今天中午，我们大家特别激动，好像有什么大事，还真是，今天下午有亲子运动会呀，在起床铃没有打的时候，老师就叫大家起床，起床的时候大家也是特别迅速，赶忙抄作业，我感觉：大家都恨不得现在就砸碎玻璃跳伞下去。等我们抄完作业就站队，站队的时候，还是一片欢声笑语，很热烈。走下楼，就看到我们班的横幅上写着：十班十班，非同一般，团结一致，最强十班。我看到这个横幅，就知道运动会马上就要开始了。
第一项是抬花轿，这是我们家的强项，所以我们要进到所有力气去赢分，因此我们跑的'很快，而且也没有摔倒，真是赢分了，我看到大家跑的也特别激烈，我感觉大家都尽力去争分。第二项是背娃娃，我没有参加，但是我知道，我的好朋友景奇骏他爸爸跑的飞快。第三项是大脚托小脚，这项就是我的弱项，我们走的时候，一会儿我就脱离了爸爸的脚，所以我们走的特别慢，但最后还是到达了终点。
在大家的齐心协力下，我们班获得了三张奖状，很光荣吧!希望以后还有这样的比赛啊。
这个星期过的非常精彩！
周二，李若兮参加了爸爸公司举办的小朋友生日PATTY，演奏了钢琴曲《小松树》，作为助兴，妈妈和李若兮又合奏了一曲《问候》，这是我唯一会的一个四手联弹，可惜一激动弹错了。当我们卡壳停顿时，李沃沃当着诸多观众的`面淡定的对我说：“妈妈，我看你还是回家多练练再来吧！”
今天，学校召开一年一度的亲子运动会，为了给学正的传统节目捧场，也为了小孩子，我特地请了一天假，参加了“投准”项目的比赛，虽然成绩一般般，但看着小孩子们高兴，大人们也高兴啊。
小朋友们超级搞笑，李若兮和同桌来�F昊天天在一起，在比赛场上遇到了，竟然欢天喜地的叫着对方的名字抱在一起又跳又笑，好象很久没见面了似的
。来妈妈说李若兮经常出些题目给来�F昊，答对了就伸出大拇指给个大大的棒，并且奖励一个贴画，来�F昊有一页书上已经快贴满了！李若兮并且说积累到了一定的数量，就可以兑换奖品！逗的我哈哈笑，把钢琴老师的那套都学会了！
星期五下午，阳光明媚，晴空万里，我们学校的操场上充满了欢声笑语，因为我们正在举行一场有趣的亲子运动会。
第一个项目是用棉垫子运球。就是由我们和爸爸妈妈分别抓住棉垫子的两头，把球夹在中间，跑到对面去，交给对方的男生，哪个班先运完就获胜，当然球不能掉下来。我看着对面冯瀚琦和他的爸爸拿着球跑过来，激动得心都要跳出胸膛，接过棉垫子就跑，妈妈跟在我后面都快追不上我了，邵老师还在前面给我们照相，我们飞快地跑到对面交给男生，又在旁边给同学们加油。
第二个项目是两人三足。用皮套把爸爸妈妈的右腿和我们的`左腿绑在一起，走到对面，再由对面的同学走过来，先走完的班级获胜。你别看简单，做起来可不容易呢，这需要配合得好才行。我和妈妈先练了练，轮到我们上场的时候，妈妈喊着“一二一”，我跟着节奏大步向前走，一会儿就到达了对面，旁边有叔叔说:“这一组走得不错!”我心里得意极了。
时间过得好快啊，不一会儿，激烈的比赛就结束了，虽然我们没有获得第一名，但是我还是开心极了，真希望这样的运动会多多举行呀!
星期三中午，老爸来学校和我一起参加了亲子运动会。
老爸先到我的班级，等其他同学的家长都到齐了，就和老师一起去春芽广场。比赛场地的四周围满了人，热闹非凡。我和老爸参加的是“盲人过河”和“启动吧，**”。
“盲人过河”游戏开始了，老爸蒙上了眼睛，背着我，向前走。我说跨，老爸就跨，一共跨过了五条线，顺利到达终点。下一位选手连忙带上眼罩接上。一会儿，在紧张的气氛中，八组选手面对面接力赛结束了，我们班取得了好成绩。
我和老爸还参加了“启动吧，**”。比赛开始了，五个大人和五个孩子踩在一个圆形的宽带子上，快速行进。这个项目难度有点大，需要十个人配合好，才能让带子滚得快。我们一边走，一边整齐地喊着：“一二，一二！”比赛真激烈啊！围观的`拉拉队在大声地为我们喊加油！我们以最快的速度到达了终点，真开心！
亲子运动会真精彩！齐心协力，团结一致，就能取得胜利！
红彤彤的校服点燃了江南的风采。今天是一个阳光明媚的好日子，我们在江南举行了最后一次特别难忘的亲子运动会。
下午，太阳高照，我们排着整整齐齐的队伍陆陆续续地来到了宽阔的操场，我们像一条火龙，一条条的.出现。
运动会开始了！**叔叔们精神饱满地走在我们的前面，火炬手拿着那雄雄烈火，迎着风走着；队旗手也紧紧地跟在后面，红旗随风舞动……终于轮到我们班了，我们一个个活泼可爱的小米奇走了出来，来到了**台，我跑到前面，喊着响亮的口号，喊好后，我们又踏着整齐的步伐，走到了“迷宫”中，来到了我们自己的点，像一棵棵挺拔的小松树，等着爸爸妈妈们的到来……爸爸妈妈紧紧的跟在后面跑着，来到了我们小朋友的身边，我们非常开心。
后来，我和爸爸妈妈坐到了自己的座位前休息。
再后来，我看见其他的小朋友去比赛了，我马上拉着爸爸来到快乐穿梭这里，我把爸爸的眼睛遮了起来，只听见裁判员一吹，我和爸爸飞快地跑着，只听见旁边呼呼的风声，我们得了第二名，马上到门口领奖，还把奖状给孙老师看。
回到教室，我整理好书包，开开心心地回家了。
今天的运动会我很开心！
今天我们一年级要举行亲子运动会。中午我和同学们睡觉起来，王老师叫我们赶快抄作业。我飞快的抄完作业，王老师叫我们站好队到楼下去。我刚一到楼下就看见了我们班的横幅，上面写着：十班十班非同一般 团结一致 最强十班!我感到非常高兴。
运动会上，我和爸爸妈妈参加了两个项目。首先我们参加了抬花轿。哨声响了，爸爸妈妈抬起我飞快的向前奔跑。我拿着娃娃当接力棒。很快，我们到达了终点，我把娃娃递给陈一涵。陈一涵的爸爸妈妈抬着她也向前奔跑。就这样，我们来回交替，大家为了胜利，都顾不得擦汗。两边的家长和同学也大声为我们加油。最终，我们得了第一名。接下来我参加了背娃娃，比赛开始后，家长们背着自己的孩子拼命的向前奔驰。有的家长和同学都摔倒了，也顾不得痛，爬起来继续跑。他们这种精神值得我们学*。
有趣的亲子运动会结束了。我们班到得了三个奖状，真是太开心了!我们既锻炼了身体，又增加了同学和家长之间的感情。希望以后还能参加这样的运动会。
为了庆祝亚洲运动会在我国广州开幕了，今天，我校举行迎亚运亲子运动会，我们四（1）班的同学可高兴了。
第一个部分：真情传递。参加了10个人。比赛一开始，我班同学拿着火炬（体育老师自制的）如同离了弦的箭一样飞奔出去，快速的传递给自己的父母，别班的同学也毫不示弱，拿着火炬如同脱缰的野马，直奔目的地。经过一场角逐，各班都取得了优异的'成绩。
第二个部分：赶金猪。参加了10个人。比赛一开始，我班同学拿起棍子赶着小金猪使劲地跑，别的班的同学也赶着小金猪努力地跑，一场激烈的比赛过后，各班都取得了优异的成绩。
第三个部分：亲子跳绳。参加了十个人，我也参加了。哨声一响，我和妈妈便跳起绳来。一开始，我就踩到了绳子，妈妈告诉我，俩人一定要配合好，才可以跳出好成绩。妈妈叫我扶住她的腰，听绳子甩到地上的声音，跳到八十多下的时候我有点坚持不住了，妈妈跟我说：“稳住，稳住。”1分钟后，我们以九十四个告终。各个班都取得了比较不错的成绩。
第四个部分；南水北调。参加了十个人。比赛一开始，同学们就努力的不让水倒掉，直到倒入桶中。
比赛结束了，班主任告诉我们，得了第四名的消息，我们十分伤心，但也很快乐。
在昨天，我们班举行了亲子运动会。
最吸引我的就是移动投篮了。只见陈睿曦的爸爸手持蓝色塑料筐，脚蹬呼拉圈边缘。活像一只猛虎跃跃欲扑的样子。他的瞳孔内燃着金黄的火焰，就等着开始哨声。
“唧！”开始哨声布满了整个操场，也布满了我们的心。排在我前面的`龙捷洋，她手持篮球，好像使出了身体里面的所有力气往地上一丢，好像生死在此一举。“咚！”篮球触地的那一刻仿佛燃上了火焰，向蓝色塑料筐飞去。“哇！”在场的篮球和小朋友们张大了嘴巴，发出一声赞叹声。“哼！”篮球好像眯起了眼睛，嘴角上扬，摆出一副高傲的神态，继续像游隼一样朝着蓝色塑料筐飞去。“哗！”蓝色塑料筐像是装满了水，一下子把篮球的威风和火焰全浇灭了。篮球被狠狠的踢了回来，传到了我的手上。“啪吱！”篮球好像低着头，乖乖地向蓝色塑料筐飞去。
五月九日，期待已久的亲子运动会开始了。运动会开幕式很精彩，令人难忘。
我们一共有四个项目：踩气球、向幸福出发，足球绕杆射门接力和50米“大手拉小手”迎面接力。我最喜欢的`是踩气球和“大手拉小手”50米接力赛。
踩气球很有趣，四个班“混战”，同学们犹如开水锅里上下翻滚的饺子。每个人在保护好自己气球的同时，找机会踩其它班同学的气球，整个场面很“激烈”。我在场上迅速地跑动，眼睛只盯着脚下和我颜色不一样的气球踩，到处洋溢着加油声和欢笑声。比赛结束了，我的气球完好无损，我很开心。
我还参加了“大手拉小手”50米接力赛。比赛开始了，我和爸爸整装待发，信心十足，轮到我们了，我迅速地接过同学手里的接力棒，爸爸如同闪电般拉着我飞快地冲向终点。
在一阵阵加油声中，亲子运动会结束了，我们班取得了团体总分第一名的好成绩。我好期待下一次的亲子运动会！
“加油！加油！”这是什么声音啊？原来我们正在开运动会呢！我们整齐地排排座，等待着比赛的开始。
第一个项目是亲子跳绳。每个参赛的家长和孩子都做好了充分的.准备。嘟！只听裁判员的哨声一响，大家纷纷地开始努力拼搏。第二个项目是亲子投篮，也是我和妈妈参加的项目。妈妈曾经告诉我，“台上一分钟，台下十年功”。我们在家里也练了很久。比赛开始了，我全身心地投入到紧张的比赛环节中。
我一个个看过去，一个比一个好。我紧张地问妈妈：“妈妈，我好紧张，怎么办？”妈妈说：“不要紧张，我们投不进也没关系，因为玩得开心才最重要，知道吗？”嗯！我知道了妈妈，玩得开心最重要！下一个项目是亲子默契，每个家长和孩子把双脚绑紧，两人三足。嘟！比赛开始，每个家长口中念念有词，“一二，一二，一二……”。最后一个项目是亲子接力。我发现大部分参赛的家长都是父亲，我还发现他们都跑得非常快~。
运动会结束后，我们还**室吃了可口的点心。今天的运动会真有趣！今天真美好！
——亲子运动作文优选【二十】份
今天是亲子运动会的日子，我们全班同学都穿着迷彩服，打扮成军人的样子在舞台上表演。表演 过后校长宣布亲子运动会正式开始。这个时候大家都站到了班级指定的位置上，等待比赛的开始。
当裁判的哨声吹响后比赛就正式开始了，首先比的是一年级和二年级，轮到了我们三年级的时候大家都很激动。参加比赛的运动员们都整齐的站在操场上等待裁判的号令，这时裁判把手上的红旗伸过头顶
说；红色旗子代表三年级一班，另外一个手上的黄旗代表三年级二班。接着一声号响比赛开始了，我们三年级二班的沈泽通风驰电挚般的速度冲了出去，跑回来和缪志远击掌后缪志远也健步如飞的跑了出去，当最后一个轮到家长的时候这位家长也是两脚生风的冲了出去。而三年级一班的同学和家长跑得也是很快，不过我们班还是略胜一筹，所以最后我们三年级二班获得了这一轮比赛的胜利。
可是这个时候我看到三一班的同学都愁眉苦脸的，我便问到；你们怎么啦 怎么一个个的都愁眉苦脸呢、三一班的同学说；这轮比赛我们输啦没拿到第一。我就劝他们说；没事这只是一场友谊赛，而且老师也说啦友谊第一比赛第二嘛。
当比赛进行到最后一项阳光伙伴时我，沈泽通，刘畅，闫祖心，程子晨、、、、都开始了最后的大爆发，我们跑出了惊人的成绩，彻底的打败了三一班。裁判当场宣布三年级二班获得了整场比赛的胜利我们都手舞足蹈地呼喊着终于获胜啦、、、、、
星期三中午，老爸来学校和我一起参加了亲子运动会。
老爸先到我的班级，等其他同学的家长都到齐了，就和老师一起去春芽广场。比赛场地的四周围满了人，热闹非凡。我和老爸参加的是“盲人过河”和“启动吧，**”。
“盲人过河”游戏开始了，老爸蒙上了眼睛，背着我，向前走。我说跨，老爸就跨，一共跨过了五条线，顺利到达终点。下一位选手连忙带上眼罩接上。一会儿，在紧张的气氛中，八组选手面对面接力赛结束了，我们班取得了好成绩。
我和老爸还参加了“启动吧，**”。比赛开始了，五个大人和五个孩子踩在一个圆形的宽带子上，快速行进。这个项目难度有点大，需要十个人配合好，才能让带子滚得快。我们一边走，一边整齐地喊着：“一二，一二！”比赛真激烈啊！围观的拉拉队在大声地为我们喊加油！我们以最快的速度到达了终点，真开心！
亲子运动会真精彩！齐心协力，团结一致，就能取得胜利！
今天，我们班举行了亲子运动会，我们先分小组，我们小组的人员有韩旭、林语、林雨君、胡欣徐佳琪。
第一个项目是“夹弹珠”，跟我们比拼的是顾洋小组。刚开始我们一个也夹不起，慢慢的我夹起了一颗、二颗……慢慢的我就熟练起来。最后我们的总数是6颗，宣布结果的时候我们你拿了第一。
第二个项目是“我扔你接”，我扔沙包，爸爸接。我扔出的第一个沙包被爸爸接住了，第二个、第三个也被爸爸接住了，爸爸真的'是太棒了。
我最喜欢的是“搭金字塔”。爸爸背着我，我手拿易拉罐，爸爸跑起来像一头公牛看到好吃的东西一样，飞快的跑起来。一个易拉罐，二个、三个，哈哈，总算搭了一个漂亮的金字塔
后面还有很多项目，我就不一一介绍了。*时爸爸妈妈工作都很忙，没时间带我玩，今天跟爸爸妈妈一起过了亲子运动会，感到非常的开心。
昨天，我终于盼到了亲子运动会的到来。一开始，天空中下着绵绵细雨，我们前几个来的同学先练*了拔河和踢足球。运动会正式开始了，第一个项目是跳羊角球。我跳得又远又快，一下子就超过了对手。通过我们小组的努力，我们已经遥遥领先了。最有意思的是亲子接力赛，爸爸妈妈们也和我们一起参加。第一个出场的大人是我爸爸，我可开心了。
我爸爸跑得很快很快，像离弦的箭!第三个出场的小孩就是我了，我拼命的跑，决定超过对手。最后，我终于胜利了!最后，我们几个好朋友一起跳长绳，我以前从来没有跳过。没想到，我还觉得自己跳得挺好的，好几次都没有下场。
运动会结束了，我希望下次多举办运动会，这样小朋友可以身强体壮!
