天，铸就健康。
天行健代表着友人坚忍不拔的意志，百折不屈的品质，作为天友一份子我为天友感到骄傲，你是重庆几千万人的“依赖”。通过自身的努力不断发愤图强，追求大众的健康，铸就健康生活！
风从水上走过，留下粼粼波纹；骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印；哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵；岁月从树林穿过，留下圈圈年轮。啊，天友，你从时代的舞台走过，给世人留下美好的回忆！花从春走过，留下缕缕花香；叶从夏走过，留下片片荫凉；风从秋走过，留下阵阵金浪；雪从冬走过，留下种种希望。啊，天友，你从人生的四季走过，将给人生留下幸福和健康！
友，共创未来。
绿色天友：天友不断追求卓越的产品更是更是自然的产品，因此天友产品亦被誉为绿色食品；健康天友：为人们带来营养和活力的产品；务实天友：人在日常的生产中力求务实有效，其生产的产品也是货真价实。因为，天友人深刻的知道：欲与天齐，必先脚踏实地；创新天友：“天友”总是力图引领市场，这种努力是对“天”的领悟，更是对“友”的理解；和谐天友：“天友”为员工搭建了一个“铸就健康、共创未来”的舞台，为员工创造了价值。“天友”的产品为人们带去了健康和生活的态度。因此，“天友”富有内涵，且具人文色彩！
百年天友的光辉历程值得我们骄傲，在过去种种困难和压力下坚强的天友走过来了。以市场为导向，以创新为动力，以改革促发展，以打造“百年天友”为目标实现了。天友不辱使命，天友人更是有着不断自我超越的精神斗志，通过脚踏实地的奋斗，彰显的不仅仅是雄心勃勃的精神面貌，更是一种以民族昌盛为己任的精神！这种气概正是天友人不断铸就民族健康体魄的强烈表征！
天友你是我们的骄傲，你是最棒的！
中国有句俗语：“自己动手，丰衣足食。”人应自立自强，才不会再人生道路上留下遗憾。君子应自强不息。
然而今天又有多少人不是在父母的臂弯下成长呢？
有位中国教育家去日本开会，见到很多家长领着孩子光脚在雪地里走。经了解，他们是用这种方法来培养孩子的吃苦精神，自立自强。教育家回国后对他的孩子说：“从今天起，你就要自己去上学。”谁料孩子立马两眼汪汪地问：“爸爸，你不爱我了吗？”
如果我们这一代是在父母的臂弯下成长，这样的我们怎么和别人较量。也难怪日本人会说：“中国的下一代不是我们的对手。”
在这个世界上，不知道有多少靠依赖他人而生存。他们就像缠绕大树的藤枝，一旦大树不再存在，依靠它的藤条还能生存吗？所以说，君子应自强不息。
孟子云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。实现理想的道路是充满坎坷的，人生难免遇到挫折，我们要勇于克服困难，不断进取，勇往直前，自立自强，才能走出一条康庄大道。
历史上的一些成功人士，也为我们树立了很好的典范。因为他们的自强不息，最后成就了一番不*凡的功业。如司马迁惨遭酷刑，而发奋写出名传万古的《史记》；屈原被流放，乃著《离骚》；越王勾践卧薪尝胆，最终“三千越甲可吞吴”；詹天佑自幼远赴美国读书，成为铁路事业的巨人；***“为中华之崛起而读书”等等的成功也都离不开他们的自立自强的精神。
人生就是这样，只有自强不息，才能磨炼出自己坚强的意志，才能从容地面对这个世界。
生于忧患，死于安乐，不经历风雨，怎么见彩虹。成功的花朵是用心血浇灌出来的。只有你一如既往地坚持自己的人生目标，毫不气馁地追求下去，就一定会实现你的理想！
书，是有香味的。它蕴含着许多人生哲理，它也有着人意想不到神奇故事。
前不久，我读了一篇严文井爷爷写的《小溪流的歌》，里面是写：小溪流从山谷出发，汇聚成江河，奔流到大海的过程，赋予小溪流活泼而旺盛的生命，讴歌自强不息，永不停止，永远歌唱的人格和信念。
我们学生将来都要走入社会，只有具备自强不息的品格才能立足于社会，成为有所作为的人，故而，我下定决心做一个自强不息的人，要树立远大的理想，坚定的信念；塑造坚毅刚强，奋发向上的性格。
学*是一件非常枯燥、辛苦的工作。在正常的学校课程学*之外，还有众多的这班那班的补*和兴趣小组。沉重的负担曾一度让我想放弃，想逃避。是小溪流的精神指引着我要自强不息，要永不停止。为了理想与未来，奋斗不息。记得有一次我参加了电台举办的“讲故事比赛”。当时我的学*生活很繁忙。每天放学后还要练书法。等我做完家庭作业已是深夜了。妈妈催我早点体息，不要累坏了身体。说实在的我是感到很累，也想休息。但为了这一次比赛，为了能够赛出一个好的成绩，我必需坚持。我就对自己说：“不要放弃，坚持就是胜利，吴沁雯加油！
加油！
”……一次次困难，一次次的面对与坚持使我变更加坚强，充满活力。当我为此而自豪之时，我突然发现我身边每一个人，每一个中华儿女都为着自己的理想和目标坚持着、奋斗着。他们身上都散发着中华民族特有的品质，“自强不息与坚持”。
记得东晋大诗人陶渊明不为五斗米而折腰；南宋著名思想家，爱国诗人陈亮，“欲报春消息，不怕雪埋藏”的豪壮情怀；民族英雄于谦，“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。”的豪迈气概；都唱出了民族气节，吟出了热血男儿的满腔热忱，展现了民族灵魂的气魄。如今我们同样在歌唱着民族气节，将来我们还会让着民族气节永远歌唱下去。
自强不息，当以是中华儿女必须继承与发扬的民族灵魂。我为中华民族有这样的精神而骄傲。
夫炎黄子孙者，当谨记属行：既生于天地，便立于乾坤，既长于风雪，便笑对折磨！
自强不息，生命不止，民族永恒，国家昌盛。
纵有疾风起，人生不言弃。越王勾践，兵败被俘，昔日的九五至尊，成了今时的阶下之囚。然其自强不息，十年卧薪尝胆，终于等到了那一天，三千越甲可呑吴。同样是兵败溃逃，项羽却乌江自刎，宁死不渡乌江，可叹一世霸王，却致死不懂自强不息之理。若是包羞忍耻，卷土重来尤未可知，毕竟他是西楚霸王，毕竟江东子弟多才俊，奈何，他不懂。
君王若自强不息，国家便昌盛不来，但那终究是过去的历史。当今社会，唯有吾辈少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，也唯有吾辈自强不息，中华民族才能傲然屹立于世界之林，世世传承不绝。
梁任公曾说：美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！同学们，少年战士们，昂起你们的头颅，我中华儿女，铮铮傲骨，龙的传人，岂能**于敌夷？
我们的国土曾被列强肆意瓜分，我们的财产曾遭帝国主义强行掠夺，我们的人民曾被侵略者们疯狂杀戮，我们的民族尊严被敌夷狠狠地踩在脚下……但华夏儿女不曾放弃，在自强不息的精神鼓舞下，在伟大领袖的鲜血洗礼，中华儿女团结一致，奋起反抗，浴血奋战，昂起了高贵的头颅，站了起来！历经万千磨炼，乌蒙滂沱，五岭逶迤，金沙大浪，铁索桥横……终于，被鲜血染得愈发红艳的***冉冉升起。
祖辈父辈们仍会记得新中国成立那一天，从***城楼上传来的铿锵有力的声音。这声音如惊雷，穿过了千山万水，透过了层层云雾，在世界各处不断回响：“中华人民共和国中央人民**成立了，中国人民从此站起来了！”
与国同庆，华夏大地响彻欢笑之声。然时代变迁，历史的重任已传到我们的肩上。任公又说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……少年雄于地球，则国雄于地球！”
少年胜，则国胜！数风流人物，还看今朝，今朝当自强不息！
天行健代表着友人坚忍不拔的意志，百折不屈的品质，作为天友一份子我为天友感到骄傲，你是重庆几千万人的“依赖”。通过自身的努力不断发愤图强，追求大众的健康，铸就健康生活!
风从水上走过，留下粼粼波纹;骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印;哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵;岁月从树林穿过，留下圈圈年轮。啊，天友，你从时代的舞台走过，给世人留下美好的回忆!花从春走过，留下缕缕花香;叶从夏走过，留下片片荫凉;风从秋走过，留下阵阵金浪;雪从冬走过，留下种种希望。啊，天友，你从人生的四季走过，将给人生留下幸福和健康!
友，共创未来。
绿色天友：天友不断追求卓越的产品更是更是自然的产品，因此天友产品亦被誉为绿色食品;健康天友：为人们带来营养和活力的产品;务实天友：人在日常的生产中力求务实有效，其生产的产品也是货真价实。因为，天友人深刻的知道：欲与天齐，必先脚踏实地;创新天友：“天友”总是力图引领市场，这种努力是对“天”的领悟，更是对“友”的理解;和谐天友：“天友”为员工搭建了一个“铸就健康、共创未来”的舞台，为员工创造了价值。“天友”的产品为人们带去了健康和生活的态度。因此，“天友”富有内涵，且具人文色彩!
百年天友的光辉历程值得我们骄傲，在过去种种困难和压力下坚强的天友走过来了。以市场为导向，以创新为动力，以改革促发展，以打造“百年天友”为目标实现了。天友不辱使命，天友人更是有着不断自我超越的精神斗志，通过脚踏实地的奋斗，彰显的不仅仅是雄心勃勃的精神面貌，更是一种以民族昌盛为己任的精神!这种气概正是天友人不断铸就民族健康体魄的强烈表征!
天友你是我们的骄傲，你是最棒的!
自强不息，是一个人在这个世界上生存的基础。如果做不到这一点，那么，这个人就很难有尊严，这个人就有可能成为别人的包袱、累赘。在生活、工作中，就有可能没有人愿意与他合作。
当今社会，不注重孩子自强不息精神培养的现象还有不少。有的做父母的对孩子娇生惯养，从来不让孩子在家做任何家务，以至于孩子连地都不会扫。孩子要什么买什么，百依百顺，甚至孩子不愿意学*，父母也愿意帮着孩子向老师请假。这样的孩子，怎么可能自强不息？
要让孩子自强不息，就要让孩子有志向，有梦想；有了志向和梦想，就能鼓舞孩子遇到困难，永不躲避、永不退让。
要让孩子自强不息，就要多用些“苦难”磨练他们；这样，他们才能更勇敢、更顽强，他们的知识、能力才会不断增长。
总之，自强不息，是一个人生存的基础；要想人生不败，必须自强不息。
“天行健，君子以自强不息。”君子之所以称之为君子，是因为他有着自强不息的精神与信念，有着这中华民族生生不息的精神源泉。
那么，自强不息又该如何去做呢？
自强不息，需要自己的肯定。自己的肯定，说白了就是自信。只有自信才能自强。索拉利奥是一个流浪街头的吉普赛修补匠，每天早上起床的第一件事就是大声地对自己说，“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家”。然后，他便带着满满的激情和自信投入绘画中，终于在十年后成为了一个超过安东尼奥的伟大画家。
自强不息，需要刻苦的努力。《国王的演讲》是一部享誉全球的电影。电影中一个从小口吃的国王以永不放弃的精神，刻苦认真的努力，将口吃的问题纠正，最终在英国大战即将到来之时，成功地发表鼓舞人心的演讲。国王通过刻苦努力最终成功了。我们不也应该通过刻苦的努力实现自强不息吗？
自强不息，需要坚定的意志。“悬梁刺股”是中国古代学子奋斗的典型案例。东汉时候，孙敬因不满家人对他的歧视，发奋读书，废寝忘食。为了避免打盹，他将头发悬在房梁上，头一低便将头皮扯痛，让他清醒继续读书。战国时期，苏秦为了不让自己学*时打瞌睡，用锥子扎自己的大腿，让自己清醒。
这两个事例让人印象深刻。两个主人公该需要多大的意志啊！我们也许做不到“悬梁刺股”，但我们可以有坚强的意志。历史上那些自强不息的伟人，无不拥有着异于常人的坚定意志，而那些意志软弱之人，只能半途而废，瘫倒在人生的路途上，又何来“自强不息”一说呢？
“自强不息”是我国传统文化的精髓，是中华民族传承不息的秘秘诀。古往今来，自强不息的事例比比皆是，他们都是我们学*的榜样。
当我们有了自己的肯定、刻苦的人生、坚定的意志，我们便能自强不息，让人生绽放光彩！
我和小丽是关系很好同学兼闺蜜，几乎从小学开始，再到后来的高中，我们都是在一起读书，一起玩耍的。所以我们俩特别要好，也因此，她家的事情他也会经常跟我说。不得不说她真的是一个很不幸的一个女孩子。在她读初中的时候，她的爸爸因为在工地上班时不小心从楼顶掉下去，当场就宣告死亡。家里也因为这个变故而一下子坍塌了。她的妈妈也是因为发生了那件事情后离家出走，只留下年仅12的她和只比她大三岁的哥哥在这个支离破碎的家里。曾经那么幸福美满的家庭，谁曾想会发生那样天翻地覆的变化。那时的她感觉天一下子塌了下来，一开始发生她爸爸那样的事情已经让他们措手不及了，后面又发生了她妈妈的事情。她突然觉得这个世界已经无任何希望可言了，整个人变得特别沮丧，又整天躲在被窝里哭。于是我经常跑去她家里，开导她，想把她带出那片阴影。经常给她灌输那些自强不息，自力更生的故事及精神，慢慢的她也就走出来了。
后来她也回到了课堂读书，因为她说她一定要努力读书，才能出人头地，才有能力做自己想做的事，才有能力找回妈妈，因为她觉得当初妈妈会离开就是因为家里没有经济来源了才会走的。因此，她要变强。不单单是为了妈妈，也为了她的哥哥。
家里发生了那样的变故，断了经济来源，两个人肯定是没办法一起读书的，所以，她的哥哥就辍学打工供她读书。她的哥哥也是对她寄予了很大的厚望。希望她能够出人头地。
从那一刻起，她每天发奋读书，可以说是早出晚归，风雨无阻。而且经常跟我抱怨时间怎么那么短，都不够用了。虽然看到她这样发奋读书我很为她高兴，但是身体也是要注意的，这也有点太拼了，身体可是革命的本钱啊。但是她回答却是“时间如流水，半点不等人啊！我还得加紧时间学*”
终于，功夫不负有心人，激动人心的时刻到来了，拿到大学入取通知书那一刻，终于是苦尽甘来了。当时兄妹俩抱在一起喜极而泣了。相信，以后的生活会愈变愈好的。
在我的记忆中，有一棵自强不息的树，每当我在学*、生活中遇到难题时，它顽强的姿态总会悄然浮现在我的眼前。它给予我勇气，促我前行。它用自己的经历给了我深刻的启示。
暑假，我们一家三口到天堂寨游玩。天堂寨算是离我们最*的旅游景区了，我们却一直没有机会感受。这次终于能够走进这久负盛名的革命老区，去融入这蔚然深秀的青山绿水，我的心里十分高兴。
天堂寨的山不高，到处都是郁郁葱葱的丛林。树多，石头多，瀑布也多。我们刚踏进山里没几步，便听到水声渲泻而下的轰鸣声，循着声音望去，远远一道白色的垂帘挂在山腰，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，李白要是站在这里，肯定诗兴大发。瀑布旁的树木格外青翠，它们一天到晚被瀑布飞溅出的水雾滋养着，从来不担心饥渴，看它们的叶子片片发亮，枝干棵棵笔挺。但并不是所有的树都有这样的好运气，那棵树便是这样。
当我们看够了瀑布，兴致勃勃的继续向上攀登，不知不觉来到了一个岔路口。一条地势*缓，沿途瀑布众多。一条山路陡峭，巨石林立，没有一条瀑布。我们选择了那条陡峭的路，希望能看到更为难忘的风景。
这条路也确实让我们记忆深刻。刚开始还有比较像样的山石小道，走不多长，路面上铺着的石块没了，再走一段，只剩下脚踩出来的印迹了。这还不算，走着走着，连路都没了。偶尔出现一段栏杆，只能用手臂紧紧抓住，心惊胆战的在一块块巨石上缓慢地爬行。有时还需要爬上几乎垂直于地面的梯子，更是让人两股战战。山路陡峭，两边的树也长的艰难，完全没有了瀑布旁那些树的优雅。翻过一段崎岖的小道，我大口大口的喘着气，妈妈突然像是发现了什么，她把我拉过去，指着不远处的一块山坡。顺着她的手指望去，我看到了一棵异常高大粗壮的巨树。这棵树，像一般的树那样，有着笔直的树干，只是它的根部，却十分奇特的几乎弯成了一个直角。这让它成为了一棵形似大写字母“L”的树，只因它的“腿”上压着一块巨石。
当这棵树还是种子时，它一定憧憬着破土而出时的阳光，想着清风的歌唱，细雨的轻吟。而现实给它的却是无尽的黒暗与巨石的压迫。它的新芽无法伸展，如果它就如此放弃，谁也不会指责它。谁能够从这小山一样的巨石下生长呢？它肯定也绝望过，埋怨过，愤怒过。但当这些都无济于事，小树终于明白，它能选择的只有坚强。我不知道它花费了多少个日日夜夜，历经了怎样的坎坷。它在黒暗中感受着阳光的温度，一点点的往外延伸。当它终于被广阔的阳光所包围，是不是高兴的掉下眼泪？
也许正是因为这样的经历，这棵树长的格外的高大，挺拔。相比它周围的树，它真可以算上是一个小巨人了。不妄自菲薄，不怨天尤人。一棵树，是在水源丰沛的瀑布边上还是在贫瘠 陡峭的山坡上，并不能由它来选择。它能决定的只有接受命运的馈赠，努力生长。相比之下，学*中生活里遇到的一些小困难小挫折，不也是在考验我们的意志，让我们逆流而上，变高变强吗？！
在空气微微湿润的篮球馆中，我正在参加一场激烈的篮球比赛，一切都是如此顺利，就像一叶小舟在*静的海面上漂泊着，但在*静的海面下，却蕴藏着一阵又一阵的.汹涌的巨浪。
前一场和“乌篷船”队打得很顺利，赢得很轻松，队长也笑道：“就像杀鸡一样。”可是当我们的小舟行驶过*静的区域时，迎来的必是汹涌的波涛。
只见第二个队的队员个个人高马大的，杀气满满，好似当年的秦国的敢死队一样，一扫天下。我们在强大的对手面前，只不过是一群让人练手的小白鼠罢了。但是，一旦小白鼠团结起来，充满了斗志，也能称得上“魏武族”。我们虽早已知道了结局，但也想奋力争一下，走出这波涛。
比赛的哨声在我们耳边吹响了，也就意味着，这场比赛，开始了。
看着，看着，对方的分数在不断的升高，我们只能改变战术，转进攻为防，这也许还有一线生机。
我们每个人的呼吸越来越急促，喉咙已经受不住“发动机”的超能运转了，被我们称为生命之水的运动饮料也扑灭这团烈火，可是我们的分才只有对方的一半不到。下场休息，我们狂饮起几口“生命之水“，“烈炎”才不那么刺人。
看着队友们一个一个下场休息，放弃了比赛，上场也无精打采。我也有一点想放弃，对岸是让人舒服的极乐世界，先甜后苦。此地是军营，有着残酷的斗争，但之后我的收获无人能得到，我就在一叶小舟中，在**中徘徊，最后，我还是回到了此岸。
我找到了队长，和他说了我的想法，他非常赞成。
此后，我们整个队抱着篮球在场上飞奔，分工有序，你防他，他防他，一个完美的“作战”系统出现。不再绅士，而像野蛮人一样，融入到了比赛中。
虽然，我们最后还是没战胜对方，但是，在我们的努力下，团结下，坚持下，成功地获得了进入决赛的机会。我们大都相信，在我们的合作，自强不息的战术下，一定能在决赛场上发光，发亮。这就是自强不息赐予我们的。
——自强不息作文 (菁华10篇)
四川灾区的小朋友们:
你们好!
2008年5月12日，一场突如其来的灾难降临在了你们的家乡—群山环绕的四川。倾刻间，温馨幸福的家庭，可爱的伙伴们，矗立的高楼，充满快乐的操场，再也不是昔日的明亮，可爱。这次震灾将成为你们人生中一个永远也抹不去的污点。
但是，你们可是不幸之中的万幸，过去的已经过去，你们要面对现实，好好活下去。
此时此刻，你们也许在埋怨世界对自己的不公*;也许在回忆过去美好的生活;也许在用哭的方式发泄自己内心的伤痛，我们都感受到了，大家都感受到了你们的痛处。你们要坚强!不哭!
