2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天―3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天―3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。
而今年―― 2012年的主题则是科学管理睡眠。居然还开创了中国睡眠研究会。
该组织机构隶属于中国科学技术协会，是我国睡眠科技领域最为权威的专业机构，国家一级社会团体。中国睡眠研究会一直致力于推动睡眠医学与睡眠科技的发展，引导睡眠消费需求，促进睡眠产业整体进步。“科学的睡眠消费”已被中国睡眠研究会正式确定为2007年中国世界睡眠日的主题之一，2007年研究会在中国科协的支持下启动了中国健康睡眠促进工程。
我还了解到了一些健康睡眠的方法。如下――
规律一：睡眠时间
四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”，资料共享*台
最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
规律二：睡眠方向
睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线*稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
规律三：睡觉姿势
身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附*，避免因为恶梦而惊醒。
规律四：睡觉时间段
无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠休息的效率。传统中医理论认为，子《夜间11时到凌晨1时》、午《白天11时到13时》两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。
规律五：睡眠环境
在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。
怎么样，现在你们是不是对睡眠的科学的认知更深了一些呢？
好了，现在开始睡觉吧！
大家好！
有人说：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃饭其他活动等。此话倒是很有道理。是的，人生不能没有工作，否则，连吃饭的地方都没有。当然，人生也不能没有睡眠，否则，疲惫的身体何以支持工作，或者帮你从事其他活动。这样看来睡眠在人的一生中的确是相当重要的了。
这里先考究一下“睡眠”二字意义，单从“睡”和“眠”字意义来讲，如同“疾病“二字意义一样，“疾”字指小病；“病”字指大病。而“睡”也只是指短时间的睡眠；“眠”呢则是指时间较长的睡眠。这就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一样：“小睡是别有风味的。”而眠在孟浩然的《春晓》里则有“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”的话。可见睡和眠还是有明显的区别的。我们通常都爱说动物“冬眠”，却不说动物“冬睡”，这是有原因的。这里考究睡眠二字意义似乎与本话题有点远，但是作为对于睡眠意义的考究却又不能说没有意义。
当你有点感冒症状的时候，医生一般都会说，好好睡上一觉，就好了；或者有的人说：“自己的孩子免疫力有点差，该怎么办？”医生也会问：“孩子的睡眠怎么样？”这样看来睡眠的确与健康是有千丝万缕的联系。笔者也曾经有这样的感觉，当自己*期一段睡眠特别好的时候，身体就特别好，不耍麻达；而当自己睡眠不好的时候，就容易感冒，咽喉痛。这样看来，睡眠于个人的健康的确有着很重要的意义。也许从医学上讲，睡眠是人体产生免疫力的时候，因此睡眠之事不是小事。
睡眠好，我们就精力充沛，思维灵敏，反应敏捷；反之，睡眠不好，我们就会精神萎靡，反应迟钝，思维僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途径。据有关专家统计，很多事故都有睡眠不足有关。比如车祸，一些危险行业的作业，当睡眠不足稍稍有点麻痹大意的时候，灾祸就会发生。现在医学上有一个病状叫“亚健康”，其实追根溯源，还是与睡眠不好有关。看见，睡眠之事不是小事。
笔者曾经读过路遥的《早晨从中午开始》，路遥为写《*凡的世界》可以说昼伏夜出，为之付出了极大的代价。而到最后路遥是因为肝癌而去世的。路遥去世时是42岁，正是盛年，本来还有很大的作为，但是疾病早早夺去了他宝贵的生命。这里细思其原因，也与路遥过分的忘我工作有关，“日出而作，日入而息。”不仅是古时候人们的劳作*惯，其实从养生学上讲也符合人体脏器运行的规律。
《黄帝内经》是古老中国给人类的一部伟大的医学著作，《黄帝内经》里就讲到了很多的保健常识，其中它就提出了遵循自然规律养生的道理。现代医学也发现人体的脏器运行也有规律，夜晚应该是人体各个脏器开始进行修复，调节的时期。因此，到了夜晚，该睡眠就要睡眠，就不应该再让身体的各个器官超负荷运行，或者是打破了脏器运行的规律。如能遵守规律，自然身体就会不耍麻达，人就会健康长寿；反之，脏器就会受累，导致免疫力下降，抗病能力下降。因此对于熬夜的人来说，是应该特别注意这一点，否则长期来看，身体就要出问题的。
路遥英年早逝不能说不与长期熬夜工作有关，而现代文学伟大的鲁迅先生也是寿不及60，可能也是与长期的熬夜工作有关。鲁迅的《灯下漫笔》，还有后来的鲁迅的一些朋友的回忆录，都提到了鲁迅是一个喜欢熬夜的人。可见，睡眠不足或者睡眠的规律打破对身体其实是很大的摧残。
多是少，少是多，这是人们总结出来的辩证关系。忘我的工作，也要注意身体，这样才能为人民多做贡献。而注意健康，循序渐进，量力而行，也不失为一种智慧，看似少了，其实只要身体健康，也才能多做些事情。
如今的世界是丰富多彩的，所以人们有很多事要忙。
对于他们时间总是不够的。但是他们也会努力地挤时间。
放弃睡眠时间就是常见的方式。他们总是睡得少，把大部分睡眠的时间拿来做其他的事情，他们认为这是很有意义的。
在短期内，似乎是获得更多的时间的好方法。但是从长期来看是弊大于利的。
没有足够的睡眠会损害人的身体健康也会带来一些其他的问题。所以我坚持认为足够的睡眠是很重要的。
首先，充足的睡眠可以使人一整天都精力充沛为很多事情奠定良好的基础。很容易就可以想象到一个充满能量的人和一个精神不振的人之间的区别。
一天的成就源于好的状态。而好状态主要取决于良好的睡眠。
所以，良好的睡眠决定着一个人一天的成就。其次，良好的睡眠有利于健康。
那些拥有足够睡眠的人在睡觉的时候可以让他们身体的各个部分都得到好好的休息。充足的'休息可以造就良好的身体功能。
最明显的一点是，睡眠良好的人和睡眠不好的人的皮肤好很多。总之，虽然睡眠看起来是一件又小又普通的事情，但，却是非常重要的。
它对我们的生活有很大的影响。我们应该要让我们的身体得到应有的休息。
今天我在**下讲话的题目是：世界睡眠日，让我们关注睡眠。
人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对孩子的成长尤其重要，因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌最多。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。
要想高枕无忧地睡个好觉，有几条简单的原则会大有帮助：
①晚餐喝汤要少一些，最好吃些低脂肪的食品。
②最迟也得在睡前两小时吃完晚餐。
③睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。
④晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。
⑤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。
⑥睡眠应定时，要和“生物钟”相一致。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。**下讲话到此结束，谢谢大家!’
身处课堂，两眼迷茫，真的好想好想。
讲台上的人影晃了又晃，望着黑板上的白字想了又想，还是不知它来自何方。
哈欠一个接一个，眼皮一眨又一眨，老师也一句又一句地讲，声音摇摇晃晃地飘进了耳朵，悄悄地来，悄悄地走，不留下一点影响。
夏日好眠，人迷神醉！夏日独有的暖风轻拂过脸颊，如一双小手捧着你的脸蛋慢慢揉搓，窗外绿树却透着些许凉意，头上的电扇“吱咯—吱咯”地转着，如催眠一般，引人入睡。电扇的微风若有若无的飘过鼻尖，却马上被鼻息度热了。
哎！真的好困。夏日的阳光即便是在上午也不收敛它那如火的光芒，照得四周的空气充满了梦的幻想。我看见，周公正在微笑，微笑中指引我走进他的怀抱。一步，两步，三步……一步随着一步，一不一倒。我终于慢慢地倒向了他那温暖舒适有为我敞开的怀抱，我沉醉在那份安详，那份恬静中，心满意足的醉了！
屈从在暂时的温暖中，我忘却了尘世的纷扰，生活的无奈与学*的苦恼。是啊！那该死的“电与磁”，讨厌的“ABCD”也只有在同学“悬梁刺骨”老师“高唱催眠”时，才会跳出脑外。*时，就算在床上睡着“*梦思”，抱着软棉花也会被梦中老师那怒吼惊醒，不能安眠。
咦！阳光怎么这么快就被乌云所挡？咯咯！不过，阴天也最适合人睡觉。我憨厚的甜甜一笑，换了个姿势重新睡着。
——学*重要性演讲稿合集5篇
尊敬的xxxxxx、亲爱的xxxxxx：
大家好!我今天所发表观点的主题——学*的重要性，也就是所我们为什么要学*?学*到底能够帮助我们做些什么?
社会发展到今天，对国民素质的要求越来越高，特别是在升学、就业、务工、竞选、任职等一系列重大问题上，对知识和素质要求的门槛越来越高。
当今世界，科学技术突飞猛进，社会发展日新月异，知识更新节奏加快，本领恐慌处处显现。
据统计，从改革开放以来，新增加的词汇*万个。
很显然，在经济全球化、信息现代化的新世纪新阶段，一个人如果不学新知识就跟不上新形势，思想就要落后蜕化，现实社会中存在的为数不少的科盲、法盲、电脑盲、外语盲“四盲”之人就是最好的例证。
同时，还要认识到不学新知识、不探索，精神就要窒息。
在我们前进的征途上，还存在许多的未知领域。未知，是一种诱惑，一种智慧的挑战、人格的挑战。只有学*新知，探索未知，才能提高人的现代化素质和能力，成为与时俱进的现代化人。
专家指出：作为社会中的一个成员，要自立于这个社会之上，就必须建立属于自己的、必要的和科学合理的知识结构，使整个知识体系呈“T”字型展开，其中横向表示要有一定的宽广度，包容多方面、多学科的知识，以满足工作、生活、交往等方面的需要;纵向表示要具备相当的精深度，在专业上深刻透彻，以满足更深层次的需要。
换句话说，就是要做本行业、本部门的通才，做某些方面的专才，具有专与博的兼容性。
著名作家王蒙对学*有过精妙独到的论述，他说：“一个人的实力绝大部分来自学*”。本领需要学*，机智与灵活反应也需要学*。健康的身心同样也是学会了健康的生活方式，特别是健康的心理活动模式的结果。
人生有许多困惑、许多悖论、许多选择，当你面临选择的痛苦的时候，你可以去学*，用学*和思想抚慰你的焦虑，缓解你的痛苦，启迪你的智慧，寻找你的答案。
学*归根结底是通向真理、通向知识、通向光明的抉择。
通过学*，你将避免冲动，避免极端，避免刚愎自用，避免出尔反尔，避免无所事事，避免精神空虚，避免消极悲观，更避免暴跳如雷和怨天尤人。
在你一时受到误解，受到打击，受到歪曲，受到封杀而你一时又没什么办法可想，也无法改变你的处境的时候，安心学*吧，补课吧，学*你在顺利情况下欲学而没有时间学的那些表面的冷门吧，这是天赐的强化学*月或强化学*年的开始，你理应得到更多的学分，达到更高的学位。
学*是人生的一大幸事和追求。学无涯，思无涯，其乐亦无涯。
从理论的论证里可以找出自己的经历与见闻的脉络，可以拨开思想认识上的迷雾;从一道数学公式里可以设想到先行智者们严密的思维逻辑和追根溯源、反复验证、达到颠扑不破的境地的过程与乐趣。
学*是一种发现，学*是一种探秘，学*就如破案，自然界与人生的秘密隐藏得扑朔迷离，不容易一时侦破。
而当我们从自然、历史、社会、人生中发现了它们隐蔽的真情，从前人成果中了解了这种真情，将会像破了一个大案一样地充满欣喜而欲罢不能。
学*是一种按部就班的建设，从挖地基做起，直到矗立起一幢幢的高楼大厦，成就了一片又一片风景。学*是一种精神的漫游，它扩大着我们精神的空间与容积。学*还是一种对于有限生命的挑战，以有限的生命追求无限的宇宙和时间。学*是一种坚持、一种固守、一种节操、一种免疫功能。学*是人生的一大幸事和追求，岂能不学?
还有一点，学*就是为了改变自己!学*后要复*、要马上行动首先就要调整自己的心态到最佳状态，这样才能保证学*的质量!
最后祝愿大家：为了美好的明天赶紧行动起来!事业有成、美梦成真!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
物竞天择的下一句大家应该在学生物时听过，就是适者生存。物竞就是指生物的生存竞争;天择就是指自然选择。意思就是生物相互竞争，能够适应的才能生存下来。
这原先是指自然界的生存法则，就像到冬天变成白色的鸟和不变色的鸟，不变色的更加醒目，容易被捕食，所以会变色的鸟得以生存繁衍。
其实在我想来，物竞天择可以是说一种自然界促进生物进化的过程。
在这个过程中，若鱼不进化，游得更快，那么渔鸟会捉住它，而渔鸟若不进化，视力更好飞得更快，那么将因没有食物而饿死。在这个自然界中，一切都很残酷，如果不竞争，进化，那么将会无法生存。
而人，是在这物竞天择中进化方向较独特的，在所有其它生物在自己的体魄方面进化，使自己身体更好时，人选择了一条与众不同的路——智力进化。
事实证明，人选择的道路没有错，人领先了所有物种一步，人成为了在这物竞天择适者生存的生物金字塔的尖端。
我们的祖先选择了一条与众不同的路，所以有了我们今天的辉煌。但这是不是意味着：我们成为了金字塔的尖端，就不用再竞争，再进化了呢?并不是这样。人也是生物的一种，也需要不断的进化。
我们身边的动物在不断进化，但这过程太过漫长，没法举例，就举病毒的例子，现在的不治之症，在古代你听说过吗？你在古代听说过艾滋病，听说过癌症吗？没听过吧。
那是因为在那个科技不发达的时代，人不进化，没有太多对付病毒细菌的方式，那么细菌也不进化。
但当人有了那么多对付他的本事时，细菌，病毒为了生存开始进化就开始有了现在的那些不治之症。
而你处于身边所有事物都在进化，而你在原地踏步时，你没有危机感吗？你难道没有你会落后于那些物种的感觉吗？你难道不知道一旦落后，从佼佼者的位置跌落就会任其他物种宰割吗？
现在我们的学*，并不是无意义的，所谓学了都没有，不如不学的。它是为了能够适应我们未来的竞争的，他是为了让我们人类能长期处于领先的层次，不会被其他物种宰割的!
