沐浴着和煦宜人的春光，我们迎来了又一个五四青年节。
90年前，我们还年轻着的前辈在五四运动中觉醒，以天下兴亡，匹夫有责的高度责任感，高举民主和科学的大旗，走上了探求真理、救国救民的道路，使古老的中华民族迎来了一场脱胎换骨的历史巨变。
五四的火炬经久不息，因为她燃烧的是亿万青年的智慧、热血和汗水；五四精神历久弥新，因为她传递的是爱国主义的民族之魂。
五四运动是一场伟大的爱国运动，又是一场伟大的思想**运动。它所提出的外争*，内惩*的口号，所进行的反帝反封建斗争，是中华民族的一次大觉醒。它提倡新文化、反对旧文化；提倡民主科学，反对迷信专制，对于冲破当时国人的思想禁锢，对于马克思主义在*的传播，对于**的诞生，起到了重要的推动作用。五四精神的火炬，犹如浩瀚大海中指引航向的灯塔，茫茫黑夜中指点迷津的北斗，激励着一代又一代有志青年，为着民族的**和祖国的富强而奋勇向前。
五四运动更是一场伟大的青年运动。五四运动的首先发起者是青年，五四火炬的竞相传递者也是青年。青年是国家之精华，革命之先锋。青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。作为新一代青年，我们要更加明确责任，担当重任，不负重托，不辱使命。因此，站在新的历史起点，我们必须把个人的成长进步与国家、民族的前途命运紧紧连结在一起，把自己的工作岗位看作是爱国报国的阵地，牢固树立崇高理想，坚定*信念，努力学*，艰苦奋斗，勇于拼搏，开拓进取，用青春年华谱写建设和发展祖国的壮丽篇章，用青春的汗水浇灌祖国繁荣昌盛的明天。这是对五四运动的最好纪念，也是对五四精神的秉承和弘扬。
中华民族的伟大复兴需要青年去奋斗。让我们高擎五四精神的火炬，在振兴中华新的实践中奋勇向前！”
尊敬的各位领导、评委老师、青年朋友们：
大家下午好，今天我演讲的题目是：践行五四精神，勇担青春使命。
xx年前，一场波澜壮阔的青年革命运动，让爱国主义精神同民主科学精神凝聚为一体，形成了影响深远“五四”精神。爱国、进步、民主、科学的伟大精神，一直激励着我们，让我们在各自的工作岗位上，激扬青春挥洒汗水，尽职尽责无怨无悔。
践行五四精神，首先要弘扬爱国主义。对于我们来说就是爱岗敬业，教书育人。一根粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季晴雨，日复一日，年复一年。我们倾其所有，我们放弃奢华，我们选择*淡，用爱和智慧呵护学生的健康成长。圣诞节我给学生煮过茶叶蛋，贫困生我给做过炸酱面，还陪生病的学生住过医院，当然做到这些还是远远不够的。爱优秀的学生不难，爱那些不那么优秀的学生才更体现教育的本质。换个角度去看待学生，其实每个学生都是很精彩的。每个人都有自己的梦想和追求。
放弃一个学生对班级来讲是六十分之一，可是对与学生来说，他的整个一生可能就毁掉了。所以我们爱学生就是不抛弃不放弃他们任何一个人。我们班有个上网成瘾的学生——李以仓，身材弱小，性格懦弱，自我封闭，独来独往。可是他网瘾成性，无法自拔。对网络游戏有坚定的信念和执着的精神，曾经一度是不在网吧就是在去网吧的路上。为了让他知道沉迷网络的危害性不知道交谈了多少回，动之以情，晓之以理。为了监督他制约他，不知道多少次晚修后去宿舍突击检查。为了让他不再孤单，走进班级大家庭，我嘱咐宿舍里的同学做什么事情都要主动叫上他。对待他真可谓是是煞费苦心啊。但是，他依然如故，不为所动。
稍微严厉一点，他就离校出走。我曾经一度认为他已经无可救药了，对他不抱任何幻想了，这时候，班长告诉我李以仓一星期没有上网了，我想难道真的有奇迹发生吗？后来月考时成绩竟然由44名上升到25名，我对他及时鼓励，专门开表彰会，授予他年度大明星的光荣称号，我要让他明白虚拟世界的成就感都是虚假的，现实生活的成就才是真实的，才会赢得老师同学的尊重。我要让他认识到自己的潜力，体会到自身的价值。后来在期中考试中竟然一举夺魁，考了班级第一。40多名的学生竟然能考第一。我非常庆幸，庆幸没有放弃他。有句话说的有道理，你的讥笑中有爱迪生，你的冷眼中有牛顿。任何时候都抛弃不放弃，爱生如子，你也会创造奇迹。
第二，践行五四精神要坚持科学的工作方法。
曾经我想通过严明的制度科学管理，你会发现由于学生的认识水*有限，三分钟热度过后就不了了之了；后来，我听取老教师的经验，死盯硬靠，软磨硬泡，你会发现学生秩序好点了，你已经累得半死了，做到劳逸结合，偷得浮生半日闲，学生又能训练有素谈何容易？
我曾经单纯的以为用真情能换取学生的心灵，动之以情，晓之以理，耐心指导，你会发现学生跟你的距离缩小了，但是他们也学会跟你讨价还价了；后来我信奉严师高徒，棍棒出孝子，你会发现，学生确实听话了，但是师生的感情也就淡了。有一次学生在学校外面碰到了我，莫名其妙的撒腿就跑，后来又莫名其妙的回来了，对我说，老师你知道在外面碰到你多么惊悚吗？我说你见鬼啦！做到宽严结合，松紧有度，谈何容易？
我曾经想通过大量阅读书籍，拓展知识宽度，增加知识深度，你会发现经验之谈浩如烟海，但是适合你班级的寥寥无几；我曾经想用敏锐的眼睛，抓住班级管理中的各个细节，并及时解决，你会发现啰里啰嗦反而影响了你说话的威信，做到深入浅出，游刃有余谈何容易？
