那是星期天的晚上，爸爸不在，妈妈也想放松下去跳健身操，家里就剩我一个人。妈妈虽然不放心，但是为了锻炼我，还是把我一个人“扔”下了……
妈妈走了一会儿，我把防盗门锁紧，又反复推了好几遍，确定万无一失了，才放下心来。我坐在沙发上，不敢开灯，也不敢开电视，担心外面的“坏人”能看清屋里只有我一个人。我安静地坐在沙发上，静得只能听到自己的呼吸声。突然，窗外好像有黑影飘过，像电视里的“鬼魂”，它似乎张牙舞爪地在说：“快拿命来！”吓得我赶紧跳下沙发，飞奔着钻进了被窝。
不一会儿，被子里就变得闷热闷热的。憋得难受，我只好露个小缝痛快地呼吸一下。突然，我听见有人推门，我鼓起勇气以迅雷不及掩耳之势操起妈妈*时教育我用的“魔法棍”，声嘶力竭地对着门喊：“是谁，是谁，你，你……”可是仔细一听，哪有什么动静？虚惊一场罢了！我已经满头大汗，抱着“魔法棍”又赶紧钻进了被窝。只有怦怦的心跳声和急促的呼吸声在被窝里为我壮胆。一个人在家太可怕了！
迷迷糊糊地，我快睡着了，一阵“哗啦啦，滋啦啦”我“嗖”一下把眼睛瞪大了一百倍！奇怪，声咋没了？我正要继续打瞌睡，又一阵声音响起，借着窗外的月光，我眼睛赶紧扫射了一圈，原来是树枝上的黄叶飘落下来的声音……我大气不敢多出一下，直接钻回被窝。正在我害怕得想哭时，“嘎吱”门被打开了，我立刻头皮发麻，汗毛直立。只听见“宝儿，你在哪？妈妈回来了！”我才哭着说：“妈妈，我在卧室！”妈妈开灯后，看见我红红的眼睛，满头的汗和凌乱的发型，哭笑不得。轻轻地抱着我说：“你真勇敢”。
后来无数次，我都会回想起那晚的经历。冷静下来想一想，恐惧就如妈妈说的那样，是来自于我们自己的内心和对外部世界的无知，若我们勇于了解、尝试，便能克服恐惧。我以后一定要多看书、多学*，努力做一个战胜自己，战胜恐惧的勇敢的人！
恐惧是一个伴随着孩提时期的既陌生，又熟悉的“朋友”。孩子们既害怕它，却会又鬼使神差地碰上它。
8岁的那年，我也算是一个“天不怕，地不怕”的小女孩，竟然也学着大人们看起了那骇人的恐怖电影。
那年中的一个星期天，我一边吃零食，一边坐在电视机前看电视剧《一双绣花鞋》，刚看到扣人心弦的部分，剧中的女主角在厕所里见鬼的那一幕，我的表姐刚从外面回来，随着“砰”的一声关门声，吓得没有任何准备的表姐和我突然四目对视，不由得同时“啊？！”地尖叫起来。我刚刚看了恐怖的电视，又加上受到这一惊吓，脸色都苍白了。表姐看到我惊慌的脸色，忙将电视关了起来说：“不要看了，免得半夜又作恶梦。”我白了她一眼“我才不会呢！”
那天夜里，进入梦乡中的我忽然感到身体凉嗖嗖的，脑海中不时浮现出电视里那位女主角见鬼一幕的恐怖情景，床前的窗帘在不停地摇摆着，并且发出“呼呼”的响声，“是鬼在摆弄窗帘！”我不由自主地“啊”的一声尖叫起来，惊醒了隔壁房的爸爸妈妈，爸爸妈妈同时赶过来问我怎么啦，我只好说了我的恐惧原因，爸爸妈妈安抚我说：“傻孩子，世上那有什么鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。”待我情绪稳定后，爸爸妈妈就回房睡觉了。
我望着“呼呼”作响的窗帘，心想，入睡前我明明关好了窗门，为什么还会有风？这时，那些恐怖的一幕幕又浮现在我的脑海，我连忙用被子盖住了头。过了一会，爸爸妈妈刚才说的那些话使我壮起胆来，我从床上一跃而起，打开灯光，来到窗前一探究竟，经过观察，我终于发现，原来是我在关窗时没有完全将窗门关好，还留有一点点缝隙，所以风从外面吹了进来，变成了“鬼叫声”。原来如此，我心里悬挂的石头终于落地了，也便心安理得地睡了一个好觉。
这件事使我明白了一个令我终生受用的道理：这个世界上不可能有鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。
一片朗朗的读书声从许多学生口中传出。大家摇头晃脑地读着书，我也在将一个个奇形怪状的字拼命印在脑间。
终于，皇天不负有心人，我将那几段话牢记在了心中，但准备去上台背诵时，心中来了一阵恐慌。
我左瞧右看，看着一个个胸有成竹地同学自信满满地上台背诵，他们脱口而出，一个个字流利地背出来。我想：他们能会背，我也一定能成功。当我跨出第一步时，却不知为何，恐惧迅速蔓延了全身，耳边只听见“怦怦”的心跳。书香溢溢的教室却变成了死气沉沉的黑森林，只要我去背，那些怪物就会张牙舞爪地向我扑来……
我尽量不去胡思乱想，努力地再把课文顺一遍，可是我脑海中的文字并不是老实地序齿排列，而是凌乱不堪、扭曲地变着形，变成一只只黑色的大虫，紧紧密麻地咬住我，啃噬着我的心。
我又努力迫使自己镇静：怕啥！为什么他们就不怕，我就会怕？我便强迫去上台背诵，但恐惧又迅速密集地赶来了，它狞笑着，一点点地吞噬我的自信，它傲慢地问我：就你，哼！你能背得那么滚瓜烂熟吗？还是听我的吧，等他们背完了你再背嘛，难道你想无地自容吗？
说的也是，我准备不背了，书上黑色的字竟然也不那么刺眼了，当我长长吐出一口气时，忽然心中又萌生了一个念头：恐惧的话我怎么能相信呢？老师说过，我们应该克服恐惧，勇于向前！我应该勇敢地走上前，不去听信恐惧的鬼话！
奇怪，这时黑色的文字竟变成了整整齐齐、有序的部队，他们告诫我：你成功了！你战胜了恐惧，记住，相信自己永远是对的！我心中忽然有了一个万紫千红的世界，处处洋溢着自信，到处鸟语花香，与恐惧带来的“怦怦”心跳黑色之地判若两“界”。
我勇敢地站了起来，因为心中已经拥有了一个自信的世界，只听见我口中一段文章流利地背出……
小时候，我住在外公家，农村里处处都有狗，有一次我出去玩，一只狗追上来，对我狂叫，吓得我不知道怎么办，就飞快地跑回家，没想到这只狗跑得更快，眼看着就要碰到我的腿了，幸好大人把狗赶跑了。从那以后，我对狗是又讨厌又害怕。看到狗就像看到鬼似的，每次经过狗的身边都感到胆战心惊。
后来每次遇到狗，爸爸就教我慢慢走过，不要注意狗，这样狗也不会理你。可是，一听到狗的狂叫声，我就心生恐惧，还是想跑。很长一段时间我都克服不了怕狗的恐惧。我常常想：可能一辈子都改不了怕狗了。一想到这个，我的内心就很沮丧。
因为爸妈上班，今年这个长长的假期，我又住到了外公家。外公家旁边有一条小河，小河上有一座桥，桥的那一头新搬来一户人家，这户人家就养了一条狗。我得知这个“坏消息”时，整个心都凉了，有一天，我在我外公家门前活动，呼吸一下新鲜空气，没想到，那条狗竟然过了桥，跑到了面前，对着我大叫，我十分生气，心想：我又没有惹你，你却跑到我家门口对着我大叫，岂有此理！我看到脚边正好有一块大石头，于是就毫不犹豫地拿起它，使劲往那条狗扔，我还没有扔到它，它就吓得惊慌失措，灰溜溜地逃了。从那以后，我找到了对付狗最厉害的武器——石头。
尽管这次给了狗一个教训，但它还是会跑到我外公家门前。于是，我*时就多准备了一些石头。瞧，今天，它又送上门来了。我立刻从口袋里拿出一块石头，往那条狗扔，那条狗怕被打中，连忙后退，我继续扔，这条狗继续后退，我扔一块，它就后退几步。最后，我只剩一块石头了，我拿着这块石头假装一扔，它竟然也后退了几步，我再假装一扔，他又后退了。最后，它回到了自己的家里，不出来了。我发现，我不像以前那样那么怕狗了。
哦，终于不用怕狗了，我心里乐开了花。
恐惧，有在生活中的各个角落，而每个人所受的恐惧又是不一样的，所以我们勇敢要学会战胜恐惧。
恐惧是什么？答案是确定的，就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面，例如：工作中的恐惧，学*中恐惧，又或者是人生道路上的恐惧等等！
恐惧来自不同的选择只有两种：一中是逃避，一中时候勇敢面对恐惧，去挑战恐惧。
根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的方式，得到的也基本上就只有两种结果……成功或者是失败。
早2004年的夜店奥运会上，*男运动员——刘翔，以12.88秒的速度打破男子百米跨栏的世界纪录，并获得跨栏项目的第一枚金牌，也被世间人民称为“亚洲飞人”。
