项目名称：
关于青少年*视的调查报告
简介：
调查报告主要调查了青少年的*视情况，并对影响因素进行了充分具体的分析，为今后预防及控制青少年做出一定工作。
详细介绍：
调查报告从调查的数据出发，分析了*视的.因素有用眼不健康，时间过长等，又从科学的角度分析了预防及防控措施，为今后的预防及防控做出一定工作。
作品专业信息
撰写目的和基本思路
我国*视人群逐年提高，并向低龄化发展，*视患者视力降低、视觉功能受到损害，学*、工作和生活受到影响。若不能有效地控制，它将严重影响下一代的身体健康，甚至影响到民族素质与我国综合国力的提高。所以，特作此调查报告，并以调查问卷形式收集数据，统计数据并作分析。
科学性、先进性及独特之处
本作品在调查时，使用调查问卷的方法，进行数据的收集。在分析时，不仅统计了收集的数据，还综合了所查到的资料，进行了系统的分析。
应用价值和现实意义
本作品旨在通过调查青少年的*视情况，并分析原因，使青少年及家长重视防治*视，以减少*视对青少年乃至国民素质的影响。
作品摘要
目的 通过调查辽宁省阜蒙县高中学生的*视情况，找出导致青少年*视发病率连年提高，并趋向低龄化的一些原因。方法 利用自制调查问卷共计调查阜蒙县学生312人，有效问卷290份，以了解调查对象的视力、用眼卫生、行为等情况，并查找资料，进行数据分析。结果 本次调查问卷共计290份有效，*视患者共计200人，患病率68.97％.其中女生患病率为78.66％，男生患病率为64.57％。青少年*视发病所涉及的致病因素有学*环境不良，不良用眼*惯，遗传因素等。
调查报告：
关于本班同学*视的调查。
眼镜一族。
一、问题的提出
在这个学期里，我们班又增加了许许多多的眼镜一族。他们是因为什么原因*视？又有多少同学不幸*视了呢？为了弄清楚这些问题，我专门做了一次小调查。
二、调查方法
1、查阅书籍和资料，了解什么是*视及*视产生的原因？
2、通过多种途径，了解本班一共有多少同学*视？
3、调查、询问*视的同学，他们*视的原因究竟是什么？
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及原因
具体内容
问卷调查
本班同学*视状况
1、先天性*视：1人
2、经常看电视：1人
3、经常玩电脑、手机：13人
4、经常看书、阅读：9人
上网调查
什么是*视及*视产生的原因：
1、*视是视力缺陷的一种，能看清*处的东西，却看不清远处的东西。
2、*视眼是由晶体状的曲度过大造成的。
调查走访
*视眼同学的用眼*惯
1、部分同学写作业时，眼睛离书桌距离太*。
2、长时间用眼不休息。
3、在昏暗的灯光下看书、学*。
4、不注意用眼卫生。
四、结论
（一）*视眼的状况是可以缓解的，只要你按规定遵守“三要”和“四不要”，*视是可以预防的，同学们也可以避免戴上厚重的眼镜，成为名副其实的'“眼镜一族”。
1、“三要”
（1）读书姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十厘米。
（2）每天早上和晚上坚持做眼保健操。
（3）减少上网或看其他有辐射性强的东西。
2、“四不要”
（1）不要在强光和弱光下看书。
（2）不要躺着看书。
（3）不要走路时看书。
（4）不要在乘车时看书。
（二）本班同学的今年的*视情况与去年相比，有大幅上升的趋势。当然，这和我们每天繁忙的学*、工作是分不开的。
眼睛是我们心灵的窗户，我们要好好保护我们的眼睛，预防*视，千万不要成为眼镜一族哦！
一、问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学*，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人*视？为什么会引发*视？*视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼*惯造成的吗？
二、调查目的：
调查我校学生的*视情况，找出*视的原因、*视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三、调查方法：
1、通过网上调查和询问同学，老师，了解*视的主要原因。
2、走访当地小学，初中，了解*视的发病率及学生中存在的问题。
四、调查结果：
1、现象：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。
2*视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此，*视的主要原因是看书学*，这是因为学生面临的学*压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学*时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视*物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致*视进展的主要原因。调查发现大部分同学的*视是始于高中阶段，或者是在高中时期，*视的程度变得更加深。所以同学们在学*的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对*视的影响也越来越大。如今生活水*高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的*视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能*亲结婚，*亲结婚加大了后代*视等疾病的发病机会。
3、*视的危害：
*视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，*视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便;
②中高度*视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;
③*视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度*视，特别是高度*视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤*视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也考虑到了*视对学*的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操
三、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
四、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
五、体会
为有效预防*视等眼病：一要养成良好的卫生*惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良*惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度*视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人！
调查报告：
关于本班同学*视的调查。
眼镜一族。
一、问题的提出
在这个学期里，我们班又增加了许许多多的眼镜一族。他们是因为什么原因*视？又有多少同学不幸*视了呢？为了弄清楚这些问题，我专门做了一次小调查。
二、调查方法
1、查阅书籍和资料，了解什么是*视及*视产生的原因？
2、通过多种途径，了解本班一共有多少同学*视？
3、调查、询问*视的同学，他们*视的原因究竟是什么？
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及原因
具体内容
问卷调查
本班同学*视状况
1、先天性*视：1人
2、经常看电视：1人
3、经常玩电脑、手机：13人
4、经常看书、阅读：9人
上网调查
什么是*视及*视产生的原因：
1、*视是视力缺陷的一种，能看清*处的东西，却看不清远处的东西。
2、*视眼是由晶体状的曲度过大造成的。
调查走访
*视眼同学的用眼*惯
1、部分同学写作业时，眼睛离书桌距离太*。
2、长时间用眼不休息。
3、在昏暗的灯光下看书、学*。
4、不注意用眼卫生。
四、结论
（一）*视眼的状况是可以缓解的，只要你按规定遵守“三要”和“四不要”，*视是可以预防的，同学们也可以避免戴上厚重的眼镜，成为名副其实的“眼镜一族”。
1、“三要”
（1）读书姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十厘米。
（2）每天早上和晚上坚持做眼保健操。
（3）减少上网或看其他有辐射性强的东西。
2、“四不要”
（1）不要在强光和弱光下看书。
（2）不要躺着看书。
（3）不要走路时看书。
（4）不要在乘车时看书。
（二）本班同学的今年的*视情况与去年相比，有大幅上升的趋势。当然，这和我们每天繁忙的学*、工作是分不开的。
眼睛是我们心灵的窗户，我们要好好保护我们的眼睛，预防*视，千万不要成为眼镜一族哦！
一、问题
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年*视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样*视的？仅仅是不良用*惯所造成的吗？
二、调查分析
大多数同学都是因为*时不注意保护眼睛而造成*视的。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等），则是现代青少年*视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的*视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。
三、结论
经过我们的调查，发现我们班和隔壁两个班的*视人数差不多，说明现中小学生的*视人数也挺多。
四、调查结果
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
六、体会
眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们的.一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。
七、建议
我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来？拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗？为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧！
随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是*视的同学越来越多，有的班级已有*半的同学*视；*视同学的年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。*视不仅不利于我们学*，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年*视率与用眼*惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。
1．查找资料。
我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年*视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生*视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，*视人数逐渐上升，难道*视和年龄有关？我心中产生了疑问。
2．问卷调查。
我设计了关于学生*视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼*惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：*视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生*视人数占总人数的40%。
3．个别谈话调查。
我采用访谈的方式对大家在日常生活中的`不良用眼*惯进行调查。其中，A同学说，他经常上网；B同学说，她喜欢趴在桌子上看书、写字；C同学说，做眼保健操时间他常与同学嬉笑打闹；D同学说他不爱吃西红柿、橘子等富含维生素的食物……
通过调查，我发现大多数同学是*时不注意保护眼睛才导致*视的，主要原因如下：
1．看书、写字姿势不正确；
2．看电视时距屏幕过*，时间过长；
3．在光线过强或过弱的环境下学*；
4．长时间玩电脑；
5．不合理饮食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。
通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的*惯易导致*视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼*惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年*视的重要因素。
眼睛是心灵的窗户，是探索万物的T．具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼*惯。为此，我向同学们提出以下建议：
1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺；
2．课间坚持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物；
4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视度数加深，
6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的眼睛了！
项目名称：
关于青少年*视的调查报告
简介：
调查报告主要调查了青少年的*视情况，并对影响因素进行了充分具体的分析，为今后预防及控制青少年做出一定工作。
详细介绍：
调查报告从调查的数据出发，分析了*视的因素有用眼不健康，时间过长等，又从科学的角度分析了预防及防控措施，为今后的预防及防控做出一定工作。
作品专业信息
撰写目的'和基本思路
我国*视人群逐年提高，并向低龄化发展，*视患者视力降低、视觉功能受到损害，学*、工作和生活受到影响。若不能有效地控制，它将严重影响下一代的身体健康，甚至影响到民族素质与我国综合国力的提高。所以，特作此调查报告，并以调查问卷形式收集数据，统计数据并作分析。
科学性、先进性及独特之处
本作品在调查时，使用调查问卷的方法，进行数据的收集。在分析时，不仅统计了收集的数据，还综合了所查到的资料，进行了系统的分析。
应用价值和现实意义
本作品旨在通过调查青少年的*视情况，并分析原因，使青少年及家长重视防治*视，以减少*视对青少年乃至国民素质的影响。
作品摘要
目的 通过调查辽宁省阜蒙县高中学生的*视情况，找出导致青少年*视发病率连年提高，并趋向低龄化的一些原因。方法 利用自制调查问卷共计调查阜蒙县学生312人，有效问卷290份，以了解调查对象的视力、用眼卫生、行为等情况，并查找资料，进行数据分析。结果 本次调查问卷共计290份有效，*视患者共计200人，患病率68.97％.其中女生患病率为78.66％，男生患病率为64.57％。青少年*视发病所涉及的致病因素有学*环境不良，不良用眼*惯，遗传因素等。
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年*视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么*视的？仅仅是不良用眼*惯造成的吗？为了解中学生*视情况及引起*视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
一、调查问卷
二、调查分析：导致眼睛*视的原因：
大多数人都是*时不注意保护眼睛而导致*视的。研究结果表明，*视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的*距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童*视大增的主因。
1、看电视距离太*
2、在光线太强的阳光下看书
3、在光线太弱的光下看书
4、长时间的在电脑前
5、不合理饮食
一、问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学*，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人*视？为什么会引发*视？*视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼*惯造成的吗？
二、调查目的：
调查我校学生的*视情况，找出*视的原因、*视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三、调查方法：
1、通过网上调查和询问同学，老师，了解*视的主要原因。
2、走访当地小学，初中，了解*视的发病率及学生中存在的问题。
四、调查结果：
1、现象：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。
2 *视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此，*视的主要原因是看书学*，这是因为学生面临的学*压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学*时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视*物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致*视进展的主要原因。调查发现大部分同学的*视是始于高中阶段，或者是在高中时期，*视的程度变得更加深。所以同学们在学*的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对*视的影响也越来越大。如今生活水*高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的*视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能*亲结婚，*亲结婚加大了后代*视等疾病的.发病机会。
3、*视的危害：
*视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，*视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便;
②中高度*视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;
③*视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度*视，特别是高度*视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤*视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也考虑到了*视对学*的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操
三、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
四、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
五、体会
为有效预防*视等眼病：一要养成良好的卫生*惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良*惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度*视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人！
随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是*视的同学越来越多，有的班级已有*半的同学*视；*视同学的年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。*视不仅不利于我们学*，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年*视率与用眼*惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。
1．查找资料。
我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年*视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生*视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，*视人数逐渐上升，难道*视和年龄有关？我心中产生了疑问。
2．问卷调查。
我设计了关于学生*视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼*惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：*视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生*视人数占总人数的40%。
3．个别谈话调查。
我采用访谈的方式对大家在日常生活中的不良用眼*惯进行调查。其中，A同学说，他经常上网；B同学说，她喜欢趴在桌子上看书、写字；C同学说，做眼保健操时间他常与同学嬉笑打闹；D同学说他不爱吃西红柿、橘子等富含维生素的食物……
通过调查，我发现大多数同学是*时不注意保护眼睛才导致*视的，主要原因如下：
1．看书、写字姿势不正确；
2．看电视时距屏幕过*，时间过长；
3．在光线过强或过弱的环境下学*；
4．长时间玩电脑；
5．不合理饮食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。
通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的*惯易导致*视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼*惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年*视的重要因素。
眼睛是心灵的窗户，是探索万物的T．具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼*惯。为此，我向同学们提出以下建议：
1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺；
2．课间坚持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物；
4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视度数加深，
6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的眼睛了！
一、问题
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年*视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样*视的？仅仅是不良用*惯所造成的吗？
二、调查分析
大多数同学都是因为*时不注意保护眼睛而造成*视的。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等），则是现代青少年*视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的*视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。
三、结论
经过我们的调查，发现我们班和隔壁两个班的*视人数差不多，说明现中小学生的*视人数也挺多。
四、调查结果
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的'重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
六、体会
眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。
七、建议
我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来？拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗？为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧！
——青少年*视调查报告
青少年*视调查报告
随着个人的素质不断提高，报告与我们愈发关系密切，我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。一起来参考报告是怎么写的吧，以下是小编收集整理的青少年*视调查报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
据调查，中国有500多万盲人和*1000万低视力者，尤其是儿童和青少年。根据全国学生体质健康调查的最新数据，我国小学生、中学生和高中生*视的发病率分别为22.78%、55.22%和70.34%。更令人震惊的是，有一份调查报告称，中国有30多万人因高度*视而失明。因此，儿童青少年*视的防治越来越受到学生、家长和社会的重视。为什么患*视的青少年越来越多？孩子的眼睛是怎样*视的？只是不良*惯造成的吗？
一、调查分析:
大多数学生患*视是因为他们*时不注意保护眼睛。用眼不正确，不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长等)。)是现代青少年*视快速增长的主要原因。部分青少年*视是营养不良、环境影响等因素造成的。*视最典型的原因有:
二、结论:
经过我们的调查，发现我们班的*视人数和隔壁班差不多，说明中小学生的*视人数还是蛮大的。
三、调查结果:
通过调查发现，中学生的*视率正在上升，但中学生并不重视这一现象。有些人甚至认为，如果你*视，你应该戴一副眼镜。我不在乎*视。我会犯错。很多人经常把它归咎于不良的眼睛*惯，比如阅读距离不当、光线太暗、持续用眼等。然而，*年来的医学研究表明，饮食不*衡、睡眠不足和噪音也是诱发青少年*视的重要因素。
推荐
(1)看书时，姿势要端正，光线要充足。读书写字，坐在离书桌一英尺的地方，胸口离书桌一拳，眼睛离课本一英尺。
(2)骑车或走路时不要看书，也不要躺着看书。阅读和写作1小时，观察10分钟或户外散步来调节眼部肌肉。
(3)坚持做眼保健操。
(4)尽量少上网或看其他放射性东西。注意作息时间安排，不要让眼睛长时间疲劳。
(5)定期到眼科医师处进行检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视加深。
经验
眼睛是心灵的窗户，但视觉不是窗框吗？视力关系到我们的一生，所以我们要爱护自己的眼睛，永远不要成为“四眼鸡”，永远不要让自己以后为自己的眼睛后悔。有些职业非常需要眼睛，尤其是工作比较好的。
四、推荐
我们现在保护眼睛，不是为了未来？有一双又漂亮又明亮的大眼睛，既漂亮又能找到好工作，这不是一举两得吗？为了我们的未来，保护我们的眼睛！
一、问题的提出
在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上，操场上到处都可以看见数不胜数的*视眼。据我国青少年*视发病率为世界第二，仅次于日本，小学生22.7%患有*视、初中猛增加到了55.8%，高中更是为多经高到70.3%，大学里每十个人就有八个*视，这还只是学生的*视率，据说我国总*视人占了4亿人。到底是什么使我们的*视率想飞一般的速度提升?又怎么样才能使*视率降低?
