学会放下，放下，是指从自己的身上，把那些恩怨，那些压力全部都随风去，而不是把它们堆积在自己的身上。学会放下，你会感到前所未有的轻松与舒服。
学会放下与父母之间的隔阂。父爱如山，母爱如海，天下的父母都是爱自己的子女的，这也是被世人所肯定。但是，父母也是人，人都会犯错，我们总不能抓住父母身上的缺点不放，父母他们也是第一次当父母，也会有过错，我们做子女的应该给予他们理解，多给他们一些宽容，所以，我们要学会放下与他们之间的隔阂。
学会放下与老师之间的恩怨。老师是我们人生的`指明灯，他们不但教会我们知识，更重要的是教会我们做人的道理。也许你会埋怨老师没有想象中的好，也许你会责怪老师总把你放在教室角落的一旁，也许你会记恨老师总是责骂你。这些怨恨长久堆积在自己心里，并没有给老师带来任何的影响，影响的是自己的成绩自己的心情，你要相信，老师对你是“恨铁不成钢”，想借用任何机会激励你，并不会无缘无故针对你，一个班不止是有你一个学生，可能会有五六十个学生，而老师就只有一颗心，不可能个个都重视到，这些，我们都应该将心比心，换位思考。所以，学会放下与老师之间的恩怨吧，你会觉得轻松很多。
放下与朋友之间的利益吧。是朋友在我们孤独的时候陪伴着我们，是朋友在我们难过的时候安慰我们，是朋友在我们骄傲的时候为我们敲醒警钟。我们更当应该感谢，应当珍惜，应当回报他们。而不是为了一点小利益去背叛友谊，为了自己的私心而产生嫉妒，这些都是不可取的。也许等我们失去了这些，才会懂得他们的重要性。所以，为了不让自己遗憾与后悔，我们应当放下与朋友之间的利益。
学会放下，也就是学会包容，学会理解，学会珍惜。它带给我们的，总比我们放弃的要多得多。
初中的朋友已经结婚，已经生了二胎，上回偶遇，她向我吐了很多苦水，看着她那么激动，我差点对人生迷茫，我就当是当她的心理医生了，其实面对她的大吐苦水，我心里的一句话呼之欲出：“宝贝，你要学会放下！”但最后还是没有说出口，可能她只是宣泄压力，而不需要我的内心表达！
朋友的选择是与我不同的，她毕业后选择了一门技术，上了几年班，于是结婚生子了，由于另一半的工作特殊性，两个孩子是需要她来照顾的，于是，朋友放弃了工作，全职照顾孩子！我内心觉得她有些可惜的，她在学校时是骨干，她能力很强，她是能言善辩的人才，如果她在职场，可能会激发她自身更多的能量！
但是，我还是觉得朋友的选择是对的，虽然她现在有很多的怨言，但我从她的话语里还是感受到了她生活得很幸福，应该说是：甜蜜的负担吧！
其实，面对朋友的人生，我不禁感慨，如果我们学会了对从前做到放下，可能我们会过得更幸福、更自在些！无论我们之前是多么的优秀，我们必须面对现实生活，面对未来的路，要活在当下，做在某个时期自己应该做的事情，不要犹豫，不要退缩，减少抱怨，积极生活！放下了从前，应该是对自己最好的褒奖了！
我把我们看作茶壶，要想让茶壶里的水永远新鲜，我们便要定期用完水，再灌新的水，年复一年、日复一日。我们似茶壶，因为我们要活到老，学到了，只有把之前的成绩放下了，人才会谦虚、谨慎，才能学会把新知识输入脑海，即使一个人之前的成就再大，只能学着放下，才能创造新的自我与和新的人生，才能让自己永葆新鲜度，才能让自己更有自信，才能在职场和年轻人进行良性竞争！
在竞争性很强的职场，我们只有永远把自己放在一个“初学者”的位置，我们只有学会放下，放下从前，才能保持谦虚、谨慎、稳扎稳打的人生态度，才能在任何行业发光发热，才能创造出更强大的人生价值！所以，无论我们扮演生活中哪个角色，都要学会放下！
当下，无论是在生活、学*或职业方面，每当人们遇到棘手的问题或苦难时，总是会高举“坚持就是胜利”的旗帜，盲目地坚持着，最终结果却是身疲力竭，自信心也受到极大的打击。坚持本无可厚非，但懂得舍弃盲目的执着，适时放下所拥有的。这样，行走世间，方能如水般潇洒自得。
适时地放下，是为了更多的收获。面对尔虞我诈的官场，生性坦荡的陶渊明果断舍弃仕途，结庐南山下，早晨荷着锄头，踏着了露水，悠然离去，傍晚时分，从农田归来，欣赏缠绕着篱笆的菊花，诗兴应运而生，脍炙人口的诗文也由此问世。当放则放，陶渊明放下了仕途，并不是舍弃年轻时的凌云壮志，只是以另一种方式表达自己的理想，没想到得到了苏轼、梦浩然、李白等名人的肯定，名垂千古。
适时地放下，是生存的智慧。生物与自然就如奴隶与地主，自然控制着生物的生死存活。人类尚不能抵制自然，更何况是动物呢。在美国拉斯加的茫茫荒野上，生长着一种繁殖能力极强，以植被为食的鼠类。每当种族繁殖过盛，会对植被造成严重威胁的时候，一部分老鼠的皮毛会自动变成鲜亮耀眼的黄色，以吸引天敌捕食的目光，或者老鼠们便会成群结队地奔向山崖，相拥相携，跳江自尽。类似的事例也发生在中国的黄山，如果它们中没有成员肯放下生命，只为了单独存活，那么最后只能集体灭亡。面临巨大的自然难题和考验，它们懂得有舍才有得，部分成员放下生存的权利，为的是种群的.繁衍和生生不息，这真不愧是伟大的生存智慧。
适时地放下，只为了整装待发。高中的莘莘学子每天都坐在书桌前，不断地做着各种各样的试题，类似的题目做了再做，却不肯放下一点时间来总结，只是坚信着多做题，多学*新知识，才能有好成绩。其实不然，适时地放下手中繁忙的笔杆子，翻一翻之前的笔记，回议所学过的知识，这样更能事半功倍。留出一部分时间看看课外书，提高个人修养，更能在学*中游刃有余。所以放下并不是停步，而是为了蓄势再发。
学会放下，适时地放下，不要盲目地坚持，谁能质疑这样做是错的？就如梭罗所说：“一个人越是能放下许多事情，他就越富有”。放下，是上善若水，是一种刚柔并济，是一种直曲结合，如此，可直达生命的至善。
花朵凋谢了，但留下了缕缕幽香;
蜡烛燃尽了，但留下了一片光明;
雷雨过去了，但留下了七彩霓虹。
它们并没有因为自己的逝去而感动痛苦，相反，为自己做的贡献感到幸福，在这种痛苦中，它们学会了放下。
与其在苦难中回味，不如学会放下。苏轼和黄庭坚一同被贬，但面对苦难，二人的做法却是大不相同。黄庭坚面对苦难，唉声叹气，食不下咽，而苏轼却处之淡然，活得有滋有味。我们不能改变事实，但是我们可以选择怎么面对苦难，与其去回味它，不如学会放下，这样才能过得更轻松、更快乐。
与其在苦难中回味，不如学会放下。我很喜欢这样一段话：命运对每个人都是公*的，因为窗外有黑暗也有星辰，就看你能不能磨砺一颗积极的心和一双智慧的眼，透过岁月的风尘，寻觅到辉煌灿烂的星辰。时光如箭，倏忽而过，回头去看那些生命中散落的野花，艳红、明黄、苍蓝、银灰、萌绿……都是些数不尽的色彩与绚烂，哪里会有黑色的痛苦存在呢?人生应是光彩绚丽的，所以我们要学会放下苦难。
与其在苦难中回味，不如学会放下。在高三这一年，有汗水，有泪水，甚至，也有病痛和怨悔。但这一切，在学会放下之后，都变得不那么重要了。在经历了苦痛、悲伤之后的我们，学会了与其在苦难中回味，让自己更加伤心，不如走出狭隘的自我，走出受束缚的环境，学会放下，去收获更加宽广的胸怀，去寻求更旷达、更辽远的人生境界，如此，我们才能活得更轻松、更快乐。
要知道不管过去你经历过多少苦难，崭新的未来仍旧在等你，不要因一处残缺的风景而破坏自己赏风景的心情，不要因失去而悲伤，要知道就算失去一切，还会剩下未来。学会放下，成就自己。
抬头，仰望，闭上眼睛，让微风来抚*内心的伤痛，让眼泪倒流回心底，让我们学会放下……
今天中午到家，我把用了两年的旧包掏空，把它扔掉。
掏包的时候，在中间的夹层里，发现几张装修房子时买东西的票据，有地板砖、水电用料、灯具等发票。它们躺在我的包里已有半年了，总认为可能用得上，就一直留着，其实是没用的。于是，我把它们都拿出来，揉成一团，仍进了垃圾筒里。
家里总是会收一些无关紧要的东西，像各种票据，买东西的包装纸箱，不穿的衣裤，一收就是两三年，既占了空间，又舍不得扔掉。其实，它们就是鸡肋，食之无味，弃之可惜。
就像人心，会被各种各样的欲望和繁琐沾满，成了堆满杂物的烦恼场，于是整天昏昏沉沉，唉声叹气，怨天尤人，自暴自弃，没了生活的激情和向往。
曾看过一个禅宗故事，很受启迪。
有一个人拿着两个花瓶去拜献佛祖。他来到佛殿前，佛祖看到了他手中的花瓶说：“扔掉！”
那个人像个听话的孩子，扔掉了左手的花瓶。佛祖又说：“扔掉！”他又扔掉了右手的花瓶。佛祖仍然说：“放下！”那个人看着坐在殿堂上的佛祖说：“我把两只花瓶都扔掉了呀！”
佛祖见他没有开悟，对他说：“我让你扔掉的，你没有扔掉；没有让你扔掉的，你却扔掉了。”那个人满心疑问：“两只花瓶我都扔掉了，没有什么可扔的了啊？”“你的心被花瓶填满，你心中的欲念还没有扔掉，你应该扔掉的是六根、六尘！”
那个人恍然大悟，明白了佛祖的心思。
我们也像这个故事中的人一样，常常舍不得扔弃一些并不重要的东西，而忽略了心灵的清净与丰盈，把各种欲念背在身上，舍不得放下，于是，烦恼就像茂盛的春草，不断地滋长。
不是尘世里没有净土，而是我们的心灵里长满了许多杂草，以至于迷失了自我，忘了为什么而出发。其实，学会放下，才能快乐地活着。
——学会放下作文 (菁华9篇)
遗忘是一种生理现象，从我们出生开始就会经历许许多多的事情，随着时间的推移，一些事情就会在我们的脑海中淡忘，人生的道路上会有许多*，我们要学会将一切不愉快，伤心，难过的事情遗忘掉，要使自己乐观快乐，而不是受着痛苦的事情折磨自己。
遗忘必须顺应自然，如果有一，十要将一个事情遗忘掉的话，反倒会起到反作用，那样只能加深你的记忆，使自己更加痛苦。时间可以改变一切，时间可以遗忘许多人生之路。*是促进我们成长的原料，它带给我们的困扰也带给我们希望。正确对待生命中的一些*，将*中的一些不愉快之事遗忘掉。铭记一些可以激励，鼓励我们奋进的事情，这将有助于我们更加更快走向成功之路。
回首过去，原来认他为中心的思想，也是有了许多淡忘，朋友之间，时间久了，也会渐渐淡了情感，感觉两个人之间的感情，必须是双方共同付出的，产生距离美，时间相隔太远，那些铭记在心，那些所谓的承诺，都将会烟海云散，学会忘记，那是一种最好的解脱方式。
由于种种原因，生活中不能尽如人意，有时候，我们需要忘记曾经出现在我们生命中的某一些人，某一些事情，因此，我们要水会忘却一顿逝去的感情，无论当初多么相爱，过去的就让它永远过去，记忆中的过去，只会让我们悲痛不已。
曾经拥有的不要忘记，已经过去的要留作纪念，难道真的会有永远忘记的事情吗？我不相信那些被我们说过永远不会忘记的事情，总是在那些念念不忘的过程中被淡忘，或许那些过去真的应该成为回忆，在那些回忆中，我们应该学会忘记，忘记该忘记的一切。
学会忘记是不是把你忘记，我才学会放弃，是不是要记忆郑美丽回忆，我知道你给我的家永远离去。不散后舍求你一个温柔的进水里远去。
这两年以来，我经历了许多，或许快乐，或许悲伤，可还是放不下，是时候该学会忘记了，因为只有这样，才能更好地面向未来，继续前进开始新的生活，所以会遗忘。
青春总是冲动的，许多时候不知道该如何放手；青春是可塑的，许多时候我们应学会放下一些东西。那样的青春才更完美，那样我们才能轻装前行。
作为血气方刚的初中生，我总会骄傲，总是容易冲动。引以为傲的篮球，到了初中更是少有对手，这让我的内心极度膨胀。那时的我真的以为自己就是篮球场上的一片天，是无人能敌的`。
初二那年，我转学了，本以为能在新学校球场上大放光彩，竟然“无球可打”。新学校中有许多篮球爱好者，与他们相比我的身材是如此瘦小，身高是如此不足。可一开始我认为这都不重要，只要我的投篮准星还在，我还可以完胜他们。但现实总是残酷的，我那当年爽利的投篮手感，现在完全失灵。
学校组织篮球赛，我有幸被选上。上场了，接二连三的失误让我颜面尽失。我怒了，开始奋力发起攻击，开始了种种不合理的投篮，结果是可想而知的失败。
冲动过后，我们总会进行反思，总会进行自我完善，青春总是可塑的。那次篮球赛过后，同伴们似乎不愿意再相信我的投篮技术，也少有人会传球给我。我本想证明自己，然而却总是令人失望，每次都没有成功。
我开始自我否定，想要退缩，想明白自己在篮球场上的责任，想要忘掉曾经那个在球场上的风云人物。然而，真正让我学会放下的是那一番倾心交谈。
那天，又是一场球赛过后，我们的篮球老师找到了我，说有一些事要与我说，我跟老师来到了办公室。老师说：“听人说你天天说你曾经球技还行，可到这你可不像还行的表现啊！”顿时，我无言以对。老师又说道：“我看得出你是有篮球基础的，但人总要学会放下过去，直面现在。”那天老师与我聊了很多，让我明白了一个道理。
至此之后，每一次打篮球我都放*心态，尽到自己在篮球场上的责任，做好球场上的自己。终于，我又再次为篮球而感到快乐！
学会放下，你不一定能成功，但你一定会收获属于你的那一份快乐。
人生有很多东西想要抓住，财富，名誉等等。但我们只有两只手，所以想要得到并抓住更好的东西，就必须学会放手。
放下空钱、鲜花和一切，只为抓住更好的东西。
我国伟大的科学家钱学森年轻时留学美国。钱学森放弃了优越的生活环境和高薪。不少同行朋友直呼钱学森太“傻”。放下如此有利的条件。然而，钱学森虽然放开了那些物质利益，但他双手攫取的是*的事业，他支持的也是中华民族不屈不挠的灵魂！钱学森，你放下的是物质的东西，你捡到的是不朽的骄傲！
晋代著名诗人陶渊明在为官时，看穿了官场的黑暗，不愿涉足官场。无车无马的生活。那种“早起治理饥荒，带着月亮和锄头回来”的悠闲生活，令人羡慕。陶渊明放下了让他身心疲惫的五桶米，拿起了悠闲悠闲的自在。
不畏强权的法国思想巨擘伏尔泰，用犀利的语言批评宗教的黑暗，指出教皇是双足兽。
尽管两次被扔进巴士底狱，他仍然不向强者低头。他身材矮小，但瘦弱的身体却扛起了宗教改革的旗帜。伏尔泰视金钱为粪土，将被后人永远铭记。
伏尔泰，他放下的是腐朽而安逸的生活，拾起的是不朽的灵魂。
生活中有很多看似华丽的东西迷惑我们的眼睛，让我们执着不想放手，但是人生还很长，我们要在年轻的时候学会放手，敢于放手，因为还有更好的事情在等着我们。让我们去追求它！
学会放手，只为抓住更好的东西！
爷爷酷爱下象棋。
他在空闲时会把家里的象棋拿出来看，那是爷爷很早以前托村子里的木匠做的，棋盘很光滑，也许是用的时间久了，竟然，有些棋子还出现了两三道裂纹，透露着岁月的沧桑，这套象棋一直被爷爷视若珍宝。
