关于和谐的人际关系，可以说的话有许许多多，时间关系，不再多说，送大家几个小方法，我们不妨一起尝试着去做。
一、微笑(微笑会让人感到世界变得非常美好)
二、赞美(善于发现别人的优点，适时真诚地赞美而不是虚夸)
三、换位思考(能够设身处地从别人的角度考虑问题)
四、认真倾听(让他人感觉到你的关怀与理解)
五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要强加给别人)
六、学会选择记忆，善于忘记仇恨，记住那些有恩于自己的人和事，心怀感恩才能够生活的更快乐；忘掉那些让自己受伤的，有时候磨难也是一种财富。
泰戈尔有一句诗说得好：不是槌的敲击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石日臻完美。让我们在人际关系的河流中做一颗最美的鹅卵石。
最后，祝福我们每一位可敬可爱的领导和老师都能够拥有和谐、健康、幸福、美好的人际关系！
关于人际关系的话题，每个人的认识都是不同的，尤其是刚刚踏入社会的人来讲，对于人际关系的认识可能比较浅薄，觉得只要有了利益关系，就能够获得良好的人际关系，事实上这种认识的确是比较偏激的，而对于踏入社会实践，超过10年以上的人对人际关系的认识，一定会更加的深刻，事实上，人际关系从本质上是人与人之间从经济利益的往来到人情关系的积累从而建立起来人与人之间的一种认识和感知，真正的人际关系，一定是紧紧的抓住下面这5样东西，才能够让你的人际关系变得越来越好，从而对你的事业有越来越大的促进作用。
【1】诚——心诚则灵。
这是我们对待人际关系的基本态度，有一句话说的很好，心诚则灵，如果你心里面很虚伪，没有给别人安全感，你和别人之间的关系就不可能得到改善，甚至会还会让别人心里面加重对你防范的意识，所以我们的态度首先必须是真诚的，我们的心首先必须是透明的，我们对别人的好首先必须是真实的，用我们的真诚来打动别人，而不是用各种各样的套路去忽悠别人，牢牢抓住这个字，你的人缘就不会太差，你的人脉关系也会渐渐的建立起来。
【2】紧——无往不紧。
所谓的紧就是紧密，就是经常来往，就是不断的产生交集，不管是经济利益上的来往，还是人情之间的来往，只有你们之间的关系更加的紧密，才能够加速彼此的了解，才能够增进彼此的认识，我们在做这个动作的时候，大家一定要收放自如，不能够把所有的时间和精力，都保持和大家紧密的关系上去了，而忘记了自己的事业，而忘记了自己是干什么工作的，这只是自己业余捎带的，为了工作上的需要，为了和大家交往上的需要，业余的时间才去搞人际关系，如果把工作变成了搞人际关系，那可是得不偿失的。
【3】放——宽者为怀。
人与人之间，真正人际关系的破坏者，一定是自己的小心眼，一定是自己的胸怀过于狭隘，自己的心胸过于狭窄，为了别人说的一句无意识的画耿耿于怀为了别人，一个无意识的动作，自己跟人家计较半天，这样子和人打交道是不行的，没有几个人愿意和你交心，你也交不到几个好朋友，就谈不上自己的人际关系，所以人际关系好和坏和你的胸怀有密切的关系，能够放宽自己的心，能够宽容别人的错，能够接受别人的不足，只有这样才能够理解人际关系的本质到底是啥。
【4】让——少则得之。
这也是考验一个人的地方，如果不懂得谦让，如果不懂的，给别人提供方便，如果不懂得主动的去帮助别人，主动的去走进别人的工作和生活，你是很难和别人建立起联系的，即便是有一些联系，也仅仅是偶然的，所以在处理人际关系的时候，你得到的少，最后就是得到的多，也许大家心里面比较迷糊，明明得到的少怎么最后得到的多呢，实际上这就是有一个理念的问题，你只有学会吃亏理他，才能够真正的让别人发自内心的佩服你，让别人发自内心的承认和你之间良好的关系，这样你和大家之间的人际关系才会更加有粘性，才会可靠才会牢靠，否则的话根本不叫人际关系，仅仅是人家认识你而已。
【5】曲——曲则求全。
我们经常说的委曲求全，用到人际关系里面是恰到好处的，我们不能够苛求别人和我们一样的善良，我们也不能够要求别人和我们一样大方，我们要做的就是宽容别人的不足，原谅别人的错误，哪个人不受委屈呢？受委屈，是人生当中的必备品，别人不可能按照你的意愿生活，也不可能按照你的方式过日子，更不会按照你的想法去采取行动，所以人际关系是多样性的，只有包容才能够容得下别人，只有容得下别人，别人才会容得下你，这是一个彼此相互的过程，离开这样的一个过程，你的人际关系一定是空中楼阁。
我吃不起哈尔滨的“天价鱼”，也没有陷入汪峰与葛荟婕式的口水战，更不管A股市场的浮沉，这些与我没有半毛钱的关系。最*几天我只安安心心的看曾仕强的《圆通的人际关系》。
很多人以读了多少本而引以为傲，世人更是钦佩不已。多读书，也是我前几年的盲目追求。然而至今，我也无所成。是我书读的太少了吗？相对我这里的同事，我应该算是饱读诗书的人了。那究竟是什么原因呢？
读书，我所欠缺的想必是学以致用。以前我读书，只为读书而读书，大略的读一遍就算完成了任务，并没有深入思考并将书中的精髓转化成我思想的一部分。这样读书，跟没读是一样的。
听说一个人要养成一种*惯需要21天，所以，我把书中对我有裨益的精髓归纳成一个个词语，应用到每一天中，并将每天的应用情况做一个评价并记录，争取将它转化成我思想的一部分。
假如你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为他接着会有什么反应？
A、哭
B、笑
C、咳嗽
D、闭上眼睛继续睡觉
●选A：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，担心泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好。
●选B：你是个很自信的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片，但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，而忽略了别人的感受。
●选C：你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护，但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以*常心来面对人际关系。
●选D：你是个相当孤僻的人，觉得和别人在一起，还不如一个人快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界，但工作是注重团队合作的，所以一定要好好调整自己。
绘制一张内容翔实、条理清晰的人脉关系网络图，可以使人脉资源一目了然，也才能随时检阅自己的人脉资源，有目的地拓展人脉资源，有条不紊地维护好人脉资源，对自己的职业发展有着不可估量的作用。那么，我们如何才能绘制出适合自己的人际关系图呢?
