铃铃铃。。。这比坎坷还要令人崩溃的上课铃又响了，而且这节是本人最最最害怕的体育课，况且，还是由最最最严肃的体育老师---陈波老师来上，mygod，悲剧啊，但事实是不能改变的。于是，我跟着同学们走下了楼梯，排好队伍，默默等候老师。
“老师来啦，别玩啦，排队吖”某位同学大声喊道，我转头一看，真的是老师，快排好队吖，不然就遭殃拉。我马上整队：“立正，向前看齐！”陈老师说：“把队带到操场去”于是，我遵从了老师的命令。
队伍带到了指定的位置。陈老师叫我们面向他，开始做准备运动：陈老师教我们先把左脚尖着地，右脚踏地，左脚还要转悠着，两只手十指相扣，也转悠着，陈老师说，这样可以把韧带拉直。我也跟着做做，效果不错哦。第二个准备运动是腿部的，我们先把腿蹲成八字，一前一后，再用双手压在前腿的膝盖上，“一二三四，五六七八。。。”瞧，陈老师还给我们喊口令呢，我们也在用心的做，但有些同学可能是想捣乱吧，他们做得一塌糊涂，乱七八糟，就像个滑稽的小丑。接着我们又做……
准备运动都做完了，接下来我们做的是针对中考的项目——跳远，老师叫我加入第一排，虽然我很不想，因为第一个跳远的是第一排，但师命不可违啊，我只好乖乖答应了。我找好了位置，听着陈老师的哨子声吹响，双脚轻轻一跃，然后向前落地。嗯和谢雨蓉也不差多少，第一次还算好。“预备。。”哨子再次吹响，我又向前跳，哎，这次落后一点点，不过还好。第三次，我连一口气都没喘好，又要向前跳。第五次，第六次。。。我被整的上气不接下气，我的爹哦，总算跳完了，不过还好，我不是倒数第一名，有人帮我垫底。我对体育就是擀面杖吹火——一窍不通。体育可不是我的专长，上帝给了我一个聪明的脑袋，却剥夺了我四肢的发达。别人是头脑简单，四肢发达，而我是头脑发达，四肢简单，我汗！
我看着前面正在跳跃的同学，男生果然个个头脑简单，四肢发达。而我们女生当中也有女中豪杰，如陈晓*，黄燕等，体育也不错哦。而我嘛，用屁股想都知道我是什么料啦。
一节体育课上完了，我顿时感觉腰酸背痛，不知其他同学有没有和我一样的感想呢？看来以后得多多锻炼身体啦哈！
我爱体育，因为运动可以强身健体，可以提高智力发育，反应能力，所以我爱运动。因为*的人民运动量太少，以导致发育慢，思维敏捷降低，所以我爱运动。
我喜欢踢足球，因为踢足球能强身健体，所以我喜欢足球。因为足球给我带来快乐，不过也给我带来痛苦。因为踢足球赢了话我就很开心、很快乐。但是，如果输了的话那我非常气愤、伤心。所以我喜欢足球。
我来先说说足球的规矩吧：踢足球不能用手碰球，如果在禁区手球，就罚12码，如果在别处手球就罚任意球。还有，如果踢出界就用手丢球，不能用脚踢，只有脚球才能踢。
再教教你踢足球吧：根据触球次数分为：直接射门和接、带射门。根据地区分为：中央射和两侧射。球门柱两侧45度角以内的地区为两侧;大于45度角的地区为中央。根据距离分为：*射11米以内;远射20米以外;中距离射介于二者之间。根据来球的高低分为：地滚球、反弹球和凌空球。根据来球方向分为：接传中球射门侧面来球;插入射门后面来球;迎上射门前面来球。根据球飞行的路线分为：射直线和射弧线球。根据人的运动姿态分为：原地或小范围活动射门、冲跑射门、跳起射门、转身射门和卧射。根据人和球门的方向分为：正面射门、侧面转身射门和背向转身射门。
记得前几天，我跟黄家亨踢足球。一开始，我就跟黄家亨踢进了一球，我非常兴奋…到了最后，我们队以4：2赢了别队，我竟然情不自禁地跳了起来。太兴奋了。但是，有一次，我跟别人踢足球，第一球就被我踢进了，我又兴奋的跳了起来，但是，越踢越不顺，一连就被别人进了三球，人家想走了，可我说，踢多一下吗，这么早。可别人说，已经6点了，还不走。可我苦苦哀求，别人只好踢多一下。可是，又被别人进了一球。现在已经6：30分了，我不得不回家，现在已经4：1了，我真气愤，我们队才进了一球，我不如不踢球。
足球啊!你给我带来了欢乐，也给我带来了恼恨!来吧!大家一起运动吧!让*的人民不要再做“*!”
四月的尾巴，我们迎来了期盼已久的新一届的体育节。
早上，红日初生。我们早早的来到操场，大家开心的`聊天，叙说着对体育节的向往。
体育节的开幕式上，那太阳像是在鼓舞这我们，它散发着光芒，象征着我们积极进取的精神。飘扬的红旗在**唱响之时，辉煌的升起，它飞舞着，那是我们的热情澎湃。
各年级的同学们都洋溢斗志，散发着光芒。大家穿着校服，整齐的排列着，洁白的校服在阳光的照射下，更加的亮丽，使每个同学都显得更加耀眼，整个校园都散发着一股催人直上的气息。参加体育节的成员们，整齐的进入操场。
在*台上，有激情演讲着的人们。
比赛着的人们，用尽自己的全力，为自己的班级增光添彩，虽然也有失败，但只要可以站在这个赛场上，他们都已是胜者。他们用自己的努力站在赛场上，展现了自己，同时，赛出了自己风格的。
是啊，体育节是因为要证实*的人民们不是懒散懦弱的，它也象征了祖国的自强不息，永不放弃。
那轮红日升的更高了，那展红旗挥舞的更加绚丽——埋在心里激情的种子已开始绽放，谁都不知道，将会结出怎样的果实或者是花朵，我们向往的是在赛场时，绚烂的那个时刻，哪怕等待着的是失败，但我们会告诉自己，我已经尽了全力。
赛场上，希望在发扬。
铃铃铃...这比坎坷还要令人崩溃的上课铃又响了，而且这节是本人最最最害怕的体育课，况且，还是由最最最严肃的体育老师---陈波老师来上，mygod，悲剧啊，但事实是不能改变的。于是，我跟着同学们走下了楼梯，排好队伍，默默等候老师。
“老师来啦，别玩啦，排队吖”某位同学大声喊道，我转头一看，真的是老师，快排好队吖，不然就遭殃拉。我马上整队：“立正，向前看齐！”陈老师说：“把队带到操场去”于是，我遵从了老师的命令。
队伍带到了指定的位置。陈老师叫我们面向他，开始做准备运动：陈老师教我们先把左脚尖着地，右脚踏地，左脚还要转悠着，两只手十指相扣，也转悠着，陈老师说，这样可以把韧带拉直。我也跟着做做，效果不错哦。第二个准备运动是腿部的，我们先把腿蹲成八字，一前一后，再用双手压在前腿的膝盖上，“一二三四，五六七八...”瞧，陈老师还给我们喊口令呢，我们也在用心的做，但有些同学可能是想捣乱吧，他们做得一塌糊涂，乱七八糟，就像个滑稽的小丑。接着我们又做……
准备运动都做完了，接下来我们做的是针对中考的项目——跳远，老师叫我加入第一排，虽然我很不想，因为第一个跳远的是第一排，但师命不可违啊，我只好乖乖答应了。我找好了位置，听着陈老师的哨子声吹响，双脚轻轻一跃，然后向前落地。嗯和谢雨蓉也不差多少，第一次还算好。“预备...”哨子再次吹响，我又向前跳，哎，这次落后一点点，不过还好。第三次，我连一口气都没喘好，又要向前跳。第五次，第六次...我被整的上气不接下气，我的爹哦，总算跳完了，不过还好，我不是倒数第一名，有人帮我垫底。我对体育就是擀面杖吹火——一窍不通。体育可不是我的专长，上帝给了我一个聪明的脑袋，却剥夺了我四肢的发达。别人是头脑简单，四肢发达，而我是头脑发达，四肢简单，我汗！
我看着前面正在跳跃的同学，男生果然个个头脑简单，四肢发达。而我们女生当中也有女中豪杰，如陈晓*，黄燕等，体育也不错哦。而我嘛，用屁股想都知道我是什么料啦。
一节体育课上完了，我顿时感觉腰酸背痛，不知其他同学有没有和我一样的感想呢？看来以后得多多锻炼身体啦哈！
学校里举行了“雏鹰争章”的活动，我推荐我们班的同学，外号叫“飞毛腿”的小男孩儿罗科皓获得“运动章”。
他长着圆圆的脑袋，浓浓的眉毛，还有一双炯炯有神的眼睛。你一定会问我为什么这样坚定地推荐他呢，因为每一次学校的运动会长跑比赛，他都在前三名，所以我们班都以他为荣。
记得上个星期的体育课上，他参加了跑步比赛。比赛开始，所有同学都异常紧张，只有罗科皓，一脸的自信，随着体育老师一声令下，同学们像离弦的箭，似脱缰的野马一般冲了出去。一开始罗科皓一直处于右边，一旁的同学都非常着急，另一个班的张亮同学跑在第一个，其他同学也不甘示弱，紧追不舍。看着稍微落在后面的罗科皓，我们班的同学都替他捏一把汗。
最后一圈，许多同学都跑不动了，就连一路遥遥领先的张亮也显得体力不足，只有罗科皓依然体力充沛，还是和一开始一样不快不慢地跑着。原来他一直保存体力，等待最后的冲刺，还剩最后十米，罗科皓像是在身上安了马达一样，捏紧拳头，咬紧牙关，用力一蹬，在全班同学的欢呼声中，他获得了胜利。
罗科皓能获得如此好的成绩，绝非偶然。他经常训练，清晨，公园里，伴着鸟叫声和虫鸣声，他围着跑道挥洒汗水；课间，操场上，伴着同学们的打闹声，他有节奏地围着操场刻苦练*。
他从来不怕苦不怕累，所以我想推荐罗科皓同学获得“运动章”，也希望你们能够为他投上宝贵的一票。
——体育优秀作文实用5份
我的体育老师，长得非常“可爱”。瞧瞧他那副模样，皮肤黑黑的，活像个非洲人；牙齿也是黑黑的，可能是抽太多烟的缘故吧！那双小小的眼睛发起火来瞪得像核桃般大。我们都叫他“非人”。
