运动不仅可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情！
这是我成为小学生第一次参加的体育节竞赛活动，原来不仅只有跑步、跳绳、接力赛这些项目，还有丢沙包、打篮球、踢足球等项目，使我激动的是有开幕式的跆拳道表演，要知道我可也是一名热爱跆拳道的绿带“小高手”哦。
在此次体育节中，我最喜欢跳绳了，老师也多次夸奖表扬我跳绳跳的既标准又快速，在这里我还是要感谢我的妈妈了，第一次接触跳绳是在我6岁的时候，那个时候全国都在经历一场没有硝烟的战争，妈妈告诉我，我们能做的就是乖乖的待在家里，不出门，保护自己，保护他人。虽然刚开始我并不明白为什么？可是每天的新闻报道，让我知道了20xx年是个特殊的年。妈妈为了让我在家里也不忘学*和锻炼身体，给我买了一根跳绳，刚开始我只能一个一个的跳，很笨拙，然后我坚持着每天练*，从一个到两个，从两个到三个，从三个到更多，到现在我已经有了一分钟跳一百三十下的好成绩了，我很开心我又学会了一项新的运动，跳绳不仅可以锻炼我身体的灵活性、手脚协调性，而且还可以使我长高高哦，我的心情别提有多高兴了。
我爱运动，运动使我快乐，我喜欢跑步大汗淋漓的感觉，我喜欢跳绳身体轻盈的感觉，我喜欢跆拳道带给我无论何等艰巨永不言退的精神，我喜欢……
我运动，我快乐！
这是一篇叙事文，主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动的事情，很有生活趣味。叙事条理，描写生动，娓娓道来。人物形象突出，活灵活现，引起读者的阅读兴趣。
我健身，我快乐
早上8点钟，健身节开幕了，*台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1”！“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由自在地翱翔。
接着，进行五年级的球操比赛，我们标准的动作，整齐的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了，虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背，但我们锻炼了身体，放飞了心情，集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学*。
“生命在于运动。”是我最欣赏的一句名言。这句名言说得一点也不错。运动能增强我们的体魄，运动能锻炼我们的意志，能给我们带来快乐。因此，我很喜欢运动。
我喜欢打篮球，因为篮球带给了我很多快乐。打比赛时，每当赢了，我便欢呼雀跃；每当输了，我也毫不气馁，因为我从中得到了锻炼。记得有一次，星期五 下午放学后，我和同学们相约来了一场篮球赛。我们分好了队，比赛开始了，我和宇翔一队，振东和新泽一队，球由他们先发。一开始，振东首当其冲，犹如一只猛 虎扑了过来，宇翔眼明手快，急忙跑过去阻挡。可是，振东是个“闪人高手”，宇翔被耍得束手无策。这时，我“闪亮登场”了，一下子从振东的后背抢过球，然后 我毫不懈怠地将球传给队友宇翔。宇翔喊了一声：“好样的，不错！”我的心里涌过一阵喜悦。宇翔用力一投，球进了。我们高兴地欢呼起来。你看，运动带给我的 是满心的快乐！
除了篮球，我还喜欢打乒乓球，因为这项运动不仅能锻炼臂力，还能锻炼灵活性。*时，我都是星期天下午去跟教练学球，通过一个学期的坚持，我的球技进 步了不少。在暑假期间，我们球馆举行了一场友谊赛。我一路过关斩将，杀进了决赛。我和李真浩成了对手。比赛开始了，我先发球，我发了一个“奔球”，真浩用 反手扣了回来，可我毫无招架之力，一下子把球打出界了。第二球，我吸取了第一球的教训，发了一个意想不到的“旋转球”，没想到真浩反应过来，用力扣杀，来 了个反扣，我急忙把球扣了回去。托上天的福，球擦边了，我赢了一分。但是，对手太强了，最终我还是以3比0输给了他。但我一点也不沮丧，因为我在这场比赛 中体验到了友谊的快乐。
我快乐地坚持着运动。运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐！
星期四，星期五，我们学校举行半年一度才一度的让人等待的运动会。
星期四的运动会，我几乎没看，因为我要补作业，到观众*时，我才发现，只带了语文书，悠悠球，水，我把悠悠球借给别人，一心一意地背书，背完到其它班去玩玩，直到中午我才离开，吃饭，茅老师叫我们这些欠作业的同学，到办公室里去补，我们在补作业有时候，周奕涵，不知是怎么回事，周奕涵说“是茅老师叫他来的。”我不用想也知道，他八成是纪?差才被叫来的，当我们在办公室也不可能是十分安稳，有时是周奕涵太空了，去改击吴越凯，要么就是有人来拿我本子，我补着补着没想到就补有只剩一个作业了，晚上碰巧作业少，我一发力，就马上补作业，星期五运动会一开始，我就把作业交给负责人，完成作业。
我开始玩悠悠球了，没想到一个小小的悠悠球也十分难，因为我是新手，在发球时，经常出错，有时我也会把悠悠球借给别人玩，在昨天晚上买的“星座战纪”射手座的大黄蜂战机，几乎爱不释手，到了中午，我休息了一会儿，又开始了下午的运动会，下午，我和几个男同学围在一起，不知是谁说的“零食时间”我们就开始狂吃，突然在大脑里想到了“蚂蚁坐飞机”首先抓蚂蚁，最后把蚂蚁放入“飞机的驾驶窗内，结果成功了！
在春暖花开的季节，我们学校迎来了一年一度的运动会。早晨，在我们学校的操场举行了隆重的校运会开幕式。校长致开幕词，宣布校运会开始。
开幕式开始了，我们个个精神抖擞，走进运动场。走在最前面的是**队，接着是彩旗队，接着是鲜花队，最后是各中队方队。我们雄赳赳、气昂昂地通过了*台。
终于到运动员方阵上场了，我们手里拿着金色的花环，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，自信地喊着口号：团结文明，展现风采，挑战自我，奋勇争先。昂首挺胸走进运动场。
接着是升**，奏**。我们庄重地行礼。**在**声中，徐徐上升。看着鲜艳的*在蔚蓝的天空飘扬，我们心里无比激动。
这次运动会，我报了“立定跳远”这个项目。我们来到比赛场地。比赛开始了，我们按照班级的顺序排好队。我一看第一位比赛的同学第一次就跳了2米，我的心里很紧张。担心自己跳不出好成绩。轮到我比赛了，我使劲甩开双臂，屏住呼吸，奋力一跳。可是，由于用力过猛，落地时候往前冲了几步，结果第一次只跳了1。85米。第二次我调整了方法，跳了1。95米。最后得了第二名。虽然我只是得了一个银牌，但我已经尽了自己的最大努力！
通过这次运动会，我明白了：做什么事情都要竭尽全力。只有努力了，才会有回报！
运动让我们健康，运动让我们成长，运动让我们快乐！
自从学校实行了“阳光体育”运动后，运动让同学们变得朝气蓬勃，生龙活虎，整个校园也变得充满活力，欢声笑语不断。
每到活动课时，同学们都迫不及待来到了操场上。啊！操场上可真热闹啊!有跳绳的，彩绳飞舞;有踢毽子的，上下翻飞，让人眼花缭乱；有打篮球的，你争我抢，抢到就乘机投篮;有踢足球的，你追我赶，拼命抢夺——我们也不甘示弱，拿起我们的运动器具——七八个厚厚的垫子。我们先是做前滚翻，大家一个接一个，没做过的人一翻竟翻歪到一边去了，令大家捧腹大笑；熟练的人身轻如燕，动作迅速，又让我们羡慕不已，接着练*仰卧起坐，一开始不少同学躺下去爬不起来，在经过老师的指点和反复练*后，同学们已经能够很快地完成一个又一个仰卧起坐了。待大家都掌握了要领之后，老师组织大家进行比赛。同学们一听非常高兴，摩拳擦掌，跃跃欲试，想一决高下。
比赛开始了，老师看好时间计时，一个接一个做。别看戴闯明同学个子矮，做起来动作灵活轻松又标准，速度也让人惊讶得合不拢嘴巴，那边朱建宇同学也不甘示弱，飞快地做了起来。他们俩真是旗鼓相当，我们一起为他们鼓掌加油，最后，戴闯明同学获得了第一名。操场上欢声笑语不断，成了一片欢乐的海洋！通过这些体育活动让我们不仅得到了健康的身体，增强了体质，还让我们享受到快乐。
多参与体育活动能增加我们的信心和勇气，克服懦弱的性格，让同学们变得更加朝气蓬勃，充满活力，学*劲头也更大了，使我们的校园生活变得更快乐、更阳光了。
——我运动，我快乐作文 (菁华6篇)
人们常说：“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光，迎接着三月的春风，我们来到保龄球馆。
我对保龄球这项运动了解很少，只知道用一个球把瓶子打倒，应该是一项好玩又简单的运动，我想。
我还没有走进球馆，就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看，最先映入我眼帘的是六条长约十米的保龄球道和五颜六色的保龄球，里面在运动的不仅有大人，还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子，我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重，我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标，可是球像是个顽皮的小孩，在球道上滚着滚着就滚到了一边，连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊！我不服气就又扔了一个球过去，结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我：“发球时双脚要弯曲，手臂要伸直。”我照妈妈说的做，练了一回又一回，终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时，我高兴地跳了起来。
此时此刻，我汗流浃背，手也酸极了，可是我还意犹未尽，深深的`陶醉在这项运动的快乐之中。
自从去年暑假打了一个月乒乓球后，我就深深地迷恋上了乒乓球。今年寒假我又将这一酷爱很久的运动重新捡起来练*。说来也巧，我的乒乓球教练——姜老师年前来我家看妈妈，他告诉我：现在你要坚持托球，越多越好，千万别忘记打乒乓球的基本功呀！等你再来球队的时候就可以直接上案了。
寒假期间，我每天都抽出时间练*托球。第一天练*：刚开始的时候没托几个，乒乓球就不听话的从拍子上溜走了，好象在说：“哎呀！你还是放过我吧！我被托得头都晕了。”“我可不会轻易放弃呦！你还是乖乖地配合我吧！”乒乓球重新回到我的'手中，我又开始托球，有时会把乒乓球托到古筝上弹琴，帮我缓解心情，有时又会手忙脚乱地接球，球没接住，被我一脚踏上，把它弄得遍体鳞伤，它只好暂时退休了，妈妈告诉我：没关系，我们让它重新鼓起来。我对此表示怀疑，可是没想到，爸爸烧了壶开水，浇在它身上，只听“嘣”地一声响，它就恢复了原样。它又可以为我服务了。
托球练*让我从中体会到了：运动带给我的快乐！在后来的几天里我托的比前一天多就有一种成功的快乐，我想象着：有一天在乒乓球案上与对友交锋时，潇洒地应对每一个球，脸上就洋溢着灿烂的笑容……
妈妈的话：由于妈妈的原因没能让女儿接着练乒乓球，其实妈妈也酷爱乒乓球运动，初中时一放学就和同学们约好在学校的后操场成群结伴地打乒乓球，最后打球的人多，案子少，就进行双打，着了魔的妈妈和同学们每天会打上几局，乒乓球让妈妈广交朋友，强身健体。女儿前几天还埋怨妈妈没让她参加乒乓球班，女儿认为乒乓球是好玩的兴趣班，有迫切学*的愿望，不过乒乓球托球练*儿能够把它作为每天起床第一件要做的事，看来是真想做好它，的确女儿的托球次数一天比一天多，能连续不断地一次托188个，不过每次托球都得让妈妈看着，因为这样女儿更有自信，托得更多。每次不小心球掉了，捡起球来深吸一口气，稳定情绪继续，今天不突破昨天的最高托球次数决不放弃，妈妈佩服女儿的这种韧劲。妈妈永远支持女儿，等条件允许了，妈妈一定会让女儿参加乒乓球的学*，因为女儿从中获得了快乐，锻炼了意志，增强了体质，何乐而不为呢！
我们从小就听说过话“生命在于运动”，是的，运动不但可以健身，也会给我们带来快乐!它会使我们有幸结交到各种各样的朋友。
然而，运动在哪里都可以寻觅得到，记得吗?我们一群小伙伴在一起玩耍，多么开心?我们一起踢球，一起玩耍。这些都是运动，我觉得运动是阳光的，所以也是快乐的!
