一、指导思想
根据《教育部20xx年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年身心健康发展，确保学生每天在校时间将不超过6小时，保证学生每天有9小时的睡眠时间，结合省、市、县文件精神和学校实际情况，制定本办法。
二、具体实施办法
（一）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息
按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开齐课程，开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动，未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师”拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。
（二）严禁学校利用双休日等组织学生补课
1、统一实行国家规定的每周5天工作制。其中，严禁学校利用周六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。要采取措施保证学生每天有9小时的睡眠时间。
教师布置作业必须坚持“难易适度、数量适当”的原则，以中等学业水*的'学生为参照，并精选*题。
2、七年级书面作业当堂课内完成，不布置课外作业；八年级的书面作业一般应在课内完成，每天的课外作业按学业成绩中等学生测算，以下同完成期间不超过30分钟；九年级每天的课外作业完成时间不超过45分钟；音乐、美术、信息技术等课程原则上不布置课外书面作业。
3、提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业，严禁布置简单重复和惩罚性的作业。学校应对老师安排的作业量及学生完成作业的时间进行跟踪调查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和学校的边界划出来，通过家长培训会等线上和微信、美篇等线下方式将国家政策和学校制度告知家长，要求家长必须站在关注孩子身心健康的角度，严格孩子睡眠时间，保证达到国家标准，保证学生每天有9小时的睡眠时间，确保孩子们睡眠充足。
此项工作列入学校工作计划，按中国孩子成长过程中、生理发育过程中*均睡眠时间标准来考核，对违反本办法的教师纳入教师师德师风考核，计入个人考核。
小学生的睡眠时长达到10个小时，才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学*。家校协作重视孩子的.睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。
1.加强科学引导。
学校把科学睡眠宣传教育纳入卫生大课、教师培训和家校协同育人机制，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，教育学生养成良好睡眠卫生*惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
2.提高教师思想认识，关注学生上课精神状态
对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
3.加强时间管理。
小学生每天睡眠时间应达到10小时。各班不得要求或变相要求学生提早到校。对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，各班妥善安置。
4.合理调控学生课后作业总量。
经努力到就寝时间仍未完成作业的，教师与家长应帮助学生分析原因，提出改进策略。
5.减轻课外负担。
引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
6.保证睡眠质量。
家长要督促孩子按时休息、按时起床，培养良好行为*惯。小学生就寝时间一般不晚于21:20，家长应督促学生按时就寝不熬夜，营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
为了进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神，贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》、宜兴市教育局《关于转发中小学生睡眠管理等文件的通知》等文件精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、明确意义，加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
睡眠管理领导小组：
组长：丁伯忠、陈志坚
副组长：盛晓英、周丽静、姚诚
组员：各班班主任
二、明确要求，统筹安排学生作息时间。
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生就寝时间一般不晚于21：20，学生每天睡眠时间为10小时。
2、学校切实做好减负增效工作，加强作业管理，控制作业时间，一、二年级不留书面回家作业，三至六年级不超过一小时。
3、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
4、教师对于个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成*惯。
5、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息*惯。
三、加强管理，指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
四、加强监督，优化睡眠管理保障措施。
1、建章立制，规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的`管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2、强化监督，完善评价。
学校将班级睡眠管理开展情况作为班主任考核内容之一，加强监督检查，设立监督举报电话或网络*台，畅通家长反映问题的意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实将学生睡眠工作的开展落到实处，保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
3、制定措施，保障睡眠。
（1）学校设定夏令时间（5月1日—9月30日），将每天中午午餐过后的11：30—13：45；冬令时间（10月1日—4月30日），将每天中午午餐过后的11：30—12：00这两个时间段内，作为全校学生在校午休时间。此项措施是基于立足学校作息时间，整体考虑并保障学生的作息时间。
（2）针对有部分学生不是由父母亲照顾，而是由爷爷奶奶、外公外婆，还有的是家中其他亲戚成员照顾。他们学*有困难，家中又无人辅导或者帮助的情况，学校采取这部分学生的在校作业辅导工作，以学生能够回家后可以不因为作业无人辅导而导致就寝时间的推迟。
合理的睡眠，能够保证学生身体健康成长，有助于第二天课堂中良好听课效果提供保障。
（3）开展睡眠时间打卡活动，监控学生每日睡眠时间，定期反馈整改，家校合作，共同监督，保证学生充足的睡眠时间。
我校会进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理。
一、指导思想
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx]11号）文件要求，科学合理安排学生上学时间，保证学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际特制定本方案。
二、作息时间及课程安排。
1.根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20，要求学生睡眠时间每天达到10小时。我校将上午第一节课上课时间定为8：20分。
2.保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11：40分，下午离校时间为17：50分。
三、早到学生管理及活动安排
1.作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2.因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3.对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4.对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障学生睡眠
1.学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2.在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3.提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的`正常睡眠时间。
4.教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
五、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性。但我们还是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。确保学生有充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学*效率。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
一、指导思想
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx]11号）文件要求，科学合理安排学生上学时间，保证学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际特制定本方案。
二、作息时间及课程安排。
1.根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20，要求学生睡眠时间每天达到10小时。我校将上午第一节课上课时间定为8：20分。
2.保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11：40分，下午离校时间为17：50分。
三、早到学生管理及活动安排
1.作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2.因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3.对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4.对早到学生在校内活动的`管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障学生睡眠
1.学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2.在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3.提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。
4.教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
五、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性。但我们还是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。确保学生有充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学*效率。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
为保障学生的充足睡眠时间，提高睡眠质量，根据《关于加强作业、手机、睡眠、读物、体质“五个管理”的通知》文件精神，结合我校实际，特制定本方案：
一、管理领导小组
组长：盖萍（校长）
副组长：
组员：贾晓阳、梁婷、孟小冬、王兴春、刘佳、全体班主任
二、具体落实
1、中学８：0０开始安排集体教育教学活动，小学８：2０开始安排集体教育教学活动，不提前安排。对自愿提前到校的学生，发放“提前到校卡”，学校安排好测温和值周人员管理等工作，开放场地设施，安排开展体育健身、自*、自主阅读等活动。
2、严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。学校不准随意增加课程门类、难度和课时，课外作业量控制在中学：１、5小时之内（以中等水*学生完成作业时间为准），小学：一、二年级无课外作业，三—六年级课外作业不超过60分钟，以保证充足的'睡眠时间。
3、中学午休时间保证1、5小时，午睡时间为每天12：30至13：05，小学中午操场活动，保证1、5小时活动时间，午餐午休时间11：40—13：10，活动时间各班级严格落实。
4、要把家庭和学校的边界划出来，要求家长不要再留一些额外的作业及超前学*内容，学生在晚9点没写完作业，可以不写。小学生保证10个小时睡眠，初中生保证9个小时睡眠。
5、要做好监测考核，总的要求是确保孩子们睡眠充足，定期做好问卷调查。
6、学校定期开展知行成长课、主题班会等，科学指导学生进行有效睡眠。
一、指导思想
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx]11号）文件要求，科学合理安排学生上学时间，保证学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际特制定本方案。
二、作息时间及课程安排。
1.根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20，要求学生睡眠时间每天达到10小时。我校将上午第一节课上课时间定为8：20分。
2.保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11：40分，下午离校时间为17：50分。
三、早到学生管理及活动安排
1.作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2.因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3.对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4.对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障学生睡眠
1.学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2.在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3.提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。
4.教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
五、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性。但我们还是坚持以学生为本的.育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。确保学生有充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学*效率。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
为进一步贯彻落实《XXX省教育厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、提高思想认识
推进小学生睡眠管理不仅直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛关注，而且直接关系青少年学生的身心健康和全面发展，我校要深刻认识加强睡眠管理工作的重要性和迫切性，切实减轻学生课业负担，积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同、综合施策，全面促进我校学生健康成长。
二、具体工作的布置与实施
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的`作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。
2、系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成*惯。
3、学生早上到校不早于8点，晚休息不晚于9点。
4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
5、开展专题讲座，教育学生养成良好作息*惯。
三、加强宣传引导
通过专题讲座做好睡眠宣传教育工作，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高学生思想认识，教育学生养成良好睡眠*惯。建立家校育人机制，通过家长会、发放致家长的一封信、家长微信群等多种途径，向家长做好宣传引导工作，取得家长的理解支持，督促家长履行监护职责，重视做好孩子睡眠管理，倡导家长主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活，为孩子健康成长树立榜样。
为促进学生健康成长、全面发展，切实减轻小学生过重课业负担，根据教育局加强中小学生作业、手机、睡眠、读物、体质管理工作会议精神，结合我校实际情况，制定“五项管理”工作实施方案。
一、健全组织，明确分工
成立“五项管理”工作领导小组
组长：校长
副组长：副校长
成员：全体中层领导、班主任作业管理负责人：班主任读物管理负责人：领导1人成员：班主任体质管理负责人：班主任手机管理负责人：班主任睡眠管理负责人：班主任
二、学*宣传，掌握政策
首先要学*上级下发的相关文件，做到学校领导、教师全员学*，学*全部文件内容。其次是向学生和家长做好宣传，广而告之。通过主题班队会、升旗仪式、家长群、致家长一封信等不同形式积极教育引导。吃透文件精神。让人人都了解“五项管理”规定的内容。
三、明确重点，制定方案
（一）作业管理。严格执行《xx省义务教育阶段学生作业管理“十要求”》和《xx市义务教育阶段学生作业管理指导意见》。
1、教师要科学合理设计和布置作业，注重学生核心素养的养成。培养学生良好的学**惯。
2、切实减轻学生过重的课业负担。严格依据国家课程标准，按照教学计划开展教学活动。严禁强制或暗示学生订阅教辅材料等行为。
3、教师必须控制作业总量，必须精准布置作业，严禁布置惩罚性、重复性作业。严禁教师在微信群、群等布置家庭作业。必须亲自批改作业，严禁家长、学生代劳。严禁公布学生考试成绩和排名。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业总量不超过45分钟。
4、学生要主动独立完成作业。加强自我管理，主动独立完成作业，不敷衍、不抄袭。教师要指导学生充分利用课后服务时间在校内基本完成书面作业。
5、家长要做好学生家庭作业的督促落实。营建良好的学*环境，不额外给学生增加家庭作业负担。及时将学生家庭作业完成情况反馈给教师。
（二）手机管理。
抓好中小学生手机管理，预防和制止学生沉迷网络。原则上不得将手机带入校园，确需带入校园的，须经学生家长同意、书面提出申请，校方同意后，学生方可携带手机入校。入校后第一时间将手机交至班主任处保管，学生需要使用的时候去班主任处领取，使用完毕后立即交班主任继续保管，班主任在放学后将手机还给学生。严禁学生将手机等电子产品带入课堂。学生在上课期间，必须关闭手表手机电源，此期间禁止使用手表手机。学校教师对违规使用手表手机的学生，要立即当场制止，进行批评教育，给予口头警告并当场收缴手表手机。如果学生有急事需要联系家长，可以借用班主任或任课教师的手机；如家长有事找学生，请家长直接拨打班主任电话代为转告。
