无机会能打仗到苏永泉老西医的婴幼儿太极推拿术真是非常侥幸，固然没有是亲炙，可是从如今的临床后果看，苏老的推拿术的确很好用，特别合适不甚么西医根底*凡家长，业余人士揣摩半天就够了，所谓小道至简嘛！很厌恶那些弄虚作假的家伙。如今苏老的婴幼儿太极推拿专著也曾经进去了，感兴味的能够购置。
1、布景与意思
婴幼儿太极推拿术根源于山西官方一名叫任化天的老西医，外地传播有“小儿若要安，离没有了任化天”之语，可见其影响之年夜。它次要调节小儿脾胃*衡，可以起到培扶元气感化。这类伎俩极其复杂，每一个妈妈都能学会，能够完全进步小儿体质，让孩子少抱病没有抱病，能为家庭以及国度省下少量医药费。
对于5岁如下小儿有殊效。主治消化零碎疾病，辅佐呼吸零碎疾病。
2、定名
太极穴：即神阙、肚脐。太极推拿便是正在太极穴施用的一种伎俩，能培扶元气而行气化功用，鼓动中气，加强起落收支之气机。加长加深天然呼吸，使年夜气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑患上以天然呼吸之推拿，充沛发扬了人体的天然疗能。
3、根本伎俩
这是一个正在小儿肚脐以细微的、跟着呼吸的频次而推拿的伎俩，它间接调剂气血运转，进步脏腑功用，最年夜限制地进步人体固有的天然疗病才能。
手要热，心要静，一手按脐或者推拿肾，万念悉捐，凝注于手。如鸡温卵，一刻不成闪失，如猫捕鼠，二心留意正在手，跟着病儿呼吸，若即若离而行推拿之。
妈妈*膝而坐，将小儿托放其上或者仰卧床上，大夫将手烤热，一手的内劳宫瞄准小儿太极穴，施一个与小儿腹式呼吸腹壁崎岖的频次相称的外力呼按吸提。使劲极端薄弱，重在乎，正在合拍，使其发生共振的效应，于20分钟摆布可奏效。施术后打中断统统恶性安慰，使患儿进入眠眠。
4、施术反响
正在进程中假如小儿呈现深呼吸一次或许浩叹一口吻，就阐明伎俩乐成了。假如胃气没有降，胃里有宿食，食积会呈现嗳气景象，甚则吐逆。假如胃功用没有强或者有腹胀，就会感到部下有动气或者排气。
5、留意事变
5岁以上小儿，需共同中药其余疗法。没有要频仍给小儿推拿，应以保养为主。重症可加长推拿工夫。
培养以就业为导向、以能力为本位，面向市场、面向社会的技能型人才是职业教育的目的。而中医保健按摩是一门具有实践技能要求较高的实践课程，还是一门包含经络、腧穴、解剖等基础学科和内外妇儿等临床学科的综合性学科。所以，在教学实践中，如何让学生掌握本课程的学科特点，较短时间内达到培训要求，适应市场需求，解决就业问题，成为社会适用型人才，是值得关注和探讨的问题。盲人是社会的弱势群体，生理缺陷导致他们在学*、生活、工作有许多困难，如何通过技能培训帮助他们解决就业问题是职业教育的一项重要任务，笔者对此次培训中的教学经验总结如下。
一、将学科的具体特点与学员的具体实际相结合，对课程进行整体设计和单元设计
推拿学是中医学的一个重要分支，属于中医外治法。其中的保健按摩是运用推拿学中的一部分较为简单基本的技巧性手法来达到日常保健的目的，包括头、颈、肩、腰、腿等部位的日常保健性按摩，常见技能操作分为三大部分，共涉及两个**，七个解剖部位，十二条经络，三十七个常用腧穴，五个足部反射区等重要内容，此外还包含按摩礼仪及接待咨询等?热荨=萄а?时仅160学时，教学内容不可能面面俱到，要让学生在有限的学时内学会理论知识和技能操作，在教学中，须从保健按摩工作需要出发，依据行业要求和培养目标，将学科的具体特点与学员的具体实际相结合，对课程进行科学的整体设计和单元设计，有效地利用好有限的时间突破重点并达到培养目标，突出教学能力目标和知识目标，培养学生的自学能力，举一反三触类旁通的能力，独立思考和解决问题的能力，理论联系实践等综合能力。
二、利用传统教学方法和现代教育技术相结合突破教学难点
由于解剖学中主要涉及到的运动系统结构复杂，组织重叠;经络腧穴学教学内容显得抽象，盲人学员理解起来比较困难，如何利用传统教学方法和现代教育技术相结合突破教学难点，是我们需要认真思考和亟待解决的问题。
视障学生喜欢用听的方式来学*基础知识，等到需要把理论结合实践应用时，学生由于生理缺陷，不能阅读教材和记录笔记，导致知识点掌握不全，遗漏较多，往往会对知识点进行自我理解，导致内容准确性下降。针对这种情况，在每次课的组织教学中，利用运用软件、教学模具和活体模型，使复杂的知识直观化、形象化，使抽象的内容更加生动、具体。
1、恰当使用运用软件如手机的听书软件，教师也可省下了板书的时间用于增加知识量;便于学生课后针对自身掌握的情况反复收听，有效的弥补盲人学员因视力残疾接收信息较慢的弱点。
2、教学模具和活体模型的特殊运用，在常规教学活动中，解剖模具、经络人模具通常用于学生观看从而帮助学生立体直观的了解解剖结构、经络走向、腧穴定位等基础知识。但在盲人学员的教学中因为学生视力残疾教学模具的运用成为一个难点，就必须改革传统教学方法，采用“手把手”的教学方法。如先让学员在自己身体上进行触摸，熟悉体表标志以及名称，再在模具上进行触摸，然后通过触摸体表标志以及周围组织，来了解器官以及器官间的毗邻关系，在此基础上对已经了解的器官进行系统性的讲解，才能完成系统解剖学和局部解剖学的学*。采用辅助工具来辅助教学。如经络人模具的学*，用橡皮筋沿着经络走向放置然后用图钉在腧穴位置固定橡皮筋。学员通过触摸橡皮筋和图钉来初步了解经络走向和腧穴定位，达到一定的熟练程度后再来触摸未经加工过的经络人模具，在此基础上学员之间相互作为实*对象进行触摸，反复练*后，逐渐掌握经络与腧穴的知识。
三、以生活中常见病为例启发学生、调动学生积极主动参与到教学活动中
颈肩腰腿痛是日常生活中的常见病多发病，以这一类常见病导入课堂，启发学生积极主动思考问题。然后再从局部解剖学、生理学、病理学等基础学科入手，讲解病因病理、临床表现，引导学生分析问题、解决问题，从而调动学生积极性和主动性。避免传统教学中先基础后临床“大条块”学*，学生感到学科之间脱节，学*比较被动的状况。如：学*慢性腰肌劳损时，教师讲解腰部形态结构和生理功能，然后将慢性腰肌劳损定义引入课堂，先以日常生活和劳动中常出现的“腰杆痛”为题目启发学生讨论“腰杆痛”的原因，患者可能会出现哪些症状?慢性腰肌劳损后会发生什么病理改变?应该做哪些检查?老师将学生的答案加以总结，学生很容易就掌握了本病的病因病机、发病机理和临床表现。继而老师或学生扮演病人或病人家属故意设置教学障碍让学生解决临床问题，学生解决问题中独立思考并拟定护理措施和健康指导。教学中学生积极参与，印象深刻，培养学生的创新思维能力和独立思考分析问题、解决问题的能力、自学能力，切实提高教学效果。
四、结合保健按摩师鉴定考试，进行课堂达标测试
在实训课程上，结合保健按摩师鉴定考试的考核标准，进行课堂达标测试。首先让学生达到准入资格证考核标准，在此基础上启发学生将常见病运用课堂所学的知识和技能，制定治疗计划，执行治疗计划，反复实践认识再实践再认识，不断提高，从临床实*或工作角度进行知识综合归纳，启发学生积极思考，鼓励提问，积极参与。
以上教?W方法在对20xx年安顺残疾人学校40余名盲人学员进行历时3个月的1期初级保健按摩师技能培训教学中实践并取得很好的教学效果。总之，教师要从教学实际出发，根据专业特点、学生实际、教学条件等，结合不同的教学目标、内容、对象，灵活、恰当地选用教学方法，改革传统以教师为主的教学方法，突出重点、攻破难点，并善于探讨、实践，才能确保教学质量提高，取得良好教学效果。
随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。
推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。
直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。
通过学*，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有*治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那样好确定，找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。
推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。
推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的，共有9种禁忌情情况。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；
2、各种出血症，如便血、尿血等；
3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；
4、某些急性的传染病，如肝炎、肺结核等；
5、结核病、肿瘤及脓毒血症；
6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初期；
7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；
8、年老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；
9、严重的心脏病或病情严重者禁用。
通过学*推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学*让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧
跟着社会合作的日趋剧烈，人们的糊口节拍也变患上愈加疾速以及松散，正在临时的劳顿中，人们才发明身材安康的患上要性，因而，按摩正在现今的社会中，普遍受的到人们的喜爱。的按摩是甚么呢？按摩便是使用一些特定的伎俩感化于人体外表的部位或者穴位，活动人的肢体，改动以及调理机体病理以及心理情况，停止防治疾病的一种疗法。
按摩之以是被人们喜爱，是由于按摩推拿操纵便当，没有需求良多的工夫，而且经济*安，没有需求年夜笔的医药费，且没有会发生药物的反作用，并且按摩对于一些疾病另有明显的疗效，省往了吃药注射的费事。除了此以外，按摩的保健感化更晋升了它正在人们脑筋中的印像分，这也是我挑选这一学科的一个缘由之一吧。
直至昔日，按摩学的存正在汗青曾经很长了，我国现存最先的医书中，就无关于保健推拿及按摩医治的记录，沿续至今，正在今世医学不时的研讨开展中，呈现了浩繁的操纵办法，失掉了立异以及更有针对于性的打破，出格是对于一些疾病：内排泄*衡、肉体告急、高血压、脾性和睦、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具备很好的疗效。正在保健功用上，按摩能增进血液轮回、肌肉灵敏、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能到达摄生地。
经过进修，我晓得了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与相同，是运转气血的通络，有运转气血、濡养满身、防备外邪、捍卫机体的感化。正在临床上能阐明病理变革，指点辩证回经指点疗效及判别疾病预治。针炙治病，是要针炙正在必定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大要分为经穴、经外穴以及阿是穴腧穴，有*治以及远治的感化，当指刺某些腧穴，对于机体的差别形态可起两重良性，别的，有些腧穴还具备绝对非凡性的感化。
腧穴的地位没有像阿是穴那样好断定，找对于压痛点就找到了它的地位，是很难断定准确的地位，医学上使用人体体表剖解标记定位法（如神门穴的定位，它正在伎俩部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凸起处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于正在手掌第2、三掌骨之间，偏偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，正在腹中部，距脐中两寸，人的年夜拇指宽为一寸）拟取腧穴。每个穴位城市有一个主治功用，如劳宫穴，主治中暑、中风苏醒、口臭等病症。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。