但是我仍然没有放弃对班级管理科学方法的探索，只要你有决心有耐心，我们终究会找到科学管理的办法。
第三，践行五四精神要有民主意识。有人说在我们国家现在是很民主的，只有两件事不允许，这两件事是：这不允许和那不允许。除此以外都允许。民主进程是不可阻挡的历史潮流。在班级管理中没有民主意识，你将会会寸步难行。
第四，践行五四精神就要不断要求进步，不断进取。我经常想，同时83年出生的，我门的同龄人的金正恩同学现在正在带领朝鲜人民致富奔小康，而我们那？我们实现了多少社会价值？子曾经说过，吾日三省吾身，高吗？富吗？帅吗？不高不富不帅，我们只有踏踏实实的工作，用成绩赢得同事的尊重，用付出赢得学生对我们的爱戴。法国前任总统萨科奇曾经在最后一次内阁会议上说过一句非常透彻的话，生命的要义，在于知道我们终将死去；政治之要义，在于知道我们终要离开，我们也可以说工作之要义在于我们终将离开。我们能留下什么？歌德说，谁若游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。天行健，君子以自强不息。哪怕前方布满了风霜,哪怕前方有大风大浪。我们都要一往无前，无悔无怨。
最后想对自己和大家说，在以后的日子里，你愿意与工作结为伴侣，无论贫穷还是富贵，无论多困或者多累，都要把工作放在第一位，同甘共苦，永不言弃，爱惜她尊重她理解她保护着她，你愿意这样做么？Yes，I do~
各位领导，各位同事，为了我们*凡而又神圣的职业，让我们携手共进，在*凡的岗位上尽情展现自己的才能和智慧，为学校发展、社会建设做出更大的贡献！让我们在*凡的岗位上践行爱国进步民主科学的五四精神，为祖国、为人民培养出一代代优秀的栋梁。
尊敬的各位领导，敬爱的同志们：
大家上午好!今天演讲的题目是“践行五四精神、做好本职工作”。
五月令人向往，值得赞美。上世纪之初，1919年五月，*热血青年作为一支新生的社会力量登上了历史舞台，掀起了伟大的五四爱国主义运动。xx个春秋过去了，以爱国主义、振兴中华为核心的五四精神一直激励着我们青年一代，并逐渐成为热血青年的一种神圣的精神追求。
青春最好的不是年华，而是我们的心境。这个心境就是用五四精神指引，在社会进步中扮演积极而具有建设性的角色。这个角色首先要热爱我们的工作单位及其岗位。一个国家是由千千万万个单位有机组成的，践行五四精神首先要从爱单位开始，没有这一点，弘扬五四精神仅仅是一句空话，找不到现实落脚点。因此，我们要在做好本职工作上，从甘心奉献上做起，有损于单位形象的话不说,与单位这个大局向违背的事不做,时时刻刻从单位的角度去思考问题,去约束自己,这才能够体现爱单位、爱祖国的五四精神。
其次要勤奋工作。有位哲人说过：人生求乐的方法，最好莫过于劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。也许，在市场经济利益观作用下，有些人为个人想的多了，为单位想的少了。卫生也打扫，但打扫的不干净;领导、同事们安排的工作也做，但是拖拖拉拉;领导没有安排的，不积极主动去做。最终，人浮于事，疲于应付,工作毫无声色。我们青年一代绝不能感染这种价值观,无论是国家大事还是单位小事，我们都应该积极参与、积极进取、勤奋工作，做到今日事、今日毕，培养高效的工作作风和吃苦的加班精神。青春虽然是短暂的，但作为青春的我们年轻一代，要用个人勤奋工作，打造一个青春的岗位,一个青春的单位，承担起历史赋予我们的责任。
最后,就是要加强交流与协作。思想是永恒自由的天国，情感是天地交流的使者。没有交流与协作，我们青年人就不能够在社会进步中,工作中,生活中,扮演积极而具有建设性的角色.正如办公室工作一样,没有交流与协作,就不会成为精干、高效、协调有序、团结勤奋的办事机构，就不能充分发挥办公室的协调作用、枢纽作用和保障作用。举2个简单的例子：1个是来人接待，1个是信息宣传。去年,在学*实践科学发展观活动中,办公室与各科室进行了思想交流，认识到我们的服务不够热情，服务意识不强,具体表现在客人来了懒得倒杯热水.虽然这是一个小事,但通过交流,让我进一步认识到了工作上的不足，办事上的不细心。另外，就是宣传问题。有时候，办公室邀请电视台、报社来搞宣传，各科室都把手头的工作放到一边，积极配合，不辞辛劳，甘当群众演员，把节目录制好，有时还负责招待记者，为此宣传工作搞得绘声绘色。这一切都说明没有交流与合作，就不能增强工作的民主性和科学性，就不能促进了单位工作更上一层楼。
“凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。”这是无产阶级革命家*的告诫我们青年一代的，让我们一起共勉吧!因为他不仅为青年人指出了实现青年之志的道路，也为我们践行五四精神,做好本职工作找到了方法。
最后，祝愿青年朋友们、同事们，以弘扬五四精神为己任，激扬青春风采，成为自己青春的主人、成为建设国家的栋梁。
谢谢大家!
