“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必大家都听过，这首诗告诉人们要珍惜农民伯伯的汗水，珍惜粮食。但是又有多少人能做到呢？
我国每年所浪费的人均总量，相当于两亿人一年的口粮。看了这条新闻，我百感交集。想着自己吃得饱，穿得暖，而不知在偏远的山村还有那么多双渴望不再忍饥受饿的眼睛，看着他们的眼睛，你还忍心浪费吗？是啊，如果每个人不浪费一粒米，那么大家想想，该节约多少粮食。
记得表姐过十二岁生日那年，在酒店定了一个大包间。菜上来了，每一桌都有十几个菜。有红烧猪蹄、排骨汤、清蒸鱼、凉拌牛肉、肉丸、鸡柳等等，数都数不清了。而更让我们吃惊的是竟然还有个六层蛋糕。我们当场就被蛋糕给吸引了，一心只想着要留着肚子吃蛋糕。都没有好好吃饭，桌子上的菜都还剩一大堆。等到大家都吃完的时候，表姐让我们拿着塑料袋把桌子上的食物都装进去。起初我们很不愿意都认为表姐好小气，后来奶奶来了跟我们讲起她们小的时候很可怜，都没有食物吃，很多人因为吃不上饭，活活饿死了。现在生活好了，但是我们不能造成浪费。听了奶奶的话，我们大家都像表姐学*，跟着一起打包剩下的食物。现在想想，觉得表姐做的很对。
还有一次，在外面吃自助餐。妈妈叫我吃多少就打多少，我当时很不愿意，专挑自己爱吃的食物，挑了特别多。后来我看到隔壁桌的客人买单的时候，我发现他们桌子上剩了好多没有吃完的食物，我突然觉得他们好浪费啊，这是多么可耻的行为啊！如果我也像他们一样浪费，那我的行为在别人眼里就也变成了可耻的了。然后我就把自己挑的食物吃完，一点儿都没有浪费。
古人说过，一粥一饭当思来之不易。从今天开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走！加入光盘族，一起对浪费说不！我们都是社会的主人，都要从现在做起从生活*惯开始从细微处做起从节约粮食做起争做节约粮食的传播者、实践者和示范者。
随着社会的发展，人民的生活愈来愈富足。在“吃、穿、住、行”上，从“有没有”渐渐变成了“好不好”。
生活水*提高了，就有了更多更好的选择，人们对食物从以往的珍惜变得开始铺张浪费起来。据调查，全球每年在餐桌上浪费的食物就要3500万吨，价值高达2000亿万，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。这是一个多么惊人的数字！
在过去的年代，我们吃的食物种类并不多，人们的生活并不富裕。吃的是糠、地瓜和咸菜，甚至吃肉都成了奢望，贫穷的人家常常吃了上顿没有下顿，富裕的人家也懂得珍惜粮食。而当我们的生活改变了，为什么就不懂得珍惜粮食了呢？
如今，随意走进一家餐馆，都可以看见类似浪费可耻的警示语，说明人们已经意识到了浪费粮食是不应该的，但明白道理很容易，实践起来却很容易忘记，我想我们要从生活的点滴做起，从日常的*惯养成做起，才能真正的做到不浪费。
曾经有一回，我和姨姨去吃“必胜客”，我一拿到菜单就“如数家珍”般念叨起来：“烤翅来一份，蛋挞来一份，最*有什么新品？”水果披萨？听着不错，来一份，还有……”我叽里咕噜地说了一大串，当服务员拿小票来的时候，我傻眼了，只见小小的票上密密麻麻写满了菜名。菜上来时，桌子都快放不下了，没有好好衡量下人数和食量，导致了食品的过量，这也是一种浪费。无奈下我只好一顿胡吃海塞，撑得肚皮浑圆，还是剩了很多。看着满桌的残羹冷炙，原先好看又好吃的美味食品都好像暗淡下来。姨姨看着这些吃剩下的食品，虽然觉得有些可惜，可是觉得打包带走又很难为情，就说“：算了，我们走吧。”在满足了口舌之欲后，我的脑海才浮现出*时老师和家长教育我们不能浪费粮食的话语，看着这些因为我的乱点菜谱造成的浪费，我忽然不好意思起来……看来要养成不浪费粮食的*惯是必须时时刻刻都要记起的呀！于是，我对姨姨说“：姨姨，刚才我没有衡量大家的食量，多点了太多的食品，又吃不完，这是一种浪费，我想我们应该打包带走，当做晚上的夜宵，这样就不会浪费粮食了，浪费粮食可是不好的，光盘行动，要真正从我做起！”姨姨听了我的话，笑着说“：我们家妞妞长大了，对，我们不应该浪费粮食，应该打包带走！”“：嗯！”我高兴的应着，旁边的服务员姐姐也投来了赞许的目光。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，光盘行动，从你我做起！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”同学们，你们知道我们吃的粮食是谁的辛勤付出吗？对啦！是农民伯伯。在我的记忆里有一件事总是让我难以忘怀。
在一个阳光明媚的早晨，我正在吃早餐，吃着吃着，我觉得我已经吃饱了，就推开椅子，跑到卫生间去上厕所了。我刚上厕所从卫生间出来，正要跑去跟弟弟玩的时候，却被妈妈叫了过去，我赶紧跑了过去，妈妈见我已经过来了，就指着还剩下一点儿饭的碗，说：“宝贝，你能把这剩下的饭吃完吗？”“为什么呀？”我问道。“因为这些饭是农民伯伯的辛勤付出，还有《悯农》这首诗也告诉我们要珍惜粮食，这两点你是知道的。”妈妈说。我羞愧极了，立即把剩下的饭给吃了。妈妈看了，会心地笑了。
如果我每餐浪费一粒米，一个星期我就可以浪费二十一粒米。同学们，让我们行动起来珍惜粮食吧！
“光盘”就是吃干净自己盘里的食物。
上周末，我和爸爸妈妈外出就餐。我们看着菜单，一不留神就点了六个菜，妈妈说：“太多了。”爸爸说：“知道，要‘光盘’，吃不完打包！”第一个上来的是我最喜欢的荔枝肉，我的口水都快要流出来了。第一块肉还没下肚，第二盘佛跳墙又上桌了，看着那色香味俱全的美食，我们津津有味地吃起来了。吃完饭，我们打包了三样菜：半碗鱼滑，小半碗荔枝肉和小半盆小炒肉，其余统统“光盘”了！看着干干净净的盘子，服务员还给我发了小礼品——一包文具，作为奖励。
晚上，我们把打包回来的菜重新加热烹调，继续践行“光盘”行动。
请加入“光盘”行动吧！无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。从现在做起，从小事做起！
“锄禾日当午，汗滴和下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当我想起这首《悯农》时，我就会想起“光盘行动”。现在的我们，吃惯了可口的饭菜，一遇到不合胃口的，就直接倒掉。比如，那一次。
