我以前最讨厌跳绳了。妈妈每天让我跳绳，感到很枯燥，只能一个劲甩绳子。有时候一走神就想到其他地方了，去手中的绳子必定会绊脚。每次我都是很不情愿跳绳，跳绳不仅手酸，而且脚也疼。
直到有一次，体育健康检测，老师一声令下，我们便开始跳绳，我以烦躁的心情像*常一样跳绳，我那眼角瞟了瞟四周，发现周围的人好像都没有我跳得快。这是我每天训练导致的吗？我突然间产生一种自豪感，不自觉地加快了摇绳的速度。我越跳越快，也越来越入迷。闭上眼睛，仿佛来到了某种仙境里，享受着这绳子疾驰。一分钟到了，同学吃惊地记下数字。一群黑脑袋，也不知怎么的就围了过来，嘴里还发出感叹。我当时有说不出的优越感，回想刚开始练*一分钟只有130多个，跳完之后还会气喘吁吁，现在已经有190左右了，大大超出了一百分的标准，我心里乐开了花，我开始始有点喜欢去跳绳了。
当然，*常日复一日，单一，长时间的枯燥练*，还是使我对跳绳没有提起非常大的兴趣，只是考试那几天有点兴趣与满足，过不了几天，这种感觉又消失了。
一个月后的一次偶然机会，我出门买药，药店里有一个身高体重测量仪器，我抱着*常的心态投了一枚硬币去测量，结果出来了，我跳绳一个月居然长了一厘米。我反反复复地看着那张小票，反复验证我确实长了一厘米，还记得上个月我的身高一点动静都没有，难道是因为我跳绳吗？医生都说跳绳能长高。我开始想，如果我每天都跳绳，一个月长一厘米，一个月长一厘米，那我一年就能长十几厘米了。我坚定了内心的信念，苦一点，怕什么，我要每天跳绳。我买了药，赶紧奔回家，拿出跳绳练*。
这天过后，尽管每天跳绳很累，我也会主动跳绳，有时累了，有点想放弃，便会玩些花式跳绳，放松心情，我变得越来越喜欢跳绳了。
跳绳虽然累，但它带给我收获，让我成长，一件事情，只要一直坚持下去，尽管过程会很艰辛，但总会尝到甜头，我对跳绳有了新的认识，我现在喜欢跳绳。
在班上，我跳绳还是很不错的，一分钟能跳200多个，但我现在还记得第一次跳绳的困难。
那是在一年级的时候，我还不明白跳绳是什么，该怎么跳，但一年一度的体质达标运动会却要来了，于是，妈妈带我到了楼下坝子。展开了紧急练*。
妈妈先给我做了一个示范。只见她手握把子，一甩绳，人也跟着跳了过去，动作轻盈自然。我心里十分好奇，便嚷嚷着跑到妈妈身边：“我也要跳，我也要跳！”
妈妈把绳子给我，十分严肃地说，“别摔了啊！”
我含糊地点点头，想也没想，就使劲甩起绳来。像巨蟒缠食，像犀牛顶角，我还预备甩好几下。最后，我释放出酝酿已久的洪荒之力，用力一抬脚，只听“啪”地一声，低头一望，啊，竟然没过！我好是生气，我耗费了这么大的力气，却没过，还有没有天理嘛。我嘟起小嘴，又抡起绳子，使劲一跳，还是没过。
我生气地把绳子往妈妈那边一丢，小声嘟嚷道：“你又不教我，我怎么会嘛！”
妈妈笑了，她走到我身边，把把子握在我手里，再把绳子放在我面前，温和地说：“跳吧，这样就容易多了。”
我似信非信地点点头，一跳，居然跳过去了。
妈妈接着又说：“现在再把身后的绳子甩到前面来，然后再跳过去。”
这次，我有了底气，我照着妈妈的方法，慢慢地做，一步一步地做，果然跳过了第一个。我好是高兴，跑到妈妈身边，笑**地说：“妈妈妈妈，我跳过两个了。”
妈妈对我竖起了大拇指：“看，是不是很简单啊，你可真棒，一学就会了。接下来你就得多练练了。”
我高兴的点点头，又自信满满地跑去练*了。
这件事到现在已经六年了，但我还记得清清楚楚，我也发现了，不管学什么，都得慢慢地学，一点一点地学。要一步一个台阶，一步一个脚印，才能最终获得成功。
就在前不久的12月30日，我校举行了“迎新年，跳绳比赛”。1~2年级是1分钟短绳比赛，而3~6年级是跳长绳比赛，要求每班派40名同学参赛，我奇迹般地被选上了，于是，我更加勤奋地练*，生怕出什么岔子，就给班级落下了后退。
到了比赛的那一天，同学们是兴奋又紧张，这毕竟是第一次参赛，是关系到集体荣誉的。就在这关键的时候，我们的班主任——陶老师，发话了：“不要紧张，这样吧，我宣布，如果我们跳长绳的总数能达到200个，那么······”陶老师卖起了关子，“就不布置语文家庭作业！”“耶！”陶老师的话音刚落，同学们那震耳欲聋的欢呼声就响彻云霄，不一会儿，就到了下午，3~6年级的同学们、老师们，都聚集在操场，再看回来，我们班的同学们一个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，哨声一响，只见数百个长绳在上下来回飞舞着，同学们一个不让一个，都在全力以赴、放手一搏······
“结束！”欢快地跳长绳比赛就在裁判员的命令中结束了，看！同学们紧紧挨在一起，似乎在分享着收获的喜悦，等回到教室后，体育老师走过来，对我们说：恭喜！你们得了全年级第一名！”“耶！”面对同学们的欢呼声，陶老师甜甜地笑了，而我，眼睛却不知怎么的蒙上了一层泪水······
教室里传来一阵快乐的欢笑声，“我们赢了！”“我们赢了！”原来，我们在学校跳长绳比赛中得了第一名。跳了232个。
准备比赛了，甩绳的同学握紧绳子挥起大臂，绳子在天空划过一条美丽的弧线。广播中突然传来简短而有力的命令：“开始！”话音刚落，排在第一个的俞亦玮就冲了进去。他两脚一蹬，轻巧地越过了绳子，头一低跑了出去。好敏捷的动作啊！我们一阵欢呼。第二、三个也都跟着过了，轮到程梦子了，在练*的时候她总是空一下再跳。这次会不会故伎重演呢？我为她在心里加油，不过我看到她把手放在前一个同学的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同学，自己却眼睁睁地看着绳子在她面前划过。我真想冲过去和她说一声快、快跳。第二次绳子又甩过了一下。她停了一下就鼓足勇气、奋不顾身地跳了进去。
轮到我了，我也有点紧张，用手捂住我的眼睛，通过手指缝看绳子。我眼睛盯住绳子，手放在胸前，前一个同学刚跑进去，我也奋不顾身地冲了进去。头一低，眼睛紧闭着，右脚一蹬腾空而起，绳子从脚下挥过。我跳过了。我们一圈一圈地跑跳着，嘴里数着231、232。这时，广播里传来停的口令。
哦！我们打破了*时练*的记录。回想起*时的练*，我深深地明白了一个道理：有付出，就会有收获。
“啪、啪……”这是什么声音？走*一看，啊！原来是六（6）班的同学在跳长绳！阳光下，长绳甩动着，同学们矫健的身姿灵巧的随着长绳蹿进蹿出。
我排在毛佳琪身后，我心想：完了，这还得了！毛佳琪是不可能跳过去的!我就感受不到连续跳的滋味了。除非——我教会毛佳琪。但马上我有灰心了：毛老师教了这么久，毛佳琪都没学会呢！可不试试又怎么知道？
于是我采取A计划：毛佳琪自己先来，然后我在旁边喊“跳！”可显然行不通。随着毛佳琪的进去，我连忙大吼一声“跳！”毛佳琪笨拙地胡乱扑腾了几下，果不其然绳就停了——毛佳琪被绊住了。A计划一失败告终。
别气馁，采取B计划，我马上振奋精神，毛佳琪轮到时，我喊了声“冲！”她还没反映过来，只是机械的走了几步，那飞快的绳子已经到了她身后。这次毛佳琪被长绳擦到了边，却又没跳过去，看来我得另谋高计。
“C计划！”我大喊一声。C计划：数一二，推进去，听三跳。太让人欣慰了，就差泪水哗哗流了。真可谓是老树开花了！毛佳琪和我在别人跳时，我们随着绳子数一二三，轮到毛佳琪跳，她在我喊到“一二”后，被我轻轻一推，顺势进入长绳中间，“跳！”我沉着地指挥，这时她的心里刚数到了“三”，她慌里慌张的往上一跳，绳子刚好擦着她的脚底滑过，好险！“闪呀！毛佳琪。”我们全组同学激动的大喊。毛佳琪腰一扭，横七竖八的出来了。我赶紧冲进去，轻轻一跳，随后潇洒闪身而过。我马上跑到毛佳琪的身后，动情地说：“老毛，你成功了！但是革命尚未完全成功，同志还需努力！”此刻，我察觉到毛佳琪的嘴角洋溢着一丝丝成功的喜悦。
我有理由相信，我们第一大组的“长龙”会越飞越高！
“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。
轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。
“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。
——跳长绳作文600字 (菁华9篇)
“啪，啪！”每当听见长绳落地的声音，我总会立马加入其中，我始终忘不了我第一次跳长绳时的情景。
夏天的一个下午，老师让我们全班同学都到操场去集合，准备为后天的比赛练*。我还不会跳长绳，就站在最后面。
排队的人像一条长龙，见得着首却见不着尾。只见绳“啪，啪”地落在地上，一个又一个人都跳了过去，我真羡慕他们，可我连跳不跳得过去都还是一个问题。“马上就要轮到我跳了，怎么办？”我十分焦急，跳不好会个我们班丢脸的，“可是——绳这么重地落在地上，万一打到我的头或者哪个地方，那岂不是会特别的疼？”想着想着，就已经轮到我跳了。
绳一次又一次地落到地上，可我始终都没敢往里冲。站在身边的老师对我说：“不要慌，慢慢就不怕了！”这是我听了后稍微放松了一些。老师见我迟迟都没进去，后面的同学也已经开始催了，老师很无奈，便推了我一把。可看着绳落地，我又被吓得退了回来。后面的同学说：“有什么害怕的嘛！快进去呀！你不跳我们可还要跳呢！”我看了看同学，又看了看老师，心想：算了，不管那些了，死就死吧，冲啊！这次，绳一落地，我就往里冲，进去后，我感觉我似乎蹦了三尺高，眼睛一直紧闭着，始终不敢睁开。我落地后，什么也没想，脑中一片空白，只知道赶紧往外跑。我冲了出去，跑上楼梯，又跑下楼梯，来了一个大弧度的转弯。
醒过神儿来后，我兴高采烈地又一次跑到队伍后面排起了队。我的手和脚依然不住地颤抖着，但也不由自主地高兴起来：“这是真的吗？我居然跳过去了，我真不想相信这是事实！”我打了一下自己的脸，“好疼，这是真的！”
我按捺不住自己心中的'欢喜。一瞬间，我立刻从不喜欢跳长绳变成了喜欢跳长绳。我觉得跳长绳是世界上最好玩、最有意思的运动！
我又连续跳了几次，一次比一次成功，一次比一次跳的棒。所以，心中对长绳的喜爱也在持续升温。
“啪，啪！”每当听见长绳落地的声音，我就会加入到其中，因为，长绳给我带来了无限的乐趣！
过几天，学校的运动会就要开始了。于是，*时老是在窗前看看风景的同学们都奔向了操场，开始练*跳长绳。
吃过饭，洗完澡，我们初一（7）班的学生三三两两的聚集起来，准备跳长绳。今天，我不和以往一样跳，而是当起了甩绳手。因为我觉得一个人应该全面发展。
跳绳开始了，我和王锐不紧不慢摇着长绳，“敢死队”队长王嘉或首当其中，轻轻松松跳过去了，后面的何旭也四*八稳地跳过来。“敢死队”果然名不虚传，全部十分迅速有节奏的过去了，没有一个人触到了长绳。这时，轮到杨宇康跳，他跳的时候还转个圈，虽然这样很潇洒，但是我还是不支持这种方法
轮到小个子邹强跳了，他显然有点害怕绳子抽到他，用手掩住了额头不停看着长绳，犹豫再三，终于鼓起勇气冲上去，跳了过去。跳过去之后，邹强还拍拍胸，长呼了一口气。接下来又轮到*时一直不敢跳的李孜了，这家伙又一成不变的在那不敢跳，在他眼中，长绳似乎是一条不可以挑战的，奔腾不息的河流
，又像是一条能上天入地的神龙;又像蜿蜒盘旋的万里长城。她终于下定决心了，“抱头鼠窜”过去，可惜还是失败了，同学们一片“嘘”声。
接下来就是连跳训练了，王*一一马当先，杨宇康紧随其后，罗朝桦是第三。“十一！十二······”同学们随着连跳的次数越来越多，声音也越来越大。“十七！十八！十九！二十······”同学们还跳着，可我的手掌被长绳卷紧了，不过为了大家的记录我只能忍着。“二十七！二十八！二十九！”同学们有默契的连跳了二十九个，再次刷新了我们班记录，我好高兴。
长绳摇啊摇，我们仍在进步中，为比赛做准备。
我的课余爱好可多了，跑步、看书、唱歌、画画……不过我最喜欢的还是跳绳。
说到跳绳不得不说那一次。妈妈让我出去玩，可是，没有小伙伴自个儿玩什么好呢？于是，一个人闲逛起来，就在这时，我看见前面围了许多人，怎么这么多人？他们在看什么呀？好奇心的驱使让我迫不及待地钻进人群，哦，只见几位叔叔、阿姨正在进行精彩的跳绳表演呢。你瞧，他们身轻如燕，脚底生风，跳绳在他们手中不时地挥舞，就犹如变魔术一般，真是花样百出……一时间，我的眼睛都忙不过来了，真是让我着谜，表演结束了许久我都不愿意走开。我再也按捺不住自己了，跑上前去，恳切地说：“叔叔、阿姨，您教我跳绳吧！”他们睁大眼睛，亲切地问道：“小朋友，你为什么要学跳绳啊？”“我……我一直都想学跳绳，可是我不会跳。刚才看叔叔、阿姨的表演就更想学跳绳了，您可一定要教我啊！”也许，是我的真诚打动了他们，叔叔、阿姨们答应了我的请求。
我终于可以我学跳绳了，我每次都是最早到，认认真真地跟着叔叔、阿姨们学*，刚开始学*的跳绳动作比较简单，自然我的学*的劲头也就特别足，但是，渐渐的我有些打退堂鼓了，其实，跳绳并没有我想象的那么简单，老师教我的难度越来越大，要求也越来越高，现在，可不是好玩了，又累又苦，甚至，有时还有点枯燥，学*的热情远没有开始那么高了。我有一点儿不想学了。妈妈仿佛知晓了我的心思，细心地安慰着我：“孩子，别着急，有的时候一定要耐得住，想做成一件事，不能只是图好玩就行的，还要有恒心和毅力！你既然喜欢跳绳，就要坚持下去，不能半途而废啊！”妈妈的一番话，让我又恢复了信心。我加倍用功地练*……功夫不负有心人，慢慢的我跳得越来越好了。
学跳绳的经历，让我懂得了：做什么事都不能只是一时的热情，必须要付出辛劳和努力。
每一天，我们家里都会“飞”出许多精彩有趣的事情，活象一个装满了欢乐的七彩盒，不信，那就跟我走进这七彩盒的大门吧！
放假期间，我们一家三口为了锻炼身体，便在家里举行了一个小而简单的跳绳比赛，如果谁赢了，将可以要一样自己梦寐以求的礼物。所以我们三个人，在比赛前的每一天可都是拼了命的训练。
瞧，比赛开始啦！首先上场的是爸爸。他挺着能和大西瓜一拼的肚子，昂着骄傲的头，自信满满地上场了！爸爸慢吞吞地来到比赛场地，不紧不慢地弯下腰，抄起跳绳便笨苯地跳了起来。瞧，爸爸左脚跳过去，右脚却还呆在原地，旋转起来的绳子可不理那么多，顺势而下便绊住了爸爸的大脚，任爸爸怎么挣扎，都离不开绳子的“怀抱”，爸爸一气之下，竟单脚跳起来，嘿，这样反而更快了！跳了30下！爸爸骄傲地眯起眼睛，将头一扬，大摇大摆地下来了。
下一个轮到妈妈了。苗条的妈妈因为身材上的优势早已占了爸爸的上上风，再加上跳绳对妈妈而言是一件非常小儿科的事，你看，妈妈的动作轻巧，优雅，左脚一下，右脚一下，最后还玩起了花式跳法，绳子在半空中不停飞舞，晃得我眼睛都花了，都分不清是妈妈在跳绳，还是绳在跳妈妈了，哇，真是令人佩服得五体投地！最后妈妈轻轻松松，跳了40下。妈妈一看战胜了爸爸，脸上乐开了花，便拿着跳绳乐呵呵地走下台了。
最后一个将轮到我，我可不甘落后，为了那一份礼物，我要加油！我开始跳起来，两脚不停地跳着，头发也跟在半空中飘舞，动作十分协调，一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，连老爸老妈都直叫好。最后，哇噻！太棒了，我的成绩是56下！
比赛的输赢此时已经不是最重要了，瞧，爸爸妈妈多开心啊！当然，最开心的还是我，哈哈，我得到了一本我做梦都想要的书……
瞧，我家是不是像个盛满欢乐的七彩盒呢？
几个月前我们得到了12月中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。
