清晨，阳光洒在窗前，暖洋洋的。爸爸妈妈一同去上班了，家里就剩下我一人。我兴奋得大叫了一声:“走喽！出去玩喽！”
“到外面去转一转，说不定有什么好玩的呢！”我像冲出笼子的小鸟，一个箭步冲出门，享受着户外的新鲜的空气。突然，一只全身黑毛的中型狗，正目不转睛地盯着我。我浑身一个激灵，吓得每一根汗毛都竖了起来，直感到毛骨悚然。“哎！快跑。”话音未落，身体像离弦的箭，“嗖”的射了出去。该死的狗，发现我突然跑起来，经舍命追来。我跑得风驰电掣，狗也毫不示弱，以迅雷不及掩耳之势向我追来。还有一点点距离就追上我了，我心里不住地催促着自己：快点！再快点！再快点！我跑得筋疲力尽，两条腿像灌了铅似的，实在不利索。而狗却一副轻松的模样。我想:难道我要玩完了吗？该死的家伙，我跟你有什么深仇大恨，你竟如粗苦苦相逼？为了不成为狗的战利品，我别无选择，只能撒开腿，拼命地跑着，像战场上一匹脱缰的野马，毫无目的地奔跑。突然，“滋！”的一声，我急忙停下，原来我跑进了一个死胡同。妈呀！我真的要完蛋了吗？不！只要我战斗就有一丝的希望。时间容不得我多思考。狗已经逐渐地向我逼*，连忙在地上抓了一把东西拼尽全力向狗扔去……没想到狗闻了一下竟跑了。我终于松了一口气，死里逃生了。
原来，我抓的是一把中药。今天虽然有惊无险，但是这种紧张、拼命逃命之情却着实是我人生的第一次经历，他教会我：即使你陷入绝境，你也必须奋力一搏。希望之光终究能战胜绝望之云。
有人常常说:“考场如战场”。在考试期间，每个人都会十分紧张，我有时甚至在考试前还会直哆嗦。考试给我带来的压力是很大的，但有时也会给我带来惊喜。
七年级期中考马上就要来临了，这就意味着，战争即将爆发。我们班的同学们在疯狂的准备着应考，谁也不想在这场战争中失败。
考试的前一晚，我复*着明天要考试科目，我从来没有这样紧张过。我不敢有一丝的马虎，把课本翻了又翻，查了又查，然后努力地把这些知识点给记下来，准备明天在考试前进行最后的冲刺。一切都准备好了，我躺在床上感觉无比轻松，一会儿的时间，我就进入了梦乡……
第二天清晨，走在上学的路上。为了充分利用时间，我拿出英语磁带，一边听，一边背，争取每一分，每一秒，现在对我来说，时间就是分数。到了学校，每一个同学都在紧张的复*着，给本班营造了一种紧张的学*氛围。
我坐在位置上，从书包里拿出了语文书，然后双眼紧盯着书上的每一个字词，每一句段，一个也不轻易放过。我真希望我是一个机器人，这样就能把所有的`知识都牢牢地记到心里。
第一堂语文考试开始了。我飞快地挥动着笔，做完了基础题和阅读题，做起了《我感受到了 》的作文题。
考场上静悄悄的，只有笔尖和纸的碰撞发出的声响。听——
笔尖在试卷上沙沙作响，像春蚕咀嚼这桑叶，又像暖风吹拂白杨，像秋雨亲吻梧桐，又像泉水叮咚欢唱。笔随着手腕运转，字随着思路延伸，一个个，一行行，一页页，横看如群蚁排衙，纵看如阅兵方阵。秀丽、整洁、赏心、悦目……
大作完成了，我松了一口气。同学们纷纷走出教室，相互在对着各自的答案……
“考场如战场”这句话的真正含义我终于理解了，那种紧张的气氛是前所未有的，只有在紧张和不断拼搏的环境下，才能更好地锻炼一个人，才能促使他不断地获得成功！
有人常常说：“考场如战场”。在考试期间，每个人都会十分紧张，我有时甚至在考试前还会直哆嗦。考试给我带来的压力是很大的，但有时也会给我带来惊喜。
七年级期中考马上就要来临了，这就意味着，战争即将爆发。我们班的同学们在疯狂的准备着应考，谁也不想在这场战争中失败。
考试的前一晚，我复*着明天要考试科目，我从来没有这样紧张过。我不敢有一丝的马虎，把课本翻了又翻，查了又查，然后努力地把这些知识点给记下来，准备明天在考试前进行最后的冲刺。一切都准备好了，我躺在床上感觉无比轻松，一会儿的时间，我就进入了梦乡……
第二天清晨，走在上学的路上。为了充分利用时间，我拿出英语磁带，一边听，一边背，争取每一分，每一秒，现在对我来说，时间就是分数。到了学校，每一个同学都在紧张的复*着，给本班营造了一种紧张的学*氛围。
我坐在位置上，从书包里拿出了语文书，然后双眼紧盯着书上的每一个字词，每一句段，一个也不轻易放过。我真希望我是一个机器人，这样就能把所有的知识都牢牢地记到心里。
第一堂语文考试开始了。我飞快地挥动着笔，做完了基础题和阅读题，做起了《我感受到了》的作文题。
考场上静悄悄的，只有笔尖和纸的碰撞发出的声响。听——
笔尖在试卷上沙沙作响，像春蚕咀嚼这桑叶，又像暖风吹拂白杨，像秋雨亲吻梧桐，又像泉水叮咚欢唱。笔随着手腕运转，字随着思路延伸，一个个，一行行，一页页，横看如群蚁排衙，纵看如阅兵方阵。秀丽、整洁、赏心、悦目……
大作完成了，我松了一口气。同学们纷纷走出教室，相互在对着各自的答案……
“考场如战场”这句话的真正含义我终于理解了，那种紧张的气氛是前所未有的，只有在紧张和不断拼搏的环境下，才能更好地锻炼一个人，才能促使他不断地获得成功！
狂——疯狂。紧张——考试太多疑。
哎！为什么我会唉声叹气呢？都是我今天的考试弄的。若想知详情，请听我细细道来。
今天本是风和日丽！阳光明媚！我呢？也怀着高兴的心情来到学校准备面对我神往的考试！想我可是班长，咋能不考好啊！我充满了无尽的信心，想在今天尽情的展示我的看家本领——语文。呵！呵！呵！呵！我心里一阵阴笑。看我今天不把本领发挥的淋漓尽致、把考场上的同学比得落花流水。考试之前老师给我们说考试不要紧张。可是老师越说我就越紧张。心扑通……扑通……跳个不停。不知怎么的，以前都不这样。
满怀信心又有一丝紧张的我迈着轻快而又沉重的步伐来到了考场，咦！“这不是我以前读四年级的教室吗？”我脱口而出。这间教室还是那么的柔和、那么的熟悉。整个身影不时让我想起了四年级时的快乐和美好。深呼吸一口气，我坐下来等待着试卷的到来。当我还沉浸在四年级的美好学*生活的时候。
“丁零零……丁零零……”熟悉的上课铃声响起来了！它打断了我的思绪。顿时，我精神抖擞。准备着考试了。监考老师把试卷发到我的手上。我拿着试卷看了一遍。咦！有一道题我好像没见过。不想了，先把做得起的题做了来。我拿着试卷开始答题。那些基础题简直是太简单了！我以飞迅的速度三下五除二的就把题做完了。
看见两篇密密麻麻的阅读。我的嘴成了“O”字型。我认真的阅读。
上个星期五，我们班举行了一场诗歌朗诵大赛，对于我来说，简直就是壮胆大赛，看谁胆子大，我呢？胆子是那么的小。
到了那天，我不知是紧张还是兴奋，老是在颤抖，但我见别人都镇定自若，便不紧张了。“铃！铃！铃！”上课铃响了，我们都回到了座位上，等着老师的到来。在等的同时，我又开始紧张起来，等老师来了我就更紧张了，老师在白板上写下“诗歌朗诵大赛”，然后宣布：“诗歌朗诵大赛现在开始！”教室里马上欢呼起来。老师又讲：“有请第一位同学梁栋。”梁栋他要朗诵的是《峰》，“无论*地于山尖，无限风光尽被占……”虽然他朗诵得不是很好，但是他的动作却让我们哭笑不得。我呢？也哭笑不得，还捧腹大笑呢。慢慢的，就到了我的好朋友周茂源，他朗诵的是《假如生活欺骗了你》，他站在台上镇定自若，而且朗诵得也很棒，所以全班马上为他喝彩。糟了！我忘了马上就要到我了，我的心跳快了起来。啊！轮到我上台了啊！还真快啊！我上了台，见台下各个人都洗耳恭听我的朗诵，我就朗诵起《假如生活欺骗了你》，但是由于紧张，在最后一句里多朗诵了一个“更”字，引来了同学们的一片笑声，顿时，我的脸红了，我真想找一条裂缝钻进去啊！
