我喜欢户外运动，因为这个，我有幸认识了这样一帮人，他们是“源野户外运动俱乐部”的领头人，更高兴的是我终于也成为“源野”的一员，用现代网络语言称之为驴友，使我有机会进一步了解他们，获悉他们中的许多人曾经徒步探寻过闽东的许多古道，有的人甚至饱览过祖国的名胜古迹和著名自然风光。他们热爱大自然，向往大自然，酷爱山地户外运动，他们对山地户外运动的迷恋简直是如痴如狂，难以自拔。
“源野”是集山地户外运动和组织自费旅游于一体的民间社团组织，是以倡导户外运动来促进全民健身运动为目的。
这个秋天，我偷闲跟随他们走进深山，成为“源野”探寻福安市经霞浦县、柘荣县、至福鼎县的四县市古道的探险队队员，领略了山清水秀、云淡风轻、万里蓝空的如画风光;领略了古道陡峭崎岖、坎坷不*的艰难行径;领略了他们勇于探索、不畏艰难、爱护环境、互助友爱的精神风貌。
秋季的清晨略带些寒意，我们穿着单薄的秋衣，背上简易的行装迎着晨曦出发了。
首先，乘车到福安市赛岐镇下车再寻古道徒步行进。这次我们罗源方探险队由“源野”驴友老赵、长乐、山猫、首相等八人组成，在车上谈笑风生，老驴友们大谈其踏过的自然风光、高山峻岭，炫耀着他们游览过的美丽景色，或诉说着他们曾经在探险中的遇险及解脱过程，新驴友在羡慕他们的同时更敬佩他们的勇敢精神，车内洋溢着欢乐的气氛，人人脸上写满了快乐的笑意，找不到一丝将面临艰难险阻的忧虑。
上午9时，到福安市赛岐镇的一个不知名的村庄下车，与宁德方参加本次探险的“源野”驴友弹壳、业余等四名探险队员会合。因为我是第一次随队活动，脑子里一片茫然，所以不会刻意那些经过的地名，只是懵懵地跟着他们走。
在简短的行装整理后，队伍开始向深山徒步进发。
一路上，老队员唠叨着“不要把垃圾随意丢弃，要善待青山，要保护环境!”我暗自讥笑，然静静思考顿悟其理，内心对他们的敬意也油然而生。我深深地感到这不仅是一次探险，更是一次环保意识教育。
言语中，我们已经行进在一条山间古道，古道沿着峡谷蜿蜒而上，路边流着清澈的山涧小溪，流水潺潺，跳跃着从我们身边奔过。路的右侧是树木林立、郁郁葱葱的肥沃山坡，充满着生命的气息。路的左侧是高耸陡峭的岩壁，怪石嶙峋，鸟雀稀少的瘠薄高山，显得阴森而又荒凉。路的一望尽头是天与地的交合处，古道直插两个高入云端的山峰间的鞍部，远远望去好似一条冲向天空的道路。
古道现已人迹罕至，年久失修，一路上坑坑洼洼、坎坷不*。我深一脚浅一脚地艰难跋涉着，早已气喘吁吁，汗如雨下，浑身湿透，不知多少次在心里后悔自己参加这次探险，出于维护男人的自尊，我没有道出自责自悔的言语。那些老驴友们像是天生没有疲倦感，提着相机东拍西照，仿佛欲将这里的每一个秀色风光都揣在兜里带走。而我已经累得两眼昏花，两脚只是机械地向前挪动。个别和我一样首次参加探险的女驴友，她们嘴里也开始自言自语着“快到了吗?”“还要走多久?”老驴友弹壳指着远处只能看到蓝天的哑口说：“过了哑口就有个村庄了，到了那边我们就坐车!”我虽明明知道这仅仅是一句激励的话而已，但依然在我心中点燃了希望，失去知觉的双脚又陡然生风，行如飞。
大约走了两个小时到达哑口。
在哑口上，掠过阵阵清风。此时的我由于急行军而热的汗流浃背，粘着湿漉漉衣裳的臂膀站在哑口中央，望着蓝天，微风荏苒，觉得无限的凉爽和惬意，这只是我们刚经历了艰难之后才会感受到此时的快活。
我多么想在此多呆一会儿，尽情地享受这里的凉风，但，已是晌午，此地渺无人烟，我们又已饥肠辘辘，不得不继续前进。
到霞浦县柏洋乡谢墩村，弹壳租到了一部破烂的农用车，我们乘上往柏洋乡奔去。
在农用车上，一路尘土飞扬;一路颠簸跳跃，若是*常我真难想象自己的感触，但此时此刻，已累到极点的我能坐上车就是无上的幸福了，我想，此时大家的想法应该一样吧?。
在柏洋乡的一个小餐馆前停车，我们每个人都已是粉头垢面，但每个人都顾不上清洗，立即上桌就餐。饥不择食的队员们都顾不得自己的吃相，快速地消灭掉端到餐桌上的每一盘菜，让一旁的服务员看的目瞪口呆!
饭后，稍作休整就上了公交车到了一个三岔口下车，又换租了一辆工具车马不停蹄地赶路。由于午餐后的自然生理反应，我在车上昏昏沉沉。工具车爬升了一大段长坡，在经过一个哑口时，不知谁惊呼“目海尖!目海尖!”驴友们都惊醒，并异口同声地喊叫：“停车!停车!”我仰头望着目海尖山顶，只见一座高山挺拔屹立于群山众岭间，尖削的山峰，远远高出周围的山脉，一枝独秀，若身材窈窕的美丽仙女，亭亭玉立。这秀色可餐的自然风光折服了这帮大地之子，赞美之声喋喋不休，并手忙脚乱地拍照留影，我在车上于己无关似的旁观他们的举动，觉得滑稽可爱，童真稚气十足。
驴友们折腾一番后上车继续行驶，工具车顺着目海尖哑口往柘荣县东源乡兰中村而去。汽车沿着像蛇一样弯弯曲曲的公路的陡坡飞驰而下，男驴友们坐在车斗里被摔得像不倒翁似的摇摆，我的太阳帽也被风刮走，留给目海尖仙女作纪念了。
一会儿，到了兰中村下车，我们又要开始艰辛的徒步行走，此时此刻，驴友们身心疲惫不堪，只能咬紧牙关向福鼎县磻溪镇仙蒲村而行，这就是我们此次徒步行走古道的终点。虽是秋季，但南方下午的太阳依然有些炎烈，再加上驴友们的超体力运动和之前积累下的疲劳，个个都显得有些懒散，我们的探险队就象残兵败将一样，零零散散、缓慢地在古道上移动，弹壳又想激励队员们的精神，故伎重演，又指着远远的哑口告诉我们：“过了哑口下去就是仙蒲村，到哪后就乘车去福鼎拓展营!”企图唤醒驴友们的劲力，但我实在累坏了，任何激励都没有作用了，只能拼着余力艰难地爬行，不知道爬了几段坡，也不知道过了几个哑口，终于看到了沿溪整齐排列着房子的村庄，眼前一亮，这就是仙蒲村!
到了村庄，人人忽然精神抖擞。看那沿溪**整齐的清一色青瓦屋顶和砖墙的民房，从村中横贯的九鲤溪清澈见底，水泥村道清洁如洗，溪上横跨小桥，在夕阳的余晖中黑白轮廓十分明显，使整个村庄变得清晰亮丽，真像一幅美丽的江南水乡的水墨画，连我这个对风景有些麻木的人也为之赞不绝口。驴友们竞相抢拍照夕阳下的美景，而我未带相机只能沿溪游览，突然发现树荫下的河水里有成群大鲤鱼在悠闲的优哉游哉，有青色的、有红色的，我大声惊呼引来全部驴友的观赏，弹壳扔进两块光饼引起鲤鱼们互相追逐争食，激起阵阵水花，逗着驴友们哈哈大笑，忘记了疲劳。
欣赏罢这里的夕阳余晖中的风景后，我们就上车去福鼎拓展营游玩去了。
虽然经历了这次徒步古道的艰辛和疲劳，但受益匪浅，不枉此行。特别是使我得机会与驴友们同甘共苦，拾零一路上的点点滴滴故事，回味一路上老驴友们的深情话语，回想一路上驴友们的稚气滑稽行为，设身处地了解认识了“源野”驴友们对山地户外运动的疯狂酷爱，对大自然的执着追求和热爱。当我从对他们的行为觉得可笑转变成敬佩时，不禁想到，如果我们能够学*“源野”人的户外运动精神，积极参加运动健身活动，就一定能够保持健康的体质和良好的心态。
户外运动不失为酷爱运动又不想拘束于室内的人的一种最佳选择啊!
今天，我和小桔灯的葡萄老师、桔子老师、荔枝老师，还有许多的小桔灯同学们在响水湖公园里面进行户外运动大比拼。
我们比拼的运动太激烈了，有拔河、夹气球接力赛、鸭子搬运工、链接加速、袋鼠跳吃香蕉、无轨列车。其中我最喜欢的两样也是我认为最好玩的是拔河和链接加速。
老师先给我们分队，我们队是霸王队，队长是龚芮，还有一个队是无敌队，队长是詹淇。我们玩拔河的时候，我们队站的是坡下，他们是坡上，而且我们队还多了一个人，所以我们赢得不费吹灰之力。然后老师让我们把位置换一下，又把我们队的一个队员给了他们，这怎么能公*呢，但是最后还是我们霸王队赢了一分。
第二项活动是夹气球接力赛，我们又赢了一分。第三项我们又赢了一分。
链接加速是我喜欢玩的游戏，游戏是这样玩的，第一个人的右脚被第二个人抬着，第二个人的手放在第一个人的肩上，以此类推，五人一组，然后大家一跳一跳的到达终点，再返回原点，很好玩的。
最后比赛的结果是4比2，我们赢了，今天我玩得好开心啊!
