各位领导、各位同志：
大家好!
今天，我很高兴站在这里，和大家一块分享《态度决定一切》这本书，我感到很荣幸。
一本好书，就是一个好朋友。一开始，我就被这本书深刻的蕴意所吸引。这是一本极具价值的人生指南读物，它能迅速提高您对生活的感知，并帮助您确立和提升自己的人生定位。从此书中我学到的核心理念为：良好的态度是你做好一切工作的前提，是你实现人生梦想的基础，态度决定一切。
每个人都有不同的工作轨迹，有的人成为单位的中流砥柱，实现了自己的价值;有的人一直碌碌无为;有的人牢骚满腹，总以为与众不同，而到头来仍一无所获┉┉众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋相差无几。那么，是什么在造就我们，决定我们呢?我想是态度!
正确看待工作，是端正工作态度的前提。那么，工作是什么?我以为：工作是一个施展自己能力的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。工作是我们需要用生命去做的事。这与工作仅仅是为五斗米折腰、为别人干活的想法完全不同。他揭示了工作的真正内涵，为点燃工作激情打下基础。
工作需要热情和行动，工作需要努力和勤奋，工作需要一种积极主动、自动自发的精神，工作中的乐趣需要我们用心去体会。作为一名财政工作者，我们更应该体会到这一点。 我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题。鲁迅先生说过：真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。只要我们以积极的态度面对困难，不为困难所吓倒，一定就能够战胜困难，成为一名生活和工作中的勇士!
生活中每一件事情都因为您的态度而决定。认真对待每一件事情，您的生活和工作才可能健康和顺利，一切困难都在您的眼前化为过眼云烟，不知不觉中，态度决定了一切。
特别是在信息大爆炸的今天，各行各业都在飞速的发展，在竞争加剧、学历贬值、经验饱和、压力加大、健康透支的今天，我们如何才能在当今的社会立足，如何在芸芸众生中脱颖而出，如何使自己的人生价值得以实现?我想只有以正确的'态度对之。因为我相信：态度决定一切!
作为一名财政工作者，我始终把清清白白做人，踏踏实实做事，勤勤恳恳服务作为我的人生信条，这个信条始终贯穿于我工作的每一个环节，充斥着我生活的每一个角落。这个信条使我感到工作是一种享受，工作是能力的释放，工作是学*的乐园。这样的态度决定了我的工作，决定了我的生活，它也必将决定我的人生，决定我的将来。
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
大家好!
今天我演讲的题目是——态度决定一切。
在工作面前，态度决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的态度，成就不同的人生，有什么样的态度就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。
有这样一个小故事：三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们：“你们在干什么?”
第一个人抬头苦笑着说：“没看见吗?砌墙!我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊.....”
第二个人抬头苦笑着说：“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊...... ”
第三个人满面笑容开心地说：“我们正在建设一座新城市。我们现在盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊!想想能够参与这样一个工程，真是令人兴奋。”
十年后，第一个人依然在砌墙;第二个人坐在办公室里画图纸——
他成了工程师;第三个人，是前两个人的老板。
可见，一个人的工作态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。
每个人都有不同的工作轨迹，有的人成为单位的中流砥柱，实现了自己的价值;有的人一直碌碌无为;有的人牢骚满腹，总以为与众不同，而到头来仍一无所获┉┉众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋相差无几。那么，是什么在造就我们，决定我们呢?我想是“态度”!
我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题。鲁迅先生说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。只要我们以积极的态度面对困难，不为困难所吓倒，一定就能够战胜困难，成为一名生活和工作中的勇士!
在实际的生活当中，我们常听到这样的抱怨：
“工作很累，钱挣的很少”，“做同样的工作，为什么他挣的比我多呢?”，“领导为什么只重视他，委以他重任呢?”诚然，这样的情况
实际中确实存在。带着情绪工作，肯定不会有出的表现。试想，左手边站着一个态度积极向上、右手边站一个灰心丧气、凡事都摇头的员工，领导会做出什么样的选择?
工作和生活需要热情和行动，需要努力，需要一种积极主动、自动自发的精神，这就要求我们以积极的态度对待工作对待他人对待生活。有积极的态度才能够担负起责任，才能够团结，才能够开拓创新，才能够应对各种复杂的问题。
态度决定选择!
态度决定思路!
态度决定命运!
态度决定一切!
让我们从现在开始，以积极的态度来勇于超越自我，不断完善自我，丰富我们的人生吧!
谢谢大家。
在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论自已处于多么严酷的境界之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕！为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼；为了实现人生的夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。积极乐观的态度将是我们成功的秘诀。对已经失去了的，就让它失去吧！与其惋惜，不如积极奋进，让自己在别的方面得到有意义的补偿。
人生的旅途不可能只有鲜花和欢笑，征途中肯定会荆棘，有陡崖，有陷阱，有挫折，面对困难，挫折，面对失败，逆境，不同的人会采取不同的态度，也就拥有不一样的人生，总而言之态度决定一切面对生活中的”拦路虎”，弱者只会采取消极的态度，只会痛哭流涕，止步不前，埋怨他人之不是，慨叹生命之不公，因而也永远成为生活中的失败者。三国时期的周瑜自恃才高，眼中没有对手，却步步让诸葛亮占有先机。而周瑜年长于诸葛亮，所以在临终前，发出这样的感叹“既生瑜、何生亮”。
在我们身边，也有同样的事例，例如一些同学由于一次重大的考试失败了，就采取了消极的态度，产生了自卑的心理，而不能自拔。这都是因为他们采取的消极态度决定的。然而对于强者，则会采取积极乐观的态度，坦然面对一切，珍惜生命中每一个可能成功的机会，把挫折当作通向成功的阶梯，与逆境抗争，在挫折中奋起，拿破仑曾说过：”不想做元帅的士兵不是好士兵！”正是这种的信念支撑下的积极的人生态度，伴随他走过了一段从士兵到元帅的坎坷之路，才改变了他的人生现状，灰飞烟灭永留史册的军事家，革命家。反观XX年奥运，经过了17天的激烈争夺，第29届奥运会曲终人散，在这17天里见证了一个又一个冠军的诞生，见证了一个又一个奇迹的出现，
也出现了一些人和事让我们感动，他们可能不是冠军，他们也许没有金牌，但是他们的故事也将和神奇的菲乐普斯与博尔特一样，写进奥运会的历史中，其中出现了一位从绝症中走出的王者—范德韦德，仔细看他的头部，或许你会看到两个触目惊心的伤疤，这两个伤疤可不是什么另类一族的装饰，这是白血病患者进行化闻和骨髓移植手术，留下的痕迹，这样的伤疤，有人说论甚至喘气时都会颤动，今年27岁的范德韦德颇具游泳天赋，然而20岁的那一年，他被查出患有白血病，病魔夺去了的不仅是他的运动生涯，还可能是他的生命，幸运的是在与病魔的斗争中范德韦德取得最终的胜利，在成功接受了骨髓干细胞移植手术后，他重新回到了赛场上XX年他在北京写下了运动生涯中最壮烈的一笔，金镶玉是对他这橛一个永不言弃的英雄的奖赏。由此可见，态度决定一个是否成功，积极乐观的态度将有助于我们通向成功的彼岸…
在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论自已处于多么严酷的境界之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕！为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼；为了实现人生的夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。积极乐观的态度将是我们成功的秘诀。
在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论自已处于多么严酷的境界之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕!为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼;为了实现人生的夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳.虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。积极乐观的态度将是我们成功的秘诀。对已经失去了的，就让它失去吧!与其惋惜，不如积极奋进，让自己在别的方面得到有意义的补偿。
人生的旅途不可能只有鲜花和欢笑，征途中肯定会荆棘，有陡崖，有陷阱，有挫折，面对困难，挫折，面对失败，逆境，不同的人会采取不同的态度，也就拥有不一样的人生，总而言之态度决定一切面对生活中的”拦路虎”，弱者只会采取消极的态度，只会痛哭流涕，止步不前，埋怨他人之不是，慨叹生命之不公，因而也永远成为生活中的失败者.三国时期的周瑜自恃才高，眼中没有对手，却步步让诸葛亮占有先机。而周瑜年长于诸葛亮，所以在临终前，发出这样的感叹“既生瑜、何生亮”。
在我们身边，也有同样的事例，例如一些同学由于一次重大的考试失败了，就采取了消极的态度，产生了自卑的心理，而不能自拔.这都是因为他们采取的消极态度决定的。然而对于强者，则会采取积极乐观的态度，坦然面对一切，珍惜生命中每一个可能成功的机会，把挫折当作通向成功的阶梯，与逆境抗争，在挫折中奋起，拿破仑曾说过:”不想做元帅的士兵不是好士兵!”正是这种的信念支撑下的积极的人生态度，伴随他走过了一段从士兵到元帅的坎坷之路，才改变了他的人生现状，灰飞烟灭永留史册的军事家，革命家.反观XX年奥运，经过了17天的激烈争夺，第29届奥运会曲终人散，在这17天里见证了一个又一个冠军的诞生，见证了一个又一个奇迹的出现，
也出现了一些人和事让我们感动，他们可能不是冠军，他们也许没有金牌，但是他们的故事也将和神奇的菲乐普斯与博尔特一样，写进奥运会的历史中，其中出现了一位从绝症中走出的王者-范德韦德，仔细看他的头部，或许你会看到两个触目惊心的伤疤，这两个伤疤可不是什么另类一族的装饰，这是白血病患者进行化闻和骨髓移植手术，留下的痕迹，这样的伤疤，有人说论甚至喘气时都会颤动，今年27岁的范德韦德颇具游泳天赋，然而20岁的那一年，他被查出患有白血病，病魔夺去了的不仅是他的运动生涯，还可能是他的生命，幸运的是在与病魔的斗争中范德韦德取得最终的胜利，在成功接受了骨髓干细胞移植手术后，他重新回到了赛场上XX年他在北京写下了运动生涯中最壮烈的一笔，金镶玉是对他这橛一个永不言弃的英雄的奖赏.由此可见，态度决定一个是否成功，积极乐观的态度将有助于我们通向成功的彼岸…
在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论自已处于多么严酷的境界之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕!为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼;为了实现人生的夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳.虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。积极乐观的态度将是我们成功的'秘诀。
态度即心态，使我们对待事物的一种表现方式。人们的生活中有各种心态，但你想得到什么你就要有什么样的心态。就比如说做为一名普通员工，我始终认为工作没有高低之分，不管在任何岗位上，都要热爱自己的工作。干不干是选择问题，干好干不好就是态度问题，只有端正态度，全身心投入到工作中去，才能体现出自己的价值。我热爱我的工作，立志要做一颗闪光的螺丝钉，无论拧到哪里都不放松！然而，所有的事情都不是一帆风水的，工作中的种种不顺，并未使我意志消沉。我不断的吸取教训，总结经验。因人没有生而知之，只有学而知之。
通过学*来提高自己各方面的能力，使自己能够接受各方面的挑战！ 我们不管做人还是做事，只要能从不经意的小事做起，往往就可以改变别人对我们的信任和态度，因为态度决定一切。所以我们要用积极的心态投入到我们的工作中，在岗位的每一钟，我就做好六十秒！ 前厅部作为酒店的对外窗口，要树立良好的服务形象！就拿我们门僮来说，在别人眼中我们的工作就是站在那拉拉门，向客人问声好这么简单。其实则不然，那只是我们工作的一部分。我们要察言观色，了解客人的一些需要，提供更好的服务。吴总曾说过前厅是酒店的大脑，输出各种信息，而我们就是那信息传达员。在这样的部门里我严格要求自己，始终树立顾客第一的主人翁精神。酒店是我家，服务靠大家。始终把店兴我荣，店衰我耻紧记在心中。让我们每一份努力，都是为了酒店的未来。 只要我们为了酒店美好的未来，贡献出自己的.一份力量，那么我们酒店将成为酒店行业中的一颗闪耀的明星，一道靓丽的风景线。
——*惯的重要性演讲稿 (菁华5篇)
各位老师，同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的*惯，立志**成才”。
大家知道，*惯形成性格，*惯也决着命运。好*惯形成一辈子受用；同时坏*惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的*惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的*惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好*惯的养成，是何等得重要。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该追求好*惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为*惯。
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成*惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好*惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好*惯，后来成为了*有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的*惯是多么重要啊!
我们还要养成良好的学**惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是*惯的问题。而如果你不能养成好*惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些*惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学*成绩就能上升了。
*是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为*惯，给我们*人民丢脸。所以我们一定要养成好的*惯。
孔子说：“少成若天性，*惯如自然”意思就是说小时候形成的*惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的*惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好*惯。*惯越自然越好，能力越増强越好。
好*惯要培养，坏*惯要纠正，好*惯用加法，坏*惯用减法。其实养成*惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养*惯的是后总是半途而废，使旧*惯又卷土重来了。
同学们，你们要知道，*惯对于一个人来说是多么的重要啊!为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为*惯吧!
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该追求好*惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为*惯。
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成*惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好*惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好*惯，后来成为了*有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的*惯是多么重要啊!
我们还要养成良好的学**惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是*惯的问题。而如果你不能养成好*惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些*惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学*成绩就能上升了。
*是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为*惯，给我们*人民丢脸。所以我们一定要养成好的*惯。
孔子说：“少成若天性，*惯如自然”意思就是说小时候形成的'*惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的*惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好*惯。*惯越自然越好，能力越増强越好。
好*惯要培养，坏*惯要纠正，好*惯用加法，坏*惯用减法。其实养成*惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养*惯的是后总是半途而废，使旧*惯又卷土重来了。
同学们，你们要知道，*惯对于一个人来说是多么的重要啊!为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为*惯吧!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
培根曾经说过这样一句话：“*惯真是一种顽强而又巨大的力量，它可以主宰人生。”
曾看过这样一篇报道，说的是关于新加坡这个国家的，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌用语，如“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”等却用中文书写，为什么呢？人家回答：因为这些不文明的*惯的大多数是*的游客。不文明的行为*惯也是一种国耻。因此可见，文明的行为*惯对一个人乃至一个国家来说是多么重要。
高中是忙碌的，整个校园都充满着紧张的气息，日日早起，却不知旭日何处升起，天天暮归，却不知夕阳何处下沉，机械化的我们，早已*惯机械化的作息。于是我们把学*放在首位，却常常忽略了文明*惯的养成，而文明*惯却恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。在我们的周围存在一些不文明的*惯，我们的校园内总是充满一些不和谐的因素，比如：有的同学在教学走廊上追逐打闹，部分同学之间互讲脏话，随意攀折树枝，有的同学甚至故意破坏学校的公共财物......
