尊敬的老师，亲爱的同学们；
大家早上好。我是高二398班的罗哲丞。今天我**下讲话的题目是：《合理高效地运用时间》。
高考学考，我们即将迎来一个小长假。在这个假期中，如何合理的运用时间，就成了让这个假期充实而有价值的关键。我很荣幸在这里和大家分享一下我的看法。对于这个问题，我们可以采取重点论和两点论相统一的方法来分析，即既要抓住学*这个主要矛盾，又要讲究劳逸结合，两头都不能过度。
合理运用时间，首先要合理安排时间。对于高二的同学们来说，面对着学考虽不困难但却的确庞杂的知识网络，这个假期正是一个梳理归纳的好机会；同时，我们也可以多运动运动，多和父母交流交流，为高三的奋斗做好充分的心理准备。对于高一的同学们来说，利用这个假期充分的巩固一下这一年来所学的知识也是十分必要的；若是觉得当下所学的知识都掌握的不错了，适当的为学科竞赛做一些准备也是极好的选择，不要等到高二才发现以前浪费了许多宝贵的时间。
有了合理的安排后，就需要我们高效的利用时间。一节自*课，有的人可以完成几科作业；有的人却昏昏欲睡，结果什么事也没做成。这就是效率的问题。哈佛有句名言：狗一样的学，绅士一样的玩。讲的就是学*时要集中注意力，心无旁骛的学，这样才能在有限的时间内完成尽量多的事。若自己实在是疲惫了，那还不如出去运动运动或者干脆睡一觉，免得又用了时间，又没有收获。
在这个假期中，世界上会有许多总决赛，比如欧冠的巴塞罗那对尤文图斯，NBA的勇士对骑士。然而，无论是哪一场比赛、哪一种荣誉，都不是一朝一夕可以取得的。苏子曰：“博观而约取，厚积而薄发。”只有通过不懈的奋斗与积累，才能由量变引起质变，到达新的高度。希望我们全体同学们可以一起努力，朝着我们共同的目标奋进。
我的发言完毕，谢谢大家！
同学们：
老师*时的教学中发现存在着一个问题，那就是很多同学好像还不会合理安排时间，有的同学会觉得时间不够用，因为数学、语文、英语都有课堂作业，顾了这门就顾不了那门，或者家庭作业做得很晚。然而也有很多同学会觉得时间太多了，却不知道把这个多余的时间用来干什么。这都说明同学们不会合理安排时间。那么我们应该怎样合理安排时间，怎样使自己的学*效果更有效，使自己不把多余的时间浪费掉呢？
第一，要正确利用好每天、每时、每刻的学*时间。*时，同学们要养成这样一种*惯，每天早上起来就对一天的学*作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听老师讲课，牢牢掌握老师讲授的知识点，在做课堂作业与家庭作业时就能提高准确率，省去思考与反复订正的时间；下午较为疲劳，应以复*或看课外书为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业。
第二，不论是完成课堂作业还是家庭作业都要及时认真仔细，很多同学课间只顾玩耍，把课堂作业抛在脑后，等到快要上交作业时，胡乱书写，这样就掉入“恶性循环”，错题越多，花在订正作业上的时间越多。同样的情况发生在完成家庭作业上，许多同学一回家，书包一扔，先看个电视，玩个游戏直到吃完晚饭才慢吞吞拿出作业。即使开始做了也是写几个字就玩会儿橡皮，抠个指甲，等到时间很晚了，作业还是未完成，爸爸妈妈不停责骂，自己也心急如焚。
第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的*惯，这是很不好的。要知道，想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。不要把今天的事情留给明天，明天有明天要完成的事情，因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
亲爱的老师，同学们：
鲁迅先生曾经说过，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是会有的。来到外高，我们最先被教育的就是要合理利用边角时间，这足以可见它的重要性，在小学在初中，时间都是一个非常影响学*的因素，凡是成绩优异的同学总少不了一个共同的优点，就是时间意识强，那么接下来我简单阐述一下我的见解。
一，在*时的生活中，即使不是学*时间，我总能看到无数高三学生站在走廊，站在等待买饭的队伍中，在去教室、在回宿舍的路上，大声的背诵一个又一个的知识点。尽管他们可利用的时间只有短短的两三分钟，但他们依然在坚持，这样算来，每顿饭的两三分钟，坚持一年，它带来的影响是极其巨大的。
二，在课堂上为什么有的同学效率极高，课堂上的知识在下课时已经记了百分之八九十，而其他的同学却需要课下的大把时间来背诵记忆？我想，原因只有一个，在老师背过身擦黑板时，你是在发呆在聊天还是在低头回顾一分钟之前老师所讲的内容，在飞快的默念默背？大家对于这个问题的答案就是反映了自己的时间把控能力。这也是珍惜每分每秒，合理利用边角时间的一个重要表现。
再者，在操前记忆时，你在为刺骨的寒风而大声抱怨，还是在为自己的前途而大声背诵。在睡觉之前你在拼命回想当天的上课内容，还是在拼命的和舍友争论明天谁倒垃圾，明天谁值日之类无关紧要的毫无意义的问题。
我想大家都已经认识到了珍惜每分每秒，合理利用边角时间的重要性。
最后，我希望大家每天都问自己一个问题，大家都知道一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这句话。可是当你付出了十寸的分和秒的时候，你有换到十寸金子吗？
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
时间是无始无终的,而每个人的生命却是有限的。时间如若“黄河之水天上来，奔流到海不复回”般的转瞬即逝，因此，我们应合理利用时间。寒假即将来临，如何合理地规划寒假，避免时间浪费，是我们每个同学都应该仔细思考的问题。
寒假无论对高一、高二还是高三都是至关重要的,高一的学弟学妹们结束适应阶段，高二的同学们在两极分化中查漏补缺，高三的学姐学长们开始最后的冲刺，所以假期计划必不可少
关于学*的时间规划，合理安排时间，做时间的主人。
“凡事预则立，不预则废”管理时间的关键是制定目标,有目标才会风雨兼程。这里的每一位都有理想的大学，这便是总目标。在寒假，我们要对上学期进行总结反思，作计划时落实到每一科，每一本资料,每一个单词,汇成每日计划。
高效率完成计划,而不是持续学*，正如《劝学》所说“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”根据个人*惯设定时间，高度集中注意力，提高学*效率。
强化时间观念，冬日，我们被温暖的被子束缚在床上，闹钟从七点延迟到九点，这多余的两个小时睡眠，太阳走过30度经线，“潇湘二号”卫星绕地球五分之三圈，中国人民创造GDP94.2亿元，你看，你多睡两个小时，就错过了全世界，为了梦想，我们要充分利用这每一分，每一秒，这一切的开始都是在关掉闹钟的那一刻，想改变的人，需要1000滴汗水与泪水，高考不是唯一的出路，努力才是。
时间是藏在黑暗的一只温柔的手，在你一出神，一恍惚之间 ,物换星移。我们只有一个青春，回忆时，不应是空白的网络空间，虚拟的游戏世界，寒假期间，逛逛文化景点，去穿梭几道古巷,欣赏凝固的艺术，拓展自己的视野，学*之余，好读书，多读书,读好书,通过寒假的学*和阅读,积累词汇和信息，了解社会热点的本质和精髓,提高自己的知识水*和文化修养，积累素材。同时，外出时要加强自我保护意识,提高警剔，遵守社会公德，安全、愉快地度过寒假。
最后，祝大家新年快乐，以后的每一步都走向更好的自己，毕竟，未来可期！谢谢!
老师们、同学们：
早上好!
开学已经两个月了，我们即将迎来本学期的期中考试。期中考试具体的时间是：初三为11月10、11、12号，从明天开始，为期三天。初一初二为11月11号和12号，也就是本周三和周四。
对于初一的同学来说，这次考试，是进入初中阶段的第一次大型测试。可以帮助同学们检测目前的学*方法是否正确，对自己的学*方法作一些改进。
对于初二的同学来说，这次考试，是一种跨越。初二是三年学*中承上启下的关键一年。学*的知识也加深了层次，所以一定要踏下坚实的基础。
对于初三的的同学来说，这次考试，是一种演*。作为三年中最为紧张的一年，我想初三的同学们现在所需要做的，只有拼搏。
因此，每一位老师，每一个同学都必须以认真、严肃的态度对待本次期中考试，积极备考，争取考出好成绩。有效安排复*日程表，抓好节点，学*的效果和效率都得到很大的提高。在这里，我代表教务处给大家提几点建议：
1、早准备
“凡事预则立，不预则废”。把握学*的主动权，提早制定详细的复*计划。早读早到教室10分钟，饭后提早安静10分钟，晚上多加复*10分钟，合理安排时间，提高学*效率。时间是挤出来的，不管是整块时间还是零散时间，都要倍加珍惜。所以同学们从现在开始，要杜绝一切影响考试复*的行为，“分秒必争”。当然也要注意按时作息，劳逸结合。适当的午休，能使同学们有更充沛的精力、最佳的状态投入到期中复*中去。
2、准落实
期中考试是阶段性考试，主要考查基础知识掌握和运用情况。所以在复*时，要给自己一个正确定位，通读教材，查漏补缺;其次要牢抓基础。从课本上的例题和*题入手，从最简单的入手，重视错题，重视总结，争取不犯同样的错误;最重要的是上好每一节复*课，跟着老师回顾梳理知识，掌握考试技巧，进行巩固训练，绝不做与课堂无关的事。对于实在不懂得问题，及时记下来，留到课后请教。
3、讲纪律
仍然要提醒大家的是严格遵守考试纪律，坚持诚信考试。我想同学们都不是第一次参加考试，对考试的纪律都很清楚明白。每一位同学都应该对自己的言行和后果负全部责任，一旦发现考试作弊，学科成绩一律按零分处理，并给予校纪处分。
常言道：“行百里者，半九十”，最后一段路往往是最艰苦难行的。学*是苦中寓乐的事情，说其苦，是因为学*需要一种锲而不舍的精神;说其乐，通过一次考试能证明自己有进步是一件有成就感的事情，相信每一位同学都能明白这个道理。最后，预祝同学们在期中考试中拼出风度，搏出精彩，发挥出最佳水*。谢谢大家。
——合理安排时间迎接期末考试演讲稿优选【五】篇
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是：“以*常心迎接期末考试”。
同学们，经过一个学期的努力学*，明天我们就迎来了检验我们学*成绩的期末考试。希望大家以*常的心态迎接这次期末考试。
学*是苦中寓乐的事情，说其苦，是因为学*要付出艰苦的劳动需要一种锲而不舍的精神，说其乐，通过一天天的学*，知识积累和技能掌握不断提升，通过一次次考试证明自己有进步、能成功。学*科学文化知识是我们的任务，掌握技能本领是我们的'愿望。希望大家都能考出好成绩，报答辛勤培养我们的老师。
同学们，所有的付出都会有结果，所有的汗水都不会白流，所有的努力都会有收获，相信自己一定能行，最后祝同学们在期末考试中发挥正常水*，取得优异成绩。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
时光如梭，岁月如歌，不知不觉紧张、忙碌而又充实的一个学期转瞬即逝。就要进行期末考了。这次期末考不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。希望同学们克服过于紧张、过于焦虑的情绪，沉着冷静，充满信心，以从容自信的态度面对期末考。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。
为了帮助同学们做好期末复*和最后考试，给大家提几点意见：
一、认真复*，积极迎考
孔子曰：“温故而知新”，就是告诉我们学*要重视复*，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复*并掌握科学学*方法的人。同学们要集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证复*计划的落实。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间要多出59倍！鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。因此我们要“见时间之缝，插学*之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，多温*一遍老师在课堂上讲的重点。
二、调整心态，诚信考试
同学们，每次考试都是一次人品的检测。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学*上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学*上的漏洞，相反会让自己失去做人的真诚。所以希望大家秉承“诚信至上”的原则，以饱满的`精神，自信的踏入考场。严肃考纪，杜绝作弊，让竞争在*等公*和谐中展开，让一切的付出和汇报真实、纯净。我想当我们用诚信的尺度来衡量自身时，我们的微笑会更真诚，我们的生活也更真实。
另外我还要给大家提几个要求
1、合理安排复*时间。
2、强化系统记忆熟记概念、公式、词汇、定理等。
3、注意考试时间。不要迟到、缺考和提前交卷。
4、考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！希望同学们端正心态，把考试看作是一个舞台，一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考，去谱写属于你们自己的辉煌吧！我深信，你们一定会为自己、为父母、为学校所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。
最后，祝同学们学业进步，考试成功！
亲爱的同学们：
大家好！
我是五三班的，今天我很荣幸代表我们班在这里演讲，期末考试就要来了，在迎战期末考试的日子里，我在这里给各位同学送上美好的祝福，这也是我今天演讲的主题：迎接期末考试。
光阴如箭，日月如梭，转眼间六年的时间过去了，在这里洒下了我们的汗水与欢笑，终于，我们迎来了最后一次，也是最重要的期末考试，因为六年的成败将在此定下胜负，一切的努力将在此刻揭开彩帘，这就是一种考验。所以，这一场考试对大家的影响是很大的，也是很重要的。
有时感到无奈，因为不管以前是多么努力或是多么散漫，在这最后的发挥，总可以让你化为乌有或一步登天。也许会有少部分同学*时上课不认真听讲，现在不要为过去感到叹息，而现在我们要做的是：认真听课，认真复*，认真写好作业，认真考试！把六年来学过的知识整理清楚，并且做到一丝不苟！
当然，面对如此重要的考试，大家难免会有紧张的心理，但紧张没有益处，反而带来了：思绪混乱，情绪激动，脑子一片空白等弊端，这样就会大大影响了考试的效率，因此，同学们要充分的做好考试前的准备，给心垫垫底，让考试正常发挥！
同学们，让我们一起好好准备，迎接期末考试。
最后祝同学们都能考试顺利，天天开心。
谢谢大家，我的演讲完毕！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我演讲的题目是《搞好复*，微笑迎接接期末考试》。一转眼，我们又进入到了紧张的期末复*阶段，我们即将迎来本学期的期末考试。期末考试可以检验同学们在本学期所学的知识是否扎实?有哪些漏洞和不足?便于我们总结经验教训，为下一个学期的学*做好打算，那么，我么么究竟怎样迎接期末考试呢：
首先，我们要正确看待考试。考试只是学*过程的一个组成部分，是检查你*时学*效果的一个手段。考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态都是不对的，只有将情绪调整到有一定程度的紧张而又不过分的紧张，才是最佳状态。
其次，我们要科学合理安排好期末复*。扎实充分的准备和从容自信的心态是取得好成绩最有力的保障。期末考试科目多，内容多，这就要求我们根据学科特点和自己掌握知识的情况，制定出复*计划，对学*做出详细、科学、合理的安排，以便有的放矢地进行复*。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个单词，多背一段文章，多温*一遍老师在课上讲的重点……把有限的时间变成无限的智慧!
第三，我们复*要讲究技巧。复*时，不但要对各科知识中的重要知识点多下功夫，还将*时学过的常用字、词、句以及公式等背熟用活，在理解的基础上牢固记忆。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的条件与方法，多与老师交流，广开思路，以达到知识的融会贯通。
最后，我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。学会做人是学*的根本，而诚实守信则是做人的根本。我们要做诚实守信、自尊自爱的人，考试时诚实答题，不抄袭，不作弊。
同学们，还有两周，我们都将步入期末考试的考场，面对考试，你准备好了吗?希望大家都能调整好心态，抓紧时间科学地复*。预祝同学们都能取得优异的成绩!
亲爱的同学们：
大家好！
忙碌而充实的一个学期转瞬即逝，在这个寒冷的冬天，我们迎来了期末复*和考试。
期末考试是学校对一个学期以来教师和学生的学*成果进行检测的重要标准。因此，它对学校和所有教师和学生都具有重要意义。
为了帮助同学们准备期末考试，今天，我想借此机会对大家提出三个要求：
首先，珍惜时间，不要浪费它。
当你觉得为时已晚的时候，也许是最早的时候。请充分利用零碎的时间，学会排除各种干扰，排除各种杂念，把一切与学*无关的事情放在一边，全心全意地投入到全面的复*中去。
专心学*，不断进步。学生应该在老师的指导下，认真听讲每一节复*课，认真做每一项练*，认真做好错误的问题分类！
只要思想积极，方法正确，总会有新的收获。不要消沉，通过最后的奋斗，学*成绩还是可以更上一层楼。
其次，全面审查不遗漏。
一个学期的高中内容是非常多的，学生应该在老师的指导下，冷静下来，扎实的全面的系统的复*，梳理在复*资料中的重点，同时发现自己的不足，抓住每门课、每一个单元、模块的难点，有目的地总结、改进和提升。
倡导“课后答对、考试后满分”的纠错行为，实现各知识体系和能力要求的“满分”。
最后，实事求是不舞弊。
我们每个人都应该有一个“文明考试，诚信做人”的意识，我们应该充满热情和积极，用良好的态度进入复*和准备考试。公*竞争、诚信考试、杜绝作弊，考出最好的个人水*。
我想在此重申，学校将本着严肃的考试纪律和教育学生的原则，严厉批评教育学生在考试中作弊，并对其进行纪律处分。
因此，我希望班主任、老师督导好，将诚实守信贯彻落实到每个学生的心里。
老师，同学们，我们用智慧去培养理想，用汗水浇灌希望。现在，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已经在回荡。是时候展示你的智慧，展示你的勇气，挑战你的极限了。为自己，为家长，为学校和所有关心你的人递交一份满意的答卷吧。
——合理安排时间的作文600字(精选五篇)
事半可以功倍。中国人常说“事半功倍”，意思是用一半的力量，却得到加倍的效果。什么人能事半功倍?除了少数特别聪明、行动特别快的人，事半功倍的常常是懂得“一时两用”、甚至“一时三用”的人。
一分钟可以干很多的事情，在一分钟可以写二十多个字，可以走一百多步路，可以看1—2页书。如果这样干一个小时，就可以写一千多个字，走好几千步路，看好几十页书。只要把时间充分利用，一天中能做的事情还是很多的！
莫扎特只活了 35 岁，但在他短短的一生中做了 600 首以上旷世之作 遗留于世。而其他活了 70 年、80 年的凡庸音乐家却比比皆是。以实际使用的时间来看，莫扎特的一天 24 小时，他的每一分、每一秒比起其他凡庸的音 乐家，可说是更长。这个时候二者所拥有的时间是无从比较的不*等。
鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅年少念私塾时，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。 他说过：时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。鲁迅读书的兴趣十分广泛，所以时间对他来说，实在非常重要。在鲁迅的`眼中，时间就如同生命。
人或许永远跑不过时间，但总归可以跑快一些，甚至几步，这几步可能就会创造很多东西，就可以认一个人岁月的长河中留下光辉的一瞬。居里夫人，鲁迅、巴尔扎克、雨果……他们都和时间赛跑，居里夫人连多余的椅子都不肯多摆，害怕来客坐下来会谈天说地耽误了时间，鲁迅一天必须完成规定的文字，巴尔扎克为了多写文章，拼命的喝咖啡提神，雨果通过运动使本来枯萎的生命又得到延长，又为人类写出了许多光辉的著作。
合理利用时间是多么重要啊！事半功倍的人不但能有更高的成就，而且能有加倍的人生啊!