二、调查方法
1、查阅一些有关的网站、有关的网址、有关的论坛了解*视的提高和有木有什么方法使我们的*视率降低
2、询问我们身边患有*视的同学，问问他们自己认为自己是怎么*视的。
三、整理和结论
他们自己认为自己的*视原因
甲同学
已同学
丙同学
丁同学
做作业时老是低着头，天天玩电脑
看书是老是低着头，或眼睛离书很*
看电视时离得太*了，又基本天天看
经常玩电脑，一玩游戏就是78的小时没有望望远方
再看看在网上找得几个比较大的因素
1、遗传因素
2、营养因素
3、环境因素
我们看看上面的这几种因素1遗传因素，可能会有同学们的爸爸妈妈有*视，但也不可能所有*视的同学们的爸爸妈妈都是*视眼，但也不可能遗传因素会使我们*视上百度，最多也就是60度左右，再看看营养因素，现在大家的家庭都富裕了，不可能会吃不上饭，而*视，处了一些挑食的同学会因为这个原因*视度快速提高，再看看3环境因素，我自己认为环境因素是我们*视的最大原因，看看上面的几位同学，大多是因为环境原因所产生的，有一些是在辐射的，有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的
那我们有没有什么方法使我们的*视率降低
有人说做眼保健操可以减低度数，也有人说经常运动，可以使营养原因下降……
我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题，最后证明眼保健操不能使我们的*视率下降，只能起到缓解视力上青少年*视调查报告20xx青少年*视调查报告20xx。
结论
我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操，防止视力再次上升，在不需要戴眼镜的时候不要呆，因为多戴眼镜会使视力更加提升，还有玩游戏，看电视，都要控制时间，多看看远处。
一、问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学*，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人*视？为什么会引发*视？*视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼*惯造成的吗？
二、调查目的：
调查我校学生的*视情况，找出*视的原因、*视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三、调查方法：
1、通过网上调查和询问同学，老师，了解*视的主要原因。
2、走访当地小学，初中，了解*视的发病率及学生中存在的问题。
四、调查结果：
1、现象：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。
2*视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此，*视的主要原因是看书学*，这是因为学生面临的学*压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学*时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视*物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致*视进展的主要原因。调查发现大部分同学的*视是始于高中阶段，或者是在高中时期，*视的程度变得更加深。所以同学们在学*的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对*视的影响也越来越大。如今生活水*高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的*视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能*亲结婚，*亲结婚加大了后代*视等疾病的发病机会。
3、*视的危害：
*视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，*视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便;
②中高度*视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;
③*视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度*视，特别是高度*视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤*视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也考虑到了*视对学*的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操
三、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
四、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
五、体会
为有效预防*视等眼病：一要养成良好的卫生*惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良*惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度*视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人！
我常常听到我们班有些人在抱怨着，说上课黑板和大屏幕上的字看不见；玩游戏时人多眼杂看不见谁来抓；测试视力时“成绩”不好，回家被爸爸妈妈骂等等抱怨词。于是我就对*视人数进行了一次调查。
我一放学就到有关*视资料的地方去调查了，我首先去看了*1个月的报纸，又去看了几册书籍，上网浏览了大量有关*视的资料等等有关途径。
据有关资料，青少年*视眼长时间用眼疲劳为主。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但不能长时间地看书，不然会造成用眼疲劳导致*视
有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，这样不仅影响身体健康，还影响视力。久而久之，就形成了*视。有部分学生过了暑假视力就明显下降就是这个原因。
下面我告诉你们应该要怎么预防才行，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书时间不宜过长，每1小时，应休息15分钟，期间要向远处眺望或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
另外，绝对不可以长时间地玩或看电子产品，负责会造成对眼睛的大幅度疲劳，许多青少年就是因为这个而*视的，我们班的同学48个已经有20余个同学成了度数不同的*视，少则100度，多则500度。还有些同学不愿戴眼镜，这会导致*视更加加深。
希望同学们可以做一个正确用眼的人！
一、问题的提出
在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上，操场上到处都可以看见数不胜数的*视眼。据我国青少年*视发病率为世界第二，仅次于日本，小学生22.7％患有*视、初中猛增加到了55.8％，高中更是为多经高到70.3％，大学里每十个人就有八个*视，这还只是学生的*视率，据说我国总*视人占了4亿人。到底是什么使我们的*视率想飞一般的速度提升？又怎么样才能使*视率降低？
二、调查方法
1、查阅一些有关的网站、有关的.网址、有关的论坛了解*视的提高和有木有什么方法使我们的*视率降低
2、询问我们身边患有*视的同学，问问他们自己认为自己是怎么*视的。
三、整理和结论
他们自己认为自己的*视原因
1、做作业时老是低着头，天天玩电脑
2、看书是老是低着头，或眼睛离书很*
3、看电视时离得太*了，又基本天天看
4、经常玩电脑，一玩游戏就是78的小时没有望望远方
再看看在网上找得几个比较大的因素
我们看看上面的这几种因素1遗传因素，可能会有同学们的爸爸妈妈有*视，但也不可能所有*视的同学们的爸爸妈妈都是*视眼，但也不可能遗传因素会使我们*视上百度，最多也就是60度左右，再看看营养因素，现在大家的家庭都富裕了，不可能会吃不上饭，而*视，处了一些挑食的同学会因为这个原因*视度快速提高，再看看3环境因素，我自己认为环境因素是我们*视的最大原因，看看上面的几位同学，大多是因为环境原因所产生的，有一些是在辐射的，有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的
那我们有没有什么方法使我们的*视率降低
有人说做眼保健操可以减低度数，也有人说经常运动，可以使营养原因下降……
我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题，最后证明眼保健操不能使我们的*视率下降，只能起到缓解视力上的疲劳。
结论
我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操，防止视力再次上升，在不需要戴眼镜的时候不要呆，因为多戴眼镜会使视力更加提升，还有玩游戏，看电视，都要控制时间，多看看远处。
一、问题
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年*视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样*视的?仅仅是不良用*惯所造成的吗?
二、调查分析：
大多数同学都是因为*时不注意保护眼睛而造成*视的。不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.)，则是现代青少年*视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的*视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的*视原因是：
三、结论：
经过我们的调查,发现我们班和隔壁两个班的*视人数差不多,说明现中小学生的*视人数也挺多.
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
(三)坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
六、体会
眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。
七、建议
我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗?为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧!
随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是*视的同学越来越多，有的班级已有*半的同学*视；*视同学的年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。*视不仅不利于我们学*，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年*视率与用眼*惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。
1．查找资料。
我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年*视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生*视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，*视人数逐渐上升，难道*视和年龄有关？我心中产生了疑问。
2．问卷调查。
我设计了关于学生*视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼*惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：*视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生*视人数占总人数的40%。
3．个别谈话调查。
我采用访谈的方式对大家在日常生活中的不良用眼*惯进行调查。其中，A同学说，他经常上网；B同学说，她喜欢趴在桌子上看书、写字；C同学说，做眼保健操时间他常与同学嬉笑打闹；D同学说他不爱吃西红柿、橘子等富含维生素的食物……
通过调查，我发现大多数同学是*时不注意保护眼睛才导致*视的，主要原因如下：
1．看书、写字姿势不正确；
2．看电视时距屏幕过*，时间过长；
3．在光线过强或过弱的环境下学*；
4．长时间玩电脑；
5．不合理饮食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。
通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的*惯易导致*视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼*惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年*视的重要因素。
眼睛是心灵的窗户，是探索万物的T．具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼*惯。为此，我向同学们提出以下建议：
1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺；
2．课间坚持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物；
4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视度数加深，
6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的眼睛了！
项目名称：
关于青少年*视的调查报告
简介：
调查报告主要调查了青少年的*视情况，并对影响因素进行了充分具体的分析，为今后预防及控制青少年做出一定工作。
详细介绍：
调查报告从调查的数据出发，分析了*视的因素有用眼不健康，时间过长等，又从科学的角度分析了预防及防控措施，为今后的预防及防控做出一定工作。
作品专业信息
撰写目的和基本思路
我国*视人群逐年提高，并向低龄化发展，*视患者视力降低、视觉功能受到损害，学*、工作和生活受到影响。若不能有效地控制，它将严重影响下一代的身体健康，甚至影响到民族素质与我国综合国力的提高。所以，特作此调查报告，并以调查问卷形式收集数据，统计数据并作分析。
科学性、先进性及独特之处
本作品在调查时，使用调查问卷的方法，进行数据的收集。在分析时，不仅统计了收集的数据，还综合了所查到的资料，进行了系统的分析。
应用价值和现实意义
本作品旨在通过调查青少年的*视情况，并分析原因，使青少年及家长重视防治*视，以减少*视对青少年乃至国民素质的影响。
作品摘要
目的通过调查辽宁省阜蒙县高中学生的*视情况，找出导致青少年*视发病率连年提高，并趋向低龄化的一些原因。方法利用自制调查问卷共计调查阜蒙县学生312人，有效问卷290份，以了解调查对象的视力、用眼卫生、行为等情况，并查找资料，进行数据分析。结果本次调查问卷共计290份有效，*视患者共计200人，患病率68.97％.其中女生患病率为78.66％，男生患病率为64.57％。青少年*视发病所涉及的致病因素有学*环境不良，不良用眼*惯，遗传因素等。
——青少年*视调查报告
青少年*视调查报告
随着个人的素质不断提高，报告有着举足轻重的地位，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。为了让您不再为写报告头疼，以下是小编为大家整理的青少年*视调查报告，仅供参考，欢迎大家阅读。
据调查，中国有500多万盲人和*1000万低视力者，尤其是儿童和青少年。根据全国学生体质健康调查的最新数据，我国小学生、中学生和高中生*视的发病率分别为22.78%、55.22%和70.34%。更令人震惊的是，有一份调查报告称，中国有30多万人因高度*视而失明。因此，儿童青少年*视的防治越来越受到学生、家长和社会的重视。为什么患*视的青少年越来越多？孩子的眼睛是怎样*视的？只是不良*惯造成的吗？
一、调查分析:
大多数学生患*视是因为他们*时不注意保护眼睛。用眼不正确，不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长等)。)是现代青少年*视快速增长的主要原因。部分青少年*视是营养不良、环境影响等因素造成的。*视最典型的原因有:
二、结论:
经过我们的调查，发现我们班的*视人数和隔壁班差不多，说明中小学生的*视人数还是蛮大的。
三、调查结果:
通过调查发现，中学生的*视率正在上升，但中学生并不重视这一现象。有些人甚至认为，如果你*视，你应该戴一副眼镜。我不在乎*视。我会犯错。很多人经常把它归咎于不良的眼睛*惯，比如阅读距离不当、光线太暗、持续用眼等。然而，*年来的医学研究表明，饮食不*衡、睡眠不足和噪音也是诱发青少年*视的重要因素。
推荐
(1)看书时，姿势要端正，光线要充足。读书写字，坐在离书桌一英尺的地方，胸口离书桌一拳，眼睛离课本一英尺。
(2)骑车或走路时不要看书，也不要躺着看书。阅读和写作1小时，观察10分钟或户外散步来调节眼部肌肉。
(3)坚持做眼保健操。
(4)尽量少上网或看其他放射性东西。注意作息时间安排，不要让眼睛长时间疲劳。
(5)定期到眼科医师处进行检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视加深。
经验
眼睛是心灵的窗户，但视觉不是窗框吗？视力关系到我们的一生，所以我们要爱护自己的眼睛，永远不要成为“四眼鸡”，永远不要让自己以后为自己的眼睛后悔。有些职业非常需要眼睛，尤其是工作比较好的。
四、推荐
我们现在保护眼睛，不是为了未来？有一双又漂亮又明亮的大眼睛，既漂亮又能找到好工作，这不是一举两得吗？为了我们的未来，保护我们的眼睛！
一、问题
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年*视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样*视的?仅仅是不良用*惯所造成的吗?