试想一下，全人类都不学*，胸无点墨，再加上我们没有其他物种长期进化来的强健体魄，很快，人类无法抵御其他生物，物种而灭绝。你能想象这一场景吗？因为不学*，不进化，结果在物竞天择的过程中被自然所淘汰？
所以，从今天开始，就以不想被自然淘汰，想要生存下去为理由，珍惜每一分每一秒，努力学*吧！
各位老师，同学们：
你们好！
当今社会，各行各业充满发展生机和竞争危机，在发展中提升自己，在竞争中磨炼自己，是我们每一个员工的迫切愿望和孜孜追求，如何做到这两点，唯一的途径是:加强学*，提高自身素养。
随着时代的发展，企业对知识与人才的要求会愈来愈高，无论专业技术人才，还是在综合管理人才，既是企业发展的核心资源，也是企业深化改革的宝贵资源，提高素养，加强学*，成为我们每一个员工的首要任务。
做学*型员工，要坚定学*信念。要树立学*为本，终身学*的信念，激活自身自觉学*的源泉，形成终身学*的良好风尚，要把学*作为自身进步的阶梯，把知识作为与时俱进的不竭动力、培养强烈的求知欲望和浓厚的学*兴趣，养成良好的学**惯和能力，努力学*，推动业务工作的持续发展。
做学*型员工，要端正学*态度。当前，一些员工对待学*的态度不够端正，存在着三种误区，一是工作忙，难学*;二是水*低，学不进;三是学历高，不用学。这些观念认识，导致企业内部学*氛围不浓，专业队伍专业不专。因此，必须予以坚决克服，要把提高学*能力作为一种责任的追求，进一步增强学*的自觉性和主动性，带着深厚的感情学，带着执着的信念学，带着实践的要求学，力求学得认真、学得深入，努力把学*提高到一个新高度、新水*。
做学*型员工，要丰富学*。要坚持专与博的统一，打牢坚实的知识基础。每个员工都要在特定的岗位上具备本职工作所要求的专业知识，同时，还要学*和了解其他方面的`知识，拓宽视野、拓展知识，在本职岗位上融会贯通，在调配岗位时做到进退自如，成为企业宽领域、广口径的人才。
做学*型员工，要坚持学*致用。要结合岗位和工作实际，坚持学以致用、知行合一，做到学用互相结合，互相转化，把学*的成果落实到具体工作中去，活学活用，用理论指导实践，在实践中创新理论，实现两者相互促进，共同发展。
立身百行，以学为基，这是古代格言，至今仍然闪耀着智慧之光。无论在哪行哪业，唯有以学*为基础，不断学*，才能安身立命，进而大放异彩。知识改变命运，古往今来，这样的例子俯拾皆是，面临着宏观经济下行压力加大、煤炭经济增速放缓、环保法律法规限制趋严、煤炭行业发展空间受限，面对诸多限制，企业的竞争力仍需要不断提升，企业对员工的要求也会愈来愈高，未雨绸缪，广大员工要认清形势，强化知识水*与素质修养建设，筑牢安身立命之本，焕发开拓创新之彩，成为学*和工作的排头兵，成为改革进取的先锋者。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!
有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。聪明的人，反思昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。人的一生只是由无数个今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。
如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。 我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学*，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，缩短甚至超越与别人的间隔。
在这一天快要完毕的时候，大家应当认真反思你在这一得天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。
老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;在上自*课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光;在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?
高尔基曾经说过：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最*凡而又最珍贵，最易被无视而又最令人懊悔的就是时间。”时间是一种无时无刻把握在我们手中而又无时无刻在从我们手中消逝的东西。
没有任何东西可以换回已经流逝的时间。“盛年不重来，一日难再晨，用时宜自勉，岁月不待人。”如果你不前进，时间就永远不会等你。如果你不努力学*，在时间的洪流中，你就会离别人的差距越来越远。
正所谓“逆水行舟，不进那么退”。 下面，我给大家几条建议：
在学生心中，学*是正事，正事理应先于娱乐。我们可以将自己面对的事情分为四类：重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。“以学为先”要求我们更多的时候将学*放在“重要紧急”这个象限中。成绩优异的同学往往真正树立了“以学为先”的意识，而成绩较差的同学那么普遍缺乏这种意识。
无论何时，无论何处，我们都可以学*。随处学*要求的是一种见缝插针的精神和本领。
讲究条理就是要把常用的与学*有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学*用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，防止用时东翻西找。
讲究条理也要求我们有条不紊地做好课前准备，不至于上课的时候手忙脚乱，影响效率。
读书是一种重要的学*活动，是我们自主获取知识的主要方式。学会读书要求我们学会选书，学会精读与泛读结合，学会从书中汲取营养。
善于合理安排各种学*任务的同学往往学*起来游刃有余，不善于安排的那么会手忙脚乱。尽量提前完成学*任务，课前要预*，复*先于作业，作业先于课外阅读。
学会记笔记要求我们学会在适合的时机，以适当的速度，记下恰当的'内容。
俗话说：“卷面就是你的一张脸”。我们应标准、端正、整洁地写字。
好问，你会得到意想不到的收获，它将成为你成功的奠基石。但凡有疑问，都要及时找同学或者老师讨论、请教。在解决问题的过程中获得知识，提升自己。
在学*中互相帮助不仅仅是一种美德，而且还是很重要的一种学*方法。同学们之间取长补短，互相提升。同学们，你们是想收获串串果实，还是想空留一头白发呢?如果不想让自己的一生庸庸碌碌，一事无成，那就要珍惜时间、努力学*。
你们看：新的学期我们迎来了新的校长，我们搬进了新的教室，校园的面貌也焕然一新，我们更应该抓住这大好时光，勤奋学*。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天!
最后，我送给大家一句话：让我们一起珍惜时间，努力学*吧!我信奉的格言是：时机只垂青那些有准备的人。 谢谢大家!
尊敬的**、亲爱的**：
大家**好！
我今天所发表观点的主题学*的重要性，也就是所我们为什么要学*？学*到底能够帮助我们做些什么……？
社会发展到今天，对国民素质的要求越来越高，特别是在升学、就业、务工、竞选、任职等一系列重大问题上，对知识和素质要求的门槛越来越高。当今世界，科学技术突飞猛进，社会发展日新月异，知识更新节奏加快，本领恐慌处处显现。据统计，从改革开放以来，新增加的词汇*万个。很显然，在经济全球化、信息现代化的新世纪新阶段，一个人如果不学新知识就跟不上新形势，思想就要落后蜕化，现实社会中存在的为数不少的科盲、法盲、电脑盲、外语盲“四盲之人就是最好的例证。同时，还要认识到不学新知识、不探索，精神就要窒息。在我们前进的征途上，还存在许多的未知领域。未知，是一种诱惑，一种智慧的挑战、人格的挑战。只有学*新知，探索未知，才能提高人的现代化素质和能力，成为与时俱进的现代化人。
专家指出：作为社会中的一个成员，要自立于这个社会之上，就必须建立属于自己的、必要的和科学合理的知识结构，使整个知识体系呈“Ｔ字型展开，其中横向表示要有一定的宽广度，包容多方面、多学科的知识，以满足工作、生活、交往等方面的需要；纵向表示要具备相当的精深度，在专业上深刻透彻，以满足更深层次的需要。换句话说，就是要做本行业、本部门的通才，做某些方面的专才，具有专与博的兼容性。
著名作家王蒙对学*有过精妙独到的论述，他说：“一个人的实力绝大部分来自学*。本领需要学*，机智与灵活反应也需要学*。健康的身心同样也是学会了健康的生活方式，特别是健康的心理活动模式的结果。人生有许多困惑、许多悖论、许多选择，当你面临选择的痛苦的时候，你可以去学*，用学*和思想抚慰你的焦虑，缓解你的痛苦，启迪你的智慧，寻找你的答案。学*归根结底是通向真理、通向知识、通向光明的抉择。通过学*，你将避免冲动，避免极端，避免刚愎自用，避免出尔反尔，避免无所事事，避免精神空虚，避免消极悲观，更避免暴跳如雷和怨天尤人。在你一时受到误解，受到打击，受到歪曲，受到封杀而你一时又没什么办法可想，也无法改变你的处境的时候，安心学*吧，补课吧，学*你在顺利情况下欲学而没有时间学的那些表面的冷门吧，这是天赐的强化学*月或强化学*年的开始，你理应得到更多的学分，达到更高的学位。
学*是人生的一大幸事和追求。学无涯，思无涯，其乐亦无涯。从理论的论证里可以找出自己的经历与见闻的脉络，可以拨开思想认识上的迷雾；从一道数学公式里可以设想到先行智者们严密的思维逻辑和追根溯源、反复验证、达到颠扑不破的境地的过程与乐趣。
学*是一种发现，学*是一种探秘，学*就如破案，自然界与人生的秘密隐藏得扑朔迷离，不容易一时侦破。而当我们从自然、历史、社会、人生中发现了它们隐蔽的真情，从前人成果中了解了这种真情，将会像破了一个大案一样地充满欣喜而欲罢不能。
学*是一种按部就班的建设，从挖地基做起，直到矗立起一幢幢的高楼大厦，成就了一片又一片风景。
学*是一种精神的漫游，它扩大着我们精神的空间与容积。
学*还是一种对于有限生命的挑战，以有限的生命追求无限的宇宙和时间。
学*是一种坚持、一种固守、一种节操、一种免疫功能。
学*是人生的一大幸事和追求，岂能不学？
还有一点，学*就是为了改变自己！学*后要复*、要马上行动……首先就要调整自己的心态到最佳状态，这样才能保证学*的质量……！
最后祝愿大家：为了美好的明天赶紧行动起来！
事业有成、美梦成战真！
——诚信的重要性演讲稿合集五篇
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
康德曾说过：这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。
而今，我们仰望苍穹，天空依然璀璨明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。比如诚信。诚信，即诚实守信，言行一致，不代饰，不虚美，胸怀坦荡，光明磊落。在源远流长、丰富多彩的华夏代明长河中，诚信精神日积月累，演绎出无数可歌可泣的故事，形成深厚的代化底蕴。早在两千多年前，孔子就说过：人而无信，未知其可也。中国古代社会，讲诚信的人受人尊重、爱戴、信任。作为诚信的启蒙教育，狼来了的故事广泛在社会流传。故事给我们的警示是：一个人如果不诚实，就会有麻烦。撒谎的最大害处不仅使放羊的孩子失去了人们的.信任、损失了羊群，重要的是损害了他自己的人格。诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海；商人说诚信是宝贵的信誉，是无价的财富；老人说诚信是一本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约；小朋友们说诚信就是那两根小指拉钩后的百年不变，千年不悔。
诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜？让我们插上诚信的翅膀，自由飞翔，飞过广袤蓝天，飞过沧山泱水，飞过人生绵延的河流与险峻的山峦，飞到乌云散尽，飞到阳光普照；飞到潇洒飘逸，飞到神采飞扬！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
诚信对于我们来说是一个很重要的品质，我们不能成为一个不诚信的学生。其实很多的同学都是没有做到诚信的，在我们的生活中撒谎的现象还是有发生的。我也想问问同学们，我们为什么要成为一个诚信的人呢?难道就仅仅是因为诚信是一个美好的品质吗?我想同学们心中应该都有自己的答案，但不管是什么原因，我们都应该要做一个诚信的人。
在考试中，我们要做到诚信。不能用作弊的手段让自己拥有一个好的成绩。就像老师经常说的那样，作弊得来的好的成绩只是一时的，但做不诚信的事对我们造成的影响却是很久远的。在一次两次考试中作弊了又怎么样呢?你不可能每一场考试都有机会作弊，你也不可能在高考中也能够作弊。
我们现在的每一天的学*、每一次的考试，可以说都是在为了高考做准备的，你在*常的考试中一次又一次的作弊，到了高考的时候，那样的成绩就是自己和父母都接受不了的了。你只知道作弊给你带来的好处，却想不到作弊被发现了之后老师和家长的失望。当你开始作弊的时候，你就失去了你的诚信。
在生活中，我们要做到诚信。我们已经是高中生了，已经过了不懂事的年纪了，在犯错之后应该要向父母承认自己的错误，而不是为了逃避错误说谎。其实有的时候犯错是不可避免的一件事情，但重要的是要在犯错之后承认自己的错误，并且要承担自己犯错的责任。如果只是因为害怕惩罚就选择说谎，那么在你说谎的时候你就已经失去了你的诚信。
诚信对于我们每一个人来说都是很重要的，每个人都喜欢和诚信的'人交朋友，每个人也都更喜欢诚信的人。所以我们应该要做一个诚信的人，不管在任何时候都不要撒谎骗人，更不要欺骗自己，或者用不诚信的手段让自己获得一些东西。诚信才是最重要的，你失去了诚信就等同于失去了你人生中最宝贵的财富，以后再想找回自己的诚信就很难了。
同学们，在生活中我们应该要做到处处诚信，时时诚信，让自己成为一个诚信的人。我们要知道诚信是我们最重要的品质，所以不管因为什么，我们都不能够丢失掉我们的诚信。让诚信陪着我们一路前行吧。
谢谢大家!
同学们：
晚上好!
四月的校园，满目葱绿，鸟语花香，我们欣喜地迎来了系“诚信为本”主题演讲决赛。此次比赛由系党总支和系关工委共同举办，旨在进一步推进大学生思想政治教育，引导学生塑造诚信品质，为建设诚信社会、诚信校园作出贡献。
经过初赛，共有12位选手进入今晚的决赛。我相信他们的演讲是一次高扬诚信旗帜、让诚信理念植入人心的演讲，是一次或高亢激昂、或娓娓道来、或引经据典、或旁证博引的演讲，是一次让我们的思想和灵魂得到净化、道德和情感得到升华的演讲。
诚信是一个国家、地区乃至单位和个人的文明标志，是社会和谐进步的根基，是引领社会公共道德建设的旗帜。诚是做人的核心，信是做人的根本。可以毫不夸张地说，诚信是人的宝贵的无形财富，是最宝贵的人格魅力。*年来，社会生活领域诚信缺失问题比较突出，对经济社会健康发展造成极大的危害。可见，党把“诚信”作为培育和践行社会主义核心价值观公民个人层面的重要内容具有极其重要的意义。其实，诚信就在我们的身边，伴随着我们的左右。我殷切地希望同学们始终秉承诚信做人的准则，增强诚信观念，培育诚信道德，提高大学生诚信度，创造属于我们自己的美好人生。
最后，预祝演讲比赛取得圆满成功!祝各位选手取得优异的成绩!
