It’s very important for us to keep healthy in our everyday life. Here are some advice for you to follow.
First you should have a healthy diet. It’s necessary to eat enough fish and vegetables. Because they contain all kinds of vitamin you need ever day. Do not eat too much fat,such as butter or anything too fatty. Too many sweets can do harm to your teeth. So you had better not eat too many sweets or chocolates and keep off coffee.
Good habits can help you keep fit. Doing regular exercise is certainly a good way to keep healthy. After a day’s work,an eight-hour sleep is needed. And avoid working or studying too hard. Remember smoking can damage your health. So never smoke.
Water is very important to humans. We can’t live without water. The water suitable for drinking is becoming less and less. But some people don’t seem to care about this. They waste a lot
of water. They pour dirty water into rivers and pollute them. They throw rubbish into them,too. Many rivers and lakes are seriously polluted. We must do something to stop the pollution. We must protect the water as well as find ways to reuse it. If we don’t ,the last drop of water will be a teardrop.
Today is a happy day, we are like the sky overcast days finally ushered in the bright sun, the mood was to put their wings of light.
Although the holiday in the beginning, it will make up a missed lesson in grade three, but we still like being carried away fish in the summer, you jump, I leap, mouth addiction, kan holiday, look forward to a short like fireworks put a beautiful holiday.
My birthday is on Sunday. My parents are going to have a birthday party at home. I invite my friends to come to the party.
At the party. They give me many small presents. Such as cards, picture books, pens.
They sing Happy Birthday to me. My mother makes a big cake for me. I cut the cake into small pieces and give them out. we sing and dance.
We have a good time at the party.
It was fine for traveling last Sunday . I showed Ann round the museum . she was surprised to see many old things , and she was interested in the King’s hat . She wanted to buy one. I told her it wasn ’t real . Ann kept asking me some other thinges.
When she saw a thing with three legs and a strange top , she stopped to point at in and asked me , “ What is that ? ” “ It is a cup . ” I told her .
We had a good time in the museum .
I went hiking to a mountain with my friends last summer.
It was a good trip at the beginning but something unexpected happened on the half way. One of my friends suddenly felt a terrible pain in his stomach and he couldn‘t move any further. Nobody knew what to do.
One girl tried to call her mum with her mobile phone but there was no signal in the mountain area. Luckily we brought a tent with us. We put it up and let him rest in it. He took some medicine. Then he drank some water, and ate some food. After a while, he felt much better and we walked on. We all enjoyed ourselves on the top of the mountain.
I had a happy weekend last week.
On Saturday morning, I watched TV and helped my mother wash clothes. In the afternoon, I cleaned three bedrooms in my house-- mine, my parents’ and my brother’s.
On Sunday, I played football in the park. Then I went to my grandparents’ house. Grandpa played the piano! The whole family was so happy. Later, we wanted to swim. But it was too cold.
This was last weekend.
My hometown is a beautiful place, it is in the countryside, because it is far away from the city, so the environment is very natural. The water is very clean, I can even see the fish and the mountain has many green trees. But I like the morning best, because the air is very fresh and there are voices from nature. The frogs and other animals always are calling in the morning, I like listening to their voices, they sound like the songs for me. Whats more, the fog makes the country look like the wonderland, I will never know who will come to me until it is close to me, I like this mysterious feeling.
我的家乡是个美丽的地方,它在乡村,由于它远离城市,因此那里的.环境很自然.水很清澈,我几乎能看到鱼,山上有很多绿油油的树.但是我最喜欢早上的时候,因为空气很清新,还有很多来自大自然的声音.青蛙和其它动物总是在早上叫,我喜欢听到他们的声音,听起来像在为我歌唱.而且,雾气让整个乡村看起来像仙境一样,我永远都不知道谁向我走来直到它走进我,我喜欢这样神秘的感觉.
——我的家庭英语作文素材实用10篇
Hello,I’m Song Mengbo. I’m nine years old . I’m a clever and cute pupil.There are three people in my family.
This is my father. He’s a manager（经理）. He’s very cool. He likes reading books and making friends .
This is my mother. She’s a functionary(公务员). She’s very beautiful.She likes singing and listening to music .
Oh, this girl is me !I like playing the piano and reading books.
I love my family very much!
Holle,my name is Zhang Hui.There are three people in my famly.My father, my mothr and I.I haven't any sister or birther.My father is a worker.He is thirty-seven years old.He is tall and thin.He works in Neimenggu.My mother is a farmer..She is thirty-six years old now.She is short.She works in farm.I am a student.I'm fourteen now.I'm short,too.We are very happy.I love them very much.And they love me.
Hello! My name is Jason. Look, this is my family photo. My family has four members, my mother, my father, my brother and me. My mother is a housewife. She is short and thin. She likes music. My father is a policeman. He is tall and strong. He likes sports and music. My brother is a student. He is a naughty boy. He likes sports and music, too. I am a student, too. I like playing computer games. I am tall and strong. I like my family. Do you like your family?
I have a happy family. There are three people in my family, my father, mother and me. My father is a businessman. He is always busy with his work and he often goes to business trips. But when he is free, he stays with us. My mother is a worker. She works hard, too. She works hard to take care of our home. I love my parents.
I have a big family. There are 6 people in my family. They are my grandparents, my parents, my sisiter and I. My grandparents are both teachers. My father is a doctor and my mohter is a nurse. They both work in the same hospital. They work very hard. My sisiter and I are both students. But we study in different schools. Both of us study very hard and do well in our lessons. I love my family. I think it is the happiest one in the world.
Hello!My name is Yuki.I live in China.My father works in a factory.He is a boss.He goes to work by car.My mother is a boss,too.Because they work in the same factory.
I have a brother.He is 18 years old.His name is Mars.He likes playing the computer games.My father likes writing emails.My mother likes watching TV.I like playing the violin.That will be fun every day!
This is my family.My father is thirty-five.He likes play soccer,but he can’t play it very well.He is in a swimming club.My mother doesn’t like sports very much but she often watch them on TV.She likes music very much.She can sing and dance.She can play the guitar and she can play it very well.I like sports ang music very much.So I want to join a music club and a sports club.We have a happy family.
My name is xx. There are there people in my family. They are my father, my mother and me. My father is an engineer. He works in a factory My mother is a teacher. She teaches English in a middle school. after work ,my mother cooks for us, I am amiddle school student .I like reading some books.Sometimes I also surf the internet. . This is my family. We love each another .
My family has three people .i have two grandfathers and two grandmothers. My father, my mother and me.
My grandfather is oider than my grandmother he wears glasses.
My grandmother has gray hair and glasses.
I don’t have brother and sister. My mother and father have one daughter:me.
My father is police office he walks to work. My mother is docyor. She walks walk too. She hare long straight hair.
There are four people in my family my father my mother my sister and me.
My father likes reading. My mother likes cooking. They both work in Leliu. They always go to work by car.
They work hard. My sister and I are pupils. I study in the primary school affiliated with Shunde No.1 Middle School. My hobby is collecting coins. My sister studies in Xishan Primary School.
She likes watching TV. We love our family very much.
——中秋节的英语作文素材实用5份
The mid-autumn festival has all interesting history.long ago in one of the dynasties of china there was a king who was very cruel to the people and did not manage the country well.the people were so angry that some brave ones suggested killing the king.so they wrote notes telling about the meeting place and time and put them into cakes.on the 15th day of the 8th month every person was told to buy the cakes.when they ate them they discovered the notes.so they gathered together to make a sudden attack on the king.from then on the chinese people celebrate on the 15th day of the 8th lunar month and eat "moon cakes" in memory of that important event.
When the mid-autumn festival is near,shop windows are beautifully decorated.many "moon cakes" are displayed for people to buy.people send presents such aswine,fruits and "moon cakes" to their friends and relatives.in the evening of the day,they have a feast.after the feast,they go out to the garden to look at the moon.the children run and laugh on the streets.It is believed that the moon is at her brightest on this night.many poems have been written about it,and poets are never tired of reading and writing such poems.in chinese literature,the moon of the mid autumn festival has been compared to a looking-glass,a jade rabbit,and so on.it seems that chinese literature takes far more interest in the moon than in the sun.
The Mid-Autumn is a very important Chinese festival.It falls on the 15th day of August.A few days before the festival,everyone in the family will help to make the house clean and beautiful.Lanterns will be hung in front of the house.
On the evening there will be a big family dinner.People who work far away from their homes will try to come back for the union 。 After dinner,people will light the lanterns which are usually red and round.Children will play with their own toy lanterns happily.
At night the moon is usually round and bright.People can enjoy the moon while eating moon-cakes which are the special food for this festival.They can look back on the past and look forward to the future together.It is said that there was a dragon in the sky.The dragon wanted to swallow up the moon.To protect the Moon，children have to make the dragon away.
Eat snails
Qing xianfeng years of "the shunde county annals" have to remember: "your back in August, taro food screw." Mid-Autumn festival, folk think tianluo, can bright eye. Before, during and after the Mid-Autumn festival is the time to just river, internal no small screw, therefore, special fat meat. Now in guangzhou, a lot of families are in the habit of river during the Mid-Autumn festival.
Eat taro
Mid-Autumn festival to eat taro, the implication to ward off bad luck to eliminate the evil, and said of spirit. Qing qianlong decyl was not in the tide of the state "yue:" play on Mid-Autumn festival, peeling taro food, skinning the ghost of." Peel ghosts and food, great in doors of spirits of masculinity, respectable.
Osmanthus drink
Mid-Autumn festival night, looking at the autumn months, smelling the fragrance of cinnamon, drink a cup of osmanthus-scented honey wine，celebrate family sweet, enjoy the festival has become a kind of beauty. Osmanthus not only available for viewing, and edible value. Qu yuan's "nine songs", there is the assistance horse dou xi action laurel oar ", "drink, zhang xi pepper paste" verse. Visible s of osmanthus drink in our country, is already quite long.
The month
In ancient times "autumn sunset evening moon" custom. Ride on, that is, worship god. A big table sweetmeats, and place on moon cakes, watermelons, apples, red jujube, plum, grapes and other offerings, including the moon cake and watermelon is absolutely cannot little. Watermelon to cut into lotus shape. In the month, the moon gods in the direction of the moon, red candle high fuel, the whole family, in turn, worship the moon, and then by the housewife cut reunion moon cakes. People cut in advance how many people, good family at home, in the field, all want to work together, it will not cut more can't cut less, want a size.
参考翻译：
食田螺
清咸丰年间的《顺德县志》有记：“八月望日，尚芋食螺。”民间认为，中秋田螺，可以明目。中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美。如今在广州，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的*惯。
吃芋头
中秋食芋头，则寓意辟邪消灾，并有表示不信邪之意。清乾隆癸未年的《潮州府志》曰：“中秋玩月，剥芋头食之，谓之剥鬼皮。”剥鬼而食之，大有钟馗驱鬼的气概，可敬。
饮桂花酒
中秋之夜，仰望着月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，已成为节日一种美的享受。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。屈原的《九歌》中，便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酒的年代，已是相当久远了。
祭月
在古代有“秋暮夕月”的*俗。夕月，即祭拜月神。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一。
The Mid-Autumn or Moon Festival is one rich in poetic（诗意的）significance.Ancient legends（古代的传说）that became interwoven with this festival‘s celepation further contribute to the warm regard in which it has always been held by the Chinese people.
According to the lunar calendar（农历），the seventh，eighth，and ninth months constitute the autumn season.Mid-Autumn Festival falls on the 15th day of the eighth lunar month，precisely in the middle of this season，when the heat of the summer has given way to cool autumn weather，marked by blue skies and gentle peezes.On this day the moon is at its greatest distance from the earth；at no other time is it so luminous.Then，as the Chinese say，“The moon is perfectly round.” In the villages the heavy work involved in the summer harvest has already been completed but the autumn harvest has not yet arrived.