经过这次的朗诵，我觉得自己真是羞愧难当啊！不仅朗诵得不好，还多朗诵了一个字。唉！我以后打算要多读课文。
快要放学的时候，同学们都奋笔疾书，埋着头专心致志地做着数学家庭作业，教室里鸦雀无声。难得有那么好的时间做作业，真是太爽了。大家都好好珍惜着，谁也不肯浪费一分一秒。
俗话说的好“好景不长”。今天我终于领悟到这个俗话的真正含义。从门外传来一阵急促的脚步声，只见冯老师两手捧着一本《语文书》和一本《英语书》。
冯老师说：“今天来抽测一下D14课《秦始皇兵马俑》背诵的情况。”首先抽到的是岑程。我心了暗暗高兴：嘿嘿，不是我。同时也为参程而感到紧张。不，结局并没有我想象的那么坏。岑程好像并不紧张，她神态自若，背的是那么流利，连一个疙瘩都没有，我真佩服她。第二个是徐弯，看她一站起来，脸就涨的通红。不料，她临场发挥并不OK。背错了好几处。我坐在她旁边一排，我轻轻地提醒了她一句……
抽测快要结束了吧！不是的，这才刚刚是“悲剧”的开端。第一关终于结束了，但你也别想松一口气。后面还有一轮“英语大闯关”等着你呢！第一个抽到的是大队委岑铃。她一开始背的很流畅，但是到了中间部分，火车突然卡住了。也许是因为紧张过度才导致把脑袋里的东西忘得一干二净。虽然，她这次背得不是很好，但冯老师也没批评她。这也算是有惊无险吧。
我个人测试跟其他同学差不多。今天我也没被抽到。我不敢想象，如果今天抽到了我，我是否能正常背诵。
今天的紧张抽测告诉我：“只要有真才实学就不用怕别人对你的任何考验。假如没有真本领，一次两次不被别人揭穿，但总有一天会被别人知道，因为纸包不住火。后果十分难堪。
——考试紧张作文600字 (菁华6篇)
今天的家长会，很多人伤心很多人激动，我属于前者。
家长会上，老师n次提到我的名字。赞：0次。类似于批评：n次。少皮惨。
第一次：班主任先说了前十名的名字，说这次有四个人进了前十名，还有一部分人退了前十名，总结了退的人的原因。我是光荣的一方。
第二遍：班主任读偏科严重的前十名学生，包括我。我是荣耀的十分之一。
第三次：班主任念了几个退步很大的同学的名字，包括我。我是荣耀的一部分。
第四次：班主任想到了几个从上学期结束以来成绩直线下降的同学。我是荣耀的一部分。
第五遍：班主任在两扇门上读了130分，几个学生一个差。我是荣耀的一部分。
第六次：英语老师念了几个英语考得好的同学的名字，我是零头。注意：比较好，140以上的分数比较好，第一个最好。
第七次：班主任想到一个同学，他学*很勤奋，但是学*方法不当。我是光荣的唯一。
第n次~ ` ~太少皮了，就不说了。
反正我今天很郁闷。虽然我妈没骂我，但是我知道我考的怎么样。如果再这样下去，最后的落点肯定是不好的。从现在开始，我要努力了。我想写挑战书的人是曾还是张，我还没选。等到周一接受我的挑战书，但是给我挑战书的人很多，班主任点名让别人给我挑战书。我必须努力工作。我要等到今天，那天之后的一个月。他们几个给了我一本600字的自我批评书承认失败，“跪下唱征服！”哈哈，我也想看到那天挑战我的人认输。哈哈，我要开始努力了，明天要补课了。
加油！加油！
一个晴朗的日子，太阳当空照，花儿对我笑，小鸟叽叽喳喳叫。这么大好的天气，我却一点也高兴不起来，心里更多的是紧张。为什么呢？因为今天是要期中检测的日子。此时的我虽然表面淡定地坐在位置上，但其实脑子里早就乱成了一锅粥：万一我考砸了，回到家该如何面对老妈看我的慈爱的目光，又怎能迎接老爸张开的深爱的双臂……我不敢想下去，不敢想。
猛然间，我的耳边响起“咚…咚……”的声音，啊！是考试即将开始的预兆，那古老的钟铃声，虽然音量不大，但是对于我，却格外的刺耳，我甚至感觉这是震响整个四年级的霹雳雷电般的声音。此时，我的脑子就像已经短路了，大脑一片空白。“嗒嗒嗒”似乎传来了一阵急促的脚步声，不知不觉中，监考老师跨步走进了教室，手中拿着一大叠考卷，挨个给我们发下考卷。
白色的考卷飘到了我的面前，一下子让我惊醒了。我也顾不上想了，稳了稳神，简单地浏览了一下卷子，便开始作答起来。时间一分一秒地溜走了，一分钟、两分钟、三分钟……我渐渐地感觉到手的酸麻和僵硬。时间飞逝，转眼考试已临*结束，作文，我还在写，还剩下一百字、五十字、二十五字……交卷的时间*了，*了……二十分钟、十分钟、五分钟……哦！我终于写完了。我放下笔，抬起早已麻木的右手猛地甩了甩，便开始检查。又一阵“咚……咚……”的声音响起来了。还没检查完，我的卷子就毫不留情地从我手中挣脱，回到了监考老师的手里。
我默默地祷告，希望这次能考取好成绩，可是……，不知怎的，话又说不出口了。此时，我的心里仅留下几分的不安稳……
一想到紧张，一想到考试，我的脑海里便浮出一连串的画面。你想知道画面是什么样的吗？那就让我告诉你吧！
那还得从一个星期五下午说起。那个下午，是奥数竞赛的初选。下午第三节课，我背着书包，迈着沉重的步子来到了五年六班。上课铃敲响了，一张张似幽灵般“恐怖吓人”的考卷悠悠地“飘”到了我们的面前，我不敢有丝毫怠慢，“刷刷”地写了起来。第一大题是巧算，我瞄了一眼，在心中暗暗叫好：太棒了！巧算大部分都很简单，至少可以留在奥数班的队伍里。我过五关斩六将，势如破竹。可难题也来了，我索性不管他们：会，就写；不会，就跳到下一题。一遍下来，我只做了十分之一，这可把我急得像热锅上的蚂蚁。没办法，我只好使出“绝招”：死缠烂打。所谓“死缠烂打”，就是列举，把一个个数字列出来，然后就能得出答案。这招对于找规律的题很管用。心动不如行动，我立刻在纸上写起来，两道题又被我解出来了，我望望所剩不多的时间，再看看惨不忍睹的考卷，心顿时凉了半截。我被逼得走投无路，只能向难题进发。不知是不是巧合，目光不由自主地停在了巧算的最后一题上，那种题型是爸爸昨天才教我的，我的脑海里蹦出了解那一题的算式。我尝试着去套公式，套了半天，终于被我套出来了，我长吁了一口气：“功夫不负有心人哪！”
时间就好像奔腾的江水，抓也抓不住，从指缝中溜走。交考卷的时间到了，我叹了一口气，缓缓地交上去，缓缓地离开了教室。
一个星期后，我看到了通过的喜讯，兴奋得一蹦三尺高。这真是一场紧张的考试啊！
说到令我最紧张的时刻，我脑子里闪出的第一个答案就是：奥数小测的时候。
每到周六下午的奥数课，自然都会有小测。而就在上周六，我经历了一次我经历过的最紧张的一次小测。
“………那么接下来，小测。”老师宣布道。“哗哗哗……”讲台下全是传卷子的声音。“沙沙沙……”传卷子的声音当中夹杂着写字的声音。
“要写答句。”老师说。“为什么？”全班都抬起了头，用疑问的目光看向老师。“因为是应用题。”老师不加思索的答道。
时间如同飞鸟般过得飞快，转眼七分钟过去了，可我仍然卡在第三题。“老师，做完了。”一个声音突然冒了出来，我向声音的来源望去，“学神”不愧是“学神”，总是能把难题飞快地做完。这时，老师又说道：“还有三分钟。”突然沙沙声便响了，变得刺耳而又令人不安。有的同学使劲在纸上画来画去，似乎那样能求出答案；有的同学死盯着卷子，那目光仿佛能把纸穿透；坐在我旁边的那位爱打扮的女生，美丽的辫子被她自己抓成了一个“鸡窝”……