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《做一个诚信的人》。
记得有人说过：人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性的思考，我在做什么，我做得怎么样？我要成为怎样的人？做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个人答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个诚信的人。诚信就是要诚实，守信用，对自己对他人对集体要有责任感，它既是中华民族的传统美德，也是我们每个人应该做到最起码的道德标准。我们的父母和老师常常用他们的言行教导我们：从小要做一个有诚信的人。
记得我在一次考试中，有一道题目不会做。正想偷偷地看一眼书，又想这样考出来的成绩不是我真实的成绩，就打消了这个念头。后来试卷发下来，虽然分数不是第一名，可这是我真实的成绩。回家告诉妈妈以后，妈妈表扬了我，说我做得对，我心里也很高兴，使我在*时的学*更加努力了。泰戈尔说过：虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实。是呀，谎言始终都是谎言，总有露馅的一天，何不学会诚信呢？因为真诚之中有伟大，伟大之中有真实。
许多伟人也是诚信的坚守者和力行者。在xx任xx的时候，有一次，许诺幼儿园的孩子们“六一”要去看望他们，但“六一”那天天气突变，倾盆大雨下个不停，老师和孩子们都以为xx奶奶不会来了，当她们失望地望着窗外灰蒙蒙的天时，xx奶奶的车奇迹般地出现在校园门口，孩子们惊喜地笑了，老师用激动的心情紧紧握住了xx奶奶的手，xx奶奶对老师说了一句话：“既然我说了，就得守信”。
一个人只有讲诚信，别人才会称赞他、尊重他、亲*他、信任他，有困难时才会帮助他。否则，他将是一个孤独的人。同学们，让我们都来讲诚信吧，从身边的每一件小事做起：譬如，昨天你答应过老师要努力学*；今天早上你答应过爸妈要认真听讲，你就一定要做到。只有我们人人讲诚信，时时讲诚信，这个世界才会充满真、善、美，我们的世界才会更美好！
我要做一个讲“诚信”的人，也愿诚信伴随大家的一生。
谢谢大家！
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！今天我想说的话题是：诚信。什么是诚实？顾名思义，诚实守信。诚信作为中国古代文明的传统美德，几千年来一直被人们有意识地相信和尊重。失去了诚信，就失去了发展空间，失去了强大的支持，失去了人格尊严。
诚实是由
曾经有一个故事，讲的是一个贫穷的母亲，捡了一大笔钱，毅然选择归还给主人，孩子反对。母亲说。
华盛顿是美国的第一任总统。小时候，他砍倒了父亲的两棵樱桃树。那是爸爸最喜欢的东西！父亲回来了，非常生气。他心想：
今天我们是校园里的学生，明天是国家的栋梁。做人是学*的基础，诚信是做人的基础。我们要诚实待人，关心他人，同情他人，严于律己，言行一致，不说谎，考试不抄袭，不作弊；我们应该强调信用，信守承诺，信守承诺，承认错误。老实人面子上有自尊，眼神上有自信，行动上有自信，生活上有朋友。诚信在我们一生的成长中起着重要的作用，是我们健康成长的守护神。同学们，先说诚信，从身边的每一件小事做起：比如昨天你答应老师好好学*；你答应你父母今天早上要认真做作业，所以你必须做。
正直是看不见的，但可以从天上看；诚实是无色的，但却能炫目；诚实无味，却能散发出沁人心脾的香味。这是我们心中最神圣的东西。她让我们放松，思想开放。我的演讲结束了，谢谢。
——礼仪的重要性演讲稿合集5篇
三字经中有这样一句话：“为人子，方少时，亲师友，*礼仪。”意思是说：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长，亲爱同学，学*人与人之间交往的礼节。
那么，什么是礼仪呢?简单地说文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的观念。在咱们的校园中，也有一些不文明的现象。比如：下课铃声响后，有些男孩儿便横冲直撞地跑出教室，和其他同学大声说笑，有时还说出一两句脏话。还有的同学，可能因为一点口角纷争而不依不饶，甚至拳脚相加。这些不好的风气大家一定要制止、杜绝。有些同学认为要好做到讲文明，懂礼貌可真难。其实，从许多生活中的小事就能体现出来：在撞到别人时的一声“对不起”;得到帮助时的一声“谢谢”;在和他人告别时的一声“再见”。只不过这些小事微不足道罢了。礼仪不在于嘴上功夫，而是在于真真正正的实践。我想：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;如果，你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已失去了做人的真谛。让咱们都行动起来，做文明礼仪的小主人，让咱们的校园失去粗言，充满欢声笑语，让文明礼仪之花在校园中万紫千红的盛开吧!
有时，一句诚实、有礼貌的语言可*息一场不愉快的争吵;一句粗野污秽的话可导致一场轩然**。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”就是这个道理。在建设社会主义精神文明的过程中，咱们做为二十一世纪的小学生，每个人都要学会使用文雅朴实、健康向上的语言，用文明语言处理人与人之间的关系，真正体现新世纪小学生优秀的精神风貌。
尊进的各位：
什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。所以我们作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡*以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学*放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明*惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为*惯，是保证我们顺利学*的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为*惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学*环境。相反，如果我们养成了文明的行为*惯，学*环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为*惯，才能构建出优良的学*环境，创设出优良的学*气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
要养成良好的文明*惯，做文明的小学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！
亲爱的老师、同学们：
大家下午好！我演讲的题目是“文明礼仪我最棒”。
什么是文明礼仪？文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学遇到困难时的热情帮助，是*时与人相处的亲切，是见到老师时的热情问候，是不小心碰到别人时的一句“对不起”，是有意识地把垃圾扔进垃圾箱的举动，是不在公共场所大声喧哗的行为。文明礼仪是一种素质，文明礼仪是一种修养。
文明礼仪是人类进步的象征，是人类悠久历史上的灯塔。文明礼仪是我们学*、生活的一部分，是我们健康成长的臂膀。没有文明，我们将失去做人的标准，我们的人生也将失去光彩！
文明礼仪包括文明、礼仪、仪表、仪式，这不仅体现了当下对人们的尊重，也体现了当下对社会文化的'尊重。文明礼仪不仅是人们外在语言行为的表现，还是人们内在气质的反映。
中国有五千年灿烂的文化，是一个礼仪之邦，文明礼仪应该从自己做起，从这一刻做起，从每一件小事做起，从每一个行动做起。讲文明的语言，做文明的人。我们的一言一行、一举一动都要受到文明行为的规范，自我管理，自我教育，诚实守信，学会关心，学会合作，让文明礼仪之花处处绽放。
我们是祖国的未来，民族的期望，肩负着国家富强、社会进步的历史使命。教育是基础，培养是重点。要建设文明社会，就要从我们自身做起，让文明礼仪之花在我们的心中生根发芽，开花结果。
我经常看到，一些学生不注意个人卫生，上课不遵守纪律，下课打闹乱跑，这些是文明行为吗？我们要记住，“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。文明礼仪会让我们的生活更完美，会让我们的社会更和谐！
同学们，千里之行，始于足下！让我们携起手来，从身边的小事做起，让我们的家园成为文明的乐园，让我们的家园天更蓝，山更绿，水更清。
让文明礼仪陪伴我们一起健康、快乐地成长吧！
我的演讲结束了，谢谢各位！
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。在这阳春三月，春意浓浓、生机勃勃，意味着我们该有一个崭新面貌。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢？
我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。
升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的**，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，**下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱**，不负于“礼仪之邦”这个美誉。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，因为它直接关系到一个班的.荣誉与凝聚力，体现了这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。
同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。
在3月这个文明礼貌月，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。
我的演讲到此结束！谢谢！
尊进的各位：
我们和别人握手时，通常会眼睛注视着对方，但当你有急事的时候，眼睛会不会看着表，迫不及待得想走了呢？
看人的眼睛角度也是一种文明，一种礼貌，或许成败就掌握在你的眼睛角度的手上。
著名的玛丽·凯化妆品公司之所以有今天的成就，是因为玛丽还在做推销员时，销售经理召集他们开会，当会议结束时，大家希望与经理握握手，玛丽排队等了三个多小时，终于轮到她与经理见面，经理和她握手时，甚至连瞧都没瞧她一眼，而是在看后面的队伍还有多长，受到冷遇的玛丽暗下决心：今后不论是和谁握手，自己都要把注意力集中在同自己握手的人士身上，不管自己有多累。玛丽是这样想的，也是这样做的。所以她现在的公司已成为世界上最重要的公司之一了。
确实，人的眼光能把握成败，像玛丽这样的例子有很多，就在我们身边的也不少。比如一个内向的人但成绩很好，当在下课时遇到了叫自己的老师，只买这有小声的说了一句：“老师您好。”这时候这位同学给老师的印象就会大打折扣。但如果是抬头挺胸，两眼对视着老师说一句问候的话，那么老师对你的印象只会更深一层。
其实，和别人握手也好，和别人说话也好，都要把眼睛注视着对方，这样才能让别人感受到你对他们的尊重、理解和关心。
——人际关系重要性的演讲稿 (菁华3篇)
有的说得是头头是道;有的说得是眉飞色舞;有的说得是绘声绘色……由此可见，他们体会甚深。当然，他们的交往经验和处理人际关系的秘诀也是可取的、无可厚非的、不用质疑的经验之谈。
在这八仙过海——各显神通之际，我也来凑个热闹，谈谈人际关系在社会中的作用。由于我孤陋寡闻、才疏学浅,敬请各位听者(或看官)提出高见、多多指教! 顾名思义，“人际关系”就是指人与人之间相互交往的关系。一些人认为“人际关系”在现代社会交往中不就是男的英俊潇洒、女的婀娜妩媚，出去办事(如：谈判、推销……)的时候就能顺利过关,赢得好感吗?诚然，在人际交往中给别人留下一个最佳最深刻的第一印象便是成功的一半
难道容颜丑陋之人出去办事(又如：应聘、面试……)就该大打折扣，吃闭门羹吗?但我觉得无论容貌如何，都是父母所赐，爱美之心人皆有之。谁不渴望拥有一张漂亮无比的脸蛋?只要我们在交往过程中能做到：微笑永随、以诚待人、助人为乐、自尊自爱等别人就会在这基础上给予你相应的回报和肯定,在现代社会中人际关系也就能发挥潜移默化的作用。 光阴似箭，日月如梭。
随着时间的推移和岁月的流逝，漫长而短暂的N年就在弹指一挥间一去不复返了。正如歌里唱的：“为何一转眼，时光飞逝如电。留不住的岁月，抹不去的从前……”在这N年中我每天的生活都少不了与人接触和交往。我敢肯定，在座的各位也是如此吧。你，我，他，甚至整个世间的人都离不了：血缘关系、朋友关系、人际关系……这些关系就象一个运转的网络，周而复始、转来转去。所以，与亲人、与朋友、与上司、与同事、与左邻右舍等几乎无时无刻不需要交往不需要关系，更需要“三和”：天时、地利、人和。 俗话说得好“见人说人话，见鬼说鬼话。”
在这个五彩缤纷的大千世界，在这个旋转不停的人生舞台，在这个改革开放的年代，在这经济腾飞的时期，我要告诉大家“人情百态，人心难测。”现如今，人际关系越来越复杂多变，捉摸不透。不过，常言道：“你有计策，我有对策。你有多少门，我就有多少对子。”我个人认为，在交往的时候(即处理人际关系的时候)，对真诚可靠的人应该友善、诚挚的传递给对方一份温馨的情谊、一个真实的面孔，不需要心计，不需要八面玲珑，更不可逢场作戏;然而，对于那些阴险狡诈的伪君子要敢于针锋相对，揭开面具抨击腐朽没落的丑恶行为，学会自我保护、免受伤害。
另外， “公关”一词家喻户晓，但是能准确理解、把握并熟练运用“公关”在现代社会中发挥作用的人在今天仍然可谓“凤毛麟角”。所以，“公关”已成为现代人进入市场的“入场券”，可“人际关系”则是它的奠基石和铺垫。在座的各位请时刻铭记住：人际关系是与人的一生息息相关的。你若交际无方，会使你处处卡壳、事事不顺、费力而不讨好;你若交际有术，会使你得尽人缘、朋友济济、左右逢源、春风得意。 最后，我希望人际关系在现代社会交往中不断发挥其独特而又隐形的作用，更希望大家把它发挥得淋漓尽致并伴君愉快的走过每一个春夏秋冬!
亲爱的各位同学：
大家晚上好！
欢迎大家今天晚上在这里，来听这么一场小小的讲座。那么这个讲座的这个主题呢，大家也都知道，就是人际关系当中的“琴瑟起与笙箫默”，从“分手是为了挽留”谈起。
在谈这个问题之前，我要先声明一下，我在这里面所强调的人际关系，是对于我们多数同学来说，一般性的、正常的人际交往，包括同学啊、室友啊、恋人啊，等等等等，而不是指那种单纯地以利益作为纽带，去勾心斗角的那种关系。如果要是想了解那种关系的话那么请大家移步厚黑学，远学《厚黑学》，*学《甄嬛传》，那里的知识其实很相*，应有尽有。
当然了，咱们不要误解这个《厚黑学》。其实我甚至建议每一个人都学这么一点《厚黑学》，最起码别人“厚黑”的时候，你得能知道，得能看得出来。而且那个里面所介绍的有些原理，还真就是我们在这样一个很残酷的社会竞争当众所不得不采用的。
那么关于人际交往的概念我先界定到这里。那么首先来看一下为什么说我要选择这样一个主题，以及什么叫人际交往中的“琴瑟起与笙箫默”。
对于现在的90后的同学来说，我发现有相当一部分人的人际关系，包括朋友的关系和恋人的关系，就像是坐过山车一样：刚开始的时候，两个人好的恨不得在一张床上睡;可是最后呢，一段时间以后，两个人烦的恨不得一辈子都不要见面。这个就是我所说的，一开始的时候，两个人之间的关系“琴瑟起”了，最后两个人之间的关系“笙箫默”了。当然了，这个说法显得比较文艺。
而这种“琴瑟起”与“笙箫默”的关系，我发现在现在的班级还有宿舍的关系中相对来说可能比较常见。其实别说是大家，就连我作为80后，当初读本科的时候也发现，好多人的宿舍关系都是波谲云诡的，精彩程度其实是不亚于《甄嬛传》的。
而这种情况，我发现尤其是以女生相对来说居多的，男生可能还能相对好一点。因为男生我知道，他们*惯于有了矛盾就直接说开，甚至说打一架就好了。而女生则完全不一样，一旦撕破了脸皮的话，有的时候真的像是一辈子的仇人一样，这个关系是很难修复的。所以以前有人开玩笑说，如果说这个世界要是由女人统治的话，那么就永远都不会有战争，只会有很多国家永远都不会跟其他国家说话。所以这个问题其实真挺严重的。
以前也有人曾经问过我，说：你觉得做班长，最难的是什么?我当时几乎没有任何犹豫的就说，处理宿舍关系，尤其是女生宿舍的关系。可以说，整个大学本科四年，一遇到这种问题，我就特别特别的头疼。而且根据我自己的经验，大多数的宿舍关系，在大一的时候都非常好，头一年就硝烟弥漫、血肉横飞的一般很少见。可是同样，在大四毕业的时候，一个宿舍能够铁板一块、没有任何心结的就在一起吃散伙饭的，这个据我了解也不太多。
之前我读本科的时候，有一个宿舍，八个人。刚入学的时候那关系，怎么讲，就跟爷爷领着七个葫芦娃似的，铁的是不要不要的，上厕所据说都是八个人一起去。咱们都知道，女生结伴上厕所似乎是一种很普遍的现象，虽然说其中的心理机制我到现在还没太搞明白。但是你可以想象一下，八个姑娘浩浩荡荡地一起去厕所，这个其实也颇为壮观。那么可是最后呢，临毕业的时候，这八个人竟然分成了五伙。而其中有一个人，在大四的时候就搬出宿舍去，自己单飞租房子去住了。这件事已经过去十来年了，但到现在都让我唏嘘不已。
当然了，我相信这个只是一个极端的个案，但是反应出来的问题却很深刻。我们的人际关系，尤其是班级同学、室友等等这样一些关系，好多时候都是高开低走的：琴瑟起，最后就笙箫默。这其中的原因究竟在哪里?我们怎么能够一些掌握原则还有技巧，去相对恰当处理人际关系，起码不至于撕破脸，给自己和对方的心里添堵?这些其实都是我们接下来要解决的问题。
我在确定这次讲座主题的时候，有一个副标题：从“分手是为了挽留”谈起。那么为什么把这句话作为副标题、并且作为这次讲座的一个切入点，这个原因我下面细细道来。我相信有不少人、尤其是女生，应该都曾经对自己的恋人说过类似这样的话吧，比如说：“你这个蠢货，我跟你闹、我跟你提分手，不是真的想分，只是想让你来哄哄我!”，然后一脸的无辜状，好像自己受了天大的委屈。
甚至之前我曾经看到过这样一个帖子，这个帖子好像是：男人永远都不会懂女人的十件事情。我发现，所谓的“提分手，是为了让你来哄我”竟然赫然在列。当然这个不是高潮，高潮是什么呢——我发现有不少人就在下面评论，说：“哎呀，这话说的太对了!所以说女人们呐，你们可得擦亮眼睛。如果你提分手，对方当真了，那么这样的男人就真没必要和他在一起啦，因为他根本就不爱你。如果他真的爱你，一定会害怕失去你，不会同意你跟他分手的。”
这话说的好像是挺振振有词的，而且我也不知道大家究竟如何来看待这个现象。但是据我所观察，好像好多好多人都*惯于在恋爱当中首先这样去思考问题。怎么思考呢?就是：你得懂我的心思!我这个人就是这样的，你怎么就不懂我呢?然后，一旦对方真的做的不合自己心思的，立刻就说：拉倒吧，你根本就不爱我。那么这其中反映出的逻辑其实很简单，就是：你爱我，就得按照我喜欢的方式去行动;只要你说话做事不符合我的心思，那就是不爱我。
我先不说你这么想到底对还是不对，我想首先反问的是什么呢，就是当你强调让对方懂你、按照你的期望去行动的时候，你有没有自问一下你自己：你有资格要求对方这么去做吗?
