尊敬的各位领导、老师、教官、亲爱的同学们：
大家好！我是新生代表xxx。很荣幸作为新生代表，在xx校本届初一新生军训开营仪式上发言。借此机会，请允许我代表和我一起加入xx校这个大家庭的初一新同学，向各位领导、老师致以新学期最真挚的问候！向各位教官致以最从高的敬意！
考入xx校，加入xx校是我们的光荣与梦想。在这个出色温暖的大家庭里茁壮成长，需要强健的体魄和坚毅的品格，也是我们担当大任的先决条件，更是通往成功之路的应有素质。军训正是磨炼意志的绝好机会，是我们中学生涯无法忘怀的深刻记忆，也是我们迈向人生之路的新起点，感谢学校为我们设计了这样好的活动！
铿锵有力的步伐、整齐划一的节奏、站立转身的规范，都会展示我们的意志毅力和信心。
我谨代表所有参训的同学表达，请相信：在接下来的几天里，我们一定会听从教官的智慧和安排，不辱使命，圆满完成军训任务；我们会时刻牢记我们的责任，让骄阳磨练我们的意志，让汗水冲刷我们的惰性，我们会用坚毅、刻苦、诚实、勇敢等，书写好我们跨进xx校的第一步！
同学们，请用你最响亮的`声音回答：队友们，你们有没有信心？声音再响亮些！大家有没有信心？！谢谢。
请听我们斩钉截铁的声音，更请期待我们雷厉风行的行动，相信我们，我们一定能行！我的发言到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位教官、领导，亲爱的老师、同学们：
大家好！我是xx中专xx班的学生，很荣幸能够在这里代表xx级的全体学生向所有部队领导、教官说一声：谢谢，谢谢你们！
时间如沙，从指间悄悄流走，但是这五天在xx的日子却流进了我们的灵魂最深处。
苦——让我们更加珍惜眼前的幸福，
累——让我们磨练自己的意志，
严——让我们更好的掌握自己的未来。
将来有一天我们回首往事，这五天的生活会以不同以往的姿态浮现在我们的脑海里。这五天的昼夜轮回，绝不是白天与黑夜的交替那么简单。五天里，我们坚持过，思考过，哭过，笑过，也感动着，幸福着！
五天前，我们在骄阳似火中迎接挑战，五天后，我们在秋雨中绽放笑脸。
五天里，队列训练、内务卫生、国防教育，我们磨练了意志，增强了体魄，懂得了集体荣誉，培养了不向任何困难低头的品质。捍卫着我们xx后新一代年轻人的尊严。
五天里，我们学会了尊重与服从，学会了团结友爱，奋力拼搏，永往直前。
五天里，我们学会了用高标准严格要求自己，不管是队列训练还是内务卫生，我们从不放过任何一个小的细节。我们也懂得了珍惜生命中的每一分钟。
五天里，我们与严肃而又可爱的教官风雨同行，和辛苦却总是快乐的老师同甘共苦，这份情意我们会记得。这份教诲我们会牢记。我们会把老师和教官对我们的期望种在我们心里。
同学们，五天的军训就要结束了，新学期的征程即将开始。
走过军训，我们也是一名士兵，踏上征程我们会是无畏的战士。让我们把军训作为人生的一个新的起点，让绿色军营精神在以后的学*生活中长久延续，让我们以昂扬的风貌面对崭新的开始，努力学*，勇于拼搏，团结互助，奋勇争先。
在新学期的扉页上，我们写下永不言败，这是我们以汗水为墨，以橄榄枝为笔，挥洒出的人生宣言。放心吧，校长，放心吧，老师，你们会看到我们的成长和辉煌，因为我们是最努力的学子。
谢谢大家！
尊敬的各位领导、教官、老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
迎着清凉的晨风，沐着和煦的阳光，在这个明媚、温馨而又成熟的`八月，我们带着光荣与梦想，带着自豪与欣慰，相聚在学子求学圣地、栋梁的成长摇篮----XX县实验初中，在这里开始我们新的人生起航。
秋天是一个硕果累累的季节，我们将在这里收获累累硕果；秋天又是一个播种的季节，我们在这里播种新的希望。在这样一个美好的季节里，我们非常荣幸地即将成为XX县实验初中军训营的战士。首先，请允许我代表所有受训战士，向即将与我们共度一星期军训时光，为我们训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和衷心的感谢！
我们带着激动、带着自豪，带着学校、老师及家长的殷切期望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到我们梦寐以求的实验初中。在这三年中，我们需要有健康的身体，良好的心理素质和克服各种困难的勇气和决心。学校为我们举办的这次军训活动，不仅仅是为了提高我们的体质，更是为了培养我们坚韧不拔的意志，百折不挠的精神，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀品质，对我们三年的初中生活乃至一生都会产生积极的影响。
当今社会飞速发展，竞争与挑战离我们并不遥远，增强国防意识和国防观念，增强历史责任感和使命感，是我们当代每一个中学生必须肩负的神圣职责。
为了使本届军训工作能圆满成功，我们保证做到：
1、服从命令，听从指挥
服从命令，是军人的天职，在军训中，无论多苦、多累，无论是风吹还是雨打，我们决不退却，一切行动听从指挥。
2、刻苦学*，磨炼意志
军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这一星期的宝贵时间，虚心向教官们学*，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学*和生活打下良好的思想基矗
3、传承发扬，巩固成果
我们相信，这次军训生活必将在我们的生命中留下难以磨灭的记忆，挥之不去。我们一定会把这次军训中学*到的好思想、好作风，继续传承发扬，贯穿于我们的整个人生。
同学们，军训是磨炼意志的大熔炉，是充满挑战的练兵场，让我们一起努力。老师，教官，请相信，我们一定行！
我的发言完了，谢谢大家。
亲爱的同学们，尊敬的领导、导师、老师们：
大家好。
肩负起父母的期望，告别缤纷的暑假。带着梦想和希望，我进入了十三中。与此同时，我也迎来了对性格和意志的考验——十天的军训。
请允许我代表高一新生。我要向和我一起度过十天军训并为我的训练而努力的教官们表示崇高的敬意和深深的感谢。十天虽短，却充满艰辛和考验。教官们给了信心和勇气。在烈日下，他大汗淋漓，一丝不苟地指导自己的动作。没有你的努力，我就跟不上，没有你的努力，我就没有响亮的口号。虽然十天很短，但你严谨的军容严整的作风会永远留在你的心里。在这里，请允许我代表所有高一新生再次对你们说：教官，辛苦了
text-align: left;">走进中学校园所面临的第一课，军训。但这决非普通的一课。这一课中，经历*日难以经历的艰辛，获取教室无法获取的知识，充分品尝火热军训生活的甜酸苦辣;这一课中，所经受的所积淀的不仅仅是身体的考验，不仅仅是意志的锤炼，不仅仅是品格的培养，更是心灵的净化，更是情感的熏陶，更是精神与人格的升华。
让我学会了独立，同学们让我感谢军训。像沙漠中挺立的一棵胡杨，挺拔出生命的大气，挺立出生命的鲜活;让我学会了坚强，学会了执着的追求;十天的军训，将教会我如何正确看待现实和未来，如何接受成功和失败，将永远保持一颗进取之心，勇攀人生的峰巅。
伴着脚步的铿锵，同学们就让我共同迈开坚定的步履。让我以饱满的热情、良好的精神面貌去迎接高中三年的生活，以军训中培养起来的坚毅果敢，去克服我今后的每一次挑战，并在三年后取得辉煌的成绩。
谢谢大家。
亲爱的同学们尊敬的各位领导、教官、老师：
大家好！
肩负家长的殷殷期望，告别了五彩斑谰的暑假生活。怀着梦想与希望，走进市第xx中学，同时，也迎来了一次品格和意志的考验——十天军训。
请允许我代表高一新生，首先，向与我共度十天军训时光，为我训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和深深的感谢！十天虽然短暂，但却充满了艰辛与考验。教官们给了我信心与勇气。烈日下他挥汗如雨，指导动作一丝不苟。没有你付出，哪有我整齐的步伐，没有你付出，哪有口号嘹亮。十天虽然短暂，但你严整的军容，严谨的作风，将永远铭记在心中。这里，请允许我代表全体高一新生再一次向你说：教官，辛苦了！
走进中学校园所面临的第一课，军训。但这决非普通的一课。这一课中，经历*日难以经历的艰辛，获取教室无法获取的知识，充分品尝火热军训生活的甜酸苦辣；这一课中，所经受的所积淀的不仅仅是身体的考验，不仅仅是意志的锤炼，不仅仅是品格的培养，更是心灵的净化，更是情感的熏陶，更是精神与人格的升华。
让我学会了独立，同学们让我感谢军训。像沙漠中挺立的一棵胡杨，挺拔出生命的大气，挺立出生命的鲜活；让我学会了坚强，学会了执着的追求；十天的军训，将教会我如何正确看待现实和未来，如何接受成功和失败，将永远保持一颗进取之心，勇攀人生的峰巅。
伴着脚步的铿锵，同学们就让我共同迈开坚定的步履。让我以饱满的热情、良好的精神面貌去迎接高中三年的生活，以军训中培养起来的坚毅果敢，去克服我今后的每一次挑战，并在三年后取得辉煌的成绩。
谢谢大家。
——军训学生演讲稿 (菁华5篇)
尊敬的老师、同学们：
大家好!
