人生，需要接纳自己。
在电视上看过一期服装搭配节目。由于嘉宾肤色偏黑，服装师便喋喋不休如何挑深色衣服掩饰。此时造型师的一句话却给我留下了深刻的印象：“黑是她的特点，与其掩饰不如放大自己的特质，搭配鲜艳的衣服突出自己独特的气质。”
这让我骤然想起了《加勒比海盗》里晃悠晃悠着坏笑的杰克船长和那个扯起嘴角说着“没错，我就是邪恶。”的魔界王子。不伪善，不做作，不竭力掩饰试图成为别人心中“完美的自己”，反而让他们有了带着邪气的坦荡和率直。接纳自己，魅力自会流光溢彩。
素有言曰：“黄金有价钧无价，家有万贯不如钧。”谁曾知晓，钧瓷的流光溢彩千变万化却皆因了它的“不完美”？自古在窑内，陶瓷烧制要求釉内夹层不能存在气泡，而钧瓷却正是因为“釉内气泡”的“缺陷”，造就了它纵横万变绝无仅有的窑变纹理。传说因孩子的误开窑，受冷的的瓷冰裂蜿蜒；又因铜匠误落的铜粉，让钧瓷有了绛紫深红。一次次的“缺憾”，终成就了万金不换的名器钧瓷。
瓷如此，人又怎不若瓷？奥托·瓦拉赫曾被说成：“过于死板，毫无灵气。”而他却接纳了自己，自己的一丝不苟和谨慎，并凭着“死板”的“缺点”成为了又一位被历史铭记的诺贝尔化学奖获得者。釉层内因气泡而生的龟裂冰纹，正是我们身上独特的斑驳纹路。当你弃之，破瓷破摔，它便只是次品；当你受之，它便流光溢彩，片片碎开的纹路如同瓷花，极尽世间自存的或清冷或繁复的华美。
利休曾叫儿子到院中打扫，要求完美。于是儿子努力清理庭院，最终却不得不皱着脸回来找利休：“院子里的落叶无论如何也扫不完，我做不到完美。”利休步入院中，径直走向枫林，努力摇晃，直到院中铺满落叶。利休回望儿子，说：“这才是真正的完美。”此刻儿子才骤然发现，自己曾不能接受的总也扫不完的不完美的落叶，此刻溢满了完美的层次感和诗情画意。
我们每个人都如同落叶满布的庭院。为了遮掩我们所自以为的缺憾，我们拼命扫除落叶，却发现永远也无法扫尽。怅然间，我们才发现，我们所遮掩的各种特质，叠加起来却是最完整而富有质感的美。
不要逃避自己。当你正视自己，坦然接受自己时，就能发现，最真实的自己反而是最鲜明流畅的自己。迪迪艾伦在做剪辑的时候误将两段影片重叠，她没有想如何掩饰这一剪辑界大忌的“缺陷”，反而将它应用到所有的过渡段。而她所彰显的“缺陷”，却使她的名字镌刻在了电影剪辑史上的里程碑上——这些重叠的“缺陷”让影片衔接自然并回味无穷。
请静静地站在镜前，从内而外仔细地打量自己吧！认识你自己，接纳你自己——或呆气善良，或邪魅坦荡，皆是魅力彰显；或没心没肺的乐观，或忧人忧天的谨慎，皆是上帝所赐；或枯松怪石，或繁花绿草，皆是生命中的撼人之景。扫不尽的落叶不如让其错落成诗，铲不尽的白雪不如让其纷飞成画。掩饰反而蹩脚，直面却是坦诚。接纳自己，就是在还原生命；接受不完美，就是在享受完美之心！素颜站定，清池淡影，映笑靥。循环无尽的遮掩躲藏后，你终能发现，此刻，直面自己，接纳自己，灵魂便已然同生命契合，耀如晨光。
今天，我深刻的认识到了一句话：“想要别人接纳你，首先，你需要接纳你自己。”
接纳自己，其实很简单：将自己从心灵到外貌仔仔细细了解清楚，并且无论好坏，都去接受它。
我认为，我有一位接纳我的好朋友——郭格，今天，她告诉我：“希望你能去接纳那个自己，接纳的不是那个把自己的不足遮遮掩掩的自己，而是接纳那个并不完美却无比努力的自己。”听完她说，我顿时领悟到了真正的好朋友，其实是会帮你敞开心扉，去了解你的内心深处，帮助你，与你一起成长。
看到郭格同学的努力，并且真真切切的去接纳了自己，我想，是时候要去做彻头彻尾的改变了，不能在止步不前了。
想想原来的自己，因为各种原因，有一点点的“容貌焦虑”，现在想想，好像还挺可笑的，但是，从今天开始，我要开始接纳自己了，接纳那个并不完美的自己，不去听闻那些对自己无用、甚至有害的话，让自己努力强大起来，很快，就会有人去慢慢的接纳你了。
只有内心强大的人，才可以抵御一切困难，快速的去接纳自己，努力向更好的自己奔赴！
也许你貌不惊人，也许你语不出众，也许你没有别人的才华，也许你没有辉煌的过去，也许你还有身体的缺陷，你为此而悲伤过，自卑过。请别这样，请学会接纳自己，欣赏自己。
我们生活在这个世界，最易随波逐流，狗苟蝇营，最易放弃自我，艳羡他人。人生在世，各有各的禀赋，各有各的奇珍，每个人都是大自然的杰作，都有别人无可比拟的长处，但是我们往往缺乏耐心，信不过自己，常会把自己贱卖了。
接纳自己，就是不能老看别人的脸色，在意飞短流长，那样只会徒增自己的压力和烦恼。
接纳自己，就是要学会欣赏自己，树立自己的自信 。要学会看到自己的长处，明白自己的短处，然后扬长避短。俗话说，天生我材必有用。要坚信，自己的个性，自己的天赋，总会有发展的空间，总有发光的时候。你的长处，也许正是别人所缺少的东西。心里多这么想，慢慢就会增添自信，就会快乐起来。你快乐了，自信了，自然生活和工作的勇气就有了，成功的机会就会多了。
接纳你自己，你是老驼就不要去唱苍鹰之歌，生命的歌本来就是唱给自己的，即使没有别人的鲜花和掌声，也要学会*惯，也用不着为此伤悲，至少我们拥有自己的鼓舞和慰藉。
易卜生说，人的第一天职就是做自己。美国一个作家说，没有人能代替你，认清这一点，尽自己所能，做自己应做的事。 你并没有义务，要变得杰出，只有义务对自己诚实，尽力去做好自己。
哲学上有个观点，要一分为二的看待问题。每个人都是两面的，要认清自己的劣势。对于优势，亦不可骄傲自大，也就是要学会正确的认识自己。
俗话说得好，“上帝为你关上一扇门的时候，必定会为你打开一扇窗”。透过这扇窗，就会发现与众不同的一面。作为一名高中生，要学会观察，学会发现，学会认识自己。
我们都知道，“人外有人，山外有山”这句话是教导我们应该谦虚做人。小时候总觉得生活是很快乐的，无忧无虑，童年的美好是最令人难忘，最令人回味无穷。童年一块玩耍的伙伴都渐渐长大，随着年龄的增长带来数不尽的忧愁。面对学*问题，从妈妈嘴里会冒出一个名词，“别人家的孩子”。这令许多孩子最头疼的了。每次考试考差后，先是被老师劈头盖脸的教育一番。回家后接着又是妈妈的一顿数落：“你看看，谁谁谁，人家这次考了多少，老师夸他什么的。”有时候根本不记得那些妈妈口中的“别人家孩子”。
在记忆中，永远是榜样一样的人应该存在着的。对我来说，他总是高高在上，需要我们去仰望。虽然上课时喜欢看课外书，但是成绩一直是名列前茅的。下课后，篮球场上少不了他敏捷矫健的身影，别人的目光总离不开他，也是老师心目中的宠儿。在许多同学眼中，是榜样，需要抬头仰望，我也不例外。那时，我和他是同桌，嘴上虽没有一点点崇拜的感觉，但心里是满满的崇拜。一天中午，我们吃完饭后，他突然跟我讲，其实他很羡慕我。他从小，父母就离异了，跟着爸爸生活。他爸爸为了养活一家人，就把他交给爷爷奶奶，他从未和别人提过，在别人看来光鲜亮丽的人，也有不为人知的一面，其实每个人都有值得别人羡慕的一面。
在很多方面，在很多事情上，我们都有不为人知的一面。在羡慕别人的时候，回头想想自己；在仰望别人有什么的时候，回头看看自己没有什么。我们要善于发现自己的长处，找到自己的优点，学会表现自己。
所以，我们要学会正确的认识自己，将长处展示出来。仰望别人的时候，回头看看，其实有人正在仰望着你。要让自己充满信心。
如果只靠自己感觉自己是什么样的人是不可能认识自己的，只有从别人的嘴里才能真正了解自己。在初中这三年里我对自己有了新的认识。
三年前，我来到了我的初中学校。签完到我就跑到教室随便找了个座位便坐下了“同学你叫什么名字”我看他不说话“别羞涩嘛从今天开始我们就是同学了……”正说着老师瞟了我一眼“同学们你们好我是你们的班主任，在昨天我们还只是陌生人但今天你们都分到我这个班了，那么我们就是亲人了。希望大家和睦相处学*同学的优点纠正缺点，大家先互相认识一下我先去看一下你们的资料。老师走后那个同学在一张纸上写上了自己的名字—郑秀晶"这是你的名字啊，不过看着像个女生的名字哈哈~~。不笑了跟你开玩笑的，现在我们是朋友了，你可以叫我小达子"看他不说话“既然你叫郑秀晶那我就叫你秀儿吧”他噗嗤一下笑了
一转眼我上初二了，现在我早已和秀儿成了最好的朋友。
在一天晚上我辗转难眠恰好我又和秀儿是同铺，我试探的碰了他一下“小达子有事说事都是兄弟别墨迹”“秀儿你变了啊你我记得在初一的时候你可是个青涩的少年啊”“说的也是跟你上一块我都被你带坏了”“嘘~小声点别让执勤的逮着我们。秀儿身为我最好的朋友你觉得我是一个什么样的人，正反面都说哦”“你嘛是一个爽快的人，比如说我给你要个东西如果你有你会直接给我如果没有你会告诉我不像别人敷衍我。在说嘛你还是我的良师益友在我不会题的时候你会跑过来教我”“我就没点缺点吗？”缺点的话你比较骄傲吧，看你成绩一上一下的我都替你担心……"
在毕业典礼上，学校里的老师代表说：“老师是比家长更了解我们的人”都快毕业了我可不想稀里糊涂的离开。典礼开完后我找到班主任“老师你觉得我这几年怎么样，是一个什么样的人”“你是一个负责人的人这三年你不仅是班长还是学*委员帮助我和各科老师解决了很多问题，但是你有时候又不守纪律在宿舍我经常听见你和别人说悄悄话。另外我从开学就看出你是一个活泼但是还能和同学搞好关系的人，所以我才让你当班长啊。快放假了赶紧去和同学玩会不然以后就见不到了”“嗯嗯谢谢老师”
这三年在老师和同学的帮助下发挥了我的长处改正了缺点。重新认识了自己。
——接纳自己的作文 (菁华5篇)
作为一个女孩子，有的时候也能够真切地感受到现实对女孩子的残酷，好像真的既要负责貌美如花同时还得负责赚钱养家，我们生活的年代再也不是那个嫁汉嫁汉穿衣吃饭，只要找个老公顾着家就可以过日子的时代了。
因此在成长的道路上好像女孩子要比男孩子更加的独立，要比男孩子更加的努力，也不断的告诉自己一定要做那个完美的自己。
但是自己特别喜欢的一个女人，傅首尔告诉我们这样的一段话，你孩子也应该适当的接纳自己的软弱，知道自己有的时候有一些事情无论是怎样努力都做不到的，那个时候就应该放过自己，放下做不到的事。
好多女孩子也都在想着独立，想着成为更好的自己。但并不是说，背名牌包包，穿名牌衣服才是独立。而是能够自己养活自己，不依赖别人，才能够真正的独立。
而独立的女孩子，也是普通的女孩子。有自己的软弱，有自己的委屈，有自己的不足之处，也会犯错误，也会流泪，只有接纳自己的软弱和不足之处，才能够成为那个真切而优秀的自己。
许多人都不愿意接受自己是一个普通人的事实，我也是。每个人都有梦想，有时无法实现，许多人或许都不敢坦然接受。
有篇文章中写道，有一个曾梦想当演员的女孩子，结果没能实现，最终选择自杀。还有一些孩子不满意爸妈为什么是个普通人，而不是像比尔盖茨一样的亿万富翁的人，终日愤愤不*。也有父母不满意孩子为何成绩这么差，最终迫使孩子离家出走。你我生来就是一个普通人，不是每个人注定都会成为明星，富翁等不*凡的人。
有时看多了网上的心灵鸡汤，也会渐渐觉得人只要努力了，总能达到自己的梦想。其实不然，不是每个人都有白雪公主遇到白马王子的幸运，阿拉丁遇见神灯的机遇。
昨天奥数成绩公布了，我没有考进妈妈期待我考进的那个班，妈妈很伤心，对我好像很失望。也是，她对我的期望很高，因为我一旦努力，必定有第一的好成绩，至少是在某些方面。可是数学不是语文和音乐呀，有时你出生时的那点天赋，总能够帮你登上排行前几的名次，但这次我没有做到。人应该有目标，不一定都能实现，但无论如何，我们要尽力而为。有时，成功者都有一个特质，在陷入低谷时总能接受自己是一个普通人。
梦想还是要有的，也要去努力，虽然成为成功者的几率小于普通人。但假如你没有成功，也要学会坦然接受自己就是那个最*凡的人。
偶然路过一家潮衣店，看见一位年轻貌美的姑娘，有着妖娆的曲线，只是肚子上有那么一点不明显的赘肉。“哎呀，怎么有这么多赘肉啊！怎么见人啊！好丑啊！”这样的话语传到亲眼目睹这一幕的旁人耳里，一定会很不解。这是多么让人羡慕的身材啊！她还觉得不满意？真是奇了怪了。
追求美，是人的天性，谁都想让自己看起来气质高贵，曼妙身姿，一脸精致，完美无瑕的一身。可千万不要忘记了：人无完人。在外表上，不要过分追求所谓完美，更不要因为大家耳耳相传苗条身材的女生身材好就因为自己比她们多了点肉就成天嚷嚷着要减肥；不要因为*日兴起一字领的衣服，就本不适合这类衣服的自己硬穿在身上。那你迟早会在这大众化的时代里被别人的思想别人眼中的潮流所吞噬。再者，每个人都有自己不被称赞的不完美的一面，你要去接受，不要觉得丢人，也不要因此自卑。
也许你没有浓密的眉毛，但你可以通过化妆尝试不同的眉形，这是浓密的眉毛不能与你相提并论的吧；也许你觉得自己的鼻子不够挺，虽然不够立体，但是多了几分柔和美；也许你觉得自己的嘴唇太厚，嘴巴太大，但涂了口红可比樱桃小嘴好看多了。
不管你怎么样，都有利弊。看似再完美的人，也有不完美的一面。请正确看待不完美的自己，真正的去接受它，挺起你自信的胸膛，战胜不完美给你带来的负担和自卑感。
为自己的不完美骄傲，也许这些不完美，造就了别人眼中完美的你。
对自己的要求很高，对自己的一切感到不完美，对自己产生了自卑。
在过去的七百多天，我听到的最多一句话就是，她不行吧。于是，我拼了命的努力证明自己，这三年来，不知不觉的，时间在指尖流走，带着一丝慌乱，迎来了体育考试，对自己来说是像一个石头沉甸甸的压在心里，我想要得到满分，但理想很丰富，现实很骨感，却不那么尽人意，于是为了满分，我拼了命的练*，压自己的柔韧，一波三折总算可以过关，这让自卑的我在心里添了一抹亮色，现实依然很残酷，另外两个项目，无论怎么也不会满分，考试来了，我努力克服内心的忐忑和不安。
