过几天，学校的运动会就要开始了。于是，*时老是在窗前看看风景的同学们都奔向了操场，开始练*跳长绳。
吃过饭，洗完澡，我们初一（7）班的学生三三两两的聚集起来，准备跳长绳。今天，我不和以往一样跳，而是当起了甩绳手。因为我觉得一个人应该全面发展。
跳绳开始了，我和王锐不紧不慢摇着长绳，“敢死队”队长王嘉或首当其中，轻轻松松跳过去了，后面的何旭也四*八稳地跳过来。“敢死队”果然名不虚传，全部十分迅速有节奏的过去了，没有一个人触到了长绳。这时，轮到杨宇康跳，他跳的时候还转个圈，虽然这样很潇洒，但是我还是不支持这种方法
轮到小个子邹强跳了，他显然有点害怕绳子抽到他，用手掩住了额头不停看着长绳，犹豫再三，终于鼓起勇气冲上去，跳了过去。跳过去之后，邹强还拍拍胸，长呼了一口气。接下来又轮到*时一直不敢跳的李孜了，这家伙又一成不变的在那不敢跳，在他眼中，长绳似乎是一条不可以挑战的，奔腾不息的河流
，又像是一条能上天入地的神龙;又像蜿蜒盘旋的万里长城。她终于下定决心了，“抱头鼠窜”过去，可惜还是失败了，同学们一片“嘘”声。
接下来就是连跳训练了，王*一一马当先，杨宇康紧随其后，罗朝桦是第三。“十一！十二······”同学们随着连跳的次数越来越多，声音也越来越大。“十七！十八！十九！二十······”同学们还跳着，可我的手掌被长绳卷紧了，不过为了大家的记录我只能忍着。“二十七！二十八！二十九！”同学们有默契的连跳了二十九个，再次刷新了我们班记录，我好高兴。
长绳摇啊摇，我们仍在进步中，为比赛做准备。
“一只公鸡抱娃娃；两只公鸡向后转；三只公鸡单脚跳；四只公鸡摸地板……”几个同学大声地、高兴地叫着。这是在干什么呢？哦,原来我们正在玩俞老师小时候玩的跳长绳游戏啊!同学们一个个都兴奋的不得了。
想玩的同学自觉地排成了一条长龙，一个跳完，接着又进去了一个，一个接一个，好似一串音符。一起一落的同学，一起一落的`长绳，多么和谐啊！
已经轮到我前面的一个同学了，马上就要我跳了。“可是我不会跳，怎么办啊？”我焦急地想着，“要是我一进去，就被长绳给绊了，那岂不要被笑话了吗？”想着，想着，前面的同学跳完了，正可惜地说：“唉！就差这么一点点，真可惜。不过这是第一次跳么！”
我赶紧一个箭步冲到了绳子中央，“啪嗒”一声，绳子打中了我的头，真是在意料之中啊，还没开跳就被绊了。有几个同学安慰我说：“没事，没事，这是第一次吗？等会儿再跳吧，多跳几次就会了……”这使我心里的石头落了下来，心想：“幸好他们没有笑话我！”
很快第一轮结束了，到了第二轮，俞老师第一个跳。这时，同学们更起劲了，有的使劲儿鼓掌；有的在交头接耳，好像在猜俞老师跳不跳得过；还有的鼓足了劲拼命喊：“俞老师加油，加油！”俞老师果然不负众望，一二三四，轻轻松松完成了任务。
时间流逝得很快，不一会儿又轮到我前面的同学了，大家都大声地为她加油。在加油声中，她顺利地跳过了，同学们都为她高兴，还称她为“鸡王”。这下，我更紧张了，脸涨得通红通红的，因为上次我们两个都没跳过，而她这次顺利地成为“鸡王”，大大打击了我。几位同学看到我紧张的表情，便来为我加油。我壮着胆子冲了进去，第一关过了，第二关过了，我正得意呢，在第三关时又被绊了。“唉！真是糟糕。”我低头叹气，同学们见我这样，七嘴八舌安慰我，纷纷告诉我要领。
“叮呤呤……”很快放学铃声响了，大家不甘心地收好了长绳，意犹未尽，相信下次我们班一定会出很多个“鸡王”的。
每当我看到大哥哥大姐姐在轻快的跳着长绳，看他们身轻如燕的在那长绳中穿梭自如，就羡慕的不得了。现在我三年级了，也要练*跳长绳了，但是看着那长绳，心里又不由自主的有点害怕。我也能跳过去吗？它会不会打到我呢？打到了痛不痛呢？抱着害怕紧张又兴奋的心情，我也开始了我的第一次跳长绳。
今天爸爸和妈妈帮我甩绳，让我练*跳长绳。刚开始，一看到那个绳子，我就害怕的不敢往里冲。看着那绳子一圈一圈的转，半圆形的长绳，在空中划着美丽的弧线，上下飞舞着，犹如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花缭乱。我的心随着绳子“啪啪”的落地声也砰砰直跳，那颗悬着的心，七上八下的。爸爸妈妈叫我快点冲，我一个劲的摇头，可我心里却想：冲吧，快点冲吧。终于，我鼓足勇气，低着头往里冲了进去。“咚”什么声音这么响，原来我绳子跳过去了，但是出来的时候，却跑反方向了，结果被迎面而来的长绳拉住了脚，摔了一个大跟头。
我揉了揉摔痛的膝盖，站起来继续跳绳。在摔了无数个大跟头后，慢慢地找到了一点跳绳的感觉。一次，二次，三次……不知过了多久，我渐渐地跳的熟能生巧了，并总结了一个经验：只要听到绳子拍打到地面“啪”的声音，我就可以冲进去了，绳子再接*地面又发出“啪”的声音后，我就可以跳起来了，而且要跑出去的时候，一定要快速的从甩绳人边上“逃”出去，进出进出这样的路线连着就是一个“8”字形，跳的时候一定要跟着绳子的节奏跳。就这样，我越跳越起劲，越跳越熟能生巧了，我身轻如燕的在这绳子中穿梭自如，就犹如一只快活的蝴蝶在长绳中翩翩起舞。
这次跳绳让我明白了一个道理，做什么事情都要坚持，不能一遇到困难就打退堂鼓，坚持就是胜利，坚持才能成功！
站在操场上，仰望天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显得纯净而高远，太阳向我微笑，发出耀眼的光芒。此时此刻，我的心情既紧张又兴奋，因为我们将在这里举行一场别开生面的跳长绳比赛。
下午，三年段到操场上集合，准备比赛。首先是304班出场的，只见他们个个精神抖擞，胸有成竹。比赛开始了，他们个个身轻如燕，一跃而过。没想到*时不起眼的304班竟开了个冷门，得了个惊人的结果：462下。我心想：这样的强敌，到底能不能赢呢？
轮到我们了，我们大步流星地走进赛场。随着康老师一声令下，比赛开始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同学们像一一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从他脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地旋转着，队员们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我高兴极了！赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。
漫长的五分钟过去了，运动员个个累得满头大汗，气喘吁吁。上气不接下气的我从朋友手中接过饮水，“咕咚咕咚”地大喝起来。比赛结果：我们得第四名。我们很扫兴，老师仿佛看出我们的心思，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，这不能怪自己，也不能怪同学……”对，重在参与，尽力就好。我忘记了疲劳，又和同学们继续玩了起来……
昨天，我们年级进行了一场跳长绳比赛，经过激烈的竞争，结果让我们高兴万分——我们班的男女同学都获得了全年级第一名！想知道比赛的情况吗？那就请听我慢慢道来......
比赛之前，我们进行了艰苦的训练，进入比赛现场时，我们班的同学全部进入一级备战状态，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，脸上的表情非常严肃，紧张。随着老师的一声哨响，，我们女生组的王纪引身先士卒地跑进绳子范围内，左腿轻轻一蹬就跳了过去，她刚跳出去，冯其正就紧跟着冲了进去，好棒的连接动作！冯其正也成功通过了，紧接着，是陈琬婧，陈哲石，我还有韩昕洋等人。当我站在对面等待下一轮时，忽然发现杨老师也参与进来，呵呵，这真鼓舞了士气，为了取得好成绩，大家团结一心，真是不遗余力啊！就连一向跳得不太好的马冀*也成功地连起了前面的同学，真棒！
我们都非常小心地跳了过去，生怕发生失误。可是在第二轮的时候，冯其正由于过度紧张，过早地起跳，被绳子缠住了脚腕，她吓得呆呆地站在绳子中央不敢动。全体女生都倒抽一口冷气，忽然，有人焦急地大喊：“快跳出去呀！”冯其正这才回过神来，赶忙冲出去把位置让给下一个同学。在一旁数数的老师告诉我们，甩绳的同学要努力用绳子去兜住跳的同学，这样比较保险一些。我们试了一下，效果果然很好，有几次同学险些没跳过，都被甩绳人“兜”了回来，我们悬着的心这才放了下来，继续投入到比赛中去。
“嘀嘀！”哨声响起，比赛结束。我们走回观众*，等着老师宣布结果。“女生第一名——五（2）班，190个！男生第一名——五（2）班，165个！”“耶！！！”全班齐声欢呼起来，呼声响彻云霄，有些人兴奋得手舞足蹈，有些人击掌庆贺，全场一片欢腾。
我们几个星期的“魔鬼训练”总算没有白练。唉！这个胜利得来实在不容易啊！正如一句古话所说：“世上无难事，只要肯攀登。”
——跳长绳作文600字菁选
跳长绳作文600字四篇
在生活、工作和学*中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的跳长绳作文600字4篇，希望能够帮助到大家。
站在操场上，仰望天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显得纯净而高远，太阳向我微笑，发出耀眼的光芒。此时此刻，我的心情既紧张又兴奋，因为我们将在这里举行一场别开生面的跳长绳比赛。
下午，三年段到操场上集合，准备比赛。首先是304班出场的，只见他们个个精神抖擞，胸有成竹。比赛开始了，他们个个身轻如燕，一跃而过。没想到*时不起眼的304班竟开了个冷门，得了个惊人的结果：462下。我心想：这样的强敌，到底能不能赢呢？
轮到我们了，我们大步流星地走进赛场。随着康老师一声令下，比赛开始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同学们像一一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从他脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地旋转着，队员们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的`一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我高兴极了！赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。
漫长的五分钟过去了，运动员个个累得满头大汗，气喘吁吁。上气不接下气的我从朋友手中接过饮水，“咕咚咕咚”地大喝起来。比赛结果：我们得第四名。我们很扫兴，老师仿佛看出我们的心思，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，这不能怪自己，也不能怪同学……”对，重在参与，尽力就好。我忘记了疲劳，又和同学们继续玩了起来……
今天下午，我和小伙伴一起去跳长绳。
我们来到操场，那里绿树成荫，我们让两个身高差不多的，而且还很有力气的女孩子甩着长绳，因为这是力气活，一般女生吃不消。
陈一睿第一个跳，她低下了头，脸上满是紧张的表情，好像在说：“我该怎么办？万一一不小心抓不准时机，被绳子打到了身体，岂不是很痛吗！”她嘴里默念着“123、123……”就这样她把握住了最好时机，用最快的速度跑了进去。用手遮住头，当绳子“霹雳”一声落地时，她便跳了起来，这样陈一睿跳了一个又一个。跳了一会儿，她抓住机会跑了出来，终于，她跳好了。刚才她那么紧张，现在，非常兴奋。
