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一凡经典语录

一个事件虽然消失了， 但它以思想的形式继续， 不断持续的延伸， 你的内在对话， 延绵不绝， 这种以思想形式， 继续的痛苦， 会受多久呢？ 假如事件结束后， 你想整整3小时， 那3小时就是， 你受苦的时间。 有的人能力更强一些， 可以受苦一天， 或者一星期， 甚至一年， 乃至终身， 本来是一件在当下， 就可以完结的事， 由于无意识的牵引， 延展到了整个生命。 多么自然又可怕的， 联想程序， 把我们从事实中带离， 也让我们远离， 解脱的可能性。
出自： 一凡
我如何才能包容和接纳和我不一样的人和事物存在？
人们争来争去，相互评判，
最终都得到了什么？
什么也没得到，倒是让自己活得很疲惫。

时过境迁，徒留回忆，
往事如云烟，不管好坏，都荡然无存了，

既然都会过去，
为什么不去选择彼此接纳，而非要选择彼此评判呢？
出自： 一凡
你的命运，
也就是你的世界，
跟外面没有一点关系，
只跟你的心境，
你的感觉有关系。
出自： 一凡
人们常说，要怀有希望，梦想和理想，
失去了梦想，就是去了动力和方向，
但人们并不了解，没有欲望的欲望，

如果你以一种，没有欲望的方式，进行你的理想，
那么就没有任何事情，会使你愤怒和不满，
也没有任何事情，可以打扰你的心境。
没有任何人能够，伤害你的心，
没有任何人能够，给你挫折，

晴日、下雨、落花，和微风的吹拂，不再有什么不同，
你可以安然的面对死，
你就可以真正的笑。
出自： 一凡
没有一个敌人在折磨你，
真正折磨你的，
是你自己。
准确说，是你的念头。
出自： 一凡
情绪是我们对自己想法、对别人想法，对世界想法所引起的反应。
更简单地说，
情绪都是“想出来的”。

因为我们*惯想东想西，
情绪也就起起落落。
出自： 一凡
幸福与忧伤，
快乐与惆怅，
终将一去不复返，
经过岁月的洗礼后，
所有的痛苦都已，
演绎成了内心的坚强，
恍然间，终于释然！

不管我们选择，
什么样的方式，
走完这一生，
我们都只是，
岁月的天涯过客，
即使走遍了天涯，
也只是走过了，
时间的幻现，
我们可以选择，
忘记时间，
成为芸芸众生中，
最普通的一员
享受*淡带来的，
自在和幸福。
生活中有清风，
也有朗月，
有欢乐，也有祥和。
出自： 一凡
当出现一些，
负面的想法与情绪，
你可以传送爱给它们，
用爱包围着它们，
在爱的照耀下，
那些负面的思想与情绪，
都会转化与消散。
在你对某些人或事，
心怀抱怨和不满时，
接受这种感觉，
用爱去转化它。
唯有爱能够改变一切，
唯有爱能够使你的心胸，
如大海般宽广，
能容纳生命中所有的一切。
出自： 一凡
一个正常人，
想证明自己正常，
是非常困难的。
也许只有不试图去证明的人，
才称得上是一个正常人。
那些用某种方式，
去证明自己真理在握的人，
那些用某种方式，
证明自己知识丰富的人，
那些用某种方式，
证明自己很有钱的人，
都是内在价值感不足的人，
永远不需要向别人解释你自己，
因为喜欢你的人不需要，
不喜欢你的人不会相信。
出自： 一凡
越想停留，就越执着
越执着，越别离。
有多少一念痴狂的错，
被当成了命中注定的局。
是梦，本就不必追
没有谁不可替代，
我们都是自我的奴隶。
除了自己，
我们本不曾爱过谁。
所有的了悟与从容不就是，
从最痛的伤口中生出的吗？
伤害就是爱，
直到云淡风轻时才明白。
痛苦，是因为，
我们只想抓住无常的另一半，
我们要生，不要死，
要聚不要散，
要笑不要泪，
要顺不要逆，
要得不要失，
当我们学会领受整个无常，
才真正成为了自己的主宰。
出自： 一凡
如果是风中云烟，
看它慢慢散尽，
如果是河底金沙，
等它缓缓沉淀。
时间终会赐我们，
一颗沉静之心吧，
无愧于得，
无惧于失
出自： 一凡
你用恐惧和幻想，
在你周围形成了，
一个坚固的外壳，
它蒙蔽了你的双眼，
叫你看不见真相，
它堵住了你的耳朵，
叫你听不进真理，
它关闭了你的心门，
叫你感受不到真爱
出自： 一凡
受苦不在事实里，而在想法里。
恐惧只在期待里，不在事情里。