“好了，从后面把卷子传上来。”老师高声说道。我突然有了思绪，便飞快地写了起来，一边在心里想着：“老师，再给我半分钟，就半分钟……”，终于我在最后一秒的时间里写上了句号。
小测一结束，班里立刻吵闹了起来，有的在后悔和叹息，有的则欢呼着；“学神”的粉丝们则围着“学神”问题怎么做；坐在我旁边那个爱打扮的女生不停地打扰着我，但我却在反思我的小测。
那次，我的小测虽然还是得了满分，但我意识到了我的错误，它也让我明白了一个道理：学过的知识一定要复*，温故而知新，才能学到更多知识。
上课铃声响起，只听到门外有急促的脚步声。班主任推开了门，走到了讲台上，紧接着把试卷重重地往桌上一拍，我们看见老师的表情很严肃，老师像扫描器一样180°旋转，我们都深深地把头低了下去，然后我们大家都知道了，这次考试考砸了。每次考试成绩不理想，老师都会来一场暴风骤雨的，这样想着，我的心都要跳到嗓子眼儿了，我心想：“这次多半是废了u”我们又要接受暴风雨的洗礼了。我仿佛看见老师拿着我的卷子，指着那鲜红的大叉，怒眼圆睁，我仿佛看到老师头顶上有火苗窜出。这时老师快速地走到我跟前，拿着我的试卷，指着那两道计算题火冒三丈地说：“这两道题能错吗u还有后面列式计算，就两道题，你还错了一道，当时大脑想什么去了！”说完，又气冲冲地走回了讲台，拿着卷子又去训斥另一个同学。
我手里攥着自己的卷子，半天也不敢看，我先看到的是反面，但是正面我不敢看，我慢慢地翻开正面，我看到了一个8字，又看到了一个数字5，85！完了，今天回家又得棒子炖肉了。老师接着说：“回家让家长签字！”这句话对于我来说，无疑是雪上加霜，到家了，我坐在沙发上，我想着：“妈妈回来了，我该怎么交代，突然听到门铃声，是妈妈回来了，我打开门，脸红彤彤地不敢用正眼看妈妈，妈妈好像看出了我的心思：“这次考多少分啊？我慢吞吞地说：“8，85分……”我想妈妈一定会打我一顿的，没想到妈妈却温柔地说：“没关系，下次努力，就能考上90分了。”一会儿把错题分析一下，改过来，抄在本上，避免下次再错。”
这次考试好险啊！下次一定要认真仔细地答卷，不要让自己这样紧张，精神受折磨。
11月1日星期五，我们要期中考试了。所以，妈妈在考试的前一天说：“斐斐，你一定要好好考，所以妈妈今晚算是奖励你明天考试一定要考好，所以妈妈就带你去吃好吃的。”“好嘞，明天我一定会考好的！”说完，我就像鸟儿一样飞了起来。晚上我和妈妈吃完了饭以后，就回家了，回到了家以后，我就去写作业了，妈妈就去跟小毛头视频去了，因为小毛头已经回苏州了，妈妈非常的想小毛头，所以妈妈就每天晚上给小毛头视频，我呢，只要我写完作业了，我也可以跟小毛头视频，说实话，我和妈妈一样也很想念小毛头。我写完了作业以后，给小毛头视频了一会儿，妈妈就让我去睡觉去了，因为星期五要期中考试，学校让7：40之前必须到校，因为有一部分学生要换考场。一般都是7：50之前到校就可以，但是，星期五要期中考试，所以学校就让7：40之前必须到校，所以，妈妈就早早的就让我睡觉了。虽然我早早的上床了，但是，我一直没有睡着，因为，我一直想着星期五的期中考试，我把我星期五的时候没有考好，会挨老师骂，也会挨家长骂，所以，我一直很怕我考不好，但是，我想啊想，想着想着就睡着了。第二天早上，妈妈把我从睡梦中叫了起来，我起床以后，吃完了饭以后，我就去上学了，在上学的路上，我很紧张。开始考试了，我反而觉得不紧张了，我很快的做完了，然后又在认真的检查每一道题，突然，我发现了一道错误，就赶紧改了过来，过了一会儿，就收卷了。同样，我再考语文的时候也是这样做的。下午考英语了，我也是跟上午一样，最后收了卷，我感觉考试的时候我一点儿也不会紧张。最后，放学了，我希望我考的试能理想一点儿，哎！加油吧。
——紧张作文400字 (菁华6篇)
星期一的时候我们进行了一项考试，这一项考试飞回城那个的重要，就是我们的数学考试。
我们来到考场，我的心里就开始紧张了，心扑腾、扑腾的跳起来，我紧张的都出汗了。忽然间，我就看到一位老师拿着卷子过来了，我一看，竟然这么多的题，我一定要认真的审题，否则是考不好的。老师放下卷子，我看了看时间，想不到这一次的时间，很短就是70分钟，所以做题必须又认真又快速。我们开始写了，我的心里还是非常的紧张，到了最后几题，我就蒙了，因为有的一些题我不是很会儿，所以肯定会减分。我们到时间了，就把卷子收了。
我听着别人的答案，我就想想我的答案，有的是一模一样，也有的不是一样的，不管对不对，还是去迎接这一场突如其来的数学考试吧！我现在的脑海中一直都出现着我做的题，听了别人的答案，我感觉有的一些数学题是因为我的粗心大意而造成的，所以我下一次考试，一定要认真审题，看清楚题在做，不能还没有读完就直接写上得数，这样永远也做不对。
这一场数学考试真是令人紧张！
“铃——铃”上课了，语文老师捧着一叠厚厚的试卷走进教室，对我们发动了“突然袭击”。怎么办？怎么办？我的心就像“十五个吊桶打水——七上八下”的，非常紧张。我还没做好复*的准备呢，这次能不能考个好成绩，拿全班第一名呢？我还没来得及放松自己，一张洁白的试卷已经放在我的桌子上。我连忙拿起这张试卷，把题目从头到尾粗略地看了一下，发现试题还好对付。哎，别自己吓唬自己，抓紧做题吧！于是我稍微松了一口气，开始答题。还挺顺利的，好多题目我都有把握，就剩最后一道题了。“成语接龙”，我看了一下，暗自高兴，心想：没问题，这是我最拿手的。“大同小异”，我迅速接了一个“异口同声”，“声、声”开头的有什么成语？我一下子被卡住了。这可怎么办？时间在一分一秒地流逝，我急得像热锅里的蚂蚁。不要急，要冷静，我强迫自己静下心来，认真思考。我心里一喜，可以“声东击西”吗？我还在犹豫，下课铃响了，我只好眼睁睁地看着试卷被老师收走了，多可惜呀！
这场考试多紧张呀！没准备的仗不好打。假如准备充分，开始考试时不紧张，不浪费时间，我就一定能把试卷做完。吃一堑，长一智，我将汲取教训，*时把基础打扎实，考试时就不会紧张，争取取得优异的成绩。
我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！
此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！
这似乎就是一直以来的紧张*惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！
我原本打算继续看看书，继续复*一会，继续坚持不懈的努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！
我再次感觉到学*好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己八九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学*好，才是真正的王道！