（三）睡眠管理。
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间10个小时。小学生上午第一节上课时间是8：20，要求学生每天晚上9：20前睡觉。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成*惯。发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
（四）读物管理。
进一步明确课外读物进校园各环节的责任主体，全面把握课外读物进校园情况，仔细排查各类风险源，做到深入研判，准确运行，及时处置。严肃查处在价值导向方面存在问题的读物。严禁学校、教师指定购买书店或强制购书。社会各方面捐赠的图书需报教育局审核，防止问题读物进入校园。把课外读物进校园管理工作纳入日常监管范围。
（五）体质管理。
按要求开齐开足课程，不挤占体、音、美、劳及综合实践课课时。增加户外体育锻炼，保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间。学校严格落实国家体育与健康课程标准，在确保小学一二年级每周4课时、三至六年级每周3课时。学校每天下午安排30分钟大课间体育活动。开足体音美和综合实践活动课程；保障每天两次眼保健操，做到手法、节奏、穴位准确。做好*视防控；任课教师要监督并随时纠正学生不良读写姿势和握笔姿势；学校每年根据学生的身高变化情况，按照标准调整一次课桌椅高度；学校教室采光和照明严格执行《中小学校教室采光和照明卫生标准》（XX）要求，学校教室照明卫生标准达标率100%。每月轮换一次学生座位。合理使用多媒体设备，每节课使用时间不能多于30%。
四、落实责任，注重实效“五项管理”工作能否落到实处，关键在校长。
要切实提高认识，细化管理措施，综合施策，重在执行，监督。
1、每项工作都有专人负责。分工明确，责任到人，有具体措施。
2、召开全校教师大会传达相关文件内容，做到人人知晓。并通过班主任群转发相关文件给学生家长。
3、“五项管理”工作，要做一次全面自查，对存在的问题及时整改。将“五项管理”统筹考虑，综合施策，细化各项管理措施。
4、“五项管理”工作不是阶段性的工作，是学校日常工作的重要内容。我们学校要坚持常抓不懈。
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务和教育部对中小学生睡眠管理的相关要求，引导学生养成科学健康的学*生活方式，学校就落实“五项管理”中的睡眠管理工作拟定了相关方案。现将家长需要知晓的主要事项告知于您，请您仔细阅读，与学校共同承担起监督和教育的'职责，愿我们携手共进，为孩子的健康成长保驾护航！
二、领导组织
组长：XXX
副组长：XXX
成员：各班班主任及任课教师
三、具体措施
1、保障学生睡眠时间。在校期间，无论哪个季节，都务必严格执行每天睡眠时间不低于10个小时的基本要求，晚上睡觉时间不晚于21：20，夏季作息时间中午必须午睡。
2、上午上课时间不早于8：20，学校或教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
3、严禁挤占学生睡眠时间。不得在午休时间留学生完成作业，不得在学生该睡觉的时候强行要求完成作业。
4、学生回家后，家长应积极营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。学生在家期间，家长应尽量避免组织家庭聚会或娱乐活动，防止学生熬夜，影响孩子身心健康。
——加强中小学生睡眠管理工作方案范本五份
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx]11号）文件要求，科学合理安排小学上学时间，保证小学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。
领导小组
组长：
副组长：
成员：
一、作息时间及课程安排。
1、根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8：20分，要求小学生睡眠时间每天达到10小时。根据林区家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第一节课定为xx：xx分，下午到校时间为xx：xx分，xx：xx分上课。
2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为xx：xx分，下午离校时间为xx：xx分，有效减轻学生家长接送学生的压力。
二、早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障学生睡眠
1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。
4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
四、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家长的工作时间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问题学校在每天上午、下午的第一节课前分别安排了晨读和练字活动，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样契合大多数家长的上班时间，并且做到了学生到校有弹性。
调整小学生作息时间，推迟学生上课时间，是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保小学生充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学*效率；缓解“上学早，放学早，接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现制定学生睡眠管理实施方案。
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂效率，需要学生有一个良好的精神状态。要积极改善学生的睡眠情况，引导学生、家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
睡眠管理小组：
组长：
副组长：
成员：
二、科学睡眠的宣传与实施
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在9小时。早晨学生7：40可以到校，8：10上课，中午14：05分可以到校，2：40上课，给学生留出充足的睡眠时间。
2、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
3、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息*惯。引导学生晚上10：00前睡觉，早上6：30起床，中午休息30分钟，形成良好的睡眠*惯。
三、睡眠的管理与监督
加强对学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人睡眠方案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
四、加强监管，优化睡眠管理保障措施
1、建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx] 11号）文件要求，科学合理安排中学学生上学时间，保证中学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际情况特制定本方案。
领导小组
组长：
副组长：
成员：各年级组长、班主任
一、作息时间安排。
1.学校要严格控制学生在校时间，早晨中学生上课时间不早于8：00。任何人不得以任何理由随意延长学生在校上课学*时间。
2.严禁节假日上课或有偿补课。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，不得要求学生参加任何形式的补*班、辅导班，加重学生负担。强化家校合作，避免“校内减负、校外增负”现象，保障学生睡眠时间。
3.家长应督促孩子按时就寝不熬夜，中午适当午休，养成良好的作息睡眠*惯。晚上休息时间小学生不晚于21：20，初中生不晚于22：00，高中生不晚于23：00。学校和家庭及有关方面应共同努力，确保小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中生不少于8个小时。
二、早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障学生睡眠
1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。
4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
四、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家长的工作时间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问题学校在每天上午第一节课前分别安排了晨读和练字活动，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样契合大多数家长的上班时间，并且做到了学生到校有弹性。
调整我校学生作息时间，根据季节气候推迟学生上课时间，是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保学生充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学*效率；缓解“上学早，放学早，接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
为促进学生健康成长、全面发展，切实减轻小学生过重课业负担，根据教育局加强中小学生作业、手机、睡眠、读物、体质管理工作会议精神，结合我校实际情况，制定“五项管理”工作实施方案。
一、健全组织，明确分工
成立“五项管理”工作领导小组
组长：校长
副组长：副校长
成员：全体中层领导、班主任作业管理负责人：班主任读物管理负责人：领导1人成员：班主任体质管理负责人：班主任手机管理负责人：班主任睡眠管理负责人：班主任
二、学*宣传，掌握政策
首先要学*上级下发的相关文件，做到学校领导、教师全员学*，学*全部文件内容。其次是向学生和家长做好宣传，广而告之。通过主题班队会、升旗仪式、家长群、致家长一封信等不同形式积极教育引导。吃透文件精神。让人人都了解“五项管理”规定的内容。
三、明确重点，制定方案
（一）作业管理。严格执行《xx省义务教育阶段学生作业管理“十要求”》和《xx市义务教育阶段学生作业管理指导意见》。
1、教师要科学合理设计和布置作业，注重学生核心素养的养成。培养学生良好的学**惯。
2、切实减轻学生过重的课业负担。严格依据国家课程标准，按照教学计划开展教学活动。严禁强制或暗示学生订阅教辅材料等行为。
3、教师必须控制作业总量，必须精准布置作业，严禁布置惩罚性、重复性作业。严禁教师在微信群、群等布置家庭作业。必须亲自批改作业，严禁家长、学生代劳。严禁公布学生考试成绩和排名。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业总量不超过45分钟。
4、学生要主动独立完成作业。加强自我管理，主动独立完成作业，不敷衍、不抄袭。教师要指导学生充分利用课后服务时间在校内基本完成书面作业。
5、家长要做好学生家庭作业的督促落实。营建良好的学*环境，不额外给学生增加家庭作业负担。及时将学生家庭作业完成情况反馈给教师。
（二）手机管理。
抓好中小学生手机管理，预防和制止学生沉迷网络。原则上不得将手机带入校园，确需带入校园的，须经学生家长同意、书面提出申请，校方同意后，学生方可携带手机入校。入校后第一时间将手机交至班主任处保管，学生需要使用的时候去班主任处领取，使用完毕后立即交班主任继续保管，班主任在放学后将手机还给学生。严禁学生将手机等电子产品带入课堂。学生在上课期间，必须关闭手表手机电源，此期间禁止使用手表手机。学校教师对违规使用手表手机的学生，要立即当场制止，进行批评教育，给予口头警告并当场收缴手表手机。如果学生有急事需要联系家长，可以借用班主任或任课教师的手机；如家长有事找学生，请家长直接拨打班主任电话代为转告。
（三）睡眠管理。
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间10个小时。小学生上午第一节上课时间是8：20，要求学生每天晚上9：20前睡觉。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成*惯。发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
（四）读物管理。
进一步明确课外读物进校园各环节的责任主体，全面把握课外读物进校园情况，仔细排查各类风险源，做到深入研判，准确运行，及时处置。严肃查处在价值导向方面存在问题的读物。严禁学校、教师指定购买书店或强制购书。社会各方面捐赠的图书需报教育局审核，防止问题读物进入校园。把课外读物进校园管理工作纳入日常监管范围。
（五）体质管理。
按要求开齐开足课程，不挤占体、音、美、劳及综合实践课课时。增加户外体育锻炼，保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间。学校严格落实国家体育与健康课程标准，在确保小学一二年级每周4课时、三至六年级每周3课时。学校每天下午安排30分钟大课间体育活动。开足体音美和综合实践活动课程；保障每天两次眼保健操，做到手法、节奏、穴位准确。做好*视防控；任课教师要监督并随时纠正学生不良读写姿势和握笔姿势；学校每年根据学生的身高变化情况，按照标准调整一次课桌椅高度；学校教室采光和照明严格执行《中小学校教室采光和照明卫生标准》（XX）要求，学校教室照明卫生标准达标率100%。每月轮换一次学生座位。合理使用多媒体设备，每节课使用时间不能多于30%。
四、落实责任，注重实效“五项管理”工作能否落到实处，关键在校长。要切实提高认识，细化管理措施，综合施策，重在执行，监督。
1、每项工作都有专人负责。分工明确，责任到人，有具体措施。
2、召开全校教师大会传达相关文件内容，做到人人知晓。并通过班主任群转发相关文件给学生家长。
3、“五项管理”工作，要做一次全面自查，对存在的问题及时整改。将“五项管理”统筹考虑，综合施策，细化各项管理措施。
4、“五项管理”工作不是阶段性的工作，是学校日常工作的重要内容。我们学校要坚持常抓不懈。
为促进学生健康成长、全面发展，切实减轻小学生过重课业负担，根据教育局加强中小学生作业、手机、睡眠、读物、体质管理工作会议精神，结合我校实际情况，制定“五项管理”工作实施方案。
一、健全组织，明确分工
成立“五项管理”工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
二、学*宣传，掌握政策
首先要学*上级下发的相关文件，做到学校领导、教师全员学*，学*全部文件内容。其次是向学生和家长做好宣传，广而告之。通过主题班队会、升旗仪式、家长群、致家长一封信等不同形式积极教育引导。吃透文件精神。让人人都了解“五项管理”规定的内容。
三、明确重点，制定方案
（一）作业管理。严格执行《xx省义务教育阶段学生作业管理“十要求”》和《xx市义务教育阶段学生作业管理指导意见》。
1、教师要科学合理设计和布置作业，注重学生核心素养的养成。培养学生良好的学**惯。
2、切实减轻学生过重的课业负担。严格依据国家课程标准，按照教学计划开展教学活动。严禁强制或暗示学生订阅教辅材料等行为。
3、教师必须控制作业总量，必须精准布置作业，严禁布置惩罚性、重复性作业。严禁教师在微信群、群等布置家庭作业。必须亲自批改作业，严禁家长、学生代劳。严禁公布学生考试成绩和排名。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业总量不超过45分钟。
4、学生要主动独立完成作业。加强自我管理，主动独立完成作业，不敷衍、不抄袭。教师要指导学生充分利用课后服务时间在校内基本完成书面作业。
5、家长要做好学生家庭作业的督促落实。营建良好的学*环境，不额外给学生增加家庭作业负担。及时将学生家庭作业完成情况反馈给教师。
（二）手机管理。
抓好中小学生手机管理，预防和制止学生沉迷网络。原则上不得将手机带入校园，确需带入校园的，须经学生家长同意、书面提出申请，校方同意后，学生方可携带手机入校。入校后第一时间将手机交至班主任处保管，学生需要使用的时候去班主任处领取，使用完毕后立即交班主任继续保管，班主任在放学后将手机还给学生。严禁学生将手机等电子产品带入课堂。学生在上课期间，必须关闭手表手机电源，此期间禁止使用手表手机。学校教师对违规使用手表手机的学生，要立即当场制止，进行批评教育，给予口头警告并当场收缴手表手机。如果学生有急事需要联系家长，可以借用班主任或任课教师的手机；如家长有事找学生，请家长直接拨打班主任电话代为转告。
（三）睡眠管理。
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间10个小时。小学生上午第一节上课时间是8：20，要求学生每天晚上9：20前睡觉。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成*惯。发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
（四）读物管理。
进一步明确课外读物进校园各环节的责任主体，全面把握课外读物进校园情况，仔细排查各类风险源，做到深入研判，准确运行，及时处置。严肃查处在价值导向方面存在问题的读物。严禁学校、教师指定购买书店或强制购书。社会各方面捐赠的图书需报教育局审核，防止问题读物进入校园。把课外读物进校园管理工作纳入日常监管范围。
（五）体质管理。
按要求开齐开足课程，不挤占体、音、美、劳及综合实践课课时。增加户外体育锻炼，保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间。学校严格落实国家体育与健康课程标准，在确保小学一二年级每周4课时、三至六年级每周3课时。学校每天下午安排30分钟大课间体育活动。开足体音美和综合实践活动课程；保障每天两次眼保健操，做到手法、节奏、穴位准确。做好*视防控；任课教师要监督并随时纠正学生不良读写姿势和握笔姿势；学校每年根据学生的身高变化情况，按照标准调整一次课桌椅高度；学校教室采光和照明严格执行《中小学校教室采光和照明卫生标准》（xx）要求，学校教室照明卫生标准达标率100%。每月轮换一次学生座位。合理使用多媒体设备，每节课使用时间不能多于30%。
四、落实责任，注重实效“五项管理”工作能否落到实处，关键在校长。要切实提高认识，细化管理措施，综合施策，重在执行，监督。
1、每项工作都有专人负责。分工明确，责任到人，有具体措施。
2、召开全校教师大会传达相关文件内容，做到人人知晓。并通过班主任群转发相关文件给学生家长。
3、“五项管理”工作，要做一次全面自查，对存在的问题及时整改。将“五项管理”统筹考虑，综合施策，细化各项管理措施。
4、“五项管理”工作不是阶段性的工作，是学校日常工作的重要内容。我们学校要坚持常抓不懈。
——中小学生睡眠管理工作实施方案优选【5】份
根据教育部《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函【20xx】11号）、教育厅《关于转发教育部办公厅加强中小学生睡眠管理工作的通知》（苏教办基函【20xx】29号）文件的要求，现制定新沂市北沟小学生睡眠管理工作办法。
一、高度重视学生睡眠管理工作。
学校要带领教师学*领会教育部、省市教育行政部门关于加强学生睡眠管理工作的文件精神，充分发挥学校课程育人、管理引导的作用。要结合班会课、心理健康课、集体晨会、家长会等课程或活动，大力宣传和普及科学睡眠的知识，提高思想认识，积极引导家长做好学生在家中的睡眠管理，明确学生睡眠时间要求。
二、学生睡眠管理具体要求。