听说过很多故事，有的人从小体弱多病，然后不断的锻炼。慢慢的，也就不容易生病。身体也渐渐地变得强健了!所以运动对我们身体都是有好处的。
运动是保持身体健康的重要因素。“阳光，空气，水和运动，这是生命健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光，空气，水分和运动。长期坚持适量的运动吗，可以使人青春永驻，精神焕发。
“每天运动一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”没错，我们的一生都离不开运动，也正是运动给了我们活力，这对于我们正处于青春期阶段的学生，给了我们更好的成长条件，能让我们更好地成长，别说我们这些学生，就连一些成年人，老年人也都需要经常运动的，有些成年人，加入了健身中心的会员制度，每周都会去锻炼，而又有些商人，成天只知道攒钱，做生意，应酬，不顾自己的身体。而他们整天又是大鱼大肉的，一点蔬菜都不沾，要知道，鱼，肉中可是含有大量的脂肪，而蔬菜中则含有大量的维生素。在吃鱼吃肉的同时，我们也应该适量补充维生素，有些老年人，依旧不服老，有的还在公园里跳舞，舞剑等。他们也是将运动铭记在心。
健康，快乐，运动。每一项对我们来说都是我们生命中不可缺少的一部分。健康，可以让我们拥有一个完整的身躯;快乐，可以使我们无忧无虑成长;运动，可以让我们拥有一个健康的身体。使我们健康成长，它是健康和运动的兼备。
“生命在于运动”这个一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来无限乐趣。所以让我们都一起积极参加体育运动吧!相信我们的生活也会因此过的越来越精彩。
最后，我想到了古希腊的格言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”
我们从小就听说过话“生命在于运动”，是的，运动不但可以健身，也会给我们带来快乐！它会使我们有幸结交到各种各样的朋友。
然而，运动在哪里都可以寻觅得到，记得吗？我们一群小伙伴在一起玩耍，多么开心？我们一起踢球，一起玩耍。这些都是运动，我觉得运动是阳光的，所以也是快乐的！
听说过很多故事，有的人从小体弱多病，然后不断的锻炼。慢慢的，也就不容易生病。身体也渐渐地变得强健了！所以运动对我们身体都是有好处的。
运动是保持身体健康的重要因素。“阳光，空气，水和运动，这是生命健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光，空气，水分和运动。长期坚持适量的运动吗，可以使人青春永驻，精神焕发。
“每天运动一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”没错，我们的一生都离不开运动，也正是运动给了我们活力，这对于我们正处于青春期阶段的学生，给了我们更好的成长条件，能让我们更好地成长，别说我们这些学生，就连一些成年人，老年人也都需要经常运动的，有些成年人，加入了健身中心的会员制度，每周都会去锻炼，而又有些商人，成天只知道攒钱，做生意，应酬，不顾自己的身体。而他们整天又是大鱼大肉的，一点蔬菜都不沾，要知道，鱼，肉中可是含有大量的脂肪，而蔬菜中则含有大量的维生素。在吃鱼吃肉的同时，我们也应该适量补充维生素，有些老年人，依旧不服老，有的还在公园里跳舞，舞剑等。他们也是将运动铭记在心。
健康，快乐，运动。每一项对我们来说都是我们生命中不可缺少的一部分。健康，可以让我们拥有一个完整的身躯；快乐，可以使我们无忧无虑成长；运动，可以让我们拥有一个健康的身体。使我们健康成长，它是健康和运动的兼备。
“生命在于运动”这个一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来无限乐趣。所以让我们都一起积极参加体育运动吧！相信我们的生活也会因此过的越来越精彩。
最后，我想到了古希腊的格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”
小小的我，今年11岁，是一个比较瘦瘦小小的男孩子。我非常喜欢运动，因而也特别喜欢上体育课，这也许是受了我那年轻爸爸的影响吧！爸爸在高中时可是体育健将哦。一有空余时间，我有时打羽毛球，有时打乒乓，有时骑骑车……但我最喜欢的还是打羽毛球。我尽情地享受着运动带给我的快乐。
10岁那年，我开始向爸爸学*打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我发球。我把球往上一抛，迅速地用球拍打给对方。“砰”的一声，球飞出去了，我失败了。爸爸让我重新再来。我把球拽在手中，做好抛球的准备，随着爸爸的口令“开始”，我发球了。啊，成功了！对着爸爸反拍过来的球，我措手不及，随便一接，球反弹到对方那边，飞出界外了。唉，输了一球。爸爸见我垂头丧气的样子，鼓励我说：“别灰心，打乒乓球靠的是眼力和手劲。只有多练*，才能掌握好手劲。”按照爸爸的教导，我又接了几个球。慢慢地，球开始听话了。爸爸表扬我打得真不错，我的心里乐滋滋的。
又经过几次练*，我的控球能力有所进步。于是决定和爸爸较量较量。爸爸让我先发球。我耍了个花招，故意把球发在边角。没想到爸爸轻而易举地接住了，只见球像子弹一样迅速地飞旋过来，我还没反应过来，球已经在桌面上弹了一下落地了。唉，又输了！爸爸说：“别泄气！只要你肯下苦功练*，将来一定会超过爸爸的。”
是的，我要超过爸爸！不管什么运动，只要我喜欢我都会一直坚持……所以我运动，我快乐！
过了一个暑假，我的个子长高了，这可能是我在暑假里运动的原因吧！
暑假前期，我参加了夏令营，回来时，我可算知道离家的痛苦了。因为我体质不好，给夏令营的老师添了不少麻烦，所以，我下决心，一定要把身体搞好。
我对爸爸说：＂爸爸，你不是每天都游泳去吗？可不可以带我去啊！”爸爸同意了，我高兴的一蹦三尺高！5
四点时，我和爸爸来到游泳馆游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。＂水可真凉啊！＂我心想。我从前学过游泳，凭着自己的记忆，我先练*抱腿飘。我把头伸到水里，然后把腿和头贴到一块儿。憋了20秒，实在支撑不住了，猛地一抬头，吓的旁人一大跳！爸爸说，让我练*头露在水面上，身子在水里的方式。他先给我示范了一遍，然后用手托着我的肚子，托了我有3分钟，把手渐渐地松开了，我立刻沉了下去。呛了我一口水。就这样练*了20多遍，我总算会了。
我每天都坚持游泳3小时，除了游泳以外，我还和妈妈早上打2小时的羽毛球。现在我的羽毛球技术大增啊，连爸爸这个羽毛球高手有时也打不过我了！
有一次，我和爸爸。妈妈一起去花园打羽毛球，我先和妈妈对决，我先发球，我把球发的高高的，哪想到妈妈一个高跳，球又返回到我这里来了。我眼疾手快，给妈妈来了个＂叩沙”，妈妈没接到，我赢了！
接下来我和爸爸对决，爸爸先发球，爸爸发了一个矮球，我没接住，爸爸得了一分，我有一点泄气了，爸爸再发球，我接住了，又给他弹了回去，爸爸鲤鱼跳龙门似的给我反了回来，我又给爸爸来了个叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊！经过了2场比赛。我以一分之差输给了爸爸
除此之外，我还实行了很多运动，以下是我的计划表：
1、早晨7点起床，到花园散步，然后回来吃早饭。
2、7：30，和妈妈打2小时羽毛球，回到家写2小时作业。
3、下午，睡2小时午觉，然后写1小时作业。
4、4：30去游泳馆游3小时，回来吃饭。晚上到花园散步。
运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐
——我运动，我健康，我快乐作文 (菁华5篇)
我是非常喜欢体育的，尤其是跑步。现在的我可是个跑步高手，但以前可不是这样，这个进步来之不易啊！
在2010年四下的某第二节体育课的跑步中，我还是原来的低水*，呼呼地喘着粗气不说，还上气不接下气。嗨，又是最后一个！先到达目的地的同学一个个睁着大大的眼睛，用嘲笑的目光看着我，我心里难过极了。于是恨恨地想，用达尔文的方法，既然一下超不到最前面，那就一个个地超吧！
到了第三节课，我怀着自信的心情来到操场上参加课间锻炼。老师一声令下，全班的人都“飞”了出去，啊！要一个个超，我首先超过了四分之一的人，这时，我想到了一个跑步技巧：弯腰跑，这样，阻力就大大减少了。就这样，在我前面的就只有两人了。接下来，我还是想到了阻力的问题，就冲到第二人的后面，让他替我迎风，我的阻力就又减少了，因此，我轻而易举地超过了这个“挡箭牌”。现在，跑在前面的只剩下最后一人了，我的脑海中强烈地闪现着这样一个念头：一定要超过他，可他不是等闲之辈，也懂得要减少阻力，正猫着腰疾驰。正巧，前方有个篮球架，太好了！数学上有个知识不是说走直线更*吗？那儿正好是个拐弯处，是个超越的好地方，机不可失！我立即使尽了全身的气力跑直线，终于在拐弯处超过了他，得了第一。
在后来的跑步中，我利用技巧，拿了许许多多的第一，成了今天的跑步高手。不过，最重要的是要有好的心态，只要“我运动，我快乐”就足够了。
大家听说过定向运动赛吗？慈城杯古县城定向赛第一届运动会在慈城举行，我们家也报名参加了这次比赛。
定向运动赛就是一个指北针，一张地图还有一只读卡器然后找到标在地图上的目的地，谁最早到达终点，谁就是第一名。每到一个地点还会有一些节目，有射飞镖，摆围旗，还有做年糕。我家是家庭组第一号，随着一声令下，还没等爸爸妈妈反应过来我就第一个冲了出去。可是地图上的位置标得不清楚，爸爸对地图也不熟悉。我们一家走了很多路，一会儿走过来，一会儿走过去，最后一看又回到了原来的地方。后来，妈妈把地图拿了过来，当起了总指挥。这下总算好了一点。没想到的是，路上有很多路人还会指地方给我们，说：“这儿是的，这儿是的。”可是有些人指的对，有些是故意来让我们走错路的。最后，我们就不听他们的自已找地方。一路上跑啊跑啊，找啊找啊，我们到了第四个目的地，打完卡里面的人要我们派一个人去射风镖，要求射中三个镖。这个任务当然是由爸爸来完成了。只见爸爸一射一个准，可是最后一个风镖可能是爸爸太紧张了，射了几次都没射中，我大喊一声：“爸爸，加油！”爸爸在我的加油声中终于射中了，我们继续向终点前进。
