“学会自我保护”，看到这四个字我想到：生命，只有一次。我们要保护生命，就要学会生存，学会自我保护。
我在网上曾看见一个故事：记得一个星期四的下午，放学后“我”高高兴兴地往家里走去。当“我”走到居委会时，看到前面在修路，于是“我”绕道而行，从另外一条小路走回家。
走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦？”“我”抬头一看，一位陌生的中年男子出现在“我”的面前。“嗯，放学了。”“我”随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗？”陌生人笑眯眯地对“我”说。“我”抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住“我”的手，拿出几粒糖给我。“我”心里在想，这个人“我”没见过呀，他是认错人还是……。“我”灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪了？”“对！对！你爸爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往“我”嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”“我”心里一下子紧张起来，怎么办？*时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被“我”遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，“我”决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？”“我”急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。“我”慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，*时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”“我”笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着他那自以为是的样子，“我”不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，“我”指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。“我”对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧！”“不、不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。
这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，
正确运用自己的智慧让坏人团团转，以做到自我保护的目的。
学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦。
生命很美丽，就像瑰丽的牡丹，虽美却也娇弱；生命也是如此，美丽却十分脆弱，经不起折腾，所以，我们要学会自我保护。
自我保护是我们必须学*的，这是一项生活必备的技能，因为现在的社会上，有许多误入歧途的人，他们总是靠做违法的事情赚钱，而他们的目标则往往是我们这些未成年人，因此，我们一定要学会自我保护，抵御他们的＂攻击＂，我也不例外，必须学会自我保护。因为我也遇到过这样的事情。
在寒假里的一个早上，爸爸妈妈出去上班，我自己一个人在家里惬意地看书，天气还很暖和，一切都是那么的安详，然而，过了一会儿，一个不速之客破坏了这和谐的气氛，他按了好几下门铃，我站在门前，看看他是谁，结果是一个戴着墨镜和帽子的陌生叔叔。我问他：“你是谁？为什么来我家？你是干什么的？”他小声的嘀咕着：原来是个小孩子，这下轻松多啦。他说他是我的'朋友的父亲，他是来替他儿子还钱的，他不是坏人，我一听就觉得是假的，因为，我的朋友从来不会欠我钱，他还以为钱能让我开门，但是，我必须把他赶跑，不能拖延，我对他说：“抱歉，叔叔，我的家人不在家，请您先回去吧。”而他却说：“没关系，你可以让我先进去，等你的父母回来。”我坚定地说：“不行，请回吧！”他也不耐烦啦，愤怒地说：“你快点开门！否则我就砸门进去揍你一顿！”我立即说你再不走，我就要报警啦，他一见从我得不到什么便宜，乖乖溜走了，爸爸回来直夸我勇敢聪明。
害人之心不可有，防人之心不可无，我们只有学会自我保护，才能使生命之花绽放。只有学会自我保护，才能使生命更加安全。
生活中充满着各种危险，所以学会自我保护是我们必备的一项技能，这样才能在面对危险时沉着冷静，并化险为夷。
一天我正在学校里踢足球时，突然听到紧急集合的哨声，哎！又有什么事儿？我正想开个大脚呢！可是“圣旨”不可违抗，我只好不情不愿的把球放到一边，然后去集合了。
只见同学们围成了一团，交头接耳，七嘴八舌地议论着什么，我也挤进了这人山人海的圈儿里凑热闹，只见圈儿里围了一个“血人”。这血人头上还有一个小孔，鲜红的血从里面哗哗的流了出来，怪慎人的。而体育老师正在给这个血人抹碘伏。我着实被吓了一跳，我再仔细观察血人，咦？这不是陈煜飞吗，我忙问周围同学怎么回事，不问不知道，一问吓一跳，原来陈宇飞是因为和同学玩时不小心摔了一跤，却没想到一下子磕到了柱子上，柱子的角把他的头钻了一个小孔，他才变成了现在的血人。我不禁心里暗叹：自己小心一点不就好了吗，陈煜飞为什么就没学会保护自己呢？
同学们，在生活中还有许多危险的事会随时发生，比如在外面时被歹徒劫财，在公共场所和爸妈走失，自己在家时遇到小偷，在路上遇到车祸……那么怎么保护自己呢？如果你遇到了歹徒，如果他没有携带枪具，最好的办法是边跑边大声呼救，如果和爸妈走失，可以向别人借电话拨打父母的电话号码，如果在家遇到了小偷，小偷没有发现你的时候，悄悄溜出去寻找邻居的帮助等等。总之，遇到危险时，第一件事就是要冷静，然后去想解决的办法，这样才能化险为夷。
所以，同学们，让我们学会保护自己，多一点警惕之心，少一份伤害吧！
是一次成功的尝试,我心中的世园会,我最喜欢的历史人小学会生存自我保护
路旁的树枝切割着夕阳，把光的碎屑不断地洒向染金的地面。学会生存自我保护
点点的繁星好似颗颗明珠，镶4嵌在天幕下，闪闪地发着光。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑点，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。
