面要做到干净整洁，且穿衣服要做到规范，但是我作为一名学生，一名老师心目中的好学生，我却没有做到自己的仪容仪表规范整洁，我感到很抱歉也很是后悔，所以希望通过这个自己仪容仪表不规范的检讨书向您和学校做出检讨并且向您提出证明，也希望您在原谅我的同时，对我日后自己的学*和行为举止做出监督，我也会在自己的学*和校园生活当中向您证明自己。
我知道自己应该做到一名合格的小学生，一名合格的学生所应该做的一切的事情，我的一言一行都应该严格的按照小学生守则里面去执行，我也知道自己从小到大都是老师心目中的好学生，家长口中的别人家的孩子，所以我更加需要对自己有着更加严格的要求和标准，不管是在生活中还是学*上都应该做到规范和标准，所以我也清楚的知道自己这次的错误，因为自己一时的冲动和不理智导致自己的仪容仪表不够规范，我也知道自己这次辜负了老师和家人的期待与信任，更是给自己和学校的同学都带来了不好的影响，身为一名学生，不管在什么时候都应该遵守学校的规章制度，对于自己的学*和生活都要严要求高标准，这次的错误真的是自己的无心之过，我也没有想到事情会发展成这个样子，我也不知道因为自己的错误做法影响了这么多人。现在对于事情的严重性我也已经足够的了解，希望老师和家长都能够给我一次机会，我一定会在之后的学*和生活当中向你们证明我依旧还是你们心目中的好学生，好孩子。
在以后的生活，学*当中，我一定会更加严格的要求自己，保证自己做到遵守学校和班级的纪律，并且对自己的个人行为举止以及仪容仪表做到绝对的规范，绝对不会再因为自己的一些小错误影响到自己和他人，虽说这次的错误并没有晾成很严重的后果，但是我也会足够的重视，保证以后不会再犯错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您们好！
在此，我向大家做出检讨，以严肃、深刻、彻底地反省关于我在此次全校的班级风貌、仪容抽查当中，由于自身衣衫不整、导致班级扣分的行为。
我的错误让班级整体形象受损，损害了集体利益，同时也让班主任老师在校长面前不好交代，班主任老师带来了困扰。在此，我要就我犯下的错误已经给大家带来的不良影响，向大家做出深刻道歉：非常抱歉，对不起大家了！
错误发生以后，经过老师的严肃批评，我深刻意识到自身错误：作为一名学生，日常都必须遵守仪容仪态，衣衫扣子不扣让整体队伍仪表形成强烈反差，让团队丢脸，充分反映出我团队意识不强，个人行为规范不达标等缺点不足。
如今，经过面壁思过，我一定要彻底改正：
（一）我必须就自己仪容仪态问题做出严肃整改办法，今后彻底注重自己的着装，不再给班级整体形象丢脸。
（二）我必须努力改正自己行为不规范的缺点，注意自身日常行为规范，注意个人卫生，让仪容仪态达到良好水*。
（三）我必须认真地从本次错误当中吸取教训，最大程度避免错误的发生。
最后，我希望大家能够原谅我，我一定要努力改正！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的xx：
您好！
昨天下午被教导主任抓到我的'头发不合格，又被你们批评了之后，我一直处于难过、懊恼的情绪之中，下完晚自*之后，我就连忙去找了家理发店给自己的头发染回来了，因为经过您和教导主任的一番教导之后，我彻底地醒悟了，知道自己犯了非常不对的事情。
作为一名学生，仪容仪表合格是我们应该遵守的基本规定，从小学的时候老师就在强调，学生就应该有学生的样子，一直讲了好多年，进入初中，学校的领导在开大会的时候也在**台上面讲过仪容仪表的问题，特别是学校里的宣传栏还粘贴过合格学生仪容仪表的示意图，前段时间班主任您在班上还专门说过，让我们下课的时候去看看那个，检查下自己的形象合不合格，不合格的赶快去改了。可是我却没有把大家的教诲放在心里，在前段时间剪发的时候，十分作死的染了发，侥幸地想着染青灰色的头发老师们应该看不出来，可是终究是不好的事情，果然昨天被教导主任给发现了。
经过昨天你们的教导，我已经知道了自己身上的问题，我们是一名初中生，而且马上就要面临中考的挑战，我们应该把全部的心思放在学*上面，而不是放在打扮自己身上，每天想着怎么打扮自己怎样让自己与众不同一点，势必会影响自己的成绩，跟后面看上好学校相比，是捡了芝麻丢了西瓜得不偿失的事情。是老师你们的批评，我才知道我想要追求与众不同追求别人的赞赏的方法是不对的，我应该让自己的.成绩变得优秀，让别人觉得我是一个优秀的学生，这才是真正让自己与众不同的方法。
还有就是，我仪容仪表不合格的行为，还给学校和学校的同学带来了许多不良的影响，学生的形象应该是阳光的、积极向上的、青春的，而我留一头遮眼睛的长头发还染了颜色，都让人分不清我是学生还是社会上的人了，要是别人知道我是我们学校的学生，别人肯定会对我们学校产生不好的印象，会觉得我们学校的学生都是不好好读书只想着标新立异打扮自己的，这样的话我就是给学校和同学们抹黑了，我“罪孽深重”了，我对不起大家！
现在我已经把自己头发给剪了也染回黑色了，以后我也一定会注重自己的仪容仪表，不过度追求标新立异，更多的把心思放在学*上面！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是xx，我今天非常的自责，在这么重要的场合下我仪容仪表那么不规范，这怎么能够说的过去，是在是不知道怎么解释这些，我觉得作为一名初中的学生我给班级，给您丢人了，这一周才刚刚开始，本应该是很好的开始才对，对于个人哦一些行为，易容都应该自觉地规范好，可是我今天今天在全体大会上面穿的实在是吊儿郎当，本来是一个严肃的场合，重要的话都应该保持认真仔细的去听才是，我一点都不觉得这有什么为难的，可是这次我 的意识不是很高，在这么重要的场合下面，让自己这么不规范，给您丢人。
回想今天的事情，我不由得就羞愧不已，上午还是刚刚来到学校，因为今天早上起的比较匆忙，也是从家里匆匆分赶了过来，这也怪我，是我没有很快的来到学校，在家里慢悠悠的吃饭，洗漱，这么以来耽误了很多的时间，我内心也实在是过意不去，也就是因为在家里这么一耽误时间，我就没有整理好自己的仪容仪表，现在想想也是惭愧，我不应该以这些为理由，而且这些也不是我的理由，这么一想我心里就不是很*静，一点最基础的小事都做不好，还是一名初中学生了，我很多时候一想想自己这种行为是就是非常的难受，不管是在什么时候都应该清楚自己的行为影响着整个班集体。
我因为耽误了很多时间，这些时间都是宝贵的，真的觉得自己对不住您，就这么我也来到了学校，当时也不知道自己怎么想的一直到了的开会的时候也没有注意到自己的仪容仪表，我我真心的觉得自己是一名不称职的中学生，想了很多次，在这些最基本的事情面前我却做的这么粗心，今天学校领导在台上讲话，我当时才注意到自己原来穿着这么不整齐，整个人看上去都是乱糟糟的，这怎么像一名学生呢，我是怎么都想不到自己会做成这样，仔细回想这些都觉得惭愧，这不是我应该做的，我现在也对自己非常的失望，第一我今天连最基本的仪容仪表都做不好，这是我作为一名学生的失职，第二我给您给班级丢人了，这又是我的一大错误，我在这么严肃的场合下面，也让别的班级看了笑话，大家都在全集大会上，都知道这是一个非常严肃的场合，我的行为给您丢人了，这次事情过后，我一定会让自己的仪容仪表进一步的提升，在各方面严格一点要求自身。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
这几天来我在学校衣着不得体给学校校园风景造成了毁灭性的冲击，让同学看到我都避之不及，让苍蝇蚊虫经常围绕我打转。
经过老师的点名指出，我意识到了自身问题所在。作为一名中学生，我应该遵守《中小学生日常行为规范》，特别要注意自身在学校的衣着情况。而我作为一名未成年人，衣着暴露、不得体充分说明了我尚且幼稚、思想不成熟、各方面为人处事经验尚浅等问题，这些问题都是需要我正视、面对、解决的。
当然，我也非常感激领导能够批评我，纠正我的错误，让我能够清晰地了解情况。为此，我决定痛改前非，充分吸取本次错误的经验教训。在今后学校生活当中，切实注意衣着的整洁、朴素、大方，再也不如此次错误这样的衣着了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
——高中生仪容仪表不规范检讨书
高中生仪容仪表不规范检讨书
在学*、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，我们常常被要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，在写检讨书的时候，我们的用语要非常注意。你还在对写检讨书感到一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的高中生仪容仪表不规范检讨书，欢迎大家分享。
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着沉重和后悔的心情写下这份检讨书，我对于我的行为感到惭愧。我身为一名班长，我不带没有起到带头作用，而且还做出仪容仪表不规范违反规定如此无知的行为。我以后会以这份检讨书来提醒、监督自己，我会为自己的行为负责，更不会再犯此类的事情！
我不说作为一名班长，就算是一名普通学生，都应该遵守校规校纪，要仪容仪表得体，这是我们身为学生的义务。虽然我不是故意的，但我还是错了。我在全班同学的面前做了个坏榜样，我对此感到深深的歉意，并且希望老师以及全班同学原谅我，给我一个改过自新的机会。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
这次我所犯下的错误，给大家带来了和很多不必要的麻烦。对此，我真的感到非常的抱歉。身为xxx班的一员，身为一名高x年级的高中生。我在这次的事情中真的做的非常的幼稚，现在回想起来，我违反校规，不听老师的劝告，在校园中故意不穿好校服！这件事情，其实对我个人来说并没有什么意义。但是，相对于学校，相对于大家。这确是一件违反了规定的大问题！
作为高中生，我自然也知道，“没有规矩，不成方圆”。学校有学校的规矩，这是我们早就明白，也早就体会了多年的事情。但是在我过去的认知中，作为学生，我们只能遵守学校的规矩，就像是被牢牢的束缚住了一样。这种思想，一直默默的在我的心中，渐渐的成为了一种惯性认识。直到到了高中，这种幼稚的想法依旧在深深的影响着我。
直到，这次犯下了这个错误，我从老师的教导中，明白了自己的错误！在这个学校里，接受学校规则的不仅仅是我一个人。同学们，老师们，哪怕是在食堂的阿姨们，他们都在遵守。但是，这已经不仅仅是所谓的规则了，他们，是担当起了自己的“责任”！学生的责任，老师的责任、员工的责任，要是连自己在这里的责任都不明白，我们在这里又究竟是为了什么呢？
再过去，我因为年龄的问题，不懂得所谓的责任。但是，现在我们是高中生，我已经在学校里度过了x年的时间，我们已经要成年了！！我却依然犯下了这样的错误，依然不明白自己究竟是为什么在这里。
也许，我在前进的路上慢慢的摸索到了一些路线。我知道了学*，明白了学*的作用，知道了学*对我们未来的影响。但是我也变的死板了，只是认为学校是我们学*的地方，只要有学*知识，其他的都无所谓了。但是，我错了，学校，不仅仅是学*知识的地方，更是我们学*做人的'地方。一个空有知识却不知责任的人，我明白，不会有人需要他的，哪怕他再优秀。
对不起，这次犯下的错误真的给大家带来了很不好的影响，但是我也清楚的认识到了这一点，希望老师能给我一个改正的机会，我一定会改正自己的错误，好好的努力提升自己，不仅仅是在成绩上面，更是在为人和责任上！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
这几天来我在学校衣着不得体给学校校园风景造成了毁灭性的冲击，让同学看到我都避之不及，让苍蝇蚊虫经常围绕我打转。
经过老师的点名指出，我意识到了自身问题所在。作为一名中学生，我应该遵守《中小学生日常行为规范》，特别要注意自身在学校的衣着情况。而我作为一名未成年人，衣着暴露、不得体充分说明了我尚且幼稚、思想不成熟、各方面为人处事经验尚浅等问题，这些问题都是需要我正视、面对、解决的。
当然，我也非常感激领导能够批评我，纠正我的错误，让我能够清晰地了解情况。为此，我决定痛改前非，充分吸取本次错误的经验教训。在今后学校生活当中，切实注意衣着的整洁、朴素、大方，再也不如此次错误这样的衣着了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是xx，我今天非常的自责，在这么重要的场合下我仪容仪表不规范，这怎么能够说的过去，是在是不知道怎么解释这些，我觉得作为一名高中的学生我给班级，给您丢人了，这一周才刚刚开始，本应该是很好的开始才对，对于个人的一些行为，仪容仪表都应该自觉地规范好，可是我今天今天在全体大会上面穿的实在是吊儿郎当，本来是一个严肃的场合，重要的话都应该保持认真仔细的去听才是，我一点都不觉得这有什么为难的，可是这次我的意识不是很高，在这么重要的场合下面，让自己这么不规范，给您丢人。
回想今天的事情，我不由得就羞愧不已，上午还是刚刚来到学校，因为今天早上起的比较匆忙，也是从家里匆匆分赶了过来，这也怪我，是我没有很快的来到学校，在家里慢悠悠的吃饭，洗漱，这么以来耽误了很多的时间，我内心也实在是过意不去，也就是因为在家里这么一耽误时间，我就没有整理好自己的仪容仪表，现在想想也是惭愧，我不应该以这些为理由，而且这些也不是我的理由，这么一想我心里就不是很*静，一点最基础的小事都做不好，还是一名高中学生了，我很多时候一想想自己这种行为是就是非常的难受，不管是在什么时候都应该清楚自己的行为影响着整个班集体。
我因为耽误了很多时间，这些时间都是宝贵的，真的觉得自己对不住您，就这么我也来到了学校，当时也不知道自己怎么想的一直到了的开会的时候也没有注意到自己的仪容仪表，我我真心的觉得自己是一名不称职的中学生，想了很多次，在这些最基本的事情面前我却做的这么粗心，今天学校领导在台上讲话，我当时才注意到自己原来穿着这么不整齐，整个人看上去都是乱糟糟的，这怎么像一名学生呢，我是怎么都想不到自己会做成这样，仔细回想这些都觉得惭愧，这不是我应该做的，我现在也对自己非常的失望，工作总结第一我今天连最基本的仪容仪表都做不好，这是我作为一名学生的失职，第二我给您给班级丢人了，这又是我的一大错误，我在这么严肃的场合下面，也让别的班级看了笑话，大家都在全集大会上，都知道这是一个非常严肃的场合，我的行为给您丢人了，这次事情过后，我一定会让自己的仪容仪表进一步的提升，在各方面严格一点要求自身。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
*一段时间以来，我的仪容仪表不规范不得体，违反了《高中生行为规范》当中关于仪容仪表的规定，在此我怀着懊悔的心情做出深刻检讨。此次我的错误发生，乃至被领导抽查发现我的发型不符合规定，教导处严肃批评教育以后我感到无比的惭愧与懊悔。
首先，我作为一名学生，现处于懵懂无知的阶段，正是努力学*、奋发图强的关键时候，在这个时期如果不注重品行端庄，是没有办法达到良好学*效果的。
其次，我的仪容仪表不端正，也在很大程度上影响着老师与其他同学的心情。殊不知，在不照镜子的情况下，我是看不到自己发型的。而老师们、同学们却可以天天看到，我头发的好坏直接影响着他们对我的印象乃至对班级的印象。要知道，我作为班级的一份子、学校里的学生，自己的仪容仪表不规范，到哪里都是给班级丢分，给学校丢脸。
再有，这也是比较深层的原因，那就是我缺乏对美的正确认识。通过这次检讨，我充分觉悟到自己思想的浅薄与匮乏。最好的美，应该是“从内而外、由本向表”展现的状态，这样的美才是健康的美。而我恰恰没有意识到这么重要的道理，单纯以为只要“搞一搞发型，穿一穿服装，摆一摆姿势”就是美了。没有确切想到一个人倘若在铸造优良品德并学好文化知识的基础上再稍事注重一下服装发型，这样才是真正的好，真正的美。正所谓“最美莫过心”，又所谓“外表美不如心灵美”，学校领导对我们寄予厚望，这也正是领导希望我们切实意识到的至理。
在此，我郑重得向领导保证：自己会尽快处理好发型问题，让头发恢复到一个得体规范的状态。并且我要从此次错误中充分得吸取经验教训，切实认识自身现阶段的不足，努力改正错误，避免今后类似错误的重演。同时，我作为一名学生，本职任务就是学*，因此我必须努力学*，学好每一门课程，争取让自己在德智体美劳各方面都有良好发展。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您们好！
在此，我向大家做出检讨，以严肃、深刻、彻底地反省关于我在此次全校的班级风貌、仪容抽查当中，由于自身衣衫不整、导致班级扣分的行为。
我的错误让班级整体形象受损，损害了集体利益，同时也让班主任老师在校长面前不好交代，班主任老师带来了困扰。在此，我要就我犯下的错误已经给大家带来的不良影响，向大家做出深刻道歉：非常抱歉，对不起大家了！
错误发生以后，经过老师的严肃批评，我深刻意识到自身错误：作为一名学生，日常都必须遵守仪容仪态，衣衫扣子不扣让整体队伍仪表形成强烈反差，让团队丢脸，充分反映出我团队意识不强，个人行为规范不达标等缺点不足。
如今，经过面壁思过，我一定要彻底改正：
（一）我必须就自己仪容仪态问题做出严肃整改办法，今后彻底注重自己的着装，不再给班级整体形象丢脸。
（二）我必须努力改正自己行为不规范的缺点，注意自身日常行为规范，注意个人卫生，让仪容仪态达到良好水*。
（三）我必须认真地从本次错误当中吸取教训，最大程度避免错误的发生。
最后，我希望大家能够原谅我，我一定要努力改正！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
——仪容仪表不规范检讨书范文十份
尊敬的老师：
您好！
*一段时间以来，我的仪容仪表不规范不得体，违反了《高中生行为规范》当中关于仪容仪表的规定，在此我怀着懊悔的心情做出深刻检讨。此次我的错误发生，乃至被领导抽查发现我的发型不符合规定，教导处严肃批评教育以后我感到无比的惭愧与懊悔。
首先，我作为一名学生，现处于懵懂无知的阶段，正是努力学*、奋发图强的关键时候，在这个时期如果不注重品行端庄，是没有办法达到良好学*效果的。
其次，我的仪容仪表不端正，也在很大程度上影响着老师与其他同学的心情。殊不知，在不照镜子的情况下，我是看不到自己发型的。而老师们、同学们却可以天天看到，我头发的好坏直接影响着他们对我的印象乃至对班级的印象。要知道，我作为班级的`一份子、学校里的学生，自己的仪容仪表不规范，到哪里都是给班级丢分，给学校丢脸。
再有，这也是比较深层的原因，那就是我缺乏对美的正确认识。通过这次检讨，我充分觉悟到自己思想的浅薄与匮乏。最好的美，应该是“从内而外、由本向表”展现的状态，这样的美才是健康的美。而我恰恰没有意识到这么重要的道理，单纯以为只要“搞一搞发型，穿一穿服装，摆一摆姿势”就是美了。没有确切想到一个人倘若在铸造优良品德并学好文化知识的基础上再稍事注重一下服装发型，这样才是真正的好，真正的美。正所谓“最美莫过心”，又所谓“外表美不如心灵美”，学校领导对我们寄予厚望，这也正是领导希望我们切实意识到的至理。
在此，我郑重得向领导保证：自己会尽快处理好发型问题，让头发恢复到一个得体规范的状态。并且我要从此次错误中充分得吸取经验教训，切实认识自身现阶段的不足，努力改正错误，避免今后类似错误的重演。同时，我作为一名学生，本职任务就是学*，因此我必须努力学*，学好每一门课程，争取让自己在德智体美劳各方面都有良好发展。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着沉重和后悔的心情写下这份检讨书，我对于我的行为感到惭愧。我身为一名班长，我不带没有起到带头作用，而且还做出仪容仪表不规范违反规定如此无知的'行为。我以后会以这份检讨书来提醒、监督自己，我会为自己的行为负责，更不会再犯此类的事情！
我不说作为一名班长，就算是一名普通学生，都应该遵守校规校纪，要仪容仪表得体，这是我们身为学生的义务。虽然我不是故意的，但我还是错了。我在全班同学的面前做了个坏榜样，我对此感到深深的歉意，并且希望老师以及全班同学原谅我，给我一个改过自新的机会。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
在xx月xx日学校对宿舍例行检查时，我们宿舍因为有xx头被记为0分宿舍，今天我怀着万分的歉意和悔恨向领导老师写下这份检讨书，以对这件事作出深刻的反省和自我检讨。
早在上学期，学校学院就已三令五申，多次强调，要注意维护寝室卫生，尤其要注意寝室内用电及火灾隐患，学校宿管部门会不定时查寝。同时自己是班级的骨干，又是班级男生宿舍的联系党员，对自己宿舍的情况却疏忽大意，没有给予高度的关注，依然犯下这样不可饶恕的错误，真的是很不应该。在卫生检查中我们违反了规定，有辱宿舍集体荣誉，让学院蒙羞，给自己和老师们带来不必要的麻烦，自己想起来都觉得无法原谅。
痛定思痛，事情发生后，我对事情的整个过程进行了细致的回忆，思考了前因后果，分析了自己的心理状态，以及它带来的不良影响，和自己对此事的态度，在此份检讨中做详细阐明。
作为班级骨干，我对宿舍卫生达标，尤其是消除宿舍安全隐患的意义是深刻明白的。一个xx头事小，可是背后却隐藏着我们的侥幸心理，总认为舍友在宿舍抽xx不会那么倒霉正好引发不良后果。除了不该有的侥幸心理，作为班委成员的我在处理这个问题的时候也缺乏足够的责任心。就算一个普通的学生都应该遵循学校的规章制度，更何况我是班级骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣贤，孰能无过;过而能改，善莫大焉。既然事情已经发生，就要想整改的措施，但我并不是以此作为借口，也会尽力避免再次犯这一类的错误。只是希望老师可以相信我的悔过之心，给予我改正的机会。
我犯的是一个严重的原则xx的问题。我知道，领导老师对于卫生不达标这一事件非常的生气。我也知道，身为寝室的一员，保xx寝室卫生的干净和安全是一项最基本的.责任，也是最基本的义务。但是我们宿舍成员却连最基本的都没有做到。连最本职的工作都做不好，又何谈理想抱负。我不该将学*和其他事务繁忙作为借口，将自己的义务与责任心丢掉。并且宿舍内发现的是一个xx头，除了不整洁之外，还有巨大的安全隐患，其恶劣后果要远远超过不整洁本身。
同时侥幸心理在作祟，总以为上学期没出现问题，现在稍微放松一点也没关系。
现在我明白了窥一斑而知全豹的道理，一个xx头虽然不能代表，却折xx出一个人的责任心的问题，一个没有责任心的人是无法生存下去的，尤其是在当今这个竞争激烈的社会中。千里之堤毁于蚁穴，在实际生活中我们就是要防微杜渐，从这些微不足道的小事做起，及时处理好这些小的坏*惯，才能避免以后犯下不可饶恕的更大的错误。
古人常说，行有不得，反求诸己，但一开始，我并未能及时地进行自我反省。古人又说，君子务本、本立而道生，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：
1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应该了，这xx了我的思想作风没有端正，责任意识不强。寝室是我们每个寝室人员的脸面，是我们生活的环境，不应该使它变得脏乱不堪。态度决定一切，这是做好任何事的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正态度、严格学校的规范，对寝室卫生更应认真对待!
