为了帮助高三思想政治学科教师切实提高今年高考复*教学的质量，对广大奋斗在一线的高三政治教师提出参考指导意见和建议，我市于20xx年11月20日至21日在华坞大酒店举行了20xx年思想政治高考复*研讨会。
会议是紧张而疲惫的，但也是充实而有收获的，概括起来主要是以下几个方面：
一、学*了许多宝贵的高考复*方法与经验。
20日下午我市政治教研员刘华周老师解读了《关注生活，注重基础，强化能力——20xx年高考全国文综课标卷政治试题分析》，让我看到了新课标试卷的特点和大概模式，对指导学生提高试卷“技术”分有了重要的借鉴方法。21日上午，赣州一中的钟永华老师、宁都中学的廖洲华老师及于都中学的丁检秀老师分别作的《新课程文综（政治）高考复*方法与策略的探讨》、《新课程下高考政治复*的几点想法》及《20xx届高三政治新课程第一轮复*策略》讲座让我了解了后高考政治复*的.一些宝贵经验。
二、研读《考纲》和《考试说明》，明确基础考点
《考纲》和《考试说明》，是高考命题的框架和依据，也为高考的复*指明了方向，是高考的风向标。三所中学对20xx年高考目标的研读，使我明确20xx年常用考点的分布状况、热点范围、特点、作用、意义及复*方法。这对我尤如醍醐灌顶、受益匪浅，它指明了高考复*的方向和范围，明确了复*的精力安排，重点安排。
三、夯实基础，整合知识，提高能力，关注热点，精练精讲，规范答题。
给我们做的《高考政治各个板块复*对策》让我清晰而深刻的了解了知识、能力、热点之间的关系。
1、关注时政热点，在高考时政热点复*过程中，我们不应纠缠于微观、陷入为复*热点而复*的误区，而应强调对时政热点的宏观把握，致力于挖掘热点与基础知识的结合点，致力于培养学生用所学知识分析、解决和评价有关问题的能力。讲究策略，提高效益：
（1）一轮中渗透：细水长流
（2）阅读中思考：内引外联
（3）练*中点拨：潜移默化
（4）专题中强化：举一反三
2、夯实基础知识，认清形势，走出误区，讲究策略，回归课本：
（1）前提：思想上引导，使学生“要”读；
（2）关键：方法上指导，让学生“会”读；
（3）重点：能力上辅导，令学生“善”读
3、能力培养、规范作答，高考要求的四大能力：获取和解读信息能力，调动和运用知识能力，描述和阐释事物能力，论证和探讨问题能力。高考复*能力培养也要讲究策略：
（1）能力是“练”出来的——处理好练*与反思的关系
（2）能力是“悟”出来的——处理好“做题”与“看题”的关系
（3）能力是“积累”起来的，做好热点问题归类，做好解题方法归类，做好基本题型归类。
此次高考复*会议，内容是充实的，时间是紧张的，对我的高考复*指导意义是巨大的，其精神和方法必将融入到我具体的高考复*中，期望能取得更大的进步。
在全面推进素质教育的今天，生物学科在高考中重点考查基础知识、解决实际问题的能力，重视检测学生综合运用知识的能力。因此，我认为生物学科的高考复*应坚持以《考试说明》的要求为出发点，强调基础知识的内在联系，注重培养学生的能力。通过在教学中不断探索，下面就生物学高考复*谈谈我的一些做法与体会。
注重生物学表达能力
生物学表达能力就是指能用简明准确的生物学语言(包括文字语言、符号语言、图像语言、表格语言)来表达有关生物学的概念、原理、生命现象及生命活动规律等一系列生物学问题的能力。对生物学概念和原理等知识仅做到能“意会”，不能“言传”是不够的，如把“生长激素”写成“生长素”等，必然会出现科学性的错误。另外*几年的部分高考试题问题较新颖，答案相对开放，但学生不注意表达的准确性，答案往往并不理想，甚至出现截然相反的错误。因此，教师在指导学生复*过程中，要注重对学生生物学术语表达的训练，要求学生用自己的语言来解释、复述某些概念，能正确理解相关概念间的区别与联系，真正弄清概念的含义。
注重思维迁移能力
在复*时按照专题对图表图解进行复*，加强对学生的思维迁移能力的培养。如，光合作用和呼吸作用的图解、有丝分裂和减数分裂的图解、生态系统的能量流动和生态系统的物质循环图解等。以下以生态系统的碳循环为例说明（图解见课本），复*时引导学生分析图解：（1）生态系统和无机环境中的碳主要以什么形式循环，（2）无机环境中碳元素如何进入生态系统，（3）生态系统内的碳如何回到无机环境，（4）依据图解写出本题的合理的食物链。
培养良好的思维方法
选择运用比较法，把课本中教材前后知识放在一起进行比较，有利于学生将知识系统化，并形成知识网络，培养学生良好的思维方法。例如，原核细胞和真核细胞的比较、有丝分裂和减数分裂的比较、植物组织培养和动物细胞培养、育种（杂交育种、诱变育种、单倍体育种、多倍体育种）的比较等，这样易于理解和掌握知识，有利于发展学生的智力、培养学生的能力。
培养良好的思维品质
教学中我们不能忽视给材料题的复*，加强学生的阅读和分析能力的培养，始终要求学生必须细心阅读给出的材料，围绕问题进行分析、归纳和解决问题，这种复*充分体现了认知规律，利于学生积极思维。
培养创新思维能力
复*教学中不断总结*几年高考的实验设计题，加强了对学生实验设计能力要求的专题研究，要求学生学会根据已知条件，自己设计实验步骤。如，给一些必要的材料器具，请设计一个质壁分离自动复原的实验。这样的专题复*，更具有开放性，让学生顺着题意发挥思维想象，进而得出相应的.答案，符合创新思维的要求和学生思维活动、认知水*，更有利学生个性的发展。
强调理论与实践相结合
生物学理论知识来源于实践，是与人类的生存和发展息息相关的一门科学。*年的高考中经常出现关于关注热点的试题，这类题型重在考查学生对科学、技术、社会三者关系理解方面的内容，同时更是考查学生如何综合运用生物学的原理、概念和规律来解释、解决现实生活以及生产实践中遇到的有关问题的能力。
因此在*时的复*中，教师应该做到以下两点:(1)从各种媒体中获取生命科学发展中的重大热点问题，如人体健康与疾病防治、干细胞技术、生物工程等，将生产生活中的生物学问题融入生物复*教学中，以增强理论与实践的有机结合;(2)引导学生发现生命现象、生命规律，并用生物学知识来解释，例如生长素可以作为除草剂的原理剖析、无子果实形成的分析等。
总之，高考复*是一个系统工程，涉及到的问题很多，复*也从无定法，不可能依据一个模式。教师只有根据自己的实际情况，在把握高考考核要求的基础上，做到“抓本质，正确理解理论;善提炼，理论联系实际;找规律，活化深化理论;借实验，探索验证理论;联实际，灵活运用理论”，扎扎实实地搞好复*工作，就一定能在高考中取得成功。
要谈高三的学*心得，我认为应从两个方面来阐述！一为学*方法，二为学*心态！
到了高三，必不可少的是题海战术！相信大家已经深陷其中了！但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就由此诞生了！错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。
上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是*时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。
高三后期，心态比知识更能决定成败！从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。
总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可！一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你！最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己！
要谈高三的学*心得，我认为应从两个方面来阐述！一为学*方法，二为学*心态！
到了高三，必不可少的是题海战术！相信大家已经深陷其中了！但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和。错题本就由此诞生了！错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。
上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的需要的是*时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。
高三后期，心态比知识更能决定成败！从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。
总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可！一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你！最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己！
一晃眼的时间，高三这一年就过去了，高考已经迫在眉睫，回想起这一年来的生活，这一年以来的学*经历，忍不住感叹。都说“高三不苦不累，高考成绩白费。”这一年以来的学*，确实是非常辛苦，也是非常累人的。每天的日子都过的非常的充实，几乎是没有时间休息的。偶尔放长假，可以稍稍歇息一会，但很快又会回到学校上去。把课本翻来覆去的进行翻看，只想把这些知识都深深的刻印在脑海中，不论是、数学还是语文。这些理科的课本，我几乎都翻看了三、四遍。哪些章节在大概多少页，讲了哪些知识点，我几乎都能背下来了。
高三这一年，基本是以复*为主的，在高三的上学期，我们就把所有的课程全部学*完了，这样加快进度的学*，是会有遗留的知识点的，而这些知识点尽管不是很重要，但是我却不敢遗漏。我会将这些知识点进行归纳整理，梳理清这些知识点的脉络，加深自己的记忆，然后进行相关题目的练*，如果还是有不懂的地方，那就去和同学们进行讨论，或是去询问老师。靠着一股打破砂锅问到底的精神，努力的学*着。学*这样的事情，谁都只能锦上添花，没有人能帮助我们直接，即便是老师，教授我们也只是起到启发的作用，更多的还是要靠我们自己的不断努力，不断的练*，复*，才能掌握好知识点，才能把知识进行活用。
题目是做不完的，我深知这个道理，所以我很少用题海战术，但是题目是不能少做的，我更喜欢的是做不同题型的题目，就像数学，有几何，有函数。在这些方面里各取一道题目来做，这样更能检验自己是在哪些方面有不足，哪些方面的学*还不错。学*不是一件简单的事情，如果把学*当做是事业，那我们每个人都在的路上不断的进取着，吸取着前人的与学识，最后化为自己的知识，合理的运用在各种问题上，击败一道又一道的难题，闯过一关又一关的关卡，终于是来到了这最后的墙壁面前。
高考，这一个压在无数芊芊学子心头的两个字，它的分量无需多言，它是我们检验自身这十多年来学*成果的东西，让我们对它是又爱又恨。只有几天的时间了，这最后几天里，再做最后的努力，最后的冲刺，然后充满信心与期望面对它，然后，狠狠的战胜它。
——消费的心得体会通用五篇
在这个日益现代化的时代，消费是我们日常生活不可缺少的一部分，然而盲目消费的现象也愈加严重，作为中学生的我们应该学会合理消费。
随着经济的快速发展，市场上的商品日益丰富，我们的消费观念在发生变化，许多中学生都存在盲目消费的现象。其中，买衣服、上网、送礼物所花费的钱占总开支的比例最大，到了用钱的关键时刻却又没钱了。作为中学生，我们的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱，在消费时更应多一些理性，少一些盲目。
在消费前，我们可以先做出预算，把钱花在关键的地方；避免盲目消费，在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济实用的商品；不与周围的人进行攀比，不要浪费金钱。在消费的过程中，我们应该用环保的眼光选购商品作文。这样做既有利于自己的身心健康，又有利于社会的可持续发展。在满足基本的物质消费需求后，我们更应该注重自己精神上的需求，在消费中提升自己的精神境界。一本有益的书，一部精彩的电影，一次愉快的旅游……都会给我们带来更多快乐，使我们的生活更加精彩。
现如今，人们已经不再仅仅限于衣、食、住、行等基本需要的满足，而是更加注重通过消费提升生活品质，追求更加健康文明的生活方式。在生活中适度消费是对生态文明的重要贡献。如果每人减少一分钟淋浴时间，将减排74克；自带包装袋购物，减排62克……
适度消费、理性消费并不是要降低国民的物质生活水*，而是为了提高资源利用的生活方式，让我们从自己做起，从身边做起，当一个理性消费的文明人！
根据省**办公厅《转发省工商局关于我省推行流通环节市场食品准入管理意见的`通知》（x府办〔2005〕75号）文件精神，我局认真总结去年开展市场食品准入先行点（安x隆购物广场）工作经验的基础上，以xx市工商系统食品准入管理工作会议精神为指导，坚持“以点带面，全面提高”的工作思路，稳步推进市场食品准入管理工作。目前，前期准备工作基本就绪，各项后续工作进展顺利，并取得了一定成效。
（一）整合凝聚各方力量，积极开展筹备工作
食品准入是一项综合性工程，不仅涵盖了食品生产、流通、消费等各个环节，更涉及到**各部门、市场开办者、经营者、消费者多个主体，需要各方密切配合、大力支持。为此，我局着重从以下几方面入手，积极开展前期筹备工作。
1、加强领导，成立机构。为强化对食品市场安全监管的组织领导，我局在原有组织领导的基础上成立了食品安全管理工作领导小组，由xxx局长任组长，xxx副局长任副组长，县局机关各股室负责人为小组成员，领导小组办公室设在市场合同股，负责协调、指导、监督日常工作。同时各基层工商所也相应成立领导机构，做到领导到位、人员到位、责任到位，一级抓一级，层层抓落实，为市场食品工作的顺利开展奠定了良好的组织基础。
2、做好动员，统一思想。一方面，我局主动向县**汇报，取得县**的大力支持，质监、卫生、物业管理等部门也表示要积极配合工商部门市场食品准入工作，共同把好食品准入关。另一方面，专门召开食品准入管理工作会议，要求各相关单位在时间紧、任务重的情况下，实质性地推进市场食品准入管理工作，按时按质完成今年市场食品准入管理工作任务。
3、积极宣传，营造氛围。我局采取多种形式和措施，广泛开展食品卫生安全法律法规的宣传教育，引导经营者诚信守法经营，教育他们主动配合、自律，并重点抓好对市场开办单位的宣传教育，促使市场开办单位自觉支持配合工商行政管理部门的工作。半年来，经营者从“不理解”到有了“主动配合，严格自律”的行动。我局还通过媒体报道、发放宣传资料和设立宣传栏等方式，向社会进行广泛宣传，获得了社会的认同，得到了经营者、消费者的拥护和支持。
4、制订方案，明确目标。在调查摸底，全面掌握各食品市场状况和辖区食品经营户经营情况的基础上，结合辖区实际，我局制订了《xx县工商局食品放心工程三年规划方案》、《市场食品准入管理工作日程安排表》，并以文件形式下发各单位贯彻执行，切实做到明确指导思想、工作目标、管理方式、工作安排、措施与职责分工，确保有步骤、有计划推进各项工作开展。按照省局提出的“县城和中心镇50%以上，乡镇30%以上的农贸市场全面实施食品准入管理”和“食品、农产品批发市场和超市均应列入实施市场食品准入管理”的具体要求，将庵x食品批发市场、庵x中山鱼肉菜市场、古竹街综合市场等13个市场列为今年市场食品准入管理工作实施市场,市场食品准入比例达到54%。
（二）注重明确三方责任，构建安全监督体系
我局通过签订承诺书、责任书等形式，落实开办这、经营者、监管者三方的食品质量监管责任，进一步促进食品安全体系的形成。
1、明确市场开办者责任：①负责经营者入场资格审查，认真查验入场经营者的营业执照等有关证件，协助工商部门把好市场准入关；②建立市场经济档案，详细记录场内食品经营信息，加强食品质量安全的监督管理，督促经营户落实进货食品质量查验制度，对无证无票、无正规手续的食品，严禁进入市场；③建立健全食品质量信用公示制度，在市场显著位置设立公示牌，定期公布市场经营信息；④积极受理消费者食品质量投诉，妥善解决场内食品质量的消费纠纷。
2、明确场内经营者责任：①必须在国家法律、法规允许范围内从事食品生产经营活动，依法亮照（证）经营；②严格遵守市场食品质量监督管理规定，不得经营法律、法规禁止上市的商品，自觉抵制不合格食品，坚决杜绝没有QS认证标志的大米、小麦粉、食用植物油、酱油、食用醋等五类食品进场；③建立并执行进货食品质量查验登记制度，进货时要验明供货方及商品生产加工点的营业执照、卫生许可证、生产许可证等主要资质证明，并索要进货发票（收据）、商品质量检测报告、检验检测合格证明等，保证所售食品质量；④自觉接受工商部门的监督管理，积极配合日常管理监督工作，主动出示所售食品相关质量证明凭据。
3、明确市场监管者责任：①检查市场开办者和经营者是否落实食品准入管理各项制度；②检查经营行为是否符合规定；③检查食品相关票证是否符合规定，检查食品经营者是否按照《超市食品索证索票制度》的要求，索取相关票证，索取的票证是否符合规定；④按照流通领域商品抽查的管理规定组织对市场食品质量进行抽查。
据统计，截止目前，县局与基层工商所签订责任书15份，工商所与内设组签订责任书67份，各工商所与辖区内食品集贸市场开办单位签订《市场食品安全准入责任书》1 份，与食品经营者直接签订《市场食品质量管理安全承诺书》 1700多份。通过明确各方责任，形成了经营者自律、开办者自管、工商监管“三位一体”的食品安全监督体系。
（三）把好“入市”“退市”关口，建立长效监管机制
我局在去年开展试点工作的基础上，进一步完善食品准入各项制度，健全食品“安全过滤机制”，把好食品入市关，实施不合格食品退市，积极探索建立食品市场长效监管机制。我们的做法是：
1、督促经营者实施进货查验制度，把好进货关。要求食品经营者在进货时要严格落实索证索票，着力做好两个“查验”：一是索取供货商、生产厂家的营业执照、许可证等复印件，查验供货商和生产厂家的资格是否合法；二是索取进货食品的质量合格证明、检验报告、质量认证书、销售单据等有关证票，查验食品质量是否合格，并将索取的有关票证妥善保存备查。通过实施两个“查验”，有效遏制不合格食品入市。
2、督促经营者建立进销货台账。要求食品经营者重点记好《市场食品准入购销登记台帐》：在进货时如实记载进货日期、食品名称、生产许可证号、进货数量、QS证号、卫生许可证号、供货单位及票据号、销售去向等内容。
3、督促市场方对入场食品开展质量检测工作。指导、协助有条件的市场开办方在市场内设立检测室，每天对入场食品进行检测，并健全检测记录档案。市局食品检测车将不定期对各集贸市场入场食品进行抽检，抽检情况并在公示栏上予以公示。
4、督促市场方实施场地（厂）挂钩制度。鼓励、引导各食品集贸市场开办方及场内食品经营户与优质农产品生产基地、食品质量合格的生产厂家和规范的批发市场、大型批发商签订协议，形成固定的购销挂钩关系，建立优质食品进入市场的快速通道。
5、督促市场开办者建立市场经济档案。责成食品经营者将索证索票资料、进销货台帐等各类资料送市场开办者处备案；要求市场开办者设置食品准入资料专柜，将备案资料分门别类、妥善保存，接受检查。存档备案制度的实施，为实施食品来源去向全过程可追溯监管提供了依据。
6、实施食品质量信息公示制度。我局已在实施市场食品安全准入的市场显眼位置设立市场食品准入管理制度栏和公示栏，将市场食品准入管理各项制度上墙向广大经营者、消费者公布；将食品质量自行检测结果、工商等执法部门食品质量抽检结果等相关信息，在市场公示栏或信息栏公示，保证消费者知情权，使相关企业、经营者及时采取退市措施。
7、实施不合格食品退市制度。一是自行退市。要求食品经营者对销售的食品进行经常性的清查，及时发现质量不合格和超过保质期的食品，自行撤下柜台，停止销售；二是强行退市。对经检查、检测发现的有质量问题的食品，强制退市，防止不合格食品继续流通或进入消费领域。并健全退市(销毁)记录档案，方便检查。
⑻实施不合格食品召回制度。对已经售出的不合格食品，要求经营者及时通过媒介、电话、公示栏等有效方式向社会公告，告知购买者，及时收回质量不合格食品，并做好赔偿、退、换货工作，同时自觉向工商部门报告。
据统计，目前，我局管辖范围内已建立进货查验登记制度、落实索票索证制度、食品购销台帐制度的集贸市场有11个，食品经营户705户，超市（自选商场）38家；所有食品集贸市场均已设置了食品准入资料专柜、市场食品准入管理制度栏和公示栏。
三、存在问题及努力方向
以上是我局今年来开展食品专项整治和实施市场食品准入管理工作的主要做法及开展情况，虽然取得一定成效，但仍存在很多不足之处。
1、在内部管理方面：有的基层单位或执法人员认识深度不够，缺乏全面系统和长远规划；有的对食品安全影响社会稳定和经济发展的重大意义认识不够；有的存在畏难厌战情绪或满足现状的思想，特别是下半年由于工作任务重、专项整治多，执法力量缺乏，或多或少忽视了食品安全监管工作的推进。
2、在监管力度方面：有的非法食品经营户流动性大、隐蔽性强，应对执法部门的日常巡查办法多，客观上导致经检执法难度越来越大。
3、在部门协调方面：市场食品准入管理工作涉及面广，需要多个部门齐抓共管，就目前而言，市场食品准入工作要高标准、严要求，还有待于进一步的努力。同时，由于资金不到位，造成市场食品抽查检测工作室的设置工作进展缓慢。
4、在监管对象方面：有的市场食品经营户对市场食品准入工作不理解、不重视、不配合，在建立食品购销台帐、落实索票索证等工作存在难度，已经落实的也不够规范。
针对存在问题，我局将研究制订整改措施，明确今后努力方向，积极筹划未来发展，着重抓好以下几方面工作：
⑴进一步加强政治责任感。加强组织领导，严格工作责任，牢固树立长期作战的思想，坚决克服一些人员的松懈厌战和畏难情绪，建立健全属地监管领导责任制，要求各工商所对本辖区内流通领域食品安全负责，一把手负总责，分管领导负直接领导责任。
⑵密切协作配合。对内各司其职、切实负责，加强内部之间、县局机关与基层工商所之间的相互配合，形成监管合力；对外加强与市场物业方的相互沟通、协调配合，加快市场食品准入工作整体进度。
⑶通过电视、报纸、标语等多种途径，继续加大推行市场食品准入管理工作的宣传教育力度，促使食品经营户自觉接受社会监督，落实食品准入的各项制度。
现代科技的飞速发展，高新技术的发现，为社会带来了商机，琳琅满目的商品随之出现。硬币总有两个面而商品也是，总有贵贱好坏之分，那么我们该如何买，以怎样的心态买呢？
众所周知，便宜没好货，好货都很贵，像“苹果手机”还是“三星”都非常昂贵，因为它们优秀，但是人们总是自私而贪婪的总想空手套白狼，所以就有了假货，冒牌之说，它们便宜，低廉看似很实惠却暗藏阴谋。于是矛盾出现了“我不想花太多的钱但又不想被骗该怎么办？”
这一个问题被总结成三个字“性价比”。性价比高的消费正是我所追求的，也是当今社会所导向的消费观。
性价比高不代表盲目追求低价而不在乎实际，就比如说“包包”吧，“LV包包”人们耳熟能详，也有地位的象征。但是前段时间，但凡出入地铁，总能看见有一个大摊，上面全是华丽炫目的包，总能听见什么：“老总跑路，贵包贱卖”的广告，不厌其烦。总会有一群阿姨们在那细心选着，而我妈也是其中之一，花了一百元买了个“LV包”结果一个月没到便报废了。华而不实，简而不惠。
性价比，我如果只看见了价而忘却了性便出现了这事，所以实惠依然重要，但要兼顾高标准，盲目消费就行不通了。
理性消费导出了它的优势，货比三家，全面分析在“淘宝”，“天猫”的世界变得容易。在玩转科技的年轻一代便重要起来，我们不想像“鞭贾”一文中的土豪一般蠢，也不想买假货，七天包退和他人评价也给予我们信心，让我们追求性价比高。
实惠而高标准其实是矛盾的。当一件商品的质量越高，所需的技术支持，人力，物力就越多，所具有的价值就越高，而价格就越高，反之也是如此，所以实惠而高标准的消费如花园中的一朵奇葩，又或许根本不存在了。
我认为，高标准的购物是有范围和限制的，我们只能尽量向物品本身的价值趋进，但不能越界，商品便成了假货，高标准也变成了低标准了。
我们不能盲目追求实惠而高标准，我们应有一个底限，应带上“眼镜”理性消费。
在中国高尔夫俨然成了贵族运动的代名词，敢说爱好这项运动的人一定要有钱还要有闲。但是*民玩家就当真玩不起了吗?试想一下打高尔夫真的的惬意。在明媚的阳光下浴，满眼绿植，生机盎然，远离市区的坏空气，没有嘈杂的喇叭鸣笛，打球的时候把全身的每一个细胞都投入到了一场绅士的优雅里，这样的运动有谁不向往呢?但很多人却被它高昂的价格吓退，实际上小白往往把钱花在了没必要的地方上，有很多花费是可以被节省的，并且能够带来更欢愉的打球时光。
在高尔夫运动上，主要有这四个方面的花费，它们是装备、交通、果岭费和旅游。
首先来谈一下装备
无论什么运动，好的装备都更容易使人进入状态，而高尔夫这项运动却是缺了装备就不能进行的运动。试想一下没有球杆要打高尔夫球的滑稽场景，那人一定是猴子派来搞笑的。一套球杆就是业余高尔夫爱好者的最基本装备，而高尔夫产品也无非就是木杆、金属球杆、球和球服了。在这里面要注意的就是对球杆的更换，不是每一次球星换了杆就意味着原来的那个已经落伍了，实际上单以金属木杆来说，它们的使用年限是5年，在这个年限内它们的制作工艺、材料、性能等都不会有很大的提升，而且对球杆也要有适应的过程，跟穿衣服一样还是用得久的才能更有手感。
其次是交通
高尔夫球场的要求比较多，首先面积就要足够大，所以它们多在郊区位置，那里的空气质量也更好，让人比较放松，所以来回的路程就要产生一个交通的费用。这笔费用的节省就是拼车，或者骑行。拼车可以让球友的距离更加亲密，这次你带了我下次我就带带你，三五好友一起打球，旅途不寂寞，打球有欢乐，同时还能节省开支。
果岭费
这笔费用可以通过参加一些俱乐部来节省，或者搜集一些品牌的活动信息。有的品牌会为他们的用户或潜在用户组织高尔夫活动，这就意味着可以找到免费打球的机会，为商家贡献了人气也为自己省了一笔费用。要注意的是参加俱乐部的时候要谨慎，口风不好的不能去，因为可能给自己带来打球以外的一些麻烦。
旅游
想要尝试一下顶级球场的滋味，在打了一段时间后难免会出现这样的想法。但是出去打一场球就真的那么值得么?出去之后的消费就成了一个不可控的因素，而实际上一些不知名的球场在养护水*、风景环境、和舒适程度上并不比知名球场差太多，有的甚至还要高出一些来。所以单纯的享受运动本身就好，不要追求太多华而不实的东西也可以把钱节省下来。
那么在一个比较务实的要求之下又能满足我们对打高尔夫球的娱乐需求到底需要多少钱呢?现在我们就来计算一下。
装备费：服装5000元(换衣服不换球杆)+球1000元、练*场4000元、订阅杂志《高尔夫》480元，共计10480元;
打球费：路费150元、果岭费500元、小费100元，每年以三十场计算就是22500元。二者加起来10480+22500=32980元，这个价格是不是可以接受了呢!