比赛终于结束了，我们最后没有获得名次。可是这次的运动会让我学会了很多东西，学会了很多知识。明年的定向运动会我还要来参加，到时候我一定要拿第一名。
我说起运动来可是有声有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我对这些运动的喜爱只能在学校表现出来而已，因为在家里，妈妈整天管我这管我那的，叫人没法出去玩，我要警告那些只会在家里读书的家伙，其实在运动中可以找回我在家里没有的感觉，那就是DD快乐，书呆子和家长们听好了，你们一定不知道在玩中可以让我们这些孩子快乐的吧，那你们就是大错特错了，玩中的快乐是无与伦比的，如果你们不相信的话，那我就举一些例子让你们心服口服：那我就给你们讲一点我和伙伴们踢足球的事情。
记得有一次，我和一些小伙伴去同学家过生日，同学决定来一场激烈的足球比赛，我和朱哲、潜乾、陈澍一组，敌人的阵容也是非常强大的，我们派个子最高的朱哲当守门员，而我是前锋，陈澍是中锋，潜乾后卫，对方是陈上、张力航、江恒，江恒前锋、陈上中锋、张力航又是守门员又是后卫，我们开始足球大战了，双方实力不分上下。出现了，江恒把足球踢向我方大门，我舍身想救，球被我弹开了，啊，球之外还有球，这是“影球之术”，另外一个球朝球门射去，守门员迟迟未动，原来他看呆了，“球进了！
”对方大叫起来，我垂头丧气的去看那个被我弹开的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的脚，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起来，我们开心的笑啊，踢啊，有时候还互相抱在一起。
书呆子、家长，你们知道了为什么大人的书上说孩子能在游戏中学到快乐了吧。
9月23日，天阴沉沉的，好像要下雨。可我的心情却很激动，因为我们学校的运动会在华北体育场开始了！
我早早的起了床，穿上校服， 戴上了鲜艳的红领巾，急急地吃了早饭，坐车往龙亭北门跑去……
在路上，我看见树叶像黄蝴蝶一样飞舞，小蝴蝶在自己的窝里呼噜呼噜地睡懒觉，小蜜蜂拍拍翅膀就进入了梦乡……只有同学们不睡懒觉，他们跳跃着向龙亭北门奔去。
到了龙亭北门，只见门口挤满了人，我像小海马游泳一样冲了过去。
开始寻找我们班的班牌：2(1)、2（2）、3（3）、3（5）……啊，找到我们班了！
进入运动场，同学们的欢呼声早已压住我们说话声。首先是60米接力赛，只听“砰”的一声，比赛开始了！我们也欢呼起来：“三*七，永争第一……”
第一棒是袁春阳，只见他像箭一样冲了出去，全班的同学都为他喝彩，可是他的个子太低，跑得太慢，被别人甩到了最后，我的心都揪到了一起，第一棒、第二棒、第三棒……呀，棒掉了！我们的眼直钩钩地盯着棒，那时，我班的看台鸦雀无声，空气都好像被凝固了。只见肖遥捡起棒就跑，他像老虎下山一样冲了过去，一个、两个、三个……啊！超过了三个人！该最后一棒了，所有同学的目光都集中在葛翔宇身上，他跑呀跑，跑呀跑，“耶！第二！”不知谁喊了一声。“耶！”全班欢呼起来……
比赛结束了，我们才恋恋不舍地离开了运动场。可是那精彩的一瞬间一直在我脑海里闪现，久久不能离去……
上学期，我们学校开展了一场别开生面的运动会。
我们来到双人接力赛的场地，开始热身，做好赛前准备。比赛要开始了，我和张雪巧先背靠背，然后将手相互挽着。这时，只听裁判一声哨响，接力赛正式开始了。
同学们都竭尽全力地想要超越对手，向对面奔去，而场外的啦啦队员们也声嘶力竭地为我们呐喊助威：“加油！五三班加油！”终于要到我和张雪巧了，我顿时紧张起来，害怕自己如果掉棒了怎么办？我和张雪巧奋力地奔向在远方等待的同学，我们听见了同学的助威声后，更鼓足了劲。
可就在接棒时，意想不到的事情发生了。我们与接棒的人不小心擦肩而过，而棒也没有交接出去。因此，我们班成了倒数第二名。尽管大家努力地追赶，仍然没有追回名次。
我看见了这个结果，不禁深深自责，内心的恐惧也逐渐增加，晶莹的泪花在我眼里打转。朋友们见了，都急忙过来安慰我。我听了他们的话，心里好过不少，就算我犯了错误，朋友们也并没嫌弃我。我擦干了眼泪，站了起来。
在拔河比赛时，我们站在一旁，大声地为同学们加油。这时，我们班上的人与二班的人已经进入了白热化阶段，看到这个情景，我的心里也十分着急，便站到高处为同学们大声加油，喊得声音都沙哑了。尽管我们班还是输了，但拼搏过就没有遗憾。
这就是我们学校开展的运动会，同学们都过得十分开心。
——我运动，我快乐作文 (菁华5篇)
人们常说：“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光，迎接着三月的春风，我们来到保龄球馆。
我对保龄球这项运动了解很少，只知道用一个球把瓶子打倒，应该是一项好玩又简单的运动，我想。
我还没有走进球馆，就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看，最先映入我眼帘的是六条长约十米的保龄球道和五颜六色的保龄球，里面在运动的不仅有大人，还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子，我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重，我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标，可是球像是个顽皮的小孩，在球道上滚着滚着就滚到了一边，连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊！我不服气就又扔了一个球过去，结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我：“发球时双脚要弯曲，手臂要伸直。”我照妈妈说的做，练了一回又一回，终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时，我高兴地跳了起来。
此时此刻，我汗流浃背，手也酸极了，可是我还意犹未尽，深深的`陶醉在这项运动的快乐之中。
自从学校实行了“阳光体育”运动后，运动让同学们变得朝气蓬勃，生龙活虎，整个校园也变得充满活力，欢声笑语不断。
每到活动课时，同学们都迫不及待来到了操场上。啊！操场上可真热闹啊！有跳绳的，彩绳飞舞；有踢毽子的，上下翻飞，让人眼花缭乱；有打篮球的，你争我抢，抢到就乘机投篮；有踢足球的，你追我赶，拼命抢夺———我们也不甘示弱，拿起我们的运动器具——七八个厚厚的垫子。我们先是做前滚翻，大家一个接一个，没做过的人一翻竟翻歪到一边去了，令大家捧腹大笑；熟练的人身轻如燕，动作迅速，又让我们羡慕不已，接着练*仰卧起坐，一开始不少同学躺下去爬不起来，在经过老师的指点和反复练*后，同学们已经能够很快地完成一个又一个仰卧起坐了。
待大家都掌握了要领之后，老师组织大家进行比赛。同学们一听非常高兴，摩拳擦掌，跃跃欲试，想一决高下。比赛开始了，老师看好时间计时，一个接一个做。别看戴闯明同学个子矮，做起来动作灵活轻松又标准，速度也让人惊讶得合不拢嘴巴，那边朱建宇同学也不甘示弱，飞快地做了起来。他们俩真是旗鼓相当，我们一起为他们鼓掌加油，最后，戴闯明同学获得了第一名。操场上欢声笑语不断，成了一片欢乐的海洋！
通过这些体育活动让我们不仅得到了健康的身体，增强了体质，还让我们享受到快乐。多参与体育活动能增加我们的信心和勇气，克服懦弱的性格，让同学们变得更加朝气蓬勃，充满活力，学*劲头也更大了，使我们的校园生活变得更快乐、更阳光了。
星期三，我们实验小学迎来了第24届田径运动会。
运动会精彩纷呈，尤其是开幕式。随着激昂的运动员进行曲响起，红旗手、鼓号队、彩旗队和鲜花队排着整齐的方阵入场了。紧跟着的是轮滑队、足球队、篮球队和街舞队，他们一个个身怀绝技、花样迭出。然后是年级方阵，一年级的小同学表演《冰雪奇缘》，伴着音乐，他们翩翩起舞。二年级的“孙悟空”翻跟斗可厉害了！还有那一群“妖怪”大模大样。三年级，鼠牛虎兔“十二生肖”齐上阵。四年级的哈利波特身穿魔法袍，头戴巫师帽，手拿魔法杖，别具一格。五年级的红军战士“不怕远征难”。六年级的鲁迅“俯首甘为孺子牛”。体现了我校“书香与运动同行，健康与快乐成长”的运动会主旨。
星期四下午，轮到我的比赛项目了。我和同班同学高雅文、何雨轩来到跳高场地。我们一边做着热身运动，一边听老师讲比赛规则。
老师把起跳高度调到八十九厘米，随着他的一声下令，比赛开始了。很快轮到我，我双脚用劲往上一蹬，只差一点点就跳过去了，可惜杆子还是滑落了下来。但出乎我的意料，第二次却轻松跳过去了，而且还进了决赛。
这时高雅文和何雨轩已被淘汰，我心里有些紧张起来。老师已把高度调到了九十一厘米，又轮到我了，我奋力一跳，不小心被杆子绊了一脚。糟糕，脚崴了！我一下子跌坐在了地上，紧紧地抱住那只受伤的脚。虽然忍住没有发出哭声，可眼泪却在眼眶里打转。
何雨轩她们发现我受伤了，立刻跑过来扶起我。然后又跑到老师那里说明了我的情况。老师走过来，对我说：“你的脚受伤了，还要继续比赛吗？”我坚定地说：“是的。”可不争气的脚又让我一屁一股坐回了地上。
轮到我时，老师再次问我：“你真的还要比赛吗？不比赛没有关系的。”
“不，我要继续比赛！”我执着地回答道。
我忍着痛，缓缓地站起来，向前跑，往上一跳，忽然感到身体变得非常轻一盈。“哇，跳过去了！”我为自己感到惊奇，同学们也兴奋地喊道：你真棒！”
比赛结束，我得到了一块季军奖牌，还有一只可爱的粉色小猴。
我运动，我快乐，我成长！
过了一个暑假，我的个子长高了，这可能是我在暑假里运动的原因吧！
暑假前期，我参加了夏令营，回来时，我可算知道离家的痛苦了。因为我体质不好，给夏令营的老师添了不少麻烦，所以，我下决心，一定要把身体搞好。
我对爸爸说：＂爸爸，你不是每天都游泳去吗？可不可以带我去啊！”爸爸同意了，我高兴的一蹦三尺高！5
四点时，我和爸爸来到游泳馆游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。＂水可真凉啊！＂我心想。我从前学过游泳，凭着自己的记忆，我先练*抱腿飘。我把头伸到水里，然后把腿和头贴到一块儿。憋了20秒，实在支撑不住了，猛地一抬头，吓的旁人一大跳！爸爸说，让我练*头露在水面上，身子在水里的方式。他先给我示范了一遍，然后用手托着我的肚子，托了我有3分钟，把手渐渐地松开了，我立刻沉了下去。呛了我一口水。就这样练*了20多遍，我总算会了。