在记者走访的时候问刘翔你比赛的时候害怕吗？刘翔笑着说：“但是我很害怕，害怕跑不好会被全世界人笑话，怕跑不好会让家人失望；怕跑不好会让祖国蒙羞。”
刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕，当时的他只有两种选择，要么跑下去，要么推出比赛，然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧，最终它成功地善生了恐惧，最终他成功地战胜了恐惧，也赢得了世人的称赞。
《三国演义》中有一幕被世人纷纷扬扬称赞——空城计。
司马父子率十万大军来到城下，地中只有少数老弱残兵，诸葛亮自知不敌排下一法国空城计来诈司马父子两人。他打开中间四门，只排几个打杂的在地门口打扫，而自己坐在城强上弹琴，等待司马父子的大军，当大军兵临城下的时候，司马懿看到诸葛亮以及当时的场面，但想到这是诸葛亮的计谋，于是率领大军退去，而空地而得以保全。
这里面的司马父子在面对只隔了时产生了恐惧并选择逃避，于是留下了千古笑柄。
这两件事分别讲了是面临恐惧时的选择两种不同的方式而去的的不同的结果。
在面对生活中的恐惧时，我们要敢于去挑战，敢于去战胜恐惧。
以前，我特别怕黑，不敢一个人待在没有光的地方，晚上出门丢垃圾也要人陪着。但是这次，我战胜了心底的恐惧。
这一天，爸爸妈妈加班晚了点到家，我只能自己去门口的小店里买文具。这几天，小区的灯刚刚重新修建，把道路照得很亮，这也增添了我的一部分胆量。我拎着袋子，不停地左顾右盼着，快步向家跑，心想：赶快到家就没事了。
突然，“啪”的一声，路边明亮的白灯全都熄灭了，周围房屋里的光亮也都瞬间消失。我呆呆地愣在原地：这下完了，停电了！我颤颤巍巍地往前走着，手伸在前面，不停地摸索着。这时，我忽然想到我还带了手机出门。我赶快将它掏出来，打开闪光灯，终于，照亮了一点前方的路。
我将手机向四周绕了一圈，仔细检察后，发现周围没有什么异常，才继续慢慢地向前走着。突然，前方不远处传来一声轻微的猫叫：“喵——”我吓得定在原地不敢动，同时，我把手机的光源先捂住，害怕把那只猫吓过来咬我。然后，我靠到路边，站在花圃上，手挪开了一点，小心地照着前面，啊，看见了，它钻到汽车底下了，没办法，只能硬走了。我屏住呼吸，一步步地向前挪动着，此时，周围静的吓人，我只能听见自己的.心跳声。一步，两步，三步……
就这样，我顺利走过了那只猫所在的区域。接下来的路就顺利多了，我举着手机，越走越快。脚步也越来越轻松了。不一会儿，电恢复了，我站在家楼下，看着一盏盏明亮的灯，我心中的大石头终于完全落下了：唉，看来灯光还是很重要的啊。到家后，我把我的经历进给了妈妈听，她笑了笑：“那你以后就可以一个人走夜路了？”我尴尬地点了点头：“在没停电的情况下，应该可以了。”
这次一个人走夜路的经历，让我克服了对黑暗的恐惧。这一次，我战胜了心底的恐惧！
当时我才五六岁，小区附*建了个游泳池。我和我的好朋友都很开心。我很期待，终于等到暑假了。
这一天，我报名学*游泳。我的同伴们非常高兴，渴望尝试。然而，天气并不美丽。突然，一阵大风挂了。我站在游泳池边，看着强风吹来的汹涌的水。我的腿开始颤抖。
但就在这时，老师吹起了口哨，他大声喊道：准备好，下水！接着，就听稀里哗啦几声“扑通”有人落水。我站在泳池边没动。看看别人，还是有很多人不在水里，感觉舒服多了。好像不是只有我一个人怕水！
看到大家都不肯下去，老师开始点名。渐渐的，泳池边的人越来越少，我的心怦怦直跳，在想，被水呛到了怎么办？我听我妈说我不听话的时候很多孩子淹死了。就在我害怕的时候，老师点了我的名字，我突然一个激灵，后退了好几步才停下来！
没关系，郝方明，别怕，水很浅，不会有事的。老师走过来和蔼的说。但对我没用。我，我肚子疼。我开始退缩了。
胆小的时候撒谎不是诚实的孩子。没想到老师一下子看穿了我的把戏。我别无选择，只能坦白承认。老师，对不起，我不会游泳。真的不行。我可以不下水吗？看到撒谎，我反而求感染老师。但是老师不领情，一把抓住我的手就拉了下来。看到我要下水，我吓坏了。我赶紧抓起小梯子准备降落，大声喊道：“我不想下水。”老师还是没说一句话就放弃了，而是打断了我的手，把我抱起来扔进水里。然后，他也跳进了水里.
我开始挣扎：我快死了.我突然觉得我的脚碰到了池底，水在我的肩膀上上下浮动.老师看着我笑着问我：怎么样？你还好吗？看着同伴，笑吟吟地看着我，再想想。很难找到缝钻！
终于一切都有了回报，我学会了游泳。先苦后甜。感谢我的游泳老师。他让我明白，可怕的不是我自己，而是我内心的恐惧！
我最害怕的，是烟火。
烟火直冲云霄，在漆黑的夜空中抹下一丝绚丽的色彩，如同昙花绽放一般，夺人眼目，但转眼即逝。
那是一个元宵节，我们春节买了太多的烟花，没有放完，而元宵节就可以把所有的烟花放完。我和小伙伴们兴奋地冲下楼去。因为我的年龄最小，所以大家就都让着我，让我放最大的烟火。我打开打火机，伸向花蕊，然后立即跑开。这时，一阵大风吹过，立即把烟火打到。花蕊马上打到了烟火底，一股烟火就像风一般的冲向我！这时，我的大脑一片空白，“小心！”哥哥马上冲过去拉住了我。我心还没有*静，若不是有人及时拉住了我，我说不定就葬命于此了。
从那以后，我就一直不敢靠*烟火。别人都在兴奋地靠*烟火时，我只好躲在角落里偷偷的欣赏。
我开始慢慢长大，我总觉得我遗失了什么，但我并不感到在意它。即使是玫瑰，有着吸引人的艳丽和醉人的香气，是一切花中最王者的存在。可她的骄傲下面，也有着令人恐惧的尖刺。而我，一个*凡人，拥有缺点有会怎样？
那还是一个春节我们家又买了许多的烟花。在楼下，我也和往常一样，躲在角落里偷偷的欣赏。今天的烟火比以往都漂亮。但我的心情开始慢慢的低谷，我就像野菊，无法像向日葵一样迎接阳光，只能默默的赞颂和歌唱。
不知过了多久，人群已经散去，爸爸静静地站在我身旁“爸，走吧。”“闺女，要不要去放烟花？恐惧要面对它”。我咬了咬唇，拿起爸爸手中的烟花。“加油，我一定行的！”我举起打火机，伸向了烟花。“嗖―”烟花直冲云霄，在天空摆出了绚丽的花样。我又一次面对了不足，但我成功了！
现在，我知道了什么，是勇气。即使是雏菊，我也可以阳光射下来的时候面对她，我也有自己的阳光！不会被向日葵比下去，因为，我找到了勇气。
午夜。
我又一次睁开眼睛，环视了一下四周，并没有什么危险，我才又躺了下去。爸爸妈妈真是的，把我一个人留在这个偌大的房子里，说是去加班了。我使劲地闭上眼睛，努力地想使自己进入梦乡，可是刚一闭眼睛，就感觉有无数的幽灵在我的上空盘旋着，有僵尸王在我的身后，我惊出一身冷汗，连忙爬了起来，打开了所有的灯，看了看表，夜里12点了，索性拿过来一本书，一看《鸡皮疙瘩》！连忙扔掉，因为我看了它，即使开着灯也会害怕。便拿过来《初中作文选》，看着看着，我的上下眼皮直打架，打了个哈欠，扔掉书，又关上灯——这已经是第四次了。
一闭上眼睛，刚才看书的困意就被抛到爪哇国去了。突然“吱呀”一声，我吓了一跳，连忙爬起来，拿过爸爸给我买的一张大弓，拉上一只塑料箭，一动不动地对着门口，过了一会依然没动静，我这才放下了箭，长出了一口气——原来是楼下。
我有躺了下去，用辩证法这样想着：你呀，你呀，都是个初中生了，还害怕黑暗，都丢死人了，再说你见过鬼吗？没有。世界上有鬼吗？没有。僵尸也不过是别人虚构出来的而已。你怎么能这么胆小呢？带着这种思想，我在心中唱着“他说风雨中这点痛算什么？擦干泪，不要怕，至少我们还有梦……”
可是这些都没有用，我便抱着被子去沙发上看电视，都午夜一点了，怎么会有好节目呢？我只好调到中央5台，看起了世界杯。上半场的一半还没看完呢，唰的一下，停电了，屋里一片漆黑，这不就是《午夜凶铃》里的场景吗？我不敢点蜡烛，也没有勇气去点，因为我听说过在午夜一点，点起蜡烛你便会看见古代埃及巫师坐在你对面……
我不敢再往下想了，大叫一声：“这些都是骗人的”！这一喊，我到清醒了许多，上床睡觉。闭上眼睛，我努力克制自己不去想那些。果然，一会就进入了梦乡。