学会这些省钱小心得，享受高尔夫运动便不再遥不可及了，现在就开始准备学*关于高尔夫的知识吧，对品质生活的追逐就从这一刻开始。
可能很多人都没有注意到无论是我们在电视上看到的还是在现实生活中见到的，打高尔夫的人都会戴手套但是也有人是不戴手套的，其实关于戴不戴手套，还真的是有一定学问的。
高尔夫手套，主要是在高尔夫球运动中改善握把效果的，通常右手型的选手都会把手套戴在左手上，左手型的选手会把手套戴在右手上，而女球手一般都是左右手都戴的。
高尔夫手套的材质基本上分为三种类型：真皮、PU、布。真皮手套的手感其实是最好的，可以提供最好的握杆击球的感觉，也是很多高手的选择，但是缺点是价格贵并且难打理，很容易损耗。
打高尔夫一定要戴手套吗?
其实这个完全是看个人感觉的，有人*惯戴有人不*惯戴，都是可以的，高尔夫手套作为专业装备之一，着实是对于稳定球杆握把有着不可忽视的作用，戴手套只是为了增加手掌和球杆之间的摩擦，而且还能防滑，并且从手套的磨损程度就能看出球手的把握是否正确了。
为什么高尔夫手套男戴一只女戴两只?
戴手套可以更容易操作球杆，并且也能起到保护手的作用，所以只戴一只手套来稳固握杆的稳定性。而另外一只手不戴手套主要是为了更好的操作球杆，另外一个原因就是，越短的球杆越需要打出精准度，而打的距离越短那么球手就要更加好好掌握球杆的落点和击球弹道，通常不戴手套是会更容易操作与感受触球的力量的。
而女士戴两只手套，主要是对于美观的追求，为了避免磨出老茧或者是晒黑，职业女球手有的时候也是戴一只的，由于握杆的时候主要使用左手的力量，右手只是作为辅助，而男生单手的力量就可以掌握球杆了，女生需要两只手，所以只有女士的手套才是成双的。
高尔夫手套的选择
上文说过了真皮手套的优点与缺点，其实PU手套的优点恰恰是和真皮手套的缺点反过来的。
PU手套的优点是价格便宜，但缺点是透气性和质感比较差。
无纺布和超纤布的手套是最耐用的，但是价格是介于真皮手套与PU手套二者之间，缺点是穿戴时间长了手套容易变形，毕竟是人工织出来的东西。
所以说，关于打高尔夫戴不戴手套这个问题，我们完全是可以看心情来的，如果不是职业专业的球手，只是业余打着玩，是可以不戴手套的。
社会发展加快，让人们在劳碌的同时会用些许的时间，进行休闲养生，高尔夫开始成了大众运动，不再是所谓的高端人士才能玩，寻常百姓也能通过打高尔夫锻炼身体，当然，在打高尔夫时，需注意一些事情，把准备工作做好，对运动、健身、保养身体才有更好的帮助，了解一下，在打高尔夫前需要做什么?
前期准备工作
补充充足的能量
千万不要以为打高尔夫比不上打篮球、踢足球那样需要耗费大量的精力，高尔夫看似简单，挥杆即可，其实，在你从这个球洞走向下一个球洞的时候，会不断消耗你的体力。
高尔夫球场，在你打完一圈后，可能已经走了一大半，在这走动过程中，其实会消耗你大量的体力。
而这就需要你在进入球场之前，把能量补充到位，以早上来说，吃一点富含蛋白质、热量的食物，对补充身体非常有帮助，能为身体提供运动时能量的消耗。
带上水
高尔夫球场在露天，在这打球过程中，会不断消耗身体水分，即使你在吃饭的时候，补充了非常多的碳水化合物，但还是会感觉到口渴。
可以随身带着白开水，对于一些条件设施好的球场，会有球童跟着，还会跟着球车，在车上有能够补充水分的饮品。
运动前检查球杆
几乎每一个高尔夫爱好者都有一套属于自己的球杆，即使自己保养得当，在打球之前，最好还是应该进行检查球杆。
对于球杆的凹槽要进行清洗，这样能保证球杆与球有较好的接触点。通过清洗这个杆面凹槽，能增加触感、握杆的稳固性。
不科学、不合理的握把，会造成高尔夫的握杆提前“早衰”，一方面要调整自己击球的姿势，另一方面对已经出现弯曲的球杆要进行维修、更换。
服装搭配
打高尔夫时服装搭配也是重要的事情，要是你穿着西装去打高尔夫无疑会贻笑大方。
打高尔夫的时候，穿着带领的T恤就行。T恤的领属于礼仪的特征，要是你穿着衬衫去打球，即使可以，但总感觉怪怪的。
现在一些polo衫也成了人们喜欢的穿着方式。以浅色为底色的polo衫、白裤搭配，颜色外观较为大方，与高尔夫运动相得益彰。
就鞋子来说，穿皮鞋打高尔夫无疑不合理，高尔夫球场在雨后常常容易滑倒，可以穿着一种鞋掌上有细钉的鞋子，这种鞋子防滑效果非常好。
在打球的时候，还可以戴上一双薄手套，避免手掌与球杆进行猛烈摩擦，避免摩擦受到损伤。
一顶阔边遮阳帽，能防止阳光直射，对增加魅力也有帮助。
进行热身运动
在进行高尔夫运动前，还可以进行热身运动，避免刚上场就打球造成身体适应不了这个节奏，可以做一下扩胸运动，对扩张关节很有效。
这就是关于生活中如何打高尔夫的描述，打高尔夫对身体非常好，想要高尔夫打得好，运动前准备工作不可少，希望大家多加重视，通过打高尔夫获得好身体。
周四，又是一年一度的"3.15"消费者权益保护纪念日，这几天，全国人民都在关注消费者的权益保护问题，央视也会一如既往的举办"3.15"晚会，曝光一些没有良心、没有公德心的企业和事件。经营者这两天也很注意，也在尽力避免自己被投诉，避免自己的商品上了工商局的黑榜单。当然，各地工商局及工商行政管理人员、消费者协会工作人员这两天对消费者权益保护工作也很重视，也在加强市场检查力度，避免自己的辖区出现大的损害消费者合法权益事件，及时处理消费者的投诉，查处损害消费者合法权益，尤其是损害消费者合法权益的违法行为。
当然，每一位工商执法人员都知道，保护消费者合法权益是一项长期的工作，仅靠工商局单干很难做到。昨天和一位同事谈起此事，同事说：不知道消费者如何想。
在*时，除了工商局，有哪个单位会想到消费者？消费者投诉时，谁会看到他们？"3.15"到了，突然会冒出很多单位，他们都在抢着宣传自己在保护消费者权益上的职能，大有高过工商局之势。同事的话反映了当前我国保护消费者合法权益的一部分现状。消费者投诉时，除了想到工商局，恐怕想到的就剩下到法院提起诉讼了。《消费者权益保护法》提到的到"有关行政部门申诉",除了工商局在不折不扣的落实，不知道还会有那个部门也在落实。
我也希望自己的认识是片面的，毕竟，处理消费者投诉的部门越多，消费者的合法权益也会得到更大的保障。保护消费者合法权益是不是只能靠处理投诉来实现？如何才能更好地保护消费者合法权益？我想，处理消费者投诉，是一种被动行为。保护消费者合法权益，工商部门更应该主动。实际上，工商部门、工商行政执法人员只要切实履行法律法规赋予的市场监管和行政执法职责，就是对保护消费者合法权益做出的最大的贡献。
法律法规宣传、打击商标违法行为，打击市场违法行为、广告违法行为、打击无照经营违法行为等工作，有哪一项与保护消费者合法权益无关？经营者主体资格合法、市场经营行为合法有序，经营者与消费者消费纠纷会减少，消费者投诉事件也会减少。一旦遇到投诉，经营者与消费者达成和解、能够依法作出赔偿或者补偿，工商局的处理投诉工作量也会减少，消费者合法权益也会得到最大程度的保障。
如果各个负有保护消费者合法权益的部门都能依法履行职责，会是怎样的情况呢？
——新课标新高考新教材心得体会通用五篇
一、更新观念，提高认识。
通过新课程教学改革专题培训对新课程改革的认识：
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。学*是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学*者。学生来到学校，坐在教室里，不是被动的接受知识，而是要主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。
2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个领域目标。
3、《新课标》强**学是教与学的交往、互动、师生间的相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中要求师生分享彼此的思考、经验和认识，交流彼此的情感、体验与观念，为此教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。
4、改革评价体系，改变评价的甄别与选拔功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。
5、积极进行校本课程的开发，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，根据学校校本课程开发计划进行的，不是教师个人行为。
6、课程是经验。课程不仅仅是现成的教科书，而是教师为学生提供的学*机会，是师生互动产生的经验。课程不仅仅包括了知识，而且包括了学*者占有和获得知识的主体活动过程，课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。
7、教材是范例。以往我们总把教材看作是学科知识体系的浓缩和再现，教材是学科知识的载体。这种教材观的实质是“教材即知识”，因此，教材中的学*内容必须是定论、共识或某一领域公认的原理、法则、定理，排除有争议的问题，不给学生发挥空间和讨论的余地。这种远离生活情境的“学科中心”或“学术中心”的教材观，与我国基础教育新课程的基本理论相去甚远，随着新课程的发展，对教材的观念转向“示范性”，即把教材看作是引导学生认知发展，生活学*、人格建构的一种范例，不是学生必须完全接受的对象和内容，而是引起学生认知、分析、理解事物并进行反思、批判和建构意义的中介，是案例或范例。
二、实践过程。
1、了解学生。开学后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同制定课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后确定学*目标。
2、制定教学计划。根据对学生的调查了解，对照体育与健康水*四的标准，确定学年、学期教学目标。
3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如体育理论考察：学生自己命题，写好答案，填上自评分，教师进行评分。
4、努力适应新学校教育教学要求。新教师、新学校、新学生，根据新课程的要求，尽快适应新环境，摸索出学生喜欢的课堂形式。本学期大概用了5节课，在教完新广播操的同时了解了学生的兴趣、爱好、运动能力，发现男生比较喜欢篮球、足球，女生对球类兴趣不高，但喜欢教师组织游戏活动，根据学生的这样特点有计划的开展教学活动，高一年级学*效果比较明显。
三、对新课程实践后的一点体会。
（1）、“课堂”的观念变了。
1、课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去，我们常常把教师的课堂行为类比成舞台表演艺术，把课堂当作教师表演的舞台，认为教师只要表演到位就可以了。其实不然，表演可以是无互动、无交往的，而教学必须要借助交往来进行。只有在真正有效的交往与互动中，学生获取的知识才是“内化”了的，增长的能力才是“货真价实”的，养成的情感才是“真真切切”的。从这个角度来说衡量一堂课的标准不只是在于教师的行为举止是否大方，时间控制是否合理，而更多的在于学生交往、互动的程度、水*；交往、互动的方式与成就。
2、课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是我们课堂中常有的一种现象。这种现象忽视了学生的能动性和个体差异，体育教学需要练*，但更需要兴趣。获得知识有两种：一种是知识走向学生，一种是学生走向学生。前者是在仔细的“加工”知识的前提下，在课堂上再现知识，以单位时间传授知识为主，后者是在仔细分析学生的基础上，引导学生去探求知识，使学生最终成为知识的占有者。
3、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学*，掌握学*的本领，养成不断求知的*惯，形成终身学*必备的素质，是时代发展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和*惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。
4、课堂不是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。课堂情景是极为复杂的，从不同的角度，课堂展示的是不同的情景，课堂总处在一种变化的状态，要求教师必须要根据变化的情形不断调整自己的行为，把学生置于出发点和核心地位，应学生而动，应情景而动，课堂才能生动，有活力。
（2）、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活，以往在小学或高中教材内容，现在可以根据学生的需要，安排在初中进行教学。例如：小学的一些技巧、游戏、高中的球类。
（3）、评价方法的改革：评价功能从注重甄别与选拔向激励、反馈调整。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模评价和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。
（4）、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细，充分利用课堂教学促进学生的全面发展。
（5）、注重学生兴趣的培养。在教学实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。课堂上重视了学生的兴趣，学生学*表现出积极、认真，学*效果好。
我现在正在探究：根据学校的体育竞赛，确定教学计划和进度，让学生学与用结合，提高兴趣，进而形成学校制度，促进学生课余体育活动的开展，使体育教学形成良性循环。
（6）、课堂较多地出现师生互动、*等参与的生动局面。现在的课堂形式多样，经常有学生讨论、评价、交流，让大家共同提高，教师多是鼓励性语言，学*内容宽泛，学生兴趣和积极性比以前更高。
（7）、加强引导。新课程要求学生积极参与教学中，自主言行，各抒己见，在这个过程中要注意引导。防止这种情况：教师非常注意保护学生的自尊心和积极性，而同学间的言行伤害另一个学生的自信心。
（8）、教师要多尝试各种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练*方法，提高教学实效，同时体育教师应由教练型向陪练型转变。
四、课改中遇到的问题：
1、体育教师素质提高的问题，一方面是学*态度，另一方面是学*时间。
2、可借鉴、可参考的实践经验少。由于是新事物，现有的资料，方法很少，许多教师都有这种疑问：新课程到底该这样教。但从另一个角度看，对我们每一位教师又是挑战，更是机遇，我们去探索、去尝试，形成的做法、思想，就是课改的经验、成果。
3、以人为本，多鼓励、多表扬这种氛围培养出来的学生有许多优点，同时不可避免的存在缺少挫败感，眼高手低，自以为是的性格，甚至极不谦虚。而利用体育教学，培养学生优良的思想品质，任重道远。
4、因教学内容选择余地大，评价方法灵活，体育教师想“偷懒”很方便。如何规范教师教学的问题。
5、生成新课程的问题。如何根据学生的需要，结合学生、学校的实际，安排教学内容，形成本校校本课程。
总的来说，通过《新课标》的学*我清醒地认识到，体育课程改革是一个长期的过程，我们更应深入研究，不断探索、不断加强学*，勇于进取，努力提高自身的综合素质，使自己的教学更有时代改革的特色！
本次参加学校组织的生物新课标及新教材培训，经过老师们两周的新课程培训及自己在实际教学中的实践，结合对新课标、新教材的重新学*和认真总结，本人感触颇深，具体心得总结如下：
1、理解新课标的设计理念：（１）面向全体学生（２）提高学生的生物学素养（３）倡导探究性学*。
2、新课标凸显核心概念：
生物新课标有四十七个核心概念。“突出核心概念”是为了帮助学生用重要概念构建起一个知识框架，这样既可以帮助学生更好地把一些事实性知识有条理存储在这个框架中，又可以为日后接受和建立新的科学概念提供*台。由此可见，“突出重要概念”是为了帮助学生利用概念及概念之间的内存联系形成一个科学的知识体系，关注学生对生物学知识的发展性认识，保障了生物学知识在认识层次、范围深度上的连续性，体现了生物的科学性和发展性。
3、新课标要求教师应该转变教学理念：新课标要求学生主动、合作、探究式的学*方式。由过去“要我学”变为“我要学”。如何实现这一转变，关键是课堂是否能真正交给主体的学生，老师不再是课堂的主宰者、统治者、演讲者，而是学生的引导者、组织者、合作者。教师应该转变生物教学理念，加强生物理论的研究，不断提高适应新教材能力，才能充分挖掘学生学*的主动性、积极性得到充分发挥，在学*的激烈争论分析中，既解决了问题，又学到了知识，学生在不知不觉中提高了提出问题、分析问题、解决问题的能力。
教育的艺术在于能激发出学生心灵的感情，而且这种工作做得愈细致，愈有感情，从孩子心灵深处涌出的力量便愈大。
4、重培养学生的创新意识、创新能力、探究能力
***同志指出:"要迎接科学技术突飞猛进和知识经济迅速兴起的挑战,最重要的是坚持创新。创新是一个民族的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新的关键在人才,人才的成长靠教育。"教育必须培养学生创新能力摆在突出位置已是势在必行。新课标和新教材注重学生的各种能力培养，特别创新意识，创新能力的培养，鼓励学生创造性地学*，就必须努力为学生创设宽容、理解、和谐、*等、民主的课堂氛围。
创新意识、创新能力、探究能力等这些能力的培养不可能一蹴而就，而是一个不断培养的过程。新课标的第一个内容就是科学探究，首先向科学家学*科学探究的一般过程及基本要求，接着尝试探究水温对金鱼呼吸的影响，在探究水分对植物生存的影响让学生科学探究的五个步骤内容，并知道怎样设计对照实验，逐步培养学生科学探究意识，长期不断的积累，学生的探究能力就会不断提高。在以后探究过程中由学生自己提出问题，然后作出假设，并通过观察、实验和调查等手段获得证据和事实。学生通过探究来体验人们获取科学知识与认识世界的过程。由于实验过程由学生自己设计和操作，书上没有现成的模式可以遵循，因此，在探究实验中突出学生的思维方法，将有利于培养学生的创新精神和求异思维。
5、重视课堂教学和解决实际问题紧密联系
现在的课堂无论是学生提出问题，还是老师和学生合作学*，都离不开解决实际问题，学以至用，让学生从身边的生活实际中体会到生物知识的重要性。比如在学*“人体对信息的感知”时：球场上的运动员是通过身体的哪些器官外界获取信息的?眼球的附属结构分别对眼球的具有什么作用？生活中有哪些常见的传染性眼病?这样预防这些传染性眼病?小孩翻“白眼”“白眼”是眼球的什么结构呢？光线强时瞳孔怎么变化？光线弱时瞳孔怎么变化？黑眼睛和蓝眼睛又是怎么一回事呢？外界一束光线在到达视网膜前，必须经过哪些结构？等等问题，学生*时经常遇到的困惑问题，在课堂上经过讨论、争论、在老师帮助解决了，学生的那种成就感溢于言表。
6、对学生的评价要科学：以前对学生的评价主要学*结果的评价，不注意过程的评价，不利于激励学生学*和改进教师教学。评价过程要重视对学生的探究能力评价，重视对学生情感、态度和价值观的发展状况进行评价，重视检测学生的知识目标达成，倡导评价方式的多样化，“档案夹”的形式记录形式的发展，肯定学生的点点滴滴成绩，从而对学生进行科学的综合评价。
７、充分利用各种课程资源：
学校教学设备是课程资源的重要组成部分，学校图书馆是课程资源的重要组成部分，广泛利用社区课程资源，包括社区图书馆、博物馆、展览馆、动植物标本馆、动物园、植物园、少年宫、科技馆、高等学校、科研机构、良种站、养殖场等以及周围的自然环境。学生的生活经验是无形的课程资源。充分重视信息化课程资源的利用，包括各种生物教学软件、网络上的生物科学教育资源等。让学生更好地理解和掌握学*内容，提高学*效率。
总之，新课程以学生为中心，以活动为中心，让学生在活动中学会合作，学会探究，新课程将以创新为中心，注重学生创新能力的培养，激发让学生产生创造的欲望，勇于创新。新课改教师要先行。学高为师，德高为范，在日常教育教学中，教师要不断充电，学*新知识，提高自身修养，贯彻新课标的指导思想，更新理念，改进教学方法，对学生进行科学的综合评价，有利于激励学生学*和改进教师教学，充分利用各种课程资源，提高学*效率。在自己的教学岗位上认真努力贯彻落实新课标的指导思想，在*凡的岗位上，演绎出更加光彩夺目的人生。
