我很小的时候就羡慕人家能自由在水里玩。去年暑假的时候，我决定要求妈妈带我到罗湖体育馆学游泳。慢慢地我喜欢上了游泳。
开始学的时候，我很害怕。因为游泳池的水深度是1。8米。老师先教我们脚要收、翻、蹬、夹，然后又教我们在水里憋气。刚开始不一会儿，呛到我喝了不少水。严厉的教练大声说：“不要怕，要有信心。”我闭上眼睛，屏住气，来回几次，能在水里憋好一会儿了。
上几节课后，我自己能舒展双臂，蹬着两腿像青蛙一样游来游去了。后来才知道游泳的乐趣，既能活动四肢，锻炼了身体，还能增强人的体质。在有的就是我最喜欢可以能在水里做很多游戏，打水仗、潜水。虽然有很多游戏我还不会玩，但通过我的努力，相信在这个暑假里多练*就实现了。
听爸爸说，我们这个年纪是在玩中来学*的，通过学游泳这项运动。我在电视、报纸看到了关于体育的新闻，让我开阔了眼界，对我的体育学*都有很大的帮助，深圳2011年大***会就要开始了，到时我会为所有的运动加油。
我要继续努力，喜欢的游泳运动。
深秋，在一个阳光明媚的星期四下午，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。早上一踏进校园，一扭头，映入眼帘的是下面几个大字：“秋趣游戏”，嘴角的弧度在不断的扩大，然后扩大……大家别废话了。我报的项目是拔河，下午马上就要开趣味运动会了！所有的同学都充满激情，摩拳擦掌，跃跃欲试，努力争取班级第一。我们排好队，大步走向操场。
到了操场，看到操场中央人山人海，同学们都知道自己在干什么。我忍不住放弃：我训练这么少，能不能拿第一？比赛正式开始的时候，整个球场一下子沸腾起来。运动员在比赛，在拼搏，在击败对手，在超越自己，在为班级争光。先不说眼前精彩的比赛，就说让人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老师安排我们排队。初三快结束了。很快就轮到我们了。很难等！我一遍又一遍的告诫自己，“雷明宇，别紧张，照常打就好，赢，赢，加油！”紧紧咬着下唇，努力调整自己的呼吸，双手握拳，双手出汗。“41班vs 43班”裁判的话在我耳边响起。我怕后悔挠头，重重叹了口气。然后我使劲摇头安慰自己：“雷明宇，别担心，别担心，你在担心什么？班里不是有几个壮汉吗！我也是一个坚强的'人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”摇摇头，抛开疑惑，冲向“战场”，勇敢地战斗，走到操场，握紧绳子，就听到裁判喊开始，用足够的力量向后拉。但是最后没赢。
虽然我们这次拔河没有拿第一，拿了第二，但是心情还是很好的！
四年级：雷明宇
对于我来说，运动会是一个熟悉而又陌生的词，它年复一年的出现在我*凡的生活里.你瞧，这不，在四月份这段清闲、静美的岁月里，我和运动会又重逢了。
运动会中最让我受启发的项目便是迎面接力了。迎面接力，不仅考验的是个人的速度快与否和注意力是否集中，更是考验着我们是否拥有着“一根筷子折的断，十根筷子折不断的精神”。虽然我已经身经百赛了，但毕竟是比赛嘛，我多少还是有些紧张的。我们排着整齐的队伍来到大操场，男生20人站在右边，女生20人站在左边，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。突然一声枪响，我们班的曾韵心像一根离弦的箭一样飞奔出去，一会儿便跑到了目的地，为我们打好了开头的一炮！接着，同学们一个跟着一个，生怕自己跑慢了影响班级荣誉，把接力棒一次接一次地往下传。但是，好景不长，有人掉棒了！在老师们的指挥下，我们并没有因为掉棒而乱了阵脚，而是更加努力地奔跑……很快轮到我了！看着对面的男同学手握接力棒向我冲来，我恨不得自己能迅速变成一只长臂猿，好早点儿接过棒子！终于接到棒了，我立马像脱缰的野马一般飞奔出去，等我交接完棒后，才发现我的双腿早就软了……
运动会不仅是一场力与美的拼搏，更是一场团结的角逐，因为团结的力量，我们班获得了迎面接力的冠军。
生命在于运动，运动可以增强人体的免疫力，使人健康，所以我爱运动。
我喜欢打篮球。记得8岁的时候，有一天我在学校篮球场上打篮球，用了好长时间，球一次也没投中。怎么样才能投中呢？我真的很想知道，所以我报了一个篮球班。老师教我们投球、运球的要领，现在，我每次训练都能投中三到五个球，我终于学会投球了。我喜欢打篮球还有一个重要的原因，老师说：“在打篮球的过程中，通过跑步、拉伸等动作，可以帮助长个子，增强免疫力，不容易生病。”
我喜欢的运动还有跑步，我的速度很快，在我们班排前五名。我记得一年级的时候，有一次上体育课，举行跑步比赛，我跑了第二名，那时候真的开心极了。
我还有一项喜欢的运动——骑自行车。5岁的时候，我和奶奶一起到菜园里收黄豆，奶奶让我想办法把收获的黄豆运回储藏室，这么多黄豆，怎么才能运回储藏室呢？有了，用自行车运！我骑着我的自行车开始运黄豆，奶奶把黄豆捆成了好几捆，我开始运，一共运了5趟，全部运到了储藏室里，真是有趣！我感觉自己终于长大了。
我喜欢运动，运动不但让我锻炼了身体，增强了免疫力，还帮助家长做了力所能及的事情。在运动和劳动的过程中，还体会到了成长的快乐。
我爱运动，我爱健康。
“走！走！”瓯海实验小学操场上传来一阵欢呼声。哈！不看不知道！一看吓了一跳！我看见一个著名的运动员在操场上努力奔跑。原来一年一度的运动会开始了！想了解详情？跟我来！
"请到5403号检验室和5403号五岳检验室进行检验."收音机里传来一声低沉的哭声。轮到我了？我赶紧下楼录音。查完记录，我满怀信心的大步走向操场，内心澎湃，悲喜交加。我很开心：终于成了运动员；悲哀：对手的压力就像泰山。我到了起点，摆好姿势。“各就各位，准备跑！”随着枪声，我立刻冲了出去，像离弦之箭一样，向前飞奔。我身后的对手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。啊！危险！有人要追上我了！我还用全身力气冲刺，堪比李。双方都拼出了炽热的火花，我却体力不支。李超过了我，我获得了第三名。但是在400米赛跑中，我喜欢赢得金牌。800米赛跑开始了，我们班的吴以踩热车轮的速度“飞”了出去。我们一路跟着他，喊着给他最大的鼓励。他也在我们的呐喊和欢呼中尽力向前冲刺，终于追上了第二个学生。这时候我相信他跟我一样，只想着为班级争光，跑啊跑，再跑！最后取得优异成绩，第二名！
我们班在今年的运动会上取得了巨大的胜利：6枚金牌；7枚银牌；我们获得了五枚铜牌，喜气洋洋地结束了运动会。我期待下次运动会取得更好的成绩。加油！五岳！
妈妈是个运动迷，可我却不怎么爱运动。寒假到了，原想着可以舒服地睡个懒觉。一天，我还睡得正香呢，不知不觉妈妈早就来到我的床边，拎着我的耳朵叫着：“小懒猪，太阳晒屁股了，快起床打羽毛球去！”
天气还真得出奇地好，到了健身公园，随处可见都是做运动的人们。不远处的草坪上就有两个老人在打太极，招式一板一眼的，可认真了。还有一个三岁左右的小男孩，别看走路都一摇一晃的，却在爸爸的带领下练*溜冰呢。远处的蓝球场上更是人声鼎沸，此起彼伏的叫喊声不时传过来。
我们赶紧找了块空旷的场地开始了热身。首先是妈妈发球，只见她轻巧地把羽毛球往上一抛，然后用力一拍，球便象箭一样向我飞来。我看准时机，轻轻一挑就把它打了回去。妈妈叫了一声：“好球！”一下子又把球给挡了回来，这样一来二往，我和妈妈就打了好几个回合。妈妈的技术真高啊，球拍在她手里就象一张密不透风的大网，每次眼见着肯定接不住了，可她却总能把我的球给挡回来。倒是我因为个子矮小，上窜下跳、东奔西跑的，一下子就气喘嘘嘘了。时间一分一秒地过去，战胜不了妈妈，我都有点灰心了。
妈妈似乎也看出了我的不快，于是停下来开导我：“儿子，我们运动的目的是增强体质，而不是比赛，要快乐地去运动，你才能享受运动的乐趣。”
我听了妈妈的话，点了点头，重新捡起了球拍，对妈妈说：“好，让我们再大战三百回合。”“好的！”妈妈高兴地笑了。
童年是无忧无虑的，每个人童年的记忆都是美好的，当然我也不例外。每当回忆起儿时的点点滴滴，就会感到无比快乐。
回忆童年生活，我第一个就想起了上幼儿园时干的一件糗事。
那时我刚上幼儿园，最喜欢看的动画片是《粉红小猪妹》，里面的主角佩奇显得聪明、伶俐又善解人意，非常让人喜爱。妈妈有段时间还经常说：“你要多向佩奇学*才对！”当时我印象最深的一句话就是动画片结尾的旁白：“佩奇喜欢在坭坑里跳来跳去，乔治喜欢在泥坑里跳来跳去，大家都喜欢在泥坑里跳来跳去！”看着大家在坭坑里那快乐的样子，我想：跳泥坑、在坭坑打滚一定是一个健康、好玩的运动，我也好想试一试呀。
终于，在一次雨后，我有了一个在泥坑打滚的机会。那天，妈妈带我出去吃饭，刚下楼，我就看见了花坛里的一个大泥坑，脑海里立刻浮现出了佩奇他们在泥坑里嬉戏的场面。于是一个箭步冲到了泥坑前，跳了起来，还学佩奇打了一个滚。妈妈看我这样子吓呆了：“天呀，你在干嘛，你穿的可是新衣服呀！”被妈妈拉上来后，我委屈巴巴地说：“妈妈，我正在学小猪佩奇做健康运动呢。”妈妈听了情不自禁地笑了，无奈地说道：“那可是小猪喜欢的运动啊！”
这就是我精彩童年里一 首优美的插曲。
生命在于运动，生命无止境，运动不止，因为运动让我们拥有健康的身体；因为运动，我们健康快乐地成长；因为运动，我们丰富多彩。正因为如此，我热爱运动。
晴天是运动的好时机。可以释放我们对运动的热情。我们可以在篮球场上自由奔跑。运球，传球，射门。享受篮球的乐趣；还可以在草地上玩耍，传人，射门。领略足球的魅力；你也可以在操场的跑道上奔跑。体育使人快乐和情绪化。
“砰！砰！砰……”这有力的巴掌从健身房传来。一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。
一名身穿蓝色制服的球员正在与一名身穿红色制服的球员竞争。
一开始，他们不让其他人。中场，比分逐渐拉开，蓝衣球员落后红衣球员6分。这时候，蓝衣玩家不禁有些不耐烦了。看起来非常着急。他不时将球击出界线。眼看比分差距越来越大。红衣男子拍了拍他的肩膀，道：“来吧，你会成功的，我相信你。”我佩服那个穿红制服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。除了我？在我看来，游戏只能赢或输。
双方球员都调整了心态。在对手的话的鼓励下，蓝衣球员一次又一次地将比分追了回来。可惜上课铃响了，我没有看完整的比赛。但是，我认为：在他们看来，输赢不重要，重要的是运动和比赛的乐趣，更重要的是兄弟情谊。
因为运动，我收获了很多感动和真情；因为运动，我有一个健康的身体；因为运动。我会很开心的！我运动！我很开心！
一年一度的运动会来始啦！全校师生都积极参加各类体育项目。
昨天，你是我的同学，今天变成了站在跑道旁为我们呐喊加油的拉拉队员。你们为我们喊破喉咙，也没有埋怨过一声，你们为我们运动员所取得的好成绩而开心，其实你们才是我们班的骄傲，强烈的集体荣誉感激励着我们奋勇向前！
昨天，你还是带领我们运动的老师，今天却是拿着秒表的裁判，为运动会的开展和我们的健康成长流下了辛苦的汗水。老师，您辛苦了！
昨天，您还是在家关心着我们衣食住行的父母，今天，却是场上的服务人员、裁判，对我们仍然是万分亲切和体贴！
我崇拜篮球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨栏王子刘翔；跳水公主郭晶晶，他们是如此的出色，能令全球瞩目。他们经过了多少个春、夏、秋、冬的苦练，才取得了今天的成绩，他们的坚毅，令我佩服，我们要向他们学*。
还记得龟兔赛跑的故事吗？兔子之所以会输给乌龟，是因为骄兵必败，所以我们一定要戒骄戒躁、谦虚谨慎。运动能令我们身心健康；运动能令我们延年益寿。运动是健康的根本，我们一定要从小养成热爱运动的好*惯！
最后，让我们大声喊出自己的口号：热爱运动，强健体魄，出类拔萃，大鹏展翅！
最实诚的运动健儿
奥运健儿孟苏*在成功之后，将要走下举重台的孟苏*又走了回来，跪在地上磕了几个头，“我就想感谢所有帮助过我的人，感谢我的祖国、我的团队、我的父母，感谢巴西这个地方，感谢现场观众??”孟苏*赛后如是说。
能够将成功后的激动化作无限的感恩，将以最淳朴的行动“磕头”表达内心对祖国和家人的感谢，可称作是“最实诚的运动健儿”了。一份耕耘、一份收获，孟苏*8年的默默坚持，终于在这一刻得到了回报。这是孟苏*应得的尊重和骄傲，然而她将这一切归属到国家给予她这样的机会和*台，是家人、教练、朋友的支持让他走到现在，是对手的强大不断激励着她，甚至连默默关注她的观众都不忘感谢！从她的言行中，我们看到了一位实诚、善良、努力的举重健儿，我们中国人都应该为她感到骄傲，自豪。
在中国，“双膝跪地”代表行大礼，是中国传统文化中对崇敬的最高标志，这种跪拜行为是表明对对方的尊重、忠诚、敬爱之意。在孟苏*看来，自己的国家、亲人、朋友、国民等等都是她所尊重、所敬爱的人。在她认为，一直以来是这些“亲人”给予她精神上的鼓励、支持才让她走到现在的。在我们心里已经为她默默的鼓掌、点赞了。希望她能继续坚持她的梦想，能在成功的道路上创造更多辉煌！当然，希望我们中国的健儿们能在巴西创造更大的奇迹！隐身侠为你们加油喝彩！
——难忘的运动作文优选【十】篇
学校第一次举办了运动会，我参加了，虽然这是第一次，但还是让我非常难忘。
这天，天气不太好，非常的热。但我们还是很激动。我是运动会里的其中的一员，我报了两项，一项是立定跳远，一项是60米跑步。我们比赛的时候，天更热了。我们班一共有12位运动员。比赛前，我们先热身。等了一会儿，运动会终于开始了。
我在比赛前，一直在练*，但成绩不太好。只见其他运动员都一个个的进入赛场，而我却还得等。等了好长时间，终于轮到我60米跑步了。进入赛场时，我的心怦怦跳个不停。只见前连排都跑过去了。我要跑了，加油呀。我在心里默默的喊。听发令枪一响，我们拼命的向前跑，那一刻，我使出了我有史以来最大的力气。眼看离终点只有20多米了，我努力向前跑，听见我们班的同学在为我喊加油，只有一个念头：不能让同学们失望。10米，8米，6米……，离终点越来越*。忽然一个别班的运动员超了过去，我一咬牙，一个纵步，猛地提速冲了过去。最后，以第三名的成绩结束了60米跑步的比赛。
我参赛的下一项是立定跳远，规则规定每人有3次机会。这个不是我的强项，只有努力拼一把了。第一次跳了1。49米，第二次1。56米，第三次最远，跳了1。59米。成绩不理想，我不太满意，结果也没拿到名次。但回头想想，能参加这项比赛已经很不错了，而且我已经努力拼搏了，也没什么可遗憾的。以后要多多参加体育运动，增强身体素质，提高自己的比赛水*。
参与的最后一项比赛是团体项目，女生6X25米接力跑，我们班参加这次运动会的女生都要跑。可能每个人的身体素质不一样吧，虽然我们都使出吃奶的力气来比赛，拼了命的跑，最终我们还是输了，没有拿到好名次。我们几个都在心里暗暗下劲：没关系，我们以后会更加努力赢回来的。
在这儿，我真诚的感谢班上那些虽然没有参赛，却在物质上（给我们提供饮料）和精神上（给我们加油打气）给了我们很大支持、鼓励的老师和同学们，谢谢你们为我们的付出，如果有机会，我们会以更好的成绩来回报你们的。
“耶，好哦！”咦，这是怎么回事呢？哦，原来是我们育才双语一年一度的运动会到来了！
一大早，杨老师满面春风地来到班级，对我们说：“快！快！同学们我们要搬着椅子要去操场上参加运动会了！然后，同学们搬着凳子去操场开心地参加运动会了。
到了操场上，首先是运动会开幕式。随着张校长的一声令下，首先开始的就是男子比赛了！运动会们如同飞箭一般地冲向终点。而坐在一旁的小观众们却在嘴里喊着“加油！”“加油！”，直到把他们的嗓子喊哑了为止！最后一场是老师们的竞赛。一旁的同学们，又在旁边喊着“老师，加油！”“老师，加油！”。然而，声音却渐渐地消失了。
运动会结束了，我们都依依不舍地离操场上。哎，我真希望下一届运动会能快点“降临”啊！
这个星期二和星期四，我们学校举办了运动会。这次运动会有太多让我记忆深刻的事情了。
好几个星期前，我们就开始为运动会做准备了。我们先是由体育老师选拔出运动员，总共有九名女生和九名男生，总共十八个人。很幸运我也被选中了参加扔沙发和定点投篮两个项目的比赛。每天放学后，我们运动员都要紧张的训练，虽然有一点累，但是一想到可以参加比赛为班级争得荣誉，我还是觉得挺高兴的。
星期二一大早，就是运动会的开幕仪式。我们班级在开幕式上表演了啦啦操和篮球操，还放飞了气球，我们的开幕式表演获得了优胜奖，爸爸妈妈们可为我们自豪了。开幕式结束后就进入紧张的比赛环节了。第一个项目是广播体操，我们班获得了全年级组前五名的好成绩。接着是五十米接力跑、跳长绳、劈叉接力、跳短绳等项目。我们班的运动员都获得了很好的成绩。
星期四，轮到我参加比赛了。在扔沙包比赛中，我使出了全身力气把沙包扔出去，我觉得已经很远了，但是其他好几个运动员都扔的比我远，最后我获得了第六名的成绩。我还参加了定点投篮的比赛。为了这个项目，我前几个星期一直在练*投篮，吴新晨的.爸爸还特意教了我如何投篮能够更准。对这个项目我还是信心满满的。我在三十秒的时间内投中了两个球，虽然没有发挥出我的正常水*，但是还是取得了第六名的成绩。我好羡慕那些能够得到奖牌的运动员啊，看来我以后还是得认真练*投篮，争取下一次运动会能够获得金牌。