按摩的伎俩因此手或者肢体的其余部位，采纳各类特定的本领举措，依照必定的技能请求施加于患者的身材，从而完成其防病目地。请求术者伎俩要耐久、无力，使劲温和而且*均，因部位的差别可挑选差别的肢体部位挑选差别的伎俩，如颈部可挑选小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉饱满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。
按摩虽好，但也不克不及滥用，关于一些非凡状况是不克不及用按摩的或许说是按摩是有效的，共有9种忌讳情状况。
一、某些传染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性枢纽关头炎；
二、各类出血症，如便血、尿血等；
三、烫伤或者溃疡性皮炎或者皮疹的部分；
四、某些急性流行症，如肝炎、肺结核等；
五、结核病、肿瘤及脓毒血症；
六、内伤出血，骨折晚期，处截瘫早期；
七、妊妇的腰骶部、臀部以及腹部等禁用按摩。主妇月经期没有宜用按摩或者慎用；
八、年轻体弱，久病体虚或者非常疲惫、猛烈活动后，过饥过饱和酒醉之人等没有宜或者慎用按摩；
九、严峻的心脏病或者病情严峻者禁用。
经过进修按摩这门课程，我学会了一些一样*常保健以及小缺点的处理方法，能使用一些伎俩往减缓疲惫。糊口，进修让人繁忙，更该当往维护本人的身材，维护本人便是维护好本人的*成本，使用学会的常识，保护身材吧！
今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自*林世儒老师《养生主灵的按摩》课程。听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。对于我来讲，《养生主灵的按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵的按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。
世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很*苦。其实这是一种误区，比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比*时用死力都达不到的效果。
还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。成长的路还很长，自己才刚刚开始。
我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的.爱。
——推拿科心得体会优选【5】篇
培养以就业为导向、以能力为本位，面向市场、面向社会的技能型人才是职业教育的目的。而中医保健按摩是一门具有实践技能要求较高的实践课程，还是一门包含经络、腧穴、解剖等基础学科和内外妇儿等临床学科的综合性学科。所以，在教学实践中，如何让学生掌握本课程的学科特点，较短时间内达到培训要求，适应市场需求，解决就业问题，成为社会适用型人才，是值得关注和探讨的问题。盲人是社会的弱势群体，生理缺陷导致他们在学*、生活、工作有许多困难，如何通过技能培训帮助他们解决就业问题是职业教育的一项重要任务，笔者对此次培训中的教学经验总结如下。
一、将学科的具体特点与学员的具体实际相结合，对课程进行整体设计和单元设计
推拿学是中医学的一个重要分支，属于中医外治法。其中的保健按摩是运用推拿学中的一部分较为简单基本的技巧性手法来达到日常保健的目的，包括头、颈、肩、腰、腿等部位的日常保健性按摩，常见技能操作分为三大部分，共涉及两个**，七个解剖部位，十二条经络，三十七个常用腧穴，五个足部反射区等重要内容，此外还包含按摩礼仪及接待咨询等?热荨=萄а?时仅160学时，教学内容不可能面面俱到，要让学生在有限的学时内学会理论知识和技能操作，在教学中，须从保健按摩工作需要出发，依据行业要求和培养目标，将学科的具体特点与学员的具体实际相结合，对课程进行科学的整体设计和单元设计，有效地利用好有限的时间突破重点并达到培养目标，突出教学能力目标和知识目标，培养学生的自学能力，举一反三触类旁通的能力，独立思考和解决问题的能力，理论联系实践等综合能力。
二、利用传统教学方法和现代教育技术相结合突破教学难点
由于解剖学中主要涉及到的运动系统结构复杂，组织重叠;经络腧穴学教学内容显得抽象，盲人学员理解起来比较困难，如何利用传统教学方法和现代教育技术相结合突破教学难点，是我们需要认真思考和亟待解决的问题。
视障学生喜欢用听的方式来学*基础知识，等到需要把理论结合实践应用时，学生由于生理缺陷，不能阅读教材和记录笔记，导致知识点掌握不全，遗漏较多，往往会对知识点进行自我理解，导致内容准确性下降。针对这种情况，在每次课的组织教学中，利用运用软件、教学模具和活体模型，使复杂的知识直观化、形象化，使抽象的内容更加生动、具体。
1.恰当使用运用软件如手机的听书软件，教师也可省下了板书的时间用于增加知识量;便于学生课后针对自身掌握的情况反复收听，有效的弥补盲人学员因视力残疾接收信息较慢的弱点。
2.教学模具和活体模型的特殊运用，在常规教学活动中，解剖模具、经络人模具通常用于学生观看从而帮助学生立体直观的了解解剖结构、经络走向、腧穴定位等基础知识。但在盲人学员的教学中因为学生视力残疾教学模具的运用成为一个难点，就必须改革传统教学方法，采用“手把手”的教学方法。如先让学员在自己身体上进行触摸，熟悉体表标志以及名称，再在模具上进行触摸，然后通过触摸体表标志以及周围组织，来了解器官以及器官间的毗邻关系，在此基础上对已经了解的器官进行系统性的讲解，才能完成系统解剖学和局部解剖学的学*。采用辅助工具来辅助教学。如经络人模具的学*，用橡皮筋沿着经络走向放置然后用图钉在腧穴位置固定橡皮筋。学员通过触摸橡皮筋和图钉来初步了解经络走向和腧穴定位，达到一定的熟练程度后再来触摸未经加工过的经络人模具，在此基础上学员之间相互作为实*对象进行触摸，反复练*后，逐渐掌握经络与腧穴的知识。
三、以生活中常见病为例启发学生、调动学生积极主动参与到教学活动中
颈肩腰腿痛是日常生活中的常见病多发病，以这一类常见病导入课堂，启发学生积极主动思考问题。然后再从局部解剖学、生理学、病理学等基础学科入手，讲解病因病理、临床表现，引导学生分析问题、解决问题，从而调动学生积极性和主动性。避免传统教学中先基础后临床“大条块”学*，学生感到学科之间脱节，学*比较被动的状况。如：学*慢性腰肌劳损时，教师讲解腰部形态结构和生理功能，然后将慢性腰肌劳损定义引入课堂，先以日常生活和劳动中常出现的“腰杆痛”为题目启发学生讨论“腰杆痛”的原因，患者可能会出现哪些症状?慢性腰肌劳损后会发生什么病理改变?应该做哪些检查?老师将学生的答案加以总结，学生很容易就掌握了本病的病因病机、发病机理和临床表现。继而老师或学生扮演病人或病人家属故意设置教学障碍让学生解决临床问题，学生解决问题中独立思考并拟定护理措施和健康指导。教学中学生积极参与，印象深刻，培养学生的创新思维能力和独立思考分析问题、解决问题的能力、自学能力，切实提高教学效果。
四、结合保健按摩师鉴定考试，进行课堂达标测试
在实训课程上，结合保健按摩师鉴定考试的考核标准，进行课堂达标测试。首先让学生达到准入资格证考核标准，在此基础上启发学生将常见病运用课堂所学的知识和技能，制定治疗计划，执行治疗计划，反复实践认识再实践再认识，不断提高，从临床实*或工作角度进行知识综合归纳，启发学生积极思考，鼓励提问，积极参与。
以上教?W方法在对20__年安顺残疾人学校40余名盲人学员进行历时3个月的1期初级保健按摩师技能培训教学中实践并取得很好的教学效果。总之，教师要从教学实际出发，根据专业特点、学生实际、教学条件等，结合不同的教学目标、内容、对象，灵活、恰当地选用教学方法，改革传统以教师为主的教学方法，突出重点、攻破难点，并善于探讨、实践，才能确保教学质量提高，取得良好教学效果。
在没学过推拿手法之前，我认为推拿就是按摩，是一种服务，是在人们腰酸腿痛的时候按按就舒服一下子。但在学了以后我对推拿产生了一种由衷的敬佩心，尽管我的推拿手法学得很差，还经常被老师骂，推拿老师这样说过我“所有的错误示范都在你身上体现过了”。没错推拿的确算一种服务，却更是一种保健治疗手法。
我翻过很多课外书，对推拿的定义都大致相同，但是我觉得最完整、完善的是这样定义的：中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。在我看来这个定义比课本上的定义更加完整。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。而推拿的手法分为按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、点法、击法、搓法、捻法、抖法，滚法等。每种手法都可以用来保健和治疗疾病，各种手法各有各的保健作用，有些可以单独使用，有些可以结合使用。推拿手法还可以治疗许多的疾病如，肩关节周围炎，落枕，椎间盘突出等一些常见疾病。
一个学期过去了，在学*了这么多的推拿手法后，让我印象最深的就是一指禅推法和滚法，有三个原因。第一，学*的时间最长。第二，对我来说很难学会，比较难以掌握。第三，就是它们的作用。一指禅推法适用于全身各个部位的穴位，具有健脾和胃，宽胸理气等作
用。滚法具有缓解肌肉痉挛，消除疲劳等作用。当然还有**推拿手法的基本要求，因为这是推拿老师强调的重中之重。手法的基本要求是持久，有力，均匀，柔和。其实我觉得要做到这几点非常难，需要很多时间训练手的力度以及耐力。有时候经常看见针灸推拿专业的同学在练*功法，就觉得非常的佩服。
能够治疗疾病和保健，这就是推拿的魅力，推拿这门课程的课时不多，但并不影响我对它的喜爱。因为我觉得每天有个健康的身体，这一天都会特别开心和轻松，虽说推拿不能完全的将每个疾病治疗彻底，但它的确也尽到了自己能够实现的疗效。
推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练*这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。
传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。*代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。
①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练*很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学*推拿功法是为了强壮身体，因为“身体是革命的本钱”，为将来做一个合格的医生打下坚实的基础。
在实*期间虽然很苦，很累，但是我从中学到了许多东西。
记得刚进入医院实*的时候，什么都不懂，对医院的工作一无所知，幸好我的带教老师脾气非常好，而且忒额耐心，也有丰富的经验，可以让我比较快的适应医院的护理工作。
时间过的很快，记得刚上大学的时候觉得护士这个职业特别神圣，第一次穿上护士服的那一刻，就决定要做一个合格的护士，现在终于实现了这个梦想。
以前觉得护士也没什么，后来进入病房才发现，护士的工作特别的繁琐复杂，什么都得干。而且得特别勤快才行，敢做是，做主要的是要有非常好的服务态度，耐心为病人讲解病情，帮助病人，因为这次实*，我们才能更全面深刻的了解病人，也了解护理工作的重要性。
以前也学过南丁格尔，还有一些国内比较有名的护士，感觉她们也没什么乐不起的地方，现在才发现自己错了，原来护士也是相当重要的，谁都离不开护士，因此，我为我自己选择了护士这个职业而感到高兴自豪。
第一天来到医院实*，在老师的带领下。我们进入了病房实*，渐渐的了解了许多疾病，我积极努力的把握每次的锻炼机会，学会了各种各样的基础护理操作。
临床的实*，是对一个护士的狐狸技能操作的考验，虽然只有一个月的时间，但对我感受非常大，因此我十分的努力，已有不懂得地方就请教带教老师，老师也飞航耐心的教我，积极主动去练*，非常感谢医院为我们提供这么好的锻炼机会。也感谢病人与我们的配合，为我以后真正踏入护理工作奠定了坚实的基础。
我们马上要告别护士实*工作，告别学生时代了，在实*阶段，我们收获了好多，收获了知识，技能，友情.....虽然付出了很多，但一切都是值得的，很累，却很高兴，虽然熬夜值班，但一切的一切都说明我们很高兴。
经过几个月的实*，我也有了很多的体会，实*刚开始时，很90%多东西都不了解，虽然在学校各项操作都锻炼过，但真正在医院用在病人身上时，仍觉得忐忑不安，底气不足。怕自己会出错，怕自己一针下去扎不进血管......