我每天都坚持游泳3小时，除了游泳以外，我还和妈妈早上打2小时的羽毛球。现在我的羽毛球技术大增啊，连爸爸这个羽毛球高手有时也打不过我了！
有一次，我和爸爸。妈妈一起去花园打羽毛球，我先和妈妈对决，我先发球，我把球发的高高的，哪想到妈妈一个高跳，球又返回到我这里来了。我眼疾手快，给妈妈来了个＂叩沙”，妈妈没接到，我赢了！
接下来我和爸爸对决，爸爸先发球，爸爸发了一个矮球，我没接住，爸爸得了一分，我有一点泄气了，爸爸再发球，我接住了，又给他弹了回去，爸爸鲤鱼跳龙门似的给我反了回来，我又给爸爸来了个叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊！经过了2场比赛。我以一分之差输给了爸爸
除此之外，我还实行了很多运动，以下是我的计划表：
1、早晨7点起床，到花园散步，然后回来吃早饭。
2、7：30，和妈妈打2小时羽毛球，回到家写2小时作业。
3、下午，睡2小时午觉，然后写1小时作业。
4、4：30去游泳馆游3小时，回来吃饭。晚上到花园散步。
运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐
11月15日，是第二天运动会，我要参加的项目有：篮球绕桩和定点投篮。
我先参加的项目是定点投篮，黄与晗爸爸带我们定点投篮的小朋友先去操场上练*。我刚刚在投的时候没掌握技巧，然后黄与晗爸爸和我说让我先抛球，我抛着抛着就好多了。后来我不抛了，和其他小朋友一样投了，我投着投着比以前更好了。在比赛的时候，因为时间不多，我投得也没有很好，所以只投了1个。但是和我以前比是最好的一次。我觉得想打第一，是要天天练*的。
第二个项目是篮球绕桩，由于天气的原因，我们转到了体育馆。因为体育馆里有很多声音，所以我在比赛的时候有点发挥不好。
这次运动会我收获了，如果想要争取第一，需要付出努力才能取得好成绩。
x
学校举行了一年一度的运动会，我非常高兴，又非常紧张。开幕式上表演时我负责举一个“心”字的泡沫牌子，和其他同学的牌子连起来是“帆起航，心飞扬，勇拼搏，齐努力”。前面的班级表演得很好，终于轮到我们班表演了，我心想：昨天我们彩排的时候可是冒着风雨进行的，我们辛苦的训练，今天一定要好好表演，让大家看看我们班的实力。我们努力的表演，每个同学都很认真，放飞气球那一刻，其他班的同学都惊呼了起来。我们表演完之后又去进行了集体广播操比赛。有比赛项目的同学们去比赛了，我没有被选上，但是我还是高兴的为我的同学呐喊助威。最后我们班获得了很多的奖状，还获得了年级总分第一的成绩！
我今年没有参加个人比赛项目，其他同学都赢了奖状和奖牌，我也要向他们学*，努力训练，争取明年的运动会参加个人项目，给班级争取荣誉，为班级争光！
——我运动我快乐优秀作文 (菁华9篇)
俗话说：生命在于运动，运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢做仰卧起坐和登山。
先说做仰卧起坐吧……
“同学们，我们马上面临着小学毕业，也将面对人生第一步中的最后一步——结业考试。这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。望同学们在最后一段时间里做好充分的准备，为你们的第一步画上一个圆满的句号。”
我心里想：仰卧起坐，天哪！这也太难了吧！但是我又想把句号画得圆一点，也只好每天晚上练啦！
就这样，日复一日，过了有10天吧，我达到了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最后也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自己的最高纪录，心里还是很高兴的。
还有那一次的登山：
去年，爸爸说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，爸爸突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。”第二天爸爸就买了火车票，收拾好了行李。经过火车的彻夜奔跑，我们来到了巍峨的蒙山。一开始，我满怀信心的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。“这是什么山啊！路这么长，快把我累死了！”妈妈面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。让我们一起来加油吧！”
于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许许多多的图片，时间不知不觉的流逝了，过了一个小时，我终于爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。登山让我的腿更加有力，身体更加健康。最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，它是快乐的。美好的。重要的'，也是我们每天都应该做的，希望你也赶快加入进来哦！
我相信，在寒假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐。
寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水；有看到他们的坚持，努力；有看到他们的希望，美好和向往。
“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐；在运动中，增进我们多多运动的信念；在运动中，有了对自己的那份自信；在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。运动，让我们快乐。
我运动，我快乐。
11月17日，晴空万里，阳光明媚，校园里处处洋溢着欢声笑语，每个同学的脸上都挂满笑容，兴奋无比。是的，这一天是我们学校举行运动会的日子。
运动会开始了，首先进行的是四、五、六年级的团体广播操比赛，我们有序的进场但是那个何超尽然往六（4）班哪里绕了一圈，还好我跟着干乐天没有出臭，嘻嘻，随着“七彩阳光现在开始”的广播声，广播操开始了，我认真的把每一部分的细节做好，可是我一不小心犯了一个错误，心里很急：怎么办！怎么办！这下完了肯定要影响分数的，怎么办怎么办。我还以后上去后老师会严厉的批评我但并不是如此上去后李老师一句话也没说只是让我们休息。
最激动人心的当然是参加运动比赛的时刻，最先是我们投实心球，我投了9米4，我心里暗暗得意，哈哈没人能超过我了吧！哇哈哈！但是干乐天他也投了那么远我心里感觉好有压力，但是当我看见他是9米3是又开始得意了但还是有点压力：只要他在用力点就9米4了唉！随后是仰卧起坐我38个，失败啊，最后是跑步我便紧张起来，因为我有哮喘，不能跑太快一跑快来就腿软，气喘不上来，但是为了班级，为了补上我刚才的过错必须跑，随着哨声一响我加速奔跑从最后超到第二本来想直接超第一的后来还是想想保留力气吧但是我在最后一圈时，我感觉腿软得更厉害了，手也很酸，似乎每跑一步，每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。
冬天来了，天气虽冷，可是校园里到处是运动的身影，似冬日的火苗驱散了严寒。你踢毽子，我打篮球，他跳绳……形式多样的，体育活动正如火如荼的在我们怡安希望小学的校园里展开着。
迎着这股运动之风，全校的体育节也马上就要开始了。这段时间老师和同学们都在练*《偶像万万岁》的韵律操，每当课间我们大家跟着旋律一起跳动，一点都不觉得冷了。课间的时间也让我们多了许多的期盼！瞧，操场上同学们跳动的舞姿，真是一道靓丽的风景线呀！
无论在课间还是课外活动，整个校园都洋溢着运动的气息，练*跑步接力赛的、跳绳的、跑步的、踢毽子的……活跃的气氛充斥着整个校园，给人活力满满的感觉。
看，我们班的小小男子汉，一个个都走上篮球场，正在打比赛呢！邹俊明真是个运动达人，他现场给同学们展示了他的篮球实力，球在他的手中，仿佛有个磁铁，谁也抢不走。对方的五个队员看到他这矫健的身姿，不由得想把他围住，可这也难不倒他，他假装起跳，想要投篮，对手们也以为他要投篮高高跃起，想要去环球，没想到他竟是做了个假动作，找了个空昨日出去，运用三步上篮把球一月送进篮框，可惜没有中，我们在呐喊的同时，有些失望，周俊明也觉得有些气馁。我走过去，猛地把球接起来，再次传给他，他仿佛心领神会一个灌篮，结束了整个比赛，我们队在大家的默契配合当中，连进好几个球，大家大汗淋漓，但是却非常的开心。
还有的班级在练*接力赛和团体的拔河比赛呐喊声此起彼伏。老师说积极的参与体育运动，不仅能够锻炼身体，磨练意志，并且也能培养我们的合作能力，增强班级凝聚力。
我相信在这次体育节当中，我们每一个同学都能发扬我运动，我快乐的精神，在运动当中有所收获！
“叮铃铃"下课了，同学们欢呼雀跃，教室里有的同学在看书，有的在画画，有的已经开始下棋，还有的像离弦的箭一样冲出教室，飞奔到操场上……
顿时，宁静的中院变得沸腾起来。丢沙包的，跳皮筋的，踢毽子的……我最喜欢跳绳，同学们的跳绳技术都很高超，李柔嘉和邢诗蕊摇着绳，仿佛是在空中练*画圆，画了一圈又一圈，其他同学一个接着一个跳，好像一条龙在空中盘旋，看着他们跳，我真高兴，我很想尝试一下，但我又不敢，算了，我还是在旁边看着吧。
这时，我的好朋友王彦洁看见了我说：“你也来跳吧。"我笑了笑说：“算了，我还是看着你们跳吧。"王彦洁走来说：“你就试一下，说不定就会了。"“我行吗？”“没事的。”在王彦洁的鼓动下，我跳了我人生中第一次绳。
该我跳了，双腿有点发抖，但还是要跳，我双腿向上抬，腾空一跃，落地的时候，我紧张的心差点都要碎了。我居然会跳了，高兴的手舞足蹈，更让我出乎意料的是我接住了前一个同学的绳。刚才我还在想会不会接不住绳，如果没接住，后面的同学就埋怨我了。原来是我想多了，其他同学不但没有责怪我，反而说我跳的好。听了同学们对我的称赞，心里像吃了蜜一样甜。不一会儿便上课了，我依依不舍地回到了教室。从那以后，我不开心的时候我就会拿出绳来跳一跳，心里的压力，一会儿就烟消云散了，有时我还会约同学一起去跳绳，在跳绳中，我感受到了快乐。