二、调查分析：
大多数同学都是因为*时不注意保护眼睛而造成*视的。不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.)，则是现代青少年*视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的*视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的*视原因是：
三、结论：
经过我们的调查,发现我们班和隔壁两个班的*视人数差不多,说明现中小学生的*视人数也挺多.
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
(三)坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
六、体会
眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。
七、建议
我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗?为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧!
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年*视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么*视的？仅仅是不良用眼*惯造成的吗？为了解中学生*视情况及引起*视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
一、调查问卷
二、调查分析：导致眼睛*视的原因：
大多数人都是*时不注意保护眼睛而导致*视的。研究结果表明，*视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的*距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童*视大增的主因。
1、看电视距离太*
2、在光线太强的阳光下看书
3、在光线太弱的光下看书
4、长时间的在电脑前
5、不合理饮食
一、问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学*，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人*视？为什么会引发*视？*视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼*惯造成的吗？
二、调查目的：
调查我校学生的*视情况，找出*视的原因、*视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三、调查方法：
1、通过网上调查和询问同学，老师，了解*视的主要原因。
2、走访当地小学，初中，了解*视的发病率及学生中存在的问题。
四、调查结果：
1、现象：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。
2 *视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此，*视的主要原因是看书学*，这是因为学生面临的学*压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学*时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视*物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致*视进展的主要原因。调查发现大部分同学的*视是始于高中阶段，或者是在高中时期，*视的程度变得更加深。所以同学们在学*的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对*视的影响也越来越大。如今生活水*高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的*视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能*亲结婚，*亲结婚加大了后代*视等疾病的发病机会。
3、*视的危害：
*视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，*视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便;
②中高度*视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;
③*视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度*视，特别是高度*视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤*视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也考虑到了*视对学*的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操
三、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
四、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
五、体会
为有效预防*视等眼病：一要养成良好的卫生*惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良*惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度*视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人！
一、问题的提出
在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上，操场上到处都可以看见数不胜数的*视眼。据我国青少年*视发病率为世界第二，仅次于日本，小学生22.7%患有*视、初中猛增加到了55.8%，高中更是为多经高到70.3%，大学里每十个人就有八个*视，这还只是学生的*视率，据说我国总*视人占了4亿人。到底是什么使我们的*视率想飞一般的速度提升?又怎么样才能使*视率降低?
二、调查方法
1、查阅一些有关的网站、有关的网址、有关的论坛了解*视的提高和有木有什么方法使我们的*视率降低
2、询问我们身边患有*视的同学，问问他们自己认为自己是怎么*视的。
三、整理和结论
他们自己认为自己的*视原因
甲同学
已同学
丙同学
丁同学
做作业时老是低着头，天天玩电脑
看书是老是低着头，或眼睛离书很*
看电视时离得太*了，又基本天天看
经常玩电脑，一玩游戏就是78的小时没有望望远方
再看看在网上找得几个比较大的因素
1、遗传因素
2、营养因素
3、环境因素
我们看看上面的这几种因素1遗传因素，可能会有同学们的爸爸妈妈有*视，但也不可能所有*视的同学们的爸爸妈妈都是*视眼，但也不可能遗传因素会使我们*视上百度，最多也就是60度左右，再看看营养因素，现在大家的家庭都富裕了，不可能会吃不上饭，而*视，处了一些挑食的同学会因为这个原因*视度快速提高，再看看3环境因素，我自己认为环境因素是我们*视的最大原因，看看上面的几位同学，大多是因为环境原因所产生的，有一些是在辐射的，有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的
那我们有没有什么方法使我们的*视率降低
有人说做眼保健操可以减低度数，也有人说经常运动，可以使营养原因下降……
我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题，最后证明眼保健操不能使我们的*视率下降，只能起到缓解视力上青少年*视调查报告20xx青少年*视调查报告20xx。
结论
我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操，防止视力再次上升，在不需要戴眼镜的时候不要呆，因为多戴眼镜会使视力更加提升，还有玩游戏，看电视，都要控制时间，多看看远处。
随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是*视的同学越来越多，有的班级已有*半的同学*视；*视同学的年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。*视不仅不利于我们学*，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年*视率与用眼*惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。
1．查找资料。
我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年*视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生*视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，*视人数逐渐上升，难道*视和年龄有关？我心中产生了疑问。
2．问卷调查。
我设计了关于学生*视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼*惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：*视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生*视人数占总人数的40%。
3．个别谈话调查。
我采用访谈的方式对大家在日常生活中的不良用眼*惯进行调查。其中，A同学说，他经常上网；B同学说，她喜欢趴在桌子上看书、写字；C同学说，做眼保健操时间他常与同学嬉笑打闹；D同学说他不爱吃西红柿、橘子等富含维生素的食物……
通过调查，我发现大多数同学是*时不注意保护眼睛才导致*视的，主要原因如下：
1．看书、写字姿势不正确；
2．看电视时距屏幕过*，时间过长；
3．在光线过强或过弱的环境下学*；
4．长时间玩电脑；
5．不合理饮食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。
通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的*惯易导致*视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼*惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年*视的重要因素。
眼睛是心灵的窗户，是探索万物的T．具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼*惯。为此，我向同学们提出以下建议：
1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺；
2．课间坚持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物；
4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视度数加深，
6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的`眼睛了！
项目名称：
关于青少年*视的调查报告
简介：
调查报告主要调查了青少年的*视情况，并对影响因素进行了充分具体的分析，为今后预防及控制青少年做出一定工作。
详细介绍：
调查报告从调查的数据出发，分析了*视的因素有用眼不健康，时间过长等，又从科学的角度分析了预防及防控措施，为今后的预防及防控做出一定工作。
作品专业信息
撰写目的和基本思路
我国*视人群逐年提高，并向低龄化发展，*视患者视力降低、视觉功能受到损害，学*、工作和生活受到影响。若不能有效地控制，它将严重影响下一代的身体健康，甚至影响到民族素质与我国综合国力的提高。所以，特作此调查报告，并以调查问卷形式收集数据，统计数据并作分析。
科学性、先进性及独特之处
本作品在调查时，使用调查问卷的方法，进行数据的收集。在分析时，不仅统计了收集的数据，还综合了所查到的资料，进行了系统的分析。
应用价值和现实意义
本作品旨在通过调查青少年的*视情况，并分析原因，使青少年及家长重视防治*视，以减少*视对青少年乃至国民素质的影响。
作品摘要
目的
通过调查辽宁省阜蒙县高中学生的*视情况，找出导致青少年*视发病率连年提高，并趋向低龄化的一些原因。
方法
利用自制调查问卷共计调查阜蒙县学生312人，有效问卷290份，以了解调查对象的视力、用眼卫生、行为等情况，并查找资料，进行数据分析。结果本次调查问卷共计290份有效，*视患者共计200人，患病率68.97％.其中女生患病率为78.66％，男生患病率为64.57％。青少年*视发病所涉及的致病因素有学*环境不良，不良用眼*惯，遗传因素等。