下一位是吴欣然，她看了陈一睿的示范以后，还有一点紧张，我看她腿发软，迟迟不敢往里面跑，正在甩绳的.胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢点，我们不会甩到你的。”吴欣然只好随着节奏，勇敢地跳了进去。那一跳，她的小短裙往上飘了起来，双脚并拢，微微弯曲，脚尖形成一个三角形，又落了下来，让人感觉很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有点紧张，用手遮住了头顶，心里想：“万一被绳子甩到怎么办呢？”我心里也在默数着绳子的节奏和节拍，过了很久我还是没有跳进去，胡熠晴又来催说：“你为什么这么慢啊！”我看了看四周，虽然心里还是很紧张，不过，我想到其他人都跳了，我可不能认输啊，只好跳了一个。我随着绳子的节拍，越来越好，就放心地跳着……
上课铃响了，我们马上**室了。这次跳绳真好玩。
学校要进行跳长强比赛了，我们班的同学立即相应起来，开始学*跳长绳。
一开始，我和同学们每天都在操场上练*，看着绳子上下翻飞，像在故意逗我玩似的，不给我留一点空隙进入绳中，有时候，好不容易找到空隙进去了，跳不了几下，就被绳子拌着了，总是跳不成功。班上一小部分同学已经可以跳成功了，也有一部分同学跳的非常好了，像一只只欢快的小鸟在绳中翩翩起舞。我很羡慕他们，也下定决心要努力赶上。可能掌握的方法不对，在一次在练*跳绳时又失败了，站在旁边的王老师拍拍我的肩膀指导我说：“听到长强打地的声音时立即进绳就不会绊绳了。”接下来，我按着这个秘诀又练*了几次，果然失败的'次数明显少了。这让我很高兴，成功的秘诀原来在这里。
有一次，我突然有了个大胆的想法，就是连绳跳。当快轮到我跳时，我提前做好准备，紧跟前面的同学，轻轻一跃，虽然跳了过去，但脚还是慢了点，绊了一下绳，这时，体育老师对我说：“在别人起跳时进绳，就可以连绳跳了。我又有了一个连绳跳的秘诀，这样经过练*，我就可以连绳跳了。
后来，我们的练*是分组进行的。班里分成了四个组，分别是A、B、C、D组，A组和B组是精英组，C组和D组是普通组。一开始，我分在了C组，我利用秘诀，刻苦练*。几乎几次都是连强跳的，我很想进精英组。后来，在比赛前，由于人数不*均进行了调整，我也因能连绳跳进入了精英组，我开心的不得了。
到了比赛那边，我们班同学都尽心尽力，把*时练*的劲都使了出来，最终，我们取得了第三名的好成绩。通过这次参加长绳比赛也让我明白了：要想取得好成绩，不仅要付出努力，还要掌握好技巧，才能达到事半功倍的效果。
“各就各位，预备——开始！”随着裁判员老师清脆响亮的一声令下，甩绳的同学手中的绳子像彩环一样飞舞起来，掠过头顶，擦过地面。601班的同学们轻盈得像一只只矫健的燕子，冲进绳子，一跃蹦到了半空中，绳子从他们的脚下“啪”得一闪而过，那声音极是好听。“快——快—快！还有五秒钟。”裁判员老师话音刚落，绳儿在同学手中上下翻飞，犹如金蛇狂舞，又似风驰电挈，发出很响的“呼呼呼”声。裁判屏息凝视，口中念念有词：“500、540、599……”“5、4、3”随着裁判的倒数声中，同学们快马加鞭，跳得更厉害了，一个迅速连着一个，让人目不暇接，眼花缭乱。随着一声清脆的哨声，人群中爆发出一阵排山倒海的掌声。“耶，我们赢了！！！”有的'同学眉飞色舞，一蹦三尺高，有的脸涨得通红，气喘吁吁地在一旁休息。601真棒！能在只有5秒钟的时间内跳了10个。他们齐心协力在短短的6分钟内跳了606个！
轮到我们班了，我们争先恐后地上了场，这时的太阳火辣辣的，但也阻挡不了我们奋勇拼搏的决心“加油，加油！”我们还没正式开始跳，就早已听到了那可爱的呐喊助威声。同学们个个精神抖擞，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋。甩绳的同学早已绷紧脸蛋，咬紧牙关，双手紧紧地握住绳子两头，绳子中间落在了地上，严阵以待。随着裁判员老师的一声令下，同学们飞快的跳了起来。绳子发出的声音和树叶的“沙沙”一模一样，好像在演奏一首优美的交响曲。啪啪声阻止了我系鞋带，快点跟上队伍。我赶紧冲上去，本以为绳子蹦一下就能乖乖地从我的脚下溜过去，可这次却勾了绳。后来也有不少失误，我们就这样跳到了最后。短短的五六分钟，有些遗憾，我们的冠军拜拜了，比不过502班的568个。但我们下次再努力吧！
这真是一场难忘的跳长绳比赛啊！忘不了同学们奋勇拼搏的身影，忘不了同学们为我们呐喊助威的声音。今天的比赛多么有意思！不仅使我增强身体素质，还磨练了我勇于拼搏的意志。
——跳长绳比赛作文600字(五)份
星期三下午，我们进行了跳长绳比赛，这之前我几经磨难。
跳长绳有两种，一种是“8”字穿梭，另一种是并脚跳。开始练的时候，我是“8”字穿的，由于，节奏压不好，常常要掉链子，影响整体成绩，我就落选了。后来，郑老师让我试试并脚跳，还算可以，就替代了司徒露杰，参加了并脚跳了。
在比赛时，我们先试跳了三个，然后开始正式比赛了。我十分紧张，深吸了几口气，尽量把心情*静下来。顺利地跳了几个之后，我才恢复练*时的那种良好状态。真当我暗暗庆幸时，我的脚就被绳子绊了一下，我想这下糟了，大家还不埋怨死我？可没时间自责，我立马又开始跳起来，这回更糟了，才跳一个，后面又有人绊了，后来又有两三次有人绊倒，我们每个人都提心吊胆。终于结束的哨声响起，我们停止了跳跃，个个都忐忑不安。“45个”裁判老师说。我一下子垮了，我们最好成绩是54个，整整相差了7个，我顿时对我们能进前四名丧失了信心，其他人也失望无比，只能沮丧地到一边去，等待老师的责问。
我们停下来想看了看“8”字穿梭的情况怎样，可他们也愁眉苦脸的，连*时天不怕、地不怕，以顽皮出名的范神风也蔫了。我一问，原来是袁陈龙开始就绊倒了，浪费了好几秒，后来也只跳了66个，和*常练*时相比，真是天差地别啊！
等到成绩公布的时候，我一听高兴极了。我们并脚跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看来别班跳得比我们还差。我回过头来想想我们以前的刻苦练*，开始无用，到后来的熟练过程是多么大的一个超越啊！开始连体育老师都觉得能得名次比登天还难，现在竞得了第一，第二，真是一大超越。
一分耕耘一分收获，只要努力就可以获得成功。
集体跳长绳，它演绎的是同学之间的团结、默契和技术。看这长绳，不是一般的长绳，还牵系一个班必胜的心。“砰砰砰…………”是谁演奏出这一首优美的音乐？哦！原来是少艺校六年一班的同学们在紧张地训练长绳呢！“十、九、八…………”老师手中的秒表在倒计时，“砰砰…………”绳子有节奏地在地上打着。“停！”老师的口令结束了这个训练，二百六十几个！这是我们跳长绳过来最好的记录。当然也少不了同学的努力和老师不辞辛苦的训练。这么多年来，郭老师每次都陪我们练*，纠出我们的不足，帮助我们改正。
星期四下午，我们排好队伍到了检录处，检录后，郭老师带我们到操场上，我们紧张感油然而生。
站好位置，我和紫彤甩起了长绳，随着一声“开始！”各个班开始了激烈的比赛。
第一个是陈杭，可能是由于太紧张了，脚绊住了，出师不利呀！大家叹了一口气，调整好心态，继续跳绳。大家一个接一个，形如流水，身轻如燕，像飞侠一般，而这个跳长绳是他们要渡过的难关之一，到了佳颖，她却等了一两个才跳，“完蛋了，佳颖空了这们多秒，别的班要追上了，加油！”我想。
接下来大家鼓足信心继续跳，失误的次数少了。随着时间的流失，越来越紧迫，我和紫彤甩绳的速度也越来越快，大家跳得越来越稳，“也许…………”
“停！”哨声再次响起，我们急忙去问裁判员老师，老师说，是284个！我们欢呼起来，太棒了，比去年进步了。我们得了银牌。
这一条长绳将我们的团结串在了一起，这条长绳子是无价的！
今天下午我们就要举行一年一度的三跳比赛—跳长绳了，想到这里我不由得打了一个寒颤，我应该是太激动了吧！我想。在吵闹的讲话声中比赛开始了。
先是一二三年纪的弟弟妹妹跳，顿时人群中爆发出惊天动地的加油声，一些同学也正兴致勃勃的看着。我正坐在椅子上“闭目养神”，可是这些嚷嚷声吵得我无法安静地休息，于是我只好堵着耳朵睡会儿觉。经过一番漫长的等待后，终于轮到我们了，属于半昏半醒状态的我一听到集合两个字眼睛一下睁得圆溜溜的，只听“轰”的一声同学们迅速跳下坐位，排成一列整齐的队伍，个个脸上都显出了紧张的神情，我立刻被这种气氛感染了，不禁又颤抖了一下。先是一分钟准备时间，此时，紧张、焦虑的心情已经达到顶峰，练*时，有些同学总死绳，让我大大减少了得奖的信心。我们陆续走上赛场，只等哨声响。
哨声“吁”地一声吹响了，绳开始飞舞起来，在天空画出一道道美丽的弧线，绳一飞起，排头的同学便埋头向舞动的绳冲去，“哒哒哒……”绳打在地方发出清脆的声音，形成了一曲动听的曲子，为同学们助威。同学们接二连三地冲进绳里，犹如一个跳跃的弹簧，在一道道绳网中一闪而过，许多人的闪影合在一起，仿佛一阵阵看不见的风。跳着跳着，我感觉时间过来越来越慢了，原来轻而易举就能跃过的绳，现在却要卯足了劲使劲一跳才能保证不死绳。这时我们已经个个面红耳赤，累得直喘粗气，只见小胡的脸红得像个苹果，正张开嘴巴换气。绳渐渐慢了下来，比赛结束了。我想，真希望能得奖，不枉费我们一片苦心。当裁判员宣布我们第二名时，“耶”的一声极为响亮，震耳欲聋，每个脸上都写满了高兴，都忘了这个是公共场合了，我也非常惊奇，怎么就歪打正着碰上个第二名呢？
这次三跳比赛令我惊奇，但费了我们很大的精力，我特别希望下次还能得奖！
星期五，我们学校进行了半日开放活动，我们与家长一起举办了一次“长绳友谊赛”。
在比赛中，我们每队都有一组女生。队伍中的男生都是跳绳好手，但在最后，女生拉低了我们几十个的个数。男同学都很生气，愤怒的指责女同学，说她们简直就是拖后腿，还不如不跳。说完便对女生指指点点，议论纷纷。我也指责了女同学，情绪还很激动，不停地跺脚，但在事后，我又对这件事产生了另一种看法。
其实，什么叫作友谊赛，就是大家进行一次友好的比赛，只有欢笑，没有愤怒与忧伤。而我们却只有愤怒，一个劲地埋怨女生的不好，这样其实是不对的。女生跳的不好，不是她们的错，有些女生天生不大会跳，谁也没法逼迫她在一夜之间变成一个跳绳好手；有的女生天性胆小，不敢跳，那谁也没法使她一瞬间变得胆大起来。如此种种，都是她们跳不好的原因，她们自己也肯定会为没有为组争光而愧疚，而男生还不断指责女生，这是一种很低下的行为。女生跳得不好，就多练，多跳，这样不就慢慢学会了吗？而我们又何必去追究呢？原因只有一个，男生气量太小了。男生的气量太小，不懂得去包容、安慰女生。在跳的时候，听不见一句鼓励的语言，甚至当有男生没跳过时，大家都会大声责怪那个男生。所以，气量太小是男生一个很大的毛病，必须改正。
反之，家长们在跳的时候，呈现了一种温暖的氛围。加油、鼓励的话语不时传来。当有谁没跳过去，大家没有丝毫急切，用鼓励的话语温暖着彼此。一个家长没跳过，他还会跳第二、第三次，没有一点胆怯的样子。家长气量大，孩子气量就也要大，不能做一个小心眼的人。
当我再次将这件事写在本子上时，我深感愧疚，我后悔当初对女生指手画脚，大声责怪，这是一个懦夫的表现，而并非君子。所以，我在这次友谊赛中，失去的是名次，但得到的却是一次成长。
经过前几个年级的长绳比赛，终于轮到我们六年级各个班的对决了，我祈祷着:我们班创造奇迹，冲进前三，争取夺冠。
我们班本纯属于懒班一个，*日里不练*，就在当天才临时抱抱佛脚，不过话说我们班爆发力一流，实力深不可测，估量不出多少，所以也不是没有胜利的希望 。
“叮铃铃…”下午的第三节课的铃声响了，这也是一声意味着比赛即将开始的预备铃。各班的参赛选手从四面八方而来，人人脸上都布满着浓浓的杀气，寒意直逼五脏六腑，一阵阵风刮来，冻得人瑟瑟发抖。看看前几个班都实力雄厚，就六班好超越一点，但其他班就不确定了，看着前几各班的人对自己的班级信心满满，我对我们班就越来越沮丧，甚至丧失信心，只能期盼胜利之神是站在我们这边的。
