这个寒假，我读完了一本书。这本书的名字叫做《生气不如争气》。我买这本书的时候，就是因为这本书的标题够“给力”所以才买的，更重要的是为了完成老妈布置的任务，但我万万没想到，这本小小的书告诉了我许许多多的大道理还让我成长了。
人走向成功的'过程也许不一样，有些人走得快有些人慢，这没有什么好计较的。不管成才早晚，只要最后成功了就好，因为笑到最后才是最好。
就像日本的金栗志藏。1912年在斯德哥尔摩奥运会的马拉松赛跑中，由于体力不支，中途昏倒，放弃比赛。1966年，76岁高龄的金栗志藏到瑞典旧地重游。他从当时退出比赛的地点，稳步向终点斯德哥尔摩奥林匹克运动场走去，终于完成了当年的未尽之功。至此，他的马拉松成绩为54年8个月6天8小时32分20秒。
面对向他表示祝贺的瑞典记者，金栗志藏意味深长地说：“尽管我比对手落后了半个多世纪，但我最后还是抵达了终点。”
坚持不懈，最后就会有一个圆满的结局。在人生以后的道路上我们大家都没有权利嘲笑那些不断前进的人，因为成功就在于他们坚持不懈地前进，因此，我们只有尊重与学*。
在古老的**，有一个叫爱地巴的人，每次生气和别人争执的时候，就会以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子跑三圈，然后坐在田边喘气。这种做法并非是一种极其消极的泄气方式，而是在告诉自己“自己的'房子那么小，土地那么少，哪有时间去生气？”一想到这个，起消了，把时间用来努力地工作。他始终持续这这种做法，年迈的老人也是一直怎么做着的，但此时他拥有的房子已经很大了，土地也很多了，他又在告诉自己什么呢？“我的房子那么大，土地那么多，又何必和别人计较呢？”想到这，起便也消了。
看完这个故事，我自觉惭愧，自己的一切并不是那么令人满意，可是我却总是为了一些鸡毛蒜皮的小事情生气，要是生气的时间用来努力，那将是一件不错的事。对！我要告戒自己“愚蠢的人才会去生气，只有聪明人懂得要去争气。面对一些小事情，不必和人家斤斤计较。如果斤斤计较，那么到最后受伤的将是你自己，而不是别的人。一个人要学会强大自己，有这点生气的工夫和精力，倒不如放在努力的学*上。”不过我虽领悟了这一真理，但“消化”是需要时间的啊！
每个人都希望受到他人的重视、尊重和欢迎。但有时我也会被别人嘲笑、欺负、玩弄。生活在给我们快乐的同时，也给我们悲伤的经历。让自己快乐的.最好方法就是不辜负自己，做一个比以前更好的自己。这些道理是我从《生气不如打架》这本书中学到的。
哲学家康德曾说过：“生气就是用别人的错误来惩罚自己”。也许生活给了我们很多磨难，但谁又能说我们一生不会遇到呢？与其一遍又一遍地用痛苦折磨自己，何不试着绕过它，聪明点，善待自己呢？生气就是为别人的错误惩罚自己，谁愿意做这么愚蠢的人呢？
不要让自己成为“愤怒”的牺牲品，因为这样，赶走成功的不是别人，而是自己。
愚蠢的人只会生气，而聪明的人知道如何辜负它。愚蠢的人，一生只会狭窄、黑暗、失败；相反，一个聪明人的一生会豁达而成功。我认为人们想成为一个聪明的人！既然要做，就得不负众望，气不打一处来！
在古老的**，有一个叫爱地巴的人，每次生气和别人争执的时候，就会以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子跑三圈，然后坐在田边喘气。这种做法并非是一种极其消极的泄气方式，而是在告诉自己“自己的房子那么小，土地那么少，哪有时间去生气？”一想到这个，起消了，把时间用来努力地工作。他始终持续这这种做法，年迈的老人也是一直怎么做着的，但此时他拥有的房子已经很大了，土地也很多了，他又在告诉自己什么呢？“我的房子那么大，土地那么多，又何必和别人计较呢？”想到这，起便也消了。
看完这个故事，我自觉惭愧，自己的一切并不是那么令人满意，可是我却总是为了一些鸡毛蒜皮的小事情生气，要是生气的时间用来努力，那将是一件不错的.事。对！我要告戒自己“愚蠢的人才会去生气，只有聪明人懂得要去争气。面对一些小事情，不必和人家斤斤计较。如果斤斤计较，那么到最后受伤的将是你自己，而不是别的人。一个人要学会强大自己，有这点生气的工夫和精力，倒不如放在努力的学*上。”不过我虽领悟了这一真理，但“消化”是需要时间的啊！
趁着休息时间，再次细细品阅《生气不如争气》这本书，我懂得了许多人生的道理。前些日子，每当我遇到不懂的问题的时侯，一想起它，我就鼓起了勇气继续做。每当我最丧气的时候，一想起它，我又重整旗鼓。每当我遇到打击和挫折的时候，它仿佛就告诉我有了失败，也许你能更快长大。重新品读《生气不如争气》我觉得自己仿佛长大了一点，是思想上的长大。这次我要一点点的细阅，并且随时记录我的阅后感。
哲学家康德说：“生气，是拿别人的'错误惩罚自己。世界上没有爬不过的火焰山。也许生活给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说他一辈子不会遇到这些呢？与其用痛苦一遍一遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明的人，谁又想做这样愚蠢的人呢？
生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气，生气不如争气，引怒火做功，你能活出生命的色彩。
不能改变世界，就改变自己；
世界上的许多事你都无法改变，能够改变的只有你自己！每个人都希望在这个世界上生活得更快乐，更如意，聪明的做法是改变自己，而非改变外界。要知道，生活是由自己创造的。当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。
——《争气》读后感 (菁华5篇)
读完《争气》这本书后，我的心情久久不能*静。
作者呱呱落地不久，一场丹麦病给他留下了右臂不能上举的终身残疾，并且由于疾病的折磨，他的智商也受到了影响。上小学时面对着别人的挖苦和嘲笑，他曾感到屈辱，后来，作者在书店做过临时工，在菜场拉过菜。80年代初，他考上了南京市文学讲*所，然而，又因他原先的职业而遭到同伴的讽刺和讥笑。生气之余，他发誓要争口气，让菜花插在文学的殿堂上。一年后，作者的杂文《南京大萝卜》终于在报上发表了。这使他第一次看到了自己的人生价值，并且明白了属于自己的争气之路只有一条------写作。从此，作者更加勤奋的学*写作，又先后加入了市、省作协，时至今日，他仍然只管耕耘，不问收获的写作。
从一个被瞧不起的残疾人到一个让人刮目相看的作家，作者的`人生道路启示我们：面对歧视、嘲讽，不能自暴自弃，要像作者那样立下“让菜花插在文学殿堂”上的豪情壮志！
遇到挫折、坎坷，不能垂头丧气，要像作者那样，“在生气中找着争气的成功点“，将争气化作继续前进的动力！
从小学受到屈辱到文学讲*所得“气不打一处来”，作者的经历告诉我们：“生气，不如争气”！生气，只能使人痛苦中越陷越深不能自拔;只有争气才能使身残志坚，自强不息！
争气就是有志气，有了志气再加上勤奋刻苦，不懈努力，就会像作者一样获得成功。
“京张铁路的最大功劳者是？”我会说：“詹天佑”。没错，就是詹天佑，*铁路之父，你可能问我是怎么知道的？我是通过看书看到的，什么书？我就是看了《为国家争光为民族争气-*铁路之父詹天佑》这本书知道的。