那天，弟弟生日，去自助餐厅庆祝。大家坐下，就开始点菜了。突然，我被墙上的广告标语吸引住了。上面有一个盘子，盘子写了八个艺术字，光盘行动，从我做起。我有些纳闷，爸爸似乎看穿了我的心思，说：现在许多年轻人做不到“勤拿少取”，以致于浪费了许多食物。爸爸顿了顿，又说：“所以才设计了这个标语。”
开始吃饭了，我们前面的一桌，人少，点的菜却堆满了一桌子，他们一直在谈笑，面前的一切好像只是摆设，只动过一两次。结帐时，都不看那一桌子菜，径直走了。左边的人们，正好与他们相反，人虽然多了一些，但是点的菜却不多，一家人说说笑笑，长辈让给晚辈吃，哥哥姐姐让给弟弟妹妹吃，画面温馨和谐。结帐时，他们拿来包装盒，把剩下的全部带走了。我想：为什么人与人之间会差这么多？
同学们，节约是一种美德，更是一种时尚，让我们行动起来吧！
——光盘行动从我做起作文 (菁华9篇)
春节期间，爸爸妈妈带我去吃金玛酒店吃自助餐。
宽敞豪华的餐厅里摆满了各式各样的美食，馋得我口水都快流出来了。我迫不及待地捧着餐盘直奔我最喜欢的海鲜区。很快，盘子里的大虾、生鱼片、螃蟹堆得像小山一样。海鲜大餐刚吃到一半，我又被造型可爱的甜品吸引住了，又去装了满满一大盘。
看到我这个样子，妈妈指了指桌上的卡片说：“孩子，你看看，上面写了什么？”“这几个字我都认识，是光盘行动，从我做起！"“字是认识了，那你能做到吗？光盘行动就是要文明用餐，不浪费，你看看你，每次都拿这么多，你能吃得完吗？”
听了妈妈的话，再看看那堆得高高的“小山”，我不好意思地低下头。
“孩子，你吃不完的，妈妈帮你吃掉，下次该怎么做，记得了吗？”
“嗯，记住了：光盘行动，从我做起，文明用餐，不浪费！”
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必大家都听过，这首诗告诉人们要珍惜农民伯伯的汗水，珍惜粮食。但是又有多少人能做到呢？
我国每年所浪费的人均总量，相当于两亿人一年的口粮。看了这条新闻，我百感交集。想着自己吃得饱，穿得暖，而不知在偏远的山村还有那么多双渴望不再忍饥受饿的眼睛，看着他们的眼睛，你还忍心浪费吗？是啊，如果每个人不浪费一粒米，那么大家想想，该节约多少粮食。
记得表姐过十二岁生日那年，在酒店定了一个大包间。菜上来了，每一桌都有十几个菜。有红烧猪蹄、排骨汤、清蒸鱼、凉拌牛肉、肉丸、鸡柳等等，数都数不清了。而更让我们吃惊的是竟然还有个六层蛋糕。我们当场就被蛋糕给吸引了，一心只想着要留着肚子吃蛋糕。都没有好好吃饭，桌子上的菜都还剩一大堆。等到大家都吃完的时候，表姐让我们拿着塑料袋把桌子上的食物都装进去。起初我们很不愿意都认为表姐好小气，后来奶奶来了跟我们讲起她们小的时候很可怜，都没有食物吃，很多人因为吃不上饭，活活饿死了。现在生活好了，但是我们不能造成浪费。听了奶奶的话，我们大家都像表姐学*，跟着一起打包剩下的食物。现在想想，觉得表姐做的很对。
还有一次，在外面吃自助餐。妈妈叫我吃多少就打多少，我当时很不愿意，专挑自己爱吃的食物，挑了特别多。后来我看到隔壁桌的客人买单的时候，我发现他们桌子上剩了好多没有吃完的食物，我突然觉得他们好浪费啊，这是多么可耻的行为啊！如果我也像他们一样浪费，那我的行为在别人眼里就也变成了可耻的了。然后我就把自己挑的食物吃完，一点儿都没有浪费。
古人说过，一粥一饭当思来之不易。从今天开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走！加入光盘族，一起对浪费说不！我们都是社会的主人，都要从现在做起从生活*惯开始从细微处做起从节约粮食做起争做节约粮食的传播者、实践者和示范者。
“锄禾日当午，汗滴和下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当我想起这首《悯农》时，我就会想起“光盘行动”。现在的我们，吃惯了可口的饭菜，一遇到不合胃口的，就直接倒掉。比如，那一次。
那天，弟弟生日，去自助餐厅庆祝。大家坐下，就开始点菜了。突然，我被墙上的广告标语吸引住了。上面有一个盘子，盘子写了八个艺术字，光盘行动，从我做起。我有些纳闷，爸爸似乎看穿了我的心思，说：现在许多年轻人做不到“勤拿少取”，以致于浪费了许多食物。爸爸顿了顿，又说：“所以才设计了这个标语。”
开始吃饭了，我们前面的一桌，人少，点的菜却堆满了一桌子，他们一直在谈笑，面前的一切好像只是摆设，只动过一两次。结帐时，都不看那一桌子菜，径直走了。左边的人们，正好与他们相反，人虽然多了一些，但是点的.菜却不多，一家人说说笑笑，长辈让给晚辈吃，哥哥姐姐让给弟弟妹妹吃，画面温馨和谐。结帐时，他们拿来包装盒，把剩下的全部带走了。我想：为什么人与人之间会差这么多？
同学们，节约是一种美德，更是一种时尚，让我们行动起来吧！
我和善善约好了去金牛湖野生动物园玩，我提前到了她的家门口在楼下等她。忽然，一个东西飞到了我的头上，我定睛一看，原来是没有吃完的半片面包。我隐约听到善善的声音在楼上萦绕，“吃不下啦，吃撑着啦，再吃肚子就要爆炸啦！”我开始沉思，捡起那半片面包，快步走向楼梯。
“善善，好久我们没有比赛诗词背诵啦，今天一决高下如何？背诵的内容要与节约有关！”善善点点头说：“我先开始，锄禾日当午，汗滴禾下土！”然后我有声有色的背起来：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”善善也不甘示弱，接着来了句：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”我发动我的小脑筋然后跟上：“居安思危，戒奢从简。”......停下来后，我拿出那半片面包，语重心长地对她说：“知道我为什么要背诵节约的诗句吗？”善善脸唰的一下红了，惭愧地下了头。
日省一把米，月节一斤粮。小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的一份力量，从自身做起，从小养成节约的好*惯，同学们，请节约身边的每一滴油，每一粒粮食。让节约成为一种时尚，让节约成为一种*惯，让我们一起开始光盘行动，以节约为荣，节约粮食，从我做起！从身边做起！
俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌；锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
——题记