第二天早晨起来，阳光依然那么明媚，再想想昨天晚上，嘿嘿……
——战胜恐惧作文 (菁华9篇)
一片朗朗的读书声从许多学生口中传出。大家摇头晃脑地读着书，我也在将一个个奇形怪状的字拼命印在脑间。
终于，皇天不负有心人，我将那几段话牢记在了心中，但准备去上台背诵时，心中来了一阵恐慌。
我左瞧右看，看着一个个胸有成竹地同学自信满满地上台背诵，他们脱口而出，一个个字流利地背出来。我想：他们能会背，我也一定能成功。当我跨出第一步时，却不知为何，恐惧迅速蔓延了全身，耳边只听见“怦怦”的心跳。书香溢溢的教室却变成了死气沉沉的黑森林，只要我去背，那些怪物就会张牙舞爪地向我扑来
我尽量不去胡思乱想，努力地再把课文顺一遍，可是我脑海中的文字并不是老实地序齿排列，而是凌乱不堪、扭曲地变着形，变成一只只黑色的大虫，紧紧密麻地咬住我，啃噬着我的心。
我又努力迫使自己镇静：怕啥！为什么他们就不怕，我就会怕？我便强迫去上台背诵，但恐惧又迅速密集地赶来了，它狞笑着，一点点地吞噬我的自信，它傲慢地问我：就你，哼！你能背得那么滚瓜烂熟吗？还是听我的吧，等他们背完了你再背嘛，难道你想无地自容吗？
说的也是，我准备不背了，书上黑色的字竟然也不那么刺眼了，当我长长吐出一口气时，忽然心中又萌生了一个念头：恐惧的话我怎么能相信呢？老师说过，我们应该克服恐惧，勇于向前！我应该勇敢地走上前，不去听信恐惧的鬼话！
奇怪，这时黑色的文字竟变成了整整齐齐、有序的部队，他们告诫我：你成功了！你战胜了恐惧，记住，相信自己永远是对的！我心中忽然有了一个万紫千红的世界，处处洋溢着自信，到处鸟语花香，与恐惧带来的“怦怦”心跳黑色之地判若两“界”。
我勇敢地站了起来，因为心中已经拥有了一个自信的世界，只听见我口中一段文章流利地背出
暑假到了，爸妈送我去参加皮划艇夏令营。夏令营的大部分时光是快乐的，但是痛苦也会在不经意间降临。
那是夏令营的第四天上午，天高云淡，湖面上风*浪静。我们在水面上进行“防浪裙水下湿逃脱”的训练。这个环节是我的梦魇。林教练先讲解了动作要领，然后开始示范。只见老林那硕大的身躯向左一歪，“扑通”一声，船倒扣在了水中。两三秒钟后，两只手伸出了水面，在船底拍打了三下，这是求救的信号，如果没人施救，就进入自救环节。我们在水上，看不到水下的教练是怎么做的。大约五六秒钟后，教练浮上了水面，成功自救。教练在水面下的十几秒钟是如何度过的呢？
轮到我们做了，前两个同学都是高一的男生，他俩动作一气呵成，绝不拖泥带水，真是太帅气了！我多么希望自己也能这么完美啊！终于轮到我了，我害怕极了：万一我在水下窒息了怎么办？或者溺水了怎么办？但是看着教练那鼓励的目光，我还是鼓起勇气，硬着头皮，身子一歪倒扣了下去。我的头朝下，冰冷的湖水不留情面地灌入口中，我不由自主地吞了一口。我急忙屏住了呼吸，猛地拉开防浪裙，冲出了水面。这时我才想起来自己没有做求救的动作。林教练说：“没关系，呛水很正常，但是也就是水下十秒钟，不用害怕。”对啊，我原本潜水技能还不错啊，十秒钟不在话下！不用害怕！于是，等所有人都完成了，我又重新做了一遍，这次可以说是行云流水般地完成了这个环节。
以前妈妈总是说我胆子小，这次我终于可以骄傲地对妈妈说：“我战胜了恐惧！”我明白了，战胜恐惧不仅需要勇气，还需要实力。
暑假，爸爸带着我去北京的欢乐谷，正当我玩得意犹未尽时，爸爸提议去玩过山车，这可让我有些望而却步了，因为那可是我从来不敢去触摸的“高压线”，可是又怕爸爸笑我胆小，只得跟在他身后来到了过山车的入口。
入口前人山人海，等候的队伍如长龙一般，但我却希望它长些，再长些。我的耳边充斥着过山车呼啸而过的隆隆声和人们的尖叫声，那声音让我的心揪得更紧，我不禁向上望去，只见过山车像流星一样飞快的在空中划过，看得我眼花缭乱。我一下子拽住了爸爸的衣角，死死地不肯放手。“怎么，怕了吗？”爸爸关心的询问。“没……没有……”我有些闪烁其词，但眼中分明写满了“恐惧”二字。爸爸拍拍我的肩膀说：“怕什么，有爸爸在。拿出勇气，做个真正的男子汉！”听了爸爸的话我紧张的心情放松了下来。
终于轮到了我们，走上过山车，系好安全带我静静等待着，此时我的双手已浸满了汗水，但心里却默默想：要坚强，要勇敢。过山车缓缓启动了，一点点向上爬去，我的心也一点点提到了嗓子眼。车越爬越高，我整个人都仿佛倒立一般。向下望，天啊，我不禁闭上眼睛，太可怕了，我死死拽住栏杆，但仍怕得要命。“拿出勇气，儿子！”爸爸的声音再次传来，我慢慢地睁开了眼，这才发现车已爬到了顶端，停顿了一会儿，然后飞快地向下冲去。瞬间我感到一股巨大的力量把我往下拉，恐惧再次袭来。这时一只温暖的大手盖在了我早已冰凉的手上，是爸爸的手，这只手仿佛给了我无穷的力量，让我的心安定了下来。风在耳边呼啸着，吹乱了我的头发，吹掀了我的衣襟，但此时的.我却是从未有过的镇定。这一刻我享受着成为空中飞人的快乐，享受着成功后的这份惬意与满足。
走下过山车，仰望碧空如洗的天空，我的心也像天空般澄净。是啊，拥有了勇气，雄鹰才能搏击长空；拥有了勇气，腊梅才能凌寒独放；拥有了勇气，我们才能最终走向成功。
我从小就胆小，怕黑，直到去年这个毛病才被我克服掉。
去年我单独有一个屋子，妈妈让我一个人睡，开始我是答应了，可是一到晚上，我便又变成了另一个自己——胆小怕事的我。
“妈妈，妈妈。你陪我睡吧，求求你了，我怕黑。”我用哀求的目光看着妈妈。
妈妈刚伸出“援助”之手，突然又伸了回去说：“都多大了还怕黑？”
我说：“那好我自己睡。”我向妈妈做了个鬼脸，妈妈把灯关上，说了声晚安，关上门就走了。这时，我的心也“咯噔”一下子，我看看周围，总觉得有双眼睛在盯着我，我不自主地想起了前几天看的《有鬼》。
怕床底下伸出一只血淋淋的双手，那手指甲在指着我，我把我的桃木剑放在身边，我伸手正要去端杯子，又想起了《神探柯南》里的凶杀案，我咽了口口水，这时又想起了许多妖魔鬼怪在向我走来。我轻声安慰自己说：“世界上没有鬼，只有人。”我突然看见我被子了有什么东西在动，一会儿，滚了出来，原来是我家小猫，我开开灯，周围所有的鬼怪都没了，其实世界上根本没鬼，只是人心中有鬼罢了。
我为我战胜了恐惧而高兴。不仅从此我敢一个人睡了，一个人走夜路我也不怕。从这件事我知道：恐惧像弹簧，你弱它就强。
少年时代是一个五彩斑斓的盒子，装着许多有趣而闪光的记忆，它们像一颗颗灿烂的珍珠，光彩夺目。我挑出其中一颗让大家欣赏欣赏吧！
那是开学不久的一个星期三，晚自*放学后，我又在教室里做了一会儿作业，等我发现身边一个人也没有，发现已经10点过了。我连忙收拾书本，背上书包，飞快地向校门口跑去。再不快点儿回家，爸爸妈妈一定会着急的。
我一个人孤独地匆匆赶路，路越走越黑，周围连个人影也没有，只有路边的垃圾桶、树木、矮房，像一群怪兽，显得有些狰狞。我，开始害怕了，警惕地望着路的两边。我一边很恐惧，一边又在内心里不断地给自己打气：不要怕，不要怕，要做个勇敢的女孩！夜太静了，心怦怦地仿佛要跳出来，我加快了步伐。
正当我护着胸口想尽量让片刻自己*静些，猛然发现有一双发着绿光的眼睛在死死地盯着我。呀，我竟然碰见了鬼！“喵”，这鬼竟然还会叫！“喵”，它又叫了一声。我感觉全身像触电一样，似乎头发也竖了起来。我不断告诉自己：我是勇敢的女孩！我不怕！不对呀，这分明就是一只猫嘛。我长长地舒了一口气，感觉此时全世界的空气都不够我呼吸似的。
我没有放慢脚下的步伐，终于到家了，我利索地掏出钥匙，“吱嘎”一声推开门，一溜烟进了门。跟爸爸妈妈匆匆打了一声招呼，惊魂未定地坐在自己的书桌旁，抬头看见月亮妈妈带着星星孩子们，在天空中玩捉迷藏，我的心渐渐安定了下来。
这个晚上的经历，是我人生中第一次遇到的恐惧，回想起来还是毛发悚然。但是我没有哭喊，没有退缩，凭着一颗勇敢的心自我应对，战胜了心中的恐惧。这件事告诉我，人生中有许多事必定需要一个人独自去面对，我们要具备一颗勇敢的心。