全班同学们都聚集在体育馆里练*和观看穿跳长绳。起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，他小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚低，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来。有的同学已经跳过去了，但因为跑得太快了，结果脚底打滑，于是整个人狠狠地摔倒在了地上。还有的人跑得太慢了，双脚都被绊倒了，于是扑在了地上，还跟地面来了个“亲密接触”。渐渐地大家变得熟练了起来，一个飞速地冲过去，机灵地一跳，便轻松地跳过去了。甩绳的人甩绳时也不会像以前一样吃力了，大家都在慢慢地进步，只不过他们没有感觉到而已。后来，因为经过不断地努力训练，所以大家都变得非常熟练了。跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳，就像一条活生生的神龙一样，并且很少会出现失误的情况。甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着，看上去轻轻松松的呢！
其实只要努力，就能学会一些陌生的技能，所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”。
周四周五，阳光明媚，学校运动会也徐徐拉开了序幕，周五下午要比我们的强项——跳长绳，我是摇绳人员。
下午来到教师室，我们就开始练*，因为等过会四年级比完，就是我们了，能不抓紧时间练？眼看四年级比完了，刘老师便带着我们下去侯场。
四年级比完了，该我们上场了。我们是8号场地，马上就要开始了，我心砰砰直跳，像只兔子活蹦乱跳，跟根本停不下来。广播里讲让我们摇起绳，我和罗可奕便摇了起来。“预备___”广播里传来口令，“开始！”同学们迅速进入状态，我们两个摇绳的也马上缓过神来，专心致志摇着。摇着，摇着，我感觉手有点儿酸了，就和练*一样，别说5分钟，就连上次代表学校参加湘乡市运动会摇3分钟都难，但又想着为了班级的荣誉，想差我们这个年级还有个强劲的对手___229班，想完，我咬牙切齿，把吃奶的劲使在手上，心里又不停地安抚自己：章雅晴，坚持，坚持就是胜利，五分钟马上就过去了！后来，在我们摇的好好的时候，徐响死了一次绳，我赶紧缓过神，让他快点，他走开了，我们赶紧又摇起绳，生怕耽误了时间。五分钟到了，632个！真是纪录中的纪录啊！最终结果出来了，我们班是年级第一。
运动会让我懂得了：队员们为自己争光，为班级在赛场拼博，奋斗，值得我学*。其实，在学*，生活中，何尝不需要这样的拼博精神呢？
操场上不时地传来同学们的呼喊声，有的喊加油、有的帮忙数数，这是哪个班级在跳绳呀？走*一看，原来是我们202班的同学在跳长绳。
“加油、加油、加油……”。202班的同学喊着响亮的口号，激励着正在跳长绳同学。同学们听到了我们的加油声，仿佛突然充满了动力，不停的跳。最后，他们一共跳了37下。
“下一组开始准备。”林老师对着同学们说道。这次刚好轮到我前面的同学跳绳了，这时我也不知不觉的跟着紧张了起来。心想：“如果我一会跳绳摔跤了，会不会很丢人，大家会不会笑话我？”
正当我还在发呆的时候，突然听到林老师说：“下一组开始准备了。”哎呀！这次真的轮到我了，我和另外一个同学走进了跳绳圈准备跳绳。随着林老师说：“开始。”我们两个开始了跳了起来。因为我心里有点紧张，还没跳几下，突然扑通一声，我重重地摔倒在地上。正当我以为同学们会嘲笑我的时候，我听到的却是同学们给我的鼓励声。当我听到同学们的鼓励后，突然变的没那么紧张了。我很快爬了起来，正要准备走回队伍的时候，林老师突然拉住了我，对我说：“再来一次。”
我拍了拍身上的灰尘，又走回了绳圈边上，准备第二次跳长绳。经过了上一次的失败，我这次信心满满，心想这次不能再拖后腿了。就这样，我一边跳，一边心里还默默的数着一个、二个、三个……最后，我们一共跳了15个，比第一次有了很大进步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳长绳一样专注、努力、不怕失败，这样我才能做好每一件事。”
“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。
轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。
“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。
“下面我们来进行室内跳长绳。”老师的声音又传进了我的耳朵里。每天早晨，我们要在室内进行跳长绳练*，好多同学们都欢呼起来，因为他们长绳都跳得很好。而我一个人在座位上急得好像一只热锅上的蚂蚁，一直到现在我连一个长绳都不会跳。我真想不参加这次活动，但没办法，现实就是这般残酷，我只能万般无奈地跟着大家一起走出了教室。
“一二三，跳！”眼看就快轮到我了，我紧张得汗都要流出来了。终于到我了，我硬着头皮走上前去，眼前得长绳不断甩动着，我却迟迟不敢进入，我怕绳子打到我。就这样过了好一会儿，我一直干瞪着绳子，犹豫到底是否要进去。不知道是谁在后面推了我一把，我迫不得已进去了。我原想和前面的同学一样像小燕子一般轻轻一跃便快速跑出绳子，但我的脚像挂了铅一样不听使唤。甩动的绳子被我的脚绊住了。这样下去，我肯定会拖班级后退，于是我下定决心一定要学会跳长绳。
星期六早晨，我请爸爸妈妈和我一起练*跳长绳。一开始我不管三七二十一，拼命往里跳，结果都失败了。后来妈妈看不下去了，放下手中的长绳，开始教我跳长绳的窍门。她告诉我：第一步，要克服恐惧心里，勇敢迈出脚步；第二步，在跑进去时要看准时机，必须在长绳在最高点时进入；第三步，要在绳子刚好快到脚前时跳起；最后一步，就是跳完后，要快速地向一位甩绳人的方向跑出去，保证绳子不会因碰到你的身体而断掉。我按照妈妈所说的方法来跳，刚开始我还是像以前一样笨拙得像一头狗熊。但后来，我慢慢掌握了技巧，跳得越来越好了。最终通过我与家人的努力，我终于学会了跳长绳。
通过这次学*跳长绳，我懂得了一个道理：只有去努力尝试了，才有可能成功。如果不去尝试，那永远都不可能会成功。
——跳长绳作文600字菁选
跳长绳作文600字四篇
在生活、工作和学*中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的跳长绳作文600字4篇，希望能够帮助到大家。
站在操场上，仰望天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显得纯净而高远，太阳向我微笑，发出耀眼的光芒。此时此刻，我的心情既紧张又兴奋，因为我们将在这里举行一场别开生面的跳长绳比赛。
下午，三年段到操场上集合，准备比赛。首先是304班出场的，只见他们个个精神抖擞，胸有成竹。比赛开始了，他们个个身轻如燕，一跃而过。没想到*时不起眼的304班竟开了个冷门，得了个惊人的结果：462下。我心想：这样的强敌，到底能不能赢呢？
轮到我们了，我们大步流星地走进赛场。随着康老师一声令下，比赛开始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同学们像一一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从他脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地旋转着，队员们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的`一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我高兴极了！赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。