绘制人际关系图前，你要清晰的整理出有多少人进入了你的人际圈。你又进入了哪些人的人际圈?且分别处在什么位置上?然后，可以采用金字塔或树干的将他们放入对应的位置，并标注他们对你的作用、潜能。
绘制人际关系图绝不是一个简单的通信录，内容不仅要有朋友的能力，还要有朋友的自身情况、*惯、特点，联系方式中的手机、固话不能少，E-mail、QQ、MSN等实时联系方式更重要。
总之，人际关系图的项目、内容越多越详尽越好。绘制一张内容翔实、条理清晰的人脉资源网络图，需要细心、耐心，更要有恒心，只有不断积累，才能真正做好经营人脉工作。
一天，北风和太阳争论谁的本领更大。吵得正起劲时，路上走来一个人。它俩说，看谁能够把那人身上的衣服脱掉，谁就算赢。北风先呼呼地吼了一阵，差点把那人的大衣吹掉。可是风越刮得厉害，那人将大衣裹得越紧。北风用尽力气，也没有办法叫那人把大衣脱掉。太阳走了出来，它赶走了天上的乌云，阳光照在那人身上。那人被太阳一晒，觉得全身暖洋洋的，马上就脱掉了大衣。
太阳越晒越猛，那人觉得越来越热，就把身上的衣服一件一件脱下来。北风见状只好认输。 人是具有社会性的，这种社会性主要体现在人们的相互交往上。有人际交往必然就会有合作与竞争，有人际交往就一定会有相互之间的影响发生。无论怎样的人际交往，不同人的心中都会有各自不同的需求推动。所以，互动的方式往往决定了你的需求是不是能够得到满足，也决定了对方的利益是不是会受到侵害。
——人际关系心得体会 (菁华5篇)
加教育学院教育学（心理健康教育）函授班的学*，这星期是胡永新老师给我们上的《人际关系心理学》，我从中学到了也感悟了许多。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这一个学期的学*，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。
经过对心理学课程的学*之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。 对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的`课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学*的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。
在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学*的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。
我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能改变环境时，最好改变自己。”也有人说：“当你不喜欢自己现在的生活状态时，请马上改变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“改变”，虽然说这几乎是不可能的事情，但是我还是愿意去尝试，并且希望用时间来证明自己是可以做到的！
通过心理学学*，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学*使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多……心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观快乐的金葵老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更*的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！
或许以上我所说的这些都辞不达意，但我的心中确充满的是对心理学知识的追求，以及对老师的感激。如果非要要问我学*这门课程有什么收获的话，那就是两个字“改变”。
这星期是胡永新老师给我们上的《人际关系心理学》，我从中学到了也感悟了许多。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这一个学期的学*，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。
经过对心理学课程的学*之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：
首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；
其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；
第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；
第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；
第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。
对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学*的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。
在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学*的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。
我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能改变环境时，最好改变自己。”也有人说：“当你不喜欢自己现在的生活状态时，请马上改变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“改变”，虽然说这几乎是不可能的事情，但是我还是愿意去尝试，并且希望用时间来证明自己是可以做到的！
通过心理学学*，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。
可以毫不夸张的说心理学的学*使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多……心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观快乐的金葵老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更*的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！
或许以上我所说的这些都辞不达意，但我的心中确充满的是对心理学知识的追求，以及对老师的感激。如果非要要问我学*这门课程有什么收获的话，那就是两个字“改变”。
1.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
2.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的)，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。
3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。
4.低调一点，低调一点，再低调一点(要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。
5.嘴要甜，*常不要吝惜你的喝彩声。(会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。)
6.如果你觉得最*一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。
7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。
绘制一张内容翔实、条理清晰的人脉关系网络图，可以使人脉资源一目了然，也才能随时检阅自己的人脉资源，有目的地拓展人脉资源，有条不紊地维护好人脉资源，对自己的职业发展有着不可估量的作用。那么，我们如何才能绘制出适合自己的人际关系图呢?