今天小桔灯举行了一个活动，就是在响水湖公园举行运动比赛。
首先，老师先给我们分组，最后我被分到了C组，我看了看我们组的成员，只有3个是五年级的学生，其他都是四年级学生，没有其他组的优势大，但一想到以前每次比赛我都以自己的实力取得了胜利，觉得自己已经可以独挡一面了，就没有放在心上。但此时我却忘记了天时不如地利，地利不如人和这个道理。
分完组后，老师给我们分开来选队长和副队长。因为四年级人年纪小，就在他们之中选出一队长来，由我来担任副队长。
比赛开始了，第一场是热身赛：拔河。以划拳来决定比赛顺序，因为我们的队长出黑白赢了，可以直接进入了决赛，而B组和A组展开了激烈的比赛。他们每个人都使出了吃奶的力气，拔得热火朝天，好像不是你死就是我活。经过激烈的比拼，A组获胜了，接着就是和我们比。不过1分钟我们就败了，第1名是A组的，我们屈居第二。此时我感觉他们把我给惹火了，我下定决心，一定要反超他们。
第二局开始了，是搭桥过河，刚开始我们就完全手忙脚乱，没有一点配合度，我越看越心急，下一个我直接抢着上，但是我没有注意到配合，直接硬着头皮来，虽然速度很快，却极度的消耗体力，但我们还是把局式搬了回来，接着就要看剩下组的表现来定输赢。因为下一组的疏忽，我们输了，得了第三。此时我很生气，想和他们来场你死我活的战斗。
第三局开始了，是袋鼠跳，但我们组配合的还是不怎么默契，得了第三。此时，我的心情降到了最低点，我深深的觉得我失败了。我开始怀疑自己的能力，觉得自己很没用，我的脸变得阴沉沉的。
最后一场比赛开始了，是两人三足，在我心情低落的时候，我看到了一丝丝光明，我们的队员都变得团结起来，个个在比赛过程中都井井有条地进行着。我决定，拼上自己的全力来一个最后的冲刺。到了我时，我刚开始时还可以，但突然队友脚开始乱抖，让我的脚疼痛不已，但我忍着痛完成了比赛，但脚受伤了。最后我在两人三足中赢了，在总成绩中拿到了第二名。
有人说我今天比赛后一直愁眉苦脸的，但是我的心其实是很快乐的，因为我终于明白“天时不如地利，地利不如人和”的真正含义。
寒假已经来了，“爱”孩子的家长都欣慰着：寒假可来了，在刺骨的冬天里，孩子在每天上学下学的途中，可是受了不少的罪，甚至有的孩子经不住寒冷的抚慰，感冒发烧，影响了正常的学*。在寒假里，可不能再让孩子受到冷空气的侵扰，让孩子在屋里学*读书，不是更好吗？
其实有这样想法的家长错了，如果这样做孩子的身体素质会因为得不到锻炼而变得更差。让孩子在暖室中学*再学*，也会让孩子产生抗拒的心理，不但收获不到预期的效果，还会适得其反，在孩子心中讨厌读书学*，这样的学*会变得枯燥无味。
进行适当的户外运动在冬季也是势在必行，不过还有需要注意的地方：棒棒的身体也需要锻炼孩子的身体一向都很好，锻炼不锻炼都无所谓。学*还需要温*，才能把知识把握的更牢靠。身体素质偏低的孩子需要锻炼千万不要因为孩子身体差，经不起寒冷的亲*，而放弃让孩子锻炼。冬季孩子的户外运动量力而行，不是运动量越大起的作用就越大，超出孩子承受的范围，还会对身体造成损害。孩子适当的玩耍就是最好的锻炼，做做游戏，跑跑步，大声喊叫，这些有氧的游戏运动哪个孩子会不喜欢。
运动带来的好处经常进行运动的人供氧能力很强，脑子供氧也很强，体质好，脑子的灵活性、工作强度也很棒。孩子在尽兴的运动中所有压力和包袱都一卸而下，轻松自由、自在，给大脑充分的休息，给身体更彻底的放松。在身体得到完美的锻炼和放松后，稍做休息，再回到学*中来，受到滋润的身体会彻底放松投入到学*中，也会收到事半功倍的效果。适量的运动对骨骼的发育和成长也有好处，促使骨骼快速的成长，让孩子的小骨头更加结实。
中秋假期，我跟着爸爸妈妈去体验了一把特别的户外运动。我决定要挑战自己。
我们我来到运动游玩的场地，里面有很多项目，我一眼就看中了一个类似吊桥的运动。我踩着轮子登上去，，桥摇摇晃晃，看着有种眩晕的感觉，没有栏杆，而是一条粗绳子，我有点害怕，不敢继续上去。可是，我又想了想，即然要挑战自己，那么就不能放弃，我勇敢地走了上去，双手牢牢地抓住绳子，一小步一小步慢慢向前挪动，竟然通过了。走了一次之后我觉得并没有想象的那么难，反而又上去了一次。
接下来就是走木桩了，木桩牢固地扎在地里，非常结实，我一次完成，走时竟不用扶旁边的绳子。
该玩跷跷板了，我和哥哥坐上去，可能是我太轻，一下子就被固定在了上空，我使劲往下压，可是一动不动，紧张地一直流汗。最终在爸爸的帮助下，我完成了。
下面的项目是要爬进洞里的，可是，洞口太小，我就从上面走。我踩着车轮，向前走，遇到空隙较大时，我不敢走，在妈妈的鼓励下，走的走越来越熟练了。
虽然天气很热，很多项目都很惊险，但是我鼓足勇气去尝试，在一次次的冒险中锻炼自己的胆量，磨炼自己的意志。
——大班户外运动安全教案范本5份
准备
1、幼儿已有经验，能根据教师的指令做相应的动作；
2、易拉罐若干（每3个用宽胶带绑在一起），*衡木，有必须高度的纸箱，青蛙玩偶若干；
3、欢快动感的音乐；
4、中场布置两组相同的场地：小溪（有高度的纸箱）——独木桥（*衡木）——沼泽地（间隔摆放的易拉罐），距离沼泽地3米处放上若干个青蛙玩偶。
目标
1、让幼儿勇于克服困难，挑战各种障碍；
2、锻炼幼儿身体的*衡本事，能坚持*衡在间隔的物体上行走，锻炼跳、跃的本事；
3、熟记游戏规则，遵守游戏规则。
过程
1、准备活动：
师："小朋友们好，今日天气真好啊，我们一起做运动吧"。
听教师的口令随音乐模仿各种小动物的动作，如大象、小鸟等等，教师不做规范，幼儿可凭想象自由四散活动，进行热身，最终要做小青蛙的动作。
2、（导入）师："小朋友们学得可真像。今日有几只青蛙宝宝也像小朋友们一样出来玩了，可惜迷路了回不了家，我们来帮忙他们回家吧。你们有信心吗？"
"先来学一些帮忙小青蛙的本领吧，试试看，谁能走得稳。"
幼儿练*跨过小溪（有高度的纸箱），走过独木桥（*衡木），走过沼泽地（间隔摆放的易拉罐）
幼儿自愿分成几个小组，自由练*，教师巡视指导，让动作标准的幼儿演示，其他幼儿学*。
3、师："本领学会了，下头我们要比赛，看谁先帮忙小青蛙回家。"
布置两组相同的场地：起点——小溪（有高度的纸箱）——独木桥（*衡木）——沼泽地（间隔摆放的易拉罐），距离沼泽地3米处（终点）放上若干个青蛙玩偶。
说游戏规则：幼儿分成两组分别站在起点处，游戏开始，幼儿学青蛙跳至小溪处，跨过小溪，跳至*衡木处，走过*衡木，跳至沼泽地处，走过沼泽地，跳至终点拿起一个青蛙玩偶，跑回起点，下一位幼儿依次进行，最先完成的组获胜。游戏过程中必须要教育幼儿注意安全，观察幼儿状态。进行游戏。
4、游戏结束教师放音乐，让幼儿随着音乐随意的摆动身体进行放松。
5、总结，点评，整理物品。
活动延伸
幼儿可将今日练*的本领教会自己的爸爸妈妈，同爸爸妈妈一起做游戏。
教学目标：
1、锻炼幼儿身体的协调能力，培养幼儿的规则意识、合作意识以及竞争意识。
2、幼儿能在游戏中体验游戏带来的快乐。
3、能遵守规则玩游戏。
4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
教具准备：
螃蟹头饰若干皮球若干教学过程：
一、准备部分引导幼儿入场做准备活动
二、游戏活动部分
1、谜语导入游戏活动主题孩子们，你们表现的真好，一个比一个棒，不信我们比比看，我今天给你们带来了一个谜语，请你们猜猜是什么，"八只脚抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，生来横行又霸道，嘴里长把泡沫吐。"（幼：螃蟹）你们真聪明，一下子就猜对了。谁能学学螃蟹是怎么走路的？（请幼儿模仿）螃蟹这个小动物可爱吗？（可爱）你想变成一只小螃蟹吗？（想）好！现在就让我们一起变成一只可爱的小螃蟹吧！请大家带好头饰和螃蟹妈妈一起学走路吧！
春天到了，可爱的小螃蟹从水里爬上岸，它们想：今天天气这么好，我们来玩游戏吧，于是他们玩起了运球的游戏，你们想参加吗？（想）怎么玩呢，现在我就告诉你们。
2、教师讲述游戏规则男女两队排在前面的两个小朋友为一组，两人学小螃蟹的姿势，背靠背，夹住球。
胳膊像钳夹一样互相勾住，向前走，走到标志处再走回来，把球放入筐内，然后排在队尾等待下次继续玩。下一组小朋友只要前一组的把球放入筐内就可以出发。两只"小螃蟹"一定要注意团结协作好，球不要掉下来，如果掉了，从头再来，走时一定要注意安全。
3、游戏开始：
在幼儿进行几组后，针对游戏情况引导幼儿讨论：怎样才能走得更快走得更稳。
三、结束部分教师小结本次游戏活动
教学反思
1、大班是幼儿身心发展的重要时期。有他特有的年龄特点：有意行为开始发展；学*控制自己的情绪；在活动中学会交往；学会与人合作；动作发展更加完善，体力明显增强，这一时期幼儿更需要教师对他们进行引导。
2、对活动过程的`反思：
（1）、对幼儿发展的反思，幼儿在活动中都能主动参与进来，个别甚至能主动协助老师完成活动；幼儿的协调性和灵活性得到了锻炼，孤僻孩子也在活动中玩的很开心、也学会了和他人合作。
（2）、对教师专业发展的反思。因为我已经当了他们将*三年的班主任，对他们的经验水*、学*特点和个性特征都掌握的很清，因此能把我住内容的核心及其发展线索，能更大限度的促进幼儿发展。
（3）、对师幼互动的反思。在整个活动中，个别幼儿不知如何和他人合作、只顾自己走、球总是落到地上。我都到身边解释和示范。对极个别孩子还降低要求。大部分孩子能配合老师进行活动，总体来说，活动进行顺利。
3、对活动效果的评价。整个活动幼儿参与度较高，但对个别发展较快的幼儿来说，活动相对简单，因此热情度度不够长久。今后活动应考虑到孩子发展差异，多做一些不同层次的活动。
4、如果让我重新来上，我会把各个环节考虑的更细致，让不同层次的孩子都能得到提升。
活动目标
1、知道不应该私自离园，了解私自离园可能产生的危险。
2、能够理解并遵守幼儿园安全规则，为了自身安全不私自离园。
3、体会私自离园的后果以及家长和教师焦虑的心情。
活动准备
教学挂图活动过程1、活动导入：观看教学挂图。
教师出示挂图，并提问：
（1）仔细看图，看看小朋友在做什么？
(2) 有意个小朋友正往幼儿园门口走呢，他要做什么？
2、活动展开：观看情景剧表演
（1）教师：刚才我们看到一个小朋友尧自己偷偷地离开幼儿园，你们觉得他做得对不对？如果他溜出幼儿园，可能会发生什呢？让我们一起来看看吧。
（2）教师表演情景剧表演《皮皮留出幼儿园》，表现私自离园可能产生的危险。
①情景剧表演：配班教师扮演男孩皮皮，留出幼儿园大门，主班教师扮演人贩子。
配班教师扮演人贩子。
表演内容：
教师旁白：一天，皮皮趁老师不注意，偷偷地溜出了幼儿园门口。
皮皮：哈哈，溜出幼儿园真开心！可是车这么多，那路这么宽，我怎么过去呢？人贩子（在旁边观察了皮皮好一会儿）：小朋友，我带你过马路去一个好玩儿的地方吧！（皮皮不假思索地跟着人贩子过了马路。人贩子给了皮皮一颗糖，皮皮吃了之后晕倒了,人贩子把他带走了，人贩子把他带走了。
②教师：皮皮溜出幼儿园以后发生了什么事呢？
3、活动展开：讨论私自离园的危险性。
（1）讨论：如果私自离园，还会有那些危险？
①教师：除了可能碰到的坏人，私自离园还可能产生哪些危险？
②教师小结：小朋友还没有保护自己的能力，如果自己偷偷地离开幼儿园，可能会遇到紧急情况，又没有人知道，时分成未见得，比如有可能被车撞伤、被人贩子拐卖或者迷路等。所以，为了我们自己的安全， 不能私自离开幼儿园。
（2）讨论：如果私自离园，爸爸妈妈和老师会怎样？
①教师：请小朋友想一想，如果你偷偷地离开幼儿园，爸爸妈妈和老师会怎么想，会怎么办？
②引导幼儿展开讨论，体会亲人和教师对自己的关爱以及自己走丢后他们的心情。
③教师小结：小朋友刚才说的都很好。如果你从幼儿园跑丢了，爸爸妈妈和老师都会非常着急，会非常担心你的安全，会非常伤心，会报警，或者到处找你，没有办法安心工作，老师就顾不上班里的其他小朋友。总之，会产生很大的混乱。