紧张是人的一种本能反应，在面对一些很重要或者很不可控的事的时候，我们难免就会产生紧张的情绪。这种情绪有时候可以带给你一定压力，让你超常发挥，但有的时候却会限制你的发挥，让你畏手畏脚。那么如何克服这种紧张情绪呢？
首先要做的就是要对自己怀有信心，建立一个强大的内心世界，眼前的困难根本不足畏惧，你一定可以战胜它的。有科学研究表明，积极的心理暗示会对结果产生积极的影响。你可以在空旷的地方对着空气大喊："你一定可以的！"来增加你的自信，有了底气之后面对各种挑战会更加坚定。
再有就是注意力转移法，你得学会转移你的注意力，从而从紧张的环境中解脱出来。比如你参加了一个比赛，你可以想着比赛之后的种种美好生活，或者你参加面试，你可以回忆下以前高考的时候，以此来缓解你的紧张程度。也可以借助外物比如喝水，转笔等等。
学会调整自己的情绪，让自己以最好的状态迎接挑战，一定会有美好的结果。
我每次一紧张手上就会出冷汗，整个人还会发抖。
校艺术节上，快轮到我表演时，我的心怦怦地跳，等到主持人说“23号，陈颖苒请准备！”的时候，我感觉心都快从胸口蹦出来了。我站在舞台的一个角落里，不敢往台下看，因为黑压压的都是人头，蛮“恐怖”的！我的手上已经都是汗了，这可不像我们*时那种热出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能紧张，不能紧张。紧张后手会出汗，等会儿还怎么弹琴啊！
轮到我了，我迈着僵硬的步伐来到了钢琴前。我开始弹曲子了……哎呦，不好，我弹错了，怎么办？我正想着，又弹错了一个音，而且音老是滑（可能是因为汗多了），还有点不准。啊，太糟糕了，恐怕没多少分了。我的心里头很乱，又接二连三地错了许多地方。弹到后面，曲子听上去都软绵绵的，一点儿力度也没有。哎，都怪我太紧张，想到台下的几百双眼睛就心发慌。不过，既然已经上台表演了，再错我也得忍下去，我还是坚持弹完了整首曲子。
真是的，一紧张，出汗、发抖、心跳加速……什么麻烦都来了，让我不能正常发挥，有什么法子可以赶走紧张呢？
就在这个星期天安静又沉醉的晚上，爸爸妈妈带我去上跆拳道课。我一路兴高采烈，因为考试我都好几节课我都没上了。
一走进跆拳道馆，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他们的段位比我高好多啊，只听见妈妈说：“哎呀，我们记错时间啦。”就在这时，教练过来说：“路晴雅今天记错课了吧，没关系，一起上吧。”这时一个大哥哥给爸爸说：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我们！”我听到这里心里很不高兴，觉得他们在嘲笑我，因为我的段位才是绿带，他们都是黑带或者红黑带。这时爸爸他看到到我不高兴了，就来安慰我说：“童童，不用害怕，你的年龄比他们小很多，跟不上也很正常，但是如果你通过自己的努力跟上了，那这些哥哥姐姐一定会对你刮目相看的！”这时我心里暗暗下定决心，一定要努力跟上他们训练的步伐。
就这样，我特别辛苦的坚持上完了整堂课。后来还有几位大姐姐主动过来问我叫什么名字，她们好像很喜欢我哦，再后来我就没有那么紧张了。不过下次还是要记清楚课的好，这样我才能学到我这个段位的本领。
——紧张的一天作文 (菁华6篇)
盼星星，盼月亮，终于把学校举办的第二届葫芦丝音乐会给盼来了！想‘当初’我们大家忍痛舍去了中午复*的大好时机，前去训练，就是为了这一天的演出。
下午1:00，我来到学校，换好服装，等待着最后一次的联排。不知过了多长时间，联排结束了。我们去吃晚饭，过程中，后排的孙逸芸一直在问我：“要不要化妆？要不要化妆？”我被她问烦了，就随口说了一句：：“要。”她惨叫了一声。下午老师让我们去体育馆等待演出开始。到了体育馆，老师帮我们化妆。化完了，我们边玩边等。等那等那，直听到外面有吵闹声，便出去看了看。妈呀！这么多的家长都来了！于是，我在这茫茫人海中寻找自己的妈妈，找了大半天也没找到，只好回去了。不一会，，朱老师就来叫我们去后台等待，因为马上就到我们表演了。我跟着队伍来到后台。看着一个个精彩的演出顺利地演完了，我的心也开始烦躁不安、害怕起来。该来的终究会来的，到我们表演了！我压抑住心中的'恐惧走上台认认真真地做好每一个动作，不知不觉中，表演结束了，我们精彩的演出博得了众多观众的热烈掌声。下了台，我悬着的一颗心终于放了下来。看来，只要用心，什么事情都会做得很棒。
今天，真是又紧张、又高兴！
今天，是我们在学校的最后一天，也是最紧张的一天，因为我们要进行二年级第一学期期末考试了。
同学们都早早地来到学校，他们从书包里拿出上午要考的语文、英语书，埋着头认认真真地复*着，准备着上“战场”。
第一堂语文考试开始啦！在老师发卷子的时候，我有点紧张，我的心“怦怦”直跳。当我拿到卷子时，我马上进入了状态，先在试卷上端端正正地写上了名字、班级、学号，然后我再认真仔细地做题，只听见笔在卷子上不停的发出沙沙声。过了好一会儿，卷子终于做完了，这时，妈妈昨晚嘱咐我的话从我耳边蹦了出来：一、拿到试卷，先写姓名、班级、学号；二、不要慌张，认真看清题目，按要求作答；三、写字要工整，写作文别忘了加标点符号，卷面一定要整洁；四、做完卷子后，一定要检查是否漏题，并对全卷进行复查。我牢牢记住了妈妈对我的嘱咐，不敢掉以轻心，认真地检查后，我才松了一口气，最后交卷。
考完了语文，接着第二堂英语考试开始啦！当考听力的时候，我害怕出错，仔细聆听着录音机里读出的句子和单词。最后考完听力部分，我就开始做笔试部分了。笔试部分里的填空、选择题对我来说，真是太简单了，我得心应手得就把它做完了。
英语考完了，就等着下午数学考试了。
时间过的真快啊！下午不知不觉地就到了，数学考试开始啦！当做到时钟的时候，我非常紧张，此时妈妈教给我的方法在我耳边响起，时与时加，分与分加。我一乐，开始用妈妈教给我的方法做。数学做完过后，我就认认真真地检查了两遍，没有错误，最后我就开始做数学小博士了。
考完试后，全班同学就进行了大扫除，有的同学站在桌子上擦窗户，有的同学在擦黑板，有的同学擦桌子，大家忙得不亦乐乎。
紧张的一天终于结束了，我会牢牢记住这一天。
期中考试的成绩出来了，因为成绩没考95分以上，所以我非常地明白，今天爸爸又要大发雷劈了，在回家的路上，我感到很紧张、很害怕，就像有一场暴雨即将来临了。
回到家时，我双手发抖，缓缓地拿出试卷，不一会儿，我就听到了如同雷一般的声音，爸爸火冒三丈的说：“你怎么这次考得这么差啊？”我再也忍不住边哭边说道：“我考了90分以上就已经很不错了，你为什么给我这么高的要求啊？你知道这给了我们小学生多大的压力吗……？”话还没说完，爸爸就拿出衣架子，我见了立马往门外跑，突然，我发现天空下起了暴雨，只听见了那雷电交加的声音。当时我望着天空觉得自己就像天空中的云，爸爸就像天空中的雷，我为什么这么认为呢？你看了下面就知道了。
雷电向我大声叫骂，而“我”这朵娇嫩的白云，承受不住雷电的诉责，于是那眼泪毫不留情的哗啦啦的直往下掉，因为“我”这朵娇嫩的`花朵受到了巨大的压力，所以任何人看上去，都会觉得 “我”这朵白云非常的柔嫩、脆弱。
就因为这件事情，我对学*从来都没再敢放松过。
今天，又回四川老家啦！