这本书写了詹天佑的一生。詹天佑在7岁时就上私塾里读书。他天资聪慧，学*十分勤奋，以思维敏捷、善于属对而闻名乡里。少年詹天佑喜欢读书，所以从小就打下了一定的古文功底。詹天佑读完私塾时已是11岁的孩子，经过几经周折，詹天佑到了香港，参加去美国的考试，结果他以优异的成绩通过。在美国的9年里，詹天佑以聪明的头脑获得了优异的成绩。回国后的十几年里，发明了“詹天佑钩”，修好了“京张铁路”等的事迹令詹天佑成为*铁路之父、受到了中外的高度评价等等。但人也有离去的时候，在1919年4月24日，詹天佑在汉口与世长辞，享年仅五十八周岁。
其中，让我最佩服的优点是他的勤奋。他小的时候，读书十分勤奋。再看看我自己，学*成绩排名只有全班的一半，甚至没有，我在这方面想向詹天佑学*，常常帮父母干活、学*勤奋、不怕困难，这种精神是难得的。而我们则应该学*詹天佑的优点，做一个勤奋学*的人。
《一定要争气》这篇课文记述了童第周在中学时代和在比利时留学时期发愤图强、刻苦专研、努力学*的两件事。表现了他奋发向上、不甘落后的精神和爱国主义的情怀。我带着崇敬的心情读完了这篇课文。童第周17岁才进中学。因为他文化基础差，学*很吃力。第一学期期末考试，*均成绩才45分。差点就被校长辞退或降级，经他再三请求，才勉强同意让他再跟班试读一个学期。
第二学期，童第周夜以继日地发奋学*。他每天晚上都在校园的路灯下看书、温*功课。有时被老师发现了，关上路灯叫他睡觉，他却趁老师不注意时，溜到厕所外边的路灯下去看书。功夫不负有心人，童第周的成绩终于赶上来了。
过了11年后，童第周又到比利时留学，跟一位很有名的生物学教授学*。那位教授一直在做一项实验，把青蛙的外膜剥掉，可是做了几年也没有成功，其他的同学也不敢尝试，只有童第周一声不吭地刻苦专研，反复实践。终于将实验做成功了，震动了整个欧洲的生物学界。
现在，我们这些小学生都有信心，但是缺少坚强的性格，*时，跑步觉得累，作业觉得多，孰不知，没有坚强的性格，没有锲而不舍的努力，哪有理想的实现？更何况，童第周在一贫如洗、没钱读书的情况下得到了成功，而童第周的一生历尽了人生的坎坷才成功的.。
我一定要向童第周好好地学*。
内容大意:
书中介绍了与多人虽经挫折，但却因容忍和努力进而成功的故事。例如:爱迪生。他忍受了众人的嘲笑和非议，尽心尽力的专研发明，而改变了我们的生活。这本告诉我们。“懂得相处，生气不如争气”，做人要圆融，更要懂得吃苦，学*“倒吃甘蔗”，经过一番苦难后，赢来的便会是无尽的甘甜与鲜美。
读后心得:
看完了这本书，真是振奋人心，脑海中彷佛还停留在孔子的徒弟颜回，他在困苦环境中人自得其乐，学有所成。让我不禁想起一句话——“自苦英雄多磨难”。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”这句话让我明白了，成功之路必经苦难，也更印证了“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香”的道理。苦难，是人生的“导师”，它会鞭策你，使你在“山穷水尽疑无路”时，可以找到正确的方位。所谓“苦尽甘来”、“倒吃甘蔗”，无非就是让我们磨练自己的意志，使得最后结果是好的。所以，不管遇到什么困难，请不要去生气、埋怨，只要相信一句，“阳光总在风雨后，走过迷雾，阳光就会普照大地。”
读完这本书后，我的心情不能长久*静下来。在他出生后不久，丹麦的疾病给他留下了右臂无法抬起的残疾，他的智商也因疾病而受到影响。当他在小学时，面对别人的讽刺和嘲笑时，他感到很丢脸，然后作者在书店做了一名临时工，在菜田里拉着食物。20世纪80年代初，他被南京文学研究所录取，但他因原来的职业生涯而受到同伴的.讽刺和嘲笑。除了生气，他还发誓要把花椰菜放在文学大厅里。
一年后，作者的文章“南京萝卜”终于在报纸上发表了。这使他第一次看到了自己的生活价值，并且意识到只有一种方法可以为自己而战。从那时起，作者更加努力地学*和写作，并加入了城市和省级协会。到目前为止，他仍然努力工作，不要求收获的写作。从一个卑微的残疾人到一个令人印象深刻的作家的生活方式来激励我们：面对歧视和嘲弄，我们不能放弃自己。像作者一样，我们应该把花椰菜放在文学大厅里。当你遇到挫折和起起落落时，你不能像作者那样沮丧。在你的愤怒中寻找竞争的成功。它将成为继续前进的动力。从小学屈辱到文学讲*，作者的经验告诉我们：生气总比为愤怒而战要好。愤怒只会使人越来越痛苦，越来越不能自拔；只有为自己而战，我们才能继续自我改进。竞争是有野心和野心，勤奋和艰苦的工作将像作者一样成功。
——读《生气不如争气》有感实用5份
有一位敦厚的长者，缓缓地述说着人生的格言；有一座人生的照明灯，清晰地为我们指引着前进的方向。他就是《生气，不如争气》。这部书以百篇哲理小故事，告诉我们为人处事的经验，给了我巨大的启发。书里的人生格言不时在我的脑海之中浮现出来，给我力量。
人们常说，苦难是最好的大学。古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来。海明威在《老人与海》里也说过这样一句话：“英雄可以被摧毁，但是不能被击败。”人生又顺境，也有逆境。人生有巅峰，也有低谷。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，则是浅薄的人生。真正的人生需要磨难，更需要有面对磨难的勇气。
鸵鸟在遇到危险的时候常常行掩耳盗铃之举，把自己的投藏在沙土中，以求心灵的解脱。我们知道好多事情躲避并不能解决问题，与其表现出懦弱的一面，不如坚强面对。其实，困难和风险也是欺软怕硬的，你强它就弱，你弱它就强。我们必须时时刻刻牢记着：最困苦的时候，没有时间去流泪；最危难的时候，没有时间去犹豫，冒险则意味着你更有可能成功。
更重要的是，在逆境中我们必须保持良好的心态。有时我们不妨换个角度思考问题。正如俄国作家契诃夫曾说的：“要是火柴在你的口袋燃烧起来了，那你应该高兴，而且感谢上苍，多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺，那你应该高兴，挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里。……依此类推。照我的话去做吧，你的生活就会欢乐无穷。”
能在逆境中懂得自勉固然重要，但作为一个现代人还应注意人际关系。现代社会竞争激烈，人与人之间有着千丝万缕的联系。拥有丰富的人际关系是每一个现代人的需要。可是现实生活中，人们总是慨叹世间缺少真情，缺少爱与关怀。那种强烈的孤独感，困扰着他们，折磨着他们。其实，很多人之所以缺少朋友，是因为处事的方法不对，他们往往采取了消极的、被动的退缩方式。
生活中，最珍贵的礼物是尊重和理解。当一个人收到这个礼物的时候，就会感到幸福；而馈赠这个礼物的人，也会感到同样的幸福和充实。因为他在尊重和理解他人的同时，自己的精神境界会变得更加崇高，他的人格会变得更加健全。尊敬你身边的每一个人，你会得到更多的人的尊重，你也会得到更多的友谊。