The actual origins of the Mid-Autumn Festival are still very unclear.The earliest records are from the time of the great Han dynasty emperor Wu Di（156-87 B.C.），who initiated celepations lasting three days，including banquets and “Viewing the Moon” evenings on the Toad Terrace.We know that people during the Jin dynasty（265-420 A.D.）continued the custom of Mid-Autumn Festival celepations，and similar accounts have come down to us from the time of the Tang dynasty.During the Ming dynasty（1368-1644）houses and gardens were decorated with numerous lanterns and the sound of gongs and drums filled the air.
Moon cakes came on sale shortly before festival time.In the past，one could get some cakes shaped like pagodas，others like a horse and rider，fish or animals.Still others were decorated with the images of rabbits，flowers，or goddesses.There were a myriad of different fillings available：sugar，melon seeds，almonds，orange peel，sweetened cassia blossom，or bits of ham and preserved beef.The cakes are of the northern and southern styles，but the latter（also called Guangdong-style）are the most popular and are available throughout the country.
The round shape of cakes just symbolizes not only the moon but also the unity of the family.Therefore the Mid-Autumn Festival is actually a day for family reunion.
The Mid-Autumn is a very important Chinese festival.It falls on the 15th day of August.A few days before the festival,everyone in the family will help to make the house clean and beautiful.Lanterns will be hung in front of the the evening there will be a big family dinner.
People who work far away from their homes will try to come back for the union.After dinner,people will light the lanterns which are usually red and round.Children will play with their own toy lanterns happily.At night the moon is usually round and bright.People can enjoy the moon while eating moon-cakes which are the special food for this festival.They can look back on the past and look forward to the future together.It is said that there was a dragon in the sky.The dragon wanted to swallow up the protect the frighten the dragon away.
——我最喜欢的歌手英语作文素材实用5篇
My favorite singer is Jay Chou (Zhou Jielun). It took him few years to become famous. While Jay wrote songs for other pop singers, he also learned recording and sound mixing. His first album was released in 20xx, and since then, he has released about one album per year. His albums have enjoyed great success in many countries, and his songs are popular with listeners of all ages.I like his music very much. It is pop music, but it has a mix of other kinds of music, such as R&B, rap, and rock. Many of his songs are about the world we live in. One of my favorite songs is Dao Xiang, which encourages people not to give up even when life is difficult. I feel happy and full of energy when I listen to his songs. I have introduced my best friend to Jay’s songs, and he enjoys the songs, too!
Everyone has their own hobby, and I am no exception. My extracurricular hobby is singing.
One time, there was a singing competition in the city. The day before the game, I was listening to the tape of the song I was going to sing, and I was thinking: I must be in the league. In the future, also to sing more beautiful songs like yan weiwen.
On the day of the game, my heart was in my throat. My heart was pounding and I was afraid I'd be surprised if I didn't rank.
The time is one minute past, the player in front of me is already over, and is a better than one, I worry that I can't compare them. It was my turn to play, I faced the judges, I was nervous, my hands were all sweaty, I had never been so nervous.
Suddenly, I thought of what my mother said to me: "son, don't be nervous, you can only sing good songs if you relax. It doesn't matter if you don't get the place. You just try your best." So I tried to calm down. At first, I was nervous. There were several high notes
I didn't sing well, and gradually I got used to the surroundings and began to sing boldly.
The judges had a smile on their faces and I finished the song successfully. After a few days, I won the second prize, and I was so happy that I got the second prize!
Singing is my extracurricular hobby and is an indispensable part of my life. It gives me pleasure, joy, I love singing.
If anyone can get a singing award, then recommend my good friend, fan yalin, who can be a singer.
Remember once, on the music class (music), the teacher please come up, her voice was the largest, after the singing, the teacher told her to come up separately for us again to sing it again, in the second time I sing, her singing let's a wonderful world. At the next class, the teacher will give a reward to a classmate, the whole class loudly say: "fan ya Lin". She was embarrassed to take the prize.
Another morning, there was a beautiful voice in class, it was fan yilin in singing (singing), how her singing was so moving! I think Arlene's song is the most beautiful child voice in the world! I would have recommended her if I were to find a singer in the class, because she deserves it!
The hearts of every person has a pillar, a support idol. I am a Zhuixing Zu, my idol is not What scientists or around smart people, he is just a singer with a motive to sing soul singer.. I appreciate his time in a minimum-do not give up the self-confidence, he likes to put up with all the fans can insist that he admired Even in the first ear-day sun do not know when he told the parents live very happy,
let them rest assured, this is moved This belief, the firm has attracted numerous people applauded him. Some time ago, the daily snow Cross, countless people Can not return home. He also called on everyone to help more people, he also launched the Big Dipper will air voluntary charity to help People in disaster areas. At that time, Hou, I heard the most beautiful, "the most beautiful sun," he said to be given to the stars and people Zaikunnanzhong The. Some people said: "Zhuixing people are fools." I strongly oppose, regardless of learning or in life, who do not have Lost, difficult to deal with the time Previously, I do not know how to overcome the will to resolve a crying. Now, do not Will, I will Yongwangzhiqian, regardless of the outcome, at least to have a clear conscience. Because beyond it, we can see The most beautiful sun. This is a power bar, I have to like him as the efforts of self-confidence. No matter the difficulties encountered, we should Efforts to overcome. I would also like to share his filial piety to parents, friends Zhanchu of the most beautiful smiles, do a caring, the sense of TU people. It is precisely because of this road there will be stones to block progress, so in this way will not be lonely, empty. Across the stones, heart Situation will be improved, unique to the release of feeling. Look up to the sky, you will find the most beautiful in the eyes of the sun, as the lyrics said: "Holding dream, to fly forward, not evade, not back, you are my success on the fortress ." Yes, in the face of Setbacks, we should not evade and defeat him, the sun will be more splendid .
I know many singers, such as Wang li-hong, Zhou jie-lun and Michael Jackson and so on.
But I like Michael Jackson best.
I recognized Michael Jackson on occassion. There was a poem recitation competition in my class. I had to look for a song about peace. Finally I found "Heal the World". I liked it at once when I first heard this song. I thought it was the best song that I had ever heard. Then I found the words of this song. "Heal the world, make it a better place, for you and for me, and the entire human race." This song was Michael Jackson's famous work.
Since then I began to know more about Michael Jackson. I began to love him. He was named "King of Pop". He hold a Children Foundationg and wanted to make the world peace through the music.Although he was dead, he was still one of the most famous singers in the world. I love him, because he was not only a singer but also a loving person.
——历届英语高考作文素材 (菁华3篇)
*The True, The Good And The Beautiful
The true, the good and the beautiful are the Chinesetraditional virtue. When I was a little child, my mother told me that the girlwho has the virtue of the true, the good and the beautiful is the mostbeautiful girl. She told me that the truth means I have to be sincere and donot tell lies. The good means that I need to have a kind-heart to everything. Thebeautiful means that I should have a good mind. She requires me to be that kindof people. And I also go for that goal all the time.
*是中华民族的传统美德。在我还是个小孩子的时候，我妈妈就告诉我拥有*的女孩才是最漂亮的女孩。她告诉我真意味着我必须要真诚，不说谎。善意味着对所有的一切我都要有一颗善良的心。美意味着我要有一个美丽的心灵。她要求我成为的那样子的人。我也一直朝着那个目标走。
As I sat in my room one summer day preparing my lessons, I felt that it was very hot and disagreeable. The sun shone brightly and the birds kept perching on the trees which, as there was no wind, made no stir. Suddenly a dark cloud hid the sun. The wind began to blow. I knew that a storm would soon come.
The sky was full of black clouds. Flashes of lightning lit up the courtyards, old houses and porches, and thunder began to roar overhead. No birds sang any longer while the leaves of the trees rustled and a wind blew against our faces. A drop of water fell, then another, and then the rain fell on the roofs with a noise like the beating of drums. A brilliant stripe of light filled the sky. Suddenly there came a terrible thunderclap overhead, and then the sky was full of roars of thunder.
After a while, the rain stopped and the thunder and lightning ceased. The sky became blue again,通讯(Communication), and the birds once more sang sweetly, while the trees and the flowers seemed almost as happy as before.
By the time children enter school, they’ll have spent up to one-third of their waking hours in front of TV. The enormous influence of television is just beginning to be realized. While many parents take television as an electronic baby-sitter, they neglect the fact that television may be more harmful than it is beneficial to children.
Those who encourage small children to watch television claim that many programs for children on TV are helpful to develop children’s interest and enrich their knowledge. They also argue that preoccupied with TV programs, children are prevented from doing mischief. Although at a first glance these arguments sound true, the behavior of some children doesn’t seem to prove them.
In the first place, programs for children are not always beneficial to them. One science fiction serial keeps telling about some supernatural beings who can fly and always fight against evildoers. After watching several episodes, a small child was so enchanted that he imitated the heroes and “flew” from his room on the second floor. There are also reports of children running away from home to the mountains to practice martial art. These incidents are naturally credited with TV programs for children.
Further, being preoccupied with TV programs is not a good way for avoiding mischief. In the days before TV, parents used to gather together with their children, telling stories or reading poems to them. The communication between parents and children was thus better, so it was easier for children to understand what was good conduct.Those who approve of children’s watching TV neglect television’s bad effects on children. Firstly, children are surrounded and bombarded by commercials for toys and foods. They are tempted into becoming consumers. They earnestly ask their parents to buy things which they do not really need. As a result, the parents are in a financial dilemma, and the children themselves always become victims of bad products because of false advertising.
Another bad effect of television is that children are over-exposed to violence. They watch hours of murders, fights, and crimes every week, with no * around to tell them that life is not like that most of the time. The effect of the heavy dose of violence is to suggest to children that violence is an ordinary way of life, and that shooting and cheating are ways to success.Most serious of all, children who often watch TV are becoming passive. They just sit back and let things happen to them. Children are inventive; they have the ability to imagine a whole world of their own. But what happens when their imagination is not needed, when TV does all the imagination for them? Obviously, these children are not going to grow up as inventive and imaginative as their parents, for they have been robbed of creative impulses by television.
To sum up, children’s indulgence in television is harmful. The problem, nevertheless, is not one of prohibition. Parents should supervise and guide their children’s watching TV instead of parking them in front of the tube, hoping it will act as a baby-sitter.
