关于压力的演讲稿
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在发展不断提速的社会中，越来越多地方需要用到演讲稿，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编为大家收集的关于压力的演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
窗外的雨下个不停，不由得有一丝凉意。看到“压力”，不由得想起父亲，此时的他，应该是汗流浃背吧，希望这雨能给他带来一丝清凉。
“苏州文正学院，一年一万三……”，父亲拿着录取通知书在嘴里念叨着，脸上的皱纹勾勒的一清二楚。他只不过是一个普通的工人，一个月拿着不到一千五的工资，一年的工资都抵不上大学一年的'费用。
饭桌上，父亲最爱的啤酒不见了踪影。“儿子啊，咱就复读一年吧……”，母亲的声音让我听的心酸，像是在求我。“他不想复读，你又逼他干甚。”父亲打断了她的话。我默不作声，只是低着头，一口一口地扒着无味的米饭。
饭后，随父亲一起去工厂里干活。父亲让我先歇息着。一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了，我帮他捏捏肩颈。这些天，我捏的很用心。
大锅炉旁，我一铲一铲地往锅炉里面填料，那感觉很热，汗水还没来得及浸湿衣服，就被蒸发掉了。不多久，我就筋疲力尽了。父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。我仅是用手握这瓶子，感受那一丝凉气，甚是舒服。
“快喝吧，快被你捂热了。”“哝，你先喝。”拧开瓶盖，递给了父亲。四目对视，似乎都明白了些什么。
父亲一年四季在火热的锅炉旁工作，是为了什么?一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗……我反复的审问自己。父母为我所做出的努力一幕幕地闪现在我的眼前，看着父亲一铲一铲地干活，时不时地揉着肩颈，却舍不得我换，冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。
那夜，我不能抑制住自己的情绪，泪水浸透了枕头，枕着湿漉漉的枕头，彻夜难眠。
他们拼命地工作，为的就是不给我压力，已**的我又能以什么理由给他们添加负担呢?
复读的同胞们，努力吧，暂且不论我们的将来多么美好，请为我们的父母争一口气吧。
此时的天气已经放晴，考场里很凉快，考完试后，我定要和父亲再次去工厂里，感受那大锅炉旁炽热的温度。
面对压力，我们泰然自若，我们无须紧皱眉头，无所适从。坦然面对压力，这是明智的选择。我们要扼住压力的咽喉，决不能让压力使我们屈服，而应当使生命因压力而更加精彩。
面对压力，我们选择从容。既然我们选择了前方，就不怕风雨兼程。我们应当有顽强的毅力，所向披靡的锐气。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”是的，面对压力，项羽、勾践没有放弃，与生命一搏，方显出英雄本色。
没有人喜欢压力，但没有人拒绝压力，一个清醒、理智、成熟的人应该正视压力。压力似阶梯，一步步踏去，才能走向成熟，生命才能映出亮丽的风景线。既然命运让我们承受压力，索性让压力来得更猛烈些吧！即使会把我们压得粉碎，我们不屈的灵魂仍会长出金色的翅膀，飞向理想的.彼岸。我们能承受得住压力的波澜，我们会笑对压力，视压力为友。与压力共舞能驱使我们努力奋斗，助我们扬起人生之帆，驶向成功的彼岸。
奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”面对压力，我们中流击水，浪遏飞舟，激起一串晶莹的浪花。在压力面前，我们不能只看到艰难困苦，更要看到压力之后铺满鲜花的康庄大道。可是，弱者鼠目寸光，看到一点点困难就停止不前，成功之神是不会垂青于他的。那么，我要说，起死回生是天才进步的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”
面对压力，最重要的是不要心烦意乱，闭上眼睛，聆听一段清泉叮咚的乐曲，清新恬静的旋律送你一份“采菊东篱下，悠然见南山”的轻松，放飞你的思想。翻开油墨飘香的书页，睿智朴实的文字会给你一份“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的情趣。人生如爬山，压力便是伸向山巅的崎岖小路，不承受压力的磨炼，你就永远只能在山脚下徘徊，无法领略到“一览众山小”的无限风光。
生命，总是在挫折和压力下辉煌。思想，总是在徘徊和失意中成长。意志，总在磨炼和困苦中坚强。
让生命在压力中飞翔！
都说有压力才会有动力，压力如何？动力又如何？还不都是起源于希望，起源于理想！
今天爸爸N+1次唠叨着要我好好学*，虽然这样的话我的确已经听了N次了，说N次其实并不夸张，从小学一年级我没有得上三好学生以来我就毫不厌倦的听着，然而唠叨到现在，我还是没有感到乏味，学*是唯一的出路，我深刻的了解到这句话的含义，虽然这只是从我姐姐那里得出的.道理，我仍认为这是一句从我们这段年龄，在爱幻想的时期中解救出来，回到现实生活中的一句话。虽然我并不想从我那段美丽的幻想中醒过来！有时候我幻想着可以快快长大，那样就可以做自己想做的事而不用顾虑到后果了，像那些叛逆少年一样，其实也蛮有个性的！但是我还没有疯狂到想成为那样的人，当然也绝对不可能！
动力？我想不单单起源于压力，还有各种因素，比如理想，甚至某种报复！！而我呢？是来自于回报，回报父母的辛劳，回报父母那带着汗水和希望的金钱！爸爸的辛苦我是知道的，他越来越老了，虽然这是肯定的！但我还是与心不忍，我要回报他们，我不知道我这种欲望有多么强烈，但我知道这无法用言语来形容，只能用行动！那就必须用那唯一的出路——学*！
我也曾经幻想过如果我可以被某个大名人发现后去栽培，但是现在想想真是太不符合实际了，这除了必须的“幸运”外，还有必不可少的“实力”啊！
加油吧！不管是压力
动力都起源于希望，理想！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在一本书上看到了这样一幅漫画。那画上画着一个三口之家，父亲手里拿着一个照相机，照相机上还装了一个“剪刀手”。他半蹲在那里，满脸堆笑，想给孩子好好拍一张照片;母亲右手握着一根竹竿。竹竿上挂着一根线，线上吊着一个茄子，她也想让孩子笑一笑;儿子手里捧着100分的试卷，眼冒金星，脸上没有表情，他背着一个沉重的书包。看了这副漫画，我感触颇深。
是啊!现在的父母给孩子施加了太多压力。孩子们都没有来玩耍娱乐的.时间。他们本来可以玩耍运动的时间，都被作业、练*本、试卷、背单词、抄词语……给“占领”了。现在的孩子，压力山大，生活没有自由。现在报纸上可以看到许多孩子，因为压力大，家庭负担重而自杀。这都是父母“望子成龙，望女成凤”心切带来的后果。虽然父母这样做是为了孩子好，希望他们以后过上幸福的生活。但是我认为不能因为是为了他们好，就给他们自由，不给他们玩耍的时间。这样反而减少了他们与人交际的时间，以后在社会难以立足。
我也有类似的经历。那是一个冬天，期末考试刚刚结束，每个孩子都高高兴兴的，可有一个人却不一样——那就是我。因为我知道，妈妈马上要给我送上新年的“大礼”。——试卷、*题。果然不出我所料，我一回家就看见妈妈笑眯眯的看着我，手里还抱着一大堆试卷。见我来了，说：“儿子回来了，把这三张试卷做完，不做完不许吃饭。”我连忙上楼开始做试卷。我也想快点吃到饭，我做的很快，马上就做完了。因为做完了，就不用做了。谁知，吃完午饭，妈妈又拿着，《课本与奥数》向我走来……
压力不是福。父母们，请不要再给孩子施加压力了。
前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲*自然，舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！
原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。
既然如此，我们何不像看白纸上的`黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？
感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和*底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。
总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。
当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。
我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
海燕因为风浪而高飞，毛毛虫因为挣开茧的束缚而化蝶，树木因为风雨才会成长。许多自然生物是因为压力，才努力向上。我认为弹簧也是如此，你给它施的重量越大，等松开时它弹得会越高。因此我认为，动力是来自压力的。
如果从物理学来说，也能解释“压力可以产生动力”这一问题。如蒸汽机、燃气轮机、水轮机、喷气发动机等都是靠高压能量向低压侧流动而产生机械能动力。
也有这样一则故事：每天，当太阳升起时，草原上的动物就开始奔跑了。狮子在教育自己的孩子：“你必须再跑快一些，不然你跑不过最慢的'羚羊，就会活活饿死。”而羚羊的妈妈也在跟她的孩子说：“孩子，你还要再跑快一些，如果你跑不过最快的狮子，你就会被他们吃掉。”生活中的压力正是你活下去的动力。
从古至今，也有许多名人是经过逆境奋进而成功的。像司马迁，他由于李陵一案从而身受宫刑，蒙受大辱，但是他终于顶过磨难，发愤写完辉煌巨著——《史记》。
海伦·凯勒一出生就便被病魔夺走了健康。当她把她先天的不足仅仅作为一项压力时，她无比惆怅和忧虑，而当她把这种压力转化为动力时，生活也选择了让她活在快乐之中。
胡辛曾说过：“没有高压，石油不会自己冒出来，压力会变成动力。”当那些整天大呼“学*任务太重啦!”的学生还在迷茫时，却不曾想过把这种压力转化为努力学*的动力，因为压力与动力是并存的。
往往动力是来自压力的。当人在成功的巅峰或失败的深渊时，就不会有攀向更高峰或爬出深渊的动力。是啊，如果你不给自己一些适当的压力，就会止步于前，因为没有再去前进理由。接受压力吧，不要怪学*太苦，要记住“不经历风雨，怎么见彩虹”，压力过后，便会获得更大的动力!压力就是动力!接受动力，努力奋进，便会收获成功。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在河的**生活着一群绵羊，这里的土壤肥沃，雨水充足，因此生长着许多汁的牧草，羊群吃着这样好的牧草自然长得好。奇怪的是，河西岸的羊群却非常健壮，奔跑速度一流。后来，人们发现，河东岸有三头狼，经常出没在羊群的西周，捕杀羊只;而河西岸没有狼，羊群根本不必担心被狼吃掉，无需奔跑躲避。正是因为那三头狼，才使得河东岸的羊这样健壮。其实压力就如那些狼，它无时无刻都在鞭策着我们，让我们不断向前走不能停下脚步，要不然就会被社会所遗弃，被知识所遗弃。
有压力并不是件坏事，这并不只是存在于自然界，在人类社会也普遍存在着。也许正是这些压力，才使得人们做事这般认真，一丝不苟。
香港的启德机场位于市中心，飞机掠过闹市的时候，机上乘客都能清楚地看见住家阳台上晒的衣服。就是这么一个被称作"世界上最危险的机场"数十年直至关闭都没有出现过大的灾难。深究其因为，有人说是因为危险，所以全世界的飞行员都小心翼翼，不容许自己出一点差错，启德机场因此成为世界上最安全的的机场之一。
难道你能否认这不是压力所造的`福?因为关乎市中心这么多人的生命，包括飞行员自己，这形成了无形的压力，飞行员能不小心吗?正是这种压力的存在，才使得不发生重大事故。
我们学生不是常说学*压力大吗?其实要是没有压力的话，我们的学*将会变得懒散，成绩必定会下降。所以，我们也不要常埋怨老师给我们的压力，那是为我们好的。
在适当的时候，给自己以适当的压力，它能唤醒我们的斗志的韧性!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生活在世上总要面对与承受压力，压力是无法避免的。以前我是个害怕压力的人，就像是一只恶魔，遇到它赶紧躲藏起来。到今天我才明白，压力是一个天使，压力就是动力，正因它无时跟着我，我才跨过一道道障阻。
汤姆生是美国一位最著名的橄榄球星，在比赛中取得许多优异的成绩。一次，记者采访他时问道：“在如此激烈的赛场上，你是怎样面对各方面压力的呢?”只见汤姆生笑言：“这可太简单了，我把压力送给我身后的运动员不就得了!”
“把压力送给别人”，这是何等的潇洒，何等的明智。作为一个世界著名的球星，其压力之大可想而知。他们与我们普通人一样，但就是能够乐观地对待表面上可怕的纸老虎，汤姆生自信地把压力扔到身后，他知道身后的运动员面对着追上他的压力。这样子，他跑得更快了，投球更准了。由此看来，压力越大，动力越大，压力并非阻碍他前进的栅栏。
我们年纪还小，且我们只是在一个范围极小的空间里，面对的只有学*的压力。将来，我们要面对来自自身、家庭、就业、处世多方面的压力，那么我们是否应该先懂得接受与抛开必要与不必要的压力呢?
就说学*吧，父母与老师对我们的严格，对我们的紧张，实际上是何等的享受啊!不要误解压力，它并没有你们想象地那样可怕。
法国19世纪杰出的现实主义作家巴尔扎克早年从事商业负债累累。在债主相继上门逼债时他不得不夜以继日地写作。用版税来打发债主。后来创作了一系列震动文坛的'作品。他这些作品成了欧洲文学史上的丰碑。巴尔扎克出身富商家庭，不难设想，假如他在富裕舒适的环境中写作，他将不会用高度的思想斗争写出真正的经历。文章必将大打折扣。
于是又想起一则童话。很久以前，鸟儿是不会飞的，因为它没有翅膀。一天，上帝与动物们聚集一堂，问谁愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，认为翅膀会压着自己，怎么能飞呢?但鸟儿愿意接受这双翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飞，结果动物们都后悔极了。朋友，在你无忧无虑时，是否愿意接受一双又既沉重又轻盈的翅膀?
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消失。有了压力才会有支持力。由F=μFN得出，有了压力才会有动力。所以，人生需要压力，为你提供前进的动力，压力就是动力。
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，让你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的.孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力就是动力，压力能抑制你的放纵，提醒你的大意，想要成功，给自己施加给压力吧!
一个人要想做成自己的事，必须面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力
许多事在顺利的状况下都做一事无成，而在受曲折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美、更理想。压力能使人发生奇特的力气，人们最出色的任务往往是在处于逆境的状况下完成的'。有个词叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是积聚力气，预备下一轮的冲刺。也许，突如其来的暴风雨就会使原本心境不佳的你会愈加伤心，但你不需求以在暴风雨中耸立的姿态来表达自己的不满;不要理会它，由于没有暴风雨时的悲痛，便没有雨过天晴的欣喜。也许，突然来临的寒冬会使原本衣衫单薄的你冰冷彻骨，但你不需求以整个身躯去撞击冬天的大门来表达自己的对立;不要在乎它，冬天来了，春天还会远吗?
我们接受磨练、曲折，去接受生活中的一切压力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞击，从中感悟人生的真理，自觉掌握人生的方向。相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒散，而不知应战人生的意义和快乐。关于那些擅长成事的人而言，他们不惧怕压力，由于压力会来临在每团体的头上;相反，他们更喜欢“压力推进法”，在压力中做大人生局面。理想往往会与理想发生矛盾，有了矛
盾就会有了压力。也许你的心中有一盏指路明灯，可它似乎可望不可及，折磨着你那进取的心;或许你想做些坏事，却把事情弄得一团糟;或许你憎恨言而无信，可又耽于世上的一切琐事;或许你播下了种子，可你不善耕耘，费尽心机也结不出硕果;或许你很想逾越自我，也理想却被逐一否认。每天生活中压力就渐渐向我们袭来，我们必需学会忍受压力的折磨。有个成语叫“委曲求全“。忍受并不表示着屈服，忍受是凝聚力气，预备下场、下一次的成功;蓄锐攀上高峰。
木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦磨练的。困难的环境普通是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克制，这就是所谓“困难困苦，玉成于琢”.
同学们，我们在学*中会遇到许多压力，学好接受压力，变压力为动力，努力拼搏吧。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
每个人的生活中都会有很多压力，压力可以说是无处不在，以至于很多人都会厌烦他。但是，人生可以没有压力吗?
学生有考试考到好成绩的压力，上班的人有工作的压力，打工的人还有干活的压力……正是因为这些压力，才能让学生们更好地学*，让上班的人们有工作的动力，让打工的.人能更有力地干活……
假如世界上没有了压力，那么人们就会失去生活的动力，虽然人们会因之感到很轻松，但在一个没有生活动力的世界，怎么还会有好生活，这回世界还能因为什么变得绚丽多彩?人们只会觉得无聊，日复一日，年复一年，厌恶了当前的生活。
所以，压力对一个人的一生很重要。有了压力，人们才会有生活的动力;有了压力，才会有一个好生活;有了压力，世界才会变得绚丽多彩;有了压力，人们才不会感到无聊，不会延误当前的生活。因为压力使得人们顾不得去想那么多事情，他们把所有的时间都放在了学*和工作上，很少会有一些空闲的时间。
压力，也就是人生活的动力。我们有压力，同时我们也在一点点地去摆脱压力。但是，压力真的容易被拜托吗?一个人从小学开始，就有学*的压力，高考压力更为强烈，大学毕业之后，就会有找工作的压力，找到工作之后，就会出现工作的压力，不让自己被辞退。
所以人的一生有很多压力，人们摆脱了一些压力之后，就会出现新的压力。人生岂能无压力?就让我们带着压力去过充实的生活吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机十分相似呢!