如今，新时代，新潮流。钱跟烧的似的，大把大把往外撒。下馆子，在七八十年代的时候，这个地方只有偶尔去。甚至一年都不去一次。可现在，动不动，就去饭店，去就去吧，点个两三样就得了，还点一桌子，能吃完不？大多是为了面子，而这样的事在豪华商务包间最多……
实例：在豪华、高档饭店*均每天浪费80吨粮食。
实例：*的物产资源丰富，在世界上居前，可一人均，就跌倒了倒数。*人口多才更应该节约，*每年浪费的粮食是每年2亿人的口粮啊！古人曰：节约也是一种*的传统美德。
……
就是有这么多的实例，让*粮食在悄无声息的变少……
就那我自己来说吧！我以前的也确实没有按“光盘”进行。每天几乎都浪费了一点。可就是这样的一点一滴，我日久就酿成了祸。如果每天都吃干净，那么*的这种浪费局势会不会有变化呢？同样是一点一滴，就像每天，哭也是哭，笑也是笑，都是一天过去了。而吃饭何尝不能这样呢？
吃饭就要吃干净。江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长陈光标曾一度带领员工去“蹭饭”，吃别人剩下能吃的东西。就是这样的亲身实践，让陈光标更加感到了浪费。有的包间点了九、十个菜，几乎有一两个菜原封不动。其他的吃的也不多。一顿饭几百，上千……
节约是一种美德。我们要从小做起，从现在做起。不要浪费！
把“光盘”行动进行到底！
“节约光荣，浪费可耻”，你做到了吗？我可是做到了。
初八晚上，小姨请我和妈妈去吃饭，就在他们家门口的“老家水饺”。我们一共5个大人和我、表妹。我们就点了6个菜和两盘饺子，多了容易浪费。
第一个上的菜是琉璃馍，我最爱吃这个了，光我自己就吃了大半盘。有一次，我夹着一块琉璃馍往嘴里送，可它掉在了桌子上，我毫不犹豫就夹起来吃了；还有一次，琉璃馍掉在了裤子上，我也把它吃了。
表妹一直问：“肉夹馍咋还没上呀？上了我就把它全吃了！
肉夹馍上来了，表妹一口气吃了三个，饱了，大了一个打饱嗝，满意地说：“吃剩的打包。”
都吃饱了，就剩了几个肉夹馍，虽然不多，但是还是要打包了，不能浪费了，快四岁的表妹都知道！
这次光盘行动十分成功，如果人人这样做，就不会浪费了！
昨天是爷爷的生日，但天公不作美，一整天都刮着大风，还夹杂着沙尘。但是，上午老爸就说，晚上请爷爷吃饭。所以，即使天气不好，老爸也得遵守承诺。
下了楼，风刮的根本挣不开眼睛，赶紧上车。不过，感觉还没过多大一会儿呢，饭店到了。打开车门，风孩子们更是争先恐后的进来了。赶紧拉了拉衣服。我们也迫不及待的进了饭店，这个时候，能有个地方避避风实在是件很幸福的事。
点菜，在以前只是一个再普通不过的程序。但是今天可就没那么简单喽！最*刚刚“出炉”的“光盘”行动，想必大家都不陌生吧。想想也的确，我们以前肯定也浪费过粮食。不过从现在开始，就应该加入“光盘”行动。为了能做到“光盘”，点菜就成了一个技术活。每个菜都要老少皆宜嘛！这样一来，仅仅“点菜”这一个程序就浪费了我们好长时间。不过这时间倒也没白浪费，这些菜，我们在座的都还爱吃。
果然，到了最后，盘子几乎都空空如也，剩那两三个，老爸在我们一个个的“威逼”下，也把它们吃光了呢！
古人说：“惟俭足以养廉。”今天，我们反对铺张浪费，不仅是因为我们的国力还远未达到富裕、我们的发展还在艰难爬坡，更因为勤俭节约是我们中华民族弥足珍贵的传统，是我们建设国家的根本方针，是任何时候都不可丢弃的传家宝。我们为祖国开心过、高兴过，自豪过，那我们为祖国忧愁过吗？那么，我们来看着祖国的饮食问题。
在2013年有一个十大新闻热词、网络热度词汇，那就是“光盘行动"，什么是光盘行动呢？光盘行动就是把盘子里食物吃得千干净净，不剩留。我国人口众多，世界上*均每五个人就有一个*人。根据最*的普查统计，我国人口达14亿，而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，这么多人的吃饭问题不容忽视。我们每天是否吃光盘子里食物了呢？每天是否没有浪费一粒米？
那么，我们可以真正做到“光盘行动”来为国家减轻重担，浪费粮食是可耻的，农民伯伯每天辛辛苦苦种地，是为了让我们吃上香米饭，我们不能把别人的辛苦视而不见！“光盘行动”我们一马当先，为国家节约粮食，做光盘小帮手！
一场“光盘行动”正在我们身边进行，它是北京市一家民间公益组织推行的公益活动。该活动的主题是：从我做起，今天不剩饭。公益组织的志愿者倡议市民在饭店用餐时要打包剩饭，“光盘”离开，形**人节约粮食的良好风气。
春节期间，亲友团聚，免不了一*美味，也会带来“舌尖上的浪费”。但在今年春节期间，受“光盘行动”的影响，我们不难发现“光盘”开始成为了餐桌上的一道亮丽风景，节约食物、文明用餐的意识都已增强。
正月初三这天，爸爸妈妈带我去外婆家拜年，同去的还有大舅和大姨一家。因为人多所以外婆为我们做的饭菜也特别丰盛，有红烧鲤鱼，有油炸大虾，有辣子鸡丁，还有鱼香**，再加一些凉菜，足足摆满了一大桌子。
开饭前，我郑重其事地对大家说：“今天，我们也来个‘光盘行动’吧！”我话语一落大家都说好，还说不光今天不浪费食物，以后也不再浪费。
看着这么多美味佳肴，我们胃口大开，风卷残云似的大吃起来，爸爸和大舅、姨父他们边喝酒边吃菜，他们喝得差不多时，菜也被我们吃干净了，看着面前的“光盘”，我们一个个打着饱嗝幸福地笑了。
“光盘行动”开始了。节约粮食、文明用餐，从我做起，从现在做起！
——光盘行动从我做起作文 (菁华6篇)
“光盘”就是吃干净自己盘里的食物。
上周末，我和爸爸妈妈外出就餐。我们看着菜单，一不留神就点了六个菜，妈妈说：“太多了。”爸爸说：“知道，要光盘，吃不完打包！”第一个上来的是我最喜欢的荔枝肉，我的口水都快要流出来了。第一块肉还没下肚，第二盘佛跳墙又上桌了，看着那色香味俱全的美食，我们津津有味地吃起来了。吃完饭，我们打包了三样菜：半碗鱼滑，小半碗荔枝肉和小半盆小炒肉，其余统统“光盘”了！看着干干净净的盘子，服务员还给我发了小礼品一包文具，作为奖励。
晚上，我们把打包回来的菜重新加热烹调，继续践行“光盘”行动。
请加入“光盘”行动吧！无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。从现在做起，从小事做起！
一放假，妈妈便“厨兴大作”，夸下海口说：“这个寒假，你们有口福了，我给你们做好吃的。”“好哎，好哎！”我边说边鼓掌。
进了厨房，妈妈围裙一系，便忙了起来，仿佛一位名副其实的大厨。一想到“美味佳肴”，我这个不折不扣的吃货就馋得直流口水。