1.明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2.严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21:20。
3.保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。
4.养成良好个人*惯：合理安排放学后的时间，做到省时高效，合理紧凑。
5.掌握简单的.睡眠技巧：可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。
三、科学统筹安排学校作息时间。
学校上午上课时间一般不早于8:20，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。
四、严格按照规定控制作业总量。
学校要严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，在校内基本完成书面作业，避免因过量的课后作业挤占学生的正常睡眠时间。书面家庭作业量由班主任统一协调，教师之间互相监督提醒，学校教学管理部门定期检查、指导，进一步促进“减负增效”。
五、协同配合落实学生睡眠要求。
学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生未能按时就寝的，家长应督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师要有针对性地帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要，可调整作业内容和作业量。
六、加强学生睡眠情况指导监控。
学校要密切家校联系，常态化了解学生睡眠情况，及时改进相关工作，有效促进学生身心健康。教师要关注学生上课精神状态，对于睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造良好就寝环境，提高学生睡眠质量，保证睡眠时间。
为保障中学生的充足的睡眠时间，提高睡眠质量，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔20xx〕11号）文件精神，结合我校实际，特制定本方案：
一、加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学*能力与效率至关重要。学校要将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、通过体育与健康课程、心理健康教育、班会活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生*惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点，教务处制定相应的科学作息时间保证学生充足的睡眠时间应不少于8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。
三、统筹安排学校作息时间。
学校要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中职生作息时间。中职学生一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，通过学生宿舍保障学生必要的午休时间；合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
四、防止学业过重挤占睡眠时间。
学校要督促教师提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自*课或课后服务时间，中职学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回宿舍后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。要求不得以课前预*、课后巩固、作业练*、微信群打卡等任何形式布置作业。
五、合理安排学生就寝时间。
在校按照学校制定的统一作息时间安排休息，学校要指导家长和学生，制订学生校外作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。中职生一般不晚于23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，宿管应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
六、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
七、加强学生睡眠监测督导。
学校应高度重视做好中职学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，贯彻落实教育部、省、市、县关于进一步做好中小学校手机管理、作业管理、睡眠管理、读物管理、体质管理“五项管理""工作系列文件精神及通知要求，结合我校实际，特制定此方案。
一、工作意义
加强“五项管理"工作，是落实立德树人根本任务的有效抓手,是推动我校教育高质量发展的有力保障，是促进金中学生身心健康和培养良好*惯的有效举措。针对当前中小学生还不同程度地存在手机不离手、作业写不完、睡觉睡不够、身体缺锻炼、读物需指导等问题，学校统筹谋划、系统推进“五项管理”，以实现与立德树人共融、与学校发展共振、与学生成长共行，不断提高学校管理水*和教育质量,促进金中学生健康成长和全面发展，推进学校、家庭、社会形成协同育人、共同发力的良好局面。
二、组织领导
为确保我校“五项管理”工作顺利推进，学校专门成立“五项管理”工作领导小组。
组长：党委**、校长
副组长：党委副**、副校长、工会**副校长
党委副**成员：领导小组下设办公室在政教处，同志兼任办公室主任，负责学校“五项管理”日常工作。
各部门、级部要明确专人负责此项工作。
三、工作措施
(一)作业管理
1、学校控制书面作业总量，学生在校期间的作业时间安排在19：00----21：35,节假日髙考科目作业时间每天原则上控制在20分钟/科以内，作业总量不超过2.5小时/天。
2、学校将科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业。鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。
3、教师对布置的作业进行全批全改，不让孩子自批自改或要求家长批改作业。
4、教师不用手机在班级QQ群、微信群、钉钉群布置家庭作业，不要求学生利用手机完成作业。
5、家长不随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。
(二)睡眠管理
1、根据我校为全寄宿制学校的特点，早上上课时间为7：50
2、学校和家长需了解科学睡眠知识，重视孩子睡眠管理，确保学生应达到8小时。学生在校期间的作息时间为：中午午休时间为13：00----14：00,晩上就寝时间为23：00----6：30。
3、家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜、不玩电子游戏，养成良好睡眠*惯。建议学生在家期间不晩于22：00就寝，不早于7：00起床，保障睡眠达到8小时。
4、教师、家长要每天关注学生的精神状态，及时加强沟通。
5、学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测，请家长务必积极配合。
(三)手机管理
1、根据我校为全寄宿制高中的特点，学生不得携带手机进入校园,学校已为每间寝室配备有固定电话，用于学生与家长联系。确有将手机带入校园需求的，须经监护人同意、由监护人向班主任提出书面申请、报备学校后方可带入。
2、学校将在各班级设置手机保管处，学生进校后将手机交由班主任统一保管，节假日离校时领取归还。带入校园的手机，学生每次使用需经班主任联系监护人，征得同意后方可使用。
3、上课期间，如监护人要与孩子联系，可通过班主任或者科任教师进行联系沟通，在均无法联系的情况下可直接拨打学校每日值班联系电话。
4、教师不用手机布置作业，不要求孩子利用手机完成作业。
5、家长应以身作则，加强对孩子使用手机的监督管理，减少孩子使用手机时间，形成家校协同育人合力。
(四)读物管理
1、学校严格禁止任何人以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁止任何人强制或者变相强制学生购买非新华书店购买的课外读物。
2、学校图书室、电子阅览室每天按时向学生开放，将定期推荐优秀图书给孩子阅读。
3、学校每学年参照《中小学生阅读指导目录》向孩子推荐课外读物，设立校园、班级读书角，开展形式多样的阅读活动，提高孩子阅读兴趣，培养良好阅读*惯。
4、学校信息中心需加强对学校网络进行监管，严防非法读物进入校园。加强对学生网络安全教育，严禁利用电子设备打游戏、QQ聊天、浏览不健康网页。
5、学校将对孩子携带进入校园的读物、教辅等进行管理，发现问题读物、问题教辅等及时处置，消除不良影响。
6、家长应在正规渠道购买课外读物，要索票索证，确保所购读物为正版书籍;要重视课外读物价值取向，符合孩子认知发展水*，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。
7、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
(五)体质管理
1、学校严格按照国家课程标准，每周开展2节体育与健康课程,保障落实每天不少于30分钟的大课间体育活动，每天保障一小时体育锻炼时间，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动，全面提升中小学生身体素质和心理素质。
2、学校每学期开展体育节等活动，家长要积极支持、鼓励孩子参加学校体育活动。争取体育活动人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3、学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查、体质健康监测，并及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。
4、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，培养孩子1-2项体育运动兴趣爱好。要保障孩子在家锻炼时间不少于1小时。
5、如孩子存在不适合参加体育活动或者存在体质异常的情况，家长要及时如实告知班主任和学校，以防突发事件发生。
为深入贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作》的通知精神，落实省、市相关文件部署，进一步加强学生睡眠管理工作，促进学生生身心健康发展，结合我校实际情况，特制定此方案。
一、加强宣传，提高认识
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。学生课堂效率的提高，学*成绩的提升，身心健康的发展，需要学生有一个良好的精神状态，充足的高质量睡眠对于中学生健康发展的极为重要。
做好睡眠管理的组织者，各年级要结合主题班会、学生活动、体育与健康课程、科普讲座、家校沟通等形式，向学生、家长以及教师大力普及睡眠知识，广泛宣传科学睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠*惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理，共同关注和改善学生的睡眠健康情况。
二、科学安排，统筹管理
1.加强家校合作
为保证学生充足睡眠时间，各学部要定期通过印发《致家长一封信》、召开家长会、班级微信群等形式向家长广泛宣传，加强中小学生睡眠管理工作的重要意义，科学指导学生每天达到充足睡眠时间（初中生应达到9小时），就寝时间合理（初中生一般不晚于22:00）。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，保证充足睡眠。
教师应做好睡眠管理的指导者。引导广大家长积极培养学生养成早睡早起的好*惯，为孩子设立固定的睡眠时间，营造良好的睡眠环境，控制室内光源及噪音，管控电子产品的使用时长，确保孩子身心放松，睡眠充足。此外，学校、家长要通过心理疏导等方式，帮助孩子做好情绪管理，让他们充分释放压力，做到*心静气入睡。
2.合理安排作息
按照上级部门要求，结合当前防疫实际，实行错峰上学机制，上课时间不早于8:00，学校不要求学生提前到校参加统一的教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校将做好统计，提前开门，每年级配备老师值班做好秩序维护和安全管理，使其得到妥善安置。
保障学生课间休息时间，大课间活动时间，午休时间，合理安排下午上课时间。对于住宿学生，加强宿舍管理，合理安排晚上熄灯时间，引导学生按时就寝、文明就寝，减少相互干扰。
3.加强作业管理
严格按照有关规定要求，进一步完善作业管理实施方案和管理制度，加强作业统筹管理，强化有效监管，合理调控学生书面作业总量，切实提高作业效度，避免因作业负担过重挤占学生睡眠时间。
4.提高教学效率
面对学生在校时间、课堂教学时间缩短的实际问题，要不断深化教育教学改革，深入理解学科特点、知识结构、思想方法、科学把握学生认知规律，上好每一堂课，切实提升课堂教学实效。及时关注学生在校学*状态，根据学生的课堂表现和课后作业完成情况，结合学生个性差异和学科知识掌握等情况，及时与家长沟通，引导学生充分利用课后时间查缺补漏，加强薄弱环节知识的掌握和学*，防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。
5.做好课后服务
充分利用课后服务中作业辅导时段，安排学生集中完成作业，教师提供个别化辅导，帮助有需要的学生解决作业中的难点、疑点，力争使得学生在校完成大部分书面作业，确保学生可以按时入眠。
三、加大监管，确保落实
1.建章立制，规范管理
构建学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理，形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2.强化督查，完善评价
学校将班级睡眠管理工作开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展"的教育理念，根据 xx 市教育局、xx 县教育局《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。
一、保障学生睡眠时长，合理安排就寝时间
1．为保证学生充足睡眠时间，学校指导家长和学生制定作息时间表（建议学生 20:30——21:00 入睡，早上 6:30——7:00 起床），每天睡眠时间应达到10小时。
2．做好学生家长的宣传教育工作。通过家委会、微信*台、致学生家长一封信等形式宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。
3．学校加强对作息制度实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。
二、科学安排学校作息时间，加强学生作业管理
1．学生上午上课时间固定为 8:20，第一趟校车及走读学生在 7:00前不得入校，各个班级不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
2．对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，由家长提出书面申请，待批准后，学校提前开门，安排值日教师看护，学生在教室进行自*或安排在操场开展足球、健身等活动。
3．因错时就餐，所有班级每天上午均安排 4 节课，下午安排 3 节课，保证间操和大课间的活动时间，每天保证一节体育课或者体活课，全面完成教学任务。
4．学校督促各年级各班级严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。小学一、二年级不留书面作业，其他年级课外作业总量控制在 1 小时之内(以中等水*学生完成作业时间为准),教师指导学生利用好自*或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。
5．小学将在 4 月底前执行新的作息时间。
三、建立科学安排中小学作息时间的长效机制
1、强化职责。切实履行落实中小学生作息时间的管理职责，完善工作机制，从实际出发合理安排作息时间。校长是第一责任人，要切实履行好规范办学行为、加强学校管理的责任。
组 长： 校长
副组长： 副校长
组 员：各班主任
2．增强沟通。学校要通过家长委员会、家长学校等积极搭建家校交流*台，引导家长树立正确教育观念，做好对学生科学作息的指导。小学生要尽可能在晚饭前完成家庭作业，学校要将作息时间通过校务公开栏、微信*台等渠道向社会予以公布。
3．抓好落实。学校要制定具体的方案。对于少数学生因特殊 情况，确需提前在学校统一规定的作息时间之外提前到校或延迟离校的，学校要安排工作人员做好值班工作，加强管理和服务，确保学生在校安全。
——中小学生睡眠管理方案合集五篇
为促进学生健康成长、全面发展，切实减轻小学生过重课业负担，根据教育局加强中小学生作业、手机、睡眠、读物、体质管理工作会议精神，结合我校实际情况，制定“五项管理”工作实施方案。
一、健全组织，明确分工
成立“五项管理”工作领导小组
组长：校长
副组长：副校长
成员：全体中层领导、班主任作业管理负责人：班主任读物管理负责人：领导1人成员：班主任体质管理负责人：班主任手机管理负责人：班主任睡眠管理负责人：班主任
二、学*宣传，掌握政策
首先要学*上级下发的相关文件，做到学校领导、教师全员学*，学*全部文件内容。其次是向学生和家长做好宣传，广而告之。通过主题班队会、升旗仪式、家长群、致家长一封信等不同形式积极教育引导。吃透文件精神。让人人都了解“五项管理”规定的内容。
三、明确重点，制定方案
（一）作业管理。严格执行《xx省义务教育阶段学生作业管理“十要求”》和《xx市义务教育阶段学生作业管理指导意见》。
1、教师要科学合理设计和布置作业，注重学生核心素养的养成。培养学生良好的学**惯。
2、切实减轻学生过重的课业负担。严格依据国家课程标准，按照教学计划开展教学活动。严禁强制或暗示学生订阅教辅材料等行为。
3、教师必须控制作业总量，必须精准布置作业，严禁布置惩罚性、重复性作业。严禁教师在微信群、群等布置家庭作业。必须亲自批改作业，严禁家长、学生代劳。严禁公布学生考试成绩和排名。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业总量不超过45分钟。
4、学生要主动独立完成作业。加强自我管理，主动独立完成作业，不敷衍、不抄袭。教师要指导学生充分利用课后服务时间在校内基本完成书面作业。
5、家长要做好学生家庭作业的督促落实。营建良好的学*环境，不额外给学生增加家庭作业负担。及时将学生家庭作业完成情况反馈给教师。
（二）手机管理。
抓好中小学生手机管理，预防和制止学生沉迷网络。原则上不得将手机带入校园，确需带入校园的，须经学生家长同意、书面提出申请，校方同意后，学生方可携带手机入校。入校后第一时间将手机交至班主任处保管，学生需要使用的时候去班主任处领取，使用完毕后立即交班主任继续保管，班主任在放学后将手机还给学生。严禁学生将手机等电子产品带入课堂。学生在上课期间，必须关闭手表手机电源，此期间禁止使用手表手机。学校教师对违规使用手表手机的学生，要立即当场制止，进行批评教育，给予口头警告并当场收缴手表手机。如果学生有急事需要联系家长，可以借用班主任或任课教师的手机；如家长有事找学生，请家长直接拨打班主任电话代为转告。
（三）睡眠管理。
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间10个小时。小学生上午第一节上课时间是8：20，要求学生每天晚上9：20前睡觉。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成*惯。发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
（四）读物管理。