漫长的五分钟过去了，运动员个个累得满头大汗，气喘吁吁。上气不接下气的我从朋友手中接过饮水，“咕咚咕咚”地大喝起来。比赛结果：我们得第四名。我们很扫兴，老师仿佛看出我们的心思，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，这不能怪自己，也不能怪同学……”对，重在参与，尽力就好。我忘记了疲劳，又和同学们继续玩了起来……
今天下午，我和小伙伴一起去跳长绳。
我们来到操场，那里绿树成荫，我们让两个身高差不多的，而且还很有力气的女孩子甩着长绳，因为这是力气活，一般女生吃不消。
陈一睿第一个跳，她低下了头，脸上满是紧张的表情，好像在说：“我该怎么办？万一一不小心抓不准时机，被绳子打到了身体，岂不是很痛吗！”她嘴里默念着“123、123……”就这样她把握住了最好时机，用最快的速度跑了进去。用手遮住头，当绳子“霹雳”一声落地时，她便跳了起来，这样陈一睿跳了一个又一个。跳了一会儿，她抓住机会跑了出来，终于，她跳好了。刚才她那么紧张，现在，非常兴奋。
下一位是吴欣然，她看了陈一睿的示范以后，还有一点紧张，我看她腿发软，迟迟不敢往里面跑，正在甩绳的.胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢点，我们不会甩到你的。”吴欣然只好随着节奏，勇敢地跳了进去。那一跳，她的小短裙往上飘了起来，双脚并拢，微微弯曲，脚尖形成一个三角形，又落了下来，让人感觉很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有点紧张，用手遮住了头顶，心里想：“万一被绳子甩到怎么办呢？”我心里也在默数着绳子的节奏和节拍，过了很久我还是没有跳进去，胡熠晴又来催说：“你为什么这么慢啊！”我看了看四周，虽然心里还是很紧张，不过，我想到其他人都跳了，我可不能认输啊，只好跳了一个。我随着绳子的节拍，越来越好，就放心地跳着……
上课铃响了，我们马上**室了。这次跳绳真好玩。
学校要进行跳长强比赛了，我们班的同学立即相应起来，开始学*跳长绳。
一开始，我和同学们每天都在操场上练*，看着绳子上下翻飞，像在故意逗我玩似的，不给我留一点空隙进入绳中，有时候，好不容易找到空隙进去了，跳不了几下，就被绳子拌着了，总是跳不成功。班上一小部分同学已经可以跳成功了，也有一部分同学跳的非常好了，像一只只欢快的小鸟在绳中翩翩起舞。我很羡慕他们，也下定决心要努力赶上。可能掌握的方法不对，在一次在练*跳绳时又失败了，站在旁边的王老师拍拍我的肩膀指导我说：“听到长强打地的声音时立即进绳就不会绊绳了。”接下来，我按着这个秘诀又练*了几次，果然失败的'次数明显少了。这让我很高兴，成功的秘诀原来在这里。
有一次，我突然有了个大胆的想法，就是连绳跳。当快轮到我跳时，我提前做好准备，紧跟前面的同学，轻轻一跃，虽然跳了过去，但脚还是慢了点，绊了一下绳，这时，体育老师对我说：“在别人起跳时进绳，就可以连绳跳了。我又有了一个连绳跳的秘诀，这样经过练*，我就可以连绳跳了。
后来，我们的练*是分组进行的。班里分成了四个组，分别是A、B、C、D组，A组和B组是精英组，C组和D组是普通组。一开始，我分在了C组，我利用秘诀，刻苦练*。几乎几次都是连强跳的，我很想进精英组。后来，在比赛前，由于人数不*均进行了调整，我也因能连绳跳进入了精英组，我开心的不得了。
到了比赛那边，我们班同学都尽心尽力，把*时练*的劲都使了出来，最终，我们取得了第三名的好成绩。通过这次参加长绳比赛也让我明白了：要想取得好成绩，不仅要付出努力，还要掌握好技巧，才能达到事半功倍的效果。
“各就各位，预备——开始！”随着裁判员老师清脆响亮的一声令下，甩绳的同学手中的绳子像彩环一样飞舞起来，掠过头顶，擦过地面。601班的同学们轻盈得像一只只矫健的燕子，冲进绳子，一跃蹦到了半空中，绳子从他们的脚下“啪”得一闪而过，那声音极是好听。“快——快—快！还有五秒钟。”裁判员老师话音刚落，绳儿在同学手中上下翻飞，犹如金蛇狂舞，又似风驰电挈，发出很响的“呼呼呼”声。裁判屏息凝视，口中念念有词：“500、540、599……”“5、4、3”随着裁判的倒数声中，同学们快马加鞭，跳得更厉害了，一个迅速连着一个，让人目不暇接，眼花缭乱。随着一声清脆的哨声，人群中爆发出一阵排山倒海的掌声。“耶，我们赢了！！！”有的'同学眉飞色舞，一蹦三尺高，有的脸涨得通红，气喘吁吁地在一旁休息。601真棒！能在只有5秒钟的时间内跳了10个。他们齐心协力在短短的6分钟内跳了606个！
轮到我们班了，我们争先恐后地上了场，这时的太阳火辣辣的，但也阻挡不了我们奋勇拼搏的决心“加油，加油！”我们还没正式开始跳，就早已听到了那可爱的呐喊助威声。同学们个个精神抖擞，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋。甩绳的同学早已绷紧脸蛋，咬紧牙关，双手紧紧地握住绳子两头，绳子中间落在了地上，严阵以待。随着裁判员老师的一声令下，同学们飞快的跳了起来。绳子发出的声音和树叶的“沙沙”一模一样，好像在演奏一首优美的交响曲。啪啪声阻止了我系鞋带，快点跟上队伍。我赶紧冲上去，本以为绳子蹦一下就能乖乖地从我的脚下溜过去，可这次却勾了绳。后来也有不少失误，我们就这样跳到了最后。短短的五六分钟，有些遗憾，我们的冠军拜拜了，比不过502班的568个。但我们下次再努力吧！
这真是一场难忘的跳长绳比赛啊！忘不了同学们奋勇拼搏的身影，忘不了同学们为我们呐喊助威的声音。今天的比赛多么有意思！不仅使我增强身体素质，还磨练了我勇于拼搏的意志。
——跳长绳作文600字 (菁华9篇)
“啪，啪！”每当听见长绳落地的声音，我总会立马加入其中，我始终忘不了我第一次跳长绳时的情景。
夏天的一个下午，老师让我们全班同学都到操场去集合，准备为后天的比赛练*。我还不会跳长绳，就站在最后面。
排队的人像一条长龙，见得着首却见不着尾。只见绳“啪，啪”地落在地上，一个又一个人都跳了过去，我真羡慕他们，可我连跳不跳得过去都还是一个问题。“马上就要轮到我跳了，怎么办？”我十分焦急，跳不好会个我们班丢脸的，“可是——绳这么重地落在地上，万一打到我的头或者哪个地方，那岂不是会特别的疼？”想着想着，就已经轮到我跳了。
绳一次又一次地落到地上，可我始终都没敢往里冲。站在身边的老师对我说：“不要慌，慢慢就不怕了！”这是我听了后稍微放松了一些。老师见我迟迟都没进去，后面的同学也已经开始催了，老师很无奈，便推了我一把。可看着绳落地，我又被吓得退了回来。后面的同学说：“有什么害怕的嘛！快进去呀！你不跳我们可还要跳呢！”我看了看同学，又看了看老师，心想：算了，不管那些了，死就死吧，冲啊！这次，绳一落地，我就往里冲，进去后，我感觉我似乎蹦了三尺高，眼睛一直紧闭着，始终不敢睁开。我落地后，什么也没想，脑中一片空白，只知道赶紧往外跑。我冲了出去，跑上楼梯，又跑下楼梯，来了一个大弧度的转弯。
醒过神儿来后，我兴高采烈地又一次跑到队伍后面排起了队。我的手和脚依然不住地颤抖着，但也不由自主地高兴起来：“这是真的吗？我居然跳过去了，我真不想相信这是事实！”我打了一下自己的脸，“好疼，这是真的！”
我按捺不住自己心中的'欢喜。一瞬间，我立刻从不喜欢跳长绳变成了喜欢跳长绳。我觉得跳长绳是世界上最好玩、最有意思的运动！
我又连续跳了几次，一次比一次成功，一次比一次跳的棒。所以，心中对长绳的喜爱也在持续升温。
“啪，啪！”每当听见长绳落地的声音，我就会加入到其中，因为，长绳给我带来了无限的乐趣！
过几天，学校的运动会就要开始了。于是，*时老是在窗前看看风景的同学们都奔向了操场，开始练*跳长绳。
吃过饭，洗完澡，我们初一（7）班的学生三三两两的聚集起来，准备跳长绳。今天，我不和以往一样跳，而是当起了甩绳手。因为我觉得一个人应该全面发展。
跳绳开始了，我和王锐不紧不慢摇着长绳，“敢死队”队长王嘉或首当其中，轻轻松松跳过去了，后面的何旭也四*八稳地跳过来。“敢死队”果然名不虚传，全部十分迅速有节奏的过去了，没有一个人触到了长绳。这时，轮到杨宇康跳，他跳的时候还转个圈，虽然这样很潇洒，但是我还是不支持这种方法