爷爷有几个棋友，不算那么孤单，他在*静如水的日子里慢慢向前走，慢慢的变老。却依然敌不过岁月的变迁……
爷爷病了，双腿疼痛难忍，无法走路，只得来城里住院。
空落落的病房里没有人能陪爷爷下棋。他像极了一个久战沙场的将军，年轻时征战四方，年老时却只能一个人默默承受着孤独寂寞。
但他不甘如此。
爷爷找到了爸爸，他想让爸爸在老家的那台破旧的电脑上下载一个象棋游戏，爸爸想了想，答应了，派我回家下载，并负责教会爷爷怎么用电脑。说实话，那台旧电脑上早已落满了厚厚的一层灰，我也是花了好半天才将电脑擦干净。我坐在铺着海绵垫的板凳上，开始教爷爷若何将电脑打开，如何打开游戏，又如何关闭页面，爷爷学的很认真，像极了一个认真学*的孩子。他从此找到了原本不属于自己的“象棋”，也从此迈进了互联网时代。
爷爷做出了一个让村里人很是惊讶的改变，但这又何尝容易。
他为了这个改变放下了许多。以前他不愿放下他的那套象棋，不愿放下生活的那些宁静，那块菜地。
正如阿甘所说，你得丢开以往的事，才能不断继续前进。一点点放下，一点点前进。
因此，改变自己需要的不仅仅是一个全新的时代，给需要放下过去，义无反顾向前跑的勇气……
鱼，我想要。熊掌，我也要。不能兼得，舍鱼取熊掌者也；生活，我想要的。义就是我想要的。不能两者兼得，舍生取义者也。
生活是一种选择，但放手是一门艺术。
放下就是要宽容，要理解别人，要取悦自己。智者有远见，智者避危。只有学会放手，他们才能更宽容，更睿智。放手不是优柔寡断，不是进取，也不是垂死挣扎，而是一种冷静和冷漠。与其为小事斤斤计较，无休止地争吵，不如潇洒地挥挥手，一笑置之，勇敢放手。
我这个年纪的学生应该和我一样！今天我们和同学因为这件事吵架，明天因为那件事，我们的心胸狭窄也给我们带来了很多痛苦和烦恼。为什么我们不放手呢？
我记得网上有句很流行的话：学会死还是学会死！确实很激励学生，但是缺乏学生的心理承受能力。从小到大，我听到的都是|必须，努力，坚持，永不放弃，永不放弃，战斗到死。但是很多时候，当孩子们喊口号的时候，我们总是懈怠，当我们写，的时候，我们努力奋斗，我们非常痛苦。我们总是强迫自己做这个做那个，最后什么也得不到。
放下，突然发现自己有多幸福。天空的黑夜里，有一个微弱的角落，黑暗被放下。即使光线很宽，也很明亮；放下星星，整个世界都失去了光芒。
学会放手！把昨天的黑暗抛在脑后，把今天的美好回忆留在心里。
放开你的贪欲！不拥有，就抓不到。放下你的自私！多为别人着想，别人也会一直为你的好着想。放下你的狭隘！宽容和理解是相互的。放下！放下生活带来的艰辛，放下失败带来的痛苦，放下屈辱留下的仇恨。放下！放下不属于自己的爱情奢望，放下无休止的争吵，放下金钱名利的纠缠，放下对虚荣的渴望。
生活的风霜总是在不经意间伤害我们。当一切尘埃落定，那些又爱又恨，争论不休的人，在*淡快乐的生活面前显得很苍白。当时才发现，放手是一种美好的收获。
放下并不意味着放弃一切，我只是让快乐更贴*我的生活。放下烦恼和痛苦，专注于自己的快乐！
遗忘是一种生理现象，从我们出生开始就会经历许许多多的事情，随着时间的推移，一些事情就会在我们的脑海中淡忘，人生的道路上会有许多*，我们要学会将一切不愉快，伤心，难过的事情遗忘掉，要使自己乐观快乐，而不是受着痛苦的事情折磨自己。
遗忘必须顺应自然，如果有一，十要将一个事情遗忘掉的话，反倒会起到反作用，那样只能加深你的记忆，使自己更加痛苦。时间可以改变一切，时间可以遗忘许多人生之路。*是促进我们成长的原料，它带给我们的困扰也带给我们希望。正确对待生命中的一些*，将*中的一些不愉快之事遗忘掉。铭记一些可以激励，鼓励我们奋进的事情，这将有助于我们更加更快走向成功之路。
回首过去，原来认他为中心的思想，也是有了许多淡忘，朋友之间，时间久了，也会渐渐淡了情感，感觉两个人之间的感情，必须是双方共同付出的，产生距离美，时间相隔太远，那些铭记在心，那些所谓的承诺，都将会烟海云散，学会忘记，那是一种最好的解脱方式。
由于种种原因，生活中不能尽如人意，有时候，我们需要忘记曾经出现在我们生命中的某一些人，某一些事情，因此，我们要水会忘却一顿逝去的感情，无论当初多么相爱，过去的就让它永远过去，记忆中的过去，只会让我们悲痛不已。
曾经拥有的不要忘记，已经过去的要留作纪念，难道真的会有永远忘记的事情吗？我不相信那些被我们说过永远不会忘记的事情，总是在那些念念不忘的过程中被淡忘，或许那些过去真的应该成为回忆，在那些回忆中，我们应该学会忘记，忘记该忘记的一切。
学会忘记是不是把你忘记，我才学会放弃，是不是要记忆郑美丽回忆，我知道你给我的家永远离去。不散后舍求你一个温柔的进水里远去。
这两年以来，我经历了许多，或许快乐，或许悲伤，可还是放不下，是时候该学会忘记了，因为只有这样，才能更好地面向未来，继续前进开始新的生活，所以会遗忘。
今天中午到家，我把用了两年的旧包掏空，把它扔掉。
掏包的时候，在中间的夹层里，发现几张装修房子时买东西的票据，有地板砖、水电用料、灯具等发票。它们躺在我的包里已有半年了，总认为可能用得上，就一直留着，其实是没用的。于是，我把它们都拿出来，揉成一团，仍进了垃圾筒里。
家里总是会收一些无关紧要的东西，像各种票据，买东西的包装纸箱，不穿的衣裤，一收就是两三年，既占了空间，又舍不得扔掉。其实，它们就是鸡肋，食之无味，弃之可惜。
就像人心，会被各种各样的欲望和繁琐沾满，成了堆满杂物的烦恼场，于是整天昏昏沉沉，唉声叹气，怨天尤人，自暴自弃，没了生活的激情和向往。
曾看过一个禅宗故事，很受启迪。
有一个人拿着两个花瓶去拜献佛祖。他来到佛殿前，佛祖看到了他手中的花瓶说：“扔掉！”
那个人像个听话的孩子，扔掉了左手的花瓶。佛祖又说：“扔掉！”他又扔掉了右手的花瓶。佛祖仍然说：“放下！”那个人看着坐在殿堂上的佛祖说：“我把两只花瓶都扔掉了呀！”
佛祖见他没有开悟，对他说：“我让你扔掉的，你没有扔掉；没有让你扔掉的，你却扔掉了。”那个人满心疑问：“两只花瓶我都扔掉了，没有什么可扔的了啊？”“你的心被花瓶填满，你心中的欲念还没有扔掉，你应该扔掉的是六根、六尘！”
那个人恍然大悟，明白了佛祖的心思。
我们也像这个故事中的人一样，常常舍不得扔弃一些并不重要的东西，而忽略了心灵的清净与丰盈，把各种欲念背在身上，舍不得放下，于是，烦恼就像茂盛的春草，不断地滋长。
不是尘世里没有净土，而是我们的心灵里长满了许多杂草，以至于迷失了自我，忘了为什么而出发。其实，学会放下，才能快乐地活着。
是*吗？还是说真的是已经觉得面对了现实，其实当你认清了现实之后，你就没有办法做到不是然了吧，自己是什么感觉了，因为现在的话，自己也是说不出来自己究竟是怎样的一种感受，就其实你也是还是会去想念那一个给你带来伤害的人，只不过呢，你已经在想到他的`时候，你并没有任何其他多余的情绪，可能过去年还没有明白说应该怎么放下，怎么释然的对待这一段感情的时候，你会觉得在想在对面的时候特别的心酸，会觉得伤害对方的时候特别怨恨对方，都会觉得特别的心疼彼此，但是呢，现在的话自己其实想念还是有的，但是就没有其他特殊的情绪。
你说人不就是这样子吗，真的就是应该学会放下，就不能是生活中的什么事情，想起自己小的时候真的就是一件小东西，自己在丢弃的时候都会特别的舍不得，甚至可能说我连这几天都会梦见这个东西回到了自己的身边，只不过呢后来又有新的东西要取代了自己，其实作为一个小孩子他们就很容易得到满足的，因为他们在性的东西出现的时候还是会偶尔就突然间那个旧的东西就出现在他们的脑海中了，但是他们并不明白说他们有多么的舍不得，也就这样子过去了，世界万物不就都是一样吗？物品和情感都是一样的，你应该学会放下，学会释然。
就花过这一次，自己不是给他们过生日吗？然后其实也是挺大破费的，这一点自己也是必须承认，然后妈妈他当时给自己的意思就是说其实这一些感情上和事情可能过几年就没有再有任何的联系了，他就说其实他觉得我现在我们宿舍里面的人就是以后出了社会再见面的话可能就是陌生人了自己也明白吧，只不过就觉得其实人在拥有的时候就应该好好的珍惜啊，就算自己当时就一直在强调的事情就是说这样我们两个人能有机会陪伴在彼此的身边，那就一定要去给对方留下一个快乐的印记，要不然呢，以后回想起来可能更多的都是那种悲伤的回忆，不希望是这样子，我希望说有一个人来到你的生命中，然后成为你以后所有的治愈你的那个源头。
所以其实你是要学会放下，那样子才可以更好的去对待你现在拥有的那一些东西，你现在拥有的那一些东西呢，在以后失去的时候，他们再想起你的时候，能够明白你已经温暖过他们的生命了。
学会放下，生活就会变得很简单。但要学会放下，并非易事，这就要我们又一颗*常心。这却对待生活。美国有位总统名为*，在未当总统之前，家中曾遭了贼，当众人都为之悲痛叹息之时，本该伤心的他却仰天大笑，他告诉众人，说：“小偷偷走的只是财务，并未伤及健康，小偷并未全部偷走，还剩下沙发、桌子等东西，小偷偷走的只是东西，留下了一笔宝贵财富，这是用金钱买不到的，那就是教训。”从这件事情来说，*成为总统也有其必然性，那就是良好的心态，加之卓越的才能，成就了他的伟业。
现实生活中，我虽没有那么伟大，也没有那么卓越，但却又一颗*常心。记得那是初三的第二次模拟中招考试，我清晰的记得在父母面前信心满满的说至少500分，可成绩单发下来之后，我沉默了，455的分数让我中不开双眼，我走出乱嘈的教室，站在四楼向天眺望，乌云密布，天空在怒吼，低头看见楼下的花园，一巨大石块上刻着两个大字——面壁我走下楼梯，移到巨石旁，用手抚摸它，在触摸他的一瞬间，一股凉意渗入人心，不一会天降大雪，我站在石旁，观看着血花落在石头上，，我伸手接住一片雪花，顿时化了，雪还在不停下着，片片雪花纷纷扬扬的落到了石头上，石头浸湿了，但内部却是的，我联想到自己，不能因一时的失败就否定自己，只要努力就会成功，我立下志向：努力学*，不负天下关心我的人。
我上了楼，学不下了，天晴了，而我的衣服却湿了，但我相信，我的心永远是纯净的，我走进教室，又低头看那张让我目不忍视的卷子了。
小沈阳说过：“人生有时就像在睡觉，一觉醒来，一日过去了，一觉醒不过来，那就是一生。”我们何不让有限的生命中让自己快乐起来呢？有首歌唱的好：“有一种爱叫做放手——”放手也许是一种解脱，也许是一种轻松。在上帝为你关闭一扇门时也会给你打开另一扇窗，或许你可以通过这扇窗通向成功彼岸。
学会放下，用一颗*常心来观看这个世界，这个世界就会变得多姿多彩。
——学会放下作文 (菁华9篇)
哲人告诉我，生活之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少。无论名与利，得与失，都将要在顷刻间化为灰烬，你用一辈子苦苦追求的，终抵不过那刹那间的尘烟。
那就学会放下吧。也许谁都有过执着和任性，谁都有过年少的轻狂和羁昂不驯，谁都有过爱情的坚贞和不离不弃的誓言，谁都有过一举成名天下知的梦想，可是我们有多少放下了，有多少没放下。放下的我们都走过去了，没放下的'我们还在忧愁着烦恼着，而放弃了生活里的许多美好和幸福。
放下不是真正的忘记，也不是抛弃，也不是不管不顾，而是你心中的位置和分量。每个人的心里装着的东西都不同，不管是亲情也好，爱情也好，友情也好，名利也好，贪欲也好，好多时候我们都没有学会装下我们自己。到底是孰重孰轻，或有或无，实在是仁者见仁，智者见智。总之你不能失去你自己，泯灭自我。装下自己不是自私，不是要你凡事只顾你自己。只是鼓励你为自己而活。
学会了放下，你便多了几分淡定。在花海里你不会眼花缭乱；在风中，你不会摇摆不定；在名利面前，你不会利欲熏心；在世俗面前，你依然会出淤泥而不染。
人生有很多东西想要抓住，财富，名誉等等。但我们只有两只手，所以想要得到并抓住更好的东西，就必须学会放手。
放下空钱、鲜花和一切，只为抓住更好的东西。
我国伟大的科学家钱学森年轻时留学美国。钱学森放弃了优越的生活环境和高薪。不少同行朋友直呼钱学森太“傻”。放下如此有利的条件。然而，钱学森虽然放开了那些物质利益，但他双手攫取的是*的事业，他支持的也是中华民族不屈不挠的灵魂！钱学森，你放下的是物质的东西，你捡到的是不朽的骄傲！
晋代著名诗人陶渊明在为官时，看穿了官场的黑暗，不愿涉足官场。无车无马的生活。那种“早起治理饥荒，带着月亮和锄头回来”的悠闲生活，令人羡慕。陶渊明放下了让他身心疲惫的五桶米，拿起了悠闲悠闲的自在。
不畏强权的法国思想巨擘伏尔泰，用犀利的语言批评宗教的黑暗，指出教皇是双足兽。
尽管两次被扔进巴士底狱，他仍然不向强者低头。他身材矮小，但瘦弱的身体却扛起了宗教改革的旗帜。伏尔泰视金钱为粪土，将被后人永远铭记。
伏尔泰，他放下的是腐朽而安逸的生活，拾起的是不朽的灵魂。
生活中有很多看似华丽的东西迷惑我们的眼睛，让我们执着不想放手，但是人生还很长，我们要在年轻的时候学会放手，敢于放手，因为还有更好的事情在等着我们。让我们去追求它！
学会放手，只为抓住更好的.东西！
人生于世便免不了被各种琐事沾染，沉浸其中而不能自拔。这限制了人的天性和自由，只有懂得放下，才能摆脱对俗世的干扰，空灵而脱俗。
无数的人们对财富名望的贪婪与渴望。然而在物欲充斥内心的情况下，又怎么能让人静下心来去追求空明的心境，它只会像枯萎花朵般侵蚀人的思想，让人沦落为信奉金钱的物质主义者。
只有在人生中放下华而不实的、虚假的装饰品才能发现其实自己并不是一无所有，宝贵的财富就蕴含在每个人的身体当中，摒弃世俗的枷锁就能把它**出来。
放下虚荣便拥有了自信，也许酷爱虚荣的人可以在别人面前塑造一个完美的自己，但那终究不是真实的自己。当真相暴露于众人眼前，那种尴尬纵然令人羞愧得难以言喻，但更可悲的是连自己都不相信自己的能力。每个人都有落魄之时，但没有必要对未来也失去信心。
放下抱怨，才能获得内心的安宁。无休止的对琐事的争执是对时间的浪费，也是人内心浮躁的体现。事实上并不是值得抱怨的事太多，而是人主观的加入了自己的感情色彩。摘下有色的眼镜，放下抱怨那自然能在抱怨横生的环境中超凡脱俗，获得永恒的安宁。
学会放下，这是一种逐本溯源的智慧，我始终相信最初的每个人都是天使，清新而又脱俗。