良好的文明*惯，是保证我们顺利学*的前提，良好的文明*惯，是建立健康人格的基础；良好的*惯决定着一个人的花样年华，所以我们应学会时刻自我约束，久而久之，坏*惯就会离我们越来越远，自然成功会离我们越来越*。
观念改变*惯，*惯积淀素养，生活处处是细节，细节点点积素养，素养默默铸文明！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我为大家演讲的主题是《好*惯成就好人生》。
九月，天朗气清，秋风凉爽，看着*徐徐升起，我们的心头不由升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段充实的岁月。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好*惯。好*惯养成得越多，个人的能力就越强。养成的好*惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰，有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真??事实告诉我们，有怎样的行为*惯，就会有怎样的人生！
美国著名教育家曼恩说：“*惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种*惯；播下一种*惯，收获一种命运。
同学们，九月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们则是一个充满希望的播种季节。让我们将好*惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的*惯，成就美好的人生，成就生命的精彩！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
——态度的重要性演讲稿实用五份
大家好!非常荣幸也很高兴站在这里和大家一起分享我人生中这一美好时刻。
我是一名保安，来自于××酒店。首先非常感谢酒店的领导以及我们保安部的所有同事给予我的莫大支持。同时，非常感谢本次活动的主办方为我们这些普通员工提供了一个如此好的展示自己、提高自身素质、相互间交流学*的*台。
下面请允许我从一则故事开始今天的演讲。故事是这样讲的：
很多年前，一位年轻人来到一家著名的酒店做服务员。这是他涉世之初的第一份工作，所以他很激动，暗下决心：一定竭尽所能，不辜负父母的期望。没想到的是，在新员工受训期间，上司竟然给他安排了一份清洗马桶的工作。从那以后，他便心灰意冷、一蹶不振。这时，同单位的一位前辈及时地出现他的面前。这位前辈一句话也没有说，亲自示范洗马桶给他看。
等到洗干净后，这位前辈从洗过的马桶里盛了一杯水当着这位年轻人的面一饮而尽。这位前辈用自己的实际行动告诉了这位年轻人：经她洗过的马桶，不仅表面光洁如新，而且里面也一干二净。当天晚上，这位年轻人在自己的日志上写下了这样的豪言：哪怕洗一辈子的马桶，也要做个洗马桶最优秀的人。从那一刻起，这位年轻人便用自己*凡的工作开始了不*凡的一生。
他对自己的工作充满激情，他的工作质量也逐渐达到了无可挑剔的高水准。终于有一天，他也可以从自己洗过的马桶里盛一杯水，当着其他人的面，眉头不皱地一饮而尽。后来，这位年轻人成为了世界旅馆业的大王，他的事业几乎遍布全球所有国家，他，就是希尔顿集团创始人——康拉德.n. 希尔顿。
这则故事在美国妇孺皆知，成为诠释“态度成就人生”的最佳典范。如果我们仅仅为老板工作、为薪水工作，那么，我们能做的只是洗马桶而已;如果我们不仅为薪水工作，同时还为自己工作，那么，即使去洗马桶，我们也会成为每个机构或单位最受欢迎的雇员，成为每个领导或老板最欣赏和重用的人才。
相信在座的多数是一名普通员工，每天重复着*凡的工作，也许有些人并不喜欢自己眼下的工作，认为从中得不到任何乐趣，也毫无创造性可言。但是，请记住，如果我们想做出一番事业，就请先把眼下的工作当作自己的事业来做，即使当初并不喜欢，也要有非做好不可的使命感。也许我们会说，我们志向远大，要做轰轰烈烈的大事。但要知道，如果，我们连这些具体“烦琐”的小事都做不好，有何谈做成轰轰烈烈的大事。
何况公司和我们是唇齿相依的关系，企业的效益和我们的利益也息息相关。企业效益好，则自然会多为员工谋福利，以培养和强化企业与员工的鱼水之情;企业效益不好，员工的利益自然会受影响，员工甚至面临失业的危机。所以，作为员工，我们要有忧患意识，把企业当作自己的家，设身处地为企业着想，出谋划策，推动企业的蓬勃发展，进而为自己创造更多的展示空间和发展机会。
一个人的工作态度折射出其人生态度，而人生态度则决定了个人一生的成就。我们的工作就是我们生命的投影。一个天性乐观、对工作充满热情的人，无论眼下是在洗马桶、挖土方或是在垃圾，都会认为自己的工作是一项神圣的天职;对工作充满热忱的人，无论是遇到多少艰难险阻，都会像希尔顿那样：哪怕是洗一辈子的马桶，也要做个洗马桶最优秀的人。
我是一名保安，在我们身边有很多人认为保安是一种地位卑微的工作，是看们的、巡逻的、整天无所事事吃白饭的工作。但，我想告诉这些人“世界上没有卑微的工作，只有卑微的态度”。一名合格的保安，并非人人都能胜任：一名合格的保安，也并非仅仅是简单的巡逻、看门;一名合格的保安，应该是业务技能熟练、有团队意识、责任心强、人品好、勤学好问有上进心等综合素质高的复合性人才。作为保安，其中要学的有很多很多，何况，保安服务行业发展前景很广。
如今，像沃尔玛、家乐福、国美、苏宁等大商场，假日酒店、希尔顿等大酒店均在渴求一支优秀的职业化保安队伍。然而迄今为止，无论是我国、还是国外，在保安服务职业化道路上还仅仅处在起步阶段，或者说是发展缓慢。因此，作为一名保安员，我将不断地努力学*，不仅努力成为一名合格的保安员、一位优秀的保安干部，更要努力在保安服务行业发展上做出历史性的贡献。
最后，借此机会，请允许我代表××酒店的所有普通员工，衷心祝愿在座的家庭美满、家人幸福健康。祝福咱们集团又好又快地实现跨越式发展，早日迈进世界500强企业的行列。
我坚信，只要我们集团的每一位都能端正态度，全身心投入工作，那么在不久的将来，在座的定将看到咱们集团那一美好的历史时刻。
经过两个月的学*，下周我们就要迎来期中考试，同学们，我们准备好了吗？
接下来让我们来听听XX届已经毕业的学哥学姐在写给母校的信中是如何对待学*和考试的：以551分考入四川大学的327班张xx这样说：“每次考试我都会专门画自己成绩、名次的走势图，这样可以对自己的站位一目了然，同时也可以给下次考试提供一些努力的方向。”！
以603分考入天津大学的330班丁xx这样说“高三一轮轮的考试让我们学会了坚忍，坚忍考试的失利，坚忍他人的误解，坚忍切的困苦，不会说出来，只是把莫名的失落化为前进的力量” 。
以543分考入上海财经大学的316班王越这样说“以扩招来到xx一中，然后是800名，700名，然后选文科，20名，80名，30名，40名，6名，10名，一切都是那么真实而自然，一步一个脚印，只有我自己知道其中的苦涩与幸福”。
以569分考入北京科技大学的324班李xx这样说：“我入学是扩招生，，因三分之差而花了三万才能进入的忻中，让我体会到了父母的艰辛与无奈……入校的成绩并不是铁板一块，入学后的考试是会大洗牌的，只要你肯努力……我*淡而坚实的前行于学*道路上”
以597分考入中山大学的324班杨xx这说“一中可以说百分之八十以上的优生是经过了无数次考试的洗礼才得以升华的，勤真的可以补拙，量变引起质变。所以永远不要给自己找我不如某某某人聪明的借口来解释自己的成绩不够好，成绩不够好只能说明努力的不够好” 。
保送入上海交通大学的314班高xx这样说“考试的过程就是查漏补缺的过程…..薄弱的科目，正是你提升空间比较大的.科目，如果你数学现在已经可以考一百四十分，你就是每天学十二个小时，最多也就只能再提升十分，不可能有哪个老师会给你一百五十分以上的分数的。而如果你现在英语只能考八十分的话，那么你就有七十分的提升空间，如果你在这里多下功夫的话，提升肯定在二十分以上。像高考这样的考试，它不容许你有任何一科是很弱的”。
同学们，以上是已升入大学的学哥学姐对我们的忠告和经验之谈，学长告诉我们，学*和考试并不可怕，关键是要端正态度，认真对待。期中考试其实就是一个阶段内学*情况的试金石，也是下个阶段学*方向的指南针，更是继续前行的动力源。希望全体同学能够认识到考试的真正意义和目的，认真备考，遵守纪律，及时发现自己在学*中出现的偏差和漏洞。
我们相信，只要能够经历一次次考试的洗礼，让自己通过考试每次取得更大的进步和知识，我们也会像学哥学姐一样，辛苦的汗水必会浇灌出鲜艳的花朵！
人生态度 有人曾说过，一个人的成功与否，取决于他的人生态度。凡是成功者，始终用最积极的思考、最乐观的精神来支配和控制自己的人生。而失败者则恰恰相反，他们的失败，完全在于他们的人生态度：对待生活、对待别人、对待事物的态度。 关于人生态度，梁漱溟先生曾经对此有极为精辟的论述，他将人生态度分为三种：逐求、厌离和郑重。逐求即对物质的追求，如饮食、宴安、名誉、声、色、货、利等，一面受趣味引诱，一面受问题刺激，颠倒迷离于苦乐中，与其他生物亦无所异;此种态度为多数人的人生态度。 第二种人生态度为“厌离”的人生态度。因为人虽然有和动物的本性，但毕竟比一般的动物高等些，所以常常会反省自己，回头审视一下，就会发现人生的许多痛苦来。一方面因为许多欲望而痛苦，另一方面又发现了人世间的丑恶、残酷和无情，于是便会产生厌离人世的态度，此种态度人人都会有，只是程度不同而已。
郑重的人生态度可以分为两层，其一是儿童的天真，对生活的固有的认真态度，即顺其自然之态度，其二，“实即自觉地听其生命之自然流行，求其自然合理耳”，即积极的人生态度，努力进取，一心一意。 梁漱溟“三种态度”概括了人对于物质、对于自身以及对于他人的态度，而人之存活于世间，也就必须处理好三种关系：对于世界、对于他人和对于自身的认识和评价。态度不仅决定了行为，也决定了一生的幸福。 幸福的来源有许多种，物质的'满足是其中之一，是普遍追求的，但物质带来的幸福很不真实，两大敌人会将幸福感轻易地剥夺，其一是不满足，欲望的没有止境吞噬了成功的喜悦，在不断地追求中体验不到半点的幸福，物质极大丰富，精神却是一片荒漠。其二是厌倦，物质生活带来的幸福感会随着时间而一点点消失，直到空虚。
物质的满足虽然不那么持久，但毕竟还是真实的感官刺激，而比物质更加虚假的是别人的评价。事实上，名誉名声对于一个人来说很重要又不那么重要，你可以选择为了别人而活，时刻关心别人的评价，也可以选择为了自己而活，没有必要完全以别人的标准束缚自己，评价自己。 由此看来，物质的满足，别人的评价都很重要，但并不是最可靠的。物质的获得是有限的，因为人的能力有限;别人的评价是无限的，因为我们无法控制别人。物质和名誉都是我们无法控制的，但自己的认识和评价却完全可以由自己掌握。你可以决定自己的人生态度，选择自己的路，评价自己的得失，体验自己的幸福。 我常常听到抱怨做人的困难，因为人总是要和人相处，人也总是要做事的。做好事有坏人骂，做坏事有好人骂，不做事也是会有人骂的。既然如此，就可以做自己的事，做自己想做的人。 我常常怀念童年的时光，对许多人来说，童年都是幸福的。那时，对于物质没有太多要求，吃米饭、玩泥巴都是幸福;那时，不在乎别人的评价，天真坦诚，童言无忌;那时，没有学*的困惑，工作的烦恼，家庭的负担以及社会的压力。此乃梁先生所言的郑重的生活态度，天然之郑重。 我可以并希望做到的是囊中羞涩，却精神饱满;外在贫乏，内心却充实;道路曲折，前途却光明;生活简单，却幸福万分。
态度即心态，使我们对待事物的一种表现方式。人们的生活中有各种心态，但你想得到什么你就要有什么样的心态。就比如说做为一名普通员工，我始终认为工作没有高低之分，不管在任何岗位上，都要热爱自己的工作。干不干是选择问题，干好干不好就是态度问题，只有端正态度，全身心投入到工作中去，才能体现出自己的价值。我热爱我的工作，立志要做一颗闪光的螺丝钉，无论拧到哪里都不放松！然而，所有的事情都不是一帆风水的，工作中的种种不顺，并未使我意志消沉。我不断的吸取教训，总结经验。因人没有生而知之，只有学而知之。
通过学*来提高自己各方面的能力，使自己能够接受各方面的挑战！ 我们不管做人还是做事，只要能从不经意的小事做起，往往就可以改变别人对我们的信任和态度，因为态度决定一切。所以我们要用积极的心态投入到我们的工作中，在岗位的每一钟，我就做好六十秒！ 前厅部作为酒店的对外窗口，要树立良好的服务形象！就拿我们门僮来说，在别人眼中我们的工作就是站在那拉拉门，向客人问声好这么简单。其实则不然，那只是我们工作的一部分。我们要察言观色，了解客人的一些需要，提供更好的服务。吴总曾说过前厅是酒店的大脑，输出各种信息，而我们就是那信息传达员。在这样的部门里我严格要求自己，始终树立顾客第一的主人翁精神。酒店是我家，服务靠大家。始终把店兴我荣，店衰我耻紧记在心中。让我们每一份努力，都是为了酒店的未来。 只要我们为了酒店美好的未来，贡献出自己的一份力量，那么我们酒店将成为酒店行业中的一颗闪耀的明星，一道靓丽的风景线。
各位领导、各位同志：
大家好!