伙伴们，别哭，100元，200元，我们都在帮助你们;伙伴们，别哭，绿丝带，把你们和全国人民都连在了一起；伙伴们，别哭，*，温爷爷会来帮助你们的；伙伴们别哭，美丽的四川一定会回来的！
伙伴们，你们都是吃辣长大的，你们不是懦夫，你们并不软弱，相信自己！你们是最棒的。
30多前，唐山发生的7.6级大地震同样打破了人们的美好生活，现在，孩子们已经长大**，虽然，他们的内心埋藏着一个黑色的回忆，但这么多年，他们都挺着胸膛走过去了。
伙伴们笑一笑，去大胆的想像未来，可爱的家，新的朋友，漂亮的高楼，美丽的四川又回来了！说真的，这一切在不久的将来一定会化为现实的！
汶川，加油！
四川，加油！
灾区的小朋友们，加油！
祝：
身体健康
笑口常开
关心你们的：陈怡乐
20xx.8.20
生命如同预言，其价值不在于长短，而在于内容。“无臂天使”李智华老师的深情演讲，令在场同学家长甚至老师们都潸然泪下……
当她还是三个月大的时候，患病的母亲的突然失踪，4个小时，她被大火燃烧着，吞噬着，大火似恶魔般无情地夺走了她的双臂，她的头及左脸颊也留下了永久的伤疤，就这样，她成为了一只折断翅膀的“丑小鸭”因为身体的残疾，她不能像正常人一样上课，只能在教室外用双脚苦练一些简单的字，克服了许多种种想不到的困难，最终还用脚练就了许多正常人都练不好的字。
“自强不息”，她写的字就像她的.人一样的顽强，执着！她用顽强，拼搏的精神，努力坚持了学会梳头，叠被等许多我们正常人都觉得轻而易举的事，对于她来说要想象得难很多，她必须一次又一次反复的练*，我想只有她才能体会到这种艰辛。不仅如此，在学*条件困难的情况下，她依旧克服困难，把自己做到最好。“你们能做到的，我也能做到”李智华老师用她的行动证明了这句话。
如今的我们，宛如温室里的花朵，即使室外是风吹雨打，风雪交加，我们依旧是被父母捧在手心里的珍宝。而李智华老师却截然不同，她犹如野草般坚忍不拔，即使是风吹雨打，她依然执着的成长。“不经风雨，怎能见彩虹”我们要向李智华老师学*，在风雨中坚忍不拔，茁壮成长！海浪因暗礁的冲阻而澎湃激越，生命因逆境的粹炼而坚韧沉稳……
今年的五月，在我国发生了一场刻骨铭心的大地震。在那里，城市虽然倒下，但是人民没有倒下。他们自强不息，与地震这个“大恶魔”顽强地斗争
在*静的校园中，同学们正在专心地听老师讲课。突然，大地震动了起来，把学校摇得很厉害。老师马上疏散学生，学生本能地往操场上跑。老师见一面墙倒下，看见下面还有两名学生，他冲了过去，将女孩推在一旁，自己却压住了，临终前还说了一句：“快跑！”这个女孩最后得救了。这是多么感人的一幕啊！在汶川，还有许许多多感人的场面。一名学生被压在教学楼里，他醒来后，听到同学在叫他，他艰难地爬出去，一共晕倒了五次，最后爬出了这片废墟。救人的队伍越来越多，他们都是自愿来到这块颤动的土地的。因为他们都有一个念头：我要救我的同胞们，让他们活下来。
新闻报道了这个触目惊心的消息后，人们都纷纷献爱心，捐钱捐物。因为他们都知道，上次的唐山大地震吞掉了多少条性命。有一位老人千里迢迢地来到红十字会把自己的退休金捐出去，她是唐山大地震的幸存者，所以知道地震的破坏性。她走出来时，精神有些恍惚，双手不停地颤抖着。志愿者来自五湖四海，他们一刻也没停止过救人，有的连自己都累倒了，他们的勇气真是令我佩服。汶川虽然倒下，但是由我们这些爱心慢慢地把它“扶”起来吧，我们记住这一时刻吧！
汶川大地震中，留下了多少感人的场面，多少动人的故事。让我们为汶川遇难者哀悼吧，让他们知道自己的祖国永远自强不息。
“五·一”长假，我又看了一遍《海伦·凯勒自传》，海伦·凯勒的形象在我心目中又高大了许多，她是一个残疾人，但她人残志不残，扫除了重重障碍，克服常人难以想象的困难，获得了生活和事业上的巨大成功，她是我学*的榜样。
海伦·凯勒的童年是很悲惨的，两岁时，病魔使她合上了眼睛，闭塞了耳朵，她处于双重的孤寂中。可是海伦·凯勒凭着自己的顽强意志一次又一次地向病魔挑战，在老师的启迪下，从一个个字母开始，持之以恒，日积月累，掌握了英语、德语、法语、拉丁语和希腊语，使她如愿考上了哈佛大学成了一位出色的演说家、作家；建立了盲人基金会……这一个个的成功使我赞叹，使我敬佩。
看完这本书，我在沉思：是什么力量，使海伦·凯勒实现了正常人都难以实现的梦想呢?是爱给了她希望、快乐和勇气，是知识给了他光明、智慧和力量。海伦·凯勒在最困难的时候，父爱和母爱给她点燃了生活的希望;在她渴求知识的时候，莎莉文老师像一位天使一点一点地引导她，使海伦·凯勒积累了丰富的知识，在海伦·凯勒的成长过程中，她还得到了许多人的帮助，如发明大王托马斯·爱迪生、汽车大王福特先生、印度诗人泰戈尔、马克·吐温先生、贝尔博士……这些人，有的给予了海伦精神上的支持，有的给了她学*、生活上的帮助。海伦·凯勒掌握了丰富的知识，使她了解了社会，了解了世界，更激发了她求知的欲望，并用所学的知识来回报社会、造福人类。
海伦·凯勒的成功使我羡慕，海伦·凯勒自强不息的精神值得我们学*。想想自己，学*和生活条件比海伦·凯勒好得多，但学*的精神和自觉性远不如她。《海伦·凯勒自传》使我找到了差距，我感到：身体的缺陷是渺小的，精神的缺陷是巨大的。
我国有一对杰出的花样滑冰运动员，叫张丹和张昊。他们在*时的训练中，练出了其它运动员所没做过的动作——抛接四周。这一下，为他们获得了8分。在接下来的训练中，他们更加出色，但偶尔也会失误。
在2005年的都灵冬奥会上，他们以出色的表现夺取了观众的心，当他们表演推向高潮抛接四周时，观众们热血沸腾；
当他们四周将要落地时，观众们更加紧张。但是，迎接观众的是张丹摔在了地上，但她——一个自强不息的人，立刻忍着疼痛，爬了起来。她的精神震摄了每一位观众的心灵。虽然她失败了，但她的品质永远留在人们心中；
虽然她因为个动作没有拿到第一名，但她在*人眼中永远是第一；
虽然这是个失败的镜头，但人们永远会任为是难忘的一幕；
虽然这是个遗憾，但人们永远会任为这个遗憾是植得的，因为，这个遗憾让我们更加认识了*运动员的坚强和对运动的热爱。这是一个让*人议论的话题，让*人骄傲的场面，也是一个让外国人对*人刮目相看的自豪。
张丹，一个自强不息的向征，一个众人皆学*的榜样，那一个宁人回味的场面，划破了我心中的谜团自强不息，是什么样的？现在，我终于明白了：自强不息，这一个催人向上，永往直前的成语，它使张丹永远留在人们心中，它也将鼓励我，使我做一个顽强的人，努力办好每一件事，成功度过每一天。
在我脑海中有很多的事，不少以被流水般的时光冲的模糊，可却有一件事使我怎么也忘不了。
在一个贫困的家庭，这家里的儿媳生下一名男婴，这本是喜，可到了贫困的家就变成了忧。无疑这男婴的出生使不富裕的家庭雪上加霜，再加上家里的顶梁柱——儿子天天游手好闲，儿媳万般无奈之下与他离了婚，自己回了家，没想到他却不知悔改，变本加历，反而越来越过分，生活的重担落在了老奶奶的身上，老奶奶已经到了古稀之年了，只有靠捡垃圾为生，每当夜深人静的时候，老奶奶有她布满老茧的双手颤抖的数着“1元，2元，3元……”
不管寒冬腊月，严寒酷暑，老奶奶百天如一日，以十几元的微薄收入维持着生计，渐渐的，小孩长大了，需要读书了，他觉得十几元的收入是仅仅不够的，于是起早贪黑的捡，终于达到了30元，于是她每天都这样。
有一次正值大暑天，他捡着捡着就来到了小店，店主看她衣着破破烂烂，眼睛里布满了血丝，把一些硬纸板送给了他，她抬起头，摇摇头：“我不能要你们的施舍……”
正是这句话，在我耳边重复想起，是啊！一位古稀老人能说出如此自强不息的话，真是了不起！我们应好好反省反省，应该好好孝顺老人，不要到古稀之年还不让他们安享天年。
多少次从挫折中爬起，多少次落泪后站起来微笑面对!这是什么?自强不息!
“路边长着一株雏菊，一个小女孩每天都来给它浇水。然而有一天小女孩不见了!雏菊开始担心起来了，他又将从哪里来获取生命之水?“总会有办法的。”他鼓励自己。雏菊闭上眼，陷入沉思……它开始努力扎根，最后探到水源。日子一天天的过去，雏菊已经茁壮，已绽放出美丽的花!”
这使我陷入了沉思……
从小，喜爱文学的我一看到数学书或数字，就头昏眼花。“哎，数学我不可能学会的!”于是，我放弃了对数学的坚持，甚至丢掉了的数学的信心。后果可想而知，数学成绩从95分掉到88分，再到70分；再后来只有在70~90分徘徊了。
“我要站起来，我要自强不息，我不能向数学臣服!”上了初一的我立下誓言，可是自强不息似乎不再光临我心扉。我又一次臣服……
在我第一次月考成绩出来后，我哭了。自己排到了倒数……从那以后，我压迫自己喜爱数学，奋发图强，不许低头。后来我像路边的雏菊，一点一点的扎根。虽然进步不大，却使我不断前进……
草在石缝中了青的耀眼，梅花在风雪中傲然挺立，松柏总是微笑迎接冬天……这是什么?自强不息。
世界因为有了万物而美丽，而人类内心那种自强不息的精神，让世界更加多姿，让社会充满温暖。
古今中外，身残志坚的例子比比皆是。不屈不挠的海伦？凯勒，乐于奉献的张海迪，“宇宙之王”霍金，无论命运对他们怎样，他们都有一个共同的特点，那就是不向命运低头，始终有一颗感恩的心，始终没有停止过奉献社会的脚步。难道他们不值得我们去喝彩吗？
就拿我们身边的一位残疾人来说吧，他就是学校附*那位卖水果的叔叔。这位叔叔小时候因为意外而失去了双腿，手也只剩下两根指头。可他并没有因此而消沉，也没有呆在家里依靠捐助而生活，而硬是用自己那点光和热，支撑起了他那个家。而更让我敬佩的，是他奉献社会的精神和他诚信的品格。有一次，我妈妈去买水果，看见橘子很新鲜，便准备挑选一些。这时，卖水果的叔叔赶忙对妈妈说：“今年的橘子里有小白虫，您别买了。我知道后也不准备再卖了！”这句话深深地震撼了我，这是多么可贵的一种诚信精神啊！像这种事，百分之九十九的商人都心知肚明，谁会为了大家的利益而让自己吃亏？何况一位残疾人士！这种奉献社会的精神是多么令人敬佩！
在当今社会上，依赖他人的人多的是，但这样下去对他们、对社会都没有好处的。所以我们要为自强不息喝彩，因为他们值得我们敬佩！
人生存于大千世界，和万千人交往，而命运的多样与千差万别，使生活中的每一个人都经受过挫折的磨炼。
曾国藩，曾在一篇给弟弟的家书中，谈到了他最难忘、最难堪的教训。他无奈过，绝望过，但他从未放弃。他曾经是一位背榜秀才，但他又为何成为翰林大学士，身居高位?他也动摇过，在那风雨交加的岁月里，被辱骂、被嘲笑、被否认……他没有被打倒，并未被挫折的铁锤砸成碎泥，他化悲痛为力量，为自己赢得生前身后名。
*常之人，如遭遇困境，就会失去理智，怨天尤人，以吵闹为方法发泄心中的愤慨。无意去寻问自身的主观原因，也无法去思考怎样跃出人生困境，而是责备别人，苛求环境。在这种心态中，他得罪自己，使自己被绝望的巨蟒缠住无法动弹，失去努力的信心和机会。他得罪周围的人，置自己于冰冷的敌意中，失去
个人前进中必要的推波助澜的群体力量。这样的人如没有觉悟，他反而会成为人人饭后闲谈的笑柄。在这个世界中，没有人有理由拯救他，只能依靠自己的力量重新站起来。
曾国藩是人，同样，在他的成长过程中，必定也会受到各种力量的牵制。他的人生也同*常人那般坎坷，但他面对困难与挫折的心态与方法不同。“以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。”挫折是必然的，无法避免，曾国藩却以耻辱作为对自己的鼓舞，虽有时颓废不起，却依旧巍然不倒。他改革自我，寻找原因，咬牙立志，积蓄斗志，增长智慧。立不世之功，成不世之业，岂能离开“坚韧”二字!
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。读它，便醒悟—结果固然重要，可在挫折中，诠释“坚韧”更重要。
“有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可呑吴。”
自强不息是毅力。
空寂大大漠，驼铃阵阵，因为跋涉的心渴望远方的绿洲；辽阔天空，雄鹰点点，因为飞翔的心渴望高端的云层；苍茫大海，帆影幢幢，因为远航的心渴望彼岸的港口；三更灯心，书声琅琅，因为求知的心渴望未来的光环。一如长征这条绵延两万五五千里的路，淘汰了抵不住伤痛，耐不住寂寞与打击的懦夫，留下了以毅力著称的铁一般的军队。再如卧薪尝胆的越王勾践，没有此等的毅力，他拿什么雪洗前耻？缺乏毅力的我们总是在课堂上睡觉；总是将今天的事推脱到明天再做；总是在考试来临时才发现一无所知。这样的我们，拿什么面向未来，春暖花开？
自强不息是坚持。
男孩帮助小蝴蝶破茧，后果可想而知。一个失去飞翔能力的蝴蝶，即使空有一双艳丽的翅膀，那也只是在昭示着一个早已破败的梦。古人云：“驽马十驾，功在不舍；锲而不舍，金石可镂。”王羲之正是因为坚持，才染了一池墨水换来兰亭为历代人所称颂，祖笛正是因为坚持，才闻鸡起舞，赢得一世美名；马云正是因为坚持，才成功入学，坐拥数亿财产。那么我们呢？班级的老师同学，自己的亲朋好友是否有逼我们放弃？都没有。活在当下，唯有做一只有坚持的蝴蝶才能在昏暗的背景里舞出一整个春天的五彩缤纷。
自强不息是越挫越勇。
人生是一条路，我们从出生就踏上征途。一路上有绚丽多彩的梦亦有布满结痂的创伤。海伦·凯勒不向命运屈服，他的处女作＜给猎人＞于1890年闻名世界；贝多芬不向命运屈服，他的交响曲是史上之绝唱。我们要的就是像他们一样：不做燃烧过后的灰烬，匍匐地上的尘土，追着风向去寻找属于自己的蓝天碧海与白云……
浩瀚楼宇亿万重，仟陌似横恒心中。世言弯道多崎岖，我笑弯路岂可怂？
——自强不息优选【十】份
“书是人类进步的阶梯”。我相信大家对这句话一定不陌生，而且都知道意思，这句话是前苏联著名文学家高尔基所说的，在寒假里我读了一本书——这本书是被有誉为“英国和欧洲小说之父”的丹尼尔。笛福写的，书名叫《鲁滨逊漂流记》。书里面的主人翁鲁滨逊是一个永不疲倦、永不安分、自强不息的行动员。同时，他总是以一个经济人的思想考虑和思量周围的人和事物。在鲁滨逊的身边有一个年轻人叫星期五，是鲁滨逊救下来的一个人，他忠诚老实、知恩报恩、忠心耿耿把鲁滨逊看做主人，在人们的眼中他是个不折不扣的奴仆形象。
《鲁滨逊漂流记》这本书主要讲述主人翁鲁滨逊离家出走，在一个小岛上生活了二十八年两个月十九天的故事。他自己在小岛上学会了做葡萄干、种树、做陶瓷、做面包等等，他靠自己自强不息的精神生存下来了。
在现实生活中，有许许多多的人都是靠自己自强不息的精神走完自己的人生之路。同时，每当你遇到挫折时一定要顽强不息，因为只要你不丧失信心、顽强拼搏，你肯定能跨过这个坎，我相信彩虹一定会出来的。那时你一定会尝到持之以恒、坚忍不拔的乐趣。俗话不是说“不经历风雨怎能见彩虹吗！”只有这样雨后的彩虹才会更漂亮、美丽。
自强不息
诸葛亮说：“天行健，君子以自强不息！”自强对于每个人来讲，都是一笔巨大的财富。懂的自强，就会明白为什么人总会在一次次磨炼中成长起来，而且变的坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈得起战胜困难，在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。
在困难挫折中奋起，追求自己想要的，经过一番磨练之后，成功之路就变得有把握了。经历过磨炼的人至少积累了一定的经验，增强了毅力，从而使我们更加懂得了珍惜自己的'事业和生活。
磨炼对于每个人来讲，都是一次很好的锻炼机会，经的起磨炼的人，才会使自己的人生更加有意义。人生的磨炼，是我们成功的奠基，更是我们人生价值所在。
我们都听过这样一句话：“男儿当自强”。人，就应该有永不畏惧和自强不息的精神。生活的压力，学*的困难都在困扰着我们每个人，只有勇敢的挑战，才会获得最终的成功。成功不是谁比谁差，也不是谁比谁好；而是在于谁付出了更多的汗水和努力。
自强者未必都能够成功，而“不自强者”成功未之有也。我们一定能“自胜者强，自强者胜。”既然理想的种子已经撒下，那么在汗水的浇灌和心血的培养下，我们必将获得一定的收获。
自强离不开坚定的意志和坚强的决心，安逸无忧的生活总会
有人去向往和追求，但困难却是人生不可避免的内容。正因为遇到种种困难，我们才会去克服，在克服困难中才会取得进步，人惟有从这种自忧自喜，不断自强的日子，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。
我愿做一个自强不息的人。
自强不息的态势缘于小时候。记得有一次，我和伙伴们一起玩游戏。我的膝盖正好撞在一块大石头上，疼得我龇牙咧嘴，但是我跟自己说不能哭，因为我哭，他（她）们会说我没用的。在我很小的时候，妈妈就去打工了，爸爸去玩了，哥哥姐姐在老家上学，就我一个人在家里。早上自己做饭吃，中午把早上做好的饭热一下，就个汤喝，晚上吃好饭，把碗洗好，放好。五点上床睡觉，把门锁好。拿着手电筒，爬到二楼上睡觉，每天都重复着这样的生活。另外，我每天还要去放那五头牛，一个人把它们赶上山上去，还要随时看好它们，要不然，它们会去吃人家的玉米、南瓜藤……傍晚，我把那些牛赶回家来，让它们去喝水，喝完水，把它们锁进牛棚里……其实，从小小的我就缺少母爱、父爱，但我从来不怨天尤人。让自强伴着我成长。
如今在这充满温馨的学校大家庭里，我协助老师管理班级，有时管不好，我好几次想放弃，可是，我还是坚持了下来。因为我不想让别人瞧不起我，因为妈妈辛辛苦苦的把我带到这里来，就是希望我能好好的读书。我读好书就可以让辛辛苦苦的妈妈安心了，让辛苦的妈妈觉得有生活的意义，让同学乐于和我做朋友，让老师感到教学生是高兴的事。所以我要让老师、家长、同学认可我，我必须坚强起来。这是生活告诉我的。为此，我在学*上也格外用功，上课专心听讲，积极思考举手回答，字迹清爽作业认真，成绩优秀。
“红耳朵，绿皮肤，背上还背着一个大硬壳。”很明显，这描写了一只小乌龟。我就养着这样一只小乌龟，虽然它来我家时间不长，但是我和它已有了深厚的感情。
它是何时来我家的呢？具体我有点忘了，只记得是在五一假期前的一个双休日，我和妈妈去花鸟市场买花。当我们经过一个卖小动物的店面前，我的目光被小乌龟给吸引了。在我的要求下，妈妈答应给我买了一只。当时艳阳高照，我真怕小乌龟被晒坏。
到家后，我仔细地观察这个刚到我家的新成员。红耳朵，绿皮肤，是不是缩下脖子，好可爱。我给它的笼子里加了点水又放了几颗假宝石，模拟一下假山。我放的时候它一惊，到处乱爬。还站到假山上伸长了脖子，它可能想逃出去吧！
明知逃不出去仍要这样努力，我为之一震，赶紧放了几颗饲料，安抚一下它。它的那二颗黑色的眼睛好像夜空中的一颗星，是那么渺小，又是那么炯炯有神。它进食的时候是先用嘴咬住饲料，因为它没有牙齿，我猜测它有一种唾液可消化食物。它吃完后又开始在那儿乱闹了，我伸手去抚摸它，想让它冷静。
比起小乌龟，我有些自愧不如。有一次我遇到了一首难弹的钢琴曲，练了好久还是弹得十分生疏、僵硬，我不想弹了。“啪嗒，啪嗒”小乌龟又在那儿闹腾了，让我想到它刚到我家时那种不服输的性格。我的脸“刷”地变红了，又坐在琴凳上，开始练那首难弹的钢琴曲。我想连小乌龟都那么锲而不舍、自强不息，我怎能比它还软柔呢？
每当我看到电视里播出有关乌龟的节目，我都会情不自禁地想起我的小乌龟，它不仅是我的小伙伴，还是我的小老师。
我国有一对杰出的花样滑冰运动员，叫张丹和张昊。他们在*时的训练中，练出了其它运动员所没做过的动作——抛接四周。这一下，为他们获得了8分。在接下来的训练中，他们更加出色，但偶尔也会失误。
在20xx年的都灵冬奥会上，他们以出色的表现夺取了观众的心，当他们表演推向高潮――抛接四周时，观众们热血沸腾；当他们四周将要落地时，观众们更加紧张。但是，迎接观众的是张丹摔在了地上，但她——一个自强不息的人，，立刻忍着疼痛，爬了起来。她的精神震摄了每一位观众的心灵。虽然她失败了，但她的品质永远留在人们心中；虽然她因为个动作没有拿到第一名，但她在中国人眼中永远是第一；虽然这是个失败的镜头，但人们永远会任为是难忘的一幕；虽然这是个遗憾，但人们永远会任为这个遗憾是植得的，因为，这个遗憾让我们更加认识了中国运动员的坚强和对运动的热爱。这是一个让中国人议论的话题，让中国人骄傲的场面，也是一个让外国人对中国人刮目相看的自豪。
张丹，一个自强不息的向征，一个众人皆学*的榜样，那一个宁人回味的场面，划破了我心中的谜团――自强不息，是什么样的？现在，我终于明白了：自强不息，这一个催人向上，永往直前的成语，它使张丹永远留在人们心中，它也将鼓励我，使我做一个顽强的人，努力办好每一件事，成功度过每一天。
有关君子的名句有很多，所谓“君子之交淡如水。”交朋友也是看人的。你是什么样的人，就会遇见什么样的人。而君子呢？周敦颐的《爱莲说》中云：“莲，花之君子者也。”莲，不淡泊名利，不与世俗同流合污，喜山中悠闲之生活。不为一点小事而把自己搞得一头雾水。隐居山中的`君子都是经历过苦痛的阶段，而不满于生活状况而隐居。“君子动口不动手。”这句话也体现了文人君子的性格特点。
如何让“君子当自强不息”实现呢？当然只有明白国家和个人的不易。所谓自强不息就是指自己不懈努力向上，这和发奋图强、卧薪尝胆等词没什么区别。拥有不畏困难的勇气，这团熊熊大火在内心永远燃烧，正旺着，永不熄灭！也有爱国燃起的雄心之说。
为人正直、坦荡和有不失风度的就是君子吗？当然，这只是人们片面的一个说法。我认为君子分真君子和伪君子。那到底什么才是真正的君子？什么又是伪君子呢？
《三国演义》里边有述之，刘备三顾茅庐，最终见到诸葛亮，终成大业。竹之精神无不体现，尊重他人的真君表现，其实在我们生活中无不出现。这与君子当自强不息与其不同。伪君子是确确实实的小人，如同踩在脚下的蚂蚁，那便是伪君子，多么渺小！伪君子大多有这些常见的不良特点：为一件小事而大发雷霆，根本没有所谓的人性，通常会有一些暴力和残忍的手段，需绝对避免与这些小人接触。
我希望同真君子交流，与其交流学*是最好的。自强的道路上应敢于克服一道道坚硬的防线，这样，君子才当自强不息！
有关君子的名句有很多，所谓“君子之交淡如水。”交朋友也是看人的。你是什么样的人，就会遇见什么样的人。而君子呢？周敦颐的《爱莲说》中云：“莲，花之君子者也。”莲，不淡泊名利，不与世俗同流合污，喜山中悠闲之生活。不为一点小事而把自己搞得一头雾水。隐居山中的君子都是经历过苦痛的阶段，而不满于生活状况而隐居。“君子动口不动手。”这句话也体现了文人君子的性格特点。
如何让“君子当自强不息”实现呢？当然只有明白国家和个人的不易。所谓自强不息就是指自己不懈努力向上，这和发奋图强、卧薪尝胆等词没什么区别。拥有不畏困难的勇气，这团熊熊大火在内心永远燃烧，正旺着，永不熄灭！也有爱国燃起的雄心之说。
为人正直、坦荡和有不失风度的就是君子吗？当然，这只是人们片面的一个说法。我认为君子分真君子和伪君子。那到底什么才是真正的君子？什么又是伪君子呢？
《三国演义》里边有述之，刘备三顾茅庐，最终见到诸葛亮，终成大业。竹之精神无不体现，尊重他人的真君表现，其实在我们生活中无不出现。这与君子当自强不息与其不同。伪君子是确确实实的小人，如同踩在脚下的蚂蚁，那便是伪君子，多么渺小！伪君子大多有这些常见的不良特点：为一件小事而大发雷霆，根本没有所谓的人性，通常会有一些暴力和残忍的手段，需绝对避免与这些小人接触。
我希望同真君子交流，与其交流学*是最好的。自强的道路上应敢于克服一道道坚硬的防线，这样，君子才当自强不息！
中华民族有着注重团结的悠久历史和优秀传统。在历史发展的长河中各民族人民之间相互融洽、和睦相处……形成了一种崇高的民族意识。正是这种民族团结意识，始终傲然屹立于世界民族之林。
《活着一直的庆祝》是首届“中国达人秀”总冠军刘伟的首部个人传，这也是一本动人心灵成长史！一个“忘年交”点燃了他的梦想，在冲击20xx残奥会的最后时刻，因为自己身体的残疾，他不得不放弃了比赛，告别了泳池，他坐在钢琴旁，从第一次尝试有脚扯钢琴，到登上维也纳大厅，十年追梦路，他终于可以让含辛茹苦的母亲感到欣慰，让母亲既微笑又流泪！
他为什么会如此的成功！因为他有一种自强不息的精神，这是对一个人成长和成功有着巨大作用。自强不息是我们民族几千年来熔铸的民族精神。正是这种精神，是中华民族历经沧桑而不衰。在无数优秀的炎黄子孙的人生轨迹中，都鲜明的可这矢志不渝、拼搏向上，自强自立的人精神品质。
今天，我想与大家谈一谈“自强”的问题。自强对于我们必不可少，我们必须得拥有自强的品质，这样才能取得成功。
在生活中，每个人都要具备自强，我们无论干什么也得拥有自强。自强是一种“威武不能屈，贫贱不能移，富贵不能淫”的气度，自强是一种困难压不倒，厄运不低头，危险无所惧的靓丽操守。
什么是自强呢?自强是在面对困难时不畏挫折，勇往直前，是在身心受到伤害后重新振作，奋发向上;是在日常生活中保持乐观，快乐生活;是独立自主，不依赖别人，是无私帮助别人，不求回报。一个人只有学会了自强，也就踩在铺路石上。高乐基说过：“那怕是自己的一小小的克制，也会使人变得强而有力。”这句话给了我们很多的启发，我们应该把它铭记在心。
怎样才能使自己自强呢?你一定看过《假如给我三天光明》吧!这本书轰动了全国，在这里面为我们讲述一个英国小女孩，她叫海伦.凯勒。海伦由于出生后的一次发烧让她又聋又哑，但是她没有因为自己的残疾而放弃自己伟大的理想，永久学*，她没有抱怨而是比别人更加勤奋努力，出色地完成了自己的学业，是什么力量让一位又聋又哑的女孩考上自己梦寐以求的`学校，让她成为一名出色的学生?原来是海伦对学*知识的渴望和每日每夜付出的汗水，不经历风雨哪能见彩虹，是因为海伦的努力与汗水才产生了奇迹!