之前就有一个女生曾经跟我说：老师，你说我男朋友听不懂人话么?为什么我一提分手他就当真?我告诉过他好多好多次，我不是真想分手，就是让你来哄哄我而已，可为什么每次我发脾气、说分手，他还是当真、还抱怨我呢?
我听完了以后想了想，我就问他，我说：你有没有站在你男朋友角度去考虑一下?如果你特别特别的爱她，你几乎已经把你能给她的一切都给她了，但是她还是不满意，隔三差五的就跟你说分手，那你告诉我你心里会是一种什么感受。结果这个女生想一会儿说，老师我差不多懂你的意思了。如果像你所说这种情况，我对他这么好，他就成天跟我提分手的话，我应该会觉得挺失望甚至是挺绝望的。然后我就微微一笑，我跟她说：你能感受到这一点其实已经非常好了。那你现在再想一想，你还觉得你男朋友听不懂人话吗?
所以说你能不能看得出来?这其实是一个很简单的问题，而这个问题就是我要提到的第一点。任何人际交往当中，置于首位的一个原则就是换位思考。就是你跟任何人相处，做任何事情，说任何话，都要首先去遵循换位思考的原则。也就是说你做任何事情、说任何话之前，你都在脑子里边先过一遍：如果你是对方，看了你做的这些事情、听了你说的这些话，会是什么样的感受。
大家一定要注意，换位思考的原则是无关性别，无关年龄，无关身份地位的，它跟任何因素都没有关系。你不要跟我强调说，虽然你知道分手是为了挽留不对，但男生跟女生就是不一样，男生就应该能够承受这一点。那么我会告诉你，你这么为自己狡辩是没有任何意义的，因为换位思考跟性别没有任何关系。
所以说你跟对方提分手，却强调是为了挽留对方，看似你好像挺有理的，可实际上你要清楚，那是你对对方为这段感情所做出的努力、真心还有认真态度的一种非常非常无情的践踏。
我一直以来有一个比方，这个比方是什么呢?就是很多女生强调所谓的分手，就是为了挽留——这个类似于什么呢?就类似于：我从背后捅了你一刀，然后我却非常非常惊讶的跟你说，傻呀!你怎么不躲开呢?我*是为了你能躲开啊，你傻吗?那你告诉我，你是什么感受，好受吗?其实就是这个道理。
所以说换位思考的这个原则，就是首先要把性别啊、年龄啊，等等这些任何因素都抛出在外，单纯的只把你和对方进行换位，来审视你自己的行为和语言。如果你首先把其他因素引入起来，觉得男生就应该怎样、女生就应该怎样，那我告诉你，那就是不合格的换位思考。
我记得之间曾经有一段时间，我们的QQ空间啊，人人啊，甚至包括微信上边，经常流传着所谓的名人名言和经典语录。当我看完这些语录以后，我终于明白什么叫做“天下脑残千千万，QQ空间占一半”了。因为好多所谓的语录所传递的价值观，其实根本就是扭曲的。
比方说曾经有个女生跟我说：老师，我看过一段话，我觉得好有道理。哪段话呢?这段话是这么说的：什么叫一个男人完全都属于你?他把心给了你，把家给了你，同时把钱包给了你。那么什么叫一个女人完全都属于你?她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒、生气、吃醋、各种小情绪都给了你。男人把他能扛起的一切都给了你，女人把她心里能装载的一切都给了你——这个就叫做ai情。
当时听完这样的一段论述，我一口老血差点没喷出来!我就问她说，这话谁说的。她说，不知道啊，我就觉得好有道理，简直无法反驳。
我回答说：嗯，你还真就别说，这段话里面所说的这种男人，其实还真就不少。而且我告诉你，在一个地方特别特别的集中，你要是有兴趣可以去找一找，寻觅一下自己的那个如意郎君。她就很感兴趣，问我说，那在哪儿啊?我跟她说，在大连市第七人民医院。
她当时没懂。我就跟她说，我说你希望的这种男人不是正常人，那是受虐狂，所以我建议你去七院去找去。她就不服，她说：男人不就应该无条件的包容女人的各种小情绪吗?女人不就应该在男人面前娇纵放纵吗?这才是真爱啊!
然后我就问她，我说：那好，你知不知道陆小曼啊?她说，我知道啊。然后我接着问她，我告诉她——
我告诉她说，你要知道，陆小曼就是这么爱徐志摩的。她真的是把自己的心给了徐志摩，把身体给了徐志摩，把嫉妒啊、生气啊、吃醋啊、各种小情绪都给了徐志摩。而我也可以告诉你，徐志摩也是这么爱陆小曼的。徐志摩真的是把心给了陆小曼，把家给陆小曼，同时把钱包也给了陆小曼。可是最后你知道吗?陆小曼直接把徐志摩逼上了那班绝命飞机，自己最后却跟一个有妇之夫——翁瑞午同居在一起好几十年。你告诉我，你向往这样的爱情吗?那么如果你真的要是向往的话，那么你告诉我，不管陆小曼究竟抱着一种什么样的感情，如果你是男人，你会选择去做徐志摩呢，还是会去做翁瑞午呢。
她当时睁着天真的大眼睛，看着我半天，说不出来话。所以我就说，就这种价值观极度扭曲的所谓的经典语录，还真是害人不浅。无论是男生还是女生，如果你首先先入为主的认定男生就应该对我怎么怎么样，女生就应该对我怎么怎么样，那么接下来的所谓的换位思考，是不可能有效的。
那么上面就是我所说的换位思考。这是任何人际交往当中的首要的原则，无论是友情，无论是爱情，都是如此。而且这种换位思考，是无关性别，无关年龄，跟任何因素都无关的，你必须首先得做到。我敢说如果每个人要是都能够做到换位思考的话，生活当中的人际关系(问题)起码能够减少一半。比如之前有个学生跟我抱怨说，他的一个室友，开关门总是特别大的声音——“咣啷”一声，哪怕其他室友在睡觉，他也是毫不顾忌，下了床就叮咣一顿响，一点都不顾及别人的感受。那么可以想见，如果这个室友要是有换位思考的能力，那么你想一想，别人在我睡觉的时候弄出老大的声音，我会什么感受?一想到这一点，可能立刻就会收敛自己的这种不当的行为了。
当然了，一说到这个换位思考，估计有很多人会跟我说：我知道换位思考，可是惹我生气的，恰恰是那些不懂得换位思考的人，那我该怎么办?你比如说吧，我自己能够做到任何时候都轻手轻脚，但是我室友就是做不到，那我该这怎么办?
坦白地说，这种问题其实肯定不少见。之前我对这个问题也一度很感兴趣——我就想知道，是不是有些人天生就是不懂得换位思考，天生就是极端自私、不会去考虑别人感受的。后来经过一些小调查以后，我发现，你别说这种人还真有。而且一般这种人，都是人生家庭出现问题的必然的副产品。
你比方说吧：有些学生，他能直接对着电话，骂他的亲生父母sabi。那你想想，这样的孩子，你能指望着他考虑别人的感受吗?显然不能。我坦白的说，他没杀了你，那就已经是真爱了。所以说如果你告诉我，说你就是遇到了这么一个人作室友，怎么办?我会说，对不起，这无解。毕竟低头不见抬头见的。如果说实在不行的话，那就去找辅导员进行协调。再不行的话报警吧!要么去派出所，要么去第七人民医院，没有别的办法。
所以说，我们必须得承认，反社会型人格的人确实存在。有些时候倒霉，就是遇到这种人，这个谁都没辙。但是同样据我了解，这种人总是极少数的，大多数的人其实还是会换位思考的。那么为什么还是会有不少同学觉得，周围的人不懂得换位思考呢?我了解到有这样几种可能。那就是：其实你之前在不经意之间得罪过他，于是他用这种方式来报复你。换句话说，当你睡觉的时候，你的室友如果把音响声音开的老大，一种可能，当然是你的室友就是典型的反社会人格;另一种可能，是什么呢?就是你以前让他不爽过，但是他当时没说，一直憋着一口气，然后通过这种方式来对你进行报复。
所以说，或许不是他不懂的考虑别人的感受，而反倒是你之前曾经没有考虑过他的感受，才导致现在这样的结果。之前我记得有一句话说的特别好：不要觉得别人对你发脾气是他情商太低，或许他已经忍了你很久了，只是你自己压根就不知道，你做的事情让他感觉有多不爽。
那么话一说到这儿，估计有不少人又愁了：我怎么知道之前是不是曾经得罪过他?如果觉得我做的不对的话，你说出来不好吗，至于用这么下三滥的手段进行报复吗?那么这个就是问题的人际交往当中的第二个原则，就是：开诚布公。也就是说，我会明确的告诉你，这几乎任何人际交往当中，包括宿舍关系、班级关系、恋爱关系，当对方的某个行为让你不愉快的时候，你都一定要及时的、第一时间把你的这种不良感受明确而真诚的表达出来，让对方知道，而千万千万不要憋在心里。除非你能确定，对方的这种行为，你可以长时间地进行忍受。
这点其实是很多很多人容易忽视或者是不愿面对的，尤其是两个人刚刚在一起接触的时候。因为这个人格面具的本能作用嘛，每个人都会尽量避免跟别人出现对立，也就是所谓的，一开始的时候装的像个人似的。于是，即使对方的做法让自己不愉快，自己也不想说出来，而是选择忍耐。这种做法有它的好处，但是也存在着明显的问题。一旦你忍了几次以后你再爆发，对方很有可能会觉得是你小题大做，于是冲突可能就会更加剧烈。所以说，我权衡了一下，我认为除非你能够确定对方的某种行为你可以长时间地忍受，否则的话当对方的做法、语言让你不舒服的时候，一定一定要及时地、开诚布公地说出来，免得出现积怨，以后就不好处理了。
那么在这一点上，我知道有些女生很容易犯这种类似的错误，就是跟自己的男朋友相处的时候，遇到了问题，不说，憋着，总想让男朋友自己悟到问题出在哪。这就属于不及时向对方明确表达自己的不同感受。最常见的表现是什么呢?女生小脸子“啪”一下掉下来了，男朋友一看，大事不妙，赶紧就问：亲爱的怎么了?这时候女生没好气的说：没事!咱稍有点经验都知道，一听这语气，没事个毛线，肯定有事，于是这男朋友急得，就跟热锅上的蚂蚁一样，最后还是不知道怎么惹着自己女朋友了。那怎么办?只好说：亲爱的，对不起，不管我做了什么，都是我的错，好不好QAQ这时候女朋友小眼一斜：好啊，那你说，错哪了?你看，完蛋了，男朋友又瘫那了——我也不知道自己错哪了。
所以你瞧，这种问题是不是有好多好多人都曾经遇到过?所以我会提醒女生，你的这种处理关系的方法，实际上对你们之间的恋情是没有任何建设性的。除非你就是想早点分手，否则千万千万不要指望着男朋友能阅读出来你的心思。你相信我，韩剧里边的男主角，他们也没有这个超能力。这里面有深刻的脑机制的原因，我在这里就不细说了。所以遇到问题一定一定要开诚布公的把它给说出来，千万千万要注意这么一点。
所以我之前特别特别欣赏这样的一句话：女人生气，男人不要去问为什么;男人道歉，女人不要去问错哪儿了——这样的关系才能健康得持续下去。
但是在面对室友关系、恋爱关系的时候，把你的不良感受及时地第一时间地说出来，这个容易;但是方式和方法的掌握却挺难。这也是为什么我要用开诚布公这个词。就是当你向对方表达自己的不良感受的时候，一定要真诚，一定要诚恳，而不能动怒，或者带着其他不良的情绪。同时你必须要注意，只针对对方的具体的行为，而不要针对对方的人格进行批评。
比如你可以这样说：老二啊，把你的电脑声关小一点呗，我要睡觉了。而不能说：老二，nym有点眼力见儿没，你没看见我要睡觉了么，电脑声开那么大，你耳朵瘸啊!你能分清这两种说法之间的区别了吧，前者一般人都能够很好接受，而后者一般人都接受不了。所以说人际交往需要注意的第二点，就是一定要注意你说话的语气，还有态度。即使是指出对方的不当和错误，也要真诚、也要诚恳，保护对方的面子，只针对对方具体的行为，而不要针对对方的人格。
那么接下来第三点，其实这点也是跟换位思考有关。我刚才说，换位思考是任何人际交往当中都要坚持的首要的原则。但是有一个让人非常非常沮丧的事实是什么呢?就是由于当前我们的社会层级比较明显而且相差悬殊，而我们又都*惯了自己生活的社会层级和圈子，所以说即使换位思考的话，我们有时候也真的很难体会到对方的感受，从而还是会想当然的觉得自己的做法没问题。
举个例子吧!之前有一次，我们班级在一起组织元旦聚会。当时征求大家的意见，大家都觉得，要玩咱就玩爽。于是当时我们班委就找了一个酒店的十七楼，从窗户看出去，能够俯瞰整个大连市的夜景，美极了。当时我们托了各种各样的关系，谈好了价格，*摊到每个同学的头上，应该差不多是六十块钱。当时我还特意换位思考了一下，怎么都窃喜：以这个价格，要是玩一晚上的话，简直都是赚翻了。可是好几年过去了，我再次回想起来这些事儿的时候，就越来越觉得，两千年的那个时候，六十块钱对我来说可能不算什么，但是对于班级当中的某些同学来说，其实是一笔不小的开销。
于是我就感慨，当时我即使做到了换位思考，或许也依然没有完全体会到那些同学的感受，这个是我做班长的一个非常非常重大的失误。时至今日，我还依然对自己的那次决策失误感到愧疚。好在那个时候同学们也都挺配合的，玩得也都挺开心的。所以你看这就是我所说的，就是换位思考，有的时候也不一定就能够真正保证做到将心比心。
那么这个基本的原理拓展开来——为什么我们现在结婚要讲究门当户对，其实也是一样的道理。之前我们曾经专门写了一篇日志，那里面提到什么呢?说幸亏梁山伯和祝英台没结婚就死了，否则他俩的婚姻很可能就是这样的：祝英台出门想买五块钱的西红柿，结果来回打车花了五十块钱。
然后，梁山伯知道这件事以后很震惊：你怎么打车花的钱比买菜的钱还多呀?媳妇你这花钱也太大手大脚了吧?可是祝英台人家也来气啊，人家说：我从小锦衣玉食，我都不知道公交车是神马东西，出门从来都是我妈开玛莎拉蒂来送我，我爸开劳斯莱斯来接我，我打车都嫌埋汰!我出门买个菜打个车这已经够掉价了，你咋还批评我说我花钱大手大脚?那你告诉我，就这样的婚姻，怎么健康的维系?所以说他俩都死了，兴许反而是最好的结果。可是你能说他俩谁的想法有错吗?很显然其实谁都没有错，错就错在两个根本就是不同圈子、成长环境完全不一样的人，却凑在了一起。
可以想见，梁山伯他就是再换位思考的话，兴许也思考不到这个世上竟然还能有可以打车去买菜这回事;而祝英台她就是再换位思考的话，兴许也思考不到这个世上竟然还有出门不打车的道理。为什么?因为各自的成长环境不同而已，即使是换位思考，我们有的时候也不得不受到自己成长环境信息的这种局限。