雨点像断了线的珠子，一滴一串地掉在雨水汇成的水洼上面。春雨纷纷，染绿了山，；染绿了水，染绿了石板小路。星期天，我去排队买米。在我前面的是一个男青年，他算不上胖，但也够健壮的了。圆圆的脸庞上，两道细眉，一双大眼睛，配上稍小了点的鼻子，也还算匀称。就是嘴唇厚了点，像非洲人似的。尝试,我心中的世园会,我最喜
月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。更使人感动的是大姨妈雪天作画的事。去年，我又去大姨妈家过年。一天，一场大雪过后，她带我去与生。公园里成了银色世界，我俩仿佛来到了北极。可是大姨妈毫不怕冷，选好了景就动手画了起来。她画啊画啊，嘴唇冻得发紫，手也冻得发红了。我心疼地拉拉她的衣角，轻轻地说：“大姨妈，回去吧，下次再……”可她只是出神地眯着眼看看景、看看画，在纸上来回挥舞着她的画笔……
严冬的夜晚，几颗赤裸的星星可怜巴巴地挨着冻，瑟瑟发抖几乎听得见它们的牙齿冷得捉对儿厮打的声音。
在一个阳光灿烂的下午，我在学完兴趣班后独自骑车往家走。忽然“啪”的一声，自行车链子掉了。
我并不慌张，因为我原来看见过别人修掉下的车链子。真是“看花容易绣花难”啊，我修了半天，除了弄的手上全是油，其它的还是和原来一样。算了，就这么推着走吧。走到半路，要过一个路口时，我左右张望，看看有没有汽车经过。这时，我看到了一个胖胖的男人正在不怀好意地跟在我后面，仔细一看，手里还握着一把菜刀。虽然我不知道他是否是坏人，但“防人之心不可无”这个道理我还是知道的。但是我知道，如果我现在贸然逃走，不但不能逃掉，说不定还会加快死亡的速度，这个时侯我是多么渴望有熟人经过啊!正当我认为逃不掉的时候，突然看见我们班的周昱旻正骑着车子经过这里，我赶紧大声地叫他：“周昱旻”，他看见了我，也向我打招呼。这时，我向后瞅了一眼，发现“胖子”并没有过来，现在还在路口等绿灯呢。说时迟，那时快，我趁着他还没过来的空，推着车子赶快跑，如果这时那个“胖子”想追上我也来不及了，因为我和他已经拉开了很长的距离了。我过了马路之后，便三步并作两步地跑到了小区里，我远远地望到那个“胖子”的脸上显露出愤怒的表情，幸好我已经跑到了楼下。我快速地把车子推进了地下室，就赶快上了楼，把门、窗都锁死了才放下了悬在心上的大石头。
经历了这件事以后，我决心今后一定要多学*一些保护自己的办法，学会自我保护。
大概是五年级暑假的时候，妈妈来接我到江苏去和她一起住，记得有一天，妈妈和几个舅妈在打麻将，弟弟和舅妈家的妹妹在卧室的床上玩手机，当时我特别想喝酸奶，可是家里没有了，可是家里没有了，我没有告诉妈妈，自己拿了钱，刚出没没多久，就有一个叔叔骑着电瓶车过来问：“小妹妹，你知道这附*哪里有房子出租吗？”“不知道，我是前几天才刚过来，不熟悉这边的情况。”当时我并没有意识到他会有恶意，就一五一十的告诉他了，他又问了我几岁，还要加我软件，我拒绝了他，继续往前走，他又骑车从我面前过去还说了一句“你来帮我一下。”我看了一眼，他是往小巷里去的，我的心里还是有点紧张了，心跳也加快了，扑通扑通的，没有理他，直接去了超市，走到了放酸奶的地方，拿起要买的酸奶，走到收银台去付钱，付钱的时候随意转头看了一眼，没想到他居然还跟在我后面，付完钱后，我只想立刻赶回家，可是，他就跟在我后面，马路上人又不多，还是待在超市里比较安全，于是快走到超市门口的时候，我又往回走了，走了几步之后，我回头看了一眼已经看不见他了，但又想到，他会不会多在门口呢？
于是我就去找收银台前的姐姐，告诉了她经过，问她借手机给妈妈打电话，让她来接我，可是那个姐姐上班的时候不能碰手机，然后她就让旁边的一个哥哥把手机借我了，再拨电话的时候，那个姐姐告诉我，跟踪的那个人，精神可能有点问题，经常这样，让我不要理他，听了这句话，我真庆幸没有和他到小巷里去。电话打通了，可是过了好久都没人接，我怀疑可能是弟弟在玩手机，所以不告诉妈妈有电话，然后告诉了他们我的猜想，然后那个哥哥就问我住的远不远，我说大概要走两分钟的样子，他便送我回家了，临走之前还叮嘱我以后尽量不要一个人出门，我点了点头，对他说了句拜拜，他对我挥了挥手便走了。
这件事情让我心有余悸了好几天，总是会幻想他会不会跑到家里来了，会不会就躲在摸个角落……
英国作家笛福的作品《鲁宾逊漂流记》是一部中外名著，许多人都读过。读完这本书，我深深佩服鲁滨逊的坚强勇敢、永不放弃、乐观坚毅的精神，同时也从这本书里明白了许多道理。
《鲁滨逊漂流记》讲述了一个名叫鲁滨逊的英国人，十分喜欢航海和冒险，他在一次航海历险时，遇上了大风，被冲到一个与世隔绝的孤岛上，他不畏艰险，在荒岛上勇敢生存了二十八年的故事，表现了鲁滨逊不怕困难，积极乐观，知足安命的优秀品质。
鲁滨逊深陷孤岛却能勇敢生存二十八年，这让我感到十分震惊。换做是我，都不知道该怎么生存下去，现在的人*惯了“衣来伸手，饭来张口”而鲁滨逊却是孤身一人，养牧种植，搭建房屋，在工具及其缺乏之下，能自己制造工具，这让我深深佩服他的聪明能干与坚强不屈的精神，同时也为自己的所做行为感到深深的羞愧。有的人身陷孤岛会因没有食物饿死，有的人会因遇到困难，束手无策消极而死，而鲁滨逊却顽强生存了下来，这然我的心情久久不能*静……
二十八年，看起来如此简单，却又如此漫长，鲁滨逊在缺少食物、东西的情况下，不畏艰险，顽强生存了下来，他多么了不起！我不禁反思起了自己。
学会生存，要有所追求。
是啊，人不能做天上的风筝，盲目地被牵着线走，要学会独立，要勇敢生存，勇敢面对困难，为追求而生存，作为00后，学会生存是一门“必修课”，不能总是依赖父母，要学会锻炼出一颗独立自主的心！
学会生存，要学会坚强，即使有时环境恶劣，我们也不应该放弃，生活中难免会经历坎坷，会经受挫折，但我们不能迷失了方向，即使生存受到了环境的限制，我们也应该做环境的主人，战胜困难，战胜挫折，勇敢生存！
在佩服鲁滨逊坚强不屈，永不言弃的精神的同时，我也明白了：困难能打倒人，也能磨练人，我们应该勇敢面对困难，战胜困难，才能更好的生存！
当今社会，骗子横行于世，拐骗妇女、拐骗儿童的现象非常多，所以不管在家里，还是学校，我们都要提高警惕，学会自我保护。
一个周末的下午，我上完声乐课回到家里就练起琴来。突然听到门铃响了，我停下手里的活，走到门前问：“请问您是谁？有什么事吗？”
“我是你三叔啊！”一个陌生男子在门口回答道。
什么，三叔？我从小就没见过他，所以，这个回答让我疑惑万分。这时，我耳边响起了妈妈*时的叮嘱，千万不要轻易给陌生人开门，于是，我又问：“你叫什么？你舅舅也就是我爷爷叫什么？”
对方说：“我叫王伯泽，你爷爷叫……”
虽然他全说对了，但是现在的骗子都很聪明，可能事先了解了我家的情况，不行！还是不能开门，我想，等大人回来后再说，于是，我开始和他谈一些只有家族人才知道的情况，想找出他的破绽，并拖延时间，外面的人不耐烦了，说：“孩子，冻死我了，你就给我开门吧，要不我走了。”
正在此时，我听见爷爷的声音：“哟，三儿，你怎么来了？怎么不进去啊？”
“嗣源不相信我，以为我是骗子，在里面考验我呢！”
“这孩子，呵呵！”爷爷不好意思地说。