学校高中部高一新生为期7天的军训就要结束了，在校领导和*XX中队领导的大力支持下，在教官的细心指导和同学们的努力拼搏下，我们的军训取得了显著的成绩，达到了预期的目标。
这次军训，由于教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训的同学都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体观念。培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学*和生活无疑是十分有益的。
军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志!流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是洁白的t-恤衫很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。
军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们XX班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。
军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
虽然只是短短的七天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进三附中上得第一堂完美、充实的课吧!相信在今后的高中三年级的学*生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学*上给家长、老师、更给自己一份满意的答复。
同学们，短短的7天军训此时此刻就要结束了，军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出的好精神，好作风。把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。最后，祝教官们身体健康，工作顺利!祝同学们在新的学期里学*进步，幸福快乐。愿我们的学校走向辉煌。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
转眼间，假期即将画上圆满的句号。时光飞逝，把我们带到高中的课堂。据教育部门规定，高中的第一课是军训。一个国家最重要的武器就是团结力和向心力，只有团结才能战胜一切，打败一切的腐朽。正如军歌《团结就是力量》中的“这力量是铁，这力量是钢”，带领*这个大团队的凝聚，团结，和*与希望。
我们的教官，是来自黑河好八连的官兵。黑河好八连，是一个团结积极的军队，也是守在北国边疆最勇敢和艰辛的军队，北国的气温有时可达零下50多摄氏度，可他们依然守在这一条件艰苦的岗位上，作为一个军人，他们的职责是保卫祖国，不受侵犯，也正因为这些铁骨铮铮的硬汉们，让边防人民得到稳定和谐的生活。
军训分为七天训练，一共分为四个科目。一：立正稍息跨立。二：停止间转法。三：齐步走。四：零距离跑。教官的严谨认真，学生的配合默契，让高中生涯在这次具有威严与智慧的训练中绽开花朵。都说军人是神圣的，军人是艰苦的，正因为这些困难，才能让普通人感到新*成立以来这些年的艰辛和磨砺。
军训，是要让学生知道一个人并不是代表的是自己，而是一个团队，只有团结拼搏，才能严于利己，在队伍中发挥力量，勇攀高峰。我们也应学*军人的勇敢，他们常在人民和国家感到最危难的时刻立即挺身而出，不管献出生命，也要保护国家的安危。“军人之命，与国同殇”，他们代表的并不是自己，而是*。
通过这次高中军训，我们感到的不应该是累，而是一次锻炼的机会，我们付出的，比做军人付出的只是大海中的一滴水滴，军训要体现出学生勇于赶超，团结拼搏的观念，在未来的道路上才不会迷惘，不知所措。军训折射出来的就是人性的光芒，在任何其概况下都要迎难而上才能再创辉煌。虽然军训已经结束，但这是高中生活中的一堂必修课，要我们懂得“团结才能有所巨大的力量”!在未来的道路上才能更加辉煌。
最后祝大家在三年后的高考上，再创佳绩。明天不再迷茫!
领导、老师、教官们：
你们好！
首先，我很荣幸地代表xx职业技术学院xx级全体新生向你们致以崇高的敬意！这是一个令人激动的时刻，四天前，也就是9月14日，我们都成为了温职院xx级新生军训大队的一员．片刻之前，我们以威武的军姿，整齐的队列和虎虎生威的表演，接收了各位领导的检阅，展示了四天的军训成果．今天，我们就要告别与我们朝夕相处的军训教官，告别绿色“军营”．我知道，在场的同学们和我一样都无法阻挡自己去重温四天的酸甜苦辣，无法阻止将这段日子深深的铭记在心．对于人生而言，这四天只是转瞬即逝的刹那，但就是这个刹那却将成为我们人生的记忆长河中一朵绚丽异常的浪花．这四天里，我们感受最多的是艰辛与疲惫，但我相信以后，当我们回忆起这次军训时感受最多的会是光荣与自豪．我们不能忘记教官们在训练中挺拔的身影，严厉的目光，果断的口令，潇洒的示范；不能忘记休息时教官用沙哑的喉咙与我们逗笑；不能忘记和蔼的面上略带疲惫的双眼；不能忘记他们给我们的关怀．他们是我们迈向温州职业技术学院的第一任老师．我们又怎能忘记这些天为了组织保障军训忙碌的学院教师和工作人员？忘不了校医给予的精心呵护……是你们让我进一步了解了学院，更加坚信自己的选择是正确的．我当然也不会忘记在这些天里建立起的同学友谊，在这个大家庭里同学相互帮助，相互激励，团结共进，多了一些理解，多了一些忍让，多了一些谦虚，多了一份团结．
同学们，军训结束了，但是，我们新的.人生阶段才刚刚起步．在军训中我们学会了去勇敢的面对一切困难，并且用智慧与毅力来克服；学会了挑战自我，超越自我，这对于我们今后的学*生活是一个良好的开端，我们要在今后的学*中发扬这种精神，不断向着目标迈进．
同学们，我建议用热烈的掌声向在这次军训中为我们付出辛勤劳动的领导、教官、老师以及工作人员致以真诚的感谢！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来．
经过一周艰苦的军训，我校学生的精神面貌焕然一新，意志品质、身体素质得意锤炼和提高；军人的纪律、过硬的军事素质、尽职尽责的工作作风，为全校师生作出了表率．在此请允许我代表大连开发区第九中学的全体师生向全体教官表示衷心的感谢与崇高的敬意！！！
老师们、同学们，今后的工作学*中，我们要时刻以军人为榜样，强健我们的体魄，磨练我们的意志，提高我们的素质．特别是初三年级的同学，你们将面临着人生之路的抉择，一天的军训虽然很短暂，但你们的表现很出色，你们已领悟到了母校对你们的严格和关爱．
老师们、同学们，军训是苦的，收获是甜的．不管做什么事情，没有艰苦的过程，又哪能有甘甜的结果呢？苦是甜的根，甜是苦的果，让我们为将来甘甜的果实而努力拼搏吧！
尊敬的老师、同学们：
大家好!