那你说这个问题应该怎么解决呢，对吧。我觉得就只有多去积累社会经验。各个圈子、各个阶层的人你都得接触,你才会知道每个圈子、每个阶层的人他都在想什么，基本的需求是什么。这样的话，在接触到不同类型的人的时候，才能真真正正地体会到他们心里的`感受，当然这个其实需要一个非常非常漫长的培养自己的过程。
当然了，其实说了这么多呢，我相信有好多好多话都是大家都明白的，但是能不能做到这个就是自己的问题了。有一句话说得很好，说世界上所有的金玉良言都存在了，剩下的就仅仅是你自己的行动了。但如果你告诉我，道理我都明白，但我就是做不到。那对不起，谁都没辙。那就如同你跟我说，这期末考试题我都会，但我就是不想答卷。那你告诉我，老师可能给你及格吗?这显然不能，对吧。这是一个道理。
所以说人际交往所谓的技巧，往往都不是技巧，更多的在于实际地去观察、你得去做。你要细心地去观察那些个人缘好的人他们是怎么为人处世的，然后你要去学*、去模仿，这样的话你自然也就可以变成一个人缘好的人。
当然了，如果你要是说，我才不要什么好人缘，对喜欢的人就是喜欢，对讨厌的人我也丝毫不掩饰，这叫做ai憎分明。这样也行，你自己开心，能适应这种情况的话，那就好。但我还是想说，人缘好的人，他们最宝贵的财富，就还真不见得是那个人的人缘，而是他们的修为。因为一个人只有自己修为到位了的话，他才能有好的人缘。而你反过来说，一个人人缘不好，我很难相信他的心理是健康的——你想想是不是这样。
比方说，我遇到过好多在朋友圈里大骂同学的人，你说你骂一两个就行了呗，要是隔三差五就骂一个的话，那我总会觉得这是你自己的问题，而不是你周围同学的问题。所以说人缘不好的人说自己爱憎分明，实际上多半相当心虚，我几乎从来没见过人缘不好的人有很开心的，而相反，人缘很好的人，一般自己都很快乐。
所以这就是我刚才说的，人缘好坏实际上是表象，自身的修为高低才是本质。你可以人缘不好，这是你的权利，但你究竟开不开心，这个只有你自己知道。
那么人缘好的人一般都是啥样呢?我还真就研究过，结果还真就发现：人缘好的人总是相似的，人缘不好的人总是各有各的不好。至少据我的观察，人缘好的人一般最大的特点是什么呢?就是不计较。我敢说单就这一点，现在有好多人根本就做不到。他们太患得患失了。别人批评一句，自己就怀恨在心，别人碰了自己一下，就得想方设法的找个机会再还他一下。一个人如果太计较这些事的话，他其实就很难有什么大出息的，为什么呢?因为你要清楚，你所关注的东西，实际上就是你对事物的价值附值。在这种情况下，你把什么东西看的重要，你其实就是一个什么身价的人。
前些天，我跟一个同学说，我说你想想：如果你在街上，你骂了马云一句傻缺，你说他会还嘴吗?反正我觉得他不会，为什么呢?不见得是因为马云心胸足够大，不跟你计较。而是因为他清楚，自己有跟你对骂的时间，可能会直接挣到好几百万!所有说他不会在意你是不是骂了他，就是这个道理。
所以说，太过在意别人对自己攻击的人，因为你把别人的攻击当做最重要的事才去应对，所以你的身价，也就是别人攻击你的那点价值。我在我的思修课上曾经说过：真真正正有大格局的人，哪有那个功夫和时间去计较那些细节，只有闲出屁的人才会那样。
你看大家都知道咱们东北曾经流传这么一个段子，就所谓的(两个人)走街上，一个说：“你瞅啥? ” “我瞅你，咋的?” 结果两人干起来了。那你放心，一般这种人他都是闲的!没有正事可干，才成天瞄着别人，看到底谁瞅他的。
你再比如说，我本人是不喝酒的。而且我挺反感酒桌文化的。有一回我在酒桌上被几个女同学劝酒，我当时婉言谢绝。结果那几个女同学直接跟我说：你是不是个男人呢?我当时微微一笑说:“呵呵，不是。”所以，你瞧，一句话结束战斗，她们立马就没词了。
其实我当时心里话：我是不是个男人自己还不知道吗?对吧。但我知道喝酒的危害。为了不喝酒，能够给自己带来更大的效用，我为什么要去在意别人笑话我究竟是不是男人?所以你瞧，这个就是我们所说的胸襟的经济学的解释。任何事情其实都一样。当计较的时候，咱们寸步不让，不当计较的时候，就不要去计较。俗话说得好，狗咬你一口，你能反咬回去吗?其实就这么回事儿。要记着，心大了，一切就都小了，心小了，一切就都大了。
这个就是我说的——不计较。它几乎是人缘好的人所具备的最大的通性。此外人缘好的人还有一个特点就是：严于律己，宽以待人。那么严于律己，宽以待人最简单的反应是什么呢?就是自己从来都会尽最大的努力，不给别人添麻烦，不占别人的便宜。但如果别人给自己添了麻烦，或者提出请求的话，自己却不在意，或者很乐意帮忙。那你想想，这种人，他人缘可能不好吗，对吧?谁会不喜欢这样的人?当然了，这个也是做人的一种境界，达不到这个境界的人，那就是做不到。
所以我觉得在任何人际交往中，无论是友情还是恋情，只要能够首先保证我前面所说的这几条原则，一般就不会出什么大问题。也就是，起码能够做到让别人不讨厌你。接下来在这个基础上进行交往，让别人喜欢你，更多的可能就是一些技术问题。这些技术问题，只能说在实践当中不断地去摸索，不断地去培养。
最后我想提的其实就是六个字：言必信，行必果。把它放在最后，很重要。为什么我要强调这六个字?因为尤其是长久的人际交往，这六个字是非常非常重要的，无论是友情，还是爱情。其实无论你的个性究竟是怎么样，只要你能够做到做人守信用，无论事情是大是小，承诺过就要努力去兑现，那么你就会赢得别人的信任。
一个人究竟守不守信，历来都是衡量一个人人品的重要的指标。你看我在观察一个人的时候，我就很喜欢观察他说话究竟算不算话。一个人如果承诺过就会兑现，一般我就会觉得这个人靠谱。要是说得比做得还好，一般我就会觉得这个人不靠谱。有些人呢，我们都知道，很喜欢去拿嘴甜乎人，承诺了却不兑现。这种人我说实话，其实无论谁跟他在一起交往，都是需要承担风险的。
所以说呢，做人不要觉得别人都傻，记不住你的承诺。你相信我别人其实都记得。哪怕你承诺过要给他买块糖，他都会记得。但对方可能会装作不记得，就看你究竟能不能兑现。当然了，人都是有认知极限的。有些时候你忘了某个承诺，这个也情有可原。你比如说，我本人也曾忘记过。但这种情况对于一个真正能信守承诺的人来说，是不可能经常出现的。希望大家能够多注意这么一点——言必信，行必果。这个是赢得别人信任和好感的一个非常非常重要的方法。
亲爱的各位同学：
大家晚上好！
人是社会生物，任何一个人都不可能孤立地存在。梁启超先生说过：“人所以不能不群者，以一身之所需求、所欲望，非独立所能给也，以一身之痛苦、所急难，非独立所能捍也。于是乎，必相引、相倚，然后可以自存。”
每个人只有在与他人的交往中才能获得生存和发展。和谐的人际关系决定着一个人的未来与幸福。一个人如果没有融洽的人际关系，就算拥有再多的名利金钱，他也是孤独的、失败的。
中学阶段是人的心理发展的重要时期，也是人际交往能力形成的重要阶段。这个阶段人际交往能力和状态如何，直接影响到**后的人际交往能力，进而影响到其社会适应能力。对于我们中学生，拥有了和谐的人际关系，才标志着我们的真正成熟。那么，作为中学生，我们怎样才能培养良好、和谐的人际关系呢？
一、要用“真诚”构建亲密的同学关系：
我们这一代，都是在父母长辈的宠爱中长大的，这就容易使我们养成以“自我”为中心的坏*惯。如今，我们长大了，周围有这么多的伙伴，在共同学*，共同成长的过程中，我们之间偶尔也会有些小的摩擦，如何处理好这些摩擦？我想，“真诚”是最好的沟通桥梁。
在*时的交往中，一个真诚的微笑，一句暖心的话语，都可以让摩擦消解于无形。
另外，主动热情是一滴浇灌友谊之花的甘露，是一支融洽关系的润滑剂，是一种加快结出丰硕的友谊之果的催化剂。当朋友遇到困难的时候，主动热情地关心他人，主动伸出友谊之手，“让我帮你好吗？”一句再普通不过的话语也会温暖别人的心。前不久，我因为发烧，一整天都没有上课。晚上放学后，同学专门给我送去作业本，并在一张纸上详细列出各科老师布置的作业。第二天我刚到教室，同学们关心的询问我情况。这些点点滴滴的小事，使我真切的感受到同学之间的情谊。
在和同学交往过程中，我们要学会换位思考。“己所不欲，勿施于人”，这个重要的原则会让我们和同学的关系更为和谐。在与同学相处中，善于为他人着想，善于关心他人的利益，注意倾听他们的诉说，就会收获友谊和快乐。
二、要用“感恩”构建和谐的师生关系：
“师者,所以传道受业解惑也。”，在每个人的成长道路上，给我们以深远而重大影响的，除父母之外，就是我们敬爱的老师了！他们不辞辛劳，在教授我们知识的同时，更注重培养我们的人格。对于我们所犯的错误，老师们不厌其烦的为我们纠正，而有些同学却埋怨老师过于严格。“古之学者必严其师，师严然后道尊”。我们要体会老师的良苦用心，要对他们敞开心扉，主动和老师交流内心的想法，以便得到老师的指导和帮助。当我们真正用感恩的心去理解老师时，才是我们告别幼稚，走向成熟的标志。
三、要用“理解”构建良好的亲子关系：
于丹说过，这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。
为了让孩子成材，父母对我们严加管教，我们却在抱怨他们太过专横，脾气急躁。曾几何时，我们理所当然的享受着父母之爱，却经常感受不到父母的爱。我们只记得他们的唠叨，他们的训斥，却忽略了在我们生病时他们的陪伴，在我们进步时他们的欣慰。
如今，我们可以体会到，父母对我们的指责，也是爱的一种表达方式。与父母之间的代沟，我们不能以消极的态度去面对，而要和父母理智沟通，努力克制自己的情绪，心*气和解决问题，从而构建良好的亲子关系。当我们能以感激的心态对待父母，理解父母的良苦用心时，说明我们真的长大了！
拥有和谐人际关系的人是幸福的。人与人之间的交流，是一种结晶，更是一种升华。我们要努力培养和谐的人际关系，走向真正的成熟！
我的讲话结束了，谢谢大家！
——读书的重要性演讲稿菁选
读书的重要性演讲稿
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。随着社会一步步向前发展，越来越多人会去使用演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的读书的重要性演讲稿，希望能够帮助到大家。
课外阅读的好处多是大家众所周知的，它不仅仅能够使学生开阔视野，增长知识，还会进一步巩固学生在课内学到的各种知识。我们要坚决遵循语文教学的规律：“得法于课内，得益于课外”，这对于提高学生的认读水*和作文潜力乃至于整个学科学*都起着极大的推动作用。
几年来，我针对班上孩子的特点和实际，本着课内课外相结合的宗旨。引导孩子在不同年级、不同时段选取适宜的书阅读。我运用了以下方法：一、开展各种各样的促读活动。如：开展读书心得交流会、朗诵比赛、讲故事、猜谜语、读书经验交流会等活动，让学生有施展才能的机会。开展多样的读书活动，能极大地激发学生课外阅读的信心与热情。
二、进行阅读指导，注重学*的实效性：A、例如：学了《郑和远航》《司马迁发愤写《史记》》等，我推荐孩子读《上下五千年》，学了《王献之练字》就可指导学生看《中国古代勤学故事》丛书等，协调好课内、课外阅读的关系。B、指导学生有选取地读书，鼓励他们多读好书，不断教育他们要有选取的读书，不光要多读书，更重要的是读好书。C、让学生花费必须时间进行阅读，这样，有助于阅读潜力的培养和阅读*惯的养成，在增长知识、提高阅读潜力的`同时也享受到无尽的乐趣和快乐。
三、方式要灵活不在教师直接帮忙下的阅读，要对学生阅读态度、方法和*惯上的重点指导。因学生情趣不一，学*成绩和自学潜力的差异，对学生的指导方式也要随之而变。
总之，为了让我们的学生在书的海洋中畅游，在书的“滋润”下茁壮成长，向更高的山顶攀登，课外阅读好处多。
现在，我们已经进入了信息时代，读书还象以前那么重要吗?
可能很多同学都会对这个问题感到迷惘，我的观点是，读书的重要性是毋庸置疑的，论读书的重要性。
互联网是我们获取信息的一个重要手段，但是，互联网代替不了读书。
读书可以充实我们的思想，可以丰富我们的情感，可以教给我们本领，可以纠正我们的`过失，在书籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好!
也许有人会说，现实社会中，有许多的大老板，大富翁都不读书，不是照样发大财、赚大钱，那么，我们读书又有什么意义呢?
此话差矣，的的确确，现实社会中，有许多的大老板、大富翁不读书，发了大财，赚了大钱，但是，我们也应该反思一下，在我国的众多私人企业中，有多少能够与国外的百年老店如可口可乐、埃克森石油、杜邦化工、IBM、通用电气等世界著名的大公司、大企业相提并论呢?相反，在我国短命、失败的私人企业多的不可胜数，我们的大老板、大富翁，他们所缺乏的是什么呢?
据说，世界首富，比尔·盖茨，每天都要抽出一小时来读书，世界首富都如此重视读书，更何况我们这些离世界首富相差很远、很远的人呢，我们有什么理由轻视读书呢?
但是，现实中，确实有一些读书人，死读书，不解决实际问题，成了书呆子，这样的读书，不是我们所要提倡的，中学生作文《论读书的重要性》。我认为，与其说不解决任何实际问题，一味地死读书，还不如不读书的好。
正确的读书方法，也许应该是，在思想上要重视读书，要在有选择的前堤下读好书，时间上对读书要给予保证，但我们也要勇敢地走出书本，勇于在实践中，去探索、去发现，去解决实际的问题，只有这样，我们读书的价值才能得到真正的体现，我们的读书行为才能真正得到社会的认可。
是否可以这样说，理论联系实际的读书，才是有意义的读书?
同学们，您是如何看待读书的呢?