2、本次的错误在于我的疏忽，没有及时地去制止舍友的错误行为，对老师检查不在乎并存在侥幸心理：稍微收拾一下宿舍卫生就去早读，而不管宿舍卫生是否能够达到标准，每每想起当时的想法，心中甚是羞愧。
通过这件事，我重新反思了自己做事的态度，感悟到：
1.一个人一生最重要的是做事做人的能力。做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定无法把事情做得圆满，无法清楚地掌握细节。学*就在做人、做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。
此致
敬礼!
检讨人：xxxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您们好！
在此，我向大家做出检讨，以严肃、深刻、彻底地反省关于我在此次全校的班级风貌、仪容抽查当中，由于自身衣衫不整、导致班级扣分的行为。
我的错误让班级整体形象受损，损害了集体利益，同时也让班主任老师在校长面前不好交代，班主任老师带来了困扰。在此，我要就我犯下的错误已经给大家带来的`不良影响，向大家做出深刻道歉：非常抱歉，对不起大家了！
错误发生以后，经过老师的严肃批评，我深刻意识到自身错误：作为一名学生，日常都必须遵守仪容仪态，衣衫扣子不扣让整体队伍仪表形成强烈反差，让团队丢脸，充分反映出我团队意识不强，个人行为规范不达标等缺点不足。
如今，经过面壁思过，我一定要彻底改正：
（一）我必须就自己仪容仪态问题做出严肃整改办法，今后彻底注重自己的着装，不再给班级整体形象丢脸。
（二）我必须努力改正自己行为不规范的缺点，注意自身日常行为规范，注意个人卫生，让仪容仪态达到良好水*。
（三）我必须认真地从本次错误当中吸取教训，最大程度避免错误的发生。
最后，我希望大家能够原谅我，我一定要努力改正！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着沉重和后悔的心情写下这份检讨书，我对于我的行为感到惭愧。我身为一名班长，我不带没有起到带头作用，而且还做出仪容仪表不规范违反规定如此无知的行为。我以后会以这份检讨书来提醒、监督自己，我会为自己的行为负责，更不会再犯此类的事情！
我不说作为一名班长，就算是一名普通学生，都应该遵守校规校纪，要仪容仪表得体，这是我们身为学生的`义务。虽然我不是故意的，但我还是错了。我在全班同学的面前做了个坏榜样，我对此感到深深的歉意，并且希望老师以及全班同学原谅我，给我一个改过自新的机会。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老师：
在此我怀着深刻懊悔的心情，向你做出检讨与悔过：关于此我个人头发留太长的仪表情况，严重影响到了班级整体的仪容仪态，给同学树了不良范例，给班主任的管理工作带来麻烦，给您造成困扰。
我为此向您与同学们表示深深的歉意：对不起，大家!
反思我错误发生存在的根源，在于我年轻思想不够成熟，心灵方面受到动画、漫画、电视剧当中男主角造型的蛊惑，导致我认为留长发的'造型比较好看。现在看来，这样的想法是何等的幼稚与肤浅。留长发，对于学生来说是不注重仪表的表现之一，男同学留长发往往给人很流里流气的印象，这非常不利于个人的发展。另一方面我这样不主流的学生造型也给班级整体形象带来冲击，给班级抹黑。
现如今，我已经深刻认识到了自身错误，我决心坚决予以改正：
第一，我即日起要到周边理发店，要求理发师帮我剪短头发，理一个清爽、自然的学生主流发型。
第二，我要从此次错误当中充分吸取教训，明白其中深刻道理，争取做一个仪表造型自然达标的中学生。
第三，我要以个人经验教训告诫身边的同类同学，友善建议他们也不留长发，不要重蹈我的覆辙。
最后，我希望班主任老师能够原谅我年少无知所犯的这个错误，我一定坚决努力改正，让自己的外表达到一名良好中学生的标准。
检讨人：xx
时间
尊敬的老师：
您好！
我是xx，我今天非常的自责，在这么重要的场合下我仪容仪表那么不规范，这怎么能够说的过去，是在是不知道怎么解释这些，我觉得作为一名初中的学生我给班级，给您丢人了，这一周才刚刚开始，本应该是很好的开始才对，对于个人哦一些行为，易容都应该自觉地规范好，可是我今天今天在全体大会上面穿的实在是吊儿郎当，本来是一个严肃的场合，重要的话都应该保持认真仔细的去听才是，我一点都不觉得这有什么为难的，可是这次我 的意识不是很高，在这么重要的场合下面，让自己这么不规范，给您丢人。
回想今天的事情，我不由得就羞愧不已，上午还是刚刚来到学校，因为今天早上起的比较匆忙，也是从家里匆匆分赶了过来，这也怪我，是我没有很快的来到学校，在家里慢悠悠的吃饭，洗漱，这么以来耽误了很多的时间，我内心也实在是过意不去，也就是因为在家里这么一耽误时间，我就没有整理好自己的仪容仪表，现在想想也是惭愧，我不应该以这些为理由，而且这些也不是我的理由，这么一想我心里就不是很*静，一点最基础的小事都做不好，还是一名初中学生了，我很多时候一想想自己这种行为是就是非常的难受，不管是在什么时候都应该清楚自己的行为影响着整个班集体。
我因为耽误了很多时间，这些时间都是宝贵的，真的觉得自己对不住您，就这么我也来到了学校，当时也不知道自己怎么想的一直到了的开会的时候也没有注意到自己的仪容仪表，我我真心的觉得自己是一名不称职的中学生，想了很多次，在这些最基本的事情面前我却做的这么粗心，今天学校领导在台上讲话，我当时才注意到自己原来穿着这么不整齐，整个人看上去都是乱糟糟的，这怎么像一名学生呢，我是怎么都想不到自己会做成这样，仔细回想这些都觉得惭愧，这不是我应该做的，我现在也对自己非常的'失望，第一我今天连最基本的仪容仪表都做不好，这是我作为一名学生的失职，第二我给您给班级丢人了，这又是我的一大错误，我在这么严肃的场合下面，也让别的班级看了笑话，大家都在全集大会上，都知道这是一个非常严肃的场合，我的行为给您丢人了，这次事情过后，我一定会让自己的仪容仪表进一步的提升，在各方面严格一点要求自身。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的班主任老师：
在此我怀着深刻懊悔的心情，向你做出检讨与悔过：关于此我个人头发留太长的仪表情况，严重影响到了班级整体的仪容仪态，给同学树了不良范例，给班主任的管理工作带来麻烦，给您造成困扰。
我为此向您与同学们表示深深的歉意：对不起，大家!
反思我错误发生存在的.根源，在于我年轻思想不够成熟，心灵方面受到动画、漫画、电视剧当中男主角造型的蛊惑，导致我认为留长发的造型比较好看。现在看来，这样的想法是何等的幼稚与肤浅。留长发，对于学生来说是不注重仪表的表现之一，男同学留长发往往给人很流里流气的印象，这非常不利于个人的发展。另一方面我这样不主流的学生造型也给班级整体形象带来冲击，给班级抹黑。
现如今，我已经深刻认识到了自身错误，我决心坚决予以改正：
第一，我即日起要到周边理发店，要求理发师帮我剪短头发，理一个清爽、自然的学生主流发型。
第二，我要从此次错误当中充分吸取教训，明白其中深刻道理，争取做一个仪表造型自然达标的中学生。
第三，我要以个人经验教训告诫身边的同类同学，友善建议他们也不留长发，不要重蹈我的覆辙。
最后，我希望班主任老师能够原谅我年少无知所犯的这个错误，我一定坚决努力改正，让自己的外表达到一名良好中学生的标准。
检讨人：xx
时间
尊敬的xx：
您好！
昨天下午被教导主任抓到我的头发不合格，又被你们批评了之后，我一直处于难过、懊恼的情绪之中，下完晚自*之后，我就连忙去找了家理发店给自己的头发染回来了，因为经过您和教导主任的一番教导之后，我彻底地醒悟了，知道自己犯了非常不对的事情。
作为一名学生，仪容仪表合格是我们应该遵守的基本规定，从小学的时候老师就在强调，学生就应该有学生的样子，一直讲了好多年，进入初中，学校的领导在开大会的时候也在**台上面讲过仪容仪表的问题，特别是学校里的宣传栏还粘贴过合格学生仪容仪表的示意图，前段时间班主任您在班上还专门说过，让我们下课的时候去看看那个，检查下自己的形象合不合格，不合格的赶快去改了。可是我却没有把大家的教诲放在心里，在前段时间剪发的时候，十分作死的染了发，侥幸地想着染青灰色的头发老师们应该看不出来，可是终究是不好的事情，果然昨天被教导主任给发现了。
经过昨天你们的教导，我已经知道了自己身上的问题，我们是一名初中生，而且马上就要面临中考的挑战，我们应该把全部的心思放在学*上面，而不是放在打扮自己身上，每天想着怎么打扮自己怎样让自己与众不同一点，势必会影响自己的成绩，跟后面看上好学校相比，是捡了芝麻丢了西瓜得不偿失的事情。是老师你们的批评，我才知道我想要追求与众不同追求别人的赞赏的方法是不对的，我应该让自己的成绩变得优秀，让别人觉得我是一个优秀的学生，这才是真正让自己与众不同的方法。
还有就是，我仪容仪表不合格的行为，还给学校和学校的同学带来了许多不良的影响，学生的形象应该是阳光的、积极向上的'、青春的，而我留一头遮眼睛的长头发还染了颜色，都让人分不清我是学生还是社会上的人了，要是别人知道我是我们学校的学生，别人肯定会对我们学校产生不好的印象，会觉得我们学校的学生都是不好好读书只想着标新立异打扮自己的，这样的话我就是给学校和同学们抹黑了，我“罪孽深重”了，我对不起大家！
现在我已经把自己头发给剪了也染回黑色了，以后我也一定会注重自己的仪容仪表，不过度追求标新立异，更多的把心思放在学*上面！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
这几天来我在学校衣着不得体给学校校园风景造成了毁灭性的`冲击，让同学看到我都避之不及，让苍蝇蚊虫经常围绕我打转。
经过老师的点名指出，我意识到了自身问题所在。作为一名中学生，我应该遵守《中小学生日常行为规范》，特别要注意自身在学校的衣着情况。而我作为一名未成年人，衣着暴露、不得体充分说明了我尚且幼稚、思想不成熟、各方面为人处事经验尚浅等问题，这些问题都是需要我正视、面对、解决的。
当然，我也非常感激领导能够批评我，纠正我的错误，让我能够清晰地了解情况。为此，我决定痛改前非，充分吸取本次错误的经验教训。在今后学校生活当中，切实注意衣着的整洁、朴素、大方，再也不如此次错误这样的衣着了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
——高中生仪容仪表不规范检讨书合集五篇
尊敬的老师：
您好！
*一段时间以来，我的仪容仪表不规范不得体，违反了《高中生行为规范》当中关于仪容仪表的规定，在此我怀着懊悔的心情做出深刻检讨。此次我的错误发生，乃至被领导抽查发现我的发型不符合规定，教导处严肃批评教育以后我感到无比的惭愧与懊悔。
首先，我作为一名学生，现处于懵懂无知的阶段，正是努力学*、奋发图强的关键时候，在这个时期如果不注重品行端庄，是没有办法达到良好学*效果的。
其次，我的仪容仪表不端正，也在很大程度上影响着老师与其他同学的心情。殊不知，在不照镜子的情况下，我是看不到自己发型的。而老师们、同学们却可以天天看到，我头发的好坏直接影响着他们对我的印象乃至对班级的印象。要知道，我作为班级的一份子、学校里的学生，自己的仪容仪表不规范，到哪里都是给班级丢分，给学校丢脸。
再有，这也是比较深层的原因，那就是我缺乏对美的正确认识。通过这次检讨，我充分觉悟到自己思想的浅薄与匮乏。最好的美，应该是“从内而外、由本向表”展现的状态，这样的美才是健康的美。而我恰恰没有意识到这么重要的道理，单纯以为只要“搞一搞发型，穿一穿服装，摆一摆姿势”就是美了。没有确切想到一个人倘若在铸造优良品德并学好文化知识的基础上再稍事注重一下服装发型，这样才是真正的好，真正的美。正所谓“最美莫过心”，又所谓“外表美不如心灵美”，学校领导对我们寄予厚望，这也正是领导希望我们切实意识到的至理。
在此，我郑重得向领导保证：自己会尽快处理好发型问题，让头发恢复到一个得体规范的状态。并且我要从此次错误中充分得吸取经验教训，切实认识自身现阶段的不足，努力改正错误，避免今后类似错误的重演。同时，我作为一名学生，本职任务就是学*，因此我必须努力学*，学好每一门课程，争取让自己在德智体美劳各方面都有良好发展。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您们好！
在此，我向大家做出检讨，以严肃、深刻、彻底地反省关于我在此次全校的班级风貌、仪容抽查当中，由于自身衣衫不整、导致班级扣分的行为。
我的错误让班级整体形象受损，损害了集体利益，同时也让班主任老师在校长面前不好交代，班主任老师带来了困扰。在此，我要就我犯下的错误已经给大家带来的不良影响，向大家做出深刻道歉：非常抱歉，对不起大家了！
错误发生以后，经过老师的严肃批评，我深刻意识到自身错误：作为一名学生，日常都必须遵守仪容仪态，衣衫扣子不扣让整体队伍仪表形成强烈反差，让团队丢脸，充分反映出我团队意识不强，个人行为规范不达标等缺点不足。
如今，经过面壁思过，我一定要彻底改正：
（一）我必须就自己仪容仪态问题做出严肃整改办法，今后彻底注重自己的着装，不再给班级整体形象丢脸。
（二）我必须努力改正自己行为不规范的缺点，注意自身日常行为规范，注意个人卫生，让仪容仪态达到良好水*。
（三）我必须认真地从本次错误当中吸取教训，最大程度避免错误的发生。
最后，我希望大家能够原谅我，我一定要努力改正！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的xx：
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的.话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学*。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我有一个良好形象。
早恋对我对对方都是一种伤害，我不该把心用到不该用的地方，何况我的学*成绩不能保证我能不影响学*。这种行为实在是对不起自己，对不起爸妈。实在是对不起，我现在真的深刻意识到自己的错误，为此我已经反思很久了，希望你们可以原谅我。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学*计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误
请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
*一段时间以来，我的仪容仪表不规范不得体，违反了《高中生行为规范》当中关于仪容仪表的规定，在此我怀着懊悔的心情做出深刻检讨。此次我的错误发生，乃至被领导抽查发现我的发型不符合规定，教导处严肃批评教育以后我感到无比的惭愧与懊悔。
首先，我作为一名学生，现处于懵懂无知的阶段，正是努力学*、奋发图强的关键时候，在这个时期如果不注重品行端庄，是没有办法达到良好学*效果的。
其次，我的仪容仪表不端正，也在很大程度上影响着老师与其他同学的心情。殊不知，在不照镜子的情况下，我是看不到自己发型的。而老师们、同学们却可以天天看到，我头发的好坏直接影响着他们对我的印象乃至对班级的印象。要知道，我作为班级的一份子、学校里的学生，自己的仪容仪表不规范，到哪里都是给班级丢分，给学校丢脸。
再有，这也是比较深层的原因，那就是我缺乏对美的正确认识。通过这次检讨，我充分觉悟到自己思想的浅薄与匮乏。最好的美，应该是“从内而外、由本向表”展现的状态，这样的美才是健康的美。而我恰恰没有意识到这么重要的道理，单纯以为只要“搞一搞发型，穿一穿服装，摆一摆姿势”就是美了。没有确切想到一个人倘若在铸造优良品德并学好文化知识的基础上再稍事注重一下服装发型，这样才是真正的好，真正的美。正所谓“最美莫过心”，又所谓“外表美不如心灵美”，学校领导对我们寄予厚望，这也正是领导希望我们切实意识到的至理。
在此，我郑重得向领导保证：自己会尽快处理好发型问题，让头发恢复到一个得体规范的状态。并且我要从此次错误中充分得吸取经验教训，切实认识自身现阶段的不足，努力改正错误，避免今后类似错误的重演。同时，我作为一名学生，本职任务就是学*，因此我必须努力学*，学好每一门课程，争取让自己在德智体美劳各方面都有良好发展。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
*一段时间以来，我的仪容仪表不规范不得体，违反了《高中生行为规范》当中关于仪容仪表的规定，在此我怀着懊悔的心情做出深刻检讨。此次我的错误发生，乃至被领导抽查发现我的发型不符合规定，教导处严肃批评教育以后我感到无比的惭愧与懊悔。
首先，我作为一名学生，现处于懵懂无知的阶段，正是努力学*、奋发图强的关键时候，在这个时期如果不注重品行端庄，是没有办法达到良好学*效果的。
其次，我的仪容仪表不端正，也在很大程度上影响着老师与其他同学的心情。殊不知，在不照镜子的情况下，我是看不到自己发型的。而老师们、同学们却可以天天看到，我头发的好坏直接影响着他们对我的印象乃至对班级的印象。要知道，我作为班级的一份子、学校里的学生，自己的仪容仪表不规范，到哪里都是给班级丢分，给学校丢脸。
再有，这也是比较深层的原因，那就是我缺乏对美的正确认识。通过这次检讨，我充分觉悟到自己思想的`浅薄与匮乏。最好的美，应该是“从内而外、由本向表”展现的状态，这样的美才是健康的美。而我恰恰没有意识到这么重要的道理，单纯以为只要“搞一搞发型，穿一穿服装，摆一摆姿势”就是美了。没有确切想到一个人倘若在铸造优良品德并学好文化知识的基础上再稍事注重一下服装发型，这样才是真正的好，真正的美。正所谓“最美莫过心”，又所谓“外表美不如心灵美”，学校领导对我们寄予厚望，这也正是领导希望我们切实意识到的至理。
在此，我郑重得向领导保证：自己会尽快处理好发型问题，让头发恢复到一个得体规范的状态。并且我要从此次错误中充分得吸取经验教训，切实认识自身现阶段的不足，努力改正错误，避免今后类似错误的重演。同时，我作为一名学生，本职任务就是学*，因此我必须努力学*，学好每一门课程，争取让自己在德智体美劳各方面都有良好发展。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
——仪容仪表礼仪 (菁华6篇)
一、美容化妆
化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、美丽、温柔、大方的独特气质，是女性在政务、商务、和社交生活中，以化妆品及艺术描绘手法来装扮自己，以达到振奋精神和尊重他人的目的。
（一）肌肤的基本护理
１、面部的清洁
清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质、空气污染；卸妆等残留物，同时也可以清洁肌肤。洗脸时应遵守以下几点：
１）使用洗面乳的方法适应将洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫约细越不会刺激肌肤，泡沫需揉搓至奶油般细腻才算合格，让无数泡沫在肌肤上移动以吸取污垢，而不是用手去搓揉。
２）基本上是从皮脂分泌较多的t字区开始清洗，额头中心部皮脂特别发达，要仔细清洗。手指不要过分用力，轻轻地由内朝外画圆圈滑动清洗。
３）用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧，这一部分洗不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。
４）鼻子下方容易长青春痘，须仔细洗净多余的皮脂，用无名指轻轻画轮廓，既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。
５）注意，嘴巴四周也要清洗，脸部是否仔细洗净，重点在于有没有注意细小的部位，清洗时以按摩手法从内朝外轻柔描画圆弧状。
６）下巴和t区也一样，也容易长青春痘及粉刺。不但如此，这还是洗脸时，往往容易忽略的部位。洗脸时应由内朝外不断画圈，使污垢浮上表面。
７）面积较大的脸颊部位需要特别仔细的关照。清洗面颊的诀窍是，不要用指尖，接触皮肤而是用指肚，使指肚仅有的面积充分接触脸颊的皮肤，以起到按摩清洁的作用，洗脸的重要技巧是在于不要太用力，以免给肌肤带来不必要的负担。
８）洗时要记得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔细洗净，粉底霜没有去除干净将使肌肤引发各种困扰。
９）冲洗时用流水（水龙头不关）充分地去除泡沫，冲洗次数要适度，在较冷的季节，需使用温水，以免毛细孔紧闭而影响了清洗效果。
１０）洗脸后用毛巾擦拭脸上水份时，不可用力揉搓，以免伤害肌肤。正确使用毛巾的方法将毛巾轻贴在脸颊上，让毛巾自然吸干水分。
（二）面部营养的补充
通过卸妆及洗脸去除污垢后，便是补充随污垢一起流失的水分、油脂、角质层内的ｎｍｆ（天然保湿因子）等物质，使肌肤回复原来的状态，化妆水和乳液可以发挥它们的功效。