学会宽容，也是我从《生气，不如争气》中汲取的经验。在日常生活中，我们还要做到带着好情绪，重视身边的每一个人。谨记宽容的力量不容忽视，更要做到真诚地赞美他人，做一个真诚的倾听者……我想，这样以后你的人际关系将会变得更丰富！
让我们牢记以上这些道理吧。我相信，以它们作为我们人生道路上的照明灯，我们的人生之路将会走得更宽、更远。
人生多变幻，这是不幸，也是幸运，因为它给了我们努力的希望和勇气。
其实，我们每个人都希望被人重视、受人尊重、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。为什么我们不能坦然地面对一切？为什么要为眼前的不幸而悲观丧气、怨天尤人？不必将所有的责任推到别人的身上，如果我们自己足够优秀，至少比现在优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗？让自己快乐起来的最好办法就是自己争气，去做更好的自己。
书中印度诗人泰戈尔曾经说过：“不让自己快乐起来是人最大的罪过。”生气就是跟自己过不去，这也说明你还没有资本去让别人对你信服。不懂得去争取、去改变，只会怨天尤人，你注定无法成为快乐的人；而争气就不同了，它会使人充满斗志，会积极地改变现状，摆正自己的心态、*心静气、积极上进，使自己做得更好，赢得别人的喝彩。
我们其实是没必要生气的。面对一些鸡毛蒜皮的小事，何必跟人斤斤计较呢？仔细想想，这样做最终伤害的是我们自己。愚蠢的人才一味地去生气，而聪明的人就应该懂得去争气；有一味去生气的时间和精力，还不如放在自己的工作、学*和事业上，让自己的知识领域拓宽，让自己睿智起来，这样才会让自己的实力增强。一个人最重要的是要学会满足，满足了，才会更加快乐、幸福！
“愚蠢的人才会生气，聪明的.人懂得争气”遇事不要一味地去生气，这是一种愚蠢的表现，要懂得争气。“心态决定一切”要把握好自己的心态，保持良好的心态，就可以成功。
书中有一个事例让我印象深刻，有一次，一位独臂的乞丐来到一户人家门前，祈求主人施舍他一点钱。可是，女主人并没有马上给钱，而是叫这位独臂人把屋子前面的砖头搬到屋子后面去。那个独臂人很生气，想：你这不是为难人吗？女主人看出了独臂人的心思。于是，女主人用一只手从屋子前面搬起几块砖头，快步的走到屋子后面去，然后说：“用一只手不也一样可以搬吗？”独臂人无语。所以，独臂人开始搬砖头了。一分钟、两分钟、五分钟、十分钟、十五分钟、二十分钟、三十分钟、一个小时、两个小时……时间一分一秒的过去了。终于，在几个小时后，独臂人终于搬完了。女主人递给独臂人一条毛巾，霎时，毛巾变成黑色了。女主人又递给独臂人二十元钱。独臂人感激的说：“谢谢。”女主人淡淡一笑，说：“没什么，这是你靠你自己赚来的。”独臂人感动的都流泪了。十年后，这位独臂人当上了全市最庞大集团的总裁。
我视独臂人为榜样，处于现阶段的我来说，这本书对我的影响是极其大的，社会竞争力强，压力山大，如果遇到不顺或挫折就怨天尤人，没有好的心态，不懂得调整，连最基本的快乐都获得不了，谈何成功？
既然一位独臂人都可以做到的事情，我们为什么不可以？成功是产生在那些有了成功意识的人身上，失败根据于那些不自觉地让自己产生在失败人的身上，想着成功，就能成功；想着失败，就会失败，这是人的意识和潜意识在起作用。
你应该问问自己为什么容易生气，因为你遇到困难时毫无办法，总是想着逃避；为什么你总喜欢去计较，因为你不懂得争取和放弃。
告诉你一个最好的办法，让自己做得更好：生气不如争气！
如奥斯特洛夫基所说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”因此，不要抓住生气的事情不放，因为那样你就腾不出手去抓住机会了。《生气不如争气》这本别有深意的书教会了我这个道理。
《生气不如争气》是一本鼓励人成功励志的书。让人读后感到像品了一碗意味深长的浓茶。这一本书让我觉得自己以前在生气的时候很愚蠢，因为在我生气的时候就在浪费我自己的时间，在对自己创造一次次的伤害。人生有顺境也有逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底，也不可能处处是巅峰。因为顺境和巅峰而耻高气扬，因为逆境和谷底而垂头丧气的人，人生都是浅薄的。真正的人生是需要磨练，面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，是一种消气、愚蠢的表现，最终受伤的也只有你自己。人最重要的是要把握好你自己的心态，以积极乐观的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达开朗的。
记得有一次，我数学考了个75分不敢给妈妈看就说了一次谎。妈妈问我：“天天，今天数学考了几分哪？”我支支吾吾地说：“考……考了……考了85分。”说完，心里顿时心跳加速。妈妈立刻看出了端倪，让我把试卷拿出来，结果是我面临了一场狂风暴雨般的责骂。我一直沉浸在被骂的委屈里全忘了妈妈为什么而生气，我不服气地把凳子弄得很响，结果换来的是妈妈更严厉的批评。在泪眼婆娑中不经意看到了放在桌角的这本书——《生气不如争气》，想起了书中恳切的道理，就像是一位老师在严厉地看着我，教导我，让我顿时明白了我自己的错处。若要妈妈不生气，我就要争气；与其自己生气，还不如暗暗为自己争气。妈妈也拿起这本书来，让我再仔细地阅读，说好书读一遍不够，希望我真正受益，深刻学*其中的道理。懂得感恩，懂得争气。控制自己的情绪，做一个有出息的人。
没有人会在乎一棵不起眼的小草的生气，与其生气，不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。
这本书看完后的几天，我一直忘不了它充满“色彩”的情节。那些细节在脑海中滚动播出。淡淡的有反思的味道。禁不住想起我生气时的情节。为一支笔；一次请客；一次挨骂；一次等候，一些微不足道的小事却常常让我火冒三丈。想到这，我不经想起书中的一个故事：一只老鼠像一只狮子挑战，要与狮子一决高低，可是狮子想也没想，果断地拒绝了它！于是老鼠便说道：“怎么？你把我不成啊？”“嗯，很怕。”狮子说道。
狮子怎么会怕老鼠，这当然不*常，于是老鼠不解地问狮子，这是为什么，狮子说：“如果我接受你的挑战，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣。而我却会被别人笑掉大牙，说是与老鼠打架！”
仔细地想一想，我就类似于这只“老鼠”，在我们的周围也有。总是让自己每天的生活杂乱无章，找不到前进的方向。不懂得：一个聪明的人永远都是把最重要的是放在第一位上，成功的人，永远“不和老鼠比赛。”“生命真的`是太短促了，不能再只顾及小事。”
刚刚恍然大悟的我，才发现自己的脾气堆积如山，这时才真正领悟到如果是量不同级别的人争执不休，就会在无意识间浪费自己的资源，降低别人对你的看法，并无意识中提升了对方。
“隐形翅膀，带着我幻想，掠过那绝望找希望……”这是我最喜欢的一本书中的一个句子。自从我读了《生气不如争气》一书后，我就深深地知道了，自信是隐形的翅膀。
《生气不如争气》一书主要讲的是人的成败都掌握在自己手里。自己是一切力量的源泉，无论逆境还是顺境，只有自信地、积极地去争取才能成功。