我喜欢跳绳，是它给我带来了勇气，给我带来了快乐，我爱跳绳！
运动让我快乐，我爱运动，我们学校明天举行体育节运动，有很多项目，有跳绳，短跑接力，投篮，我最喜欢的一项是跳绳，因为老师说它不仅让我们身体健康长高个子，还很开心，还记得刚开始老师让我们跳绳的时候，我怎么都不会连续跳，一段时间的坚持，突然一天我连续跳了五个，我特别高兴，我的同学更厉害，有的连续跳几十个，虽然这次我没有参加比赛，但我一点也不灰心，我会给我的一2班加油的，我也会继续坚持跳绳这项运动的。
我喜欢很多种运动，例如：骑自行车、游泳、打篮球等等。但我最喜欢的还是打篮球。下午放学必须跟同学好好打一打篮球。
最后一节课了，气氛非常紧张，快下课时，我们早已经收拾好书包，已经有同学抱着篮球站在门口，等待下课铃的打响。我们就像一个个田径运动员等待开跑的枪声。
下课铃一响，我们一个两个三个冲出教室向篮球场奔去。到了一楼，我以五十米冲刺的速度跑到了球场，铃声都没响完，我己经到了球场。数学老师看到了全程，笑道：＂铃声都没响完，你就到了球场，前后就十五秒多一点，你从三楼跑到球场的速度比国家队的速度还要快。＂
到了球场，同学没有到齐，我们到了的就投篮练练手感。这时候的我百发百中，三分球、二分球、上篮没有不中的。过了一小会儿，同学们都到齐了，分好队开始了。开场时投篮百发百中，就像王者荣耀中的韩信，生来就虐是别人的，现在和刚才一模一样，三分、二分、上篮百发百中，上篮时，我一会儿变向运球，一会儿背后运球，一会儿跨下运球过人，突破种种防守。对方的防守形同虚设，上半场以完胜结束了比赛。
休息了一会儿，下半场开始了，我没有了上半场的干劲与强势，继续像王者荣耀中的韩信，后期没有前期厉害。下半场很逗。对面的＂肥羊＂就是个游戏黑洞，捡到了篮板直接投，也不看看是什么情况，他不该接的球就会去接，变成他们出界了，我们都在笑，对方非常无语。就是因为对方有个游戏黑洞，所以下半场我们也贏了。
当你有烦恼的时候就要多运动，把烦恼抛弃，才能真正的我运动我快乐。
今天，我的心情格外的好，因为我们羽毛球队又要开始冬训了！
来到了羽毛球馆，等人数到齐后，邵教练就让我们玩“抓鱼”游戏，这样会让我们身体热起来不再感觉到寒冷。然后开始挥拍了，挥拍时，全场一片肃静，只能听到“刷刷”的挥拍声。挥完拍，队员们就像一只只蜜蜂一般冲向球筐，仿佛蜜蜂看到了花蜜，动作也是各种各样，有的弯腰捡着，有的在挑好球，有的干脆把球扔给同伴，还有的根本挤不进去！我们终于把球选好了，不过，“不幸”的是，邵教练要亲自给我们发球！我觉得我那时候的笑脸肯定比哭脸还难看！因为邵教练很严格，经常批评我们，我知道邵教练是为我们好，可她的样子真的很可怕！总算闯完了这道“鬼门关”，下面是清闲的和李佳瑜打高球，虽然要打150拍，但相比那道“鬼门关”，这是“小菜一碟”呢！最后，我们开始跑综合步法，虽然也很累，但队伍里还是充满了欢声笑语。
这就是我们快乐而又艰苦的羽毛球冬训，它在我的寒假生活中添加了多姿多彩的一笔！
运动，一向是我最喜欢的。据专家分析再没有什么能比健康的、大排量的运动更好的了。
我酷爱游泳，也喜欢练跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳远之类的我更是擅长。
我是在去年暑假时候学会游泳的，虽然时间不长但进步神速。冬天每次下水，在别人叫冷的时候，我总是气定神闲地进入泳池，自由自在地游了起来。在水下我的泳姿如畅游的鱼儿，似欢泳的青蛙，优美又舒畅。我的气息也是连绵不断，在水下我能潜好些时候，经过测试，一百米游我的最少用时为1分24秒（接*中考最好成绩）每次游泳后我都有说不出的快乐，气息会特别顺畅，脸色也格外红润。
跳远也是我的一大喜好。我曾在三年级上学期的校运会创下了180厘米的校记录，至今无人打破。
同学们不要把运动看成是勉强的锻炼，运动是快乐的，运动是无拘无束的，所以我运动，我快乐！
——我运动我快乐作文 (菁华9篇)
运动对我们的身体有很大的好处，尤其是正处在青春期的我们，它有利于我们的身体发育，提高我们的免疫力，提高我们的抗病的能力，运动也是增强体质最积极有效的手段之一。运动能改善我们神经系统的调节功能，提高神经系统对我们活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
运动不仅对我们的身体有好处，对我们的心理也有好处，他能够调节我们紧张的情绪恢复我们的经历和体力，它也能增进我们的身体健康，使的我们疲劳的身体得到积极的休息，使我们精力充沛地投入学*之中，运动也能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。运动也能陶冶我们的情操，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性创造性和主动性，运动也能提高我们的自信心。
清醒的头脑，使比尔?盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔?盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊；如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动能带给我们快乐，能带给我们很多好处，那就让我们在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
11月28日，我们金都天长小学在江城中学举办了一场激烈的田径运动会，尽管天空阴沉沉的，但丝毫没有影响到我们对田径运动会的热情。
800米的长跑是最激动人心的，这是所有比赛中最激烈的一个项目，同学们个个跃跃欲试。二班三班的同学一会弓步压腿一会儿手腕脚环做着各种准备活动。而我的心却忐忑不安：马上就要六年级女子800米跑步了！怎么办呀？跑得不好会被同学们嘲笑的。这时，耳边传来谢老师的声音：“请跑六年级女子800米的运动员赶快到跑道上集合！接下来将要举行女子800米跑！”我一听心跳“怦怦”跳个不停。我深呼吸了几下，调整了一下情绪，慢慢走向跑道。跑道是深红色的，一条条白色的线十分整齐的排列着，给人一种强烈的压迫感。看着这长长的跑道，我的心跳又一阵一阵的开始加速。
这时，一个熟悉的身影从人群中走了出来，是妈妈！我兴奋的望着她，心中充满了喜悦之情。只听“砰！”的一声，我快速摆动着前臂后臂，迈着大步向前面跑去。顿时，操场上人声鼎沸，师生，家长们一起为我们鼓劲加油。我跑着跑着觉得脚越跑越累，越来越酸，就像被绑着两个大沙袋，拖着我不让我前进。妈妈在一旁握紧拳头说：“加油刘思敏！快跑上去，加油！”在观众台上孙倩瑶大声喊着为我们一班同学们加油！我也默默为自己鼓劲：加油刘思敏，你一定能行的，相信自己，努力吧！奋斗吧！
不知道哪里来的劲，我加快步伐，超上了前面的姜雅星。“还有最后一圈！”谢老师挥着手中的红领巾大声说到。我大口大口喘着气，金义滨跟在我身边对我喊道：“刘思敏加油！加油！”我也奋力向前跑去，女子第九名，我心里很清楚这个第九名是由家长，师生不断的鼓励和支持才获得的。
下午，田径运动会结束了，这也是我们最后一个运动会，我们在操场上赛出风格，赛出水*，为班级增添了不少荣誉，田径运动会也算是圆满结束了。
最*，一股打篮球的热潮如狂风骤雨袭击了我们班，许多同学被带入这热潮中。他们整天抱着个篮球，不管是大课间还是体育课，不管是教室还是操场，都有他们左蹦右跳的身影。
不过唯独我是一个例外，或许是我天生对打篮球没有兴趣，反正从不去操场上打。但“天有不测风云”，体育课上，老师竟让我们组成小队，进行投篮练*，我顿时感觉五雷轰顶，这可是我的弱项啊！
我们分好小组，便依次练*，虽然大家是站在一分线内投篮，但是初出茅庐的我在众目睽睽之下投篮，还是感觉到手有些微微发抖，耳根也变得滚烫。紧接着我便双手用力，用力一掷，篮球稳稳地飞了过去，却只在篮筐上弹了一下，便无情地掉到了地上，唉，失败了！不过没关系，这只是第一次嘛，“只要功夫深，铁杵磨成针”，总会成功的，我在心里安慰道。
不幸的是，篮球对我好像也没什么兴趣。不是太高，就是太偏，再看别的同学，用手把篮球轻轻一托，篮球就如长了眼睛似的，不偏不倚正好落在网里。眼看着就快要四个小组互相PK了，我急得如热锅上的蚂蚁，真是面红耳赤，总不能给我们小队拖后腿吧！
该来的还是来了，随着宓老师的一声令下，四小队开始了争分夺秒的篮球比赛。当轮到我时，我两腿发软，四肢无力，头脑发昏，不想面对即将到来的失败但又必须面对。为了节省时间，我随手一抛。也许是上天眷顾我吧，出人意料的事发生了，我的球在篮板上轻轻一弹，竟然落到了网里，这对我来说真是历史性的一刻，“耶”太兴奋了，我欣喜若狂地绕着操场跑了一圈！
最终，我们小队以11个球的成绩成为冠军，这次比赛不但让我感受到了进球的激动，还让我对篮球、对运动多了一份热爱，原来运动也快乐！
我非常热爱运动，在运动中我得到了很多快乐。我喜欢跳绳、打篮球、打乒乓球等，但我最喜欢的就要数跑步了。
我经常跟着爸爸去体育馆跑步。记得有一次，我还和一位大人比赛过，并且赢了他，虽然他并不知道我在跟他比赛。我还是来给你们讲讲经过吧。那次，我和*常一样在体育馆跟着爸爸绕着操场跑步。
突然，我看见跑道前方有一位身穿红衣服的人也在跑着，他前后摆动着胳膊，迈着大步，努力地跑着，头发随着他的跑动不停地晃动着。我跟爸爸说：“我要追上这个人，而且超过他。”爸爸：“他是个大人，你能追上吗?”我自信地说：“能，我一定能追上他，你等着瞧!”爸爸笑呵呵地说：“小子啊，你的志气倒不小，那你去试试吧。”我立刻迈开步伐，使劲摆动胳膊向前冲去，我觉得自己象一支离弦的箭一样在跑道上冲刺。眼看着我跟那个红衣人的距离越来越*了，我心里暗暗高兴，但是我已经跑得气喘吁吁了。我想：我不能放弃，我一定要超过他。我咬着牙，拼命地向前冲去，三米，两米，一米，我终于超过了那个人，我在他前面停了下来，大口地喘着气，那个红衣人看到了，惊讶地看了我一眼，又从我身边跑过去了。爸爸朝我竖起了大拇指，笑着说：“好样的，小子!”我的心就像喝足了蜜一样，乐开了花。
运动不但锻炼了身体，而且给我带来了无穷的快乐和满足!