我们班的所有运动员都表现非常出色，最后我们班获得了二年级段集体总分第一名的好成绩，还获得了一个大大的水晶奖杯。老师们和同学们都高兴极了。
这一次运动会太难忘了，我要争取在下一次运动会上获得更好的成绩为班级争光。
前年10月份，我们学校开运动会。我刚上五年级不久，我们学校开运动会，我很开心。让我刻骨铭心的是我们的长绳比赛，获得了全校冠军，就连六年级的哥哥姐姐都没能比过我们，这让我们很自豪。
那是一个阳光灿烂的日子，运动场上，有着健儿们奋勇拼搏的身影；观众*上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这身影，凝聚周围责任的力量；这呐喊，弥漫着友谊的芬芳。长绳比赛开始前，场上的叫喊声很大，我们班有41人参加，其中女生除了几个没参加，男生挑了几个跳得好的来参加。我和同学们都分外激动，我们都要为班级争光，因为我们有一个信念：无论是胜利还是失败，无论是欢笑还是泪水，我们都要发挥自己最好的水*去争取好名次。
伴随着这个信念，长绳比赛开始了，摇绳的同学开始认真地甩了起来，裁判员按下了记时器，数着我们跳。第一名女生冲了出去，以她那轻快的步伐，一上一下，打好了头阵！第二个同学也跟着接了上去。后来，我们开始数数，每个同学跳两下，“8、10。12、14……”谁也不敢多跳或少跳，要不会记作0分，重新开始。
马上要轮到我了！我开始有一种说不出的紧张，万一跳死了怎么办？那我会被别人指责的！终于，我前面的同学跳完了第二个，该我了！！我双脚向前一迈，快速跑到中间，绳子立马甩到我脚下，我往上轻盈地一跳，绳子轻轻过去，跟着绳子的节奏，我顺利地跳完了第二个！太好了！我走出去，我突然明白了一个道理：人的力量在那一刹那展现；拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远！
5分钟过去了，我们跳了400多下，8分钟过去了，我们跳了600多下，最后，我们居然条了794下！只用了10分钟！打破了全校的记录，得到全校第一！我们都异常兴奋！！
现在，我已经读六年级了，虽然这件事早已过去，但我仍然记忆犹新。因为，这是我们一场精彩的体育比赛，见证了我们辉煌的足迹！
运动会在这个星期四开幕了！
先是走方块队，我们迈着整齐的步伐，向**台走去，随着口令声，我们喊起口号：“如鹰翱翔，如风飒爽……”我们协调有序的动作，嘹亮的口号声，使**台的嘉宾们露出了满意的笑容。
接着北校的学生表演了团体操和动感啦啦舞，我们南校的学生也表演了武术操：音乐一响，大家像离弦的箭一样冲上前去，来到自己的点上，准备做操。开始做操了，我们的动作整齐而有序，在出拳的 时候是那么的有力，呐喊的声音整齐一致。嘉宾们一个劲的叫好，北校也不住的赞扬我们，使我们信心十足，完美得完成了这套操。我看见**台上所有人都忍不住地鼓掌，我们心里美滋滋的。
在第二天，大家在赛场上拼搏。为班级取得了好成绩。这次运动会真难忘！
老师最希望我们人人都有强壮的身体和顽强的意志力，所以叫我们天天跑步锻炼身体。
我们已经坚持跑了好几天了，且每天都要比前一天进步一点点。今天下午第三节课后，符老师带领我们全班同学上到操场。上到操场，同学们就排好了队伍，老师告诉我们，今天的目标是七圈。听到这个目标，我都要崩溃了。跑道一圈400米，七圈可是2800米啊，这对我们来说太多了。
开始跑了，同学们个个都在想跑到什么时候才能达到七圈呀。一想到七圈我就觉得累，真想坐下来哭。老师也跟我们跑，她好像看出了我们的想法，就叫我们要整齐地跑，并让我们边跑边喊口号或唱歌，说喊出来就不累了。我们半信半疑地都喊起了整齐的口号。果然还真有效，同学们开始有劲多了，于是还有些同学还唱起了歌儿，个别调皮的同学也唱了起来，但有的同学忘了歌词，闹出了很多笑话，引起了大家哈哈大笑。同学们很开心，嘻嘻哈哈地跑了四圈，个个满头大汗。林家辉、李健等同学兴奋的还上窜下跳的`，好像他们永远有使不完的劲。可是因为高兴，跑着跑着不知不觉脚步也加快了许多。跑到第五圈时，我感觉到我左边的肺部有些疼。我用手紧紧地捏着疼痛的地方，这样捏好像不疼了，可没多久，右边的肺也开始疼了，我使劲地捏着。跑完第六圈，我真的很累，有些跑不动了。我看看旁边的同学，他们满脸通红，大口大口地喘着气，衣服也湿透了，汗珠大颗大颗地往下掉。这时候没人能再唱歌了，口号喊的也没力，个个艰难地迈着沉重的脚步，慢慢地往前跑。这时，耳边响起了老师的声音：“同学们，剩下最后一圈了，现在是考验你们的意志力，你们的意志力有多强就看这最后的一圈了。”“坚持就是胜利！”我不能放弃，于是我忍着疼痛，和同学们继续边喊着口号边跑了起来。看着终点离我们越来越*，于是渐渐地又找回了一丝丝的愉悦。终于跑完了七圈，胜利是属于我们的，同学们都欢呼起来。
这次跑步虽然很累，肺部也很疼，但是我成功地跑完了七圈。这是我有史以来跑的最长的一次，能坚持跑完我特别开心。这次跑步我明白了只要坚持不懈地努力就会成功，我会永远记住这次跑步。
不知不觉中，我们迎来了一年一度的运动会，大家非常激动，都迫不及待地想去看看那热闹的运动会。
随一阵音乐响起，我们学校各个班级出场了！看看操场上，有一支队伍非常整齐，都是哪个班呢？没错，就是我们四（2）班！看！我们班每个都挥舞着鲜艳的**，大步流星地走着，嘴里还呐喊着“二班二班！锐不可挡！超越自我！再创辉煌！”这时，我们班已经成为了操场一道最美丽的风景线。
过了不久，广播里宣布男子60米预选赛马上要开始了。“啪”的一声，裁判开枪了，比赛开始了，只见我们班的运动员何君皓就像离弦的箭一般快，直接超越了所有选手，稳居第一，占了这场比赛的上风。接着，他不停摆动着手臂，使劲地咬着牙，脚下像踩了哪吒的风火轮似的，飞快地向终点跑去。只听见一阵欢呼声，是为了谁而欢呼呢？是的，是为何君皓夺冠而欢呼。
到了下午，我们四（2）班，四（1）班和四（6）班的团体接力赛即将开始了。只听见裁判吹响了哨声，所有人起跑了！一开始，我们的队员就因为起跑不快，一直排在第二名，为了拉短距离，每个人都使出了吃奶的劲儿，一直都在努力。这时，我们的.救星来了，他是谁呢？他就是毛子墨。他刚接到棒，就马不停蹄地跑着，在别人摔倒的时候，他抓住了这个机会，像打了鸡血似的，似乎还长了一对翅膀，这速度简直到你不敢想象。幸好毛子墨帮我们追回了第一的位置，之后的每个人都坚持着，最后，我们四（2）班在团体接力赛中又一次夺冠了。
这一次运动会，给我留下了深刻的印象，对我来说这是我记忆中最难忘的事情了。
送走了酷夏，迎来了果实累累的秋，秋风送爽，迎来了武陵小学第二十二届运动会。
此次的运动会是我期盼已久的，因为它不仅激烈，而且十分精彩，不信你瞧！赛场上，跳绳的同学们个个身轻如燕，随着绳子的起伏，有规律的一上一下，像是那被鱼儿紧紧咬住的鱼浮，跑步的健儿们如同一辆辆加满马力的摩托车，极速向前奔跑着，仿佛前方永远没有终点，丢沙包的学弟学妹们也丝毫不容小觑，小脸通红，憋着气用尽全力，狠狠的将沙包投向目标，这架势，是要效仿董存瑞英雄炸碉堡吗？
最精彩的部分要数：压轴戏---接力赛。我千盼万盼的时候终于到来了，每个班派出40人，站在起跑线后面，“咻”的一声，裁判吹口哨了！只见黄政源一马当先，以他的极限---100米17秒的速度冲了出去，为我们班占得优势，凭借着另外几个同学为我们班拉开的绝对优势，拿冠军简直就是三根手指捏田螺——十拿九稳了。可是，就在这时，事情发生了变故，李梓璐在接力时，因为太心急，一不小心把鞋子给跑掉了，其它班的“猛虎”们一逮到机会就奋力追赶着排名，虽然后面还有几位“大将”，但最终只获得了第3名，李梓璐非常的自责，强忍着眼泪跑完了她的接力路程，赛后一直愁眉苦脸，泪流不止，“不要紧，不就是个排名吗？”班长阳澳宇安慰着，“别哭了，像个小花猫似的，再哭就不漂亮了！”难得听到女汉子金妍劝慰人的话语，“没关系的，不照样拿到奖状了吗？”只见*时维诺的李瑞英直接过去给了李梓璐一个爱的拥抱，“不哭了，相信我，我们下次会赢回来的！”体委拍着他那并不强健的小胸脯保证着，顺便递给了她一张纸巾，“……”越来越多的同学将李梓璐围了起来，爱的圆圈越来越大，最后李梓璐破涕为笑，大家也都笑了。
三年的时间，让我和同学之间有了更深一步的了解，三年的同班，我们一起哭、一起笑、一起进步，三年的友谊，在每个人的心中种下了一颗小小的种子，慢慢的生长，发芽、努力的开放。友谊的花朵，在每个人的心中绽放，永远也不会把它忘记，三(二)班的同学们，我们永远是一群好伙伴！
今天，我们举办了难得一次的运动会。
我非常高兴，因为我参加了四个项目，分别是：五十米跑步，五十米乘四跑步，单人跳绳和亲子双人跳绳。运动会开始时，我就去参加五十米跑步。开始跑了，我一听到发令枪声之后就像离弦的箭一样冲了出去。我一会儿低着头，一会儿盯着终点，终于跑到了终点，我又被叫去跑五十米乘四的项目了。
五十米乘四跑步得坚持住。你看，三年三班的一个同学跑完都上气不接下气了。我想：我必须坚持住!于是，我像小马一样奔跑了出去。到了一半的时候，我已经十分累了，可我还是坚持原来的速度跑完了全程。“有付出就一定有回报”，我居然得了第二名!从一年级开始，我参加运动会就没取得过名次，这次居然得了第二名!我高兴地跳了起来。
我的其它项目虽然没得奖，可是我依然很开心。因为重在参与，毕竟友谊第一，比赛第二!
这次运动会我很开心!
今天，我们学校举行了一年一度的运动会，但这一次的项目比较少，而且我并不是十分擅长，所以只能为大家喊加油了。
在比赛开始之前，我们在等待保安叔叔把康诗涵带下来。康诗涵其实也是很优秀的，但是因为腿的问题，就不能参加这次比赛了，不过她和我们一样，并不灰心，因为下次还是有机会的嘛。
上午的比赛开始了，首先我们迎来的是50米短跑，我们派了几个短跑很厉害的人去比赛。短跑我们班还是挺厉害的，瞧！曹思明在跑道上一个又一个地超过对手，你再看乔振宇，一个简单的冲刺就遥遥领先。在我们短跑比赛时，扔垒球这项比赛也在进行，虽然我们没去观看，但是我相信，我们班那两位胖胖的大块头应该可以取得很好的成绩。时间一晃而过，一转眼上午的比赛就过去了，我们先回去补充体力，然后好迎接下午的男子1000米和女子800米长跑。
到了下午，我们又来到了操场等待比赛，我们班的许诺和蔡雨晨先参加了比赛。随着一声令下，大家便开始狂奔起来。有的人渐渐地力气用尽，跑不动了，而那些一直保持速度的人却遥遥领先了。等到她们俩回来时，我们发现许诺因为筋疲力尽又没有取得第一名而哭了起来。蔡雨晨还是很乐观，期待着自己下一次的表现。紧接着是男生的1000米长跑，他们两个和大多数人一样，之前速度太快，后面却没了力气。因为比赛中坚持，让他们后面充满了力量，最后，也取得了不错的成绩。与此同时，跳高比赛也在进行。下面，我来讲一个搞笑片段。魏?脑谧急钙鹛?时先来个助跑，然后一条，就在他起跳的时候摆了一个姿势，可帅不过三秒，他和竿子一同落下，不过做事开心就好嘛！
最后一个比赛项目是接力，这个我们班还是挺有信心的，因为前几次我们班都赢了，所以这次获胜也不意外。从第一棒开始，我们就和其他班拉开了距离，所以，最后我们还是轻松地获胜了。最后等五年级比赛结束，这次运动会也圆满结束了。
运动会，我们下次再见，下一次运动会，我一定会展示出真正的我，让你们都看到。
——减肥运动作文优选【十】份
圆圆鼓鼓的大肚子，刺猬一样的头发，小眼睛，笑起来眼睛就眯成一条线。别人认为他眼睛小，才会眯成一条线，我却认为他肉太多了，导致笑起来把眼睛盖住了。
你们猜到他是谁了吗？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，这样懒得锻炼的爸爸，居然有一天宣布道：“我要开始减肥了！”
第一招：吃
“我决定一个星期不吃肉了，你们监督我。”爸爸仿佛下定了决心。哼，我才不相信你能做到！第二天，妈妈烧了青菜、萝卜和牛肉，笑嘻嘻地说：“某人说过不吃肉的哈！”爸爸果然搞点辣椒、青菜和萝卜，坐到沙发上吃饭去了。但牛肉的香味时不时地飘送过去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉来了。哈哈，第一招失败。
第二招：走
吃完饭，老爸站在凳子上大声说：“从今天开始，我和你们一起去走路。”到了晚上，我们下楼散步，可刚到楼下，老爸就要蹲下来休息了。我们一路有说有笑，只有老爸是不开心的。才走到天润发对面时，只听爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着说道：“爸，你连弟弟都不如。”第二招又失败了。
第三招：跳
老爸无奈地说：“这是我最后一招了，围着茶几跳。”老爸的计划是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈开始了。一圈还没跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我实在是没有劲了。”第三招再次失败。
唉，爸爸呀，你啥时候才能真正的减肥啊！
“啪！”的一声，称子坏了，胖妈尖叫起来：“这是这个月换的第13个称了。”小胖脸红了，“从今天起，不许你再吃肉，不许再睡懒觉，早餐改为两个鸡蛋一碗粥，每餐从3碗减到1碗！”小胖听了，连忙求饶，可胖妈板着脸：“明天开始！”
第二天，小胖的闹钟在7点准时响了，他一拍脑钟，又呼呼睡去，这时，胖妈一把揪住他的耳朵，把他捞起来，让他穿好衣服去吃饭，餐桌上，又是大虾又是鲤鱼，可小胖的碗里只有粥，手里只有俩鸡蛋，他的口水已“飞流直下三千尺”了，可胖妈正眼也不瞧他一下，小胖脑子一转，说：“妈，去帮我倒杯茶。”胖妈前脚一进厨房，小胖就大口吃起来，胖妈刚回来，他就立刻乖乖喝起粥。
吃午饭时，胖妈没有给小胖一快肉，他碗里却是大块大块的肉，小胖忙说：“老妈，有好吃的也不分给儿子一点啊。”说着还盯着那盘肉，“你在减肥。”唉，老妈咋真难缠泥？”小胖一急，放了个屁，有办法了，他去WC大号了一下，故意不冲，胖妈闻到臭味，忙去WC冲（他有个*惯，厕所不冲完不走），小胖趁机往嘴里塞肉，而胖妈却没发觉。
晚上，又是另一翻景象，胖爸把大块大块的肉往小胖碗里放，而胖妈把大块大块的肉从小胖碗里夹到胖爸碗里，不一会儿，胖爸和胖妈就吵了起来，小胖则趁机吃肉，吃饱就走人。
10天后，小胖又“报费”了一个称子。
这几天，妈妈总说自己胖了。为了减肥，妈妈要全家改吃健康食品，其实就是像兔子那样每天吃素。
几天吃素下来，我觉得浑身无力，爱冒虚汗，当然这不是生病，而是被饿坏的！
这两天在学校上课，过程中，肚子里“咕咕”声就没断过，要不是被朗朗的读书声盖住了，我早就被笑话死了！放学一出门，一阵香气扑鼻而来。我咽了咽口水，街道两旁的'小食摊上好吃的东西纷纷映入眼帘，我的嘴就像是一个水龙头被打开了，口水止不住的往外淌，唉，我是真饿了！
回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里总会有火腿肠，牛肉之类的美食，但今天冰箱里只有几个生鸡蛋和几棵青菜，空空如也。我彻底绝望了，肚子里的馋虫此刻倾巢而出，让我不得安宁。大概是我饿的直不起腰的样子有点吓人，妈妈给我煎了两个鸡蛋，我三口两口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但还是不管饱！我开始强烈地期盼着晚饭的到来。厨房里切菜声和炝锅声就像猫爪子，挠着我的心。
“我的天哪！”发出惊叹声的我，看着这一桌的蔬菜，张开了嘴，瞪大了眼睛，我想：还让不让人活了！我独自抱着一大盘菜吃了起来，心里默念：“这是肉，这是肉！”一旁的妈妈对我的表现欣喜不已，她以为我已经戒掉肉了，还和我商量着明天的伙食。
正吃着，爸爸回来了。他一瞥饭桌，大叫一声：“告诉你们，我要吃肉！”
哎，终于有人说出了我的心声。
这几天啊！总不见憨憨的踪影，为什么呢！因为啊，他让小猴子叫去锻炼了。
这几天，憨憨因为开学了，所以非常的累。于是，他就吃的特别的多。一下子成长到了3吨。这一天，小猴子来告诉他，他是严重的超肥。小猴子说：“憨憨，你不能在吃饭了!这样下去你会的许许多多的病的！比如说；高血压、糖尿病。是会死的！”小象憨憨听了，吓得一下子就蹦了起来。说：‘天哪！我可不想死，救命啊！救命啊！“这一叫可不得了。整个屋子都擅抖了下来。小猴子大声喊：”你不要担心，现在还是有救的。
于是，小象憨憨就开始锻炼。小猴给他了一个计划；每天不吃饭，只喝水、不许睡觉、不许在家里呆着、每天要让着豆花谷跑102圈。于是，小象开始不折不扣的执行起来。可是没有一天，他就坚持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去捞馒头，这是，小猴子立刻说：”你想死吗！不许吃馒头。去喝水。更可怕的是，晚上将*11点了，憨憨也不能睡觉。
就这样，憨憨熬过了12天的假期。可是到了教室，同学们立刻说：“憨憨，你这是怎么了，怎么搞得，手的只有骨头了。"小猴子给了大家一本减肥书，可是大家一看，说：”小猴子，这是给猪减肥额的呀!"