化妆水的任务绝对是补充水分，它的首要职责是补充洗脸时失去的水分，用充足的水分紧缩肌肤，使它变得柔软，紧接在其后的乳液才容易渗入，使用化妆水的方法是：
１、将二片化妆棉重叠、倒入充足的化妆水，使水分刚好浸透整片棉花。
２、两指各夹一片沾满化妆水的化妆棉，按在整个脸上、使肌肤感受到冰凉感。每半边脸用一片化妆棉。
３、首先，由两中心朝外侧浸染，接着，浸湿易流汗的ｔ字区及鼻翼四周，其次，由下而上拍打整个脸部，直到肌肤觉得冰凉为止。
４、容易因水分不足而干燥的眼部周围要集中浸染，唇都也要补充水分，眼睛四周及唇即在白天也要记得用化妆水补充水分。
用化妆水充分补充洗脸所失去的水分后，再用乳液补足水分、油分、使肌肤完全恢复原来的状态，这点相当重要。乳液有水分、油分、保湿等肌肤必要的三种成分，而且这三种成份调配得十分均匀，是每日保养肌肤不可缺少的产品，它的主要目的是恢复肌肤的柔软性，并为接下来的化妆做好准备。
乳液的使用方法是：
１、先用手掌温热使毛细孔较易张开，乳液也容易浸透且能加强滑润感。
２、分别贴在脸上５处部位，由中央朝外、由下朝上的要领边画圆边涂抹均
匀。
３、轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位，脸部都涂好后，用手掌裹住脸部，让
乳液渗人并去除粘腻感。
除去化妆水与乳液以外，面霜也是一种护肤的佳品。一般人认为面霜属油性，因此油性肌肤的人不应选用，其实这是不完全的认识。本来，面霜的目的是在肌肤渗入含有水分的保湿剂后，制造油分保护膜，使它继续保持湿润。因此一般认为它是替皮脂分泌少的干性皮肤补充人工皮脂膜，但它对天然皮脂膜十分充裕的油性皮肤也是不无益处的。特别是脂多但水分相当缺乏的油性皮肤，面霜更是帮助皮肤保持水份的良好营养品。
（三）肌肤的特殊护理
１、按摩
按摩最大的效果是提高新陈代谢，加强血液循环。因为夏天强烈的紫外线及户外空气与冷暖气房间的温差所引起的生理机能下降，，会引起肤色暗沉、肌肤干燥等有碍肌肤健康的现象。按摩的确是有效的保养法，不但如此，要使化妆品充分溶合，按摩是最适度的手段。
有些人认为按摩是产生皱纹的主要因素，其实他们所担心的是过度按摩会对肌肤造成负担。利用毛细孔张开，皮肤柔软的沐浴时间。在3～5分钟内边放松心情边按摩，将不致给肌肤带来任何负作用，
按摩的决窍是手肘尽量伸展，手*行地朝内拉回，指尖不要大用力，手指横向移动，自然能防止肌肤产生皱纹。手指由下到上、自内向外轻轻触摸，以逆时针方向做螺旋状动作。整个手掌推压皮肤，对深部皮肤施压，可加速血液流动，也能收到效果。
按摩的步骤是：
１）将适量的按摩面霜取出
２）先用手掌温热面霜，然后迅速点在额、两颊、鼻、下巴等五部位；
３）以中指及无名指，两手同时从下巴朝脸颊处画螺旋状，颊部面积大，可分二阶段进行；
４）从额中心朝太阳穴画螺旋状，左右两边同时进行。基本上应以双手的中指及无名指按摩；
５）鼻翼力量强些，作圆形运动，凹凸的细部仅用中指即可；
６）由下巴处朝左右脸侧分开，经过嘴唇边直达鼻子中央处；
７）左右中指与无名指交互使用，由鼻梁上端抚到鼻梁下端、鼻侧也用同样的方法；
８）上眼睑由眼端移向太阳穴，下眼脸由眼端接向眼尾，眼端及太阳穴轻压即可；
９）脖子朝下巴处轻扶。由于皱纹容易沿横方向出现，所以按摩方法是往上轻抚。
２、得了化妆品皮炎怎么办？
由于皮肤接触化妆品而发生的皮肤炎症反应，称为化妆品皮炎。其症状轻重不一，轻者只见潮红或丘疹，按上去微热；重者可引起明显的红斑、水泡。严重者会出现红肿，甚至形成糜烂、浅溃疡，愈后留下色素或短痕。由于一般化妆品中的含有成分对一些皮肤较敏感的人有刺激作用，一些长期使用化妆品的人便会发生化妆品皮炎。如染发剂中的苯二胺、镍，唇膏、眼影、胭脂中的香料，脱毛剂中的硫化物，戏剧化妆的油彩，以及绿色、深红色颜料等均可引起皮炎。
一旦得了化妆品皮炎，若面部有明显的红肿和流水时，可先用清水冲洗干净，再以３％浓度的硼酸水作湿敷，并可涂一些氧他锌油剂，也可在短期内服用强的松片和抗过敏药物。
在预防上，凡疑有化妆品过敏的人，可做皮肤敏感试验，即将化妆品取少许涂在手部较柔嫩处，待两小时后观察涂抹处有无发红、发痒的现象。如确属过敏，应更换其它化妆品，或在化妆前用凡士林打底，并均匀地涂抹一层薄薄的皮肤防护剂，以减轻发病。卸妆时，可用精制而成的石蜡油。若过敏较严重的人，最好避免再次接触致病的化妆品。
二、化妆技巧
脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美丽，另一方面要掩盖或矫正缺陷或不足的部分。经过化妆品修饰的美有两种：一种是趋于自然的美，一种是艳丽的美，前者是通过恰当的淡妆来实现的，它给人以大方、悦目、清新的感觉，最适合在家或*时上班时使用。后者是通过浓妆来实现的，它给人以庄重高贵的印象。可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。无论是淡妆还是浓妆，都要利用各种技术，恰当使用化妆品，通过一定的艺术处理，才能达到美化形象的目的。
１、椭圆脸怎样化妆？
椭圆脸可谓公认的理想脸型，化妆时宜注意保持其自然形状，突出其可爱之处，不必通过化妆去改变脸型。胭脂，应涂在颊部颧骨的最高处，再向上向外揉化开去。唇膏，除嘴唇唇形有缺陷外，尽量按自然唇形涂抹。眉毛，可顺着眼睛的轮廓修成弧形，眉头应与内眼角齐，眉尾可稍长于外眼角。正因为椭圆形脸是勿需太多掩饰的，所以化妆时一定要找出脸部最动人、最美丽的部位，而后突出之，以免给人**淡淡、毫无特点的印象。
２、长脸型怎样化妆
长脸型的人，在化妆时力求达到的效果应是：增加面部的宽度。胭脂，应注意离鼻子稍远些，在视觉上拉宽面部。抹时，可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所构成的曲线部位，向外、向上抹开去。粉底，若双颊下陷或者额部窄小，应在双颊和额部涂以浅色调的粉底，造成光影，使之变得丰满一些。眉毛，修正时应令其成弧形，切不可有棱有角的。眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翘。
３、圆脸型怎样化妆？
圆脸型予人可爱、玲珑之感，若要修正为椭圆形并不十分困难。胭脂，可从颧骨起始涂至下领部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。唇膏，可在上嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。粉底，可用来在两颊造阴影，使圆脸削瘦一点。选用暗色调粉底，沿额头靠*发际处起向下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附*部位。眉毛，可修成自然的弧形，可作少许弯曲，不可太*直或有棱角，也不可过于弯曲。
４、方脸型怎样化妆？
方脸型的人以双颊骨突出为特点，因而在化妆时，要设法加以掩蔽，增加柔和感。胭脂，宜涂抹得与眼部*行，切忌涂在颧骨最突出处。可抹在颧骨稍下处并往外揉开。粉底，可用暗色调在颧骨最宽处造成阴影，令其方正感减弱。下颚部宜用大面积的暗色调粉底造阴影，以改变面部轮廓。唇膏，可涂丰满一些，强调柔和感。眉毛，应修得稍宽一些，眉形可稍带弯曲，不宜有角。
５、三角脸型怎样化妆？
三角脸的特点是额部较窄而两腮较阔，整个脸部呈上小下宽状。化妆时应将下部宽角“削”去，把脸型变为椭圆状。胭脂，可由外眼角处起始，向下抹涂，令脸部上半部分拉宽一些。粉底，可用较深色调的粉底在两腮部位涂抹、掩饰。眉毛，宜保持自然状态，不可太*直或太弯曲。
６、倒三角脸型怎样化妆？
倒三角脸型的特点是额部较宽大而两腮较窄小，呈上阔下窄状。人们常说的“瓜子脸”、“心形脸”，即指这种脸型。化妆时，掌握的诀窍恰恰与三角脸相似，需要修饰部分则正好相反。胭脂，应涂在颧骨最突出处，而后向上、向外揉开。粉底，可用较深色调的粉底涂在过宽的额头两侧，而用较浅的粉底涂抹在两腮及下巴处，造成掩饰上部、突出下部的效果。唇膏，宜用稍亮些的唇膏以加强柔和感，唇形宜稍宽厚些。眉毛，应顺着眼部轮廓修成自然的眉形，眉尾不可上翘，描时从眉心到眉尾宜由深渐浅。
７、少女怎样化妆？
少女妆的特点应在于自然，予人以青春朝气和不加修饰之感。
由于少女的皮肤细腻、娇嫩而富有弹性和光泽，在化妆时宜突出两颊和嘴唇处，不宜描眉、涂眼影和上较夸张的粉底。在技巧上，应清淡自然、似有若无，切忌浓妆艳抹，反倒失去自然美。
具体的方法是：清洁皮肤，一定要彻底洗净，因为青春期皮肤油脂分泌较多，若不保持清洁易生粉刺等。涂上润肤剂，以轻拍方式施以化妆水，以整理肌肤；涂上一层薄薄的浅色调的粉底，双颊扫以淡淡的棕红色胭脂；唇部画好唇形后，宜涂上粉红色、橙色等富有朝气色彩的唇膏；睫毛上可涂上淡淡的黑色睫毛膏，强调明亮的双眼；在整个以粉红色和棕色为基调的脸部，还可略施薄薄的透明状松粉，更显露出柔和鲜艳的肤色。
清新而艳丽是少女化妆的目标。
三四十岁正是保青春、延缓衰老的关键时期。这一时期的女性除要注意皮肤的保养外，还应借助化妆留住青春。
7、中年妇女怎样化妆？
由于中年妇女面部普遍布有皱纹，因而化妆重在掩饰。可选用稍暗色调的粉底，在有皱纹地方轻轻涂抹，应沿着皱纹纹路的起向轻涂，否则垂直涂抹粉底会使之存留于稻纹之中，使皱纹更为明显。粉底宜涂得薄而均匀。为进一步掩饰皱纹，必须降低皮肤的亮度，所以应用质好细腻的香粉扑面。
选用胭脂时应视面部的不同情况而定。液状胭脂有湿润作用，粉状胭脂则能掩饰粗大的毛孔。
中年妇女的化妆宜突出自然、优雅之感。
８、少妇化妆要注意什么？
有人说：女性最令人着迷的阶段就是少妇时期，因为这时她们身上既保持着青春，又添加了成熟之美。此话确有道理。但女到了这一时期，皮肤已或多或少地出现细小的皱纹，肤色也不少女时红润和有光泽，因而要展示成熟的美感，需掌握化妆的技巧。
少妇化妆的原则是，白天讲究化妆的整体淡雅，晚间则可稍微浓重一些。
具体操作时，则应视五官不同情况强调优点、掩饰缺点。选择的粉底，应是稍带粉红色调的，以增添面部的青春气息；使用的香粉则应是淡紫色调的，可令皮肤色泽更柔和白皙。涂搽胭脂时，宜面对镜子做微笑状，找出脸颊鼓起的最高处施以服脂，胭脂的色调宜与自然肤色相*，以求淡雅效果。
少妇化妆时，最忌效仿少女妆，而应重在展现其青春风韵犹存、成熟之美初生的风姿。
９、五十岁以上妇女怎样化妆？
50岁以上的妇女，尤其是过了60岁的妇女，已步入老年行列。我国的老年妇女大多不加打扮，认为人老珠黄再美容化妆会惹人说笑，这是极为错误的观念。其实即使老年人，也可借助巧妙的化妆技巧来美化自己。展现“黄昏”之美，白发红颜更予人强烈的美感。
老年妇女，应选用接*自然肤色的粉底，过深或过浅色调的粉底反而会使皱纹更为显眼；眼影不可选用油质的或带有闪光的，否则会使眼部油腻无神而显浮肿；唇膏宜选用颜色柔和的，忌用过于艳丽的色彩，最为经常使用的是润仪容唇膏，另外，在涂唇膏时不宜画唇线；在修正眉形时，可将眉毛稍稍描一下。
老年妇女的装饰应上下统一而协调，给人高雅之感。在穿衣时，最好将皱纹较多、肌肉松弛的颈部掩饰住，使面部化妆效果更为明
１０、参加舞会怎样化妆？
舞会的化妆不同于日间或宴会妆，因为舞场上灯光幽暗、多彩，气氛热烈，淡妆效果不佳，所以化的妆可以浓艳一些。
粉底色调宜与自然肤色相仿，太深、太浅均不适宜。若穿露肩背式礼服，颈部、肩部及手臂上也应涂上粉底，应选用鲜红色的胭脂。凡带有暗色成分的胭脂在灯光下看起来都会显得脸颊深陷。
应用深桃红色和玫瑰红的唇膏，以增加明艳之感。还可以涂亮光唇油，以增加光泽。
眉毛从眉头至眉尾应由淡渐浓。睫毛音可比乎时多刷几层，加用假睫毛会更好。
可用植物类的、香型较浓的香水。
１１、夏季怎样化妆？
夏季的化妆品宜用耐汗和不怕水的，以褐色色调为主调。
粉底宜选用较肤色低一至二度的色调，可用海绵搽涂。比较容易出汗的皮肤及油性皮肤还可扑上暗色彩的香粉。
双颊宜用乳霜状或粉状的褐色胭脂搽涂。
用褐色系唇笔描出唇形，宜用褐色或桔黄色、红色的唇膏。
可用蓝、绿、紫色眼影与夏季服装的华美色彩配合。上眼睑中央，下眼睑可用褐色眼影，眼角宜用绿色。
眼线的颜色宜与眼影相同。眉毛宜保持自然形状
１２、冬季怎样化妆？
冬季万物凋零，人们酌衣着打扮也以暗色调为主，因而冬季的化妆不宜过于艳丽，应与衣着的颜色、风格相一致。
宜选用暗色调的粉底，簿薄施上一层；宜选用有防止水分、油脂丢失作用的润肤剂。
双颊可用玫瑰红、明亮的桃红色或琥珀色、肉色烟脂涂抹，前者可产生温暖感，后者则有严峻之感。
嘴唇可选用既有防干裂作用又有美化作用的稍暗色调的唇膏。
眼线用黑色较好。眉毛宜保持自然形状。
１３、戴眼镜者怎样化妆？
经常戴眼镜的人，在化妆上应别于不戴眼镜者。
应注意眼镜框的上边是否与眉形相配合，以上边线与眉*行为佳，切不可框线下垂而眉形上扬。画眉毛的眉笔色调应与镜框的颜色尽量相配。
应选用校明亮的眼影色及浓密一些的假睫毛或深色的睫毛膏。由于*视
往往会使眼睛显得小些，所以应在上睫毛下画上较深色的眼线。
胭脂、口红的颜色应与镜框的颜色相调和，深色镜框需配以较深色的口红，反之则较淡些。胭脂应抹得低些，以免被眼镜遮住。发型应以简单为宜。额前的刘海不要太多、太长。
选择戴其它饰物时，应考虑到与眼镜的配合。
１４、洗澡忌急于化妆
洗澡水的温度、水质和湿度会使正常皮肤的酸碱度发生改变。正常人的皮肤呈酸性，可以防止细菌的侵入，保护皮肤。洗澡后，皮肤酸碱度改变，若急于化妆，使用化妆品会使皮肤产生不良反应。应在洗澡后１小时，待皮肤酸碱度恢复正常后再化妆为宜。
三、怎样正确使用香水
香水是女性美容的化妆品之一，也是居室中常备的物品。香水不仅能除臭、添香、止痒、消炎、防止蚊叮虫咬等，而且还能刺激大脑，使人兴奋，消除疲劳。但使用香水亦有讲究：
（１）最好将香水洒在手腕、颈部，耳后、太阳穴、臂弯里、喉咙两旁、膝头等不完全暴露的部位，这样香味随着脉搏跳动、肢体转动而飘溢散发为避免香水对皮肤的刺激，可洒在衣领、手帕处。千万不要将香水搽在面部，不然会加速面部皮肤老化。
（２）不要在毛皮衣服上洒香水，因为它的酒精成分会使毛皮失去光泽。如果将香水洒在浅色衣服上，日晒后会出现色斑。所以，尽量避免直接洒在衣服上。
（３）不可将香水喷在首饰上，应该先搽香水，等完全干后，再戴项链之类的饰物。否则会影响饰物的颜色及光泽
（４）香水不宜洒得太多、太集中，最好在离身体２０厘米处喷射。如果在３米以外还可以嗅到身上的香水味，则表明用得太多。
（５）搽用香水后不宜晒太阳，因阳光的紫外线会使搽过香水的部位发生化学反应，严重的会引起皮肤红肿或刺痛，甚至诱发皮炎。
（６）不要同时将不同牌子的香水混用，因为那样会使香水变味或无效。
（７）夏日出汗后不宜再用香水，否则汗味和香味混杂在一起，给人留下污浊、不清新的感觉。因此多脂多汗处忌洒香水，以免怪味剌鼻。
（８）患有支气管哮喘或过敏性鼻炎的人，最好不要用浓香的香水。
四、仪容与头发
在当今社会头发的功能已不足单纯地表现人的性别，而是更全面地表现着一个人的道德修养、审美情趣、知识结构及行为规范。任何一个人都可以通过某人的发型准确地判断出其职业、身份、所受教育程度、生活状况及卫生*惯，更可以感受出其是否身心健康和对生活事业的态度，所以在我们的形象篇中首先为读者介绍头发。让我们每位读者打破陈旧的自我，树立与众不同的自我，首先“从头做起”。
（一）了解自己的头发
头发的基本成分是蛋白质，每根头发*均每月可长１厘米，头发的*均寿命约4-5年，之后它便会自行脱落，每人每天约要脱落几十根至100根，随之新头发长出来。正常头发，皮脂分泌正常，有光泽，有弹性；油脂性头发，皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感；干性头发，由于皮脂分泌过少，没有光泽，有干松之感；可以认为：头发的性质与皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人，头发也是干性的。头发的软硬，可以从烫发后头发是否容易保持卷性较好断定，较硬的头发保持卷性较好，软发者不然。
（二）头发的保养
１、洗发
一般来说中性皮肤的人，冬天可隔4-5天左右，夏天可隔3-4天洗一次，油性皮肤和干性皮肤的人，要分别缩短或延长1--2天，夏季每天洗发基本没什么问题，只要注意的是必须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸，蛋白质等活性剂的洗发水。
洗发前应先将头发梳顺；用温水洗发，水应在３７－３８度最适宜，过烫的水容易使头发受损伤而变得松脆易折断，而水温过低，去油腻的效果又不好；洗发精应选择适合自己发质的，一般略带微酸性者较佳，将洗发水按摩至起泡后才涂在头发上，不要直接倒在头发上；不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹按摩头皮；要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质；洗发后冲水花的时间应是洗发的两倍，否则洗发水中的碱性成份残留在头皮和头发上，会损伤头发产生分叉、头皮屑等。
２、梳发及按摩
梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理
按摩头皮能刺激毛细血管与毛囊，有助于头皮的分泌调节，并对油性和干性皮肤有治疗功效。按摩时，两手的手指张开，以手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。
３、护发
１）有益于增加头发营养的食品
头发所需的主要营养成分，多来源于秘书工作绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。除此之外，甘薯、山药、香焦、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
２）不利于头发生长的因素
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄
３）不同发质的护理
干性发质：专家一致认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然，精神压力、内分泌的变化以及饮食的*衡与否等等，也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁，当然不要忘记使用护发素。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他以电力操作的卷发器具。如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。饮食方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发有足够的养分可摄取，自然柔亮可人。
油性发质：皮脂腺分泌过多的'天然油脂，是形成油性发质的根本原因。要改善这种情况，你需要的是一种性质温和的洗发水，并经常清洗头发。强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。由于头皮已能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。油性发质比较适合染发，染发剂或多或少地会令头发变得干燥，而较多的油脂正好可以起到中和作用。
纤细发质：如果你的头发过于纤细柔软，应该寻找一种能渗入发茎的洗发水，使头发充盈起来。美发造型时，最好使用能营造丰厚发式的喷雾产品。染发也颇适合这种类型的头发，因为在染发过程中，染发会让发茎逐渐膨胀，由此产生更强的质感。
４、头发的特殊护理
１）头发开叉，建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而*日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的开叉。另外，切忌用毛巾大力绞擦，脆弱的发丝需要的是温柔摩挲。
２）头皮屑过多，宜立刻医治，以免头皮屑堵塞头皮毛孔、妨碍毛发的生长，或破坏毛囊组织，演变为皮肤病。头皮屑过多的人，应避免过度用力梳头，也忌用手过度抓搔。因为过度用力地刺激，会把贴在头皮的一部分鳞片弄剥落，露出伤口而滋生细菌，形成恶性循环。应注意饮食，避免摄入过量的糖、淀粉和脂肪。宜多吃一些新鲜蔬菜、水果及瘦肉、鱼等。应经常定期洗头，保持头皮与头发的清洁。有许多治疗头皮屑的药膏、药水、药粉都很有效，还有不少专用去头屑的洗发剂。如果在洗发的水中放人一匙杀菌剂或醋，也很有效。焦躁不安的人头皮屑也会增多，因此，经常保持愉悦的精神状态，对减少头皮屑也很重要。
３）脱发，脱发的种类有很多。按脱发的诱因来划分，有精神性脱发、营养性脱发，药物性脱发、生理性脱发等。为避免脱发，应注意以下几点：
ａ、消除精神紧张，保持精神愉快。人的精神状态不稳定，焦虑不安，大脑长时间处于紧张、烦恼或用脑过度状态，均可导致头部血液循环不良，头发营养供应不足，导致头发脱落。