绘制人际关系图前，你要清晰的整理出有多少人进入了你的人际圈。你又进入了哪些人的人际圈?且分别处在什么位置上?然后，可以采用金字塔或树干的将他们放入对应的位置，并标注他们对你的作用、潜能。
绘制人际关系图绝不是一个简单的通信录，内容不仅要有朋友的能力，还要有朋友的自身情况、*惯、特点，联系方式中的手机、固话不能少，E-mail、QQ、MSN等实时联系方式更重要。
总之，人际关系图的项目、内容越多越详尽越好。绘制一张内容翔实、条理清晰的人脉资源网络图，需要细心、耐心，更要有恒心，只有不断积累，才能真正做好经营人脉工作。
现代社会中，人们如何处理职场人际关系与心理健康状态是否良好直接相关。遗憾的是，生活中我们总能看到一些职场人由于人际关系处理不好，导致心理压力过大而产生心理疾病的情况。
心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。
一是“把自己当别人”，即用*常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系；
二是“把别人当自己”，一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；
三是“把别人当别人”，即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；
四是“把自己当成自己”，这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。
——人际关系的书_好看的人际关系的书 (菁华3篇)
身体语言能透露出许多真实的信息，破译了它，你便能一眼看穿对方——这是非常出名的一本关于人际交往的书，该书的显著特点是以实际试验的结果和科学事实为基础。非常具有科学性和适用性，它最大的优点是让你轻松且准确的在第一时间看透对方。想要有好的人际交往的读者，或者想对他人有正确准确的认识的读者，不妨看一看这本《FBI教你读心术》。
有没有在面对陌生人时产生一种抵触或者恐惧的情绪呢?其实，完全不必要，《5分钟和陌生人成为朋友》告诉你怎么在很短的时间里改变这种影响你的.情绪，通过书中介绍的小窍门来把握和陌生人交流和谈话的技巧，和陌生人成为朋友。本书作者曾经帮助上百万人建立起行之有效的交谈模式，他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现，往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。这本书正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。把握了这个技术，当然好的人际交往就在前面。
形象在我们的生活和工作中对我们的影响非常大，甚至决定成败，把握住好的形象，对我们会产生积极的影响。本书引起了读者们的非常大的兴趣，通过你的形象价值百万，你会了解到成功的三大商数，明白怎么把握自己的智商、情商、和灵商。通过智商来树立你的成功的形象;通过情商，来建立你的良好的人际交往关系;通过灵商，来获得美好的人生。
——人际关系的心得体会（精选十篇）
大学生活中最棘手的问题莫过于人际交往问题了，因此，我选修了这门名为人际交往心理学的课程。通过一个学期的人际交往心理学的学*，我对这门课程有了一定的了解。这门课程对我们以后融入社会，如何使自己能更好地进行与人际交往，建立良好的人际关系网络提供了方向性的指导。当然，选择人际交往心理学这门选修课程，除了出于自己的兴趣，还有一个原因就是希望通过学*这门课程，使自己能够正确和周围的人相处，建立和完善自己的人际关系网。
人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析，得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。
人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。认知是个体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能。情感是人际关系的重要调节因素，人们在交往过程中，总是伴随着一定的情感体验，如满意与不满意、喜爱与厌恶等，人们正是根据自身情感体验不断调整人际关系。情感是人际关系中最重要的部分，它往往被当作判断人际关系状态的决定性指标。态度是人际交往的重要变量，其直接影响着人际关系的建立、形成与发展，例如态度与偏见、歧视的相关直接影响着人们的人际交往。