春日的一个下午，我躺在床上，凝望着窗外蔚蓝的天空发呆。这时，爸爸走过来，问我：“怎么了？”我愧疚地说：“这次比赛，我太大意了，因为轻敌对手，输的非常惨。”
爸爸听后，沉默了一会儿，问：“你知道句号有什么意义吗？”我想：句号就是一个符号，能有什么意义啊！爸爸看到我一脸茫然，说：“现在，你去看看日落，也许会明白答案。”我走向阳台，看着渐渐落下的夕阳，火红火红的，染红了天边的云，从云层里落下万道迷人的霞光，真美啊！很快，太阳在我陶醉流连的目光里落山了，夜幕降临。
爸爸问我知道答案了吗？我什么也没有看出来，摇了摇头。爸爸笑了笑，说：“明天早上看看日出，也许你就明白了。”我什么也没有说，疑惑地点了点头。
第二天早上，我早早地起来，跑到阳台上，看见太阳还没有露出来。我迫切地望着东方，在我漫长的等待中，一轮红日终于露出来，慢慢升起。随着红日升起，我仰望着远处蔚然的天空，心情也慢慢地*静下来。此时，窗外传来卖早餐的阵阵吆喝声……我豁然开朗。我转身想去找爸爸，爸爸正向这边走来。我兴奋地朝爸爸说出了答案。爸爸满意地点点头，语重心长地对我说：“是的，句号意味着旧的结束，新的开始。在你未来的成长路上，不要太在意过去的得失，要学会放下，人总得要往前走，只有学会放下，才能轻松出发，打好每一场比赛！”
我点点头。此时，阳光照到我的脸上，我露出了久违的笑容。
齐桓公与公子纠争夺君位，被管仲用箭射中衣带钩，桓公装死才得以逃脱。然而桓公即位后，从大局出发，放下仇恨，任用管仲为相，实行一系列的改革，遂成春秋五霸之首。由此可见，放下恩怨，不斤斤计较，方有更好的人生。
“钢铁大王”卡内基曾只是一家小钢铁公司的老板，一次他与对手布尔门竞标太*洋钢铁公司的卧车合约。为竞标，双方不断降价，最后甚至无利可图。一天他偶遇布尔门，表示愿尽前嫌、合作互利。布尔门却迟迟不肯答应，倒也不是因为之前的竞标而生气，卡内基追问原因，布尔门说：“合作的新公司叫什么名字？”卡内基脱口而出：“当然叫布尔门卧车公司了。”布尔门难以置信，于是双方冰释前嫌，强强联手，生意越加兴隆。
有时候就是这样，淡泊名利的人反而出了名，现在“钢铁大王”卡内基家喻户晓，但又有几人知道布尔门呢？
放下，更能双嬴。
唐太宗不顾魏征为他大哥李建成出谋划策，对他委以重任，成就“贞观之治”；杰斐逊不顾一个赛马骑师对他政策的谩骂，邀请他去总统府邸做客，使政策更加透明得人心；廉颇不顾自己的将军身份，负荆请罪，与蔺相如和好，遂使强秦止步。他们放下了恩怨与偏见，也拥有了他们所希望或需要的。
放下是成功的必经之路。只有学会放下，舍得放下，方能拥有，方能成功。
多情的春雨淅淅沥沥的缠绵了整个春季，依然没有丝毫停歇的意思。又是一年春天，我又依然回到这里。推开那上了年代的木门，放眼望入庭中，映入眼帘的又是被雨点打落的瓣瓣落红，无人清理，也无人怜惜。
您走了将*五年了吧，但你的身影，你的微笑，还有你那粗糙的双手，抚摸过我脸颊的感觉，却像被印章般印在我的脑海，至此以后“再多风景也不停靠，一心只寻找我遗失的美好。"而到头来，失去的仍然不存在得到，徒留的只是一颗伤痕累累的心。
走吧，走吧！走出过去的牢笼，曾经的美好已逝，何必浪费大好的春光而去寻找永远都不会再得到的东西呢？拿起一把扫帚，像她往常那般，扫去院里的残花，捎去心中的阴霾。放下吧，放下吧！眼泪再一次打湿了眼眶，但这次却是笑中带泪真的要放下了！
在痛苦中挣扎着成长，但你要学会从痛苦中挣脱出来。暮色降临，回到自己的蜗居，躺在床上，静夜听雨，犹如独享一曲天籁之音，放任自己的思绪随意飘散。过往与他的点点滴滴，又重新卷入心头，而此时的我，却像一位旁观者，只用一颗*淡得没有一丝波澜的心，反观那过往的云烟，看着它的凝聚，再看着它在时间的长河里消散，一切都随风而去。雨滴仍敲在窗上，轻柔的，细碎的音律。仿若在祭奠那段逝去的岁月，也似乎为光明的未来鼓劲。
一夜微雨轻轻悠悠的飘洒到天明方才停歇。天空放晴，薄雾散去。一缕阳光穿过层层云彩，打入屋内，湿漉漉的空气里一阵微风拂过，混着青草香气，又夹杂着泥土的芳香，一切都如此的美好，如此的令人陶醉。
心头的阴霾散去，在丢弃中学会成长。我们看似拥有，看似失去。最后回头看看，却发现自己什么都未曾获得，什么都未曾失去。这世间的一切，我们能真正握在手心的，唯有“江上之清风，山间之明月。"罢了，既然如此，我们却仍要去体会这世间百态，才不枉在这世间走一遭。而在这过程中，就要不断学会放下，学会享受当下，拥抱快乐才是王道。
生活需要放下包袱在这茫茫世上，有一条条不一样的生命。他们，每一个，都在为自己能够在这高速、高效、高频率的社会中生存下去而做着不懈的努力。但是，今天，我想衷告每一位正在为成功做着不懈奋斗的人们：放下包袱吧，甩掉压力吧!放手一搏!打小，我便是个成绩优异的孩子。我从不偏科，语数外都是我的拿手好戏。次次考试，我都能位居三甲，这一直令我引以为豪。可自打进了中学，问题就来了：不仅是语文、外语拼不过人家，就连我最拿手的数学也掉了链子。我顿觉压力缠身。每一次考试，我都高调出击，希望能以此自我鼓励，可问题在于，我一旦高调，就只会低调了!我每次信心满满地参加考试，就会在无形之中背上了包袱，给自己增加了压力。于是，我做题就会犹豫不决。
*日里信手拈来，轻轻松松搞定的题目，此时只会因被压力冲昏了头脑而苦思冥想仍百思不得其解。最后，我只会落个高调出击，低调收场的结果了。于是，我吸取了经验：不再高调，把自己心态放*，把自己的位置压低，抱着力拼别人的信念来参加模拟考试。结果自然水到渠成。不仅做起题来得心应手，而且速度奇快，准确率奇高，成绩奇好。这三“奇”被我归功于良好的心态，这恐怕就是我的制胜法宝吧!说实在话，世界上以弱胜强的例子还真是不少。04年欧洲杯足球锦标赛，小小的希腊队竟连克欧洲豪强，一路过关斩将，最终捧杯。
赛后采访之后才得知，原来希腊队的获胜原因就在于他们在比赛中自视弱者，毫无包袱，大展手脚；而那些豪强们压力过大，甩不下心理上的包袱。于是，胜负的天*就倾向了希腊。如今的社会中，太多的高层白领们生活在压力与包袱之中。他们很难有所创新，也就难以有所作为，反倒是那些“初生牛犊”们能凭着自己的一腔热血创出一片天下。所以，我规劝大家：放下包袱，甩掉压力，放手一搏!因为，生活需要放下包袱
花朵凋谢了，但留下了缕缕幽香;
蜡烛燃尽了，但留下了一片光明;
雷雨过去了，但留下了七彩霓虹。
它们并没有因为自己的逝去而感动痛苦，相反，为自己做的贡献感到幸福，在这种痛苦中，它们学会了放下。
与其在苦难中回味，不如学会放下。苏轼和黄庭坚一同被贬，但面对苦难，二人的做法却是大不相同。黄庭坚面对苦难，唉声叹气，食不下咽，而苏轼却处之淡然，活得有滋有味。我们不能改变事实，但是我们可以选择怎么面对苦难，与其去回味它，不如学会放下，这样才能过得更轻松、更快乐。
与其在苦难中回味，不如学会放下。我很喜欢这样一段话：命运对每个人都是公*的，因为窗外有黑暗也有星辰，就看你能不能磨砺一颗积极的心和一双智慧的眼，透过岁月的风尘，寻觅到辉煌灿烂的星辰。时光如箭，倏忽而过，回头去看那些生命中散落的野花，艳红、明黄、苍蓝、银灰、萌绿……都是些数不尽的色彩与绚烂，哪里会有黑色的痛苦存在呢?人生应是光彩绚丽的，所以我们要学会放下苦难。
与其在苦难中回味，不如学会放下。在高三这一年，有汗水，有泪水，甚至，也有病痛和怨悔。但这一切，在学会放下之后，都变得不那么重要了。在经历了苦痛、悲伤之后的我们，学会了与其在苦难中回味，让自己更加伤心，不如走出狭隘的自我，走出受束缚的环境，学会放下，去收获更加宽广的胸怀，去寻求更旷达、更辽远的人生境界，如此，我们才能活得更轻松、更快乐。
要知道不管过去你经历过多少苦难，崭新的未来仍旧在等你，不要因一处残缺的风景而破坏自己赏风景的心情，不要因失去而悲伤，要知道就算失去一切，还会剩下未来。学会放下，成就自己。
抬头，仰望，闭上眼睛，让微风来抚*内心的伤痛，让眼泪倒流回心底，让我们学会放下……
人生有许多事情都需要选择，你必须选择其一，必须舍弃其它。就如孟子所讲：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也。两者不可兼得。舍鱼而取熊掌者也。生，我所欲也，义，亦我所欲也。二者不可兼得。舍生而取义者也。”人们为了坚持一些自己的选择，往往必须放下一些事物。
前几天，我看到一个故事，一个人非常喜欢画画，从小就立志成为一名画家，但面临人生志愿选择，他却踌躇了。因为画家的梦可能让他一贫如洗，而如果他选择律师可以让他不愁吃穿，不为生活的烦。但他最后还是选择了画画，一生都过着贫困的生活，可是他坚持自己的梦想，在生活的最低谷，依旧坚持绘画创作，他去世后，他的很多画都成了传世名画，他把他的梦变成了最好的礼物留给了世人。看完这个故事，我思索了很久。在这个追求物质生活的世界里，有多少人能坚持自己的梦想，在短暂的一生中，如果选择一件自己不喜欢的事又有什么意义呢？所以在物质与梦想一定要二其一时，我想梦想更重要。
同样的，在生活中我们要放下的还有很多，比如懊恼惆帐。任何时候，我们都不要内心的一些小波动而阻碍我们前进的脚步，与其与自己的内心情绪纠结，不如着眼于现实，干一些实事儿。前段时间，我因为要毕业了，要离开母校，离开老师，离开同学而伤心，我什么也不想做，只想祈祷时间慢点。后来，我才明白，我必须放下内心的这种情绪，与其挣扎，不如面对。我要努力学*、认真学*，因为我还要为母校打完最后一场仗----小升初考试，这是六年知识的总结，是对老师、学校最好的回报，我要为我的小学生活画一个圆满的句号。
人生就是如此，有得必有失。无论何时，都要学会放下，只有学会放下，才不会被压得喘不过气来；只有学会放下，才能迈着轻盈的大步越走越远。
——学会放下作文 (菁华5篇)
学会放下，生活就会变得很简单。但要学会放下，并非易事，这就要我们又一颗*常心。这却对待生活。
美国有位总统名为*，在未当总统之前，家中曾遭了贼，当众人都为之悲痛叹息之时，本该伤心的他却仰天大笑，他告诉众人，说：“小偷偷走的只是财务，并未伤及健康，小偷并未全部偷走，还剩下沙发、桌子等东西，小偷偷走的只是东西，留下了一笔宝贵财富，这是用金钱买不到的，那就是教训。”从这件事情来说，*成为总统也有其必然性，那就是良好的心态，加之卓越的才能，成就了他的伟业。
现实生活中，我虽没有那么伟大，也没有那么卓越，但却又一颗*常心。记得那是初三的第二次模拟中招考试，我清晰的记得在父母面前信心满满的说至少500分，可成绩单发下来之后，我沉默了，455的分数让我中不开双眼，我走出乱嘈的教室，站在四楼向天眺望，乌云密布，天空在怒吼，低头看见楼下的花园，一巨大石块上刻着两个大字——面壁。我走下楼梯，移到巨石旁，用手抚摸它，在触摸他的一瞬间，一股凉意渗入人心，不一会天降大雪，我站在石旁，观看着血花落在石头上，，我伸手接住一片雪花，顿时化了，雪还在不停下着，片片雪花纷纷扬扬的落到了石头上，石头浸湿了，但内部却是的，我联想到自己，不能因一时的失败就否定自己，只要努力就会成功，我立下志向：努力学*，不负天下关心我的人。
我上了楼，学不下了，天晴了，而我的衣服却湿了，但我相信，我的心永远是纯净的，我走进教室，又低头看那张让我目不忍视的卷子了。
小沈阳说过：“人生有时就像在睡觉，一觉醒来，一日过去了，一觉醒不过来，那就是一生。”我们何不让有限的生命中让自己快乐起来呢?有首歌唱的好：“有一种爱叫做放手------”放手也许是一种解脱，也许是一种轻松。在上帝为你关闭一扇门时也会给你打开另一扇窗，或许你可以通过这扇窗通向成功彼岸。
学会放下，用一颗*常心来观看这个世界，这个世界就会变得多姿多彩。
曾经看到过这样一张照片，一只手紧紧握着一朵盛开的玫瑰，即使被扎得鲜血淋漓，也不肯放手。这样的一张照片，让我的思绪延伸得很远。
我们生命中的玫瑰是什么呢？或许是无望的爱情，道德绑架的亲情，表面功夫的友情；或许是金钱利禄，是可望不可及的向往和愿望，如肥皂泡一般，即使追逐，也无法占有，终究被刺得千疮百孔。
人一丝不挂地来，化作一缕青烟而去，两头空空，只是其中的过程是任何人也预料不到的。充满诱惑的世界，贪婪的人心，搅得本是安静的红尘不得安宁，惹得一身尘埃终难抖落。
其实生命中的苦苦纠缠就在于拥有和放下。多少人伤痕累累，被负担压弯了脊梁，仍是不舍得放下那些虚无的`引诱。
我们该学会放下，放下那些无限膨胀的愿望，放下人生中造成负面影响的事件。人生的起起落落再正常不过。只是放下又谈何容易，那些刻在心里的情感，纵使说着放下，深夜里仍是心有不甘。
但是，放下是一种别无选择的选择。只有给心腾出些空间，放下不属于自己的人和事，才能装下新的幸福。前路还太长，轻装上阵才会有最好的行程。
爷爷酷爱下象棋。
他在空闲时会把家里的象棋拿出来看，那是爷爷很早以前托村子里的木匠做的，棋盘很光滑，也许是用的时间久了，竟然，有些棋子还出现了两三道裂纹，透露着岁月的沧桑，这套象棋一直被爷爷视若珍宝。
爷爷有几个棋友，不算那么孤单，他在*静如水的日子里慢慢向前走，慢慢的变老。却依然敌不过岁月的变迁……
爷爷病了，双腿疼痛难忍，无法走路，只得来城里住院。
空落落的病房里没有人能陪爷爷下棋。他像极了一个久战沙场的将军，年轻时征战四方，年老时却只能一个人默默承受着孤独寂寞。
但他不甘如此。
爷爷找到了爸爸，他想让爸爸在老家的那台破旧的电脑上下载一个象棋游戏，爸爸想了想，答应了，派我回家下载，并负责教会爷爷怎么用电脑。说实话，那台旧电脑上早已落满了厚厚的一层灰，我也是花了好半天才将电脑擦干净。我坐在铺着海绵垫的板凳上，开始教爷爷若何将电脑打开，如何打开游戏，又如何关闭页面，爷爷学的'很认真，像极了一个认真学*的孩子。他从此找到了原本不属于自己的“象棋”，也从此迈进了互联网时代。
爷爷做出了一个让村里人很是惊讶的改变，但这又何尝容易。
他为了这个改变放下了许多。以前他不愿放下他的那套象棋，不愿放下生活的那些宁静，那块菜地。
正如阿甘所说，你得丢开以往的事，才能不断继续前进。一点点放下，一点点前进。
因此，改变自己需要的不仅仅是一个全新的时代，给需要放下过去，义无反顾向前跑的勇气……