20xx年8月，我参加了由澄迈县教科局举行的20xx年义务教育阶段课程改革新课标、新教材暑期全员培训学*。虽只经历短短学*时间，却让我收获了许多，思考了很多。但是，要对经历了十年才修订的英语课程标准进行重新的认识和把握，对于我们所有的一线教师来说也是一个不小的挑战。下面我想谈一谈个人的几点认识和体会。
一、新版英语课程标准的新特点
通过学*我认识到，新课程标准在教学理念、课程目标、教学过程与方法、策略与评价等方面都有了新的改革与创新。它体现了当前教育教学与时代发展的新趋势。它以实现各个学科的课程整合为首要任务，超越了学科壁垒，并首次提出了外语课程具有“工具性和人文性”的双重性质，构建了“综合语言运用能力”为核心的课程目标体系，解决了课程理念和目标设置的一致性问题，宣告了“知识+技能”时期的终结，倡导了新的学*方式和教学方式。
二、新版英语课程标准更具学科特点
修订后的课程标准的基本理念是：注重素质教育，体现语言学*对学生发展的价值；面向全体学生，关注语言学*者的不同特点和个体差异；整体设计目标，充分考虑语言学*的渐进性和持续性；强调学*过程，重视语言学*的实践性和应用性；优化评价方式，着重评价学生的综合语言运用能力；丰富课程资源，拓展英语学*渠道。新旧课标中教育教学理念的对比，改变了原来课程理念也适用于其他学科的普适性问题，使理念更加具体，更加具有针对性。有利于教师在教学工作中把握、理解和落实。
三、新版英语课程标准对教师提出了新要求
课程标准倡导体验、参与、实践、交流与合作的学*方式，以描述学生“能做什么”为主线，强调学生用所学的英语做事情，在做事情的过程中发展语言能力、思维能力和交流与合作能力。新课程标准的实施对教师提出了新要求，教师在教学中应充分考虑如何将学*内容融入到学生的生活之中；应更加关注如何为学生提供最有利于语言学*的环境和尽量真实的语境；同时必须关注学校的整体课程设置与实施在行为养成上做了什么，是怎么做的。
四、新版英语课程标准更加需要创新型教师
新的课程标准要求教师以创新的精神寻求优良的教学方法来开展教育教学工作。我想，要做一个创新型教师，至少要做到以下几个方面：
1、在使用教材上要创新。我们要根据学生的认知、心理特点和学*的情况，对教材的顺序做出适当的调整，将教学内容重新组合和不断补充扩展。我们要依靠教材但又不能拘泥于教材。
2、教法上要不断创新。在积极进行课改的过程中，我们要增强教学的开放性和灵活性，使静态的文字变成生动活泼的语言实践活动，积极创设情境教学，使学生在情境中用，在运用中不断学*。
3、要有新型的师生关系。我们在整个教育教学中要始终关注学生的情感，创建民主、融洽的师生交流渠道，当好学生的良师益友。师生之间要有互动，既互相帮助又互相鼓励，形成一个共同探讨教学方法和学*方法，促进师生教学相长的新局面。
总之，通过这次培训，让我更加认清教师必须转变教育观念，在新的理念指导下进行教学，在教学过程中切切实实地以新的角色和学生相处，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让学生享受到学*的快乐，让学生学会学*英语的方法，通过英语学*了解世界，为培养学生开放、包容的性格，发展跨文化交流的意识与能力尽一份力，为学生的终身发展打下基础尽一份心。认真学*课程标准，熟悉课程标准，才能真正地实施课程标准，才能让课程标准对一线教师起到真正的引领作用。在此过程中，我认为最权威的解读者就是我们一线教师自身。我会在看似*凡、琐碎的教育教学工作中找到突破口，挖掘出自身职业的生命动力。相信在经过无数细节的精打细磨之后，自己必定会有意想不到的收获！
一、新教材的编排更加合理和人性化。
新的人教版小学数学教材各领域内容穿插编排，互相搭配，符合孩子们的认知水*和接受水*，考虑到了学生的实际学*环境和学*心理，有利于学生更好地吸收知识、消化知识。比如，一年级数学新教材的第一单元是由老教材的一二单元合并而来，第二单元是从一年级下册抽出来的，这样的编辑加强了学生的学*准备性，也考虑了学生假期刚结束的实际情况，有助于孩子们更好地接收新知识。
同时新教材注意前后知识的练*和渗透，练*时既有前面知识的巩固，又为后面知识的学*做了很好的铺垫，形成知识渗透。如20以内加减法，就复*了10以内的加减法，这样的编排更加的合理。
二、新教材重视知识的整理和复*。
新教材要求我们培养学生整理和复*知识的意识和方法，给予学生一定的线索，根据他们不同的年龄段逐步培养学生独立完成整理和复*的能力，如：学会建知识树、知识链等，将所学知识系统地分析出来，而不是将复*课上成单纯的练*课。
三、新教材对解决问题提出了新的要求。
在新课标中，关于解决问题增加了两个能力要求：发现问题和提出问题。发现和提出问题要求学生运用多角度数学思维找到生活中的数学关系，再根据所学知识用数学语言描述出来。这就要求学生在学*过程中逐渐形成一定的数学思维。新教材的编排还要求老师在上课时不要过分注重结果的正确性，还应重视解决问题的一般过程和一般思路的体验。在解决问题时，要侧重检验、回顾环节，形成一定的反思思维，同时让孩子勇敢的表达出来，形成自己的数学语言。培养学生“阅读理解分析解答回顾反思”的解决问题能力。
四、新教材注重学*过程评价。
新教材既要学*结果，也重视学*过程，既要学*水*，也重视学*过程中的情感、态度。课本内容中，每个单元后面都安排了一个版块（成长小档案），引导学生进行知识方面的整理和复*，同时进行学过新知识后情感方面的表达，激发学生积极的学*态度。教材最后边还有一个学期自我评价，不要放在期末自评，要定期开展，让学生发现学*中的自我，培养学生对数学学*的情感。
五、新教材将数学与生活联系起来
使之形象化，具体化数学来源于生活，生活中处处有数学。《新课标》指出：学生的数学学*内容应该是现实的、有意义的、富有挑战性的，因为只有用学生熟悉的、有兴趣的、贴*他们现实生活的内容进行教学，才能唤起他们的学*兴趣，调动学生的积极性，使学生感受到生活与数学知识是密不可分的，使数学课富有浓郁的生活气息，从而产生学生探求数学的动机，主动应用数学去思考问题、解决问题。可以利用生活中的场景，将数学与生活紧密联系起来，让学生感受生活中的数学，感受在我们的生活当中数学无处不在，感受数学是看得见摸得着的，体会数学的重要性。同时，数学和我们紧密化，由抽象转变为形象具体，不仅有利学生理解和接受，还有利于促进学生运用数学解决生活中的实际问题。例如，数一数这堂课，就可以让孩子利用已学知识数一数教室里的设备，分一分这堂课，就可以让孩子利用已学知识整理自己的书包等，不但知识学到手，也养成良好的行为*惯。
总之，人教版数学新教材贴*生活，适合儿童的年龄特点和生活经验，让学生在快乐中学*，在学*中快乐。希望自己能多参加这样的活动，不断提高自己的业务水*。
英语课程标准的再学*，使我进一步明确了《初中英语课程标准》的基本理念、设计思路、课程目标、内容标准和教学与评价的要求，进一步理解了初中英语教材的特点和使用方法。通过我们学*，看到了新课改的所面临的形势，机遇和挑战后，我真是受益匪浅，从中得到了很多的启示和深深的思考。
《英语课程标准》由“前言”、“课程目标”、“内容标准”、“实施建议”、“附录”等五个部分组成。在“前言”部分，它根据《纲要》的精神，结合我国英语课程的实际情况，提出了六条基本理念。它们是：①面向全体学生，注重素质教育；②整体设计目标，体现灵活开放；③突出学生主体，尊重个体差异；④采用活动途径，倡导体验参与；⑤注重过程评价，促进学生发展；⑥开发课程资源，拓展学用渠道。这是全新的教学理念，它们既是我们制定课程计划的理论依据，也是指导我们实施英语课程标准的准则。
新课程标准主要是让学生主动参与课堂，在有限的时间内提高学*效率，激发学生学*英语的热情，因为如果学生不愿意学*，那么再优秀的老师也是教不会的。因此，作为学生本身要积极的去学*，培养学生在学*过程中感受英语学*的魅力。除此之外，还要有科学的学*方法。
经过认真地学*课程标准后，再结合自己具体的教学实践，我有了以下几点体会：
一、建立新型师生关系，重视师生情感交流。
在新课标中，传统意义上被认为是教师的教与学生的学，将不断让位于师生互教互学，彼此将形成一个学*的共同体，建立起教师和学生之间*等的朋友关系，营造和谐的教与学的氛围，创设师生“对话”的情境，使课堂贴*生活，使学生在熟悉的环境中探究新知，这就需要师生之间，生生之间形成*等而密切合作的关系，以达到共同合作完成知识建构的目的。特别是“差生”，学*英语的毅力和耐心都较差，听课时的心情也常处于一种抑制状态，觉得学*无聊。因此，在课堂上除了多给他们参与活动和发言的机会外，特别是对他们提出的问题和质疑，哪怕再浅显也应耐心回答，并予以支持和表扬，这样对消除他们心头的恐惧感和失落感十分有利。例如，研读了新课标加之运用我校“三步一主线”教学模式。我觉得在课堂上，学生自主探讨，积极展示，互相纠错，信心十足，激情澎湃。课堂效果，远远大于以前的教师教学生学。
二、教师应成为知识引导者，重视学生的自我能力发展。
1．在课堂上，当学生在讨论时，教师应是积极观察，真实地感受学生的所作所为，随时掌握课堂中的各种情况，考虑下一步如何指导学生学*。同时教师还应给学生心理上的支持与鼓励，创造良好的英语学*氛围，采用各种适当的方式使学生的思维更加活跃，热情高涨。
2．在教学过程中，教师要尊重学生，让他们根据自身的兴趣爱好和未来发展需要自主选择课堂模块，才能让他们快快乐乐的获取知识，得到提高。另外，教师需要要因材施教，关注每一位学生的情感，面向全体学生，培养学生的英语学*兴趣和简单运用英语进行交流的能力。例如：在教学七年级英语UnitUnit4Where’smyschoolbag?第一课时时，我进入教室，先和学生很自然地打招呼，Hello!学生很兴奋的回答：Hello!我随手把书仍在了桌下面，我大声问：“Where’smybook?”学生们一口同声的回答：“It’sunderthedesk.”
我趁机跟踪指着一同学追问:“What’syourname?”“Mynameis”.“Where’syourbook?”“It’s”.在提问其他同学：“Where’shis/herbook?”“It’s”.引入我校的“三步一主线”的明确目标，“同学们，谁来说说我们这节课都学那些句型？”同学们很轻松的就能回答上来，下来要求学生就教室这些实物，设置情景，组内互相提问，并组与组之间相互Pk,评出优胜者加5分，学生们积极性特高，并且把前面所学句子也能很好的运用起来。学生很轻松的完成了第一个任务，而且很快掌握了句型，并且运用于实际当中。
三、教师自身要有与新课程相适应的教育理念
1．要迎接好新课程的挑战，我们要建立终身学*的理念，不断更新知识结构，发展专业能力与知识能力，以适应现代社会发展对英语课程的要求。树立终身学*的理念实际上就是强化教师自我发展的终身化意识。具备宽厚的专业知识和现代信息素质（通过自学，培训等方式）提高自己的专业水*。其次，通过报刊，杂志等收集有关的教育教学资料，充实知识。总之，教师一定要通过学*构建课程目标。
2．教师要在掌握扎实的专业知识上，注重改变英语的教学方式，激发学生内心热情。例如课前FreeTalk,或是竞赛法，表演法，做游戏等方式活跃课堂和构建多元化的知识结构，此外，幽默也是课堂的“增鲜剂”，课堂教学上不仅要求自己会教，而且有自己的教学风格与追求，使学生从内心真正热爱英语学*。
3、教师要充分钻研教材，认真备课，在各教学环节中增加趣味性。教师对学*材料和内容的处理，一般是由易到难，逐步深入，同时要考虑到对学生学*兴趣的一定刺激程度，使学生的思想始终处于积极状态，使他们的兴趣逐步升级。其次增加教学环节中的趣味性，教学手段的多样化也有助于使学生的兴趣得以保持。例如：呈现语言材料前，教师要想办法为学生创设新颖可信的情景，并合理地运用实物、图片、简笔画、多媒体课件等，由此吸引学生注意力，让所要呈现的情景更加直观而富有情趣。
总之，课程改革中教材和教师是新课程实施中的重要角色，因此，我们教师在教学过程中需细心揣摩与教学背景相关的素材，丰富教学内容，不断学*新知识充实自己，总结自己的课堂教学，改变教学方法，才能提高教育教学质量。
我在今后的学*和教学过程中，将会不断探究与尝试，争取以更加认真的态度、全新的面貌去面对学生，一方面要向学生传授语言知识并使他们掌握技能，另一方面更要重视培养和保持学生对这门学科的兴趣，获得事半功倍的效果。这样才能真正把新课程标准提出的要求落到实处，达到高质量的教学效果。使自己的英语教学中取得更大的成绩。
——高考复*心得体会优选【五】份
在全面推进素质教育的今天，生物学科在高考中重点考查基础知识、解决实际问题的能力，重视检测学生综合运用知识的能力。因此，我认为生物学科的高考复*应坚持以《考试说明》的要求为出发点，强调基础知识的内在联系，注重培养学生的能力。通过在教学中不断探索，下面就生物学高考复*谈谈我的一些做法与体会。
注重生物学表达能力
生物学表达能力就是指能用简明准确的生物学语言(包括文字语言、符号语言、图像语言、表格语言)来表达有关生物学的概念、原理、生命现象及生命活动规律等一系列生物学问题的能力。对生物学概念和原理等知识仅做到能“意会”，不能“言传”是不够的，如把“生长激素”写成“生长素”等，必然会出现科学性的错误。另外*几年的部分高考试题问题较新颖，答案相对开放，但学生不注意表达的准确性，答案往往并不理想，甚至出现截然相反的错误。因此，教师在指导学生复*过程中，要注重对学生生物学术语表达的训练，要求学生用自己的语言来解释、复述某些概念，能正确理解相关概念间的区别与联系，真正弄清概念的含义。
注重思维迁移能力
在复*时按照专题对图表图解进行复*，加强对学生的思维迁移能力的培养。如，光合作用和呼吸作用的图解、有丝分裂和减数分裂的图解、生态系统的能量流动和生态系统的物质循环图解等。以下以生态系统的碳循环为例说明（图解见课本），复*时引导学生分析图解：（1）生态系统和无机环境中的碳主要以什么形式循环，（2）无机环境中碳元素如何进入生态系统，（3）生态系统内的碳如何回到无机环境，（4）依据图解写出本题的合理的食物链。
培养良好的思维方法
选择运用比较法，把课本中教材前后知识放在一起进行比较，有利于学生将知识系统化，并形成知识网络，培养学生良好的思维方法。例如，原核细胞和真核细胞的比较、有丝分裂和减数分裂的比较、植物组织培养和动物细胞培养、育种（杂交育种、诱变育种、单倍体育种、多倍体育种）的比较等，这样易于理解和掌握知识，有利于发展学生的智力、培养学生的能力。
培养良好的思维品质
教学中我们不能忽视给材料题的复*，加强学生的阅读和分析能力的培养，始终要求学生必须细心阅读给出的材料，围绕问题进行分析、归纳和解决问题，这种复*充分体现了认知规律，利于学生积极思维。
培养创新思维能力
复*教学中不断总结*几年高考的实验设计题，加强了对学生实验设计能力要求的专题研究，要求学生学会根据已知条件，自己设计实验步骤。如，给一些必要的材料器具，请设计一个质壁分离自动复原的实验。这样的专题复*，更具有开放性，让学生顺着题意发挥思维想象，进而得出相应的答案，符合创新思维的要求和学生思维活动、认知水*，更有利学生个性的发展。
强调理论与实践相结合
生物学理论知识来源于实践，是与人类的生存和发展息息相关的一门科学。*年的高考中经常出现关于关注热点的试题，这类题型重在考查学生对科学、技术、社会三者关系理解方面的内容，同时更是考查学生如何综合运用生物学的原理、概念和规律来解释、解决现实生活以及生产实践中遇到的有关问题的能力。
因此在*时的复*中，教师应该做到以下两点:(1)从各种媒体中获取生命科学发展中的重大热点问题，如人体健康与疾病防治、干细胞技术、生物工程等，将生产生活中的生物学问题融入生物复*教学中，以增强理论与实践的有机结合;(2)引导学生发现生命现象、生命规律，并用生物学知识来解释，例如生长素可以作为除草剂的原理剖析、无子果实形成的分析等。
总之，高考复*是一个系统工程，涉及到的问题很多，复*也从无定法，不可能依据一个模式。教师只有根据自己的实际情况，在把握高考考核要求的基础上，做到“抓本质，正确理解理论;善提炼，理论联系实际;找规律，活化深化理论;借实验，探索验证理论;联实际，灵活运用理论”，扎扎实实地搞好复*工作，就一定能在高考中取得成功。
今天学校请得省教育厅教研员姚跃涌主任为我校高三级师生开高考复*专题讲座，并与参会领导老师探讨高考复*相关问题。会后，参会领导老师都觉得这是一次落到实处的教研。讨论过程中，大家都能畅所欲言，提出自己在教学过程中的疑问和想法，虽然姚主任只研究物理和理综，但他的高度和视角决定了他的影响力，为我们参会的老师开拓了视野眼界。我参加了后阶段探讨过程，及时将收获和自己的想法整理如下：
一、高考不会那么难，要降低*时练*题的难度
1、现在高中已经不分专业，而到了大学，某一专业只面向5%的学生，而要让另外95%的学生去学那5%的知识，显然不人性化，所以单科试题不可能出得很专业；
2、全国各省就广东没有设置学业水*测试（？我的理解：应该是指理科生不用考理化生的学业水*考试），所以广东高考内容设置和难度设置上需要承担学业水*的内容；
3、区分度不需要很大，对中等及下的考生不设区分度，而在数学和物理两科的大题上设置重点线（考生）区分题。
4、教育厅长不换人，试卷难度、内容、方向基本不变。
5、高考有两种功能
普及功能：各科“中等难度”题量比例大；
选择功能：6科中有3.5个题（共70分）区分尖子生；
思考：二A线以下考生应该承担放弃这70分的心理，老师应该指导学生在大题难题区分度大的题中，哪些可得分，哪些不可得分。
例如化学科，全卷62%的分数为80%的学生所能完成，换句话说80%的考生在化学这一科能及格。从上面信息可得化学中的大题不在此上面70分范围内，对于二A到二B的考生，化学四道大题完全可以拿80%的分数，如有机大题可以得满分。至于三A及以下的考生，后面的大题也存在大量的得分可能。因为化学卷大题一般设置五~六问，每问之间的联系很弱，甚至出现题问与题设之间完全没关联的情况。
虽说考题对于二A线以下的考生没有区分度，但分数却有高低，可见区分度还是存在的，那又是以什么为区分的呢？这让我联想到之前省召开的化学教研会中提到了“易题也有区分度”。高考的题型、知识点其实都是考生们训练过的，对于类似的问题，他们一般都懂都会，但考下来这些二A以下的考生分数却都不理想，出现了“会做”却“无法得分”的.现象。这是为什么呢？大概有以下几个方面：一是这类考生的思维方向出差错，俗称答偏了，如语文科作文写偏题跑题了；二是思考严密性不够，由于很多考生知识体系不完善，以及答题经验主义的存在，更多的考生只是凭经验做题，所以面对高考中的新题型，无法适应考题中的变化，加上考场上较紧张，做题时只想到表层或者某一方向，所给出的回答无法得高分；三是答题细节不注意，专业术语不规范，这一问题在三A及以下考生更体现的淋漓尽致。
二、高三复*过程指导
第一阶段（一模前）：对于中下层次的班级，不要求进度一致，只在于每个学生每个知识点都有进步；
思考：对于甲中这样基层高中，想复*三轮甚至四轮是不可能的，二轮也仅仅只有一个月的时间（一般是广州二模后），所以甲中所定的进度是比较适合自己的，各科任尽量跟上级组进度。至于班级之间存在差别，所以前后班级存在一定的进度差别是正常的。
第二阶段（二模后）：
1、进行题型专题训练； 2、纵向研读主观题；
3、查漏补缺，规范作答； 4、身体、心理调节。
指导过程中要注意作答时间的训练，答题顺序的训练，优差生的差别……
建议：理科拼重点线的学生要先做35题和36题，但需要在35－40分钟内完成；文科生一般每科先用时40分钟，后30分钟自由选做或复查。
举实例：让理科生做800道学业水*物理选择题两次，让他从中挑错，结果该生在后来的考试中，物理选择题基本可拿满分。