通过对课程的学*，我整理了一下我的人际关系。总的来说，我的人际关系虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但是只要是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是我的好朋友了。我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次：一是只有过一面之缘的，萍水相逢的普通人；二是和我在同一个生活圈里的，关系熟络的，交往较好的朋友；三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。
我对自己现在的人际关系还算满意，但是我的人际关系网散布范围小且漏洞大。首先，谈谈我人际关系好的一面：第一，与朋友、同学等社会关系较好。这主要是与我个人的性格有关。我的性格虽然有点内向，但是脾气好、与人相处和善，所以只要是我认识的人，关系不会变差。当然在这一点上，我可能还需努力。我始终记得一句话：“责人之心责己，恕己之心恕人。”第二，与朋友、同学等社会关系能喜悦共享、互帮互助。所谓喜悦共享，我想，并不能与周围任何一个人做到这一点，可能只限于要好的几个朋友。对于生活上有困难的同学、朋友，我会积极伸出援手。第三，与朋友、同学等社会关系合作处事。当然，这个是建立在诚信待人、友善交往、互相尊重的`前提下。当然我的人际关系网也存在着很大的漏洞，第一，对一些看法、做法难以做到互相理解，互相包容。我认为这种现象可能是因为文化差异或者生活环境不同所导致的。第二，对一些敏感、尖锐的话题，我可能会伤害朋友、同学。这一点得从我自身出发，可能是我的原则性比较强，这种原则性可能出于正义之道，但它阻碍了我的人际交往。总的来说，改变自己才会改变人际关系。
对于一个在校大学生来说，这是一个人际关系走向社会化的一个重要转折时期。大学生的人际关系并不如社会上的人际关系复杂，可能仅限于同学、老师、朋友和亲人，且大学生的社交能力普遍较弱，其主要原因还是因为生活的圈子小，能接触到的人群有限。现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心，任何事情，任何决定最先考虑到的就是自己的需求和利益，强调自己的感受，不顾及他人。以自我为中心共性决定了我们有的时候缺乏交往技巧，不易融合。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。成功的人际交往是一种智慧和能力。不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术，在生活中就会举步维艰。
和同学之间的人际关系的好坏与否似乎不能决定一个人的学*成绩，现在很多人都不再重视和同学会之间的人际关系了，而是专心学*，可是我不这么认为，我觉得人布恩那个没有朋友，在漫长的人生道路中，有多少同行者，而又有多少的知音!我们要搞好和同学之间的人际关系，我们要维系同学之间的纯洁友谊。
转眼间，又度过了三个春夏秋冬。回首往事，一件件与忧愁历历在目。其中我们曾流下过激动的泪水，流露出美丽的笑容，并且感受过亲切的关心。
“茫茫人海，知音难觅”，在人生长河中，我们要做的是取得成就，在我们努力奋斗的过程中，得到的是朋友的支持，有了友情，往往能推动人们积极向上，共同发展;有了友情，往往能在迷失方向后，找回前进的道路;有了友情，更能感受到生活的乐趣。
翻看一届届的同学们的照片，我不禁感叹时光的飞逝，时光一去不复返，所以我们在遗失了以前的美好后，要珍惜现在的学*、生活，乃至于现在的.友情。美好是容易失去的，因为前方等待我们的总是在道路上的坎坷，学*道路上的艰辛。我们会无暇顾及往事的美好，无暇顾及之前高洁的友情，但我们只要把坎坷当作人生道路上的小石子，用力将它踢走，将一切的忧愁化为乌有，来感受友情所带来的温暖。
纯洁的友情往往能掩盖生活中的不快，一个眼神，一个微笑，一句祝福，总能消除头顶上的愁云，所以我们要珍惜现在的友情。不要总认为这些都是奋斗之外的事，这样，只会让人迷失方向，成为弱者，孤独一世。
友情是我们内心的砝码，总能调节我们心中的*衡。随着时间的洗刷，友情会被冲淡，但我们不要等到失去后才懂得珍惜。我们要把握现在的友情，勇敢的去面对。这也许对一生都会有很大的影响，在人生中，有几个力量一起共同奋斗，成功的曙光也许会早一点到来。
让我们共同珍惜现在，把握友情，在人生的道路中携手并进，为自己的理想而奋斗。
语言是人与人之间交流的最主要工具，所以会说话的人更擅长社交，他们知道如何说话能让对方感到高兴，能与对方拉*距离，能够迅速与人建立起连接，他们就是属于高情商的人。
对于职场人士来说，会说话当然非常重要，当你特别擅长说话的时候，你会更容易得到领导的青睐，同事的喜欢甚至客户的钟意，这些对你的工作发展都是十分有好处的。