“非人”*时对我们管得可严了！只要上课铃一响，我们就得在20秒之内从教室赶到操场。于是我们就一窝蜂地从教室跑到操场，仅用了不到10秒，我们就赶到了操场。我们本以为“非人”会大大把我们夸奖一番。谁知，反而落了个“自讨苦吃”。“非人”不但没有表扬我们，反而骂我们：“谁叫你们跑那么快，跑得乱七八糟的，丢不丢人啊？回去，再跑过！”。我们只好上教室，再跑过了！
“非人”有着“超人”般的体魄。“跳高”这个项目是我们班的烦恼。每当上体育课要跳高，我们都像泻气的皮球。“非人”总是给我们做示范。他先在起跑线上定定神，再冲过去。
我没注意。因为我觉得，一米四那么高，他能跳过去吗？我只听见：“嘿！”的一声，“非人”就跳过一米四那么高了。我们真是佩服得五体投地。所以，“非人”又可以这样理解成“飞人”。指他是个会的人。说他是“飞人”，是最恰当不过的了。
瞧，这就是我们班的体育老师。
万老师是我们的体育老师。他一米六的个子，眼睛炯炯有神，鼻子不高。由于常年在户外上体育课，使得她的皮肤有点黑。
她可是一位很负责任的老师。五年级的一天，在体育课的前一节课，我望着教室外的.小雨，心想：“这雨，害得我们上不了体育课了。”过了一会儿，雨停了，操场上还是湿湿的一片。
到了体育课，可万老师还是进了教室，对我们说：“同学们，出去排队。”同学们兴奋地直奔操场。万老师安排我们做游戏，大家玩得可开心啦！解散后，我轻声问万老师：“万老师，今天下雨了，您怎么还带我们来操场上课呢？”万老师朝我笑了笑说：“每个星期你们只有两节课，你们又那么喜欢，不出来上课你们会多么失望呀！”我愣在那儿，竟说不出一句话。顿时，一股暖流涌入我心。多好的老师啊，理解我们的心。
万老师的体育课特有趣。而且从来不缺新意。体育课同学们出现在操场上，时而打篮球、时而跳绳比赛、时而游戏……下雨时在室内拿一些器材健身。有时还带我们下棋……
当然，这位体育老师也少不了严厉。谁要是不遵守纪律，就罚站、跑步，有时拍照发到班级群。不说了，我要跑步去了。
我们班同学对她是又敬又爱。
这个星期里，发生了一件令我非常难忘的事情。那就是星期五第四节课—–体育课。
体育课上，老师让我们用跳绳跳双人跳。也就是说，一根跳绳要两个人一起跳。后来，老师还补充说至少要跳二十个，有能力的同学可以跳三十个，跳完才能跳其它花样。我想：昨天老师让大家尝试时，我和李璐已经很认真了，可就连十五个也没达到，最高记录也只是十二个，这次竟然要跳二十个，怎么跳啊！我根本跳不了啊！
开始练*了。我和李璐有认真，但当跳到七、八个时，要不就是两只脚都没跳过，要不就是一只脚过了一只脚没过，自成么也跳不到二十。我们急得像热锅上的蚂蚁。
这时，老师告诉大家可以先不用跳绳了。先两个人面对面，一起跳，直到跳的速度相同，再拿跳绳跳会更好。我们按照老师教的做，居然可以跳到了二十四个。我说：“我们跳三十个吧！”可李璐说她很累了，要休息一会儿。于是，我自己跳花样———交叉跳。可没跳几下，我就把自己“绑”起来了。
最后，老师教我们大家一个人抓着一头，另一个人抓着另一头甩，并且在里面跳。李璐还没试过，就说不会跳，非要我跳。我本以为我一个也跳不了的，没想到还可以跳两个，很兴奋。
在这节课中，我收获了不少本领，很开心。
随着主任的话语，同学们上了看台，老天爷也来凑热闹，可不小心把“水杯”中的水洒了，下起了蒙蒙细雨。同学们只好下午２：００再演。
下午，同学们四年级穿着金黄金或雪白雪白的服装准备上场舞“太极功夫扇”。轮到同学们四年级上场了。主持人声音一落，同学们右手握拳，往上一举，大喊一声：“嘿——！”同学们跑上场，手举扇，一会只听见：“刷！”一声，开扇了，都穿着飘逸的武术服，是那么的齐，那么的威武。当时，以为自己都是一名少林小子，挥舞着扇子，消灭敌人。接着又是一声，武术服随风飘扬，同学们动作各个到位，步步到齐，没有一个不到位，场下观众都被同学们的快、齐、美看呆了，节目一完都忘了掌声。除了“太极功夫扇”还有“月光下的'凤尾竹”还有“皮筋舞”……都很精彩。
体育艺术节结束了。
同学们要把参加体育艺术节的热情转化为学*的动力，不能光艺术不学*，也不能不学*光艺术。只有同学们学艺结合，才会成为优秀的学生，同学们一起努力吧！
又到了一年度的体育艺术节。早上，我迫不及待地来到学校，*日里比较安静的校园，这时变得喧闹了。
同学们端着凳子来到操场，只见许多班级都已经到了，黑压压的.一片，很是壮观。这可是同学们参加的最后一次小学生体育艺术节了。虽然没有同学们六年级的项目，但同学们还是想做好一名观众，况且这一天同学们也不用上课。同学们都坐好，听说又有电视台的来录制，还有部队的官兵来参加。同学们都左顾右盼，看看谁先入场。
上午是开幕式，表演项目比较多，操场中央就是一个大舞台，同学们在上面表演了一个又一个精彩的节目：活力四射的啦啦操、花样百出的跳绳，气势磅礴的跆拳道，官兵们的大鼓、、配上主持人优美的嗓音，令同学们目不暇接，拍手叫好。
下午，操场就成了运动员们自由驰骋地舞台。同学们都蠢蠢欲动，早就跃跃欲试了，恨不得一下子冲到操场中央展现自己的本领。虽然没有同学们的项目，但同学们使劲呐喊助威。
这个小学阶段最后一个体育艺术节，还是给同学们带来很多快乐，至少在这紧张的小升初中，同学们今天没有上课，痛痛快快地玩了一天。
——体育的优秀作文范文5份
在大家兴奋的心情下，我们迎来了一年一度的运动会体育节。
首先，我们班比较的是拔河。
拔河比赛开始了。所有的学生都不停地热身，拉胳膊，翘腿。比赛一开始，班里十男十女用手抓着又粗又大的绳子给自己打气，身体重心开始向后移动。不过3班也是连续赢了几届的冠军班，大家心里难免会有些忐忑。
在老师的指挥下，两个班的队员都精力充沛，咬紧牙关使劲往后拉。学生们的脸很红，他们可以在上面煎蛋。红领巾像一个淘气的孩子，向左向右转。当竞争变得激烈时，它只会原地踏步。
双方都希望红领巾能站在自己这边，于是更加努力。几乎所有的男同学胳膊、脖子、大腿都有明显的青筋，女同学脸上也有汗，但是红领巾慢慢挪到了3班。最后我们二班惨败。
激动人心的拔河比赛结束了，激动人心的.接力赛又开始了。球员们准备出发，安静的球场营造出紧张的气氛。一阵突如其来的哨声打破了寂静，运动员们像剑一样在跑道上飞奔，汗水像雨一样滴落在跑道上。最后，我们班获得了第二名。
虽然运动会结束了，但喜悦一直在我心里。
今天我上体育课，老师说我们班是最差的一个班，是因为其中有几个同学不好好站队跟别人说话而引起的。老师警告了那些同学要好好站队，老师还批评了他们。
老师对不听话的同学很严厉。所以我要听话好好做，不要让体育老师批评我，我希望同学们都要做到听话，好好站队不说话，让老师表扬我们班。
*几日，气温高得吓人，在大道上随跌一跤就能被诊断为三级烫伤。在学校里学*更是可悲，一波一波的热浪扑面而来。再加上电扇因没有圣旨无人敢开，因此上室外体育课成了我们最大的不幸。
恰逢今天下午就有一节体育课，正当我们下楼去接受太阳的洗礼时，体育王老师忽然说这节上室内课。我顿时欢呼起来，随即就跑**室，拿起作业就开始写了起来。
还没写一会儿，王老师就走进教室，神秘的说要和我们玩一个游戏，并且葛全老师和我们玩过，但必须全员参与。我不得不放下了手中的作业，认真的听老师讲游戏规则。
不一会儿，我就已经心知肚明了。只不过就是一次写字罢了，但是一定要连成一个句子。我们都急忙准备好了纸和笔，就等着老师一声令下。
老师一喊开始，我不假思索的写下了奥这个字，然后迅速的传给了身后的张盛涵。我转过头看到许多同学都在笑，我也十分好奇，迫不及待的想知道他们究竟写了什么。
老师收了纸条后就开始念，才刚念第1张我就笑得喘不过气来。老师每念一个迎来的就是班里的一阵哄堂大笑，同学们写的都极富特色，不仅写得极其幽默还独具匠心，配合度将*100%。
第2轮依然尤其搞笑，甚至还出现了广告式的，我也十分佩服同学们那一个个神奇的脑洞。
笑完了说完了自己也就开始了，我继续开始写作业，沉浸于数学的世界之中，慢慢的只听得见笔尖划过直接的沙沙声响声。
如此爆笑的体育课，让我感到天不再闷热，一切烦恼都能消失殆尽。
一个阳光明媚的下午，我们排好队雄赳赳、气昂昂地去操场了。你知道为什么吗？因为这周是体育周！我可期盼了好久！
我们先是做“阳光健身操”，再绕操场慢跑两圈后，激烈的比赛开始了！
共有17个项目，我先去玩“往返接力”。哨声响了，我的搭档飞快地往前冲，目前为止，我们排在第一名。眼看同伴离我越来越*，我心里就像有只兔子在打鼓，接力棒已经在我手中，我眼睛一闭，心一横，拼命地向前跑，因为我的同伴跑得快，给我争取了一点时间，所以我不费吹灰之力就跑了第一名。而且还得了红章呢！哦，忘了跟你们说，得第一名盖红章，其他的盖篮章。
接着，我们来到了“穿越火线”项目。玩这项目的人可真多！排了好长的队，好不容易排到了。先趴下，哨声一响，我们就爬着走，扭啊扭，扭得我累死了，但是却怎么爬也爬不快，我觉得乌龟都比我快了。到达终点，唉！气死我，竟然只得了个倒数第二！我很不服气：“哼！等着，下次我再来！”
后来，我又参加了“百发百中”、“过河拆桥”、“立定跳远”等项目的比赛，玩得不亦乐乎。