读书是人生难以忘怀的体验和过程，读书，让我们走进了缤纷多彩的世界，读书使我们的精神家园丰富而高尚。
咿咿和呀呀都是小学生，咿咿和呀呀都不爱读书，每次写作文都没有材料，但是老师也没有说她们俩，因为老师想让她们自己知道读书的好处。
一天，咿咿和呀呀在一起玩，看见一群小孩子在一起讨论，好像很热烈似的。咿咿和呀呀一听便呆住了，原来学校要举行读书比赛，就是比谁读的书多。咿咿和呀呀都没有读过书，肯定要给班级丢脸的。听到了这个消息，咿咿和呀呀决定从现在开始读书，只有这样才能为班级争光。
于是，咿咿和呀呀去了书店，买了好多书，她们决定要把买的.那些书读完。就这样她们每天一有空就会读书。终于读书比赛结束了，咿咿和呀呀为班级取得了第一名。老师很高兴，因为咿咿和呀呀终于会读书了。过了几天，老师看到了两篇作文，简直写的美极了。当老师看到作文上面的名字时差一点蹦起来，一篇是咿咿写的，一篇是呀呀写的。看!读书有好处吧，不仅能让你为班级争光，还能让你写出一篇好文章。
多读书吧!那样你的人生就没有遗憾了。如果不读书，我们的生活都会变得很乏味很*淡。读书吧!只有读书才能有所收获，才能提高自己。多读书吧!读书好处有很多，让老师对你刮目想必这样你也想吧?那就多读书吧!只有读书才能写好作文，那样你就真正理解了读书的好处。读书吧!不过我们一定要读好书喔!
古语言：“书如药也，善读之，可以医愚”;“读书破万卷，下笔如有神”。
书给我们带来了无限的遐想与乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔视野;读书能明白事理，提高能力;读书能陶冶性情，滋润人心。沿着书籍构建成的阶梯，学做人，学做事，我们取得了一个又一个进步，人类攀上了一个又一个科学的高峰。
“开卷有益”，这是自古以来人们的共识，每一个人想要在知识的山峰上，登得越高，眺望那壮阔的景色，就要拥有渊博的知识。知识是人类通向进步、文明与发展的唯一途径。书是前人劳动与智慧的结晶，它是我们获取知识的`源泉，我们要让自己变得聪明起来，必须多读书，读好书。
有同学也许会说：现代社会，媒体纷繁。电视可以轻轻松松的欣赏;广播可以休闲式地收听;网络可以海阔天空地漫游;报刊可以随心所欲地浏览、相比之下，读书显得更繁重。但是，你可要记住：成功，靠的只能是“千方百计”，每一种媒体都要接触，但任何媒体都不可能替代书籍，因为它是媒体这一家族的“老祖宗”。
读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学*惯和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识。同时，读书不仅对我们的学*有着重要作用，对道德素质和思想意识的培养也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生”这句话是很有道理的。
也许有同学还要说：功课那么多，作业要完成，哪有时间看书?其实，只要你肯挤时间来读书，就不愁没时间。就像文学大师鲁迅先生所说：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自己也正是这么做才取得了举世瞩目的伟大成就。我们可以利用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每天一小时，积少成多，积沙成塔。
同学们：“同沐四季风，共享读书乐”。让我们与书为友吧!让读书之花盛开四季校园，使我们的校园书香满园!
亲爱的老师、同学们：
书是知识的宝库，是知识的海洋。从小时候，我就非常爱读书。
8岁那年，《格林童话》被当成我的生日礼物。我对它爱不释手，吃饭时也搂住看，妈妈见我这样，就把书放在了书架上，还说：“明天再看吧！”我失望极了，吃过饭，我还一直惦念着书中人物的命运。忽然，我眼睛一亮，哈哈，有主意了。
准备睡觉了，我一反常态，早早钻进被窝就“睡”。我焦急的等啊等，一看外面的灯不亮了，就立刻打开手电筒，从书架上拿下书，钻到被窝里看了起来。不知不觉，我睡着了，梦见妈妈给我买了好多书，我津津有味地看着，书中的`人物像小精灵一样和我一起做游戏。忽然，我被妈妈惊讶的话惊醒了，迷迷糊糊地看到妈妈站在床前，皱着眉说：“你怎么在被窝里看书呀！”说完，妈妈无奈地摇了摇头，我却理直气壮地说：“你不叫我在外面看，我还不能在被窝里看呀！”这时，站在门口的爸爸哈哈大笑起来。
书是我一个形影不离的好朋友，我喜欢买书，更爱读书。
亲爱的同学们：
大家好!
从古至今不知有多少名言告诉我们读书的益处，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书籍是人类进步的阶梯………关于读书的名言数不胜数，而它无不显示着读书的好处，读书能学到的东西会使我们受益匪浅。
书上的知识是多种多样的，不同的书会使我们学到不同的知识。比如《三国演义》这本书不仅能让我们了解三国时期的历史和名人，也能让我们了解到其他的真谛：曹操打仗放纵士兵盗墓，而他在自己死时担心他人会不会盗他的墓。从中我们可以明白做人要懂得换位思考，不能只想着自己不管别人处境，诸葛亮三气周瑜则让我们明白，做人不能心胸狭窄，妒贤忌能，弄不好会因为自己咽不下这口气而失败。这些都是在手机和电脑里学和体会不到的知识。
读书也是有方法的，不能只看情节上的发展，应该要更深入了解。还是拿《三国演义》来讲，它是一本历史小说，虽然架构和历史差不多，但很多地方都是因为作者虚构的：三气周瑜、关公显灵、六出祁山的经过………，这些就是我们应该去了解的，还有作者在写作方法，比如：作者应该怎么不直接描写才能写出关于温酒斩华雄的精彩?作者的写作手法我们也要揣摩，可以在写作时加以应用。
世上的书千千万万，想要读完全世界的.书显然是不可能的，那我们就要挑选有意义的，对我们发展有益的书，同时也提醒大家，坚决不买毫无营养的，对我们身心发展有害的地摊书。
书是人类智慧的结晶，书是人类经验的总结，书是社会生活的反应。“书犹药也，善读之可以医愚"。多读书可以使我增长见识，修身养性，让我们明辨是非。同学们，多读读书吧!
亲爱的同学们：
大家好!
今天我要说的是读书的好处。同学们，虽然我不知道你们家里是不是有很多的书，但我想，一定是有的!大家想过没有，我们为什么要读书?读书的好处到底有哪些呢?
读书可以让我们增长知识。书是知识的起源，读书让我对很多司空见惯的现象有了更深的了解。我在读《十万个为什么·动物》的时候，我深入的`了解到了刺猬。刺猬是一只体长不超过25厘米的小动物，别以为它缩成一团球就谁也没办法，其实黄鼠狼有办法，只要对着刺猬的呼吸孔放一个屁就行了，你说好笑不。
读书不但增长知识而且有助于学*。有一次，语文老师让我们写作文，我用上了从《斗罗大陆》学来的一个词——婉如。那句话是：老师告诉我们，我们班的期末考试成绩是全年级第一，我们的心情婉如惊涛骇浪一般，久久不能*息。结果，这次作文我得了个“优”，我高兴的蹦了起来。
读书也很有趣味。有一次，妈妈因为我周五晚上出去玩，训了我一顿，因此我的心情很不好。这时候，我百无聊赖，就随手拿起《怪物大师·冰封的时之轮》读了起来，读到了很多精彩的地方，如，“哇”毛虫车内，饺子像树袋熊一样死死的抱住栏杆，吐得七荤八素;再如，布路和米多丽像皮球一样满车厢里乱滚。
怎么样，这两段很有趣吧。看着看着，我的心情就好了好很多。
读书既可以增长知识，又可以添加趣味，还有助于我们的额学*，那就让我们从现在开始投入到读书中吧!
亲爱的老师、同学们：
我爱读书。书就像一架飞机，带我畅想天空;书又似一艘小舟，带我走进知识的海洋，乘风破浪;书还如一位教师，教会我人生的道理。高尔基曾说“书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。”说的不错，书是人最真诚的伙伴，因为书的帮助，我们才会一步一步的进步
书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。 ——波罗果夫
是的.，书就是一个世界，一个美妙绝伦的世界，它会陶治人，使人变得高尚，品学兼优。不去读书就永远不会有真正的教养，没有教养的人就永远不会有渊博的知识。
书籍就犹如全世界最有营养的食物，没有书籍就像没有灿烂的阳光，使人的人生暗淡无光。书籍就是人的灵魂，使人心明眼亮，成熟了许多。
朋友，让我们尽情的读书吧!
一本好书，就是一轮太阳。在我成长的过程中，书常常陪伴着我。
我的爸爸妈妈都是教师。小时候，他们经常给我讲一些小故事，如《小马过河》等等。每当我哭闹的时候，只要一讲故事，我就会立刻安静下来。
后来，我上一年级了。我学会了拼音，对书的渴望也与日俱增。每天一回到家，我就飞快地完作业，然后便捧起一本书，津津有味地读着。一到双休日，我更是整日畅游书海，入迷的时候，连饭都顾不上吃了。
我上三四年级以后，妈妈给我办了一张图书馆的借书卡，这对我来说是如虎添翼。每一个星期，我都早早地盼着周末，然后跑到图书馆借来成堆的书，再用一个下午把它们风卷残云、不求甚解地读完，接着又盼望着下一个双休日的来临。随着年纪的增高，我也不再满足读那些幼稚的故事书了。我开始大量阅读科普书籍，也慢慢地涉足古典名著。
很快，时光荏苒，日月如梭，我升入了五年级。这时的我，对古典名著产生了浓厚的兴趣，这些大部头书籍，文字晦涩，需要漫长的时间才能消化。于是，我便挤出大量的时间来阅读它们。遇到不理解的地方，我就查字典。随着我不懈的努力，我国古典四大名著都被我“啃”了下来，而那本《新华字典》也被我翻得破破烂烂了。五年级的寒假里，经过爸爸的介绍，我开始阅读起了《论语》等儒家学说。这些书让我了解了古代的礼乐文化、社会风貌，使我受益匪浅，也使我的文言文水*有了新的.长进。
现在是五年级的暑假，我马上要升入六年级了。和往常一样，这个暑假，我也阅读了大量书籍。有了阅读中国古典名著的基础，我开始涉足外国名著，包括《巴黎圣母院》、《基督山伯爵》在内的经典作品。同时，我也开始试着阅读小古文，如《桃花源记》、《五柳先生传》等文章。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我相信，在读书的道路上，我会越走越远!
计算机老师走进教室的时候，我感觉他身上散发出儒雅的气息，而他一开始不是给我们讲课，却是告诉我们一些他看到的现象，我也知道了他身上的温文尔雅是怎么修炼出来的。
老师讲他看到一些网吧、牌室外面停留的'几乎都是电动车，而一些书吧、咖啡馆外面停留的则大部分是小轿车，他由此引出他的论点：个人素养决定个人收入。所以他对我们提出建议，希望我们能够每个月都读一本书，不要找借口说没有时间或是其他原因，因为俞敏洪那么忙都每年读800本书。如果有些女生认为自己将来是当个家庭主妇不需要读太多书，他则说，即使是家庭主妇也需要多加阅读，因为一个家庭主妇影响一个家庭尤其是孩子的成长与素质。而好的读书*惯，理应在年少岁月就培养下来。
老师为什么建议我们多读书呢？他认为书读多了，一个人就会变得通透、豁达，这里他就举了他一个大学同学的例子。他们是还算比较好的同学在一些时候，而当毕业后他们一起去还借书证的路上，他同学说：“你看你，你的借书证用胶布粘贴了一遍又一遍，而我的借书证却依然崭新。这四年里，我就来了四次图书馆，还借书证这一次和刚开学军训教官带我们来图书馆参观。你说你嘛，读那么多书还不是和我一样最后拿到'两张纸‘，而且你还要去找工作，而我都不需要找工作……“老师听到这些的时候，就是觉得与他的同学的距离更加远了。在老师读研究生的那几年，他那位同学有时会过来请他吃饭，而老师毕竟不是很愿意，就是因为他们还借书证的那天所说的话。再没一年，他的那位同学因为杀了一个人被枪毙了。这么说，书读多一些会让一个人变得有理性。
但书不是随便读的，例如市场上的一些什么穿越、修仙、玄幻这类是不接触为好。余华、佛洛依德、海蓝等一些名家的书籍却是读得越多越好。
读书的重要性很明显，希望我们都能够有固定的读书时间以及一些读书目标，通过读书成为一位集”脑瓜子、嘴巴子、笔杆子“
一体的人，成为一个有情怀的人。
古人说得好：万般皆下品，惟有读书高！就算读书不为功名利禄，不为光耀门楣，不为将来挣大钱。简单的说你去看看一个读过书的和一个没有读过书的，从最基本的，言谈举止待人接物上就有区别，在遇到问题时候，两人的看法也不一样，观察的重点也不一样，所得到的结果自然也不一样。不为什么，就为高一个档次，有机会还是要多课外阅读，以免将来后悔！
另外读书还能够使人不知不觉就转成一个另人尊敬的人，很简单，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。因为人不是天生就明白很多东西的。但是先人都会给后人留下知识。写到书里。我们看了就对这个世界，对自己，对大自然有了更明白的了解。然后我们在他们的基础上继续探索，让人类更好的`活着。
世界上没有什么比课外阅读更能回报你的事情了。每本书都有她的精华，舍弃糠糟，吸取精华，你会变得明智聪慧而豁达。如果你有时间，有空闲就课外阅读吧！如果你没有时间没有空闲就挤时间挤空闲课外阅读吧！再没有比课外阅读更能让一个人神情淡雅从容自如的事情了！
也许有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，哪有时间看书？其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学*上。最终鲁迅写出了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。我们能够用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每一天一小时，积少成多，积沙成塔。
同学们：“同沐四季风，共享读书乐”让我们与书交朋友吧！让读书之花，盛开四季校园吧！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
宋代诗人黄山谷曾说：三日不读，便觉言语失味，面目可憎。”的确，读书能使人得到一种优雅和风味。一个人学识几何，看其谈吐便可知。如果读者获得书中的味，他便会在谈吐中把这种风味表现出来。
读书需多读，一个人就像一个圆，读过的书越多，接触到的面积也就越大。我们只有不断去阅读，去汲取书中的营养，看到的东西才会越来越多。读书须专心，。一本书就是一个世界，当你阅读这本书时，书本中所叙述的事情往往变成一个完全不同的世界，一个人在十二小时内，能够在一个不同的世界里生活两个小时，完全忘怀眼前的现实环境，这对心理的影响说来，是和旅行一样的。
一千个读者，就有一千个哈姆雷特。每个人在看同一本书时，其看到的世界也是不一样的。且同一本书，同一读者，在不同的`时候读看到的世界也是不一样的。孔子有云：温故而知新。一切好书重读起来都可以获得益处和新乐趣。中国是一个拥有全世界最悠久阅读传统的国家，但现在，又有几个学生能真正静下心来，用心的去读一读《古文观止》《红楼梦》这些名著？恐怕很少吧。现在大家读的是什么？是网络小说！说起网络小说，在座的很多位同学应该都能如数家珍，侃侃而谈吧！还有些同学自诩为读书，可是，我问你们，难道刷刷微博，看看电子书，浏览浏览网页就算读了吗？同学们。人生需要知识，知识由阅读获得。不读书，不成器。同学们，你们有什么理由不读书？同学们，你们总是惊叹于那些名人大家的文章，只看到那些大师现在的功成名就，却没有看到他们十年的苦读。冰心所说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”我们只看到张爱玲“出名要趁早”的骄傲，却没看到她一个人被关在小阁楼里时虽然患病却仍潜心钻研书籍的刻苦。我们只看到三毛在文坛的赫赫声名，却没看到她坚持自学旁听的毅力与决心。与这些名人大家相比起来，我们现在学*的环境，教育的资源已经远远超过了他们。他们尚且如此，同学们，你们有什么理由不读书？
只要去读书，你在这世界上寂寞时便不寂寞，穷困时不穷困，苦恼时有安慰，挫折时有鼓励，软弱时有督责，迷失时有指南针。读书获取知识，读书产生力量，读书练就能力，读书创新生活。
只要去读书，再荒芜的土地，也能找到幸福的种子。
只要去读书，再贫穷的家庭，也能找到心灵的财富。
同学们，让我们从这一刻起，行动起来吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
大作家高尔基曾经说过这样一句话:“书是人类进步的阶梯。
他其实说出了这样一个道理:人类要努力地攀登，攀登书籍的阶梯。
而书籍做成的阶梯上面，是一座金碧辉煌的知识宫殿，所以，我们一定要努力地去攀登，去汲取。
人类创造的知识财富，如同浩瀚的'海洋，博大精深。
人们常把小学、中学、大学阶段的学*形容为在“书山“上攀登，在“学海“中遨游。
所以，我们应该多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。
在我们的生活中，如果总是太过于被动地去读书，往往是体会不到读书的乐趣的。
捧一纸书香，打开一点温存的光，就那么静静地看着文字随着时间的舞步从你眼前滑过……这时，你就会感觉到，读书是一件多么让人快乐的事情!读书是一种心情，那一抹书香带来的舒坦是最好的心理试剂。
去读书吧，你一定会有更多的发现。
多读书，还应读好书。
读书要应有个选择性，对书本中的知识也要有选择的采纳，就是所谓取其精华。
高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”意思是说，书籍是直接经验的积累，是一种传递知识的方式，书籍把一部分人获得的知识更广泛地传播，促进了不同地域不同种族的文化和知识的交流的融合，所以说，书籍在一定程度上推动了人类的进步，读书对我们人类的进步造成了很大的影响。
俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”有一些人，面对一篇作文，就算是绞尽脑汁，用尽脑细胞也想不出来。相反，那些爱好看书，喜欢看书的人，写文章时，得心应手，信手拈来，分分钟就可以把一篇作文搞定。读多了书，可以让人有自信，走起路来都是雄赳赳气昂昂。别人一问你什么问题，你就可以侃侃而谈，让别人觉得你是一个博学多才的人。
多读书，可以让你成为一个有家教，有教养的文化人。因为多读了书就会从书中学到很多的东西，就会很有气质。有一句话说：第一印象最重要。如果你给别人的.第一印象是个大老粗，很粗俗，很鲁莽，动不动就大喊大叫，坐没坐相站没站相，那或许就会让别人对你有看法。如果你给别人的第一印象是个斯文，该做什么做什么，对待人有礼貌，该说什么说什么的人，人家就愿意和你在一起聊天，说话。
多读书，可以让你变聪明，可以让你面对什么难题就不会慌张，只会冷静的思考。书可以让你变得智慧，你就可以勇敢的面对一切，不必要害怕。
书，就是我们成长必须依靠的工具。只要多读书，就会有所成就。将书中主人公做的对的事记在心里，可以让人变得更加睿智。做错的事也记在心里，当做一个教训，下次遇到这样的事情就会知道如何去处理。这样就能让你不断的进步，不断的蜕变。
——安全的重要性演讲稿优选【10】份
尊敬的各位领导、工友们，大家好!