所以每个职场人士都应该努力培养自己的说话能力、交流技巧，让自己也成为一个别人称赞的、情商高的人。
例如以下这3个说话的技巧，大家都应该好好学学，因为情商高的人都是这么说话的。
1。语气温和，很亲切
温柔的力量是很强大的，当你足够温柔的时候，别人甚至会适当收敛起他们身上的攻击性。
所以在与人交流的'过程中，要注意自己的语气，要温和*静，给人亲切的感觉，这样一来，你说的话别人也更容易听得进去。
毕竟大多数人都是懂礼数的，一个对他们客气的人，他们同样也会回报以客气的态度，这样一来，你和对方的交流会更加顺畅一点。
2。措辞谨慎，不妄言
在和别人交流的过程中，一定要注意自己的言辞，别说脏话，更不要吹牛说大话，这些如果不注意的话，很容易引起对方的反感。
措辞足够谨慎的人，会给别人稳重可靠的感觉，对方会更加愿意与你深度交流下去。相反，一个说话用词随便、不注意的人，会让对方觉得你特别的不靠谱，还怎么会将重要的工作交给你呢？
3。适当重复对方的话
每个人在交流的过程中都希望自己的声音被别人听到，被别人重视，就这样他们才会感觉到被尊重。
所以在与人交流的时候，你需要给对方你尊重他的信号，最简单的方式是，适当的重复对方曾经说过的话，然后给出一些自己的想法，当然应该是积极正面的评价。
若是你不知道如何评论才是正确的，就不要评论了，只需要让对方感受到你在认真听他说的话，并且记住了就可以了，这已经足够表达出你对他的尊重了。
既然你已经表达了你的诚意，对方肯定会给予相应的回报。
语气温和、很亲切，措辞谨慎、不妄言，适当重复对方的话，这3点说话的技巧，大家一定要好好学一学，只要能做好了，你肯定也是一个会说话的人，别人都会喜欢你的。
事发现场
一名女乘客执意要求出租车司机开车时双手握住方向盘，司机师傅一再表示会安全地将对方送达到目的地。但这名刚学*驾驶的中年女士执意认为司机开车“不规范”，因此拒付车费。她表示，第一堂课教练就说正常行驶左右手分别放在方向盘“九点种”和“三点种”的位置。她说自己并非不愿意付车费，而是希望司机引起足够的重视，随时要把双手放在方向盘上，她还将把这件事情投诉到有关公司。
话题由头
在我们的工作中，的确会遇到这样“较真”的人。严格遵守原则丝毫不马虎。有人会说，大家都是同事，何必这样呢，只要最后把事情做好了，其他的小错误睁只眼闭只眼也就过去了。也有人说，就是要有这样的人，我们的工作才能更加规范，否则久而久之，*惯成自然，小错误就会演变成大错误。“世界上就怕认真二字”，如果你遭遇这样的“较真”同事，你会如何呢?
众说纷云
Anicca：不给错误发生的机会
我觉得应该有这样一个人来监督工作。毕竟，如果大家都对小错误报以放之任之的态度久而久之就会把小错误的存在视为理所当然，把错误的事情视作正确的，这怎么能说关系呢?用个最简单的比喻，看到路上有人随手乱扔废纸，如果大家都认为这没什么，或者觉得反正有清洁工人会打扫的，没有人去阻止，那你扔一张废纸，我扔一张废纸，我们居住的城市岂不是变成了一个垃圾桶了。
如同楼主所说，*惯成自然，如果有一天小错误演变成了大错误，就会给工作造成不必要的损失。既然这些损失是可以提前避免的，为什么还要给它发生的机会呢?
晴天和尚：化压力为动力
我觉得，那位中年妇女没有错。交通安全往往在于*时细节和*惯的养成。而且这也关系到这位妇女自身的安全。
工作中如果有“较真”的同事，不如把他当作自己的压力与动力。其实工作中较点真对自己有很大好处，比如工作流程会更规范，比如自己会不再拖延，呵呵当然那种对别人较真，对自己不较真的就有点不好了，可以找机会暗示一下。
Mark：敢于突破、勇于创新
碰到这样的较真同事很头痛，就像lz举得例子，那位驾驶员虽然没把手放在规定范围，但是他还是基本上的安全驾驶的，没有超速、没有刹车失灵、没有不系安全带，这证明他是在自己能力范围以内“冒险”。
像碰到职场上的人较真，你则可以尝试与他沟通，告诉他你这么做的立场，同时告之他这是在你认为可以冒险且自己可以掌控的范围内。但如果沟通结果没有共识，这时需要把情况分为两种，一：你不是很在意他对你的看法，这时你可以我行我素的做你认为对的事；二：你比较在意对方对你的看法（而自己又想做不守规的事），那只能表面答应对方，而背地里偷偷的不守规。如果较真对象是你的上司及客户，在沟通不能解决问题的情况下，也需把情况分为两种，一：你不得不在强势压力下放弃自己的想法，二：你阳奉阴违，暗地里行事，如果事情成功后，一定要记得把功劳归成别人。
仔细想想如果不管做什么事都“较真”，都照着常规规范行事，所有人都在一个限定的思维模式中做事，那就不会有电话，因为大家都想人是不能隔着远距离听到对方声音；也不会有飞机，因为只有鸟才能在天上飞；更不会有电脑，因为只有大脑才会思维运算。那社会又如何进步?