体育周在热闹的气氛中结束。我一共参加了12个项目比赛，得了6个红印章，6个蓝印章，可高兴了。可体育周留下了“后遗症”――全身酸痛，可是，痛着并快乐着！
今天中午，我们班评选小干部。在评选到体育课代表的时候，全班小朋友都想让我上去竞选，但我没有准备好怎么说，所以不想上去。陈老师应把我拉上去，我还是不知道说什么，老师就让同学帮我说了。黄子弘也来竞选，不过全班小朋友都选了我，我终于如愿以偿的当上了体育课代表。
晚上回家，我打电话告诉爸爸妈妈，他们都很开心。
——中班体育游戏优秀教案 (菁华5篇)
【活动目标】
1、大胆探索侧身钻圈的技巧，提高幼儿身体的灵敏性及协调性。
2、体验帮助他人的乐趣，有勇敢精神。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
【活动准备】
钻圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地图等。
【活动过程】
一、创设情景，以“*”的形象引入，激发幼儿兴趣。
小朋友们，有一位*叔叔受伤了，可是他还要送一张很重要的地图，那该怎么办啊?(我们帮他送)他告诉我说，途中要经过很多山洞，跳过一个个水坑，还要跑一大段路才能把地图教到*阿姨手中。可是我们小朋友的本领还不够，所以让我们一起先来学*一下本领吧。
二、准备活动：现跟老师一起来放松一下吧!
教师带领幼儿做准备运动。(头部运动，四肢运动，下蹲，侧走)
三、基本动作练*。
1、练*侧身走。
(1)我们送地图的路上要经过很多山洞，那些山洞很窄，就跟老师前面准备的这个一样，那我们怎么经过这个地方呢?谁来试试看?(请幼儿示范)
(2)教师小结：这么窄的山洞，我们不能正面走，只能侧着身子，一只脚先迈过去，另一只脚再跟过去。
(3)我们每个小朋友都来走一走。
2、练*有高度的侧身走。
(1)那些山洞除了很窄外还很低，就跟前面这里一样，那又要怎么走呢?(幼儿探索侧身低头走的方法)
(2)请一个幼儿示范;
(3)教师小结：原来我们要弯腰、下蹲、低头，一只脚先跨过去，另一只再跟过来;
(4)集体尝试;
(5)纠正错误姿势的幼儿。
四、游戏活动：送地图
小朋友的本领学得真好，现在我们要准备出发了。
1、交代任务：*叔叔为了安全把地图分成了好多块，每个小朋友都拿一小块地图藏在口袋里，这样即使敌人抓到了我们其中一个，那他还是不知道地图的内容。
2、交代路线：我们先要跳过一个个的小土坑，然后钻过一连串的山洞，还要跑过一条小路才能把地图交给*阿姨。过山洞时，记住可要用我们刚才学到的本领，侧身、弯腰、低头过去，可别把头给磕破了哦。完成任务后请和*阿姨一起等待后面的小朋友，一起给他们加油!
3、完成任务。
五、放松活动：
小朋友们真勇敢，帮助*叔叔完成了任务，现在让我们来放松一下吧!
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
【活动目标】
1、锻炼幼儿的握力、手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。
2、发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体*衡的能力。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、能根据指令做相应的动作。
【活动准备】
若干张废旧报纸、几个弓形门、一些细绳。
【活动过程】
1、制造纸球幼儿自己动手，把废旧报纸搓成一个个纸球，然后用细绳捆绑一下。
2、踢球练*幼儿自由结伴，相互踢纸球。
3、踢球入门幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练*。
4、幼儿(尤其是大班幼儿)踢球熟练后，可开展踢足球比赛。
【活动建议】
1、启发幼儿在活动中想出其他一些玩纸球的方法，教师提供必要的器材和指导。
2、可以将踢纸球、抛接纸球、投掷纸球等活动结合起来，促进幼儿身体全面发展。
3、可以用布条扎成布球代替纸球玩。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练*里获取了经验，又在集体练*里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
小百科：纸，用植物纤维制造，能任意折叠用来书写的片状物。纸是书写、印刷的载体，也可以作为包装、卫生等其他用途，如打印纸、复写纸、卫生纸、面纸等等。纤维无规则交叉排列的.纸发明源于*。最早的纸在2200年前，西汉初期已有了纸，但还是很粗糙，不被广泛应用。公元105年，东汉蔡伦改进后，被认为是现代造纸术的鼻祖。
【活动目标】
1、学*原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
【活动准备】
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
【活动过程】
一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
二、学*原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练*，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练*。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学*原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练*。
幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学*垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由*及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由*到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
六、结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸：
1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。
2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。
3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。
教学反思：
体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。结合篮球项目的.教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学*、探究学*、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练*和学*中逐渐体会每个技术动作的要领。严格遵循以身体练*为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学*单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学*和练*得兴趣。教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练*的全过程。
中班体育课教案《帮叔叔送地图》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿体验帮助他人的乐趣，有勇敢精神，大胆探索侧身钻圈的技巧，提高幼儿身体的灵敏性及协调性，培养幼儿健康活泼的性格，快来看看幼儿园中班体育课《帮叔叔送地图》含反思教案吧。
【活动目标】
1、大胆探索侧身钻圈的技巧，提高幼儿身体的灵敏性及协调性。
2、体验帮助他人的乐趣，有勇敢精神。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
【活动准备】
钻圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地图等。
【活动过程】
一、创设情景，以“*”的形象引入，激发幼儿兴趣。
小朋友们，有一位*叔叔受伤了，可是他还要送一张很重要的地图，那该怎么办啊?(我们帮他送)他告诉我说，途中要经过很多山洞，跳过一个个水坑，还要跑一大段路才能把地图教到*阿姨手中。可是我们小朋友的本领还不够，所以让我们一起先来学*一下本领吧。
二、准备活动：现跟老师一起来放松一下吧!