“三厂小学第一届亲子运动会开幕！”校长洪亮的声音在操场上回荡，我们盼望已久的亲子运动会正式拉开了帷幕。
伴随着铿锵有力的《运动员进行曲》，各个班级的学生排着整齐的队伍，迈着矫健的'步伐，喊着响亮的口号，气宇轩昂地走过**台走向操场。
“齐步走！”在兴奋的等待中，终于轮到我们四（3）班入场了：我们踏着统一的步子，嘴里高喊——“挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩”的口号，雄赳赳气昂昂地向前迈进……
入场仪式后，我们进入了更加激动人心的丰富多彩的体育比赛。投石过河、穿越呼啦圈、袋鼠跳……每一场比赛都异常精彩，每一个项目都倾注了运动员的共同努力，每一次拼搏都赢得了啦啦队员的加油呐喊，每一个小朋友脸上都洋溢着兴奋和幸福，每一位家长眼里都盛满了慈爱和鼓励。
我和爸爸参加的是投石过河的比赛，这是小组赛，每个班级出5个孩子5个家长，外加2个垫子。比赛规则是：每次每班出1大1小两人，先同时踩在一个垫子上面，然后将后面的垫子往前移，马上跳上去，再把刚才那块移到前面，就这样交替向前进，看谁先到终点。比赛前，我和每个运动员一样摩拳擦掌，眼睛死死盯着前面的垫子，仿佛一眨眼垫子会飞了似的。
“预备——滴滴——”只听一声哨响，第一轮运动员向前一跃跳上垫子，随即转身抢过垫子又向前跳。此时的孩子和家长配合得多么默契啊，因为他们有一个共同的目标：勇夺第一，为班争光！啦啦队员的加油声也此起彼伏，一班比一班响，好像哪个班喊得响就能得第一似的。看着同伴们的努力拼搏，我的心里不由紧张起来：我一定要赢！
终于轮到我们了，我和爸爸拖着略显笨拙的身体跳上垫子，不约而同拿起垫子往前放。或许是太紧张了吧，或许是用力太猛了，我一下子滚在了垫子上，引得其他人哈哈大笑。“快起来！”爸爸一边喊话一边伸手来拉我，而我也顾不得形象了，马上爬起来，还没站稳就向前跨上了“河”，此刻我又觉得我的身子是多么灵活啊，像只机灵的小猴子。此时，我才真正体会分秒必争的道理。虽然我很努力，但最后只取得了第三名。看着我难过的样子，张老师鼓励我：“没事！胜败乃兵家常事！”我又振作起精神观看其他的比赛去了。
这次的运动会真令人难忘！期待明年的运动会早日到来！
盼星星，盼月亮，终于盼来了我们期盼已久的第二届亲子运动会。
鲜花、彩旗、气球把塑胶场装扮得格外迷人;欢声、笑语使整个塑胶场上充满了浓浓的节日气氛。当校长宣布“玉潭中学小学部第二届亲子运动会开幕”时，全场爆发出阵阵排山倒海的掌声!
音乐响起，各同学牵着自己家长的手来到预定区域，丰富多彩的活动项目开始了!
在呐喊声和助威声中，背靠背夹球、两人三足、两分钟长绳结果却不尽人意，071班没有一项夺得冠军头衔。我们班还没上场的同学都开始摩拳擦掌，蓄势待发。而在跑道旁的啦啦队更是差不多把嗓子喊哑了，急得像一只只热锅上的蚂蚁。
到我了，到我了!我听到贺老师叫“端矿泉水瓶接力”的选手集合，我蹦出“人墙”，在起点排好队。刚开始，大家都注视着队员在赛道上驰骋。渐渐的，不知家长们是不是竞争意识太强了，大人们的动作都犯规了!端矿泉水瓶接力本来只准一只手用乒乓球拍端着矿泉水瓶跑，从哪掉瓶就要从哪儿捡起水瓶继续跑，绕过凳子后返回交给队友。可没多久，所有人都一手拿瓶子，一手抓拍子，端矿泉水瓶接力项目变成了迎面接力，哈哈!裁判真拿我们没办法!我也不例外，为了能赢得比赛顾不了那么多了，撒开腿直往前冲，听着同学大呼:“加油!071!加油!”我心里只有一个念头——第一名在等着我。顿时，阳光照耀在我身上，像在帮我补充能量。我终于超越对手了!
“小马过河”也一样精彩。当裁判员的哨声响起家长和同学们飞快地拿起海绵垫往前扔。观看的家长也大声为他们加油、鼓劲，欢呼声一阵盖过一阵，073班的“小马”不小心掉进河里了，072班追了上来。“加油，074!”074班的家长大叫。可能呐喊起到了作用，074班又夺得第一名，074班的家长欢喜得紧紧抱住自己的孩子!……
在大家的欢笑声中，亲子运动会结束了。家长和孩子红扑扑的脸上洋溢着笑容，像大红苹果。大家迈着轻松的步伐，从入口返回……
今天下午，我到操场上看见了许多摆整齐的凳子和家长我的心里很开心，因为我们一年级要召开亲子运动会。
我和爸爸先参加了背娃娃，就是一个大人带背一个小孩往前跑就像迎面接力，然后我和爸爸又参加了大脚托小脚的项目，就是小孩的脚踩到大人的脚上比赛跑步。我和爸爸参加比赛的时候，我很紧张，因为我要接住对面跑过来的同学递给我的.接力棒——一个玩具熊，如果我们没有接住玩具熊，就会耽误时间，所以我们很紧张。结果爸爸和我接住了玩具熊，使劲的往前跑。比赛结束后，我们班得了三个奖状，大家都在兴奋的摇我们手中的旗子并且欢呼了起来!
比赛结束后，老师带我们回到了教室里整理书包，没过多久妈妈就到教室接我回家。我还没出校门看到了邵睿希、王静宜，我们三个一起照了几张合影。今天是非常快乐的一天。
9月2日，大江晚报社组织了一场亲子趣味运动会，这次活动主要是为了迎接新学期的到来——“走”进新学期，“蹦”出新高度。活动在伟星——星立方拉开了帷幕。
下午爸爸妈妈带着我早早的来到星立方，在门口就碰到了我的同学，我们便一起进入比赛的场地。到了现场发现除了只有工作人员意外，没有发现一个小朋友，于是我们就签完到领取了蹦床乐园门票，进去活动活动胫骨，为下午比赛做好充足的准备。
大概玩了半个小时左右的时间，广播里广播着参加活动的选手马上集合，我们立刻放弃玩耍，立即到达比赛现场。首先在主持人的安排下，参赛的选手们排着整齐的队伍，拍照留恋。然后讲解了今天下午比赛的项目及注意事项。非常有机缘巧合的是，我尽然与同学张治邦分到一组，由于我们参加序号靠后，我们就边上观看其他选手的比赛。因为这组比赛是两个家庭配合的，所以两个家长在不断的`分析、演示，如何将我们自己的比赛做的尽善尽美，等了很久，终于轮到我们上场了，我们开始准备穿上比赛“袋鼠跳”的袋子，，只听裁判员的一声哨响，我奋力往前拼命跳着，终于我到对面，把道具传递给爸爸，爸爸接到球之后，立马不顾一切往前冲，此时的我已经换好了“大脚掌”进行传递，接着又是“四人两足”传到对面，我们两个孩子在爸爸们的带领下骑着“毛毛虫”完成所有比赛，过程当中，当裁判宣布目前比赛最优异成绩就是我们这一组，当时我们兴奋简直无法形容，也不枉在比赛我做出的所有准备工作，更加不辜负家长们的分析和对策。
随后，这项比赛结束后，我们又去了“蹦床乐园”挑战自我，发现很多家长为了孩子还是蛮拼的，原本不敢玩的项目，在孩子的带领下，不断去尝试新事物，也发现有的家长在孩子完成项目的同时，始终无法突破自己放弃比赛。最终我们还是获得了第二名的好成绩。
今天四个小时的活动中，在快乐的同时，我认为也学*了到了很多，同时也让我感受到，父母的不容易。
星期六上午，阳光明媚，我们二年级举行了一场别开生面的亲子运动会。大家都来到操场，人啊!数也数不清。
我有幸做为运动员代表上台发言，我上台讲话时心情又紧张、又激动;我讲好了，张老师说我讲得好，我的心情一下子就*静了下来。运动会开始了，我和爸爸是跳绳，妈妈在扔实心球，爸爸们和孩子们在接力赛。我们像兔子一样跑得飞快，你追我赶、大汗淋漓。欢呼声、加油声，不断响起，校园成了欢乐的海洋。
参加亲子运动会感受刚参加运动会我很开心，比赛过后我很难过，因为我们班没有取得很好的成绩。今后，我们一定要天天锻炼，争取取得好成绩。
二(3)班加油!作为学生代表上台发言，心情又紧张又兴奋。小作者还写出了比赛前后的心情变化和感受。
一个轻松的周末时光，可以愉快地度过了。6月12号，我们考完了校考，感觉轻松了一大截，可以适当的.放松一下。下午三点时，妈妈开车带我去中大国际负一层，参加班级组织的亲子运动会活动，想到可以玩一下午，开心的心情像鸟儿一样在天空自由自在飞翔。
开始热身了，同学们听老师指令，高抬腿，做金鸡独立动作，坚持住。老师监督看谁站坚持的时间常哦！锻炼我们身体的协调性和*衡性。接下来做*板支撑，考验的是核心肌群。开始比赛啦，分成单数、双数两个组，两组进行对抗。先后玩第一项跨梯子，第二项跨栏，第三项S跑，第四项亲子推车。我喜欢最后一项，妈妈力气大拉着我的腿配合着我在地上手快速爬行的动作，我们配合的很好，第一轮我第一，第二轮又是我第一，第三轮决赛我得了第三名，有点小遗憾，不过我没不开心，还是很高兴这么多人一起玩游戏。
欢乐的时光虽然短暂，但我们幸福的暑假才刚刚拉开序幕，期待着暑假痛痛快快的玩耍。
“加油啊，加油啊……哎呀，真是的！”咦？这是从哪儿发出的声音呢？啊哈，原来是连江附小运动会上的“亲子活动”啊！
游戏还没正式开始，性急的孙倩同学就迫不及待地抢跑了步，发现还没开始，便羞红着脸回到起跑线上。
“怦！”那震耳欲聋的发令抢响，五六年级的陽光健儿们便触即发，手里抱着个篮球死命地往前冲，紧紧咬住嘴唇。开始，是我们六年段的大哥哥大姐姐们领先，但五年级的同学也不气馁，奋力追赶。
瞧！可爱的家长们也不甘示后，特别是那些“爸爸”，那速度可真叫个“疾快”呀！草坪上观众的欢呼声，尖叫声接连不断。但那些“妈妈”可有点叫人担心，她们面要顾及“淑女形象”，面又要把握速度，把她们忙得团团转。
最后，还是六年级的大哥哥大姐姐们和他们志在必得的家长们赢得了比赛的胜利。
操场上，欢呼声，喝彩声，助威声，鼓掌声惊天动地。家长们似乎也回到了孩童时候，和孩子们起享受运动带来的乐趣！
在昨天，我们班举行了亲子运动会。
最吸引我的就是移动投篮了。只见陈睿曦的爸爸手持蓝色塑料筐，脚蹬呼拉圈边缘。活像一只猛虎跃跃欲扑的.样子。他的瞳孔内燃着金黄的火焰，就等着开始哨声。
“唧！”开始哨声布满了整个操场，也布满了我们的心。排在我前面的龙捷洋，她手持篮球，好像使出了身体里面的所有力气往地上一丢，好像生死在此一举。“咚！”篮球触地的那一刻仿佛燃上了火焰，向蓝色塑料筐飞去。“哇！”在场的篮球和小朋友们张大了嘴巴，发出一声赞叹声。“哼！”篮球好像眯起了眼睛，嘴角上扬，摆出一副高傲的神态，继续像游隼一样朝着蓝色塑料筐飞去。“哗！”蓝色塑料筐像是装满了水，一下子把篮球的威风和火焰全浇灭了。篮球被狠狠的踢了回来，传到了我的手上。“啪吱！”篮球好像低着头，乖乖地向蓝色塑料筐飞去。
“三厂小学第一届亲子运动会开幕！”校长洪亮的声音在操场上回荡，我们盼望已久的亲子运动会正式拉开了帷幕。
伴随着铿锵有力的《运动员进行曲》，各个班级的学生排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，气宇轩昂地走过**台走向操场。
“齐步走！”在兴奋的等待中，终于轮到我们四（3）班入场了：我们踏着统一的步子，嘴里高喊——“挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩”的口号，雄赳赳气昂昂地向前迈进……
入场仪式后，我们进入了更加激动人心的丰富多彩的体育比赛。投石过河、穿越呼啦圈、袋鼠跳……每一场比赛都异常精彩，每一个项目都倾注了运动员的共同努力，每一次拼搏都赢得了啦啦队员的加油呐喊，每一个小朋友脸上都洋溢着兴奋和幸福，每一位家长眼里都盛满了慈爱和鼓励。
我和爸爸参加的是投石过河的比赛，这是小组赛，每个班级出5个孩子5个家长，外加2个垫子。比赛规则是：每次每班出1大1小两人，先同时踩在一个垫子上面，然后将后面的垫子往前移，马上跳上去，再把刚才那块移到前面，就这样交替向前进，看谁先到终点。比赛前，我和每个运动员一样摩拳擦掌，眼睛死死盯着前面的垫子，仿佛一眨眼垫子会飞了似的.。
“预备——滴滴——”只听一声哨响，第一轮运动员向前一跃跳上垫子，随即转身抢过垫子又向前跳。此时的孩子和家长配合得多么默契啊，因为他们有一个共同的目标：勇夺第一，为班争光！啦啦队员的加油声也此起彼伏，一班比一班响，好像哪个班喊得响就能得第一似的。看着同伴们的努力拼搏，我的心里不由紧张起来：我一定要赢！