憨憨当场晕倒。
早在一年前，妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。每天晚餐的时候，妈妈总是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。
果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”，决定采用大家一致推举的运动减肥法。
刚开始，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，妈妈的兴趣不但没有消减，反而随着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热情度毫不亚于前几年学外语时的冲劲。()
每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用专门的软件保存下自己的跑步数据，这也算是一种生活的记录吧。看着妈妈从刚开始的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到高兴。而妈妈也不再满足于每天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。
现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简单。我想，对于她来说，这也是一种减压，*日的各种压力都通过汗水释放；这更是一种享受生活的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。
“ohmygod！大小姐，你再瘦就成竹竿了哎！”这几乎是所有朋友对我身形的评价。但是我却还是觉得自己是个肥肉之王！so……我决定，用运动来减肥！我是个说的出做的到的倔家伙，于是作出决定的第二天，正巧是周末，等爸妈上班以后，就约了一个同学一起，正好她也想做做运动，消耗消耗自家脂肪。真可谓是“志同道合”。
刚巧，家门前就有一个小规模的公园，有一些运动健身的器材，第一个映入眼帘的就是压腿设施，对于曾经练过一点瑜伽的我来说，这项运动简直就是小菜一碟，另一个同学虽说是勉强轻松，却也因为韧带太紧被压腿器折腾的够呛。瘦腰器、滚筒式水车、双杠、臂力起重器一一尝过其“酸甜苦辣”，最后又从家门口慢跑至古林公园，绕各种小道慢跑，在跑步过程中都深感痛苦，腿酸啊，胸口疼！但想到一开始“坚硬如铁的决心和意志”，还是选择了相信“坚持就是胜利”，跑到家中虽然直接“哭爹喊娘”了，但还是有消耗掉了一些脂肪的快感，身体却像一滩水一样从沙发上软绵绵地滑下来，火烫的身体像刚从火山口跑出来似的，贴着冷如玄冰的大理石地板，有如置身在冰山火海之中，冰火两重天。喘息着呼出的气像章鱼的吸盘一样，牢牢的吸附在地板上，像一款被串起来却被丢在地上的珠宝一样，喘着粗气，淡淡笑道：“看来还是蛮有效果的啊，休息一下，等会再继续？”她倒也是洒脱，豪爽道：“好，就怕你从小就体弱多病，体力和体质又不怎么好，撑不住，半路就要休息。”我不屑道：“切，怎么可能，那就让你看看啊。”休息时间过后，持续着去运动了几回，体重居然有下降，还瘦了半斤，那位陪我一起运动“亲爱可爱外加仁爱”的仁兄一手搭着我的肩，手指的指尖垂到我脊背上凌厉突出的蝴蝶骨，一脸半死不活样：“自虐狂啊你……”“切……”我白了她一眼，眉梢眼角和语气间透着浓浓的笑意。
圆满结束了运动减肥计划，事后忆及，总让人忍俊不禁。
“汪筠，快陪我去散步！我要减肥！”哎，妈妈又在叫我了。我的妈妈最*变成了“运动狂魔”，发誓要甩掉一声肥肉。她开启了一个叫“微信运动”的手机朋友圈，发现朋友圈里的人每天都走了几万步，便立下了减肥目标——“秒杀”朋友圈内所有朋友的步行数。
这天晚上，我刚写完作业，就听见妈妈一阵惊呼：“啊！唐尧妈都走了两万步了！不行，我得加把劲儿赶上去！”妈妈马上锁定了老爸，说：“老公，陪我去散步！”老爸立马躲进厨房，说：“我要洗碗！”妈妈又不由分说地拉上我，一边还叫着：“我今天不绕着和丰创意广场走个10圈，就誓不为人！”
妈妈换上了运动服，穿上了运动鞋，便下楼了。老天爷很给妈妈面子，这个月夜天气凉爽，可是适合散步的日子呢！
妈妈左手拿着手机，右手戴着运动手环，走一会儿就看一下自己走了几步。妈妈“呼哧呼哧”地走着，我“呼哧呼哧”地跟着，可我的小步子怎么跟得上老妈的大步伐？我走了一会儿就嚷嚷着累了。找了个石凳坐下了。老妈见我这样，便在原地绕圈子，又说：“才走了6000步呢，还得再走个四五圈。”不一会儿，妈妈又拉起我，绕着广场走路了。可怜我两条瘦弱的腿，不知道明天又会是怎样的“酸爽”？
走了一圈一圈又一圈，老妈终于超过了唐尧妈，夺得了微信运动步数排行榜第一的桂冠。正当我为我的腿**而庆幸的时候，妈妈又发出了一声惊叫：“什么！唐尧妈还在走？”接下来发生的事，大家可想而知了。
回到家，我直接趴在床上了，而老妈则喜滋滋地看着朋友们为她点赞。哎，我简直就是“舍命陪君子”啊！
老妈的减肥计划仍在实施中，我相信照这样下去，老妈一定能减肥成功的。老妈的减肥计划，从“微信运动”开始。
大家看见我一定觉得我不胖，肚子也不大。其实，大家看见的未必是真的。我的体重不轻，有58斤。我的肉不少，肚子上全是肥嘟嘟的肉。腿也不细，像两根柱子一样。
因为我长得有点胖，于是我下定决心，要减肥。
有一天，我问妈妈：“妈妈！减肥累不累？减肥要多少天？我减的下来吗？”妈妈回答说：“减肥一定累，至于要多少天吗？得看个人的情况，减肥过后，还是要保持，要继续，不能断，你能不能减下来，就要看看你能不能坚持下来喽！”
今天，我就开始减肥了。早晨起床后，我先找了一条新毛巾，因为是第一天，所以，得有一个新的开始，我把毛巾搭在脖子上，准备下去跑步，我沿着小山坡跑了一圈，一定是太久没运动了，所以才跑了一圈，就两腿发软发酸了，满头大汗了，于是，我就连忙用毛巾擦了擦汗。回到家后，准备吃早饭时，妈妈说：“哎！等一下，别吃太多，不然你刚才的锻炼就白费了。”很快，午饭吃过了到了下午。妈妈让我转呼啦圈，我一共转了两百个我大声说了一声：“腰要断了！”吃完晚饭后，本来是去散步的，结果这下可好，妈妈骑自行车我跑步，晚上睡觉时还要做100个收腹动作，20个两脚*举。
我关灯睡觉时，大声说了一声：“我减肥减得好苦啊！”
“啊，丑死了，怎么又胖了？”听到这尖叫声，我就知道是我妈妈又在喊。哎！我妈妈这人呀！用什么方法都减不了肥。比如我的第一个建议：让妈妈在网上购买减肥茶。可妈妈怎么也不愿意，说那是骗人的，所以我的第一个建议就失败了。
为了实现妈妈瘦身的梦想，我不灰心，又提出第二个建议：减食。但每天吃饭时，妈妈老对着饭桌上的美味佳肴吞口水，可她已经吃不少了。看着她这样子，我还是心软了。可想而知，我的第二个建议又失败了。
前不久，我从电视广告上得知跑步机也可以减肥，便提议妈妈买台试试。可妈妈一听跑步机价格那么贵，当场直接拒绝了。我的第三个建议也泡汤了。
最*，学校进行体育达标训练。在训练过程中，我发觉仰卧起坐这项目对减肥效果非常好。回到家我迫不及待把这个消息告诉妈妈，妈妈听后觉得挺不错的，又安全也不需要花钱，一口就答应了。刚开始我先给妈妈做了个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，由于妈妈又胖又大的身子怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我都被妈妈拉倒在床上了。我俩笑得喘不过气来。最后，经过我俩一起努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐。
现在妈妈每天都在坚持做仰卧起坐，虽然效果不太明显，但是，从妈妈自信满满的脸上可以看到希望。
祝我的妈妈减肥成功，永远年轻、漂亮。
每次妈妈带我去买衣服，我都会下定决心：减肥。
其实，用妈妈的话来说，我可能是易胖体质，因为妈妈爸爸都是个胖子，您想想啊，让我长成一个“瘦子”是多么不容易。
“你妈妈上辈子应该是个御厨”爸爸经常这样说。“巧妇难为无米之炊”这句话在妈妈这就不准确，妈妈不管做什么，都会照顾到饭菜的色香味的搭配。
一次，妈妈下班接我放学，我们一起到了菜市场，只见妈妈很快就挑选了西兰花，还选了一卷干豆腐，还买了一些胡萝卜，这些菜一共才花掉9。8元，当时我还觉得妈妈的菜买得少呢。
回到家，我先写作业。妈妈开始在厨房忙碌起来。我的作业用了半个小时，全部搞定。妈妈的“吃饭啦”亲切的声音传到了我的耳边。
“好香”爸爸人没进门，声音先传到了屋子里。我和爸爸一起到了厨房。餐桌上：一个拌菜，西兰花拌胡萝卜，颜色那个养眼。干豆腐切的小块，里边包着葱丝，胡萝卜丝，妈妈还用牙签把每个干豆腐卷串起来，摆放一整盘，旁边小菜碟里放着一点黄豆大酱。一道汤放在桌子中间：紫菜汤，上面有星星点点的香菜末。这些菜清淡可口。
每次妈妈去姥姥家串门，爸爸总会说：“带上我和小宝吧，不然，大厨师不在家，我们只能顿顿吃泡面”。
正是妈妈的魔术的手，每天把我和爸爸的胃照顾的刚刚的好，我和爸爸的体重也是只增不减啊，可想而知，体重超标，一个胖子的家庭就这样稳定了。
夏天到了，我们一家人都痛下决心：减肥，没得商量。
——享受劳动作文范本十份
劳动是快乐的源泉，劳动是幸福的起因，劳动是成长的经历。每个人都会有自己的第一次劳动的经历，今天，就让我和大家分享第一次劳动的经历吧！
记得那时我还是一个三年级的小学生。
星期六，爸爸和妈妈带弟弟出去办事了，他们临走前对我说：“鑫雨，你在家里呆着，我们出去一下马上回来。”我说：“那你们中午回不回来？”妈妈说：“肯定会回来的，不然你吃什么。”我说：“我自己煮！”妈妈笑着摸摸我的头便出门了。
过了一会儿，我便跑去厨房了，我在冰箱找了好一会儿。结果，冰箱都被我找了个四角朝天也没找着菜，不过找到了水果，我便想：既然冰箱没有菜有水果，那我可以做水果沙拉啊！说做就做，我马上跑去拿沙拉酱和碗碟。
我让家里的水果全部都洗澡了，再让她们“化妆”。水果们画完妆以后我便教她们排队了。水果们在碗碟里排好队以后我便给她们装饰装饰，好让在父母和弟弟面前好好表演。
我刚做好水果沙拉父母和弟弟就回来了。妈妈看见我满头大汗，就拿出了毛巾给我擦汗，可是，我却躲开了，并跑向厨房端来了我亲手做的水果沙拉，给“观众”。妈妈看了开心的说：“女儿长大了，会自己照顾自己了。”我也开心的说：“以后爸爸妈妈不用担心我了！”调皮的弟弟不知什么时候把“舞者”吃了一口，还说：“爸爸妈妈和姐姐也吃！”我和爸爸妈妈也吃了一口，我说：“美味！”我笑了，爸爸妈妈笑了，弟弟也笑了。
劳动的成果是快乐的、是幸福的、是成长的经历，有劳动就有收获！劳动吧！你会快乐的！
这个周末，天气晴朗，天空像一水洗过一样的深邃。奶奶见我闲着没事，把我拉到田里，说让我给她割稻。参加劳动，还是在田间，说来都不好意思，我还是头一次呢！不过这也是课堂，割稻也是有一门学问的，我不假思索地就答应了。
接着我便和奶奶来到了稻田。稻田里各类昆虫不停地演奏着一首欢快的交响乐，仿佛在给我加油助威似的。田埂边的草长得都快比我高了，我和奶奶穿过浓密的杂草丛，来到了自家稻田里，开始割稻了。我信心十足地拿着镰刀自顾自地向前割去，也不看奶奶是怎么割的，心里只觉着：割稻子不就是拿着镰刀一棵棵割么，能有什么大学问？太简单了！可不一会儿，奶奶就超到我前面去了。这时我才发现，奶奶割得又快，稻子放得又整齐。我呢，割得又慢又不干净，放得乱七八糟。朝后看去，我割的稻子像一个个野鸡婆的乱窝。我暗自怨自己笨，再加上奶奶赶超了我，心里一着急，居然把手给割破了。我“哎哟”了一声，差点，哭出来。
奶奶听见声音，赶紧跑过来，帮我包好，还对我说：“看事容易做事难，无论再简单的事，不虚心学*，也做不好的！”
我问奶奶：“怎样才能割好呢？”奶奶一边说一边向我示范：“拿稻子的手要放上面一点，要弯腰用劲，要把镰刀刀口放*或略略向下，不易伤手……”啊！真想不到割稻子还有这么多学问！我按着奶奶说的方法，不一会儿就学会了。
有了这次割稻的经历，我彻底改变了以前的娇纵之气，这次劳动给我带来很大的乐趣，又丰富了我的知识面，真是一举两得啊！
沉浸在劳动中的人，会收获到比物质财富更重要的精神成果，而劳动最重要的就是注重精神享受。
阳光明媚的早晨，我又激动的开启了我的送货之旅。在老家的一大片田地里，大片大片的稻茬静静地躺在大地的河床上，稻子由光秃秃而绿油油而金灿灿，我激动的走进田地，开始目测自己的收割区域，等着一切准备就绪，加油，信心满满的我抓住一把水稻后镰刀对准水稻根部15cm左右的部位收割，刃口对准禾杆，用力一拉，按照水稻顺序向前冲去，成熟一块收割一块，嘿嘿，那稻子的麦穗排列得很美丽，尤其是它们聚成山或堆成海的样子啊！我不禁感叹。
水稻里放射着明媚的阳光，耳边飞扬着的悦耳的鸟叫虫鸣声，令人陶醉的稻香在鼻息两翼飘荡着，在劳作之中，我的心灵也被滋润。我贪婪的.享受着大自然的馈赠，想把这成熟的美景尽收眼底，那背浃的汗水也让我觉得酣畅淋漓，一切都是那么的美好。
我站在地头，望着这片已然不同的田地，心里像酿了蜜一样的甜。扁担从绑好的稻扎中心穿过去，挑起扁担准备好向亲戚们送货了。沉甸甸的稻扎压在我瘦弱的肩上，我感到皮肤的嚎叫、肩骨的**，但我咬咬牙忍着火辣辣的疼担起了担子，我要把这喜悦继续的传递，亲戚们还等着把它们打成稻谷、磨成白米。亲戚看着我把谷子挑来都很惊讶，都夸我了不起！此时的我满满的成就感，忍不住的自豪从脸上溢了出来。又是充实的一天，也让我期待着下次送货之旅。
田间劳动让我的生活有趣丰富，劳动带给我成就感和快乐。当你忘我沉浸劳动、享受劳动时，你会发现你获得的不仅仅是物质，而是劳动给人带来的精神享受，那是内心驻扎着的精神成果。
太好了，终于到了星期六，可以美美地睡个懒觉了。
“快起来，儿子，今天我们全家来个生活技能大赛，第一名有奖励哦，你自选一样吧！”一听说有奖励，我迅速穿好衣服来看今天要做的事情，我跟爸爸说：“我整理自己的房间吧！”
我首先把床上的被子铺*折好，把床单拉得没有一丝皱纹。接着拿来鸡毛掸子弹去书柜里书上的灰尘，把不需要的东西全部扔进了垃圾桶，再把毛巾清洗干净，拧干，将床头柜、电脑桌椅、书柜、衣柜表面擦得闪闪发亮。接着扫地，擦地板，边擦边往外退，退到房门口，哇，地擦完了！再看自己的房间，干净、整洁，舒服极了！
我去卫生间把刚穿的拖鞋底洗干净，深怕还有卫生死角，走进房间再检查。唉，我的毛绒龟和毛毛兔还脏兮兮地躺在那里，可不能因为这一点问题影响到大局呀！必须马上处理。
我取出两包粗盐，把毛绒玩具和盐一起放进一个大塑料袋里，扎好口袋，使劲摇啊摇。大约十多分钟后，我把玩具取出来，哇！玩具恢复了本色，盐却从白变得有些泛黄了。记得妈妈说过，粗盐不仅能杀灭细菌，还有吸附灰尘的作用，而且毛毛还不会打结。我把棉拖鞋也找出来如法炮制，这个办法还真行！
看看爸爸和妈妈，都还在忙着。我把衣柜里的衣物分类整理。这时，背心已经在冒汗了，原来做家务也是很辛苦的看来我以后得多帮帮他们做些力所能及的事了。劳动是光荣的，看着自己的劳动成果，那种感觉就像考试得了一百分！
约莫一个半小时，该验收了。妈妈做了她最拿手的菜犒劳我们，那菜看上去色、香、味俱全。爸爸收拾的其它房间也非常干净。来到我房间，他们竖起了大拇指夸我整理房间是能手！第一名非我莫属了！
人活在世上有很多值得享受的事情，或是吃一顿美味佳肴，或是品一部经典名著，或是与亲朋好友欢聚一堂，或是······值得我们享受的太多太多了。
但在这享受过程中，我们大多都是享受他人给我们带来的乐趣。然而，有一种享受是付出，是我们自己本身给予他人的乐趣。劳动，就是我们应该给予他人的享受之一。
也许大部分人会认为劳动就是干活，又累又烦，毫无乐趣。但我却觉得，劳动真的是一种享受。还记得过年的时候，我们全家欢聚一堂，有说有笑。我和妈妈决定为大家展示厨艺，比试一番。不过，比什么好呢？“比赛包饺子吧！”弟弟兴奋地说，“我好想吃饺子啊！”“好！”我们异口同声地答道。
一张桌子，两个盒子，再加两队饺子皮——这就是我们的比赛道具了。我和妈妈把手洗干净，让弟弟做裁判。随着弟弟的一声“开始！”我们就开始了比拼。我迅速拿起一张饺子皮，摊在手掌上，然后放上一点馅儿，再迅速包起来，包好后再摆在盒子里。就这样，我一口气包了十几个。这时我朝妈妈那边瞟了一眼。“呵呵，还是我速度快吧！”我得意地说。妈妈笑着说：“不仅要看速度，质量也是很重要的。”“对呀，姐姐，你看你包的好丑啊！”“是吗？我看看。”于是我仔细对比了我与妈妈包的饺子。果然，妈妈包的饺子大小匀称，而且个个都呈月牙形，好似天上弯弯的月亮，看着都令人垂涎三尺。而我的呢？大小不一，形状丑陋，简直不堪入目。
我只好虚心请教了。妈妈告诉我说：“其实并不是你的手艺差，只是你太心急了。我们应该好好享受这过程，而不应该把它当成任务去完成。”我明白了，劳动是一种享受，于是我慢慢地，一点一点地学着妈妈的样子。
时间不知不觉地溜走了，突然，弟弟宣布：“停！姐姐胜！”我高兴极了，连忙煮上自己包的饺子。煮好后我为大家盛上。于是我们一家人有滋有味地吃了起来。只见大家脸上带着笑容，都向我竖起了大拇指。这一切都是劳动给我们带来的乐趣呀！
所以，多劳动，并在劳动中好好享受人生，能使生活更加丰富多彩。
人生就是一个不断劳动的过程，当我们全身心投入劳动中时，就能体会它带来的物质收获，还有精神上的喜悦。
说起来你可能不信，我喜观一个不大寻常的劳动洗碗。
许多人在饱餐之后，总觉得洗碗是个累赘；正如冲完澡后懒得洗衣服一样，总是匆匆洗完了事。正因为如此，他们恰恰忽略了生活里一些别样的乐趣。人们皆以洗碗为苦，我却独以为乐。
将一只只油腻的碗碟浸在浮满泡沫的盆里，拿一块厚厚的抹布仔细地擦抹，再经水一冲，原来黏糊糊的手感立刻被滑爽洁净所代替。挂着水滴的蓝边瓷碗摆得整整齐齐，仿佛是一件件精美的艺术品呈现在我眼前。擦尽水珠，成就感油然而生。