一、问题的提出
在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上，操场上到处都可以看见数不胜数的*视眼。据我国青少年*视发病率为世界第二，仅次于日本，小学生22.7％患有*视、初中猛增加到了55.8％，高中更是为多经高到70.3％，大学里每十个人就有八个*视，这还只是学生的*视率，据说我国总*视人占了4亿人。到底是什么使我们的*视率想飞一般的速度提升？又怎么样才能使*视率降低？
二、调查方法
1、查阅一些有关的网站、有关的网址、有关的论坛了解*视的提高和有木有什么方法使我们的*视率降低
2、询问我们身边患有*视的同学，问问他们自己认为自己是怎么*视的。
三、整理和结论
他们自己认为自己的*视原因
1、做作业时老是低着头，天天玩电脑
2、看书是老是低着头，或眼睛离书很*
3、看电视时离得太*了，又基本天天看
4、经常玩电脑，一玩游戏就是78的小时没有望望远方
再看看在网上找得几个比较大的因素
我们看看上面的这几种因素1遗传因素，可能会有同学们的爸爸妈妈有*视，但也不可能所有*视的同学们的爸爸妈妈都是*视眼，但也不可能遗传因素会使我们*视上百度，最多也就是60度左右，再看看营养因素，现在大家的家庭都富裕了，不可能会吃不上饭，而*视，处了一些挑食的同学会因为这个原因*视度快速提高，再看看3环境因素，我自己认为环境因素是我们*视的最大原因，看看上面的几位同学，大多是因为环境原因所产生的，有一些是在辐射的，有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的
那我们有没有什么方法使我们的*视率降低
有人说做眼保健操可以减低度数，也有人说经常运动，可以使营养原因下降……
我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题，最后证明眼保健操不能使我们的*视率下降，只能起到缓解视力上的疲劳。
结论
我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操，防止视力再次上升，在不需要戴眼镜的时候不要呆，因为多戴眼镜会使视力更加提升，还有玩游戏，看电视，都要控制时间，多看看远处。
我常常听到我们班有些人在抱怨着，说上课黑板和大屏幕上的字看不见；玩游戏时人多眼杂看不见谁来抓；测试视力时“成绩”不好，回家被爸爸妈妈骂等等抱怨词。于是我就对*视人数进行了一次调查。
我一放学就到有关*视资料的地方去调查了，我首先去看了*1个月的报纸，又去看了几册书籍，上网浏览了大量有关*视的资料等等有关途径。
据有关资料，青少年*视眼长时间用眼疲劳为主。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但不能长时间地看书，不然会造成用眼疲劳导致*视
有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，这样不仅影响身体健康，还影响视力。久而久之，就形成了*视。有部分学生过了暑假视力就明显下降就是这个原因。
下面我告诉你们应该要怎么预防才行，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书时间不宜过长，每1小时，应休息15分钟，期间要向远处眺望或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
另外，绝对不可以长时间地玩或看电子产品，负责会造成对眼睛的大幅度疲劳，许多青少年就是因为这个而*视的，我们班的同学48个已经有20余个同学成了度数不同的*视，少则100度，多则500度。还有些同学不愿戴眼镜，这会导致*视更加加深。
希望同学们可以做一个正确用眼的人！
——青少年*视调查报告菁选
青少年*视调查报告
随着个人的素质不断提高，报告的使用成为日常生活的常态，我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。你还在对写报告感到一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的青少年*视调查报告，欢迎大家分享。
我常常听到我们班有些人在抱怨着，说上课黑板和大屏幕上的字看不见；玩游戏时人多眼杂看不见谁来抓；测试视力时“成绩”不好，回家被爸爸妈妈骂等等抱怨词。于是我就对*视人数进行了一次调查。
我一放学就到有关*视资料的地方去调查了，我首先去看了*1个月的报纸，又去看了几册书籍，上网浏览了大量有关*视的资料等等有关途径。
据有关资料，青少年*视眼长时间用眼疲劳为主。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但不能长时间地看书，不然会造成用眼疲劳导致*视
有的'青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，这样不仅影响身体健康，还影响视力。久而久之，就形成了*视。有部分学生过了暑假视力就明显下降就是这个原因。
下面我告诉你们应该要怎么预防才行，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书时间不宜过长，每1小时，应休息15分钟，期间要向远处眺望或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
另外，绝对不可以长时间地玩或看电子产品，负责会造成对眼睛的大幅度疲劳，许多青少年就是因为这个而*视的，我们班的同学48个已经有20余个同学成了度数不同的*视，少则100度，多则500度。还有些同学不愿戴眼镜，这会导致*视更加加深。
希望同学们可以做一个正确用眼的人！
项目名称：
关于青少年*视的调查报告
简介：
调查报告主要调查了青少年的*视情况，并对影响因素进行了充分具体的分析，为今后预防及控制青少年做出一定工作。
详细介绍：
调查报告从调查的数据出发，分析了*视的因素有用眼不健康，时间过长等，又从科学的角度分析了预防及防控措施，为今后的预防及防控做出一定工作。
作品专业信息
撰写目的和基本思路
我国*视人群逐年提高，并向低龄化发展，*视患者视力降低、视觉功能受到损害，学*、工作和生活受到影响。若不能有效地控制，它将严重影响下一代的身体健康，甚至影响到民族素质与我国综合国力的提高。所以，特作此调查报告，并以调查问卷形式收集数据，统计数据并作分析。
科学性、先进性及独特之处
本作品在调查时，使用调查问卷的`方法，进行数据的收集。在分析时，不仅统计了收集的数据，还综合了所查到的资料，进行了系统的分析。
应用价值和现实意义
本作品旨在通过调查青少年的*视情况，并分析原因，使青少年及家长重视防治*视，以减少*视对青少年乃至国民素质的影响。
作品摘要
目的 通过调查辽宁省阜蒙县高中学生的*视情况，找出导致青少年*视发病率连年提高，并趋向低龄化的一些原因。方法 利用自制调查问卷共计调查阜蒙县学生312人，有效问卷290份，以了解调查对象的视力、用眼卫生、行为等情况，并查找资料，进行数据分析。结果 本次调查问卷共计290份有效，*视患者共计200人，患病率68.97％.其中女生患病率为78.66％，男生患病率为64.57％。青少年*视发病所涉及的致病因素有学*环境不良，不良用眼*惯，遗传因素等。
据调查，中国有500多万盲人和*1000万低视力者，尤其是儿童和青少年。根据全国学生体质健康调查的最新数据，我国小学生、中学生和高中生*视的发病率分别为22.78%、55.22%和70.34%。更令人震惊的是，有一份调查报告称，中国有30多万人因高度*视而失明。因此，儿童青少年*视的防治越来越受到学生、家长和社会的重视。为什么患*视的青少年越来越多？孩子的眼睛是怎样*视的？只是不良*惯造成的吗？
一、调查分析:
大多数学生患*视是因为他们*时不注意保护眼睛。用眼不正确，不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长等)。)是现代青少年*视快速增长的主要原因。部分青少年*视是营养不良、环境影响等因素造成的。*视最典型的原因有:
二、结论:
经过我们的调查，发现我们班的*视人数和隔壁班差不多，说明中小学生的*视人数还是蛮大的。
三、调查结果:
通过调查发现，中学生的*视率正在上升，但中学生并不重视这一现象。有些人甚至认为，如果你*视，你应该戴一副眼镜。我不在乎*视。我会犯错。很多人经常把它归咎于不良的眼睛*惯，比如阅读距离不当、光线太暗、持续用眼等。然而，*年来的医学研究表明，饮食不*衡、睡眠不足和噪音也是诱发青少年*视的重要因素。
推荐
(1)看书时，姿势要端正，光线要充足。读书写字，坐在离书桌一英尺的'地方，胸口离书桌一拳，眼睛离课本一英尺。
(2)骑车或走路时不要看书，也不要躺着看书。阅读和写作1小时，观察10分钟或户外散步来调节眼部肌肉。
(3)坚持做眼保健操。
(4)尽量少上网或看其他放射性东西。注意作息时间安排，不要让眼睛长时间疲劳。
(5)定期到眼科医师处进行检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视加深。
经验
眼睛是心灵的窗户，但视觉不是窗框吗？视力关系到我们的一生，所以我们要爱护自己的眼睛，永远不要成为“四眼鸡”，永远不要让自己以后为自己的眼睛后悔。有些职业非常需要眼睛，尤其是工作比较好的。
四、推荐
我们现在保护眼睛，不是为了未来？有一双又漂亮又明亮的大眼睛，既漂亮又能找到好工作，这不是一举两得吗？为了我们的未来，保护我们的眼睛！
调查报告：
关于本班同学*视的调查。
眼镜一族。
一、问题的提出
在这个学期里，我们班又增加了许许多多的眼镜一族。他们是因为什么原因*视？又有多少同学不幸*视了呢？为了弄清楚这些问题，我专门做了一次小调查。
二、调查方法
1、查阅书籍和资料，了解什么是*视及*视产生的原因？
2、通过多种途径，了解本班一共有多少同学*视？
3、调查、询问*视的同学，他们*视的原因究竟是什么？
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及原因
具体内容
问卷调查
本班同学*视状况
1、先天性*视：1人
2、经常看电视：1人
3、经常玩电脑、手机：13人
4、经常看书、阅读：9人
上网调查
什么是*视及*视产生的原因：
1、*视是视力缺陷的一种，能看清*处的东西，却看不清远处的东西。
2、*视眼是由晶体状的曲度过大造成的。
调查走访
*视眼同学的用眼*惯
1、部分同学写作业时，眼睛离书桌距离太*。
2、长时间用眼不休息。
3、在昏暗的灯光下看书、学*。
4、不注意用眼卫生。
四、结论
（一）*视眼的状况是可以缓解的，只要你按规定遵守“三要”和“四不要”，*视是可以预防的，同学们也可以避免戴上厚重的眼镜，成为名副其实的“眼镜一族”。
1、“三要”
（1）读书姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十厘米。
（2）每天早上和晚上坚持做眼保健操。
（3）减少上网或看其他有辐射性强的东西。
2、“四不要”
（1）不要在强光和弱光下看书。
（2）不要躺着看书。
（3）不要走路时看书。
（4）不要在乘车时看书。
（二）本班同学的今年的`*视情况与去年相比，有大幅上升的趋势。当然，这和我们每天繁忙的学*、工作是分不开的。
眼睛是我们心灵的窗户，我们要好好保护我们的眼睛，预防*视，千万不要成为眼镜一族哦！
青少年*视调查报告11
*年来，小学生*视人数日趋增多。小学生的大都是由玩手机、电脑和长时间看书引起！学生*视与其父母、兄弟姐妹有无*视也有着密切的关系，先天*视基本上由遗传造成的，父母或家中有*视儿童应该作为保护视力、预防*视的重点对象。
一、调查起因
我们班戴眼镜的同学开始多起来了。有些同学因为看不见黑板上写的字，所以要求老师把他们的座位换到前排；有些同学则干脆戴上了眼镜。于是，我就想着做一次和*视有关的调查。
二、调查情况
1、某同学不管上课还是下课，都不让眼睛有休息的时间：上课认真听讲做练*，下课不是看书就是写回家作业。
2、某些同学写字的姿势——头老是很低或者歪着头地写作业，握笔姿势是不正确的，胸口也没有离开课桌一公尺的距离。
3、某些同学下课看课外书的时候，书本离眼睛的距离很*。
4、老师有些时候会在大屏幕里放一些上课的内容，这时候某些同学就会把眼睛眯起来看，或者要求坐到前面来观看。
三、调查要求
少玩手机、电脑等电子产品。
多到户外去玩：看书、玩电脑或看手机半小时后进行适当的户外运动。
好好护眼，做好眼保健操。
写作业姿势要正确。
不在车厢内看书。
定期到眼科医院复查视力。
四、调查总结
眼睛是我们心灵的窗户，它可以让我们看到五彩缤纷的世界。如果眼睛不能再看到光明的话，那相信你的世界会变得很无趣。所以请大家一定要爱惜自己的眼睛，*时要多多注意合理用眼，少玩电子产品，看书写字的姿势一定要正确，多看看绿色，多去户外拥抱大自然。
保护眼睛，从我做起，加油！
一、问题的提出
在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上，操场上到处都可以看见数不胜数的*视眼。据我国青少年*视发病率为世界第二，仅次于日本，小学生22.7%患有*视、初中猛增加到了55.8%，高中更是为多经高到70.3%，大学里每十个人就有八个*视，这还只是学生的*视率，据说我国总*视人占了4亿人。到底是什么使我们的*视率想飞一般的速度提升?又怎么样才能使*视率降低?