学校举行了一年一度的运动会，我非常高兴，又非常紧张。开幕式上表演时我负责举一个“心”字的泡沫牌子，和其他同学的牌子连起来是“帆起航，心飞扬，勇拼搏，齐努力”。前面的班级表演得很好，终于轮到我们班表演了，我心想：昨天我们彩排的时候可是冒着风雨进行的，我们辛苦的训练，今天一定要好好表演，让大家看看我们班的实力。我们努力的表演，每个同学都很认真，放飞气球那一刻，其他班的同学都惊呼了起来。我们表演完之后又去进行了集体广播操比赛。有比赛项目的同学们去比赛了，我没有被选上，但是我还是高兴的为我的同学呐喊助威。最后我们班获得了很多的奖状，还获得了年级总分第一的成绩！
我今年没有参加个人比赛项目，其他同学都赢了奖状和奖牌，我也要向他们学*，努力训练，争取明年的运动会参加个人项目，给班级争取荣誉，为班级争光！
今天是星期五，也是我们第五小学春季运动会举行的日子，我早早的来到了学校，首先映入眼帘的就是电子屏上的标语“我运动我快乐”。
我参加的比赛项目是“一分钟跳绳比赛”。
在知道要举行运动会消息之前，为了在比赛中取得好成绩，前段时间里，我常常在放学之后就开始进行跳绳锻炼，经过了进一个星期的准备，今天终于要正式比赛了，在老师带领下我们走进了赛场，我和参加比赛的同学们都站在了指定位置上。
哨声响起，我努力地跳了起来，一旁的哥哥姐姐也在为我加油，额头上渐渐地流下了汗水，我也已经顾不上擦拭了。比赛时间结束，我听见计数的姐姐数到了120次，我心中对成绩很不满意，因为这个成绩没有我*时锻炼时候跳得多。
这时，忙完工作的爸爸匆匆忙忙赶来看我的比赛，看到我有些丧气的样子，拍拍我肩膀鼓励的对我说：“不要灰心，我们好好锻炼，争取下次取得更好的成绩。”
俗话说：生命在于运动。运动会让你更快乐，也会让你更健康。
我特别喜欢打篮球，但是我不是很会打球！于是有天晚饭过后我和爸爸来到小广场打篮球，我抱着篮球随便来到一个打篮球的位置上，我却不知道该怎么打！爸爸就开始教我打篮球，首先爸爸先教我运球，运球时要张开双腿，稍微下蹲，左拍右拍，左闪右躲，运来运去，手指要分开，用力往下压，这样手就不会疼，球也在我的控制下不会乱跑，我按照爸爸的方法果然可以。
接下来爸爸教我投球，我个子比较矮，抛出去的球总是达不到高度，爸爸说你离的太*了，让我站在那个离篮球框比较远的圆圈里投球才会进去，我按照爸爸的方法果然投进去了，我一连投进了30个球，这个结果让我大吃一惊，爸爸不停的夸我真棒，我高兴极了。
我还要求和爸爸比赛一共10个球看谁进得多，爸爸爽快的答应了！我先来，站好位置，用力一投，啊！没中，反而弹了回来打到我的头！换爸爸投了，一下就中了爸爸好棒！我不服气，又投了一个，太好了我中了，爸爸换了一个方向而且用一只手投篮，把把都中，我问爸爸你怎么那么厉害呀？爸爸对我说：你要多练*，才可以百发百中。我点了点头，心想我一定要好好练*超越爸爸！很快天黑了我们就回家去了。
运动是生活中不可缺少的一部分，运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天应该去做的事。
我爱运动，我坚持，我运动，我快乐。
星期四，星期五，我们学校举行半年一度才一度的让人等待的运动会。
星期四的运动会，我几乎没看，因为我要补作业，到观众*时，我才发现，只带了语文书，悠悠球，水，我把悠悠球借给别人，一心一意地背书，背完到其它班去玩玩，直到中午我才离开，吃饭，茅老师叫我们这些欠作业的同学，到办公室里去补，我们在补作业有时候，周奕涵，不知是怎么回事，周奕涵说“是茅老师叫他来的。”我不用想也知道，他八成是纪?差才被叫来的，当我们在办公室也不可能是十分安稳，有时是周奕涵太空了，去改击吴越凯，要么就是有人来拿我本子，我补着补着没想到就补有只剩一个作业了，晚上碰巧作业少，我一发力，就马上补作业，星期五运动会一开始，我就把作业交给负责人，完成作业。
我开始玩悠悠球了，没想到一个小小的悠悠球也十分难，因为我是新手，在发球时，经常出错，有时我也会把悠悠球借给别人玩，在昨天晚上买的“星座战纪”射手座的大黄蜂战机，几乎爱不释手，到了中午，我休息了一会儿，又开始了下午的运动会，下午，我和几个男同学围在一起，不知是谁说的“零食时间”我们就开始狂吃，突然在大脑里想到了“蚂蚁坐飞机”首先抓蚂蚁，最后把蚂蚁放入“飞机的驾驶窗内，结果成功了！
运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！
而我，是在接受老丁的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为张老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的`种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。
老丁来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老丁要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。
跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在老丁的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我，我们班的周婉月，我们班的王澜清……我们都是开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练*，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。
当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！
我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不
情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。
我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我快乐！
——我运动我健康我快乐作文 (菁华6篇)
这个秋天，不同于以往的秋天那般凉爽，反而有些炎热。秋风徐徐拂过，拂过每个人的脸颊，掠过每个人的心田……
也把一年一度的运动会吹来了。
运动会第一天上午，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容，找到各班场地后不久，大家迎来了开幕式。在开幕式上，我们看到了各班运动员整齐、统一的步伐，以及三十秒的精彩表演。虽然只是短短的三十秒时间，但同样需要运动员们进行日复一日的练*，付出汗水与努力，团结一心，才能得到运动场上令人满意的表演。
开幕式过后，运动项目的比赛正式开始，打头阵的是男子100米预赛。选手们卯足了劲，在枪响的同时冲了出去。观众们屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最后的结果。
跳高比赛十分引人注目，每当裁判的旗帜挥下，选手开始助跑，在跑到杆前的一瞬间起跳，刹那间跳过了架上的杆子。作为观众的我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那么高，说不定比我目测的更高……看着选手们以一个优美的幅度越过杆子，我只想说，高手在民间，在下——佩服！
接踵而来的是20x50米的团体接力赛，参赛的都是各班体育的佼佼者。比赛开始，在一片此起彼伏的加油声中，我不禁紧张起来，握紧的手心里渗出了汗。选手们一个接一个冲出去，此时的他们，说不定比风儿还快。加油啊，我在心里呐喊着。呼吸早已屏住，喉咙像是被什么东西梗住了一样，满脑子都是运动员在场上奔跑的情景。
终于，最后一棒！这是决定胜负的一棒，此时此刻，我们811班与808班不相上下，究竟谁会先一步冲过终点？比赛结束以后，我和其他几个同学跑去问比赛结果，一个喜悦的消息传来，我们赢啦，811班是第一名！班级立刻成了欢乐的海洋，大家奔走相告，“我们赢啦！”
“快，我们分散开来为他们加油！”这是怎么了？原来是1500米赛跑要开始了。“三圈半的路程，说长不长，说短不短，想想万里长征，就不怕了！”枪声一响，选手们便冲了出去，不过他们没有使用全力，而是紧跟着前面的对手。陈老师在司令台上助阵，为选手们加油鼓劲，在这样的气氛之下，选手们怎能不信心十足呢？第一圈，对他们来说小菜一碟；第二圈，几个选手开始气喘，但仍然坚持着；第三圈，个别选手满脸通红，但依旧用自己顽强的毅力克服困难；最后半圈，他们开始冲刺。“加油啊！”“坚持住！”呼声一浪高过一浪。眼看一个个选手冲过终点，热心的同学们立刻上前搀扶、递水。这些选手的拼劲与锲而不舍的精神值得我们每个人学*。
运动会，不仅是对身体素质的考验，还是对运动员个人精神的考验，更是培养了同学们乐观积极，奋发拼搏的体育精神。运动会是每一个人的主场，也是展现班级精神风貌的良好机会。运动使我们健康，使我们感受到快乐。伏尔泰曾经讲过：“生命在于运动。”让我们行动起来，将健康运动进行下去，培养我们的身体素质，丰富我们的.精神，为我们的人生打下一个坚实、良好的基础！
每当我看到我书桌上那座奖杯时,我的心不禁美滋滋的,还有一种自豪感。关于这座奖杯,还有一段“汗淋淋”的故事呢,事情还要追溯到2014年3月19日。
那是一个阳光明媚的日子,这天下午,我去参加了小区举办的儿童跳绳比赛。在比赛现场,妈妈陪我一起,妈妈显得很紧张,一会给我按按腿,一会让我喝点水,一会又给我说些鼓励的话。我终于忍不住了,对妈妈说:“好了,妈妈,你这样会让我越来越紧张的,我可是从来不会让你失望的女儿啊!”妈妈听了,笑了笑,说:“那好吧,咱们去观赛吧。”我立刻起身,跟着妈妈去了观众*。在那里观看比赛,一看到现场的比赛,我更紧张了,因为他们一个个跳的特别好。她们每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失败一个,我就暗自窃喜。截止我看到的,最好成绩是160个,多么高的数字!
当广播中响起我的名字的时候,我更加紧张了,腿软脚软的,这可让我怎么跳呢?我拿起跳绳开始准备了,我清楚的感觉到我的手心在出汗,当听到裁判一声哨响的时候,比赛开始了。我努力地跳,双手不停得甩动着,两眼紧闭。我抛开了心里所有的杂念,好像这个世界只有我一个人。慢慢地,我感觉到一粒汗珠从额头落到了鼻梁上。然后许多汗珠涌出,汇成小溪。过了一会,我觉得自己的身体火热亢奋。虽然比赛只有两分钟,但我觉得像过了半个世纪,甚至是一个世纪!
随着裁判的又一声哨响,比赛结束了,我颤颤巍巍的走到妈妈身边,妈妈看着我的脸说:“你的脸怎么红的像苹果似的。”妈妈又摸了摸我的背说:“你怎么像洗了澡似的,出这么多汗。”面对妈妈的询问,我选择用沉默来回答。
最终,我以第一名的成绩赢得了这场比赛,当我站在领奖台的时候,看着大家向我投来赞许的目光时,我突然想到:我们在比赛中努力奋斗,不就是为了荣誉和掌声吗?在考试时努力思考,不就是为了取得好的成绩吗?在这场比赛中,我又是为了什么呢?两个字——健康。大家想想,运动不就是为了健康做基础吗?如果没有了健康,那鲜花和掌声又有什么用呢？
每当我看到我书桌上那座奖杯时,我的心不禁美滋滋的,还有一种自豪感。关于这座奖杯,还有一段“汗淋淋”的故事呢,事情还要追溯到2020年3月19日。
那是一个阳光明媚的日子,这天下午,我去参加了小区举办的儿童跳绳比赛。在比赛现场,妈妈陪我一起,妈妈显得很紧张,一会给我按按腿,一会让我喝点水,一会又给我说些鼓励的话。我终于忍不住了,对妈妈说:“好了,妈妈,你这样会让我越来越紧张的,我可是从来不会让你失望的女儿啊!”妈妈听了,笑了笑,说:“那好吧,咱们去观赛吧。”我立刻起身,跟着妈妈去了观众*。在那里观看比赛,一看到现场的比赛,我更紧张了,因为他们一个个跳的特别好。她们每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失败一个,我就暗自窃喜。截止我看到的,最好成绩是160个,多么高的数字!