我这个人呀，有很多优点，比如说，我爱帮助别人。可是，我呀，也有一个弱点，那就是：胆子很小。尤其是在漆黑的夜里，我就更害怕了。有一天下午放学，我去同学家写作业，不知不觉到了晚上，妈妈打电话让我回家。我一出门，天已经全黑了，外边起风了，路上一个人也没有，只有“呼呼”的风声，我背着书包就跑，忽然，我听到有人叫我，回头一看，一个人也没有，我的心像踹了一只小兔子一样，嘣、嘣、嘣地跳个不停。我浑身颤抖着，强作镇定，用妈妈的话安慰自己：孩子都要慢慢长大，独自去面对世界。没事，没事，一会儿就能到家。
忽然，我看见远处有一个身影，走*一看，是妈妈！我扑到妈妈怀里哭了，妈妈早已明白我的心思，拍着我的后背安慰我说：“好了，好了，别哭了，咱们回家吧。”我满脸泪痕地抬起头，看着妈妈，妈妈微微地笑了，我也笑了，我们拉着手回家了。回到家，妈妈告诉我：“恐惧就是纸老虎，你怕它，它就吓你，你不怕它，它就怕你。”几天后的一个傍晚，爸爸妈妈有事外出，让我独自在家看家。我虽不情愿，但也勉强答应了。
他们走后，我想，**点什么呢？嗯，看看书吧，不巧的是我翻到的是一篇鬼故事，这下勾起了我的怕心，我转念又一想，妈妈不是说过吗，恐惧就是纸老虎，今天我就试试看，我到底能不能战胜这个纸老虎。我站起身，仔细的把各屋门窗关好，然后坐在桌前，开始看书，不一会，我就被书中的情节吸引了。不知过了多久，爸爸妈妈回来了。他们看我如此镇静，非常吃惊，也非常高兴。
他们夸我是个勇敢的孩子。我也很高兴，因为，我终于战胜了恐惧。
鲁静怡 新港路学校七年级三班516729908@com
恐惧是一个伴随着孩提时期的既陌生，又熟悉的“朋友”。孩子们既害怕它，却会又鬼使神差地碰上它。
8岁的那年，我也算是一个“天不怕，地不怕”的小女孩，竟然也学着大人们看起了那骇人的恐怖电影。
那年中的一个星期天，我一边吃零食，一边坐在电视机前看电视剧《一双绣花鞋》，刚看到扣人心弦的部分，剧中的女主角在厕所里见鬼的那一幕，我的表姐刚从外面回来，随着“砰”的一声关门声，吓得没有任何准备的表姐和我突然四目对视，不由得同时“啊？！”地尖叫起来。我刚刚看了恐怖的电视，又加上受到这一惊吓，脸色都苍白了。表姐看到我惊慌的脸色，忙将电视关了起来说：“不要看了，免得半夜又作恶梦。”我白了她一眼“我才不会呢！”
那天夜里，进入梦乡中的我忽然感到身体凉嗖嗖的，脑海中不时浮现出电视里那位女主角见鬼一幕的恐怖情景，床前的窗帘在不停地摇摆着，并且发出“呼呼”的响声，“是鬼在摆弄窗帘！”我不由自主地“啊”的一声尖叫起来，惊醒了隔壁房的爸爸妈妈，爸爸妈妈同时赶过来问我怎么啦，我只好说了我的恐惧原因，爸爸妈妈安抚我说：“傻孩子，世上那有什么鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。”待我情绪稳定后，爸爸妈妈就回房睡觉了。
我望着“呼呼”作响的窗帘，心想，入睡前我明明关好了窗门，为什么还会有风？这时，那些恐怖的一幕幕又浮现在我的脑海，我连忙用被子盖住了头。过了一会，爸爸妈妈刚才说的那些话使我壮起胆来，我从床上一跃而起，打开灯光，来到窗前一探究竟，经过观察，我终于发现，原来是我在关窗时没有完全将窗门关好，还留有一点点缝隙，所以风从外面吹了进来，变成了“鬼叫声”。原来如此，我心里悬挂的石头终于落地了，也便心安理得地睡了一个好觉。
这件事使我明白了一个令我终生受用的道理：这个世界上不可能有鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。
这个周末，我读了一篇非常有意义的文章，叫《打老虎劫路》，这是我们韩老师布置的阅读作业——读《全阅读》下卷第三单元。
这个故事的主人公是小猪“唏哩呼噜”，这故事发生在小猪挑着一担鸭蛋上城的路上。下面我给你讲一讲小猪“唏哩呼噜”是怎样用智慧战胜恐惧的。
那天，小猪走出镇子，觉得很害怕，“没有月亮，野外一片漆黑”。偏偏他听到自己后面好像有声音，他很后悔没有跟妈妈在一起。但是，小猪“唏哩呼噜”是聪明的，为了自己不孤单，他一个人扮演妈妈和他自己来对话，学妈妈的声音和样子。开始他觉得还管用，可是后来他觉得妈妈胆子小，告诉他有大老虎，他更害怕啦。他想：学爸爸说话吧，爸爸也没有大狼厉害！大狼有一支枪——于是，他就学起大狼的话来：“……我想早点找到大老虎，看看到底是他的木棒厉害，还是我的抢厉害啊！……。”巧合的是，那天夜里，大老虎还真出来了，大老虎就躲在路边的树林里，他把小猪“唏哩呼噜”的“对话”都听见啦，断定有三个人——小猪、小猪妈妈和大狼。听了刚才的对话，大老虎没命的逃走了……。
我觉得这个故事太好了！小猪太聪明了，他用自己的聪明救了自己。今天，我也学*并运用啦！
今天下午，我和妈妈去火车站买衣服，由于去的比较晚，我们到银基商贸城地下（-1楼）儿童服装城买了两件衣服，已经该下班啦。可是银基的电梯坏了，正在维修。我们找不到出口？出来后，我们又迷路了，找不到车，而且害怕车丢了？怎么办呢？我想了小猪“唏哩呼噜”的故事，我和妈妈一边看出口标志和路标，一边问路人，而且我和妈妈还相互鼓励——别担心！别害怕！我们有办法！……。终于我们找到了自己的车，看车的正准备下班。……我们也用智慧战胜了恐惧！耶！！
那时的我，只有5、6岁，小区附*新建了一个游泳馆，我和附*的好朋友都很高兴。我盼啊盼啊，终于等到了暑假。
这天，我报名学游泳同伴们都很开心，跃跃欲试的，可是，天公不作美，突然，挂起了一阵大风，我站在游泳池边，看着被大风刮得动荡不安的水，开始双腿颤动起来。
可就在这时，老师吹起了口哨，他用嘹亮的嗓子喊着：准备，下水！。接着，听着稀里哗啦几声扑通有人下水了。我站在池边没动。看看别人，还有好多没下水，心里舒服多了。看来，不止我一个人怕水呢！
老师看大家不肯下去，就开始点名。渐渐地，池边的人越来越少，我的心砰砰直跳，心想万一呛着水怎么办，会不会别死啊听妈妈说很多小孩不听话都淹死了就在我害怕时，老师点起我的名字，我猛然打了个激灵，后退了好几步才停住！
没关系的，郝方铭，不用害怕，水很浅的，不会有事的。老师走过来亲切的说。可这话没对我起作用。我，我肚子疼。我开始退缩了。
胆子小还说谎啊，这样可不是个诚实的小朋友哦！没想到老师一下就看穿了我的伎俩。没办法，我只好坦然承认。老师对不起，我不敢游泳，真的不敢啊，能不能不下水啊！见撒谎没有，我改用恳求感染老师。可老师不领情一把抓住我的手往下拉。眼看就要下水了，我吓坏了，连忙抓住上岸用的小梯子，哭喊道我不要下水，我不要下水，老师依然没有放弃他二话没说，掰开我的手，抱起我把我扔下水去。接着，他也跳入水中
我开始挣扎：完了完了，我快不行了我突然感到脚触到了池底，水在我肩头上下浮动老师看着我，笑嘻嘻的问我：怎么样，没事吧，看着同伴们乐呵呵的望着我，再想想刚才的样子。很不得找个缝钻进去啊！
终于，功夫不负有心人，我学会了游泳。真是先苦后甜。这都要感谢我的游泳老师。他让我明白了可怕的不是自己，而是内心的恐惧！
——我战胜了恐惧作文 (菁华10篇)
今天我去公园，看见公园里有一个游戏，把任意两个人绑在凳子上，然后······唉呀我也不说了，反正可刺激了，往下看你就知道了。
我看见两个小姐姐在玩，玩完后都说晕，妈妈问：你敢玩吗？我犹豫了一下，妈妈说：就你这胆，恐怕不行。我为了不让妈妈笑话我，我说：谁说不敢？我这就去玩！然后就坐在了机器上。
阿姨给我绑完安全带，机器就启动了，和我一起玩的是一个大哥哥，他好像不害怕，满脸*淡的表情。一开始是慢的，然后变快了，我一会儿大头朝下，一会儿侧躺在椅子上，当我大头朝下的时候，我的脚会紧紧的勾住绑住脚的绳子。我每次看到地面的时候，总会联想到我掉到了地上，所以我闭上了眼睛，但是我的感受却很敏感，我总会感觉到什么时候大头朝下，什么时候侧躺在椅子上，都能感受的清清楚楚。才转了几个圈，我就感到很晕，好不容易停下了，我赶紧下来了。
下来以后，大家都夸我厉害，我心里美滋滋的。
每当我来到游泳馆看到大哥哥大姐姐们在游泳池里高兴的玩耍时，我心里就羡慕极了。好不容易等到今年的暑假，我迫不及待的跟姐姐来到游泳馆。