从昨天开始我就使用一个叫“爱时间”的APP记录自己一天的时间，就有了自己一天二十四小时都去哪里了的详细时间轴的记录与分析。
昨天晚睡与午睡我一共花去了八个小时五十八分，在电脑上用了六个小时，手机也刷去了不少时间，剩下的时间就是上课吃饭以及处理一些闲杂事情了，用在学*上的时间就极为少了。因为有了一天的时间分析，我今天就对自己的时间有所调整，现在已经是傍晚六点，我今天花在睡觉的时间上就减少为六个小时十七分，今天还在早上运动的时候听了“喜马拉雅山”上的'广播，以及刷了今日头条还在当当读书上看了一点文章，更重要的是下午我练了四十分钟的毛笔字。虽然在将*过去的一天里，我没有做到什么特别有意义的事情，但是也不至于觉得它是被荒废的。而且我相信通过时间轴的记录，我会变得越来越珍惜时间以及善用时间，因为在记录上我今天就比昨天过得精彩以及有意义。
我在当当读书上收藏下载了艾力升级版的《你的一年的8760小时》，你看嘛，如果精确到小时，我们一个人一年就这么点时间，其实*均一个人的一生也是短暂的，这就更加要求我们要使用好我们的时间，不要把时间花在不正当的刷手机玩大量的游戏上，毕竟时间不会对我们仁慈。时间，它最公*，不会因为比尔盖茨是世界首富而给他多一秒，也不会因为我是一个*凡人而夺走我一天二十四小时里任意一刻钟。但是，时间它也是冷酷的，不会在某一刻停留让那一刻成为永恒，不会因为老人眷恋尘世而多给他几年，不会让一个惆怅的少年回到他无忧无虑的童年……
所以，时间是需要倍加珍惜的，我从此会善待每一刻，让我有限的人生做出无限精彩的事情。
从昨天开始，我就用一个叫“恋爱时间”的app记录我一天的时间，并且对我一天24小时去了哪里有详细的时间线记录和分析。
昨晚我睡了八小时五十八分钟，还打了个盹。我在电脑上花了六个小时，手机刷掉了很多时间。剩下的时间就是上课吃饭，处理一些其他的事情，我花在学*上的时间很少。因为一天的时间分析，今天调整了时间。已经是晚上六点了，我今天睡觉的时间也减少到了六小时十七分钟。
今天早上锻炼的时候听了听喜马拉雅山的广播，刷了刷今天的头条，看了一些当当阅读的文章。更重要的'是，下午练了四十分钟书法。虽然过去的一天我没有做什么特别有意义的事，但也没觉得被抛弃了。而且，我相信通过时间线的记录，我会变得越来越珍惜和利用好我的时间，因为在记录上，我今天比昨天更精彩，更有意义。
我从当当阅读收集下载了《你的一年的8760小时》的升级版。你看，如果精确到小时，我们一年只有几个小时，但其实一个人的*均寿命是很短的，这就要求我们好好利用时间，不要把时间花在刷手机不当玩很多游戏上。毕竟时间不会善待我们。时间是最公*的。它不会因为比尔盖茨是世界首富而多给他一秒钟，也不会因为我是个普通人而拿走我一天二十四小时的任何一个季度。
然而时间也是冷的。它不会停留在某个瞬间，让那个瞬间永恒。不会因为老人依恋这个世界而多给老人几年时间，也不会让一个忧郁的少年回到无忧无虑的童年。
所以时间是需要珍惜的，从现在开始我会好好对待每一刻，让有限的生命做无限精彩的事情。
这天傍晚。我很早就把作业写完了。妈妈看我没事可干，说：“既然你没事干，你都十岁了，锻炼下你，交给你一个任务怎么样？”我十分好奇的地问：“什么任务？”“今晚我们家的晚餐就交给你了！”“好！保证完成任务！”我信心十足地说。
我来到厨房，看见了一大堆要干的事，顿时，我不知所措。可是一想，我都答应了，要是现在完不成任务那该多丢脸啊！我立刻整理好思绪，我知道了要干五件事：淘米、择菜、洗菜、煮饭、炒菜。我想接下来该怎么办呢？对了，可以使用数学老师交给我们的办法呀！这里面要花时间最长的是煮饭，煮饭的时间可以洗菜、择菜、炒菜。我最终得出的顺序是先淘米，再煮饭，可以在煮饭的同时择菜、洗菜、炒菜。我按照这个顺序很快就轻松完成了妈妈交给我的任务。
我端着香喷喷的饭菜走到妈妈面前，妈妈看着我这么快就完成了任务，大吃一惊。连连问我：“是不是爸爸给你帮忙了？”我撅起了小嘴，不高兴地说：“哼！你不相信我！不信你问爸爸！”妈妈说“那你说说看你是怎么完成任务的？”我把我的`方法和妈妈说了一遍。妈妈夸我真聪明，我的心里乐开了花！
原来，生活中处处都有数学！我一定要学好数学，用好数学！
我原来也是一个粗心马虎的孩子。自从大病一场后，我感受到了健康的重要，学*的重要，所以我改变了原来的学*态度。今天我要对大家说的是：“合理利用时间，细心做好每一件事”。
俗话说得好：“一日之计在于晨。”早晨的时间是相当宝贵的。所以我规定自己在早晨的早读与早自*时，一定要认真、仔细地背诵那些重要的部分。不但要记忆、还要领悟其中的道理，了解其中的意思。早晨的上课也很重要。所以我要求自己必须认真听讲，不漏过任何知识，更要把老师说过的记下来的部分通过背诵牢固掌握。
中午的时光一定要抓紧完成作业，为学*更多知识争取时间。当然，做作业时也不可以马马虎虎，要不然就相当于捡了芝麻丢了西瓜。
下午放学回家后的时光是最美好的。因为只要完成作业（在认认真真地做作业的前提下），就可以运动运动了。做一做体育锻炼，让自己有一个强健茁壮的'体魄。有了好身体，才能搞好学*。同时，运动可以开发智力，使自己更加聪明。所以我认为下午的体育运动也是必不可少的一项活动。
这就是我学*过程中的点滴体会。虽然我还不能完完全全的如上面所说的那样做到分毫不差，但是我相信我一定会成功的。借些机会，我要对三年来关心我、帮助我的各位老师，各位同学说声谢谢！并致以崇高的敬意！（鞠躬）记得教我数学的王老师说过：“人要学会感恩！”是的，大家对我的恩情和爱心比天还高、比海还深！俗话说：滴水之恩当涌泉相报！虽然我现在还是一个康复过程的幸运儿，但我清晰地记得大家的恩情。我不能从物质上给大家以回报，于是我只好用我的刻苦学*来回报老师的恩情，用优秀的成绩来回报大家的爱心！
——合理安排时间度过寒假演讲稿实用5篇
尊敬的各位老师、各位同学：
大家好。经历了一个学期的紧张学*和备战期末的辛苦之后，相信此时大家都已沉浸在对于即将来临的寒假的美好憧憬之中。是不是你那亲爱的游戏又来召唤你了?是不是已经打算与死党大战三百回合了?可能这次期末考试你考得不太理想，下定决心不碰电脑，好好复*，幻想待寒假结束时，以学霸的姿态秒杀全场。或许已无数次这样想过，但是不是每次一开电脑，就又打上几个小时，一发不可收拾。
电脑没有错，玩游戏也没有错，错是错在目标放错了位置。游戏的目标是什么?当然是打败对手!你是不是经常在失利时对自己说：这是暂时的，我是后期，被压制只是暂时的，我一定行!但是，在游戏中，你打得再好又怎么样呢?为什么不能把这种动力放在学*上呢?为什么不来个角色转换?把学*当成一场战役，把自己当成一个后期呢?把游戏中那种沉着冷静，戚而不舍的精神放到现实生活中呢?从开学到现在，五个月的时间一晃眼就过去了，相比之下，三个礼拜的寒假更是微不足道。但只要好好利用，好歹那是三个礼拜!
足以让人咸鱼翻身，让大家刮目相看。当然在寒假里劳逸结合是必须的，学就要学得好，玩就玩个痛快!寒假相比*时紧张的学*是宽松了不少，我们可以利用这段时间把自己的知识漏洞补上，再看看课外书，积累些优美的词句，这对写作文很重要的;也可以在网上找点别的学校的卷子，这样至少可以知道并缩小我们和别的高中的差距。在闲暇无聊时，不妨约上几个同学一起去打打球，亦或是组团出去看看展览、参观科技馆。这样一来即健康、又开阔了眼界、增进了同学之间的友谊。何乐而不为呢?最后，祝愿大家快快乐乐过年。度过一个健康、充实、有意义的寒假!
谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好！
成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
获得成功来自于艰苦的奋斗。我已经是一名初二的学生，还有半学期就要步入初三的魔鬼殿堂，也知道自己的压力会变得更大。但假期里体验了“三会”，让我变得轻松了许多，同时也让我深有感触……
会休息。休息，没有一种特定的概念。在我看来，应该就是做作业做累时的闭目养神，闲暇之余的公益活动，做一些自己感兴趣的事，能让自己轻松的事。在这个寒假中，让我印象最深的非公益活动莫属了。一有时间，我就会叫几个要好的同学去社区帮忙打扫卫生，到福利院看望孤儿，到敬老院探望老人，这些都是十分有意义的事。我是一名团员，这次和老师、同学一起去敬老院，让我感受到了这些老人心里的满足，愉快，让我感受到了他们的乐观。
会自学。作为一名学生，学*当然是我们的首要任务，快要步入初三的我当然也不能闲着。文理结合地完成作业，科学地规划完成预*和复*工作。我每天都要预*下学期要学的内容，复*所有中考学科，为初三复*铺下垫脚石。现在的我们，学*压力还是很大，作业也比较多，当然不能无规划地做作业，要把自学项目结合起来，做到高效学*。
会健体。说到健体，是我最讨厌的了，但为了响应教育局的号召，我还是坚持每天早上的长跑，由于寒假里天气不大好，我只能在阳台上踢踢毽子，跳跳绳，在床上做做仰卧起坐，晚上六七点是一天中最佳的锻炼时间，因此，只要天气好，我就会去小区的健身器材旁运动了。
这个假期，让我体验到了“三会”的乐趣，会休息，会自学，会健体，让我养成了良好的*惯，让我度过了一个愉快的假期。
亲爱的同学们：
寒假生活像一首歌，它美妙的音乐常让你回味;寒假生活像一首诗，诗行的内容总让你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果实都有不同的滋味。大家一定都想过一个快乐，*安的寒假吧!可是我们必须要先学会保护自己。
首先要注意交通安全。同学们，当我们横穿马路时，一定要养成看交通信号的好*惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临*时抢行。在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。
乘车时，不能向车外乱扔杂物，也不能将头、胳膊或身体任何部分伸出车外，这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤。同时坐车千万不能携带鞭炮、汽油一类的易燃、易爆物品上车。下了汽车，如果需要横穿马路，就必须从人行横道通过，绝不能一下汽车就急忙奔向马路中间，更不能不等汽车开走，就从车前、车后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事我们低年级的小同学们出门时，一定要有我们家长的带领，在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。
所以，我们要注意交通安全!当然，我们也要注意脚下。同学们，我们走路要专心，不能东张西望，尤其是在寒假，地上的积雪都冻成了冰，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况，那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸!路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。
不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雪天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳的衣服。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。
快放假了，预祝同学们：假期生活安排好，道德*惯养成好，安全卫生注意好，各类活动参与好。能真正度过一个安全、健康、有益、愉快的寒假。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
时间是无始无终的,而每个人的生命却是有限的。时间如若“黄河之水天上来，奔流到海不复回”般的转瞬即逝，因此，我们应合理利用时间。寒假即将来临，如何合理地规划寒假，避免时间浪费，是我们每个同学都应该仔细思考的问题。
寒假无论对高一、高二还是高三都是至关重要的,高一的学弟学妹们结束适应阶段，高二的同学们在两极分化中查漏补缺，高三的学姐学长们开始最后的冲刺，所以假期计划必不可少！
关于学*的时间规划，合理安排时间，做时间的主人。
“凡事预则立，不预则废”管理时间的关键是制定目标,有目标才会风雨兼程。这里的每一位都有理想的大学，这便是总目标。在寒假，我们要对上学期进行总结反思，作计划时落实到每一科，每一本资料,每一个单词,汇成每日计划。
高效率完成计划,而不是持续学*，正如《劝学》所说“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”根据个人*惯设定时间，高度集中注意力，提高学*效率。
强化时间观念，冬日，我们被温暖的被子束缚在床上，闹钟从七点延迟到九点，这多余的两个小时睡眠，太阳走过30度经线，“潇湘二号”卫星绕地球五分之三圈，中国人民创造GDP94.2亿元，你看，你多睡两个小时，就错过了全世界，为了梦想，我们要充分利用这每一分，每一秒，这一切的开始都是在关掉闹钟的那一刻，想改变的人，需要1000滴汗水与泪水，高考不是唯一的出路，努力才是。
时间是藏在黑暗的一只温柔的手，在你一出神，一恍惚之间,物换星移。我们只有一个青春，回忆时，不应是空白的网络空间，虚拟的游戏世界，寒假期间，逛逛文化景点，去穿梭几道古巷,欣赏凝固的艺术，拓展自己的视野，学*之余，好读书，多读书,读好书,通过寒假的学*和阅读,积累词汇和信息，了解社会热点的本质和精髓,提高自己的知识水*和文化修养，积累素材。同时，外出时要加强自我保护意识,提高警剔，遵守社会公德，安全、愉快地度过寒假。
最后，祝大家新年快乐，以后的每一步都走向更好的自己，毕竟，未来可期！谢谢!
亲爱的家长朋友：
您们好!
愉快的寒假生活结束了。伴随着迎面吹来的和煦春风，我们又迎来了新学期。我们热忱欢迎您的宝宝开始幼儿园丰富多彩的学*与生活。为让宝宝尽快适应幼儿园新学期生活，以下的温馨提示期望您能够用心配合：
1、入园前几天，少数幼儿可能出现对家庭生活的依恋和对幼儿园生活的不适应，请您多引导孩子回忆幼儿园里和老师、小朋友在一齐的愉快游戏，家长首先要克服自身的焦虑不安情绪，欢欢喜喜的送孩子上幼儿园，用用心乐观的情绪感染和鼓舞孩子，以引起他们对幼儿园新生活的向往。
2、进一步培养幼儿生活自理潜力，尽量按幼儿园的作息时间安排幼儿的游戏和生活。同时教育他们遵守群众生活规则，鼓励他们在新学期里有更大程度的进步。
3、新学期，如果幼儿的状况和您的联系方式有所变化，请及时与我们沟通，以利于家园之间的密切配合。
4、继续配合本班落实晨检、缺勤请假等制度，全方位做好幼儿园的防病防疫工作。
5、继续加强与教师的沟通与交流，有合理化推荐请及时向我们反映。只要我们能够做到的必须尽力满足你们。
6、请家长务必坚持天天送孩子上幼儿园，不早到、不迟到、按规定时间入园，如有特殊状况不到园需向老师请假。
孩子的发展是我们工作的动力，家长的满意是我们不懈的追求，家长的口碑更是我们最好的宣传广告!我们愿与年轻的父母们一齐共擎一方蓝天，让每一个孩子因我们的努力而健康成长。崭新的20xx年，我们将更加用心努力地工作，为幼儿和家长带给更加优质的服务。真诚期望各位家长给予我们一如既往的支持和帮忙。让我们共同努力，让孩子在新学期里健康、快乐、进步每一天!