听到这儿，我赶忙开门，从爷爷那儿知道那人果然是三叔。我不好意思地说：“三叔，对不起，我不认识您，所以没敢开门。”三叔不但没怪我，还夸我自我保护意识强。
那一刻我笑了，非常高兴，还有点小崇拜自己呢！
我记得一个星期四下午，我放学后愉快地走回家。走到居委会，看到前面正在修路，就绕道从另一条小路走回家。
走着走着，突然听到一个声音：“小姐姐，你放学了吗？”我抬头一看，一个陌生的中年男人出现在我面前。“嗯，放学了。我随口答道。”我是你爸爸的同事，你不认识我吗？”陌生人笑着对我说。我抬头看着他，想起了我见过的父亲的同事。”我有一些美味的糖果给你。”然后他拉着我的手，拿出一些糖果给我。我心里想，“我没见过这个人，是他认错人了还是.".我灵机一动，问：“你也开卡车吗？我父亲今天开车去哪里了？”“是的！对！你父亲开车出去让我来接你。之后陌生人剥了一粒糖，想往我嘴里塞。“是个坏人，我父亲不开车。我的心突然紧张起来。我该怎么办？*时在电视和报刊杂志上看到很多坏人骗小孩的案例。今天，我遇到了他们。我该怎么办？他手里的糖肯定有问题。”我“一定不能吃。”我不吃糖。我父亲没告诉你吗？”“我”着急地说，“哦，我忘了。"陌生人不情愿地把糖放进袋子里."我带你去见你父亲。“他拉着我的手说。”我“走得很慢，但我的大脑在高速运转。*时父母教我很多自救和自我保护的方法，杂志上也有很多文章。对了，我有个想法。”每次去爸爸家，我都会帮爸爸买一包烟。当我们去一家小商店买香烟时，我们会去我父亲的地方。我笑着对陌生人说：“嗯，快点，你爸爸在等你。”看着他自以为是的样子，我不禁暗暗发笑：你上当了。陌生人牵着我的手来到商店。这时，“我”指着远处迎面而来的男人说：“爸爸，你怎么回来了？”旁边陌生人的脸突然紧张起来，紧紧地抓着我的手，突然松开。”我对陌生人说，“爸爸回来了，我们走吧！”“没有，没有，我提前走了。“我看见他惊慌失措，然后跑到后面，一眨眼就不见了。
这件事告诉我一个道理：不要吃陌生人的食物，遇到坏人要保持冷静，正确运用自己的智慧去对付坏人，以达到自我保护的目的。
学会保护自己是多么重要！它不仅能在必要时帮助我们，还能减少许多不必要的麻烦
在社会上，要学会保护自己。来听听我的自我保护的故事。
——学会自我保护作文 (菁华9篇)
“哇！哇！……”从医院里传来一阵婴儿的哭声，我踩着妈妈的阵痛来到了这个美丽的世界。听着这铃儿般的响声，病床上躺着的妈妈笑了，爸爸听着声音也笑了吗，就在那一天：1998年10月26日，我诞生了。
我是家里的独生女，从小就在爸爸妈妈的呵护下，爷爷奶奶的疼爱中，在亲戚朋友的关心下一点一点的成长，从来都不知道什么叫生存。但是现在我十二岁了，知道了做人的道理，懂得了感恩父母，报答老师。而“学会生存”这几个字也逐渐步入了我的生活。
关于生存，有意一件令我终身难忘的事。
记得在三年级的时候，有一天放学回家，我请同学来我家做客，由于爸爸还没有回家，而且我还没带钥匙，我们就在院子里玩。我突然想起一个游戏，规则是：一个人把两只手从腿之间穿过，抓住另一个人的手，第三个人骑在两个手上，她们听了之后，都很赞同，我们就玩了起来。我站在第一个，当我们三个人准备好之后，就把中间一个人抬了起来。可是刚一起来我们就笑了。突然，我栽倒在了地上，边笑边张大的嘴和水泥地板来了个亲密接触，我的牙流血了，感到很痛。等我站起来时，两颗门牙早在我倒下去的那一瞬间从我嘴里消失了，出现在了地上。我看着地上的牙和血，被吓得哇哇大哭。我的牙不会再长出来了，在以后的一个星期，我没有去学校，每天都去张掖做手术。那天我永远也忘不了，忘不了那疼痛，忘不了那哭声，忘不了几天来我所流的泪水，更忘不了那八天来我的一举一动。这些画面，都这个挫折深深的刻在我心里，这个挫折让我永远也忘不了。
现在，我已经装上了假牙，没有人会看出来。在这三年里，我渐渐想明白了：每个人的.命运都掌握在自己手里，如果自己没有操纵好会让你后悔一辈子。我的这件事令我终身难忘，但也是将来我遇到挫折时的一个警钟，以后不论遇到什么样的困难，都要保持有一个乐观的心态，这样就不会被它所吓倒，会让你发挥最好的水*，努力克服。
星期天我和爸爸妈妈一起参加了成长空间的自我保护的安全讲座，讲座的具体内容是关于地震来了我们该怎么办和急救的一些知识。
讲座开始了，成长空间的老师先讲了3次在*发生的大地震：1976年的唐山大地震、20xx年的汶川大地震和20xx年的雅安大地震。其中，在唐山大地震中发生了奇迹。在距离唐山115公里的河北省青龙县，竟然无一人由于地震的原因死亡，这是为什么呢？因为，他们采取了正确的防震措施。
那遇到地震了，我们该怎么办呢？在室内时，当地震来临的时候，有3个地方不能去：1、卫生间。2、家具底下。3、不能使用电梯。同时迅速的跑到空旷的地方。如果你在大楼中间楼层的地方，就应该紧靠墙根，用柔软的东西护住头部。如果你在大楼高层的地方，就应该马上往顶层跑。
在室外时，当地震来临的时候，不要惊慌乱跑，可以随机应变躲到就*的安全的地方。如果在车内时，应抓住扶手，避免摔倒和碰伤，尽量降低重心。如果在山区，不要躲到山脚和悬崖等地方，因为那里随时可能发生山体滑坡。
老师还讲了急救方面的知识，如人工呼吸和胸口按压等。
我觉得，老师讲的这些知识非常有用。我们应该牢记安全意识，学会自我保护！
自我保护是每个人必须学会的一课，不会自我保护，就像生活中遇到什么危险，没有替你阻挡危险的保护伞。
在一个寒冷刺骨，北风呼啸的冬天，我从图书馆出来时，天已经渐渐黑了，我赶上了最后一班车，十分欣喜。
我上次的时候，乘客已寥寥无几，我旁边坐着一位戴着黑色鸭舌帽的叔叔，黑色的`口罩遮住了大半张脸，眼神飘忽不定。他把手中的一杯热饮料给了我并说：“这么冷的天，你很冷吧，我这里有一杯热饮料，我正好也不渴，你喝了给你暖暖身子吧！”我心里想：老师说过，不能随便吃陌生人的食物。我回答道：“没关系，不用了，我不冷。”“好吧，那就算了。”那个叔叔像自来熟一样问了我几个问题：“你在哪上学？家住哪里？你家有几口人？你父母是干什么的？”我看了他一眼，防备着这个不正常的叔叔，我换了一个座位，到站了，我松了一口气，回过头来发现车上的那个叔叔，也跟着我下车了，我心情又变得十分紧张。我视死如归地快步走，离小区还有一小段路，心里不禁一抖，脑海中浮现出**犯抢劫的画面，我脸色发白，瑟瑟发抖，我拔腿就跑，到小区门口终于安全了，坏人追着我，大声呼喊着，我的腿像被绑起来一样，门卫大爷像救星一样的出现了，门卫大爷大喊道：“站住！别跑！，你是干什么的？”我站在门卫大爷的背后，心里的石头落下来了，门卫大爷制服了那个跟踪我的人。
现在回想当时与坏人惊心动魄的画面，仍会感到胆战心惊，想告诫同学们，不能随便和陌生人交谈，假如遇上坏人追，尽量往人多的地方跑，寻求别人的帮助。遇上坏人一定要冷静，正确运用自己的智慧，与坏人周旋，逃离坏人魔爪。
生活中处处都充满着危险，只是你有时候运气好没有遇上，但是当你“运气好”遇上时，那你就倒大霉了，所以我们一定要学会保护自己。
一次，老师在讲一个安全问题时，偶然回想起了以前的事，于是长叹了一口气，便讲给我们听。