一会儿，传来妈妈的声音：“开饭啦，两位！”我和爸爸来到餐桌一看，哇，有鲜嫩嫩的鱼、香喷喷的**、香味扑鼻的虾仁以及黄澄澄的蒜香南瓜……光闻着这味道就叫人嘴馋。爸爸笑着说：“色相挺不错。”我接着说：“心动不如行动，赶快开动吧！”“开动，开动！”妈妈催促道。我迫不及待地夹起虾仁尝了一口，哇，香香嫩嫩的，真好吃！我调皮地说道：“这简直就是人间美味，妈妈太厉害了！”“那当然！”妈妈乐得有些飘飘然了。爸爸夹起一块南瓜放进嘴里，慢慢咀嚼着，眉宇间露出灿烂的笑容，然后对妈妈竖起大拇指：“嗯，色香味俱全，高，实在是高啊！”惹来大家一阵欢笑。
一阵狼吞虎咽之后，大家都吃撑了肚子，爸爸突然说了句：“好吃是好吃，可惜浪费了，没有光盘。”“光盘？哦，是哦，我们学校也提倡光盘行动。”我突然想起学校布置的一项作业。一阵相视之后，我提出了自己的想法：“那妈妈，以后吃多少做多少，餐餐做到光盘。
从这以后，妈妈每次做菜，都尽量做得少些，而我和爸爸，也成了妈妈的“监督员”，不忘提醒妈妈做“光盘一族”。
同学们，有一种美丽叫“光盘”，让我们一起行动起来，争做节约小达人吧！
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种*惯叫光盘。所谓光盘，就是吃掉自己盘子中的食物。在老一代人眼里，“光盘”，这个新鲜词儿，这个新时代的“产物”，反倒连接了两个年代，传递了同一精神。
小时候换牙，“守门大将”一直空缺，吃起饭来嘴巴里空落落。而我又是家里的“新闻播报员”，一边侃侃而谈，一边嚼，那漏牙处的米粒有了“可乘之机”，掉了一地板。吃完饭，我拍拍屁股走人，却被爷爷叫回来：“这满地米粒，像什么话？给我捡起来！边捡边数！”唉！我一脸不耐烦，极其缓慢地蹲下，托着腮，没好气地数着：“一……二……三……”我眯着眼，脸上带着困意，可数到第八十一下时，我猛然被这个数字惊醒了。最后，我一共捡了快一百粒。爷爷总算满意地点了点头，转念又跟我说：“以后吃饭别说话！‘食不言寝不语’！”这对“多话症”的我，可是种折磨啊！可我罕见的沉默了……
*时出去吃饭，餐馆的服务员总爱让我们点大盘餐，即使只有两三个人，上来的菜，确是七八个人的.量，最后总是吃的油光满面。*人的健康饮食只有七分饱，因为吃得过多，对身体不好，还常常有很多人没有打包观念，情愿做“剩斗士”。但最*，社会各界对“舌尖上的浪费”大加挞伐，倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。现在，一家三口出去吃饭，菜单上写了小份、中份、大份，还备注是几人餐，贴心的服务，也使“剩宴”大大减少。多家餐厅，也提供打包服务，餐后打包，不丢面儿，带回家热一热，炒一炒，也不影响食物原来的味道。
以前上幼儿园，在班里吃点心时，总会碰到些不喜欢吃的菜啊、肉啊，老师似乎摸透了我们的挑食，总会在餐桌旁附一个大桶。*时不吃的、吃剩的，全部倒进桶里扔掉，小时候不觉着有什么错，长大了，才开始明白自己的做法是不对的。《朱子家训》里写到：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”**一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们正应该如此。
“光盘行动”在这个新社会，新时代慢慢被定义为一种正能量。“吃光盘中餐，今日不剩饭”，今天，你光盘了吗？
“光盘行动”现已是最时髦的一种“风尚”，而为这种“风尚”身体力行的人就被称为了“光盘一族”。今天我就将为你们隆重地介绍这样一个“风尚家庭”，你瞧！
积极倡导员“爷爷”
“一粥一饭，当思来之不易！现从中央到地方都提倡爱粮节粮，反对‘舌尖上的浪费’和‘*式盛宴’，所以从现在起，我们家必须紧跟时代的步伐，提倡‘光盘’！有谁有不同意见？”爷爷一如既往地用他的“领导腔”问道。“赞成！”全家高呼。领导发话啦，谁吃了“豹子胆”敢反对，当然要全票通过！
雷厉风行的拥护者“奶奶”
“奶奶，今天你是不是菜场去晚了，没什么菜卖了？怎么今天的菜不像以往那样满满一盘？”我不解地问。“今天是‘光盘行动’的第一天，你怎么忘了！”奶奶笑着说。“哦，MY God！”我猛然醒悟。这事不是昨晚全家刚通过的嘛，奶奶可真是爷爷最忠实的“铁粉”！
时事报道员兼教导员“爸爸”
“据报道，全世界饥饿人口超过10亿，全球*均每年死于饥饿的达1000万，每秒钟就有一名儿童因饥饿死亡。所以，小萌，爷爷提倡的‘光盘行动’对你们这一代孩子来说，是很有意义的，你可不能事不关己高高挂起哦！‘光盘行动’得从你做起，明白吗？”“Yes，Sir！”
负责的监督员“妈妈”
“小萌，你碗里还有米粒哦！”“老公，晚上请客剩菜我们打包带走吧！”……
“不甘落后”的“我”
“妈妈，今天就我们两人在家吃饭，你少做些吧！”“老妈，你今晚不用洗盘子啦，看看，我吃得多干净！我很支持我们家的‘光盘行动’吧！”……
呵呵！明白了吧，这个“风尚家庭”就是我们家！你是否也想成为“光盘一族”？是否也想成为“风尚家庭”？那就从现在做起，从你我做起吧！“光盘”，我们一起来！
开饭啦！服务员阿姨端上了一大碗香气腾腾的牛肉饭，我拿起勺子，像一匹雪地里的饿狼似的，大口大口地往嘴里送。不一会儿，一碗饭便被**了一半。妈妈看我狼吞虎咽地样子，说：“慢点吃，小心咽着。”我的嘴里塞满了饭，说不出一个字来，只能连连点头答应。我的小肚子似乎还在唱空城计，仍在咕咕叫，虽然城里的士兵从2500个增加到3500个，但还是打不过司马懿的大军呀！
我又喝了一大碗汤，继续补充能量，还嚷嚷着要再加饭。要知道，我可是“小鸡肚肠”，*时吃得很少的。妈妈忙说道：“够了吧，你还是先把这些吃完再说吧。”我嘀咕着：“谁说我吃不完？再来一碗，我也可以把它给干完的…… ……”正吹着牛呢，我发现小肚子好像慢慢“满员”了，援兵再也挤不进来了。香喷喷的牛肉似乎已经没那么有吸引力了，我刚想停下来休息一下，妈妈在一边笑着说：“还说要加饭呢，这些都快吃不下了吧！提倡光盘噢！”对啊，节约光荣，浪费可耻！一定要光盘！于是，我使劲地塞，费了好大的尽儿才把剩下的那丁点儿饭也塞进了“肚子城”里。
看我那个鼓得像大皮球的肚子，看我的光盘！
好一场恶战，直打得天昏地暗，日月无光。不过最后的胜利还是属于我的！