更重要的是，随着油污的清除，我觉得心里好像有些什么也随水而去变得空灵而细腻。I那种美滋滋的感觉，是前所未有的。
每天早上大家都忙得跟冲锋陷阵似的，一家人的饭碗总是由奶奶负责，中饭又各自在学校或单位解决，所以只有晚饭才象征着团聚聚与放松。于是洗碗自然成了我表孝心的机会。一边洗碗，一边同家人聊天，有说有笑，根本感不到累。如果一时兴起，我还会舞着筷子，敲着碗，嘴里哼看不知名的歌曲。
偶尔抬头望望窗外万家灯火，想着也许每盏灯下都有着相同的气氛，在那温暖的灯光里，每一个碗上竟然都流动着一层青白的光华，每当此时我心中都会涌起一丝温馨和满足。
对我来说，洗碗已经不是纯粹的家务劳动，更是我享受和滋润生活的一种方式，我从中得到了收获，体会到到那琐碎寻常的乐趣。我想，这世上还有其他能够带给我们物质收获与精神享受的劳动吧，你愿意去尝试吗？
劳动是一种痛苦，是一种让人烦恼的，劳动真的是一种煎熬啊。
我们学生时代正是一种享受的时代，还要我们去扫地，真是一种折磨，可是老师每天说；“教室就是我么的家，我们要好好爱护。”每次听到这些我都痛苦万分啊，都会在心里默默说：“老师真烦。”可是劳动真光荣啊，也不知道谁说的，真是气死这些学生们啊…
联欢晚会是个多么喜庆，多么嗨皮的事啊，可惜咱们也干了大坏事了，一个教室被我们弄得“干净”的狠啊，真是希望干净的，唉我们都发愁似的在想着怎么走，怎么逃出教室，逃脱打扫。没办法班主任来了；“你看你们，玩的什么，把教室弄得那么脏，快点不要玩了打扫干净才走，要不然罚扫一个月。”我们没有一个人不唉声叹气，不过谁叫她是班主任呢，在班里不就是班主任为老大吗，说话当然要听了，我们垂头丧气的一个个拿起埽把，一会经过我们的不泄努力终于把教室打扫干净了，我们都陆陆续续的出了教室准备回家了，咦，这个垃圾桶怎么没倒来，唐倩倩说：“刘瑞，你去倒掉呗，反正你也不急着回家，我还有事呢，你去啊。”我无语，怎么说在这教室里我也是一份子，去吧去吧。我把书包一放慢跑的把垃圾到了，回到教室一个人也没了，我也就背着书包回家了。
到家我就开始抱怨，抱怨让我一个去倒垃圾，气死我了，那么脏，那么累，真在我抱怨的时候邻居家里小孩大声说了一声：“妈妈，我帮你干活。”我听到了突然感觉这娃长大一定是好孩子，知道孝顺老人，又想着不对，我不该抱怨啊，长大了做家务也是劳动啊，我看劳动我是不能排斥它啊，以后长大了什么都不会做岂不是女孩子的耻辱。是谁说过这样一句话，劳动最光荣，虽然很光荣，但也很劳累啊，不过你看那大街上的清洁工那种劳累不是比我们这一点点更累吗。
每天早上上学都能看见大路上的清洁工听着音乐，打扫着路上的卫生悠哉悠哉的，老头老奶奶在一起打扫着说着话。看着她们那样也真是一种享受啊，也不知道我以后老年是什么样子的，看着清洁工们那般乐趣的打扫，我突然感觉劳动也是一种享受，是我们这些不爱劳动的人感受不到的，现在想想以后也要劳动劳动啊，享受生活。
天气晴朗，天空像一水洗过一样的深邃。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。农民伯伯用辛勤的双手永不停歇的一遍又一遍的做那娴熟的动作播种。浇水。施肥和收割。我们在家有吃有穿，都是妈妈在干家务活，扫地。拖地。到垃圾……所以我要来一次家庭大扫除。
“妈妈，我们来大扫除好不好？”我在旁边说。她看了我笑了笑对我说：“好呀！可到时候你可不要说你累哦！”“不会的，不会的。”我一边摆手一边说，大扫除对我来说简直就是家常便饭，小菜一碟。
说完，我们就开始了。我在水池旁边接了一盆凉水，拿来一块抹布放在水里泡了泡，等泡透了，我就把抹布拿了出来，使出了吃奶的劲才把它拧干。这是，妈妈也已经开始的她的工作，她的动作非常熟练，好像被机器控住了。妈妈，回头一看，我就在她身后，吓了一大跳说：“你怎么在这儿？”我看着她一笑说：“我来帮你一起擦桌子。”“你的抹布怎么这么干呢？”妈妈看着我说。我在看一看她手里的，里面还有一些水，两眼一片茫然。
在妈妈的指导下，我到桌子上用抹布使劲地擦一擦。再到煤气那我用“威猛先生”在上面喷了几下用抹布一擦焕然一新，跟新买的一摸一样。我跑来跑去，一会儿到这儿，一会儿到这儿，弄得我手忙脚乱。我已经累的气喘吁吁，大汗淋淋，衣服都湿透了，像在雨地里被淋了似的。再看一看妈妈她仍然还在一旁劳做着，可是活已经干到一半，只能硬着头皮继续干了，“我……我快不行了。”我趴到桌子上说：“看，我我就说了吗你肯定干不到最后。”妈妈在旁边说。
通过这一天的大扫除活动中，我知道了如果是用自己的汗水努力而得出的结果，那才是最好的。家里被我和妈妈打扫的焕然一新，干干净净。
去年十一，我住在爷爷奶奶家。那真是一个愉快的假期，因为我从中享受到了劳动的乐趣。
爷爷奶奶家门前有一块地，水果蔬菜样样齐全。果实一成熟，田地就被染的五颜六色，非常漂亮。因此我很爱这片地。白菜是我最喜欢吃的菜，也是一道家常菜。所以，爷爷奶奶经常做炒白菜。
那天大家都忙得不亦乐乎：奶奶杀鸡，爷爷打太极，妈妈洗菜……几乎没人歇着。于是，剪白菜的“重任”就落到我的肩上。一来是让我体会一下他们的辛苦，二来是为了锻炼我的动手能力。我毅然接受了“重任”。真的，这就是衣来伸手，饭来张口的后果。我拿着剪刀不知何用，只会在空中挥来挥去，比画比画，也不知到从哪里入手。“唉呀，真麻烦，早说不答应了。答应都答应了，不能反悔呀。破剪刀，要它干吗呀，直接拔算了!”我一边抱怨，一边随手把剪刀扔到一旁。说干就干，我双手一搓，一只手握住白菜叶子轻轻往上一提。哈哈，出来了。
嘿，真轻松!比我想象的要简单多了。我兴奋极了!我心血来潮，以迅雷不及掩耳之，“刷刷”几下，已拔满了一箩筐子正巧，奶奶杀完鸡后过来拿白菜。她看到地被糟蹋的一片狼籍，再看看篮子里沾满泥土的白菜，哭笑不得。我也二丈和尚摸不着头脑，不知怎么一回事。奶奶说：“哎呀，我的乖孙女儿，剪白菜可不是这样剪的。”说着，她弯腰拣起剪子，一手拿着白菜叶子，另外一只手拿着剪刀，在白菜根上一剪，好了OK。
“奶奶，我刚才把白菜拔下来，为啥是错的呢?”我百思不得其解。奶奶拿出我拔的白菜，说：“对是对，但是，你看，白菜的根都被你拔了。如果这样，明年开春，就要从新播种，多累呀。但是，如果不把根拔掉，就不用在花钱买种子，花费精力照顾种子，这不就是一举两得吗?”“哦，原来如此。”我恍然大悟。晚上，吃着我的劳动成果，感到美滋滋的。
通过这件事，不仅让我明白要留心观察事物，还让我懂得了一粥一饭，当思来之不易。所以，我们要节约粮食，体谅农民伯伯。请你记住：劳动最光荣!
"一份耕耘，一份收获。"每个人只要付出劳动，才能体会到劳动的乐趣。
一个星期以后，我们的种子都发芽了，同时周围长出了各种各样的小花小草，应该为苗儿锄草了。于是劳动拿起了她的工具—勤，一把小铲子，为苗儿精心地铲着周围的杂草。我也拿起了我的工具，同样是一把小铲子，但它的名字叫做惰。我刚刚锄了没几下，只觉得腰酸脚麻，于是回到了屋中，躺在满足的`床上想着：苗儿已经长出来了，锄不锄草还有多大意义？反正它总会长大。窗外，劳动还在卖力地铲着杂草，闷热的天气让她的额头蒙上了一层密密的汗珠。这是自找苦吃，我不屑地想。
此后的一个月，我再也没有到屋后我种种子的地方去过，只是每天看着劳动早早地出去，为窗前那小苗浇水、锄草、施肥、捉虫。日日看她拿着勤在窗前穿梭，时时笑她傻，大热天还去工作。炎热的六月，灼热的日光下，留下了劳动勤的身影，留下了劳动的汗水，留下了劳动的每一分辛苦。
终于迎来了收获的季节，累累硕果装点出丰收的灿烂。这时，我才想起了我的苗儿，于是跑到屋后，眼前是一片衰败的枯草，我在杂草中搜索了很久才看见那棵早已枯萎了的小苗。我沮丧地回到屋里，透过窗子，看到了劳动那长得枝繁叶茂的花儿，花瓣红艳如同朝阳，花蕊晶莹如同汗水。我茫然了。
大雁归去，幸福老人归来。看到手捧收获之花的劳动和双手空空的我，幸福老人笑了，"只有劳动才能使花儿开放，才能获得收获。"我默然。
劳动是付出，劳动带来收获，劳动才能获得幸福的礼物。我明白了，如果你想要获得幸福，那么你只有付出辛勤劳动。如果贪图享受而不肯劳动，那么幸福、收获便会与你擦肩而过。
也许你是一个很懒惰的人，但是终有一天你会发觉劳动也是一件趣事，再深入一点去想，劳动是一丝艰辛一次享受！
——运动作文 (菁华10篇)
今天是我期待已久的运动会，也是一次很有意义的运动会。我太激动了！
比赛开始了，第一个项目是100米赛跑。我们班的陈世毅和徐新峰报名参加了这个项目，他们是第一批。他们似乎比任何人都紧张。这时，随着旗子一挥，只听到“砰”的一声，学生们像箭一样飞了出去。我看到他们拼命奔跑，感觉脚下有风，什么都看不见，什么都听不见。我的眼睛盯着前方，越来越*，还有两米！快跑！我的心像他们一样奔跑。可惜性能不是很好！让我看看高手中最好的一手！这时，跑道两边的运动员都活蹦乱跳，“加油”的声音不断传来。
3000米跑，运动会高潮。这不仅是一场耐力的斗争，也是一场意志的较量。
代表我们班参加的有潘其昌和刘龙。虽然他们*时不爱学*，但是他们的运动细胞在我们班是无人能及的。就在这次运动会上，他们是最优秀运动员中的第一铃选手！游戏开始了。刚开始应该跑9圈，积蓄力量，开始减速。他的对手也是。似乎最好的还在后面。最后一圈了。成败在此一举！这时，全班同学都来为潘其昌和刘龙加油！潘其昌在跑9圈的时候已经输了他们2圈。最后一圈看到潘其昌大步向前，成绩不错。
经过这次运动会，我意识到人生也是一场长跑，一场只有起点没有终点的长跑，这需要我们有更多的勇气和毅力。相反，在这次运动会上，我们班所有的同学都不敢承担责任，这次运动会也只是我们锻炼身体的机会，但是我们失去了这个机会，所以我想对我们班的男生说：我们作为男生应该承担责任。
熟悉我的人都知道，我并不是一个热爱运动的人，甚至可以说是和运动完全挂不上钩。一切在大人眼中看来十分美妙激情满满的运动，于我而言，都成了严禁和不可能的化身。
看到这些字眼，我会感到抵触，惶恐，因为没人喜欢在自己不擅长的领域出洋相。
我也一样，有时候，我是多么希望自己能把写作的精力和天赋分一半到我的运动细胞上，这样，我就不用那么担心体育考试了。
小学时，上体育课，体育老师从不会轻易放过我，不会因为我身体不太舒服而让我去坐着休息发呆，他告诉我：“你哪怕不能跑，也不能落后与其他人，也要一步步走进来，慢慢地跑，就当锻炼身体，也磨练自己的意志。”当初的我，对这番话，是十足的不乐意和反对。幼稚地心想着：什么嘛，都生病了都不让人好好休息一下，为什么要在大热天的傻傻去跑步？累得像条狗一样狼狈。
可如今的我，却要推翻我当初幼稚可笑的想法。
现在的我，经过了几年的风雨的磨炼，看多了身边的小能人的所作所为，以及爸爸对我的言传身教，我逐渐领悟：运动，真的与众不同，拥有不一样的力量，尤其是简简单单的跑步，有时候也可以让我们学会很多很多。
清晨，阳光明媚，和风徐徐，这样傻呆着屋子里看电视是浪费时间也浪费春光的行为，最好的生活方式就是跟着家人一起走出去，找一个小公园，或是在桥头的人迹罕至的小径旁边走一走，跑一跑，一边跑一边听听流行歌曲，那种感觉，是*凡又充实，富足又美妙的，绝对比窝在家里看电视的颓废的感觉要来得好得多。
我已经跟着爸爸跑了好几周的步了，刚开始，我的态度无一例外是抗拒又抵触，甚至是恼火的，像一头愤怒的小狮子。
可现在不同了，因为我已经体会到了跑步带给我的美好感觉，每一次，虽然醒来的时候是睡眼惺忪，可是换好衣服，一下楼，来到小区，仅仅只站立了两三秒，整个人就能由衷地感到清醒和愉快。迎面而来的空气中满满漂浮的晨曦的清香带着丝丝缕缕的花香，飘入鼻端，令人神清气爽，忍不住要贪婪地张大嘴巴，微微鼻咽，狠狠地深呼吸几大口，好像吸入了美妙的果汁在嘴里一样。
这种感觉，我已经领会过成千上万次。
而且，早起跑步不仅仅能够呼吸到新鲜怡人的空气，还能让我们的整个筋骨都活络起来。
跟着爸爸一起跑步的日子，我是快乐又喜悦的，我们一起跑过了城市里的每一个风景宜人的公园，伴着那微微舞动的柳树一起舞蹈，听着她和河水的缠绵的低低絮语，还能看到河岸两畔的打太极拳的精神奕奕的老人……我一边跑着，一边也在追逐着阳光，一边也在追寻更美好的自己。
跑步，这么一个简简单单的运动，不仅启迪了我的思想，磨练了我的`品格，更重要的是，让我的整个身心都感受到了向上的阳光和朝气！
谁能说这不是上帝给我的一份完美的礼物呢？
所以，在感到烦恼或是无所事事的时候，都不要灰心丧气或是自暴自弃，选择运动来消遣和排解自己内心的烦恼，面对着朝阳，一步步跑过去，你终究会收获一个全新的自己！
“加油！加油！”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声，一声高过一声，我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢！
随着同学们的欢呼声，激动人心的28米迎面接力拉开了序幕，我这个“下酒小菜”竟然也混在其中。我的心里像住了一只受惊的小兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的深吸一口气，不停地拍着胸口安慰自己……
“准备啦！”老师大声喊道，顿时全场都屏住了呼吸，而所有的运动员们也都做好了拼搏的准备。“哗！”老师手中那醒目的红旗子在空中划过一道美丽的弧线，比赛开始了！我们班的“飞毛腿”吴昊好像一匹脱缰的野马率先冲了出去，把其他选手都甩在了后面，拉拉队那边也传来一阵阵热烈的呐喊声。第一个人就这么给力，我也要加油啊！我心想。
“呼！”要到我了！要到我了！眼看送棒给我的吴昊渐渐接*，我的心也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊！抓紧了啦！”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我，我以迅雷不及掩耳之势接过棒，用尽全身的力气向前奔去。“加油！沈亦诺！加油！沈亦诺！给力点啊！”一阵阵鼓励声在我的耳边回荡，我顿时感受到了我们六(5)班这个团体的力量，便更用力地摆臂，更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越*，我要把棒传给他了！“千万要接住棒啊！”我心想。我尽力地把身子向前倾，手努力向前伸去，想让他早点儿拿到棒。陶子轩不负众望，成功地接住了棒。“呼！”我长舒了一口气，可是我顾不上休息，又开始为后面的同学鼓劲了！
后面的同学果然都不负众望，稳稳地接棒，努力地冲刺。最后我们获得了第一名。
这次，我们得了第一名，是因为我们班有着给力的拉拉队，有着给力的运动员，是一个有着团结和拼搏精神的一个给力的大团队！
“当！当！当！”的钟声传遍校园的每一个角落，令人期待的下课时间终于到了，有些同学专注地对着墙壁练*排球，一旁的篮球场上，有人卖力的练*投篮，汗水淋漓，好像想成为伟大的篮球员“麦克．乔丹”一样，后操场的跑道，有几个选手为即将到来的赛跑比赛而努力，使尽全身的力气向终点冲去。耳边传来整齐划一的口号声，原来是武术社团的学员，正配合着节奏，扎马步打出充满阳刚活力的拳法。当我们提到运动时，篮球、排球、篮球及跑步是我们最常接触的项目，但说到我觉得最酷帅的运动就非“滑雪板”莫属了！北海道的冬天，滑雪板运动蔚为风行，只见从白色坡道上驰骋而下，速度快到我来不及眨眼，却巧妙地利用身体控制雪板，自由地跳跃、转身。
我最喜欢的`运动就是“跑步”，这个运动项目不受时间地点的限制，也不限性别与年龄，一套轻松的衣服，一双舒适的运动鞋就可以开始，只要有空闲时间，天气好，我的身影就会出现在跑道上，一个人跑着，一点都不孤单，有好朋友“风”跟着我，有时跟我轻声细语，有时对我哈哈大笑。呼朋引伴一起跑也很有趣，当我奋力地向前跑去，拉开我与同伴的距离时，就像是甩开束缚一样痛快，我们互相取笑难看的跑步姿势，我说他跑得像一只八爪章鱼，她说我像奋力甩动双臂的机器人。最终，当笑声环绕在我们耳边，谁输谁赢已不是重点，难过与不开心也早就狠狠地被抛在脑后，神清气爽，脸色也变得像路旁的凤仙花一样好看。
每次运动完满身大汗，心里的负担也跟着汗水一起排出，感觉特别轻松。运动的时候，能够让我们只专注在一件事情上，忘记各种压力。现代的学生生活节奏快、课业压力大，容易导致紧张焦虑，这些负面情绪如果没有一个出口，容易有情绪问题。运动不仅可以锻炼肌肉、强化心肺功能，还能舒缓情绪压力，如果培养出兴趣，还能结识同好，搭起更加坚固的友谊之桥。
我爱运动，因为运动为我们带来的好处多多，大家都知道世界上有一种东西是“无价之宝”，不管你多富有，花多少钱都买不到，那就是“健康”。定期定量养成运动好*惯，健康就会跟着来。
假如给我一个百宝箱，我一定得把它放在里头，连梁子皓送的那漂亮笔记本也得先让一边。它就我的珍藏品-----a watch。你也许会问:“它是什么名牌的呀？”不是，它呀，别在一番来历，待会说。
圆圆的铁脸中间，一块直径2。5厘米的玻璃片下住着一家老小：爷爷时针，爸爸分针和儿子秒针。三只针涂了荧光涂料，吸过光后，就会在黑暗中绿光闪闪。儿子年轻，跑得最快，一天能跑好几圈，爸爸一分钟跑一步，一天跑24圈，爷爷老了，就只能跑两圈。下面是橙色的刻度盘，每五分钟有一个明显的刻 度。针芯下有QUAPTZ这个单词，是石英的意思，往针芯上看，你也许就会觉得口渴了，因为，这里有个 你爱喝的气水名： “美年达”。哈哈，它是我在第二届深圳市少年趣味运动会比赛中夺得的奖励品！
这个表有个独特的设计：有两条表带！嘻嘻！帅吧？上层为橙色，宽为1。7米，长为20厘米。在接*表身的上下都有一块胶，写着SPORT——体育.下层为黑色,宽2.4厘米,但短了些.表带是用尼龙绳一条条编成的。上层为扣孔式，下层为粘毛式。带着，我看很合适。
这可是我的腕上明珠，无价之宝，我太喜欢它了。