——《合理安排时间》教学反思 (菁华5篇)
为学生的学*负责——主题的确定
每个人都拥有一笔巨大的财富，但最后这笔财富所发挥的价值却有很大的不同，有的人成绩显著，而有的人一事无成。成功者的秘诀之一，就是他们充分而有效地利用了时间。作为初一学生学会管理自己的时间，指导学生根据大脑皮层活动规律，制定学*计划，有效系统地利用时间，高效率地合理安排时间，将有利于提高学生的管理时间能力、学*能力。并因此促使学生自主、自律，促进学生成长。确定这样的主题是为学生真正的负责。
尊重、赞赏——课前沟通
美国教育家威廉.詹姆斯说：“人的本能需求就是被人赞赏和尊重。”就精神世界而言，能够得到别人的赏识、尊重是每个人与生俱来的本能需求。因此我在课前一分钟与同学们作了这样的沟通———（我与同学们相处一个多月了，同学们觉得老师了解你们吗？生：了解！师：那老师用一些语句来形容你们，如果觉得老师说得对大家就把掌声送给老师，好吗？生：好！师：你们是一个团结的集体！（掌声）你们朝气蓬勃充满活力！（热烈的掌声）你们自信、乐观、向上！（加热烈的'掌声）你们在课堂上发言踊跃、都能尽情展示自己的才华和风采！（更最热烈的掌声）师：你们是一个充满智慧、友爱、无坚不摧的最优秀的集体！！（最热烈的掌声）每个学生都精神振奋，充满活力，气氛热烈而和谐，为本节课营造了温馨，轻松、愉悦的课堂氛围。
动手操作——切入主题
通过撕纸游戏 ———每个人一个纸条，0———72岁在自己的年龄部位打折撕下，体验生命流逝，时间的逝而不返，从而激发学生对生命的珍惜，激发本节课的学*动机，
典型材料——探讨主题、形成能力
◎ 朱自清《匆匆》片段——通过我的配乐朗读，陶冶了学生的情操，使之有一种美的享受。体验时间流逝在不经意间。引发学生对如何管理好自己的时间的思考并认识自己在利用时间方面的不足，指导学生科学地管理学*时间，提高时间使用效率，合理利用时间。
◎ 李笑岩作息时间表——精选李笑岩同学的时间表，基于她在20xx年中考中成绩优异，考入了XX市11高中。她的作息时间安排较科学合理的考虑。因此，分析、研究、讨论了此时间表，对学生合理使用时间的方法的启迪，学生能够从中找出自己学*的榜样，有利于他们形成良好的学**惯，合理使用时间。精选身边材料，学生感到亲切、熟悉具有较强的说服力效果非常好！
展望——惜时与理想教育的完美结合
晨曦初露，那是新的一天的开始。笑迎每一个人，那是新的生活的开始，未来总是值得期待的，未来总是令人憧憬和向往的。在课堂的后半部分为了满足学生渴望述说渴望憧憬的心理需求，并引导学生思考只有珍惜今天的分分秒秒，合理安排学*时间，提高学*效率才可能实现自己的美好理想。我设计了“穿越时空”这一环节，通过大屏幕播放“未来美景”加以烘托，通过播放欢快愉悦的《二十年后在相会》的歌曲的烘托，加之我极具感染力的语言，使学生沉浸在对未来美好生活的向往，自然而然的树立了理想，明确了目标，并决心从现在起合理安排时间，努力学*。学生通过描述，体验未来成功的喜悦和幸福，激发了学生对生命的珍惜和热爱，培养了学生积极向上的人生观，价值观。
以上是我本节课教学中的成功之处，但在课堂主体部分如果再选一些名人安排时间的成功做法则会更有说服力。
通过这节课的实际操作，我有以下的体会及反思：
（一）教学内容设计能从学生实际，生活经验出发。让学生真正的感受到生活中处处有数学，比如说：导入新课时用了小明给客人沏茶的实例，这些都是生活中常见常用的例子；练*中安排了生活中吃药，电话通知等事情的合理安排，还通过学生收集例子和亲历的事情，直到最后一步谈收获、每一步每个环节都是紧密结合学生身边的事情来研究的，而且这些事情涉及面广，不单调重复，充分体现了研究合理安排时间的'现实作用，学生哪会没兴趣呢！
（二）为学生提供的数学学*时间比较充分。让学生通过小组讨论，动手操作，摆一摆，画一画等活动，激发了学生的学*热情和兴趣。让学生成为学*的主人。相信学生，把学生推上学*的主体地位。
（三）注重思想方法及数学素养的培养。例如：让学生了解“运筹学”；还让学生说说“你曾经有过这种行为吗？”从反面的教材去认识有些安排看似节省了时间，但并不是合理，而是有害身心健康的。
（四）灵活运用教材，促使学生积极参与教学活动。当画面上呈现妈妈让小明帮着给李阿姨沏茶这一数学信息时，没有急于想去解决如何让李阿姨尽快喝上茶，而是让学生想想*时是怎么做的？特意激活学生已有经验，学生处于主动思考积极动脑的最佳状态，有效地促使学生积极参与学*活动。
不足之处：
（一）教师的语言还有待加强，要更加精炼。在课堂上要多用激励性语言来鼓舞学生，对学生进行评价。
（二）学生反馈时，先做什么，再做什么，程序表达地还不够清楚。也没有着重探讨哪些事情可以同时进行。另外一点既是合理安排，讲究效率，可以再进一步提升，把事情符号化，用符号进行表达，先做什么，再做什么，可以省时更加合理。人教版小学数学第七册的“数学广角”是学生非常感兴趣的一个单元。这个单元的学*内容是通过日常生活中的一些简单事例，让学生尝试从优化的角度在解决问题的多种方案中寻找最优的方案，初步体会运筹思想在实际生活中的应用以及对策论方法在解决问题中的运用。《标准》中指出：当学生“面对实际问题时，能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻找解决问题的策略。”在日常生活中，解决问题的方法学生很容易找到，而且会找到解决问题的不同的策略，这里的关键是让学生理解优化的思想，形成从多种方案中寻找最优方案的意识，提高学生的解决问题的能力。虽然学生非常感兴趣，但是难度较大。所以我选择了将学生熟悉的怎样沏茶的过程和妈妈怎样为客人烙饼所利用的时间最短用一个故事贯穿起来，这些例子都是学生比较熟悉的事情，在这方面的教材处理上比较贴*学生实际，研究起来就显得较为主动。在教学中我让学生通过小组讨论与研究，摆一摆、说一说等活动形式，使学生真正懂得画流程图的重要性，掌握画流程图的方法，并能用正确的画流程图的方法画图表示活动方案，从而明白一个非常重要的道理，那就是“能同时做的事情越多，所用的时间就越少”的道理。
1、灵活运用教材，促使学生积极参与教学活动。
由于小学生比较常见熟悉的沏茶这一生活现象作为教材入手，调整了教材内容，精心设计了先为客人沏茶再为客人吃烙饼的生活情境。当画面上呈现妈妈让小明帮着给李阿姨沏茶这一数学信息时，没有急于想去解决如何让李阿姨尽快喝上茶，而是让学生想想*时是怎么做的？特意激活学生已有经验，学生处于主动思考积极动脑的最佳状态，有效地促使学生积极参与学*活动。
2、给学生提供从事数学活动的机会，让学生成为学*的主人。
相信学生，把学生推上学*的主体地位，课堂上以一个个具体事例让学生观察、操作、讨论和交流等活动，使学生在解决具体问题中体会数学的方法及应用价值，学会优化思想，从课堂教学中不难看出多次为学生提供从事数学活动的机会。从日常的沏茶的问题入手到探索烙饼的过程及最佳方法，再到解决现实生活中常见的问题，都是学生在思考、探索是学生在操作实验，使学生交流比较，始终处于主体地位，学生是学*的主人。
3、发挥引导作用、促进学生的发展。
体现了面向全体学生的基本教学理念，在教学中用不同的方式引导学生考虑不同的方法，帮助学生理清思路，提升认识。利用学生已有的探索交流的成果，集中再现烙3张饼的过程，让学生清楚地看到锅里烙3张饼的过程，印证了学生的发现，提升了学生对烙3张饼的理解。最后让学生烙多张饼的方法，在组织交流中师生相互又调整了教学的节奏，这些活动让学生了解小伙伴的发现。学生在活动中经历了发现过程，领悟了数学思想方法，体现了数学活动充满探索与创新，还带给学生严谨求实的`科学精神的启迪。上述活动即是探索数学知识，又是运用数学知识的过程，也是学生对科学精神积极探索数学知识，又是运用数学知识的过程，也是学生对科学精神积极探索的前提，有利于促进了学生的全面发展。
仔细想来，这堂课最让我感到遗憾的是最后没有进行比较归纳，让学生细心观察表格发现每多烙一张饼就多用3分钟，让学生计算饼的张数乘3就是烙饼的最短时间的结论。
在教学数学广角《合理安排时间》一课之后给我的启示很多，对照新课标的要求我对自己的教学进行了认真地反思：
1、把教材与学生生活紧密联系，促使学生参与教学活动。
由于小学生对日常生活中妈妈打扫房间比较熟悉，因此在教学新的内容之前我先安排比较简单的打扫卫生的练*，通过这个练*充分理解“同时”的意思，为学*“例2烧水问题”打下基础。而沏茶这一生活现象比较熟悉，又比较常见，当画面上呈现妈妈让小明帮妈妈烧壶水给李阿姨沏杯茶这一数学信息时，没有急于分小组让学生去解决，而是给孩子比较充分的观察信息以及独立思考的时间，然后再分成小组让孩子们把自己的如何让李阿姨尽快喝上茶的想法在组内说一说。使学生能处于主动思考解决问题的最佳状态，有效地促使学生积极参与学*活动。
2、把课堂的空间让给学生，使学生感觉到自己就是学*的主人。
相信学生，把学生推上学*的主体地位，课堂上以一个个具体事例让学生观察、操作、讨论和交流等活动，使学生在解决具体问题中体会数学的方法及应用价值。我在课堂教学中多次为学生提供从事数学活动的机会。从日常的沏茶的问题入手。为客人沏茶，了解到小明沏茶要做六件事及做每件事所需的时间后，老师请同学们“帮小明想一想，怎样才能让客人尽快喝上茶？”放手让学生思考设计沏茶方案，各小组热烈讨论、认真计算，形成为同的方案。至此，请同学上台边移动图片表示沏茶中每件事的顺序，边请同学说出这样安排顺序的理由。其余的学生在认真看、认真听，在解决“怎样才能尽快让客人喝上茶？”问题中，让学生亲历寻找解决问题的方案和寻找最优方案的全过程。从中明白：节省时间的道理，理解最优方案。学生始终处于主体地位，充分体现出学生是学*的主人。
3、教与学齐头并进，促进学生思维的发展。
课改下的课堂教学，不是只有学生的主动学*，其中不乏老师引导与讲解。在学*烧水沏茶一个例题后，我引导学生怎么写好流程图，使得流程展示出做事情的顺序以及怎么标注时间，使得方便计算，同时我进行板演。
教学不是教学一道题，而是教学一个方法，学*之后让学生总结出要想尽快完成一件事情，需要注意的两点，一是事情的先后顺序，一是哪些事情可以同时去做。同时做的事情越多，节约的时间就越多。
4、联系实际，巩固练*。
首先是在练*中，喝药和做饭充分显示了与生活实际的紧密联系。让学生体会在生活中可以怎么合理安排更加节省时间。尤其是做饭这道*题设计冲突，即蒸米饭的时间与同时做的事情时间不等，让学生知道有的时候时间恰好吻合，有的时候时间小于最长时间，也有的时候在可以同时进行的时候时间超过最长的时间。
其次是让学生说说自己身边的人或自己*时的做法，还有通过判断题，让学生知道合理安排时间要做有益的事情。同时通过这节课的学*，让学生以后知道怎样合理安排时间进行学*生活。初步了解胡罗庚在数学上的贡献，一是引以自豪二是向他学*。
总之，这节课我以组织者、引导者、合作者的角色出现，把学生推上学*的主体地位。整节课，从李阿姨到小明家做客开始，到小红吃感冒药等实际问题，主动尝试探索解决问题的方法，选择最佳方案。学生在自主探索、合作交流中体会运筹的数学思想方法，滋生优化意识；学生在自主探索、合作交流中积累从事数学活动的经验，提高解决问题的能力；学生在自主探索、合作交流中体验成功、感受数学的应用价值、感受数学的魅力……学生的知识、能力、情感得到了同步发展。
通过这节课的实际操作，我有以下的体会及反思：
（一）教学内容设计能从学生实际，生活经验出发。让学生真正的感受到生活中处处有数学，比如说：导入新课时用了小明给客人沏茶的实例，这些都是生活中常见常用的例子；练*中安排了生活中吃药，电话通知等事情的合理安排，还通过学生收集例子和亲历的事情，直到最后一步谈收获、每一步每个环节都是紧密结合学生身边的事情来研究的，而且这些事情涉及面广，不单调重复，充分体现了研究合理安排时间的现实作用，学生哪会没兴趣呢！
（二）为学生提供的数学学*时间比较充分。让学生通过小组讨论，动手操作，摆一摆，画一画等活动，激发了学生的学*热情和兴趣。让学生成为学*的主人。相信学生，把学生推上学*的主体地位。
（三）注重思想方法及数学素养的培养。例如：让学生了解“运筹学”；还让学生说说“你曾经有过这种行为吗？”从反面的教材去认识有些安排看似节省了时间，但并不是合理，而是有害身心健康的。
（四）灵活运用教材，促使学生积极参与教学活动。当画面上呈现妈妈让小明帮着给李阿姨沏茶这一数学信息时，没有急于想去解决如何让李阿姨尽快喝上茶，而是让学生想想*时是怎么做的？特意激活学生已有经验，学生处于主动思考积极动脑的最佳状态，有效地促使学生积极参与学*活动。
不足之处：
（一）教师的语言还有待加强，要更加精炼。在课堂上要多用激励性语言来鼓舞学生，对学生进行评价。
（二）学生反馈时，先做什么，再做什么，程序表达地还不够清楚。也没有着重探讨哪些事情可以同时进行。另外一点既是合理安排，讲究效率，可以再进一步提升，把事情符号化，用符号进行表达，先做什么，再做什么，可以省时更加合理。人教版小学数学第七册的“数学广角”是学生非常感兴趣的一个单元。这个单元的学*内容是通过日常生活中的一些简单事例，让学生尝试从优化的角度在解决问题的多种方案中寻找最优的方案，初步体会运筹思想在实际生活中的应用以及对策论方法在解决问题中的运用。《标准》中指出：当学生“面对实际问题时，能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻找解决问题的策略。”在日常生活中，解决问题的方法学生很容易找到，而且会找到解决问题的不同的策略，这里的关键是让学生理解优化的思想，形成从多种方案中寻找最优方案的意识，提高学生的解决问题的能力。虽然学生非常感兴趣，但是难度较大。所以我选择了将学生熟悉的怎样沏茶的过程和妈妈怎样为客人烙饼所利用的时间最短用一个故事贯穿起来，这些例子都是学生比较熟悉的事情，在这方面的教材处理上比较贴*学生实际，研究起来就显得较为主动。在教学中我让学生通过小组讨论与研究，摆一摆、说一说等活动形式，使学生真正懂得画流程图的重要性，掌握画流程图的方法，并能用正确的画流程图的方法画图表示活动方案，从而明白一个非常重要的道理，那就是“能同时做的事情越多，所用的时间就越少”的道理。
——学会沟通的演讲稿范本20份
我们经常在演讲开始前24小时或48小时的危急情况下被召来，以避免潜在的沟通危机，在领导人登台演讲之前，我们会在休息室里指导他们;在演讲的前一个晚上重写讲稿。我们不断修改和丰富演讲的语言和内容，让领导人练*并不断彩排，并且教给他们一些必要时可以派上用场的技巧。
有时候，一个公司的领导人需要赢得员工的认可，需要影响团队迎接一项新挑战，或者需要将分散的团体联合起来才能更有效协作。这时候，我们也会提供帮助。
我们曾多次应邀与一位高层行政主管一起工作。她聪明过人、经验丰富，但某些*惯削弱了她的权威。我们帮助她将思想转化为行动，让她带着一定的威严讲话，这样她最终会赢得应有的尊重。我们也会培训那些工作有声有色却怯于向董事会作报告的高级副总裁。我们为演讲者答疑解惑，让他们的演讲由杂乱无章变得条理清楚，由疑点重重变得切实可信，由枯燥乏味变得富有激情。
我们帮助演讲者让思想得到恰如其分的表达：思想被接受的程度与演讲者表现出来的活力相匹配。我们与那些聪明的中层人士一起工作，他们因不能有力地表达自己的观点而被忽视。我们帮助那些想在会议中取得更好沟通效果的人们。他们会提出这样的问题：“我怎样才能插上话?”“我怎样驳倒性格外向的人?”“如果我是一个更喜欢沉思或只埋首于数字的人，我该如何坚持自己的立场呢?”我们经常对金融或数据分析人士进行培训，教他们如何将数据转化成令人难忘、让人信服的叙述。我们经常会与一些CEO一起工作，他们聪明但性情冷淡，与员工打交道时往往不知如何是好。
人们向我们寻求帮助通常基于两种原因。要么，他们在沟通上已经取得了一些成功，品尝过其中的甜头，因此想获得更多成功;要么，他们有过一次痛苦的经历，就像我开头描述的那样，他们不想再忍受那样的折磨了。向我们寻求帮助的许多人，正在遭受演讲的煎熬，而且对演讲充满了恐惧。他们渴望停止恐慌，享受演讲过程并达到更好的演讲效果。他们当中的许多人已经是很好的沟通者，但正像吉姆·柯林斯说的，“优秀是阻止你迈向卓越的敌人”。我们只与那些决心提高自己演讲水*的人一起努力。
如果你正在阅读本书，恭喜你，你清楚地懂得一个道理：如果你希望事情成功，那就需要良好的沟通。就算完全没有有效的技巧，你也要明白你的每一次演讲、每一次沟通，都会或多或少地激发别人的积极性，促进事情的成功。
通过本书，你将与前来咨询及从世界各地赶来参加培训的CEO和公司领导人获得一样的信息与技巧。精华尽在你手中的书里。本书与附录的网络链接信息将为你带来一次实战学*体验，这样的设计旨在极大地提高你说话时的影响力。
当然，你无法凭空获得信心。信心不是可以从外部获得的东西，也没有人能赐予你信心。信心来自挑战自我的过程，通过战胜困难来产生信心，倘若不如此，信心就会消失。信心来自一系列胜利的积累，不管这些胜利是大还是小。在恰当的时间，拥有正确的知识和技能是绝对必要的。想克服恐惧，你只能做自己最害怕的事情，向自己证明你能处理好它，能战胜它。当面对恐惧时，你能一次又一次赢得胜利，这就是本书的目标。
我们将帮你解密大庭广众之下那令人却步的经历。我们的目标是驱散你面对听众时心中的恐惧，把你打造成一个强大且从容的演讲者，这样你就可以分享你的知识，将这些知识作为礼物分送给他人。
大家好!今天我要讲的话题是沟通。
沟通一直是人与人之间的桥梁。它使我们能够更好地理解彼此，知道他们在想什么，在做什么。
交流在我们的生活中是非常重要的。为什么会这么说呢?
一个人，如果没有沟通，那么他总是会跟着自己的想法去做事情，有时候是因为他缺乏沟通而让自己面对失败，但是他总是不明白自己失败的'原因是什么。
然而，有些人善于与他人沟通。在与他人的交流中，他们不仅可以表达自己的意见，也可以倾听他人的意见。他们可以互相学*，互相融合，提高自己的想法。
在日常生活中，到处都需要交流，不是吗?我们需要和父母、老师、同学和朋友交流，所以交流无处不在。
那么，我们能做些什么来更好地与他人沟通呢?首先，我们应该热情地和他们交谈，听他们说。有时我们会发现别人的想法有奇妙之处。
接着，要谦虚地将自己的想法表露出来，让对方了解自己，告诉自己是否还有哪些方面可以改进。
在交流时，我们必须尊重他人，创造一个良好的氛围，让每个人都愉快地交谈。这不仅会帮助我们自己，也会增强彼此之间的感情。事实上，沟通是非常简单和重要的。让我们成为一个善于沟通，易于沟通的人。
尊敬的各位领导，同事们：
大家下午好，今天，我演讲的题目是《学会沟通》。
通过上周“打造一流新中层”的学*，我认为，一个一流团队的打造，首先离不开团队之间的沟通。不管我们有多么宏伟的蓝图和完美的战略，如果缺乏良好的沟通，就会导致全盘皆输。沟通的重要性不言而喻，对我们每个人来说，只有学会沟通，才能够在同员工的交流中游刃有余，更有效的激励员工为企业努力的工作。
那么，什么才是沟通?所谓沟通，是人与人之间的思想和信息的交换，是将信息由一个人传达给另一个人，逐渐广泛传播的过程。我们每天有三分之一的时间都是在工作场所，和我们的员工打交道，只有学会尊重员工，和员工沟通，让他们说出自己的想法，激励员工的工作积极性，才能实现区域销售的最大化。上周由于年中庆活动开展的第一波，区域任务很重，我就在早班会上将目前区域的销售及市场情况给大家做出了分析，并让所有员工发言，表达自己对达成目标任务的看法和措施。每个员工都在会上表达了对达成目标的想法和信心，并协商每天加班出夜市，销售区域内的特价商品，冲刺销售，达成销售目标。通过早班会与员工的沟通使员工的目标同本部门的目标紧密相连，让员工意识到自己将要完成的工作，对企业的整体目标来说是不可或缺的一部分，员工能够在这样的过程中体会到自己的价值，这样也激励员工为实现自己的价值和区域的目标而相互合作努力工作。因此，学会沟通，在沟通过程中把员工放到与自己*等的'位置上，像尊重自己一样尊重员工，听取员工的不同意见，鼓励员工畅所欲言，挖掘出员工的工作积极性与热情提出建议，让员工切实感受到企业主人翁应有的责任和权利，激发员工爱家的思想，进而增强企业的凝聚力，更好的为企业服务。
我的演讲完毕，谢谢大家。
要建立一个“和谐、团结、向上”的先进班集体，班主任必须通过无数细致、烦琐的工作部署、落实，在科任老师的支持和全班同学的共同努力下，才有可能达成目标。而教师与学生进行心与心的沟通，是其中必不可少的一环。多与学生沟通，能增进师生之间的互相了解、互相理解、支持和配合，建立友谊，产生凝聚力、向心力，有利于形成良好的学风、班风，促进学生身心的健康发展。那么，在班主任工作中，我是如何与学生进行心与心的沟通呢？
一、宽容理解，坦诚沟通
与学生沟通，教师应抱着一颗宽容、理解之心，以尊重为前提。特别是犯了错的学生，他们迫切想到的是宽容、理解和帮助。此时，如果采取简单粗暴的.方法，如责骂、批评、压制等，则会导致师生对立，容易造成负面的教育效果。我们老师不妨多一点耐心，多一点引导，多一点宽容，还给学生自尊，那么，我们的教育就会水到渠成。
有一次，我对班里几位学生的座位进行调整，有一位叫冯某某的学生，说什么他都不愿意去跟另一位学生同桌，他说要么他自己一个人坐，他就是不想跟那位同学坐，眼看我的火气就要上来了，粗暴的语言已滑到了嘴边，周围的学生也很沉静地盯着我的表情。这时，我突然发觉了他眼神上的不安，我心里一软，令我冷静了下来。我拍拍他的肩膀，让他到教室外，并且跟他解释了调整位置的原因，我说“老师这次对你座位的调整，不是对你有什么成见，而是考虑到你现在同桌的两位同学太好了，经常有太多的故事讲，不但影响了你们的学*，也对周围的同学造成了一定的影响，老师相信你以后会有所注意，但难免会又不小心犯错误，你就先试试与他坐好吗？如果不行，老师再为你调位置。”听了我一番话后，他终于又展开了舒心的笑容，并且立刻就进去把座位搬好啦。
二、把握时机，及时沟通
与学生沟通，要把握恰当的时机，制造温馨的氛围。特别是对问题学生，谈得快了，往往还在“火头”上而谈不成；谈得慢了，又让学生觉得有“秋后算旧帐”的感觉。因此，在谈话前应先了解情况，或者即时交谈，或者先进行冷处理，或者通过一些其它的辅助手段。
学生杨某某是我班学*成绩最好的一名学生，他学*刻苦，工作积极主动，要是不了解情况的人肯定认为他是非常优秀的学生，但就是这样一位所有老师、同学都认为是“好学生”的学生，在一次我与他的家长交流的时候，该生家长却要求我无论如何都要帮帮她，教育好她的孩子，她说孩子的学*成绩好坏是次要的，关键是要教育他学会做人。原来，这个学生的爸爸早就不在了，家里就只有他与他的妈妈相依为命，家庭生活也比较困难。该学生性格比较内向，踏实沉稳，但在家时他的脾气很燥，动不动就与他的妈妈斗嘴，要不就一天都不吭一声。他早在读小学、初中时就已是这一脾性，当时家长也一直都有找班主任对他进行疏导、教育，但一直都没有什么好的效果。当时我就想，要让一个人的性格一下就改过来还真不容易，我该怎样与他谈呢？作为一个单亲家庭的孩子，要说他缺少家庭的温暖又不是，因为据他妈妈说，她对他一直都给予无微不至的关怀、爱护。因此他所缺的不是温暖的关爱，而是一颗感恩的心，我只有拔动他的心灵那根弦，让他懂得关心别人，感激别人，才会懂得感激父母的关爱。于是我从网上专心下载了一篇文章《怀着一颗感恩的心生活》，内容介绍的是一个人应该如何感激父母，朋友，亲人给予我们的关心，爱护，特别感人。我把这篇文章送给他，并要求他回去好好读一读。过了几天，他到办公室交作业的时候，我就让他坐到我的旁边，跟他聊聊*来他的学*情况，我说所有的科任老师都很欣赏他的学*态度，看好他的学*成绩，然后就顺便问到上次送给他的文章有否读啦，觉得怎么样，然后又讲到他的家庭，他的性格等等，并要求他在家里应与他妈妈多点沟通，主动承担一些家务，多体量他妈妈的艰难、劳苦等等。之后，我还找他谈过几次，并且保持与学生家长的联系，了解到他已跨出了可喜的一步，性格有了较大的改善。后来我又想，象他一样，在校是好学生，在家是坏孩子的学生在班里也许不只他一个呢。所以，我又进行了一个《怀着一颗感恩的心生活》的爱心主题班会，让所有的学生都接受了一次心灵的洗涤。
三、选择方式，灵活沟通
与学生沟通，最常用的方式就是面对面个别谈心。然而，学生的个性各异，这种单一的谈话方式，对于某些学生不一定适合。通常我会灵活选择留言、通电话、面对面交谈或通过主题班会集体交流等方式。就如留言，通常我们只有语文老师在作文本上给学生下评语，但作为数学老师的我也经常在学生的作业本上下“评语”，但我下的评语可不是对学生当次作业的评价，而是借批改作业之便，利用作业本上一块小小的空间与个别学生进行心与心的沟通。针对不同的学生，一个温馨的提醒，一句贴心的话语，有时候也会收到意料不到的教育效果。要知道，虽然我们只送给了学生一片绿叶，但学生感受到的也许是一整个春天。
四、处处留心，有意沟通
用心，处处都有教育的契机。我们每一个人的成长，总是在不断的犯错误中成熟、进步。纪律差啦，学*退步啦等等，学生的言行中总会暴露出他们的一些不良行为*惯的信息，只要我们老师作个有心人，总会捕捉到与学生沟通的主题。
有一段时间，我发觉教室的地面总是脏兮兮的，有时早读课前刚扫的地，上午第一节课时，课室地面就已躺满了白花花的面巾纸和其它的废物，我就想我该用什么方法才能让他们纠正这种不良的生活*惯呢？如果只是通过一些强硬的措施，肯定会有一点效果，但如果能让他们从心里自觉地培养讲卫生的良好*惯，就得让他们清楚不良的生活细节都不应忽视。于是，我便向他们讲了一个故事：“一间公司要招聘一名员工，主持招聘的经理让应聘的人员陆续进到办公室等候。在办公室里准备应聘的人员左等右等，都等不到经理，他们看到经理办公桌上有很多资料、报刊等，于是，他们就随便翻看着桌面上的东西。一会，经理就进来通知他们可以回去了。他们一个个都睁大了眼睛：我们都还没面试呢？经理说：已经面试过了，你们大家都有一种不良的生活*惯，不经别人允许，随便翻弄别人的东西，你们没有一个合格的。”随后，我就对他们讲，我们在座的很多同学也有很多不良的生活*惯，也许在以后的某一天也会是你们成功的绊脚石呢，我们来看看谁的课桌前最干静。这样一讲，大家的视线都转向了地板，课桌底下有垃圾的同学都露出不好意思的神色，并迅速地捡起了地面的垃圾。并且接下来的几天，地面上的垃圾都少啦。过了几天，我发觉这种不良*惯又复燃了，于是，我又一次提醒学生比一比谁的桌底下最干静，如此反复，学生在教室里面乱丢垃圾的现象终于越来越少啦。
与学生沟通，只要老师抱着一颗爱心，尊重学生，更多地欣赏和鼓励学生，对他们少一份苛求，多一分理解；少一分埋怨，多一分宽容，少一分指责，多一分尊重，那么我们的沟通就会深入到学生的内心，我们的教育就会少走很多弯路，学生对老师也就会少了对抗，多了尊敬，我们的教育也就达到了目的。
你在黑暗中静静等待，马上就要上台发表演讲了。你双手冒汗，来回踱步，不时翻看手里的小卡片。你已经将这些小卡片排好了顺序，但上楼梯时，卡片掉到了地上，等捡起来时，顺序全乱了。放第一张幻灯片时应该说些什么呢?你也不记得了。前一晚你已经熬了很久，花了很长时间准备。你的领带与衣服搭配吗?领结是否整齐?你又上上下下检查了一遍。早上看起来还精致得体的西装，此刻怎么感觉皱巴巴的，而且穿在身上太紧了。
你感到脸红发热。如果忘了要说什么该怎么办?如果听众不喜欢你又该如何?如果他们问你刁钻的问题，你该如何应答?如果他们发现你没有想象中那么聪明呢?如果有听众知道的东西比你还多，而你确信台下真有这样的听众，又该怎么办?