终于轮到我们了，我和爸爸拖着略显笨拙的身体跳上垫子，不约而同拿起垫子往前放。或许是太紧张了吧，或许是用力太猛了，我一下子滚在了垫子上，引得其他人哈哈大笑。“快起来！”爸爸一边喊话一边伸手来拉我，而我也顾不得形象了，马上爬起来，还没站稳就向前跨上了“河”，此刻我又觉得我的身子是多么灵活啊，像只机灵的小猴子。此时，我才真正体会分秒必争的道理。虽然我很努力，但最后只取得了第三名。看着我难过的样子，张老师鼓励我：“没事！胜败乃兵家常事！”我又振作起精神观看其他的比赛去了。
这次的运动会真令人难忘！期待明年的运动会早日到来！
这个星期六，晴空万里，阳光灿烂。我们公园路小学将在市体育中心举行校第二届亲子运动会，同学们可高兴了。大家兴致勃勃，欢天喜地乘着公车来到了体育中心。 体育中心早已是人山人海。
家长们坐在椭圆形拥有四万多个座位的看台上。许多家长拿着照相机或摄象机准备把这美好的瞬间留祝看台上的座位用蓝、黄、绿、红等颜色分成不同的区域。绿油油的草坪像绿宝石一样镶嵌在中心，旁边有红色的塑胶跑道围绕着。
八时三十分，亲子运动会正式开始了，首先是入场式。在雄壮、嘹亮的《运动员进行曲》中同学们入场了。我们班的同学们个个英姿飒爽，穿着统一的服装，踏着整齐有力的步伐，走向**台接受检阅。高喊着“健康运动、快乐运动”的口号。别的班级也很不错，个个英姿焕发，昂首阔步。接着是广播操展示，同学们把每个动作都做得十分认真，十分到位。
看台上掌声四起，父母们挥舞着手中的横幅为我们欢呼、助威。 比赛的项目多种多样，首先是家长项目：鱼贯跳长绳。父母们好象回到了童年时代，照样是那么的活跃，同学们使劲地为父母加油，把嗓子都快喊破了。接着是我们与家长一起参加的过圈和抱球接力比赛。在过圈接力中，我站在第一位，心里有些忐忑不安。如果我发挥不好，就会影响到班级的荣誉。随着裁判员的一声令下，我像离弦之箭向前冲，迅速地跑到呼啦圈前，蹲下身子，把呼啦圈往后一甩，跃过垫子快速把接力棒递给家长。在比赛中，有一位家长被摔倒了，但她忍着伤痛继续前进。大家都被感动了。
场外的啦啦队大声为我们班高呼：“三〈四〉班加油！三〈四〉班必胜！三〈四〉班好样的！”经过家长和同学们的努力拼搏，我们胜利了！我们获得了第一名！家长和同学们都笑了，脸上象绽开了一朵朵美丽的花朵。在抱球接力中，我们班配合得不够默契，虽然使尽全力，只获得第五名。但是同学们并没有因此而感到难过，能和家长一起参加比赛，大家都非常高兴。紧接着比赛是60米、30人×30米迎面接力、拍球、跳绳、立定跳远等生动有趣的项目。这时已经到了中午，骄阳似火，太阳把大地烤得像蒸笼似的，但同学们的激情也一样火热。体育中心荡漾着家长和同学们的笑声。 这次亲子运动会，不仅让我锻炼了身体，还拉*我和爸爸、妈妈的距离。在下届亲子运动会上，我一定会更努力为班级争光。
今天下午学校举行了亲子运动会，我报的项目是大脚拖小脚，是妈妈和我一起参加的，妈妈搂着我，我轻轻的.踩在妈妈的脚上，妈妈慢慢的走过去了，我和妈妈顺利的走到了终点，我和妈妈很开心。
我最后我和妈妈走到了教室，我看见了一大堆的奖状我很高兴，我进教室的时候我直接拿书包拿饭兜走了！
星期五的下午，我们班举行亲子运动会。到了操场我一看，家长们和同学们都聚集在那里，情绪高涨。
过了一会儿，班主任张老师开始发言：“亲爱的同学们，家长们，很高兴能和你们在这里相聚！”我们异口同声地说：“和谐、阳光、健康、快乐！”张老师又说：“那么，今天我们的口号是……”“我运动，我健康，我快乐！”“下面活动开始！”我们欢呼起来。第一个项目是跳长绳，两位家长来甩绳，其余的家长和小孩来跳绳。
终于轮到我们这一组了，我们的心情无比激动，个个跃跃欲试。随着一声哨响比赛开始，我的妈妈和浣海山的爸爸甩起了绳，我们一个接一个地跳着，特别是陈宏奕还做了一个三百六十度的旋转，最后几十秒钟，我们这些孩子和家长来了一个“接龙”，就像一只只燕子在操场的跑道上飞过。虽然这个项目有的同学不会跳，但是他们也在尽力地跳着，精神可嘉。
第二个项目是十五米接力比赛“赶篮球”，每一小组分成两队，一队是家长，另外一队是孩子们。先是家长们把球赶过来，然后孩子们又把球赶过去。当轮到我的妈妈赶球时，我大声地喊道：“妈妈，加油！”妈妈顺利地把球赶到了我的手里，我奋力地把球赶了过去。我们还玩了托篮球和三人四足的接力比赛。呐喊声、加油声在绿色的`操场上空回荡……
最后，张老师来宣布成绩，我们这组是第四名。绿色的草坪上留下我们的欢笑声、欢呼声，亲子运动会圆满结束。我们一边品尝着香甜可口的蛋糕，一边还在热烈地议论着比赛。当然，结果不是最重要的，友谊第一，比赛第二。
前几天我们学校举办了亲子运动会，好多家长都来了像竺轶喆妈妈，张宁妈妈，刘一飞爸爸......啊!游戏开始了，第一个游戏是抢凳子，
告诉你吧我玩抢凳子可是有秘诀的先用眼睛盯着凳子等到竺轶喆妈妈喊停我就用眼睛盯着的那个凳子坐下来这样我就抢到凳子了。第二个游戏是老
鹰抓小鸡，我当母鸡俞昊当老鹰其他同学当小鸡，俞昊向小鸡扑去我一次次阻挡就着样上课了我急忙向教室跑去这一天我真开心。
8好玩的亲子运动会
期待已久的亲子运动会终于到来了，我第一个跑到教室外面，然后我们排队去了操场。我看见我妈妈和好多家长都在操场上。
我们比赛了两个项目。第一项是“齐心协力”。谷老师在我们队伍前面放了一张垫子，垫子上放了两个篮球，由小朋友和家长一人拽一边兜着球跑。第二项是“众志成城”。游戏规则是小朋友和家长一人一条腿绑在一块跑。这个项目我只从电视上看过，从来没玩过。比赛进行得如火如荼，有的小朋友太着急了，还摔了两跤。
我们还抽空踢了会儿篮球。刘沅锦、苏仁盛还有六班的一个小同学踢，我和杨凌霄、孙天放防守。篮球真硬，踢上去脚很疼，我们只能轻轻地踢。我们玩得热火朝天，感觉很开心，玩得特别好。
一年一度的运动会又开始了，同学们激动的心情重新燃起。可我却心事重重，因为这是我第一次参加运动会——团体接力赛。
星期六的.早上，是运动会的开幕式。在开幕式上，学校领导鼓励我们发挥自己最好的水*勇夺第一。下午第一项就是精彩的团体接力赛同学们个个生龙活虎。那跃跃欲试的心情就知道他们都想在这次的运动会上为自己的班级争光。只听“砰”的一声，我的心慢慢地紧张起来。比赛开始了，同学们都使出了*时锻炼的体力，一棒接过一棒，快要轮到我了。我的心提到了嗓子眼。嘴巴不住地嘀咕着：不要掉棒，不要掉棒。一秒、两秒……我接住了，我成功的接住了。我紧紧地握住接力棒， 并使出吃奶地力气全速向前冲，眼睛死死地盯着对面接棒的同学。一步、两步、三步……我重重地把棒送到对方手心。成功了，我一屁股坐在地上，长长地吐了一口气。我在地上坐了一会，站起来一看，接力赛已经接*尾声，同学们都在为自己的班喊“加油，加油”！超过了，超过了，我们班被四班超过了，这是大家的心情落到了低谷，闷闷不乐。不知谁说：“没关系，等下次运动会再挣个第一。”听到这句话，大家互相安慰起来。这样一来，大家的脸上又出现了神采奕奕的笑容。这次团体接力我们虽然得了第二，但大家都付出了努力。我坚信，只要我们齐心协力，一定会得回来的！
上周星期五，西城小学举办了一次有趣的亲子运动会。亲子运动会就是和自己的爸爸妈妈一起参加的运动会，那种感觉——好玩极了。
爸爸妈妈真够意思，双双陪我一起参战。我们一走进西城小学的校园就听到了孩子们的欢声笑语，西城小学人山人海，有跑的，有跳的，有胜利的欢呼，有失败的惋惜……我们来到了一个比赛场所，这里的`的比赛名字叫“抢凳子”，游戏规则是家长带着孩子抢凳子，音乐响起就是开始，音乐停下，抢到凳子*家庭获胜，没有抢到凳子的家庭就被淘汰。
我和爸爸参加了这次比赛，音乐响起来了……我看到有的家长脸上充满了自信，有这家长脸上带着紧张，再看爸爸呢，一脸毫不在乎的样子，我的心提到嗓子眼了，爸爸能行吗？音乐突然停了，爸爸抱着我一下子坐在了离我们最*的一张胶凳子上。另一个家庭和我们争，一下子被我们挤了出去，只能目瞪口呆地看着我们。哈哈，他们哪是我和爸爸的的对手哩，他们也不称量称量有几斤几两——不是吹牛，就我爸爸的块头，膀大腰圆，百十来斤，不，是百十来“公斤”，那是相当的“威猛”。猛听见“叭”的一声，胶凳子的腿断了，我和爸爸一下子坐在了地上，可怜的小板凳，哪经得起我爸爸和我这样重量级选手同时压迫哩。哈哈哈……不管是成功还是失败，大家都开心的笑了起来。
这场比赛之后，我们一家又参加了许许的比赛，有“贴鼻子”，有“袋鼠跳”，有“夹珠子”……天色渐渐暗下来了，我们依依不舍地离开了这场有趣的亲子运动会。
这天的阳光格外明媚，石榴的心情也格外地好，因为上学不用背书包，而且还多了两个同学——爸爸和妈妈，他们要和石榴一起参加亲子运动会。
运动会在学校的大操场上进行。
第一个项目是企鹅走路，孩子踩在爸爸的脚上，胳膊搂住爸爸的腰，爸爸不许扶孩子，孩子的脚也不许挨地，谁先走到终点谁获胜。这个项目石榴爸爸还是有一定优势的，人高腿长，石榴又不是很重。遗憾的是直到比赛临头，我们才搞清楚了规则，和奖牌只有一步之遥。
第二个项目是双人跳绳，由妈妈带石榴出场。跳绳是妈妈的强项，但双人跳绳可不那么容易，本着宁慢勿停的原则，在家练*时我和石榴一直是稳扎稳打，但在操场上突然发现强手如云，临时和石榴商量：“咱们俩加快速度吧！”没想到居然一试成功，比赛时1分钟跳了83个，收获了这枚意料之外的银牌。
第三个是集体项目——齐心协力，一家三口绑着腿走路进行接力走，看哪个班级在六分钟内走的趟数最多。我们仨在这个项目上非常默契，自告奋勇担任了班级的第一棒。
到第二轮，我们的绑腿走已经变成了绑腿跑，足见我们仨的默契程度。
最后一个项目是采蘑菇，家长背着篓接孩子扔过来的沙包。石榴扔得忽高忽低，我也跟着忽上忽下，摆出了各种POSE。哈哈，成绩并不重要，重要的是陪孩子一起游戏、一起开心。
真希望学校组织的这种亲子活动能再多一些。
——亲子运动作文400字（精选十篇）
为了迎接20xx新一年的到来，我校举行了别具一番风味的亲子运动会。我十分感谢我的妈妈能从百忙之中抽出时间与我一同参加亲子运动会。
首先是升**，**护卫队的同学穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，从舞台的前方踏着矫健的步伐走向升旗台旁。当**在微风渐渐上升时，同学们纷纷深情的注视着鲜红的**。我与妈妈参加了“二人三足”这个游戏。我和妈妈在家已经练过很多次了，可是第一次因为绳子没绑紧，刚走了一会儿就松了。我原本觉得很遗憾，便下起了“毛毛雨”，后来妈妈告诉我不要泄气，失败是成功之母。要继续努力。第二次，我与妈妈齐心协力，一边走一边嘴里叫的口号。最后果然很快。妈妈告诉我，刚刚赢了一次，你心里面尝到了甜头，你千万不能骄傲。我是懂非懂的点点头。
在成长的`道路上，不应在乎结果，而应在乎这个过程，我收获到什么。其实那天，我收获最大的就是与父母一起的笑脸。爸爸因为爱我，在跑道上摔了一跤，我是多么幸福啊！妈妈因为爱我，害怕运动的她，竟然为我跑在队伍中，我是多么幸运啊！爸爸、妈妈因为爱我，都来学校一展伸手，我是多么无比兴奋啊！虽然，有的同学也在抱怨着自己的父母没有来学校参加活动，但他们也是在为我们拥有幸福的生活条件，而努力地工作着，这也是大家的幸运，因为他们虽然人没到，但行动上也是爱着你们呀，好好珍惜父母的爱吧，不要等到失去了，才感到可惜。
上周星期五，西城小学举办了一次有趣的亲子运动会。亲子运动会就是和自己的爸爸妈妈一起参加的运动会，那种感觉——好玩极了。
爸爸妈妈真够意思，双双陪我一起参战。我们一走进西城小学的校园就听到了孩子们的欢声笑语，西城小学人山人海，有跑的，有跳的，有胜利的欢呼，有失败的惋惜……我们来到了一个比赛场所，这里的的比赛名字叫“抢凳子”，游戏规则是家长带着孩子抢凳子，音乐响起就是开始，音乐停下，抢到凳子*家庭获胜，没有抢到凳子的家庭就被淘汰。