思考：与姚主任讨论得出：这不算题海战术，题海战术应该是无休止的做题，但现在只做一定的题。通过思考我本人觉得这样做是有好处的：一者可以用题带出知识体系；二者训练学生严谨学科态度（挑错）；三者挑错不同于做题，其效果比呆板做题要好。根据学*金字塔理论，做简单的题，带着挑错的目的，无异于是在讨论实践，有利于学生对知识体系的掌握。针对化学学科，我们最*搞了元素及化合物专题练*，我觉得如果学生能认真完成，是很不错的。还有一方法，在五一假期，可以把我们之前考过的题都拿出来，进行整理，再做一次，查漏补缺，把每一道题都弄懂，想通，并且进行纵向比较，总结相同类型题的出题规律和方向。
第三阶段（自学后返校）：老师在比较两年内广东省高考题、广州一二模题、各市模拟题之后，得到一两套新题，有创意的题（不算猜题）给学生训……
思考：虽然没有高考信息，但至少让学生训练一些陌生题型，加强了心理辅导。
三、高考出题信息
1、广东省高考命题组在命题过程中一定会参考的资料：（1）广东省高考年报；（2）广东省高考学科试题分析；（3）各版本教材；（4）学科课程标准；（5）考试大纲等。其中年报和试题分析所提供资料详细，对于老师对高考的认识和复*方向的指导有很大的帮……
2、（理综）选择题基本都取材于各版本教材。
思考、总结，及时整理成文，对自己以后的教学工作应该有帮助，贴上空间，也希望给同行和学生们带来一些帮助。
走过高中三年，尤其是高三这一年，我发现，高中学*中有许多方面尽管细小，却需要坚持长期花功夫。当你把这些细节慢慢化为一种*惯时，你才能实现自己的目标。
学语文兼顾“输入”和“输出”
语文中大家最头痛的300实词，其实大部分都分散在三年的语文学*中，要勤背诵。在此基础上选择附有翻译的课外文言练*，自己一字一句翻译、理解后进行对照，这样便事半功倍；再比如，到了高三，语文作文几乎是广大学生的痛。大家常常觉得自己的文章缺乏观点，或者观点没有深度、不能层进。其实，你可以早一些开始关注社会现象。这包括两个方面——一则有输入：去品读报纸期刊中职业评论家对于各社会现象的评说，学*他们的角度，但不是简单抄袭别人的思想；二则有输出：慢慢开始以书面、片段的形式表达你对社会问题的思考。重点在于一切思想都要成文，而非简单在脑海中构想。尤其，你从微观、个案着手，看出较宏观、普遍的问题。最后，在冲刺阶段，你可以着手研究历年的春考、秋考语文试题，尝试归纳常考察的题型及相应的处理方案，如：信息筛选型、印证观点型等。
在英语学科中，值得你去关注的是阅读和写作。建议有能力的同学以四级阅读作为自己*时训练的基准，把这个细节抓好，到时看到相对简单的阅读，还不手到擒来？也可去研究四级写作，模仿作文的结构以及能成为亮点的用法等。
归纳题目和规律
大家常常简单地把理科归于题海战，其实做了一定量的题目后要多归类多总结，方能“见一叶而知秋”。以我加的物理科目为例，大家时常会自觉对题目和规律进行归纳。这种总结性的行为其实高于做题本身。比如，电路的动态变化是常考察的内容，你做了一定量该类型的题目后，就要去总结类似问题的解决方案：是整体分析还是“串反并同”。再比如圆周运动里是杆子模型还是绳子模型，这些模型背后有哪些物理规律，你如果细心做好总结归纳，下次碰到的时候就不会举手无措。又比如，电、磁场中，各个物理量如何变化，如何取到极值，都是需要总结的。有时候老师会帮助同学归纳，但如果是你自己得出的结论，相信印象会更加深刻。
相信大家最不能接受的是错过的题目又错了一次，甚至长此以往错下去。做错题集的重点不在于把错的题目抄下来重新做一次，我个人比较看重对错题的归纳。比方就物理，一来，从错题中你会渐渐发现自己在哪些方面比较薄弱，是电磁感应、力矩，还是基本的受力分析？再者，通过错题来总结自己容易犯错的地方，是考察对象不明、减速陷阱，还是哪种模型没有分清？这样一来你就能整理出一张自己的TIPS，每次考前翻开错题集的首页，看自己一一列举的易错点。如果你能及时整理出自己的TIPS，看清楚自己的弱势，就能早点解决问题。
“刷题”也有技巧
数理化要学好，其实一开始还是要靠“刷题”。只不过，刷题也有技巧。有的同学买了很多参考书一本一本做，真是辛苦，到头来却没有效果。其实，重点是要从每次考试、练*中发现自己的弱项，不要一股脑儿“盲刷”，必要时可以请老师帮忙“找茬”。另外，数学方面要注意效率，对于有些内容不要过于纠葛，比如说排列组合，只要弄清楚公式和几种类型即可。
要谈高三的学*心得，我认为应从两个方面来阐述！一为学*方法，二为学*心态！
到了高三，必不可少的是题海战术！相信大家已经深陷其中了！但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就由此诞生了！错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的'整理的。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。
上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是*时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。
高三后期，心态比知识更能决定成败！从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。
总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可！一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你！最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己！
高考，是多少人心目中与梦想接轨的桥梁，又是多少人的噩梦。我原本以为高考之后的生活是灿烂的，彩色的，不再像高三时那般疲惫，迷茫。可是伴随着那清脆的钟声之后，随之而来的是一种煎熬。那种等待自己分数的心情无疑是最迫切的，像是刑场上被判了死刑的囚犯，期待着枪声给他带来解脱，却又害怕枪声的到来，很痛苦。于是就抱着这种心情经历了短暂而又漫长的十几天之后，分数出来了。
分数很低，当我看到我自己的分数之后心中那种难受不是因为分数，而是愧对自己父母的那种深深的自责。我敢于面对这糟糕的分数，就像男子汉那般敢做敢当的去面对它，接受它。我可以抛去一切痛苦，积极的向前看，不再像以前那样自暴自弃，但是我却不敢面对父母那种失望的神情。父母的爱是无私的，即使你一事无成，给他们制造了很多的麻烦，没有做过任何一件令他们骄傲的事情，即使你让他们在别人面前抬不起头，他们还是一如既往的付出，为你奔波。他们不会说累，不会像我们一样抱怨，他们永远把最深沉的幸福留给自己的孩子。而我却浪费了这一报答他们的黄金时机。我想让他们微笑，想让他们能够在别人面前骄傲地炫耀自己孩子的成绩，想让他们在工作遇到不顺时想到我能够有一丝欣慰。终究我还是没成功，当我看着父亲头上与之年龄不相匹配的白发时，我的心很痛。我的父亲永远没有对我失望过，可是这一次，我对我自己失望了。
高考之后带给我最大的感悟不是我的分数，不是人生与前途，而是我伟大的父母。
狂欢过，兴奋过，失落过，消沉过。高考不仅是我们开始迈向社会的信号，也是我们已经长大了的标志。有一句话我始终带在身边，并且也无比坚信它会引导我在人生的.道路上勇敢的前进：想要战胜别人，首先你要战胜自己。虽然我的分数不尽人意，但是消极，沉沦，自暴自弃，颓废不能改变什么，只能使事情越来越糟。自责与反思的心情你要有，同时你要告诉自己的是这并不是世界末日。人生并不是一张白纸就能决定的，这不是我逃避自己分数的借口，这是我发自内心的勇气。至少我在考场上尽力了，我在高考这场重要的战役中战败，我输了分但没有输掉我自己。我举枪奋勇杀敌，我用我尽有的力量坚持到了最后。是的，我后悔了，如果当初我更努力一点，也许结果会不同。
祝福考得好的高中同窗，用积极向上的心态去对待以后人生中会面对的种种，高考给了我绞心般的痛，也教会了我做人的态度。欢笑，泪水，这些色彩在经过高考的洗礼之后显得更加绚丽；困难，挫折，这些不堪的回忆在经过高考的打造后成为令我骄傲的勋章；困惑，迷茫，这些淡淡的薄雾在经过高考的照明后变成最明亮的阳光。
小学，初中，高中，一幕幕回忆像是陈旧的电影胶片一般，当你在某时某刻轻轻的将它播放时，会是什么样一种心情。高考，真的带给我们许多，也带走我们许多。我想我会爱它，我会因为它证明了我终于不再是脸上带着棱角分明的稚气的孩子而感谢它，我想我又会恨它，毕竟它又严肃地将我从美好纯真的青春年代悄悄带走。我想对所有辛勤哺育我的老师说声谢谢，你们教会我的知识让我有了价值；我想对所有关爱我的亲戚家人说声我爱你，你们无私的爱才让我健康阳光的成长到了今天；我想对所有和我一起同窗奋斗的同学们说声加油，你们真诚的鼓励让我体会到了学*的快乐。
高考，你就这样匆匆走了，我不想和你道别，我在你身上留下了我的足迹，浅浅的，微小的。或许有一天一阵轻轻的风拂过，我的足迹就这样被尘土掩盖，甚至你不会注意我曾经来过，但是那时，我已走远。
——写作业的心得体会通用五篇
一次偶然的机会，我接触了击剑。那是我四年级的那一天。击剑俱乐部在我们学校正式成立了。经过多次筛选，我有幸成为其中一员。从那以后，我开始和另外二十四个学生一起刻苦训练。在一年多的击剑训练中，因为训练的强度而气馁，因为教练的严厉而难过。但是，我现在想成为一名剑客，希望将来能攻下击剑赛场的想法，源于我今年暑假参加的河南省“体育彩票杯”击剑锦标赛。
本届击剑锦标赛，7月26日是个人赛，7月27日是团体赛。其中一直萦绕在我脑海里的是独唱比赛。激动之下，早上六点就醒了。匆匆吃完早餐，拿着击剑器材和饮料补充能量，踏上了比赛。
时光飞逝，开幕式和少儿男子比赛如箭在弦。当主持人念道：“张逸轩，请在2号剑道等候！”我的心脏开始不由自主地快速跳动。我在心里默默给自己打气：加油！你当然可以做到！
轮到我玩了，本来就紧张的心情伴随着强烈的心跳，让我又兴奋起来。第一局，对手和我年龄身高一样。我无组织的进攻让对方不停的点亮单灯，增加额外点数。最后，她以五比三击败了我。但是我的情绪波动不是太大，因为还有四场比赛要打。第二局，还是输了。不知道是什么味道，突然想到的。只觉得鼻子酸酸的，眼睛里迸出泪来。当我的眼泪像断了线的珍珠一样流下来时，张学梅老师走了过来。她对我说，“，郭教练不是说过吗？这个比赛只是为了体验比赛的氛围，向别人学*。你的一些对手练了四五年击剑，输了很正常。”她拍拍我的肩膀说：“奕譞，我很看好你！”听完张先生的话，我的心一下子珍妮弗了很多。我重新调整自己的情绪，再次站在剑道上，准备战斗。这一次，我不担心进攻。我一点一点摸索对手的进攻方式和防守弱点。我静下心来仔细分析。然而短短几秒钟，我就发现了对手的几个弱点。找到之后，就不再那么小心了。我的脚步很快，在对方措手不及的时候，我像饿狼一样扑向她的肩膀。后续每一剑都是稳扎稳打，准确而凶猛，最后以五比一的大比分赢得比赛。张学梅老师说我这次打得很好。我坚信“进攻是最好的防守”。虽然我勇敢地进攻，但我没有忘记冷静下来，观察对手的弱点。下一局我又赢了一局。最后我以两盘获胜进入单败。
这是我第一次冷静下来，观察分析对手，不用担心，克服比赛落后时的沮丧。我对这场比赛非常兴奋，我觉得比赢得任何其他比赛都更有成就感。
大家可能会觉得击剑关乎速度和力量。我以前也这么认为。但是经过这次比赛，我意识到击剑不仅仅是速度和力量的问题，更重要的是要有像泰山一样稳定的心理素质和冷静*和面对失败的能力。
击剑有自己的优缺点。这项运动带给我的不仅仅是健康的身体，还有面对失败冷静思考的能力。希望以后能成为剑客！希望自己能一直以*和的心态面对人生无数的胜利和失败！
今天下午，张老师给我们上了一节品德课。而这节品德课就结合了今天早上李唯校长**下的讲话，题目就是《作业为谁而写》。
我先给你讲一个小故事吧。大约在四十年前，韩国的一所中学里，一名中学英语老师给他们的学生布置了一道奇怪的作业。这个作业就是让学生把当天所学的课文抄写十遍。这是一个枯燥费时的作业，全班同学刚开始都很认真地完成这项作业，可是同学们渐渐发现，老师很少来检查这项作业，就经常不做作业或者只写五六遍。可是令大家没有想到的是，老师竟然在期末的时候来检查大家*时做的这项作业。从中，老师发现有一名男孩，他是有头有尾地完成了作业，还超额完成了作业，把所有的课文都给背了下来。这位学生就是我们现任的联合国秘书长——潘基文。
相信大家看了这个故事，一定会觉得潘基文他知道作业不是为老师写的，也不是为父母写的，更不是要为了应付老师的检查而写，而是为自己写。我下面就说一说我自己的作业情况。
我语文成绩非常好，写的作文经常是A。今天上班会课时，张老师要求大家把*时写的周记作文本拿出来，在学*小组里交流，比比看：学*小组里谁的作业最认真，我拿出自己的作业，经过我统计，我的作文本上有十三个A和两个A+。在**下的课堂上有十一个A和两个A+。*时，我回家第一件事就是写作业。我今天在班队会上张老师把我的作业本放到了投影机上给大家展示，并且被张老师表扬，说我写的作文是班上写得非常好的，成绩总是在九十六分之间徘徊。老师还称我为“第二个潘基文”，认为我在不久的将来会成为一位联合国秘书长。当时，被张老师这样一表扬，我都不好意思了，以后我得更加认真地学*，不然对住张老师对我的厚望啊!
其实，我们班有很多同学都不按时交作业、完成作业。我想告诉那些人，只有你明确了写作业的意义后，作业才会写好。写作业是为了巩固所学的知识，是一个积累知识的过程。而且还可以连接课文内容与课外的知识，为自己的学*打下牢固的基础。除了要明确写作业的意义，还要知道写作业应该做到什么。写作业要做到质量很好，速度很快，专心致志等一些因素。相信那些做作业很差的同学做到了这些要求，一定会完成好作业的。
作业为谁而写?相信大家读了我这篇作文，应该知道了吧!
作业是为自己而写!
这次随笔抽查反馈：5位同学写得很真实，其中4号、8号、40号3位男生写得特别好，今天的真事例真感受；1人百度了一篇，3人也有百度的影子，不是真情实感型的；1人没写。
同学们，你被抽到了吗？你写了吗？你猜我写了吗？我，其实写了。不过刚看到随笔作业时，我觉得郑老师大发慈悲，不用上传钉钉，这真是一个千载难逢偷懒的好机会啊！但是郑老师又来了定时炸弹：要抽查几个人的随笔。
当看到这则通知时，我心里有一个天使和一个恶魔在互相对峙，一个在叫嚣：陈子豪，这么多人你肯定不会被抽到的。另一个却说：陈子豪，不要有侥幸心理，不怕一万，就怕万一，你写吧！
此时，我想起最*看过的一句话，你现在偷的每一个懒，将来都会变成打脸的巴掌。脑子里像电影版浮现出一个个事例：越王勾践卧薪尝胆；司马光警枕学*；祖逖闻鸡起舞，这些名人的成功哪个不是战胜自己？约束自己才成才出名的？虽然我跟他们比是天壤之别，但是还是要从克服自己开始。不以善小而不为，勿以恶小而为之。最*，好不容易改掉了一些坏*惯，绝不能再让这些坏*惯来支配我，特别是郑老师还特地表扬过我。如果抽到我没有写，那我岂不是在郑老师和同学的心目中大打折扣，又被打回原型了吗？
经历了一番纠结以后，我决定不管有没有被抽到，一个字写。不管三七二十一拿出笔，什么都不想了，跟*常一样，认真写。写完以后泰然自若地等待老师的抽查。
最后到点老师抽查时，竟然没有抽查到我。但是我觉得这次的随笔让我打赢了一场心理战争。就像钟南山爷爷说的一样，最大的敌人就是我们自己。只有战胜了自己，不断用知识缝制铠甲，不远的将来，我们才能披甲上阵，勇敢前行。
我们只有一个孩子，我们都想要让孩子健康成长，可今日孩子难教，让众多父母伤透了脑筋。我的女儿读小学二年级了，做作业非常拖拉，每天花大量时间督促她，还不一定能完成作业。为此，我们费了不少心思，想了诸多办法，目前总算有点改进。以下是我们关于解决孩子写作业拖拉的一点心得，写出来与大家共勉。
据我们观察了解，孩子作业拖拉的原因主要有两种，一是她学*能力上有些问题。女儿从小身体不好，长期服药，智力受到了一定影响，接受能力比其他同学稍差一些，有时不能完全学会和理解所学的知识，面对作业无从下手，或者需要花大量的时间才能解题和写作，效率很低;再一个就是没有养成良好的学**惯。写作业时注意力不集中，边写边玩，玩铅笔、玩橡皮、玩文具盒，或者两眼发呆，脑子里想着别的事情，就是不看眼前的作业。
对于第一种情况，我们作为孩子父母，始终保持着*和的心态，给了孩子更多的爱，对她的要求也是适可而止。原先孩子没有动脑的*惯，依赖性很强，我们就陪着她写作业，一起重新学*一篇课本内容。当然这之前我们得先熟*课本，跟着老师的节奏走。作为课堂的延伸，我们会不厌其烦地给她讲解，帮助她理解知识要点，掌握所学的内容。
女儿缺乏足够的自信心，她总是担心自己做不好，怕出错，写作业时老是问“是不是这样的”、“对不对”，当得到大人肯定的答复后，才提笔写出来。每写一个步骤都是瞻前顾后、畏畏缩缩的。最先我们很着急，在一旁不断地责备、催促，发现她越是担心，越是害怕，不知所措，更不敢落笔了。我们知道可能是孩子的自信心受到了影响，决定改变方式。我们先让自己静下心来，引导孩子先做会的题目，鼓励她对于拿得准的题目不用问大人，勇敢地写到本子上去。最后思考不会的，实在不会的，再请大人帮忙。对她的一点点变化、一点点进步，我们都给予足够的表扬。如此反复，她的信心足了，真的理解透彻了，效率也就自然上来了。
也许有人不太赞成陪读，认为这样会使孩子更加惰性，更难独立。对于我们家来说，陪读是个必须的过程。陪读能让孩子心情放松，能帮助孩子找到自信，陪读过程中要解决孩子不会的问题。但我们也知道，陪读只是一种方式，一个过程，能尽早结束更好。所以我们非常注重在陪读过程中锻炼孩子，引导孩子思考问题，与孩子讨论*题，让孩子学会动脑筋，并在动脑筋的过程中享受成就感，进而激发孩子自己独自面对困难的内在动力，为以后的“脱读”打下基础。由于我们不可能每天都有时间陪着女儿，即使在家的时候，有时故意不陪她，女儿也基本上适应了。
对于第二种情况，我们注意培养孩子专心致志的学**惯。为给她一个相对独立的安静的学*环境，我们专门腾出一间小屋子，把所有的杂物、玩具清理干净，连学*用具也只拿必须要用的，其余的放在稍远的地方，用时才去取。电视音量小到她听不见的程度，大人说话做事也是轻手轻脚。这里没有嘈杂的声音，没有分散注意力的东西，没有可啃的橡皮，孩子进入此处就形成一个条件反射——来到这里，就打算静心学*。这一招还真的管用，女儿在这里很容易进入学*状态。
女儿的时间概念比较模糊，没有紧迫感，不知道如果她尽快写完作业会有什么好的结果，她也不认为自己慢有什么不好的。我们就告诉她，边做边玩的话，作业容易出错，要被老师批评，同学笑话，耽误了睡觉休息，还会生病吃药。告诉她完成作业是放学回家后的首要任务，其余一切事情都要等作业完成了再去做。我们根据作业量，规定了做作业的时间，超出时间要说明理由，如果能按时完成就给予相应的奖励，如买好吃的，看动画片。有时是把时间化整为零，每个30分钟一结束，就休息5—10分钟。由于每次时间短，做起作业来感觉有个盼头，她会在规定时间内思想高度集中地做作业。有时把要做的作业按数量划分成几部分，每做完一部分就休息5分钟，然后再做下一部分。休息时让孩子听音乐、画画，或陪她说说话、作点游戏。
我们还从生活*惯方面训练女儿的自理能力。生活中很多小事如果也积极，会有正面的影响，让孩子在生活中做事快，牵移到学*上，也就可以快起来。女儿小的时候，有时我们嫌她“磨蹭”，一些事就包办了。如嫌她吃饭慢，就把饭碗拿过来喂;嫌她洗脸耽误时间，就帮着洗;嫌她书包整理的工夫太长，就天天亲自整理等等。这样就给她一个暗示：吃饭、穿衣、洗漱、整理等等事情，自己无论怎么做都可以，反正爸爸妈妈会来帮她的。我们首先改正自己做事拖拉、行为懒散的坏毛病，养成雷厉风行、干净利索、动作快捷迅速的做事*惯，让“快”穿行在日常生活之中，给女儿树立榜样。我们和孩子一起做家务活时，比赛看谁先做完或在规定时间内做完，洗漱、穿衣、叠被等看谁先完成。还通过游戏活动，来促进孩子反应速度的提高以及思维的快捷性、敏捷性。
我们的辛苦没有白废，现在，女儿爱学*了，作业效率有了明显提高，但要彻底改掉作业拖拉的坏*惯，培养她良好的学**惯不是一朝一夕就可完成的，以后的路还长。家长朋友们，让我们共同努力，为了孩子的健康成长，尽到我们的应尽之责。
我的床脚闪着如此明亮的光，我正在做作业。抬起头来看，我发现是月光，我仍然低着头做作业。作业就像鸡肋。放弃了很可惜。
周日晚上10点了，其他人已经睡着了。而且我还趴在桌子上写论文，真的是很悲哀的一件事。
有两个因素导致我这次写作业这么晚：
1、这个周末作业太多了!
