我有过数次心儿怦怦跳的经历，但最让我难忘的，就是去年暑假学游泳这件事了。
那天骄阳似火，表姐嚷嚷着要去游泳，从没进过游泳馆的表妹硬要拉上我去凑热闹，可我感到很不安，心里直犯嘀咕:游泳那么危险，况且我也没学过游泳，下水会不会呛着啊?但我实在受不了表妹的无理取闹，只好硬着头皮和她们一起去了。
第一次进游泳馆的表妹显得特别兴奋，拿着游泳圈就下水了，表姐怕她遇到危险，紧跟其后。而我好像天生怕水的旱鸭子，站在游泳池旁瑟瑟发抖。表妹玩得不亦乐乎，回头还发现我在池边，就催促我快下水，我索性捂住了眼睛，谁知道表姐偷偷游到我脚旁，一把把我拉下水。我吓得半死，挣扎中呛了好几口水，脸憋得通红，心中充满了恐惧。
我抱着扶梯在水中待了一会儿，紧绷的神经开始慢慢放松了，看着别人在水里嬉戏，玩耍，心里也痒了起来，我的手稍微松动了一点，开始鼓励自己勇敢地迈出第一步，紧握着扶梯的一只手慢慢放开，一点点地学着表姐的样子游了出去。表姐看我开始试着游，就过来教我，在她的指导下，我慢慢学会了一些技巧。胆子也逐渐变大了，终于我能独立游泳了。
这次的经历让我终身难忘，并不是因为游泳有趣，而是它让我明白了人要有克服困难、战胜自我的勇气!
每个人都有“心儿怦怦跳”的体验。也许是运动比赛前的紧张，也许是说了谎之后的害怕，也许是上台表演前的不放松……而我，是考试前的紧张和快收卷时的慌张。
那是期末大考的一天，考试之前，全班同学都在复*，班里弥漫着紧张的气氛。从到校开始，我的心就一直怦怦直跳，因为我知道，马上就要期末考试了!
很快，考试就要到来了。老师让我们去上一下厕所，我边走着，边听到同学们的祈求声：“一定要考过，不然回去要被男女混合双打了。”“天灵灵，地灵灵，考神考神快显灵……”一种急迫的气息扑面扑来，我的心被揪起来了，跳得更快了。
回到教室后不久，老师把那张证明我们一学期以来奋斗成果的试卷发了下来。我快速地扫视了试卷的真反面，心想：这下可完蛋了。
虽然阅读很难，但是基础知识很简单，我三下五除二就做完了。到了阅读题，这下可把我难住了，看了很久短文，才开始落笔。不一会儿，响起了老师的提醒声：“还没有开始写作文的同学要抓紧时间了啊，还有30分钟!”，我刚刚放松的心情又紧张了，我该怎么办?我还是作文纠结者啊!我已没有时间多想，拿起笔，不管三七二十一，找个题材就写。此时我已经心烦意乱……
这次心儿怦怦跳的感受，我会永远记住的。
“叮铃铃，叮铃铃。”上课了，这节是数学课，老师要公布期中考试的成绩了。只见老师捧着试卷进了教室，脸上布满阴云。一看老师的表情就知道我们考砸了。而我心里却*静如水，觉得自己应该考得不差。“上官95，聂一辰90……。”咦?怎么还没有念道我的名字呢?心里不由得坐立不安。等念道我的名字时，使我大吃一惊。不会吧?我的数学从来不会这么差的，这次是怎么了?心里的一个问号接着一个问号。又想考了这么点儿分数怎么回家交代?一想到妈妈对我的期望都没达到，一想到老师用严厉的语气教育我，一想到爸爸看到这个分数的表情……心里更是惶恐不安。心里像十五只吊桶打水——七上八下的。唉!我叹了一口气，真是意想不到，我刘京沅也会这么糊涂。
放学了，最担心的事情发生了：老师布置的作业是家长看完考卷之后要签字。这该如何是好呀?算了，走一步算一步吧。
回到家，看到妈妈“天真”的样子，我的心更加忐忑不安，也不知如何给妈妈交代。等心*缓了之后，先解决了作业的问题。正在想办法时，突然，门开了，只见妈妈走了进来，顿时，我心慌意乱，怦怦乱跳：“中考的卷子发了吗?”，我半天不作响，沉默许久，才小心翼翼的说了一句话：“我只带回来了语文卷子。”妈妈继续盘问：“最高是多少分?”“93分。”我已经很没底气了。“英语和数学呢?”妈妈还不放过我。“英语85，数学……”我一直拽着的衣服，如坐针毡，空气几乎凝固了，我只能听到自己的心急速跳动的声音，一分钟、两分钟，几分钟过去了，我没有听到妈妈*常那严厉的斥责声，我恐慌的抬头看了看妈妈的眼睛，那双已经有了皱纹的双眼里，满是期待安慰的目光。我扑到妈妈的怀里，哭了。许久，妈妈和我一同分析问题的所在，我那怦怦跳的心也慢慢的*缓了下来。
经过这番惊涛骇浪之后，我更加努力了，仿佛这就是我的加油站，给我指明了前进的方向。
看到“怦怦跳”这个词，让我想到一件令我害怕的事，现在回想起来，仍心有余悸。
今年的9月18日，老师带着我们去花鼓灯嘉年华游玩。
我和同学们玩了一个项目——“鬼屋”。进入“鬼屋”，我突然听到了一声鬼叫，吓得连忙抓住一只手，当我想追上同伴时，便听到了“咔嚓”一声，回头一看，看到我拉的不是同伴的手，而是白白的骨头手，我被吓得魂飞魄散，心都快要跳出来了，这时我只能听到怦怦的心跳声。继续往前走，我看到一点闪闪的亮光，我欣喜若狂，“嗖”一下，我跑了过去，本以为那是出口，其实是同伴的小手电筒。我往上一看，却发现了许多鬼手正伸下来，想把我们抓走吃了似的，我顿时心都提到嗓子眼儿，吐一口气就能把心吐出来似的。我连忙向前奔去，逃脱了鬼手的纠缠。来到了第三个关卡，“咔嚓，咔......”的声音一直回响在耳旁。我继续跟着同伴往前走。“呜——呜——呜”警鸣声响起了，我突然发现跳出了一个鬼影，我心急如焚，想赶快逃脱鬼的手里，但出口到底在哪呢?我的心里打起鼓来，如果有后悔药，我现在将赶快把它吃掉，我一边想，一边挪动脚步，抬头一看，便发现了安全出口的标识，我喜出望外，在惊恐中，我手舞足蹈地哼着歌冲出了“鬼屋”。
现在回想起这件事，我的心还是紧紧地揪在一起，还是怦怦地跳动......