ｂ、多进食有益于滋养头发的食物，即富含维生素、矿物质和低脂肪的食物。例如各种新鲜水果、蔬菜、蛋黄、瘦肉、牛奶等。适当进食黑豆、黑芝麻、核桃等，以补充氨基酸、钙、铁等多种微量元素。头发的生长需要体内良好的营养成分，当体内缺乏某些营养和氨基酸时，就会影响新发的生长。
ｃ、用尼龙梳子梳头，容易起静电反应，头皮与头发产生离合作用，促使毛发脱落。所以，应选用木梳梳头。
ｄ、定期洗头。长时间不洗头，会影响毛囊的呼吸，从而会出现脱发或加重脱发。
ｅ、要戒除烟酒，避免其对头发产生不良影响；患有脂溢性脱发的人应忌食辛辣食物，否则会加重脱发。
ｆ、不要经常烫发、染发，也尽量避免用化学合成药品来滋润头发，因为由化学原料制成的染发剂、烫发剂、护发剂，对皮肤和毛发都存在着不同程度剌激作用。
4）游泳后头发护理
海边：由于海水的含盐量高，当盐分积聚在头皮或发表后，会阻碍头发的生长，亦令头发表皮层剥落，使头发变得又枯又干，所以游泳后应立即冲洗头发。
游泳池：水中所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发为重要。
（三）头发的美化
１、电吹风的使用
使用电吹风时，应先将头发上的水份擦干，吹的时间要适度，吹风时，吹风机一定要距头发20－25厘米以上，多吹发根，不要直接吹头皮，更不要将头发吹得枯干，会使头发失去水分及油脂，容易变黄，起静电，发型也不易保持。
定型时，应把发乳、发胶之类的美发用品均匀地打在头发上，待头发湿润后，再一手拿着电吹风吹热风或冷风，一手用胶木绝缘梳梳发，吹成自己喜爱的发型样式。吹风定型的顺序是：先吹头顶后脑部位，再吹轮廓边缘部位，最后是前花纹定型。吹风时，一定要顺着发丝走向，不可逆吹，否则，头发会起毛或发翘。
２、发质与发型
各人的发质不一，不同的发质适合不同的发型。当女性选中了适合自己发质的发型以后，就可以配合理发师把自己的头发打扮的更美丽。
自然的卷发
自然卷曲的头发，只要能利用自然的卷发，就能做出各种漂亮的发型。这种发质如果将头发减短，卷曲度就不太明显，而留长发才能显示出其自然的卷曲美。
服贴的头发
这种发质的特点是头发不多不少，非常服贴，只要能巧妙修剪，就能使发根的线条以极美的形态表现出来。这种发质的人，最好将头发剪短，前面和旁边的头发，可以按自己的爱好梳理，而后面则一定要用能显示出发根线条美的设计，才是理想的发型。修剪时，最好能将发根稍微打薄一点，使颈部若隐若现，这样能给人以清新明媚之感。
细少的头发
这种发质的人应该留长发，将其梳成发髻才是最理想的，因为这样不但梳起来容易，同时也能比较持久。通常这种发质缺乏时感，可以辅之以假发。如果梳在头顶上，适合正式场合；梳在脑后，是家居式；而梳在后颈上时，则显得高贵典雅。
直硬的头发
这种发质要想做出各种各样的发型是不容易的。在做发型以前，最好能用油性烫发剂将头发稍微烫一下，使头发能略带波浪，稍显蓬松。在卷发时最好能用大号发卷，看起来比较自然。由于这种头发很容易修剪得整齐，所以设计发型时最好以修剪技巧为主，同时尽量避免复杂的花样，做出比较简单而且高雅大方的发型来。
柔软的头发
这种发质比较容易整理，不论想做任何一种发型，都非常方便。由于柔软的头发比较服贴，因此俏丽的短发比较适合，能充分表现出个性美。
３、脸型与发型
脸的特点是棱角突出、下巴稍宽，显得个性倔强，缺乏温柔感。因而，在选择发型时，宜掩盖太突出的棱角感，使脸部看上去长一些，增加柔和感。
可以利用波浪形增加脸部的温柔感。宜将前额和头顶的头发上扬，露出部分额头，但切忌全部露出。方脸型的人在留额发时，宜遮掩额部的两角，额发要有倾斜感，使方中见圆。
头发的两侧可选择卷曲的波浪发型，以改善方脸的形状。还可利用卷曲的长发部分遮住下颌两侧，转化太宽的下颌线条。
由于*年来人们审美标准逐渐改变，方脸型因其极富个性而得到青睐，所以不少女性愿意不加掩饰，选择富于个性的发型。
倒三角脸与三角脸恰好相反，可以选择掩饰上部、增宽下部的发型。发型要造成大量的蓬松的发卷，并遮掩部分前额。具体选择时，最忌选往上梳的高头型，这样只会突出细小的下巴，使整个脸部更不*衡。可运用领部线条之美，使耳边的头发产生份量，并显出额角，令脸部变得丰满一些。
这样的脸型不应选择直的短发和长发等自然款式，这样会使窄小的领部更加单调。刘海可留得美观大方而不全部垂下。面颊旁的头发要梳得蓬松，显得很多，以遮掩较宽的上部分。
一般认为，椭圆形的脸是东方女性最理想的脸型，所以拥有这种脸型的人梳什么样的发型都不会难看。不过，如果选择中分、左右均衡的发型，更能体现娴静、端庄的美感。若留一袭黑色直发披在肩头，更有飘逸之感。
三角形脸的特征是上窄下宽，所以在选择发型时应*衡上下宽度，可用波浪形发卷增加上部分的分量，也可用头发掩饰较为丰满的下部。不宜将额发向上梳，以免暴露额头太窄的缺陷。分缝可采用中分或侧分。耳旁以下的发式不应再加重份量，也不宜选择双颊两侧贴紧的发型。
一般说来，直硬的头发多为东方人所拥有。这种发质不太服贴，因而必须借助发卷或烫发使之卷曲，使头发略带波浪而显蓬松。在选择发型时，应避免复杂的花样。发量少而发质硬的，最适宜选择具有飘动感的**浪形的发型，这样既能增加头发的丰满感，又能消除粗硬感；发量多而发质硬的，则应在做发型前削薄发际处的头发，然后用较大的发卷做发型。如果不加处理就做发型，会使头部因过多的卷曲而显得头重脚轻。
发质相当粗硬的人，则应顺着头发自然发流的走向，选择简单的发式。要避免做过于复杂的发型，而选择半长短向内或向外卷的发型。这样的头发，仅用吹风就可以做出较好效果的发型。
脸庞较大的人，可选择使头发自然松垂在脸上、盖住部分脸颊和前额的发型。脸庞较小的人，可选择尽量露出五官的发型，把头发往上、往后。
鼻子过于突出的人，可选择留浓密的刘海或将长发向上梳的发型，以*衡脸部，强调顶部。
额头太大的人，可将额发剪成一排刘海。
下巴内陷的人，可将头发留长，以使下巴显得丰满起来。
４、发型与服装
１）与西装相适应的发型。无论直发还是烫发都要梳理得端庄、艳丽、大方，不要过于蓬松，并且可以在头发上适当抹点油，使之有光泽。
２）与礼服相适应的发型。着礼服时，可将头发挽在颈后结低发髻，显得庄重、高雅。
３）与运动衫相适应的发型。可将头发自然披散，给人以活泼、潇洒的感觉；如将长发高束，或将长发编成长辫，可增加柔美的情调。
４）与皮制服装相适应的发型。如你穿皮装，可选披肩发、盘发、梳辫子等，可使你倍添风采。
５）与连衣裙相适应的发型。如果你穿的是一种外露较多的连裙，那你可选择披发或束发；如果你穿v字领连衣裙，那你可选盘发。
５、发型与体型
１）高瘦型。该种体型的人容易给人细长、单薄、头部小的感觉。要弥补这些不足，发型要求生动饱满，避免将头发梳得紧贴头皮，或将头发搞得过分蓬松，造成头重脚轻。一般来说，高瘦身材的人比较适宜于留长发、直发。应避免将头发削剪得太短薄，或高盘于头顶上。头发长至下巴与锁骨之间较理想，且要使头发显得厚实、有份量。
２）矮小型。个子矮小的人给人一种小巧玲珑的感觉，在发型选择上要与此特点相适应。发型应以秀气、精致为主，避免粗犷、蓬松，否则会使头部与整个形体的比例失调，给人产生大头小身体的感觉。身材矮小者也不适宜留长发，因为长发会使头显得大，破坏人体比例的协调。烫发时应将花式、块面做得小巧、精致一些。若盘头也有身材增高的错觉。
３）高大型。该体型给人一种力量美，但对女性来说，缺少苗条、纤细的美
感。为适当减弱这种高大感，发式上应以大方、简洁为好。一般以直发为好，或
者是**浪卷发。头发不要太蓬松。总的原则是简洁、明快，线条流畅。
４）短胖型。短胖者显得健康，要利用这一点造成一种有生气的健康美。譬如选择运动式发型。此外应考虑弥补缺陷。短胖者一般脖子显短，因此不要留披肩长发，尽可能让头发向高度发展，显露脖于以增加身体高度感。头发应避免过于蓬松或过宽。
（四）简易发型的自治
自然式：此发型是生活中常用的形式。其根据个人自然发质和头发长式，以及性格气质设计而成，一般洗完头后，先按头发的长式自然梳理整齐，然后按个人的脸型特征，用吹风和排骨梳边吹边往后梳，两侧梢收紧些使之*服，当中松紧适度，然后擦些护发用品即可。长发女士于脑后抓髻、扎束或自然披下均可。
*时因卧床等原因使头发出现不*服，可用热毛巾稍捂，使之回原，然后喷点定型胶即可。
瀑布式：头发洗好后用毛巾擦干，然后用电吹风吹，自发根至发梢吹去四、五成水分，用卷发筒根据头发流向进行排卷，待头发干后拆去卷发筒，擦上非油性护发品，头发成型后喷上定型水。其效果为下垂的长波浪。
晚间临睡前把头发梳通梳顺，第二天起床后再用粗齿梳进行梳理，使头发恢复自然形状，刘海与鬓角处稍喷定型水即可。
凤凰式：总体造型是：前面和两翼的头发略短，以超出发际2－3厘米为宜；后边的头发自然下垂，*发梢约5－7厘米处开始卷曲。操作方法为：洗完头后，擦干头发，将刘海及两边的头发适当剪短，用鬃刷向内翻卷后吹风造型。后面的头发以粗齿梳梳通后，上半部分边梳直边吹干，下半部分分层用头发卷筒卷好后自然凉干。成型后喷以定型水。
卷曲式：此发型适应各种年龄者饰用。一般先在理发店将头发烫好，然后自己将刘海用滚刷和电吹风按照适合自己前额的发式，边梳边吹塑造出来，亦可使用卷发筒根据前面头发的流向来排列制作。两侧及后面的头发上喷些水，然后以原烫好的发卷为基础，按照个人的需要或边梳边吹拉长些，或改变一点卷曲走势，随后定型即可。
秀丽式：洗完头后将头发擦干，修剪时上方额前的头发应有些层次，后方剪成重叠型层次，头发长度要保持均衡。然后用卷发筒逐层卷向后部，额前和顶部用扁圈盘做。吹干后除去发简，用电吹风和发刷配合，边吹边刷，拉刷成有一定层次的椭圆发型，发梢朝里卷，额前刘海向一边倾斜弯卷即可。
轻盈式：将头发洗好擦干，分层次把头发剪成3－4厘米长，两侧颖骨部位的头发可稍长些，鬓角则可略短些。用吹风机和发刷配合，在额前至头顶开缝，把额前发梢向左边自然往上吹成丝纹流向，两侧吹成柔松效果，后颈吹成紧贴颈部。喷以定型水即成
（五）发型的选择
适合脸型注意强调个人腿部的个性，突出脸部的轮廓。如脸型不尽人意，则注意发型对脸型的修饰。切忌一味模仿他人。
适合气质：由于发型会给视觉构成很重要的影响，因此，在同样适合脸型的几种发型中，应选择更适合个人气质的一种，否则在社交活动中，总有一种不“到位”的感觉。
适合场合：一个人，尤其是女同志，应为自己设定三、四种理想的发型，以适合不同场合。一般来讲，出*较正式的场合的发型，应讲究严谨；出*朋友聚会，应讲究*易活泼；普通生活发型，应讲究轻松随和。
一、何为仪容仪表
“仪容仪表”仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。
二、面试的“仪容仪表要求”
基本要求是整洁干净：要洗澡、洗脸，脖颈、手都应要干干净净，、并注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要换衣服，消除身体异味，保持干净清爽。仪容修饰时，忌讳标新立异，“一鸣惊人”，简练、朴素最好。仪容庄重大方，斯文雅气，会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。除了保持“仪容仪表”的整洁干净以外，还要注意以下事项：
男性：
发型：发型要饱满，前不过眉毛，后不及耳朵，最好在面试前一个星期左右理，看上去会更加自然。
面部：修剪胡须、鼻毛，为防止面部干燥，可在 面试前一晚做补水面膜。
女性：
发型：短发者，刘海不可过眉毛;中长发者，切记不可披头，要把头发束起来，给人以整齐、成熟干练的感觉。
面部：可以做简单修饰，化淡妆，如：化眉毛、淡色眼影、淡色唇膏，也可以略微打点腮红。切记浓妆艳抹。
着装要求：
男士着西装，衬衫，打领带，穿皮鞋。
西装：要求着高档有型，颜色以黑、藏蓝、深灰为主。
衬衫：以白色、乳白色、淡蓝色，可有细条纹、但不可过于花哨。
领带：应选与西装颜色的领带，可带有斜纹，小几何图案等，但不可选择颜色过于艳丽，图案过于花哨的领带。
皮鞋：黑色皮鞋，身高偏低的男士可以穿内增高。
女性着装要体现淡雅朴素的风格，服装颜色不宜过于新奇艳丽，可以佩戴简单的小胸针提升气质。
衬衫：简单干练，不要有太多蕾丝花边和流苏。
皮鞋：黑色高跟鞋，跟高为3-5厘米，切记走路时发出不悦耳的响声。
饰品：尽量不要佩戴饰品，或者佩戴精致小巧的饰品。
一、教师礼仪包括的内容
教师礼仪不仅包括着装方面，而且包括言谈举止等方面。学高为师，身正为范，教师应该成为学生的表率。我认为格的教师礼仪要做到以下几点:一、*等相处、尊重学生；二、以身作则、为人师表；三、举止大方，仪表端庄；四、说话和气，语言文明。作为即将走向教师岗位的我们必须遵守这些规范，这既是一种能力的体现，也是对自己和他人尊重的体现。
1、教师的行为举止：
一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。
(1)目光：在讲台上讲课时，教师的目光要柔和、亲切、有神，给入以*和、易接*、有主见之感。当讲话出现失误被学生打断、或学生中出现突发事情打断你的讲课时，不能投以鄙夷或不屑的目光，这样做有损于你有学生心目中的形象。
(2)站姿：老师站着讲课，既是对学生的重视，更有利于用身体语言强化教学效果。站着讲课时，应站稳站直，胸膛自然挺起，不要耸肩，或过于昂着头。需要在讲台上走动时，步幅不宜过大过急。
(3)手势：老师讲课时，一般都需要配以适度的手势来强化讲课效果。手势要得体、自然、恰如其分，要随着相关内容进行。讲课时忌讳敲击讲台、或做其他过分的动作。
2、教师的言谈：
教师承担的主要任务离不开语言表达。因此，作为一名教师，要注意表达语言时应遵守的礼仪礼节。
(1)表达要准确：学校中设置的每一门课程都是一门科学，有其严谨性、科学性。老师在教授时应严格遵循学科的要求，不可庸俗化。
(2)音量要适当：讲课不是喊口号，声音不宜过大，会给学生以声嘶力竭之感。如果声音太低又很难听清，导致影响教学效果。
(3)语言要精练：讲课要抓中心，不说废话和多余的话，给学生干净利索的感觉。
(4)讲课可以适时插入一些风趣、幽默的话，以活跃课堂气氛，提高学生学*的兴趣。
3、与学生谈话：
(1)提前通知，有所准备。谈话最好提前与学生打招呼，让学生有一个思想准备，这既是一种礼貌，又是对学生的尊重。
(2)热情迎候，设置*等气氛。举止端正，行为有度。谈话时，语气要*和，要有耐心，不要高音量、不反唇相讥，应表现出良好的道德修养。
(3)分清场合，人情人理。老师的表情要与谈话对象、内容协调一致。在与学生进行谈话时，不要言过其实，故意夸大事实，也不应传播不利团结或道听途说的事情。
二、教师礼仪的相关特征
(一)教师礼仪的示范性
在学生的心目中，老师是神圣的，尤其是对于喜欢和崇拜的老师，学生不仅会认真地学*该老师教给的所有内容，还会模仿老师的行为模式和思维方式。因此老师的知识、眼界、品格及一言一行等，都对学生有重大的影响。俗话说*朱者赤，*墨者黑，教师自身形象能直接影响学生形象的塑造。学生通过对教师形象的观察和模仿，能形成对自己形象的定位。在年龄越小的学生意识中，教师越是值得尊敬和学*的人。即使到了高年级，学生视野开阔了，与教师的关系也变得复杂了，但教师仍然是学生生活世界中的重要人物，教师形象仍然是许多学生模仿的榜样，仍然对学生的形象设计起着不容忽视的引导规范作用
(二)教师礼仪的*等性
中央电视台百家讲坛礼仪课程主讲者金正昆教授这样解释礼仪：“礼”指的是尊重，即在人际交往中既要尊重自己，也要尊重别人。古人讲“礼仪者敬人也”，实际上是一种待人接物的基本要求。我们通常说“礼多人不怪”，如果你重视别人，别人可能就重视你。礼仪的“仪”字顾名思义，仪者仪式也，即尊重自己、尊重别人的表现形式。在人际交往中，尊重是前提，*等是基础。即使是师生之间也是如此。
(三)教师礼仪的审美性
礼仪文化具有很高的审美价值，教师礼仪的审美性主要是指教师职业的文明礼仪对学生以及他人的感觉、领悟方面的影响。教师礼仪的审美性主要表现在教师端庄的仪容、仪表会让学生赏心悦目。教师的仪容、仪表好比是一名演员，走上讲台，一个亮相，就能给学生其特殊的影响。作为“人类灵魂的工程师”，当其内在的学识修养和外在的衣饰打扮和谐地统一起来，让人于朴实大方中见高雅的情趣，于整洁得体中见丰富的涵养，教师就会给学生以美的熏陶和感染。教师优雅的风度也体现了教师礼仪的审美性，风度是直接作用于人的感官，是学生认识教师、评价教师的最重要的因素。美的风度令人陶醉，令人向往
教师的礼仪特点还可以从另一个角度来概括，主要有四点：师资、师表、师德、师心
一、师资
教师教书是第一位的，教书要棒，也是最先提倡的。那怎样才能教好书，我想不外这么几点：
要有专业的知识储备。我们都是学某一专业毕业，这方面的知识是不缺乏的。但就凭我们上大学学的东西还不能胜任我们的教学工作。所以要钻研业务，要精通本专业的知识，课堂上要尽量讲得精彩，要内容丰富，并且要与时俱进。要教学生以真知，不能误人子弟。这是我们做教师的最起码的职业素养和道德素养。
要有一技之长。就是在你所教的本学科中，也应该有你最拿手的地方。比如我们语文，不见得你把所有的知识点都讲得精彩绝伦，而你在作文方面，或者阅读方面有独到的见解和规律性的讲解，也同样会给学生以最好的教诲，赢得学生最大的尊重和爱戴。做教师最怕的就是样样通，样样松。业精于勤，魅力无限。
知识要尽量广博。说这个有点奢侈，因为我们很难得有更多的别的领域的知识，但作为教师多读点书，总是好的。教理科的教师有点文学细胞，那也是很有魅力的；同样，教文科的教师懂得点别的什么体育啊音乐啊舞蹈啊方面的知识也不失为一件乐事。也能够吸引学生，受到学生的崇拜。
二、师表
师表，简单地解释就是作为教师你所表现出来的，有仪表，语言，行为等。重点就是：
（一）仪表：主要说穿着打扮要美。美体现在大方得体美观实用。美体现在表里如一。教师穿着有八条要注意：不能脏，不能破，不能乱，不能杂（色彩，款式，面料等），不能露，不能透，不能短，不能紧。其次是要适当地打扮一下，我们不必浓妆艳抹，但素面朝天也是很难让人接受的。打扮漂亮了学生喜欢自己心情也愉快，其实是一件快乐的事。当然，如果实在没时间打扮自己，也不屑于打扮，那就带上你的微笑吧，其实最好的化妆品就是笑容，一张笑脸比什么样的口红都重要。
（二）语言：语言要美。语言美，声音美（语调不要太高或者太低，语速不要太快或者太慢，发音要标准，并且争取好听），谈吐美（要有表情和动作，交际效果公式:交流的总效果=7%的有声语言+38%音调+55%的面部表情），境界美（不说低级庸俗的话）。要说普通话，文明话，现代话，直白话。对学生说话注意六点：不能讲粗话，不能训斥，不能侮辱，不能讽刺，不能妄言（信口开河地妄自议论政治），不能乱言（说一些误导学生的话）
三、师德
教师首先要有德行，主要体现在你的行为上，要爱国，要守法，要敬业，要廉洁。要严于律己，要有学*的意识，要有自知之明，要规范自己的行为。
四、师心：
就是爱心，以学生为主体，爱护学生的自尊心，保护学生的上进心，呵护学生的感恩心。要循循善诱，要诲人不倦，要善于抓住学生的优点发扬之光大之，要学会赞美。并且我们教师在教育学生有感恩之心的同时也应该心存感激。例如一个学生总是把作业翻到我要检查的那一页，给我很多的方便，我感激万分，就在班级大加赞赏。还有上课时有学生帮我解决问题，我很感激，就真诚地表示感谢。
教师礼仪作为教师职业行为规范，为教师在履行教育职能过程中使自身的行为符合教育对象的培养要求提供了依据，教师不仅要“知书”而且要“达礼”，知行合一，才是人民教师有的道德。在我看来，首先，学校要提高准教师学*的教师礼仪的重视程度，对师范生进行专业的教育。不可像我的生物老师一样随随便便，邋邋遢遢，要求进行自我要求、自我约束，自我反省，尊重学生同时尊重自己，强化职业道德教师礼仪，是礼仪在教育行业履行职能工作过程中的具体运用，是教师必须遵行的行为规范。而教师，则应是仪表端庄，举止大方，非常注重礼仪，时刻保持良好形象的一群人。作为一名学生们可以看到，生物老师并没有做到这一点，他的行为与教师礼仪相违背。一位穿着得体，举止文明的老师会给学生留下美好的印象，反之则会使学生产生反感与厌恶教师是人类灵魂的工程师，太阳底下最光辉的职业，也是我们学生心中的榜样。教师的穿着打扮，一言一行，都会对我们产生直接影响。一名优秀的传道、授业、解惑者，应当同时注重自己的内部素质与外部形象。
因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，在传播知识的同时，也应该认识到自己的形象和举止对学生潜移默化的影响，成为学生仿效的榜样。
女士的仪容仪表标准同样也包括女士的发型发式、女士的面部修饰、女士的商务着装女士的丝袜及皮鞋的配合,以及女士携带的必备物品等。职场达人教你女士仪容仪表标准和需要注意的一些细节。
女士的仪容仪表标准
1.女士的仪容仪表标准同样也包括女士的发型发式、女士的面部修饰、女士的商务着装女士的丝袜及皮鞋的配合，以及女士携带的必备物品等。有些内容与男士着装标准相同，就不再一一介绍了。那么女士在商务活动中，仪容仪表方面需要注意哪些细节呢?