2、因为周六一整天，作业不多，加上补课和感冒头痛，睡的时间比*时长，自然拖到晚上。怪我，怪我。唉。我太狠了。
所以，今天我们就来讨论“作业”这个话题。21世纪的中学生，“作业”和“考试”是他们闲聊的中心话题，他们都抱怨作业太多，考试太难。
那么，作业是谁发明的呢?据说有个法国老师给孩子布置作业，这是世界上第一次出现“作业”、“作业”和家庭作业。好吧，我就想问问他：哥们，你怎么看?你小时候有没有试过做作业?好吧，就算我理解，你这么做是为了学生，让他们好好学，虽然你当时做的安排很少。但是，作业可以不断超重。是的，这不是法语老师的初衷。算了吧。然而，这种不断增加的作业应该放在过去。被布置作业的孩子可能会很开心，觉得自己被老师喜欢，老师很喜欢自己，证明自己有希望鹤立鸡群。
接下来我们说说作业的利与弊。
作业的好处：
让学生巩固所学，锻炼自己，增强记忆力。
必要时，可以帮助学生放松，为努力学*和奋斗做准备。
加强基本功。就像我现在写作文一样，它可以锻炼我的写作能力，激活我的思维，让我考试时得心应手。
特别在这里提醒一下中学生：请不要以为老师是在逼你做作业，爱做不做。你认为老师想浪费他的私人时间给你改作业吗?美丽的你!老师不嫌弃你的作业就好。一定要记住我上面说的作业的好处，但是还有很多，只是没有一一列举。作业真的是无害的，如果我说你不听，觉得有害。请扔掉你的笔，结束你的作业，躺在床上看你的电视剧。你不配给她写信!请对你的作业感到荣幸和感激。
所以，多说说作业的坏处吧。拜托，不会痛的!然而，也希望人民的老师不要给学生太多的作业。我们学生是人不是神，你们也不是。另外，你能写完这么多吗?我主张分配，但数量不能超过限额。作业太多会给我们的学生造成身体和心理上的压力。作业太多也限制了我们的空闲时间。我觉得你不希望自己的学生年纪轻轻就有白发。我们可以理解你爱我们，但是请不要变态的爱，剥夺我们的爱!过完周末假期，我们哪儿也去不了。如果我们整天呆在家里做作业，最好去上学。总之，我的态度是：“支持分配，支持适当分配!”
如果有的同学想学好但不想做作业，那我有个好办法：你先去睡觉，盘腿坐在床上。用兰花手指把双手放在膝盖上，先在心里说：“我爱写作业，作业让我快乐!”5次，然后大喊：“我爱写作业，作业让我快乐!”五次。日复一日，年复一年。打完电话，下到地上，开灯，做作业。试试，会有用的!
所以，今天的分享到此结束!请问，你觉得作业怎么样?
——劳动的体验心得体会通用五篇
时间过得很快，转眼间，为期一周的公益劳动结束了。时间虽然很短，却让我们这些久坐在教室里的“书呆子”们懂得了许多，感悟了许多。苦中有乐，酸中有甜，留下不尽的思索。
我们班的劳动任务是整理一块杂草丛生的空地。劳动的确是创造了完美。我们每一天踏着晨曦去劳动，不管烈日当头还是斜风细雨，都坚持完成每一天的任务。在我们全班同学的'团体努力下，杂草被清理干净了，原本满地飘荡的白色污染——塑料袋也被消灭了。
劳动锻炼了我们的吃苦耐劳的精神。劳动周不像*时上课，每一天都坐在教室，困了还能趴在桌上打盹儿；更不像在家里，衣来伸手，饭来张口，整天的躺在沙发上看电视，懒懒散散，毫无生气。第一天的劳动让我觉得很新鲜，拿了锄草工具就开始干，因为不得要领，一仗下来累得腰酸背痛。这样的结果导致第二天的劳动中提不起精神来。可是，经过了几天的锻炼，我已有所改变，不怕脏不怕累，俨然一个真正的劳动者了。
劳动使我们懂得了“团结就是力量”的真正含义。我们这个班团体，一向把“团结就是力量”作为我们的班级口号，可是*时都是在忙自我的学*，班级同时作战的机会几乎就没有。而劳动起来就不一样了，大家合作分工，协调好自我的工作岗位，为了同一个目标而努力。同学们团结一致的努力下得到教师的表扬，收到极好的效果。
劳动更使我懂得了做什么事都应当有坚定的信心和坚强的意志。做事不能够半途而废。在学*上如此，在今后的工作生活中更应当像这次劳动一样，一干到底，不留“后遗症”，这样，我们做的任何事情才会在最大程度上到达预期的效果。
一周的劳动确实让我们收获了许多在课堂上不曾学到的东西。我想，我们应当在学好书本知识的同时，多多提高自我课外的实践本事，这样才能提高自我在各个领域的战斗力和适应力。
最*，结合党的群众路线教育实践活动，各个部门都开展了换位体验活动，领导干部与基层干部换位，机关与基层换位，干部与群众换位，通过换位体验，让领导干部、机关部门了解基层工作的艰苦，让干部真切体会群众的酸甜苦辣，也让群众了解到干部日常工作的繁琐和复杂。换位体验活动收集了意见建议，增进了干群之间的感情联系，督促机关单位转变了工作作风，提升了服务水*。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”要贯彻群众路线，了解实际情况，切实改进工作作风，换位体验是一个绝佳的路径。要做好换位体验，在体验过程中就不能熟视无睹地做一回看客，不能漫不经心地做一个听众，更不能哗众取宠地做一次走秀，而是要亲身体验，用脑用心，刻骨铭心。要把换位体验做实求真，关键要做到以下四点。
换位体验，关键在思想换位。要站在基层、站在群众的位置上去体验；要用眼睛、用耳朵、用心灵去体验；要带着思考去体验，“假如我在基层工作，应该如何做好工作？”、“对照基层干部群众的愿望和要求，差距在哪里，应该怎样改进？”“如何才能让群众得到最大的便捷？”等等问题是这次换位活动中必须回答、回答好的问题。通过换位，要真正在心灵上有所触动，情感上有所升华,思想上有所收获，而不是蜻蜓点水，风过无痕。
换位体验，关键在真诚体验。要多从基层、多从群众的角度想事情看问题，多为基层、群众考虑利益得失，多向基层、群众学*请教办法方案，真正把基层、群众揪心的事、担心的事、关心的事、热心的'事弄清楚，群众意识才会扎根生长。要和基层干部群众真心交流、凝聚共识；要学会将心比心，多理解、多体谅；要抛弃个人面子，直面意见和评价。在活动中不能端架子，不能弄虚作假，只有以心交心，才能“心往一处想，劲往一处使”。
换位体验，关键在深入发展。换位体验不能仅仅止步于体验，而应该向更深层次发展。换位体验的目的不是为了写一篇心得体会做一个报告总结，而是在制定政策措施的时候，真正解决基层、群众反映的问题；是在接待基层干部群众、群众办事的时候，真正听取他们的声音；是在工作中，确实转变作风，不断提升纳税服务水*，把为民务实清廉落到实处。“换位体验”应该换掉的是高谈阔论，换上的是求真务实，换上的是创新意识、宗旨意识、服务意识。
换位体验，关键在坚持不懈。坚持，就是活动不能止步于体验，不能仅限于教育实践活动，而是向更深的层次发展、推进，建立起长效机制，不能让换位体验活动成为昙花一现，不能成为走秀；坚持，就是注重从体制机制上解决问题，突出改进作风、提升工作效率、方便服务群众、重大事项决策及廉政勤政等方面规则制度建设；坚持，就是要不断创新服务方式，做到“想服务、能服务、服好务”，切切实实提高工作效率，提升服务水*，推动群众路线贯彻落实。
筹备了*一个月的由x文化站和x镇x幼儿园联合举办的庆“五一”亲子运动会在20xx年4月26日上午在x文化站内成功举办，本次运动会的口号是：我运动，我健康，我运动，我快乐。
本次运动会的目的是激发幼儿与家长对体育运动的热爱之情，增强体质，培养幼儿勇敢坚强的意志品质；其次，通过玩游戏增进幼儿与家长之间的情感交流。
在本次运动会中，幼儿收获了快乐与成功，家长们收获了童贞，老师们也从中获得了成就感本次活动是以孩子和家长为主体，主要体现了“运动快乐”这个主题，所以我们各级部在体育游戏设计上，都符合各班年龄层次及幼儿生理和心理特点，非常有趣味性。活动当天，幼儿与家长们都玩的很开心，让幼儿感觉到原来运动是如此的.快乐。为了筹备这次运动会，x文化站的职工与x镇x幼儿园的老师们都十分辛苦。因为运动会开场舞蹈展示，所以每天都努力练*，只为把孩子们和自已的一面展现给家长们。运动会当天，老师们都拿出的状态，与孩子和家长一起游戏。很好的向社会展示了我园的体育特色活动成果和我园教师的的良好风采。
我们小班级部玩的游戏是《森林探险》《袋鼠运球》和《接力云水》，我们小班的游戏目标大多是锻炼幼儿的钻爬、投掷、蹦跳、*衡能力，在这些游戏中，家长与幼儿都积极配合，遵守规则，并牢记友谊第一比赛第二的原则，在会场上展现了自己的风采。
此次运动会给了孩子们一个展示自我的机会，孩子们在运动会中学会了竞争，学会了坚持，学会了为别人喝彩。x文化站在以后会组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼和学*机会，相信在以后的活动中，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。
4月8日上午，根据安排部署，我参加了“当一天售票员”换位体验活动。出发前，所领导要求参加换位体验的民警在进行身体、岗位、角色换位的同时，更要进行心灵、意识、观念的换位，切实提高执法水*和服务水*。
早上9点，在所领导的率领下，我身着警服来到莱钢汽运公司，并被分配到18路公交车上。该路公交车的运行时间长，路线客流量大，特别是公司有规定，公司工作人员不能占用乘客座位，只能站立。我站在车厢内，忍受着车内的拥挤和浑浊的空气，在不断提醒乘客上、下车注意安全，维持车内秩序的同时，做的更多的还是面对乘客诧异的目光、各类的质疑，使出浑身解数、耐心的进行答复，并借此机会向乘客宣传**机关正在开展的大走访活动。
一天下来，我已累得腰酸腿疼。晚上收车后，驾驶员师傅才腾出空与我交谈，师傅告诉我，因为我今天穿着警服，乘客没有刁难我。*常，有不少乘客提出无理要求，比如说：让司机不到站牌就停车或者随意在路边拦车、在路口要求下车等，得不到满足就满口脏话、骂骂咧咧。并且，公交公司的.各类规定*乎于苛刻，工作中稍有不慎就要罚款，基本上每个月都不能拿到全额工资，不像我们，有着稳定的收入、良好的保障、优越的工作环境。
本以为，这次体验也就是一个形式，没有什么大不了的，何况*时也接触不少的群众，对于他们的生活情况也有所了解，可当自己真正身处他们的岗位、真正了解了他们的生活，才切身体会了他们的辛苦，认识到了我们工作环境的优越。跟他们相比，至少我们还有着稳定的收入，有着各种各样的福利保障，更不用担心朝不保夕到处找工作。虽然目前**工作非常辛苦，每位民警都付出了很多，特别是与其他高收入行业相比我们还存在着不小的差距，但我想说，“嚼得菜根，百事可做”，人的欲望是无止境的，如果我们一味地比待遇，比收入，那我们就会越比越心浮气躁，越比越心态失衡，不但应该做的事情没有做好，而且会给我们带来无尽的烦恼，失去了人生的意义。我想，这与其说是来体验生活，不如说是接受了一次思想教育，没有大道理，但却令我沉思，此情此景，我莫名感动，我们应该怎样把握自己，做好工作呢？乘客质疑说的那些令我“不理解”的话，并不是他们文化不高或对**工作有成见，最主要的就是我们与群众之间的交流越来越少，双方的距离越拉越大。
通过换位体验，我深刻体会到在今后的工作中应该多换位思考，多一些理解，多相互勉励、相互促进，只有这样才能最大限度促进社会和谐。通过此次角色换位，让我与群众之间进一步增进了了解，加深了感情。今后，我将以这次换位体验活动为契机，在工作中少发牢骚，踏实苦干，不断学*，提高自身素质。同时，切实转变观念，加强服务意识，尤其在执法过程中要突出人性化管理，以实际行动体现“立警为公、执法为民”的思想。
我期待已久的“五一”长假终于到了！哈哈，太棒啦！这下早上赖一下床，电脑、MP3尽情玩玩，爸爸、妈妈不会有过多限制了！唉，不行，这美好的黄金节日怎能如此简单虚度！我得走出户外，去博览名山大川，去畅游如画风景，去体验异域的风土人情。
去xx寨沟吧！那里风景如泼：雪峰插云、古木参天，还有*湖飞瀑、涓涓小溪……简直就是人间天堂。要不，去黄山！黄山被誉为“天下第一奇山”，奇松、云海、怪石、温泉四绝，使人感到如入仙境，令人流连忘返。
去草原也一定不错，当一回牧羊人！在大草原上骑马、放羊、吃手抓饭、喝马奶茶、体验“风吹草低现牛羊”的原野风情，一定会别有一番情趣。不过，我最想去的还是祖国的南海宝岛——海南岛，岛上旖旎的热带风光就足以令人心驰神往：拥有仙女下凡传说的南天一柱、极速xx的沙滩摩托，更有亚龙湾弯弯的`月牙、银色的沙滩、碧海蓝天、轻柔海风、椰树摇曳、微微细浪……太美了，遐想着，我满心期待明天快乐地出发！
——校本心得体会通用五篇
在今年的暑期学校利用开学前的几天时间对我们学校全体教职员工进行了一次非常及时也是非常必要的校本培训。在县进修学校的领导和学校领导的大力支持下，经过黄格老师的精心安排和设计，以及全体教职员工的大力配合下，学校的校本培训进行的非常顺利，同时让每一个不同层次的学员都有了不同的收获。下面我把我在这次培训中获得的一些心得体会总结如下：
第一，培训的第一天学校就请到了进修学校的副校长龚耀昌老师给我们进行了一堂关于“ 新课程背景下的备课、上课及教学评价”的讲座。听了这堂精彩的讲座，通过龚老师精彩而专业的独特视角，让我从真正意义上开始了解新课程的背景、特点、设计要点。新课程改革是基于未来需要对教育提出的诉求。而在新课程中剔除了旧课程中的六个过于：过于重视知识传授、课程结构过于强调学科本位科目过多和缺乏整合、内容过于繁—杂—难—偏—旧、过于注重书本知识、过于强调接受学*，死记硬背，机械训练、过分强调评价的甄别与选拔的功能。有了这么强的针对性的讲解，也为我们在今后的工作中注意不要再犯这种错误提了一个醒。同时，也让我们教师不断的思考，在新课程的教学中应该如何更加的注重学生各方面的发展，尤其是对于我们所忽略的情感体验、探究意识、创造能力，恰恰是人之为人的核心要素的体现，该如何更好的把握和教学。而在龚老师的讲座的后半段，对于教师备课、上课等的详细阐述，也给了我们很多具体方法上的指导。同样，也让我们深深地思考，在我们这样的学校中如何真正的实施好新课程标准中的各项内容，这将是在今后的教学工作中不断实践和总结的。
第二，培训的第二天请到了我们县进修学校科研室主任刘伟超老师给我们来了一次科研的洗礼。他所讲的内容是“教育科研课题选择与方案设计”。在讲座中他讲到了，教师教育科研的内涵和特点、教师课题选择的策略、课题研究方案的设计。在他的讲座中，总是通过实际的科研题目和科研的课题来给我们讲述，让我们在事例中了解教育科研，也知道了教育科研并不是什么高深莫测的东西，其实是在我们教育实践中就伸手可及的，我们每次的教学都有新的问题，新的发现，只是缺少了总结和积累。所以，在今后的教学工作中需要我们多记录和积累，把一些新的发现和新的创造总结起来，有利于与同仁们的相互传授，更有利于今后自己的教学工作。
第三，培训的第三天，由我们本校的先进教师进行了一次事迹的报道和交流。从他们各自的发言和交流中，我知道了他们的付出，他们之所以为先进是因为他们在教学和班级管理中的突出成绩。通过的他们的发言，有很多的方法和经验对于我来说都是非常有用的。像陈纪丽老师所说的，她所坚持的班级管理的理念就是“团结协作学生，团结协作各任课老师”，正是她这种班级的管理方式让她的学生与学生之间，学生与老师之间，各老师与老师之间的关系十分的.融洽。丁利珍老师的“鼓励、严格纪律、以及长期而耐心地给予学生指导，用“爱”去关心和感化每一个学生”的方法，也让我颇有感想。
第四，培训的第四天，学校教导室主任吴老师组织大家进行了一次中考试卷分析。首先通过各教研组的相互交流，总结了教学中的不足和长处，然后针对中考试卷中出现的新问题和体现出来以后中考的新形势做了总结和交流，为今后教学工作的开展提供了新的设想和新的方法。下午又有初三的各中考科目的任课教师进行了中考试卷的交流和分析，很是受益。
第五，培训的第五天，也是最后一天的培训。这次请到了进修学校的严英老师给我们来了一次“生命教育与学校心理健康教育”的讲座。讲座很有趣味性和实用性。她通过“何为生命教育”，“生命教育的内容”，“生命教育提出的背景”，然后结合学校的实际情况阐述了学校心理健康的目标、心理健康教育的重要性、迫切性，中小学心理辅导的现状，什么是心理辅导，中学心理辅导的内容等等。讲座的内容丰富而充实，也非常的实用。现代社会中学生的心理状况越来越受到关注，也越来越需要人们去关注，尤其是在学校的教育中应该要开设这样的专门课程、或者专门的心理辅导室，对学生进行必要的帮助。下午，进修学校的顾老师针对我们学校民族精神教育中“走进中华经典人物评析”进行了指导，这对我们进行具体的操作，提供有力的理论支持。
我认为，做一名现代化不落伍的老师，应当积极适应素质教育要求下的角色转换，要用发展的眼光看学生，同时，不断的充实和提高自己的能力，实现自身的持续发展，终身学*，不断进步，这是新时期对教师的要求，也是为人教师的重要内容.
