尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《做个珍惜时间的好孩子》。
你热爱生命吗？如果热爱，那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。如果你热爱你的生命，那么抓紧时间勤奋学*，别错过了这美好的时光，如果错过了那是不可能再回到学*的时光。但丁曾经说过：“最聪明的人是最不愿意浪费时间的人”你想做个聪明的人吗？如果想，那么请珍惜我们现在的每一分每一秒，不要浪费时间，那么你就是最聪明的人。
时间，已经一分一秒的过去了。时间，就在我们读书的时候过去了；时间，就在我们吃饭的时候过去了；时间，就在我们玩游戏的时候过去了；时间，就在我们睡觉的时候过去了。同样的时间过去，在学*时，时间虽然过去，但我们学到了知识。而在我们玩游戏时，时间也一样过去，而我们却什么也没得到。
所以我们要珍惜时间，珍惜我们的每一分，每一秒，不浪费时间，做个聪明的孩子，做个珍惜时间的好孩子吧！
谢谢大家！我的讲话完了。
在一个阴云密布的午后，为一个陌生人的漠视而忿忿；在公交车的站台，看着人群的蜂拥中一个颤巍巍的身影，内心被义愤填膺所蔓延，这时，偶然间轻抚起那一段文字，逐渐拨开内心的层层阴霾。
“对你不好的人不要太介意，对你好的人，你一定要珍惜。”这段文字是一位父亲对儿女的忠告。也许，这是一个世态炎凉的社会，你有那么多不满的理由。在这个花花世界，有失去，有蔑视，有勾心斗角，有暗波涌动……笑容从你的表情里隐去，世间的万千波澜将取而代之。
但你为何不试着开朗？你要懂得，在人生的道路上，沿路的怪石嶙峋，过客的一击推搡，都是你成长中内心的一次锻造。没有人会无缘无故地对你好，你又为何不试着“且把浮名，换了浅斟低唱？”你为何不试着抛开杂念，正视前方，试着体会应是“红肥绿瘦的风韵”？生命所赐予你的礼物，你甚至懒得打开，只是看见那些迂腐的现实并随波逐流且趋之若鹜并乐此不彼，把这些道理丢在一旁，嗤之以鼻。珍惜每一个对你报之以微笑的人，不要吝啬你投去的那匆匆一瞥。
“一花一世界，一沙一天国。”每一件事物都因为存在而被赋予了特殊的意义。人总是像蜜蜂采蜜那般忙碌，只为了集腋成裘的喜悦而已。而同时，又像一个陀螺，终日旋转着，不知何方为路。甚至为了一个人的鄙夷和漠视，有了千丈秀发“朝如青丝暮成雪”的悲凉，为自己眼前的一路荆棘而忐忑。却忘记蓦然回首，瞻望那些对你付诸以微笑的人，是否还在原地，默默地守望着你，为你的`成功而鼓掌落泪？为你的失败加油打气？珍惜每一个微笑，有些事物，拥有时不知珍惜，而珍惜时却不再拥有，给自己的人生减少点遗憾吧。
没有人有义务对你好，但也不代表你就得以牙还牙。只要你付诸以微笑，敞开心扉，笑迎一切，相信你一定能收到一个个阳光的笑脸，你的人生即使栉风沐雨、披荆斩棘，也必将迎来花团锦族，海阔天空。
珍惜，就是珍爱我们身边所能珍爱的动植物。放眼世界，生命无处不在，在浩瀚的大自然中，生活着无数的动、植物，人类在与自然界的和谐相处中，创造了一个又一个的文明奇迹，生命的存在如此奇妙，世界因生命的存在而生机勃勃，五彩缤纷。
我们的生命是最宝贵的，因而我们应珍惜自己的生命，让生命活得多姿多彩。人活着，就意味着一定的责任和义务，不仅仅是为了自己，也为了亲人，他人和社会。珍爱生命和善待生命要做到三点：
1、正确认识人与自然的关系；
2、珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责；
3、善待其他生命。
人的生命是短暂的，如果没有好好把握住，它会悄悄地从我们身边走过。在非典时期，不知死了多少无辜的老百姓，伤害了多少幸福家庭，它来得太突然，也走得静悄悄。在我们一不小心之下，人的生命就落在了这可怕的病毒上。可见，生命是宝贵的，我们应当爱护和保护自己的生命，同时也要保护其它生命。
在我们这个美丽的地球上，每一天，太阳都辉煌地升起，又绚丽地落下。每一天，都有些生命开始它的旅程，都有一些生命在延续它的价值，都有一些生命永远离开……
春华秋实，花开花落。正是生命的生生不息，使我们拥有生命，地球在宇宙中独一无二；而生命的演化，才造就了人类的今天。
我们懂得了人类的自下而上依赖大自然，知道为什么要尊重和善待包括我们自己在内的生命。
领略生活的多姿多彩，探索人生的意义，懂得只有通过创造，才能实现人生的价值。
懂得青春是人生发展的重要时期，从生活的点点滴滴做起，珍惜青春，升华人生，创造人生的辉煌，让我们珍惜生命和善待自己和他人的生命吧！
“阿嚏！”我冻得瑟瑟发抖，“呜呜呜呜……”我已经开始后悔了。
“你怎么数学只考了这么点分，你上课都在睡觉吗？你的数学就这点分，还上什么晚自*补*班？我看你压根不用念书了！”这些话又浮现在了我脑海中，令我不禁潸然落泪。
可是，你根本就不懂我，我不想考高分吗？我不想考个好成绩吗？我上补*班，不就是为了能有更大的进步吗？可是现在说这些没有用了。窗外的雨声哗哗地，仿佛也在为我而感动悲哀。终于，我带着脸上的炽痛与无尽的愤怒冲出了家门。我再也忍受不了了，每天生活在这里，前来迎接我的，只有爸爸那数不尽的咒骂！
外面很冷，我穿得非常薄。可我实在是不想回到那个“黑暗”的地方了。我呆呆地坐在一棵树下，抱着发抖的双腿，听着那嘀答的雨声，望着那倾盆大雨，心中又不禁想起了“有些人，一旦错过就不在”这首歌和那个曾经甜蜜的家……
不久，我昏倒在那棵大树下……
“医生，她怎么样？”“放心，她只发烧，吃过药之后就没事了。”“谢谢医生了！”“没事，下次要注意，雨天穿这么薄别乱出门了。”接着，砰的一声便传来了。我迷迷糊糊的`睁开了眼，本以为在“白色房间”。可不曾想，我又回到了那个熟悉而陌生的——家。
醒来的我不愿意接受我已回到家这个事实，爸爸默默的看着我，他沉默了许久后发话了：“若雨，不是爸爸不爱你，只是爸爸真的没想到，你这次数学考这么低，下次一定要加油哦！”“嗯！”我点了点头。
等爸爸走到卧室去休息后，我坐了起来，看到了湿淋淋的地板，瞬间就震惊了：爸爸也是冒雨找到的我！接着传来的便是爸爸咳嗽的声音。我的眼睛再次湿润了……
窗外的雨依旧嘀嘀答答的下着，我的眼泪伴随着雨声不断地流着，珍惜爸爸那份爱的感情也不停的涌动着……
在那一刻，我学会了珍惜，我明白了珍惜，我懂得了珍惜……
曾经放在我们面前的东西太多太多我们没有珍惜的也太多太多。世界上是没有后悔药卖的，世上所有的时间、事件都通过一个单向的阀门，只有过去的，不可能有回来的。我们常常在后悔之时说“假如当初……”人生没有假如，没有如果所以我们得学会珍惜，珍惜现在我们所拥有的一切。
珍惜说真话的机会，不要因为假话说得太多连你自己都分不清哪句是真话，哪句是假话。只要对你没坏处，还是多说两句真话吧！
珍惜失败的经历，千万不要随便抛弃它，它让你知道自己也有不行的地方，而不会骄傲自满。否则你可能会被同一块石头绊倒两次、三次、四次……
珍惜你真心的朋友，因为他们会在你困顿的时候为你送上一份心灵的鸡汤。虽然那可能不会对你有什么实质性的帮助但它至少能让你体会到朋友的关心，体会到一丝的温暖。
珍惜父母的唠叨，只有他们无时无刻的牵挂你、想你。只有他们会在天冷时想起衣着单薄的你会不会因此受冻着凉。只有他们会担心出门在外的你还好吗？
抽点时间，找个安静点的地方坐下来静静的想一想自己已失去的、现在还拥有的，想一想自己是不是后悔失去了的，想一想是不是应该拥有的，千万不要等到事情都已经无法挽回的时候才泪流满面的说“我错了，我真的错了。”既然会后悔，何必当初大大咧咧的放弃拥有和珍惜的机会呢？
不要在失去后才觉得珍贵，不要在失去后才想着当初，不要在失去后才知道珍惜。把握你现在拥有的一切，珍惜你现在拥有的一切。即使随着岁月的流逝，它们逐渐消失了你也不会后悔，因为你曾经拥有，曾经珍惜过。你不会为他们的消失而难过。
好好把握现在的一切，珍惜它们。
有些东西天天都围绕着你，你不以为然地享用着。可是当你一旦发现失去了它或它们时，你将痛苦万分。 ——题记
写出人生最宝贵的五样东西，我心想：五样啊，太少了吧！人生宝贵的东西那么多，却只选五样。“亲情、健康、道德、诚信”，我动笔写下这四样，却被最后一个难住了，我想：要财富还是知识呢？财富能让我的一生更享受一些，知识，能让我博学多才，诱惑都这么大，到底该怎么办好呢？转念一想，财富只是物质上的`，而知识，能让我精神充实，能让我做一个有益于别人的人！我毅然把“知识”写了上去。终于选好了，不禁松了一口气。
“从这五个中划去一个，这意味着生命中就再也没有了‘这样东西’。”老师的这句话，犹如晴天里的一声霹雳！我心想：亲情，不能舍去，我不想失去父母亲及家人的关爱；诚信，俗话说“民无信不立”，如果抹去，还能指望别人相信你吗？健康，没有了他，成就一番伟业从何谈起？道德，一个道德败坏的人，还有谁愿意接*他？知识，没有知识，怎么成才，怎么出名？它们如一只只贪婪的猛兽，向我袭来，一时间我难以抉择。算了，做一个身体健康、有道德、讲诚信、亲情环绕的“文盲”吧。我这样想着，顺手把“知识”“消灭”了。知识一走，顿时感觉大脑空空如也。
知识没了，剩下的又怎么抉择？算了，我决定做一个不健康的善人。知识刚走不久，健康也跟着“去”了。
更难的挑战是第三关了，我的人生王国中只有“亲情”“诚信”“道德”这三位“大臣”主宰着，我横下心：干脆，做一个无德却守信用拥有亲情的人吧。接着“道德”在我的生命里渐行渐远，我望着他的背影不禁伤感地摇头叹息。同时有一丝不祥的感觉在心头掠过。
接下来老师的话验证了我刚才的预感。天呐！简直无法抉择了，看着生命中仅剩的两样东西，眼光在亲情和诚信上徘徊，真是如同自己的左手右手，哪个都不舍得。我纠结得很，叫天天不灵，叫地地不应，眼泪在眼眶里直打转，要让人说“这孩子孝顺父母可是不守信用！”还是说你是一个守信用却不孝顺父母的人呢？我可不想担待这些骂名。经过一番残酷的抉择，最后，心里的天*慢慢偏向了“亲情”，接着举起千斤重的笔，一下子把诚信划去，这时好像有一把锤子敲击着我的心灵：这样对吗？不后悔吗？划下的每一笔都深深地刺痛了我，我的心在滴血。
游戏接束了，心情再也难以*复，不禁默念道：珍惜拥有，心存感激。
同学们，当你在烈日炎炎的.夏天，大汗淋漓的回到家，喝一杯冰水，倍感舒畅……这不都是谁的功劳吗？水对我们来说 ，实在是太重要了。那么，谁是从哪里来的呢？有什么作用呢？
水为人类提供了交通方便，使轮船可以在海上航行；水能灌溉农田；做饭、引用需要水；我们每天喝的饮料，原料之一也是水……水为人类带来了无数的方便。
然而，随着经济的飞速发展，生态*衡却遭到了肆意的破坏，环境危机越来越严重，人类遭到大自然猛烈的“强攻”：水土大量流失，土地沙漠化。这给人类敲响了警钟。但是，有些人以为水取之不尽，用之不竭，而毫无节制的浪费。他们的思维方式有点误会，水虽然很多，但还是有限的，我们需要的淡水还不足占水总量的1%。如果，人类再这样肆无忌惮的浪费下去，生命将会受到威胁，最后一滴水将会是我们的眼泪；如果，人类再这样肆无忌惮的浪费下去，那么不久的将来，在这曾是一个"水球"的地方，便再也看不到水的踪迹，更见不到生命的气息，那么地球将成为一个死球；一切的一切将永不复存。
同学们，珍惜水源吧！
岁月如梭，白驹过隙。时间像把剪刀，剪掉了一切，仍剪不掉母亲的背影。
偶然的某一天，我在母亲浓密的黑发中拨弄着，生怕母亲的白发再添几许。不时瞥一眼母亲的面孔，生怕岁月的痕迹再次爬上母亲的眼角，生怕皱纹越来越清晰，生怕您对我的关心会烟飞云散，生怕您的喋喋不休有天会找不到影子。
自从发生了那件*凡的不能再*凡的事后，我开始珍惜您的一切，开始因为您是我的母亲而沾沾自喜。
“叮铃铃……”一阵短而急促的放学铃声响起！同学们都举着伞走进了雨中，我却迟迟不敢向教室门外迈步。早上因为您唠叨于是赌气不带伞，害的自己现在这般落魄。眼看着学校就要关大门了，我一跺脚，冲进了雨里。
“你难道不知道我在你跟你赌气吗？你为什么不来接我？好，你真狠心！”也许是雨天的缘故，让我本就内心不*静变的更烦躁了，心里痛骂着。顷刻，豆大的眼泪便不受控制地同雨一并打到我的脸上……
“砰！”我一脚踹开了家门，爸爸正在看书，见到浑身湿漉漉的我，他明显很吃惊，放下了手里的书，使劲往我身后看，“你妈呢？”“关我什么事！她爱咋样咋样！”我没好气地甩给了爸爸一句。“砰！”我回到了自己的房间，坐在床边发愣。
爸爸一下子冲进了我的房间：“你妈去接你来着，现在你回来了，她人呢？”“我不知道，又不是我让她去接我的……快去找啊！”我支支吾吾着，昧着良心说了几句，后来打了个颤，嘴就从了心……
我和爸爸足足找了你两个小时，你知道吗？那两个小时简直就是一种煎熬，头皮发麻，眉毛都快给烧着了，后来，万幸，我们在学校周围的一条小巷子里找到了你。出乎我们的意料的.是：您带着伞却还是浑身都湿透了，并不是您的伞坏了，您说：“我在学校周围找了你五圈都没找着，我想这么长时间，你一定给淋坏了，我怕我找着你的时候伞也坏了，于是就收起来了。”
……
妈妈啊，您真笨，笨的忘了您自己，您真傻，傻的关心嫌您啰嗦的；而这件*凡的不能再*凡的事，正因为您，才有了这样不*凡的结局。
妈妈，您辛苦了！我爱你！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《做个珍惜时间的好孩子》。
你热爱生命吗？如果热爱，那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。如果你热爱你的生命，那么抓紧时间勤奋学*，别错过了这美好的时光，如果错过了那是不可能再回到学*的时光。但丁曾经说过：“最聪明的人是最不愿意浪费时间的人”你想做个聪明的人吗？如果想，那么请珍惜我们现在的每一分每一秒，不要浪费时间，那么你就是最聪明的人。
时间，已经一分一秒的过去了。时间，就在我们读书的时候过去了；时间，就在我们吃饭的时候过去了；时间，就在我们玩游戏的时候过去了；时间，就在我们睡觉的时候过去了。同样的时间过去，在学*时，时间虽然过去，但我们学到了知识。而在我们玩游戏时，时间也一样过去，而我们却什么也没得到。
所以我们要珍惜时间，珍惜我们的每一分，每一秒，不浪费时间，做个聪明的孩子，做个珍惜时间的好孩子吧！
谢谢大家！我的讲话完了。
六年韶光，浮华已逝。转眼间，我已在初一学*了很长时间，我获取了更多的知识，了解了更多的方法，交到了许多新朋友。
但是，小学时光的回忆，依然牵绊着我前进的心。我永远忘不了，那一年，曾离开过我的`那个朋友。
那是在半年前，临*毕业的时候，班里的很多同学，都在为一场重要的毕业考做准备。表面看似轻松的朋友们，心里却荡漾着一颗波澜起伏的心。
XXX是我一个非常非常重要的朋友，从四年级开始，我们就形影不离。我觉得在我心里，她就是我最亲密的朋友。她眼睛很大，头发中等长，鼻梁很高。笑起来的别可爱。但是在私底下，我们也互相比着学*。临*期末，我们之间的火药味似乎也日益渐浓。
“XX！昨晚《快本》你看了吗？”我试探着问她。“看了，笑死了！那谁好帅哦！”听了她这样的回答，我悬着的心放了下来。就这样，在无数个试探中，我们度过了最后几天的小学时光。成绩发下来了，我比她高三分。我看着她晴转多云的脸，不由得害怕起来。果然，她一天没给我好脸色。晚上，我打电话问她要不要出去玩，她压抑了一天的脾气终于爆发了。“去玩？哇塞你好有闲情逸致喔！好厉害啊不学*也考的比我好啊！”听着她阴阳怪气的声音，我的火气也上来了。“考得好怎么样！不就比你多三分吗！要死啊你！”没等她继续骂，我“啪”的一声挂了电话。似乎我们六年的友谊，也随着电话的挂断而终结了。
以后的日子里，我给她打过无数次电话，她都不接，最后她甚至屏蔽了我的消息。暑假里，我翻看了无数遍过去我们互赠的礼物，贺卡、元旦、六一儿童节联欢会上我们一起编的舞蹈视频，还有在她生日上我们的录像......
明明就是几个月前的事儿，却好像上个世纪发生过的一样。
随着时光的六十，回忆渐渐变成旧照片。直到上周，我从学校看到了她。我竟不知道她也在二附中上学。我们离得那么*，而我却傻乎乎以为再也见不到她了。
我不顾一切的飞奔过去，紧紧抱住了她，她吃惊的回过头，看见泪汪汪的我。我们什么话都没睡哦，甚至不知道该说什么。只是抱在一起，她剪头发了，但我依然能感觉到那种熟悉的感觉！那一刻，我真的知道珍惜有多重要了！
一个人，一生中能遇到几个这样的朋友呢？动不动就说绝交，那时的我们，又是否想过失去后会不会更痛苦呢？一生，只有短短三万多天，是啊，实在是太短暂了。我们更要珍惜身边的朋友。珍惜每一个人，也是真爱自己！
人活在这个世上，有许多值的.珍惜的东西。友谊，亲情，爱情以及时。但我们最应该珍惜的应是时间。它主宰一切。我们则一直在它的掌控中。
回想你的过去，在以前生命的每一刻，都要回想自己是否珍惜时间。时间是残忍的，无情的，即使是面对年幼无知，懵懵懂懂的我们，他也是好不留情地磨损我们的时光，以及让我们的好时光失去，甚至扼杀掉我们的梦想。所以，要把握现在。
美国的政治家、科学家富兰克林则在这一方面能做的很好。他为自己制定了一张作息时间表。就是一张普通的表。五点起床，从此刻开始，就是他一天的生活。他规划事务，并且自问：“我这一天该做什么？”上午八点至十一点，下午两点至五点就是他的工作时间……这只是一部分，也是一个开端，更是你是否有这种坚毅的决心。
有时，富兰克林的朋友会劝他：“天天这样，岂不十分辛苦？”“那你热爱生命吗？”富兰克林挥挥手，打断了朋友的话：“那么别浪费它，时间是组成生命的材料。”
正是因为富兰克林对生命的热爱与珍惜，才使得他有时间进行科学实验让他取得了非凡的成就。人应该学会珍惜。
时间和我们并不是拥有关系。他不属于你，却是组成你生命的一部分。你也是组成它的一小部分，毫不起眼。所以更是要珍惜，用这一小部分去创造无限的价值。就像富兰克林一般。时间不等人，所以有人说“今天的事今天做”。
现在坐在桌子前发呆的你，在电脑前，手机屏幕前的你，此刻正在睡懒觉的你，是否在珍惜时间，珍惜生命？也许，在你的附*有与你相反的人，他拼命地挤出那一丁点儿功夫，就是为了不让时间白白流逝，他们站在顶峰，与他相反的你，则在深渊，向上爬着，终究不会成功。也许你现在有一种侥幸的心理，但不久，你看到别人的成功，你的落魄，你会生气、厌倦、烦躁，后悔自己年少的狂妄，想要填补，但为时已晚。像那种不珍惜时间的人，就是对生命不负责的人，如果你不负责，那谁来替你负责？
所以，朋友，珍惜时间，珍惜未来。也许这就是我们活着的意义及其原因。
美好的事物要懂得拥有，美好的人要懂得珍惜，美好的时光要懂得回忆。
——题记
公园，小路，凳上。回忆起以前，那个不懂得珍惜的我。
金秋时节，落叶缤纷。银杏叶随风飘动，落入地上，铺成金黄一片的地毯，枫叶也唱起“飒飒”的歌。金秋时节，落叶缤纷。
我漫步在景观大道上，回眸间，我看到了你。你是瓜子脸，眼睛大大的，鼻梁挺挺的，有一颗美丽的泪痣。我想，你为什么会独自一人在这儿看书？于是走上前，“在做什么？”你悠闲起身，“姐姐，我正一边欣赏这秋色美景，一边看书呢。”……
后来我们聊起了家常。原来，你和我住一个小区。父母想让你去外地生活，但你一直犹豫不决。你很高兴的告诉我，你的学*成绩很好，为此爸爸妈妈非常欣慰。
那天下午，我像是获得了一个知音。分别时，我们依依不舍。你把头上的头绳解下放在我的手中，我也解下头绳，缠绕在你的手腕。
之后的很长一段时间里，我们每周都在一起。但随着时光的流失，我们渐渐不再那么需要彼此，见面的机会也……
又一个周末，我无聊之时才想起了你，去找你。可是，门敲了三下，也不见得有一个人来。后来从邻居口里得知，说你好像要去外地了。我像丢失了灵魂一样，木木地站在原地，不肯接受这一事实。双眼圆睁地盯着手腕，*时带着夕阳色泽头绳的地方，也只剩下一个痕迹。
我终于明白了你对我有多么的重要。我知道了我的过错，不应该遗忘你，觉得你没有那么重要。我找到了头绳，把它郑重地缠绕在手腕上，步行到了小区的花园里，看着这深秋的景色，心中不免自我惆怅、责怪我为什么没有好好珍惜你，为什么……
一瞬间，我的肩膀被人拍了一下，回头，我感觉自己快要哭了出来……
那一刻，我们在秋日的阳光下，紧紧相拥。你告诉我去南方，得等到明年。
现在的你我，都懂得了珍惜，懂得了珍惜自己身边的人，懂得了珍惜身边的一切。
一定要懂得珍惜，要珍惜现在永恒的记忆。不然这美好的记忆，都会变成过去。
坐在这宽敞明亮的教室中，想起为我辛苦劳作的父母，想起我曾经打拼的岁月，我知道这一切来之不易。在我每次的成功背后，都包含着父母的鼓励、老师的教育和同学的帮助。然而以前的我是那么任性行事，那么的不懂珍惜。
或许你正在为你以前的所作所为而后悔。那么请你化悔恨为珍惜，好好去珍惜每一种缘分吧！其实，我们能相聚一堂，甚至于同在一所学校上学，这都算是一种缘分，是我们曾努力争取来的缘分，请不要让他再次流失，让我们好好珍惜吧！生命仅此一次，错过了，就统统错过了，只有珍惜现在，我们才不会在未来的日子里有余恨了，在时间的流逝里，我们付不起生命挥霍的代价。在这个世界上，没有什么能与别人给我们的关怀相提并论，因为它是始于心灵深处的一种爱，可是如果你不好好珍惜，你将会失去生命中最宝贵的东西。
曾经总以为同学间退一步就是懦弱的表现，殊不知那是一种多么错误的想法，三年的时光，一闪而过，我却没有好好珍惜，我很后悔。在这个陌生的环境里，思念也成为一种美好的享受，想起同学灿烂的笑脸，想起同学诚挚的祝福，还有他们无私的帮助，现在却连见一面都是一种奢望，突然觉得以前的我一直生活在幸福的氛围里，可那时的自己却还经常抱怨别人不够好，人心真的有满足吗？也许知足者，真的常乐吧！
朋友，现在的一切都将是未来的回忆，是一种不分国界种族的另类富有，请不要让回忆蒙上阴影，每一分情谊，都需要我们用心呵护，需要我们用心经营，需要我们去珍惜。机不可失，时不再来，珍惜现在吧！
初见
我们通过好朋友见面，当时你只是泯嘴一笑，却在我的脑海中，我还与你同样的微笑。
你那样灿烂阳光的微笑，把我的`内心深深的打动了，我迫不及待的想和你成为知心好朋友。你与好友回班级去了，我却还傻傻的看着你的背影，不自觉的对你微笑。
交友
那天，我听妈妈说，这里又租进了一户人家。当我好奇的打开门时，发现了你。你就坐在床边，随着门响，抬起头在惊诧的一瞬间对我微笑。我这时才发现，我居然没有经过主人的同意就打开了门，我尴尬的扯出一个微笑。出人意料的是你想我走过来伸出手，对我说：“李伟玉。”
“我交个朋友吧！”我慢慢握住了你的手，“好啊！”自此之后，我对你更加刮目相看。
知心
每天，我与你一起上学。与你相处的日子中，我发现你同样也有烦恼，也有讨厌的人，但你阳光般灿烂的笑容似乎将你的不开心掩饰了，你每天都过得很开心。你本来看起来就很柔弱，别人欺负你时，我会保护你。我害怕黑暗时，你也会壮起胆子和我一起走过。
离开
我们曾一起讨论过：如果我们俩分开了，我们还会记得彼此吗？但不想现实来的这么快。
我们的友谊已经建立了一年多，这时你却告诉我你要转学去苏州了，当时我抱紧了你，在你的怀抱里肆意哭泣。你离开后，我会与你联系。你离去，花已落......