从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的泉水流出。
感动中国人物洪战辉，十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的`压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素质全面提高，因而获得人生的动力。
而另外有一些人，就像干涸的泉眼，无论如何加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著《史记》的作者又将是谁呢?
所以，对庸者而言，压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。
——压力演讲稿 (菁华10篇)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在**下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。
情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。
古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学*息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。
首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。
毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。
其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”
我相信有这些积极建议的学生将会在他们的学*中非常有效，度过美好的一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学*效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?
压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。
人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。
压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的.美好，拥有健康快乐的生活。
站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有出色表现，淋漓尽致地发挥着温柔、细腻、善解人意等女性特质。回眸人类发展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的能力得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。
职业女性的精神压力
职业女性最突出的一大生命指征就是精神压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，似乎多了些许无奈。由职业衍生出来的心理问题也似乎多了几分特殊性。
心理疲劳随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳。她们担心这种来自心理的疲劳会降低工作效率，也会削弱自己的竞争力。
惧怕寂寞。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。
缺乏自信，事业发展不顺利的时候，很多女性会怀疑自己的能力，自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力。信息时代随时随地的知识更新，而这也正是许多职业女性所欠缺的，由此而产生恐慌。
目标游移许多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，处处不如别人。来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。
如何对待精神压力
职业女性必须认真对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应及时自我调节，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情分清轻重缓急，尽量进行全面安排。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。
讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。
生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。
有了烦恼你就喊，及时宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的.劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。注意饮食，合理调节。日常饮食要特别注意，一定要定时定量，别因为忙碌而放弃正常的饮食。营养不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。
人常说“人无远虑，必有*忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，保持良好的精神状态才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有灵性。
阳光与星光的交替，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本领、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、自立”的精神，立足本职、兢兢业业、积极进取、自强不息。有多少职业女性，以她那勇敢、睿智、富有灵性的天天忙碌的身影，神采奕奕出现在我们身旁。在新时期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风尚，推动着时代进步。
各位老师、各位同学
早上好!
今天我讲话的题目是“化压力为动力 充实度过每一天”
在长期的、高强度的、大容量的学*中，很多学生的压力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高兴学”这种心理，是一种很正常的现象。然而高考，我们不能回避，学*，我们无法不累。那么，我们如何面对现实，“化压力为动力，充实地过好每一天”呢?
在我们的人生中，远大的理想是压力，周密的计划是压力，沉重的责任是压力……可以说压力无处不在，正是因为有了压力，我们的人生才有了追求的目标，社会才得以进步。很多大学生都非常的怀念高三的生活，就是因为在高考的压力下，每天的生活都是那样的充实。
有句谚语说：“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。适当的压力是前进的动力，她会使生活增添情趣，使工作充满奔头，使学业永无止境，使生命焕发勃勃生机。压力是促使万事万物发展进步的源动力，没有压力就没有动力，也就没有进步，没有历史，甚至没有了如此和谐的自然界。
一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河*的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度每分钟要快13米。动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都相同，饲料来源也一样。
有一年，他在东西*各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附*生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少生存的压力。没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。正所谓“生于忧患，死于安乐。”
高考可能是*目前最激烈也是最公*的一种竞争，其激烈的程度不亚于一场残酷的战争，淘汰了一批又一批不能承受压力的学生，这就要求我们具备非凡的素质，具有顽强的意志。竞争是不可避免的，竞争中就会压力重重，所以我们一定要学会化压力为动力，学会迎风而上，学会逆水行舟。当然我们还要科学地拼，高效地搏，在合作中竞争，才会有更大的进步。
同学们，你们的长辈，都经历过人生的一次次竞争，也都清楚地知道，现在所取得的成就，大都与当年的那些压力拧在一起。这些压力成了精彩人生的助推器，因为一直坚守着理想，一直坚定着目标，一直修订着计划，一直肩负着责任——所以才收获了鲜花和掌声。
同学们，海中之所以能够以优异的质量、突出的高考成绩名扬江苏甚至全国，除了有科学的管理和过硬的教师队伍，更重要的是我们有一大批学**惯好、意志坚定、能吃苦，肯拼搏的好学生，希望同学们能够继续保持和发扬这些优良传统，努力把我校建设成为“家长向往的育人殿堂，师生留恋的精神家园，高校公认的人才基地，同行信赖的合作伙伴”。 。
最后送一句话与同学们共勉：路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。祝愿各位同学都能在压力下，在拼搏中走向人生的辉煌。
谢谢各位!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在**下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。
情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。
古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学*息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。
首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。
毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。
其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”
我相信有这些积极建议的学生将会在他们的学*中非常有效，度过美好的一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学*效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?
压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。
人的'心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。
压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美好，拥有健康快乐的生活。
老师们，同学们：
大家早上好!我是高二四班曲硕。今天我要演讲的题目是在压力中学会成长。
我们都知道，高中学*生活紧张而又忙碌，我们有自己的梦想，也有了自己的竞争对手，与此同时，我们也就与压力相遇并从此形影不离了。
压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮不断地快节奏的向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。但是，压力又是一个恶魔，它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。在这样的压力下，学*似乎变得又苦又累，我们没有了昔日的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。我们每天皱着眉头对着试卷叹气，低落的心情使我们不再自信，痛苦不堪。
但是，在学*压力面前，我们不能一味抱怨压力太大，那样往往于事无补，反而会加重压力感，积极的态度是努力调整自己的心态，甩开那些无聊的抱怨和焦虑，以微笑的姿态应对压力，在压力中学会成长。其实仔细思索一番，你会发现其实学*是快乐的。学*之道，贵在一张一弛。张弛有度，才能取得更好的效果。同学们可以多参加各种课外活动，在活动中放松疲惫的身心，从而缓解学*压力，将学*与快乐相结合，学*更多书本上不曾有的知识，且利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。另外，我们要有效地分配时间，将学*任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可降低同时展开多份任务而又无法完成所带来的'压力课余时可以做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学的沟通获得支持和关怀。 即使作业再多也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要……
你改变不了环境，但你可以改变自己。或许现在的你很想成为一个出色的人， 但每天却忍受着压力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，预备下一次的成功，蓄锐攀上高峰! 当你终于有一天可以从容面对压力时，那便是成长。
木以绳直，金以淬刚。世上成大事者无不是经过艰苦磨练的，如今的困难只是生活给我们的馈赠，它们都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富。同学们，让我们从现在开始，满怀希望，在压力中负重前行，我们要坚信，我们每个人，都是生活的强者!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在我们生活中，每天都有来自于不同方面的压力，有的人压力来自于学*，有的人压力来自于工作，有的人压力来自于家庭，总之，压力在我们生活中无处不在。
各方面的压力曾经压垮过许多的经不起考验的人们，使他们在压力面前一次次的倒下，甚至放弃了原来的某些东西，甚至包括自己宝贵的生命，看到了压力的弊端，难道我们就只能害怕压力，就只能选择逃避来面对吗?我个人认为，作为一个学生，要善于利用压力，把压力变成动力变成一个垫脚石，使压力变成我们学*、生活的动力。压力，来吧!
我曾经看过这样一个故事，故事是;一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一场巨大的风暴，惊慌失措的水手们急得像热锅上的蚂蚁，一名有经验的'老船长果断地下达命令：打开所有货仓，立刻往货仓里灌水。”水手们一脸担忧：险上加险，不是自寻死路吗?”，老船长非常镇静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?永远被风刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了，把货仓都灌满了水，虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但是随着货仓的水越来越满，货仓渐渐得*稳了，老船长告诉那些松了一口气，瘫坐在甲板上的水手们：“一只没有装任何东西的空木桶很容易被风打翻，但是如果装满了水负重的木桶，风是吹不倒的，在货轮负重的时候才是最安全的，所以我才叫你们往货仓里灌水，相反，空船时我们才是最危险的。”
我们每一个人都是一只只在生活的海洋里航行的货轮，生活中的各种压力就像灌进货仓里的水，虽然这些水会成为我们航行的负担，也使我们疲惫、烦躁、力不从心，但它同时也是保证我们前行的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活中的波澜打翻。
另一个故事是这样的：一位动物学家对生活中在非洲大草原奥兰芝河岸的羚羊群进行研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度比西岸的羚羊每分钟快13米，这些差别使动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样都是以一种叫莺萝的牧草为主，有一年动物学家在保护动物协会的支持下，在东西各捉了10只羚羊，把它们送到对岸运到西的10只，一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，这位动物学家终于明白了东岸的羚羊之所以弱小，还是因为缺少一群天敌。
是的，东岸的羚羊之所以强健是因为有狼群，求生的体能使它们强健，在生活中压力就像狼群一样，能够让我们为了战胜它，而不断加强自己，充实自己，不断的自我超越而养成不放弃不言败的精神，若是没有压力，我们就会过得很安逸，甚至有时我们在安逸中秃废自己，迷失自己，使我们在安逸中不思进取，毫无斗志，把自己从一只刺猬变成一只兔子，与孟子里的那句“生于忧患，死于安乐”毫无违和感。
它能让许多不可能变成可能，所以，让我们勇于面对压力，善于利用压力，在充满压力的生活中活得更精彩!
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！我这次演讲的主题是“动力来自压力”。
“动力来自压力”这句话都是众所周知的。确实，这句话时常被老师提起过。老师给我们的压力，我们可以把它化作学*的动力，*而就去艰苦奋斗。就拿我上次的英语成绩来说吧。考试之前，英语老师主动找了我一次，就说：“小冰，你上次的英语成绩本应考100分，为什么只考了93分？你把那失去的7分给我找出来，记在纠错本上，重点记住它。还有你定一个目标，向着它而前进。”听了这句话，我当时脑子就非常乱。“这？？？”我显得有些为难。一见我这样的表情，老师说到：“怎么？有困难？””“我不能办到，老师。”我小声嘀咕道。“什么，你可是咱们班英语学*最好的呀，连个小小的目标都定不下来呀？”老师露出不可思议的神情，“既然这样，那就让我给你定吧，100分！”我在心里想：我能做到吗？
在此后，我在课堂上用100%的精力去听讲，课下就会温故知新，写作业也高效完成。到了考试那一天，我把老师的话牢记在心，认真地去对待每一个考试题。最终我考了100分。
看吧，压力是多么神奇的东西呀，可以这样说，没有压力就没有动力。一个人没有压力，那么他的人生就是失败的。所以有一句话说的好“要想翻过墙，就先把帽子扔过去”。在这里，我要告诉大家，不要过轻浮的生活！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在**下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。
情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。
古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学*息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。
首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。
毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。
其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”
我相信有这些积极建议的学生将会在他们的学*中非常有效，度过美好的一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学*效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?
压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。
人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。
压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的`办法。
人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美好，拥有健康快乐的生活。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生或有太多的.不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！我这次演讲的主题是“动力来自压力”。
“动力来自压力”这句话都是众所周知的。确实，这句话时常被老师提起过。老师给我们的压力，我们可以把它化作学*的动力，*而就去艰苦奋斗。就拿我上次的英语成绩来说吧。考试之前，英语老师主动找了我一次，就说：“小冰，你上次的英语成绩本应考100分，为什么只考了93分？你把那失去的7分给我找出来，记在纠错本上，重点记住它。还有你定一个目标，向着它而前进。”听了这句话，我当时脑子就非常乱。“这”我显得有些为难。一见我这样的表情，老师说到：“怎么？有困难？””“我不能办到，老师。”我小声嘀咕道。“什么，你可是咱们班英语学*最好的呀，连个小小的目标都定不下来呀？”老师露出不可思议的神情，“既然这样，那就让我给你定吧，100分！”我在心里想：我能做到吗？
在此后，我在课堂上用100%的精力去听讲，课下就会温故知新，写作业也高效完成。到了考试那一天，我把老师的话牢记在心，认真地去对待每一个考试题。最终我考了100分。
看吧，压力是多么神奇的东西呀，可以这样说，没有压力就没有动力。一个人没有压力，那么他的人生就是失败的。所以有一句话说的好“要想翻过墙，就先把帽子扔过去”。在这里，我要告诉大家，不要过轻浮的生活！
我的演讲完毕，谢谢大家！
——压力演讲稿 (菁华9篇)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消失。有了压力才会有支持力。由F=μFN得出，有了压力才会有动力。所以，人生需要压力，为你提供前进的动力，压力就是动力。
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，让你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的.那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力就是动力，压力能抑制你的放纵，提醒你的大意，想要成功，给自己施加给压力吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
世间万物的一生都是艰难的。此时的你也许正在为美丽的花而惊叹，但是你有没有想过在这招人喜欢的花的背后又藏着怎样的压力与苦难。