我和爸爸参加了这次比赛，音乐响起来了……我看到有的家长脸上充满了自信，有这家长脸上带着紧张，再看爸爸呢，一脸毫不在乎的样子，我的心提到嗓子眼了，爸爸能行吗？音乐突然停了，爸爸抱着我一下子坐在了离我们最*的`一张胶凳子上。另一个家庭和我们争，一下子被我们挤了出去，只能目瞪口呆地看着我们。哈哈，他们哪是我和爸爸的的对手哩，他们也不称量称量有几斤几两——不是吹牛，就我爸爸的块头，膀大腰圆，百十来斤，不，是百十来“公斤”，那是相当的“威猛”。猛听见“叭”的一声，胶凳子的腿断了，我和爸爸一下子坐在了地上，可怜的小板凳，哪经得起我爸爸和我这样重量级选手同时压迫哩。哈哈哈……不管是成功还是失败，大家都开心的笑了起来。
这场比赛之后，我们一家又参加了许许的比赛，有“贴鼻子”，有“袋鼠跳”，有“夹珠子”……天色渐渐暗下来了，我们依依不舍地离开了这场有趣的亲子运动会。
今天上午，我们班举行了亲子运动会。我和爸爸妈妈一早来到了运动场，运动场里有很多很多人，每个家庭都在练*。
我报了“你抛我接”和“袋鼠跳”。比赛就要开始了，第一个项目是“亲子双人跳绳”。我看了好多人跳绳的速度，发现吴昊的速度是最慢的，跳一个停几秒，看了以后我觉得真好笑，一分钟只跳了七八个。崔语涵的速度是最快的.，基本上一秒钟两个。
第二个比赛项目是“亲子你抛我接”。我是第八组，等了好久终于轮到我了，我紧张地举桶准备比赛。看着爸爸高高抛过来的沙包，我怎么也接不住，其中两个是抛在桶边上的。结束了，我一共接住了六个，但是我还是很不开心。我多想悄悄地从地上捡起一个沙包扔进桶里，可是周围到处都是人，我可不敢作弊。
第三个项目是“亲子袋鼠跳”，这个比赛我是第四组。看了前面几组精彩的比赛，我也很高兴，因为下一组就轮到我们了。爸爸用力地跳呀跳呀，突然，爸爸摔了一跤，他紧接着爬起来，可马上又摔了一跤，我都急死了。妈妈跳着跳着松开了袋子，速度也慢了。轮到我了，我仿佛已经看到自己是最后一名了，我加快了速度，一边伤心地自言自语，一边跳着。到了终点后，我就伤心地哭了起来，埋怨爸爸妈妈跳得那么垃圾。
比赛结束了，我们还发了奖。可是发奖时根本没有我的名字，我的心都碎了，我那么努力都得不了奖。我要叫爸爸妈妈好好锻炼身体，争取下次得奖。
10月18日，第14届读者节活动又在美丽的白鹭洲公园举行。
早上，我迷迷糊糊地张开沉睡的双眼，一想到今天早上8点半读者节活动就要开始了，我的心情马上激动起来。
我跟妈妈匆匆赶到白鹭洲公园，舞台上已经响起了欢乐的歌声，许多演员已经开始表演了。我心想：“快来不及啦！快来不及啦！”我和妈妈冲到文明小博客签到处，急急忙忙地签了名。
我和妮子都参加了由佳音英语训练中心组织的“趣味亲子运动会”。游戏马上要开始了，我和妮子被分到不同的队伍，我是红队，她是绿队的。运动会开始了。第一个环节是"两人三足接力"。组长用绳子把各位家长的一只脚和孩子的一只脚绑在一起，合二为一，形成三足，进行接力赛，我和妈妈奋力向目的地走去，先迈中间绑在一起的脚，再迈边上的脚，"一二，一二……"接下来是"亲子跳绳"，"吸管接力"，"英语单词反口令"和我最喜欢的"吹气球"。每组有40个气球，孩子吹，家长将气球绑在彩带上。大家围成一圈，我们孩子们使劲吹气球，家长们连忙绑到彩带上，时不时有孩子的叫喊声"谁帮忙绑下气球？"不到五分钟，40个气球都被绑在彩带上，我们把彩带拉开，就像一条火龙。
“亲子运动会”就在这紧张又热烈的气氛中结束了，今天玩得真开心！
为了庆祝亚洲运动会在我国广州开幕了，今天，我校举行迎亚运亲子运动会，我们四（1）班的同学可高兴了。
第一个部分：真情传递。参加了10个人。比赛一开始，我班同学拿着火炬（体育老师自制的）如同离了弦的箭一样飞奔出去，快速的传递给自己的父母，别班的同学也毫不示弱，拿着火炬如同脱缰的野马，直奔目的`地。经过一场角逐，各班都取得了优异的成绩。
第二个部分：赶金猪。参加了10个人。比赛一开始，我班同学拿起棍子赶着小金猪使劲地跑，别的班的同学也赶着小金猪努力地跑，一场激烈的比赛过后，各班都取得了优异的成绩。
第三个部分：亲子跳绳。参加了十个人，我也参加了。哨声一响，我和妈妈便跳起绳来。一开始，我就踩到了绳子，妈妈告诉我，俩人一定要配合好，才可以跳出好成绩。妈妈叫我扶住她的腰，听绳子甩到地上的声音，跳到八十多下的时候我有点坚持不住了，妈妈跟我说：“稳住，稳住。”1分钟后，我们以九十四个告终。各个班都取得了比较不错的成绩。
第四个部分；南水北调。参加了十个人。比赛一开始，同学们就努力的不让水倒掉，直到倒入桶中。
比赛结束了，班主任告诉我们，得了第四名的消息，我们十分伤心，但也很快乐。
运动使我们健康，游戏让我们快乐！
二十五日我们文新小学开展了田径运动会，设置了丰富多彩的体育比赛项目。学校为了激发学生和家长对体育运动的热爱，培养学生与家长的情感交流，特在我们三年级举行了亲子运动，项目为“毛毛虫比赛”。我和妈妈也参加了该项目。
那天的运动会上到处是同学们拼搏、一较高低、生龙活虎的身影。瞧！我们三年级组参加“毛毛虫”项目的同学和家长个个跃跃欲试，在老师指导下正试着整队呢。我都等不及了。只听得广播里说现在进行的是亲子项目：八男八女毛毛比赛，我和妈妈就立即加入了比赛队伍：我们先是排成一竖排，毎人保持一手的距离，将我们的双手轻轻地放在前面队友的双肩上，然后蹲下，组成一条长长的毛毛虫，蹲在起点上。在一声“开始”的号声下，我们每人就“左右左，123”的先后迈开我们蹲着的双脚，弓身向前挪动。而我们亲爱的老师们则在边上不停地提示着：“请同学们和家长在比赛过程中不要站起来，而且毛毛虫不能断开，若不小心断开，就马上重新拉在一起后，再向前行进”。在一片欢笑声和加油声中，只见我们310班的这条“毛毛虫”正精神饱满的缓缓地努力地往前挪动着，结果我们是第二个到达终点的，嘿，瞧！我们班的同学们笑歪着小嘴的模样多么可爱！多么象一只只快乐的毛毛虫啊！
我爱这次的亲子运动会，它使我们更爱我们的文新小学！更爱我们快乐轻松的学*生涯！
回想上周六，真是天公作美！前一天还下得淅淅沥沥，这天就晴空万里了。我们班如期在操场上举行了亲子运动会。
我和妈妈兴高采烈地来到了操场。首先，我们先分成了四个组。本着“安全第一、友谊第二、比赛第三”的体育精神，一共进行了三轮比赛。让我印象最深的要数第二轮的跑步接力，规则是：家长站在二百米外的跑道上，我们拿着接力棒从起点跑二百米，把棒传给家长，家长拿着接力棒先跑到终点的获胜。轮到我上场的时候，口令一响起，我们小组四名同学“嗖”的一声如同离弦的箭一般冲了出去。风在我耳边呼呼地吹着，我觉得自己快要飞起来了。很快地，我就要飞到妈妈面前了。“把棒扔出去，传给妈妈，是不是会更快呢？”想着，我立刻把接力棒扔了出去。谁知，接力棒在空中转了一圈又掉到了地上。我慌了！风在我耳边呼呼地吹，不知道在取笑我，还是在责备我。我后悔极了！尽管妈妈把接力棒捡起来奋力地向前冲，可是还是输了。
通过这件事，我再次认识到了：做任何事情都要脚踏实地去努力，可不能拔苗助长呀！
星期五下午，阳光明媚，晴空万里，我们学校的操场上充满了欢声笑语，因为我们正在举行一场有趣的亲子运动会。
第一个项目是用棉垫子运球。就是由我们和爸爸妈妈分别抓住棉垫子的两头，把球夹在中间，跑到对面去，交给对方的男生，哪个班先运完就获胜，当然球不能掉下来。我看着对面冯瀚琦和他的爸爸拿着球跑过来，激动得心都要跳出胸膛，接过棉垫子就跑，妈妈跟在我后面都快追不上我了，邵老师还在前面给我们照相，我们飞快地跑到对面交给男生，又在旁边给同学们加油。
第二个项目是两人三足。用皮套把爸爸妈妈的右腿和我们的左腿绑在一起，走到对面，再由对面的同学走过来，先走完的班级获胜。你别看简单，做起来可不容易呢，这需要配合得好才行。我和妈妈先练了练，轮到我们上场的时候，妈妈喊着“一二一”，我跟着节奏大步向前走，一会儿就到达了对面，旁边有叔叔说:“这一组走得不错!”我心里得意极了。
时间过得好快啊，不一会儿，激烈的比赛就结束了，虽然我们没有获得第一名，但是我还是开心极了，真希望这样的运动会多多举行呀!
今天，我们四（5）班在学校举行了“亲子运动会”。
我和妈妈回到校园，一进门就看见几个同学在帮家委会的叔叔和阿姨们做运动会的准备工作，我和妈妈在那里也帮了一阵子。没多久，同学们和家长们已经到齐了，大家来到操场里集合。随后，一名家委会的叔叔宣布：“亲子运动会正式开始！”今天的运动项目有：保龄球，神投手，三人四足，蒙眼障碍…… 在蒙眼障碍活动中，我先把妈妈的眼睛蒙上，再让妈妈面对着我。老师说：“准备——开始！”妈妈向后一转身，我就跟在她的背后“指挥”。妈妈听着我的口头“指挥”，向前走，再左转，向前走一步，再右转……我们配合得很默契，很顺利就到了终点。我很开心，今天在这个项目中我们获得了第三名。 时间过得很快，亲子运动会的项目很快就完成了，最后是运动项目竞赛公布结果时间。同学们的心情，个个都很紧张，他们都想得到自己想要的奖品。 当我上台领奖的时候，还有点紧张呢！不过，我的心很快*静下来。 同学们分别上台领了奖品。
无论是同学们还是家长们，都拿着奖品，有说有笑，满载而归。
今天，让我期盼已久的亲子运动会终于来临了。妈妈陪我一起参加了今天的亲子运动会！
下午一点，我们来到了学校的体育馆里，按照顺序一一坐了下来。
游戏开始了！第一个项目是夹弹珠。刚开始弹珠像一条条灵活的小泥鳅，不论怎么夹也夹不起来。后来我渐渐地掌握了技巧。一夹就夹起来了。我觉得跟刚才比起来现在轻松多了。我们的星星队也配合得越来越默契了。最后我们队夹弹珠取得了第二名的好成绩。
接着又进行了大人背小孩搭金字塔接力。开始的时候由于宋卓涵摔了一跤耽误了一些时间，我变得格外焦急，等我再次上场时，竟然连易拉罐都没拿就胡乱叫妈妈背起我向前跑去。但当我发现时已经来不及了，因为妈妈已经冲过了障碍物直奔终点线了。我当时难受极了，恨不得直接拿起磁铁把易拉罐全部吸过来放在桌子上摆成一个金字塔。
之后我们还玩了“你扔我接、两人三足、心灵感应”等游戏。最后老师给我们每人发了一个小礼物和棉花糖。这些东西让我不开心的心情一下子变得非常开心了。
今天真是紧张、刺激又开心的一天呀！
——亲子运动作文600字(精选十篇)
今天，天气晴朗，阳光明媚，是我们学校举办运动会的好日子。
我们排着整齐的队伍，走进操场。来到**台前，进行了一分钟开场表演。
有的班级举着羽毛球拍，有的班级道具是风车，还有的班级拿着花环，他们在精彩的表演着，我们班放飞了气球。每个班级的表演都各有特色。
一、二年级的家长也排着整齐的队伍向操场走来，尤其出色的是我们班的家长，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“二（3）二（3），非同一般；二（3）二（3），猛虎下山！”好像是运动员一样。
接下来升旗仪式之后，就是正式的比赛了。
亲子跳绳、袋鼠跳、抬花轿每个项目都进行着激烈的比赛，抬花轿时，我们班的参赛选手摔倒了，但是他和爸爸妈妈仍坚持比赛结束，场上响起了热烈的掌声！
下午，我参加了沙包投准。比赛规则是一分钟内和家长配合投十个沙包，看谁投的又快又准。开始的哨声响起，我有点紧张，第一个沙包投得太低，妈妈没有接住，她鼓励我，不要紧张，看准了再投。我放松心情，看准方向，就投了过去，接下来的九个全中了，我和妈妈都非常开心！
最激动人心的比赛开始了，就是40人迎面接力。随着裁判的哨声响起，第一棒的同学“嗖”地一声向前冲去，一下子就领先了其他班级的同学，接下来的几棒，我们一直处于领先位置，可是，轮到叶同学的时候，他的速度有点慢，我们被其他班级超过了，啦啦队的同学和家长们，拼命地为我们加油，终于在最后几棒，我们又追了上来，取得了最后的胜利．大家围着陈老师，抱成一团，开心的叫着、笑着，流出了高兴的泪水，这是全班的荣誉。
既紧张又开心的亲子运动会结束了，这真是美好的一天呀！
坐着开足冷气的大巴，我们来到了美丽的芜湖三山区碧桂园。下了车，我和伙伴们被碧桂园的美丽景色惊呆了。一栋栋豪华的别墅，一棵棵小草、大树、花朵把别墅围成一个个长方形。像童话里的城堡，像神话传说中的宫殿，有尖尖的顶，有褐黄色的外墙以及大大的落地窗。大家都大口大口的呼吸着清新的空气，空气中弥漫着一股花草的'香味儿!