哨声吹起，我们与一班的对决正式开始，计时五分钟，琪妙开了个好头在绳与绳之间跳了过去，，后面的人也紧接着琪妙的脚步，紧随其后，跳了过去，我们女生基本没出“事故”，大多出在男生身上，每一步都让我们在场外的人感到惊心动魄，当郭凯铭跳过去时，王天诺下一个勾住了，我们的心也随之一紧，队伍有点乱，幸好**和朱老反应快速及时调整了过来，队伍恢复原样，我们的心也随之一松，男生女生接着跳。时间越来越紧张，我看着我手中随着哨声开始计时的秒表，只剩2分钟…1分半…1分钟…30秒…我的心此时完全是紧绷的，虽在场外犹在场内，眼睛被一个个同学的脚步迷的眼花缭乱，开始倒计时“10…9…8…7…6…5…4…3…2…1！”结束，从计数老师口中得知，我们跳了397个，全场欢呼，虽然比有两个班少几个，但这还是不错的成绩，*时我们最多跳330差不多个，爆发力果真名不虚传，今天仿佛如有神助，真得好好感谢参赛人员，是他们为我们班争夺了荣誉。
根据最后比赛结果得出，我们班真的冲进了前三，有150元的奖金，王老兴奋，我们也兴奋，我与同桌狠狠的双手拍了一掌，算是相互庆祝，虽没能夺冠，但也高兴。
——跳长绳比赛600字作文(精选5篇)
“一二一、一二一、一二一……”听到广播里的这个声音，我们班同学都欢呼雀跃起来，因为盼望已久一年一度的跳长绳比赛即将开始了。
我们班在体育委员的带领下排着整齐的队伍来到操场上，只见操场上已经站满了人。我们要进行的是全校的跳长绳比赛。我们班同学既兴奋又紧张，我们既希望能取得好成绩，又担心我们一个小小的失误而影响比赛成绩。
比赛还没有开始，我们全班同学就已经很兴奋，积极地练*着，为待会的比赛做准备。当老师宣布跳绳比赛开始！甩绳的同学甩起的绳子像飞舞的银蛇，同学们一个个生龙活虎，就像一道道闪电冲向绳子，看准时机，左右脚轻轻一抬就轻松跳起来。甩绳的同学把绳子甩得像风车一样飞快地旋转着，同学们像一只只灵巧的袋鼠一个一个地钻进钻出……场面非常壮观。各个班级等待跳绳的'同学也没闲着，纷纷为自己班级呐喊助威。
听到欢呼声，陈子豪跳得更起劲了，瞧，他跳得多稳健啊！只见他瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的一刹那间，赶紧往前冲去，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从他脚下飞过去了。他在一个又快又稳的弹跳后后快速离开，立即又跑到另一条队伍后面准备第二轮的挑战。几轮后，他气喘吁吁，汗流浃背，几绺乱发被汗水濡湿了，也顾不上擦一把汗。他那矫健的身姿让有些同学羡慕不已。陈子豪不但自己跳得好，作为体育委员他还一个个地帮助其他同学，教他们要放松心情，看准时机，当机立断冲进去。
五分钟后，我们全班都累得满头大汗，气喘嘘嘘。最后，在我们全班同学的努力下，我们赢得了年级第二名的好成绩。这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神。
星期三下午，我们进行了跳长绳比赛，这之前我几经磨难。
跳长绳有两种，一种是“8”字穿梭，另一种是并脚跳。开始练的时候，我是“8”字穿的，由于，节奏压不好，常常要掉链子，影响整体成绩，我就落选了。后来，郑老师让我试试并脚跳，还算可以，就替代了司徒露杰，参加了并脚跳了。
在比赛时，我们先试跳了三个，然后开始正式比赛了。我十分紧张，深吸了几口气，尽量把心情*静下来。顺利地跳了几个之后，我才恢复练*时的那种良好状态。真当我暗暗庆幸时，我的脚就被绳子绊了一下，我想这下糟了，大家还不埋怨死我？可没时间自责，我立马又开始跳起来，这回更糟了，才跳一个，后面又有人绊了，后来又有两三次有人绊倒，我们每个人都提心吊胆。终于结束的哨声响起，我们停止了跳跃，个个都忐忑不安。“45个”裁判老师说。我一下子垮了，我们最好成绩是54个，整整相差了7个，我顿时对我们能进前四名丧失了信心，其他人也失望无比，只能沮丧地到一边去，等待老师的责问。
我们停下来想看了看“8”字穿梭的情况怎样，可他们也愁眉苦脸的，连*时天不怕、地不怕，以顽皮出名的范神风也蔫了。我一问，原来是袁陈龙开始就绊倒了，浪费了好几秒，后来也只跳了66个，和*常练*时相比，真是天差地别啊！
等到成绩公布的时候，我一听高兴极了。我们并脚跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看来别班跳得比我们还差。我回过头来想想我们以前的刻苦练*，开始无用，到后来的熟练过程是多么大的一个超越啊！开始连体育老师都觉得能得名次比登天还难，现在竞得了第一，第二，真是一大超越。
一分耕耘一分收获，只要努力就可以获得成功。
12月19日，我们进行了跳长绳比赛，往年都是男女生一块儿跳，今年分成了两组，那天是女生的比赛。
我们女生最*就跳的不太好，又加上突然来袭的比赛，无疑是雪上加霜。我们聚成一团都把右手伸向中间“1、2、3、加油！”同学们的鼓励多少让我有点信心。“五年级女生入场试绳。”是体育老师的声者，我们要入场了。
我们勉强跳过去了一轮，“准备、跳！”老师一声令下，做为生女的领头，我快步走进绳里，脚轻轻一提，跳了过去，紧接着后面的同学一个个跟着跳出绳子，“快跳！” 抡绳的满晨希大喊，“进啊！”陈藤予也冲我喊，我这才回过神来，原来我注意力不集中，没发现最后一个同学已经跳过去了，我又紧张了，糊里糊涂就往里跳。“哎呀！”我是跳过去了，但后面的王洋却跳断了。“你不会往里跑吗？ ”“我不是故意的呀！”“不许吵！”“但是她让我跳坏的！”“别说话！”争论间又到我跳了，这次我连上了，王洋也没跳断。就这样跳了几个来回又出事了，由于张煜涵空绳了，只伸了个脚把绳踩住了，满晨希手里的绳飞了出去。“快点，不能空！”我心里紧张地叨念着，这边满晨希火速拾起绳，但老师已经叫停，我们只好做罢。
回到班里，我们都互相打听个数，但得到的结果是，我们班最后一名。听到这个消息，我立刻像一堆烂泥，倒在了座位上。“孩子们，虽然我们输了，但我们要吸取教训，一起进步！”何老师的话让我重新站了起来，我要迎难而上。
外面的风寒冷，但我的心三月阳春。
“加油，加油！”一阵阵急促有力地呐喊在球场上方回荡，第一届小学篮球赛在文体中心拉开帷幕。参赛的一个是我们学校，一个是五小，两队都是实力雄厚，球艺精湛的队伍。我以为年龄不足，所以未能参加本次比赛，但我早已来到球场来观看比赛。
上半场16*结束了。休息片刻后，双方队员在欢呼声中再次走回球场各就各位。争球的两名同学，双脚分开，膝盖微蹲，双手后摆，两双眼睛紧紧盯着裁判手中的球。
只听一声哨响，比赛开始，裁判把球抛向空中，首先被五小的李大宽抢了，他飞快地闪过一个有一个队员，然后把球迅速传给了黄彬，黄彬来了个跳投，皮球线路不错，可我方飞奔而来的大中锋黄晓给了他个盖帽。场下我方拉拉队欢呼雀跃，黄晓也神气的祝贺。
我方另一员虎将——赵信，一迅雷不及掩耳的速度杀到篮下，来了个上篮，皮球稳稳地进了球框。我方拉拉队有的拍手祝贺；有的高举加油牌；还有的手舞足蹈……无效拉拉队只得气的干瞪眼。我方赵信又在外线投入两粒三分球，比分我方领先8分。
来到关键第四节，还剩1分13秒时，更疯狂的一幕终于出现。五小李大宽底线持球，横在他面前的，是身体高大的内线黄晓。只见已经突来的李大宽轻轻一点，黄晓的重心“噌”的一下就被骗了起来。 眼看对手被骗，李大宽突袭，只见他一个箭步便越过了过去。眼看形势不妙另一位内线赵信赶紧过来补防，黄晓也在身后张牙舞爪扑了上来大宽飞了起来。前有黄晓，后有赵信，李大宽飞了起来！他腾身而起，以势不可挡的气势呼啸而来，纵然黄晓已经在空中摆好了狙击的架势，却仍挡不住大宽的猛攻。双手持球，滑翔着呼啸着在黄晓的头顶上将皮球狠狠的打板进篮筐！眼前，是垂头丧气的赵信；背后，是一脸无奈的黄晓。看台上，瞬间响起了雷鸣般的掌声……
但是比赛已经没有悬念，我们以大比分赢下了五小，这场篮球比赛真精彩！
今天下午我们就要举行一年一度的三跳比赛—跳长绳了，想到这里我不由得打了一个寒颤，我应该是太激动了吧！我想。在吵闹的讲话声中比赛开始了。
先是一二三年纪的弟弟妹妹跳，顿时人群中爆发出惊天动地的加油声，一些同学也正兴致勃勃的看着。我正坐在椅子上“闭目养神”，可是这些嚷嚷声吵得我无法安静地休息，于是我只好堵着耳朵睡会儿觉。经过一番漫长的等待后，终于轮到我们了，属于半昏半醒状态的我一听到集合两个字眼睛一下睁得圆溜溜的，只听“轰”的一声同学们迅速跳下坐位，排成一列整齐的队伍，个个脸上都显出了紧张的神情，我立刻被这种气氛感染了，不禁又颤抖了一下。先是一分钟准备时间，此时，紧张、焦虑的心情已经达到顶峰，练*时，有些同学总死绳，让我大大减少了得奖的信心。我们陆续走上赛场，只等哨声响。
哨声“吁”地一声吹响了，绳开始飞舞起来，在天空画出一道道美丽的弧线，绳一飞起，排头的同学便埋头向舞动的绳冲去，“哒哒哒……”绳打在地方发出清脆的声音，形成了一曲动听的曲子，为同学们助威。同学们接二连三地冲进绳里，犹如一个跳跃的弹簧，在一道道绳网中一闪而过，许多人的闪影合在一起，仿佛一阵阵看不见的风。跳着跳着，我感觉时间过来越来越慢了，原来轻而易举就能跃过的绳，现在却要卯足了劲使劲一跳才能保证不死绳。这时我们已经个个面红耳赤，累得直喘粗气，只见小胡的脸红得像个苹果，正张开嘴巴换气。绳渐渐慢了下来，比赛结束了。我想，真希望能得奖，不枉费我们一片苦心。当裁判员宣布我们第二名时，“耶”的一声极为响亮，震耳欲聋，每个脸上都写满了高兴，都忘了这个是公共场合了，我也非常惊奇，怎么就歪打正着碰上个第二名呢？
这次三跳比赛令我惊奇，但费了我们很大的精力，我特别希望下次还能得奖！
——跳长绳作文600字 (菁华9篇)
“啪，啪！”每当听见长绳落地的声音，我总会立马加入其中，我始终忘不了我第一次跳长绳时的情景。
夏天的一个下午，老师让我们全班同学都到操场去集合，准备为后天的比赛练*。我还不会跳长绳，就站在最后面。
排队的人像一条长龙，见得着首却见不着尾。只见绳“啪，啪”地落在地上，一个又一个人都跳了过去，我真羡慕他们，可我连跳不跳得过去都还是一个问题。“马上就要轮到我跳了，怎么办？”我十分焦急，跳不好会个我们班丢脸的，“可是——绳这么重地落在地上，万一打到我的头或者哪个地方，那岂不是会特别的疼？”想着想着，就已经轮到我跳了。
绳一次又一次地落到地上，可我始终都没敢往里冲。站在身边的老师对我说：“不要慌，慢慢就不怕了！”这是我听了后稍微放松了一些。老师见我迟迟都没进去，后面的同学也已经开始催了，老师很无奈，便推了我一把。可看着绳落地，我又被吓得退了回来。后面的同学说：“有什么害怕的嘛！快进去呀！你不跳我们可还要跳呢！”我看了看同学，又看了看老师，心想：算了，不管那些了，死就死吧，冲啊！这次，绳一落地，我就往里冲，进去后，我感觉我似乎蹦了三尺高，眼睛一直紧闭着，始终不敢睁开。我落地后，什么也没想，脑中一片空白，只知道赶紧往外跑。我冲了出去，跑上楼梯，又跑下楼梯，来了一个大弧度的转弯。
醒过神儿来后，我兴高采烈地又一次跑到队伍后面排起了队。我的手和脚依然不住地颤抖着，但也不由自主地高兴起来：“这是真的吗？我居然跳过去了，我真不想相信这是事实！”我打了一下自己的脸，“好疼，这是真的！”
我按捺不住自己心中的'欢喜。一瞬间，我立刻从不喜欢跳长绳变成了喜欢跳长绳。我觉得跳长绳是世界上最好玩、最有意思的运动！
我又连续跳了几次，一次比一次成功，一次比一次跳的棒。所以，心中对长绳的喜爱也在持续升温。
“啪，啪！”每当听见长绳落地的声音，我就会加入到其中，因为，长绳给我带来了无限的乐趣！
过几天，学校的运动会就要开始了。于是，*时老是在窗前看看风景的同学们都奔向了操场，开始练*跳长绳。
吃过饭，洗完澡，我们初一（7）班的学生三三两两的聚集起来，准备跳长绳。今天，我不和以往一样跳，而是当起了甩绳手。因为我觉得一个人应该全面发展。