嗯呐，新学期的第一周就这么快过去了，我却还未从那始料未及的分班中缓过来，感觉周围的一切都变得如此陌生，踏入新班级的一瞬间，我突然感到一种莫名的孤单与恐惧，甚至还有一丝丝的自卑。
我的思绪还飘忽不定在那如今已不存在的过去，愁绪的目光游移在那课间喧嚷的走廊上，希望能搜寻到一些熟悉的背影，来给我的内心带来一激流的温暖。前天下午，上了一节历史课，代课的老师是唯一一个以前的老师――我的前班主任，她那熟悉的声音开始激荡起我的血液，曾经我总是觉得她有些唠叨，管得太宽，可那一切都在她步入教室的一瞬间化为乌有。那节课结束，一种莫名的失落提到嗓子眼，我从未如此珍惜一节历史课。现在，每次当她那熟悉的声音从走廊传入，我都如同触电似的，感觉是那样的亲切。
我知道，我还总是留恋在过去，周围更新的一切让我失去了安全感。我总是那么惆怅，面对一切，我从事拿得起，放不下，那已消逝的过去总让我每晚每晚用泪水来宣泄。但我要学着去接受，学着去适应，如今的我已不再幼稚。我已步入初三，需要正视眼前真正的一切，需要面临竞争激烈的中考。如今的新环境，完全取决于我的心态，正视现实，放下过去，微笑着面对生活，用多一份的理性来代替感性，将过去的记忆轻轻地折好，收藏在心灵的角落……
学会放下许多东西，财富，名誉等。一个人想要在他的生活中坚持。但是我们只有两只手，所以如果我们想得到并抓住更好的东西，我们必须学会放下它。放下空的钱和花，一切只是为了抓住更好的东西。钱学森先生，我国伟大的科学家，年轻时曾在美国学*。他在学业上取得一些成绩后，不顾美国*的反对，坚持回国服务。钱学森放弃了优越的生活环境和高薪。同行业的许多朋友都说钱学森笨。他写下了这样有利的条件。然而，尽管钱学森放下了这些物质利益，但他用双手抓住的是*的导弹事业，是中华民族不屈不挠的灵魂。钱学森，他放下的是物质，他拾起的是不朽的骄傲！陶渊明是晋代著名诗人，他在做官的时候就看透了官场的黑暗。他不想卷入官场的是非之中。
他毅然放弃了五斗累心的大米，脱下官服，隐居南山。从那时起，他过着没有车马的生活。晨光下悠闲舒适的生活，垃圾和污物的管理，月亮莲花锄的回归，令人羡慕。陶渊明放下了让他身心疲惫的五斗米，拿起了悠闲和放松。法国思想巨人伏尔泰蔑视权贵，用尖锐的语言抨击宗教黑暗，并指出教皇是一只两条腿的野兽。尽管他被扔进巴士底狱两次，他仍然拒绝向强大的人低头。他很矮，但是他用他瘦弱的身体树立了宗教改革的旗帜。伏尔泰视金钱为粪土，它将被永远铭记。伏尔泰，他所奠定的是一种颓废舒适的生活，他所拾起的是一个不朽的灵魂。
郑成功牺牲了自己的生命，拿起了剑来保卫他的祖国。鲁迅放下手术刀，拿起纸笔写下了真相。李阳放下所谓的面子，拿起疯狂英语。生活中有许多看似美好的东西让我们迷惑不解。让我们抓住它，不要把它放下。但是生活还有很长的路要走。年轻人必须学会放下，敢于放下，因为前方还有更好的东西等待我们去追求！学会放下，只是为了抓住更好的东西！
——放下作文600字 (菁华5篇)
一提到**犯，我们马上想到那血淋淋的刽子手；一说道小偷，我们会恨得咬牙切齿。形形色色的罪犯让我们深恶痛绝，可是我们想到过吗？我们也在不知不觉的犯罪。受害者不是别人，正是养育我们的母亲——地球。
不是吗？我们的地球妈妈曾经是多么美丽，她曾经是宇宙中最耀眼的一颗星球。可如今她已变得千疮百孔，满目伤痕，面目全非。而这一切竟然是我们人类的“杰作”。更可悲的是我们人类面对这一切依然熟视无睹，依然为所欲为。
众所周知，全球气候日益变暖，这是一个危险的信号啊，人类啊，别在温室里做美梦了。据科学家估计，全球气候变暖，将会导致南极和北极的冰川融化，若干年后，地球上的岛屿国家和部分国家将会从地球上消失。这将是人类的一次大灭亡，而造成这一恶果的就是人类破坏环境，疯狂开采地下资源所致。也许你会说：我没有这样做啊。仔细想想洗完手后，你有没有忘记关闭水龙头；一张纸没写几个字，就被你扔进了垃圾箱；室内无人时，依旧灯火通明……知道吗？你这是在浪费资源啊！人类啊，赶快放下屠刀，别在为自己制造坟墓了！
看看吧，人类啊，我们都做了些什么？人们大量砍伐树木，青山变秃岭，沙漠面积逐年增加。工厂排放废水，有毒气体，严重污染了空气。野生动物遭到捕杀，破坏了生物链。*年来的沙尘暴、酸雨、雪灾、冰雹等不就是大自然对人类的警告吗？我们人类自己酿下的苦果要自己品尝，这是一个多么可悲的下场啊！这真是哑巴吃黄连—有苦说不出啊！
人类啊，别再执迷不悟了，别让我们成为千古罪人啊！保护环境，刻不容缓，我们责无旁贷。让我们从节约一张纸，节约一度电，节约一滴水做起，让我们全民行动起来，携手共建绿色家园。
小华，放下你心灵的包袱吧！
我知道你最*心情非常难过，你父母把你留给爷爷奶奶抚养，离家外去打工，你感到很孤独，很伤感，学*成绩也因此一落千丈。此时此刻，我也不知道用什么口吻来安慰你。但是，有一点你必须清楚，你父母离乡背井，外去打工是迫不得已，因为你家境贫寒，前不久，你爷爷又得了场大病，欠下了许多外债。现在你爸妈不仅要负担你的学费，还要负担年迈多病的爷爷奶奶。而你却不理解它他们，整天孤言寡语，上课不集中精力，学*成绩大幅度下降。你父母如果知道了这些情况，他们还有什么心思打工啊！他们辛辛苦苦挣来的血汗钱不就被你白白浪费了吗？本来他们希望你能好好的学*，将来能成为建设祖国的栋梁之才，并且能改变自己的命运。
小华，你想过没有，你只有发愤读书，长大后才能挣到很多钱，你才能给父母买别墅、小轿车，才能让他们过上幸福生活……但是，你如果不发愤读书，你将来只能生活在社会最低层，过着贫困落后的生活。到时，你后悔都来不及呢！
小华，你是个品学兼优的学生，这些道理，你应该明白。所以，你要学会坚强，勇敢地面对生活。也许在你未来的生活中还会时不时出现一些让你头痛、烦恼的事，但是，你要毫不退缩，勇往直前。
现在，你首先要振奋精神，放下心灵的包袱。快快乐乐的生活，高高兴兴的学*，早日恢复你昔日的风采，成为一名让父母放心，老师开心的好学生。
其次，你要学会自强自立，为父母分忧解难。你爷爷、奶奶年事已高，身体又不好，所以，你要多关心、照顾他们，每天完成学*任务之后，尽量多做家务事，以便让远在他乡打工的父母放心挣钱。
小华，我说的这些道理你听明白了吗？你心灵的包袱现在可以放下了吗？
好想放下你，让自己彻底解脱！从此远离那种无奈的绝望，无法摆脱的痛彻心扉！不再半夜茫然的醒来，不再是梦里、眼前都有你晃动的影子，不再痛苦的生活在你的记忆里！！
好想放下你，放下那不属于我的情感，不属于我的缘分！！放下那曾经熟悉的往事，如今略显陌生的你！！放下你，让你不再感受我的无奈，也让自己有一条生的活路，一次爱别人的权利，一次被别人爱的机会！！
好想放下你，其实也早就应该忘记，可你深深地埋在我的心里。曾经以为我们今生即使不能牵手，也拥有雨后斐然的彩虹。只是直到现在，我才明白，那不言语的山誓海盟，其实也不过是网络中的一次萍水相逢！难道是不是今生不能一起，只有期待来世！可无法想像失去你，我是不是还有生活的勇气！！
好想放下你，就那么勇敢一次，承认自己的懦弱，接受事实的无奈。从此心若止水，不再为谁起波澜；不再为谁伤心；不再为谁流泪！宁愿卷缩在无人的角落，就像那怯怯地蜗牛，小心翼翼地躲在贝壳里，独自承受着受伤的痛，默默等待伤口的*复！！
好想放下你，即使痛苦会天长地久，即使失去生活的全部意义！可想想不和你相约的日子，想想心里没有你的影子！就总是落落寡欢。于是莫名地为一首歌而压抑；为一个情节而伤心；为一句话而哭泣！总觉得天是黑的、云是灰的！从此孤独地品味着无解的寂寞！1
好想放下你，从此*静地面对你的面孔，虽然心里也有种种隐隐说不出的酸楚，虽然隐藏着和你在一起不变的主题！可不放手....那千疮百孔的心，那伤痕累累地感觉，脆弱得再也经不起相思地折磨！
萍儿，好想就这样放下你！！
蜗牛的速度几乎是所有动物中最慢的。它背上背着个重重的壳，只要有什么风吹草动，就会立刻缩进的硬硬的壳里。
蜗牛为什么会走得那么慢呢？那是因为它身上的壳太重了，把它压得喘不过气。再者，就是它胆小、怕事，遇到困难只会往壳里缩，困难越来越多，蜗牛也就越来越依赖壳。一直循环下去，它终究都离不开壳，也终究都爬不到成功的终点。
其实人也一样。试想一下，在生活中如果我们给自己施加太多的压力，想太多、顾虑太多的话，就会像蜗牛一样，被压得喘不过气来。如果我们遇到困难时，只会一味的退缩，就永远不能成功。
壳是蜗牛的精神寄托，却更是它最大的束缚，我们要学会把压力和负担放下来，把壳放下来，只有这样，我们才能学会勇敢，学会坚强，才能面对生活的考验，成为强者，早日实现自己的理想。
在日常的生活与学*中也是一样：有些同学的体育成绩非常差，每当上体育课的时候，他们就会给自己找各种各样的借口：昨天脚痛，今天肚子疼，明天头晕，后天……这些借口在无形中就变成了我们的壳，妨碍我们前进。但还有这样一批同学：他们的体育成绩也非常差，每当上体育课的时候，他们就会十分认真的的听课，并在课后经常抽时间来练*，周末回家时，还会报一些体育特长班。就这样，他们的体育成绩变得越来越好，由原来的缺点变成了优点。让他们终身受益。
当我们遇到困难的时候，就应该勇敢地去面对，并且化压力为动力，解决困难。一步一个脚印的向成功靠*！
放下包袱，才能走得更远……
夜，张牙舞爪地驱散了太阳最后一抹余晖，黑暗便铺天盖地的倾泻下来。
我默默地走在回家的路上，一盏孤独的灯光将影子拉得很长很长……
仰望天空，看到的却是无边无际的黑暗，一想起马上就要面临的中考和自己最*的表现，心里只是一片苦涩，烦恼和忧愁密密地交织在心头，如同无边无际的黑暗让人深陷其中，无法自拔。
将沉重书包放下，拿起笔，看着成堆的作业，叹了口气，便准备进行一场“恶战”。忽然，看到客厅里一个忙碌的身影，并传来了“咔嚓咔嚓”的剪刀声，我不禁好奇地走过去。
妈妈正用剪刀小心地把植物上的枯枝败叶剪下来。“为什么要剪下来呢？让他们自己落下不好吗？”我疑惑地问道。妈妈一边修剪，一边说道：“这些枯老的叶子会继续吸收养分，影响植物的生长，而只有剪掉这些老叶子，老树枝才能让植物生长得更茂盛。”说到这里，妈妈停顿了一下，放下手中的剪刀，抬起头，看着眉头紧锁、满面愁容的我，语重心长地说道：“人也是一样，如果整天都处在忧愁烦恼中，不能及时放下这些外在干扰，势必会消耗人的精力，失去前进的动力。”说罢，妈妈又重新投入到工作当中，我若有所思地回到书桌前，回味着这些话。
一个人如果不能放下烦恼，就会整天忧心忡忡，消极失落，失去信心。所以，我要放下这些“枯枝败叶”，放下以往的忧愁，这样才能更好地前行。
皎洁的月光驱散重重的黑暗，照在桌前，妈妈的这些话也如同这月光，驱散心头的愁绪。我重新拿起笔，心无旁骛地投入到学*中。
泰戈尔曾说过：一个人如果因错过月亮而伤心难过，那么他必将错过群星。所以，我们要学着放下过去，立足当下，稳扎稳打，这样，才能更好地前行，以更加饱满的状态迎接未来的挑战。
——学会放下散文 (菁华3篇)
最*一些时日，我都沉溺于围棋不能自拔，不仅影响了工作，还多少影响了渐趋*静的心情。
每下一局棋，动辄浪费半个小时。下棋三十余年，我也不知道自己下了多少局棋，又浪费了多少时间。
照例，学会下围棋是在大学期间。性格内向的我，不知为什么一下子就迷上了围棋。我突然发现一种趣向，但凡喜欢下围棋的人都有些沉默寡言，不善交际。而围棋，又最能从中悟出一些为人之道乃至人生哲理。于是，上课之余，我总是喜欢与同学在寝室里厮杀。棋力渐涨，兴趣渐浓，以致后来因围棋而废寝忘食，从而渐渐荒废了学业……
参加工作了，在那穷乡僻壤里，因为没有对手，棋战只能免谈。即便偶然逮着个棋手，不管棋力怎样的不匹配，一下就是一整天。在乡下，围棋在人们的心中自然是高大上，我也为自己懂得围棋而心有飘然。然而，棋逢对手毕竟是可遇而不可求，百无聊赖时，只能打打棋谱解闷儿。人们见我独自打谱下棋，都把我列为异类。我也知道，如能把下棋打谱的时间用在工作上，或用在其它爱好上，如书法、写作等，一定会让自己此生受益非浅。然而，此生独爱棋，我又怎能舍弃。
调到县城之后，周围的棋手渐渐多了，我于是可以从容寻找对手。然而，我有空，别人不一定有时间奉陪。那时，如我一般年龄的棋手，都已经到了恋爱结婚生子的年龄，谈恋爱需要时间，结婚需要准备，有了家庭需要照顾。即便与人约战，往往也不一定能够按时赴约。“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”那样的境遇是如此的寂寥!生活中没有棋下，就像菜里没有放盐，总觉得人生有些寡淡。想要放下，到底意难*!
直到有了网络，棋手才迎来了春天。网战有个好处，那就是不管何时何地，只要你想下，都有人奉陪。但网战也有不足，那就是容易遇上棋痞，输了郁闷。而且，一旦上网下棋，很难全身而退。身在棋中，人的情绪容易受到波动。女儿就经常说，一旦看我在下网棋，她就会对我退避三舍。如果此时随意去招惹，不是不搭理她，就是对她发脾气。
有了网棋，我几乎时时与棋相伴。上班时忙里偷闲的下，下班了，也用手机见缝插针的下。就是出长差或外出学*培训，都不忘随身带个电脑。别人去观光旅游或拜访聚会，我总是独自留在旅馆里下棋。棋中有快乐，但围棋又侵占了我围棋以外的快乐!因上班下棋被领导撞见，因边走边下棋而掉进沟里，因下围棋而被人敬而远之……种种的不幸都接踵而至，可我依旧痴心不改。
我之所以如此钟情于围棋，或许还因为放不下围棋的胜负。围棋虽说是一种游戏，但也是一种竞技。那种一着妙手柳暗花明的欣喜，那种一着不慎满盘皆输的郁闷，都让人对它难以割舍。任何一名棋手，都不能做到苏轼似的胜固欣然败亦喜的旷达。胜了，固然可以急流勇退。倘或败了，有谁甘愿偃旗息鼓!屡败屡战是下棋人的天性。自从有了网棋，谁没有过一夜棋战到天明的经历!
要说，此生浪费在棋上的时间实在太多，多到有时想起来都会慨然长叹!有时我就想，如果将此生下棋的时间用在正经的爱好上，比如写作，比如书法，又比交际!至少会对自身有所进益。而下棋，我得到了什么?调节心态?松弛情绪?稀释烦躁?还是提高情操?似乎都不是!除了养成一身棋癖，我不知道我得到了什么!
既然围棋有那么多的通病，是该学会放下了!