——以健康为话题的作文素材实用5篇
我发现身边很多人都很爱抽烟。比如我补*班陈老师，一天七根烟，把烟视为宝。
烟的毒性非常强，因为烟里含有一种成分（尼古丁）。那么尼古丁到底是什么？它的毒性危害又是怎样的呢？接下来一个实验告诉你。
实验人员先提取一支香烟里的尼古丁溶解于试管内的蒸馏水中，并将这些溶液注射于小白鼠的体内，注射完溶液的小白鼠异常兴奋，在大烧杯里窜来窜去，不停地用头撞击玻璃，甚至一跃而出二十多厘米的烧杯。不到三分钟，小白鼠就无力的倒地，身子还不停地发抖，更可怕的是它的四肢开始抽搐起来，这时候，小白鼠的生命已经接*尾声。
从上面的实验当中，我深信有抽烟者已经知道了烟给人们带来的巨大危害，这还仅仅只是一根烟的实验效果，虽然人不会因为一点尼古丁像小白鼠那样死亡，但是长时间的接触，必定危害到器官，严重者会有生命危险。
因此对于抽烟，我有一个想法：世界上有很多生意可以做，很多生意可以让人们赚到钱，但是我希望早日停产烟。
如果世界上没有了烟，那么我们的空气就会变得更加清新，让我们更加的舒服；如果世界上没有了烟，那么我们的生活就会变得更美好；我们还可以把不抽烟，省下来的钱，捐助给贫困山区的孩子，还可以把钱捐助给孤寡老人们；
如果世界上没有了烟，就会让人们的身体更加长寿和健康，作为一个三年级的学生，我希望以后世界上能不在有烟。
吸烟有害健康这句话虽然人人都知道，但吸烟仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的魔力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爸爸吸烟的模样，他口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爸爸边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：爸爸别吸了、爸爸别吸了。爸爸却乐呵呵地笑着。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的尼古丁等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国**都在不遗余力地宣传吸烟有害健康，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为世界无烟日。目的是创造一个清新、环保、绿色的地球村，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
"烟"这个字，对于我们来说并不陌生。在我们身边，就有好多吸烟的人。他们抽的烟，散发出来的味道，如果吸进身体里，它就会侵蚀你的身体。先是侵蚀你的肺，然后再是你的胃，扰乱你的身体，最后严重的导致肺癌，甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁烟日”，目的是提醒人们戒烟。现在吸烟人口越来越多，吸烟的年龄层也不断地下降。我国每年因吸烟引发疾病死亡的人数是
100，0000！吸烟不但危害了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。
香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权利。香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等，还会损坏中枢神经系统，引发头痛、失眠、智力减退……吸烟的坏处真是数之不尽。
吸烟有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说你的，我吸我的。有的甚至觉得吸一支烟只少活几秒钟，抽一辈子烟也少活不了两年，毫不在乎。更可怕的是，当前我国的烟民队伍在扩大，烟民的人均年龄在降低，女烟民在增加，每*均吸烟的支数在增多，因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加。大量事实说明，吸烟对人们健康的危害，已成为世界公害之一，但大家毫不重视，在迷茫之中不停地吸烟。
健康是什么？健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，是人的基本权利，健康是人生的第一财富。
有一个健康的身体，是一件非常幸运的事，是老天给予我们生命的第一样宝物。但是，因为疾病的困扰或年龄的增长，健康慢慢消逝，这时，我们更应该加倍地去珍惜它，让健康多陪伴自己一会儿。从生活的一点一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗话说“生命源于运动”，所以适当的锻炼身体是必不可少的。虽然健康不是一切，但没有健康就没有一切。
“无病即健康”是传统的观念，但是“无病”就真的健康吗？健康除了身体，还有个尤为重要的关键——心理。当我们心理失去*衡时，也会导致某种疾病，就算没有，这些负面情绪也会让自己感到对生活的疲惫，失望，甚至伤害自己。所以以快乐的心态过好每一天，每一刻，尽情地享受健康，享受幸福，享受身边最美好的事物，那不正是我们向往的吗？少一些沮丧，少一些悲观，不要被挫折打倒，不要被恐惧迷惑，把那些无名的怒火，狠狠地甩掉。为生活的道路铺满阳光，让我们的生命创造出无限灿烂。拥有健康的文化知识，能让我们在社会中相处的更好，这也要我们多读有益的书……人们都在追求健康，但其实健康掌握在我们自己的手中啊！
健康的身体，健康的心态，健康的文化知识，它可以化腐朽为神奇，让生活充满快乐，才能使生命焕发出光彩。珍惜健康，让它相伴我们左右。
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
——春节为题的叙事作文素材实用5篇
那是我上二年级的一个冬天，我们一家和爸爸同事们来到了我们做梦都想去的地方——“雪城”哈尔滨。在哈尔滨玩到大年三十后，我们就坐车前往哈尔滨最冷、雪最大的“极寒之地”——雪村。
到了目的地，我迫不及待地把车门打开，人还没动，一股寒流就抢先一步灌了进来，随之又飞入了晶莹的雪花。我急忙下了车，顿时，我就被刺骨的寒风包围了，四周白茫茫一片，青灰色的天空中飘落着纷飞的雪花，好似天女散下的飞花，又像飞舞的白色精灵，它们悄悄的，悄悄的，覆盖了整个大地。我看了好一会儿，才在大人们的催促声中缓过神来，心想：“这儿不愧是雪村呀，在瑞安谁有见过这样的雪?”
终于，到了晚上，我们开始吃年夜饭，桌上有许多好吃的东西我都没吃过，如犳子肉、腌肉、腌菜……至今仍令我难以忘却的是红烧犳子肉，据说是用从山里打来的野犳子的肉做成的，它像五花肉一般的片状，上面浇上了特制的汤汁，又鲜又嫩又有营养。
吃完年夜饭，，我们当然得出门玩雪啦!我们争先恐后地冲出了门，随便抓起一把雪，捏成雪球就向人扔去。“啪”，我一雪球击中了老爸，我连忙向前一扑，趴在了一个雪墙后面，生怕老爸还击我。我屏息凝神，手埋在雪中，像蚯蚓一样向前爬去。等了一会儿，没人发现我，我趁机翻过雪墙，向他们“突击”。虽然大家身上被弄的都是雪，但谁也不在乎。笑声、雪球飞遍了雪村……
除夕夜，自然少不了放鞭炮，我们买了各式各样的鞭炮，鞭炮声划破雪村的静谧，*添了不少喜气。当然，最有意思的是睡火炕了。炕下是烧红的木炭，一家人睡在暖烘烘的炕上，任凭屋外北风呼啸，雪花纷飞，而我们甜甜地进入梦乡。
照我们这儿的老规矩，春节差不多在腊月的初旬就开始了。
“噼里啪啦”！的鞭炮声迎来除夕。家家赶做年菜，到处是酒肉的香味，家家户户的大门前贴上了红红的对联，屋里贴了各色的年画，处处都显出万象一新的景象。晚上，必须得吃一桌团圆饭，在外边做事的人，除非万不得已，必定赶回家吃饭。每到午夜零点，家家户户都会放除夕最后一次的礼炮，那回音可大了，不有点防御措施是不行的。
正月初一的景象大而不同：商店都把门封的严严实实的，门前堆着昨夜的爆竹纸皮，全城安静多了。可这天的人民公园却热闹非凡，密密麻麻全是人。大门外又能许多卖食品、玩具，足以让你眼花缭乱，小孩子们在门外还乖乖的牵着大人们的手，边走边吃手上的食品，可到了里面，蹦的蹦，跳的跳，活泼极了。有些小贩们在空旷的地方办起了游戏，有套圈、丢沙包、打沙瓶、投篮，各式各样呢，四周的顾客都围得满满的。这些游戏并不是围了谁花的钱多，中的大奖大，而是为了给自己留下一个好的印象，让自己愉快过好这一天。
继春节之后，该上元宵这盘菜了。说到元宵就不得不吃一桌团圆饭，在远的家人都得赶回家来。大洲广场上挤满是前来看烟花的人，天暗了后，人们静静地凝望天空，“砰，砰”开始放烟花了，人们目不转睛的盯着天空，生怕错过一个好看的烟花，有的人拿手机录了下来，有些人拿照相机把烟花拍了下来，一朵朵五颜六色的烟花绽放在大洲广场上，绚丽的灯光贯透整个广场，激情的喷泉跳起妖艳的舞姿。这时的大洲广场多美啊！
光阴似箭，春节过去了，学生又该带着美好的印象去学*了，大人们又该为着孩子们的未来去奋斗了，新的一年又开始了！
一眨眼，春节过去了，学生又该开带着美好的春意去学*，大人又去做自己该做的事去了。新的一年又开始了，人们又带着快乐去迎接下一次的美好憧憬。
“大年初一喜事多，大家一起乐呵呵。要问喜事是什么?饺子红包登山歌。”新年真热闹，新年新气象，新年到了，快乐随即也到了……
大年初一吃饺子，给家人拜了年，领了红包，一切更有了年的气息和韵味。人们再次一刻得到了放松，就开始游山玩水了。我们家也不例外，邀了伯伯，伯母，舅舅，舅妈和弟弟去爬*顶山。一路上，我们欢声笑语，车只能开到半山腰上，接下来就是台阶了。我冲在最前，后面是大人和弟弟，我爬得十分得意，在最前。看看我前面和后面的，来来往往，彼此不休。山周围的景色一切是那样美，山石，山林，山屋还有山下的房屋，一切都那么清晰，可我望不到家，那太远了，那么渺茫。却又想想那些想回家团圆的在外打工的游子们买不着回家的车票、机票;还有工作忙的没有时间的人……我心中感慨万千……又想得今日是春节，不由我得多想了……
继续上走，我登上了最后冲刺的陡直上山路的脚下，因为太陡，都安上了栏杆，我扶着栏杆，像台阶一看：350!哦，这最下面的350层走到上面就是第一层，不就是三百多层台阶吗，我大跨步向前，一步两个台阶，走到二百一十多层时我回眸一看，一切都被薄雾笼罩了，模模糊糊，这时又听见有人在叫我，我扭过头，是弟弟在叫我。他什么时候窜到我上面的?原来是趁我想事之时，越我之上，一看舅舅也在我前面。弟弟下了战书，看谁先到山顶!比就比，谁怕谁呀?说干就干，我们向那终点奔去。
弟弟最后赢了，是我让他的，我站在此地，眺望前方，我觉得我站在这座山上——我多么渺小!但是，朋友，不能这么说，因为——我已经超越了它!我在它之上!我比它高!
在这欢乐无比的春节登山中，我用亲身体会明白了杜甫《望岳》中的——会当凌绝顶，一览众山小。
春夏秋冬，斗转星移，四季就这样轮转着，在春的温馨、夏的热烈、秋的爽朗、冬的晶莹里，让我们拥有了许多美丽而真挚的感受。我最爱家乡的四季，家乡的四季好美！
春天到了，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张了眼。家乡的树木，小草儿们都萌发出了嫩嫩的新芽，小溪哗啦啦地流着，小鸟叽叽喳地闹着，蝴蝶像一位小精灵在天空中表演着婀娜多姿的舞蹈，蜜蜂们都络绎不绝地来采蜜。小青蛙睡醒了，“呱呱呱”地叫个不停，好像在说：“太好了，太好了，春天来了。”
热辣辣的太阳冉冉升起，太阳公公把大地都烤得发软了，这才知道夏天来了。公园里的一棵棵柳树上的金蝉，不一阵就会发出“吱吱吱”的声音，像是钢琴奏着优美的曲子。你瞧，人见人爱的荷花，粉红色的，奶白色的开满了池塘，好美啊！不得不令人想到两句古诗：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”
噫，田野里的稻子怎么黄了？哦，原来秋天来了，秋这个神秘女神降临到人间了，好将大地铺成一条金灿灿的路。果园里各种果实也都成熟了，人们正忙着大丰收呢！秋天的菊花也开了，散发出浓浓的香气，那盛开在公路两旁的花，虽然没有花园里的那样娇贵，但是它们也默默地为人们做出了贡献。
冬季终于在呼啸的北风中迫不及待地走来。虽然天气很冷，但到了下雪的时候就可热闹了。下雪后，外面的世界变了，变成一个美丽的白色世界，它就像童话故事中晶莹的宫殿，好美哦！这时，我们每个人都在雪地中打雪仗，堆雪人，真的好温馨啊！
我喜欢家乡的四季，喜欢它的温馨、热闹、爽朗、晶莹，它让我怀念，让我痴迷，我的家乡真美啊！
行言万语只有一句话：我爱你——家乡的四季！
今天是大年初一的前一天，我一回到外公家就和其他家人费了九牛二虎之力才筹备够了年货!
今天，我和家人来到了商场里购**节所需的东西，可刚到入口，就被眼前的景象所惊呆了!我不由自主的说了一句话，这哪是商场啊，这是春节回家的购票站吧!家人们都纷纷的点了头。可为了筹备年货，我们只好硬着头皮往前冲!我和表哥去抢购炮竹，表妹和表姐去抢饮料，爸爸和妈妈去抢购食材，我们约好了四十五分钟后在出口相见!三二一对表，go!大家分头行动!我和表哥来到了购买炮竹的地点，可是都被人群包围住了，我们异口同声的说：“挤啊”!我们挤，我挤，挤，终于挤进去了，我俩二话不说，连是什么炮都没看，就直接往袋子里放了，这个一些，那个一些，除了烟花，我俩把其它的都拿了些，看着够了，就去结账。看了看手表，还有很多的时间，就先去找表姐表妹，我们拿着几大袋的炮竹不知方向的乱走一大圈。当我们看到饮料售卖区时，仿佛就是看到胜利，可是，就在我们还在得意时，刚走进去时，看到了人满为患的人们正在疯了似的枪饮料，不一會，四分之一的饮料就不见了，找到她们时，我们累趴了，她们向前来询问我们的购物情况，我说已经买完了。表姐表妹也买完了，就差爸妈那边了，我们刚走出去十几米，就到了食物的出售地点。恩!我们再次被眼前的景象吓到了，我们看到了我的妈妈正在为了一包鸡翅而使上了吃奶的劲去抢，爸爸正在为了一包鸡脖而拼上老命去抢夺，我们又再次的发出了哇的声音，这时，我们被妈妈看到了，全部人都有了不好的预感，妈妈再次使出了吃奶得劲高声呼喊我们：“快过来帮忙，否者今晚你们就没饭吃!”无奈，我们只好再次投入到这没有硝烟的战争中了!