在职场上工作也是如此，只要在自己可以掌握的能力范围内，有一点点的出格不守行规，才会有新的突破，记得有次看到报纸上说，许多别的地方的人都到上海投资，而且大多的人都成功了，但是上海人自己创业的人却不多，如今想想还不是别人敢闯，而上海人守着自己认为正确安全的默认潜规则，认为这么多人创业，大家都在争一块蛋糕，自己去做也不一定会成功，那何必要浪费时间做呢（有点小聪明过了头），也就因为他们不敢突破，他们自己不知不觉和自己较真，也就永远没有了成功。
Zen：不可小觑“较真”人
碰到职场上较真的人，以职权压他，那可就大错特错了。“较真”的人，一般都很有规范原则观念，通过不规范的“我比他大就可以压过他”这种手段，那么等着瞧的是你，总有一天他会以规范和原则扳倒你的，而且到时候你可是吃不了兜着走。其实，对于不同的人，的确需要用不同的方法区别对待。但通过“特权阶级”这样的手段，没等人和你“较真”，自己倒先失去群众基础了，还没了理，这不是自己给自己罪受嘛?除非你自信可以一手遮天。
说到“沟通”了，那还是个理。将心比心，不管做啥事，还是多问问多说说多摸摸底多掏掏心来得要让人心服口服些。
小鱼：较真也要讲究方法
规则是什么?本来就是为了让这个社会更加有序地维持下去，正因为有了这么些较真的人存在，才让世界稳定地向前发展。工作中也不外如是，在影响原则的问题下，我们必须要较真，不要因为怕被别人说脑筋不转弯，而放弃了原则的坚持。不可否认，较真的那群人，他们的处事态度是端正的，可谓是江湖中所说的“身正不怕影邪”的君子。对于那些处世圆滑的人来说，他们的态度更强硬些，他们的做事方法更刻板了些，但是有他们在，职场中的游戏规则变得越来越清晰，也让后来者能够有规则可循。
较真的朋友们，千万别丢了你们的较真劲，一定要将原则放在第一位，除去原则以外的事情，能变通就变通一下吧！当然说话做事的态度、方式方法上还得再变得更柔和一些，让更多的人能够接受得了，这才是最主要的。
小白：依时机而定是否接受“较真”
遭遇较真同事，是好是坏，要看她出现的时间。如果我是在拿自己的命开玩笑，就像这个驾驶员一样，那我会很高兴她的出现，无论如何是在拯救我，不管我的驾龄有多长，事故总是在一瞬间发生。职场上，如果因为我资历而过分自信导致判断错误，结局都是可想而知的，我跑路，今后没前途。如果例子不是那么刚好发生在交通上，而我有十足的把握，一再劝说他还继续较真，那么他就是没事找事。我会很不客气，毕竟面对整天锚准了你有完没完，能不拉火吗?要真没
火只能说你没个性。我很记仇呀，较真的人千万不要找我较真啊！
三季稻：因人而异
有的同事是对比自己地位不如的人较真，一板一眼的很严厉，必须得按某某流程等，脸上不见一点喜色。但是对和自己地位差不多，或是比自己地位高的人，则有个差不多就行了，只要不出问题，一般也不用非得按照流程走，因为毕竟有的时候完全按流程走是很烦的。
我说的流程是那种软性的，就是有个差不多就可以了，不是那种很硬性的，因为有些流程我也知道，是必须按照那个走的，
小南：“较真”也分种类
其实“较真”还是得判别的，有些“较真”是出于认真和规整，只是由于不规范的大环境让这些爱“较真”的人特别显眼，那不是他们的错，而是我们的错，是我们忽视甚至麻木太久。有这样“较真”的人是我们的福分，大家应该带着小学生的心态认认真真地从头做起。至于那些“较真”到不通人情事理甚至没理可讲的人，你只管按照你的方式去做，能既轻松又做出有效的成绩来，自然能得到大伙儿的认可，让他一个人在那里自己给自己讨没趣去。
两面三刀，看人头“较真”的人，严重鄙视！那根本不是“较真”，那完全是通过“较真”满足一下自己的小小权欲嘛！
对自己宽容，对他人严苛的人，也鄙视一把！那叫“挑剔”！当然，如果碰到上司和客户都是“较真”的人，还是得设身处地地想想，他们是认真的“较真”，还是挑剔的“较真”。如果是前者，那么，是得约束自己的行为，而且从中可以学到很多东西；如果是后者，用“我行我素”这种方式肯定会死得很难看。沟通么，看上去很美，但不同层级不同立场的，做起来是很难的，只能在他们能看到的时候表面“粉饰”一下，毕竟如果被迫行事，长此以往精神状态是要出问题的。被逼到绝路上了，也只能走人咯。
小翠：没有规矩不成方圆
可能我不是当事人，感受有些不一样。我认为这位中年妇女没有错，尽管可能她较真的时间显得长了些，但如果和她自身的生命相比，这点时间又算什么?还有就是，如果这位妇女先付钱再来和这位司机较真，会行得通吗?钱都付了，谁还会听你的?至少谁还会认真听你的?
再来说说硬性的或是软性的，怎么算硬，怎么算软?如果一件事可以用所谓的“软性”来操作，来变通，还有必要说较真吗?
所以说还是那个理，如果他与你较真，请想想他背后的较真理由，正常的人不会无理地较真下去，因为这也同样是在浪费他的时间。没有规矩不成方圆，否则公司还要那么多流程，那么多规则干什么?