总而言之，时光匆匆，马上要结束我们的实*生活了，心中充满了不舍与留恋，虽然已有了相当好的技能和经验，但是还有不足之处仍需改进，总之，我一定会做一个合格的护士的。
眨眼之间，在校三年时间就这样过去了。为了给明年的实*打下雄厚的基础，在今年暑假之中，我怀着对学*的热情，来到我院第一附属医院推拿科见*。短短的一个多月过去了，我不仅学到了课本上的东西还学到了课本上学不到的知识，学会了把理论与实践有机的结合，更重要的是学会了作为医生应有的品德及其责任心。
满怀自信的我，在见*的第一天早上，早早地来到了一附院推拿科。到了八点，医生和护士准时的交接班，值夜班的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告。我站在旁边认真地听着，然后各个管床医生分别开始查房。我就跟着李老师开始查房，兜里揣小本子和写字笔，身上带着听诊器，认真地听老师如何询问病人病情，看他作相关体格检查，并时不时地把关键信息记录下来：我注意到老师在询问病人时，还时不时注意病人打点滴的速度是否合适：检查病人是否按时吃药，是否按要求吃药，并且将每一种药的作用对病人做了相关讲解，尽管这些都是护士做的事情，但为了更好取得更好治病疗效，老师还是不厌其烦地重复着，以确保万无一失。看着老师那认真负责的工作态度，我对老师产生了崇高的敬意。 查完房以后，我就跟着老师和学姐来到推拿治疗室，在老师的指导下我开始给病人做治疗。因为之前在学校就学过推拿手法学，所以还是比较容易上手的。
在老师的带领下我就大胆的在病人身上练*手法，不对之处老师就及时纠正，这让我的手法进步很快。在学校学的大部分都是理论，实际操作很少，在这里弥补了学校的不足，而且还能将理论与实践有机的结合在一起。做完病人之后，老师会教我们如何开医嘱，我也跟着学姐学开化验单，整理病历本以及其他的相关琐事。 早上做完病人后，下午对于我们见*生来说还是比较自由的。尽管如此我们并没有闲着，而是在彼此身上练*手法，巩固学过的东西。
除了练*手法，我们还学*如何拔罐、如何艾灸以及电针的使用，在这里得到了很多自己动手操作的机会，而不是像以前那样只有观摩得份了。 在接下来的一个多月里，基本上是如此。老师有空的时候就会跟我们讲讲推拿科的专科病种，病种的病因病机、临床表现、诊断与鉴别诊断、相关检查及治疗等。在医院见*就是与学校学*的效果不一样，直接面对病人，让我们不仅不觉得枯燥，反而觉得更容易理解与记忆了。当我遇到不懂或者非常模棱两可的问题是，我会在老师有空闲时间时向老师进行询问，这样他会讲得更详细一点，有时也会向学姐虚心请教，在其他时间我会抽时间复*以前学过的知识，以达到温故而知新的目的。 记得有一个早上查房时，一个病人向老师反映说：“在医院治疗了差不多半个月了，病情怎么不见缓解，还是老样子呢”老师耐心的对病人解释说：“您这个是长期劳损造成的，需要长期的治疗。。。”出了病房老师就和主任讨论这个问题，因为这个病号是在其他医院治疗效果不明显才转入我院的，本不好治的病效果当然是不明显了。这让我想到了，当医生不仅要医术精湛，而且还要学会很好的与病人沟通，减少医患矛盾，改善医患关系。
在见*的过程中，通过自己的严格自我要求及老师、学姐的耐心指导，我基本上掌握了基本手法，学会了开各种化验单，熟悉并了解本科室常见疾病的症状体、一般体格检查、辅助检查、诊断治疗与预后转归等。同时我也发现自己在学校到的那点知识不扎实，或理论联系不是实际，或知识范围太窄等。虽然有时候站得腰酸腿的，很累，但是因为存在这些问题，不得不迫使自己坚持跟着老师转，并时刻提醒自己重温课本的理论知识。 在这短短的一个多月里，我充实地过着每一天，严格要求自己，不迟到不早退，遵守科室相关制度，跟着老师查房，熟悉病人的病情。查房和治疗时随机应变的给老师递上棉签、针灸针、消毒液等，严格按照无菌操作的要求，随时做好助理工作。按时完成老师分配的工作并积极主动的问问题，同时帮助病人解决一些生活上的小问题。
在医院里，老师对我们说：“当你们穿上白大褂时，在病人面前你们就不是学生，而是医生，应该随时注意自己的言行，要学会参与科室的管理，而不是一个旁观者”对于这一点我是深有体会，因为有一次下午在推拿门诊下班后，我正走在回推拿病房的路上，因为穿着白大褂所以有位阿姨跑过来向我问路：“说照X线片在哪照啊”我一时傻了，因为*时没有留意，一时还真答不上来，只好不好意思的说了句：“不知道，您问问其他人吧!”只听见阿姨会了句：“作为医院的工作人员竟不熟悉自己的医院”所以去医院还要熟悉各科室的位置，这个也非常重要。例如病人向你问路时，老师让你去某个科室拿点东西或办点其他什么事时，这都会派上很大的用场。对于科室相关设备你也要最好熟悉一下，某个病人做某种治疗的参数及时间最好也用笔记一下，下次老师叫到你时，你才不会感到尴尬，这样才不会给老师留下不好的印象。在医院必需树立有菌观念，无菌操作的意识，因为医务人员本身也会带来细菌，所以为了病人和我们自己，我们要做好防备措施。
在这次见*中，我受益颇多，不仅学到了相关专业知识，还认识了很多老师及朋友，扩大了我的交际圈，再和他们相处的一个多月里，让我感觉到很快乐。见*当中感受到在学校掌握好理论是多么的重要，因为走上临床就是实践，没有理论的指导，实践就无从谈起，基本上是做一步就错一步，这会让人很没有自信心，所以理论就显得非常重要了。有了理论来指导实践，实践的正确率就会升高，在实践中总结经验，让理论与实践更好的结合。
这次见*后我知道了在以后学*中应该注意些什么问题，应该怎样把学到的东西运用到以后的生活和工作当中，做到学以自用，提高自己的学*能力和临床操作水*，为明年实*打下坚实的基础。 在医院的日子里，我也深刻的意识到医德的重要性。在以后的日子里，不仅要提高自己的诊疗水*，而且还要有良好的医德。一个医生如果只有精湛的医术而无医德的话，那他就可能变成一个**的魔鬼;相反如果一个医生拥有良好的医德，日久必定会有良好的医术。还有就是我们必须将生活中做人做事的态度用临床上，那就是“急他人之所急，想他人之所想”改成“急病人之所急，想病人之所想”，不仅要让病人在身体健康，更重要的是心理。
通过这次见*，我以后将会以更加饱满的热情和认真负责的态度去投入医疗工作，服务于百姓。不辜负老师对我的教导和期望，认认真真的工作，踏踏实实的做人。
——按摩推拿学*心得体会优选【五】份
跟着社会合作的日趋剧烈，人们的糊口节拍也变患上愈加疾速以及松散，正在临时的劳顿中，人们才发明身材安康的患上要性，因而，按摩正在现今的社会中，普遍受的到人们的喜爱。的按摩是甚么呢？按摩便是使用一些特定的伎俩感化于人体外表的部位或者穴位，活动人的肢体，改动以及调理机体病理以及心理情况，停止防治疾病的一种疗法。
按摩之以是被人们喜爱，是由于按摩推拿操纵便当，没有需求良多的工夫，而且经济*安，没有需求年夜笔的医药费，且没有会发生药物的反作用，并且按摩对于一些疾病另有明显的疗效，省往了吃药注射的费事。除了此以外，按摩的保健感化更晋升了它正在人们脑筋中的印像分，这也是我挑选这一学科的一个缘由之一吧。
直至昔日，按摩学的存正在汗青曾经很长了，我国现存最先的医书中，就无关于保健推拿及按摩医治的记录，沿续至今，正在今世医学不时的研讨开展中，呈现了浩繁的操纵办法，失掉了立异以及更有针对于性的打破，出格是对于一些疾病：内排泄*衡、肉体告急、高血压、脾性和睦、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具备很好的疗效。正在保健功用上，按摩能增进血液轮回、肌肉灵敏、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能到达摄生地。
经过进修，我晓得了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与相同，是运转气血的通络，有运转气血、濡养满身、防备外邪、捍卫机体的感化。正在临床上能阐明病理变革，指点辩证回经指点疗效及判别疾病预治。针炙治病，是要针炙正在必定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大要分为经穴、经外穴以及阿是穴腧穴，有*治以及远治的感化，当指刺某些腧穴，对于机体的差别形态可起两重良性，别的，有些腧穴还具备绝对非凡性的感化。
腧穴的地位没有像阿是穴那样好断定，找对于压痛点就找到了它的地位，是很难断定准确的地位，医学上使用人体体表剖解标记定位法（如神门穴的定位，它正在伎俩部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凸起处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于正在手掌第2、三掌骨之间，偏偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，正在腹中部，距脐中两寸，人的年夜拇指宽为一寸）拟取腧穴。每个穴位城市有一个主治功用，如劳宫穴，主治中暑、中风苏醒、口臭等病症。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。
按摩的伎俩因此手或者肢体的其余部位，采纳各类特定的本领举措，依照必定的技能请求施加于患者的身材，从而完成其防病目地。请求术者伎俩要耐久、无力，使劲温和而且*均，因部位的差别可挑选差别的肢体部位挑选差别的伎俩，如颈部可挑选小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉饱满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。
按摩虽好，但也不克不及滥用，关于一些非凡状况是不克不及用按摩的或许说是按摩是有效的，共有9种忌讳情状况。
一、某些传染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性枢纽关头炎；
二、各类出血症，如便血、尿血等；
三、烫伤或者溃疡性皮炎或者皮疹的部分；
四、某些急性流行症，如肝炎、肺结核等；
五、结核病、肿瘤及脓毒血症；
六、内伤出血，骨折晚期，处截瘫早期；
七、妊妇的腰骶部、臀部以及腹部等禁用按摩。主妇月经期没有宜用按摩或者慎用；
八、年轻体弱，久病体虚或者非常疲惫、猛烈活动后，过饥过饱和酒醉之人等没有宜或者慎用按摩；
九、严峻的心脏病或者病情严峻者禁用。
经过进修按摩这门课程，我学会了一些一样*常保健以及小缺点的处理方法，能使用一些伎俩往减缓疲惫。糊口，进修让人繁忙，更该当往维护本人的身材，维护本人便是维护好本人的**成本，使用学会的常识，保护身材吧！
眨眼之间，在校三年时间就这样过去了。为了给明年的实*打下雄厚的基础，在今年暑假之中，我怀着对学*的热情，来到我院第一附属医院推拿科见*。短短的一个多月过去了，我不仅学到了课本上的东西还学到了课本上学不到的知识，学会了把理论与实践有机的结合，更重要的是学会了作为医生应有的品德及其责任心。 满怀自信的我，在见*的第一天早上，早早地来到了一附院推拿科。到了八点，医生和护士准时的交接班，值夜班的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告。我站在旁边认真地听着，然后各个管床医生分别开始查房。我就跟着李老师开始查房，兜里揣小本子和写字笔，身上带着听诊器，认真地听老师如何询问病人病情，看他作相关体格检查，并时不时地把关键信息记录下来：我注意到老师在询问病人时，还时不时注意病人打点滴的速度是否合适：检查病人是否按时吃药，是否按要求吃药，并且将每一种药的作用对病人做了相关讲解，尽管这些都是护士做的事情，但为了更好取得更好治病疗效，老师还是不厌其烦地重复着，以确保万无一失。看着老师那认真负责的工作态度，我对老师产生了崇高的敬意。 查完房以后，我就跟着老师和学姐来到推拿治疗室，在老师的指导下我开始给病人做治疗。因为之前在学校就学过推拿手法学，所以还是比较容易上手的。