我坐上舅舅的车，望着场外的风景，在宽宽的高速公路上飞跑，在长满柏树的群山间飞跑，在田野乡间的小路了飞跑，啊，真是太美丽了
跑呀跑呀，从早上到中午，到下午，爸爸说*了*了，突然出现熟悉的身影，哦，是二姑夫，四姑父、大伯、哥哥姐姐，哦！我们到了，他们笑眯眯地望着我，好像在对我说，我们想死你了。
我一下车，就跑进屋里去寻找小狗好好，和我找到一大片也没有长着。这时二姑走过来说，刘睿别找了，你走后，小狗好好特别想念你，天天都在公路上走来走去，有一天，一辆车驶过把狗好好给了。这时我忍不住热泪盈眶，眼泪不听话的流了出来，小狗好好，我想你这一年，你却出现不幸，真是对不起！
这时，妈妈过来说，咱们一起去摘柠檬吧！我擦干眼泪，怀着对小狗好好的思念，跟着弟弟们一起摘柠檬，我看见一棵一棵的柠檬树，上面挂满了柠檬果子，真是太开心了，我要在几个拿回家泡水喝。
晚上，舅舅和弟弟舅妈要走了，我真有点依依不舍，我还盼望着在二姑这里能够和弟弟一起去爬爬山，一起到田间捉鱼，一起在树丛竹林里捉迷藏呢！但舅舅舅妈还有事，弟弟又不能和我们在一起，只好又眼泪汪汪的看着舅舅开坐车拉着弟弟和舅妈走了！
我心里默默地说，弟弟，我隔段时间上重庆和你一起再玩吧！
今天是星期四，对于我来说，简直是大难临头，因为今天全校要注射流感疫苗。有些人装“假坚强”，例如同桌王勃松，前几天还跟我在那逞威风，讲他多不怕打针……可今天早上还在那哭丧着脸问我什么时候打针！
上完操回班，我心里悬着的“超大号”石头未能落下。当我们排着队去音乐教室上课时，我看见三年级的同学用手把柔软的棉签摁在留着血的伤口上，心里突然涌来一种难过和恐惧，这是我以前从未有过的！后来，老师让我们回班，当时我还以为音乐课在班里上，后来杜老师把这一消息告诉我们，一种说不出的绝望茫茫从心中升起。现在的我，好想哭！看见后面的刘帅都快哭出来了，我真羡慕他有这么厚的脸皮。要排队了，好像有人推我似的，我缓缓走出教室，因为我慢，所以排最后。听校医说：“现在只有17针，也许不够！”啊？不够？太棒了！我不用现在打了吗？果真，我们后面的几个女孩子下午再打。
上午第四节语文课是讲《山沟的孩子》，我总是特别紧张，一个个念头从心中闪过，整节课都没上好。
中午小饭桌，我总是想象着我打针的场面：护士使劲把针眼往我的胳膊上一插，又狠命拔出，血溅了一地，看见血，我当场晕了过去。想着想着，我不想再想下去了，我要乐观的面对一切，不能逃避！
听夏雪说，她打完针后，胳膊特别疼，还头晕、恶心想吐。难道我打完针后也会像她这样？我不想打了，况且。今天还要上健美操。可杜老师坚持让我打，莫非她有别的用意？
第二节数学课，我心中的“超大号”石头有加大了几分。上了半节课，杜老师冲进教室，告诉我们要打针！我还没反应过来，王勃松又把我推了出去。到了医务室我才知道要打针，心中的石头悬在半空中。轮到我打了，我迅速脱下衣服，用发抖的声音问护士：“疼吗？”护士说不疼。我转过头，闭上了眼睛，1、2针拔开了，整个感觉就像被蚊子盯了一下，一点都不疼！
通过这次事件，我明白了一个道理：你不能选择发生在你身边的事，但你能选择面对事情的态度，我就选择了乐观！
俗话说“训兵千日，用兵一时”这句话我觉得用在学*上真是再好不过了。因为我们*时一日复一日学*、复*，就是为了迎接这一刻——期末考试。
今天早上，我早早地起了床，用冷水洗了一把脸，使自己清醒一点，然后吃了点面包，就出发上学去了。我怀着无比好奇的心情来到学校，虽然大大小小的考试经过了也不少了，但还是有点紧张，我自己感觉到脚都在抖。“叮叮叮叮‥‥‥”上课铃响了，监考老师发下了那价值千金的试卷（呵呵，考好了可奖世博三日游！），当我接过那“沉甸甸”的试卷时，心想：“这次考试可是比以前每次都重要，因为我期盼的世博就期待它了，我可要认真地考。”在下笔之前，我快速地浏览了整张试卷，这是我每次做题的*惯，这样我可以做到心中有数，接下来就可以从第一题开始写了。教室里静得怕是一只蚊子飞过也可以听得到。看看同学们，个个都低着头，“埋头苦干”飞快地答着试卷，只听得笔尖在纸上沙沙地作响。
就在老师倒计时时，同学们才陆陆续续答好了卷。在最后关键一刻，我开始“重考”（即检查试卷），突然，我发现我有一题忘写了，“啊，这道题怎么会忘了？汗！如果不是‘重考’，这后果还真不堪设想！”，一边算着时间，一边飞快地把题补好，还好，时间还来得及。
接下来考的是数学，像语文一样，答完了题。下午，英语、科学也是顺利通过了。
这一次的考试还真的给我上一了课，下次考试应该不会像今天这样这么粗心了吧！
——紧张的考试作文 (菁华6篇)
今天是乐理考级的日子，我早早地就来到了少年宫的大门口，把准考证交给辅导老师进行登记。
这次考级的同学很多，熙熙攘攘排了一长队，等人到齐了，辅导员就开始给我们讲考试须知。这次考级不再是笔试，而是在电脑上进行答题，所以，如果操作发生了错误，那么后面所有的答题就将作废，这为考试增加了许多难度。
这次考级不仅操作方式不同，而且还增加了一项新的考题：视唱。顾名思义，就是看着谱子唱。一道视唱题有30分，比分很大，所以，如果最后一题视唱出了较大的错误，考级说不定就通不过了，这也让我不由得有些紧张。
讲完考试须知，辅导老师就把我们带上了考试的大楼。上楼梯时，我紧紧地攥住准考证，心里不断地重复着考试须知，越想越紧张，心脏都快跳到嗓子眼了，就怕在考试时遇到不会的该怎么办。
到了考场的门口，宽阔的大厅里，回荡着其他同学试唱的声音，凉丝丝的空调风迎面吹来，让我顿时清醒了不少。辅导老师把我们的座位安排好，便坐到一旁，开始监考，口中还不忘提醒我们注意事项。
我深吸一口气，把耳机戴好，顿时，四周都安静了，我仿佛来到了一个与世隔绝的地方，所有的注意力都集中到了眼前的电脑上。我把准考证号看了两三遍后，才开始填写。准考证号填好，进行登录，确认信息准确无误后，便开始考试了。系统的读题声在耳
边回响，我很快地做了一题又一题，也做越有信心起来。
突然，一道题把我难住了，题目要求是：听下面两个音，判断分别是小三度还是大三度。问题不是出在认不认识小三度和大三度，而是，我似乎有点分辨不出这是哪两个音，这下可把我难住了。看着右上角的考试倒计时，我又不由得紧张起来。每道题目可以有三次重读的机会，我又点了一次重读，想再听一遍那两个音。这两个音似乎一个较低，一个较高，我在心中把do到si都唱了一遍，终于分辨出了，是do和mi，那就是第二个选项——大三度了。我迅速地选好，开始看下一题。这个小风波终于过了，我松了一口气，继续答题。
后面的题都很顺，很快我就到了最后一题：视唱。我在视唱开始前的五秒倒计时时，先快速地把谱子看了一遍，熟悉了一下，便开始跟着屏幕上的光标进行唱谱。第一遍唱得还可以，但是似乎慢了几拍，没有跟上光标。我思考片刻，毅然决然地进行了重录。唱到第三遍，我终于有些满意了，也由于没有再次重录的机会，于是我点了提交。指尖点下去的那一瞬间，我如释重负，心里那些紧张与不安都在一瞬间沉了下去。当屏幕上显示考试完成时，我在内心欢呼了一声：终于考完了!**了!全身似乎都放松了。
考试考完了，我心中的焦虑也烟消云散，现在就等9月30号通知有没有过了，我相信我一定可以的!