体前屈满分，紧接着，立定跳。
我记得我的同伴，一直在旁边鼓励我为我加油，不停的说：看前面。终于听见考官说：两米，满分。顿时我内心激动无比，我记住了，同伴的一句，看前面。
一会儿放松的心又紧张起来，因为要比赛跑步了，从没及格的我，不停的担忧，炎热的夏日更是让我汗流夹背，随着一声哨响，我立刻迈开腿，摆开手臂，周围一阵阵加油声，一阵阵呐喊声伴随着内心的紧张，都化作动力，我紧随第一名，看似800米的短跑，但我却觉得那是人生中最长最紧张的一次跑步，最后一圈时，我有想过要放弃，酸疼的腿支撑不起来整个身子，但是，转念一想不行，一定要尽全力。到最后100米的冲刺时我听到了，老师的鼓励：加油你可以的，看前面，不要顾及其他一切，拼尽全力。我再一次听到了鼓励声，终于我不负众望，考官再一次说，满分，我记住了，老师的那一句，看前面。
觉得自己的要求依然很高，渐渐的接受了自己的不完美，也丢掉了自己的自卑，我想我可以做到这些，因为一句不经意的言语：看！前面。
风华是一指流沙，苍老是一段年华。无论是美是丑，是胖是瘦，是高是矮，每一个人都是独一无二的，只有接受自己，才能感受人生的美好。
也许你手比脚笨，也许你工作不如意，也许你命途多舛……但都不必自我否定，因为，没有人是完美的，人性，本来就是不完美的。你的先天条件，从来都不是决定一个人一生的主要因素，能决定你一生的，是你的态度。
曾经看过一个综艺节目，叫“我是演说家”。有一期上台的一位男性，让我印象深刻。他不英俊，甚至不健康，他被别人称为玻璃男孩儿，身高一米左右，下半身如儿童般长短，坐在轮椅上，先天性软骨组织发育不全，任何一次力道大一点的触碰都会造成骨折。就是这样一个人，却在28岁的时候，完成了大学学业，并完成了一部十万字的网络小说，拥有了一个一米八左右的女朋友。最重要的是，医生断言，他活不过20岁。吸引我的，并不是他悲惨的人生经历，而是他在舞台上自信积极的笑容，以及勇敢无畏的心态。其中身为导师之一的乐嘉问了他一个可称之为尖锐的问题：你这样的条件，凭什么那么自信？没想到他说，他从来都知道自己与他人不同，但是，若是连他自己都不能接受自己，那他又有什么资格让别人接受他？他的这番话，让所有人为之动容，同时也让他成为所有导师疯抢的选手。心里学家乐嘉说，他有一颗强大的心脏。
接受自己，接受人生中的不完美，才能走得更高更远。
写出“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》的司马迁，尽管惨遭宫刑后了无生念，但最终他还是接受了自己，从而给后人留下了一部鸿篇巨制；“三起三落”、身高不到一米六的邓，虽然身材短小，却站在了国家权力的巅峰，成为*经济快速发展的奠基人。如果他因为五短身材而自卑，那么也就不会有今天繁荣发展的*……他们，还有其他的他们，正是因为接受了自己，才流芳百世，成为一代伟人。
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。但爱人，敬人的前提却是爱自己，敬自己，接受自己。从今天起，接受不完美的自己，用不完美的自己，创造一个属于自己的完美人生。
——认识自己接纳自己教师读书心得实用5篇
美术活动是幼儿比较喜欢的一种艺术活动，也是幼儿认识世界、探索世界的重要手段。
针对这些问题，我从《给幼儿园教师的101条建议——美术教育》这本书中找到了答案。
书中讲到要让幼儿大胆的作画，就要给幼儿创设宽松的心理环境。如要信任幼儿，用和蔼的态度与幼儿交流，尊重幼儿有不同寻常的想法，不要用**的思维模式去限制他。还要给幼儿提供适合的、多样的绘画材料。如提供给幼儿的纸不能过小，幼儿在绘画时会放不开手，提供的材料要充分，不要害怕孩子会弄脏而不提供，要让幼儿在多种材料的吸引中有积极参与活动的兴趣。尽量的用情境、游戏的形式开展绘画活动，这一点对于小班的幼儿来说很明显，活动中用念儿歌、或故事的形式创设情境幼儿参与的兴趣就会很高，反之，兴趣就会有所减少。根据不同的.美术活动，怎样创设一个符合幼儿年龄特点的情境，还是需要多思考的。此外，尽量采用“鼓励法”评价幼儿的作品。教师要努力的去读懂幼儿的画，充分了解孩子“稚”“拙”的特点，站在幼儿的角度评价幼儿作品，对于个别幼儿讲不出画的是什么，教师不要着急，要引导幼儿，肯定孩子的优点，千万不要用**的标准来挑剔。
在引导幼儿学*绘画的时候，绘画的范例是我们经常运用的工具，如何更好的运用它，什么时候用？怎样用？用什么样的范例？在书中，我也找到了一些答案。首先，范例要有美感，有美感的作品才值得欣赏，幼儿从中得到收获，而不美的范例就不能为幼儿树立很好的榜样，让幼儿的观察机会丧失、观察能力得不到发展。
绘方法应该是适合学前儿童年龄特点的，是他们能够合理接受的，积极健康的，太**范画不适合幼儿来欣赏。
通过阅读这本书，我还是收获很多的，书中讲到关于美术方面的理念，在以后的教学实践中都可以运用到，对自己的业务水*的提升有一定的帮助。
最*读了《幼儿园教育的50个细节》一书，书中通过一个个生动的案例细节描述将我们日常教育教学中容易产生的一些教育现象记录下来，可贵的是书中还透过这些现象深入分析了这些现象背后隐藏的秘密，如：幼儿的心理、家庭因素、教师行为的影响等等，对我们这些一线的老师有很好的借鉴与警示作用。
书中一文《如果你们不听话》中的黄老师常常会说：“如果你们不听话，就不许……”，“如果你们不按照老师说的去做，就不能……”，这类话不仅像黄老师这样的新老师会用，其实仔细想想在自己身上也会存在。这一类警告语对幼儿来说成效快，能够很快就树立好班中的“规矩”，而且对于老师来说还比较的省力、有效。但是文中却分析长期使用这类警告语会存在一些问题：首先，幼儿可能在外显的'行为上遵从了教师，但是内心并没有真正认同，也不知道好的行为*惯给自己与他人的意义，这样的行为是短暂的、无效的；其次，这样的警告使幼儿生活在“他律”的要求下，并没有帮助幼儿形成“自律”意识，而且警告与威胁也会让孩子时时体验对强制与压迫，没有幸福感；最后，经常使用警告性语言也会恶化师幼之间的关系，无法形成良好的人际心理氛围，影响幼儿的身心健康成长。所以，这些警告类的语言是我们教育工作者的大忌，我们应该引以为戒，不能经常地运用。
其实作为大班的幼儿来说，他们对于自己的行为以及自己在班集体中的地位已经有所认同。因此，对于这阶段的孩子我们应该让他明白在班级中“该做什么？”“该怎么做？”我们可以与幼儿一起制作一张图文结合的班级作息表，让孩子明白每个不同的时间我们该做些什么，这样可以帮助幼儿养成良好的秩序感。同时，再与幼儿一起为每个时间段应该怎么做，制定出一些应该做到的规则，提醒幼儿遵守，帮助幼儿养成自律的意识。作为老师，我们应该在每个环节开展前做出一些简单明了、童趣化的指示，提示幼儿在自己的行为中应该做到什么。当然，每个孩子的特点不同、能力不同，我们切不可用一把尺来衡量，给予幼儿一些自己的空间，用纵向的眼光去看待孩子的成长，才能让幼儿感受到我们的关心与爱护，从而尊重我们，愿意遵守班级中的各项规则，将规则真正做到放在心上。
美术活动是幼儿比较喜欢的一种艺术活动，也是幼儿认识世界、探索世界的重要手段。
针对这些问题，我从《给幼儿园教师的101条建议——美术教育》这本书中找到了答案。
书中讲到要让幼儿大胆的作画，就要给幼儿创设宽松的心理环境。如要信任幼儿，用和蔼的态度与幼儿交流，尊重幼儿有不同寻常的想法，不要用**的思维模式去限制他。还要给幼儿提供适合的、多样的绘画材料。如提供给幼儿的纸不能过小，幼儿在绘画时会放不开手，提供的材料要充分，不要害怕孩子会弄脏而不提供，要让幼儿在多种材料的吸引中有积极参与活动的兴趣。尽量的用情境、游戏的形式开展绘画活动，这一点对于小班的幼儿来说很明显，活动中用念儿歌、或故事的形式创设情境幼儿参与的兴趣就会很高，反之，兴趣就会有所减少。根据不同的美术活动，怎样创设一个符合幼儿年龄特点的情境，还是需要多思考的。此外，尽量采用“鼓励法”评价幼儿的作品。教师要努力的去读懂幼儿的画，充分了解孩子“稚”“拙”的特点，站在幼儿的角度评价幼儿作品，对于个别幼儿讲不出画的是什么，教师不要着急，要引导幼儿，肯定孩子的优点，千万不要用**的标准来挑剔。
在引导幼儿学*绘画的时候，绘画的范例是我们经常运用的工具，如何更好的运用它，什么时候用？怎样用？用什么样的范例？在书中，我也找到了一些答案。首先，范例要有美感，有美感的作品才值得欣赏，幼儿从中得到收获，而不美的范例就不能为幼儿树立很好的榜样，让幼儿的观察机会丧失、观察能力得不到发展。
绘方法应该是适合学前儿童年龄特点的，是他们能够合理接受的，积极健康的，太**范画不适合幼儿来欣赏。
通过阅读这本书，我还是收获很多的，书中讲到关于美术方面的理念，在以后的教学实践中都可以运用到，对自己的业务水*的提升有一定的帮助。
《人性的弱点》是美国著名作家戴尔卡耐基的作品，这本书用了大量的名人名言，诤语警句，还有在来自各社会阶层的人物身上发生的'真实故事以及结合了作者亲身的体验、经历和最丰富的经验。在看这本书的过程中，感觉就是每读一章都会有新的感受，它就像一面镜子，帮助我认识自我，了解自我，从而完善自我，驾驭自我，成为一个善于经营自己生活的成功者。
我觉得人首先要做到真诚地关心别人：要对他人表示我们的关心，这于其他人际关系是同样的道理；而且我们的这种关心是出自真诚的。这不仅使得付出关心的人会得到相应的回报，而得到这种关心的人也同样有所收获。*时我在教育学生和女儿的时候就教他们做人首先要善良真诚。所以觉得和他人相处时很融洽、舒心、愉快。
然后要发自内心的微笑：做一个微笑使者，微笑会让人明白：“你使我快乐。 ”微笑一下，可以缩短人与人的距离；微笑一下，可以缩小空间的范围；微笑一下，可以消除心灵之间的隔阂……卡耐基说：微笑，在别人心中造成的快乐会像回力板一样飞回给你；在别人心中造成快乐的感觉，将使自己觉得更大的快乐。生活中，理想经常会遭遇挫折，我们难免有沮丧受伤的时候，有感觉被众人冷落遗弃的时候，无论何时，请记得对人对己展露一个发自内心的微笑。
读这本书，它给了我启发，使我准备好了最佳的心态来面对我的未来。我要先改变我自己，要学会以快乐的态度对待生活、工作。一本好书就是一个好朋友。比照起自己，好书给予我的不仅是闲暇时的娱乐、孤独时的解闷，更教会我如何明辨是非、为人处事，让我通过汉语汉字去感知、去了解周遭的世界。
书到用时方恨少，事非经过不知难，《做个幸福的教师》读书心得。《学记》曰："是固教然后知困，学然后知不足也。"对于我们教师而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。愚以为，教师不仅要有一桶水，而且要有"自来水"、"长流水"。"问渠哪得清如许，为有源头活水来"，"是固教然后知困，学然后知不足也"。因此，在教学中，书本是无言的老师，读书是我教学中最大的乐趣。比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。教师今天的学*主要不是记忆大量的知识，而是掌握学*的方法——知道为何学*？从哪里学*？怎样学*？如果一个老师没有掌握学*方法，即使他教的门门功课都很优异，他仍然是一个失败的学*者。因为这对于处在终身学*时代的人来说，不啻是一个致命的缺陷。学*型社会为全体社会成员提供了充裕的学*资源。学*化社会中的个体学*，犹如一个人走进了自助餐厅，你想吃什么，完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求，选择和决定学*什么、怎样学*、学*的进度等等。在知识经济大潮中，作为一名人民教师，应该认准自己的人生坐标，找准自己的价值空间。教书的生活虽然清贫，但一本好书会使我爱不释手，一首好诗会使我如痴如醉，一篇美文会使我百读不厌。我深深地知道，只有乐学的教师，才能成为乐教的教师；只有教者乐学，才能变成为教者乐教，学者乐学，才能会让学生在欢乐中生活，在愉快中学*，这就是我终身从教的最大追求。愉快幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。世界上每一个人都想自己有所成就，每天都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。原因是对幸福缺乏认识、感悟和理解，还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，它非常生动而具体地告诉人们：幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来快乐，可作为一名普通的人民教师———幸福在哪里？
教师的职业幸福是一种感受，它是教师个人价值观的体现。在物欲横流的世界，教师追求职业幸福的脚步当朝着精神"行走"。或许大学生的人生价值和理想是为了西部的贫困孩子受到教育，为了西部的开发、发展，他很苦但奉献着、快乐着、幸福着；而南方老板的人生价值却是低成本、短时间、高利润，可能为"钱"活着，所以很富很累，腰缠万贯而永不满足，于是他很不幸福。教师这个职业的本身就是"燃烧自己照亮别人"，有了这种蜡烛、春蚕般的价值观、人生观、幸福观，就能"一意孤行"地干好自己的工作；就会真心对学生，走进"激情燃烧的岁月"；就会用心灵点燃心灵；就会固守这份职业，坚守这份信念，并绽放出许多精彩与豪迈。