跳绳开始了，我和王锐不紧不慢摇着长绳，“敢死队”队长王嘉或首当其中，轻轻松松跳过去了，后面的何旭也四*八稳地跳过来。“敢死队”果然名不虚传，全部十分迅速有节奏的过去了，没有一个人触到了长绳。这时，轮到杨宇康跳，他跳的时候还转个圈，虽然这样很潇洒，但是我还是不支持这种方法
轮到小个子邹强跳了，他显然有点害怕绳子抽到他，用手掩住了额头不停看着长绳，犹豫再三，终于鼓起勇气冲上去，跳了过去。跳过去之后，邹强还拍拍胸，长呼了一口气。接下来又轮到*时一直不敢跳的李孜了，这家伙又一成不变的在那不敢跳，在他眼中，长绳似乎是一条不可以挑战的，奔腾不息的河流
，又像是一条能上天入地的神龙;又像蜿蜒盘旋的万里长城。她终于下定决心了，“抱头鼠窜”过去，可惜还是失败了，同学们一片“嘘”声。
接下来就是连跳训练了，王*一一马当先，杨宇康紧随其后，罗朝桦是第三。“十一！十二······”同学们随着连跳的次数越来越多，声音也越来越大。“十七！十八！十九！二十······”同学们还跳着，可我的手掌被长绳卷紧了，不过为了大家的记录我只能忍着。“二十七！二十八！二十九！”同学们有默契的连跳了二十九个，再次刷新了我们班记录，我好高兴。
长绳摇啊摇，我们仍在进步中，为比赛做准备。
我的课余爱好可多了，跑步、看书、唱歌、画画……不过我最喜欢的还是跳绳。
说到跳绳不得不说那一次。妈妈让我出去玩，可是，没有小伙伴自个儿玩什么好呢？于是，一个人闲逛起来，就在这时，我看见前面围了许多人，怎么这么多人？他们在看什么呀？好奇心的驱使让我迫不及待地钻进人群，哦，只见几位叔叔、阿姨正在进行精彩的跳绳表演呢。你瞧，他们身轻如燕，脚底生风，跳绳在他们手中不时地挥舞，就犹如变魔术一般，真是花样百出……一时间，我的眼睛都忙不过来了，真是让我着谜，表演结束了许久我都不愿意走开。我再也按捺不住自己了，跑上前去，恳切地说：“叔叔、阿姨，您教我跳绳吧！”他们睁大眼睛，亲切地问道：“小朋友，你为什么要学跳绳啊？”“我……我一直都想学跳绳，可是我不会跳。刚才看叔叔、阿姨的表演就更想学跳绳了，您可一定要教我啊！”也许，是我的真诚打动了他们，叔叔、阿姨们答应了我的请求。
我终于可以我学跳绳了，我每次都是最早到，认认真真地跟着叔叔、阿姨们学*，刚开始学*的跳绳动作比较简单，自然我的学*的劲头也就特别足，但是，渐渐的我有些打退堂鼓了，其实，跳绳并没有我想象的那么简单，老师教我的难度越来越大，要求也越来越高，现在，可不是好玩了，又累又苦，甚至，有时还有点枯燥，学*的热情远没有开始那么高了。我有一点儿不想学了。妈妈仿佛知晓了我的心思，细心地安慰着我：“孩子，别着急，有的时候一定要耐得住，想做成一件事，不能只是图好玩就行的，还要有恒心和毅力！你既然喜欢跳绳，就要坚持下去，不能半途而废啊！”妈妈的一番话，让我又恢复了信心。我加倍用功地练*……功夫不负有心人，慢慢的我跳得越来越好了。
学跳绳的经历，让我懂得了：做什么事都不能只是一时的热情，必须要付出辛劳和努力。
每一天，我们家里都会“飞”出许多精彩有趣的事情，活象一个装满了欢乐的七彩盒，不信，那就跟我走进这七彩盒的大门吧！
放假期间，我们一家三口为了锻炼身体，便在家里举行了一个小而简单的跳绳比赛，如果谁赢了，将可以要一样自己梦寐以求的礼物。所以我们三个人，在比赛前的每一天可都是拼了命的训练。
瞧，比赛开始啦！首先上场的是爸爸。他挺着能和大西瓜一拼的肚子，昂着骄傲的头，自信满满地上场了！爸爸慢吞吞地来到比赛场地，不紧不慢地弯下腰，抄起跳绳便笨苯地跳了起来。瞧，爸爸左脚跳过去，右脚却还呆在原地，旋转起来的绳子可不理那么多，顺势而下便绊住了爸爸的大脚，任爸爸怎么挣扎，都离不开绳子的“怀抱”，爸爸一气之下，竟单脚跳起来，嘿，这样反而更快了！跳了30下！爸爸骄傲地眯起眼睛，将头一扬，大摇大摆地下来了。
下一个轮到妈妈了。苗条的妈妈因为身材上的优势早已占了爸爸的上上风，再加上跳绳对妈妈而言是一件非常小儿科的事，你看，妈妈的动作轻巧，优雅，左脚一下，右脚一下，最后还玩起了花式跳法，绳子在半空中不停飞舞，晃得我眼睛都花了，都分不清是妈妈在跳绳，还是绳在跳妈妈了，哇，真是令人佩服得五体投地！最后妈妈轻轻松松，跳了40下。妈妈一看战胜了爸爸，脸上乐开了花，便拿着跳绳乐呵呵地走下台了。
最后一个将轮到我，我可不甘落后，为了那一份礼物，我要加油！我开始跳起来，两脚不停地跳着，头发也跟在半空中飘舞，动作十分协调，一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，连老爸老妈都直叫好。最后，哇噻！太棒了，我的成绩是56下！
比赛的输赢此时已经不是最重要了，瞧，爸爸妈妈多开心啊！当然，最开心的还是我，哈哈，我得到了一本我做梦都想要的书……
瞧，我家是不是像个盛满欢乐的七彩盒呢？
几个月前我们得到了12月中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。
全班同学们都聚集在体育馆里练*和观看穿跳长绳。起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，他小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚低，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来。有的同学已经跳过去了，但因为跑得太快了，结果脚底打滑，于是整个人狠狠地摔倒在了地上。还有的人跑得太慢了，双脚都被绊倒了，于是扑在了地上，还跟地面来了个“亲密接触”。渐渐地大家变得熟练了起来，一个飞速地冲过去，机灵地一跳，便轻松地跳过去了。甩绳的人甩绳时也不会像以前一样吃力了，大家都在慢慢地进步，只不过他们没有感觉到而已。后来，因为经过不断地努力训练，所以大家都变得非常熟练了。跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳，就像一条活生生的神龙一样，并且很少会出现失误的情况。甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着，看上去轻轻松松的呢！
其实只要努力，就能学会一些陌生的技能，所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”。
周四周五，阳光明媚，学校运动会也徐徐拉开了序幕，周五下午要比我们的强项——跳长绳，我是摇绳人员。
下午来到教师室，我们就开始练*，因为等过会四年级比完，就是我们了，能不抓紧时间练？眼看四年级比完了，刘老师便带着我们下去侯场。
四年级比完了，该我们上场了。我们是8号场地，马上就要开始了，我心砰砰直跳，像只兔子活蹦乱跳，跟根本停不下来。广播里讲让我们摇起绳，我和罗可奕便摇了起来。“预备___”广播里传来口令，“开始！”同学们迅速进入状态，我们两个摇绳的也马上缓过神来，专心致志摇着。摇着，摇着，我感觉手有点儿酸了，就和练*一样，别说5分钟，就连上次代表学校参加湘乡市运动会摇3分钟都难，但又想着为了班级的荣誉，想差我们这个年级还有个强劲的对手___229班，想完，我咬牙切齿，把吃奶的劲使在手上，心里又不停地安抚自己：章雅晴，坚持，坚持就是胜利，五分钟马上就过去了！后来，在我们摇的好好的时候，徐响死了一次绳，我赶紧缓过神，让他快点，他走开了，我们赶紧又摇起绳，生怕耽误了时间。五分钟到了，632个！真是纪录中的纪录啊！最终结果出来了，我们班是年级第一。
运动会让我懂得了：队员们为自己争光，为班级在赛场拼博，奋斗，值得我学*。其实，在学*，生活中，何尝不需要这样的拼博精神呢？
操场上不时地传来同学们的呼喊声，有的喊加油、有的帮忙数数，这是哪个班级在跳绳呀？走*一看，原来是我们202班的同学在跳长绳。
“加油、加油、加油……”。202班的同学喊着响亮的口号，激励着正在跳长绳同学。同学们听到了我们的加油声，仿佛突然充满了动力，不停的跳。最后，他们一共跳了37下。
“下一组开始准备。”林老师对着同学们说道。这次刚好轮到我前面的同学跳绳了，这时我也不知不觉的跟着紧张了起来。心想：“如果我一会跳绳摔跤了，会不会很丢人，大家会不会笑话我？”
正当我还在发呆的时候，突然听到林老师说：“下一组开始准备了。”哎呀！这次真的轮到我了，我和另外一个同学走进了跳绳圈准备跳绳。随着林老师说：“开始。”我们两个开始了跳了起来。因为我心里有点紧张，还没跳几下，突然扑通一声，我重重地摔倒在地上。正当我以为同学们会嘲笑我的时候，我听到的却是同学们给我的鼓励声。当我听到同学们的鼓励后，突然变的没那么紧张了。我很快爬了起来，正要准备走回队伍的时候，林老师突然拉住了我，对我说：“再来一次。”
我拍了拍身上的灰尘，又走回了绳圈边上，准备第二次跳长绳。经过了上一次的失败，我这次信心满满，心想这次不能再拖后腿了。就这样，我一边跳，一边心里还默默的数着一个、二个、三个……最后，我们一共跳了15个，比第一次有了很大进步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳长绳一样专注、努力、不怕失败，这样我才能做好每一件事。”
“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。
轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。
“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。
“下面我们来进行室内跳长绳。”老师的声音又传进了我的耳朵里。每天早晨，我们要在室内进行跳长绳练*，好多同学们都欢呼起来，因为他们长绳都跳得很好。而我一个人在座位上急得好像一只热锅上的蚂蚁，一直到现在我连一个长绳都不会跳。我真想不参加这次活动，但没办法，现实就是这般残酷，我只能万般无奈地跟着大家一起走出了教室。
“一二三，跳！”眼看就快轮到我了，我紧张得汗都要流出来了。终于到我了，我硬着头皮走上前去，眼前得长绳不断甩动着，我却迟迟不敢进入，我怕绳子打到我。就这样过了好一会儿，我一直干瞪着绳子，犹豫到底是否要进去。不知道是谁在后面推了我一把，我迫不得已进去了。我原想和前面的同学一样像小燕子一般轻轻一跃便快速跑出绳子，但我的脚像挂了铅一样不听使唤。甩动的绳子被我的脚绊住了。这样下去，我肯定会拖班级后退，于是我下定决心一定要学会跳长绳。
星期六早晨，我请爸爸妈妈和我一起练*跳长绳。一开始我不管三七二十一，拼命往里跳，结果都失败了。后来妈妈看不下去了，放下手中的长绳，开始教我跳长绳的窍门。她告诉我：第一步，要克服恐惧心里，勇敢迈出脚步；第二步，在跑进去时要看准时机，必须在长绳在最高点时进入；第三步，要在绳子刚好快到脚前时跳起；最后一步，就是跳完后，要快速地向一位甩绳人的方向跑出去，保证绳子不会因碰到你的身体而断掉。我按照妈妈所说的方法来跳，刚开始我还是像以前一样笨拙得像一头狗熊。但后来，我慢慢掌握了技巧，跳得越来越好了。最终通过我与家人的努力，我终于学会了跳长绳。
通过这次学*跳长绳，我懂得了一个道理：只有去努力尝试了，才有可能成功。如果不去尝试，那永远都不可能会成功。
——跳长绳作文300字 (菁华6篇)
还记得上学期，我们练跳长绳的时候……
叮铃铃……叮铃铃……上课了！我们早已规规矩矩地站在操场上，等待着老师的到来。没过好一会儿，勒老师拿着一条很长的绳子。勒老师说：“同学们，今天我们来练跳长绳。”什么？跳长绳？听起来好可怕！可是老师可不将就我，她先分配摇绳的队员。我用殷切的目光看着她，可她却选了龙建希、周爽。我只好服从安排了。他俩配合得很好，很有节奏地让绳子在空中跳着舞。我前面的同学很给力，一个接一个地跳，有的同学像快活的小鹿，在绳子中划出美丽的弧线；有的同学像飞燕在绳子中快活地飞……轮到我了，看着快速摇动的绳子，我不禁大叫：“慢点！慢点！”他俩果然慢了点，但是听到“啪啪”的声音，我还有点害怕，害怕被抽疼，忽然背后传来；“加油！程倚琳，你可以的！”我听了，打起精神，鼓起勇气，心里默念到“一、二、三，”在绳子落地的.那一剎那，我眼睛一闭，两条腿同时跳，头一低，一下子跳过去了。“耶！”我欢呼起来。