一个阳光明媚的日子，我们罗山小学的全体师生无比的兴奋。因为啊，我们迎来了第一次，也就是最后一次的“团体运动会”！享受好美味的早餐之后，我哼着小曲儿，踏着欢快的步伐走进了校门。只见校园里面到处彩旗飘扬的，好一派热闹的景象呀！很快的，开幕式过后，比赛就开始了。运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏到处呈现出一派热火朝天的景象。
第一个比赛的`项目是“五人四脚”。（其实是“二十人二十一条腿”啦！）老师把我们的腿绑好之后，又给我们分配了一下，谁先出左脚，谁先出右脚。
“各就各位——预备——嘘——”老师吹响了口哨。
一开始，周围的一切突然静了下来，就像没有了生命一样，跑道上的我们——运动员们，也都屏住了呼吸，全神贯注的，像冲锋的战士在等待出发的号令，渐渐的，全操场的全体师生们都沸腾了，拼命地呐喊着： “加油！加油！加油！加油！……”
我们运动员听了，更加的有劲儿了！“一——二——一——二——一——二——一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二……”
我们的速度越来越快，越来越快了。我顾着左脚，右脚就得绊一下，我顾着右脚，左脚就得绊一下，所以，**脆两只脚一起跳，一起跳着走。
“啊！马上就要到终点啦！马上就要胜利啦！加油！加油！一定要加油啊！一定要胜利啊！……”
我在心里面呐喊着。还有十步、九步、八步、七步、六步……
“耶！我们赢咯！耶！”我们终于到达了终点，更让人兴奋的是，我们拿到了冠军！
“哼！我们的学*成绩比其他的班级差一点，（嗯……其实啊，我们班级的学*成绩不怎么差的哦，排名经常排在五年级的第二名第三名的啦！只是经常比五（4）班差，哈哈，这一会儿，我们班可把他们班的气势压下去啦！谁叫我们班“天才”这么多呢！）难道，运动还会输给他们吗？哼！”我自言自语道。
接着，是两人青蛙跳，接力赛跑和踩砖竞走。告诉你们一件你们，不可思议的事情吧！我们的班级在这一次的“团体运动会”里面，在这四项比赛中，一共拿到了三个第一名！（还有一个你们意想不到的事情，那就是：在接力赛跑里面，我们比五（2）班抢先0.01秒，赢了这一局！）哈哈！这一会儿，老师可得奖励我们咯！
虽然比赛结束了，但是，同学们还都沉浸在刚才那一场激烈的比赛之中，久久不肯离去。这真是一场快乐的运动会呀！
拉开那白色的鞋柜，你可以看到放在角落里的一双天蓝色的运动鞋。我小心翼翼地把它取出来，捧在手心，嗅一嗅，却还能闻到一股薰衣草的味道。
运动鞋已经很小很久了，我的这双大脚早已经套不进去，可是，我却把它当做我的宝贝，每次打扫卫生都要把它里里外外仔细清洗一遍。要问我为什么如此珍视一双*凡的运动鞋，那就得拉开我的心窗，去窥探我不愿意起封的往事。
我记得，那还是我在读小学二年级的时候，学校要求我们每班都要学会哑铃操和竹竿舞，而这两项运动，都是要穿运动鞋才能完成的。可是那一天，我却因为忘记这件事而出了洋相。
直到上午的大课间铃声急促地在我耳畔响起，我急匆匆冲出教室去排队的时候，才猛然发觉，自己的脚上，还穿着一双开裂的蓝色凉鞋，十根脚指头露在外面，十足的`可笑滑稽，我那破破烂烂又难堪的凉鞋和周围的一双双崭新靓丽的运动鞋形成了鲜明的对比。
站在操场上，当体育老师走过来指导我们学*体操的时候，我的一颗藏在胸腔里的心剧烈地跳动起来，我害怕地低下头，可还是掩饰不住内心的慌张和胆怯。体育老师注意到我的鞋子，蹙起眉头毫不留情地批评我：“你是故意来捣乱的吗？把学校的话当做耳边风？你们看看，竟然敢穿着凉鞋来做操，真是笑死人！”一字一句，都像尖利的针一样扎入我的心脏。
他的大嗓门让周围的同学爆发出一阵阵震耳欲聋的嗤笑声。我成了全校的明星人物。可是，班主任老师不会嘲笑我。在我情绪极端低落的时候，是她，走到我身边来，鼓励似的拍拍我的肩膀，问我事情的原因。
我只得告诉她我的父母都已经外出打工，我还没有跟奶奶说要买运动鞋的事。“这样啊……”老师声音温柔极了，一点儿都不带责怪的意思，她神秘地朝我眨眨眼，说：“好了，不准哭了，女孩子家家要注意一点儿。明天来我办公室一趟。”
我害怕极了。第二天早读课的时候，我走进班主任老师的办公室，我以为她要找我算账，可是，她却满脸笑意地从背后拿出一个崭新的盒子来递给我，我木讷地接过它，目瞪口呆。
“打开它啊！”我照做了，揭开盒子的一刹那间，呈现在我眼前的是一双崭新的运动鞋！是我最爱的天蓝色，上面还绣着一两只颜色艳丽的蝴蝶，做工和采用的材料无一不是最好！“送你的礼物，奖励你考试得了第一名哟。”老师的声音依旧温暖朴实，带给我一种踏实感。我忽然感动得眼眶发酸，捧着这比万两黄金还珍贵的礼物，手足无措，只能流泪。她轻柔地为我擦去脸上的泪水，重重地按上我的肩膀，眼神中迸发出期待和相信的火光。
走出办公室，我终于不可抑制地捧着那双运动鞋大哭出声，没人知道我此刻交错的感情。
虽然现在的我早已经小学毕业，那双运动鞋也已经很短很旧，可是，在我心中，这双运动鞋却永远闪着美丽的光芒！
生命不息，运动不止。
它如一阵风，带动了全民的热情；它如一个太阳，促发了人们的激情；它如一个火把，燃烧了人们心中的能源。走进它，逐渐解读他，竟惊奇地发现了它那无穷的魅力，使我那么地如痴如醉，如疯如魔。
我酷爱游泳。在那清澈的泳池中，荡出一条条激情的波纹，激起一份份内在的力量。自由泳那优美的姿势使我感觉在演绎一场精彩的舞蹈，并展现出那最美的一面。有节奏地换气，奋力地摆动着双臂，双腿如鱼的尾巴一样灵活地摆动，使我自由穿梭。身体自如地舒展，与水融为一体，轻轻地包裹在其中。让所有烦恼都从这里抛去，在这里，是我独特的世界！
我钟情于跳绳。在*坦的地面上，一根细长的绳，伴着我如蜻蜓点水般的跳跃，演绎着一曲动听的音乐。时间的悄然流逝，使我感到了时光的短暂。耳边的风声永远是那么动听，它永远都在为我喝彩。抛除杂念，专心跳好每一步，不要惧怕对手，只要踩着节奏快乐地跳。那一个个欢快的节奏，与我配合得无比默契。时间到了，在我那一个个欢快的节奏声中停止了，在我的世界中跳出了无与伦比的美丽。
我热爱跑步。在那长长的跑道上踩出自己的节拍，踏出自己的力量。豆大的汗水沾湿了我的脸庞，我向着终点大踏步迈去，展现出健美的一面。沉醉在其中，有频率地向前，早已感觉不到一丝劳累，一种欢悦与轻松慢慢地占据着我的身心，感觉与风儿赛跑，与鸟儿同行。向着目标，勇往直前，让呼吸打着节拍，唱着运动之歌。
生命离不开运动，如同鸟儿离不开天空，鱼儿离不开水一样。我发现，当我爱上运动之后，身体素质竟逐渐增强，每一天都健健康康。心里也有一种舒适与快乐，使我每天都更加地开朗，让我拥有一个美好的心情，对待学*与生活。我发现了许多生命的意义与生活的快乐，带给我无尽的喜悦，让我发现了人世间的美。
晚风吹着散落耳边的发，用手轻轻拂落脸上的汗珠，*复好心跳。我想：我已经不止是爱运动了，更是醉运动了。
天宫每八百年举行一次，这不，今年的运动会又开始了。
唐僧师徒四人看到通知，也都怦然心动。孙悟空高兴地连翻了二十四个跟头，猪八戒一脸憨笑，就连*常严肃的唐僧和沙僧，脸上都能捕捉到一些笑意。
孙悟空参加了猴拳比赛，唐僧和沙僧参加了游泳比赛，但令人百思不得其解的是，猪八戒竟然参加了投篮。
赛前训练的前几天，猪八戒是扔了足足有一千多个球，但是遗憾的是，他只进了三个球。其余三人都对猪八戒很没把握，孙悟空甚至还敲了敲他的脑袋，苦笑着说：“八戒，你没吃错药吧！你的进球率可是0.3%啊！”而猪八戒的心态却一直十分*衡，有时还信心满满的说：“猴哥，这金牌，我是拿定了。”
到了比赛那一天，猪八戒抱着球，来到了*常人投球点两倍距离的地方，准备投球，只见他飞身一跃，毫无力气的一投，唐僧闭上了眼睛，感觉猪八戒是没希望了，许多人也摇了摇着，以为他进不了，但是，球却稳稳地进了篮框里，而且是空心球，全场惊愕了，要这还是小事，接下来的九个球，猪八戒都进了，打破了天宫的吉尼斯记录，那一块金灿灿的金牌挂在了他胸前。
赛后，孙悟空找到了猪八戒，问他怎么投球技术突飞猛进，猪八戒呵呵一笑，对孙悟空说：“猴哥，其实，这几天我发现，我老猪呀！只有站在远处才能投中，这几天，我正在思索站在几米远，要用多少力，有时候，用力过大或过小，我才会投不进，这次的冠军，完全是我精心计算得来的。”
这回，连孙悟空都对八戒竖起了大拇指，说道：“嗯！八戒，你说得对，接下来的比赛，就看我的吧！”一猴一猪，双手握拳，表达了兄弟的情谊。
三天后，运动会结束，唐僧师徒获得了两块金牌，而这第二块，正是孙悟空得来的……
秋高气爽，柯北小学2—6年级的秋季运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏，到处呈现着一派热闹的景象。
“各就各位——预备！”在跑道上，100米预赛开始了。老师举起乌黑的发令抢，周围的一切突然静了下来，四名男运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待冲锋的号令。
“砰！”清脆的抢响便了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰了的野马，似离弦的箭，向前方冲去，“加油！加油！”下面的观众一下子沸腾了，有的舞动着胳膊，有的摇动着旗子，为运动员加油助威。跑在最前面的是一位我不认识的同学，只见他双拳握紧，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，我们班的缪泽华跑地慢了一点，处于第二，但也毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学，“缪泽华加油——缪泽华加油！”听到了同学们的喊声，缪泽华超过了第一位同学。
离终点只有十米了。这四名运动员的距离越来越*，冠军到底是谁呢？现在很难分辨。突然，缪泽华加大步子，拼命冲刺，还有五米。三米，仅跨大了三步，他终于跑到了终点，取得了小组第一名。
我们欢呼了起来。
操场中央正在进行垒球比赛，水泥操场那里正举行跳高。
同学们的欢呼声、助威声在操场上空回荡。
小小运动会激烈进行着。
——享受运动的乐趣作文 (菁华5篇)
小学到初中，病怏怏的身体让我吃尽了苦头。经常发高烧的我得了很难医好的鼻窦炎。
只记得那些灰暗的日子里，每每有些着凉，就头疼得厉害，吃药一般情况下是不管用的，只能打针加输液，用上各种能用的办法，疼得厉害时就大喊大叫，甚至在床上翻来覆去的打滚，经常折腾好几天的时间。身边憔悴的父母没少因为我的病四处求医，可就是不能除根，很是着急。时间久了，亲朋好友们也都知道了，也会时常到家里来看望我，甚至见面之后的话题就是关于我的病。
带着一丝忧虑，我到几十公里以外的县城上学了。上高中是一件好事，让父母放心不下的就是我的病，万一哪一天又严重起来头疼得厉害，谁来照顾我呢？我自己也有些担心。只是刚升上高中的喜悦以及陌生的环境让我渐渐淡忘了这件事。
上高中没多久，父亲就把家里的一辆老自行车修了修让我骑。不到十五岁的我开始骑车上下学，也就是一周来回两趟，大约有一个半小时的路程。每周最痛快的就属周末放学回家的时候了，归心似箭的我们搭伴骑车回家，要带的东西早在周六的早晨就拿到教室了。放学铃一响，就飞快地奔向车棚，约上同村的同学，第一时间内就上路了。那个时候，似乎谁也不等谁，只是一个劲的骑，却很少有人落下。全速前进的我们是一路骑，一路脱，哪怕是飘着雪花、刮着北风的冬天，也是满头大汗，最后只剩一件秋衣穿在身上。一个半小时的路程常常用一个小时就到了家了。疾速骑行一个小时竟然一点都不觉得累，现在想起来都有些佩服我自己。本来我着病弱的身体是跟不上大部队的，可经历了几次之后，就慢慢的适应了，也不觉得有多困难了。
单单是这每周两趟的自行车就足以使我的身体强壮了，课余时间，我又爱上了篮球。高中的体育课并不多，场地比初中时大多了，老师的专业水*也比较高。在紧张的学*过程中，体育课就成了我和同学们的最爱。只要有体育课，往往当天早晨就换好了装备，特别是挨着体育课的那节文化课上，几乎就没有心思认真听讲了，脑子里就是那篮球场上的一个个运球、上篮的动作，人还在教室里，心却随着篮球跑到了球框里。喜欢篮球是因为那是一项非常有意思的活动，进球不多，那运球满场飞奔的感觉还是让我感受到了畅快，大汗淋漓之余总觉得享受到了世间最好的美味。满足之后，再次回到教室里，心也就更加的*静，学*效率增加了不少。有过这样的经历，所以现在做了老师之后，我很少占用同学们上体育课的时间做其它的事情，甚至有时候体育老师请假不能上课，我也会亲自带领同学们上体育课，尽量的满足同学们运动的要求。因为我知道，这每周两节的体育课，使同学们的最爱，也是他们所盼望的。我不愿意让同学们失望。
喜欢打篮球，所以课余时间就更多地泡在篮球场上。食堂就在操场边上，简简单单的吃点饭就快速的跑向篮球场，尽情的享受。尽管人多球少，还是不舍。心里也知道，饭后是不能剧烈运动的，只是经受不住那诱惑，往往从傍晚打到天黑，直到晚自*的上课铃响起才飞快的跑向教室，一身臭汗常常是晚自*结束时还没有缓过劲来。真的奇怪，就那样的活动竟然没有得胃病。不过，这种没节制的运动还是让我受到了惩罚，在学*上投入的时间变少了，学*成绩也因此受到了影响，这是让我有些后悔的。所以，现在的我尽管鼓励孩子们进行活动，甚至在合适的时间里陪孩子们一起打篮球，但绝不允许学生在我规定之外的时间里打篮球，也怕同学们自制力不强，影响了学*。这一点我把关比较紧，同学们做得也不错，还是非常让我放心的。
喜欢打篮球，也喜欢上了很多其他的运动。那年冬天的越野赛，我报名参加了一万米跑，没想到竟然跑了全校的第十名。自信心一下自己上来了，我找到了引以为豪的东西，心里美滋滋的。自从发现了自己在长跑方面的潜力，就一直在这方面进行练*。直到现在，参加工作这么多年，我还是经常抽时间到操场上跑圈。有人把跑圈当成一种负担，我却当成一种乐趣。紧张的工作中需要有一种运动来缓解压力，我很幸运，因为我与运动有缘。上上周，学校举行教工运动会，我还获得了１００米跑的金牌。就这样，我的活动范围越来越广，运动兴趣越来越浓。从那时起就不再是一个安安静静病怏怏的文弱书生了。
记得那年寒假里，亲友突然问起我的病情，才突然间发现，已经半年没有生过病了，鼻窦炎似乎也离我远去了。人们都很惊讶，用药都没有看好的病，上了高中却好了。其实我知道，是这半年来的运动让我的体质增强了，抗病能力提高了。为此，还有得了鼻炎的人到我这里来取经，我只是告诉他们，增强体质。
我们班想了各种奖章，有劳动、运动、才艺、礼貌……在我眼中有一个运动奖章，我要把他奖给胡绚瑜。
将给他运动奖章，那一定是要有证据的啊！那样才好证明他应该可到这枚奖章。
有一次，我们运动会，胡绚瑜报了一个800米长跑，大概是四圈。跑到三圈了，还有最后一圈，第二个人跑过去伸脚，胡绚瑜就这么被弄到了，当时胡绚瑜一咬牙一切齿，吼了一声便飞快的跑了起来，取到了前三名的成绩，我超级佩服胡绚瑜那种坚持不懈的精神。
还有一次，上体育课，男生大喊道：“女生们，跑比赛了，跑比赛了。”女生们飞快的跑过去，开始比赛了，胡绚瑜正式的一脸严肃的准备着，其他人在一旁喊着：“3…2…1…GO！”胡绚瑜像剑一般跑了出去，同样获得了前三名。
有了这些证据你们应该同意把他评委“运动之星”了吧！同时我们也要学*这种精神啊！
我们班想了各种奖章，有劳动、运动、才艺、礼貌……在我眼中有一个运动奖章，我要把他奖给胡绚瑜。
将给他运动奖章，那一定是要有证据的啊！那样才好证明他应该可到这枚奖章。
有一次，我们运动会，胡绚瑜报了一个800米长跑，大概是四圈。跑到三圈了，还有最后一圈，第二个人跑过去伸脚，胡绚瑜就这么被弄到了，当时胡绚瑜一咬牙一切齿，吼了一声便飞快的跑了起来，取到了前三名的成绩，我超级佩服胡绚瑜那种坚持不懈的精神。
还有一次，上体育课，男生大喊道：“女生们，跑比赛了，跑比赛了。”女生们飞快的跑过去，开始比赛了，胡绚瑜正式的一脸严肃的准备着，其他人在一旁喊着：“3…2…1…GO！”胡绚瑜像剑一般跑了出去，同样获得了前三名。
有了这些证据你们应该同意把他评委“运动之星”了吧！同时我们也要学*这种精神啊！
四年一次的奥林匹克运动会，已成为全世界人民共同关注和热爱的体育盛会。奥运会的开展，弘扬了奥林匹克精神，展现了体育健儿的风采.魅力，同时也体现了全世界各个国家在体育方面的实力。
2001年7月13日，*获得第二十九届奥林匹克运动会的举办权。这个好消息让全*人民都感到振奋，大家都为之喝彩。为了迎接奥林匹克运动会的到来，无数的*人都在为之付出、奉献和准备着。他们把北京这座城市装扮得非常漂亮，每个人都争做文明的一份子。大家都想让外国人来到*能够感受到*人的热情好客，也希望我们的奥运会能够成功举办。
期盼着奥运五环会旗在北京的天空飘扬，期盼着奥运圣火在北京的夜空点燃。2008年8月8日，我们迎来了这一神圣的时刻，当绚丽多彩的烟花在北京的夜空绽放，当美妙的音乐在鸟巢响起，2008北京奥林匹克运动会开幕式隆重开幕了。开幕式共分为四个部分，分别是欢迎仪、文艺演出、运动员入场和点燃圣火。
古典悠扬的琴声、曼妙多姿的画笔、精妙锐耳的戏剧、铿锵有力的汉字，充分体现了*文化色彩。更有古代
四大发明巧妙的呈现在屏幕上，展现了古人的智慧。最壮观的是由上千人不断变幻呈现的从古至今的各种“和”字写法，表现了世界和*的意愿。还有*歌手刘欢与外国女歌手共同演唱了奥林匹克运动会主题曲《我和你》，当这动听的歌声唱响，全场观众无不为之陶醉。奥运会会歌奏起的时候，各国家运动员也开始入场了，各种色彩的服装，各种色彩的旗帜，让人眼花缭乱。观众的欢呼声、喝彩声和呐喊声，各国领导挥手示意，全场气氛一片火热。
最后是圣火点燃，当最后一名火炬手将圣火传递到李宁的手上，李宁随着绳索上升到鸟巢顶端，奔跑绕场一周点燃圣火，整个鸟巢都沸腾了期待*运动员充分发挥出“更高、更快、更强”的水*，我们祝愿着
游泳是一项非常有意义的运动，我爱游泳。