教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福，怎样才能在*凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师对说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么教师如何去感受幸福呢？
要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。要对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最*发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭"内驱力"。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮伤。
其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的"传道士"，必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福"鱼水情深"。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们"打成一片"，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。我认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧"包裹"。
我想，教师的职业幸福就是来源于*凡、忙碌而又充实的每一天。这也许正是所谓天长地久的幸福吧！那么，我也会说我爱教师这个职业，我也会为教师这个光荣的职业贡献毕生的精力。
——接纳自己的作文合集10篇
不知什么时候起，我们清楚地认识到自己的长大。开始懂得了“美丑”之分，开始喜欢照镜子。而我想问的是，你能接受镜子里的自己吗？你对镜子里的自己满意吗？
先不用着急回答，我们先来看一个调查报告吧：
一位记者到某高中做了一个调查问卷，“你对自己的长相满意吗？”结果令人出乎意料，90%多的学生在“不满意”后面打了勾，仅仅只有不到10%的学生对自己的长相满意。当然我也不例外，我正是90%其中的一个。
记得刚升初中的时候，我步入了青春期，原本干净的令人羡慕的脸上开始不断的冒出所谓的青春痘，又大又红，丑极了。我因此变得十分烦躁，常常偷用妈妈的洁面乳之类的化妆品，不管三七二十一地就往脸上乱抹，而结果是越变越糟。我也对自己的长相产生不满，觉得自己眉毛稀疏，眼睛小小的。
所以整个初一，我都被自卑笼罩着。为了遮住青春痘，剪了厚重的刘海，每天都低着头，不肯与他人交谈。
终于，在初二上半学期，一堂心理课改变了我的想法。
“每个人都是独一无二的，你对自己不满的相貌，或许是别人所追求的、所喜欢的。其实让你产生苦恼的并不是别人的看法，而是你自己心里的那道坎儿。”这句话至今还清晰地萦绕在我的耳畔。
我开始正视镜子里的自己，并试图寻找自己的闪光点。
眼睛虽小，但却澄澈、明亮，青春的光彩把它照耀得更加动人。一直被我忽视的鼻子，细细一看，也是小巧高挺。忽然想起很多人说我笑起来很好看，但好像整个初一，我都没有真正地、开心地笑过。
我重新拾起了被我所遗忘的笑容。嘴角微微扬起，眼睛随之弯成了月牙。这笑容，似乎是一缕阳光，明媚、开朗，它透过重重迷雾，照亮黑暗里的自己。
现在，我可以自信地回答上面的问题:我能。
相信每个人都有过一段迷茫，自卑，惶恐，郁闷的青春时光吧，你或许渡过了这段时期，又或许没有渡过，仍处于焦动不安之中。
我想对没有渡过的朋友们说:
当你拿起镜子，看着镜子里的自己时，不要皱着眉头，满目哀伤。请面对自己的心，接纳自己的容颜，那个并不完美的容颜。
我想你会明白，当你变得自信，勇敢时，你会发现，镜子里的自己，是那么的美。
当我们瞟见帅哥或美女时，我们的视线总是会不自觉地停留一下。谁不喜欢美丽的东西呢?谁不希望自己也能拥有完美的身材与相貌呢?
可是，往往越渴望，我们越能发现自己的不完美。于是，健身房里人满为患，“整型美容科”遍地开花。技术的进步让我们可以改变很多身体上不满意的部分，但是，拥有怎样的身材长相我们才会满意?也许应该搞清楚，我们是对身体不满，还是对自己不满而迁怒于身体?
我们经常低估自己。我们努力要展示给别人自己希望成为的样子，但是，如果我们在心里却并不这样看待自己，那么在别人眼中，我们还是和自己内心认为的一样*凡。张曼玉认为，缺乏自信是女人的敌人。她说：“女人有自信的时候是最美的。有些人会晚些才找到自信心，我也是很晚才找到的。找到之后就会觉得，有什么好怕的呢?你怕也一样要面对，而且怕的时候你的样子会很紧张，一点都不美丽。放松就美了。”
我们要去看自己拥有的美好的东西，不要一直关注自己的缺陷。我们天生拥有不同的身材面孔，有人为此苦恼，也有人由此发展出自己独特的个性。想想我们欣赏的那些人，最被人津津乐道的明星，哪个没有独特个性?像钟楚红、凯拉奈特莉、周润发、Rain，都不是最漂亮的，但是他们没有被自己的不完美所阻碍。
接纳自己的不完美，这个过程也许会有坎坷，不过，一旦能发自内心地接受自己的样子，我们会感觉到生命更完整，更美好。
接纳最真实的自己是指人能够欣然接纳自己现实中的状况，不因自身的优势而骄傲，也不因自身的缺陷而自卑，是引导人积极向上的动力，是帮助人快乐生活，走向成功的正能量。
人或多或少都有对自己不满意的地方，都希望自己能够再完美一些。然而，天不遂人愿，世上几乎不存在完美的人。
其实，在这个世界上，人最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己。如果不能跟自己做朋友，不能接纳真实的自己，就是跟自己作对，与自己为敌，心理冲突就会很严重。不但影响心情，还会使自己不断地排斥、厌恶自己。然而，不管人如何不喜欢自己，如何希望自己变得完美，事实都无法改变，自己不想要的那一面依然是真实的存在，并不是想逃避就能逃避得了的。既然无法逃避，既然是自己的现实，不妨学着接纳。
《庄子·大宗师》中讲了这样一个故事：
子祀和子舆是好朋友。有一天，子舆生了一场怪病，子祀去探望他。见面之后，子祀发现子舆竟然变成了驼背，大吃一惊。但他怕子舆伤心，依然不动声色。谁知子舆一见到子祀就说：“伟大的造物者啊，竟然把我变成了驼背的模样。背上生了五个疮口不说，脸也因为佝偻而贴到了肚脐，两肩高高地隆起，高过头顶，脖颈则朝天突起。”
子祀无奈地问他是不是非常讨厌这种病。子舆却悠闲地说：“不，我为什么要讨厌它呢？如果我的左臂变成了一只鸡，我便用它来报晓；如果我的右臂变成**，我便用它去打斑鸠来烤着吃；如果我的尾椎骨变成车轮，我的精神变成马，我便可以乘着它遨游四方，无须另备马车了。再说，得是时机，失是顺应。安于时机而顺应变化，哀乐自然不容易侵入心中。这就是自古以来的解脱。那些不能自我解脱的人，就要为外物所奴役束缚了。物不能胜天，当我改变不了它的时候，为什么要讨厌它呢？”
子舆可谓是豁达之人。面对疾病带来的痛苦，身体状况的改变，依然能够坦然接受，甚至还想到如何利用自己的优势来让自己活得更好。人只有接纳真实的自己，依照自己的本质好好地生活，才能找到最能发挥自己优势的地方，才能使自己的人生更接*成功。
从前有一位年轻人在踏上人生旅途之前，问他的老师：“老师，我未来的人生之路将会怎样呢？”
他的老师回答说：“你在开始自己的人生路之前，先从这里走出去，你将会遇到三道门，每一道门上都写着一句话，你可以按照那句话去做。当你走过第三道门的时候，我会在门外等着你。”
年轻人上路了。不久，他就遇到了第一道门，上面写着：“改变世界。”年轻人开始按照自己的理想规划这个世界，把自己看不惯、不喜欢的一切都统统去掉。可是，很快他就陷入了迷茫之中。去掉了那些不好的事情之后，他看到的世界依然不够完美。他想答案或许在下一道门上，于是就继续上路了。
很快，他就遇到了第二道门，上面写着：“改变别人。”年轻人想，怪不得我无法改变世界，因为其他人都没有改变，和我的看法是不一样的。我一定要用美好的思想去教化他们，让他们朝着更好的方向发展。结果，他发现人们根本不可能按照他所说的那样去做。他只好期待第三道门能够给予他帮助。
当他来到第三道门前，他发现上面写着：“改变自己。”年轻人这才恍然大悟，与其改变世界，不如去改变世界上的人，而与其改变别人不如改变自己。
年轻人推开门，见到了等在门后的老师，他把自己的体会告诉了老师。老师听后笑了笑，说：“你现在往回走，再回去仔细看看那三道门，或许你会有不一样的发现。”
年轻人将信将疑地转过身，准备往回走。这次，他看到第三道门上写着“接纳自己”，他突然明白为什么自己在改变自己的时候总是自责、苦恼，因为他拒绝承认和接受自己的缺点，总是把目光放在自己做不到的事情上，而忽略了自己的长处。
年轻人继续往回走，在第二道门上，他看到的是“接纳别人”。他开始明白自己为什么在改变别人的时候那么艰难，因为他拒绝接受别人和自己存在的差异，不能从别人的角度去理解和体谅他人。
年轻人继续往回走，他看到第一道门上写着“接纳世界”。他渐渐明白自己为什么无法改变自己。因为他拒绝承认世界上有许多事情是自己做不到的，总是勉强为之，而忽略了更适合自己，自己可以做得更好的事情。
年轻人推开第一道门，他的老师已经等在了那里。他对年轻人说：“一切的成功都要从接纳自己开始。你只有接纳了自己，才懂得如何接纳别人，才能接纳整个世界。而接纳是改变的第一步。”
有人说，所谓废物不过是放错地方的宝贝。上帝虽然在每个人身上都留下了缺点，但换一个角度，换一个地方，缺点同样可以变成优点。接纳并不一定要改变，但接纳可以使人面对现实，摆正自己的位置，看清自己的优势和劣势所在，知道自己需要什么，想要什么，能做什么，不能做什么，从而寻找适合自己发展的机会，展现自己最好的一面。
在宇宙的广阔空间中，没有绝对完美的东西，但是到处都有瑕疵。
阳光下的泡沫，颜色在移动，如果没有阳光，有人会看吗？但是，脆弱的泡沫之美是遥不可及的。
但是我们在人群中所做的小事，不是在风中漂浮的泡沫，即使在漆黑的狭窄道路上，我们也必须寻找绚烂的阳光，即使它只是使烟火闪烁，它仍然会笑。走向生存规则的一面，以对抗他的缺陷。可能是，在搜索过程中，令人钦佩但我们不知道该如何理解的人是破碎的。也许是在风中的谣言中，它们因饮水而停止，或者可能被其他人包围。吞噬，埋葬。这时候，您会深深地认为我们真的不完美，我们很丑。
但是，尽管我们并不完美，但我们是完整的，是完整的存在。接受残废的你，这就是你，最真实的一个。所以我想问。
你真的还开心吗？内心的微笑仍然如此快乐吗？你的表现没错，但是那时候你还不是真正的人。您的笑容只不过是您想要以同样的意识表达那些所谓的重要人物，并且您与他们的水*保持一致。坦率地说，它是虚荣和肤浅的。例如，当每个人都因为您认为不好笑的事情而大笑时，您也会一起一群人一起大笑，您不想被说成是异类，笑声逐渐成为您的工具，不再与外界。沟通的桥梁，却是您保护自己的一种色彩。
此外，当您在公众面前丑陋时，您会笑不停，因为您不希望其他人知道您的内心令人尴尬和尴尬。当然，这种方法非常有效。对于那些不在乎你的人，他们会以为你是好人，没什么大不了的，甚至不理会你，而令人高兴的是，你什么也不会想到，不理会你的错误。随着时间的流逝，您将成为站在人民面前的泡沫，但被被大海吞没的无辜星系所包围；您是如此的镇定，镇定，从不接触真实的自我，从不接受自己的不完美，永远看不到黎明的曙光。
因此，不要再隐藏它，不要害怕了解它们，不要拒绝感觉到自己的缺点。随意，自由地放手，你必须是不完美的自我。也许其他人认为的不完美之处恰恰是建造自己的城堡的绝对力量。
美丽的气泡虽然很脆弱，但可以绘制出太阳最逼真的颜色。夜空中最亮的星星，尽管它闪烁了，但它仍将您引向迷路者。
接受不完美的事物就可以看到真实的自己，却发现自己处于完美状态，并且有权改变一切并享受真正的幸福。
我是一个貌不出众、语不惊人的女孩。我曾经整日为自己的容貌和体态郁郁寡欢。不愿与老师交流，不愿与伙伴们讨论问题，一起玩耍，从而使我的成绩也一落千丈。爸爸妈妈看出了我的心思，很着急。每天晚上回到家他们总是苦口婆心地给我讲一些道理，开导我。我也知道要有自信，可是我还是不敢昂首挺胸地走路。
我们在电视、报纸和电脑上经常会看到一些残疾人的感人事件。有一天，我写完作业后，打开了电视机。一位没有双肢的残疾人吸引了我，我坐在电视机前目不转睛地看着。这位残疾人的名字叫卡耐基，因为他没有双脚，不能像正常人一样行走，所以他用手当做自己的脚爬过一段段路。可想而知，他日复一日、年复一年地过着怎样的生活。他用手腕摁在地上走路是多么的痛苦，可是他却十分坚强。在我看来他异常的丑陋，看着他的身体真是令人害怕。可是他却十分自信，笑着面对每一个人。
有人曾问他：“你讨厌自己的身体吗?”他却十分自信地回答：“每个人都应该庆幸自己是世上独一无二的。应该把自己的禀赋发挥出来，经验、环境和遗传造就你的面貌。无论是好是坏，你都应该耕耘自己的园地;无论是好是坏，你都应该弹起生命的琴弦。”他像是在对我说一样，在我看来，我比他庆幸多了。他自信的话语让我明白了，每一个人都可能在体态、容貌等方面找到这样和那样的不足，然而这些特征是自己不能控制和决定的，能够做的就是以积极的心态接纳自己的形象。如果一个人的体貌连自己都不喜欢，又怎么谈得上让别人喜欢呢?