在老师的带领下我就大胆的在病人身上练*手法，不对之处老师就及时纠正，这让我的手法进步很快。在学校学的大部分都是理论，实际操作很少，在这里弥补了学校的不足，而且还能将理论与实践有机的结合在一起。做完病人之后，老师会教我们如何开医嘱，我也跟着学姐学开化验单，整理病历本以及其他的相关琐事。 早上做完病人后，下午对于我们见*生来说还是比较自由的。尽管如此我们并没有闲着，而是在彼此身上练*手法，巩固学过的东西。除了练*手法，我们还学*如何拔罐、如何艾灸以及电针的使用，在这里得到了很多自己动手操作的机会，而不是像以前那样只有观摩得份了。 在接下来的一个多月里，基本上是如此。老师有空的时候就会跟我们讲讲推拿科的专科病种，病种的病因病机、临床表现、诊断与鉴别诊断、相关检查及治疗等。在医院见*就是与学校学*的效果不一样，直接面对病人，让我们不仅不觉得枯燥，反而觉得更容易理解与记忆了。当我遇到不懂或者非常模棱两可的问题是，我会在老师有空闲时间时向老师进行询问，这样他会讲得更详细一点，有时也会向学姐虚心请教，在其他时间我会抽时间复*以前学过的知识，以达到温故而知新的目的。
记得有一个早上查房时，一个病人向老师反映说：在医院治疗了差不多半个月了，病情怎么不见缓解，还是老样子呢？老师耐心的对病人解释说：您这个是长期劳损造成的，需要长期的治疗。出了病房老师就和主任讨论这个问题，因为这个病号是在其他医院治疗效果不明显才转入我院的，本不好治的病效果当然是不明显了。这让我想到了，当医生不仅要医术精湛，而且还要学会很好的与病人沟通，减少医患矛盾，改善医患关系。 在见*的过程中，通过自己的严格自我要求及老师、学姐的耐心指导，我基本上掌握了基本手法，学会了开各种化验单，熟悉并了解本科室常见疾病的症状体、一般体格检查、辅助检查、诊断治疗与预后转归等。同时我也发现自己在学校到的那点知识不扎实，或理论联系不是实际，或知识范围太窄等。虽然有时候站得腰酸腿的，很累，但是因为存在这些问题，不得不迫使自己坚持跟着老师转，并时刻提醒自己重温课本的理论知识。
中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是 神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广大华夏儿女的健康。
*代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又 重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按 摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌 握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。
很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有 高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。
在青岛有个推拿师，正骨一次三分钟，收费1500元；再潍坊有一名按摩师，找他按摩一次300元，还需要提前预约；在山西有一位老头，只给你揉肚子，做腹 疗，一次168元，半个小时，治疗各种胃肠问题，每天病好排队等待，在北京王春亮老师的徒弟，不开店只做上门做按摩，车接车送，按摩一次200元，每月进账 2万多元，没有任何成本；推拿按摩关键是技术，再就是经营。
常年传授王春亮推拿按摩技术，有很多介绍和联系方式，有无基础均可，学期15天至一个月，学会为止，住宿每天20元，生活费 自理，自己买饭吃，很方便，一月500元就够了，学费6800元，再没有其他费用了，终生技术指导，指导开店，传授开店经验和经营之道，让每一位学员在推 拿按摩之路上，不走弯路，一步步走向成功，
安身立命，养家糊口，成就自己的一番小天地。
另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态*静，认认真真的服务好每一个人，把最 好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不 正，你的身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不 正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。
由于推拿按摩比较与人接*，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样 就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于 律己，光明正大，要不断地学*和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水*。
春亮推拿，天下无痛，春亮技术，出手成金，王春亮推拿按摩技术不能让你大富大贵，但能让你处处受人尊敬爱戴，小日子不用愁，老婆孩子热炕头。
王春亮推拿按摩学员，工作五年以上方可教徒弟，从事一辈子就可以世代相传下去，成为推拿按摩祖传手艺创始人，世代受益得益。
在还未学*推拿这门课程时，只要一讲到“推拿”首先便会与我们日常的所说的“按摩”联系在一起，然后也就会想到各种服务行业而不是第一时间想到医院！在学完这门课程后，我不求自己学到了多少的推拿的手法，但至少自己在课堂上对推拿学有了更深一层次了解，也会将这种推拿治病的观念带到临床的实践中去。
推拿是指在中医理论的指导下，在人体一定的部位或穴位上，运用各种手法和进行特定的肢体活动来防治疾病的一种医疗方法。推拿通过手法作用于人体体表的特点部位，对机体产生影响，具有疏通经络，行气活血，理筋整复，滑利关节，调整脏腑功能，增强抗病能力等作用。推拿的适应症非常广泛，但主要的治疗病种集中在骨伤、内科、妇科、儿科、五官科等，同时随着时代的发展，市场的需要，推拿也在美容、减肥、医学保健等方面广泛应用。
特别是这学期在推拿课上，让我感触良多，由于班里人数过多，我被分到了另一个教室，换了一个老师，一间设备不如之前的`教室，本让我有点小小的失落。但之后，我却很期待每周五的推拿课，因为在推拿课上，我们无论有什么问题都可以向老师请教，老师都会耐心的为我们解答，活跃的气氛让我们都觉得课堂过的很快。特别是每一次课堂上老师都会为同学们诊断各种身体的疾病，当场示范之后，让我更觉的推拿的好处之大，在自己的深刻体会之后，更让我坚定了日后学*推拿的想法。虽然是女生，我也希望自己以后可以学*小儿推拿，不仅是为了自己的爱好，也为了自己的家人和日后临床上可以好好的施展！
通过这学期的推拿按摩选修可学*，我对推拿按摩有了初步的了解，知道了所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。在用力时应根据被按摩者者的爱好择适当的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及*作幅度要均匀。在*作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、*，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织，这称为“透热”。
在整个课堂中，最能令我兴奋的或许不是学到了多少*知识，而是因为这节课授课方式的与众不同，我喜欢这种和同学合作的学*方式。喜欢交流，而这种肢体语言的交流，更容易沟通人与人之间的感情。
非常感谢学校、感谢老师给了我这次学*与交流的机会，我珍惜我所学到的知识，更珍惜我在这里认识的新朋友。
——挂职学*心得体会 (菁华5篇)
本人通过认真学*、主动参与、深入思考，得到了较为全面的锻炼，无论在政治素质、思维方式，还是在知识积累、能力提高等方面都有了不少的收获。现将挂职工作以来的心得体会汇报如下。
一、挂职期间主要工作
学*锻炼期间，我除了协助做好日常工作以外，还参与了调研工作，让我不仅学*了调研组认真的工作态度和务实的工作作风，还学到了高超的调研技巧。
我参与了“”启动仪式，让我学会与掌握了一个活动如何从人员通知到活动具体实施的整个过程。
我参与了（扩大）会议，让我明白召开会议不仅注重会议期间的任务，更注重会议前期充分的材料准备工作。
我重点参与了评选活动与颁奖晚会，虽然工作量大经常需要加班加点，但让我锻炼了严谨的工作作风与较强工作责任心。
我还参与了青年文明社区评选活动、欢送仪式等相关工作，有时也起草通知文件和审核信息等。我在工作中锻炼自己，但由于工作经验不足和对务工作的不熟悉，有时遇到很多困难与困惑，但在长的悉心指导和鼓舞下，工作能力得到了极大的提高。长的工作能力和工作作风对我产生极大影响，触动很大，受益匪浅。
二、挂职中的体会感受
一方面，对的业务知识加深了认识。通过在委的学*和工作，使我不但较全面地掌握了的业务知识，而且进一步明确了当前工作的要求，为今后进一步做好工作指明了方向。
另一方面，增长了见识，提高了工作水*。委以较重的工作任务和严格的要求，磨砺我的意志，释放我的潜能,提升我的素质。通过学*与磨炼，我在表达能力、文字能力、宣传策划能力、组织能力、协调能力等各方面都有了明显的提高。
20xx年3月我有幸来到辉南县二实验小学挂职学*、锻炼。在挂职学*、锻炼期间真是受益非浅。在学*的这些日子里，我始终睁大眼睛，竖起耳朵，敞开心扉去凝视、去倾听、去交流、去捕捉、去汲取。
在这一年多的时间里，我参加了该校的各种会议和讲座报告，阅读收集学校有关资料，并深入课堂听课，并参加县组织的教育教学活动，时间虽短，但我对二实验小学有了较深的认识，他们超前的教育教学理念、先进精细的常规管理方法、对我今后的教育教学工作起到指引作用，值得学*借鉴。
在挂职学*中，开阔了我的视野，拓宽了我的思路。不但学会了班级管理而且学会了如何上课。听了这么多节课后，我总结反思了一下课堂中我需要学*和改进的地方。
第一、课前做好充分的准备
备课也是一门学问，作为新老师的我更应该仔细探究这门“学问”，教学“六认真”第一项就是认真备课，做好充分的课前准备。备课时，不仅要在教案上下功夫，上课时的每一个细节，提出的问题学生会有哪些回答？我又该怎样应对，该怎样顺着自己的教学思路连贯的往下讲都得考虑得详细周到。尤其是作为一个英语老师，在课堂中需要用到的道具还很多，比如像头饰，单词卡片等等。哪个环节用到什么东西，更应该在课前准备好。
比如像鲁老师的课，她上课思路清晰，每个环节都紧紧相扣，对课文的处理也非常到位，学生能在个轻松愉快的环境里学*到新知识。最后一步是一个有趣的故事表演，在这个故事中，主人翁是个外星人，鲁老师能在课前将外星人哪种独特的音调录好，让学生感受到一个外星人的话语，更加激发了学生去说和去表演欲望。另外，鲁老师还准备了头饰，为表演更添了一份色彩。
第二、上课需要激情
我感觉一节有激情的课教学效果才明显。生活需要激情，工作需要激情，富有激情的课堂才是优质的课堂。既然选择了教育事业，我们就有责任认真的走下去，用我们全部的激情和热情倾注到我们的事业中去。
周五的第一堂课中，老师在课堂上的手舞足蹈，声音的突变，表情的多变，让学生觉得老师有趣，上课有趣，于是一直跟着老师的思维前进。我们不要年复一年，日复一日的用同一种语气，同一种表情来面对孩子们，即使再美，久了也有审美疲劳的时候，我们不要把课上成一潭死水，要把它变成一个波澜壮阔的大海，孩子们永远都会感觉大海广阔无边，永远都想去探索大海，不想逃离，那样的话就不会再有厌学的孩子了。
第三、课后要勤于反思
课后，做到反思自己的课，反思他人的课。记录一节课的成功之处与教学开展过程中的亮点。学*其他老师的独特之处，听取其他老师的意见和建议，并做到及时的改进。这样每天实践一点、每天反思一点、每天进步一点。只要养成反思的*惯，每一节课都能认真反思，及时修正，从反思中感悟，在实践中求真，我们就能真正成长为反思型、学者型教师，成长为一名名师！
总之，这次外出学*收获颇多，受益匪浅。虽然这次外出学*结束了，但人的学*是无止境的。我将继续努力地在教学实践中学*、将学*所得用以教学实践，努力提高自己的教书育人的水*。