原来跳长绳一点也不难。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感谢同学们的鼓励。
周六下午，我、冯经纬、杨明轩一起到白云派出所跳长绳，到了地点，我就从袋子里面拿出了长绳。
我们开始跳的时候，冯经纬爸爸和我妈妈甩长绳，杨明轩在我的前面，冯经纬在我后面，我们开始跳了，甩长绳的冯经纬爸爸告诉我们三个人，跳长绳的时候要有顺序，不能跳的太快或者太慢，最好在中间起跳，杨明轩跳了一次，我的妈妈说杨明轩跳得非常轻松，杨明轩说他是在电视中学以致用。一轮又一轮跳过去了，有几次杨明轩没眺过的时候，我接上去，被绳子绊倒了，摔了好几个四脚朝天。
接着，杨明轩的`老爸也参加我们跳长绳的队伍，杨明轩老爸简直是一个超级典型的老顽童，每次跳的时候像猴子一样弯起腰，跳过去。
最后，妈妈叫我们回家，不要体力透支，我想：只要我们几个每天一起刻苦练*，比赛一定会取得胜利。
小时候，我是在乡下的外婆家度过的。
有一年春天，外婆对我说：“天天啊，现在鸭子想吃小鱼了，我们家的水田里就有许多小鱼，你去捉一些来喂鸭子吧。”我听了，感觉非常好玩，痛快地答应了。穿好雨鞋，拿上一个小桶和一个小网兜，我开开心心地出发了。
不一会儿，就来到了外公的田边。果然，那里有许许多多小鱼。我迫不及待地下了田，开始用网兜乱捞一通。可是，那些小鱼非常机灵，看见网兜过去，都飞快地逃走了，我一连抓了好几次，一次都没有抓到。这时，我的手有些酸了，正当我灰心丧气的时候，有一条小鱼却被我抓到了。这次，我知道了窍门，抓起来快多了。不一会儿，整个小水桶就沉甸甸的了，我开心极了。
一回到家门口，鸭子们立刻围了过来，脖子伸得老长。我把小鱼全倒在地上，鸭子们开心地吃了起来，每只鸭子都吃得津津有味。有些鸭子把鱼夹在嘴里，抬起头，脖子一伸，吞了下去；有些鸭子把鱼扔上天空，又用嘴去接住，伸伸脖子吃下去；有些鸭子直接吸着小鱼，不时地发出“嘎嘎嘎”的叫声……
一会儿，鸭子们吃饱了，发出了欢快的叫声。这些叫声，一声声都直入云霄，在整个村子里回荡……
最*，天冷了下来，我们的“长绳队”也活跃了起来，这不，大家正跳得热火朝天哩！
在去操场的路上，同学们个个高兴地欢蹦乱跳，到了操场上，长绳“啪！啪！”地甩了起来，我看着那又粗又大的长绳后，不禁害怕了起来：“哇！一年了，我不知道会不会跳了呢？如果不会……这长 绳打在身上会很疼的！要不要退出？不行，会被大家笑话的'……”容不得我多想，要命了！我前面只剩两个人了！大家都过关了。轮到我了，我只得暗下狠心，不能丢脸！我闭着眼睛冲了进去，就觉耳 边传来了长绳发出的“呼呼”声，心里只想着千万别打在我的身上，我猛地向上一跳，“啪！”的一声，长绳拍打到了地面，这样我快速冲了出去，睁开眼睛一看，我竟然顺利地跳了过来，我成功了！
有了这次成功，我便有了自信，第二次我便睁着眼睛，随着长绳的甩动很顺利地跳了过去，一次，两次，三次……我跳得越来越熟练和自在。
绳子越甩越快，我希望我们的进步也越来越快！
“叮铃铃”下课铃声一响，同学们就迫不及待地向操场奔去。到了操场上，同学们有的玩踢毽子，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩跳皮筋，真是热闹极了！
我和好朋友一起去后操场玩跳长绳。我们先拿出一根长长的绳子，再用“点兵点将”的方法选出两个甩绳子的人。游戏开始了，甩绳的两个人分别拿着绳子的两端，他们齐声喊：“一、二、三！”绳子 就甩了起来，打在地面上，不时发出“啪啪啪”的响声，像是在演奏一首美妙的乐曲。其余的小朋友站在一边，他们看准时机，“嗖”地一下钻到绳子里，然后就“一二、一二”地跳了起来。要是哪个 人的脚绊住了绳子，就算输了，输了的人就继续甩绳子。
正当我们玩得高兴时，突然，上课铃敲响了，我们只好依依不舍地离开操场，向教室奔去。
今天早晨，我们早早地起床，来到空地上准备跳长绳。
“由爸爸和妈妈甩绳子，妹妹和我来跳。”我命令道。我和妹妹都有种跃跃欲试的感觉，但我从妹妹的一个痛苦的笑容中感觉到她还是有点儿害怕（她是第一次跳）。我告诉妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，当绳子甩到高空时，你就跑进去，记住：一定要跑到中间，当绳子落下来时你轻松一跳就OK了。你先看姐姐跳。”跳过后，我想：你只要不停地练，一定会越跳越好。“该轮到你了。”“预备，起。”我发令道。绳子就开始“运转”，只听“扑通”一声，妹妹摔倒在地上，“哎哟，哎哟”地叫唤着，她搞得我哭笑不得，“我说的‘预备，起’是绳子，没让你跳。等我说‘跳’时，你再跳好了。”我再次发令，她又“扑通”一下摔倒一地。妈妈实在看不下去了：“还是让她站在中间跳得了。”于是，妹妹站在中间连续跳了好几下，冲进去跳也有了进步。
从这次运动中，让我明白：世上无难事，只怕有心人。你只要刻苦地练*，一定会有所收获的。
——跳长绳作文500字优选【10】份
“啪啪啪啪”“啪，啪”两种不同的甩绳声，同时从操场上的最西边传来。相比而言，前者明显很快，而且还很有节奏；后者则很慢，还很容易断掉。这分别是我们班跳长绳的高手组和菜鸟组。
一开始，听老师说要跳长绳，我大吃一惊，同时还有些担忧和害怕。已经很长时间没跳了，我早就忘记怎么跳了。等到和同学一起跳时，我会不会绊倒？会不会摔跤？会不会被同学嘲笑？我揣着不安的心情，和同学们一起下楼跳长绳。我先到菜鸟组练了一会儿，刚才忐忑的心情已经消失了。毕竟这是菜鸟。可是老师的一句话，立刻让我紧张起来。老师要我到高手组去跳长绳。高手组，一听名字就知道是高手如云，在听那“啪啪啪”的甩绳声，更是令我无比紧张。看别人跳是很快的，轮到自己跳时，时间慢得像过了一个世纪。快轮到我了，我左脚在前，右脚在后，左手在后，右脚在前，身体微微向前倾，和准备跑步的姿势差不多。然后我快速交换着小步，冲了进去。同时脖子缩在一起，以免被跳绳打到。绳子快要摔到我时，我右脚撑住地，左脚往上抬，和高抬腿差不多，交换了两次后，冲出了甩绳的范围。而我冲出的时候，好像后面有只怪兽在追我，就头也不回地跑到了队伍的后面。跳完后，我后有种松了一口气的感觉。第二次跳的时候，总有一种兴奋和激动，同时又有些害怕和担心的感觉，在我心头久久不散。
跳长绳不仅是一种乐趣、爱好，同时也是一种运动，可以强身健体，真是一箭双雕。
星期二下午活动课，周老师带我们去学校操场上跳长绳。
老师先挑选了两个身高力大的男同学来甩绳，然后让我们按班级里的座位顺序依次排好队，一共八个小组，一组一组地轮流跳。
首先由陈怡带领的第一组跳。他们整齐地站在长绳左边，只听我们喊：“一、二、三开始！”两个男同学使劲甩起绳来，他们组早已跃跃欲试，可惜有的人没把握好步子，只跳了一下就被绳子绊倒了。接着，第二组跳了。他们齐心协力，一下又一下，终于比第一组多跳了四个。第三组同学上场了，他们挺直腰杆，挺起胸膛，一看就知道是一鼓作气。老师大声喊：“开始！”话音刚落，严倩这只领头羊就带着他们跳了起来。没想到刚跳了三下，一个同学由于方向跳错而绊倒了，真是太可惜了。
终于轮到我们组跳了，这时其他组的叫喊声此起彼伏，“加油！加油！”这一下子使我增加了许多勇气，让我变得更加有信心了。“预备，开始！”随着一声口令，我勇敢地跳了起来。只见冯明智和李耀俊用尽全力来甩绳，“吧嗒吧嗒”，绳子一上一下，有节奏地甩动着。我们组同学团结一心，动作整齐，连续跳了六个。我们高兴极了！两个甩绳的同学也已经筋疲力尽，气喘吁吁，脸上冒出了珍珠般的汗水。
接下去进入第二轮“小鱼游”。周老师和毛愉新一起甩绳，同学们在场外排好队，等绳子甩在高空中时缩着身子一个接着一个跑进去，趁绳子甩下来时轻轻一跳，然后又缩着身子钻出去。我们像一条条小鱼儿似的游进游出，有几个胆小的女孩子斜着身子跑过去，生怕被绳子甩到。我壮了壮胆子，闭着眼快速跑了过去，可惜还是被绳子甩到了屁股。
跳着跳着，我们都累得上气不下气
但谁都不愿停下来，此时铃声刚好响起，我们就排好队依依不舍**室。
“啪、啪、啪……”这是什么声音？哦，原来是同学们在跳长绳呢！
操场上，同学们有的像一只轻盈的小燕子一样在跳长绳中“飞”过，有的像一只欢快的小鹿在长绳中跃过，有的像一只灵活的兔子在长绳中跳过，有的像一只可爱的小青蛙在长绳中蹦过……进展十分顺利。
轮到我了，我十分紧张，心想怎么办？同学们都跳过了，我可不能在大家面前出丑啊！就在这时，不知是谁把我往长绳里一推，我害怕极了，闭上双眼，往前一跳，正好落在绳子中间。可是，我由于没把握好时机，被绳子一绊，摔了个四脚朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不会再在大家面前出洋相了。于是。我紧紧闭上双眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的脸立刻被绳子无情地来了一“掌”，我的“帅哥形象”瞬间被毁了。
就这样，我跌了爬，爬了跌地跳了起来……不知跌了多少次，我有点想放弃了，这时，孔逸楠走过来，拍了拍我的肩对我说：“房刘宸，不要气馁，要相信自己！”我听了，信心之火再次被点燃起来，随后大喊一声：“啊！”我的小宇宙爆发啦！于是，我一股作气，往长绳中间一冲，左脚一蹬，右脚一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一闪。耶！就这样，我终于学会了跳长绳。
通过这次的跳长绳，我知道了“不管做什么事，遇到困难都不能放弃，最终会取得成功！”
跳绳是我最喜爱的运动，因为它不仅能锻炼我的身体，更能让我收获许许多多的快乐和启发！
又到了体育课了，因为有部分同学要训练，所以体育老师让我们自由活动。我选择了跳绳，让小赵同学来帮我计时。我摆好姿势，做着深呼吸。当小赵同学一声令下――“开始”，我迅速甩动手中的绳子，跳了起来。我双手不停地动着，眼睛紧紧盯着前方，双脚飞快地抬起，落下，抬起，落下……脑子里只有一个念头：跳快一点，再快一点，让同学们瞧瞧我有多威风。
随着时间一点点地过去，随着“啪”“啪”声在我耳边响起，随着双手不停地摇摆，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……随着时间的推移，我的双脚开始不听使唤，双手也不由自主地慢了下来，整个人像拖着巨石一样，身体特别沉重，人也像个提线木偶似的，毫无生气地上下蹦着。真累啊！干嘛要跳得这么快呢？可我又转念一想：既然我选择了跳绳，既然我现在还能继续，那我就得坚持下去！这也是考验我的机会呀！就在这个念头的驱动下，我憋着最后一口气，强行给自己打上鸡血，双手再次快速甩了起来，双腿也有节奏地跟着跳跃着。很快，小赵同学又一声口令：“停！”他高兴地冲到我面前说：“不错！120个！”“不会吧？居然120个！”我惊呆了，简直不敢相信自己的耳朵。当我缓过神来时，我高兴得在体育馆里跑来跑去，*静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情又欢腾了起来。
跳绳是我的好朋友，它可以给我带来许多光明和快乐，让我明白了坚持的可贵，让我的生活丰富多彩。
黄昏散发出的金光洒落在大地上，一条跳绳静静地躺着，它那绿色的身影一直流淌在大地上，流淌在我的心中。
啊！为什么会这样，我不想考跳绳啊！小吴沮丧地说道。体育老师插着腰站在操场上，刚刚宣布完了今天要考跳绳的讯息。同学们那是一个不情愿啊，个个愁眉苦脸，仿佛马上就要接受酷刑似的。唯有我会心一笑，因为跳绳可是我最擅长的体育项目。