今天，我很高兴站在这里，和大家一块分享《态度决定一切》这本书，我感到很荣幸。
一本好书，就是一个好朋友。一开始，我就被这本书深刻的蕴意所吸引。这是一本极见，态度决定一个是否成功，积极乐观的态度将有助于我们通向成功的彼岸…
在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论自已处于多么严酷的境界之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕!为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼;为了实现人生的夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳.虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。积极乐观的'态度将是我们成功的秘诀。
——安全的重要性演讲稿 (菁华5篇)
人们都希望生命光辉灿烂，希望健康长寿，追求幸福美满。然而，这一切没有安全作保障，顷刻之间可能化为乌有!所以安全的重要性是每一个人都必须要注重的主题。
安全的敌人是麻痹和侥幸。多少人或因麻痹和侥幸而失败，或因毫不起眼、微不足道的小事而丧生。安全的未知领域还很多，安全正面对着现代科技和突发事件的挑战，我们应当超前预警，提高预防能力和就对速度。
在我们人生中有很多一想不到的事，它们都在我们的一念之间，祸福无门，惟人自选，福祸之间，并非遥远，即在确认与含糊之间;成败之间并不遥远，就在勤奋与懒惰之间;安危之间亦不遥远，就在遵章与违规之间;生死之间也不很远，就在谨慎与蛮干之间。其实就在这一念之差，倘若马虎，结果就在瞬间。
“不怕一万就怕万一”，虽然是句俗语，却蕴含深刻哲理。它不仅适用于人生，适用于发愤进取，在安全生产中，更有其重要意义。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次违章违纪，就可让九千九百九十九次!付诸东流，前功尽弃;就能使一生*安的愿望，化为泡影，离你而去。
因此，为了消灭这一次，为了根除这“万一”，我们必须一万次提高警惕，一万次不遗余力，把岁月的每时每刻打造成巍巍长堤;将生命的每分每秒熔铸为铜墙铁壁，即使“万一”如猛兽袭击，在“一万”面前也不过如苍蝇碰壁，一败涂地。
所以请大家切记：
违章一次，后悔一生。上有老，下有小，出了事故不得了。保障安全就是创造幸福，违章违纪就是谋财害命。谁对隐患讲情，事故对谁绝情。条条规章血写成，不必用血去验证。
遵章守纪，春风一世;违章一次，痛苦一生。为人民服务，踏踏实实;为全家幸福，安安全全。幸福是棵树，安全是沃土，要想灭事故，先把违章除。宁等三分，不抢一秒;宁绕百米，不抢一步。
安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。
各位领导、各位评委、同事们：
大家好，我叫XXX，是动力分厂的一个普通的变电运行工，我今天演讲的题目是：运行人员如何提高设备的安全运行系数。
安全责任重于泰山 ，无论在任何场合，任何时候，若不能提供安全的生产生活环境，就会制约企业的发展，带来无穷的隐患。但是如何保证设备的运行安全呢？我个人认为主要加强对设备的巡视和维护保养。
设备巡视作为运行人员获取设备运行第一手资料的主要手段，在发变电站中得到广泛的应用，通过对设备的巡视，我们可以及时发现设备存在的异常和缺陷，并为消除缺陷和转移负荷赢得宝贵的时间，最大限度地保证安全、可靠、*稳供电。
要想提高设备运行安全的系数，巡视设备、保障安全运行必须要做到以下几点：
一、 认真负责的工作态度和较强的责任心是保证设备安全运行的关键。
运行人员对设备巡视在工作中的重要性要有清醒的认识，切实保证巡视的质量和数量，每一次的巡视不仅要到位，更要耐心、细心、专心，不走马观花，严格按照《220KV神火变现场运行规程》和设备点检表上的巡视项目进行巡视，该巡视的一定要巡视到，发现问题及时汇报，做到缺陷的发现、记录、汇报三同时。
二、 熟悉系统方式和设备参数。
首先要了解供电系统运行方式和上班的基本参数，不同方式、不同负荷情况下，巡视设备的关键点不同，负荷增大时，增加接点测温次数，运行方式薄弱时，做好事故预想，加强运行设备的巡视，根据不同设备的运行规律，掌握设备运行工况的共性和差异。
三、加强对存在缺陷设备进行重点检查。
通过制作缺陷和异常设备跟踪卡，了解存在的设备缺陷，巡视中对存在的缺陷进行重点跟踪检查，并将检查结果记录在册，并密切关注缺陷发展情况，对可能危及系统安全的重大设备缺陷，还应制订事故应急预案，并组织讨论，做到人人掌握，使缺陷管理工作始终处于可控、在控状态。
四、设备的维护是提高设备安全运行的重要手段。
坚持“该修必修，修必修好的”检修原则，同时还必须坚持“小缺陷不过班，大缺陷不过天”缺陷处理原则，正确的做好维护和保养，才能确保设备安全。设备的维护保养内容一般包括日常维护、定期维护、定期检查和精度检查，设备润滑和冷却系统维护等。
提起安全，总是让人想起那些不怎么愉快却难以忘记的回忆，用尽办法抹不去的种种伤痕和苦痛总是变成一种提醒，可此时，那“抹不去的记忆”与“忘不掉的安全”相携而来，让健康工作着的我们充满感谢，为什么要感谢安全呢？原因只有一个，那就是为了每一天都能够“高高兴兴上班来，**安安回家去”。
有一首歌唱着“拿什么拯救你，我的爱人”，我的回答就是“安全”！ 拥着安全，就像是演奏着的一首华丽乐章不停的在耳边回旋，所有的幸福、所有的*静、所有的快乐与希望都在此时此刻被护佑！
设备的安全运行保证了企业的效益和稳定的发展。我们肩抗着公司各级领导的叮咛和关怀，背负着家人的幸福和牵挂，我们更要视安全为主线，视责任于泰山。安全工作只有起点没有终点，让我们脚踏安全这块基石，以企业生存发展为理念，用安全生产意识行为方式去堵百分之一的疏漏，千分之一的侥幸，万分之一的偶然，以保障设备的安全运行。为公司的进一步发展奠定坚实的基础。
我们喜欢与安全为伴，就象是脚踏实地的干工作将永远讨人喜欢，与安全相伴，与安全相约到永远，那就是把所有的关心和爱装进口袋，把美丽的世界和撩人的鸟语花香收入眼前，想想，那微笑着的嘴角，那关切的眼神和那长长的挂牵是祈祷、是祝愿，是为你、我、以及每个人都不能脱离的安全。
当和*与发展成为时代的主题时，安全则变得更为重要，和*安宁的生活需要安全、经济的腾飞需要安全、时代的发展更需安全。所以，我们将一如既往的将安全工作进行到底，真正做遵规守纪的模范，勇于向各种危害安全的行为作斗争，确实做到“时时处处想安全、人人事事讲安全”。让安全的警钟时常激荡在我们耳畔，让我们共同努力，一 起拥有美好的明天。
我的演讲完了。
谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
大家好!今天，我演讲的题目是《农电xx年论安全》：
在人生的长河中，十年说长不长，说短不短，而我，在农电公司工作已有十年了。在过去的xx年里，我见证了农电公司从小到大、从弱到强;亲身经历了农网改造以来的巨变和员工综合素质的逐步提高。今天抛开这一切不谈，我着重要与大家探讨的是――安全责任。
说到安全责任，势必要牵扯到安全事故。大家可以仔细地想一想，不管是发生在外单位的或是我们农电公司内部的安全事故，诱发这些事故的主要原因是什么呢?对，就是违章，而违章的根源则是安全意识淡薄，安全责任不到位。
记得刚到供电所工作的那两年，在线路上处理故障或是检修，很少办理工作票，去验电、挂接地线，大多时候就是派人骑摩托车去把油开关或是分支保险拉开，然后回来一说，电停了，这边的人就爬到杆子上干去了。脑子里没有太多的安全意识，更谈不上安全责任的落实了，反正停了电把活干了就行了。当时，象这样的情况并不是单单在一个所存在。
“前事不忘，后事之师”。“12.2”人身触电死亡事故大家一定还记得吧?这件事虽过去6个年头了，但有时想想就像发生在昨天。也许有的人不这样想，甚至已经遗忘了，那是因为事故没发生在你身边，倒下的不是你朝夕相处的同事。
如果我们的所领导在*时的工作中切切实实的抓了“两票、三制”，认真签发了工作票，可能就不会发生这样的悲剧;如果我们的班组长或是工作负责人认真的做了安全的组织和技术措施，一条年轻的生命也许就不会消失;如果我们的员工安全意识强，心中牢记“我要安全”，那安全事故可能就不会发生在你的身上;如果我们大家都多一点安全意识，多一点安全责任，那就不会有“8.23”、“12.2”等这样特殊的日子了。
安全没有如果，等到我们说如果的时候，一切都晚了，留给我们的是追悔莫及和警钟长鸣，留给亲人的是悲痛万分和永失我爱。
安全是什么?安全是天，因为人命关天。安全是企业的生命线。安全是身体健康家庭和美。所以我们说，安全责任重于泰山!
过去的十年是农电公司发展进步的十年，公司的一切都逐步走上了正规，各级领导越来越重视安全，安全工作越做越完善，安全责任的落实越来越得力。尤其自xx年以来，各级都把安全工作当成了一项重中之重的工作来抓：象公司每季度的《安全监察简报》和《培训天地》，营业所每月组织的安全学*，班组每周的安全活动和事故分析预想，以及工作票的规范化填写和严格执行等等。
这一切都充分证明了我们的单位重视安全了，领导重视安全了，员工重视安全了，压在我们每个人的肩上是一份沉甸甸的安全责任!截止到今天，我们所已经安全运行了3643天，这是所领导和全所员工认真落实安全责任，共同努力的结果。
“安全责任，重在落实”，这句话不能只是嘴上说说，纸上写写，墙上贴贴，而是要真正地贯彻到我们日常的工作和生产中。尊敬的领导们，请你们牢记自己的神圣职责，心系职工，关爱生命，落实安全责任，强化安全管理。职工朋友们，请你们遵章守纪、保护自己、爱护同事。让我们全体农电人齐心协力、尽职尽责，为团场的经济发展保驾护航!
我的演讲完了，谢谢大家!