我和善善约好了去金牛湖野生动物园玩，我提前到了她的家门口在楼下等她。忽然，一个东西飞到了我的头上，我定睛一看，原来是没有吃完的半片面包。我隐约听到善善的声音在楼上萦绕，“吃不下啦，吃撑着啦，再吃肚子就要爆炸啦！”我开始沉思，捡起那半片面包，快步走向楼梯。
“善善，好久我们没有比赛诗词背诵啦，今天一决高下如何？背诵的内容要与节约有关！”善善点点头说：“我先开始，锄禾日当午，汗滴禾下土！”然后我有声有色的背起来：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”善善也不甘示弱，接着来了句：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”我发动我的小脑筋然后跟上：“居安思危，戒奢从简。”……停下来后，我拿出那半片面包，语重心长地对她说：“知道我为什么要背诵节约的诗句吗？”善善脸唰的一下红了，惭愧地下了头。
日省一把米，月节一斤粮。小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的'一份力量，从自身做起，从小养成节约的好*惯，同学们，请节约身边的每一滴油，每一粒粮食。让节约成为一种时尚，让节约成为一种*惯，让我们一起开始光盘行动，以节约为荣，节约粮食，从我做起！从身边做起！
——光盘行动从我做起演讲稿 (菁华3篇)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
如今，食物以各种姿态展现在我们的面前，我们有着各种各样的选择。不管是面食还是饮品，都像是一朵朵鲜花，以各种姿态绽放。但在绽放的同时，也有一些事情在悄悄的发生，那就是浪费。在我们的日常餐饮中，固然是要浪费一些的，比如说有时候买了一杯大型的饮品，喝不完就直接丢掉了，在聚会上为了所谓的面子点了一大桌子的菜，结果却因为吃不完导致全部丢掉了。虽然有时候大家会选择打包，但是有一部分的人也会因为面子问题而不选择打包，反而是选择直接丢掉。
大家要知道的是，在这个世界上，仍有一部分人是处于一种吃不饱穿不暖的阶段。还记得有一个新闻报道了一个地区的人因为没有食物，所以做了“泥巴饼”，为的就是饱肚子。有些人为了吃饱肚子可以吃不能吃的东西，而有些人却因为一些无所谓的东西肆意浪费，这样的极端的确是我们需要改变的。世界在发展，但我们人的思想也应该同步前进。浪费是一件错误的事情，我们不能因为一时鲁莽而选择错误的行为。这一点是我们必须要改正过来的。
拒绝浪费，从光盘行动开始。不管我们以后出去和亲友吃饭，还是应酬，都应该以节约为主题。一个企业的核心固然也是有节约这一项的，艰苦奋斗是发展的基础，不管是作为人还是作为一个企业，都是应该遵循的原则。到了大学的我们，固然也是要明白这一些的。同学们，今后希望大家能够在*时的生活当中，多去珍惜粮食，做好光盘行动，从每一餐饭开始，从脚下开始。
那么光盘行动应该从哪些方面开始呢?首先如若在家里或者是在外出吃饭时，点适量的份就行了，不要过度的消费，也不要过度浪费。能吃多少吃多少，把光盘行动做起来，再去管其他的事情。其次，就是要把自己的思想观念改正过来，节约是一项美德，珍惜粮食是一项需要弘扬的精神。
我们需要树立一个好的目标，带着更多的人往前走，在节约粮食这条道路上越走越远，维护社会风气，建立属于自己的行为规范。饭桌上从光盘行动开始做起，思想上多去发扬这种精神，号召更多的人加入我们，和我们一起去做好光盘行动!
此致
敬礼!
大家早上好!今天我讲话的题目是《珍惜粮食光盘行动》。
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学*和生活。让轻松愉快的学*伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国71年来人民生活水*大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的'传统美德。请各位同学想一想，在餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展*家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展*家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年*均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，**一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向*学*。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，光盘行动，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的**下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动、从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活*惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
——从我做起作文 (菁华5篇)
今年暑假，妈妈带我去了日本。虽然只是短短的几天时间，但却让我收获了许多。
一下飞机，便走进了一个既干净又文明的城市。轻轨上，没有一个人拿着手机低头沉迷，没有一个人大声喧哗，也没有像*人的轻轨挤得严严实实。他们大多都在闭目养神，偶尔有几个人在讲话，也都是窃窃私语，不影响别人。
餐厅里，和轻轨上差不多，没有人高声说话，也没有像在*餐厅里吧餐具敲得劈里啪啦的人。大街上，没有一个人乱扔垃圾，就连垃圾桶都很少见。妈妈说，这里的人有*惯把垃圾带回家然后分类扔掉。
如果你在一家服装店里试衣服，脱鞋的时候是鞋尖朝试衣室门的，那么在你换衣服的时候服务员就会帮你把鞋转一个方向，方便你出来一脚就能穿上。
日本人的好*惯随处可见，但在*，一些不好的行为却给人们带来了不少烦恼。好行为从我做起，从今天起，我一定要学*日本人身上的好*惯，做一个真正讲文明的人。
一个民族特有的民族精神，既是对民族传统的继承，又要不断适应时代的需要，使历史与现实相联，使民族精神真正体现传统精神和时代精神。