——五四运动学生游街演讲稿 (菁华3篇)
沐浴着和煦宜人的春光，我们迎来了又一个五四青年节。
90年前，我们还年轻着的前辈在五四运动中觉醒，以天下兴亡，匹夫有责的高度责任感，高举民主和科学的大旗，走上了探求真理、救国救民的道路，使古老的中华民族迎来了一场脱胎换骨的历史巨变。
五四的火炬经久不息，因为她燃烧的是亿万青年的智慧、热血和汗水；五四精神历久弥新，因为她传递的是爱国主义的民族之魂。
五四运动是一场伟大的爱国运动，又是一场伟大的思想**运动。它所提出的外争*，内惩*的口号，所进行的反帝反封建斗争，是中华民族的一次大觉醒。它提倡新文化、反对旧文化；提倡民主科学，反对迷信专制，对于冲破当时国人的思想禁锢，对于马克思主义在*的传播，对于**的诞生，起到了重要的推动作用。五四精神的火炬，犹如浩瀚大海中指引航向的灯塔，茫茫黑夜中指点迷津的北斗，激励着一代又一代有志青年，为着民族的**和祖国的富强而奋勇向前。
五四运动更是一场伟大的青年运动。五四运动的首先发起者是青年，五四火炬的竞相传递者也是青年。青年是国家之精华，革命之先锋。青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。作为新一代青年，我们要更加明确责任，担当重任，不负重托，不辱使命。因此，站在新的历史起点，我们必须把个人的成长进步与国家、民族的前途命运紧紧连结在一起，把自己的工作岗位看作是爱国报国的阵地，牢固树立崇高理想，坚定*信念，努力学*，艰苦奋斗，勇于拼搏，开拓进取，用青春年华谱写建设和发展祖国的壮丽篇章，用青春的汗水浇灌祖国繁荣昌盛的明天。这是对五四运动的最好纪念，也是对五四精神的秉承和弘扬。
中华民族的伟大复兴需要青年去奋斗。让我们高擎五四精神的火炬，在振兴中华新的实践中奋勇向前！”
尊敬的各位评委，老师们，亲爱的同学们，大家好！
我真的很荣幸，能够站在讲台上给各位演讲，今天我演讲的题目是《弘扬五四精神，挥洒青春激情》。
有人说青春就像绿色的芳草地，让我们怀着热切的希望在这新化中学这块土地上不断学*、拼搏、奋斗；有人说青春是很长的跑道，需要我们用心用力地地跑完每一步；有人说青春是一首首火火的歌谣，他需要我们年轻人的高声歌唱。
我想问一下各位，你们对青春是如何理解的呢？也许有很多人给青春下过不同的定义，也许听过太多的青春故事吧？正因为这样，我觉得青春就像熊熊燃烧的烈火，每个人的生命都因为有了青春而精彩！
同学们，还记得1919年5月4日爆发的那场*反帝爱国运动吗？这是我国伟大的第一次反帝反封建的爱国运动。它又是一次*历史上彻底的不妥协的反对帝国主义和封建势力的伟大斗争。
是的，作为中学生的我们，在生活中，我们并非要为发扬爱国主义而做出一场哄哄烈烈的爱国行动，我们应实事求是，从身边的小事做起，从点滴做起，从为人民服务，为国家的经济做贡献。在学校里，我们应该努力学*，争取掌握更多的科学文化知识，成为社会的有用人才，这就是一种很好的爱国行动
所以，就让我们一起从小事做起，发扬五四精神，挥洒青春激情，一起为祖国腾飞而奋斗，用我们实际行动证明！让五四精神一代一代传递下去！发扬光大！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的主题是“传承五四志，激扬青春梦”。有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律；有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
让时光倒回xx年前的今天，以北京青年学生为主体的*青年为了反对腐败的北洋*代表在卖国条约上签字，发动了伟大的五四爱国运动，点燃了反帝反封建的火焰，揭开*新民主主义的序幕，在*现代史上写下光辉灿烂的篇章。“五四运动”以作为光辉的一页永远载入了中华民族史册，对于青年学生而言，我们更因明白，“五四运动”绝不仅仅是个历史事件，它更是一种伟大的民族精神。这种精神具有着青年人关注国家命运的责任使命，有着青年人实现“振兴中华”梦想的奋斗与憧憬。
历史不断更迭，时代不断变迁，车水马龙，如镜头快进般，一晃儿的时光，我们已经安定，社会已经*稳，但五四青年人的光辉依然闪烁在我们的胸膛。新的时代，不同的我们，各自的奔波，各自的劳累，不同的辛酸，不一样的泪水。但，我相信我们有同样的坚守，不变的情操，我们的青春与梦想同行！
当我们个人梦想最终实现时，个人的成长与发展才有其真正的价值，才能够迸发出无限的活力。“临渊羡鱼，不如退而结网。”我们与其空谈“我们是祖国的未来的希望，为祖国做出贡献”等大道理，倒不如现在做起有所担当，为自己的梦想实实在在地做些事情。希望每一位学生能够在漫漫长路上，努力求索。从日常生活中每一件小事做起。遵守校规、尊敬师长、努力学*、关注时事，理性爱国。因为只有梦想而没有实干，再美好的梦想也无法实现。空谈误国，实干兴邦。锲而不舍的努力，才能实现我们的梦想，我们共同的*梦！
“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命。”我们今天是意气风发，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。让我们一同传递正能量，书写青春梦，托起*梦！
谢谢大家！
——五四运动上的演讲稿 (菁华3篇)
老师们，同学们：
大家好！
非常感谢集团公司领导对我们青年员工的关心和重视，也很荣幸能够参加这次座谈会议，让我有这个与大家一起学*和交流的难得机会。
我叫xxx，是20xx年进入xxx工作的，我十分珍惜企业良好的工作环境和成长氛围，五年来，在领导的关怀和同事们的帮助下，自身的综合素质和能力有了一定的提升。借此机会，谈几点体会和感受。不足之处敬请大家批评指正。
一、“用智慧丈量世界！”