进一步明确课外读物进校园各环节的责任主体，全面把握课外读物进校园情况，仔细排查各类风险源，做到深入研判，准确运行，及时处置。严肃查处在价值导向方面存在问题的读物。严禁学校、教师指定购买书店或强制购书。社会各方面捐赠的图书需报教育局审核，防止问题读物进入校园。把课外读物进校园管理工作纳入日常监管范围。
（五）体质管理。
按要求开齐开足课程，不挤占体、音、美、劳及综合实践课课时。增加户外体育锻炼，保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间。学校严格落实国家体育与健康课程标准，在确保小学一二年级每周4课时、三至六年级每周3课时。学校每天下午安排30分钟大课间体育活动。开足体音美和综合实践活动课程；保障每天两次眼保健操，做到手法、节奏、穴位准确。做好*视防控；任课教师要监督并随时纠正学生不良读写姿势和握笔姿势；学校每年根据学生的身高变化情况，按照标准调整一次课桌椅高度；学校教室采光和照明严格执行《中小学校教室采光和照明卫生标准》（XX）要求，学校教室照明卫生标准达标率100%。每月轮换一次学生座位。合理使用多媒体设备，每节课使用时间不能多于30%。
四、落实责任，注重实效“五项管理”工作能否落到实处，关键在校长。要切实提高认识，细化管理措施，综合施策，重在执行，监督。
1、每项工作都有专人负责。分工明确，责任到人，有具体措施。
2、召开全校教师大会传达相关文件内容，做到人人知晓。并通过班主任群转发相关文件给学生家长。
3、“五项管理”工作，要做一次全面自查，对存在的问题及时整改。将“五项管理”统筹考虑，综合施策，细化各项管理措施。
4、“五项管理”工作不是阶段性的工作，是学校日常工作的重要内容。我们学校要坚持常抓不懈。
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx] 11号）文件要求，科学合理安排中学学生上学时间，保证中学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际情况特制定本方案。
领导小组
组长：
副组长：
成员：各年级组长、班主任
一、作息时间安排。
1.学校要严格控制学生在校时间，早晨中学生上课时间不早于8：00。任何人不得以任何理由随意延长学生在校上课学*时间。
2.严禁节假日上课或有偿补课。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，不得要求学生参加任何形式的补*班、辅导班，加重学生负担。强化家校合作，避免“校内减负、校外增负”现象，保障学生睡眠时间。
3.家长应督促孩子按时就寝不熬夜，中午适当午休，养成良好的作息睡眠*惯。晚上休息时间小学生不晚于21：20，初中生不晚于22：00，高中生不晚于23：00。学校和家庭及有关方面应共同努力，确保小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中生不少于8个小时。
二、早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障学生睡眠
1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。
4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
四、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家长的工作时间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问题学校在每天上午第一节课前分别安排了晨读和练字活动，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样契合大多数家长的上班时间，并且做到了学生到校有弹性。
调整我校学生作息时间，根据季节气候推迟学生上课时间，是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保学生充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学*效率；缓解“上学早，放学早，接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
睡眠管理小组：
组长：
副组长：
成员：各班班主任
二、睡眠的布置与实施
1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成*惯。
2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息*惯。
三、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
四、加强监管，优化睡眠管理保障措施
1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
一、指导思想
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx]11号）文件要求，科学合理安排学生上学时间，保证学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际特制定本方案。
二、作息时间及课程安排。
1.根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20，要求学生睡眠时间每天达到10小时。我校将上午第一节课上课时间定为8：20分。
2.保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11：40分，下午离校时间为17：50分。
三、早到学生管理及活动安排
1.作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2.因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3.对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4.对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障学生睡眠
1.学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2.在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3.提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。
4.教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
五、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性。但我们还是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。确保学生有充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学*效率。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，贯彻落实教育部、省、市、县关于进一步做好中小学校手机管理、作业管理、睡眠管理、读物管理、体质管理“五项管理""工作系列文件精神及通知要求，结合我校实际，特制定此方案。
一、工作意义
加强“五项管理"工作，是落实立德树人根本任务的有效抓手,是推动我校教育高质量发展的有力保障，是促进金中学生身心健康和培养良好*惯的有效举措。针对当前中小学生还不同程度地存在手机不离手、作业写不完、睡觉睡不够、身体缺锻炼、读物需指导等问题，学校统筹谋划、系统推进“五项管理”，以实现与立德树人共融、与学校发展共振、与学生成长共行，不断提高学校管理水*和教育质量,促进金中学生健康成长和全面发展，推进学校、家庭、社会形成协同育人、共同发力的良好局面。
二、组织领导
为确保我校“五项管理”工作顺利推进，学校专门成立“五项管理”工作领导小组。
组长：党委**、校长
副组长：党委副**、副校长、工会**副校长
党委副**成员：领导小组下设办公室在政教处，同志兼任办公室主任，负责学校“五项管理”日常工作。
各部门、级部要明确专人负责此项工作。
三、工作措施
(一)作业管理
1、学校控制书面作业总量，学生在校期间的作业时间安排在19：00----21：35,节假日髙考科目作业时间每天原则上控制在20分钟/科以内，作业总量不超过2.5小时/天。
2、学校将科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业。鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。
3、教师对布置的作业进行全批全改，不让孩子自批自改或要求家长批改作业。
4、教师不用手机在班级QQ群、微信群、钉钉群布置家庭作业，不要求学生利用手机完成作业。
5、家长不随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。
(二)睡眠管理
1、根据我校为全寄宿制学校的特点，早上上课时间为7：50
2、学校和家长需了解科学睡眠知识，重视孩子睡眠管理，确保学生应达到8小时。学生在校期间的作息时间为：中午午休时间为13：00----14：00,晩上就寝时间为23：00----6：30。
3、家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜、不玩电子游戏，养成良好睡眠*惯。建议学生在家期间不晩于22：00就寝，不早于7：00起床，保障睡眠达到8小时。
4、教师、家长要每天关注学生的精神状态，及时加强沟通。
5、学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测，请家长务必积极配合。
(三)手机管理
1、根据我校为全寄宿制高中的特点，学生不得携带手机进入校园,学校已为每间寝室配备有固定电话，用于学生与家长联系。确有将手机带入校园需求的，须经监护人同意、由监护人向班主任提出书面申请、报备学校后方可带入。
2、学校将在各班级设置手机保管处，学生进校后将手机交由班主任统一保管，节假日离校时领取归还。带入校园的手机，学生每次使用需经班主任联系监护人，征得同意后方可使用。
3、上课期间，如监护人要与孩子联系，可通过班主任或者科任教师进行联系沟通，在均无法联系的情况下可直接拨打学校每日值班联系电话。
4、教师不用手机布置作业，不要求孩子利用手机完成作业。
5、家长应以身作则，加强对孩子使用手机的监督管理，减少孩子使用手机时间，形成家校协同育人合力。
(四)读物管理
1、学校严格禁止任何人以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁止任何人强制或者变相强制学生购买非新华书店购买的.课外读物。
2、学校图书室、电子阅览室每天按时向学生开放，将定期推荐优秀图书给孩子阅读。
3、学校每学年参照《中小学生阅读指导目录》向孩子推荐课外读物，设立校园、班级读书角，开展形式多样的阅读活动，提高孩子阅读兴趣，培养良好阅读*惯。
4、学校信息中心需加强对学校网络进行监管，严防非法读物进入校园。加强对学生网络安全教育，严禁利用电子设备打游戏、QQ聊天、浏览不健康网页。
5、学校将对孩子携带进入校园的读物、教辅等进行管理，发现问题读物、问题教辅等及时处置，消除不良影响。
6、家长应在正规渠道购买课外读物，要索票索证，确保所购读物为正版书籍;要重视课外读物价值取向，符合孩子认知发展水*，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。
7、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
(五)体质管理
1、学校严格按照国家课程标准，每周开展2节体育与健康课程,保障落实每天不少于30分钟的大课间体育活动，每天保障一小时体育锻炼时间，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动，全面提升中小学生身体素质和心理素质。
2、学校每学期开展体育节等活动，家长要积极支持、鼓励孩子参加学校体育活动。争取体育活动人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3、学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查、体质健康监测，并及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。
4、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，培养孩子1-2项体育运动兴趣爱好。要保障孩子在家锻炼时间不少于1小时。
5、如孩子存在不适合参加体育活动或者存在体质异常的情况，家长要及时如实告知班主任和学校，以防突发事件发生。
各级部、各部门务必高度重视，推进“五项管理"落在实处。全体教职工、学生及家长对“五项管理”享有监督权，对存在问题的拨打监督举报电话：xxxxxxxx。
——中小学生作文 (菁华10篇)
不同的环境造就不同的人，一个人的性格与他生活的环境有极大的关联，他生活的环境就确定了他的性格。而我就生活在鼓励之中。
我生活在鼓励之中，我的生活离不开鼓励。
从小，父母就鼓励我，让我勇于面对一切。曾经我一直害怕坐游乐园中的秋千，高高的秋千旋转起来，看着就感觉让人天旋地转。这时，是爸爸鼓励我，让我勇敢地上去，我哆哆嗦嗦地走了上前，坐了上去，很快，秋千就旋转起来，我赶紧闭上了双眼。秋千越转越快，一阵阵风打在我身上，吓得我睁不开眼。这时，不知哪里传来一声“睁开眼！”我就不由自主地随声睁开，想象中的天旋地转并没有出现，有的只是一阵爽快，我情不自禁地喊了出来。坐完后，我的`激情还无法压下去，还想再去坐，还是爸爸一番劝告我才肯罢休。
长期生活在鼓励之中，使我学会了自信。
一回的期中考试是全年级的通考，我自信满满地接过了试卷，开始奋笔疾书。充满自信的我感觉这次考试并不是那么难了，一切都是那么轻松。后来，我果然考了个好成绩。
自信使我在成长的道路上克服了一切困难，这一切我都要感谢父母，是他们的鼓励才造就了这样的我。
同学们，你们又生活在什么环境之中呢？快来喝大家分享吧！
这些日的天气始终不见好转，整天乌云蔽日，阴雨连绵，许久都未放晴。这不禁让我怀念起那夏夜里璀璨夺目的`星光，一如那人的眼眸。
初见她是在教室，那时的我憧憬着初中生活的美好，正好奇着新老师都有哪些，她便闯入我的视线。说实在的，她留给我的第一印象不怎么好——她太严厉了。刚到学校第一天，尚未熟悉环境的我们便被下令背单词。她也真是尽职尽责！那时的她留着干练的短发，一双杏眼，看似很有善。可她的眼中总闪着精光，似乎能看破一切。撒谎被她拆穿的可能性肯定很大。知道她是英语老师后，我有些莫名的紧张。她，应该很严！
可我偏是不怕死的自荐当课代表。当上代理课代表的第一天，我便抱着作业去了办公室。果然，她就在那儿。我战战惊惊地跑到她旁边，“放这儿吧。”她对着我说。那声音不似往常般清亮，反倒有些疲惫。她转头看向我，当四目相对时，我又看见了她眼中的星光，在午后暖阳的照耀下格外明亮。她的眼里怎么总闪着星光？真是撩人心弦。我恍惚了一瞬，便转身跑回了教室。可那点碎碎的星光却印在我的脑海，我像是着了魔似的无法忘却。
她对背记的要求总是很高，这使得我总想争个第一。在站起来走向她之前，我的心里有些小紧张。但一咬牙，我还是站了起来。在同学们的惊呼声中，我在她面前站定。她头也不抬，瞟一眼书，便开始提问。幸亏我早有准备，对答如流。她探手拿起红笔。终于，我等来了一句夸奖。她笑着对我说：“背的不错。”我又从她的眼眸中找到了那抹星光。透明的茶杯上升起白雾，将她的五官模糊，只剩那点点星光，独自闪耀。这让我相信，我确实背的不错。
她眼里的星光总在高兴时最闪耀，就像她提起我们班得了第一时。那星光仿佛要溢出来。她总是这么关心我们。渐渐地，日子如流水般过，转眼间就要分离。她为我们操劳的多了，眸子里的星光便也黯淡了。这才明白，她眼里的星光总是为我们或明或暗，我们总牵动着她的心。她为我们担心、遗憾、高兴……那抹星光从未消失，总为我们在她眼底闪耀。
初见之日，她眼里的星光便触动了我。自此，我总能在夏夜里看见她注视着我。于是，我便爱上了夏夜。听天气预报说，明天该放晴了。久久不见太阳的植物又能与阳光叙叙旧。夜晚必定繁星满天，而我又能见到她闪着星光的眼眸了。
《 中小学生守则 》是我们每个人学*、生活的行为要求和规范，我们要认真重视、理解并且学会应用，就要从身边点点滴滴的小事开始做起。
“珍爱生命，注意安全…… ”这一条给我带来很大的启发: 有一天早上我起来晚了, 到马路边上正要过去时发现竟然是红灯, 我心急如焚, 想: 管不了那么多了, 冲过去吧。于是，我就慌慌忙忙跑了过去，幸好没出什么事。自从看过这一条后，回想起以前在电视上经常看见因为乱穿马路而出车祸的小学生，我很后悔，当初不应该乱穿马路，如果当时有一辆车开来，我还不得出事。
自从学*这20条《小学生日常行为规范》以后，我觉得自己有很多条已经做到，但做的还不够好，还有许多做不好的地方。比如说，第2条我没有做到外出或回家要主动打招呼，因为我是经常着偷着出去玩的，现在知道了这样的*惯非常不好 ，必须改正了。还有第五条，到他人房间先敲门，我以前是直接就开门进去的，现在知道了，那样做是多么的没礼貌啊。还有第11条，上课专心听讲，我就没有做到，而且有时贪玩，不记作业，自负地认为自己都记住了，可是回家后却发现，我光想着玩，把作业给忘记了，为这事我没少挨妈妈的训斥，现在明白了，这样做是极其错误的，不但违反了《小学生日常行为规范》，而且浪费了宝贵的学*时间。
通过学*《小学生日常行为规范》，我决心要努力改正自己身上存在的缺点，要把《小学生日常行为规范》铭记在心，落实到行动上。
同学们，让我们一起来自觉遵守《小学生日常行为规范》，从现在做起，互相学*，互相监督，争做合格、优秀的小学生。
《中小学生守则》是我们中小学生日常生活中的行为准则。每位学生都必须遵守它。今天，我重温了《中小学生守则》。其中，最令我感慨的是：热爱科学，努力学*，勤思好问这一条。
读到这里，我不禁想到波兰女科学家居里夫人，她刻苦钻研，永不满足，用坚韧不拔的毅力，经过无数次试验，终于发现了放射性元素镭。镭，是她一生中最伟大的成就，是轰动世界的发现。居里夫人因其重要的成就而两次荣获诺贝尔化学奖。回过来想一想，我*常做作业都不够认真、不够刻苦。一遍做不出来，就不想动脑筋再做，总缠着妈妈给我答案，帮助我完成作业。我作业本上的那些“优”哪能算我真正的成绩啊!还记的有一天周末的下午，好朋友杨一丰约我出去玩。临走时，妈妈再三叮嘱我：“四点之前回家”。
然而，在这次游玩中我却没有遵循“老实守信、礼貌待人”的原则。那天，来到外面，风景如画的地方让我玩心大开，不知玩了多久……，这时一丰说：“靖妍，我去喝口水，你等我一下，千万别走开。”我望着手表，啊!已经三点五十分了，再不回家就要被挨骂了!于是，我不辞而别。星期一上课时，虽然我和她都没有说什么，但我从她的眼睛里看出了失望。那次玩留下了我的遗憾。《中小学生守则》中包含了许多深刻的道理。我熟悉到，作为一名小学生要取得好成绩，是不轻易的，是必须付出艰苦的劳动。古语说的好：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”
在*常的许多小事上，不也包含着这个深刻的道理吗?从现在开始，我要养成良好的*惯，独立思考，认真钻研，刻苦学*。从而实现自己的理想：当一名优秀的人民教师。预备着，时刻预备着!
读了《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》后，我的收获很大。我想作为一名*人，热爱祖国热爱人民，热爱**，应该是每一个人都要做到的。
勤俭朴素是每一个人都要做到的，特别是儿童，动不动就要玩具，动不动就要吃零食，真有很不好，很浪费钱。香港的船王，虽然家产几十亿，但仍然每天挤公车去上班。可能有人会说：几十亿这么多的钱，买辆车的钱可以说是这几十亿种的沧海一栗，而船王在一次回答记者的话中说：“我有这么多的钱，不会白白的浪费掉。一个人如果不勤俭朴素，那你就不必跟他谈勤俭朴素。”
我原来也不勤俭朴素，动不动就乱花钱，我现在不这样了。每次要买玩具、零食的钱我都没有花，而是买学*用品，我真的非常感谢《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》，让我明白这么多的道理和养成了这么多的好*惯。