4、活动总结：不应私自离园。
（1）教师：请大家仔细想一想，我们应不应该私自离开？（通过讨论：引发幼儿的安全意识）（2）教师总结：虽然幼儿园外面有很多有趣的东西，但也有很多非常危险地事情。小朋友在幼儿园有事要跟老师说，不能自己偷偷地离开幼儿园，不然会让关心你的爸爸妈妈和老师非常担心和伤心的。
5、活动延伸：表演情景剧。
请幼儿分组讲述幼儿用书上的故事内容，然后分角色进行进行情景表演。
活动目标
1．幼儿练*助跑跨跳过一定距离的*行线。
2．发展幼儿爬行、绕过障碍物跑、跨越、跳越的能力以及动作的协调性和灵活性。
3．激发幼儿游戏活动中的竞争意识和合作意识，培养孩子的合作能力。
4．让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
5．遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
活动准备
*整的场地、软垫子、障碍物小椅子、绳子、沙袋、羊角球。
活动过程
1．活动开始：老师带领幼儿两路纵队进入活动场地，进行热身运动：双臂绕环手腕、原地跑跨跳。
2．引出活动主题，介绍场地，创设情境：
师：马棚里住这一匹老马和一匹小马，有一天，老马对小马说："孩子你已经长大了能帮妈妈做点事吗？"小马高兴地说："怎么不能，我很愿意帮您做事"。老马说："那好啊，你把这半口袋粮食给奶奶送去好不好？"于是，小马就驮起粮食飞快的向奶奶家跑去-------小马在运粮去奶奶家的路途中一共经过四个地方，第一个森林，它要绕过树桩（小椅子）走出森林，第二个是跳过一个小土堆（沙袋），接下来是要爬过一块草地（软垫子），最后要跨过一条河（两根绳子）。
3．穿过障碍，练*助跑跨跳。
（1）教师示范讲解游戏玩法一次；
（2）幼儿自由练*穿过障碍，助跑跨跳5分钟；教师总结：小朋友到小河边千万不要停下来，这样会跨不过去掉到河里。跨的时候，步子要迈大，腿抬高才能跨过去。回来的时候，从队的两边跑回来，排在队尾。大家要有秩序，前面一个孩子穿过森林后，下一个孩子就开始跑。我们看看那匹小马最听话，表现最勇敢。
（3）开始游戏"小马运粮"。
师：现在我们将分成两队，要求幼儿背上羊角球进行比赛，小马们爬过绿草地时，用肘关节爬过去。幼儿游戏时，老师应始终提醒幼儿助跑跨跳的动作要连贯，并及时组织幼儿排好队，进行第二轮游戏。孩子们记住了吗？
（4）教师当裁判，巡回指导。教师指挥小马有秩序的完成运粮任看哪组的小马最先顺利到达奶奶家。
（5）教师讲评：小马们在运粮的时候非常认真、勇敢不怕困难，都很厉害是个勇敢的孩子。
4．结束部分
（1）教师小结游戏情况,对认真玩游戏的小马提出表扬。
（2）放松整理运动。教师带领幼儿一起跳舞蹈"太阳的宝贝"。
活动反思
《小马过河》文章篇幅长，涉及的事物多，哲理深刻。但课文情节美、事物美、构图美，我希望利用课文自身的美去调动学生学*的兴趣，创设情境，在生动活泼的教学中扎扎实实地训练学生的语言表达能力。这个故事中主要“人物”是小马，还有老马，老牛伯伯、松鼠。这些“人物”的语气、语言的感情色彩不同，老马是“妈妈”，说话该用亲切的语气。老牛伯伯是老一辈，朗读时声音要粗，语气稳重。小松鼠从树上跳下时讲的话，语气要急切。小马天真、有礼貌，读时要用适当的语气表现出来。在指导朗读时，我先示范朗读，引导学生进入情境。接着再让学生以小组为单位进行分角色朗读。这样训练朗读，可以让学生在愉悦的氛围中感受故事中蕴含的美。
当学生能正确、流利、有感情地朗读课文之后，让学生记住老马、小马、松鼠、老牛的话，并想象当时的情境，进一步领悟“人物”的身份不同，说话的表情、语气也不同，然后鼓励学生加上动作和表情，把课文的对话“表演”出来。这样做，既能加深对课文的感受，又能激发阅读的兴趣。
老马说的话是理解的难点。为了突破这个难点，我设计了两个问题：同样一条河，老牛水水很浅，松鼠说水很深。他们谁说得对？为什么？2.如果是一头大象和一只小白兔要过这条河，问问你，你该怎样回答它们？在整个教学中，我尊重学生的独立思考，给学生提供一定的思考和交流的空间。先让学生在小组内交流、讨论，然后全班进行交流。从而使学生知道了老牛和松鼠都是以自己的亲身经历为依据，忽视了小马的实际情况而下结论，它们说法不一，是因为它们自身的高度不同。第二个问题让学生明确，处理问题应根据不同的情况去判断，要避免犯老牛和松鼠的经验主义的错误。
总之，《小马过河》是经典的童话，它包容的东西太多，孩子们从中悟得的也应该是多方面的多层面的。阅读是极具个性化的东西，只有给个性化的阅读交流的时间，我们才能听到“花开的声音”。但是，我总感觉本节课上学生个性化阅读交流的时间比较少，每个学生个性化的看法表达不够充分。以后教学中，还要在激发学生创新思维上多下功夫。
活动目标：
1.合理调配泥和水的比例，探索土怎么变成泥；
2.愿意和同伴分享自己的探索和发现
环境准备：
事先和好的泥一份，脸盆、铲子、水杯、清水、水桶、粉笔若干
活动过程：
一、导入环节：泥巴砸画
教师取和好的泥随意往地上砸，并用粉笔勾画轮廓，进行图形创作
指导语言：你们看这个图案像什么？你们想玩一玩这个泥巴画么？
二、引导幼儿对泥的经验
教师出示一堆土和一团和好的泥，启发幼儿思考“泥和土之间的关系”
指导语言：土是怎么变成泥的？
三、幼儿和泥
1.幼儿自由分组，领取材料
2.幼儿和泥，并引导幼儿发现水和泥的关系
指导语言：水加多了，太稀了，像水一样，能砸泥巴画么？为什么这个泥巴还是像土一样呢？
四、幼儿自由砸泥巴画
——户外运动作文优选【5】份
今天，我和小桔灯的葡萄老师、桔子老师、荔枝老师，还有许多的小桔灯同学们在响水湖公园里面进行户外运动大比拼。
我们比拼的运动太激烈了，有拔河、夹气球接力赛、鸭子搬运工、链接加速、袋鼠跳吃香蕉、无轨列车。其中我最喜欢的两样也是我认为最好玩的是拔河和链接加速。
老师先给我们分队，我们队是霸王队，队长是龚芮，还有一个队是无敌队，队长是詹淇。我们玩拔河的时候，我们队站的'是坡下，他们是坡上，而且我们队还多了一个人，所以我们赢得不费吹灰之力。然后老师让我们把位置换一下，又把我们队的一个队员给了他们，这怎么能公*呢，但是最后还是我们霸王队赢了一分。
第二项活动是夹气球接力赛，我们又赢了一分。第三项我们又赢了一分。
链接加速是我喜欢玩的游戏，游戏是这样玩的，第一个人的右脚被第二个人抬着，第二个人的手放在第一个人的肩上，以此类推，五人一组，然后大家一跳一跳的到达终点，再返回原点，很好玩的。
最后比赛的结果是4比2，我们赢了，今天我玩得好开心啊!
今天，天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云。这时我和妈妈及妈妈的同事一起乘着车前往笑翻天乐园，一路上有说有笑，不知不觉就来到了目的地。笑翻乐园坐落在广州黄埔区丹水坑风景区，是新兴的户外运动场，这里山虽不高，却绿荫蔽天，景色幽雅，灵气万千，泉水潺潺，古荔成林，空气怡人，让人感觉仿佛走进了大自然的怀抱里。
笑翻天乐园以“新奇独特有惊无险拓展运动”为主题，来挑战人的智慧和勇气。在园内我看见惊险的项目可多了，有冒险的“山上大网”，有令人狼狈不堪的“龙潭飞渡”，有令洋相尽出的“天罗地网”，有让人尽显胆识的“凌形桥”，还有倒挂在半空中的“钢丝铁索桥”……然而，最吸引我的是“天罗地网”，它全身布满了蜘蛛网，外形像一只巨大的碗，开始，我一会儿在网上蹦蹦跳跳，一会儿在网上学着《水浒传》里的‘鼓上蚤’时迁飞檐走壁的动作和样子。
忽然，一个震耳的声音从我耳边闪过说：“小孩！那是比赛项目，快下来，我只好灰溜溜下去了。但我并没甘心，又趁指挥员不注意，混在大人之间加入比赛的行列。只见这列队伍拼命往前爬。而我差点落在队伍后面，我也不甘示弱的往前爬，好不容易爬到中上层，这时，我已经累气也喘不过来了。我想歇一会儿，但又怕耽误他人，唯有继续努力向前爬。我就像猴子一样，捉着钢丝一步一步的爬上了终点。
啊！我回头一看，我居然凭着个人的智慧和勇气，穿越了惊险的天罗地网。啊！这次的户外运动多有意思啊！
“加油！”“漏油”！随着同学们热火朝天的助威。我们迎来了一学期一次的“小桔灯”户外运动大竞技。下午我们14：00来到了响水湖公园大门口，只见桔子老师、葡萄老师和梅子老师在“糖葫芦”前等着我们。于是我便迈着欢快的大步，哼着动听的歌谣向老师走去……
很快，三位老师将我们分成A、B两队，开始了竞技。第一轮“拔河”开始了，我们B队的成员基本都使出了吃奶的力，有的青筋都暴了起来。就在这时，A队有一个人竟在关键时刻卖呆了，使我们有机可乘，接下来一局里，我们B队乘胜追机，势如破竹。最后以2：0完胜对手。
第二局是夹气球接力跑，随着桔子老师的'一声令下，顿时像炸开了锅似的，只见我们组的陈乃健与林俊佟表现最棒，他俩像舞蹈员似的，*衡力超强，大步大步地向前跨越。最后，我们取得了胜利。
但接下来，我们B队却不怎么一帆风顺，直到第四关投乒乓球赛我们才取得了一次胜利。当时同学们都排好了队伍，进行一次关键的赛事。这一关主要比的是我们团队间的团结、耐心与不浮躁。多亏了队长季奕彤给了我们一个温馨的提醒，才使我们取得了胜利。
但最后一局，我们却因骄傲与不团结失败了，但梅子老师安慰我们，下次努力！
我们的团队最后一起喊了声：“我们要加油！”
今天，我和小桔灯的葡萄老师、桔子老师、荔枝老师，还有许多的小桔灯同学们在响水湖公园里面进行户外运动大比拼。
我们比拼的运动太激烈了，有拔河、夹气球接力赛、鸭子搬运工、链接加速、袋鼠跳吃香蕉、无轨列车。其中我最喜欢的两样也是我认为最好玩的是拔河和链接加速。
老师先给我们分队，我们队是霸王队，队长是龚芮，还有一个队是无敌队，队长是詹淇。我们玩拔河的时候，我们队站的是坡下，他们是坡上，而且我们队还多了一个人，所以我们赢得不费吹灰之力。然后老师让我们把位置换一下，又把我们队的一个队员给了他们，这怎么能公*呢，但是最后还是我们霸王队赢了一分。
第二项活动是夹气球接力赛，我们又赢了一分。第三项我们又赢了一分。
链接加速是我喜欢玩的游戏，游戏是这样玩的，第一个人的右脚被第二个人抬着，第二个人的手放在第一个人的肩上，以此类推，五人一组，然后大家一跳一跳的到达终点，再返回原点，很好玩的。
最后比赛的结果是4比2，我们赢了，今天我玩得好开心啊!
可是我一直没有机会去，这个暑假，我有幸去了那里。我们坐上车，不一会就到了!我们下了车，首先映入眼帘的是宏伟壮观的牌楼，这个牌楼是用四根巨大的红漆柱子和一面门匾构成的!上面写的是繁体的温泉。而且牌楼上面雕刻了许多栩栩如生的图案有龙、凤、还有许许多多的图案数都数不清!可好看了。进了牌楼，是蜿蜒的山路。顺着山路往里走!走上半个小时，就差不多到温泉了!看!左边是文化长廊，上面写的是许多古今名人的名词、名句。右边是新修建的神龙长廊，从远处看，还真像一条蜿蜒的长龙跨越在山岭之间。
我们继续向前走，过了拱形桥，看到了一个巨大的鼎。再往前走就到了大名鼎鼎的总泉了!总泉坐落在六角形咏归亭下面。咏归亭有六根柱子，在亭顶的棱上都有一条龙。显得气势格外浩大。咏归亭下面就是总泉了。总泉的口呈六边形，泉口上面用铁栏杆护着。听人们说，泉水中含有钠、钾、镁、铁等三十多种矿物质，这泉水对多种疾病都有治疗的效果。总泉泉水的温度是68℃，时不时的从泉口向外面冒着热气。顺着泉口往下看，清澈见底的泉水向上翻滚着，冒着水花，就像是泉水开了一样。在总泉的不远处，有一口冷泉，这个泉的水温只有0℃，而离它不远的'总泉的水温却有68℃。相距那么*，而温度的差距却是这么大，这真是奇妙无比啊!我们又继续往前走，看到了万寿墙，水母庙等景点。
我们准备回家时，还装了几瓶胃泉的水，本想再装点眼泉的水，可是因为保护不善被人为的破坏了，这真是太可惜了!回家的路上，我还时不时的想起这温泉美丽的景色。这次温泉之行，真是让我回味无穷!