日子简单而又乏味，或许在她的心中总是这样。
崭新的一天即将到来，而带给她的仅是无聊与厌烦。
清晨，伴着缕缕阳光，她懒惰的爬了起来，透过明亮的窗，看见空中弥漫的青烟，伴随着她空荡荡的心，离开视野，直至消逝。或许对于她来说它很独特，因为时间也被它悄悄带走。但是面对这一切的她却无动于衷。
中午，一杯牛奶，一块面包，便是她的午餐。这对于她来说很美满。她并不是伟大的思想家，难以悟出一些所谓的道理：她并不是高超的`艺术家，不能拥有丰富的想象力。因此她的世界仅有黑白两色。
或许，她真的很堕落。对于生活并未抱有太大希望，只愿简简单单的过完一生。
夜幕降临，心也伴随着日落沉浸在这安静的夜晚，一人独自走在这冰冷的街上，路边的乞讨者对我投来微笑，但她却没有一点怜悯之心。路灯下她的影子不停的晃动，脱下鞋，踩在她的影子上，一步一步的朝着深夜走去，路灯逐渐熄灭她放慢脚步，心里忽然变得无比的宁静。
傍晚——黑夜——凌晨，又是新的一天即将到来。恐惧，堕落填满了她的心，但也掩盖了这一切。轮流在日子中间的只有早晨，中午至夜幕。孤独，寂静，占据了她的心灵。
就这样时间匆匆流逝，一天、一月、一年。
直至她头发苍白，眼睛变得模糊，这时回忆年少，才痛彻心扉，知道珍惜的可贵；知道自己的年少轻狂，时间如果可以倒流，是否可以回到原来的无知少年，从头来过 。
梦醒时分我才明白一生只需珍惜！
地球是渺小的，它是一个半径只有六前三百多千米的星球，海洋面积就占了71%，陆地才占29%，再加上沙漠等一些不可用的地方，真的是了了无几了。中国的陆地面积才有960万*方千米，耕地面积才有14%，土地正在退化成沙漠，中国的沙漠，水土流失很严重，如黄河等一些地区。
地球上所拥有的矿物资源、水资源、煤矿资源、大气资源等一些资源本来是可以在生，长期给人类做贡献的，但是人类无限制的开采，使一些物质不可再生。
森林资源，森林多么自然的名字啊！它可以使空气清新，让风沙不再猖狂，不再作恶多端，可是正被无情的电锯毁灭……
地球人类的母亲，生命的摇篮，它原本和蔼可亲，美丽壮观，但它现在已经伤痕累累，不再像以前那样美丽了，千万不要让地球母亲病危的那一天，才后悔，到那时候“后悔”已经来不及了，所以我们要保护她，爱护她，是它让我们有了这个美好的家园。
首先我们要节约水资源“水”是生命的源泉，有人说：水有的是，节约水干嘛，再说了它可以再生啊。在这里我只想说这句话是完完全全错误的，水是有但是人们喝、用的淡水才有28000亿立方米，占全球的6%，所以我们要节约水，如果一个人一天节约1滴水，那一年就能节约365滴，那么中国13亿人口就能节约很多水，从现在开始节约每滴水，千万别让最后一滴水是你的眼泪。
珍惜自然资源，共营生命绿色。
让我们携手共创美好家园吧！
老农，是智慧的，它熟悉牛的*性，知道怎么样才能够把牛的胃填饱，哪怕是再难喂的草，他也会把牛喂好。而，牛呢？你不吃是吧，那我就引起你的注意，我不是放在你容易得到的地方，是让你付出努力才能得到，这样你才可能去珍惜你得到的食物，因为这是你自己的劳动所得，你会给你的努力而感到自豪，而安心的把草吃下。
我想说，这老农聪明就聪明在，他知道，牛和人一样，都是容易得到的往往不会珍惜，付出汗水的会珍惜的本质，来解决自己遇到次草料与牛这对矛盾。
那我们的老师呢？我们是不是也想过，我们所教的知识，有时学生会不屑一顾呢？就像那牛对那些次草一样。学生就是不想听我们的话，认真学好我们所教的知识呢？我想，这还是存在大部分的教学里面的。
在教学的里面，我觉得，我应该学一下，那位老农，让学生要通过自己的努力去得到知识，通过自己的探究得到自己的结论，而不是通过我，一口一口的喂，或者是让学生简单的得到知识。俗话说，“授人于鱼，不如授人于渔”。让学生得到跳一跳就能够得到知识的方法，让学生也能够，真正的引起兴趣。一开始，学生就不喜欢了，那就没有追求。我们知道，人追求不得就会放弃，而过于容易的得到也会不珍惜。因此我们该做的就是，把知识放在学生能够通过自己的努力得到的程度，这程度不能*也不能远，*了学生会厌烦，远了，学生会失去耐心。让知识若隐若现之中。
让学生去尝试成功，学会成功，得到成功，我们就成功了！
治学之道。能从材料中的喂学科网牛之道展开谈生活之道、育人之道和治学求学之道即算切合题意。
有些东西天天都围绕着你，你不以为然地享用着。可是当你一旦发现失去了它或它们时，你将痛苦万分。 ——题记
写出人生最宝贵的五样东西，我心想：五样啊，太少了吧！人生宝贵的东西那么多，却只选五样。“亲情、健康、道德、诚信”，我动笔写下这四样，却被最后一个难住了，我想：要财富还是知识呢？财富能让我的一生更享受一些，知识，能让我博学多才，诱惑都这么大，到底该怎么办好呢？转念一想，财富只是物质上的，而知识，能让我精神充实，能让我做一个有益于别人的人！我毅然把“知识”写了上去。终于选好了，不禁松了一口气。
“从这五个中划去一个，这意味着生命中就再也没有了‘这样东西’。”老师的这句话，犹如晴天里的一声霹雳！我心想：亲情，不能舍去，我不想失去父母亲及家人的关爱；诚信，俗话说“民无信不立”，如果抹去，还能指望别人相信你吗？健康，没有了他，成就一番伟业从何谈起？道德，一个道德败坏的人，还有谁愿意接*他？知识，没有知识，怎么成才，怎么出名？它们如一只只贪婪的.猛兽，向我袭来，一时间我难以抉择。算了，做一个身体健康、有道德、讲诚信、亲情环绕的“文盲”吧。我这样想着，顺手把“知识”“消灭”了。知识一走，顿时感觉大脑空空如也。
知识没了，剩下的又怎么抉择？算了，我决定做一个不健康的善人。知识刚走不久，健康也跟着“去”了。
更难的挑战是第三关了，我的人生王国中只有“亲情”“诚信”“道德”这三位“大臣”主宰着，我横下心：干脆，做一个无德却守信用拥有亲情的人吧。接着“道德”在我的生命里渐行渐远，我望着他的背影不禁伤感地摇头叹息。同时有一丝不祥的感觉在心头掠过。
接下来老师的话验证了我刚才的预感。天呐！简直无法抉择了，看着生命中仅剩的两样东西，眼光在亲情和诚信上徘徊，真是如同自己的左手右手，哪个都不舍得。我纠结得很，叫天天不灵，叫地地不应，眼泪在眼眶里直打转，要让人说“这孩子孝顺父母可是不守信用！”还是说你是一个守信用却不孝顺父母的人呢？我可不想担待这些骂名。经过一番残酷的抉择，最后，心里的天*慢慢偏向了“亲情”，接着举起千斤重的笔，一下子把诚信划去，这时好像有一把锤子敲击着我的心灵：这样对吗？不后悔吗？划下的每一笔都深深地刺痛了我，我的心在滴血。
游戏接束了，心情再也难以*复，不禁默念道：珍惜拥有，心存感激。
日子简单而又乏味，或许在她的心中总是这样。
崭新的一天即将到来，而带给她的仅是无聊与厌烦。
清晨，伴着缕缕阳光，她懒惰的爬了起来，透过明亮的窗，看见空中弥漫的青烟，伴随着她空荡荡的心，离开视野，直至消逝。或许对于她来说它很独特，因为时间也被它悄悄带走。但是面对这一切的`她却无动于衷。
中午，一杯牛奶，一块面包，便是她的午餐。这对于她来说很美满。她并不是伟大的思想家，难以悟出一些所谓的道理：她并不是高超的艺术家，不能拥有丰富的想象力。因此她的世界仅有黑白两色。
或许，她真的很堕落。对于生活并未抱有太大希望，只愿简简单单的过完一生。
夜幕降临，心也伴随着日落沉浸在这安静的夜晚，一人独自走在这冰冷的街上，路边的乞讨者对我投来微笑，但她却没有一点怜悯之心。路灯下她的影子不停的晃动，脱下鞋，踩在她的影子上，一步一步的朝着深夜走去，路灯逐渐熄灭她放慢脚步，心里忽然变得无比的宁静。
傍晚——黑夜——凌晨，又是新的一天即将到来。恐惧，堕落填满了她的心，但也掩盖了这一切。轮流在日子中间的只有早晨，中午至夜幕。孤独，寂静，占据了她的心灵。
就这样时间匆匆流逝，一天、一月、一年。
直至她头发苍白，眼睛变得模糊，这时回忆年少，才痛彻心扉，知道珍惜的可贵；知道自己的年少轻狂，时间如果可以倒流，是否可以回到原来的无知少年，从头来过 。
梦醒时分我才明白一生只需珍惜！
时常挣扎在梦与现实的边缘举步维艰；时常企望寻找一处温馨的角落收藏点滴的心绪过往的云烟；时常希望将生命的风帆驶向从未有人到达的海面……握笔凝眸，智者告诉我，生活如同夕阳映照下的河面，只须收藏闪光的亮点放在心间。
童话
你的笑曾是山野烂漫的桃花，你的泪曾是化在深海里的雪花，你的我曾是最疼最爱你的天使。
你用你那美丽的'鱼尾换取双脚，哪怕似在刀尖上行走，只为再见你爱的人一面。你的爱太无暇，不属于这个冷漠的世界。你的道别我还来不及听见，就随着浪花一起凋谢，幻化成绚丽的鸢尾蝶。听，海豚公主为你高唱着挽歌，便也成就了童话里最忧伤的一页。
灰姑娘的落魄在十二点后苏醒。我看见你蹁跹，绝美的舞步：退后，轻扬起纤细的手臂，旋转。你不会绝望的倒在一角，只因你的生命里注定有他。
合上书页，我的眼泪也早已逝去，在那一个个纷纷扬扬的日子里。
江湖
一刀一剑一江湖，一眉一唇一情雏。
我走在不知名的小路上，看着自己踏过的足迹，只希望它能千年不化，承载我的名字传唱不息。
和我一起上路的同伴们，都已死去，在悬崖在沼泽记载着他们最后的呼吸。我眼睁睁地望着，多想帮他们，却只是倚剑而笑，因为，人在江湖，身不由己。我带着他的铁扇，寒彻透骨，回到起点。
而现在，我寻到了这一片竹林，从此隐居于此，手持芒芒青杖，看从竹叶上抖落的一地阳光。我鞠起一捧阳光，来温暖我潮湿的面颊和虚空的眼瞳。连绝世秘籍也对我毫无引力。
现实
依然走在教学楼间的小道上，遇见了曾经的朋友，她走*和我打招呼：“小真，最*好么？”“很好。”她的身影渐行渐远，我的目光触到横亘在教学楼间的电线上，几只麻雀落在上面。我冲上楼梯，在教室的玻璃窗前，它们却扑棱着翅膀飞走了，连根羽毛都没有留下。
我已经草草地计划好了一天的安排，就像上好发条的机器人，把程序一条条编好后存入大脑，并一一完成，只是想让那些为我鼓掌呐喊的人不失望。
这样使我感到安心。
尾声
掌声可以自己给自己。
生活需要好好酝酿，好好珍惜。
——七年级珍惜作文 (菁华6篇)
有些东西天天都围绕着你，你不以为然地享用着。可是当你一旦发现失去了它或它们时，你将痛苦万分。 ——题记
写出人生最宝贵的五样东西，我心想：五样啊，太少了吧！人生宝贵的东西那么多，却只选五样。“亲情、健康、道德、诚信”，我动笔写下这四样，却被最后一个难住了，我想：要财富还是知识呢？财富能让我的一生更享受一些，知识，能让我博学多才，诱惑都这么大，到底该怎么办好呢？转念一想，财富只是物质上的，而知识，能让我精神充实，能让我做一个有益于别人的人！我毅然把“知识”写了上去。终于选好了，不禁松了一口气。
“从这五个中划去一个，这意味着生命中就再也没有了‘这样东西’。”老师的这句话，犹如晴天里的一声霹雳！我心想：亲情，不能舍去，我不想失去父母亲及家人的关爱；诚信，俗话说“民无信不立”，如果抹去，还能指望别人相信你吗？健康，没有了他，成就一番伟业从何谈起？道德，一个道德败坏的人，还有谁愿意接*他？知识，没有知识，怎么成才，怎么出名？它们如一只只贪婪的猛兽，向我袭来，一时间我难以抉择。算了，做一个身体健康、有道德、讲诚信、亲情环绕的“文盲”吧。我这样想着，顺手把“知识”“消灭”了。知识一走，顿时感觉大脑空空如也。
知识没了，剩下的又怎么抉择？算了，我决定做一个不健康的善人。知识刚走不久，健康也跟着“去”了。
更难的挑战是第三关了，我的人生王国中只有“亲情”“诚信”“道德”这三位“大臣”主宰着，我横下心：干脆，做一个无德却守信用拥有亲情的人吧。接着“道德”在我的生命里渐行渐远，我望着他的背影不禁伤感地摇头叹息。同时有一丝不祥的感觉在心头掠过。
接下来老师的话验证了我刚才的预感。天呐！简直无法抉择了，看着生命中仅剩的两样东西，眼光在亲情和诚信上徘徊，真是如同自己的左手右手，哪个都不舍得。我纠结得很，叫天天不灵，叫地地不应，眼泪在眼眶里直打转，要让人说“这孩子孝顺父母可是不守信用！”还是说你是一个守信用却不孝顺父母的人呢？我可不想担待这些骂名。经过一番残酷的抉择，最后，心里的天*慢慢偏向了“亲情”，接着举起千斤重的笔，一下子把诚信划去，这时好像有一把锤子敲击着我的心灵：这样对吗？不后悔吗？划下的每一笔都深深地刺痛了我，我的心在滴血。
游戏接束了，心情再也难以*复，不禁默念道：珍惜拥有，心存感激。
本来他俩是很幸福的一对情侣，可过年男的回老家去过年，没时间联系女的，（男的在走的`时间就已经说好了这几天没时间联系你了）。女的人缘也很好，追她的男的非常多。在回家的第4天晚上男的拿出手机登上QQ，那时候男的还不知道女的要跟他分呢。就聊这聊着，女的跟他说你怎么着都行，我没意见，男的那时候已经知道她的意思了，男的就跟她说分手吧，女的说我没意见，祝你幸福。就这样他们俩就分开了。可男的每天做梦都梦到她，而且那个女的总是赞他的说说，他知道女的还喜欢他。。于是男的决定一回到石家庄就跟她去复合，男的到了石家庄做好了心理准备晚上就跟她在QQ上说我想和你复合行吗，可没想到女的说我不想，男的希望一下子就破灭了。最后男的追了她66天，她终于答应了，男的非常高兴。对女的非常珍惜，每天只要有时间就去陪她。他俩终于下定决心去跟家长去说了，最后家长同意了，他俩结婚了。这个时候男的知道了只有失去了才懂得珍惜。最后，我希望你们不要向这位男的一样，有人爱你就接受吧，不要失去了才懂得珍惜
最后祝情侣们甜甜蜜蜜的永不分开
人活在这个世上，有许多值的珍惜的东西。友谊，亲情，爱情以及时。但我们最应该珍惜的应是时间。它主宰一切。我们则一直在它的掌控中。
回想你的过去，在以前生命的每一刻，都要回想自己是否珍惜时间。时间是残忍的`，无情的，即使是面对年幼无知，懵懵懂懂的我们，他也是好不留情地磨损我们的时光，以及让我们的好时光失去，甚至扼杀掉我们的梦想。所以，要把握现在。
美国的政治家、科学家富兰克林则在这一方面能做的很好。他为自己制定了一张作息时间表。就是一张普通的表。五点起床，从此刻开始，就是他一天的生活。他规划事务，并且自问：“我这一天该做什么？”上午八点至十一点，下午两点至五点就是他的工作时间……这只是一部分，也是一个开端，更是你是否有这种坚毅的决心。
有时，富兰克林的朋友会劝他：“天天这样，岂不十分辛苦？”“那你热爱生命吗？”富兰克林挥挥手，打断了朋友的话：“那么别浪费它，时间是组成生命的材料。”
正是因为富兰克林对生命的热爱与珍惜，才使得他有时间进行科学实验让他取得了非凡的成就。人应该学会珍惜。
时间和我们并不是拥有关系。他不属于你，却是组成你生命的一部分。你也是组成它的一小部分，毫不起眼。所以更是要珍惜，用这一小部分去创造无限的价值。就像富兰克林一般。时间不等人，所以有人说“今天的事今天做”。
现在坐在桌子前发呆的你，在电脑前，手机屏幕前的你，此刻正在睡懒觉的你，是否在珍惜时间，珍惜生命？也许，在你的附*有与你相反的人，他拼命地挤出那一丁点儿功夫，就是为了不让时间白白流逝，他们站在顶峰，与他相反的你，则在深渊，向上爬着，终究不会成功。也许你现在有一种侥幸的心理，但不久，你看到别人的成功，你的落魄，你会生气、厌倦、烦躁，后悔自己年少的狂妄，想要填补，但为时已晚。像那种不珍惜时间的人，就是对生命不负责的人，如果你不负责，那谁来替你负责？
所以，朋友，珍惜时间，珍惜未来。也许这就是我们活着的意义及其原因。
我要蔚蓝蔚蓝的天空，蔚蓝天空中，洁白洁白的云朵；我要碧波粼粼的大海，碧波大海中，快活飞溅的浪花；我要坦荡宽阔的胸怀，宽阔胸怀中，难得难得的心花；我要最真最真的友情；在纯真友情中，晶莹晶莹的泪花……这世间，美好的东西实在多得数不过来。我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。人生如驹过隙一样短暂，生命在拥有和失去之间，不经意的`流干了。如果你失去了太阳，你还有星光的照耀；失去了金钱，你会得到亲情；当生命也离开你的时候你却拥有大地的亲吻。
有时加倍珍惜，失去了，就权当是接受生命真知的考验，权当是坎坷人生的奋斗诺言。拥有诚实就会弃了虚伪；拥有充实就会弃了无聊；拥有踏实就会弃了虚浮。无论是有意丢弃，还是无意丢失，只要曾经真实地拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？在不经意中失去的，你还可以重新去争取；丢掉了爱心，你还可以在春天里寻觅；丢掉了意志，你要在冬天里重新磨砺；但丢掉了懒惰你却不能把它拾起。
欲望太多，成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸让自己充实，满足吗？选择淡泊，然后继续走自己的路。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《做个珍惜时间的好孩子》。
你热爱生命吗？如果热爱，那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。如果你热爱你的生命，那么抓紧时间勤奋学*，别错过了这美好的时光，如果错过了那是不可能再回到学*的时光。但丁曾经说过：“最聪明的人是最不愿意浪费时间的人”你想做个聪明的人吗？如果想，那么请珍惜我们现在的每一分每一秒，不要浪费时间，那么你就是最聪明的人。
时间，已经一分一秒的过去了。时间，就在我们读书的时候过去了；时间，就在我们吃饭的时候过去了；时间，就在我们玩游戏的时候过去了；时间，就在我们睡觉的时候过去了。同样的时间过去，在学*时，时间虽然过去，但我们学到了知识。而在我们玩游戏时，时间也一样过去，而我们却什么也没得到。
所以我们要珍惜时间，珍惜我们的每一分，每一秒，不浪费时间，做个聪明的孩子，做个珍惜时间的好孩子吧！
谢谢大家！我的讲话完了。
我要蔚蓝蔚蓝的天空，蔚蓝天空中，洁白洁白的云朵；我要碧波粼粼的大海，碧波大海中，快活飞溅的浪花；我要坦荡宽阔的胸怀，宽阔胸怀中，难得难得的心花；我要最真最真的友情；在纯真友情中，晶莹晶莹的泪花……这世间，美好的东西实在多得数不过来。我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。人生如驹过隙一样短暂，生命在拥有和失去之间，不经意的流干了。如果你失去了太阳，你还有星光的照耀；失去了金钱，你会得到亲情；当生命也离开你的时候你却拥有大地的亲吻。
有时加倍珍惜，失去了，就权当是接受生命真知的考验，权当是坎坷人生的奋斗诺言。拥有诚实就会弃了虚伪；拥有充实就会弃了无聊；拥有踏实就会弃了虚浮。无论是有意丢弃，还是无意丢失，只要曾经真实地拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？在不经意中失去的，你还可以重新去争取；丢掉了爱心，你还可以在春天里寻觅；丢掉了意志，你要在冬天里重新磨砺；但丢掉了懒惰你却不能把它拾起。
欲望太多，成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸让自己充实，满足吗？选择淡泊，然后继续走自己的路。
——七年级写景作文(精选20篇)
在渭河的河堤公路上，一辆小轿车缓慢地从东向西行驶着，我和妹妹趴在车窗上，看着窗外的风景。道旁的树木笔直挺立，时不时会有小鸟在树上鸣唱，美妙而动听。偶尔有鸟儿拍打着翅膀飞向空中，好像比赛似的。也有人骑着山地车像箭一样轻快地飞过去，川流不息的车辆匀速而*稳地驶向前方。
渭河大桥的东面是现代化的家属区，依水而建，高低不一，错落有致，相辅相成，装点着这座城市花园。大桥的西边是百里画廊，几个硕大的荷塘里面绿油油的一片，一阵风过后，荷叶掀一阵阵波浪，迎风而动，好似在向人们展示它们美妙的舞姿，荷塘的南面，芦苇丛像战士一样守卫着荷塘。
最让人欢喜的是设计师和建造者们的别具匠心，他们因地制宜，在美景中间隔修建了篮球场、足球场及大型运动广场，供人们休闲游乐。你看，今天晨练的人真多!有练太极拳的老爷爷，跳广场舞大妈，健步跑的叔叔阿姨，踢足球的小朋友。哦!还有修剪树木的园丁和低头保洁的环卫工人，我不由得对他们产生了敬意，他们不就是城市的美容师吗?正因为有了他们的辛勤付出，才有了我们这座城市的整洁和美丽。
爸爸把车停在了湖边。打开车窗，深吸一口新鲜的空气，望着眼前的无限风景，心里顿时舒展极了。远处小桥流水，亭台楼阁，浑然一体，一群水鸭自由嬉戏，像小孩子一样活泼可爱。深情凝视中，让人有一种错觉，好似来到了梦里水乡。
啊!窗外是心灵自由的解脱，窗外是放飞梦想的天空。窗外的一切都值得我们一看，窗外是我们共同的世界!