种子们被播撒在田里，此时他们是*等的。为了争得属于自己的一片天空，他们不得不深深扎向土里，努力的发芽。长大后为了招览蜜蜂，他们又开始了新了奔波。他们不得不努力吸引阳光，雨露，直到结出第一个花苞。也许在他们的成长历程中，有些种子没有争取到一块土地而烂死，有些由于吸引不到充足的'阳光，纵然开了花也过早的凋零。
此时你看到的这片金黄就是在无情的竞争中生长的。如果这些种子不会化压力为成长的动力，也就不会给世界带来美好的一瞬间。
物竞天择，适者生存。既然花儿能将无形的压力变成美丽的花朵，芬芳的香味。人也应该在竞争的浪潮中，视压力为动力，让压力变成知识的芬芳。
一只木桶在水面上难以直立，但装了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。为什么呢?就是存在压力。如同人有了知识就能直立于社会。要取得学*上的胜利，就看你怎样看待人生中的压力。
聪慧的人会将压力变为前进的动力，因为他们明白：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。而不懂学*的人只会得过且过，感叹压力，害怕竞争。
海伦在对待自己心灵压力面前做出了榜样。海伦在一岁时就丧失了全部的视、听能力。无情的现实把这个小女孩投进了黑暗、无知的世界。然而面对无情的压力，海伦没有向命运屈服，以惊人的毅力考进了高等学府——哈佛大学。海伦正视了不幸。她将压力变成了前进的动力。让知识在她身上放出了芬芳。
压力不是人生道路上的绊脚石，如果你正确看(它)待它，它会变成成长的动力。在学*知识的人生道路上，我们需要让压力变得芬芳。
各位领导、各位同仁：
20xx年，在自治区*办公厅信息处的指导帮助下，在县市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州*办公室共编发各类政务信息281。6条，其中，《信息通报》1327条，《州信息))948条，《情况专报：》454条，《参阅信息》87条，落实领导批示63件；被自治区*办公厅采用404条，积2306分，首次名列全区第一，实现了历史性突破。
一、积极响应朱州争当中心山北坡经济带排头兵的宏愿，确立政务信息工作要“自加力，争创一流”的奋斗目标
朱州地处中心北坡经济带的核心区域，是自治区经济最活跃、最具发展潜力的地区之一。去年，新一届人民*上任伊始，就提出了争当中心北坡经济带排头兵，在全疆率先实现全面建设小康社会的施政目标。州*办公室领导班子明确指出，作为*的首脑机关，办公室要带头响应州人民*关于争当排头兵的倡导，努力做到各项工作都要“理出新思路，树立新目标，采取新举措，开创新局面”。办公室一班人认识到，政务信息是*办公室工作的一个极其重要的组成部分，是*领导了解情况的“显示屏”，科学决策的“情报部”，掌握社情民意的“睛雨表”，发现处理问题的“预警器”。*领导只有及时获取大量的、真实的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聪目明，正确决策，才能确保自治州经济社会持续快速健康发展，才能确保排头兵目标的实现。因此，提出了“新班子新气象，各项I作都要有新起色，重点要在信息工作实现突破上下功夫做文章”的工作思路，把政务信息作为办公室工作的重中之重，高标准、严要求，实施强有力的指导。
针对朱州政务信息工作存在的不足，办公室要求信息科摒“比止不足，比下有余”、“只求过得去，不求过得硬”等骄傲自满、缺乏强烈进取心的思想，克服…怕字当头”、“不可能”等畏强畏难情绪，引导她们正视前有标兵、后有追兵的现实，鞭策她们树立“事在人为，敢争第一”的观念，鼓励她们以“不是领导而要有领导头脑，是行政中心要成为政务活动的神经，不在第一线而要提供前线信息”为工作的出发点和落脚点。思想束缚、观念禁锢解除后，信息科工作人员轻装上任，紧紧围绕“自加压力、争创一流”的工作目标，一步一个脚印，扎实工作，奋起直追，充满了必胜的信心。
二、为信息工作上水*、上台阶创造良好条件、开辟绿色通道
(一)切实加强对信息工作的指导
办公室对信息工作思想上重视，行动上支持。办公室主要领导经常主动过问信息工作，对信息科编发的每一期信息必看，对信息科取得的每一点进步都给予充分肯定，对存在的不足及时指出，对由此出现的一些问题主动承担责任，放手放心让她们大胆工作；关心信息工作人员的思想、学*、生活和政治进步，使她们毫无后顾之忧全身心地投入工作。分管副主任随时随地对信息工作进行具体指导，亲自撰写、阅改、审核重要信息。根据自治区每月下发的信息通报对朱州信息提出明确要求。每季度召集信息科工作人员对信息工作进行一次系统讲评，肯定成绩，指出不足，提出改进措施。办公室在参加会议、阅读文件、业务培训、评先选优、深入基层调研、改善办公条件等诸多方面优先考虑信息科工作人员，对信息科的建设性意见积极采纳，对存在的困：难想方设法予以解决。办公室的高度重视、充分信任和大力支持÷给信息工作人员做好工作以极大的鼓舞鞭策和无穷的动力。从去年7月份，朱州政务信息开始走在自治区前列，并且一直把优势保持到今年上半年。
(二)高度重视信息工作网络建设
政务信息是一项系统工程，*信息科少数几名工作人员单枪匹马是难以做好的，必须充分依*、充分调动各县市及州直各部门广大信息员的工作积极性和主观能动性。一是大力培训信息人员。朱州*办公室长期坚持基层信息员跟班培训制度。充分满足基层的培训需求，安排信息科到县市及州直各部门办的培训班上讲课12次、438人听讲。今年6月还举办了一期全州性的培训班，
*200人参加。二是加强信息技术网络建设。办公室率先在全疆开通了与县市的公文无纸化传输系统，20xx年将实现与州直部门的公文无纸化传输，极大地提高了信息工作的效率和质量。三是有的放矢、实施分类指导。众公室注重抓两头带中间，针对东三县信息相对比较薄弱的实际，一方面安排分管信息的副主任带领信息科长深入东三县调查摸底，查找问题，分析原因，制定对策，与县市政办主任交换意见，引起他们的重视，努力改进工作。另一方面还相应采取倾斜措施，加大东三县信息采用量，增强他们实现后来居上的信心和勇气。
(三)建立长效考核约束机制
为使政务信息进入规范化、科学化、制度化轨道，减少随意性，避免出现“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，办公室把政务信息报送纳入到州人民*倡导开展的*工作“季度讲评”和部门工作“争先创优”活动中，把软任务变成了硬指标。通过有效的考核、约束机制，
县市及*各部门普遍增强了对信息工作的重视程度，全州上下呈现出千帆竞发、百舸争流；你追我赶、争先恐后的可喜的信息工作局面。
(四)对信息工作人员高看一眼、厚爱一分
信息工作勇夺全区第一后，办公室主要领导多次在全体干部职工大会上对信息科予以充分表扬肯定。去年信息科被评为办公室先进科室，科长董晓冰先后被办公室推荐当选为朱州“三八”红旗手、朱市十佳文明市民等。
三、围绕中心，突出重点，多出精晶，努力提升政务信息服务的层次和水*
(一)紧紧围绕发展这个第一要务，围绕经济建设这个中心采写报送信息，为朱州争当天山北坡经济带排头兵、在全疆率先实现全面建设小康社会的宏伟目标服务政务信息的生命力在于为*领导提供超前、优质、高效的服务，因此我们把信息工作的立足点放在服务上，放在州人民*的工作重心上，放在主要领导的关注点上，做到*的中心工作延伸到哪里，主要领导的兴奋点瞄向哪里，信息工作就跟进服务到哪里。去年一年，我们围绕新一届人民*确立的“农业稳州、工业强州、科教兴州”的工作方针，围绕国民经济结构两个层面上的战略性调整，围绕“大幅度增加农牧民收入、增强集体经济实力和大幅度增加财政收入、增强财政实力”这两大核心目标，围绕“走城乡结合，以城市经济带动农村经济，以新型工业化促进农业现代化”的路子，围绕实施优势资源转换、现代畜牧业发展、农业产业化、企业集团化、城市群战略等八大战略，围绕大力发展非公有制经济、外向型经济，加大招商引资和项目工作力度，扶持东三县加快发展、创优投资与发展环境等诸多亮点工作、特色工作，报送了大量有价值的精品信息，较好地发挥了政务信息为经济建设服务、为领导决。策服务的作用。
(二)喜忧兼报，不偏不废，及时反映群众呼声，促进问题解决、维护社会稳定
些有问题、有分析、有对策，内容详实、有较高参考价值的调研类信息，提升服务的深度和力度。去年我们根据区、州一些重要会议，提前安排有关部门调研，在《参阅信息》上刊发了朱州经济运行情况、非典疫情对朱州经济的影响、建立和完善就业和社会保障体系工作情况、粮食安全、农产品收购方面存在的问题等87篇调研信息。其中《吕斯县努力实现县域经济的新跃进》、《转移农村富余劳动力成为农民增收的有效途径》、《朱州落实下岗失业人员小额贷款政策情况》、《朱州发挥财政职能作用建立和完善社会保障体系工作中存在的问题及建议》、《朱州粮食安全问题的分析与思考》等调研信息先后被自治区采用。
办公室以快捷敏锐的信息服务赢得了州长王天天的关心和重视，他经常过问信息工作，对信息工作中的好做法予以肯定，对报送的信息每期必看，对其中4l件重要信息作出批示，占批示件总数的65％。
去年以来，虽然我们在政务信息服务上取得了一些成绩，但与兄弟地州市相比，还有许多亟待改进、提高的地方。我们将以此次会议为契机，虚心学*其他地州市的好做法好经验，取长补短，百尺竿头，更进一步，努力开创我州政务信息工作的.新局面，为州争当天山北坡经济带率先发展的排头兵做出更大的贡献!
谢谢大家
各位老师、各位同学
早上好!
今天我讲话的题目是“化压力为动力 充实度过每一天”
在长期的、高强度的、大容量的学*中，很多学生的压力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高兴学”这种心理，是一种很正常的现象。然而高考，我们不能回避，学*，我们无法不累。那么，我们如何面对现实，“化压力为动力，充实地过好每一天”呢?
在我们的人生中，远大的理想是压力，周密的计划是压力，沉重的责任是压力……可以说压力无处不在，正是因为有了压力，我们的人生才有了追求的目标，社会才得以进步。很多大学生都非常的怀念高三的生活，就是因为在高考的压力下，每天的生活都是那样的充实。
有句谚语说：“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。适当的压力是前进的动力，她会使生活增添情趣，使工作充满奔头，使学业永无止境，使生命焕发勃勃生机。压力是促使万事万物发展进步的源动力，没有压力就没有动力，也就没有进步，没有历史，甚至没有了如此和谐的自然界。
一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河*的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度每分钟要快13米。动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都相同，饲料来源也一样。
有一年，他在东西*各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附*生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少生存的压力。没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。正所谓“生于忧患，死于安乐。”
高考可能是*目前最激烈也是最公*的一种竞争，其激烈的程度不亚于一场残酷的战争，淘汰了一批又一批不能承受压力的学生，这就要求我们具备非凡的素质，具有顽强的意志。竞争是不可避免的，竞争中就会压力重重，所以我们一定要学会化压力为动力，学会迎风而上，学会逆水行舟。当然我们还要科学地拼，高效地搏，在合作中竞争，才会有更大的进步。
同学们，你们的长辈，都经历过人生的一次次竞争，也都清楚地知道，现在所取得的成就，大都与当年的那些压力拧在一起。这些压力成了精彩人生的助推器，因为一直坚守着理想，一直坚定着目标，一直修订着计划，一直肩负着责任——所以才收获了鲜花和掌声。
同学们，海中之所以能够以优异的质量、突出的高考成绩名扬江苏甚至全国，除了有科学的管理和过硬的教师队伍，更重要的是我们有一大批学**惯好、意志坚定、能吃苦，肯拼搏的.好学生，希望同学们能够继续保持和发扬这些优良传统，努力把我校建设成为“家长向往的育人殿堂，师生留恋的精神家园，高校公认的人才基地，同行信赖的合作伙伴”。 。
最后送一句话与同学们共勉：路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。祝愿各位同学都能在压力下，在拼搏中走向人生的辉煌。
谢谢各位!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
现实往往会与理想有矛盾，有矛盾就会有压力。也许你心中一盏理想之灯，可它似乎可望而不可即；也许你想做好事，可却总是把事情搞得一团糟；也许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也许你想超越自我；可现实生活却被逐一否定……压力不断向我们袭来，我们要想活得充实、潇洒、乐观，就要学会承受压力。
有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是积累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩。忍一时，风*浪静；退一步，海阔天空。也许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲哀，便没有雨过天晴的欣喜。也许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的反抗，你不需要在乎它，因为冬天来了，春天还会远吗？
生活中有许许多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难！行路难！多歧路，今安在？”的感叹。但是如果你能承受压力，如果你能够跌倒了爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。
有棱角的`少年，不知道现实的山是石头长成的，总是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也无法阻止它任意洒落。在经历了一次次压力的净化后，才会消失了幼稚的尾巴。
让我们用坚毅的情怀，恢宏的气度，庄严的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消失。有了压力才会有支持力。由F=μFN得出，有了压力才会有动力。所以，人生需要压力，为你提供前进的动力，压力就是动力。
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，让你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的`家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力就是动力，压力能抑制你的放纵，提醒你的大意，想要成功，给自己施加给压力吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
海燕因为风浪而高飞，毛毛虫因为挣开茧的束缚而化蝶，树木因为风雨才会成长。许多自然生物是因为压力，才努力向上。我认为弹簧也是如此，你给它施的重量越大，等松开时它弹得会越高。因此我认为，动力是来自压力的'。
如果从物理学来说，也能解释“压力可以产生动力”这一问题。如蒸汽机、燃气轮机、水轮机、喷气发动机等都是靠高压能量向低压侧流动而产生机械能动力。
也有这样一则故事：每天，当太阳升起时，草原上的动物就开始奔跑了。狮子在教育自己的孩子：“你必须再跑快一些，不然你跑不过最慢的羚羊，就会活活饿死。”而羚羊的妈妈也在跟她的孩子说：“孩子，你还要再跑快一些，如果你跑不过最快的狮子，你就会被他们吃掉。”生活中的压力正是你活下去的动力。
从古至今，也有许多名人是经过逆境奋进而成功的。像司马迁，他由于李陵一案从而身受宫刑，蒙受大辱，但是他终于顶过磨难，发愤写完辉煌巨著——《史记》。
海伦凯特一出生就便被病魔夺走了健康。当她把她先天的不足仅仅作为一项压力时，她无比惆怅和忧虑，而当她把这种压力转化为动力时，生活也选择了让她活在快乐之中。
胡辛曾说过：“没有高压，石油不会自己冒出来，压力会变成动力。”当那些整天大呼“学*任务太重啦!”的学生还在迷茫时，却不曾想过把这种压力转化为努力学*的动力，因为压力与动力是并存的。
往往动力是来自压力的。当人在成功的巅峰或失败的深渊时，就不会有攀向更高峰或爬出深渊的动力。是啊，如果你不给自己一些适当的压力，就会止步于前，因为没有再去前进理由。接受压力吧，不要怪学*太苦，要记住“不经历风雨，怎么见彩虹”，压力过后，便会获得更大的动力!压力就是动力!接受动力，努力奋进，便会收获成功。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在很多家长甚至是很多老师看来，现在孩子的压力简直太大了，他们总是天天埋在书海之中，做不完的*题、上不完的辅导班，甚至很多家长都在感叹“我在上学的那时候可没有这么多的作业”，这一点恐怕现在任何人都不能去反驳，我们每个人都得承认，现在学生的压力的确是很大。
但是，压力大难道就可以轻贱自己的生命吗？不知道为什么，怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢？任何情况下，生命都是最为宝贵的，难道就因为升学的压力，连自己的命都不要了吗？还有就是，随着社会的不断进步，社会的竞争力也就愈发强烈，这是时代的潮流，是不可阻挡的，既然我们身处其中，就应该学会合理的调节。
可能说调节二字很简单，但是实际上做起来却不是那么容易的一件事，我也经历过高考，经历过高三那种历练，但这目前是我们每一个人都要面对的，一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候，你可以想一想，既然每个人都得面对，那么你就不是一个人，为什么别人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果压力实在大到无法承受的话，那就停下来，出去走走玩玩，或者看看电影、听听音乐，做一些令自己放松的事情。
总而言之，学生的压力很大，但是只要能够坦然面对，克服这些压力宁不是没有可能，更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。
——压力的演讲稿 (菁华5篇)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在人生的路途中，布满了荆棘与坎坷，各种各样的压力向我们涌来，似一块块坚冰，给我们带来刺骨的寒意。大仲马曾经说过：“人生是由无数个点滴的烦恼串连起来的。”既然如此，我们就要学会承受压力。只有承受了压力，我们才会更加坚定。
压力可以使人变得更加沉稳。
海面上波涛汹涌，白浪滔天。一艘万吨巨轮载满了货物缓缓地在浪涛中前行。正是因为载着满满的货物，巨轮才得以在如此汹涌的海面上*稳地向彼岸靠*。如果没有货物施以压力，那么巨轮就可能会轻而易举地被波涛掀翻，沉没于大海之中。同样的道理，压力可以给人以力量，它给我们沉重的压抑感，我们的身躯才变得更加坚韧，我们的步伐才可以迈得更加稳健。
压力可以磨炼人的意志。
在寒冷的雪域高原上，青松挺直了身躯，接受着狂风和暴雪的洗礼。沉重的积雪压弯了青松挺直的枝干，面对这种强大的压力，青松从未放弃过，它正视压力，当积雪压到了一定程度就滑落下来，青松凭着顽强的毅力，又一次挺直，就这样，一次又一次地弯曲，挺直，又弯曲……周而复始，铸造了青松的坚韧意志。在压力面前，青松能屈能伸，巍然屹立在茫茫雪山的峰巅。人也是如此，经过压力的磨炼，我们的意志会渐渐地变得坚强。
压力时刻鞭策着我们前进，增强我们的危机意识，从而使我们发奋图强，奋起直追。在学校，正因为有了压力，才形成了竞争局面，才有了学业的不断进步。在企业，压力会促进企业不断改进生产技术、提高生产能力从而开发出适销对路的高质量产品。
海燕正是因为承受了风雨的压力，才拥有了搏击长空的坚翼，雄鹰正是因为有了生存的压力，才拥有了强健的体魄。面对生活，我们也要学会承受压力。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在我们生活中，每天都有来自于不同方面的压力，有的人压力来自于学*，有的人压力来自于工作，有的人压力来自于家庭，总之，压力在我们生活中无处不在。
各方面的压力曾经压垮过许多的经不起考验的人们，使他们在压力面前一次次的倒下，甚至放弃了原来的某些东西，甚至包括自己宝贵的生命，看到了压力的弊端，难道我们就只能害怕压力，就只能选择逃避来面对吗？我个人认为，作为一个学生，要善于利用压力，把压力变成动力变成一个垫脚石，使压力变成我们学*、生活的动力。压力，来吧！
我曾经看过这样一个故事，故事是；一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一场巨大的风暴，惊慌失措的水手们急得像热锅上的蚂蚁，一名有经验的老船长果断地下达命令：打开所有货仓，立刻往货仓里灌水。”水手们一脸担忧：险上加险，不是自寻死路吗？”，老船长非常镇静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？永远被风刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了，把货仓都灌满了水，虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但是随着货仓的水越来越满，货仓渐渐得*稳了，老船长告诉那些松了一口气，瘫坐在甲板上的水手们：“一只没有装任何东西的空木桶很容易被风打翻，但是如果装满了水负重的木桶，风是吹不倒的，在货轮负重的时候才是最安全的，所以我才叫你们往货仓里灌水，相反，空船时我们才是最危险的。”
我们每一个人都是一只只在生活的海洋里航行的货轮，生活中的各种压力就像灌进货仓里的水，虽然这些水会成为我们航行的负担，也使我们疲惫、烦躁、力不从心，但它同时也是保证我们前行的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活中的波澜打翻。
另一个故事是这样的：一位动物学家对生活中在非洲大草原奥兰芝河岸的羚羊群进行研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度比西岸的羚羊每分钟快13米，这些差别使动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样都是以一种叫莺萝的牧草为主，有一年动物学家在保护动物协会的支持下，在东西各捉了10只羚羊，把它们送到对岸运到西的10只，一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，这位动物学家终于明白了东岸的羚羊之所以弱小，还是因为缺少一群天敌。
是的，东岸的羚羊之所以强健是因为有狼群，求生的体能使它们强健，在生活中压力就像狼群一样，能够让我们为了战胜它，而不断加强自己，充实自己，不断的自我超越而养成不放弃不言败的精神，若是没有压力，我们就会过得很安逸，甚至有时我们在安逸中秃废自己，迷失自己，使我们在安逸中不思进取，毫无斗志，把自己从一只刺猬变成一只兔子，与孟子里的那句“生于忧患，死于安乐”毫无违和感。
它能让许多不可能变成可能，所以，让我们勇于面对压力，善于利用压力，在充满压力的生活中活得更精彩！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机十分相似呢!