第一次来到游泳池，我就被那一池清澈的水吓坏了，心想：这水有多深呀！下去会不会被淹呀！就在这时姐姐鼓励我说：“要想学会游泳可要下苦工。”
听了姐姐的话，我鼓起勇气闭上眼睛，“扑通”一声跳下了水，这里不过是浅水区，她告诉我：学*游泳要注意将呼吸，划臂和腿部动作配合起来，腿部动作的重要性占整个游泳的百分之七十。
我按照姐姐的要求去练，有时一不小心就会喝进几口水，那滋味可不好受，在这里，最难的这里弧形登夹。小脚掌要朝天，而弧形灯加速度既快，又要符合要求，真难啊！
第一次训练回家，我已经精疲力尽，动弹不得，连饭都不想吃，不过为了在下学期学校组织的游泳课上“露”一手，我仍然坚持下来了。
记得那年暑假，爸爸妈妈带我去迪士尼乐园玩。一进乐园，我就跟脱缰的小马一样撒开了欢。半天玩下来，浑身骨头都快散架了，但我仍游兴不减。这时爸爸突然拉着我的手说：“走，我带你坐过山车去！”
刚开始我还挺激动的，可走过去一看，只见过山车轨道错杂，交缠盘旋，高悬半天，心口顿时凉了半截，我连忙打起退堂鼓，撇着嘴道：“算啦，我恐高，就不玩这个了！”
爸爸笑我是胆小鬼，还拍着胸脯道：“有爸爸在，怕什么啊！”没想到的是，妈妈竟然也劝我去玩，她意味深长地说：“既然你怕坐过山车，那就更应该尝试一下啊！加油！”
没办法，我只能硬着头皮上了。可一看到那扶摇直上的轨道，我的小腿肚就一个劲哆嗦。我只好低着头，我怕再多看一眼，整个人会立马晕过去。坐进座位，我慌不迭把安全带系好，再调得紧紧的，这样，应该就安全啦！
“三、二、一，出发！”放音机里随即传来一阵惊悚的音乐。还没等我做好心理准备，过山车就缓缓启动了。
刚开始，过山车走得很慢，就像一只笨重的老蜗牛在爬。我渐渐放松了警惕，忍不住朝两旁看了一眼，只见远*的房屋都矮了一大截，魔幻城堡尖尖的屋顶，似乎伸手就能触摸到。没想到，身居高处，还能看到这么美的风景呢！
突然，过山车发了疯似的往下坠，我们一车人仿佛离弦的箭一般飞了起来。望着眼前扑朔迷离的轨道，我的心都快从嗓子眼里蹦了出来。我下意识地抓住两旁的扶手，吓得手心直冒冷汗，过山车忽上忽下，忽左忽右，忽前忽后，我感觉整个人都被抛到了空中。风呼呼直叫，像是在呐喊助威，又像是肆意嘲笑。我一句话也说不出，只能咿咿呀呀尖叫个不停。
终于，过山车停了下来，我脚踩棉花一般，颤巍巍地走了下来，落地时，仍感觉整个人在风中飘。
爸爸妈妈纷纷冲我竖起大拇哥，过了一会儿，我缓过神来。我居然没有丝毫后怕，反而开心极了，激动地手舞足蹈。我发现，我不再恐高了。我甚至觉得刚才那一幕实在刺激过瘾，竟然还想再上去体验一把呢！
其实，很多看起来很困难的事，只要你去做了，就会发现，它们只是纸老虎罢了。正所谓，世上无难事，只要肯登攀。一旦登攀上去，说不定还能欣赏到意想不到的风景！
在一个月黑风高的夜晚，爸爸妈妈因为有事外出，所以让我自己在家。
爸爸妈妈走后，我开始写作业，也没觉得什么，可是过了几分钟，我开始害怕了，感觉屋里的温度越来越高，额头上豆子般大的汗珠落下来，风吹得窗帘沙沙作响，我总感觉身后有一双眼睛凝视着我，我不敢回头看，可是，越是不看，好奇心就越大，我的心都快提到嗓子里了。我屏住呼吸，慢吞吞的回头一看，什么人都没有，心里的大石头总算落了地。
外面的风越来越大，吹的窗帘像在跳舞，我的心又开始砰砰跳了。我把窗户关上，它便又拼命的拍打着窗户，我心想:这该死的风，真讨厌。可是它好像根本听不见我的话，并且越战越勇！我索性捂上耳朵，不再听声响，只感到自己的心跳声。风还在肆意妄为的咆哮着，我再也忍不住了，索性冲进卧室，盖上被子，心想:妖魔鬼怪快离开，爸爸妈妈快回来！不知过了多久，我突然想起:这世界上哪有什么鬼怪，都是自己吓自己的，我是男子汉，不能被眼前的恐惧打败。于是，我鼓起勇气，壮着胆子，重新回到书桌前写作业。
没过多久，我听见开门声，一看是爸爸妈妈回来了，我激动万分，当他们听了我在家的事情后，笑着对我说:你这都是疑心生暗鬼呀！
其实自己在家并不可怕，可怕的是没有战胜恐惧的勇气，通过这件事我明白了，只要有足够的勇气，就一定能战胜任何恐惧！
在生活中有很多事情，是自己做不好或不敢做，却又不得不做的。一次次的失败加上恐惧，使得你失去信心，成了恐惧的奴隶，这时需要的就是你的勇气，去战胜恐惧、战胜你自己。
我五岁那年，爸爸妈妈说我已经很大了，应该独自睡觉了，我本以为没什么，就爽快地答应了。
没想到爸爸妈妈真的把枕头和被子都拿走，让我自己睡。
夜晚，我独自一人躺在床上，四周一片漆黑，伸手不见五指。我非常害怕，怕黑，怕有怪物，我感觉*时亲切的家仿佛变成了西游记里的丝洞，家具变成了一个个面目狰狞的怪物，窥视着我，吓得我迟迟不敢入睡。直到妈妈来陪着我，我才安心地睡去。
如此重复了好几天，恐惧一直纠缠着我。我就想：“我真的做不到自己睡吗？真的无法消除恐惧吗？不就是自己睡觉嘛，没什么大不了的”。那个晚上我做了很久的思想斗争，没让爸爸妈妈来陪我，就这样，居然成功地睡着了。
那应该是战胜恐惧的一次好经历，后来我总结出来了，战胜恐惧的最好方法就是面对恐惧，不做恐惧的奴隶，而只有战胜恐惧，才能战胜自己。
夜哥哥悄悄的来了，四周的景物都被黑暗给吞噬，只留下夜空中无数闪烁的星星，时隐时现。
晚上我正津津有味的在房间里看着动画片，突然我听见一阵敲门声，便跳下了床，打开门一看原来是妈妈，她说：“佳佳，家里没米了去帮我买点回来。”我听完心里觉得十分忐忑：外面那么黑，我哪敢去呀？万一有坏人怎么办？不能明天再买吗？没办法我只好硬着头皮出去了。
外面的风瑟瑟的，我的心慌慌的，总感觉前面就是万丈深渊，不敢向前走一步。这时我听见有人穿过草丛，便胆战心惊的转身，一看，没人，胸口的石头算是落了下来，我便长舒了一口气。我闭上眼睛，在心里默默的祈祷：上帝啊，请保佑我顺利买到米。
我终于到达了超市，买到了米，正准备回家，却又听见了脚步声，我鼓励自己别害怕。我抬头仰望满天的星星，它们仿佛也在鼓励着我，说会帮我照亮前方的道路，我心想：对！没什么好怕的！有星星会帮助我！最后我*安的回到了家。
我不仅买到了米，还收获了勇气，战胜了恐惧。
一天晚上，我和妈妈去三江百货购物。我特别喜欢一个玩具，眼睛像被吸铁石吸住了一样，目不转睛地盯在那里。当我意识到时间不早时，赶忙回头找妈妈，这时妈妈不见了，糟了，我和妈妈走散了！看来我只有硬着头皮自己回家了。
其实我是个胆小鬼，最怕黑了，从来没有晚上单独出去过。我三步并作两步，用最快的速度往家跑。出了三江百货的大门，外面车水马龙，人来人往，我环顾四周，瞅准了两辆汽车之间的空档，像小老鼠一般赶紧穿过了马路。这时走到了一个小巷子里，这是我最害怕的地方，因为没有路灯，真是伸手不见五指啊！月亮照着树的影子倒映在路上，像张牙舞爪的怪兽，路边上还时不时看到几条狼狗、土狗，我害怕极了，心里像悬着一把刀。我在心里暗暗给自己打气：我是个男子汉大丈夫，怕什么黑？我重新调整好心情继续前进，在心里鼓励自己：鬼是大人吓唬小孩的，我可不能当真啊！于是，我尽想着学校里的一些趣事，不知不觉地走出了这条巷子。又过了一条马路，终于到家了。
这真是一次难忘的经历，人千万不要自己吓唬自己。
每个人都会有令自己恐惧的事情，有的人怕黑，有的人怕高，还有的人怕打雷，而我最害怕的，就是打针了。
记得小时候，妈妈带我去接种疫苗。当我看见护士阿姨给前面的一个宝宝打针时，心里就像揣着一只小兔子，七上八下地跳个不停。马上就要轮到我了，我紧张得要命，吓得不敢上前，一步步地往后退，可还是被妈妈拽了回去。这时，我听到护士阿姨喊到了我的名字，心想：这回逃不掉了。只见护士阿姨先拿起一根棉签，蘸了点儿酒精，往我手上抹了一点儿，我顿时感觉手上凉凉的。这时，护士阿姨拿起一根针，我顿时吓得不敢往回看，咬紧牙关，闭上了眼睛。可是，我只感觉到一丁点儿疼痛，就像被蚊子咬了一口那样。过了几秒钟，妈妈告诉我已经好了，我惊讶地张大了嘴巴。原来，打针并没有我想象中那么可怕。
后来又有一次，我生病了，需要挂水，我和妈妈来到了输液室。我把手伸了过去，护士拿起一根小针，扎了进去。这次，我一点儿也不害怕，护士阿姨和妈妈都夸我很勇敢。我听了，心里觉得很自豪。