跳绳，这项运动，你可以说它难也可以说它不难，对于我这种很早就已熟能生巧的人，根本就不在话下，而对于某些人而言，可能就成了一种极大的障碍。跳绳，我差不多已到达王者的境界，什么双飞、花式等等对于我而言全部都是小儿科，谈不上什么技术含量。我内心的燃烧着获胜的欲望。
老师并没有让我们一起跳，因为经常有人会谎报结果，进而获得更高的成绩。这次改成两个两个来，同时还有两位小裁判监督并数个数。大多数人都考得灰头土脸，很快就轮到我了，帮我计数的是小李，这可是我最铁的哥们儿，肯定很给力。随着老师的一声哨响，我开始用单飞来完成考试，这样比较保险稳当，40秒过去了，我差不多跳了160多个，我觉得还可冲一冲，于是加大马力，疯狂起飞。可就在关键的最后10秒，我突然被绳子绊倒了，心里咯噔一下，有些不妙，我二话不说，不知哪来的力气，猛地跳起，迅速捡起绳子，继续不停的起起落落，加油！已经189了。就在老师喊停的那一刻，我完成了200个。我顾不得擦汗，低头看了看手中绿色的跳绳，心中涌上了一股甘甜，感觉是如此的美好。
黄昏将要结束，太阳回到了地*线，我抚摸着跳绳，心中只有一个声音：跳绳，你是我最好的伙伴！
一年一度的跳长绳比赛又要开始了，虽然前几届我们班的比赛成绩并不理想，但是今年这一届我们早已准备好了——经过之前我们班每天都在刻苦训练。终于，那一天到来了。
那一天下午，我们三个班排着有序的队伍，早早地就来到了操场上。而每个班的老师带领着大家站好了各自的位置，摇绳的同学手里拉着绳子，手心里也冒着汗，同学们也十分紧张。“开始”随着裁判的一声令下，摇绳的同学手里的绳子飞快地转着，仿佛是闪电一般的速度，同学也一个接着一个接连地跳过绳子，因为这关系到班级的荣誉，所以同学们都一丝也不肯放松，配合地默契十足，一个也没断开过，旁边给我们班数成绩的老师，也兴奋起来，一个劲儿地给我们加油打气。观看比赛的人越来越多，都给自己支持的班级加油，加油声和欢呼声响彻云霄。裁判提醒大家：“还有30秒了，大家加油啊！”听到裁判的话，大家就更卖力了。可突然一班的摇绳的速度太快，绊倒一人，一班的老师立刻调整，马上又恢复了原来的状态，立刻又快了起来，林老师看见了一班的状况，立刻对我们说：“不要急，慢慢来，心急吃不了热豆腐，大家加油！”听到老师的劝导，我们不再那么焦急了，稳中求胜。裁判说：“最后十秒。”全场开始倒数：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一声哨声停止了比赛。我们跳得满头大汗，汗水浸湿了衣裳，大口地喘着粗气。数成绩的老师向裁判报告个数，终于成绩出来了，我们和二班并列第一，而一班就是太过心急，个数少些，但差距不大。一班的人一阵阵叹息。听到我们得了冠军，我们高兴之余，还知道这阶段的训练没有白费。
今天我们明白了一个道理：做事一定不能心急，操之过急，这样只能适得其反。
阳光明媚的星期二，我们进行了跳绳比赛，课间操时，我们排着整齐的队伍拿着椅子来到操场。
上午是一到四年级的单人比赛，我们看完一、二年级的比赛后，就到后面开始准备！上场了，我站在11号评委阿姨的前面，手紧握着绳柄，当王老师吹起第一声口哨时，我们就开始跳了，我首先用的双脚跳，我原本以为能跳很多个，但一下子就死绳了，我没有紧张，而是换成了单脚跳，我飞快的跳了起来，当跳到7、80个时，我手突然没有力气了，但我还是坚持着，过了一会儿，王老师吹起了第二声口哨，我们停了下来，我心里想是不是只跳了1OO个？这时评委阿姨告诉我跳了132个，我心里的大石头落了下来。
吃过中饭，我们盼望着下午的集体长绳比赛，终于盼到了下午，我们三到六年级排着整齐的队伍拿着椅子来到操场，开始比赛了，我们看完各年级的一班后，就轮到我们上场了，我们首先练了练前面的同学，当王老师吹起口哨时，钟老师和陈老师甩动着长绳，站在前面的同学差不多全都过去了，连在训练都怕过的易楚涵都过去了，当跳到30个时，罗思远死绳了，我们并没有责怪她，因为我们知道我们责怪她后，她会越跳实力越下降，所以我们没有责怪她，同学们在跳的时候动作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手张开放在后面像正在跨栏的运动员，有的把手伸开跳得非常高像一只正在飞翔的小鸟，有的准备动作像一只正准备捉害虫的青蛙？？最后我们的分数是3O个和三班是并列第一名。
今年的跳绳比赛非常精彩，我们都期待明年的比赛。
我的课余生活丰富多彩，就说跳绳吧!
记得读幼儿园大班的时候，叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下，一不小心，跳绳把我的脚给缠住了，让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说：“太难了，我不想学了，反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说：“孩子，不要泄气，要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒进油瓶，一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的.，天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说：“我要是天天练，跳绳也能练得很熟了，对不对?”妈妈向我点点头。从那以后，每天放学回家我都在练*跳绳。我学会好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前转绳、向后转绳和交叉转绳，还有单独跳、双人跳和多人跳。
上小学一年级了，学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了，可跳得太慢了。二年级，我就开始练速度了。我发现双脚并立，膝盖稍微弯曲，踮起脚尖飞快蹦跳，双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子，速度就变快了。我就用这个方法练*，一天比一天跳得快了。在一次跳绳比赛中，我把全身的力气都迸发出来，飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时，我问了一下，一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气，是她给了我力量。
同学们，只要功夫深，什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活，我爱跳绳。
自从上了小学，我就有了一个很大的缺点：门门成绩都好，就是体育不行。什么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几乎都全班倒数前五名。但是，体育其他项目我不好，唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢？让我来告诉你吧！
早在上幼儿园的时候，老师就让我们跳绳。那时，同学们都一学就会，唯独我怎么都学不会。当时我和老师都没太在意。到了快放假时，老师给我们组织了一个跳绳测试。一分钟跳30个就有一颗糖作为奖品。几乎全班同学都合格了，就我一人可怜巴巴地望着别的同学津津有味地吃着糖。别的同学吃完了糖，正好这时老师叫我去再跳一次，说再给我一次机会，希望我能珍惜。我只好去了，别的同学正好闲着没事干，便和我一起来到了操场上，看我跳。当他们看到我一分钟只跳了5个时，有的哈哈大笑，有的围在一起对我指指点点，还有的在一旁叹气，为我感到惋惜。我看着一帮同学们，不知怎么的，眼泪像断了线的珠子，纷纷落了下来。老师见了，忙过来劝我，还哄开心，给了我一颗糖。我心里暗暗地想：我一定要好好跳！老师对我那么好，我一定不能辜负她对我的期望，想着想着，不知是一种什么力量支持着我，我一下子从地上爬起来，拿起绳子跳了起来。一个，二个，三个……断了又跳，再断了就再跳……幼儿园下学了回到家里跳，晚上的散步改成了跳绳，玩捉迷藏的早自休也改成了跳绳……
终于在我的努力下，终于合格了！老师向我竖起了大拇指。
现在，跳绳已经成为了我的强项，我对跳绳也从讨厌变成了喜爱，我希望我的跳绳成绩能更上一层楼，争取得到全班numberone！
今天，我在和爸爸妈妈一起玩。
爸爸说：“你去找两条绳子来，我们来玩个游戏吧！”爸爸说得很认真，我就相信了。
我找来两条绳子，爸爸拿过我手中的绳子，只见他在我的两只手腕上各套了一个圈，用绳子交叉着在他的两只手腕上各套了一个圈，这样我和爸爸的手就连在一起了，想走也走不开，要走也是拉着爸爸走。
爸爸得意地说：“我看你能不能想办法拆开来，要动脑筋哦！”
我想都没想，自以为很简单，就得意扬扬地说：“嘿！这有什么难的呀，简单得很那！钻一钻就可以出来了。”我在爸爸身上左钻右钻、前钻后钻、上钻下钻，不管怎么钻都还钻不出来。这时我想：“我真不该那么轻易地认为这个游戏这么简单的，原来这个智力游戏不简单呀！”
我终于着急地向爸爸认输“投降”了，说：“爸爸，我输了，我钻不出来。”爸爸见我这份着急的样子，就答应了告诉我方法。爸爸安慰我说：“孩子，你别着急，看我来分解这两条绳子吧！”爸爸说完，就见他拉了其中一条绳子穿过手腕的圈，再把它拉成一个圈套在手上，爸爸做完这些动作，就向阳台方向走去，我以为爸爸要拉着我走，没想到爸爸走开一步，我拉就分开了。“哇！好神啊，爸爸真厉害！”
原来爸爸玩这个游戏是为了告诉我，凡是遇到事情，不论是大事小事，都要先思考再解决，不要着急下结论，越急事情越糟。然后爸爸还告诉我这不仅是一个智力游戏，还是一个逃生游戏。
这一天，我不但学会了玩这个逃生游戏，还学会了一个道理：“凡是遇到事情，不论是大事小事，都要先思考再解决，不要着急下结论，越急事情越糟。”
——跳长绳比赛作文800字范本五份
学校中传来阵阵欢呼声，可是校园里却静悄悄的，形成了鲜明的对比，大家好奇吗?如果是那就随我来吧，好戏开场了。
操场上的声音此起比伏，原来是期待已久的跳绳比赛开始了。随着哨声的响起，参加比赛的选手们手中的绳飞快的旋转。就像一只正在逃命的蜂鸟飞快的煽动翅膀，令我们惊叫连连，佩服的五体投地。我们班的第一位男生选手更是在一群跳绳精英中脱颖而出。只见辛昊阳的手挥动的非常快，只能看的见影子，他的脚如蜻蜓点水般扫过地面，让人只闻其声不见其足。再看看其它人的行动，我不禁更好奇究竟鹿死谁手。
“辛昊阳加油！辛昊阳加油！”我正在发呆呢，却被一股震耳欲聋的声音给回过了神。回过头看却发现辛昊阳不知何时停了下来，他的脸上挂着密密的汗水，他的体力应该是耗光了，看着似乎很累却又咬牙坚持，在最后的时候像充满了电的玩具一样又开始运转起来，发奋跳了30多个。同学们的心激动得快跳出胸膛，心也提到了嗓子眼儿上。“呼”同学们松了一口气，辛昊阳，仍是遥遥领先，看他那拼尽全力的样子，我们的心也被感染上了这种集体荣誉感。
不出意料，王伟航和惠菲都发辉失常了，可如今我们却也没有了比赛开始时的胜负欲。
比赛重要的是那种竞技、拼搏精神，此时我们是一个整体，是一个大家族，是一群亲人，我们有的只是温暖而又柔和的心，所有人都放下了间隙，我们是一个大群体。
接着上场的是万家文，万家文开始跳的是正常的速度，不紧不慢，动作里透露出一种动态美。整个人散发出一种从容不迫的气势，让我们的心态又发生了一个变化，这种云淡风轻，抛却了世俗的烦恼，此刻仿佛只剩下她一人，她沉浸在运动的喜悦中，久久不能自拔，最后一秒，场下响起了热烈的掌声，我们欢迎着我们班的女英雄归来。
比赛结束了，可其中的画面却总是让我回味无穷，无形中我仿佛明白了什么。其实每一次的风雨是成长的锻炼，每一次的鼓励是成长的肥料，每一次的失败是成长必行的路。在这次跳绳比赛中，或许是成长了，我们的心也在悄然无息中变化了......