时光流逝，转眼间，初中三年也已成为了过去，我们将迈入高中的大门，去感受与众不同的生活。为期七天的军训成为了我们进入高一学*的第一课。
进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇与欣喜，对即将迎来的集体生活也充满了无限的渴望与憧憬。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都说明了我们*时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热。
我们顶着炎炎的烈日，在训练场上进行严格的训练：稍息与立正、蹲下与起立、正步走、跑步走……每一个动作都教官都要求我们做好、做到位。等到我们较熟练后，教官便会按军人的要求严格规范我们。每天上午两小时下午四小时的训练足以让我们累得全身散架，晚上还要学*军体拳的打法，每一个动作都要做的强而有力才能过关!
就这样，我们每天重复着同样的动作，尽管不时会学*新的姿势，但对于我们来说都是枯燥无味的。每天的训练时间是一天中最热的时候，汗水湿透了衣衫，浑身上下都被烈日晒得十分不舒服，可是没有一个同学退出，即使是生病，也会带病继续练*……
也许是同学们认真的态度吧，我们收获到的显而易见：军姿纹丝不动，跨步整齐有力，口号清晰响亮……七天下来，同学们晒黑了，但却磨练了意志，提高了自己的身体素质。同学之间有了默契，学会了团结与鼓励，更懂得了坚持的真正意义……军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。我们体味的真真切切…
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力是无比巨大的!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是战胜了自我的强者。
尊敬的教官、老师、同学们：
大家好!
今天是军训的最后一天，我相信每个人都怀有无比激动的心情在迎接这一刻。
日子总是要过去的，就像这七天，曾经觉得漫长得像是个世纪，但现在也不过来了吗?
现在想想，已少了许多酸涩，多了很多收获。
这些天的训练，最切身体会的是“冰火两重天”的感觉。
训练时，只要你用功，无私的太阳会把你的身体的一边烘得上升了几度，温暖到流下你珍贵的汗水。这时，如果有一阵微风吹来，背阴那一面便冰凉冰凉的，朝阳那一面还是暖暖的。此乃冰火之初体验。至于踢正步，一步一动时被教官加秒的感觉和那短短几十秒的原地休息时的感觉，那是更彻底的“冰火两重天”了。
但，别忘了，阅兵式上的飒爽英姿，休息时的欢声笑语，甚至大家身上都有的汗味，所有这些，一经想起，都是一种温暖的感觉。军训是苦，但只有苦，只有苦中取乐，只有体验冰火，才能磨练意志，让你不怕今后的任何困难。不经历考验，哪能知道人生的美好滋味呢?
生活中快乐很重要，但让人成长的，却往往是失败和挫折。于是军训让我们有了两种彼此矛盾的期待：既期待着一个轻松的军训带给我们生活中的快乐，又希望军训让我们在炼狱般的痛苦中体味成长的过程。幸运的是，我们既拥有了前者，有教官细心的照顾，同学间真诚的帮助;也拥有了后者，有烈日下的苦训，有严格的生活纪律。我们收获的，是一种别样的感受——痛并快乐着。
因为教官的严格要求，我们才有了今天的成绩。在此，让我们向所有教官致敬。
因为有了学校的支持于配合，军训才得以画上完满的句号。所以，让我们向所有老师说声“谢谢”。
希望多年以后，咀嚼这段难忘的岁月，仍有余香在口!
谢谢大家~!
首先，同学们要以饱满的.热情和敢于吃苦的精神全身心地投入到军训中。通过军训，努力学*掌握军事理论和技能，增强身体素质，增强国防观念，为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。保卫*不要空喊口号。
其次，同学们要服从命令，听从指挥，增强组织性纪律性。要服从教官的训练指示，也要接受班主任和年级组老师的临时安排。通过军训，养成文明的生活方式和行为*惯，树立严格的组织纪律和集体观念，培养团队合作精神，团结互助，雷厉风行，令行禁止，携手共进。所有的同学每天上午八点准时开始军训，下午三点准时开始军训，所以必须提前十五分钟到场。结束的时候必须等教官离开场地之后，等待老师宣布解散的时候在离开，教官离开时候要以最热烈的掌声欢送。
所有学生都要参加军训，一个都不能少。万一是在因为疾病请假，家长必须当面把请假的学生接回。如果确实是小病请假的，必须要跟班主任请假，然后在操场休息，绝不允许私自跑出去玩。
第三，同学们在军训过程中，要尊重理解教官，要虚心向教官学*，服从命令，合理解决冲突矛盾。军训期间体能训练比日常跑操和体育锻炼有较明显增强，难免会给部分同学心理情绪造成影响。如有特殊情况与教官发生分歧，请以尊重教官为前提，克制情绪并及时与班主任联系沟通，避免造成冲突和矛盾影响正常学*生活。
第四，着装统一，注重个人卫生
军训期间，同学们必须统一着校服，不能随意更换便服。由于体能训练相对强度较大，希望同学们尽量穿吸汗性好的内衣并每天换洗以及体能结束后一定洗澡，保持个人清洁卫生，预防疾病。
长头发的男生，一定要忍痛割爱，理成短头发。女生的长头发必须要扎起来。不要让你飘逸的秀发裹住了你前进的步伐。
一定要保持场地的卫生，绝不能乱扔垃圾。每天训练结束后有高二(14)班的学生负责检拾操场垃圾。
第五，饮食注意营养均衡、补充水分
① 早餐非常重要，是维持上午训练的体能保障，早餐既要保证热量的摄入，还要注意质量，加强营养，食用鸡蛋、鲜奶并搭配各类谷物、面食。禁止空腹训练，避免低血糖性晕厥。
② 午餐最为重要，不宜吃得过饱、过油腻，重在保证荤素搭配，保证营养摄入全面，要多吃点含钠、钾、钙多的食物，因为这几种营养元素容易随汗水流失，人体需要及时补充。学校的饭菜很不错。
③ 晚餐不可忽视，与午餐同等重要。但是不能吃得太多，否则加重肠胃负担，干扰睡眠质量，影响次日训练。
④ 这几天天气比较热，高温天气加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分，应适当饮取一些淡盐水，或葡萄糖水，即时补充缺失的盐份，不宜只喝白开水或矿泉水。
第六，自我调节，预防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。避免出汗后立即用冷水冲澡，以防出现头晕、头痛、感冒等病症。
② 训练结束后不要马上停止活动，以免肌肉收缩骤停，大量血液在肌肉组织中滞留，使脑血流量突然减少。
③按时作息，晚间要保证充足的睡眠时间和质量。中午的午休很重要，一定要休息好。千万不要打闹。
④ 注意防暑、防感冒。训练中，适量增减衣物，准备常用的降暑、感冒用药。训练中不要硬撑，防止意外，特别是体质较差的同学。
⑤ 生理期女同学应适当告假休息，避免剧烈运动。
⑥ 若在训练中出现任何不适，应及时报告教官，立即停止训练，同时尽快赶到现场医疗点就诊。医疗点就在*台下方的体育器材室。
第七，遵守军训场地秩序，避免物品的遗失，不得将贵重物品(照相机、首饰、手机、银行卡和现金等)带入军训场地。各班班主任和班干部要搞好后勤服务工作，贵重物品要有专人看管。
第八，教官是有严格的纪律要求的，他们不允许接受同学们的任何礼物，也不允许和同学们私下联系。如果你爱教官，请不要把你的手机号，qq号告诉教官，请不要难为教官。好好训练就是对教官的爱。
同学们，军训是学*，军训是磨练，军训是收获，军训是考验。我衷心希望每一位参训同学倍加珍惜这短暂而意义深刻的军训生活，以高昂的斗志、饱满的热情投入到军训中去!要充分利用军训的难得机会，自觉磨练、战胜自我，经受住来自心理、体质、意志的诸多考验，增强承受困难和挫折的勇气，为自己高中生活的华彩乐章奏响激越昂扬的凯歌。
——学生军训演讲稿 (菁华5篇)
尊敬的教官、老师、同学们：
大家好!