本书中有一点使我受益匪浅：“最亲爱的人一声赞美，立即会令我们信心百倍；而一句轻蔑的嘲讽，足以叫我们信心全无，从而在此后需要花很长时间去寻找和重建。”你缺乏自信，就会为别人的一句话而伤心，甚至击垮。而你一但拥有了自信，你将会越飞越高，因为自信可以克服人生路上的一个又一个困难，做出一番惊人骇俗的成就。“当你停止尝试时，你便彻彻底底地失败了！”有些人聪明绝顶，一生却碌碌无为，这是因为他们缺少自信，总认为自己做不到，而不敢去尝试。因为不自信，许多人做事畏首畏尾，裹足不前，在关键时刻总迈不出具有决定意义的一步，而再回过头来看，后悔时，却总发现，其实就只差自信迈出一小步。
“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”这是一代伟人***的自信，这自信使他改写了中国的历史。历史中，有不少自信创造出的.奇迹。自信甚至使一个*凡的母亲将一名“太笨”的孩子培养成了伟大的天才。
一个半聋的男孩被学校劝退了，理由就是他太笨了，根本无法学*。男孩的母亲十分伤心，但她没有气馁，坚定地对自己说：“汤姆绝对不笨，老师不教，我自己来！”你知道这位母亲的信心和努力最后取得的结果吗？多年以后，那个被学校认定无法学*的汤姆去世时，整个美国熄灯一分钟，以纪念这位电灯的发明者。没错，他就是汤姆·爱迪生。他一生有一千多项发明，对人类的未来做出了巨大的贡献。正是爱迪生母亲的自信推动了爱迪生，推动了人类的进步。
自信是隐形翅膀，人生有逆境也有顺境，好那么，就请让自信带你飞过逆境吧！
——生气不如争气作文实用5篇
这本书看完后的几天，我一直忘不了它充满“色彩”的情节。那些细节在脑海中滚动播出。淡淡的有反思的味道。禁不住想起我生气时的情节。为一支笔；一次请客；一次挨骂；一次等候，一些微不足道的小事却常常让我火冒三丈。想到这，我不经想起书中的一个故事：一只老鼠像一只狮子挑战，要与狮子一决高低，可是狮子想也没想，果断地拒绝了它！于是老鼠便说道：“怎么？你把我不成啊？”“嗯，很怕。”狮子说道。
狮子怎么会怕老鼠，这当然不*常，于是老鼠不解地问狮子，这是为什么，狮子说：“如果我接受你的挑战，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣。而我却会被别人笑掉大牙，说是与老鼠打架！”
仔细地想一想，我就类似于这只“老鼠”，在我们的周围也有。总是让自己每天的生活杂乱无章，找不到前进的方向。不懂得：一个聪明的人永远都是把最重要的是放在第一位上，成功的人，永远“不和老鼠比赛。”“生命真的'是太短促了，不能再只顾及小事。”
刚刚恍然大悟的我，才发现自己的脾气堆积如山，这时才真正领悟到如果是量不同级别的人争执不休，就会在无意识间浪费自己的资源，降低别人对你的看法，并无意识中提升了对方。
书中介绍了与多人虽经挫折，但却因容忍和努力进而成功的故事。例如:爱迪生。他忍受了众人的嘲笑和非议，尽心尽力的专研发明，而改变了我们的生活。这本书告诉我们。“懂得相处，生气不如争气”，做人要圆融，更要懂得吃苦，学*“倒吃甘蔗”，经过一番苦难后，赢来的便会是无尽的甘甜与鲜美。
看完了这本书，真是振奋人心，脑海中彷佛还停留在孔子的徒弟颜回，他在困苦环境中人自得其乐，学有所成。让我不禁想起一句话——“自苦英雄多磨难”。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”这句话让我明白了，成功之路必经苦难，也更印证了“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香”的道理。苦难，是人生的“导师”，它会鞭策你，使你在“山穷水尽疑无路”时，可以找到正确的方位。所谓“苦尽甘来”、“倒吃甘蔗”，无非就是让我们磨练自己的意志，使得最后结果是好的。所以，不管遇到什么困难事，请不要去生气、埋怨，只要相信一句，“阳光总在风雨后，走过迷雾，阳光就会普照大地。”
这本书看完后的几天，我一直忘不了它充满“色彩”的情节。那些细节在脑海中滚动播出。淡淡的有反思的味道。禁不住想起我生气时的情节。为一支笔；一次请客；一次挨骂；一次等候，一些微不足道的小事却常常让我火冒三丈。想到这，我不经想起书中的一个故事：一只老鼠像一只狮子挑战，要与狮子一决高低，可是狮子想也没想，果断地拒绝了它！于是老鼠便说道：“怎么？你把我不成啊？”“嗯，很怕。”狮子说道。
狮子怎么会怕老鼠，这当然不*常，于是老鼠不解地问狮子，这是为什么，狮子说：“如果我接受你的挑战，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣。而我却会被别人笑掉大牙，说是与老鼠打架！”
仔细地想一想，我就类似于这只“老鼠”，在我们的周围也有。总是让自己每天的生活杂乱无章，找不到前进的方向。不懂得：一个聪明的人永远都是把最重要的是放在第一位上，成功的人，永远“不和老鼠比赛。”“生命真的是太短促了，不能再只顾及小事。”
刚刚恍然大悟的我，才发现自己的脾气堆积如山，这时才真正领悟到如果是量不同级别的人争执不休，就会在无意识间浪费自己的资源，降低别人对你的看法，并无意识中提升了对方。
一位哲学家说过，愤怒是一个人最无能的表现。但是在生活中，生气的点太多了，生活中不如意的事情也太多了，工作上的压力，生活中的琐碎事情，学*上的不得志，好像每一个都能够成为我们生气的理由，可是每一个生气的理由却又是那么的不充分。
举个特别简单的例子，老师总是生气班上的孩子不好好听讲，到上课的时候课堂气氛总是乱纷纷的，老师看到就生气。一切把一些不良的情绪发泄在学生的`身上。
可是如果反过来想一下，如果老师去改变他的教学风格，把一堂课讲的生动有趣，那么学生们的听课状况会不会好一些呢？
有的人骑着电动车路过一段正在修路的地方，尘土飞扬，他忍不住叫骂忍不住生气，真是倒了血霉了，给自己扬了一身灰。
可是想一下如果自己有足够的能力去开一辆车的话，关上车窗路过此地，那么情况会不会好一些呢？
更多的时候我们在生气的时候，先反思一下是不是自己能力不够，然后再去小该不该生气。
如果一个人控制不住自己的情绪总是容易生气，那么够多的时候就该提升自己的能力了。等有一天自己成为那个有能力的人，做到真正可以呼风唤雨的时候，那么你会发现其实你之前说的那些小气都不值得一提。
所以说更多的时候生气不如争气。坦然面对生活中的一些坎坷风雨，静下心来埋头苦干，做那个更优秀的自己，你会发现生气其实是一件特别没用的事情。
与其生气大发脾气，都不如争气做一个人上人！
每个人都希望被别人重视，受到别人的尊重和欢迎。但有的时候会被别人嘲笑、欺辱和玩弄。生活给了我们快乐的同时，也给了我们悲伤的体验。让自己快乐起来，最好的方法是自己争气，去做比以前更好的自己。这些道理都是我从《生气不如争气》这本书中领略到的。
哲学家康德说过：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”也许生活给了我们不少磨难，但谁又能说自己一辈子不会遇到呢？与其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明人，做一个善待自己的人呢？生气就是拿别人的错误来惩罚自己，谁又想做这样愚蠢的人呢？