很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲会，来自矿采掘服务队的我是一名普通的皮带运转班长。今天我演讲的题目是：“立足岗位除隐患，关爱生命保安全”。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然*凡，虽然司空见惯，其却只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国*均每天发生各类安全事故高达2800多起。每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命。每天各类事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工渐渐消失的求救敲打声;高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影;车辆相撞现场扭曲的车厢和斑斑血迹;空难中散落的飞机碎片和肢体残骸……
安全知识的贫乏,安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训,这些触目惊心的数字和事故的背后，汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦?事故发生后，人们总是追悔莫及：“如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。”生老病死是自然规律，但天灾人祸...
尊敬的各位领导、工友们：
大家好！
很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲会，来自矿采掘服务队的我是一名普通的皮带运转班长。今天我演讲的题目是：“立足岗位除隐患，关爱生命保安全”。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然*凡，虽然司空见惯，其却只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国*均每天发生各类安全事故高达2800多起。每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命。每天各类事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工渐渐消失的求救敲打声;高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影;车辆相撞现场扭曲的车厢和斑斑血迹;空难中散落的飞机碎片和肢体残骸……
安全知识的贫乏,安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训,这些触目惊心的数字和事故的背后，汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦?事故发生后，人们总是追悔莫及：“如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。”生老病死是自然规律，但天灾人祸……
亲爱的同学们：
大家好！
人以食为天，食以安为先。食品质量安全已经成为全社会关注的焦点。对于我们这些处于成长阶段的人来说，我们应该更加关注食品安全。目前，学校周围经营的食品店喜欢用各种各样丰富多彩的食物来吸引我们的学生。我温馨提醒：食物要先干净，食物要安全。具体怎么做，我想了三点和大家分享：
第一，加强学*，提高认识。在业余时间，要认真学*《中华人民共和国食品安全法》等食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高识别能力，特别是没有厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，充分认识“三无”、过期、不洁食品的危害性。
第二，增强意识，自觉抵制。切实增强食品安全和自我保护意识，营造校园人人关注食品安全的氛围，自觉抵制“三无”食品、无“QS”标志食品等垃圾食品，坚决抵制购买不健康食品，教育亲友和同学积极抵制这些不健康食品。
第三、积极宣传，勇于监督。大家都努力做一个食品安全的小宣传员、小监督员，及时向身边的同学、亲戚、朋友宣传食品安全的科普知识，宣传食品安全法，敢于监督身边的食品经营者。如发现“三无”食品或其他不符合要求的.食品，请及时向工商部门报告。学生们也互相监督，坚决杜绝不安全的食物进入我们的校园。
同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自己做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全的食物。让我们为建设和谐校园、*安校园贡献力量。
食物是日常必需品。然而，随着现代工业的不断发展，我们赖以生存的生态环境遭到了破坏。杀虫剂、生长素和激素的使用使得许多动植物食品不安全。
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
大家好!今天，我演讲的题目是《农电xx年论安全》：
在人生的长河中，十年说长不长，说短不短，而我，在农电公司工作已有十年了。在过去的xx年里，我见证了农电公司从小到大、从弱到强;亲身经历了农网改造以来的巨变和员工综合素质的逐步提高。今天抛开这一切不谈，我着重要与大家探讨的是――安全责任。
说到安全责任，势必要牵扯到安全事故。大家可以仔细地想一想，不管是发生在外单位的.或是我们农电公司内部的安全事故，诱发这些事故的主要原因是什么呢?对，就是违章，而违章的根源则是安全意识淡薄，安全责任不到位。
记得刚到供电所工作的那两年，在线路上处理故障或是检修，很少办理工作票，去验电、挂接地线，大多时候就是派人骑摩托车去把油开关或是分支保险拉开，然后回来一说，电停了，这边的人就爬到杆子上干去了。脑子里没有太多的安全意识，更谈不上安全责任的落实了，反正停了电把活干了就行了。当时，象这样的情况并不是单单在一个所存在。
“前事不忘，后事之师”。“12.2”人身触电死亡事故大家一定还记得吧?这件事虽过去6个年头了，但有时想想就像发生在昨天。也许有的人不这样想，甚至已经遗忘了，那是因为事故没发生在你身边，倒下的不是你朝夕相处的同事。
如果我们的所领导在*时的工作中切切实实的抓了“两票、三制”，认真签发了工作票，可能就不会发生这样的悲剧;如果我们的班组长或是工作负责人认真的做了安全的组织和技术措施，一条年轻的生命也许就不会消失;如果我们的员工安全意识强，心中牢记“我要安全”，那安全事故可能就不会发生在你的身上;如果我们大家都多一点安全意识，多一点安全责任，那就不会有“8.23”、“12.2”等这样特殊的日子了。
安全没有如果，等到我们说如果的时候，一切都晚了，留给我们的是追悔莫及和警钟长鸣，留给亲人的是悲痛万分和永失我爱。
安全是什么?安全是天，因为人命关天。安全是企业的生命线。安全是身体健康家庭和美。所以我们说，安全责任重于泰山!
过去的十年是农电公司发展进步的十年，公司的一切都逐步走上了正规，各级领导越来越重视安全，安全工作越做越完善，安全责任的落实越来越得力。尤其自xx年以来，各级都把安全工作当成了一项重中之重的工作来抓：象公司每季度的《安全监察简报》和《培训天地》，营业所每月组织的安全学*，班组每周的安全活动和事故分析预想，以及工作票的规范化填写和严格执行等等。
这一切都充分证明了我们的单位重视安全了，领导重视安全了，员工重视安全了，压在我们每个人的肩上是一份沉甸甸的安全责任!截止到今天，我们所已经安全运行了3643天，这是所领导和全所员工认真落实安全责任，共同努力的结果。
“安全责任，重在落实”，这句话不能只是嘴上说说，纸上写写，墙上贴贴，而是要真正地贯彻到我们日常的工作和生产中。尊敬的领导们，请你们牢记自己的神圣职责，心系职工，关爱生命，落实安全责任，强化安全管理。职工朋友们，请你们遵章守纪、保护自己、爱护同事。让我们全体农电人齐心协力、尽职尽责，为团场的经济发展保驾护航!
我的演讲完了，谢谢大家!
人们都希望生命光辉灿烂，希望健康长寿，追求幸福美满。然而，这一切没有安全作保障，顷刻之间可能化为乌有!所以安全的重要性是每一个人都必须要注重的主题。
安全的敌人是麻痹和侥幸。多少人或因麻痹和侥幸而失败，或因毫不起眼、微不足道的小事而丧生。安全的未知领域还很多，安全正面对着现代科技和突发事件的挑战，我们应当超前预警，提高预防能力和就对速度。
在我们人生中有很多一想不到的事，它们都在我们的一念之间，祸福无门，惟人自选，福祸之间，并非遥远，即在确认与含糊之间;成败之间并不遥远，就在勤奋与懒惰之间;安危之间亦不遥远，就在遵章与违规之间;生死之间也不很远，就在谨慎与蛮干之间。其实就在这一念之差，倘若马虎，结果就在瞬间。
“不怕一万就怕万一”，虽然是句俗语，却蕴含深刻哲理。它不仅适用于人生，适用于发愤进取，在安全生产中，更有其重要意义。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次违章违纪，就可让九千九百九十九次!付诸东流，前功尽弃;就能使一生*安的愿望，化为泡影，离你而去。
因此，为了消灭这一次，为了根除这“万一”，我们必须一万次提高警惕，一万次不遗余力，把岁月的每时每刻打造成巍巍长堤;将生命的每分每秒熔铸为铜墙铁壁，即使“万一”如猛兽袭击，在“一万”面前也不过如苍蝇碰壁，一败涂地。
所以请大家切记：
违章一次，后悔一生。上有老，下有小，出了事故不得了。保障安全就是创造幸福，违章违纪就是谋财害命。谁对隐患讲情，事故对谁绝情。条条规章血写成，不必用血去验证。
遵章守纪，春风一世;违章一次，痛苦一生。为人民服务，踏踏实实;为全家幸福，安安全全。幸福是棵树，安全是沃土，要想灭事故，先把违章除。宁等三分，不抢一秒;宁绕百米，不抢一步。
安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
大家好!今天，我演讲的题目是《农电xx年论安全》：
在人生的长河中，十年说长不长，说短不短，而我，在农电公司工作已有十年了。在过去的xx年里，我见证了农电公司从小到大、从弱到强；亲身经历了农网改造以来的巨变和员工综合素质的逐步提高。今天抛开这一切不谈，我着重要与大家探讨的是――安全责任。
说到安全责任，势必要牵扯到安全事故。大家可以仔细地想一想，不管是发生在外单位的或是我们农电公司内部的安全事故，诱发这些事故的主要原因是什么呢?对，就是违章，而违章的根源则是安全意识淡薄，安全责任不到位。
记得刚到供电所工作的那两年，在线路上处理故障或是检修，很少办理工作票，去验电、挂接地线，大多时候就是派人骑摩托车去把油开关或是分支保险拉开，然后回来一说，电停了，这边的人就爬到杆子上干去了。脑子里没有太多的安全意识，更谈不上安全责任的落实了，反正停了电把活干了就行了。当时，象这样的情况并不是单单在一个所存在。
“前事不忘，后事之师”。“12.2”人身触电死亡事故大家一定还记得吧?这件事虽过去6个年头了，但有时想想就像发生在昨天。也许有的人不这样想，甚至已经遗忘了，那是因为事故没发生在你身边，倒下的不是你朝夕相处的同事。
如果我们的所领导在*时的工作中切切实实的抓了“两票、三制”，认真签发了工作票，可能就不会发生这样的悲剧；如果我们的班组长或是工作负责人认真的做了安全的'组织和技术措施，一条年轻的生命也许就不会消失；如果我们的员工安全意识强，心中牢记“我要安全”，那安全事故可能就不会发生在你的身上；如果我们大家都多一点安全意识，多一点安全责任，那就不会有“8.23”、“12.2”等这样特殊的日子了。
安全没有如果，等到我们说如果的时候，一切都晚了，留给我们的是追悔莫及和警钟长鸣，留给亲人的是悲痛万分和永失我爱。
安全是什么?安全是天，因为人命关天。安全是企业的生命线。安全是身体健康家庭和美。所以我们说，安全责任重于泰山!
过去的十年是农电公司发展进步的十年，公司的一切都逐步走上了正规，各级领导越来越重视安全，安全工作越做越完善，安全责任的落实越来越得力。尤其自xx年以来，各级都把安全工作当成了一项重中之重的工作来抓：象公司每季度的《安全监察简报》和《培训天地》，营业所每月组织的安全学*，班组每周的安全活动和事故分析预想，以及工作票的规范化填写和严格执行等等。
这一切都充分证明了我们的单位重视安全了，领导重视安全了，员工重视安全了，压在我们每个人的肩上是一份沉甸甸的安全责任!截止到今天，我们所已经安全运行了3643天，这是所领导和全所员工认真落实安全责任，共同努力的结果。
“安全责任，重在落实”，这句话不能只是嘴上说说，纸上写写，墙上贴贴，而是要真正地贯彻到我们日常的工作和生产中。尊敬的领导们，请你们牢记自己的神圣职责，心系职工，关爱生命，落实安全责任，强化安全管理。职工朋友们，请你们遵章守纪、保护自己、爱护同事。让我们全体农电人齐心协力、尽职尽责，为团场的经济发展保驾护航!
我的演讲完了，谢谢大家!