轮到小个子邹强跳了，他显然有点害怕绳子抽到他，用手掩住了额头不停看着长绳，犹豫再三，终于鼓起勇气冲上去，跳了过去。跳过去之后，邹强还拍拍胸，长呼了一口气。接下来又轮到*时一直不敢跳的李孜了，这家伙又一成不变的在那不敢跳，在他眼中，长绳似乎是一条不可以挑战的，奔腾不息的河流
，又像是一条能上天入地的神龙;又像蜿蜒盘旋的万里长城。她终于下定决心了，“抱头鼠窜”过去，可惜还是失败了，同学们一片“嘘”声。
接下来就是连跳训练了，王*一一马当先，杨宇康紧随其后，罗朝桦是第三。“十一！十二······”同学们随着连跳的次数越来越多，声音也越来越大。“十七！十八！十九！二十······”同学们还跳着，可我的手掌被长绳卷紧了，不过为了大家的记录我只能忍着。“二十七！二十八！二十九！”同学们有默契的连跳了二十九个，再次刷新了我们班记录，我好高兴。
长绳摇啊摇，我们仍在进步中，为比赛做准备。
我的课余爱好可多了，跑步、看书、唱歌、画画……不过我最喜欢的还是跳绳。
说到跳绳不得不说那一次。妈妈让我出去玩，可是，没有小伙伴自个儿玩什么好呢？于是，一个人闲逛起来，就在这时，我看见前面围了许多人，怎么这么多人？他们在看什么呀？好奇心的驱使让我迫不及待地钻进人群，哦，只见几位叔叔、阿姨正在进行精彩的跳绳表演呢。你瞧，他们身轻如燕，脚底生风，跳绳在他们手中不时地挥舞，就犹如变魔术一般，真是花样百出……一时间，我的眼睛都忙不过来了，真是让我着谜，表演结束了许久我都不愿意走开。我再也按捺不住自己了，跑上前去，恳切地说：“叔叔、阿姨，您教我跳绳吧！”他们睁大眼睛，亲切地问道：“小朋友，你为什么要学跳绳啊？”“我……我一直都想学跳绳，可是我不会跳。刚才看叔叔、阿姨的表演就更想学跳绳了，您可一定要教我啊！”也许，是我的真诚打动了他们，叔叔、阿姨们答应了我的请求。
我终于可以我学跳绳了，我每次都是最早到，认认真真地跟着叔叔、阿姨们学*，刚开始学*的跳绳动作比较简单，自然我的学*的劲头也就特别足，但是，渐渐的我有些打退堂鼓了，其实，跳绳并没有我想象的那么简单，老师教我的难度越来越大，要求也越来越高，现在，可不是好玩了，又累又苦，甚至，有时还有点枯燥，学*的热情远没有开始那么高了。我有一点儿不想学了。妈妈仿佛知晓了我的心思，细心地安慰着我：“孩子，别着急，有的时候一定要耐得住，想做成一件事，不能只是图好玩就行的，还要有恒心和毅力！你既然喜欢跳绳，就要坚持下去，不能半途而废啊！”妈妈的一番话，让我又恢复了信心。我加倍用功地练*……功夫不负有心人，慢慢的我跳得越来越好了。
学跳绳的经历，让我懂得了：做什么事都不能只是一时的热情，必须要付出辛劳和努力。
每一天，我们家里都会“飞”出许多精彩有趣的事情，活象一个装满了欢乐的七彩盒，不信，那就跟我走进这七彩盒的大门吧！
放假期间，我们一家三口为了锻炼身体，便在家里举行了一个小而简单的跳绳比赛，如果谁赢了，将可以要一样自己梦寐以求的礼物。所以我们三个人，在比赛前的每一天可都是拼了命的训练。
瞧，比赛开始啦！首先上场的是爸爸。他挺着能和大西瓜一拼的肚子，昂着骄傲的头，自信满满地上场了！爸爸慢吞吞地来到比赛场地，不紧不慢地弯下腰，抄起跳绳便笨苯地跳了起来。瞧，爸爸左脚跳过去，右脚却还呆在原地，旋转起来的绳子可不理那么多，顺势而下便绊住了爸爸的大脚，任爸爸怎么挣扎，都离不开绳子的“怀抱”，爸爸一气之下，竟单脚跳起来，嘿，这样反而更快了！跳了30下！爸爸骄傲地眯起眼睛，将头一扬，大摇大摆地下来了。
下一个轮到妈妈了。苗条的妈妈因为身材上的优势早已占了爸爸的上上风，再加上跳绳对妈妈而言是一件非常小儿科的事，你看，妈妈的动作轻巧，优雅，左脚一下，右脚一下，最后还玩起了花式跳法，绳子在半空中不停飞舞，晃得我眼睛都花了，都分不清是妈妈在跳绳，还是绳在跳妈妈了，哇，真是令人佩服得五体投地！最后妈妈轻轻松松，跳了40下。妈妈一看战胜了爸爸，脸上乐开了花，便拿着跳绳乐呵呵地走下台了。
最后一个将轮到我，我可不甘落后，为了那一份礼物，我要加油！我开始跳起来，两脚不停地跳着，头发也跟在半空中飘舞，动作十分协调，一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，连老爸老妈都直叫好。最后，哇噻！太棒了，我的成绩是56下！
比赛的输赢此时已经不是最重要了，瞧，爸爸妈妈多开心啊！当然，最开心的还是我，哈哈，我得到了一本我做梦都想要的书……
瞧，我家是不是像个盛满欢乐的七彩盒呢？
几个月前我们得到了12月中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。
全班同学们都聚集在体育馆里练*和观看穿跳长绳。起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，他小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚低，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来。有的同学已经跳过去了，但因为跑得太快了，结果脚底打滑，于是整个人狠狠地摔倒在了地上。还有的人跑得太慢了，双脚都被绊倒了，于是扑在了地上，还跟地面来了个“亲密接触”。渐渐地大家变得熟练了起来，一个飞速地冲过去，机灵地一跳，便轻松地跳过去了。甩绳的人甩绳时也不会像以前一样吃力了，大家都在慢慢地进步，只不过他们没有感觉到而已。后来，因为经过不断地努力训练，所以大家都变得非常熟练了。跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳，就像一条活生生的神龙一样，并且很少会出现失误的情况。甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着，看上去轻轻松松的呢！
其实只要努力，就能学会一些陌生的技能，所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”。
周四周五，阳光明媚，学校运动会也徐徐拉开了序幕，周五下午要比我们的强项——跳长绳，我是摇绳人员。
下午来到教师室，我们就开始练*，因为等过会四年级比完，就是我们了，能不抓紧时间练？眼看四年级比完了，刘老师便带着我们下去侯场。
四年级比完了，该我们上场了。我们是8号场地，马上就要开始了，我心砰砰直跳，像只兔子活蹦乱跳，跟根本停不下来。广播里讲让我们摇起绳，我和罗可奕便摇了起来。“预备___”广播里传来口令，“开始！”同学们迅速进入状态，我们两个摇绳的也马上缓过神来，专心致志摇着。摇着，摇着，我感觉手有点儿酸了，就和练*一样，别说5分钟，就连上次代表学校参加湘乡市运动会摇3分钟都难，但又想着为了班级的荣誉，想差我们这个年级还有个强劲的对手___229班，想完，我咬牙切齿，把吃奶的劲使在手上，心里又不停地安抚自己：章雅晴，坚持，坚持就是胜利，五分钟马上就过去了！后来，在我们摇的好好的时候，徐响死了一次绳，我赶紧缓过神，让他快点，他走开了，我们赶紧又摇起绳，生怕耽误了时间。五分钟到了，632个！真是纪录中的纪录啊！最终结果出来了，我们班是年级第一。
运动会让我懂得了：队员们为自己争光，为班级在赛场拼博，奋斗，值得我学*。其实，在学*，生活中，何尝不需要这样的拼博精神呢？
操场上不时地传来同学们的呼喊声，有的喊加油、有的帮忙数数，这是哪个班级在跳绳呀？走*一看，原来是我们202班的同学在跳长绳。
“加油、加油、加油……”。202班的同学喊着响亮的口号，激励着正在跳长绳同学。同学们听到了我们的加油声，仿佛突然充满了动力，不停的跳。最后，他们一共跳了37下。