今天是军训的最后一天，我相信每个人都怀有无比激动的心情在迎接这一刻。
日子总是要过去的，就像这七天，曾经觉得漫长得像是个世纪，但现在也不过来了吗?
现在想想，已少了许多酸涩，多了很多收获。
这些天的训练，最切身体会的是“冰火两重天”的感觉。
训练时，只要你用功，无私的太阳会把你的身体的一边烘得上升了几度，温暖到流下你珍贵的汗水。这时，如果有一阵微风吹来，背阴那一面便冰凉冰凉的，朝阳那一面还是暖暖的。此乃冰火之初体验。至于踢正步，一步一动时被教官加秒的感觉和那短短几十秒的原地休息时的感觉，那是更彻底的“冰火两重天”了。
但，别忘了，阅兵式上的飒爽英姿，休息时的欢声笑语，甚至大家身上都有的汗味，所有这些，一经想起，都是一种温暖的感觉。军训是苦，但只有苦，只有苦中取乐，只有体验冰火，才能磨练意志，让你不怕今后的任何困难。不经历考验，哪能知道人生的美好滋味呢?
生活中快乐很重要，但让人成长的，却往往是失败和挫折。于是军训让我们有了两种彼此矛盾的期待：既期待着一个轻松的军训带给我们生活中的快乐，又希望军训让我们在炼狱般的痛苦中体味成长的过程。幸运的是，我们既拥有了前者，有教官细心的照顾，同学间真诚的帮助;也拥有了后者，有烈日下的苦训，有严格的生活纪律。我们收获的，是一种别样的感受——痛并快乐着。
因为教官的严格要求，我们才有了今天的成绩。在此，让我们向所有教官致敬。
因为有了学校的支持于配合，军训才得以画上完满的句号。所以，让我们向所有老师说声“谢谢”。
希望多年以后，咀嚼这段难忘的岁月，仍有余香在口!
谢谢大家~!
首先，同学们要以饱满的热情和敢于吃苦的精神全身心地投入到军训中。通过军训，努力学*掌握军事理论和技能，增强身体素质，增强国防观念，为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。保卫*不要空喊口号。
其次，同学们要服从命令，听从指挥，增强组织性纪律性。要服从教官的训练指示，也要接受班主任和年级组老师的.临时安排。通过军训，养成文明的生活方式和行为*惯，树立严格的组织纪律和集体观念，培养团队合作精神，团结互助，雷厉风行，令行禁止，携手共进。所有的同学每天上午八点准时开始军训，下午三点准时开始军训，所以必须提前十五分钟到场。结束的时候必须等教官离开场地之后，等待老师宣布解散的时候在离开，教官离开时候要以最热烈的掌声欢送。
所有学生都要参加军训，一个都不能少。万一是在因为疾病请假，家长必须当面把请假的学生接回。如果确实是小病请假的，必须要跟班主任请假，然后在操场休息，绝不允许私自跑出去玩。
第三，同学们在军训过程中，要尊重理解教官，要虚心向教官学*，服从命令，合理解决冲突矛盾。军训期间体能训练比日常跑操和体育锻炼有较明显增强，难免会给部分同学心理情绪造成影响。如有特殊情况与教官发生分歧，请以尊重教官为前提，克制情绪并及时与班主任联系沟通，避免造成冲突和矛盾影响正常学*生活。
第四，着装统一，注重个人卫生
军训期间，同学们必须统一着校服，不能随意更换便服。由于体能训练相对强度较大，希望同学们尽量穿吸汗性好的内衣并每天换洗以及体能结束后一定洗澡，保持个人清洁卫生，预防疾病。
长头发的男生，一定要忍痛割爱，理成短头发。女生的长头发必须要扎起来。不要让你飘逸的秀发裹住了你前进的步伐。
一定要保持场地的卫生，绝不能乱扔垃圾。每天训练结束后有高二(14)班的学生负责检拾操场垃圾。
第五，饮食注意营养均衡、补充水分
① 早餐非常重要，是维持上午训练的体能保障，早餐既要保证热量的摄入，还要注意质量，加强营养，食用鸡蛋、鲜奶并搭配各类谷物、面食。禁止空腹训练，避免低血糖性晕厥。
② 午餐最为重要，不宜吃得过饱、过油腻，重在保证荤素搭配，保证营养摄入全面，要多吃点含钠、钾、钙多的食物，因为这几种营养元素容易随汗水流失，人体需要及时补充。学校的饭菜很不错。
③ 晚餐不可忽视，与午餐同等重要。但是不能吃得太多，否则加重肠胃负担，干扰睡眠质量，影响次日训练。
④ 这几天天气比较热，高温天气加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分，应适当饮取一些淡盐水，或葡萄糖水，即时补充缺失的盐份，不宜只喝白开水或矿泉水。
第六，自我调节，预防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。避免出汗后立即用冷水冲澡，以防出现头晕、头痛、感冒等病症。
② 训练结束后不要马上停止活动，以免肌肉收缩骤停，大量血液在肌肉组织中滞留，使脑血流量突然减少。
③按时作息，晚间要保证充足的睡眠时间和质量。中午的午休很重要，一定要休息好。千万不要打闹。
④ 注意防暑、防感冒。训练中，适量增减衣物，准备常用的降暑、感冒用药。训练中不要硬撑，防止意外，特别是体质较差的同学。
⑤ 生理期女同学应适当告假休息，避免剧烈运动。
⑥ 若在训练中出现任何不适，应及时报告教官，立即停止训练，同时尽快赶到现场医疗点就诊。医疗点就在*台下方的体育器材室。
第七，遵守军训场地秩序，避免物品的遗失，不得将贵重物品(照相机、首饰、手机、银行卡和现金等)带入军训场地。各班班主任和班干部要搞好后勤服务工作，贵重物品要有专人看管。
第八，教官是有严格的纪律要求的，他们不允许接受同学们的任何礼物，也不允许和同学们私下联系。如果你爱教官，请不要把你的手机号，qq号告诉教官，请不要难为教官。好好训练就是对教官的爱。
同学们，军训是学*，军训是磨练，军训是收获，军训是考验。我衷心希望每一位参训同学倍加珍惜这短暂而意义深刻的军训生活，以高昂的斗志、饱满的热情投入到军训中去!要充分利用军训的难得机会，自觉磨练、战胜自我，经受住来自心理、体质、意志的诸多考验，增强承受困难和挫折的勇气，为自己高中生活的华彩乐章奏响激越昂扬的凯歌。
尊敬的张部长、各位教官、老师们、同学们：
你们好!
首先，我代表翼城县职业技术学校向县武装部为我们提供了高质量、规范化的军训表示最诚挚的敬意和最衷心的感谢!