当广播中响起我的名字的时候,我更加紧张了,腿软脚软的,这可让我怎么跳呢?我拿起跳绳开始准备了,我清楚的感觉到我的手心在出汗,当听到裁判一声哨响的时候,比赛开始了。我努力地跳,双手不停得甩动着,两眼紧闭。我抛开了心里所有的杂念,好像这个世界只有我一个人。慢慢地,我感觉到一粒汗珠从额头落到了鼻梁上。然后许多汗珠涌出,汇成小溪。过了一会,我觉得自己的身体火热亢奋。虽然比赛只有两分钟,但我觉得像过了半个世纪,甚至是一个世纪!
随着裁判的又一声哨响,比赛结束了,我颤颤巍巍的走到妈妈身边,妈妈看着我的脸说:“你的脸怎么红的像苹果似的。”妈妈又摸了摸我的背说:“你怎么像洗了澡似的,出这么多汗。”面对妈妈的询问,我选择用沉默来回答。
最终,我以第一名的成绩赢得了这场比赛,当我站在领奖台的时候,看着大家向我投来赞许的目光时,我突然想到:我们在比赛中努力奋斗,不就是为了荣誉和掌声吗?在考试时努力思考,不就是为了取得好的成绩吗?在这场比赛中,我又是为了什么呢?两个字——健康。大家想想,运动不就是为了健康做基础吗?如果没有了健康,那鲜花和掌声又有什么用呢？
冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自己班级的站位。
音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的时候，我觉得浑身冷飕飕的，连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。可是，彭老师一直在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候，跑操音乐终于结束了。班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。
在寒冷的冬天跑操，虽然很累，但是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我快乐。在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受快乐吧！
对于我来说，运动会是一个熟悉而又陌生的词，它年复一年的出现在我*凡的生活里.你瞧，这不，在四月份这段清闲、静美的岁月里，我和运动会又重逢了。
运动会中最让我受启发的项目便是迎面接力了。迎面接力，不仅考验的是个人的速度快与否和注意力是否集中，更是考验着我们是否拥有着“一根筷子折的断，十根筷子折不断的精神”。虽然我已经身经百赛了，但毕竟是比赛嘛，我多少还是有些紧张的。我们排着整齐的队伍来到大操场，男生20人站在右边，女生20人站在左边，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。突然一声枪响，我们班的曾韵心像一根离弦的箭一样飞奔出去，一会儿便跑到了目的地，为我们打好了开头的一炮！接着，同学们一个跟着一个，生怕自己跑慢了影响班级荣誉，把接力棒一次接一次地往下传。但是，好景不长，有人掉棒了！在老师们的指挥下，我们并没有因为掉棒而乱了阵脚，而是更加努力地奔跑……很快轮到我了！看着对面的男同学手握接力棒向我冲来，我恨不得自己能迅速变成一只长臂猿，好早点儿接过棒子！终于接到棒了，我立马像脱缰的野马一般飞奔出去，等我交接完棒后，才发现我的双腿早就软了……
运动会不仅是一场力与美的拼搏，更是一场团结的角逐，因为团结的力量，我们班获得了迎面接力的冠军。
晨曦，我拉着爸爸的手，走在弯弯曲曲的乡间小路。没想到，爸爸要带我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山，爸爸要和我一起到山上看日出，但是起晚了点。
我和爸爸一起走过了田野。我小声地问爸爸：“有没有去山上的*路？”爸爸和蔼地说：“有是有，就是有点危险，是一条独木桥。”“那我们就从那里走吧！”很快地，我们来到独木桥跟前。“能走过去吗？”“当然能，不信我走给你看！”我自信地回答。说完，便踏上了独木桥。我用细碎的脚步缓慢地移动着，随后爸爸也跟来，看他的样子，我还真为他捏了一把汗。我们越过了最难走的路，又向前走了几十步，便到了山坡下。
这时我来劲了，用手脚一起用力地往上爬。当爬到半山腰时，我和爸爸就累得气喘吁吁，汗流浃背。我抬头看了看，有点望山兴叹，想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一级地爬着，我决心也要爬上顶峰。这时，爸爸转过头，看见我落在了后头，便鼓励我说：“攀登这座山虽然很吃力很辛苦，但能锻炼人的意志，要攀上顶峰，就要有坚强的毅力。”说完，他更加兴奋地迈开步子，逐级向上。终于，我们登上了顶峰。一股柔和的阳光突然射穿黎明前的薄雾，远处郁郁葱葱的树上，鸟儿们放开歌喉欢快地唱了起来。
人在山上真快乐！举目远眺，风景如画……
回家了。
我还老在望那座山，它像一个信赖的朋友，使我念念不忘。不但可以锻炼意志，扩大视野，还可以增强体质，这就是运动之乐！
——我运动我快乐演讲稿 (菁华6篇)
有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学*、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的`运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附*慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水* ，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了！“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到，秘诀则是坚持运动；健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场*台前的九个大字：“我运动，我健康，我快乐！”
同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了武术操活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下，我们取得了非常好的效果，我们武术操活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了，这些都是非常可喜的进步和成绩。
学*武术操可以培养我们良好的道德思想，指引我们做一个讲道理勇于担当的`好少年。我们要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念，要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育活动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。
学*武术操可以更好地锻炼我们的体魄，让我们能够健康的成长。我们要牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动，养成良好的锻炼*惯。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是锻炼身体的好时机，参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。同学们，让我们养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
学*武术操可以强化同学们团结协作意识，要有一颗为班级争光的心。在学校*时的武术操练*活动中，要时时处处想到为班级争光，体现出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力量，跑操要匀速讲规范，跳绳要协作讲秩序，总之在整个武术操活动过程要做到整齐划一，精神抖擞。
同学们，在这里我想告诉大家一个好消息，你们期待的学校武术操比赛就要隆重召开了！在这次比赛中，学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动，同学们从现在开始就要加强训练，积极运动，要争取取得更好的成绩哦！
同学们，生命在于运动，健康离不开运动，为了我们的健康和美好的未来，让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，做一名阳光、健康、快乐的小学生！
运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！
而我，是在接受老丁的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的`快乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为张老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。
老丁来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老丁要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。
跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在老丁的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我，我们班的周婉月，我们班的王澜清……我们都是开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练*，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。
当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！
我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不
情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。
我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我快乐！
假如有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，由于伴随着人类步进现代社会的进程，运动正为健康指数的不断爬升发挥着不可估计的作用。不但如此，乔丹那出神进化的篮球技艺，马拉多纳那*乎完善的上帝之手所体现出来的力与美的***更是世界上任何一个角落都难以谢尽的视觉***，体育是气力的角逐，也是聪明的较量，更是美的展现。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革如同一股强劲的飓风，给我们的课堂注进了崭新的生机和活力。
看!孩子们在课堂上讨论得如火如荼，之前整齐划一、呆板陈腐的课堂模式已被各显其能、民主***的课堂氛围所替换，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练*，而是学生自主学*，自主评价，自主发展的进程，她鼓励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间天生了孩子们的自信、自主、自立!
听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，布满童趣的主题式情形教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何超出障碍，知道了团结协作的重要性。
作为一位体育教师，或许我们没有显赫的地位，但在教学中我却经常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正预备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎样这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热呼呼的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说静静话：老师我会跳绳拉;老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也逼真的感遭到新课程理念指引下的体育教学让我们的`师生关系更加******。
我由衷地幸福，我是一位体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在07年××省优秀体育录相课大赛中，我执教的《快乐的××》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次包括了市男子组、女子组冠军……或许我们的孩子还不够自律，或许对新课程还有很多的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保存着这样一段格言：“假如你想聪明，跑步吧!假如你想强健，跑步吧!假如你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：假如你想具有健康的心灵，假如你想具有强健的体格，假如你想具有成功的人生，请来参加运动吧。由于，我运动，我健康，我快乐!
同学们，你们好，站在你们面前这个充满自信，笑得如阳光般灿烂的女孩叫王新宇，是五年一班的班长，还是你们的大姐姐。上周六我参加了中山区体育运动会，赛场上我和队员们团结一心共同努力，以总分200多分的好成绩获得了第一名，深刻体会到了作为明星学子的自豪感。
体育不仅是一项运动，更是一种精神，运动会不仅是竞技的赛场，更是充分展示自我的舞台。在这次中比赛我们发扬了团队精神，团结协作，互帮互助，共同前进，才取得了优异的成绩！充分地展示了自我的风采！
我是从三年级就开始体育训练了，我第一次参加比赛是四年级，当时我参加了400米和1500米的比赛。今年我的比赛项目是200米400米。200米小组第二名，400米总决赛第五名。
在这次比赛中，有一件事情让大家最为感动也是最令我骄傲，事情是这样的，当我二百米预赛刚跑完后，就是4×400米了。可是，意外发生了，拿到100米200米冠军的田径队队长赵津萌在跑200米用力过猛，腿拉伤了！当时情况非常危急，马上就要检录了，邢程老师突然把我拉走，当时我刚跑完200米，迷迷糊糊的，体力不支，我本来没有这个项目的比赛，所以不知道邢程老师要带我去哪里。找到李博洋老师后，李老师说让我跑4×400米，顶替队长。我心里咯噔了一下，赵津萌是主力队员，她拉伤跑不了了，我们该怎么办呀？当时，我真想大喊几声来宣泄我内心的担忧，这个项目比赛的运动员中只有我自己是五年级的学生，其他都是六年级的，我怕自己跑不好，不能为学校争光，老师同学们都来鼓励我，我把心一横，心想：为了学校的荣誉，拼了！我和另外三个队友拼了命了把4×400米跑了下来。最终我们取得了第一名的好成绩！比赛结束后，李老师跑了过来，我们几个人围在一起，我的眼泪唰地一下就涌了下来。隐隐约约的，我看到李博洋老师的眼泪在眼眶里打转转。没有赵津萌，我们照样能够赢！我们照样能够成功！我们照样能够拿冠军！团结的力量多么强大啊！
比赛结束，当我们听到颁奖仪式宣布明星小学第一名时，我们都激动地跳了起来，我们赢得了冠军！我们是最棒的！
亲爱的弟弟妹妹们，姐姐希望你们在今后的学*和生活中加强体育运动，热爱运动，拥有好的身体，如果遇到了困难，不要灰心，也不要气馁，要坚强，要勇敢！姐姐也祝愿你们在今后的学*生活中拥有阳光，沐浴阳光，享受阳光！我运动，我健康，我快乐！请记住我，这个快乐阳光的`大姐姐，我，是五年一班的xx！
老师们、同学们：
大家早上好，今天我**下讲话的题目是《我运动、我快乐》。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水*。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1。跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2。冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3。参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。
另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都是同学们*日非常喜欢的，它的好处就更多了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑*衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学*，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信！动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！
——运动使我快乐作文 (菁华6篇)
伏尔泰说过：“生命在于运动。”世界上任何生命的存在都离不开运动，而运动对于我们人来说更是与我们的生活息息相关。当你走路时，你的身体在运动；当你吃饭时，你的身体在运动；当你刷牙时，你的身体在运动。事实上，当你在做任何一个动作时，你的身体都在运动，但想要拥有一个健康的身体，这些日常行为是远远不够使你身体的每一个部位得到充分运动。
生活中的我十分热爱运动，每一天我都会坚持做适当的运动，你可知道以前的我是一个什么样的人？我以前十分懒惰，尤其是在上体育课时，我就会找各种各样的借口来躲避老师要求的训练，也正是因为这个原因，使我的身体不能得到充分运动。渐渐地，健康的身体离我越来越远，每当季节变换时，感冒就好像一根绳子，紧紧的缠在我的身体上，只得吃一些感冒药才能解开绑在我身上的绳子。
时间如流水一样逝去，一去不复返。20xx年的秋天，我踏进了初中的大门，这意味着我已经不再是少年了，思想上要更成熟了。而上体育课对我而言，仍是一大难题，我决定学会面对，完成体育老师的每一个要求，拔掉身上的懒筋。一天下午，火辣辣的太阳挂在天空中，把大地考得十分火热，这时，体育课也在进行中，体育老师要求每人跑5圈，跑完了再休息。许多同学都偷工减料，没有跑完5圈，我坚持跑完5圈，过了一段时间，终于跑完了，这可累得我气喘吁吁，只好坐在地上休息，脸也热得通红，全身发热。
我慢慢地走进教室，趴在桌上休息，像一只贪婪的小猫。突然，我的肚子像翻江倒海似的，痛得我不知所措，我咬紧牙关，强忍着上完下午的课，可肚子没有一点好转，反而痛得更厉害了，只好向老师请假，一会儿，妈妈来到学校接我，心急如焚地说：“你这是怎么了？是不是吃坏了肚子？我们赶紧去医院！”在医院做了一系列的检查，最终医生说：“你是不是做了剧烈运动？”我苦着脸说：“是呀！下午上体育课时跑了5圈。”“你的身体里长了结石，不过，幸运的是还不算太严重，先吃一个星期的药，每天都要多喝水，多运动，一个星期之后再来医院检查。”医生语气温和的说着。
在接下来的日子里，我每天按一定的时间喝水，一有空闲的时间就做运动。慢慢地，我发现肚子不再像以前那样痛了，就这样，一个星期不知不觉的过去了，再来医院检查时，医生高兴地说：“小妹妹，你的身体恢复的差不多了，以后要锻炼身体，多运动才有利于健康哦！”听完医生的话，我心里就像吃了蜂蜜一样甜。通过这次经历，我的确吸取了很大的教训，运动对于健康真的很重要呀！
现在的我热爱运动，运动使我的身体更健康，从运动中收获快乐。达芬·奇说过：“运动是一切生命的源泉。”我运动，我快乐。
“加油,加油!”操场上传来了此起彼伏的呐喊欢呼声，这是我们学校正在举行一年一度的运动会呢。只见运动场上彩旗飘扬，热闹非凡，同学们个个斗志昂扬，精神抖擞，有的在做热身运动，有的在呐喊助威，有的在东张西望，有的在窃窃私语……
首先进行的是滚大球这个运动项目，只见一个大球放在地面上，球的左右两边各站一名同学，口哨一响，两边的同学一起拼命地把球向前推动，他们咬着牙，埋着头，躬着腰，使出浑身解数，大球侧像泄了闸的洪水一样浩浩荡荡向前冲去......