“下一组开始准备。”林老师对着同学们说道。这次刚好轮到我前面的同学跳绳了，这时我也不知不觉的跟着紧张了起来。心想：“如果我一会跳绳摔跤了，会不会很丢人，大家会不会笑话我？”
正当我还在发呆的时候，突然听到林老师说：“下一组开始准备了。”哎呀！这次真的轮到我了，我和另外一个同学走进了跳绳圈准备跳绳。随着林老师说：“开始。”我们两个开始了跳了起来。因为我心里有点紧张，还没跳几下，突然扑通一声，我重重地摔倒在地上。正当我以为同学们会嘲笑我的时候，我听到的却是同学们给我的鼓励声。当我听到同学们的鼓励后，突然变的没那么紧张了。我很快爬了起来，正要准备走回队伍的时候，林老师突然拉住了我，对我说：“再来一次。”
我拍了拍身上的灰尘，又走回了绳圈边上，准备第二次跳长绳。经过了上一次的失败，我这次信心满满，心想这次不能再拖后腿了。就这样，我一边跳，一边心里还默默的数着一个、二个、三个……最后，我们一共跳了15个，比第一次有了很大进步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳长绳一样专注、努力、不怕失败，这样我才能做好每一件事。”
“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。
轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。
“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。
“下面我们来进行室内跳长绳。”老师的声音又传进了我的耳朵里。每天早晨，我们要在室内进行跳长绳练*，好多同学们都欢呼起来，因为他们长绳都跳得很好。而我一个人在座位上急得好像一只热锅上的蚂蚁，一直到现在我连一个长绳都不会跳。我真想不参加这次活动，但没办法，现实就是这般残酷，我只能万般无奈地跟着大家一起走出了教室。
“一二三，跳！”眼看就快轮到我了，我紧张得汗都要流出来了。终于到我了，我硬着头皮走上前去，眼前得长绳不断甩动着，我却迟迟不敢进入，我怕绳子打到我。就这样过了好一会儿，我一直干瞪着绳子，犹豫到底是否要进去。不知道是谁在后面推了我一把，我迫不得已进去了。我原想和前面的同学一样像小燕子一般轻轻一跃便快速跑出绳子，但我的脚像挂了铅一样不听使唤。甩动的绳子被我的脚绊住了。这样下去，我肯定会拖班级后退，于是我下定决心一定要学会跳长绳。
星期六早晨，我请爸爸妈妈和我一起练*跳长绳。一开始我不管三七二十一，拼命往里跳，结果都失败了。后来妈妈看不下去了，放下手中的长绳，开始教我跳长绳的窍门。她告诉我：第一步，要克服恐惧心里，勇敢迈出脚步；第二步，在跑进去时要看准时机，必须在长绳在最高点时进入；第三步，要在绳子刚好快到脚前时跳起；最后一步，就是跳完后，要快速地向一位甩绳人的方向跑出去，保证绳子不会因碰到你的身体而断掉。我按照妈妈所说的方法来跳，刚开始我还是像以前一样笨拙得像一头狗熊。但后来，我慢慢掌握了技巧，跳得越来越好了。最终通过我与家人的努力，我终于学会了跳长绳。
通过这次学*跳长绳，我懂得了一个道理：只有去努力尝试了，才有可能成功。如果不去尝试，那永远都不可能会成功。
——跳长绳的作文 (菁华6篇)
砰，砰。从远处传来了甩绳的声音，那么有节奏，这是大家在练*跳长绳，天天都在练，只为了准备这次的跳长绳比赛。我们班的同学已经摩拳擦掌，跃跃欲试，有的在对自己的队友比手划脚，有的正在做热身运动，有的在远处的跑道上，练*冲刺我们在讨论计划。
准备好了吗?四(1)、四(2)、四(3)、四(4)、四(五)、四(六)。裁判说道。好了!这声音真是震耳欲聋啊!一声哨子响中，比赛拉开了帷幕，我们队来不及多想，就跳了进去，成功了，我欣喜万分。三个人、三个人、三个人随着老师数得越来越多，时间也慢慢过去了，不好，又死了。一阵阵焦急的声音传进我的耳朵，我也开始为我们班捏了一把汗。过了二分钟。我跳了起来，焦急地直跺脚，又轮到我们了，不知是力不从心还是不小心，我们被拌脚绳给挡住了，我们只好灰溜溜地逃走了。还剩下两分钟了，加油!我们班有的人在双手合十默默祈祷，有的.却若无其事，还有的竟大叫：四(2)班必胜。
我则在心里默默祈祷。又轮到我了，我们跳了进去，哎哟。原来，李照逸被拦路虎弄伤了。孙牧飞快地跑走了。如果孙牧以刚才的速度去比赛，那么也许会得了一等奖。我一回到队伍，就看见孙牧正躲避李照逸的攻击。肯定是孙牧刚才用脚钩到绳子了。最后三十秒。我奋力地一次又一次地跳，但还是有几次失误了。天才也有失误的时候，所以我们很快就调整好队伍，迎接新的挑战了。停!裁判说。我们一颗悬着的心落地了。
从这次的跳绳比赛中，我明白了集体的力量才大，不过要往同一个地方花力气，才能发挥出最大的能量。
每天吃晚饭的时候，就是我们家聊校园生活的时间。今天黄子萌跟我说：“妈妈，我要告诉你一件很重要的事情，你听了一定会很高兴的，我也因为这件事情很开心。”
“是吗，快给妈妈说说！”
“今天上体育课的时候，老师把我分进了跳绳优秀组，每次老师哨声一响，我们就跳绳表演给其他一些小朋友看。我现在不但会以前的跳法，还学会了往前走两步跳，双**替着跳呢。我真的很开心！”
“恩，妈妈听了真的很开心。希望你继续跟会跳长绳的小朋友学*，下次阳光体育课的时候跟大家一起跳长绳哦。”
下午，学校中高段学生跳长绳比赛开始了。操场上掌声阵阵，助威的加油声也此起彼伏，呈现出一派热火潮天的场景。尤其是我们五年级组的比赛，更加激动人心。
前段时间，我们501班参加跳长绳比赛的同学练得不亦乐乎，每天都跳得大汗淋漓，今天大显身手的时间终于到了。当裁判老师开始的哨声响起，我们班的两个男生奋力甩动着长绳，一起一落的绳子像彩环一样飞舞起来，在空中划了一个弧线，“呼，呼”直响。中间十个同学一跳一落轻盈有序，也像阅兵场上的士兵充满了节奏感。在场边观赛的我班同学一边为他们高呼“加油！加油！”，一边在心里默默计数“一、二、三十五”，哎呀！绳子被一个同学绊住了，大家连忙喊：“预备，开始！”“十六、十七”当裁判老师停止的哨声响起时，他们一分钟共跳了四十三下。
虽然参赛同学在比赛中出现过一两次失误，但还是获得了年级组第一名。真不错，他们的付出换来了今天的好成绩！“赢了！赢了！”501班的同学们欢聚在一起，像在奥运会上得了一枚金牌。蹦呀，跳呀，班主任老师笑了，同学们乐开了花。
看跳长绳比赛也让我从中受到了一点启发——团队精神很重要。跳长绳时如果甩绳的人与中间跳的人配合不默契，那就乱套了。在团队活动时只有大家心往一处想，劲往一处使，才能把任何困难都克服，并取得最后的胜利。这就像兵法中所说的“上下同欲者胜”。
这学期，我们最喜欢的课外活动就是跳长绳了。
起初，我不会跳长绳。看着同学们一个个跳进飞舞的长绳，在长绳中灵活地跳着，我心里很羡慕。我很想像他们一样跳长绳。成为他们中的一员，但是我又怕绳子会甩到我身上。我一次次鼓足勇气冲进长绳，结果刚跳进去就被绊倒了。虽然摔倒有点疼，但是我太想跳绳了，一次次的摔倒并没有让我放弃。渐渐的，我终于掌握了跳绳的方法，跳进了长绳。而且，我的技术越来越好，我在长绳里跳了一下又一下。我开心地笑了。
这让我明白，失败是成功之母，没有失败就没有成功，失败是可战胜的！
后来，我又教会了妈妈和好朋友梅航涵。我教他们需要看准时间跳进去。渐渐的，渐渐的，他们的技术变好了，我们在笑声中快乐地跳着长绳。
“好，好，过了……”杨韵逍边拍手边大喊。这时排在后面的董驰洋心里不禁紧张起来。终于轮到他了，他等了三拍，有些缓慢地跑到绳中央，用力向上一跳。可就在这时，他被绳绊了一下。
“又是你，没记性呀，不是告诉你从甩绳人的左边跑出来，给我练!”杨韵逍把董驰洋拉到一边，厉声地责备他。
“我，我不是故意的。”
“废话少说，否则，你就别在这个组!”杨韵逍双手叉腰，“你走吧，别给我们拖后腿!”