我终于战胜了打针的恐惧，通过这件事，我明白了，“困难就像弹簧，你弱小它就强大，你强大它就弱小”。只要你勇敢面对困难，就一定可以战胜它！
我小时候爸爸妈妈总带我去看鬼片，害得我现在不能一个人独自睡觉，必须要跟婆婆住在一起，天天都是这样，终于有一天，我战胜了恐惧，想了解下面就听我讲吧！
有一天，婆婆要去台湾旅行，我担心晚上没人和我一起住，我洗了洗澡就上床睡觉了。晚上，我醒来要去厕所，正要张口喊妈妈，看见妈妈一天辛勤的汗水，我怕打扰妈妈休息，就合住了嘴，看见厕所里就像一个大魔鬼正要吃掉我，我吓得腿都发软了，最讨厌的事就是——停电了，最后我憋不住了，勇敢的踏上了厕所。
钻进被窝，我有一种兴奋感，在屋子里说：“我终于战胜恐惧了！
我最怕的物品是火。
我怕火，是因为小时候两次被火烧到，那滋味，在我心中留下阴影。可现在的妈妈就让我做一件她认为很小的事情，让我把煤气灶上的火关小点，菜快烧焦了。
但我的手却伸不出去，只见火苗不停地往上窜。
那，可是火啊，要是有三长两短，你就会受伤害了，可如果不把火关小点，妈妈就会怪罪下来怎么办，怎么办？
我像热锅上的蚂蚁，身上不停地冒汗，不知是被热的，还是吓的。
“炫奥，火关了没？”
算了，我还是直说吧！
“我，我怕火！”
“火，有什么好怕，快把火关掉，我还要拖地。”
再说也没用了，我只好自己鼓励自己，不断安慰我自己。
成功了！我欢呼起来，等下等下，我好像关反了。火苗突然蹿上了，好吧，我硬着头皮又上去关了。事情没有我想象得那么可怕。
菜还是焦了，也免不了挨骂，但心中的阴影从此没了，我因战胜恐惧而自豪。
——我战胜了恐惧500字作文 (菁华5篇)
每一个人都会有恐惧感，我也包括在内，可是这一次，我成功战胜了恐惧。
记得在一个月黑风高、风雨交加的夜晚，父母要参加同学聚会，我只得一个人在家，房间里静悄悄的。我走进厨房准备吃饭，突然一阵阴森森的笑声传进了我的耳朵。
我的大脑里浮现出了一副恐怖的画面：在这个晚上，一个贩卖毒品的组织把我带到他们的基地，邪恶的让我吸食了他们的新毒品——小麻。
我端起我的“枪”，其实是一把电动水弹枪，走着。我故意学少年特种兵的样子前进，当我来到客厅，刚好有一个闪电，突然那可恶的阴笑又笑了起来。我惊恐的望向窗户，窗户上竟然出现了一个白色幽灵！“啊—！鬼呀！”我大吼着，慌不择路，一头撞在了墙上，又一阵乱跑，跑到了卧室。我拿着“枪”全副武装，决定冲出去开灯，哼！拼了！看谁厉害！别以为我不知道世上没有鬼。
我正要走出去，一种令人头皮发麻的笑声传了过来，我颤抖的打开门冲了出去，拿起水弹枪就朝“白幽灵”乱射，原来“白幽灵”怕水，想到这儿，我跑进卫生间接了一盆水，冲出去，向“白色幽灵”一泼。
“啊！什么？”我开了灯，发现没有白幽灵，只有一件白色的毛衣，笑声是手机铃声。完了，白毛衣已经湿透了，显得死气沉沉，缩的很紧。看来我又要尝一顿“竹松炒肉”了。
这次，我勇敢的战胜了恐惧。
在那夜深人静的时候，家中只有我一个人，我的心时常会充满恐惧。终于有一天，我战胜了它！
又是一个漆黑的夜里，爸爸妈妈都因为工作的原因去了工厂里，要十二点才能回来。我独自一人在家中，心里满是恐惧与孤独，只好自言自语安慰自己。可心中的恐惧还是将我的大脑填满，我开始担心：“我会不会被鬼吃了？我会不会被坏蛋给绑架了……”此时我的心里就像“十五个吊桶打水”——七上八下。忽然，一阵风吹来，窗外的树枝就像魔鬼的爪子，疯狂地朝我扑过来。我被吓得六神无主，过了好一会儿才发出一声大叫“哇”然后缩到了墙角，目视着眼前“魔鬼的爪子”。风停了，我才提心吊胆地坐在沙发上。
可是，好景不长，我突然感到不对劲，着急地站了起来，而背后却一阵发凉。“背后不会有魔鬼吧？”我被自己的想法给吓着了，身上冒出了冷汗。我胆战心惊地缓缓回了头，发现什么都没有，长长地舒了一口气，像烂泥一样瘫倒在沙发上。没过多久我又开始胡思乱想：“鬼会不会还在这间屋子里？”我开始环顾四周，嘴里还念叨着：“如来佛，观世音，太上老君快来保护我……”最后，我也累了，干脆什么也不想，恐惧从我的脑中离开。后来我明白了，只要我不胡思乱想，心里就不会感到恐惧。
通过这次经历，我终于克服了恐惧。
今天，我和小婷到万达攀爬。工作人员帮我们穿好防护服，戴好头盔，并把我们带到了入口处。
到了入口，我抬头仰望，哇，它可真高呀，在它面前面我渺小得像一粒沙子，而它却像一位顶天立的巨人，好似在说：“就凭你们这两个小不点，还妄想征服我？”我瞪了它，心中念道：我不服气，今天我的目标就是征服你。
上了一层楼，映入眼帘的是独木桥。桥上垂着一条条绳索，我荡着绳索一溜烟就过关。下一关是木头摆摆摆。我一看木头左右摆动，心里直嘀咕，该怎么通过呢？我灵机一动，如果木头往右，那我就往左，与木头摆动方向相反前进，就可以顺利通过了吗？我按着自己的思路，果然轻松地通过并来到大海卷波浪，这里的木头一横一竖的，没有难度，很快我就轻松地通过了。
咦，前面哪来那么多蜘蛛网？别急，这是蜘蛛网抓抓抓。我提心吊胆地抓着蜘蛛网，踩着板子走到对岸时，眼前突然出现了一条巨龙，仿佛要将我吞噬，我再往下一看，我现在站得可真高，好像站在了悬崖上一般，心中惊恐万分，万一我一脚踩空不是摔个粉身碎骨，也得摔个头破血流。抬眼望去，马上接*终点了，暗暗告诉自己，我绝不能退缩，我已经长大了，不再是当初胆小如鼠的小女生了。于是我鼓起勇气，一步一步坚定地向对岸走去。到了对岸，安全员姐姐把我带回了地面上。
今天我很开心，因为我战胜了自己。
我从小就有恐高症，什么爬山、走玻璃楼梯，甚至爬一棵很安全的小树，我都不敢。但是，在我朋友的鼓励下，我战胜了恐惧。
那是一个夏天的夜晚，我去我朋友家玩。阿姨嫌我们太吵，就让我们去老广场玩。我们来到了一棵大树下，朋友要带我们爬这棵大树，“什么！我连一棵小树都不敢爬，就连站在两层的楼梯上，都不敢往下看，怎么可能爬上一棵大树？”我对朋友说。“没关系，每个人都有这样的时候，比如我也是：我从小也有恐高症，但是，我渐渐发现，其实也有勇敢的一面，只要你敢于面对，就能克服一切困难。”朋友说。听了朋友的话，我渐渐地对自己充满了信心。
在这鸟无人静的夜里，不时传来蟋蟀的叫声，内心刚刚有了一丝光明，但却又被黑暗遮住了，我的内心反而比原来更害怕了。这时候，我的朋友在我耳边说了一句：“不要害怕，人生总要经历一次你害怕的事情，但你要勇敢挑战，这样你内心的勇气鼓舞了你，你才会成功。想想我的话吧，我在树上等你。”说完，她便灵活地爬上了树，并向我招手。我反复思考，每次都鼓起勇气去爬上那棵树，再和我的恐惧抗争。终于我成功了，我的内心闪出了一道光，我奋力向上爬。虽然我的眼睛紧闭着，心里害怕摔倒，但是，我还是成功了。
在这一次事情中，我总结了一个道理：在面对困难时，你要勇敢，才能战胜困难。
在生活中，我原本是一个有着虎胆的小孩儿，然而在国庆节的一个月中，我却成为了一个胆小如鼠的小孩，事情的来龙去脉是什么呢？把耳朵凑过来，我来告诉你吧！
在去年国庆节中，我和爸爸、哥哥在一起看电影，名叫《木乃伊3》，这部电影把我深深地吓住了，可我一声不吭，生怕大家知道嘲笑我。我睡觉之前，脑子里尽是恐怖的场面。当哥哥推开门进来时，我一下子坐在床上哇哇大哭起来，哥哥便喊上爸爸来叫我，可我就不醒，爸爸决定等我自己醒来，过了好一阵子，我才渐渐醒来，又立刻睡着了。
第二天，爸爸将昨夜的事告诉我，我听了，很吃惊，因为我不知道，但又确实哭了。因此我的声音开始变得沙哑、难听了。
从那以后，我天天都要做恶梦。
在一天晚上，我在爷爷家住。我早早地睡了，又做了一个恶梦。第二天，因为我睡得早，大约在凌晨4时就醒了。当时，到处都是黑漆漆的，只有街上的灯还亮着，一切都是那么静，静得要死。而我，躺在床上，再一次想起以前看到的恐怖画面，割怕得颤抖了起来，为了不让自己更害怕，我便自己说起话来：“妈妈不是对你讲过，世界上哪儿有鬼呀！只是你太胆小了。”不过，我感到好一些了，继续对自己说鼓励的话：“你是男子汉、大丈夫，别怕，你是巨人，没人能阻挡你……”很快，我再也不感到害怕，而恐惧与那些可怕的图片，很快被我抛到九霄云外去了。