寒冷的冬季，北风呼呼，像狮子在吼叫，我们五年级组举行了一场跳长绳比赛。比赛的地点是篮球场，参加比赛的班级有501班、502班、503班、504班大约200多名同学和4名班主任老师，陈一英老师担任比赛的总指挥。
上午第三节课铃声一响，我们排着整齐的队伍井然有序地来到篮球场上，大家心里既兴奋又紧张。首先是观赛同学的站位，4个班级沿着篮球场逆时针方向站成一圈。里面则是4支比赛队伍，从南往北左边是501班和502班，右边是504班和503班，参加比赛的选手每班分别是10男10女和两名甩绳的同学。大家各就各位，陈老师让各班先做好热身运动。话音刚落，大家就开始马不停蹄地练*起来。“好，停！接下来我们正式比赛了，准备好了吗？预备——开始！”陈老师一声令下，两位甩长绳的同学十分默契地动起来了，第一个同学和着节奏，“嗖”的一下窜了进去，没等他完全出去，第二个同学像小兔子一样又紧跟着蹦了进去，第3个、第4个……同学们一个个身轻如燕，腾在半空中，又轻轻落下。轮到我了，和*时训练一样，我全神贯注地注视着前面的同学，等绳子停留在半空中的一瞬间，我像一支离弦的箭，毫不犹豫地射了进去，腾空、落下，完成一系列动作，又像一阵风一样冲了出去。一分钟过去了，2分钟过去了……甩绳的同学越甩越带劲，我们越跳越快，仿佛一只只充满活力的小猴子穿越在优美弧线之中。在旁边观看的同学也不闲着，有的屏息凝视，心里默默数着，有的一刻不停地喊着：“加油！加油！再给力些！”“加油！501必胜！”他们的呼喊声让我们热血沸腾。突然，一个同学掉了，大家心急如焚，赶忙催促她快点跑出去，还好后面的同学又跟了上去。时间在甩绳子的“沙沙”声中飞快地流逝着。大家还意犹未尽，只听到耳边传来陈老师的口令：“时间到，停！”接着从1班开始，按顺序汇报各班的总数。陈老师当场宣布了比赛名次，我们班只得了第三名，大家都有点垂头丧气的。
虽然比赛结果没有预想中的好，但是这样的比赛却是激烈的、难忘的。我们都坚信，只要以后多加练*，一定会取得更满意的成绩。
11月19日上午，风和日丽，我们幸福街小学举行了隆重的跳绳比赛。各年级都要比，所以操场上真是人山人海，场面壮观。
同学们怀着激动、兴奋的心情，走进了比赛场地。只见有的同学摩拳擦掌，有的同学跃跃欲试，有的同学兴奋不已，表现出一幅信心十足的样子。我也自信的认为我们班会得第一。我们进行的的是一分钟短绳比赛，*几年来，我们班每次比赛都取得过优异的成绩，但每次赛前，大家都在认真练*，不能掉以轻心。谁知道对手又进步了多少呢？我想：自己绝不能落后，拖班级后腿，所以，我每个晚上利用做完作业的时间就进行练*。还让爸爸当裁判进行计时。昨晚练*时，我的最好成绩是一分钟125个，今天能否再发挥得更好一些呢？我有点忐忑，进入了比赛场地。
首先是六年级七班比，我们八班数数，刚开始我对面的男生毫无压力，跳得很轻松，但过了一会就气喘吁吁，好像被什么东西压住了似的，节奏明显慢了。过了一会，“哔——”哨声响了，时间到了，那位同学跳了123个，他说：“不错，比我预想的要多。”看来，他挺容易满足的么。马上就要到我们八班比了，只见我们的同学都握紧了跳绳，蓄势待发。我暗下决心，一定要把压力变为动力，争取获得好成绩。只听裁判员一声哨响，“开始”了，大家都争先恐后地跳了起来。绳子打地的“哒哒”声传来，紧张而又刺激。我旁边的李同学跳得太快，绳子绊住了脚，赶紧进行调整，接着快速跳起来。他的失误让我也紧张起来，坚持到后来，还是没劲了，就慢了一点，但心里想着，我一定能成功，一定能成功!比赛结束了，对面的同学说我跳了131个，我也超常发挥了，真高兴！不过，我们班的王俊杰竟然跳到了*200个，太神奇了。成绩出来了，老师高兴地说，我们班的*均成绩是146.1下，得了全年级第一名，我们都高兴得欢呼起来。
这次比赛我收获很大，不但培养了我们的团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。今后，我一定要加强身体锻炼，加强跳绳的技能训练，过不了多久，我要和我们班的跳绳冠军比一比！
“哈哈哈……”操场上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，实验小学第二届亲子运动会跳长绳比赛正在进行中，让同学们捧腹大笑了。
你瞧，咱班的家长正进行比赛前的热身，邱圆圆的爸爸没数好拍子就迫不及待地跳进去，结果付出了“惨重”代价——眼镜滑到嘴巴上当“口罩”了，“哈哈……”他的狼狈样，让有的同学们情不自禁地笑了：有的笑弯了腰，有的笑出了眼泪，有的笑得直喊肚子疼。
周绍琦的爸爸跳绳节奏是找好了，可好笑的事还在后头呢，只见他两只脚底同时落地，因为身体肥胖，来不及跳出绳外，只好在原地又来了一个“快速青蛙双脚跳”，哎哟哟，活像一只可爱的大笨熊。
周静和王悦俩的妈妈可不一样，周静的妈妈来了个“鲤鱼跳龙门”，真绝！王悦的妈妈则像一只灵巧的梅花鹿，轻而易举就跃过了长绳。她俩的表现赢来了阵阵掌声。还有一个同学的妈妈跳的时候，一不留神儿把捧在手中的手袋给“飞”了出去，结果在跳出绳外的一刹那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有惊无险哪！同学们都舒了一口气，接着就鼓起掌来。
正式比赛了，家长们经过刚才的热身，一个个显得胸有成竹，他们超能力的发挥使我们班的同学对这次比赛信心十足，自发的当起拉拉队来——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四……”烈日炎炎，甩绳的两位叔叔早已经满脸是汗，他们奋力甩绳，一丝不苟，跳绳的爸爸妈妈们没有一丝懈怠，只见他们一个紧接着一个，像鲤鱼跳龙门一样跃过了绳子，那阵势真是壮观极了，又像一串跳动着的珍珠，划出了一个美丽的圆。突然，其中一位打了个趔趄，却赶紧跟上，为的就是不让班级跳的个数落下，这个刚要断开的圆又转了起来，好像什么事也没发生过一样。可孩子们的心却提到了嗓子眼儿，心里默默地念叨着：“老天爷，千万不要出问题啊，让我们班赢吧。”
在欢笑中，在紧张中，在掌声中，在加油中我们度过了难忘的三分钟，那三分钟，让我们从爸爸妈妈那儿学到了很多，很多……
人的一生所要经历的事情有许许多多。有开心的，有难过的，有欢笑也有哭泣。想起那欢笑的事情，有一件事是我绝对忘不了的，那就是——跳绳比赛。
那是一个阳光明媚的上午，同学们迎来了期待已久的阳光体育节，学校举行跳绳比赛。随着上课铃声响起，比赛就拉开了序幕。在操场上，从高年级到低年级的同学们都秩序井然的跳绳，从中挑选可以参加比赛的选手。记得我们班在选拔选手时，秦萌萌和刘紫瑞以默契的配合及超常的发挥赢得了摇绳手的资格；跳大绳的10个选手也以较好的成绩赢得了参加比赛的机会。
比赛时，同学们双脚轻快地点着地，额头上的汉珠也随着身子的晃动而撒落。大家没有拥挤，没有争夺，秩序井然地从绳子上一一跃起。他们看准大绳快到脚下边的时候，往高处一跳，大绳就从脚底嗖的一声滑过，然后再跑出来，那是一个完美、连续的动作。他们连续一条龙似的一圈又一圈，犹如鲤鱼跳龙门，一个接着一个跃过绳子。突然，一声哨响划过天际，时间到，同学们停了下来，跳大绳比赛结束了。轮到我们跳小绳的同学们上场了。每个跳小绳的同学都站到一个黄色的圆圈里，外面坐着一位老师检查成绩。哨子响了，同学们同时弯腰拣取跳绳，比赛正式开始。前所未有的紧张感从我内心油然而生，一个声音从体内传出：一定要快，并且不能出错，要跳出好成绩，为班里争光。一秒，两秒……，随着时间的推移，双腿越来越沉重，我咬牙坚持。这仿佛是一场坚苦而漫长的马拉松奔跑。嘀……！终于停了。我差点儿坐在地上，晃了几秒后才缓过神来。之后，我顾不上休息，来到了双摇比赛现场，我们班参赛的是班明月同学，只见她高高的跳起，让绳子在她的脚下来回两次穿过，竟没有丝毫差错，优美的完成整个动作。哇！原来她比我还累！
第二天，成绩出来了，我们班获得了第二名！在惊喜之余，我觉得人生就像一场马拉松比赛，这只是在这42.195公里的一点点，那些功成名就的人就像是跑完了那场马拉松，而我们还有很长的路要走。当然，上帝给予人们跑马拉松的时间是一样的，只有充分地利用这段时间，你才会有所作为，有所收获！
——跳长绳游戏作文400字(精选5篇)
下个月，我们学校要举办运动会，有一个项目是跳长绳，大多数同学都不会，所以大家都在积极地练*跳长绳。
今天的体育课上，我们就在学跳长绳。我很紧张，看到其他同学都跳得很好，羡慕极了。这时，我们的体育老师走过来，他边教我们跳长绳的技巧，边示范怎么跳，还说：“要跟着绳子走，这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢，你别紧张，把心情放松。”于是，我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳，终于成功了。只听“啪啪啪”，一阵掌声传入我的耳朵，还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢！
不过不知为什么，后面几次我却失败了，第一次也许是凑巧跳成功的。但我毫不灰心，继续“战斗”。准备到我时，我的好朋友张曦月说：“雷怡欢，不如我示范给你看吧！”“嗯，谢谢你哦！”轮到张曦月了，我仔细认真地看着她的每一个动作，不禁在心里感叹：张曦月跳得真好啊！她轻巧地跳进去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又轮到我了，听见那“啪啪”响亮的声音，我很怕，生怕绳子打到我，我犹豫着，停止不前。大家都在鼓励我：“雷怡欢，加油！我们相信你，你能行的！”我鼓起了勇气，看准时机，一跃而过，成功了。我终于成功了！
通过这次跳长绳，我体会到了：做什么事情都得努力去学，这样才能取得成功。
我最喜欢的体育活动就是跳长绳。
今天下午的体育课，马老师带领我们班，来到大操场跳长绳。他先详细介绍了游戏规则：“两个同学负责摇绳，其他的同学排好队，绳子摇起来后，同学一个接着一个跳过去，要快，不要空绳!”马老师介绍完，我们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
小明和小东先摇绳子，绳子打到地上“拍拍拍”直响。体育委员小华第一个跳进了过去，可不幸的是绳子打中了她的头，她双手抱头，“哎呀”一声，灰溜溜地下场，那样子让我捧腹大笑。
很快轮到我跳了，看着眼前上下翻飞的绳子，我犹豫了很久。终于，我勇敢地跳进绳里，在绳子到地的时候赶紧跳起来。可是出来的时候慢了一拍，脚被绊住了，差点摔倒。我心有余悸地回到队伍中，暗暗提醒自己下次动作要合拍。到小余跳的时候可闹了个大笑话，他猛冲上去，没注意到鞋带开了，长长的鞋带跟跳绳搅在一起，结果可想而知，他被摇起的绳子绊倒，摔了个四脚朝天。大家纷纷上前安慰他，他自己也后悔地蹲在地上绑鞋带。
磕磕碰碰几轮过去，大家慢慢跟上了节奏，一个接着一个，跳出好多花样。我们玩得开心极了。
跳长绳结束了，可我的心还在不停地舞动着……
星期四下午，王老师带我们去操场上跳长绳。