我的老家在双龙山山脚下的旁边，那儿风景优美，物产丰富，是个值得观赏的风景区。
双龙山的水库五光十色，瑰丽无比：淡红的、土黄的、湖蓝的、翠绿的。所有的颜色相互交错着，变成了像彩虹一样的颜色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫这七种艳丽的颜色在水面上闪闪发光，像钻石一样。
水库的旁边有很多电线，但是，那不是普通的电线。电线立在岸上，像个变形金刚。“变形金刚”上，还有一些电线。那个电线，把“变形金刚”装饰了“戴眼镜的变形金刚”，真是太酷了！
在双龙山前，有一条小河，岸上有一群鸭子。我一不小心打了个喷嚏，鸭子们就陆续地下了河。伯伯家养了各种各样的牛蛙。一个帐蓬里就大约有一万多只牛蛙。它们有的在水里快活地游泳；有的'踩在别的牛蛙身上跳；有的在原地一动不动的牛蛙，嘴里在吐泡泡。各种各样的牛蛙多得数不清。
老家边上长着茂密的树。碧绿的枝连成一片，就像叶的海洋，我们在里面游荡，好像迷路了一样。
我们又看见了一棵枫丹树，我品尝到了酸甜可口的枫丹。田野上有一堆稻草像门一样，躺在上面很软，很舒适。
双龙山物产丰富，风景优美。寒假的时候，我也要去那儿游玩。
乘坐旅游巴士,伴着小雪来到了这次欧洲游的第一座城市，科隆
科隆是一座古城,坐落在德国美丽的莱茵河畔。
科隆大教堂,是这座城市的中心。十多年前,当地人修建了一个教堂*台,使教堂与周围的街道及嘈杂的交通分离开来。据导游介绍,科隆大教堂高157.31米,它建有两座哥特式的尖塔,显得非常高大。
来到塔下,感到自己是那么渺小,仰望雄伟的教堂,塔身上的每个雕刻都是那么精细,每个细节都是那么完美!
进入教堂,光线比较昏暗,室内温度较低。整座教堂由五个殿堂和三个绕圣坛而建的偏室组成。据说圣坛还是初建时的样子,上面的十字架还是欧洲大型雕刻中最古老、最著名的珍品呢!站在教堂中央,抬头看去,从晶莹剔透的彩色玻璃中透进来一些光亮,使幽深的教堂中增添了一丝静谧。在低一些的墙壁上,有许多圣经中的神话故事的画像和雕刻,看到这些,我好像也变的虔诚起来,连说话的声音也低了许多。受到教堂中气氛的影响,我也点燃了一支蜡烛,默默地许了一个心愿……
走出了教堂,我们又来到不远处的莱茵河边。德国人把莱茵河尊为父亲河,可见它在人们心中的地位。河水静静地流淌,像一条白绸从城中飘过。虽说已是寒冬,雪花也时常飘落,河水却没有封冻,只是在柔和的水面上漂着些许浮冰。河上横跨几座铁桥,水面上停泊着几艘大船,成群的海鸥在空中盘旋。满眼都是黑白的色调,真像一幅淡淡的水墨丹青。
科隆真是一座古老而又美丽的小城!静静的散发着它的魅力。
家乡安徽的冬天，是一坛醇香的美酒。
十二月份，家乡已进入深冬。每逢这时，总有纷纷扬扬的大雪从天而降。不到两个小时，远处的山川，*处的房屋，都积了一层厚厚的白雪。轻轻的踏在雪上，听到的是“咯吱咯吱”的声音，留下的是一串串可爱的小脚印。这时的湖面也结了一层冰，不过冰很薄，随手扔下一块小石子，就能砸出窟窿，迸出水花。
终于，雪停了。但此时的天依然是阴沉沉的，不过洁白的雪，却将一切都映的清清楚楚。瞧，那挂在房檐上大大小小的冰锥，仿佛一把把尖利的宝剑，又像一束束美丽的珊瑚。忽然，一阵寒风袭来，玉屑似的雪沫又纷纷扬扬了起来。
这就是家乡安徽的`冬天，美丽却又有些萧瑟。
连续的高温使南京的夏热极了！路旁的梧桐树都耷拉着绿色的大脑袋，一副有气无力地样貌。知了躲在树影里，扯着沙哑的嗓子拼命的叫着“热死了，热死了”几只蜻蜓又低又慢的缓缓飞移，似乎我伸手就能把它抓在手心里；天阴沉沉的，仿佛气压也变得更低了。杯具的我此时正和妈妈大汗淋漓地走在放学回家的路上。
突然，天空中想起几声闷雷，紧之后狂风四起，整条街仿佛一下子活了过来，树枝儿欢呼起来，吹起响亮的口哨；连掉落在街角的树叶儿也跳起舞来；我也几乎要被吹跑了。我们还没有从混乱的空气里挣扎出来，天空中一道闪电划过黑压压的上空，立刻又来个震耳欲聋的雷声，令我不禁惊恐地打个寒战，赶紧的握住妈妈的手。
下雨了，开始只是大滴大滴的砸下，雨点儿每落一处，地面上立刻出现一个宛如大小的湿圈，慢慢的，湿圈连成了一片，雨也更大了，路上的行人仿佛一下子消失了，我跟妈妈也赶紧的找别人的屋檐下躲起雨来。这时，我才发现，雨已经在大风的辅助下斜斜的织出了一张密网，笼罩下这个世界。地面上已经有了积水，渐渐地积水变成了长长的小河。10分钟过后，大雨丝毫没有要离开的意思，反而来的更加猛烈了。啊！天上必须有千军万马的队伍在玩泼水节，雨已经不再是密网了，即使用漂泊来形容它也不为过啦，因为那明明就是“飞流直下三千尺”的瀑布啊！尽管清洁工人冒雨把所有的窨井盖子全部打开放水，马路上高达7。8厘米的雨水也能够养鱼啦！大雨中，偶尔有小汽车经过，即使很慢的速度，也能溅起一人多高的浪花。
停啦，停啦，雨最终停啦！回家的路变成了一片海，我们正在踏浪而行！
我爱家乡的南湖，最爱夏天的南湖，走进南湖公园，看到的就是一幅美不胜收的景象，青的草，绿的叶，各色鲜艳的花，都像赶集似的聚拢来，把南湖打扮得像仙境一样。南湖的湖面宽广，大湖连着小湖，一眼望不到边。小岛与湖之间有小桥连接，小桥雕工精细，给人古朴、素净之感。桥下有那绿的没有一点杂色的蕨草。如果你想游览整个南湖，光靠走是有点困难的，此时你乘坐观光车游览，南湖的美景就可以尽收眼里。南湖的湖水碧绿，像是被周围的绿树、绿草染过似的，远望就像一块无瑕的美玉，让人不禁想去抚摸一下她的细腻。最美的是湖面上的荷花，有的含苞待放，像可爱的小姑娘;有的花瓣才展开两三瓣，娇滴滴的像羞涩的少女;有的已经全展开了，像亭亭玉立的少女。荷叶挨挨挤挤的，铺满了大半个湖面，把湖水映衬得更绿了。
南湖的湖水静悄悄的，像一面大镜子。水里倒映着假山、亭台的影子，还有小朋友们的笑脸。微风吹来，就看到波纹一圈圈地荡漾开去，不多时就又恢复了*静。望着这一湖水，不禁让人浮想联翩：这碧幽的湖水下面会不会隐藏着什么不为人知的秘密，我真想变成一条小鱼，跃入水中，去一探究竟。
南湖——如花似玉的湖，她用湖水诠释了她的美，我爱家乡的南湖。
夏日的风景是什么？是荷花？是落叶？不，我认为这些都不是。那年夏日的风景是我，在太阳下哈哈大笑的我。——题记
我是一个儒弱的人；也是一个自信的人。
许多人都会说：儒弱，自信，不矛盾吗？
我说：不矛盾，前者是小时的我，后者是经历过一件事的我。
酷热，我与我的伙伴们一起追逐着一只调皮的足球，说它调皮实不为过。不知哪路高人，抬腿一脚，那足球边在空中划过一个完美的抛物线，落入一顶树冠之中。伙伴们一时之间乱了起来，推推嚷嚷，却无一人说解决之法。大家你推我我推你，四处推卸责任，眼看两人就要因争执谁去捡球而破口大骂。一直在玩“沉默是金”的班长终于发话啦：“谁踢上去的谁捡。”此话一出，刚才还雄风抖擞的众人，都闭上了嘴，就在沉默之际，我大喝一声：“我爬！”
咦？这小子今天出门没带药吧！*时从四楼往下看都吓得要命，今天竟然敢爬树！看他一会儿怎么哭着下来！
不顾伙伴们诧异的目光，我一个箭步，冲上树干。阳光透过树叶照耀在我的双眼上，我艰难地爬着，任由树枝划破我的双手，我也浑然不顾。我决不能让他们瞧不起。想到这里，我奋然一跃，碰到了足球并且抱住了它。看着我和足球一起飘向地面的身影，我笑了！是啊！我终于证明了我自己，我已不再是那个儒弱的耿直啦！虽然没用“因为”“所以”“解方程”！但我仍然证明了我自己！
伙伴们已抱着足球奔向操场，我仍在原地傻笑。虽然蓝天比我宽广，大地比我雄厚，阳光遮盖了我的光芒，但我相信，那年夏日的风景依旧是我，在太阳下哈哈大笑的我。
生活的舞台不是为了强者而准备的，而是为了那些勇于证明自己的人，只要你证明了自己，追光灯就会永远追随着你，让你成为这夏日最美丽的风景！
青海湖，凭着我对她的神往，不远千里而来。
刚下车门，阳光便如一个许久未见生人的小孩，撒着欢儿向我们扑了过来。我睡意朦胧的眼睛缓缓在墨镜的保护下睁开，再缓缓地摘下墨镜，放眼望去，我首惊于其色之多，次惊于其人之多。
远远看去，蓝与黄两个主色调便钻进我的眼睛。蓝是湖，黄是沙岛，黄便是黄罢，而蓝确实不同程度的蓝，走进一看，还有丝丝的绿。导游告诉我们湖水有五种颜色，我竟看到了七种不同的色彩，蓝似泪，深蓝似天，浅蓝似水，绿似草，深绿似竹，浅绿似叶，蓝绿似玉。七种色彩构成了传说中神女的一滴泪——青海湖。
似乎我的前世就在这里，是多么熟悉，多么贴切！青海湖的蓝，蓝得纯净，蓝得深湛，也蓝得温柔恬雅。那蓝锦缎似的湖面上，晶莹明澈，起伏着一层微微的涟漪，像是小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子。青海湖，她蓝似海洋，可比海洋要蓝得纯正；青海湖，她蓝似天空，可比天空要蓝得深沉。此时，我已经惊叹于青海湖湖水之蓝了。
随着脚步越来越*，湖水的蓝色主调裹挟着其他几种色彩变幻着，也随之越来越*，美到称霸了我的整个视野。我的脚步放慢了，心跳却加紧了。此时，我真想拥抱这片海。啊！我想久居于湖旁。面朝大海，春暖花开，这是诗人海子的梦想，此时也成了我的梦想。我想在我所学过的文字里找一个贴切的字来形容，然一切的修辞都比不上一个简单朴素的字——美！
正当我陶醉之际，海浪一不小心拍了进来，钻进我的脚。此时，我后悔没有带一张纸，一支笔，坐在湖畔的礁石上，把这里的天空，这里的云，这里的湖水，这里的人，都变成文字，装进我的四百格里，抒写出一篇篇美文。
游人越来越多，阳光似乎被吓着了，躲了起来。风一缕缕吹过，竟带着几丝凉意，毫无防备的我打了一个冷颤，这似乎是最好的。此时的青海湖，让我想起了童谣，一切流行乐只是风靡一时罢了，而童谣，经久不衰，却能时时触发我内心的感受。
太阳终于忍不住，偷偷探出头。此时微风吹过，带着暖意，我像一只吃饱喝足的小猫咪，蜷在岸边，耳听一声声的驼铃，眼望湖水一浪卷着一浪。
回来的路上，青海湖一直浮现在我的脑海。她静静地躺着，享受往来人们的瞻仰。七色青海湖，犹如七色人生，真是这样，我要谱写我的人生色彩。
汗，一滴滴的落在纸上，发出“滴答、滴答”的声音，闷热的房间里还有“沙沙”声，那是笔在草稿纸上划过的声音。
窗外天空阴沉，预示着一场暴风雨即将来临。阳台上久久驻留的麻雀成群地飞向天空，大树摇摇摆摆，似醉了酒的模样，翠绿的树叶在狂风的挟持下不得已离开了母亲的怀抱。街道上一片狼藉， 行人面色凝重，步履匆匆，片刻间只剩下一片萧条，“沙沙沙”的声音越来越急促，眉头也越锁越紧，地上的纸团也越来越多。
到底是怎样做的呢？我记得老师就是这样讲的呀！难道我记错了？无数个问题一直困扰着我，不对呀，还是算不出来。问题出在哪儿呢？于是我重新拿出一张草稿纸，埋头又算了起来。
窗外的乌云早已盖住了天，动物们都躲进了自己的窝。
不一会儿，雨，沉重地从空中滴落下来。一滴雨砸落在地面上，它是那样的晶莹、剔透。这时风也大了些，像是在附和着雨一样， 它在空中尽情地呼啸着。猛烈的风裹挟着雨点，落下时在空中划出一条条斜线，形成一道厚重的水帘。雷声轰鸣起来，时而划过一道闪电。阵阵雷声仿佛是要帮我消除思路上的障碍似的。
随着雨越下越大，我聆听着雨点落在窗上发出的清脆响声，草稿纸上的步骤也越来越清晰。渐渐地，答案清晰地出现在脑子里。我开心极了，发出欢呼的声音，房间外面雨渐渐小了，天空也渐渐明亮了起来，世界显得格外宁静。
窗外，鸟儿叽叽喳喳地不停地鸣叫着，我搁下笔，起身离开凳子，揉一揉发酸的胳膊，推开窗户，清新的空气扑面而来。
“爽籁发而清风生，纤歌行而白云遏。”这是个月朗星稀的夜晚。几片薄云敷在天空上――是那种深沉的蓝。
我披衣而坐，欣赏着窗外恬静的景象，刚下过雨，地上的积水还没有干，一个个坑坑洼洼的。于是银光便调皮的在水上跳舞，一点，一点，又一点，闪啊闪的，低矮的茅屋顶，婆娑的树丛，还有时时传来的蟋蟀的叫声仿佛被牛乳洗过似的，它们勾勒出的外行是那样的柔和，“唰—唰—”树枝随风轻摇着，透过枝叶泄下的碎银也随之摆动，眼前的一切，因为洒上了一层月光而显得分外纯静与祥和。“庭下如积水空明”太美了！我不禁赞道。
是的，太美了。因为有了月，有了不被云层所阻碍的月，世界变得那么美好，仿佛一瞬间，整个世界就被洗礼过了，洗去了一切污浊，一切喧嚣，一切繁华。我突然想起婴儿圣洁的胴体和青春少女如花的笑厣。
“缺月挂疏桐，漏断人初静。”东坡学士留下了他的伤感；“举杯邀明月，对影成三人。”清莲居士留下了他的不羁；“明月松间照，清泉石上留。”诗人王维留下了他的闲适。无数心的纯洁的诗人，在同样皎洁的月光下，书写着自己的心情，吟咏着流水般清扬的语句，好似一个又一个动人的月影传说。
哦，为什么，古人写过月，今人在写月，后人将写月？为什么，有了月的一切就变的温馨而恬淡？为什么人们对月赋予了如此神圣的感情？因为月儿如水般温柔，如水般纯洁，抚慰着俗人的心，失意人的心，悲伤人的心，在月光中沐浴，便是一种爱的感觉。“月光如水水如天。”月光是世上最博大的情感，它象征着人类永远歌颂和追求的纯洁与爱。我对月的祝福：愿皎洁的月永远不被乌云所阻隔，愿月光永远是世人最真的心痕。
请你轻轻闭上眼睛，现在，一个生机勃勃，美不胜收的春天将要向你走来。
——题记
轻轻地，她迈着轻盈的步伐；淡淡的，她散发出诱人的芬香；静静地，她勾勒出腼腆的笑颜。这，就是春天的到来。
春天啊，她是一位技艺高超的画家。她画出朵朵娇艳的花儿，就立刻引来只只蜜蜂、蝴蝶，它们迫不及待的飞向花朵，你推推我，我挤挤你，互不相让，都想把这美丽可人的花朵占为己有，春姑娘笑了，她轻轻的提起笔，只见一阵风儿调皮的坐在柳枝上荡秋千，柳树姑娘倒也不介意，依然对着水面梳理着她飘逸动人的秀发，于是，*静的水面荡起了圈圈涟漪，忽而抬头，看见远处的水面上零散的飘落着几片花瓣，鱼儿却把它当做玩具，与它欢快的嬉戏，为之不亦乐乎。看着这幅画作，春姑娘满意的勾起唇角，露出倾城一笑，于是，无数人都为她的美丽而折服。
慢慢的，她跳起了优美的舞蹈；甜甜的，她唱出了婉转的曲子；美美的，他弹奏着悠扬的乐曲。这，就是春天。
“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”。是啊，春天，她带着生命的气息，悄然无声地来到了我们的身边。春天，它无时不刻地在散发着那浓浓郁郁的生命力。
那绿油油的草地上，一棵棵幼小的嫩草正探出头来，显得十分蓬勃盎然。那一朵朵五颜六色的小野花，摆出一个个优雅的动作，还发出了淡淡的清香，给这片单色的草坪添加了几许生机。瞧！那一棵高大的树，像一位战士，笔直地站在那，仿佛在保护这片草地。树上那一朵朵洁白如玉的白玉兰，挂在枝头上，像一位位天真无邪的小公主，风吹过它那枝头，它便翩翩起舞。发出“沙—沙—”的声音，给静寂的草坪增添几分乐声。小草展现着自己那纤细而优美的身姿，显示出它那勃勃生机。花园里，那朵粉红杜鹃花，正在阳光的照耀下，显得十分多姿多彩。露珠从它那娇小的身上滑下来，显得更加美丽动人，就像一位胆怯的小孩，遮遮掩掩，躲躲藏藏，躲在草丛中间，真是“万绿丛中一点红”呀！花丛中。蜜蜂与蝴蝶在那里玩耍追逐，打闹嬉戏，显得更加蓬荜生辉。蝴蝶翩跹，燕语呢喃，静悄悄的花园也热闹起来了。
河畔里，一条条活泼可爱的小鱼，在清澈见底的小河里欢快地游着。小虾也和小鱼一起嬉戏，使水不停地往外面弹出来。它们无拘无束，自由自在，好像也在尽情嬉戏这风光无限好的美妙春天。
忽然，雷雨来了。小鱼小虾都躲在了碧波轻荡的小河下面；花园里的小花都低下了头；草坪上。树像一把大伞，保护小草和野花。
这就是春天，一个美丽的、一年之计的春天！我们一定要热爱春天。用我们的实际行动，不仅拥抱春天，更要来播种于春天，让春的多姿、春的生命曼延流长，让春的芬芳春的喜悦久久不衰地幸福人世众生。
保护环境卫生是每个公民应尽的义务，作为成都这座魅力之城的小公民，自觉维护城市环境卫生更是我们从小便应养成的好*惯。2006年9月9日，我参加了成都晚报第二课堂组织的活动，到成都人民公园当了一回环保小卫士。
进入了人民公园的大门，感到空气非常新鲜，百花争艳，绿树成荫，小孩们在嬉戏玩乐，老人们在做运动，可是，这里也有一些不协调的地方，比如说，有的人在乱扔果皮，小孩随地大小便，大人随地吐痰，本该非常干净的地方，被他们弄得乱糟糟的……看来，我们今天有事做了。
到了公园管理处，领了扫把和簸箕，划分了区域后，我们就开始行动了。
我边扫地边寻找不文明的行为，找呀找，没发现目标，怎么“丢炸弹”呢？于是我再仔细地搜查。突然，我看到一个叔叔往地上吐痰，不会是我眼花吧？于是我脑子重新“倒带”，来了一个慢镜头特写：一个叔叔转过身来，嘴巴动了一下，舌头顶出痰，“啪！”――一口痰掉在了地上…….