如今，我们已进入知识经济时代，学*是一个人成长进步的前提。在工作中，通过加强政治理论学*，使我们青年员工树立正面的世界观、人生观、价值观；通过加强业务学*，增强了我们青年员工做好本职工作、更好地为企业服务的本领，做到干一行、爱一行、专一行、精一行；通过加强实践学*，让我们学以致用，进一步丰富自身工作经验，使所学知识转化成一种能力、一种办法。所以我们青年员工需要培养自己保持学*的能力，不断从工作、生活中吸取营养，才能不被社会淘汰。
二、“有舍有得”
“舍”与“得”是既对立又统一的，从某种程度上讲，我认为有舍才有得，小舍小得、大舍大得。虽然工作千头万绪，再加上所学知识的单一性和基层工作的复杂性不相统一，对于这些，我们千万不能感到：我“舍”了，而没有“得”，要深信自己已经从中有所“得”，在这个过程中实际学到了很多理论和书本中学不到的知识，这些都锻炼并增强了自己的工作能力。有什么样的心态，就会有什么样的工作和生活态度，当有别人批评时，要多想想自己的过失；当有同事误解时，要多想想别人的难处。工作中有了这种宽容的气度，同事之间才能和*共处。最后，作为一名青年职工，我们应该继续保持刻苦学*、勤奋实践！做好本职工作。对组织和领导交办的工作尽心尽力，尽职尽责圆满完成。做到无愧于领导的信任、无愧于自己的工作！为公司的发展和稳定竭尽所能，添砖加瓦。
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好！
今天是五四青年节。站在*整的操场上，仰望鲜艳的*，此时此刻，我们总会想起1919年*前那惊天憾地的壮举。
穿越九十一载的时光隧道，我们依稀看到曹家大院前那义愤填膺的脸庞，听到那响彻河山的“内惩*，外争*”的铮铮誓言。赵家楼的大火已然熄灭，但是五四的精神却永远放射出熠熠的光辉。五四青年那勇往直前的奔放与热情，那追逐理想的执着与坚定，那咬破中指*“还我青岛”的四个大字，筑起的是一座不朽的丰碑，凝成的是代代流传的中华魂。
走过硝烟，穿过阴霾，挣脱了屈辱，战胜了衰落，我们的祖国沐浴着朝阳，傲然立于世界的东方！
今天，五四的火炬已传递到我们的手上，振兴祖国，光耀华夏，我们责无旁贷。
千里之行，始于足下，无论多么伟大的理想，多么高远的追求，都必须从小事做起，从脚下开始。雄鹰只有展翅高飞才能鹏程万里，猛虎只有回归山林才可以成为百兽之王，我们只有践行良好的.行为*惯才能扬帆远航。
走进实验中学，让人感觉舒适的不仅仅是美丽的校园风景，更应是实验人高雅的举止、不凡的气质。一声你好，拉*了心与心的距离；一句没关系，彰显的是绅士气度。让我们恪守中学生守则，远离低俗，言行文明。
老子说，“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”。细节决定成功，*惯决定人生的高度。教育家叶圣陶说：“教育就是养成良好的*惯”。养成良好的*惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生成功打下坚石。
亲爱的同学们，我们是企盼参天的大树，我们是渴望搏天的鸿鹄，让我们高擎五四的火炬，修养自身，用文明与礼貌画出一道道优雅与美丽，让我们这时代的骄子，努力学*，奋发有为，用智慧和汗水，挺起中华的`脊梁。
老师们，同学们：
大家好！
时光荏苒，岁月如歌。时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。今天很高兴能有这个机会与大家在此欢聚一堂，共同纪念“五四”青年节xx周年，下面我将和大家共同探讨一下在港口形式发展的今天，我们青年人任如何在今后的工作中适应形势，更好的发挥青年主力军作用。
一、加强学*，不断提高自身素质。
知识就是财富，只有不断学*，开阔视野，才能跟的上业务发展的需要。我们青年员工思维活跃，接受新生事物快，理解能力强。在日常工作中，切忌眼高手低，要不断加强自己的专业理论、业务技能的学*，注重强化自身素质的提高和现场经验的积累，只有通过实践锻炼，才能更好的室内光英港口快速发展的需要。
二、立足本职，从点滴小事做起，培养爱岗奉献精神。
俗话说，积跬步而成千里，积小流而成江海。我们青年人更应该努力培养爱港敬业意识，提高自身素质和业务技能，从本职工作做起，从一点一滴的小事做起，认真保养好每辆车，努力开好每张理货单，记录好每个数据，做好每一项细小的工作，全心全意为港口的发展事业贡献青春。
三、激励创新，发挥好青年员工的主力军的作用。
今年是总公司的双效年，企业的增产节约、增收节支离不开科技创新，提高双效更是一项重要任务。而青年员工具有文化高、技术好、年纪轻、敢想敢做的优势。这就需要充分发挥青年的特点和能动性，从而有力的促进企业经济的发展。
青年朋友们，我们金海岸公司在总公司的正确领导下，正进入一个崭新的时期，让我们坚定的在新的征途上，携手并肩，继承和发扬金海岸人敢于吃苦、团结拼搏的实干精神，始终保持一种积极进取、奋发有为、不畏艰辛、战胜困难的高昂斗志，用我们的双手和智慧，去开创金海岸美好的明天！
谢谢大家！
——五四运动新青年演讲稿 (菁华3篇)
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是向新时代扬帆，做新时代青年的青年。
临冬十月，梅花破寒正好，在新时代的青年，正是奋斗的时光，踏破贺兰山阙，奋力扬帆起航。少年强，则国强。我们要像竹子一样：“咬定青山不放松，立根源在破岩中。”在时代发展的密林里，咬定目标，稳定根基。再大风浪，不惧阻挡。人无钢骨，安身不牢；人无爱国之情，便无立足之地。新青年，应为*在新时代的发展，奉献自己的力量。
探索是破土而出幼芽的第一缕阳光，探索是桃花源里的一道彩霞。探索是发展之端，是开放之延。新时代的青年要学*探索精神，做新时代的航标和引路人。