这里还有个现实的小故事，也为我们讲述了一个小男孩创造的奇迹。在一所偏远地区的小学，因设备简陋，每到冬季也只能用老式烧煤锅炉来取暖。一个小男孩为了师生取暖，每天都提早来校，由于火灾，小男孩被火灼伤下半身，在医院抢救时，他为了生存，靠着自强的精神脱离危险，在康复中，他每天忍着伤痛坚持锻炼，从一个不能再行走的小男孩，竞然从轮椅上站了起来。
从上面的两则故事看出，只有自强了才能够战胜一切困难，只要我们心中一直充满希望，凭借自己自强不息的意志，就一定能成功。我们要相信自己，不能因为一次失败而放弃。
从小父母在那一辈便叫我们要自立也教我们要自立，我对自强自立的概念大概就在于“独立自主”这四个字，也许你没在意，但我们向长辈的的确确在这一方面曾对我们淳淳教导，例如，你小时候刚学会走路，父母便“恨心”放手放我们独立面对，那该死的不*衡，在长大一点，父母便要求你独自一个人去便利店买东西，即使当时的你说话磕磕巴巴，再长大一点了，父母便放手，让你步入社会，体验生活。当时吓自己一定很恨，恨自己父母为何不一直陪伴在你身边，为你遮风挡雨，但殊不知，不形当中，他们已教会了你独立，给了你自己给自己遮雨的能力。
温室里的花骨朵儿再娇艳欲滴也比不上外面经风历雨的花朵，因为自强自立，让他们身上镀上了一层无可比拟的气质，有这么一个故事：一个读大二的女生，父亲病故，与弟弟一起边读书边照顾九十三岁高龄摔伤的奶奶，而当有人想资助她时，他却说，家庭压力暂时还支撑得住，不想依靠别人，这就是自强自立的一个生活例子，从这位女生身上，我们可以看到一股子不服输的傲气，敢于挑战生活的傲气，这是我们所缺少的也是我们所要学*的。
同样是一个女孩，出生高贵读寄校什么都不会，生活完全不能自理，连简单的穿衣服袜子都是妈妈亲自给她穿，饭也是喂到嘴边才吃，有了那句古语“饭来张口，衣来伸手”对于这种现象，我只能说是父母太宠溺孩子，以至于一种无法无天的境界“不经历风雨，何以见彩虹”不自强自息，何以建造辉煌？
听农民说，假如这次稻谷种下，没有大风大雨也没有虫灾，那么这结下的果实，定是极为难吃，反之，香甜入口。人生亦是如此，如果不自强，自立经历风雨怎么给人生画一个圆满句号？只怕是油墨不足够支持你画完。，我们要学*那位姑娘的自强，自立，依靠自己，可以完成的事情，何必依赖别人？靠天靠地还不如靠自己。现在浮躁的社会当中，一群群青少年，为了偷懒，便扮为乞丐行乞，这种社会现象应该遭到批评，我们都是第一次做人，都是青壮年，我凭什么要可怜你？学会自立自强难道不好吗？
倒带回到小时候，直感激父母当时的严厉教会了我独立自强让我在这纷扰的世界中，可以凭借自己的一份力量去生活。
——坚守自我自强不息作文(10)份
生活中那些被人嘲笑的人，并没有因此而一蹶不振，他们以顽强的生命力在痛苦的泥淖里绽放出绚丽的生命之花。
在嘲笑中坚守自我，化嘲笑为动力。
哥白尼是最早提出“日心说”的一位科学家，但因为当时处于宗教统治时期，人们都相信“地心说”，所以哥白尼的学说被嘲笑，虽然过程很是艰辛，但他仍然坚持自己的观点，出版了《天体运行论》这本流传至今的经典著作。哥白尼的观点虽然在当时没有受到人们支持，但是在后世为天文学做出了重大贡献。哥白尼没有因他人的嘲笑而放弃自己的研究，把他人的嘲笑当作动力，最终完成自己的研究。
在嘲笑中坚守自我，让冷静主导自己。
司马懿，三国时期杰出政治家，公元234年，司马懿与诸葛亮对阵五丈原，诸葛亮数次挑战，司马懿均坚壁不出，以待其变。诸葛亮便派人给司马懿送来“巾帼妇人之饰”，欲激司马懿出战，司马懿仍不出战，他不畏嘲笑，最后守住了关隘，拖垮了蜀军，诸葛亮最后病死在五丈原。司马懿没有因诸葛亮而怒火中烧，丧失自我，他冷静对待诸葛亮的挑衅，最终守住了关隘。
在嘲笑中坚守自我，微笑面对嘲笑。
林肯是美国最伟大的总统之一，但他更是一个从种种不幸、失败中走出来的坚强的人。有人曾为林肯做过统计，说他一生只成功过3次，但失败过35次。他曾多次竞选总统，没有因为失败被他人嘲笑而放弃，他微笑着面对每一次的失败，在他一次次的坚持下，他成功了。每个人都会遇到性质各异的嘲笑，但不能微笑面对嘲笑，以微笑面对嘲笑，并不是多么的困难，只要有一份坚强、一份自信、一份大度，就能用微笑对抗嘲笑。
人生中，谁也避免不了被人嘲笑的遭遇，而我们又常常不自觉地沦为嘲笑他人的人。被人嘲笑是痛苦的，那些刺耳的嘲笑、无情的眼神，是一把把尖利的刀，深深刺进人心。然而，你无须拔出，就让它们插在你的心上，然后忍住痛，跋涉！
我愿做一个自强不息的人。
自强不息的态势缘于小时候。记得有一次，我和伙伴们一起玩游戏。我的膝盖正好撞在一块大石头上，疼得我龇牙咧嘴，但是我跟自己说不能哭，因为我哭，他（她）们会说我没用的。在我很小的时候，妈妈就去打工了，爸爸去玩了，哥哥姐姐在老家上学，就我一个人在家里。早上自己做饭吃，中午把早上做好的饭热一下，就个汤喝，晚上吃好饭，把碗洗好，放好。五点上床睡觉，把门锁好。拿着手电筒，爬到二楼上睡觉，每天都重复着这样的生活。另外，我每天还要去放那五头牛，一个人把它们赶上山上去，还要随时看好它们，要不然，它们会去吃人家的玉米、南瓜藤……傍晚，我把那些牛赶回家来，让它们去喝水，喝完水，把它们锁进牛棚里……其实，从小小的我就缺少母爱、父爱，但我从来不怨天尤人。让自强伴着我成长。
如今在这充满温馨的学校大家庭里，我协助老师管理班级，有时管不好，我好几次想放弃，可是，我还是坚持了下来。因为我不想让别人瞧不起我，因为妈妈辛辛苦苦的把我带到这里来，就是希望我能好好的读书。我读好书就可以让辛辛苦苦的妈妈安心了，让辛苦的妈妈觉得有生活的意义，让同学乐于和我做朋友，让老师感到教学生是高兴的事。所以我要让老师、家长、同学认可我，我必须坚强起来。这是生活告诉我的。为此，我在学*上也格外用功，上课专心听讲，积极思考举手回答，字迹清爽作业认真，成绩优秀。
我的班上有一位残疾女生“黄玉欣”。
她长得一双水汪汪的大眼睛，大大的鼻子和大大的嘴巴。
她可能一生下来就得了一种怪病，走路一点也不好看！排队时动作非常慢，但同学们和老师并没有赶着走，而是都在等着黄玉欣。等她来了之后，大家才走。有的同学笑黄玉欣走路不好看，于是黄玉欣等着课余时间再慢慢地学*正常人走路的方式。她没有放弃自己的生命，她没有放弃宝贵的时间。
有一次上体育课，只见同学们有的在跳绳，有的在打篮球，还有的在聊天。我看见黄玉欣一个人站在一边，没有人愿意和她玩。突然黄玉欣走过来对我说：“明雍，你可不可以教我玩跳跳球啊？”听了这句话，令我震惊的是：一个残疾人，居然想学玩跳跳球！我又想了想：不行的，等一下黄玉欣跳的时候不小心摔了一跤，她的家人会担心的。玉欣看见我这样的表情，只好垂头丧气地走了。不过，我还是叫住了她。因为我看见她那热爱生命的好奇，我不想让黄玉欣伤心难过。
我教她的时候，先让她把左脚或者右脚放在球的一边，之后再双脚放上去夹住球，再往前跳。玉欣的动作做对了！然后，很多女生也走过来教玉欣。有的同学扶玉欣的脚，有的同学就帮忙扶玉欣的后背。黄玉欣顿时对自己更有信心了。她能不用人扶，就能顺利跳几步。
下课的铃打响了，走在路上我还在自言自语着：“黄玉欣虽然没有完全的学会跳跳跳球，可是她那热爱生命的精神真值得大家学*！”
真正的自我不是隐没于这个人云亦云的世界。真正的自我，是不盲从，随波逐流。
——题记
人生的道路，布满荆棘，充满诱惑，虽坎坷，但怎可因此放弃自己？他人的看法不是我们要全部标榜的，自己的心声才最重要。不要轻易放弃自己，不要胡乱改变自己。
“鸟叔”朴载相在成名之前多次被公司要求去整容，然而他并没有这样做，他始终坚守自我。他说：“我没有肌肉，长得不帅，我的成功源于灵魂和信念。”如今，他成功了，搞笑富有喜感的骑马舞配上他肉肉的身材让他家喻户晓，但他仍是那个相貌*凡的鸟叔，最真实的“鸟叔”。
我们很容易在浮躁、享乐的年代中迷失自我，甚至摒弃自己。我们不必羡慕他人，不要输掉自己。
美国90后女生——詹妮弗·劳伦斯。于2013年摘得第85届奥斯卡最佳女主角桂冠。她清新阳光的外表不足以和那些外表娇艳的女明星比较。她从未因自己身材不够骨感而烦恼，更未想过减肥去改变自己。她说：“我就是这样一个我，最真实的一面带给大家。”正是因为她的这份真实、自然，才让看尽了无数美女的导演们称赞她将是“未来之星”。
真正的自我源于我们心中，失去自我便是对人生最大的打击。
邯郸学步，不仅他人的优美步伐没有学去，反倒丢了本家的行走姿势，最终弄得以爬代走，这无疑是讽刺的。
东施见西施抚胸口很美，便学样子去抚胸口，最终让人们更加嫌弃她那丑陋的外表。
多少人因他人的看法而拼命改变自己，又有多少人不因他人的不解风情始终坚守自我。
你不该，不该丢掉你原本可以笑得多么温暖的笑容，真正的自己，即便在格式化的生活面前，依然懂得坚守自我；你不该，不该牵强地去找借口说自己忘了如何笑对他人，真正的自己，不必掩饰，不能逃避，做最本真的自己。
我们要坚守自己，不被随波逐波的浪势击垮我们坚定的心；不让浮躁盲从的风摇我们的本质。
诸葛亮曾经说过：“天行健，君子以自强不息。”这句名言使我立志勤学，自强不息，也让我明白，自强就能获得成功，自强就是你最大的财富。
从上一年级开始，我就酷爱学*语文，也很喜欢上语文课。喜欢文学的我看到数学书或数字就头昏眼花，也正因为如此，我便对数学不感兴趣，甚至，失去了学*数学的信心。后果可想而知，每次的考试分数从90分掉到80分，再后来只有在70分左右徘徊了，名次也由原来的前5名倒退到11名。数学老师把叫到了办公室，严厉地批评到：“韩锦飞，你的数学成绩以前不是都在95分以上吗？看看现在都退步成什么样了？你看看你，语文成绩很不错，英语就更不用说了，考99分、100分都是没问题的，可是数学怎么就考这么点分呢！回去好好反思一下！”
从那以后，我下定了决心，一定要把数学这门功课学好，不辜负老师的期望。课上认真听讲，课下反复做练*题，星期天也一直做妈妈给我买的测试题。终于，功夫不负有心人，期末考试中我数学考了97分，虽然考得不错，我还是会继续努力的，争取下次考试考满分。
最后，我想说：“不管对于哪门功课，我们都要认真对待，不但要努力学，还要学好。所以，我要立志勤学，自强不息，做一个优秀的、每门功课都学得好的、不会再为上数学课而烦恼的一个好学生！
大漠的驼铃为何如此动听？因为骆驼带着坚强的自信走过了漫漫风沙；戈壁的胡杨林为何如此壮美？因为它带着坚守的品质，笑傲轻狂的风暴，演绎那千年不死，万年不枯的神话！
坚守自我，是一种良好的品质，不因为别人的影响而随意的改变自己。始终相信自己，就是一种树立自信的表现，从中可以体现出一个人的气质和人格魅力。但是坚守自我并不是一意孤行，在前进的道路上，也要常常反思自己，适当地吸收和采纳他人建议来不断完善自我。就像酒的种类繁多，酿造的方法也不都相同，如果随意的将两种不同类别的酒的酿造方法混杂在一起，也许就酿造不出你所想要的纯正的酒了。所以坚守自我，才是酿酒应遵循的一个规律；坚守自我，更是我们人类在社会生活中的王道。
春秋争霸，吴越两国相战，吴王夫差大获全胜，越王勾践不得已成为阶下囚，成为夫差的奴仆，为表诚服，甚至在夫差生病时亲自尝其粪便以便寻找病因，住马棚，茅草屋，寄人篱下，生活异常艰辛。但是勾践以他惊人的毅力，以他一心复国的雄心壮志，卧薪尝胆，不忘国耻。君子报仇，十年不晚。夫差对他大为放心，放他回到越国，勾践时刻谨记自己受过的耻辱，励精图治，后来将夫差擒获。勾践在那样艰苦的环境中，没有丧失自信，抱着满满的希望，坚守自我，最终一雪前耻。
我们在学*生活中又何尝不是这样呢？一次考试的失利，不算什么，重要的是我们能够从失利中吸取教训，并将其内化为自己的优点。只要我们能够坚守自我，坚定自己的立场，瞄准既定的目标，总会让我们获得成功，坚持的最终结果一定是实现梦想。坚守自我，可以帮助我们到达成功的彼岸，那么我们为何不去试试呢？坚定自己的目标，不受外界的干扰，我们定能释放华彩！
像勾践一样自强不息，坚守自我，就让我们默默等待最终华彩的释放！
这世界是生命的世界，所有的一切都是有生命的，尤其是那些植物，虽然它们的生命很弱小但却很顽强。
有一次，我们站着整齐的队伍去上体育课，我无意中一抬头，竟然看到了一株小草在楼顶的砖缝中冒了出来。我大声呼喊着，同学们也因为好奇都纷纷走了过来，七嘴八舌的议论起来。我疑惑不解：小草在这么恶劣的环境下竟可以生长，虽有阳光、但没有水分和不充足的土壤让它生根发芽，他生命力足以让我唏嘘不已。
看到这株小草，我猛然间想起了山区里的那些孩子，他们的家境并不是很富裕，他们每天早早的起床，沿着弯曲的山路去上学。但他们不乏成绩卓越的同学，那些孩子不就像是那一株小草一样自强不息吗！当我发现这一奇观后，我始终不能忘记它，每次到操场我都情不自禁张望一下。假如这天没有体育课，我也会跑去看看它。那株小草好像听到了大家的喝彩声，长得更茂盛了！每当我不高兴的时候或学*遇到挫折想放弃学业时，我都会去看它或去想起它，那一株小草一直激励着我前进。
记得有一次，我将一块仙人掌扔在马路边，结果它竟然生根了，又开始生长了，有一段时间干旱，那些娇气的花儿有的干枯了花也凋谢了，可仙人掌却顽强生长着。这时我才知道为什么仙人掌可以在沙漠里生长了。
小草顽强的生命力令我们赞叹，仙人掌的不择环境也使我们敬佩，生命因此而美丽！
当代社会，如何处理自我与社会之间的关系已经成为人生不可推脱的一个命题了。有人认为该去适应坏境，但也有人认为，坚守自我更为重要。
殊不知，当下有太多太多的青年人在漫无边际的职场生涯上渐行渐远，他们的确适应了当下不进则退的社会形势。然而，在日夜操劳夏的寂寞的深夜里，唯独留下那颗对于初心的羞愧之情与不见天日的明天。压力与重负成为成就适应社会的筹码，难道果真可取吗？
耐克打响“尽管去做”的口号打动了多少倍所谓的社会现实所束缚的疲惫内心，湖南卫视“青春做自己”的理念得到了多少青年男女大相拥护，汪国真先生的“不忘初心，方得始终”的人生至理成为万千青年人自重坚持发扬个性、不忘最初梦想的信条。
坚持自我，方而为人。若你“卑微如朽木，腐朽如蝼蚁”，那舍弃自我而适应环境到头来只能“白了少年头空悲切”。坚持自我始终蕴藏着无限能量，它发扬的最根本的力量源于它使每个人拥有个性，是那一种“不为五斗米折腰”的傲岸品质，是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的洒脱个性，是“斯是陋室，惟吾德馨”的乐道情趣。
从另一角度来看，坚守自我充分响应了当代国际社会多元化的号角。各种声音被广泛地倾听、包容、和谐、成就人与人之间个性的世界正在不远几尺的明天。今日的我们若作为一个成就时代特点的先锋者，那么在今后的社会将变得更加缤纷，更具人文情怀。当我们能在坚守自我的道路上拓踏出属于自己的痕迹，成就的不只有自己的初心与自我，更成就一个社会、一个时代。
不只你是否在某时某刻聆听到屈原呐亘古不变的操守，不是你是否领略童贞女王——伊丽莎白一世为国奉献一声的故事，不知你是否为黑人奋勇追求*等、农民斗争起义所动容。
我想，适应环境不如推动环境，以人富有满腔热忱的心拓刻出缤纷的社会与历史。毕竟，人类之所以是人类，正因它们有着不竭的创造力与异于其他物种的个性。
坚守自我，成就自我。放弃自我，虽生犹死。
坚守自我蔚蓝的天空，白云依旧；狂怒的海，礁石依旧；纷扰的人群，我心依旧。或许经历了太多的苦难，面对远方，我们开始选择沉默；也或许经历了太多刻骨铭心的挫折，我们曾经的梦想似乎已成了空中楼阁；抑或这世间繁华太多，我们曾经的坚定的心也不再永恒。面对浮躁喧嚣的社会，面对物欲横流的人世，有一行为叫做坚守，坚守自我，拒绝盲从，不随波逐流，他是人生的意义所在，是人立于天地间的最后一份责任所在。
坚守自我是一种高尚的人生境界。有一个故事，在那个知青下乡的年代，他被命运之车送到了东北的蛮荒之地。在物质和精神都极度贫乏的时期，许多人选择了堕落，唯有他没有放弃自我，没有盲目地追随大众，而他那种内敛的气质和人格也熠熠生辉。能够坚守自我始终是难得的人生境界，他能够超脱于世俗，傲然于天地之间，喜欢读庄子，尤其是那份执著的坚守，他甘愿做一颗守护月亮的大树，坚守心灵的纯洁，这也许是他比普通人领悟的更多更深的原因吧。
坚守自我，就要“我心有主”。我心有主，就要坚持自己的主见，恪守自己的操行，排除外界的干扰和诱惑，以求做到“任凭风吹浪打，我自闲庭信步”的境界。我心有主，就不要人云亦云，就不要随波逐流。做到了这些，才有可能坚守精神家园，成就一番事业。坚守自我，就要拥有自己的思维，拒绝盲从。
大千世界，纷繁芜杂，我们应该有一定的鉴别能力做思想的独立者，拒绝盲从。肤浅的盲从基于的不是理性的认识，而是从众心理。《人性的弱点》一书中说：“要想成为真正的人，必须先是个不盲从的人，你的心灵的完整性是不可侵犯的……”当我们放弃自己的立场，想用别人的眼光去看一件事情的时候，错误便造成了，你也就失去了自我。坚守自我，守着我们心中的天堂，人生因此而闪耀。
张小童在《红楼梦》中做了一个梦。许多人钦佩黛玉的才华。
有些人说他们喜欢她偷三个白梨和一缕梅花。有些人说他们喜欢她，充满自怜和自恨。有些人说他们喜欢她展现秋天心灵的机智。其他人说他们喜欢净土的优雅和浪漫的优雅。起初，那些充满鄙视和说他们不喜欢她的做作和做作的人应该被院子里的人包围。在争议出现之前，它们被铺天盖地的赞美所掩盖，并逐渐消失。但是每个人都是独立的，为什么他们不能有自己的观点呢？你为什么要随波逐流？听从别人的建议是没有意义的。坚持自我是你应该做的。在这个世界上，在这一粒尘埃里，怎么会有容纳人类激情的空间呢？。“北绿玫瑰”是晚唐诗人李商隐在茂安的一首孤独的咏叹调。牛与李的激烈争执，耗尽了李商隐的心，耗尽了他的流浪生活，耗尽了他的孤独处境。他深深体会到了红尘中的不幸。穷人找到了一个悲惨的地方，独自去拜访那个孤独的和尚。一些讨论增强了他对自己的信心。佛陀仍然说世界上什么都没有。灰尘是从哪里来的？世界可以大也可以小，只存在于一粒尘埃中，但为什么它仍然被世俗的纠缠所束缚？李终于意识到，他坚持自己的爱与恨，没有随波逐流，走向未知的未来。罗素在《西方哲学史》中说，生活在繁荣时代的人有一种人为的乐观主义，而生活在悲惨世界的人则相反。这个观点很现实，对吗？我们总是同时受到周围人或事物的影响。显然，在最后一秒钟，我们正全神贯注地做着自己的事情。当我们看到别人和自己之间的差异时，我们开始在意识形态上挣扎：我错了吗？他是对的，我应该变得和他一样。想着偏离自己的轨道，真的放弃原来的去追随所谓的正确，只是因为很多人都这样做了。我想我真的经历过这些事情，我很后悔。我宁愿过血腥的生活，也不愿喝一杯水。正是因为那个坚定的女人坚定的声音和她对自己感情的坚定承诺，我们才能感受到漂浮在撒哈拉沙漠无边无际的贫瘠的浪漫。
因此，我们记得她和何塞一起默默地走着的那些年。在这个世界上，在这一粒尘埃里，怎么会有容纳人类激情的空间呢？。
——自强不息作文 (菁华6篇)
“人往高处走，水往低处流。”水是无情物，自是不知人与它的区别。人有野心，如成功的野心；有愿望，如考上一个好大学。古往今来，许多人因这种“想要”自强不息。
寒夜寂寂，勾践步入他的屋舍，*躺在草*上，他听见有虫子在窜来窜去，他把手探到后背，摸索一阵，再慢慢地聚起手掌，用两个指头一捏，抓到了拱了他的小虫子。他叹息一口气：我怎能落魄至此呢？不行，不行……他登上了九重宝塔。有一个念想，才是支撑精神世界的不周山；没有念想，只会是一滩死水，静静地等待、发臭干涸，有念想的人是一江奔流不息的活水。
自强是逆境中的不低头。不仅仅表现在人类身上，更是大自然的生存法则。在*纪录片《王朝》第一集中，一个黑猩猩部落的首领戴维被洛林篡位，被撕咬得遍体鳞伤，翌日清晨，部落走了，戴维被遗弃了。它躺在地上，秋天的落叶，掠过他的脸，落在地上，他也许在等死。丧气后，他强打起精神起身，追上部落，夺回了他的王朝。在逆境中需要自强，在顺境中自强也是不可或缺的。
顺境中的自强更是难得，不可被眼前*顺所迷惑，不然会丧失动力；不可被安逸所动摇，否则会丧失斗志；不可像《谁动了我的奶酪》中的小人般无危机意识，否则抢赶不上生活的变化。逆境如沸水，顺境如温水。沸水可能会给人造成永久的伤害，但人们懂得它的危险，温水则易让从心智上迷失。自强者，在顺境中依然安稳如山。
“天行健，君子以自强不息。”古人眼中，天道是亘古不变的，是时时刻刻在强劲运行的，这是不熄。如同人的心脏，枯竭，只会慢下来，至死，才会停下。只有如此自强，才可以造就星星之火般的燎原之势。
那我们如何自强不息呢，第一，要保持一颗积极乐观的`心态。一方面这样的心态会让你充满希望，给予你源源不断的动力，另一方面，积极乐观会让你。意志坚强。第二，要去做，去尝试。只有做，去尝试，才会有存在，有收获。总而言之，自强的道路需要自己去探索，但以上方法应该会有用，自强不息历来为人们所称颂。
自强是光，是创造，是存在，它将人从深渊中拉上去，它为地上的人搭通往天上梯子。生活中有它的影子：没有水的种子仍能在阳光下开花，艳丽的花仍在努力的汲取营养，深深地扎根在土地；一无所有的流浪汉在街边歌唱……生命因活力而美好，活力来源于自强不息的心。
电影《一个独生女的故事》的评价这是一个真实而又催人泪下的故事，取材于全国十佳少年杜瑶瑶的事迹张鸣鸣是一个品学兼优的少先队员。
父亲突然病逝，母亲因承受不住这一打击而重病缠身。繁重的家务劳动和巨大的精神压力和经济负担一下子落在了鸣鸣的肩上。命运给了张鸣鸣痛苦与磨难，也给了这个不到十岁的小女孩自立的能力和自强的勇气。在社会群众的帮助和关怀下，她坚持每天上学读书，勤奋进取，期期都得三好学生，大家一致公认，鸣鸣是个自立自强的孩子。可见，自强不息是我们求生活、求发展，立于不败之地必须具备的品质。对于少年儿童来说，从小培养自立自强的品质是关键中的关键。要克服依赖性是首要。坚持从小事做起。娇生惯养、依赖别人，不仅是不光彩的事情，也是没出息的表现。
我们不能因为年龄还小，就觉得在父母的呵护下理所当然；不能因为父母关怀备至，把自己当作“掌中宝”一样疼爱，就*惯于父母的督促与帮助，没有了学*和劳动的自觉性。我们要努力做到生活自理、学*自觉。自己能做的事，一定自己做；通过努力，自己能解决的问题一定不求助别人。在影片中有一个感人至深的小片段：鸣鸣为了给母亲补充营养，跑到菜市场买鸡，结果一问价，远远超出了自己从小攒的零用钱，就失望地回了家。
她回到家，看到了毛毛——与她从小玩在一起的一只鸡，把她最好的朋友毛毛杀了，做成汤，送给虚弱的母亲补身子。父母对儿女的爱，是出自血缘亲情的骨肉之爱，是人间最深沉的爱。作为儿女，应该孝敬父母，回报父母的恩情与期望。要关心父母的健康，体贴父母的辛劳。父母每日辛勤劳作，还要操持劳务，身体上、精神上有很大似的压力。我们要关心父母的健康，父母有病痛时，应尽力照顾。
我们要在思想上追求进步，让父母放心；在生活上学会自理，让父母少操心；在学*上刻苦努力，用德智体等方面取得的好成绩，让父母高兴。同学们，朋友们，让我们振作起来吧，面对人生中的每一天，每一个挫折，迎难而上，积极进取，成为一个自强不息、孝敬父母的好孩子！
自强不息是中华民族的优良传统，我一直被许多自强不息的人和事感动着.