然而，在这次游玩中我却没有遵循“老实守信、礼貌待人”的原则。那天，来到外面，风景如画的地方让我玩心大开，不知玩了多久……，这时一丰说：“靖妍，我去喝口水，你等我一下，千万别走开。”我望着手表，啊!已经三点五十分了，再不回家就要被挨骂了!于是，我不辞而别。星期一上课时，虽然我和她都没有说什么，但我从她的眼睛里看出了失望。那次玩留下了我的遗憾。《中小学生守则》中包含了许多深刻的道理。我熟悉到，作为一名小学生要取得好成绩，是不轻易的，是必须付出艰苦的劳动。古语说的好：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”
聚效在*常的许多小事上，不也包含着这个深刻的道理吗?从现在开始，我要养成良好的*惯，独立思考，认真钻研，刻苦学*。从而实现自己的理想：当一名优秀的人民教师。预备着，时刻预备着!
读了《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》后，我的收获很大。我想作为一名*人，热爱祖国热爱人民，热爱**，应该是每一个人都要做到的。
勤俭朴素是每一个人都要做到的，特别是儿童，动不动就要玩具，动不动就要吃零食，真有很不好，很浪费钱。香港的船王，虽然家产几十亿，但仍然每天挤公车去上班。可能有人会说：几十亿这么多的钱，买辆车的钱可以说是这几十亿种的沧海一栗，而船王在一次回答记者的话中说：“我有这么多的钱，不会白白的'浪费掉。一个人如果不勤俭朴素，那你就不必跟他谈勤俭朴素。”
我原来也不勤俭朴素，动不动就乱花钱，我现在不这样了。每次要买玩具、零食的钱我都没有花，而是买学*用品，我真的非常感谢《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》，让我明白这么多的道理和养成了这么多的好*惯。
这两天一直下着淅淅沥沥的春雨，再加上我要上英语课，所以妈妈没有带我去春游，但是我和妈妈在小区里观察了春天。
小区里的柳树长出了点点嫩芽，看起来焕然一新。
因为下雨，小区里的茶花有一部分掉了，粉红的花瓣散落一地，妈妈告诉我一句诗：“零落成泥碾作尘，只有香如故。”我觉得用来形容这一地的茶花很好。枝头还有一些茶花依然开着，它们全身沾满了雨水，显得娇嫩极了。
雨中的春天别有一番滋味。
我相信
生活中总会遇到一些挫折，困难，我相信，我会像太阳 一样灿烂地活着。
妈妈得到了一些太阳花籽，它们都呈现出灰色，一粒粒都十分小巧，就像细小的沙子。
我和妈妈都把太阳花种在了花盆里，两三天后，它们就长发了紫色的嫩芽，似乎弱不禁风，好奇地打量着这个世界。
慢慢地，太阳花就长出了几片翠绿色的叶子，叶子很饱满，汁水比较多，而茎还是紫叶的。
妈妈很喜欢太阳花，几乎每天都要给它们浇水，太阳花也努力的汲取着养分，长得越来越茂盛了。
初夏的时候，太阳花的顶芽就长出了粉红色的花苞，妈妈就十分兴奋，一大早就对我说：“快看，太阳花要开花了。”太阳花四周的叶子都围着花苞，好像是是空中的烟花在绽放着。
过了几天，竟然下了一场暴雨，豆大的雨珠滴落下来，溅起了无数的水花，地面上也积满了雨水，我才想起了那几盆太阳花还一整夜都在阳台上，会不会被大风大雨给连根拔起?我感到了一丝的不安，赶紧跑到了窗台上，只见妈妈也已经在那里了，太阳花不但没死，还向着太阳欣然怒放，五片粉红色的花瓣闪烁着耀眼的光芒，吸引了许多蜜蜂和蝴蝶，先得更加生机勃勃了。
深秋过后，太阳花结下了许多的种子，枝干也已经干枯了，我们把这些种子收集了起来。妈妈把他们送给爱花的盆友，太阳花很好养，不用什么肥料和过多的'水分，一年种了以后都在发出芽来。
太阳花的坚强，不畏挫折，让我们都喜爱它们，我相信，只要我们像太阳花一样，就一定可以看见风雨过后的彩虹。
春天，是一个春暖花开的季节。
柳树姐姐在河边梳理着自己的枝条，水面结的冰，全部溶化了。春笋露出了小小的脑袋，好奇地看着这个七彩的世界。花园里百花盛开，花朵们露出了美丽的笑容。松软的土地上长出了生机勃勃的小草，真是美丽极了！
小燕子从南方飞了回来，布谷鸟唱着欢快的歌，在空中自由自在地飞翔。小鸭子在水中开心地游泳，有时嘴里还叫出“嘎、嘎、嘎”的叫声。小蜜蜂在花丛中开心地采蜜，想让我们尝到最甜的蜂蜜。小蝴蝶们在草丛中开舞会，跳着美丽的舞蹈。
小朋友们在一起兴高采烈地做游戏。他们有的玩捉迷藏，有的玩猫捉老鼠，还有的玩老鹰捉小鸡……真是热闹非凡！
春天是放风筝的好季节。许多大人带着小朋友在公园的大草地上放风筝。有的小朋友放蝴蝶风筝，有的小朋友放小鸟风筝……这些风筝在微风的飘荡下，显得美丽多姿。
春天是一个多姿多彩的季节。小朋友们，你们眼中的春天是什么样的呢？
我是一棵普通的大树，普通的不能再普通的大树。几百年前，一个可爱的小姑娘把我种在了这片森林中，之后，我和其它小伙伴们生活的十分愉快：有时听听鸟儿歌唱；有时看看风景；有时吹吹风。过着十分悠闲的生活，好不自在！
但是现在，今非昔比，我的兄弟姐妹已经离我而去，你要问为什么？那还要从这里说起……
记得那天，天色未明，我正在睡梦中。突然，隐隐约约听见了“轰隆隆”地可怕的怪音，心想：这该不会是……有人来砍树吧？待我清醒时一看，一群人站在我的朋友面前，摸着下巴说：“百年大树，啧啧，虽然比不上千年大树，但还真不错啊！”“那就选这几棵吧。”“好！”他们说完就拿起工具砍了起来……后来，我目送着那群人载着我的同伴离我远去。
他们就这样每天砍几棵树运回去，日复一日，年复一年。即使我们家族的树再多，但像他们那样只知道收获，不知道付出，我们也终究会被砍光的。看着我们家族渐渐的衰败下来，我想：你们等着，你们终究会受到大自然的报应的，我等着那一天！
终究，人类的报应来了。没有足够的树木，于是引来了龙卷风、沙尘暴的逆袭……渐渐地，人们好像认识了自己的错误，不再砍伐树木，而是来“森林”种树，我们这个家族又加入了许多新同伴，又过上了以前悠闲自在的生活。
我看着这一切，我欣慰地笑了……
星期三，妈妈买回了肉，面皮和大葱。说：“今天，我们包饺子！”“好呀！”我和爸爸顿时兴奋得手舞足蹈。
于是，全家人在厨房忙了起来，我洗葱。爸爸剁馅，体力活就属于我们父女俩，妈妈站在那里是技术指导。只听见厨房一阵嘈杂的声音。水流动的声音与嘈杂声混合在一起，成了动听的厨房交响曲。一阵忙碌过后，剁馅完了，随着妈妈一声令下。我们端着馅，拿着皮，坐在餐桌上。我洗了手迫不及待的拿了一块皮在手中，用筷子夹了一筷子在肉在皮中，在两边涂上水，再合上，做成饺子的样子。我一手高举着“战利品”，一脚踩在板凳上，兴奋地说“我的第一个饺子登场！”“岳倩，你瞧瞧你，报的什么呢？肉馅要多，那么点肉馅，喂蚯蚓那？”我呵呵地笑个不停，爸爸也笑个不停。“瞧你们说的什么话，咱们家难不成是蚯蚓家族啊？”说完，我们全家人都哈哈大笑起来。
“哎呀！爸爸，你瞧，咱们包的既没妈妈包的好看又没妈妈包的整齐还没妈妈包的快。”“这有什么！我教你！”“妈妈好有正义感啊！”你瞧……
由于我和爸爸的突飞猛进，饺子不一会便我们包完了。我们一家人围坐在餐桌前，吃着自己做的饺子好不愉快！
随着人们物质生活水*的提高，路上的车辆也越来越多，为了保护驾车人和行路人的安全，我国的交通部门制定了交通法规。然而有些人却漠视了这些法规，有的疲劳驾车，有的闯红灯，有的酒后驾车，有的超载......于是发生了一桩桩悲剧！！上几年，我就亲眼目睹了一场交通事故：
那是一个炎热的下午，我和家人出来走走，突然一辆车从我们身边呼啸而过，留下一串嬉戏声。我抬头一看原来是一辆摩托车，上面挤着四个年青人。呀！不好！前面骑来一位妇女。只听“嘎”地一声刺耳的急刹车，紧接着“哎哟”一声，那为妇女连车带人已经倒在了地上。啊！出了车祸，妇女躺在地上，痛苦的呻咛着，鲜血顺着她的手臂流到了地上，多么可怕的一幕啊！如果骑摩托车的人能慢一点，那么事故就不会发生了！要知道安全是幸福的花朵，拥有了它就拥有了春天，事故似恶魔一样凶残，它就像人们胸头的一把利剑。
这是我看见的事，至今想起来都后怕不已，虽然不是我亲身经历，但它让我懂得了生命的宝贵，学法首法的重要！
安全在我心中，生命在我手中，让血淋淋的故事远离我，让安全靠*我吧！
我们是祖国的花朵，是祖国的未来，建设*的任务要靠我们这一代人来接续，所以，我们要珍惜自己。但是，每年因交通安全、各种灾难和疾病的“阻拦”，使很多中小学生失去生命，这可是一笔重大的损失。
看了《中小学生安全和传染病防治教育》节目后，我深刻地认识到，避免损失的最好手段是预防，现在我把预防各种交通事故和灾难、疾病的方法归纳成以下几点：
1.当学校有地震发生时，头脑要保持冷静，不要慌张，要用书包保护头部，可以躲到桌子底下，等地震停止时，快速跑到空旷的地方去。
2.我们要远离传染病人，不与他接触，说话。要多开窗通风、讲究个人卫生、开展户外运动。
3.当火灾发生时，我们要懂得自救和同时拨打119。火灾时，要用湿毛巾折成8层捂住口鼻，弯腰，沿墙逃生。
4.让我们了解交通法规和法则，认识交通标志。还讲了步行安全，骑车安全，乘车安全。
通过这个节目，我学会了许多保护自身安全、防治传染病的知识，懂得了如何在紧急情况下自救，真是受益匪浅。
——中小学生作文 (菁华10篇)
掀开摞摞发黄的历史，在白骨累累的**代史上我们看到一个个举着明晃晃钢刀的刽子手，一只只满口鲜血的吸血蝙蝠，一头啮着血淋淋心肺的豺狼，一群群叼着头颅的鹰犬和一淌淌鲜艳刺目的血！这是民族的耻辱。让受苦受难，**受虐的*人的血不再白流，是老一辈仁人志士的不懈追求，他们奇迹般地走过了二万五千里长征，经历了八年抗战，迎来新*的建立历史又翻到今日。
新的仇恨，新的血泪又涌现在我们眼前：1999年5月8日一对新婚不久的*青年夫妇倒在南斯拉夫的血泊中；20xx年4月一位优秀的*飞行员为了祖国尊严血洒南海上空同学们，我们能无动于衷吗？我们能让鲜血再洒在*历史的十字架上吗？我们能让闪着寒光的刺刀再刺向*人吗？不！决不！血、泪、仇。我们记住了，永远地记住了。让我们化作冬雨，将南斯拉夫的血场刷清。让我们化作精卫，将汹涌的大海填*雪耻复仇，为中华民族伟大复兴，我们这一代*青少年责无旁贷！
然而，我们许多少年人将自已民族的新仇旧恨忘掉了，将五四青年匍匐喋血，在血泪中仍高喊祖国万岁的那一刻忘记，将日本刽子手在南京城中狞笑着举起钢刀的那一刻忘记了同学们如果我们沉溺在享乐之中将学*荒毁了，将前程荒毁了，将民族兴衰抛置脑后这是一种毁灭，一种自我毁灭。鲁迅先生穷其一生智慧，我以我血荐轩辕唤醒了刀俎上的*人，我们的前辈树立为中华之崛起而读书的理想，以天下安危为已任，前仆后继，建立了新*。作为新时代的青年人，我们怎能放任自流，荒毁一生置民族大业于不顾？否则，枉为炎黄子孙！
梁启超曾高瞻远瞩地指出：少年强，则国强；少年富，则国富；少年屹立于世界，则国屹立于世界！自古英雄出少年。在当今世界的残酷竞争中，*青少年能否肩负起民族振兴和洗刷国耻的任务，直接关系到*将来的命运。我们的老师学识渊博、温文尔雅、谦和真诚、勤奋敬业、任劳任怨。我们青春焕发、热血沸腾。摆脱幼稚走向了成熟，不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴风雨，敢于战斗。我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，抗击非典，预防禽流感，我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境、维护世界和*毋容置疑，我们这些祖国未来的建设者和接班人，肩负重担、义不容辞、任重道远。
为了祖国的繁荣、民族的兴旺，今天的我们用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。勤奋学*、奋力拼搏，是我们初中生活不变的主题。三分天注定，七分靠打拼。也许会受挫，也许会失败，但是，不经历风雨怎么见彩虹远航的水手告诉我们风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。努力吧！奋斗吧！*青少年。为我们开辟民族复兴的新蓝天！
“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地*线……”正如歌词所描绘般，我的青春就是一部进行曲 。歌曲唱出我酸甜苦辣，我的青春，我丰富多彩的的生活。
欢快进行曲
因为我有着对于青春的狂热，我喜欢不约束的生活，我只要我的节奏。记得，从小学妈妈没来接我开始 我就晚回家十分钟，妈妈常问我为什么，我只是回答我收书包慢…直到那天，因为同学有一个特别新奇的小玩意邀我去他家玩耍，可这一玩，就一发不可收拾。转眼天就暗下来了，只是听到门咚咚的响，看到了那熟悉的面容，我被嗲回了家，可妈妈并没有骂我，只是叫我掌握玩的度，让我欢快极了…
悲伤进行曲
可青春并不会让你一路顺风， 他总是调皮的设好各种陷阱，让你手足无措。 考试失败是每个学生的难题，而我也不例外。拿着一张满是××的卷子回到了家中，看着父母那双怒目，顿时觉得无地自容，没等他们开口就躲进了房间里，放肆大哭起来，我用尽全部力气想哭掉那贪玩的性子，我觉得好累，真正的从泪水中明白了悲伤…
励志进行曲
因为青春的.嘱咐， 我抛开了路边的杂草，开创自己的风景 ，紧随青春的脚步茁壮成长起来。我本是一个无上进心的人，因为一次的错误，让老师注意起渺小的我。老师常常关心我，更多的是激励我，让我懂得上进，懂得努力争取，懂得了什么叫做坚持…因为这样，我开始进步了起来。让我一直往前走，不要回头，那是励志的嘱咐…
青春是一首进行曲，一首谱写出我生活酸甜苦辣的进行曲，他给我们带来欢乐和悲伤甚至鼓励我们。
风走过我的青春，留下了一段优美的音符。我想，应该那就是我的青春进行曲…
通过对比新旧《中小学生守则》可以明确的感受到新版有两大优点：其一是读起来朗朗上口，其二是对中小学生的要求更加具体，使教育工作者和中小学生对每条守则的理解具体到了每一项事件上。
结合现在大多数学校，几乎都可以看到中学生守则，但对中学生守则的内容真正知晓、能够背诵的中学生确实很少，这点证明了我们教育工作者在对中小学生贯彻《中小学生守则》上是有缺失的，应该尽快给学生补上这关键的一课。首先应使学生会背诵相关的内容，然后是在日常的生活在利用相关规则来严格要求自己，最终达到守则能够潜移默化到学生的日常生活中，形成学生的生活学**惯。
现在学校都在不断的完善对学生的过程性评价，因此，在制定相关的评价方案时应该把《中小学生守则》的内容进行细化和拓展，形成具有可操作性的评价方案，对学生进行定期的评价和总结。
各个班级的班规的制定也可以根据我校的实际情况加上《中小学生守则》山的相关内容进行制定。如：好学多问肯钻研。上课专心听讲(上课是否有违纪现象，精神是否饱满，发言了几次，讲解效果如何，课堂笔记效果，堂堂清效果等)，积极发表见解，乐于科学探索，养成阅读*惯(在每个月内阅读的书目有哪些，阅读体会如何)。
总的来说，《中小学生守则》是中小学生应该遵守的基本准则，只有从小学一年级开始抓实抓好，坚持不懈，经过九年的义务教育，必然会使每一个学生受益匪浅。
学*和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们*时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社。深刻感受到了作为一个小学生应该尊敬师长，团结同学，对人有礼貌..........，然后捡好听的说就行。
《 中小学生守则 》是我们每个人学*、生活的行为要求和规范，我们要认真重视、理解并且学会应用，就要从身边点点滴滴的小事开始做起。
“珍爱生命，注意安全 ”这一条给我带来很大的启发: 有一天早上我起来晚了, 到马路边上正要过去时发现竟然是红灯, 我心急如焚, 想: 管不了那么多了, 冲过去吧。于是，我就慌慌忙忙跑了过去，幸好没出什么事。自从看过这一条后，回想起以前在电视上经常看见因为乱穿马路而出车祸的小学生，我很后悔，当初不应该乱穿马路，如果当时有一辆车开来，我还不得出事。
《小学生日常行为规范》对我们小学生提出了20项行为规范,要求小学生不仅要爱国、爱集体、爱老师、父母，还要尊老爱幼;在学*上要求进步，在思想道德行为上成为“讲文明，懂礼貌，爱公物，遵守交通规则，诚实守信......”健康向上的新一代小学生，学*小学生守则和小学生日常行为规范的心得体会。
现代家庭大多数都是独生子女，从小娇生惯养，特别是在家里动手能力较差，爸妈从吃穿用行各方面包揽，我们这些独生子女当“小姐” 、“少爷”，家务活从来不要去做，我就是个例子。三年级才学会用电饭煲蒸饭，就是为了要完成老师布置的作业，我才要求妈妈教我的。*常妈妈叫我去干家务，我还要讨价还价，被妈妈说服了才去做，做的时候还和妈妈斤斤计较，一脸不情愿的样子。
记得有一次，我心血来潮，想帮妈妈减轻一些负担。心想：爸爸妈妈一定会很高兴的。想着想着就干了起来。我先把桌子擦干净，还把缝隙也擦干净了。然后开始扫地，我扫得又快又干净。可是，还留下一些扫不了的黑块，我就用拖把拖。但我一看桌子的时候，我傻眼了：桌子怎么还脏呢?哦，原来是我做家务的时候顺序错了，只好又重新擦了一遍桌子。这既浪费时间又耗费精力。《小学生日常行为规范》第九条要求 “自己的事自己做”，如果我经常动手做一些力所能及的事，就能熟能生巧，就不会做无用功了!
学*了《小学生日常行为规范》，我懂得：要从我做起，从身边小事做起。我们必须从点点滴滴中严格要求自己，使自己成为一名合格的小学生。
1.爱党爱国爱人民。了解党史国情,珍视国家荣誉,热爱祖国,热爱人民,热爱**。
2.好学多问肯钻研。上课专心听讲,积极发表见解,乐于科学探索,养成阅读*惯。
3.勤劳笃行乐奉献。自己事自己做,主动分担家务,参与劳动实践,热心志愿服务。
4.明礼守法讲美德。遵守国法校纪,自觉礼让排队,保持公共卫生,爱护公共财物。
5.孝亲尊师善待人。孝父母敬师长,爱集体助同学,虚心接受批评,学会合作共处。
6.诚实守信有担当。保持言行一致,不说谎不作弊,借东西及时还,做到知错就改。
7.自强自律健身心。坚持锻炼身体,乐观开朗向上,不吸烟不喝酒,文明绿色上网。
8.珍爱生命保安全。红灯停绿灯行,防溺水不玩火,会自护懂求救,坚决远离毒品。
9.勤俭节约护家园。不比吃喝穿戴,爱惜花草树木,节粮节水节电,低碳环保生活。
要说什么东西在我心中最重要，那无疑就是祖*亲。
祖*亲，是您不辞辛苦的培育了我，是您为我们提供了充足的资源;是您教会我做人的。我长大后一定好好学*，报效祖国。
祖*亲，您是一位辛勤的园丁。是您用您的身躯保护着我们这些祖国的花朵，让我们听见清晨第一声鸟语，让我们看见清晨第一束温暖的阳光；让我们感受大自然带给我们的快乐。是您为我们这些柔弱的小花小草修剪，让我们在风雨中成长，让我们学会独立。
祖*亲，您是一个世界闻名的顶级设计师。让我们的祖国风光秀丽，那巍峨挺拔的珠穆朗玛峰；那气势宏伟的万里长城，还有那世界最高的咸水湖纳木错……
祖*亲，在这里我向您祝贺一声：祝您节日快乐，感谢您为我们中华人民付出了这么多！您辛苦了。
我长大后，一定 为您分忧，不让别人看不起我们*!
人生如一张白纸，在成长的过程中会自然而然在白纸上添上色彩！有的色彩缤纷也；有的灰暗一片；更有的在还没有添满色彩但这张纸就早已不在了！ 能够使白纸变成色彩缤纷也是不容易的一件事啊！首先这个人必需知法守法，而且要持之而行！这样才能踏上人生里美好的第一步！
全国约2.5亿学生，其中违法犯罪青少年约占青少年总数的万分之六。大城市更高，达到万分之二十点六。其中青少年犯罪占刑事犯罪的比例达70%左右。
有这样一个案例：
一个13人组合的犯罪团伙。作案已有两百多例，都是以抢劫，偷盗为主。有一次，他们准备抢劫，不听受害者劝告，反而恼羞成怒地将其推下南明河，幸好受害者会游泳，自己游上了岸。更有些受害者不敢报案，所以他们作案的实际数字还没有统计上来。据了解，这13人中有11人都生活在单亲家庭，父母离婚。更有个家庭，他的爸爸死了，妈妈出走，只剩他和他爷爷，爷爷身体不好，没有经济来源，属于低保家庭。他养成了懒懒散散的*惯，想上学就上，慢慢地就和不良少年混在一起。
法律，一个许许多多的人都知道、明白的一个词语。相信遵纪守法大家都听过了许多遍，可为什么在这“大家”里，总有那么几个人知法犯法呢?他(她)们既然已经知道了法律、明白了法律，为什么还要犯法呢?而且犯罪的年龄是越来越小，从原来的成年人竟然降到了十多岁!这是为什么呢?是法律传播范围不够大?还是大家不重视法律呢?
法律是严肃的，它不会对你开玩笑。它的职责就是．看清每一件事，辩识每一件事，对每一件事负责。法律，它就像一位严厉的警察，不会偏袒，只有公*公正，不会放过任何一个犯罪人员。大家要记住，法律是不会给任何人钻空子的。同学们，完全学*法律是有点儿难，但遵守法律并不难，只要大家重视它，学*它，尽自己所能去遵守它，这样一来，法制教育对于大家来说是很容易的。
在这里，我想对大家说：希望大家能遵纪守法，做一个好公民。不管眼前的这条漫长的道路将会有多么的艰苦，大家都不能忘记法律!同学们，我们不需要模糊、浑浊的世界，让我们的世界变得像水一样更明亮、更清晰吧!