——户外运动活动方案（精选5篇）
一、指导思想：
围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、团结进取的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！
二、活动目标：
1、通过活动让幼儿体验运动的'快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
三、活动时间：待定
四、活动主题：“大手牵小手，一起来运动”
五、活动场地：幼儿园蓝球场。
六、活动准备：
（一）活动准备
1、提前召开家长委员会进行动员和确定分工，提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、确定游戏中所需物品和裁判员的安排，后勤人员准备好幼儿的奖牌和奖品。
3、提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒负责人的安排。
5、组织进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证
幼儿的安全。
6、制作海报，张贴在幼儿园的大门口或者告示栏。在幼儿园篮球场悬挂横幅。
7、邀请园领导、幼儿园家委会成员等嘉宾参加活动。
（二）物品准备
1、**台布置。
2、冲气拱形门、条幅。
3、音响（**、运动员进行曲、小苹果音乐、颁奖音乐等）。
4、照相机、摄像机。
5、饮水处、医疗处、颁奖处。
6、活跃气氛的小喇叭，哨子。
7、各个方队的方队名称牌和手持物（购买塑料花若干、制作三角小彩旗若干）。
8、**、园旗、班旗
9、游戏道具（0000000000）、号码牌等。
10、奖品（每个小朋友一个奖牌、一份小奖品）
（三）入场式准备
（1）**队、园旗队、班旗队：从班级中选出孩子或者家长做旗手，一名领队，四名**护卫，四名园旗护卫，四名班旗护卫，提前练*护旗和升旗仪式。
（2）00方队：幼儿和家长创编动作一起挥舞00或00，一起高声喊出方队口号：0000000000！队形要求：整齐、有序。
七、活动流程：
1、主持人宣布活动开始。
2、放礼花、祝贺活动开始。
3、护旗队、园旗队、班旗队入场。
4、各方队入场。
5、升旗仪式。
6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞。
7、特色早操展示。
8、拍球比赛、亲子游戏比赛。
9、爸爸篮球比赛。
9、集合队伍、为每组获胜者颁发奖牌、奖品。
10、活动结束，全体家长、孩子、嘉宾、老师合影。
11、各负责人整理物品，打扫场地卫生。
附亲子游戏比赛内容和规则：
1、全体小朋友拍球比赛（一分钟时间，看那个小朋友拍的个数最多。）
2、游戏名称：“听话的小球”
目标：发展幼儿的腿部力量和控制能力。
准备：四条跑道、每个家庭一只皮球
玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。
规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。
3、游戏名称：快乐向前冲
准备：呼啦圈12个、绑绳6根
玩法：两个圈绑在一起，幼儿在前家长在后，分别站在两个圈中，从起点跑向终点，先到者为胜。
4、活动名称：大小乌龟齐上阵
准备：垫子
玩法：由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上，由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。
一、活动背景及目的
"一进扬__，便是一家人"。扬翔股份有限公司一直以来都很注重企业文化建设，倡导家文化，__有限公司作为__股份的子公司，一直以来都注重企业文化的建设，关心员工的日常生活。为了丰富公司员工的业余生活，让员工能够更加轻松愉快的工作、生活，公司决定组织全体员工到__市__森林公园进行烧烤活动，促进员工之间的沟通交流，增加企业的凝聚力，促使公司更好地发展。
二、活动主题
欢乐__行，快乐大家庭
三、举办单位
__有限公司人事行政部
四、活动时间
20__年__月__日、__日
五、活动地点
__市__森林公园
六、活动对象
__有限公司全体员工及食品事业部在__办公人员。
七、活动前期准备
1、人事行政部提前统计好各车间部门参加出游的人数，做好相关的安排及调休工作;
2、由企划部负责横幅的制作及照相机的准备;
3、由活动筹备小组负责提前联系好出游的车辆;
4、由采购部协助购买出游相关的物品;
5、人事行政部提前派相关人员做好踩点工作。
八、活动流程
1、8：00公司门口集中，坐车出发;
2、8：30到达目的地，组织好员工一起爬山到达烧烤地点;
3、8：30-9：00按照分组情况，做好烧烤准备活动;
4、9：00-13：00组织各小组进行烧烤
5、13：00-14：30自由活动时间，由各小组组长组织成员游玩，拍照留念。
6、15：00集合坐车回公司
九、注意事项
1、活动过程中注意安全，出发前提醒员工在活动过程中注意安全;
2、准备好简单的医药用品，预防有人受伤;
3、出发前和返程时注意清点人数，避免有员工落下;
4、衣着，鞋子要适于户外运动。早晚气温较低，请每位员工带好外套;
5、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定;
6、注意环境卫生，不要乱丢垃圾。
为了加强幼儿户外体育活动锻炼，不断增强幼儿身体素质，提高自身对外界环境的适应能力，培养幼儿坚强勇敢的意志品质，并通过户外活动，发展幼儿的基本动作，提高身体的协调能力和*衡能力，增加体力和耐力，促进幼儿身心和谐的发展，让幼儿从小拥有健康的体魄。我们根据中班幼儿的年龄特点，制定幼儿户外体育锻炼活动的方案如下：
一、活动内容：
花样玩圈、拍皮球、徒手操、轻器械操（响铃操）、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投纸球等。
二、活动器械：
呼啦圈、响铃、纸球、大纸箱、奶箱、布条、羊角球、小马蹄、沙包、皮球等。
三、实施过程：
（一）准备阶段：
主要收集开展优化幼儿户外体育活动研究用的资料，组织教师进行学*，提高教师对优化幼儿户外体育活动指导的理论水*，确定研究的内容，成立课题小组。
（二）实施阶段：
我们根据孩子的年龄特点和动作发展水*，做到循序渐进，本着由易到难、由浅入深的原则，制定了科学系统的阶段性实施方案。
第一阶段：
第四阶段：
通过练*呼啦圈孩子们已经有了一定的基础，并掌握了多种花样玩圈的技巧，我们利用家长开放日的时间进行花样玩圈的技能技巧展示。我们还在活动中给孩子们加上优美的音乐，编成一套完整的圈操，在早操活动中进行展示。
经过课题组教师的积极努力和孩子们认真练*，本研究课题实施以来，我们取得了可喜的成绩：在20__年5月寿光市举行的技能技巧活动比赛中，我们荣获三等奖。
四、户外活动时间安排（根据季节灵活调整时间）：
五、注意事项：
1、进行各项游戏活动时应让身体做好充分的热身活动并掌握正确的动作技术。
2、一定要有老师在一旁指导、保护幼儿的安全，对于没有按照游戏规则的幼儿，老师再强调游戏规则，并请幼儿一定要按照游戏规则去做，选择的游戏一定要玩到熟悉为止再去玩起他的游戏。分组活动就是按照幼儿自己的意愿去做游戏，活动中请幼儿遵守游戏规则并保护自己不受到伤害。
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：
一、 活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松 心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、 活动时间：20__年8月27日公司组织户外活动方案
三、 活动口号：放松心情、勇攀高峰！
四、 活动地点：翠华山国家森林公园
五、 参加人员：20__年新进公司员工76人 人企部3人
六、 行程安排：公司组织户外活动方案
①、7:00 从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。
②、8:30 到达翠华山景区，进入山门开始游览。
③、9：30—12：00 步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00 在在天池边用餐、休息。
⑤、13：00—15：30 在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。
⑥、15：30—17：00 在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30 统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。
{凤凰金融}-凤凰卫视成员
{凤凰金融},预期年化收益10%,下载即送体验金
七、 注意事项:
{凤凰金融}-凤凰卫视成员
{凤凰金融},预期年化收益10%,下载即送体验金
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突**况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、 各队负责人电话
第一队 张 三 15119881511 张 四 18692587456
第二队 李 五 13622221111 李 六 15112345678
第三队 王 七 18991919911 王 九 18478965284
具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。
人力资源科
时间
活动项目及规则
1、盲人击鼓：每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者获糖5颗。(距离2米)
2、钓鱼：每人钓一分钟，钓三条者，获糖5颗，钓六条者获糖10颗，以此类推。
3、夹乒乓球：每人夹一分钟，夹完20个乒乓球者，获糖5颗，夹完40个乒乓球者，获糖10颗。
4、套圈：每人套五次，套中二个者，获糖5颗，套中四个者，获糖10颗，以此类推。
5、掌上明珠：主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球*放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至终点，球未丢就获糖5颗。(桌子竖排三张，参赛者沿桌子在规定时间内绕一圈。)
6、弹球：主持人准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱*放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在桌子前面，主持人将三个乒乓球拿给参赛者。参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，参赛者获糖5颗。