“啊哈----开始游戏互动喽!”欢笑声、欢呼声响成一片，小记者工作室的老师带领我们展开了“以老爸老妈向前冲”为主题的家庭趣味运动会。运动会分为四项任务：趾压板接力赛、灌篮高手、集体跳大绳、趣味撕名牌。
第一项任务：在趾压板上跑接力赛，时间最短的小组获胜。我和爸爸担任蓝队最后一棒，我和爸爸不负众望，不顾脚下的痛感全力以赴冲刺，冲刺，终于蓝队以第一名胜出。
在后面的三项任务中我们蓝队没有再续“辉煌”，但这并不是最重要的。这次最有趣的当然还是撕名牌大战，但是，要特别提出的人气最旺的却是 ：集体跳大绳。这项任务不但吸引了我们在场的伙伴们，也引起了我们的爸爸妈妈们的高涨情绪。因为，这个任务是爸爸、妈妈小时候经常玩的节目。于是，大绳的两端有两位自告奋勇的爸爸或妈妈卖力的甩开胳膊甩起大绳来，一旁还有很多“教练”在传授自己的“心得”给宝贝们如何步调一致集体跳大绳。小记者工作室的老师们在一旁不停的给我们打气加油，给我印象最深刻的是老师的一句话：不要埋怨，多鼓励。是的，集体任务必须团结一致才能取得胜利。此次碧桂园运动会收获很大，真的不虚此行啊!
坐着开足冷气的大巴，我们来到了美丽的芜湖三山区碧桂园。下了车，我和伙伴们被碧桂园的美丽景色惊呆了。一栋栋豪华的别墅，一棵棵小草、大树、花朵把别墅围成一个个长方形。像童话里的城堡，像神话传说中的宫殿，有尖尖的顶，有褐黄色的外墙以及大大的落地窗。大家都大口大口的呼吸着清新的空气，空气中弥漫着一股花草的香味儿!
“啊哈----开始游戏互动喽!”欢笑声、欢呼声响成一片，小记者工作室的老师带领我们展开了“以老爸老妈向前冲”为主题的家庭趣味运动会。运动会分为四项任务：趾压板接力赛、灌篮高手、集体跳大绳、趣味撕名牌。
第一项任务：在趾压板上跑接力赛，时间最短的小组获胜。我和爸爸担任蓝队最后一棒，我和爸爸不负众望，不顾脚下的痛感全力以赴冲刺，冲刺，终于蓝队以第一名胜出。
在后面的三项任务中我们蓝队没有再续“辉煌”，但这并不是最重要的。这次最有趣的当然还是撕名牌大战，但是，要特别提出的人气最旺的却是 ：集体跳大绳。这项任务不但吸引了我们在场的伙伴们，也引起了我们的爸爸妈妈们的高涨情绪。因为，这个任务是爸爸、妈妈小时候经常玩的节目。于是，大绳的两端有两位自告奋勇的爸爸或妈妈卖力的甩开胳膊甩起大绳来，一旁还有很多“教练”在传授自己的“心得”给宝贝们如何步调一致集体跳大绳。小记者工作室的老师们在一旁不停的给我们打气加油，给我印象最深刻的是老师的一句话：不要埋怨，多鼓励。是的，集体任务必须团结一致才能取得胜利。此次碧桂园运动会收获很大，真的不虚此行啊!
这个星期六，晴空万里，阳光火辣。我们凤凰花园城小学在五台山体育馆举行校首届运动会，同学们可高兴了。大家兴致勃勃，虽然天气高达30多度，但我们还是欢天喜地乘着公车来到了五台山体育馆。才7点半，五台山体育馆早已是人山人海。家长们坐在椭圆形拥有四万多个座位的看台上。许多家长拿着照相机或摄象机准备把这美好的瞬间留住。看台上的座位用蓝、黄、绿、红等颜色分成不同的区域。绿油油的草坪像绿宝石一样镶嵌在中心，旁边有红色的塑胶跑道围绕着。，八时三十分，亲子运动会正式开始了，首先是开幕式。第一个入场的是一年级，他们表演的是跳舞。你看，他们跳的多好啊，个个都精神十足，信心百倍，好像自己表演的是最棒的……我们最为关注的是我们四年级表演——毽子方阵，他们个个英姿焕发，昂首阔步。你瞧， 他们踢得多棒，个个都能踢上50多个，有的，都能踢上100个，，你说他们棒棒？
比赛的项目也多种多样，先是亲子项目：运球、顶毽子，我和妈妈报的是顶毽子。比赛开始了，我是倒数第二个跑，我妈是地五个。妈妈跑的时候很紧张，所以毽子老是掉，等妈妈回来时已经落下别的班一个人了，我们后面的人开始加速起来，到我时我用了最快的跑步速度，好不容易才 超过别的班，到最后一个人时，他也用劲了全力在跑，最终我们获得了第二名。本来我们四年级还有一些项目没比，可是老师却叫我们回去，我们都很失望，本来还想在下一个比赛中拿个第一名。我问妈妈这是咋么回事，妈妈说：“可能是因为学校害怕学生中暑。”
虽然我们有点失望，但是我们还是很快乐，因为我们从比赛中获得了点点滴滴的快乐，还增加了我们与家长的协调性。
在暖暖冬日里，我终于盼来了高老师与家委会的精心筹划的首届亲子运动会。亲子运动会，顾名思义，就是家长与孩子一起参加的一场运动会。
高老师率先带了师娘和小师妹与我们八点半汇合在实验学校广阔的操场上，好可爱的子涵小师妹，看着小样子是不是今天也要一显风采啊。
先映入眼帘的是“五班五班非同一般”的彩旗，我身上的责任感不由而生。看到家长们忙碌的布置场地的身影和同学们兴高采烈的嬉闹，我不由感觉到身在其中好幸福啊。
九点钟亲子运动会比赛开始了，两个主持人介绍了项目，首先是六十米短跑，宣读参赛名字时没有我，我觉得很奇怪，我明明报了名，竟然比赛时没有我；郑志彬没报名，竟然有他，我刚才兴奋的心情一落千丈，本来短跑是我的强项，还想着在让我的小肌肉好好活动一下。哎，是老师搞错了吗？还是……正在这时，我想起妈妈和我说的凡事要想到三赢，我好，你好，大家好，不能光为了我好，而影响这么和谐的氛围。于是我释然了，当心转了的时候，看一切又是那么的美好。
接下来是“心心相印”，家长和孩子背靠背，中间夹一个汽球，掉地上要从掉的地方再重来，*时我和爸爸很少有这样互动，不仅是考验我们的默契，还教育了我从哪里跌倒就从哪里爬起，这么*距离的看到爸爸，在我慢慢长大了的过程中，又增添了几根白头，我打心眼里心疼爸爸。
感悟深的还有一个环节，就是跳绳比赛，我在小学跳绳是比较突出的，在校运会上我也报了个一分钟跳绳，不知道为什么报名的四个人中没有我。在这次亲子跳绳比赛中我跳了207个，如果这是校运会肯定能为我们班争一份荣誉。为荣誉而战——在这次的活动中，我也发现了自己在与老师同学的沟通过程中要多一份主动，其实，我是行的！
这次亲子运动会，使我们同学之间增加了一份真挚的友情，和父母之间增进爱与被爱，和老师们拉*了距离。
我期待已久的运动会终于来临了，运动会前几天心情一直很兴奋，运动会当天，才六点我就起床了，吃完早餐后，妈妈就和我去学校了。
到了学校之后，我就赶紧穿上我们精心制作的印地安人套装。进场表演时，我们全班紧张到鸦雀无声，音乐响起，我们随着音乐跳着印地安的舞蹈，男生化身为印地安勇士，双手用力挥舞着茅，大声呼着口号，呈现出原始的阳刚之美，女生也化身为印地安公主尽情地摇摆美丽的身躯，展现出柔情似水的风情，表演完了之后，获得来宾热烈的掌声。
班级进场表演完后，首先登场的是个人竞赛，在操场上看到同学们专注的神情听到枪声一响就奋力向前跑，而跑道两旁的加油声也不绝于耳，真是热闹非凡！让我也迫不及待想赶快下场参加这精彩的盛会。
接下来众所注目的重头戏－团体接力上场了，全校师生皆围在操场四周，先是中年级竞赛，看到他们状况百出，失误连连，有的.人跑错跑道，有的人接错棒子，更有的人掉棒子，这种情况，让我更加紧张了，所以不断地提醒自己千万不可大意。终于轮到我们上场了，我是第一棒，当我站在跑道上时，紧张的心脏快要从胸口跳出来了。听到枪声一响，我就奋力的向前冲，心想着假装有一只凶猛的狗在后面追我，果然速度似乎变得比较快了，顺利交棒给下一位，在大家的努力下，这时我们已与领先的班级并驾齐驱，在啦啦队齐心一致大喊加油下，很可惜，我们以些微之差获得亚军。
全部赛程结束后，老师对我们说：“今天大家的表现都很好，充分表现出运动家该有的精神。”所谓“胜不骄，败不馁”，我们要秉持着这种精神，以迎接未来的各种考验。
我期待已久的运动会终于来临了，运动会前几天心情一直很兴奋，运动会当天，才六点我就起床了，吃完早餐后，妈妈就和我去学校了。
到了学校之后，我就赶紧穿上我们精心制作的印地安人套装。进场表演时，我们全班紧张到鸦雀无声，音乐响起，我们随着音乐跳着印地安的舞蹈，男生化身为印地安勇士，双手用力挥舞着茅，大声呼着口号，呈现出原始的阳刚之美，女生也化身为印地安公主尽情地摇摆美丽的身躯，展现出柔情似水的风情，表演完了之后，获得来宾热烈的掌声。
班级进场表演完后，首先登场的是个人竞赛，在操场上看到同学们专注的神情听到枪声一响就奋力向前跑，而跑道两旁的加油声也不绝于耳，真是热闹非凡！让我也迫不及待想赶快下场参加这精彩的盛会。
接下来众所注目的重头戏－团体接力上场了，全校师生皆围在操场四周，先是中年级竞赛，看到他们状况百出，失误连连，有的人跑错跑道，有的人接错棒子，更有的人掉棒子，这种情况，让我更加紧张了，所以不断地提醒自己千万不可大意。终于轮到我们上场了，我是第一棒，当我站在跑道上时，紧张的心脏快要从胸口跳出来了。听到枪声一响，我就奋力的向前冲，心想着假装有一只凶猛的狗在后面追我，果然速度似乎变得比较快了，顺利交棒给下一位，在大家的努力下，这时我们已与领先的班级并驾齐驱，在啦啦队齐心一致大喊加油下，很可惜，我们以些微之差获得亚军。
全部赛程结束后，老师对我们说：“今天大家的表现都很好，充分表现出运动家该有的精神。”所谓“胜不骄，败不馁”，我们要秉持着这种精神，以迎接未来的各种考验。
激情的呐喊声，为运动会吹响了音符；矫健的`身影，为运动会绘上了彩画。哟，胜利的鼓掌声，不就像是台上敲响的擂鼓吗？瞧，那队尾的小朋友，着急得巴不得现在就让自己上场表现一番呢。
第一个就是背对背夹球接力。其实很简单，不就是两个人背着夹球，不让球掉下来嘛！这么简单，我闭着眼睛都会做。但是，我却看到了一个令我目瞪口呆的现象：家长竟然图快，都背着或拖着孩子走，球掉了，就让孩子拿起来跑过去。还有一个更可笑的，一位家长背着孩子走，经过标志桶时竟然摔了一跤，好了，再爬起来，竟把孩子拖着走了。看着看着，快到终点了，那位爸爸又连女儿一起重重地摔了下来，搞得我们都笑得趴在了地上，但我们都没想到如此简单 的游戏做起来竟然这么难。
等了许久，我上场的机会终于来了。其实它的规则也很简单，就是双脚夹球投篮。我拿着一个桶站在白线外，稍稍弯腰，腿屈下来，桶口微朝上，做好一副接球的样子。再看老爸，他双脚夹着球，重心也向前倾，只不过汗水早湿透了衣服，肯定非常的紧张。准备就绪，各位裁判都到齐了。“哔——哔”，哨声吹响，开始了！“只要进三个就行了。”我激动地想，却不料一只“大鸟”朝我飞了过来。我心头一紧，连忙举起桶来接。谁知这“鸟”极不听话，还没进桶呢，就直直地掉在了地板上。我有些懵，但反应还挺快，捡起球投向了老爸。再来一次！这次，我等着了，学乖了，生怕“大鸟”又来啄我的头。“搜——”“鸟”出发了。呵，这回你可死定了。我拿着桶一下子罩过来，“鸟”转了个圈儿，最后还是跌进了桶中。接着，其他几个球都“状态良好”，“鸟儿”也再没有逃出过我的桶。
亲子运动会渐渐接*尾声，大家的欢呼声也是此起彼落。很快，颁奖仪式结束了。我们虽然没获奖，但是欢乐是带给大家的，每次活动，都没什么遗憾。
激情的呐喊声，为运动会吹响了音符；矫健的身影，为运动会绘上了彩画。哟，胜利的鼓掌声，就像是台上敲响的擂鼓。
20xx年夏天，第二届青年奥运会将在我们南京举办，我们每个南京人都感到很自豪。为了宣传青奥、迎接青奥，我和小伙伴们准备在小区举行一次欢乐亲子运动会，为青奥热身。
之所以想到举办运动会，是因为我们居住的枫丹白露小区里*时体育锻炼的氛围很浓。每天一到下午四五点钟，大家都出来锻炼身体。老人们在玩健身器材，孩子们有的在踢球，有的在骑自行车。一片欢乐祥和的气氛。
举办社区运动会可以让大家更好地了解青奥、支持青奥。我和小伙伴们商量了一下，发现了一些很有趣的比赛项目。比如，骑自行车，因为在小区里，大部分小朋友都会骑自行车，比赛的场地在小区门外的一条大路上，规则是看谁骑得快、最先到达终点，比赛的人数大约10人，分成2组，每组5人，比出一组中的第一名，两组中的第一名再比一次，比出最后的冠军。下一个项目是在小区的网球场打网球，所有会打网球的小朋友都自带球拍到网球场集中，带上水和汗巾。两人一组，依次比赛选出每组的优胜者，在每组的优胜者中赛出最后的总冠军。还有一个是亲子项目——踏石过河，每轮限五个家庭，规则是这样的，每个家庭三个成员，拿四块垫子。在前面的成员，先把垫子放在地上，比赛一开始，第一个人走到自己铺的'垫子上，第二个人也站在自己铺的垫子上，第三个人有两块垫子，一块自己站，一块传给第一个人，第一个人把垫子往前一抛，赶紧跳到前面的垫子上，第二个人走到第一个人原来站的垫子上，第三个人走到第二个人原来站得垫子上，依次反复将石头投到河里，最终到达终点。比赛还有家庭立定跳远比赛、投掷沙包等等……