春节真心不容易啊!
——高二作文练*素材实用5篇
自从我踏入校门，接受过许许多多的老师的教育。这些老师中，我最敬爱的是我们六（4）班的班主任――潘老师。潘老师中等身材，长着一张瓜子脸，浓浓的眉毛下面有一双大眼睛，老师是一位严师更像一位慈母！
潘老师脸上总是带着微笑，使人有着一种和蔼可亲的感觉。潘老师上语文课时，常常结合课外知识来丰富课堂，她都说得引人入胜，生动、有感情。使我们兴趣盎然。我觉得她具有幽默感和丰富的教学经验，还有一点非常重要的就是她知识渊博，常常给我们讲一些有利于。学*的小故事，把我们引入一个学*的世界每节课，潘老师都会用不同的方式来吸引我们，让人倍感亲切，又觉得她高深莫测，因为谁也不知道这个怪老师还会有啥怪招儿！
潘老师非常关心学生，而且总是那么亲切。有一次，我的脚流了很多血，潘老师看见了，难过地说：“李建鹏，你的脚怎么流了那么多血呀？”我说：“我是被钉子刺伤的。”听到这，她马上跑去医务室拿来纱布和药水，帮我包扎伤口。看到潘老师那么关心我，那么和蔼可亲，我非常激动，忍不住说了一声：“潘老师，谢谢您！”
老师，就像辛勤的园丁，培育着我们这许许多多的“小树苗”；老师，就像长明的灯，点燃了自己，照亮了每一位学生。让我们成为祖国的栋梁之材。
鱼离不开水，鸟离不开树，我们的成长自然离不开教师。教师像春天的微风把新意吹给我们；教师像夏季的暖风把知识送给我们；教师像秋天的落叶带走我们的错误；教师像冬季的寒风吹走我们的缺点。俗话说：“一位好教师，胜过万卷书。”可见，一个好教师对我们的成长有多么的重要。
我有许多教师，他们教会了我不一样的知识。我最喜欢的还是英语教师—王教师。她长着短发，长的并不是很高，常常穿高跟鞋，但我最喜欢上她的课。我喜欢王教师的原因有两个：一是应为小学时我的英语只能算是中等也不到，常常考70多分，只考到一次90分，所以我期望在那里能学得好一些。二是因为上一节课时王教师说的一句话，那是一个同学在用英语回答问题，可是他的声音很轻，远点的同学都听不清，王教师便挥手让他坐下，应对我们说：“学英语就是要不要脸。”教师话音刚落同学们就哄堂大笑，并在笑声中记住了这句话和含义“学*英语时就算说得不好，也要不怕别人笑话，继续说下去，这样才能学得更好。”到此刻教师上课时也会提到这句话。
王教师上课时很幽默，一些学生上课时提出与上课无关的问题，她不是像一些教师那样严厉的批评，而是笑着，用幽默的方式应付。她每上一次课，同学们总是能会有一些笑声。王教师教的很好，她每次讲的我都能记住，而在小学里，上英语课前我总是要像同学问这问那的，上课时最害怕教师提问我了。
花儿要感激阳光，因为阳光抚育它成长；鲜花要感激雨露，因为雨露滋润它成长；大地要感激小草，因为小草让它美丽……我要感激我的教师，是您传授给我知识，让我健康成长。
她有着一副慈祥的面孔；她为了国家的未来燃烧着自己的人生。我聆听其的谆谆教诲，她，是我所有的老师中最质朴的；她，会因为顾及你的脸面而私下与你谈话，你好时，她表扬你，你坏时，她批评你。她，是我的班主任——韩老师。
韩老师，不管是为人方面，还是教学方面，都十分的成功，与他同位教师的许多人也多次在我们面前赞扬过她。还记得，当时的校长曾说：“她当你们的班主任是你们的福分。”在我们毕业前一段时间，老师做了蛋糕给我们吃，虽然每人都只有一小块，却始终让我回味无穷。韩老师上课时十分严肃，下课时却和蔼可亲，与我们交谈，关心我们的生活，而我们，在她的面前也从不说假话，只求真。她桃李满天下，我们有时还会看到早已毕业的学长学姐会来拜访韩老师，感谢她的再造之恩。
她，常常会与我们交谈，倾听我们的心声，当我们向他诉说烦恼时，她，不会不耐烦，只会认真倾听。
还记得，中考的前几个星期，由于我们要考体育，没有时间回家，寄宿生不能在食堂吃饭，那天早上，老师他拿着许多面包给我们吃，当时的心里只剩下感动。
我的老师，你当年对我的关怀与疼爱，我从未忘记，分开好久了，可是，我却时常想着什么时候可以回去看看你，也努力希望回去时可以给您带来喜讯。
俗话说：“三人行，必有我师焉。”在人生路上，我有无数个老师，其中一位让我十分难忘，他就是蚂蚁。
有一次我去田里玩耍，玩累了，便找了一张凳子坐了下来。突然，我看见一粒黑色的小点在土里移动，我连忙跑了过去，哦，原来是一只蚂蚁，它看看他旁边，不就是我刚扔下的骨头吗?原来他是发现了鸡骨头想拖回去。我心里为蚂蚁感到可惜——小蚂蚁啊，你怎么可能搬动骨头呢?
几分钟过去了，小蚂蚁放弃了，回到了蚁窝，正当我准备离开之时，大量的蚂蚁从蚁窝里涌出来，如滔滔江水，接连不断。
“这群蚂蚁也太笨了，人再多有什么用，你们太弱了!”我嘲笑道。可接下来的场景让我目瞪口呆。蚂蚁们爬到鸡骨头下面，轻而易举地把骨头举了起来，又以闪电般的速度搬回了蚁窝，这不是蚂蚁可以做到的吗?
蚂蚁之间相互信任，众志成城，而人与人之间却相互猜疑，相互隔阂。蚂蚁们的团结，让他们得以生存，这不值得我学*吗?
蚂蚁的确是我的老师啊!
秋天，人们开始焚烧秸秆，当我来到田里时，蚂蚁们正被熊熊大火包围，可他们并没有慌张，反而异常镇定。在蚁王的指挥下，他们裹成了一个“黑球”，猛地冲向火里，“黑球”逐渐变成了火球，上面冒出一阵阵黑烟，发出“啪啪啪”的声音，当他们冲出火来，已经是一圈焦黑，存活的蚂蚁从球内爬出来，开始新的生活。
面对大火，蚂蚁们做出了巨大的牺牲，他们用生命组成了一道无畏的屏障，挽救了伙伴们的生命。他们的无私无畏救了蚁族，他们没有吵闹，才能在大火没有烧死所有的蚂蚁前逃出来，如果换做是人，还能做到吗?
蚂蚁的无私奉献值得我们学*，蚂蚁的确是我的老师。
试问，如此伟大的蚂蚁怎么没有资格做我的老师!
时间如白驹过隙，弹指一挥间，怀着小学的青涩与对初中的向往，我踏入了又一扇的大门，也就是在这里，我认识了一位老师，他是教我们语文的，姓聂。
聂老师是很友善的，他并不对我们发脾气，而且我们每次上他的课的时候我们都会感受到他对教学的用心。当然我们也不负所托，每次都考年级第一。到了下学期的时候，我们不如初三的忙碌，一到下课的时候，就常常往语文办公室里窜，还经常和他聊一聊人生感想，当然，更多的是随便的聊一聊。
每次大班空里老师都会让我们练字，当然我知道这是为了我们好，但是我总是觉得字体写的好坏已经在小学里定型了，也就经常不认真写。恰好，老师走到了我的身边，纠正了我的错误，并且告诉我字体好的人在中考中会沾光，我虽并不想改变字体，但我又不好拒绝老师的好意，就只能学了。
还有一次，我在考试中做了弊，现在都有一点后悔。那一次老师在讲台上做着题，后来电话响了
，老师去外边接了一个电话，正好我坐在第一排，能将讲台上老师做的卷子尽收眼底，于是我就偷偷的看了几个选项，结果就考的异常的好，但老师没有丝毫的怀疑，考完后，看到我优异的成绩直接就在讲台上夸我，但老师没看到那一刻我的羞涩。后来我告诉了老师，老师没打我，告诉了我一些道理，让我深深明白了我的错误。
现在已经放了暑假，不知道初二的时候老师会不会再来教我们啊。但是真诚的希望语文老师能来教我们这一班，因为我们都已经喜欢上了她的教学方式了。
——中考备考作文素材实用5篇
1.老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操
2.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根
3.生活的理想，就是为了理想的生活。——***
4.一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。——高尔基
5.有很多人是用青春的幸福作成功代价的。——莫扎特
6.要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁
7.神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉
8.只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己底意志。——高尔基
9.决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。——歌德
10.立志是事业的大门，工作是登门入室的旅途。巴斯德
11.只有经过长时间完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉浸于其中的任务，方可望有所成就。——黑格尔
12.坚强的信心，能使*凡的人做出惊人的事业。——马尔顿
13.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘
14.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
15.每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身--这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦
16.艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。——雨果
17.我们必须有恒心，尤其要有自信力!我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须作到。——居里夫人
18.人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。——车尔尼雪夫斯基
19.故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。——王阳明
20.志当存高远。——诸葛亮
21.志不强者智不达。——墨翟
22.燕雀安知鸿鹄之志哉!——陈涉
麦卡锡的“雪茄”
在一次新闻发布会上，人们发现坐在前排的美国传媒巨头ABC副总裁麦卡锡突然蹲下身子，钻到了桌子底下。大家目瞪口呆，不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情。
不一会儿，他从桌子底下钻了出来，扬扬手中的雪茄，*静地说：“对不起，我的雪茄掉到桌子底下了，母亲告诉过我，应该爱惜自己的每一分钱。”
麦卡锡是亿万富翁，照理说，应该不会理睬这根掉在地上的雪茄，但他却给了我们意想不到的答案。
[点拨]这是一种财富修养，这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在。
[适用话题]“珍惜”、“俭朴”、“自信”。
1.大丈夫欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下*。——《大学》
2.君子喻于义，小人喻于利。——孔丘
3.志不强者智不达。——墨翟
4.穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
5.不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明
6.如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
7.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
8.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备
9.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫?托尔斯泰
10.悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真
11.夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
12.匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。苏轼
13.见贤思齐焉，见不贤而内省。——《论语》
14.*惯之链的力量很弱，因而往往感觉不到，但一当感觉到了，它已是牢不可摧的了。——不要养成坏*惯
15.一个最高尚的人也可以因*惯而变得愚昧无知和粗野无礼，甚至粗野到惨无人道的程度。
16.房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满了灰尘;脸是应该经常洗的，不洗也就会灰尘满面。
17.最为贤明的生活方式是蔑视时代的*惯，同时又一点也不违反它地生活着。
18.凡建立功业，以立品为始基。从来有学问而能担当大事业者，无不先从品行上立定脚跟。
19.以冰霜之操自励，则品日清高;以穹隆之量容人，则德日广大。——弘一大师。
20.以修养对待修养还不是真正的修养;以修养对待无修养才是真正的修养。
21.修养，不是说不会发脾气，而是说不会轻易发脾气。不会发脾气的人不一定是有修养的人，动不动就发脾气的人，则是缺乏修养的人。