曾记得有这样一个故事：一枚一分钱硬币不知何故躺在马路中央，人流穿梭，它被踩踏致的满身污垢。直到一名小男孩看到后将他捡起。周围的人告诉他：孩子，那只是一分钱，什么也买不了，他多脏啊，把他扔了吧。但是，那个男孩却用手帕将他擦净，大声的告诉大家：这上面印有**，做为一个*人应该热爱自己的祖国。多么稚嫩的脸庞，多么朴实的语言，赋予了爱国最真切的内涵。
粱启超曾说过：“少年智，则国智；少年富，则国富；少年强，则国强；少年雄于世界，则国雄于世界！”*同志也曾有“为中华之崛起而读书”来鞭策自己，我们应该为生在这个英雄的国度而自豪。
同学们，我们伟大的祖国养育了我们，我们应该为做一个*人而骄傲，为祖国的繁荣发展奉献自己的一份力量。让复兴中华成为我们奋斗的目标！
几点了？时间需要你去珍惜。
时间过得很匆忙，一眨眼它才反应过来。有很多未完成的事情，比如：看书，打父母的背，记录没有日子的快乐日子想到这，我立刻低头如饭。
从游戏环境走出来，发现路边的小树都很茂盛，因为它们善用每一秒，每一分钟。
上学的时候发现以前比我差的同学都坐在座位上，一心一意的学*，因为他懂得珍惜时间。
走到花园，发现蜜蜂正在孜孜不倦地采集蜂蜜。他们不厌其烦，不抱怨，不灰心，不灰心。那是因为他们每分钟都知道如何完成工作。
抬头，啊！鸟儿也善用时间筑巢，就是愿意付出，敢于和时间竞争。
时间如生命，珍惜生命，不要浪费时间做无用的事。珍惜时间，从我做起。
老人，我们都应该知道他们是我们的长辈。没有他们的精心养育，我们的母亲可能活不到现在，所以就没有我们今天。我们应该像对待母亲一样对待他们吗？
一个暑假的一天，我回到了我的家乡。我和妈妈一起去看奶奶。我一进门，就看到我奶奶一个人在客厅。我给我奶奶打了电话。我奶奶见我们走了，拉着我的手，开心地笑了。我坐在那里和她聊天，讲笑话。给她讲故事，帮他扫地。
对于老年人来说，他们最害怕的是孤独，所以我们应该多和他们交流，给他们找更多的伙伴和朋友！当你走*老人时，你会发现老人很爱我们，甚至很疼我们，所以我们应该更加帮助他们。其实可以做很多事情来帮助他们，从身边的小事做起。我相信一句歌词：只要每个人都付出一点爱，世界就会变成一个美丽的地方！让我们行动起来！像我一样爱他们。
今年我们章丘市要争创国家级卫生城市，这是一件利市利民的大好事，创卫能让环境变得更好，让市民住的更舒心，城市更美丽。全市人民都行动起来了，大人们周末也走上街头打扫清理，作为小学生也应投入进去，为争取创卫成功贡献自己的力量。
其实我们不需要做多么大、多么轰动的事，只要将身边的小事做好就可以了。卫生城市首先从卫生抓起，保持好环境卫生。在生活中，我们可以做许多事情。吃完东西，随手放入垃圾箱；不随地吐痰、大小便，不乱涂乱画；不到处乱扔垃圾，因为垃圾可以引来苍蝇，苍蝇会到处传播细菌，危害人民健康。养成良好的生活*惯：饭前便后洗手；每天早晚刷牙；定期洗澡理发；按时进行体育锻炼。出门在外遵守交通规则，不闯红灯，走人行道不横穿马路……
心动不如行动，让我们积极行动起来吧！创卫应该从我做起，从身边的小事做起，从今天做起。用自己的实际行动来说明一切，只要人人迈出一小步，创卫工作就会迈出一大步！
——光盘行动内容 (菁华5篇)
如今人们都过上了幸福的生活，不愁吃不愁穿，可随着生活条件的优越，人们对浪费的现象越来越熟视无睹，例如浪费粮食！周末，我们一家子出去吃大餐。我们个个酒足饭饱后，留下一桌子狼藉的剩菜。奶奶忽然皱着眉说：“这么多菜，糟蹋了！你去跟服务员要盒子，咱们打包回去。”
“啊？这么丢脸的事我才不干呢！”我嘴里咕哝着不愿去。“妈，家里还有很多菜呢，这些打包回去也未必有人吃呀！”妈妈替我辩解道。“哎，要是在*那会儿，这样浪费是会被抓起来判刑的！”奶奶起身叹息道。“妈，此刻都什么年代了，您还*”爸爸笑道。一家人在争论中离*了，留下一桌子的剩菜和桌子上那张“厉行节俭，从我做起”的广告牌。可后面经历的事，让我对这种浪费的行为深深地感到惭愧！那是教师在课堂上播放的一段视频：一对小情侣在一家小型餐厅吃饺子，饺子还剩一半，便结账走人了。他们前脚刚走，就有一位穿着朴素的客人进来了，他坐到那情侣的位置上，吃剩下的饺子。其他位置上的客人都因为他的举动，用异样的目光看着他：“你看这人也不明白自我在干什么事？”“真恶心！”……可那位客人竟旁若无人地把碗里剩下的饺子吃完。出人意料的是，他吃完时，竟径直走向柜台，从口袋里掏出了100元投入了柜台上那不起眼的捐款箱，然后默默地离开了餐厅。餐厅里在场的所有人一时间大家面面相觑，不知所措。
当我看完这个视频时，心里的羞惭像潮水一般涌来。教师告诉我们，一个真正礼貌的社会，不是她的国民收入有多高，而是一个人能够发自内心地遵守规则、感恩自然和社会。感恩大自然和社会赐予我们食物，不把食物当做显摆的工具，不铺张浪费，便是礼貌的重要体现！是啊，我应当向奶奶和那位客人学*，进取行动起来，实践“光盘行动”！从而影响身边的每一个人，让我们的社会构成厉行节俭的新风尚，让礼貌的春风，吹遍我的祖国！
“锄禾日当午，汗滴何下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是唐代诗人李绅写的《悯农》，想必大家都很熟悉吧在我们浪费粮食时，大人就会朗诵起这首诗，提醒我们要节俭粮食。
每当我们浪费粮食时，是否想过碗中的每一粒米都是农民伯伯用辛勤的汗水换来的劳动成果呢在我们学校食堂里，同学也常常浪费粮食。食堂有三层楼，每一楼都有两个大桶，一个年级的同学倒掉的饭菜常常装满这两个大桶，学校一共六个年级，每个年级都浪费两大桶的饭菜，那一天就浪费了十二大桶饭菜，一年下来要浪费多少桶饭菜啊，足足能够让多少贫困山区的孩子不挨饿啊！
我们祖先说过：“一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”珍惜劳动成果，应当从爱惜一粒米，一根线开始，让我们从小养成良好*惯吧！
敬爱的教师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
小松树广播站又如期和大家见面了，今日我们播音的主题是：助力光盘行动。
同学们有一种节俭叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种*惯叫光盘！所谓光盘，就是吃光你盘子里的东西，厉行节俭，反对浪费，此刻就让我们一齐参与光盘行动吧！拒绝浪费，从我做起，晒出自我吃光的盘子，一齐向浪费说不，向舌尖上的浪费说不！