今天上午7：50就要考试了。我看了一遍，好简单啊！就“刷，刷”得写了起来，我检查了三遍。叮铃铃，叮铃铃，下课铃响了。欢乐地课间10分钟来了。谁知，徐老师不让我们玩，只准上厕所。呜呜……欢乐地课间过去了。下一门考试正式开始。考呀考，考呀考，数学终于考完了。
下午到了，语文考试在我们眼中是最难的。我很紧张。写呀写，铃声又响了，写完正好检查了一遍下课了，试卷被收了。紧张的一天度过了！
在一个阳光明媚、鸟语花香的早晨，我和我的妹妹进入校园，坐到位置上的'时候，我和妹妹都很紧张，因为今天是数学区考，我和妹妹拿到手的卷子都不一样，我拿到的试卷是A卷，我妹妹拿到的试卷是B卷，当然，我和我同桌的卷子也是不一样的，很快，区考就开始了。
我一道题一道题的做，过了好长时间，老师提醒我们说：“离考试结束还有20分钟。”我想：“我们考试共60分钟，还剩20分钟，20和60之间相差40，所以，我做了40分钟的试卷。”但是我妹妹还没有做完，我想：“是不是B卷的题太难了？”过了10分钟，我妹妹才做完了试卷，过了十分钟后，老师开始收卷了，我才想起来，要检查试卷，但是，老师已经收走了我的卷子，我很后悔。
分数出来之后，我数学得了97.5分，我很后悔自己没有检查试卷，回家以后，我下定决心，下次不能再犯这样的错误了，我总结了自己的问题，主要是这次考试我太紧张了！忘记了检查试题，导致没有发现错误，吃了粗心大意的亏。第二天，数学老师在课堂上发小卷让我们做，这次我没有紧张，我得了100分，回家之后，爸爸妈妈都表扬了我。
考试是我们学生最大的敌人,也是我们学生最好的朋友。它既能然我们得到奖励,又能让我们受到表扬.所以我每次考试都既兴奋又紧张.特别是本周的半期考试让我…….
那天,我们到对楼四年级二班去半期考试,当时我心里紧张的连心都要蹦出来 了，因为如考不好,就会被妈妈责备,但我感到庆幸-----在做题 时还未遇到超出我的极限.好景不长,我遇到了一个的对手,它出乎我意料,使我陷进了深思状态.经过反复思索,终于想出了打倒对手的方法.现在我用我的智慧在语文考试中 战胜了所有敌人.我不禁兴奋起来.
到了数学时,我不再紧张.因为我已经打败了最大的敌人-----‘‘语文考试’’数学考试时,我架着我的风帆过五关,斩六将.躲过无数大风小浪,终于遇到了一个最强最厉害的 ‘‘大风浪’’.挡住了我的去路,我再次陷入了沉思，我深思了许久，终于想出破敌之数，把试卷做完。
这次考试，我遇到了种种困难，让我紧张的心都要跳出来了，但我做出了难题就犹如雨后的彩虹，变得兴高采烈，并且我知道了在困难时要用智勇去战生它，不能放弃。完成后，更不能骄傲自满。
今天第二节课班级要考试，每次考试我都会觉得自己像上了战场一样，卷子一发下来，我先把卷子简单的看了一看，在演算本上写了几道题的答案。这时老师突然出现在教室说：“开始答卷……”
我认真的看了一下试卷，一共有5道大题，第一道大题是小菜一碟，我龙飞凤舞的开始写，沙沙沙跟随着沙沙沙的声音，我写到了第二到大题，我像勇士一样勇往直前。我用我的笔“杀”光了我的敌人“试卷上的题”。我很快就把前四道大题做完了，第五道题挡住了我的去路，它还真是一个难缠的对手，我在我的验算本上反复的算了好几遍，终于算出了答案，我看了看表，还有十分钟，我就提前结束了战斗，我用剩下的时间认真的检查了卷子……
过了一会老师让组长收卷儿，我交出了我的战斗成果，过了一节课成绩出来了，我打了95分，我的心情格外的好，放学时候我走在去辅导班的路上，觉得天空格外的蓝，太阳也在冲着我点头微笑。
这次的考试，我的成绩虽然不是很优秀，但我下次一定会认真努力，再上战场，一定要取得更好的成绩。
今天就要考试了，我们都带着紧张的心情到了考场，老师给我们又说了说。然后就走了，我掏出奥数书来，认真地复*了一遍。
一会儿，监考老师拿着试卷走上讲台，我们赶紧把书收拾起来，桌面上只留考试用的东西。当老师把试卷发下来的时候，我就先看正反面有没有题，然后在看看大概的题形，是不是都会。不一会儿，考试就开始了。我认认真真地做起题来。一会儿，我遇到了一道不会的题，我在草稿纸上画了图，但是不是很明白，我又列公式求，但是还是不会。我想：先做别的题，最后在想这道题。于是，我就做后面的题。做着做着，我不知道怎么回事，还在想拿倒不会的题，我赶紧对自己说：“不要想了，不要想了，赶紧做后面会的题，一会儿在想那道不会的题。说完，我静下心来，继续做题。到了旋转图形的时候，我先看给出的条件，然后再看这个图形应该向哪里旋转，题中说要旋转90度。我就一条边一条边的旋转，旋转后，我又把找到题检查了一边，最后确认后就做下一题了。没过多久，题就写完了，我又开始想那道题，最后，我想出一个答案，这个答案应该不对，但是我就只能写到这了。
一会儿，收卷了，我们都害怕自己考个不好的分数。
——考试紧张作文400字实用10篇
星期一就要期末考试了，今天是星期天，还有一天的时间，赶快复*，考个好成绩，如果没考好的话，一个暑假都会被骂。
期末考试当天我非常紧张，考语文的时候，有一题写一句关于母爱的诗句，我写的是：“慈母手中线，游子身上衣”也不知道对不对。语文考完了，数学试卷一到手，我就开始写。虽然数学试卷没什么难题，但是我有可能考不了满分，因为试卷没下来，所以自己还是别乱猜分数了吧！
回到家，妈妈连忙跑过来问我：“试卷题目难不难，有没有不会的题？”我跟妈妈说：“语文有点难，数学不难。”我问妈妈：关于母爱的诗句，我写“慈母手中线，游子身上衣”写的对不对？妈妈说我也不知道，还说这次你的成绩一定要提升，一定不能下降。我虽然嘴上也说对，不能下降；但心里始终七上八下的，难以*静。
唉！真的希望这次的期末考试能考个好成绩，能过个安生的暑假！
“考试了，大家都坐好了，我要发卷了！”要考试了！天啊！昨天都没复*呀！
拿到卷子了，我把卷子大概扫了一遍。哦！大部分很简单，真是幸运啊！
我轻松地把前面的部分写完了，可却卡在了第八题上。我忐忑不安，心想：哎呀！真糟糕！我估计是选择这个，可是又觉得不大对。查字典？不行，不行！考试怎么能查字典！实在不行，就猜一个吧，那也不行！万一猜不准丢了分，是不是太不值！……好了好了！不想了，还是先写其它题吧！唉！
接着我又顺利地完成了阅读题。回头看烦人的那道题，那个部分依旧干干净净，一尘不染。天啊！要是我有超强的记忆力，聪明的头脑，那该有多好！考试时可就不用苦恼了！唉 ！可这道题我怎么就想不出了呢？按理说，我应该会的呀！老师似乎也讲过，天呐！“快点写，我要收卷了。”哎呀，快收卷了！嗯……是这个答案吗？好吧！就这个答案吧！
外面的天灰蒙蒙的，似乎要下雨，我在心里祈祷：希望这次考试考得好啊！我要努力了！