2.女士的发型发式应该保持美观、大方，需要特别注意的一点是，在女士选择发卡、发带的时候，它的式样应该庄重大方。
3.女士在正式的商务场合面部修饰应该以淡妆为主，不应该浓妆艳抹，也不应该一点妆也不化。
女士仪容仪表需要注意的细节
1.女士商务着装时，需要注意的细节是：干净整洁。女士在着装的时候需要严格区分女士的职业套装、晚礼服及休闲服，它们之间有本质的差别。着正式商务套装时，无领、无袖、太紧身或者领口开的太低这样的衣服应该尽量避免。衣服的款式要尽量合身。
2.女士在选择丝袜以及皮鞋的时候，需要注意的细节是：丝袜的长度一定要高于裙子的下摆。皮鞋应该尽量避免鞋跟过高或过细。
3.女士在选择佩戴物品的时候，需要注意的是：商务礼仪的目的是为了体现出对他人的尊重。修饰物如戒指，尽量避免过于奢华。必备物品和男士携带标准基本相同。
（头发的要求）
女员工的要求，头发保持整洁，无异味，使用深色的发兜或发夹，前额的头发不可过长遮盖视线，不能披头散发，前额头发适当的使用发胶。不可染发及不梳理奇异的发型。
男员工的要求，头发保持整洁，无异味，不可染发及梳理奇异的发型，头发长度不过眉，过耳，过领。适当的使用发胶，保持头发光亮。
（脸部的要求）
上岗时女员工适当化淡妆，不使用味浓和刺激性的化妆品，男员工要保持脸部清洁，不留胡须，勤剃胡须。上岗前保持口腔的卫生，不吃大蒜等有异味的食品。培养真诚的微笑。
（佩带饰物的要求）
上岗时不可佩带戒指，耳环，手链，手镯，项链应放在制服里不可外露。佩带手表应不抢眼，
（着制服的要求）
制服是饭店形象的体现，应按规范穿着。
制服保持整洁无污无皱痕，上岗时不可挽起袖子和裤管，内衣不露住制服外，非工作需要，不得将制服穿出酒店，制服应全部穿齐，不可缺少其中一件，领上的扣子要扣上。穿着制服应做到大方，端庄。
（工号牌佩带的规范）
工号牌一律佩带在制服的左边，应戴在一条直线上不可歪斜，上岗时一律配戴工号牌。
（手部的要求）
不可留长指甲，不涂指甲油，双手保持清洁。
（鞋袜的穿着要求）
上岗时员工穿着黑色的步鞋或皮鞋，并保持鞋面的清洁和光亮，男员工穿深色的袜子，女员工一律穿肉色的丝袜。并保证袜子无破洞，整洁。
（表情的要求）
时刻保持微笑，并发自内心真诚的，精神饱满，不可带醉意，困意上班，不可过分的喜怒于色，和宾客交谈时要有适当的目光注视，并随时做好服务的准备。
礼仪在社交中有着重要的影响，很多时候，我们在公共场合要注意自己的仪容仪表，给人留下美好的印象，这当中也体现了这尊重的因素。
(一)选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。
1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。
2、不要在公共场所化妆。
3、不要在男性面前化妆。
4、不要非议他人的化妆。
5、不要借用他人的化妆品。
6、男性不要过分化妆。
(二)服饰及其礼节
1、要注意时代的特点，体现时代精神;
2、要注意个人性格特点
3、应符合自己的体形
(三)女性礼仪的禁忌
禁忌一：发型太新潮
禁忌二：头发如乱草
禁忌三：化妆太夸张
禁忌四：脸青唇白
禁忌五：衣装太新潮
禁忌六：打扮太性感
禁忌七：天天扮"女黑侠"
禁忌八：脚踏"松糕鞋"
(四)男性礼仪的标志和破绽
1、男性礼仪的十个细节：
① 有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。
② 虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女性吸烟时为其点烟。
③ 天天换衬衫，保持领口和袖口的*整和清洁，有的还会使用袖扣。
④ 腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。
⑤ 在与女性相处时，不放过每一个细节以对女性加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。
⑥ 在吃饭时从不发出声音。
⑦ 较常人使用礼貌用语更为频繁。
⑧ 偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。
⑨ 喜怒不形于色，在人群中独自沉默。
⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。
2、男性礼仪的十大破绽：
① 手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。
② 虽然随身携带打火机，但却是一次性的塑料打火机。
③ 戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋扈。
④ 虽然天天换衬衫，但总是系同一条领带。
⑤ 腰间虽然没有悬挂手机和呼机，但是在公共场合常常大声对着手机说话，在剧院里听任自己的手机铃声响起。
⑥ 尽管对女性尊重异常，但是在与同性朋友相处时反差过大，叛若两人。
⑦ 吃饭时不发出声音，但喝汤时却引人侧目。
⑧ 虽然较常人使用礼貌用语更为频繁，但是频繁到了令人起疑的.程度。
⑨ 偏爱孤独到了怕见生人的程度。
⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重并不是拿不定主意选择，而是根本不打算相信。
微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。而这"微笑"就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们亲切友好最具美感的表情。它既是一种感情，也是一种品格，还是一种技巧，它可以化为巨大能源和物资。可见，微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段，这既是社会文明进步的体现，又反映了在当今社会竞争加剧、人的生活节奏紧张的状况下，人类更加需要用笑容来点缀生活的现实。
——着装不规范检讨书 (菁华6篇)
尊敬的老师、亲爱的同学们：
在此，我向大家做出检讨，以严肃、深刻、彻底地反省关于我在此次全校的班级风貌、仪容抽查当中，由于自身衣衫不整、导致班级扣分的行为。
我的错误让班级整体形象受损，损害了集体利益，同时也让班主任老师在校长面前不好交代，班主任老师带来了困扰。在此，我要就我犯下的错误已经给大家带来的不良影响，向大家做出深刻道歉：非常抱歉，对不起大家了！
错误发生以后，经过老师的严肃批评，我深刻意识到自身错误：作为一名学生，日常都必须遵守仪容仪态，衣衫扣子不扣让整体队伍仪表形成强烈反差，让团队丢脸，充分反映出我团队意识不强，个人行为规范不达标等缺点不足。
如今，经过面壁思过，我一定要彻底改正：
第一，我必须就自己仪容仪态问题做出严肃整改办法，今后彻底注重自己的着装，不再给班级整体形象丢脸。
第二，我必须努力改正自己行为不规范的缺点，注意自身日常行为规范，注意个人卫生，让仪容仪态达到良好水*。
第三，我必须认真地从本次错误当中吸取教训，最大程度避免错误的发生。
最后，我希望大家能够原谅我，我一定要努力改正！
此致
敬礼！
检讨人：XXX
XXXX年XX月XX日
尊敬的领导：
您好！
如果不是领导您给我留足面子，没有在会议上公开批评我上班的着装不规范，不然现在的我已经不知道该如何在公司里面工作下去了。
的确，当您私底下告诉我，本人的着装不规范时，我这才意识到自己忘记了上班是有明文规定，需要穿正装，需要打领带的。本人回想这段日子我上班的着装，因为太想变漂亮而忘记了公司里面对于上班着装的要求和规范了。每天都自以为漂亮地走在公司里，完全没有意识到别人盯着我看，并不是因为我穿得漂亮，而是因为我破坏了公司里面关于着装的规定和安排。现在知道原因之后再看，本人已经有些无地自容了。
通过这次的事情，让我想起我们公司前年年底的一次客户到访了。我们公司本就是一个客户甚多的大公司，公司里面的一切都是有视觉形象识别设计的，包括我们的服装，都是有统一设计与发放的。那次的客户是一个非常注重形象的老头子，他不仅注意自己的形象，也注意我们公司的形象，他一走进公司大门，他就被公司的整体形象所打动了，他连连夸赞我们公司的整体环境和氛围，包括肯定我们的工服。假若这位年长的客户，在我着装不规范的这段时间里面再次到访的话，那我们公司也就达不到那位客户心目中的“出色”了吧！
领导，对不住您了。本人因为着装的问题，破坏了公司的整体形象，为公司丢脸了。不过领导您请放心，您给我讲了之后，这种情况也就再也不会发生了，如果再有发生，那您可以直接不用顾及本人的面子，直接要求我回去换了工作装再说也未尝不可了。
从今以后，我会将自己的爱漂亮时间都放在自己的下班之后，放在我的周末时间，不再在工作中忘记公司明文规定的着装规范了。也希望领导您能够原谅本人这次，本人真是忘记了这些规范了，不是故意要和您对着干的。
这封检讨书写到这里，想必您也明白我是为何穿私人的衣服了，这不仅是一种因为小我而放弃大我的事情，而且还是一个让自己变得更自私的事情，请领导您放心，这种事情以后绝不再犯，如有再犯，我一定主动辞职不给公司继续丢脸！但愿领导您看完能够给本人一次机会！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的学校领导：
这几天来我在学校衣着不得体(可以写出具体是衣着什么情况，比如：衣着暴露、衣着邋遢等)给学校校园风景造成了毁灭性的冲击，让同学看到我都避之不及，让苍蝇蚊虫经常围绕我打转。
经过老师的点名指出，我意识到了自身问题所在。作为一名中学生，我应该遵守《中小学生日常行为规范》，特别要注意自身在学校的衣着情况。而我作为一名未成年人，衣着暴露、不得体充分说明了我尚且幼稚、思想不成熟、各方面为人处事经验尚浅等问题，这些问题都是需要我正视、面对、解决的。
当然，我也非常感激领导能够批评我，纠正我的错误，让我能够清晰地了解情况。为此，我决定痛改前非，充分吸取本次错误的经验教训。在今后学校生活当中，切实注意衣着的整洁、朴素、大方，再也不如此次错误这样的衣着了。
此致!
xxx
xx年xx月xx日
尊敬的学校领导：
这几天来我在学校衣着不得体（可以写出具体是衣着什么情况，比如：衣着暴露、衣着邋遢等）给学校校园风景造成了毁灭性的冲击，让同学看到我都避之不及，让苍蝇蚊虫经常围绕我打转。
经过老师的点名指出，我意识到了自身问题所在。作为一名中学生，我应该遵守《中小学生日常行为规范》，特别要注意自身在学校的衣着情况。而我作为一名未成年人，衣着暴露、不得体充分说明了我尚且幼稚、思想不成熟、各方面为人处事经验尚浅等问题，这些问题都是需要我正视、面对、解决的。
当然，我也非常感激领导能够批评我，纠正我的错误，让我能够清晰地了解情况。为此，我决定痛改前非，充分吸取本次错误的经验教训。在今后学校生活当中，切实注意衣着的整洁、朴素、大方，再也不如此次错误这样的衣着了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
如果不是领导您给我留足面子，没有在会议上公开批评我上班的着装不规范，不然现在的我已经不知道该如何在公司里面工作下去了。
的确，当您私底下告诉我，本人的着装不规范时，我这才意识到自己忘记了上班是有明文规定，需要穿正装，需要打领带的。本人回想这段日子我上班的着装，因为太想变漂亮而忘记了公司里面对于上班着装的要求和规范了。每天都自以为漂亮地走在公司里，完全没有意识到别人盯着我看，并不是因为我穿得漂亮，而是因为我破坏了公司里面关于着装的规定和安排。现在知道原因之后再看，本人已经有些无地自容了。
通过这次的事情，让我想起我们公司前年年底的一次客户到访了。我们公司本就是一个客户甚多的大公司，公司里面的一切都是有视觉形象识别设计的，包括我们的服装，都是有统一设计与发放的。那次的客户是一个非常注重形象的老头子，他不仅注意自己的形象，也注意我们公司的形象，他一走进公司大门，他就被公司的整体形象所打动了，他连连夸赞我们公司的整体环境和氛围，包括肯定我们的工服。假若这位年长的客户，在我着装不规范的这段时间里面再次到访的话，那我们公司也就达不到那位客户心目中的“出色”了吧！
领导，对不住您了。本人因为着装的问题，破坏了公司的整体形象，为公司丢脸了。不过领导您请放心，您给我讲了之后，这种情况也就再也不会发生了，如果再有发生，那您可以直接不用顾及本人的面子，直接要求我回去换了工作装再说也未尝不可了。
从今以后，我会将自己的'爱漂亮时间都放在自己的下班之后，放在我的周末时间，不再在工作中忘记公司明文规定的着装规范了。也希望领导您能够原谅本人这次，本人真是忘记了这些规范了，不是故意要和您对着干的。
这封检讨书写到这里，想必您也明白我是为何穿私人的衣服了，这不仅是一种因为小我而放弃大我的事情，而且还是一个让自己变得更自私的事情，请领导您放心，这种事情以后绝不再犯，如有再犯，我一定主动辞职不给公司继续丢脸！但愿领导您看完能够给本人一次机会！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师、亲爱的同学们：
在此，我向大家做出检讨，以严肃、深刻、彻底地反省关于我在此次全校的班级风貌、仪容抽查当中，由于自身衣衫不整、导致班级扣分的行为。
我的错误让班级整体形象受损，损害了集体利益，同时也让班主任老师在校长面前不好交代，班主任老师带来了困扰。在此，我要就我犯下的错误已经给大家带来的不良影响，向大家做出深刻道歉：非常抱歉，对不起大家了！
错误发生以后，经过老师的严肃批评，我深刻意识到自身错误：作为一名学生，日常都必须遵守仪容仪态，衣衫扣子不扣让整体队伍仪表形成强烈反差，让团队丢脸，充分反映出我团队意识不强，个人行为规范不达标等缺点不足。
如今，经过面壁思过，我一定要彻底改正：
第一，我必须就自己仪容仪态问题做出严肃整改办法，今后彻底注重自己的着装，不再给班级整体形象丢脸。
第二，我必须努力改正自己行为不规范的缺点，注意自身日常行为规范，注意个人卫生，让仪容仪态达到良好水*。
第三，我必须认真地从本次错误当中吸取教训，最大程度避免错误的发生。
最后，我希望大家能够原谅我，我一定要努力改正！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
——仪容仪表礼仪 40句菁华
1、容光焕发：注意饮食卫生，劳逸结合，保持精神饱满。
2、服饰：女式西服须做得稍微短些，以充分体现女性腰部、臀部的曲线美;如果配裤子则可将上装做得稍长一点，穿西装裙时不宜花袜子，袜口不要露在裤子或裙子之外
3、女士落座时，应用双手将裙子向前轻拢，以免坐皱或显出不雅。听人讲话时，上身微微前倾或轻轻将上身转向讲话者，用柔和的目光注视对方，根据谈话的内容确定注视时间长短和眼部神情，不可东张西望或显得心不在焉。
4、两手可放在两腿间或*放桌面，不要托腮，玩弄任何物品或其他小动作。
5、和客户、同事对面擦过时，应主动侧身，并点头问好。
6、他人讲话时，不可整理衣装，拨弄头发、摸脸、挖耳朵、抠鼻孔、挠痒、敲桌子等，要做到修饰避人。
7、不得模仿他人的语言，语调或手势及表情。
8、几人在场，在与对话者谈话时涉及在场的其他人时，不能用“他”指人，应呼其名或“某先生”。
9、对客户的问题不能回答“不知道”，的确不清楚的事情，要先请客户稍候，再代客询问，或请客户直接与相关部门或人员联系。
10、如确有急事或接电话而需离开面对的客户时，必须讲“对不起，请稍后”，并尽快处理完毕。回头再次面对客户时，要说：“对不起，让你久等了”，不得一言不发就开始服务。
11、耸肩
12、斜腰
13、身体重心通过两腿中间、脚的前端的位置上.
14、脊背弯曲.
15、双脚大分叉或呈八字形：双**叉;足尖翘起：半脱鞋;两脚在地上蹭来蹭去.
16、身份重心在脚掌前部，两腿跟走在一条直线上，脚尖偏离中心线约10度.
17、与人交谈时，讲到自己不要用手指自己的鼻尖，而应用手掌按在胸口上.
18、头发的要求
19、女士的仪容仪表标准同样也包括女士的发型发式、女士的面部修饰、女士的商务着装女士的丝袜及皮鞋的配合，以及女士携带的必备物品等。有些内容与男士着装标准相同，就不再一一介绍了。那么女士在商务活动中，仪容仪表方面需要注意哪些细节呢?
20、女士在正式的商务场合面部修饰应该以淡妆为主，不应该浓妆艳抹，也不应该一点妆也不化。
21、行走时上身正直、抬头挺胸、双肩*稳、摆臂自然、两眼*视，能留意到周围的事情，充分显示自信的魅力;
22、左右中指与无名指交互使用，由鼻梁上端抚到鼻梁下端、鼻侧也用同样的方法；
23、方脸型怎样化妆？
24、戴眼镜者怎样化妆？
25、洗发
26、梳发及按摩
27、头发开叉，建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而*日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的开叉。另外，切忌用毛巾大力绞擦，脆弱的发丝需要的是温柔摩挲。
28、脸型与发型
29、积极运用10字礼貌语：您好、请、对不起、谢谢、再见；
30、因自身原因给对方造成不便，应及时致歉：确认自己言行不当，可说“对不起”、“失礼了”、“真抱歉”、“很惭愧”。请求对方谅解，可说“请您原谅”、“请您多包涵”、“请您别介意”。同时要配合适当的补偿行为；
31、身体、面部、手部等必须保持清洁，应每天洗澡、换洗内衣物，避免异味的产生；
32、头发要清洁、整齐，无头屑，发型自然、美观、大方。男员工不留小胡子、不留长发，不可将头发染成其它颜色。前发不盖眉，侧发不盖耳，后发不盖后衣领，无烫发。女员工发长不过肩，超肩者需将头发盘起来；
33、避免在客户面前咳嗽、打喷嚏，不得已时，应以纸巾遮住口鼻，将头转向无人之侧处理，并及时道歉，说“对不起”；
34、不得在小区内大声哼唱歌曲、吹口哨、谈笑、喧哗；
35、润肤型化妆品。这类化妆品常见的有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏等。
36、薄施定妆粉，以加固粉底。
37、打腮红：
38、画眼线的技巧：
39、坐姿
40、谈话姿势
——工作不仔细检讨书合集二十篇
尊敬的领导：
您好!
非常的抱歉，自己身为xxx的一名员工，在自己身上有这样严重的错误，而我却没能发现!在听了您的批评和教导后，我才恍然大悟，自己在工作中还有这样的问题和缺点!在过去的工作当中，我居然将这些事情当做是理所当然!这实在是非常的不应该!
沿着您的批评，我对自己的行为进行了深刻的自我检讨。自己在工作中常常犯下的那些小问题，都在您的指出下无所遁形!作为工作者，我真的很惭愧。我从没想过自己的工作是这样的漏洞百出，甚至，在这次的工作中，因为自己的疏忽，还让其他同事遭到了牵连!对此，我深感抱歉。
认识到了自己的错误，作为犯下错误的当事人，我也非常清楚这些错误为何产生，自己的在工作中的心态，在工作中的自我管理，以及自己的行动力，都是造就这些错误的原因!我很惭愧，作为您教导的员工，尽管我不认为自己是最出色的行列，但是也从没想到自己会在工作中犯下这样多的错误!这些错误不大不小，但是却又一场的扎眼。您总是说：“细节决定成败!”显然，我没能将您的教导牢牢的记在心中，实在是非常的抱歉。
回顾我这次犯下的错误，只是因为自己的一个疏忽，就导致最后的工作变得乱七八糟!甚至因为自己没有去仔细的检查，没能及时的发现，导致在后面同事们工作的时候，不得不为我的失误忙碌。
自己一时的失误，却造成了这样的危害，我感到非常的惭愧，非常的后悔。自己从没想过自己这样松懈的行为会造成如此之大的危害!这次的错误惊醒了我，让我明白自己的工作会给大家都造成影响，不能放松对工作的警惕，更不能随意去完成自己的工作!
在反思了自己的错误后，我认识到，我想要改正自己的错误，就必须要从思想上，仔细的'学*，提升自己的思想。在工作中，严格的要求自己，管理自己。要提高自己的责任意识，提高自己的责任感!
我很抱歉，在过去犯下如此之多的错误!这次领导的批评让我深有感悟，今后我一定会严格的要求自己，提升自己，让自己在工作中能不断的提高自己的工作能力，成为一名为公司的发展贡献力量的优秀员工!希望领导能原谅我，我一定会努力的提升自己!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好，本人在此向您递交此篇工作违规的检讨书，进而表达我本人对于自身工作态度不端、工作粗心不仔细，违反银行规章制度极为愧疚的心情。
就本人工作上的失误，我感觉很大程度上是由于个人的态度不端、对工作懈怠，我未能够很好的遵守单位的规章制度，未能够对个人工作严格要求，未能够切实的履行个人职责义务。
本人的工作违规，亦是最让我感到心痛的错误。此次错误的出现，充分的暴露出来本人在思想、工作意识方面存有严重的不足，在工作操守方面存有严重的懈怠与疏忽。
本人主观缺乏足够的认识，是我犯下此次的错误埋下了隐患。而站在发展的角度上来说的话，我这样的工作违规的错误倘若不予以改正的话，不断发展下去的话，会对于我以后的工作形成非常大的不利因素。
首先本人作为一名银行柜员，我的职责就是为客户办理业务。而我全部工作的顺利进行均是要建立于严格遵守单位有与政策和规定的前提之下。而我却在这样的一段时间之内放松了对于个人的要求，未锁柜就开了个人的座位，工作违规。我如此的工作违规，对于单位的*常业务秩序和规范管理导致了一定程度的不良影响。
几天里我深刻反思，系统的又学*了银行业务的服务流程，今后我一定会克服开封库包态度不认真的毛病，我会将双人查库，双人封包，再次核查认认真真落实到实处，做到万无一失。然而，此时此刻面对已经造成的失误，我心中充满了悔过与愧疚之意，真切的希望支行领导能给我一个改过自新的机会，在今后的日子里，我一定会做好本职工作，提高防范意识，克服麻痹大意思想，时刻保持高度警惕性，时时刻刻学*《X处理》等规定，并严格按照规定操作业务。为支行的发展贡献自己全部的光和热。请领导相信我，我保证，这样类似的失误将不会再发生。
在此，我向经理表示深刻的道歉。同时郑重的向您说句：非常抱歉！
检讨人：XXX
20xx年XX月XX日
尊敬的领导：
您好！
此次，因为我个人在工作中的懈怠结果导致给您也带来了这么多的麻烦。对此，我真的非常对不起！回顾整个问题的始末，作为一名xxx工作者，可我却在工作中不够仔细，不够严谨！竟因为自身对工作的检查问题，导致在工作中犯下了这样的错误！
仔细的回看自己的错误，从各个方面来看，其实这个错误都是可以避免的，但我却没有重视，甚至在检查的时候都非常的.敷衍。当然，在完成工作时本山的不仔细也是非常严重的问题！正是因为我在工作中的不重视，这才导致了这个错误，也正是因为我对检查的不重视，所以才没能认出这个问题！对此，我真的很惭愧，也很后悔。一切的问题，都来自我对工作的懈怠，但我却没能认识到这一点！
如今，您在复查中随便的翻阅一下，就发现我在工作中的问题，但作为做出这份工作的人，我却没能看到这个问题，对此，我真的感到很抱歉！
如今，通过在工作中的检讨和反省，我重新认识到了自己在工作的中的问题。作为一名员工，我不仅要在工作中完成自己的任务，更要严格仔细的保证自己的工作质量！这不仅仅是工作的要求，更是我作为xxx员工的责任！
反思我这次的工作情况，我之所以没能顺利的完成自身的工作，也是我在个人管理上的一大问题。
首先，这个错误是我思想上的一大错误！作为一名工作者，我应该负责的将工作完成好！但过去的我却没有在工作中重视这一点，在工作和检查的时候都没有负责的做好！这才导致了如今在工作上的问题！
其次，这也是的我在责任感上的问题，因为我的责任感不足，才会在工作中做出这样的欣慰，对此，我应该好好的反省自我。
通过对自己错误的认识，我充分的了解到自己在工作中的不足，并且，也意识到自己这样懈怠的工作方式，影响的不仅仅是自己，更是那些同事甚至公司！为此，我必须在工作中严格、及时的改变自己的错误！
在这次的反省之后，我一定会及时、严谨的在工作中改变自己，管理好自己！绝不会让这样的错误再次出*吸纳在我的工作中！希望领导能原谅我的这次的失误，我一定不会让您失望！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
真的非常抱歉！因为此次我在工作中的马虎，导致在工作因为我一时的散漫出现了众多的问题！给您和大家带来了许多的麻烦和问题，对此，我真的感到无比的惭愧。
作为您手下的员工，我在工作方面一直在接受您的教导和管理。您对工作一丝不苟的态度一直在深深的影响着我，影响着我的工作。但是，我自己却有一个非常不好的坏*惯——马虎！
在工作的时候，尽管您是这么严格的要求，我也在您的管理下总是严格的要求自己。但却还是忍不住在工作的时候，慢慢的就忘记了工作的要求，忘了工作的严谨性！导致在工作的时候不自觉的就放松了自己的要求，甚至开始马虎的对待起工作来！这一切，都是我在工作中的懈怠！
如今，再看我在工作中的错误！因为我的错误，导致我们的工作进度被迫延后了很多，甚至还连累不少其他同事，为了我这次在工作中的错误忙前忙后的调整和改动。对此，我真的感到很惭愧，也是抱歉！
为此，在反省中我也重新认识了自己的问题，并进行了深刻的自省和检讨！
首先，这次的错误的问题在于我的态度和思想上！因为我不重视自己的工作，没有重视规定和纪律！这导致了工作的错误！并且，我对待自己这样错误的*惯却不知改进！明知到自己容易犯下这样的错误，却还不知道端正自己的态度！直至引发了这场问题才意识到问题的严重性！这是非常的不应该！
其次，这是我对工作责任心的问题！工作是我们的责任，但我却没有担负好自己的职责！对自己的问题视而不见，甚至导致了这样严重的后果，实在是非常的不负责！这点，也是我最不应该的一点！
最后，是我这一性格的问题！工作中容易变得马虎，是因为我会不自觉地追求效率，追求速度！这不自禁的让我在工作中放松了对质量的要求，这也给我带来了很多的麻烦！就如同这次的问题！可我在过去总没能正视这个问题，以为自己最多在一些小事上犯错误。但却没意识到，小的错误，就是大错误到来的预兆！
如今，我真的已经认识到了自己的问题，并且在今后的工作中，我也一定会改进自己的思想，调整自身的问题和错误，再不会让自己犯下这样的错误！带来这样的麻烦！还望您能原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我是贵公司负责卫生保洁的员工xxx。此次，我怀着悔恨的心情，诚挚的向您道歉，望您能原谅我之前在工作中的疏忽。
在x月x日的时候，我受到了领导的批评，原因竟是自己在工作中负责的区域中有一块没能彻底打扫干净！现在想来，这实在是我的严重失误！这片区域，明明是在我的负责范围之内，但是因为是死角，再加上鲜少使用，在工作中我就慢慢的开始减少对这里的重视，甚至慢慢的忽视了这块贷方的存在。
但是，尽管是不常用到的地方，但依然会脏，也依然，是我工作的负责区域！作为一名保洁，我却在打扫的工作中消极的对待工作！这实在是让人心中愧疚不已。
在认真的观察了我在这块区域的错误后，我也对自己的工作错误感到无比的抱歉。我很清楚，作为一名保洁员，将负责的工作的区域打扫干净就是我们的责任！但是，但此我却因为对自己的放松和懈怠，让工作中出现了这么大的失误！这实在是万分的不该！
被您点出了自己的错误之后，我对自己在工作中的松懈的喜你为感到非常抱歉，并且，在之后的工作中我深刻的对自己的行为进行了反省，并且从自己过去的工作心态、行动上，分析出了自己的许多问题！
首先，作为一名员工，我在面对在工作的时候没能做足思想准备，在工作中偷工减料，因为这是块没人去的地方就不去仔细打扫，却不知不觉养成了这样让自己松懈的坏*惯！现在更是影响到了我其他的工作。
其次，作为一名保洁员，我过去对待工作的责任感也较差，明知到这样的行为是错误的，但是却没阻止自己的行为，更没有及时的发现自身的问题，改正错误。
此次的反省，让我有了非常深刻的教训，我也在您的教导下认识到这是一件非常严重的错误！面对工作，面对自己的责任，我应该更加严谨，更加细心！无论是作为保洁，还是其他工作，面对自己的工作，应该更加的认真负责！
此次写完这份检讨之后，我会严格的对自己进行改进、管理，并且将自己的不足一一找出来，严格的修正！望领导能原谅我的错误，给我一个改进的机会！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
您好！对不起，我知道自己错了，我作为一个护士，我没有避免错误的发生，却在工作上出错，给病人带来了伤害，很抱歉，我感到很懊悔和失望，我现在向您递交检讨书。
通过这起事故，我感到自己检讨心不强，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为在岗人员，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的失职，给医院带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想。这也说明，我对自己的工作没有足够的检讨心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的'倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起医院领导对我的信任，愧对护士长的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。我一定会改正错误，争取成为一名好护士。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好!