人的生命只有一次，生命是如此地脆弱，需要精心的呵护，无视安全，就无视生命的存在。
当我们在安静的教室中听课时，安全的概念或意识在我们的脑海里荡然无存，就体会不到安全的重要性。而每分每秒都有一些人出生或意外死亡，季节可以轮回，而生命的逝去就如一江春水向东流——一去无返了。
在我们的周围演绎着一场场血淋淋的教训：车祸、火灾、坠楼等等，一个个美好的生命就这样悄然殒失了。安全第一，警钟长鸣。我们学校的新校区坐落于郊外，由于缺乏严格的管理，交通秩序异常纷乱，司机超速行驶，学生交通安全意识模糊，在短短的两个月里三个年轻鲜活的生命灰飞烟灭，全校师生陷入了悲痛之中，而受害者的家长更是倍尝生死离别的巨大悲痛和创伤，谁之过?这三起事件引起了上级领导的高度重视，大力投资修建路面设施，给学生安上了一道生命的防护线。此后，再也没有发生类似事件，每当看到那长长的防护栅栏，每个本校学生都深深地懂得那是用鲜血和生命换来的。
为什么只有当事情发生了才想到去修治?防患于未然，它留给我们的不仅仅是思考。有一则事例让我终生难忘：在一次交通宣传课上，放映了许多真实的车祸事件，其中有一个七岁的女孩在一次车祸中失去了下肢，整个上身被安置在一个疲软的蓝球里，两只手拄着木屐一样的木板蜗行爬索，面对记者的采访，她却笑得那么的天真无邪，说她的愿望就是再要一个篮球，在场的每一个人无不为之动容，泪如泉涌，教室里一片抽噎哭泣，心酸，心痛。
当你正愁你的身体不够好时，你有没有想过一个没有下肢的人是怎样度日的?你不觉得惭愧吗?你的烦恼又算得了什么?认真地遵守交通法则，即是对自己的生命的珍视，也是对他人生命的负责。避免一场车祸的发生，就会避免两个家庭的残损和悲痛。
悲剧，我们谁也不愿看到！怎样避免，你我他，大家都有责任，都有义务。维系生活的美妙，就要珍视自己的生命，而安全就是第一位的。
尊敬的各位领导；各位来宾；工作在一线的职工、家属朋友们：
大家好！
首先请允许我谨代表个人向工作在一线的职工朋友们致以最真诚的祝福，祝大家家庭幸福、和睦美满；安安全全，团团圆圆。(向工人鞠躬致敬)
今天，我演讲的题目是安全对家庭的重要性。
众所周知，干我们煤矿这一行，由于井下各种地质条件的局限性，我们的生命时常受到威胁，所以对于我们来说，最重要的是安全，安全是我们企业发展的根本，是我们个人生存、生活的根本，更是我们家庭幸福的根本。据统计20xx年第一季度全国煤矿安全生产控制指标实施进展情况由国家安监总局发布。今年1-3月份，全国共发生两起煤矿重大事故和9起煤矿较大事故，煤矿死亡人数高达289人。上述两起煤矿重大事故分别发生在四川和湖南。4月10日，中煤集团公司上海大屯能源公司孔庄煤矿发生一起透水事故，造成7人被困，4人死亡。4月13日，山西*治市襄垣县善福联营煤矿发生一起透水事故，造成11人死亡。4月14日，河南省煤层气公司*顶山裕隆源通煤业有限公司发生一起透水事故，造成11人被困，其中2人获救，7人死亡、2人被困井下，情况不明。5月4日黑龙江鹤岗峻源二煤矿透水事故遇难矿工人数10人，四人被困井下，情况不明。5月20日，辽宁省沈阳焦煤有限责任公司清水二井煤矿发生一起顶板事故，造成12人被困，其中3人获救、9人死亡。5月21日，云南省东源泸西煤业集团有限公司红升一号井发生一起顶板事故，造成7人被困，5月21日，辽宁省北票煤业有限责任公司台吉煤矿四井发生一起顶板事故，造成4人被困，其中2人获救、2人死亡。
20xx年1-5月份，光国家正式公布的死亡人数就高达335人。同事们，工友们，大家看一看这一组组死亡数据，你感到心惊吗?你感到胆寒吗?我们且不分析这里面的事故原因，就看一看、想象一下被记者拍摄的一组组现场视频，他们的爸爸、妈妈，他们的爷爷、奶奶；他们的儿男儿女，哭的那样凄惨、那样悲凉，他们哭着喊着“我要我们的孩子，我要我们的爸爸”，瘫倒在地上，眼神失去了目光，精神萎靡颓唐。他们觉得在哪一刻失去了天，失去了地，失去了一切。在哪一刻，生命在死神面前显得那样脆弱、那样无助与无奈。335个家庭的悲哀，从此失去了幸福，失去了阳光，失去了应有的快乐，失去了应有的团员。他们那种失去亲人的痛苦，那种撕心裂肺的吼叫，久久在我心中不能*静。我看着，这一幕幕的视频场景，掉下了难过、感动的眼泪。因为我清醒的认识到安全对家庭的重要性，安全对我们煤矿工人的重要性，安全对我们煤矿家庭的重要性。因为只有我们个人的身体、生命得到安全保障，我们的家庭才能完整，才能幸福。朋友们，当你的爸爸、妈妈站在大门口焦急的等待着，远望着，期盼着升井回家的你，你不觉得这是一种幸福吗?当你的孩子一边牵着爸爸的手，一边牵着妈妈的手，一家三口散步在芳香的花园里，散步在载歌载舞的广场里，散步在夏日清爽的傍晚后，你不觉得是一种幸福吗?你能体会得到这种幸福是用什么也换不来、买不到的吗?可这种幸福的前提是什么，是安全。
远的我们就不说了，说说离我们很*的吧。大家还记得离我们不远的新矿集团华源煤矿8.17特大透水事故吗。在那场透水事故中有172名矿工因公司不当的举措无情的、没有价值的付出了自己宝贵的生命。而后在*新闻网上发布的视频，让我们难入耳目。那一声声惨痛的叫声，那一幕幕亲人死去活来的哭喊声，那172个家庭相聚在一起哭天动地的凄凉场面，至今让我记忆犹新。大家可以想象这是一种什么场景。据了解，有的是爷两个死在井下，有的是岳父和女婿爷两个死在井下，还有的是表哥和表弟，还有的是亲兄弟两个双双死在井下。就这样，172个家庭，他们失去了奋斗的动力，他们失去了家里的主心骨、顶梁柱，他们失去了永远也不可能挽回的亲人。这种失去亲人的痛苦是我们难以想象的。而后带来的是172个家庭的社会问题，家里的顶梁柱走了。媳妇和孩子的日子还是要过下去的，这其中有很大一部分是年轻女性，他们需要重新成立家庭，给孩子一个完整的、温馨的港湾。谁也不愿意这样，但是日子必须要过下去。她们的婆婆、公公也非常理解，只能含着痛苦的眼泪，眼睁睁的带着心爱的孙子孙女另嫁他人，成立一个新的家庭。
的人开玩笑的说：“人没了，媳妇、孩子和钱都成了别人的，混了一场空。”虽然是开玩笑，但却是一句大实话，人活着是最重要的。事后记者采访一位死里逃生的矿工说：“公司没有把安全，把工人的生命放在第一位。那时候，其实矿工可以逃出去的，没有接到公司命令不敢上井怕开除，5个小时的缓冲期，公司没有把它看做是救命的时刻，如果公司尽早让工人撤离，就能避免悲剧的发生。”假设当时该公司如果把安全放在第一位，把工人的生命放在第一位，及时的以安全撤离为主导思想，正确的、快速的指挥工人上井，也许这172个家庭就不会分崩离析，就不会出现改嫁他人，就不会对社会造成这么大的伤害，就还是一个温馨的家庭。也许这172家庭因透水而失去工作，但至少他们快乐的生活着。没有工作，可以从头再来，只要活着，就有希望。可见，对于煤矿工人来说，安全对于我们是多么的重要，对于我们的家庭是多么的重要。朋友，当你在暑假里领着爱人和孩子一起游山玩水，享受幸福的时候，你觉得安全对家庭不重要吗?
说说离我身边最*的一个故事，就是我们村的一个小伙子，也是在这次透水，事故中死里逃生的。据他介绍，当时没有接到通知，他看见流入巷道的水越来越多，本能告诉他要逃离。他和一个工友一起撤离，他们以最快的速度跑到做候车的地点，看到猴车是自己转的，没有了猴车司机，此刻人都在逃亡的路上。他们坐上猴车向前运转，就在这时一股夹带煤泥的黑水从上面向他们凶猛扑来，小伙子立即跳起用双手双脚使劲攀住钢丝绳，黑水从他身上打过，因为他攀的结实，没能被打下，而他的工友被黑水无情的冲到了最下面，夺去了宝贵的生命。小伙子继续撤离，找到了几个老工人，跟随着从东都井撤了上来，算是侥幸保住了一条性命。当他回到家的时候，他的家人、媳妇已经知道了消息。他进门的那一刻，他的媳妇吓得满脸干黄，上去抱住他就嗷嗷大哭，嘴里说着你可回来了，吓死我了。他的父亲和母亲呆呆的站着、像愣了一样的看着他，恐慌、激动、惊讶；留下了无法用言语表达的热泪。此刻，他的妈妈无法压抑对儿子的内心情感蹲在一边呜呜的大哭起来。等他安慰好母亲，他走到屋里，看着不到三岁的孩子刚刚睡醒，正用胖嘟嘟的小手摸着眼睛，伸开双手说道“爸爸，怎么才回来，抱抱我”。看着孩子胖嘟嘟的脸蛋和可爱的面容，那一刻，他感到真庆幸，在与死神擦肩的一霎哪，他感觉老天和他开了一个莫大的玩笑；他再也按捺不住心中的惊慌，使劲的抱住孩子失声痛哭。那一刻，他才真正地感觉到孩子对他的重要性，家庭对他的重要性。那一刻，他才感觉到什么叫做生命，什么叫做幸福，生命不是只为自己而活着。为家庭，为社会而活着。
朋友们，听听这些数据，看看这些故事，安全对于我们煤矿工人是多麽的重要啊﹗对于我们的家庭是多么的重要啊﹗“千里之行，始于足下”。我们应当从自己做起，从身边做起，杜绝自己的违章蛮干，阻止身边的安全隐患，时时刻刻不忘记安全，督促制止他人的不安全行为，在安全的前提下为他人做好榜样。让我们共同珍重自己的生命，关注身边的安全，为家庭的幸福与牵挂多一份安慰和保障。
生命是美好的，家庭是幸福的，但前提必须有安全的呵护与保障。只要你把安全当作生命的保护神，让每一个人彼此相互关爱，相互支持，相互帮助，让大家在一个和谐的环境*建安全的天空，生命的蓝天就能永放光彩，煤矿的明天就会更加美好！
最后送给大家一副对联；
上联是：夫主外，妻管家，一颗红心，两人合力；齐发展。
下联是：家和兴，夫妻旺，两枝连理，四手相并；同富裕。
横批：家企共荣。
谢谢大家，我的演讲完了。
——*惯的重要性演讲稿 (菁华6篇)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
培根曾经说过这样一句话：“*惯真是一种顽强而又巨大的力量，它可以主宰人生。”
曾看过这样一篇报道，说的是关于新加坡这个国家的，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌用语，如“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”等却用中文书写，为什么呢？人家回答：因为这些不文明的*惯的大多数是*的游客。不文明的行为*惯也是一种国耻。因此可见，文明的行为*惯对一个人乃至一个国家来说是多么重要。
高中是忙碌的，整个校园都充满着紧张的气息，日日早起，却不知旭日何处升起，天天暮归，却不知夕阳何处下沉，机械化的我们，早已*惯机械化的作息。于是我们把学*放在首位，却常常忽略了文明*惯的养成，而文明*惯却恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。在我们的周围存在一些不文明的*惯，我们的校园内总是充满一些不和谐的因素，比如：有的同学在教学走廊上追逐打闹，部分同学之间互讲脏话，随意攀折树枝，有的同学甚至故意破坏学校的公共财物......
良好的文明*惯，是保证我们顺利学*的前提，良好的文明*惯，是建立健康人格的基础；良好的*惯决定着一个人的花样年华，所以我们应学会时刻自我约束，久而久之，坏*惯就会离我们越来越远，自然成功会离我们越来越*。
观念改变*惯，*惯积淀素养，生活处处是细节，细节点点积素养，素养默默铸文明！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该追求好*惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为*惯。
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成*惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好*惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好*惯，后来成为了*有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的*惯是多么重要啊!
我们还要养成良好的学**惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是*惯的问题。而如果你不能养成好*惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些*惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学*成绩就能上升了。
*是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为*惯，给我们*人民丢脸。所以我们一定要养成好的*惯。
孔子说：“少成若天性，*惯如自然”意思就是说小时候形成的*惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的*惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好*惯。*惯越自然越好，能力越増强越好。
好*惯要培养，坏*惯要纠正，好*惯用加法，坏*惯用减法。其实养成*惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养*惯的是后总是半途而废，使旧*惯又卷土重来了。
同学们，你们要知道，*惯对于一个人来说是多么的重要啊!为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为*惯吧!
同学们：
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该追求好*惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为*惯。
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成*惯，形成自然。就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好*惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好*惯，后来成为了*有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的*惯是多么重要啊！
我们还要养成良好的学**惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是*惯的问题。而如果你不能养成好*惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些*惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学*成绩就能上升了。
*是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为*惯，给我们*人民丢脸。所以我们一定要养成好的*惯。
孔子说：“少成若天性，*惯如自然”意思就是说小时候形成的*惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的*惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好*惯。*惯越自然越好，能力越増强越好。
好*惯要培养，坏*惯要纠正，好*惯用加法，坏*惯用减法。其实养成*惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养*惯的是后总是半途而废，使旧*惯又卷土重来了。
同学们，你们要知道，*惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为*惯吧！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《好*惯的重要性和坏*惯的危害性》。
首先我说说几个好*惯的重要性：
养成正确的书写姿势,不仅可以保护眼睛,而且可以保持身体骨骼健康成长发育；养成遵守作息时间的好*惯,不仅可以保证充足的睡眠,而且能保持旺盛的精力,有利于健康成长,按时完成各项事情；养成热爱读书的好*惯,能够学*更多的知识,有利于开拓视野,对各门功课的学*都有帮助；
下面再说说坏*惯的危害性：
吃饭的同时看电视的坏*惯,不仅影响食欲,而且影响食物的消化吸收,时间长了会得胃病,造成营养不良；
做作业拖延时间,不按时完成的坏*惯,不仅自己休息不好,把家长也搞得筋疲力尽。
我的演讲就到这里。谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早晨好！
我是高三xx班的xx，今天我要讲的话题是“文明礼仪，从我做起”。
我国自古以来就被誉为“文明古国，礼仪之邦”。比如张良拾鞋、程门立雪的故事。但是现在，时代发展了，文明呢？
似乎，一旦有个什么文明礼仪事迹，它就会被争相报道、争相推崇、争相赞扬。文明礼仪似乎是人人应该做的，但现在却是成了稀有物种。令人心寒不已。物质的发展麻痹了精神，也麻痹了人的内心。
我们学生是祖国的未来，这句话大家估计听了不下百遍了，但这却是无可争辩的事实，因为我们素质的好坏将来会影响着整个社会的素质走向。但现实却令人汗颜。我们很多人虽然不会随手扔垃圾、随地吐痰、随口吐脏话，但是却也*惯了吧，这种现象似乎随处可见，都已经见怪不怪了。慢慢的，也会学会的。这就是环境的影响了。
举个例子：还是上周一升旗的由三个学生引发的联想。他们横穿操场，是为了方便自己，说得好听点就是：节约时间，珍惜生命。但是这种行为，却是非常不文明的。因为在他们之后，如果还有人去食堂，便会深受其感染尾随着横穿操场，这些人的后面又有人会跟上，就这样，络绎不绝、浩浩荡荡……再比如。
还有10月16日也就是星期六的中午，住在公寓一楼东侧的某男生向窗外泼水，正泼在一名过路人的身上，10月17日中午，还是如住在公寓一楼东侧的某男生向外扔东西，砸在正在赶大集的一位老人身上。
如果你是个很文明的同学，在这个时候我想你也不太可能独善自身吧，出淤泥而不染谁都会说，但哪有那么容易做到。这就是环境影响，在潜移默化中改变人的行为，进而影响人的思想。但是如果一开始那三个人就沿着跑道走，后面的人也都自觉的跟着，那么情况就会截然不同。这就是我说的为什么文明礼仪应该从我做起。
我们都年轻，犯错误可以，但是也应该能够较快的改正，因为我们现在都处在行为的形成期。我们都知道什么是文明，欠缺的只是一点自制力而已，我想大家都不想自己长大后被别人当作一名野蛮人、被别人鄙视吧，那就从现在做起、从自身做起吧。我们不一定非要制止别人的不文明行为（当然你有这能力最好了），但如果每个人都能够先把自己管好，那么也自然就没有管别人的机会了。那么我们整个一中都会形成文明的风气，将来，整个*也会成为真正的文明之邦！
作为一个中学生，我发起以下倡议，来共创美好校园。
一、我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师同学的一种尊重。
二、要养成良好的文明*惯，做文明的中学生。那么请我们每一个人管住我们的嘴巴，不说粗话、不随地吐痰；
三、管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同的努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！文明礼仪是我们学*、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学*应先学做人， 学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。
谢谢大家。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该追求好*惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为*惯。
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成*惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好*惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好*惯，后来成为了*有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的*惯是多么重要啊!