教师带领幼儿做准备运动。(头部运动，四肢运动，下蹲，侧走)
三、基本动作练*。
1、练*侧身走。
(1)我们送地图的路上要经过很多山洞，那些山洞很窄，就跟老师前面准备的这个一样，那我们怎么经过这个地方呢?谁来试试看?(请幼儿示范)
(2)教师小结：这么窄的山洞，我们不能正面走，只能侧着身子，一只脚先迈过去，另一只脚再跟过去。
(3)我们每个小朋友都来走一走。
2、练*有高度的侧身走。
(1)那些山洞除了很窄外还很低，就跟前面这里一样，那又要怎么走呢?(幼儿探索侧身低头走的方法)
(2)请一个幼儿示范;
(3)教师小结：原来我们要弯腰、下蹲、低头，一只脚先跨过去，另一只再跟过来;
(4)集体尝试;
(5)纠正错误姿势的幼儿。
四、游戏活动：送地图
小朋友的本领学得真好，现在我们要准备出发了。
1、交代任务：*叔叔为了安全把地图分成了好多块，每个小朋友都拿一小块地图藏在口袋里，这样即使敌人抓到了我们其中一个，那他还是不知道地图的内容。
2、交代路线：我们先要跳过一个个的小土坑，然后钻过一连串的山洞，还要跑过一条小路才能把地图交给*阿姨。过山洞时，记住可要用我们刚才学到的本领，侧身、弯腰、低头过去，可别把头给磕破了哦。完成任务后请和*阿姨一起等待后面的小朋友，一起给他们加油!
3、完成任务。
五、放松活动：
小朋友们真勇敢，帮助*叔叔完成了任务，现在让我们来放松一下吧!
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
小百科：地图(dìtú,英文：map)，是按一定的比例运用线条、符号、颜色、文字注记等描绘显示地球表面的自然地理、行政区域、社会状况的图形。随着科技的进步，地图的概念是不断发展变化的，如将地图看成是"反映自然和社会现象的形象、符号模型"，地图是"空间信息的载体"、"空间信息的传递通道"等。
活动目标
1、学*原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
活动过程
一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
二、学*原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练*，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1、5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练*。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学*原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练*。
幼儿结伴站好，两人相距1、5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学*垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由*及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1、5～2米)。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由*到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
六、结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸：
1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。
2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。
3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。
教学反思：
体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。结合篮球项目的教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学*、探究学*、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练*和学*中逐渐体会每个技术动作的要领。严格遵循以身体练*为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学*单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学*和练*得兴趣。教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练*的全过程。
——体育的作文 (菁华5篇)
我班有位曾被称为“狂风一样的女子”的女孩，她名为孙娴。她呀，可不是一个窈窕淑女，而是一个狂野之女。她面色黑黄，四肢细长，并很健康，很少生病。她各方面不错，特别体育，在同齡人里是个佼佼者。
每次在上体育课要赛跑时，她都两眼放光，像一个盲人在冥冥之中见到了一丝光芒，兴奋不已。赛跑时，她都遥遥领先。只听“嗖——”的一声她就“飞”了出去，仿佛蓄势已满的火箭发射了出去。她的手臂不停划动，狂奔的双腿都要离地了，她的头发随风飞扬。不出所料，果然，一会儿她轻松夺得第一。）
也许人们都以为女孩应该大方文静，柔柔弱弱的大家闺秀之气，不可能是雷厉风行，或横冲直撞的性格才是吧，可是孙娴却恰恰相反。
在运动会上，孙娴参加了200米的赛跑。在万众瞩目之下，“呯——”比赛开始了！
只见跑道上运动员们奋勇争先、互不相让。孙娴迈开大步，奋力的直奔终点。
过了一会，由于他们跑的太快，所以有些运动员就有些疲劳了，步伐就放慢了点儿，孙娴就加快了步子，紧随孙娴后面的人赶忙追了上来。不到一会儿，比赛结束了。
一公布成绩，孙娴进了前三甲。她露出胜利的微笑，因为，这是她用汗水浇灌的果实啊！这是你应得的回报！
孙娴，“体育狂人”奖章定是属于你的！
星期四真是个好日子――第四节课是体育课！盼啊盼啊，最后盼到第四节课的`上课铃声响了。同学们像一群小鸟从教室里飞到操场。
“立正，向右看齐，向前看！”体育委员早早地排好队，等刘老师到来。我们焦急万分，可那敬爱的刘老师却来迟了，还一脸严肃：“这节课进行长跑训练！”啊？不是自由活动啊！我们蹦着的心一下子沉下去了。
留老师先让我们绕着操场跑三圈，开始我的速度不行，渐渐的越跑越慢，最后索性停了下来变跑为走了，我见没几个人了，趁拐弯处没人注意？？溜了！正在我自以为聪明时，回头看几个同学还坚持在操场上，尤其是班上的小不点――于芮像只小蚂蚁一样在跑道上爬，只见他满连通红，脚下似乎有千斤重负，但她的目光是那么坚毅，眼神中透露出光芒，最后一个坚持到最后。
“啪啪啪！”刘老师带头鼓起掌来，同学们情不自禁地跟着鼓掌，我们心中油然而生一种敬意――在竞技场上，那些跑到最前面的人固然可敬，那些明知落后却坚持不懈的人更值得喝彩！
有这样一群人，他们在训练场上是天使宠爱的孩子；在课堂上却是被遗忘的沉默者。
有这样一群人，他们面对烈阳暴雨都不曾畏惧；却单单害怕老师和同学那异样的目光。有这样一群人，他们将疼痛与劳累深埋在心底；但对于某一句涉及尊严的话暴跳如雷。当体育逐渐成为全民流行的健身活动时，还有那么一些人在别人的余光中默默挣扎。
当冠军在别人口中津津乐道的时候，还有那么一些人正在为某个目标努力的奋斗着。当同学们坐在宽大明亮的教室里悠然听课的时候，还有那么一些人在太阳下用另一种方式学*。
在别人打量我的时候，在别人议论我的时候，在别人因为我的身份而轻视我的时候，我的心中积满抑郁与不解，我无法明白体育与体育生之间为何会有如此大的区别。
我们没有理由抱怨任何人。