透过深红色的天鹅绒帷幕，你再次朝会场偷偷看了看，有人正在入场，有人正在寻找座位，有些就座的人看起来已经不耐烦了，而你连一个字都还没说呢。你发现老板就坐在第二排，神情凝重，他可是对你寄予厚望的。就在今天早晨，他还告诉你这次演讲是多么重要。紧挨着老板的是布拉德——这家伙觊觎你的职位已经很久了，他正靠在椅子上，双臂抱在胸前，一脸假笑。他的膝上放着笔记本和红笔，准备做记录，以发现你数据中的漏洞。看得出来，他正盼着你出些纰漏呢。
几乎所有同事都到场了。如果这只是一个客户会议，最坏的结果无非是少挣些钱，但现在，听众*上的人都认识你。明天早上，甚至以后的每个早上，你都会在电梯里碰到他们。无论你在台上说什么，在接下来的几年里，你说过的这些话都会陪伴着你，成为人们讨论、写作甚至闲聊的内容。他们已经在看手表，并掏出智能手机，准备在你离开讲台之前就将你的讲演稿和演讲情况发到世界各地。
你能感觉到自己的心脏怦怦地跳个不停。此刻，你唯一能做的就是祈祷老板不要看到你脸上恐惧的神情。你还感觉到上唇周围汗珠密布，只好伸手擦了擦。你又发现自己双手在颤抖，只好口袋，紧接着又抽出来。
一位和善的灰发女士将你介绍给听众，台下响起了稀稀拉拉的.掌声。你抬起下巴，深吸一口气，走上了前台。明亮的灯光像一堵墙一样，挡在你身前。当你望向听众*的时候，你能感觉到五百双眼睛正盯着你。此时，你感觉一切都是不真实的，如同身处梦境一般。体内的每一根神经都在冲你尖叫，让你快点逃跑。但双腿早已不听使唤，不停地颤抖，像是在跳着一些可怕的舞步。为什么自己会在这里?为什么自己会答应做这次演讲?你的双手不由自主，仿佛受伤了似的又缩回了口袋。你努力地将它们抽出来，紧张不安地抓住讲台。你嘴唇发干，但为时已晚，讲台上一杯水都没有。你迅速浏览了一下电脑屏幕，接着开始查找文件。此刻，你大脑一片空白，甚至记不起自己的名字——它可要比演示文稿的第一行字少得多。寂静中度过的每一秒都如同一小时那样漫长。坐在前排的听众正注视着你，他们脸上的那种表情，你过一会儿才能意识到，他们那是在可怜你。
尊敬的各位领导、同事们：
大家下午好!
今天，我演讲的题目是《学会沟通》。
通过上周“打造一流新中层”的学*，我认为，一个一流团队的打造，首先离不开团队之间的沟通。不管我们有多么宏伟的蓝图和完美的战略，如果缺乏良好的沟通，就会导致全盘皆输。沟通的重要性不言而喻，对我们每个人来说，只有学会沟通，才能够在同员工的交流中游刃有余，更有效的激励员工为企业努力的工作。
那么，什么才是沟通？所谓沟通，是人与人之间的思想和信息的交换，是将信息由一个人传达给另一个人，逐渐广泛传播的过程。我们每天有三分之一的时间都是在工作场所，和我们的员工打交道，只有学会尊重员工，和员工沟通，让他们说出自己的想法，激励员工的工作积极性，才能实现区域销售的最大化。上周由于年中庆活动开展的第一波，区域任务很重，我就在早班会上将目前区域的销售及市场情况给大家做出了分析，并让所有员工发言，表达自己对达成目标任务的看法和措施。每个员工都在会上表达了对达成目标的想法和信心，并协商每天加班出夜市，销售区域内的特价商品，冲刺销售，达成销售目标。通过早班会与员工的沟通使员工的目标同本部门的目标紧密相连，让员工意识到自己将要完成的工作，对企业的整体目标来说是不可或缺的一部分，员工能够在这样的过程中体会到自己的价值，这样也激励员工为实现自己的价值和区域的目标而相互合作努力工作。因此，学会沟通，在沟通过程中把员工放到与自己*等的位置上，像尊重自己一样尊重员工，听取员工的不同意见，鼓励员工畅所欲言，挖掘出员工的工作积极性与热情提出建议，让员工切实感受到企业主人翁应有的责任和权利，激发员工爱家的思想，进而增强企业的凝聚力，更好的为企业服务。
我的演讲完毕，谢谢大家。
大家好！今天我要讲的话题是沟通。
沟通向来是人与人进行交流的桥梁，它能使我们更好地了解对方，知道对方在想什么，想干什么。
在生活中，沟通对我们来说至关重要。为什么这样说呢？一个人，如果没有了沟通，那么他永远都只是会照着自己的想法去做事，有时就是因为他缺少沟通而使自己面临失败，但他却始终不明白是什么原因导致自己失败。而有的'人，却擅长与人沟通，在与他人的沟通中，他不仅可以将自己的意见说出来，同时也可以倾听他人的意见，做到取长补短，合二为一，完善自己的想法。
在日常生活中，到处都需要沟通不是吗？我们与父母需要沟通，与老师需要沟通，与同学需要沟通，与朋友需要沟通，所以说，沟通无处不在。那么，我们要怎样做才能让自己与他人进行更好地沟通呢？
首先，我们要热情地去与他们说话，去听他们说自己的意思，有时候我们会发现他人的想法有时使我们自己没有思考过的。
其次，要谦虚地将自己的想法表露出来，让对方了解自己，告诉自己是否还有哪些方面可以改进。
最后，在沟通时我们必须尊重他人，营造一种良好的氛围，让大家愉快的谈论，这样不仅对自己有所帮助，同时还增进了彼此之间的感情。
要建立一个“和谐、团结、向上”的先进班集体，班主任必须通过无数细致、烦琐的工作部署、落实，在科任老师的支持和全班同学的共同努力下，才有可能达成目标。而教师与学生进行心与心的沟通，是其中必不可少的一环。多与学生沟通，能增进师生之间的互相了解、互相理解、支持和配合，建立友谊，产生凝聚力、向心力，有利于形成良好的学风、班风，促进学生身心的健康发展。那么，在班主任工作中，我是如何与学生进行心与心的沟通呢？
一、宽容理解，坦诚沟通
与学生沟通，教师应抱着一颗宽容、理解之心，以尊重为前提。特别是犯了错的学生，他们迫切想到的是宽容、理解和帮助。此时，如果采取简单粗暴的方法，如责骂、批评、压制等，则会导致师生对立，容易造成负面的教育效果。我们老师不妨多一点耐心，多一点引导，多一点宽容，还给学生自尊，那么，我们的教育就会水到渠成。
有一次，我对班里几位学生的座位进行调整，有一位叫冯某某的学生，说什么他都不愿意去跟另一位学生同桌，他说要么他自己一个人坐，他就是不想跟那位同学坐，眼看我的火气就要上来了，粗暴的语言已滑到了嘴边，周围的学生也很沉静地盯着我的表情。这时，我突然发觉了他眼神上的不安，我心里一软，令我冷静了下来。我拍拍他的肩膀，让他到教室外，并且跟他解释了调整位置的原因，我说“老师这次对你座位的调整，不是对你有什么成见，而是考虑到你现在同桌的两位同学太好了，经常有太多的故事讲，不但影响了你们的学*，也对周围的同学造成了一定的`影响，老师相信你以后会有所注意，但难免会又不小心犯错误，你就先试试与他坐好吗？如果不行，老师再为你调位置。”听了我一番话后，他终于又展开了舒心的笑容，并且立刻就进去把座位搬好啦。
二、把握时机，及时沟通
与学生沟通，要把握恰当的时机，制造温馨的氛围。特别是对问题学生，谈得快了，往往还在“火头”上而谈不成；谈得慢了，又让学生觉得有“秋后算旧帐”的感觉。因此，在谈话前应先了解情况，或者即时交谈，或者先进行冷处理，或者通过一些其它的辅助手段。
学生杨某某是我班学*成绩最好的一名学生，他学*刻苦，工作积极主动，要是不了解情况的人肯定认为他是非常优秀的学生，但就是这样一位所有老师、同学都认为是“好学生”的学生，在一次我与他的家长交流的时候，该生家长却要求我无论如何都要帮帮她，教育好她的孩子，她说孩子的学*成绩好坏是次要的，关键是要教育他学会做人。原来，这个学生的爸爸早就不在了，家里就只有他与他的妈妈相依为命，家庭生活也比较困难。该学生性格比较内向，踏实沉稳，但在家时他的脾气很燥，动不动就与他的妈妈斗嘴，要不就一天都不吭一声。他早在读小学、初中时就已是这一脾性，当时家长也一直都有找班主任对他进行疏导、教育，但一直都没有什么好的效果。当时我就想，要让一个人的性格一下就改过来还真不容易，我该怎样与他谈呢？作为一个单亲家庭的孩子，要说他缺少家庭的温暖又不是，因为据他妈妈说，她对他一直都给予无微不至的关怀、爱护。因此他所缺的不是温暖的关爱，而是一颗感恩的心，我只有拔动他的心灵那根弦，让他懂得关心别人，感激别人，才会懂得感激父母的关爱。于是我从网上专心下载了一篇文章《怀着一颗感恩的心生活》，内容介绍的是一个人应该如何感激父母，朋友，亲人给予我们的关心，爱护，特别感人。我把这篇文章送给他，并要求他回去好好读一读。过了几天，他到办公室交作业的时候，我就让他坐到我的旁边，跟他聊聊*来他的学*情况，我说所有的科任老师都很欣赏他的学*态度，看好他的学*成绩，然后就顺便问到上次送给他的文章有否读啦，觉得怎么样，然后又讲到他的家庭，他的性格等等，并要求他在家里应与他妈妈多点沟通，主动承担一些家务，多体量他妈妈的艰难、劳苦等等。之后，我还找他谈过几次，并且保持与学生家长的联系，了解到他已跨出了可喜的一步，性格有了较大的改善。后来我又想，象他一样，在校是好学生，在家是坏孩子的学生在班里也许不只他一个呢。所以，我又进行了一个《怀着一颗感恩的心生活》的爱心主题班会，让所有的学生都接受了一次心灵的洗涤。
三、选择方式，灵活沟通
与学生沟通，最常用的方式就是面对面个别谈心。然而，学生的个性各异，这种单一的谈话方式，对于某些学生不一定适合。通常我会灵活选择留言、通电话、面对面交谈或通过主题班会集体交流等方式。就如留言，通常我们只有语文老师在作文本上给学生下评语，但作为数学老师的我也经常在学生的作业本上下“评语”，但我下的评语可不是对学生当次作业的评价，而是借批改作业之便，利用作业本上一块小小的空间与个别学生进行心与心的沟通。针对不同的学生，一个温馨的提醒，一句贴心的话语，有时候也会收到意料不到的教育效果。要知道，虽然我们只送给了学生一片绿叶，但学生感受到的也许是一整个春天。
四、处处留心，有意沟通
用心，处处都有教育的契机。我们每一个人的成长，总是在不断的犯错误中成熟、进步。纪律差啦，学*退步啦等等，学生的言行中总会暴露出他们的一些不良行为*惯的信息，只要我们老师作个有心人，总会捕捉到与学生沟通的主题。
有一段时间，我发觉教室的地面总是脏兮兮的，有时早读课前刚扫的地，上午第一节课时，课室地面就已躺满了白花花的面巾纸和其它的废物，我就想我该用什么方法才能让他们纠正这种不良的生活*惯呢？如果只是通过一些强硬的措施，肯定会有一点效果，但如果能让他们从心里自觉地培养讲卫生的良好*惯，就得让他们清楚不良的生活细节都不应忽视。于是，我便向他们讲了一个故事：“一间公司要招聘一名员工，主持招聘的经理让应聘的人员陆续进到办公室等候。在办公室里准备应聘的人员左等右等，都等不到经理，他们看到经理办公桌上有很多资料、报刊等，于是，他们就随便翻看着桌面上的东西。一会，经理就进来通知他们可以回去了。他们一个个都睁大了眼睛：我们都还没面试呢？经理说：已经面试过了，你们大家都有一种不良的生活*惯，不经别人允许，随便翻弄别人的东西，你们没有一个合格的。”随后，我就对他们讲，我们在座的很多同学也有很多不良的生活*惯，也许在以后的某一天也会是你们成功的绊脚石呢，我们来看看谁的课桌前最干静。这样一讲，大家的视线都转向了地板，课桌底下有垃圾的同学都露出不好意思的神色，并迅速地捡起了地面的垃圾。并且接下来的几天，地面上的垃圾都少啦。过了几天，我发觉这种不良*惯又复燃了，于是，我又一次提醒学生比一比谁的桌底下最干静，如此反复，学生在教室里面乱丢垃圾的现象终于越来越少啦。
与学生沟通，只要老师抱着一颗爱心，尊重学生，更多地欣赏和鼓励学生，对他们少一份苛求，多一分理解；少一分埋怨，多一分宽容，少一分指责，多一分尊重，那么我们的沟通就会深入到学生的内心，我们的教育就会少走很多弯路，学生对老师也就会少了对抗，多了尊敬，我们的教育也就达到了目的。
我们经常在演讲开始前24小时或48小时的危急情况下被召来，以避免潜在的沟通危机，在领导人登台演讲之前，我们会在休息室里指导他们;在演讲的前一个晚上重写讲稿。我们不断修改和丰富演讲的语言和内容，让领导人练*并不断彩排，并且教给他们一些必要时可以派上用场的技巧。
有时候，一个公司的领导人需要赢得员工的认可，需要影响团队迎接一项新挑战，或者需要将分散的团体联合起来才能更有效协作。这时候，我们也会提供帮助。
我们曾多次应邀与一位高层行政主管一起工作。她聪明过人、经验丰富，但某些*惯削弱了她的权威。我们帮助她将思想转化为行动，让她带着一定的威严讲话，这样她最终会赢得应有的尊重。我们也会培训那些工作有声有色却怯于向董事会作报告的高级副总裁。我们为演讲者答疑解惑，让他们的演讲由杂乱无章变得条理清楚，由疑点重重变得切实可信，由枯燥乏味变得富有激情。
我们帮助演讲者让思想得到恰如其分的表达：思想被接受的程度与演讲者表现出来的活力相匹配。我们与那些聪明的`中层人士一起工作，他们因不能有力地表达自己的观点而被忽视。我们帮助那些想在会议中取得更好沟通效果的人们。他们会提出这样的问题：“我怎样才能插上话?”“我怎样驳倒性格外向的人?”“如果我是一个更喜欢沉思或只埋首于数字的人，我该如何坚持自己的立场呢?”我们经常对金融或数据分析人士进行培训，教他们如何将数据转化成令人难忘、让人信服的叙述。我们经常会与一些CEO一起工作，他们聪明但性情冷淡，与员工打交道时往往不知如何是好。
人们向我们寻求帮助通常基于两种原因。要么，他们在沟通上已经取得了一些成功，品尝过其中的甜头，因此想获得更多成功;要么，他们有过一次痛苦的经历，就像我开头描述的那样，他们不想再忍受那样的折磨了。向我们寻求帮助的许多人，正在遭受演讲的煎熬，而且对演讲充满了恐惧。他们渴望停止恐慌，享受演讲过程并达到更好的演讲效果。他们当中的许多人已经是很好的沟通者，但正像吉姆·柯林斯说的，“优秀是阻止你迈向卓越的敌人”。我们只与那些决心提高自己演讲水*的人一起努力。
如果你正在阅读本书，恭喜你，你清楚地懂得一个道理：如果你希望事情成功，那就需要良好的沟通。就算完全没有有效的技巧，你也要明白你的每一次演讲、每一次沟通，都会或多或少地激发别人的积极性，促进事情的成功。
通过本书，你将与前来咨询及从世界各地赶来参加培训的CEO和公司领导人获得一样的信息与技巧。精华尽在你手中的书里。本书与附录的网络链接信息将为你带来一次实战学*体验，这样的设计旨在极大地提高你说话时的影响力。
当然，你无法凭空获得信心。信心不是可以从外部获得的东西，也没有人能赐予你信心。信心来自挑战自我的过程，通过战胜困难来产生信心，倘若不如此，信心就会消失。信心来自一系列胜利的积累，不管这些胜利是大还是小。在恰当的时间，拥有正确的知识和技能是绝对必要的。想克服恐惧，你只能做自己最害怕的事情，向自己证明你能处理好它，能战胜它。当面对恐惧时，你能一次又一次赢得胜利，这就是本书的目标。
我们将帮你解密大庭广众之下那令人却步的经历。我们的目标是驱散你面对听众时心中的恐惧，把你打造成一个强大且从容的演讲者，这样你就可以分享你的知识，将这些知识作为礼物分送给他人。
我们经常在演讲开始前24小时或48小时的危急情况下被召来，以避免潜在的沟通危机，在领导人登台演讲之前，我们会在休息室里指导他们;在演讲的前一个晚上重写讲稿。我们不断修改和丰富演讲的语言和内容，让领导人练*并不断彩排，并且教给他们一些必要时可以派上用场的技巧。
有时候，一个公司的领导人需要赢得员工的认可，需要影响团队迎接一项新挑战，或者需要将分散的团体联合起来才能更有效协作。这时候，我们也会提供帮助。
我们曾多次应邀与一位高层行政主管一起工作。她聪明过人、经验丰富，但某些*惯削弱了她的权威。我们帮助她将思想转化为行动，让她带着一定的威严讲话，这样她最终会赢得应有的尊重。我们也会培训那些工作有声有色却怯于向董事会作报告的高级副总裁。我们为演讲者答疑解惑，让他们的演讲由杂乱无章变得条理清楚，由疑点重重变得切实可信，由枯燥乏味变得富有激情。
我们帮助演讲者让思想得到恰如其分的表达：思想被接受的程度与演讲者表现出来的活力相匹配。我们与那些聪明的中层人士一起工作，他们因不能有力地表达自己的观点而被忽视。我们帮助那些想在会议中取得更好沟通效果的人们。他们会提出这样的问题：“我怎样才能插上话?”“我怎样驳倒性格外向的人?”“如果我是一个更喜欢沉思或只埋首于数字的人，我该如何坚持自己的立场呢?”我们经常对金融或数据分析人士进行培训，教他们如何将数据转化成令人难忘、让人信服的叙述。我们经常会与一些CEO一起工作，他们聪明但性情冷淡，与员工打交道时往往不知如何是好。
人们向我们寻求帮助通常基于两种原因。要么，他们在沟通上已经取得了一些成功，品尝过其中的甜头，因此想获得更多成功;要么，他们有过一次痛苦的经历，就像我开头描述的那样，他们不想再忍受那样的折磨了。向我们寻求帮助的许多人，正在遭受演讲的煎熬，而且对演讲充满了恐惧。他们渴望停止恐慌，享受演讲过程并达到更好的演讲效果。他们当中的许多人已经是很好的沟通者，但正像吉姆・柯林斯说的，“优秀是阻止你迈向卓越的敌人”。我们只与那些决心提高自己演讲水*的人一起努力。
如果你正在阅读本书，恭喜你，你清楚地懂得一个道理：如果你希望事情成功，那就需要良好的沟通。就算完全没有有效的`技巧，你也要明白你的每一次演讲、每一次沟通，都会或多或少地激发别人的积极性，促进事情的成功。