创新是时代的动力之驱，是时代发展的源泉。生活无处不创新，华为5G的创新，给自己的企业争荣，为国争光。造纸印刷的创新，为文字添彩，促进了文明的传播。阿里马云的创新，是他从一个*凡的老师到一个不*凡的神话。创新吧，让它像太阳一样常在，让它像春一样充满生机。
奉献是一种美德，更是一种力量。杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”的为民；林则徐的“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之。”的为国；屈原的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”的为民；文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的为国。几言几语，道不出心中的深重，只愿人民，只愿国家安好，我便好。谁无家妻儿女，谁无私心利欲，但奉献大于此，大于私。雷锋一生奉献无求回报，只愿用有限的时间来服务更多的人民；李嘉诚积累财富，只愿用它们换来别人的幸福。微风吹动，花瓣一落，只愿是“化作春泥更护花”。
作为新时代的青年，我们是新初升的八九点的太阳。是刚刚从蒲公英身上散落下来准备起航的种子，是浮在水中正准备亭亭直立的荷叶。我们作为新时代的一员，要高举*特色社会主义旗帜，做一个有世界视野，全球眼光的豪迈*人。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
各位评委、各位朋友：
大家好，我演讲的题目是做有担当的新时代青年。
青年的人生有*川也有高山，有缓流也有险滩，心中有阳光，为了理想能坚持有担当才能创造无愧于时代的人生！
我出生在一个普通的家庭，父母辛辛苦苦培养我希望我能到大城市发展，可是大学毕业后我选择了做一名大学生村官，工作2年后成为一名选调生。我由爸爸妈妈的贴心小棉袄转变为一名人民公仆、一位刑警的妻子和2岁8个月女儿的妈妈。现在的我，面对的不只是工作，还要照顾上有老下有小的家庭。在单位我分担的事情还挺多，工作状态是走路带小跑的那种，就连生病住院我都要一手打吊针，一手写材料。在*凡的岗位上，我用心做事，用真情待人，我坚信别人能够做到的我一定也能做到，别人能够干好的事情我通过努力也能完成。作为一名女性青年，我要把自己变得很坚强，因为只有练就了能担当的本领才能更好地完成新时代赋予的历史使命。其实人生就如故事，它不在于有多长，而在于有多么精彩，在于有没有担当，更在于有没有价值！
我有一个梦想，我想在多年以后，我能够承担起更多的责任，能够为实现*梦贡献更多的力量，能够成为在新时代有影响力的人，我知道这个梦想对我来说暂时还有些遥远，但我始终会坚定自己的理想信念，尽全力去拼搏去奋斗。我不仅要工作还要读在职研究生，所以照顾父母陪伴的时间相对较少，时间长了，家里人难免有些怨言。我印象比较深的一次是我老公居然对我抱怨道，我不需要你做工作上的女强人！听了这话，当时我哭了，我想与他据理力争、好不让步——你做你的警察，你要做为人民服务的好警察，你可以努力奋斗，那我为什么不行？朋友们，试问我们哪一个用心工作的人在从事自己的事业时不愧对我们的父母？不愧对自己的孩子？工作再多再难我都不会害怕，我唯一害怕是我加班时，年幼的女儿依然在下班的点到桥头或巷口等我！我害怕爸妈做了一桌子菜等我可是我又说临时紧急工作去不了了！我害怕他们失望！但是静下新来想一想，老公他也不容易，单单就今年的8月至11月他先后到成都、*、云南等地出差，加在一起有70多天在外奔波，经常熬夜，工作压力也很大，我应该理解他。但我是公职队伍里的一个新兵，我的事业才刚刚开始，我也有自己的理想和抱负，我只能满含眼泪的对他说，我会尽力多照顾孩子和家庭，但是我的岗位同样需要我，并且我会用更大的担当去铸就那份事业！我和老公只是*成千上万个奋斗青年里微不足道的两个人。青年有理想有担当，国家才有前途、民族才有希望！就如无私奉献的支月英，她跋涉了很多路，吃了很多苦，但给孩子们的都是甜，从支姐姐到支妈妈，36年来，她教育了大山深处的两代人；还有回报祖国的秦玥飞，在殿堂和田垄之间，他选择后者。从耶鲁大学毕业后，回到了祖国农村服务，他与耶鲁*同学发起了黑土麦田公益项目，招募支持优秀毕业生到国家级贫困县从事精准扶贫和创新创业！我认为做有担当的新时代青年就是要像他们一样放弃小我，积极投身到党和国家的伟大事业中去。
作为青年党员，我的使命是全心全意为人民服务。除了工作，我还肩负了很多责任，有责任就要勇于担当，因为逃避责任只会让人不堪一击、不值得信任。现在，青春是用来奋斗的，将来，青春是用来回忆的。也许在我前进的路上没有鲜花也没有掌声，但只要我不懈奋斗，那我的青春就是最美丽的，只要我勇于担当，那我的人生就是最有价值的。
做有担当的新时代青年，要敢于做先锋，而不做过当不当看客，要让不忘初心跟党走成为青春远航的动力，要让牢记使命勇担当成为青春搏击的能力，要请青春年华在为国家为人民的奉献中焕发出绚丽的光彩！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
我一直在思索，作为*的青年，我们当立何志向，有何理想?今日的青年，不比前日为中华之崛起而奋起读书的一代。我认为今朝青年的奋起，当为中华之腾飞而努力，今日的*如试翼之鹰隼，似腾飞之巨龙，亦如自九天奔流而下的天河，只有不断地为其注入鲜活的水源，他才有可能滔滔不绝的流淌以递万世。
我们是九零后的一代。有人曾说：90后的孩子远不如80后。但是，一场空前的大地震彻底颠覆了他们的结论，所有的争论在铁的事实面前显得是那样的苍白与无力。曾记否，那些身着迷彩与乱石堆中奋力架起生命之桥的年轻背影;曾记否，那些于千金巨石下手牵手相互激励的坚强的学生!这一切的一切告诉*：这一代的青年他们自信、坚强、不屈;一切的一切告诉世界：今日之*正积攒着新鲜的血液，东方巨龙正蓄势腾飞!