我连忙过去，对那位叔叔说：“叔叔，你以后可不可以不要随地吐痰？”那位叔叔不好意思地说：“好嘛！”“那你能不能把刚才吐的痰用纸擦干净？”“这……这…..”叔叔犹豫了一会儿，不好意思地走了。
我继续寻找目标，可我却没有找到，看来，现在，人们已经开始意识到了“我们只有一个地球”的道理，大多数的人们开始保护环境，爱护环境，乱丢垃圾、随地吐痰的现
象明显减少了，但是，对于“创卫创佳”的成都人来说，应该给更多的人们树立环保意识，让成都、中国甚至整个地球变得更干净，更美丽！
小鸟在前面带路，风儿吹向我们，我像快乐的小鸟，来到校园里，来到知识的海洋；鲜艳的红领巾，美丽的衣裳，跳呀跳呀跳呀，亲爱的爸爸妈妈请和我一起，一起来观赏我们的书香校园随着这轻快的节奏，我和爸爸妈妈走进了校园。
刚进校园，只要头微微一侧便可以看见一尊塑像——一本打开的书，书上雕刻这些和四个大大的英语单词CHARITYENTHUSIASMSUCCESSLUNN CVATION。这几个英语单词的含义是爱心，热情，成功，创新。校园大道的两旁都栽了树。路旁的花园里有一尊塑像——一尊孟母三迁像，这尊塑像告诉我们：孟母为了让孟子长大**，搬了三次家。父母为了我们的成长，着实付出了很多很多
往前直走一小段路后，你就可以看见一位老者捧着一本书在向一位小孩请教，塑像的名字是不耻下问。面对着它，我面有愧色。古人尚且能够不耻下问，我们又怎能不这样做呢？学*需要不耻下问，而不是要顾及颜面不懂装懂。在这两尊塑像的后面是一幢教师办公室。沿着校园大道北拐，就可以看全市独一无二的香樟大道。这条香樟大道贯穿南北200米，共有74棵枝繁叶茂的樟树排列于两侧。东侧是几幢教学楼，西侧是我校的文化长廊。文化长廊上不仅挂有古今中外的名人名言，还有我们学校老师的一些发自内心的关于教育方面的感慨。文化长廊的尽头，紧挨着篮球操场，食堂，浴室、仓库等。在香樟大道的.两侧安放了一些石凳。夜幕降临的时候，文化长廊围墙上的镁光灯把校园装扮得更加美丽了。
瞧！这就是我们的校园，一个充满问心充满温暖充满爱心的第二个家！我们拥有这样的书香校园，难道还不应该发奋学*争取用最优异的成绩来报答一关心我们的人吗？
你知道济南的三大名胜吗？让我来告诉你吧，那就是千佛山、太明湖和趵突泉。哈哈，我都去过了。但要说我最喜欢的，那可要数千佛山了。
千佛山的自然景观是十分美丽的。树多林密、草绿花香，是千佛山的基本特色。但是，在济南刚刚**时，山上仅存着零星的树林和少量的花草。然而，建国后，大家开始重视风景建设，植树造林，保护美丽的千佛山。千佛山里还有桃花园、梨园、古树名木……在这里，你还可以赏菊、赏红叶呢。
千佛山的佛文化绝对不比自然景观差。有万佛洞、极乐洞、十八罗汉与卧佛等等。我最喜欢万佛洞了，它从1992年9月30日开始正式开放。它经过艺术浓缩、重构，共塑造佛主、菩萨、弟子、天王、力士28888尊，其中最大的卧佛长28米，最小的只有20~30厘米。
佛教艺术自东汉传到中国。经劳动人民长期揣摩，已形成具有中华民族精神的特殊风格。这些特点，在这里充分体现。
辛亥革命烈士陵园，1934年建。北端黑色花岗石影壁上刻着“辛亥革命烈士墓”七个大字。北面刻“山东革命先烈公葬纪念塔”，可见，国家对这些革命烈士的尊重。
美丽的千佛山，是展示我国风采的大舞台。我爱美丽的它。
我家有一个院子，春天生机勃勃;秋天硕果累累;冬天银装素裹。夏天的院子又是什么样的?谜底马上揭晓。
夏天，骄阳似火。
鱼儿三五成群地嬉戏着，好像在说：“我是英雄，我不怕热!”河水清澈见底，好似一面镜子。水中的睡莲像初出茅庐的新人，刚刚展头露角。看，小乌龟来了。我洒了些鱼食，鱼儿和乌龟都闹翻了天，挣着、抢着鱼食。乌龟行动慢，因此常常吃不到。我看着它那可怜样，心疼了。我引开了“馋鬼”，多抛了些鱼食给乌龟，乌龟开心地想要爬上来谢谢我呢!
瞧，那活蹦乱跳的兔子，正向我撒娇：它推着食盆，满笼子跑，像在举行“天外来食”的活动呢!我拔了些草给它，它便绕着食盆转圈，像一个肉球在滚动，我给它取名——汤团。汤团与其它兔子不同，它一只耳朵是褐色的，另一只耳朵是白色的，也许是父母的基因遗传吧!是不是很奇怪?
植物也不甘落后，派出黄瓜将军向前冲。黄瓜刚刚种下去没多久，就开花了。花有两种，有雄花和雌花，雌花会结果，而雄花不会。刚刚结出的小黄瓜千万不能摸，否则永远长不大。我每天都精心侍弄着它们，心里只盼望：快长大，快长大!我要让全家人都看到我也是一位努力的园丁，也可以培育出自己的成果。要让你们都意想不到。几天以后，一根成熟的“成年”瓜就被我们摘下，味道甜甜的，虽然黄瓜皮十分苦涩，但这正是大自然的“天然礼品”。
在黄瓜旁边还有两根丝瓜。丝瓜长得比黄瓜慢，但那滋味与黄瓜不相上下。丝瓜花和黄瓜花虽然都是黄色的，但丝瓜花大，黄瓜花小。今天早上，我还看见勤劳的蜜蜂在采蜜呢!
大自然真奇妙，动物可爱，植物萌。大自然啊，你真是一位伟大的母亲，您给予我们清澈的河水，青翠的森林……让我们携起手来保护大自然。
秋天到了田野里一片金黄。
秋天到了果园里瓜果飘香。
秋天到了落叶给大地盖上了一层棉被，使大地焕然一新。
秋天的晚霞是多么美丽，坐在门前观赏拍照；秋天的早晨是多么清凉。让人感到有一丝凉意；秋天的星星是多么明亮。让人百看不厌。
早晨，伴着露珠一起歌唱，晚上玩着秋风随心所欲。秋天是多么惬意，在秋天发生的每一件事让我永远铭记在心，永远无法抹去，因为秋天是个神奇而又美丽的季节，鲜嫩的小草枯萎了，香甜的果实成熟了，树上的落叶落下来了，是秋天让万物焕然一新。
秋天来了，世界都好像一切都变成了金黄的颜色，使万物焕发光彩，似乎在等待着明年春天的到来，期待着、盼望着。
秋天的早晨起来为我们做丰盛的早餐；秋天的中午奶奶给牛、鸡、鸭补充食物；秋天的晚上，吃完晚饭。出去散步散心，消化消化刚吃完的食物。
秋天的故事让人神清气爽；秋天的故事让人精神焕发；秋天的故事让人激动不已。啊！秋天童话般的世界，让我们走进秋天去感受秋天是多么的无暇、多么的可爱，我们真正的了解到童话是多么地纯真，秋天的故事读也读不完，让我们用心去感受秋天的魅力到底有多纯真，我们期待着下一个秋天的到来……
锦绣山河，数不胜数，但最令我陶醉的还是悠然坦荡的内蒙古草原。
那是个令人向往、充满神圣的地方。我盼望着，盼望着，终于来到了仙境。先来观赏那迎接我走向一碧千里的草原前的向日葵谷，一片一片，金色的淋漓尽致，使这里成了一块圣地，我不惊感慨，真是风景如画。好吧，还等待什么，终于来到了草原，那里的'碧波万顷，我仿佛置身于优美的画卷之中了。我伸手，试探触摸到云，触摸到天空、骏马、牛羊遍地，我深深的陶醉其中了，佳景真是美不胜收。在草原上，尽情的放松，我贪婪的呼吸着最新鲜的空气，心情放飞了，再也收不回来了。
夜静悄悄的，我在度假村中望月，景色美极了。似一副水墨画卷，若一首婉转的歌，如一瓶未尽的墨汁，像一泓清淡雅的水。如此之乡，又怎能不使人陶醉？周围如此幽静，景色如此多娇。在月光的笼罩下，顿时蹑脚的走了出来，向远处尽头的路走去。我来到了月亮湖，呈月牙的形状，如清澈的玉镜，水中映月，真是天公作巧，妙绝无比呀。使我不觉想到：月下佳赏夜，君为伊人醉。如一首瑰丽奇特的小诗，轻轻流入我的心底，简直是月瑰静寂迸人炫、月无痕，似水又似画，景佳妙，若痴若醉，如此湖光月色，是我想到唯美的未来……
草原的人热情，美味也十分独特。第二天清晨，我便一尝美味：羊肉味津汁浓；奶茶甜绵无比，沁人心脾；牛肉干也别有一番风味……
再来最后观赏一下界河吧。河北省与内蒙古的交界处，传说中的界河，历史悠久。那天，游者很多，大多像是游赏完界河便回家的。下起了细腻的小雨，绵绵不绝，柔软的落下……
大概是内蒙古舍不下我们吧，我依依不舍的告别了这里。从画卷中走了出来，多情的仙境，再见了！
炎炎的夏日伴着知了的叫声过去了，一片片落叶让大地迎来了崭新的秋天！
落叶像秋天的使者，告诉人们：“秋天来了！”落叶像一只手，将四季之书翻到了秋的第一页。
路边的树，被风吹的轻微摇晃，一片片发黄的枯叶，像一只只枯叶蝶，翩翩飞舞着，慢慢悠悠的落到了地面上。
转眼望去，田地里，秋风轻轻一吹，“金色的海洋”上下波动着。一波又一波。“金色的海浪"轻轻泛起。空中带着稻子的香味，瓜果的味道溢满了整个天空。稻海中，几顶草帽引起了注意。哦！那是辛勤的园丁们忙碌的身影。
秋风吹过，农村里，有的人放羊，有的人摘棉花。瞧！在假期里顽皮的小孩，正赶忙着捉蟋蟀玩呢！
在县城，马路上川流不息的车辆，路两边穿着棉衣走着的行人，街摊上的吆喝声伴着水果的香味把路上匆匆行走的人们“拉”到了街摊边。把水果带回家。
在那片果园里，一棵棵大树上结满了果子，他们在枯黄的树叶中，展示着自己独特的身姿与色泽。
秋是轻风摇曳的季节；秋是五谷丰登的季节；秋是令人愉悦的季节；求实瓜果飘香的季节；秋更是一个多彩绚丽的季节！
我喜欢春天，喜欢它那温暖的风。我喜欢春天，喜欢它那绿色的小草。我喜欢春天，喜欢它那哗啦啦的小水滴。我喜欢春天，更喜欢它是个美丽的季节。
春天是一个万紫千红的季节。桃树绽出绿芽，开出了几朵美丽的红花，红花飘出一阵阵甜丝丝的香气。迎春花笑开了美丽又迷人的花朵，绿绿的嫩叶绽出来了。木棉树又高又大绽出嫩绿的花蕾和绿芽，到了春天盛开美丽又好看的大红花。
春天也是个生机勃勃的季节。小草慢慢地从土里探出头来，向人们打招呼。嫩芽长出了嫩绿的叶子，笑开了美丽的笑容。柳树长出了长长的“绿头发”坐在河岸边梳理着自己的头发。小鸟在树上尽情地歌唱，可好听了！小青蛙开始“呱呱”地唱歌，有趣极了！冬眠的动物们都开始出来找东西吃，可高兴了。
春天还是个忙碌的季节。农民伯伯们开始在田地里翻土、播种、插秧、种菜、种树、施肥、浇水、真是忙得不也乐乎。他们辛勤的劳动期望着有个好的收获。
春天为我们带来了新鲜空气，万物吐芳，万物生长。啊！春天是个万紫千红、生机勃勃、忙碌的季节。我爱春天。
——珍惜水资源_七年级作文(精选5篇)
水，生命之源泉。
水，是自然赐予我们最珍贵的礼物，滴滴水珠、涓涓溪流、滚滚浪花、滔滔江河，我们的生活永远离不开水。
然而，在如今的21世纪中，水资源已成为我们生活中缺少的东西，随着人口的剧增和经济的高速发展，环境的污染已造成水的供求问题相当严重。据统计，我国20xx年后，将进入严重缺水期，现我国居民每人仅有2500立方米水，被联合国列入全世界13个严重缺水的国家之一。
记的我在中央一台曾经看到这样一个报道：说是宁夏有一个偏僻的小山村，那里的沙漠已经到达家门口了，在这个村子里有一个72岁的老爷爷说他72年来没有洗过一次澡。还有一个小女孩名叫涛涛，是一个很爱美的女孩，因为家中却水，早晨从没洗过一次很干净的脸，就算需要用水，也 要从邻居家借来驴车去30里以外的村庄拉水，大概需要3个小时的路程。在看完这篇报道的时候，我为之沉默了，我没想到世界上还有这样严重却水的地方。
在我们的日常生活中，有些人随意浪费水，有些地方为搞经济随意污染水，可他们没看到我们最珍贵的礼物是越来越少了，如果地球上只剩下最后一滴水，那么地球将是怎样的……我不敢想，我们都不敢想。
亲爱的人类，为了我们以后的生活幸福，我们要坚决爱护我们的朋友——水。
水，是大自然赐给我们的宝贵资源，人们都说，一个人，如果一星期不吃饭，没有事，如果一星期不喝水，就足足能把他至于死亡。这充分证明了：有水就能生存，水对于我们是非常重要的。可是，现在我们看到很多人在浪费水，而有些地方却喝不到水。
3142年8月9日，wse星球人sub来到了中国，他下了飞船，来到城市里，走在大街上。他看到一位妇女，在店里洗头，看见水里飞进了一个很小的飞蛾，就把一盆水倒了。sub看了很心疼。他再往前走，看见几个小孩在用水枪乱挤，用的还是干净的水，sub更加气愤了，可是，他不能去阻止他们，因为他不能让人们看见他。sub继续往前走。突然，他看见一个消防栓破了，白白的水从管子里喷了出来，像喷泉似的。可旁边的人呢？有的在当美景看，有的在看笑话，有的在照相，有人还在哈哈大笑。sub再也忍受不了了，他启动了一生只有三次的人身模式，赶快跑上前去，关掉了水闸，sub以为大家会很高兴，谁知，他刚抬起头，就有人说“这人怎么这样，还没看够就关了”“多管闲事”……sub觉得很伤心，自己明明帮了他们，却还别人骂，回到星球，sub把这个情况告诉了星王，星王听了，说“一百年后，地球会有大灾难。”
……
一百年后的8月9日的一天“星王，您今天要去地球中国吗？”“是的，出发。”来到中国，他看到草干了，树枯了，庄稼也干了，大地都裂了。星王走在大街上，听到的全是“我要水，我要水。”的声音。星王想整治他们，于是，在一个大舞台上，说“我是另一个星球的人，如果我给你们水，你们会珍惜吗？”“会，会，会。”人们连连说，就这样，小草变绿了，花儿开了，庄稼长起来了。人们学会了爱惜水，星王高兴极了！
同学们，珍惜水吧，如果我们不珍惜水，那么，最后一滴水，就会成为我们的眼泪！
水是生命之源，我们的世界离不开它。如果没有了水，就将生灵涂炭;世间万物就将枯竭;世界上的我们还能像现在这么幸福吗?