我们还要养成良好的学**惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是*惯的问题。而如果你不能养成好*惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些*惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学*成绩就能上升了。
*是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为*惯，给我们*人民丢脸。所以我们一定要养成好的*惯。
孔子说：“少成若天性，*惯如自然”意思就是说小时候形成的*惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的*惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好*惯。*惯越自然越好，能力越増强越好。
好*惯要培养，坏*惯要纠正，好*惯用加法，坏*惯用减法。其实养成*惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养*惯的是后总是半途而废，使旧*惯又卷土重来了。
同学们，你们要知道，*惯对于一个人来说是多么的重要啊!为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为*惯吧!
——安全的重要性演讲稿优选【10】份
尊敬的各位领导、工友们，大家好!
很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲会，来自矿采掘服务队的我是一名普通的皮带运转班长。今天我演讲的题目是：“立足岗位除隐患，关爱生命保安全”。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然*凡，虽然司空见惯，其却只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国*均每天发生各类安全事故高达2800多起。每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命。每天各类事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工渐渐消失的求救敲打声;高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影;车辆相撞现场扭曲的车厢和斑斑血迹;空难中散落的飞机碎片和肢体残骸……
安全知识的贫乏,安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训,这些触目惊心的数字和事故的背后，汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦?事故发生后，人们总是追悔莫及：“如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。”生老病死是自然规律，但天灾人祸...
尊敬的各位领导、工友们：
大家好！
很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲会，来自矿采掘服务队的我是一名普通的皮带运转班长。今天我演讲的题目是：“立足岗位除隐患，关爱生命保安全”。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然*凡，虽然司空见惯，其却只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国*均每天发生各类安全事故高达2800多起。每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命。每天各类事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工渐渐消失的求救敲打声;高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影;车辆相撞现场扭曲的车厢和斑斑血迹;空难中散落的飞机碎片和肢体残骸……
安全知识的贫乏,安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训,这些触目惊心的数字和事故的背后，汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦?事故发生后，人们总是追悔莫及：“如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。”生老病死是自然规律，但天灾人祸……
亲爱的同学们：
大家好！
人以食为天，食以安为先。食品质量安全已经成为全社会关注的焦点。对于我们这些处于成长阶段的人来说，我们应该更加关注食品安全。目前，学校周围经营的食品店喜欢用各种各样丰富多彩的食物来吸引我们的学生。我温馨提醒：食物要先干净，食物要安全。具体怎么做，我想了三点和大家分享：
第一，加强学*，提高认识。在业余时间，要认真学*《中华人民共和国食品安全法》等食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高识别能力，特别是没有厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，充分认识“三无”、过期、不洁食品的危害性。
第二，增强意识，自觉抵制。切实增强食品安全和自我保护意识，营造校园人人关注食品安全的氛围，自觉抵制“三无”食品、无“QS”标志食品等垃圾食品，坚决抵制购买不健康食品，教育亲友和同学积极抵制这些不健康食品。
第三、积极宣传，勇于监督。大家都努力做一个食品安全的小宣传员、小监督员，及时向身边的同学、亲戚、朋友宣传食品安全的科普知识，宣传食品安全法，敢于监督身边的食品经营者。如发现“三无”食品或其他不符合要求的.食品，请及时向工商部门报告。学生们也互相监督，坚决杜绝不安全的食物进入我们的校园。
同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自己做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全的食物。让我们为建设和谐校园、*安校园贡献力量。
食物是日常必需品。然而，随着现代工业的不断发展，我们赖以生存的生态环境遭到了破坏。杀虫剂、生长素和激素的使用使得许多动植物食品不安全。
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
大家好!今天，我演讲的题目是《农电xx年论安全》：
在人生的长河中，十年说长不长，说短不短，而我，在农电公司工作已有十年了。在过去的xx年里，我见证了农电公司从小到大、从弱到强;亲身经历了农网改造以来的巨变和员工综合素质的逐步提高。今天抛开这一切不谈，我着重要与大家探讨的是――安全责任。
说到安全责任，势必要牵扯到安全事故。大家可以仔细地想一想，不管是发生在外单位的.或是我们农电公司内部的安全事故，诱发这些事故的主要原因是什么呢?对，就是违章，而违章的根源则是安全意识淡薄，安全责任不到位。
记得刚到供电所工作的那两年，在线路上处理故障或是检修，很少办理工作票，去验电、挂接地线，大多时候就是派人骑摩托车去把油开关或是分支保险拉开，然后回来一说，电停了，这边的人就爬到杆子上干去了。脑子里没有太多的安全意识，更谈不上安全责任的落实了，反正停了电把活干了就行了。当时，象这样的情况并不是单单在一个所存在。
“前事不忘，后事之师”。“12.2”人身触电死亡事故大家一定还记得吧?这件事虽过去6个年头了，但有时想想就像发生在昨天。也许有的人不这样想，甚至已经遗忘了，那是因为事故没发生在你身边，倒下的不是你朝夕相处的同事。
如果我们的所领导在*时的工作中切切实实的抓了“两票、三制”，认真签发了工作票，可能就不会发生这样的悲剧;如果我们的班组长或是工作负责人认真的做了安全的组织和技术措施，一条年轻的生命也许就不会消失;如果我们的员工安全意识强，心中牢记“我要安全”，那安全事故可能就不会发生在你的身上;如果我们大家都多一点安全意识，多一点安全责任，那就不会有“8.23”、“12.2”等这样特殊的日子了。
安全没有如果，等到我们说如果的时候，一切都晚了，留给我们的是追悔莫及和警钟长鸣，留给亲人的是悲痛万分和永失我爱。
安全是什么?安全是天，因为人命关天。安全是企业的生命线。安全是身体健康家庭和美。所以我们说，安全责任重于泰山!
过去的十年是农电公司发展进步的十年，公司的一切都逐步走上了正规，各级领导越来越重视安全，安全工作越做越完善，安全责任的落实越来越得力。尤其自xx年以来，各级都把安全工作当成了一项重中之重的工作来抓：象公司每季度的《安全监察简报》和《培训天地》，营业所每月组织的安全学*，班组每周的安全活动和事故分析预想，以及工作票的规范化填写和严格执行等等。
这一切都充分证明了我们的单位重视安全了，领导重视安全了，员工重视安全了，压在我们每个人的肩上是一份沉甸甸的安全责任!截止到今天，我们所已经安全运行了3643天，这是所领导和全所员工认真落实安全责任，共同努力的结果。
“安全责任，重在落实”，这句话不能只是嘴上说说，纸上写写，墙上贴贴，而是要真正地贯彻到我们日常的工作和生产中。尊敬的领导们，请你们牢记自己的神圣职责，心系职工，关爱生命，落实安全责任，强化安全管理。职工朋友们，请你们遵章守纪、保护自己、爱护同事。让我们全体农电人齐心协力、尽职尽责，为团场的经济发展保驾护航!
我的演讲完了，谢谢大家!
人们都希望生命光辉灿烂，希望健康长寿，追求幸福美满。然而，这一切没有安全作保障，顷刻之间可能化为乌有!所以安全的重要性是每一个人都必须要注重的主题。
安全的敌人是麻痹和侥幸。多少人或因麻痹和侥幸而失败，或因毫不起眼、微不足道的小事而丧生。安全的未知领域还很多，安全正面对着现代科技和突发事件的挑战，我们应当超前预警，提高预防能力和就对速度。
在我们人生中有很多一想不到的事，它们都在我们的一念之间，祸福无门，惟人自选，福祸之间，并非遥远，即在确认与含糊之间;成败之间并不遥远，就在勤奋与懒惰之间;安危之间亦不遥远，就在遵章与违规之间;生死之间也不很远，就在谨慎与蛮干之间。其实就在这一念之差，倘若马虎，结果就在瞬间。
“不怕一万就怕万一”，虽然是句俗语，却蕴含深刻哲理。它不仅适用于人生，适用于发愤进取，在安全生产中，更有其重要意义。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次违章违纪，就可让九千九百九十九次!付诸东流，前功尽弃;就能使一生*安的愿望，化为泡影，离你而去。
因此，为了消灭这一次，为了根除这“万一”，我们必须一万次提高警惕，一万次不遗余力，把岁月的每时每刻打造成巍巍长堤;将生命的每分每秒熔铸为铜墙铁壁，即使“万一”如猛兽袭击，在“一万”面前也不过如苍蝇碰壁，一败涂地。
所以请大家切记：
违章一次，后悔一生。上有老，下有小，出了事故不得了。保障安全就是创造幸福，违章违纪就是谋财害命。谁对隐患讲情，事故对谁绝情。条条规章血写成，不必用血去验证。
遵章守纪，春风一世;违章一次，痛苦一生。为人民服务，踏踏实实;为全家幸福，安安全全。幸福是棵树，安全是沃土，要想灭事故，先把违章除。宁等三分，不抢一秒;宁绕百米，不抢一步。
安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
大家好!今天，我演讲的题目是《农电xx年论安全》：
在人生的长河中，十年说长不长，说短不短，而我，在农电公司工作已有十年了。在过去的xx年里，我见证了农电公司从小到大、从弱到强；亲身经历了农网改造以来的巨变和员工综合素质的逐步提高。今天抛开这一切不谈，我着重要与大家探讨的是――安全责任。
说到安全责任，势必要牵扯到安全事故。大家可以仔细地想一想，不管是发生在外单位的或是我们农电公司内部的安全事故，诱发这些事故的主要原因是什么呢?对，就是违章，而违章的根源则是安全意识淡薄，安全责任不到位。
记得刚到供电所工作的那两年，在线路上处理故障或是检修，很少办理工作票，去验电、挂接地线，大多时候就是派人骑摩托车去把油开关或是分支保险拉开，然后回来一说，电停了，这边的人就爬到杆子上干去了。脑子里没有太多的安全意识，更谈不上安全责任的落实了，反正停了电把活干了就行了。当时，象这样的情况并不是单单在一个所存在。
“前事不忘，后事之师”。“12.2”人身触电死亡事故大家一定还记得吧?这件事虽过去6个年头了，但有时想想就像发生在昨天。也许有的人不这样想，甚至已经遗忘了，那是因为事故没发生在你身边，倒下的不是你朝夕相处的同事。
如果我们的所领导在*时的工作中切切实实的抓了“两票、三制”，认真签发了工作票，可能就不会发生这样的悲剧；如果我们的班组长或是工作负责人认真的做了安全的'组织和技术措施，一条年轻的生命也许就不会消失；如果我们的员工安全意识强，心中牢记“我要安全”，那安全事故可能就不会发生在你的身上；如果我们大家都多一点安全意识，多一点安全责任，那就不会有“8.23”、“12.2”等这样特殊的日子了。
安全没有如果，等到我们说如果的时候，一切都晚了，留给我们的是追悔莫及和警钟长鸣，留给亲人的是悲痛万分和永失我爱。
安全是什么?安全是天，因为人命关天。安全是企业的生命线。安全是身体健康家庭和美。所以我们说，安全责任重于泰山!
过去的十年是农电公司发展进步的十年，公司的一切都逐步走上了正规，各级领导越来越重视安全，安全工作越做越完善，安全责任的落实越来越得力。尤其自xx年以来，各级都把安全工作当成了一项重中之重的工作来抓：象公司每季度的《安全监察简报》和《培训天地》，营业所每月组织的安全学*，班组每周的安全活动和事故分析预想，以及工作票的规范化填写和严格执行等等。
这一切都充分证明了我们的单位重视安全了，领导重视安全了，员工重视安全了，压在我们每个人的肩上是一份沉甸甸的安全责任!截止到今天，我们所已经安全运行了3643天，这是所领导和全所员工认真落实安全责任，共同努力的结果。
“安全责任，重在落实”，这句话不能只是嘴上说说，纸上写写，墙上贴贴，而是要真正地贯彻到我们日常的工作和生产中。尊敬的领导们，请你们牢记自己的神圣职责，心系职工，关爱生命，落实安全责任，强化安全管理。职工朋友们，请你们遵章守纪、保护自己、爱护同事。让我们全体农电人齐心协力、尽职尽责，为团场的经济发展保驾护航!
我的演讲完了，谢谢大家!