各位教官：是你们手把手教会了学生们把被子叠得方正*齐，是你们一遍又一遍纠正了学生们队伍训练中的错误，是你们系统地组织学生们学*国防法规。你们所展现的精神面貌、敬业精神和军事素质，使我们坚信，你们无愧为祖国和人民的钢铁长城。你们的.付出使我们学生提高了吃苦耐劳精神、团队协作意识，组织纪律观念加强了，军事知识丰富了，进一步激发了广大学生的爱国主义热情。同时，也为学生迅速适应高中期间的学*、生活打下良好的基础。
在此，我也同样要对全体军训的同学们表示祝贺，祝贺你们顺利通过了高中生活的第一关。在这几天中你们流了很多汗，接受了烈日的考验，风雨的洗礼，你们以钢铁般的意志坚持训练，汗水、雨水湿透了军服，你们克服了大运动量训练后的疲劳和不适，战胜了远离父母独立生活的种种困难。你们用实际行动证明了你们不愧为职业中学的一员，无愧于新时代的优秀青年。经过军训，你们的步伐更矫健，你们的纪律观念更牢固了，你们的团队意识更强了，你们的意志得到了磨练。希望你们在军训中所见、所学、所思、所感在心中生根、发芽、开花、结果。希望你们把在这儿所展现出的一切优秀的言行内化为自已的素质，并体现在以后的实际行动中。去接受今后学*生活中种种挑战，去战胜种种困难。希望你们在今后的生活中记住这人生中宝贵的十天。
同学们、教官同志们、老师们，现在我的耳旁还回响着同学们铿锵有力的口号，我的眼前还闪现着同学们矫健的身影。我们欣喜地看到在*一个星期的时间里，同学们圆满地完成了军训的各项任务，取得了喜人的成绩，这归功于各位教官的悉心指导，同时也倾注着各位班主任和各级管理小组成员们的辛勤工作，你们全身心地投入到军训管理工作中，发扬特别能吃苦的奉献精神。你们不愧为职中的教师!在这里，我要向参与军训工作的各位老师表示深深的谢意。同学们，你们出色地完成了军训任务，在这里，请允许我代表学校向大家表示热烈的祝贺!向担任我们本次军训的全体教官们表示衷心的感谢!
同学们，良好的开端，是成功的一半，军训为我们开了一个很好的头，三年的学*生涯中，我们的困难将更多、任务更艰巨、竞争更激烈，这就要求我们在迎接未来的挑战时要把军训精神体现出来，顽强拼搏，勇往直前。
最后祝全体同学在新的学年，在职中良好的学*氛围中，在老师的精心教导下，能如这次军训一样不怕苦、不怕累、努力进取、开拓创新，三年后交出一份满意的人生答卷，开创职中新的辉煌!
最后，让我们用热烈的掌声祝学校和县武装部之间鱼水情深、友谊长存!
尊敬的各位领导，老师，教官，亲爱的同学们，你们好。我是高一九班的赵善善。能作为学生代表发言，我感到很荣幸。
军训是我们进入高中后的第一个考验，它对于我们来说无疑是一个很大的自我挑战。我们要交新朋友，学会团队的配合，参加严格的训练，接受阳光的洗礼，面对种种的困难。
樱花如果没有争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日的'一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;我们如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
转眼间，我们五天的军训就要结束了，是军训教会了我们对别人的爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。至少我们不再是娇滴滴的孩子。面对高峰，我们必须自己去搭建阶梯;遇到山崖，我们必须自己去连接绳索;我们的命运在自己的手中，只是看我们是否去把握。
在军训期间，我们感受到了许多的温暖，这样的温暖是我们以前在家里才能感受到的。我们感受到了领导对我们的关心，感受到了教官对我们的体贴，感受到了老师对我们的爱。
军训的时候，教官们怕我们中暑，特地选择阴凉的地方让我们训练，可是他们仍然在烈日下，顶着烈日来指导我们。
休息的时候，我看见老师对我们无微不至的爱，就像我们的父母亲一样，了解我们生活中的点点滴滴。
在这里我要感谢领导，教官，老师们。是你们在军训这段时间中让我们全年级573位新同学体会了家的温暖，体会了被爱的幸福，体会到了你们对我们的关心。我们一定会把在这次在军训中学到的或感受到的化成对学*的坚持，对生活的坚强。
在今后的道路上，我们会克服所有的挑战和困难。三年之后我们一定能成为附中的骄傲，因为我们是最棒的。
尊敬的各位领导、教官，敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自初一（2）班的xx，很荣幸能成为少年军校中的一员。在这丰收的 金秋时节，充满希望的5天军训生活即将开始了。今天，我们有幸来到景山分校度过人生中磨砺意志品质的绝佳时期。这5天的军训生活，对我们来说无疑是人生相册中最精彩的一页，有着长远而重要的意义。
虽然军训期间艰苦是必不可少的，但是却能培养我们的爱国精神，增强国防理念。经过军训，我相信我们都能铸就出军人的刚正不阿，一丝不苟。今天是军训的第一天，在即将开始的新生活中，我们一定会做到服从纪律，刻苦训练，互帮互助。做到“流血流汗不流泪，叫苦叫累不掉队”，会圆满完成每一项任务，以良好的精神风貌呈现新一届初中生的风采。并把从军训中获得的吃苦精神，组织观念带到日后的学*与生活中去。
军训，是一首诗，坚定不移的信念，谱写出一支生命的凯歌。
军训，是一幅画，使用墨色的毛笔，勾勒出站立转身的规范。
军训，是我们人生中一次重大的蜕变，破茧而出变成一只只美丽的蝴蝶。
“宝剑锋从 磨砺出，梅花香自 苦寒来。”军训固然饱含着艰辛与苦累，但却蕴涵着成熟与收获。没有经历风雨，怎能见彩虹？没有经历艰苦坎坷，怎能释放出生命的光彩？没有艰苦的磨练，我们又何以从稚气中脱胎换骨？军训赋予我们钢铁般的意志和 顽强拼搏的精神，使我们成为搏击长空的雄鹰。我们将在严峻的`考验中走向新的成功，我们将在军训生活中展现一个全新的自我。
最后，请允许我代表全体学员再次由衷地感谢各位教官能从百忙中抽出时间来带领我们大家军训，同时我也预祝本次军训能取得圆满的成功！
我的发言完毕，谢谢大家！
尊敬的教官、老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们带着激动、带着自豪，带着学校老师及家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到我们向往的实验园。这需要我们有健康的身体，良好的心理素质和克服各种困难的勇气和决心。
今天，我能代表五年级的全体同学站在台上讲话，我感到无比的荣幸。相信此时此刻，各位同学一定也和我一样，怀着激动的心情等待着即将开始的军训。在这里，我们要穿军人的服装，守军人的纪律，我们就是一个小军人。既然是个小军人，我们就应该像军人那样要求自己，一切听从教官指挥，并且发扬军人不怕苦，不怕累，不怕脏的精神，像军人那样训练，像军人那样生活。
“孟子曰：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。”军训虽苦，但能磨练我们的意志，健壮我们的体魄，增强我们的集体观念，让我们受益终生，使我们的精神得到升华，我们何乐而不为呢?不经历风雨，怎能见彩虹?不经历考验，怎能体会到成长的快乐?
有人说，军训是酸甜苦辣的结合;也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。
我们是祖国的未来，祖国的希望，我们要以自己的行动来证明我们并不是怯风怕雨的温室花朵，而是冬天里傲雪挺立的梅花。在这里，我代表五年级全体同学向各位老师以及教官保证：在军训过程中，我们一定会时刻遵守纪律，更加严格要求自己，咬紧牙关，决不退缩，以积极的精神风貌挑战自我，超越极限，坚持到底，勇夺第一，圆满完成任务，为集体争光添彩，同时也向学校、家人交一份令人满意的答卷。
谢谢大家!