国伤，国之伤痛。我们不能忘记，不会忘记，也不敢忘记!历史，当然要铭记这段屈辱，但并不等于一味的悲哀谴责甚至谩骂。历史已成为过去，关键是今人能否以之为鉴。“后人哀之而不鉴之，是以后人而复哀后人也。”当今之青年，应该将几百年来帝国主义强加给*的屈辱化为奋斗的动力，努力学*，奋发向上，这样才不枉先辈们的浴血奋战。
站在演讲台上，心潮澎湃，因为我自己正值青年，也因为我是*人，更因为我是拥有理想与志向的*热血青年!想到这里，我深深地感到一种责任感，压在肩上沉甸甸的，这是一种神圣的使命：为天下立心，为百姓立命，为往圣继绝学，为万世开太*。我是一个*凡的人，相信只要脚踏实地地走好每一步路就会成功。我喜欢做这样的一个比喻：人生如海，我们只是茫茫韩海中的一叶孤舟，还是船的困境，但同样试船的理想。船只有航行于海上才能安得其所，有用武之地。同样，生活中，我们要敢闯敢做，学*中我们要有不屈的毅力。天行有常，不为尧存，不为桀亡，岁不寒，无以知松柏，事不难，无以知君子。青年如剑，只有经过百般煅烧千般磨砺才能展现出夺人的光华。我们并不惧怕失败，在我认为，失败是拉弓的过程，弓满箭出，剑锋所指，所向披靡!
也许有一天，当我们站在各自的高度上回首时，会有一种成就感。至少我们不后悔，至少我们曾经努力过。因为当今之新青年拥有远大的理想：蝼蚁岂止举顽石，惊鸿一抖神来风!
——五四运动时期演讲稿 (菁华3篇)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
五四青年节一个隆重而又庄严的节日，一个可以激发我们青年人热情的节日，从1919年的5月4日，转眼间我们走过了xx个春秋了。它不是一个不同的日子，而是代表我们*青年自己的日子。
它总是让我回想起*的青年为了祖国和人民的命运而作的斗争的精神。我理解的五四精神是自由、民主、爱国，是锐意进取，这些在任何时代都是应该继承和发扬的。虽然当代大学生身处的时代和九十年前大不相同，但这些根深蒂固的传统是变不了的。时光飞逝，岁月如流，从上个世纪的1919年到现在，五四已经走过了*一个世纪。
时间已经过去xx年了，弹指间灰飞烟灭，历史的脚印永远定格在那个时期那个动荡的年代。那个时代充满了的黑暗与残酷，但是那个难忘的历史只有留在史册上和人们的心里。
无论是被欺压还是我们奋起的反抗，那些种种都过去了，过去是值得纪念，但是更重要的是还留存下来的一种精神，一种五四所带来的英勇与坚强、果敢与奋进、热忱与理想、不屈与抗争的精神。这精神不该随着岁月的变迁而流逝，那种精神不该只停留在那个时代，那种精神也不该只是用来让我们来纪念。我常常思考这样一个问题：我们这样推崇的'五四精神是否过时了？还是脱离了现代21世界的发展？但是我想说的是这种精神是从不凝固，正如历史永不会重现。
记得有人说过，抗击非典的众志成城，直到最*几年的汶川地震，还有前一阵子才发生的玉树地震。我们仍然有着爱国的精神，仍然有着国家有难，我们青年人作为先锋队，为国家现身。虽说不上过去战乱年代的抛头颅洒热血的年代，但是我们仍旧有着爱国的精神，为国家尽着微薄的力量。所以这种五四精神没有被我们现在的年轻人所遗忘。然而我们正是在继续壮大这种精神。
时间已经过去xx年了，一代又一代的人在用自己的青春诠释这这一种精神。然而这种精神是不会随着时间的消逝而被大家忘却的。因为五四运动的精神已经在我们*人的心里永存。
各位同学：
大家好！
今天是五四青年节周年的纪念日。五四青年节主要是为了弘扬五四精神，纪念五四运动。因为那是一场伟大的青年运动，更是一场伟大的爱国运动，而如今已是二十一世纪，我们的祖国也进入了一个崭新的历史时期，五四火炬也光荣地传到了我们手中。
青年者，人生之春，人生之华也，人们历来是把青春视为花朵一般的美丽，黄金一样的富贵。这是因为它蕴藏着蓬勃的生机，包含着无限的追求，它所代表的是热血，是激情。因此，我们作为新世纪的青年人，要树立远大的理想，树立正确的世界观，人生观和价值观，努力培养良好的品德，提高自身的素质，而我们作为一名大学生，要不断地丰富充实自己，增加知识储备，才能适应和满足当今社会的发展。
如今社会竞争日益激烈，就必须有更好的发展规划，而要具备这一系列条件，我们必须有正确的态度，顽强的精神，不屈不挠的决心，一步一步地充实自己去实现我们的理想。
可以想象，我们的明天将是科学更加发达的文明盛世，到那时人缺乏知识就犹如鸟无双翅，花缺养料，纵有报国心也难酬报国志。所以今天我们一定要扎实地学*好本领，积聚实力，迎接挑战，才能让青春发出耀眼的光芒，才能真正实现人生的价值。
最后，我想起了一首诗：年轻没什么不可能的，输了！我们输的起！错了！我们有时间改！哭了！我们还有力气可以开心的笑！年轻真好！因为年轻，我们有更多的机会创造可能，趁着年轻，向成功冲刺！
谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家下午好，生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情。青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂。因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊！
青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢？
放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模，他们就像大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉，作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学*，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学*学*再学*，打下坚实的知识功底。在学*中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生生至关重要。