人们都希望生命光辉灿烂，希望健康长寿，追求幸福美满。然而，这一切没有安全作保障，顷刻之间可能化为乌有!所以安全的重要性是每一个人都必须要注重的主题。
安全的敌人是麻痹和侥幸。多少人或因麻痹和侥幸而失败，或因毫不起眼、微不足道的小事而丧生。安全的未知领域还很多，安全正面对着现代科技和突发事件的挑战，我们应当超前预警，提高预防能力和就对速度。
在我们人生中有很多一想不到的事，它们都在我们的一念之间，祸福无门，惟人自选，福祸之间，并非遥远，即在确认与含糊之间;成败之间并不遥远，就在勤奋与懒惰之间;安危之间亦不遥远，就在遵章与违规之间;生死之间也不很远，就在谨慎与蛮干之间。其实就在这一念之差，倘若马虎，结果就在瞬间。
“不怕一万就怕万一”，虽然是句俗语，却蕴含深刻哲理。它不仅适用于人生，适用于发愤进取，在安全生产中，更有其重要意义。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次违章违纪，就可让九千九百九十九次!付诸东流，前功尽弃;就能使一生*安的愿望，化为泡影，离你而去。
因此，为了消灭这一次，为了根除这“万一”，我们必须一万次提高警惕，一万次不遗余力，把岁月的每时每刻打造成巍巍长堤;将生命的'每分每秒熔铸为铜墙铁壁，即使“万一”如猛兽袭击，在“一万”面前也不过如苍蝇碰壁，一败涂地。
所以请大家切记：
违章一次，后悔一生。上有老，下有小，出了事故不得了。保障安全就是创造幸福，违章违纪就是谋财害命。谁对隐患讲情，事故对谁绝情。条条规章血写成，不必用血去验证。
遵章守纪，春风一世;违章一次，痛苦一生。为人民服务，踏踏实实;为全家幸福，安安全全。幸福是棵树，安全是沃土，要想灭事故，先把违章除。宁等三分，不抢一秒;宁绕百米，不抢一步。
安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。
尊敬的各位领导、工友们，
大家好!
很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲会，来自矿采掘服务队的我是一名普通的皮带运转班长。今天我演讲的题目是：“立足岗位除隐患，关爱生命保安全”。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然*凡，虽然司空见惯，其却只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国*均每天发生各类安全事故高达2800多起。每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命。每天各类事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工渐渐消失的求救敲打声;高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影;车辆相撞现场扭曲的车厢和斑斑血迹;空难中散落的飞机碎片和肢体残骸……
安全知识的贫乏,安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训,这些触目惊心的数字和事故的背后，汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦?事故发生后，人们总是追悔莫及：“如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。”生老病死是自然规律，但天灾人祸有些还是可以避免的。，
我们大家每天上班、下班，进入生产现场，可以发现我们周围各种安全标识、警示牌，这都是为了营造一个良好的安全的氛围，更是对我们一种无声的提醒。在工作中我们要服从安全人员的监督指导，自觉遵守各种安全规章制度，让事故无隙可乘，这就需要我们全体矿工的不懈努力。
在这里，我们不妨给每个事故做个假设：假设你当时多走几步，假设你当时严格执行安全措施的检查，假设你在操作时在系统图前多看几秒钟，假设你当时认真戴好安全帽，事故也许就不会发生。可见，实现安全生产并不难，关键在于有没有责任心。其实，*惯性违章我们完全可以杜绝，只要每个人多留点心，我们可以避免误操作事故，只要对工作有个认真负责的态度，安全就会时刻伴随着你。
我也是一名皮带维修工，我深知，皮带的安全运转是重中之重，十几年的井下工作经历，身边也曾出现过残酷的事故现场，事故原因往往却是违章造成的，这更让我深深的感到，安全问题其实真的需要我们每个岗位工人的参与和重视，对于每个岗位来说，都同样重要。因为它关系到企业的生存与发展，关系到每个家庭的幸福和欢乐。作为一个煤矿的职工，如果不注重安全，不学*安全知识，不加强安全意识，不仅是对自己不负责任，对家庭不负责任，也是对企业不负责任，更是对国家的不负责任。
一个合格的矿工，就要立足岗位，尽职尽责，树立安全第一，预防为主的思想。“隐患大于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。这是我们每个矿工应牢记得警世名言，也是我们每天上班时都要恪守的信条。“千里之堤，毁于蚁穴”一点点的安全隐患，最终都可能酿成无法挽回的事故啊!朋友们!当你启动机械开始一天工作的时候，当你手持工具检修设备的时候，当你行走在运输机巷采掘头面的时候，请您注意安全!
有这样一个问题一直在我脑海里萦回：是什么力量使我矿安全工作稳步前行一路高歌?是什么力量使我矿又实现了几代人梦寐以求的安全零目标?是我们各级领导耐心细致的思想工作和安全管理者脚踏实地不懈的追求!是“生命至上、安全第一”政策法规的温暖人心!是各级安全责任制的真正贯彻落实!
安全意识只能加强，不能放松;安全工作只有起点，没有终点。让我们以这次安全稳定“双零”目标演讲为契机，从我做起，从现在做起，从小事做起，从点滴做起，共同创建一个全员参与的安全氛围，共同创建一个和谐的安全环境。让我们携起手来，珍惜所拥有的这一切，立足岗位除隐患，关爱生命保安全!我们的人生，因为生命的过程而美丽;我们的事业，因为创造的过程而辉煌。为了您的人生和事业永远绽放无限的光彩，请您珍惜自我，勿忘安全!
老师和学生：
早上好！今天在**下讲话，我给大家讲讲食品安全。我们常说，病从口入，食品安全关乎每个人的生命。如果*时不注意，会带来非常严重的后果。对于我们小学生来说，买菜需要注意哪些问题？
1、在正规商店买，但不要在校园周围和大街小巷买“三无”食品。
2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉好的品牌。
3、仔细检查产品标签。食品标签必须标明：产品名称、成分表、净含量、工厂名称、工厂地址、生产日期、保质期、产品标准号等。不要购买标签不规则的产品。
4、食物是否适合自己。
5、不要盲从广告。广告不代表科学，而是反映商家的利益。
*时，我们还应该注意一些饮食卫生*惯：
1、开水是最好的饮料。有些饮料含有防腐剂、色素等。经常饮酒不利于儿童青少年健康；
2、养成良好的卫生*惯，防止肠道寄生虫病的'传播；
3、生蔬菜和水果食用前应洗净，以免引起农药中毒；
4、选择食物时，注意食物的生产日期和保质期；
5、尽量少吃或者不吃剩菜。如果吃剩菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；
6、不吃没有保健的生食，如生鱼片、生菱角；
7、不吃没有保健的街头食品；
8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食物，制作不当会产生有毒物质。
选择安全的食物是把疾病从口中带走的第一步。希望各位同学牢记以上几点，提高食品安全意识，有效预防食物中毒。一旦发现食物中毒或食用某些食物引起的不适，应立即去医院就诊。
有一幅对联是这样写的，上联是：“校园安全，你管、我管，大家管才安全，下联是：事故隐患，你查、我查，人人查才无事”，关于安全的**下讲话稿。横批：安全是天!一句“强化安全意识，进步避险能力”就显得尤为重要!
安全，对于我们学校来说是个须生常谈的话题，也是一个永恒的主题。安全是大事，是关系到千家万户的大事，是利在当前，功在千秋的大事。安全是学校工作的条件，没有*安***的良好氛围，就难以有正常的教学秩序，就难以提升教学质量。因此，学校领导深刻体会安全的重要性，切实把安全工作落到实处，让安全工作取得实实在在的效果。
在3.11日本强震海啸中，宫城县户仓小学，间隔海岸仅仅100米，学校共有108个学生，有一个孩子那天没来上课，在校孩子们全部生还。当天海啸前首先发生的是地震，孩子们都躲到桌子底下，紧接着，孩子们跑到学校操场，然后爬到学校后面的山上。他们是按照日本应对海啸的标准流程操纵的，这是每一个人都会反复演练的疏散方式。在日本连幼儿园的孩子都要进行安全逃生演练，并作为法律规定。强烈的安全意识和熟练标准的安全演练在关键时刻能拯救人的生命。
或许，你会以为安全题目离我们很远，有的.同学心里可能会说：“我很安全啊!没必要这样大张旗鼓地教育我吧?”实在不然。想想自身的行为，不也有很多安全隐患吗?一至十班的车区在东面有个陡坡，可有的同学骑着车就冲下来，在你很拉风的同时有没有想过假如先着地的不是车轮会怎样?以前看见有同学在操场上点火玩，难道你还真的以为会“野火烧不颈吗?大课间有同学在排球场里踢球，在你撩大脚的时候有没有想过球砸到人群里会是怎么个后果?有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦;看到路上车辆未几，等不住就匆匆横穿马路，**下讲话稿《关于安全的**下讲话稿》。有些同学上下楼梯偏靠左边行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，把握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而进步自我保护能力。
2011年3月28日是第十六个全国中小学生安全教育日，文章中心主题是“强化安全意识，进步避险能力”。在安全日来临之际，我们将要开展安全知识宣传、安全疏散演练、“学校安全隐患我发现，家庭安全隐患我排查”活动，同时我们更要将安全意识和行为作为一种*惯进行养成。我们需要养成的安全好*惯有：遵守交通规则;不玩火;放学次序离校;不急追猛跑;上下楼梯右行礼让;增强安全自护意识;不做危险动作、游戏;离家离校要向家长或老师打招呼。
同学们：当你在谋划着新的一天的学*和生活时，是否想到了安全?当你在聆听劝告时，是否想到它是用血的教训凝成的?当你对别人提醒或忠告不以为然的时候，是否想到由于一时的疏忽，一次的失误，可能会给自己带来痛苦，给家人蒙上阴影，给社会带来负担，给国家造成损失?避险不是辟邪，是需要我们加强留意来进步防患意识的。
最后，作为读书人，让我们把这句“安全无小事，隐患就是事故”记在心中。
——阅读的重要性演讲稿实用10份
亲爱的同学：
大家好！
“读好书，好读书，读书好！”——是大作家冰心的指导与教诲。阅读真的有这么重要吗？是的`！高尔基也曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书就是那么吸引人。
因为在书中，你可以遨游全世界；在书中，你可以交到朋友；在书中，你还可以……学*累时拿起一本书，既可以让自己得到片刻放松，又可以学到知识；生气烦躁时拿起一本书，既可以安抚自己的情绪，又可以增长见识……总之，阅读既能感受到作家的风采又能丰富见识、开阔视野；既可以陶冶情操又可以洗涤心灵，真正的一举多得。中大附中校长也说过：“幼时多读书就是为将来打基础；读过好书的人知识渊博，讲话都显得比较有内涵。”
读书确实可以增长见识、开阔视野。我自己就有一次亲身体验：
五年级上学期语文期末考试出了一道题：“请用三种说明方法描述说明是气根？”当时，不必说啦，刷到一大片同学，我也不例外。考试完回家问老爸什么是气根啊？爸爸说家里有一本《百科全书》，里面就关于“气根”的知识。我一查果然有，原来啊气根就是从树上垂下来的一根根“胡须”，是帮助大树吸收空气的。哎早知道我就应该好好看书，我就可以学到这个知识，考试就可以得高分啦！从那时起，我就知道了阅读的重要性和自己的不足，以后不管什么书我都要好好看多点看。不知道同学们是不是也深有感触啊？！
阅读的好处多得数不清，所以我们一定要好好读书、读好书！
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
阅读会给我们带来快乐。一本好书，蕴含着丰富的知识。
书，是人生不可缺少的。有一次，我在做卷子，刚好有一道题是我以前读过一本书中的题，我没有忘记，我会做，我想，如果我没有读这本书，我就不会这道题，就要扣分。