因为学*不是我们的强项，因为我们的弱项就是无法静心。我们在学*上遇到了那么多的困难，有谁肯为我们说些最基础的知识；我们在生活上承受了那么多的误解，有谁肯给我们一点体谅和安慰。对于这些，我们沉默了。我们在改变，改变自己，改变你们的目光和语气。我们不要赞美，不要羡慕，要的只是疲惫时的一杯水。
谁的十七岁不是青春，而我们的青春是汗水与泪水拼凑成的。谁的人生没有梦想，而我们的梦想是疼痛与孤单交织而成的。谁的世界没有笑容，而我们的笑容却只能永远在一个地方重复绽放。
体育，一个简单的字眼，却能让人走向健康；体育，让一个国家不再懦弱；体育，让一个集体从分散走向团结。
体育让人走向健康，当一个年老的人抱着对人生轻视的态度，那么这个人必定是一个愚蠢的人；当一个年幼无知的孩子抱着对体育爱不释手时那么这个孩子将走的是一条健康少病的人生道路。它像是一瓶药剂，可以挽回无数条体弱多病的生命，会成为人生中不可缺少的东西。
体育让一个国家不再懦弱。当一个国家走向为体育拼博的道路，当几十个体育健儿走向奋斗的舞台，就意味着这个国家正在成为强者，还可能改变这个国家在世界中的地位，它像是魔术师，随时都可能将一个懦弱的国家变成一个强大的国家。
体育让一个集体从分散走向团结。一支像无头苍蝇的队伍，一支像细胞一样分化的队伍，有时还会因体育儿变得团结起来。当无数双手握在一条长如蛇的麻绳时，就可以看出这个集体的团结力，如果它们在比赛中都是为了同一个目标—赢，那么这支队伍无论走到哪里都是最优秀的，都是最团结的，这都归功于体育，它让分散的集体走向团结。当然还有更多的体育项目可以体现这个例子。
一支像无头苍蝇的队伍，一支像细胞一样分化的队伍，有时还会因体育儿变得团结起来。当无数双手握在一条长如蛇的麻绳时我喜欢体育，因为它带给人们无数的生活哲理；我喜欢体育，因为它让我变得不再体弱多病；它成为了我的一日三餐，不吃会饿死，不练会衰弱。
让世界的人都喜欢上运动吧。因为只有这样病魔才控制不了人类的健康；因为支有这样世界才会因此而精彩了。让我们共同唱响2008的奥运，让我们共同拉开奥运的序幕，让我们共同期待接下来的每个奥运。
记得那天是星期四，是我们学校的校运会开始的日子。我是运动员，心情无比激动，同时也格外紧张。我参加了两项项目，男子100米和200米。
离我进场比赛还有一段时间，我想，我得养精蓄锐，好好休息，以保证比赛时身体的最佳状态。我静静地坐在操场上，淋浴着秋天的阳光，深深地呼吸着秋天特有的气息，仰望天空，看着那蔚蓝蔚蓝的天空，编织着自己胜利的梦想……
“请参加男子200米的运动员到场报到准备。”我跟着领队老师精神抖擞的来到起跑处，集中精神地准备着。“砰”发令枪一响，我们像脱缰的骏马，直奔终点。我更加一马当先地冲跑在最前面。可是，我跑了一会儿，就觉得双腿发软，很沉重，而且口很干，气不足，刚开始的那股冲劲松懈了下来。这一松劲，我就被对手甩在最后面了。情况不容我这样，我咬紧牙关，奋起直追，终于追过了二（3）班的那位同学。这时，我已经气喘吁吁，汗流颊背了，腿好像不听使唤，总是迈不开步子。唉！还是放弃吧！“丁维本加油！丁维本加油！”耳边响起我们班的同学鼓励我的声音，顿时，不知从那里冒来的一鼓力量，使我像离弦的箭，飞跑上去。最后，我取得了第三名。
参加运动会让我明白了：比赛不仅是比速度、比技能、比水*，更重要的是比意志、比心理素质，通过比赛可以磨炼人的意志、提高人的心理素质。
友谊第一，比赛第二。阳光体育，伴随我成长。
——大班优秀体育游戏教案 (菁华5篇)
教学目标
1.体验合作搬运物体的方法并积累经验，促进肢体力量与*衡能力的发展。
2.感受与同伴合作游戏的乐趣，敢于挑战并乐于展示分享。
3.培养良好的体育活动常规和*惯。
教学准备
小竹梯20个、轮胎10个、空地一片。
教学过程
一、热身游戏：好玩的小竹梯
指导语：小朋友们，今天我们要用小梯子来做游戏，我们一起玩一玩。
游戏过程：
1.教师与幼儿持器械入场，共同布置游戏场地。
2.在教师的引导下，幼儿在梯子上进行走、跑、跨跳等热身活动，练*时教师可根据幼儿活动情况适当增加难度。
3.操节游戏：两人面对面站立，各握小梯子的一端跟随教师的口令玩“跷跷板”(上下举放)、荡秋千(左右摆动)等伸展游戏。
(本环节的游戏，帮助幼儿逐渐熟悉了活动器械，激发了幼儿对器械和游戏的兴趣，为开展下面的活动营造了积极、愉悦的氛围。)
二、基本游戏：快乐的搬运工
(一)试一试
指导语：小朋友们，今天我们来做一个快乐的搬运工，请两个人合作用一个小梯子试一试：怎样合作抬小梯子走才能又快又安全?
游戏过程：
1幼儿两人一组，思考、讨论并尝试两人合作抬小梯子的方法，在场地上根据教师指示的线路行进，体验不同的合作方法。教师巡回观察，启发幼儿尝试不同的动作并提醒注意安全。在幼儿尝试过程中，教师要注意挖掘游戏方式较好的幼儿作为教学示范资源。
2.适时集中幼儿，邀请个别组向全体幼儿展示不同的合作游戏方法，集体模仿练*。
(二)玩一玩
指导语：我们学会了用梯子搬运的方法，现在我们来玩一玩用梯子搬运轮胎。
游戏过程：
1.幼儿两人一组，将轮胎放在小梯子上，在场地上往返搬运，要求：又*又稳。幼儿自由往返练*，教师巡回观察并指导个别组幼儿游戏，提醒幼儿注意安全。
2.集中幼儿交流搬运的方法及轻拿轻放等问题，邀请个别组幼儿示范并*练*。
(三)比一比
指导语：我们来比一比，看哪一组搬运工的本领更强。
游戏过程：
1.组织幼儿分组进行竞速搬运轮胎，比一比哪一组搬得又快又稳。
2.在场地上设置不同难度的障碍，比一比哪一组能*稳地搬运通过。
(本环节，设置“试一试”“玩一玩”“比一比”三个层次的游戏情境，使幼儿逐步感知并学*动作，在模仿练*、体验比较中，感受不同动作间的差异。通过设置搬运重物、开展竞赛游戏、增加障碍等手段，不断提高游戏的趣味性和挑战性，使幼儿参与游戏的兴趣和挑战的激情不断得到增强，既促进了动作的学*与发展，又培养了幼儿坚持、坚强的意志品质。)
三、放松游戏：开货车
指导语：我们把小梯子变成一辆小货车，两个人坐在上面一起开着去送货吧。
游戏过程：
1.幼儿与同伴坐在小竹梯上，跟随教师进行拍打放松、模仿开汽车等游戏，使身心得到放松。
2.简单点评活动中幼儿合作、参与等情况，师幼共同收拾场地器械，结束活动。
活动目标：
1、能较手脚协调地保持*衡，并能坚持一定的时间。
2、体验共同游戏的乐趣。
活动准备：
自制的尾巴若干。
活动过程：
1、师带领幼儿小兔跳进入场地（要求幼儿先下蹲再弹跳起来，要求跳得高一些）
2、介绍今天活动内容《不放脚》，师介绍游戏玩法：
两个幼儿都向后屈一条腿，用同侧手握住脚腕，另一只脚跳来跳去移动身体，使其保持*衡。两人在你推我闪的过程中，谁先失去*衡，双脚同时落地，谁就算失败。
3、游戏开始，幼儿两个两个开始游戏，师巡视指导。提醒个别调皮的幼儿推的时候用力不要过猛，以免摔倒。
4、活动一遍后，师进行小结，并提出要求。
5、游戏继续进行。
6、复*已玩过的游戏“揪尾巴”
7、放松活动：学小鸟飞，师带领幼儿进教室喝水休息。
活动目标：
1、引导幼儿探索废旧报纸的多种玩法，培养幼儿的创造思维能力和探索欲望。
2、通过游戏活动，进一步发展幼儿的*衡协调的能力、跳的能力以及各种运动能力。
3、培养幼儿参与活动的兴趣，以及活动中愉快的情绪体验。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动重点难点：
1、重点：发展幼儿运动能力
2、难点：培养幼儿创造思维能力
活动准备：
废旧报纸若干，将每张报纸卷成小棒。
音乐材料，磁带、录音机。
活动过程：
一、 导入活动：
教师带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。
教师：孩子们，今天教师给大家带来了礼物。瞧瞧这是什么?(出示用报纸做的小棒)天气真好，我们拿着小棒一起到外面去玩吧。(引导幼儿跑步进入场地)
音乐：幼儿一起活动身体，做热身操。(反复两遍)
二、 游戏活动：我和报纸做游戏。
1、 导入部分。
教师请幼儿将报纸打开，在场地在自由坐下：“孩子们，刚才大家跳舞跳得真好，我们坐下休息一下吧”。
2、 引导幼儿讨论：“报纸可以怎么玩”?