当然“自强不息，厚德载物”并不意味着中华民族精神缺乏刚性和力度。五千年来“尚礼”、“重教”的儒家思想已经深深扎根在每一个*人的心里，我们欢迎外来事物并且还会批判接受外来文化，但是我们却绝不允许外来势力的侵略和变相侵略。“小米加步枪”的抗战时代已经结束，新时期我们的爱国精神已被赋予了新的时代意义。我们主张和*共处，但我们绝不放弃使用武力对抗外来侵略；我们主张和*崛起，但我们绝不允许外国强权随意践踏我们的人权，诋毁我们的政治和自由。
我们中华民族的一种精神——自强不息！自强不息的*人，自强不息的中华魂！中华民族五千年的历史，也是*人生生不息、自强不息的历史，作为一个新时代的小学生，我们要继承和发扬这种精神，做一个自强不息的小学生。再看看我们学校有些同学，却像温室的花儿，经不起风吹雨打，有的同学，到了六年级了上放学还要爷爷奶奶接送。在家里是小皇帝，衣来伸手、饭来张口，连基本的叠被子、扫地、洗碗之类的小事都不会做，学*中遇到困难就早早“投降”，同学们，如果我们现在连这些小事都做不了，将来怎么能做成大事呢？自古英雄出少年，从来纨绔少伟男！同学们，我们是祖国的未来，肩负着时代的重任，“少年强则国强，少年富则国富，”让我们从现在做
起，从我做起，做一个自强不息的小学生吧，因为我们有五千年自强不息的历史，因为这是我们的民族脊梁，是我们的中华魂！
他同我们一样，*凡而普通。惊天伟业谈不上。但他却似一记春雷，在*新社会前进的道路上炸响。他是谁？他就是2005感动*的洪战飞。
总有一种力量震撼着我们的心灵。一本泛黄的日记，*淡朴素的话语，折射出的又是怎样一种力量。父亲疯了，母亲选择了逃离，弟弟负气南下打工。这对于常人来说，已是晴天霹雳。更何况洪战飞才只有12岁，身边还有一个年幼的捡来的妹妹。本应与我们一样，沐浴在爱的阳光下与同龄人欢唱的他，却不得不面对现实。站在人生的十字路口眺望未来。一条路布满荆棘，险象环生。另一条宽敞*坦。洪战飞犹豫了，但面对妹妹向他投射而来的可怜巴巴的眼神。洪战飞再一次在心里告诉自己；不管肩上的担子有多重，我都要把它扛起来。相信自己只要脊梁不弯，就能扛起一座大山。
他是这样想的，也是这样做的。12年中，他边打工边学*，沉受四面八方向他刮来的风暴，却将之化作对妹妹对所有人的“阳光雨露＇。尽管生活困顿，但闻听贫困生粲文武患了重病，他还捐了半个月的生活费50元。对于我们来说这没什么，但对于洪战飞来言这是他从每天吃干饭，拌白汤面的生活费里硬挤出来的。*时他舍不得吃穿，却为长生体的妹妹的早餐安置了一个鸡蛋，一杯牛奶。
面对生活，他曾跪过。但这并不意味着他为自己乞求过什么。他为的是年幼的妹妹，发病的父亲承担一副责任。12年中他为妹妹为所有人撑起了一片蓝天。他以常人难以想到的坚忍，自强，执着，走过乐这12年的历程。他就像一只蜗牛，背着沉重的壳向前走，尽管走的很慢很慢，但却不曾放弃过。
人人都被洪战飞感动了。他似纯净的圣水净化了我们蒙尘的心灵。但感动不要泛滥让我们怀着一颗虔诚的心。在全社会掀起一番净化心灵的风暴。就让这场风暴从我们校园刮起。刮过校园的每一个角落，每一片心灵。看吧，高峰上的明珠正等着我们摘取。拼搏吧……
今天是个重要的日子，那就是残运会进行的日子。今天，我们也三生有幸地来到了现场观看，在黄龙体育中心的现场，人山人海。大家都期盼着比赛快点开始。
今天的比赛项目有跳远，男子标枪，女子5000米跑，最令我们佩服的就是只有男子，女子5000米跑，5000米!这可是个不小的数字，*时我们体育课上的400米跑就让我们跑的够累了，更别说是5000米了，我们大家都惊奇地看着这一幕、只听“呯”地一声枪响，运动员们都如箭一般的冲过去，全场的加油声和叫喊声错杂在一起，声音响彻云霄，运动员们好像被我们的加油声所感动，速度一下子快了起来，一圈，二圈，三圈运动员们都已筋疲力尽，但都不放弃，都紧跟着，一丝都不慢下来，时间一分一秒地过去了，大家都冲过了线，只有一位运动员还在跑，虽然她已经名落孙山了，但她不放弃，意志和坚强推动着她，五步，四步，三步，二步，一步，冲线，她终于用自己的最后一点力量跑完了5000米，这太不可思议了，一个残疾人靠着自己的意志和坚强跑过来这段痛苦的20分钟，我们也应该向他们学*，学*他们的自强不息，学*他们的永不放弃。
今天的比赛观看完了，我们也受益匪浅，我真心的祝福残运会越开越顺利，也祝愿运动员们取得优秀的成绩。
巍峨的高山上挺拔的苍松，用坚韧诉说着自强不息。广大的球场上拼搏的身影，用汗水阐述着自强不息。冰冷的实验室里专注的眼睛，用探索证明这自强不息。紧张的考场中奋笔疾书的背影，用苦读书写着自强不息。
从古至今，多少人，用行动和坚韧不拔的闪光品质，追求那四个大字“自强不息”!
“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”，越王勾践那屈辱的历史时时折磨着他，在看不到头的黑暗中，他没有放弃，在那潦草寒冷的茅草屋里住着一国之君。烈日炎炎，寒风凛冽，苦胆有多苦涩，只有他自己知道。十年多么漫长的时光，他从不放弃，痛定思痛，一举拿下吴国。
今人亦是如此，*首富马云，站在无比光辉的荣誉下，却有一段影子般的黑暗。正如所说：“光有多亮，影子就有多暗。”马云创业初期经济缺乏，他挨家挨户拜访着企业家们，滔滔不绝，不厌其烦，而迎接他的总是冷嘲热讽：“这怕不是个疯子吧!”睨而远去。这个“怪人”一直为他天方夜谭般的梦想而努力。策划稿纸漫天飞舞，简陋的饭盒已成小山，在他和他的“团队”眼中，没有日夜，更不知道什么是星期六，星期日。在一行行代码中奉献了自己宝贵的青春。“有志者，事竟成!”终于，手机支付不是幻想。
多少个自强不息的人物，使*傲立在东方之巅!互联网无处不在，高架桥四通八达，“上九天揽月，下五洋捉鳖”早已不是梦。造出了一台又一台引世界瞩的地火箭，潜水系统。莫言，屠呦呦的伟大成就使他们拿下“诺贝尔奖”。“*女排”成了传奇，从名不见经传成了世界前列，可我们不知道在这背后是多少代人拼了命的奋斗!
作为明日的我们，是选择继续这样胆小怕事，庸庸碌碌，还是艰苦奋斗，干出一番成就?我们的未来就是*的未来，我们的绽放就是*的绽放，我们的拼搏就是*的希望!现在我们踏着前人血泪铺下的路，吃讲营养，穿讲漂亮，住讲舒畅，出行四通八达，是否需要更加努力?
拼搏奋斗，自强不息。
——自强不息的作文 (菁华6篇)
在我的记忆中，有一棵自强不息的树，每当我在学*、生活中遇到难题时，它顽强的姿态总会悄然浮现在我的眼前。它给予我勇气，促我前行。它用自己的经历给了我深刻的启示。
暑假，我们一家三口到天堂寨游玩。天堂寨算是离我们最*的旅游景区了，我们却一直没有机会感受。这次终于能够走进这久负盛名的革命老区，去融入这蔚然深秀的青山绿水，我的心里十分高兴。
天堂寨的山不高，到处都是郁郁葱葱的丛林。树多，石头多，瀑布也多。我们刚踏进山里没几步，便听到水声渲泻而下的轰鸣声，循着声音望去，远远一道白色的垂帘挂在山腰，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，李白要是站在这里，肯定诗兴大发。瀑布旁的树木格外青翠，它们一天到晚被瀑布飞溅出的水雾滋养着，从来不担心饥渴，看它们的叶子片片发亮，枝干棵棵笔挺。但并不是所有的树都有这样的好运气，那棵树便是这样。
当我们看够了瀑布，兴致勃勃的继续向上攀登，不知不觉来到了一个岔路口。一条地势*缓，沿途瀑布众多。一条山路陡峭，巨石林立，没有一条瀑布。我们选择了那条陡峭的路，希望能看到更为难忘的风景。
这条路也确实让我们记忆深刻。刚开始还有比较像样的山石小道，走不多长，路面上铺着的石块没了，再走一段，只剩下脚踩出来的印迹了。这还不算，走着走着，连路都没了。偶尔出现一段栏杆，只能用手臂紧紧抓住，心惊胆战的在一块块巨石上缓慢地爬行。有时还需要爬上几乎垂直于地面的梯子，更是让人两股战战。山路陡峭，两边的树也长的艰难，完全没有了瀑布旁那些树的优雅。翻过一段崎岖的小道，我大口大口的喘着气，妈妈突然像是发现了什么，她把我拉过去，指着不远处的一块山坡。顺着她的手指望去，我看到了一棵异常高大粗壮的巨树。这棵树，像一般的树那样，有着笔直的树干，只是它的根部，却十分奇特的几乎弯成了一个直角。这让它成为了一棵形似大写字母“L”的树，只因它的“腿”上压着一块巨石。
当这棵树还是种子时，它一定憧憬着破土而出时的阳光，想着清风的歌唱，细雨的轻吟。而现实给它的却是无尽的黒暗与巨石的压迫。它的新芽无法伸展，如果它就如此放弃，谁也不会指责它。谁能够从这小山一样的巨石下生长呢？它肯定也绝望过，埋怨过，愤怒过。但当这些都无济于事，小树终于明白，它能选择的只有坚强。我不知道它花费了多少个日日夜夜，历经了怎样的坎坷。它在黒暗中感受着阳光的温度，一点点的往外延伸。当它终于被广阔的阳光所包围，是不是高兴的掉下眼泪？
也许正是因为这样的经历，这棵树长的格外的高大，挺拔。相比它周围的树，它真可以算上是一个小巨人了。不妄自菲薄，不怨天尤人。一棵树，是在水源丰沛的瀑布边上还是在贫瘠 陡峭的山坡上，并不能由它来选择。它能决定的只有接受命运的馈赠，努力生长。相比之下，学*中生活里遇到的一些小困难小挫折，不也是在考验我们的意志，让我们逆流而上，变高变强吗？！
我外婆*70岁了，怎么说?她是一个积极，乐观，自强不息的老人。
外婆18岁那年，因某个意外瞎了一只眼睛，从此，她便十分自卑。外公脾气暴躁，对外婆也不怎么温柔，一点小事便大吵大闹，这时外婆总不吱声，就这样过了几十年。
有时，我到她家去住，她总是九点就睡，但两点不到又不睡了。我问她为什么不睡，她总说——人老了。四点，天还没亮，她就到楼上种菜，种花生。她说，忙活了一辈子，停不下来。每天浇水，施肥，水还舍不得用自来水，非得把洗碗洗菜剩下的水挑上去，一直忙活到晚上天黑，饭也是草草吃过就算了。日复一日，年复一年，外婆这样的生活直到去年才结束。
去年，外婆被查出患有ca。昂贵的诊疗费我们都不在乎，要紧的是她的身体，而这却急坏了她。她每天都跟她的儿女们唠叨：“没用的，不要浪费血汗钱，我都不怕，你们怕什么!”对于她的病情，医生也无能为力，迫于无奈，我们只好让她出院。
回到家后，外婆不种菜了。每天早睡早起，六点钟就去晨运了。每天跟年纪相仿的婆婆奶奶们聚在一起，聊天，跳舞，不亦乐乎。她还怕我担心，特意给我打来电话：“我没事，每天都去公园运动，去跳舞，很开心，别担心我，好好念书……这玩意吃什么要也没用，最重要的是得多运动，多开心，吃得好，睡得好……”
多运动，多开心，吃得好，睡得好。确实，现在的她比以前更年轻，更活泼了。在别人看来，ca意味着什么?在我看来，外婆意味着什么?意味着乐观积极，自强不息!
愿外婆每天都能像现在这样，开心，快乐!