非常的抱歉，自己身为xxx的一名员工，在自己身上有这样严重的错误，而我却没能发现!在听了您的批评和教导后，我才恍然大悟，自己在工作中还有这样的问题和缺点!在过去的工作当中，我居然将这些事情当做是理所当然!这实在是非常的不应该!
沿着您的批评，我对自己的行为进行了深刻的自我检讨。自己在工作中常常犯下的那些小问题，都在您的指出下无所遁形!作为工作者，我真的很惭愧。我从没想过自己的工作是这样的漏洞百出，甚至，在这次的工作中，因为自己的疏忽，还让其他同事遭到了牵连!对此，我深感抱歉。
认识到了自己的错误，作为犯下错误的当事人，我也非常清楚这些错误为何产生，自己的在工作中的心态，在工作中的自我管理，以及自己的行动力，都是造就这些错误的原因!我很惭愧，作为您教导的员工，尽管我不认为自己是最出色的行列，但是也从没想到自己会在工作中犯下这样多的错误!这些错误不大不小，但是却又一场的扎眼。您总是说：“细节决定成败!”显然，我没能将您的教导牢牢的记在心中，实在是非常的抱歉。
回顾我这次犯下的错误，只是因为自己的一个疏忽，就导致最后的工作变得乱七八糟!甚至因为自己没有去仔细的检查，没能及时的发现，导致在后面同事们工作的时候，不得不为我的失误忙碌。
自己一时的失误，却造成了这样的危害，我感到非常的惭愧，非常的后悔。自己从没想过自己这样松懈的行为会造成如此之大的危害!这次的错误惊醒了我，让我明白自己的工作会给大家都造成影响，不能放松对工作的警惕，更不能随意去完成自己的工作!
在反思了自己的错误后，我认识到，我想要改正自己的错误，就必须要从思想上，仔细的学*，提升自己的思想。在工作中，严格的要求自己，管理自己。要提高自己的责任意识，提高自己的责任感!
我很抱歉，在过去犯下如此之多的错误!这次领导的批评让我深有感悟，今后我一定会严格的要求自己，提升自己，让自己在工作中能不断的提高自己的工作能力，成为一名为公司的发展贡献力量的优秀员工!希望领导能原谅我，我一定会努力的提升自己!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我是您的员工xx，怀着无比愧疚的心情给您写下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的'人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧，竟然做出如此荒唐的行为，*时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。
做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设，领导是多么关心我们，爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊敬领导，希望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
在此，我深刻的检讨自己。
领导，对不起，我绝对不会再让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
真的非常抱歉！因为此次我在工作中的马虎，导致在工作因为我一时的散漫出现了众多的问题！给您和大家带来了许多的麻烦和问题，对此，我真的感到无比的惭愧。
作为您手下的员工，我在工作方面一直在接受您的教导和管理。您对工作一丝不苟的态度一直在深深的影响着我，影响着我的工作。但是，我自己却有一个非常不好的坏*惯——马虎！
在工作的时候，尽管您是这么严格的要求，我也在您的管理下总是严格的要求自己。但却还是忍不住在工作的时候，慢慢的就忘记了工作的要求，忘了工作的严谨性！导致在工作的时候不自觉的就放松了自己的要求，甚至开始马虎的对待起工作来！这一切，都是我在工作中的懈怠！
如今，再看我在工作中的`错误！因为我的错误，导致我们的工作进度被迫延后了很多，甚至还连累不少其他同事，为了我这次在工作中的错误忙前忙后的调整和改动。对此，我真的感到很惭愧，也是抱歉！
为此，在反省中我也重新认识了自己的问题，并进行了深刻的自省和检讨！
首先，这次的错误的问题在于我的态度和思想上！因为我不重视自己的工作，没有重视规定和纪律！这导致了工作的错误！并且，我对待自己这样错误的*惯却不知改进！明知到自己容易犯下这样的错误，却还不知道端正自己的态度！直至引发了这场问题才意识到问题的严重性！这是非常的不应该！
其次，这是我对工作责任心的问题！工作是我们的责任，但我却没有担负好自己的职责！对自己的问题视而不见，甚至导致了这样严重的后果，实在是非常的不负责！这点，也是我最不应该的一点！
最后，是我这一性格的问题！工作中容易变得马虎，是因为我会不自觉地追求效率，追求速度！这不自禁的让我在工作中放松了对质量的要求，这也给我带来了很多的麻烦！就如同这次的问题！可我在过去总没能正视这个问题，以为自己最多在一些小事上犯错误。但却没意识到，小的错误，就是大错误到来的预兆！
如今，我真的已经认识到了自己的问题，并且在今后的工作中，我也一定会改进自己的思想，调整自身的问题和错误，再不会让自己犯下这样的错误！带来这样的麻烦！还望您能原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
20xx年x月x日晚，本人在xx犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的.心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名xx员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
真是十分的抱歉，这次的事情，完完全全是我个人的失误！给大家造成了麻烦，实在是非常的对不起。
对不起，领导。要是我能听从您过去对我的教诲，好好的审视一下自身的问题，好好的改正自己耐不住的性子，可能就不会反生这样难堪的事情了。作为一名工作了x年的员工，我在做自己工作的时候，居然犯下了这样基础的错误！甚至还影响了同事们的正常工作，这实在是非常过分的事情！
但是要是追究这次错误的根本原因，主要的问题还是在我自己的身上。在听了领导的批评之后，我结合大家的看法，对自己的错误进行了仔细的分析和反省，清晰的看到了自己身上的`这些问题！
首先，自己对待工作的耐心越来越不够了。自己作为一名老员工，总是在想着怎么去提高自己的效率，过去对工作的热情也变得淡化了一些，导致在工作的时候，总是出现些马虎的现象！这本身是非常不允许的！但是在过去的时候并未出现严重的问题，我就没有去仔细的反省自己，这实在是不应该的。要是我早些认识到错误的严重性，也许就能避免这些之后的问题。
其次，自己在面对工作时的态度非常不专注，甚至可以说是散漫。也许是过去的经验在阻碍着我，我在面对这些熟悉的工作的时候实在是太过自大了，以为是自己熟悉的事情，自己就不会犯错，导致自己在做事的时候十分的散漫！而这次，就非常不幸的，造成了工作的严重失误。其实也谈不上幸不幸，自己这样的工作态度，出现问题不过是迟早的！我要及时的改正，才是正确的选择！
最后，自己最*这样消极的工作态度，实在是非常的不正确。不仅造成了一系列的问题，还影响到了其他人的工作！虽然我现在已经深刻的反省，但是对其他人的损失却是于事无补。我真的感到很惭愧，很抱歉。但是我能做的，也只是反省自己的态度，改正自己的问题！让自己在今后，不要再犯下同样的问题！不要再犯下这样的错误！
领导，真的很抱歉。但是我已经充分的认识到了自身的问题，希望您能再给我一次改正的机会！我一定会努力的完成自己的工作，并严格的做好检查工作！希望您再相信我一次，我一定不会让您失望！
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
尊敬的领导：
您好！
对于此次我在的工作方面因自身懈怠导致工作出现问题的错误，真的非常的抱歉！这次问题的原因，最大的问题在与我对工作的不仔细，以及在工作中对自身要求的不足。多方面的懈怠导致了这次问题的出现！对此，我真的非常的惭愧！
回顾此次工作，尽管您多次在工作前严格的要求并培训。但我却还是在工作中犯下了严重的错误！而导致这样的错误的原因并不是其他，就是我在工作中态度的懈怠！
因为我在您的讲解中没有重视，没有认真的听取您的教导这才导致了这样的问题！反观其他同事，他们都有认真的了解工作中的要求，并都在这一个问题上认真的`避开了错误。但我却没有重视，甚至可以说在工作中处理的非常糟糕。不仅仅是您有注重过的几个问题，甚至在几个基础的关键上都犯下了非常基础的错误！这次在问题上的原因已经非常的明显了！这完完全全就是因为我对工作的不重视、不仔细！
如今一路检查下来，其实有很多问题都是简单甚至可以说是基础的问题！但因为没有足够的注重，所以在尽管简单，但却没有得到正确的处理！不仅给当时的工作带来了麻烦，还影响到了的现在工作的处理！
如今，我对自己的问题也进行了深入的反思和检讨，这才对自身在工作方面的问题有了详细的了解。
首先，是我在思想方面的问题！对待工作，我却没有用正确的态度和行动！这直接的导致了的工作的问题！也最需要我认真的反思。
其次，是工作的责任感！对于这份工作。我自己也非常清楚有多么的重要，但却没有重视起来！这是我在工作中责任感的严重问题！
最后，也是我能力方面的不足！因为自身在工作中的懈怠，在能力方面我确实有很多的不足，并且这也生活我在工作中不够仔细的象征！
认真的面对这些不足，我真的感到很抱歉，作为一名工作者，我本应该更加仔细的面对工作，处理工作。但我却没有做到，甚至在工作中引出了这么多的问题！
此次的检讨前，我对这次的错误以及自己的问题进行了严格的反思。并决定要在今后的工作中认真的改进自己！今后工作方面，我一定会认真的改进自己，再不会让这样的问题干扰到我的工作！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的王主任：
您好，我怀着深深愧疚的心情向您递交我这份检讨，严肃反省我在值夜班期间玩忽职守、偷懒睡觉的错误行为。此刻，我对自己的偷懒睡觉的行为以及可以因我玩忽职守可能带来的严重隐患，对您表示深深的抱歉。
深刻检讨我错误的发生原因：因为我最*新调岗到夜班工作，身体各方面机能都未能够完全适应夜班工作需要，白天没有睡足，导致夜班困意难断，一直在用冷水冲脸也不顶用，时常打瞌睡。加之我的个人生活方面也存在困难，与女朋友最*发生争吵，闹着要分手。在这样种。种不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡觉的错误。
错误的发生，充分说明我的工作安全意识与工作责任心的严重不足，身为公司值班室的一员，本职工作就是要在值班起来打气十二分精神，认真盯着监控画面，确保公司任何通道、场所的实时安全。所在，值夜班是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间打瞌睡，一旦发生问题，后果不堪设想。
针对我的错误，我决心采取以下措施进行改正：
1、针对我觉悟方面的不足，我必须认真、深刻做出反省与保证，今后势必认真职守。
2、处理好个人生活问题，生活归生活，绝不能对工作产生影响。
3、尽快让自己适应夜班，从根本上杜绝夜班打瞌睡现象。
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好!
仔细的算来，自己来到这份岗位已经有x月的时间了。但回忆起今天的错误，我真的感到无比的羞愧。作为一名员工，作为xxx岗位的职员，我却在工作中以散漫马虎的态度去面对工作，去完成工作!确实，工作完成了，但是在领导的细心检查下却发现，自己的工作做的可谓是漏洞百出!不仅不能算是完成，甚至还可能会给工作带来不小的影响!
您在这次对我的批评，真的让我惭愧不堪，作为员工，我自己也知道自己的行为是非常的不好，自己肩负这个岗位，就应该严格仔细的去完成自己的工作。这不仅要求自己的工作能力足够，更需要自己的思想能跟上公司的要求，能严格，严谨的管理和要求自己。我很抱歉，自己没能严格的在工作中要求自己，甚至在今天的工作中，因为自己的马虎大意，造成了工作中的严重失误!这是我对自己的管理不严造成的。
回忆前段日子，领导刚刚才对我们在会议上说过工作的问题，我也清楚的认识到，自己在工作中的问题，必须及时的去解决，不然一定会出错!但是我仅仅认识到了自己在工作中的错误，却没认识到自己在自我管理上，一样存在着极为严重的漏洞!这样的问题导致我在今日依旧没能去管理好自己，改变自己在工作中散漫的问题!
但是在听了领导这次对我的批评我，我才恍然大悟，我现在最大的问题不是自己的工作能力不行，而是自己对工作的管理能力不够严格!如果能严格的要求自己，如果能严谨的要求自己的工作，那工作怎么能做不好，自己又怎么能犯下这样的`错误呢?
这次的错误给了我很大的启示，也让我看清楚了自己身上的这些毛病!我知道，自己想要改，那就先要管!不是领导管也不是规矩管，而是我自己要管好自己!为此，我必须要在思想上加强个人建设，提升个人的能力和素质，并在工作内外都严格的要求自己，这样才能让自己又进步，才能做好自己的工作!
我很惭愧，自己工作了这么久，却在犯错后才发现了自己的问题!但这次的错误既是问题也是转机，我会把握这次的机会，严格的改正自己，希望领导也能给我一个转变的机会，我一定不会让您失望的!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
您好！对不起，我知道自己错了，我作为一个护士，我没有避免错误的发生，却在工作上出错，给病人带来了伤害，很抱歉，我感到很懊悔和失望，我现在向您递交检讨书。
通过这起事故，我感到自己检讨心不强，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为在岗人员，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的失职，给医院带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想。这也说明，我对自己的工作没有足够的.检讨心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起医院领导对我的信任，愧对护士长的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。我一定会改正错误，争取成为一名好护士。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
对不起，我在工作完成之后检查的不仔细，有一个比较大的问题没有检查出来。因为这个问题，您批评了我，并让我写一份检讨书。虽然没有给公司造成损失，但错误已经犯了，我也应该为自己做的错事承担后果。
我来到公司工作已经快一年了，在刚刚进入公司的时候，您就说了，工作做的慢不要紧，但必须要在工作完成之后检查一遍，把自己可以发现的错误都改正，不要老是等着您来给我们纠正错误。一开始我确实保持得很好，没有出现过什么错误，但没想到，在我进入公司一年之后，居然犯了只有新员工才会犯的错。我自己也非常的惊讶，因为我已经有了算久的工作经历了，本来不应该出现这样的`错误。
在发生这件事之后，我也仔细的反思了一下我最*的行为。我发现出现这个问题的原因就在于我最*的工作态度，我认为自己已经进入公司一年了，工作比较的有经验，能力也已经很不错了，不会再出现什么错误。所以在工作完成之后需要检查的时候，我并没有很仔细的对我的工作进行检查，只是粗略的扫了一眼，没有检查出什么错误，所以就交上去了。这并不是我第一次这样做了，我也已经有一段时间在工作完成之后没有检查了，一直以来都没有出现过错误，所以我认为没有必要认真的检查。
但我没想到的是，就是因为我的自以为是，觉得自己很有经验，不会出错了，结果就出现了错误，还是只有刚刚进公司的新员工才会犯的错。我在得知这个事情之后，也对自己感到很失望，所以领导对我的失望我能够理解，批评我也能够接受。之前我一直做得很好，但最*却对工作有所懈怠，没有仔细的检查，导致出现了错误，我自己也很后悔。作为一个比较有资历的员工，是不应该在这种地方出现问题的。
我想，之后我一定会认真检查我的工作，不会再出现错误。这次的事情给了我自己一个警醒，让我从骄傲自满的状态中走出来，继续认真努力的工作。我会在工作完成之后认真仔细的检查，确保工作不会出现错误之后，再把完成的工作交给您。我应该记住这一次的教训，时刻提醒自己，不要再犯同样的错误。我也会时刻监督自己，保持一个良好的工作作风，以饱满的热情对待工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好!
非常的抱歉，自己身为xxx的一名员工，在自己身上有这样严重的错误，而我却没能发现!在听了您的批评和教导后，我才恍然大悟，自己在工作中还有这样的问题和缺点!在过去的工作当中，我居然将这些事情当做是理所当然!这实在是非常的不应该!
沿着您的批评，我对自己的行为进行了深刻的自我检讨。自己在工作中常常犯下的那些小问题，都在您的指出下无所遁形!作为工作者，我真的很惭愧。我从没想过自己的工作是这样的漏洞百出，甚至，在这次的工作中，因为自己的疏忽，还让其他同事遭到了牵连!对此，我深感抱歉。
认识到了自己的错误，作为犯下错误的'当事人，我也非常清楚这些错误为何产生，自己的在工作中的心态，在工作中的自我管理，以及自己的行动力，都是造就这些错误的原因!我很惭愧，作为您教导的员工，尽管我不认为自己是最出色的行列，但是也从没想到自己会在工作中犯下这样多的错误!这些错误不大不小，但是却又一场的扎眼。您总是说：“细节决定成败!”显然，我没能将您的教导牢牢的记在心中，实在是非常的抱歉。
回顾我这次犯下的错误，只是因为自己的一个疏忽，就导致最后的工作变得乱七八糟!甚至因为自己没有去仔细的检查，没能及时的发现，导致在后面同事们工作的时候，不得不为我的失误忙碌。
自己一时的失误，却造成了这样的危害，我感到非常的惭愧，非常的后悔。自己从没想过自己这样松懈的行为会造成如此之大的危害!这次的错误惊醒了我，让我明白自己的工作会给大家都造成影响，不能放松对工作的警惕，更不能随意去完成自己的工作!
在反思了自己的错误后，我认识到，我想要改正自己的错误，就必须要从思想上，仔细的学*，提升自己的思想。在工作中，严格的要求自己，管理自己。要提高自己的责任意识，提高自己的责任感!
我很抱歉，在过去犯下如此之多的错误!这次领导的批评让我深有感悟，今后我一定会严格的要求自己，提升自己，让自己在工作中能不断的提高自己的工作能力，成为一名为公司的发展贡献力量的优秀员工!希望领导能原谅我，我一定会努力的提升自己!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好!
仔细的算来，自己来到这份岗位已经有x月的时间了。但回忆起今天的错误，我真的.感到无比的羞愧。作为一名员工，作为xxx岗位的职员，我却在工作中以散漫马虎的态度去面对工作，去完成工作!确实，工作完成了，但是在领导的细心检查下却发现，自己的工作做的可谓是漏洞百出!不仅不能算是完成，甚至还可能会给工作带来不小的影响!
您在这次对我的批评，真的让我惭愧不堪，作为员工，我自己也知道自己的行为是非常的不好，自己肩负这个岗位，就应该严格仔细的去完成自己的工作。这不仅要求自己的工作能力足够，更需要自己的思想能跟上公司的要求，能严格，严谨的管理和要求自己。我很抱歉，自己没能严格的在工作中要求自己，甚至在今天的工作中，因为自己的马虎大意，造成了工作中的严重失误!这是我对自己的管理不严造成的。
回忆前段日子，领导刚刚才对我们在会议上说过工作的问题，我也清楚的认识到，自己在工作中的问题，必须及时的去解决，不然一定会出错!但是我仅仅认识到了自己在工作中的错误，却没认识到自己在自我管理上，一样存在着极为严重的漏洞!这样的问题导致我在今日依旧没能去管理好自己，改变自己在工作中散漫的问题!
但是在听了领导这次对我的批评我，我才恍然大悟，我现在最大的问题不是自己的工作能力不行，而是自己对工作的管理能力不够严格!如果能严格的要求自己，如果能严谨的要求自己的工作，那工作怎么能做不好，自己又怎么能犯下这样的错误呢?
这次的错误给了我很大的启示，也让我看清楚了自己身上的这些毛病!我知道，自己想要改，那就先要管!不是领导管也不是规矩管，而是我自己要管好自己!为此，我必须要在思想上加强个人建设，提升个人的能力和素质，并在工作内外都严格的要求自己，这样才能让自己又进步，才能做好自己的工作!