教师：“咦，孩子们，刚才我们的小棒怎么不见了”?(幼儿回答)
教师：“报纸可真有趣啊，我们想想报纸可以怎么玩”?(幼儿自由讨论)
教师小结幼儿讨论情况：报纸有好多种玩法，有的小朋友说可以做成球来踢着玩，有的说可以当成小河来跳着玩，孩子们可真聪明，现在我们就比一比，看谁和报纸玩得最高兴。
3、自由玩报纸：
教师带领幼儿随音乐自由玩报纸，刚开始可以探索一个人玩报纸的方法，然后探索两个人玩报纸的方法，最后可以探索许多个人一起玩报纸的方法。
每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。
4、集体游戏：
·一个孩子与报纸的游戏：当作小河跳着玩。
·两个孩子与报纸的游戏：作成小路，走着玩。
·多个孩子与报纸的游戏：连成长城走着玩、做成小球踢着玩、做成木桩跳着玩……
5、小结评价活动。
·引导幼儿将报纸收集在一起，形成初步的保护环境的意识。
·表扬幼儿自己创造的玩法，鼓励幼儿互相学*。
教师：“现在我们应该把报纸怎么办呢”?(幼儿回答)教师：“对，我们一起把报纸带回家，再和报纸玩游戏吧!希望孩子们想出更多与别的小朋友不一样的玩法”。
三、 结束活动。
教师和幼儿一起将报纸做成一朵花，一起表演《蝴蝶花》作为结束。
活动反思：
今天的活动开始部分我就利用报纸这一素材，让他们在变化中的魔术棒指挥下做出各种动作，这样既满足了幼儿的好奇心，又为以下的活动做了铺垫。在引领孩子进行魔术棒变化的过程中我用简短的儿歌式语言既集中了幼儿的注意，也使运动在指令中悄然进行。
在进入玩报纸的过程时，我考虑到了幼儿年龄特点，我就分层次引导幼儿探索将报纸变成各种形式进行游戏，有的幼儿把报纸折成枪的形状，当小枪，玩起了官兵捉强盗的游戏。有的则把报纸捏成团，当小球，互相玩抛接球的游戏。还有的把报纸做“小河”进行跨栏跳等等。在这一环节中，我就做一个发现者，努力发现玩法独特的幼儿，并让他们在集体面前展示，及时肯定他们的创意，以启发其他幼儿思考。在活动中我除了捕捉幼儿有创意的玩法外，还及时组织幼儿体验同伴的玩法．唤起幼儿的创造热情。活动最后我将幼儿自由分成了6组，进行了体育区域游戏活动，孩子们在活动中表现得都很积极，他们主动的、快乐的参与活动，在自主运动中既满足了幼儿与同伴交往的需要，有利于培养幼儿的运动能力，更养成了幼儿的责任心与爱心。
活动目标：
1、教会幼儿夹包跳动作，提高幼儿的弹跳力。
2、发展幼儿动作的协调性。
3、培养幼儿养成遵守规则的良好*惯。
活动准备：
1、沙袋（数量与幼儿人数相等），置于场地边。
2、四组旗帜、轮胎、一根长绳。
活动过程：
1、开始部分。
（1）蚂蚁进场，快跑慢走热身。
（师：今天我们来做小蚂蚁，冬天来了，我们一起去找些粮食过冬吧，跟我来。）
（2）蚂蚁做工前运动。
（师：刚才在路上我们发现了很多粮食，想不想把它们运回家？大声一点，在运粮之前我们先活动活动。）
动作：头部运动——上肢运动——腹背运动——下蹲运动——胯部运动——跳跃运动。
2、基本部分。
（1）蚂蚁找食物
（师：请小蚂蚁们每人都去找一袋粮食，然后试一试，怎样来运粮食袋。）
幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时予以肯定，并向其他幼儿推广。
（2）蚂蚁过河
（师：刚才发现有一只蚂蚁的玩法很好玩也很难喔，我们一起来学一学。）
学*夹包跳。
①两脚前部夹紧沙袋，人站直向前跳。
②集合幼儿，让幼儿站成一横排。进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练*。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间开展比赛，看谁的沙袋投的远。
（师：我们还可以用这种方法把粮食运过河，你觉得你会在河的那一段把粮食运过去，自己试一试。）
（3）蚂蚁进仓
（师：蚂蚁们都过河了吧，前面就是粮仓了，粮食进仓之前我们来比比赛，分四组，每组×人。）
集体夹包跳比赛。让幼儿站立于直线后，交待比赛规则：听到信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方10米左右时，把沙包抛入轮胎中领取一面小旗帜快跑回来，与下一位同伴击掌，哪队先跳完为胜。请小老师示范。
幼儿游戏1—2次。
3、结束部分。
（1）蚂蚁庆祝会
（师：今天我们取得了很大的收获，你们高兴吗？想不想庆祝一下呢？怎么来庆祝呢？）
（2）蚂蚁回家
（师：庆祝会到此结束，请蚂蚁回家休息吧。）
活动目标：
1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2.引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3.教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
活动准备：
1.两条长绳
2.每人一条短绳活动过程：
一、开始部分。
整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。
附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
(一)自由玩绳。
幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：
1.跳绳：单脚跳、双脚跳、两**替跳、正跳、反跳、挽花跳
2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。
3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。
4.请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练*跳高。(高度约15--20cm)
5.走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。
(二)教幼儿学*跳长绳：
1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。
2.教师讲述长绳的抡法：
两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。
3.教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。
4.让幼儿练*抡绳方法。
5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到“手摸地”时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练*跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。
6.让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。
三、结束部分。
放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况，对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。
——我的体育老师优秀作文 (菁华3篇)
我的体育老师姓邢，叫邢加涛。邢老师眼睛虽不大但却炯炯有神，让人觉得他非常严厉，但他对我们同学却非常和蔼。
邢老师的身材又高又壮，身高要有一米八多，每次我站在他面前，都感觉像是面对着一座高山，所以邢老师对某一个同学单独说话时不得不低下头、弯下腰，有的时候还得蹲下来，我们看他时也只好仰起头来。他在同学面前一站，同学的视线里肯定都塞满了邢老师的身影，如果有太阳的话，那肯定会带来一小片阴影。邢老师的头发非常黑，黑的像抹过油似的，美中不足的是那高高隆起的鼻梁上架着一副小眼镜，不过大家也都*以为常了。有几个女生曾经“憎恨”过他，说他偏心，不公*，不过大多数女生对邢老师印象都很好，说他像“狄青”，要是跟邢老师“混”熟悉了，还真是有那样的感觉。
邢老师从来不对我们发火，要是我们做错了什么，他也从不打我们、骂我们，只是静静的和我们一起站着，好像是在让我们反思自己的错误，不过这一招也真灵，我们一会儿就会自动安静下来。要是邢老师发现有表现不太好的同学，他从不会在课堂上当着同学的面批评他，而是在下课后或同学们活动的时候单独找学生谈，指出他犯的错误让他改正。
邢老师喊号的时候声音特别洪亮，特别刚劲有力，但记的他第一次来给我们上课时，他一喊口令，我们还在底下偷偷地笑呢。
邢老师是女生心目中的英雄，男生崇拜的偶像，还是一个永远也长不大的“老顽童”。
现在教我们体育课的是高老师，而且我希望永远是高老师，为什么呢？下面我来告诉你。
高老师高高的个儿，非常瘦，由于常年在室外教体育，他的皮肤有点黑，说话声音像口洪钟。虽然他的外貌很普通，但他的敬业精神却是常人所不及的。
五年级第一学期的冬天，老师们都去体检了，我十分担心高老师也去了，因为这关系到今天的体育课是否能上，我最喜欢的课可是体育呀！
到了第四节课，班主任石老师没有说不上体育课，我非常高兴，兴奋地看着窗外飞舞的雪花。我到了操场，看见高老师站在纷纷扬扬的雪中，衣服、帽子都变成了白色，寒风像刀子一样刮到他的脸上。
我们站好队后高老师说：“今天雪很大，你们还想上吗？”我们齐喊：“想！”高老师让我们做些准备活动。*时高老师总是和我们一起做，可是今天却站在那里一动不动，我有点奇怪，就仔细打量他。他的脸色发黄，嘴唇干裂，双手紧插在袖子里，还不时发抖。我心想：今天是很冷，可也不至于发抖呀！高老师怎么了？
一会儿同学们去踢足球了，高老师还是站在那里，我就走去问：“高老师，您怎么啦？”“我发烧了。”高老师*静地说。我惊奇地问：“您为什么不去体检，而是冒雪带病给我们上课呀？”高老师勉强地笑着说：“体育课一周只有两节，你们又是那么喜欢，我要是去了你们得多失望呀。”
我愣在那里，竟说不出一句话，高老师拍了拍我肩膀说：“去踢球吧，下课就没法玩了。”我慢慢地向球门走去，心中涌起一股暖流，再也不觉得冷了。
我没有去踢球，而是回忆我发烧时的感受：我发烧最高的时候是40度，嘴唇干裂，就是捂着被子都冷得发抖，浑身酸痛，非常难受。可高老师呢，要这样在大雪中坚持40分钟啊！想到这里我觉得鼻子酸酸的，眼泪不自觉地流了下来，此时此刻高老师爱岗敬业的精神深深地印在我的`脑海里。
除此之外，还有许多事情令我感动，我把高老师教我体育当做一件自豪的事。高老师不仅教会了我体育而且也教会了我做人，今后我一定学*高老师的为人之道！做一个高尚纯洁的人。
“五虎上将”听听这名字，就会让人倒抽一口凉气。这是我们学校一位德高望重的男教师的网名，暂且尊称他为“虎老师”吧！虎老师今年五十三岁，教了一辈子的语文兼体育，去年转型成了我校的专职体育教师。
这几年，我们学校老师的队伍，阴盛阳衰，女老师居多，男教师缺稀。虎老师在女人花丛里，抢眼的很。高挑的身材，略显壮实。浓眉大眼，皮肤白皙，性格温和，语言诙谐调皮。女老师们总爱开他的戏，如同一颗开心果，有他的地方就会一片欢声笑语。虎老师原本也会抽烟，现在闻一闻烟气就烦闷。呵呵！他是不是怕被同化了，才给自己起个十分阳刚霸气的名字？还有待调研调研再作解释。
虎老师对学生的爱，如同隔代亲。每逢上体育课，技能训练之后，同学们都会把他水泄不通的围起，授业解惑回答疑，兴致高涨做游戏。虎老师办公桌抽屉里，装满了糖果和点心，他说：“孩子们正在长骨头长肉，体育锻炼非常消耗体力，如果哪个孩子体力不支，就得及时给他（她）补充补充养分”。农村小学，条件较差，饮水设施配备不齐，没有茶水供给学生。虎老师从家里拉了一个饮水机，放在自己的办公室里。他说：“体育课上孩子们流汗出力，没有足够的水分，孩子们的身体太受亏。”
虎老师对待学校的体育，一丝不苟，专注认真。每天，除了上好自己的几节体育课外，他还要抽时间不记课时的培优补差。哪个孩子适合跳高，哪个孩子特长投掷，哪个孩子短跑能冲刺，哪个孩子长跑有实力，他都记录的非常详实。一旦各级举行体育运动会，他准会胸有成竹的挑选出精兵强将，一举成名，夺得金杯。这几年，在全乡各个学校，他早已小有名气。虎老师说：“凡事就怕‘认真’，世上无难事，只怕有心人”！
虎老师就像一个智多星，校园里到处播下了他的卓越智慧和勤劳汗水。他不愧是学校的工会*！校园建设，大显身手，献策献计，他的脑海里装的全是学校的发展和改进。请看学校里哪里没有他的影子？楼顶上树叶堵塞了下水管，是他率先爬高上低去疏通；新建的厕所外面，没有做地皮，下个小雨，泥泞难行，他提议让高年级孩子们先搬一些砖头瓦砾铺一层，然后他们三个男同志加加班、努努力铺成了*坦的水泥地；学校的院墙，因为年久失修，今天这里一个豁口，明天那里倒下一截。他掂起瓦刀，活生生一个泥水匠现身，有他在，砌院墙学校从来没有请过外人；门卫人员是一个时间观念强，责任心很重的职位。作为普通小学，我们没有条件聘请专业保安，而是参照全体教师的课程表，排班值日坐在门卫室里，即在那里备课、批改作业，还要来人开门，出入登记。这种情况把老师们搞得晕头转向、精疲力尽，有时不是耽误了按时上课，就是忘了下节课该她去守大门。虎老师看在眼里，记在心里。心系安全，体贴同志，主动把自己的办公桌椅搬到了门卫室，这里成了他的单人办公室。即在这里办公，又肩负了全体教师的值日责任。记得有一天，副校长和总务都去参加培训学*，学校里没有了男老师。虎老师临时有事，去给校长请假，最后一句他是这样给校长说的：“您得去门口哦，别忘了按时锁大门！”这语气，听起来似乎带有命令性，但当时的校长，望着远去的虎老师，心里却充满了温暖和感激！虎老师的家离学校较*，所以双休日也常常出勤。上个周日，村里*给校长留言，大门两侧应整顿，推土机要去铲垃圾。那一天，大风呼啸，寒气袭人。虎老师正值感冒，高烧不退。当他得知此事时，拖着病体，一去又忙了几个小时。虎老师就是一个闲不住的人，*时像栽树木、除杂草、烧茶提水、拉电线等等，脏活重活、无不参与。