——军训学生代表的演讲稿 (菁华3篇)
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自X营X连的XXX，时光如流水般流走，一段幸苦又珍贵的军训在此将要告一段落了，非常激动能够在此时此刻在这里说话，作为我们新生代表，我内心无胜荣幸，这让我感到很激动，在过去的十几天我们度过了艰难的军训，可以说我们每一个人都在坚持，为了不留下遗憾，在这次军训中大家都是非常用心，很多方面我相信大家都是一样的，就是为了逼自己一把，军训是宝贵的在我看开来这次军训是对我们的一个考验，军训的时间不是很长但是却向自己证明了，我能行，现在这十几天的紧张在此刻得到了放松，但是记住这是我们身体上的放松，在精神上我我们一定还要像军训那般，坚韧不拔。
让我感触很深刻的就是在军训中我们整个队伍的那种团结，这对我来讲真的是受益匪浅，过去的很长时间我都没有过这种感觉，团结的力量是这么的大，在军训的时候我们团结起来，能够做到很多事情，每一个动作每一次进步我们毒药配合，都需啊默契，都需要团结，这是一定的，有的时候我能够感觉自己身上的不足，在军训中我相信每一个人的缺点都暴露无遗，面对这些，我其实看的很认真，军训的时候很多毛病就都出来了，过去自己不想做的事情军训都做了，过去自己坚持不了的这次还是坚持了，我感到很幸运，能够有这么一次机会让自己看到缺点。
能够看到自身的缺点真难道不是一件好事吗?我们正确的看待自身的缺点，这些缺点是能够无限放大的，毕竟这不是我们说做到就能够做到的事情，有了这些缺点那就就是该正，我们在军训的'时候也是有这种感觉的，就是通过在训练中看到的缺点，自己也会感到很羞愧，比如说，心理很不*衡，耐心不足，对待军训总是觉得自己比别人累，其实这些都是在军训中一些错误的想法，但是面对这些我们能够纠正过来就是好的，总该给自己一个改错的机会。
我很珍惜这十几天的军训，军训当中的点点滴滴，充实了我很多，一开始的时候会有一些抱怨，可是此刻全部都化为乌有，珍惜这段军训经历，我也愿意在今后的学*当中保持军训的优良*惯，现在军训已经结束，面对以后的高这个呢生活我觉得在军训中的点点滴滴都是值得学*的，也会让我们受益终生。
尊敬的各位领导、教官、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好!我叫XX，来自军训一团六连，是计算机科学学院XX级新生。
在这个清新、明媚而又成熟的九月，我们带着光荣与梦想，伴着自豪与欣慰，相聚于理想中的求学胜地、栋梁之才的摇篮——XX师范大学，开始人生又一崭新的航程。今天，XX校区在此隆重举行XX年军训开训典礼，首先请允许我代表全体参训学员向各位领导、教官和老师们致以崇高的敬意和衷心的感谢!感谢你们为我们提供了良好的军训环境，让我们有机会体验难得的绿色军营生活。
军训是我们大学的第一堂课。它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。在这次特殊的训练中，也许，我们会遭遇烈日骄阳;也许，我们会面临瓢泼大雨;也许，我们会遇到体力不支的情况。但“逆境是阻挡弱者的大山，也是冶炼强者的熔炉”，所以我们决不能屈服，要勇于克服困难，培养顽强拼搏的精神和毅力。巴尔扎克曾说，“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略”。我们要认真对待这次军训，发扬“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗”的军人作风，磨练意志，强健体魄，提高思想觉悟，增强组织纪律性。我们将在军训中使自己变得更坚强，更勇敢，更自律!并把这种精神带到今后的学*和生活中去。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。时光荏苒，青春短促，人生有涯，求知无限。面对新的征程，让我们用拼搏的汗水冲刷掉娇气和懦弱，用优异的成绩去证实自己人生的价值!
现在，就让我们吹起前进的号角，击响出征的战鼓，以充沛的精力去迎接新的征程!在这里我谨代表成龙校区XX级全体军训学员郑重承诺：在这次军训中，我们尊敬首长和教官，严格遵守军训纪律，一切行动听指挥;虚心学*，刻苦训练，磨练意志，强健体魄;团结互助，同舟共济，相互激励，共迎困难;认真学*理论，明确动作要领，不迟到、不早退、不旷课，搞好寝室内务卫生;发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，争做一名优秀的师大学子，争当军训积极分子。
军训期间我们会牢记：我是一个兵!在教官的指导下，争取得到最有效的锻炼!
尊敬的各位领导、教官、老师，亲爱的同学们：
大家好!
迎着清凉的秋风，沐着和煦的阳光，在这个明媚、温馨而又成熟的九月，我们带着光荣与梦想，带着自豪与欣慰，相聚在学子求学圣地，栋梁的成长摇篮——XX中心，在这里开始我们新的人生启航。
我们带着激动、带着自豪、带着学校老师以及家长的殷切期望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到我们梦寐以求的职教中心，在入学之前，我们需要有健康的身体，良好的心理素质和克服困难的勇气和决心，学校为我们准备的这次军训活动，不仅仅是为了提高我们的体质，更是为了培养我们坚韧不拔的意志，百折不挠的精神，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀的品质对我们中专(高中)生活乃至一生都会产生积极学的*影网响。
军训的感受像是个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都有。军训是残酷的。军训的第一天，教官就给我们一个下马威，立定，让我们在烈日炙烤的广场上站上半个小时，热气不断的从地里面往上透，脚又酸又烫。汗不断的从脸上淌下来，个个口干舌燥，我们真的都有点想打退堂鼓了，但是我们没有这样做，因为我们看到了汗水淋淋的教官，不辞辛苦的训练着我们，端茶送水的老师们为我们加油鼓励，我们告诉自己“一定要坚持下去，时间快到了再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?”于是我们就咬着牙硬撑了下来。
这么一天下来，我们已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会便进入了梦乡，这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒，才能到达成功的彼岸。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹.没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”而年少的我们不经历艰苦磨练，又怎能成为国家的栋梁?
白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，灿烂明媚的阳光映照在每个人的脸，此刻，我们正接受军训最后的检阅，为期一周的军训，就这样在不知不觉中结束，然而它却给予了我们整齐有序的步伐，昂首挺胸的气魄，嘹亮恢宏的口号，短短的七天军训，教会我们什么是坚强的意志，那笔直的腰杆，挺起的胸膛，昂扬的士气，告诉我们那是军人的飒爽英姿，那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我们为之震撼，为之感动，他们有着铁铸的信念，刚强的意志，他们这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们学校，在此我代表同学向你们表示深深的谢意。
坚韧顽强，凝视前方，我们仿佛看到一面军旗正迎风猎猎激荡起我们所有的勇敢与坚强。
最后请允许我代表所有军训的同学们，向与我们共度一周军训时光，而又即将离开的教官们，向那些为我们付出巨大辛苦的老师们致以崇高的敬意和衷心的感谢，
谢谢大家!
——新生军训学生演讲稿 (菁华5篇)
敬爱的老师，亲爱的同学：
开学啦!军训紧随其后，也跟着来了。
我们的教官姓x，他教我们一周多的时间，让我们学会了军姿。
在一周的时间内，我们上了五节军训课，练了“稍息、立正、跨立”、“停止间转法”、“踏步走”、“军号”等。练了这么多，就挑精彩的“停止间转法”谈谈吧!
记得那天军训课，教官教我们停止间转法，也就是向……转，一开始，我见只不过是转来转去，心里便不安分地犯起嘀咕：“傻子都会!”练*的时候，教官一声令下要我们“向右转”，然后，连续再向右转了好几次，突然下令：“向左转”时，我一时没反应过来，居然忘了哪儿是左?哪儿是右?出尽了洋相。窘得我真想钻进地洞藏起来。
但转念一想：我是个男子汉，怎能因为这点挫折便成了“缩头乌龟”，于是我下了决心，要好好学*，不再小看它。我先分清了左右，认真转了几遍，感觉熟练多了。教官又下令向后转，我们齐刷刷地转过身，只见XXx正朝着我们，他自个儿也蒙了，过了一刹那，他才觉悟了，于是脸像番茄一样红，灰溜溜地转过身去了。教官又讲解：向左转是左脚跟顶地，右脚尖顶地，右转、后转也以此类推。我向右转多了，向左转，左脚尖便老不听话，一直顶地。我想：要是会操上，岂不羞死啦!还是好好练吧!我又继续一丝不苟地练起来，练了好久，终于可以不用想，凭感觉转且准确无误。这大概就是“熟能生巧”吧!