顿时，全场一片寂静，只听见杨韵逍小声嘟囔：“谁稀罕你!”董驰洋涨红了脸，又气又急，张着嘴半天说不出话来。
这时，钱航旦从对面走来，她问明了情况，和蔼地对董驰洋说：“董驰洋，你快练练，你们组长也是为你着急呀!”又转过身轻声对杨韵逍说：“董驰洋运动能力差，你就别责怪他了。你要有耐心帮助他，这样他才会进步。你说，对吗?”“嗯!” 杨韵逍听钱航旦一劝解，知道自己出口伤人，立刻改变了态度，“董驰洋，来，别怕，继续练。”
就这样，钱航旦一遍遍耐心地做示范，杨韵逍一遍遍迈力地甩绳，董驰洋一遍遍认真地练着。
“好，董驰洋跳过了……” 杨韵逍兴奋地边甩边大声喊着。这时，董驰洋擦了擦脸上的汗水，回头看了看被他战胜的长绳，露出了胜利者的微笑。
快要举行跳长绳比赛了，这可把我给难住了。
在我们以前的学校很少有人跳绳，那更别说跳长绳了，如今，我转到了这个热爱活动的常青一校，我看出来自己的水*一般，跳绳速度中等。只好练*。
天天都有人在跳长绳，可我却次次都跳不过，要么就踩到了绳子，渐渐地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓励下我跳过了，她告诉我：“绳子甩到高处时就冲进去，甩下来时就跳，然后就冲出来。”“哦，我明白了。”我回答到。现在我会跳了一点点了，但是看见绳子甩得又快又高，和那呼呼的风声，我害怕极了。有时候轮到我时，我就跑到后面去。我这种胆怯的心理要克服。我还要多多练*呀！我在心里给自己加油。
接着，我又去练快速跳绳，结果好朋友笑我吃力而可笑的跳绳动作，而她跳绳时好像风在呼呼作响。我不得不佩服。
回去后，听说妈妈是跳绳高手，我赶忙让她教我。她说：“跳绳不能像你那样跳那么高，要跳矮点，手脚要配合好……”过了一会，她就开始拿着绳子作起示范起来，我还没来得及数呢！“唰，唰，唰。”过了几分钟，妈妈就跳了好几百个。
好了，好了，没时间了，我要去练*了，拜拜。
“一、二、三……”我们学校跳大绳比赛即将开始。大家热血沸腾，还有的人向别的高手下战书。
505班轻视地看了看我们班，骄傲地说道：“你们6班还是放弃吧！你们和我们可是小巫见大巫啊！赶快认输吧！听了这句话，又有许多人挖苦我们。
我瞪了他们一眼，咬着牙，皱着眉，气愤的说道：“哼！是骡子是马拉出来溜溜才知道！”
“我是怕你们太丢脸了，快认输吧！”
“哼，即使背水一战，那我们也破釜沉舟！”
“不见棺材不落泪！”
“我见了棺材也不落泪！头可断！血可流！面对敌人不低头！”我坚定而不动摇的说道：“大话不要放太快了，小心赔了夫人又折兵！”我玉树临风地屹立着，浑身上下充满了英雄气概。
比赛马上开始，只见邹洋屏息凝视，眼睛随着绳子而晃来晃去，手摆动了起来，腿部弯曲，就像一把弓，哨声一响，弓放出了一支箭，向前冲去。绳子如同一条长鞭，不断抽打大地，同学们接连冲上去，飞快的轻轻跃起，到我了我的心里胆战惊心，鼓起勇气，向前冲去，一跃而起，飞速运的绳子从身边掠过，我跳了过去。紧接着，一阵阵成土飞扬，同学们再次冲向前方……
突然，我发现有人用东西飞来，我心头一惊：若是让它飞入绳子必会绊住，看来真是一场明争暗斗的龙争虎斗啊！
我接住“暗器”，这是一场尔虞我诈的战斗，不过鹿死谁手还不知道呢！
比赛结束了，别的班都跳200多个，尤其是4班跳了222个，我的心快到嗓子眼了，当说出我们班跳了223个时，我们欢呼跃雀，我们获得了第一！嘻嘻，我怎么能忘记挖苦505班的人呢？
我眉飞色舞的说道：“谁说我们6班差？我们只是万事俱备，只欠东风啊！你们可真是多行无义必自毙！
“哈哈哈……”我们的笑声洋溢在校园，我们坚信我们6班一定会做的更好！
——跳长绳_作文合集五篇
今天，阳光明媚。下午综合课时，我们兴高采烈地跑到了教室门前的空地上跳长绳。
大家来到了空地上后，就开始议论纷纷。我看见了有的愁眉苦脸地说：“我最怕跳长绳了。”有的眉飞色舞地说：“我最喜欢跳长绳了。”我想，不管怎么样，玩一下挺好的。
老师把我们分成三组，每组一条长绳，老师又叫了两个身强力壮的男生来甩绳。一个同学走到了绳子旁边后，绳子便开始甩起来。两位甩绳的同学，把绳子碰到了地上，发出“碰碰”的声音，是很有节 奏地打起来。那位同学一口气跳了二十个，累得气喘呼呼了。他说：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，队伍越来越短了，快要轮到我了，我心里不禁紧张了起来，如果我像他一样上气不接下气怎 么办呀！想着想着，就轮到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地说：“加油！加油！我一定行的。”说完后，绳子便开始甩了，我开始跳了，最后跳到了三十个，我高兴地笑了。大家也给我鼓掌，我 自豪地走到了队伍里。这时铃声响了，我们开心地走进了教室。
今天玩得真开心啊！
”嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈……“只听，操场上传来了笑声，哦！原来二｛4）班小朋友正在跳长绳呢！老师拿来一条长长的绳子，找来两个最强壮的男生来甩绳，老师大声说：”要跳长绳的请排好队 ！“我心想：跳长绳一定很有趣吧！我也参加。想完，我就排在了队伍的最后一个。开始跳了，何林隆像一只活跃的小松鼠，一下子就跳了过去，沈珂黎就像一只活波可爱的小兔子，一跃而过，轻松极 了！郑莹莹很害怕绳子 甩到她，她跳得时候用手挡着头，但很快就跳过去了……
下面就轮到我了，我十分害怕，老师说：”一、二、三，跳！“我连忙跳过去，可是绳子就像一把枪，一下子就打中了我的手，我的手就是一双翅膀被打中。哦！好疼！好疼！好疼！我体会到 做一件事也不是很简单，啊！何林隆他们真是高手。
这真是一次有趣的跳长绳！
几个星期前，我们二年级的所有同学都积极的开展了跳长绳活动。
一开始我只敢甩绳却不敢跳绳，因为当我听到绳子落在地上发出的声音“噼”一声“啪”一声的非常激烈，于是我就想这根绳子落到地上发出的声音比普通的绳子发出的声音要大，那么如果刷到人一定会很疼的，所以我怕万一跳长绳刷到我就会很疼的。正因为这点，我们班跳长绳的同学要么就是跑过去的，要么就是一见到绳子就会害怕地往后退。
可是，老师说：“每个班只有五个同学是不能参加比赛，其他的同学都要参加比赛。如果是中队干部落选那一定会很丢人的。”
我一想也对，全班一共才只有五个同学不参加比赛，那么像侯俊泽。。。。。。把跳长绳当儿戏的人肯定是参加不了喽！
因为我是中队干部，所以我也站到了跳绳队伍的后面跟着大家跳了起来，尽管每次都没跳对，但我还是会去跳。经过一段时间的练*，我终于能很轻松地跳长绳了。
沈老师要求大家连着跳，我也试着跳了进去，虽然有点难，但心里却很高兴，因为我又学会了一点本领。
随着上午第二节下课铃声响起，同学们最期待的时刻——大课间活动时间终于到来了，跳长绳。刚才还寂静无声的校园立刻炸开了锅——热闹起来。今天我们学校的课间活动是一次别开生面的“跳长绳”游戏。
我们班选了一块比较宽敞的地方，便开始玩了起来。游戏规则是：由两个同学在绳的两端同时有节奏地甩绳，其余同学排着队依次进入绳的中间抬脚跃过跳绳连续跳三下再出去，跳长绳活动开始了，先由陈教师和代斯琪甩绳，其余的同学随着“一、二、三、跳”的节奏跳起来，由于我们是第一次作这种游戏掌握不好节奏，因此经常被绊住。高年级的大哥哥、大姐姐们就熟练多了，真羡慕他们……
“叮铃铃”上课铃声响了，玩兴未尽的同学们只能无奈地回到了教室。
悠扬的下课音乐又响起来了，想到下节就是体育课了，同学们像一群快乐的小鸟，飞出了教室，来到操场。上课音乐一响起，班长整好队伍，方老师说：“今天我们来练*跳长绳。”话音刚落，同学们就高兴地欢呼起来。