虎老师就是学校的骨干教师，精英助理。他大公无私、爱生如子、任劳任怨、废寝忘食、不计报酬的精神，令全校师生交口称赞，村里百姓翘大拇指！
如果没有虎老师工作上的兢兢业业、认认真真，校园里将缺失多少龙腾虎跃、虎虎生气？
毋容置疑，给“五虎上将”加分点赞吧！这个名字即贴切实际，又响亮有力！
——优秀初中体育教案（精选5篇）
教学内容：
正面双手头上投掷实心球
教学目标：
1、使学生乐于参与投掷项目的学*，并在活动中增强信心。
2、初步掌握双手正面投掷实心球技术，并通过投掷练*，提高学生的协调性，力量及爆发力等身体素质。
3、提高机体的爆发力和身体协调性，培养学生安全锻炼的意识。
4、学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。５、渗透法制《学生伤害事故处理办法》
教学重难点：
投掷时动作的合理用力顺序及身体的协调性。教学步骤：渗透法制教育心得体会
一、准备部分
１、课堂常规
（1）、体育委员整队并报告人数。
（2）、师生问好。
（3）、宣布本节课内容、任务及要求。
（4）、游戏：原地传球接力。
场地器材：在球场上，实心球8－12个。
方法：把男女生分开，男女生各分成四路纵队，每队人数相等，队员前后相隔1米左右，游戏开始，每队排头队员双手持球从头上后摆传给第二人，第二人接球从胯下向传给第三人，单数队员按第一人方法，双数队员按第二人方法传至最后队员，先传达到为胜。
规则：①以教师口令统一开始；②按规定动作传接球；③谁掉球谁捡球。
法制渗透点：告诫不按游戏规则会导致身体受到伤害，对于违反纪律，造成学生伤害事故负有责任的学生，可以给予相应的处分，解犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任
二、基本部分
1、教师示范动作，要领：
（1）握球和持球
握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的.食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
（2）预备姿势
两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
（3）预摆
预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
（4）最后用力
最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。先进行徒手练*，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练*
2、学生练*：把学生分成两组，每组人数相等相向站立，距离15米，进行练*，练*时由教师或体育骨干指挥，统一口令进行投掷练*，强调注意安全。
３、法制渗透点：《学生伤害事故处理办法》第十条学生或者未成年学生监护人由于过错，有下列情形之一，造成学生伤害事故，应当依法承担相应的责任：
（一）学生违反法律法规的规定，违反社会公共行为准则、学校的规章制度或者纪律，实施按其年龄和认知能力应当知道具有危险或者可能危及他人的行为的；
（二）学生行为具有危险性，学校、教师已经告诫、纠正，但学生不听劝阻、拒不改正的；对于不按要求，不听指挥造成他人伤害的，可以给予相应处罚，触犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任。
3、游戏：
把学生分成两组人数相等（男女生相等），每次比赛每组两队进行比赛，另两队队员为裁判三次有二次是胜的即为胜。
第一次：抛球击掌，体前向上抛球，击掌后接球，以击掌次数多者为胜；
第二次：抛球转体，脑后向上抛球，转体后接球，以转体度数多者胜；第三次：蹲、起抛球。下蹲起立的同时向上抛球，下蹲拍地后接球，以
拍地次数多者为胜。规则：①接不到球或接球脱手落地均为失败；②单手抛球算失败；③越位接球算失败。
三、结束部分：
1、放松活动。
2、小结本课。
3、归还器材。
4、宣布下课。
一、指导思想
本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。
二、教材分析
游戏是体育教学中的重点内容。教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。
游戏可以培养学生掌握正确练*方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础，并且在游戏练*时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。
三、学情分析
初一的学生已经掌握了各种游戏活动项目和游戏内容，对体育游戏活动有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学*提供了可能；并且她们已经熟悉了网络学*的`环境，能通过合作共同参与交流，能在学*中发挥自主性与创造性。
四、课的目标
1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。
2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。
3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。
五、课的内容
游戏
六、教学流程
（一）准备活动：
通过游戏达到热身的效果，使学生慢慢进入体育课的状态。徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。
（二）基本教学：
整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息，然后再进行下一个游戏。
（三）结束部分
教师带领学生做放松操，使学生达到身心充分放松，最后教师做课堂总结。
教学目标：
1、通过学*，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。
3、通过学*，培养学生的注意力，扩宽知识面。
教学内容：
1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)
2、简介田径竞赛规则
重点：场地介绍 难点：田径竞赛规则的理解与运用
一、田径运动场地的介绍
田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。
1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。
2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。
3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。
4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。
（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）
二、田径运动比赛介绍
田径分为田赛、径赛，全能三大类
1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。
其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。
800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。
此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等
2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）
3、全能主要有七项全能和十项全能。
三、田径竞赛规则介绍
1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。
2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的`发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）
3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格
4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。
5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B 在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。）
6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。
7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。
8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。
9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。
10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。
田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。
11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，可以补试跳机会。
12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。
任务： 设计勇敢者之路
目标： 通过这个任务激发学生主动参与学*的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材： 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张（ 2米）、标志物四个。
活动形式： 全班分四组讨论、设计、比赛
课前准备： 课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：
教学过程：
1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑
场地上。 ②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练*。③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。
2、教师下达设计“勇敢者之路”任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力比赛。
4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？
5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。
教学反思：
1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。
2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学*，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。
4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的'比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公*、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学*情绪。
辩题目与解析
1.请简述排球运动中垫球的动作要领?