在上学期，学校要选一批大队部干部，而我就自不量力地参加了。
当天，我是争聘学校的“大队长”，那时真的以为自己很厉害，而偏偏对人就是学校最厉害的学生，我想我输定了。竞选开始了，我选把我的竞赛书读完，回到座位上。比赛一完，我当选不到。
而当我回到教室时，让我意想不到的是全班都在教师等着我，当时我也不知该怎样面对如此的场面，不知该跟他们说些什么。原来，我班的同学都选了我为大队长，而我就偏偏不行，我就带着失望的神情离开了教室。而当我离开教室的那一步，19位同学的声音笼罩着我，一直在安慰我。此时，我停住了脚步。
我想，我为什么在*时发现不到有这么多好同学?我为自己这么笨而伤心;我也为有这么好的同学而感到荣幸;我也为我有这么为我着想的同学而感到骄傲;我也为有么一个团结的班集体而感到自豪;同时也为自己能认识到这班好同学而感到高兴。
这种团结之心，我这么久也没有忘记。因为在我成长过程中，也没有遇到过这么团结班级。
——我的心儿怦怦跳四年级第八单元作文400字 (菁华6篇)
我有过无数次“心儿怦怦跳”的经历，但最让我难忘的就是一个人走夜路这件事了。
那一夜，我的小伙伴们把我抛在身后，我只好自己走。当时的我才八岁，是第一次走夜路，而且还是一个人。夜已经很深了，根本没有人，但我却感到后面总是有个人在跟着我，风一吹，又好像飘来什么幽灵，他们都在我周围飞舞，我汗毛都竖起来了，心都提到嗓子眼儿，吓得我魂飞魄散。
俗话说，三十六计走为上计，愣着干什么，跑!可是我越跑得快，他们就越追的紧。突然，他们不见了，前面却出现了一颗大树，它还伸出许多粗壮的枝条，向魔抓一样，向我迎面伸过来。我心里一惊，心想：她一定要把我卷住，然后再把我吃掉。太可怕了，我就继续跑，它虽然不能跑，可它的枝条却能无限延伸，张牙舞爪的向我卷来，我到底做了什么亏心事，老天爷竟要这样对我，太可怕了。
就这样，跑啊跑啊，跑的我筋疲力尽，腰酸背痛。啊!终于到家了，这一夜，快吓死宝宝了。我把刚才的事告诉妈妈，妈妈笑着说：“其实你的身后什么也没有，是你自己心里作祟。”
后来在书中看到一句话：你心里有鬼，世界就有鬼。我那次“心儿怦怦跳”的经历大约就是因为自己心里有鬼。
相信你们每个人都有“心儿怦怦跳”的经历吧!我也有一个“心儿怦怦跳”的经历呢!
8岁的那天晚上，爸爸妈妈带我去十六楼的公寓开锁。开锁师傅快打开锁的时候，我尿憋死了，就下楼去小便。爸爸妈妈还没有转过神来，我就乘上电梯飞快地下去了。
我一不细心按了—1楼，就来到了阴森可怕的地下车库。我搞不清楚从哪个楼梯上去才能到一楼，就到处瞎走。我从—1楼跑到—2楼，又从—2楼跑到—1楼。这样一向来来*将*十次，就是找不到方向。地下车库里仅有停着的.毫无生气的汽车，一个人影也没有，我的心就怕得怦怦直跳。我想：要是爸爸妈妈能找到我，该多好呀!我像一只迷失了方向的蜜蜂到处乱跑，感到似乎有一个个幽灵在后面追赶着我。我一次次地转头，还不停地摔跤。心中的害怕和身体上的痛苦让我开始哇哇大哭起来，一边跑，一边泪流满面。
就在我快要绝望的时候，我看见爸爸十万火急地冲进地下车库，嘴里还喊着：“壮壮，壮壮!我来找你了!你在哪?快来呀!”看到“救命稻草”，我破涕为笑，立刻跌跌撞撞地向爸爸跑去。爸爸看见了我，也露出了笑容。我们紧紧地拉着手，我想：好惊险呀!或许我差点没命了!爸爸带我顺着楼梯迅速走到一楼，和正在寻找我的妈妈会面。我听见妈妈那温柔的声音，心也不急了，一路小跑，扑进了妈妈的怀抱。
此刻回想起地下车库里的情景，我的心还会怦怦直跳呢!每每看见地下车库，我会不由自主地回避，看来那次“地下车库历险记”给我留下的印象太深了。
“喂，今天考试数学，你有没有复*呀?”
“没有，看来我今天没有好果子吃了。你呢?有没有复*?”
“彼此彼此，但愿能蒙过去。”我的一大帮狐朋狗友正在叽叽喳喳地议论着，我呢，更不用说，心儿不听话地在心房里怦怦乱跳。我真希望数学老师有事不能来，考试因此而取消。
可考试终究也没被取消，马老师迈着稳重的步伐朝教室走来。老天啊，你怎么如此爱开玩笑，为什么不让马老师快点进教室，好结束这种人人心烦的等待呢?终于发卷了，我面对这些数不胜数的文字和符号，心乱如麻。扭头看看大伙，一个个抿着嘴奋笔疾书。“不想了，赶紧开始答卷吧。”我自己提醒自己。于是，赶紧审题、计算、答题、检查。
叮铃铃，终于挨到了收卷时间，魔鬼考试终于结束了，我心里忐忑不安，心儿怦怦跳地交了试卷。“唉，不知这次考得怎么样，上次没考好，被父母来了个混合双打，至今想起来屁股还隐隐作痛，这次考不好，不知会怎么样呀?”