通过本书，你将与前来咨询及从世界各地赶来参加培训的CEO和公司领导人获得一样的信息与技巧。精华尽在你手中的书里。本书与附录的网络链接信息将为你带来一次实战学*体验，这样的设计旨在极大地提高你说话时的影响力。
当然，你无法凭空获得信心。信心不是可以从外部获得的东西，也没有人能赐予你信心。信心来自挑战自我的过程，通过战胜困难来产生信心，倘若不如此，信心就会消失。信心来自一系列胜利的积累，不管这些胜利是大还是小。在恰当的时间，拥有正确的知识和技能是绝对必要的。想克服恐惧，你只能做自己最害怕的事情，向自己证明你能处理好它，能战胜它。当面对恐惧时，你能一次又一次赢得胜利，这就是本书的目标。
我们将帮你解密大庭广众之下那令人却步的经历。我们的目标是驱散你面对听众时心中的恐惧，把你打造成一个强大且从容的演讲者，这样你就可以分享你的知识，将这些知识作为礼物分送给他人。
尊敬的各位领导，同事们：
大家下午好，今天，我演讲的题目是《学会沟通》。
通过上周“打造一流新中层”的学*，我认为，一个一流团队的打造，首先离不开团队之间的沟通。不管我们有多么宏伟的蓝图和完美的战略，如果缺乏良好的沟通，就会导致全盘皆输。沟通的重要性不言而喻，对我们每个人来说，只有学会沟通，才能够在同员工的交流中游刃有余，更有效的激励员工为企业努力的工作。
那么，什么才是沟通?所谓沟通，是人与人之间的思想和信息的交换，是将信息由一个人传达给另一个人，逐渐广泛传播的过程。我们每天有三分之一的时间都是在工作场所，和我们的员工打交道，只有学会尊重员工，和员工沟通，让他们说出自己的.想法，激励员工的工作积极性，才能实现区域销售的最大化。上周由于年中庆活动开展的第一波，区域任务很重，我就在早班会上将目前区域的销售及市场情况给大家做出了分析，并让所有员工发言，表达自己对达成目标任务的看法和措施。每个员工都在会上表达了对达成目标的想法和信心，并协商每天加班出夜市，销售区域内的特价商品，冲刺销售，达成销售目标。通过早班会与员工的沟通使员工的目标同本部门的目标紧密相连，让员工意识到自己将要完成的工作，对企业的整体目标来说是不可或缺的一部分，员工能够在这样的过程中体会到自己的价值，这样也激励员工为实现自己的价值和区域的目标而相互合作努力工作。因此，学会沟通，在沟通过程中把员工放到与自己*等的位置上，像尊重自己一样尊重员工，听取员工的不同意见，鼓励员工畅所欲言，挖掘出员工的工作积极性与热情提出建议，让员工切实感受到企业主人翁应有的责任和权利，激发员工爱家的思想，进而增强企业的凝聚力，更好的为企业服务。
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的各位领导，同事们：
大家好！
今天我要演讲的题目是《和谐医患关系，从沟通开始》。
目前医患关系比较紧张，中华医院管理学会对全国270家医院的调查结果显示：三级甲等医院每年*均发生医疗纠纷在30起左右，73.33%的医院出现过病人及家属殴打、威胁、辱骂医务人员现象；59.63%的医院发生过因病人对治疗结果不满意，纠集多人在医院围攻、威胁医务人员的情况；76.67%的医院出现过患者在诊疗结束后拒绝出院，且不交住院费用现象；61.48%的医院发生过因病人去世，病人家属在医院摆设花圈、设置灵堂等现象。医患关系从总体上看，是构建和谐之中存在着局部的不和谐因素。医患关系成因复杂，有医疗资源不足，群众“看病难”、“看病贵”，患者有意见；有医疗质量不高、服务态度不好，群众不满意；也有更复杂的社会因素。医疗纠纷问题不仅仅是一个单纯的医疗问题，已经演变为一个社会问题。另据北京大学医学部对三家综合医院的医疗纠纷投诉分析表明：80%的医疗纠纷与医患沟通不到位有关，只有不到20%的案例与医疗技术有关；表现为72%的医生在倾听患者叙述23秒后就打断患者说话，患者能不间断的.陈述说话的时间只有6秒钟；忽视患者的心理感受，医生只注重身体疾病。研究表明缺乏与患者沟通的医生更容易成为被告。
可见，医患之间的沟通不畅是导致双方关系不和谐的关键因素，相互间缺乏尊重、理解和信任。良好的医患沟通是实现“以病人为中心”，减轻病人心身痛苦，创造最佳心身状态的需要；是促进医患之间相互尊重、信任、理解与支持，提高诊疗效果的需要。良好的医患沟通，医疗机构和医务人员是主导方面，加强心灵与情感的沟通尤为重要。
医务人员首先要具备精湛的医疗技术和规范的职业道德，这是建立和谐医患关系的前提。其次，要理解和尊重患者。再次，要有良好的沟通能力与技巧。因为患者求医的过程比较艰难，患者承受着病痛带来的精神折磨和巨大的经济压力，这时候他更需要医护人员的理解和关怀，作为医护人员，我们首当其冲，需要设身处地的为患者着想，如果我们能够把患者当朋友，满腔热情，主动服务，在就诊过程中能够把病人所担心的事情讲清楚、说明白，那么，病人还有什么理由会不满意呢？
就我现在在急诊的工作来说，经常会遇到急性腹痛的病人，当病人抱着肚子，忍着剧痛说，“大夫，肚子快疼死了，赶快给点止痛药吧！”，这个时候，我们都知道不能轻易给病人止痛药，以免掩盖了病情。但当病人拿到B超、拍片的检查单时却很不理解，甚至会怀疑或质问医务人员。这个时候我们是不是应该要理解疼痛给患者带来的急切与不安？耐心的向患者解释“您先不要着急，经过查体，您腹部的情况还不明确，现在给您止痛药，可能会掩盖某些病情，这样会耽误你的，您先赶紧做完检查，我们就帮你处理！”也许这样，病人的情绪就会稳定，就会理解且信任你。俗话说“良言一句三冬暖，恶语相向六月寒。”医患之间的沟通应该是心灵的沟通和感情的沟通。如果医务人员设身处地为患者着想，把病人担心的事情讲清楚、说明白，帮助患者选择既保证医疗质量，又能够减少费用支出的诊疗方法，患者必然会理解医务人员。
换言之，假如我是病人，我需要什么？我希望医院有着条理清晰、方便快捷的就医程序；我希望得到医术精湛的医务人员以一丝不苟的精神来为我诊治；我更希望有一个畅顺的医患沟通渠道，能和医务人员*等相处，当需要帮助的时候，不再茫然不知所措！
语言是人们表达思想、交流感情、传递信息的工具。在医疗实践中，我们要避免说话生、冷、硬、顶；对不熟悉、不明确、不专业的问题不能主观臆断；不能不顾及患者的感受和情绪，不分时间、地点，有意无意间说出带有刺激患者的话，使患者感受到不愉快或受到伤害，或在患者不理智、不冷静时出言不逊，厉言回击，以泄私愤等行为；这样都可能为医患矛盾和纠纷埋下伏笔。而我们要：尊重对方，做到礼貌、客气、称呼准确，必须使用“请”、“您”、“对不起”、“谢谢配合”等文明用语。语言力求在保证专业化，职业化的前提下通俗易懂。事关诊断、治疗、手术、预后等医疗问题，说话留有余地，要经得起推敲，还必须说明白，交代清楚。对患者交代病情要知道哪些话不能说，哪些话要婉转地说，如有的患者到了病情晚期，已经没有好的治疗办法，就不能跟患者说：“你这病上了北京也治不了，没有好办法！”以免引起患者的不满及产生悲观厌世的心理。如果手术前，医生与患者沟通时只是说：“这个手术有风险，出了问题你自己要承担风险，要不就别动手术。”这样的沟通肯定也起不到良好的效果。而我们的医务人员要耐心地开导患者积极地配合医生的治疗，给他们战胜疾病的信心，消除患者的心理压力和不稳定情绪；尊重患者的人格和隐私，对晚期病人，能做到临终关怀；始终顾及到患者的内心感受，使之产生亲切感、信任感。
沟通，从心开始。患者在就诊期间特别渴望得到医护人员温馨、体贴的关爱和帮助，我院在医护人员中开展医德医风学*活动，要求医护人员在与患者的沟通过程中要能体现出爱心、耐心和细心。首先，作为医务人员，要使病人真正放心，最主要的是医务人员要有一颗爱心；如果能换位思考，体恤患者的病痛，同情患者的困难，尊重患者的想法，打消患者的顾虑，努力让患者获得最佳的身心状态，就能让患者安心、放心的接受治疗，解决很多药物都不能解决的问题。一个对病人缺乏爱心的医生，即使他医术再高明，也会给病人带来担心和忧虑。其次，要有耐心，作为医生，有时病人提出在你看来十分简单的问题，也必须耐心地进行解答，因为他们中的大多数，不具备医学知识，作为病人或家属怀着焦急的心情想对病情和治疗措施探个究竟的时候，医生不能当成鸡毛蒜皮的小事不予理睬或敷衍了事，在耐心的背后是爱心在支撑；另外，医疗工作是一个涉及到多个环节的复杂过程，任何环节出现问题，哪怕是一句不经意的言辞或动作失误，都可能造成严重的后果。有效的情感沟通，能拉*医患之间的距离，消除医患之间的情感障碍，赢得患者对医护人员的尊重和认可，提高诊疗效果。
总之，医患双方的根本目标是一致的，只有通过医患之间的心灵与情感的沟通才能达到共同的目标。构建和谐的医患关系是一项长期的任务，只要我们善待患者，加强沟通，设身处地地为患者着想，为患者提供温馨、细心、爱心和耐心的服务，做构建和谐医患关系的推动者，就会赢得患者的尊重和信任。我们相信，经过全院职工的共同努力，我院必定会构建起更加“和谐”的医患关系，把我院创建为一所“百姓放心”医院。祝我院未来灿烂美好！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
世界之大，无奇不有。请大家听到我这个题目的时候，也别太惊讶。也许和尚也会有需要梳子的时候。好了，言归正传，今天我要演讲的题目是《如何将一千把梳子卖给和尚》。
周末在和朋友聊天的时候，朋友问了这样一个问题，“如果要你把一千把梳子卖给和尚，你会怎么做？”我当时是这样回答的：和尚一生都在积德，我会去寺庙劝说和尚，让他们把梳子买下送给那些需要帮助的人，多积点德。
听完我的回答，朋友给我讲了《水煮三国》里的'这个故事。故事中卖出一千把梳子的主人公式这样对老和尚说的，庙里经常接受别人的捐赠，得有回报给别人才队。买数字送给这些人，并在梳子上刻上“积善梳”，这样作为礼品储备在那里，谁来了就送，庙里香火岂能不旺。
故事中主人公的回答和我的回答存在着思维的不同，我只是在推销对象上做文章，而他是在推销对象和木梳两者身上大做文章，赋予了木梳新的涵义。他打破了常规，跳出了固定的思维模式，因此将木梳全部推销了出去。
回学校以后，我一直在想，如果真的在现实中遇到类似这样的困难。我们会用什么样的思维去思考这些问题呢？这个故事就让我明白了一种看似复杂却极其简单的道理。凡事都要善于动脑筋，想办法，克服思考的障碍，创造性地开展工作。在现实生活和学*中，有很多问题看起来很难，但只要经过长期坚持不懈地努力，本着一颗一定能克服困难的决心，就一定能成功。
熟话说：“事在人为”就是这样的道理。路都是人闯出来的，当今世界，可谓“八仙过海，各显其能”，是“龙”就能飞起来，是“虎”你就能跃起来，到处都是展现自己才能的舞台。我想把“把一千把梳子卖给和尚”的故事送给大家，因为在我们这个年龄，对我们而言这一生的路还很长，所遇到的困难和挫折还会很多，但如果我们能保持快乐的心态，打破固定的思维模式去对待，等待我们的明天会更好。
尊敬的各位领导，同事们：
今天看书读道一首故事：有一位很喜欢吃鱼的男士，为了把鱼中间最好的一段留给自己心爱的妻子。每次家中烧鱼，他的抢先去吃鱼的头和尾。一向不喜欢吃的妻子以为丈夫喜欢吃鱼头和鱼尾，也总是特意把鱼头和鱼尾让出来，自己勉强去吃中间的那段，因为她对丈也很疼爱。他们就这样互相疼爱的，经过了十几年。鱼也一直是这样吃的。终于有一天，丈夫对妻子说我好想吃一段鱼肉啊，妻子也发愣了，因为妻子也在想，吃够鱼肉的我也好想吃一顿鱼头和鱼尾呀。话一说开，两夫妻心灵震撼，禁不住热泪盈颖。我还读到了一则故事：也是一对中年夫妇，他们家境贫寒，却十分恩爱。夫妻两的生日恰巧在同一天，双方都想送一件礼物给对方儿，又不想让对方事先知道。给他来一个突然的惊喜，到了生日那天夫妇双方都把自己当礼物送给了对方，面对你我两人都愣住了。原来丈夫把自己心爱的怀表卖了给妻子买了漂亮的发卡；但是妻子却吧受伤的头发给卖了，给丈夫买了精致的表链。结果两人都买了一件现在对方无用的东西，因为怀表没了，还要表链做什么？头发也没有了，发卡也没有了用处。
不仅父亲间的感情需要沟通，父母也孩子也是如此。和上面两夫妻吃鱼的故事差不多。我高中的时候在家里会看看我们老师的画作，我也经常在我父母面前夸我们的美术老师。不久，我爸爸就让我去学美术。而我也以为他们想让我学美术，不想让他们失望，所以我就默默妥协地学*了美术。直到高二时，我确实学*美术感到枯燥，并且我本来就没有美术天赋，重点是我从小学就不喜欢画画，每次美术课都只是敷衍了事，应付应付而已。之前也只是单纯得惊叹我们美术老师的水*，所以我还是忍不住问我的父母：“你们为什么要让我学*美术，其实我喜欢的是音乐？”我父亲听了当时是悲喜交加，因为他也喜欢音乐，只是没有实现，所以在他的内心是希望我学*音乐的。他对我说：“你不是经常提到你们的美术老师和他的作品吗，我以为你很喜欢美术”，而我却以为是他们希望我学*美术，一切的问题都在于只是单纯的我以为。
这些都说明了一个道理。缺乏应有的沟通，虽然是从善良的愿望出发，表达的都是一份真挚的情意，却因为缺乏必要的沟通，最后的结局却并不是我们想要的结果。我们是一个关系社会，有人群的地方就有人与人之间的关系来往，不管是同事，朋友，邻居和家人，都需要沟通来加进我们彼此的关系，不然就会出现障碍，由此引发猜忌与误解。以至于产生隔阂，甚至自己从善意出发，也会变成不好的结局。所以我们因为缺乏沟通，时间久了，挤压的东西越多，必然会导致恶果。为什么我们会常常看到新闻报道的一些琐事造成的夫妻或者是亲朋好友关系的破裂，原因固然多样化，但是缺乏心灵上沟通也是其中重要的因素。沟通是我们人与人交往的宽阔的水渠，任情感的溪流畅行无阻，所有的人生或者社会的见识差异，行为言语的冲突，心境的烦恼，都可以通过相互的交流而获得彼此宽容和谅解，且起到稳定的作用。但是我们如果一旦缺乏了沟通，就会造成一道鸿沟。
沟通是一种需要，用心沟通是一种真情。
要建立一个“和谐、团结、向上”的先进班集体，班主任必须通过无数细致、烦琐的工作部署、落实，在科任老师的支持和全班同学的共同努力下，才有可能达成目标。而教师与学生进行心与心的沟通，是其中必不可少的一环。多与学生沟通，能增进师生之间的互相了解、互相理解、支持和配合，建立友谊，产生凝聚力、向心力，有利于形成良好的学风、班风，促进学生身心的健康发展。那么，在班主任工作中，我是如何与学生进行心与心的沟通呢？
一、宽容理解，坦诚沟通
与学生沟通，教师应抱着一颗宽容、理解之心，以尊重为前提。特别是犯了错的学生，他们迫切想到的是宽容、理解和帮助。此时，如果采取简单粗暴的方法，如责骂、批评、压制等，则会导致师生对立，容易造成负面的教育效果。我们老师不妨多一点耐心，多一点引导，多一点宽容，还给学生自尊，那么，我们的教育就会水到渠成。
有一次，我对班里几位学生的座位进行调整，有一位叫冯某某的学生，说什么他都不愿意去跟另一位学生同桌，他说要么他自己一个人坐，他就是不想跟那位同学坐，眼看我的火气就要上来了，粗暴的语言已滑到了嘴边，周围的学生也很沉静地盯着我的表情。这时，我突然发觉了他眼神上的不安，我心里一软，令我冷静了下来。我拍拍他的肩膀，让他到教室外，并且跟他解释了调整位置的原因，我说“老师这次对你座位的调整，不是对你有什么成见，而是考虑到你现在同桌的两位同学太好了，经常有太多的故事讲，不但影响了你们的学*，也对周围的同学造成了一定的影响，老师相信你以后会有所注意，但难免会又不小心犯错误，你就先试试与他坐好吗？如果不行，老师再为你调位置。”听了我一番话后，他终于又展开了舒心的笑容，并且立刻就进去把座位搬好啦。
二、把握时机，及时沟通
与学生沟通，要把握恰当的时机，制造温馨的'氛围。特别是对问题学生，谈得快了，往往还在“火头”上而谈不成；谈得慢了，又让学生觉得有“秋后算旧帐”的感觉。因此，在谈话前应先了解情况，或者即时交谈，或者先进行冷处理，或者通过一些其它的辅助手段。
学生杨某某是我班学*成绩最好的一名学生，他学*刻苦，工作积极主动，要是不了解情况的人肯定认为他是非常优秀的学生，但就是这样一位所有老师、同学都认为是“好学生”的学生，在一次我与他的家长交流的时候，该生家长却要求我无论如何都要帮帮她，教育好她的孩子，她说孩子的学*成绩好坏是次要的，关键是要教育他学会做人。原来，这个学生的爸爸早就不在了，家里就只有他与他的妈妈相依为命，家庭生活也比较困难。该学生性格比较内向，踏实沉稳，但在家时他的脾气很燥，动不动就与他的妈妈斗嘴，要不就一天都不吭一声。他早在读小学、初中时就已是这一脾性，当时家长也一直都有找班主任对他进行疏导、教育，但一直都没有什么好的效果。当时我就想，要让一个人的性格一下就改过来还真不容易，我该怎样与他谈呢？作为一个单亲家庭的孩子，要说他缺少家庭的温暖又不是，因为据他妈妈说，她对他一直都给予无微不至的关怀、爱护。因此他所缺的不是温暖的关爱，而是一颗感恩的心，我只有拔动他的心灵那根弦，让他懂得关心别人，感激别人，才会懂得感激父母的关爱。于是我从网上专心下载了一篇文章《怀着一颗感恩的心生活》，内容介绍的是一个人应该如何感激父母，朋友，亲人给予我们的关心，爱护，特别感人。我把这篇文章送给他，并要求他回去好好读一读。过了几天，他到办公室交作业的时候，我就让他坐到我的旁边，跟他聊聊*来他的学*情况，我说所有的科任老师都很欣赏他的学*态度，看好他的学*成绩，然后就顺便问到上次送给他的文章有否读啦，觉得怎么样，然后又讲到他的家庭，他的性格等等，并要求他在家里应与他妈妈多点沟通，主动承担一些家务，多体量他妈妈的艰难、劳苦等等。之后，我还找他谈过几次，并且保持与学生家长的联系，了解到他已跨出了可喜的一步，性格有了较大的改善。后来我又想，象他一样，在校是好学生，在家是坏孩子的学生在班里也许不只他一个呢。所以，我又进行了一个《怀着一颗感恩的心生活》的爱心主题班会，让所有的学生都接受了一次心灵的洗涤。