成长是一本打开就再也合不上的书籍。无论我们多么想把它给合上，还是无法以自己的能力而完成的。这或许也是有心无力吧！躺在广阔而又碧绿的草原上，轻轻地抚摸身边的草，且询问他们成长的滋味是什么？我侧耳倾听，它仿佛在告诉我成长的滋味如同一杯蜂蜜水那样香甜而又沉郁。
走在乡间小路上，用轻盈的脚步追问小路成长的滋味是什么？周围的树木似乎帮它回答，成长中夹杂着种种苦涩。奔跑在河边，河水在其间欢快流淌，徜徉着快乐，它告诉我成长的滋味是酸甜苦辣兼备的。坐下来，静静滴呢提问自己成长的滋味是什么？我却觉得它就像一个五味俱全的调味瓶，正是有了这些奇特不一的味道，才使我们的成长之路变得丰富多彩。
又是一个金秋时节，一个学期就从此展开了新的旅程。踏着一路缤纷的落叶，走进阔别已久的校园，树叶的凋零，花朵的凋谢，小草的枯黄，给这所校园增添了一种凄凉的氛围。我顿时感觉到校园在时光的摧残下变得年老了许多，房屋好像已经饱经了历史的风霜，一道道伤痕在我们的事业中清晰可见。走过一座桥，河水没有以往那么欢快，流水声早已被时光追赶到九霄云外。
正由于如此，一场突如其来的升学考试让我不知如何来应对。时光一天天地流逝，也意味着我将要面临一个巨大的考验。
走进家门，我二话不说推门而入，垂头丧气地走进房间，东西往旁边一放。母亲早已知道我的考试成绩了，并没有因为我过度的用力而指责，我的内心已有堆积如山的文题等待着我。呜咽声打破了家庭中的寂静。再说，这次的考试已经过去了，这次确实是考差了，但我也没有能力打破此刻的僵局。
在考试后一段时间里，我每天都如此循环地做事，还确实有点不*惯，身体也有点吃不消。对于这次的考试，我有了长进，刻苦努力地学*，温*以往学过的`功课。母亲看在眼里也疼在心里，我分明从他们的眼神中看到了异样的光芒。他们一次次地潜入房间，而我也无法顾及，一直在灯光下钻研不已。
原来，成长的滋味是这样：它是冬天里的一把燃烧的火把，点燃了激情，燃起了自己永不磨灭的信念。
《兄弟》，待我自己一口气读完这本书，哭得稀里哗啦纸篓里多了一堆纸巾。
故事本身充满了悲剧。因为偷窥不小心淹死在厕所的李光头的亲生父亲，因为偷窥被抓而游街的李光头，这两个男人让李兰承受了无尽的耻辱和持续不断的偏头痛。带给李兰自尊与自豪的第二个丈夫宋凡*，却因为是地主出身而备受折磨最终惨死在十一个红袖章的.拳脚棍棒下。为了纪念宋凡*，李兰七年没有洗 头，预见到自己余日无多终于进了澡堂，一洗，黑发洗成了满头银丝。李光头和宋钢着两兄弟都还只是十四五岁的少年，却已经要弯着腰推着辆板车送走睡在薄板棺 材中的母亲了。
可是虽然有那么多悲剧，虽然有那么多细节让我泪流不止，我却仍要说：这本书一点都不压抑，看这本书不会觉得心里难过。因为经受着这多么苦难的人们是如此的坚韧，他们的乐观与内心不屈的骄傲让读故事的人感觉到了强大的力量。
书中最高大最丰满的形象就是父亲宋凡*了。觉得他像极了《美丽人生》中在集中营里编着玩游戏的谎话来保护他的儿子的那个伟大的父亲。他可以在 被揍得鼻青眼肿的第二天大模大样的在屋外给李兰洗头，如此的细心，用满不在乎和满脸的幸福来对抗围观人群的怪笑。他可以在被抄家筷子都被折断后找来六根树 枝并告诉孩子这是古人的筷子。他可以在胳膊被打脱臼后若无其事的告诉孩子这是胳膊累了让它休息几天，并让好奇的孩子兴致勃勃地学*让胳膊郎当起来的绝技。 他可以不断地编织谎言来安慰在上海治病的妻子，并从监狱中逃出来带着孩子把家打扫干净来迎接回家的妻子。
母亲李兰也是坚韧的。她自豪的做了七年地主婆，骄傲的承认这一点并在挨打时仍保持骄傲的微笑。她在把惨死的丈夫洗净送走的过程中泪如泉涌嘴唇咬得献血淋漓甚至昏厥过，可她还是忍着，并且响亮地对她的孩子说：“不要在别人面前哭。”
就连李光头，这个臭名昭著的混世小魔王，也让人觉得欣慰。他自制手推车送母亲舒舒服服地到乡下给父亲扫墓。捆得结结实实的躺椅，遮陽伞，垫在座位下防震的被子，盐水瓶充当的装有多于半两少于一两营养液的军用水壶……所有这些细节都让读者不禁感动。
大自然有声有色，有情有意，让我心动的美景很多，数不胜数。可就是那*凡的桂花，却很让我心动。在丰收的喜悦中，秋姑娘悄悄降临。
桂花看见秋天来临，连忙把含苞未放的花骨朵绽开，里面的小黄花发出浓浓的香味，香气袭人。引得路人驻足观看，桂花的花朵像一颗颗黄豆，或是一张张稚嫩可爱的笑脸，那香气从每一个灿烂的笑靥渗透出来，弥漫了整个秋天的空气。让人神清气爽、留连忘返!一朵桂花不是很香，但每一朵桂花都无私地奉献出自己微小的香味，就凝聚成这铺天盖地的清香。
俗话说：“团结就是力量”。每一朵花虽然只有那么一丁点微不足道的香味，可团结起来就散发出一种不同凡响的香气，因为这香气中弥漫着它们无私的品质。
桂花的这种精神比它的香味更香，更值得我们欣赏。桂花好比清洁工。桂花悄悄的开放，奉献出它所有的香味，使空气中充满香气，让浑浊的空气在它的香气里荡然无存，让人们的生活环境更加优美舒适!而清洁工呢?她们每天悄悄来到大街，献出自己的辛勤劳动，将大街打扫的干干净净，让人们有一个洁净的生活环境。桂花像清洁工一样的无私奉献的品质也值得我们学*。
孟子说：“天时不如地利，地利不如人和”，鲁迅先生说过：“俯首甘为孺子牛”。这两句话不是正好说明了桂花的这两个崇高的品质吗?大自然中那*凡的桂花，让我非常心动。我不仅对它的美景心动，而更多的是对它的品质心动。
有一天，老师说：“同学们，星期三我们去踩蛤喇吧！”我们高兴得一蹦三尺高。盼星星，盼月亮，终于盼到了今天，结果大事不妙，我发烧到38度，父母都安慰我说：“亲爱的宝贝，今天我们不去要去了，在我的再三恳求下，妈妈终于答应了。
“太阳当空照，花儿对我笑......”我一边唱着歌曲一边走着，一棵棵小树，一朵朵小花，伴随着我们，我们终于到了“欢乐河”。
我和同学们一起下了水，黄色泥沙滑溜溜的，我一不小心滑了一个大跟头，成了一条“黄泥鳅”逗得小伙伴哈哈大笑，我从河里看见了我的狼狈样也不由的笑了起来。太阳火辣辣的，但我们还是不顾一切认真的寻找着，只听见一位同学说：“我捉到了一条鱼！”我们大吃一惊更加仔细的寻找起来，我用吃奶的劲，双脚扒住河床正在迈第三步的时候，觉得脚下硬硬的，我用手拿起来一看，啊，是一个蛤喇，一个蛤喇啊！我高兴的直在原地打转转。我按照刚才的经验，又捉了26个蛤喇，只听见老师大声吆喝：“孩子们，我们返回了！”我们在返回的路上，自己感觉脚下滑滑的，手抓小草上岸一看，我们队还有两条小鱼呦！我们步行*室清点了自队的“战利品”老师报着各队的分数：“一队290分，二队250分，三队296分！”
我们胜利了，我们胜利了！刚刚的努力没有白费。我们心里乐呵呵的，还在回忆着抓蛤喇的场景。
追随着一缕青云，翻过一个小坡，投身于一个美丽的小森林，便到了一个小村庄，这就是我慕思的圣地，更是一个孩子的乐园，在这里，不管自己有多大，总是忘不了童真与童趣。
在家乡，水是圣洁的。在田间，大大小小的水流随处可见，在这里的孩子最有趣的游戏便是戏水。到了夏季，雨水积满了田地里的小沟沟，这是可乐坏了孩子，纷纷跑出家门，来到田地，手里拿一个小瓶，带上一个小网，找一个有水的小坑，把小网放在水中捞蝌蚪。有的拿一个小盆去捞泥，一个个泥玩具就在孩子的手中诞生了。
孩子的心总是无所挂碍，虽说没有什么鸿鹄之志，但终是没有沆瀣一气，好高骛远的忧虑。正如家乡的水那样清纯。
家乡有口大井，这口大井曾经哺育了全村几十代人，不曾枯竭，而今，村中通上了自来水，人们不再上山打水，这里便成了我们娱乐的地方。孩子们在这里打水漂，笑声在井旁久久回荡。
最受我们欢迎的便是村头的河，夏日，孩子们蜂拥而至，凉丝丝的水给与了孩子欢乐，孩子们如鱼一般在水中嬉戏，水中激起层层波纹，捞鱼，捞虾，乐在其中。
河连着湖，秋季的湖最美，夕阳正红之时，七彩的晚霞倒映在湖面上，红红的枫叶如火一般，也为湖水增色不少，这时漫步于湖岸上，心旷神怡，赏此美景依然乐在其中。春冬之时，湖面上结上了厚厚的一层冰，这使得湖面就成了溜冰场，无论男女，都有滑冰的好技巧，穿上溜冰鞋，一场溜冰舞就拉开了帷幕。一切都是乐趣横生。
家乡戏水，集结了无数孩子的心声，一切皆在欢乐中度过。
从小到大，我至今已上过各种课了：语文、数学、英语、美术、体育等等。但是，在这么多的学科中，我对语文课情有独钟。我也因为这个原因，很荣幸的当上了语文课代表，受到了语文老师的喜爱。
我总觉得数学课枯燥无味，英语课听来听去就那么几种语法，记住了就会了。而我觉得唯独语文课有趣，老师讲得幽默诙谐，楚楚动人。
记得有一堂语文课，老师给我们做了一个实验“浮起来的鸡蛋”，我们一听到这个名字就满腹疑问，鸡蛋怎么可能浮起来呢？我们带着强烈的好奇心看老师做这个实验。
老师先把一只完好无损的鸡蛋放进一个盛满水的玻璃杯里（为了让我们看得更清楚），起先，鸡蛋慢慢的沉了下去，全班同学都发出同一个声音：切！老师拍拍手，示意让我们安静，接着，老师在杯子里放入了盐，然后拿了根筷子，在杯子里搅拌，但迟迟没见鸡蛋浮起来。
一会儿，只听见“啪”的一声······啊，鸡蛋碎了!同学们面面相对，安静了几秒后，教室里爆发出哄笑声，老师也笑了，几分钟后，同学们不笑了，老师说：“再来一次！”老师拿出备用的鸡蛋，再次把它放进杯子里，放入一些盐，再次搅拌。不过，这次老师更加小心了，慢慢地搅拌，不一会儿，鸡蛋慢慢的往上，往上，再往上······啊！鸡蛋浮起来了！真的浮起来了！全班同学欢呼起来：“姜老师万岁！姜老师万岁！”“叮铃铃”，下课铃响了，老师让我们回家后写一篇文章《浮起来的鸡蛋》。
我爱夏天飘香的荷花，我爱秋天火红的枫叶，我爱冬天洁白的雪花，我更爱春天绵绵的细雨。
春雨是温柔的。瞧，一根根银丝从空中飘落下来，随着微风一会儿飘往左，一会儿飘往右。它们又细又密，像牛毛，如花针，似细线。不一会儿，远*的景物都被迷蒙的雨雾笼罩了，看上去若隐若现，仿佛仙境一般。侧耳细听，“沙沙沙，沙沙沙……”好像春雨在低语：“春天来啦，春天来啦……”
春雨是顽皮的。它们落在树叶上，在树叶上滑滑梯，把树叶洗得像上了蜡似的油绿发亮。它们落在河水里，河面上泛起一圈圈小小的涟漪。它们落在草地上，小草高兴地从泥土里钻出来，笑着说：“谢谢你让我获得了新的生命。”它们落在小朋友的手心里，有的绽放成了一朵小小的花，有的变成了小动物的爪子……
春雨更是无私的。你看，在春雨的滋润下，麦苗长得更翠绿，菜花开得更灿烂。迎春花、桃花、梨花竞相开放，把春天打扮得多姿多彩。杨树、柳树贪婪地吮吸着甜甜的雨水，舒展着嫩绿的枝叶。果园里，果树们抽枝长叶，待到金色的秋天，向人们捧出沉甸甸的果实，我仿佛看到果农们个个脸上笑开了花。
春雨是一个让万物萌发的使者，我爱春雨!
——中小学生*教育日方案 (菁华3篇)
一、活动时间
20xx年4月13日至4月18日
二、活动内容
(一)“*知识进校园”活动
1.4月15日，各单位在门户网站、新媒体*台转载转发中央及我省主流媒体关于全民*教育的相关活动报道及有关知识内容。
2.学校利用校园广播、校园网、横幅标语、电子显示屏等方式，开展*教育宣传，让师生充分了解*基本知识。
(二)结合“七五”普法活动，开展《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国*法》《中华人民共和国反间谍法》等法律法规的宣传教育。
大力宣传政治安全、国土安全、军事安全、文化安全、科技安全等领域的*知识，以及*制度，*保障，公民、组织的义务和权利等规章。
(三)采取专题讲座、主题班队会等师生喜闻乐见、易于接受的方式，开展各类主题宣传教育活动。
三、工作要求
(一)提高认识，高度重视。在青少年学生中开展*教育是各级教育系统的重要职责，各单位要提高思想认识，稳妥扎实地组织好活动，力求活动实效。
(二)遵守保密纪律。宣传教育活动中凡涉及*机关工作、先进典型单位和人物事迹及危害*案件案例等要严防泄密。
(三)做好工作总结。各单位将活动开展情况务必于4月18日前报送市教育局思政科邮箱xx
一、活动目的
深入学*宣传贯彻*新时代*特色社会主义思想和党的*关于总体*观、*工作的新部署新要求，充分展示党的*以来特别是中央*委员会成立以来的*工作成就，教育引导学生牢固树立*意识，提升维护*的能力，营造*人人有责、人人可为的浓厚氛围。
二、活动主题
*，人人有责——开拓新时代*工作新局面
三、活动内容
(一)规定动作
集中观看*教育系列专题片《国安天下宁》第一集，约10分钟，网址：x。围绕专题片内容，以班级为单位，采用讨论、交流、辩论等多种形式，组织开展主题团日活动，强化学生维护*的责任感。学院还可结合实际，有针对性的组织开展校园网络安全宣传活动。主题团日活动时间不少于1课时。
(二)自选动作
在做好规定动作的基础上，有条件的学院可结合自身实际和学生特点，创新活动形式，拓展活动载体，采取举办主题展览、开展安全演练、设计趣味游戏，参观革命纪念馆、博物馆、科技馆，走进军营、警营、研学旅行基地等，开展体验式、参与式、互动式的*教育主题团日活动。(可组织团员参观x*教育展，地址：x区x堤20号(x会址纪念馆院内)，参观时间约20-30分钟，需提前与主办方预约，预约电话x。)
四、有关要求
1.各学院团委、研究生团总支要高度重视、统筹安排*教育日主题团日活动，切实为活动开展提供场地、时间、设备等方面保障。各学院团委*要带头参加主题团日活动，按照“规定动作做到位，自选动作有特色”的要求，精心设计细化活动方案，实施好主题团日活动。
2.请各学院团委、研究生团总支将活动部署、实施情况(文字材料不超过2000字，图片单独报送，以图注命名)于4月23日前报送至校团委。
《中华人民共和国*法》规定：每年的4月15日为“全民*教育日”。按照教育部《关于加强大中小学*教育的实施意见》要求，学校决定开展20xx年中小学生“*”专题教育活动。
一、活动主题
坚持总体*观，统筹传统安全和非传统安全，为决胜全面建成小康社会提供坚强保障
二、组织领导
学校将成立“全民*教育日系列活动”领导小组，负责此次系列活动的组织协调和实施工作。
组长：xx
副组长：xx
组员：xx全体班主任
三、活动安排
1、活动时间：20xx年4月20日—5月10日
2、活动对象：全校教职工、学生及家长
四、活动形式及内容
1、利用电子屏幕发布、**下讲话、主题班队课、观看*动漫宣传片等形式，开展*宣传教育活动。
2、利用常州市学校安全教育*台开展主题教育活动。班主任（教师）通过*台提供的“*”教育视频资源，开展线上教学，对本班学生进行*教育，让学生牢固树立*意识，培养学生爱国主义情感，自觉维护*；家长陪同学生一起观看“*”教育短片，知道哪些行为有损*，应该如何维护*等，同时完成相关的调查问卷。
五、*台参与办法
由学校布置为20xx年中小学生“*”专题教育活动，学生及家长登录“xx市学校安全教育*台”点击宣传图片入口或到“我的`学*”中完成相关安全知识学*，电脑和手机均可参与。
六、组织要求
学校领导对此次系列教育活动非常重视，为扎扎实实地搞好此次活动，学院对全校师生提出如下要求。
（一）精心筹划，全面协调。此次系列教育活动涉及的人员全面，在学校工作千头万绪的情况下，需要学校领导和保卫部门的全面筹划，统领起各部门的能量，使得整个活动井然有序。
（二）严密组织，人人参与。安全工作涉及到每名师生，学院要严密组织保证安全。
（三）扎实认真，保质保量。此次系列活动相互衔接、环环相扣，活动穿插在正常的教学生活中进行，涉及的人员全面，需要各部门围绕学校领导小组的部署，做到扎实有效，不走过场。
——中小学生安全教育作文(10)份
我们是祖国的花朵，安全，对我们真得很重要。安全教育的主题是：第一，珍爱生命，安全第一。世上最宝贵的是生命。生命不保，何谈教育，何谈发展，何谈幸福，学校安全责任重于泰山。第二，安全教育，至关重要。同学们*常多接受一次安全学*。危难的时候就多一份生的希望。第三，人人关心 。孩子是家庭的希望，学生是祖国的未来，全社会都要关心学校的安全，保护学生的安全，共同地为我们的孩子们，撑起安全的天空
当我们此时坐在家中看《中小学生春季安全教育第一课》时，四川雅安市芦山县在八时零二分发生7·0级地震，虽比2008年5·12汶川大地震小，但又有多少生命离我们远去。
灾害降临，如何应对，孩子们安全举国挂心，安全教育一个严肃的话题。
安全教育的内容是：1·当地震要发生的时候，应该怎样避险?2·当火灾发生的时候，应该怎样逃生?3·在日常生活中应注意哪些交通安全?4·教育孩子不应该去哪些地方玩耍和游泳等?