从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的泉水流出。
感动*人物洪战辉，十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素质全面提高，因而获得人生的动力。
而另外有一些人，就像干涸的泉眼，无论如何加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著《史记》的作者又将是谁呢?
所以，对庸者而言，压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。
甜甜同学：
你好，我很理解你的心情，因为我也曾有过与你类似的经历。枯燥单调的学*生活、各种各样的“不如意”沉重得像山，我们常常会被压得喘不过气来。幸运的是，我在这沉重中找到了释放的通道，现在就悄悄地说给你。
我发泄情绪的方式很特别，不用哭，也不拿枕头出气，只是爱选个没人儿的地方大喊——不用太大分贝，只要喊到自己的眼泪流出就可以。所谓的喊，其实倒不如说是用比*时大一点的声音自言自语。人就是一种奇怪的动物，有很多事是不说出来不痛快的，可是有的事又不能或不愿与别人谈。《情颠大圣》中孙悟空说，如果你心里有事说不出来，就找个洞口说，说完用泥巴封住它，没人会知道。如果在城市里找得到洞口，也许我也会向洞口倾诉。可城市里没有洞，我只能用呐喊来释放。
我不止一次地梦见自己跑到小山包上，冲着天空呐喊。望着山下拼命往上跑的我讨厌的人们，心里很舒服。那种畅快的感觉就像久旱逢甘露的种子。释放过后，身心都轻松，突然找到了真实的自我。但第二天一觉醒来，又要继续穿上伪装的外衣，于是呐喊释放成了我的*惯。当然，我采取这种“极端”方式有一个底线，就是绝不影响别人，人多的时候我就在心底默默呐喊。
有痛苦，有苦闷，有压抑，就要找一个释放的通道，当然不一定非得和我一样。你可以通过qq，在虚拟世界里尽情宣泄;你可以在没人的地方大声或小声地与另一个自己对话;你可以留心各种媒体的心理热线，尽情倾诉……释放相当于减压，减压后才能轻装上阵，以最佳状态投入到学*和生活中去。
真心地祝福你能尽快找到这样的通道!
一个关心你的同学。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消失。有了压力才会有支持力。由F=μFN得出，有了压力才会有动力。所以，人生需要压力，为你提供前进的动力。
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗？如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么？据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力能抑制你的放纵，提醒你的大意，想要成功，给自己施加给压力吧！
——压力演讲稿 (菁华10篇)
各位老师、各位同学
早上好!
今天我讲话的题目是“化压力为动力 充实度过每一天”
在长期的、高强度的、大容量的学*中，很多学生的压力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高兴学”这种心理，是一种很正常的现象。然而高考，我们不能回避，学*，我们无法不累。那么，我们如何面对现实，“化压力为动力，充实地过好每一天”呢?
在我们的人生中，远大的理想是压力，周密的计划是压力，沉重的责任是压力……可以说压力无处不在，正是因为有了压力，我们的人生才有了追求的目标，社会才得以进步。很多大学生都非常的怀念高三的生活，就是因为在高考的压力下，每天的生活都是那样的充实。
有句谚语说：“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。适当的压力是前进的动力，她会使生活增添情趣，使工作充满奔头，使学业永无止境，使生命焕发勃勃生机。压力是促使万事万物发展进步的源动力，没有压力就没有动力，也就没有进步，没有历史，甚至没有了如此和谐的自然界。
一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河*的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度每分钟要快13米。动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都相同，饲料来源也一样。
有一年，他在东西*各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附*生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少生存的压力。没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。正所谓“生于忧患，死于安乐。”
高考可能是*目前最激烈也是最公*的一种竞争，其激烈的程度不亚于一场残酷的战争，淘汰了一批又一批不能承受压力的学生，这就要求我们具备非凡的素质，具有顽强的意志。竞争是不可避免的，竞争中就会压力重重，所以我们一定要学会化压力为动力，学会迎风而上，学会逆水行舟。当然我们还要科学地拼，高效地搏，在合作中竞争，才会有更大的进步。
同学们，你们的长辈，都经历过人生的一次次竞争，也都清楚地知道，现在所取得的成就，大都与当年的那些压力拧在一起。这些压力成了精彩人生的助推器，因为一直坚守着理想，一直坚定着目标，一直修订着计划，一直肩负着责任——所以才收获了鲜花和掌声。
同学们，海中之所以能够以优异的`质量、突出的高考成绩名扬江苏甚至全国，除了有科学的管理和过硬的教师队伍，更重要的是我们有一大批学**惯好、意志坚定、能吃苦，肯拼搏的好学生，希望同学们能够继续保持和发扬这些优良传统，努力把我校建设成为“家长向往的育人殿堂，师生留恋的精神家园，高校公认的人才基地，同行信赖的合作伙伴”。 。
最后送一句话与同学们共勉：路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。祝愿各位同学都能在压力下，在拼搏中走向人生的辉煌。
谢谢各位!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我在**下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学*如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。
首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。
毕竟没有谁的人生是一马*川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。
其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”……
相信带着这样积极暗示的同学，他们学*的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学*效果能不好吗？生活能不愉快吗？
压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。
压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的.方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。
我的演讲完毕。谢谢大家！
老师们，同学们：
大家早上好!我是高二四班曲硕。今天我要演讲的题目是在压力中学会成长。
我们都知道，高中学*生活紧张而又忙碌，我们有自己的梦想，也有了自己的竞争对手，与此同时，我们也就与压力相遇并从此形影不离了。
压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮不断地快节奏的向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。但是，压力又是一个恶魔，它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。在这样的压力下，学*似乎变得又苦又累，我们没有了昔日的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。我们每天皱着眉头对着试卷叹气，低落的心情使我们不再自信，痛苦不堪。
但是，在学*压力面前，我们不能一味抱怨压力太大，那样往往于事无补，反而会加重压力感，积极的态度是努力调整自己的心态，甩开那些无聊的抱怨和焦虑，以微笑的姿态应对压力，在压力中学会成长。其实仔细思索一番，你会发现其实学*是快乐的。学*之道，贵在一张一弛。张弛有度，才能取得更好的效果。同学们可以多参加各种课外活动，在活动中放松疲惫的身心，从而缓解学*压力，将学*与快乐相结合，学*更多书本上不曾有的知识，且利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。另外，我们要有效地分配时间，将学*任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可降低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力课余时可以做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的.伸展运动，减轻肌肉疲劳。遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学的沟通获得支持和关怀。 即使作业再多也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要……
你改变不了环境，但你可以改变自己。或许现在的你很想成为一个出色的人， 但每天却忍受着压力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，预备下一次的成功，蓄锐攀上高峰! 当你终于有一天可以从容面对压力时，那便是成长。
木以绳直，金以淬刚。世上成大事者无不是经过艰苦磨练的，如今的困难只是生活给我们的馈赠，它们都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富。同学们，让我们从现在开始，满怀希望，在压力中负重前行，我们要坚信，我们每个人，都是生活的强者!
各位领导、各位同仁：
20xx年，在自治区*办公厅信息处的指导帮助下，在县市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州*办公室共编发各类政务信息281。6条，其中，《信息通报》1327条，《州信息))948条，《情况专报：》454条，《参阅信息》87条，落实领导批示63件；被自治区*办公厅采用404条，积2306分，首次名列全区第一，实现了历史性突破。
一、积极响应朱州争当中心山北坡经济带排头兵的宏愿，确立政务信息工作要“自加力，争创一流”的奋斗目标
朱州地处中心北坡经济带的核心区域，是自治区经济最活跃、最具发展潜力的地区之一。去年，新一届人民*上任伊始，就提出了争当中心北坡经济带排头兵，在全疆率先实现全面建设小康社会的施政目标。州*办公室领导班子明确指出，作为*的首脑机关，办公室要带头响应州人民*关于争当排头兵的倡导，努力做到各项工作都要“理出新思路，树立新目标，采取新举措，开创新局面”。办公室一班人认识到，政务信息是*办公室工作的一个极其重要的组成部分，是*领导了解情况的“显示屏”，科学决策的“情报部”，掌握社情民意的“睛雨表”，发现处理问题的“预警器”。*领导只有及时获取大量的、真实的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聪目明，正确决策，才能确保自治州经济社会持续快速健康发展，才能确保排头兵目标的实现。因此，提出了“新班子新气象，各项I作都要有新起色，重点要在信息工作实现突破上下功夫做文章”的工作思路，把政务信息作为办公室工作的重中之重，高标准、严要求，实施强有力的指导。
针对朱州政务信息工作存在的不足，办公室要求信息科摒“比止不足，比下有余”、“只求过得去，不求过得硬”等骄傲自满、缺乏强烈进取心的思想，克服…怕字当头”、“不可能”等畏强畏难情绪，引导她们正视前有标兵、后有追兵的现实，鞭策她们树立“事在人为，敢争第一”的观念，鼓励她们以“不是领导而要有领导头脑，是行政中心要成为政务活动的神经，不在第一线而要提供前线信息”为工作的出发点和落脚点。思想束缚、观念禁锢解除后，信息科工作人员轻装上任，紧紧围绕“自加压力、争创一流”的工作目标，一步一个脚印，扎实工作，奋起直追，充满了必胜的信心。
二、为信息工作上水*、上台阶创造良好条件、开辟绿色通道
(一)切实加强对信息工作的指导
办公室对信息工作思想上重视，行动上支持。办公室主要领导经常主动过问信息工作，对信息科编发的每一期信息必看，对信息科取得的每一点进步都给予充分肯定，对存在的不足及时指出，对由此出现的一些问题主动承担责任，放手放心让她们大胆工作；关心信息工作人员的思想、学*、生活和政治进步，使她们毫无后顾之忧全身心地投入工作。分管副主任随时随地对信息工作进行具体指导，亲自撰写、阅改、审核重要信息。根据自治区每月下发的信息通报对朱州信息提出明确要求。每季度召集信息科工作人员对信息工作进行一次系统讲评，肯定成绩，指出不足，提出改进措施。办公室在参加会议、阅读文件、业务培训、评先选优、深入基层调研、改善办公条件等诸多方面优先考虑信息科工作人员，对信息科的建设性意见积极采纳，对存在的困：难想方设法予以解决。办公室的高度重视、充分信任和大力支持÷给信息工作人员做好工作以极大的鼓舞鞭策和无穷的动力。从去年7月份，朱州政务信息开始走在自治区前列，并且一直把优势保持到今年上半年。
(二)高度重视信息工作网络建设
政务信息是一项系统工程，*信息科少数几名工作人员单枪匹马是难以做好的，必须充分依*、充分调动各县市及州直各部门广大信息员的工作积极性和主观能动性。一是大力培训信息人员。朱州*办公室长期坚持基层信息员跟班培训制度。充分满足基层的培训需求，安排信息科到县市及州直各部门办的培训班上讲课12次、438人听讲。今年6月还举办了一期全州性的培训班，
*200人参加。二是加强信息技术网络建设。办公室率先在全疆开通了与县市的公文无纸化传输系统，20xx年将实现与州直部门的公文无纸化传输，极大地提高了信息工作的效率和质量。三是有的放矢、实施分类指导。众公室注重抓两头带中间，针对东三县信息相对比较薄弱的实际，一方面安排分管信息的副主任带领信息科长深入东三县调查摸底，查找问题，分析原因，制定对策，与县市政办主任交换意见，引起他们的重视，努力改进工作。另一方面还相应采取倾斜措施，加大东三县信息采用量，增强他们实现后来居上的信心和勇气。
(三)建立长效考核约束机制
为使政务信息进入规范化、科学化、制度化轨道，减少随意性，避免出现“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，办公室把政务信息报送纳入到州人民*倡导开展的*工作“季度讲评”和部门工作“争先创优”活动中，把软任务变成了硬指标。通过有效的考核、约束机制，
县市及*各部门普遍增强了对信息工作的重视程度，全州上下呈现出千帆竞发、百舸争流；你追我赶、争先恐后的可喜的信息工作局面。
(四)对信息工作人员高看一眼、厚爱一分
信息工作勇夺全区第一后，办公室主要领导多次在全体干部职工大会上对信息科予以充分表扬肯定。去年信息科被评为办公室先进科室，科长董晓冰先后被办公室推荐当选为朱州“三八”红旗手、朱市十佳文明市民等。
三、围绕中心，突出重点，多出精晶，努力提升政务信息服务的层次和水*
(一)紧紧围绕发展这个第一要务，围绕经济建设这个中心采写报送信息，为朱州争当天山北坡经济带排头兵、在全疆率先实现全面建设小康社会的宏伟目标服务政务信息的生命力在于为*领导提供超前、优质、高效的服务，因此我们把信息工作的立足点放在服务上，放在州人民*的工作重心上，放在主要领导的关注点上，做到*的中心工作延伸到哪里，主要领导的兴奋点瞄向哪里，信息工作就跟进服务到哪里。去年一年，我们围绕新一届人民*确立的“农业稳州、工业强州、科教兴州”的工作方针，围绕国民经济结构两个层面上的战略性调整，围绕“大幅度增加农牧民收入、增强集体经济实力和大幅度增加财政收入、增强财政实力”这两大核心目标，围绕“走城乡结合，以城市经济带动农村经济，以新型工业化促进农业现代化”的路子，围绕实施优势资源转换、现代畜牧业发展、农业产业化、企业集团化、城市群战略等八大战略，围绕大力发展非公有制经济、外向型经济，加大招商引资和项目工作力度，扶持东三县加快发展、创优投资与发展环境等诸多亮点工作、特色工作，报送了大量有价值的精品信息，较好地发挥了政务信息为经济建设服务、为领导决。策服务的作用。
(二)喜忧兼报，不偏不废，及时反映群众呼声，促进问题解决、维护社会稳定
些有问题、有分析、有对策，内容详实、有较高参考价值的调研类信息，提升服务的深度和力度。去年我们根据区、州一些重要会议，提前安排有关部门调研，在《参阅信息》上刊发了朱州经济运行情况、非典疫情对朱州经济的影响、建立和完善就业和社会保障体系工作情况、粮食安全、农产品收购方面存在的问题等87篇调研信息。其中《吕斯县努力实现县域经济的新跃进》、《转移农村富余劳动力成为农民增收的有效途径》、《朱州落实下岗失业人员小额贷款政策情况》、《朱州发挥财政职能作用建立和完善社会保障体系工作中存在的问题及建议》、《朱州粮食安全问题的分析与思考》等调研信息先后被自治区采用。
办公室以快捷敏锐的信息服务赢得了州长王天天的关心和重视，他经常过问信息工作，对信息工作中的好做法予以肯定，对报送的信息每期必看，对其中4l件重要信息作出批示，占批示件总数的65％。
去年以来，虽然我们在政务信息服务上取得了一些成绩，但与兄弟地州市相比，还有许多亟待改进、提高的地方。我们将以此次会议为契机，虚心学*其他地州市的好做法好经验，取长补短，百尺竿头，更进一步，努力开创我州政务信息工作的新局面，为州争当天山北坡经济带率先发展的排头兵做出更大的贡献!
谢谢大家
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在**下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。
情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。
古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学*息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。
首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。
毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。
其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”
我相信有这些积极建议的学生将会在他们的学*中非常有效，度过美好的`一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学*效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?