同学们都说开卷有益，我认为开卷未必有益。同学们认为开卷有益，是因为知识是人类的精神食粮， 书中我们可以找到快乐，学到知识。每当同学打开书认真阅读，就会有新的发现，新的收获呢!我认为开卷未必有益，现在有许多不健康的书充斥市场，这些书籍会带坏人的思想，甚至会引人走上犯罪的道路。这就要选择好书来读，实际上我们身边的好书非常多。作为小学生，我们的辨别能力不强，对不健康书籍的低御能力也很弱。这就需要我们在老师与父母的指导推荐下选择好书来阅读。让我们常开有益之卷，健康地成长。
一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感。阅读一本好书就是跨越时间和空间，同睿智而高尚的人对话，这是多少美妙的事情啊!古今中外有成就的人都喜欢阅读，并善于从书中汲取营养，从而走上了成功之路。让我们养成爱好阅读的*惯，一生都与好书相伴吧!我给大家说几条关于阅读的名言：书籍是全世界的营养品——莎士比亚;书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游子;书是营养面包——鲁迅;一日无书，百事荒芜——陈寿。一本你喜爱的书就是一位朋友，也是你随时想去就去的故地。
读书，人人都喜欢，它给我们带来快乐。寂寞时，书会给我们以安慰。
大家上午好，今天我演讲的题目是《我读书，我快乐》。
每当走进图书室，墙壁上的“书是人类进步的阶梯。”这几个字就深深映入我的眼帘。我一直用着句话作为我的座右铭，因为就是这句话，让我爱上了阅读。它激励着我在浩瀚的书海中寻找属于自己的快乐。
读书，可以增长我们的知识，净化我们的心灵，可以让我们面对困难永不退缩，身处逆境而奋斗不息；可以培育纯真高尚的品德。在弥漫着墨香的书的海洋里，尽情地与书中伟人促膝长谈。读书之乐，乐在足不出户，便可游览天下名山大川，尽享书中无限风光。千山万水*在咫尺。一会儿遨游于茫茫宇宙，一会儿可能又在欣赏飞流直下的瀑布，一会儿又在绚烂缤纷的高原花海漫步……书中有出乎想象之外的奇特风景，有超越现实世界的视觉震撼。
读书之乐，乐在陶冶情操，读书，让我分清什么是美？什么是丑？什么是善？什么是恶？更让我从先贤智者那里顿悟人生的真谛，从伟人的故事中感受到伟大的情怀：从科学家身上学到了执着：从英雄可歌可泣的故事中感受到了坚强……
同学们，热爱读书吧！书就像是雨露，润着我们干渴的心田；读书是黑夜里前行的灯塔，指明了前进的方向。只有经过书香的滋润和熏陶，我们的生命才会多姿多彩，我们的生活才会处处洋溢着无穷无尽的快乐。
同学们，让我们珍惜美好的时光，与书为友，让读书与我们一同前进，让读书成为我们人生最美好的享受！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家好！
从古至今，人们都很注重读书。不仅要学好自己所学的课内文章，还要多读课外的书籍，以此来丰富我们的见识和开阔我们的视野。想必大家都听说过“凿壁偷光”的故事吧！故事中的主人公匡衡非常热爱读书，因为家里穷买不起蜡烛，在墙上挖了一个洞，借隔壁的光来读书。也可以看得出匡衡热爱读书和读书的好处。
每天进行一定的时间阅读课外书，这有有助于阅读能力的培养和阅读*惯的养成。在书里看到的好词好句在写作文时在文中加以运用，写出更好更优美的文章。可以陶冶我们的情操，丰富我们的知识。
多读课外书的好处不计其数，但是现在对课外书阅读不重视的现象越来越多。大部分人的休闲时间不是在看电视，就是在玩手机，不是抱着iPad就是守着电脑。上着QQ、聊着微信、刷着微博、玩着游戏。把应当阅读课外书的时间都浪费在了娱乐上。
在这里我给大家提几个关于阅读的建议：
1、每天空出10～60分钟的时间来阅读，放松自己的心身。
2、不能盲目的读书，应该选一些适合我们小学生阅读的好书。
3、适当的做一些读书笔记。把在书中看到的好词好句抄下来积累，还可以写写读后感。
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”读书可以让你知识渊博，可以让你谈吐不凡，可以让你全身散发着一股书香。我相信大家都会喜欢这种人，也喜欢与这种人打交道。所以，同学们，多读书吧！让读书充实你的生活！
书，是人类文化遗传的瑰宝，是我们生活和学*中必不可缺的精神食粮。它像一位和蔼可亲的老人，引领我通往知识的殿堂；又似一杯清香四溢的绿茶，沁人心脾，给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。古人曾说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，的确不错，我从书籍中汲取了丰富的营养，充实了自己，丰富了课余生活。
我是一个对书痴迷的女孩，从小就和书结下了不解之缘。记得三、四岁的时候，我特别喜欢哭闹。有一次，我不知为什么又大发脾气，号啕大哭，妈妈实在不耐烦了，便随手扔了一本连环画给我。谁知我竟破涕为笑，津津有味地翻看着。从此，我便对连环画产生了浓厚的兴趣，一幅幅精彩的连环画让我爱不释手。当书中的主人公开心时，我会高兴得手舞足蹈；当书中的主人公烦恼时，我会绞尽脑汁为他出谋划策；当书中的主人公……一转眼，我开始了小学生涯，学了拼音，认识了字宝宝，我已经不再满足于只有图片的连环画了。一年级时，妈妈送给我一本注音版的《格林童话》，虽然看书很费劲，字要一个一个地拼读，然而，我并没有因此而放弃看书，相反更激发我读书的欲望，对书如痴如醉。从书中，我了解到了什么是真假、善恶、美丑。随着年龄的增长，我开始接触中外文学名著。我为《西游记》中机智勇敢的孙悟空喝彩，为《红楼梦》中才貌双全的林黛玉感到惋惜，钦佩《三国演义》中胆识过人、神机妙算的诸葛亮，为《水浒传》中的梁山好汉们拍案叫好……
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，凭着对文学创作的执着和酷爱，我在《人民文学》主办的中国校园文学“新人杯”全国作文大赛和第二届全国中小学生“新课堂”创新作文大赛中脱颖而出，在学校组织的`各类作文比赛中屡次夺冠，并有多篇文章、诗歌刊登在《雏鹰》校刊上，诗歌《春天到》还发表在《慈溪日报》上。我喜欢在文学的土地上耕耘，相信我的文学之花一定会更加灿烂辉煌！
书，是一把金钥匙，呼唤我用一颗真挚的心去开启知识殿堂的大门；书，是一叶扁舟，承载着我搏击在浩淼的知识海洋中，让我领略学*的趣味。书，是我的形影不离的好朋友。是它，陪伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月；是它，给我带来了智慧和力量；是它，在我苦恼徘徊的时候给我点亮前进的航标……是的，书给予了我太多太多，“我爱书，爱着书，就像老鼠爱大米。我是一条小书虫，每天钻在书堆里……”也许，这就是我读书历程最好的写照。我爱书，它就像我青梅竹马的儿时玩伴，与我心心相通，息息相连，因为它已完全融入我的身体，成为我生命中永远跳动的细胞。
书，是一杯刚泡好的西湖龙井，细细品味，一股醇香正入喉中。我和书之间的不解之缘让我对它产生依恋，对书的那份痴情更让我深深地爱上了它……
亲爱的老师、同学们：
大家好！
书，是一条小船，载着我飘荡于知识的海洋；书，是一对宽大的翅膀，带着我翱翔在真理的天空；书，是一把智慧的钥匙，为我打开知性的大门。书是我的良师益友，书架便是书的花园，在我闲来无事时，便会走进这书的花园里，与我的良师益友交谈。
在我很小的时候就与书结下了不解之缘，那时我的书就是爸爸、妈妈给我讲的百听不厌的故事，那许许多多的故事使我懂得了很多的道理，懂得了什么是诚实和善良。我最早看的书是《安徒生童话》，它是我最喜爱的书，不管是睡觉还是上幼儿园，我都会放在身边。从此我和书成了亲密的朋友。上小学后我就更爱读书了，在我房间的小书架上，摆着一本本我心爱的书，我已经记不清出是什么书了，当然故事书会多一点。因为喜欢读书，所以我也很爱护书。有一次好朋友向我借了一本《狼图腾》，这本书是我当时很喜欢的书，借出去时还是新的，还回来后就显得旧了，因为书里不是折角就是画了一些好词佳句，我自然很生气，虽然嘴上没说，可是心里在暗暗抱怨，我明白不能让一本书毁了我们的友谊，然后就过去了。
如今，当年的小书架也已经变成了大书架，幼稚的故事书也已经变成了意味深长的小说了。我比较喜欢的是沈石溪动物小说：《狼王梦》、《第七条猎狗》、《野犬女皇》、《双面猎犬》、《混血豺王》。还有一些别的：《幸福来临时》、《窗边的小豆豆》、《城南旧事》、《草房子》、《十八岁出门远行》、《骆驼祥子》、《钢铁是怎样炼成的》、《海底两万里》……都是我的品藏书目。
我和书之间的故事就好像沙滩上的贝壳一样，不计其数，我就捡一个最亮、最美的，讲给你们听。今年暑假，爸爸和妈妈决定带我们去济南玩，顺便去看看在大学里的表哥。我们到了火车站，火车站上人很多。火车还没有来，我们在侯车站里等着。候车站里真是又热又闹，像一个大蒸炉，人们都在用扇子或报纸扇风，我耳边满是了人们的抱怨声和咒骂声，我又热又无聊，便从背包里拿出我最喜爱的书《狼王梦》，我耳边的抱怨声和咒骂声顿时消失了，我仿佛来到了浩瀚的尕玛尔草原上，看紫岚为把狼儿们培养成狼王的艰辛，和一次次痛失狼儿的绝望与坚定。即使这是一个疯狂的野心，但紫岚却毫不厌倦的努力着，至死不渝。我正沉浸在主人公的喜怒哀中，突然听到有人在叫我，耳边又充满了嘈杂和火车鸣笛声。我又回到了火车站，而我身上也已经湿透了。一抬头便看到了一脸奇怪的爸妈，“……上车吧？”在这段济南之旅中，我买了一本书：《低调做人精明处世》，我希望这本书能够教我如何为人处世。
书，是一切智慧的源泉。时光荏苒，斗转星移，阅读已成了我 思想的驿站，心灵的圣殿。阅读，让生活更美好。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们每个人都有自己的快乐，有人的快乐是睡在床上看电视，有人的快乐是每天玩手机打电脑，还有人的快乐是家长对他置之不理。而我的快乐却是每天能安安静静地坐在书房里看书。
小时候，我每天晚上都恳求妈妈给我讲一千零一夜上面的故事。因此妈妈给我买了个叫“小布丁”的东西，它每天晚上都给我讲许多有趣的故事，有《白雪公主》、《龟兔赛跑》等。从此，我便与书有了不解之缘。
低年级时，我每天晚上都会坐在椅子上看带有拼音字母的课外书，内容可丰富了有《绿野仙踪》、《淘气包马小跳》、《安徒生童话》等书籍。
转眼间，我已是中年级的一名少先队员了。我已经开始阅读《三国演义》、《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》这些经典的名著了。
有一次，我们进行数学测试，发下试卷后我一看那鲜红的85分正在嘲笑我：“没用的家伙，只考了85分”。回家的路上，我的心情一下跌入了谷底。到家后，我坐在书桌前随手翻开《名人传记》，上面写着：若贝尔坚持不懈，最终发明了炸药。我想：是呀，我也应该想若贝尔学*，一次失败不算什么，只要坚持一定会取得好成绩的。于是，我赶紧拿出数学书继续复*。功夫不负有心人，第二次数学测试，我取得了98分的好成绩。
是呀，书是一缕轻飘在大地间的清风，使浮躁不安的人得到抚慰。书是一滴停留在叶间的甘露，使劲旅干渴的人充满力量。我喜欢阅读，阅读让我快乐!
逆境之中出人才，保尔真可谓全面符合。虽说保尔颜值不高，但本身气质却毫不逊色颜值。这种气质仿佛与生俱来，给予人一种一往无前，永不放弃的感觉。似乎保尔的一言一行都会影响着周围的每一个人。
与其说钢铁是怎样炼成的，倒还不如简单化来说，保尔这个人的意志是怎么达到如钢铁般的坚韧。
不少书迷都看过《钢铁是怎样炼成的》，或许会有和我有相同的事情发生在每一个书迷身上。一把成长的钥匙打开一盏明灯，由保尔带着我们一起回忆着记忆中的那些事儿。仿佛我们自己就是保尔，与他一起流浪，一起绽放英雄的英姿，一起高兴过，一起流泪过。
在书中，我们一起翻开保尔经历的点点滴滴，当保尔高兴的时候，我们不知不觉的替保尔高兴，保尔伤心时，我们也跟着伤心。我们在不经意间也渐渐和保尔合为一体。
不知道是保尔与生俱来的气质感染了我，还是作者文笔过于出色。
大量的挫折，无数的逆境，一个个能人志士都愿赌服输，但他保尔却没有，他的气质从骨髓中带着浓浓的不服输的韵味。
他任凭风雨雷电击打，从未停下再次为站起来而努力决心，毅力越来越强，致使很多的困难在他面前都会迎刃而解，只不过是时间的问题罢了。
所以说，逆境之中少不了的就是睿智。我曾经尝试过，在我和保尔遇到同一件事时，在我们的处理方式当中，保尔总是胜券在握，天衣无缝。所以也就因为是这样，保尔才能在逆境中笑到最后。
人就像一场战争，只能老老实实的博，不能赌。岁月也是一样的，只有适应和改变两种选择。保尔·柯察金做到了。我们这些书迷也应该慢慢适应吧!让理想更*一步吧!