从那以后，我再也没有做过恶梦了，我为自己战胜了恐惧而激动。
——我战胜了恐惧500字作文 (菁华6篇)
独自一人在家，就好比一个脆弱的小草在狂风暴雨中发抖。我最害怕爸爸妈妈出去了，只有我一个人在家，每当家人都出去时，我就把灯开的亮亮的，还把电视开起来，可还是觉得后面有一个人在盯着我，准备袭击我，转头，那个人又躲起来了。我不是哭就是缩成一团，直到后来，我用勇气战胜了恐惧。
那是一个漆黑的夜晚，黑乎乎的夜空上，只散落着几颗零星。我独自一人在家，我又像从前一样，把灯都开起来，照的整个房间都亮堂堂的，把电视开起来，放出好听的音乐。就算做的这么完美，但我依然觉得有人在盯着我，我又把脚收进去一点，还不停的发抖，好似一不小心就会被打中。
我害怕极了，恐惧连接不断的向我袭来。我想跑，想赶快离开这个无依的地方，可我又不想离开家，怕会在我出门时偷袭我，我多么希望爸爸妈妈能快点回来保护我。现实是不太可能的。
我只能独自一人，留在这里。周围没有一个人，眼泪从眼眶中涓涓流出。
突然，我停止了哭，想我为什么要哭呢？爸爸妈妈很快就会回来的，我还可以给爸爸妈妈打电话呢！我擦干眼泪，拿起电话和妈妈聊了天，说自己在家很好，我又把眼泪唤了出来，但又静了下来，我暗暗骂自己没用，连一个人在家都哭成这样，以后远离了爸爸妈妈就更不像话了。我不有自主的跑回了沙发上，蹦蹦跳跳，以此分散自己的注意力，我要让家热闹起来。
等爸爸妈妈回到家中，我把经过告诉了他们，爸爸妈妈高兴极了，说我又长大了，战胜了黑暗，我也得意极了。
其实黑暗并不可怕，内心对它的恐惧加剧了它的强大，只要我们战胜自己，黑暗一点也不可怕。
我*时是很胆小的，见到虫子就害怕，心慌，手都不敢去碰它；在游乐场里不敢坐刺激的过山车和那种秋千一样的转椅，我总是担心被甩下去。
去年春节的一天下午，舅舅要带我和姐姐去人民公园玩，我高兴得一蹦三尺高。一路上我们欢声笑语，很快就到了。我们的第一个目标是“森林飞鼠”过山车。我拿不准主意玩还是不玩，最后想，反正没玩过，试一次吧！但心里还是非常紧张，在排队的时候腿不停地发抖。很快就到我们了，我和姐姐坐一辆车。它先是慢慢的往上开，后来就非常的快。我紧紧的抓着扶手，不敢睁眼，还能感觉到风在耳边呼呼地吹过。特别是在一个转弯的地方，刚向左边猛地一拐，不等我们身体坐正，马上又向右边拐。如果不是旁边有皮毯，我的腿早就成黑紫青了。下来后，我发现刺激的东西也是这么好玩啊！
姐姐又提议去坐高空转椅。以前爸爸妈妈玩过，下来后站都站不稳，从此我也害怕它。可是，有了刚才的体验，它应该也不是那么可怕。我怀着激动的心情坐了上去，从上面俯视，下面的人群像小蚂蚁一样，尖叫声此起彼伏，真刺激。下来后，头虽然有点晕，但心里很高兴。
以后我要勇于尝试，体验过后你会发现，有些东西并不是那么可怕。如果你永远躲着它，它就会变成你的心魔。
今天，我和小婷到万达攀爬。工作人员帮我们穿好防护服，戴好头盔，并把我们带到了入口处。
到了入口，我抬头仰望，哇，它可真高呀，在它面前面我渺小得像一粒沙子，而它却像一位顶天立的巨人，好似在说：“就凭你们这两个小不点，还妄想征服我？”我瞪了它，心中念道：我不服气，今天我的目标就是征服你。
上了一层楼，映入眼帘的是独木桥。桥上垂着一条条绳索，我荡着绳索一溜烟就过关。下一关是木头摆摆摆。我一看木头左右摆动，心里直嘀咕，该怎么通过呢？我灵机一动，如果木头往右，那我就往左，与木头摆动方向相反前进，就可以顺利通过了吗？我按着自己的思路，果然轻松地通过并来到大海卷波浪，这里的木头一横一竖的，没有难度，很快我就轻松地通过了。
咦，前面哪来那么多蜘蛛网？别急，这是蜘蛛网抓抓抓。我提心吊胆地抓着蜘蛛网，踩着板子走到对岸时，眼前突然出现了一条巨龙，仿佛要将我吞噬，我再往下一看，我现在站得可真高，好像站在了悬崖上一般，心中惊恐万分，万一我一脚踩空不是摔个粉身碎骨，也得摔个头破血流。抬眼望去，马上接*终点了，暗暗告诉自己，我绝不能退缩，我已经长大了，不再是当初胆小如鼠的小女生了。于是我鼓起勇气，一步一步坚定地向对岸走去。到了对岸，安全员姐姐把我带回了地面上。
今天我很开心，因为我战胜了自己。
恐惧是无处不在的，只要你一不注意，恐惧就会像魔鬼一般把你紧紧缠住。但是，只要你去战胜它，总会成功的。
以前，我最害怕的动物就是大狼狗了。我比较喜欢小猫小狗这些可爱的宠物，但对大狼狗，我却一点好感也没有，甚至对它们充满了恐惧。可是有一次，我战胜了对它的恐惧。
一天下午，我独自一人在公园里玩。玩得正欢时，突然听到一声狗叫。我抬起头，看到一只浑身雪白的纯种大狼狗正站在一棵大树旁，好奇地打量着我。我顿时吓得额头冒出了冷汗，腿也吓软了。瞧瞧这只大狼狗，两只眼睛炯炯有神，一看就知道它正处于生命的巅峰期，还有它那大嘴巴，一张开来，里面的尖牙在阳光下白得耀眼，闪着淡淡的冷光。我吓得拔腿就跑，可转念一想：“我要是跑了，那狗肯定会来追，我可跑不过它啊！”因此，我只能一动不动地站在原地，捡起一根树枝，用颤抖的声音对它吼道：“你……你别过来，再……再过来我……我打死你！”可它好像一句也听不进去，飞快地往我身边跑来。我害怕极了，只能紧紧握着树枝，浑身不停地抖着。终于，大狼狗跑到了我面前。出乎意料的是，大狼狗并没有攻击我，而是友好地朝我摇摇尾巴，一副乖巧的样子。我舒了一口气，绷紧的神经总算放松了！
恐惧总会出现在我们的生活中。但是，它并不可怕，只要你有耐心去战胜它，就一定可以成功。
今天上午，我们班表演的《花木兰课本剧》圆满结束，最让我难忘的是我当上了主角，最大的收获是我战胜了恐惧。
当得知孙老师让我演木兰娘，我特别高兴，因为我也想成为剧组里面的人，也想像姐姐那样上电视，让爷爷奶奶看到。拿到稿子仔细一看，发现木兰娘只有一句台词，我暗暗开心，很快就背了下来。但是，孙老师想让我们的节目更加出彩，人物更加生动，又给我们每个演员增加了一些台词，我的台词由一句变成了四句。还有许多要记得动作和表情。使我每次排练都十分小心，生怕自己说错话、动作不到位，内心十分恐惧，表现的总是不太好。每次排练，晁若曦妈妈总会耐心地指导我如何哭泣，如何演出悲伤的感觉，让我回家对着镜子练*。孙老师教我如何用气说话。“儿行千里母担忧”的母字，我更是练了无数遍。就这样，小演员们一遍一遍地排练，每一次都累地想倒地就睡。终于到了表演的日子，上了台，我感觉自己就是木兰娘，我的第一句：“吾儿为何愁眉苦脸”眼含眼泪，“儿行千里母担忧”也顺畅流利的表达出了一个母亲对孩子的担心。终于大大方方的完成了整个木兰娘地表演。战胜了之前所有的恐惧！
俗话说：“台上一分钟，台下十分钟”这次终于体会到了这句话的含义，每次精彩演出的背后都是辛苦付出的结果！
一个阳光明媚的下午，老师带领我们全班同学来到学校的空地上跳长绳。这对于我来说，如同一个晴天霹雳，因为我一直害怕跳长绳。
跳绳活动开始了，负责甩绳的同学各自握着绳子的两端有节奏地甩动，只见半圆型的长绳在空中划着美丽的弧线，犹如彩练上下翻飞，看得我眼花缭乱。该我跳了，我的心跳随着绳子“啪啪”的落地声怦怦直跳，七十八下，既害怕甩动的绳子打到我，又害怕绊了绳，没办法，只好眼一闭，冲了进去。刹那间，我全身的肌肉都紧绷着。结果我没有被绳子所绊，但因为紧张，却忘记了一个重要的环节——起跳。因为十分恐惧，每次轮到我跳时，我便如临大敌。后来的几次还是屡屡失败，我不禁有些垂头丧气。
到了第二节课时，我在跳之前，仔细观察了我班具有“王者风范”的跳绳健将徐珊，只见她带着自信的微笑，随着绳子甩动的节奏，轻松自如地进了绳。她跳得那么娴熟、随意。我立刻恍然大悟，进绳时，应在绳子落地后，听到响声后冲入，等绳子下来后，接*地面时起跳。该我了，此时我不再那么紧张，而是自信地冲上去，找准时机，纵身一跳，结果突破了我“0”的记录，当我听到同学们为我高声喝彩时，我兴奋极了！随后，我又成功地跳进2次、3次……这时我已经不再对跳绳有恐惧感了。现在我还喜欢上了跳长绳呢!