地球表面的72%被水覆盖，但是淡水资源仅占所有水资源的0。75%，有*70%的淡水固定在南极和格陵兰的冰层中，其余多为土壤水分或深层地下水，不能被人类利用。地球上只有不到1%的淡水或约0。007%的水可被人类直接利用，而中国人均淡水资源只占世界人均淡水资源的四分之一。据统计，全国660座城市中有400多座城市缺水，三分之二的城市存在供水不足，全国城市年缺水量为60亿立方米左右，其中缺水比较严重的城市有110个。
但是回到现代社会，许多人依然意识不到水资源的宝贵。随着科学事业的逐渐发展，厂房高楼的逐渐增多，水短缺问题越来越严重。随着人类的破坏，原来的那个蔚蓝色的“水晶球”已经不再明澈，不再蔚蓝了，即将干枯：水龙头里的水“哗哗”地流淌着，用水人不知去向;工厂里不断排放出臭哄哄的废水;人们将垃圾随手丢向小溪流中，污染水源……只有那些正面临缺水危机的国家人民才觉得水来之不易;只有一些刚从沙漠里走出来的人才觉得水对于自己是多么宝贵;只有那些从田里辛苦干活，累得满头大汗归来的人才品尝得出水的滋味。
如果希望自己能无忧无虑地生活在一个美丽的星球里，就应该从节约用水做起：
1、洗东西是用水要适量。
2、不要将垃圾乱扔到水中，这样会污染干净的水资源。
3、循环利用水资源，洗衣用的水可以用来拖洗地板，洗菜洗米用的水可以用来浇花、洗碗，其余许多污水都可以用来冲厕所。
4、水管要注意保修，小心水管破损，大量水资源流失。
最*，我发现有一些浪费水的现象。有人在水池里玩起了肥皂来玩滑滑梯；有人在矿泉水的盖子上装满水往别人身上冲；有的直接买了“尖叫”；有的开了水龙头都不知道关，水就在“哗——哗——”地流。这些人却看起来非常开心，可他们绝对没有意识到自己在浪费水资源。
俗话说“水是生命之源”，如果没有水，人类只能活三天！而你光喝水，不吃饭，能活七天。所以这是人们所说的黄金72小时，我们要节约用水。
工业离不开水，农业也离不开水，养殖业更离不开水！难道人们能在沙漠种花、养鱼、养鸭吗？我们一定要珍惜每一滴水，更不能浪费。
当你在劝告小朋友时，小朋友会不会不听呢？
“水资源不是很丰富吗？我浪费一点怎么了，要你管！”
地球的水源是丰富，也不是全都是淡水。地球中97.47%都是盐水，淡水只有2.53%，在淡水中1.736%还是冰山和冰川，0.76%是地下水，我们喝的水只有0。034%！小朋友不能再浪费了，水是生命之源啊！如果每人浪费一滴水，中国13亿人一共要浪费13亿滴水！我们一定要珍惜水资源。
你想一想，如果一人浪费一滴水，也就是0。05毫升，一瓶纯净水550毫升，一天也就浪费大约101010瓶纯净水。所以我们一定要节约用水。
当你在浪费水的时候，有没有想过一些干旱地区，你们浪费的，可就是他们的宝啊！在沙漠中那些水都是从外地运过来的，当你在浪费水的时候，你有没有想过在车前被打骂的母牛苦苦要来三斤水给了自己的孩子？
千万不能小看这一滴水，也不能小看你对一滴水的态度，也许我们不可能在一瞬间改变所有的浪费现象，但是如果我们每个人从我做起，勤俭节约，学会珍惜。让我的节约行动乘以13亿倍，那我们的生活就一定像鲜花绽放般美好。
生活的富足并不意味着可以任意浪费，节约是一种美德，也是一种社会责任，最后让我们记住这两句话吧！
让我们珍惜水吧！
“如果再不珍惜水资源，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。”这是电视里的广告词。那时候，很不以为然，认为那简直是危言耸听。我们这里山清水秀，溪里有水，田里有水，自来水管里有水，水多得很。
直到看中央电视台的公益广告，我才发现，水，对于生活在别处的人们，是很重要的。广告上，是两位身在不同的地方的人，画面上的女孩正在刷牙，水龙头里的清爽的清水正哗哗的流着。而在画面的另一边，一位黝黑的.小男孩，拿着大桶，拧开水龙头，坐在一旁，用渴望的眼神望着水龙头，希望有睡流出来，哪怕是一滴也好……女孩终于认识到了自己的错误，关掉了水龙头，小男孩的水桶里的水越来越多——一升，两升……他的脸上，流露出了难得的笑容。
科学课上，老师说：“地球上的水虽然很多，大部分都是不能被人直接利用的，而淡水，只占总水量的2.5％，在这2.5％中，又有87％是人类难以利用的两极冰盖、冰川、冰雪。人类可以利用的淡水只占总水量的0.26％，而这些淡水大部分是地下水，实际上，人类可以从江河湖泊取用的淡水只占总水量的0.014％。”0.014%，那是一个多么小的百分数啊！而人类常常把水拿来浪费，如用清水来洗车；用水玩耍。
在南方旱灾时，（网上有几张图片）志愿者把一瓶瓶“宝贵”的矿泉水送给当地的一家穷苦人，小女孩和老人热泪盈眶的把志愿者的手紧紧地握着，嘴里不停的说谢谢。小女孩把水抱的牢牢地，如同金子一般的爱护，这是她们的命啊！回到家里，她们一点一点的喝着，好似品茶一样。
她们的庄家都枯死了，别说喝水了，就连吃饭也成了问题，看到这里，我不禁心里一酸，感到非常同情。我们真的太幸运了！在这里，有清澈见底的小溪，，有丰富的食物，还有那小鱼小虾在水里游……
大家一起加入这个节水的行列中来吧，把水给那些更需要水的人，不要浪费水，不要让地球最后一滴水成为人类悔恨的眼泪。
——初中七年级的作文实用20篇
初中是一杯诱人的香茗，飘逸出轻烟，散发出香气，但还需要你细细来品味。
初中是一泓可爱的清泉，倒映着阳光，荡漾着笑语，但还需要你细细来观察。
初中是天上飞翔的风筝，盘旋、前冲，挟带着青春的快乐与苦恼，挟带着少年的梦想与追求，飞向云端，飞向未来。
迈进了初中的大门，发觉这里的校园真美，绿色遍布每一个角落，由浅至深，由远至*。而这里的绿色，又多么像我们少年蓬勃的生命啊！无论是晴天还是雨天，焕发出生命中最美丽的色彩。在这绿色的氛围中，我仿佛也一下子长大了好多：没有了小学时的懒惰贪玩，多了一份沉稳和斗志。
初中的寄宿生活虽然很艰苦却也很充实，与舍友们的'朝夕相处，让我感受了一种伟大无私的友谊，也让人感受到了人与人之间那种互助互爱的和谐与亲*。在宿舍里，真是一方有难，八方支援，让我感到如在家中一般温暖。记得有一次，我的储物柜的钥匙不见了，舍友们都放下自己手中的活、翻箱倒柜地为我找钥匙。望着他们一双双真诚的眼睛、一张张大汗淋漓的脸，我的眼泪就忍不住在眼眶中打转，心里不停地呼喊着：“看啊，看啊，这就是我亲爱的同学！她们多么热诚，她们多么友爱！我、我……”
初中的学*生活更让你奋发向上，在课室，你总能感受到浓浓的学*气氛。早晚读时，同学们书声琅琅，每个人的脸上都洋溢着追求知识的满足和快乐；自*课时，教室里只有纸笔摩擦的“沙沙”声，每个人的脸上都闪动着对思索问题的凝重与专注……刚劲的字体、整洁的页面……一切一切，都是那么的认真，那么的细致。此情此景，你怎能不被感染？于是，手中的笔写得飞快，胸中的斗志也更为昂扬。
初中如情节跌宕的书，只要你去打开，就会引你入胜，
初中如色彩斑斓的画，只要你能驻足，就会让你留连。
初中如手中紧握的笔，只要你不吝啬，就能留下让你难忘的印记。
一步一步的走着，已不知走了多长时间。“到了！”我抬头一看，一个欧式风格的'大门直立在我们面前，我大踏步走了进去，面前是红色的横幅————“欢迎各位新生来到47中学！”学校里面有许多新生，我没走几步，身边就聚满了我小学里的朋友。我看着那一张张熟悉的面庞，心里面由衷的高兴——是啊，在这个学校里我不是孤独的，我还有许多小伙伴啊！自从踏进了这个中学的校门内，我就感到一种亲切感油然而生。是啊！日后我就将会在这里生根发芽，度过三年的时光！
我一看自己的班级：七年级（6）班。上三楼，左拐，一个门牌藏在铁条后面，好像故意不想让我找到。一踏进去，许多陌生而茫然的学生冷漠的望着我。我挑选了一个座位，坐下。椅子清脆的碰撞声很快淹没在无声的世界里了。整个教室只剩下了后面的钟表还在孤独的响着，“滴答，滴答，滴答“······我知道，其实这些日后我的同学们并不是真的如此冷漠，只是面对陌生的伙伴不知道该说什么。老师一进来，让我们认识新朋友。大家其实早就憋许多话了，老师一开口，顿时椅子挪动声，说话声，笑声，吵成一片。我我对我附*的几个人使用我认识人的绝招——讲反话故事。”我来给你们讲个故事······故事的名字叫《三只小狼和一只大猪》······从前有三只小狼，一只盖的草房子，一只盖的木头房子，一只······一天一头大猪来了，说‘我来让你们吃了······’小狼连忙说：‘不要！不要！’于是大猪就开始吹房子······“大家笑得前仰后合，我顿时认识了3个小伙伴。我正在给刚结识的小伙伴们讲《黑雪王后》，老师突然发话叫10个同学去搬书。
我自告奋勇前去，到了地方，老师交给我55本美术书，我双手托着书，上着楼梯，可费了不少劲才把书搬到教室。我跑回去，老师又交给我最后的30本数学书，我再次托着书奔向教室，到教室的时候已经是气喘吁吁。到劳动课了。老师给大家都布置了任务，由于我们组昨天劳动过了，所以没给我们布置任务。我无事一身轻，乐得清闲，像幽灵一样在班里晃来，晃去，见谁需要帮忙就过去搭把手。放学了！我和几个同学拉着话，搞着笑，走出校门，向远方走去，走去。。。
常常因为一首歌曲，一种颜色，不经意间想起你，想起你的.真挚，你的执着，想你曾经和一起经历过的风风雨雨。——题记
你还记得吗？在那个枫叶飘落的午后，你说会永远站在我的身后鼓励我。
小时候，我们就在一起，一起玩耍，一起上学，一起疯狂，享受着单纯的快乐，那些日子里，我们不曾孤独过，不曾伤心过，因为有你在我身边，总感觉一切都是那么美好，难过时，有你安慰我，在我生病时，有你背着我去看病，每次都是你带给我无穷的快乐。
记得地个夏天，我从家里哭着跑去找你，你还安慰了大半天，还说不要把这些小事放在心上，然后骑着自行车带着我到处玩，你骑着，我坐在你后面紧紧的手抱着你，生怕会摔跤，因为我知道你才学会单车，要不是看到我哭了，你也不会有这么大的胆量带我玩，逗我笑，你也是小心翼翼地骑着，我们来到河边，你说要我把所有不开心的事抛在脑后，把所有的不愉快吐出来，我抱着你，对你说还好有你在我身边，不然我真得坚强不起来，你微笑着摸着我的头，说：“如果我不在你的身边了，你更要坚强一点，好吗？”我靠在你怀里点点头，也没怎么放在心上，因为我知道你不会离开的的，可是……一切往往不尽人意。
每天早晨，只要一出门，就能看见你，然后是你那温暖的笑，我知道，你每天起早床，然后等着我一起上学，在阳光的反射下，你的笑是那么的美，放学后，你也在我的教室外等我，却躲在一个我看不到的地方，因为你怕我没心情上课，怕我没事就透过那扇窗看你给我的微笑。
一起走过那熟悉的小路，你牵着我的手，让我走在后面，因为这条小路有一户人家养了几条狗，你知道我最怕狗了，所以你说要保护我，不让我受一丁点儿伤害，我紧紧抓着你的手走过这路恐惧的路，你放开我的手，喃喃地对我说：“我以后可能都不能和你玩了，因为我爸妈要我去奶奶那儿读书”我站在原地，有些不能接受，小声问了一句：“什么时候”，我努力控制着我的眼泪，不让它流下来，你说：“明天……”眼泪哗的一下流了出来，我连忙擦去眼解的泪，微笑着问道：“明天什么时候，我送你，”你低下头说：“早上七点多”。然后把我一把抱在怀里，轻声地对我说：“我一定会回来的，等我，你一定要照顾好自己，在我回来之前，不许伤害自己，如果伤心的话，把你想说的话说给那棵枫树听，我就能听到的”，我推开了你，然后跑回了家。
晚上，怎么也睡不着，只要想到你明天离开的事，眼泪就不知所措流了下来，来到枫树下，枫叶飘落着，我的泪顺着脸颊流了下来。
第二天，我急忙起了早床，看了一下时间，还来得及，我来至他的家门口，轻推了一下，发现房门打开的，我走进去，看见一张雪白的纸放在桌上，我拿起一看，是一封信，看完后，又一次流下了眼泪。
与你一同走过的日子，我永远都不会忘记，我会在地棵枫树下等民你再一次站在我的身后鼓励我。
操场上传来一阵有节奏的鼓点声，那是学校的管乐队和铃鼓队在如火如荼地训练着呢!为了取得好成绩，我们正在努力地训练，因为我们需要更加注重我们的团队合作，只有默契的合作才能让我们离成功更*。
我们学校的管乐队可是出了名的`。这不，现在我们又接到了一个光荣而又艰巨的“大单子”：去参加武汉市的管乐队比赛。为了能在这次比赛中取得好成绩，我们管乐队和铃鼓队每天下午都在勤学苦练，练走队形，练音准统一，练掌握节奏和乐感……
这几天，气温上升得特别快，烈日炎炎，太阳在烘烤着整个大地，大家都极不情愿地拖着乐器来到操场上，指导老师早就在那里等候着我们了，虽然他自己也很累，但老师还是笑眯眯地鼓励我们：“我知道，大家这几天都很累，练的很辛苦，但一定要坚持，争取在比赛中展示我们的优势，获得好成绩!”听了指导老师的一*话，我们仿佛喝了一杯冰镇的矿泉水，立刻精神抖擞，马上又投入到紧张的训练之中……音乐声响起，前四个八拍由铃鼓队来为我们展现精彩的舞蹈，接着我们吹着乐器，整齐地向左走了一步，抖三下，往右走，抖三下，做了两个八拍后，我们又要往前走了，第一排先走，第二排随后，第三排……第六排刚走完，又要进行对走、对吹换位;这时，打鼓队又出场了，铃鼓队也再一次出现了，直到最后音乐结束……很多老师看了我们的精彩表演后，都赞不绝口，连指导老师都说，在这么炎热的天气下，我们能克服困难，能这么执着地坚持下来，并能一气呵成地把整支曲子完美地演奏完，真是太棒了!听着老师的表扬，我们每个人的心里都是甜滋滋的……
是啊，团结就是力量，这次合作充分体现了集体的力量和智慧，更展示了乐队积极向上的风采!
我们合作愉快，开心，在合作中互相帮助，互相激励……我相信我们的合作精神足以让我们在之后的比赛中过关斩将，问鼎最后的胜利。
大年三十已经来临，新年的钟声也已敲响，新的一年也已来临，过年的.味道究竟是什么样的呢？让我们来品尝一下吧！
我认为过年的味道是温馨的，每到大年三十，每家每户的人无论离家多远都会赶回来和家人团聚，一家人围着饭桌吃年夜饭，饭桌上的菜琳琅满目，人们都有说有笑的吃着饭，一顿饭就在这样温馨的氛围内度过。吃过饭后，一家人坐在灶台前烤着火，说着这一年来自己在外面度过的经历。在大年三十这一天睡觉一般都要到十二点才睡。这是因为要守岁。
我认为过年的味道是热闹的，吃过饭后，小孩子们都会拿出自己买的烟花。拿着一根香，点燃炮竹，点完后就迅速的把炮竹扔出去，随后就会听见一声巨大的声响——“轰”。各种各样要的烟花相竞绽放在夜空中，有红的、黄的、蓝的、紫的……五颜六色、五彩缤纷。黑色的天空瞬间？被染成彩色，等一些小的烟花放完了便是压轴的了。只见一箱大的一烟花被人们搬了出来，一点火便迅速远离那箱烟花，站在离烟花较远的地方观看，一处处烟花蜂拥而上，在黑夜中绽放属于自己的色彩，仿佛春天的鲜花怒放，实在美丽极了！
我认为过年的味道是忙碌的，到了正月初一，人们都会去走亲访友去亲戚家拜年，这个时候是小孩子们担惊受怕的时候，这个时候你的成绩多少是你获得红包的多少关键。这个时候亲戚们会聚在一起寒嘘问暖，一起吃顿饭，总而言之每一天都要走东走西，当然也要接待来自己家的亲戚朋友们。这是一件忙碌的事情。
我认为过年的味道是传统的，人们都会拿出漂亮的窗纸、窗花，在门前贴上一副对联和倒贴着“福”，意思是福来到。吃着年糕和饺子，饺子不仅象征着团聚合欢，也带有招财进宝的吉祥意义；年糕则象征着黄金白银，有着新年发财的意思。初一时，每家每户所做的第一件事就是开门放爆竹，以炮竹声辞旧迎新。创造出热闹的氛围，给人们带来欢愉和吉利。
在新的一年里，祝大家新年快乐，万事如意！
又是一个润物细无声的五月，喜鹊伴着雏鸟飞回妖娆缠绵的翠柳上，枯叶钻进土力为翠绿的新苗做肥料。在这个细雨绵绵的春天里，所有的唠叨叮嘱和努力奋斗似乎都压在了一个让人振奋的期中考试上。老师一手扶着腰一手用那纤细的长粉笔叽叽渣渣的一遍遍写下重点，在长的粉笔似乎都禁不住铺天盖地的板书，不一会就变成了一截截飞到“红领巾”身上的粉笔头。老妈也在一遍遍讲着考试的重要性，提及着让我耳朵起茧的别人家的孩子的优秀。这无不让我原本不堪重负的小心脏又遭受了一次次像潮水一样涌来的压力。在我老妈一次又一次的劝骂下我终于爆发了！在一顿狂风卷积着乌云般的口水战后我带着最后的一把掌冲出了家门。
20xx年果然是一个让人讨厌的年。雾霾想空气一样被人们一呼一吸，各种各样垃圾就像柳絮一样在风中懒懒的飘来荡去。脸上的炽热让我无暇顾及这些“美景”。任凭枯树叶和灰尘往我脸上拍打。我紧紧的裹着那件单薄的衣服走在人来人往的大街上。突然，我被一个从口袋里掉出来的小纸条吸引到了，这是我口袋里的常客，因为妈妈知道我做事散漫记不住东西所以几乎每天都会放到我口袋里的'小纸条。我目不转睛的看着这密密麻麻的犀利的小字，“早上，记得去和豆浆别吃带馅的包子不卫生，中午，吃完午饭后别急忙出去跑步。晚上……”这一句一句的小字深深的刺到了我的心里。难道这就是我刚刚为之动容的母亲？难道他就是像我想的一样的不懂我？我一霎时被自己提出的无数设问所难住了。好像一切切刚刚有力的说辞都变到我妈妈的队伍里，一切让我觉得有理的话都因为一个我妈妈是无比的对我好所**。我一时间羞愧万分。不知道在为自己找什么辩解的说词。
回到家。我看见妈妈并没有生我的气只是浓浓的煮了一锅我最爱吃的羊肉粥。我一下子泪水从眼眶里溢出来。千言万语只变成了一个拥抱。妈妈笑了说了句，孩子我知道你累，好好考，努力就行……
我并没有一个十分有智慧的母亲，她也绝非是一个有智慧的母亲，不过她的一言一行似乎都流露出她对我的爱。
亲爱的明艺：
你好！我是你的好朋友，是你最贴心的好知己，是你形影不离的生命的一半。
也许我们都听过这样一句话：“人非圣贤，孰能无过”。一句看似普通，*凡的话语，却意义深刻，耐人寻味。
人不都是十全十美的，都有各自的长处，同样也会有自身的短处，正如世上没有两片完全相同的树叶一样，世界上没有完美无缺的人。
我们要学会悦纳自己，在现今生活中，悦纳自己不仅是一种需要，还是一种走向成功，必须具备的良好素质。
懂得悦纳自己，那就应该再完善自己，只有完善自己，才能让自己不断进步，不断发展，不断成熟。
你，明艺，一个爱唱歌的少女，一个爱学*，敢于竞争的女孩，一个自尊心极强的女孩，一个爱“路见不*，拔刀相助”的`女孩，这都是你的优势。
可你，也有一个致命的弱点，正如阿喀琉斯的脚后踵；缺乏信心与勇气，如体育课的立定跳远、短跑、跳山羊，要数你最差。因此，我要为你呐喊助威，加油鼓劲。你呢，也千万不要泄气，更不可自暴自弃。
告诉你，明艺：做什么事都要有坚定而远大的决心，也要有信心、诚心、恒心，还要有一股不服输的劲头，勇往直前，奋力向上。相信自己，你一定能行。
你，明艺，另一大弱点：办事武断、迟疑不决。无论大事、小事都犹豫不决，不敢出手做事，办事也不够“圆滑”。
这就需要我提醒你：机遇稍纵即逝，办什么事都要果断坚决，而不能武断行事，抓住时机，该出手时就出手。
你，明艺，还要提醒你：你是一个高傲自满的人。很容易满足，容易骄傲。
让我轻声告诉你：不要为取得一点优异成绩就清高自傲，目中无人。永远记住：谦虚使人进步，骄傲让人落后。不满是前进的动力，是不断向上的车轮。
值得注意的是：明艺，你还略带私心。虽然明白一些技艺、才艺，可你怎么办呢？
让我悄悄告诉你：做人不能自私自利，要有福同享，有难同当。敞开心扉吧！做一个无私、乐于奉献的人。
你，明艺，不仅需要认识和完善自己，又不能阿谀奉承、卑躬屈膝与人交往，而要和和气气、和谐与人相处，待人以热情为真诚。
此外，我再真诚告诉你！
奋斗吧！明艺。现在正是青少年时期，是一个人一生中最宝贵的黄金时期。一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于青春年少。努力、努力、再努力，“吃得苦中苦，方为人上人。”不经历风雨，哪能见彩虹？成功总是在努力后！奋斗就有希望！奋斗，就会有美好的未来！
从现在开始，赶快行动吧！
祝：事事顺心，马到功成！
大年三十已经来临，新年的钟声也已敲响，新的一年也已来临，过年的味道究竟是什么样的呢？让我们来品尝一下吧！
我认为过年的味道是温馨的，每到大年三十，每家每户的人无论离家多远都会赶回来和家人团聚，一家人围着饭桌吃年夜饭，饭桌上的菜琳琅满目，人们都有说有笑的吃着饭，一顿饭就在这样温馨的氛围内度过。吃过饭后，一家人坐在灶台前烤着火，说着这一年来自己在外面度过的经历。在大年三十这一天睡觉一般都要到十二点才睡。这是因为要守岁。
我认为过年的味道是热闹的，吃过饭后，小孩子们都会拿出自己买的烟花。拿着一根香，点燃炮竹，点完后就迅速的把炮竹扔出去，随后就会听见一声巨大的声响——“轰”。各种各样要的烟花相竞绽放在夜空中，有红的、黄的、蓝的、紫的……五颜六色、五彩缤纷。黑色的天空瞬间？被染成彩色，等一些小的烟花放完了便是压轴的了。只见一箱大的一烟花被人们搬了出来，一点火便迅速远离那箱烟花，站在离烟花较远的地方观看，一处处烟花蜂拥而上，在黑夜中绽放属于自己的色彩，仿佛春天的鲜花怒放，实在美丽极了！
我认为过年的味道是忙碌的，到了正月初一，人们都会去走亲访友去亲戚家拜年，这个时候是小孩子们担惊受怕的时候，这个时候你的成绩多少是你获得红包的多少关键。这个时候亲戚们会聚在一起寒嘘问暖，一起吃顿饭，总而言之每一天都要走东走西，当然也要接待来自己家的亲戚朋友们。这是一件忙碌的事情。
我认为过年的味道是传统的，人们都会拿出漂亮的窗纸、窗花，在门前贴上一副对联和倒贴着“福”，意思是福来到。吃着年糕和饺子，饺子不仅象征着团聚合欢，也带有招财进宝的吉祥意义；年糕则象征着黄金白银，有着新年发财的'意思。初一时，每家每户所做的第一件事就是开门放爆竹，以炮竹声辞旧迎新。创造出热闹的氛围，给人们带来欢愉和吉利。
在新的一年里，祝大家新年快乐，万事如意！
时间飞一样的流逝，如今已经不是牙牙学语的小学生了，也不是只会在草地里玩捉迷藏的孩子了，随着年龄的增长和知识的提升，我们又将步入一个新台阶——初中。从领到初中录取通知书的那一刻，我深知，将会与一个新的集体，共同奋进；与新的同学展开新的友谊。进入中学以来的几个星期，如果问我有什么感受的话，那可真的打翻了五味瓶，什么滋味都有。我总结了三个字：苦、乐、忙。进入初中的第一天就是严格紧张的军训，那个时候天气还是依然炎热，教官虽然对我们很严格但也很关心我们，立正稍息让我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我驼背的坏毛病。军训果然艰辛，太阳在头顶快活地照着，衣服湿透了，贴在身上特别难受。可是别人也都站在那儿呀，我为什么就不能坚持？坚持就是胜利！想到这里，我的信念更加坚定了。当教官批评别人动作不标准时，我就立刻检查自己，如果不标准马上改正。这个从军训中让我得到的启发，在后来的学*道路上给予了很大的帮助。
军训即将结束，在星期五的下午，学校为我们开了一个新生联欢会。每个班级都想在舞台上一展风采，我们班安排了拉二胡——赛马，使我们仿佛看到了奔腾激越纵横驰骋的骏马。魔术表演，让我们感受到了魔术的神奇与魅力。还有其他班级的跳舞、三句话、诗歌朗诵等，
敬爱的张校长也参与了这次活动，使我们倍感亲切。如果说军训给我们带来了汗水与艰辛，那么这场联欢会给我们带来轻松和快乐！
辛苦但快乐的军训结束了，我们该步入初中的学*生活了。起初我们都是兴高采烈、朝气蓬勃，没过几天我们就蔫了。我们宿舍早上总是比吹哨时间起的'早，静悄悄地穿好衣服，整理好被褥，洗漱完毕，把洗脸盆按顺序放好后，我们又要急匆匆地赶到操场并站好队开始跑步。吃完早饭后就是我们的早读课，英语就要背写单词，是数学还要背公式、性质和定义，是语文更麻烦，作者简介、生字解释等等，都要“刻骨铭心”才可以。像那些政治历史，地理什么的自然就用到“口功”了.脑子的神经细胞都错了位，真叫一个忙！
虽然我刚刚进入初中校园，让我感受到了：苦、乐、忙，但是我有信心在以后的初中生活中，认真学*，一定会发现其中的乐趣之所在。
如果要问我最喜欢的人是谁，我就会不加思索地告诉你。她就是我的女儿，因为她在我的眼里，永远不寻常。
记得女儿刚学会走路时，我闲来无事，突发奇想，想让女儿锻炼得很像我一样强壮，赢在人生的起跑线上。于是，我用手扣紧女儿的脚腕，将她倒提起来。女儿看见自己垂着的小手离地板很*，本能地往下用劲，居然稳稳地用手撑在地板上，形成了漂亮的倒立姿势。我惊喜万分，反复试验，她竟能毫不费力地完成了倒立动作，用小小的双手承载自己的体重。我笑眯了双眼，嘴里喃喃道：“我女儿，将来也许是一个世界体操冠军！”
女儿上小学后，不再玩“倒立游戏”了，喜欢画一些奇形怪状的东西。有一回，我给女儿检查作业，翻看了她的课本。不看不知道，一看吓一跳：她的课本上充斥着大量的涂鸦，比课本的插图还多！我眉头紧锁，接着若有所思地说：“莫非她有画家的潜质？”于是，我买回一本画册，女儿开始在画册上画，课本上的涂鸦是少了，但是，慢慢地，画册上也不画了。
转眼间，女儿上了初中，繁忙的课业让她少了闲暇。不过，一旦有时间，她就变着花样充实自己。翻阅科普读物，摆弄一大堆不知道从哪里弄来的试管和溶液，将小型的电子产品大卸八块，再重新组装，甚至喜欢在放大镜下拨弄一条绿油油且强壮有力的蚱蜢腿，用镊子夹着一小片蝴蝶的翅膀，对着阳光，观察它的脉络。我在一旁看在眼里，喜在心里：没准，她长大后可以向科学领域发展呢！
故事到这儿还没有完。不过，也许聪明的你已经猜到，故事里的“女儿”就是我——李梦园。在爸爸的.眼里，我永远是一个不寻常的女孩。他对我未来的幻想还在继续。没准儿，当他半夜读完我这篇文章，他又会窃喜：女儿将来成为个作家也未可知！
流年似水，在飞逝的时间里，我已经走完了半个学期。这两个月的生活是甜，是苦，是酸，我也说不清。此时我陷入了深深的沉思，思绪在恼中飞来飞去，刚刚开始的初一生活，像影带一样在眼前重现。
初一，是甜蜜的。自从我上了初一，我就拥有了许许多多优秀的朋友，他们有很多很多值得我学*的地方。当我下决心超越他们时，心里是多么的甜蜜。
初一，是苦涩的。因为进入初中又增加了四门累人的科目：政治、历史、地理、生物。我常常是学完这课又学那科的，与小学相比，少了不少玩的时间，感觉忙碌了很多。在这样的忙碌中，我明白我不能偷懒，但是我却又做不到。心里总是在安慰自己，下次再不偷懒了，偷懒给我带来的只有是失败！
初一到底是什么滋味呢？我有了答案，它是百味的。当想起小学时老师的信任，同学的关心；想起小学毕业的时候，同学们恋恋不舍的场面，心里不由得酸酸的。当受到老师表扬时；当我们讨论问题得到正确答案时；心里不由得甜甜的。当自己的一片好心被别人误解时，心里是苦涩的.……
大家融入一个集体。运动会上，班里的一切都有由我们七十九个可爱的小大人一起承担。学*上，班里的坎坎坷坷也是由七十九个可爱的小大人一起度过的……反正，同学们已经成了一片，成为一个团结友爱的集体了。
初一的点点滴滴历历在目，这段有趣的时光，将永远驻入我的记忆海。
我最敬佩的人是我的语文老师——韩霜老师。她那浓浓的眉毛下长着一双明亮的眼睛，一头乌黑的`长头发经常扎起来，显得格外亲切。
韩老师带我们语文课已经三年了，她的教学方法非常好。一开始，我们写作文不会写，老师给我们买了一盆金鱼，让我们仔细观察，在老师的引导下，我们的作文水*提高了许多。
韩老师不但会引导我们写作文，还会教我们怎样记那些难写的字。例如：“腾”字，我们一开始不会写，老师说了一个谜语：“一个老夫人，头戴两朵花，骑着一匹马，一月去娘家。”回家后，我把这个谜语说给爸爸妈妈听，让他们猜，爸爸抓着头皮想了半天也没想出来，最后我给妈妈提示了，妈妈才想起来。妈妈问我是从哪本书上看得，我说：“是老师告诉我们的。”妈妈听了说：“我从来没见过这么好的老师。”我听了，把头昂起来，心里美滋滋的。
韩老师不但会教我们记难记的字，而且多才多艺。二年级跳舞的时候，有一个动作我不会，老师想尽办法教我，通过努力，我终于会这个动作了。我们这个舞蹈还参加了六一儿童节文艺演出呢！
啊！我为这个老师感到骄傲，自豪。
小的时候，总是见到书上写着：“一分耕耘一分收获。”农民伯伯付出劳动和汗水，收获硕果累累的果实。这就是付出与收获。可是小小的我，却从未去实现过。直到一次比赛，让我深深的明白了这个道理。
学校为了提高我们的写作水*，培养优秀的人才，所以每一学期都会举行“语文竞赛”的活动，而我很幸运的被老师选去参加比赛。
星期三下午，我一走进学校就看见板报栏那里围满了人。难道是“语文竞赛”的前十名结果出来了?我急忙挤进那拥挤的人群，结果果然出来了。我仔细找我的名字，啊!终于在第二名的位置上找到了我的名字。我兴奋的一蹦三尺高。
一放学，我便冲出教室，见到妈妈就高兴地大喊：“妈妈，我的作文是语文竞赛第五名了!”