22.一个在人生中欲有所成的人，必得不断加强自身的修养。否则，他不是毁在鲜花中，便是毁在流言中。
23.何以止谤，曰无辩，辩愈力，则谤者愈巧。——清·申涵光《荆园进语》
24.坚信自己和自己的力量，这是件大好事，尤其是建立在牢固的知识和经验基础上的;自信，但如果没有这一点，它就有变为高傲自大和无根据地过分自恃的危险。——伏龙芝
25.除了人类和蝗虫，很少有一种动物能在观光一个地区时把它弄得乱七八糟。——马长山著《思路花语》
26.学*是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一本源。其他一切都是学*的结果，学*的恩泽。——著名作家王蒙论
珍惜的变数
据说日本的一家动物园里，一个常年喂养猴子的人，不是将食物好好地摆在那儿，而是费尽心思，将食物放在一个树洞里，猴子很难吃到。正因为吃不到，猴子反而想尽了办法要去吃。猴子整天为吃而琢磨，后来终于学会了用树枝把东西从树洞里出来。
别人都很奇怪，对养猴子的人说，你不该如此喂养猴子，而应该把食物摆在猴子面前。
养猴子的人却说，这种食物是很没有胃口的。*时，你真给猴子摆在跟前，它连看都懒得看，它也根本不会去吃。你只有用这种办法去喂它，让它很费劲地够着吃，它才会去吃。
养猴子的人，从日常生活中发现了一个真理：不能“好好”喂养他们的动物。或说不管怎样，得让它们有点费劲，学会去够东西。只有努力够到的东西，才是好东西。
经过艰苦拼搏得来的成功永远都比不劳而获的成功要多值得珍惜。
而那些拼搏过的成功者，总是更经得起挫折和失败。
爬起来不过比倒下去多一次
卢迪在伊利诺伊州乔列特长大，从小就耳闻圣玛丽大学的神奇传说，梦想有一天去那儿的绿茵场踢足球。朋友们对他说，他的学*成绩不够好，又不是公认的体育好手，毕业后卢迪就到一家发电厂当了工人。不久，一位朋友上班时死于事故，卢迪震骇不已，突然意识到人生是如此短暂，以至很可能没机会追求自己的梦。所以，卢迪想方设法重返大学读书。1972年，他在23岁时读印第安纳州圣十字初级大学。卢迪在该校修够学分之后又转入圣玛丽大学，并成为帮助校队准备比赛的“童子军”的一员。但他却未被准许穿上球衣比赛。在卢迪多次要求后，教练告诉他可以在该赛的最后一场穿上球衣。在那场比赛期间，他身着球衣在圣玛丽校队的替补队员*就座。在比赛结束前27秒钟时，27岁的卢迪终于被派到场上，进行最后一次拼抢。他成功地抢到了那个球。17年后卢迪再次出现在圣玛丽大学体育馆外的停车场。一个电影摄制组正在那儿，为一部有关他的生*的电影拍外景。
卢迪的故事说明：你只要怀有一个梦想，便没有办不到的事。要有梦想，也要为梦想去拼搏，只有不断地拼搏进取，才可以一步步走*成功，最后成为你以为不可能成为的人。
——名人青春故事作文素材实用5篇
如果不是错失了两次机会，“杂交水稻之父”袁隆*的人生，也许会被完全改写。
袁隆*从小就热爱游泳，不到10岁时，就敢横渡长江;16岁时，在武汉读高中，参加湖北省举行的游泳比赛，他一举获得汉口赛区男子100米自由泳第一名和全省男子自由泳第二名;考上西南农业大学后，他是全校的游泳冠军。一次，西南赛区进行游泳选拔赛，前三名，将被选入国家游泳队，成为专业游泳运动员。很可惜，这一次，袁隆*只获得了第四名，因一名之差而落选。袁隆*错失了自己人生的第一个改变命运的机会。
机会再一次向袁隆*招手。大学快毕业那年，部队招收空军飞行员。当时，全校报名的人数达到了800人，经过严格的体检，最后，只有8人通过了全部的36项指标测试，袁隆*幸运地成为其中之一。即将成为一名光荣的空军飞行员，这对年轻的袁隆*来说，确实是一件大喜事。可是，在即将进入空军预备班之前的庆祝八一建军节晚会上，袁隆*和他的同学们被告知，大学生一律被退回。原因很简单，当时国家已经制定了第一个五年计划，国家建设需要一大批知识分子，而当时全国只有区区20万名大学生。因为大学生太宝贵了，空军放弃了大学生，是为了让他们在自己所学的领域，为祖国建设作出更大的贡献。袁隆*因此再一次与*在眼前的机会失之交臂。
就这样，袁隆*痛失了两次绝好的改写人生的机会。
采访袁隆*院士的记者，在听了袁老讲述的这两个故事后，连用了两个“幸亏”：幸亏当时你没有被选入国家游泳队，成为一名专业运动员;幸亏当时国家出台了新政策，让你没有成为一名飞行员。
可是，这两次机会，对当时还只是一名农大的普通学生的袁隆*来说，却是十分难得的机遇。我忽然想，假如袁隆*抓住了这两次机会，他的人生将会怎样?
以袁隆*当时的身体素质来看，经过系统专业的培训后，袁隆*可能会成为一名不错的游泳运动员，甚至有可能进入全国前三名，退役之后，他也许会和大多数运动员一样，成为一名游泳教练员;抓住了第二个机会后，袁隆*会成为一名令人羡慕的飞行员，在蓝天飞翔，是多少人的梦想，然后，他有可能成为一名飞行教官，直至光荣退休。
运动员和飞行员，这都是受人尊敬的职业，以袁隆*一向不服输的性格来看，无论在哪个行业，他都可能有所作为。但是，如果那样的话，袁隆*从小就想学农的梦想就很难实现;我们今天，就没有了“杂交水稻之父”，就没有了他培育出的可养活7000万人的水稻增产。所以我们说，幸亏袁隆*没能抓住人生中的这两次重要机会，幸亏他一直没有改变对于粮食和农业的梦想。
袁老说得好，一个人一辈子做好一件事，就足够了。
他这一辈子，就做好了一件事，培育优良的杂交稻，解决人类的粮食问题。
每个人都会怀揣各种各样的梦想，一生中也会遇到各种各样的机会，然而，梦想无限，生命有涯，你不可能去实现每一个梦想，也就不需要抓住每一次机会。坚守住一个梦想，抓住一次机遇，专心努力一辈子，你就可能在某个领域有所作为。
陈伟霆父亲早逝，他是家中最小的孩子，上面有一个姐姐一个哥哥，但哥哥姐姐都比他大十几岁。像母亲一样，哥哥姐姐非常疼爱陈伟霆，但对他也都有严格的要求。有一天，哥哥多方打听，找到了已经好多天没有回家的陈伟霆。小时候因为父亲的离开他沉沦了，长大后为了家人的期望他爆红了。
有句话说得好，在娱乐圈成名的背后，都有十年台下的艰辛，都有一份不*常的坚持，陈伟霆自然也不例外。他十多年辛勤的摸爬滚打，在这个漫长的蛰伏期里，陈伟霆似乎都是在等待这一次的奋力跳跃，也只为迎接破茧成蝶的一天。陈伟霆只用了一部《古剑奇谭》就完成了从“万年新人王”到“新一代男神”的逆袭。
就当很多人都在感慨陈伟霆幸运的时候，他却说：“我并不是一夜成名，我的青春也有奋斗。”
对于陈伟霆来说，这次的成名逆袭的确有点太突然，让他还不能完全适应。但这个圈子就是这样的，有的人一夜成名，有的人却打死也不红，有的人则沉寂多年后咸鱼大翻身，从二线小咖到走红内地，只有混过HK娱乐圈才深知走到这一步有多不易。
陈伟霆红遍大江南北，但是他的演艺之路真的走的很艰辛。走红内地之前，陈伟霆已经在香港出道8年，从选秀比赛到成为歌手，主持节目、拍电影，道路却一直**。被港媒嘲笑是“万年新人王”。直到2013年他将重心转向内地市场，接拍古装剧起家，武打戏力求逼真不惜亲自上阵，成功建立帅气硬汉的形象。不过是金子总会发光，机会总是留给有准备的人。陈伟霆一直缺少的是机遇，当他遇到了《古剑奇谭》，也验证了这句话：金鳞岂非池中物，一遇风云便化龙。
最*几年，陈伟霆凭借俊朗的外表，绅士有礼的风度和温柔体贴的态度，成为万千少女心中“国民男神”的代言人。他也凭借精湛的演技追逐到了观众的目光，从默默无闻到家喻户晓，从低谷瓶颈到高峰当红，看似幸运的走红过程，中间充满了艰辛与努力。生活的磨练帮助陈伟霆更好的塑造角色，惬意的追求更真实的自己，寻找自己内心真正的热爱。
在演艺圈的浮浮沉沉中，他是明明可以靠长相吃饭，却偏要靠自己的努力、实力与天赋红透半边天的明星。陈伟霆却依然坚持自我特立独行，活跃在无数歌迷和观众的视线里。人前风光，人后努力，敬业、明智、暖心，这就是粉丝们日思夜想的完美男神陈伟霆呀！
努力并不一定会达到目的，但努力一定会有一个努力的结果，无论结果怎么样，和不努力肯定是不一样的。没有人可以决定自己会有什么样的未来，但那些积累在身体上的感觉，决定了当你可以站起来的那一刻，你会是怎样的站立姿势，也决定了你未来站立的地方！
这段出自艺兴的话，深深地打动着我。
给大家讲一个故事，1991年10月7日在一个极为普通的家庭，出生了一位叫做的小男孩，17年过去了，他进入了当练*生，在接下来的五年里像他的那句名言“努力努力再努力”所说的，他每天不停的练*，看前辈的表演不断学*努力去琢磨努力去训练，一开始没有舞蹈基础的他，一个人在舞蹈培训结束了，默默守在舞蹈室一个人练舞，练到凌晨到在舞蹈室里睡着，他练到汗流浃背，衣服拧出来的水足以洗地板，以至于没日没夜的练*，让艺兴患上了严重的腰伤。他是一个爱唱歌的男孩，坚守着自己的原创，不断地去创作，他说每当他创作之时，是她最开心的时候，他不断地去练*唱歌，不断的向前辈学*，就这样持续了五年，没日没夜，一年如一日的去努力。以至于没有时间回家与父母过年，一个人和父母通完话后默默地流下了思念的泪水，然后继续的坚强的去训练。终于皇天不负有心人，他在2012年成为exo中的一员出道了，站在他梦想的舞台，在中艺兴说“从决定出道到站在最初的舞台，经历了一个漫长又浑浊的时光，想起来的时候，总会无意识想伸手揉一下腰，还有肩膀；嗯，还有小腿；嗯，好像手膀子也酸酸的。”“练*练*练*，我最后留在脑子里的记忆就是累，那段时间比做练*生还要辛苦。”
即使这样，艺兴还是为了自己的梦想，努力努力再努力，坚持了下来，这些努力成就了exo中舞蹈担当，一个叫lay的腼腆的努力的男生。他也开玩笑的说lay这个名字好像天生为他而定的，似乎他好像就是会有一个累的。以exo成员身份出身的他并没有因为成为大明星而变得大牌，而是依然努力努力在努力，深怕自己不努力而拖累成员，即使他明明就已经很好了，却一直努力着。
正是因为他一直都没有停下努力的脚步，所以才会今天的小成就并继续努力着。
1、孙敬悬梁
东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学*，就想出了一个特别的办法。
古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。
当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学*。
这就时孙敬悬梁的故事。
2、苏秦刺股
战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就使苏秦刺股的故事。
3、李密牛角挂书
隋朝李密，少年时候被派在隋炀帝的宫廷里当侍卫。他生性灵活，在值班的时候，左顾右盼，被隋炀帝发现了，认为这孩子不大老实，就免了他的差使。李密并不懊丧，回家以后，发愤读书，决定做个有学问的人。有一回，李密骑了一条牛，出门看朋友。在路上，他把《汉书》挂在牛角上，抓紧时间读书。此事被传为佳话。
4、董仲舒三年不窥园
董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学*，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。
5管、宁割*分坐
汉时，管宁与华歆二人为同窗好友。有一天，两人同*读书，有达官显贵乘车路过，管宁不受干扰，读书如故，而华歆却出门观看，羡慕不已。管宁见华歆与自己并非真正志同道合的朋友，便割*分坐。管宁其后终于事业有成！
6、匡衡凿壁偷光
西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。
7、车胤囊萤夜读
车胤，字武子，晋代南*今湖北省**市人，从小家里一贫如洗，但读书却非常用功，家贫不常得油，夏月则练囊盛数十萤火以照书，以夜继日焉。车胤囊萤照读的故事，在历史上被传为美谈，激励着后世一代又一代的读书人。
8、陈*忍辱苦读书
陈*西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。
9、陆羽弃佛从文
唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学*冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大！
10、少年包拯学断案
包拯包青天，自幼聪颖，勤学好问，尤喜推理断案，其家父与知县交往密切，包拯从小耳濡目染，学会了不少的断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮阎王，审清事实真相，协助知县缉拿凶手，为民除害。他努力学*律法刑理知识，为长大以后断案如神，为民伸冤，打下了深厚的知识基础。
11、万斯同闭门苦读