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。今日不剩饭，打包离开，从我做起。我是“光盘”我光荣！加入光盘行动，节俭从我做起！
饥饿是人类头号杀手，*均每年夺去1千万人生命，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。而调查结果显示，我国每年仅餐饮浪费的食物蛋白和脂肪就分别达800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人一年的口粮。2000亿元，是*人一年在餐桌上浪费掉的粮食价值；2亿人，是一年倒掉的食物能够解决口粮的人数。“舌尖上的浪费”触目惊心，令人痛心。
光盘行动不是一句口号，而应是我们的行动：吃自助餐，我们要按自我的“肚量”取食；下馆子聚餐，我们打包剩饭；在家用餐，吃多少，盛多少，没吃饱再打，要做到不剩饭，不剩菜，我不浪费，我是光盘族！让我们一齐对“浪费”说不！
“光盘”是一种行动，是一种公益！谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。倡导节俭，杜绝浪费，志愿者们在行动。走进餐厅，处处是志愿者活跃的身影。走进餐厅，处处都是杜绝浪费的主战场。让我们与志愿者们一齐，让节俭成为一种*惯，成为一种时尚。
让我们大家都成为“光盘行动”的参与者，让勤俭节俭的美德在我校开花结果。今日的播音就到此为止，多谢大家。
各位市民们：
据数据显示，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，*均每年夺去1000万人的生命；与此构成鲜明比较的是另一组数据：2007年至2008年，仅在规模以上餐馆的餐饮消费中，被倒掉的'食物约等于2亿人一年的口粮。*日，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
我们不能忘记勤俭节俭的传统美德。我们倡议，树立节俭光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节俭，反对浪费；我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准；我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，记得兜着走。
亲们，“厉行节俭、反对浪费”需要从我做起，从此刻做起。那么，不妨就从参加“光盘行动”开始吧！
粮食是我们补充体能的主要物质之一，可是浪费粮食的现象我们却随处可见。
此刻我们的生活富裕了，浪费也随着生活的提高而增多了，吃了一半的面包，吃了一口的馒头，吃剩下的白米饭，喝剩下的汤，这些困难时期想吃都吃不到的食物却都被扔进了垃圾桶。也许会有人说，浪费这么一点东西无所谓呀！可是你有没有想过，如果每个人都扔掉那么一点，那么世界将会浪费多少粮食啊诸葛亮经常告诫他的儿子；“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，能够培养一个人的美德，浪费是一种可耻的行为，仅有勤俭节俭才能够受到别人的尊重。
我们从幼儿园就学过：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”因为我从农村里长大，最能体会这句诗的含义了。在农村，夏天能够随处可见村民们顶着炎炎夏日还在地里除草干活，这是一种多么伟大的精神啊，还有的弓着腰站在滚烫的水中插着秧苗，这是多么辛苦的事啊。当我亲眼看到的时候我完全被惊住了，才懂得一滴汗一滴血这句话的含义。虽然我从小在农村长大，可是家人却很少让我上地里干活，所以我不知这么累。所有这一些，是我董事时，我的妈妈带着我去赶集回来的时候发现的、明白的。
在偏远的山区有很多孩子吃不上饭，吃一次饺子也算是很奢侈的了，可是我们呢，却不明白珍惜此刻完美的生活，把粮食就像垃圾一样倒掉，我们不觉得羞愧吗
所以说，让我们爱惜粮食，节俭粮食！
——光盘行动的作文 (菁华5篇)
“叮铃铃、叮铃铃……”铃声在校园中回荡，终于到了吃饭的时候，饥肠辘辘的我们走向食堂，老远就看见墙壁上贴着“光盘”二字，每天中午，我们要完成一项任务“光盘”。
走进大门，班级管理员已早早地站在菜、饭桶边上，维持纪律和倒掉的剩菜量。桌子边上，盛饭菜的食堂阿姨小心翼翼地往每个不锈钢盘上盛菜。开饭了，我一边吃，一边东张西望，有的同学狼吞虎咽地吃着饭菜，有的同学干脆不吃，一直跟别人聊天，有的同学细嚼慢咽地吃着白菜……今天的菜很一般，有我爱吃的，也有我不爱吃的，我拿着勺子，一小口一小口地往嘴里扒饭，心里想：“今天看样子不能偷偷地把不喜欢的菜倒了，哎---”。我的脑海中不禁想起了门口的“光盘“二字和“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗。想到这儿，我立刻低下头，大口大口地吃起来。很快，边上的同学为了能顺利完成任务，一个接着一个吃完了饭，还积极主动地将地上的米饭和桌上的残渣收拾进盘之中，这时，我面前的菜肴也似乎变得更加美味了，*时觉得一般的菜肴也变得可口无比，让人馋涎欲滴。我狼吞虎咽地吃完了，也加入到排队的行列中。
我和前后的同学讨论着，前面那人说“你今天光盘了吗”？“那是当然得光盘呀！”我不好意思地笑了笑，“你没见墙上的字吗？让我们要光盘。我哪里还好意思浪费农民伯伯早起贪黑，披星戴月的辛勤成果呀！”终于轮到我了，得到了管理员的许可后，我倒掉了餐盘中的残渣。
到了称重的时间，菜桶被拎上称重器，显示器上的数字变化着，慢了慢了，快停下来了。耶！我们没超重，才50千克！我们呐喊起来！那声音多么大，仿佛能掀翻屋顶，穿过苍穹！
我们为“光盘行动“叫好，也不禁由此深思：拒绝浪费并不难，只需从吃饭开始。那种”浪费点不算什么”的观念只有及时改变，餐桌上的文明才能形成。一粒粮食，一滴开水，浪费的是粮食，丢掉的是中华民族勤俭节约的传统美德。让我们发扬中华民族的优良传统，“光盘”行动，从我做起！
今年的寒假，我又学到了一个新名词——光盘行动。原来它是指：不浪费粮食，吃不完打包带走呀。俗话说得好：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”我心里暗暗决定要付诸行动。