“是吗?”妈妈惊讶的问到。“那是当然了!”我开心的说。“一分耕耘一分收获，你有进步，宝贝。"妈妈笑着说。
回想起以前写作文的时候，当同伴们在玩耍嬉戏的时候，我只能呆在家里，一边的看着作文辅导书，一边一遍遍的.修改自己的作文。我无数次不想坚持下去，妈妈总是说：“一分耕耘一分收获，只有勤学苦练，持之以恒，才会取得成功。”
现在回想起来，觉得妈妈的话真有道理，想到这儿我情不自禁的笑起来。
“对了，老妈，还有一件事让我们班老师高兴得不得了呢!我们班有三个人得奖，所以我们班获得了作文优秀班级的称号呢!”我自豪地说。
“对啊!一分耕耘一分收获，只要勤学苦练，就一定会有收获的。”妈妈说。
我从作文中体会到了观察的乐趣，从品位作文中感受到了幸福，写作文的同时，更培养了我的细心，提高了我的审美能力。
随着“语文竞赛”评比活动的深入，我的作文水*会再提高的!
通过这件事情，让我深深的懂得了：“一分耕耘一分收获。”的真正含义，也让我明白了，想要成功，就需要付出努力。只有付出了，你才有成功的机会。
屋外刮着寒风，路两旁的行道树禁不住大风的凛冽左右摇晃着，街上的行人也一个个都缩着脖子，抱着肩膀。我站在窗前，无奈地笑笑：你们很冷吗？就算我在屋里，也不见得比你们好呢！
我转身离开窗台，将自己缩在沙发中，却感觉越来越冷，这次期末考，数学完全发挥失常，只有那少得可怜的71分，我拿出试卷，看着上面两个鲜红刺目的数字，我的心跌倒了谷底。
看看钟，已经九点多了，妈妈怎么还不回来呢？每过一分钟，我的心就会多一份不安，从小，我就知道爸爸妈妈对我寄予了很大的希望，把自己大部分的时间都用来陪我读书，认字，做算术题，可如今我却用这种成绩来回报他们，他们一定很失望吧，我越想就越觉得没有勇气面对他们。
突然，楼道里传来了阵阵脚步声，细细一听，是妈妈回来了，我拎起书包就向房里冲去，因为我实在受不了妈妈那满怀期待的眼神。
我拿出作业本，装出一副正在写作业的样子，耳朵却在捕捉着每一个动静，开门锁的声音，拖鞋的沙沙声，倒水的声音。突然，屋里变安静了，我抬起头，一眼就看到了站在门口蹑手蹑脚的妈妈，虽然很想装作没看见，但还是出了声：“妈，干嘛站在门口，有事吗？”“我只是想给你送杯牛奶，打扰你了吧？”妈妈一脸的愧疚，“期末试卷发了吗？”“哦，还没有。”本来我很想鼓起勇气告诉妈妈，可她刚才的表情却更让我说不出口，只好撒了谎。“这样啊，不用担心，只要尽力了，成绩一定不会差，你先写吧，早点休息。”妈妈摸摸我的.头，眼中满是关心和期待。
我拿着温热的牛奶瓶，心里一团乱麻，说吧，妈妈一定很失望；不说吧，我的心里又很难受，怎么办？手心传来阵阵暖意，我咬了咬嘴唇：告诉妈妈吧，总有一天是要面对的，还是勇敢地面对吧，与其跟妈妈撒谎，倒不如告诉妈妈实情。
我迈开双腿朝妈妈房间走去，可一走到门口，心一颤，手停在了半空中，定了定神，终于，还是鼓起勇气推开了门。我站在妈妈面前，垂着头，“对不起，妈，我骗了你，试卷已经发下来了，我只考了71分。”我微微抬起头看着妈妈，她的眼中有淡淡的失望与些许的惊奇，我不敢再看，低下头做好了挨骂的准备，但我等了很久，始终没有等到妈妈的责骂，妈妈很伤心吧，失望到极点了吧，我抬起头望向妈妈，发现妈妈竟在微笑，眼里有的只是鼓励与安慰“没事，找找原因，下次努力就好，一定会考好的。”
我再次把目光投向妈妈那潭水般深深的眼睛，那双眼睛并不大，眼角已有了皱纹，但那鼓励、关心的目光却是那么热切地从眼中迸发出来，那目光仿佛冬天的一轮太阳，让我在寒冷中找到温暖，找到依靠。
那一刻，我的世界明亮了起来，不再是凛冽的寒风，而是温暖的阳光；不再是光秃的树枝，而是鲜艳的花朵；不再是萧瑟的冬天，而是明媚的春天。
那一刻，我的世界春暖花开！
新学期开始了，同学们一起谈笑风生地走入他们的母校――慈溪市第三实验小学。想想从前，我也曾是他们中的一员，但这次，我出现在了一片崭新的学校土地上，它，就是阳光实验学校。
走入班级，迎面出现的是一张张陌生的新面孔，他们将是我要相处5年的新同学，不晓得他们都是什么样的人呢？
班主任赵老师是一个英语老师。她和三小的班主任截然不同，她会微笑着迎接每一位同学，不会整天板着脸，让人难以接*。
数学老师徐老师是个男老师。他上课十分激情，上他的课，总让我感到自己站在战场上，正在把敌人――数学难点，一个个的消灭。
语文老师严老师是个神秘莫测的高手。我摸不透他的底细，也捉不住它的特性，只知道他有个多变的脸，一节课能换好几个表情。阳光真是高手如云啊！
学校里头的同学们更是有趣。下课了，原本空荡荡的草场和走廊，马上挤满了人，大家都在花样翻新地玩。从窗户看下去，同学们有的在玩捉迷藏，有的几个人围成一堆在讲话，有的在抖空竹。跳短绳。踢毽子锻炼身体，连盘腿坐在地上修身养道的也有呢！
总之一句话，我来到了一个充满欢声笑语，充满阳光的学校，愿我和大家在这里快乐地学*，幸福的度过小学与初中！
一步一步的走着，已不知走了多长时间。“到了！”我抬头一看，一个欧式风格的大门直立在我们面前，我大踏步走了进去，面前是红色的横幅————“欢迎各位新生来到47中学！”学校里面有许多新生，我没走几步，身边就聚满了我小学里的朋友。我看着那一张张熟悉的面庞，心里面由衷的高兴——是啊，在这个学校里我不是孤独的，我还有许多小伙伴啊！自从踏进了这个中学的校门内，我就感到一种亲切感油然而生。是啊！日后我就将会在这里生根发芽，度过三年的时光！
我一看自己的班级：七年级（6）班。上三楼，左拐，一个门牌藏在铁条后面，好像故意不想让我找到。一踏进去，许多陌生而茫然的学生冷漠的望着我。我挑选了一个座位，坐下。椅子清脆的碰撞声很快淹没在无声的世界里了。整个教室只剩下了后面的钟表还在孤独的响着，“滴答，滴答，滴答“······我知道，其实这些日后我的同学们并不是真的如此冷漠，只是面对陌生的伙伴不知道该说什么。老师一进来，让我们认识新朋友。大家其实早就憋许多话了，老师一开口，顿时椅子挪动声，说话声，笑声，吵成一片。我我对我附*的几个人使用我认识人的绝招——讲反话故事。”我来给你们讲个故事······故事的名字叫《三只小狼和一只大猪》······从前有三只小狼，一只盖的草房子，一只盖的木头房子，一只······一天一头大猪来了，说‘我来让你们吃了······’小狼连忙说：‘不要！不要！’于是大猪就开始吹房子······“大家笑得前仰后合，我顿时认识了3个小伙伴。我正在给刚结识的小伙伴们讲《黑雪王后》，老师突然发话叫10个同学去搬书。
我自告奋勇前去，到了地方，老师交给我55本美术书，我双手托着书，上着楼梯，可费了不少劲才把书搬到教室。我跑回去，老师又交给我最后的30本数学书，我再次托着书奔向教室，到教室的'时候已经是气喘吁吁。到劳动课了。老师给大家都布置了任务，由于我们组昨天劳动过了，所以没给我们布置任务。我无事一身轻，乐得清闲，像幽灵一样在班里晃来，晃去，见谁需要帮忙就过去搭把手。放学了！我和几个同学拉着话，搞着笑，走出校门，向远方走去，走去。。。
时光飞逝，眼看又要过一学期啦!现在我的心乱，不知怎么的，老是不能*静下来，这种感觉我已经好久都没有过啦!是一种失落，是一种无奈，是一种对自己的埋怨，埋怨自己什么都不会，埋怨自己怎么那么笨，埋怨自己的能力太垃圾，埋怨自己……我都不知道该怎么说自己啦!
也许是自己太不自信的原因吧!但是我还是撑着让自己开心快乐!因为我不想自己这样狼狈，不想看到爱我的人看到我失落的样子，我也不想让自己哭，但是我的忍不住要哭，因为我的心里好痛，我多想有人来关心一下自己，哪怕是一句简短的问候，我想我的心里也会觉得舒服些，但为什么此时就是没有!!!我的眼里已含满了泪水，不想哭，真的!但是，我不哭，谁又能体会我现在的心情呢我已经好久没有写日记啦，我想是因为我已经变的越来越坚强，但是我错了，我还是那样的脆弱，面对生活中的困难，我根本就没有信心去面对，我看到的只是自己的不足和别人的优势，也许我是真的太消极和不自信啦!我无法摆脱自己的那种思维，我该怎么办?谁能告诉我?上帝，你能告诉你无知的孩子吗?听着音乐，我的心情有好多了!今天的事情让我这个本来就不是很自信的人现在是一点自信都没有了!
我也不知道自己今天怎么就这么失落?让我感到自己是那么的不足，自己是那么的渺小，自己是那么的烂，反正我也不知道怎么形容自己啦!到了现在，我的心情好多了，也不知道究竟是自己真正摆脱了心里的痛，不管怎么样，我希望自己不要太自责，有些东西不是我们想要上帝就会给我们的，就如上帝给我关上一扇门的时候，同时也为我们打开了一扇窗，上帝是公*的，虽然在压力和失落、自卑面前，我们真的很难把自己的心态保持*衡，但是，我相信自己会在事情过去之后渐渐地好起来的，毕竟有些东西需要一个过程的嘛!既然上帝要这样对待他的孩子，那我们就坦然的去面对吧!
有些东西还得靠我们自己去打拼，争取，虽然结果不令自己满意。到现在，我感觉到，真的没有必要对自己要求太高，这样会让自己过的很累，另外，自己也没有必要太和别人比，因为那会让自己感到很失落，无用，做自己就是最好的!