书，是有香味的。它蕴含着许多人生哲理，它也有着人意想不到神奇故事。
前不久，我读了一篇严文井爷爷写的《小溪流的歌》，里面是写：小溪流从山谷出发，汇聚成江河，奔流到大海的过程，赋予小溪流活泼而旺盛的生命，讴歌自强不息，永不停止，永远歌唱的人格和信念。
我们学生将来都要走入社会，只有具备自强不息的品格才能立足于社会，成为有所作为的人，故而，我下定决心做一个自强不息的人，要树立远大的理想，坚定的信念；塑造坚毅刚强，奋发向上的性格。
学*是一件非常枯燥、辛苦的工作。在正常的学校课程学*之外，还有众多的这班那班的补*和兴趣小组。沉重的负担曾一度让我想放弃，想逃避。是小溪流的精神指引着我要自强不息，要永不停止。为了理想与未来，奋斗不息。记得有一次我参加了电台举办的“讲故事比赛”。当时我的学*生活很繁忙。每天放学后还要练书法。等我做完家庭作业已是深夜了。妈妈催我早点体息，不要累坏了身体。说实在的我是感到很累，也想休息。但为了这一次比赛，为了能够赛出一个好的成绩，我必需坚持。我就对自己说：“不要放弃，坚持就是胜利，吴沁雯加油！
加油！
”一次次困难，一次次的面对与坚持使我变更加坚强，充满活力。当我为此而自豪之时，我突然发现我身边每一个人，每一个中华儿女都为着自己的理想和目标坚持着、奋斗着。他们身上都散发着中华民族特有的品质，“自强不息与坚持”。
记得东晋大诗人陶渊明不为五斗米而折腰；南宋著名思想家，爱国诗人陈亮，“欲报春消息，不怕雪埋藏”的豪壮情怀；民族英雄于谦，“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。”的豪迈气概；都唱出了民族气节，吟出了热血男儿的满腔热忱，展现了民族灵魂的气魄。如今我们同样在歌唱着民族气节，将来我们还会让着民族气节永远歌唱下去。
自强不息，当以是中华儿女必须继承与发扬的民族灵魂。我为中华民族有这样的精神而骄傲。
人生如同当下的直播，一锤定音，没有彩排；时间如同奔流的江河，一去不返，不能重现；世界如同六月的天气，阴晴不定，无法预测。但我的心如磐石，自强不息，勇往直前，探索人生。
放下过去的荣耀，自强不息，信心而行，赢得一个精彩的人生。
16年前，即将获得复旦大学生物遗传学位时，他退学了。9年前，即将获得哈佛大学生物博士时，他回国了。8年前即将开升任搜狐第一副总裁时，他离职了。4年前，当6000万资金注入e龙网时，他不干了。这就是张黎刚，一个勇于放下荣耀，却又自强不息地追逐自己梦想的勇者。
“每件事情发生都有它的原因，我没有什么后悔的。我只是专心地追逐自己的梦想。发挥我们自强不息的民族精神吧了。”当被问及放弃如此多他人眼中如此好的机会是否后悔时，张黎刚淡然一笑，如是说。诚然，倘若他当初选择任何一条道路走下去，今天都可能成为一名学术巨匠或商业巨子，但那头顶无数光环脚踩万千荣耀的人生是否真的无悔呢？我想他暮年回想这样的人生是痛苦的吧！可是如今他选择拼搏，他选择无愧于心，他选择自强不息，因此，他赢得精彩人生。
放下过去的屈辱，自强不息，奋然前进，赢得一个脱俗的不凡人生。
南非前总统曼德拉，曾被白人统治者关押27年。这27年里，他受虐待，无时不被残忍的折磨着，他的双手布满了刑具留下的裂痕，他的身体上到处都是被狱警拳打脚踢后留下的黑紫色的瘀青。尽管如此，他也没有放弃生的希望。终于，他被放出了。经过自己的不懈努力当上了南非总统。
就在他就任总统的盛大典礼上，他邀请了三名曾经残忍对待过他的狱方人员到场，并向他们致敬，就在这时全场以致于全世界都静了下来……事后他解释说当年自己不懂事，总是很自大，优越感很强，正是在狱中学会自强不息……是啊，一个人若是放不下荣辱，便是放不下羁绊自己前行的枷锁，如何才能学会自强不息呢？如何才能赢得脱俗的不凡人生呢！
马丁·路德·金曾说过“宁可接受有很的失望，不可放弃无限的希望。”前程是无限的美好，需要我们用自强不息的精神去获得。
成败荣辱皆成昨，智能人和需自强。
放下前尘仇与怨，迈向未来康庄道。
人生之路唯有自强不息，方能赢取未来！
古诗有云曰，咬定青山不放松，立根原在破岩中，我想着一位出身于农民，文凭只达到小学，却连续参加了多年司法考试，虽数次落榜却从未言败，虽起点艰难却从未放弃的老先生，便是这一诗句的真实写照，他用他的坚持照亮了黑暗中无数沉寂的心灵，他用他的汗水付出，为实现强国之梦贡献了自己的一份力量，也印证了坚持不懈，方能不自强不息。
通往成功的道路非常之多，可谓条条大路通罗马，但每一条道路上都不会只有鲜花和喝彩，都不会只是一帆风顺到达天际，都会有荆棘，立志在主，大多会在烈焰之中激发你的汗水，若是畏惧放松，那便是止步不前，一事无成，若是坚持不懈，勇往直前，便可披荆斩棘破巨浪，息火焰，获得成功与荣誉，没有握紧奖杯的手是不沾满汗水的。这一位小学都会有读完的普通农民，竟然能在仙后的考试成功，考取汉语言文学专科和汗，法律本科学历，那是因为他一直没有放弃，因为出生的环境比别人更加恶劣而言弃，没有因为基础薄弱而演技，更没有因为专科本科难考而言，及年龄较大而言弃，他，用他的汗水灌溉出成功绝唱的花朵，他用他的坚持不懈赢得自强不息。
时代在进步，我们应该要不断地提高自己，不能因一时的成就而沉醉不已，而是要不断地提高自己，这样才是真正的君子。
去年，再一次地理知识竞赛中，我获得了冠军，看着奖杯，我得意起来，认为自己已站在不败之地，而那些竞争对手都是我的手下败将。于是，我变的骄傲起来，每次有人想和我比试一下时，我总是轻蔑的说：“就你还和我比？简直是笑话。”每当有人提出互相交谈自己这几天得到的新知识时，我总是高傲的.说：“你们所说的新知识，我几年前就知道了。”有时甚至连话都不说就走了。
一年一度的比赛有开始了，我迈着毕胜的步伐走进赛场，可出来时却是沉重的步伐和叹息声，可想而知，我这次名落孙山了。
当我想从爸爸那里得到安慰时，他只是语重心长的说：“天行健，君子以自强不息。”听了这话，我愣住了：是啊，学无止境，新知识是永远学不完的，我只了解到一些皮毛而已，却显得那么自大，我应该谦虚，与同学们一起交谈，这样才能不断提高自己。
“天行健，君子以自强不息”，这句话已成为我的座右铭，时刻领导者我，激励着我，鞭策着我，带我走向成功的彼岸。
——自强不息的事迹材料(十)份
自立、自强、自信、阳光、勤奋、好学，这就是她，一个留着学生发，圆圆的脸蛋上总带着灿烂笑容的女孩。她就是我校七年(3)班的学生——身残志坚的小洁同学。
提起小洁同学，认识她的老师、同学无不竖起大拇指啧啧称赞。老师说，她是一个全面发展、品学兼优的孩子;爸爸说，她是一个自强自立、意志坚强的孩子;邻居说，她是懂事乖巧、讨人喜欢的孩子;同学说，她是一个乐于助人、活泼开朗的孩子;她自己却说，我只是个普通的孩子。
小洁同学出生在仙游县大济镇溪车村，先天性肢体残疾(左脚缺掌)，懂事时她发现自己的左脚少了一半，运动起来非常别扭。后来，在父母的帮助下练*走路。经过一段时间的坚持不懈的努力，终于能够自己独立行走，这对任何一个普通的孩子来说，是一件很自然的事，可是她却经历了许多艰难，左脚缺掌处那厚厚的老茧就是无声的证明。到了上小学的时候，就读于大济中心小学，距家有*八千米的路程，由于家中抽不出人手接送，六岁的她自己乘着大济乡村路车去上学，风里来雨里去一直到小学六年毕业。慢慢地，她学会了洗衣、拖地做家务，还帮助忙碌的父母带弟弟，养成了自立自强、意志坚强的品格。每天作业完成后，她总是自己整理好书本和学*用品;第二天晨起床，总是自己动手折好被子、穿好衣服;上学从不需要大人接送，生活从不需要大人操心。提起她，父母一脸的愧疚，觉得不能给她一个健全的身体，但听到同学与老师的赞赏时又一脸的自豪。
“身残志坚”，这句话放在铖立身上再合适不过。作为一个残疾孩子，小洁同学清楚地知道，知识改变命运。她学*刻苦勤奋，善思好问，身上总有一股不服输的韧劲，学*成绩在班级年段一直名列前茅。课堂上她总是认真听讲，那个最积极举手发言的准是她;课堂外对于老师布置的任务，她总是及时完成，因为，老师的教导“当天的事当天完成”她牢记心中;不懂就问是她养成的良好学**惯，学校图书阅览室是她最爱去的地方，她还时常帮助学*上有困难的同学，同学们都特别喜欢她。她的理想是要做一名残联老师，她想帮助更多像自己一样的孩子。
小洁同学不仅刻苦学*书本上的知识，还刻苦钻研书本外的知识，在学校的各类活动中，都能看到她活跃的身影。她是学校绘画兴趣小组的主要成员，多次参加各级绘画比赛;她还是个出色的主持人，演讲朗诵极富表现力，经常主持学校的演出、比赛;她虽身残，却不自卑不屈服是远*闻名、不折不扣个运动健将，多次参加乒乓球、羽毛球等体育比赛，她喜欢读书、唱歌、绘画、运动，她是一个真正全面发展的好少年。
*三年来，她获得大济中心小学乒乓球比赛、五年级综合知识竞赛、大济中心小学首届古典诗词吟诵比赛、迎国庆颂祖国诗歌朗诵比赛一等奖，“辉煌六十年”爱国主义读书活动讲故事比赛二等奖;获得莆田市第七届艺术节小高组绘画仙游赛区一等奖，莆田市第八届艺术节小高组绘画仙游赛区二等奖;在仙游县小学生乒乓球比赛中获女子组一等奖;参加2012年仙游县小学高年级数学竞赛获二等奖;同时她在小学阶段每一学年都是优秀学生干部或三好学生;今年9月，参加我校七年级新生入学摸底考试获得了181的高分，难能可贵的是比第二名足足多了20分。面对着取得的成绩和荣誉，她始终保持谦虚，没有丝毫骄傲，而是更加刻苦。她清楚地认识到：是学校、老师的教育给予她知识，帮助她成长，没有老师的辛勤付出，就没有自己所取得的众多成绩，因此回报学校老师是她奋斗的一个重要动力。
小洁同学在小学阶段一直担任班级的班长、校督导队值勤大队成员、“**下讲话”成员，刚踏入中学，在竞选中又当上了班长。工作中，她讲求方法，团结同学，不仅积极完成老师交给的工作，而且能出谋献策，主动帮助老师管理班级、完成学校少先队的赋予的各项工作，是老师的得力助手，深得老师信任，同学喜爱。
山村里飞出了金凤凰。小洁同学的身上洋溢着青春朝气，洋溢着自信、自立、自强。小洁能给同学们树立一个精神榜样，让大家从她身上学到坚韧不拔、努力向上、自强自立的美德。
刘xx曾多次远赴外地或国外参加花样跳绳比赛，赢得了一个又一个的奖项，为此同学们都亲切地称她为“世界冠军刘xx晶”。刘xx的父母均为外来务工人员，父亲曾远赴浙江打工，现在又回到东莞等地务工，她的妈妈便跟随着父亲，带着幼小的妹妹辗转于湖南、广东、浙江等地之间，但刘xx并没有因此受影响。
在学*和生活上，刘xx坚持自我管理，自我约束，将学*、训练、生活安排得井然有序，在老师和同学心目中，她一直是一个自立自强，品学兼优的人。
刘xx从小就开始学*花样跳绳，并一直积极参加各种比赛。初为新手时，刘xx在一次比赛上落选了，为此没能代表学校进行参赛，让刘xx很受打击。但她并没有放弃，继续按照老师的要求加强训练，最后在花样跳绳路上越走越远。
刘xx曾在全国及国际比赛中，获得4x30秒单双摇接力冠军五次，个人花样冠军三次，双人同步花样冠军三次，30秒单摇冠军六次，大师赛总冠军两次，10人长绳八字跳冠军，3分钟单摇冠军，交互绳花样冠军，1分钟双摇冠军……
刘xx在学*上也非常专注和自律曾因为成绩优异，表现突出，获得“顺德区优秀学生金奖”；在20xx年被评为“顺德区三好学生”，同时赢得非常难得的“顺德区教育基金优秀银奖和金奖”
我叫谌xx，女，今年11岁，张振武小学五(3)班卫生委员，现任“一对一”功课补*组小组长。
因父母在外地打工，三年级以年我一直和父母一起在外地上学，四年级才转来张振武小学的，现在我和爷爷奶奶一起生活。我多么羡慕其他的同学呀，他们能长期和父母在一起生活，身边时刻充满着父爱和母爱。
刚转来这个班时，我的成绩很不好。胆子小，没有自信心，从不敢大声说话，就连上课回答问题时，也是蚊子一样的哼。为这事，老师批评过我，我自己也很苦恼。
慢慢地，我体会到了我是一个幸运儿，体会到了我们班是一个温馨和爱心的班集体。这个班的班主任和其他带课老师都有非常强的责任感，并且都充满教学激情和爱心的，是我以前从来没有遇到过的。优其是我的班主任严老师，像慈母一般细心的教导我，鼓励我。于是，我下定决心一定要把学*成绩赶上去。无论是哪一门课，上课认真听讲，学会大胆地积极回答问题。有不懂的问题，下课后及时问老师或同学。慢慢地，我的信心越来越十足。现在上课回答问题大胆了，也爱参加集体活动，有时还爱出点小风头。
*时，爸妈很少回家，只有姑姑偶尔来家里。为了提高学*成绩，我没有放松一分一秒的时间。把在学校里没有解答完的问题集中在一起，等姑姑来了请她讲解。在家里，除了完成老师完成的作业，还买来许多课外练*题训练。另外，还征订一些对写作有帮助的书籍看。在家里，除了学*，我也帮家里干点小活。因为爸妈不在家，所有我也养成了独立生活的能力，自己的小衣服自己洗。也帮家里洗碗等。*时在家里，爷奶他们出去有事或出去玩时，我一人在家做作业。每星期给爸妈通一次电话，问问他们的工作情况和身体情况，让他们注意身体，安心工作，我会好好学*的，到时会给他满一份满意的答卷。
现在，我的成绩有了一点进步，我要感谢我的班集体和我的老师，是他们给了我学*的信心和勇气。也感谢我的爸妈及家人，是他们给了我温暖和爱的鸟巢。
在今后的学*和生活中，我要加倍努力，使自己变得更加自信，更加坚强，学*成绩更上一层楼。
夏日炎炎，绿树掩映的农家小院却格外阴凉。摇篮里，小男孩不知什么时候醒了，睁眼看看四周没人，也不哭闹，开始伸胳膊踢腿，像条小鱼儿自在的游动。谁也搞不清楚他怎么就横坐到了摇篮中央。等奶奶听到他“咯咯咯”笑个不停，从厨房里跑出来，他的两个小脚丫正蹬着摇篮一边，两只小手挥舞着，随着小腿一屈一伸，摇篮便欢快的摇动起来。看到这个才10个月大的小家伙这么调皮可爱，奶奶又惊又喜，这一幕深深的刻在她的脑海里。以后的岁月里，那幅画面经她反复描摹，越发生动。从记事起，我便知道了那小男孩就是我，懂得了快乐原来如此简单！
从小学到初中，我成绩优异，在周围人都羡慕的重点学校读书。但当我捧起高中课本，继续埋头苦读时，命运却跟我开了个天大的玩笑：视力骤降，书上熟悉的方块字变成了无数只蚂蚁，大学梦就这样破灭了。那些日子，天空是灰蒙蒙的，田野是灰蒙蒙的，我的心里也是灰蒙蒙的。父母的心都碎了，带着我四处求医问药，专家确诊为视网膜色素变性（世界医学难题）。这，犹如晴天霹雳，但生性倔强的我并没有被击倒！我一面积极配合治疗，一面加强营养和锻炼。两年后，视力居然恢复到了0.2，一家人喜出望外！我却高兴不起来，我不知道我的出路在哪里。当时村里人说什么的都有，有的说“人的命天注定，不服不行”，有的说“看不见只能靠家人养一辈子了”，有的劝父母让我学算命……我不甘心，我要用事实证明：我并非废人一个！
1992年5月，我不顾父母阻挠，毅然背上行囊，跟着包工头去了天津、北京。这是一支浩浩荡荡的插秧大军，多是妇女，趁农闲到北方农场承包农活挣几个小钱。那时还没有完全实现农业机械化，北方万顷良田都靠人工栽种，我们就是来帮忙把水稻秧苗移栽到大田的。包工头跟农场负责人或村长谈好工钱和工期，一声令下，我们便早出晚归忙开了。一般女的负责拔秧苗和插秧，男的负责施肥和运秧苗等重体力活。由于我年龄小，眼神又不好，挣的工分也少，大家对我都很照顾。**活从不偷懒，还经常利用休息时间给大家讲笑话，帮目不识丁的人记账算账。大伙儿都愿意跟我分在一组干活，没有一个人嫌弃我。有一天天刚蒙蒙亮，我就跟着大伙下地了。经过一座独木桥时，脚下一滑掉进了河里。河水很深，也很凉，幸亏我会游泳，大家七手八脚把我拽了上来，让我回去换上干衣服，帮烧饭的阿姨挑水劈柴……现在想想都后怕，但我并不后悔。因为这是我步入社会大学所上的第一课，而且，从乡亲们身上我看到了人性的光辉！当时吃住都在田间地头，住的是窝棚，饭管饱，菜除了包菜就是黄瓜，也不知有多少苍蝇烫死在里面，每次开饭都有好心人帮我把碗里的苍蝇挑出来。艰苦的劳动、恶劣的环境，磨砺了我的意志。这两个多月的“野外生存训练”，成了一笔难得的精神财富！
等我安然无恙回到家里，父母悬着的心终于落了肚。后来，经父亲举荐，通过竞聘，我成了一名小学语文代课老师。为了能胜任这份工作，我边教边学，潜心钻研教材教法，向老教师虚心请教，到师范进修，不断努力提高自身业务水*。为了培养学生的良好读书*惯，锻炼他们的听说读写能力，我充分利用课余时间，指导学生办黑板报，设立班级图书角，组织春、秋游，讲故事等活动，开展朗诵、书法、作文比赛等。在我所带的班级，孩子们不用死记硬背，不用反复抄写，也不用大量做题，他们的阅读兴趣和写作水*却有了很大提高。执教8年，我的教学成绩在全乡始终名列前茅，还有几名学生在全国小学生作文竞赛中获奖。为了这一切，我付出了百倍努力，总算没有误人子弟，没有被视力差所束缚，没有辜负这青春年华！
这期间，我有缘结识了邻县一位服装厂女孩，可谓一见如故，无话不谈。书来信往两年多，确立了恋爱关系，双方父母都表示赞成。眼看到了谈婚论嫁的节骨眼上，我的眼睛却一点也不争气，已经无法看书写字，不得不递交了辞职报告。经过慎重考虑，我不想拖累她。她哭成了泪人儿，最终还是选择了离开。许多人都笑我傻，我总是一笑了之。失明了，失业了，失恋了，我还有健全的`大脑和四肢，我还年轻，“堂堂男儿天地间，漫漫征程排万难。乌云岂能遮望眼？丽日依然照心田！”我知道：世上没有救世主，救世主就是我们自己！然而，在这偏僻的小山村，两眼无光，我的路又在何方呢？
新世纪初，父亲筹钱为我盖了一幢小洋楼，舅妈四处托人为我介绍对象。结果媒人把四乡八寨的残疾姑娘夸了个遍，我哭笑不得，只好婉言谢绝他们的一番好意。我暗暗下定决心：哪怕这辈子不结婚，也要先学一样能养活自己的本领！我开始留意广播电视，想了解其他盲人都在干什么。功夫不负有心人，安徽电视台一档访谈节目为我指明了方向。那是一个星期天，《家人》节目照例播出，巢湖盲人洪小妹走上了银屏，讲述了她推拿治病的故事。我眼前一亮，当即通过电视台与洪小妹取得联系，本想拜师学艺。她建议我去盲校系统学*，我连声道谢。9月，我顺利通过入学考试，穿上了安庆盲校学生校服，我的人生又翻开了新的一页。学盲文，学理论，练手法，学*在黑暗里行走和生活，我丝毫不敢懈怠。要想活得更精彩，唯有让自己更优秀。三年勤学苦练，我以优异成绩毕业。
xx年7月，我怀揣着梦想到浙江义乌一家按摩垫打工。底薪800元，管吃住，除了上班时间长点，待遇比当代课老师还好。来按摩的三教九流什么样的都有，在他们眼里，也许盲人按摩师傅跟以前帮地主老爷捶背的丫鬟差不多。对老板而言，什么尊严啦、专业技术啦、人生价值啦，都是扯淡，他说只要把客人伺候舒服了就行。我的心理落差很大。有一次，老板安排我到楼上住户家里出诊。服务对象是一位50多岁的先生，他说胸闷腹痛，我详细问诊后，决定给他疏肝理气、调和脾胃。我让他俯卧，他却仰面朝上躺着不动，并指挥我按摩胸腹部。我只好给他宽胸理气，按揉膻中、中府、张门等穴，他却一个劲的催促我直接揉肚子。我的手掌刚放到他肚脐上，他的神情似乎有些异样，手脚开始不老实，嘴里含混不清的说：“往下一点，再往下一点更舒服，把老子弄爽了给你小费。”并抓住我的手使劲往下推。我见势不妙，抽出手来夺门而出。回到店里，向老板汇报了事情的经过，他劈头盖脸把我骂了一顿：“真是个书呆子，有小费都不拿，面子能当饭吃？老客户都被你得罪了，以后我这生意还怎么做？”我无语，道不同不相为谋。第二天便拉着行李踏上了新的征程。
经同学介绍，我来到南京手佳盲人按摩保健公司应聘。当时公司领导都在江东路分部办公，一走进宽敞明亮的员工休息室，足疗、按摩人员都被尊称为“医生”，他们都穿着白大褂，有的在摸读忙文书，有的在轻声讨论病症，我被这种氛围深深吸引。哪知手佳门槛较高，我居然没有通过面试，被拒之门外。是走是留？走，能去哪？还去那些小按摩垫混日子吗？留，手佳能收留我吗？思前想后，我还是决定留下来，哪怕不拿工资，只要有个落脚的地方，就当在这里实*好了。公司领导同意了我的请求，并安排专人指导我练手法，让我跟着大家到广场义诊……10月份，我终于成了手佳的正式员工，从此便被亲切地称为“孙医生”。10多年来，我坚持不断学*，综合素质有了很大提高。在取得高级保健按摩师证的基础上，又通过全国盲人医疗按摩从业人员考试，顺利拿到了资格证书。一分耕耘一分收获，我的付出得到了领导、宾客、同事的一致好评，多次被评为手佳企业文化宣传模范、手佳先进工作者。一有空，我喜欢上上网，听听歌，看看书。写写字，我成了《手佳报》特约通讯员，《盲人月刊》也刊登了我的几篇*作，还有部分诗文在全国征文比赛中获奖。一份坚守，一份执着，天天读书，快乐生活。我庆幸自己当初选择了手佳，更要感谢手佳为我们盲人提供了这么好的学*和成长的*台！
xx不仅圆了我的医生梦，也圆了我的玫瑰梦。我是中途失明，言谈举止几乎没什么“盲态”，加上我一向严于律己，宽以待人，沉稳内敛，踏实肯干，很快融入了这个温暖的集体。而那些豆腐块文章，也为我赢得了“手佳才子”的美誉。手佳是个大家庭，藏龙卧虎，漂亮能干的好姑娘很多，其中有几位向我示过爱，而我偏偏爱上了一位患有白化病的山东姑娘。许多人都不理解：放着柔情似水的江南美女不去追，为什么对这个相貌、性格都不看好的北方女子情有独钟呢？的确，当年妻子特直爽，特急躁，也特别喜欢帮助别人。她常说：“我还有点残余视力，能为大家做点力所能及的事情，我很高兴，这也是上帝对我的恩典！”正是她那颗水晶般的心把我打动了，而她也十分欣赏我的真诚豁达和那一点点所谓的“才气”。交往多了，我们常常倾心畅谈，彼此知根知底。她也是从农村走来，从苦日子中走来，同样勤奋好学，同样热爱生活。我们情投意合，互励共勉，爱的种子也悄然萌芽。当我们把这一切告诉了双方父母，父亲说：“鞋子合不合脚自己最清楚，适合自己的就是最好的。你的婚姻你做主，我们相信你的眼光。”而她的家人却强烈反对：两个盲人在一起生活，以后的日子怎么过呀？我饱蘸浓情给未来岳父写了一封信，她带了许多有我文章的《手佳报》给家人看。在我们共同努力下，岳父母终于认下了我这个女婿。xx年1月7日，我们手挽手走上了红地毯，有情人终成眷属。婚后不久，我们在济南买了房子，妻子边工作边学*，几年下来，国家二级心理咨询师、中医执业医师资格证和北京中医药大学本科文凭尽收囊中。眼下我们正筹备开办自己的针灸推拿诊所，圆我们的创业梦！
贝多芬说“要扼住命运的咽喉”，郑板桥说“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗不算好汉”！而我始终坚信：在困难和挫折面前，不向命运低头，我们都有拯救自己的力量！我的命运我做主，只要方向没错，一步一个脚印朝前走，终会抵达目标，抵达幸福！
我的演讲完毕，谢谢大家！
小罗，男，10岁，少先队员，现就读于成都市龙泉驿区第十八小学四年级一班。他是一个身有残疾、却坚持学*的孩子。
因为出生时长时间缺氧，小罗成了脑瘫儿。他的手不能像其他小朋友活动自如，他的腿完全没办法站立，甚至连说话都结巴、很吃力。他来到学校的第一天，很多老师都认为他没有办法承受繁重的学业，认定他坚持不了多久就会放弃、会离开学校。但小罗用他的实际行动向我们证明了他可以，而且可以做得很好！
每天早晨八点整，我们就可以看到瘦小的、佝偻着身子的小罗在妈妈的搀扶下，一步一步慢慢地走向教室。尽管他的左手搭在妈妈的肩上，但无力的双腿仍无法支撑他的身体，他仍会止不住的往下滑。他只能整个身体都倒向妈妈的怀抱，借助妈妈的力量，拖着自己的双腿往前一步步的挪……不到200米的操场啊，耗尽了他全部的力量……就这样，三年来，他从来不曾迟到。
在学*上，小罗是个认真学*、乐于思考的孩子。上课时，他积极回答老师的问题，课后认真完成作业，每次有需要背诵的课文，他也总是在同学们的搀扶下，到老师面前高质量的完成任务。功夫不负有心人，每学期考试，他都是全优成绩。
小罗同学是一名坚强乐观、努力学*的学生，他用他的坚强，感染着他身边的每一个人，相信他的坚强与努力会为他迎来美丽的彩虹！
自从我读了由英国作家丹尼尔。笛福著的《鲁滨孙漂流记》一书后，心情久久不能*静。这本书深深地吸引了我的眼球，可以说，这是我所读过的探险小说中最精彩、刺激的一部了。里面的故事情节跌宕起伏，让人悲喜交加。
一六三二年，一个小男孩在英国约克市呱呱坠地，他很幸运，降生在一个富裕的家庭里，从小被父母宠着、爱着，从不让他吃苦。但那个小男孩长大**后，却忤逆父亲的意愿，不顾亲友的劝阻，毅然从事了航海事业。于是，我们的主人公——鲁滨孙。克罗索一生坎坷离奇的经历便开始了。前几次航海，鲁滨孙都化险为夷了，而且赚了不少钱。但他不安于现状，继续了他的航海生涯。于是，就在这次航行中，他遇到了风暴，被巨浪推到了一个荒岛上，同船的其他人无一生还。他是悲惨的，但又是幸运的。在二十八年两个月零十九天的荒岛生活中，他靠着自己制造的.工具来造屋、种植水稻、小麦、烧煮食物，整整二十八年多，鲁滨孙就依靠着沉船上的物资，荒岛上丰富的食物资源，和自己的聪明才智及一双勤劳能干的双手生存了下来。