那是一个真实的故事，当时老师正在给她以前班上的同学上课。上完课，同学们便在走廊里走廊里打打闹闹玩玩，可是，谁又会知道，这时候危险已经降临到了他们中间的某一个人的身上，造成了无法挽回的损失。
几名男同学站在走廊里玩着鬼抓人，他们从楼梯上跑下来，又爬到了楼梯上。很快，他们其中的一个人躲进了教室，见其中的一个男同学追了过来，于是在教室里的男同学想到了一个“好”办法，他用全力快速地把门一关，可是却见一个手指头飞向了自己，那个在教室里的男同学一下子吓得面如白纸，原来这是追赶他的同学的手指，上面还满是鲜血，很明显就是被门给压掉的，这时外面传来了一阵惨叫声，手指没了的那个同学正在**着，他的手指上鲜血如瀑布一般，不断地喷涌而出。旁边的同学看到了，有的连忙转头不看，有的吓得晕了过去，有的见了吐了一地，还有的连忙叫老师过来。老师很快就来了，赶忙打120，接着带着那个受伤的同学去厕所用水冲洗伤口，使血液快速凝固，过了10分钟，医院的医生、护士来了，带走了那个同学。
听了这个故事后，我深有感触，心想：我一定要注意课间安全。
老师点评：文章对这起课间安全事故的描写细致入微，惊险的画面、紧张的气氛让人后怕不已。
自我保护是一个人必须要学会的。不会自我保护，等于身边没有了替你阻挡危险的“保护伞”，等于没有了安全感。所以，一个人，特别是像我们这个年纪的青少年，一定要学会自我保护。下面，请看我学会自我保护的历程吧。
记得那是我七岁时的事情了。那年暑假，我们一家三口去郊外游玩、野餐。就在距离我们野餐地点的几百米处，有一片特别美丽的花丛。我们吃完午餐后在到处走走，于是，我抢先来到了花丛里。
花丛真是美丽极了，紫色的蝴蝶花，黄色的喇叭花，红色的野玫瑰，白色的茉莉花，把我包围住了。在这花的海洋里，我在一块大石头前边赏花。这时，我一点儿也不知道危险正向我步步逼来。
也许是我赏花时手舞足蹈的举动惊动了一条蛇，那一条蛇正向我爬过来，站到了我身后的那块大石头上。感谢上帝啊!我在这千钧一发的时刻转过身来这时，我发现了它。只见它向我吐着蛇信子，卧在大石头上。我本能地把手中的几朵花扔向那条蛇。歪打正着，正中了它的信子。这一扔可不得了，于是，它马上站了起来我突然想起电视上说过：蛇站立起来往往表示着它要进攻了。我飞奔了起来。跑到了大人们身边，气喘吁吁的说着：“蛇……蛇，有蛇!”爸爸笑着问：“哦，长什么样的？”我说出了它的特征。妈妈证明它是无毒了以后，我才放心了。
看来自我保护是每一个人必须学会的。
每个人都得学会自我保护和在逆境下顽强的生存，即使是自己一个人，也要勇敢的活下去，遇到紧急的事情更要学会自我保护，不要一遇到危险就呆若木鸡，不知道怎么办，所以我们一定要学会自我保护。
而我姐姐就有过这样的事，听姐姐说那是一个炎热的暑假，姐姐和院子里的几个小伙伴一起在楼下玩，院子里堆放了很我废弃的木头，木头上有一些长长的铁钉，姐姐们就在旁边玩过家家，玩累了，就回去喝水，姐姐想直接从木头堆里走过去要*些，哪知道一不留神，一棵大钉子穿过鞋子，刺进姐姐的脚，一阵钻心的痛使她赶紧蹲下来。她小心翼翼地把钉子慢慢取出，然后，回到家中，家里没人，姐姐就先换鞋，把袜子脱下来，找到棉签，拿出药水涂上一点药水，先用一根干净的棉签把伤口压住止血，大概几分钟后再用涂了药水的棉签涂抹在伤口上。姐姐说刚开始时有一点疼，不过几分钟后就不疼了。姐姐面对这种情况沉着冷静，她告诉我遇到了危险或灾难，不要慌张，要用自己学过的知识去应对。
学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在必要时给予我们帮助，还能令我们减少许多不必要的麻烦。
在我们的日常生活中处处有着危险的存在，所以我们要学会自我保护，时刻提防危险的“降临”。
就在前年，南方地区有一个市区就发生了一件惊人的事情：在一户人家里，李阿姨做菜时因为疏忽，着急做饭给女儿吃，自己却忘记了关煤气的阀门，导致煤气泄漏，中毒，昏迷不醒。八岁的女儿芳芳做完作业后出来吃饭，走到餐厅却没看见妈妈，她急的大叫起来：“妈？妈？。”没听见回答便跑进了厨房，却见李阿姨倒在地上，双眼紧闭，昏迷不醒。芳芳刚要开口，突然闻到刺鼻的煤气的味道，她意识到家中的煤气泄漏了，她慌了。但是她又及时的冷静下来，告诉自己不能慌乱，便迅速地跑到卫生间，拿起一块湿毛巾捂住鼻子和嘴巴，然后借助窗外的灯光将煤气阀门关上，紧接着打开所有的窗户，通风换气，然后用力把妈妈拖拽到楼道里，拨打了120急救电话，等待救援。医生赶到后急速到医院抢救，因为抢救及时，李阿姨才*安无事。冷静，沉着，聪明的芳芳用自己学过的防范知识救了自己和自己的家人，她是多么地了不起啊！
通过芳芳所经历的事情告诉我们：不但要学会一定的防范意识而且还要学以致用。能够在家人，朋友，同学和其他人有危险的情况下，在能够保护自己而不受到伤害的情况下，去帮助他人，以免有更多的人受到伤害。所以我们也要用心学*生活中的一些常识，用来保护自己，并且注意防范。
在生活中，我们可能会遇到一些危险或灾难，在危险和灾难来临时，我们不能先慌了手脚，而要镇定下来，勇敢自救，这样能换来生的希望。
夏天的早晨，我幼儿园放学回家，遇到一个陌生人，他说是爸爸的同事。我也经常听老师教导我们：放学回家遇见不认识的人不要相信他的话。恰好我不认识这个人。为了测试他，我就说爸爸是开卡车的，问他是不是也是开卡车的。
陌生人连忙说他也是开卡车的，就说我爸爸让他来接我。心想：“我爸爸根本不是开卡车的。这个人一定是坏人，他肯定有问题，我决不能跟他上车。”于是我就说自己想上厕所，陌生人只好让我去公共厕所。那个人一直在门口守着我，实在没办法了。正在我绝望之时，突然看到一个窗户没锁，而且是没铁架的。我十分开心，一下子越过了这个矮小的窗户。回家后，我跟妈妈讲了这件事，妈妈直夸我长大了！如果不是我坚持不懈，后果便不堪设想了。我认为我们应该掌握这些基本自我保护知识！
一听到“自我保护”这四个字，我便会想起那次经历。那件事虽然过去了很久，依然历历在目，因为它给我的印象实在太深刻了，也是那件事使我懂得了自我保护的重要性。
还记得那是星期五的下午，我踏着轻松的步伐，怀着愉快的心情背着书包向家走去。路上我看见了“道路施工”四个大字，工人们正在修理下水管道，沙石和工具车把路面占用了一大半。我便拐了个弯，向一条僻静的小路走去，抄*路还能节省回家的时间呢!
一个身穿大衣、戴着帽子的中年男子向我走过来，他笑了笑：“放学了?”我点了点头，“我不认识他啊，他好奇怪啊!”我用警惕的目光瞅了瞅他。这时他又笑了笑：“我是你爸爸同一个单位的同事，我以前曾经见过你一次，你不记得我啦?你爸爸说你妈妈有事不在家，让我把你接到他单位去，来，跟我走吧!”“啊，他不会是坏人吧!还记得电视上也有这种拐骗小孩的方式!但如果他真是爸爸的同事又怎么办呢?”此时我灵机一动，想了个好办法，我对那名陌生男子说：“你是不是和爸爸一起开车的呢?”“对!”那男子回答道。坏了，这下真遇见坏人了!爸爸根本不是开车的，我就只是试试他，他就露馅了!