上个星期，爸爸、妈妈和我去外公外婆家。虽然还是春天，可一到中午，太阳就开始火辣辣的炙烤着大地，知了提早上班了，早早躲藏在树丛间狂躁个不停，天气热的让人犹如晒蔫了的花朵，真想来根冰淇淋解解暑呀！
我们一大群人来到酒店包厢，空调里吹出来的徐徐凉风吹打在人身上，让人感觉全身舒爽。服务员姐姐笑眯眯的把菜单递给了大家。我偷瞄了一眼，哇！菜单上的食物真是目不暇接：有白灼九节虾、香煎山地鸡、清蒸龙胆鱼、什锦海鲜锅……一不小心，我们就点了十二道菜！这时，服务员姐姐在一旁善意提醒：“女士，我们的菜分量很足，不够等会可以加单。”哇！酒店已经开始行动了，看来我也不能落后，争取做到光盘，绝不浪费每一颗粮食！
上菜了。第一道是我最喜欢的脆皮鸡。金灿灿的色泽，诱得人口水都快流出来了。夹块放入口中，腮帮顿时就鼓了起来，那香香的、脆脆的，带点油腻的感觉让人唇齿留香。我努力的咀嚼着，沉浸在自己的味觉世界里。第二道小龙虾又上桌了，一沾上嘴唇，那辣辣的滋味马上在我的舌尖上弥漫开来，太刺激了……
美味接二连三的上来了，大家一边聊天，一边品尝佳肴。很快大家都吃饱了，我的小肚子也圆鼓鼓的，可桌上还剩了很多菜。妈妈提出买单。我拉了拉妈妈的衣角，小声的提醒妈妈光盘行动。妈妈笑了，服务员姐姐在一旁听到也笑了，她很快地出去拿了几个餐盒进来。妈妈朗声招呼大姨，二姨打包剩菜。对着桌上的空盘子，我特别自豪！感觉路上知了的叫声似乎也变的美妙了，太阳也没那么热辣了！
晚上，我们把打包的菜重新加工了一下，成了新的美味，在外公外婆家里又体验了一次“大厨的味道”。
让我们都加入“光盘行动”，做“光盘一族”，让节俭美德发扬光大！
今天上午第二节课下课后，我的肚子就饿了，好不容易熬到第三节课下课，从科学教室回到教室门口，我看了看今天的.饭菜，哦，好丰盛啊：香肠、红烧萝卜和肉末炒西葫芦，全都是我喜欢吃的。我赶紧走进教室，在位置上坐得端端正正。我一看，邓老师比我们先进教室，今天由她来看我们打饭。
我们正在那里打饭时，邓老师突然冒出来一句：“今天开始实行光盘行动，打的饭菜都要吃得一点不剩。”“啊？”“天哪！”……同学们都在大叫着，我也愁眉苦脸的，轮到我打饭打菜时，我就对吴世钰和贺文雯说：“少点少点，就一点点。”
我端着饭菜回到位子上，狼吞虎咽把所有的饭菜都吃了个精光。正想出去放盆子，突然看到邓老师正瞧着锅里的饭菜，眉头一皱，突然她嘴角浮出一丝微笑：“现在每个同学都轮流上来将剩的饭菜分干净。”啊？我愣住了。师命难违啊！有的同学虽然不情愿，但还是一个个乖乖地上去了。还有一两个缩在下面不肯行动，邓老师出招了：“还有谁没有上来打的，今天家庭作业加倍。”结果，那些想蒙混过关的同学只好乖乖上去加了。瞧，朱秦宇苦着脸，上去又加了一小勺红烧萝卜，回到位子上，用筷子夹着一小片一小片往嘴里送。
大家跟盘子里的饭菜奋战着，大部分同学最后都吃得光光的，只有几个同学的盘子里还剩一点菜和菜汤，想偷偷倒掉时，也被邓老师给“逮住”，后来监督着他们吃干净了。我打着饱嗝，端着干干净净的盆子出去时，情不自禁地想：“今天我吃得好饱啊！这可是我第一次吃得这么干净哦！”
后来，邓老师表扬我们今天吃得特别干净，鼓励我们以后天天实行“光盘行动”。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”节约是一种美德，“光盘行动”，从我做起，从现在做起！
今年的寒假，我又学到了一个新名词——光盘行动。原来它是指：不浪费粮食，吃不完打包带走呀。俗话说得好：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”我心里暗暗决定要付诸行动。
上个星期，爸爸、妈妈和我去外公外婆家。虽然还是春天，可一到中午，太阳就开始火辣辣的炙烤着大地，知了提早上班了，早早躲藏在树丛间狂躁个不停，天气热的让人犹如晒蔫了的花朵，真想来根冰淇淋解解暑呀!
我们一大群人来到酒店包厢，空调里吹出来的徐徐凉风吹打在人身上，让人感觉全身舒爽。服务员姐姐笑眯眯的把菜单递给了大家。我偷瞄了一眼，哇!菜单上的食物真是目不暇接：有白灼九节虾、香煎山地鸡、清蒸龙胆鱼、什锦海鲜锅……一不小心，我们就点了十二道菜!这时，服务员姐姐在一旁善意提醒：“女士，我们的菜分量很足，不够等会可以加单。”哇!酒店已经开始行动了，看来我也不能落后，争取做到光盘，绝不浪费每一颗粮食!
上菜了。第一道是我最喜欢的脆皮鸡。金灿灿的色泽，诱得人口水都快流出来了。夹块放入口中，腮帮顿时就鼓了起来，那香香的、脆脆的，带点油腻的感觉让人唇齿留香。我努力的咀嚼着，沉浸在自己的味觉世界里。第二道小龙虾又上桌了，一沾上嘴唇，那辣辣的滋味马上在我的舌尖上弥漫开来，太刺激了……
美味接二连三的上来了，大家一边聊天，一边品尝佳肴。很快大家都吃饱了，我的小肚子也圆鼓鼓的，可桌上还剩了很多菜。妈妈提出买单。我拉了拉妈妈的衣角，小声的提醒妈妈光盘行动。妈妈笑了，服务员姐姐在一旁听到也笑了，她很快地出去拿了几个餐盒进来。妈妈朗声招呼大姨，二姨打包剩菜。对着桌上的空盘子，我特别自豪!感觉路上知了的叫声似乎也变的美妙了，太阳也没那么热辣了!
晚上，我们把打包的菜重新加工了一下，成了新的美味，在外公外婆家里又体验了一次“大厨的味道”。
让我们都加入“光盘行动”，做“光盘一族”，让节俭美德发扬光大!
这个学期，学校开始了“光盘行动”。“光盘行动”就是要把你自己的饭菜吃光，不浪费一粒粮食。
我们要“光盘”的原因，是因为人们生活吃的米是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，从一粒种子长成大米，最快也要经历1600个小时。
不只是农民伯伯风吹日晒辛苦，爸爸妈妈为我挣钱买粮食，每天早出晚归也辛苦。我们只有把自己碗里的饭菜吃得干干净净，才算得上尊重了爸爸妈妈和农民伯伯的辛勤劳动成果。就像书上说的“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
要做到“光盘行动”，首先要知道饭量，吃多少，拿多少，量力而行；然后不能偏食，不能挑食，不喜欢吃的也要吃完；最后吃饭的速度要快。我的*惯是自己喜欢吃的小口小口吃，不喜欢吃的大口大口吃。这样才有胜利的'感觉。
可是我们班大多数同学没有做到，包括我也没有做到，只有胡熙文、曹文远、赖琳、熊芝颖、郭苏娴、常啸城等少数同学做到了。老师表扬了他们。
我下定决心一定要向他们学*，改掉自己的毛病，真正做到光盘行动。