我准备暑假就和小伙伴一起举行这次活动，到时我还准备拍一些精彩的赛场照片，寄给青奥组委会，表达我们南京市民对青奥会的支持。
20xx年夏天，第二届青年奥运会将在我们南京举办，我们每个南京人都感到很自豪。为了宣传青奥、迎接青奥，我和小伙伴们准备在小区举行一次欢乐亲子运动会，为青奥热身。
之所以想到举办运动会，是因为我们居住的枫丹白露小区里*时体育锻炼的氛围很浓。每天一到下午四五点钟，大家都出来锻炼身体。老人们在玩健身器材，孩子们有的在踢球，有的在骑自行车。一片欢乐祥和的气氛。
举办社区运动会可以让大家更好地了解青奥、支持青奥。我和小伙伴们商量了一下，发现了一些很有趣的比赛项目。比如，骑自行车，因为在小区里，大部分小朋友都会骑自行车，比赛的场地在小区门外的一条大路上，规则是看谁骑得快、最先到达终点，比赛的人数大约10人，分成2组，每组5人，比出一组中的第一名，两组中的第一名再比一次，比出最后的冠军。下一个项目是在小区的网球场打网球，所有会打网球的小朋友都自带球拍到网球场集中，带上水和汗巾。两人一组，依次比赛选出每组的优胜者，在每组的优胜者中赛出最后的总冠军。还有一个是亲子项目——踏石过河，每轮限五个家庭，规则是这样的，每个家庭三个成员，拿四块垫子。在前面的成员，先把垫子放在地上，比赛一开始，第一个人走到自己铺的垫子上，第二个人也站在自己铺的垫子上，第三个人有两块垫子，一块自己站，一块传给第一个人，第一个人把垫子往前一抛，赶紧跳到前面的垫子上，第二个人走到第一个人原来站的垫子上，第三个人走到第二个人原来站得垫子上，依次反复将石头投到河里，最终到达终点。比赛还有家庭立定跳远比赛、投掷沙包等等……
我准备暑假就和小伙伴一起举行这次活动，到时我还准备拍一些精彩的赛场照片，寄给青奥组委会，表达我们南京市民对青奥会的支持。
——亲子活动作文300字 (菁华9篇)
盼望着，盼望着，我们班一年一度的亲子活动终于到了。在星期一的时候，老师发下了星期六我们一起去富阳蔡家坞亲子活动的单子。
在那天我们可以爬山、可以挖笋、可以自己亲手造纸、还可以和同学及爸爸妈妈一起玩游戏等。我心里暗暗高兴。
我期盼着那天能够快快到来。我想象着那天在那郁郁青青的山坡上开放着灿烂无边的杜鹃花、想象着那破土而出的笋芽欢迎着我们的到来、想象着我们用胖乎乎的小手神奇的制造出一张张光滑而又*整的纸。还想象着我们在春光明媚桃柳争艳的郊外，我和爸爸一边欣赏无边的美景，一边谈古论今、谈诗论赋，那是一件多么快乐的事。想象着、想象着……我心里别提有多高兴。
忽然我想到了在星期六我还有英语课，想到这儿，我的心情就象从天上掉到了地下。英语是我最喜欢，亲子活动也是件快乐的事，我真是难以选择，我犹豫着，我思考着，真讨厌的兴趣班，如果不上兴趣班那多好哇！这时我的鼻子酸酸的。这时我想起我爸爸经常跟我说的话：“鸟欲高飞先振翅，人求上进要读书”还是学*重要，于是我选择了学*，放弃了这次的亲子活动。
在星期六上英语课的时候老师说我又进步了，我的'心情比去亲子活动还要高兴。
在一个多云的星期天，我与同学们来到景色怡人的迪茵湖游玩。踏上公园的`小路，一大片草坪呈现在我眼前。一簇簇五颜六色的鲜花拼成的蝴蝶印在草坪上，仿佛在飞翔。草坪下的赛马场中间是绿油油的青草，外围是一圈由细沙铺成的赛道，骑士们常在那展示自己的特技。
迪茵湖里游玩项目可多了，可是让我回味无穷的可就要数那自由园地的游戏器材。我和伙伴们站到了大转盘上，然后一个人把脚伸到地上，作为支撑，用力一蹬，为大转盘加速。渐渐地，渐渐地，大转盘越转越快。终于，转盘不加速了。随着转盘的转动，我们开怀大笑着，闹着。可是，转着转着，我就感觉转盘正在向我这边倒下。我抬起头向转盘外看去，一个个人飞快地穿过我的眼前，让我头昏脑涨。我死死地抓住转盘上的绳子，伸下一条腿在地上摩擦，增加阻力让转盘停了下来。
美好的时光总是过得飞快，下午4点我们的行程就结束了。这次的旅游可真是让我流连忘返。
5月27日，我和妈妈去越秀公园参加学校举办的.亲子活动。一进公园就像进入了一片欢乐的海洋，来玩的孩子带着各自的爸爸妈妈，呼朋唤友聚集在一起真热闹呀。
成语寓言园变成了我们东风西路小学的展览厅，到处挂满了同学们的作品。看着美的国画，漂亮的书法作品，妈妈啧啧称赞，她说想不到这么小的小朋友已经能作出这么美丽的图画，这么整齐的书法。我的书法也贴在墙上，不过不太好看，只是比*时整齐了一点。以后我要好好练*争取写得跟他们一样好。
在寓言园，我们还开了大会，会上有很多人表演节目，阳灿还上去主持了，她的裙子很漂亮，头也梳得很美。
之后我们就去找镇海楼和五羊城像。沿着长长的山道一直向上走，走了好久好久才找到镇海楼。又一直向上，来到一处高高的楼梯道前，楼梯最顶上才是五羊像，我们爬得很累很累才盖好章，我和妈妈的衣服都湿透了。
这次活动我体会到了不论困难有多难，只要肯坚持就一定能完成任务。
星期六上午，我和爸爸一起去参加我们三（2）班组织的亲子活动。早上八点在学校门口集合，一到学校门口就看到已经有很多人在那儿了，有爸爸妈妈们，有小朋友大朋友们，还有老师们。卢老师给我们的汽车贴上号码牌，准备就绪出发了。汽车排着整齐的队伍像一条大型毛毛虫在公路上慢慢的行驶……。
终于来到第一个目的地俞源，首先映入眼帘的是整片整片金灿灿的稻田，就像无边无限的大海。老师带我们到太极田观望台，原来这片稻田是一个太极的形状，上面还有源俞两字，但在我看来更像一朵巨大的黄色芙蓉花。壮观极了！
接下来我们来到第二个目的地山外山，那是个大型农家乐，里面有：餐厅、会议室、小停子、还有很多小孩子玩的秋千、小拉车。大家都喜欢的.不得了，个个玩的不亦乐乎！
下午还有很多的亲子活动游戏，可惜我吃了中饭要去金华参加万圣节的活动，没能参加接下来的活动。
我带着依依不舍的心情离开了。
今天早上，我们学校组织了一次“活力东风西，共圆*梦”的亲子定向活动。
早上，我一早就起了床，和爸爸一起向目的地越秀公园出发。我们到达后，顺利的找到北秀歌舞台，开展活动。
一开始，我们一起唱了首粤语童谣，接下来林霖她们表演了一段精彩的'舞蹈。这次活动还邀请了许多来宾，他们正为我们学校颁奖。后来，五年级的姐姐又表演了垃圾分类的小品，非常精彩！
现在正式开始亲子定向活动，第一个目的地是镇海楼。为了尽快到达，我和爸爸打算抄小路，小路上有很多石阶，去到镇海楼时，我们已经满头大汗了！
第二个目的地是五羊石像，听说这是最后一个定向点，我们便加快脚步，前往五羊石像。从镇海楼到五羊石像之间的路斜坡很大，害得我差点摔倒，到达五羊石像后我高兴极了！
今天我们玩得很高兴！
今天是我们班的秋游，去迪茵湖小镇。
一进去，大树上长满了翠绿的叶子，草地上长着绿油油的.小草，花朵是万紫千红的，到处都是一片生机勃勃。
我们一起排好队，向游乐场方向走去，路上我看见有许多小动物，有牛、有斑马、有羊驼；它们很引人注目，大家驻足观望。再往前我看见了小火车、蹦蹦床、还有滑梯……每一个都有许许多多的小孩在玩。
在整天的活动当中，我印象最深刻的是拓展游戏中的绑脚接力赛，分为两队，每个小朋友和家长一起，我和妈妈一起参加，我和妈妈的其中一条腿绑在一起，然后一起同心协力往前走，哪个队最先走完就算赢了。通过这个游戏，我明白了团结就是力量，只要齐心协力，没什么可以难倒我们。
转眼间就到了回家的时间，我还对这里恋恋不舍，希望以后还可以再来游玩。
今天，我早早地起了床，带着兴奋的心情来到了江南体育馆。一进馆内，我就看见彭译热情地跟我打招呼，还叫我领一双手套。
过了一会，杨乃华妈妈领着我们大家一起去做创意饼干。杨乃华领着我们到了一个既宽敞又明亮的屋子里。我和杨乃华、俞涵洋等几个同学一起建立了一个组，在阳台边的桌子上一起做着饼干。我先不知道饼干是如何做的，后来杨乃华妈妈告诉我，先从大面团里取出一块小面团，再用擀面杖把面团给压得又*又薄，然后拿一个模型按一下，一个饼干就做好了。我对这方面挺感兴趣，一分钟就可以做好多个。而且我还发现了一个秘密，如果那个模型上面有一个柄，轻轻一按就会出现漂亮的.花纹。
饼干做好了，我们又回到江南体育馆来做游戏。第一个游戏的规则有点绕，我怎么也听不懂，没拿名次，没关系，后面还有接力赛呢！可是，在接力赛的过程中因有些人没有合作好，输给了对方。
正当大家伤心之时，杨乃华爸爸拿来了大家亲手做得饼干，大家都很开心。
我觉得这次活动真是丰富多彩。
今天，妈妈带我去肯德基参加亲子活动。
首先第一个活动是做贺卡。我和小朋友们先自我介绍，然后开始为妈妈做贺卡。我挑了一张黄色的卡纸，和蓝色的花边。我把黄色的卡纸对折，把蓝色的花边用双面胶粘在对折的一面，接着画上画，写上贺词，一张贺卡就完成了，送给妈妈，并说上“妈妈节日快乐，我爱你！”，妈妈拥抱了我。
接着，第二个活动“找宝贝”开始了。肯德基的姐姐们先让小朋友的妈妈背对着我们坐着，带上眼罩，然后给我们装扮起来。先给我们带上色彩假发，披上战袍，像一个圣斗士。装扮完毕，我们也背对着妈妈们，跟着音乐摇摆。妈妈们摘下眼罩，来寻找自己的'宝贝，呵呵我妈妈一下子找到我，问她为什么这么快？哈，她说因为我一直在扭，最淘。
看着我们这么开心，肯德基姐姐们又准备了第三个活动“跳舞”。我们排着队，按照姐姐们的指示，跟随着音乐，跳着，扭着。我跟小朋友玩得很开心，姐姐们表扬我们，并发给我们小礼物，哇里面的宝贝真多，有漂亮的粘纸，蜡笔，画纸，还有相框。
最后开始大餐啦，我们在欢笑中结束了今天的亲子活动。
今天,我们二四班部分同学和爸爸妈妈们到古林公园亲子活动。同学们都非常兴奋，我们买了好多好吃的东西。 我们小朋友们先在一旁草坪做游戏。我们分成了四组，红黄蓝绿队，比比谁组最强。 我们红队的口号是：“红队必胜，勇夺第一。 ”我们的游戏项目有：木瓜土豆蹲、脑筋急转弯、 踩气球、和猜词语。同学们都很努力，比赛很激烈。最后我们红队夺了第一。 我们玩得开心，大人们也忙着哦。看爸爸，妈妈们有的烤鱼、有的烤鸡翅、还有的烤山芋，香喷喷的，我们的口水都忍不住流下来了，大家玩得又累又饿。抢着过来吃烧烤，男生们像大老虎一样吃肉，女生们小白兔一样吃菜，好多丰富的食物，大家吃的肚子圆鼓鼓的.。 吃完饭，同学休息了一会儿就去了游乐场玩，在那里，有的同学玩划船，有的玩碰碰车，有的玩蹦蹦床，有的玩火车，个个玩得满头大汗。大家玩得很开心，都不想回家了。哈哈。
——运动作文300字 (菁华6篇)
随着天气转凉，冬季的降临，学校“阳光体育”——冬季长跑活动又拉开了序幕。
每天的大课间时间，伴随着音乐声，我们的队伍由二列纵队变成了四列纵队，开始了我们的长跑运动。刚开始跑动，我们一个个生龙活虎，显得格外轻松。瞧，有几个男生还玩起了“高抬腿”跑呢！两圈下来，同学们的神情开始严肃起来，拳头握得更紧了，嘴微微地张开了，喘气的声音开始大了起来……此时，我只觉得迎面吹来的寒风像锐剑似的打在我的脸上，寒气把我的鼻子都冻得没有知觉了，我拼命地张大嘴巴呼吸着。
“还有两圈，加油！”我在心底默默地对自己说。伴随着越加沉重的呼吸声，剧烈的心跳声和轻快的音乐声，我努力地迈动着脚步……
前方的队伍停下来了，我们慢步向前走着，调整着自己的呼吸，心跳也开始慢慢恢复*静，掌心渗出了汗，迎着冬日，整个身体都是暖烘烘的。
冬季长跑，健康法宝。它为我们驱走了寒冷，它增强了我们的斗志，它让我们更加精神抖擞地投入新的征程。
精彩的运动会拉开了序幕，赛场上的运动员正在激烈地进行比赛。
我呢？就在一旁边拿着PK棒使劲地敲，边扯着嗓子拼命喊加油。接下来是短跑比赛，跑道上的运动员一个比一个厉害，我急得大喊大叫，还说了一大堆自己都听不懂的话：“啊哈，这只不过是场比赛而已嘛！完了完了，她们都赶上来了！没事儿，我们班夏一桐跑步很快的……”快到终点了，疯狂的.我动作慢了下来，安静地看着先跑到终点的人。先是一呆，然后揉揉眼睛，又是一呆，怔怔地站在那里不知所措，然后又高声呐喊：“夏一桐，夏一桐。”连我自己都不知道是怎么回事，像个疯子一样，可能是兴奋过度的原因吧！