我第一次游泳是在很小的时候了，好像是三年级，我和爸爸一起去游泳，爸爸这一次的任务就是教会我游泳，妈妈下达这个光荣的任务给爸爸，自然，小时候经常游泳水性极好的爸爸这天带我去游泳，下水的时候我是很害怕的，因为我常来没有游泳过，所以心里还是没底，后来在爸爸的鼓励下，我终于敞开心扉下了水，开始学游泳了，爸爸教给我一个方法就是，后面腿要溅水花，这样才有动力，然后就是要保持好心态，这样学起游泳就不困难啦，我按照爸爸交给我的方法，虽然一开始的时候双腿总是有点忙乱，但是在爸爸的鼓励下和我自己的坚定的决心，我终于学会了双腿如何拍打水面为前进提供动力，第二个我要面临的问题就是，比较深的区域我不敢游，怕发生安全事故，爸爸在旁边鼓励我，不要害怕，学游泳就是在情况危机的时候使用的，一定要克服恐惧，就算在很深的区域也一定要坚定信念，学会在深的区域游泳也是我们学*游泳的关键一点，比如对我们以后不小心落到水里是有好处的，所以听了爸爸的这番话，我又开始了游泳的历程，爸爸也是非常在意我的安全，我在旁边游泳的时候在旁边照应着，所以，最终我成功地游了50米，那次是我第一次游泳但是因为我悟性好50米轻轻松松就游过了，后来老爸教我仰泳，蛙泳等等，我非常开心，游泳在我的人生中留下了很深的烙印，这也是我去追求热爱的事情的开心，游泳真的可以训练一个人的意志，这种意志影响着我以后的人生路，游泳虽然现在对我来说不难了，可是我还是很清晰记得我第一次潜入水下练*憋气的那种害怕的心理，所以以后我在面对挑战的时候总是会想方设法让自己冷静下来，克服恐惧，勇敢地踏上旅程。
游泳不仅锻炼了心智，更给我永生难忘的经历和面对困难的勇气，我将会把这份不惧困难的心理，去无限放大，在以后的人生路更加坚定自己，勇敢追梦，我爱游泳，一件有意义的事情。
又是一年一度的运动会，大家怀着紧张的心情纷纷来到了学校。
今年的运动会和往年的运动会有所不同，今年的运动会只举行一天，而且只有跳高、100米、400米、实心球这四个项目。虽然今年的运动会只有一天，但是运动员们都纷纷期待着冠军是自己。我也不例外，怀着紧张的心情来到了运动场。
男子100米开始了，只听“砰”的一声，我们班的猛将裴毓冲了出去，与三班的林愈涵展开了殊死战斗。两人同时站在了五十米冲刺的地方，林愈涵突然加速，裴毓措手不及，被林愈涵超了上去沦落到了小组第二。轮到欧旭明了，他可是本班100米跑的最快的同学。只见他精神抖擞，威武的站在战场上。比赛终于开始了，欧旭明像一只豹子似的冲了出去，一路领先，几乎没有落后，四班的同学追了上来，我心里暗暗为欧旭明加油：你能行的！欧旭明。欧旭明果然不负众望，终于拿到了小组第一。
十点半一会儿就到了，我的心一下就提了下上来，因为我马上就要参加男子400米。正在我紧张的时候，爸爸走了出来，语重心长的告诉我：不要在乎比赛的输赢，你跑不动慢慢跑。我马上站在了检录处报道。开始了，我像一支离弦的箭冲了出去，马上拿到了第一，不想后面的同学又追了上来，有一个突然加速，超过了我。我后悔当初不慎，又开始加速。咦，腿怎么那么不管用，跑不快，我拼尽全力，最后的了小组第二。
下午的接力跑开始了，我班的老将裴毓带头，我中锋，欧旭明后锋。可是掉棒了，我们继续冲，冲。可是，四班好像一群猛将，我们怎么也赶不上，反而一直掉棒。我气得火冒三丈，像箭一样冲过了出去，终于超过了三班，可是我们只得个第四。
今年的运动会真没劲，我们班在全校里名次都没有，哎，都是我们偷懒不认真练*造成的！
——喜欢运动作文实用十份
轮滑，属于一种不太被多数人采纳和喜欢的一种运动，但它在运动中为人们达到的健身效果是毋庸置疑的。往往因为一些客观的原因 这项运动在社会上的传播 没有特别好，但我自小便对它有种说不出的感情，自小便特别喜欢。
记得我刚接触轮滑，一遍又一遍的摔倒，擦破了皮。我想到了放弃，当我晚上去到广场上玩耍，看见许多小朋友穿着轮滑鞋在人群中穿梭，脸上挂着笑容。我很羡慕他们，又想到自己，既然羡慕那就去做，有一天我也会让别人羡慕我。我打消放弃的念头后，苦苦练*。终于，我骄傲的踩上轮滑鞋在广场上与其他小朋友们一样，自由穿梭的人海里。一种自豪感涌上心头。
在生活里，因为学*的忙碌，去到户外的时间不多。有一次，我和同学去到下面的公园里广场玩，我们穿上各自的鞋，开始比赛。滑行不到三米的时候，我摔倒了，左手因为支撑，猛的摔下，痛了三天。因为长时间的不练*，技艺生疏。同时也提醒我，就算在忙也要练*自己喜爱的事物，否则，在与别人相比，会被看低。
我喜欢轮滑这项运动，不熟悉轮滑的人，不了解轮滑的人，自然在心理上可能会有些小小的排斥，只有真正懂它，爱这项运动的人，才会在这项运动的过程中，体验到满足。
足球是我最喜欢的运动，现在回忆起上一场冠军赛。
第一场和六班比。一开始，六班因为他们班有几个是校队的队员，所以骄傲自大。开始的时候，我上了场，摸清他们的射门力度、角度以及突破的方法，下场与教练一对一分析对手弱点，再利用弱点为突破口，将主力对局突破口，用力射门。因为六班守门员个子小，我们把射击点放在了左上角，而我便守门，因为我人高，反应能力快。
开始六班脚踢出界，我们欢呼雀跃，边界开球一脚开到球门前，他们的教练大叫：“快点回防呀！”前锋以迅雷不及掩耳之势，将球送入门中。
接下来，六班情绪低落奋起直追，传球、停球、运球样样简直完美，我来不及防守，转头一看球已经过了球门线。就这样，我们处于被动，而一直处于精神高度集中的我开始疲倦。
教练看见了我疲倦的样子，便对裁判说：“2号换下1号！”坐在下面的我，感到老话说得对：当局者迷，旁观者清。我坐在场下心急如焚可又无能为力。
嘟嘟嘟比赛结束了，双方进入到点球阶段，我们利用他们的弱点赢下了比赛。
哎，现在回忆起那段时光我依然充满激情。
生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越*。绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。
虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。
跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。
“哇！中华台北队在关键的比赛中，以五比零完封了对手澳洲队！”太神勇了，这几乎等于拿到二0xx年奥运棒球赛的门票了！
身为一个运动界的门外汉，我也可以深刻的体会到，争取到北京参加奥运为棒球界掀起一阵旋风。我认为它是一个需要团队合作、需要不同专长的角色参与的运动。
每当电视台有卫星转播时，大家都会观赏。每位打者上场时，一定都是全神贯注，将目光聚焦在投手身上，只待球一投出，他便使力挥棒，奋不顾身地冲向一垒。而投手则是要稳住防御的局面，靠临场判断投球，当情况危急时，投球的策略就能化危机为转机。
当敌队打击时，在本垒后方的捕手也相当重要。这时就是验证团队合作和每个球员间的.默契的时刻。球来时，只要看队员间的眼色，便会有一个人纵身扑下去，伸出手臂接球。但若运气不佳或*常较少培养这种默契，常会两人都不接球，或两个人撞在一起。
棒球其实是休闲时很好的一项团体运动，当一个队伍赢球时，一定是各个参与者竭尽所能、发挥整体的士气、有很好的协调所达到的效果。不论是比赛或是队我这种观赛的人，棒球都会让人全心投入其中。
我最喜欢的休闲活动和运动种类五花八门，包括打篮球、打棒球、打羽球、下棋和看书，其中我最喜欢的就是打篮球。
篮球是一种很棒的运动，他不但可以培养团队默契，还可以训练思维能力。当我在快攻时，感觉就像正在急速飞翔的老鹰；当我在投球时，会幻想自己是英勇的王子。篮球不仅是要有天生的优势──身高够高，更重要的是能团队合作。
还记得有一次，我和姐姐一组，哥哥自己一组，本来我都和姐姐单打独斗，所以落后很多分。后来，我送出好几次的助攻才追*分数。这件事情让我深深的体会到，篮 球是非常需要团队合作的精神。打篮球也不能横冲直撞，必须要有速度的转换，还要有战略技巧，更重要的是队友间彼此的信任和合作。
我非常喜爱篮球，假日时，我会和家人到住家附*打篮球，爸爸充当我的临时教练，教我基本的投篮技巧。下课时，我也会和同学一起练球，十分快乐。篮球使我和家人、同学间的感情更加融洽，所以，篮球不只是我的最爱，更是我纾解压力的最佳伙伴。
常听爸爸妈妈说：“活动、活动，要活就要动。”可见运动对身体健康是非常有益的。
像我的外公，他每天早起去学校晨跑，跑完后，他又会去菜园除草种菜，每天这样的活动，他的身体才能非常健壮，一点都不像六十几岁的人。还有我妈妈，她每星期六、日，都会跟一些好姐妹到公园跳土风舞，虽然她*时忙于工作，但他也会空出时间运动，所以很少生病，也非常健康。
我最喜欢的运动是踢足球，踢足球对我来说是一个非常好的运动，踢足球可以让我们双脚变的很有力量，跑步速度很快像一只豹，而且身体会很健康又强壮。
这个运动除了可以让我们很健康以外，还会让我们动动脑想战术，进攻、档球、守门等等现场的反应。运动完后都会流很多汗，妈妈说：“记得要擦干汗水，补充水份，不然会感冒生病”。
我有一个梦想，我的梦想就是参加踢足球比赛，团队竞赛能让我们知道自己的实力，也可以增强自己技术，队友之间的默契与团结，是任何团队运动比赛不可缺的精神。
虽然我最爱运动，但是友情跟运动一样重要，每一种运动都是有益健康的，尤其是和同学一起运动，不但可以增加感情还可以锻炼身体，真是一举两得，让我们一起快乐的做运动吧！总而言之，运动真的是有益身心健康，我也要开始运动，让我的体重下降，变成一位健康的孩子。
我的体育课确实荒废了，运动是真没做多少，但是我仍有一项我最喜欢的运动——长跑。
众所周知，长跑是一项考验耐力的运动。我喜欢这一运动，是源于一次特别的经历。小学时学校只要求跑600米，但对于那时的我，其难度不亚于登天——由于讨厌运动，身体缺乏锻炼，跑400米就快要撑不下去了，600米？开玩笑……抱着这种想法，第一次跑600米的结果可想而知，心里非常不开心，但是又能说什么呢？实力就是这样，别人能不嘲笑你吗？
所以，“一不小心”地，我动火了……
小学上的是“7对7”，7点上学，7点放学。我每天6点起床，8点回家，背着书包，在大街小巷中奋力奔跑。尽管开始并不顺利，跑一两分钟就要停下来，我还是一直坚持着，坚持着……
第二次学校考长跑，我站在起跑线上，暗想着自己迈步飞奔的样子，这回没有书包的负担，一下子我感觉身如飞燕，就这样超过了一个，两个，三个，直至到达终点。班级第4，校级29，我自认为这是我的最佳水*了。当大家用不可思议的眼光看着我的时候，我的心被撑的满满的——一份努力肯定会收获一份回报的！
所以，我最喜欢长跑。
大家好！我是来自五年级11班的少先队员程渝智。我的个子长着高高的，有一双圆溜溜的大眼睛，对万物都感兴趣，我还有一双能说会道的巧嘴，跟我在一起，绝对不寂寞。
我的爱好很广泛，尤其是体育。我可是我们班的全能健将。就说跑步吧，前几天，我们学校举行了运动会，我参与的就是8百米长跑项目，发令枪一响，我好似一颗上了膛的子弹，“嗖”地一声，飞了出去，我们班的谢林峰开始冲在我前面，我排在第二位，可刚跟了半圈，谢林峰就不行了，我抓住这个好机会，发动了我的身体中的小马达，赶超了谢林峰。同学们见我冲刺到了第一，大家欢呼雀跃，“加油，加油！”声此起彼伏。比赛进入到了白热化，所有的同学都开始体力不支了，我也一样。我用我最后的体力进行冲刺，心里想着：坚持到底！永不放弃！随着旁边“加油”声的结束，我也顺利跑完了比赛，获得了第一名。
我不光跑步强，游泳也强，每一次游泳，小伙伴们都追不上我，每一次比赛我都能获得第一名。
怎么样！听了我的介绍，你喜欢我吗？
我喜欢的运动员是刘翔。他是一名优秀的跨栏运动员，我一直喜欢看他的比赛。在我心目中，他简直就是一个飞人。这次他要在我们盼望已久的北京奥运会上出赛，我更是急不可待地想目睹他的比赛风采，希望他为祖国再添金牌。
8月18日这一天，我早早地坐在电视机前，目不转睛地盯着屏幕，等待110米跨栏比赛的开始。这时，鸟巢里数十万观众都兴奋地等待着中国队刘翔的出现，我想：他们都和我一样寄予他很大的期望。
比赛开始了，我焦急地等着刘翔出场，第一组比赛时，我没看见刘翔的身影，第二组也没看见刘翔的身影。当第三组运动员出场的时候，鸟巢里顿时沸腾起来。全场观众都站了起来，喊着：“看！刘翔！”“刘翔，加油！”这时，我的心都快蹦出来了，啊，终于看
到刘翔了！我握紧双拳，在心里使劲地呼喊着：“刘翔，加油！刘翔，加油！”只见刘翔从容地走到起跑线后，左腿蹲着，右腿跪着，两手按在起跑线上，做好了起跑的准备。只听“叭”的一声枪响，刘翔箭似的冲了出去，可就在他想抬腿跨第一个栏架时，却突然停了
下来，原来是他受过伤的腿偏偏在这时又疼痛难忍，无法抬起来了。刘翔含着泪水，无奈地退出了比赛。现场有好多人都流泪了。
我也难过得流下了眼泪，但我想送给刘翔一句心里话：“刘翔，我爱你！你永远是我心目中的奥运冠军！
每个人都有自己喜欢的运动，但是不一定都一样，而我喜欢的运动包罗万象，例如：游泳、跑步、打篮球、躲避球、骑脚踏车等等。其中就属「游泳」是我最喜欢的运动。
刚开始学游泳的我糗态百出，一开始只会乱打乱拍，两只脚更是不听使唤的乱踢，溅的水花四处飞，加上又不会换气，所以始终是在原地踏步，也渐渐的开始对游泳有点心灰意冷，若不是家人给我鼓励和信心，我早已对自己放弃了。
为了让我能再次对游泳重拾信心，家人让我去参加游泳训练课，也不时的鼓舞我给予我极大的勇气帮助我重新振作起来，现在的我已经不是昔日吴下阿蒙的我，不管是各式的泳式我都如鱼得水，也因我的认真学*夺得教练的赞赏，赋予我一个小小老师的头衔让我从旁协助。让我喜不自胜迫不及待的想快点告诉家人一起分享这份喜悦。
如今我不再惧怕游泳了，反而比以前更热爱这个运动，不但我的肺活量增大，游泳技术也进步不少，如果不是当初家人给我鼓励和支持，给了我极大的勇气，让我知道凡事都会碰到挫折和困难的，也让我得到了一个启示「一分努力、一分收获」。因此希望大家可以多运动，一方面享受其中的乐趣，另一方面又可以健身喔！
——享受痛苦作文优选【十】份
有一种惬意，叫做享受痛苦；有一种惬意，叫做看破红尘；有一种惬意，叫做升华自我。
人生就像一杯茶。只会苦一阵子，不会苦一辈子。没有人会一生都走在笔直*坦的道路上，生活就像心电图，越曲折起伏，就说明你活得越好。
享受人生的痛苦，是一种惬意。它是我们心中的那方净土、升华自我。就如千百年前，那个“采菊东篱下，悠然见南山”的隐士；那个“但识琴中趣，何劳弦上声”的雅人；那个“晨兴理荒秽，带月荷锄归”的农夫。世人会记住陶渊明，纵使他生活清贫。可那甘于归隐田园、投身大自然的情怀曾被多少后人所追随？他辛勤劳作却又乐在其中的背影又被多少人记在心田？他最被世人记住的，是他不为五斗米而折腰的情怀，是他享受人生的痛苦，看破红尘的心态。不，也许对于这个伟大的诗人，那并不是痛苦的。否则他怎会留下那些留连田园，享受自然的美丽诗句？是啊，那种境界确不是常人所能触及的。这个伟大的隐士让我感悟，其实，享受痛苦是一种惬意，可以使自我得到升华。不是吗？
著名的国学家王国维曾总结了做学问的三种境界。从另一个角度来看，我却领略到享受痛苦的乐趣。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”这是一种苦，一种在迷茫中求索的苦；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，这是一种痛，一种矢志不移执着追求的痛。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，这是一种乐，一种苦尽甘来的乐。只有在承受了足够多的苦和悲之后，蓦然回首之间，才能突然领会到难言的快乐。
享受痛苦，是享受那串串汗滴；体味快乐，是体味那擦干汗水的惬意。
我认为离别是最痛苦的了，离别对与我来说是地狱般的痛苦，离别在我心中留下了很深的影子。
我曾多次体验过离别的痛苦 ，每一次都是以泪水为结尾，每一次都好伤心，好难过。我曾想什么时候才可以一家人住在同一间屋子。
我妈妈和哥哥还没有走着前几天。当我知道他们快要走的时候。我好伤心，好难过，泪水从眼眶里慢慢流到脸颊，当时我的心好像被一块大冰冻住了。在没有温暖出现过，整个人变得无力无气，垂头丧气，像行尸走肉一般。每一个晚上，我很晚睡觉。看着妈妈的脸，鼻，嘴，眼。我越看越不够，好想看一辈子，好想就这样安安静静的看着她，好想抱着她入睡。看着她的脸，眼泪又不知不觉的落下，心里好伤心，好伤心，伤心到好像无法呼吸。我好舍不得他们，因为有他们，才会觉得像一个简简单单的家。不希望这个家有都不用多大，只是希望住在里面是温暖的，和谐的，幸福的家。
当妈妈和哥哥拿行李，走出家门口。把东西放在车上的时候，我把一封信塞给哥哥。叫他到目的地之后才看，说出来的声音和*常的声音完全变了。说出来的时候很小很小，有种说不出的感觉 说完后车就走了，我站在大路上，直到他们看不见时，我才慢慢移动脚步。飞快的跑上楼顶，我再也忍不住了。我就在楼顶上大声的哭，其实我有许许多多的话想对他们说，但又怎么也说不出来，我就把我想说的话写在信上。我非常的难过，感觉瞬间就天昏地暗，万物失去了原本的光彩。
这天早晨我起床出门一看，哇！满天都飘着雪。我这当要触摸这些小雪花时，突然脚下一滑，给那些雪花拜了个大礼！
老妈看见我摔在地上，赶紧把我扶起来，看我有没有受伤。幸好都没骨折，只是皮外伤。要不然我这么漂亮的小姑娘，就变成残废了。真是让人生气，怎么的一出去就摔了，难道今天不是黄道吉日吗？唉，手好疼啊！
吃完早饭了，我誓死不出去了，怕再摔，很痛的！还是在家玩着电脑，让电暖扇把我烘烤着比较靠谱！于是我开始玩起了电脑游戏，但是好景不长。 才刚玩了一会儿，老爸就来和我争夺电脑，我敌不过爸爸，只好让他把电脑从我的手中夺去了！我不服气，在老爸正玩的有劲的时候，卡的一下吧电脑电源给拔了。 虽然老爸玩不成电脑了。不过这下我惨了！被老爸狠狠的骂了我一顿之后，他就去把电脑电源给插上了。真是悔不当初啊！