2018年7月中旬，在区局统一协调安排下，赴浙江拱宸强制隔离戒毒所进行为期5天的挂职学*。通过较短时间的学*调研和考察，实地参观了所容所貌、配套设施、职能划分以及“四四五”戒毒模式推行等，并与该所有关所科领导进行了面对面座谈交流。初步了解了拱宸强制隔离戒毒所的整体状况、发展历程、戒毒模式架构等，特别是拱宸所改革创新观念和科学戒治做法，对我所建立和推进全国统一司法行政戒毒工作基本模式借鉴参考意义较大。现将此次挂职学*初浅体会汇报如下：
一、 拱宸所“四四五”模式突显“五性”特色
一是四区设置，匹配四式管理，符合戒毒规律特点，突显区域划分合理性;
二是配套制度、规定、指导手册，完备详实，突显工作执法法制性、规范性;
三是五大中心设置合理，运行衔接有序，突显戒治专业性、科学性;
四是“四四五”戒毒模式内容不断丰富发展，突显前瞻性、延伸性;
五是信息化建设建立大数据，云处理*台，突显警务运行智能性;
上述特点逐步构建出具有科学性、系统性、专业性、可操作性的戒毒工作体系。
二、正视问题，迎难而上，为建立推进全国统一司法行政戒毒工作基本模式提供思路保障。
为推动司法部《关于建立全国统一的司法行政戒毒工作基本模式的意见》及自治区戒毒管理局《关于建立和推行司法行政戒毒基本模式的实施意见》的落实到位，*日，五原戒毒所党委通过深入戒毒人员“四大现场”摸清底数，听取民警职工、戒毒人员的意见建议，集思广益推进统一戒毒基本模式落地。对比部局、区局有关要求，我所存在问题：一是限于思想观念、基础设施、警力配备、收治人数等因素的制约，分期戒治不精准、不到位;二是限于医疗条件简陋，戒毒人员患危重急病，仍须民警陪护到地方医院诊疗，安全风险大;三是限于训练场地、器械、专业人才缺乏的制约，身心康复训练效果欠佳，诊断评估结论权威性受质疑。据此，采取三项破题举措：一是坚持因所制宜，结合基础设施、安全警戒和一线警力实际，通过改造、修缮、加装，实现生理脱毒区、教育适应区、康复巩固区、回归指导区“四区”分设，落实“病房式”“军营式”“校园式”“社区式”“四式”管理;二是就地取材，结合现有教育矫治条件，建立戒毒医疗、教育矫正，心理矫治、康复训练和诊断评估“五大中心”，进行实体化运作，开展专业化戒治工作。三是坚持原有机构职数不增不减，工作人员级别待遇不变的原则，按照专业化、科学化戒毒总要求，对现有机构、职能进行系统科学整合，进一步强化科学戒治职能。同时，针对专业人员短缺的实际，拟采取专职+兼职+外聘或委托社会专业机构购买服务等多种形式，解决人才不足和科学精准戒毒问题。
三、统一思想，提高认识，为建立推进全国统一司法行政戒毒工作基本模式提供思想保障。
一是科大队级以上民警要进一步明确建立统一戒毒基本模式的重大意义，树立责任感和使命感。要首先带头宣讲建立统一戒毒基本模式是司法行政戒毒工作从转型到定型的重要标志;是实现司法行政戒毒工作统筹协调发展的必然选择;是解决目前工作中存在不科学不规范问题的迫切需要。这几点必须做到尽人皆知、耳熟能详、时刻牢记。
二是科大队长以上民警要带头统一思想认识，正确把握好“三重关系”，纵向上处理好承前启后和继往开来之间的关系，横向处理好试点先行和全区统一之间的关系，实质上处理好模式外在的“形”和场所文化内在的“魂”之间的关系，做到形神兼备，互促共进，表里如一。
三是科大队长以上民警要树立规范化执法、人文化管理、专业化戒毒、社会化矫治的工作理念，真正把“以分期分区为基础、以专业中心为支撑、以科学戒治为核心、以衔接帮扶为延伸”的全国统一的司法行政戒毒工作基本模式铭刻于心，付诸于行。必须明确建设专业中心是立足于教育戒治科学化专业化的实质内涵，理顺科室、中心、大队的关系。必须坚持一体化戒毒工作思路，构建完整戒毒链条，加强科室、中心、大队的协同作战。
四是政治处要组织开展好建立和推进统一戒毒基本模式的大学*、大培训、大练兵工作。本周要制定出实施方案，力争下周开始分期学*、培训、练兵工作，阶段结束后，要通过开展知识竞赛、主旨演讲、征文活动检验和深化工作成果，为建立和推动统一戒毒基本模式开好头、起好步，营造积极身上的舆论氛围。
五是加强督促检查。把建立和推行统一戒毒基本模式推进工作纳入所领导带班督察、政务督查、视频督察和业务部门自查之中，确保工作措施能落实，执行《实施细则》不走样，期限、进度尽量提前。
四、恳请完善顶层铺垫，为建立推进全国统一司法行政戒毒工作基本模式提供法制制度保障。
为推进基本戒毒模式顺利开展，基层场所需区局在顶层设计方面提供支持：
1、尽快与内蒙古政法委、禁毒办、*厅禁毒总队等部门协商沟通，规范统一诊断评估审批权限、审批部门和程序，理顺、明确提前解除强制隔离戒毒条件和标准。
2、尽快修订完善内蒙古司法厅、*厅、卫计委联合下发的《关于进一步做好强制隔离戒毒人员诊断评估工作的通知》中有关内容，以适应戒毒模式的推进和落实。
3、尽快制定出台与司法行政基本戒毒模式相配套的分级分期处遇有关规定，为各期段科学流转提供制度保障。
4、统一全区戒毒人员各期(区)服装样式，各期(区)色彩主基调，各专业中心主要戒治模块等内容。
五、加强专业人才队伍培养，激发民警工作潜能，为建立推进全国统一司法行政戒毒工作基本模式提供人员保障。
一是以提升工作效能，创新业务工作模式为宗旨，以激励奖励机制为手段，以内部挖潜外部助力为主导原则，着力凝聚场所现有青年民警资源，重点在教育矫正，心理矫治，戒毒医疗、康复训练等专业领域为新警提供锻炼提升的广阔*台，并建立相应的人才储备库，在培训激励、政治发展等方面加强保障力度，形成让专业的人干专业的事的格局导向，将行政管理人才与专业人才置于并重的位置，全力提升场所科学戒治水*。
二是针对新招录的青年民警，大力激发其创新潜能，激励其在信息化建设、教育矫正、心理矫治、管理模式改革等方面创新突破，增长才干;针对中年民警大力激发其踏实勤奋，驾驭复杂形势的潜能，既要做好所党委的参谋助手，又要当好青年民警的领路人、榜样带头人;针对老年民警激发其余热潜能，于辅助性岗位起到积极的传帮带效用。
六、立足实际，因所制宜，为建立推进全国统一司法行政戒毒工作基本模式提供专业基础保障。
要紧密结合司法行政戒毒工作场所实际、队伍实际、时代背景等客观现状，将我所多年来总结出的，行之有效的教育矫正，心理矫治、康复训练等经验做法进行归纳提炼作为相关专业中心的主要矫治模块进行保留发扬，并以此为基础形成独具我所专业特色的科学戒治模块，同时又要大胆吸收借鉴外部有关戒毒的科学理念和技术成果，为戒毒工作整体转型升级，打下坚实基础。
根据银监局的安排，我作为第一批农村信用社干部于5月9日来到工行开始进行为期三个多月的挂职学*，在分行会计结算部挂副经理之职。在挂职期间得到工行领导的热情接待，在学*和生活上得到工行领导及同事的大力支持、热情帮助和耐心指导，让我在一个和谐良好的学*环境下，快乐地学*。我如饥似渴汲取。大量阅读工行在会计管理方面的规章制度，深入营业一线感受工行优良的企业文化，这三个月学*使我眼界大开，感触很深，收益非浅，不虚此行。现将这三个月的学*情况及几点心得体会汇报如下：
一、广泛阅读，扩展思路，加强理论学*
为了解工行会计管理方面好的做法和先进的管理模式，在5月9日至6月10日这一个月的时间，我大量阅读了工行自20xx年以来的会计规章制度，20xx年是工行推行股份制企业改革，按照责权明确的管理模式，建立规范高效的管理型会计组织体系，实行会计核算综合一体化的重要一年，这期间出台了大量的业务规范整合，风险控制，业务流程再造等多项规章制度，其中诸如《关于构建管理型会计体系完善会计内控机制的实施意见》、《会计核算事权划分管理办法》、《重要会计事项审批管理办法》、《重点会计业务及重要会计事项风险点及防范措施》、《总会计委派制管理办法》等制度都有很好借鉴价值。通过理论学*，对工行会计管理的基本构架，内部控制机制，风险防范体系有了一个初步的了解和宏观上的认识。结合当前农村信用社体制改革和实际，给我很多地启发，也使我陷入深深地思考，深深地感到一个科学合理的内部控制机制是一个企业良好运营，发展壮大的基础。
二、理论联系实际，深入一线实地学*。
为进一步地加深对制度的理解和更深入地学*内部风险控制好的做法和经验，我及时与工行分管领导沟通，申请到工行营业部和会计管理部下设的“三大中心”实地学*。学*时间二个月，这期间使我深刻地感受到工行“以人为本、客户至上、崇尚信誉、追求卓越”的经营理念及“严格、规范、谨慎、诚信、创新”的行业风气。员工甘于奉献，朝气焕发的精神面貌，如沐春风的人性化服务，严格规范的业务操作，一丝不苟的工作作风，深入人心的风险防范意识都给我留下很深的印象。
三、珍惜机会，抓住机遇，认真学*。
这次挂职学*是银监会为提高农村信用社高管人员管理水*和提升信用社干部综合素质的重要举措，此举在农村信用社五十年的历史上也是开天辟地的第一次。而我有幸成为这第一次中的第一批学员，我非常珍惜这难得的学*机会，严格遵守工行的各项规章制度，将自已融入工行这个大家庭中，不搞特殊化。时常转换视角，时而是工行中的一员，时而作为一名客户，时而作为同业中人，认真学*，细心观察，精心体味，潜心对比，深刻感悟，全方位地感受工行的管理和服务。加强与工行各层面员工的交流，多问多了解，虚心请教，抓住一切机会学*。在挂职期间积极参加分行党委组织的建党xx周年的纪念活动，及时做好挂职日记和心得笔记。
通过这短暂的学*，我深深感受到大行的风范，他们拥有完备的制度，功能强大的业务处理系统，严格的内部控制机制，深入人心的风险防范意识，同时也深深体会到我们与专业银行的差距，特别是面对哈密联社这个重灾区，深感担子更重，责任更大。体会如下：
（一）科学合理的劳动组合，有效的内部控制机制。
按照效率和控制原则科学地设置岗位。根据工作需要工行营业网点岗位设置为网点主任，总会计，营业经理，业务主办，业务经办，客户经理及大堂经理等岗位，岗位设置上坚持业务分离原则：
1、是业务操作人员与市场营销人员分离。
凡从事产品营销、业务拓展、客户外勤服务等市场营销和咨询营销的人员不得直接代为客户办理凭证传递、账务记载、对账等具体柜面业务。
2、是重要业务岗位分离。
资金汇划、辖内往来、人行电子联行往账业务的录入及账务记载柜员与复核柜员两分离；票据交换传递人员、记账、复核人员三分离；构成有效支付要素的印、押、证分离。如：汇票专用章、银行汇票、密押（压数机），汇票专用章、银行承兑汇票，辖内往来专用章、辖内往来报单、密押，银行本票专用章、银行本票，业务公章、单位定期（通知）存款证实书（包括存单），业务公章、协议存款通知书，业务公章、异地资金紧急汇划通知书、密押等必须做到分管分用；电传、密押、业务柜员三分离；金库管库员与柜面业务相分离等。
3、是操作与授权分离。
严格按照事权划分原则办理业务。所有业务先由业务经办处理，重要业务由业务主办、（营业经理）业务主管按规定权限进行授权，业务经办、业务主办、业务主管不得相互兼职。特殊情况需业务主办、业务主管具体办理业务或顶岗替班的，本人不可为经办的业务授权（包括手工处理的签批业务）。落实岗位责任制，建立岗位责任制度，明确每个岗位人员所在岗工作内容、工作职责，责任落实到人。各岗位之间职责分明，权限明确，有所为而有所不为，建立起相互配合，内外联动，相互制约，层次清晰这样一个良好地事前和事中内部控制体系，有效地防范和控制了风险地发生。
为了提高业务素质、专业水*、理论素养和实践能力，进一步开阔视野、更新观念、开拓办学思路、提高管理决策水*，推动素质教育有效实施，20xx年11月6日25日，我作为重庆市“领雁工程”十所中小学项目学校校长，作为重庆“领雁工程”首批选派的中小学校长赴上海浦东新区挂职学*。学*归来，受益匪浅。
6日当晚，在上海方略教育集团举行了隆重的开班典礼。会上，上海方略教育集团总监管明热情洋溢的致词；负责培训的主管邓瑞卿就挂职学*作了详细周密安排；最后，重庆市教育评估院所长胡芳作了重要讲话：珍惜机会、创新学*、深刻领悟、学以致用。她特别指出上海浦东新区是上海新型高科技产业和现代工业基地。这次重庆市教委首次安排“领雁工程”十位校长前往蹲点学*，目的就是要学*上海先进学校教育改革的成功经验，她希望各位挂职锻炼的校长能够静下心认真向上海的同行学*，多看看，多想想，人家怎么做的？我们是怎么做的？有什么差异？要深入了解挂职学校的办学理念、运行模式、管理方法，努力提高自身素质和管理水*。会后，十位校长纷纷表示：有机会参加这样的学*，倍感组织领导的亲切关怀，一定虚心学*，不负领导深情厚望。