鲁滨孙能熬过那段艰苦的岁月，最主要的因素在于他自己。他虽然生来尊贵，集万千宠爱于一生，可他渴望独立，肯吃苦，而且意志坚定。现在，有的人生来就是“小皇帝”“小公主”，从小衣食无忧。他们的父母认为自己有能力让孩子过上幸福美满的生活。于是，这些孩子们便在蜜罐里迷失了自我。不用学*一些基本的谋生技能，也不用为自己的前程担忧，父母会为他们打理好一切。可是，在娇生惯养的环境中长大，他们会得到真正的幸福与快乐吗？如果这些孩子还保留一点点自己的主观思想，就会发现自己是在别人预先为你铺好的人生道路上走完自己**淡淡、碌碌无为的一生。这种没有自由，*淡无奇的生活，难道就是自己想要的？不，像这种没有志向，没有自己的人生目标，只能在父母亲的庇护下生活，是永远长不大的。我们都要记住：我们胡乱挥霍的金钱是从哪里来的，现在养尊处优的生活是从哪里来的？这些都是父母给的。但父母能照顾我们一辈子吗？没有父母，我们又该怎么办？俗话说：“穷人家的孩子早当家”。所以，我们不能满足于现状，要学会独立，要认真地学*、实践，靠自己的力量来在当今充满竞争的社会上立足，不要事事依赖别人。
《鲁滨孙漂流记》不仅故事情节惊险离奇，而且还具有深刻的教育意义。这就是此书的精髓所在，也是此书受欢迎的重要原因之一。
xx作为一名社区卫生服务站的站长及社区全科医生的双重身份，在多年的社区卫生服务工作中她把工作思路定位在“创新服务模式强化社区卫生服务功能”上，并按照这一目标落实到了为群众为患者服务的实际行动当中。树立了医疗行业爱岗敬业、无私奉献的白衣战士良好形象。
一、身患重病深入居民家中，了解患者情况
作为一名*凡的社区医生，xx在山东堡社区服务站工作已经xx年了。19xx年8月社区卫生服务站刚刚成立，还处于探索阶段，很多医院都还处于等患者上门的阶段。当时在上级***门的指导下，在社区启动了零距离家庭健康维护工程，提倡社区卫生服务与患者交朋友，不仅是治疗疾病，同时要对他们的生活方式做指导的新型医疗模式，通过与居民零距离接触，使他们对社区卫生服务站有个认知接受的过程。作为年轻人xx勇于创新，开拓进取，第一个主动站出来申请到第一线。她当时正赶身患重病需要手术，为了把工作落实好，术后一天没休，立即投入到工作中。白天在社区卫生服务站接诊，晚上加班加点挨家挨户建档。同志们让她休息几天，替她建档，她却说：“居民晚上在家，这样的机会难得，我们要真正实现零距离的医疗服务！”xx在一次建档中，来到了两个残疾儿童家中，孩子与爷爷奶奶共同生活，父母打工在外。孩子太淘气，根本听不懂话，两位老人累的筋疲力尽。xx看到贫穷而又零乱的场景，心里很不是滋味。第二天她又来到了他们家中，给孩子们送来了玩具、衣服和水果，还给其中患高血压的爷爷送来降压药。老人逢人就夸谭医生好，建档时有很多不愿开门的居民也都开始配合建档，和居民真正实现了零距离。xx在较短的时间内就摸清了社区居民的健康状况，与社区居民建立了朋友式的医患关系。并逐一进行健康指导，改变了不良生活方式，减少了居民不必要的医疗费用支出，使社区卫生服务工作更具个性化和人性化，体现了社区卫生服务的功能。
二、利用业余时间义务为居民普及健康知识
为了提高社区居民健康知识知晓率，xx在社区长期开展健康知识讲座、义诊、问卷调查等宣传活动，增加了社区卫生站的知名度和信任度，加强了社区卫生站的利用率。她在工作之余义务为社区居民宣讲健康知识，力求把社区服务理念上升为亲情、全程、完美。尤其是老年人的反复咨询，她更是不厌其烦地耐心回答。她从来不把他们当成患者，而是当成亲人，每次讲完课后，都与居民进行一次深入的座谈，进行面对面交流、指导和沟通，征求他们的意见建议，以便更好地为社区居民、从而提高了健康知识的普及率。
三、亲自出诊，扶困帮贫，关注弱势群体
xx对社区内的贫困户、行动不便的老人，本着人性化服务的理念，只要一个电话或一句话，她都要亲自出诊。对特困户无论在治疗上还是医疗费用上，也是格外的照顾他们，并为特困户捐款捐物，把他们视为亲人，多次收到患者的锦旗和表扬信。社区内有一特困户家庭有两个孩子都是脑瘫儿童，孩子的母亲每天要侍侯这两个不能自理离不开大人的孩子，还要照顾患肠癌的婆婆，家里的生活来源只有靠孩子的父亲在外给别人送货获取一份微薄的收入。然而父亲在一次送货途中发生了车祸，家里唯一的劳动力不慎摔成脑出血，使他丧失了生活的勇气。面对这样一个家庭，为了使患者及时康复，她亲自出诊，给患者一方面进行心理疏导，一方面进行肢体康复指导。义务免费治疗一个多月，使孩子的父亲很快得到了康复，心里也豁然开朗了许多。xx身上洋溢着的人性的光辉使这个家庭重新燃起了希望之火。患者说:“我身上的病能好，不仅在于xx医生的医技上，更在于她有高尚的医德。”
社区卫生服务站与社区居委会联合指导肢残及脑卒中患者康复，社区站医生作为康复指导员，提供康复计划，居委会提供各种大型康复设备，给特困和残疾人提供了免费*台，真正把服务深入到了弱势群体中。改善了患者的生活质量。一分耕耘一分收获，社区居民她是“自己家的医生”，社区主任称她是居民健康的“指导员”，是残疾人、特困户、低保户的“援助员”。
四、忘我工作随叫随到
“社区居民的安康是我的职责——做，就做好。干，就干出个样子。”作为一名社区站的全科医生、站长，她总是这样要求自己。
每次就医、出诊，她都把路较远、难度大的患者给自己。每天早来晚走是常事，也没有什么固定的休息日。只要患者有要求，她就随叫随到。忙的时候，午饭也经常是吃不到一半就来了上门出诊电话，她就得马上出诊。有的患者看到她瘦弱的身体心疼的说：“你身体吃得消吗？这样干可不行啊，要注意身体啊。”她总是说：“大家找我是对我的认可，他们那么难受，我怎么能不管！”
记忆中在隆冬的某天晚上七点左右，xx出完了最后一个家床，正准备下班，突然接到一个卧床患者家属的电话，患者心房纤颤、脑栓塞多年，*日合并支气管扩张，咳血，打了几家医院电话，都不给出诊。患者家属是慕名而来，看到患者焦急而又期待的目光，为了不让家属失去信任，她也顾不上在家等待自己回家的孩子。她说“我们快走吧，时间长了患者病情再加重。”工作中类似的事情还有很多。有些人问她：“你不怕工作中的风险吗？”她说：医务工作者要有责任心，同时也要胆大、心细，科学地、客观地分析和总结才能不断提高业务水*，才能满足广大患者的要求，如果总是推诿患者还能体现出“社区卫生服务”这几个字吗？
总之，xx在工作中亲历亲为，特别是发挥了全科医生的优势，把自己掌握的社区卫生知识传递给了同事，传播了给居民。她带领的山东堡卫生站这一团队，打造了一种人性化的医患关系，让更多的居民都参与到了社区卫生工作的发展，使他们即是参与者又是受益者，营造了和谐的社区氛围，提升了社区卫生服务站的知晓率、利用率、满意率。
一个怀揣着美丽梦想，笑容灿烂的阳光女孩；一个自强不息，热爱生活，积极向上的乐观女孩；一个与命运抗争，从不屈服，永不言败的坚强女孩；一个勤奋好学，乐于助人，乖巧懂事的可人女孩。她就是我校九年三班――双耳失聪，二级残疾，身残志坚的小宋同学。
提起小宋同学，认识她的老师、同学、邻居无不竖起大拇指啧啧称赞。她是一个先天性神经性耳聋患者，三岁时，她才凭借助听器感受声音的存在。开始学发音时，仅仅一个字，她却要练*十几遍，甚至几十遍，甭说词语和句子了，难度可想而知。当别人的孩子沉侵在快乐的童年里，她却奋斗在学*语言的艰辛历程中，泪水和汗水交织在一起。终于，她可以和身边的人简单的交流，可以读书看报，进学前班，上小学。一二年级时，她凭借着惊人的毅力，连连双百。三年级学英语，对她来说。真的是一个极强的拦路虎。清、浊辅音叫不准。音标听不清，她怎么可能读准。每上英语课，她都会带着红红的眼圈回家，令人心碎。可她依然不懈的努力，不肯轻易放弃，终于在老师和家人的陪同下，一步一步艰难的往前冲，功夫不负有心人，终于赶上来了，赢得了尊重和佩服，更让自己充满着自信。上初中，随着课程的深入和科目的增多，家长的心悬到了嗓子眼，暗暗的捏了一把汗，一向要强的她又面临着新的挑战。可她微笑面对，比以前更勤奋，更用心了。每天都认真地上好每一节课，跟着老师的思路走，不断体会每位老实的谆谆教诲，用心、用眼、用嘴一点一滴的积累着收获，不懂就问；课后认真完成作业，积极地做好复*，主动和同学交流探讨。在老师和同学的陪同下，取得一个又一个进步。虽然付出比别人更多更多的时间和精力，但收获却让她不断憧憬着未来。一路走来，她所经历和承受的是旁人无法想象的，可她却冲破了层层障碍，排除了重重地困难，以惊人的毅力、不屈不饶的精神与命运抗争。她说：“别人能做到的，我一定能做到；别人做不到的，我也能做到，可能会做的更好。”她以自己的实际行动诠释了这句话的内涵。她牢记“知识改变命运”。
在日常生活中，她依然自立自强。从上学的那天起，每天完成作业后，她总是自己整理好书本和学*用品，第二天早上起床，她总是动手叠好被子，穿好衣服。刚上小学三年级，她就毅然提出自己独立上下学，可是，对于这样的孩子父母怎么放得了手，但是她决不妥协。她深知父母的确很忙。她说：“放心吧，我绝对能行”。小学五年级，由于搬家，每天她都要独自乘公交车从*山到东芬去上学，风里来，雨里去，一直到小学毕业。慢慢的，她学会了自己洗衣服，帮父母做家务。把自己的房间整理的井井有条。每每想到这些，父母的脸上都洋溢着自豪。
她是一个非常节俭，充满爱心的女孩，一个乐于助人的女孩。她从不和父母要零花钱，不买与学*无关的东西，不挑吃穿，不搞攀比，衣着简单朴素，大方得体。对待长辈，心怀感恩，关爱孝顺，每每到了父母的生日和重要的节日，她都会用自己攒下来的压岁钱和父母给的零钱，为父母买个生日蛋糕或者精美的小礼品，并附有小卡片，写上诚挚的祝福。父母身体不舒服，她总会端水送药，悉心照顾。对待邻里，她文明礼貌，为人和善。看到需要帮助的人，她都要捐上一元、两元，虽然钱数不多，却体现了她心灵深处的那份爱。汶川大地震那年，看到电视里的场面，她主动把*时积攒的零用钱和压岁钱300多元钱，全部捐了出去，并倡议亲人为灾区捐款捐物。
小宋同学以坚忍不拔的意志向我们诠释了自立自强的真正内涵。在未来的日子里，她会面对更多更大的困难，但是在她心灵上播下的“乐观向上，自立自强”的种子，一定会更加茁壮成长。希望所有的困难都阻挡不了她前进的脚步。
我叫何xx，来自电气工程学院12级机电一体化技术专业1203班。现在担任班长，也在系的体育部里担任干事职务。在校期间，在学*上我勤学好问，尊师重教，成绩一直在本专业名列前茅。在生活上我艰苦朴素，自立自强，通过打工兼职挣取生活费用，减轻家里负担。在工作上我一丝不苟，兢兢业业，认真完成老师布置的各项工作。在政治上，我努力提高自身政治觉悟，虽然我不是一位党员但我学*党的相关问题，希望有一天能真正成为一名党员。我来自一个贫困的家庭，家境贫寒的我一直把自立自强作为我的做人原则。所以我慎重的参加这次“大学生自强之星”的评选活动。我希望通过这次活动，把自立自强的精神传播给更多的同学，让自立自强的花朵开满校园。
下面将我的个人情况做简要说明：
我来自一个落后的乡镇，父母都是农民，家里有还有年过八旬的爷爷和一个也是上大学的哥哥，家里的所有收入仅靠着几亩薄田，农闲的时候，父母都会外出打工来挣钱补贴家用。每次临*开学，就眼看着父母为我和哥哥的那笔昂贵的学杂费愁眉苦脸，心里的纠结常会使我产生放弃上学的念头。但是，农民出身的父母却深知知识的重要性，他们说，再苦再累也要让我兄弟俩上学，以后有了文化就可以走出农村，创造自己的未来，他们从始至终都没有放弃过。在这种坚强的信念下，我的意志力更顽强了，一种拼搏的动力油然而生。看着他们为我担心的样子，我暗暗发誓，我一定会好好努力的，让自己变得更强。为了自己，为了父母，我必须迎头赶上。由于家庭的原因，我的起跑点比别人落后，不过，这也让我有更充足的理由和勇气，通过自己的努力去追逐一些胜利的果实。在很多人都抱怨自己的出身贫寒的时候，我却没有这样想，相反，我把苦难当成一笔宝贵的财富，因为它让我学会了坚持，学会了生存，让我有了克服一切困难的决心和勇气。正是艰苦的生活环境，让我养成了吃苦耐劳、艰苦朴素的生活作风，铸就了我坚韧不拔、自强不息的性格。因为贫苦的环境，我比其他人更懂得珍惜。相比同龄人，我没有显赫的家庭背景，也没有富足的生活条件，但是我并没有因此而自卑，因为我始终坚信：只有靠自己的双手，才能实现自己的梦想。我不能选择自己的出身，但我却可以选择面对生活的态度。录取学校出来时我也看到了父母脸上的笑容但也看到父母眼中的一筹莫展，因为高额的学费是这个家庭根本负担不起的。我理解父母的难处，我知道他们很想让我上大学，但是家里已是负债累累，实在是拿不出钱。为了消除父母的顾虑，也为了给这个贫苦的家庭减轻一些负担，那个暑假，我毅然决定去打工。我自己跑到广州，找到镇泰玩具有限公司，当起打印玩具花纹的工作。假期结束领工资的时候，拿着两个月挣来的4500块钱，我深感父母挣钱不容易，当时就立志一定要好好学*，让父母过上好日子。
穷且益坚，不坠青云之志。我是靠着国家助学贷款才能上的大学，所以更能体会这样的机会来之不易，更加珍惜在校读书的机会。在校期间，我也一直保持这勤俭节约的'作风，生活俭朴，勤劳自强。我经常利用课余时间积极的参加各种兼职：在校我做过学校的挑水工，在校外我做过推销员，卖过中国移动的电话卡入学到现在，我基本上没向家里要过钱，生活费用都是通过自己勤工俭学挣来的。当别的同学在宿舍玩儿游戏的时候，我便挑起我的水工兼职；当别的同学周末出去找同学玩耍的时候，我正在大街上发着传单我一直这样坚持着，从来没有喊过苦与累，因为这样，可以给我带来经济上的收入，减轻家庭的负担，让父母不再那么辛苦。而且我还把这种经历当做一笔宝贵的财富，大大增加了我的社会阅历，锻炼了自己。
学*是学生的天职，在做兼职的同时，我并没有放松自己对学*的要求。入学以来，我就刻苦学*，在不懈的努力下，成绩一直名列前茅，上个学期总评成绩排班里第三，由于我组织能力强，为人正直，因此在同学们当中树立了很高的威信。在担任班长和干事期间，我本着服务集体、服务同学的理念，多次组织同学参加各种活动，不但增进了同学们的感情，也取得了一些不错的成绩。
在上个学期新生杯中带领班里的同学篮球比赛小组赛第一名，个人在跳绳比赛第三名，参加学校LOGO设计大赛中被誉优秀作品。
成绩对我来说是最大的肯定和奖励，但是我并不会因此而骄傲自大，我会对自己提出更高的要求，向着更高更大的目标努力前进，做一个自强不息，奋斗不止的人。 艰苦的生活给我的最大启示，就是要学会感恩。我永远也忘不了在自己最需要帮助的时候，那些曾经帮助过我的人。因此，我会从身边小事做起，去帮助身边那些需要帮助的人，心怀感激之情，回报社会。我一直在叮嘱自己，滴水之恩，当涌泉相报。回报社会和他人，是我要用一生去履行的诺言。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。经过一个学期的洗礼，与刚上大学相比，我少了一份稚嫩，多了一份成熟，少了一些轻浮，多了一份责任，我也更能体会到自立自强的含义。自立自强，虽然只有简简单单的四个字，但真正做起来的时候，并不是那么容易。一个人只有具备自立自强的品质，奋斗不止，自强不息，才能获得成功。自立自强是我永不放弃的追求，我希望通过这次评选，把自立自强的精神传播给更多的人。同时我也会继续发扬自立自强的优良品质，用自己的不懈努力，去书写精彩的人生！
刘xx曾多次远赴外地或国外参加花样跳绳比赛，赢得了一个又一个的奖项，为此同学们都亲切地称她为“世界冠军刘xx晶”。刘xx的父母均为外来务工人员，父亲曾远赴浙江打工，现在又回到东莞等地务工，她的妈妈便跟随着父亲，带着幼小的妹妹辗转于湖南、广东、浙江等地之间，但刘xx并没有因此受影响。
在学*和生活上，刘xx坚持自我管理，自我约束，将学*、训练、生活安排得井然有序，在老师和同学心目中，她一直是一个自立自强，品学兼优的人。
刘xx从小就开始学*花样跳绳，并一直积极参加各种比赛。初为新手时，刘xx在一次比赛上落选了，为此没能代表学校进行参赛，让刘xx很受打击。但她并没有放弃，继续按照老师的要求加强训练，最后在花样跳绳路上越走越远。
刘xx曾在全国及国际比赛中，获得4x30秒单双摇接力冠军五次，个人花样冠军三次，双人同步花样冠军三次，30秒单摇冠军六次，大师赛总冠军两次，10人长绳八字跳冠军，3分钟单摇冠军，交互绳花样冠军，1分钟双摇冠军……
刘xx在学*上也非常专注和自律曾因为成绩优异，表现突出，获得“顺德区优秀学生金奖”；在2013年被评为“顺德区三好学生”，同时赢得非常难得的“顺德区教育基金优秀银奖和金奖”
——自强不息议论文作文（精选10篇）
人生漫漫，挫折颇多。
在我们走向人生彼岸的漫漫征途上，总有不可预知的挫折等待着我们，他们在不断地消磨我们的意志，直至你仰天长啸，而又一蹶不振。
漫漫征途遥遥无期，我们唯有自强不息，勇敢走出困境，方有踏上成功彼岸的资格。唯有自强不息，方能有所成就。贝多芬这样一位著名的音乐大师，就在他20岁使患得失聪，美妙的音乐再不能传入他的耳中，这对于一个音乐家来说是一个多么大的打击，他失声痛哭，又仰天长笑。
经过时间的冲刷，他自强不息，又一次站了起来，来到他最爱的钢琴前开始弹奏。他仿佛找到了方法，他用那细长的指挥棒连通的`音乐之门。
他自强不息，为了目标不作文断努力，锲而不舍，他从未放弃。他走上了梦想的舞台，用指挥棒在空中挥出了美丽的图案。随着音乐的响起，他随着韵律，不断地摇摆，激情四溢。
随着舞台上灯光的亮起，台上千万观众的掌声震耳欲聋，可他却不在听到美妙的掌声。他自强不息，从未放弃自己。他的热情就好似达芬奇笔下的一个个生灵。
著名画家达·芬奇笔下的图画生动活泼，充满生机。可又有谁会知道它的艰辛，他的遭遇。他的出身并不富贵，只是一介*民。他的学*生涯在经济上有极大的打击。可他自强不息，努力练*，靠自己的力量画出了奇迹。
我们虽然并没有什么轰轰烈烈的大事迹，但我们只要自强不息，便定会有所收获。
一株松树屹立在贫瘠的山坡上，风吹雨打摧不毁它挺拔的志向，雪压霜欺它更加蓬勃向上。它那无畏的姿容、青翠的枝叶使人想起了两个字：自强。
一株小草扎根在岩壁的`石缝，干旱饥渴不断它碧绿的生机，危崖绝峭泯不灭它生活的欲望，它那坚强的信念、韧性的品格石人想起了两个字：自强。
自强是一种威武不能屈、贫贱不能移、富贵不能淫的浩然气度；
自强是一种困难压不倒、厄运不低头、危险无所惧的亮丽操守；
自强是一种不怕己弱小、勤勉解困饥、敢于硬碰硬、四两拨千斤的拼搏精神。
自强讨厌攀附，攀附是将命运的缰绳交到他人手中，受别人掣肘，失去了自由，就如同牵牛花总爱栖身在篱笆架上，殊不知篱笆架一旦倒塌，花儿也枝残叶损，一蹶不振。
自强轻蔑自残，它有着强烈的自尊，铁骨铮铮，宁折不弯。有时如牛负轭，艰难前行，也一声不吭，没有痛苦的**；有时尽管弱小，但也有折顶天立地的豪迈与胸襟。
自强才邪不能入，正气浩然；自强才固本强身，国运强盛。
自强，是一叶高扬的风帆；自强，是一道亮丽的景观。自强，将永远伴你走向希望，走向成功，走向圆满。
有好多人是残疾人，也有好多人是健康人。残疾人，就是上天“馋”，咬了你一口；健康的人，就是上天的宝贝。
今天我要给大家介绍的是一位残疾人——海伦·凯勒。
海伦凯勒因为一场大病使她盲聋哑。那接受不了这个事实，所以她经常发脾气，妈妈于是又养了一个小妹妹。
南希是海伦最喜欢的'布娃娃，嗨伦经常把南希放在婴儿床里，海南来到了婴儿床旁边，伸出手来摸他心爱的南希，没有摸到，反而摸到了小妹妹。海伦生气了，于是用力的摇晃婴儿床，正巧妈妈看见了，快速抱走了妹妹，妹妹逃了一劫。
之后海伦脾气越来越大，爸爸请来了安妮·丽莎文家庭老师。
安妮·丽莎文老师教会了海伦读书写字，以致小小的指头都摸出了血，但海伦并不觉得疼痛。
就这样海伦畅游了知识的海洋，最终考上了美国顶尖大学——哈佛大学。
海伦长大后回来看爸爸妈妈时，叫道：“爸——爸，妈妈。”爸爸和妈妈激动不分，留下了喜悦的泪水。
每人都要积极乐观的面对生活，这样你的生活才多姿多彩，对吗？
在我脑海中有很多的事，不少以被流水般的时光冲的模糊，可却有一件事使我怎么也忘不了。
在一个贫困的家庭，这家里的儿媳生下一名男婴，这本是喜，可到了贫困的家就变成了忧。无疑这男婴的出生使不富裕的家庭雪上加霜，再加上家里的顶梁柱——儿子天天游手好闲，儿媳万般无奈之下与他离了婚，自己回了家，没想到他却不知悔改，变本加历，反而越来越过分，生活的重担落在了老奶奶的.身上，老奶奶已经到了古稀之年了，只有靠捡垃圾为生，每当夜深人静的时候，老奶奶有她布满老茧的双手颤抖的数着“1元，2元，3元……”
不管寒冬腊月，严寒酷暑，老奶奶百天如一日，以十几元的微薄收入维持着生计，渐渐的，小孩长大了，需要读书了，他觉得十几元的收入是仅仅不够的，于是起早贪黑的捡，终于达到了30元，于是她每天都这样。
有一次正值大暑天，他捡着捡着就来到了小店，店主看她衣着破破烂烂，眼睛里布满了血丝，把一些硬纸板送给了他，她抬起头，摇摇头：“我不能要你们的施舍……”
正是这句话，在我耳边重复想起，是啊！一位古稀老人能说出如此自强不息的话，真是了不起！我们应好好反省反省，应该好好孝顺老人，不要到古稀之年还不让他们安享天年。
残疾人运动会的简称是“残运会”，第八届残疾人运动会在杭州在召开。上个星期六，我和妈妈一起去杭州的“西湖体育馆”观看男子坐式排球。
刚进体育馆，我发现体育馆里人流如海，有的在为运动员呐喊助威，有的在用照相机拍照，有的在聚精会神地观看比赛。运动员们个个样子神采奕奕，自信地为自己加油。
原来是上海队VS江苏队啊！我发现运动员在打比赛的过程中，非常自豪，面对运动员们奋斗的精神，我想：虽然运动员是残疾的，可是，他们为生活而奋斗，为生命而喝彩。因为，他们知道每一个人的生命只有一次，所以，它是值得珍惜的。他们有的只有一条腿，有的一条腿残缺，他们坐在地上，比一般人还勇敢。所以，我觉得残疾人没什么好笑的，他们跟正常人一样有脑子，可是，有些正常人却比他们还懒。
比赛第一局比赛结束了，上海队赢了第一局。第二局比赛开始了，上海队的比分又占优势，1比3、2比5、4比9……我毫不犹豫地用照相机拍下了这一瞬间……最后，上海队以3比0的'较大比分赢得了这场比赛的胜利。
残疾人是坐着打排球的，正常人是站着打排球的，坐着打必须得用屁股移动，而且要手撑着，非常难。我觉得我们应该向他们学*。
“天行健，君子以自强不息”，自强不息，就是朝着目标勇往直前，犹如鲤鱼依靠坚定的信念飞跃龙门，犹如雄鹰用强健的翅膀冲向蓝天，犹如奔腾的江河用勇猛的气势流向大海。
自强不息，需要我们有一颗敢于向前的无畏的心。
每个人的未来都是一个美妙的梦，有人会为你点亮一束火光，指引着你，可那忽明忽暗的微弱的光明，挡不住未知的`风险，山雨来临，你是否还会义无反顾，孤身向前。有逐梦的勇气，才能向着目标攀登，有坚定的梦想，才能发出属于自己的人生曙光。向前奔跑吧，无论前方多么坎坷，无论天空多么昏暗，无论脚下多么泥泞，总有人在你身后。
自强不息，需要我们永不放弃地执着追求。
泰戈尔说过：“只有历经地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”狂风暴雨，未必都是坏事，只要不气馁，不退缩，不后悔，那些未能将你打败的东西，都会使你变得更强大。坚持到底和永不放弃，就是你走上自强之路而迈出的卓尔不群的步伐，荆棘丛生的道路，就是你跃向龙门的祥云。身处世间，无论你贫穷还是富贵，理想是崇高还是*凡，要记着“机会总是留给那些有准备的人的。”当一个机会摆在你面前，你若不珍惜，只剩追悔莫及，所以，让我们怀揣着梦想，踏上成功之路。从容自信的你，便是这路上散发着无穷魅力的人，便是个自强不息的人。
天行健，君子以自强不息！与奋斗的你共勉。
书是人类进步的阶梯”。我相信大家对这句话一定不陌生，而且都知道意思，这句话是前苏联文学家高尔基所说的，在寒假里我读了一本书——这本书是被有誉为“英国和欧洲小说之父”
的丹尼尔.笛福写的`，书名叫《鲁滨逊漂流记》。书里面的主人翁鲁滨逊是一个永不疲倦、永不安分、自强不息的行动员。同时，他总是以一个经济人的思想考虑和思量周围的人和事物。在鲁滨逊的身边有一个年轻人叫星期五，是鲁滨逊救下来的一个人，他忠诚老实、知恩报恩、忠心耿耿把鲁滨逊看做主人，在人们的眼中他是个不折不扣的奴仆形象。
《鲁滨逊漂流记》这本书主要讲述主人翁鲁滨逊离家出走，在一个小岛上生活了二十八年两个月十九天的故事。他自己在小岛上学会了做葡萄干、种树、做陶瓷、做面包等等，他靠自己自强不息的精神生存下来了。
在现实生活中，有许许多多的人都是靠自己自强不息的精神走完自己的人生之路。同时，每当你遇到挫折时一定要顽强不息，因为只要你不丧失信心、顽强拼搏，你肯定能跨过这个坎，我相信彩虹一定会出来的。那时你一定会尝到持之以恒、坚忍不拔的乐趣。俗话不是说“不经历风雨怎能见彩虹吗!”只有这样雨后的彩虹才会更漂亮、美丽。
箭依靠弓飞了起来，却无法像鹰一样飞得长远，仅能勉强呼吸蓝天的片刻清新，而后就一头栽于地上这样看来，别人的帮助只是暂时的，帮人一时并不能帮人一世。依靠别人不是久长之计，成功必得靠自己。
有这样一则故事：一日，拿破仑在行军途中遇一落水者那人不停呼救，甚是可怜。拿破仑不但没派人去解救，反而举枪对准那人：“快自己游上来，不然我打死你!”那落水者求救无望，只好自己拼命挣扎着爬上岸来。在苦难的深渊中，我们都想抓住那根救命稻草，而从不在乎它是否坚韧。看了这则故事，大家该明白了，“人多不足以依赖，要生存只有靠自己”。
前人曾这样告诫：“把自己的命运交给别人，甚至交给某一两个人，自己一点也不动脑筋，只是相信别人，那太危险了。”是啊，不管多大的树都有倒的'一天，如果不想“树倒猢狲散”，就必须自立，靠自己的力量挣得光明前途，而不待什么“救世主”、什么“神仙皇帝”的垂青。
如今，在特别残酷的社会竞争中，难得有人真心诚意地拉你一把，“拉”你的恐怕一般都有不可告人的目的。要想在社会中立住足，就必须仰仗自己闯出一片天!