时间简直是在跟我开玩笑，转眼间一天过去了，马老师迈着更稳重的步子走进教室。完了，马老师手里拿着考试卷，看上去很不高兴，看来，我可要吃不了兜着走了，心也随之提到了嗓子眼，像偷了别人东西怕被别人发现似的，咚咚跳个不停。“史峥贤。”马老师声音洪亮地叫道。“完了，上次期中考试马老师就是用这种语气念得分数，结果我只考了89分。”这时，我的心怦怦跳得更厉害了。“史峥贤，100分。”啊!100分，我考了100分，这下可以免去皮肉之苦了。我心里暗暗高兴，忙上前领回试卷。
从知道考试到试卷没发下来，整个考试过程，我的心一直在怦怦地跳，直到知道成绩这种感觉才彻底结束。这种感觉可真不好受。苍天呐，大地呀，这种折磨人的考试到什么时候才是个头呀!
从小到大，我经历心儿怦怦跳的事还挺多的，但有一件事令我至今难忘!
在暑假的一个晚上，姐姐约我去景元小区游泳，我一口答应了。上个月刚学会游泳的我还处于菜鸟阶段，虽说在那游泳班女生中学得最好，可到头来，两个星期的课程因为小感冒只上了八节，终究还不是什么好手。在游泳课程中：漂浮、划手、蹬腿，我可都是半堂课攻破，唯独换气，足足学了两堂半，所以换气是我游泳的一大弱点。
到了晚上，我换好泳衣来到泳池边，见水池里的水很深，到了大人的肩膀，便小心翼翼地下了水。
刚接触到水，我就感觉爽爽的，顺着泳池的扶梯慢慢下去，当脚站在泳池底上，我惊讶这泳池水的深度，水没到了我的鼻尖，让人透不过气来。我嘀咕道：“哪怕在水池边上待着，我也最好踮着脚尖走，哎!”
姐姐来了，不一会儿便去了池中心玩耍，灵活的身影不禁让我勾起了去池中心的欲望。我不顾水有多深，就一股脑儿扎进水中，向池中心游去。
离目的地越*，我却发现自己越心慌，出发时忽略的问题现在才被我注意到，可自己都离岸那么远了，只好硬着头皮继续往前游……
到了，我下意识地直起身，却发现脚碰不着地，头也无法探出水面，我慌了，能憋的气也不多了，这个时候出事，后果会……我不敢再想下去，只觉得急火攻心，所有神经都高度紧绷。虽想劝说自己冷静下来，可心跳的加速，身处的险恶环境像一匹饿狼将我的理智全部吸走，心跳的怦怦声更增加了我漫无边际的恐惧。我发狂般在水中挥舞着双手，希望能够抓住一根救命稻草，可眼前只是一片蓝中带黑的水……
我的嘴里开始吐气，我必须在短时间内来到水面，我真的快撑不住了，我做出了最后的挣扎，一蹬腿，我终于吸到了一口气，但身子又马上沉下去，我连忙使自己飘起来，以最快的速度游回了岸边。啊—，我长长地吁了口气，拍了拍自己那惊魂未定的心。
现在回想起这件事，我的心还是紧紧地揪在一起，还是怦怦地跳动……
打开我的记忆笔记本，每件事都有所不同，有快乐的，有紧张的，有害怕的……但有一件事与众不同，至今还深深刻在我的脑海中。
夜幕降临，太阳公公偷偷渡过了西山之间的峰顶，风儿轻轻吹过草丛，草丛沙沙作响，静静的，静静的。“啊——完了!"我的叫声划破寂静的夜。原来我的笔没油了。不过万幸我还有备用的笔。我拿岀一看，怎么连备用笔没油了，这时我脸上露岀一丝无奈的苦笑。因为岀现这种情况我只能去店里买笔了，而且去笔店只有一条路，就是阴还森又可怕的小路，胆小如鼠的我不敢去。只好苦苦哀求让妈妈帮我去买，可是妈妈却揺摇头，冷漠地拒绝了我。我只好鼓起勇气，自己岀门去买笔。
到了小路时，微风吹响我的后背，冷嗖嗖的，我情不自禁地倒抽了一口凉气。我提高警惕，放慢了脚步，生怕有什么怪物从我背后袭击我，突然，有一双绿油油的眼睛，正注视着我，我伸起手臂挡住我的脸，尖叫着“饶命!我是A型血，太普通!不好吃的。”
“喵——”一个可爱的声音响起，“怪物”走了岀来。原来是只猫，我安慰着自己刚才怦怦乱跳的心。一切可怕都过去了。我长吸一口气，走到笔店，买到了笔。
这一次事虽过去很久，至今回忆起来还让我的心怦怦直跳，也我明白了勇敢踏岀一小步，成功一大步!