压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。
人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。
压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美好，拥有健康快乐的生活。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消失。有了压力才会有支持力。由F=μFN得出，有了压力才会有动力。所以，人生需要压力，为你提供前进的动力。
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力能抑制你的放纵，提醒你的大意，想要成功，给自己施加给压力吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的'打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
老师们，同学们：
大家早上好!我是高二四班曲硕。今天我要演讲的题目是在压力中学会成长。
我们都知道，高中学*生活紧张而又忙碌，我们有自己的梦想，也有了自己的竞争对手，与此同时，我们也就与压力相遇并从此形影不离了。
压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮不断地快节奏的向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。但是，压力又是一个恶魔，它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。在这样的压力下，学*似乎变得又苦又累，我们没有了昔日的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。我们每天皱着眉头对着试卷叹气，低落的心情使我们不再自信，痛苦不堪。
但是，在学*压力面前，我们不能一味抱怨压力太大，那样往往于事无补，反而会加重压力感，积极的态度是努力调整自己的心态，甩开那些无聊的抱怨和焦虑，以微笑的姿态应对压力，在压力中学会成长。其实仔细思索一番，你会发现其实学*是快乐的。学*之道，贵在一张一弛。张弛有度，才能取得更好的效果。同学们可以多参加各种课外活动，在活动中放松疲惫的身心，从而缓解学*压力，将学*与快乐相结合，学*更多书本上不曾有的知识，且利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。另外，我们要有效地分配时间，将学*任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可降低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力课余时可以做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学的沟通获得支持和关怀。 即使作业再多也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要……
你改变不了环境，但你可以改变自己。或许现在的你很想成为一个出色的人， 但每天却忍受着压力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，预备下一次的成功，蓄锐攀上高峰! 当你终于有一天可以从容面对压力时，那便是成长。
木以绳直，金以淬刚。世上成大事者无不是经过艰苦磨练的，如今的困难只是生活给我们的`馈赠，它们都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富。同学们，让我们从现在开始，满怀希望，在压力中负重前行，我们要坚信，我们每个人，都是生活的强者!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
世间万物的一生都是艰难的。此时的你也许正在为美丽的花而惊叹，但是你有没有想过在这招人喜欢的花的背后又藏着怎样的压力与苦难。
种子们被播撒在田里，此时他们是*等的。为了争得属于自己的一片天空，他们不得不深深扎向土里，努力的发芽。长大后为了招览蜜蜂，他们又开始了新了奔波。他们不得不努力吸引阳光，雨露，直到结出第一个花苞。也许在他们的成长历程中，有些种子没有争取到一块土地而烂死，有些由于吸引不到充足的阳光，纵然开了花也过早的凋零。
此时你看到的这片金黄就是在无情的竞争中生长的。如果这些种子不会化压力为成长的动力，也就不会给世界带来美好的一瞬间。
物竞天择，适者生存。既然花儿能将无形的压力变成美丽的花朵，芬芳的香味。人也应该在竞争的浪潮中，视压力为动力，让压力变成知识的芬芳。
一只木桶在水面上难以直立，但装了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。为什么呢?就是存在压力。如同人有了知识就能直立于社会。要取得学*上的胜利，就看你怎样看待人生中的压力。
聪慧的人会将压力变为前进的动力，因为他们明白：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。而不懂学*的人只会得过且过，感叹压力，害怕竞争。
海伦在对待自己心灵压力面前做出了榜样。海伦在一岁时就丧失了全部的视、听能力。无情的现实把这个小女孩投进了黑暗、无知的世界。然而面对无情的压力，海伦没有向命运屈服，以惊人的'毅力考进了高等学府——哈佛大学。海伦正视了不幸。她将压力变成了前进的动力。让知识在她身上放出了芬芳。
压力不是人生道路上的绊脚石，如果你正确看(它)待它，它会变成成长的动力。在学*知识的人生道路上，我们需要让压力变得芬芳。
——诚信的演讲稿菁选
关于诚信的演讲稿6篇
演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在现在的社会生活中，我们都可能会用到演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编整理的关于诚信的演讲稿，欢迎大家分享。
大家好！
今天我们演讲的主题是诚信。什么是诚信？顾名思义就是诚实、守信！
参天大树挺拔耸立，靠的是深扎大地的根的默默支撑；凌云高楼气势撼人，来自厚重坚硬的基石无语的支撑；那么，人，又是靠什么来支撑起无比睿智的人生呢？那就是——诚信！
我们需要诚信，我们呼唤诚信，诚信是美丽的，因为它给世界带来了温暖的阳光；诚信是微小的，它只需要占据心灵中一个很小的角落，就温暖了人们整个人生；诚信犹如一脉清泉让人的心灵充满纯洁和自信，让社会充满真诚和信任，让我们始终用善感的心灵去认真对待生命中的每一个细节！
很多人都听过这样一个故事，一个叫孟信的人，家里很穷，无米下锅，只有一头病牛。一天他外出，他的侄子将牛牵到集市上卖了。孟信回来后非常生气，责备他的`侄子不该把病牛卖给人家，并亲自找到买主将钱如数退还，牵回了自家的病牛。透过历史的烟尘，我们清楚地看到孟信手中紧紧牵住的绝不是一头生病的黄牛，而是一条健康与高尚的道德纤绳，它将一个人的人品、修养引入了纯洁的圣地。
在全社会呼唤诚信的今天，心得体会让我们以优质服务、诚实守信为企业生命，对内强化管理，对外开展优质服务。按照规定要求为客户报装接电，对客户的接待服务做到“只进一个门，只找一个人，其余的工作由我们来做”真正落实“内转外不转”的工作原则。让我们的服务是一张笑脸相迎，一杯热茶暖心，一片真诚相待，一件好事解忧，一声道别相送，让每一位客户满意。让“电老虎”、“电霸王”永远成为过去！
诚信是耀眼璀璨的阳光，它的光芒普照大地；诚信是广袤无垠的大地，它的胸怀承载山川；诚信是秀丽神奇的山川，它的壮丽净化人的心灵；诚信是最美丽、最圣洁的心灵，它让人问心无愧、心胸坦荡，让我们守住诚信的阵地吧！让诚信之光温暖我们的人生，让诚信之花在我们每个人的生命中绚丽绽放！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我们演讲的主题是诚信。什么是诚信？顾名思义就是诚实、守信！作为一个__职工的我，演讲的题目是《让诚信之光温暖人生》。
参天大树挺拔耸立，靠的是深扎大地的根的默默支撑；凌云高楼气势撼人，来自厚重坚硬的基石无语的支撑；那么，人，又是靠什么来支撑起无比睿智的人生呢？那就是——诚信！
我们需要诚信，我们呼唤诚信，诚信是美丽的，因为它给世界带来了温暖的阳光；诚信是微小的，它只需要占据心灵中一个很小的角落，就温暖了人们整个人生；诚信犹如一脉清泉让人的心灵充满纯洁和自信，让社会充满真诚和信任，让我们始终用善感的心灵去认真对待生命中的每一个细节！
很多人都听过这样一个故事，一个叫孟信的人，家里很穷，无米下锅，只有一头病牛。一天他外出，他的侄子将牛牵到集市上卖了。孟信回来后非常生气，责备他的侄子不该把病牛卖给人家，并亲自找到买主将钱如数退还，牵回了自家的病牛。透过历史的烟尘，我们清楚地看到孟信手中紧紧牵住的绝不是一头生病的黄牛，而是一条健康与高尚的道德纤绳，它将一个人的'人品、修养引入了纯洁的圣地。
有一名德国留学生，成绩优异，毕业后四处求职却屡屡受挫，为什么？原因很简单，因为他的档案资料记录他曾逃避公共汽车票而被抓三次。在新加坡，有人手持飞机票却不能登机，为什么？因为有资料显示他借阅图书馆的书籍而未归还。由此可见，诚信对每个人都至关重要！只有诚信公司才会聘用你，只有诚信银行才会借钱给你，拥有诚信才能赢得他人的信任，拥有诚信才能融入社会求得生存和发展。诚信无处不在、无处不需。
在电力领域里，我们同样热切的呼唤着诚信的回归！为了不缴或少缴电费，有些人要么逃避、要么私拉乱接，不择手段的偷电，有的些人只要电力服务，却不交纳电费，电费成了他们眼中的唐僧肉。有些人对我们催要电费的工作人员，冷言冷语，横加指责；有些人对我们施工人员的工作设置障碍，谋取私利。凡此种种无不彰显了现代社会上诚信的缺失！
诚信是耀眼璀璨的阳光，他的光芒普照大地；诚信是广袤无垠的大地，他的胸怀承载山川；诚信是秀丽神奇的山川，他的壮丽净化人的心灵；诚信是最美丽、最圣洁的心灵，他让人问心无愧、心胸坦荡，让我们守住诚信的阵地吧！让诚信之光温暖我们的人生，让诚信之花在我们每个人的生命中绚丽绽放！
谢谢大家！
诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海;商人说诚信是名贵的信富;诚笃是大街的是一种美德一种标志，它显现着一个人的高度自重和心里的安全感与庄严感。诚信是中华民族的传统美德之一。诚信关于建造人。类社会文明都是极为重要的。一个忠诚老实的人对客观事物的知道才能也是有限的，不行能事事不时精确地反映客观事物的.务实规则。因而，忠诚老实的人也有或许犯过错，但同虚伪的人犯过错的性质不同。诚笃的人犯过错是因为知道才能和知道办法方面问题形成的，而虚伪的人犯过错则是因为不诚笃，归于品德质量问题。
所谓守信，才华信守许诺，说话管用，讲许诺，重信誉，实行自己应承当的职责。
诚笃和守信两者意思是相通的，是互相联系在一起的。诚笃是守信的根底，守信是诚笃的具体表现，不诚笃很难做到守信，不守信也很难说是实在的诚笃。“诚笃”是实在不欺，”信”也是实在不欺。诚笃侧重于对客观事实的反映是实在的，对自己心里的思维、情感的表达是实在的。守信侧重于对自己应承当，实行的职责和职责的忠诚，毫无保留地实践自己的许诺。
我国是个文明古国、礼仪之邦。向来注重诚笃守信的品德修养。东汉许慎着《说文解字》说：“信，诚也”，古代的圣贤哲人对诚信有许多论述。“正人之言，信而有征”。征，为证明，证验之意，“言之所以为言者，信也;言而无信，何以为言?”才华说人说话要管用。“诚信者;全国之结也”，意思是说讲诚信，是全国行为原则的要害;孔子也屡次讲过诚信，如：“信则人任焉;”“自古皆有死，民无信不立。”孟子论诚信：“诚恳而不动者，未之有也;不诚，未有能动者也。”荀子以为“养心莫长于诚”。墨子也极讲诚信：“志不强者智不达，言不信者行不果。”老子把诚信作为人生行为的重要原则：“轻诺必寡信，多易必多难。”庄子也极重诚信：“真者，精诚之至也。不精不诚，不能动听”。庄子把“本真”看做是精诚之极至，不精不诚，就不能感动听。这就把诚信提高到一个新的地步。韩非子则以为“巧诈不如拙诚。”总归，古代的圣贤哲人把诚信作为一项崇高的美德加以表扬。
因而，不管社会怎么开展，诚笃作为中华民族的传统美德应该永被传承!
各位老师，各位同学：
大家好！
诚实，守信是比物质财富更好的财富，但许多人却不懂得以诚信为本，反而把金钱看得最重。今天，我们学*了《中彩那天》这一课，使我受益匪浅。
本文简短地介绍了作者贫穷的家境，有一天，父亲无意中抽中了一辆梦寐以求的汽车，但却闷闷不乐，母亲告诉我：“其实那辆汽车是属于库伯的。最终，父亲没有违背自己的良心，把车还给了库伯。
跟文中作者的家境相比，我们又是多么幸福，然而，我们却不懂得珍惜，往往忽略了比金钱更为珍贵的`东西——诚信“一个人只要活得诚实，有信用，就等于有了一大笔财富。”这句话出自作者母亲之口。由此可见，虽然家庭经济非常困难，但作者的父亲和母亲人穷志不穷，他们追求的不是金钱，而是比金钱更高尚，更美好的东西。他们从不贪图不属于自己的东西，奉献的却非常多，而在现实生活中，我们却为了得到某样东西或掩饰自己的错误而轻易说了第一个谎，“忘带作业本了”，“作业本不见了”，钢笔没墨了“。为了圆第一个谎，我们又不得不说第二个谎，第三个谎……但是，大家想过没有，当你的谎言取得成功时，换来的，却是家人的不信任与朋友的冷漠，与其这样，还不如以诚信待人，这样，即使这样使你失去了某些东西，但得到的，却是更多的关怀与信任。
同学们，去好好读读《中彩那天》这一课吧，让我们记住诚信是做人的根本这句话吧，它会告诉你：人和人之间还有比金钱更珍重的东西，那就是——诚信。
敬的老师亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是诚实守信，文明做人。
诚信是中华民族传统美德，所谓诚信指的就是诚实和守信，自古以来关于诚信的故事就层出不穷。战国时商鞅立木就是一个很好的例子，他推行变法的条令已经准备就绪，但是还没公布出去，担心百姓不会相信自己，于是在国都集市的南门竖起一根三丈高的木头，招募有能把这根木头搬到北门的人赏十两银子。"有并说能搬木头的人赏银五十两"有一个人搬了木头，商鞅就给了他五十两银子，用来表明自己没有欺骗百姓，最后顺利颁布了法令。秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，终使他免遭灾祸。
一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。诚信是一种美德，留心一下，不难发现在人际交往中，凡能做到诚信待人者，一般都深受众人的欢迎，像商鞅，季布这样人能做到诚信待人，*易*人理所当然会受到大家的爱戴与支持。讲诚信是一个人品质的体现。现在的社会是一个讲诚信的社会，诚信考场早已屡见不鲜，学校开设的诚信考场就是学校把诚信教育置于我们思想品德教育的重要位置，来培养我们诚实守信的优良品质。诚信，作为中华民族的优秀传统美德，伴随着中华历史长河浩浩荡荡奔流至今;诚信作为做人之本立事之根也常常拷问着我们的灵魂。
何为诚？诚实做人即为诚。何为信？一诺千金则为信。孔子曰："人而无信，不知其可也"认为人如果不讲信用，在社会上就无立足之地，什么事情也做不成。不讲诚信就不可以再称之为人。任何事我们都要以诚信为底线去衡量，考试自然也是如此。在诚信考场上考出来的不只有你的文化素质，还有你个人的品质。
诚信是立身之本，我们常说人无信不立。敬爱的***就是一位"言必信，行必果"的人。有一年他视察农村，在座谈会上认识了一位老农民张二廷。会后还专门访问了张二廷的'家，临走时他紧握着**的手请求**抽空再来，***微笑着说："有机会一定来，如果我不来，也一定派人来看望你。"在后来的几年中，***不管多忙，每年都派专人去看望张二廷。可见，诚实守信并不一定体现在什么轰轰烈烈的大事上，***就是这样，在细小的事情上注意自己的言行，做到诚实守信才得到了全国百姓的尊敬与爱戴。 相反，不守诚信就会遭到别人的不信任，我们在很小的时候就听过狼来了的故事，那个放羊的孩子一而再，再而三的捉弄山下的百姓并以此为乐，当真正有狼来了的时候，却再也没有人能救他，因为他丧失了人最基本的道德——诚信。
不守诚信也会使一个国家灭亡，西周末代皇帝周幽王有一个妃子叫褒姒，不喜欢笑，周幽王为了博得美人一笑，毅然点燃了烽火台，各路诸侯以为有紧急战事纷纷云集于烽火台下，褒姒看到各诸侯惊慌失措的样子大笑起来，诸侯认为受了戏弄都回去了，后来犬戎来攻打周幽王，却没有任何诸侯来搭救，历史就永远进入了东周时期。