“滴滴、叭叭”汽车的喇叭声不停地响着，我的心越来越沉，脑子里空白一片。
下了汽车，我一路飞奔来到考场，一眼就瞧见了那白花花的试卷。我坐到自己的座位上，看看试卷上密密麻麻的小黑字，那些字就像一个个小恶魔一样，把我弄得头昏脑胀，一时间什么也想不起来了。再回过神来仔细答题，可脑子偏偏与我作对，什么也不告诉我。我的心急得不得了，总感觉有只小兔子在乱跳。终于想出了一题，可是手又不听使唤，就是不写字。好一会儿，手和脑才灵活起来，我开始静下心来做题不知不觉，一个小时过去了，我才做了两面不到，我的心跳得更快了！于是，我开始加速做题，心里不停想着：希望能在交卷前做完试卷，加油！又是一个多小时过去了，那时，我已经做完了试卷，正在细细检查。
“时间到！”我上交试卷，走出了考场，吐出了憋了许久的一口气，它和雨中的空气一同消失了。上了车，我心中又多了一块大石头：我能考好这张试卷吗？真希望我能考出理想的成绩。
月考，渐渐地逼*了，同学们都忙着复*，我也在紧张的复*当中。
说实话，我真的好紧张，因为老师对我的期望挺大的，我家长也是。他们都希望我能考出个好成绩。
可怕的考试终于来了，我卷一拿到手，嗯！还挺简单的。于是，我紧张的心终于着地了。于是，我就答了起来
终于考完了，天哪！我这次数学成绩竟然突破了历史性的成绩，两个红色的数字在我的卷子上显示出来。太好了，我考了94分，这个分数可能对一些好同学来说并不高，但对我来说，已经是很高了。 其实，我心里并没奢望我能考这些分，我想我考80多就算是最好的'了……这次真是令我不可思议啊。但“福兮祸所伏”啊，我的英语也取得了超级“突破”——考了：71分，*常应该是数学71，英语94啊 ……
于是，我回家便过上了公主式的生活和待遇。家长给我买了一些零食，还夸了我。零食是甜的，但是我的心更甜。在学校，杨老师也总夸我。考完试心情好好啊！
但是，这只是一次小月考，真正的考试还在后头呢！我要更加努力，力争取得更好的成绩。
一转眼，一个学期过去一半了，我们又迎来了紧张不已的期中考试。
这一天早上，我早早地起床，整理好书包来到了学校。教室里，同学们一个个都安安静静地复*，看来，大家都很看重这次期中考试。
“丁零零，丁零零”，刺耳的考试铃响了。老师走进教室，我一看到老师拿到的两捆考试卷，心想：“不妙，难道我们要做两张试卷吗？这么说来，题目很多吧？”果不其然，老师发了一张又一张。我打开试卷认真地看：1—6题比较简单，只要细心对待就行了，再看第7题的第8小题时，我就卡住了，我苦思冥想还是没有一点头绪。我不由得紧张起来，但我又明白：考试时间很宝贵，与其傻想着，不如先把容易的`题做完再说。于是，我一题一题开始了奋笔疾书。前面的题一路过关斩将，一帆风顺，难题暂时空着，跳过去做完了其它题。我还有一只拦路虎没被赶走呢！我只好再来啃这块硬骨头了。可纵然我头都想破了，也仍然没结果，无可奈何我只得乱写一通了。
“丁零零，第一场语文考试的下课铃响了，我也刚好把所有题做完了，至于对错，就只有老天爷知道了。走出考场的我们又聚在走廊上交头接耳地互相对答案，估计分数，”
紧接着第二场数学考试又来了，我一边思考，一边写答案，做得很顺利。我一口气就把所有试题给消灭了，而且对这场考试充满了胜利的信心。
这次考试，就在紧张的气氛中结束了，希望我在这次期中考试中取得好的成绩。
今天要考试了，我紧张极了，因为我这几天拼老命的读书万一出错就完了。
不过每次我都在考试时肚子疼，妈妈说是紧张过度了。早上我很早就来到了学校后，就看起了书。时间过得非常的快，不一会儿我们就面临着数学考试，我整张试卷用了三十分钟不到就写好了，在我细心的检查和验算下，发现了一道错误，一道阳光正好射在我的试卷上我急忙改正了，可突然天又阴沉下来，我想了想又验算了一遍，才发现居然又写错了，当我再一次改好后，太阳公公就又悄悄地出来了。我高兴极了，又检查了两遍。
最后一次检查，觉着最后一题不对，可是快收卷了，我有些不敢改了，不过为了一百分我还是以最快的速度重新写好，等我修改好离收卷还有两分钟，我暗暗庆幸。
英语是我较差的一门了，本来我准备把听力部分的中文翻译成英文的，但万万没想到第一个做听力部分的竟然是五年级，虽然不知道是不是来得及，我还是一拿到试卷就飞快地写了起来。
考语文的时候，前面还是一帆风顺的，突然出现了一道题目，《水浒传》里有多少个英雄好汉？我当然竟然想不起来了，最后一个好像是8，于是我就胡乱写了一个108。
回到家后，我问了妈妈这道题，却竟然对了。
今天英语班要考试，我轻松的心情立刻紧张起来，心想：如果考不好怎么办？妈妈会不会批评我？老师会不会讨厌我？这几个问题一直在我脑海里打转，让我十分纠结。
我起了个大早，坐爸爸的车去学校，我把心里的秘密很庄重地告诉了爸爸，爸爸强忍着笑说：“不就是一次小测验吗，用得着这么紧张吗？”虽然爸爸再三地劝我，可我悬着的心还是放不下。
进教室我跟老师打招呼，可这不听话的声音因为我的紧张而颤抖起来，老师问我：“你不舒服吗？”我摇啦摇头说：“不是的，今天考试我有点紧张。”老师一听这话，一下可笑了起来：“我当什么大事呢，原来就因为考试紧张，你放心，以你的水*，一定能考好。”
我半信半疑的问：“真的么？那太好了！”我久久不能*息的心终于*静了下来。
我坐在位上，认真的复*功课，希望能考出好成绩，同学们都陆陆续续地来了，也开始复*。
不久以后，人到齐了，老师发了卷子，我们埋头就做，教室里只有我们写卷子笔尖划过纸的“沙沙”声。我紧皱眉头，仔细地检查了一遍，一题也不敢马虎，上次就是不认真写错了一个字母，比第一名少了零点五分，这次我一定要超过她。检查过卷子，我信心满满地交了卷子，相信一定考的不错。
慢慢地越来越多的同学交了卷子，大家都开始叽叽喳喳地讨论起来卷子的内容，我也说得不亦乐乎。
放学了，老师说：“你这次做的不错，继续努力！”听了老师的表扬，我心里美滋滋的。
今天当我走进考场,我们的笔尖在纸上来来**，美妙的乐符回荡在你我心中，演奏出青春的歌曲...... 今天当我走进考场,我的心像掉进湖里的石子，突然想倾听昨往的点点滴滴，那轻灵的湖水声一直在我的心中回荡...... 今天当我走进考场,即使我们失败了，我们也要坦然面对，就让这一切成为自己人生舞台中的一个插曲吧......
记得每一次考试我都非常紧张，总是怕考得怎么样，心里总是没有底怕考砸了。这一次考试也不例外，越想着考试越紧张，离考试还有一天时，我会紧张得睡不着觉。其实考试也不怎么样，只要你学好每一科科目，考试的时候就会轻松很多，自然也会考好的了。现在的家长个个都要求我们考好来，如果考不好的话，后果将不堪设想。考试呀考试，如果没有了考试那该多好呀!