你期待什么，你就在恐惧什么。
你没有期待时，就只是享受。

所有的恐惧都是脱离当下。
出自： 一凡
如果你看不到自己，
就会特别在意别人如何看自己，
许多人都有这样一个弱点，
太在意别人如何看自己。

其实别人的眼光真的没那么重要，
可以说它造成的影响几乎微不足道，
它与我们是否幸福并没有直接联系。
只要能够感受到自己内心的宁静，
只要可以感受到自己已经拥有的一切，
就是最简单的幸福。
出自： 一凡
无论是不断渴求而不知满足的贪婪，
还是试图引起他人注意的虚荣，
抑或是极度自信而目空一切的傲慢，
都是迫切地希望，
对自我价值给予认可的表现，
正是因为这种诉求，使人变的软弱。
不要去做一个傲慢的人，
否则将无法看清自己，
不要去做一个虚荣的人，
否则一旦失去关注的目光，
就会枯萎毫无生机。
因为虚构的性格，
最终只会带来假象和幻灭，
而非升华。
出自： 一凡
世间的幸福秘诀只有八个字：
心怀感恩，自爱爱人。
所有的愤怒和失望都是来自：期望落空！

当觉得是别人对不起你的时候就会产生怨恨，并报复别人，这是你遁入魔道的开始……
当你学会降低你的期望值，人生处处得到的都是意外和惊喜。
出自： 一凡
就算是烈士暮年，
壮心不已，
也终是尘归尘，
土归土。
渐渐地，
会厌倦作红尘里的战士，
一场场攻城拔地后，
终将一无所有。
轮回是战场，
你我是勇士，
这是一场不会输的战役，
因为我们每个人，
最终都会回归到，
那清净光明的彼岸.
这样的生命,
才值得满载清醒，
再次开始.
出自： 一凡
在你的头脑的屏幕上，
无论出现过什么思想，只要做一个看者；

在你的心灵的屏幕上，
无论出现过什么样的情感，只是保持一种观照

——不要投入，不要去获得认同，不要评价什么是好的，什么是坏的。
那不是你静心的部分。
出自： 一凡
有时候我们以为，
很牢靠的事情，
在无常中，
可能一瞬间，
就永远消逝了，
有些心愿一旦错过，
可能就万劫不复。

什么才是真正的拥有？
一念既起，
拼尽心力当下完成，
那一刻，
才算是真正实在的拥有。
生命来来往往，
来日并不方长。
出自： 一凡
我们需要觉醒，
如同呼吸。
一直在竭力逃避，
与灵魂的正面交锋，
苦海中，逆风泅渡，
沉醉于虚假繁荣，
后知后觉，
犹如一株冬眠许久的老树，
历经无数严寒冰冻后，
渐渐苏醒。

人身微渺如草芥，
离开心之光明，
拿什么来照亮，
这苍凉莫测的世界？
人生只似风前絮，
沉浮之间，
绝不会再有哪一天，
可以复制今天，

不是每一次错过，
都是过错，
不是每一次迷途，
都能知返，
不是每一次回首，
都会再见。

是时候了，
回到我们的故土家园，
回到我们的心灵乐土，
共赴一场觉醒之约。
出自： 一凡
一凡
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