自11月7日开始，来自涪陵同乐中学的陈小江、南川区鸣玉中学的王麟、合川区钱塘中学的秦林、巫溪县西宁中学的薛涌、奉节县繁荣中学的王家立，一周中先后听取了上海浦东新区教育学院学校实验中学任富恒校长的情况介绍、参观了学校文化建设、全程参与了浦东新区对实验中学实施素质教育的考核评价、实验中学素质教育四年发展规划专家评审会、实验中学市级课题开题前研讨会、实验中学行政会，深入课堂听课，参加了学校组织全校师生参与的秋游活动。
通过挂职学*和了解，我对上海浦东新区教育学院实验中学围绕“构建博文化、培育儒雅人”的办学思路印象深刻，对学校注重人性化管理、特色课程建设、学生个性化发展的培养启发颇深，受益匪浅，其具体感受如下：
一是上海市特别注重对学校阶段（四年为一个周期）发展规划的制定和实施。并且由权威专家全程参与进行可行性论证、督导、评估和验收，有效的促进了学校的规范化办学，以及特色学校的建设。二是学校注重人性化管理，任校长是一个非常随和而又充满智慧的老校长，他博学儒雅，有独特的办学思想和管理艺术，现在学校正处于健康快速发展的良好态势。
三是学校非常重视文化建设，以“博达雅”学校文化来引领学校的发展，学校已逐渐成为浦东新区的特色学校。
四是学校有效整合了三类课程，形成了较为完整的课程体系，以“倾听对话”式的课堂教学模式正转变着师生的角色，正在努力构建高效课堂。
上海浦东新区实验中学的办学思想和目标深入人心。这离不开任富恒校长丰富的学校管理经验、人格魅力和民主意识。随着后续学*的深入，我相信一定会有更深的领悟与启迪！
在上海浦东新区实验中学挂职学*期间，自己认真查阅了学校资料、积极参加教研活动、认真聆听专家讲解的过程中，也深深坚定了我做一个合格校长的信念！现就如何当好一名校长的看法谈谈我的粗浅看法。
一、多读书，做一名学*型校长
随着社会高速向前发展，不学*只会被时代抛弃，靠吃老本搞教育，学校固然停滞不前。作为新时期的校长就必须带动教师通过学*把水*提高。校长是学校的领头羊，校长不读书，又如何要求教师去读、学生去读？又怎能带动教师发展、学校发展？校长在读书的同时，不仅可在师生中树立榜样，还可以大大提高自身素质，使自己变得更有水*、更具魅力。
二、关注教师，做一名“服务员”
“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”，教育是一种复杂的“综合艺术”，是一种追求卓越的“遗憾艺术”，其越来越取决于教师自身的综合素质，教师再也不能仅限于传授知识、裁判成绩，而要去“唤醒未被知晓或沉睡中的能力”。作为校长就必须搭建*台，为教师的发展而服务。
1、创造教师学*机会，关注教师发展每一个人都希望上进，都有发展的需要，谁也不愿让自己落后于人，校长要巧妙把握这种心理去激发它、引导它健康发展，搭建好教师学*的*台，让其努力学*其相关知识（综合性知识、专门性知识、工具性知识、相关性知识等），做到培训的制度化、有序化，为“学*型学校”构建基础，立起学校发展的共同远景。
2、为教师工作创设条件，形成服务于人的思想
教师能不能尽力工作，很大一部分取决于其生活和工作的环境，而作为一名校长就应该尽力为教师解决后顾之忧不光在学校，有时还在其生活中。教师在没有了后顾之忧的情况下，又处于舒适的工作环境之中那才能充分发挥自己的潜能，而要做到这一点，校长必须要有服务于人的思想，并通过自己对教师起到潜移默化的作用，在学校形成一种校长服务于教师，教师服务于学生的思想，转变传统教师的所谓“一桶水”的思想，形成一种更积极的“服务于人”的思想，焕发教师的“师”之魅力。
三、营造和谐的科研氛围，做一个“设计师”
校长作为一校的管理者，应该是一个设计师，而绝不是一个指挥家！他应该通过对教研组、年级组的关注，搞好学校制度，引导大家去对教育进行研究，在研究中找到乐趣，在乐趣中寻求进步。要时时让教师感受到学校的关注，要让有亮点的教师充分闪光，要让默默无闻辛勤耕耘的教师付出有所回报。
四、多进行交流和沟通，做一个有“耳朵”的人上天赋予我们每个人一条舌头和两只耳朵，为的是让我们多听少说。对于教师的发展而言，校长的说教与虚心倾听，具有同样重要的意义。通过倾听，可以了解教师的真实想法，通过倾听可以收集到对学校发展有益的建议，多倾听可以与教师交朋友，相互了解形成上下一心，劲往一处使。
五、学会放手，学会赞美，做一个学校发展的“发动机”
作为校长，要保持学校的长久发展，就应该是一台“发动机”，给学校源源不断的添力，而要这样做，我认为重点还在一个“放”字上。教师在具有了能力之后，校长对校内中层干部及教师要学会放心、放权，然后校长还要学会赞美老师、学生都需要赞美。一个校长如能通过这样的管理，引导全体教职工去工作，去体现其价值，就要做好策划，才能使学校永葆青春活力。
六、注重落实，做一个严谨务实的人俗话说：说的比唱的好听。光说不做或说的与做的不一样是不行的，学校的管理关键还要看你怎么做，再好的制度，不执行又有什么用？作为校长，我认为应该从大处着眼，小处入手，踏踏实实走出一条路来，只有一切付诸行动才会有意义、才会有作用，只会花言巧语、溜须拍马、纸上谈兵的人是做不了什么事的。
总之，上海之行感悟很深，我想，作为一个校长如能做到以上几点，那他也就具有了作为一名校长所须具备的感召力、着眼未来的前瞻力、积极主动的影响力及处理各种问题的决策力和卓有成效的控制力！在这样校长的带领下，学校的发展就会充满活力，我愿为这样的目标而去努力、尽力。
——信贷学*心得体会 (菁华5篇)
20xx年6月22日，我有幸参加了省行在xx举办的“xx大学xx分校信贷管理专业岗位职业轮训班”的学*。在为期四周的培训中，我认真聆听老师的教诲，系统地学*了“押品评估”、“*xx银行信贷管理体系”、“信贷授权管理”等课程。四周的学*，我深深感到：学*是工作的需要。不进行学*就赶不上时代的进步，不学*就会**益更新的金融知识所淘汰。通过学*，我有一些体会，现汇报如下：
由于自己从事信贷工作多年，对银行相关业务有一些浅显的了解，按照我的理解信贷管理就是：客户向银行申请贷款，我们对客户进行审核。包括在申请贷款前，客户的经营情况、财务情况、信用情况等等；以及在银行发放贷款后收回贷款之前的客户的各方面情况，最终判断银行贷款的贷款质量和贷款偿付能力。但是经过仔细的学*之后发现和我想象的信贷管理还是有一定的差异，真让我去做一份贷款能力偿付能力评估报告还真不行。发现自己学*的知识还是停留在书本上，太笼统，缺乏实践，只会纸上谈兵。通过学*了解到，为了能够更好地完成银行委托的信贷管理工作就要明确自身职责，掌握业务的操作流程，知道如何开展工作，工作中有清晰的定位和稳定的心态。通过培训能够尽快适应工作环境和氛围，并可以独立工作。
进过系统的学*，知道开展贷后管理工作的目的是协助银行对借款人的日常经营情况及贷款用途进行监管，发现借款人的内外部经营环境变化对其生产经营产生的影响，保证银行贷款安全性。完成贷后管理最重要的手段便是对企业展开尽职调查，通过尽职调查可以对贷款企业的经营状况、财务状况、经营战略、管理者背景有一个全面、直观、深入的了解，找出企业潜在的风险点，对企业发展前景进行评估。
通过对《信贷业务运作流程管理》学*，觉得其内容非常详细，感觉分的特别细致，可以说对客户有个360度无死角的剖析。想要了解一个客户的未来，必须的深度了解它的过去。这让我感觉到了自己知识面的狭窄，拓宽知识面是目前的当务之急。对于这部分的学*让我知道了，应随时随地充电和整体看问题的处事方法。对贷后风险管理培训最大的感受就是严谨性，中规中矩，容不得半点含糊，对客户各方面的调查都有统一标准的要求，这点不仅利于工作人员在工作时的方便，更为日后存档反馈相关事项留下较有利的凭证信息。
贷后管理是我行监控风险的重要环节，同时，贷款新规要求贷款实行全流程管理，即从贷款发放至贷款收回进行全面跟踪检查，发现风险隐患及时采取相应的防范措施。为此，各级信贷管理人员必须树立起贷后管理和贷前决策同等重
要的观念，克服“重放轻收，重放轻管”的倾向，将贷后管理做到实处，处理好贷款营销和风险防范之间的矛盾，以贷后管理推动业务的稳健发展。同时，实地进行贷后检查，能及时识别和弥补贷款潜在风险，确保贷款的安全性、流动性、盈利性。
通过对信贷产品的学*，使我对审查工作有了更加深入的认识。贷款初步审查是贷款程序中的重要环节，是极为重要的风险防范关口。贷款初步审查与贷款调查的内容基本一致。贷款调查人员既调查收集情况，又对调查资料进行认定，集调查审查于一身。但由于受工作单位、业务素质、工作经验、分析认识问题的角度不同等方方面面因素的影响，调查人员有可能受理不合规定的借款申请。从严格控制贷款风险的角度出发，审查人员必须换位思考，从另外的角度，对其提供的资料进行再核实、再认定。
贷款初审阶段，审查人员应当首先审查调查人员及经营行受理、调查、审查、审议、审批、上报等环节的运作是否符合信贷管理制度；贷审会审议表、主责任人名单表等内部上报资料是否齐全。按照有关规定，信贷业务决策中必须坚持审贷部门分离、先评级授信、后审批发放贷款，严防越权限、逆程序、超范围受理、审查贷款业务。
审查人员应根据相关政策制度，从基本要素、主体资格、贷款条件、本行的信贷产业及行业政策、信用等级评定、授权授信等方面，逐一核实贷款调查人员提供的贷款申请资料和调查报告是否完整有效，是否符合本行的贷款准入条件和现行的制度政策，这是贷款初步审查的关键环节。对应该由调查人员及经营行提供而没有提供的信贷业务材料，审查人员应当列出单子，及时通知调查人员及相关行补充完善，说明情况，提出审查意见，限期予以补充回复。原则上凡是贷款调查人员调查认定的内容，审查人员都应当重新审核，看其是否真实有效是否符合信贷准入条件和相关政策制度。全面初审的目的，是解决贷款资料的完整性及合规合法性问题。全面初步审查的主要内容，同贷款调查阶段收集借款申请资料的内容基本一致。
在全面初步审查贷款申报资料和调查报告完整性及合规合法性的基础上，应当侧重于从非财务因素、财务、现金流量、担保等方面的审查入手，分析判断贷款的安全性、盈利性及流动性，切实解决贷款资料完整有效、手续合规合法而不安全等问题，尽可能避免或降低贷款风险。审查的重点有以下四个方面。
通过对《偿债能力分析》的学*，使我知道偿债能力分析包括短期偿债能力分析和长期偿债能力分析两个方面。短期偿债能力主要表现在公司到期债务与可支配流动资产之间的关系，主要的衡量指标有流动比率和速动比率。长期偿债能力是指企业偿还1年以上债务的能力，与企业的盈利能力、资金结构有十分密切的关系。企业的长期负债能力可通过资产负债率、长期负债与营运资金的比率及利息保障倍数等指标来分析。一般来说，企业的利息保障倍数至少要大于1在进行分析时通常与公司历史水*比较，这样才能评价长期偿债能力的稳定性。同时从稳健性角度出发，通常应选择一个指标最低年度的数据作为标准。
通过对《信贷电子化应用》的学*，使我知道从评级授信组合流程开始，完成客户年度评级并增加授信额度下发授信电子审批书，发起并完成流动资金担保贷款合同申请审批的融资流程下发信贷事项电子审批书，建立押品档案并完成测算调查审查等评估流程并建立担保合同，然后生成贷款合同并关联担保合同后生成借款借据，并按规定完成合同作业和贷款前提条件落实作业监督流程发送贷款电子许可证。不仅锻炼了我的实际动手能力，也使我对以往的操作产生了新的认识，促使我能熟练掌握目前系统中的各项业务操作流程，回到本岗位上能够熟练地独立操作。
通过《信用风险缓释管理体系》的学*，使我知道信用风险是商业银行业务经营中面临的主要风险，为有效转移或降低信用风险，商业银行通常要求借款人提供一定的抵押、质押或保证，保障银行债权得以实现。在总结国际商业银行信用风险缓释管理经验教训的基础上，巴塞尔委员会在新资本协议中首次对信用风险缓释提出了完整的技术框架，明确认可了抵质押、保证、净额结算三种风险缓释类型，对各种信用风险缓释工具提出了严格的认定条件和风险管理规定，并给出了采用各种信用风险缓释工具抵减资本的计算规则。新资本协议从资本监管的角度对信用风险缓释进行规范，因而更加严格和审慎，其关于信用风险缓释管理的一般规定具有灵魂性作用。