经过这次事件之后，我突然意识到我不应该跑到他旁边把电脑电源拔了，而是应该跑到外边把电源总闸给关了，这样老爸就不知道了！但是我今天没机会了， 因为老爸让我和弟弟出去玩，不许再打扰他。到了外边我怕再摔倒，小心翼翼地走着，但还是逃不过这一劫：谁知一不留神就又给雪花白了个大礼！
这一摔，我的厄运就都来了，刚站起来就被弟弟用铲子铲地雪，来了个当头一击！把身上的雪弄下去以后，谁知又被弟弟给撞到了，真疼啊！
这一天还真是“痛苦”啊，是我倒了八辈子霉吗！真是我有生以来最痛苦倒霉的一天，唉！
人生是痛苦的，不是有种说法叫人生就是苦海，而且无边么，请不要灰心，还有第二句回头是岸。是的，回头就是岸。就是说，你得经常回头去看，才会醒悟。人生的痛苦多得不计其数，成长的痛苦，工作的痛苦，恋爱的痛苦，生孩子的痛苦，疾病的痛苦，各种大大小小的痛苦，形成了我们不同的个性人格。等若干年后再次回想起来，你便会感叹期间的不容易，经历了这么多痛苦，我们还能坚强勇敢地活着，为自己现在仍面临各种各样或大或小的痛苦却仍然顽强地活着点赞吧，我们起码是勇敢的，有责任感的，不像有些人那般潇洒，挥挥手不带走一片云彩，却给身边的人带来了无穷无尽的痛苦。
当我们面对这些苦不堪言的痛苦，我们忍受着，无奈着，苟且偷生着，苟延残喘着，或者奋力抗争着。这就是生活的实质，生命就是这么残酷，有的人一生都要忍受无法逾越的痛苦。鲜有人类能改写自己的命运史。当一个人能够超越痛苦，就被当做成功的典范，大加宣扬。大多数人面对痛苦，是麻木的，不知道如何解决的，不能超脱的，无法释怀的。
一个自然人，对待痛苦，必然要经历正视，对抗或者屈服，超越三个阶段。经历了这三个阶段，你会发现痛苦已经无所谓，再经过时间的历练，你会对痛苦有了更准确的认识。痛苦其实是自己的一种感觉。当你在痛苦的时候，或许别人正羡慕你。就如你长大后，对你上学时学不会化学的痛苦而感到不以为然。想不明白当时为什么这么痛苦。是的，痛苦总是被我们无限地放大，不是痛苦让我们不堪忍受，而是痛苦的感觉把我们压垮。
正视痛苦吧，不要逃跑，勇敢地回头，面对它，无论它是参天的巨人，还是侏罗。因为，不痛苦，不快乐。
无论面对多大的痛苦，都要有一颗大不了同归于尽的勇气和自信，痛苦的魔爪自然就会遁形逃跑了。因为人生的痛苦太多，超越不了，就永远不会开心，不会快乐。所以我们要勇于面对，才能快乐。
经历了失恋的痛苦，才会知道什么是真爱，重新享受爱情的快乐。经历了学*的痛苦，才会有工作起来得心应手，游刃有余的快乐。经历了疾病的痛苦，才会享受健康的快乐，过上更加有质量的生活。经历了隐忍的痛苦，才能体会到顺应自然，一切如常的快乐。经历了生死离别的痛苦，才明白生命无常，珍惜一切，心安就是快乐。
让我们痛苦并快乐着，顺服痛苦，接受痛苦，超越痛苦，让痛苦变成一种享受收获生命智慧的快乐！
有些东西错过了，就一辈子错过了。
人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住善变的心。有时候执着是一种负担，放弃却是一种解脱。
人没有完美，幸福没有一百分，知道我一次不能拥有那么多，也没权利要求那么多否则苦了自己，也为难了对方。一颗心属于一个人，爱情里什么是公*，爱的深，伤的也就深。爱情里没有不公*，爱上不该爱的人，是永远无天日的叹息。
爱上了不爱你的人，是眼泪决缇的开始/承认是一张白纸，在厚的剧本已有了结局。我想我知道眼泪的味道，就算付出每一分，每一秒我都不曾想逃，在这个世界上没有恒久的幸福，只有瞬间的惬意和安适。
如果你把我的感情当成一场游戏，我玩不起。更输不起，花言巧语，谁知道我微笑背后的痛苦，爱由一微笑开始，一个吻成长，最终由一滴眼泪结束，受了伤，结了疤。最终还是留下痕迹。强迫自己忘了你，但爱过才知道我不能左右一切，也许无言才是最好的安慰。也许回忆是最好的结局，傻瓜也都一样，都逃不过悲伤。因为有梦在身上所以甘心流泪。
有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好的结果，爱一个人不一定要拥有他，但拥有一个人一定要去好好爱他，不要轻言放弃，否则对不起自己，不要因为没有阳光，而走不进春天，不要因为没有歌声，而放弃自己的追求。不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想……
欢乐，痛苦，人生何处都有。我欢乐，我痛苦，我成长。
成长中带着欢乐和痛苦。曾经的我因欢乐而敞开心扉的大笑，曾经的我因痛苦而无所顾及的嚎啕大哭……
曾经的我和小伙伴们在一起玩耍而感到欢乐；曾经的我因为在父母的怀抱下而感到欢乐；曾经的我因为在老师的呵护下而感到欢乐……在这些欢乐中，我学会了如何做人，如何做个好人……在欢乐中。我长大了。
曾经的我在老师的批评下而痛苦；在小伙伴们的误解下而痛苦；在父母的责备下而痛苦；在寂寞孤独的时候而痛苦……在这些痛苦中，我学会了如何来克服痛苦，如何让痛苦与我擦肩而过，从而变成欢乐……在痛苦中，我长大了。
不管是欢乐还是痛苦，它都会伴我们成长。人生何处都需要欢乐，如果没有了他们，我们的人生将变得*淡无味。但我们的人生也不可能是一帆风顺的，不管在哪里，我们都会遇到挫折，遇到痛苦。但是我们遇到他们时，我们一定不能被他所打败，勇敢的站起来。你越怕他，他就会纠缠着你不放；如果你勇于和他挑战，他就会远离你，并化为欢乐找到你，伴你同行……
欢乐，把握他，拥有他，占据他，让他成为你的影子，和你形影不离。痛苦，抛弃他，离开他，挑战他，让他害怕你，并且化为欢乐，力量找到你。只有这样，你的人生才会充满笑声，充满活力，充满动力！
欢乐，痛苦，人生何处都有。我欢乐，我痛苦，我成长。让我们做一个主宰欢乐，抛弃痛苦的人，潇潇洒洒地走一回吧！
在茫茫的宇宙中有一颗美丽的行星，叫天球。那里的居民个个讲文明，懂礼貌。他们将绿化搞得很好。使天球一直保持最初的美好。
一天，天球要去见几万年没见的地球姐姐。他来到银河系，刚刚看到地球就被她的样子吓呆了：只见地球身上伤痕累累，最严重的地方甚至喷出了鲜红的岩浆；那片原本美丽的大海也被人们弄得臭气熏天。地球被弄得暗淡无光。更严重的是地球的身子特别大，大的她自己都支撑不住了。天球连忙问地球“：地球姐姐，你怎么成了这个样子呀？”“说来话长啊！”地球长叹后说“：几千年前，我呕心沥血才创造出人类，并把它们拥在自己温暖的怀抱中。他们得到资源后，并没有知足，而是变本加厉的拼命开采资源。
因此他们剥掉了我美丽的绿衣来制造一种叫‘工具’的东西。他们还修建了许多烟囱，放出许多乌黑色的气体，呛得我直咳嗽。严重时，我被呛得胃酸都吐出来了。他们还大规模的开采资源，由于开采得太多，我实在受不了了，便流出许多鲜红的岩浆。他们还在我身体里扔了许多要几千年才能腐化的垃圾，我实在消化不了，身体就变得鼓鼓的。于是台风、火山爆发接踵而至。
他们受到这些惩罚后仍然无动于衷，哎"天球听了，不禁为地球的遭遇而流下泪水，他对地球说“：姐姐，你别难过了，我想地球人一定会理解你并改正自己的所作所为的，他们这样做是自掘坟墓呀！因为宇宙中，深爱着他们并永远为他们敞开怀抱的只有姐姐你了”。
只有真正经历过，才有资格谈论什么是痛苦。
也许痛苦是话不投机，也许痛苦是人心隔肚皮；也许痛苦是指鹿为马，南辕北辙，也许痛苦是笑里藏刀，尔虞我诈；也许痛苦是梦想不能成真，也许痛苦是心与心的不能相印；也许痛苦是当别人笑时你笑不出来而又必须陪着咧一咧嘴，也许痛苦是当别人号啕时你反而觉得可笑却又必须陪着抹上那么两把泪水；也许痛苦是也许一开始就是错，也许痛苦是只能无可奈何……
然而，真正的痛苦既不轰轰烈烈，也不有头有尾。它是隐藏在心底那无边无沿刻骨铭心的思念；是历经艰辛却又义无反顾永不停止的追求！所以，痛苦是心与肺的撕裂，痛苦是灵与肉的残杀，痛苦是人与自身惊心动魄的搏斗。
能从痛苦中冲杀出来，便有了与众不同的超脱与宁静。一切荣与辱。一切得与失。一切公正与偏颇，一切完美与缺陷，都似潮涨潮落一般。
在无数个漫漫长夜里，有滋有味地咀嚼痛苦，反而成了一种无与伦比的享受。痛苦逼着我迈开双脚寻找欢乐，痛苦成了我走向成功的转折，痛苦孕育着我明天的希望。啊！痛苦成为我一份独特的精神财富。
于是，痛苦是我眼中热情的火花，痛苦是我青春延续的奥秘。痛苦是我灵魂永远燃烧的火焰。
我，微笑着……享受痛苦！
“这个故事会怎么收场呢？”这是他留下的最后一句话。我反复诵读，咀嚼，自以为此中有着什么我所不熟知的禅意。然后窗外便洒了一地的水花。天空骤放它的翅膀网，打落的青丝已化入了大地的胸膛。天地间的琴弦不经意间，断了。徒留余音空响。我打开窗口，把阳光放进来。
有时候，痛苦可以幸福，又有时候，幸福只能仰望。
依稀记得，曾有那么一个人，无悔地从青春中走过，似一场骤停的雨，匆匆掠过天空的扉页，却足以让生命灿烂到轻狂。
所以，他的生命是彻底的燃烧。他无法似一支红烛般静静地吞吐火焰，他不允许那带泪的忧伤。所以，他是一只扑火的蛾，若要燃烧，便彻底且无悔。
我无法描述他，也不够资格，我能做的只有仰望。有一句话，最能表现他的经历：“一次手术，两次胸穿，三次骨穿，四次化疗，五次转院，六次病危，七次吐血，八个月头顶空空，九死一生，十分快活。”
此话说来轻巧，我的心却无法释怀。讲他的人，从容；听他的人，动容；而懂他的人，早已无地自容。
你且莫笑，听我道来：他叫吴子尤，北京少年作家，8岁开始写作，各类文体无一不涉。自诩对电影有与众不同的品位，常有惊人之言论。13岁被发现患有绝症。他是个狂妄的少年，他曾说过：“21世纪有两个天才作家，一个是张爱玲，另一个就是我。”有一本他的书不得不提，叫做【谁的青春有我狂】。
吃过黄连，才知道甘蔗更甜。踏破双足，才领略到山的嵽嵲与窎远。我们永远都在这痛苦中沉沦，日复一日，年复一年，才能磨练出那如磐石般坚硬的心灵。
如同牡蛎产出珍珠一样。
珍珠是牡蛎痛苦的结果，亦是它伤口愈合的产物。珍珠本是一颗极小的石子，落入牡蛎体内。牡蛎无手无足，只能忍受着痛苦的煎熬。
---惟有这钻心的痛，才会使伤口愈合得更好，惟有剔骨的苦，才会使珍珠变得更加斑斓夺目。于是，它分泌出一种珍珠质，包裹在石子表面，以此来保护自己。
没有经历过疼痛的牡蛎是永远无法产出如此晶莹璀璨的珍珠的。
无痛，何以得玥？
正仿佛那些吟唱千古的流星。它的美，是以牺牲自己来造就那出天鸿中无往不胜的童话。
没有经历过燃烧之痛的陨石，是永远无法在空际中留下美丽的一瞬的。
无痛，何以生辉？
人生如子，着着辛酸，步步含痛。然而，就在这每走一次的旅程中，唯有痛苦与艰难才会让我们走出一盘完美的棋，易得一场绚丽的谢幕。棋道有云：“死棋肚里有仙着。”在我们身处逆境之中，要相信自己的每一步棋。
没有败着的彻悟，是永远无法使自己成为人生的胜负手的。
无痛，何以称绝？
痛苦，不再是生命的折磨，不在是灵魂的桎梏。
无痛才是浮生莫大之苦！
我愿以痛作帆，以苦作桨，架起兰舟，乘风破浪。眺望远方，成功在岸。
——我喜欢体育运动作文实用十篇
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。
小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！
前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“*刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡博雅的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。
运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学*，一切才有保障。我爱运动。
篮球是我每日“必修课”。若哪一天我没打球，心里便好似掉了块肉。
中午，一阵激烈的球赛后，那感觉真酣畅淋漓啊！回到家，作业完成后，投篮“训练”又开始了。有人会说：家里投篮，你家有篮框？不怕吵到邻居？哈，在我的设计下，创造了一种新式“家庭投篮”——排球代替篮球（排球比篮球轻多了），想象着墙上有个篮球框，往墙壁高处投再迅速接住，这样做既不打扰到邻居，又不怕砸坏了家里的什么。哈！两全其美的方法。
没球在手，我依然可投。在闲着无聊的时候，我就模仿乔丹、科比的步伐“走”起来，胯下运球、转身、投篮！有人说我耍酷，哼！才不是呢，其实我只是在意念中熟练篮球步伐。
教室里，粉笔头也成了我投篮的“球”。用完粉笔后，我不着急还回去，而是眯着眼，下蹲，投，“通！”一声清脆悦耳，“球”进了粉笔盒。
我爱篮球，不管有球没球，只要有个目标，我都能“投”！
生命在于运动，生命不息，运动不止。作为新时代的学生，热爱体育运动是一件美丽而又光荣的事情。正可谓“萝卜青菜，各有所爱。”有人爱好羽毛球，有人喜欢游泳，有人钟意篮球……而我最爱我们的国球——兵乓球，球虽小，却大有学问；小球虽轻，实有乐趣。
体育课是大家每周都翘首期盼的，心中默默的欣喜都不禁洋溢在脸上，因为小伙伴们又可以一起打乒乓球了。看！学校里面的几个乒乓球台都已围上了等待观战的同学，选手们摩拳擦掌，一个个欲欲跃试。今天的女子选手有3位：李诗雅、刘芬和我。
首先上场的是刘芬和李诗雅对战。刘芬是个多变又狡诈的选手，时而从左发球，时而又偏右，时而远又时而*，让人捉摸不透，常常出球时使人措手不及。这次她又使用了她的惯用伎俩，李诗雅憋红了脸，专注地看着刘芬的一举一动，功夫不负有心人，终于一下识别出刘芬的“诡计”，扣准右边大力一抽，快准狠，刘芬一慌，根本来不及拦截，惨失一球。“好！”围观的同学都尖叫起来，纷纷为李诗雅鼓掌。
该我上场了，我顶着出生牛犊不怕虎的精神，想想这几个星期都和爸爸在认真练球，水*应该有了很大进步才是。李诗雅已经连赢两局，现在开始有些骄傲了，分心有些小动作，正是我可以发挥的时候了。我卯足了劲，稳住脚底，依靠手方向的顺势力量，打了一个漂亮的下旋球过去，李诗雅瞬间惊呆了，根本无计可施，只能看着球从面前滑落。依靠新学*的技巧，李诗雅慢慢对我警惕起来，额头上冒出了豆大的汗珠，可她最终还是无法突破我的攻势，败下阵来，我最终成为赢家。
乒乓球不仅让我感受到成功的喜悦，也让我明白一分耕耘一分收获，只有努力刻苦的练*才能取得进步。就像我喜欢的乒乓球运动员张怡宁一样，坚持到底不放弃，一切皆有可能。乒乓球运动，可以打出成绩，打出友谊，打出了我们积极的生活态度。我会一如既往地喜欢乒乓球。
“要活就要动”、“多动一分钟，多活二分钟”……，这几句话大家早已耳熟能详了。但对我来说，它们可不只是标语和口号而已，我喜欢运动，而且常常运动，跑步、跳绳、游泳……等等都是我的拿手项目，而其中我最喜欢的运动是——玩拖曳伞！
去年，我们全家到泰国旅游，在第三天的行程中安排了许多水上活动：充满惊奇，让人大开眼界的浮潜；惊险刺激，乘风破浪的香蕉船；以及海上飙速，风驰电掣的水上摩托车，我都一一尝试过了。但是，当导游叔叔向我们介绍拖曳伞时，我更是按捺不住自己的好奇心，早就摩拳擦掌，跃跃欲试了呢！然而，没想到有胆子尝试这项运动的团员竟然寥寥无几，而且我还是唯一自告奋勇的孩童，所以大家都得叫我一声：“黄大胆”哩！
在工作人员的协助下，我穿上救生衣，绑好拖曳伞，然后按照指示开始助跑，在众人的惊呼声中，我眼角的余光竟然瞄到奶奶双手合十，彷佛正在祈求妈祖娘娘照应这个“向天借胆”的憨孙呢！在快艇强力的牵引下，当我跑到甲板尽头前，只觉得双脚瞬间踩空，身体便逐渐上腾，而那种感觉更像是漂浮——凌空漂浮！
和坐飞机一样，映入眼帘的是：地上的景物像袖珍博物馆里具体而微的模型；但不同的是：水清沙白、椰林树影的热带美景，都已跳脱窗框，自由的在我的脚下伸展摇曳；还有清凉的海风拂过我的脸颊，在我的耳边轻声低唱，使我全身的细胞都有一种说不出来的舒畅！我真是爱死了这项运动！
玩过拖曳伞后，我更能体会到莱特兄弟对飞行的热爱，那种像小鸟一样，飞入云端的滋味，如果不曾亲身体验，那真是太可惜了！爸爸答应今年暑假还要带我去玩拖曳伞，随着身体的起飞，把烦恼和压力也一起抛到九霄云外。啊！我真期待暑假赶快到来，让我可以再次凌空飞翔！
体育运动项目有很多，比如：打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球、击剑、跑步……在这些体育项目中，我最感兴趣、最喜欢的`就是打羽毛球。
有一天，我看见爸爸妈妈正在院子里打羽毛球，羽毛球在空中飞来飞去，仿佛爸爸妈妈的手有魔法似的，吸引着羽毛球飞来飞去，他们打得别提有多好。顿时我对羽毛球产生了兴趣，暗下决心，一定也要把羽毛球打好和他们一样好。
说干就干，我马上投入了训练。但想不到的是，要打好羽毛球还真不是一件容易的事，看别人打起来容易，可球拍一拿到自己手上才知道不是自己想的那样简单，球一点儿都不听指挥。起初我几乎连一个球都接不住、发球更是糟糕，不免有些泄气。妈妈看出了我的心思，摸着我的脑袋语重心长地说：“世界上哪有什么东西一学就会的呀！只有脚踏实地的练才能进步！”接着妈妈又教我如何握拍、如何发球、如何接球……在妈妈不厌其烦的指导和鼓励下，我又燃起了希望之火，投入到再一次尝试中。
经过一段时间的训练，我逐渐掌握了打羽毛球的技巧，发球越来越稳，接球也越来越准。在和爸爸的对决中，我一次又一次的突破了原先的记录，打得一次比一次好，兴趣也一次比一次高涨。在这期间爸爸还教会了我杀球、扣球……在不断努力拼搏中我的球技芝麻开花节节高，慢慢地爸爸和妈妈竟然也不是我的对手了，学校里很多以前的羽毛球高手也被我打败了。
在学*羽毛球的过程中，我虽然流了很多汗，吃了很多苦，为了接球，还滑倒了好几次，胳膊被划破了皮。但是通过学*打羽毛球，我找回了自信、找到了快乐，羽毛球让我的生活变得充实而充满情趣，羽毛球真是一项神奇的体育运动。希望这项有益身心的运动能成为更多人的最爱，能给更多的人带来健康和快乐。
张怡宁姐姐：
你好！