三、选择方式，灵活沟通
与学生沟通，最常用的方式就是面对面个别谈心。然而，学生的个性各异，这种单一的谈话方式，对于某些学生不一定适合。通常我会灵活选择留言、通电话、面对面交谈或通过主题班会集体交流等方式。就如留言，通常我们只有语文老师在作文本上给学生下评语，但作为数学老师的我也经常在学生的作业本上下“评语”，但我下的评语可不是对学生当次作业的评价，而是借批改作业之便，利用作业本上一块小小的空间与个别学生进行心与心的沟通。针对不同的学生，一个温馨的提醒，一句贴心的话语，有时候也会收到意料不到的教育效果。要知道，虽然我们只送给了学生一片绿叶，但学生感受到的也许是一整个春天。
四、处处留心，有意沟通
用心，处处都有教育的契机。我们每一个人的成长，总是在不断的犯错误中成熟、进步。纪律差啦，学*退步啦等等，学生的言行中总会暴露出他们的一些不良行为*惯的信息，只要我们老师作个有心人，总会捕捉到与学生沟通的主题。
有一段时间，我发觉教室的地面总是脏兮兮的，有时早读课前刚扫的地，上午第一节课时，课室地面就已躺满了白花花的面巾纸和其它的废物，我就想我该用什么方法才能让他们纠正这种不良的生活*惯呢？如果只是通过一些强硬的措施，肯定会有一点效果，但如果能让他们从心里自觉地培养讲卫生的良好*惯，就得让他们清楚不良的生活细节都不应忽视。于是，我便向他们讲了一个故事：“一间公司要招聘一名员工，主持招聘的经理让应聘的人员陆续进到办公室等候。在办公室里准备应聘的人员左等右等，都等不到经理，他们看到经理办公桌上有很多资料、报刊等，于是，他们就随便翻看着桌面上的东西。一会，经理就进来通知他们可以回去了。他们一个个都睁大了眼睛：我们都还没面试呢？经理说：已经面试过了，你们大家都有一种不良的生活*惯，不经别人允许，随便翻弄别人的东西，你们没有一个合格的。”随后，我就对他们讲，我们在座的很多同学也有很多不良的生活*惯，也许在以后的某一天也会是你们成功的绊脚石呢，我们来看看谁的课桌前最干静。这样一讲，大家的视线都转向了地板，课桌底下有垃圾的同学都露出不好意思的神色，并迅速地捡起了地面的垃圾。并且接下来的几天，地面上的垃圾都少啦。过了几天，我发觉这种不良*惯又复燃了，于是，我又一次提醒学生比一比谁的桌底下最干静，如此反复，学生在教室里面乱丢垃圾的现象终于越来越少啦。
与学生沟通，只要老师抱着一颗爱心，尊重学生，更多地欣赏和鼓励学生，对他们少一份苛求，多一分理解；少一分埋怨，多一分宽容，少一分指责，多一分尊重，那么我们的沟通就会深入到学生的内心，我们的教育就会少走很多弯路，学生对老师也就会少了对抗，多了尊敬，我们的教育也就达到了目的。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
世界之大，无奇不有。请大家听到我这个题目的时候，也别太惊讶。也许和尚也会有需要梳子的时候。好了，言归正传，今天我要演讲的题目是《如何将一千把梳子卖给和尚》。
周末在和朋友聊天的时候，朋友问了这样一个问题，“如果要你把一千把梳子卖给和尚，你会怎么做？”我当时是这样回答的：和尚一生都在积德，我会去寺庙劝说和尚，让他们把梳子买下送给那些需要帮助的人，多积点德。
听完我的回答，朋友给我讲了《水煮三国》里的这个故事。故事中卖出一千把梳子的主人公式这样对老和尚说的，庙里经常接受别人的捐赠，得有回报给别人才队。买数字送给这些人，并在梳子上刻上“积善梳”，这样作为礼品储备在那里，谁来了就送，庙里香火岂能不旺。
故事中主人公的回答和我的回答存在着思维的不同，我只是在推销对象上做文章，而他是在推销对象和木梳两者身上大做文章，赋予了木梳新的涵义。他打破了常规，跳出了固定的思维模式，因此将木梳全部推销了出去。
回学校以后，我一直在想，如果真的在现实中遇到类似这样的'困难。我们会用什么样的思维去思考这些问题呢？这个故事就让我明白了一种看似复杂却极其简单的道理。凡事都要善于动脑筋，想办法，克服思考的障碍，创造性地开展工作。在现实生活和学*中，有很多问题看起来很难，但只要经过长期坚持不懈地努力，本着一颗一定能克服困难的决心，就一定能成功。
熟话说：“事在人为”就是这样的道理。路都是人闯出来的，当今世界，可谓“八仙过海，各显其能”，是“龙”就能飞起来，是“虎”你就能跃起来，到处都是展现自己才能的舞台。我想把“把一千把梳子卖给和尚”的故事送给大家，因为在我们这个年龄，对我们而言这一生的路还很长，所遇到的困难和挫折还会很多，但如果我们能保持快乐的心态，打破固定的思维模式去对待，等待我们的明天会更好。
20xx年5月28日中午，负责“金山快乐吧”心理健康教育的张顺梅老师为金山小学五年级的心理委员做了“学会沟通，让心靠*”的主题培训活动。
在培训过程中，张老师首先介绍了金山快乐吧的职能、心理委员的职责，让心理委员了解到他们需要自己在日常学*生活中学会调节自己的.情绪，保持良好的心理健康状态。其次需要将所学的心理健康知识以及所了解到的资源传达分享给身边的同学，再次要发挥朋辈帮扶的作用，去尽自己所能发现并帮助身边有需要的同学。
张老师还分享了一个有趣的故事，让心理委员们认识到沟通的重要性，又通过“驿站传书”的活动，让他们在活动体验，领会“沟通”的技巧与原则。经过一番思考、讨论、分享，心理委员们一起总结出沟通中需要注意的几个要点：
1、清楚地表达自己信息;
2、认真地倾听与感受别人所传达的信息;
3、要及时给与反馈，多进行双向沟通;
4、正确识别别人的非言语信息，学会使用非言语沟通。
在活动的最后，每位心理委员都进行了总结，并提出自己在日常生活中出现的“沟通”与“帮扶”的难题让大家一起讨论、提出解决方案。培训结束后，很多心理委员都觉得收获很多，希望能够多接受这样的培训，既让自己成长，又能帮助他人。
这听起来像不像你最可怕的梦魇?在一大群人面前发言的想法吓着你了吧?其实，这样的人并非只有你一个。你并没有什么毛病，真正的问题是，作为人类，在这样的情况下，身体会本能地表现得如此差劲。
为什么会这样呢?人类大脑里有两个微小的、杏仁状的神经组织，叫“杏仁体”。作为最古老的大脑神经系统的组成部分，“杏仁体”仅有一项功能，不是助人思考，而是让人保持活跃。“杏仁体”从不休息，它们是人类早期预警系统的一部分。它们不断扫描危险事物，一旦你遭到威胁，它们就向你的身体发出警告。当你站在讲台上的那一刻，DNA告诉你此刻遇到烦了。当感觉到有几百双眼睛在黑暗中盯着你时，经过几百万年进化之后的哺乳类动物的大脑，确切地知道这意味着什么――意味着你将成为一顿盘中餐。
你大脑里的杏仁体马上行动了起来。它们会用力挣脱高度进化的大脑的控制，并且将信息传回到掌控求生本能的大脑的原始部分。肾上腺开始分泌肾上腺素并将其注入你的身体系统。此时，呼吸更加急促，为血液补充氧气;心跳加快，为行动作准备;你开始出汗，手变得腻滑、难以抓住。目光变得锐利起来，你已做好战斗或逃跑的准备。血液回流转向胳膊和腿部的肌肉群，将帮助你战斗或逃跑。所有无关紧要的功能都被停止。血液被从其他器官中抢过来，因为在保全性命的紧要关头，那些器官不是必需的。
此时，对于你来说，不幸的是有一个器官，即大脑中处理语言的前额叶，也在被抢之列。当血液从前额叶流走时，你为演讲而精心准备的话也会从大脑里消失。那一刻，你大脑一片空白，觉得自己很愚蠢，因为你的智商实际上已经下降了，你正处于称之为“杏仁体劫持”的状态。
聪明、成功、漂亮或才华横溢等特质，都不能使你幸免于“杏仁体劫持”状态。实际上，跻身《财富》杂志500强公司的许多首*执行官(CEO)、世界各国领导人、外交官、大使以及政治候选人都曾遇到过同样的问题。当他们碰到这种问题时，其中许多人都向我们进行了咨询。
那么，我们是谁呢?我们二人来自研究高效沟通交流的前沿领域。彼得・迈尔斯，现任斯坦福大学教授。他开设的沟通课在该校引起了强烈的'反响。同时，他还是Stand & Deliver咨询公司的创始人兼董事长，该公司游走于全球，为美国、西欧、斯堪的纳维亚、俄罗斯、日本、拉丁美洲以及中东地区的CEO和高层管理人员提供培训。
我们从事的是什么样的工作呢?
当一名领导人进入聚光灯下，所有目光都集中在他身上时，无论是美国总统还是当地图书馆基金委员会**，当他开口说话时，人们对他的期望都会令他心生怯意。人们会想当然地认为他会表现得有内涵、思路清晰且充满自信。
问题是，聪明的人不一定是一个好的沟通者。事实上，许多聪明人的悲剧就是思维能力超过了语言表达能力。这正是我们帮助他人提高的突破口。
20xx年5月28日中午，负责“金山快乐吧”心理健康教育的张顺梅老师为金山小学五年级的心理委员做了“学会沟通，让心靠*”的主题培训活动。
在培训过程中，张老师首先介绍了金山快乐吧的职能、心理委员的.职责，让心理委员了解到他们需要自己在日常学*生活中学会调节自己的情绪，保持良好的心理健康状态。其次需要将所学的心理健康知识以及所了解到的资源传达分享给身边的同学，再次要发挥朋辈帮扶的作用，去尽自己所能发现并帮助身边有需要的同学。
张老师还分享了一个有趣的故事，让心理委员们认识到沟通的重要性，又通过“驿站传书”的活动，让他们在活动体验，领会“沟通”的技巧与原则。经过一番思考、讨论、分享，心理委员们一起总结出沟通中需要注意的几个要点：1。清楚地表达自己信息;2。认真地倾听与感受别人所传达的信息;3。要及时给与反馈，多进行双向沟通;4。正确识别别人的非言语信息，学会使用非言语沟通。
在活动的最后，每位心理委员都进行了总结，并提出自己在日常生活中出现的“沟通”与“帮扶”的难题让大家一起讨论、提出解决方案。培训结束后，很多心理委员都觉得收获很多，希望能够多接受这样的培训，既让自己成长，又能帮助他人。
每个人的内心世界就宛如彼岸与此岸，人与人之间的差距与分离就好像**之间滔滔不绝的江水。要想到达彼岸，就必须建造一座坚固的桥;要想走进他人的内心世界，就必须建造一座通向心灵的桥——学会沟通。自然界中的桥可以用各种石料造成，心灵的沟通也可以通过各种方式达到。
沟通可以以言相传
语言自古以来是人类文明的体现。不同国家、不同民族，有不同的语言文字，然而，语言是沟通彼此情感的纽带，这一点却是相通的。我们现在学*外语，不就是为了更好地与外国人沟通，更好地认识世界吗?在现实生活中，我们可以听到来自不同地方的人的话，这都是通过语言这沟通之桥来实现的。听朋友说话，是沟通心灵的友谊;听老师说话，是沟通学*的内容;听父母说话，是沟通幸福爱意……每天，我们都听着各种各样的话语，其实都是心灵的沟通，交往的沟通，它使我们认识外界，发展自我。
沟通可以以目示意
有时我们的一个眼神也是与他人在沟通。眼睛是心灵的窗户，内心情意可以通过眼神这窗户很好地表达出来，因而以目示意是心灵沟通的一种重要方式。一个带有微笑的眼神，沟通的是快乐;一个含有愤怒的眼神，沟通的是恼怒;一个目无色彩、眉头紧锁的眼神，沟通的是忧愁;一个瞳孔闪光，睫毛扬起的眼神，沟通的是惊奇……人生的喜怒哀乐、酸甜苦辣，都可以通过眼神与他人沟通，同他人一起体验人生。
沟通可以心领神会
没有语言，没有目光，甚至在伸手不见五指的夜晚，如果能与他人沟通，那就是要靠心领神会了，这或者可用一个时尚的词“默契”来代替。我觉得这是沟通的最高境界。能心领神会对方的'人，必定对对方十分了解，可以用心与心来沟通，能用心来感受到对方内心深处最深层的底蕴。希望我们能非常了解对方，能经常地与对方交心，这样方能慢慢进入到心领神会这一境界。
不管哪种形式的心灵沟通，都要求我们要打开自己的心灵，用一颗真诚的心去接触对方，感知世界。也可以这样说吧，真诚、坦然，是彼此心灵间的一座牢固稳定的桥，踏上它，才能到达对方心灵的彼岸。
——合理安排时间作文通用十篇
晚。太阳就那样一点点沉下去了……
晨。太阳终于挣脱了地*线冲出来，露出璀璨又耀眼的光芒。在你起来之后，它早就在等你了。它发出的光和热，带给人们温暖，带给人们温馨。它的光，也是需要时间，才能到达我们的地球的。
晚。坐在草地上仰望星空，你会有种很奇妙的感觉。你现在所看到的星光，或许现在的它早已不复存在了，那星星是几十亿年前，或几百亿年前所发出的光，现在，来到了我们的地球，恰巧就被你碰见了，这难道不是一种缘分么?几十亿年，对我们来说简直是不可想象的久，而星光，却经过了这么久，才到达了地球，对它来说，几十亿年不过是一眨眼。
抓起一把沙子，不论你握的'多么紧，它还是会从你的手中溜走的，所以，珍惜你现在的时间，努力去干好你应该做的事吧!
你好，时间。在维度中，你像飘飘起舞的仙女一样，我曾经仰望过，追求过，奋斗过，觉悟过。但你却从未停过前进的脚步。我发现时间，一直在支撑我的生命，却又在掠夺我的生命，我的.思想坠入了无限的深渊。
我无意间看到自己的闹钟，白白的，头顶还有两个铁铃。不过，时钟到底是干什么用的？难道不就是个用电的器具吗？不全是，时钟也是一个记录器，用来记录时间的脚步，而闹钟，是一个由主人设定的提醒器。
那时间为什么会不停止，并掠夺我的生命呢？这让我想到了一个说法：如果时间像放映机一样，那么进入到其中的一个画面，那么一切都不会动，但是千万不要忘记时间连续性，所以生命会慢慢被掠夺。
其实大概有三大类选择，一是待在一个片段里，不生不死却感受不到乐趣；二是像现在一样，虽会死，却依然能感到乐趣；三是开倍数，虽然生命短，却更快乐。
这又让我想到一句话：没有付出就没有收获！
让我们赶紧把握住生命中的毎一分一秒吧！
太阳落坡了，夜拉开了黑色的帐幕，夕阳和晚霞一点点消逝。我回味着下午精彩的武打剧，还沉浸在古代，仿佛自己也是其中一员，正在挥刀舞剑，行走江湖。
“嘀嗒，嘀嗒……”快了，快了，七点半到了，我亲爱的“快乐大本营”开始了！我高兴得一蹦三丈高，连忙奔向电视机前，把电视机锁定在湖南卫视。我欢呼雀跃，在沙发上手舞足蹈。哈哈，终于等到你了！
“在干嘛呢？把台换回去！”哪知半路杀出个“程咬金”，妈妈以迅雷不及掩耳之势，夺走了我手中的遥控器，紧接着，画面切换到了中央1套的焦点访谈。我立刻像霜打的茄子一样焉了，那个兴奋劲顿时消失。不行，我哪能善罢甘休，我要跟她“奋战到底”。“我的好妈妈，你就让你女儿看一会儿电视吧！”我连忙装作一副讨好的模样，跑去给她捶背揉肩，希望这招能够“如我所愿”，成功地制服妈妈。没想到，一向“粗枝大叶”的妈妈今天却如此“精明”，还不“吃”我这一套，脸上是一副懒洋洋的表情，不慌不忙地说：“真是舒服啊！不过小鬼，我不吃你这一套。你现在的任务就是认真学*。”脸上似乎还挂着一抹胜利的微笑。
真是太可恶了，这种表情简直就是在向我“挑衅”！我不攻破“敌营”，“誓死不归”！
“我强烈**！”我大跨步走到电视机前，摆成一个很酷的“大字形”，企图想用我的身体强烈反抗。“凭什么我就不能看电视，而你却可以？”我大声说。
“你现在是个学生，不能天天都依赖电视，沉迷于电视。不想学*、思考，妈妈看电视是了解国家发生了什么事。”说着，她将我从电视机前挤开，接着又津津有味地看起来。房间上空早已弥漫着一股火药味，随时都可能爆炸。“你太可恶了，剥夺了我的最爱，难道你就没有童年时代吗？”我的哭腔中带着强烈的不满。“难道你还没有看够电视吗？吃完中午饭就开始看，吃完晚饭又想看。都看4个小时了。看电视比做作业的时间多几倍，你的作业做完没有？”妈妈杏眼圆睁，对我吹胡子瞪眼，这下，我无话可说了。最后，妈妈“啪”的一声把电视机关掉了，屋里也一下清静了许多，我只好乖乖地做作业。
现在，我已经学会合理安排时间，并列出了每周末的时间表，像上学一样早睡早起。妈妈规定在周末两天里每天可以看一个小时电视，但前提是做完作业的情况下。现在我每周末的时间也比以前充裕了，可以用更多的时间来看我的书了！
合上书《假如给我三天光明》后，终于意识到时间是多么宝贵，于是想着怎么度过这一天…
如果给我一天时间，我会早起，孝顺爷爷奶奶，帮他们买菜，而不是早起。有空也可以去公园散散步，和那些老爷爷老奶奶一起练“一种中国传统太极拳(太极拳)”，和一些熟悉的人聊聊天，让心情珍妮弗。
中午不能休息太久。我大部分时间都在看书，这让我在知识的'海洋里冲浪，开阔了眼界。
下午想做一个“小清洁工”打扫小区和图书馆，让我周围的环境更干净，更漂亮，更有鸟语花香。
当然，我会好好利用今晚的——。我会去孤儿院安慰从小失去父母的孩子，告诉他们不要失去勇气，要勇敢面对命运，与命运抗争。同时，它呼吁群众采取行动，照顾孤儿和残疾人.