总之，我觉得开展学*是当前和今后我们信贷人员的一项本职工作。我们要将学*内容落实到今后的工作实践中去，争取将银行的信贷工作做的实实在在，为我们xx银行多做贡献。
*期，我行开展了信贷合规文化宣讲学*活动，学*了信贷操作中8个案例，有成功化解风险的，也有操作不当风险加大成不良贷款的，结合*时在工作中实际情况，对职业道德诚信、合规操作意识和监督防范意识有了更深一层的认识。现就此次学*活动的心得总结出几点体会。 一、提高思想认识，提升自身觉悟，强化责任感，树立正确的人生观、价值观。当前社会关系复杂，充满了各种诱惑，甚至存在不少陷阱。作为一名银行信贷人员，只有严于律己，保持良好的生活作风，树立正确的价值观取向，杜绝高消费、杜绝黄赌毒等不良恶*，远离社会闲散人员，才能防患于未然，远离违法犯罪。
二、加强规章制度的学*和理解，提升业务技能。作为一名银行信贷条线员工，我深深地认识到，规章制度的重要性，办理每一笔业务、审批每一笔贷款，都要严格按照规章制度要求，认真审核客户提供的每一份资料，确保资料的真实性、有效性和完整性，准确把握好风险管控与收益的关系。因此，只有通过不断学*规章制度，才能知道办理一笔贷款需要提供哪些材料、如何辨别客户提供资料的真实性、什么样的客户能贷款、能带多少、什么样的客户不能贷，才能提高风险识别能力。通过案例分析，不难发现，有一部分不良贷款的形成是由于信贷员贷前调查不深入，经营财务与资产负债信息分析不透彻，缺少有效交叉验证，调查报告与实际情况失真，误导审查审批决策。还有些客户提供虚假资料，由于经办人员风险识别能力不足，导致未能及时发现，造成不良后果。
三、提高责任心，强化规章制度在日常工作中的落实。细节决定成败，在信贷业务办理过程中更是如此。作为一名信贷人员只有提高工作责任心，严格要求自己，注重细节，才能做到事事合规、处处合规、一直合规。不能因为匆忙，放松对一些资料的审查，通过银行流水上面的一条记录、进销货单据上的一个电话号码等等细节都有可能发现不少问题，我们只要按照规章制度认真审核，深入开展实地调查，都能有效识别。
四、牢固树立合规意识，坚持合规办理每笔业务。在业务的办理中难免会遇到一些客户不符合我行贷款条件，但由于客户资产实力良好，部分信贷员认为该类客
户具备还款能力，便忽视了制度规定，对此类客户进行包装、伪造虚假经营项目，进行贷款申请，究其根源，是由于信贷员合规意识不足，办理业务凭经验，不按照规章制度办理造成的。
作为一名信贷人员，我将不断提升思想觉悟、提高合规意识、坚持合规，更加努力地学*各类规章制度和信贷业务禁止类行为规定，将制度应用到实际工作中，提高岗位履职能力，为银行更好地发展而努力奋斗。
20xx.11.27
20xx年初，总行首次提出信贷文化二十条内容，指出健康的信贷文化氛围是专业信贷行为的培育土壤，引发了全行对建设交行特色信贷文化体系的深入思考和形式多样的学*与实践活动。时隔三年，总行再次号召全行全面开展信贷文化的`“再学*、重实践”，要求在培育共同意识基础上，指引信贷实践行为，以信贷文化“软实力”增强交行核心竞争力和可持续发展能力。
信贷文化对于增强信贷队伍的凝聚力具有现实意义。凝聚力是一个企业、一个团队的核心竞争力，如果将每个信贷人员比作一根根的金丝线，那么交行信贷文化就是将这根根丝线巧妙编织、紧密联结成一股强劲而富有张力绳索的无形凝聚力量。
在这次信贷文化“再学*、重实践”活动主要内容中，总行提出了实践活动的三个要点：一是重申依法、合规、尽职的基本经营理念，二是弘扬科学的风险管理方式和机制，三是推动信贷全流程管理水*。因此，信贷文化仅强调再学*还不够，纸上谈兵不解决问题，突出的是“重实践”三字，只有通过实践和不断地自我熏陶，才可能形成好的信贷文化，这就是这次“再学*、重实践”活动的宗旨和内涵。
20xx年10月22日，在分行授信部的组织下，我们一行40名客户经理乘车来到了抚顺高科电瓷电气制造有限公司，此行的目的主要是通过实地走访企业，让我们了解工业企业的生产经营过程，从而掌握贷前调查的要点，在今后的授信业务中，把好信贷资产安全第一关。
贷前调查是贷款发放的第一道关键关口，贷前调查的质量优劣直接关系到贷款决策的正确与否，从而，对贷款的收回风险埋下伏笔。
为防范信贷风险，长期以来，银行业金融机构不断完善内部风险管理，逐步建立了完备的风险管理程序，并积极推进“贷款三查”工作，加强对贷前审查、额度核准、贷后跟踪等各个环节的管理，无论是在人力资源方面还是技术手段或制度层面均有了很大提高。但由于受外部环境和内部机制的影响，银行业贷款“三查”工作中仍存在一些问题和不足，比如，贷前调查不够深入，一定程度上存在贷前调查流于形式，没有充分识别风险；贷时审查存在走过场现象，未全面落实贷款审批条件即发放贷款；贷后管理不严，有弱化态势，对贷后检查重要性认识不足；重放轻管等问题。
作为一名客户经理来说，通过对对主审人员对授信客户撰写的授信审查意见的学*，使我懂得在对授信客户进行贷前调查时要尽量详尽的收集客户信息，识别和洞穿客户的风险所在，并针对风险采取有限的风险控制手段和措施，从而达到风险“早识别、早预防、早控制”的目的。因此，通过对授信审查意见报告的学*有助于培养客户经理识别风险的能力，提升客户经理信贷管理的水*。
作为一名资历尚浅的对公客户经理，我更应该在学*中熟练基本功，严格贯彻执行贷款三查制度，积极主动避免贷款三查工作中容易出现的问题，比如，贷前调查不够深入，一定程度上存在贷前调查流于形式，没有充分识别风险；贷时审查存在走过场现象，未全面落实贷款审批条件即发放贷款；贷后管理不严，有弱化态势，对贷后检查重要性认识不足；重放轻管等问题。只有这样，我们才能不断提高自己的操作技能和基本素质，银行业金融机构才能不断完善内部风险管理，逐步建立完备的风险管理程序，并积极推进贷款三查工作，有限防范信贷风险。
古语有云：眼见为实、耳听为虚，这是*几千年来就告诉了的经验总结，我们应该时刻牢记在心。授信过程中坚持以实地调查为主，亲身检验，亲自核实，这是要求，也是应行之道。对企业提供的资料、情况应进行审查，核实情况是否属实，有个甄别过程；不应该企业说什么就写什么，企业提供什么材料就报什么，始终相信自己亲自看见的，不要相信别人告诉你的。这样才能保证数据报表的真实，才能保证我行授信资金的安全高效。
抚顺高科电瓷电气制造有限公司成立于20xx年，是专门为输变电行业生产开发特高压、超高压、高压电瓷的专业厂家，是一家大型民营企业。公司固定资产2亿元，拥有国内最先进的电瓷生产设备和电瓷生产线（等静压干法生产线和电瓷湿法生产线），是新兴具有高科技含量的电瓷制造企业。公司坐落于抚顺经济开发区高科技园区，距沈阳桃仙国际机场30公里。
抚顺高科电瓷电气制造有限公司主要生产126～750kv棒形瓷绝缘子、126～750kv电器瓷套，具备大批量生产2米以上的干法和湿法大型整体瓷套的能力，公司现拥有6条电瓷生产线，主要生产设备及试验分析检测设备均从德国、美国引进，精良的装备居同行之首。
高科公司将产品定位于高电压、高强度、高性能、高品质的水*上，以iec标准为起点，制订了国际水准的检验标准和公司标准，使产品达到国际一流水*。我公司通过严格完善的科学管理，精湛的工艺，产品的先进性、可靠性，使我公司迅速发展壮大，公司具有外贸权，现已与abb公司、西门子公司、areve公司结成了亲密的合作伙伴，同时为国内合资独资企业和电力系统配套，产品遍及国内各大电站，并直接出口到美国、德国、意大利、瑞典、巴西、西班牙、台湾等国家和地区。
抚顺高科集团将秉承坚实的专业背景，熟练的业务技能，积极进取的企业文化，以不断的持续改进，以卓越的产品和服务，用国际一流企业的标准为*乃至世界电力事业的发展做出更大的贡献。
拥有国内最大的ф1100mm卧式真空练泥机，可满足1100kv瓷套的生产。拥有国内先进的内外仿型数控修坯机，压制直径最大的ф1100mm冷等静压机，可进一步支生产整体高度为2.5米的电瓷产品，还件干匀。配备了微机自动控制液化气高速等温喷嘴窑，窑内最大温差±2℃，能确保产品浪花发散性小，瓷质性能稳定。拥有13米高的百万伏电瓷产品的弯扭试验机。
公司的产品制造的技术、装配及试验能力都达到了国内同行业的先进水*。
我公司通过了iso9001-20xx质量体系认证，并严格按iso9001-20xx质量体系执行。以用户关注为焦点，以持续改进为原则，以国际的质量标准来要求自己，精益求精，追求完美。公司视质量为生命，对每只产品都进行全面检测，如温度循环试验、弯曲试验、扭转试验、内水压测试、超声波探伤、尺寸和形位公差检查等等。保证了产品的全部指标都符合iec标准，gb标准及用户的特殊要求。
本公司配备了国内一流的电瓷原材料及其资质试验分析检测设备，如德国的x射线荧光光谱仪、x射线衍射仪、美国的全自动真密度分析仪、德国综合热分析仪、德国的全自动热膨胀仪，*南京大学的光投射式粒度分析仪。
通过对电瓷原料资质、微观结构等的精确分析，为生产工艺提供准确的工艺参数，从而保障了电瓷产品性能的稳定性，可靠性及先进性，为制造出一流的电瓷产品打嗲了坚实的基础。
xxxx年x月xxxx日，我行举办了“信用风险管理与贷款风险分类”培训班，一天多的时间里，两位老师对贷款五级分类的理论基础进行了深刻讲解，并组织了实际案例的讨论、演示和点评，既有实务操作又有理论讲解，使我对五级贷款分类工作有了更多的认识和更深刻的理解。
确实，在银行工作这么多年，以前还认为对贷款五级分类工作的认识比较到位：一是准确的分类有助于准确计算坏帐准备金，二是银行监管部门的要求。但在听了讲座以后，发现以前对五级分类工作的认识有所偏差，五级分类工作的意义不仅局限于计算准备金和应付监管部门，而应该从理念和文化的角度来看。如果用一句话来说，就是要“以正确的理念建设更加健康的信贷文化”。
首先，信贷五级分类工作强调的是一种信贷管理的理念。比如：通过进行五级分类工作，会提示和引导我们要注意第一还款来源，而非抵押和担保。这才是一种正确的思考问题的方式，所以对我们来说，通过学*首先要树立先进的、正确的理念，就象李行长经常强调的“思路决定出路，思想决定未来”，我们一定要通过这次学*，加强和深化对贷款五级分类的认识和理念的转变。
其次，信贷五级分类工作是一种制度安排。是加强信贷管理的重要手段和方法。从某种程度上说，过程比结果更重要，信贷五级分类的过程是加强信贷管理的重要手段，是一种加强信贷管理工作的重要制度安排，我们在今后的工作中一定要不断实践和坚持。
第三，信贷五级分类工作是促进更健康的信贷文化形成的重要保证。就象王君老师在书中提到的“有什么样的贷款分类就有什么样的信贷文化”。确实，文化的形成是需要制度的保障的，在有效的坚持和实践信贷五级分类工作的同时，也就会不断的促进我们更加健康的信贷文化的形成。
总之，信贷五级分类工作不仅仅是为提准备而是为了揭示风险，不是仅仅为了应付监管部门，而是为了提高信贷管理的科学性，不是仅仅为了完善制度和流程，而是为了以正确的理念建设更加健康的信贷文化。
总行于20xx年12月下发了xx银行股份有限公司信贷合规“24条禁令”，分行第一时间组织开展了学*活动。20xx年5月9日，为巩固大家学*成果，提升大家认识高度，总行信管部郭总更是亲临大庆，全面深入的解读了“禁令”各项内容，为大家今后的工作指明了方向。我全程参与了学*活动，体会如下：
信贷合规“24条禁令”以*实的语言，针对贷前、贷中、贷后三部分风险合规要点做了深入阐述，将信贷业务中主要风险点及易违规点进行了全面揭示。作为一名分行法人信贷业务审查员，我在全面学*了“禁令”内容后，重点研究了贷中篇的各项要求，渴求透过文字，领会总行下发各项“禁令”的初衷，从而可以在实际工作中举一反三的执行总行各项要求。学*过程中，我对贷中篇第四条“严禁不坚守审查审批独立性”里面提到的“审查审批人员要进一步提高业务水*、专业能力和风险判断能力，更好履行工作职责”感触尤为深刻。所谓“打铁还需自身硬”，从事信贷审查工作不到一年时间的我，深知自己在各方面知识及经验阅历的欠缺，*时在工作之余，我会在网上研读与信贷审查工作相关的文章，也会向部门领导及同事虚心请教工作方式方法及经验。下一步我将重点从以下几个方面开展工作：