生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！
——五四运动演讲稿 (菁华6篇)
今天是五四青年节周年的纪念日。五四青年节主要是为了弘扬五四精神，纪念五四运动。因为那是一场伟大的青年运动，更是一场伟大的爱国运动，而如今已是二十一世纪，我们的祖国也进入了一个崭新的历史时期，五四火炬也光荣地传到了我们手中。
青年者，人生之王，人生之春，人生之华也，人们历来是把青春视为花朵一般的美丽，黄金一样的富贵的。这是因为它蕴藏着蓬勃的生机，包含着无限的追求，它所代表的是热血，是激情。因此，我们作为新世纪的青年人，要树立远大的理想，树立正确的世界观，人生观和价值观，努力培养良好的品德，提高自身的素质，而我们作为一名大学生，要不断地丰富充实自己，增加知识储备，才能适应和满足当今社会的发展。
如今社会竞争日益激烈，就必须有更好的发展规划，而要具备这一系列条件，我们必须有正确的态度，顽强的精神，不屈不挠的决心，一步一步地充实自己去实现我们的理想。
可以想像，我们的明天将是科学更加发达的文明盛世，到那时人缺乏知识就犹如鸟无双翅，花缺养料，纵有报国心也难酬报国志。所以今天我们一定要扎实地学*好本领，积聚实力，迎接挑战，才能让青春发出耀眼的光芒，才能真正实现人生的价值。
最后，我想起了一首诗：年轻滑什么不可能的，输了!我们输的起!错了!我们有时间改!哭了!我们还有力气可以心情的笑!年轻真好!因为年轻，我们有更多的机会创造可能，趁着年轻，向成功冲刺吧!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
今天我演讲的题目是《弘扬五四精神共建文明校园》。
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律；有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的`青春？怎样的人生？是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步？
我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一个理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求；如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向；如果说学校是一只展翅飞翔的巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。
一个社会的文明程度取决于人的素质，一个城市的文明程度取决于市民的素质，一个学校的文明程度取决于我们每位同学。同学们，你们是否想过我们的文明与否，不仅代表着我们个人的形象，也代表着学校的形象。因此，从现在起，我们应坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为，养成良好行为*惯，做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生；做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生；做一个勤奋学*、积极向上的学生；做一个文明、健康向上的21世纪的“四有”新人。
梁启超先生在《少年*说》一文中提到：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”
同学们让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们九台一中的每一名学生都成为一个文明之人，让文明之花开遍校园的每个角落。
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：行为代表品格。行为是一个人的脸面，是一个人的品格，是一个人的脾气。行为就代表了一切。如果你的行为大大咧咧，只顾自己，你的行为就会招来他人的愤怒。所以说，我们的行为只有规规范范，才能给别人留下一个好的印象。
学校从我们刚刚入校就培养我们的行为，像上下楼梯不能打闹、不能打架、不能骂人，这些都背得滚瓜烂熟，可就是无法实行。很多人对于行为的表现都是不屑一顾；下课打打闹闹，爱打架，爱骂人，这一些，似乎都成了代表。老师再怎么说也是没用。当时口面上答应的好，可是到了老师一离开，就又恢复常态。老师的话全都成了耳旁风。“不听老人言，吃亏在眼前。”难道长辈的话语只是关心吗？他们的阅历深，知道行为是别人关注你的关键。我们就要留心别人的言语，不要自己顾自己，无所拘束，那样吃亏的终究是你。就算你的所作所为不能达到谈吐礼貌，起码你也要学*别人，不在众人的面前乱出风头，你可能觉得当时很威风，但是后果只是别人远离你，都知道你是一个行为不规范的人了，谁又愿意接*你呢？一个人最好的品质就是冷静，温和，能够忍耐别人。做到这些，你的行为也就会自然而然的好起来了。
我曾经听说过一个关于行为规范的故事：有一个知名公司，正有一个高薪职位空缺，便开始招人面试，应试者很多。经过种种考验，到最后只剩下了三个人。考官让他们一一都进房间坐下，第一个、第二个都是彬彬有礼，大气洒脱。但是考官只告诉他们一句话：“你们落选了。”到了第三个人，他和前两个人一样礼貌，坐下后，随手捡起了一片落在地面上的纸屑，放在口袋里，然后面对考官，好像什么也没有发生。然后考官说道：“你被录取了。”这个小故事不就代表了行为规范的重要吗？！行为上的礼貌，会对你的生活、未来有莫大的帮助。
行为代表着一个人的本质，当他在众人面前是显露自己的行为，也就显露了自己的本质。有些人看似彬彬有礼，但是实质却狡诈险恶。所有说，你的本质，就代表了你的一切。行为，就是要规范，才能让你的未来大路一片光明！
我的演讲完毕，谢谢大家！
各位领导，各位来宾，朋友们：
大家好!