从此以后，我试着笑着去面对每一件事。同学们需要帮助时，我也会毫不犹豫地帮助他们，因为我的热情开朗、乐于帮助同学的表现使我的朋友越来越多。我再也不感到自卑了，由于我的心态变了，学*也有了动力和目标。经过老师的耐心指导、同学们的帮助和我的刻苦努力，每一次考试成绩都在稳步提高。
以后我要努力学*，为自己创造一个光辉的未来。如果一个人只是长有美丽的体貌，给人只是一种美的感觉，得到别人几句赞美的话而已，其实也说明不了什么。任何事情都是这样，只有用自己的实力去做好每一件事，才能够为自己的生活增添一份色彩和一个美妙的音符。
爱美之心人皆有之，人的美包括外在美和内在美，我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美;更要提高自己的文化修养，培养美的心灵，展现自己的内在美。
我们应该接受现实，学会欣赏自己，相信有自信就会有成就，就会使自己的生活更加美好而有意义，使自己的未来更具色彩!
“人无完人”这没错，但最重要的还是你认识到了没有，改了没有。我认识到了我的不足：有时我会说出一些粗话；有时会与同学在校园中追逐打闹；有时我会不负责任；有时会乱扔垃圾；有时上课会讲话，做小动作……我认识到了这些“不足”，也为我将来的改正奠下了基础。
要想自己能在不美之中变完美，就必须先学会自律。而自律的内容也是须要掌握的“勇于自省，善于自爱，懂得自控。”
先说自省，自省是一个重要方面。记得伟人马克思说过：“我随时都在准备着承认自己的错误。”这就是自省的表现。我认识我的不足，也是靠自省才知道的。
自爱就是要自己爱护自己的形象。“人要脸，树要皮”，一个没有脸的人永远是个不自爱的人。懂得爱护自己的形象，才会去改进自己的形象。
自控就是自己能控制自己不犯错误。我愿意遵守以上这些让自己变的更优秀，更高尚，更加完美无缺。
当然，我不够完全认识到我的不足之处，也许这也是我不完美之处。
我知道，我不够完美，“吾日三省吾身。”这才能认识自己的不足，才能去有目标的改正。
从小到大，老师们、家长们，都在教会我们与他人相处，教会我们不要和别人闹矛盾。究其原因，是因为我们每天都要与人接触，所以这些地方，我们必须做到，这样，才可以在踏入社会以后，游刃有余的生存。
世界上本身就没有面面俱到的事情，包括教育。老师家长往往教我们怎么接纳别人，却往往忽略了一个事实，那就是——接纳自己的缺点。我想，每个人都是独一无二的个体，所以人，必须要学会爱自己。
在生活中，有这样的一类人，他们把眼光放在别人的优点上，对自己百般挑剔，总会觉得别人都是圣人一样的存在，而自己，什么也不是。其实吧，人嘛，谦逊一点没什么错，可是看不起自己的这个行为，并不是谦逊，而是病态的自卑。
千万不要觉得，我在吓唬谁。真的，接纳不了自己的人，真的大部分有心理障碍。为什么这么说呢？现在，我来给大家讲个故事，等你听完这个故事，也许你就不会把眼光放在他人身上了。
以前，有两个大学生，他们共同去应聘，其中一个人被录取，其中一个人直接被劝退。然而，你绝对想不到的是，那个被录取的人，长得奇丑无比，而那个被劝退的人，长得非常“漂亮”，实在可以被称为实打实的美女。那么，她们应聘的结果为什么会这么大反差呢？
原来，那个长得漂亮的大学生，原来很丑陋，却因为自卑，把自己整容成了一个没有缺点的美女，而那个长得丑陋的大学生，之所以被录取，是因为她的脸上虽然斑斑点点，皮肤黑黑的，但是她的脸上，洋溢着自信和阳光，这，就是录用的标准，也是另一个人，不具备的要素。
看到这里，你是否明白了一个道理——无论是谁，长得漂亮与否并不重要，最重要的是，你脸上的微笑，以及面对生活的阳光心态。毕竟，靠脸不能吃饭，只有提升自己的能力，才是生存之道。
我个人觉得，人最重要的心态，就是相信自己，以及不和别人攀比。毕竟，你有你的优点，他有他的缺点，你非要拿自己的缺点和别人的优点做比较，只会越来越自卑。所以从现在开始，学会接纳自己吧，只有这样，才能活出最好的自己，你的人生，才不会笼罩着别人的阴影。
您是属于喜欢说话的人呢，还是不太爱说话?
我呢，应该算不爱说话的。虽然视情况看对手，有时会变得口若悬河，不过*常却是闷葫芦一个。也害怕详尽地说明什么，尽量不做这类事情。
接电话是苦差一桩，在派对上跟别人交谈也是弱项，回答采访同样令我心力交瘁，甚至连回封邮件都觉得疲惫不堪。让我跟人家做对谈和书信往来之类的工作，我一律回绝。
假如命令我闭嘴，我可以永远闭口不言，也不会感到丝毫痛苦。独自一人看看书，听听音乐，去外边逛逛，跟猫儿玩玩，一个星期很快就过去了。上大学时，我过着单身生活，有时一连半个月都不跟人说一句话。
然而连我这样沉默寡言的人生，也有一段例外的时期。从24岁到32岁，有七年半的时间，我阴差阳错地靠服务业维持生计。由于我不愿进公司工作，便借来钱，开了一家店，放放爵士乐唱片，搞搞现场演奏会。
客人光临时，便面带微笑地寒暄：“欢迎光临!”也和老主顾们聊些闲话。尽管觉得“看样子**不来这种活计呀”，但想到是为了生活，呃，也就玩命对付下来了。遇到话又多又无聊的对手(这种人还真不少呢)，也耐着性子亲切地陪他聊天。如今回想起来，那段时间我可是异常和蔼可亲，不禁十分佩服自己。
不过，多年后和当年的熟人重逢，却常常被告知：“春树君很久以前就对人爱理不理的，没怎么说过话。”我不免备感失落，心想：喂喂!人家可是尽了九牛二虎之力，拼命和蔼待人哟。早知如此，干脆一开始就不必勉强，顺其自然得了。
但当年的确曾以自己的方式努力和蔼待人，这份感触至今仍牢牢地留在我心里。尽管看来当时并没有起什么作用，我却觉得，正是关于那份感触的记忆坚实地支撑着现在的我。那就像一种社会训练。恐怕人生中注定有这么一段时期，要狠狠使用*时很少用到的肌肉，哪怕这种努力并没有结果。
不爱说话的人啊，请努力生活。我也在背后无言地声援你。
人人都在用一生去探究这个问题：如何做人，如何做好人？不同的人对其有不同的认识与看法，依我看来做一个人应该接纳自己开始。
这里有一个这样的故事：有一个男孩，相貌十分丑陋，说话口吃，结巴，并且，应为患有疾病而导致了局部麻痹，说话嘴巴总是歪向一边，还有一只耳朵失聪。面对这样的状况，这个小男孩并未放弃生活。为了矫正自己的口吃，这孩子模仿古代一位有名的演说家，嘴里含着小石子说话，即使嘴巴和舌头被石子磨烂也并未停止过。
后来他能够从新流利的说话了，并在这之后，他参加了全国**大眩他的对手居心叵测的利用广告夸张他的脸部缺陷，这样反遭到了人们的谴责和愤怒，因此最终这个当初的小男孩已高票当选了**。这个小男孩就是加拿大第一个连任两届的**让·克雷蒂安。
人生本来就不是十全十美，任何人都有缺点和不足，或许是相貌丑陋，身份低微，残疾的身体，但这都不重要，重要的是怎样接纳这样的缺点，接纳这样的自己。
学会接纳自己，才能使一个人学会做人，甚至做好人。而入若不能，则会……
从前，有一个小男孩，因为相貌长的丑陋，在上学期间因此别同学们嘲笑，并不与他接触、而小男孩因此变得孤僻，并在心中埋下了怨恨的种子。长大后的他误入歧途，再一次抢劫案中失手杀了人，走进了牢狱。而这一切的原因则是他不能正确的接纳自己。人人都有缺点与不足，只有学会接纳别人，才能做好一个人。
做人应从接纳自己开始。
俗话说：尺有所长，寸有所短。每个人身上都有自己的长处或闪光点，关键在于会不会欣赏，能不能发现。能欣赏自己，就会少一些抱怨，多几分洒脱，在豁达的心态中坦然走自己的路，学会欣赏自己，就能扬起追求的风帆，驾驭希望之舟驶向理想的彼岸。
小的时候，我是一个内向的女孩，可是我非常喜欢表演，无论是电视、电影、广播里所看到听到的节目，只要是我喜欢的一定能够惟妙惟肖地模仿出来，而且总能得到大人们的夸奖，尽管有的时候我很害羞。 那是一次文艺比赛，妈妈给我报了名，我兴奋不已，因为是第一次参加，我好紧张呀!但是在妈妈的鼓励下，我一直在拼命练*，争取在比赛时让对手们刮目相看。 我要表演的节目是当时正在热播的小品“功夫”，而且小品中有四个不同的角色都需要我一个人来扮演，由于人物都有不同的方言，我练*起来难免会有些吃力，所以我每天晚上都练*到很晚，一遍一遍地看光盘，分别模仿每个人不同的神态、动作和语言，一会我是大忽悠师傅，一会变成了徒弟，转过身来又是受骗的老范……
比赛那天终于来了!我的心情既紧张又激动，我和妈妈早早来到了比赛现场，不同年级的选手都在忙碌着。我感觉自己已经准备得很充分，便拍着胸脯对妈妈说，“妈妈，您放心吧，我会取得好成绩的!”妈妈捏了捏我的小脸蛋，“妈妈相信你!不管是什么名次，在妈妈心中你永远是最棒的!”
“下一位有请7号参赛选手!”当主持人用甜甜的嗓音说出我的参赛号码时，我还是脸色发白、紧张地走上台去，“尊敬的评委老师，大家好!我是7号选手云，我要表演的节目是小品《功夫》。”说罢，我故作轻松地演了起来：“有人卖拐请按1，有人卖车请按2，有人出脑筋急转弯请按3，有人卖担架请直接拨110!……”在场的所有观众都发出了会心的微笑。我也一下子找到了最佳状态，所有的紧张一扫而光，更加地口若悬河起来。
突然间评委老师喊了声“停!”，我惊讶地望过去，评委老师严肃地说道，“该选手已超出规定的3分钟比赛时间，下一位!”我惊呆了，愣在了台上，为什么会是这样呢?更精彩的还在后面呢!为什么不让我讲完呢?心里充满了莫名的委屈和悲伤，失落的泪水和着汗水流淌下来……这时台下忽然想起了雷鸣般的掌声!每个人都对我报以鼓励的微笑，我看到了妈妈赞许的目光--瞬间，我找到了自信!