经过了这次军训，我悟出了一个道理：没有苦，哪来甜。心得嘛，用句老话：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
尊敬的教官，校领导，老师，同学们：
大家好！
我们带着激动、带着自豪，带着学校老师及家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到我们向往的军营。高中学*生活是艰苦的，需要我们有健康的身体，良好的心理素质和克服各种困难的勇气和决心。学校在开学伊始就组织开展为期六天的军训活动，不仅仅是为了提高我们的体质，更是为了培养我们坚忍不拔的意志，百折不挠的精神，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀品质，对我们的高中三年生活乃至一生都会产生积极的影响。我相信每个人都怀着无比激动的心情在迎接这一刻。
“军营是座大熔炉，走入的的是*凡，走出的是闪亮的人生”这短短的话道出了军营的神奇力量。作为一名高中生，我们为能参加这样的训练和考验而骄傲。在炮火连天的战争岁月里，我们的*抛头颅，洒热血，用青春和生命换来了共和国的诞生；在今天改革开放的年代里，*又在国防里，经济建设，抗灾抢险等各条战线上不断地做出新的贡献。他们不愧为“最可爱的人”。
而我们-----未来社会主义事业的建设者和接班人，在掌握科技文化知识的同时，也要掌握更多的国防知识，基本技能。以便我们成为更优秀的国防后备力量，我们也时刻准备着为了国家的安全贡献我们的青春和智慧。
亲爱的同学们：我们正处于一个充满希望的挑战的新时代，是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人云：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的*惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基！
虽然这段军训只有短短的几天，但身处军营我们一定要发扬“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗”的军人作风，我们一定会严格要求自己，一切行动听指挥，尊敬教官，服从军队的命令，遵守军队的纪律，发扬军队的作风，以军人的标准要求自己，以军人的信念教育自己，我们会铭记集体的利益高于一切，我们会发扬刻苦训练，团结互助的优良传统。我们深信我们将会以优良的成绩圆满完成我们的各项军事训练任务，为我们团队争光，为我们的学校争光！
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学：
开学啦!军训紧随其后，也跟着来了。
我们的教官姓x，他教我们一周多的时间，让我们学会了军姿。
在一周的时间内，我们上了五节军训课，练了“稍息、立正、跨立”、“停止间转法”、“踏步走”、“军号”等。练了这么多，就挑精彩的“停止间转法”谈谈吧!
记得那天军训课，教官教我们停止间转法，也就是向……转，一开始，我见只不过是转来转去，心里便不安分地犯起嘀咕：“傻子都会!”练*的时候，教官一声令下要我们“向右转”，然后，连续再向右转了好几次，突然下令：“向左转”时，我一时没反应过来，居然忘了哪儿是左?哪儿是右?出尽了洋相。窘得我真想钻进地洞藏起来。
但转念一想：我是个男子汉，怎能因为这点挫折便成了“缩头乌龟”，于是我下了决心，要好好学*，不再小看它。我先分清了左右，认真转了几遍，感觉熟练多了。教官又下令向后转，我们齐刷刷地转过身，只见XXx正朝着我们，他自个儿也蒙了，过了一刹那，他才觉悟了，于是脸像番茄一样红，灰溜溜地转过身去了。教官又讲解：向左转是左脚跟顶地，右脚尖顶地，右转、后转也以此类推。我向右转多了，向左转，左脚尖便老不听话，一直顶地。我想：要是会操上，岂不羞死啦!还是好好练吧!我又继续一丝不苟地练起来，练了好久，终于可以不用想，凭感觉转且准确无误。这大概就是“熟能生巧”吧!
经过了这次军训，我悟出了一个道理：没有苦，哪来甜。心得嘛，用句老话：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我们是初入高中的学子，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种对自我的挑战。这八天，我们都是离开温室的花朵，要学会自力更生，独自面对生活。要做到这一切，我们必须改掉常日娇气的*性，从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼，面对种种的考验，学会吃苦!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说，不严格的军训是锻炼，而严格的则是磨练。对，作为一名实验学子，我们就是来接受磨练的!
在军训中，的确很苦很累，苦在脚上磨出的泡，苦在踢正步而麻木的腿，苦在站军姿时酸疼的背，苦在烈日下黑黝黝的脸颊……军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但每我当我的脑海中响起“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的铿锵口号，意志都让我坚持了下来。都说人的意志是可以战胜肉体的，的确。军训就是一种人生体验，是一个磨炼意志的良机，是一个战胜自我的过程。半途而废，意志薄弱对于我们来说都是一种耻辱。现在回想起来，当初的忍耐与坚持何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，倾听演讲的激昂，享受同学们表演的乐趣，分享室友们的生活小事……
军训给我最美好的印象就是是同学之间纯洁的充满人情味的关系，这八天让我们充分了解彼此，互帮互助，相互关心，让我们了解到各种各样的`同学的多才多艺。与室友的八天朝夕相处也让我们学会自立，自理，懂得怎样与他人磨合，懂得欣赏他人的优点……
八天的军训，对于每个人都有不一样的滋味。而对于我，军训已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，扎根在我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。这一切，才是综合实践活动的真正意义所在!
人生道路上，应该印满自己的脚步，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。感谢军训，在我的成长之路上刻下一个永不会磨灭的深刻的脚印，它正指向勇敢与坚强!
尊敬的老师、同学们：
大家好!
学校高中部高一新生为期7天的军训就要结束了，在校领导和*XX中队领导的大力支持下，在教官的细心指导和同学们的努力拼搏下，我们的军训取得了显著的成绩，达到了预期的目标。
这次军训，由于教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训的同学都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体观念。培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学*和生活无疑是十分有益的。
军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志!流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是洁白的t-恤衫很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。
军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们XX班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。
军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
虽然只是短短的七天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进三附中上得第一堂完美、充实的课吧!相信在今后的高中三年级的学*生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学*上给家长、老师、更给自己一份满意的答复。
同学们，短短的7天军训此时此刻就要结束了，军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出的好精神，好作风。把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。最后，祝教官们身体健康，工作顺利!祝同学们在新的学期里学*进步，幸福快乐。愿我们的学校走向辉煌。