1.参考答案
排球垫球准备姿势，双脚开立略款于肩，膝盖微曲，身体稍稍前倾。
排球垫球时，双掌重叠，插于球下，双臂夹紧、抬臂、蹬地击球连贯完成。
击球点在前臂腕关节向上10厘米左右，两臂桡骨内形成的*面处击球，击打球的下部。
2.排球垫球教学过程中，有哪些重难点?如何设置这些重难点?
2.参考答案
教学重点：排球垫球的击球动作
教学难点：掌握击球的击球点
重点：在一个技术动作中处于核心地位的动作，是学生必须掌握的，是整个技术动作成败的关键技术。
难点：学生在动作技术与技能学*中，感到接受起来有困难的，需要自己领悟的，不容易理解的环节、达成教学目标过程中可能遇到的障碍，需要学生努力去学，学不会或学得不好就难以完成学*目标。
3.学*排球垫球时，哪个动作是学生最容易犯的错误?如何避免?
3.参考答案
在排球垫球时，在抬臂的同时手肘随之弯是学生常见的`错误。
在教学过程中，进行击球抬臂的讲解过程中向学生重点提出抬臂的同时手肘不能弯曲，并告知学生如果手肘弯曲会出现排球的线路改变，向学生做出手肘弯曲的情况排球会有什么变化，利用动作的示范，更加直观的让学生知道手肘弯曲的后果，使学生印象更加深刻，在垫球的过程中可以避免。
——小学的体育教案优秀合集5篇
学*阶段：
水*三
学*目标：
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
学*内容：
跳长绳
学*步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。
组织：四列横队、小组分散
二、小组学练，互帮互助
教师活动：
1、提出分组练*要求：互帮互助，整体提高。
2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练*中，不断为学生设立新目标。
3、组织小组比赛，分享进步的快乐。
4、组织学生交流学*的体会、感受。
学生活动：
1、认真了解分组练*的要求，提高团队意识。
2、分成三个小组进行练*，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。
3、积极参加小组的`比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。
4、积极交流，表达自己的学*感受。
组织：
场地器材：
操场、录音机、长绳三根
教学目标：
1、通过仰卧起坐的学*，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展；
2、通过学*,提高学生之间相互协作,相互配合的能力；
3、培养学生坚持不懈，积极进取精神。
教学内容：技巧：仰卧起坐练*
教学重点：低头含胸
教学难点：身体的控制，匀速做起缓慢下降
一、开始部分：重点基础知识：
Fall in:集合
At ease:稍息
attention:立正
Eyes right:向右看
Eyes front:向前看
Close：靠拢 count off 报数
课堂常规：
1.体育委员集合站队。
2.检查服装，报告人数。
3.教师宣布本课学*内容及达成目标。
4.安排见*生。
要求：做到快、静、齐。
二、准备部分：
1、健身操练*
要求：动作刚劲有力，充分伸展。
三、基本部分：仰卧起坐练*：
1、通过学生自我练*，找到仰卧起坐的变化方法：
（1）手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。
（2）仰卧姿势的.变化：可直腿，也可屈腿；可*卧，头可向下或向上斜卧。
（3）总结那一种好做，选其一种进行练*。
（4）学生相互之间进行比赛练*。
教法：
（1）教师讲解示范；
（2）两人一组进行练*；
（3）发现问题及时纠正；
（4）找做的好的学生进行演示；
（5）继续练*；
学法：
（1）认真看、听教师示范；
（2）认真相互配合；
（3）同学之间相互学*、相互合作、相互指点。
（4）认真思考自己做的是否到位，哪里还需改进；
（5）在自己动作正确的情况下，可采取自己的方法去做。
要求：动作到位、有节奏。
2、教师计时1分钟比赛。
四、结束部分：
1、小结
2、放松
3、宣布下课
要求：认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练*。
教材分析
跳跃在体育课程标准各个水*目标中都有所出现，但不同年级达成的目标有所不同，是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一，也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学*以基础的单双脚跳动作为主，活动形式接*生活，在锻炼学生身体的同时，也有对身体进行自我保护的实用价值，是小学生必不可少的一项重要学*内容。学生在正确掌握动作方法的同时，强调体育与音乐的结合，体育与旋律相配合，为下一水*目标一脚蹬地双脚落的学*延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后，在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作，感受身体的空间变化，明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。
学情分析
二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上，采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合，为学生创设浓厚的娱乐氛围，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学*，在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动，在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时，也使学生体会到“学会了”的愉快，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪感。
教学目标
（一）认知目标：通过跳跃的练*与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学*的能力。
（二）运动技能目标：
1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法， 单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。
2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双**换跳地技术动作。
（三）情感目标：
1、通过集体活动，体验群体学*的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。
2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。
3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。
教学重点和难点
教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。。
教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。
教学过程
1、准备部分：
通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学*单双脚连续跳做了良好的铺垫。
2、基本部分：
（1）创设自由的活动空间，建立明确的学*目标。
通过呼拉圈的多种活动，学生自主尝试练*，激发学生学*兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学*的主要内容，建立明确的学*目标。
（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学*的`重难点。
从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学*与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练*，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。
（3）游戏巩固、培养能力。
通过游戏“穿越时空隧道” 、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。
3、结束部分：
在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。
学*步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.常规队列练*，要求精神饱满，常规到位。
2.学*向中和看齐和向两边散开的队列练*。
3.对学生的练*情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。
学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练*，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。
2.能够细心聆听老师的讲解，在学*中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。
3.经过老师的评价后，对自己在练*中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组织：四列横队
二、愉悦身心，快乐练*
重点：在踢毽子活动中充分调动学生练*的积极性。
教师活动：
1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练*（练*认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练*----目的充分调动学生练*的积极性和端正学生练*的态度）。
2.给予学生练*的目标，组织学生自行练*。
3.组织学生相互间进行各种比试练*。
4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。
5.组织学生进行短绳练*。
学生活动：
1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练*。
2.积极进行毽子的`各种练*活动，充分展现自己，在练*中展现出良好的精神风貌。
3.在跳短绳练*中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。
三、放松练*
教师活动：带领学生总评该次课练*情况。
学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
组织：略
场地器材：
毽子43个短绳43根田径场一片
体育课题：投掷； 上步投掷垒球
教材分析
1、上步投掷垒球技术动作，投掷用力顺序正确，动作协调。
2、出手快速完成动作，上下肢配合用力。
学情分析
教师在练*中要适当掌握练*时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学*的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练*的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水*，营造良好的课堂氛围，让学生在练*中探索运动的快乐。
教学目标
1、学生在练*上步投掷垒球中学会快速有力的'挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。
3、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的*惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学*氛围。
教学重点和难点
重点；用力顺序正确，动作协调。
难点；出手快速完成动作，上下肢配合用力。
教学过程
一、提高兴趣、动手能力阶段
二、探究知识、学*动作阶段
三、创新思维、知识延伸阶段
四、稳定思维，陶冶情操阶段