7、夹气球跑：两人一组，男女生搭配。背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球
最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是男生完成，女生此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂能挽在一起，始终夹住气球。
8、夹珠：水桶三个，玻璃珠若干、筷子三双、盘子三个。在一个大桶内装满水，再往桶中放入较多玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。在指定时间内(一分钟)，夹起指定个数(十五个)获糖5颗。
9、集体活动——拔河。
——激烈的运动会_作文范本5份
大家好，好久没有写日志了，今天的主题是激烈的运动会，这几天，我们开了一个运动会，可把我忙死了，这个运动会是每个人都必须参加的，告诉你件事情，我还可以打鼓呢！我觉得我很幸运哦！这是一场没有硝烟的战争，经过昨天和今天激烈的斗争，我觉得我整体来说还是不错的。昨天我跑了400米，总体感觉比以前快了许多，最后还来了个冲刺，我觉得我一点也不累哦！我为此事感到很高兴，还有仰卧起坐我做了35个也就是说我得了100分，所以嘛，我觉得这次的成绩还不错。
今天我又参加比赛了，但是，我很失望，因为事情是这样的：50米开始比赛了，跑完以后，我跑了个第二，我排的序号是5，苏老师说5号，朱老师说：“九秒58”听到了这一声我心里就不兴奋了，我本以为自己会跑8秒钟的。
其它的没什么大碍了，还有这次立定跳远，我跳的超乎我的想象竟然是一米五！哎呀！简直是出乎我的意料。
现在我就来说一下这个运动会的总体总结吧！我觉得这一次开的很顺利，我觉得我会达到优秀的，对了，忘了说了，这次运动会的口号是：“阳光体育，幸福生活，强健体魄，报效祖国。”嘿嘿！怎么样很好听吧！好了再见。
在这阳光明媚的春天里，我校第三十三届运动会正式开始了。当全校师生都齐聚操场时，“金螺号”鼓乐队就奏出了美妙的乐曲。每个班代表世界各个国家的运动员，表演了一个个精彩而又有艺术的节目。我们班代表的是所罗门群岛，我们表演了所罗门群岛原始部落的走秀。
班级走秀刚刚退场，热情奔放的啦啦队踏着旋律上场了。他们不停的变换着队形。从高处俯视，可以清晰的显现出组成的奥运五环，这些移动的五环令我心奋不已。
精彩的开幕式过后，就是男子1500米长跑。运动员们个个精神抖擞，跃跃欲试。我是拉拉队的一员，不停地为我们班同学助威。“加油，加油！”的声音此起彼伏，不绝于耳。运动员们在赛道上奋力拼搏，我一边双眼紧盯着我们班的两位跑步健将，一边高声呐喊。快要冲刺了，我的心都要提到嗓子眼了。这两位跑步健将都使出了浑身解数，他们果真不负众望，分别获得了第二名和第五名。
我是我们班级的投掷运动员。投垒球时，我右手抓住一个垒球高举，前后腿呈弓步型，重心向后仰，然后我用力向前一投，一下子飞出很远。我心里暗暗得意，谁知裁判员说：“最远的投了29米。”我吃了一惊，心想：还有比我投得更远的！接着，我又奋力投了一次，这次我投了24米远。虽然我没排上名次，但是努力过了，觉得一点都不后悔。
今天，激烈的运动会结束了，我们获得了许多的奖项。我期待明天会更好。
今天的运动会上充满了快乐的气氛，同学们的脸上洋溢着笑容，鼓鼓的书包里装着各种各样的零食。一面面红色的旗帜迎风飘扬，像一只只红蝴蝶在翩翩起舞。观众台上人山人海，同学们焦急地在运动场上等待大会领导检阅。
早上八点钟，运动会拉开了帷幕。**台上，大会领导宣布“开始检阅”。走在最前面的升旗手各个昂首挺胸，穿着白色的礼服穿过**台；然后走来的是鼓乐队，他们演奏着嘹亮的乐曲，穿着黄色带斑点的衣服向**台走去；接下来过来的是武术队，他们穿着白色衣服，翻着侧手翻，打着太极拳；接着，走来的是班级代表队，我们班穿着球服昂首挺胸的向**台走去。观众台上家长们挥舞着手里的小彩旗，响亮地喊着各个班级代表队的口号，场上别提有多热闹了。
比赛正式开始了，工作人员忙碌着比赛的各个项目，有让人不禁拍手的`200米跑、激烈的400米跑、飞快的4×50米接力、场地上还有沙地跳运等。其中最激烈的要数400米长跑了，运动员们不仅要目视前方，还要听枪声。“啪！”运动员们像离弦的箭，飞似的跑了起来。其中一道的运动员，一开枪他便飞快地跑了起来，目前是第一领先，到了最后，他虽然有点没劲了，但仍然咬牙坚持了下来并获得了第一名。这种坚持不懈的精神值得我学*，我心想着，下次我也要报400米长跑。
激烈的运动会就这样在欢声笑语中结束了，而我的内心却久久不能*静。让我们一起在运动中健康成长吧！
一年一度的冬季运动会又来临了。瞧，小选手们都在伸伸腿，弯弯腰，认真做着热身运动。他们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在赛场上大显身手呢。
这会儿，激烈的长绳比赛开始了，每个选手都站在事先指定好的位置上，各就各位，严阵以待。“嘟——”哨声响了，只见长绳在空中飞舞，好似一条巨龙，伴随着“啪——啪——啪——”的声音，队员们都井然有序的，一个接着一个地跃过去，相互配合得天衣无缝。摇绳子的两位同学眼睛紧盯着队员们，生怕自己摇绳子的节奏太快或太慢把选手们绊倒了。不一会儿额头上就冒出了细汗，脸涨得像关公的赤脸。气氛紧张，但大家配合默契，几乎没有出现什么差错。
其中，最引人注目的是朱峰和赵佳妮，只见排头的朱峰随着长绳摆动的节奏点着头，嘴里念着“一二，一二”找准节拍点，他就像一匹豹子，迅速果断地冲到绳子中间，待绳子就要落地时，轻轻一跳，绳子便从脚下擦地而过，发出了一声清脆的“嗒”声。接着，便是女子“跳绳能手”赵佳妮了，当前面的选手刚离开长绳，她便一个箭步冲了进去，前脚刚落地，后脚就跟了上来，然后双脚轻轻一跃，这一连串的动作做得行云流水，身体灵活得像一只轻快的小燕子。
在啦啦队一声又一声的加油声中，在老师一次又一次的口号声中，选手们一个接着一个地跳着，顺利完成了比赛。我们以最好的成绩夺得了年级组第一名的奖项，同学们都兴奋地拥抱在一起，为团队取得的胜利而欢呼着，跳跃着！
今天，是我校举行的一年一度的运动会，还记得，去年运动会的时候，我们班以团体第一的成绩取得了胜利。
而今年是我们小学生涯的最后一次运动会了，因此，老师鼓励我们：“今年的运动会，你们一定要发挥出你们最好的水*，将胜利，依旧留在我们班！”
我们运动员以“奋力拼搏，扬我班风，永争上游”这响亮的口号，认真，努力的对待每一场比赛。
一转眼，到了下午一点了，我参加的跳远比赛就要开始了，在我前往跳远场地时，碰到了我的老对头：朱海霞，就是她，在去年的比赛中，和我的最好成绩只相差3厘米。不过，我还是侥幸取得了第1名，而这次，我看着她那”来势汹汹“的样子，就知道这次她又想和我一争高下了。
跳远比赛开始了，我排在最后一个，能够更好地观看到其他选手的成绩。终于轮到我跳了，“呼呼”深呼吸，放松，加油！裁判一下令，我就像离弦的剑一样，“飞”了出去，踩板，跳跃，腾空，落地，一条完美的弧线，将我“送”到了3米30的地方，哇～我自己都惊呆了，第一次，竟然就跳了那么远！真是不可思议，不过，我高兴地太早了，后面两次的米数越来越短了。也许是我第一次太骄傲了吧！但老师告诉我，目前为止，我还是第一名。
可是，当我前面的那位第一次参加比赛的选手，在最后一次跳的时候，竟然突飞猛进，跳了3米41，还创了校记录。真是人不可貌相呀！
通过这次比赛，我明白了：人不能太骄傲，要谦虚，也不能藐视对手。要尊重对手，认真比赛。
——中班户外运动器械安全教案实用五份
活动目标：
1、通过观察、练*掌握双脚跳、投掷等动作的要领。
2、在参与各种玩树叶的游戏中发展幼儿跳跃能力、投掷能力、及身体协调能力。
3、体验自由创造、想象多样玩树叶的乐趣，并能用语言完整表述各自创造的玩法。
4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
5、大胆说出自己的理解。
活动重点：
在和树叶玩游戏的过程中锻炼幼儿的跳跃能力、投掷能力及身体协调能力。
活动难点：
能大胆的用完整、清晰的语句表述自己创造的树叶玩法。
活动准备：
幼儿园地面的落叶，幼儿已有的种植经验。
活动过程：
一、尝试玩树叶的多种方法，激发幼儿创造力。
老师：看到这么多漂亮的、金黄的树叶，你想怎么玩?
幼儿：可以这样玩。幼儿自主地玩着树叶。
幼儿创造的玩法有：
1、幼儿：双脚跳起来抛树叶：下雪了，结婚撒花了，生日快乐等游戏!(玩抛树叶的游戏)
教师：下雪的时候雪可是从天上落下来的，所以一定要把树叶抛得高高的哟。
撒礼花的时候有的人个子也很高，一定要跳起来把树叶再抛出去哟。我们来比赛一下，看谁抛得高吧。
(幼儿听完我的话赶紧跳起来高高跳起来抛，在鼓励中幼儿双脚跳起来同时抛树叶，发展幼儿的跳跃能力。)
2、幼儿：树叶变成飞机，孩子们把飞机使劲扔出去然后追着飞机跑。(玩开飞机的'游戏)
教师：飞机飞起来了，看谁的飞机飞得最远。
他的飞机飞得好远，他是怎么做的呢?
飞机飞回来的时候一定要注意不要撞机哟，撞机可是很危险的事情哟。
(教师示范或者引导幼儿观察投掷的规范动作，引导幼儿用正确的方法投掷小“飞机”。发展幼儿投掷能力，同时发展幼儿动作的协调性和灵敏性)
3、幼儿：一片两片三片(玩数树叶的游戏)
教师：这么多的树叶，你数清楚了吗，你是怎么数的?
(引导幼儿按群计数。)
小结：兴趣是最好的老师，孩子们在自由的环境中创造力无限的爆发，真不错!
二、分享交流玩法，发展幼儿语言表达能力。
1、教师提问：谁愿意把你的玩法分享一下!注意要把话说得清楚，让别人能听懂哟。
幼儿：我把树叶抛起来，玩下雪的游戏。
幼儿：我把树叶当成飞机，和它一起飞起来。
幼儿：我在玩数树叶的游戏。
幼儿：我把树叶当成床，可以躺在上面休息。(大家争相表述。)
(教师着重引导幼儿把自己的想法表达清楚，指导幼儿用合适的词语表述。)
2、师：刚刚小朋友们分享的方法，你有玩过吗?试一试。
除了刚才的这些玩法，还可以怎么玩?我们再玩一次吧。
幼儿：他们又一次开心的玩了起来。
小结：“倘若你有一种玩法，我也有一种玩法，彼此交流，那么，我们每个人就有两种玩法了。”孩子们通过集体分享交流之后，都尝试着玩没有玩过的方法，还碰撞出更多的玩法呢：有的小朋友把树叶当成伞来遮阳，有的把树叶当成食物“吃”起来
三、观察发现落叶的用处。
1、这时，孩子们又发现工人叔叔在操场一旁烧树叶，纷纷好奇的跑过去观看，并提出疑问：为什么要烧树叶呢?
幼儿：树叶黄了。
幼儿：树叶掉下来了。
幼儿：树叶太多了。(幼儿七嘴八舌的说着自己的猜想。)
师：这么多的回答，哪一个是正确的呢?
幼儿：我们问下工人叔叔吧。
工人叔叔告诉我们：树叶烧成的灰也可以当做肥料，让我们种植的蔬菜长得更好。
(幼儿发现了问题，老师作为一个引导者，引导幼儿积极的讨论问题，培养他们自己解决问题的能力。)
2、一个幼儿说：我们把树叶捡来堆在一起让叔叔烧了变成肥料吧。
一呼百应，小朋友们都自主的跑去把树叶捡来堆在一起，等待马叔叔有空来烧。
小结：捡树叶的活动既满足了幼儿的好奇心，又激发了他们助人为乐的行为，同时孩子们在捡树叶的过程中练*了弯腰，侧身，向前伸等动作，发展了幼儿动作的协调性。
四、生成问题
老师提问：现在不是冬天，为什么树叶要黄，还要掉落呢?