今天上午是语文半期考试，我怀着一颗紧张的心情进了教室，考前还特的拿起语文书看了看。
“叮铃铃”老师表情严肃地走进教室，班里的空气跟凝固了一样，“沙——沙——沙”老师撕开试卷的封面。
开始考试了，我一下就打败了手下败将 “词语”，第一关轻松地完成；冲到第二关，片刻迟疑了一下；“嗖——”我来到了句子，对我来讲，简直就是张飞吃豆腐——小菜一碟；我双刀斩月，又冲进模仿句子关，对我来说就好比面前站的是一名敌方的领帅，我脑筋左转右转，终于又闯了一大关；“嗖——”我又过了填空题，谁叫哪些都是我日积月累的知识了；到了判断对错题，就好象是面对象棋中的一名小卒；冲过了判断大门，我到了阅读乐园，阅读题是我的弱项，花费了九牛二虎之力终于完成了这一关；最后跑进了作文关，看到了题目，立马就思路开阔，三下五除二地就做完了。
完成了紧张的考试，我的心终于*静了下来。
钉铃铃……随着一阵清脆的铃声，同学们纷纷进入了教室。
同学们拿到了试卷之后，就开始做了起来。有的同学己经开始不假思索地写起来；有的同学没有马上开始做，而是一道一道地看了起来；有的同学可能*时没有认真学*：他们头望着天花板，好像觉得有仙子来帮助他似的；有的同学想”*时不烧香，临时抱佛脚。”时不时地瞄一眼旁边同学的试卷。教室里顿时安静极了，突然，”咣当”一声，打破了教室里的沉静。原来，有一个同学不小心把铅笔盒摔在了地上，只见那位同学听到了声音后，便马上不好意思地把铅笔盒拾了起来，也许他是怕影响到同学们吧！
大概过了几十分钟，同学们大都把试卷做完了，有些同学开始窃窃私语起来，又过了十几分钟，“钉铃铃”下课了，同学们一个个交了卷，欢快地走出教室。
——紧张时刻550字作文实用5篇
周三体育大课间，我、陈栩欣、刘玥彤、郭熳妮和关琦晴五人来到三楼舞蹈室里参加钢琴选拔。
我们进去以后，看了一下四年级演奏的歌曲，我觉得还不错，挺好听的。四年级弹完了，到三年级了，顿时我便开始紧张起来。从一班开始，都好好听，我的紧张程度升了一级。到二班，哇！好多会弹钢琴的，又弹的不错，我更紧张了，于是我问刘玥彤：”你紧不紧张？”“我当然紧张了！”刘玥彤小声地用紧张的表情对我说。三班……四班……五班，我猜刘玥彤肯定是特别特别紧张。当谢老师读到：“黄清曦”我便带着紧张的心情走到钢琴旁，缓缓的坐下来，当我弹到《月亮代表我的心》的第一个音，我就觉得自己弹不好，果然，不出我所料，指法错了，有些音节也错了，弹到一半时谢老师让我停下来，我就跑去和栩欣一起坐了。
到了刘玥彤，我都替她感到紧张，因为她不会背曲子，只能弹音节。六班……七班……八班……，
等全部人都弹完了以后，谢老师开始读名字，读到的这些名字的人都是可以晋级的。我心想我一定要晋级，当老师读到我们班的晋级名单时，我的心紧张的都要跳出来了，听到：“陈栩欣、黄清曦”时我开心极了，终于晋级了。可是我的另一个朋友刘玥彤她并没有晋级，我为她感到惋惜，老师又让我们几个晋级的人再弹一次，这次我没有像第一次那样紧张，比较通顺。弹完了，谢老师让我们回去等通知。
这次选拔我因为太过于紧张，没有完全发挥出来，我感到遗憾，如果还有机会我不会再像这次那么紧张了，以后我做任何事情都不要太过于紧张，紧张让自己的水*没有办法发挥出来，很可惜的。
周围静得出奇，似乎可以听到同学们急促的呼吸声。教室被一种紧张的气氛笼罩着，连窗外的小鸟也似乎意识到了什么，不再像*时那样叽叽喳喳地唱歌了。
杨老师依然静静地坐在讲台上，一言不发。一分钟过去了、两分钟过去了。她像一尊塑像那样一动不动，我们怯怯地望着老师，她那拉长的脸让我们心里直发毛：老师到底是怎么了？我们端端正正地坐在位置上，作好了挨骂的准备。
不知过了多久，杨老师起身向我们走来，同学们像触电一样，立即抬起头，挺着胸，直视着前方。不好，老师在我身边停住了，我一惊，只觉一股凉风从背后升起，我的心紧张得扑通乱跳，像高空中的绳不停摇摆。我紧闭双眼，只觉瞬间空气似乎都凝固了。
老师慢慢地走开了，我如释重负，长长舒了一口气，刚才笔直的身体一下子软了下来。老师不停地在教室里走来走去，同学们的目光随着老师移动，心里一定都像打鼓。老师慢慢走出了教室，望着老师的背影，同学们便窃窃私语，“会不会是我们的作为写得太差惹老师生气了？”“大概又是哪个捣蛋鬼闯祸。”“可能老师太累了，不想说话吧。”
正说着，杨老师突然杀了个“回马枪”，同学们的说话声戛然而止。老师再次走进教室，脸上分明挂着笑容，咦，老师葫芦里到底卖的什么药啊，我们都纳闷了。
“哈哈，同学们，开个玩笑，刚才一定吓着你们了吧，能把你们的心理感受写出来吗？”“啊？我们中计了！”全班同学立刻趴下了......
我天不怕地不怕，就怕背书。倒也不是因为我不会背，只是在下面即使背的如行云流水般畅快，但一面对老师，硬是蹦不出一个字来。
第三节下课，英语老师像往常一样在讲台上挑放学给她背英语课文的人。我把头几乎低在桌洞里，心里默默祈祷：不要挑我！不要挑我！但事与愿违，真是怕什么来什么，当听到我光荣“中奖”之时，差点从椅子上跌下来，环顾四周，，许多被挑到的同学脸上洋溢着喜悦，迫不及待的去老师那里背了，我心里像小鹿乱撞般砰砰直跳，始终不敢迈出那个脚步。最后一节课，我基本都是在惶恐中度过的，别提心里多难受了。
直到放学时，我背着书包，拿着英语课本，才磨磨蹭蹭的来到英语老师的办公室，去的时候，我深深的呼出一口气，不断的给自己打气：加油！加油！放松点，相信自己，可以的！可看到老师那张严肃的面孔时，我又开始紧张了起来。
背书时我双手紧紧握拳，手心沁出了汗，额头上也淌着点点汗珠，声音打着颤，嘴巴也不受控制的结巴，一篇不长的英语课文，被我背得错三落四，把“class”的发音背成“可来时”，把“lake”的发音背成“like”的发音，听得老师云里雾里，晕头转向的。老师皱了皱眉头，当看到我紧张不安的表情时，却一改往日严肃的面容，轻轻地拍了拍我的背，笑着对我说：“下次背书，不用那么紧张，要相信自己，你可以的。”听了老师这番鼓励的话，我的泪水差点夺眶而出。
其实这个世界上并没有克服不了的困难，只有相信自己，克服心里的障碍，才能突破自己，去完成你所认为的难事。
语文是我的弱项，每次语文背课文都是我最头痛的事，这个星期也不例外。
今天，老师让我们去找她背书。许多同学似乎都显得非常兴奋，迫不及待地去老师那里背书了，而我，一直没去，拖到快放学时，才磨磨蹭蹭地来到老师那里。
我把语文书递给老师，转身便背了起来。我的双手紧紧握着，不时扭动着，手心里全是汗水，嘴巴里机械地念着句子，但我的手始终没有松开，反而握得更紧了。
开始还好，可是过了一会楼上又下来几个给老师背书的同学，我又紧张起来。嘴巴里*惯性地说着句子，停顿的时候，时不时还在心中默念：加油，你一定可以，不要紧张，要放松，要放松！这么安慰了一会，就觉得自己好像真的不那么紧张了。
“PIA！”我的大脑突然短路了，嘴里说的不再是语文词句，而是发出“呃呃呃呃——”“呃”了好一会儿，我的脑海里还是一片空白。
我闭上了嘴巴，不再发出任何声音。脑子里飞速闪过语文书的画面，努力地回忆那些段落，我咬着嘴唇想让自己快点想起来。手绞动着，抠出了血痕，手指渐渐冰了起来，而汗，却已经冒在了鼻尖上，我闭上了眼睛。
我努力做了一下深呼吸，心中*静了不少，脑子也清晰起来，不再短路。那些字句跳了出来，仿佛那本语文书摊开在我的脑海里，我又重新开始背了起来。这次背的很顺利，手也开始温暖了起来，腰也挺直了。背完课文的最后一个字，我心中的石头终于落下。
走出办公室的门，温暖的阳光笼罩在我身上，我暗自窃喜一番。
因为那次紧张的背书顺利过关，我不再害怕背书了，看来那个紧张的时刻真让我长记性啊！
快要放学的时候，同学们都奋笔疾书，埋着头专心致志地做着数学家庭作业，教室里鸦雀无声。难得有那么好的时间做作业，真是太爽了。大家都好好珍惜着，谁也不肯浪费一分一秒。
俗话说的好“好景不长”。今天我终于领悟到这个俗话的真正含义。从门外传来一阵急促的脚步声，只见冯老师两手捧着一本《语文书》和一本《英语书》。
冯老师说：“今天来抽测一下D14课《秦始皇兵马俑》背诵的情况。”首先抽到的是岑程。我心了暗暗高兴：嘿嘿，不是我。同时也为参程而感到紧张。不，结局并没有我想象的那么坏。岑程好像并不紧张，她神态自若，背的是那么流利，连一个疙瘩都没有，我真佩服她。第二个是徐弯，看她一站起来，脸就涨的通红。不料，她临场发挥并不OK。背错了好几处。我坐在她旁边一排，我轻轻地提醒了她一句……
抽测快要结束了吧！不是的，这才刚刚是“悲剧”的开端。第一关终于结束了，但你也别想松一口气。后面还有一轮“英语大闯关”等着你呢！第一个抽到的是大队委岑铃。她一开始背的很流畅，但是到了中间部分，火车突然卡住了。也许是因为紧张过度才导致把脑袋里的东西忘得一干二净。虽然，她这次背得不是很好，但冯老师也没批评她。这也算是有惊无险吧。
我个人测试跟其他同学差不多。今天我也没被抽到。我不敢想象，如果今天抽到了我，我是否能正常背诵。
今天的紧张抽测告诉我：“只要有真才实学就不用怕别人对你的任何考验。假如没有真本领，一次两次不被别人揭穿，但总有一天会被别人知道，因为纸包不住火。后果十分难堪。