二、调查方法
1、查阅一些有关的网站、有关的网址、有关的论坛了解*视的提高和有木有什么方法使我们的*视率降低
2、询问我们身边患有*视的同学，问问他们自己认为自己是怎么*视的。
三、整理和结论
他们自己认为自己的*视原因
甲同学
已同学
丙同学
丁同学
做作业时老是低着头，天天玩电脑
看书是老是低着头，或眼睛离书很*
看电视时离得太*了，又基本天天看
经常玩电脑，一玩游戏就是78的小时没有望望远方
再看看在网上找得几个比较大的因素
1、遗传因素
2、营养因素
3、环境因素
我们看看上面的这几种因素1遗传因素，可能会有同学们的爸爸妈妈有*视，但也不可能所有*视的同学们的爸爸妈妈都是*视眼，但也不可能遗传因素会使我们*视上百度，最多也就是60度左右，再看看营养因素，现在大家的家庭都富裕了，不可能会吃不上饭，而*视，处了一些挑食的同学会因为这个原因*视度快速提高，再看看3环境因素，我自己认为环境因素是我们*视的最大原因，看看上面的`几位同学，大多是因为环境原因所产生的，有一些是在辐射的，有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的
那我们有没有什么方法使我们的*视率降低
有人说做眼保健操可以减低度数，也有人说经常运动，可以使营养原因下降……
我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题，最后证明眼保健操不能使我们的*视率下降，只能起到缓解视力上青少年*视调查报告20xx青少年*视调查报告20xx。
结论
我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操，防止视力再次上升，在不需要戴眼镜的时候不要呆，因为多戴眼镜会使视力更加提升，还有玩游戏，看电视，都要控制时间，多看看远处。
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年*视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么*视的？仅仅是不良用眼*惯造成的吗？为了解中学生*视情况及引起*视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
一、调查问卷
二、调查分析：导致眼睛*视的原因：
大多数人都是*时不注意保护眼睛而导致*视的。研究结果表明，*视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的*距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童*视大增的主因。
1、看电视距离太*
2、在光线太强的阳光下看书
3、在光线太弱的光下看书
4、长时间的在电脑前
5、不合理饮食
一、问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学*，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人*视？为什么会引发*视？*视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼*惯造成的吗？
二、调查目的：
调查我校学生的*视情况，找出*视的原因、*视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三、调查方法：
1、通过网上调查和询问同学，老师，了解*视的主要原因。
2、走访当地小学，初中，了解*视的发病率及学生中存在的问题。
四、调查结果：
1、现象：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。
2 *视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的'学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此，*视的主要原因是看书学*，这是因为学生面临的学*压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学*时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视*物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致*视进展的主要原因。调查发现大部分同学的*视是始于高中阶段，或者是在高中时期，*视的程度变得更加深。所以同学们在学*的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对*视的影响也越来越大。如今生活水*高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的*视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能*亲结婚，*亲结婚加大了后代*视等疾病的发病机会。
3、*视的危害：
*视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，*视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便;
②中高度*视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;
③*视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度*视，特别是高度*视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤*视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也考虑到了*视对学*的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操
三、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
四、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
五、体会
为有效预防*视等眼病：一要养成良好的卫生*惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良*惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度*视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人！
一、问题
据调查我国现有盲人500多万，低视力*千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生*视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度*视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年*视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患*视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样*视的？仅仅是不良用*惯所造成的吗？
二、调查分析
大多数同学都是因为*时不注意保护眼睛而造成*视的。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等），则是现代青少年*视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的*视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。
三、结论
经过我们的调查，发现我们班和隔壁两个班的`*视人数差不多，说明现中小学生的*视人数也挺多。
四、调查结果
通过调查发现，在当今的中学生*视率不断上升，而中学生们对*视这一现象并不加以重视。甚至有人认为*视怎样，戴副眼镜不就得了。还对*视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼*惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但*年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年*视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止*视度加深。
六、体会
眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。
七、建议
我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来？拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗？为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧！
随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是*视的同学越来越多，有的班级已有*半的同学*视。*视同学的'年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。*视不仅不利于我们学*，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年*视率与用眼*惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。
1．查找资料。
我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年*视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生*视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，*视人数逐渐上升，难道*视和年龄有关？我心中产生了疑问。
2．问卷调查。
我设计了关于学生*视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼*惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：*视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生*视人数占总人数的40%。
3．个别谈话调查。
我采用访谈的方式对大家在日常生活中的不良用眼*惯进行调查。其中，A同学说，他经常上网。B同学说，她喜欢趴在桌子上看书、写字。C同学说，做眼保健操时间他常与同学嬉笑打闹。D同学说他不爱吃西红柿、橘子等富含维生素的食物……
通过调查，我发现大多数同学是*时不注意保护眼睛才导致*视的，主要原因如下：
1．看书、写字姿势不正确。
2．看电视时距屏幕过*，时间过长。
3．在光线过强或过弱的环境下学*。
4．长时间玩电脑。
5．不合理饮食。
6．不做眼保健操。
7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。
通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的*惯易导致*视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼*惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年*视的重要因素。
眼睛是心灵的窗户，是探索万物的工具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼*惯。为此，我向同学们提出以下建议：
1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
2．课间坚持做眼保健操。
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物。
4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止*视度数加深。
6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的眼睛了！
——关于青少年上网利与弊的调查报告 (菁华3篇)
（一）立场、观点要正确
搞调查研究首先必须要有正确的立场、观点，才能实事求是地进行调查研究，认识事物的本来面貌，得出合乎客观实际的结论。
（二）调查态度要端正
要想获得丰富的材料，就要有饱满的热情、艰苦深入的作风和实事求是的态度。
（三）调查目的要明确
我们进行调查研究，从根本上来说，就是为了掌握实际情况，有助于制定和执行正确的方针政策，树立先进典型，批判错误的倾向，使我们各项工作沿着正确的方向前进。
（四）调查方法要讲究
为了获得丰富的材料，还要讲究调查的方法。按照工作的步骤来说，应注意下面几个问题：
*期，*互联网络信息中心发布了《20xx年*青少年上网行为调查报告》（以下简称《报告》）。《报告》显示，截至20xx年12月底，*青少年网民规模已达2.56亿，占整体网民的41.5%，占青少年总体的71.8%。
青少年互联网普及率持续攀升，向低龄群体渗透加大
20xx年，青少年互联网普及率继续攀升。截至20xx年12月，*青少年网民规模达2.56亿，占青少年总体的71.8%，超过全国互联网普及率45.8%的*均水*26个百分点，较20XX年增加了5.4个百分点，延续增长之势。其中，对12岁以下青少年群体的渗透进一步加大。20xx年底，6-11岁年龄段网民在青少年网民中的占比为11.6%，相比20XX年底增长了*4个百分点。
手机成为青少年最重要的上网终端,使用比例高于整体网民
手机是青少年上网的主要终端。截至20xx年底，青少年网民使用手机、台式电脑和笔记本电脑三种上网设备的比例分别为86.3%、71.2%和51.2%。手机是青少年上网使用最多的设备且使用热度持续上升，相比20XX年，20xx年青少年使用手机的比例增加了2.8个百分点，在三种上网设备中使用比例增加最多。
截至20xx年12月，青少年手机网民规模已经达到2.21亿，较去年同期增长了12.8个百分点，增长率高于20XX年。青少年网民中手机上网比例为86.3%，高出整体网民中手机上网比例（81%）5.3个百分点。
青少年网民对互联网的使用深度不断加深
青少年各群体对互联网的使用时长均有所增加。截至20xx年12月，*青少年网民*均每周上网时长为20.7小时，较20XX年增加了2.3小时。其中，小学生、中学生、大学生和非学生网民每周上网时长分别增加了3个、6.1个、2. 3个和2个小时。
除电子商务类应用，青少年网民在各类互联网应用上的使用率均高于总体网民。其中，网络娱乐类应用是青少年群体最重要的互联网应用，网络音乐和网络游戏在青少年各个群体中的占比均高于全国水*。虽然商务交易类应用在青少年群体中的使用率低于总体网民，但大学生网民对商务交易类应用使用率显著高于全国*均水*，是商务交易类应用的活跃群体。
城乡青少年互联网使用差异明显
青少年网民城乡普及差异明显，城镇地区互联网发展水*远高于农村地区，且两者差距呈扩大之势。20xx年，城镇青少年网民对各类应用的使用率普遍高于农村地区，仅即时通信使用率低于农村青少年网民。其中，商务交易类应用是城乡间差异最大的应用类型，网络购物、网上支付、网上银行和旅行预订在城镇青少年中的比例均高出农村青少年网民15个百分点左右。
摘要：随着信息技术的发展和完善，网络时代已经来临。“网络文化”已经成为大学校园中的一种新的文化现象。一些专家学者不无夸张地说，“网络文化”是继语言文字的产生和形成，以及活字印刷的发明之后，人类文化发展的第四个里程碑。。网络信息资源的丰富和交流的便捷，深得同学们的关注和喜爱。然而由于种种原因，网络也成为一些不法分子散布谣言、歪理邪说、乃至传播**信息的工具。