幼儿：
小结：提出这个问题，孩子们一下子不知道怎么回答，于是我鼓励孩子们他们带着问题去寻找答案，这个活动留作下一次的生成内容。
五、活动结束
幼儿：老师，我的手脏了。
幼儿：老师xxx的脸都是脏兮兮的，哈哈哈
师：那我们给堆成堆的落叶再见，回去洗手吧。
小结：捡完树叶后，孩子们都成了“脏小孩”，在嘻嘻哈哈的笑声中走向盥洗室，我们的活动也自然的告一段落。
活动反思：
此次“好玩的树叶”活动的开展纯属意外，是幼儿的兴趣促使孩子们自主展开的一个生成活动。通过此次教育活动的进行，我有以下几点反思：
1、有效的教育活动要以幼儿的兴趣需要为基础。俗话说，兴趣是最好的老师，没有兴趣就没有教育。在此次活动中，美好的落叶环境激发了孩子的兴趣，使他们产生了想玩的愿望，这是本次活动成功的主要原因。
2、此次活动可以用简单、有效、好玩、整合来小结。
简单：充分利用了幼儿园的落叶资源以及幼儿已有的种植经验。没有花费时间来准备教学具。
有效：孩子们在活动中锻炼了跳跃能力，跑的能力，身体协调能力，创造能力，语言表达能力，还知道了树叶可以再生做成肥料。
好玩：从孩子们从头到尾的笑脸、笑声中我也体验到了他们带我玩树叶的乐趣。
整合：运动智能、运动能力的提高，以及语言表达能力的丰富，都在此次活动中有所体现。
3、老师要发挥支持者、合作者和引导者的作用。当孩子们自发的玩起树叶时，老师没有硬性的要求他们停止，而是“放任”他们并和他们一起玩耍，老师是一位支持者、合作者;当孩子们玩游戏时，教师适时的引导让孩子在游戏情景中锻炼了动作、发展了语言和想象力，充分发挥了教师引导者的作用。
4、此次活动让我懂得，教育无处不在，今后我会敏感地抓住教育契机，在自然的情景中进行润物无声的教育，促进孩子的主动积极地发展。
教学目标：
1、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
2、能根据指令做相应的动作。
3、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。
4、学会与同伴协商合作游戏。
5、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
教学重点：
愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学难点：
能根据指令做相应的动作。
教学准备：
西瓜若干个、毛毛虫头饰若干、音乐。
教学过程：
1、带领孩子做热身运动。
2、讨论西瓜的外形特征。
猜谜语导入课题：师：西瓜长什么样子?我们想一个什么好办法，让大家变成一个大西瓜?(幼儿手拉手，围成一个大圆圈，现在我们变成大西瓜)
师：我们用什么办法能变成小西瓜?(幼儿手拉手，小碎步朝圆心走，变成一个小西瓜。)
3、游戏：切西瓜
幼儿围成圆圈，教师示范讲解游戏规则，师幼共同有节奏地念儿歌:“切切切西瓜，我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”教师边走边有节奏的在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的.手往圆心跑，表示西瓜被切开了。
4、教师扮演毛毛虫来吃西瓜，练*切西瓜游戏。
5、请2名幼儿扮演毛毛虫的朋友练*从三处切西瓜进行游戏。
6、放松活动。
带领幼儿在音乐伴奏下做放松活动。
延伸活动
师：毛毛虫和他的朋友们高兴的说：“谢谢大家，我也给你们准备了好吃的水果我们一起到我家里去吃吧。”
自我分析：孩子们玩得很尽兴，运动量也达到了小班年龄段的标准，在游戏中孩子们玩的兴致很高，活动目标完成得比较顺利。
活动反思
这是一堂在户外进行的课程，小朋友们情绪高涨，能够一边玩一边念儿歌，儿歌掌握得也比较好。但是，有个别幼儿在“切西瓜”的过程中，会切得较为用力，导致其他幼儿手很痛，老师应多提醒幼儿不要用太大力。
这个游戏让小班的孩子明白玩游戏要遵守规则，这对以后小朋友参加其它各项活动都有个前瞻意识，明明白做任何事都有一定的规则。以后进行其它游戏活动也更顺利。
活动意图
户外活动是幼儿在园一日活动的重要内容，幼儿幼儿缺乏规则意识，在活动中很难对自己的行为有效地控制，自我保护和保护同伴的意识和能力比较弱，经常会出现绊倒、碰撞等现象，从而造成意外事件的发生。设计本活动，旨在教育幼儿知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则并掌握基本的自我保护的方法。
活动目标
1、掌握扶、撑、躲等自我保护的方法。
2、知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则。
3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备
1、*衡木、沙包、垫子。
2、教学资源《小猴学本领》图片。
活动过程
1、引导幼儿倾听故事并理解故事内容。
播放教学资源《小猴子学本领》的图片，教师讲述故事。
组织幼儿说一说：小猴子为什么要学本领？小猴子学到了那些本领？这些本领队小猴子有哪些帮助？
2、引导幼儿学*扶、撑、躲等自我保护方法。
（1）组织幼儿学*扶、撑、躲等动作。
提问：我们在活动时会发生什么危险？有哪些本领会帮助到我们？今天我们来学*三种保护自己的本领。
教师重点示范：幼儿在站不稳时，可以用手扶墙或扶扶手，以保持身体*衡。在做撑得动作时，要手指向前，胳膊稍弯曲，两臂用力，双手掌着地，保护头部。在学*躲时，教师采用扔沙包让幼儿练*躲闪，并掌握要领。
（2）引导幼儿讨论：小朋友在什么情况会用到这些本领？
小结：小朋友在一起玩时，特别是上楼梯或滑梯时，一定要用手扶着扶手；如果站不稳或快要摔倒时，要快速的用两手撑住身体，保护头部不碰到地面。
3、练*扶、撑、躲等自我保护的方法。
（1）独木桥上走一走。
将*衡木放在李强比较*的地方，组织幼儿一个跟着一个走，提醒幼儿注意保持身体*衡。
（2）看看你会怎样做。
幼儿围在垫子周围，教师让幼儿向垫子倾斜，快要摔倒时双手快速撑到垫子上，撑住身体。
（3）看谁反应快。
幼儿围成一个大圆圈，选几名幼儿站在圆中心，圈上的幼儿拿沙包依次向圈中心的幼儿投掷看谁可以快速的躲开投来的沙包。
活动延伸：
教师与幼儿共同阅读幼儿用书《小猴子学本领》，让幼儿说一说，自己学到了那些本领。
教学反思：
在*日里，孩子们总是跌跌撞撞，磕磕绊绊，小伤难免的，所以整个活动孩子们沉浸在故事画面里，听得很专注。知道了以后哪些东西不能碰，不能做哪些危险的事情，知道自己已经长大了，要学会保护自己。通过故事画面，孩子能准确判断是与非，增强自己的安全意思。其实，也提醒老师在*常生活里要比较注意孩子的安全。
活动目标：
1、初步了解一些基本的自我保护常识和相应的策略。
2、通过观察图片，推测可能发生的事情，了解这样玩的危险性。
3、积极参与户外活动，感受自我保护过程中的愉快心情和活动过程中的快乐。
4、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的*惯，学说普通话。
5、培养幼儿的尝试精神。
活动准备：
幼儿用书人手一册。
活动过程：
一、观察图片，推测可能发生的事情。
（1）教师引导幼儿打开幼儿用书，问：请大家看图说说，图上的小朋友在玩什么？这样玩好吗？为什么？
（2）鼓励幼儿观察并结合自己的经验说出自己的想法。
教师：大家猜一猜，如果这些小朋友这样玩，可能会怎样呢？让幼儿按照自己的想法推测，并说出后果的危害。
二、幼儿结合自己的生活经验，说说其他比较危险的行为。
（1）教师：你们还知道哪些玩的方法比较危险的？这样玩为什么有危险呢？
（2）通过讨论帮助幼儿了解几种不安全的玩法，认识到它们的危害。
三、组织幼儿讨论：怎样玩可以使自己比较安全？
（1）教师：刚才，我们说了许多玩的方法和玩的东西都比较危险，那么，我们应该怎样玩，应该玩些什么呢？怎样让自己比较安全呢？
（2）鼓励幼儿大胆发言并讲述自己的看法。
四、学*自我保护策略。
教师带领幼儿到教室外面玩大型玩具，让幼儿在活动中不断体验如何进行自我保护，教师也在活动的过程中不断示范、提醒幼儿加强自我保护，教育大家如何保护自己，并学*相应的策略。
反思：
现在，每时每刻都在注意孩子的安全，也经常看见一些孩子出现一些安全小问题，为了让孩子有一些安全知识，我们特地开展了这次安全活动。我避开了传统的教学模式，而采取了游戏的模式，小朋友对这种模式非常感兴趣，同时也吸引了他们的注意力。就图片提问时，幼儿讨论非常好，例：“听到敲门声，你该不该开门？”有的说：“如果是亲戚来了就可以开。”针对开和不开他们讲述自己的理由，最后达成共识，不能随便开门。特别是自己一个人在家的时候。通过与同伴的交流，他们知道那些事能做，那些事不能做。如果做了会有那些危害。课后他们还设计安全标记，并说明自己设计是什么意思，幼儿在活动中安全意识得以强化。
活动目标：
1、培养幼儿的快跑，*衡和动作的协调性。
2、增强了幼儿的`自信心和勇气。提高了幼儿的自我保护意识和能力。
活动准备：
皮球若干
活动过程：
教师带幼儿到户外地场，指导做简单的热身动作。并和幼儿一起布置好场地。
1、游戏导入
小朋友，我们小朋友都非常喜欢玩球，今天我们就和皮球来赛跑，看谁跑得快!!好不好? (幼儿回答，好)。
2、教师首先说明游戏的规则和过程，并和一名幼儿一起模拟(我和皮球来赛跑)的玩法，其他幼儿认真看。
3、幼儿开始游戏游戏
幼儿四散站在场地上，把皮球滚出去，同时向着皮球滚出去的方向快跑，跑到球的前面接住皮球，再继续滚，继续追，游戏反复进行。
幼儿交替游戏，每个幼儿都参与到游戏中去。
4、游戏结束
师生共同收拾场地，带**室休息。
活动反思：
“我与皮球来赛跑”游戏对幼儿来说，很刺激，是个有点冒险的游戏，所以幼儿们都很兴奋，激动，跃跃欲试，在这个游戏中，幼儿强化了身体机能。学会了合作，也进一步获取了游戏的快乐，增强了战胜自己的勇气自信心。
——幼儿园户外消毒简报范本5份
为了提高环保意识，创设优美环境，建设美好家园。灵台县星火乡老户幼儿园于2月28日下午开展“小手拉大手，清洁跟我走”活动。
本次活动家长和幼儿共同参与，家长和孩子在老师的引导下，拿着事先准备好的水桶、毛巾和脸盆，从活动室里面的桌椅，玩具柜，书架，毛巾架，消毒柜，到户外玩具，孩子们和家长们不怕脏、不怕累，争先恐后地抢着干，用实际行动体现了家园之间的互助、友爱、奉献、进步的精神。在活动中，家长和老师表现积极，体现了良好的精神风貌，展现了教师家长相互协作、乐于奉献、精诚团结的强大合力，为共建和谐、优美的幼儿园环境贡献自己的一份力量。
通过本次活动开展，到处呈现着整洁、舒适的环境及氛围，孩子们在这样的环境中茁壮成长。除此之外，先教育孩子再带动家庭，让每一个孩子成为环保行动的联接者，每一个家庭都能为建设美好家园贡献一份力量，切实改善了家园卫生环境，提高了幼儿的文明素养，推动了社会和谐发展。今后我们将继续开展多渠道、多形式的主题宣传活动，以点带面，以小促大，促进环保意识向环保良好*惯的转化，共同创造美丽家园。
为了切实做好复学校园卫生消杀工作，映照干净、整洁的园所环境，我园分别于4月7日和9日请专业公司对幼儿园整体环境进行全面消杀。
4月10日，我园复学线下会议结束后，全体教职工明确自身职责，对幼儿园的每一个角落都进行了环境卫生全面消杀，坚决阻断病毒侵扰，用实际行动筑牢我园疫情防控的第一道防线，全力为幼儿打造安全健康的园所环境。
各班级教师分区清洁并晾晒玩教具，用天然的紫外线为玩教具进行消毒，确保幼儿室内游戏活动正常开展。
家长朋友们，让我们携手为孩子们的生命安全筑起坚实的屏障，共同期望，属于孩子们的自由、畅快、无拘、无束的童年早日归来！感谢您的理解支持，齐心协力，曙光在即！谢谢！
为了给孩子们提供一个安全、舒适、卫生、整洁的环境，庄浪县第六幼儿园于XX年X月20日至22日，组织全体教职员工对全园进行了卫生清扫及消毒工作。
幼儿入园前一天，保健人员全套配置将园内各角落环境卫生，大型玩具游乐设施进行了集中消杀。幼儿园教职工积极参与、分工合作，对教室、寝室、户外场所、厕所等区域进行清洁消毒，做到不留死角、不留盲区。在厨房清洁中，厨房人员严格做到消毒全面，不留死角，清洁到位，给幼儿提供一个安全的食品卫生环境。