夹子：较真不等于认真
先来看这个事件，我觉得这个“较真”是处于司机的思维范畴里的。那位女顾客肯定没认为自己较真，相反认为自己非常有理。所以较真一词只出于单方面。既然是单方面的，肯定是不能达成共识，肯定是有利益冲突的。开车不规范，是可能导致车上人员的生命安全的'，有什么比生命更重要的呢?所以所谓的较真完全有理，司机不应该有半点辩驳。
可有些地方的“较真”就显的未必有价值甚至会导致财力物力的浪费。比如以前考试反复对自己做过的题目验证，最后导致时间不够，得不偿失。我觉得这样的较真就完全没有必要，这样的较真是一种缺乏自信，甚至是一种缺乏知识。
对于工作上的事，我觉得首先应该服从规章制度。不走这个道的，决不能开口子。需要请示批文的，就应该有个自上而下的过程。因为这个是底线，不能坏了规矩。这绝对不是较真。个人总结，较真不与认真混为一谈。虽然个人心中尺码不同，但是起码都应该遵纪守法，这个才是最硬的。
深有体会
小宝：事件里的中年妇女是钻牛角尖。我的父亲就是这样一位喜欢较真的人。在单位里从来都是一本正经。每件事情都要按规矩来。我和妈妈经常说他，不要这么认真，一来自己压力大，二来也不讨人喜欢，下属不喜欢、同事也不喜欢。工作本来就是有压力的，再加上身边有这样的人，事事较真，处处为难，不会变通，时间久了，累人累自己，吃力不讨好。
Jojo：从我的爷爷辈开始，家里就有这么条不成文的祖训：要清清白白为人，认认真真做事。爸爸就是最具代表性的例子，什么事都较真，时不时拿出条条杠杠来纠正别人的不较真。有一次，因为一张字迹略微不清晰的发票，他老人家就亲自跑到商店去跟店员理论，最终在他施加高压的情形下，店员也只有服软。我和老妈也因为他的较真劲，和他争论过许多次。我们告诉他，规矩是死的，人是活的，有时能松松口，就不要那么固执死板了。可是他依然固我，没想到他的较真劲也体现在他接受意见的方式上。我们立刻无语，正当我们还在为他的较真不屑一顾的时候，因为维修家电，发票字迹模糊而导致不能免费维修，让我们真正体会到老爸的较真的确有着他的道理。
Liz：我本人就有这样的亲身体验。以前对网页上的一些小改动，动不动就要写项目申请（每次都是重复的变动），感觉很烦，感觉IT部门在较真，针大点的事都要写申请，一个个签字审批。现在我自身也遇到了相似的情况，销售打电话来要求做软文，做东做西的，都一一好言回绝，让他们按流程来。至少有相关的领导确认才可以做相应的工作。一下子，偶就成了销售眼中的较真同事，不给方便，不能走捷径。然而事情如果不照一定的规则来做，公司不就混乱了?
关于和谐的人际关系，可以说的话有许许多多，时间关系，不再多说，送大家几个小方法，我们不妨一起尝试着去做。
一、微笑(微笑会让人感到世界变得非常美好)
二、赞美(善于发现别人的优点，适时真诚地赞美而不是虚夸)
三、换位思考(能够设身处地从别人的角度考虑问题)
四、认真倾听(让他人感觉到你的关怀与理解)
五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要强加给别人)
六、学会选择记忆，善于忘记仇恨，记住那些有恩于自己的人和事，心怀感恩才能够生活的更快乐；忘掉那些让自己受伤的，有时候磨难也是一种财富。
泰戈尔有一句诗说得好：不是槌的敲击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石日臻完美。让我们在人际关系的河流中做一颗最美的'鹅卵石。
最后，祝福我们每一位可敬可爱的领导和老师都能够拥有和谐、健康、幸福、美好的人际关系！
人与人间的沟通，主要靠语言，所以会说话的人，在人际交往方面是很占优势的，他们的人缘都很好。
而不会说话的人，特别容易得罪人，他们还往往不自知，这就是恶性循环了。人缘差了，做什么事都会差点意思，不是很顺利。
那么，不会说话的人就完了吗?难道他们在工作中就没有翻身的可能性了吗?当然不是。因为说话的能力也是可以训练的，只要掌握了方法，最笨的人也可以成为会说话的人。
举例来说，如果大家学会以下这3种说话的艺术，就能够在交流中顺利很多，甚至可以让自己的人缘越来越好。
1.要肯定对方
被人否定之后，没有人能够做到心里毫无芥蒂，因为这会让人心情不好，甚至有点伤自尊。所以，在与人对话的时候，不要总是否定别人。
这是在工作交流中常常会出现的情况，有不同的`看法很正常，但是不要在别人表达观点之后，紧接着就表示“不是这样”、“不对”，这会让对方很没面子、很不爽。
当你的交流对象出现了负面情绪的时候，你认为你们之间还能够顺利合作吗?至少会变得艰难一些。
所以，不论你是否同意对方的观点，你首先要表达对他意见的尊重，听完说一句，“是的，不过我也有一点其他的想法…”用这样的方式提出不同观点，会提高对方的接受度，你成功的概率会变高，你和对方之间也不会产生矛盾。
2.态度要温柔
大家一定听说过正面管教，它的核心要义是，和善而坚定，这种态度的力量是很强大的，除了教育孩子，我们成年人在沟通的过程中也可以借鉴这个方法。
说话的时候，和内容同样重要的是态度。和善的态度能够减少矛盾，提高沟通的效率。所以，在说话的时候一定要温柔，这会拉*对话双方的距离。
其次，态度上要足够坚定，这会让对方对你说的话更加重视，你想要达到的效果才会更好，也能更准确地传递信息和情感。
3.用词要委婉
中国人都是含蓄的，所以在说话的时候要注意委婉，不要过于直接，这不符合绝大多数人的*惯。
不论是夸奖还是批评或者提意见，都不要使用情感色彩浓重的字眼，因为极端，就容易出错，含蓄一些、低调一些，别人的接受程度会更高一些。
要肯定对方、态度要温柔、用词要委婉，这3点说话的艺术在日常的工作或者生活交流中非常有用，学会了的话，与人相处一点问题都没有!