Just Be My self振作起来!我相信我一定行!我活着，我快乐!自信面对生活!红尘看破了，只不过是浮沉。
生命看破了，只不过是无常。
流浪在这个城市，我像一只蜗牛，缩起触角，藏在旮旯深处。但更像一只刺猬，用刺包裹起，自己的身体，藏起我的双翼，更封锁起了我的心……
流年似水，在飞逝的时间里，我已经走完了半个学期。这两个月的生活是甜，是苦，是酸，我也说不清。此时我陷入了深深的沉思，思绪在恼中飞来飞去，刚刚开始的初一生活，像影带一样在眼前重现。
初一，是甜蜜的。自从我上了初一，我就拥有了许许多多优秀的朋友，他们有很多很多值得我学*的地方。当我下决心超越他们时，心里是多么的甜蜜。
初一，是苦涩的。因为进入初中又增加了四门累人的科目：政治、历史、地理、生物。我常常是学完这课又学那科的'，与小学相比，少了不少玩的时间，感觉忙碌了很多。在这样的忙碌中，我明白我不能偷懒，但是我却又做不到。心里总是在安慰自己，下次再不偷懒了，偷懒给我带来的只有是失败！
初一到底是什么滋味呢？我有了答案，它是百味的。当想起小学时老师的信任，同学的关心；想起小学毕业的时候，同学们恋恋不舍的场面，心里不由得酸酸的。当受到老师表扬时；当我们讨论问题得到正确答案时；心里不由得甜甜的。当自己的一片好心被别人误解时，心里是苦涩的……
大家融入一个集体。运动会上，班里的一切都有由我们七十九个可爱的小大人一起承担。学*上，班里的坎坎坷坷也是由七十九个可爱的小大人一起度过的……反正，同学们已经成了一片，成为一个团结友爱的集体了。
初一的点点滴滴历历在目，这段有趣的时光，将永远驻入我的记忆海。
时间似一条涓涓不息的小溪，转眼之间，它以承载着我又过了一个春秋。挥挥手，我已告别初一；招招手，我也迎来了初二，内心太多的不舍，曾笑过，曾哭过，也曾疯狂过，永远也忘不了……
七年级的我们，依旧童心未泯，奋力地想从空虚无聊的日子里脱身离开，想去墙外的世界闯荡，当我们爬到墙顶时，却发现墙外的世界依旧如此。喜欢午后绵绵的阳光，趴在青草地上像只发霉的袜子晒会太阳，任由微风拂过我们的发梢，我们的脸颊。时间的脚柔软得像阵风一样，途经我们的.身体和忧伤的岁月。心中，只剩下太多的恋，恋那些不为人知专属我们的记忆。
七年级的我们，好强，要面子，失败后，崩溃后，像只发狂的野兽不顾一切地冒雨冲出家门，细细的雨丝密密地斜织在天幕中，缀成一张朦胧的网。风虽不那么刺骨，但也有些许凉意。静静地行走在空无一人的大道上，似乎整个世界都那么灰白，想要将我放弃。脚步彷徨之间泪肆无忌惮地奔涌而出，突然间，雨停止了猖獗，抬起头，一把纯洁的伞如同一朵出淤泥而不染的夏日玉莲盛放在我的头顶上，盛放在我的心中。笑了，哭了，紧紧相拥在一起。
七年级的我们，有着朝气蓬勃的梦想。每天清晨的铃声如期而至，一抹又一抹风姿飒爽的身影边掠过，踏着轻盈的旋律，迎着火烈的朝阳，向远处飞奔，向目的地一路进发。操场上，八十三班，我们，构成了一幅流光溢彩的画卷，在时光中慢慢洇开，那么唯美却又那么蓬勃。时间似乎也就此定格。一个永恒的瞬间……
七年级的我们，是一个洋溢着幸福与喜悦的大家庭。曾经为老师的一次摔门而出，一起深感自责；也曾为一个同学的笑话，而哄堂大笑；也曾为运动会的一次次拼搏，一起高声呐喊……时间如同一把杀猪刀，刀刀催人老，八年级的我们，将一起携起手，向着未来奔去，向着我们火热的梦想奔去。我相信那些细碎的时光，终究淌不过指缝，终究被我紧紧地握于手心。
漫长的暑假终于过去了，又是一个新的开始。这个没有作业的暑假，可能让很多人欢呼雀跃，玩得很“哈皮”；但也有很多人把它视为小学与初中的过渡期。但不管怎么样，这个暑假已经过去了，大家都不能有半点懈怠，因为——走进初中，一切都是新的。
新的课程——初中可不比小学，那么轻松，那么自在。瞧，光课程就多了好几门：地理、历史、生物。并且，各科的内容也更加深奥、更有难度了，很多知识点都得让我们慢慢地悟、慢慢地记。嘿，我们可得好好为大脑“扩充”一下了！
新的班级——告别小学，走进初中，我被分到了一个新的班级：初一（13）班。在这个班里，我只有为数不多的几位小学同学，其他人也是如此吧。但我相信，时间能让班上所有人彼此熟悉，建立友谊，并且一起努力，为班争光，以班为荣！
新的老师——开学没几天，各科老师陆续“登场亮相”。每位老师都有自己独特的个性和教学方式：语文老师属于比较幽默，上课不死板的；数学老师属于比较自信，并且对教导学生很有耐心的；英语老师属于比较严肃，上课很严谨的……但老师们都一样尽心尽力把知识传授给我们。如果从英语的角度出发，我们可以这样对老师说：“老师，谢谢你，过去时，现在进行时，将来时。”
新的同学——来到新班级，坦白说，压力真有点大。老师选学*委员时问成绩，让我发现有许多同学的成绩都比我要好，况且这还只是自己班上。我以后，不，就现在，一定要加倍努力，向他们发出挑战！
一次，下课铃声——新的下课铃声响起，走廊上立刻热闹起来，还有很多分布在其他班的'，我的小学同学的脸在我眼前晃来晃去。汪家琦这样对我说：“看看那些以前的同学，再闭上眼睛，静心感受，好像跟以前没什么两样。”
——七年级体育教学计划（精选20篇）
一、基本情况分析：
1、学生情况： 七年级共二十个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。
二、教材分析
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、本学期教学目标
1、认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，自我培养认真锻炼身体的态度。
2、学*广播操、田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、学*各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：
1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。
3、 广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。
五、具体安排：
1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练*。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练*。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练*一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练*情况。
6、根据学生不同情况进行专项练*。
六、教学措施
1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
七年级备课组
20xx年9月
一、指导思想
体育与健康课程标准明确指出：
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3、重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学*潜能，提高学生的体育学*能力。
4、充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和*惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水*，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。使他们好学、了学、爱学，快乐健康成长。
二、学生情况分析
作为刚刚步入新学*环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学*环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
三、工作目标
1、上好体育课，加强体育课堂管理，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的。
2、抓好课间操的训练工作，推广新播体操。
3、用教育成就学生的人生，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
四、主要工作：
1、要认真备课，认真上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好校运动队的建设和训练工作，为本学年度举办和各类比赛做好充分准备。
3、开展班级活动。本年度将进行班级间的各项体育比赛，如：广播操比赛、田径运动会。
4、参加体育教学的优质课评比。
5、教学论文、个案的撰写。
五、教学措施
（一）教学改革
1、认真学*体育与健康课程标准，转变体育教学观念。
2、坚持“健康第一”的指导思想。
3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。
4、开展民主教学，重视学生的主体地位。
5、关注学生的个体差异，改革评价制度。
6、提高学生心理健康水*，增强社会适应能力。
（二）引导学生积极参与体育活动
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的*惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、坚持每天一小时体育活动。
3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
4、培养学生良好的锻炼*惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
（三）激励机制。
素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学*方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学*。
（五）给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学*、练*、小组合作交流等。学生通过探究学*理解动作概念，培养学生探究学*能力。
一、学生情况
本学期七年级共有22个班，每个班人数都在60人左右，男女生人数差别较大，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学*动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练*成败的关键。
二、教材分析
根据义务教育初中阶段《中学体育与健康》课程标准以及本校实际情况，以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会适应的整体健康为课程目标，有目的、有计划地进行教育教学工作，通过传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，完成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应目标，使每个学生发展成为德、智、体、美、劳动全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学*田径、体操、武术、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学*各项基本技术的兴趣和主动性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：
1、认真备课，上好每一堂体育课。突出学生的主体性，提高教室效率。
2、 抓好校运动队的建设和训练工作，为本学期承办县小学中学生田径运动会做好充分准备。
3、 开展教室活动。本学期将进行教室间的各项体育比赛，如：校田径运动会、拔河比赛、广播体操比赛等。
4、开学首先搞好广播体操的教学工作。
5、教学论文、教案的撰写。
五、具体安排：
1、抓好基本素质的提高。(如快速跑、俯卧撑、蛙跳等)
2、抓好基本技术的练*。(如男生1000米、女生800米、立定跳远、跳台阶试验、50米等等。)
3、结合阳光体育活动，认真抓好每天一小时的.体育锻炼。
4、不断改进教学方式，激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。(分四组优、良、及、差)以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练*。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力。更能激发学生的主动性和竞争欲望。
一、工作目标
认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，争取在考试中取得优异成绩，认真完成领导安排的各种时令性工作和任务。
二、措施
认真积极参加学校组织的各项政治学*，政治活动，认真学*党的精神，认真记学*笔记，写学*心得，提高自己思想认识。服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。
1、加大教育力度，不断提高教育教学此文转自阿南教苑质量和教学水*。体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水*。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量此文来自优秀阿南教苑得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学*，提高自己的思想道德修养和理论知识水*，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。
2、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水*，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学*自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。
3、课余运动竞赛体现出一个学校的体育运动竞技水*，同时也是实现更高，更快，更强的体育精神的重要手段，学校运动竞技水*的高低将直接关系到能否培养出好的人才，关系到我们国家体育竞技水*的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水*。
4、本学期我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。
2008年是奥运年，体育被提到一个前所未有的高度，在新的一学期中，为更好的总结经验教训，将本学期的体育工作更好的完成特制定教学工作计划如下：
一、教材分析
走和跑的练*中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练*内容，全面提高学生的身体素质，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主，并加大对1分钟跳绳的练*力度。
二、教学目标
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、六年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的.练*及身体姿势的培养。
四、教学内容
1、跑
改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃
掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操
主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。
5、游戏和韵律操
学*基本的舞步动作组合
五、评量方式 ：
1、上课学*态度（包含穿运动服）30﹪
2、技能测验（包含毽子羽球足球篮球毽球） 40﹪
3、健康常识测验30﹪
六、时间安排略
一、基本情况
1、学生情况： 七、八年级共两个班，每班约四十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。
二、教材分析
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、教学目的和要求
1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学*田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学*各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：
1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。
3、 广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。
4、组织参加县体卫艺办公室组织的体育教学的优质课评比。
5、参加体育教学论文、教案的评比。
五、具体安排：
1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练*。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练*。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练*一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练*情况。
6、根据学生不同情况进行专项练*。
六、教学措施
1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
一、基本情况
1、学生情况： 七年级共三个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。
二、教材分析
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、教学目的和要求
1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学*田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学*各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：
1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。
3、 广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。
4、参加体育教学论文、教案的评比。
五、具体安排：
1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练*。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练*。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练*一段时间进行测试，及时掌握学生的练*情况。
6、根据学生不同情况进行专项练*。
六、教学措施
1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
一.指导思想
根据体育大纲的要求,进一步加强和改革学校体育工作,动员社会各方面和家长关心,学生的体质和健康。
二.工作内容和要求.
1.德育教育工作是全面的教育工作系统化,科学化,让其摆在体卫工作的首要位置上.德育是育人的根本。
2.健全德育教师的纲络,做到学校、家庭、社会紧密结合。齐抓共管,并以学校领导和班主任为核心,科任老师共同参与对学生进行德育教育,提高学生素质,制定德育工作内容和措施,以务实的态度,切切实实地抓好德育工作。
三、主要任务.
1.以德育工作放在首位，开展高尚的师德教育，抓好素质教育。
2.加强学生身体素质锻炼，全面提高学生的技术水*，学生的综合素质。
3.要大胆进行创新的教改工作，全面而有重点地抓好综合类的训练。
4.在学期开始要狠抓新生的学风，创建良好的校风。
四、具体安排
初一教学计划
第一周——三周
1、队形队列 2、广播体操 3、技巧 4、游戏 5、仰卧起坐 6、前滚翻
第四周——六周
1、队形队列 2、广播体操 3、快速跑 4、起跑动作 5、篮球（投篮基本动作） 6、后滚翻
第七周——十周
1、篮球 2、变速跑 3、跳远 4、立定跳远 5、立定三级跳远
第十一周——十四周
1、快速跑 2、实心球 3、跳高 4、弯道跑 5、跳绳 6、游戏
第十五周——十九周
1、跑（检测男1000m，女800m）2、技巧检测 3、足球 4、检测立定跳远 5、检测男引体向上，女仰卧起坐
一，基本情况
本学期所教的是八年级七个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学*动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练*成败的关键。
二、教材分析：
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生*惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练*。
教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;
教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。
三、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学*田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练*与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
四、教学措施
1、适时了解、分析学生的学*信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学*的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练*，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练*方式，不断激发学生的练*兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面：
1、学*目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
六、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
(1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
(2)、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
(3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
(4)、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
(5)、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的*惯。
一、基本情况：
本学期所教的六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学*动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练*成败的关键。
二、教材分析：
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生*惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：
体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练*。
教材的重点：
跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；
教材的难点：
蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。
三、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学*田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练*与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
四、教学措施：
1、适时了解、分析学生的学*信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学*的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的.教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练*，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练*方式，不断激发学生的练*兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面：
1、学*目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
六、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：
使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：
培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
（1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
（2）、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
（3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
（4）、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
（5）、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的*惯。
一、基本情况：
1、学生情况：
初中一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十人左右。七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：
初中一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：
根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学*基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学*的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的*惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：
1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学*田径、体操、技巧、球类等项目的.基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：
1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好*惯，提高学生学*的质量。
2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。
3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。
4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。
五、具体安排：
1、抓好全班整体身体素质的提高。（引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等）。
2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等）。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练*，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学*。充分激发他向上的欲望。
5、及时掌握学生学*情况，提出新目标，新要求。
六、教学措施：
1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学*兴趣。养成经常参加体育活动的*惯。
2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。
3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极向上的精神风貌。
在上一个教学年度，在上级的正确领导下，在分管领导和体育教师的共同帮助下，我顺利的完成初三体育教学的工作，新学期我跟进班级任教初一四个班的体育教学工作。因为任教初一，深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教学工作，特制定本学期体育教学工作计划如下：
一、学情分析：
我校初一共分八个教学班，我任教1——4班的教学，*200名学生，他们的身体素质各异。因为初一学生面临中考，他们的学*压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学*与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的*惯。以期在中考中取得优异的成绩。
二、指导思想：
以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
三、学期目标：
1、养成良好的锻炼*惯，掌握好初一中考多个可能被测试的项目。
2、收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
3、让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
四、具体措施：
1、利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
2、认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学*中。
3、课堂上，参与到学生中间，以此拉*与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。
4、课后做到及时反思总结。
五、业务学*：
1、认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学*，在教学实践中提高自己的业务水*。
2、多听课，评课参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。
3、充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学*新的好的教学方法。
4、努力学*电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
5、多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。
6、加强自我锻炼，提高自身素质。
六、教研课题与研究措施：
课题：寓教于乐于体育教学中
措施：
1、实践法：以课堂为载体，精心设计每一堂课，让学生能够在玩中学，学中玩。
2、问卷调查法：通过对学生的调查反馈，加以改进。
七、评价教育教学：
通过测试和*时的练*采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：
1、学*态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学*中去。
2、体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。
3、交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。
八、教研课的安排：
1、争取在优质课评选中取得较优异的成绩，以提高自己的授课水*。
2、在教师基本功比赛中取得好成绩。
3、与其他同行共同搞好校队的各项训练。
4、认真落实两操一课活动。
九、教学进度：
按教研室安排的进度且结合本校实际进行。
新的学期开始了，本学期是七年级下学期，在和同学们相处了一个学期后，我对他们有了一定的了解，我将结合个人身体的差异给予教学，使他们爱上体育课，有一个健康的体魄。在认真钻研教学大纲和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一、学生现状分析
所任教的七年级学生年龄在13——14岁之间，处于青春发育的高峰期，心理、生理的发育波动强，身体发育较快。男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生趋于文静，不好活动。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学*的需要。因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
二、目标任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、落实课堂常规、改进教学措施、提高教学质量
1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。
5、按照“健康第一、安全第一”的指导思想，在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。
一、基本情况：
1、学生情况：
初中一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十人左右。七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：
初中一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：
根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学*基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学*的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的*惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：
1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学*田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：
1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好*惯，提高学生学*的质量。
2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。
3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。
4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。
五、具体安排：
1、抓好全班整体身体素质的提高。（引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等）。
2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等）。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练*，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学*。充分激发他向上的欲望。
5、及时掌握学生学*情况，提出新目标，新要求。
六、教学措施：
1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学*兴趣。养成经常参加体育活动的*惯。
2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。
3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极向上的精神风貌。
认真贯彻落实教师发展中心年度体育学科工作计划和本学期学校教务处工作计划展开工作，立足我校教学工作实际，以常规管理为抓手，以改进课堂教学方式为中心，以教学质量为生命，以开展扎实有效的教研活动为主渠道认真落实教学"六认真"， 强化教学工作的过程管理，加强教学环节的督查与指导提高课堂教学的效率，促进学生全面发展。
深化体育课程改革，全面提高体育教学质量，大力推进阳光体育的广泛深入开展，全面增强学生体质，培养***的兴趣和爱好，切实保证学生每天一小时校园体育活动，形成坚持锻炼的`*惯。认真完成本年度《国家学生体质健康标准》的测试与上报工作。积极备战，参加太仓市组织的相关体育竞赛，争取优异成绩。
正常开展教研组活动（单周星期三上午2、3节课），营造良好的教研氛围，按教务处要求完成"同一堂课"活动，并加强交流和探讨，上好研讨课、评优课、汇报课等，做好"穿帮带"工作，不断提高每位教师的思想和业务素质。
组织开展好校校田径运动会、广播操比赛和学生"冬季三项"比赛，活跃校园体育气氛，培养学生集体主义精神和爱校、爱班的优秀品质。
具体工作：
第三周：
1、传达市中小学体育教研组长会议精神。
2、制定本学期个人教学计划、进度，学校体育工作计划。
3、制定教研组工作计划，*期工作安排。
4、校田径运动队组队，加强训练，准备参赛。
（运动员注册：9月11日 比赛：10月10、11日 地点：体育场）
第五周：
1、布置《国家学生体质健康标准测试》相关准备与测试工作。
2、田径运动队加强赛前训练与调整，准备参赛。
3、上报组内教师研讨课名单。
第七周：
1、参加太仓市20xx年中小学生田径运动会（10月10、11日）
2、校第25届田径运动会准备工作，下发规程与报名表、编排分工、场地器材准备、秩序册编排等。
第八周：
举行第25届校田径运动会。
（开幕式结束进行初一年级广播操比赛）
第九周：
1、教学"六认真"检查（组内自查）。
2、市中小学生田径运动会和校第25届田径运动会总结。
3、市中小学生绳毽锦标赛准备工作（组队、训练）
第十一周：
1、体育教学理论学*。
2、做好20xx年学生体质健康标准测试工作与数据汇总工作。
第十二周："同一堂课"上课。（周宏、蔡丽*）（晒课）
第十三周：
1、完成20xx学生体质健康标准测试工作与数据汇总上报工作。
（截止日期：11月30日）
2、"同一堂课"上课。（沈斌、蒋惠芬）
3、参加市中小学生绳毽锦标赛。（体育馆）
第十四周：
"同一堂课"上课。（毛献国）
第十五周：
1、组内教师课堂教学研讨课评议。
2、校学生"冬季三项"比赛准备工作。
3、市绳毽锦标赛情况总结。
第十七周：
1、举行校学生"冬季三项"比赛。
2、教学"六认真"工作（组内互查）。
3、体育教育教学理论学*。
第十九周：
1、校学生"冬季三项"比赛情况总结与颁奖。
2、期末"六认真"工作检查。
3、学期教育、教学、教研组工作总结。
在上一个教学年度，在上级的正确领导下，在分管领导和体育教师的共同帮助下，我顺利的完成初三体育教学的工作，新学期我跟进班级任教初一四个班的体育教学工作。因为任教初一，深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教学工作，特制定本学期体育教学工作计划如下：
一、学情分析：
我校初一共分八个教学班，我任教1---4班的教学，*200名学生，他们的身体素质各异。因为初一学生面临中考，他们的学*压力非常大。如何调整好他们的'心理，处理好学*与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的*惯。以期在中考中取得优异的成绩。
二、指导思想：
以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
三、学期目标：
1.养成良好的锻炼*惯，掌握好初一中考多个可能被测试的项目。
2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