“谢谢大家!”在观众鼓励的目光中我走下台去。
虽然这次比赛我没有取得名次，但是我终于找到自我，改变了以前那个唯唯诺诺的小女孩，是大家的掌声让我学会欣赏自己，给予我自信，是大家的爱给了我勇气。
每个人都有自己的闪光点，只要你坚持不懈地努力，发现自己、欣赏自己，会让我们的生活充满信心，张开双臂，迎接朝阳，不断地走向成功。
——和自己赛跑作文600字（精选10篇）
人一生最精彩的时刻，就是超越自己。
——题记
一年一次的运动会开始了，我始终担心，自己报名参加的长跑会不行。我怀着紧张而又担心的心情在自己报名的赛道上预备着，心狂跳不止。当初报跑步，是因为没有其他的运动项目的`名额了，老师又要求每一名学生必须参加，我就只好跑步了。随着裁判员一声令下，我们便开始做好准备的姿势。
“跑！”我身旁的同学已经开始跑了，我连忙跟上。我始终保持着正确的跑步姿势，努力向前跑，不断有同学超过我。我只是在倒数的位置。汗水似乎早已浸湿了我的衣裳。我越跑脚也越软，越无力。从小到大，我就小就不擅长跑步，连上楼梯都会腿软的我，在任何人看来，根本没有跑步的天赋了！我有一种打算，那就是停下来，躲到旁边去。我慢慢放慢脚步，暗暗找机会，可耳畔传来的是同学们声嘶力竭的加油声：“加油！加油！”是的，我不能放弃，我必须坚持跑下来。
即使是最后一名，我也要坚持跑下来。因为我的犹豫，我已经成了最后一名了。我开始发力奔跑，虽还是仍旧的累，但伴着跑道两旁的欢呼声，我几乎使出了自己全部的力气。终于，我超过了一个人，接着又超过了一个人，我继续朝前奔跑。这一次，我感觉到超越了自己。
人的一生追求，不过是不断超越自己而已。没有运动天赋的我，在跑步途中，我原本打算半途而废，但最终我没有放弃，我超越了他人，同时也超越自己。在人生的旅途上，还有许许多多的事等着我去超越。既要超越他人，更重要的是要超越自己。记住，跟自己赛跑，就是要超越自己。
我想起了赛场上的刘翔，不管是一次参加奥运会，还是参加世锦赛，他都是那样自信和坚毅，没有丝毫的自卑和懦弱。或许那时，他是把自己当成了对手，战胜了自己，他就获得了成功、
我又想起了另一个故事。在一次世界马拉赛比赛中，一位来自非洲的选手，在比赛中不幸受了伤。他本可以退出比赛，但他没有这样做，而是拖着一条伤腿，顽强地奔跑在赛场上。他心中只有一个信念：我不能停下，我是代表祖国来参赛的，我来到这里是为了到达终点，而不是只所发令枪。天黑了，灯光亮了，他忍着巨大的伤痛终于完成了比赛，而对迎上前来的父亲，他泪流满面。他的`精神感动了无数的观众。
如果自卑是另一个自己，那么我们就用“天生我材必有用”来勉励自己，让自信和自卑来一场淘汰赛，给自己增添实力，把自卑淘汰出局，这样，自信就会成为我们的一部分。
如果懒惰是另一个自己，那么就让“韦编三绝”来激励自己，让勤奋和懒惰来一次角逐，给勤奋注入毅力和恒心，把懒惰远远地甩在后面，这样，勤奋就会成为我们的一部分。
生活中我们需要跟自己赛跑，赛出自信和实力，赛出勤奋和毅力，赛出勇敢和智慧。我们最大的敌人也是自己，只有勇敢地战胜自己，才能不断地超越自己，完善自己。
体育竞争的真谛就是人类不断超越自己的勇气与执着。超越可贵，超越自己更可贵。与他人赛跑，只要你努力，假以时日，你一定能超越他人。但与自己赛跑，要付出多么大的心血与汗水。所以有一句话说，人最大的敌人，不是别人，而是自己。
我们常常把自己与他人做比较，比这比那，可以说，生活中，处处是竞争。与他人在人生路上赛跑，不是受挫折，就是太过于自负。要知道，别人不是你，你也不是别人，他或许比你厉害，让你一次次失败，一次次遭受打击;或许比你弱小，让你处处胜利。是啊，生活中是需要竞争的，这样才会有上进心，才有前进的动力。
其实，真正让自己进步的是与自己赛跑。这赛跑不仅仅指的是体育竞技上的赛跑，它早已超出本来的意思，它是与自己的心在做斗争，在不断地超越自己，在不停地完善自己不足。
与其和别人比较，为何不做个跟自己赛跑的人?众所周知，闪电博尔特两次打破了自己在奥运会上的世界记录。是啊，这就是闪电博尔特，我从他身上一次次看到了体育竞争的`真谛，他不断地超越自己，他不仅仅是世界冠军，更是一个敢于与自己赛跑的人。世界上最伟大的推销员——吉拉德，他仅仅在两个月内，突破了自己的销售员业绩记录。吉拉德之所以成功，就是因为他不停地与自己赛跑。我们去问问自己的心吧，你有勇气去赛跑，去和自己赛跑吗?
我说，我有信心，我有信心战胜自己。小学时，我写作业的速度很慢，有一天，我下定决心一定要快，我不求与别人比，我只要战胜自己就够了。此后，我时常与跟自己赛跑，比速度，不断地完善自己的拖拉的缺点。这对于当时时的我是特别困难的，但我想起了闪电博尔特，想起了与时间赛跑的林清玄，咬咬牙，在这场人生之路的比赛上打败了强劲的对手——自己。我自豪，我成功，因为，我赢了。
人最大的敌人，不是他人，而是自己。所以，相信我吧!跟自己赛跑，你将会得到意想不到的结果，不断超越自己。
拭去镜上斑驳的渍迹，站定，许久不曾这样的审视过自己了。门上一道划痕连着一道划痕向上伸展，停在了童年的边界。蓦地，发现自己长高了，长大了，一切恍如隔世的昨天，亲*而又那么的遥远。总是在和自己做着赛跑，今天成了昨天，明天又成了今天，一次次地超越自己，审视自己。就这样，我总在前进，总是向着明天。
人和人总是有区别的，不要一味幻想超越许多人，不要将一时的成败归于命途。我们无需去争什么，也无需苛责自己。每天只要活的快乐就好，功利对我而言，云烟，总归要散去的，永远不要和别人争。超过自己就好，每天进步一点点，总有积土成山，积水成渊的未来。
成功于我们而言，虽然重要，虽然甘甜，但我们却也易于迷失。不要总是恋着昨天，不要总是背对阳光，面向影子，转过身，迎着那黄昏里的逆光，全力奔向明天，昨天不过定格在了那一瞬间而已。我不晓得明天会怎样，但是我会去走过，一口气，将影子甩在遥远的地*线，昨天，毕竟是昨天。
人到了一定的程度，总是想知道山的那边是什么，大漠的尽头又是什么。没有人可以给你一个答案，只有当自己走过才会晓得。山的`那边是希望，大漠的尽头是绿洲。终生禁锢在自己的痕迹里，总是落寞的像个孩子，也许一生也不曾看见山的那边，只能带着无尽的忧愁无声地离去。
人如雁，往返在春夏秋冬，总是活在迁徙的碌碌生活中，声声惊寒。总是在不断的进步，不断地前进。空旷的田径场，只有自己和自己，自己才是自己的对手，要想不被曾经的自己超过，最迂的办法是超过曾经。
生命本是一份空白的卷稿，要自己书写；生命本是一盏油灯，要自己点亮；生命本是一场竞赛，要自己去拼。熟悉的远山又有了棱角，初冬的早上又荡起了炊烟，太阳划破天际，是的，又是一天，又是新的一天。打点行装，站在起跑线上，发令枪响过的瞬间，流星般驰过，那种美丽叫做超越自己。
花开了，我看见了乐观自信；风吹来了，我听见了清爽与旷达；冰河解冻了，我发现了河底的美丽，我听到了心脏跳动的声音，一下下，越来越快，越来越急促，越来越清晰，好象一个不向命运低头的人正在和自己赛跑。
登山者，历经艰险，拔山涉水。只为心中的那个梦——登顶！为了实现自己的梦想，他们不断的向上攀登。每一步，都伴随着失败与泪水；每一步，都伴随着惊险与刺激；每一步，都伴随着成功与喜悦。]
历险者，披荆斩棘，奋勇直前。每一天，都伴随着艰辛与无助，迷茫与怅惘，胜利与喜悦。为了心中的哪个梦，他们剑指前方的困难。勇敢地和自己赛跑。
他们是人生的斗士，他们是勇敢的骑士，他们勇敢的和自己赛跑。
最难战胜的是自己，最难攻克的是内心。
没有起伏的原野是一片孤寂的沙漠，没有跌宕的海洋是一座孤寂的青冢。人生亦如此，人之所以强者和弱者之分，就在于面对困难时做和抉择。
和自己赛跑，是强者对成功的.不懈进取。和自己赛跑，是一种可贵的自信和一种拥有。
拥有这种自信，能让你在前进的路途中不畏风险。
霍金和自己赛跑，战胜病魔；海伦·凯勒和自己赛跑，克服聋哑，铸成《假如给我三天光明》；刘翔和自己赛跑，成为亚洲乃至全世界的飞人；司马迁和自己赛跑，成就“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；曹雪芹和自己赛跑，成就中国史上一个不可逾越的高峰……
正在高三学*的我们，又何尝不是在和自己赛跑呢？我们每天都在攻克难题，提升自己。我们勇闯数理化阵地，度过英语关卡，冲破生物迷雾。每一天我们都过得充实，每一天我们都在和自己赛跑，挑战自己的极限。
人的一生不能碌碌无为，不能让自己有所遗憾。只有和自己赛跑的人才能达到成功的彼岸。
胜利的天*不会倾向于任何一个雍懒的人，只有努力追求并不懈进取的人，胜利才能青睐他（她）。
和自己赛跑，不断进取，孜孜以求，笔耕不辍。有一天，你会发现，你已如同一只破茧而出的蝴蝶，振翅欲飞了！
一个人的最大敌人是谁呢？是曾经玩弄你的人，还是曾经欺骗过你的人？是曾经令你伤心地人，还是你生活上，学*上中的竞争对手呢？是曾经误会你的人，还是那与你有深深隔阂的人……错了，都错了。人的最大敌人不是谁的他，亦不是他的谁，而是那个天天与你最为亲密的人——你自己。
一个人不因任何事，任何其他人而失败，只会因自己而失败，只会被自己而击倒。因此，我们要学会与自己赛跑，与自己进行比赛，不断地超越自己。这是一场没有终点的比赛，在这一次比赛中，在追逐于被追逐中，你不是赢者就是失败者。别无选择，你必须要当一名赢者。你必须一步一个脚印，脚踏实地地走下去，你才有可能跨出坚实的另一步，继续奋勇向前，从而成为这场比赛的赢者。
一个个坚实的脚印串成了一条长长地轨迹，每一个脚印都至关重要，成为了构成这一轨迹的基石。我们只有一步一个脚印，每一部都迈着坚毅的步伐，在人生的道路上烙下深深地印迹，才能继续前行、拼搏、奋斗，成为赢者，强者，勇者。
这场比赛中没有观众，但是脚印就是最好社观众，最好的见证者，记录着这一场没有终点的比赛。脚印亦是最好的掌声，即使没有观众，以为其辉不断激励你前进。这场比赛中没有艳丽的鲜花，但是脚印却是比鲜花更好的奖励，是给予赛跑者最贴心的奖励，使赛跑者内心更加充实。
在这场没有终点的比赛中，比赛的选手只有两个人，一个是自己，另一个便是自己的'影子。我们在不停地超越自己的影子，但同时，在朝阳从身后升起的那一刻，我们又被影子超越了。
在这场比赛中，没有掌声的响起，因为任何的掌声都是无力的；没有鲜花的绽放，因为胜利者的微笑会比每一朵鲜花都要灿烂、迷人；没有喝彩声的奏起，因为追逐与被追逐的脚步声是最热烈的喝彩。
在追逐与被追逐中，超越与被超越中，擦出了生命的火花，奏响了生命的旋律，印证了生命的意义！
每个少年都有追逐心中那道地*线的经历。
远方，这个神秘的字眼总是无时不在吸引着年少的你我。
韩寒说：“世界是变幻的线，纵横交错，以至迟到的人匆匆错过。”人生就像是一部跑步机，如果不随着履带加快步伐，我们何以为立？
于是我开始和身边的人赛跑。
即使我不具千里马的才能，我也妄图用双脚去丈量尘世的距离，去“复制”别人的路。我将自己的路规划的像直角坐标系一样清楚，奔跑的步履成一组*行线，我曾经以为人生就是这些不懈的奔跑。
然而，当我试着和别人一样拿起画笔，我发现分不清红绿的我，怎能调好画盘中色彩的斑斓。当我试着和别人一样成为小数学家，我发现自己的大脑不善抽象的逻辑思维，又怎能摘得数学的皇冠？
教育学家说，让北极熊来到莺飞燕舞的南方，是我们美好的幻想，是它可怕的.灾难。
天还有一点蒙蒙亮，像个钢盔。这世界便如一个疲倦的小兵似的，在钢盔底下睡着了，又冷又不舒服。这样的清晨，我也想停止赛跑。是的，停止赛跑。我觉得疲倦！