通过老师们的辛勤劳动，有效的防止了各种病菌滋生的机会，为幼儿的健康成长提供了保障。新学期新气象，庄浪县第六幼儿园全体教职工将继续全力为幼儿创造一个干净、整洁、美丽的.成长环境。卫生消毒一直是我园卫生保健工作的重点内容，我们将坚决扛起校园主体责任，切实做好疫情常态化与其他常见传染性疾病的'预防工作，给幼儿的健康成长撑起保护伞。
疫情防控·重任在肩
为进一步提高全园教职工预防新型冠状病毒疫情意识，熟悉并掌握日常工作操作流程，提高幼儿园应对新冠肺炎疫情的应急指挥、组织协调和处置能力，保障全体师生员工的身体健康和生命安全，维护本园的教育教学秩序和稳定，3月25日下午5：00分，石军幼儿园开展了新冠肺炎疫情防控应急处置演练活动。
演练前，在陈园长的带领下组织召开疫情防控应急演练安排部署工作会，根据演练方案对参加演练的人员进行培训，熟悉演练流程，对各环节工作要点和各工作组人员分工进行详细说明，明确工作职责，强化工作责任。
疫情防控·重任在肩
园长接到卫健部门工作人员电话，经排查我园一名幼儿为新冠肺炎病例的密切接触者，需马上确认幼儿信息。
园长接报后立刻联系班主任，立刻与班主任确认该生信息。经确认，该学生正在课室，班主任正在该班上课。由班主任通知家长，告知实情。
园长通知园医协助转运幼儿，园医做好个人防护后来到幼儿李某所在班级，把幼儿李某带到临时留观区，初步了解其最*活动轨迹并把情况告知学校疫情防控专班。
疫情防控·重任在肩
根据市级疫情防控指挥部指示，学校启动封闭校园管理，校外人员、车辆未经审批不得进校。停止校园群体性聚集活动。卫健部门人员到场后经初步询问，幼儿属密切接触者，校医、疾控中心联同救护车马上送往定点隔离酒店作进一步检查。
疫情防控·重任在肩
园长接到社区卫生服务中心（疾控中心）通知，核酸检测结果呈阳性后，马上启用应急预案，部署各部门工作。
班主任立即教幼儿戴上口罩，做好个人防护，发放葵花码，为大规模核酸检测做准备。
校园大规模核酸检测按照属地新冠肺炎防控指挥部统一调度，同时配合医疗机构、疾控消杀部门作终末消杀处理工作。
疫情防控·重任在肩
演练结束后，由黄圃镇教育和体育事务中心罗银芬老师对本次演练进行现场点评，她指出：本次演练方案具体、流程合理，有效的检验了学校新冠肺炎应急处置能力，但也存在一些不足，希望可以查漏补缺，不断优化各个环节，在处置应对可能出现的新冠肺炎疫情更有把握、快捷高效。
通过演练，我园疫情防控应急领导小组进一步明确了疫情防控各流程中的规范程序，提升了应急处置能力，对各类突发事件时刻做好应对准备，用实际行动确保全校师生的安全和健康，为防疫工作打下了坚实的基础。当然，我们还要不断总结，扎实工作，把防疫工作做实做细，让学生放心、让家长放心、让社会放心！
为进一步加强新型冠状病毒的疫情防控工作，坚决阻断病毒的侵扰，确保全体师生返校后有一个健康、卫生、安心的生活环境，8月31日，永安幼儿园对校园内外环境展开了细致全面的卫生消毒工作，为学校安全防疫工作筑起一道坚实的屏障。
此次开学，我园有幸得到重庆市奉节县蓝天救援队的大力支持。蓝天救援队员手持专业消毒喷雾器，严格按照卫生消毒管理的标准规范操作，重点对活动室、办公室、户外公共区域等进行全面消杀，全面阻断疫情传播途径。
消杀工作关乎校园的环境卫生，关乎师生的身体健康，学校将持之以恒地做好此项工作，营造良好的校园环境，努力打造*安和谐的校园，为安全开学护航，为全体师生筑起一道健康、安全的屏障！
——中班户外运动安全教育教案合集五篇
活动目标
1、知道不应该私自离园，了解私自离园可能产生的.危险。
2、能够理解并遵守幼儿园安全规则，为了自身安全不私自离园。
3、体会私自离园的后果以及家长和教师焦虑的心情。
活动准备
教学挂图
活动过程
1、活动导入：观看教学挂图。
教师出示挂图，并提问：
（1）仔细看图，看看小朋友在做什么？
(2)有意个小朋友正往幼儿园门口走呢，他要做什么？
2、活动展开：
观看情景剧表演
（1）教师：刚才我们看到一个小朋友尧自己偷偷地离开幼儿园，你们觉得他做得对不对？如果他溜出幼儿园，可能会发生什呢？让我们一起来看看吧。
（2）教师表演情景剧表演《皮皮留出幼儿园》，表现私自离园可能产生的危险。
①情景剧表演：配班教师扮演男孩皮皮，留出幼儿园大门，主班教师扮演人贩子。
配班教师扮演人贩子。
表演内容：
教师旁白：一天，皮皮趁老师不注意，偷偷地溜出了幼儿园门口。
皮皮：哈哈，溜出幼儿园真开心！可是车这么多，那路这么宽，我怎么过去呢？人贩子（在旁边观察了皮皮好一会儿）：小朋友，我带你过马路去一个好玩儿的地方吧！（皮皮不假思索地跟着人贩子过了马路。人贩子给了皮皮一颗糖，皮皮吃了之后晕倒了,人贩子把他带走了，人贩子把他带走了。
②教师：皮皮溜出幼儿园以后发生了什么事呢？
3、活动展开：讨论私自离园的危险性。
（1）讨论：如果私自离园，还会有那些危险？
①教师：除了可能碰到的坏人，私自离园还可能产生哪些危险？
②教师小结：小朋友还没有保护自己的能力，如果自己偷偷地离开幼儿园，可能会遇到紧急情况，又没有人知道，时分成未见得，比如有可能被车撞伤、被人贩子拐卖或者迷路等。所以，为了我们自己的安全，不能私自离开幼儿园。
（2）讨论：如果私自离园，爸爸妈妈和老师会怎样？
①教师：请小朋友想一想，如果你偷偷地离开幼儿园，爸爸妈妈和老师会怎么想，会怎么办？
②引导幼儿展开讨论，体会亲人和教师对自己的关爱以及自己走丢后他们的心情。
③教师小结：小朋友刚才说的都很好。如果你从幼儿园跑丢了，爸爸妈妈和老师都会非常着急，会非常担心你的安全，会非常伤心，会报警，或者到处找你，没有办法安心工作，老师就顾不上班里的其他小朋友。总之，会产生很大的混乱。
4、活动总结：不应私自离园。
（1）教师：请大家仔细想一想，我们应不应该私自离开？（通过讨论：引发幼儿的安全意识）
（2）教师总结：虽然幼儿园外面有很多有趣的东西，但也有很多非常危险地事情。小朋友在幼儿园有事要跟老师说，不能自己偷偷地离开幼儿园，不然会让关心你的爸爸妈妈和老师非常担心和伤心的。
5、活动延伸：表演情景剧。
请幼儿分组讲述幼儿用书上的故事内容，然后分角色进行进行情景表演。
一、设计意图
好动是孩子的天性，户外活动是孩子最喜欢的，瞧！好玩的滑滑梯，具有挑战性的攀爬墙、*衡索道、走轮胎，这些游乐设施让孩子们产生浓厚的兴趣，什么都想去看一看、摸一摸、试一试，不知道什么事情该做，什么事情不该做，然而就是在这些孩子们爱去爱玩的地方，危险无处不在。《纲要》中指出“教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首要位置”，指南中也强调，教师应该帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，使幼儿具备基本的安全知识和自我保护能力，为了帮助孩子建立正确的安全观念，排除运动中的不安全隐患，于是我设计了这节活动。
二、说教学目标
为了增强孩子在户外活动时的安全意识，保证运动课程得以更加深入有效地开展。我就本次活动确立了认知、情感、能力方面的目标。
1.认知目标：通过观察学*，让幼儿初步感知户外活动中的不安全的因素。
2.情感目标：初步培养幼儿的安全意识、规则意识和自我保护的意识。
3.能力目标：提高幼儿自我保护意识，知道如何玩才安全。
三、说教学准备
为了使活动开展的更加顺利，有效地达到活动目标，突破重点、难点，我从以下三个方面做了精心准备：
1.知识经验准备：幼儿已经了解过教室内的不安全因素。
2.物质准备：教室和户外不安全因素的图片若干；画纸、水彩笔、剪刀等工具材料。
3.技术手段准备：多媒体课件。
四、说教法
新《纲要》提出：教师应该创设一个宽松的环境，让每个幼儿都有机会参与探究活动，感受参与的乐趣，并能鼓励幼儿大胆发表自己的想法和意见。因此，结合中班幼儿的发展特点，我采用了：
1.多媒体演示法。
2.观察对比法。
3.交流讨论法。
五、说学法
教学过程是一个是师幼互动的过程，教学效果的好坏不仅取决于教师，更多的是教师在具体的活动中如何引导幼儿自主地参与活动，因此本次活动我分别采用了自主学*法、知识迁移法、探索操作法三种学法。
六、过程分析
为了更好地达到教学的目标，我将本次活动分为以下四个流程：
1.想一想：教室不安全的因素——知识经验回顾。
2.找一找：户外活动时不安全的因素——大型玩具的玩法、运动时的安全。
3.答一答：安全知识抢答赛——图片抢答、听说抢答、辩别标志抢答。
4.做一做：设计安全标志
四大环节，由浅入深，让幼儿在互动式、开放式的教育活动中，自主地、能动地、创造性地学*，不断积累新经验。
首先让我来说说活动的第一个环节：
（一）想一想：教室不安全的因素——知识经验回顾。
在活动的开始，我以谈话的方式导入活动：“孩子们，我们都知道教室是我们学*、游戏和进餐的地方，可是如果我们不注意，教室内外还可能隐藏着很多危险呢!上一次我们大家已经找出了教室内外可能会有危险的地方，并给它们贴上了安全标志，大家还记得是哪些地方吗?让孩子根据已有经验说一说。于是，我将出示已经汇总过的教室不安全图片，再次进行知识的小结与巩固。这一环节，虽然我只是进行简单地谈话导入，但是不知道大家有没有注意，只要孩子们发现图片中有自己熟悉的人或事他们都会表现的特别好奇和兴奋，针对孩子的这一特征，我将我们班孩子活动的照片调出来，这样不仅吸引了孩子的注意力，提高他们的学*积极性，为学*新知识做好了准备，同时顺利地引领幼儿进入了活动的第二个环节，也是解决本次活动重难点、达成教学目标的关键部分——找一找：户外活动时不安全的因素——大型玩具的玩法、运动时的安全。
我会说：“刚才我们看的是在教室里的不安全事情，其实在我们的操场上也有许多不安全的地方。”首先，看一看户外活动时的情景图片，我会问：“图片上有谁？他们在玩什么？你觉得他们这样玩好吗？也许会发生什么事？”接着：根据提供的图片说一说不安全的地方。孩子处于自由，宽松探论氛围中，通过交流讨论法让幼儿发现原来户外活动时会出现这么多的不安全地方。这是巩固提高部分，也是本次活动最关键的部分。我认为在这一步体现了“教师应成为幼儿学*的合作者、引导者和支持者”的理念。
然后，议一议正确的做法。再次抛出问题：“那你觉得应该怎么玩，才不会发生这样的事？”此环节我会因势利导进行社会规则及安全意识的教育，让幼儿知道：哪些事不能做，哪些事应该怎样做？然后出示正确玩法图片，一起来学一学正确的做法。孩子们现在你们知道怎么玩才更安全吗？是的，你瞧！就连巧虎都提醒我们小朋友要注意安全，我们一起来看看吧？”播放巧虎视频，通过视频，直观地再现了我们的生活情景，孩子们观看视频时又好奇又兴奋。
活动进行到这儿，我相信孩子们对户外活动时的安全有了一定的认识和理解，于是我带领幼儿进入活动的第三个环节——答一答：安全知识抢答赛——图片抢答、听说抢答、辩别标志抢答。
游戏是孩子们最喜欢的活动，根据中班孩子爱挑战的特点，我把幼儿分成红黄蓝三队，教师出示各种户外安全知识问答，让幼儿快速抢答，说说是哪些做法是正确的？哪些是错误的？以又快又对的一组为胜，并奖励巧虎笑脸。这一环节中我通过提问法、游戏体验法让幼儿在参与中轻松获得户外活动安全的常识，从而突破教学重难点。
接下来是本次活动的第四个环节——做一做：设计安全标志。让学*内容生活化，这时我问幼儿：“孩子们，这些安全隐患我们知道了，但是别的小朋友不知道怎么办？我们怎么能让他们知道呢？”幼儿相互讨论，用绘画方式表现，给全幼儿园小朋友一个安全提示，并贴在幼儿园户外。
整个活动，我通过让幼儿带着问题去想一想、找一找、答一答、做一做等方式，参与活动，幼儿学*积极性很高，课堂气氛非常活跃，充分发挥孩子在活动中的主体作用，不知不觉掌握了自我保护的方法，提高了幼儿自我保护意识，真正做到，精彩户外，安全伴行！
最后祝愿各位评委老师：身体健康！快乐每一天！谢谢大家！
活动目标
1.初步了解一些基本的自我保护常识和相应的策略。
2.通过观察图片，推测可能发生的事情，了解这样玩的危险性。
3.积极参加户外活动，感受自我保护过程中愉快的心情。
4.培养幼儿敏锐的观察能力。
5.加强幼儿的安全意识。
活动准备
1.课件：户外安全活动PPT
2.幼儿储备：幼儿具有自由户外游戏的经验
活动过程
一、观察课件，请幼儿猜测课件图片中，可能会发生的事情。
1.请幼儿观察图片，看看小朋友在干什么？这样做危险吗？会发生什么样的事情？
2.鼓励幼儿观察并结合自己经验说出自己想法。