“扑通，扑通，扑通——我的心儿急速地跳动着，脸羞得通红，似乎有一只小兔在心里跳似的，大家都在紧盯着我。
——题记
那是上二年级的时候，正逢“六一”儿童节，学校也像往常一样，举行了一年一度的“六一”联欢会，但是和以往不同的是，每个班都要推荐一名同学当“优秀少先队员”，联欢会上要上台领奖。可让我意想不到的是，*凡的我竟能从全班同学中脱颖而出，很荣幸能上台领奖，我既高兴又担心，高兴的是：我获得了这个光荣的称号。担心的是：我性格内向，又不多语。怕走上台后不知如何是好，手足无措了。我在心里不断安慰自己要随机应变。
终于，经过了漫长的等待，这一天来临了。我坐在大报告厅的座位上，眼睛正盯着一处发楞，手不停地摸着衣角，无论台上有多么精彩好看的节目，我都熟视无睹，一副心不在焉的样子。
正在我分神的时候，站在台上的主持人精神抖擞地说：“下面请被评为‘优秀少先队员’的同学上台领奖。”我一楞，没有缓过神来，坐在一旁的妈妈推推我，安慰道：“儿子，勇敢一点，全校的同学都在看着你呢!”我忐忑不安地走上领奖台，两条腿直发抖，心跳也越来越快，那“扑通、扑通”的声音，仿佛全场人都能听到。我的心几乎提到了嗓门口，脸红得像个关公，眼睛一直不敢正视大家，仿佛大家的眼神就像一把锋利的剑，随时可能射向我。开始颁奖了，给我颁奖的是一位面带微笑的老师，他那慈祥的表情使我的恐惧顿时少了一半。我只是用那蚊子叫一样的声音说了声：“谢谢老师。”颁奖结束，我吊在心里的大石头终于落了地，不禁深深地叹了口气。这时，我触到了坐在下面的妈妈那骄傲和表扬的眼神。
那次颁奖，我格外紧张，那一颗“扑通”直跳的心，让我无法从我记忆的长卷里抹去。
——我的心儿怦怦跳四年级作文 (菁华9篇)
在我的童年里，所经历的事如繁星般一样多。但有一件事，却让我记忆犹新，那一次我的心儿砰砰跳。
我爸妈去西安抗疫了，我一个人在家，凌晨四点多，我却一直窝在沙发上，手握菜刀，看着电视，虽然有电视陪伴，但心里仍有一点儿害怕。
突然想起了门铃声，我害怕了起来，手握菜刀站在门口，心想：“是不是爸爸妈妈？”不可能，他们都说要几个月才能回来，是不是送纯净水的？不可能，我家根本没有要纯净水……这些想法在我的脑海里浮现过后，外面的人说：“我是你妈妈打电话让我来接你的人。”接我？嗯？不可能，我妈在医院所有的通讯设备都不让拿，怕躁声影响到病人。我想，这应该是坏人吧！我看了一眼手中的菜刀，不行，这杀伤力太小了，放下菜刀，拿起了棒槌，说：“我让你进来。”说着就打开了门，那个阿姨说：“小朋友，你这块玉石能借阿姨几天吗？”我看这个没安好心，直接拿棒槌打了上去，我的心儿一直在砰砰跳啊！说来也巧，直接打她头上了，打晕了。
我把他打倒在外面，睡了一觉，醒来之后，我打开门一看，那个人已经不在了。
这件事就像一个梦，我都不相信这是真的。我当时竟有那么大的勇气。但这件事确实是真的。这是我成长的最值得记录的事情。
等待的时候总是那么令人怦怦心跳。
在车站等爷爷时，我就十分激动，心忍不住地怦怦跳了起来。爷爷*时对我十分严厉，有一次我作业不小心没完成就被爷爷狠狠得打了。刚想到这件事时车到啦，爷爷一下车我就抱住了他。吃过晚饭后，不出所料，爷爷第一句问我的就是你最*学*怎么样？哦，天呐，最*我的学*不太认真。我可怎么回答爷爷呀？看来，我以后得好好学*，这样就不会出现这种尴尬的情况了。
一波未*一波又起。爷爷的又一个问题令我的心再次狂跳不已。你最*对奶奶怎么样？唉，爷爷你就别再问这种问题了吧。我昨天刚骂过奶奶呀。而且这几天我也没有帮奶奶做家务。这可怎么回答呀？看来以后我真的要好好的尊重奶奶呀。
爷爷看我两个问题都没有回答，就知道不但学*有点小问题，而且也没怎么尊重奶奶。不过爷爷幸亏也没怎么责怪我，只是教训了我一下，然后就放我走了。
今天爷爷的`到来，让我的心儿怦怦跳呀！
“起床了……”在妈妈的叫声中我不情愿的爬起来穿好衣服。妈妈告诉我今天是个大日子，我要参加主持人考级。
一番精心准备之后，我们来到了考级现场。看到现场人山人海，我一下子懵了，心里扑通扑通地跳了起来，想着我一定要抽个好的出场序号。走到抽号箱子前，我的双腿不由自主的微微发抖，连胳膊也跟着颤抖起来，我故作镇定地把手伸进去，抽到了27号，一个还不错的出场序号！
随着我的紧张，比赛拉开了帷幕。这次比寨进行的非常快，一眨眼的功夫就到了26号，下一个就是我了。我紧张地握着拳头，手心直冒汗，连头上的汗也往下滴。该我上场了，我忐忑不安地走进考场，此时脑子一片空白，之前准备的内容全忘记了……在评委老师善意和鼓励的眼神中，我硬着头皮开始现场发挥。讲到"快乐”时我慷慨激昂；讲到“国家大事“时我紧握拳头；讲到“悲伤”时我语气低沉。因为讲的都是自己的亲身体会和真实感受我反而在讲述中慢慢放松了下来，就这样我靠着临场发挥完成了考级，还意外地获得到评委们的阵阵掌声，于是我开心的离开了考场。
走出考场的那一刻，我如释重负。但是回想起刚刚上场前的那一刻，我的心依然紧张的怦怦跳……
在我们的生活中，每个人都经历过很多第一次，有时兴奋，有时紧张，有时无奈……这都会使我们的心儿怦怦跳。我也是一样，那是在学校参加的第十届“英文歌曲大赛”时。
那一天，我来到班级，准备先排练一次，因为我有两项节目，所以先唱集体的，再唱个人的`。虽然是一次排练，但马上就要登台了，我还是有些紧张，我的心像有十五个水桶悬着一样，忐忑不安。
过了一会儿，听到广播说：“现在请四学年参加英文歌曲比赛的学生们到三楼大会议室表演。”听到了声音，我的心又开始“扑通、扑通”跳个不停，我们迅速排好队去表演。在教室门口时，老师温和地对我说：“加油！好好发挥，让评委们看看你的实力。”老师的鼓励让我的紧张情绪消失了一大半。