诗人艾青有一句话：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”之所以开始就想起来了这句诗，因为它不仅饱含着诗人对家乡的热爱，更多的包含着一种坚毅的时代精神和青春的气息，让我为之激动和振奋！面对着这片养育了我们的热土，我们可爱的家乡，在创建文明城市的过程中，作为一名合格的高中生，我们该做些什么呢？
校园就是社会的缩影，班级就是我们的家！所以，创建文明城市，从创建文明班级做起！
“单丝不成线，独木不成林”，一个人的了力量是有限的，创建好文明班级是全体的责任，共同努力才能取得最终的胜利。
文明是做人的基本素质。不出狂言、恶言，与同学之间做到谦让、以理服人，决不恶言相向、拳脚相倾，当同学有困难时，要相互帮助。做文明的人，讲文明的话，干文明的事，以礼待人。同时做到行为举止的文明，不随地的乱丢垃圾杂物，营造一个干净舒适的氛围。
班级是我们学*和生活的重要场所之一，为了让我们在一个舒心的环境下学*、生活，所以搞好班级卫生十分重要！“一屋不扫何以扫天下”！只有将本质的任务完成了，才有资格和能力去做别的事情。每天保持地面的清洁，主动将垃圾放入指定位置，尊重值日生的劳动成果，保持每天上课时黑板和讲台的干净，每周大扫除时积极主动的参与，为班级荣誉出一份力量。
其实，我们能为班级做的事情，可以有很多，也可以很少，就看我们自己怎样选择！每个人都可以成为生活中的有心人！当你发现班级地上有纸屑，不要等着值日生，完全可以自己把它拾起，在你弯下腰的那一刻，你拾起的不仅仅是纸屑，还有中华文明的传统美德;当你发现黑板槽有些脱落，或者讲台有些松动，完全可以自己主动去找后勤人员来帮忙维修，而不是要把这一切都推给班主任……当一个班级的所有同学，到能做到真正地把班级当做自己的家一样，都想为班级做一些什么，那么班级的硬环境和软环境就都得到了提升。我们生活在这样的班级中，又怎能感到不和谐、不温暖？
成全了一个文明的班级，也就为即将而来的文明社会打下了坚实的基础！
当这座古老的城市沐浴在清晨和谐的晨风中时;当这座美丽的城市沉静在夜幕的宁静中时，你可曾经留意过她日新月异的变化？当我们尽情享受城市带给我们方便和繁荣的时候，当我们踏着经济腾飞的步伐，感受翻天覆地变化的时候，你可曾想过，我们也在承受着城市的污染和喧嚣，可曾看到过，也有不和谐的音符飘荡在这座城市的上空。漂亮的街道后面，还堆藏着太多的污垢需要及时清理，宽阔*整的马路上还有果皮纸屑伴着晨风四处飘荡，时尚的霓虹灯下，还有随处可见的陋*，如果说“不干不净、吃了没病”可以司空见惯;如果说马路摆摊、占道经营可以*以为常，随地吐痰可以当成小事一桩，乱扔乱倒，乱贴乱挂，视为不值一提;那么，总有一天，当你也开始穿着铮黑明亮的皮鞋，走在遍地果皮纸屑垃圾的街道上时，您将会不再潇洒！当您穿着端庄得体的时装，穿过遍地塑料袋和乱贴乱挂的广场和公园时，您将不会再有心情享受城市生活带来的浪漫和惬意！
所以，就从现在做起，从我做起，拾起曾经遗落在身边的每一片文明的碎片，打造一个文明的班级，一个文明的校园，进而步入更加文明的社会！
在即将到来的五一劳动节和五四青年节，让我们做到青年应尽的义务，为班级、校园、社会劳动起来！让我们在心中，植下一棵守望社会的树，以我们独特的繁茂，来拥抱这个正在步入成熟的社会！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是《生命的硬度》
茫茫大漠，一棵树站不起来，展现出来的是一座丰碑的形象。
巍巍青山，千万棵树站起来，连成的是一条长城的宏伟。
悠悠河岸，所有的树站起来，缀成的是一条蛟龙的雄风。
丰碑挺且直，长城绵延不绝，蛟龙凌架空中。那是它们的风骨，那是他们的形象。而大家作为新时代的弄潮儿，大家的形象，大家的象征又是什么？
大家象征着太多，又演绎着太多。但我相信，我的形象，绝不是"手若柔荑，肤如凝脂"的林黛玉，也绝不是"蓬头垢面，衣衫褴褛"的现代"苏乞儿"。大家象征着希望，朝气。所以大家展现在别人面前的就应该是衣无褶，脸无垢，礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气，朝气和活力的现代新青年的形象，一个融入了大自然的精灵的化身。
有人曾说，生命有一种硬度，气节和尊严是撑起生命硬度的骨骼。“宁为玉碎，不为瓦全”，“仰不愧于天，俯不怍于地”，这是历来*的传统美德。李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜丧失了自尊的人是一个没出息的人，而大家作为时代的先锋，要是永远在黑暗中沉溺呢，还是要做一个顶天立地的好男儿，一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案，不言而喻。
自爱不是自恋，也不是极端地自我保护，更不消极地自甘堕落；自爱是生命的一种尺度。它教你如何调节自己的心态，告诉你如何为人处事，告诉你如何融入社会这个大家庭。在现今这样一个物欲横流的社会里，唯有自爱才能让你保持昔日的纯真，试问：一个连自己都不爱的人，还如何奢谈爱祖国，爱人民。
大漠再荒凉也有丰碑的矗立，青山再孤高，也有长城的环绕，河水再*静，也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变，大家的形象，大家的雄风依然如故。因为大家自尊，因为大家自信，因为大家有着鲜活的生命。而正因如此，河岸才悠悠，大漠才广袤，青山才长青，生命的硬度才长存。
谢谢大家！
各位领导、同学们、老师们：
大家好！步入21世纪的我们，我在想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和*与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。那就让运动来弥补失去的健康，惨现在起做健康的运动。
在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学*、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。
日前，甲型H1N1流感全球蔓延。为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发现异常，立即报告班主任。从细微处做起，爱自己就是爱他人。
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。
为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水*发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水*，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！
快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！