可见讲诚信对于一个国家是多么的重要。现代社会是讲诚信的但却仍面临着失信的危机，当代社会急功*利，物欲横流，现代人虽利用科技创造了物质财富，但自己反被物质财富所奴役。当现代人意识到自己可以积极争取权利和利益时，却错误地认为自由就是无规定和不受约束地为所欲为，因此人们往往为了一己私利而不择手段，损人利己，将道德规范，承诺信誉，合约法律置诸度外，作出种种自私行为。例如中国大陆的经济开始急促发展，但信用制度，市场规则尚未健全，于是一些见利忘义的人就会钻制度，法律不完备，执法不严的空子，不讲信用，形成现今种种见利忘信的现象。
诚信的缺失令人心痛，令人深思，我们该怎样发扬诚信美德，共建和谐社会成为当务之急，比如我们可以从身边的小事做起，在学*上我们犯了错误，就应持诚实态度对待它，知错即改，不文过饰非，弄虚作假，既是讲诚信。求学时应抱着"知之为知之，不知为不知"的态度，知道就是知道，不知道就是不知道，切不可以不懂装懂，欺世盗名。
孔子说过，"与朋友交言而有信"我们在*常人际交往中要做到与朋友以诚相待，以信相交，这样才会赢得大家的尊重。而真正的友情是建立在诚信的基础之上的。
朋友就是在一起可以互相帮助的，在你有困难时扶你一把，在你心烦时可以听你倾诉的人，在你开心时会替你开心的人。这样的人才可以称做朋友。诚信，是最美丽，最圣洁的心灵，他让人问心无愧，心胸坦荡。
诚信，如此珍贵，我们应该从我做起，从现在做起，让诚信的种子，在我们的心田中，生根，发芽，开花，结果。
同学们，让我们守住诚信的阵地，诚实守信，文明做人，让诚信之花永远绚丽，永远绽放！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《小学生的诚信》。
诚信是中华民族的传统美德，也是我们每个人立身做人的.基本道德准则。孔子曾说“人而无言，不知其可也”。信用是一种现代社会无法或缺的个人资产。
我们第一天跨进校门时都曾经说过：我要做一个好学生；上课认真听讲；按时完成作业；遵守考试规则。这就是我们对学校和老师作出的承诺，更是对自己和家长作出的承诺。
综上所述，我们小学生从小就要有讲诚实，守信用的*惯。并从身边的每一件小事做起，有些事虽小，但折射出生活的真谛。拥有诚信就像划船人拥有一根船桨；伐树人拥有一把利斧；像雄鹰拥有一双翅膀。参天古树缘于苍劲的根，挺拔的翠松依赖于不屈的根。诚信犹如根，不管什么时刻，什么地点，守着你的根，守着炎黄子孙的根，守着哪怕我们的拥有，诚信。
我的演讲完了，谢谢大家！
——理想的演讲稿菁选
有关理想的演讲稿合集15篇
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。随着社会一步步向前发展，演讲稿对我们的作用越来越大，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编为大家整理的有关理想的演讲稿，欢迎大家分享。
各位好:
理想是生活的帆，理想是人生的航标。作为教师的我，注定了我的教育人生，在我的教育生涯中我确定我的教育理想是感恩，我要和我学生共同去感恩。
我之所以要确定感恩的教育理想，是因为我看到这样的一件事情：一艘载有数百人的大轮船在海上失火沉没，有许多人都失去生命，只有九十多人生还。在当时的乘客中有一个游泳专家，他来回往返十几次，连续救起二十个人，后因为严重双脚抽筋和过多劳累而导致终身残废，必须终身坐轮椅。而他当时还一直大叫着问自己：“我尽力了吗？”几年后，在他生日的那天，一个朋友问他：“你一生中印象最深刻的是什么？”他无比伤感地说：“我记得被我救起的二十个人，没有一个人来向我道谢。”当时在场的人都无语了。是啊，救命之恩，如此的.大恩大德，竟然没有感激，可见，感恩在当今的社会是多么的重要。
因此，我们要学会感恩。因为感恩是一种乐观的心态，感恩是一种礼貌的品质，感恩是多彩的画笔，把我们的生活变得无比精彩。让我们一起感谢困难和挫折，一起感谢伤痛和快乐，感谢对手，感谢生活，感谢所有的一切的一切，让我们共同拈起生命的美丽！
感恩是我们生活中的永恒的话题，也让感恩成为我和我的学生们的永恒追求！
大家好，我是505班的夏**。今天我要演讲的题目是“理想”。大家可以自己问问自己，你有理想吗？你知道你想要什么吗？
我从去年开始关注了两个人，他们是一对双胞胎，被网友称为“北大最帅双胞胎”。
20xx年哥哥苑XX以674分考入北京大学社会学系。弟弟苑子豪以数学满分，总分683的成绩考入北京大学国际关系学院。
他们小时候曾经被老师赶到学前班，后来为了理想，从全校差生到全校第一。他们一直都很清楚自己要的是什么，能够给自己适当的压力，激励自己去不断地进步，弥补弱点。能够很好地为自己制定计划，弟弟曾在微博上晒出的计划表甚至精确到了每五分钟该做多少道题。而他们在学*之余也不耽误学校工作，能积极参加各项活动，全面发展。这是他们的闪光点，是他们除了外貌之外更受人瞩目的地方。
我们可以长得普普通通，但不能活得碌碌无为。那么，你知道你想要什么吗？就算以你现在的能力还不能够满足，你也要奋力争取，就像这对双胞胎，在去上那所比不上重点学校的村镇高中前对爸妈说过“放心吧，儿子去读三年，一定能考上清华北大。”三年后他们真的做到了，双双叩开了梦寐以求的燕园的大门，凭着自己一直以来的信念和不断增强的`实力，把自己引向一条光明大道。
受着他们精神的鼓舞，我虽成绩并不出色，但所幸有一件自己想要为之努力的兴趣爱好，我羡慕那些能将身边的美好定格在相片中的摄影师，于是想要用一台相机来记录我的生活。因此闲时总爱拿着手机东拍西拍，哪怕效果常不尽人意，但我相信总会在一次次的经验积累中寻找出合适的角度。双胞胎让我更想凭着一份简单的喜欢勇敢地走下去，那么你呢？
人总会因为有理想而充满魅力，如果从今天起，你忽然知道了自己想要什么，那就别犹豫地去努力实现，为了青春，为了未来。
为了一个共同的理想，我们聚在一起，我们继承文学的血脉，背负理想的背包。我们是一群梦想的旅行者，游走在理想的海洋里！
我们的理想可能是坚持的信念；也许，是青春期的冲动和迷茫；也许只是一种渴望，一种对掌声的渴望，一种对成功的渴望。
亲爱的朋友，回顾自己的成长，你还记得每一个理想带来的悸动，你的人生留下了怎样的脚印？
一直喜欢冰心奶奶的一首小诗，名字叫《成功的.花》:“成功的花/人们只羡慕她现在的美丽/但当初她的蓓蕾/浸透了奋斗的泪水/洒下了牺牲的血雨。”是的，理想的花也需要汗水、泪水，甚至鲜血。
我，一个普通的大学生，为了寻找坚持奋斗的理由，在生活中插上了理想的翅膀。
我想！我做到了！我成功了！
今天，我有一个理想！
我理想中的未来课堂是一个自由的精神家园，师生在知识的海洋中遨游。
我希望在未来，我们的学生能够快乐健康地成长。
我理想中的同学亲如兄弟，消除矛盾，充满博爱精神。
我希望我们师范大学成为知识的殿堂，书海，人才的摇篮。
这是我的理想！
我辞职回家，像从枝头落下的花，却不是一件无情的事，走进春天的土壤，也能起到哺育下一代的作用。选择坚持，选择珍惜，选择实现人生的激情，让我们勇敢的实现心中的理想！
无论岁月在我们脸上添了多少皱纹，无论这个世界在我们胸前留下了多少伤痕，只要我们有呼吸的权利，我们就有重建理想的激情！只要我们有氧气生存，我们就有勇气创造激情！
东晋大诗人陶谦有句诗说：壮年不会再来，要及时行动力！
同学们，带着“200年自信人生，三千里出水”的勇气，带着“路漫漫修远忙，我上下求索”的精神，让我们点亮理想的蜡烛，点亮不变的情怀，放飞理想，描绘辉煌的人生。
我相信在不久的将来，我们会实现我们的理想。
最后，我想邀请所有在场的评委和同学，请伸出你们的双手，让我们为明天理想的实现鼓掌欢呼！一起喊：我有理想！
各位好:
小草，因为有了理想破土而出；溪流，因为有了理想勇往直前；雄鹰，因为有了理想划破长空；青年，因为有了理想艰苦奋斗。为了心中的理想，人类全力以赴……
黑人领袖马丁。路德金为了黑人能在世上赢回人类最根本的人格权不牺一切代价，领导着黑人运动，他是人类的正义者。同样，苏珊安东妮也为了能妇女赢得同男人一样的权利冒着生命危险与法官唇枪舌箭。有人说，他们都是伟人。但你想过吗，他们也是有着共同的理想——正义，有着凡人所没有的勇气。
“数风流人物，还看今朝。”当今也有许多为了理想而努力奋斗的年轻人，他们一样心存梦想，也许他们的理想没有马丁。路德金及苏珊安东妮的伟大，但他们正代表了新时代青年的'梦想，他们只希望自己有个美好的未来。我们又何尝不是呢？
为了理想，我们坚持学业；为了理想，我们背上行囊，独自走向远方。虽然前方永远是陌生的水域，我们也不知道哪里有荆棘，但我们知道不管是波涛汹涌，还是风*浪静，我们始终要向前，去开创自己的天地，因为我们心中怀有理想。
为了心中的理想我们勇往直前，也许，我们永远到不了目的地，但路上的风景足以让我们为之震撼。拾起海边的贝壳，你也许就能看到更美的远方，这时，请不要彷徨，大胆向前走，相信自己的理想就在不远的前方。
为了心中的理想，让我们像小草一样破土而出，像溪流一样勇往直前，像雄鹰一样划破长空吧!
现在是奋斗的时刻，载着理想乘风远航!
扬起你的笑脸，把影子留在身后。
踏着青春的旋律，点燃炽热的激情，我们怀着梦想与憧憬，来到这美丽的校园。
大学是一片崭新的海域，梦想的船在这里成风破浪，扬帆远航；大学是一个希望的空间，年轻的我们在这里成长、成熟，直面人生。
每个人，在踏入校园的那一刻，一定都确立了自己的目标，而目标的背后，是我们远大的理想。
正应为理想，才使我们有缘在山商相聚；也因为理想，才让我们为之不懈努力。
当然，前进的道路不会是笔直的，历经千辛万苦，我们才有可能在生命的卷轴上刻录点点成功。
也许，昨天，你失败了，厄运的`摸着将你紧紧困住，而当你下定决心挣脱束缚的时候，接踵而至的困难与诱惑却阻隔了你，前进的步伐。
为什么不试着坦然面对呢?
身无杂物，体味阳光普照大地的温暖；心无杂念，感悟灵魂发自内心的呼唤。
雨过天晴，一切，都会好的。
回顾过去，为理想而奋斗的过程中，谁能一帆风顺、随心所欲，谁不是满目创伤，在坎坷中艰难前行!
不要畏惧困难，只有困难作基地，才更能显示出我们的实力；不要害怕失败，没有失败作试金石，哪有我们成功后的辉煌!
扬起你的笑脸，不被困难与逆境所左右；扬起你的笑脸，不受失败的阴影的指控；扬起你的笑脸，把影子，留在身后。
红日初升，其道大光；河出伏流，一泄汪洋；乾隆腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶。
让我们举起右拳，在高高飘扬的***下庄严宣誓：我们不是自甘沉沦自甘堕落的年轻勇士；我们要以高昂的斗志和火一般的热情迎接属于我们的，未来!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！今天，我要演讲的题目是《我的理想》。
有志者，事竟成。谈到理想我相信许多同学都立下宏大的志愿：有做经理的，有做商人的，有做环保卫士的'……然而，我的理想——做一名教师。
列夫、托尔斯泰说：理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。的确，远大的理想是黑暗中的明灯，它，会成为你开启成功之门的钥匙。如果没有理想，就没有动力。水，不会激石则鸣，人，不会激志则宏。
记得我在一本书上看到过一个故事：一个国王要给最有贡献的人颁奖。首先，上来了个医生，他说，他在疾病流行期间，曾救过9999个病人。国王摇了摇头。然后，上来了一位诗人，他说，他的诗和李白、杜甫不分上下。国王依然摇了摇头。接，许多人都陆续登上台，可没有一人获奖，沮丧地离开。突然，一位年过六旬的老人拉一位小孩，并拿一本厚厚的课本走上台她亲切地对国王说：“祖国和春天，到处都是花红柳绿，累累的果实需要园丁去培养。”国王顿时笑逐颜开，他激动地说：“你是最有贡献的人！”接，献上花环，自己亲自给她颁发奖牌。
从此，我对教师有了深刻的理解。此时，又激起了我宏大的志愿，崇高的理想。
教师是一种伟大而神圣的职业，是塑造人类灵魂的工程师。是啊！罗国杰也曾称赞过教师，他说：教师好比一支蜡烛，不断地燃烧、消耗自己，照亮别人前进的道路；又像一根粉笔，散播智慧的种子，把知识传授给别人，而渐渐磨损自己；又像一只梯子，让人踩自己的肩膀攀上高峰，去采摘胜利的果实。的确，生活中，那个伟人又能离开老师的帮助呢？
我想，有了理想，就有了生活的目标，才不至于虚度光阴。不过，有理想而不奋斗，也是徒劳。正如一句话“理想，不付诸行动，是虚无飘渺的露。”我要为理想而学*，在通往理想的航程中，我要不断努力奋进！
我的演讲讲完毕，谢谢大家！
世界上最美妙的东西是什么？是七色的彩虹，是幽深的大海，还是无垠的天空？不，都不是，是理想。理想比彩虹更绚丽，比大海更深沉，比天空更广阔;它拥有梦幻般的华美、纯洁和甜蜜;它是每个人心中最崇高的净土。
理想如清风，在你迷茫时吹醒你昏睡的大脑，将远航的船儿吹向成功的彼岸;理想似烈火，在你无助时给予你无限的温暖，将智慧燃烧化作成功的.种子;理想若甘露，在你绝望时滋润你干燥的咽喉，将汗水融化为成功的源泉。理想是一把钥匙，用心把握，便可开启成功的大门;理想是一盏明灯，用心点燃，便可照亮成功的大道;理想是最忠诚的朋友，用心呵护，便可了解成功的奥秘。
拥有了理想，就拥有了成功的一半。理想是前进的动力，山因为有了理想，而拥有了生机，拥有了植物和动物;水因为有了理想，而拥有了活力，拥有了鱼儿和波浪;人因为有了理想，而拥有了生活，拥有了亲人和朋友。在通往成功的路上充满艰辛，是理想在我们摔倒时告诉我们赶快爬起;是理想在我们遇到风雨时告诉我们勇往直前;是理想在我们失败时告诉我们永不言弃。理想让我们在黑暗中看到了光明，看到了明天的希望。
学会了努力，就拥有了成功的另一半。为了心中的理想，我们不畏艰险地向前冲，付出了汗水、泪水、血水，让我们的理想越来越清晰，越来越伟大。为了实现心中那永恒的理想，我们用智慧点燃火把，用辛勤开凿道路，用认真描绘蓝图，用刻苦积累材料，用真心筑城堡。城堡里是正在成长的理想和将要实现理想的我。追逐着理想的我们，除了辛苦，更多的是幸福和甜蜜，是充实生活的快乐。
一个人，若没有了理想，就没有了为之奋斗的目标，没有了前进的动力。那就像生活在峡谷底层一般，整日地在黑暗中度过，在无奈之中苦恼，在绝望之中挣扎，在迷茫之中看不到一丝希望。望着不同的人匆匆地从自己身边擦过，追逐理想，而自己却在盲目地奔跑，最终依旧只能在原地默默地守望，等待着死神带走这个孤独的灵魂。没有了理想，就得不到任何希望，孤独、恐惧、绝望占据了整个心灵，每一丝风都会沉重地打击着这个弱小的心灵，只能以自暴自弃、随波逐流的方法度日，在充满悲伤的情况下，打发着*庸、无味、没有意义的岁月。
当人们猛然间寻求到自己的理想，明白了自己的追求时，眼前便会豁然开朗，在远方浮现出自己的理想，虽然渺小、模糊，但却是真真切切的。就像是在黑夜中迷了路，猛然抬头，发现在云层中显现出来了璀璨的星光，微弱但却柔和，给人带来了明媚的希望。
一位哲学家曾经说过：“我在梦中走了很多路，在床上醒来。”它生动地告诉我们一个道理：人不能活在幻想中。人不仅要有理想，还要有大胆的幻想，还要更加努力
躺在幻想中等待新的开始，这样不仅离理想很远，就连你已经拥有的也会失去。同学们，你们是在幻想中徘徊吗？所以我今天演讲的主题就是我的理想。
理想是夏天第一轮烈日；理想是冬天的第一片雪花。鹰的理想是飞向更高的蓝天，海燕的理想是穿越茫茫大海。那么理想是什么呢？
其实没有理想才是最可怕的，就像汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光。所以，理想其实是一种强大的能量，它会是你进步的动力。遇到挫折的时候，想到自己的理想，就会突然浑身是劲。
有些人的梦想是成为一名工程师，而有些人的梦想是成为一颗闪亮的星星。我的理想是什么？其实我自己也不知道。就像我之前铺好的路，我知道没有梦想的事实是可怕的，也是可悲的。但是我很高兴我找到了这个，希望能改变。正因为如此，我也清楚地知道自己应该做什么，不应该做什么。感觉很模糊，对未来没有清晰的愿景。我要做的就是密切关注自己所做的事情，同时抓住每一个机会去发掘自己内心的激情和未被发掘的潜力，而不是心不在焉的瞎混。我没有一个很深的理想作为前进的标杆。但是我有一个我真正相信的想法，那就是为之努力。
寻找我的`梦想！所以，对于现在的我来说，找一个梦想是我的理想！我相信，这种寻找的旅程将使我能够发现那些让我真正愿意付出努力的事情，并通过不断的尝试和充实来享受它。那种全心全意投入其中的快乐和热情，是我现在的目标。这个终点离我或*或远，但这是我的能量来源。我不会停止寻找，因为我知道找到梦想意味着找到真正的自己和努力奋斗的信念。这就是人生的意义！就像有句话说的：“梦想还有，万一实现了呢？”