《伊索寓言》中那个小毛驴的传奇经历大家还记得吧。那头小毛驴不幸落入枯井，因是大年三十，主人无暇顾及，就派人把它埋在井里。第一铲土落下去，小毛驴不停地哀鸣;第二铲土落下去，它不再号叫了，而是抖掉背上的泥土，在脚下踩实……最后，奇迹出现了，小毛驴竟在人们惊异的目光中潇洒地走出了枯井。果真是“求人不如求己”呀。愚笨的驴尚且能依赖自身的力量求得生存，而作为“万物灵长”的人，不更应该发愤自强、谋求限度的发展吗?
自立自强是我们成功的基石，是我们安身立命的根本o在苦难的深渊里，要做自己的救世主，不要妄想别人成为我们的救命稻草! 自强不息!
时间一分一秒的正从我身边悄悄地溜走，已经快十五岁的我越来越发觉我有一个强大的祖国。在我的身边，处处都能捕捉到我们的中国精神，这些中华精神曾让我感受到深深的哲理，让我的心久久不能*静。
那是一个*静的夜晚。我独自走在寂静的回家路上，夜把每个角落都铺上了一层深黑色的薄纱，伸手不见五指。我小心地向前迈进，心里有些沮丧：这里为什么没有灯呢？突然，一缕亮光出现在前方，我快速地走了过去。原来是那一家开的灯透过窗户射出来的光，屋子里静静的.，没有一个人。我心里有些疑惑，但还是暗暗自喜：嘿嘿，捡到小便宜了。这时，一个身穿黑色T恤的叔叔走进了这个房间，好奇心驱使我必须要去问个明白，“叔叔，这个房间里没有人，为什么还要开灯呀”我微笑着。只见他笑了笑，说：“开着灯，路过的人就看的见啊。”这短短的一句话，让我如同被雷劈里一般怔住了。我在心里默默地想，这可能就是我们口中常讲的中国精神吧！
是呀，中国精神在我们的生活中无处不在。这就是我们中华民族自强不息的中华魂！
今天是个重要的日子，那就是残运会进行的日子。今天，我们也三生有幸地来到了现场观看，在黄龙体育中心的现场，人山人海。大家都期盼着比赛快点开始。
今天的比赛项目有跳远，男子标枪，女子5000米跑，最令我们佩服的就是只有男子，女子5000米跑，5000米!这可是个不小的数字，*时我们体育课上的400米跑就让我们跑的够累了，更别说是5000米了，我们大家都惊奇地看着这一幕、只听“呯”地一声枪响，运动员们都如箭一般的冲过去，全场的加油声和叫喊声错杂在一起，声音响彻云霄，运动员们好像被我们的.加油声所感动，速度一下子快了起来，一圈，二圈，三圈运动员们都已筋疲力尽，但都不放弃，都紧跟着，一丝都不慢下来，时间一分一秒地过去了，大家都冲过了线，只有一位运动员还在跑，虽然她已经名落孙山了，但她不放弃，意志和坚强推动着她，五步，四步，三步，二步，一步，冲线，她终于用自己的最后一点力量跑完了5000米，这太不可思议了，一个残疾人靠着自己的意志和坚强跑过来这段痛苦的20分钟，我们也应该向他们学*，学*他们的自强不息，学*他们的永不放弃。
今天的比赛观看完了，我们也受益匪浅，我真心的祝福残运会越开越顺利，也祝愿运动员们取得优秀的成绩。
——自强不息成就自我的演讲稿实用10份
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
把自己当做羔羊，只能追逐在狭窄的牧场，把自己当做雄鹰，才能在碧蓝的天宇翱翔。迷恋温室，开不出抗霜傲雪的花朵，只有经历风雨，才能磨砺出顶天立地的脊梁。只是，这些以前我并不懂。
有人说，父母是孩子的太阳。那一年，父母都去了他乡，我的生活变得黯淡无光。回到家，还像往日一样，高喊着：“爸爸、妈妈，我回来了。”可是，再也听不到熟悉的声音，看不见熟悉的身影，回答我的，只有寂寞的庭院，寂寞庭院里菊花寂寞的绽放。
夜里，梦见了爸妈，我伸开双臂扑向他们，却因扑空而惊醒。孤寂的小屋，凄冷的夜气，包裹着冰冷的小床上孤单的我。黑暗中，眼泪如决堤的河水，肆虐流淌。
我的世界越来越小。孤僻、任性，渐渐学会了把自我封闭。在无边的空虚中，我学会了上网，使自己沉浸在一个虚无的世界里，以此打发时光，抚慰自己的心灵。
或许是自己的成绩一落千丈，或许是自己由听话懂事变得乖张，或许是迷惘的神情，孤独的呆想，暴露了我的行藏。有一天，班主任找到我。他反复的问询让我不安，我便闭紧小小的心房。记不得他说了什么，反正，我在自己和世界之间，砌了一座坚固的高墙。
又过了两天，班主任把我领到读书园，从兜里掏出一份报纸给我，说：“《背着妹妹上大学》，写得挺好的，记得你以前很喜欢读报，这张报纸送给你吧！”
班主任走了，我傻愣愣的站着，不知道他葫芦里卖的什么药。
坐在读书园的长椅上，捧读着溢满墨香的报纸，仿佛遇见了多年不见的老友。洪战辉，那瘦弱而坚强的身影，渐渐占据了我心灵的每一寸空间，他自信自强的事迹强烈地撞击着我的灵魂。我被震撼了。生命，这才是真正的生命，与洪战辉相比，我所遭受的这点坎坷算得了什么？厚厚的甲胄轰然坠落，久闭的心门蓦然洞开，一束阳光把我的世界照亮。班主任，谢谢您！
从此，久违的微笑又溢满了脸庞，活泼的身影奔逐于操场。从此，不再于孤独的夜晚流泪，不再沉迷于网络的自恋自伤。
重拾自信，鲜活的生命在我身体里复苏，重建自强，迟滞的脚步要迎头赶上。学期结束，我取得了优异的成绩，被评为十佳学生，捧回了大红的奖状。
爸爸妈妈，离开你们温暖的羽翼，练就了我强健的翅膀。老师同学，有了你们的帮助支持，不甘沉沦的种子才在我心中发芽滋长。亲爱的祖国，我一定不会辜负历史的重托和民族的期望。
“少年智则中国智，少年强则中国强”。世界，请记住我——一个留守学生的名字：我就叫自信，我就叫自强！
尊敬的评委们、同学们：
大家晚上好。我今天要演讲的题目是天行健，君子以自强不息。
《周易》云：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。君子是顶天立地的人物，不因困难而却步，不因权势而畏惧。君子应厚美德，容载万物,刚毅坚卓，发愤图强。作为当代大学生，新的历史时期赋予了我们新的责任。自立自强，立志成才，为中华民族的伟大复兴奋斗。当我们听到中国加入wto成功，北京申奥成功，神五发射成功时，心潮澎湃，满腔热情，深受鼓舞，为我们是中华儿女而感到骄傲和自豪，想用自己的力量来报效祖国。兴奋之余,但当回到现实，我们茫然了。贫困饥饿疾病等一系列的因素阻碍着我们前进的脚步。身处现实的我们觉得无助。现实和理想的冲突让我们低下了头陷入了深深的沉思。
朋友抬起你的头来，不要气馁。如过你身陷贫困，让我们来看看洪战辉吧。这位“携妹求学12载”的当代大学生，深深的感动了我们，感动了中国。让我们回眸洪战辉这12年的艰辛路程，命运对他是何等的不公啊：父亲是精神病人，母亲不堪重负离家出走，年幼的妹妹又遭厄运。13岁起，贫困和苦难就将他推入了黑暗的枯井。所有的担子落在持还是放弃？是坚强还是软弱？他选择了抗争，选择了决不妥协的自立自强！他，就象一只负重的蜗牛，怀揣理想，穿越风雨，从无望中走出希望，从阴霾中见到阳光。
如果你深受疾病的折磨，那再让我们看看张海迪吧。她5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她说：“我像颗流星，要把光留给人间。”她怀着这样的理想，以非凡的毅力学*和工作，唱出了一首生命的赞歌。虽然没有机会走进校门，却发愤学*，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作并获得了娇人的成绩。
古人同样给我们留下了许多自强不息的实例。司马迁云：古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯俶傥非常之人称焉。盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。及如左丘明无目，孙子断足，终不可用，退论书策以舒其愤，思垂空文以自见。古人之圣贤给我们树立了学*的榜样。
人的一生谁没有遇到过挫折，即使挫折给你打击再大，那又怎么样呢，它已经客观的存在了。我们只有选择抗争或沉沦。谁都知道沉沦的结果是自己的堕落和毁灭，我们必须选择抗争，才能走出阴霾，迎接生命的阳光。
孟子书云天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。自立自强，经历风雨才能见彩虹。如果没有逆境的磨练，我们不会成长。举个最简单的例子，难道在你孩提时代会为了可能摔倒而不去尝试走路么，那你可是到现在连路都不会走啊。在坐的有不会走路的人么，没有。这就说明我们都有战胜困难的能力和勇气。那么再次挺起你胸膛迎接挑战。成功就在不远处。
时代呼吁我们，祖国需要我们，做为炎黄子孙我们必须时刻准备好，自立自强，克服困难，努力完成学业，成功成材，几十年年后你会发现你一生是那么的辉煌和热烈。当你再次看到祖国的创举时你不会再为怎么才能为祖国出力感到而迷茫。让我们紧记天行健君子以自强不惜这句古训。
矫健的苍鹰扇动着双翅,翱翔在高空,无畏的目光点亮我们前进的道路,寻找自己的天堂。它自信,得到诗人的讴歌;它自强,受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此,满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢?
生活中有这样一个故事:
一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著 回到家乡的机场,迎接他的是年*花甲的父亲,当他看到久违的父亲就高兴的扑过去,父亲一腿部,儿子扑了个空,一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说:“孩子,这个世界上没有任何人可以做你的靠山,你若想在激烈的竞争中立于不败之地,任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点,一切全靠你自己。”说完,父亲塞给儿子一张返程机票。
这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班,返校不久,他获得了学院里的最高奖学金,且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。
上面的故事告诉我们一个道理:每个人出生在什么样的家庭,有多少财产,有什么样的父亲并不重要,重要的是我们不能将希望寄托于他人,,必要时给自己一个趔趄,只要不言放弃,自信、自强就没有实现不了的事。
同学们,想想吧!想想含辛茹苦的父母,想想他们那双饱含期待的眼神――我们要自信!
同学们,看看吧!看看身边的勇士们,看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的――我们更要自强!
罗马的雄伟并非一日建成的,成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容,让我们用知识武装自己,完善自己,只有全心奋斗,才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的船帆;让我们树立“会当凌绝顶,一览众山小”的决心;让我们唱响“我的未来不是梦,我认真的过每一分钟,我的未来不是梦,我的心跟着希望在走?”
亲爱的同学们,在希望的田野上,让我们用青春播下种子,用汗水浇灌茁壮的禾苗,用勤奋呵护怒放的花蕾,爱的果实终将属于我们。
亲爱的同学们,让我们手牵手,团结起来;肩并肩,振作起来;心连心,自信、自强起来,一起同行那美好的人生路!
一直以来，人们对天空中的太阳，而女性晚上的月亮，月亮是唯一的光芒从太阳的光。但是今天，在第二十一世纪的今天我说：不!女人不是月亮，尤其是我们的新时代女性，自尊，自强，自负，独立和不屈的精力，向社会说我们女人不太阳照射到月球上，我们有我们自己的理想，有自己的寻求，更是我们存在的价值!
说女人是月亮，那是因为在历史的长河中，我们女性所走过的是掺和着血和泪的历史，“三从四德”、“男尊女卑”这些封建的伦理道德，像无形的镣铐、沉重的枷锁，窒息了女性的才干、扭曲了她们的心灵，“弱者”成了女性的代名词。不，这不是女性的毛病，这是荒谬历史的产物!
马克思的女性观：妇女在人类社会历史发展中起着重要的作用，他们已经和男人*等的地位，*等的人格和尊严。中国革命的历史已经雄辩地证明了这个真理。资产阶级民主战士秋瑾”-十万颅，必须把乾坤;五月四日活动，向**军阀****的队伍，我们有女性不屈不挠的形象;二万五千个漫长的旅程，更多时候我们女强名称：***，李真，康克清。无数妇女先锋中国**，也为我们的妇女的自由和*等，抛头颅洒热血，写一一后，另一个壮观。
我们作为新中国的女性，是最荣幸的女性，党和**历来十分器重妇女的地位和作用，历来十分关心妇女的成长和进步，妇女权益法的实行，有力地增进了我国妇女地位的进步，党的十一届三中全会以来，我们女职工**思想，转变观念，以前所未有的创新精力，积极投身于改革开放和社会主义现代化建设的巨大实践，为增进社会主义经济建设，为加强社会主义精力文明建设做出了宏大的贡献。在我们的苎麻纺织厂这个号称女儿国的天地里，有2400名女工，同样有2400颗火热奉献的心，她们用一双双纤细的手撑起了苎麻厂创业拼搏的艰巨过程。她们中有全国巾帼建功女杰，有在全国的纺织操作比赛中获奖的操作能手，更有宽大的在默默奉献的女性们，你能说她们是月亮吗，不，她们是太阳，她们在发光发热，她们在织造人类五彩的世界。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：青年应当自强不息。
自强不息是优秀品格。自强意味着我们要努力变强，而不息是让我们持之以恒，不放弃。
我们都知道德国音乐家贝多芬，他年幼时双耳失聪，倍受打击，但他仍旧坚持音乐创作，写下了闻名世界的《欢乐颂》。他的经历告诉我们，艰难困苦中坚持自强不息，可以获得成功。
自强不息这四个字正如李白所写的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”一样，只要不放弃，终有一天将会到达所希望的目的地。
自强不息其实不一定是要身处逆境，只要发愤图强，持之以恒，不放弃，充满正能量也是一个自强不息的人。所以我们这些青少年就要好好学*，争取能为祖国做贡献，做一个自强不息的人。
那么，我们应该怎么做呢?