以前我的认识就是“春蚕到死丝方尽”，教师的工作的确需要奉献。通过这学年的校本培训后，我又认为新课程中有爱心，有创意，能够扩展教学资源，对学生自主学*，终身学*产生影响的具有注重人文关怀的教师。如关于真才实学的老师。也许“给学生一杯水，自己首先得有一桶水”的说法已经有些过时，但若将自己拥有的那桶水变成不断更新的“活水”，又有何不可?同时，随着信息时代的到来，学生获取知识的途径也越来越广泛，以学生为友，甚至以学生为师都是必然趋势。只有这样，才能感染学生勤学善思。也只有这样才能更和谐地与学生相处，才能成为学生心目中的.好老师。
首先，对学生胸怀要博大，情感的体验要细微，“没有理由要求每个学生喜欢我，但我必须喜欢每个学生”。师生关系和谐、融洽，学生感受到教师对自己的肯定，便会主动亲*教师，乐于接受教师的教诲，使师生心灵沟通，从而激发学生学*的积极性和创造性。
其次，教师对学生的影响是深远性的，影响不是一时的，而是长远的，所以教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。
现在，我有了更理智的看法，教师们不能再像一部部快速老化的汽车超负荷地在公路上疾驶，社会应该重视教师资源的可持续使用，在教师中大力提倡科学、文明、健康的生活方式。如以前看电影《烛光里的妈妈》的场景时，我感受颇深：在很多人的印象里，优秀教师的形象无外乎就是起早贪黑，废寝忘食，一天到晚泡在学校里，几乎没有属于自己的时间。他们的身体大多不好，有的带病上课，甚至当场晕倒。他们没有天伦之乐，老人卧病在床，却不能侍奉左右;活泼可爱的孩子没人带，只能反锁在家;亲人过世，却不能赶回家见最后一面。教师是凡人，不是笼罩在崇高光环中的圣人，教师不应是站在讲台上拖垮早已患病的疲惫身躯，而充当学生含泪学*的崇高榜样;教师也不应无情地把正发高烧的子女留给年迈的父母，自己却被颂扬为舍小家、顾大家的优秀典型。依靠透支健康来获得事业上的成功，无疑是杀鸡取卵。
总之，通过这学年的教师校本培训学*，使我深深地体会到做一名让领导放心、学生满意、家长信任的好教师就是要以热爱事业为核心，把热爱学生视为灵魂，在构建师生和谐关系的基础上不断进取。
学生的培养与生命意识没有有机联系，学校教育的独特作用没有得到充分而深刻的体现。同样，教育的生命意义是无法培育和滋养的，所以教育是贫乏和粗糙的。课堂教学应充满生命气息——生命教学。课堂教学应该回归生活。人生虽不同于教学，但教学一旦离开了生命，就成了无源之水，无本之木。一堂好的课不应该脱离生活，不应该关系到学生的成长;一堂好的课应该是学生探索现实和未来世界的窗口，是学生人生旅途中的加工厂和加油站;只有根植于生命世界、服务于生命世界的教学才具有深厚的生命力。
激发课堂活力，就是要从内在动力的角度激发学生的学*兴趣，提高教学效果。在这一阶段的校本训练中，我们生化组的金国文老师举办了一次公开课，整个小组的成员从教学效果的角度对金国文老师的`课进行了分组观察。“观察的有效性教学设计的教学模式”,“观察的有效性教学从教学资源的使用”,“观察的有效性教学教师设计的问题”,“观察的有效性教学从教师和学生之间的互动”每一组负责观察一个角度,让每一位成员都从自己的观察角度记录和统计分析,用数据观察结果来探究课堂的活力。每个小组成员都做了自己的发言、分析和思考。这样，每个听众，尤其是我们的年轻教师，都可以在这个*台上获得更多的学*机会，而课堂上的细节学*是非常实用和有意义的。不仅是我们年轻的老师，相信很多有经验的老老师也有很多的参考。
1. 只有符合学校和教师的实际情况，校本培训才能充分发挥作用。我校教师队伍的特点是:中老年教师和青年教师都比较适合，他们大多渴望自己的专业发展，这就要求教师培训既要有理论水*，又要有实践操作。因此，我们学校培养的目的是提高老教师的思想理论水*和中青年教师的能力。培训形式主要采取老扶幼、幼扶幼的形式，我们应该互相学*，取长补短，提高培训的有效性和针对性。
2. 在培训中采取灵活多样的方式，如小组合作学*，将教师在课堂上分成学*小组，坐在一起围绕主题进行讨论。学校将展示讨论问题，每个小组进行讨论。在充分讨论的基础上，进行所有的交流。不仅有生化小组的集体讨论，还有课前准备小组关于日常教学的讨论;有公开课的相互倾听和课后的相互评价。在每个活动形式中，我们都有相应的学*和讨论。
3.在校本培训中，我们应该反思自己的课堂教学。主要任务是听课。教师和教师一起研究内容，分析并找出这节课的成功和失败。反思自身的教学行为与先进的教学理念之间的差距，有效地解决了课堂教学中存在的问题，受到教师的普遍欢迎。反思教师自身的教学案例和实践也是必要的。教师不仅要反思研究者，还要反思被研究者。教师应研究自己的教学观念和实践，反思自己的教学观念、教学行为和教学效果，不断更新观念，改进教育行为，提高教学水*，适应社会的发展。
一年来，通过开展校本培训，我逐渐树立了现代教育的思想观念，努力优化了自己的知识结构，同时不断培养自己的创新精神和实践能力，促进自身的专业化发展，努力使自己朝着成为师德高尚、素质精良、能够适应新课程改革实验需要的反思型、科研型的教师的方向而努力。
在校本培训的过程中，有几个方面对我触动很深：
一、对“主题式学*”的学*和研究
我比较认真地学*了《课程改革与学*主题构建》一书，对其中谈到的学*主题很感兴趣。于是我采用多种途径研究了“主题式学*”，并在新课程中进行了探索。
所谓主题式学*是指学生围绕一个或多个经过结构化的主题（Theme）进行学*的一种学*方式。在这种学*方式中，“主题”成为学*的核心，而围绕该主题的结构化内容成了学*的主要对象。
主题式学*具有“主题集中，组织良构，利于探究”的特点，我认为在《信息技术》这门课程中引入主题式学*，有利于学生自主，探究的学*，提高学*的效率，改善学*的效果，进而有利于新课程的各项目标的达到。
“主题式学*”在教学的组织上有其特殊的要求。教学组织的成败直接关系着整个“主题式学*”的成败。由于“主题式学*”不再是单一的某学科或是某一知识点的教学，因此合作也必然成了“主题式学*”的重要形式。在教学中，我经常采用“半开放式”的分小组学*，即全班确定一个共同的内涵丰富的研究学*主题，然后由学生选择一个在该主题范畴下自己感兴趣的研究题目，小组研究的题目可以重复，每个题目往往有二个或二个以上的小组独立开展合作研究，易于达到“组内合作，组间竞争”的效果，促进研究水*的提高。由于我执教的是同年级的四个班，所以我还经常鼓励跨班级合作，起到了较好的效果。
此外，我觉得在“主题式学*”中，作为教师更多地起到了“组织者”、“设计者”、“指导者”的.作用。由于《信息技术》的内容具有综合性、活动性、跨学科的特点，单单依靠学生的个人能力将很难完成整个任务，因此作为教师应加强学生合作的指导。如分工应充分考虑学生的个人情况，给予适当的建议等。
此外，我觉得“主题式学*”的学*主题和内容的确定，首先是要用好引发学生学*活动的工具——教材，再是要确定好学*主题范畴下的内容——研究题目。“主题式学*”的主要途径应该是实践活动“主题式学*”的评价手段可以是建立资源库。
我想“主题式学*”作为走向最优化的学*方式之一，毕竟是信息时代的产物，又服务于这个时代。它是促进人的可持续发展最重要的学*方式。它让学生从单一的书本中走出来，从禁锢的教室中走出来，在时代的大熔炉中学*和成长。我们恰当地在《信息技术》课中开展“主题式学*”，定能充分利用信息技术课的学*资源，培养学生收集、处理、创造性的利用信息的能力，并通过学生的亲身参与和主观体验，丰富学生的生活经验和情感体验，使学生获得新知，提高能力，在加深对自我、对他人、对社会理解的基础上逐步形成基本的道德观念，养成良好的行为*惯，从而促进学生的全面发展。
二、案例撰写和教育叙事的研究
以前，我科研不太感兴趣，对如何撰写案例感到困惑，对如何反思小结自己的教育教学工作也感到很迷茫。通过这些方面的校本培训，我深受启发。我开始尝试写教学随笔、教育叙事。记得萧伯纳曾经说过这样的话：“你我是朋友，各拿一个苹果，彼此交换，交换后仍然是各有一个苹果。倘若你有一种思想，而朋友间互相交流，那么我们每个人就有两种思想了”。正是基于这种认识，我根据自己在课堂教学实践中发现的问题、疑惑或闪光点，写教学随笔，以反思自己的教学情况，在*时的课堂教学工作中发现问题，研究探讨形成问题的原因，然后同事间相互交流、讨论，共同提高。面对疑难问题和困惑。我仿佛有了学*、进修的动力。其他老师也大抵如此。学期末，一个个充满智慧的教育故事就在我们老师们间竞相传阅，一个个富有启迪的教学案例让老师们茅塞顿开，一句句课改语录沁人心脾。
总之，我校以课程改革和教师专业发展的需要为核心，根据教师的需求和学校发展的目标来设计校本培训的内容，校本培训的内容涵盖了教育、教学、教研、科研等领域，培训形式也是丰富多彩。通过校本培训，我觉得我作为一名普通的教师在成长，在发展，在今后的日子里我将继续努力学*、探索、实践。
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课程改革为教育的发展带来了新的机遇，也向我们教师提出了严峻的挑战。作为一名年轻教师，深深感受到学校组织“以校本教学教研为载体，促进http://www.chddh.cn/wenzi/教师专业发展”为专题的校本培训这个*台，给我们创造了在新课程教学中探讨交流的机会，更重要的是，让我们有了向更多优秀老师学*契机。为期八个多月来的校本培训，经历了老师们的专题培训，感受颇多。
教师必须拥有教育的灵魂
新课程改革，归根结底是教育思想的变革。教育思想的变革是课程改革的先导和核心，是教师从事教育工作的根本方向。教师作为教育的主人之一，教育思想自然要成为教师的第一素养。伟大的教育思想形成教师的伟大，进而建构了教育的伟大，没有教育思想，教师就成了一台机器了。教育思想的最高境界是教育理念。理念是一种思想，一种观念、一种理想、一种追求，一种信仰。教师本身的教育思想和素养能否跟得上课程改革的步伐，从根本上决定了课程改革的成败。在学校组织的“教学论坛”、“德育论坛”上，谭水林、丁晓群、陈成等等，许多优秀的老师们都以自己的亲身经历和感受，诠释了教师教育岗位的真谛，是一份*凡人的朴实，也是一份不*凡的理想和追求。年轻老师，在工作的起点上，熏陶着这份思想，是弥足珍贵的。
教师必须让课堂涌动着生命的活力
学生的培养没有和生命意识有机联系起来，学校教育的独特作用就没有全面、深刻地体现出来。同样，教育的生命意蕴得不到陶冶和滋养，教育也就显得贫乏和粗糙。课堂教学应该充满生活气息——生活性教学。课堂教学应该向生活回归，虽然生活不等同与教学，但教学一旦离开了生活，那就成了无源之水，无木之本了。一堂好课绝不应该孤立与生活之外，与学生的成长无关；一堂好课更应该是学生探索现实和未来世界的窗口，是学生人生旅途中的加工厂和加油站；只有植根于生活世界并为生活世界服务的教学，才具有深厚的生命力。
激发课堂的的生命力，也就是从内驱力的角度激发学生的学*兴趣，提高教学的有效性。在本阶段的校本培训中，我们生化组的金国文开了一堂公开课，全组成员从教学有效性的角度分组对金老师的课进行课堂观察。“从教学模式的设计上观察教学的有效性”、“从教学资源的利用上观察教学的有效性”、“从教师问题的设计上观察教学的有效性”、“从师生的交流互动中观察教学的有效性”每个小组负责观察一个角度，每个成员在自己的观察角度上做好记录，并统计分析，以数据化的观察结果来探讨课堂的生命力。每个小组成员都作了自己的发言，分析并且反思。这样的形式，让每个听课者都有收获，特别是我们年轻老师，在这个*台上，有了更多学*的机会，而且是课堂细节上的学*，很实在，很有意义。不光是我们年轻老师，相信很多经验丰富的老教师也有很多的借鉴意义。
最后是这次校本培训的几点思考：
1、校本培训要符合学校和教师的实际情况才能发挥整整的作用。我校的教师队伍特征：老中青适当，大部分中青年教师正朝气蓬勃地渴求着自身专业的发展，这种实际情况要求培训既要有理论层次，又要有实际操作性，因此我校的培训目的是提高老年教师的思想理论水*和中青年教师的能力，培训形式上主要采取老帮青、青帮老，取长补短，增强培训的实效性和针对性。
2、在培训中采取灵活多样的方式，如，小组合作学*，在课堂上将教师分成学*小组，围坐在一起，围绕主题进行讨论。由学校出示讨论题，各小组展开讨论。在充分讨论的基础上，进行全体交流。既有生化组大组进行的集体讨论，也有备课组进行的关于日常教学的探讨；既有公开课的互听，又有课后得互评。每一种活动形式中，都得到了相应得学*探讨。
3、校本培训中多反思自己的课堂教学。主要是以听课为主，听课教师与上课教师一同研究内容，分析寻找本节课的成功与得失。反思自己的教学行为与先进的教学理念的差距，有效的解决了课堂教学中存在的问题，教师普遍欢迎。还要反思教师自己撰写的教学案例、实践后要进行反思教师既是研究者，又是被研究者，教师研究自己的教学观念和教学实践，反思自己的教学观念，教学行为及教学效果，从而不断更新观念，改善教育行为，提升教学水*，适应社会的发展。
4、新课程提倡学生间的合作，更提倡教师间的合作。每一位教师对教学的体验、感受各不相同，交流、讨论使教师在短时间内获得更多的信息，通过交流，大家取长补短，减少了走弯路，达到了资源共享。例如，校本培训下我们备课组的常规活动，课前，有集体备课、试讲，确保了课的质量。课后，本人说课，备课组成员你一言，我一语，各抒己见，讨论找出本节课的优点与不足，使每一位教师都明确了一节好课的标准，指导今后的教学。
“以校为本”，是新世纪学校教育改革与发展的全新理念。教育教学与专业研究相结合是提高教学理论水*和业务能力的必由之路，以校为本的校本研训既是学生发展的要求又是教师发展的要求。学校给我们借校本培训，给我们创造了学*和探讨
国家的发展在教育，教育的发展在教师。仅有教师的水*提高了，课上的生动了，才能真正的吸引住学生眼球，才能真正落实素质教育。自我校开展校本研修活动以来，教研组能够定期开展讨论，且教师们的学*进取性也十分高，这让我也收获了很多。回顾这半年的校本研修学*活动，我明白我在教师专业化成长的路上不断攀越，不断前进，对此我有以下几点体会：
1、转变思想，更新观念
经过深入学*，从而明确了作为一名教师必须不断的提高自我，充实自我，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰，增强了教师的自身学*的紧迫性、危机感和职责感，树立了“以学生发展为本”的教育思想，不断进行教学观念的更新，教师的教学行为和学生的学*方式也有了根本性的改变。
2、新课程理念研修
本学期继续把学*、实践、验证新课程理念，作为师资研修的重点任务来重点学*。加强通常研修，做到课前反思，新旧教材有哪些不一样、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等；课中根据教学实际，反思如何调整教学策略；课后反思自我的这节课到达了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮忙教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。
新的教学理念认为教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，因而要求课堂教学应当是和谐、民主、*等的过程。学生不再是孤立的学*者，教师也不再是课堂的表演者。实践证明师生之间、生生之间的互动合作，*等交流是目前课堂上较受欢迎的一种学*方式。所以教师教学中新的教学理念应用的体现，就是教师是否在教与学的交互活动中培养学生自主学*、探究学*和合作学*的*惯，提高他们独立思考、创新思维本事。
3、中小学教师心理健康教育
学校也多次组织教师学*心理健康方面资料，开阔心胸，缓解职业压力，使自我坚持身心的`健康，更好的工作，更好的生活。
总之，校本研修中，在学校的组织指导下，能主动参与学校的各项研修活动，在专家引领同伴互助下，也使我的教学理念不断更新，使我的知识不断丰富，教学本事不断提高，管理本事不断增强。教师教的简便，学生学的愉快，成绩令人满意。我将在今后的工作中不断努力，从实际出发，取长补短，不断养成自我学*、自我反思的*惯，一如既往地主动参与校本研修，提高自身教育修养和业务水*，力争做一名适应时代要求的人民教师。
——整体护理的心得体会通用五篇
在20xx参加护理岗前培训之际，为使新护理能更好地了解医院环境、相关制度和临床护理、工作职责，医院组织了为期10天的岗前培训。
培训内容主要包括《如何做一个好的医务人员》、《病情观察及危重病人抢救配合护理》、《精神分裂症病人的护理》、《护理礼仪》、《护理良好素质培养》等系列讲座。会上领导及护理长们向我们传授了工作中积累的经验，介绍科室特点，并耐心讲解了工作中应注意的问题和要求。
其中令人印象最深刻的是市医学会李仲宏会长为我们讲解的《如何做一个好的医务人员》，他强调，要做一个好的医务人员必须要具备：有善心、同情心、爱心、热心、责任心、细心、恒心，并一一列举生动形象的例子且详细阐述有关内容，让我们对怎样成为一名合格并且优秀的护理人员有了进一步的认识，在往后的工作中必须做到以下几点。
1、要安心工作，端正思想，遵守院纪院规，踏踏实实工作，爱岗爱业，不耻下问，时刻为病人着想，千方百计为病人解除病痛，想病人所想，急病人所急，摆正自身的位置，在别人眼里，护理只是一个打针发药的，是的，护理工作是一个非常*凡的岗位，虽然做不出轰轰烈烈的大事，但是她是非常重要和不可或缺的工作。常言道：三分治疗，七分护理。
2、在*凡的岗位上，我们要坚持为病人服务的信念的同时，也要严格的在学*上要求自己，不断更新知识，提高技术水*，临床与实践相结合，在工作中不断充实和完善自我。
3、要不断加强思想政治修养，提高整体思想素质。
4、在当前医患关系十分紧张的情况下，我们不仅要严格遵守技术规范，还要崇尚学*，增强法律观念，强化法律意识，提高服务质量，提高人文素质，避免医疗纠纷。
5、要有团队协作精神，团结就是力量。
通过岗前培训，使我深知护理工作的重要，让我找到了人生坐标。我将会以李仲宏会长所讲的"七心"不断地进行自我修养，从基础做起，注意细节，努力提高自身素质和专业水*，做一名合格的护理。
护理鼻祖南丁格尔说过这样一句话：“护士其实就是没有翅膀的天使，是***的化身。”她还赞誉道：“护理是一门艺术———从事这门艺术需要有极大的心理准备。”这既是对我们护士最高的赞誉，也是对我们护士的最高要求。当人类进入了21世纪，世界更加关注人的身心健康。在倡导文明服务的今天，整体护理以其对“人、健康、环境、护理”的独特见解，把护理连同美丽和爱融为一体，推动着护理事业向前发展。日前，整体护理在我院也蓬勃开展起来了。
人生有四大事，生、老、病、死，如果将生命的过程看着一个线段，那么生与死就是这条线段的两个端点，而我们护士永远伴随始终。整体护理，以其简单易行，关爱生命的健康，与您、我、他一起同行！
我院接待和护理过这样一位住院病人。他是一个事业有成的男性青年，在一次驾车途中，因接看妻子发来的传呼不幸撞车，双目几*失明，住进了医院。他的母亲因不能承受这突如其来的打击，急得昏死过去，而他的妻子却在此时又提出了离婚的请求。这一连串的打击，如同雪上加霜，压得这位年青人不能喘息，面对生命的挫折，这位年青人失去了生活的勇气。他的脾气显得格外得暴躁，完全丧失了生活的信念。给其输液他不肯配合，几次拔掉输液针头。就在这时，我们护士来到了他的床前。我们的科护士长坐在这位年青人的床边，真诚地说：“你就是我的弟弟，痛苦、伤心、绝望、烦闷统统都可向我发泄出来，不要憋在心里。不过要知道，你永远是你家人的精神支柱。你上有年迈的老父亲，下有尚未成年的儿子，你不活了，扔下他们这老少怎么办？”这位年青人不思饮食，我们护士就从自己家里给他带来可口的饭菜。这来自亲人般的关爱，终于深深打动了这位年青人的心，唤起了他生活的勇气。整体护理给予了这位年青人生命的绿色，为他注入了生命的活力。当他出院时，他的老父感激地说：“我永远都不会忘记你们这些白衣天使！是你们救了我们这一家呀。”是啊，人性化的护理，浇开了生命之花！
整体护理，以其闪亮新颖的思想内涵“我能为病人做什么”，而深入我们护士的内心，融入我们护士的护理工作。整体护理教我们护士不再只是“被动而机械地执行医嘱”，它指引我们护士要永远以人为本，关爱生命的健康。“三分治疗，七分护理”早已被我们现代护理理论和实践充分证实，护理学也早已不再是医疗的附属，而是一门独立的学科。整体护理就是我们护理学科的一部分，其本质就是“以病人为中心”，这完全是与现代医学模式的视病人为一个生物、心理、社会的完整的人相符合的。整体护理，它让我们转变了“以我为中心”的惯性思维模式，将“以病人为中心”作为了我们整个护理工作的中心。它让我们改变了以往的护理工作程序，在细微之处来处处体现整体护理对生命健康的关爱，体现整体护理在我们临床护理工作中的真实意义。
整体护理是一门艺术，它不仅仅只表现在护士优雅的举止、整洁的仪表、轻盈的动作，给人以美感，更重要的是整体护理它能体现出我们护士对病人的真情实感。针对不同的病人，及时提供不同的整体护理，使病人的健康在短时间内恢复到最佳状态。这从中不是更加体现了我们护士的人生价值和护理专业的重要性吗？实行整体护理，是我们护理学科的又一发展。
整体护理理论在描述对“人”的看法时，有这么一段话：“如果一位护士与病人建立了你――我关系，应用了人性化的照顾，这位护士本身便是在不断地变化中而成为‘更富有’”。记得我院妇产科曾收治过这样一位女病人，她因患子宫肌瘤接受了子宫次全切手术。手术尽管很成功，她的身体也恢复较好，可她的情绪却十分低落，迟迟不肯出院。在护理工作当中，我们的护士与这位女病人建立起了“你—我关系”，我们与她进行了思想交流。在耐心地倾听了她的担心和顾虑之后，我们发现她原来是忧虑自己手术切除了子宫会过早地进入更年期，担心自己不能再过夫妻性生活，丈夫会因此嫌弃她、不爱她。我们和她一起分析了她丈夫与家人对她的关爱程度，并告知有关她所患疾病的知识，以及她疾病愈后夫妻生活的状况等等。经过与多次的交流与沟通，这位女病人不久便痊愈出院了。出院时她对我们说：“我真是非常感谢你们，你们让我明白了许多道理。虽然我现在身体少了某一脏器，但我仍然能以一个完整的人生活在这个世界上。我现在不再认为自己生病手术是一件不幸的坏事了。”当时，我们也是为她而感动。现在我们更加明白了，是我们与病人建立了“你—我关系”，深入了病人的内心，了解了病人的需求与担心，为病人提供了简单易行且有意义的整体护理。整体护理使病人的生病变成了珍贵的成长经验，而我们作为给予了病人整体护理的护士，也从中体验到了自己生存的价值。