清朝初期的著名学者、史学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》。但万斯同小的时候也是一个顽皮的孩子。万斯同由于贪玩，在宾客们面前丢了面子，从而遭到了宾客们的批评。万斯同恼怒之下，掀翻了宾客们的桌子，被父亲关到了书屋里。万斯同从生气、厌恶读书，到闭门思过，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。转眼一年多过去了，万斯同在书屋中读了很多书，父亲原谅了儿子，而万斯同也明白了父亲的良苦用心。万斯同经过长期的勤学苦读，终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者，并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作。
12、唐伯虎潜心学画
唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学*自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画。
13、屈原洞中苦读
屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。
14、范仲淹断齑划粥
范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学*。范仲淹依然坚持简朴的生活*惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。
15、司马光警枕励志
司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。
16、玄奘苦学佛法
玄奖是唐代一位高僧，为了求取佛经原文，玄奘从贞观三年八月离开长安，万里跋涉，西行取经，终于到达印度，历时十七年，着有《大唐西域记》，为佛教和人类进步、世界文明作出了伟大的贡献。
17、岳飞学艺
民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐*武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。
18、厉归真学画虎
五代画虎名家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢画虎，但是由于没有见过真的老虎，总把老虎画成病猫，于是他决心进入深山老林，探访真的老虎，经历了千辛万苦，在猎户伯伯的帮助下，终于见到了真的老虎，通过大量的写生临摹，其的画虎技法突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生，几可乱真。从此以后，他又用大半生的时间游历了许多名山大川，见识了更多的飞禽猛兽，终于成为一代绘画大师。
19、沈括上山看桃花
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。
20、徐霞客志在天下
有一天，江边发生了一件怪事，很多人在打捞落水的石狮，却怎么也找不着。这时，一个叫徐霞客的小孩说，只要溯江而上，就能找到石狮。果然石狮找到了，大家都赞誉这个聪颖的小孩。原来他就是长大后成为伟大地理学家、旅行家的徐霞客。
20、李晟练成神箭手
李晟的父亲是一员威武的大将，李晟希望长大成为父亲一样的人。可是，父亲却总是说他年纪小，不能*武。李晟不甘心，偷偷学*射箭，终于练成了百发百中的神箭手，让父亲刮目相看。
22、陆游书巢勤学
南宋诗人陆游他从小就刻苦勤奋、敏而好学。他的房子里，桌子上摆的是书，柜中装的是书，床上堆的也是书，被称作书巢。他勤于创作，一生留下了九千多首诗，成为我国历史上一位杰出的大文学家。
23、刘勰佛殿借读
夜深了，佛殿里忽然传来朗朗的读书声。小和尚们吓坏了，以为里面有鬼，立刻报告给老和尚。于是，老和尚带领小和尚捉鬼，没想到鬼原来是一个叫刘勰穷孩子，他在借佛灯读书呢。刘勰经过刻苦学*，终于成了伟大的文学家。
24、阎若璩口吃成大器
著名的考据学家阎若璩小时候是个口吃的孩子，常受到大家的嘲笑和欺负，在母亲和老师的鼓励下，阎若璩凭着勤能补拙的精神，刻苦读书，付出别人几倍的努力，赶上了正常的同学，此后，阎若璩仍旧凭着这股好学肯吃苦的精神，成为了著名的学者。
25、顾炎武读破万卷书
明末清初的思想家顾炎武童年非常不幸，天花病差点夺走了他的生命。虽然他体弱多病，但是在母亲的教导和鼓励下，顾炎武勤奋苦读，以过人的毅力手抄《资治通鉴》，终于成为一代大学者。
26、欧阳修刻苦练字
北宋大文学家欧阳修，自幼天资过人，但是由于家境贫寒，家里无钱买纸买笔，欧阳修的母亲郑氏为了让儿子*文练字，想出了一个巧妙的办法，用荻草代替毛笔教小欧阳修写字。欧阳修勤奋刻苦，练成了一手好字，成为远*闻名的神童，而这种刻苦精神也影响了他的小伙伴李尧辅，将李尧辅带上好学之路。
27、蒲松龄草亭路问
清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭，记录过路行人所讲的故事，经过几十年如一日地辛勤搜集，加上自己废寝忘食的创作，终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。
28之贾逵隔篱偷学
贾逵，字景伯，出生于公元30年，东**，是有名的经学家、天文学家。他是西汉名家贾谊的九世孙。父亲贾徽也是一个大学问家。贾逵深受家庭的影响，从小聪慧过人。为了能够读书，贾逵小时候隔着竹篱笆，偷听老师讲课的故事。
29、孟柯改过勤学
孟子是战国时代的著名思想家、政治家。但是，孟子并非是一个天生就有学问的人，他幼年的时候非常贪玩，不喜欢读书。后来，孟母为了教育他，三次搬家，还剪断布匹开导他。终于，孟子明白了要想成才，必须努力勤奋的道理。
30、宋濂冒雪访师
明朝著名散文家、学者宋濂自幼好学，不仅学识渊博，而且写得一手好文章，被明太祖朱元璋赞誉为开国文臣之首。宋濂很爱读书，遇到不明白的地方总要刨根问底。这次，宋濂为了搞清楚一个问题，冒雪行走数十里，去请教已经不收学生的梦吉老师，但老师并不在家。宋濂并不气馁，而是在几天后再次拜访老师，但老师并没有接见他。
因为天冷，宋濂和同伴都被冻得够呛，宋濂的脚趾都被冻伤了。当宋濂第三次独自拜访的时候，掉入了雪坑中，幸被人救起。当宋濂几乎晕倒在老师家门口的时候，老师被他的诚心所感动，耐心解答了宋濂的问题。后来，宋濂为了求得更多的学问，不畏艰辛困苦，拜访了很多老师，最终成为了闻名遐迩的散文家！
31、陶弘景菜园求学
古代的时候，对自然界产生很多误区，人们相信螺赢是将螟蛉变成自己的儿子这个荒唐的传说，还把领来的儿子叫做螟蛉子。陶弘景对此表示怀疑。
他在村边的菜园子里找到一窝蜾蠃，蹲在菜地里聚精会神地整天观察。陶弘景发觉它们有雄也有雌，经过许多天细致的观察，陶弘景终于揭穿了蜾蠃衔螟蛉的秘密：原来蜾蠃也有自己的后代，螟蛉是被衔到窝里给幼虫当食物的，根本不存在螟蛉义子这回事！
从此，陶弘景更感到，凡事最好亲自观察，绝不能人云亦云。
32、林则徐对联立志
这个故事讲的是清代著名的民族英雄林则。林则徐小时候就天资聪慧，两次机会下，作了两幅对联，这两幅对联表达了林则徐的远大志向。林则徐不仅敢于立志，而且读书刻苦，长大后成就了一番大事业，受到了后世的敬仰。
33、禄禅陈家沟学艺
杨禄禅受到乡里恶霸的欺负，他不甘心**。一个人离开了家，到陈家沟拜师学艺。拳师陈长兴从不把拳法传外人，杨禄禅也不例外。不过，杨禄禅的执着精神终于感动了陈长兴，终于学到了拳法，惩治了恶霸，也开创了杨式太极拳。
34、王献之依缸*字
王献之，字子敬，是东晋大书法家书一一圣王羲之的第七个儿子。他自己也是东晋著名的书法家。王献之三四岁的时候，母亲就教他背诗诵诗，到五六岁的时候，就能够出口成章，顺口吟出几句诗来。和他的哥哥王凝之相比，越发显得机警聪敏，而且还特别喜欢*字。王献之家有一只大水缸，本片的故事，正与这个大水缸密不可分！
35、朱元璋放牛读书
放牛娃出身的朱元璋，从小连私塾都没有念过，但是他聪颖过人，勤学好问，终于成为建立明朝的开国皇帝。
36、柳公权戒骄成名
柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋，他写的字远*闻名。他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，竟然发现老人用脚写的字比用他手写的还好。从此，他时时把“戒骄”记在心中，勤奋练字，虚心学*，终于成为一代书法大家。
37、约翰逊
约翰逊博士，他的父亲经营一个大旧书摊。有一次，距离不远处有个节目，大家都去赶集，这天正下着雨，他的父亲想要约翰博士分一部份书籍，运到赶集的地方去贩卖。
他的父亲接连呼唤他三次，要他去，可是约翰逊博士这时正专心阅读一本又厚又大的书，竞假装听不见，也不理睬，父亲叹了一口气，只得自己亲自去了。
这时候，约翰逊博士年十八岁。五十年后，有一天中午十一时，当地人看见这个体态脆肿的老年人，跪在街心，他把帽子夹在腋下，拐杖放在一边，低头跪在太阳下，热泪直流。
这时约翰逊博士业已成名，大家都来看他，他对大家说：五十年前的同一天，同一时刻，我不听父亲的话，现在我跪在这里忏悔！
38、牛顿
牛顿研究学问非常专心。有一次，朋友请客，*间，他想起家中有瓶好酒，于是叮嘱朋友稍等，自己回家取酒。这位朋友左等右等，就是不见牛顿回来，只好去看个究竞。
原来牛顿在回家的路上，想起一项实验的做法，到家后，就一头栽进实验室，做起实验，把取酒招待朋友的事忘的一乾二净。
又有一次，他饿了，煮鸡蛋吃，却一边想问题，一边把鸡蛋放进锅子中，等问题解决了，想吃鸡蛋时，揭开锅盖，捞起的竟是自己的'怀表。
1987年，美国弗吉尼亚州的两个邮递员汤姆·科尔曼和比尔·施洛特无意中看到一个小孩手里拿着一种能发出绿色亮光的荧光棒。他俩没有像别的成年人一样一笑而过，而是马上开始琢磨了——这玩意看起来很有意思，但能派上什么用场呢?这两个人开始天马行空地胡思乱想。最后他们抓住了其中的一个好点子——把棒棒糖放在荧光棒的顶端。这样，光线就会穿过半透明的糖果，显现出一种奇幻的效果，而在夜间这种效果则更加明显。
这两个人随后申请了专利，并把他们的“发光棒棒糖”专利卖给了美国开普糖果公司。
这只是传奇的小序曲。两名邮递员继续往下想：棒棒糖舔起来很费劲，时间久了，糖还没吃完，小孩子的腮帮就酸了。如果棒棒糖自己会转，不是又省力又好玩吗?于是他们给棒棒糖安上了能自动旋转的插架，由电池驱动小马达，通过小齿轮转动糖果。
结果旋转棒棒糖获得了巨大的成功。通过超市以及自动售货机，在1993-1999年的6年时间里，这种售价2.99美元的小东西一共卖出了6000万个。
开普糖果公司的领导人约翰·奥舍接过了这个神奇的“旋转接力棒”，创造了更大的奇迹。他在开普糖果被收购后离开了公司，并开始寻找利用旋转马达能解决的新问题。
他和朋友们去当地的沃尔玛超市寻找灵感。当他们经过商品货架时，看到了品牌众多的电动牙刷，每支价格都高达50多美元。他们还了解到，因为价格太高，电动牙刷的销售量很小。但是如果用他们的旋转棒棒糖技术，制造一支电动牙刷只需花费5美元。
美国市场上最畅销的旋转牙刷诞生了，它甚至要比传统牙刷好卖。在2000年一年中，奥舍团队就卖出了1000万支这样的牙刷，这下宝洁公司的老板坐不住了——他们的电动牙刷卖得太贵了，和奥舍的5美元牙刷相比，几乎没有竞争力。于是宝洁派出了一名高级经理来同奥舍谈判，经过讨价还价。2001年1月，宝洁决定收购这家小公司，具体的价码如下：由宝洁先支付1.65亿美元的预付款，以奥舍为首的3个创始人在未来的3年内继续留在宝洁公司。
但宝洁公司提前21个月结束了与奥舍3人的合同，因为这家跨国公司发现旋转电动牙刷太好卖了，远远超出了他们的预期。这种产品通过沃尔玛，在全球35个国家销售，成为*卷全球市场销售最快的一款产品，这就意味着宝洁在合同期满后付给奥舍3人的钱也要远远超出预期。
最后奥舍和他的两位拍档一次性拿到了3.1亿美元。加上原来1.65亿英元的预付款，共4.75亿美元，这是一个令发明者头晕目眩的天文数字。但是这一切都是从路边一根小小的绿色荧光棒开始的。
——挫折的作文素材实用五篇
挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。
挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。
对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。
即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。
名言
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍
大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。
苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