千万不要让自己成了“生气”的牺牲品，因为这样一来驱走成功的就不是别人了，而是你自己。
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。愚蠢的人，一生只会是狭隘昏暗而失败的；聪明人的一生相反，回事豁达明朗而成功的。我想人们都想做聪明人吧！想做就必须做到不生气而争气这一点！
——《一定要争气》读后感 (菁华3篇)
今天，我读了一篇文章，题目是《一定要争气》，写的是童第周发奋学*的故事。我看完以后，心情久久不能*静，深深地被童第周自强不息的精神所感动。
童第周上小学时，开始成绩并不好，可他后来发奋用功，刻苦钻研，功课终于赶了上来，而且取得了优异的成绩。可见，学*不怕学不懂，就怕不勤奋。我们只要像童第周那样努力学*，就可以取得好的成绩。
后来，童第周到比利时去留学，那时*贫穷落后，在世界上没有地位，外国学生瞧不起*同学。他看到这种情况，非常气愤，便暗下决心，一定要为*人争气。经过一段时间的努力，终于完成了外国人无法完成的科学试验。他这种为*人争气的崇高精神，再一次感动了我。
童第周刻苦学*，奋发向上，为我们树立了学*的好榜样。我是一名小学生，决心像童第周那样，从小好好学*，长大了学有所成，一定为祖国争气，做一名有益于社会和人民的有用之才。
人活着要有自己的志气，如果没有志气，就没有人生向往的目标。今天，老师给我们读了一篇文章。
文章的主人公是我国生物学家童第周。他家境贫穷，他为了上学，就帮助爸爸干农活。他十七岁进入中学，但因为他的基础不足，第一学期的考试后，他的*均分才45分，学校让他退学，但他不肯。留在学校发奋读书，到第二个期末，他数学还考了一百分。28岁，他去比利时留学，当时的旧*在世界上没有地位，童第周也不受欢迎，他为了给*人争一口气，就继续教师的实验，经过几次后，他实验成功，为*人争了一口气，证明我们*人并不比外国人差。
童第周它有志气，他为了给自己和*人争气，也付出了行动，他比别人更努力，比别人更用功，为的就是让自己在大家面前抬起头来，让*在世界占有一*之地，让*人扬眉吐气。
我们也要争气，不全是为自己。我们要为父母的脸面争气，还要让老师为有这样一个学生而骄傲。
在我们日常生活中，在学校每学到一个知识，日积月累就可以运用知识得到成功。
我们为了争气，也要像童第周学*，有志气，要付出实际行动，人与人的智商都差不多，别人能做到的事，自己也同样可以做得到，别人认为难办的事，自己经过努力也可以办到。
今日，我读了一篇文章，标题是《一定要争气》，写的是童第周奋发学*的故事。我看完之后，心境久久不能僻静，深深地被童第周发奋图强的精神所打动。
童第周上小学时，入手下手成绩并欠好，可他后来奋发勤奋，耐劳研究，作业终究赶了上来，而且取患有优良的成绩。可见，学*不怕学不懂，就怕不勤勉。咱们只要像童第周那样努力学*，就可以获得好的成绩。
后来，童第周密比利时去留学，当时*贫困后进，在世界上没有地位，外国门生瞧不起*同砚。他看到这种情况，特别很是气忿，便暗下决心，一定要为*人争气。经由一段时间的高兴，终究完成了外国人没法完成的科学实验。他这类为*人争气的崇高精神，再一次打动了我。
童第周耐劳学*，奋发向上，为咱们建立了学*的好榜样。我是1名小学生，决心像童第周那样，从小好好学*，长大了学有所成，1定为祖国争气，做一名有益于社会和人民的有效之才。
——《争气》读后感通用5篇
争气读后感读完《争气》这本书后，我的心情久久不能*静。
作者呱呱落地不久，一场丹麦病给他留下了右臂不能上举的终身残疾，并且由于疾病的折磨，他的智商也受到了影响。上小学时面对着别人的挖苦和嘲笑，他曾感到屈辱，后来，作者在书店做过临时工，在菜场拉过菜。80年代初，他考上了南京市文学讲*所，然而，又因他原先的职业而遭到同伴的讽刺和讥笑。生气之余，他发誓要争口气，让菜花插在文学的殿堂上。一年后，作者的杂文《南京大萝卜》终于在报上发表了。这使他第一次看到了自己的人生价值，并且明白了属于自己的争气之路只有一条------写作。
从此，作者更加勤奋的学*写作，又先后加入了市、省作协，时至今日，他仍然只管耕耘，不问收获的写作。从一个被瞧不起的残疾人到一个让人刮目相看的作家，作者的人生道路启示我们：面对歧视、嘲讽，不能，要像作者那样立下“让菜花插在文学殿堂”上的豪情壮志！遇到挫折、坎坷，不能垂头丧气，要像作者那样，“在生气中找着争气的成功点“，将争气化作继续前进的动力！从小学受到屈辱到文学讲*所得“气不打一处来”，作者的经历告诉我们：“生气，不如争气”！生气，只能使人痛苦中越陷越深不能自拔;只有争气才能使身残志坚，自强不息！争气就是有志气，有了志气再加上勤奋刻苦，不懈努力，就会像作者一样获得成功。
趁着休息时间，再次细细品阅《生气不如争气》这本书，我懂得了许多人生的道理。前些日子，每当我遇到不懂的问题的时侯，一想起它，我就鼓起了勇气继续做。每当我最丧气的时候，一想起它，我又重整旗鼓。每当我遇到打击和挫折的时候，它仿佛就告诉我有了失败，也许你能更快长大。重新品读《生气不如争气》我觉得自己仿佛长大了一点，是思想上的长大。这次我要一点点的细阅，并且随时记录我的阅后感。
哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。世界上没有爬不过的火焰山。也许生活给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说他一辈子不会遇到这些呢？与其用痛苦一遍一遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明的人，谁又想做这样愚蠢的人呢？
生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气，生气不如争气，引怒火做功，你能活出生命的色彩。
不能改变世界，就改变自己；
世界上的许多事你都无法改变，能够改变的只有你自己！每个人都希望在这个世界上生活得更快乐，更如意，聪明的做法是改变自己，而非改变外界。要知道，生活是由自己创造的。当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。
读完《争气》这本书后，我的心情久久不能*静。
作者呱呱落地不久，一场丹麦病给他留下了右臂不能上举的终身残疾，并且由于疾病的折磨，他的智商也受到了影响。上小学时面对着别人的挖苦和嘲笑，他曾感到屈辱，后来，作者在书店做过临时工，在菜场拉过菜。80年代初，他考上了南京市文学讲*所，然而，又因他原先的职业而遭到同伴的讽刺和讥笑。生气之余，他发誓要争口气，让菜花插在文学的殿堂上。一年后，作者的杂文《南京大萝卜》终于在报上发表了。这使他第一次看到了自己的人生价值，并且明白了属于自己的争气之路只有一条------写作。从此，作者更加勤奋的学*写作，又先后加入了市、省作协，时至今日，他仍然只管耕耘，不问收获的写作。
从一个被瞧不起的残疾人到一个让人刮目相看的作家，作者的人生道路启示我们：面对歧视、嘲讽，不能自暴自弃，要像作者那样立下“让菜花插在文学殿堂”上的豪情壮志！