我很惭愧，自己工作了这么久，却在犯错后才发现了自己的问题!但这次的错误既是问题也是转机，我会把握这次的机会，严格的改正自己，希望领导也能给我一个转变的机会，我一定不会让您失望的!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
真的非常抱歉！因为此次我在工作中的马虎，导致在工作因为我一时的散漫出现了众多的问题！给您和大家带来了许多的麻烦和问题，对此，我真的感到无比的惭愧。
作为您手下的员工，我在工作方面一直在接受您的教导和管理。您对工作一丝不苟的态度一直在深深的影响着我，影响着我的工作。但是，我自己却有一个非常不好的坏*惯——马虎！
在工作的时候，尽管您是这么严格的要求，我也在您的管理下总是严格的要求自己。但却还是忍不住在工作的时候，慢慢的就忘记了工作的要求，忘了工作的严谨性！导致在工作的时候不自觉的就放松了自己的.要求，甚至开始马虎的对待起工作来！这一切，都是我在工作中的懈怠！
如今，再看我在工作中的错误！因为我的错误，导致我们的工作进度被迫延后了很多，甚至还连累不少其他同事，为了我这次在工作中的错误忙前忙后的调整和改动。对此，我真的感到很惭愧，也是抱歉！
为此，在反省中我也重新认识了自己的问题，并进行了深刻的自省和检讨！
首先，这次的错误最大的问题在于我的态度和思想上！因为我不重视自己的工作，没有重视规定和纪律！这导致了工作的错误！并且，我对待自己这样错误的*惯却不知改进！明知到自己容易犯下这样的错误，却还不知道端正自己的态度！直至引发了这场问题才意识到问题的严重性！这是非常的不应该！
其次，这是我对工作责任心的问题！工作是我们的责任，但我却没有担负好自己的职责！对自己的问题视而不见，甚至导致了这样严重的后果，实在是非常的不负责！这点，也是我最不应该的一点！
最后，是我这一性格的问题！工作中容易变得马虎，是因为我会不自觉地追求效率，追求速度！这不自禁的让我在工作中放松了对质量的要求，这也给我带来了很多的麻烦！就如同这次的问题！可我在过去总没能正视这个问题，以为自己最多在一些小事上犯错误。但却没意识到，小的错误，就是大错误到来的预兆！
如今，我真的已经认识到了自己的问题，并且在今后的工作中，我也一定会改进自己的思想，调整自身的问题和错误，再不会让自己犯下这样的错误！带来这样的麻烦！还望您能原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
作为一个成年人，一个加入这么久的职场人，现在还给您写检讨书真的挺不住好意思的，但是我实在不知道应该以一种什么样的方式来向您表达自己的歉意了，而且我觉得以书面检讨的方式更加能够表示自己的诚意。
我知道这几天自己心态很不好，在中的状态也不是很好，所以很多时候我上班的时候都全心全意，对待自己的工作也没能够聚精会神，很多时候都是对着电脑发呆，我也知道自己这样子影响到了公司，对于领导交代给我的很多事情，我都没能够及时的完成，而且在工作的质量上也没有以前的好，我也不知道自己到底怎么回事，您也找过我好几次，跟我说过这件事，可是我并没有很上心，直到这一次，你再一次认真且严肃的跟我说这个事我才彻底的反应过来，自己这段可能是遇到了疲劳期，我只知道自己最*在工作上面都提不起很大的兴趣，对自己的日常工作感觉也是像个机器人一样，每天对于自己完成这些日常的工作之后，也不会自己主动去找其他事做，每天像个没有灵魂的人。
在这段时间，给公司带来的影响感到很抱歉，也给同事和领导造成的不便在此向你们表示诚挚的歉意，此外，对于我每天的日常工作有所没能完成好的地方，还请领导能够体谅，在今天之后，在我向您认真的表述自己的歉意，以及决定自己之后的.做法之后，我一定会改变自己的状态，改变自己的态度，不管是在生活中还是工作上，我都应该保持良好的心态，只要自己从思想上改变自己的思想，才能在工作上更加的努力，自己才能更好的完成自己的工作，对于自己这段时间工作上的不认真，工作的态度差的事情，我以后一定会尽力在自己之后的工作中一点一滴的弥补回来，绝不会让自己自身的原因来让公司造成严重的损失，以后绝对不把个人的情绪带到公司中来，不把个人的负面思想带到工作中来，在自己以后每天踏进公司的大门之后，在下班之前都用自己的全心全力，为公司工作，对待工作呢就应该认真负责，而绝不是敷衍了事。
很感谢的领导和公司同事这段时间的体谅和照顾，也感谢你们的帮助，如果不是你们，我可能自己到现在都意识不到自己的错误。谢谢你们。
检讨人：XXX
20xx年X月X日
——初中生仪容仪表不规范检讨书汇总十篇
尊敬的领导：
您好！
我是xx，我今天非常的自责，在这么重要的场合下我仪容仪表那么不规范，这怎么能够说的过去，是在是不知道怎么解释这些，我觉得作为一名初中的学生我给班级，给您丢人了，这一周才刚刚开始，本应该是很好的开始才对，对于个人哦一些行为，易容都应该自觉地规范好，可是我今天今天在全体大会上面穿的实在是吊儿郎当，本来是一个严肃的场合，重要的话都应该保持认真仔细的去听才是，我一点都不觉得这有什么为难的，可是这次我 的意识不是很高，在这么重要的场合下面，让自己这么不规范，给您丢人。
回想今天的事情，我不由得就羞愧不已，上午还是刚刚来到学校，因为今天早上起的比较匆忙，也是从家里匆匆分赶了过来，这也怪我，是我没有很快的来到学校，在家里慢悠悠的.吃饭，洗漱，这么以来耽误了很多的时间，我内心也实在是过意不去，也就是因为在家里这么一耽误时间，我就没有整理好自己的仪容仪表，现在想想也是惭愧，我不应该以这些为理由，而且这些也不是我的理由，这么一想我心里就不是很*静，一点最基础的小事都做不好，还是一名初中学生了，我很多时候一想想自己这种行为是就是非常的难受，不管是在什么时候都应该清楚自己的行为影响着整个班集体。
我因为耽误了很多时间，这些时间都是宝贵的，真的觉得自己对不住您，就这么我也来到了学校，当时也不知道自己怎么想的一直到了的开会的时候也没有注意到自己的仪容仪表，我我真心的觉得自己是一名不称职的中学生，想了很多次，在这些最基本的事情面前我却做的这么粗心，今天学校领导在台上讲话，我当时才注意到自己原来穿着这么不整齐，整个人看上去都是乱糟糟的，这怎么像一名学生呢，我是怎么都想不到自己会做成这样，仔细回想这些都觉得惭愧，这不是我应该做的，我现在也对自己非常的失望，第一我今天连最基本的仪容仪表都做不好，这是我作为一名学生的失职，第二我给您给班级丢人了，这又是我的一大错误，我在这么严肃的场合下面，也让别的班级看了笑话，大家都在全集大会上，都知道这是一个非常严肃的场合，我的行为给您丢人了，这次事情过后，我一定会让自己的仪容仪表进一步的提升，在各方面严格一点要求自身。
此致
敬礼!
检讨人：
日期：
尊敬的领导：
您好！
作为一名初中生，我却没有遵守《中学生日常行为规范》，给学校给老师丢脸了，对不起。作为学生的我们应该做的是好好学*，着装得体，留着长发，染着各色的颜色，穿着也不符合学校的规范，严重影响到了学校的校纪校规，学校不止一次强调来到学校不准留长发，不准染头发，穿衣服也必须庄重得体，而我却没有做到，内心有愧，老师教导我们讲文明讲礼貌。告诉我们要努力要知耻而后勇，但是我都没有听到心里去，给学校，给大家丢脸了，是我的错。
以前我认为这样打扮是非常潮流，非常时尚的，觉得好看，但是我却没有做好一个中学生，我还是学生，不是社会上的混混，我学的是礼义廉耻，而不是愚昧无知，这样的打扮就根本没有一丁点利益之态，有的全是一副痞态，根本就不是一个学生该做的，我知到错了。
我不是那些社会上的成年人，我是一个知道礼义廉耻的中学生，留长发，染头发，对身边的同学影响不好，带坏他们，这是不对的，也破坏了学校的学*，让其他人觉得野蛮，一头长发让人看起来，脏乱，短发能够让我行事方便，我是来学*的不是来学坏的，在我们身边我应该朝着正确的到来前进，而不是想着歪路走，我不能够辜负爸妈对我的期望，也不能让我的爸妈生气，更不能给他们丢脸，以前我没有那么做是我考虑不周，是我不明事理，太过任性妄为了。
老师都是过来人，对事物的看法比我深，知道了也比我多，老师说的，值得我认真考虑，老师讲的也值得我认真聆听，我现在对于事物的'认知还是有所不足，我后悔没有听从老师的话，等到我犯了错，受到了惩罚，才知后悔，才知道学校里面仪容仪表的重要，独特个性不是现在我该追求的，我现在要做的是认真学*，只有学好知识，读好书，知道的更多，明白的道理更多我才能够做好自己。
我不该学那些社会青年，我不该随意妄为，我不该留长发，染头发，穿着稀奇古怪的衣服，我应该听老师的话，做好自己的事情，而不是一错再错，也不是不断犯错误，我应该好好学*好好努力做好自己该做的事情，不应该在错误上犯下更多的错误，我会把长发减掉，重新染成黑色，一定会穿着合适的衣服做一个衣着得体，仪容仪表合适的好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是初一学生xxx，我对自己在校的仪容仪表不规范检讨。很抱歉作为学生来说，我是不合格的。我没有做到学校规定的条列，我没有做好学生的本职。现在做检讨反省自己的行为。
我们学校在开学典礼上就说过，学生就要有学生的样，不可以染发烫发和穿奇装异服，我当时也听到了。但是转头我就没有当回事看，把所有的条框都忘记了。在那天下午，就突发奇想想去换一个风格。小学的时候被管的太严，看着别人头上五颜六色很羡慕，一直都想要一个这样的样子。好不容易升上初中，以为老师管教不会那么严格，所以当天的下午，就去理发店把头发染成了鲜艳的红色。回到家之后把已经毕业很久的哥哥的有特别的装饰的衣服要来，在今天上学的时候，就没有穿上学校发的校服穿上，而是顶着一头红发和不符合我年纪的衣服来学校了。
在路上被别人看着，还觉得很骄傲，一点都不觉得可耻。等到了校门口，被老师拦下来的那一刻，我才知道我这个决定是多么的错误。我因为可以顺利进入学校向同学炫耀。这都还没进去，就被拦在外面进不去了。老师您把我留在那说话，问我昨天典礼上规定的事情，我认真听了吗的时候，我不知道怎么回答，很羞愧，因为我听见了，也应了，但是我不把它认真看待，还是违背了学校的意愿了。我今天打扮成这样，一点都不符合一个初中生的穿着。我们学校是学*的地方，不是一个混社会的，因为没有注意自己的角色，也因为太迫切想变成大人那样，没想着自己还是一个未成年人。直接把坏影响带给了所有人，公然反坑学校校规。我一个学生竟然穿着这样不规范，学校对我们说过上学就要统一服装，才有学生的样子，才整齐划一。如今我的仪容和仪表都显示着我没有按照学校规定的那样做。
现在被您抓着教训，我也知自己做得是怎样一个错事，明白自己的想法有错。还望老师原谅，我会加紧改正的。等跟老师请假之后，就去街上把头发在染回来，衣服我也会换回校服的，做一个真正学生应该做的。我会把自己当成一个在校初中生去学*的，只有学*好了，以后的生活才会是自己想要的样子。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我是x，我今天非常的自责，在这么重要的场合下我仪容仪表那么不规范，这怎么能够说的过去，是在是不知道怎么解释这些，我觉得作为一名初中的学生我给班级，给您丢人了，这一周才刚刚开始，本应该是很好的开始才对，对于个人哦一些行为，易容都应该自觉地规范好，可是我今天今天在全体大会上面穿的实在是吊儿郎当，本来是一个严肃的场合，重要的话都应该保持认真仔细的去听才是，我一点都不觉得这有什么为难的，可是这次我的意识不是很高，在这么重要的场合下面，让自己这么不规范，给您丢人。
回想今天的事情，我不由得就羞愧不已，上午还是刚刚来到学校，因为今天早上起的比较匆忙，也是从家里匆匆分赶了过来，这也怪我，是我没有很快的来到学校，在家里慢悠悠的吃饭，洗漱，这么以来耽误了很多的`时间，我内心也实在是过意不去，也就是因为在家里这么一耽误时间，我就没有整理好自己的仪容仪表，现在想想也是惭愧，我不应该以这些为理由，而且这些也不是我的理由，这么一想我心里就不是很*静，一点最基础的小事都做不好，还是一名初中学生了，我很多时候一想想自己这种行为是就是非常的难受，不管是在什么时候都应该清楚自己的行为影响着整个班集体。
我因为耽误了很多时间，这些时间都是宝贵的，真的觉得自己对不住您，就这么我也来到了学校，当时也不知道自己怎么想的一直到了的开会的时候也没有注意到自己的仪容仪表，我我真心的觉得自己是一名不称职的中学生，想了很多次，在这些最基本的事情面前我却做的这么粗心，今天学校领导在台上讲话，我当时才注意到自己原来穿着这么不整齐，整个人看上去都是乱糟糟的，这怎么像一名学生呢，我是怎么都想不到自己会做成这样，仔细回想这些都觉得惭愧，这不是我应该做的，我现在也对自己非常的失望，第一我今天连最基本的仪容仪表都做不好，这是我作为一名学生的失职，第二我给您给班级丢人了，这又是我的一大错误，我在这么严肃的场合下面，也让别的班级看了笑话，大家都在全集大会上，都知道这是一个非常严肃的场合，我的行为给您丢人了，这次事情过后，我一定会让自己的仪容仪表进一步的提升，在各方面严格一点要求自身。
此致
敬礼!
检讨人：
日期：
尊敬的老师：
您好！
作为一名初中生，我却遵守《中学生日常行为规范》，给给丢脸了，对不起。作为学生的我们应该做的是好好学*，着装得体，留着，染着各色的颜色，穿着也不符合学校的规范，严重影响到了学校的校纪校规，学校不止一次强调来到学校不准留长发，不准染头发，穿衣服也必须庄重得体，而我却没有做到，内心有愧，老师教导我们讲文明讲礼貌。告诉我们要努力要知耻而后勇，但是我都没有听到心里去，给学校，给大家丢脸了，是我的错。
以前我认为这样打扮是非常潮流，非常时尚的，觉得好看，但是我却没有做好一个中学生，我还是学生，社会上的混混，我学的是礼义廉耻，而不是愚昧无知，这样的打扮就根本没有一丁点利益之态，有的全是一副痞态，根本就不是一个学生该做的，我知到错了。
我不是那些社会上的成年人，我是一个知道礼义廉耻的中学生，留长发，染头发，对身边的同学影响不好，带坏他们，这是不对的，也破坏了学校的学*，让其他人觉得野蛮，一头长发让人看起来，脏乱，短发能够让我行事方便，我是来学*的不是来学坏的，在我们身边我应该朝着正确的到来前进，而不是想着歪路走，我不能够辜负爸妈对我的期望，也不能让我的爸妈生气，更不能给他们丢脸，以前我没有那么做是我考虑不周，是我不明事理，太过任性妄为了。
老师都是过来人，对事物的看法比我深，知道了也比我多，老师说的，值得我认真考虑，老师讲的也值得我认真聆听，我现在对于事物的'认知还是有所不足，我后悔没有听从老师的话，等到我犯了错，受到了惩罚，才知后悔，才知道学校里面仪容仪表的重要，独特个性不是现在我该追求的，我现在要做的是认真学*，只有学好知识，读好书，知道的更多，明白的道理更多我才能够做好自己。
我不该学那些社会青年，我不该随意妄为，我不该留长发，染头发，穿着稀奇古怪的衣服，我应该听老师的话，做好自己的事情，而不是一错再错，也不是不断犯错误，我应该好好学*好好努力做好自己该做的事情，不应该在错误上犯下更多的错误，我会把长发减掉，重新染成黑色，一定会穿着合适的衣服做一个衣着得体，仪容仪表合适的好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
作为一名初中生，我却遵守《中学生日常行为规范》，给给丢脸了，对不起。作为学生的我们应该做的是好好学*，着装得体，留着，染着各色的颜色，穿着也不符合学校的规范，严重影响到了学校的校纪校规，学校不止一次强调来到学校不准留长发，不准染头发，穿衣服也必须庄重得体，而我却没有做到，内心有愧，老师教导我们讲文明讲礼貌。告诉我们要努力要知耻而后勇，但是我都没有听到心里去，给学校，给大家丢脸了，是我的错。
以前我认为这样打扮是非常潮流，非常时尚的，觉得好看，但是我却没有做好一个中学生，我还是学生，社会上的混混，我学的是礼义廉耻，而不是愚昧无知，这样的打扮就根本没有一丁点利益之态，有的全是一副痞态，根本就不是一个学生该做的，我知到错了。
我不是那些社会上的成年人，我是一个知道礼义廉耻的中学生，留长发，染头发，对身边的同学影响不好，带坏他们，这是不对的.，也破坏了学校的学*，让其他人觉得野蛮，一头长发让人看起来，脏乱，短发能够让我行事方便，我是来学*的不是来学坏的，在我们身边我应该朝着正确的到来前进，而不是想着歪路走，我不能够辜负爸妈对我的期望，也不能让我的爸妈生气，更不能给他们丢脸，以前我没有那么做是我考虑不周，是我不明事理，太过任性妄为了。
老师都是过来人，对事物的看法比我深，知道了也比我多，老师说的，值得我认真考虑，老师讲的也值得我认真聆听，我现在对于事物的认知还是有所不足，我后悔没有听从老师的话，等到我犯了错，受到了惩罚，才知后悔，才知道学校里面仪容仪表的重要，独特个性不是现在我该追求的，我现在要做的是认真学*，只有学好知识，读好书，知道的更多，明白的道理更多我才能够做好自己。
我不该学那些社会青年，我不该随意妄为，我不该留长发，染头发，穿着稀奇古怪的衣服，我应该听老师的话，做好自己的事情，而不是一错再错，也不是不断犯错误，我应该好好学*好好努力做好自己该做的事情，不应该在错误上犯下更多的错误，我会把长发减掉，重新染成黑色，一定会穿着合适的衣服做一个衣着得体，仪容仪表合适的好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的xx：
您好！
昨天下午被教导主任抓到我的头发不合格，又被你们批评了之后，我一直处于难过、懊恼的情绪之中，下完晚自*之后，我就连忙去找了家理发店给自己的头发染回来了，因为经过您和教导主任的一番教导之后，我彻底地醒悟了，知道自己犯了非常不对的事情。
作为一名学生，仪容仪表合格是我们应该遵守的基本规定，从小学的时候老师就在强调，学生就应该有学生的样子，一直讲了好多年，进入初中，学校的领导在开大会的时候也在**台上面讲过仪容仪表的问题，特别是学校里的宣传栏还粘贴过合格学生仪容仪表的示意图，前段时间班主任您在班上还专门说过，让我们下课的时候去看看那个，检查下自己的形象合不合格，不合格的赶快去改了。可是我却没有把大家的教诲放在心里，在前段时间剪发的时候，十分作死的染了发，侥幸地想着染青灰色的头发老师们应该看不出来，可是终究是不好的事情，果然昨天被教导主任给发现了。
经过昨天你们的教导，我已经知道了自己身上的问题，我们是一名初中生，而且马上就要面临中考的挑战，我们应该把全部的心思放在学*上面，而不是放在打扮自己身上，每天想着怎么打扮自己怎样让自己与众不同一点，势必会影响自己的成绩，跟后面看上好学校相比，是捡了芝麻丢了西瓜得不偿失的事情。是老师你们的批评，我才知道我想要追求与众不同追求别人的赞赏的方法是不对的，我应该让自己的成绩变得优秀，让别人觉得我是一个优秀的学生，这才是真正让自己与众不同的方法。
还有就是，我仪容仪表不合格的行为，还给学校和学校的同学带来了许多不良的影响，学生的形象应该是阳光的、积极向上的、青春的，而我留一头遮眼睛的长头发还染了颜色，都让人分不清我是学生还是社会上的人了，要是别人知道我是我们学校的学生，别人肯定会对我们学校产生不好的印象，会觉得我们学校的学生都是不好好读书只想着标新立异打扮自己的，这样的话我就是给学校和同学们抹黑了，我“罪孽深重”了，我对不起大家！
现在我已经把自己头发给剪了也染回黑色了，以后我也一定会注重自己的仪容仪表，不过度追求标新立异，更多的把心思放在学*上面！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
在x月x日学校对宿舍例行检查时，我们宿舍因为有x头被记为0分宿舍，今天我怀着万分的歉意和悔恨向领导老师写下这份检讨书，以对这件事作出深刻的反省和自我检讨。
早在上学期，学校学院就已三令五申，多次强调，要注意维护寝室卫生，尤其要注意寝室内用电及火灾隐患，学校宿管部门会不定时查寝。同时自己是班级的骨干，又是班级男生宿舍的联系党员，对自己宿舍的情况却疏忽大意，没有给予高度的关注，依然犯下这样不可饶恕的错误，真的是很不应该。在卫生检查中我们违反了规定，有辱宿舍集体荣誉，让学院蒙羞，给自己和老师们带来不必要的麻烦，自己想起来都觉得无法原谅。
痛定思痛，事情发生后，我对事情的整个过程进行了细致的回忆，思考了前因后果，分析了自己的心理状态，以及它带来的不良影响，和自己对此事的.态度，在此份检讨中做详细阐明。
作为班级骨干，我对宿舍卫生达标，尤其是消除宿舍安全隐患的意义是深刻明白的。一个x头事小，可是背后却隐藏着我们的侥幸心理，总认为舍友在宿舍抽x不会那么倒霉正好引发不良后果。除了不该有的侥幸心理，作为班委成员的我在处理这个问题的时候也缺乏足够的责任心。就算一个普通的学生都应该遵循学校的规章制度，更何况我是班级骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣贤，孰能无过;过而能改，善莫大焉。既然事情已经发生，就要想整改的措施，但我并不是以此作为借口，也会尽力避免再次犯这一类的错误。只是希望老师可以相信我的悔过之心，给予我改正的机会。
我犯的是一个严重的原则x的问题。我知道，领导老师对于卫生不达标这一事件非常的生气。我也知道，身为寝室的一员，保x寝室卫生的干净和安全是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我们宿舍成员却连最基本的都没有做到。连最本职的工作都做不好，又何谈理想抱负。我不该将学*和其他事务繁忙作为借口，将自己的义务与责任心丢掉。并且宿舍内发现的是一个x头，除了不整洁之外，还有巨大的安全隐患，其恶劣后果要远远超过不整洁本身。
同时侥幸心理在作祟，总以为上学期没出现问题，现在稍微放松一点也没关系。
现在我明白了窥一斑而知全豹的道理，一个x头虽然不能代表，却折x出一个人的责任心的问题，一个没有责任心的人是无法生存下去的，尤其是在当今这个竞争激烈的社会中。千里之堤毁于蚁穴，在实际生活中我们就是要防微杜渐，从这些微不足道的小事做起，及时处理好这些小的坏*惯，才能避免以后犯下不可饶恕的更大的错误。
古人常说，行有不得，反求诸己，但一开始，我并未能及时地进行自我反省。古人又说，君子务本、本立而道生，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：
1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应该了，这x了我的思想作风没有端正，责任意识不强。寝室是我们每个寝室人员的脸面，是我们生活的环境，不应该使它变得脏乱不堪。态度决定一切，这是做好任何事的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正态度、严格学校的规范，对寝室卫生更应认真对待!