二、引导幼儿结合自己经验，说一说户外活动中比较危险的行为。
1．教师请幼儿结合图片，说说户外游戏中还有哪些地方存在危险，为什么有这样的危险？
2．根据图片内容，与幼儿讨论，指导如何在户外活动中注意安全，保护自己。
师总结：玩滑梯的时候不推不挤，按顺序一个接一个滑滑梯，不能头朝下滑下去；户外四散跑时，学会躲闪；上下楼梯，不推拉不拥挤。
三、组织幼儿讨论，怎样玩才能保护好自己。
师：刚才我们说了很多玩的地方和方法都比较危险，那么怎样才能保护好自己呢？请小朋友们说一说。
活动延伸与建议
活动结束后，教师带领幼儿到户外场地，现场讲解玩大型玩具时如何保护自己不受伤害。教师也在活动中不断提醒幼儿，示范正确的方法，让幼儿在活动中学会保护自己。
活动目标：
1.掌握扶、撑、躲等自我保护的方法。
2.知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则。
活动准备：
1.*衡木、沙包、垫子。
2.多媒体教学资源《小猴学本领图片》。
活动过程：
1.引导幼儿倾听故事并理解故事内容。
⑴播放多媒体教学资源《小猴学本领》的图片，教师讲述故事。
⑵请幼儿说一说：小猴为什么要学本领？小猴学到了那些本领？这些本领对小猴有哪些帮助？
2.引导幼儿学*扶、撑、躲等自我保护的方法。
⑴组织幼儿学*扶、撑、躲的动作。教师逐一演示的动作要领，供幼儿学*模仿。
⑵引导幼儿讨论：小朋友在什么情况下会用这些本领？
3.练*扶、撑、躲等自我保护的方法。
⑴独木桥上走一走。组织幼儿一个跟着一个走过*衡木，教师鼓励幼儿尽量独立行走。
⑵看看你会怎样做。幼儿围坐在垫子周围，教师让幼儿将身体向垫子倾斜，快要摔倒时双手快速撑到垫子上，撑住身体。反复练*。
⑶看谁反应快。幼儿围城一个大圆圈，选几名幼儿站在圆中心，圈上的幼儿拿沙包依次向圆心的幼儿投掷，看谁可以快速的躲开投来的沙包。
活动延伸：
幼儿与家长共同阅读幼儿用书第38-39页《小猴学本领》，让幼儿给家长说一说，自己学会了那些本领。
活动目标：
认识游乐设施的安全使用方式
享受玩游乐器材的乐趣
活动准备：
户外游乐器材
活动过程：
1.老师带著幼儿到户外的游乐器材绕一圈，并在每个游乐器材前停留一下，向幼儿说明玩游乐器材可能发生的危险，再指导幼儿正确的玩法。
三轮车：
(1)不用跑的帮小朋友推车。
(2)要轮流玩，不抢著玩。
滑梯：
(1)不从滑口处爬上去。
(2)不用头倒著溜滑梯。
(3)在溜滑梯上不推挤碰撞。
秋千：
(1)不要盪太高。
(2)不帮小朋友推秋千。
(3)不站在秋千后面。
2.接著请几位幼儿示范该游乐器材的正确玩法。
3.问幼儿当很多人想玩同一个游乐器材时，该怎麼办?引导幼儿排队等待或先玩人较少的，比较不会浪费时间，再让幼儿在游乐区玩一番。
4.回到教室，请幼儿分享游戏的项目及心情，最喜欢哪一样游乐器材，再与幼儿回顾刚刚玩游戏器材的安全事项，看看自己是否都做到了，给自己鼓鼓掌。
活动评估：能遵守游乐器材的使用常规;能开心的玩游乐器材。
活动结束后，让幼儿学*排队等待的常规。
——运动会长跑的作文范本5份
今天，我们顺河街小学一年一度的春季运动会在宽敞的体育场举行。老师带着我们全班同学来到体育场。只见体育场里座满了观众。
比赛开始了，先是短跑，然后是长跑，我跑四百米。马上要轮到我了，我心里怦怦的跳着，心中只有一个念头；一定要拿第一，为班集体争光。
只听见“砰”的一声枪响，激烈而又紧张的比赛开始了，我像风一样的飞奔到最前面。拉拉队在大声喊：“吴梦涵加油，吴梦涵加油”我像充了电一样，一下子有了精神，我叫着牙，使出全身的劲使劲地跑。后面的同学也不甘落后，一个接着一个的超过了我，跑到我前面去了。我急了，为集体争光的决心让我恢复了体力，我又大步流星的跑了起来。可就是双腿越来越不听使唤，像灌了铅似的越来越沉。跑了个倒数第一。我可伤心了，跑到终点，往地上一蹲，哭了。老师安慰我说：你能坚持到最后，你就是一个勇敢的孩子，不管你是不是第一，都不重要，你尽力了，我们不会怪你的，重在参与。
听了老师的话，我的心情好多了，因为我知道：做任何事情，只要自己尽力了，就行，重在参与。
运动会长跑作文一：运动会长跑
运动会上最激动人心的是800米长跑了，因为它是耐力与速度的较量，
这天一大早，女子800米比赛就要开始了，运动员们在比赛场地上认真地做着准备工作。她们个个摩拳擦掌，精神抖擞，一副志在必得的样子。“各就各位———”裁判员一声号令，运动员们走上起跑线，她们娴熟地蹲地躬身做好了起跑的准备，她们目光如炬，像一只只猎豹一样准备进发。“预备———”此时，运动员们屏气凝神，侧耳静听着发令枪响，都打算第一个起跑成功冲出起跑线。
“啪”的一声枪响，运动员们如箭离弦，飞一般地冲向终点，向着“更快、更高、更强”的体育精神发起冲击。看台上的观众们欢声雷动，呐喊声、加油声、助威声此起彼伏，不绝于耳，这些声音交织在一起响彻校园。在嘹亮的《运动员进行曲》的伴奏声中，我们的健儿更是使出浑身解数，狠劲猛跑，奋力冲刺。*了、*了，终点线就在眼前了，看台上更是山呼海啸，滚起阵阵“加油”声浪，大家都拭目以待冠军的出现。运动员们更是迈着矫健的步伐你追我赶奋力向终点冲去。五(2)班的苟佳佳果然不负众望，一路领先，第一个冲向了终点。 同学们尖叫着一拥而上将她抛向空中，这一刻真是激动人心啊!
著名歌手田震有一首赞美女足队员的歌《铿锵玫瑰》，“风雨彩虹，铿锵玫瑰，再多的苦难，永不言败”。这些参加田径比赛的女运动员不正是如此吗?
运动会长跑作文二：运动会长跑
今天，我们全校学生在大操场上举行了一次冬季长跑运动会。
比赛分为六个组，男女生分开，五、六年级一组，三、四年级一组，一、二年级一组。随着一声枪响，比赛开始了，五六年级的大哥哥们冲了出去。他们在操场的场地上跑了一圈，接着跑向场外，绕了一大圈之后回来了，又在场地内跑了一圈。其中有一个大哥哥跑得特别快，把第二名落下有小半圈，他是我们学校的跑步大王。之后，是五六年级女生组的比赛，然后是三、四年男生组、女生组。 最后是我们一、二年级组的比赛。先是男生组的比赛，我们为他们加油，我们班的王力超得了这个组的第一名，
本来，上体育课时，跑短跑我并不是特别快。但是，运动从来都是我喜欢的事，轮滑，爬山，打羽毛球是我常玩的事。也许，这也为我积攒了很多劲，我还能跑长跑的呀!这可是我以前从来不知道的。
运动会长跑作文三：运动会长跑
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。 下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班李仪涵的比赛。只见李仪涵胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，李仪涵就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。王老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。我牢记王老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，李仪涵脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，李仪涵头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。李仪涵不愧是我们班的飞毛腿!
不仅李仪涵厉害，我们班的杨涛也毫不逊色。他个子大，他跑起步来可厉害哩!这不，他这回参加的可是1500米的长跑呢!比赛开始了，杨涛面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为杨涛加油。最后杨涛不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可取得了较好的成绩。
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。
下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班陆晓娟的比赛。只见陆晓娟胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，陆晓娟就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。蔡老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。陆晓娟牢记蔡老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，陆晓娟脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，陆晓娟头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。陆晓娟不愧是我们班的飞毛腿!
不仅陆晓娟厉害，我们班的曹亚斌也毫不逊色。别看他个子小，但他跑起步来可厉害哩!这不，他这回参加的可是1500米的长跑呢!比赛开始了，曹亚斌面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为曹亚斌加油。最后曹亚斌不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可取得了较好的成绩。
不知是谁，闪电般从跑道上飞过，冲向终点。
我们迎来了400米长跑。拉拉队员不停地喊“加油”!
运动员听着这个铿锵有力的加油声跑得更快了!只见六(3)的李明同学火箭般的冲在了最前，他高兴地笑着。比赛更激烈了，我班田胃磊同学不甘示弱，一下子超过了他。“加油”，加油声再次在田胃磊耳边响起，他忽的一下跑到了终点!我们高兴极了，全班同学一起发出呐喊声!
长跑比赛就这样落下了帷幕，加油吧!运动健儿们，我们为你们骄傲!
10月22日，是大沥实验小学第四届田径运动会举办的日子。这时正值金秋，凉爽的风给人一种心旷神怡的感觉，使人为之大振。先不跟你说这个了，我看比赛去喽！
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待着9：55的到来。前些比赛，我们六（2）班总是因为一时失足而与冠军失之交臂。9：55是六年级男子400米的决赛，我班的比赛者是我的同桌区达晖。他面对着我，懊丧地说：“完了，完了，全完蛋了。有曹泽旗在那儿，我输定了！他跑得像离弦的箭一般快呢！唉！”赛前，我们一直为他喊：“用不着垂头丧气！”“尽力去拼就可以了，毕竟你也是田径队的！”“放开来跑，不用怕，你一定能行！”他却如同被装进了闷葫芦里，默默沉思，似乎要从《孙子兵法》或者《六韬》、《太白阴经》中搬出什么计策来打败别人。
突然，他吐出一番令人手足无措的话：“我想撒尿！”啊？那时，已经快要比赛了，这个紧急关头他却要撒尿？人人都为他焦急。我却用一句虽不太文雅却又轻松调皮而风趣幽默的话调整了大家的心情：“你在比赛的时候就只要想着‘我想撒尿’就行了，快点跑完就可以早点撒尿，这样就可以免费帮助你加速了！“
今天，我们谢桥中心小学开展了运动会。我参加的是400米长跑。
快轮到我上场了，我踢踢腿，弯弯腰，蹦几下，积极地做着热身运动，进入了迎战状态。
发令枪一响，我像脱缰的野马，奋力向前奔驰，可很快被其他选手甩在后面，我不甘示弱更加拼命地奔跑，大约跑了200米，我终于追上了吴秋慧，可无论我怎么努力总超不过她，真厉害，不愧是学校田径队的。
“加油，加油，丹丹加油！……”全班同学在为我呐喊助威呢，我可不能让同学们失望，我的热血一阵沸腾，腿脚也奇迹般地轻松起来，我疾步如飞，一下子超越了吴秋慧。前面还有两位对手，在同学们的呐喊声中，我咬紧牙关，向前飞奔，我越跑越勇，只听得耳边风声呼呼。*了，*了，我快追上他们了！*了，*了，我已挨紧他们了。我们三个谁也不让谁，运动场上高潮迭起，看台上呐喊声此起彼伏。无奈，终点到了，我没机会赶超他们了，最后我获得了第三名。
这次比赛太过瘾了，我不但比出了水*，而且悟出了一个道理：一个人要取得成功，朋友的鼓励是很重要的。在比赛中，如果没有同学们的呐喊助威也许我会一落千丈的。