“我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片向前飞……”下着冰冷的雨，听着周杰伦的“蜗牛”。
雨不知过了多久才停下，我懒的打开窗户，但实在是想闻闻那清新的雨后的味道，打开斑驳的窗，檐生的爬山虎编织成一张大网，有许多大小不一的蜗牛顺着碧绿的青苔向上爬，身体前进的是那样艰难，粘液划过的距
离显得如此微不足道。
偶尔的跌落，还是依旧踉踉跄跄的挪动着身体，它们前进的那样慢，不像是和谁赛跑，更像是回家那样悠闲——它们，似乎是顺着自己的心走的。
雨过天晴，太阳晒过来了，仿佛轻车熟路来惯了似的，太阳像一条黄狗拦街躺着，这样慵懒的美好时光。这样的时刻里，我放佛看清了世界上星罗棋布的路——没有任何一个人在同一条路上。
醍醐灌顶般，我懂得：我单薄的双臂激起的浪花远比不上巨澜的壮美，但我没有任何对手，路是为自己走的。我需要的只是游到我自己心中的彼岸。
是的，属于我的精彩，属于我的彼岸。
于是，我决定和自己赛跑。
我在我的明天里微笑着俯瞰我昨天的来时路——我知道，每天的生命都有所不同。
这一年来我经过许多的应试方法，一直想冲上去。可上帝就是不给面子。从这种情形来看对于我是十分不利的。因为一年的高考就那么多人能成功，如果不是名列前茅就......但事实是明摆着我”技不如人”何况就是冲到前面自己的底子也是不很稳靠的，时刻会面临着”倒台”。
唉，就这样算了，不，决不。从高考的形式来看目前还只是以分数论英雄。以成败定能力。我可以甘于班上做个”没落贵族”，但我决不甘心做个高考的落榜者。是的，班上的名列前茅是对于高考有一定的把握的保障。按高考的录取情况看，也是轮到名列前茅的，但。如果只是一味的应试方法而得来名列前茅，缺少牢固的基础，高考比其他的命中率也许还低。所以，我决定，在班上就甘于没落吧！
我不能为一时的.考试成绩而努力奋斗，我应为高考而稳定行动。高考是分数的决赛。同时也是能力与知识的较量。也许有走桃花运者，但最终大部分还是靠知识。只有有能力才能做出实事。事情的成败决定于能力既然我已明白此道理，还犹豫什么！
对于做这件事，我首先必须坚定信心，坚持着到最后。而且还有正确的路线，有顺序的个个巩固，层层上进，跟自己赛跑，同时还要时刻鞭策着自己，塞过自己以后就向着高考要求直奔！
“在哪不遥远的地方，埋着你的梦想，散发出微小的光芒，那是属于你的土壤……”听着哼着vae的《在那不遥远的地方》，心中顿时特别的激动和愤懑。
我，一个21世纪的90后。处于青春期的我，难免有些叛逆，但是是我想说一句：“姐玩的不是叛逆，是寂寞。”因为我有梦想，也有志向。我要跟自己赛跑，超越自己再超越别人！
“现在的90后啊，个个都是废物，拽又拽的要命，一个个都那么不听话……”听到70、80的长辈们这么说时，心中难免有些愤怒。因为他们看到的只是片面的，只是一小部分。对，我承认，拽、叛逆是90后的.代表作，但是是不是所有90后都是废物。我，我有梦想，有志向，也曾为自己的目标努力过，我不是废物，我要跟自己赛跑！
曾经的我是无知、幼稚，现在的我是懂事、成熟。我已经弄清楚生命里什么最珍贵。我一有两个自己定的理想——学音乐，考上音乐学院；学医学，考上心理学院，医治也许以后更叛逆的00后。也许这计划太长远，所以从现在做起，从现在开始超越。现在的我的成绩（排名）属于中下水*。为了考上顺德的普通高中，我要努力加油，最少考进200名，因为爸爸曾经说过只有考进200名以内才能考上普通的高中。所以我要超越自己。
“Change”曾是美国总统的名言，也是他当上美国总统的成分之一。然而，现在，我要change，改变自己，跟自己赛跑，超越那个无知、懦弱、逃避现实的自己。
我知道，也许现在的我还没有那么的能力去超越自己，但是我相信，只要有努力过，成功将与你挥手。也总有一天，我可以超越自己！改变自己。
“还有几十米就到终点了，加油啊！”同学们的喊声从远处飘了过来。
“呼——呼——”我已经累得上气不接下气了，腿脚酸痛的厉害，耳边只剩下轰鸣声和剧烈的心跳声。但是看着前方那个也在奋力奔跑的身影，心中只觉不甘，一咬牙，加快了速度，想要超越他！不料他也加了速，又把我甩在身后！我的拳头紧握，唉，又失败了……
他叫杰，是我的青梅竹马。我们俩在同一所中学，但他从小就非常优秀，成绩比我好，体育比我好，性格比我好……成长的路上，我一直被他甩在身后，任我如何努力，却始终追不上他。
奔跑中我想起了那次月考——他发誓一定要考进年级前八十。于是他拼了命的复*，每天除了吃饭睡觉，其余的时间都被他拿来刷题，背书。再想想我两百名开外的'成绩，心有不甘，暗地里跟他较起劲来，也疯了似的复*。那段时间我怀着考进前一百五的信心，全身心都投入到学*之中。多少次趴在书桌上睡着了，多少次为了一个题目紧追着老师不放，多少次挑灯夜战到午夜才肯放下手中的笔……无论多么辛苦我都咬牙坚持了下来，最后如愿以偿的考进了前一百五十名，而杰也顺利的考进了前八十。老师和家长都惊讶我进步之神速，但我丝毫没有成就感，因为这次与杰“赛跑”中他又一次赢了我。
“加油！加油！”为我加油的声音越来越大。我死死盯着前方不远处的身影，快了，就快了，我强忍着酸痛，拼命地向前冲去，最后在老师的哨声下和杰一起跨过终点线。杰拍拍我的肩膀气喘吁吁的说“不错啊，比上次进步了整整十个名次。”听完杰的话，我心里不由得一怔，比上次？不甘的心情逐渐消散，是啊，我怎么没注意到呢！
在成长这条跑道上，我一直认为自己是在和杰赛跑，殊不知其实是在和自己赛跑。一次次的进步，一次次的超越自己，一次次的咬牙坚持都让我把曾经碌碌无为的自己远远地甩在身后。如今，在跑道上挥洒汗水的是优秀的我，是自信的我，而在以后的赛跑中，我也将超越现在的自己，变得更加优秀。
“来追我呀！”杰的声音打断了我的沉思。我抬起头，他正调皮地对着我做鬼脸，向前跑去。
“你等着，我来了……”
——认识自己优秀作文1500字范文五份
年末的日子，光阴的节奏瞬间飘忽，站在时光的墙角，看岁月的流水潺潺而过。在匆匆来去的世界中，逐鹿沉浮，忽然觉得很是想念自己，曾经的自己丢了，身后拖曳的影子也不再清晰，我虽是我，我亦非我。在年华的拐角，时光的河流中静静地寻望那一泓曾经清澈如许的浅溪，纵然不至于腐臭污浊，也早已不再是一泓弱水时的纤尘不染，清清浊浊也不再那么泾渭分明，这是光阴的错池么？不，这是年华对现实的情非得已。
生活的万花筒，姹紫嫣红，滚滚红尘，散却了一怀和煦的清风。青葱岁月，人人都渴望成长，便是这成长，让清纯的自我不知不觉的迷失了方向，欲望的云雨弥散开来，心智中充斥着红尘的愚氓，自己把自己丢了，何时丢了自己，却是浑然不知。我为我而非汝，汝为我而非我，我生于物而非物，物与我同而非，我生物未生，我觉世万千。再回首“风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动，许多愁。”
生命是一场新旧的交错，错落的岁月如流。活着，是一种馨香四溢的美丽。*坦也好，坎坷也罢，人生就象一场太极，充满了避闪腾挪，运气出击，如果足够幸运，胜败只是偶然机会的一次发力，前提是你要有扎实的功底始终坚强的站立。每个有梦想的人都应牢记里克尔的话：“有何胜利可言，挺住意味着一切！”古往今来，坚定这种信念的人，必然能够实现了生命的超越。岁月如梭，光阴似箭，自己才是那张弓，若要箭簇坚韧锋利，百发百中，就要心怀希望，积蓄力量，承受挫折的磨砺。要知道，救渎自己人的只能是你自己，包括对自己的想念。
有太多美好的东西正在逐渐的消陨，我们有什么理由不珍重拥有的而今，惜取岁月的涓涓细流呢？岁月之水弥散着泥土的芳泽，一片云，一瓣花，一缕清风，一份随心，都是生命的余韵；一窗碎月，一杯香茗，一怀闲情，都是生命的清心。恬淡的心绪，对于人生而言，永远弥足珍贵，朴实无华才能超越红尘，超凡脱俗才能返朴归真。趟过岁月的河流，在生命的河岸上植下你的苹果树，要相信，迟早会结出梦想的苹果。往事不可追，时光去不回，滚滚红尘中，想念自己，实在是坎坷生命的奢侈，甘苦生活的余味。
漫漫人生路，一路走来，喜忧在人，顺逆在天。滚滚长江东逝水，人生如同一丛无根的浮萍，风吹浪打，不由自主的随风放逐于大千世界的三千弱水，任流光拍打，凭岁月消磨，尸位素餐或斗志昂扬。当生命的花朵最终结成果实的时候，心怀那些经验的信条，再去回望自己的人生，那些锐利的棱角呢？那些刚正的锋芒呢？那些清心寡欲的淡定呢？不说是面目全非，那个真实的自我再难找回。此时，你如何能不怀念那些青葱岁月，那些风风雨雨的人生旅程，那些快乐单纯的年华呢？
相对于朝气蓬勃的青春而言，往者不可谏，来者犹可追；但对于阅尽风霜的成年，往事不可追，青春不重返，时光去不回。人生就是一场挖空心思告别过去的游戏，青葱岁月，总是对现实不满，总想作别过去，倒不是过去不好，也并非现实太差，只是自己不愿重复昨天的自己，快乐或痛苦，忧伤或欢喜，重复久了，不仅过去与未来之间距离流远，而且心中会觉得自己亏欠了自己，意趣变得索然无味，精神亦会颓废萎靡，这是每一个追求心灵世界纯净的人都无法接受的。想念自己，是因为离别了过去，事实上，过去始终围绕在你左右，何尝走远。
住在时光的屋檐下，想念自己，想念自己的童年，想念那时的天真；想念自己的少年，曾经那里的憧憬；想念自己的快乐，曾经那么轻盈；想念自己的烦恼，曾经那样透明；想念自己的伤悲，曾经奇迹地浴火重生；想念自己的苦难，曾经那样的坚定；想念自己的粗茶淡饭，曾经那么怡然；想念自己的坎坷曲折，曾经那样聪慧；想念自己的*凡，曾经那么清淡；想念自己的简单，曾经那么的开心……想念自己，不是一种*惯，而是时光的转角，对蹉跎岁月刻骨铭心的怀念。
也许，独处的光阴，每个人都会想念自己，想念自己的过往，想念那些流逝的时光，想念过往中那些与自己相关或不相关的人和事，这恰恰是生命温馨流淌的形式，恰似开心的时候饮一杯白兰地，不是吗？
首先我承认我是个很奇怪的人、有着不同的两面、有时连我自己都分不清哪个是真实的我、我可以很疯狂、也可以很安静、我可以很搞怪、也可以很内敛。看吧看吧、也许我就是个疯子。我和这里大多数人一样、我也有属于自己的一段故事、并为此辗转纠结着……
我不喜欢聊天、是因为我怕投入太多时间、最终换来的是无奈。我从来都不是要贪心的索取什么、我只是希望自己能够更坚强一点、强大一点、强大到去保护自己保护家人和朋友。我就是这样、纠结的活在茫然的社会、我就是这样、游走在明媚与忧伤之间、鬼鬼就是这样、仅此而已。
我有很多缺点优点，但我都会引以为自豪，因为那都是完完全全属于自己的。比如其实有点懒，喜欢赖床。其实不太乖，喜欢捣蛋。独立，也好强，宁愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意向别人提起。但其实骨子里，渴望有一个避风港湾，让我去依靠。但我不会承认。对于爱我必须确定那个人是否可以承受得了这一切的，承受我的撒娇、我的无理取闹，我的倔强，我的悲观，我所有的性格缺陷且永远不离不弃。只有这样，我才放心，可以放心去继续做自己，不会害怕有一天将要面对失去。如果没有，那么我只好继续寂寞和孤独。我对爱情没有安全感，也不会给别人安全感。我爱不起，更怕伤害。其实我要的并不多，我要的只是一个温暖的家。对我来说太重要了。我就是这样，强势，霸道，任性。不会讨人欢心，死要面子。善变，最耐不住寂寞却又喜欢假惺惺的让自己一个人呆着。有时候又充满阳光的气息，爱笑爱说话，活蹦乱跳。有时候很自私，只愿意与人同甘，不愿意让别人跟着共苦。喜欢热闹，总会成为聚会的焦点。也享受孤独，会**在一个人的房间听着很伤感的音乐。我也会一整天呆在房间里心情压抑低落，但第二天一早起来，又会轻轻松松的打理一切。我期望会遇到真正懂我爱我宠我的人，那样我就一定就会很安静，心甘情愿的安静下来，不烦，不闹，按时吃饭按时睡觉，按时做一切能安心和他一起做的事情。