人们都说：“女人健康才是福”！可我坚信“整体护理理论”视“健康”不仅仅是“活得好”，更是“活得丰富”。我坚信的是能够完成心愿的女人是幸福的女人！我只是从事护理工作的一名普通工作者，但我愿为整体护理理论运用于护理工作，架起一座彩桥。因为面向21世纪，特别是入世之后，我国护理事业面临着重大的改革。整体护理理论将会因它的应用、可行、重要和有意义，在护理工作中得到广泛推行。我深信，“当代临床护理如果全面应用了‘整体护理’，将会使护理质量得到大幅度提高，并且可使护士们热爱临床工作而眷恋永不肯离去！”的目标是一定会实现的。
整体护理是以护理对象为中心，视护理对象为生物-心理-社会多因素构成的开放性有机整体，通过评估、诊断、计划、实施和评价，完成对护理对象健康问题的处理。
人生观和价值观
整体护理模式的实施，使我认识到要成为一名合格的临床护士，首先要热爱护理事业，对护理事业有坚定的信念，具有崇高的护理道德、诚实的品格和较高的慎独休养，具有高度的社会责任感和同情心以及正确的人生观和价值观。
护理工作是一项技术性很强的服务性工作，能够为患者提供优质的护理服务，不仅可以减轻患者的痛苦，还可防止病情的恶化和并发症的发生，这对于许多疾病的发展和转归是非常重要的。多年的整体护理模式下的临床护理工作使我看到自己的工作在患者治疗康复过程中所起的作用，尤其在抢救濒危患者成功的时候，成就感和自豪感便油然而生，我觉得这不仅是我的工作价值，也是人生价值的体现。
责任心与事业心
整体护理是一种护理行为的指导思想或称护理观念。是以患者为中心，以现代护理观为指导，以护理程序为基本框架，并且把护理程序系统化地运用到临床护理和护理管理中去的指导思想。目标是根据人的生理、心理、社会、文化、精神等方面的需要，提供适合的最佳护理，使患者得以康复出院，所以要求每一位临床护士一定要有责任心、事业心和爱心。
整体护理模式下的临床护士要运用判断性思维、创造性思维、科学地确认问题和解决问题，护士不再是被动地执行医嘱和盲目地完成护理操作，代之以全面评估、科学决策、系统实施、客观评价的主动调控过程。全面解除患者的身心痛苦，使患者真正达到不仅身体没有疾病，而且还具备心理健康以及良好的社会适应能力。
和谐沟通
语言交流是人与人交流的主要形式，因为它能清楚且迅速地将信息传给对方。护患间有效的沟通主要是建立在医护人员对患者真诚相助的态度和彼此能懂的语言上。护士在护理过程中起着主导作用，影响护理效果的因素虽然是多方面的，但在很大程度上取决于和谐沟通，护士要在工作中圆满地完成护理任务，就必须取得患者的信任，这与护士的沟通能力、服务态度、道德观念及专业知识和技术水*有着密切的关系。
加强学*
要使整体护理得以真正实施，作为临床护士就要加强学*，不仅要学*业务理论知识和各项操作技能，还要学*相关领域的其他知识，丰富自己的知识架构，以解决临床工作中发生的各种问题，工作中我对自己负责的患者的整体情况都进行了全面了解和分析，制定出较为符合实际的护理计划，并把其中的道理向患者及家属进行讲解，使他们明白护理工作的科学性、重要性，使患者获得安全感，从而积极配合治疗和护理，这也保障了护理计划在临床护理工作中的实施，并在实施的过程中不断根据病情变化提出新的护理诊断和护理措施，以保证护理计划的科学性和完整性，科学地完成每个患者的护理。
盛夏六月，开始了我的实*生活……
有幸可以来到交大一附院这个经历了60年风雨历程的医院，一个花甲的峥嵘岁月，六十年璀璨硕果的积累，也让我对实*充满了期待，希望自己可以更好的得到锻炼。通过三天的岗前培训，首先让我们对医院的工作特点和规章制度有了初步了解;其次，关于护理的礼仪及与病人如何做好良好沟通的方面都通过老师们的生动举例和一些好的小方法加深了我们对护理所要掌握的礼仪与沟通技巧方面的印象;同时还有关于人文修养、手卫生与标准预防、安全管理以及护理的评判性思维都让我对临床护理工作有了一个全新的综合性的认识，受益匪浅。希望自己可以尽早适应临床护理工作，奉献自己一点微薄之力。
每一位护理部的老师都给我留下了深刻的印象，与学校老师不同的是，护理部的老师经常接触病人，在为我们培训的同时，乐观积极的态度感染着我，更能看到她们每个人独特的魅力和对临床工作的热情奉献。为我们讲到的“四点五心”是对我们工作中的一个概括性的要求。要做到爱心、细心、耐心、责任心，同时工作中微笑多一点，语言礼貌点，解释耐心点，工作主动点，服务热情点。对于我们来说必须要有严谨认真的工作作风，做任何一件事都应该按照规范的操作进行，确保准确率。爱心是每一个医疗工作者必须有的内在特质，发扬我们的人文关爱精神，努力向老师们学*。
我很喜欢英国哲学家洛克说过的一句关于礼仪的话：“礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他人接*的人的尊重与好感。”关于礼仪方面，它作为一种特殊的沟通语言，可以拉*人与人之间的距离，在我们对待病人的时候更是如此。得体的行为会让人赏心悦目，以笑容面对病人及他的家人，为病人祈福，以作为精神上的支持。处事得体，对人彬彬有礼，在实际行动上全力以赴。
除了这些，良好的理论基础与临床实践相结合是关键。认真做好每一天的工作，完善每一个操作技能都是对自己的一个提升。能在这样一个充满学术气息和积极向上拥有浓郁人文情怀的团队中实*，我需要脚踏实地，对我来说是一个全新的开始，也是一次新的挑战，有许多我需要去努力学*的地方。学*知识，拥有好的心态，练*技能，练*保持微笑，将六月炎热的阳光化作心底的坚强去迎接忙碌的实*生活。
盛夏六月，开始了我的.实*生活……
有幸可以来到交大一附院这个经历了60年风雨历程的医院，一个花甲的峥嵘岁月，六十年璀璨硕果的积累，也让我对实*充满了期待，希望自己可以更好的得到锻炼。通过三天的岗前培训，首先让我们对医院的工作特点和规章制度有了初步了解；其次，关于护理的礼仪及与病人如何做好良好沟通的方面都通过老师们的生动举例和一些好的小方法加深了我们对护理所要掌握的礼仪与沟通技巧方面的印象；同时还有关于人文修养、手卫生与标准预防、安全管理以及护理的评判性思维都让我对临床护理工作有了一个全新的综合性的认识，受益匪浅。希望自己可以尽早适应临床护理工作，奉献自己一点微薄之力。
每一位护理部的老师都给我留下了深刻的印象，与学校老师不同的是，护理部的老师经常接触病人，在为我们培训的同时，乐观积极的态度感染着我，更能看到她们每个人独特的魅力和对临床工作的热情奉献。为我们讲到的“四点五心”是对我们工作中的一个概括性的要求。要做到爱心、细心、耐心、责任心，同时工作中微笑多一点，语言礼貌点，解释耐心点，工作主动点，服务热情点。对于我们来说必须要有严谨认真的工作作风，做任何一件事都应该按照规范的操作进行，确保准确率。爱心是每一个医疗工作者必须有的内在特质，发扬我们的人文关爱精神，努力向老师们学*。
我很喜欢英国哲学家洛克说过的一句关于礼仪的话：“礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他人接*的人的尊重与好感。”关于礼仪方面，它作为一种特殊的沟通语言，可以拉*人与人之间的距离，在我们对待病人的时候更是如此。得体的行为会让人赏心悦目，以笑容面对病人及他的家人，为病人祈福，以作为精神上的支持。处事得体，对人彬彬有礼，在实际行动上全力以赴。
除了这些，良好的理论基础与临床实践相结合是关键。认真做好每一天的工作，完善每一个操作技能都是对自己的一个提升。能在这样一个充满学术气息和积极向上拥有浓郁人文情怀的团队中实*，我需要脚踏实地，对我来说是一个全新的开始，也是一次新的挑战，有许多我需要去努力学*的地方。学*知识，拥有好的心态，练*技能，练*保持微笑，将六月炎热的阳光化作心底的坚强去迎接忙碌的实*生活。
——规则教育心得体会通用五篇
教育惩戒权不是灵丹妙药，教师即使有了教育惩戒权，也不能任性地使用。教育惩戒的目的不是为了惩罚学生，不是为了给学生造成痛苦，而是为了制止不当行为，帮助学生改正错误。学生犯错误是难免的`，作为教师要引导学生走正确的道路，要更好地理解与学*教育惩戒规则，更好地使它服务于我们的教学工作，更好的培养祖国的栋梁人才！
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最*几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。
至于如何搞好学校禁毒教育，我认为：
一、领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导，多渠道开展形式多样的毒品预防教育活动。指导学生开展禁毒知识宣传、自护教育、志愿帮教等工作，并负责具体活动的组织和实施。
二、加强教育，增强青少年拒毒防毒能力。
1、大力宣传，营造良好的'禁毒氛围。少先队可以充分利用广播、宣传栏、手抄报、主题班队会、演讲、征文等形式宣传毒品的种类、性能、危害以及远离毒品的方法和知识，使100%的学生都能深刻认识毒品犯罪的社会危害性，自觉抵制、远离毒品，从而自觉增强防毒的意识和决心。
2、抓好“国际禁毒日”宣传。每年6月26日的“国际禁毒日”，要充分运用各种方法宣传禁毒法律法规知识，揭露毒品的危害。
3、请***负责禁毒教育的**到学校做报告，以案例分析的形式让学生了解毒品的危害，提高自我保护能力。
为落实立德树人根本任务，保障和规范学校、教师依法履行教育教学和管理职责，保护学生合法权益，促进学生健康成长、全面发展，教育部研究制定了《中小学教育惩戒规则（试行）》。通过学*该规则，我感受到了国家对中小学教师的高度关心，对中小学教育的高度重视，也让初上讲台的我对“有尺度、有力度、有温度”的教育教学充满信心和期待。
教育性惩戒的必要性
自踏入“教育”大门的第一步，老师就告诉了我教育到底是什么：教育是有目的地培养人的社会活动。这里的“目的”是指把学生培养成德、智、体、美、劳各方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。于是，我肩负着重大的使命、怀揣着极大的梦想走向学校，期待着在祖国“花朵”的成长中注入必要的力量。
可我又迟疑了、茫然了、不知所措了，因为讲台上的“三寸不烂之舌”怎么也抵不住个别孩子的“无所畏惧”，因为语重心长的教诲在电子游戏面前是多么的不堪一击。一次次调整、一次次让步在一次次冲刷着曾经老师向我传授的知识和信仰，甚至我开始怀疑“如此脆弱的‘花朵’怎能挑起建设祖国的大任？”可这不正是在质疑声中长大的90后的我们所曾遇到的境地吗？是的，我不能以偏概全。
可是就这样算了吗？那些放弃学*的、沉迷游戏的孩子们也终将长大**，终将为人父母，他们和每一个孩子一样，应当享受学*的机会。可老师拿不起“戒尺”，也不敢拿，因为不知何时“教育惩戒”被社会舆论妖魔化了，凡是拿着戒尺的老师都好像变成了“恶魔”。大家不得不战战兢兢，小心翼翼。
这不是社会舆论的胜利，这是完整教育的`缺失。教育惩戒本就属于教育管理的一种方式，我们不应将简单粗暴的“惩戒”与教育性的“惩戒”画上等号，这是不科学的，是愚蠢的。我们要相信我们的孩子没有那么脆弱，我们要相信我们的老师没有那么无知。《中小学教育惩戒规则（试行）》的实施，不是“撒手锏”，也不是“紧箍咒”，只是在为我们健康的教育保驾护航。
积极管教与教育惩戒
*来，社会上出现的教育暴力案件让大家人心惶惶，一些不明就里的人更是把矛头直指一线教师群体。殊不知，每当我们看到这些案件，心里比谁都不是滋味，痛恨那些“暴力分子”怎么舍得将这么大的恶意施加在那些朝夕相处的花儿一般的孩子身上的同时还要自舔被强加罪名的伤口。所以，当我看到有些老师对《中小学教育惩戒规则（试行）》的实施避之不及时，更是难过。
我们不应该因为谁说得多，谁说得声音大，就听谁的，就去怕谁。我们要找到正确的事情，然后风雨无阻地去坚持。人是如此，老师更是。
如上文所说，“教育惩戒”并不等同于“惩戒”，更不等同于“体罚”，它只是教育的一部分，属于教育这门艺术中灵活的一部分。正是因为灵活，我们就更要把握好它的尺度和力度，让它发挥温度。
在教育中，我们可以通过“积极管教”和“教育惩戒”这两种手段来培养学生的良好品格。当学生存在违规行为时，老师可以选择合适的方式来纠正这一行为，可以是“正面教育”，可以是“批评教育”，也可以是“教育惩戒”。不过，当我们使用“教育惩戒”时，一定要与“积极管教”相结合，对孩子进行教育性的引导。“教育惩戒”不是最终目的，只是达成目的的一个手段而已。
总而言之，我非常支持《中小学教育惩戒规则（试行）》的实施，也将实际践行这项规则，并将其视为对学生受教育权、教师教育权和教育完整性的保护。
20xx年12月23日，中华人民共和国教育部令第49号令颁布的《中小学教育惩戒规则(试行)》，像黑夜里的一道闪电，照亮了前方崎岖的山路。
站在学校管理的层面，可以强烈的感受到国家对于教育的重视，尤其是对于学校规范办学和制度建设提出的接地气的要求：学校应当结合本校学生特点，依法制定、完善校规校纪，明确学生行为规范，健全实施教育惩戒的具体情形和规则。
这既是给了教育人一把尚方宝剑，也是给了每一位教师一顶紧箍咒；惩戒规则也是给家长的一把保护伞，是促进家校共育的一盏指明灯。
每一个家庭都对自己的孩子寄予厚望：成龙成凤，光耀门楣；每一位老师更是对自己的学生倾注心血：学有所成，为国争光。教育惩戒规则的制定无疑为我们的家庭和学校又搭建了一道沟通和交流的桥梁，一起制定一起遵守一起守护，为学生的成长撑起一片蔚蓝的天空。
城南小学副校长：陈嫄
惩戒权不等于上方宝剑，不代表我们就可以为所欲为。我们要进一步提升职业道德素养，深入学*相关法律法规，进一步明确教育惩戒权的使用范围、使用程度，将教育惩戒权与未成年人保护有机结合起来，严格遵守相关法律法规，不触碰法律红线和道德底线。在使用惩戒权时，尽量与学校、家长密切配合，虚心接受学校、家长、社会的监督，让教育惩戒最终经得起教育规律和教育实践的双重检验。千万莫让重回手中的教鞭伤害了学生，也伤害了自己。惩戒的目的最终在于“戒”。惩戒是要让学生清楚哪些是错误的行为，坚持效果导向，多从心灵上感化，时时处处体现人文关怀，争取在爱的氛围中，达成惩戒的教育效果。
城南小学德育主任：潘璠
一直以来，随着各界对惩罚学生的关注，很多教师产生了不敢管学生的现象，学生纪律和素质在逐渐下滑。惩戒规则的提出，很好的解决了这一现象。当有学生违规违纪时，教师可以针对不同情况作出不同的处理办法，而不是通过体罚和变相体罚来解决。这同时也在规范教师的一言一行。我们教师和学生之间形成正面的.良好的协调关系时，我们的教育才会得到发展。但是同样的教育也是学校和家庭的共同责任，离不开家长的支持和配合。这就体现了家校合作的重要性。这是一项长期而艰巨的任务，需要我们共同的努力。
一年级组：陈璐老师
1月20日，二年级共同体的老师们聚在一起对《中小学教师实施教育惩戒规则（试行）》，进行了学*，虽有些许寒冷但大家聚在起的心却是暖和的。
由于强调赏识教育，很长一段时间，学校和教师非常无助，谈管色变，惩戒规则的出台，为广大教育工作者撑了腰、壮了胆。让教师对学生的教育有了准则。
面对即将被赋予的教育惩戒权，教师应该如何运用呢?大家达成了共识。
1.教育是出自的“爱”的，对学生的惩戒也不能偏离其目的。惩戒只是一种教育手段，它应该与说服教育一起形成教育合力。
2.教师一定要克制自己的情绪，理智处理，把握分寸，不做过激行为，不可造成不可控的后果。
3.对学生的惩戒尽量避免在公众场合进行，惩戒的目的是教育学生遵纪守纪，使其知错能改，教育时尊重孩子，防止产生逆反心理。
4.“赏识教育”、“爱心教育”、“情感教育”与“惩戒教育”相相合，赏识是阳光，可以让孩子自信而快乐的成长。惩戒是风雨，孩子在惩戒的风雨中才能学会接受磨练承受挫折，从而超越自我。
教育惩戒实施方案，它就像把尺，一根标杆树在那里，使得教师能够真正正地站起管理生教育是循进的是需要耐心、“感化”“引导”、“说服”的。在实际教学中，教师如何正确使用惩戒权，在于实施惩戒和尺“度”的把握。
二年级组：陈芳老师
虽然《规则》从法律的角度明确赋予了教师的惩戒权利，给予老师现代版“戒尺”，但其本意是为了育人，而且现代学生心理较为脆弱，所以建议教师还是优先以轻柔的“谋”引导学生，发现并肯定学生身上的闪光点，进行正面管教。对于*惯比较差的同学，以情育人暂时不能达到期望的效果时，这时教师可以基于*时对学生观察用一些相对“刚猛”的手段惩戒学生，但也要把握好尺度，在给予孩子惩戒的同时，也要让孩子甘于“受戒”。个别学生在惩戒后还要及时将惩戒的原因、经过，以及家长可以配合的注意事项及时和家长沟通，以达到更好的育人效果。
三年级组：宋华超老师
对于教师而言，并不是靠加持惩戒权就可以让学生服你，即便以后立法允许教师可以使用惩戒权，也必须在法律规定的框架内使用，而不是任性而为。那么如何才能更好地运用教育惩戒来达到教育的目的呢?我想，这也是每个教育人应该面对和思考的问题。
首先教育是出自于"爱"的，对学生的惩戒一定要出于"爱"的目的，并且事后要让学生知道。如果为了惩戒而惩戒，让学生感受不到你的关心、爱护，你的惩戒不仅取得不了良好的效果，反而会引起学生反感，造成师生敌对，达不到教育的目的。
再者对学生的惩戒一定不要在自己情绪激动的情况下进行。教师一定要学会克制自己的情绪，做到学生着急老师不急，等情绪冷静下来再进行处理。这样处理时就会更理智，更能把握分寸，不至于有过激行为，不会造成不可控的后果。
《中小学教育惩戒规则》主要是为了立德树人的根本任务，规定了学生和老师的相关权利和义务，也能进一步地保障和规范学校制度，保证学生的`合法权益，促进学生的健康成长，也是法治社会建设一部分。并且教育惩戒的实施更有利于学生的自身发展和进步，今后我们需要将理论与实践相结合，积累经验，以立德树人为本，让学生更好地成长。
——感恩社会的心得体会通用五篇
在实*的过程中，今日我深深的体会到：一个机智、灵敏，富有感染力的人在任何地方都比一般人容易成功。我们店里业绩最好的一位就是这样一个人，他灵敏的反应和富有感染力的说辞，让他成为我们店里最受欢迎的人。目标人群中，每一个人都可能成为你的客户，但又都不是你的客户。争取一个客户要做很多的工作，但很重要的一条是靠你富有感染力的说服。这就要求销售人员要机智、灵敏，能够及时洞察和掌握客户的心理变化和反应。成功的说服是做到与客户心灵上的沟通，了解对方想什么仅有了解了对方的心理才能有效的说服，仅有解除了对方的担心和疑虑，才能进行最有效的说服。说服对方，十分重要的一点是要倾听对方，吃透对方的意思。
在说服过程中，要忌针锋相对的据理力争，因为这样会把说服客户引向歧途，甚至失去这个客户。经验证明驳倒客户、证明自我正确是最愚蠢的办法，往往达不到预期效果，反而会破坏谈判气氛，影响业务成交。比如，对方提出对产品品质的质疑，你应当表示理解对方，站在对方的立场上研究问题，对他说：你的担心我能够理解，是有道理的，换成我，我也和你一样，公司早已研究到这些情景，为此做出如下承诺，这要比你驳斥他的说法，一味的强调自我的产品怎样好要适宜得多。这些素质的培养和提高有助于业务的成交，但也有赖于实际工作中长时间的积累，可是在业务准备阶段要多设想几种情景，思想上有所准备，就会好得多。
人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
“感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切包括一草一木都对我们有恩情!
“感恩”是一种认同。这种认同应该是从我们的心灵里的一种认同。我们生活在大自然里，大自然给与我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟，对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。
“感恩”是一种回报。我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白“感恩”。
“感恩”是一种钦佩。这种钦佩应该是从我们血管里喷涌出的一种钦佩。
“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心;
“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微;无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。
“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。譬如感恩于为我们的.成长付出毕生心血的父母双亲。
“感恩”是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。
“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。
“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个人连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。且不说家庭中的，就是日常生活中、工作中、学*中所遇之事所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去记恩，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。
“感恩”是尊重的基础。在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己独立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点;感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽!
“感恩”之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。让孩子知道感谢爱自己、帮助自己的人，是德育教育中重要的一个内容!