四、具体措施：
1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
2.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学*中。
3.课堂上，参与到学生中间，以此拉*与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。
4.课后做到及时反思总结。
五、业务学*：
1.认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学*，在教学实践中提高自己的业务水*。
2.多听课，评课参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。
3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学*新的好的教学方法。
4.努力学*电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
5.多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。
6.加强自我锻炼，提高自身素质。
六、教研课题与研究措施：
课题：寓教于乐于体育教学中
措施：
1.实践法：以课堂为载体，精心设计每一堂课，让学生能够在玩中学，学中玩。
2.问卷调查法：通过对学生的调查反馈，加以改进。
七、评价教育教学：
通过测试和*时的练*采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：
1.学*态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学*中去。
2.体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。
3.交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。
八、教研课的安排：
1.争取在优质课评选中取得较优异的成绩，以提高自己的授课水*。
2.在教师基本功比赛中取得好成绩。
3.与其他同行共同搞好校队的各项训练。
4.认真落实两操一课活动。
九、教学进度：
按教研室安排的进度且结合本校实际进行。
一，基本情况
本学期所教的是八年级七个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学*动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练*成败的关键。
二、教材分析：
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生*惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练*。
教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;
教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。
三、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学*田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练*与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
四、教学措施
1、适时了解、分析学生的学*信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学*的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练*，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练*方式，不断激发学生的练*兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面：
1、学*目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的`首饰、校牌、手机等。
六、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
(1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
(2)、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
(3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
(4)、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
(5)、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的*惯。
一、基本情况分析：
1、学生情况： 七年级共二十个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。
二、教材分析
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、本学期教学目标
1、认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，自我培养认真锻炼身体的态度。
2、学*广播操、田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、学*各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：
1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。
3、 广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。
五、具体安排：
1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练*。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练*。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练*一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练*情况。
6、根据学生不同情况进行专项练*。
六、教学措施
1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
七年级备课组
20xx年9月
一、指导思想
体育与健康课程标准明确指出：
1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学*潜能，提高学生的体育学*能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和*惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水*，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。使他们好学、了学、爱学，快乐健康成长。
二、学生情况分析
作为刚刚步入新学*环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学*环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
三、教师情况分析
本人基本功扎实，理论水*较高，工作态度认真，曾多次获镇级以上优质课，教学能手，教学工作先进个人，学科带头人等。教学经验丰富。但也有不利的因素：教改意识不浓厚，学术知识较浅薄。
四、各单元教材分析
队列队型单元教材分析
（一）、教材分析：
本单元的内容是队列队形变换，具有很大的实用价值，是一项深受学生喜爱的基本活动教材，队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练*，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
（二）、教学目标：
知识：掌握队列队形的变换方法、步骤和要领。
技能：通过讲解示范让学生懂得如何进行队列队形变换。
情感态度与价值观：培养学生团结互助的精神。
（三）、教学重难点：
1、引导学生进行模仿练*，开发想象力，激发表现欲望。
2、培养克服困难，互相合作的心理品质。
（四）、教学方法：
在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，初
一学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认识世界，我尝试采用如下教学法。
（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学*兴趣。大胆的表现对事物的了解。
（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。
（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学*、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。
广播操教学单元教材分析
（一）、教材分析：
广播操是初一新生结束小学生活，开始中学生活的标志，是每个学生必须熟练掌握的。
（二）、教学目标：
1.知识与技能：学生能了解已教操和新授操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2、过程与方法：80%以上的学生能连贯的完成所教动作
（三）、重点难点及突破：
1.重点：学生能了解这套操的内涵
2、难点：节奏感和协调性
（四）、教学方法：
讲解法、示范法
武术单元教学教材分析
（一）、教材分析
1、武术是一项具有独特民族风格的体育项目，深受学生的喜爱。已经学*了武术的基本手型、步型和动作组合为本课、的学*奠定了基础。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿为一体，动作舒展大方、快速有力，配合起伏跳跃和造型优美的定势动作，给人以美感。开展此项活动时，不受年龄、性别、体质、场地、器材和气候季节等条件的限制，简单易行，既能增强体质、又能防治某些慢性病，具有广泛的适应性和科学性。
2、第一套组合拳的练*手段和方法比较单一，为了提高学生的兴趣，在教学设计上，做到由易到难、由简到繁，循序渐进，因材施教，注意情绪的变化，及时调整教学方法。注重抓好武术基本动作规格和质量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同时还要培养学生用顽强的意志品质去克服练*中出现的枯燥感和疲劳感。
（二）、教学目标
依据新课程标和套路动作教学的特点，结合制定目标：
1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。
2、运动技能目标：指导学生练*武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练*方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练*方法。
3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练*得以强身健体之功效。
4、心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。
5、社会适应性目标：学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。
（三）、重点难点
掌握各个动作和名称，做到手眼相随，动作连贯。
（四）、教法学法
初一学生正处于12、13岁，他们好动、好奇心强，对武术的学*充满了向往。因此，我大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练*的常规教学模式，以学生自主探究学*为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学*兴趣，促使学生自主学*和合作学*。教师整合学生情况，采用整体教学法。对于难度教大的单个动作，采取分解教学法、讲解示范法。在教学中，可多采用鼓励教学法，增强学生的自信心。学生学法主要采用：尝试学*法、自主学*法、探究学*法、合作学*法。
短跑单元教材分析
（一）、教学指导思想:
1,以学生为主,以学生的发展为本,确立健康第一的指导思想,以运动技能、社会适应、运动参与、心理健康为主要目标，着重培养学生的创新精神和综合实践能力。
2,学生通过游戏练*和自选型活动,培养自主学练能力,发展身体素质,充分发挥个体锻炼的能力和形成终身体育的意识。
3,通过学生自主练*,形成适应自己体能的短跑起跑技术,从而提高自己短跑能力。
（二）、教材分析:
本课教材内容为初一年短跑起跑技术和综合性活动,前者为新授课,后者为活动课,短跑起跑技术在小学教材中有介绍过,主要是学*起跑的后蹬动作,中学短跑起跑技术教学对学生提出更高的要求,要求在自我练*中能构建形成适应自己个体的起跑方式。本节课通过对当前较为流行的站立式和蹲距式起跑的介绍,让学生通过自主练*,结合自身条件确立适合自己的短跑起跑技术。
综合性活动项目是利用学校现有的体育器材资源，让学生根据自己的兴趣和爱好，通过自由组织，积极参加活动，激发学生对体育运动的兴趣，培养自我锻炼的能力。
（三）、学情分析:
本课授课对象为初一年学生，对体育非常爱好，但身体和心理正处发育期，属于情绪不稳定阶段，加上小学对体育与健康技能技术的教学属于基础的了解性质，大部分学生对短跑起跑技术并不了解。因此,在教学过程中应考虑让学生更多的自我练*来建立和形成适应自己技能的起跑方式，并通过自选型活动来激发学生对体育活动的兴趣和积极性，让学生在自我锻炼中得到技能、技术的提高。
（四）、教学重、难点
1.重点: A、起跑时的快速判断反应能力与后蹬腿的快速后蹬能力
B、起跑后的加速能力
2.难点:学会通过体育活动调控情绪
前滚翻单元教材分析
（一）、教材分析
前滚翻是一项深受学生喜爱的技巧类项目，能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质，前滚翻的来源在于生产和格斗中的自护，后来更多的应用到生活中的自并成为专门的动作练*，用以发展这种能力和进行身体素质的练*，前滚翻从技术动作来讲，是由一系列的身体动作组合而成的较为复杂的动作，其中关键的`动作为低头、提臀、蹬腿、团身，滚动(圆)。小学的前滚翻是以最基础的滚动滚翻动作为主，活动形式接*生活，有自我保护的实用价值。
（二）教学目标
本着游戏性的原则，进行各种滚动动作的学*与练*，让学生能够做出前滚翻的动作，对动作完成的效果不做过多要求，让学生在滚翻中对身体的空间变化进行感知，并对身体在运动中的姿态有所了解和理解。技术要点抓好蹬伸和低头，保证学生能够安全翻过去。
1、能了解连续前滚翻的动作要领及技巧。
2、学会连续前滚翻的方法，发展身体灵敏性，柔韧性，协调性，*衡性。
3、能对连续前滚翻动作发生兴趣，并且能主动练*，互相观摩。
（三）、教学重难点：
重点：滚动时团身要紧，滚动圆滑。
难点：两个前滚翻衔接好，动作协调。
排球教学单元教材分析
（一）、教材分析
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈、的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
（二）、教学目标
学*目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1、认识目标：通过排球垫球的练*，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学*与锻炼，提高和他人合作的能力。
3、情感目标：认真练*，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
（三）重、难点
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。
教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。
难点：身体与手臂的协调动作。
（四）、教法：
教学是教师传授知识与学生学*知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
1、多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学*兴趣。还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。
2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学*兴趣
3、分解法：让学生从简到难的学*，使学生更容易掌握技术。4、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
（五）、学法：
1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学*。
3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学*兴趣。
中长跑教学单元教材分析
中长距离跑包括中距离、长距离跑。中距离跑对速度耐力要求比较高，长距离跑是以耐力为主。其共同的特点是身体长时间进行肌肉活动，以一定的跑速，坚持跑相对较长的距离。中长距离跑对发展和提高心血管系统功能，增强体能，培养人的意志品质具有积极作用。
（一）、教学目标
1.引导学生正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。
2.使学生掌握正确的跑的技术，发展跑的能力，增强体能。
3.培养学生自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强的良好意志品质。
“课程标准”规定了通过多种练*提高心肺功能和有氧耐力，提高田径运动的技能水*。在练*中长跑中，应首先引导学生认知中长距离跑对身心健康发展的意义，并通过中长跑技术学练，发展体能，培养提高调控情绪和能力，锻炼意志品质。
（二）、教材分析
中长距离跑的完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等三个部分。但由于跑的距离不同，所采用的技术也不尽相同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术的运用情况等，都将直接影响中长距离跑的运动成绩。由于中长距离跑的时间和距离较长，所以既要讲究动作的实际效果，更要节省体力。对于中长距离跑的各个技术过程，始终要贯彻这样的要求：动作轻松、自然，幅度较小；重心高且*稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力；呼吸要有一定的节奏和深度。
在教学中，中长距离跑的技术教学不可忽视，要结合学生速度、时间等运动本体感觉的培养，提高学生中长距离跑的各项技术，发展学生跑的能力，锻炼学生的身体并对其进行良好品质的培养和教育。
途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。
教科书中，主要是进一步明确了途中跑的技术要点。其中，中长距离跑的途中跑包括直道和弯道途中跑两种形式，但教科书中只对直道的途中跑做了提示，原因主要是高中学生中长距离跑途中跑速度还不够快，直、弯道途中跑的技术区别不十分明显。
中长距离跑的全程跑应看作是中长距离跑的综合性素质和能力，其主要切入点就是体力的计划分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等技术要点的同时，要按照个人的速度感觉，计划分配全程体力，较好克服“极点”反应，完成全程跑。
（三）、教学难点
1、教学重点
途中跑技术是中长跑技术教学的重点。它是起跑后加速跑结束到终点之前的这段距离，中长跑技术途中跑距离最长。正确掌握并合理地应用途中跑的技术是极其重要的。
后蹬阶段是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应迅速而积极，后蹬结束时，髋、膝、踝三关节充分伸直，特别是迅速伸直踝关节，最后用脚趾蹬离地面。当一条腿后蹬的同时，另一条腿前摆。前摆时小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部并带动髋部向前上方摆出。后蹬腿离地后，人体即进入腾空阶段。蹬离地面的腿积极放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前运动，使小腿折向大腿，形成膝关节弯曲，大小腿折叠的动作。当摆动腿前摆结束时，大腿开始向下动作，膝关节随之自然伸直，用前脚掌在身体重心投影点前较*的位置着地。前脚掌地后，膝关节稍弯曲，进入垂直支撑时，再过渡到全脚掌着地。中长跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方，整个躯干自然而不僵硬。摆臂时，以肩关节为轴，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外，肘关节的角度不是固定不变的，臂处于垂直部位时的角度比向前摆时的角度大一些。
*些年来，长跑技术有缩短腾空时间和支撑时间，特别是缩短腾空时间，从而使步频加快，步长相对缩短的趋向。
2、教学难点
蹬与摆的配合、中长跑的呼吸是中长跑技术教学的难点。
1、后蹬与前摆的配合
在一个跑的周期中，当身体重心移过支撑点以后，既开始后蹬与前摆的动作。这时摆动腿膝关节迅速有力地向前上方摆出，同时支撑腿在摆动腿积极配合下，快速有力地伸展髋、膝、踝关节，最后通过脚掌过渡到脚趾蹬离地面，形成了摆动腿与支撑腿协调配合。
前摆技术是小腿自然放松与大腿自然折叠，以大腿带动小腿积极摆出。后蹬技术是首先伸展髋关节，再迅速伸展膝关节和踝关节。前摆与后蹬方向相反，后蹬是推动人体向前位移动力，但必须有机体各部位的协调配合，特别是摆动腿积极有力地前摆，才能取得好的后蹬效果。
2、中长跑的呼吸
合理跑的技术取决于正确的呼吸。呼吸肌的工作与保证跑的动作的肌肉工作有密切关系。中长跑能量消耗大，机体要产生一定的氧债，为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的节奏相配合。一般是跑2～3步一呼气，跑2～3步一吸气，随着速度的加快和疲劳的出现，呼吸的频率有所增快，此刻应着重将气呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸进更多的氧气。
在跑的途中，经常出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、产生难以坚持跑下去的感觉，这种现象称为“极点”。产生“极点”的主要原因是由于氧气供应落后于机体活动的需要，是一种正常的生理现象。“极点”的反应程度与训练水*高低，运动强度大小、准备活动是否充分等有密切关系。训练水*高的运动员，内脏器官和神经系统适应性强，“极点”现象出现的晚，程度轻，持续时间短。跑的强度大，“极点”出现就早，准备活动充分，能缓和“极点”的反应程度，当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去。要加强呼吸的深度。适当调整跑速，这样，“极点”现象就会缓解，“极点”的克服不仅是提高训练水*和锻炼效果的过程，也是培养顽强意志和克服困难的精神的过程。
（四）、教法
（1）明确学*目的，讲解锻炼价值和意义。讲解应有鼓动性，具有教育意义，简明扼要，结合具体生动的示例加以说明。
（2）教学的重点应放在发展体能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求学生能够掌握跑动中的放松和节奏感以及正确的呼吸方法。
（3）结合中长距离跑中的终点跑和“极点”的生理反应，培养学生顽强的意志品质、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑战自我、不甘落后等优良品质。
（4）通过示范、讲解，明确中长距离跑途中跑的技术特点，要求跑得轻快、放松、自然，重心*稳且较高，摆臂、大腿前摆的幅度、步幅等适宜，保持中等或偏下的速度，头和上体约保持正直。
（5）既要挖掘中长距离跑教学的潜在功能，又要注意教学方法的多样化，并与其他运动技能的教学相结合，以提高学生的学*兴趣，调动学生的积极性。
（6）中长距离跑教学时要注意安全。不仅注意传授安全的运动方法（如自然地形跑、公路跑的注意事项），还要注意根据学生身体的个体差异和身体状况区别对待。
（五）、学法
（1）合作学练。通过学前检测，使学生了解自己的身体状况，指导学生设置小组和个人的学*目标，并和同学互帮互助，探究适合个人的适宜运动强度。
（2）帮助学生发现自己的进步，加强成功的运动体验，如经过一段时期锻炼后，身体发生的适应性变化、前后两个时期自己所能承受的运动负荷的变化等。
（3）提高自主学练能力，指导学生形成课外中长距离跑锻炼的自我医务监督*惯，控制好运动负荷，根据靶心率控制运动强度，运动量的大小依个人的具体情况而定。一般来说，以不影响正常的文化学*，运动当天不累，第二天没有疲劳感为宜。
（4）指导学生采用多种练*手段，改进和提高中长距离跑技能水*。
①学*、改进中长距离跑途中跑技术。
1）中等速度匀速跑80～100米（直道）练*，中等速度匀速跑80～100米（弯道）练*，体会途中跑（直、弯）道技术；
2）中等速度跑150～200米（直道+弯道）的练*，使学生体会中长跑途中跑的技术动作。
②以重复跑的形式，进一步改进途中跑技术。
1）进行200米或400米的分段跑练*；明确此练*中的“200米或400米”是全程跑中的一个“200米或400米”，要求跑速中等，均匀，步子轻快，体会跑速与所用时间的关系；
2）重复跑400～600米（男生）、300～500米（女生）练*。
3）变速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致为：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。变速跑的总量一般控制在男生1 600米～2 000米、女生1 200～1 500米的范围内。
4）定时（定距）跑，发展一般耐力，改进途中跑的技术；男生跑5～7分钟（1 200～1 500米）、女生跑3～5分钟（600～1 000米）。
③进行中长距离跑的全程跑练*。
结合分段报时，进行中长距离跑的全程跑练*；要求学生不仅跑得姿势正确，动作合理，还要跑得轻松、自然，进行有节奏的呼吸，有计划、合理地分配体力。
（5）提醒学生在越野跑和公路跑时注意安全，避免长期在硬地或柏油马路上跑，以免造成胫骨和关节的损伤。
（6）指导学生个人或与他人合作，根据自己身体状况制订锻炼计划，利用节假日进行锻炼。
五、教学目标
总体目标：
（一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。
（二）、通过实践教学，使学生能够做到：
1、能自觉参加体育与健康课的学*，积极参与课外各种体育活动；
2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；
4、通过技能练*，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练*的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；
具体目标：
(一）体育与健康基础知识
1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；
2、田径运动简介与规则介绍
3、体育锻炼对促进健康的价值
4、常用运动负荷的测量与方法运用
（二）、运动技能
1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第二套中学生广播体操，徒手体操,前滚翻。
2、快速跑技能：各种跑的练*，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；
3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；
4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练*，助跑纵
跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练*；
5、球类：排球
（三）、发展体能
1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；
2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练*，跳绳等；
3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练*；
4、力量素质：游戏（推小车接力）的健身练*；
五、教学措施
（一）教学改革
1、认真学*体育与健康课程标准，转变体育教学观念。
2、坚持“健康第一”的指导思想。
3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。
4、开展民主教学，重视学生的主体地位。
5、关注学生的个体差异，改革评价制度。
6、提高学生心理健康水*，增强社会适应能力。
(二）引导学生积极参与体育活动
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的*惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、坚持每天一小时体育活动。
3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
4、培养学生良好的锻炼*惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
（三）激励机制。素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学*方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学*。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学*、练*、小组合作交流等。学生通过探究学*理解动作概念，培养学生探究学*能力。
下学期体育教学计划
一、指导思想：
认真学*“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发***兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
1、教材分析
A、从学生需要出发，不受运动技术系统的制约，即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
B、教材内容生活化，更好地贴*生活，让学生积极地参与，如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。
C、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练*来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
D、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系。
二、教学目标
①培养好的体育锻炼*惯，掌握简单锻炼方法。
②发展身体基本素质跑、跳、投，提高运动能力。
③掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。
④养成上体育课的良好*惯，提高自我约束力
⑤体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。
三、教学方案
①正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学
②备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。 ③采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。
④在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。
⑤积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地
位。
⑥将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体的联系。
四、评价工作安排
通过考试和*时表现来评价。每项内容分三个层次：好；一般；还应努力。 ① 体能与技能：练*和学*的动作掌握得好不好
② 学*态度与行为：是否认真上好体育课，积极学*和锻炼。
③ 交往与合作精神：能否正确处理与同伴的关系，合作得好不好。
五、教研课安排
争取上一堂区级的公开课，以提高自己的业务能力。
六、学科实践活动安排
组织好大课间活动
——珍惜七年级作文600字优选【五】份
作为中学生，我们生活在一个幸福的时代，我们拥有知识，拥有青春，拥有激情。然而，有时我们又会埋怨命运不公，感叹生活太累。其实，丰富多彩的生活值得我们珍惜的有许多许多……
我们要珍惜所拥有的情感。例如亲情，友情。但我认为不包括中学生所谓的爱情。
我们每天都在接受着家长的唠叨，似乎已经见怪不怪了。我们也都知道父母这是为我们好。但我们每天依旧是冷眼相对，放学后我们仍然对为我们伤透了心的父母不理不睬。当我们在为打败了“敌人”而庆祝的时候，他们也许在默默的伤心，因为我们不懂如何去珍惜，去保护这世上最珍贵的亲情。
所以，泡在蜜罐里的同胞们，亲情是你最珍贵的东西，千万不要让父母再以泪洗面了。现在就行动吧！为时不晚！
我们每天接触最多的是我们的同学，朋友。所以友情也是非常珍贵的。俗话说的好：“在家靠父母，出外靠朋友。”
当我们在外遇到困难时，是朋友为我们排忧解难；当我们有了开心事时，是朋友第一个与我们分享；当我们被父母臭骂一顿时，是朋友给予我们安慰；当我们遇到不懂的问题时，是朋友与我们共同探讨。
总之，我们需要朋友，需要友谊；我们珍视朋友，珍爱友情。真挚的友情也是我们人生最宝贵的财富。所以，让我们也珍惜这宝贵的友情吧！它将伴你一生的。
我们太幸福了，有太多太多的事情。人物值得我们去珍惜。而当你真正想拥有的时候或许已经来不及了。
把握现在，珍惜你所拥有的每一样东西。或许你就不会有遗憾！
时间，像一条无穷无尽的大河。
任何谎言在其中终会现出原形，任何进步的沙粒在其中终能淘成金子。
个体的生命，只是河中来去匆匆喧逐不息的航船。无人能选择生于哪条航道：或许毕生在小溪山涧打转，甚至不时触礁搁浅；或许一路顺风顺水，猛地跌下瀑布；或许峰回路转驶入干流，有机会“百舸竞渡”搏一把……哪怕父母为你打造一艘泰坦尼克那样的华丽巨轮，也难保在变幻莫测的航程中不撞上冰山。
但人毕竟比林清玄所说的“写在水上的字”更有主动性，因为你可以掌控眼前尚握在手的舵。像影片《完美风暴》里的渔船，即便终究无法抵抗巨浪，浮在水面就该坚持航行，证明自己的存在价值。不要流连于静水温柔乡，也不必把过往记忆的重量全压在船上，否则只会深陷漩涡。同时，当心前方诱惑你的桃花源，因为它也可能是张开大嘴的暗河。
朱自清在《匆匆》一文里感叹走一遭人间两手空空。一个旅游者能说得清自己收获了什么吗？不同的航段自有不同的风景——欢乐痛苦都将过去的，抱怨“岸移船不动”的时候，你已然不是十分钟前的自己。够勤快再沿途多打些鱼吧，挥洒满身臭汗，换来更滋润的日子和更充实的头脑。有人说：“我忙碌半生怎么又回到原点？”那也许是误入回水河汊，现在刚刚上正轨呢。
途中会遭遇许多别的船，无论同行多久终究是各有各路的个体。你爱的人从别的船登上你的甲板，某天她可能又去另一条。如果真能与谁同舟共济一生，必定是上帝送来的礼物，应该好好珍惜。
时间长河势不可挡，卒莫消长；每条船的保修期却有限，星球、皇帝、蚊子在这方面一律*等。船太老太破会沉没，灵魂回归天堂或判入地狱。假如邪恶如希特勒，你的残骸碎片漂到哪儿都要挨一口唾沫；假如伟大如托尔斯泰，你的思想将化作江上清风，继续推动人类前进。
不过那都是别人旅途上的事儿了。重要的是扪心自问：我这趟人间之行是否无悔？
时间就像小溪里的水，静静地流淌着，一但错过了最佳的清水，就再也不能倒回去。就如著名作家高尔基曾经说过：“时间是最公*合理的，它从不多给任何人一分钟。勤劳者能让时间留给她串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。”可见，珍惜时间，是何等重要。
伟大的物理学家——爱因斯坦。他是个非常珍惜时间的人。有一次，天下着毛毛细雨，爱因斯坦冒着雨一边等学生一边思考问题。期间，他的朋友碰巧走过，问他这样的等法，会不会浪费时间？“不，不！我非常有益地度过这段时间，在这段时间里，我得到了一个出色的想法呢！”爱因斯坦这样说。如果爱因斯坦没有这般珍惜时间，他又怎么创造出一个个丰功伟绩呢？可见，珍惜时间，是何等重要。
忆往惜，吾年幼，尚不懂时间为何物。一直到……在小学的时候，我每天都是得过且过，不能按时完成老师布置的作业，总想着还有明天呢？为此，老师还特地家访，挨了父母不少的“金箍咒”可是有什么办法呢？我总是左耳进，右耳出，压根没听进去。六年的时光稍纵即逝，一去不复返。直到升学考时，才恍然大悟，每天都“泡”在书堆里，如饥似渴的吮吸着“养料”。或许是“不听老人言，吃亏在眼前”吧！我最终还是没能考上重点中学。可见，珍惜时间，是何等重要。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”别在犹豫了，趁这大好的时光奋起吧！趁这年少的优势积累吧！趁这短暂的青春飞扬吧！只有这样，才不会让光阴虚度，不让分秒流失，少壮努了力，老大不伤悲。
珍惜时间，是何等重要。
人生，常常在来去匆匆的不经意见转瞬即逝。人，往往在“失去”的痛楚中感悟“拥有”的可贵。
当匆匆的行色黯淡了夜空中灿烂的繁星，猛然间发现最亮的那颗已划过天际，消失在无边的茫茫中，才突然体会到生命的可贵。生命，仿佛华丽夺目的水晶，一如其晶莹剔透的华美，也卡死其不堪一击的脆弱。水晶破碎的银光，正是那发自内心的伤感、那垂落眼*的泪滴。
本来是虚无的，因为无法预知；过去是无奈的，因为无法挽回；只有现在是可以把握的。人们总是在茫然的随波逐流中沉湎于所谓的“追求”。追求因拥有而存在，拥有却常因追求而被忽略，悲剧性的轮回——庸人在奔波于茫然的悲喜更迭送蹉跎一生。
那么，不妨放慢脚步，学会欣赏，学会珍惜。人生或许是一条征程，但就不仅仅是征尘程。如果终其一生登峰造极尚不能抹去操劳一世无暇四顾的遗憾，那么闲庭信步的悠然自若与细品人生的荡气回肠，未尝不是更深层次的完美。对身边多一丝留意，便会多一份收获；多一点思索，便会多一份体会。若是细心观察嫩芽的娇柔到蓓蕾的含苞待放，便不会有昙花一现的惋惜；若是留意欣赏新绿的青翠欲滴到成叶的茂盛蓬勃，被不会有“无边落木萧萧下”的伤怀；若是用心呵护、珍惜，哪怕不能天长地久，也不会让自己留下遗憾。
所以，享受放缓步履的从容，用心去感受阳春迎风放飞纸鸢的愉悦，体会仲夏海浪拍击岩石得磅礴，品味深秋静观落叶翻飞的潇洒，领悟隆冬凭月踏雪寻梅的浪漫。用心，去留意那双递送温暖的手，去凝视那双满溢关怀的眼，去祝福那个默默为你祈祷的人。
人生的道路上，其实并不需要“扶摇直前”的匆忙，不需要“人生得意须尽欢”的放纵，放缓脚步，谨记，切进且珍惜。
生活的色彩五彩缤纷，让我流连忘返。记忆的脚步匆匆而去，使我终生难忘。感动的音符悦耳动听，让我为爱痴狂！
天空永远是那么的蓝，水永远也是那么的清澈，泪水始终是如此感动！重温感动，让我们的心灵得到爱的洗礼！我追寻着记忆的脚步，来到了xx年5月12日。这一天是那么的刻骨铭心，这一天，震动了世界，感动了你我！在电视上，我可以清楚的看到那一幅幅潸然泪下的画面，不，它不仅仅是一幅图画，而是爱的归宿。看完之后，我的心震撼了，因为这是我懂得了感恩、珍惜与回报。有一位质朴而充满无限童真的少女手中正握着一支笔，躺在废墟里，看得出来她好像很爱求知，可是无情的灾难却使一朵含苞欲放的花朵凋零了。灾难带来的是泪水，也带来了温暖的爱。全国人民万众一心，共同抗震救灾，为挽救同胞的生命，重建他们的家园，各自都献出了自己的一份爱心。所有的爱聚焦汶川，所有的爱感动中华大地！
幸福的味道是甜的，感动的泪水是咸的！我们都会被感动，也会感动他人。当我们被感动时，我们有时会觉得很内疚与惭愧！记得有一次，我一个人在马路边走着，忽然一幅画面进入了我的眼帘。一个带着鲜艳的红领巾少先队员正连忙搀扶着一位白发苍苍的老人过马路，这不是很显目，却在我的记忆中如此深刻，因为这是出于一份爱。连一位小学生都如此充满爱心，学会了帮助他人，帮助老爷爷过马路。而这茫茫人海中的我却什么都没做，只是用双眼去凝视，而心灵却受到了非常大的感动。感动让我学会了帮助，也让我感受到了助人为乐的胸怀。
世间因爱而美丽，生活因感动而精彩！让我们在阳光下的每位青少年都学会感动，让我们珍惜每一次感动，因为有感动才能净化心灵！