遇到挫折、坎坷，不能垂头丧气，要像作者那样，“在生气中找着争气的成功点“，将争气化作继续前进的动力！
从小学受到屈辱到文学讲*所得“气不打一处来”，作者的经历告诉我们：“生气，不如争气”！生气，只能使人痛苦中越陷越深不能自拔;只有争气才能使身残志坚，自强不息！
争气就是有志气，有了志气再加上勤奋刻苦，不懈努力，就会像作者一样获得成功。
《一定要争气》这篇课文记述了童第周在中学时代和在比利时留学时期发愤图强、刻苦专研、努力学*的两件事。表现了他奋发向上、不甘落后的精神和爱国主义的情怀。我带着崇敬的心情读完了这篇课文。童第周17岁才进中学。因为他文化基础差，学*很吃力。第一学期期末考试，*均成绩才45分。差点就被校长辞退或降级，经他再三请求，才勉强同意让他再跟班试读一个学期。
第二学期，童第周夜以继日地发奋学*。他每天晚上都在校园的路灯下看书、温*功课。有时被老师发现了，关上路灯叫他睡觉，他却趁老师不注意时，溜到厕所外边的路灯下去看书。功夫不负有心人，童第周的成绩终于赶上来了。
过了11年后，童第周又到比利时留学，跟一位很有名的生物学教授学*。那位教授一直在做一项实验，把青蛙的外膜剥掉，可是做了几年也没有成功，其他的同学也不敢尝试，只有童第周一声不吭地刻苦专研，反复实践。终于将实验做成功了，震动了整个欧洲的生物学界。
现在，我们这些小学生都有信心，但是缺少坚强的性格，*时，跑步觉得累，作业觉得多，孰不知，没有坚强的性格，没有锲而不舍的努力，哪有理想的实现？更何况，童第周在一贫如洗、没钱读书的情况下得到了成功，而童第周的一生历尽了人生的坎坷才成功的。
我一定要向童第周好好地学*。
读完这本书后，我的心情不能长久*静下来。在他出生后不久，丹麦的疾病给他留下了右臂无法抬起的残疾，他的智商也因疾病而受到影响。当他在小学时，面对别人的讽刺和嘲笑时，他感到很丢脸，然后作者在书店做了一名临时工，在菜田里拉着食物。20世纪80年代初，他被南京文学研究所录取，但他因原来的职业生涯而受到同伴的.讽刺和嘲笑。除了生气，他还发誓要把花椰菜放在文学大厅里。
一年后，作者的文章“南京萝卜”终于在报纸上发表了。这使他第一次看到了自己的生活价值，并且意识到只有一种方法可以为自己而战。从那时起，作者更加努力地学*和写作，并加入了城市和省级协会。到目前为止，他仍然努力工作，不要求收获的写作。从一个卑微的残疾人到一个令人印象深刻的作家的生活方式来激励我们：面对歧视和嘲弄，我们不能放弃自己。像作者一样，我们应该把花椰菜放在文学大厅里。当你遇到挫折和起起落落时，你不能像作者那样沮丧。在你的愤怒中寻找竞争的成功。它将成为继续前进的动力。从小学屈辱到文学讲*，作者的经验告诉我们：生气总比为愤怒而战要好。愤怒只会使人越来越痛苦，越来越不能自拔；只有为自己而战，我们才能继续自我改进。竞争是有野心和野心，勤奋和艰苦的工作将像作者一样成功。
——求医不如求己读后感实用五份
今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书――《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。
现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身体里蔓延。那么当我们出现身体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和操作方法进行自我救治。
就拿一个比较小的话题――黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践操作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按揉四白，攒竹穴，睛明穴（这些穴位就是我们学生在做的眼保健操的穴位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那最为精辟――如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。
其实早在我国古代的《黄帝内经》上就说：五脏六腑之精气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴，肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴睛明穴旁注于眼上。
现在我每天在睡觉前都会有意识的按揉这些穴位，通过一段时间的实践，果然见到些效果，原本十分明显的黑眼圈真的淡了不少。今天借读书交流之际向大家说这些，是要我们老师应该学会关注自己的身体与美丽。其实这也是一种学问，一种技能。如果我们能精通此道，必会调养自我的情术，以一种严而宽的态度，对待我们的工作，我们的学生，让我们游刃有余地行走在工作、生活两不误的人生道路上。
最后祝愿我们的老师身体健康，容颜美丽！
儿子邮寄来的《求医不如求己》全套3册书籍，费了接*十天时间把它读完，似乎意犹未尽，准备再选择性的重新浏览一遍，因为该书对如何提升人的健康品质，防范各种疾病的发生、治愈有着显著的引导方法。对于自己几十年所关注的有关养生建体爱好来说，真正体悟到“真传一句话，假传万卷书”的内涵。洋洋万字的《求医不如求己》，不适为一套货真价实的好书……
该书第一册开门见山，让读者觉得中医与人体经络的神奇，从而引起大家不看完全套不“过瘾”的兴趣；第二册主要告诉读者如何识别疾病的原理（即发病的根源和自身调节的治理）及具体操作的方法；第三册则从壮大人体先天之本，以保障人们生存质量入手，教大家学会对1身体的自信，懂得如何从经络来达到身心健康的目的。当你看完整套书时，不由得赞叹作者“中里巴人”那博大精深的中医学及经络熟悉的功底，同时也看到了在这物欲横流、金钱至上的时代，还有这些“普度众生”的人出来，为了大众的健康指点迷津。读罢此书，方知“中里巴人”先生敢于站在人民大众的角度，撇弃“医不轻传”的教条，将自己毕生研讨出来的成果公之于众，让人们减轻病痛的折磨，减轻患者无法承受的经济负担。
依据书中所述，人体生命的保护神就是依附在身体的14条经络，它们神鬼莫测，“法力”无边。而笔者过去曾经花费数千元的医学（包括按摩、针灸、气功治疗）书籍和医疗设备，要么是玄而又玄、让人看不懂的文言文，要么是只管当时起麻痹作用的“紧箍咒”。而《求医不如求己》里面要有仅有，及其内容简单易记，尤其是介绍的有关气功疗法配合经络穴位按摩，简直就是“神医”面世，屡见奇效。“但愿世上人无病，哪怕人间药生尘”，是啊，在如今一切向钱看的时代，只要你踏进医院，小小的头疼脑热，没有千二八百你能好么？只要你踏进医院，挂号、体检、大夫询诊等等，不仅让患者遭罪，还让亲朋好友牵肠挂肚，累的够呛。大人尤可，那些天真可爱的小孩，见到阿姨拿着注射针管走来，那简直是恐惧！然而，折腾够了么，稍有怠慢又旧病复发。你如果看完这套丛书，按照书里面介绍的方法，自己（或身边亲人）按摩自己的经络，虽说没有书上说的神乎其神，却千真万确的立竿见影。最管用的就是第3册介绍的14条主要经络，它是统帅人体健康的大药房。无论你是工作疲劳、因气候反常着凉、饮食上没注意消化不良、发生意外而负伤等等，都可以在《求医不如求己》书中找到答案。