《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的自传体小说。它不仅真实的反映了海伦的思想。也告诉我们做为一个人，要学会珍惜，学会感恩。海伦·凯勒是一个生活在黑暗无声世界里的人，就是身体的残疾，使她与多姿多彩的世界间隔了一堵厚厚的墙。可她并没有向命运屈服，她一生写了十四部著作，被《时代周刊》评选为二十世纪美国十大英雄偶像之一。她最具代表性的著作便是《假如给我三天光明》了。在书中，她想象假如自己能拥有三天光明最想干什么；海伦在书中倾诉了自己内心的痛苦和对光明的无限向往。
从书中我们可以感受到，海伦一生最感激的便是她的老师——安妮·沙利文。她教海伦认字、读书、写作。她用知识打开了海伦的眼界，增强了海伦生活的勇气和信心。就是这位*凡的家庭教师，奇迹般的改变了海伦·凯勒的一生。使她的生命有了新的开始，并谱写出灿烂的人生篇章！我们比海伦幸运得多，我们有健康的身体。这让我们能够看见多姿多彩的世界；听见美妙的声音；享受生活的快乐。
不要以为一切都是理所当然的，这就是上天给我们的礼物，让我们怀着一颗感恩的心去回报它吧，用我门的汗水结出最美的果实！
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大**，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人***也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
感恩节即将到来，我要感谢的人有很多，有教育我的老师，培养我的父母，疼爱我的爷爷奶奶，但是我最感恩的还是她——社会。
社会，汉字本意是指特定土地上人的集合。社会在现代意义上是指为了共同利益、价值观和目标的.人的联盟。社会是共同生活的人们通过各种各样社会关系联合起来的集合，其中形成社会最主要的社会关系包括家庭关系、共同文化以及传统*俗。微观上，社会强调同伴的意味，并且延伸到为了共同利益而形成的自愿联盟。宏观上，社会就是由长期合作的社会成员通过发展组织关系形成的团体，并形成了机构、国家等组织形式。
我感谢社会，没有社会，我们将一字不识，没有社会，我们就没有今天，那天，我看见那些环卫工人累的筋疲力尽，就凭这点，难到我们不应该感谢社会吗?我看见那些警察叔叔每天晚上都要站岗到深更半夜，就凭这点，难到我们不应该感谢社会吗?我看见老师因为给我们讲课而嗓子哑时的痛苦，就凭这点，难到我们不应该感谢社会吗?就凭这几点，我就要发奋学*，将来报答社会!
让我们一起来感恩社会，一起来报答社会，报答社会工作者，报答我们美丽的祖国，好吗?
——导游的心得体会通用五篇
导游，被称为旅游业的灵魂、旅行社的窗口。导游是一项专业性很强的工作，具有很强的实践性和操作性。
实训具体内容
（1）前期准备
对背景知识的把握和准备，以及老师上课所授相关技巧，以更好的写好导游词。
（2）模拟导游实训
要大部分由青年男女组成，喜欢吃炖菜，较为怕热等
接站地点是广州白云机场，司机全陪领队电话已有，住宿餐饮酒店交通票务等一切
接待工作
第一天的工作，接团与入住
第二天
第三天
第四天 景点讲解 景点讲解 购物送团
这次我主要负责第四天的工作行程，首先我们确定了第四天也就是旅程的最后一天，客人们中午就要到广州白云机场乘飞机回去了 ，所以我们的旅游活动时间就只有一个早上，所以我安排客人们到禅城区祖庙路的佛山民间艺术研究社参观游览购物。这样的安排比较合适而且游客们都可以有机会买手信带回家，行程轻松而且受人喜爱。的演练与合作，我都全心全意的努力着，尽量为客人们服务，想好一切会发生的应急处理准备。
实训心得
因为旅游者来到一地，人生地不熟，不懂当地人的审美观，因而不知道怎样去欣赏景观的美妙之处，很难体味人文景观的内在神韵，更无从领略风俗民情的无穷奥妙。所以，他们希望有熟悉当地情况的人为他们指点和介绍，旅游者想借助的那个人应该就是导游员。 而导游员的工作就是通过内容丰富、妙趣横生的导游讲解告诉旅游者应具有的审美观，并介绍相关知识，告诉他们美在何处，指点他们去欣赏某一景点的美，帮助他们获得美的享受，使观光游览活动达到最佳效果，同时也宣传了旅游景点的绝胜之处。因此，导游词的好坏直接影响着导游服务的好坏。要写好导游词，至关重要的是掌握丰富的资料，包括现实的、历史的。记得之前我们也到了茂名森林公园实地考察游览了一次，当时公园里的讲解员为我们向导与讲解公园里的各样特色植物以及带领我们游览了全园的各个悠美的景点。在以后的日子里，我应该更努力的学*各种导游的专业知识，只有学*好了，有了充分的准备，这样无论何时遇到机会我都可以把握住。时刻记住，机会是给有准备的人的！专业与能力是不被打倒的基础！
（语速放慢）虽然舍不得，但还是不得不说再见了，感谢大家几天来对我工作的配合和给予我的支持和帮助，我自问是一个有责任心的人，但是在这次旅游过程中，还是有很多地方做得不到位，比如说时候我如何如何了，大家如何如何帮助我；什么什么时候我又有什么疏漏大家不但理解我而且还十分支持我的工作，不用一一枚举了，就是这些点点滴滴的小事情使我感动。也许我不是最好的导游，但是大家却是我遇见最好的客人，能和最好的客人一起度过这难忘的几天这也是我导游生涯中最大的收获。作为一个导游，虽然走的都是一些自己已经熟的不能再熟的景点，不过每次带不同的客人却能让我有不同的感受，在和大家初次见面的时候我曾说，相识即是缘，我们能同车而行即是修来的缘份；而现在我觉得不仅仅是所谓的缘了，而是一种幸运，能为最好的游客做导游是我的幸运。
我由衷地感谢大家对我的支持和配合。其实能和大家达成这种默契真的是很不容易，大家出来旅游，收获的是开心和快乐；而我作导游带团，收获的则是友情和经历。我想这次我们都可以说是收获颇丰吧。也许大家登上飞机后，我们以后很难会有再见面的机会，不过我希望大家回去以后和自己的亲朋好友回忆自己的东北之行的时候除了描述沈阳故宫如何雄伟壮丽，张氏帅府如何饱经沧桑之余不要忘了加上一句，在沈阳有一个导游小刘，那是我的朋友！
最后，预祝大家旅途愉快，以后若有机会，再来沈阳会会您的朋友！
实*期间，我利用这次非常难得机会去加深自己对行业及以企业的认识，并把所学的只是充分运用到工作上来。正如在专业学*时所知道的，旅游业的其中一个突出的特点就是其淡旺季分明。由于我所在的沙湖景区是国家5A级旅游景区，而且在行业内的声望比较高，所以在暑假这个旺季里，每天的工作都是十分繁忙的。而进入开学月以后，工作量就明显下降了不少，我也充分利用工余时间来认真思考在工作时出现的疑问，为此寻找答案并进行整理。
我作为摩托艇领班，重点就是去熟悉该项目的运营情况，了解摩托艇线路及各线路价格。把握游客心理，投其所需，让游客接受我们的服务并满足。让游客在景区游得开心、玩的开心、吃的开心・・・・・・让沙湖给客人留下美好的印象。"为游客提供优质服务，让游客提高对我们的满意度"这是企业一直想要做到服务承诺。
在我接待过程中给我留下深刻印象的是一批内蒙的年轻游客，本来只有四位玩，最后在我的耐心讲解后其他客人游兴大发也都玩了，而且还有几位对所玩的部分项目玩了2遍。临走客人还对我们说"玩得真开心，下回再带朋友来"
我们听了都很高兴。通过这次的接待游客让我知道了：说话的语气、交流与技巧在旅游接待中的重要性，也使我认识到了自己的不足。同时也使我知道了项目的优惠政策在吸引游客上是多么的重要。本来不玩的客人最后都玩了，这说明了很多值得注意的问题。
在接下来的接待中也有很多问题，也是一个不断发现问题解决问题的过程。开始时以为管理好团队，掌握了一些避免麻烦的技巧就能把工作做好，但是每次接待的游客都不一样，所会面临的问题也各不相同，如果还是生硬的根据套路去做，往往达不到良好的效果。所以自己要学的还很多。因此，每次接待后我都会将遇到的问题进行总结，然后通过各方式寻求解决对策，可以看书、上旅游论坛或者向有经验的旅游工作者求教。虽然工作很累，遇到的问题很麻烦，但是不断地去学*，去解决问题也会从中获得巨大的收获和乐趣。
在半年的实*过程中，我对整个景区旅游工作的运作模式和日常操作都有了一定的了解。在此过程中，我不仅在我的专业知识领域有了新的突破和进展，同时，也在我的人生经历中增添非常重要的一节，这将是我一生中珍贵的财富。
毕业实*，是学生从学校步入社会的过渡阶段，是让学生在真正的社会之前，对社会的提前适应阶段。四年的大学生活虽然不能说是完全的与社会脱节，毕竟还是离现实有一段距离。通过毕业实*，让我切实的体会到了工作的艰难与不易。它教会了我运用所学知识去解决现实问题，更教会了我怎么去与人沟通交流，怎么样做一个合格的旅游从业人员。这次实*不仅使我了解了旅游这一行业，从中学到的知识也将使我在从事其他行业工作中也非常受用。
通过这次实*，我深切的了解到，独立和好学是一个实*生首先应该具备的。只有培养自身的独立能力，不过分的依赖，自己主动的去发现问题解决问题，这样我们才能真正的提高自己处理问题的能力，才能在工作上得到进步。另外，在工作上，有问题，有不懂的应该大胆请教，而不是不懂装懂。"三人行必有我师"，我们该学该问的不仅仅限于我们的同时、前辈、各种形形色色的人，每个领域，都有我们要学该懂的东西。通过学*，才能独立工作，积累经验，最后得到的才是最适合自己的东西。
旅游景区的工作是重复的，也是不断变化的，他时刻挑战着我的耐心和忍耐力。有时候，心生厌烦的并不是外界的环境，而是自己的心态。往往在开始的时候我们都满怀激情，而慢慢地，这种热情却冷淡了下来，其实环境依旧如此，变化的只是我们的心态。
每一天，我们可以选择好心情好心态，也可以选择坏心情消极的心态，因此我们可以选择好心情好心态！
实*期间，遭遇冷遇挫折是常有的事，如果意气用事将自己的委屈和坏心情带到工作中来，往往会让事情变得更糟。面对困难和挫折我没有退缩，而是勇敢的去面对，对客人我始终抱着积极包容的态度去对待，努力为自己减压，营造良好融洽的工作氛围。
如何与人和睦相处，良好的进行沟通，是一名实*生必须要学会的。在与人相处方面，我一直坚信，诚实加真心，自尊与尊重他人，肯定不会被居于千里之外的。首先和同事相处，我只是一个实*生，很多事情要多看多学，我所有的同事都是我的老师、前辈。工作过程中，怎么发挥团队的作用，协调内部关系，我学会的是尊重和礼貌。作为一名旅游人，直接面对的是顾客，你的一句话可以影响客人对旅行社甚至整个旅游的整体印象，甚至影响客人整天的心情状态。如何让自己说出的语言让客人听得舒服、听得开心，进而选择与你合作，是作为一名实*生所必须要学*的课程。人不免会有情绪上的波动，然而这种情绪上的波动往往会影响他人的心情。如何调整好自身的心态，用最好的心态去面对客人，面对同事甚至伤及，如何带给别人一个最好的笑容，是我每一天都要认真思考的问题。在这次实*中，我不但在沟通能力上得到了提高，还学会了如何调整自我的心态。
通过这半年的学*，使我们对旅游区的基本业务和操作有了一定的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，做旅游更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；尽管有些要求不合理的不能办到，但都要用委婉的语气拒绝，帮助他寻求其他解决方法。
此次我的毕业论文是《宁夏沙湖旅游区环境与旅游业发展研究》，需要对旅游景区的发展现状和目前的旅游供需关系有所了解，实*的过程正好可以亲自去了解，这为我的论文撰写提供了不少素材和灵感。实*是一个接触社会的过程。通过这次实*，使我学*到了许多在学校学不到的知识，解除了形形色色的人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
在写淡季培训之前，我想先回顾一下这一年以来我的一些感想。
从5月16日进入付总所领导的集体以来，我的感觉便是――一颗漂泊着的导游的心找到了归宿，不论是ktv唱歌，桃园摘桃子，还是淡季学*讨论等等，每一次相聚我都很开心，毕竟作为北漂，在北京认识的人不多，我内心里渴望结识更多的朋友。在这里，让我真真切切地感受到自己融入在一个多么和谐的大家庭里；在这里，我结识了很多的朋友；在这里，我可以倾诉自己的烦恼；在这里，我学到很多的带团技巧和知识。
有些带团的知识和技巧，我可能自己要摸索好几年才能摸索得到的，就这么短短的几次培训，却给我们提供了一条捷径，老导游们将自己所知道的知识都倾囊相授，这一点就很值得令人钦佩。我的手机里存有导游们的电话，上团中遇到困难的时候，我第一时间想到的便是给他们打电话。马农曾告诉我如何在餐厅里以最便宜的价格点到最让客人满意的午餐，冯春秀曾告诉我如何把握与司机之间的关系，孟欣曾告诉我如何在购物上产生心理矛盾时候让自己的心态更加*和，还有陈宇昆、王斌等等，他们都曾经在电话的那头给予过我无私的帮助。*时说不出口的感激，今天在这里谨向他们表达一下我的感激之情。
在这里说一件好玩的事情，有一次，我送几位巴西客人去机场，当时马农搭了便车随同去机场，在车上，马农不断地与客人开心的逗笑，就在去机场的短短的几十分钟里，车里笑声不断，我当时对马农的这一本领那是相当的佩服！到了机场之后，马农与客人离开之后，我的一位客人问我“hi, kattie, he is such a nice boy, you should try to be his girlfriend!”当然这只是一个玩笑，但确实从另一个角度反映了客人对马农的好感。那之后，我明白了一个道理：如何让客人在旅途中充满开心与欢乐，这是我们导游的职责。为别人带来欢乐的同时，自己的工作同时也充满了快乐，何乐而不为呢？
另外还有说说我在张宸身上所学到的一些知识，曾经听别的导游说过这么一句话“我一直认为自己的服务是很好的了，可是跟张宸比，真还是差远了”，于是，这也就让我对哪天见识一下优秀导游张宸的风采充满了期待。很开心地，前不久，我获得了一次难得的跟团机会。张宸所表现出来的清晰地道的英文表达方式，大的词汇量的积累，以及对客人的无微不至的关心体贴，都让我学到了很多。
当然*时这样的接触学*的机会毕竟是很稀少的，所以淡季培训对于*时带团很忙没时间相聚的大家而言，就提供了一个很宝贵的机会，可以在短时间内吸收老导游们的一些精心准备的知识精华，算是提供了一条快速提升导游业务与知识的捷径吧！
对于培训，我讲一些自己感受很深的几点。
第一、 注意细节
首先，*时自己在工作中很容易忽视的细节，在此次培训中都得到了很有效的提醒。比如赵锐所讲到的鸟巢、水立方、国家大剧院等技术方面，这一点让我想起曾经遇到过建筑方面的客人，如果我能够在这些技术方面能够有些积累的话，就可以很好的向客人从建筑的角度来介绍这些景点。而这些专业的技术方面的细节又应该如何用英文简单易懂地向普通的非专业的客人介绍呢？这也是我们*时在家里自己应该好好总结和思考的问题。另外，我们在长城路上经常吃到的虹鳟鱼的英文单词――trout，以前自己虽然查过，但并没有向赵锐那样用一个小本子将所有的内容都记录下来，这也就导致了自己查过就忘记，忘记又查的一个反复的无效的过程。所以以后我也会向赵锐学*，把所有的重要的却经常容易忘记的词汇给记录下来。
第二、注意框架
说到细节，就还不得不提到孟欣所提到的有关在接机的过程中的方方面面，所以在我们遇到一些比较闷的不太善于交流的客人的时候，就是自己一个人不断的说的过程，孟欣所说的这许多需要注意的方面就很有用，因为我们在带团的过程中由于面对的只有一两个或者三四个人而已，所以我们就经常会在聊天方面天马行空，想到哪里说到哪里，经常没有条理。而孟欣为我们所总结的包括接机、医疗、结婚、房价等许多各方面客人都很感兴趣的话题，进行了一次很有规划的整理。所以听完孟欣的讲课之后，我所做的就是将这些大的话题进行完善和总结，形成一套自己的系统，在向客人介绍时候脑海中就会有一个清晰的框架，一旦出现冷场没话可说的时候，就马上可以拿出来说，重新活跃车里的气氛。
第三、注意知识的积累
我不得不说，张宸真的是一位很博学的导游，在一些历史话题方面，他总是能谈到一些很深层次的阶段。比如他所提到的光绪的父亲、溥仪的父亲的名字的那一段，在我们*时看书的时候仅仅就是将这些复杂的满族姓名一带而过了，很难得的是他竟然将这些知识都深深的记在了脑海之中，并且可以做到随口而出，这点让在座的每位导游都很惊讶。这一点充分可以证明他*时看这些历史方面的书籍，不仅仅是功利性的希望能够对带团有什么好处，而是真正的热爱历史、文化、传统等各方面。这也让我知道了一件事，当你自己本身的水*提高了，那么客人的任何问题都不会难倒你的。陈宇昆对颐和园的每一个细节甚至包括每一幅画的熟悉程度，都是我们学*的榜样。从现在起，让自己热爱吸收这些知识，让自己热爱看书，从本质上做一个上知天文、下知地理的大杂家。
第四、注意提供优质的服务
最*在导游之家的博客上，看到付洁宣布的马农被选为中华游优秀导游的消息，真心祝贺马农！在马农的培训讲解里，我们真真切切的看到了他在遇到困难时候从来不抱怨，而是真正的从客人的角度来考虑问题，及时的为客人解决问题，以及如何让客人对你信任，把你当贴心朋友的小小技巧。这些都值得我们学*。
另外，我自己也来做一点小小的补充，那就是一定要注意知识的及时更新、与时俱进。目前我正在马不停蹄的学*英语口语和听力，由于培训班所用的题材都是bbc、voa、以及中国国际广播电台的最新新闻，在这些新闻的学*中，我学到了很多最新的我国最新的国家政策、以及经济、体育、农业、科技、环境保护等等各方面的最新知识，我最喜欢的尤其是中国国际广播电台的新闻（cri），提到了很多中国目前的情况，一些准确最新的数据，都及时为自己的知识储备进行了更新并且学*了大量的地道的英文表达方法与词汇。比如说前不久我所学到的一则新闻便是有关***的最新新闻的，我想在过年后的带团过程中，我的这些知识便可以用上了。希望我的这点小建议也能对大家有所帮助。
所有的培训中，由于一次跟团，唯一错过了冯春秀主讲的培训，我认真地阅读文本后，在此想借用她的一句话来结束我的这份总结：既然选择了这份工作，就尽力做好，不要把钱看得很重，不要以挣钱为中心，服务好了，自然就有回报了。
这句话看上去很简单，但很朴实很受用。这也是我这一年带团过程中所遵守的一个原则。
我想说，一直觉得自己的性格天生就很适合做导游。
我真心地热爱导游这份工作。
就让我们大家一起热爱、坚持、并快乐着吧……
*期，个别导游辱骂游客、强制购物等违法违规行为，严重影响了导游的职业声望和社会形象，受到了社会舆论的广泛关注和强烈谴责。为扭转导游的职业形象、增强行业自信，5月19日第五个中国旅游日到来之际，在国家旅游局和光明日报社联合主办的“寻找最美导游”活动中推选出来的十名“最美导游”向全国导游发出倡议――严于律己，诚实守信，服务为先，文明有礼，敬业爱岗，乐于奉献。
“一石击水壮波澜”，一则“最美导游”的倡议引起了热烈的反响，为扭转导游职业形象提供了道德的准则，为提升旅游文明风尚注入了不竭的活力。*年来，随着人民生活水*的日益提高，休闲旅游成为居民精神文化生活不可缺少的部分，导游便成了游客与风景之间的纽带，一边尽兴赏景，一边聆听解说，着实为赏心悦目之事。而且，一个优秀的导游就是文明的“导航员”，举手投足展现礼仪之美，生动讲述诠释山河之美，言行风尚彰显道德之美。
然而，不尽人意的是，频频发生的各类导游事件，为整个旅**业蒙上了浓重的阴影。震惊一时的云南导游辱骂游客事件在网络上传得沸沸扬扬，带领游客高价消费，从中谋取不正当回扣，如果游客稍有怠慢，则会引发一场场匪夷所思的冲突，类似导游“宰客”“辱客”的现象也不乏存在，成为了旅游市场触目惊心的“瑕疵”。其实，上述行为仅是个例，我国目前大约有70多万名导游，他们在辛苦的一线坚守着职业操守，不辞劳苦地为游客服务，为社会的旅游事业做出了显著的贡献。如今，“最美导游”的评选更是树起了崇德向善的标杆，既是为广大导游正名，又能宣扬热诚服务的正能量，引领一批批导游践行***，摈弃假恶丑，以道德的名义为旅游事业增辉。
景美人更美，花香德更芳，对于旅**业来讲，唯有风景的怡人与行为的高雅相互交融，才能成为一道靓丽的风景线。“最美导游”的评选感召的不仅是导游这一职业群体，更激发人民对导游这一职业的认同和赞美，让我们抛却世俗的阳光，洗涤心灵的尘埃，不带“有色眼镜”看人，不随意道听途说，而是发自肺腑地理解、尊重、支持，既能提升导游者本身的职业自信，同时更能营造风清气正的旅游环境，从而带动旅**业的不断繁荣。
“最美导游”，为文明旅游保驾护航。是的，“最美导游”是一面美德的镜子，引领游客以“德”为镜，三省吾身，告别陋*，完善细节，以文明亮剑，以道德为荣，在山清水秀的锦绣河山之中展现完美的自我，为祖国的旅游事业涂抹斑斓的精神底色。