在人际关系中，聪明人不会对所有人好。有些人值得你付出，而有些人，压根一点都不值得。不对所有人好，才不会吃亏上当。
一、没必要对谁都掏心掏肺。
前一段时间，一位读者找到我，跟我说自己对一位闺蜜这些年来掏心掏肺，有什么好事都想到对方，但没想到，最终对方竟然拿着自己的钱跑了。我听完这位读者的故事后，告诉她，你以后要学聪明点了。这个世界上，不是所有人都值得你对她好的。对谁好，要分人，对谁都掏心掏肺，早晚有一天受伤害。做人，要学会有所保留，对自己好一点，才是真的好。
二、朋友之间要有分寸感。
在人际关系中，一个非常重要的规则就是，做人一定要保留分寸感。再好的朋友，都不能越界，不然只会招人反感。前两天一位许久不联系的朋友加我微信，没聊两句，就问起我现在一个月工资多少，说听别人说我在写作，还出书了，问我出一本书能赚多少钱？我听完这些问题后，特别反感，一个都不想回答。我最好的朋友，都不会随便问这种问题，更何况是一个许久不联系的人。朋友之间，一定要适当保持距离，要有分寸感。什么话能说，什么话能问，自己都要做到心里有数。以为你跟别人很好，什么都可以说，那都是你以为罢了。再好的朋友，也要留有隐私权。
做人没有分寸感，早晚有一天落得孤身一人。
三、识人待人：不要光听他说什么，还要看他做什么。
人际关系中，看一个人，一定不能只光听他说什么，还要看他做什么。有些人只会耍嘴皮子，从来不会行动。这样的`人，遇到了我劝你早点远离。我上一家公司，就有这样一位光靠嘴巴说的同事，开会的时候巴拉巴拉能够说一大堆，真正落实到行动的时候，一点事都做不出来。在公司待了没几个月后，他就被领导找了个借口辞退了。俗话说得好，光说不练假把式。在与人交友中，那些只会说，说得天花乱坠的人，你一定要当心了，别被拖累了。
四、总结。
人际关系是一个大学问，每个人这辈子都在不断学*。那些成功的人，大多都是人际关系高手，能够聚集人才。聪明人，在与人交往中，不会对所有人好，并且做人做事具有分寸感，这样的人，才是最受人欢迎的。
【摘 要】寝室在构建和谐人际关系方面的作用日益突显。本文结合大学生寝室建设和学生工作实践，解析当前大学生寝室人际关系的现状，进而对大学生寝室人际关系应对策略进行探讨，旨在为大学生的身心健康发展创造有利的环境。
【关键词】寝室 人际关系 对策
【中图分类号】G647 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（20xx）32-0055-01
大学生寝室是学生在校期间生活和学*的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。*年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。
一 当前大学生寝室人际关系的现状
人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：
1.自我为中心造成关系紧张
有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的.是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。
2.不健康的心理产生关系不和
在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学*成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在*时的学*、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。
3.寝室“小团体”产生感情裂痕
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学*、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
针对问卷反馈信息我们发现寝室人际关系紧张主要因为以下几点：
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
2.人格特征：每个人的个性往往不一样，性格差异太大且有冲突的`话会导致日常生活的冲突。由于不同的生活经历造成了一部分人的不健康的心里状态
3. 人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
大学生方面：
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
学校管理方面：
1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
人际关系的心得体会
关于和谐的人际关系，可以说的`话有许许多多，时间关系，不再多说，送大家几个小方法，我们不妨一起尝试着去做。
一、微笑(微笑会让人感到世界变得非常美好)
二、赞美(善于发现别人的优点，适时真诚地赞美而不是虚夸)
三、换位思考(能够设身处地从别人的角度考虑问题)
四、认真倾听(让他人感觉到你的关怀与理解)
五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要强加给别人)
六、学会选择记忆，善于忘记仇与恨，记住那些有恩于自己的人和事，心怀感恩才能够生活的更快乐；忘掉那些让自己受伤的，有时候磨难也是一种财富。
泰戈尔有一句诗说得好：不是槌的敲击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石日臻完美。让我们在人际关系的河流中做一颗最美的鹅卵石。
最后，祝福我们每一位可敬可爱的领导和老师都能够拥有和谐、健康、幸福、美好的人际关系！