曾经，我有一位忘年之交的朋友，关系很好，她总是亲切地叫我姐。
有一年，她失恋了，坐在我面前哭的稀里哗啦的，做为朋友的我看着心里也不好受，但唯有劝慰的份，什么也分担不了。
我说:“既然他已经不爱了，你要学会放下，放下过去，放下他。”
她红着眼睛说:“我和他一起走过这么多年，付出了那么多，现在他离开了，让我怎么能够放得下？”
我看着憔悴的她，叹口气说:“是啊！付出那么多，说放下就放下当然不容易，但你要试着放下，学会放下。当爱情破碎，就象凋零的花，再也回不到枝头;就象消融的雪花，再也无法还原美丽;就象断了线的风筝，再也追不回来。所以，你要学会放下，只有放弃了那个变心的人，放弃凋零的爱情，你才能走出爱情的困境，得到重生。”
她慢慢地止住哭泣，在认真的听我说话，我知道她把我的话听进去了，于是我接着说:“如果你放不下过去，只会让你不断的痛苦，而除了伤害到自己，什么都改变不了。变心的爱人，就象一道你非常喜欢的菜，可变质后，既便你再喜欢也只能放弃，如果不放弃，放着，看着，只会让你难受，甚至污染你的生活空间。再说，爱情是强求不来的，缘尽时，该放手时就放手吧！”
在我的劝说下，她的情绪慢慢的稳定下来，她说:“我会试着放下。”
我听了，终于松了一口气，我知道说放下就放下没有那么容易，我的朋友必定会度过一段痛苦而难熬的时光，在这段时光里，如果她学会了放下，她便可重生，否则只能永远隐在痛苦中，得不到快乐。
过了一段时间，我去看她，她的精神好多了，我们又聊起她失恋的事，她有点不好意的说:“姐，谢谢你！这段时间，我反复想你说的那些话，觉得很有道理，于是，我就出去跳广场舞，出去散步，让心情慢慢地沉静下来，我学着放下，学着快乐，虽然有时还是会难过，不过没关系，我现在是不是好多了？相信我终会有一天完全放下。”
我拍拍她的手说:“是的，你的精神好多了，我相信你会放下的，加油吧！失去的学会放下，现在的好好珍惜，未来的好好把握！”
后来，她真的放下了，两年后她遇到了珍惜她的人，重拾幸福。无疑，我的朋友是坚强的，是明智的。而她重拾的幸福，来源于她当初的放下，所以，学会放下，才能更好的得到。
其实，人生就是一个得与失的过程，不断的得到，也不断的失去，关键是我们要懂得接受失去，学会放下，当我们面对失去时不必过去沉迷过去，失去的已成过去，痛苦又能改变些什么？什么也改变不了，只会苦了自己。
曾经听别人讲过一个真实的故事，一个女人结婚十多年后，丈夫背叛，丈夫要求离婚，而她认为不能离，不能放手，不能便宜了他。于是他常不回家，偶尔回家对他非打即骂，她最后终于无法忍**神上的折磨一一疯了，疯的谁都不认识，她的娘家终于忍无可忍，把她丈夫痛打一顿，最后把她送进精神医院治疗，经过长时间的治疗，还好最后治好了。她病好后，终于想通，和她丈夫离了婚，后来，也就慢慢地放下了。虽然，她最终放下了，但那是以她的疯为代价的，如果她能早点学会放下，就不会把自己折磨疯了。由此可见，该放下的时候就放下，这才是最好的抉择。
人生在世，只得到不失去是不可能的，不肯舍得过去，就无法得到未来和幸福;不肯舍弃一些东西，就无法得到一些东西。我们都知道，壁虎为了逃命而放弃了尾巴;树木为了果实而放弃了花朵……那么，我们也应该为了快乐而舍弃烦恼;为了未来而舍弃过去。舍是为了更好的得，懂得放下的人才是快乐的人，也是明智的人。当然做到放下是不容易的事，我们需要时间和勇气来面对。
佛曰:放下，便会自在。
人生在世，会不断的糟遇很多不如意和不幸的事，所有的不快乐会不断的挤压在内心深处，心灵的空间便会积满尘埃，人便会烦燥，疲倦。如果不及时的放下心灵的负重，终会危害身体健康。因此，我们要学会放下，放下烦恼，从而获得快乐;放下抱怨，从而获得宁静;放下仇恨，从而获得详和……
放下是一种智慧;放下是一种坚强;放下是一种勇敢;放下是一种豁达;放下是一种升华。只有不断的放下那些心灵的包袱，才能得到心灵的轻松;只有放下该放下的，才能得到更多想追寻的。让我们学会放下，以快乐和坚强的心态面对苦难和挫折吧！你会发现生活依然撒满阳光，未来依然美好！
有可能是任何负面的遭遇，也有可能是我们不能接受的事实，但人生总有风有雨，你若随着起舞，不就让自己的内心不*静吗？不就也让原本有风雨的情况又雪上加霜吗？所以事情虽然不尽如我所意，也别将它看成世界末日一般，毕竟事情无论解决与否，它会过去的，只是你不需要去在意。
无论遇上什么样的挫折，肯定会过去的，悲伤、痛苦都是，可是你不能也没必要把自己绑在那些风雨里面，遭遇它已经是很艰苦的事情，若还把以后的心情、精神又继续花费在它身上，根本就是自找苦吃，我们当然没办法说放下就放下或者说不在意就不在意，可是你同样得继续走下去的，你可以背着它在往下走，但肯定折磨自己，却也可以在行进的同时，一点一滴慢慢的放下，直到某天，你回头一看，原来你已经在千里之外。
在意什么？遇上不爽的、难过的、痛苦的，虽然情绪的高低本来是人之常情，但不该变成随环境而一直被影响的情况，遇上负面的就低潮，久久无法自拔，自怨自艾，这不是人生的目的；你当然可以找出几百种让自己随环境影响情绪的理由，可是问问自己，这就是你想要的情况吗？还是你有选择其它的余地呢？
不需在意那些负面，你要的并非把精神都浪费在这些事情上，既然碰上就处理，处理不好就放下，不需把人生停留在负面的环境中，若浪费了，那些时间是再也回不来的，所以当你的在意影响到你的目标，那就没必要再去在意了，因为它们只是你的过客，你的作为不是拉着不放，反而是就此放下，不需在意。
——学会放下作文(精选二十篇)
学会放下，生活就会变得很简单。但要学会放下，并非易事，这就要我们又一颗*常心。这却对待生活。
美国有位总统名为克林顿，在未当总统之前，家中曾遭了贼，当众人都为之悲痛叹息之时，本该伤心的他却仰天大笑，他告诉众人，说：“小偷偷走的只是财务，并未伤及健康，小偷并未全部偷走，还剩下沙发、桌子等东西，小偷偷走的只是东西，留下了一笔宝贵财富，这是用金钱买不到的，那就是教训。”从这件事情来说，克林顿成为总统也有其必然性，那就是良好的心态，加之卓越的才能，成就了他的伟业。
现实生活中，我虽没有那么伟大，也没有那么卓越，但却又一颗*常心。记得那是初三的第二次模拟中招考试，我清晰的记得在父母面前信心满满的说至少500分，可成绩单发下来之后，我沉默了，455的分数让我中不开双眼，我走出乱嘈的教室，站在四楼向天眺望，乌云密布，天空在怒吼，低头看见楼下的花园，一巨大石块上刻着两个大字——面壁我走下楼梯，移到巨石旁，用手抚摸它，在触摸他的一瞬间，一股凉意渗入人心，不一会天降大雪，我站在石旁，观看着血花落在石头上，我伸手接住一片雪花，顿时化了，雪还在不停下着，片片雪花纷纷扬扬的落到了石头上，石头浸湿了，但内部却是的，我联想到自己，不能因一时的失败就否定自己，只要努力就会成功，我立下志向：努力学*，不负天下关心我的人。
我上了楼，学不下了，天晴了，而我的衣服却湿了，但我相信，我的心永远是纯净的，我走进教室，又低头看那张让我目不忍视的卷子了。
小沈阳说过：“人生有时就像在睡觉，一觉醒来，一日过去了，一觉醒不过来，那就是一生。”我们何不让有限的生命中让自己快乐起来呢？有首歌唱的好：“有一种爱叫做放手——”放手也许是一种解脱，也许是一种轻松。在上帝为你关闭一扇门时也会给你打开另一扇窗，或许你可以通过这扇窗通向成功彼岸。
坚持不懈，用一颗*常心来观看这个世界，这个世界就会变得多姿多彩。
加减乘除中总觉得加乘比减除简单，因为人总是不自觉的进位，面对被减数的借位往往会微微皱眉，却忘了老人们常说的：“男子汉要心胸开阔，要拿的起放得下。”如此云云……
六年前那个二（七）班的浑小子，如今已大有不同。七八岁的孩子都是自以为是，天不怕地不怕，明知教他的老师是整个年级最严厉的，却仍是兴风作浪：刚进班，就有同学叫我，说有人动我的东西，我当时哪能忍受呀，当即就给他一耳光，小手打的劲虽小，但打在同龄人脸上也是打的生疼。
正欲再打，班主任喝住了我，一把把我揪到班里的一角，让我蹲着马步听课，清楚得记着那节课老师讲的是《牧童》，同学们整齐的读书声像一根根刺，刺在我的心头和小腿，使得脚下是越来越酸，眼泪却不争气的流了出来。
其实那个浑小子哪知道，同学们是纯心骗他让他出丑，再到老师那里告他在班里打架，现在想想，那么小的事有什么值得发火。回家向爸妈诉苦，却得来一顿披头盖脸的奚落，小小的心理留下了阴影，从此再也不敢随意乱发火。
到处碰壁，经常被人嘲笑，我被这个社会已整得麻木不堪，脸上看不出什么，却总是在一个人的夜晚默默地哭泣。
*时整得嘻皮笑脸，其实只不过是自嘲，每个人都是一个善于表演地小丑，扭曲的笑脸背后藏着什么却总是不得人知。
走在路上，一个七八岁的穿着凉鞋的小男孩举着伞，踏着跑上的水坑，路人有的白眼，有的无语。唯有我，只是迅速闪过，微微一笑，因为我看到了曾经的我……
人生中有太多的美好事物，可是我们却又不能全部都接受，所以我们要学会舍取，放下，人只要或者，就会有欲望，人只要有欲望，就会不断的选择，可选择是痛苦的，而放下是那么简单，容易，放松。
放下，有好也有坏，在我的生活中两样具全，相信那么也一样，就好比如，我，本想着把需要学*的东西今晚搞定，可总会有一些东西诱惑着你，如，电视，在房间里学着无聊，便听见外面有电视的声音，一溜烟的.跑出来，半小时之后再出来，对学*的要求不能搞定，就要开始选择放下那样，有两个小天使在内心搏斗。再想一想，一拳握住，去看电视。放下，要学会放下，就是学不会，斩不断理还乱，这是学生最常做的事，最简单的例子，当我选择了一方面时，就是放弃，放弃在这里是不好的。
当我们不顾一切想着各种招去网吧时，就是放弃了学业，偶尔，在听进与不讲中选择，该放下哪一样时，我们却不能一下做出判定，最终的结果只是会对自己不利的。
学会放下，我们应该学会放下，放下一些坏事物，坚持一些好事物，当有人向你讨要东西时，你应该尝试一下，给他，会是一种不同的结果，俗话说舍得，舍得，有舍才有得，没舍也没得。
有些事情无法放下，但是会淡忘，可淡忘了，就不是自己了。放下事情，比遗忘过去要好得多。放不下的事情，要学会去体会，轻易放下的事情，要学会承担。
学会放下最好，学会选择性的放下更好。在生活中，尽管我们不能轻言放弃，但有些东西还是要学会放下，人性本善。
初中的朋友已经结婚，已经生了二胎，上回偶遇，她向我吐了很多苦水，看着她那么激动，我差点对人生迷茫，我就当是当她的心理医生了，其实面对她的大吐苦水，我心里的一句话呼之欲出：“宝贝，你要学会放下！”但最后还是没有说出口，可能她只是宣泄压力，而不需要我的内心表达！
朋友的选择是与我不同的，她毕业后选择了一门技术，上了几年班，于是结婚生子了，由于另一半的工作特殊性，两个孩子是需要她来照顾的，于是，朋友放弃了工作，全职照顾孩子！我内心觉得她有些可惜的，她在学校时是骨干，她能力很强，她是能言善辩的人才，如果她在职场，可能会激发她自身更多的能量！
但是，我还是觉得朋友的选择是对的，虽然她现在有很多的怨言，但我从她的话语里还是感受到了她生活得很幸福，应该说是：甜蜜的负担吧！
其实，面对朋友的人生，我不禁感慨，如果我们学会了对从前做到放下，可能我们会过得更幸福、更自在些！无论我们之前是多么的优秀，我们必须面对现实生活，面对未来的路，要活在当下，做在某个时期自己应该做的`事情，不要犹豫，不要退缩，减少抱怨，积极生活！放下了从前，应该是对自己最好的褒奖了！
我把我们看作茶壶，要想让茶壶里的水永远新鲜，我们便要定期用完水，再灌新的水，年复一年、日复一日。我们似茶壶，因为我们要活到老，学到了，只有把之前的成绩放下了，人才会谦虚、谨慎，才能学会把新知识输入脑海，即使一个人之前的成就再大，只能学着放下，才能创造新的自我与和新的人生，才能让自己永葆新鲜度，才能让自己更有自信，才能在职场和年轻人进行良性竞争！
在竞争性很强的职场，我们只有永远把自己放在一个“初学者”的位置，我们只有学会放下，放下从前，才能保持谦虚、谨慎、稳扎稳打的人生态度，才能在任何行业发光发热，才能创造出更强大的人生价值！所以，无论我们扮演生活中哪个角色，都要学会放下！
阳光能给我们温暖，但过多的阳光会导致干旱；雨水能给我们滋润，但过多的雨水也会造成洪涝。由此可见，并不是所有的东西都是“多多益善”的。人生也是如此，并不是什么都越多越好，只有学会放心，才能有所进步。
放下，是对自己内心的解脱。
有一个搬运工，每天靠装卸货物维持生计，虽然工作很辛苦，但日子过得很安定。然而有一天他体彩中了大奖，奖金多得一辈子都花不完，他从此过上了富裕的生活，豪宅、公司应有尽有。但与此同时，他也失去了很多，为防止被绑架，他聘请了很多保镖，但他还不放心，又在家里设保险柜、防盗机关，他每天还要为公司的运营、亏损情况而忧愁，即使是山珍海味也没胃口，经常失眠，健康状况越来越差。后来，他承受不了压力索性将所有财产都捐给了慈善事业，又过回了那清贫却踏实的日子。钱财在给他带来富裕生活的同时，也剥夺了他原来那简简单单的快乐。的确，人的生活离不开物质，但有时候过多的物质财富反而会形成一种负担，成为一种包袱，压得我们喘不过气来，这个时候我们就要学会放下，放下负担，放下这些身外之物，让自己的心灵得到**，获得心灵的解脱。
放下，是一种知足常乐的心态。
在我们的生活中经常能够看到这样的现象：当我们买了最新款的手机时，却发现别人的更加高级；当我们好不容易买了私家车时，却发现别人开着更昂贵的`奔驰、宝马……在当今这个物欲横流的社会，有时候我们的幸福程度不是取决于自己，而是取决于别人，也就是说，幸福是一种“比较级”，有了比较才会有幸福，因此，我们幸福与否往往取决于别人。尤其是现在社会的竞争压力这么大，让我们不知不觉的认为收入是幸福的和第一指标。在这种情况下，调整自己的心态、学会放下就显得尤其重要。改变不了现实，但我们可以改变自己的心态。我们自己的幸福应该自己掌握，不要去和别人攀比，让别人左右自己。人生需要学会放下，放下奢侈的欲望，选择知足常乐的心态那样你便会活得轻松、快乐。
放下，看似一个简单的动作，实际上包含了复杂高深的人生哲理。不断地追求会给自己背上无形的负担，适当地放下，才能更轻松地生活。
似乎少人有主张“放下”，绝大多数人主张的都还是“得到”或者“争取”，像是人一定要往高处走，而水才是可以往低处流的。
然而，我不这么认为。我以为世界上正是有着形形色色不重样的人，才有了世界的精彩，如果所有人都只想着往高处走，只想着要得到许多以及争取许多时，那这个世界一定在和*中也寸步难行吧！我以为人是要懂得放下的，一些强求不来的东西，那就放下好了，如果所有人都往高处去“争”的话，那就学会放下一些，去学*水的姿态，做一个利万物的人，又有什么不可呢？
水是滋润万物，利于万物的，而水永远都在往下流动着，那是因为水懂得放下。水的存在，从来都是在护送万物，滋润万物，想的都是奉献与付出，这才有了水利万物的姿态。“上善若水”也正是因为水从不会去“争”，只是往低处流，护送着万物。
如果你曾认识过水，那么你也许就能够学会放下了。人活在这个世界上，也不是不能争取，争取是对生活的`热爱，也是对更好自己的追求。然而，“争”的度，没有把握好，分寸感没有把握好的话，人是会在争取的过程中感觉到不快乐的。当你感觉到不快乐时，希望你想起水，想起“放下”二字，你也就会慢慢重新找回快乐了。
学会放下，懂得放下，这样人才会有“扩张”之外的乐趣。漫步在森林里，你可以去倾听鸟儿的鸣唱，也可以倾听小溪的歌颂，哪怕是安静站立的大树，它们也是有声音的，而这些声音，只有在你放下了一些不该属于你的东西时，你才能够听见。
学会放下吧！像水一样流动在这个世界，故事依旧会继续发生着。
人的一生就像是一场长途旅行，出发的时候，一身轻装，轻松上阵，但随着沿途风景的变换，我们不断汲取，获得知识、名誉、财富……我们身上承担着的东西越来越多，我们开始在乎自己得到了什么，得到的够不够多，每个人都想不断索求，都不想放下，也许这就是人的上进心吧。
物质的世界，物质的人们，如今，当所有人都在追求“高端大气上档次”的时候，牛皮、皮草、鳄鱼皮等都随着经济的发展成了消费热点，随便的一场舞会，就会使众人各自拼尽全力，力图成为全场的焦点，只求风度不要温度似乎成了理所当然的事，如此奢华，如此铺张，以伤害动物，破坏生态环境作为后果。一碗鱼翅有这么好吃么？需要用一头大鲨鱼的生命来换那小小的一碗，来满足人们那无穷止的虚荣心么？如此的浪费，对人类的生存发展有何好处？百害而无一利吧！而若我们学会放下，我们将使世界更加和*，自然灾害会减少，人与自然的关系将会更加和谐，放下，对人类文明的进步没有丝毫影响，反而可以起到净化心灵的作用。所以，学会放下。
学会放下，你会收获尊重。
网上有一组图片传的沸沸扬扬，图片上是一些**官员在植树节上植树，倡导保护地球。这原本是一件积极向上的事，但由于官员们的“不放下”而被网友们强烈批判、“吐槽”，这些官员们，男的穿着高档皮鞋，女的甚至还穿着行动不便的裙子，一副度假的样子，哪儿像是种树的，他们所用的铲子都是崭新的，这根本不是在倡导人们节约资源啊！这就是赤裸裸的作秀！