2、本次的错误在于我的疏忽，没有及时地去制止舍友的错误行为，对老师检查不在乎并存在侥幸心理：稍微收拾一下宿舍卫生就去早读，而不管宿舍卫生是否能够达到标准，每每想起当时的想法，心中甚是羞愧。
通过这件事，我重新反思了自己做事的态度，感悟到：
1.一个人一生最重要的是做事做人的能力。做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定无法把事情做得圆满，无法清楚地掌握细节。学*就在做人、做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我是xx，我今天非常的自责，在这么重要的场合下我仪容仪表那么不规范，这怎么能够说的过去，是在是不知道怎么解释这些，我觉得作为一名初中的学生我给班级，给您丢人了，这一周才刚刚开始，本应该是很好的开始才对，对于个人哦一些行为，易容都应该自觉地规范好，可是我今天今天在全体大会上面穿的实在是吊儿郎当，本来是一个严肃的场合，重要的话都应该保持认真仔细的去听才是，我一点都不觉得这有什么为难的，可是这次我 的意识不是很高，在这么重要的场合下面，让自己这么不规范，给您丢人。
回想今天的事情，我不由得就羞愧不已，上午还是刚刚来到学校，因为今天早上起的比较匆忙，也是从家里匆匆分赶了过来，这也怪我，是我没有很快的来到学校，在家里慢悠悠的吃饭，洗漱，这么以来耽误了很多的时间，我内心也实在是过意不去，也就是因为在家里这么一耽误时间，我就没有整理好自己的仪容仪表，现在想想也是惭愧，我不应该以这些为理由，而且这些也不是我的理由，这么一想我心里就不是很*静，一点最基础的小事都做不好，还是一名初中学生了，我很多时候一想想自己这种行为是就是非常的难受，不管是在什么时候都应该清楚自己的行为影响着整个班集体。
我因为耽误了很多时间，这些时间都是宝贵的，真的觉得自己对不住您，就这么我也来到了学校，当时也不知道自己怎么想的一直到了的开会的时候也没有注意到自己的仪容仪表，我我真心的觉得自己是一名不称职的中学生，想了很多次，在这些最基本的事情面前我却做的这么粗心，今天学校领导在台上讲话，我当时才注意到自己原来穿着这么不整齐，整个人看上去都是乱糟糟的，这怎么像一名学生呢，我是怎么都想不到自己会做成这样，仔细回想这些都觉得惭愧，这不是我应该做的，我现在也对自己非常的失望，第一我今天连最基本的仪容仪表都做不好，这是我作为一名学生的失职，第二我给您给班级丢人了，这又是我的一大错误，我在这么严肃的场合下面，也让别的班级看了笑话，大家都在全集大会上，都知道这是一个非常严肃的场合，我的行为给您丢人了，这次事情过后，我一定会让自己的仪容仪表进一步的提升，在各方面严格一点要求自身。
此致
敬礼!
检讨人：
日期：
您好！
作为一名初中生，我却没有遵守《中学生日常行为规范》，给学校给老师丢脸了，对不起。作为学生的我们应该做的是好好学*，着装得体，留着长发，染着各色的颜色，穿着也不符合学校的规范，严重影响到了学校的校纪校规，学校不止一次强调来到学校不准留长发，不准染头发，穿衣服也必须庄重得体，而我却没有做到，内心有愧，老师教导我们讲文明讲礼貌。告诉我们要努力要知耻而后勇，但是我都没有听到心里去，给学校，给大家丢脸了，是我的错。
以前我认为这样打扮是非常潮流，非常时尚的，觉得好看，但是我却没有做好一个中学生，我还是学生，不是社会上的混混，我学的是礼义廉耻，而不是愚昧无知，这样的打扮就根本没有一丁点利益之态，有的全是一副痞态，根本就不是一个学生该做的，我知到错了。
我不是那些社会上的成年人，我是一个知道礼义廉耻的中学生，留长发，染头发，对身边的同学影响不好，带坏他们，这是不对的，也破坏了学校的学*，让其他人觉得野蛮，一头长发让人看起来，脏乱，短发能够让我行事方便，我是来学*的不是来学坏的，在我们身边我应该朝着正确的到来前进，而不是想着歪路走，我不能够辜负爸妈对我的期望，也不能让我的爸妈生气，更不能给他们丢脸，以前我没有那么做是我考虑不周，是我不明事理，太过任性妄为了。
老师都是过来人，对事物的看法比我深，知道了也比我多，老师说的，值得我认真考虑，老师讲的也值得我认真聆听，我现在对于事物的.认知还是有所不足，我后悔没有听从老师的话，等到我犯了错，受到了惩罚，才知后悔，才知道学校里面仪容仪表的重要，独特个性不是现在我该追求的，我现在要做的是认真学*，只有学好知识，读好书，知道的更多，明白的道理更多我才能够做好自己。
我不该学那些社会青年，我不该随意妄为，我不该留长发，染头发，穿着稀奇古怪的衣服，我应该听老师的话，做好自己的事情，而不是一错再错，也不是不断犯错误，我应该好好学*好好努力做好自己该做的事情，不应该在错误上犯下更多的错误，我会把长发减掉，重新染成黑色，一定会穿着合适的衣服做一个衣着得体，仪容仪表合适的好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
——值班不规范检讨书优选【五】份
尊敬的单位主管：
面对我值班时间玩手机的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。由此，撰写下了这篇“值班时间玩手机的检讨书”。
回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头，我的泪水哗啦啦似两条瀑布得往外喷啊。20xx年11月21日，我在上午的工作当中掏出手机在玩斗地主，等到客人临*询问的时候才放下手机，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。我的错误后果很严重，我玩手机的举止严重地影响了商场形象。
面对错误，我感到深深之愧疚。我作为一名商场导购员，本职的工作应该是在值班时间内静心等待顾客咨询，给予顾客最佳的导购咨询。然而，我值班期间玩手机，一来违反基本工作条例有损我的职业操守，二来也是对于顾客的不尊重，影响商场形象。
错误发生，经过主管您的严肃、耐心、滔滔不绝的教导，我感到万分悲痛。昨晚睡觉之前的两小时都是以泪洗面。午夜时分，我从梦中惊醒，梦到我会因为此次错误被开除。因此，我决心彻底改正错误：
首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以“稳妥、静心、恒远”对待工作。其次，我向您彻底保证今后上班时间将手机调为无声或震动，没有事情绝不翻看手机!
此致
敬礼！
xx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我在今天的值班时间里犯下了一个十分严重的错误，这个错误会严重的影响到我们物业的工作和形象，好在当我在打瞌睡的时候，领导您及时的来到了我的身边，将我唤醒了，这才避免了接下来的错误，所以我现在是既懊悔又羞愧啊，我没能承担好领导们的期望，也没有做好自己的工作，在大家需要我的时候犯下了这种低级错误，所以我愿意接受领导您对我的处罚，希望通过这次教训能够让我彻彻底底的一改以往的懒散作风，重新成为一名爱岗敬业的物业工作者。
今天我之所以会在工作期间睡着了，主要还是因为最*的工作业务比较多，而且自己也没有管控好自己的时间，这才导致了自己的精神状态出现了一些问题。在此前，我在工作的时候还是能够调整好自己的精神面貌的，但是最*的天气您也知道，的确是比较冷，而且周围来往的人员也不是很多，这就让我在工作的时候会出现了犯困的情况，我其实也知晓值班时间内睡觉是工作中的大忌，但是最*的确是没有休息好，所以我坐着坐着就低着头趴在了桌子上了。出现这种情况我其实也没有什么好辩解的，毕竟都是个人原因所导致的，如果我把自己得时间都好好地规划一下的话，那么我也不会出现这种情况，所以我还是挺后悔自己出现了这种失误。此前，我在工作的表现还算不错，和业主们、同事们之间的关系也处理的到位，不过这次教训就算是给我好好地上了一次课，工作其实就是和学*一样，只要你稍微不努点力、不上点心，那么就容易出现一些问题。
物业管理工作其实是很需要责任心和耐心的，只有这样才能服务好人民群众，才能做好自己份内的事情，所以我从今天开始不能再任由自己去干一些傻事了，我要对得起大家，也要对得起自己才行。现在大家都很注重安全问题，我们的业主也多次向我们反映最*的生活质量有点变差了，所以我得抓紧时间维护好我们物业在大家心中的形象才行，还好这次我还没有睡多久就被领导您打断了，这才没有让更多人看到我的糗样。至此，我会好好地打磨一下自己的言行，争取让更多的业主满意我们的服务，以便更好地对我们的工作进行支持！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的单位领导：
您好！
非常抱歉地递交这份检讨，对于此次我在工作期间出现值班期间看人下棋的错误。准确来说，这是我的工作纪律素养问题，充分说明我在个人工作觉悟方面有所欠缺，非常不应该。这样的严重错误实在让单位领导对我产生不满与失望，我对此深表抱歉与惭愧。
对于此次事情，我经过领导的批评教育与反省，我深表遗憾与愧疚。在此我要做深刻的检讨，最大努力来避免今后出现此类错误。
回顾我的错误，我分析如下：
首先，此次值班期间看人下棋的行为，是由于我遗忘工作本职任务，没有意识到身为一名保安人员职责所在就是时时刻刻检查岗位，确保营业厅时刻处于一个尽然有序、安全规范的状态。
其次，这次工作错误表明我在工作当中存在疏忽大意的问题。这个问题足以导致我今后出现一些工作问题，为此我深感忧虑与懊悔。好在这次领导查找出我的问题，帮我纠正了工作错误。
再者，我身为前台人员，守在单位安全保卫第一线，应该时时刻刻严肃要求自己。可是我却松懈了对自己的要求，思想上了放松了警惕，心志上又出现了娱乐心思，擅自观看他人下棋。
总而言之，值班期间看人下棋的行为是大错特错的。我在工作期间不应该有任何松懈与偷懒，这是不允许的，今后我一定要严肃看待这次错误，绝不再犯。并且我要在岗位上认真工作，为公司发展贡献自己的一份力。
此致
敬礼！
xx
20xx年xx月xx日
尊敬的单位领导：
您好！
我已深深认识到自己错误。我为自己值班期间脱离岗位行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我向行领导做出深刻检讨：
我错误来源于对安全意识上淡薄和思想上麻痹，确切说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情发生。因此，这次发生事使我不仅感到是自己耻辱，更为重要是我感到对不起领导对我信任，愧对领导关心。
这件事后，我冷静想了很久，我这次犯错误不仅给自己带来了麻烦，更重要是我擅自脱岗给单位造成了及其坏影响。通过这件事情我真正领悟到了自己缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重损坏，这是用任何方法都赔偿不来，但是事因我而起，我愿意承担责任。同时也让我深刻理解到安全来自警惕、事故处于麻痹含义。
在此！我深刻检讨自己，此次错误发生，针对了我安全觉悟方面巨大不足，我必须认真、深刻地反省。我所犯下错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示愧疚！我思想觉悟不足，对安全值班规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待自己，我须认真学*安全值班规范，在今后工作中时刻警示自己。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己错误，给其他同事敲响警钟，擅自离岗影响是重大，后果是极其恶劣。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后工作中我会通过自己行动来表示自己觉醒，以加倍努力工作来为我单位工作做出积极贡献，请领导相信我。
此致
敬礼！
xx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我作为一个员工却在值班的时候睡觉，对不起，我感到很愧疚，我知道自己错了，我对于自己的行为已经进行了深刻的反省，我保证不会再犯了。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时，很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
此致
敬礼！
xx
20xx年xx月xx日
——无故不上班的检讨书合集5篇
尊敬的领导：
您好！
我知道如果我有任何的急事，或有私事要办理都可以和公司沟通，协商做请假处理。这是我作为员工必须要做的，是我对公司的尊重，对工作的尊重，但是我知道了解公司的规定后，我还依旧违反了，犯下这种错误，我不想做过多的解释，我现在只想检讨反省自己的所作所为。
我昨天旷工仅仅只是因为心情压抑，可能也是最*的压力过大吧。前天的工作有些部分因为自己的态度不认真，做事不仔细、不专注，导致屡次出现小错误的发生。主管因为这件事还特地说了我。我知道主管是为了我好，为了公司好。说我是为了告诉我目前的状态是无法做好工作的，警示我要尽快从这种游离的工作状态中脱离出来。
但是我没有听进去主管的好心劝导，反而更加闹情绪。我那时候起就开始想法偏激了，我逃避工作，无心做好任何一件事，工作发呆无精神，工作效率和工作质量一塌糊涂。甚至只想发火。到了晚上，就只想打游戏宣泄。昨天更是在床上躺了一天，犯了无故旷工的大错。您见我没上班，特地打电话给我了解我的情况，还开导我，及时把我从这种奇怪的情绪旋涡里解救出来。
我现在已经彻底反省了。被情绪操控的我太不成熟太不理智了，我甚至想不起来我是如何开始生气的。也许只是一件小事，我却因为它变成了我最不喜欢的样子：幼稚、情绪化、易怒……面对工作我不思进取，情绪化工作，把私人情绪带到工作中来；面对主管，我不听从好心的劝导，我行我素，不知悔改；面对同事，我把不满的情绪迁怒与他们；面对公司，我公然违纪，想不上班就不上班，无视公司规章制度，没有底线的生气只会让我耽误时间，内心还得不到*静。
旷工在家的那天，我因为我的任性和不成熟，浪费了我一天的奋斗时光，耽误了公司的进度，耽误了同事们的时间。同时，我还给大家这段时间带来了不好的影响。我会积极改正，尽快端正好心态，把有限的时间投入到我的工作中，学着做一个成熟的人。不被情绪化左右，不轻易放弃，与同事*和相处，多听听前辈们的经验和指导。
我要特地向主管道歉，我会为我的行为买单。我会把工作和生活好好分离出来。我在这里真诚的和主管道歉，我对我旷工的行为表示羞愧。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
对于今天我没有请假就没来公司上班的这件事我深感抱歉，但我发誓我绝不是故意这样做的，因为昨晚发生了一件让我始料未及的事，所以导致了我今天没来上班。如果领导您愿意我可以把昨晚发生的那件事细细说给您听。
大学时期我有一个玩的十分要好的朋友，我们经常一起跑步，一起打篮球，一起做着我们喜欢做的事。直到大学毕业后他就突然失去联系了，我一直都觉得很奇怪好端端的一个人怎么说联系不上就联系不上了，后来从大学辅导员老师那里了解到他大学毕业后就直接去国外深造了。
就在昨晚我接听到了一个陌生电话，电话那头的声音让我觉得非常惊喜，因为电话那头传来的是他那久违的而又熟悉的声音。他约我出来吃饭，我便去了我们约定好的xxx餐馆。
再次见到这个两三年未曾联系过的老朋友，我发现他比以前更成熟了，由于太久没有联系过的缘故我们俩在这次交谈的过程中都显得比较激动，谈着谈着就拼起了酒劲。然后不知不觉我们都喝醉了，我们是怎么回去的我都有点记不大清了，因为醉酒的原因我全然忘记了今天还要上班的事，第二天一觉醒来才发现早已过了上班的时间。
我知道这次的事是我做的不对，现在我已深刻的认识到了自己的错误。对于我的好友而言，我答应出去和他见面，答应和他一起聊天、吃饭、喝酒这是没错的。但对于公司而言我的这种行为就太不负责任了，作为公司的一名在职员工，上班时间绝不能够牵扯到私人生活这点我的知道的，就算有什么事也应该提前跟领导请假，就这样没有跟上级请假就直接不来上班实在太不应该了。
作为公司的一名员工，就应该以身作则，因为无论你走在哪儿代表的是公司的形象，无论什么情况都要保持足够的镇定，而不应该过于放纵自我，就像昨天所发生的事，即使见到老朋友再怎么激动，再怎么高兴也不应该让自己喝的酩酊大醉。
领导，真的对不起，我看到我的老朋友回来实在太高兴了，一时没有把控好自己的情绪，也没有管住自己的嘴，所以才忍不住多喝了几杯，这才错过了上班的时间，希望领导不要跟我计较，原谅我这次的失误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我是公司里的行政主管，因为我昨天一天都没来公司上班，既没有跟公司领导请假，也没有告知任何一个同事，所以昨天一天公司里的很多行政方面的事务都没有处理，而且昨天公司里的下水道堵住了，也没找到人来报修，公司的无线网络出现了问题也没有得到很好的解决，耽误了很多员工的工作。所以我一天没有上班就给公司带来了这么多的影响，我应该要对这件事引起重视，我也应该要做一个检讨，对于我没有请假矿工一天给公司带来的损失，我会我的工资作为补偿。对于我矿工的错误，我会在下周星期一的晨会上作出我的检讨，向公司的集体员工道歉。
但是我还是希望领导能给我一个解释我昨天为什么没有请假也没有来公司上班的机会。事情是这样子的。
昨天是星期三，本应该是我们上班的日子，我也不可能不会知道，但是我在上周的就已经向公司领导请了假，因为这周星期三是我儿子的家长会，从小到大，由于忙于公里的工作，我都没有去参加过一次我儿子的家长会，而这次我儿子在学校里面的状况不太佳，所以老师特意打了个电话给我，说要我这次必须要赶来学校参加他的家长会，他要跟我好好谈一下关于我儿子的事情。
而那天我没有看到领导的人，所以就把请假条丢在了领导的办公桌子上，在之后就由于公司里面的事务繁多，我就把这件事情给忘记了。领导可能也没有看见我的请假条，我也没有跟您事先说明，所以我这个假就算是没有请到。但是在我的印象里我感觉我是请到假，所以我才会在星期三那天就没有来上班，而去赶到我儿子的学校去参加他的家长会，由于家长会需要静音，所以我们这些家长就都把手机给调成了静音模式。所以公司同事打来的电话我都接到。家长会开了一个上午，开完之后，老师又叫我去谈话，说到了我儿子最*状态不佳，成绩下滑很快的问题，我听完以后就觉得我*时对我儿子的关注太少了，所以就把我注意力放在了我儿子这件事情上面。也为了能多陪陪他，我就带着他去游乐场玩了一下午，直到从游乐园出来，要用手机付钱的时候，我才看到我手机里面都是来自公司里的未接电话，我打通过去，同事才告诉我，我昨天并没有请假，是要上班的日子。
那一刻我才记起我上周并没有请到假的事情，所以总的来说，还是我自己的问题。所以我以后也一定会记住这次的教训，严肃认真的对待请假这件事情，以后请假我也一定要亲口对老板说，老板答应了之后我才可以不来上班。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导
您好！
昨天，我既没有跟您请假，也没有来上班，违反了公司的有关规定，我在这里，先跟您道歉，对不起。我以后，绝对不会再不请假就不来上班了。我会严格遵守公司的有关规章制度，按照规章制度执行。这次的事情，也请领导给我一定的处罚，让同事们看到这样做的后果，也让我自己记住这一次违反规定的教训。
我其实完全可以先电话或者信息跟您请假的，如果有什么一定要请假的急事的话，领导也一定会批准我的假条，我可以之后再把假条补上来。公司的制度在这一点上非常的人性化，没有一定要员工必须有请假条才能够不来上班。但是我连信息都没有给您发，就私自决定不来上班，这是我最大的错误。公司的员工手册里明确规定，没有请假就不来上班的，一律按旷工处理，旷工三次及以上，对该员工进行开除处理。
我*常都是一个很让领导省心的员工，工作基本上都完成的很好，也没有犯过什么大错，虽然经常犯一些小错误，但整体表现还算不错。上班从来没有迟到过，也没有早退过，在上班时间都是认认真真的工作。也没有在上班时间做过什么跟工作无关的事情，比如玩手机、睡觉等，一向都比较遵守公司的规章制度。但是就是这样一个*常非常守规矩的我，这次却犯了一个这么大的错。领导对我的失望我能够理解，之前有多放心我，现在就有多失望。
我在做这件事的时候就知道我这样做是不对的，但是我还是这样做了，说明我还是没有严格的在遵守公司的纪律。这次的事情也是给了我自己一个很大的教训，我会对自己进行深刻的检讨，以后绝对不会再犯类似的错误，不会再辜负领导对我的信任。我不想再因为自己的一次失误，就失去了领导对我的信任，这是因小失大。
对于我的这种行为，确实应该受到严重的处罚，不管公司给我什么样的处罚我都接受。但是希望公司能够再给我一次机会，让我用之后的实际行动来表示我改正的决心。说再多也比不过我的实际行动，我不会再让领导失望，不会再辜负领导对我的信任。在之后的时间里，我会把自己的所有精力都放在工作上面，把工作完成得更好。我也会严格遵守公司的规章制度，不会再做违反公司的规定的事。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的xx：
您好！
我是您手底下的员工xxx，来到公司也已经一个月了，在星期六我犯下了我身为一名公司员工不应该犯下的错误。我没有请假就没来上班这不是我应该做的事，但我居然真的做了，我自己也是有些不敢相信。但其实这也是因为一些巧合，我并不知道明天我需要上班，因为公司一直是单双休轮休的，我以为哪天我是双休不用来上班的，便在家里面睡了一整天。因为我刚刚毕业这也是我的第一份工作，所以还不太适应这种工作的生活，周六一睡就是一天，而我睡觉的时候都是调的静音所以也没有看到领导您的电话。我为我这次的行为感到深深的抱歉，我不应该这种事情，在事后我也感到了深深的后悔和自责。我作为一个新员工，非但没有表现出我对于工作认真积极的态度，反而在刚入职的第一个月就犯下了这么严重的错误，这对于我自己是毁灭性的打击。我知道因为我这次的行为想必会使很多人对我有异样的眼光，但我还是希望您能够原谅我，让我用以后的实际行动来证明我是一个爱工作，认真工作的员工，而不是一个混日子的混子。
自打我进入公司以来您都特别的照顾我，我也对您很尊敬，但这次犯下了这样的错误，辜负了您对于我的信任，我对我的行为感到抱歉。我想我这次的行为有些伤害到您了，你对我这么好，而我却是用了这种行为来报答您，这想必让您伤心了。对不起，我不是一名合格的员工，如果身为一名合格的员工的话，起码一定能够搞清楚自己什么时候休息，什么时候上班，而不是像我一样这么粗心大意，犯下这种愚蠢的错误。我愿意付出实际行动来悔过，也希望您严肃的给予我处罚，这样能够让我的内心好受一些。自从我知道我周六哪天上班之后，我就知道我犯下了一个很大的错误，我每天晚上都感到愧疚，而难以入睡。想给您打电话，但实在是没有勇气，不知如何再向您说。但好在，您在今天一来就把我叫出去询问了我原因，让我心里安心了一些。但这份愧疚却一直的留在了心里，我愿意一直为公司工作，付出我的清楚回报公司，来表达我的歉意，希望领导能够理解。
最后向您表达我诚挚的歉意，也感谢您一直以来的照顾，多谢。希望您能够原谅我这次的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