1.提高思想素质，增强依法合规操作的理念
加强对法律法规、规章制度学*，提高风险防范意识，这是从源头上杜绝违规行为的重要手段。银行本身就是高风险行业，必须把风险防范放在第一位。每天从自己做起，自觉遵守各项规章制度，自觉抵制各种违纪、违规行为，要根除以信任代替管理，以*惯代替制度，以情面代替纪律，视制度如生命，增强风险防范意识和自我保护意识，规范操作，预防案件的发生。
2.学*3～5个行业的核心特征和关键指标
通过不断总结归纳及学*，理解3～5个行业的核心特征和关键指标，抓住它的核心特征和风险点，为更好的识别风险、判断风险打基础。
3.更加深入学*企业财务分析
通过分析三张财务报表、现金流量、银行的流水，结合企业的非财务因素，分析企业的可持续经营能力，判断企业的还款来源，更加准确的对还贷能力进行综合判断。
4.学*了解相关法律知识
积极涉猎民法、经济法等相关法律法规知识，了解那些成功保护、或者妨害银行信贷资产安全的案例，做到防微杜渐，警钟长鸣。
5.积极了解现场调查和访谈的方法
学*如何查账，如何看企业的总账、分户账、明细账，如何审查企业的合同，如何查验企业的库存，并与账目和单据对应。丰富自己的审查经验。
6.努力丰富信息获取渠道
养成喜欢观看xxx经济频道等节目的*惯，结合最新的经济、政治形势，对信贷业务风险做出合理判断。
“以德立身，以慎处事”，古语有云“百行以德为首”，做人应当身先立德，亦应该以德从业，坚决树立与不良行为作斗争的决心。“合规文化”的建设与实践绝非一朝一夕、一人一事便可以完成，需要我们共同恪守，长期不懈的保持严肃谨慎的工作作风，固守心中那道不可逾越的道德风险，严把合规关，慎小处微，让“合规”成为一种*惯。
——名师学*心得体会 (菁华5篇)
20xx年11月2日，，我有幸参加了《威海市数学名师巡讲暨科研创新成果展示活动》得到了这次听课的机会，观摩了夏世珍老师的优秀课堂，从中我感悟很深，有很多体会。
她的课堂实实在在反映了文登实验中学数学课堂*时的水*和能力，注重了课堂氛围的建设，想尽一切办法和学生身边的事例烘托气氛，讲课很实在，课堂效率高，知识的内涵和外延都能挖掘到位。在听课过程中我感受到了文登实验中学数学老师们不一样的风采：在授课过程中以亲切的笑容，温和的语调贯穿课堂始终，学生课堂的反应自然很活跃很积极，让人真切体会到了生命化课堂的魔幻魅力。
一、课堂上注重创设情景巧妙导入新课
夏老师这节课以学生们从小就熟知的《青蛙歌谣》入手导入课题，激发了学生潜在的学*兴趣，调动了学生的积极性和好奇心，使学生急切想参与到学*活动中。他们的这点值得我学*。
二、注重学生自主、探究、动手能力的培养
夏老师根据所教内容的特点，采用自主探究让学生积极参与到探究学*之中，培养了学生独立思考的能力。对于观察的发现，在学生的讨论交流之后，逐步对发现进行分析，深入到问题的本质，提高了学生分析问题的能力。对于问题的处理，能分组的讨论，学生动手用火柴棒去演示，真正培养了学生的科学探究能力。研究问题的过程和结论不是教师讲出来的，也不是学生念出来的，而是学生“悟”出来的。只有学生自己“悟”出来的过程和结论，才是学生真正理解的，学生才会明白，才会去应用。
三、注重课堂实效性
对于课堂实效性，夏老师给我印象很深刻，虽然夏老师没有太多华丽的语言，但学生课堂气氛很活跃，很有效果，知识的层次很到位，深度的挖掘很到位，题组练*很有梯度，我觉得这节课学生们应该是学到的东西很多，知识的掌握应该很好。
总之，这次观摩听课我的收获很大，听课后我不断地在反思我的数学课，我需要改进的有很多，需要学*的东西还很多，取人之长，补己之短，今后的我一定不断地学*新课改理念，认真钻研教材，挖掘教材，不断提高自己，成为一名高素质教师。
闲暇的时候，我很喜欢看“名师风采”这个栏目，因为同为名师的我想多学*、了解其他名师的事迹，对照自己查找差距，以便改进和提高。在这些名师之中，我最了解的要数四合蒙小的田艳辉主任了，因为我们有过七年的共事时间，七年当中，她给我留下了极深的印象。她在自我介绍时这样写到“不管是份内工作还是份外工作，都乐意接受并认真完成”。她是这样说的也是这样做的，她原来在我校工作时，就是学校的骨干，区里骨干、市里骨干，她悉心钻研业务，在自然学科方面成绩斐然。无论是哪个部门，哪个领导分配的任务她都能保质保量的完成，而且从无怨言。还有最使我敬佩的是她身患重病，仍然坚持工作的敬业精神。她在迎接“双高普九”任务艰巨时，加班加点的工作，没日没夜的补材料，整理档案，自己的腰脱病犯了，走路都很困难，每天还是强撑着上班，把热水袋垫在腰部继续工作。她能在困难面前，顾大局、识大体达到忘我的工作状态，置自己的身体于不顾，把自己的全部精力都奉献给教育事业，这种为大家舍小家的无私奉献精神值得我学*。再有她在亲人去世时，克制着沉痛的心情，依然坚持上班。可见，在她心里把事业看得比她的亲人更重要。她把自己最美丽、最宝贵的青春时光奉献在了教育事业上。以上，就是我学*田艳辉事迹的一些感受体会，我深知自己与其他名师相比，还有很多地方存在不足，但是我会虚心学*，取他人之长，补己之短，辛勤地工作，努力地耕耘，我愿意把有限的生命投入到无限的为教育服务当中，我知道我所能奉献的没有其它，只有热血、辛劳、汗水。但会我在两袖清风中用粉笔开启心灵的思索，无怨无悔地走甘于奉献之路。
20xx年5月17日，我非常荣幸参加了XX名师工作室第一次集中学*及其听课、评课活动。通过这次的听课评课活动，让我受益匪浅。听完这四节课，心中除了赞叹和佩服，更多的是自己有所收获的那份欣喜。下面是自己的一点收获，或者说是感想，写出来与大家一起分享。
一、音乐教师的基本功
作为一名音乐教师，教师本人的基本功直接影响到学生音乐素养的日后发展。从侠义方面来说包括两个方面：讲解知识的标准及示范表演的标准。本次三节课中每个老师都很好地展示他们的教学基本功，示范表演准确到位，知识点讲解清晰，教学环节环环相扣。尤其是韩群老师讲台上那种从容淡定的教态更是让我自愧不如。
二、导入自然直观，充分调动学生兴趣。
良好的开头对一节课的成功与否起着关键作用。老师们都做到了导入自然、直观，图文并茂，通过视觉、听觉的刺激，使学生的注意力在最短的时间里被激活，充分调动了学生兴趣。
三、教学活动的设计丰富多彩，有效。训练方式多样。
在音乐课中，活动的设计和开展应该有利于学生学*音乐知识，发展歌唱技能，从而提高学生的综合音乐感知能力。三位老师的课，问题设计层层递进，环环相扣。老师们循循善诱、亲切自然，非常注重与学生的交流沟通。教学活动设计丰富多彩，有效。训练方式多样。在教学中开展师生互动、个人活动等，在活动中学*并掌握语言知识，突破难点，在活动中发展能力。三位老师为了巩固本节课的内容，精心设计了多个活动。这三节课堂上，老师们都很好的贯彻了：在用中学，学中用，学用结合，学以致用的原则。同时体现了以学生为主体，教师为主导的新课程理念。在这样的一个学*过程中，学*者处于相对自然的态势，不断在练*运用，学和用每分每秒都和谐的交织在一起。
下午崔凯老师的《*古典诗词与当代流行歌曲之美丽邂逅》的关于音乐文化的讲座更是对本次学*起到了点睛之笔，把音乐古典文化上升到了精神层次，让我们在美妙的乐音中提升了音乐素养。
本次活动中，老师们能展示出这样出色的课是离不开*时的积累、磨练和思考的。在今后的教学中，我应向她们学*，精心设计好每一堂课，认真上好每一堂课，并从中总结经验，争取不断进步。
身为一名小学数学老师，我一直希望在我的教学中能让孩子不再畏惧数学，而且从心里喜欢它。借助学校开展的学名师活动，我自学了黄爱华老师的《数的大小比较》一课，感受深刻，可以用三个字来概括：“趣、实、活。”
（一）“趣”——课上得有趣，才能使儿童精神饱满，兴趣盎然，全神贯注，积极参与。
黄老师说：“数学应该是现实的，是生活化的，是儿童乐于做的。”游戏、竞赛能极大地调动起学生学*的积极性。但不能仅停留在追求数学课表面的“热热闹闹”，为“游戏”而“游戏”。我认为本节课之所以“打动”人的，给人“终身难忘”的，是“数学知识”与“游戏竞赛”的完美结合，有“游戏”扣人心弦的形式，更有“比较数大小方法”的“内化”。如：老师非常注重让学生在比赛过程中学生的交流都是“有感而发”，学生的“感受”恰恰是“比较数大小方法”的“内化”。每个场次比赛完，教师让学生记下比赛“结果”，“数学”地思考。整场比赛后让组织学生交流、“比较数大小”的方法和体会。数学源于生活，又高于生活，游戏是为了更为高效地、生动活泼地让学生“掌握”和“内化”数学知识。
（二）“实”——上课要让学生实实在在学好基础知识，练好基本功。
加强双基是我国传统的精华，在任何时期都不能丢。
在黄爱华老师这节课中，我惊叹于他恰到好处的设计，精彩的点拨，教学过程中更注重细节化。其实这里面的环节中细节的处理达到了一种炉火纯青的境界。这种细节化的设计结果上升到高的教育境界，才能使教学精彩、实在而又使人折服。在这节课中黄老师精心预设了五个重要的细节。
第一，当引出课题时，引导学生自觉地用“数学的眼光”发现并主动提出研究的问题。
第二，在第一轮游戏抽出千位上的数字之前，适时介入引发学生的热烈讨论。
第三，当学生抽出的数字是6时，教师将卡片倒过来提问：如果我把6换成9呢？
第四，当比赛的结果揭晓时，教师要求学生把比赛的结果记录下来。
第五，建议学生把决定两数大小的关键数字用圆圈圈起来。
上面五个重要的细节把教学整一条主线连起来，每一个地方都经过精心的设计，教师在教学设计时着眼每一个细小的地方，努力在细微之处见真章。这样，整一节就体现出一个“实”，我认为这是一个成功的教师所必须特有的一部分*惯。因此，只有教学中注重细节，巧妙地设计细节，才能上出一节成功的课。
（三）“活”----课堂气氛活，学生思维才会活。这样的数学教学过程是一个闪耀着智慧的过程
黄老师的课堂与学生的对话，是*等的、真诚的、创造的，它能使富有理性之美的数学教学闪耀着人文的光芒。我们的课堂师生对话的过程是一个充满了不确定性的过程，需要教师和学生运用智慧去面对很多事先无法预料的新问题，需要教师与学生全身心的投入，是一种持续的智力操作。在黄老师的课堂中，黄老师如一位大哥哥，又如一位温和的智者在和孩子们真诚地交流着彼此对数学的理解。
总之听黄老师的课是一种精神上的享受，一节数学课看似几个简单问题，实则是把抽象的数字与具体的操作有效地连接起来，是学生有效的数学学*和代数思想的渗透。“趣、实、活”互相联系，相辅相成。通过一系列的数学思考过程，呈现在大家面前的是教师以其别样的智慧激活着学生灵动的思考，教师所追求的“引导学生进入真正的思考的创造境界。”这种创新的、富有生命活力的课堂正是我需要学*的。
看了两位名师的授课情况，使我从中学到不少知识，特别是新教法的改革，每讲一个新问题，学生去接受新知，只让他们死记是不行的，以前我只是把方法教给他们，但学生却不明算理，这样学生心理仍然糊里糊涂，没有发散思维，知识处于局限状态，第一位名师讲“一位数除分数时”，她调动了学生的积极性，充分让学生发表自己的意见，把课堂交给学生，让每个学生都有自己的独特见解，老师根据每个问题各种方法加以引导，既让学生展示了自己，又体现了老师知识的深厚，还有些问题是借实物更能加深学生的认识。
例如：名师讲：用字母表示数时“她利用了”神舟七号的动态画面，让学生更清楚的理解，由于地球的吸引力，在地球上举起的重量是月球的6倍，老师又给学生介绍了“神舟六号”，“常娥奔月”，来说明我国的科技的发展，这样既树立了学生对知识的向往，又让他们学到了课本以外的很多知识，也体现了老师知识的渊博。
在以后的教学中，我要改变自己的教学方法，课堂上要以学生为主，把课堂还给学生，让学生畅所欲言发表意见，然后集体整理学生的发言，对于差生，我要耐心去开导，找弱点，肯定其优点，当发现他们有进步，有改变时要及时给予表扬和鼓励，这样也能增进师生之间的感情。
作为教师，我要不断的去学*，去进取，多学*别人的授课经验，来补充自己的不足之处，在以后的教学中多积累一些经验。