谢谢你
尊敬的老师，亲爱的同学：
你们好！
我今天要演讲的题目是《我的理想》。
理想就像阶梯，它帮助我们向着光明的未来攀登，理想就像指南针，它帮助我们寻找人生的方向；一个人如果没有理想，就如同小鸟没了翅膀，怎能向美好的未来展翅飞翔？
每个人都有自己的'理想，有的想当士兵，保家护国，有的人想当老师，培育人才，有个人想当医生，救死扶伤……而我就想当一名基因专家！
当我成了基因专家，我要竭尽自己所能，为人类服务。
现今世界上仍有不少国家，地区，人民还没有解决温饱问题。像非洲，贫困山区等地方，温饱成了决定他们生存的关键。当我成了基因专家后，我要做的第一件事就是替他们解决温饱问题。我会在粮食的脱氧核糖核酸（也就是DNA）上做文章， 改变这些植物的基因链，使粮食的得到原来30倍产量。此外，我还要在脱氧核糖核酸双股螺旋线中再添加人体各部分所需的营养基因，使人体各部分得到最优良的简化，更好的吸收。再而，我要使这种粮食的种子的成长期缩短，一个季度一收割。
这就是我的理想，一个远大而崇高的理想。我知道要实现这个理想十分不容易，为了早日实现这个理想，我愿从今天起努力学*，不懈努力。因为我知道，要成为一个基因专家，必须要有渊博的知识方可。
我的演讲结束了，谢谢大家。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
俗话说：“人无志气不立。”没有远大的理想，一个人是不可能有所作为的。从古代**的创造，到今天的知识爆炸和信息革命，多少年了，几代人，有志之士，都有远大的理想。理想是我们奋进、勇于创新的动力；理想是人生的路灯；理想是克服困难的力量之源。
在我懵懂的时候，当我看到慈爱的幼儿园老师用手轻轻抚摸着受伤孩子红红的脸，试图哄他的时候，我在自己幼稚的心里树立了一个志愿者——。我也想成为一名优秀的幼儿园老师，一名辛勤的园丁，照顾好祖国大花园里的每一朵花！
如果我的理想实现了，变成了现实，我会把上面的'说法付诸行动。我会用爱征服那些调皮的小人。让他们知道老师爱他们。当然必要的时候我也会给他们一点惩罚，让可爱的孩子认清错误，牢记在心，下定决心改正！最重要的是，我希望他们在脱离童年的时候，能够承担起学*负担的阴影，我会让孩子以自己喜欢的方式爱上学*，从而努力成为祖国的栋梁之才！但我不会强迫他们学*！
然而现在，这一切都只是一个泡沫。
理想是一个深渊，从你跳下去的那一刻起，它就会强迫你去拼搏。要么，大鹏展翅高飞；或者说，石头沉到水底，就没有声音了。我会选择前者，我会努力工作，一步一步朝着我的理想前进。
亲爱的学生和老师们：
大家好！今天我演讲的题目是《我的理想》。
每个人都有非常不同的理想。如果一个人没有理想，就像一艘没有帆的船在大海里航行，那么一个人的理想是极其重要的。我们有些同学想当老师。有的人想当医生；有的人想当警察；有些人想当老板……而我的理想是成为一名著名作家，用小笔写出漂亮的文章。
为什么我想成为一名优秀的'作家？因为人在生活中的喜怒哀乐可以带来无尽的叹息和随想。写好文章又长又难，因为需要多修改，多文采。当你辛辛苦苦写出来的一篇好文章被大家欣赏的时候，你对自己很有信心，觉得自己配得上之前努力写出来的东西，但是你不会有痛苦。
当然，我们现在的学生喜欢梦想自己的美好未来，而有些学生只是梦想，没有实现自己的理想。我认为我们应该为自己的理想而努力。我知道作家的路可能会很坎坷，更何况是一个著名的作家。所以我从小就努力学*，为以后成为作家打下坚实的基础。
我知道当我是作家，首先要写的是文采。所以，我准备了一本好词好句的书。当我看书看报，看到漂亮的文字，我会毫不犹豫的摘抄。我经常拿出来看一看，读一读。时间久了，他们会深深的记录在我的脑海里，文章自然会更有文采。
我也知道做一个作家应该是“对生活原创，高于生活”，所以我也准备了一本日记。每天晚上都拿出来记录一天中有意义或者有意思的事情。如果没事，我可以回忆过去。其次，我写作文的时候，可以拿出来参考，成为很好的写作素材。
一首小诗，一篇短文，都是我童年“小作家路”的痕迹。写作可以为“小作家之路”增添很多光彩。所以，我会勇往直前，走向未知的前方，大步向前。记住我的理想，为之奋斗！
老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：理想……
这世界上有一个人，他的头顶有着万人瞩目的光芒，他是一个执着追梦的歌者，他的名字叫张杰。过于*凡的家庭背景，靠天赋和起劲获得快乐男声第四名，仿佛成功就在眼前了。但是，公司人事的变动，之后苛刻的对待和放弃摧毁了一颗热爱唱歌的心，贫困拮据的生活带给他的是对家庭、对父母的愧疚，而不能在舞台上歌唱则真正伤害了张杰的心。人的青春能有多少时光可以虚度?每个人都懂得珍惜青春，却又有几人能为了理想重头再来?张杰，在这个*凡和*的年代从头为我们诠释了“勇敢”，自己摘去了曾经的桂冠和荣誉，顶着合约纠纷、绯闻压力和种种的不理解和责难，简简单单从头开始。他起劲测验考试着各种形式的歌曲，用他天生的嗓音、纯净的情感、顽强的彻夜汗湿衣衫练就的舞步，为这个夏天带来了一个一个的经典和打动。他几乎做到了完美，靠着执着和倔强，他给这个时代树立起了一个*凡而不屈奋斗的榜样。
“飞”字右边有一双翅膀，有了这一双翅膀，我们就可以自由的飞翔，有了这一双翅膀，我们就有了冲破云霄的力量。在信心变成信仰的一瞬间，就算是闭着眼睛，我们也一定能够飞起来。
有一位哲学家说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上”，他形象地告诉了我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。
没有暗礁，激不起美丽的浪花;彩虹，经过雷电击战后出现;理想，经过与困难搏斗才能诞生。
让我们在阳光的日子里，愉快的歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的`篇章!任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程!青春的脚步如行云流水，人生的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命的每一天，向着成功的彼岸前行!
伟大的科学家爱因斯坦曾经说过：“每个人都有一个理想，这种理想决定着他的努力和判断方向，在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看做生活目的的本身这种伦理基础，我把它叫做猪栏式的梦想，照亮我的道路，并且不断给我新的勇气去愉快地正视生活的梦想，是善、美和真。”
亲爱的同学，这就是爱因斯坦的“理想论”。那么，年轻的你有过爱因斯坦说的猪栏式梦想吗?你喜欢过安逸的生活吗?你是否一度把单纯快乐的日子看做生活目的呢?……你是否至今还拥抱着梦想，想成为一名人民教师，一位医生，一位军人，一名科学家，一位影视明星呢?
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家晚上好。很荣幸站在这里发表演讲。首先请大家伸出双手，给我一个热烈的掌声~ ~谢谢。我今天演讲的题目是《我的职业理想》。
说到职业，那就很多了。上至****，下至民工清洁工，都是一种职业。在这么多职业中，我的职业理想是什么？
这分为两个部分：
第一部分是来这个学校的职业理想。那时候，如果你问我，你长大后想做什么？我会毫不犹豫地告诉你，我想成为一名医生。
从小身体一直不好，父亲身体也很不好。我也是这么想的：长大后一定要当医生，治好父亲的`病，让我爱的人和爱我的人都能健康，不被疾病折磨。所以我喜欢看医学方面的电视剧，看到那些快死的病人被医生用巧妙的手段救了，我就忍不住鼓掌。我甚至激动得泪流满面，仿佛我就是那个救命的神医。从接触生物这门课开始，我的成绩一直很好。同学们总是说：xxx，你以后一定会成为一名医生。当时对医生这个职业充满了憧憬。
第二部分是来这个学校选药学后的职业理想。这个时候你要问：你不是说想当医生吗？你为什么又学医了？嘿嘿，是有原因的。小时候爷爷经常给我讲故事，但我还记得一个故事：从前有个孩子误食弹珠，他妈妈带他去了很多医院，医生说没办法。他妈妈很伤心，就抱着他在街上哭。这时，一个男人走过去问妈妈，你为什么哭得这么伤心？他妈妈回答说：“我孩子误食弹珠，医生说活不长。”男的笑着说：这个好办。他拿出一包药，让她回家给孩子煎。孩子吃药后，呕吐剧烈，甚至吐出弹珠。几天后，孩子又活蹦乱跳了。当时对这种药充满了好奇，连医生治不了的病都被它治好了。当然，这么短的故事并不能改变我的理想。但是，还有一点：我从八岁开始就有胃病。那一次，肚子疼的厉害。很多大医院都跑了，但是一直没有好转。后来一个从事医药行业的大叔给我带了一盒阿莫西林。吃了那种药后，我的胃实际上停止了疼痛。那一天，我激动得在家里跑来跑去，感叹医学的神奇，对医学的结构越来越好奇。所以，我初中毕业。
但是，我不去一中，很多人会八卦。所以我要有一个目标并为之奋斗，用事实证明我的选择是正确的。
现在，作为一名学生，我首先要做的就是认真听课，熟练掌握专业知识。因为药学是一个关系到他人健康的专业，所以我不应该允许自己犯专业上的错误，也应该积极参加活动，培养一颗热爱奉献的心，努力改正自己的缺点。如果我在那里做不好，我必须反复做。我相信熟能生巧。同时要努力拿到本科毕业证，提高自身素质。
进入职场后，在努力工作的同时，要继续学*丰富经验，热心助人，与同事搞好关系，做好执业药师考试的准备工作。工作几年后，想在公司或者药厂工作，不断提升自己，尽可能为医药行业做贡献。
没有未命名的成功。我相信只有努力工作，我们才能有一个美好的未来。因此，为了更好的未来，努力学*。这是我们的目标，往前走。
我相信我的未来不是梦。
我的演讲结束了，谢谢。
各位同学、老师：
大家好!今天，我要演讲的题目是《我的理想》。
每个人都有自己的理想。有人说过，一个人没有理想，就像小鸟没有了翅膀。关于我的理想演讲稿600字3篇关于我的理想演讲稿600字3篇。可见，一个人的理想对他这个人的一生是极其重要的。金色的童年，理想是美好的。有的人想去当歌星、有的想当医生……而我，却想当一个著名的作家、诗人，用笔来谱写出生活的篇章。
一个美好的恶理想会给这个人带来无限的遐想。当然，现在的学生，哪一个不爱幻想呢?但幻想并非理想。理想，则要有坚定的毅力和决心才能。“文学”这一个词，大概是从五年级时我才开始深入地接触。当我了解到文学、自己创作自己的作品，发现，文学是多么令人感到心旷神怡、精神振奋。
或许多多少少有一些同学认为，成为作家、诗人有什么好?
费时费力又费神的。你这样理解，可就错了。写作费时费力又费神吗?非也非也。其实，只要接触多了，就感觉很容易了。
或许你会说，当作家、诗人多辛苦啊!整天写啊写的!兄台你可有所不知了。你没亲身体会过，那“靠一支笔吃饭，靠一张巧嘴出口成章”的那种感觉。那种奇妙的感觉是无法用言语来形容的!
文学，是表达生命的最好方式。一首短短的诗、一篇文章，就能表达出作者所要抒发的情感。改一下爱迪生的话，“一个成功的作家、诗人，使百分之九十九的写作基础加百分之一的灵感。”文学可以带给人无穷的.魅力，它当之无愧是我追求的理想。
理想是生活的器材。每个人的理想都缤纷魅力、绚丽多姿。
我会牢记我的理想，为它而奋斗!相信不久的将来，文坛上又多处了一颗光彩夺目的新星，她就是——钟沛华。
我的演讲讲完了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
恩来从小志高，12岁就发出了立志读书，报效祖国的誓言。
1911年年底，***在沈阳东关模范学校上学。一天，魏校长亲自为学生上修身课，题目是“立命”。正当魏校长讲到精彩处突然停顿下来，向学生提出一个问题：“请问为什么读书?”
教室里鸦雀无声，没有一个学生回答。
“如果没有人回答，我就一个个问了!”
魏校长走下讲台，指着前排一同学说：“你为什么而读书?”这个学生站起来挺着胸脯说：“为光耀门楣而读书!”。魏校长点点头，又问第二个学生，回答是：为了明礼而读书。第三个被问的学生是一个靴铺掌柜的儿子，他很认真地回答说：“我是为我爸而读书的。”同学们听了哄堂大笑。校长对这些回答都不满意，摇了摇头又到***面前，问道：“你是为什么而读书?”
***在学生中威信挺高，在以前不久，辛亥革命刚刚成功，他在同学们中第一个剪掉了长长的辫子，这是很不简单的一件事，因为满清**规定，所有**男子都必须像满族人一样留长辫子，以表示忠于清朝朝廷，不留辫子就要杀头。因此，同学们都非常敬佩他。
***站起身来，教室里静悄悄的，大家都在等待他的回答。***非常郑重地回答道：“为中华之崛起而读书!”
“为中华之崛起而读书!”回答的多好啊!一句话，表达了***从小立志振兴中华的伟大志向。
魏校长没有想到，竟然有这样出众的学生，非常高兴。他示意让***坐下，然后对大家说：“有志者，当效周生啊!”意思是说，有志气的青年，都要向***学*!
是呀，我们应该向***学*，“为中华之崛起而读书”，从小就立下远大的人生目标，然后为实现这个目标而坚持不懈，勤奋学*，为人民，为国家做出贡献，这样才有真正的人生意义!
理想是心中最深处永远惦记的一件事，也许是出生于和*年代，成长于和*年代，我们这一代人，没有经历过民族生死存亡的考验，没有经历过腥风血雨的洗礼，没有经历过动荡不安的岁月，比起我们的祖辈父辈，我们似乎少了一些远大的理想，少了一些指点江山的雄心壮志，少了一些大干一场的豪情气概。有的人对待读书带着浓重的功利色彩，他们认为读书就是为了获取高学历，获取高学历就是为了谋求好工作，谋求好工作就是为了拿到令人羡慕的薪金。至于个人的理想抱负，那似乎是不合时宜的问题。
可是，生命的价值和生活的意义难道就仅仅在于获取物质上的`满足吗?人活着总该有点精神，有点追求，有个理想，有个目标。这个理想不是非得建丰功，立伟业，但应该让自身价值得到体现和认可。一个人不能延长生命的长度，但他可以拓展生命的宽度。一个人的理想和追求在一定程度上决定了他生命的质量和生活的高度。有了理想和追求才能让人在黑暗中找到方向，在困顿时拥有动力，在迷茫无措时看清脚下的路。
人作为生命个体，总不可避免有走向消亡的时候，只有精神可以留存。作为即将走向社会的新世纪的大学生，我们更应该树立正确的人生观，价值观，把远大理想看作自己前进的旗帜，清醒地规划自己的未来，活出生命的精彩!
——青春的演讲稿菁选
关于青春的演讲稿8篇
演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。随着社会不断地进步，演讲稿的使用频率越来越高，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编为大家整理的关于青春的演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中学的校园，洋溢着纯真、稚气的快乐气息，一个个雀跃的身影毫无顾忌地在这片“乐土”上奔跑跳跃，挥洒着那宝贵的财富——青春年华。
花季雨季的我们，纯洁、快乐、天真。在学*、生活、交友中，我们编织着自己绚丽多姿的青春!
飞扬的青春，维系着一颗颗飞扬的心;
飞扬的'青春，托起一个个飞扬的希望;
飞扬的青春，留下了一个个飞扬的故事;
飞扬的青春，浸红了我们无悔的年华。
女生们开始谈论杂志明星，流行时尚。着装打扮离不开流行，校园似乎成了一个时尚元素的源地。哈韩一族穿上古惑仔型的衣服，那样动感十足!笔带里好像多了一 点什么，眉笔，睫毛夹，睫毛膏…是不是女人天生就爱美，步入青春的女生开始涂厚厚的粉底，浓浓的眼影!爱学*的女生实在看不下去，索性与时尚元素们对立。 学*，学*，往后的出路!女生们渐渐觉得空虚，生活变得淡而无味，不切实际的追求终究会一无所获!于是，手链，项链，耳环渐渐被取缔，娇小可爱的化装包换 或了朴实无华的大书包!从流行音乐变成了A，B，C，D!偶尔打闹嬉戏，生活便正常了!她们可以放肆的大笑，不必顾别人怎么想!不必过于在乎自己的形象! 扔掉过于繁重的拘束，终于变得自由了!然后大叫：青春真好!
男生们也迷上了游戏机，整天琢磨着怎样杀敌，过关，然后再杀敌，再过关。篮球场上难得看到他们潇洒的英姿。原本活力四射的校园变得委靡不振。他们变得憔 悴，成绩一落千丈。只传来老师的叹气声：这孩子，明明很聪明的…当然，这样的生活久了，也会厌倦!望着鲜红的大叉，耀眼，夺目，令人窒息!后来他们会像女 生那样迷途知返，开始努力的拼搏，忘记了游戏机上诱人的味道，再也不迟到，旷课……
人生百变!青春的滋味难以言语!青春，我懂得了付出后会有甘甜!飞扬的青春后，等待我们的是人生的令一个挑战!