人们都希望生命光辉灿烂，希望健康长寿，追求幸福美满。然而，这一切没有安全作保障，顷刻之间可能化为乌有!所以安全的重要性是每一个人都必须要注重的主题。
安全的敌人是麻痹和侥幸。多少人或因麻痹和侥幸而失败，或因毫不起眼、微不足道的小事而丧生。安全的未知领域还很多，安全正面对着现代科技和突发事件的挑战，我们应当超前预警，提高预防能力和就对速度。
在我们人生中有很多一想不到的事，它们都在我们的一念之间，祸福无门，惟人自选，福祸之间，并非遥远，即在确认与含糊之间;成败之间并不遥远，就在勤奋与懒惰之间;安危之间亦不遥远，就在遵章与违规之间;生死之间也不很远，就在谨慎与蛮干之间。其实就在这一念之差，倘若马虎，结果就在瞬间。
“不怕一万就怕万一”，虽然是句俗语，却蕴含深刻哲理。它不仅适用于人生，适用于发愤进取，在安全生产中，更有其重要意义。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次违章违纪，就可让九千九百九十九次!付诸东流，前功尽弃;就能使一生*安的愿望，化为泡影，离你而去。
因此，为了消灭这一次，为了根除这“万一”，我们必须一万次提高警惕，一万次不遗余力，把岁月的每时每刻打造成巍巍长堤;将生命的'每分每秒熔铸为铜墙铁壁，即使“万一”如猛兽袭击，在“一万”面前也不过如苍蝇碰壁，一败涂地。
所以请大家切记：
违章一次，后悔一生。上有老，下有小，出了事故不得了。保障安全就是创造幸福，违章违纪就是谋财害命。谁对隐患讲情，事故对谁绝情。条条规章血写成，不必用血去验证。
遵章守纪，春风一世;违章一次，痛苦一生。为人民服务，踏踏实实;为全家幸福，安安全全。幸福是棵树，安全是沃土，要想灭事故，先把违章除。宁等三分，不抢一秒;宁绕百米，不抢一步。
安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。
尊敬的各位领导、工友们，
大家好!
很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲会，来自矿采掘服务队的我是一名普通的皮带运转班长。今天我演讲的题目是：“立足岗位除隐患，关爱生命保安全”。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然*凡，虽然司空见惯，其却只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国*均每天发生各类安全事故高达2800多起。每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命。每天各类事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工渐渐消失的求救敲打声;高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影;车辆相撞现场扭曲的车厢和斑斑血迹;空难中散落的飞机碎片和肢体残骸……
安全知识的贫乏,安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训,这些触目惊心的数字和事故的背后，汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦?事故发生后，人们总是追悔莫及：“如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。”生老病死是自然规律，但天灾人祸有些还是可以避免的。，
我们大家每天上班、下班，进入生产现场，可以发现我们周围各种安全标识、警示牌，这都是为了营造一个良好的安全的氛围，更是对我们一种无声的提醒。在工作中我们要服从安全人员的监督指导，自觉遵守各种安全规章制度，让事故无隙可乘，这就需要我们全体矿工的不懈努力。
在这里，我们不妨给每个事故做个假设：假设你当时多走几步，假设你当时严格执行安全措施的检查，假设你在操作时在系统图前多看几秒钟，假设你当时认真戴好安全帽，事故也许就不会发生。可见，实现安全生产并不难，关键在于有没有责任心。其实，*惯性违章我们完全可以杜绝，只要每个人多留点心，我们可以避免误操作事故，只要对工作有个认真负责的态度，安全就会时刻伴随着你。
我也是一名皮带维修工，我深知，皮带的安全运转是重中之重，十几年的井下工作经历，身边也曾出现过残酷的事故现场，事故原因往往却是违章造成的，这更让我深深的感到，安全问题其实真的需要我们每个岗位工人的参与和重视，对于每个岗位来说，都同样重要。因为它关系到企业的生存与发展，关系到每个家庭的幸福和欢乐。作为一个煤矿的职工，如果不注重安全，不学*安全知识，不加强安全意识，不仅是对自己不负责任，对家庭不负责任，也是对企业不负责任，更是对国家的不负责任。
一个合格的矿工，就要立足岗位，尽职尽责，树立安全第一，预防为主的思想。“隐患大于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。这是我们每个矿工应牢记得警世名言，也是我们每天上班时都要恪守的信条。“千里之堤，毁于蚁穴”一点点的安全隐患，最终都可能酿成无法挽回的事故啊!朋友们!当你启动机械开始一天工作的时候，当你手持工具检修设备的时候，当你行走在运输机巷采掘头面的时候，请您注意安全!
有这样一个问题一直在我脑海里萦回：是什么力量使我矿安全工作稳步前行一路高歌?是什么力量使我矿又实现了几代人梦寐以求的安全零目标?是我们各级领导耐心细致的思想工作和安全管理者脚踏实地不懈的追求!是“生命至上、安全第一”政策法规的温暖人心!是各级安全责任制的真正贯彻落实!
安全意识只能加强，不能放松;安全工作只有起点，没有终点。让我们以这次安全稳定“双零”目标演讲为契机，从我做起，从现在做起，从小事做起，从点滴做起，共同创建一个全员参与的安全氛围，共同创建一个和谐的安全环境。让我们携起手来，珍惜所拥有的这一切，立足岗位除隐患，关爱生命保安全!我们的人生，因为生命的过程而美丽;我们的事业，因为创造的过程而辉煌。为了您的人生和事业永远绽放无限的光彩，请您珍惜自我，勿忘安全!
老师和学生：
早上好！今天在**下讲话，我给大家讲讲食品安全。我们常说，病从口入，食品安全关乎每个人的生命。如果*时不注意，会带来非常严重的后果。对于我们小学生来说，买菜需要注意哪些问题？
1、在正规商店买，但不要在校园周围和大街小巷买“三无”食品。
2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉好的品牌。
3、仔细检查产品标签。食品标签必须标明：产品名称、成分表、净含量、工厂名称、工厂地址、生产日期、保质期、产品标准号等。不要购买标签不规则的产品。
4、食物是否适合自己。
5、不要盲从广告。广告不代表科学，而是反映商家的利益。
*时，我们还应该注意一些饮食卫生*惯：
1、开水是最好的饮料。有些饮料含有防腐剂、色素等。经常饮酒不利于儿童青少年健康；
2、养成良好的卫生*惯，防止肠道寄生虫病的'传播；
3、生蔬菜和水果食用前应洗净，以免引起农药中毒；
4、选择食物时，注意食物的生产日期和保质期；
5、尽量少吃或者不吃剩菜。如果吃剩菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；
6、不吃没有保健的生食，如生鱼片、生菱角；
7、不吃没有保健的街头食品；
8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食物，制作不当会产生有毒物质。
选择安全的食物是把疾病从口中带走的第一步。希望各位同学牢记以上几点，提高食品安全意识，有效预防食物中毒。一旦发现食物中毒或食用某些食物引起的不适，应立即去医院就诊。
有一幅对联是这样写的，上联是：“校园安全，你管、我管，大家管才安全，下联是：事故隐患，你查、我查，人人查才无事”，关于安全的**下讲话稿。横批：安全是天!一句“强化安全意识，进步避险能力”就显得尤为重要!
安全，对于我们学校来说是个须生常谈的话题，也是一个永恒的主题。安全是大事，是关系到千家万户的大事，是利在当前，功在千秋的大事。安全是学校工作的条件，没有*安***的良好氛围，就难以有正常的教学秩序，就难以提升教学质量。因此，学校领导深刻体会安全的重要性，切实把安全工作落到实处，让安全工作取得实实在在的效果。
在3.11日本强震海啸中，宫城县户仓小学，间隔海岸仅仅100米，学校共有108个学生，有一个孩子那天没来上课，在校孩子们全部生还。当天海啸前首先发生的是地震，孩子们都躲到桌子底下，紧接着，孩子们跑到学校操场，然后爬到学校后面的山上。他们是按照日本应对海啸的标准流程操纵的，这是每一个人都会反复演练的疏散方式。在日本连幼儿园的孩子都要进行安全逃生演练，并作为法律规定。强烈的安全意识和熟练标准的安全演练在关键时刻能拯救人的生命。
或许，你会以为安全题目离我们很远，有的.同学心里可能会说：“我很安全啊!没必要这样大张旗鼓地教育我吧?”实在不然。想想自身的行为，不也有很多安全隐患吗?一至十班的车区在东面有个陡坡，可有的同学骑着车就冲下来，在你很拉风的同时有没有想过假如先着地的不是车轮会怎样?以前看见有同学在操场上点火玩，难道你还真的以为会“野火烧不颈吗?大课间有同学在排球场里踢球，在你撩大脚的时候有没有想过球砸到人群里会是怎么个后果?有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦;看到路上车辆未几，等不住就匆匆横穿马路，**下讲话稿《关于安全的**下讲话稿》。有些同学上下楼梯偏靠左边行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，把握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而进步自我保护能力。
2011年3月28日是第十六个全国中小学生安全教育日，文章中心主题是“强化安全意识，进步避险能力”。在安全日来临之际，我们将要开展安全知识宣传、安全疏散演练、“学校安全隐患我发现，家庭安全隐患我排查”活动，同时我们更要将安全意识和行为作为一种*惯进行养成。我们需要养成的安全好*惯有：遵守交通规则;不玩火;放学次序离校;不急追猛跑;上下楼梯右行礼让;增强安全自护意识;不做危险动作、游戏;离家离校要向家长或老师打招呼。
同学们：当你在谋划着新的一天的学*和生活时，是否想到了安全?当你在聆听劝告时，是否想到它是用血的教训凝成的?当你对别人提醒或忠告不以为然的时候，是否想到由于一时的疏忽，一次的失误，可能会给自己带来痛苦，给家人蒙上阴影，给社会带来负担，给国家造成损失?避险不是辟邪，是需要我们加强留意来进步防患意识的。
最后，作为读书人，让我们把这句“安全无小事，隐患就是事故”记在心中。
——论健康的重要性演讲稿优选【5】份
大家早晨好！
我叫刘雨欣，是快乐鸽屋的一只小鸽子。我是一个热情、自信、懂得敬畏生命的女孩儿。
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却因为不珍惜生命而轻易地让生命之花过早地凋谢了。
学校领导和老师经常利用升旗仪式、主题班会、社会实践等活动对我们进行安全教育，告诉我们一些自救自护的方法，让我们受益匪浅。我家离学校较远，爸爸妈妈工作忙又没时间接送我，所以我每天上学放学都乘坐送子车。在老师的建议和督促下，妈妈为我选择了正规送子公司的送子车，我乘坐的送子车可载客6人，实际载客才4人，让我有了交通安全保障。
其实，涉及到我们生活和学*方面的安全隐患有20多种，除了包括交通事故外，还有溺水、食物中毒、火灾火险、体育运动损伤等等，这些都时刻威胁着我们的健康成长。同学们，为了我们个人的成长，为了我们家庭的幸福，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，时刻做到珍爱生命，安全第一。谢谢大家！
敬爱的老师,亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是(关注健康，珍爱生命)
生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂；它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。
每年我们都会迎来热情如火的夏天，但夏天不正也是一个多事之秋吗？它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个稚嫩的生命，使一个又一个的家庭承受着巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤。
汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。但是它也给我们带来危险，重演这一幕幕惨痛的悲剧。看那表面上一张张雏菊般的面孔，正威风飒爽的驾驭着疯狂的自行车，看那个少年横闯红灯时，多么的“勇敢”，他们愚昧的自以为是，在啪的一声巨响时，又发生了一起惨不忍睹的车祸，死神夺走了短暂而美好的生命。每次当那120救护车的叫声在耳边回旋时，我都会毛骨悚然，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的有一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走。人们明知山有虎，偏向虎山行，这是多么的愚昧及让人揪心啊！
为什么人们总不注意隐藏在自己身边的危险呢？如果把金钱、家庭、友情、房子、车子、、、、、、用数字0来表示，那么，生命就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值；而当这个1不在了，后面的0再多也能是一个0了，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月，镜中花。
人的生命的脆弱的，健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜，我们生命中的每一天，注意安全，*安自己，也*安别人。
同学们当我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上，撑着雨伞送你上学；你是否还记得，是谁在深夜为你掖好被角；你是否还记得，是谁当你每一次从遥远的学校回到家时额上又多了几道皱纹；是谁多年养育了你，是谁给了你生命的权利？是父母，你该为父母尽忠尽孝，尽到为人子女的义务。你是否知道是谁为你提供了安静舒适的校园？你是否知道是谁给了你眼前美丽的城市？是祖国，但你作为祖国未来的栋梁，就得托付起建设祖国的使命。同学们，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
同学们,朋友们：人的生命只有一次，一个碰撞，一个摔跤，都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害，让我们珍爱自己生命吧，愿生命之花永远绽放！
安全第一，健康向上，是生活的目标和快乐。晚上值班就是这样，让孩子安安生生地睡觉，第二天有足够的精力去学*。孩子们有了劲学*，就有了奋斗目标，幸福的微笑还会遥远吗？
每一天不安定的因素有很多，要时时刻刻注意孩子们的动向，尤其是晚上，不能掉以轻心，要不停地来来**巡视，看看孩子们是不是已经安全的躺在床上，看看每一个宿舍的人是否到齐，确保孩子们都安全的度过每一个晚上。
生命如同鲜花一样娇艳，绽放着生命的美丽。生命只有一次，对于谁都是宝贵的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，我们怎能不珍惜这段美好的时光呢？所以，我们要珍惜时间，保护时间，热爱生命，珍惜生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽。
晚上睡的好，身体好，学*好，一切都要好。这好的前提就是要安全，有了安全的保障，幸福还会距我们遥远吗？
点点滴滴的安全，我们要牢记在心中。有了安全，心中的微笑点燃了生活的希望。在希望中快乐成长，在希望中拥抱太阳。安全，是一种力量，是我们用心去做事情的动力。在*日的工作生活中，我们常常会以没有机会当借口，但是当我们真正将它当一回事，有压力的时候，我们就会想尽一切办法去实现它。在安全中，我们得到的是一种力量，一种在危机面前自我救助的力量。在课堂上，安全的学*是一件幸福的事情，是进步的得力助手。晚寝，更重要，安全的睡觉，安全的起床，就在那一瞬间，因为幸福和快乐就在我们身边。
让生命笑一笑，绽放出美丽的花朵。
让安全抱一抱，温暖你我他。
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有珍贵的东西都可以用数字来衡量，那么生命和健康为1，其他所有的东西包括知识、成绩、荣耀、财富等等，都是在1的后面。
人的一生只有一次的生命，在生命当中，什么才是最重要的呢？
我认为是健康。生命是相对有限的时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限空间得以延续得以延长。
那么，什么是健康？
健康包含了两个方面――身体和心理。只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是个健康的人，只有健康的人才能拥有幸福与快乐。也只有健康的人，才能拥有光明的人生。
人人都想要拥有光明的人生，但在我们生活中却有一个隐形的杀手，不断地在消耗我们的健康。而我们却把它视如珍宝，视它如自己，每时每刻都想要跟它黏在一起，各位知道它是什么吗？那就是手机。其实手机有错吗？那就看使用它的人是如何使用它了。水能载舟、亦能覆舟，如果你用手机来学*，那么，它就是你的良药；但如果用它来玩游戏，那么，它就是你的毒药了。所以为了你的健康，请正确使用手机，努力让它成为你的良药而不是毒药。
生命于每个人只有一次，而健康的生命会更加有意义，也只有这样的生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任。让我们一起关注健康，珍爱生命，以健康的身体回报父母、回报老师、回报社会吧！
老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
他曾经说过：记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学*的保障呢！有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好*惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学*，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”争当热爱祖国、理想远大的好少年，追求上进的好少年，争当勤奋学*、争当品德优良、团结友爱的好少年，正如陶行知爷爷说：小当体魄强健、活泼开朗的好少年。孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练*飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！
我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！
谢谢大家!