到了大会议室，看到一个又一个班级的表演，我对他们产生了羡慕之情，又有些担心自己能否取得名次，心儿又是一阵怦怦跳。这时老师来了，好像看出了我的心事，对我说：“不用着急，秀出你的风采吧！”我的信心又增加了一些，到了我们班，先是个人表演，我深呼了三口气，鼓起了勇气，开始了我的表演。我努力地表演，争取做到最好，不辜负老师对我的期望。
表演结束了，台下响起雷鸣般的掌声，我既感动又开心，心又开始激动得“扑通、扑通”直跳。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的事情，有的让人高兴激动，有的让人紧张不知所措，也有的让人悲痛失落……我也遇到了一件让我的心儿怦怦跳的事情。
那一次，我一个人在家，因为我一个不细心将一只精美的玻璃茶杯碰倒了，看着杯子从茶几上快速地摔下来，伴随这清脆的破裂声，我的心提到了嗓子眼上，脸也涨得通红通红，像煮熟了的螃蟹。看着地上的碎片，我不知如何是好，怎样办呢?要是爸爸妈妈回来明白后，肯定会责怪我的。正当我六神无主的时候，突然从角落里传来了一声“喵——”，顿时，一个想法跳入我的脑中，我能够骗妈妈是小猫不细心打碎的，让那可怜的小猫当“替罪羊”。正当我拿定了主意，仿佛有一个声音如宏鸣般在我耳畔响起：“不，你不能撒谎，要诚实!”顿时，我的心里仿佛有两个小人在打架：让小猫来当“替罪羊”，这样你就不用被骂了;还是不要撒谎了，主动承认错误吧。要与不要这两种想法我实在不明白该采取哪一种。我越想越紧张，心怦怦直跳，仿佛有一只小兔子在上下蹦跳，又好像有一块巨石压在我的胸口，令我喘可是气来。最终，我还是向妈妈主动承认了错误，妈妈不但没有责骂我，还夸我是个诚实的好孩子。
这件事虽然让我紧张得不知所措，可是也令我明白了一个道理：做人必须要诚实，不能撒谎。
人的一生中总会有一次会登上领奖台，你们等候登台的时候，会不会紧张呢？我就会。
记得那一次，我们学校举行期末考试领奖仪式。我之前一次也没有上过领奖台，我想，这次我有没有机会站上去呢？校长已经开始在念那份获奖名单，起初我只是漫不经心地听着，可当校长念到三到五年级组名单时，我紧张极了，心里像揣着一只小兔子一样，怦怦地乱跳。突然，校长念到的其中一个名字显得格外动听，那就是：“四零三班，黄建枫，第二名！”那一刻我全身紧张的肌肉都放松了下来，校长后面念的名字都不知道了，耳边只听到同学们热烈的鼓掌声。
校长念完了名单，我和其他同学一起走到等候区静候领奖。终于轮到四年级了，我步伐僵硬地走上了奖台，虽然想表现得开心一些，却紧张得笑不出来。校长亲自为我颁奖，他笑容可掬地先拿了一份大红证书颁给我，接着又颁给我一个大红包，上面写着：四年级三班黄建枫。我把证书和红包捧在手上，极力掩饰着心潮的起伏：原来一直默默无闻的我，也能在学*上取得那么好的成绩，努力果然是会有回报的！
颁奖典礼结束。下台后，我偷偷地打开红包：哗，里面竟然装着两张红色的百元大钞！这真是一大笔“意外之财”呀！那一刻，我终于笑了出来，真是太开心了！
在我们的生活中，每个人都经历过很多第一次，有时兴奋，有时紧张，有时无奈……这都会使我们的心儿怦怦跳。我也是一样，那是在学校参加的第十届“英文歌曲大赛”时。
那一天，我来到班级，准备先排练一次，因为我有两项节目，所以先唱集体的，再唱个人的。虽然是一次排练，但马上就要登台了，我还是有些紧张，我的心像有十五个水桶悬着一样，忐忑不安。
过了一会儿，听到广播说：“现在请四学年参加英文歌曲比赛的学生们到三楼大会议室表演。”听到了声音，我的心又开始“扑通、扑通”跳个不停，我们迅速排好队去表演。在教室门口时，老师温和地对我说：“加油！好好发挥，让评委们看看你的实力。”老师的鼓励让我的紧张情绪消失了一大半。
到了大会议室，看到一个又一个班级的表演，我对他们产生了羡慕之情，又有些担心自己能否取得名次，心儿又是一阵怦怦跳。这时老师来了，好像看出了我的心事，对我说：“不用着急，秀出你的风采吧！”我的信心又增加了一些，到了我们班，先是个人表演，我深呼了三口气，鼓起了勇气，开始了我的表演。我努力地表演，争取做到最好，不辜负老师对我的期望。
表演结束了，台下响起雷鸣般的掌声，我既感动又开心，心又开始激动得“扑通、扑通”直跳。
我有个小弟弟，他叫李其修。学*之余，我经常陪他玩儿，陪他搭积木，带他骑自行车。
现在弟弟上幼儿园中班，他们班级有活动时，我也经常参加，这不，前两天老师安排了亲子课，我也报名了。时间就定在我考完试的那一周，因为期末复*，我没有时间来备课，所以一考完试回到家，我就开始了我的准备工作。
到了去上课的那一天，我提前来到了弟弟班级，调好了课件，做好了准备，课堂开始啦！一开始大家都有些生疏，小朋友们都不是非常积极，我也有些不自信。后来大家都熟悉了，只要我提出问题，小朋友们就积极地举手回答，我的小胆怯也随之没了。
这堂课真是让我回味悠长，我从这些孩子们的身上看到了我的影子，我小时候也是那样的活泼自由快乐。从这堂课我也看到了老师的不容易，从准备到课堂表现都要精心策划，以后在课堂上我一定要认真听课，尊重老师，老师您辛苦了！
大家的心都扑通扑通，但那时我的心跳得很快。去年万圣节，我家三口人来到星光村的鬼屋冒险。当时很黑，风呼啸，街上挤满了人，穿着各种衣服，有丧尸、吸血鬼、无头骑士。就像来到阴间一样。走到鬼屋前面，看到那可怕的装饰，我吸了一口冷气，脸色苍白，不化妆也变成了吸血鬼。豆子的汗珠滴答地掉下来。
我的脚像两个柔软的面条一样无力地颤抖着。心跳加速，差点跳了嗓子。勇敢的父亲黑色、阴森、雾气挡住了我们的路，地上灰尘很多，每一步都能听到呛人的声音，屋顶上挂着的蜘蛛网就像可怕的死亡一样。里面好像还有一群剧蜘蛛跳出来吓我们，把我们炸得粉碎。如果在白色的雾中隐隐有个人影，我会说：“谢天谢地，原来里面有人！”以为。