当然，看完此书，也有不尽人意之处。主要反映在读者评价较多，好似哗众取宠之嫌疑；介绍的配合中成药同步治疗，某种意义上存在广告行为；个别章节内容重复……总之，它是一套授之不尽、用之不捷、学之不完、放之不下的好书。至于它的出版单位，我就不作介绍，以免落个推荐之嫌。以前说了，是儿子孝敬我而邮寄回来这套好书，相信你的亲人也会效仿，关键是你要“识货”，一旦拥有就要倍加珍惜，细品精读，让它真正成为你、我、他健康无忧的生命法宝！
*期看了中里巴人着的《求医不如求己》很有意思，他讲的是中医，黄帝内经，深不可测的内容讲解的浅显直白，易理解，易操作……
文章中有一段话说得很好：“总有人争论中医是哲学还是科学，其实无论是哲学、科学、医学，都不过是生活的工具而已，不要反过来把生活投入到它们的套子中去，反而成了‘生活是为了哲学和科学’。科学是人类的奴仆，而不是统治我们的主人。某些时候，这些学科门类更像装载不同能量的容器，有的方，有的园，有的可方可园，有的可大可小，有的是钢铁制造的精密容器，有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的，也不要企图用方的容器来装载圆的，我们发明这些工具不是为了互相装载的，也不是为了互相替代的，而是用来方便的，用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子；喝汤用勺，吃面用筷，方便而已，哪有优劣呢？人们发明的东西，不论是哲学还是科学，不过是想让我们的生活更自由、更宽阔，而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。
寒蝉不可能为了冬天叫早，麻雀不可能为大雁引路，别和小河的鱼论大海的事，装在套子里的人随时都想用套子套人。再宏伟的殿堂也供人来居住的，您去膜拜它，它就盛气凌人，您若端坐大堂上，它不过是您家的客厅、厨房。
我们总是怀着卑微的心走进华丽的艺术殿堂，其实，那些艺术品哪个不是在等待我们去鉴赏品评呢？否则他们让我们看到又有什么意义呢？
感觉像金庸小说的.大侠，将高深的功夫信手拈来，一花一草皆具杀伤力。剑气无形，看似无招胜有招，各门各派融会贯通。佩服不已。*日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝盖肿痛难行，于是开始求医之路，西医拍片，检查膝盖，没有什么问题，有些积液，慢慢吸收，开了些药；中医推拿按摩，筋拉伤。最后告知软组织受伤没法检测，没有更好的方法，热敷、慢养。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，听人讲，吃了些活血通络之药，采取一些方法，渐渐好了。有时候感觉身体有点点的不适，但要说清楚却很难，常常被忽略。当有痛感的时候，判断不出原因。当很容易判断的时候已经是晚期，没有可以治疗的手段。”上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病“这句话在今天看来可以当做美好的愿望。生病的时候更像盲人摸象，所以希望多些这样的书可以让我们多些了解，因了解不致产生更多畏惧，以*和的心态看待生病。
今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书——《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。
现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身体里蔓延。那么当我们出现身体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和操作方法进行自我救治。
就拿一个比较小的话题——黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践操作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按揉四白，攒竹穴，睛明穴（这些穴位就是我们学生在做的眼保健操的穴位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那最为精辟——如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。
其实早在我国古代的《黄帝内经》上就说：五脏六腑之精气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴，肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴睛明穴旁注于眼上。
现在我每天在睡觉前都会有意识的按揉这些穴位，通过一段时间的实践，果然见到些效果，原本十分明显的黑眼圈真的淡了不少。今天借读书交流之际向大家说这些，是要我们老师应该学会关注自己的身体与美丽。其实这也是一种学问，一种技能。如果我们能精通此道，必会调养自我的情术，以一种严而宽的态度，对待我们的工作，我们的学生，让我们游刃有余地行走在工作、生活两不误的人生道路上。
最后祝愿我们的老师身体健康，容颜美丽！
这是一本健康手册，挺实用的。这不最*胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦！
爱吃，能吃，还能消化，这是有“口福”，是身体健康的指证；有的人，能吃，但不能消化，长一身肥肉肉；有的人，勉强吃点，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整个身体虚弱，心情好不起来，“胃不和则寝难安”。
足三里是胃经的合土穴，是长寿第一要穴，常刺激可降血糖，治疗胃下垂，肌肉萎缩通风等，统治一切与肠胃有关的疾病，配合中脘和脾经的公孙穴，可迅速缓解胃痛。刺激胃经的丰隆穴，可以消痰，让喉咙立马清爽。
慢性胃病，可以在足三里刺血拔罐，效果更加显著。足三里穴是消气穴，消肠胃的三浊，消化不好，胃胀，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。为什么呢？因为胃经是人体的第二能量来源，有以下几大要点：一，足三里是强壮穴，能增强体质，对一切疾病都有效。二，足三里是胃经的合土穴，通治一切与肠胃有关的病症。三，中老年人艾灸足三里，疗效往往更加显著。
胃经是多气多血之经，也是我们后天获得营养的主干道。它上行头面，下行膝足，激活这条能量线，能让我们时时保持充足旺盛，精力无穷。
——海豚读后感汇总5篇
开篇段蓝海豚岛主要讲：在的太*洋里，有一个像一条侧躺海豚的岛屿。
在岛的周围，有海豚在游泳，有海獭在自由地嬉戏，有海象在打打闹闹，有野狗在争抢……海豚岛上住着印第安人的部落，一天，俄国人乘船来了，杀死了岛上的许多人，当然俄国人也死了一些。
为了逃难，大家坐船离开了海豚岛，可是，很不幸，一个叫卡拉娜的小女孩和她弟弟被遗留下来。
卡拉娜的弟弟被野狗咬死了，十二岁的卡拉娜只能一个人在海豚岛上生活四处无援的绝境中，卡拉娜没有害怕，克服了重重困难，从十二岁一直活到中年，不是五天，也不是五年，是很多年