一、调查背景
如今是二十一世纪，二十一世纪是一个网络的时代。网络已经进入各个领域，无论在经济、政治、日常生活或者军事方面，都占有极其重要的作用。网络已成为这个世界上不可或缺的一部分。现在，网络文化这一新兴文化正在我国迅速普及，由于其无论在内容还是在形式上，都迥异于以往所有的文化，这就必然会对传统文化造成很大的冲击。现在，网络文化已经为大学校园中的一种新的文化现象，那么，网络文化究竟对大学生有什么样的影响呢?
二、 调查方法和过程
本次调研我们学*小组采用的是随机问卷调查为主，访谈和文献研究为辅的方式.主要包括三个方面的内容:一是大学生上网的动机和意向;二网络给大学生的生活和学*带来哪些冲击和变化;三是大学生对网络的认识和看法。为了了解这一问题，我们三人组在针对我院的学生进行了一次名为“网络对大学生的影响”的随机问卷调查。问卷采取不记名的方式进行发放填写,以确保问卷的有效性。本次调查总体是我校全曰制普通本专科在校生9982名大学生。分别对大一到大四的学生进行整群随机抽样调查，大一、大二、大三、大四各调查25份问卷，其中男的发放52份，女的发放4份。共发放100份，实收98份。回收率98%.此次问卷的目的，是了解网络给大学生带来哪些正面影响和负面影响，以引起学校和大学生本人的重视。因而，引导大学生正确地认识网络和利用网络。并最大限度地消除网络对大学生的负面影响。
三、 调查结果与分析
【1】、有多少大学生在上网?
调查结果显示，93%的学生上过网，其中有48.3%的学生经常上网，有26.8%的学生曾经上过网，9.3%的学生很想上网，但限于条件而无法实现。此外，还有15.6%的学生对上网持无所谓的态度。
当问到什么时候开始上网时，答1997年及以前上网的14%，答1998年上网的 29%，答1999年上网的 51%，答20xx年以后 上网的 6% 。在回答“你*均多久上一次网”的问题时，每天的 29%， 隔天的 17%，不定期但间隔不长 20%，一个星期的19%， 半个多月10% ，一个月以上5% 。60%的学生每周上网时间在8至20小时之间，12.5%的学生每周上网在30小时以上，有极少数学生每周在100小时以上。其中，一周上网时间最长的达138小时。在回答“曾经一次上网最长时间为几小时”这个问题时，绝大部分学生回答在2-5小时，一次上网超过5小时的学生只有19.1%，有3%的学生最长一次上网在20小时以上。其中一名学生曾经一次连续上网72小时，吃的盒饭和饮料都是网吧老板免费提供的。
【2】、大学生喜欢在哪里上网?
在回答“最喜欢在哪里上网”这个问题时，有54.8%大学生最喜欢在校园周围的网吧上网，“网吧的网速快，服务周到，上起网来就是过瘾。”一个姓李的大学生是说。有24.1%的学生喜欢在寝室上网，而喜欢在家里和学校实验室(中心机房)上网的分别占17.6%和3.4%，当记者问及“在哪里上网次数最多”时，有6*%的学生回答在网吧，有19.5%的学生回答在寝室，而回答在家里和实验室的分别占10.8%和3.2%。调查发现，有49.3%的学生寝室配备了电脑，有的一个寝室6个人就配有6台电脑。
【3】、大学生上网主要干些什么?
由众多青年组成的大学生求知群体，他们思维活动，创新能力强，他们追踪现代科技发展，善于应用现代科学知识溶入自己的日常学*与生活之中，这在大学生上网的动机和上网点击的内容上有比较明显的表现。
在回答上网主要是为什么时(可多选)，收发邮件 156人 78% ,搜索所需资料 68.5% ，看新闻及评论 65% ，发送贺卡58% ，用oicq、icq、mirc聊天识友57% ，下载软件44.5% ，阅读文章42.5% ，进聊天室 38.5% ，在线看电影 35.5% ，管理或关注有兴趣的论坛(BBS)、贴帖子 35% ，下载音乐34% ，在线玩游戏、纯为看新鲜而浏览五花八门的网页 21% ，更新个人主页 15.5% ，看招聘信息 12.5%，炒股 8% ，投稿7% ，订购喜爱物品 5% ，在某些社区或网络城市“存活” 2.5% ，远程教育、入网校进行电脑知识培训(如天极网网校)1.5%，收听广播1.5% ，尝试拍卖或交换物件 0.5%。
被调查的对象中有62.7%的学生拥有自己固定的E-mial信箱，15.2%的学生设计过个人网站。在调查大学生上网经常浏览的网站时(可多选)，娱乐网站 46% ，音乐网站 44% ，贺卡网站 43.5% ，文学网站 39% ，电影网站33.5%，生活服务网站28% ，先锋另类网站 25.5% ，游戏网站25.5% ，软件网站 22% ，漫画网站 21% ，图片桌面壁纸网站 16.5% ，教育网站 16.5% ，各种个人主页 12% ，军事网站 10% ，其他网站6.3%。
【4】、网络对大学生影响有多大
调查中，认为网络只是消遣娱乐的工具之一占 42.5%，密不可分 的33%，可有可无18.5% ，说到底我也不知道是些什么的占6% 。认为上网对专业学*有帮助的占37.8%，认为很有帮助占12.6%，认为有一定帮助的占25.2%，只有24.4%的学生认为上网对专业学*和自身发展不利。具体到上网中哪些方面对自己有帮助时(可多选)，60.3%的学生认为上网后增加了获取信息的渠道，有51.6%的学生认为丰富了信息交流方式，有31.6%的学生认为更有利于自己更全面看待问题，有29.5%的学生认为改变了自己的生活方式，18.6%的学生认为有利于更深入思考各种问题。让学生估计网上获取的信息量占自身已有信息的几成时，52.9%的学生认为占20%左右，28.4%的学生认为占20%-40%，认为占40%-50%的有12.7%，认为占50%以上只有5.7%。
(一)正面影响
随着信息网络技术的发展，互联网成为了大学生共享与获取信息资源的渠道，对大学生的思维方式和行为模式都产生了极大的积极影响。
1、网络为大学生开凿了一个广阔的信息渠道。
计算机网络的逐步普及，使得大学生能够从各种网络上获得千变万化的时代信息和人文科技知识，汲取各种知识营养，来发展和壮大自我。如在调查问卷中，学生对“你觉得网络使你的生活”的回答：开阔眼界，增长知识占52%;有更多的事可做，更充实占27%;浪费不少时间占7%。这一结果表明了网络对大学生的文化素质的提升有很大的作用。
2、网络为大学生的学*打开了方便之门
如今网络上资源共享越来越多，信息的传播，文化的交流只在瞬息之间。网络的开放性和方便性、内容的多样性和广泛性，为大学生提供了一个广阔的学*空间，大大拓宽了大学生的求知途径，有助于大学生开阔视野、促进学业;网络可以为大学生提供一种自由、轻松、没有压力的学*环境，有助于大学生培养和发挥创新能力;网络是一个广阔空间，存在着许多新鲜和未知的事物，有助于开发大学生的潜力。方便大学生查阅资料，解决学*上的难题。在“你认为网上有你所需要的学*资料吗”的问卷中，回答：有很多的占75%;有一些的占25%;没有人认为没有。又，在“当你学*上遇到困难，寻求帮助的途径”的问卷中：找同学商量占33%;上网求助占63%;自己独立解决占4%。这一结果表明网络对大学生的学*有着积极的作用。
3、网络促进大学生的友情互动，共同提高
网络最突出的优点是它的交互性，它既是信息的载体，又是媒体中介，是人与人之间交流的迅捷通道。现实中人与人之间的关系是相对封闭的，对自己的行为举止总多多少少有些顾忌。而网络正好提供了花样繁多的论坛、聊天室、虚拟社区、情感驿站等虚拟空间使广大学子网民可以直抒胸臆，发表自己的见解和看法，并充分表达和表现自我，结交各种朋友，相互介绍经验，共同进步。大学生在网上既可以推心置腹，抒**感、交流思想和心得，又可以大发牢骚，派遣抑郁，达到缓解学*和精神压力的双重功效。
4、网络为大学生指导就业，描绘事业蓝图
如今就业问题日趋严峻，就业越来越困难。如何在激烈的就业竞争中找到适合自己的工作，是大学生极其关心的热点问题。这时候，网络就充当了大学生选择就业的尚方宝剑。网络不仅信息量大，功能完备，而且保证所有新的就业信息在一小时内完成真实性、合法性验证并上传。它突破了时空限制，可以随时点击浏览、比较总结，同时网络招聘范围广信息量大，可以有更充裕的时间从网上浏览企事业单位的背景和详细资料及发展演变情况，比现场招聘了解到企事业单位的信息要全面辩证。在“你上网的内容有哪些?(多选)”的问卷中，回答：“聊天交友”96%;“搜索所需资料”88%;“看新闻及评论”60%;“在线看电影”72%;“在线玩游戏”36%;看招聘信息12%。
(二)负面影响
凡事有利必有弊，网络也是一把双刃剑，对大学生既有正面的影响，也有负面的影响。网络的开放、自由和社会化，使得网络环境往往较为复杂并缺乏有效的管理和保护，这就造成了大学生在网络的使用过程中出现了种种问题，(如沉迷网络、网络游戏上瘾，生活过分网络化等等)。
1、网络可能使大学生的现实情感萎缩和沟通能力退化
在现实生活中，人际关系相当复杂，人与人之间的交流总是小心翼翼的，人与人之间的互相猜忌使得大学生们在很多时候都不敢流露真情实感，而网络这个虚拟社会为大学生提供了一个广泛、安全且隐匿的交流*台，符合大学生们既想坦露情感又惧怕情感受伤的心理。于是大学生强烈的交往欲望促使其迷恋于网络虚拟社会的沟通方式。
学*人际交往和处理人际关系需要时间的投入。但是大学生对于网络虚拟社会的沟通方式的迷恋，使得大学生在很大程度上失去了与别人交往的机会，减弱了与他人交往的愿望。人际交往的减少很容易加剧自我封闭心理，造**际关系淡化，导致大学生只满足精神需求而脱离现实的现象出现。网络使得大学生的情感得到认同与满足，使得大学生对网络有了强烈归属感和依赖感.相比之下,对现实产生了厌倦与冷漠，在这种消极的不为世情所动的抵触心理下,一些学生在真实的交往中感到紧张，不适应，产生对现实人际交往的逃避和恐惧，造**际关系障碍。
2、网络可能使大学生思维狭隘化、被动化
现实世界是包罗万象的，这是它明显不同于虚拟网络的一面。大学生网络生活的局限性便在于太过感情化、肤浅化和片面化，现实理性思维的话题往往涉及太少。
大学生对这社会的认识，往往是仅仅在接收他人给出的信息和观点，而并没有充分地消化和体会，也没有自己的观点和看法，造**云亦云的现象，缺乏用理性的视觉来审视问题和现象的锻炼，这必将导致大学生个体思维的片面化和被动化。
3、大学生溺网
大学生自由支配的时间较多，一些大学生*时下午和晚上经常上网聊天或玩游戏，真正在网上学*的寥寥无几。网络以其高度的开放性和兼容性，在带来知识和便捷的同时，也充斥了不少思想颓废甚至*的'内容和论调，而大学生正处于人生观和价值观尚未定型的重要转折阶段，对事物的辩别力和判断力往往不足，且大学生对新新事物都会有强烈的好奇心，使得他们自身意识形态受网络异样不健康信息的侵蚀，进而无法把持自己，造成恶性循环。在问卷“你*均每天上网的时间是多长”中，回答：1小时以下占25%;1-2小时占37.5%;2-5小时占29.2%;5小时以上占8.3%。结果表明长时间上网的人虽占少数，但也说明了大学生溺网的现象的存在。
4、网络可能使大学生的法纪观念淡化
网络是一个虚拟的世界，对于个人的信息有很大的隐蔽性。这样的隐蔽性使大学生不需要真实的姓名、身份，可以隐瞒性别、年龄、身份，在虚拟的空间里与人交往没有责任也没有义务。故此不少大学生在网上谎话连篇，并以说谎为乐事。大学生在网上经常这样缺乏责任感、不诚实，极不利于大学生道德意识的形成和道德行为的培养，势必降低了大学生的思想道德素质，淡化法纪观念。部分大学生在不受任何监督的情况下，弃伦理道德于不顾，自由发布一些暴力、**等垃圾信息。甚至有些大学生为了表现自我能力的卓尔不凡，不惜作出破坏他人数据信息系统的违法行为，造成大学生“互联网犯罪”的事件。
——*青少年上网行为调查报告 (菁华6篇)
使用移动客户端
数据表明，53.1%的青少年已使用手机上网，31.4%使用家庭台式电脑上网，13.1%使用*板电脑上网，仅有2.4%的青少年使用网吧或学校的台式电脑上网。这意味着，“95后”的上网*惯主要通过自己的设备，且倾向于使用移动端设备。
伴随着互联网的快速发展，尽管青少年上网环境相对单一且上网时间短，但仍旧无法避免不安全的网络环境和各类网络威胁。记者从调查报告中看到，*六成青少年曾遭遇到网络威胁，其中电信诈骗和账号被盗最为常见，其次是个人信息资料被窃取。统计数据表明，八成青少年缺乏全面的个人隐私保护意识。
令人欣慰的是，在类似青少工程等公益项目的努力下，针对青少年网络安全的教育工作正在大力推进。与之相应，青少年的网络安全意识也在逐步提高。记者查阅调查报告发现，目前，超80%的青少年在遇到电脑病毒时会立刻使用杀毒软件进行查杀；面对个人信息问题，青少年最不愿意透露证件号码、电话号码、地址等信息；同时，九成以上的青少年认为应当对未成年人开展全面的网络安全教育。
学生年龄越大
网络受骗者越多
青少年上网都在做什么？调查发现，聊天交友、听音乐、玩游戏是青少年群体最热衷的网络活动，而查资料、看电影电视剧等活动相对较少。其中，在青少年最喜欢的游戏top20中，植物大战僵尸、赛尔号、小黄人快跑名列前茅。在家长对待孩子上网的态度调查中，只有不到10%的家长表示反对孩子上网，这表明“70后”“80后”家长对孩子上网持比较开放的态度。
值得一提的是，在青少年网络诈骗受害者中，年龄最小的仅为11岁，且年龄越大，报案的受害者越多。“没有网络安全就没有*，我国16岁以下的青少年网民数量约为1亿至1.2亿左右，*国网民总数的16%~20%。”360公司总裁齐向东认为，面对日益上涨的青少年网民数量和网络安全现状，针对青少年开展全面的网络安全教育已刻不容缓。
日常生活里，“上网族”的年龄层正越来越低。青少年网民在网上最爱做什么?又有哪些他们没有关注到的安全风险?*互联网络信息中心(*IC)发布的《*青少年上网行为研究报告》(以下简称《报告》)显示，截至12月底，*青少年网民(年龄在25周岁以下的网民)规模达2.77亿，占整体网民的42.7%。其中超过六成的青少年网民信任互联网上的信息，网络安全意识较弱。
未成年网民
最爱玩网络游戏
《报告》显示，*青少年网民规模达到2.77亿，*国青少年人口总体的79.6%。
青少年对互联网的熟悉程度远远超过全国*均水*，数据显示，20xx年全国互联网普及率为47.9%，青少年互联网普及率超过全国31.7个百分点。手机成为青少年上网的最主要终端。截至20xx年12月，青少年网民手机上网的比例为87.6%，比网民整体85.8%的手机上网比例高出1.8个百分点。
孩子们上网都爱干嘛?《报告》的调查结果显示，偏重网络娱乐类应用是青少年网民最重要的特点。青少年网民使用网络音乐、网络游戏、网络视频和网络文学这四类应用的比例均高于网民总体水*，其中网络音乐成为使用率最高的应用，使用率高达77.5%。
而网络游戏则成为青少年使用率高于网民总体最多的一项，其中尤以未成年网民为主。数据显示，截至去年12月，未成年网民规模为1.23亿，未成年网民占青少年网民的44.3%。而未成年人对网络游戏的使用率达到了67.9%，比例超过了青少年网民总体。
*IC相关负责人介绍，调研中发现目前市场中很多网络游戏产品充斥着暴力、**、危害社会公德等不适合青少年接触的元素，只有游戏厂商、运营商自律，对游戏内容进行自审，才能为青少年建立一个健康完善的游戏市场。
*三成青少年网民
遭遇账号密码被盗
报告显示，青少年对网络有着较高的信赖程度，缺乏有效的个人信息保护意识。青少年网民遇到的网络安全事件中，账号或者密码被盗的比例最高，为27.8%，超过了网民总体水*。其次，电脑或者手机中病毒、木马的比例为25.4%，在网上遇到消费欺诈的比例为11.7%。
数据显示，青少年网民分享意愿明显高于网民整体，60.1%的青少年网民信任互联网上的信息，64.3%的青少年网民愿意在互联网上分享，网络安全意识较弱。
*IC负责人分析表示，青少年网民年龄越大，对互联网的信任度就会越低。从数据可以看出，小学生对互联网上的信息完全信任的比例最高，为5.9%;中学生完全信任的比例次之，为4.5%，大学生完全信任的比例最低，仅为1.3%。
青少年网民对互联网信息的信任度高，但是互联网上信息量庞大，青少年受到年龄、阅历的限制，对于信息真伪缺乏辨识能力，容易轻信。“相关部门需要对网络信息加大管理，特别是对青少年使用较多的即时通信、微博等工具更要加强管理，对信息内容进行把控。”这位负责人表示。
新增青少年网民
农村高于城镇
城乡之间、地区之间的差距正在缩小，成为我国青少年网民现状的另一个特点。
从城乡差距来看，截至20xx年12月，城镇青少年网民规模为2亿，农村青少年网民规模为7736万。与去年相比，城镇青少年网民规模增长了2.4个百分点，而农村青少年网民则大幅上涨了26个百分点。互联网在农村青少年中进一步普及。