这时，我又想起了电视上说的，真遇见坏人时，千万不要反抗，寻找适当的机会逃走。我假装听话，对他说：“好，我们去找爸爸吧!”那男子暗自窃喜，握住我的手向马路对面走去。此时我看见了在远处有位陌生男子正向我们走来……这下机会来了，我对着远处大声喊着：“爸爸，爸爸，你怎么这么迟才来啊!”并用另一只手朝着远处使劲挥。此时，那个自称爸爸同事的坏人吓了一跳，马上松开了我的手，我趁机甩掉他向远处跑去。跑了几分钟，回头看那个坏人已经消失得无影无踪了。
虽然我顺利地逃脱了坏人的魔掌，心惊肉跳地跑回了家，但是一整个晚上心情都无法*复，爸爸妈妈也对我进行了深刻的安全常识教育。我们应该提高防范意识，时刻不忘安全第一，学会自我保护，学会逃生技能，千万不能上坏人的当。
——自我保护作文 (菁华9篇)
周末的早晨，小明在家认真写作业，突然，从门外传来“咚咚咚”地敲门声。小明问：“谁呀？”叔叔说：“我是你爸爸的朋友。”于是，小明端来一张凳子，通过“猫眼”往外看，外面是一个陌生的叔叔。小明心想：我该怎么办呢？
小明想：如果开门，可能我会有危险，万一是真的，我不开门又不对。正在小明左右为难的时候，他想起了妈妈的话：“遇到陌生人不能轻易开门”。他想了想说：“对不起，我不认识你，不能给你开门，要不我现在给爸爸打电话，叫他快点回来，你等会儿吧，他马上就会回来。”叔叔说：“好吧，我在这里等你爸爸回来再说吧。”
过了一会儿，爸爸回来了。他请客人进来，给他倒茶，上水果。客人对我说：“你做的`真好！你学会了自我保护。”
周日一大早，爸爸妈妈要外出办事，叮嘱我一人留在家里看家。
吃过早饭，我开始静心地做作业。与往常不一样的是，我总是觉得今天的房子里显得格外安静，就连我做作业笔尖落在纸上“沙沙”的响声也特别明显。我不禁有些寒颤起来，右眼也直跳个不停，一想到电视节目中那些恐怖的镜头，我变得更加不安了，老是感到今天要遇到一些不祥之兆。正在担惊受怕之时，突然从门外传来一陈急促的“口口”声。“奇怪呀，一大早是谁怎么大声敲门呀？”我有些纳闷，便箭一般地冲到门后，从缝里向外窥视，只见有个满头竖着黄发，个儿长得高高一脸胡子的年轻人，手里夹一着个包，鼻梁上还架着副墨镜，贼头贼脑地向四周望了望，一副鬼鬼祟祟的样子，着实令人怀疑。只见那人挨*邻居李大婶家的门，从门缝向里探了探，喊了声：“王大娘在家吗？”见里边没人应声，于是那人又喊了声：“王大娘在家吗？”这就奇怪了，我们邻居是李大婶呀，什么时候变成王大娘了？我心里一阵阵地打滚。心想，大事不好呀！紧接着，那人从包里掏出了一把螺丝刀，开始撬起李大婶家的门。“狐狸尾巴果然露出来了！”我轻声地嘟哝起来，心中十分肯定这人就是小偷，我急得像热锅上的蚂蚁，不知所措，心也揪得更紧了。看来，这个小偷是有备而来，早就见爸爸妈妈大早出门，李大婶家又半年没住人，就打起了盗窃的歪主意。“怎么办？我不能让坏人得逞。”于是，我深深呼了三口气，让自己的心静下了许多，结果一套“将计就计”的对策诞生了。我鼓足勇气，有力地大叫了一声：“爷爷，爸爸是不是快回来了？”想不到小偷还真上了当，以为家里还有大人在，便慌慌张张地夹一着着尾巴溜了。
晚上，爸爸妈妈回来了，我把白天发生的事告诉了他们，妈妈称赞我真是勇敢机智的孩子。
自我保护是每一个人都需要具备的能力，上次我就碰过这样一件事，真是有惊无险。
记得那次，爸妈都不在家，家里只有我一个人。当时，我正在写作业，突然听见几声“叮咚、叮咚、叮咚”的门铃声，我想会是谁呢？爸妈又不在家，该不该开门，现在坏人太多了！于是，我透过猫眼看过去，发现是一个陌生男人，个头高高的，头发有点长，还带道墨镜。我心想准不是啥好人，于是，一不做二不休，问道：“你是谁？做什么的？叫什么名字？”他回答说：“我是你爸的同事，和他一起的，我叫~，喂，我说你这小孩问那么多干什么？赶快开门，你爸叫我拿个零件。”我趁他不注意打了个电话给老爸，老爸说有此事。我这才乖乖把门打开让他拿东西。
爸爸妈妈回来后，我把事情的经过告诉了他们，他们还赞叹我说：“你真是一个聪明的乖宝宝。”小朋友们，你们知道吗？现在世界上好人多坏人少，你们做事情要多留一个心眼，这样才能防范于未然噢。
在生活中时时刻刻都会遇到危险，但是在遇到危险的时候又应该怎样做呢？是应该选择慌张，向危险低头，还是应该选择临危不惧，学会自我保护。
在生活中有不少的事例。比如：有一个六七岁的小男孩被一个人绑架，但是他在危险面前不知所措，不知道下面该怎么办。于是他放声大哭，拼命呼救，但这也是于事无补。在这个荒芜人烟的地方，不可能有人能听到他的呼救。直到最后，他喊破了嗓子，也没有人能听到，但是不幸的是孩子的鲁莽行为激怒了匪徒，使这个弱小的生命不幸的遇害。
由此可以看出，当遇到危险，奋力哭喊，不仅无法逃脱，而且还会害了自己弱小的生命。我们应该勇敢的面对这种事情，不能乱了自己的手脚，一定要沉着冷静，与敌人周旋，学会自我保护。
在生活中，无法避免危险的因素，但是遇到这些因素一定要冷静的去面对。生命是可贵的，一定要珍惜生命，只有保护好自身的安全，才是明智的选择。
在生活中，我们总会遇到危险，在遇到危险时，我们应该有自我保护意识。
一天下午，爸爸妈妈去上班了，我独自一人在家看电视，这时门铃突然响了。
我起身跑到门口，刚准备开门时，我心想：不行，不能开，要是坏人怎么办？我得先看看是谁。于是，我透过门上的“猫眼”向外看去，门外站着的是一位三十多岁的阿姨。我开始在记忆中搜索着这位阿姨的身影，经过几次的搜索我都没发现这位阿姨的身影，我来我不认识她，那么我就不要理她好了。让她误认为我家没人，她应该就会走了吧，我心想。想到这儿，我便把电视的声音调小了许多，并且没有理她，我又开始接着看电视。
果然，过了一会儿，门铃不响了，我以为那位阿姨走了，就把电视的音量调大了。谁知门铃又响了，那位阿姨怎么还没走啊，糟了，我把电视音量调那么大，她肯定知道家中有人，我心想，这下我想不理她都不行了。
我来到门口，向着门外喊：“请问你找谁？”“我是你妈妈的同事，今天单位请员工们吃饭，你妈妈这会儿很忙，让我来接你去。”那位陌生的阿姨说。不对呀，要是单位请员工吃饭妈妈应该会打电话告诉我才对呀，哼，看来这位阿姨一定是坏人，我不能跟她去，我心想。
“阿姨，难道妈妈没告诉你我的脚扭了，不能到处走动吗？”我对着门外说道。“哦、哦，说了，当然说了，我这不是忘了吗？”阿姨赶紧对我说，“你妈让我来给你做饭吃，你快把门打开。”我笑着说：“不用了阿姨，您回去吧。”我透过“猫眼”看着门外的阿姨继续说道，“我刚才给妈妈打过电话了，她马上就回来了，现在应该快到楼下了，要不您再等会儿，等我妈回来了，晚上到我家吃饭。”“不了，我有事先走了。”阿姨听了我的话，神情十分慌张，马上落慌而逃了。
经过这件事后，我有所感悟——当我们处于险境时，要保持冷静，多动脑思考，用智慧来使自己脱险。