你不舍得放下你的架子，放下你华美的服饰，就是不愿意拾起你的责任心，也就是不想去真正获得别人的尊重，真正的美岂会只是外在形象？放下才会使得人的心灵更加纯净，更加美好。
在这个纷扰的世界，放下是困难的，但是，我们依旧要努力学会放下，因为放下，会使我们更好地生存发展，放下，是一种智慧。所以，学会放下。
在学*、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的学会放下作文，欢迎阅读与收藏。
自从发明了火车后，人们似乎越来越享受这种既方便又快捷的代步工具，可有些人却并不这么想。
老舍说：“我更喜欢坐船，既然去一个地方没那么着急的话，慢悠悠地把心投入沿途的.风景，来一壶淡酒，待要到时，船家唤你，立马起身上岸，多么畅快啊！”
人生又何尝不是如此呢？有些人总想着急于到达人生高峰，有的人却享受人生的滋味，后者不是活得更幸福吗？
当今是作家泛滥的年代，很多人急于想通过一两部作品蹿红，有的人也许能做到，可那也终究是红极一时。日本著名作家村上春树为全世界的作家作出了良好典范。他曾五次入围诺贝尔文学奖且高居榜首，却又五次与之无缘，世人称他为“最悲壮的入围者”。他听后只是淡然一笑，“的确，诺贝尔文学奖是对一个作家的极高肯定，可这并不是我的人生追求。作为一个作家，我可以写自己喜欢的东西，给喜欢这些文字的人看，我就已经很知足了。如果一味想着什么人生高峰的话，人生不是活得太累太无趣了吗？学会放下，才会更好！”
是啊！人生像旅行，一种人只想着直达目的地，一种人却把心投入沿途的风景，后者该多么享受并热爱生活啊！
金马影帝黄渤是一个公认的人生赢家，事业成功，家庭美满。本可以继续冲击事业高峰再创新辉煌，可他却果断决定息影一年，陪伴老婆孩子。在娱乐圈这个瞬息万变的地方，随时面临变化，谁也不知道再次复出时还有没有当年的人气。可他，就是放弃了这些，换来轻淡的一句话：“人生太短了，我不能为了成功而活着，我得陪一陪老婆孩子，他们才是我人生中最宝贵的东西！”
一个如此成功的人，尚且能够放下名利，归于*淡，带着家人去旅行，享受人生的恬静美好，我们又何尝不可呢？
有人说，人生需要拼搏奋斗才会有价值。但如果你一心只想着成功，那么你永远都不会成功；相反，如果你放下了功利，你的人生却会因此而流光溢彩。
学会放下，体味人生，自然是极好的。
学会放下生活。有许多东西可供选择。你必须选择一个，放弃另一个。正如孟子所说，鱼是我想要的，熊掌是我想要的。你不能两样都要。弃鱼而取熊掌的人。人生，我要也，义，也我要也。你不能两样都要。即使是那些为正义牺牲生命的人。为了坚持自己的选择，人们经常不得不放下一些东西。
几天前，我看了一个关于一个非常喜欢绘画的人的故事，他从小就渴望成为一名画家。然而，面对人生的选择，他犹豫了。因为画家的梦想可能会让他身无分文，如果他选择了律师，他就不会为衣食发愁，也不会为生活烦恼。然而，他最终选择了绘画，过着一生都很贫穷的生活。然而，他坚持自己的梦想。在人生的最低谷，他仍然坚持绘画。他死后，他的许多画成了传世名画。他把他的梦想变成了世界上最好的礼物。读完这个故事后，我想了很久。在这个追求物质生活的世界里，有多少人能坚持自己的'梦想，在短暂的一生中，选择你不喜欢的东西有什么意义？因此，物质和梦想之间必须有一个区别。我认为梦更重要。
同样，在我们的生活中还有许多事情要记下，比如对拉德克利夫的叙述感到后悔。在任何时候，我们都不希望内心的微小波动阻碍我们的进步。与其纠结于内心的情感，我们应该关注现实，做一些实际的事情。不久前，我很难过离开母校、老师和同学，因为我即将毕业。除了慢慢祈祷，我什么也不想做。后来，我意识到我必须放下这种情绪，面对它，而不是挣扎。我想努力学*，努力学*，因为我必须为我的母校完成最后一场战斗——初中入学考试。这是六年知识的总结，也是对老师和学校最好的回报。
我想为我的小学生活画上一个圆满的句号。这就是生活的全部。有得有失。无论何时，都要学会放下，只有学会放下，才能压得喘不过气来；只有学会放手，一个人才能迈着轻快的步伐越走越远。
印度人有一种捕猴的方法，特制一只木笼，笼中放进美食，猴子把手伸进木笼抓住美食，手便拿不出来，必须放下美食才能伸出手。但早已身陷囹圄的`猴子绝不肯放下美食，因为它没有放下的智慧。
每个人都应该拥有放下的智慧，但有的人在利益面前却犯了糊涂，为了蝇头小利干起了釜底抽薪的蠢事。
有的官员抱着权利不用过期作废的想法，终日收贿受贿，灯红酒绿，声色犬马，最终锒铛入狱。
有的商人为了眼前的利益，把青山钻得千疮百孔，把河流污染的臭气熏天，让我们的大气层变得越来越薄，最终破坏了我们赖以生存的环境。
“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”司马迁在《史记》中如是说。逐利乃人之天性，本无可厚非，但应张弛有度，不可做得过分。不要一味做“焚林而田，竭泽而渔”的蠢事，只知索取，不懂“放下”，终将陷自己于万劫不复之地。
初三:皮皮2014
学会放下，放下，是指从自己的身上，把那些恩怨，那些压力全部都随风去，而不是把它们堆积在自己的身上。学会放下，你会感到前所未有的轻松与舒服。
学会放下与父母之间的隔阂。父爱如山，母爱如海，天下的父母都是爱自己的子女的，这也是被世人所肯定。但是，父母也是人，人都会犯错，我们总不能抓住父母身上的缺点不放，父母他们也是第一次当父母，也会有过错，我们做子女的应该给予他们理解，多给他们一些宽容，所以，我们要学会放下与他们之间的`隔阂。
学会放下与老师之间的恩怨。老师是我们人生的指明灯，他们不但教会我们知识，更重要的是教会我们做人的道理。也许你会埋怨老师没有想象中的好，也许你会责怪老师总把你放在教室角落的一旁，也许你会记恨老师总是责骂你。这些怨恨长久堆积在自己心里，并没有给老师带来任何的影响，影响的是自己的成绩自己的心情，你要相信，老师对你是“恨铁不成钢”，想借用任何机会激励你，并不会无缘无故针对你，一个班不止是有你一个学生，可能会有五六十个学生，而老师就只有一颗心，不可能个个都重视到，这些，我们都应该将心比心，换位思考。所以，学会放下与老师之间的恩怨吧，你会觉得轻松很多。
放下与朋友之间的利益吧。是朋友在我们孤独的时候陪伴着我们，是朋友在我们难过的时候安慰我们，是朋友在我们骄傲的时候为我们敲醒警钟。我们更当应该感谢，应当珍惜，应当回报他们。而不是为了一点小利益去背叛友谊，为了自己的私心而产生嫉妒，这些都是不可取的。也许等我们失去了这些，才会懂得他们的重要性。所以，为了不让自己遗憾与后悔，我们应当放下与朋友之间的利益。
学会放下，也就是学会包容，学会理解，学会珍惜。它带给我们的，总比我们放弃的要多得多。
生活需要放下包袱在这茫茫世上，有一条条不一样的生命。他们，每一个，都在为自己能够在这高速、高效、高频率的社会中生存下去而做着不懈的努力。但是，今天，我想衷告每一位正在为成功做着不懈奋斗的人们：放下包袱吧，甩掉压力吧!放手一搏!打小，我便是个成绩优异的孩子。我从不偏科，语数外都是我的.拿手好戏。次次考试，我都能位居三甲，这一直令我引以为豪。可自打进了中学，问题就来了：不仅是语文、外语拼不过人家，就连我最拿手的数学也掉了链子。我顿觉压力缠身。每一次考试，我都高调出击，希望能以此自我鼓励，可问题在于，我一旦高调，就只会低调了!我每次信心满满地参加考试，就会在无形之中背上了包袱，给自己增加了压力。于是，我做题就会犹豫不决。
*日里信手拈来，轻轻松松搞定的题目，此时只会因被压力冲昏了头脑而苦思冥想仍百思不得其解。最后，我只会落个高调出击，低调收场的结果了。于是，我吸取了经验：不再高调，把自己心态放*，把自己的位置压低，抱着力拼别人的信念来参加模拟考试。结果自然水到渠成。不仅做起题来得心应手，而且速度奇快，准确率奇高，成绩奇好。这三“奇”被我归功于良好的心态，这恐怕就是我的制胜法宝吧!说实在话，世界上以弱胜强的例子还真是不少。04年欧洲杯足球锦标赛，小小的希腊队竟连克欧洲豪强，一路过关斩将，最终捧杯。
赛后采访之后才得知，原来希腊队的获胜原因就在于他们在比赛中自视弱者，毫无包袱，大展手脚；而那些豪强们压力过大，甩不下心理上的包袱。于是，胜负的天*就倾向了希腊。如今的社会中，太多的高层白领们生活在压力与包袱之中。他们很难有所创新，也就难以有所作为，反倒是那些“初生牛犊”们能凭着自己的一腔热血创出一片天下。所以，我规劝大家：放下包袱，甩掉压力，放手一搏!因为，生活需要放下包袱
人生于世便免不了被各种琐事沾染，沉浸其中而不能自拔。这限制了人的天性和自由，只有懂得放下，才能摆脱对俗世的干扰，空灵而脱俗。
无数的人们对财富名望的贪婪与渴望。然而在物欲充斥内心的情况下，又怎么能让人静下心来去追求空明的心境，它只会像枯萎花朵般侵蚀人的思想，让人沦落为信奉金钱的物质主义者。
只有在人生中放下华而不实的、虚假的装饰品才能发现其实自己并不是一无所有，宝贵的财富就蕴含在每个人的身体当中，摒弃世俗的枷锁就能把它**出来。
放下虚荣便拥有了自信，也许酷爱虚荣的人可以在别人面前塑造一个完美的自己，但那终究不是真实的自己。当真相暴露于众人眼前，那种尴尬纵然令人羞愧得难以言喻，但更可悲的是连自己都不相信自己的能力。每个人都有落魄之时，但没有必要对未来也失去信心。
放下抱怨，才能获得内心的安宁。无休止的对琐事的争执是对时间的浪费，也是人内心浮躁的体现。事实上并不是值得抱怨的'事太多，而是人主观的加入了自己的感情色彩。摘下有色的眼镜，放下抱怨那自然能在抱怨横生的环境中超凡脱俗，获得永恒的安宁。
学会放下，这是一种逐本溯源的智慧，我始终相信最初的每个人都是天使，清新而又脱俗。
遗忘是一种生理现象，从我们出生开始就会经历许许多多的事情，随着时间的推移，一些事情就会在我们的脑海中淡忘，人生的道路上会有许多**，我们要学会将一切不愉快，伤心，难过的事情遗忘掉，要使自己乐观快乐，而不是受着痛苦的事情折磨自己。
遗忘必须顺应自然，如果有一，十要将一个事情遗忘掉的话，反倒会起到反作用，那样只能加深你的记忆，使自己更加痛苦。时间可以改变一切，时间可以遗忘许多人生之路。**是促进我们成长的.原料，它带给我们的困扰也带给我们希望。正确对待生命中的一些**，将**中的一些不愉快之事遗忘掉。铭记一些可以激励，鼓励我们奋进的事情，这将有助于我们更加更快走向成功之路。
回首过去，原来认他为中心的思想，也是有了许多淡忘，朋友之间，时间久了，也会渐渐淡了情感，感觉两个人之间的感情，必须是双方共同付出的，产生距离美，时间相隔太远，那些铭记在心，那些所谓的承诺，都将会烟海云散，学会忘记，那是一种最好的解脱方式。
由于种种原因，生活中不能尽如人意，有时候，我们需要忘记曾经出现在我们生命中的某一些人，某一些事情，因此，我们要水会忘却一顿逝去的感情，无论当初多么相爱，过去的就让它永远过去，记忆中的过去，只会让我们悲痛不已。
曾经拥有的不要忘记，已经过去的要留作纪念，难道真的会有永远忘记的事情吗？我不相信那些被我们说过永远不会忘记的事情，总是在那些念念不忘的过程中被淡忘，或许那些过去真的应该成为回忆，在那些回忆中，我们应该学会忘记，忘记该忘记的一切。
学会忘记是不是把你忘记，我才学会放弃，是不是要记忆郑美丽回忆，我知道你给我的家永远离去。不散后舍求你一个温柔的进水里远去。
这两年以来，我经历了许多，或许快乐，或许悲伤，可还是放不下，是时候该学会忘记了，因为只有这样，才能更好地面向未来，继续前进开始新的生活，所以会遗忘。
充满奖牌和掌声的生命，有他们的幸福与满足；充满失败与落寞的生命，也有他们努力的理由。因为金牌只是一种标准，不能代表所有。
金牌拿到手软的林丹和“千年老二”李宗伟便是这样的两种人，但他们都有一个发自内心的声音：既然努力被自己和很多人认可了，金牌也就不重要了。更难得的是李宗伟能怀着这样的心态继续走下去逐渐看开一切，为努力找到了一个更真实的方向。
在远方，有着穷其一生也可能达不到的目标，有的人坚持不懈直至筋疲力尽，有的人采取各种手段，有的人中途放弃，但有的人在路途中重新诠释自己的目标，带着轻松的心态走向远方。这样的人更值得我们佩服、尊敬。
当年的繁华都城长安，是多少文人才子的向往之地，渴望在这里有所作为，为国为民。杜甫也不例外，然而在这长安十年中，他经历了太多太多，安史之乱，政治腐败，人民流离失所，他笔下的诗也更多的写到百姓，写到社会现实。他依旧写诗，却不再歌颂帝王将相，而是更多写到心中所感。于是他写诗不再为了一官半职，而是为了人民疾苦。还有这样一个人，多次被诺奖提名却始终擦肩而过，他就是村上春树，但他依然潜心创作，不受任何干扰，一笔一笔写出属于他的文字。
如果一味苦苦追求，最后很可能伤了自己。就像李斯贪图富贵权利，将亡之际才体会到“牵犬东门”的美好。《飘》的作者成名后一味追求名与利，再也没能潜下心来写出一部好作品了。
为什么不看一看李宗伟不变的努力，与他错过的金牌，在他落寞的背影下释怀了，“其实世界冠军对我来说已经不是很重要了，我想的是接下来看看能不能再多打两年，慢慢享受羽毛球吧”。他已经从内心深处把残酷的比赛、一直以来的失败变作做打羽毛球享受，那么还有什么不能放下呢？在朝着既定的目标努力的同时也学会调整心态、看开一切吧。
学会放下过去，是重新的开始。
学会放下过去，并不等于忘记过去，而是以一种新的方式去迎接未来，开启崭新的生活。学会放下过去，释放自己的内心，让过去慢慢地变成历史。
回望历史，在日军侵华战争时，中国人民团结一致、齐心协力，共同抵抗日军，最终取得了抗战以来的伟大胜利――日军全面投降。但在这过程中，日军在中国的国土上，烧杀抢夺，残忍地对待中国的老人、小孩和妇女，例如：南京大屠杀、潘家峪惨案……
这使中国人怎能忘记这莫大的民族屈辱？但我们不能以牙还牙，我们应该学会放下过去，铭记历史，勿忘国耻，奋发图强。
学会放下过去，让自己活得更加精彩，让人生充满乐趣。
尼克。胡哲，出生于澳大利亚。天生没有四肢，只有一条“小鸡腿”，父母对他的关爱只增不减，却遭到了同学们的冷眼和嘲讽。他想过自杀，但他没有放弃自己，他慢慢学会放下过去，并开始寻找新的自己，不是为了证明什么，而是为了实现梦想。
随着年龄的增长，他渐渐忘记了自己身体上的缺陷。19岁那一年，他开始向别人推销自己，他打出了第一个电话，虽然被拒绝了，但他没有放弃，等到第56个电话响起的时候，他，成功了。他开始做世界巡回演讲，每一场，都人山人海。世界各地的商贾名流、成功人士一时云集，一个没有双腿的人，却征服了全世界。放下过去，让他曾经触不可及的梦想一一成为现实。
学会放下过去，寻找一个真实的自己不是更好吗？让自己不再因为过去的痛苦再伤害自己；学会放下过去，找回丢失初心的自己不是更好吗？让自己不再因为过去的迷失再责备自己。快乐着，我们如同荡漾在河面上轻快的小船。痛苦着，我们如同生长在风雨中坚韧的小草……
学会放下过去，不等于遗忘过去所发生的一切事情，也不等于背叛过去，与其纠结着过去痛苦的事情，我们不如留有时间，以美好的姿态去迎接新的未来。
愿我们每个人都能够学会放下过去，重新开始。
人是有上进心的，希望进取，渴望进步。而这是为了什么？倘若你的努力无人所及，你还会如此吗？为的只是超群，出众。你会就此担心更多，害怕失去，害怕失败，就这么被压着，惶惶终日。
我的跑步，一向不算太好，这让我总是害怕，害怕出丑的尴尬。因此，别人跃跃欲试地在那里秀脚力，我只怔怔地望着他们，但也庆幸自己没参与其中。逃避让命运开了个玩笑，老师不由我拒绝就把我推上了运动会，一项400米，成了我的痛根。半个月里，犹如被痛苦笼罩，没有了笑颜，没有了嬉闹，甚至不敢说出，担心别人知道自己的短处。每当同学们说道此事，颇兴奋地为我加油，只留下我的悻悻而去。
担忧向前，注满了我的心。一次次去咬笔头，脑中的空白让我无所适从。最后一个周末。也画上了我对父母的冷言冷语和呆呆的发愣，甚至不做作业，仿佛犹豫再了另一个世界。
顾虑像一粒种子，在我内心沉闷地埋着，静待一次爆发。前一天晚，父母觉得异常，旁敲侧击地问出了个大概，也不感奇怪说着，没人会怪你，压力太大不仅压垮自己，也压垮别人。我不说话，静匿于沉思中，过了一会儿，不知为何，做起了作业。
运动会，我竟再次生龙活虎，或许是压抑的结果。我终于受不了压力，反就不再想它。即使之前的`恐惧让我心软，现在却满怀释然，不再有了顾虑，不知是父母的功劳，还是我静思的成果。即便最后连决赛都没进，看着那前三名，我也不逃避，自信地与他们相对而过。
放下那份忧虑，让心静下来，不是无尽的胆怯，也没有双腿发软的恐惧。逾越了这道心理障碍，反让我得到了更多。人在放下一切后爆发的潜能，是你根本看不懂的。无畏，是人精神的最磅礴的力量。
躯体和心灵是等价的，看到身体上的同科会让人担忧，但心灵上的痛苦甚至比这更加恐怖。人无完人，但懦弱与担忧会羁绊人生的道路，甚至蹂躏你的内心！