*几年，中小学的人身伤害有溺水、交通事故、自然灾害等。而溺水是中小学生的头号杀手。
看了安全教育课后，安全教育刻不容缓，为了孩子的生命安全，为了祖国的未来，全社会要为孩子们撑起*安和谐的家园。
无论是人类还是动植物，我们都拥有着生命，生命仅仅只有一次，人类要保护好生命就必须学会安全技能。
今天我们就来到了生命安全体验馆，我在那学到了很多的安全知识，比如：心肺复苏、如何防踩踏、公交车逃生技能……
让我记忆最深刻的就是模仿汽车追尾的环节，我一上车就立马系好了安全带。之后，教官便推了一下这辆小车，那一瞬间，小车快速向着前面的木板撞了过去，好险有安全带才使我没受伤，可见安全带的重要性。
据统计*均每八秒就有一场交通事故发生，大部分安全事故的发生都是因为人们掉以轻心造成的。在生活中，大部分人没有把安全放在心上，才使交通事故发生在他们的头上。交通事故发生的最多的就是那些“老司机”。一些安全事故本来是可以避免的，就是由于闯红灯、酒驾、疲劳驾驶……这些人违反了法规，可他们却不以为然，认为都是小事，才使得原来幸福快乐的家庭支离破碎，危害了社会，甚至会夺走自己宝贵的生命。
生命只有一次，我们必须要小心谨慎，时时处处将安全铭刻于心，让安全永远陪伴我们成长。
星期六的时候，我很早就起床了，因为我要看浙江电视台少儿频道的安全教育节目。早上8：10分左右开始的。第一部分是当发生地震时我们应该如何避险；第二部分是当火灾发生时我们应该怎样正确逃生；第三部分是在马路上行走时应该注意哪些问题；第四部分是我们不应该到哪些地方去游泳，当有人发生溺水时我们应该如何营救；第五部分是其他一些校园安全防范常识。我以为是八点半开始的，所以我起晚了一点，当我打开电视开始看的时候，我不知道放了到哪个部分了，所以我就一边看电视一边看通知单。
看完电视我知道了当发生地震的时候如果我们在校园里的话，我们得趴在桌底下，不要动，保护好自己的头，要闭上眼睛。如果在家里发生地震的话，我们得拿上枕头在某个角落蹲着，把枕头放在头了，闭上眼睛。
当发生火灾的时候，我们得象以前演*那样如果在学校我们得用袖子捂住口鼻。排好队跑到操场上，之后再迅速离开学校。如果在家里发生的话，我们得用湿毛巾捂住口鼻，直接下楼，不能乘坐电梯，不然会困在那里。
我还知道了怎么过马路和其他的安全知识，我觉得这些知识对我们非常有帮助，我牢牢的记在心里。
安生第一，让我们大家一起从一点一滴起注意安全。每个人的一生是不同的，有人可以**安安的度过一生，而有人一生确实坎坷的。今天，学校组织我们观看《安全教育》影碟，我们兴奋极了。影碟开始放了，我沉浸在了影碟的世界中。碟片是以卡通形式制作的，采用了知识问答的形式。只见屏幕上出现了一小段短片，接着，一行行题目与选项排列在屏幕上。然后有两人一一作答，同时进行教育解释。其中给我印象最深的是《火灾的逃生》了。
正如人们常说的功亏一篑，如果在发生火灾时没有科学的自救方法，很可能将宝贵的生命白白断送在火海之中。事实表明，火灾时被浓烟中有毒气体呛死的并不比被火烧死的少。因此，火灾逃生在穿越有浓烟的走廊时，要俯下身子前进，因为，在*地面处浓烟较少，可能还能够呼吸到残留的几丝氧气。
还有几个知识要点，比方说，擦车时不能用汽油擦发动机等地方，要注意装修时的安全隐患等等。看了这部影碟后，我不仅知道了火灾的危险性，还知道了怎样预防火灾和火灾逃生自救的方法。其实火灾也不是那么让人毛骨悚然，无人幸免的天灾，只要掌握了自救方法，还是有可能从死神的手中挣脱出来的。
生死只在一瞬间，防患于未然最重要。
安全教育，是我们每给人必读、必看的，可我们怎么预防危险事故呢?
这天，我看了一个有关于安全教育的片子，第一讲是与水有关的危险事故，还有防溺水、水下抽筋的方法，他讲得很详细，告诉了我们如何防溺水，他说，没有家长陪同不可私自下水，不可与同学、同伴成群下水，不再偏僻、不知道水深度的地方游泳。二：防止游泳时在水中抽筋的方法，在水下抽筋怎么办?手抽筋了，可以给手按摩，脚抽筋了，最好先上岸运动一下。
第二讲是关于交通安全的，先说的是预防交通危险，一：不可在马路上追逐、打闹、嬉戏，过马路时不看书不看报，不闯红灯，不越过马路上的栅栏，不在马路上飞跑。二：骑自行车不在马路上比赛、打闹，不可双手脱离把柄，在机动车道上，不可先行，三：乘车时不携带易燃易爆等危险品乘车，要有秩序的上、下车。
第三讲是与火有关，先说的是不能玩火、放火，见到火灾怎么办?还有防火的小常识，火灾逃生和如何救火。
这个电视节目告诉了我们该如何预防以上几点，还告诉了我们几要几不要，真适合我们学*呀!我们要按讲的方法做，才能保证自身安全。
电脑是人类在生活上的辅助品，我们可以在电脑上做很多事，例如做功课/上网购物物/聊天/玩游戏/看新闻，这些都是电脑的功用。可是在电脑上也会出现不好的行为，例如暴力怀有网络交友的陷阱，所以大家在网络的时候要非常的小心，以免被受骗。
所以我们大家不能乱上不明的网站，如果乱上的话，可能会受法律得制裁，到时候会不堪设想，而且还会让父母担心，所以我们大家要做一个好学生，不要常常让父母担心。
*常在玩电脑的时候，老师都会说：“上电脑课，不能玩游戏”。这是为什么呢？原来是怕有些游戏会有一些电脑小病魔，会让一台电脑生病，病情是中毒。
现在有一些人在网络设下一些陷阱，让别人的电脑掉入陷阱里而中毒，不只是中毒而已，有些人不小心泄漏了个人资料，可能会引起诈骗集团的觊觎，或是在网络上看血腥和暴力的网站，都是不好的行为，所以只要开到不好的网站，就要快速的关闭才可以避免电脑发生危险，我的小笔电，也差一点中毒，还好有快速的扫描一遍，不然电脑就会中毒了。
希望电脑有中毒的人，可以把病毒清理掉。
今天，我班开展了“消防安全”主题班会，我的心久久不能*静，又深深感悟到了许多许多…… 铃刚一打响，四个主持人就昂首挺胸地登台亮相，为这堂班队活动课拉开了序幕。 主持人张子笑讲述的新闻使同学们个个心头一震；各种各样的火灾图片惨不忍睹；互动游戏和各项竞赛活跃了全场的气氛；胜利成果――竞赛奖品使同学们喜笑颜开…… 各项节目都十分精彩，不过，给我印象最深的要数小品《消防培训班》了。电话、办公桌、手表、消防教材……道具样样俱全，人物形象逼真，动作惟妙惟肖是这些演员的最大特点：王主任――许�玮，很有大老板的气势；消防教官――卢毅，一身警服，手捧消防教材，一股严肃劲；酒厂老员工春生――张戈，他的演技真是高超，春生那喜欢喝酒、爱斗地主的陋*被他表现得淋漓尽致。 防防逃生的演练表现了我们五（6）班团结友爱的精神。同学们根据叶老师的指导，沉着冷静、安全有序地逃离了现场。在逃离过程中，同学们个个用湿毛巾捂住口鼻，身体向下弯曲，在面对只有一扇较小的门时，并未你拥我挤，而是一个又一个地迅速、有序地疏散、逃离…… 通过这次消防班队活动，使我们的消防知识又增加了许多。愿我们能乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋中乘风破浪。
星期天的上午，我正打算起床去"华杯班"上课，起床一看时间，已经8点了，我上课要迟到了，我连忙叫醒熟睡中的妈妈，我们两人急急忙忙的出门了。
我们的电动车在马路上飞快的行驶着，天下着大雨，风又大，地又滑，妈妈又急，车轮子都有点发抖了，就在一个路口，妈妈的车驶进了一个水坑，不辛滑倒了。妈妈的裤子和我的衣服都被摔破了，妈妈的左腿膝盖骨上起了一个"大馒头"，又肿又红，皮都破了，还好我反映快，跳出车外，没有受伤。就在这时，一位跑来，帮我们扶起电动车，并说："你们已经是今天第三个被滑到的。"妈妈听了很惊讶，问道："那你们为什么不立一块警示牌，提醒过往行人注意安全呢?"听了妈妈的问话后，连忙说：" 你提议的好，我们应该马上去办。"虽然我们摔疼了，但以后骑过这里的人就不会摔交了。
晚上，我和妈妈在分析我们今天摔交的原因，首先我认为我们能够早一点起床，就不用那么极了，就可以绕过哪个水潭，不摔交了。妈妈说我分析的很有道理，安全隐患无处不在，我们要警钟长鸣。
这个星期，我们四年级每天下午都要去哇哈哈小学进行生存训练，接下来，我向大家宣传一下我学到的安全知识。
一个年轻而有帅气的教练给我们讲解了很多安全知识，有如何使用灭火器；有打绳结、抛绳；有汽车落入水中如何自救；还有如何躲避胯部电压等。教练示范了灭火器的使用方法，我的眼睛紧紧地跟着教练的每一个步骤，首先看灭火器的罗盘，看是满的还是空的，空的是没用的，只有满的才能喷，不过太满就要双手保持*稳，再迅速地跑到起火点旁，然后拉开保险栓，对准火焰根部喷射。教练的示范结束，我的脸也紧张得通红。
打绳结也有很多种，有半结、有卷结、有双*结，还有渔人结和接绳结。我兴奋而又好奇的和教练学着每一种接绳的方法。
汽车落水也有三种情况，一个是很浅时，一个是有点深，还有一个是很深时，很浅时和有点深时，可以开门逃生，很深时就只能破窗逃生了，这就需要一个好的破窗神器。
另外，在雷电天气中，我们只能小步走，否则会产生“跨步电压”，轻则昏倒，重则身亡。
教练耐心地教着，我们忘我地学着，不知不觉安全训练就结束了，多么有意义的安全训练呀！我也要回家和爸爸妈妈宣传宣传。
“叮铃铃，叮铃铃……”上课了，猫头鹰老师整了整衣冠，清了清嗓子，推了推鼻梁上的眼镜，飞上了树梢，把木板挂在了树上。
小鸟们都十分纳闷，“猫头鹰老师让我们看的是什么啊！真丑！”“对呀，丑死了，就像恶心难吃的甲虫！”
猫头鹰老师折了一根木棍，指着木板说：“同学们，今天 ，我要教大家什么事可怕的人类们的猎杀武器，你们看，那个用竹子，木条金属丝做成编插物，就是人类用来夺去我们自由的牢房！一旦我们逃走，人类便用大铁疙瘩——钳子狠狠地夹住我们的纤细的脖子，把我们的脖子夹断！”
“那我们会死吗？一只小鸟小声地问。”“当——然——，不但会死，还会死的很惨！”听到这里小鸟们都不禁打了一个冷颤，倒吹了一口冷气。
“这种东西十分可怕，我们许多同胞都死在了这种东西手上！我们还要小心这个，这叫**，发射出子弹可以把我们当场打死！”
“怎么办！玩了，我们难逃噩运了，完了！”
“老师，我们怎么办呀！”
“哎呀，人类太残忍了！太可怕了！”
猫头鹰老师说：“你们要小心这些东西，出去时要注意隐蔽，与人类保持500米的距离。”“知道了！！”
“叮铃铃！”大家一起来保护鸟儿吧！不要让它们的歌声消失。
——中小学生团体心理辅导活动方案范文五份
随着疫情防控形势的变化，为了帮助全校师生在心理上有效应对此次疫情，积极预防，减缓和控制疫情带来的心理影响，我校制订了《2022年xx疫情防控期间心理健康工作方案》，工作方案的主要内容如下：
一、开通心理咨询热线
学校心理咨询室，面向全校学生开通针对疫情的心理支持电话热线咨询服务。
二、提供针对性心理服务
为积极落实教体局的要求，围绕外出和从外地返回的学生，建立针对性心理服务制度，班主任进行摸底，要求各班级实行“一对一”的服务，即各班主任通过微信、电话等途径主动沟通，了解思想和心理状态，密切关注学生的心理发展变化，如果察觉学生心理出现高危症状，及时联合学校心理咨询中心的工作人员，主动进行心理干预，以确保学生心理健康。
三、充分利用网络优势，全面做好疫情防控工作
为了落实疫情防控的工作要求，学校心理咨询室利用各年级学生管理网络*台，发布权威消息，通知学生最新疫情防控的工作要求，告知学生疫情防控方法，宣传如何在疫情期间保持良好情绪等科普知识，以确保学生在疫情的特殊时期，保持良好的心态和健康的体魄。
四、拟定开学后学生心理健康指导方案
根据目前疫情的变化趋势，学校心理咨询室拟定了开学后学生心理健康指导方案，将通过心理健康讲座、心理热线咨询、个别心理辅导等形式，开展心理辅导工作，减轻疫情对学生身心产生的不良影响，促进校园和谐稳定。
为了更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，特制订通五十四中学心理危机干预实施办法。
一、学校成立“五十四中学心理危机干预工作领导小组”
领导小组由学校主管学生工作的校领导任组长，成员由学教处、年级组、心理教师、校医等单位负责人担任，办公室设在心理健康教育办公室。学生心理危机干预工作领导小组的职责是：全面规划和领导我校学生心理危机干预工作，督促有关部门认真履行危机干预工作的职责，为重大危机事件的处理做出决策。
心理健康教育办公室成立学生心理危机鉴定与干预评估小组，负责对学生心理危机进行评估，制定危机事件处理方案，实施危机风险化解。学生心理危机鉴定与干预评估小组由3—5人组成。
各年级的学生心理危机干预工作由年级组长负责，全体教职员工均有责任和义务。全体心理健康教育联络员应积极协助学校负责人抓好学生心理危机干预工作。
二、干预对象
存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生是我们关注与干预的对象。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件，情绪剧烈波动或认知、躯体或行为方面有较大改变，且用*常解决问题的方法暂时不能应对或无法应对眼前的危机。
对存在下列因素之一的学生，应作为心理危机干预的高危个体予以特别关注：
1、情绪低落抑郁者（超过半个月）；
2、过去有过自杀的企图或行为者；
3、存在诸如学业失败、躯体疾病、家庭变故、人际冲突等明显的动机冲突或突遭重挫者；
4、家庭亲友中有自杀史或自杀倾向者；
5、性格有明显缺陷者；
6、长期有睡眠障碍者；
7、有强烈的罪恶感、缺陷感或不安全感者；
8、感到社会支持系统长期缺乏或丧失者；
9、有明显的精神障碍者；
10、存在明显的攻击性行为或暴力倾向，或其它可能对自身、他人、社会造成危害者。
对*期发出下列警示讯号的学生，应作为心理危机的重点干预对象及时进行危机评估与干预：
1、谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者；
2、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变者；
3、情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为*静，或饮食睡眠受到严重影响等。
三、预防教育
立足教育，重在预防，做好学生心理危机干预工作。班主任和辅导员应对学生进行生命教育，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生；应对学生进行自我意识教育，引导学生正确认识自我，愉快接纳自我，积极发展自我，树立自信，消除自卑；应对学生进行危机应对教育，让学生了解什么是危机，人们什么情况下会出现危机，同学们的哪些言行是自杀的前兆，对出现自杀预兆的同学如何进行帮助和干预。
学校在学生中大力普及心理健康知识，引导学生树立现代健康观念，针对学生中广泛存在的环境适应问题、情绪管理问题、人际交往问题、学*方法问题等开展教育；组织形式多样的心理健康教育活动，在学校形成良好的心理健康氛围；通过主办主题鲜明的特色班会，帮助学生优化个性心理品质，增强心理调适能力，提高心理健康水*。
四、早期预警
做好学生心理危机早期预警工作，做到对学生的心理状况变化早发现，早通报，早评估，早治疗，信息畅通，快速反应，力争将学生心理危机的发生消除在萌芽状态。
建立学生心理健康普查和排查制度。
1、心理教师每年对全校学生进行心理健康测评，根据测评结果筛选出心理危机高危个体，与学校心理健康教育联络员一起对这些学生做好危机的预防与转化工作。
2、学校每年对五类重点人群进行有针对性的排查：
①对新进学校的学生进行排查；
②对离异或其他特殊家庭学生的排查；
③对多次考试出现不及格学生的排查；
④对经济特别困难学生的排查
⑤对心理压力太大学生的重点排查。排查结束后学校要把存在心理危机的学生名单交到心理健康教育办公室。
建立学生心理健康汇报制度。为掌握全校学生心理健康的动态发展，随时掌握高危个体的心理状况，学校建立学生心理问题报告制度。
1、班主任要随时掌握全班同学的心理状况，对班上学生的心理状况每月向年级组长汇报一次，发现同学有明显的心理异常情况要及时向所在班级心理健康教育联络员汇报。
2、辅导员要深入学生之中并通过班级心理健康教育联络员、学生干部等及时了解学生的心理健康状况。主管学生工作的负责人每周一次向学生辅导员了解全校学生心理健康变化情况。
3、学校发现有学生心理问题迅速恶化或新发现有严重心理问题的学生，应将该生的情况迅速以电话的形式上报，并在24小时内以书面形式向心理健康教育办公室报告。
4、对学生中存在的严重的心理危机、发生的心理危机事故及其处理情况，应及时向学校学生心理危机干预领导小组汇报。