亲爱的同学们，我想你们都像我一样，每天快乐的背着书包上学。我们充分地享受着大自然创造的一切：灿烂的阳光，新鲜的空气，甘醇的饮用水，一切都显得那么理所当然。但是不知道你们是不是和我一样有这样的担心：是否哪一天太阳光也会对我们造成伤害？空气再也不清新自然？水则变得无比的珍贵，洗澡也变成一种奢侈呢？
经常读报的你一定知道这样的事实：大气层中臭氧层正在变薄，紫外线对人体的杀伤力随之增大；在很多的大城市存在着严重的空气污染，我们每天呼吸的空气也未必新鲜；发生在今年夏天的太湖水污染事件更是对我们敲想了警钟！
这些事实都说明：支持环保，迫在眉睫！支持环保，人人有责！
对于我们小学生来说，我们该做点什么呢？在这里，我想提一点小建议：
保护花草树木，最好每年都能亲手植一棵树。要知道，植物能够吸收二氧化碳，释放氧气。它们既能阻止臭氧层变薄，又能净化空气，可是一举两得呢！
节约用电也是很好的环保行动。大型发电厂可是空气污染的罪魁祸首！
节约用水也一样有效。这包括别让水龙头里的水哗哗白流，可能的情况下，循环使用自来水。
去超市、菜场购物时，使用可重复使用的塑料袋或菜篮。生产和处理塑料袋的过程都会造成环境污染！
出行尽量使用公共交通。如果可能的话，骑自行车和步行则更为环保！
保护，是一个看似简单的词语，在现实生活中，年幼的我们也要学会自我保护。虽然我不常遇到《智慧之花》中两位女生所遇到的麻烦，但我也曾遇到过需要自我保护的事情。
记得上次，中午，我一如既往地来到了往学校走去，也一如既往的来到了那条必经之路——大马路。只是，似乎比*常少了一些东西。我仔细一看，原本在街道上闪烁着的红绿灯竟然灭了，只剩下漆黑一片，孤零零的立在马路对面。面对着这条既危险又熟悉的马路，心生恐惧的我两旁都举目无亲。我站在路旁有点不知所措了。这时，再看向马路，一辆辆奔驰着的汽车像脱缰的野马般在我的面前呼啸而过，似乎在嘲笑进退两难的路人。 我努力冷静下来，经过一轮左顾右盼后，我想出了一个折中的办法——走天桥！当我过了这个危险地段后，我不往回过头来看了看身后依旧奔驰的汽车，好险。
生活中，不仅是大人还是小孩，有很多时候他们都以为坏运气不会落到自己头上，便轻易的对于自我防卫松懈了，所以，才会发生那么多惨案。对于《智慧之花》中的两位女生所做的我都十分同意，面对对我们人身利益有害的时候就该用知识自我保护，而不是蛮力乱来。
我曾经看过这样一部片子，这部片子讲的是一个女司机被三个歹徒绑架了，女司机被抓住后，知道自己只能等待机会才有可能逃脱，于是并没有反抗，而是悄悄地观察这些歹徒的动向，等待机会逃脱。途中，她抓住歹徒们睡觉的时间，在一叠纸上写上了求救信号—sos然后趁他们不注意时把求救信号扔在地上，希望捡到这些纸片的人能救出她。最后，因为这些捡到纸片的好心人的帮助，她终于被警察成功救出，虽然受了一点小伤，却用自己的智慧成功的逃脱了危险，还帮助警察成功抓获三名歹徒。
在生活中，不光大人们要学会自我保护，孩子们更要学会这些，社会上的坏人很多，学会了自己保护自己，就能免遭受害。
自我保护：不吃陌生人给的东西；不跟陌生人走；当遇到坏人时，不要惊慌，先保护好自己，尽量不要惹恼歹徒，把自己受到伤害的程度减到最小，然后想办法逃走。
学会生存与自我保护的本领是很重要的！
周末的早晨，小明在家认真写作业，突然，从门外传来“咚咚咚”地敲门声。小明问：“谁呀？”叔叔说：“我是你爸爸的朋友。”于是，小明端来一张凳子，通过“猫眼”往外看，外面是一个陌生的叔叔。小明心想：我该怎么办呢？
小明想：如果开门，可能我会有危险，万一是真的，我不开门又不对。正在小明左右为难的时候，他想起了妈妈的话：“遇到陌生人不能轻易开门”。他想了想说：“对不起，我不认识你，不能给你开门，要不我现在给爸爸打电话，叫他快点回来，你等会儿吧，他马上就会回来。”叔叔说：“好吧，我在这里等你爸爸回来再说吧。”
过了一会儿，爸爸回来了。他请客人进来，给他倒茶，上水果。客人对我说：“你做的真好！你学会了自我保护。”
我觉得遇到问题不能慌，要想办法保护自己，对此，我是深有体会。那次，我就遇到了一件事，它让我明白了一个道理，这个道理是对的，世上怎可能有这样好的事呢？
在一个繁星闪烁的夜晚，我和马晓梅（我的好朋友）还有妹妹三个人到晋江市的沃尔玛去逛一逛。没想到在回来的路上，我们在十字路口时，突然半路杀出一个程咬金——一男一女，女有肚子很大，长长的头发，双手摸着肚子，男的扶着那个女的，我猜想：他们应该是夫妻，那女的肚子看起来很大。可谁能说得准，他们可能是表面上的甜蜜，实际上不是那样的。果真，他们终于开口了：“小妹妹，你们是不是姐妹呀？”晓梅和我想了想异口同声地说：“是啊。”那男的又说：“我带你们去前面的小白金大酒店去吃饭，我请客，好不好”我心想：：“天下哪有这好事，去吃霸王餐。一定是骗人的，不然怎么会无缘无故请我们，欲话说得好，不怕一万，就怕万一”。所以我还是小心翼翼为好。可妹妹不知道怎么回事，一听到去吃就蹦蹦跳跳地说：“太好了，可以去吃东西了”。我蹬了妹妹一眼，生气地说：“不许吃”。妹妹听了不说话了，突然，我灵机一动，想了想说：“不好意思，我爸爸妈妈、舅舅、舅妈在后面，等一会就赶过来了，而且我舅舅可是一位人民警察呀！”我说完，看了一下这两人的神情很不戏劲，有一些害怕和紧张，我就判断。他们是骗人的，俗话说：“没做亏心事，不怕敲门”。我们就再演得像一点，故意跑到后面去大叫：“爸爸、妈妈、舅舅、舅妈，有一位叔叔阿姨要请我们吃大餐”。那两人信已为真，听了大步流星的走了。回到家，我讲给妈妈听，妈妈听后又开始给我们上思想品德课。
所以，遇到类似的事情，千万不要盲目的答应，别让坏人的阴谋得逞，要仔细思绪一番，别到发生了，才后悔。
——学会自我保护心理健康教案 (菁华5篇)
活动目标：
1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的`方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
活动准备：
1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。
3、制作PPT课件、易事帖若干张。
适应年级：初二、初三年级
活动过程：
一、心理在线
发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。
同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。
二、心理QQ
进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动(背景音乐《对面的女孩看过来》(省教材第二册第10页)
男生版：对面的女孩看过来，我最欣赏这样的女生
女生版：对面的男孩看过来，我最欣赏这样的男生
与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢?