我是广东省石碣镇袁崇焕小学的一名学生，你是我最喜欢的体育运动员。当我在2008年北京奥运会上从电视中看到你，我问妈妈你的名字，妈妈告诉我一个响亮的名字——张怡宁，我听后心里在默念着：张怡宁，加油！最后，你得了金牌，我高兴得一蹦三尺高，你那响亮的名字和身影深深地刻在了我的脑海里。同时，成为我心目中最喜欢的体育运动员。
怡宁姐姐，你在打乒乓球的时候是那样沉稳，那种自信，那种从容，宛如一个久经沙场的老将。那“白色的小精灵”在你的球拍之间来回奔跑跳跃着，那么富有节奏感；那清脆的声音，像是一首优美动听的音乐。我知道你训练十分刻苦，从来不怕困难，我被你这种顽强拼搏的精神深深地打动了，我更加的喜欢你，敬佩你了！在今后的学*中，我将以你做榜样，好好学*，以优异的成绩向你汇报。
怡宁姐姐，20xx年是在我们国家举办的第16届亚运会，这是一次难得的机遇，你可一定要奋发拼搏啊！乒乓球是我们的国球，夺金的重任就落在你肩上，因此你现在就要多多努力咯！在训练中，你要一丝不苟；在比赛中，你只要正常发挥，用*静的心态面对，我想，你一定会取得优异成绩的！为此，我为你欢呼，为你喝彩，喂你而自豪；即使成绩不理想，你也不要灰心，不要气馁。我永远支持你，永远理解你，打起精神来，我们再来一次。金牌还是属于你的。
怡宁姐姐，我仿佛看到了赛场上的你：你那从容不迫的眼神，你那镇定自若的步伐，你那咄咄逼人的气魄，早以让对手望而生畏。
怡宁姐姐，你是乒坛上的一颗璀璨 的明珠！在这次亚运上，一定要记住：友谊第一，比赛第二！比出水*，赛出风格。
最后，我祝你身体健康，万事如意，在亚运会上取得优异成绩，为国争光！
玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。现在，我们的学校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是为了缓解我们一天的学*压力。
曾经有位名人说：“生命在于运动。”体育运动也有很多，比如跳绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打篮球。在这么多的体育项目中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。
乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓”的声音多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小型排球场，不过它只有两个人就可以“开战”了。打乒乓球时，球桌的两边各站一个人，其中一人拿球。发球的姿势有很多种，是按照“新手”、“熟练”和“老手”三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回穿梭于“新手”和“熟练”这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽上忽下”、“忽强忽弱”。唉……
打乒乓球时，必须要“眼疾手快”，有时还要用“凌波微步”，才不会接不到球。记得有次，我去练*乒乓球，老师突然心血来潮“指名道姓”地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻想到了我被打败时狼狈的样子。开打了，首先是老师发球。老师可是老手级别的，看来我只有死路一条了。但是，我运气一向都很好的，要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般”的球从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。到后来，我是在打不过老师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11-0的的得分“壮烈的牺牲了”……
我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动了，它让我明白了体育运动的真谛！
我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗？那还得从我刚学游泳的时候说起。
那时我才6岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了，oh ye！可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了！在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么？难道还没下水就要放弃了？”我只好无奈地跳下泳池。没想到的`是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废！这道理你已经清楚了！”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功……第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。
在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学*，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。
之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学*能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳运动中，我发现游泳还有其他的一些好处！游泳可以使关节不易肌肉受伤，在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快，长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力，游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。
游泳给我快乐，游泳给我信心，游泳给我强壮的身体，游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。
每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步！
我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。
我在练*跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。
现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的'结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学*成绩也可以，浑身有使不完的劲。
跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学*上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……
可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练*了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。
我喜欢运动，但更喜欢跑步。
三岁那年，我就和足球结为伙伴，那时，我对足球的感情很特别，认为它很好玩，能用脚踢，渐渐地，我对它的感情有了变化，它不再是我儿时的玩具，而成为我生活中的一部分，我对足球产生了一种特殊的情感。
现在，我与足球就像好朋友一般，时时分不开，足球对我已不是一项单纯的体育活动，它能使我充满信心，勇气，它更能使我变得有力。我不能失去足球，每当我没有考出好成绩，心里想放弃它时，我不知怎的，总是无法克制住自己那双好动的脚，总想踢几脚，我真真的意识到足球在我心中的位置，它已成为我生命的唯一！
在足球场上我总是处在一个神圣的位置——前锋，我喜欢把球踢进球门的那一刻，足球，像瞄准的鱼雷，向球门飞去，那时的我，好像已成为了一名球星。
这次世界杯我都看了，比赛场场精彩，但是在有的队员脚下足球总是不那么听话，这点总是令我想起罗马里奥，贝克汉姆等那样的顶极球星，我真希望我能代表中国国家队去踢日韩世界杯，如果我能参战，我会变得更成熟，更有信心，我要与足球一起激游在绿茵场上，成为新一代的“球王”。
从今天起，从这一刻起，我不会再把课余时间荒废掉。我会用更多的时间来磨炼自己，在不远的将来，你或许会在中国的足球队里发现一张充满稚气的面孔，那就是我，一个与足球结下了不解之缘的人！
——喜爱的运动作文范文十份
我们学校发展软式网球大约有五年历史了，在国内各级比赛中，屡获佳绩，我身为学校软网队的一员，与有荣焉。
软网选拔赛中，我们的校友常常脱颖而出。记得在亚运中，校友夺得女子单打金牌，是首面亚运金牌，捷报传回，举校欢腾。
这学年，师长用心经营软网，争取优秀教练来教导我们，由江老师担任运动教练，希望我们能延续软网优良传统，再创佳绩。
除了江教练，网球队还有个精神支柱——吴义松老师，他是国家级的网球选手，指导过许多杰出的选手。吴老师虽然退休了，但是我们练球的时刻，还会看见吴老师的身影，可见他对网球有无限的执着和热爱。
学校定期举办“网球育乐营”，让对网球感兴趣的同学有更多参与的机会，期盼有朝一日，我们能再次缔造软网奇迹。
我们学校发展软式网球大约有五年历史了，在国内各级比赛中，屡获佳绩，我身为学校软网队的一员，与有荣焉。
软网选拔赛中，我们的校友常常脱颖而出。记得在亚运中，校友夺得女子单打金牌，是首面亚运金牌，捷报传回，举校欢腾。
这学年，师长用心经营软网，争取优秀教练来教导我们，由江老师担任运动教练，希望我们能延续软网优良传统，再创佳绩。
除了江教练，网球队还有个精神支柱——吴义松老师，他是国家级的网球选手，指导过许多杰出的选手。吴老师虽然退休了，但是我们练球的时刻，还会看见吴老师的身影，可见他对网球有无限的'执着和热爱。
学校定期举办“网球育乐营”，让对网球感兴趣的同学有更多参与的机会，期盼有朝一日，我们能再次缔造软网奇迹。
我很羡慕像科比、詹姆斯、霍华德……这样的篮球球星，因为我最喜爱的运动是打篮球。
每次演篮球节目时，我都和爸爸一起看，科比、詹姆斯、霍华德一上场时，我的心马上热血沸腾了，因为我知道，他们肯定会赢，我十分相信他们。看完篮球赛，我的手立刻痒了起来，我也想和他们一样，打一手好球。
每天晚上，我都迫不及待地催着爸爸陪我到体育场打篮球，刚刚打球时，我投篮的姿势不正确，爸爸就教我投篮的姿势以及运球的要点，现在打篮球还行吧！但是我还觉得和科比他们这样的巨星相比还微不足道。
一天又一天的过去，我渐渐的长大了，我不再让爸爸陪我了，我下定了决心，自己到校园里和同学们打球，看看自己打球和别人相比还行不？一天一天地打着，我发现在打球上有了很大的进步，但是我还是不满足，你们等着，总有一天我会超过科比的。
我还会不断地打球、看球赛，找出自己打球的不足，并且提高自己的打球水*，我还会更加努力的！
在体育运动员中，我也有一个偶像，那就是王皓。他是一个乒乓球运动员，他打乒乓球可以说是无人能比，就这样，我也慢慢的`开始喜欢上打乒乓球。
今年暑假，四中搬了几个乒乓球桌，我每做完作业，就约人去打，一天下午，太阳快要下山了，天气还是很热，我们一到操场，就飞快的去占乒乓球桌，首先，我们分成两组打，第一局，我发了一个旋球，对方没接着，后来对方以3比1把我们打下去了，我就琢磨着，怎样才能打败对方呢？于是，我改变了策略：我发了一个左边的角球，对方没接住，他以为我还会发左边的角球，把左边严密防守，哪知我甩他，我发了个短球，他防不胜防，又没接住。我又发了个旋球，又发了个长子，使对方招架不住。“我赢了”。我一蹦三尺高。
在以后的日子里，我越来越喜欢乒乓球了，因为它可以锻炼我的身体，乒乓球是我最喜欢的一项体育活动
我最喜爱的运动就莫过跑步了。在我的心中跑步才是至高的运动。跑步时凉荡荡的，听着风声在耳边倏地而过，仿佛已经把所有烦恼抛在身后，轻松多了。
我爱跑步！跑步总能让我得到许多意想不到的惊喜。就拿生活中的一些小趣事来说吧：我*时是一个弱质纤纤的小女孩，可是，只要一到跑道上跑了一会儿，就会变成另一个人，自信来了，有种“天苍苍，野茫茫。大地就在我脚下”的感觉，什么困难似乎也能迎刃而解了。
我爱跑步，更因为那一次偶然的机会，我向全班同学证明了我的实力。那一次是体育考试，是跑步。真巧，是我最喜欢的运动，别提我有多开心了。比赛开始了，我是一号线的`“小选手”，一点也不起眼。刚开始跑的时候，一马当先的我顺利取得了可喜的成绩。一阵阵热烈的掌声从我耳边响起，久久回荡……
这一次比赛让同学们对我刮目相看。*时体弱多病的我，今天却像变成了一位身强力壮、身经百战的勇士一样。我真希望可以成为刘翔那样优秀的运动员，在奥运的赛场上为自己，也为国家多增添一份光彩！
我一定会好好运动，跑出成绩，跑出自己，跑出世界！
跆拳道是我最喜爱的一项运动，*时每星期我都会到跆拳道馆进行练*。每次训练课，教练首先要我们进行体能训练，练*的项目有往返跑、蛙跳……好多好多，教练还会组织一些体能的游戏让我们参加，我们在玩耍中不知不觉就进行了训练。在接下来的正式学*中，教练会自己首先示范，然后一个动作一个动作地指导我们，当我们动作出现差错时，他会指出来并要我们改正。每次训练课下来，我都会满头大汗，有时候身上的衣服都湿透了。
虽然每次的练*很辛苦，可我还是坚持了下来，并且一步一步在提高，从最初的白带十级开始，我现在已经达到了绿蓝带五级了，而且在株洲市的比赛中我还获得了比较好的名次并被推荐参加湖南省级比赛。
练*跆拳道，虽然辛苦，可我的收获却更多，它让我明白了跆拳道的精神：“忍耐克已，百折不屈”，我付出的是汗水和坚持，收获的却是快乐和自信！
我喜欢的运动项目有很多，有游泳、跑步、钓鱼、爬山等。但是，我最喜欢的运动，那可得数轮滑——就是大家所说的旱冰。
为什么我这么喜欢轮滑这项运动呢？首先，是因为它方便，穿上它就可以当鞋子快速地走起来；其次，是因为穿上它滑起来象飞一样的感觉，太过瘾了；最后，滑起来动作花样很多，而且姿态优美，有种飘飘欲仙的感觉。
有人说滑板运动也不错，实际上很多小朋友也很喜欢这项运动。虽然滑板和轮滑都是锻炼人的*衡能力和体能的，但是我觉得滑板还是不能和轮滑相提并论。起码滑板有三点是不能和轮滑相比的：第一点，滑板没有轮滑灵活。比如说上下楼梯滑板要下来拿着走，但是轮滑可以直接走；第二点，滑板的速度很慢，轮滑的速度要快得多；第三点，滑板的花式没有轮滑多，没有轮滑好看，滑板只是扭来扭去，轮滑可以飞起来。
因为轮滑的轻松方便和自由自在，让我深深地喜欢上了这项运动。我相信以后我会滑得更快、更好、更安全。
星期六晚上，爸爸带我到球馆去打乒乓球，我看着爸爸打乒乓球，自己仿佛也被感染了，对乒乓球这项运动已经入了迷，便吵着爸爸教我打乒乓球。爸爸被我吵得实在没有办法，便答应了。
开始，我觉得乒乓球很好学，马马虎虎听爸爸讲几句话，便开始和爸爸练*打了。刚开始打得时候，还能应付爸爸发几个球，可是后来打得就不尽人意了。爸爸的几个弧圈球我一个也没有接着。我一气之下，把球拍使劲扔到球台上，说：“我不学了，我要去家了！”“你看你成什么样子，学打乒乓球是靠一时的热情吗？不错，打乒乓球也要靠热情，但那是长久的热情，其实，打乒乓球不仅可以锻炼身体，更是陶冶你的情操，磨练你的意志。你要知道，困难像弹簧，你弱它就强!”听了爸爸的这番话，我又对自己充满了自信，把球拍拿起来认真的和爸爸练，过了一个小时，我的球技有了很大的进步，但是，爸爸的抽球我却总是接不到。爸爸说这要有技巧，要做到三快，就是“眼快、脚快、手快”。眼睛要盯着球，看球是向哪个地方“飞”。接着，脚要快速的站到那个地方，最后，用球拍击打乒乓球。这样，这个动作就完成了。
原来学*每一样东西，都要有技巧呀！我相信功夫不负有心人，只要我坚持不懈，就一定能超过爸爸，或许我会成为世界上第二个王楠呢！
我的老爸是一位羽毛球爱好者。每到周二和周五，他都会去打球，我也跟去，因此我也喜欢上了打羽毛球，这是一项精彩又有趣的运动。
这天星期五，我和老爸来到场地，我主动提出要和老爸比赛，老爸同意了。比赛开始！老爸手中的球就像子弹一样飞了过来，我还没反应过来，球就落在了我的场地上。这让我暴跳如雷，真是出师不利啊！第二次，老爸手上的球又飞了过来，这次我成功打了回去。为了“报仇”，我使出绝招“耍猴大法”，就是人在前打后，人在后打前，人在左打右，人在右打左。这样打了几个回合，老爸终于败下阵来。终于把球落在了老爸的场地上。我激动得活蹦乱跳，开心得无法用语言来形容。
在接下来的几个回合，我赢了便兴奋得手舞足蹈，输了便在心中默默地为自己加油。最后我以14：12小胜。虽然我知道老爸在让我，可仍旧高兴。
打羽毛球充满了乐趣，让我越来越喜欢，并越打越好。如今，我已不用再要老爸让球了！
你们知道打篮球给了我什么启示吗？就让我给你讲一讲吧。
我每次吃完中午饭，我就和梁宇鹏就抱着篮球往篮球场跑，我就说小梁我们一挑一怎么样，梁宇鹏瞥了一眼说小刘来吧，我还会怕了你？
他还骄傲地说，看你这样子我还是让你发球吧，垃圾。我回他的话，你才垃圾，都没打你就这么快判断。
于是我们的比赛开始了，我想起他那句话我就想发火，我运这球到了三分界一投，正中。梁宇鹏惊呆了说，不可能呀！后来我又穿了一个心，他谦虚的说我发威了，他一个两步半球进了，后来我们的分数是八比八。
最后一球了，对方不让对发进球就行了，我们打得满头大汗，累得半死，他慢慢运过来，他一投，我说，千万不要进呀！他高兴的一叫说球进了，他说，打球要有耐心，千万不能分心。
从这件事我明白了做每件事都要有耐心。