——［法］巴尔扎克
人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
——［法］伏尔泰
失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——［美］爱默生
失败乃成功之母。——俗语
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——［德］贝多芬
经典素材
挫折挡不住强者(张海迪立志成才)
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？
勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)
高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。**后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
经历挫折，更能发愤(贝利与记者)
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”
面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)
越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)
古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
1.人的一生不可能总是一帆风顺，事事顺心。在这条漫长的旅途中，我们总难免会经历失败，经历挫折，经历困难。只有经历失败，经历挫折的人才能学会坚持，学会坚强，学会努力，才能经受得起生活的考验。
2.挫折并不可怕，可怕的是只顾惜自己。时间每天都有新的东西，让眼界超越自我。面对挫折，眼泪是愚蠢的东西，因为命运永远不相信眼泪，要揩干眼泪，别让它濡湿了意志。跌倒了，再站起来，抚*失败的创伤，让眼睛插上希望的翅膀，穿过黑暗就会重见曙光。
3.没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我！这样，你才可以战胜挫折取得成功。
4.在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。面对挫折与失败，有的人敢于重整旗鼓，奋起再战；有的人则会失去信心和勇气，一蹶不振。
5.人生总会遇到一些难以预见的挫折和困境，关键是看自己怎样去面对。是迎难而上，还是退缩不前？退一步，消极地沉寂在挫折带来的苦难中，你会被风浪淹没；进一步，迎难而上，与困难斗争，风浪过后你会迎来美丽的天空。
6.挫折人人都会遇到，遇到的挫折越多，那么战胜挫折的心理就越旺盛。
7.没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋；没有波折的生活，也绝不是真正的生活。但是，山高高不过脚底，海宽宽不过航灯。面对布满荆棘的人生，面对挫折与失败，我们应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。
8.人生旅途中，永远不可能是一帆风顺的，时不时地出现那么一块绊脚石，一个挫折，是再也正常不过的事了，关键是要看自己的心态。我们应该学会感激挫折，是它让我们的人生又多添一道独特的风景线。
9.司马迁遇到了挫折，不是低头丧气，而是奋发向上，谱写了历史；格林尼亚遇到挫折，他不甘于下刻苦研读，挫折给了他动力，助他成功；松下幸之助遇见挫折，他不懈努力，自强不息，挫折给了他机遇，能往成功。挫折如雾一般缠绕在人生的山峰上，非但不会将山峰隐藏，反倒增添了几分神秘的色彩。
10.正视挫折是强者的气概，只有敢于面对挫折，敢于迎接挑战，我们才能“飞得更高”，才能肩负起我们身上的重任。让我们鼓起勇气，挺起胸膛去撞击成功的大门吧！记住：我们的成功就在前方！
11.成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
12.微笑能给人战胜困难的信心，战胜困难的勇气，战胜困难的力量，人啊给我们一起学会微笑，拥有微笑，带着微笑迎着困难前进吧！
13.面对挫折与不幸，悲观的人看到的是死的迫*，乐观的人看到的是生的转机。
14.挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。
15.面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人！在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风！相信我吧！只有当你勇敢地面对种种挫折时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来！
16.纵观古今中外，有那一位伟人是没有经历过挫折的？没有。不经历挫折，怎能取得成功？不经历挫折，怎嫩演绎完美人生？不经历风雨，怎能看到绚丽的彩虹？彩虹的美丽，必以风雨奠基，人生的完美，必须以挫折奠基。向挫折微笑，就是收获功的喜悦。
17.挫折像一只无形的大蜘蛛在失败者心的角落编织了一张密密的网，网住了人的欢笑，留下一串难以摆脱的徘徊和痛苦．在徘徊和痛苦之中有两种选择：或是站起来重新向前走，或是从此一蹶不振．该选哪条呢？
18.在通向成功的道路上，难免会有些挫折，我要说的是；不要以为成功值得喜悦。其实，失败也美丽。虽然失败来临时，我们会不知不觉陷入沮丧和痛苦中，失去了信心，甚至还想过放弃。但是我们往往忘记了反思自身。泪水能化失败为成功吗？不能。面对失败，我们能做的只有站起来，在一次去尝试。
19.生活中的转折，快乐或痛苦，情愿或不情愿，你都必须微笑着面对，生活本来有起有落，我们也应该这样看待挫折，愿一个个转折为你我交织出一条条人生的智慧之路。
20.人生如一杯浓郁的咖啡，挫折便如浸泡我们的沸水。人生如一颗颗珍珠，挫折便如打磨我们的蚌。人生如一朵朵坚韧的梅花，挫折便如那冰冷的风雪。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们借助挫折的翅膀转化成自强的动力飞向成功的顶峰吧！
描写挫折的好句好段21---40条
21.如果人生是蔚蓝的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，使天空变得更加美好；如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它点缀的星光灿烂；如果人生是空空的花架，那么挫折就是美丽的鲜花，使人生变的更加绚烂。
22.强者在挫折面前会愈挫愈勇，而弱者面对挫折会贸然不前。我们要正视挫折，正确对待挫折，只有这样才能让挫折成为我们走向成功的阶梯。
23.挫折永远是过程，成功才是结果。人生如戏，挫折只是化妆时出的小错误。人生如梦，挫折只是一个噩梦，惊醒后便烟消云散了。人生如路，挫折只是当中的绊脚石，用力踢他一脚吧。
24.不要害怕挫折，面对挫折，积累挫折，让它成为你人生的财富。使你能够拥有一个充足的思想，成为一个真正充足的人。
25.人生之路如此漫长，挫折，就像人生路上的一颗颗小石头，我们随时都有被它绊倒的可能。当你被绊倒时，你会是怎样的选择呢？挫折好比一个个小危机，有危难也有机遇。悲观的人只看到“危”，跌倒了，便再也爬不起来；乐观的人在危难的时候，努力去找寻新的机遇，善于把握住危机中的“机”，只要还存有一丝希望，就要勇敢去面对，去迎接挑战。
26.感谢挫折，让我从失败中吸取教训；感谢挫折，因为它是我成功的起点；感谢挫折，它让我体会到了成功的来之不易。
27.人生如一条漫长的道路，有*坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路中，你跌倒了，不要指望别人将你扶起；你失去了，不要指望别人帮你寻回；你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。
28.人生如茶，人的成长需要磨炼。人的成长是在一次又一次的失败之中的，人的成长是在一场又一场的暴风雨中的，没有反复的磨炼，怎么能迎来扑鼻的香气？享受于温暖之中的人，只会在人生的最后留下满腹不舍和遗憾。
29.人世间的一切生命都无法拒绝挫折与痛苦的造访，要想战胜挫折与不幸，我们应该怎样做呢?首先要学会自我审视，看清客观条件的利弊，找到自己生命的支点，这个支点就是对未来永不失落的希望。
30.在漫漫人生路上，失利和挫折是常有的事。而当挫折来临的时候，我们该怎么做呢？当然是用不懈的奋斗去战胜它。 挫折是暴风雨，熬过它才能见到最美的彩虹；挫折是味中药，喝下它才能获得长久的健康；挫折是磨刀石，摩擦它才能求得锋芒的刀刃。
31.人总是要和挫折、成功交朋友的。
32.当遇到困难时，你不会退缩，你会勇于克服；当遇到失败时，你不会放弃，你会重头再来；当遇到苦难时，你不会抱怨，你会敢于战胜。挫折使你的性格坚韧，让你能够更顺利的走向成功。挫折的确是人生的一笔财富。
33.挫折虽然能使人失掉信心，没有勇气，但也能让人树立信心，更加勇敢。一定要勇敢地面对风雨，因为风雨过后见彩虹。
34.奔跑的路并不*坦，即使是期望很*静地生活，有时，还会让你摔跤，摔得很疼。或许，还会受伤——这就是挫折。逆境虽然让人痛苦，但经受挫折失败，可以增加人生的“财富”，磨难的同时也是磨练。没有挫折的人生，是看似幸运实则贫乏的人生。当挫折降临时，关键是我们如何应对它。俗话说：挫折像弹簧，你弱它就强。是正视，还是逃避？是勇敢的克服，还是无谓地沉沦？不同的态度，不同的人生。
35.挫折，是一把双刃剑，有勇气去面对它战胜它的，可以从中吸取经验教训，不断的进步，不断的成长。无能的人在面对它时，只有一次次的退缩，一生注定的*凡，注定了禄禄无为。
36.人们常常认为财富是金钱、名誉、权利。然而对人真正有的财富并不是那些物质，而是知识、经验……挫折虽是人人不愿得到的，但挫折却得使人获得真知，性格坚韧，有丰富的经验。挫折才是人生的一笔财富。
37.我喜欢挫折，没有挫折的人生如涓涓细流，而有挫折的人生如飞流的瀑布。而我更钟情于瀑布的激情之中，一生没有挫折固然是好，但一生中太*顺不也是一种遗憾么？一生太过于完美，也是一种缺陷，这注定你不能更早的体验到人生。
38.说到挫折磨砺人的意志，这已经是一个古老的不知说过多少遍的话题了，每一次说要勇于面对挫折，可能在人生中做到？今天看了一个泡茶的故事，又忍不住想再说说这一话题了。还是那句话“不经历风雨怎么见彩虹”，人在磨练中成长。
39.海上的任何一只航船，都会或多或少地经受风暴与巨浪的洗礼。这不正像一个人一生的路上，无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折吗？朋友，当挫折来临时，你会如何面对它呢？告诉你，面对挫折一定不愁眉不展，而**敢无畏地含着笑容去面对！
40.要获得成功必须先经历挫折，因为科学上的每一个真理都是在经历无数次的挫折和失败后才得出来的。挫折孕育着成功。而前提是坚定的信念和勇往直前的精神。当具备了这些条件之后，挫折就会被你踩在脚下，明天就是雨过天晴之时。
描写挫折的好句好段41---62条
41.挫折是石，敲碎你的想象；挫折是火，烧净你的心灵；挫折是水，洗涤你的思想。
42.挫折对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。什么是美丽的？是美景吗？不，美景也会随着时间消失。一切“美”的事物都是短暂的，而人们从未发现，其实挫折也美丽。
43.在寒冷的冬天里，大雪纷飞，只有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它——白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底！终于，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。
44.面对挫折不应屈服，更不该原地止步，要冷静地寻找失败的原因，接受教训告别失意的昨天，满怀信心再步入一个新的天地。
45.在困难面前只要拿出不畏艰难，勇于超越自我的勇气，即使是所谓的弱者，也能最终实现属于自己的梦想，去克服牵绊着自己的绊脚石。
46.没有经历过狂风暴雨的洗礼，哪能知道风*浪静的美好；没有经历过泥泞道路的险阻，哪能知道晴空万里的可爱；没有经历过挫折的历练，难能知道成功之后的喜悦？面对挫折，以微笑的心态振幅，用微笑的心态面对，成功就在眼前。
47.挫折与不幸是人生的伴侣，但又是人生的一笔财富，它能使人清醒，催人奋进。
48.努力，是成功的一半。人生道路上难免会遇到挫折，但我们不应后退，应向理想之路奋勇前进。