目前的状况养成了我偏激的性格和情绪。但我总希望自己遇到美好的未来。相信曾经的坎坷都会变的*坦。但孤单或悲伤的时刻，却永远都是自己一个人的。——也许若干年后的某个午后、阳光下的你眯起双眼会记起某个美好的瞬间、会心一笑。
失眠有所好转、只是：总还是免不了在凌晨才能说晚安。而网络、是精神得以寄托的局所之一、里面飘荡着所有寂寞的灵魂。
或许一切的一切都是一场支离破碎的梦、有时候真的想给自己找一个能解释孤单的借口。可惜、或许是我的言语太苍白、又或许、是这个世界并不存在什么理由。我把自己的悲伤掩藏在自己的心低、不想让别人能看到我的慌张、不想再看到更多的失望、我将自己的寂寞流放在时间里。也是希望自己能够更坚强。或许那算是最后的视线。
世界上有太多的我们没有办法的事情、往往面对一些可怕的问题、我们总是出于本能的想要逃避、可这毕竟不是办法。我也只是人、我做不到什么事情都漠不关心也满不在乎、我只是不想让你看见、我不想让你看见我最脆弱的样子、我好怕毁坏在你心中的好形象。可不可以给我一个温暖的拥抱、在我累的时候、痛苦的时候、疲倦的时候。
因为家庭，我很在乎我在乎的人一言一行、举手投足间的表情、语言、动作。我在意那些容易被人忽略的细节。甚至我会清楚的记得：我讨厌现在的我，不自信的我。我身边的朋友们，你们有人能帮我证明下，我是个怎样的人，我看不清楚自己。我喜欢一个人坐在安静的窗户边。不说话、只是沉默。寂静的听不到任何声音。我觉得这个时候是最真实的自己。不用带上面具露出虚伪的笑容、没有敷衍的言语。虽然是一个人，可是却感觉像两个不同的自己有着熟悉的对话。却没有尴尬没有敷衍没有矫情的做作、没有苍白的语言、没有焦虑的心情。
以前想起一些事，感觉很纯净、美好，一尘不染。现在想起，却带着淡淡感伤，莫名的心痛。过去的，我很容易就把它当成了回忆，那些深入灵魂的伤痛是留下的伤痕。当我们自认为回守着过去的时候，往往不知不觉的向前走着。有一天停下了脚步，可是身后的影子却不复存在了。就像我们所谓的回忆，随着时间的消逝，往往不知不觉的被我们遗忘了。
我就是我，这样坦诚，这样简单，这样纯粹。
我现在记的是昨天的事，所谓昨天，其实也就是20xx年的7月19日。而这篇文章，就有点类似于意识流态了。我记的是一种心理，一种思绪，一种思考。我希望自己能够蜕变，就像高一的那次蜕变一样。
昨天早上，一大早我就准备好挎包，坐车去蟠龙冲。我是应一个朋友之邀，去她家为她维修电脑。那个朋友，就是我父亲的一位至交的女儿，我们的关系一向较好，只是不经常往来，所以相互之间还是有一些陌生。我到的时候她还在睡懒觉，过了许久才来开门。家里只有她一个人，于是我就有一些拘谨了，我不善于或者说不*惯与女孩独处。刚开始的时候我很不自然，坐立不是。她还是蛮热情，去洗了些李子让我吃。我一开始产没有吃，等歇息凉快了，就打开电脑，盘算着早点修好早点闪人。我没有发现她的电脑有什么问题，她却非要我为她重装系统。
装系统毕竟是一个漫长无聊的过程，只能盯着屏幕，做无尽的等待。她去忙完了梳洗，就与我闲聊了起来。聊的无非也就是一些学校的事情，乱七八糟的。别人也许会很在意交谈的内容，但我重视的是闲聊的感觉。在闲聊中，我的拘束感渐渐消失，就觉得亲切些了。我好像只在初三时才与别人这么闲聊过了——这不就是我一直在怀念的感觉么？我说话也不再需要经过苦苦地思考，很轻松地就可以说出口了；但当我面对着我最关心和最在乎的人，心中纵有千言万语也说不出口。我一见到星光，就不知道要说什么了；即使心中早已打好了腹稿，也会一片空白，说不了几句话就会变得尴尬起来。
朋友要留我吃午饭，但我希望能够陪我吃这顿午饭的人是星光，于是我拒绝了；我打算给星光打电话，约她出来。从朋友家出来后我一直在街上漫无目的地闲逛，感觉还很好。原来朋友在她们学校也和我的情况差不多，连班上的同学也认不完，但是我们却轻松地度过了两个小时。我觉得自己有许多话可以对星光说。但我在街上乱走，越走想到的话就越少，最后却连先前想好的一些话也忘记了，于是走到最后只剩下一句话了。我时我又慌了起来——怎么又变成了这样？我怕了，于是只好乱上了一辆公共汽车，逃回家去了。
家里没有人，整个一下午都没有人，于是我就一直在想这个问题——我到底怕什么？星光说是不敢和对方单独相处在一起觉得不知道该说些什么。其实不用说单独相处了，有时候我连星光的眼睛都不敢看。我也不完全是不知道该说些什么，有时候有很多话但一见到她就一句也没了。因此这些天我们的关系一直是由纸条和默契在支撑扑着。
在激烈的思考间，我联想到了两件事情。我记得有一天晚上，我心情很不好，于是拿了相机三去街上拍夜景。后来有一个很活泼的女孩跑过来，问我是不是在拍夜景，我点点头。她又说要看看我拍的照片，我就说不如我给你照一张相吧。我就给她照了一张相，然后她看了过后就蹦跳着跑走了。另一件事是那天我去上网，有一个陌生女孩加了QQ；我一般是不会加不认识的人的，尤其是女孩。不过那天我加了她，与她聊了许多；虽然我完全不懂她说的什么，但我却也并没有到无话可说的地步。而相反QQ里面有许多同学朋友，我却从没有与他们说过话。
后来我认为我也许想到了答案，不然现在我不会在这里写这篇文章。我想可能我并不是害怕，而是紧张；如果非要说怕的话，那么我怕的应该是星光的眼睛，那双我逃避了两年的眼睛。我想我是紧张，太紧张了，才会头脑空白。以前和星光在一起的时候，过得轻松自然，所以无话不说；但逃避了两年现在毕竟不一样了，因为每见一面我都会有许多顾虑，从而会很紧张，最后变得尴尬。这种紧张我自己是无法抑制的，不然我才不会选择紧张；我需要轻松一些的氛围，轻松一些的感觉，大概就是这样吧。
现在，我只有一个想法了，我要再蜕变一次。为了星光，我要再蜕变一次；也许不一定会成功，但我会不断努力。
一位朋友的作品获奖了，她奖励自己好好吃一餐、乐一乐。于是邀朋友一聚，我也在其中。*日里不善言谈的她，那晚特别兴奋，喝了许多葡萄酒，说了许多高兴的事。她说，多少年来养成了一种*惯，每当做完一件繁琐累人的事，便要好好奖励自己。
奖励自己，这是一件多么有意义的事啊！*时里，我们都把奖励给了他人，给了子女，而恰恰忘了给自己奖励，这是多么不公*呀！其实，在做成功一件事后，自我奖励也是非常重要的。这种奖励，可以是为自己精心选购一本书、一束花、一件饰物、一件衣服；可以是邀朋友一聚，让朋友分享自己的快乐；也可以是做一件自己特别开心的事，或听听歌，或与远方的朋友煲电话粥，或是躺在椅子上翻一翻*时没有空去放松阅读的书……
奖励自己，是一种豁达的人生态度。人生在世，每个人都在不懈地追求、奋斗，为自己，为家人，为国家，为事业。然而，由于主客观原因，要做成一件事又不那么容易。农民要获得丰收，就要默默耕耘；工人要刷新生产记录，就要挥洒汗水；军人要履行职责，就要历尽艰辛；科技工作者要取得创新成果，就要顽强拼搏……而这一切都需要勇气和智慧，都需要付出心血和汗水。一旦成功的花儿绽开了，给自己一个奖励，就是对这种努力的肯定，也是最好的自我慰藉，它表达的是一种热爱事业、热爱生活、勇于进取的人生态度。
奖励自己，是一种获得快乐的最佳方式。快乐是与成功相伴的。有这样一道问答：“在这个世界上谁最快乐？”评选出的4个最佳答案分别是：一、作品刚完成，自己吹着口哨欣赏的艺术家；二、正在筑沙堡的儿童；三、忙碌了一整天后，为婴儿洗澡的妈妈；四、经过紧张而劳累的手术，终于挽救了患者生命的医生。这说明要获得快乐并不难，重在自我创造和自我感受。当我们在事业上获得成功后，给自己一个奖励，就是对快乐的品赏；邀朋友一起来分享，一个快乐就变成了两个乃至更多的快乐，小快乐变成了大快乐，而这又是一件多么快乐的事呀！
奖励自己，是为自己新一轮成功鼓劲加油。当今的时代，竞争激烈，事业之河上百舸争流、千帆竞发。一个人在事业上获得一次成功，取得一些成绩，只能证明过去，短暂的庆贺一番尚可，而长久地陶醉其中，沾沾自喜，就会松懈自己的斗志，放慢前进的脚步，而成为时代的落伍者。因此，奖励自己，不是骄傲自满，更不是得意忘形，而是促使自己在成功面前保持理智，把自我奖励变成自我激励的动力，鞭策自己跃马扬鞭，再创辉煌。
“行至水尽处，坐看风云起”。给自己一次奖励，就是给自己一个肯定，给自己一份信心，给自己一个继续努力的支点。诚如一位哲人所说：“如果事业是一种乐趣，那么，自我激励就是这种乐趣的催化剂。”朋友们，进取之路多艰难，成功实属不易，多一点自我奖励，会激发自己轻装前进，“唱着歌儿去赶赴明天的盛宴”。
奖励自己宇宙浩瀚，生命短暂。每当夜深人静，自己常扪心自问：忙忙碌碌所为何来？是否怅然若有所失？生命到底是追求什么呢，是自己快乐，还是别人快乐？有人告诉一位不快乐的国王：“找到世上最快乐的人，然后穿上他的衬衫，你就会快乐了。”后来，国王终于找到了世界上最快乐的人，可是他穷得连一件衬衫都没有！有一位货车司机，每天都载花到花市拍卖，有一回，他载女儿去上学。女儿问：“爸爸，你喜欢载花吗？爸爸说：“我喜欢载花，但我喜欢载的还是你！”
女儿看看美丽的花朵，脱口而出：“爸，这些花好漂亮！”爸爸说：“人不一定要生得漂亮，但却要活漂亮！”人的一生，追求的还不就是这颗漂亮的心吗！人生最遥远的距离，不是相隔天涯海角，而是当你站在镜子前面，望着镜子里陌生的自己！
给自己一颗漂亮的心，你就能找到自己了。在一个偏僻遥远的山谷里，有一个高达数千尺的断崖。不知道什么时候，断崖边上长出了一株小小的百合。百合刚刚诞生的时候，长得和杂草一模一样。但是，它心里知道自己并不是一株野草。它的内心深处，有一个顽强的念头：“我是一株百合，不是一株野草。唯一能证明我是百合的方法，就是开出美丽的花朵。”
给自己一颗漂亮的心，就能提高自己，拥有自己的一切。有的人一生忙忙碌碌，却不得快乐，也许拥有整个世界，也不会感到快乐的存在
阳光温柔了我的童年，风轻云淡，云卷云舒，花落花开，雁过无痕，清风随意飘洒快乐的种子，在清香的泥土里生根发芽，四季月月温暖如春，南方的四季，春，没有北方那样寒意逼人，夏，没有北方那样热浪滚滚，秋，没有北方那样秋风瑟瑟，冬，没有北方那样漫天冰雪。也许你要说，南方的四季太普通，没有北方的那样四季分明，缤纷多彩，可是我要说，南方的四季很温柔，如南方楚楚动人的女子，没有北方女子的豪爽，没有北方女子的烈性子，没有北方女子多变的容颜，多变的心情。
我，虽然没有娇羞如花，沉鱼落雁的容貌，也没有温婉多情的性格，可是在我童年的四季里，我是一只快乐的小燕子，无祸不闯，四处串门，调皮捣蛋。我有一只有神的大眼睛，有一头乌黑的卷发，有一个动听的好嗓子，还有一双修长的双腿，跑得比谁家的女孩都要快!童年，安逸的家庭，虽然贫穷，可是快乐无比，童年，有一颗纯净，与世无争的心。童年的我，无法安全的保护自己，可是有父母的保护，有父母阳光般温柔的爱，我生活得无忧无虑!
长大了，才发觉原来世界并非四季温暖如春，我再也不是春姑娘般温婉善良，暴风雨悄悄在南方的四季里酝酿。风雨，冰雹，闪电，雷鸣，煎熬，寒心，害怕，寂寞。种种的打击接踵而至，想不到从未体过北方四季的我，竟然也深深被无情的命运卷入其中。我想到北方秋，北方的雨，是那样的让人伤感，让人多愁善感。冷雨菲菲，梧桐更兼细雨，瑟瑟其叶，摇曳记忆。秋季，那时对我来说不是个丰收的季节，那里我饱受欺凌，饱受冷眼，饱受寂寞，饱受悲伤，饱受价值被否定的折磨。多少心事，多少伤感，多少忧愁，随着冷冷的夜雨落入漆黑的夜晚。你还记得吗?