如果有这样的一天，我会按计划完成任务。
今天，老师给我们出了一道题：用一个*底锅烙饼,每次只能烙两张饼,饼的两面都要烙，每烙一次要3分钟。怎样才能用最少的时间烙熟3张饼呢？
话音刚落，教室里便炸开了锅。大家各抒己见，有的人说：“一张一张地烙。”马上有人反驳：“一张一张地烙，烙一张饼需要3×2＝6分钟 ，烙三张饼需要6×3＝18分钟 ，这样多浪费时间呀！还是听我的方法吧！”接着，这位同学便打开了话匣子：“我先把两张饼烙完，再烙另一张饼。这样比较省时，只需要12分钟。”
大家都对这位同学的回答赞不绝口，没想到老师又开口了：“这种方法不是最好的，其实还有一种更省时的方法：我们先把第一张饼和第二张饼放进锅里，把一面烙好，再把第一张饼反过一面，把第二张饼拿出锅；此时，第二张还有反面没烙，把第三张放进去。这时，把第一张的反面与第三张的正面一起烙，最后，烙第二张饼的反面和第三张饼的反面。而这样，用时只要3×3＝9分钟！”
“原来如此。”大家恍然大悟，原来烙饼也需要技巧啊！
中午，我在每课一练上果然发现了类似的题目，有了老师的指导，这道题当然难不住我。
其实，在如今的碎片化的时间里，我们能做的事情不仅仅只局限与类似于打游戏，追剧这些浪费时间的东西。我们可以随身带一本书或者是电子书。之前有一个研究，在飞机头等舱休息室里的人手里都拿着一本书，在公务舱的人都会拿一本商业笔记，而在经济舱里的人大部分都拿着手机。所以，书可以说是我们在碎片化的生活中最好的选择。
其次，如果有多余的空闲时间，我们可以多做做运动，而不是一直坐着或躺着或“葛优瘫”，这样对我们的身体也有好处。现在的人越来越懒，只想一个人呆在家里，聊天可以用聊天软件，真的可以做到足不出户。这样不仅对我们的身体不好，在生活*惯上也会慢慢改变。所以在现如今的碎片化时间中，多做些锻炼是一个很好的*惯。
再次，在碎片化的生活中，我们可以出去游玩。如果说时间不够的话，我们可以通过查询来了解一些名胜古迹和一些发生在它上面的历史事件，来开阔一下自己的眼见。俗话说得好，“世界那么大，我想去看看”，多了解一些东西对自己总归是好。
在这样一个碎片化的生活中，我将自己的空闲时间控制的就不错。每每到休息的时间，我的首选就是拿起一本书，随便什么书都可以，不管是科普书，作文书还是小说，只要是一本书，我都会直接抓起来看。其次呢，我会选择躺在床上眯一会，稍稍休息一下是为了等会更好的学*。
现如今，人们的生活趋于碎片化。什么是碎片化，就是说你做的事情都很多，很琐碎。就像在90年代，人们的娱乐很简单，早上读报晚上看电视。而现在，我们的生活进入了信息时代，娱乐的方式越来越多，那么，我们如何来控制好自己碎片化的时间呢？
以上只不过是我个人的解决方式，当然这个见仁见智，不是说一定要怎样怎样，但是初衷都是不变的，就是在如今碎片化的生活中安排好自己的时间。
我的课余生活丰富多彩，尤其是去海边，让我的.课余生活充满了快乐。
有一次，爸爸妈妈带我去海边抓鱼堆沙。我们在车站乘公共汽车。公共汽车上有许多人。30分钟后，我开心的下了车，去了海边。我和姐姐在海边捡到了石头。我们捡了许多不同形状的石头，有些像乌龟，有些像小鱼，有些像鸟，有些像小花猫，狗，还有一本书……很多很多。过了一会儿，我和姐姐去找妈妈要泳衣。我们穿上泳衣，在海里游泳。妈妈和爸爸坐在沙滩上看我们游泳。我和姐姐打水的时候捉到了鱼。我抓了两条小鱼。我大声对妈妈说：“我抓了两条鱼。”妈妈立即拿起袋子，装满水。她跑过来说：“快点扔进去。”太阳快下山了。爸爸来叫我们回家，我们依依不舍的回家了。
那天，我和姐姐玩得很开心，因为我们发现了很多不同形状的石头，还钓到了两条小鱼。希望以后能和爸爸妈妈姐姐一起在海里游泳，捡石头，抓鱼。
“兄弟三个人，有长也有短。，嘀嗒忙不停，催人把活干。”你们猜出来了吧?对，这就是我家的小闹钟，我可喜欢它了。
我家的闹钟长得很好看。是唐老鸭的形状，它穿着一件蓝色的外套，里面穿白色的'衬衫。
每次我不想做作业的时候，看见它我就立刻埋头苦干，因为看见它生气的表情好像就在说：“小主人，你想不做作业我就不走了!让你睡觉忘了时间。”它叫我起床的时候会叫：“大猪头别睡了!大猪头别睡了!”要是我没听见的话，它就会用手捏我的嘴巴，把我从梦中拽出来。
它的肚子里有三根鱼骨一长两短，就是三兄弟时针、分针、秒针。时针大哥安静的思考着生活直到二哥分针走了一大圈自己才走一格;二哥分针速度慢直到弟弟秒针走了一圈自己才走一格;三弟秒针它最活泼，一次跳一格一会儿捉弄大哥一会儿捉弄二哥两个哥哥也不生气就慢慢地追着它!
我喜欢这个闹钟它让我知道时间的珍贵!
“什么？这么多作业还没做，还有十天就上学了。”
一阵怒吼打破了客厅的寂静，我慢悠悠地说:"那么急干什么，时间那么多了。“
妈妈冷笑一声，说:"你不做是吧，着打！”兵法三十六计——走为上计，我闪。
最终捉拿归案”老妈大人饶命！“我恳请妈妈”那还不快写“其中后面两个字极其大声。
就这样，我在五天的时间里随着时间的推移，整天在”沙沙……“声中度过，那几天像度日如年似的.，白天写，晚上也写让我生不如死。这就让我懂得了要珍惜时间，先写再玩，先苦再甜。就这样慢慢长大。
金钱也买不了时间，时间就是生命，在每一秒要做有用的事，才能是一位有用的人。假如世界都这样，那么这个世界是一个丰富多彩的星球！
不记得什么时候和时间做朋友了。和时间做朋友很久了。
从一年级开始，我就和时间签了合同，回家就写作业。这是唯一的时间协议。我每次都完成任务，这也给了我很多一年级的时间。但是随着我的成长，我的作业增加了很多。因此，合同又增加了一条：你必须尽最大努力在最短的时间内完成作业。有时我的任务会完美完成，有时我会毁约，但看着墙上的钟，知道自己很快就要睡觉是对我的惩罚。
时间是最快的`，它不会停止等你，它只会以波特的速度冲上去，时间是最慢的，只要你稍微努力，就能追上。时间和我交朋友，让我佩服，让我知道时间的重要性，让我成为一个能熟练把握时间的人。
我和时间交朋友，受益匪浅。我相信在未来的日子里，我会以我把握时间的能力赢得成功！
——学会交往演讲稿(五)份
人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学*、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。我们今天一起探讨如何学会与人交往。
人际交往，简单地说便是和他人相处。与周围的人发生某种关系，并以这种关系组成生活，是人类生活的基本形式。不论一个人是否喜欢，他都必须和他人交往，因为没有人可以独立于群体之外。
既然人际交流是一种必然，那么如何交流，以及如何交流的更为顺畅并透过这种人际交流达到最佳的生活状态，便成为一个不可回避的话题。也许很多人对此不以为然，认为对于人际关系的驾驭并不产生什么伟大的价值，甚至算不上什么学问，人际所关系到的最多是一己私利罢了。更有甚者，竟十分厌恶人际关系，但这样并不能改变什么，并且，对人际关系持否定态度的人，也不可能离群独居而摆脱人际交往，而且只要他们开始人际交往，他们就会陷入那些难堪的境地中。
学会与人交往，要注意以下几点：
1、注意选择合适的交往对象。
作为初中学生，理应具备了一定的识别能力，基本的好与坏的人、可以做与不可以做的事，都要有自己的原则。除此以外，一条基本的原则必须坚持，那就是要有利于自己个人发展。比如说，符合自己的年龄特征，切合自己的身份。即使是自己的同龄人，比如小学时的同学，如果已经不是在校学生，甚至即使还是学生，但不和我们同校就读，你就必须考虑自己与他们的差异。有些事他们可以做，我们不能做。
目前，有少数的同学交往失去了应有的分寸，我们还远远没有达到交男女朋友的年龄。认识不到这一点，当你真正需要这么做的时候，你会懊悔终生：浪费了美好的青春年华，生命变得如此沉重。特别要提醒的是：一个毫无责任感的人，对自己不负责，对家庭不负责，对社会不负责，这样的人是我们要交往的对象吗？如果一意孤行，你最终将不堪重负。
2、注意把握交往的度。
许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。按理说应该是交往得越深就越容易相处，人际关系也越好。可事实上并非如此。原因何在？很简单，就是人们忽略了一个"度"的问题。因此，尽管有着良好的愿望--希望自己所拥有的人际关系亲密度越高越好，但还必须记住"亲密并非无间，美好需要距离"。
对人际距离的把握应注意以下几个方面：
首先，要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太*的问题，容易失去应有的人际距离。
我们身边经常会出现亲密无间的好朋友、老同学反目成仇的事，在外人看来有点不可思议，在当事人自己看来，会感到特别委屈、伤心——自己所认为的好朋友怎么会伤害到我呢？其实，很多时候，对方是无心的。我们周围，刻意要伤害别人的有几人呢？特意要揭好朋友伤疤的就更少了。反过来，你认为可以与别人分享的内容，对方可能认为那是“不得泄露”的秘密。所以，与人交往，尊重别人的隐私。
其次，要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。我们经常可以看到有些同学经常与同学产生矛盾，大声争吵起来，甚至大打出手，你摔我的笔盒我摔你的书。这些孩子与人相处时往往喜欢斤斤计较，没有一颗宽容的心，因一点小事而伤了同学感情。所以我们遇到矛盾时，应做到冷静，不要太冲动，应多作自我检讨，不要把责任全部推给别人，应大事化小，小事化了，学会说“对不起”。即使是同学做错了，我们也要学会说“没关系”，这样你会得到别人的尊重。"水至清则无鱼，人至察则无徒"。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。
我们都有鲜明的个性，这是时代进步的表现，但是，我们决不能凡事以个人为中心，要多为对方设想，要有团队意识，要有大局观，凡事退一步海阔天空。人人都变成刺猬，受伤的不仅是对方，还有自己。
第三，要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。在这里，距离成了情感的添加剂。有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的*惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。
现实中人与人产生矛盾冲突在所难免，不妨暂时拉开一段距离，说不定反而会有意外的收获，过一段时间发现：有些交往中的小错，远看却是美丽的人生片段。
同学们，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。庐山乃人间胜境，看不出它的妙处来，是因为身在山中之故。人与自然景观之间的关系尚且如此，人与人之间的关系更是微妙有加。让我们把握现在，努力学*，为将来能在社会上闯出自己的精彩天地打下坚实的基础。
各位老师，同学：
人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。人际交往的特点
(一)交往对象的变化少年期由于自我意识和独立性的发展，交往对象的重点开始向同龄伙伴转移、感情的重心也逐渐偏向关系密切的朋友。因为与同龄伙伴交往的*等关系能提供父母所不能提供的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的机会和场所，通过朋友之间分享共同的情感、矛盾、忧虑和困难，在相互帮助和尊重中满足了自我发展的需要。初中是学生结交知心朋友的高峰期，到了高中阶段，青少年几乎达到了一个结交同性朋友的猛增期。
(二)交往方式的变化青少年由于自我意识的增强、身心方面的矛盾的出现造成心理上的不安和焦燥。他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。小学时团伙式的交往已满足不了这种要求，因而他们交友的形式开始注重个人内在素质的特征，交往内容也逐渐从活动的外在层面向内在认识和体验方面发展。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：
(1)有共同的志趣和追求，
(2)有共同的苦闷和烦恼，
(3)性格相*，
(4)在许多方面能相互理解等，这一阶段朋友之间的关系十分密切，所建立起的友谊相对稳定和持久。
(三)择友特征的阶段性变化青少年对朋友的选择是以其对交友意义的新认识为基础。少年期朋友的选择主要以活动为中心，只要愉快相处就是朋友，朋友之间要绝对忠诚、坦白、保守秘密，遵守无形的伙伴关系准则，齐心斥责对朋友的叛变等。高中时期的青少年友谊要比少年时稳定和深刻的多，他们在择友时更注重内在的品质和情趣，即强调对方的气质、性格、能力和兴趣爱好等。由于此时青少年的判断力、自我调节能力都得到了相对的提高，因而能够做到求大同、存小异，朋友间的一些非原则问题不会影响友谊的继续。由于青少年志趣爱好不断的拓展，内心的丰富使高中生的交往领域比少年广泛的多，他们更倾向于选择不同的朋友来满足自己不同的需要。
青少年的人际交往与人际关系……人际交往的特点伴随着性的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知能力的发展，人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点，并在人际关系上建立了新的模式。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我今天讲的题目是“人与人之间要和睦相处，和睦相处”
所谓《弟子规》，就是很有意思的弟子规，它的有点大概有两处：一是它读起来朗朗上口，二是它在快乐阅读时还教会了我们很多道理。比如其中的几句话：凡是人，皆须爱，天同覆，地同载，就告诉了我们许多道理。就告诉我们无论对什么人都必须关心和爱护，因为我们生活在同一片蓝天下，生活在同一个地球上。
现在想一想，当我们回宿舍时睡觉时，早晨去食堂吃饭时，父母是否也在吃饭睡觉，我们从来都不想父母在什么，但父母无时无刻不在关心着我们，在牵挂着我们。所以我们也要去关心父母，和父母和睦相处，不能跟他们耍脾气，要经常和父母谈心，多关心父母的身体健康，不要对父母不闻不问。这一点我做的就有些欠缺，所以我一定会努力改正缺点，争取做到最好。
在日常生活中，有许许多多实例。例如，在班集体的生活中，同学们之间不够团结友爱，没有互相理解。今天该我做值日，别人把垃圾弄得满地都是，明天该别人做值日，我一定会还你个一片狼藉，有时食堂也会有这种现象。在社会生活中，人与人之间不能互相宽容理解，和睦相处，所以会有些恶劣的现象。如：在操场上，公车上，马路上等公共场所，市场有这样的叫骂声响起：“喂，你瞎了，踩到我了！”“喊什么喊，踩的就是你，别人的我还不踩呢！”结果两个人越吵越厉害，最终大打出手，不仅伤了和气，还遭受了身心上的伤害。以上种种事例表明，我们一定要和他人和睦相处，互相关爱，互相宽容，也许双方各退一步，做能做到海阔天空了，最终也都能得到自己想要的结果。
在这个世界上，如果国家和国家之间都不能和*共处，都想着要吞并别的国家，甚至征服全世界，那么将会世界大乱，整个世界都只会有战后硝烟，百姓的生活得不到安宁，整天东躲**，饥一顿饱一顿的，业务心发展生产，人们的生活水*也不会提高，家家都不会走向小康，国家也得不到更好的发展，也就不会富强昌盛，最终受到侵略。
无论是个人，家庭，集体，社会，国家，世界的生存，都需要和睦相处，互相关爱，互相爱护，互相理解。
各位老师，同学：
大家早上好。今天**下讲话的主题是“懂得谦让,学会交往”。
中国素有“礼仪之邦，文明古国”的美称。许许多多古今贤哲都宣扬着华夏的传统美德，而正在文化熏陶中成长的我们，正应接过文明的接力棒，传承中华的美德。
“满招损，谦受益”。谦让，是一种美德，更是人生前行的一张通行证；谦让，是幸福与微笑的催化剂，更是我们生活中不可或缺的内在风度。作为新世纪青年的我们理应学会谦让，但，我们也不无遗憾地看到，在我们的身边，固执己见、互不相让的争吵依旧时有发生，琐碎的小事却严重影响了同学之间的友谊。可是，如果我们懂得了谦让，能够明智地在争执中退让一步，也许问题便会迎刃而解。由此可见，谦让不仅可以化解矛盾，更能化阻力为动力，为同学间友谊的增进添砖加瓦！
谦让，会使“大事化小，小事化了”，同时，别人也会欣赏、敬佩你的风度；谦让，意味着不要“无理争三分”“得理不饶人”；退一步海阔天空，宽容博大的胸怀会让彼此心中暖意融融；谦让，会让我们这个大家庭更温暖可爱，让我们收获更多的友谊与快乐。而懂得谦让的同时，我们与他人的交往也会更进一步。学会交往，也是在我们的人生中必不可少的需要掌握的技能。
学会交往，意味着需要我们敞开心扉，真诚地与人交流，在相互接受与倾听中学会*等参与，共同成长；学会交往，意味着在与他人交往和合作中，我们要主动融入，在倾听和参与中陶冶情操，学会宽容和接纳他人。只要我们在生活中多为内心开点窗口，对身边的同学朋友坦率些，那么我们就会成为别人愿意接*的人。学会交往，还要善于自知，能在交往中以他人为鉴，不断调整和完善自己，要珍惜身边支持你的朋友，要善于发现他人的优点，在真诚的交往中互相帮助，和谐成长。
懂得谦让，会让生活少一些烦恼，多一分轻松和快乐，收获宝贵的友谊。学会交往，会让他人发现你内在的风度和善意，营造出和谐愉悦的生活气氛，增进与人之间的友谊，获得更多的助力与欢乐。
为了我们的校园更宁静祥和，为了我们的学*更和谐欢快，为了我们的生活更鲜妍明媚。让我们用谦让打开彼此的心扉，用微笑叩开友谊之门，用心灵温暖和关爱他人。在真诚的交往中为生活储蓄欢乐，为校园洒满阳光，为彼此的学*增添和谐。同学们，扬起微笑，用谦让与真诚，从身边的点滴小事做起，让阳光与芬芳溢满我们的校园，与大家一同分享彼此的欢乐吧！
各位老师，同学：
人的一生都离不开人际交往，都生活在一定的人际关系中。随着社会的发展、 科技的进步、现代化生活方式的变革与普及，人际交往在社会生活中占有更加重要的位置，例如日益发达的通讯技术使未曾谋面的人进行交往成为可能，于是人际交往、人际关系已经成为决定人们在多大程度上对社会作出贡献、增加知识技能以及满足自己的物质精神生活需要的决定性条件之一。所以对人际交往进行深入细致的研究是社会发展和现实生活向我们学生工作者提出的新课题。
一、人际交往行为的概念
交往是人类社会实践活动开展的必然产物，而人际交往是提高社会适应能力和人格发展成熟的重要途径和手段。良好的人际关系对大学生心理健康有着重要的意义。人际交往是指人们为了满足某种需要相互间进行的交流或联系。沟通是人际交往的基本过程，没有信息的沟通不能称之为人际交往。沟通中的信息基本类型有情感信息和社会信息，信息的载体为语言和非语言的两类形式，所以可以概括地说:人际交往行为是人与人之间进行心理和行为沟通的一种人类最基本 的社会活动，是人们通过运用语言符号系统或者非语言系统进行接触、表达、沟通、交流、情感抒发，使其在心理和行为上相互影响、相互作用，从而建立相应人际关系的过程。
人际交往行为包括对人际关系的认知、适应、协调和处理。对人际关系的认知是个体建立人际关系的前提，是对别人思想、情感、需要和动机的感受能力， 反映个体对人际关系状况的了解，是人际知觉的结果，是理性条件；人际关系的适应指个体适应自己与他人人际关系变化捉着不断根据变化了的人际环境调整 自己的思想、情感和行为方式；人际关系的协调和处理指个体通过自己的行为有意识、又目的地影响人际关系变化与发展方向。以上三个方面因素相互联系、不可割裂，是个有机整体。其中，人际关系的认知是建立良好人际关系的前提，人际适应是建立良好人际关系的基础，人际协调和处理是建立良好人际关系的关 键。