通过这次跳长绳,我体会到恐惧只会把事情变得更糟,不如静下心来,想想解决的办法,战胜恐惧,才能做得更好!
——我战胜了恐惧 (菁华3篇)
清晨，一缕阳光透过窗帘洒进窗户，照在我的脸上，小鸟站在枝头，一蹦一跳地唱着愉悦的歌，在这样宁静祥和的日子里，我战胜了与天气截然相反的一种心情---恐惧。在这天，我学会了很多，也懂得了很多。
早上吃完早餐，我们一家三口一起去杭州乐园游玩，因为我是爱写作的狮子”的种子会员，所以我能免费进入杭州乐园，那一刻，有种莫名的自豪。
我们一起进入杭州乐园后，我们先去玩了些并不是很刺激的项目，用来热身，当然，妈妈例外，因为她可不敢玩这些刺激的.项目，于是，我们的后勤”就由她来担当啦！热身后，我们准备前往最惊险刺激的一个项目---翻滚过山车。
到了翻滚过山车项目场地外面，哇塞”！好长好长的队伍！每一次只能放十六个人进去，这样一来，岂不是所有时间都花在排队上了！这也太不划算了！于是，就让后勤”妈妈排着队，我和爸爸先去玩了一个别的项目，再回来的时候，我惊喜地发现人少了下去一大半，我欣喜若狂，拉着爸爸赶紧到妈妈那里排队。
我们前面还有两组人，可是看到从过山车上下来的人哭泣的哭泣，头晕的头晕，甚至还有呕吐的，我不禁有些害怕起来，轮到我们的时候，我的心都提到嗓子眼：天哪！这也太可怕了！我会不会也这样呢？”，爸爸看了我一眼，好像也猜到我的心思，他拉着我的手说：，很多事情只有自己尝试过，才能对自己有更深的了解，一直以来你是勇敢的孩子，深呼吸，然后大叫起来能够缓解紧张情绪，相信你能行的！”，听到爸爸这么说心里稍微放松了点，等到过山车到我们跟前后，顺从地跟着爸爸上了车。我的心跳加速了，心想：如果早知道这样，还不如不来坐过山车呢！但爸爸也说的对，事情不经历怎么能知道是什么体验呢”
游客们，欢迎来到不要紧张，我们游戏马上就要开始了！”音响里传来了播音员甜美动听的声音，我也决定放弃挣扎，勇敢接受这次挑战，呜呜呜”，过山车启动了，我闭上双眼，感受这凉风的凉爽”，渐渐地，感觉身体在加速，我尖叫起来，旁边传来的啊---啊---”的尖叫声此起彼伏，突然，过山车在爬高，慢慢减速，甚至停了下来，我睁眼一看，发现我们已经到了悬在最高点！好像意识到马上会掉下去的感觉，我吓得立马又闭上眼睛，果然，没过多久，我就明显地感觉到自己在下坠，我紧紧握住把手，大声尖叫起来，但是，没过多久，这种压迫的恐惧感竟然消失了！我睁开眼睛，发现手心全是汗！但现在感觉没有那么害怕了，反而去欣赏天旋地转的那种不一样的景观，心情有种愉悦的刺激，好嗨哦！
很快，过山车就到站了，我竟然有种依依不舍的感觉，真是太完美了，战胜了恐惧后感觉很有快感，也很充实，真是一次不错的经历啊！
从开始的恐惧，到后来的愉悦，这种感觉好像再来一次，曾经书上看到一句话恐惧是你的心魔”，这一句话一点也没错，只有战胜自己的心魔，会迎来自己的胜利愉悦，让我们携手同行，让明日的阳光更加灿烂而美好！
人生会经历许多事，恐惧便是其中一种。它虽然是人生路上的一些坎坷，但当你勇敢的面对时，你就会占胜它，并随之成长。
记得小时候，我一直缠着爸爸妈妈不放，他们走到哪儿，我就跟到哪儿，因此，爸爸赠我了一个绰号“女儿膏药”。终于有一天晚上，爸爸妈妈为了锻炼我的独立能力，说“你自己在家里吧，我们出去办点事，马上回来。”听到“马上回来”四个字，我稍微放松了点，说“去吧，快去快回。”等他们走后，我打开电视机看动画片，刚开始我还兴致勃勃，因为没人管我，我可以随便看电视。但是到后来，爸爸妈妈长时间不回来，我开始感到一丝害怕，总是感觉四周有怪怪的声音，我心想：该不会闹鬼了吧？一产生这个念头，心里就更加害怕了，不由得发起抖来，“哇—”的一声哭了出来。突然，我想起刚看过的一部影片《小鬼当家》，那部影片里的孩子，面对小偷并丝毫没有胆怯，反而用机智的头脑战胜了坏蛋。再看看自己，稍有一点儿风吹草动就被吓破了胆。于是，我开始为自己鼓劲，像*常一样洗脸刷牙、睡觉，不知不觉中，什么恐怖似乎都消除了，我美美的睡着了。
有了这次的经历，我明白了：世界上根本没有什么恐惧是不可战胜的`，只要你心中有勇气，就能消灭它！
我深吸一口气，跨上了黑龙潭上摇摇晃晃的吊桥。桥是由几十片木板拼凑在粗绳索上的，木板与木板间留着几寸的缝隙，我能看见水*如镜的黑龙潭水，黑中夹蓝，不见一丝波澜。
我打了一个寒颤，腿也开始抖了起来。四周巍峨突兀的山峰在我眼中迷茫起来，在这次秦岭之旅中，这是我唯一一次害怕。深不见底的黑龙潭中，仿佛真如传说中那样潜伏着巨大的黑龙。我对于这种极深的水域总会有深深的忌讳：水浅不藏龙，水深必有怪。我不敢再走下去了，咽了一口唾沫，双手紧紧的抓住桥上的绳索，怎么也不敢松开。
我蹲了下来，呆呆地看着脚下的潭水。一股前所未有的寒意扑面而来，它也在凝视着着我，那种深邃的目光，让我不敢直视。我感到脚下的桥消失了，潭面上乌黑的浮木倾刻间化为乌有，天地间只剩下了我与潭水，它嗫嚅着，仿佛要对我说些什么，我感到远方，有人在呼唤我，又感觉好像没有。潭水中，那乌黑那青蓝，夹在一起，成为了我从未见过的宁静，还有。
我心中的恐惧消失了，缓缓站起身来，大踏步走到了对岸。群山重新清晰起来，我感到心中的天空也明朗了起来。我吐出一口气，扶着岩石下了山崖，来到黑龙潭边，一块一块焦灰的巨石叠在岸边，我用水杯舀起一杯潭水，看着它有由黑变绿，由绿变黄，这才是它原本的颜色。
这是怎样的一种力量，我不知道。但它将我带入了一个新境界，我学会了放松与释然。从此之后，我经历的无数胆怯，我都会去坦然面对。