青春在一次次飞扬后，遍体鳞伤，但因为飞扬，我学会了付出。
飞扬吧!青春!你载着我的梦，冲向了湛蓝的天空!你披着那绚丽的云霞，为天边留下了一道彩虹……
啊!飞扬的青春……
敬爱的老师，亲爱的同学：
青春，是一道明媚的忧伤。或许，仅有在花开花落的时候，我们才会领悟到她的真谛。
抬起头，望着那湛蓝的天，我有些疑惑。遐想就像云朵一样在脑海中浮现。
如今的我不再稚气，如今的我不再犹豫。眼前要的就是拼搏!仅仅在四百天多天的.日子里，我就要放飞梦想，让二年的奋斗成为现实。
像我们这样的年纪，或许应当好好享受青春，风华正茂的时刻一生仅有一次。正因为我们风华正茂，所以我拒绝用青春去赌明天。
对于我来说，青春是一个复杂的命题。有时候，她苦涩，有时候，她又是那么吸引人……
那颗朝气蓬勃的心在蠢蠢欲动，在一层又一层的等待中想要破茧而出。有时候会去压抑一下。将她变为动力，让梦想走向现实。努力之中，汗水和泪水一齐交织。但在这之后，期望和喜悦会向你招手。这时，苦涩再也不是苦涩了!
应对新鲜和好奇，也许你会无所顾及地追求。在魅力的吸引下，思考可能被遗忘，所以掉入青春的陷阱，也是常有的。于是，她给了你经验和教训，这才是一笔巨大的财富。
体验青春的时候，我们也在成长。
一次又一次的体验，一次又一次的回味，不管青春是什么样貌的，她都造就了崭新的我们。
*慕容说青春是透明的。就在透明里，我应对考验，应对竞争，应对失去，应对拥有。这一切让我明白了什么是青春。没有岩石的阻挡，就不会激起美丽的浪花。没有青春的磨练，就不会有一个完美的理念。即使在透明里，我们也要学会把握。
应对青春，更不用紧张和激动。风不会把阳光打散，相信你也不会让青春失望!
尊敬的各位领导，各位同事，大家好。
今天我演讲的题目是我的青春无悔
每一个人都有美好的青春，每个人对自己的青春都有珍藏着的最美好的回忆，那么说起我的青春，我也可以很骄傲的告诉大家：我把我的青春奉献给了特教事业，我的青春永远无悔！
我曾经是一名聋儿语训老师，说实话，当初我选择做特殊教育工作，有很大的偶然性，我也有过许多不情愿，许多无奈，甚至我想过逃避，十几年来，随着我和残疾孩子的朝夕相处，对残疾人工作的深入了解 ，现在我已深深的爱上了我所从事的残疾人的特殊教育工作，我为我能作为一名残疾人工作者，为每一位残疾人家庭奉献我的爱心而感到骄傲和自豪！
我们的心血没有白费，孩子们来到苏馨家园不到两个月的时间，我们就成功的举办了首届内务整理比赛，看到孩子们在比赛场上整理的`整整齐齐的床铺，家长简直不敢相信自己的眼睛，一名家长激动的走上台去，激动的握住我们理事长的手说：我们原先把孩子送到苏馨家园只是抱着试试看的心理，没想到我们的孩子在家十几年还真不如来苏馨家园几个月呢！“苏馨家园真是我们残疾孩子舒心的家园啊”
大海收容每朵浪花，所以大海宽阔无垠，我们残疾人大家庭也像这宽阔的海洋一样，关怀温暖着每一个身患残疾的兄弟姐妹，在苏馨家园，我们向家长承诺，我们一定会视他们的儿女为我们的兄弟姐妹，竭尽我们的全能去帮助照顾他们的孩子，点燃他们人生的希望，今天在这里我想对我们的园友们说；亲爱的园友们，你们是不幸的，但又是幸运的，爱会让一切变成可能，在这里，我也郑重的向我们的领导，向社会各界人士许下我们的诺言，作为苏馨家园的一名工作人员，我一定会立足我们的岗位，为残疾人创造美好的明天，奉献我全部的热情，释放我所有的青春，
最后感谢托养中心给了我更多释放情感和爱的机会，我会带着园友们给我的感动和感悟，和大家一起携手走过每一个春夏秋冬。谢谢大家！
亲爱的老师、亲爱的同学们，大家上午好!我演讲的题目是《让青春放射出耀眼的光芒》!
这在一个金色的秋天里，放眼神州，四野流金，繁华似锦。秋天，总给人们带来祥和，带来吉祥，带来希望，带来遐想。今年的秋天，更是不同寻常。因为我们即将迎来祖**亲63岁的华诞，在这美好的季节，共和国的每一寸土地都浸透着欢欣与甜蜜，洋溢着一片和谐与幸福。中华儿女们正以豪迈的歌声放飞金色的理想，抒写着对伟大祖国赞美的诗行。
曾几何时，我们的祖国历经沧海桑田，度过无数磨难，她成了帝国主义瓜分利益的舞台，成了野心家争权夺利的赛场。她千疮百孔，遍体鳞伤，每一寸土地都被无情地蹂躏，每一个角落都布满了战争的阴霾。人民水深火热，苦不堪言。而今，经过数十年的期待，数十年的煎熬，数万万同胞的流血牺牲与奋斗，终于换来了民族的独立，国家的富强，伟大的中华民族正在世人的瞩目之中，载着秦关汉月，载着高峡出*湖，载着改革开放，载着科学发展，以惊人的`速度向前飞奔!
作为新时期的中学生，我们更应该热爱我们的祖国。，爱祖国不是一句空话。我们应首先从爱我们的家乡开始。看!我们身边，一条条道路更加宽广，一幢幢高楼拔地而起，人们生活和学*的环境越来越美。今天，爸爸妈妈们辛勤劳动，为建设祖国，建设家乡出力流汗;明天我们这些家乡的孩子，将接过父辈肩上的担子，去把家乡建设得更好。
当然，作为学生，我们更要做到爱学校，难以想象，一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的祖国呢?爱学校要体现在日常生活的细微之处;体现在遵守学校的校规校纪上;体现在尊敬师长、维护集体的荣誉上;体现在使用文明礼貌用语上。当你身着整洁的校服走进校园，向老师和同学们问好时，你可知这其中体现的并不只是礼貌;当你随手拧紧滴水的水龙头，你可知这并不是一般的节约;当你白天关上还在亮着的电灯时，你可知这并不仅仅是遵守学校的规定;当你随手捡起地上的废纸，然后扔进垃圾桶，你可知这并不是简单的爱清洁……你的一举一动时刻体现着一个中学生的素质——表达着你对学校的热爱!
作为一个七年级的新生，经过一个多月的中学生活，我长大了好多，也成熟了好多。再也不会抱着电话向父母哭哭啼啼了，我已经适应了用一种*淡的语气描述我现在的生活，让父母不要担心。因为，在这里，有细心的老师无微不至的关怀;有真挚的学友无私的帮助;有学校和社会送来的种种温暖。
有一种美丽叫做感谢;有一种美丽叫做感激;更有一种美丽叫做感恩。我感恩党和国家为我们提供了免费的义务教育;感恩学校为我们提供了这样优越的学*环境;更感恩这一路走来关心爱护我们的所有老师。在这里，请允许我向你们说一声：谢谢!
我知道我的感动，我的感谢，我的感恩，不应该仅仅停留在口头上，应该以自己的实际行动来报答。我也知道，我们决不能辜负老师和父母对我们的殷切期望，我们只有努力学*，不断提高自己的科学文化水*，将来才能为祖国的建设贡献出自己的一份力量。
谁言寸草心，报得三春晖?亲爱的老师，亲爱的同学们，在今后的学*和生活中，我愿做一颗星星，更多地汲取宇宙的能量;我愿做一颗小草，铺就青春理想的绿茵;我更愿做一缕阳光，积蓄起点滴的力量，在明天的征途上，放射出耀眼的光芒!谢谢大家!
尊敬的各位老师，各位同学：
大家好！
今天，我非常高兴的站在这个舞台上。在这个舞台上我将为大家带来我的演讲，题目是《大学的青春梦想》。你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
昨天是回不去的，有无意义，看你如何反思；今天是等不得的，有无意义，看你如何珍惜；明天是想不来的，有无着落，看你如何拼搏。我怀着梦想和激情走进大学的校门，开始着一段新的人生之旅，我从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生，现在的大学生活给我们带来柳暗花明又一村的崭新境地。大学是激情四射的，放飞梦想的舞台，是人生航线的转折点。是我们人生中最灿烂的时光，我们要抓住机会，好好的锻炼自己，让我们的青春尽情的`挥洒吧。
时间就像流水，空手抓不住，我们要赶快行动。我怀揣梦想而生活，我喜欢我的生活忙忙碌碌，有着充实的感觉。刚来到这学校，我也迷茫过，因为在大学里我们的空闲时间与高中忙碌形成了强大的反差，因而觉得失去了方向，时间让我不知所措，还好有美好的梦想唤醒迷失方向的我，梦想成为我生活的动力，使我*淡的生活不再枯燥无味。曾有人说过，要想事业上有所收获就必须先脚踏实地的付出，梅花香自苦寒来，面对世界的各种诱惑时，要耐得住寂寞。我们要明确努力的方向为了梦想，坚定地走下去，相信路会越走越宽的。
在此，祝愿所有的同学，所有的人，都怀着自己的梦想，自己的理想，并全力以赴为之奋斗吧！
谢谢。
亲爱的朋友们，大家好!
偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：**淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的'*淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝*淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来!
让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒，茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。
不再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情，所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响!
各位老师，同学:
大家好!
今天我演讲的题目是《高唱青春》
人的一生总要面对无数次选择，就像下棋一样，在黑与白交织的世界里，每向前迈一步，都要经历一次内心的困苦，犹豫，绝望而后坚定的成长过程。 有人说:"这就是人生的魅力。"而正处于十字路口的我们，告别了充满幼稚与凝重的初中，一个举目一新，春机盎然的职业学校又出现在我面前，而我还在为昨天的失败沮丧不已;正为揉碎在蓝海里的梦想而痛苦万分，但是，我对自己说:我选择这里，张开我的翅膀，播种我的希望，让梦在这里延续，让青春在这里腾飞。
在学校园的点点滴滴，我逐渐抛弃了幼稚，更深刻明白了青春的内涵。青春是当你播下疏狂，它就回赠你悔恨和枯涩，你播下懒惰，青春就惩罚你以荒芜和悲凉;你播下勤奋，青春就赏赐以欢乐和甜蜜。当我们在品味青春时，像饮一杯蜂蜜，也像饮一杯白开水，在蜂蜜的甜腻中尝出*淡，在白开水的清淡中品出*凡。正是这种青春的内涵，也向我印证了青春的理想。先哲说过:理想如星辰-——我们永不能触到，但我们可以像航海者一样，借星光的位置而航行。"我因此陷入了重重的沉思，夜幕降临时，校园内一阵阵淡淡的芬芳随着轻风沁如我的心肺，此时我明白，花朵以自己独特的芬芳在熏陶着一代新人，我们作为21世纪的新新人类更应该像航海者不断摸索我们的理想，用青春去抒写奋斗。
如果可以把青春比做一台电脑，要达到高性能和高质量，我觉得可以将它划分为C盘和S盘。
青春之C盘，即CONFIDENCO是自信之意。海伦凯勒说过:"凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰。"人，只要有自信，才能自强不息，才能使人在艰难的事业中保持必胜的信念，人，只有自信，才能使人为自己的理想而努力奋斗。而我们生活中，大多数人因为缺乏自信而变得碌碌无为，曾经的我便是如此，因为自卑，懦弱，毫无理由的妄自菲薄，毫无信心去尝试任何事，使我通向成功之路的航船在沙漠中搁浅，终究也托不起成功的巨轮，而我的老师对我说:"你有没有尝试古哦!自此以后，这便成为我的座右铭。做任何事，只要自己参与过，努力过，无论结果是成功还是失败，我们都可以为自己留下一页宾白不辉煌但却刻骨铭心的篇章，而作为职高的莘莘学子，我们更要明白，我们并不比别人少什么，我们同顶炎炎烈日，共沐佼佼月辉，心智不缺，只要我们敢于展示我们自己的个性，及风采，那就是美丽的风景线。大步向前走吧!经不起波浪的鱼永远不能跃出水面;只会躲在安乐窝中的雏鹰张望终究无法在苍穹中翱翔。不要害怕跃倒，不要让美好的青春在一片"不行"中蹉跎度过，举步踏入长满荆棘也充满阳光的大路，让生命散发光和彩。
青春之S盘，即SRUGGLE。奋斗之意。"奋斗者未必都成功，但成功者没有一个不经过奋斗"不知道是谁讲过这样一句话，前面的路像河水一样总也看不清楚深和远，不知道属于我们是泥沼断壁还是金光大道。但是，我坚信:我们的青春无限，我们的.命运掌握在自己的手中，既然人生赐予我们 搏斗的机会，既然不想养就鸡的钝羽而想铸成鹰的力翅，何不放开手去奋斗未来，拼搏风云!"作为此时的我们，无论遇到多少迷惘，失败，我们要更坚强，继续完成我们的征途，抱着一份刘禹锡"直与天地争春田"的豁达上路，幸福不是毛毛雨，梦也不是红蜻蜓。让我们去为自己画一个漂亮，完美的人生奋斗之圆。
青春，是个朝气蓬勃的字眼;青春，写满自豪与骄傲，让我们与青春同行，追寻C盘，S盘，追随大地，让我们在职高中描绘青春的风景图。我想高唱:青春是美丽的!因为青春并不会太长!昙花一现是短暂的，可是谁能说他不美 正因为它的短暂，因而带给人无限的留恋!可是昙花一现有无数次，而每个人的青春只有一次，何不牢牢把它握住!
让我高唱:青春可以让我们无限飞扬。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春一去不复返，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
青春也是一种感觉，这种感觉，有时是**淡淡中的一种温馨的享受，有时是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想，无忧无虑的日子，便汇集成一个灿烂的青春季节。
也许*淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你倍感烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的`，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实而丰富地度过青春的每一分钟，你就会觉得青春原来是那般美好!
时光飞奔向前，不会回头，它总是青春的痕迹。我们大家虽出生于不同的时间和空间，却有着同样的奉献，有着同样的壮美青春。拥有青春，就如同朝阳永远向上;拥有青春，就如同山溪不羁奔流;拥有青春，就如同幼蚕破茧而出……
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。纵使艰难险阻，也要努力前行;追求卓越，释放青春能量，点燃青春梦想。
年轻的朋友，让我们用拼搏向梦想靠*，实现梦想让青春无悔!
谢谢大家!
——以压力为话题的英语演讲稿通用5篇
Hello, boys and girls!
Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. Some students can’t get on well with their classmates, while others may worry about their exams.
I’m always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of after-classes at weekends. Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem.
That’s all. Thank you!
In China, the number of college students increases every year, as more and more students get the college education, college students are under great pressure.
We hear from the news that a lot of students can’t find jobs after graduation, then the next year, the other students gets graduating, the two years’ students compete for the jobs!
I just can’t imagine such situation. The pressure from college students is getting greater, they should relieve it now and then, because too much pressure will bring bad effect, some may distort their minds, once their emotion can’t relieve in time, some tragical things may happen. It is said that some students *** themselves because they have much pressure.
Everybody will have pressure, but we must know that pressure brings motivation, at the same time, it also brings burden, we have to balance it. When we deal with it well, we can live a better life.
How can high school students relax under the pressure from school?
As we all know the high school curriculum is becoming increasingly tight-scheduled and pressuring. Thus it is not a surprise that many school aged children are constantly stressed and worried. However it is important for them to relax from those stresses in order to achieve their academic potential.
The most beneficial and accessible way to relieve stress is through playing sport. It allows the students to have fun; increase their teamwork awareness and improve their health. Studies also show that students who exercise regularly are more likely to do well in school.
As the pace of life continues to increase, we are fast losing the art of relaxation.Once you are in the habit of rushing through life, being on the go from morning till night,it is hard to slow down. But relaxation is essential for a healthy mind and body.
Stress is a natural part of everyday life and there is no way to avoid it. In fact, it is not the bad thing as it is often supposed to be. A certain amount of stress is vital to provide motivation and give purpose to life. It is only when the stress gets out of control can it lead to poor performance and ill health.
The amount of stress a person can withstand depends very much on the individual. Some people are not afraid of stress, and such characters are obviously prime material for managerial responsibilities. Others lose heart at the first signs of unusual difficulties. When exposed to stress, in whatever form, we react both chemically and physically. In fact, we make a choice between "flight or fight"and in more primitive days the choices made the difference between life or death.The crises we meet today are unlikely to be so extreme, but however little the stress, it involves the same response. It is when such a reaction lasts long, through continued exposure to stress, that health becomes endangered. Such serious conditions as high blood pressure and heart diseases have established links with stress. Since we cannot remove stress from our lives (it would be unwise to do so even if we could), we need to find ways to deal with it.
Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to penetrate everything and everybody, it's hard to get through a day without hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some kind of new plague. However, numerous surveys confirm that the problem has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder?
After all, stress has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden. Stress is an unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life. However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance this, and promote wellness.
Increased stress results in increased productivity--up to a point. However, this level differs for each of us. It's very much like the stress on a violin string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music.
Good health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work for you. and make you more productive, rather than self-destructive.