从东、中、西部地区情况来看，东部地区是互联网发展最好的地区，东部地区青少年网民占比最高，为41.1%，网民规模为1.14亿。但与去年相比，东部地区比例有所下降，各地区间网民规模差距不断缩减。
“95后”上网*惯
使用移动客户端
数据表明，53.1%的青少年已使用手机上网，31.4%使用家庭台式电脑上网，13.1%使用*板电脑上网，仅有2.4%的青少年使用网吧或学校的台式电脑上网。这意味着，“95后”的上网*惯主要通过自己的设备，且倾向于使用移动端设备。
伴随着互联网的快速发展，尽管青少年上网环境相对单一且上网时间短，但仍旧无法避免不安全的网络环境和各类网络威胁。记者从调查报告中看到，*六成青少年曾遭遇到网络威胁，其中电信诈骗和账号被盗最为常见，其次是个人信息资料被窃取。统计数据表明，八成青少年缺乏全面的个人隐私保护意识。
令人欣慰的是，在类似青少工程等公益项目的努力下，针对青少年网络安全的教育工作正在大力推进。与之相应，青少年的网络安全意识也在逐步提高。记者查阅调查报告发现，目前，超80%的青少年在遇到电脑病毒时会立刻使用杀毒软件进行查杀;面对个人信息问题，青少年最不愿意透露证件号码、电话号码、地址等信息;同时，九成以上的青少年认为应当对未成年人开展全面的网络安全教育。
学生年龄越大
网络受骗者越多
青少年上网都在做什么?调查发现，聊天交友、听音乐、玩游戏是青少年群体最热衷的网络活动，而查资料、看电影电视剧等活动相对较少。其中，在青少年最喜欢的游戏top20中，植物大战僵尸、赛尔号、小黄人快跑名列前茅。在家长对待孩子上网的态度调查中，只有不到10%的家长表示反对孩子上网，这表明“70后”“80后”家长对孩子上网持比较开放的态度。
值得一提的是，在青少年网络诈骗受害者中，年龄最小的仅为11岁，且年龄越大，报案的受害者越多。“没有网络安全就没有*，我国16岁以下的青少年网民数量约为1亿至1.2亿左右，*国网民总数的16%~20%。”360公司总裁齐向东认为，面对日益上涨的青少年网民数量和网络安全现状，针对青少年开展全面的网络安全教育已刻不容缓。
日常生活里，“上网族”的年龄层正越来越低。青少年网民在网上最爱做什么?又有哪些他们没有关注到的安全风险?*互联网络信息中心(*IC)发布的《*青少年上网行为研究报告》(以下简称《报告》)显示，截至12月底，*青少年网民(年龄在25周岁以下的网民)规模达2.77亿，占整体网民的42.7%。其中超过六成的青少年网民信任互联网上的信息，网络安全意识较弱。
未成年网民
最爱玩网络游戏
《报告》显示，*青少年网民规模达到2.77亿，*国青少年人口总体的79.6%。
青少年对互联网的熟悉程度远远超过全国*均水*，数据显示，20xx年全国互联网普及率为47.9%，青少年互联网普及率超过全国31.7个百分点。手机成为青少年上网的最主要终端。截至20xx年12月，青少年网民手机上网的比例为87.6%，比网民整体85.8%的手机上网比例高出1.8个百分点。
孩子们上网都爱干嘛?《报告》的调查结果显示，偏重网络娱乐类应用是青少年网民最重要的特点。青少年网民使用网络音乐、网络游戏、网络视频和网络文学这四类应用的比例均高于网民总体水*，其中网络音乐成为使用率最高的应用，使用率高达77.5%。
而网络游戏则成为青少年使用率高于网民总体最多的一项，其中尤以未成年网民为主。数据显示，截至去年12月，未成年网民规模为1.23亿，未成年网民占青少年网民的44.3%。而未成年人对网络游戏的使用率达到了67.9%，比例超过了青少年网民总体。
*IC相关负责人介绍，调研中发现目前市场中很多网络游戏产品充斥着暴力、**、危害社会公德等不适合青少年接触的元素，只有游戏厂商、运营商自律，对游戏内容进行自审，才能为青少年建立一个健康完善的游戏市场。
*三成青少年网民
遭遇账号密码被盗
报告显示，青少年对网络有着较高的信赖程度，缺乏有效的个人信息保护意识。青少年网民遇到的网络安全事件中，账号或者密码被盗的比例最高，为27.8%，超过了网民总体水*。其次，电脑或者手机中病毒、木马的比例为25.4%，在网上遇到消费欺诈的比例为11.7%。
数据显示，青少年网民分享意愿明显高于网民整体，60.1%的青少年网民信任互联网上的信息，64.3%的青少年网民愿意在互联网上分享，网络安全意识较弱。
*IC负责人分析表示，青少年网民年龄越大，对互联网的信任度就会越低。从数据可以看出，小学生对互联网上的信息完全信任的比例最高，为5.9%;中学生完全信任的比例次之，为4.5%，大学生完全信任的比例最低，仅为1.3%。
青少年网民对互联网信息的信任度高，但是互联网上信息量庞大，青少年受到年龄、阅历的限制，对于信息真伪缺乏辨识能力，容易轻信。“相关部门需要对网络信息加大管理，特别是对青少年使用较多的即时通信、微博等工具更要加强管理，对信息内容进行把控。”这位负责人表示。
新增青少年网民
农村高于城镇
城乡之间、地区之间的差距正在缩小，成为我国青少年网民现状的.另一个特点。
从城乡差距来看，截至20xx年12月，城镇青少年网民规模为2亿，农村青少年网民规模为7736万。与去年相比，城镇青少年网民规模增长了2.4个百分点，而农村青少年网民则大幅上涨了26个百分点。互联网在农村青少年中进一步普及。
从东、中、西部地区情况来看，东部地区是互联网发展最好的地区，东部地区青少年网民占比最高，为41.1%，网民规模为1.14亿。但与去年相比，东部地区比例有所下降，各地区间网民规模差距不断缩减。
当某一情况或事件需要弄明白时，我们务必要去搞清背后真相，并根据调查情况撰写调查报告。写调查报告需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的*青少年上网行为调查报告（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
今天上午，青少年网络安全教育工程(下称青少工程)”赢在未来·网络安全*行”活动在通州潞河中学正式启动。启动仪式上，共青*网络影视中心、未来网与360互联网安全中心联合发布了国内首个《*青少年上网行为*惯调查报告》。报告显示，*六成青少年遭遇网络威胁，其中电信诈骗和账号被盗最为常见。
为更好的了解青少年上网*惯和网络安全意识，并为日后青少工程的具体工作提供调研支撑，360互联网安全中心和共青*网络影视中心联合发起问卷调研，从上网*惯、网络环境感知、网络安全意识三方面，对6-18岁的青少年上网行为*惯进行了调查。
调查数据显示，53.1%的青少年已使用手机上网，31.4%使用家庭台式电脑上网，13.1%使用*板电脑上网，仅有2.4%的青少年使用网吧或学校的台式电脑上网。这意味着，95后的上网*惯主要通过自己的设备，且倾向于使用移动端设备。
青少年上网都在做什么?调查发现，聊天交友、听音乐、玩游戏是青少年群体最热衷的网络活动，而查资料、看电影电视剧等活动相对较少。其中，在青少年最喜欢的游戏top20中，植物大战僵尸、赛尔号、小黄人快跑名列三甲。在家长对待孩子上网的态度调查中，只有不到10%的家长表示反对孩子上网，这表明70后、80后家长对孩子上网持比较开放的态度。
伴随着互联网的快速发展，尽管青少年上网环境相对单一且上网时间短，但仍旧无法避免不安全的网络环境和各类网络威胁。记者从调查报告中看到，*六成青少年曾遭遇到网络威胁，其中电信诈骗和账号被盗最为常见，其次是个人信息资料被窃取。统计数据也表明，八成青少年缺乏全面的个人隐私保护意识。
令人欣慰的是，在类似青少工程等公益项目的努力下，针对青少年网络安全的教育工作正在大力推进。与之相应，青少年的网络安全意识也在逐步提高。
记者查阅调查报告发现，目前，超80%的青少年在遇到电脑病毒时会立刻使用杀毒软件进行查杀;面对个人信息问题，青少年最不愿意透露证件号码、电话号码、地址等信息;同时，九成以上的青少年认为应当对未成年人开展全面的网络安全教育。
据介绍，青少工程是在中央网信办、教育部、共青*联合指导下，由*网络影视中心发起、未来网和360公司承办、并由360公司提供技术与资金支持的校园网络安全教育公益项目，旨在全面提升青少年网民的网络安全素养，建立适应性、和可持续的校园网络安全教育体系。目前，青少工程已全面覆盖北京、上海等10个省市、59座主要城市、3万多所小学、40多万个班级，影响中小学生约1.2亿人次。
今年6月，青少工程在北京*科技馆建立了首个“国家网络安全青少年科普基地”。同时，为更大范围的向青少年普及网络安全教育，打造了全国首个青少年网络安全科普流动基地——安全战车。安全战车将最先进的AR、VR、4D体感、语音识别、大数据可视化技术与网络安全知识相融合，打造了木马忍者、AR魔镜、跨屏投篮、安全之战等*10个互动体验项目，寓教于乐，与国家网络安全青少年科普基地有效互补。
25日的”赢在未来·网络安全*行”启动仪式上，360公司总裁齐向东表示，2016年安全战车将会开往全国10个省市、180多个市县进行巡展，向更多的青少年普及网络安全知识，同时在全国范围内开展青少年信息安全比赛，选拔安全人才。
——青少年*视防控演讲稿(五)份
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好
眼睛是我们认识世界，学*知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学*和生活带来许多的`不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学*和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼*惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息；坚持每天做好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学*，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就会发现，我们越来越多的人，年纪小小就开始戴眼镜了。*视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许很多同学也会说我也带着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己*视的，当时自己也存在一个盲区当中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是很多同学都有这样的想法呢？如果你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大之后，你就会发现很多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，并且*视会给我们的今后带来很多麻烦。
这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你*视了，那么视力恢复的机会就会很小，为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。作为一名已经*视的同学，我想给大家几点建议。
首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定的距离，*时学*写作业的时候也要保持一定的距离，其实很多人*视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很伤害我们的眼睛，而我们的.视力也极有可能受到很大的影响。
第二点就是我们在*时的学*中一定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛疲惫的时候，多眺望窗外，这会让我们的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看绿色植物等等。
第三点就是中午的眼保健操大家一定要去做，这是有助于我们眼睛放松和休息的。我们一天都在看书，写作业，*时眼睛也用的比较频繁，很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上我们看一个东西看久了之后就会觉得很疲惫了，所以大家还是要懂得去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层保护罩。
最后，我想告诉大家几个*视最不好的方面。对于我们女孩子来说，爱美是天性，我的姐姐告诉我，如果我们*视要戴眼镜的话，以后对女孩子来说是一件很不方便的事情。这就是为什么有隐形眼镜的出现了。其次，*视会影响我们在职业上的一些发展，很多事业是需要视力的。比如我们考驾照都需要视力要求，所以同学们，保护好我们的眼睛，是我们在学*中不容遗忘的一件事情，好好学*，健康用眼，快乐成长！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗？能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗？你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗？能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗？如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼！让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了！同学们，你们*时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太*，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向*视或者加深*视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上*视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防*视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；
三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。同学们，你们记住了吗？
老师的讲话就到这里。让我们行动起来，一起保护视力、防治*视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！谢谢大家！
尊敬的xxx领导、以及区卫计局、教体局、各街镇、各学校团支部领导、各界朋友们：
大家好!
今天我们怀着无比喜悦和激动的心情，参加由共青团区委、教体局主办，医院视光中心承办的“‘爱眼护眼’青少年眼健康行动暨青少年*视防控科普实践基地揭牌仪式”。在此，我代表医院对各级领导为我们搭建这一“服务青少年眼健康”的交流*台表示最衷心的感谢!向为该项目启动付出辛勤工作的共青团市委、区委组织部、区教体局、共青团区委等单位领导表示崇高的敬意!向莅临今天活动现场的各街、镇、学校团支部领导，各界朋友表示热烈的欢迎!
*年来，我市儿童及青少年*视远视、弱视等各种视力问题与患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正问题尤为突出和严峻。为了将青少年视力疾患控制于萌芽状态，医院积极与区卫计局和区教体局联合开展了《中小学学生*视眼防控工作方案》专项防控活动，在上级领导及主管部门的指导帮助下，在各社区、学校的大力支持下，我们“进社区、进学校”，对区内的中小学生免费开展视力筛查、预防知识宣讲、培养中小学生良好用眼*惯等专业性防控活动，建立常年的监控防治机制和终身跟踪保存的视力健康档案。成立了青少年视力健康服务中心，赢得了**的充分认可和广大师生及家长的普遍赞誉。现将我院相关工作汇报如下：
一、依托项目，找准目标，提早介入科学预防
我们深知对广大青少年进行有组织有计划的科学预防和控制*视的发展就是我们的使命和职责。医院自成立伊始，就积极与区卫计局和区教体局联合开展了《区中小学学生*视眼防控工作方案》专项防控活动，我院被确定为青少年*视眼防控项目定点研究和医疗合作机构。累计进入25所学校为7万多中小学生进行集中的眼健康知识讲座，发放眼保健知识图册3万余本;发放家用视力表28000余张;现场教授常用基本的眼保健手法和科学用眼护眼知识等，受到学校领导、老师及家长的一致好评!