当我高兴的时候，用空无一人的眼睛冷冷地看着我，我瞬间屏住呼吸，什么声音也发不出来。心跳进一步加重，我缩在父亲身后，浑身发抖。那一刻，我慌了。那一刻，我的心怦怦跳。
——我的心儿怦怦跳作文450字四年级 (菁华3篇)
时间如流水，比赛这天还是来了，我心里像十五个吊桶打水———七上八下，生怕自己会输。
我按照老师规定的时间，准时到了比赛现场。现场人山人海，我浑身发抖，心想：这么多人，怎么比呀，能赢吗？庆幸的是我分到第三组，没那么快轮到我，我也慢慢地放松了。妈妈为了缓解我的紧张，还带我去吃了肯德基。知我者，妈妈也。
不一会儿，轮到我们组了，进场前妈妈对我说：“不慌张，静下心，要相信自己。”到了考场，监考老师将比赛规则和注意事项讲了一遍，我看到胸有成竹的参赛选手和严肃的监考老师，我心又开始砰砰直跳。当我拿起数独盘，开始答题，我的手竟然颤抖起来，心里像燃烧着的一团火，不知道该怎么答题了。突然，妈妈说的话回响在我的耳边，我深呼一口气，专心起来，不一会儿，我做完了，并进入第二局。
有了第一局的“开门红”，第二局我沉稳自信多了，上场时竟然不紧张了，很轻松找到了突破口，三下五除二完成题目，顺利进入第三局。锁定了二等奖，我开心得要飞起来了。
第三局，我没想到，题目难度加大了，我一点思路也没有完全找不到突破口。完了完了，我汗毛直竖，手心冒汗，头皮发麻。全场的比赛者似乎都在专心答题，只有自己掉队了。这时妈妈说的话再次回想在耳边，我再次深呼吸，慢慢地进入答题状态。最后我差十几秒和一等奖失之交臂。
通过这件事，我明白了一个道理：我们做什么事都要冷静，只有这样才能战胜自己，战胜别人。
一天下午，老师告诉我们一个好消息：我们周末要去规划展览馆参观。我又惊又喜，因为那里曾经是我参加夏令营的地方。
盼啊盼，终于到了去展览馆的那天，到了那里，规划展览馆陈老师便交给了我了一个“重任”，让我给同学们好好介绍厦门的历史，做个小小讲解员。我接到这个任务时喜忧参半：喜在于老师给我了一个展示自我的机会，而忧在于因为内容很久没读了，有些淡忘，怕会讲错。于是，我利用同学们看影片的功夫加紧练*。但在练*的时候，我发现，总体讲得还算顺畅，但有个别不好。我生怕因为个别字音闹笑话，那该多尴尬呀！所以我的心就像“十五个吊桶打水——七上八下”。
同学们观影结束了，就该开始我为同学们介绍讲解了。但我依旧很紧张，心跳得快跳到嗓子眼儿了。再加上同学们都齐刷刷地看着我，我更加紧张了。我强装镇定，但我的嘴唇在口罩的遮挡下微微颤抖。紧接着，我调整好气息，尽量保持镇定。最终，我以良好的心态战胜了紧张，顺利地完成讲解。同学们也投来了羡慕的眼神，我心想：“好像也没那么难啊！”
这次难忘的讲解经历，让我深刻体会到：做每件事时，只要战胜自我，就都能做好的。
在上个星期一，我和同学们一起来到体育中心打疫苗，出发前我的心情可轻松了，心想：不就是打个针嘛？太简单了。
我们一行人刚出校门，还有说有笑的，很开心！可离目的地越来越*时，同学们都开始紧张起来，大家提心吊胆的，你看看我，我瞧瞧你，就连刚才还说个不停的嘴巴也紧闭了，安静得连一根针掉在地上都听得见！
虽然害怕，还是来到了体育中心，这时候我的怀里像揣了只兔子，扑通扑通紧张极了！心想：“会痛吗？会很痛很痛吗？”我好希望医生下手轻点。当我排在队伍里时，看见前面的同学挽起袖子，接着，医生用针筒扎进手臂，然后“啊”地大叫着痛。看到这些情景，我的腿开始止不住地发抖，这些恐怖的画面在我的脑子里一遍遍重复着…
很快就轮到我了，我心里的鼓打得越来越快！心脏剧烈跳动着，好像要从嗓子眼蹦出来！眼看着医生拿起针筒，我紧闭了眼睛，感觉手臂突然一痛，“啊！”我大叫一声！伴随着剧烈的心跳针打完了…我小心翼翼地睁开眼睛，呼出一口气，按着针眼来到休息区等待。
虽然打完，但我的心情却久久不能*复……
——我的心儿怦怦跳作文400字四年级优秀汇总10篇
我从小就天不怕地不怕，但如果一听到“激流勇进”这四个字，我的心儿就怦怦跳了起来！
记得我六岁那年，妈妈带我去方特游乐场玩。游乐场里有很多游玩的项目，排队人数最多就数“激流勇进”。好奇的我也拉着妈妈冲过去排队。
终于轮到我们了，可前脚到后脚就害怕了，坐在车上，抬头往上望，好高啊！可是后悔已经来不及了，我只能硬着头皮穿上雨衣，我的腿像铁一样重！
“哐当”一声，车发动了，慢慢地沿着轨道往上攀升，我的心也不由紧张地提了起来，怦怦跳个不停。到达最高点的时候，车突然停住了，我窃喜地想还好还好。可没过一秒，出于意料地车开始飞速地往下冲去，我觉得就像在虚空里一样，但是只能紧紧地握着把手，紧闭着眼睛，不停地喊着啊……啊……然后车一下子冲到了水里，溅了丈高的水花，溅了我和妈妈一身。再开口说话时，才发觉我和妈妈的嗓子都喊哑了。过了许久，我的心儿还是怦怦直跳！
现在，每当我回想起这件事，我的心就怦怦跳，看来玩激流勇进，还是需要勇气的啊！
可能有的人的第一次表演很精彩，可能有的人是紧张的，可能有的人是兴奋的，可我的却是漏洞百出。到底是怎么一回事呢?让我慢慢地说……
那是一个特殊的日子，因为我将要第一次参加舞蹈比赛，我那时还很小，所以紧张的要命。虽然父母多次的安慰，但我还是非常恐惧，我怕自己忘动作，害怕动作不标准，害怕别人嘲笑我，我像个热锅上的蚂蚁——团团转。
这时，比赛已经开始了，台上每一个参赛的团体都跳的那么好，我赶紧练*起动作，心想：不能给团队丢脸。此刻，我怀里像揣了个小兔子“砰砰”直跳。马上就要到我们了，我走来走去，忽然，我听见主持人说：“接下来表演的是小雪花舞蹈团。”我们排好队走上舞台，让我吃惊的是，观众*坐满了人，真是座无虚*。我的心一下子提到嗓子眼儿上。坚持就是胜利我心想，我终于把那五分钟给熬完了，跳的过程我记得不是十分清楚，只知道跳完后，我快速地向后台跑去。
这次比赛，我从中锻炼了自己，战胜了我自己，超越了我自己，这就是我的第一次比赛，你的第一次是什么呢?