我一个人坐在学校的操场上哭泣，没有人，没有一个人知道，知道我的悲，我的痛，我的伤，没有一个人，送给一句安慰的话，没有一个人能读懂我的心事。阳光，没有，渐渐被乌云笼罩，这样美丽的枫叶，彩色迷人的枫叶，不是被我珍藏在书本里，而是犹如龙卷风，千片万片随冷风而卷，卷入我的心里，我的心，我心里的枫叶，不是彩色的，是灰色的，山也迢迢，水也迢迢，山水迢迢路漫漫，无论四季的景色如何优美，我也无法，无法从悲伤中走出。人生的路啊，为何这样漫长，人生的路啊，为何这样艰辛，人生的路啊，为何这样坎坷?我不知道，我不知道，南方的四季孕育出来的南方的我，为何会有着北方的四季的心情。
寒冬，很快来临了!为什么不制止，为什么不防备，为什么没有未雨绸缪?寒冬，心里住着宫墙，白雪茫茫的宫墙，地上的雪白得耀眼，刺得我的眼生疼。倒下了，倒下了，万物凋零，花儿不开，草儿不长，树木枯朽，春意盎然的春天，你什么时候才能走进我的心里?
想念童年的四季，长大了，想做一个拥有北方豪情，不畏严寒，内心却有南方温暖阳光般晶莹透亮的心境的女子。
十年生死两茫茫，十年间，仿佛跨越了生与死的距离，经历无数风霜雨雪。沧海桑田，物是人非，如今，已是而立之年。生离死别，不是与父母的分离，不是与死亡亲吻，不是与爱人的生离，不是与朋友的死别，而是心，那颗原本快乐的心经历了生与死的磨难，在磨难中，我成长了，成熟了，不再是童年时那个懵懂无知的小姑娘，也不再是青春时那个为赋新词强说愁，不堪一击的弱女子。如今，我已逐渐蜕变成宠辱不惊、以*常心看成败、以美丽的心情看世界、以宽容的心对待别人、以从容的心对待磨难的女子。
我相信，生活还要继续，人生的路还很长，还要经历许多磨难，可是无论遇到什么困难，我们都要勇敢，都要好好的爱护自己，别让自己再受到伤害。很多时候，伤害自己的不是别人而是自己，如果内心够阳光，够坚强，够淡定，那么再多的碎片也无法击垮自己的心灵。自己的软弱，才是伤害自己真正的凶手。我告诉自己，不要把自己的不幸同别人的幸福相比，不要拿别人的错误来伤害自己，不要把自己看作是一个弱者，要知道，就算是乞丐，也可以救人性命，就算是身体有残疾的人，也能微笑面对生活，就算是经历大风大浪的苦命人，也有属于他们的晴天，所以，请好好爱自己，爱自己的身体，爱自己的所爱，爱自己的被爱，爱自己的心灵，爱自己的困难或幸福，只有好好爱自己，生活才能回馈你阳光般的温暖!
——《认识我自己》教案实用五篇
活动目标：
1、引导幼儿从发现自己到认识自己从而初步了解自己的性别；
2、鼓励幼儿在集体面前大胆讲述；
3、激发幼儿乐意参加集体游戏的积极情感。
活动准备：
1、选择有一面大镜子的教室内进行，并在教室内构建一个“化妆间”；
2、幼儿人手一面小镜子和一个玩具娃娃；
3、设计好一段关于认识自己的动画短片；
4、知识准备：幼儿已认识五官。
活动过程：
1、导入DD看动画短片，引导幼儿发现自己。
动画短片内容为：一个小娃娃很开心地边吹泡泡糖边走路，碰到了好几个小动物，大家都劝他走路当心点，可他就是不听，结果头上撞了个大大的包。他又疼又急，哇哇地哭着跑回家，镜子说：“别哭！别哭，好孩子以后要爱惜自己！”娃娃问：“自己是谁呀？”镜子说；“自己嘛，请你对我照一照，就会看到了。”听了这话，娃娃真的对着镜子照了起来。
2、集体活动——玩照镜子游戏，引导幼儿认识自己。
（1）幼儿在室内寻找镜子，找到后拿着镜子照照，并说出自己的名字，向教师介绍自己。
（2）玩“自己的五官在哪里”的游戏，说一说五官的名称，并指出五官的位置。
（3）请幼儿讲讲自己跟别人有什么不一样。如头发的长短、衣服的颜色……
3、操作练*，使幼儿知道自己的性别，并学会区分男孩与女孩。
（1）“交朋友”游戏：幼儿在集体面前说出自己的性别后，找一个玩具娃娃做朋友，并把他带回“家”。
（2）送“朋友”参加化妆舞会：请幼儿将自己的“朋友”按性别的不同送到“化妆间”里。
区域设置和日常活动组织：
1、在晨检表、评比栏、毛巾架等上为幼儿贴上照片，让幼儿加深对自己的认识；
2、在一些音乐、体育等活动中，适当加入一些分男、女的角色表演、演唱、游戏等形式；
3、在幼儿入厕时，强化幼儿对性别的认识。
与家长沟通计划：
1、给孩子看看他们小时候的照片，向孩子讲述小时候发生在他们身上的故事；
2、在今后的活动中，多给孩子照些照片；利用休息时间和孩子一起记他们的成长日记。
活动名称：科学：认识自己的物品
活动目标：
1、认识自己物品标记，知道要用自己的杯子喝水，用自己的毛巾擦手。
1、能用对应的方法找到存放自己物品的位置，区分自己与别人的物品。
2、乐意参加找自己物品的活动。
活动准备：
写有幼儿姓名的实物标记图一套，泡沫底版一张。
活动前让幼儿选择喜爱的图标，在其中一张写好幼儿姓名。将剩下的几张分别贴到茶杯箱和毛巾架处。
带领幼儿事先观察茶杯箱、毛巾架的摆放位置。
活动过程：
1、引导幼儿认识自己的标记图。
教师出示幼儿的标记图，贴在泡沫底版上，分别请幼儿指认自己的标记，说对了请该幼儿拿走，说错了教师给予一定的提示。
2、玩找物品游戏，知道使用生活物品的规则。
◎告诉幼儿每个人都有一套自己的生活用品，茶杯、毛巾，每个人只能用自己的物品。
◎让幼儿拿着自己的标记图，去对应茶杯箱、毛巾架的相同标记，找到属于自己生活用品的位置，对找到位置的幼儿，教师给予夸奖。
教师示范：这是××，它是我的标记，找找找。我的茶杯在这里。
幼儿找自己用品的位置，教师注意检查、引导幼儿观察物品位置上的标记与手上拿的标记图是否相同。 在活动开始时，多数幼儿还不太会回答问题、胆怯、不敢讲话，在谈话和游戏活动中，我们鼓励每一个孩子，并教孩子们讲，他们胆子大不了起来，能清楚地讲出自己是长幼的小朋友和所在的班级。幼儿对教室的观察仔细了，参与活动的兴趣有所提高，知道去寻找各种他们基本能找出教室里的物品，但摆放的位置还不是很清楚，需要老师的帮忙。但还有个别幼儿不能参与其中。
活动目标：
1、有勇气在同伴面前大声说话。
2、能用“我叫XX，今年X岁，我是X孩子，喜欢XX”句式介绍自己。
3、了解男女面貌中的性别特征，学会判断性别。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5、发展幼儿思维和口语表达能力。
活动重点、难点：
能用“我叫XX，今年X岁，我是X孩子，喜欢XX”句式比较连贯说话。
活动准备：
男、女布娃娃。
活动过程：
一、观察、谈话导入
出示男女两个布娃娃，请幼儿说说性别，并说出自己是怎样判断的。
二、认识自己
1、请个别幼儿说说自己：姓名、性别、年龄、喜欢什么？
2、请全体幼儿找到旁边的同伴，相互说说自己的姓名、性别、年龄，告诉同伴自己喜欢什么？
三、游戏互动
幼儿在活动室自由站起， 在《找朋友》歌声里，随歌词提示找一个同伴，歌声停止后相互介绍自己。游戏重复多次，引导幼儿找不同的朋友相互介绍。
四、结束活动
1、幼儿随歌声找凳子做朋友回到座位。
2、采访个别幼儿：你在游戏里认识的新朋友有谁？叫什么名字？几岁？喜欢什么？
3、任务：回家请爷爷奶奶、爸爸妈妈介绍自己。
活动反思：
少一半的幼儿对教师的提问能积极反应，大部分幼儿比较被动，需要鼓励和再次引导。大多数幼儿能简单自己介绍，在游戏互动环节里，幼儿都能参与活动，在旦表述时语句单一，缺完整、连贯说话的表达能力。所以，有勇气在同伴面前大声说话、用比较完整的句子表述还需要在不同的领域教学中渗透能力培养，多给幼儿表达的机会。
设计意图：
本课堂，我们主要是通过游戏活动的形式，让孩子在生动，活泼的情境中和父母认识自己的标记，从而由感知————熟悉————记忆————再现，达到“寓教于乐”的教学效果。这样，孩子学*的积极性调动起来了，自然会用他全副的精神去做他要做的事情，整个过程充满轻松、愉悦的气氛。
活动目标：
1、认识自己的物品标记，区分自己与别人的物品。
2、能用对应的方法，根据标记找到自己物品的位置。
3、知道爱清洁、讲卫生，使用自己的物品。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
5、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
活动准备：
各种标记毛巾活动过程：
1、幼儿选择、认识自己的标记。
幼儿观察各种标记图，说说有哪些标记，引起幼儿兴趣。
幼儿根据自己的喜爱选择标记图，说出选的是什么标记。
幼儿将标记贴在茶杯箱里，并认识位置。
2、幼儿再认自己的标记。
出是标记图幼儿找出自己的标记。
幼儿说出自己拿的是什么标记。
幼儿将自己的标记贴在箱子上。
用同样的方法在毛巾架上贴上标记。
3、介绍生活用品使用规则，知道标记的作用。
小朋友，标记有什么用？
游戏：看谁认得快，巩固幼儿对自己标记的认识。
每位幼儿发一条毛巾，在毛巾架上找自己的标记，然后将毛巾挂在相应的位置。
教学反思：
少一半的幼儿对教师的提问能积极反应，大部分幼儿比较被动，需要鼓励和再次引导。大多数幼儿能简单自己介绍，在游戏互动环节里，幼儿都能参与活动，在旦表述时语句单一，缺完整、连贯说话的表达能力。所以，有勇气在同伴面前大声说话、用比较完整的句子表述还需要在不同的领域教学中渗透能力培养，多给幼儿表达的机会。
教案分类：
幼儿园托班社会基本知识教育
表现内容：
为了使用卫生和安全，让孩子们知道自己东西的特点，观察自己拿来的杯子和毛巾的形状和颜色，记住后防止拿错。
教案编辑：
幼儿园托班王老师
内容出处：
镇江实验幼儿园
认识自己的杯子和毛巾
【教案目标】
1、认识自己的毛巾、杯子标记图、知道自己放毛巾、杯子的地方。
2、学*用普通话说出毛巾、杯子的名称，并能学说一句简单的话“我是我的××”。
3、教育幼儿讲卫生、不乱用他人物品。
【教案准备】
1、各种小动物形象标记图，每人两张（同样的）
2、录音机、磁带（肉录“找朋友”音乐）
3、教师在贴标记图处点一圆点，作为贴标记图的位置。
【教案过程】
一、认识标记图
1、老师出示标记图，请幼儿从中选一种动物做朋友（两张）。老师说：“每个小朋友都找到一个小动物做朋友，告诉大家谁是你的好朋友？”请几个幼儿举图说一说，并让同组的幼儿互相看看、说说：“这是××，它是我的好朋友。”老师巡回帮助指导。
2、分组游戏：每人将标记放在桌子的中间，幼儿一边绕本组桌子一边随音乐唱“找找找，找朋友，找到我的好朋友，敬个礼，握个手，你是我的好朋友！”歌唱完，每人找到自己的标记图。（玩两遍）。
二、确定毛巾、杯子位置
1、出示毛巾，问幼儿：“这是一块什么？毛巾有什么作用”，（启发幼儿说出：能擦手，能洗脸等）。
2、出示杯子，问幼儿：“这是一只什么，杯子有什么用？”（启发幼儿讲出：可以喝水、喝牛奶等）
3、老师提出：“我们每个小朋友都有一块毛巾，一只杯子，放在一起随便拿用很不卫生，容易染病。谁有好办法让小朋友找到自己的毛巾、杯子？”（启发幼儿说出把好朋友贴在旁边作标记。）
4、请幼儿把两张杯子标记图分别贴在毛巾、杯子旁的圆点处。
5、请几位幼儿说说自己的毛巾、杯子在哪里？把好朋友贴在哪里？并指给大家看。问和这些幼儿同组的小朋友，他说的对不对。
6、幼儿手指自己的毛巾和杯子，说出：“这是我的毛巾”，“这是我的杯子”。
三、小结：以后小朋友要用毛巾、要喝水，就到你自己的好朋友这里来。找好朋友时，注意要仔细看清楚，不要找错了，要用自己的毛巾和杯子。
【教案延伸】
游戏活动：如“快快找到好朋友”。游戏时比比谁最先找到自己的好朋友（可在毛巾处，也可在杯子处。读后感大全）
日常教育活动渗透：日常生活谈话、请幼儿说说自己的动物朋友喜欢吃什么，长得什么样等。
家园配合：
1、让幼儿从动物标记图中找到自己的动物朋友，并带回家放在自己的毛巾、杯子处。
2、请家长向孩子介绍“动物朋友”的*惯或特征。
3、在“家园联系栏”内谈毛巾分杯杯必要性。
4、要求幼儿在家里也能做到分巾、分杯。