午唱课刚刚下课，王老师就让我们排队去操场上。到了操场以后，王老师让我们班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一个男孩子，他叫聂振宇，他实在太激动了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的队伍里，这一幕又恰好被王老师看见了，因为排在女生的队伍里，就是女生，所以王老师叫他“聂红红”。当王老师说出“聂红红”这三个字时，全场都笑翻了，连我也忍不住大笑起来了。半晌，王老师严肃地说：“男生和我去北面，女生跟着任晗悦。好，现在跳长绳。”长绳由王欣怡和王思琪来甩，他们俩配合得十分默契。跳长绳开始了，第一个跳的是我，我深吸了一口气，然后在心里默默地说：“三、二、一，开始！”因为我是第一次跳长绳，当我睁开眼睛时，我的右脚已经被长绳勾住了。我有一点灰心，不过俗话说：“失败乃是成功之母。”我心想：咱们不能灰心，咱还要继续努力，加油！当我第二次跳长绳的时候，我在心里对自己说：“放轻松，不用紧张，放轻松，不用紧张，放轻松……”，果然，这一次我跳过去了。
自信，是自身最宝贵的东西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收获。
一分钟计时开始了，我有些紧张。伴随着口哨声，我卯足了劲，甩起长绳，与姜昱配合得天衣无缝，绳子在空中划了一道优美的弧线，一旁跳绳的同学跟着节奏，身轻如燕，一个接着一个往里冲。30秒过去了，粗糙的绳子将我的手指磨出了血丝，我只能强忍着疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吴老师叫喊着，大家迫不及待地问着个数。“60个！”听到消息后，我们都激动不已。
“啪、啪、啪”，操场中央，绳子打出的声音不断……
操场上，欢声笑语，那是我们班的同学在练*跳长绳，他们洋溢着灿烂的笑容。
自此，大家都不敢掉以轻心，生怕被绳子甩到。突然，从我左侧飞过一道身影，犹如一匹脱缰的野马，快如闪电，原来是廖奕涵。他神情严肃，跑了几步，纵身一跃，来了个“大鹏展翅”，双脚落地后，快速跃出，整个过程很完美。
我和姜昱同学握着5米长的绳子，卖力地甩着，其他同学一个劲地往里钻。打头阵的陈步凡，从容不迫。当我们摇下绳后，他冲进来，在空中潇洒而又轻盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之势冲出绳子。“好一个陈步凡，竟有如此跳长绳的天赋！”正当我夸赞时，一声惨叫传入我耳。不好，陈步凡被绳子恶狠狠地抽到了，他抱着头，疼得只掉眼泪。
最*几天，我们班一直在练跳长绳，我们班的大多数人都不会跳，只有我和几个同学会跳。
我会跳，当然是我来甩绳喽。只见不会跳的同学们排了整整齐齐的长队，足有3米多长。他们一个个屏住呼吸，准备着。“开始！”姚老师一声令下。我和姚老师就开始甩绳，“啊！”“哎哟！”“摔死我了！”刚开始，同学们一跳一摔，几乎没几个能跳过去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去时带到绳子，要么索性呆在绳前不敢跳。我真为他们着急。跳了一大会儿，同学们个个脸涨得通红，额头上直冒汗！
姚老师赶快改变了策略，把同学们分为A、B级，A级过关，B级加强训练。
休息了几分钟，B级的人又开始训练了。B级的同学听着姚老师的声声教诲，加上辛苦的训练，总算是不负所望，能勉强跳得过去了。
在这短短的几天里，同学们进步神速，虽然还不能很熟练地跳过去，可有几位同学已经会连跳了！还有些同学更神气，已经正式过关，成为了会熟练跳长绳同学中的一员了。
虽然我甩绳甩得很累，可看到这些同学进步，我心里就十分高兴，一点埋怨也没有。我相信经过我们班同学的不懈努力，我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。
——跳长绳_作文合集五篇
今天，阳光明媚。下午综合课时，我们兴高采烈地跑到了教室门前的空地上跳长绳。
大家来到了空地上后，就开始议论纷纷。我看见了有的愁眉苦脸地说：“我最怕跳长绳了。”有的眉飞色舞地说：“我最喜欢跳长绳了。”我想，不管怎么样，玩一下挺好的。
老师把我们分成三组，每组一条长绳，老师又叫了两个身强力壮的男生来甩绳。一个同学走到了绳子旁边后，绳子便开始甩起来。两位甩绳的同学，把绳子碰到了地上，发出“碰碰”的声音，是很有节 奏地打起来。那位同学一口气跳了二十个，累得气喘呼呼了。他说：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，队伍越来越短了，快要轮到我了，我心里不禁紧张了起来，如果我像他一样上气不接下气怎 么办呀！想着想着，就轮到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地说：“加油！加油！我一定行的。”说完后，绳子便开始甩了，我开始跳了，最后跳到了三十个，我高兴地笑了。大家也给我鼓掌，我 自豪地走到了队伍里。这时铃声响了，我们开心地走进了教室。
今天玩得真开心啊！
”嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈……“只听，操场上传来了笑声，哦！原来二｛4）班小朋友正在跳长绳呢！老师拿来一条长长的绳子，找来两个最强壮的男生来甩绳，老师大声说：”要跳长绳的请排好队 ！“我心想：跳长绳一定很有趣吧！我也参加。想完，我就排在了队伍的最后一个。开始跳了，何林隆像一只活跃的小松鼠，一下子就跳了过去，沈珂黎就像一只活波可爱的小兔子，一跃而过，轻松极 了！郑莹莹很害怕绳子 甩到她，她跳得时候用手挡着头，但很快就跳过去了……
下面就轮到我了，我十分害怕，老师说：”一、二、三，跳！“我连忙跳过去，可是绳子就像一把枪，一下子就打中了我的手，我的手就是一双翅膀被打中。哦！好疼！好疼！好疼！我体会到 做一件事也不是很简单，啊！何林隆他们真是高手。
这真是一次有趣的跳长绳！
几个星期前，我们二年级的所有同学都积极的开展了跳长绳活动。
一开始我只敢甩绳却不敢跳绳，因为当我听到绳子落在地上发出的声音“噼”一声“啪”一声的非常激烈，于是我就想这根绳子落到地上发出的声音比普通的绳子发出的声音要大，那么如果刷到人一定会很疼的，所以我怕万一跳长绳刷到我就会很疼的。正因为这点，我们班跳长绳的同学要么就是跑过去的，要么就是一见到绳子就会害怕地往后退。
可是，老师说：“每个班只有五个同学是不能参加比赛，其他的同学都要参加比赛。如果是中队干部落选那一定会很丢人的。”
我一想也对，全班一共才只有五个同学不参加比赛，那么像侯俊泽。。。。。。把跳长绳当儿戏的人肯定是参加不了喽！
因为我是中队干部，所以我也站到了跳绳队伍的后面跟着大家跳了起来，尽管每次都没跳对，但我还是会去跳。经过一段时间的练*，我终于能很轻松地跳长绳了。
沈老师要求大家连着跳，我也试着跳了进去，虽然有点难，但心里却很高兴，因为我又学会了一点本领。
随着上午第二节下课铃声响起，同学们最期待的时刻——大课间活动时间终于到来了，跳长绳。刚才还寂静无声的校园立刻炸开了锅——热闹起来。今天我们学校的课间活动是一次别开生面的“跳长绳”游戏。
我们班选了一块比较宽敞的地方，便开始玩了起来。游戏规则是：由两个同学在绳的两端同时有节奏地甩绳，其余同学排着队依次进入绳的中间抬脚跃过跳绳连续跳三下再出去，跳长绳活动开始了，先由陈教师和代斯琪甩绳，其余的同学随着“一、二、三、跳”的节奏跳起来，由于我们是第一次作这种游戏掌握不好节奏，因此经常被绊住。高年级的大哥哥、大姐姐们就熟练多了，真羡慕他们……
“叮铃铃”上课铃声响了，玩兴未尽的同学们只能无奈地回到了教室。
悠扬的下课音乐又响起来了，想到下节就是体育课了，同学们像一群快乐的小鸟，飞出了教室，来到操场。上课音乐一响起，班长整好队伍，方老师说：“今天我们来练*跳长绳。”话音刚落，同学们就高兴地欢呼起来。
两位男同学拿起又粗又长的绳子，开始甩起来，“叭”、“叭”、“叭”……绳子落地声铿锵有力，同学们排着整齐的队伍跃跃欲试。前面的同学一个个顺利通过了，轮到我了，我的心怦怦地跳个不停，生怕没跳好，被绳子打到。在同学们的催促和老师的鼓励下，我目不转睛地盯着绳子，心里数着“1、2、3”，一见长绳离地，就立即跳了进去。这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳，“太棒了，我跳过去了！”我兴奋地喊了起来。
跳长绳真是太有趣了，一直到下课，我们的笑声还在操场上回荡。
——跳长绳作文100字实用五篇
今天，我和爸爸来了一场跳长绳比赛。爸爸挥着长绳丝毫没有把我放在眼里。只见我突然左脚一用力，直径跑过去，我跳起来，心里暗想，我一定要赢哪，可不能输给爸爸。我用全力跳，居然跳了 六十几个！后来，爸爸跳也只跳了五十几个。噢，我赢了，我赢了！
今天，李老师带着我们全班同学跳长跳绳，为了鼓励我们勇敢参与，李老师给我们准备了沙琪玛和橡皮作为奖品。
李老师教我们，看着绳子一落地，就赶快往里跳。轮到我时，第一次我没敢跳；第二次我的心怦怦地跳的很历害，不过我还是勇敢地跳了，但是没有成功；第三次我没有那么害怕了，可还是没有跳好， 跳绳打住我的后背了；我看着有的同学很轻松地就跳过去了，心里很羡慕！
我觉得我还是没有掌握住跳长跳绳的要领，以后在家我要多多练*，争取下次能成功地跳过去。
我小时候很喜欢跳长绳，喜欢它的节奏，喜欢它的速度，最喜欢的是这项运动中透出的“团结、合作”的精神。
从二年级接手羊村之后，我就开始训练他们练*长绳，这条大绳把淘气的同学们一个一个的牢牢的拴在了一起。同学们越跳越熟练，越跳越勇敢，越跳越团结。
现在他们跳得很有进步，但是完全可以进一步突破。人就是要有这种超越自己、挑战自己的精神。
今天我也陪着学生一起跳长绳，学生们连连称赞，我要让学生们看到，学无止境。
我现在腿好疼呀！谁来给我揉揉呀！
今天下午的体育课上，宋老师给我们练*跳长绳，为的是在明年1月份的体育比赛中取得好名次。大家先选出了两位同学来甩绳，然后大家争先恐后地排好了队，正准备一个一个跳的时候，宋老师走过来了，对我们说：“你们不要正着排，这样不好跳，应该在侧面排，这样才更好跳。”我们都听话地排好了队，一个接一个地跳着，可是有几位同学始终不敢跳，在老师一再地鼓励和示范下，最终他们都成功地跳了过去。
由于队伍的排头老是站错位置，所以后面的人不断地变化，同学们都借此机会变换着位置，大家笑称这种变换队形位置为“神龙摆尾”。在快要下课时，几位“猛男”一起冲了上去，连跳了十一个，令女生们赞不绝口。跳长绳活动就这样愉快地结束了。
大课间时，我和我的好朋友玩跳长绳。
先是我跳，他们两个把绳子甩得呼呼直响，在空中划出了一条优美的弧线，我看准时机，像一支离弦的箭一样冲到长绳中间，轻轻一跳，一口气跳了好几个，同学们用羡慕的眼神看着我。
接下来轮到另一个同学跳，他有点紧张。慢吞吞地走到绳子中间，起跳晚了，被绳子绊到了，差点摔了一跤。我们教他方法，练了几次以后，他也学会了，和我们玩得满头大汗才**室。