去年暑假有一天，我与爸爸进行了一场激烈的“五子棋大战”。谁要是赢了，就能够去换正在“淘宝”的老妈。所以，我和爸爸都摩拳擦掌，准备全力以赴地投入“战斗”。
我拿来棋，迅速摆好棋盘。我执黑子，爸爸执白子。
爸爸夸下海口：“你那破水*和我比？怎样可能赢？”
“你不信就等着瞧吧！”我不甘示弱。但以前我可是很难“打倒”爸爸的。这一次虽然立下“毒誓”，但我还是隐隐担忧。我心里像有只小兔子似的，“扑通扑通”地跳着。
比赛开始！我把棋子放在中点，爸爸放在我的棋的左上角，我又放在正右方，爸爸一棋堵住……十几个回合下来，我突然发现爸爸的“双三阵”就快得逞了，但如果我去拦，爸爸的另一处就会有四连棋。真是左右为难，我死死盯着棋盘，心里像打鼓似的又“扑通扑通”地跳起来，额角也似乎渗出汗珠来。再看爸爸，他得意洋洋，已经不注意棋盘，似乎魂儿都飞到电脑那里了。猛然间，我发现我无意中也有一个三连棋。我激动万分，下下了那枚棋。爸爸一愣，皱了皱眉，最终哭丧着脸，无可奈何地捧起了一把过期的报纸……
这场“五子棋大战”真是激烈呀！
伴随着渐渐长大、懂事，今年寒假，我决定跟烦人的坏*惯告别。
别人眼中，我属于典型的乐天派，时髦、勇敢，1.47米的个子，圆圆的脑袋上留了个小山峰一样的发型，别看已经10岁了，可胆小还是那么小。
上次，在爸爸单位吃过晚饭，写完作业，夜幕已降临。回家时，爸爸问我“要不要送？”我假装不怕地答道：“不用，都长这么大了，被别人撞见多丢人！”口是心非的我嘴上逞强，心里却忐忑不安。
走过路灯，心里就像揣着一只兔子一样怦怦直跳，脑子里一塌糊涂，双手紧紧抱住书包，狠狠攥紧拳头，为了给自己壮胆，哼着小曲，但还是左右看着，生怕有什么怪物出现……
走着走着，我的脚步停住了，歌声也停了，“那不是鬼吧，不会，一定不会……”，脑子里又回想起了那些鬼故事，腿一下子发软了，手心里也渗出了汗珠，我壮着胆子走*一看，原来是个散步的老爷爷，悬着的心终于静了。还是害怕，所以加快了速度，一溜烟儿地向前跑。*时，走完这段路要用10分钟，这次却仅仅用了5分钟。
这次经历，我告别了独自走夜路的坏*惯，更相信，世界上根本没有鬼，是从未挑战自我的人们心里装着鬼。
在我的记忆里有很多事，但许多都已经模糊，只有一件让我记忆犹新。
一天早上，我跟往常一样来到教室，坐在椅子上，我准备交学校的作业。可我在书包找了五六遍作业本，都没有找到。正在这时，我的心儿怦怦跳了，我心里想:这作业本子是长翅膀飞走了吗？还是我没有带作业本？我坐在教室里，我的心里更加怦怦跳了，想着老师会不会下一秒大发雷霆呢，我的心里还是在狂跳。
老师走上了讲台，老师问作业情况。老师说：“没有交作业的都站起来。”我慢慢的从椅子上站起来，全班顿时都看向我，我很尴尬。有的同学说：“每次都有一两个同学拖我们的后腿。”老师问我说：“你为什么不交作业，是没写还是没带？”我支支吾吾的说：“老师，我是没有带作业本，我真的写了，妈妈可以为我作证。”老师对我说：“这一次我就相信你，但发现如有下一次，就让你抄课文，听见没有。”
下课以后，我好好回忆了一下，昨天晚上我把作业本到底放到哪里了？我想了又想终于知道了，在我的桌子上放着呢。
下午回到家里，我找到了我的作业本，我知道了以后做什么事情都不能粗心大意，要细心做好。
说起让我心儿怦怦跳的事有很多，但是每次回忆起那次上台演讲的经历，心里就会不由得紧张起来。
前几个星期，学校准备举行国庆演讲比赛，老师在全班同学中选出代表班级参赛的选手，老师竟然会让我代表全班去参加比赛。我的心里在那一瞬间感到十分高兴和激动，心想：老师选对人了，参加演讲比赛，我肯定会拿一等奖。
到了演讲比赛的那一天，我拿起我的稿子背了一遍又一遍，我心里激动无比。来到演讲比赛现场，“哇！好漂亮啊！”我不禁赞叹道。灯光闪耀夺目，让人看着就着迷。我是第56号，距离我上台还要很久，于是我先找到一个位置坐了下来。
观看了其他选手一场又一场的演讲后，终于轮到我登台演讲。随着主持人一声报幕：“王逸晨，上台表演。”我慢慢地走上演讲台，这时我心里竟然不禁开始紧张起来。到了台中心，望着陌生的观众，我的脑子里顿时一片空白，心也开始猛烈地跳动。这一刻，背的稿子全部都忘完了，站在台上我有些不知所措。望着严肃的评委，我一直站在那里一动不动。
过了一会儿，众人开始催促了，老师在一旁鼓励：“王逸晨，不要紧张，加油，放松。”我尽力是自己镇定，众人也开始鼓励我：“不要紧张，放松。”我慢慢的将演讲的内容全部想了出来，终于我有感情地完成了这次演讲。我长舒一口气，心里的大石头终于落了地。