两位男同学拿起又粗又长的绳子，开始甩起来，“叭”、“叭”、“叭”……绳子落地声铿锵有力，同学们排着整齐的队伍跃跃欲试。前面的同学一个个顺利通过了，轮到我了，我的心怦怦地跳个不停，生怕没跳好，被绳子打到。在同学们的催促和老师的鼓励下，我目不转睛地盯着绳子，心里数着“1、2、3”，一见长绳离地，就立即跳了进去。这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳，“太棒了，我跳过去了！”我兴奋地喊了起来。
跳长绳真是太有趣了，一直到下课，我们的笑声还在操场上回荡。
——跳长绳_作文400字(五)份
跳长绳，是一项团体运动项目，也是一项能让我们团结一致的运动。我们利用大课间活动的时间，来练*跳长绳。下课铃声一响，我们就争先恐后地跑操场上，排好队，等着老师的到来。
老师先给我们讲了跳长绳的技巧，等老师一说完，我们就迫不及待地开始跳了。因为我没有跳过，所以非常紧张，又看着前面的同学像小燕子一样轻盈地一跳而过，我心里更加紧张了，想：等一下，我会不会被长绳抽到呢？我会不会被长绳拌到呢？我心里越想越紧张，不知不觉就已经轮到我了。我鼓起勇气，弓着身子，抱着头，向前一冲，用力一跳，过了。原来跳长绳也不是那么可怕的，只要我们能鼓起勇气，克服紧张，就能成功。排在我后面的嵇烨浩、陈丁瑞和姚可莹都轻盈地一跳而过。就在轮到马孙炜的时候，不知道他在犹豫什么，迟迟不跳，后面的同学不停在催促着他：快点呀，你在干什么呢？就在这时，听见其他同学在鼓励马孙炜：勇敢一点，不用害怕，被绳子甩到没关系，加油！马孙炜听着大家的鼓励，勇敢地往前一冲，一跳，也过了。他开心得做了一个耶的手势。跳绳真的是一项能使大家团结一致，勇往直前的运动。
没过多久，我们就已经跳了好几个循环，渐渐地，我也能像其他人一样流畅，顺利。正当我们得意时，突然有人大叫一声，好痛啊，我们抬头一看，原来是，刘伊佳被爆头了。哈哈
就这样，跳长绳时断时续，紧张中插着欢乐这将是我童年时光里最有趣的一件事。
寒假里，我几乎天天去练*乒乓。虽然很辛苦，但也过得非常充实、快乐。只要天气好，中午休息时我们就下去跳长绳。
赵教练和薛教练来帮我们甩绳子。其余十来人在甩绳的.左边排好了长队，准备跳绳。我们一起说"3、2、1开始！"打头的陈锐就直冲绳子中间，见绳子即将打地，就轻松地双脚一蹦，绳子在她脚底下一经过，她便赶快冲出绳子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又过了！嘿，动作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有丝毫的放松，紧跟着跳进绳子，跳出绳子，太漂亮了！大家一闪而过，跳得不亦乐乎。
绳子飞快地甩着，看见前面同学成功通过，我的心非常紧张："自己也不太会跳长绳，绳子啊绳子，轮到我的时候，你可千万别缠住我的脚啊"。正想着呢，前面的队友一个非常漂亮地起跳，过了！我硬着头皮，大步冲进绳圈，担心碰到绳子，看见绳子快过地时，飞快起跳，然后冲出绳子，成功了！
绳子像风车一样迅速地甩着，我们像一只只聪明的小袋鼠，在绳环下跳进跳出......整个跳长绳的队伍犹如一条长龙正绕着"8"字呢！
教练说："跳长绳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼大家的团结协作精神，这是在今后比赛中所必须具备的"。
今天的体活课，是我最期待的。不知张老师要给我们带来啥好玩游戏。
张老师把我们带到操场，拿了两根绳，接在一起。我们恍然大悟：是要跳长绳了。开始了，只见何盈学一个箭步率先冲了进去，李由在后面紧紧跟着她，她们像两只灵活的小兔，在长绳中蹦蹦跳跳。接下来，从前往后一个一个轮着跳。到我了，我心中不免有些紧张，我冲了进去，只听“啪”的一声，我一看，原来是绳不“配合”我，让我没冲出去。接下来，我就是冲进去了，绳子好像就是和我过不去似的。我气急败坏地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的绳。到男生了，他们那笨拙的样子，把我们逗得捧腹大笑，特别是毕洋帆，只见他还没到绳甩到自己的脚下时就一跃。结果正好在落地时一跃，绳甩了过来，毕洋帆的眼镜当场被打飞了，我们女生肚子都要笑疼了。想不到*时比猴子还精的男生，居然跳长绳这么笨拙。要**室了，我依然是意犹未尽，但没办法，只好念念不舍地**室了。
这真是一场有趣的跳长绳。我一定要多练*，争取也能跳得多一点儿，好一点儿，玩得更尽兴。
一分钟计时开始了，我有些紧张。伴随着口哨声，我卯足了劲，甩起长绳，与姜昱配合得天衣无缝，绳子在空中划了一道优美的弧线，一旁跳绳的同学跟着节奏，身轻如燕，一个接着一个往里冲。30秒过去了，粗糙的绳子将我的手指磨出了血丝，我只能强忍着疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吴老师叫喊着，大家迫不及待地问着个数。“60个！”听到消息后，我们都激动不已。
“啪、啪、啪”，操场中央，绳子打出的声音不断……
操场上，欢声笑语，那是我们班的同学在练*跳长绳，他们洋溢着灿烂的笑容。
自此，大家都不敢掉以轻心，生怕被绳子甩到。突然，从我左侧飞过一道身影，犹如一匹脱缰的野马，快如闪电，原来是廖奕涵。他神情严肃，跑了几步，纵身一跃，来了个“大鹏展翅”，双脚落地后，快速跃出，整个过程很完美。
我和姜昱同学握着5米长的绳子，卖力地甩着，其他同学一个劲地往里钻。打头阵的陈步凡，从容不迫。当我们摇下绳后，他冲进来，在空中潇洒而又轻盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之势冲出绳子。“好一个陈步凡，竟有如此跳长绳的天赋！”正当我夸赞时，一声惨叫传入我耳。不好，陈步凡被绳子恶狠狠地抽到了，他抱着头，疼得只掉眼泪。
几个月前我们得到了12月中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。
全班同学们都聚集在体育馆里练*和观看穿跳长绳。起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，他小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚低，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来。有的同学已经跳过去了，但因为跑得太快了，结果脚底打滑，于是整个人狠狠地摔倒在了地上。还有的人跑得太慢了，双脚都被绊倒了，于是扑在了地上，还跟地面来了个“亲密接触”。渐渐地大家变得熟练了起来，一个飞速地冲过去，机灵地一跳，便轻松地跳过去了。甩绳的人甩绳时也不会像以前一样吃力了，大家都在慢慢地进步，只不过他们没有感觉到而已。后来，因为经过不断地努力训练，所以大家都变得非常熟练了。跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳，就像一条活生生的神龙一样，并且很少会出现失误的情况。甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着，看上去轻轻松松的呢！
其实只要努力，就能学会一些陌生的技能，所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”。