现在科技发达，有了智能手机和电脑等高科技产品。很多青少年对学*，锻炼有所怠慢，几乎没有人能像祖逖闻鸡起舞那样勤劳、刻苦。作为青少年，我们要严于律己，珍惜时间，加强学*，多读书，读好书，从书中汲取对自己有益的知识和道理。并且要持之以恒，遇事不放弃。一天天、一点点地进步，成为一个勤奋刻苦的人，成为大家学*的榜样。
青年应当自强不息，努力学*，坚持不放弃。希望大家一起向这个目标前进。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家晚上好，我是来自材料学院，材料科学与工程专业07级三班的孙培秋。我来自山东西南部的一个农村，家里共有四口人，父母均务农，弟弟就读于山东单县中学，为了供养我们上学，父亲每天起早贪黑的在田间劳作，农闲时出外打工，母亲体弱多病，丧失了部分劳动力。每次放假回家都是我最幸福的时刻，因为能帮爸妈做一些田间的劳动，同时也能减轻他们的身体的劳累。回想当初因家庭和当时教育条件的限制，12岁的我便离家寄宿学校至今，所以很早我就*惯了一个人在外的生活。学校都离家太远，所以一年之中难得有时间在家，到了大学更是只有寒暑假才能回家看看了。尽管从小离家在外，没有了父母的庇护和宠爱，但我会成长得更快。
出身贫寒但勤劳朴实的父母给了我改变命运的种子，给了我用自己的双手和头脑去打拼去进取的信念，给了我绝不向任何苦难低头的勇气，给了我用热血、汗水战胜贫困、打败挫折的的毅力！这都是我人生当中最宝贵的财富！所以在学校中，我不想荒废美好时光，我要努力向上，我要自立自强，我要充满自信，我要懂得感恩。
俗话说“穷人的孩子早当家”。自从进入大学校园第一天起我就立志一定要凭自己的劳动改变贫困的命运！在学院老师和同学帮助下，我开始去九里图书馆做管理员，在院办公室做助理，在校期间曾担任招商银行的代理，英语周报的推广员，网通卡的交大代理，外卖的送货员，还有领客卡的交大代理等等一些兼职。记得那是07年一个冬天的晚上，我带着招商银行卡的业务资料来到3号宿舍楼四层的一个宿舍，来办理我的业务，在这间宿舍，我苦口婆心的向四位同学讲解了一个小时的招商银行卡的相关内容，最后其中一位好心的同学拿着一个橘子递给我说“对不起，我们不办理”，把我推出了宿舍。就这样在那个夜晚，我遭遇了我大学的第一次碰壁，遇到了我大学的第一次失败，更重要的是它让我学会了坚强，由此也开启了我大学里的兼职生涯。在别人花前月下时，我骑着破旧的自行车在校园内张贴广告，在酷热的天气或者寒冷的夜晚，我在穿梭于各个宿舍楼间去向客户收账，在别人花钱无所顾忌时，我可能因为没有足够的资金向公司结账而左右为难。这些经历使我积累了丰富的社会工作经验，为踏上社会做好充分准备。同时也让我结识了很多同学和合作伙伴，更让我具备了责任感，自我约束力和自我管理能力。
在这期间我遇到过许多困难，有时候我也想过放弃，但是我告诉自己要坚持。《新东方学员手册》中有这样一段话给了我很大的激励：“即使有时迫于生活的困境，你会去做家教，去做苦工，去廉价出卖你的劳力，但谁都没有资格看不起你，因为你是在靠自己的劳动养活自己，用自己的双手去创造未来。”。
在兼职自立，自理生活费的同时，我并未忘记学*,我深知只有学*才能真正改变我的命运。所以在学*上，我坚信，只有努力付出，才会有所收获。大学一开始，在老师的启发下，我就为大学的学*生活定下了目标。大一的学*生活让我掌握了良好的学*方法。上了大二，我逐渐了解到学*各自专业的课程更重要的是动手能力。因此在学*之余，我还注重动手能力的培养，积极参加学校学院组织的各项比赛。 在苏北和华中数学建模中分别获得优异的成绩，曾参加参加非本专业方向国家级SRTP实验项目，并发表两篇学术论文。这个实验项目培养了我的创新精神、团队合作精神和自学能力、动手能力，更是让我勇于在实践中锻炼自己。曾参加本专业方向的个性化实验，并在在西南交通大学第二届“金相技术与热处理知识”实验竞赛中获得二等奖。连续三个年度获得校院专项奖学金，由于成绩的突出，我在大一的时候获得国家励志奖学金。并且连续六个学期拿综合奖学金，其中两次一等奖学金，两次二等奖学金。今年我更是以优异的成绩保送本校研究生。除了学*，学生工作也是我大学生活的重头戏。
在班级中我连续四个学年担任班长，且连续两届担任材料学院本科生党支部**，曾在院办公室担任辅导员助理工作，个人以及所带领班级曾三次受到学校扬华网站的报道。做了这么多的学生和社会工作，更是培养了我强烈的责任感和进取心，以及良好的组织能力。
所以任何时候对我来说，做每一件事时，更是一种责任感。负责任不仅是一种工作态度，我更要把它当作一种工作*惯来培养。而自强自立，也就是在对自己的现在、对自己的将来负责任。终究有一天，我们会离开父母、老师、学校的庇护，走向社会，没有自强自立的精神，我们会感到举步维艰。
在前进的路上，自信是我的一大法宝。因为我相信困难是一笔财富，当坦然面对时，才会看到它的价值。自从懂事开始，我就已经明白家庭情况并不允许我像其他小朋友那样，拥有自己的零花钱，去买喜欢的零食。所以这也使我在后来的生活中养成艰苦朴素的生活*惯，大学里的兼职生涯以及所获奖学金，使我的生活费能自理，同时也为家里减轻了很大的经济负担。更是磨练了我坚强的意志。然而大学里的诱惑是无处不在的，当我们没有足够坚强的意志来抵制这些诱惑时，就有人开始掉队了()。所以我们不能向自己的不良*惯妥协，更不能向自己的懒惰妥协。在班级和党支部身为学生干部的我，是自信，必胜的信心赋予了较强的组织能力、管理能力和协调能力。地震中，身为班长的我带领同学们率先冒着暴雨搭建起帐篷，同学们对地震的恐惧和担忧，是我们班委要做的首要工作，更是考验我这个班长的关键时刻，我们同心协力，认认真真的做好每一个同学的思想工作，做好了地震防卫工作，记得第二天院党委冯**来看望我们时，对我说“小伙子，干得不错”，这句话鼓舞了我，更是对我组织能力和奉献精神的肯定。
《士兵突击》里高连长在形容许三多时说，有一个人他碰到每件小事都跟抓着一根救命稻草似的在乎，而在某一天你再看他时，他抱着的已经是一颗参天大树了。事实如此，我们眼中每一个伟人的成绩，并不是一蹴而就的，都是从一件件小事的坚持中积累来的。从一个初入大学的新生到自立自强的大学生的转化就是从对这些小事的坚持中完成的，对一个小小行为的坚持，所以我的格言是：行为养成*惯，*惯形成品质，品质决定命运。在大学期间我正是凭借这种精神，连续两年获得校级“优秀班干部”，一次校级“优秀团干部”，一次校级“优秀党务工作者”，今年我更是以优异的成绩和优秀的工作表现被评为校级“优秀毕业生”。
大学生活的四年中，困难、挫折在所难免，但无论怎样的艰难险阻，只要我们内心深处不放弃，有希望，有梦想，始终相信自己，相信未来，相信成功一定会回报汗水。当然，我的成功除了自己的努力，更离不开学校、老师和同学的支持。在此借此机会我感谢学校的好政策，我申请了国家贷款、生活贷款，每学期的奖学金和我做兼职所获得的钱，让我的大学能顺利的进行下去。
我在这里仅代表此次获得“自强之星”称号的同学感谢校院系领导对我们的肯定，并倡议大家继续努力，不辜负老师同学们的期望，更好地完善自己，同时在自立自强的基础上由己及人，把自立自强的精神传达给其他同学，帮助，回馈社会。谢谢大家！！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
原以为这样就能把丈夫的心拉回来，可是丈夫还是要与她分手。这回，她彻底垮了，由一个善良、高雅的知识女性变成了一x个可怕的怨妇。她苦笑着说：“所有市井女人在这种情况下要采取的报复方式，我都想到了，临到这个分儿上，女人们没有高低贵贱，都一样了。”听起来就像一出古老的京戏，丈夫功成名就，另觅新欢；妻子人老珠黄，遭人遗弃。这出俗得腻人的戏事实上几千年来一直经久不衰地上演着，只不过我们常常没想到自己会成为剧中人，这就是女人的执著、女人的愚蠢。
对于男人，自古忠孝难两全；对于女人，幸福和成功是一对冤家。既要幸福又要成功的女人无疑是上帝的宠儿，但对大多数女人，好像只有二者必居其一的选择。
我们不是常常听到——“为了他，我
什么都牺牲了”，“为了孩子，我只好放弃事业”，“我俩都有自己的事业，可是为了他，我只能选择贤妻良母”……有多少女人“义不容辞”“理所当然”地把自己圈在家庭里，绑在丈夫身上，把所有的人格与才能x外化于家庭，只有得到丈夫的首肯，她的价值才得以实现。丈夫的喜便是她的喜，丈夫的悲便是她的悲，丈夫的一切便是她的一切，丈夫就是她的上帝。
然而，这种自己牺牲的美德，就一定能换来幸福吗？不是有许多贤妻像晓雯一样在为丈夫付出一切之后反遭丈夫的抛弃吗？不是又有许多良母在孩子长大**之后倍感灵魂的荒凉吗？的确，做女人是坎坷的。从豆蔻年华的少女，到温情脉脉的妻子，再到含辛茹苦的母亲，两鬓斑白的老妪，其间是怎样的大起大落。理想与现实的错位，事业与家庭的冲突，油盐酱醋的拖累……但也有的女人不为这些所囿，而以对***的追求达到自尊、自信、自立、自强!
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
易中天曾说：“什么是男人？男人是第一项，第二项是强项！”从古至今，自强不息的男人层出不穷。男人要自强不息，这是中华民族多年来的一句话。如何自力更生？努力学*就是自力更生，立志为国就是自力更生，克服自己的弱点也是自力更生。
男人为什么要自强不息？在这种竞争激烈的社会背景下，只有自强不息，才能更好地适应社会。
生活中，我们会遇到各种各样的困难和障碍。只有坚持，努力克服，自强不息，永不放弃，才能成功。如果没有来自岩石的阻碍，哪里的波浪会有汹涌的波浪？如果没有沙子和石头，贻贝哪里有美丽的珍珠？如果没有脱皮的痛苦，蛹在哪里可以变成美丽的蝴蝶？生活也是一样，如果没有挫折，生活就不会那么丰富多彩。
挫折不代表失败。如果你正确对待它，它就是成功之母。巴尔扎克曾经说过：“世界上的事情从来都不是绝对的，结果完全因人而异。困难是天才的垫脚石，是能人的财富，是弱者的深渊。挫折可以造就强者，吞噬弱者。”甘洛很小的时候，父亲被秦国宰相贬为*民，最后死去。甘洛也遇到了很大的挫折，但他没有放弃自己。他化挫折为动力，刻苦学*，消除了统一秦的巨大威胁。他也分上清。
因此，我们不应该在挫折面前气馁。爱因斯坦说：“通往——苦难的路只有一条。”只有克服了艰难险阻，我们才能在生活中变得强大。
你看***的科学事业，23个“两弹一星”的科学家都是自力更生的人，中国的宇航员都是自力更生的人（20__年前）。如果你看看蛟龙的三个英雄，他们不都是自力更生的人。他们经历了无数的挫折，正是一次次克服困难的他们，才能有今天的辉煌。如果他们没有自强不息的精神，那么中国可能就没那么强大了！
他们的自强精神难道不值得学*吗？我们男人从不认输。我们新世纪的男人要全面发展，努力成为社会有用的人，成为国家的栋梁，为国家的繁荣昌盛做出贡献！所以，每个中国男人都要自强。
我的演讲结束了。
谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
大多数人们眼中的青春，是一段难以忘怀的回忆。它包含着不过分的叛逆，包含着情窦初开的隐隐悸动，包含着考场中的拼搏洒脱，包含着失败面前的永不服输……
青春，就是这么一段美好又短暂的青葱岁月。
正值青春的我们，或迷茫，或斗志昂扬。面对青春，我们应拿出怎样的态度来度过呢？
毋庸置疑的是，拼搏的青春，才是最美丽的。身为学子的我们，将青春的一大半花在了知识的汲取上。这不仅是对未来的“负责”，更是对自己的内在与外在的“升华”——古人云：“腹有诗书气自华”。奋力拼搏，方才能为自己的青春交上一份满意的答卷。少年时期的王勃是勤奋、好学的。他的青春始终与诗书作伴，对文学产生了极度浓厚的兴趣，入魔般的吟诗作赋。也正因此，他方能在十八、九岁的年纪登上滕王阁，成就出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的千古绝唱。有人说，他的成功出自于豪迈的年少狂放，但若无青春的拼搏，纵使再轻狂，胸无点墨又何以成书？
可见，青春当自强。
但知识的强盛并不完全等于青春的自强。青春更应是阳光、豁达、积极向上的。
*年来，“校园欺凌”及抑郁症的影响逐年递增，给无数同学的青春笼上一层无法抹灭的阴影。而这一切的源头皆出自于不够强大的内心。施暴者的内心过于狭隘，有时仅是些小矛盾便衍生出极端事件；而抑郁症患者们则应强大自己的内心，努力打破心灵的结界，拥抱美好的明天。
只有当心理与知识共同强大，我们才能做到真正的自强。
也只有如此，我们才能如央视著名女主持人董卿说的那样：“唯有如此，当我们与青春告别时，我会说：‘谢谢你，再见’。”
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师和同学们：
挫折并不可怕。我渴望挫折和挑战，因为彩虹总是在暴风雨后出现。没有*坦的路等着我去走，只有成功的.喜悦才能激励我前进。
世界上很多伟人在成长之前都经历过挫折。让我们揭开历史的尘埃，一起看看吧！爱迪生，他曾经在火车上做过一个实验，引起了一场火灾。下火车后，售票员把他的耳朵打聋了。不管遇到多大的挫折，他总是微笑着，从不放弃。直到那时才发明了电灯，留声机。这些造福人类的电器照亮了整个世界。
蒲松龄参加了四次科举考试，但未能达到，但他并没有因此而颓废。而是立志完成一本“孤独与愤怒之书”。他在裱糊的镇纸上刻下这样一句对联：“有志者事竟成；破船后，120秦关终于楚；痛苦的人，天道酬勤；事奉性命，三千将吞吴。”他终于在《聊斋志异》上用这种自我警报工作了。是科举，磨练了他的心智；是科举成就了他的一生。
王文被捕并表演了《周易》；钟年造《春秋》；屈原被流放是傅《离骚》。这些都是挫折产生的价值观。虽然我没有他们聪明紧张，但是我喜欢面对挫折，磨练自己。虽然挫折不能让人100%成功，但能直接面对挫折的人一定会成功。人生不可能一帆风顺，路总是布满荆棘。但我知道，风雨后总有阳光，我喜欢成功的喜悦，但他却用无数次的失败换来了成功。我们像爱迪生一样寻找成功之花。我面对挫折，从不放弃。我在挫折中成长，在成长中成功。
我相信彩虹只有风雨过后才能看到。只有当你对挫折敏感的时候，也要坚定自己的脚步，你才能成功。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是初一(十八班)的李若妍，今天我演讲的题目是“自信少年、自强人生、放飞梦想”!
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。
有了它，人生就迈出了成功的第一步;有了它，我们就走上了义无反顾的追求路。
曾几何时，汉高祖刘邦、楚霸王项羽以雄心万丈的自信，立千秋帝王大业，成万古悲壮英雄;诗人李白发出“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信浩叹，流传壮丽辉煌的千古诗章;伟大领袖***高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，越过万水千山，冰雪草地，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福…..
有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。
在当今纷繁复杂的社会现实中，为迎接生活中的各种挑战，总有人说：“我不行，我放弃。” 尤其是我们九十年代的少年缺乏自信，因为依赖父母和老师已经成了一种*惯，独立生存能力弱化。
其实只要常常有“我可以”、“我能行”、“我会”、“我自己来”的勇气，敢于动手、敢于实践、敢于创造，不管结果如何，只要享受了过程带来的快乐，我们就在成长。
每一次尝试都可能成为我们取得成功的起跑线。
只要相信自己，相信明天，未来就一定属于我们!“我能行”这是一种少年的自信，是一种自强不倔的精神!
对个人而言，自强就是我们要活出尊严、活出个性;是对人生充满希望，积极进取;是在挫折面前不灰心丧气，执著追求，志存高远，勇于开拓。
对民族而言，自强不息是一种民族精神，它使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。
2008年的中国曾经经历了太多悲怆和喜悦，在抗击暴风雪、抗震救灾，举办奥运会、“神七”航天员太空漫步等事件中，中国人用坚韧、勇敢和智慧向世界展现人令人震撼的民族力量。
在我们漫长的学*和人生旅途中，永不言败、自强不息的拼搏精神将是激励我们前进的法宝，是实现价值成就未来的动力，是通向成功的阶梯。
生活要自立、人生当自强，我们是一群充满好奇、敢拼敢做、思想独特、叛逆自由的九十年代少年，我们当趁着学*的大好时光，努力进取、涵养道德、增长才干!以“自信人生二百年，会当击水三千里”的勇气，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的自强精神，点燃梦想的蜡烛，放飞我们的梦想，描绘灿烂的人生。
中国*代著名的思想家、政治家梁启超说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们用智慧填充头脑，用知识积攒生命的能量。
我们要怀抱着自己的梦想，肩负起时代的责任，象雄鹰那样展翅飞翔!
尊敬的老师、同学们：
大家好！
其实我们每个人身边都会有一个“老师”。他教会了我们在困难面前前进，教会了我们如何容忍别人的错误，也教会了我们做人的道理。他日夜和我们住在一起。
生活中学到了很多，但发现从上初中开始就学会了自立。我可以照顾自己的饮食，自己洗衣服做饭，做一些力所能及的事情。
因为我经常起床晚，吃饭慢，做什么都慢，做什么都在别人的监督下，所以上学总是迟到。六年级的时候，学*开始紧张，以前的生活*惯也不再管用。我妈要给我买一个钟，这个钟的任务是每天准时叫醒我，但是好像不管用，我的旧*惯一点都没变。转眼间，初中生活即将开始。我认为拖延症在第一天的生活中是可以想象的。
在家里，我*惯穿着衣服吃饭。在学校什么都要自己做。这是人间地狱！刚开始觉得在校园生活还不错，不用听妈妈唠叨，耳朵干净，终于逃过了父母的“魔掌”，自由了。真的很酷。但是谁知道刚从魔爪里逃出来，掉进了老虎的嘴里。在家里，谁睡谁自然醒，但在学校，天不亮他就起床。开学第二天早上，宿舍的人都已经开始洗漱了，只有我还在呼呼大睡。这时老师进来，看到我还在睡觉，就把被子扯掉了。我被这个伟大的运动唤醒了。当我睁开朦胧的眼睛时，我看到了老师那双想要喷火的眼睛。我立马冲向不好的地方，于是赶紧起身洗漱。来到餐厅的时候已经人山人海，饿了半天没吃饭。之后，我下定决心要摆脱懒惰。直到初二的时候我才意识到，我不再是原来那个拖延者了。我长大了，学会了在生活中自立。
——关于自强不息的演讲稿优选【五】份
亲爱的同学们：
大家早上好，今天**下讲话的题目是《做自强自立的好学生》。
同学们张海迪的故事大家都应该听过的吧，这位三分之二躯体失去知觉而不向命运之神屈服的姑娘在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被誉为“当代保尔”、“80年代的新雷锋”。我们也要学*这种自强不息的精神，要争取从以下几点不断完善自己。
1、在命运面前不低头，以积极的心态面对人生、面对生活;
2、勤奋踏实，发愤成才，坚定理想信念，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观;
3、勇于拼搏奋进，苦练本领，在困难和压力面前不逃避、不放弃、不自卑，坦然与命运抗争;
4、积极进取，乐观向上，积极向困难挑战，发奋学*，在不断学*实践中增长见识，彰显人生价值;
5、坚韧顽强，严于律己，勇于树榜样，面对困难不低头、面对挫折不放弃。
同学们，行动起来吧，珍惜现在所拥有的一切，勤奋笃学，自强自立，做学*和生活中的强者，为社会主义现代化建设贡献自己的一份力量！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我演讲的题目是：自强不息，在时代的大潮中勇往直前。
面对生活的艰辛和身体的残疾，不断自强的人不怨天尤人，对别人也不特殊。为自己的理想奋斗，最后给我们留下时代的记忆。作为当代青年，我们应该向他们学*，在时代的大潮中勇往直前。
面对黑暗而寂静的世界，海伦凯勒无法吐露自己的苦闷，但仍渴望多彩的大自然。在沙利文先生的帮助下，我终于成功了。海伦凯勒是她那个时代的伟大人物。在新的时代，我们应该学*她的自强精神，学*她不怨天尤人的生活态度，努力做好自己的工作，向着梦想前进，在时代的浪潮中勇往直前。
自强不息是中国传统文化的精髓，是中华民族生生不息的源泉之一，也是无数英雄精神的体现。新时代的年轻人要自强不息。
刘炜作为中华民族的一员，继承了古人自强不息的精神。虽然他失去了双臂，但他有一个游泳的梦想，并获得了许多奖项。但是命运开了他一个大玩笑。由于身体原因，他不能游泳。他又开始弹钢琴，在艺术上取得了巨大的成就。
生活总是给我们开大大小小的玩笑。只要有自强不息的精神，就不会被困难打败。青少年是祖国未来的希望，是中国传统文化的传承者。我们应该始终以自我完善的精神朝着目标前进。
我们要有自强不息的精神，在时代的大潮中勇往直前。准备好了吗？
谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
易中天曾说：“什么是男人？男人是第一项，第二项是强项！”从古至今，自强不息的男人层出不穷。男人要自强不息，这是中华民族多年来的一句话。如何自力更生？努力学*就是自力更生，立志为国就是自力更生，克服自己的弱点也是自力更生。
男人为什么要自强不息？在这种竞争激烈的社会背景下，只有自强不息，才能更好地适应社会。
生活中，我们会遇到各种各样的困难和障碍。只有坚持，努力克服，自强不息，永不放弃，才能成功。如果没有来自岩石的阻碍，哪里的波浪会有汹涌的波浪？如果没有沙子和石头，贻贝哪里有美丽的珍珠？如果没有脱皮的痛苦，蛹在哪里可以变成美丽的蝴蝶？生活也是一样，如果没有挫折，生活就不会那么丰富多彩。
挫折不代表失败。如果你正确对待它，它就是成功之母。巴尔扎克曾经说过：“世界上的事情从来都不是绝对的，结果完全因人而异。困难是天才的垫脚石，是能人的财富，是弱者的深渊。挫折可以造就强者，吞噬弱者。”甘洛很小的时候，父亲被秦国宰相贬为*民，最后死去。甘洛也遇到了很大的挫折，但他没有放弃自己。他化挫折为动力，刻苦学*，消除了统一秦的巨大威胁。他也分上清。
因此，我们不应该在挫折面前气馁。爱因斯坦说：“通往——苦难的路只有一条。”只有克服了艰难险阻，我们才能在生活中变得强大。
你看***的科学事业，23个“两弹一星”的科学家都是自力更生的人，中国的宇航员都是自力更生的人。如果你看看蛟龙的三个英雄，他们不都是自力更生的人。他们经历了无数的挫折，正是一次次克服困难的他们，才能有今天的辉煌。如果他们没有自强不息的精神，那么中国可能就没那么强大了！
他们的自强精神难道不值得学*吗？我们男人从不认输。我们新世纪的男人要全面发展，努力成为社会有用的人，成为国家的栋梁，为国家的繁荣昌盛做出贡献！所以，每个中国男人都要自强。
我的演讲结束了。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是：自强不息，勇做时代的弄潮儿。
面对生活的苦难、身体的残疾，自强不息的人不怨天、不尤人。努力为自己的理想前行，最终留给我们的是时代的记忆。做为当代的青年，要向他们学*，勇做时代的弄潮儿。
海伦·凯勒面对黑暗无声的世界，无法吐露心中的苦闷，却依然渴望着鲜艳多彩的大自然。在莎莉文老师的帮助下，终于成功。海伦·凯勒是她所处时代的伟大人物，在新时代，我们要学*她自强不息的精神，不怨天不尤人的生活态度，努力做好自己的工作，向着梦想前进，勇做时代的弄潮儿。
自强不息是中国传统文化的精髓，是中华民族生生不息的源泉之一，也是无数英雄人物精神的体现。新时代的青年，更要自强不息。
刘伟做为中华民族的一员，继承了古人自强不息的精神。尽管失去了双臂，他却有游泳的梦想，并获得了诸多奖项。但命运又给他开了一个大玩笑，因身体原因，他不能游泳了。自强不息的他又开始弹琴，在艺术方面取得了成就。
生活总会给我们开一些或大或小的玩笑，只要有自强不息的精神，我们就不会被困难打倒。少年是祖国未来的希望，是中华传统文化的继承者，我们要怀着自强不息的精神，永远向着目标前进。
我们要有自强不息的精神，勇做时代的弄潮儿。你准备好了吗？
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx班的xx，很荣幸能站在自强之星的舞台上，代表获得本次自强之星的同学们发言。
我来自xx农村的一个贫困家庭，母亲在我十周岁那年因癌症不幸去世，xx年7月父亲又因脑溢血突然与世长辞，留下了我和弟弟二人。此时的自己内心隐隐作痛，我问自己，未来的路是被环境所影响，混沌地过一生;还是走一条自强之路，做自己命运的主人。我决定x过去，重头来过。
带着这股决心，我努力调整好自己的心态，让自己微笑着过每一天。xx年九月我踏上了南方的求学之路，来到了金华职业技术学院。一位朋友曾这样对我说“不论你在哪，不论你的环境如何，不论你的遭遇有多不幸，生活中的美并不会消失，它在你心里。只要你肯用心，你能看到，你能感受到生活中仍然有许多美好的存在。”他的这*话让我开始省视自己的学*生活。
古语有云：命由天定，运由己生。‘命’是与生俱来的，富贵贫贱，都是祖辈给予我们的，‘运’是辛勤耕耘的，各自修行。诚然，好命确实是好运的助跑器，命好，在起跑点上有一股强大的推动力，助你赢在起跑线上。但，人生数十载，路漫漫，何止十万五千里长征，谁是成王败寇，谁能主宰沉浮，何人晓得？想罢，最准的占卜家也只有你吧。家境变迁，命途多舛，使我和我的家人在坎坷的道路上，跌跌撞撞，伤痕累累，但，每艰难的走完一步，我都相信下一步就是*坦大道。
我想我们这次的评选活动不仅仅是评选完，发个奖就结束。我在这里代表此次获得“自强之星”称号的同学感谢院领导和老师对我们的肯定，并倡议大家继续努力，不辜负老师同学们的期望，更好地完善自己，同时在自立自强的基础上由己及人，争取把“自强之星”评选活动的意义发挥到，把自立自强的精神传达给其他同学，帮助，回馈社会。
谢谢大家！