二、人际交往行为的功能与意义
（一）人际交往行为的功能
1.对个体存在和发展的功能
（1）人际交往是个体生存的基础。荀子讲：“人生不能无群。”人的一生的成长、发展、成功和幸福，是与他人的交往与关系相联系的，任何人脱离社会都不可能生存下去，亚里士多德 曾说：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”人的一生是在别人的搀扶 下走完人生旅程的。人的生存注定离不开与社会接触、交往，人们只有通过 活动和交往，才能满足自己生存和发展的多样性的需要。每个个体都个体渴 望从他人那里得到友谊、爱和接纳，避免陷入孤独和恐惧中。马斯洛的需要 层次论认为人具有生理需要、安全需要、归属和爱的需要尊重需要和自我实 现需要。每一种需要的满足都离不开人与人之间的交往和互动。 可见，人际交往是生存的基础。
（2）人际交往促进个体身心健康。舒茨的《人际行为三维理论》，认为人际交往的三种基本需求倾向是包容、 情感和控制。人际交往的包容需求——交往的根基。包容的需求是指每个个 体都希望与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。人际交往的情感需 求——人际交往的能量。人际交往的情感需求是指每个个体都渴望与他人建 立并维持亲密情绪联系的需要。 人际交往的控制需求——控制与被控制。在人际交往中，人们还具有控制、支配、指挥和领导的欲望或服从、模仿和受 人支配的需求。
如果以上的需要得到了满足，就会产生积极的情感体验，因此人际交往 可以满足个体的安全感、归属感，提高自尊心，增强力量感，有利于人的身 心健康。反之，会严重影响身心健康，产生不良的情绪反应，诸如焦虑、不 安、恐惧、孤独、愤怒、敌对等，还会导致神经衰弱、抑郁症、恐慌症、等 众多疾病。世界卫生组织提出了身心健康的八大标准：食得快、便得快、睡 得快、说得快、走得快、良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。 所以人际交往是促进人身心健康的重要途径。
（3）自我认知功能 自我认知，是对自己存在的觉察，即对自己的生理状况、心理特征以及 自己与周围关系的认识。一个人对自己的认知一是在很大程度上取决于他周 围的人对他所作的评价，尤其是来自群体、集体及自己所重视的人的评价。 当然，他人的意见也并非完全正确，人们在作自我评价过程中，须持一种分 析的态度，不能充耳不闻，也不能偏听偏信。人们对自己的认知的另一种重 要途径是在通过与他人的相互比较中形成。他人是认识自己的一面镜子，每 个人都能在与他人交往中认知自己，这里有着心理与性格的辉映、比较。只 有努力拓展交往视野和范围，才可能深入而全面地认识自我，从中看到自己 真正的价值，避免夜郎自大和妄自菲薄两种极端。
（4）获取知识信息的功能
人们通过人际交往，获取大量的信息、知识、思想，对每个人的生活、 学*、工作和自我发展都是至关重要的。“独学而无友，则孤陋寡闻”。因此人际交往能够通过交流，沟通信息，增长知识，开阔视野，启迪智慧。荀 子说“学莫便乎*其人。”（《荀子 劝学篇》）为学之道，没有比接*良师 益友更便捷的了。
（5）社会化功能
人一生下来就开始投入社会生活，但人的一生有一个逐渐适应社会的过 程，也就是通过学*和实践发展自己的社会性过程。社会化程度的高低，是 衡量一个人成熟程度的重要尺度。人是社会性动物，不能离开他人而孤立地 生活，个体社会化在很大程度上是在人际交往中实现的。个体在与他人交往中，通过与他人建立各种各样的关系，逐渐发展和形成个性，通过不断地社 会化过程来实现自身的价值。马克思指出：“一个人的发展取决于和他直接 或间接进行交往的其他一切人的发展”
2.对群体存在和发展的功能
首先，人际交往能够增强群体的凝聚力。人们之间的交流合作、相互配合能够促进成员之间的彼此尊重、互相补台、互相谅解，有助于建立良好的人际关系，增加群体的凝聚力，提高群体的工作效率。 其次，人际交往能够促进社会和谐 。良好的工作和生活环境是人们追求的 目标，人际关系的和谐是社会和谐的基础。和谐的人际关系有利于形成群体的合力，增强群体的凝聚力，优化社会环境，营造积极健康向上的社会氛围。
（二）对大学生个体成长与发展的意义
1.有助于建立良好的人际关系有什么样的交往就有什么样的人际关系，而人际人际关系的程度又影响 和制约这人际交往的深度和广度，决定交往的内容和性质。人际交往的时间越长、空间越大，得到支持与帮助的机会就越多，因此成功的人际交往才能建立良好的人际关系。任何一个群体，为了实现群体成员的共同目标，就必须在共同的价值标准和行为规范约束下，通过社会群体各成员不断接触，相互加深了解，才会逐渐和他人之间产生共同的公约和规则，也才能保证共同目标的实现。大学生在未来无论从事什么样的工作，都必须学会协调各方面的关系，为自己营造一个良好的人际环境。如果一个人经常受人际关系的困扰，很难顺利地完成各项工作。
2.培养良好的个性形成独特的人格魅力人际间的互动是一个认识社会、体验人生、完善自我的重要途径，在这 一过程中，每个人都在慢慢地积累与成长，不断充实、成熟，不断成长。有个性的人大都同别人有着融洽的关系，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，无法建立和保持稳定的良好的人际关系，那么这个人往往有明显的性格缺陷。有研究者发现，作为一种社会支持力量，良好的人际关系可减少心理紧张所造成的心理伤害，其原因是他人的社会支持能够提高个体的自尊心和自信心，帮助人们通过交往体验积极情绪，抑制焦虑和抑郁情绪。健康的个性总是伴随着健康的人际交往。因为人们在进行交往不仅获得信息交流，而且实现心理上的沟通，情感上的交流。在和别人的交往互动中，个体的自我认识和自我完善水*不断提高，从他人对自己的评价和态度中，从与他人的关系中，从与别人的比较中认识自我，塑造良好的个性。同时，人正是在各种社会影响的关系中意识到在交往中所受到的影响，并对这种影响有其特点的应答活动，在这种不断的应答活动中，逐渐理解和掌握一定的社会道德规范、社会价值观念，学会评价自己和他人，并以此为准则调整自己的认识和行为方式，表现出来某种倾向，逐渐形成与众不同的人格魅力。
3.成功的人际交往是事业成功的前提
4.成功的人际交往是个人生活幸福的保证
幸福是人生的主题，追求幸福是每个人毕生努力奋斗的最大动因。成功的交往让人身心愉快，增强幸福体验。同时还能使人更有安全感，也更乐观、开朗、自信。 工作中的人际关系状况是职业幸福感的重要影响因素之一。如果能与领导、同事、下属和客户保持良好的人际关系，在工作中就能有领导为其指明方向，赏识其才干并为其提供施展才华的机会，其意图能得到同事全力支持和鼎力相助，其决策能被下属充分贯彻实施，同时还能得到客户的信赖。这样和谐的人际环境不仅会让个体在工作中左右逢源、如鱼得水，工作卓有成效，同时也让个体充满信心。
——学会感恩企业演讲稿范本五份
尊敬的领导，亲爱的各位同仁们：
大家好！
我是xxx，很荣幸这次能够给大家带来这次的演讲。虽然我只是一名普通的员工，但是在工作上我也是一直从未有过松懈，始终努力工作为公司做出着自己的贡献。不管是经历了什么外界因素的原因都没有影响我每天认真工作的态度。因为我知道一个最简单的道理，我作为公司的一名员工，领着公司的薪水，我就有义务为公司做出贡献，为公司的进步贡献自己的一份力量。在现在竞争这么激烈的情况下，我们能够有着这么好的一份工作，有着丰厚的薪水，我想是不得不感恩公司的。如果不是公司的存在那么这一切我们想要得到的都没有那么容易，我们需要付出多几倍的努力才有可能得到我们现在能够得到的一切。也正是因为公司的存在，对于我们这些员工来说是一份保证，能够让我们安心工作不用管其他的就能够过好自己生活的保证。
在我刚刚来到这里的时候其实我也是和很多新来的员工一样，对这里的一切都非常的陌生，有些迷茫的不知道该怎么办。但是很庆幸我遇到了一群很好的同事，在我刚刚来都这里的时候就一直帮助着我，不管是工作上，还是生活上，大家都会为我提出建议。我很感谢公司给了我一个来到这里工作的机会，如果不是因为公司的话，我想我和很多人都不会有所交集。在工作时遇到哪些开心的事情我会感恩公司，在我的生活随着我在公司薪水的提高不断变得更好的时候我会感恩公司。感恩其实并不是什么难以说出口的事情，是一个很好很值得提倡的美德。更何况在古代这样的事情更是多如牛毛，多少人因为自己主公的认同，一直在内心感恩，并为之赴汤蹈火。
而我们接受着公司的薪水，感恩公司并且为公司做出应有的贡献是应该的，也是作为一名员工最基本的。我也很感恩领导在我来到这里还什么都不懂，经常把事情搞砸做错的时候，并没有责骂我，而是好言相劝，让我没有感受到太过难受也明白了自己的问题。也感恩当初来到这里面试的时候，面试我的员工也相信我能够适应这份工作，能够很好的加入成为这个大家庭的其中一员。感恩公司我一直认为是很有必要的，只有这样的一个氛围和工作环境才能够让我们更好的工作，更好的为公司做出自己的贡献。
我的演讲完毕，谢谢大家！
大家好！我要感谢公司领导给我们提供的这样一个突破自己、展示自己的机会。我从来没有想过让自己也站在台前。当我听说公司要举办这次活动时，我犹豫过、胆怯过、也激动过，但最终我勇敢的选择，我要突破自己、我要提升自己，我要试一试，不管最后的结果怎样，重要的是我敢走上讲台。岁月的流逝，生活的考验，工作的磨练，让我们少了一份天真，少了一份莽撞、少了一份激情，但却多了一份成熟、多了一份慎重，更多了一份责任心。让我们更懂得珍惜工作、珍惜生活。这些无形的改变离不开父母的养育，老师的教诲，朋友的帮助。更重要的是企业的栽培之恩。
我们要感恩父母。我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。
古语说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”我们一点一滴的成长都离不开父母的帮助，滴水之恩当涌泉相报，因此，我们应该懂得感恩，懂得感谢父母。
我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候……是父母在身边耐心地教导我们。父母，是上苍赐予我们不需要任何修饰的心灵的寄托。
当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。
当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。
当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。
当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。
而现在我们远在外地工作，依然牵挂着我们还是父母。
父母的爱柔柔如水轻轻如烟，深深如海，高高如山，父母对儿女的爱博大而无私，因此我们要孝顺父母让父母安享晚年。
我们要感恩企业，天鹅湖是我们幸福生活的依靠，我们体现人生价值的'舞台是我们奔向美好明天的起点。自我进公司数年来我们与企业的荣辱息息相关，与企业的命运紧紧相连。因为我们见证了公司从负重奋进，风雨兼程走到了今天硕果累累的辉煌，我自豪我们的企业连年克服同行竞争的重重困难，迎来今天的辉煌。我骄傲我能参与企业这艘激流勇进的航船扬帆远行的过程。感谢公司培养了我，锻炼了我，给了我一个可以探讨自身价值的事业*台。没有企业的栽培也就没有今天的我。我会用自己的诚实劳动来赢得尊严和价值！俗话说“好水酿好酒，好土塑好壶，好的环境造就好的人才”，俗话说岗位靠竞争收入靠奉献，这句话一直催我们奋进、赶我们超越，我们能不感激我们的企业！能不珍惜我们的工作！能不在乎我们的岗位吗?！也许我们对目前的工作已没有了激情，但既然我们选择了这个岗位，就必须记住自己的责任和使命。既然非做不可，与其被别人推着去做，还不如自觉自愿地尽力把它做得最好，努力找到工作的乐趣，当然，除非你真的不想工作。思想不同、心态不同，心态不同、结果不同，观念可以改变命运。每一个岗位就是一片充满生命力的土地，关键在于耕种它的人撒下的是什么样的种子，我相信只要我们用责任心去做好每一件事，那么在任何岗位上，我们都会收获事业的春天！在我的身边有很多亲戚朋友没有工作，找不到工作，更别说这么好环境的工作。所以我时常提醒自己“今天对工作不负责任，明天就得努力去找工作”。一个有责任心的人，一定是一个积极向上的人，他懂得珍惜，知道感恩。让我们大家都成为一个象太阳一样积极的人走到哪里哪里亮，而不是象月亮一样消极的人，初一十五不一样。经验是最好的老师，当我们把*凡的工作重复一千遍一万遍的做好，就是不*凡。因此我们要感恩天鹅湖，爱护天鹅湖奉献天鹅湖。
感恩就是记住别人的好处，感恩就是我们对待生活的态度，感恩就是对青春的微笑。记住那句老话滴水之恩当涌泉相报，朋友们让我们学会感恩把，让我们感恩父母，感恩同事，感恩企业，让我们常怀感恩之心培养感恩之情，落实感恩之行。
学会感恩，就要从现在做起。
学会感恩，就要从小事做起。
学会感恩，就要从点点滴滴做起。
同事们，奉献天鹅湖，风风雨雨人生路，让感恩之情与我们同行！
让我们用一份责任心和一颗感恩的心，不断提升自己所在的岗位资源，成为我们企业远航的风帆！把天鹅湖当作我们的家，共同经营好这个大家庭吧！祝愿我们的“家”一帆风顺！越走越好！
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好！
我是公司员工xxx，今天特地受大家的期盼做今天的演讲，来感谢企业对我们的提拔，让我们能够有今天的生活。
我记得我出来是个小职工，一点都没有入大家的眼，在公司里面我就是个小透明。刚开始工作的时候都不曾想过会今天这样的`发展，如果不是企业给我这个机会，我依旧是一个小职工，可能几年前就已经离职也说不定。那现在之所以有这个机会继续留在公司，继续为公司做事，为我们这个企业舔砖加瓦，都是企业一直在为我们争取，在企业的这些年，我参加过无数次培训，这些都是企业花钱为我们做的努力，各种有益于我们的培训，几乎都让我们有机会，学*到不同的技能。我们进入公司，也就是一个小小员工，如诺不是企业这般给机会，那还会有现在我们各种技能熟*，各种业务熟悉，那时根本不可能的。虽说企业这样做也是为了能够走得更远，但是也不是非我们不可，但既然选择了我们，竭尽为我们培训，那肯定是珍惜我们，才会这样去做。
现在公司的事业是做得越来越棒，我们也跟着受益，于我们而言，企业就是我们的恩人，唯有对它忠诚，尽心尽力的做事，为这个公司效力，让培训的价值得到体现，才是对得起培训。不然培训用来干什么呢？企业对我们有情有义，那我们也要付出同样的代价。在我们身上花的功夫可是不少，那既然如此，同样也要回报回去才是最好的。企业不曾让我们寒心，那我们也不能让企业因我们而感到寒心。我个人深受感触，现在的我能力让人看得起，都是企业赋予我的，不然我如今还不知是个啥样？所以我格外的感谢企业。是企业让我有体现自己价值的机会，也是企业让我能够接触更多的东西，这些都是我目前拥有的。
我想各位也是跟我一样的，对待企业的感激之情是如滔滔不绝的江水一样，想要为此付出自己最大的力量，去为这个企业做得更好。在此感谢企业的培养，重视员工本身，如今公司的发展我们也是倾尽力量去做贡献，只为报答企业，我们受企业文化影响很深，所以唯有继续在这努力的工作，尤其是自己本职的工作。感谢公司，感谢企业，未来不负可期。
谢谢大家，演讲已完毕！
尊敬的领导、同事们：
大家好！
此时此刻，我倍感荣幸，因为自己可以站在这里，向所有的公司的成员诉说自己的感恩，也很开心自己可以站在这里演讲，我是在20xx年x月来到公司的，距离现在不算很久，也不算短，之所以能够在现在这个时候站在这里，今天的我，此时此刻的我，都是离不开公司对我的栽培和照顾的，所以我对公司心存感恩，对于公司带给我的恩情，将是我做再多的事情也不能去回报的，所以也正是因为这样的原因，自己才更加的需要去努力的工作，出色的完成工作，给公司带来更多的利益，用自己的付出来为公司创造出更大的价值，也只有这样才能更好的回报公司。
从我们刚开始进入公司的时候，我们还什么都不懂，不管是对于公司的企业文化还是对于公司的工作的流程和工作上的一些内容，我们都是在进入公司之后，在公司对我们进行培训之后，我们才得以可以完成一些简单的工作，也是因为有公司这样一个好的*台，我们才可以有机会在工作的过程当中，更好的完善自己，更好的表现出自己最佳的工作状态和工作能力，所以很多的时候，公司不仅仅对于我们有很好的知遇之恩，也对我们而言，给我们带来和提供了很多的有利的条件。
各位同事们，不管我们现在站在这里是为了什么，是为了更好的完善自己，还是说只是单纯的为了自己的生活，为了经济的来源也好，为了自己精神的充实也罢，我们都需要将自己的工作好好的完成，我们也应该对公司，对公司的领导、同事都心怀感恩，也应该感激公司和公司领导的栽培和照顾，也应该感谢公司同事对我们的帮助，所以不管是因为什么样的关系，什么样的原因，让我们相聚在这里，让我们可以一起共事，一起共同的为公司的发展和以后努力，这些都离不开公司，离不开公司所有的领导的领导，我们不管是怎么样，都应该懂得感恩公司，感恩公司的知遇之恩，感恩公司的培养。
我个人也觉得最好的感恩公司的办法，就是在自己的工作当中更好的完成自己的工作，用自己的努力付出给公司带来更大的利益和价值就是回报公司，感恩公司最好的方法，所以，各位同事们，在之后的工作当中，我们一起加油努力吧，一起为公司的未来贡献出自己的一份力量吧。
谢谢大家！
尊敬的领导、同事们：
大家好！
此时此刻，我倍感荣幸，因为自己可以站在这里，向所有的公司的成员诉说自己的感恩，也很开心自己可以站在这里演讲，我是在20xx年x月来到公司的.，距离现在不算很久，也不算短，之所以能够在现在这个时候站在这里，今天的我，此时此刻的我，都是离不开公司对我的栽培和照顾的，所以我对公司心存感恩，对于公司带给我的恩情，将是我做再多的事情也不能去回报的，所以也正是因为这样的原因，自己才更加的需要去努力的工作，出色的完成工作，给公司带来更多的利益，用自己的付出来为公司创造出更大的价值，也只有这样才能更好的回报公司。
从我们刚开始进入公司的时候，我们还什么都不懂，不管是对于公司的企业文化还是对于公司的工作的流程和工作上的一些内容，我们都是在进入公司之后，在公司对我们进行培训之后，我们才得以可以完成一些简单的工作，也是因为有公司这样一个好的*台，我们才可以有机会在工作的过程当中，更好的完善自己，更好的表现出自己最佳的工作状态和工作能力，所以很多的时候，公司不仅仅对于我们有很好的知遇之恩，也对我们而言，给我们带来和提供了很多的有利的条件。
各位同事们，不管我们现在站在这里是为了什么，是为了更好的完善自己，还是说只是单纯的为了自己的生活，为了经济的来源也好，为了自己精神的充实也罢，我们都需要将自己的工作好好的完成，我们也应该对公司，对公司的领导、同事都心怀感恩，也应该感激公司和公司领导的栽培和照顾，也应该感谢公司同事对我们的帮助，所以不管是因为什么样的.关系，什么样的原因，让我们相聚在这里，让我们可以一起共事，一起共同的为公司的发展和以后努力，这些都离不开公司，离不开公司所有的领导的领导，我们不管是怎么样，都应该懂得感恩公司，感恩公司的知遇之恩，感恩公司的培养。
我个人也觉得最好的感恩公司的办法，就是在自己的工作当中更好的完成自己的工作，用自己的努力付出给公司带来更大的利益和价值就是回报公司，感恩公司最好的方法，所以，各位同事们，在之后的工作当中，我们一起加油努力吧，一起为公司的未来贡献出自己的一份力量吧。
谢谢大家！