我的成绩就男一起吃了，铅球和篮球都不好。我扔铅球的时候，由于我是穿短袖的，所以很冷，刚要扔的时候，一丝丝冷风吹在我细小的胳膊上，扔出去的时候，胳膊抖了一下，导致成绩下降。投篮球的时候，不知怎么的，手老不听使唤，只投进了一个。发挥的够差的。
运动会结束了，大家心满意足地回家了。
就在前几天 ，我们学校举行了运动会， 有踢毽子，跳绳……还有最有趣的老师花样接力赛赛。
运动会开始了，首先我们举行了隆重的入场仪式，紧接着就开了开始了一项项激烈的比赛，赛场上同学们个个生龙活虎，你追我赶，欢呼声，笑声充满了整个校园。
终于到了老师们的比赛，塑胶跑道两旁站满了学生，你挤我推，争着要看个清楚，哨声一响，只见我们班的'班主任叶老师像箭一样飞快的跑起来，抓住一个呼啦圈往身上套，又向前跳了十个绳，“加油”“加油”我大声喊着。轮到最后一个孙老师上场了，他的节奏好像慢了一拍，套呼啦圈的时候他脚抬的半天高，还差点被绊倒了，我一边暗暗的发笑，一边默默加油：孙老师你可是和叶老师一组的呀，一定要取的一个好成绩。没等我回过神来，比赛就这样结束了，叶老师队果然夺得了第一名，我高兴极了。
在竞争中，在欢笑中，我们告别了运动会。
星期四早上，我早早的穿上衣服高高兴兴上学去了。今天不用背书包去学校，因为今天是我们延安路小*动会。
姜老师带着我们去兰二中操场。我们排着整齐的`队伍，每个班前面都有一个同学举着班级的牌子，邻着我们向前走。到了操场，我们就走到了一（1）班的位置，先把牌子放好，然后按顺 序坐下来。
运动会天始了，运动员们穿着短裤背心，衣服上用别针别着号码。60米短跑开始了，运动员作好了准备，他们看上去都很紧张。裁判手拿小红旗，先吹一声哨子“各就各位”，然后又吹
响第二声哨子并且挥动手中的红旗。这时运动员象箭一样的冲出去，飞快的向终点跑去。一旁的拉拉队也在给自己班的同学加油，口中大喊，“加油，加油。”“快、快、快。”操场中间还
有垒球、跳高、跳远等比赛同时也在进行。
到了下午4点钟，今天的比赛结束了。老师叫我们把小朋友扔的垃圾捡到垃圾袋里，然后把垃圾扔到垃圾筒里。运动员们领到了奖品。我很羡慕，以后我要多多运动，代表我们班去参加运 动会，为我们班拿到第一名。
在我五岁的时候，爸爸告诉我：在*，有一位跨栏运动员，他叫刘翔。他在20xx年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛以13秒12的成绩打破男子110米栏亚洲纪录，排名世界第4，20xx年雅典奥运会，刘翔以12秒91的成绩夺得奥运会男子110米栏比赛的金牌，打破奥运纪录，*了世界纪录。他创造了历史，这是*代表团首次在奥运会男子短跨项目上获得奖牌，多高的成绩呀！爸爸还告诉了我，说：“曾经，刘翔叔叔还把自己的腿给崴了，但是他还坚持着跨栏体育这个项目。”我想着当时的画面，刘翔叔叔像箭一般地冲了出去。又在想：在比赛的时候，刘翔叔叔一定在想，我一定要跑快一点呀。我觉得刘翔叔叔的这种为国争光、坚持不懈的精神感动了我。现在我觉得我最敬佩的一位运动员就是他。也希望大家也敬佩这位运动员。
通过刘翔叔叔，我以后也要好好锻炼身体，在学*方面，我也要像刘翔叔叔一样有坚持不懈的精神。以下是我锻炼身体的.计划，我要持之以恒地坚持。
星期四是个春光明媚的日子，学校的操场上红旗迎风飘荡，我们的运动会要开始了。啦啦队同学们的笑脸像一朵朵盛开的鲜花，格外可爱，我们运动员个个生龙活虎，在操场上伸伸腰，压压腿……
我参加的是60米和200米的赛跑，还有接力赛。“各就各位——预备——”老师举起了小红旗，大家都屏住呼吸，全神贯注地等待着哨声响起，我的心情也紧张极了。清脆的哨声一响，起跑线上的运动员们个个如离弦的.箭冲了出去。
慢着!老师拦住了我们，原来是我旁边的同学偷跑了，唉!又得重新再跑。跑到第三次的时候，我遥遥领先，得了小组赛的第一名。
我第一次参加接力跑，我们班有8位同学一起跑。大家都使出了吃奶的力气拼命跑，可是还是有两个班级比我们快。同学们都怪季心妮没有接好接力棒，可我觉得不能全怪她。运动会成绩不是最重要的，重要是参与。
今年奥运会就要在北京举行了，我期待着我国的体育健儿们取得好成绩!
——亲子活动作文300字 (菁华5篇)
11月10日，我们六年级组，组织了一次亲子活动。这次亲子活动让我们去体验一下山村里的人过的生活。
上午，大家准备好了需要的物品，踏上了前往“山里人家”的路上。
到了山里人家，导游先带着同学们去踩水车。水车的一块木板伸向河里，中间一根铁链，将木板和踏板连在了一起。人站在踏板上，抓住扶手，用力踩踏板，水就会流到池子里面。
接下来，大家参观了古庙和军营旧址。在古庙内，人们拜的是关羽。军营里四十年前里面住过*。
中午到了，最有趣的烧烤开始了。同学们拿了许多羊肉串和鱿鱼串，开始学着当地村民烧烤。先在要烤的东西上涂上一层油，烤一会儿，再涂上一层辣椒粉和胡椒粉，再烤一会儿，等肉烤得变成肉干。在烤的时候要不断地翻滚。大家都被烤出来的`烟熏得很难受，但烤出来的肉串还是香气扑鼻啊。
下午，在老师带领下，同学们举行了家长和孩子们的互动游戏，名字叫“推独轮车”比赛。我也参与了这次活动，我和裘金龙父子一组。我坐在了车上，裘金龙和他爸爸一人抓住一边飞奔起来。坐在独轮车上的感觉跟坐在汽车上一样。
这次活动的目的是为了增强父母与孩子的默契。
运动会下午是亲子活动，这一次亲子活动有3个项目，我和姐姐已经准备了许久，就看这次场上发挥。
下午，姐姐来到学校，我们在操场上准备第一个项目，双子跳绳。
我和姐姐开始练*，绳子在姐姐手中摆起来，我们俩一起跳，上上下下是那么整齐，“彭”一声清脆的声音是谁绊倒了？是姐姐的`脚没跳过去，我心想还好是练*要不然跳了十了几个就断绳不是倒霉死了。继续练*时不是我绊倒绳子。就是姐姐绊倒绳子，急的我心里像有十五个吊桶七上八下的忐忑不安。五年级的双子跳绳开始了，马上就要六年级了，怎么办啊！我十分着急但是越着急这绳子就老是断，我想；这绳子是不是存心和我作对啊！你是不是存心想让我们班得最后一名啊！姐姐看着我仿佛知道了我再想什么说：“欣欣不要着急，你这样反而会越跳越差，而且会让绳子断的次数越多，只有把心*静下来，慢慢地跟着节奏跳，这样你就不会绊到这么多次绳子。“我照做了，真的绊倒次数少了。
五年级结束了，我们上场了。我和姐姐在赛场上快速地跳着，最后我们跳了128个。
后面两项目是风火轮和运蓝球我们都得到了比较好的成绩。
六年级，小学最后一次亲子活动既让我记忆深刻，还让我明白做什么事都要镇定不能着急。
5月27日这天东风西路小学在越秀公园开展“活力东风西，共园*梦”20xx东风西路小学亲子定向活动。
到了越秀公园大门口，我和妈妈仔细地观察了导游图，大致记在脑子里，就向第一站北秀歌舞台出发。很快我们就来到了北秀歌舞台，老师和同学都已经来了并发了一张要盖章的卡给我。不久就开始表演节目，同学们的表演很精彩，有粤语童谣表演还有亲子粤语歌谣表演，还有大姐姐的'垃圾分类表演，最后是领导、校长致词。
文艺表演及演讲结束后就是我们的亲子定向活动，我和妈妈按照导游图向镇海楼出发，途中我遇到唐林沨和梁嘉瑜，我们一起结伴走向镇海楼，一边走一边聊，一会儿就到达了镇海楼，并且在卡上盖了印章。 接着我们继续向下一个目标——五羊石像出发，经过一大堆的人流，终于爬上山顶到达了五羊石像，盖完章后我们下山交会卡，任务完成。
通过这次活动，我知道公园导游图的重要性，通过观看地图我们才不会迷失方向，才会很快找到自己要到达目标的路径。
今天，我们格外的开心，因为我马上要到华桥中学的操场上参加尚沃教育的十周年亲子活动，家长和同学们也提前来到了操场上，准备活动的开幕式。
在经过了一系列演讲和热身操，准备开始珠行万里的亲子活动。
我心里暗想“珠行万里是什么游戏呢？难道就是一个珠子比谁滚得远吗？”活动即将开始了，张老师对着我们讲完了游戏规则，我顿时茅塞顿开，原来就是把乒乓球放在PVC管上一直传到终点。
我们和家长们排好了队伍就像一条长蛇弯弯曲曲的，随着裁判员张老师一声令下，比赛开始了。只见一个家长把球放到了一个ｐｖｃ管上，球快速的滚了下来，我们一个个紧张极了，球经过我的ｐｖｃ管，我立刻跑到队尾去接球，跑的过程中，有的人慢吞吞地走，好像输赢与他没有关系似的，有的人跑得飞快，一部分人还摔了一跤，还有的人对自己队伍没有信心，放下ｐｖｃ管到旁边休息去了，我们队配合的挺默契，赢得了冠军。
这次活动我们不仅锻炼了自己的团结协作能力，还增进了家长和同学们的.友谊，今天的“珠行万里”真精彩。
今天,我们二四班部分同学和爸爸妈妈们到古林公园亲子活动。同学们都非常兴奋，我们买了好多好吃的东西。 我们小朋友们先在一旁草坪做游戏。我们分成了四组，红黄蓝绿队，比比谁组最强。 我们红队的口号是：“红队必胜，勇夺第一。 ”我们的游戏项目有：木瓜土豆蹲、脑筋急转弯、 踩气球、和猜词语。同学们都很努力，比赛很激烈。最后我们红队夺了第一。 我们玩得开心，大人们也忙着哦。看爸爸，妈妈们有的烤鱼、有的烤鸡翅、还有的烤山芋，香喷喷的，我们的口水都忍不住流下来了，大家玩得又累又饿。抢着过来吃烧烤，男生们像大老虎一样吃肉，女生们小白兔一样吃菜，好多丰富的食物，大家吃的肚子圆鼓鼓的。 吃完饭，同学休息了一会儿就去了游乐场玩，在那里，有的同学玩划船，有的玩碰碰车，有的玩蹦蹦床，有的.玩火车，个个玩得满头大汗。大家玩得很开心，都不想回家了。哈哈。
——减肥运动作文优选【十】份
圆圆鼓鼓的大肚子，刺猬一样的头发，小眼睛，笑起来眼睛就眯成一条线。别人认为他眼睛小，才会眯成一条线，我却认为他肉太多了，导致笑起来把眼睛盖住了。
你们猜到他是谁了吗？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，这样懒得锻炼的爸爸，居然有一天宣布道：“我要开始减肥了！”
第一招：吃
“我决定一个星期不吃肉了，你们监督我。”爸爸仿佛下定了决心。哼，我才不相信你能做到！第二天，妈妈烧了青菜、萝卜和牛肉，笑嘻嘻地说：“某人说过不吃肉的哈！”爸爸果然搞点辣椒、青菜和萝卜，坐到沙发上吃饭去了。但牛肉的香味时不时地飘送过去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉来了。哈哈，第一招失败。
第二招：走
吃完饭，老爸站在凳子上大声说：“从今天开始，我和你们一起去走路。”到了晚上，我们下楼散步，可刚到楼下，老爸就要蹲下来休息了。我们一路有说有笑，只有老爸是不开心的。才走到天润发对面时，只听爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着说道：“爸，你连弟弟都不如。”第二招又失败了。
第三招：跳
老爸无奈地说：“这是我最后一招了，围着茶几跳。”老爸的计划是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈开始了。一圈还没跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我实在是没有劲了。”第三招再次失败。
唉，爸爸呀，你啥时候才能真正的减肥啊！
“啪！”的一声，称子坏了，胖妈尖叫起来：“这是这个月换的第13个称了。”小胖脸红了，“从今天起，不许你再吃肉，不许再睡懒觉，早餐改为两个鸡蛋一碗粥，每餐从3碗减到1碗！”小胖听了，连忙求饶，可胖妈板着脸：“明天开始！”
第二天，小胖的闹钟在7点准时响了，他一拍脑钟，又呼呼睡去，这时，胖妈一把揪住他的耳朵，把他捞起来，让他穿好衣服去吃饭，餐桌上，又是大虾又是鲤鱼，可小胖的碗里只有粥，手里只有俩鸡蛋，他的口水已“飞流直下三千尺”了，可胖妈正眼也不瞧他一下，小胖脑子一转，说：“妈，去帮我倒杯茶。”胖妈前脚一进厨房，小胖就大口吃起来，胖妈刚回来，他就立刻乖乖喝起粥。
吃午饭时，胖妈没有给小胖一快肉，他碗里却是大块大块的肉，小胖忙说：“老妈，有好吃的也不分给儿子一点啊。”说着还盯着那盘肉，“你在减肥。”唉，老妈咋真难缠泥？”小胖一急，放了个屁，有办法了，他去WC大号了一下，故意不冲，胖妈闻到臭味，忙去WC冲（他有个*惯，厕所不冲完不走），小胖趁机往嘴里塞肉，而胖妈却没发觉。