男生版：对面的女孩看过来，我最讨厌这样的女生
女生版：对面的男孩看过来，我最讨厌这样的男生
心理学专家就上述问题进行调查结论如下：
最让男孩欣赏的女孩：
(1)总是面带微笑，温柔大方
(2)活泼稳重而不呆板
(3)清秀美丽
(4)心直口快，善良随和
(5)聪颖，善解人意
(6)纯真而不做作，有性格
(7)有主见，有头脑
最让女孩欣赏的男孩：
(1)大胆勇敢但不蛮干
(2)思维敏捷
(3)团结同学，重友情
(4)幽默诙谐
(5)有主见，有上进心
(6)高大魁伟，善于照顾他人
(7)勇于承担责任有魄力，成熟
最让男孩讨厌的女孩是：
(1)长舌头对小道消息津津乐道
(2)自以为是，骄傲自大
(3)小心眼，爱大惊小怪
(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱
(5)悲观，动不动就流眼泪
(6)总喜欢找茬吵架
(7)做事总是慢慢吞吞
最让女孩讨厌的男孩：
(1)满口污言秽语
(2)吹牛皮，逞能
(3)小气，心胸狭隘
(4)小小成功就沾沾自喜
(5)过于随便，得过且过
(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架
(7)喜欢乱花钱，摆阔
三、心理互助
展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛(P15)
获得异性的欣赏与赞美。对于已经跨进青春门槛的同学们来说应该是非常开心的一件事了。但是在与异性同学交往的过程中，同学们是不是也遇到了一些烦心事呢?我这里就有两封处于苦恼之中的中学生来信(屏幕展示)谁来读一下?大家能不能想点好办法，帮一帮他们呢?
信一
可能是由于我和外班的一位男生多说了几句话，同学们戏称我们是一对，开始，我有点怕，总是有意无意的疏远他，可是渐渐的，我发现自己真的开始喜欢上他了。他的一举一动都会引起我的注意。我整天为此心烦意乱。我不知道该不该和他交往，如何交往……
信二
(一)我是一名初中生，也是我们班的班长。由于班里的工作需要，我与班上的一名女生接触较多。我发现自己非常喜欢她，上课的时候总想多看他几眼，放学以后满脑子都是他的形象，以至于写作业时常常一个人发呆 但*时我们在班里很少说话，我知道自己现在不应该有这种想法。我曾想努力的忘记，可是我做不到……
(二)将学生分成五个小组，五个组男生女生人数各占一半， 每组分发一个小黑板，可粘贴的空白彩色纸条若干，让学生们出谋划策，将主意写在纸条上(字体写的大一些)，要求小组成员配合好，重复的建议只算一条;并委派一名组长上台宣读所支招数，并能将本组的建议进行一番阐释。哪一组支的招儿又快又好，并阐述得清楚明白有条理，哪一组获得优胜小组称号。
(三)教师顺势归纳提升(可结合自己中学时期的情感经历谈)：像你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是心智发育的标志，就像吃饭、睡觉、出生、死亡一样普通、自然!但我们对异性这种朦胧的好感绝不等同于爱情，爱情是两个经济独立、人格成熟的异性经过较长时间的了解建立起来的持久的亲密的关系，而我们中学生经济上尚未独立，人格尚未成熟，用苏霍姆利斯基的话来讲，爱一个人就意味着对他的爱侣承担责任，我们自己这个年龄应该承担的责任尚未完成，如何能承担得起另一个人的责任?那么如何同异**往才合适，刚才同学们给两位苦恼的中学生支的很多招儿跟心理学博士不谋而合，咱们看看心理学博士怎么说?(大屏幕展示)
四、心理博士
(一)心理博士谈“如何与异**往”
〈1〉注意保持一定的人际距离。避免过分亲昵，避免嬉笑打闹，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康发展。多一些学*上的互帮互助，多一些社会、人类、教育方面的思想沟通，语言上互相尊重，行为举止文雅，落落大方。
(3)积极参加集体活动，避免“一对一”单独接触(一个异性好比一棵树，无数个异性就组成了一片森林，不要因拥有一棵树而失去一片森林)
(4)淡化性别，广泛交往。
(二)心理博士谈“如何面对情感困惑”
(1)把“爱”转移
(2)把“爱”“窖”起来
(3)把“爱”化为动力
(4)合理宣泄
教师总结：
如果有同学遭遇情感方面的困惑，我觉得这几句话说得挺好：(大屏幕)
恋爱是没有年龄上限的，而属于学*的黄金时间却是有限的，错过了学*的黄金时间，就如同橡树错过了春天，是很难弥补的。
春天，就做春天的事!
五、心理感悟
学生谈收获
请同学们用“握住青春的风筝线，我明白了……”、“握住青春的风筝线，我懂得了……”、“握住青春的风筝线，我学会了……”表述。
六.教师寄语：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!
青春的脚步指向未来，青春的力量气贯长虹!
亲爱的同学，请划好你情感的桨，把好你理智的舵，绕过充满诱惑的暗礁，乘风破浪，驶向更加瑰丽辉煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同学参加各种集体活动照片共计十八张。)
教学目标
1、学生了解学*和休息之间的关系。
2、学生明确应该怎样合理安排学*和休息的时间。
3、养成一个好的生活学*作息制度。
教具准备
教学过程
一、导入新课
我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学*和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？
二、学*新课
１、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学*时间和活动时间。提问：为什么要对学*和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？
２、读课文3—5小节，思考讨论。
３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学*，是不是会有好的学*效果呢？
４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学*时间安排。
５、为了合理地安排学*和休息，我们应该注意哪些方面？
６、讨论并小结：
1）养成良好的学**惯；
2）掌握学*的方法和技巧；
3）列出学*计划表；
4）保证足够的睡眠时间；
5）积极参加各种体育、文娱活动
７、补充知识：小学生一日学*时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
活动目的：
1、让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。
2、使学生掌握倾听的正确方法。
适用对象：班级全体成员
活动场地：教室
活动时间：45分钟
活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像
活动程序
一.热身引入
播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗?听后有什么感受呢?你们是从什么时候学会倾听的呢?
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。
二.游戏：《悄悄话》
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的.话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：1.你们小组成功或失败的经验是什么?
2.做完这个游戏你有什么感受?
三.小组活动：《你画我说》
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组
活动规则：1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.
交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢?
2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢?
四.情景剧表演
在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?