49.挫折是人生不可避免的事，一次次挫折来到你面前，你不应该退缩而是要想办法战胜它。只有在战胜挫折的过程中，你才会总结经验，这样经验才会越来越丰富。
50.青春的梦想往往不是完美的，人生的路总是曲折的。从成功中绽放快乐，从挫折中感悟快乐，从忧伤中体味快乐，让快乐伴我们成长。
51.失败乃成功之母，这是我们耳熟能详的一句话，面对挫折，只有拥有坚定的信念，永不放弃，寻找通往成功的路，虽然曲折，但能享受到成功带来的快乐。
52.人生充满着矛盾：幸福与痛苦，安乐与忧患，成功与失败……我们不希望在人生的旅程中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，没有坎坷，没有失败与挫折，但能永远拥有幸福，安乐，成功……可是，大家可曾想到：挫折可以锻炼我们的意志，丰富人的才能，使人坚强起来，从而担负起历史所赋予的重大责任。
53.人生当中难免会有挫折，有的人遇见挫折绝不低头，知难而进，通过努力逾越挫折，迈向成功；而有的人面对挫折，一下子就陷入困境，不能自拔，从此灿烂的阳光离他远去……
54.人生是条双曲线，有直有弯、有缓有急、有转也有折，人生的道路上布满了荆棘，也布满了挫折，关键在于面对挫折，我们要危而不殆，转而不折，从容面对挫折，因为峰回路转是人生，遇到挫折，只要睿智的把握转折，就可将挫折变为成功的转折。
55.在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每天都在与挫折抗争。终于，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。
56.面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。
57.遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
58.或许，对于伟人来说，挫折是一种享受。我没有那么高的境界，但我能在挫折中体会到自己的不足并改正，在挫折中分析失败的原因，这对自己今后的人生旅途来说，无疑是一种极好的借鉴。
59.在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。
60.艰苦和挫折是人生的老师。有的人在挫折面前倒下去，有的人退缩，而有的人冲了上去，战胜了困难。征服了挫折。这样的人，才是生活的强者；这样的人，才会体验成功的快乐！
1.同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让你树立信心，以更好的心情去面对挫折。
2.挫折是一记对人生无情的打击，它打落了自信，打落了勇气，甚至打失成功。挫折带给人的伤害是巨大的。然而，只有正视挫折，抛开挫折带来的心理影响，重拾勇气与自信，才能创造新的成功。如果不敢与挫折对抗，那么就只能迎接失败
3.当挫折来临的时候，我们除了需要积极的态度外，还需要坚强的意志。因为，一个意志坚强的人，能在艰难的条件下，甚至在逆境中取得优异成绩。如果具备了坚强的意志，那么，当挫折来临的时候，我们并不会觉得突然、恐惧，而是从容对待。
4.挫折是成长的调味品，乐观是他的强劲对手。挫折，我经历过，乐观，我也曾面对过。
5.挫折和成功就好像钟摆的两端，谁也离不开谁。关于挫折的好词好句。在人生的旅途中，有成功的欢乐，也有失败的考验。面对挫折，有人不知所措了，甚至为了逃避困难与挫折，轻易放弃自己的生命，也有人直面生活的挑战，不折不挠，勇敢前行。
6.当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人想到的是“甲光向日金鳞开”。不经历风雨，怎能见彩虹？我们只有笑对命运中的挫折，顽强地鼓起勇气生存，才能显现出生命的辉煌，人生的灿烂！
7.面对挫折的时候，面对自己的微笑，告诉自己还有希望。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，那么，你会更好的解决困难，从挫折中重新走向令你无比欣喜的成功。
8.人的一生不可能一帆风顺，壁是坚硬的，而我们要敢于碰壁，不要因为疼痛而怯于碰壁，疼痛是在梦醒的时候，也就是你进步的时候，你脚下的路会越走越宽，步子也会越来越矫健！
9.我爱微笑，微笑可以驱逐阴暗，把挫折转化成微笑，你会发现世界会变的更美好。
10.的一生不可能总是风*浪静、一帆风顺的，难免会遇到各种挫折和不幸。当挫折和不幸降临到我们身上的时候，不要悲伤，不要难过。我们应该用积极的正确态度应对，分析原因，寻找解决问题的方法。而不要整天沉浸在挫折来临时的难过情绪中不可自拔，自暴自弃。
11.纵观5000年的历史长卷，有多少历史伟人视挫折为粪土，给我们留下了弥足珍贵的精神食粮！漫漫的人生长河，每个挫折也不过是区区的一粒小沙。于是，我的思绪定格在他们直面挫折的勇气里。
12.人生的路途不可能总是一帆风顺的，挫折和失败也是人生的一部分，要把每一次挫折都当成往深处扎根的机会，让生命之树茁壮成长，让生命之火熊熊燃烧。只有经历挫折的磨砺中超越苦难的人，才是真正珍重生命，热爱生活、执着于人生，做生活的强者。
13.孔子逆境成才，张海迪不向命运屈服，他们都是我们的榜样。人的一生中失利和挫折是常有的事情，面对挫折不屈服，勇敢的奋进，才能创造出辉煌的人生！我们要把挫折当作是对自己的磨砺，正所谓“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！
14.不经历风雨，怎能见彩虹？人的一生就是如此，没有人是随随便便就能成功的。胜利的桂冠是用刺棘编织而成的。失败预示着成功，就像婴儿一样，刚开始的时候是不会走的，而在经历了数次摔跤之后，才学会了走路的。其实，你也是一颗珍珠，要经受住挫折，闪出作为一颗珍珠应有的光彩！
15.我们前进的脚步虽然会让挫折绊住，但是我们要做生活的主人，不要坐在绊脚石的面前唉声叹气而耗尽了自己。让我们学会微笑着用有限的生命来超越无限的自己！我坚信，挫折让我更自信，更成功！
16.人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。
17.请不要埋怨成长太不容易，也不要怨恨伤痕太难忘记，因为命运在我们自己的手中，成功还要靠自己的努力，如果你还沉湎于回忆，那已毫无意义，今天的你只有学会坚强，才能够拥有明天的美丽。
18.在我们的生活中，人生的道路是曲折的，充满着荆棘和崎岖的山道。
19.每一个人都渴望成功，但是通往成功的道路上却长满了许许多多荆棘，不可能一帆风顺。所以，挫折，成了我的朋友，让我学会了挑战，品尝到了成功后别样的快乐。
20.挫折在人生的道路上是不可避免的，我们不应该因为遇到一点点挫折就气馁的。
21.我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。
22.应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。
前不久，我阅读了夏洛蒂勃朗特的《简爱》。在这本长篇小说中，作者注入了她的真情感受。两人的经历十分相*。简爱从小失去了父母，住在姨妈家，姨夫死后，姨妈更视她为眼中钉，表姐与表哥也任意欺负她。后来，她的姨妈又将十岁的她送进了孤儿院，巴不得她地瘟疫死掉。离开孤儿院后，她到一处庄园为一个名叫阿黛尔的女孩上课。因缘巧合，她与庄园的主人罗切斯特相爱。但生活总是不完美的，当她得知罗切斯特欺骗了她后，便毅然离开了罗切斯特。她一路乞讨，风餐露宿，意外结识了她的.表兄。当她回到庄园时，庄园被毁坏，罗切斯特也成了残疾人，但他们却又在一起了。
一个孩子失去父母已经狗悲哀了，但小小的简却还要被自己的亲人虐待，看不起，个中挫折是常人所无法体会的。这使简从小学会了隐忍，并且使简对以后
的生活有了无限的信心，学会了坚强。当姨妈将年仅十岁的她送进孤儿院是，她没有吵闹，反而有些许愉悦。这也可以想象出简爱是在如何痛苦的环境中成长的。十岁，本是一个充满自由与笑声的年龄，她却被送进了纪律严谨生活枯燥的孤儿院。这无疑是对孩子天性送我束缚。十年痛苦的生活早已练就了坚强的性格，她在枯燥的生活中也拥有了朋友。当她成为一个家庭教师时，脑海中有了*等的观念，她坚信人与人之间是*等的。她的这一特点震撼了罗切斯特，两人的爱情使她初尝了幸福的滋味。在幸福与金钱的诱惑下，她却又义无反顾的离开了罗切斯特。她为了个人的尊严，为了追求自主独立的人格而放弃渴望已久的幸福，这也是十分值得尊敬的。当罗切斯特成为残疾人后，她却对他不离不弃，守护在他的身边。两人的爱情轰轰烈烈，却是*凡而有美丽的。同时，她也得到了尊严、幸福与爱。
从简爱的一生中，可以看出在困苦后的她拥有这坚强、朴实、刚柔并济、独立自主、积极进取的性格。*凡的她值得我们学*，同时也鼓舞着我们像她一样追求着理想，活出精彩。
大海里的船没有不带伤的
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。
劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。
不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。
当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢?于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。
造纸工人
在德国，有一个造纸工人在生产纸时，不小心弄错了配方，生产出了一批不能书写的废纸。因此，他被老板解雇。
正当他灰心丧气、愁眉不展时，他的一位朋友劝他：任何事情都有两面性，你不妨变换一种思路看看，也许从错误中找到有用的东西来。于是，他发现，这批纸的吸水性能相当好，可以吸干家庭器具上的水分。接着，他把纸切成小份，取名吸水纸，拿到市场去卖，竟然十分畅销。后来，他申请了专利，独家生产吸水纸发了大财。
驴子的故事
有一天，农夫的一头驴子不小心掉进枯井里，农夫绞尽脑汁想要救出驴子，几个小时过去了，驴子还在井里哀号着。最后，农夫决定放弃，他想这头驴子已经老了，不值得大费周折的把它救出来，但是不管如何这口井是一定要填起来的于是农夫就找邻居帮忙，一起将井里的驴子埋了，以免除驴子的痛苦。
"大伙人手一把铲子，开始将泥土铲进井里。当这头驴子意识到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿它安静下来了。大家好奇的往井底一看，。出现在眼前的情形令他们大吃一惊：
"当铲进的泥土落到驴子的背部时，它将泥土抖落一旁，然后站到泥土堆上面。
"就这样，驴子一步一步地上升到井口，然后在众人的惊讶中快步跑开了。
战胜残疾的巴雷尼
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼，你能够答应妈妈吗?
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他哇地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练*走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练*走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学*，学*成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
挣扎就是奋斗
塞曼小时候读书的自觉性并不高，成绩也一直**。塞曼的母亲看到儿子的这种表现，心里十分着急。
一天， 她把儿子叫到跟前，注视着他的眼睛，神情激动地说：儿啊，早知道你是一个*庸无能之辈，我当初真不该在波涛中挣扎……接着，她向默默呆立的塞曼忆起往事：在塞曼快要降生的时候，家乡突然遭到洪水的袭击，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在这只小船上，母亲望着滔滔洪水和刚刚临世的小生命，想起了荷兰人的一句古训：我要挣扎，我要探出头来!
听完妈妈的回忆，塞曼才知道母亲所经历过的'艰难，心灵受到强烈的震撼，暗暗发誓要发奋攻读，绝不辜负妈妈的厚望。功夫不负有心人，他终于以优异的成绩受到学校当局的赏识，被学校聘为助教。当他满怀喜悦去见母亲的时候，母亲已身染重病，奄奄一息了。在弥留之际，她用深情的目光注视着塞曼，嘴唇在艰难地颤动着挣扎，再挣扎!留下这句遗言后溘然长逝。
挣扎就是奋斗。挣扎，再挣扎，就是不满足于现状，永远拼搏。塞曼把妈妈的话铭刻在心。他将嵌有母亲遗像的金制小镜框一直挂在胸前。遇到困难和挫折时，他便凝视着母亲的遗像，回想母亲的谆谆教诲，以增加自己克服困难的勇气。塞曼在科学的道路上挣扎，再挣扎!终于攀上了一般人难以企及的高峰，1902年塞曼获得了诺贝尔物理奖。