建立医院学生心理危机报告制度。校医务室应将有心理危机前来求医的学生的相关信息记载清楚，并在24小时内以书面形式报告给心理健康教育办公室。
建立心理咨询老师学生心理危机报告制度。心理咨询老师在心理咨询室值班期间发现学生存在心理危机，应在24小时内将相关信息以书面的形式报告给心理健康教育办公室。
建立学生心理危机评估制度。心理危机评估小组对学校、校医务室、心理咨询老师等报告上来的存在心理危机的学生进行及时的心理危机风险评估。不确定或评估困难的，可邀请心理危机专家进行评估。
建立学生心理健康信息反馈制度。心理健康教育办公室及时将全校学生的心理健康状况、学生心理健康测评和排查结果、上报的有心理危机倾向的学生的心理评估结果和通过其它途径获取的有心理危机倾向的学生名单及其心理评估结果等相关信息反馈给学校。
五、危机干预
对于突发心理危机的学生，学校根据其心理危机程度实施心理危机干预。其危机程度由心理危机评估小组确定。
建立支持系统。学校要通过开展丰富多彩的文体活动丰富学生的课余生活，培养他们积极向上、乐观进取的心态，在学生中形成团结友爱、互帮互助的良好人际氛围。全体教师尤其是辅导员应该经常关心学生的学*生活，帮助学生解决学*生活上的困难，与学生交心谈心，做学生的知心朋友。学生干部对有心理困难的学生应提供及时周到的帮助，真心诚意地帮助他们度过难关。动员有心理困难学生的家长、朋友对学生多一些关爱与支持，必要时要求学生亲人来校陪伴学生。
建立治疗系统。对有心理危机的学生应进行及时的治疗。对症状表现较轻危机程度不高者，以在校接受心理咨询或到上级医院等专业机构接受心理治疗为主，可辅以药物治疗。对症状表现较重者必须在医院等专业机构接受药物治疗的基础上在校或在相应的专业机构接受心理咨询。对症状表现严重、危机程度很高者，必须立即将其送医院等专业精神医院治疗。
建立阻控系统。对于学校可调控的引发学生心理危机的人事或情景等刺激物，协调有关部门及时阻断，消除对危机个体的持续不良刺激。对于危机个体遭遇刺激后引起紧张性反应可能攻击的对象，学校应采取保护或回避措施。心理咨询老师、医院医生在接待有严重心理危机的学生来访时，在其危机尚未解除的情况下，不让学生离开，并立即报告给学心理健康教育办公室及学生所在年级。
建立监护系统。对有心理危机的学生在校期间要进行监护。
1、对心理危机程度较轻，能在学校正常学*者，学校成立以班主任、学生干部为负责人的不少于三人的学生监护小组，以及时了解该生的心理与行为状况，对该生进行安全监护。监护小组及时向学校汇报该生的情况。
2、对于危机程度较高但能在校坚持学*并接受治疗者，学校将其家长请来学校，向家长说明情况，家长如愿意将其接回家治疗则让学生休学回家治疗，如家长不愿意接其回家则在与家长鉴定书面协议后由家长陪伴监护。
3、经心理危机评估小组或心理健康专家评估与确认有严重心理危机者，学校及时通知学生家长立即来校，并对学生作休学处理，让家长将学生接回家或送医院治疗。在学校与学生家长作安全责任移交之前，学校对该生作24小时特别监护。对心理危机特别严重者，学校派人协助保卫人员进行24小时特别监护，或在有监护的情况下送医院治疗。对于出现危机事故的学生在医院接受救治期间，学校亦指派相关人员根据医院要求在病房进行24小时特别监护。
建立救助系统。心理健康教育办公室开通“心之声”心理热线电话，派专人值班，便于对发出危机求救的学生进行紧急心理援助。对于突发学生自伤自毁事故的紧急处理，学生所在学校的负责人在闻讯后立即赶赴现场，并立即报告给保卫处、校医务室等部门。上述各部门在接到通知后派人立即赶到现场，进行紧急援救。特殊情况下，学校可先将学生紧急送医院治疗，然后向有关部门汇报。现场紧急救助各部门职责如下：
1、心理危机干预工作领导小组负责现场的指挥协调；
2、保卫处负责保护现场，配合学校对当事人实施生命救护，协助有关部门对事故进行调查取证，配合学校及医疗部门对学生进行医疗救护过程中的安全监护；
3、校医疗部门负责对当事人实施紧急救治，或配合相关人员护送其转至相关医院住院治疗；
4、心理健康教育办公室负责制定心理救助方案，实施心理救助，稳定当事人情绪。
六、后期跟踪
因心理危机而休学的学生申请复学时，除按学校学生学籍管理办法办理外，还应向所在学校出具学校认可的心理疾病康复证明。
学生复学后，学校对其学*生活进行妥善安排，帮助该生建立良好的支持系统，引导同学避免与其发生激烈冲突。班主任对其要密切关注，了解其心理变化情况。辅导员、心理健康教育联络员每月与其谈心一次，并通过周围其他同学随时了解其心理状况。
心理健康教育办公室要根据学校提供的情况，组织心理咨询老师和专家定期以预约咨询或随访咨询的形式，对这些学生的心理健康情况进行鉴定，并将鉴定结果及时反馈给学生所在班级。
对于因有强烈的自杀意念或自杀未遂休学而复学的学生，学校要对他们给予特别的关心，安排班主任、辅导员、学生干部等对其密切监护，制定可能发生危机的防备预案，随时防止该生心理状况的恶化。心理健康教育办公室对他们保持密切的关注，组织心理咨询老师和专家对其进行定期跟踪咨询及风险评估。
七、工作制度
做好学生心理危机干预工作是一个系统工程，是一项长期任务，为切实做好这项工作，特建立以下几项制度：
1、培训制度。心理健康教育办公室对心理咨询的老师、班主任、辅导员、年级组长等实行定期培训。
2、备案制度。学生自杀事故发生后（含已遂和未遂），学生所在班级在事故处理后应将该生的详细材料（包括遗书、日记、信件复印件）提供给心理健康教育办公室备案，填写《学生危机事故情况表》。学生因心理问题需退学、休学、转学、复学的，学校亦将其详细材料报心理健康教育办公室。
3、鉴定制度。学生因心理问题需退学、休学、转学、复学的，其病情应经心理咨询专家组鉴定，或到由心理健康教育办公室指定的专业医院进行鉴定。
4、保密制度。参与危机干预工作的人员应对工作中所涉及干预对象的各种信息严格保密。
八、责任追究
全校各部门尤其是参与危机干预工作的各部门及其工作人员，严格服从指挥，统一行动，认真履行自己的职责。对因自己的失职造成学生伤害事故的，要对其实行责任追究。具体说来，在下列情况下要追究责任：
1、危机事件处理过程中需要某些负责人协助而相关负责人不服从协调部门指挥的；
2、参与危机干预事故处理的部门，在接到学生心理危机事故报案后，拖延时间不能及时赶到现场，或在现场不配合、不服从统一指挥而延误时机的；
3、校医务室在相关部门出具了证明的情况下因经费问题拒绝对学生实施紧急救治的。
各办公室应针对本校学生的实际情况，本着教育为主、及时干预、跟踪服务的原则，制定好学生心理危机干预工作的具体措施，畅通学生心理危机的早期预警通道，经常性地对本校有心理问题的学生进行逐一分析。对学*困难学生、经济困难学生、适应困难学生、突然遭受重大打击等的学生给予特别关注，随时掌握心理危机高危学生的心理变化。
各办公室在开展危机干预与危机事故处理过程中，做好资料的收集与证据保留工作，包括与相关方面打交道的重要的电话录音、谈话录音、记录、书信、照片等。
当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，小学生年龄小，学*、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划：
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
二、工作目标
1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。
3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。
三、具体工作安排
1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“心灵的港湾”，各班级心理教育课,学校橱窗，各班级黑板报，“开心由此”电话，“悄悄话”信箱，红领巾广播“心灵之声”栏目等。
2、校辅导站地点：浴宇楼四楼东首“心灵的港湾”。（电话：83229875）
3、辅导站定期开放时间：每星期五5：00—6：00（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。
4、组织全体教师学*各级文件，有关心理辅导方面的知识、方法等，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。
5、除建立“心灵的港湾”，定时开放外，每位班主任每人一本记载本，随时辅导记载，为一些难为情和不愿进心理咨询室喜欢和班主任老师交谈的同学服务。
6、班主任做好*时日常教学中的学生心理辅导，辅导站老师要加强与班主任的联系，共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理健康课深入浅出地辅导学生心理健康，从学生身边的事展开。还可与家长联合起来，积极了解学生的性格、能力、*惯等。
7、利用黑板报、红领巾广播、**下讲话等宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育，达到“无声”胜“有声”的教育效果。
8、完善学校心理管理机制，紧密团结在以刘玮校长为中心的心理教育组，明确各项分工，定期开展教研活动，研讨各类案例。
9、更好的开展家校联系，开展家校联系卡，举办家校学生心理座谈会，共同探讨心理现状及各类应对措施……
10、对班级咨询员进行选拔、考核、辅导，再各班级由同学推选出两名学生咨询员。要求：心理素质良好，乐于奉献，热爱集体，关心同学，能够得到同学们的信任，最重要的是要求能够保守秘密。在选出后，对咨询员进行教育，严格遵守咨询处的纪律，明确工作目的。然后开展简单的咨询指导辅导。如果，时间场地不允许***学*，咨询处讲准备学*材料分发给个人进行自学。
11、对广大同学进行心理调查，建立心理档案。
在专业人士指导下，以心理测量表的形式对同学进行心理调查。主要对以下四方面作为重点：
（1）个体的心理发展是否符合相应的心理年龄特征。
（2）能否坚持正常的学*和生活。
（3）有无和谐的人际关系，能否与社会协调一致。
（4）有没有完整的人格。这些只是心理健康的一部分，因为考虑到个人差异及工作量的问题，仅以此作为参考依据建立每个同学的心理档案。
12、对个别群体给予帮助，关心。通过心理档案注意存在心理问题或心理障碍的同学。对他们投入更多的帮助。对于小学阶段的关键点，如：新生入学适应，六年级学生即将离校升入初中都要更多加心理指导，跟踪指导等。
13、建立多种联系方式，随时随地为需要帮助的孩子，尤其是处于青少年时期的孩子，他们尤其敏感自己的隐私，很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任，所以开设这样的一个*台可以很好的帮助他们。广大同学可以通过多种方式进行咨询，具体方式如下：
（1）面对面咨询，咨询者可以与指导教师同学当面沟通；
（2）电话咨询，指导教师和班级咨询员联系方式祥见附表；
（3）信件咨询，咨询者可将自己的问题以信件形式投递到指定信箱；
（4）电子邮件，同学也可以通过e-mail咨询问题。
我校咨询处虽然没有专业人员，但是我们将以最大的工作热情，无私的奉献精神竭诚为同学们服务。
具体工作时间安排：
九月份
1、学生（心理健康保健员、心理信息员）心理健康知识培训工作。
2、本学期成绩两门以上不及格学生座谈会
3、召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。
4、网站建设工作，咨询工作开始
5、开设“心灵之声”广播。
6、出好心理健康教育专题黑板报。
十月份
1、心理健康教育活动月。
2、专业指导老师和辅导员老师心理健康知识培训。
3、利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。
4、指导心理健康保健员在班中开展“开心果”谈心角活动。
十一月份
1、各种文档资料的建设。
2、5·25小学生心理健康日—现场咨询，心理健康知识宣传资料散发活动。
十二月份
1、常规工作。
2、召开六年级部分学生座谈会，并进行毕业前夕个别心理咨询。
3、举办青春期心理卫生讲座（五、六年级部分女生）
4、考前学生心理分析，
5、学期工作总结。
一、指导思想
我校教育坚持以人为本，以德服人，身体健康，心理健全的理念。根据国家教委新制定的中小学德育大纲中的心理健康教育相关要求为指导。
二、主要工作目标
1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面地发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水*，增强自我教育能力。
三、具体做法
1、学校心理健康教育队伍建设我校心理咨询教师一名，负责学校的心理健康教育工作，学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
2、学校心理健康教育的开展
（1）心理课辅导。本学期由心理健康教师不定期为各年级学生进行团体辅导。同时，各班在班内进行心理健康主题的班队会。
（2）心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。
（3）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地在学生中大力宣传心理健康的重要性。
（4）指导家庭进行心理健康教育，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，学校指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
（5）指导小学生进行自我心理健康教育简单有效方法
A、学会放松。
B、与人谈心。
C、学*写日记或周记。
具体工作安排如下
1、制定心理健康教育工作计划，明确本学期工作思路。
2、正常开展心理健康教育的常规工作（摸底排查，建立心理健康问题学生档案）。
3、组织班主任学*有关心理辅导的知识、方法等。
4、做好校刊知心信箱的编辑工作。
5、利用家长学校向学生家长宣传心理健康知识。
6、对学生进行常规心理健康测查。
7、进行“今年我要压岁言”活动动员。
8、心理健康教育学期工作总结。
一、指导思想
为坚定打赢疫情防控阻击战的信心，深入贯彻落实上级教育主管部门开展疫情相关决策部署和心理危机干预工作要求，将学校师生身心健康放在第一位，迅速建立心理支持服务热线，确保疫情防控心理服务工作有序开展。
二、组织保障
成立应对疫情紧急心理危机干预领导小组，在疫情期间进行疫情应对的部署与规划，开展心理干预指导工作，
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx
领导小组主要职责：
1、全面领导学校师生心理危机干预工作，对重大危机事件作出决策处理；
2、参加上级相关工作会议并做好落实；
3、执行学校疫情防控相关工作；
4、监督执行工作纪律，督导检查学生心理危机干预。
三、工作目标
通过疫情相关信息以及心理健康知识的教育和宣传，加强师生关于病毒知识的了解与认识，改善消极情绪，提高挫折应对能力和情绪调节能力，做好疫情工作的相关预防。
通过心理辅导和干预，对持有不良情绪的来访者进行心理疏导，采用合理方式宣泄压力，增进现实适应度，尽快恢复心理*衡。
四、工作目标人群
服务对象为全体师生。
将存在心理危机倾向与处于心理危机状态的师生列入心理危机关注与干预的对象。
五、具体实施
（一）预防教育
利用学校微信公众*台以及班级工作群进行疫情心理防护知识宣传与教育，介绍缓解压力、宣泄情绪的方法，引导师生正确认识疫情，做好心理调适，提高心理健康水*。
班主任做好学生心理危机早期预警工作，建立学生心理健康汇报制度，做到早发现、早上报、早评估、早治疗。及时发现学生心理问题并向专（兼）职心理健康教师反映。发现存在严重心理问题的学生，应及时向上级汇报，并在24小时内将相关信息以书面形式汇报给上级部门。
（二）健康测评
采用网络*台问卷收集的形式，对师生心理健康状况进行监测，对心理测试结果进行数据分析，定期提交心理测试报告。同时筛选出需要进行心理危机干预的个体并进行回访，在线进行心理疏导。
（三）心理辅导
开展网络疫情心理辅导和心理咨询服务，服务方式为：
1、为师生提供网络心理咨询服务，并做好相关记录记录。
2、开通心理支持服务热线开通心理热线电话，为急需情绪疏导和心理支持的师生提供服务。