看，这边！“进球了”“进球了”欢呼声一浪高过一浪，哦，原来是最精彩的九宫格运动项目呀，这项运动最精彩，最刺激了，堪称力量与运气的结合。现在挑战的是沙静怡同学，只见她双目紧闭，双手合拢，嘴里默默地祷告着，看来是在祈求幸运之神的眷顾呀。忽然她睁开双眼，瞄准前方，甩开双臂，迈开右腿，用力一踢。球在天空中划出一道优美的弧线，稳稳地落在了第九个格子里，“九分”同学们异口同声的喊道，个个欢呼雀跃，兴奋的抱成一团......
最激烈的运动项目开始了，就是我参加的个人50米接力赛，此时各班的选手已经站在了各自的跑道上，个个摩拳擦掌，注视前方，准备一较高下。“砰”的一声枪响，选手们个个如脱了缰绳的野马飞离起点线，像离弦的箭一样冲向终点线。这时场下的拉拉队顿时沸腾起来，一边挥舞着手中的加油棒，一边呐喊助威，加油声震耳欲聋，络绎不绝。选手们都在为自己的班级荣誉努力拼搏，你追我赶，毫不示弱。马上轮到我接棒了，我立刻打起十二分的精神，迅速的接过接力棒，飞快的向终点跑去，暗暗下决心：“我一定要超越对手，为班级争光”，忽然，四班的同学超过了我，一会儿，六班的同学也跑到了我的前面。我心急如焚，豆大的汗珠不停的从额头滚下，腿也好像陷进了泥潭里不听使唤，就在这个时候拉拉队员高喊我的名字，一起为我加油，我顿时有了自信，咬紧牙关，挥动双臂，加大步伐，向终点飞奔而去，第一个把棒传递给下一位同学，经过同学们齐心协力的努力，我们班获得了年级第一名。
每一次运动会，每一个运动项目，同学们都在努力的展现自我。运动，让我们体会到快乐和力量，感受到乐趣和激情，那种拼搏进取，永不言败的精神，将时刻激励着我在成长的道路上披荆斩棘，勇往直前！
如果现在有人问我最喜欢玩什么，我一定会毫不犹豫地回答：打羽毛球。
其实，在前一段时间，我并不会打羽毛球。有一天傍晚，我和爸爸妈妈去文具店买钢笔，无意中看到了挂在那里的羽毛球拍。我一时兴起，就让爸爸给我买了一副球拍，又买了两个羽毛球。在回家的路上，我就开始和爸爸妈妈商量去广场打羽毛球，谁知，他们竟然异口同声地反对，说是天太热了，要等到第二天早上再打。急的我真想把他们拉到广场，无奈力气太小，死缠硬磨，最后他们终于同意了，我们一家三口顶着滚滚的热浪到了广场。
爸爸先教我发球。动作要领教完之后，我就迫不急待地一手拿球、一手拿拍，像模像样地开始发球了。谁知，我发了一次又一次，竟然没发出去一个球，爸爸握住我的手发了一次球，让我体会了一下发球要领后，我又开始发，
可还是发不出去。我又气又恼，恨不得把羽毛球踩扁、把球拍扔出千里之外。过了一会儿，我的火气消了，爸爸又给我讲了“发球秘诀”，我又试了一次，没想到这一次竟然发过去了，我高兴地手舞足蹈，顿时信心倍增。
我又认真地练了起来，尽管有时还是打不好球，并且还又热又累，可是我却一直坚持反复地练*，最后我终于学会了打羽毛球，并且喜欢上了这项运动。
通过学*打羽毛球这件事，我明白了一个道理：不论做什么事，都不要轻易放弃，只要坚持，就一定会成功。
最*几天的运动量属实不小，前几天连续跑操被留下来两次。这让一千二百米的跑步更加成为一种负担，不知道为什么，最后一圈全员体力不支，原本一个方阵紧接一个方阵，变成散乱的一大堆。
也难怪会有班级被留下来整顿，一定是十六个班级中最乱的那几个。某天是星期一，不幸我们被留了下来，加跑一圈还没完。几十分钟后便是体育，那天我只不过是上楼喝了口水———上课时间就到了。可想而知，体育老师该有多么生气，体育课上继续跑是肯定的。拖着已经被耗尽力气的身体，还要强忍着坚持跑下去。直到双腿发软，几乎走不动的时候，听下课铃声响起，却不得立刻冲*室。
即便这样，同学们对于跑步的兴趣依旧未减。放学之后操场没有灯，黑压压一片，全靠学校外面旁的路灯。操场的到处都是学，也不知道是不是大家提前约好的，400米的操场，哪里都能瞅见本班同学。根据我的估计，每天放学去操场锻炼的同学应该不下二一个。因为跑一千二百米已成为全体初三年级的每日必做，昨天去操场准备快跑个400米。起跑有点快，我觉得自己到最后可能会没力气。但并不是这样，在路程过半后，我的身体并无想要放慢速度的意思。
眼前只剩下一个直道，我拼了拼，冲了过去。这我感受到如此轻松的400米，我感觉到自己从起跑到冲刺，中间一直都保持着同样的速度。我的步子迈得很大，虽有种喘不过来气的感觉，但我的双腿依旧在不停地飞奔着。那种跑一气呵成，从不拖泥带水的感觉真的太好了。经过一番较为剧烈的运动后，顺便在堆满书包的台子上随便找一小块空地做拉伸为——坐位体前屈而做准备。
的确，运动完之后的感觉不太一样。
运动使我快乐。
跑步是最简单的运动，就只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我却没想到，就是这个简单重复的动作把我累得上气不接下气。
上个周末早上，妈妈把我送去了美术班画画。下午，我们又去了书法班练字。练完字，妈妈看了时间还早，于是妈妈说：“我们去跑步吧！”我和妈妈来到了河边。我们弯弯腰、伸伸腿，就开始跑起来。刚开始我跑的很轻松，在中途妈妈带着我开始加速，大步大步向前冲。我跑哇跑，累的实在踹不过气来，心跳加速，满头大汗，什么东西都看不清了。这时妈妈鼓励我：“楠楠，确定做什么事情就一定要坚持做完，做好！再坚持一会。”可我真的很累，脚如千斤重，手酸脚麻忽然，我想起了体育老师说过“跑步时手臂前后摆动起来，这样跑得快。”我便摆动手臂一鼓作气，向妈妈冲去，妈妈迎过来对我竖起了大拇指夸赞道：“真厉害，不过如果能再坚持得再久一点，那就更棒了。”嗯！下次我一定会努力加油的。
俗话说得好：“生命在于运动”，运动使我们拥有健康、强壮的身体。而健康的身体，让我们在生活中快乐的成长。因此，“我运动我快乐”！
“叮铃铃”，随着一阵清脆的下课铃声，同学们像一群小马一样拥出教室，高高兴兴地去活动。
在我们学校的南边有一群活泼可爱的女孩在跳绳，她们各站一边，甩着绳子，跳绳的同学两眼盯着绳子，等待着时机冲过去，呵，机不可失啊，她飞快的冲到中间，随着节奏，上下地跳起来。可一时的疏忽，她让绳子绊了一下，只好退下让位。轮到了另一位活泼可爱的女孩，她不慌不忙地跳了起来。一个、两个、三个、四个‥‥‥哇好厉害跳了44个真佩服啊，另一位同学带着羡慕的口气说道。
在学校，有一群男生门下课最爱去的地方，那就是乒乓球室。嗬!打得可真激烈啊!左边是一个四年级的同学，别看他没有长的另一位选手高，可动作却非常的敏捷，而右边是五年级的同学，他可是个乒乓球的老手，前两局双方打了个*手，现在是决定胜负的时候了，只见五年级的大个子来了一个猛力，而四年级的同学因抵挡不住，所以输给了那个乒乓球的高手。同学门爆发出一阵热烈的掌声。
我真爱我们美丽的校园，因为它不仅是我们学*的地方，还是我门活动的乐园。