晚上，又是另一翻景象，胖爸把大块大块的肉往小胖碗里放，而胖妈把大块大块的肉从小胖碗里夹到胖爸碗里，不一会儿，胖爸和胖妈就吵了起来，小胖则趁机吃肉，吃饱就走人。
10天后，小胖又“报费”了一个称子。
这几天，妈妈总说自己胖了。为了减肥，妈妈要全家改吃健康食品，其实就是像兔子那样每天吃素。
几天吃素下来，我觉得浑身无力，爱冒虚汗，当然这不是生病，而是被饿坏的！
这两天在学校上课，过程中，肚子里“咕咕”声就没断过，要不是被朗朗的读书声盖住了，我早就被笑话死了！放学一出门，一阵香气扑鼻而来。我咽了咽口水，街道两旁的'小食摊上好吃的东西纷纷映入眼帘，我的嘴就像是一个水龙头被打开了，口水止不住的往外淌，唉，我是真饿了！
回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里总会有火腿肠，牛肉之类的美食，但今天冰箱里只有几个生鸡蛋和几棵青菜，空空如也。我彻底绝望了，肚子里的馋虫此刻倾巢而出，让我不得安宁。大概是我饿的直不起腰的样子有点吓人，妈妈给我煎了两个鸡蛋，我三口两口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但还是不管饱！我开始强烈地期盼着晚饭的到来。厨房里切菜声和炝锅声就像猫爪子，挠着我的心。
“我的天哪！”发出惊叹声的我，看着这一桌的蔬菜，张开了嘴，瞪大了眼睛，我想：还让不让人活了！我独自抱着一大盘菜吃了起来，心里默念：“这是肉，这是肉！”一旁的妈妈对我的表现欣喜不已，她以为我已经戒掉肉了，还和我商量着明天的伙食。
正吃着，爸爸回来了。他一瞥饭桌，大叫一声：“告诉你们，我要吃肉！”
哎，终于有人说出了我的心声。
这几天啊！总不见憨憨的踪影，为什么呢！因为啊，他让小猴子叫去锻炼了。
这几天，憨憨因为开学了，所以非常的累。于是，他就吃的特别的多。一下子成长到了3吨。这一天，小猴子来告诉他，他是严重的超肥。小猴子说：“憨憨，你不能在吃饭了!这样下去你会的许许多多的病的！比如说；高血压、糖尿病。是会死的！”小象憨憨听了，吓得一下子就蹦了起来。说：‘天哪！我可不想死，救命啊！救命啊！“这一叫可不得了。整个屋子都擅抖了下来。小猴子大声喊：”你不要担心，现在还是有救的。
于是，小象憨憨就开始锻炼。小猴给他了一个计划；每天不吃饭，只喝水、不许睡觉、不许在家里呆着、每天要让着豆花谷跑102圈。于是，小象开始不折不扣的执行起来。可是没有一天，他就坚持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去捞馒头，这是，小猴子立刻说：”你想死吗！不许吃馒头。去喝水。更可怕的是，晚上将*11点了，憨憨也不能睡觉。
就这样，憨憨熬过了12天的假期。可是到了教室，同学们立刻说：“憨憨，你这是怎么了，怎么搞得，手的只有骨头了。"小猴子给了大家一本减肥书，可是大家一看，说：”小猴子，这是给猪减肥额的呀!"
憨憨当场晕倒。
早在一年前，妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。每天晚餐的时候，妈妈总是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。
果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”，决定采用大家一致推举的运动减肥法。
刚开始，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，妈妈的兴趣不但没有消减，反而随着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热情度毫不亚于前几年学外语时的冲劲。()
每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用专门的软件保存下自己的跑步数据，这也算是一种生活的记录吧。看着妈妈从刚开始的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到高兴。而妈妈也不再满足于每天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。
现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简单。我想，对于她来说，这也是一种减压，*日的各种压力都通过汗水释放；这更是一种享受生活的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。
“ohmygod！大小姐，你再瘦就成竹竿了哎！”这几乎是所有朋友对我身形的评价。但是我却还是觉得自己是个肥肉之王！so……我决定，用运动来减肥！我是个说的出做的到的倔家伙，于是作出决定的第二天，正巧是周末，等爸妈上班以后，就约了一个同学一起，正好她也想做做运动，消耗消耗自家脂肪。真可谓是“志同道合”。
刚巧，家门前就有一个小规模的公园，有一些运动健身的器材，第一个映入眼帘的就是压腿设施，对于曾经练过一点瑜伽的我来说，这项运动简直就是小菜一碟，另一个同学虽说是勉强轻松，却也因为韧带太紧被压腿器折腾的够呛。瘦腰器、滚筒式水车、双杠、臂力起重器一一尝过其“酸甜苦辣”，最后又从家门口慢跑至古林公园，绕各种小道慢跑，在跑步过程中都深感痛苦，腿酸啊，胸口疼！但想到一开始“坚硬如铁的决心和意志”，还是选择了相信“坚持就是胜利”，跑到家中虽然直接“哭爹喊娘”了，但还是有消耗掉了一些脂肪的快感，身体却像一滩水一样从沙发上软绵绵地滑下来，火烫的身体像刚从火山口跑出来似的，贴着冷如玄冰的大理石地板，有如置身在冰山火海之中，冰火两重天。喘息着呼出的气像章鱼的吸盘一样，牢牢的吸附在地板上，像一款被串起来却被丢在地上的珠宝一样，喘着粗气，淡淡笑道：“看来还是蛮有效果的啊，休息一下，等会再继续？”她倒也是洒脱，豪爽道：“好，就怕你从小就体弱多病，体力和体质又不怎么好，撑不住，半路就要休息。”我不屑道：“切，怎么可能，那就让你看看啊。”休息时间过后，持续着去运动了几回，体重居然有下降，还瘦了半斤，那位陪我一起运动“亲爱可爱外加仁爱”的仁兄一手搭着我的肩，手指的指尖垂到我脊背上凌厉突出的蝴蝶骨，一脸半死不活样：“自虐狂啊你……”“切……”我白了她一眼，眉梢眼角和语气间透着浓浓的笑意。
圆满结束了运动减肥计划，事后忆及，总让人忍俊不禁。
“汪筠，快陪我去散步！我要减肥！”哎，妈妈又在叫我了。我的妈妈最*变成了“运动狂魔”，发誓要甩掉一声肥肉。她开启了一个叫“微信运动”的手机朋友圈，发现朋友圈里的人每天都走了几万步，便立下了减肥目标——“秒杀”朋友圈内所有朋友的步行数。
这天晚上，我刚写完作业，就听见妈妈一阵惊呼：“啊！唐尧妈都走了两万步了！不行，我得加把劲儿赶上去！”妈妈马上锁定了老爸，说：“老公，陪我去散步！”老爸立马躲进厨房，说：“我要洗碗！”妈妈又不由分说地拉上我，一边还叫着：“我今天不绕着和丰创意广场走个10圈，就誓不为人！”
妈妈换上了运动服，穿上了运动鞋，便下楼了。老天爷很给妈妈面子，这个月夜天气凉爽，可是适合散步的日子呢！
妈妈左手拿着手机，右手戴着运动手环，走一会儿就看一下自己走了几步。妈妈“呼哧呼哧”地走着，我“呼哧呼哧”地跟着，可我的小步子怎么跟得上老妈的大步伐？我走了一会儿就嚷嚷着累了。找了个石凳坐下了。老妈见我这样，便在原地绕圈子，又说：“才走了6000步呢，还得再走个四五圈。”不一会儿，妈妈又拉起我，绕着广场走路了。可怜我两条瘦弱的腿，不知道明天又会是怎样的“酸爽”？
走了一圈一圈又一圈，老妈终于超过了唐尧妈，夺得了微信运动步数排行榜第一的桂冠。正当我为我的腿**而庆幸的时候，妈妈又发出了一声惊叫：“什么！唐尧妈还在走？”接下来发生的事，大家可想而知了。
回到家，我直接趴在床上了，而老妈则喜滋滋地看着朋友们为她点赞。哎，我简直就是“舍命陪君子”啊！
老妈的减肥计划仍在实施中，我相信照这样下去，老妈一定能减肥成功的。老妈的减肥计划，从“微信运动”开始。
大家看见我一定觉得我不胖，肚子也不大。其实，大家看见的未必是真的。我的体重不轻，有58斤。我的肉不少，肚子上全是肥嘟嘟的肉。腿也不细，像两根柱子一样。
因为我长得有点胖，于是我下定决心，要减肥。
有一天，我问妈妈：“妈妈！减肥累不累？减肥要多少天？我减的下来吗？”妈妈回答说：“减肥一定累，至于要多少天吗？得看个人的情况，减肥过后，还是要保持，要继续，不能断，你能不能减下来，就要看看你能不能坚持下来喽！”
今天，我就开始减肥了。早晨起床后，我先找了一条新毛巾，因为是第一天，所以，得有一个新的开始，我把毛巾搭在脖子上，准备下去跑步，我沿着小山坡跑了一圈，一定是太久没运动了，所以才跑了一圈，就两腿发软发酸了，满头大汗了，于是，我就连忙用毛巾擦了擦汗。回到家后，准备吃早饭时，妈妈说：“哎！等一下，别吃太多，不然你刚才的锻炼就白费了。”很快，午饭吃过了到了下午。妈妈让我转呼啦圈，我一共转了两百个我大声说了一声：“腰要断了！”吃完晚饭后，本来是去散步的，结果这下可好，妈妈骑自行车我跑步，晚上睡觉时还要做100个收腹动作，20个两脚*举。
我关灯睡觉时，大声说了一声：“我减肥减得好苦啊！”
“啊，丑死了，怎么又胖了？”听到这尖叫声，我就知道是我妈妈又在喊。哎！我妈妈这人呀！用什么方法都减不了肥。比如我的第一个建议：让妈妈在网上购买减肥茶。可妈妈怎么也不愿意，说那是骗人的，所以我的第一个建议就失败了。
为了实现妈妈瘦身的梦想，我不灰心，又提出第二个建议：减食。但每天吃饭时，妈妈老对着饭桌上的美味佳肴吞口水，可她已经吃不少了。看着她这样子，我还是心软了。可想而知，我的第二个建议又失败了。
前不久，我从电视广告上得知跑步机也可以减肥，便提议妈妈买台试试。可妈妈一听跑步机价格那么贵，当场直接拒绝了。我的第三个建议也泡汤了。
最*，学校进行体育达标训练。在训练过程中，我发觉仰卧起坐这项目对减肥效果非常好。回到家我迫不及待把这个消息告诉妈妈，妈妈听后觉得挺不错的，又安全也不需要花钱，一口就答应了。刚开始我先给妈妈做了个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，由于妈妈又胖又大的身子怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我都被妈妈拉倒在床上了。我俩笑得喘不过气来。最后，经过我俩一起努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐。
现在妈妈每天都在坚持做仰卧起坐，虽然效果不太明显，但是，从妈妈自信满满的脸上可以看到希望。
祝我的妈妈减肥成功，永远年轻、漂亮。
每次妈妈带我去买衣服，我都会下定决心：减肥。
其实，用妈妈的话来说，我可能是易胖体质，因为妈妈爸爸都是个胖子，您想想啊，让我长成一个“瘦子”是多么不容易。
“你妈妈上辈子应该是个御厨”爸爸经常这样说。“巧妇难为无米之炊”这句话在妈妈这就不准确，妈妈不管做什么，都会照顾到饭菜的色香味的搭配。
一次，妈妈下班接我放学，我们一起到了菜市场，只见妈妈很快就挑选了西兰花，还选了一卷干豆腐，还买了一些胡萝卜，这些菜一共才花掉9。8元，当时我还觉得妈妈的菜买得少呢。
回到家，我先写作业。妈妈开始在厨房忙碌起来。我的作业用了半个小时，全部搞定。妈妈的“吃饭啦”亲切的声音传到了我的耳边。
“好香”爸爸人没进门，声音先传到了屋子里。我和爸爸一起到了厨房。餐桌上：一个拌菜，西兰花拌胡萝卜，颜色那个养眼。干豆腐切的小块，里边包着葱丝，胡萝卜丝，妈妈还用牙签把每个干豆腐卷串起来，摆放一整盘，旁边小菜碟里放着一点黄豆大酱。一道汤放在桌子中间：紫菜汤，上面有星星点点的香菜末。这些菜清淡可口。
每次妈妈去姥姥家串门，爸爸总会说：“带上我和小宝吧，不然，大厨师不在家，我们只能顿顿吃泡面”。
正是妈妈的魔术的手，每天把我和爸爸的胃照顾的刚刚的好，我和爸爸的体重也是只增不减啊，可想而知，体重超标，一个胖子的家庭就这样稳定了。
夏天到了，我们一家人都痛下决心：减肥，没得商量。