把心静下来，放下，用那一份无畏把顾虑化为那份乐观与坚强。
青春总是冲动的，许多时候不知道该如何放手；青春是可塑的，许多时候我们应学会放下一些东西。那样的青春才更完美，那样我们才能轻装前行。
作为血气方刚的初中生，我总会骄傲，总是容易冲动。引以为傲的篮球，到了初中更是少有对手，这让我的内心极度膨胀。那时的我真的.以为自己就是篮球场上的一片天，是无人能敌的。
初二那年，我转学了，本以为能在新学校球场上大放光彩，竟然“无球可打”。新学校中有许多篮球爱好者，与他们相比我的身材是如此瘦小，身高是如此不足。可一开始我认为这都不重要，只要我的投篮准星还在，我还可以完胜他们。但现实总是残酷的，我那当年爽利的投篮手感，现在完全失灵。
学校组织篮球赛，我有幸被选上。上场了，接二连三的失误让我颜面尽失。我怒了，开始奋力发起攻击，开始了种种不合理的投篮，结果是可想而知的失败。
冲动过后，我们总会进行反思，总会进行自我完善，青春总是可塑的。那次篮球赛过后，同伴们似乎不愿意再相信我的投篮技术，也少有人会传球给我。我本想证明自己，然而却总是令人失望，每次都没有成功。
我开始自我否定，想要退缩，想明白自己在篮球场上的责任，想要忘掉曾经那个在球场上的风云人物。然而，真正让我学会放下的是那一番倾心交谈。
那天，又是一场球赛过后，我们的篮球老师找到了我，说有一些事要与我说，我跟老师来到了办公室。老师说：“听人说你天天说你曾经球技还行，可到这你可不像还行的表现啊！”顿时，我无言以对。老师又说道：“我看得出你是有篮球基础的，但人总要学会放下过去，直面现在。”那天老师与我聊了很多，让我明白了一个道理。
至此之后，每一次打篮球我都放*心态，尽到自己在篮球场上的责任，做好球场上的自己。终于，我又再次为篮球而感到快乐！
学会放下，你不一定能成功，但你一定会收获属于你的那一份快乐。
人情冷暖是这个世界上再正常不过的事情，我们总会在人前处起疑道，又一道和和地心强，人与人之间的信任变成了难得可贵的东西。
戒备不是生来就有的，而是在这个并不怎么友善的世界里，被迫用戒备来保护自己。
记得有一年夏天，当时正在上初中的我，在小学毕业考后被妈妈送去各种补*班补课，美其言曰，预*初中的知识，赢在初中起跑线上，待会出门记得拿个鸡蛋知道了知道了，因为闹钟的缘故，起床的大晚上补*课要迟到了，匆匆忙忙拿了一件衣服，穿上后没怎么看便出门，一路上急急忙忙的喝了好几站公交。胡大伟终于不用再换车了，这时装着一个朴素的中年人朝我走了过来。你好，这次我的心已经立刻警惕起来这是干嘛的我不认识他，算了，别再理他，父母，老师厚厚的大闸尺耳中不停地来回飘荡，出门不要轻易的与被陌生人搭话，现在的.骗子可多了，你是我扭过头去看窗器，这时一个穿着朴素人的重点人小声的说，你好，你衣服穿反了，霎时百感交集了之前做了那么多公交车，遇到那么多行程，却无一个人像这样好心的提醒我，我在忙着抱歉借鉴好心人。以下的车离开。
原来人与人之间不是为陌生而戒备，而是因为戒备才陌生。学会放下戒备，珍惜你每一个擦肩而过的路人，你会发现这个世界不止有戒备，还充满温柔与爱。
学会放下，相信我们的明天会更加的美好。放下，是一种快乐；放下，是一种释放；放下，是一种坦然；放下，是一种洒脱。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻似马，谁怕？一蓑烟雨任*生。”面对政治风雨，苏轼选择了乐观的心态。是的既然风雨来到了，那就勇敢地面对吧。不要听雨水拍打叶子的声音，不妨尝试伴着这种声声，慢慢地向前走，并且保持一种轻快的步伐。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无情。”最后，再回首走刚过的萧瑟地方，却发现没有风雨也没有晴天，原来，一切都是如此*静！苏轼可以洒脱到这样的境界，实在是让我们敬佩不已！所以，只有放下，才可以洒脱地前进！
“斯是陋室，惟吾德馨。”虽然是简陋的屋子，只是主人的品德高尚，而且来屋子的人都是有学识的，所以这些都给屋子增添了美。同时，这也是超脱于世俗之外的雅情雅致！所以，只有放下，才可以去享受生活。
“久在樊笼里，复得返自然。”陶潜在官场打拼了多年，他早已厌烦了世俗的名利生活，于是他非常向往闲适的田园生活。世俗官场对于来说，就如同一个束缚他自由的地方，而闲适的'田园才是他的天地。在浑浊的官场中，陶潜的高洁情趣实在是难得！所以只有放下，才能去追求向往的生活。
因此，放下是一种很好的人生态度，并且这种态度从古时候就有。古人无论何时都可以如此坦然如此洒脱，那么我们更应该学会放下。事实证明，学会放下可以活得更轻松，更快乐，所以又有什么理由死抓不放？
前几天，我的一位朋友发来一条让我很伤心的信息。让我觉得，我的付出都是白费的，因为我以为最终可以成功。可是，我想得太完美了。我也想过尝试最后一次，再挽回她的心，可是我没有这样做。既然她已经走远了，而且不会再回到我身边，那我做的一切只会伤害我自己。我会记住：对于无法挽回的感情，伤得最深的永远都是不肯放手的那个人。”我会快乐地前行，相信下一个路口我会看见更美的风景！
当你感到疲惫时，请尝试放下，这样心情会很轻松；当你感到苦闷时，请尝试放下，这样心情会很舒畅；当你感到痛苦时，请尝试放下，这样心情会很快乐。
学会放下，告别那些不属于我们的，让快乐和幸福围绕我们身边！
——放下作文优选【10】篇
自己发的关于他的最后一条微博，里面也有收到，本来以为我们会过不去，本来以为自己会纠缠会放不下，但现在想来，其实也没有什么放不下的，即便一开始还是会很难过，以及现在想到了，想到我当初我们也是想要一辈子的，也会特别难过，写着题，写着写着就掉眼泪了。
但是想来也没有什么放不下的，毕竟这可能是每个人的必经之路吧，是每个人成长路上的一道坎，如果跨过去了，放下了，那在人生的经历中就又晋升一级了。是呀，就是这样子，不断的告诉自己，好让自己好受一点，好让自己放得更坦然一点。
真的，我现在都想不到当初那一个在温室里面成长的那么漂亮的阿姨，当初面临离婚这种大事情，他究竟是怎样一个人挺过来的？而且她也没有告诉家里人，就后来过年的时候回家，还是一直瞒着家里人，她离婚的事情。本来我是觉得不喜欢的话，不爱的话，两个人就结束婚姻这种措施，对于两个人来说都是一种解脱。
但是自己真正经历这一种感情之后，会觉得其实是没有那么容易放下的，即便两个人不爱，但最后明明是在一起生活了那么多年的人，明明是在一起，曾经以为一辈子生命的人就是对方的人，突然间离开了多少是会有点接受不了的，所以多少也是需要一点能力才可以去适应没有对方的生活的。
即便说他们是大人，但是他们应该也会有那样子的情感吧，不只是我有这样子的情感，难道不是吗？虽然说当时他们离婚之后，我觉得南方不会有多少的难受，但现在又觉得其实人都是感性动物，在面临分别的时候，总会流露出一丝的悲伤，只是有些人隐藏的比较深，有些人又善于表达出来而已。
学会放下生活。有许多东西可供选择。你必须选择一个，放弃另一个。正如孟子所说，鱼是我想要的，熊掌是我想要的。你不能两样都要。弃鱼而取熊掌的人。人生，我要也，义，也我要也。你不能两样都要。即使是那些为正义牺牲生命的人。为了坚持自己的选择，人们经常不得不放下一些东西。
几天前，我看了一个关于一个非常喜欢绘画的人的故事，他从小就渴望成为一名画家。然而，面对人生的选择，他犹豫了。因为画家的梦想可能会让他身无分文，如果他选择了律师，他就不会为衣食发愁，也不会为生活烦恼。然而，他最终选择了绘画，过着一生都很贫穷的生活。然而，他坚持自己的梦想。在人生的最低谷，他仍然坚持绘画。他死后，他的许多画成了传世名画。他把他的梦想变成了世界上最好的礼物。读完这个故事后，我想了很久。在这个追求物质生活的世界里，有多少人能坚持自己的梦想，在短暂的一生中，选择你不喜欢的东西有什么意义？因此，物质和梦想之间必须有一个区别。我认为梦更重要。
同样，在我们的生活中还有许多事情要记下，比如对拉德克利夫的叙述感到后悔。在任何时候，我们都不希望内心的微小波动阻碍我们的进步。与其纠结于内心的情感，我们应该关注现实，做一些实际的事情。不久前，我很难过离开母校、老师和同学，因为我即将毕业。除了慢慢祈祷，我什么也不想做。后来，我意识到我必须放下这种情绪，面对它，而不是挣扎。我想努力学*，努力学*，因为我必须为我的母校完成最后一场战斗——初中入学考试。这是六年知识的总结，也是对老师和学校最好的回报。
我想为我的小学生活画上一个圆满的句号。这就是生活的全部。有得有失。无论何时，都要学会放下，只有学会放下，才能压得喘不过气来；只有学会放手，一个人才能迈着轻快的步伐越走越远。
佛说：菩提本无树，明镜已非苔，本来无一物，何处惹尘埃。佛早就告诉了我们，好多时候都是我们放不下，自寻烦恼。哲人告诉我，生活之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少。无论名与利，得与失，都将要在顷刻间化为灰烬，你用一辈子苦苦追求的，终抵不过那刹那间的尘烟。
那就学会放下吧。放下你心中的恨，放下你心中的悔，放下你心中的情，放下你心中的贪欲，放下你心中的名和利，装一些*淡，装一些坦然，装一些潇洒，装一些淡定。处变而不惊，宠辱而不惊。
也许谁都有过执着和任性，谁都有过年少的轻狂和羁昂不驯，谁都有过爱情的坚贞和不离不弃的誓言，谁都有过一举成名天下知的梦想，可是我们有多少放下了，有多少没放下。放下的我们都走过去了，没放下的我们还在忧愁着烦恼着，而放弃了生活里的许多美好和幸福。
放下不是真正的忘记，也不是抛弃，也不是不管不顾，而是你心中的位置和分量。每个人的心里装着的东西都不同，不管是亲情也好，爱情也好，友情也好，名利也好，贪欲也好，好多时候我们都没有学会装下我们自己。到底是孰重孰轻，或有或无，实在是仁者见仁，智者见智。总之你不能失去你自己，泯灭自我。装下自己不是自私，不是要你凡事只顾你自己。只是鼓励你为自己而活。
学会放下也是学会接受新的开始。好多时候我们只是钻入了死胡同，明知是死路，却要装得宁死不屈，死不悔改。直是一条路，弯也是一条路，绕也是一条路，回头也是一条路;冲是一种走法，慢也是一种走法，迈也是一种走法，爬也是一种走法。甚至好多时候我们必须学会爬，就如人生，学会走之前就必须学会爬。
学会了放下，你便多了几分淡定。在花海里你不会眼花缭乱;在风中，你不会摇摆不定;在名利面前，你不会利欲熏心;在世俗面前，你依然会出淤泥而不染。
人生中有很多事情需要我们学会放下。放下，以新的态度，新的起点出发。然而，人的一生当中，也有很多事情不应该放下，不要放下曾经的记忆，因为它可以化作我们创作的养料；不要放下犯过的错误，因为它是我们成功的阶梯。不放下，才能带给我们更大的成功。
很多人在年少的时候有过梦想，但随着年龄的增长，踏入社会之后面对着残酷的现实，让很多人把最初的梦想丢失了。但也有另外一些人，他们没有放下理想，最终才能得以成功。一部电视剧《士兵突击》火了一个小伙子，这个小伙的名字叫做王宝强。乍一看，他没有吸引目光的帅气脸庞，站在舞台上只会傻乎乎的笑，甚至连普通话也说不标准。就是这样一个站在大街上马上会被人海淹没的草根，他却出人意料地站在了众人的面前。他就是不畏惧现实，仍然为梦想努力奋斗的一个人。他就是凭着不放下的精神，才有了今天的成就。
当王宝强接到剧本时，他还在一个工地里当民工。一个*凡的民工能摇身一变变为人人谈论的当红明星，是因为他有自己的梦想，在柴米油盐的现实生活中没有失去自我，不放下梦想，使他最终梦想成真，人生得到了升华，有了更广阔的天空去自由翱翔。若是他放下了，也许一辈子都只是一个普普通通的民工。
有梦想就要坚持，半途而废，也只是前功尽弃。著名的艺术家、壁画家米开朗琪罗就是这样被后人永远记住的。当米开朗琪罗开始为罗马教堂画壁画，这项任务的繁杂是令人难以想象的，仅画中的人物就达到三百四十人之多，还要搭配不同的色彩。即使是这样，他也从未放弃过，尽管他为壁画落下一身疾病，也从未放下过坚持。历时四年之久，米开朗琪罗终于完成了这幅垂名千古的旷世之作。正是他四年如一日的坚持，不畏艰苦，潜心作画，最终成功。
不放下，是一种态度，一种精神。不放下梦想，不放下坚持，不畏困难，勇往直前，一定能够获得更大的成功。
今日中午到家，我把用了两年的旧包掏空，把它扔掉。
掏包的时候，在中间的夹层里，发现几张装修房子时买东西的票据，有地板砖、水电用料、灯具等发票。它们躺在我的包里已有半年了，总认为可能用得上，就一向留着，其实是没用的。于是，我把它们都拿出来，揉成一团，仍进了垃圾筒里。
家里总是会收一些无关紧要的东西，像各种票据，买东西的包装纸箱，不穿的衣裤，一收就是两三年，既占了空间，又舍不得扔掉。其实，它们就是鸡肋，食之无味，弃之可惜。
就像人心，会被各种各样的欲望和繁琐沾满，成了堆满杂物的烦恼场，于是整天昏昏沉沉，唉声叹气，怨天尤人，自暴自弃，没了生活的活力和向往。
曾看过一个禅宗故事，很受启迪。
有一个人拿着两个花瓶去拜献佛祖。他来到佛殿前，佛祖看到了他手中的花瓶说：“扔掉！”
那个人像个听话的孩子，扔掉了左手的花瓶。佛祖又说：“扔掉！”他又扔掉了右手的花瓶。佛祖仍然说：“放下！”那个人看着坐在殿堂上的佛祖说：“我把两只花瓶都扔掉了呀！”
佛祖见他没有开悟，对他说：“我让你扔掉的，你没有扔掉；没有让你扔掉的，你却扔掉了。”那个人满心疑问：“两只花瓶我都扔掉了，没有什么可扔的了啊？”“你的心被花瓶填满，你心中的欲念还没有扔掉，你应当扔掉的是六根、六尘！”
那个人恍然大悟，明白了佛祖的心思。
我们也像这个故事中的人一样，常常舍不得扔弃一些并不重要的东西，而忽略了心灵的清净与丰盈，把各种欲念背在身上，舍不得放下，于是，烦恼就像茂盛的春草，不断地滋长。
不是尘世里没有净土，而是我们的心灵里长满了许多杂草，以至于迷失了自我，忘了为什么而出发。其实，学会放下，才能欢乐地活着。
”今天高考!“看到刚买的报纸，阿布才想起来今天高考。回想起自己当年的高考，阿布很感慨。那次高考，他考上城里的大学，走出贫困的家乡。如今的他，已经有一份收入可观、稳定的工作。现在阿布最大的愿望是存钱付房子的首期，把父母接到城里住。可住在农村的父母最大的愿望是他赶快找个老婆，生个孩子。
高考期间交通管制，阿布坐的公交车终于在堵堵停停中开到了单位。他打开电脑，正准备开始工作，发现邮箱有一封未读邮件，打开邮箱，发件人的姓名让他颤了一下，打开邮件，就短短几个字”当年的你顾虑太多“。
是小青的邮件，那个阿布让她深深失望的女孩。这封邮件勾出阿布脑中许多关于小青的记忆：她圆圆的脸、她喜欢吃棒棒糖、她喜欢逛校园……原本，阿布以为这些已经忘得干干净净，现在才发现这一切只是被他深埋在记忆的最底层。
关于小青的记忆像汹涌的浪涛一样拍打着阿布的大脑，让他一早上都晕乎乎。中午，他找了个理由请假回家。坐在公交车上，阿布开始回想他与小青在大学的相识与相知。
阿布和小青都写得一手好字，一进校就被班主任安排抄笔记，出板报。军训十五天，除了军训，他俩都待在一起，小青话很多，总是有许多问题，”你家在哪呀“、”你高考多少分“、”为什么选择这所学校“……在高中当班长的阿布在她面前总是词穷。
十五天的军训结束了，他俩也打下了良好的关系基础。阿布和小青喜欢在晚饭后一起逛校园。班上的`人爱调侃他俩，每次阿布都很害羞，反而小青很大方地说”是好朋友啦“，阿布听到这话后心里一寒。阿布靠上家教挣生活费。每次领到家教费后，他都会买十根棒棒糖给小青，小青开心得不得了。他俩的这种关系一直维持到大三。一天，他俩在学校散步完，阿布送小青回寝室，到门口时小青突然冒出一句”喜欢我吗？“阿布想都不用想，狠狠的点点头，”那我们在一起吧“，小青接着说，但他沉默了。这以后小青再也不和阿布一起吃饭和散步。阿布也没有去挽回他俩的关系，因为还要忙着挣钱，毕业后还有学费贷款等着还。
毕业聚餐那天，阿布趁着酒劲把小青拉到一旁，解释当初他没有答应一起，是因为”我家里太穷，负担很重，我怕负担不起你的爱。“小青听后只哭着回了句”你真的想太多了“。
阿布回到住处，这一路的时间不够他回想与小青的一切。是的，四年，怎么可能在短短的一天之内想完。他头疼得厉害，倒在床上，耳边响着李玖哲的《想太多》，虽然内容大相径庭，但那句”是我想太多“像锤子一样，一锤一锤地敲打着他的心。
成长的滋味像一个调料盒。酸甜苦辣咸样样有。可是，你们尝过背叛友谊的滋味吗？
那是一年级时的一天早晨，春光明媚，我约好两个从小到大的闺蜜去看电影。说好的下午老地方见，我早早地到了约定地点，可是我等了半个小时她们都没来，电话联系，她们却说：“我们已经来了，在逛商场，你看来一起不？”我气愤不已，嘀咕道：“真不讲信用，说好老地方见。”
到了商场，我又见不着人影，找了半天，结果她们又说：“我们在看电影！你在外面等我们吧！”我想，不是说好一起去看吗？怎么又丢下我一个人，这到底是啥意思呢？