亲爱的老师和同学们:
大家好！我演讲的题目是“我读书，我快乐”。
十四年前，我赤裸裸地来到这个世界，想触摸灵魂的世界；像流动的星星，美丽的花朵在清晨绽放。今天站在这里，背着一个好老师，一个好朋友，叫他一本书，连嘴都涨了！
我读书，我快乐！
读书的乐趣在于“好好读书，不求解决。”抱着小体积，寻找享受。即使文章生涩压抑，文字也足以让你觉得更可爱。一系列的文字和笔触可以唤醒灵魂的共鸣。不要追求每一个字，不是剧情内容，只是为了在这个繁华的城市里得到一个天堂。品味一首诗的韵味，聆听一篇散文的优雅，品味一部小说的酸甜苦辣……就像大海里的一只小船，不知道什么时候才能到达岸边，却爱上了大海的深蓝，就像当年懵懂的你我，只唱了一首歌。但很明显，插图是纯粹的。这是我的幸福。
读书的乐趣在于“书依然是药，好的读者可以治愈傻子。”成长是一个过程。如果你不让你的脚飞翔，让你的思想有翅膀。从《十万个为什么》到《百科全书》，从《伊索寓言》到《成语故事》，随着年龄的增长，瘦弱的个体变得丰满，单纯的思维变得丰富，对喧嚣世界的更多向往变得回归自然。我读朱自清，享受着不吃来的菜的英气；看了徐志摩，很享受对康桥的思考。我读雨果，喜欢憎恨黑暗势力...这是我的幸福。
读书的乐趣在于“借助他人的思想，建立自己的思想。“透过这扇窗，我看到了你我，伟大中国五千年的精华，古代石头碰撞的火花，秦始皇统一世界的文学策略，拿破仑在滑铁卢的最后一战...一切腐朽封建的东西都被书打碎了，囚禁了人类几千年的愚昧，被书烧毁了。他是风，是雨，是闪电，是思想之火，是无形的剑，刺痛人的神经！这是我的幸福。
亲爱的朋友，伸出你的手，紧紧抓住书名，滋润你饥渴的灵魂，指明人生的方向，让我们以书为友，见证我们的幸福！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！中华民族自古以来就很重视阅读。刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”我们每个人都应该知道读书的重要性，书籍是人类进步的阶梯。
阅读能让读者开阔视野，探索无穷无尽的知识。阅读宇宙奥秘书籍时，让我们认知那自古给人类产生无限遐思的茫茫宇宙，宇宙科学的发展历程既充满着理性和逻辑的魅力，又为我们留下了无尽的想象空间。阅读有关海洋探索，又知道她是地球生命的摇篮，海洋深处孕育着无穷奥秘和丰富资源，人类探索海洋的渴望和努力从未停歇。
阅读能让读者积累知识，这是快速掌握知识最佳途径。博览群书有助于积累词汇，提高写作能力。读书多了，天长日久，自然产生写的欲望，写起来也会有信手沾来的感觉，自然而然会引用一些名言名语，使文章内容充实并有深度。就像杜甫诗中说的那样“读书破万卷，下笔如有神。”
阅读是最好的休闲方式，令人生充满了美好的时光。在温暖的阳光下，一杯咖啡或一杯果汁，手里捧着一本好书，那一刻感觉好像世界在停顿。当阅读一本旅游书籍，它可以随时带你走进风景秀丽的田园风光、或是感受异域风情、或是欣赏春花秋月。当拿着一本历史书籍，从书中看到英雄豪杰的丰功伟业、各朝各代皇帝臣子的百样面貌和整鼐历史洪流的演变、无论远古还是未来，都仿佛是身临其境。
阅读还能让人修心养性、陶冶情操。能除去内心的浮躁与空虚，让心灵得到滋润，和充实。如果读到励志的作品，从中吸取足够的坚强与毅力，可以把自己培养成生活中的强者，适应瞬息万变的世界。
现在有许多人们并不太重视读书，他们总是一见到读就离他远远的。书是人类最好的朋友，我们们有不懂的，这位好朋友会告诉我们。
我在上三年级的时候，爸爸给我买了一套大人看的四大名著，我看《三国演义》、《水浒传》、《西游记》和《红楼梦》令我回想到古时候的决流演变。
生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。阅读让我们受益匪浅，是了解人生和获取知识的重要手段和最好的途径。
谢谢大家！
亲爱的同学们:
大家好！
书籍是人类进步的阶梯，是人类发展的桥梁。作为祖国盛开的新一代花朵，我的世界怎么会缺书？书籍带领我们进入一个全新的世界，有着令人着迷的故事和曲折，所有这些都引领我在知识中成长和旅行。
小学一年级的时候，我对书很厌倦。我以为是浪费时间的“罪魁祸首”。当我看到满是文章的报纸时，我感到头痛。我宁愿坐在床上，也不愿抓起一个摆满架子的“桃李”。我知道有一天，我妈妈发现了我的头痛，决定给我一个动力，让我有动力。
图书馆成了我周末的家。书架上琳琅满目的书籍起初并没有引起我的注意。我像个小老头一样背着手，在图书馆里漫无目的地闲逛。就在我随意翻起书架上的书的时候，一声闷雷把我从鬼混的世界里彻底惊醒，然后传来雨点敲打汽车的清脆声音，像是把大大小小的珍珠倒进一盘玉石里。但是我不想享受雨。没有伞，我无助地站在笼罩在灰色气氛中的书架前，却感觉到一丝光线从书里透出来。我真的很想看到救世主，开始像一个饥饿的人一样阅读。
曾经枯燥的文字成功了，精彩的画面出现在纸上，仿佛出现在我眼前。一页又一页，我像饥饿的人一样扑在面包上，像海绵一样吸着知识的雨。不知不觉，我就投入到书中的世界。外面还下着倾盆大雨，但房间里总是晴朗，白云蓝天。
之后，这本书成了我形影不离的好朋友，确切的说是好老师。
初二，初三，现在刚刚进入一年级。我读了很多书，学到了很多道理。《简爱》告诉我，坚持和包容常常让我泪流满面；保罗在《钢铁是怎样炼成的》中告诉我一种强烈的野心和顽强的精神。《窗边的小豆豆》给了我前所未有的心灵鸡汤。书籍带我穿越了深海、高山、天空和大陆。它小小的身躯蕴含着千千的精髓，它带给我们的知识不仅仅是文字，而是整个多彩的世界。
不知不觉，这本书和我一起成长了7年。当我翻开一本书，我会立刻听到很多声音:有智者在说话，有勇者在慷慨激昂地呐喊；有秋月般美丽的小夜曲，有春潮般豪迈的交响乐；有春花凋零的叹息，有鸟儿归巢的啁啾。这些美好的声音来自书的灵魂最深处，一直萦绕在我们的耳边。
这本书就像一个充满智慧的老人，不断地启发我，又像一个真诚的朋友，与我面对面地交谈。当你看到著名艺术家——鲁迅、冰心、曹雪芹——坐在书架上，他们和你一起写诗词歌赋，读一组书，你会觉得整个世界都变得清晰起来。有了书长大了，生活就不再无聊了。也许窗外有乌云，但房间总是阳光明媚。
有了书，我如鱼得水。所以我喜欢阅读，因为它让我快乐。
阅读演讲8在人类历史上，无论是在国内还是国外，勤奋学*改变了自己的命运，甚至改变了国家和民族的命运，影响人类文明进步的例子数不胜数，犹如天上的星星。他们的故事影响和激励了一代又一代人，了解他们、从他们身上汲取精神力量的最好方式就是读书。
你不可能在现实生活中了解世界上所有的伟人和大师，但是读书是可能的。歌德说:“读一本好书，意味着和许多高尚的人交谈”。你不能回到过去，也不能提前进入未来，但书可以带你回到过去和未来。有人说不读书的人只活在当下，而读书的人活在三个时代——过去、现在、未来。你不能周游世界，但书可以带你去地球的每个角落。
文学和书籍是人类历史上最伟大的发明，但如果你能利用它们却不利用它们，那是最大的愚蠢，是对世界的浪费。
读书就是教育，甚至是学校。苏联教育家苏霍姆林斯基说:“学校首先意味着书本”。一个没有丰富的书籍供师生阅读，丰富他们的精神生活的学校，或者说，尽管有丰富的书籍，却缺乏热爱阅读的师生，不能算是一个真正的学校，而可以说只是一个“制造和生产劳动力的工厂”。
你喜欢读书吗？然后开始读书，收获，品味，奋进！让我们沉浸在书里，享受它。书是金子，是珍贵的；书籍是无限能量的阳光。举起你的书！你可以去睡觉，忘记吃饭。读书，我收获；我是边学*边长大的。我喜欢阅读和收获。
——睡眠的重要性演讲稿合集五篇
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天―3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天―3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。
而今年―― 2012年的主题则是科学管理睡眠。居然还开创了中国睡眠研究会。
该组织机构隶属于中国科学技术协会，是我国睡眠科技领域最为权威的专业机构，国家一级社会团体。中国睡眠研究会一直致力于推动睡眠医学与睡眠科技的发展，引导睡眠消费需求，促进睡眠产业整体进步。“科学的睡眠消费”已被中国睡眠研究会正式确定为2007年中国世界睡眠日的主题之一，2007年研究会在中国科协的支持下启动了中国健康睡眠促进工程。
我还了解到了一些健康睡眠的方法。如下――
规律一：睡眠时间
四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”，资料共享*台
最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
规律二：睡眠方向
睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线*稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
规律三：睡觉姿势
身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附*，避免因为恶梦而惊醒。
规律四：睡觉时间段
无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠休息的效率。传统中医理论认为，子《夜间11时到凌晨1时》、午《白天11时到13时》两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。
规律五：睡眠环境
在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。
怎么样，现在你们是不是对睡眠的科学的认知更深了一些呢？
好了，现在开始睡觉吧！
大家好！
有人说：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃饭其他活动等。此话倒是很有道理。是的，人生不能没有工作，否则，连吃饭的地方都没有。当然，人生也不能没有睡眠，否则，疲惫的身体何以支持工作，或者帮你从事其他活动。这样看来睡眠在人的一生中的确是相当重要的了。
这里先考究一下“睡眠”二字意义，单从“睡”和“眠”字意义来讲，如同“疾病“二字意义一样，“疾”字指小病；“病”字指大病。而“睡”也只是指短时间的睡眠；“眠”呢则是指时间较长的睡眠。这就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一样：“小睡是别有风味的。”而眠在孟浩然的《春晓》里则有“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”的话。可见睡和眠还是有明显的区别的。我们通常都爱说动物“冬眠”，却不说动物“冬睡”，这是有原因的。这里考究睡眠二字意义似乎与本话题有点远，但是作为对于睡眠意义的考究却又不能说没有意义。
当你有点感冒症状的时候，医生一般都会说，好好睡上一觉，就好了；或者有的人说：“自己的孩子免疫力有点差，该怎么办？”医生也会问：“孩子的睡眠怎么样？”这样看来睡眠的确与健康是有千丝万缕的联系。笔者也曾经有这样的感觉，当自己*期一段睡眠特别好的时候，身体就特别好，不耍麻达；而当自己睡眠不好的时候，就容易感冒，咽喉痛。这样看来，睡眠于个人的健康的确有着很重要的意义。也许从医学上讲，睡眠是人体产生免疫力的时候，因此睡眠之事不是小事。
睡眠好，我们就精力充沛，思维灵敏，反应敏捷；反之，睡眠不好，我们就会精神萎靡，反应迟钝，思维僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途径。据有关专家统计，很多事故都有睡眠不足有关。比如车祸，一些危险行业的作业，当睡眠不足稍稍有点麻痹大意的时候，灾祸就会发生。现在医学上有一个病状叫“亚健康”，其实追根溯源，还是与睡眠不好有关。看见，睡眠之事不是小事。
笔者曾经读过路遥的《早晨从中午开始》，路遥为写《*凡的世界》可以说昼伏夜出，为之付出了极大的代价。而到最后路遥是因为肝癌而去世的。路遥去世时是42岁，正是盛年，本来还有很大的作为，但是疾病早早夺去了他宝贵的生命。这里细思其原因，也与路遥过分的忘我工作有关，“日出而作，日入而息。”不仅是古时候人们的劳作*惯，其实从养生学上讲也符合人体脏器运行的规律。
《黄帝内经》是古老中国给人类的一部伟大的医学著作，《黄帝内经》里就讲到了很多的保健常识，其中它就提出了遵循自然规律养生的道理。现代医学也发现人体的脏器运行也有规律，夜晚应该是人体各个脏器开始进行修复，调节的时期。因此，到了夜晚，该睡眠就要睡眠，就不应该再让身体的各个器官超负荷运行，或者是打破了脏器运行的规律。如能遵守规律，自然身体就会不耍麻达，人就会健康长寿；反之，脏器就会受累，导致免疫力下降，抗病能力下降。因此对于熬夜的人来说，是应该特别注意这一点，否则长期来看，身体就要出问题的。
路遥英年早逝不能说不与长期熬夜工作有关，而现代文学伟大的鲁迅先生也是寿不及60，可能也是与长期的熬夜工作有关。鲁迅的《灯下漫笔》，还有后来的鲁迅的一些朋友的回忆录，都提到了鲁迅是一个喜欢熬夜的人。可见，睡眠不足或者睡眠的规律打破对身体其实是很大的摧残。
多是少，少是多，这是人们总结出来的辩证关系。忘我的工作，也要注意身体，这样才能为人民多做贡献。而注意健康，循序渐进，量力而行，也不失为一种智慧，看似少了，其实只要身体健康，也才能多做些事情。
如今的世界是丰富多彩的，所以人们有很多事要忙。
对于他们时间总是不够的。但是他们也会努力地挤时间。
放弃睡眠时间就是常见的方式。他们总是睡得少，把大部分睡眠的时间拿来做其他的事情，他们认为这是很有意义的。
在短期内，似乎是获得更多的时间的好方法。但是从长期来看是弊大于利的。
没有足够的睡眠会损害人的身体健康也会带来一些其他的问题。所以我坚持认为足够的睡眠是很重要的。
首先，充足的睡眠可以使人一整天都精力充沛为很多事情奠定良好的基础。很容易就可以想象到一个充满能量的人和一个精神不振的人之间的区别。
一天的成就源于好的状态。而好状态主要取决于良好的睡眠。
所以，良好的睡眠决定着一个人一天的成就。其次，良好的睡眠有利于健康。
那些拥有足够睡眠的人在睡觉的时候可以让他们身体的各个部分都得到好好的休息。充足的'休息可以造就良好的身体功能。
最明显的一点是，睡眠良好的人和睡眠不好的人的皮肤好很多。总之，虽然睡眠看起来是一件又小又普通的事情，但，却是非常重要的。
它对我们的生活有很大的影响。我们应该要让我们的身体得到应有的休息。
今天我在**下讲话的题目是：世界睡眠日，让我们关注睡眠。
人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对孩子的成长尤其重要，因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌最多。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。
要想高枕无忧地睡个好觉，有几条简单的原则会大有帮助：
①晚餐喝汤要少一些，最好吃些低脂肪的食品。
②最迟也得在睡前两小时吃完晚餐。
③睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。
④晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。
⑤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。
⑥睡眠应定时，要和“生物钟”相一致。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。**下讲话到此结束，谢谢大家!’
身处课堂，两眼迷茫，真的好想好想。
讲台上的人影晃了又晃，望着黑板上的白字想了又想，还是不知它来自何方。
哈欠一个接一个，眼皮一眨又一眨，老师也一句又一句地讲，声音摇摇晃晃地飘进了耳朵，悄悄地来，悄悄地走，不留下一点影响。
夏日好眠，人迷神醉！夏日独有的暖风轻拂过脸颊，如一双小手捧着你的脸蛋慢慢揉搓，窗外绿树却透着些许凉意，头上的电扇“吱咯—吱咯”地转着，如催眠一般，引人入睡。电扇的微风若有若无的飘过鼻尖，却马上被鼻息度热了。
哎！真的好困。夏日的阳光即便是在上午也不收敛它那如火的光芒，照得四周的空气充满了梦的幻想。我看见，周公正在微笑，微笑中指引我走进他的怀抱。一步，两步，三步……一步随着一步，一不一倒。我终于慢慢地倒向了他那温暖舒适有为我敞开的怀抱，我沉醉在那份安详，那份恬静中，心满意足的醉了！
屈从在暂时的温暖中，我忘却了尘世的纷扰，生活的无奈与学*的苦恼。是啊！那该死的“电与磁”，讨厌的“ABCD”也只有在同学“悬梁刺骨”老师“高唱催眠”时，才会跳出脑外。*时，就算在床上睡着“*梦思”，抱着软棉花也会被梦中老师那怒吼惊醒，不能安眠。
咦！阳光怎么这么快就被乌云所挡？咯咯！不过，阴天也最适合人睡觉。我憨厚的甜甜一笑，换了个姿势重新睡着。