这次演讲让我明白了：遇到事情不要惊慌失措，要学会*复自己的心情。
这次演讲至今让我记忆犹新，每次回想起来，我的心仍然还怦怦直跳呢！我告诉你，最后我真的获得了一等奖。
“叮铃铃……叮铃铃”伴随着上课铃声，语文老师邹老师走上了讲台，只见她的脸阴沉沉的，好像特别生气，周老师开口说：“上次考试成绩很不理想，60分以下的同学请把试卷错题抄一遍！”说完，老师便开始讲课了。
下课了，同学们像被关了好久的小鸟冲出教室，在走廊里奔跑打闹，等到上课的时候，我回到了座位上，看见课桌上静静地躺着一张试卷，我傻眼了，我用颤抖的手打开了试卷的一半，看见了一个鲜红的“6”，我连忙把卷子放下，心想：会是多少分呢？难不成只有60多分？”想到这里，我的心就砰砰直跳，转念一想：算了，考多少分，是多少分吧！
我一咬牙把试卷翻到了正面，看见了我的成绩——69分，我见了，一下子瘫倒在了桌子上，心几乎提到了嗓子眼儿，满脸发白，双腿直哆嗦。在心里叹息道：唉，考的这么差，会不会吃一顿“皮带炒肉”呀！一想到爸爸生气的样子，跪在地板上的痛苦，一个星期都不准看电视，我不禁打了一个冷战，自言自语地说：“早知道如此就不该天天打电脑玩游戏了，还在考试前一天看漫画书，现在真是后悔莫及呀！”
这件事虽然过去已久，但一想起来当时的那个惨样，我还是心里怦怦直跳！
今天是星期三，明天就要考试了。我回到家，从沉甸甸的背包里拿出语文、数学、英语、科学的复*资料，开始最后的准备。
一晃就到了九点，我才爬上床睡觉。我在床上翻来覆去，脑子里全是明天的事。万一考不好怎么办？万一来不及怎么办？万一……我迫使自己冷静下来，不然明天就会睡在考场上了。
“丁零零。”闹钟响了，我睁开惺忪的睡眼，发现自己有了些许兴奋，竟然开始期待起考试了。
第一场是语文考试，我在考场外等待。心跳到了嗓子眼儿了，腿软起来了，我做了几个深呼吸，不但没缓解紧张，反而更害怕了。走进考场，一看到六面大试卷，我心都凉了半截。心想：完了，完了，90分以上都难了！我拿起笔，准备开始答题。突然感觉一股冷气从脚底传到额头，我顿时清醒了不少。我一“路”过关斩将，到了写作的那一块，我一看是写信，就松了口气。因为写信可是我的拿手好戏啊！做完试卷，为了不丢分，我检查了一遍又一遍。
几天后，成绩出来了。我得知自己考得不错，我们的组还是优胜小组时，高兴得就差没跳起来。看来，复*和检查还是很有效的啊！
记得有一次我带了糖来学校，上课准备偷吃。
英语课开始了，我小心翼翼地撕开棉花糖的袋子，又偷偷地拿起一个放在手心里，把头低在桌子上，把手上的东西飞快地吃完，再起来听课。
这时我的后桌打了一下我，我以为是老师，我心里害怕极了，抬头一看窗外，仿佛大树张开了大嘴想要禀告老师，突然小鸟也飞快地向我飞来，好像想叼走我的棉花糖上交给老师。
当时我寒毛都竖了起来，心想要是被发现，我岂不是一周的零花钱都要没了呀！
我又好像听见老师在说：“马家敏你在干嘛？”我提心吊胆地转过去一看，没有老师，还好只是同学，同学说给他一个，我小心地打开书包，从里面拿了一个。这时老师叫到我：“马家敏回答一下这个问题。”飞过我旁边的蚊子好像在说：“看什么看，快点回答呀！”我大声说：“我不会。”仿佛前面黑板上的单词对着我笑，“哈哈哈，不会了吧，让你上课不听。”
我看着老师的眼神，害怕极了，生怕老师让我下节课在办公室抄单词，不要呀！下节课可是体育课呀！老师很淡定地让我坐了下来，真是万幸，逃过了一劫。
放学的时候，我一路跑回了家，一天终于过去了。
当你激动的时候，你的心一定会怦怦跳；当你紧张的时候，你的心一定会怦怦跳；当你害怕的时候，你的心一定会怦怦跳；当你惊喜的时候，你的心也一定会怦怦跳。现在，我就向你们说说我的“心跳”经历吧！
记得那是在去年的运动会上，我第一次参加了女子四百米。在我比赛的时候，我的心提到了嗓子眼儿，我的朋友看出了我的紧张，就拍拍我的肩膀，*复我的情绪。初赛开始了！我向她比了个胜利的手势，就赶紧让我的朋友去参加她自已的跳远比赛，我在一旁紧握拳头，看到我的老师和几名同学徐徐向我走来，为我加油助威。
很快，就到了我们这一组。我站在跑道上，好似“胸有成竹”但非“胸有成竹。只听“预备，三，二，一，跑！”只听发令枪“怦”的一声响，我犹如一支离了弦的箭一样，飞似的向前跑去，班里的同学都绕里圈和我一起跑，还是边跑边加油。就在我离终点还有六七米的时候，我的腿好像灌了铅似的，寸步难行，而肚子的也慢慢疼了起来。最终，经过我的咬牙坚持，我成了我们那一组的冠军，可惜我没有进决赛，而我的鼻血也出来和大家打招呼了。
我的四百米赛跑经历至今还印在我的脑海里。