我在门口等了半天，她们终于才出来，并对我说：“我们去买东西吧！”这次我想，终于带上我一路了。可是，我万万没想到她们并不是想跟我一路，而是想让我帮他们提包包。我脑袋被气得炸开了锅，真想立马丢下了包包和她们绝交，可是我又想：“李洁思，先忍忍吧，她们是你的好闺蜜呀！”于是我说“去吃饭吧！”可是，她们却说：“不了，我们今天还要去我们最好的闺蜜小陶那玩呢！”说着，让我也去。本来窝了一肚子气的我，知道她们要我去的原因，无外乎就是顺便帮她们提包，我一气之下，扔下包，二话没说，跟他们绝交了。
这样的友谊，是时候扔了。
回到家，我把今天发生的事跟妈妈诉了苦，妈妈语重心长对我说，人一辈子长得很，今后还会遇到这样的事，同学友谊是两好各好，扔了就扔了，千万别放在心上，要学会放得下。
三年过去了，我遵循妈妈的话，啥事看得开，不必计较。在这样的心态下，我照样收获了很多友谊。
一如冰山走过严冬而在春日融为高原湖那样静谧，一如皓月拨开云翳而将清光吻遍山川那样安详，一如红叶在第一场雪后褪去最终一抹艳色那样淡定，学会放下，就是学会欣赏，对美的欣赏。
放下是一种心境，是“提得起，放得下”的心境。该“提起”时，义不容辞；当“放下”时，毫不顾忌。放下的快意，是酷暑难耐时应对一池清水卸掉衣衫而纵身一跃的刹那；放下的简便，是大汗淋漓背负重荷而艰难前行中的一砧可心的靠背石。放下不仅仅是一种心境，放下更是健康。
切不要用励志，给放不下找借口。励志是人生态度，而放下是人生境界，一种以文化和修养为底色的境界。舍不得放下的人往往一叶障目，不懂得放下的人往往半懂人生。放得下的境界超脱如蔚蓝，舍得放下的心态大气若沧海。强行一分呕心沥血，后退半步海阔天高。
学会放下，如花在月下开放一样静悄悄地美；学会放下，如夕阳在山峦的坳口无声地下沉一样富于哲理；学会放下，就是学会泼洒一幅浓墨重彩的武陵山水；学会放下，就是学会一种绵延了几千年的目下被西洋人誉之为“哲学的天籁”的东方梦想。
放下的眼里浏览的全是完美，放下的心中储存的尽是博爱，放下的双手只用来拨弄丝竹，放下的歌喉只在夜深人静时对自然倾诉。
放下的世界里处处是仁慈和善良，放下的世界里清静若佛，美妙若仙。学会放下，朋友，就是学会一种更高级的生活态度，一种更智慧的人生境界。
“为了不辜负父母的期望，我拼命地学*，可是为什么总是事与愿违呢？”这句话也许是大多数人的心声吧！是啊，我们当然不想辜负父母的希望，好好学*，现在马上就要毕业会考了，所有家长都希望自己的儿女考上一所好的中学。于是我们拼命地读啊读，背啊背，可是，情况有时却适得其反。
就拿我来说吧！因为还有十多天就要毕业考试了。我越来越紧张，考试成绩有每况愈下的趋势。越是这样我就越急，尤其是我报考了实验中学，我总在想自己能不能考取，甚至是进入梦乡也是梦到有关考试的事。也许，所有应考的学生都有这样的同感吧！其实，我们不必这样给自己施压，如果一味这样，结果只会适得其反。因为只有怀着一颗轻松而*静的心去坦然面对考试，你才会正常发挥或者超常发挥。再说，无论干什么，只要你尽力了，就可以问心无愧了。
有一个故事就是这样讲的：有一个表年背着一个大包千里迢迢跑来找无际在师，。他问：“大师，为什么我努力学*，总是学不好呢？”大师问：“你那只大包里装的是什么东西？”青年回答：“里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……有了它，我才能走到您这儿来的。”于是无际大师带着青年来到河边过河。过了河后，大师说：“你扛了船赶路吧！”“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛不动呀！再说也没必要呀！”“是的，你扛不动。”大师微笑着说，“过河时船是有用的，但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、眼泪等等，这些对人生都是有用的，它能使生命提到升华。但时刻不忘，就成了人生的包袱。放下它吧，孩子，生命不能太负重！”青年闻言，放下包袱继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多了。原来，生命是可以不必如此沉重的。
是啊，生命是可以不必如此沉重的。学会放下包袱我们完全不必在自己身上施加如此之重的压力。为什么我们不能轻松点面对生活呢？经常释压，轻松上阵，这样你便会感觉到放下包袱后的生活是那么美好。
最伟大的勇气，便是放下――为了一种追求，而放下另一种追求。最难的选择，一旦选错就会遗憾终生，于是不想选择，更不想放下，但是一种无名之声始终催促：“放下！放下！！放下！！！”
那放下，夺人所爱，让人深恶痛绝！
然而，在经过岁月的冲洗之后，你那充满智慧的大脑才终醒悟：恩，放下，真美！
每个人，都有属于自己的人生。这人生，或精彩，或糟糕，可*凡，可伟大。这漫漫路上，无论直与曲，-凹与凸，总会有多个十字路口，四个方向，三个选择，两个放下，一个被拾起。
放下那两个，全凭直觉。而这直觉，又必须准确。因为一旦放下的是错，将遗憾终生。这无数个放下，决定你的人生。但是否放对了，全都无从所知。若想知，只有你那周边人可知，他们会综合你的一生来判定，这时你的放下才会出现答案。
一生的放下，或对，或错，绝无半对半错可言。而这对与错，又是不绝对的。即使刚开始选对了，但后来一旦信念动摇，有可能会拾起那放下，于是，便错了。反之，原来错了，后能迷途知返，便可能放下那拾起。于是，便对了。只不过这时要走直角三角形那斜边了。长了些罢？这时，才后悔当初的草率……
每时每刻，满怀不灭的希望，前进着，追逐梦想。
梦在远方，
放下在眼前。
远方的胜利女神呵，
等着我，等我放下，等我走到你身旁，
接受你的怀抱！
——放下顾虑的作文实用五篇
智者千虑，犹有一失。千虑不如不虑，甩掉多余的顾虑，自是神思敏捷、耳目清明。
人处于纷繁的琐事中，不能耳听八方、眼观四路，有所顾虑也是自然。做人处事多加思考，知道何为该何为不该固然是好事，然若是想的太多，反而会对事情的完成造成阻碍。
那么，何为多余的顾虑？多余的顾虑就是指不必要的，不被需要的，额外的顾虑。多余的顾虑会使人畏首畏尾、钻牛角尖，思维复杂甚至迂腐顽固，从而导致行为滞缓，带来一些不必要的影响。人生如考场，每走一步都是小心翼翼却需步履坚决。如果不相信自己的能力，一味的怀疑，一味的犹豫，是无法在人生之路上通向坦途反会误入曲折小径，从而使人产生思想上、行为上的偏差。
因此，甩掉多余的顾虑便显得尤为重要。
甩掉多余的顾虑，要求我们对自身有明确的认知。这个道理很简单，如同盖一幢高楼，地基打牢，便不怕几十层的堆砌压迫。人如果能清新的认识自己，清楚自身的能力如何，心里有个底，那么在处理事情时便不会犹豫不决。因为对自己甚是了解，所以对事情完成的过程、结果都有准确的把握，当然不会因其他不必要的因素干扰。因此，我们应不断反思自己，防止被糊涂，被迷惑。
甩掉多余的顾虑，要求我们豁达地看待事物。有不少数人是所谓的“完美主义者”，这里的完美并不是指事事完美，而是他们对于当下的事的结果抱有一种期待。诚然，在我们对一件事付出努力后，总会希望从中得到收获。然而，正因这种对结果的苛求，使的很多人举步维艰，太过在意事物中的每一个细节，不断挑剔，吹毛求疵。最终不仅耗费了大量的时间，也没有取得理想的结果。这种打击使得很多人对自己的能力产生怀疑，更甚是自暴自弃。这时，我们便需要以一个豁达的态度来面对，既要认识到自身的不足，又要在结果既定后乐观看待。由此才能使我们在人生的历练中不断进步，不断攀升。
甩掉多余的顾虑，有利于我们提高做事的效率，少走弯路，最终到达成功的彼岸。
思不如不思，甩掉多余的顾虑，不必畏惧心理的虚无，无中自有真理，无中自有通途。
人面对任何事情的时候总会有这样，那样的顾虑。面对顾虑，有人选择了迟疑，有人选择了甩掉。在某个时候，一点点的顾虑，一点点的迟疑会给带来不同的结果，甚至改变自己或者改变别人的一生。
在当下，还记得以前最热门的话题莫过于当别人跌倒了尤其是老人，该不该出手相救。假如你面前有一位老人跌倒了需要你的帮助，你会怎么做？任何人在这种时候，都会许多顾虑。比如说，如果我去帮助他一把，万一他反咬我一口怎么办？要知道，这可是有先例的。就是以前，在电视上也是有一个人由于好心把一位老太太送去医院，结果就被老太太一口咬定是他撞到自己的。虽然在法庭上打官司，可是还是因为证据不足，赔偿了一些钱给老太太。
还有小月月事件，相信大家对于这件事情大家应该不会陌生吧！当小月月被车撞到后，在他的身边陆陆续续有18个路人经过。可是却没人伸出援助之手，当我们觉得小月月不会再有人帮助的时候。一位老婆婆出现了，他看见小月月躺在地上的时候……立马把小月月拖到一边，因为这样能避免二次伤害，并且迅速求救打110。在老婆婆发现小月月躺在地上到被拖到安全的地方，完全没有看到老婆婆迟疑的顾虑。过后的几天，老婆婆成为了
关注的焦点，当时记者问老婆婆说“婆婆，你当初救人的时候没有想过会被诬陷？”“我没想那么多，只想着救人"。为什么老婆婆这样一个，没有受过什么教育的老人能这样做，而我们的那18位路人对于一位躺在路上的小月月却熟视无睹？可能是因为道德的缺失，人与人的那种不信任感才导致了那18位路人的冷漠。
如果上面列举的事例让你感觉很陌生的话，那下面的一件事情并不会陌生。那就是最*发生的，被网友们成为托举哥的人士。他们在发现有小孩子在窗台上面，很危险。随时都有可能坠落，见到此情此景，托举哥马上爬上去，用自己的肩膀和手举着完全不知道自己处危险之中的小孩。当消防员来到后和孩子安全了，才默默的离开，并没有留下名字和任何联系方式。这件事发生后，媒体还是和往常那样大篇幅的报道，甚至发起了一场寻找托举哥的活动。我觉得与其这样做，寻找托举哥倒不如宣扬他的精神。
写到这里，我想说他们在当时那么情急的情况下，并不可能做太多的顾虑。如被诬陷等等之类的问题。而他们有的只是抛开所有的顾虑，全心全意的救人。还有，我想说的是，只有当救人这种行为成为经常发生的事。媒体和网民对于救人的这种行为*以为常了，那我觉得这样才是一个社会文明的进步。当每一个公民遇到需要帮助的人给予帮助没有任何顾虑，有的只是一颗助人的心。如果是这样的话，才是我国公民素质的提升和道德的升华。那我们社会便会是一个人与人和谐相处，一方有难八方支援的和谐社会。所以当你遇到需要帮助的人，请甩开顾虑，全心全意的给予别人帮助。或许你可能是下一个需要帮助的人。
自我们降临到这个尘世上起，这个世界的条条框框限制了我们，于是我们有了顾虑，它成为我们所背负的一部分，让生命越来越重。我们需要甩掉多余的顾虑。
甩掉多余的顾虑，能让自己变得轻松。每一天我们需要面对很多的事情，在处理问题的时候，我们有着各种顾虑：天时、地利、人和。以至于顾虑的太多，身心疲惫，乏力不堪。多余的顾虑只能增加我们生命的重量，打削它的质量，顾虑会让我们变得焦虑，疲惫至极的时候生活会丧失它原本的意义，因为琐屑的小事会磨掉我们对生活的热情。
甩掉多余的顾虑，能让我们抓住机遇。苏格拉底和他的弟子们在麦穗田中寻找最大的麦穗，每个人都在不停地折下麦穗，但总是顾虑着：“应该会有一颗更大的麦穗”，“这一颗应该没有下一颗大”，最后两手空空，什么都没有找到。机遇说来就来，也离开得悄无声息。为了把事情考虑的周全，达到所谓的“完美”状态，我们变得患得患失，把太多的时间和精力消耗在了考虑后果上。也就因为这一次一次的“如果怎样怎样，就会怎样怎样”，顾虑的太多，也就和机遇擦肩而过，离成功越来越远。甩掉多余的顾虑，在客观正确的考虑下及时的抓住机遇，才会让生命更精彩。
甩掉多余的顾虑，能让人心无旁骛，集中注意力。今年的奥运会百米步枪冠军郭文珺，在赢得金牌之后接受记者采访时说：“只是什么都不想地打好每一枪，不去顾忌拿不到金牌怎么办，沉心静气，不去想就可以了。”如果郭文珺在不断地顾虑自己能否赢，没有甩掉这些多余的顾虑，那么她一定不会集中注意力，心无旁骛，更不可能从容面对、淡定自若。甩掉多余的顾虑让人不再焦躁不安，而是冷静从容，心无旁骛地去完成事情，达到最好的效果。
甩掉多余的顾虑或许会创造奇迹。我们正值青春年少，青春兵荒马乱，但兵荒马乱也该轻装简从，甩掉多余的顾虑，拼一把。年轻是一种资本，失败了，再来。我们没必要去顾虑太多，当我们已经老去了的时候，回忆过去如果回首 、发现很多自己想要完成的理想只是当初的一句空口言，该多么遗憾。
顾虑是因为追求完美，多余的顾虑会成为一种负担，让我们在人生的道路上背负重荷，影响我们行走的能力。
生命本身是一种馈赠。它赐予的事物那么多，又怎么能全部背负在肩上。每隔一段时间清空自己，甩掉多余的顾虑，会让自己更轻松，让生活更丰富，更美好。
生命是一朵常开不败的花，而顾虑则是上面的灰尘，只有甩开顾虑，生命才能绽放她的身姿。
“弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧”殊不知真正烦忧心性的是你难以放下的顾虑，放下它，自会云霄雨霁“一蓑烟雨任*生”在人生路上，不仅是对自已的怀疑，有时对于关心他人的看法与眼色也会使我们徒增顾虑，走出众人的阴影，需要我们甩开对他人的顾虑，走出自己的路，正如但丁所言“走自己的路，让别人说去吧！”
顾虑是重重无形的桎梏，让人丧失“烈士暮年，壮心不已”的斗志，甩开顾虑前面可能是铺满鲜花的康庄大道；顾虑是囚禁自由的牢笼，让鸟儿失去了鹏程万里的决心，甩开顾虑眼前可能是沙鸥翔集的水天一色；顾虑是畏怯衣衫被泥污的窘态，让人只能蹒跚而行，甩开顾虑脚下可能是积翠如云的空蒙山色。
顾虑让孔明六出祁山落魄弄魂，鞠躬尽瘁，死而后已；顾虑让岳鹏举召十二道金牌，难拾残破河山；顾虑让格鲁曼元帅错失良机，留下滑铁卢之败；顾虑让传统的专家沃泰默，把“发现激素第一人”这一桂冠让给别人。顾虑吞噬决心，他们将注意力射在外物之上，只有甩开顾虑，才能在惊涛中练就专注的翅膀，超越生命的极限。
当然，甩掉多余的顾虑并不等同于不想不顾，蒙头乱干，没有顾虑，难以成事，思前想后，斟酌不定，也难达成目标。
甩开多余的顾虑，人生才会精彩，以为不趋炎附势，李白才能仰天大笑出门去，留下贵妃研磨，力士脱靴的背影；因为不计较得失，陶渊明才会不为五斗米折腰，如菊花般傲然绽放；因为不怕失败，爱迪生才会实验十次，给人类带来第二次光明。如果顾虑太多，不仅会给自己增加无形的压力，也会蒙蔽自己的双眼，看不清未来或成功的方向，最终走向失败。
曾欲“上九天揽明月”，又恐“高处不胜寒”；曾欲“下五洋捉鳖”，又恐“阴风怒号，浊浪排空”。对此，功名成就就需要你甩开种种不必要的顾虑，奋然前行！
由此可见：甩开多余的顾虑，就如同舍掉了多余的行李，这样一来，才能轻装上阵，不被周围的诱惑纷扰，亦不为无名的压力的烦恼，助你走上成功的巅峰！只有这样才能做到所谓的：“甩开顾虑一身轻！”
甩掉了多余的顾虑，便会觉得脚下稳了，担子轻了。这是劳动的经验，也是人生的智慧。
什么是多余的顾虑呢？挑着沉重的担子，走在泥泞的田埂上，干净漂亮的衣服和鞋袜就成了多余，脱去它们，就甩掉了多余的顾虑；山火在熊熊燃烧，临*的树木就是多余的顾虑，砍掉它们，开辟出一条火道，火灾的损失就降到最低；国民经济停滞不前的时候，姓社姓资就是多余的顾虑，排除条条框框，实事求是地搞改革开放，我们的国家就有了新的生机。所谓多余的顾虑，就是那些在你奔向目标的时候，让你分心，妨碍你前进的东西。
甩掉多余的顾虑，才能轻装前进。这个道理似乎人人都懂，但是并不是人人都能做到。
我想起柳宗元讲的“永之氓”的故事。永州的一个小伙子擅长游泳，可处在滔滔洪水之中，却显得身手笨拙，岸上的人问他为什么，他说因为腰上拴着的金钱太重了，人们劝他扔掉金钱，他就是不听，结果葬身在滔滔洪水之中。我又想到了楚霸王项羽，如果他甩掉面子这个顾虑，接受了渔父的帮助，不是在乌江边上割断了自己的脖子，而是回到江东卷土重来，中国的历史也许就得改写。
多余的顾虑，可以使人一失足成千古恨，也可能铸成一生的悲哀。
我们都知道杞人忧天的故事，有个杞国人，怕天塌下来，惶惶不可终日，然而一直到他死，天也没塌下来，而自己这一辈子是在忧愁中度过的，什么正经事也没干，你说这一辈子活得多窝囊！
我们有时听到一些人抱怨：累呀，累呀！然而，抱怨过后还要一如既往地参加那些毫无必要的应酬，说一些毫无意义的废话，许下或接受一些根本不可能兑现的诺言。而在这些毫无意义的应酬之中，却把自己该做的事情搁在一边，不但浪费了自己的生命而且也给事业造成无法挽回的损失。这种累为什么会周而复始地延续着，像流行性感冒一样蔓延着？说白了，无非是甩不掉多余的顾虑——面子上或利益上的顾虑。你也甩不掉，我也甩不掉，多余的顾虑一层层包裹在我们每个人的身上，造成了我们今天人人都累，人人都没有成就感的生活。
其实，甩掉多余的顾虑人人都能做到，就像把衣服鞋袜脱下来放在田埂上一样。认清了你有哪些多余的顾虑，就把它甩掉吧，你的生命将更精彩！