(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外;有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)
学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。
五.学生谈谈
如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。
六.学生练*
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
七.教师总结归纳
当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学*离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。
活动目的：
教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战;恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。
参加人数：全体成员
使用时间：45分钟
材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。
活动场地：班级
适用对象：经常出现恐惧心理的成员
活动程序：
主题活动
一、面对恐惧学会说“不”
1.老师请学生在纸上列出五项学*生活中最怕的事或物，然后进行交流。
2.老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。
3.在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。
讨论要点：
1.明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。
2.战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。
3.针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
一、活动目标
1、通过体验情景表演，提问回答，感受到安全活动的乐趣。
2、引导幼儿在活动过程具有一定的自我保护意识和能力。
3、能用完整、连贯的语言表达保护自己的方法。
二、活动准备
1、教学课件《自我保护的方法》
2、安全图片：陌生人、迷路。
3、准备自我安全和保护相关视频
三、活动过程
1、教师出示教学课件，打开芝麻环节，请幼儿观看视频。
你们看画面中的小朋友在干什么？你们觉得他们的做法做的对吗？那样做会发生什么事情？
2、教师扮演陌生人、幼儿扮演小朋友，表演“陌生人要送我回家”“陌生人来问路”等情节。
（1）引导幼儿集体点评表演，说说自己的感受。
（2）当你们碰到陌生人要送你回家，你会说什么？
（3）当陌生人来问你路，你会怎么做呢？
3、教师通过知识问答形式提问幼儿学过的相关的安全知识。
（1）教师先将幼儿分为两队，把获胜的一队评为安全小卫士。
（2）在家里的时候，有人按门铃你会怎么做？如果说要给你好吃的呢？
（3）当陌生人要提出送你回家时你会怎样做呢？还说带你去买东西、去游乐园玩，你会怎么做？
（4）当有人向你问路时你会怎么做呢？并且让你给他带路你会怎么做？
（5）和家人出去的时候应该怎么没做？迷路后陌生人说带你回家你会怎么做？
（6）当有陌生人要抱你要怎么做？身体的哪些部位属于隐私部位？不可以让人碰？
4、教师打开课件，进入健康总动员环节，请幼儿观看视频，加深印象。
（1）教师引导幼儿自己总结出更多的安全知识。
（2）请幼儿谈谈自己身上发生的一些安全事件，或者类似的事件等。
四、活动延伸
教师组织幼儿在班里开展安全小卫士活动，请幼儿选出班中的安全小卫士，帮助教师派出班里的安全隐患。
五、资料库：安全儿歌
安全儿歌
交通安全很重要，宝宝你要多遵守。
靠边走在人行道，过马路走斑马线。
红灯停，绿灯行，车辆很多要看清。
走在路上不追逐，踢球打闹都不要。
上车下车不推挤，礼貌让人要做到。
身体不往车外探，安坐车中抓扶手。
陌生糖果我不要，赶紧回家最安全。
流浪小狗有病菌，不要亲亲不要玩。
——学会自我保护安全教案实用五篇
活动目标：
1、知道火警电话119，报警电话110，爸爸妈妈的电话号码。
2、懂得自我保护。
3、巩固认识0-9数字。
4、教会幼儿做个胆大的孩子。
5、知道在发生危险时如何自救。
活动准备：
1、《自我保护》视频。
2、电话号码字卡(能认识119、110和一些相关标识的衣服以及警车、消防车)
活动过程
一、拿出10个数字字卡，让小朋友们拼出火警电话和报警电话。
二、请小朋友们指出消防车和警车。
三、请小朋友们拼出爸爸妈妈的手机号码。
四、选择性观看视频
A、(一)组织幼儿观看视频一：在外面走丢了怎么办；(二)提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么?
2、走丢了应该怎么办?
B、(一)组织幼儿观看视频二：陌生人敲门怎么办；(二)提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么?
2、陌生人敲门应该怎么回答?
C、(一)组织幼儿观看视频三：我要保护自己的身体；(二)提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么?
2、别人要触摸自己的身体你该怎么回答?
D、(一)组织幼儿观看视频四：不要随便跟别人走；(二)提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么?
2、别人叫跟他走要去吗?应该怎么回答?
E、(一)组织幼儿观看视频五：学会大声求救；(二)提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么?
2、求救的时候是喊什么?
一、活动目的
1、让队员初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。
2、用舞蹈、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展队员对“自护”知识的理解和运用，培养队员各方面的能力。
3、形成学*、宣讲安全知识的氛围，培养队员自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。
二、活动对象：六年级全体学生
三、活动地点：教室
四、活动准备
1、收集《健康教育》课本和活动课学过的“自护”知识和急救技术。
2、排练舞蹈《我们去郊游》《21世纪的中国娃》和小品《我们学会了保护自己》。
3、磁带、录音机、“自护”小奖章若干枚、红十字会标志卫生包、盐水、碘酒、纱布、清凉油、电话机、扇子、毛巾、纯净水、木棍、电线。
五、活动过程
（一）简介本次活动的意义：
为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使队员们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题中队会。
（二）“自护”能力表演和知识竞赛：
1、舞蹈（我们去郊游）
事故：效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢
处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。
包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。
2、知识问答和即兴表演
（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小队员安全教育日”
（2）路口的交通指挥信号有哪些
（3）即兴表演：如果你不小心烫伤了手??
处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。
3、小品《我们学会了保护自己》
片断1：活动课上，老师给大家讲故事《报警》。
片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位队员发生中暑。救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。
抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。
4、知识问答
（1）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑
（2）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理
（3）刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么
5、舞蹈《21世纪的中国娃》
事故：一群快乐的小队员在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。
急救办法：用木棍将触电者挑开。（要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。）
（三）结束语
时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；记所有的孩子们天天快乐，日日*安。
一、活动目标
1、知道火警电话"119"，报警电话110，爸爸妈妈的电话号码。
2、懂得自我保护。
3、巩固认识0—9数字。
二、活动准备
1、《自我保护》视频。
2、电话号码字卡（能认识119、110和一些相关标识的衣服以及警车、消防车）
三、活动过程
1、拿出10个数字字卡，让小朋友们拼出火警电话和报警电话。
2、请小朋友们指出消防车和警车。
3、请小朋友们拼出爸爸妈妈的手机号码。
4、选择性观看视频
A、（一）组织幼儿观看视频一：在外面走丢了怎么办？
（二）提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么？
2、走丢了应该怎么办？
B、（一）组织幼儿观看视频二：陌生人敲门怎么办？
（二）提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么？
2、陌生人敲门应该怎么回答？
C、（一）组织幼儿观看视频三：我要保护自己的身体
（二）提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么？
2、别人要触摸自己的身体你该怎么回答？
D、（一）组织幼儿观看视频四：不要随便跟别人走
（二）提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么？
2、别人叫跟他走要去吗？应该怎么回答？
E、（一）组织幼儿观看视频五：学会大声求救
（二）提问，启发幼儿讨论。
1、你刚才看到了什么？
2、求救的时候是喊什么？
教学内容：学*一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。
教学要求：通过学*有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
教学过程：
谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意些什么：
如何防止烫伤？
烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？
1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学*做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
如何安全使用高压锅？
用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
l．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。
使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？
目前我国许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？
1．用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。
2．定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，如果发现烟筒堵塞或漏气，必须及时清理或修补。
3．经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
4．伸出室外的烟筒，还应该加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回室内。
如何安全用电？
随着生活水*的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
1．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；**电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
如何安全使用电器？
如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：
1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学*使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
4．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
5．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
6．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。
外出时如何避免遭受雷击？
雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：
1．在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
2．雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。
一、活动目标：
1.知道报警电话
2.懂得自我保护。
3.培养生活实践能力。
二、活动重难点
重点：确立自我安全保护意识。
难点：知道遇到危险时的正确方法。
三、活动准备
《自我保护》课件。
四、活动过程
观看课件
1、（一）在外遇到陌生人怎么办？
（二）提问，启发幼儿讨论。
你刚才看到了什么？
遇到陌生人怎么办？
2、（一）如何识别坏人？
（二）提问，启发幼儿讨论。
你刚才看到了什么？
年龄大的爷爷奶奶和阿姨会不会是坏人？
3、（一）遇到坏人怎么办？
（二）提问，启发幼儿讨论。
你刚才看到了什么？
求救的时候喊什么？
4、（一）不要随便跟别人走
（二）提问，启发幼儿讨论。
你刚才看到了什么？
当自己出去玩时候应该做些什么？
5、（一）陌生人敲门怎么办？
（二）提问，启发幼儿讨论。
你刚才看到了什么？
陌生人敲门应该怎么回答？
4、（一）家中来了小偷怎么办
（二）提问，启发幼儿讨论。
你刚才看到了什么？
别人叫跟他走应该怎么回答？
6、（一）独自在家时要注意什么？
（二）提问，启发幼儿讨论。
你刚才看到了什么？
陌生人打电话时候应该注意什么？
7、带领幼儿熟记自我保护口诀。
8、小结：我们班的小朋友真聪明，不但知道如何避开危险，还知道了如何保护自己。
五、活动延伸
幼儿回到家中，向爸爸妈妈讲述自我保护的方式方法。