我们将以这次眼科医院和“青少年视力健康服务中心”被授予“青少年*视防控科普实践基地”为契机，定期与共青团区委联合组织开展眼健康知识讲座、小小医生体验活动、妈咪课堂、进入社区开展爱眼护眼课堂等形式多样的“青少年*视防控”宣传教育活动，提早介入早期预防，组织医生到学校内集中开展4—5项眼科专业检查的中小学生眼健康状况普查，建立为中小学生终身跟踪服务的学生《视力健康档案》，提供长期免费的视力检查;将检查结果和数据反馈给学校和班主任;针对有视力问题的学生制定《视力康复方案》。发放爱眼知识宣传手册，普及科学用眼、护眼知识，培养良好健康的用眼*惯，为有效降低我区儿童青少年*视、弱视发病率，科学预防和提早控制*视的发展做出我们新的贡献。
二、科普宣教、科学引导、改变长期存在的认识误区
经我们调查了解，广大青少年在“爱眼护眼”的眼健康认识上还存在很多误区，预防控制*视发展的意识主要体现在教师和家长层面，学生自身主动防控意识并不强;中小学校在*视防控相关知识、措施以及专业支持方面均相对薄弱或空白，缺乏专业的医疗机构进行教育培训和引导，对学生*视防控的日常健康教育和健康检查方面缺乏有效机制;缺少对学生*视状况长期有效的跟踪监控和准确反馈;就*视对学生整体身心健康的危害了解甚少，部分学生只是以简单配镜解决*视而未进行专业的医学检查错失最佳治疗时机而抱憾终生。为此，我们积极申请发起成立了区爱尔青少年视力健康服务中心这一公益性组织，依照国家卫生***、教育部、国家体育总局联合印发的《关于加强儿童青少年*视防控工作的指导意见》精神，联合各方资源，充分发挥“青少年*视防控科普实践基地”的作用，通过为学校和镇街提供相关爱眼护眼资料，开展相关辅助培训讲座等工作，充分利用家委会、校讯通等宣传手段不定期传播科学爱眼护眼知识，切实改变学校、学生及家长在眼健康认识上的思想误区，引导中小学生尽早开展科学的*视预防防控。
三、设立基金、公益救助、实施扶贫助困项目
为更好的控制儿童青少年*视的发生和发展，及时救助贫困户家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助帮扶的困难家庭子女，将青少年眼健康教育与眼病救助扶贫作为公益项目来实施，下一步我们计划在上级有关部门的帮助指导下，联合区疾控中心、妇幼保健院、卫计局、教体局、专业眼科医疗机构共同发起实施青少年眼健康教育与眼病救助扶贫公益项目，申请专项救助经费，在学校建立“爱眼基金”，出台相关*视干预预防救助政策，组建专门医疗小组进校园进社区，对区内所有中小学生进行免费的眼健康体检;针对15周岁以下的先天性白内障、角膜盲证、上睑下垂等眼疾患者，结合区教体局的“教育扶贫公益镜片”项目，针对辖区内建档立卡贫困户的'低视力学生给予一定数量的免费公益镜片救助，免费眼部检查体检，对先天性眼部疾病学生进行公益项目救助等。
两年来，我们在上级领导的关心指导和帮助下，虽然做出了一些成绩，但面对青少年眼部屈光不正问题日益严峻的形势，*视预防防控工作依然任重道远。下一步，我们将以青少年*视防控科普实践基地”挂牌为契机，在团区委等部门的指导下，认真组织开展青少年眼健康及科学的*视防控工作，充分利用优质医疗资源优势，用高品质专业化的眼科医疗服务，为更多的患者提供高水*的眼科诊疗服务，为我市的健康扶贫和青少年*视防控事业做出更大的贡献。
再次感谢各位领导和同志们莅临我院检查指导工作!
各位领导，老师们、同学们、同志们：
大家好！
今天，我们在这里举行梅州市儿童青少年预防*视宣传活动启动仪式，这是我市预防青少年*视工作中的一件大事，也是促进家庭幸福、社会和谐的大事，在此，我谨代表梅州市教育局向长期以来为学校预防*视工作默默奉献的同志们表示由衷的敬意，向关心、支持和参与预防*视活动的各届人士表示衷心的感谢！为做好我市学校青少年预防*视工作，我讲三点意见：
一、充分认识加强学生*视防控工作的重要性和紧迫性
视力健康是学生体质健康的重要组成部分，视力不但影响学生的学*和生活，还将影响人的一生幸福和家庭的幸福，影响国家和民族的未来。*年来，青少年学生*视防控形势严峻，学生视力不良检出率持续上升，且低龄化趋势明显，已经成为影响青少年学生健康成长的突出问题。市、县（市、区）教育行政部门和学校要从实施健康中国的战略高度和办好人民满意的教育目标出发，充分认识进一步加强学生*视眼防控工作的重要性和紧迫性，切实把提高青少年视力健康工作摆上重要议程，为提高学生体质健康水*营造良好的氛围，为建设健康中国作出贡献。
二、切实落实学生*视防控工作措施
（一）增加户外活动时间。积极创造课间户外活动的条件，因地制宜组织各种户外体育活动项目，鼓励和倡导学生增加户外活动，确保学生每天户外活动不少于1小时。
（二）培养良好用眼*惯。加强教育和督促，指导学生科学用眼，端正学生读写姿势，引导学生尽量少用使用电子产品，特别是幼儿园、小学要严格使用电子教学，提高学生用眼自我管理意识，形成良好的用眼*惯。
（三）减轻过重课业负担。严格执行国家和省有关规定，切实减轻学生过重课业负担，不随意增加教学学时，不占用体育课和其他户外活动时间，不占用节假日、双休日和寒暑假时间组织学生上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。
（四）改善学*环境。保障各项教学设施和条件（教室、寝室的采光与照明、课桌椅配备、黑板等）符合国家相关文件和标准要求，为学生提供符合用眼卫生要求的`学*环境。
（五）保证学生睡眠时间。按照静动结合、视*与视远交替的原则，合理安排调节座位。制订科学的作息制度，保证学生每天睡眠时间，小学生每天应保证10小时睡眠时间，初中生应每天保证9小时睡眠时间，高中生每天睡眠时间应不少于8小时。
（六）规范眼保健操。建立健全眼保健操制度，将每天两次眼保健操时间纳入课表，保证眼保健操的时间。组织学生认真学*眼保健操，保证学生掌握要领、姿势正确，规范眼保健操。
（七）完善视力健康管理。按照《中小学学生*视眼防控工作方案》要求，建立视力定期监测制度，定期检查视力，并建档管理。积极争取卫生健康部门的配合，探索建立学生屈光发育档案。对学生进行屈光筛查，对早期发现*视的倾向或趋势，制订跟踪干预措施，尽最大努力减少*视特别是高度*视。
（八）强化健康教育。进一步落实健康教育课，充分利用健康教育和新媒体等各种有效途径，开展多层次、多角度的宣传，全面普及*视防控和健康用眼知识，营造学校、家庭和社会共同关心、重视学生*视防控的良好氛围，提高学生对*视防控的自觉性。
三、加强学生*视防控工作的组织保障
（一）明确责任。进一步落实教育部门和学校在学生*视防控工作中的主体责任，落实工作职责。市、县两级教育部门和学校要建立健全学生*视防控工作机制，制定学生*视防控工作方案。
（二）加强保障。各级教育部门和学校要落实学生*视防控工作的经费，保障学生视力健康检测、用眼环境改良、相关人员培训等工作的开展。
（三）加强协调。教育部门和学校要积极联合卫生健康部门，建立*视防控的联动机制。鼓励广大医务人员和专家学者走进校园，发挥专业优势，参与*视防控健康教育，引导青少年学生树立正确的用眼观念，掌握科学的用眼方法，指导采用适宜的干预措施。
（四）加强督导。教育部门和学校要将视力健康纳入素质教育，把中小学生视力保护情况与学校工作考核挂钩。加强督导检查，落实责任，确保各项防控措施落实到位。
同志们、同学们！今天的启动仪式，就是通过宣传让广大师生、家长和全社会高度重视青少年学生*视眼防控工作，将儿童青少年*视防控扩展成为全民关注的社会热点问题，营造全社会关心重视*视防控的良好氛围，全力推进我市儿童青少年防*工作。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入义务教育质量监测评估体系，强化执行，狠抓落实。我相信，在全市上下大家共同努力下，我市青少年防控目标一定能够实现，提高青少年视力健康，减少青少年*视的人数，为实现“健康中国”战略和我市教育事业发展作出大家积极的贡献。
最后，祝同学们身体健康，快乐成长。
谢谢大家！
——预防青少年*视演讲稿优选【五】篇
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
每个人都有一双明亮的眼睛，它赋予我们一个五彩缤纷的世界，让我们感受其中的乐趣，体会到大自然中的美好。但是美好的东西都有其缺陷，随着生活的富裕，社会上的一些事物都在悄无声息地对人们的眼睛造成危害。
电视，是我们“足不出门，却安知天下事”的窗户，当我们沉浸在其中时，我们的'眼睛也在受到紫外线的侵袭;电脑，是开启我们心灵的另一道窗户，对现在这一个时代来说，掌握了它，是一把开启未来幸福之花的钥匙，可它同样也给眼睛带来伤害。
也许有人认为*视并不可怕，戴上一副眼镜，不是又如从前了吗?这种想法也不排除可能，关键是每个人都不具备相同的想法，上面所说的是对于乐观的人来说;性格内向的人也许会认为：戴上眼镜是多么丢人的事。面对那些视力良好的人，这一类的人往往还会产生自卑感对学*失去信心，缺乏动力。这可是一种不健康的心理现象，必须及时纠正过来，否则后果将不堪设想。
经常过度紧张学*的学生，通常会有眼睛酸痛的感觉，我认为这是眼睛的一种疲劳现象。我通常是滴上几滴眼药水，闭上眼睛休息片刻，但是效果不是很明显，而且有关医学证明：眼药水中含有防腐剂，会对眼睛造成一种慢性伤害。虽然我不太确定是否跟食物有关，但是就算是有，我也很难从心底去认同，毕竟我还是偏向于“光线”这一方。
打从我小学六年级开始，我就已经*视了，刚开始我还不太愿意戴眼镜，初一的时候，黑板上的字逐渐看不清，到了初二，由于学*的紧张，使我不得不硬着头皮戴上眼镜。
刚开始还不太*惯，慢慢地，日子一久便没有什么可顾虑的了。如今，我都初中毕业了，眼睛也在一步步地加深，让我十分苦恼。以前听同学介绍买了个“眼保姆”，花了一千多块冤枉钱，还是不见好转，真是把我气得半死。我常听人家说，少年一旦*视，老年将不会得老花眼，对于这一点我总是很庆幸自己，虽然只是早晚受罪罢了，对每个人还是很公*的。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
每个人都有一双明亮的眼睛，它赋予我们一个五彩缤纷的世界，让我们感受其中的乐趣，体会到大自然中的美好。但是美好的'东西都有其缺陷，随着生活的富裕，社会上的一些事物都在悄无声息地对人们的眼睛造成危害。
电视，是我们“足不出门，却安知天下事”的窗户，当我们沉浸在其中时，我们的眼睛也在受到紫外线的侵袭;电脑，是开启我们心灵的另一道窗户，对现在这一个时代来说，掌握了它，是一把开启未来幸福之花的钥匙，可它同样也给眼睛带来伤害。
也许有人认为*视并不可怕，戴上一副眼镜，不是又如从前了吗?这种想法也不排除可能，关键是每个人都不具备相同的想法，上面所说的是对于乐观的人来说;性格内向的人也许会认为：戴上眼镜是多么丢人的事。面对那些视力良好的人，这一类的人往往还会产生自卑感对学*失去信心，缺乏动力。这可是一种不健康的心理现象，必须及时纠正过来，否则后果将不堪设想。
经常过度紧张学*的学生，通常会有眼睛酸痛的感觉，我认为这是眼睛的一种疲劳现象。我通常是滴上几滴眼药水，闭上眼睛休息片刻，但是效果不是很明显，而且有关医学证明：眼药水中含有防腐剂，会对眼睛造成一种慢性伤害。虽然我不太确定是否跟食物有关，但是就算是有，我也很难从心底去认同，毕竟我还是偏向于“光线”这一方。
打从我小学六年级开始，我就已经*视了，刚开始我还不太愿意戴眼镜，初一的时候，黑板上的字逐渐看不清，到了初二，由于学*的紧张，使我不得不硬着头皮戴上眼镜。
刚开始还不太*惯，慢慢地，日子一久便没有什么可顾虑的了。如今，我都初中毕业了，眼睛也在一步步地加深，让我十分苦恼。以前听同学介绍买了个“眼保姆”，花了一千多块冤枉钱，还是不见好转，真是把我气得半死。我常听人家说，少年一旦*视，老年将不会得老花眼，对于这一点我总是很庆幸自己，虽然只是早晚受罪罢了，对每个人还是很公*的。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。据相关调查显示，人类获取信息的90%以是经过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。可是，亲爱的'同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?
如今随着数码时代的到来，人们生活水*显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅仅影响了我们的作息规律，导致学*效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，异常对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。据相关调查显示，人类获取信息的90%以是经过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。可是，亲爱的同学们，我们保护好我们的'宝贝――眼睛吗?
如今随着数码时代的到来，人们生活水*显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅仅影响了我们的作息规律，导致学*效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，异常对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
如果眼睛是人心灵的窗户，那么*视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应当保护眼睛，预防*视。
*视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛*视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防*视呢
1、坚持每一天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学*时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学*时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼*惯，不要在过强或过弱的灯光下学*，不要长时间玩电脑等等。
5、多锻炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的.食品，坚持膳食的营养均衡。
6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。
*视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防*视，让我们的生活更加绚丽多彩。