——军训学生代表发言的演讲稿范文5份
尊敬的各位教官、领导，亲爱的老师、同学们：
大家好！
我是___中专___班的学生，很荣幸能够在这里代表___级的全体学生向所有部队领导、教官说一声：谢谢，谢谢你们！
时间如沙，从指间悄悄流走，但是这五天在___的日子却流进了我们的灵魂最深处。
苦——让我们更加珍惜眼前的幸福，
累——让我们磨练自己的意志，
严——让我们更好的掌握自己的未来。
将来有一天我们回首往事，这五天的生活会以不同以往的姿态浮现在我们的脑海里。这五天的昼夜轮回，绝不是白天与黑夜的交替那么简单。五天里，我们坚持过，思考过，哭过，笑过，也感动着，幸福着！
五天前，我们在骄阳似火中迎接挑战，五天后，我们在秋雨中绽放笑脸。
五天里，队列训练、内务卫生、国防教育，我们磨练了意志，增强了体魄，懂得了集体荣誉，培养了不向任何困难低头的品质。捍卫着我们___后新一代年轻人的尊严。
五天里，我们学会了尊重与服从，学会了团结友爱，奋力拼搏，永往直前。
五天里，我们学会了用高标准严格要求自己，不管是队列训练还是内务卫生，我们从不放过任何一个小的细节。我们也懂得了珍惜生命中的每一分钟。
五天里，我们与严肃而又可爱的教官风雨同行，和辛苦却总是快乐的老师同甘共苦，这份情意我们会记得。这份教诲我们会牢记。我们会把老师和教官对我们的期望种在我们心里。
同学们，五天的`军训就要结束了，新学期的征程即将开始。
走过军训，我们也是一名士兵，踏上征程我们会是无畏的战士。让我们把军训作为人生的一个新的起点，让绿色军营精神在以后的学*生活中长久延续，让我们以昂扬的风貌面对崭新的开始，努力学*，勇于拼搏，团结互助，奋勇争先。
在新学期的扉页上，我们写下永不言败，这是我们以汗水为墨，以橄榄枝为笔，挥洒出的人生宣言。放心吧，校长，放心吧，老师，你们会看到我们的成长和辉煌，因为我们是最努力的学子。
谢谢大家！
此致
敬礼
尊敬的各位领导、教官、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是初一四班的___，很荣幸能代表初一全体同学在这里发言。
伴着清爽的秋风，带着家长的殷殷嘱托，怀着梦想与希望，我们走进了栋梁之才的摇篮——___市第一中学，此刻是多么的高兴与自豪！
这里的校园美丽整洁，绿草如茵；这里的老师学识渊博、认真负责；这里的设施先进、设备一流。能在这里学*，是我们每一位一中人的幸运。
在未来的成长岁月里，需要我们有健康的体魄，良好的.心理素质、坚韧不拔的意志、百折不挠的精神、克服困难的勇气和决心。为此，我们将要迎来一次品格和意志的考验——军训。请允许我代表初一新生向即将为我们的训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和深深的感谢！
军训是我们完成初中学业的第一步，良好的开端是成功的一半。我们要以昂扬的斗志、严格的纪律、团结的精神来迎接这次难得的军训。
军训生活中的每一件小事可能都会对我们以后的学*生活甚至人生之路产生巨大的影响。因此军训中我们要走好每一步，做好每一个动作，掌握好每一个要领，满怀信心地面对每一个困难，锻造军人不畏艰难、勇往直前的坚强意志，打不垮，压不倒的顽强毅力，不怕苦、不怕累的拼搏精神，严肃认真、严格要求的纪律作风。
军训马上就要开始了，在这里，我代表初一全体同学向老师和教官保证：
一、严格要求自己，克服娇气，咬紧牙关，决不退缩；
二、时刻遵守纪律，服从命令，听从指挥，认真操练；
三、保持良好心态，挑战自我，坚持到底，勇夺第一。
我相信，今天所有的辛勤和汗水一定会铸就明天的辉煌！
我的演讲完了，谢谢大家！
此致
敬礼
尊敬的领导、教官，亲爱的老师、同学们：
大家好！
非常荣幸代表___学院参加军训的同学在这里发言。首先，让我代表全体同学向各位领导、教官、老师致以崇高的敬意和衷心的感谢！
感谢你们为我们创造了一个难得的军训机会和良好的军训环境，使我们渴望体验绿色军营生活的梦想变成现实。我们知道：能够有幸参加这次军训，是你们对我们的关心和爱护！我们懂得：军训，是磨炼意志的练兵场，更是充满挑战的大擂台。
孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”他向我们阐明，强健的`体魄和坚毅的品格是担当大任的先决条件，更是通往成功之路的必备素质。军训正是提供了强身健体、磨练意志的绝好机会，为我们以后的学*和生活打下良好的基础。军训不仅有利于培养我们坚强的毅力，不怕困难、敢于拼搏的精神，而且还会让我们明白团队精神与纪律意识的重要性。相信军训将成为历练我们意志的第一块试金石！
军训生活即将开始，从现在起，我们就是一名军人。军人意味着不怕苦、不怕累、不怕脏、不怕风吹雨打；军人意味着责任、荣誉、使命和国家。军人意味着勇往直前；军人意味着绝对服从。在这里，我代表全体同学向领导、教官、老师，庄严做出以下：
一、以军人的身份严格要求自己，自觉接受军训考验，克服骄娇二气，培养吃苦耐劳的意志和品质。
二、一切行动听指挥，服从教官老师的管理，认真操练，团结协作，完成预定的军训任务。
三、遵纪守法，团结互助，树立团结奋斗的观念，努力培养为集体增光添彩的意识。
军训是我们进入大学最重要的一课。各位教官、老师们，请相信我们，我们一定不辱使命，用我们的勇敢刻苦，圆满完成军训任务；我们一定勇攀高峰，用我们的坚韧不拨，留下___中生活的重要印记。纵然___天的军训生活有疲累，但我们能化解；纵然___天的军训生活有辛酸，但我们能忘却；纵然___天的军训生活有困难，但我们能克服；因为我们是___中学生，是意气风发的___中人；而更重要的是我们是中国人。
同学们，路，就在我们的脚下，梦，就在我们的心中。请记住，汗水过后，苦累过后，我们一定会如一只笑傲苍穹的雄鹰，振翅于___中的蓝天碧海、青山白云！
最后，祝愿我们这次军训圆满成功！祝愿大家在___学校充实快乐！
我的发言完毕，谢谢大家！
此致
敬礼
尊敬的各位领导、老师、教官、亲爱的同学们：
大家好！我是新生代表xxx。很荣幸作为新生代表，在xx校本届初一新生军训开营仪式上发言。借此机会，请允许我代表和我一起加入xx校这个大家庭的初一新同学，向各位领导、老师致以新学期最真挚的问候！向各位教官致以最从高的敬意！
考入xx校，加入xx校是我们的光荣与梦想。在这个出色温暖的大家庭里茁壮成长，需要强健的体魄和坚毅的品格，也是我们担当大任的先决条件，更是通往成功之路的应有素质。军训正是磨炼意志的'绝好机会，是我们中学生涯无法忘怀的深刻记忆，也是我们迈向人生之路的新起点，感谢学校为我们设计了这样好的活动！
铿锵有力的步伐、整齐划一的节奏、站立转身的规范，都会展示我们的意志毅力和信心。
我谨代表所有参训的同学表达，请相信：在接下来的几天里，我们一定会听从教官的智慧和安排，不辱使命，圆满完成军训任务；我们会时刻牢记我们的责任，让骄阳磨练我们的意志，让汗水冲刷我们的惰性，我们会用坚毅、刻苦、诚实、勇敢等，书写好我们跨进xx校的第一步！
同学们，请用你最响亮的声音回答：队友们，你们有没有信心？（有！）声音再响亮些！大家有没有信心？！（有！！！）谢谢。
请听我们斩钉截铁的声音，更请期待我们雷厉风行的行动，相信我们，我们一定能行！我的发言到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师、教官、亲爱的同学们：
大家好！我是新生代表xxx。很荣幸作为新生代表，在xx校本届初一新生军训开营仪式上发言。借此机会，请允许我代表和我一起加入xx校这个大家庭的初一新同学，向各位领导、老师致以新学期最真挚的问候！向各位教官致以最从高的敬意！
考入xx校，加入xx校是我们的光荣与梦想。在这个出色温暖的大家庭里茁壮成长，需要强健的体魄和坚毅的品格，也是我们担当大任的先决条件，更是通往成功之路的应有素质。军训正是磨炼意志的绝好机会，是我们中学生涯无法忘怀的深刻记忆，也是我们迈向人生之路的新起点，感谢学校为我们设计了这样好的活动！
铿锵有力的步伐、整齐划一的节奏、站立转身的规范，都会展示我们的意志毅力和信心。
我谨代表所有参训的同学表达，请相信：在接下来的几天里，我们一定会听从教官的智慧和安排，不辱使命，圆满完成军训任务；我们会时刻牢记我们的责任，让骄阳磨练我们的意志，让汗水冲刷我们的'惰性，我们会用坚毅、刻苦、诚实、勇敢等，书写好我们跨进xx校的第一步！
同学们，请用你最响亮的声音回答：队友们，你们有没有信心？（有！）声音再响亮些！大家有没有信心？！（有！！！）谢谢。
请听我们斩钉截铁的声音，更请期待我们雷厉风行的行动，相信我们，我们一定能行！我的发言到此结束，谢谢大家！