结尾这本书告诉我们要热爱生命；我们在危险时，也应该像卡拉娜一样，不能惊慌、恐惧，要大胆地去面对；上课发言时，声音响亮，不要怕说错；文艺晚会上，不要害怕，尽情地展示自己的风采。
世上无难事，只要肯登攀
只要你坚强的面对，就能战胜一切困难。
这几天，我读了一本名叫《蓝色的海豚岛》的书。这本书的作者是美国的斯·奥尔台，翻译是中国的.傅定邦。
书的封面有六个彩色的大字——蓝色的海豚岛，这就是书的名字。封面上有几只可爱的小海豚在水中快乐地坐船的时候发现弟弟拉莫还留在岛上，于是她也决定留下来陪着弟弟。可是，拉莫后来被野狗给咬死了。卡拉那自己在岛上整整生活了十八年，她日盼夜盼，希望能有船来接她，可是船真的来了的时候，她却毅然选择了留下，因为她和这里的动物们已经产生了丰厚的感情，她还自己养了蜂鸟、郎图和小海獭，她舍不得离开。
卡拉那很勇敢，她敢自己去捕大鲨鱼，还敢杀猎狗。她很聪明，爱动手，开动脑筋做了许多的武器。她还很臭美，做了鸬鹚裙、项圈和耳环。
我们要学*卡拉那勇敢的精神和爱思考、爱动手的好*惯。
在暑假里，我看了一本名叫《蓝色的海豚岛》的书。我看了以后非常敬佩里面的'主人公——卡拉娜。
这本书主要是讲，在太*洋中有一个岛屿，在这个岛屿生活的印第安人，他们收到阿申留人的杀害，后来离开了岛屿，却留下一个小姑娘——卡拉娜。她在岛上生活了18年，历经艰险才得以生存下来。
书中的每一个情节，卡拉娜的每个举动都深深吸引着我。当卡拉娜独自生活时才12岁，我现在10岁，如果换成我的话，别说待一年，就是待一天也不行，肯定很着急，而且心里会害怕。而卡拉娜一个人在荒岛上学会造房子，造武器，捕猎……我在卡拉娜身上还发现一种坚持不懈的精神，比如说她在做弓箭的时候，经过无数次失败但她依然坚持不懈，最后终于做出了弓箭。
看完了这本书，我明白了：生活中不能害怕失败，只要坚持不懈，总有一天你会成功的！
没有人喜欢孤独，也没有人可以承受孤独。可是在美国作家奥台尔的`笔下为我们讲述了一个叫卡拉娜的小女孩在岛上整整生活了十八年的故事。
蓝色的海豚岛周围海豚在游泳，海象在晒太阳，野狗在奔跑，海瀨在自由地嬉戏……岛上居住印第安人，因为受到捕猎海獭为生的阿留申人的追杀而逃到了另一个岛上。可是在他们离开时，卡拉娜因为救弟弟而被遗忘在岛上。坚强的卡拉娜在这个荒岛上孤独地生活了18年，等待援救船只的到来，历经艰辛才活了下来。
看了这本书我学会了独自，这天妈妈不在家，我本想等她回来，可我一想到卡拉娜就独自把年糕切了。
我还觉得，这本书最主要的并不是怎样有野外生存的技能，而是教我们要有坚强的意志，只有坚持下去，希望才会来到我们身边。
开篇段蓝海豚岛主要讲：在的太*洋里，有一个像一条侧躺海豚的岛屿。
在岛的周围，有海豚在游泳，有海獭在自由地嬉戏，有海象在打打闹闹，有野狗在争抢……海豚岛上住着印第安人的'部落，一天，俄国人乘船来了，杀死了岛上的许多人，当然俄国人也死了一些。
为了逃难，大家坐船离开了海豚岛，可是，很不幸，一个叫卡拉娜的小女孩和她弟弟被遗留下来。
卡拉娜的弟弟被野狗咬死了，十二岁的卡拉娜只能一个人在海豚岛上生活四处无援的绝境中，卡拉娜没有害怕，克服了重重困难，从十二岁一直活到中年，不是五天，也不是五年，是很多年
结尾这本书告诉我们要热爱生命；我们在危险时，也应该像卡拉娜一样，不能惊慌、恐惧，要大胆地去面对；上课发言时，声音响亮，不要怕说错；文艺晚会上，不要害怕，尽情地展示自己的风采。
世上无难事，只要肯登攀
只要你坚强的面对，就能战胜一切困难。
——蓝鲸读后感汇总5篇
《蓝鲸的眼睛》这个故事太感人了。
一个小女孩每一天都来海边眺望大海，可是她的眼睛看不见，她明白，仅有蓝鲸的眼睛才能治好她的眼疾，但她并不想要那蓝鲸宝贵的眼睛，因为蓝鲸是海上的神灵。可是有一个年轻人为了给小女孩医治眼疾，不顾危险，到海上夺去了蓝鲸的眼睛，把它送给小女孩，小女孩看到了光明，可是之后蓝鲸报复渔民，年轻人明白自我错了，就自杀了，小女孩的爷爷为了渔民，也不管孙女的眼疾，就把蓝鲸的眼睛埋了，小女孩在蓝火的.指引下找到了蓝鲸宝贵的眼睛。最终蓝鲸的灵魂升到了天上，把宝贵的眼睛留给了小女孩，读了这个故事很感动，我觉得我们都要做一个帮忙别人，关心别人的人。
面对那重见光明的女孩，面对愤怒的蓝鲸。
使我们的电力不中断，自己选择了牺牲， 读完这个美丽的而感人的神话，把水晶球给了蓝鲸，为了自己的利益去伤害别人。
敬佩她那舍已为人的高尚品质，我一口气把《蓝鲸的眼睛》读完了，我心情难以*静，不顾一切去伤害善良的`蓝鲸，但她又是那么勇敢，就说这次雪灾， ，有的人还牺牲了自己宝贵的生命。
今天， 文章描述了一个年轻人为了那双美丽却日渐模糊的大眼睛，大的不说。
这种品质在我们生活中太多了，愿好人一生*安，有多少人默默奉献，我想了很多。
当然那些损人利已的人还有很多，道路依然畅通，那些只顾自己却不管别人的多么卑鄙呀！ 文章中的小女孩最后去了哪里呢？是在大海里吗？是否化成了一条蓝鲸，面对陷和困境的渔民，有对小女孩的敬佩。
今天，我读了一本书——蓝鲸的眼睛，给我印象最深刻的是蓝鲸。
我先好奇地打开了书，在第五页看见了这本书的内容。
大家都认为，蓝鲸是从不伤害人类的。可是，蓝鲸在这本书上却把船拍碎了，这是为什么呢？呵呵，是因为有个年轻人为了小女孩的一双患了病的眼睛，用钩子从蓝鲸的眼眶里拿出了它的`眼睛。所以，蓝鲸把年轻人船给拍碎了，又把其它船给拍碎了，还掀起了大浪，读到这，我身体微微颤动，我不敢相信蓝鲸会做出这样的事！
就带着害怕往下读，当人们落下海，鲨鱼群来的时候，蓝鲸冲散了鲨鱼群，鲨鱼吓跑了，原来，蓝鲸有好的一面也有坏的一面啊。
这个周我看了《蓝鲸的眼睛》这本书。其中最有趣，最搞笑的就是阿笨猫，他看到书上有一个鸟，就想把他吃了，可他想要偷鸟蛋等他偷到鸟蛋并且敲了一下的时候，那个蛋就爆了，把阿笨猫气的要死。
《蓝鲸的眼睛》也是一个感人的故事，蓝鲸的眼睛是灵魂之光，可以让人获得光明。年轻人为了让女孩获得光明，将钩子刺向了蓝鲸。失去了一只眼睛的蓝鲸，痛苦和悲愤涌上了心头。便不断的报复年轻人，年轻人知道错了，便将钩子插入自己的胸膛自杀了，他用自己的生命，*息了蓝鲸的愤怒。他不在报复渔民，还把自己的眼睛送给了女孩。
这本书的'故事有的搞笑、还有的深意，希望大家也看一看哦！
好词：翻来覆去、难为情、甜蜜蜜、仿佛、寂寞、沉重。
好句：1、面前的小池塘，闪着一片片红光，仿佛池水很浓很浓。
2、是蟋蟀的音乐使蝴蝶变得更美呢，还是蝴蝶的舞蹈让音乐变的更美呢。
我看了《蓝鲸的眼睛》这本书，我觉得这个故事很可怕，书里的小女孩让我记在了脑海里。
小女孩其实就是一个瞎子，有一天，他在海边捡到了一个碧蓝的珠子，回到家的时候才知道，那是一棵蓝鲸的眼睛。看到这里我就觉得很害怕，年轻人把蓝鲸的`眼睛勾了出来，蓝鲸一定很疼吧？小女孩知道一定很害怕吧？但是小女孩，还是一直在保护着蓝鲸的眼睛，她的眼睛也慢慢变好了，就是因为这碧蓝的眼。
还有一次，爷爷把那颗蓝鲸的眼睛，藏在了村头的泥土里，小女孩的眼睛，也变得瞎起来了，小女孩长了很久，才找到，蓝鲸还活着。
我觉得每个人都要保护自己的眼睛，因为只有眼睛，才能让我们看到美丽的一切。
