三国时的曹植挥毫道“捐躯赴国难，视死忽如归”。古人有强烈的爱过之情，今**拳爱国之心更甚。
晨日慢悠悠地从东升起，映照在军训学子坚毅的面颊上，正对广场的是那迎风飞扬的***。但见队友们一个个昂首挺胸目光坚定地冲着**庄严地敬礼，五分钟十分钟了，太阳肆意地张牙舞爪地烤炙着。有人面色苍白，有人汗流浃背，可没有任何一个队友选择放弃，他们仍是这般的昂首挺胸，目光坚定。这大概便是一众学子的拳拳爱国之心了吧。“立正”听见教官的命令，队友们方才庄严地礼毕，此间，目光微微透过枝丫映出点点斑驳，这些光点不停地跳跃着，似乎也在为刚刚学子们的训练欢呼鼓掌，风风轻柔柔抚了过来，似是对学子们的嘉奖。作为当代青少年，最为重要的不是“智体美劳”的发展而是德，而德中首先要认识到的爱国之心。
须臾间，月中而至，教官教了一个新的训练项目即“正步走”，有脚的高度及手臂摆度，距胸口多少厘米的精准，是名正言顺的高难度动作，可教官与助教示范起来，极为标准及自然，且目光坚毅而庄重，帽子上鲜红的**在阳光上熠熠生辉，不禁让人回想着昨日教官所诉说他的入伍历程，他说当年他怀着对祖国一腔热血义无反顾地选择参军入伍，初期新兵历程比我们军训不知苦多少倍，可新兵没一个选择逃避，没一个愿意当“逃军”。说这些时教官头微向上仰45度，一脸骄傲自豪的模样，就像明诚所言的那样“报国不是工作，是信仰”。那些优秀的人民***，没一个是怀着异样的心思来选择参军入伍，他们的'目标是一致的，即“报国”，这毫无遗漏给我们军训学子上了一堂爱国思想教育课，爱国绝非口号，亦非虚无，它是对祖国的满腔赤诚，是一片欲报国的赤子之心。
闻一多先生所言:“我爱我的祖国，只因他是我的祖国。”秋风微凉抚过，而一片又一片赤子爱国之心却仍旧热忱着!
（一）不怕困难
每初到一个新的环境我们总有些不适应，而军训生活却可以让我们很快的融入这个集体。军训总是很辛苦，但这辛苦背后更有许多充实的感受。
我在进入大学的时候就经历了军训，但那时的军训和现在的不一样，第一次军训更多的是新鲜感，而这有一次的军训则完全是磨练意志的过程，磨练后我变得更坚强。
生活和工作中中总会有许多困难出现，而我们的进步也往往发生在克服困难之后的总结，倘若我们拜倒于困难面前，我们将一无所获，并开始胆怯和懦弱。
军训的锻炼，让我们有更大的胆子来面对以后工作中遇到的问题，当我们经历过了艰难困苦，就会更加执着更加坚强。
感谢军训，感谢这次锻炼的绝佳良机。从今我定会越是艰险越向前。
（二）吃苦耐劳
耐力在工作中是十分必须的，我们想要把工作做好首先需要锻炼的就是耐力。肯吃苦能忍耐才有希望成功。哲人说：“成功的人要耐得住寂寞”其实生活中经常需要忍耐，而就当今的社会青年来说，这又是非常缺乏的。
参加这次军训让我受益颇多，在累的要脱离的过程中在坚持一下我们就能完成，这就是军训给我们的忍耐精神和吃苦精神。我们已经离开大学校园的温室，在相对现实的生活环境中我们必须经受得起考验。
一次训练一次收获，一通正步一种执着。
经历的就是财富，我为拥有这样的财富而开心。
相信在面对以后生活中的问题我懂的忍耐坚持，应付工作中的压力也能应手得心。我也将用更饱满的激情投入到以后的工作中去，努力为自己为公司创造更好的成绩。才不愧我心，不愧公司对我的栽培。
（三）团队合作
军训的这段时间同事们吃住一起，陌生的我们一下子变得和睦融洽，没有一个人是不被在意的。我们不知不觉中已经成为一群团结的兄弟姐妹。
虽然我们之间存在着相互竞争，但更多的是相互扶持相互帮助。军训时的刻苦环境恰好把我们的团接到了一起，让我们变得更亲密并彼此了解，为我们以后的精诚合作奠定了良好的基矗
不得不说进行军训市领导的英明决定，因为在这个过程中不仅锻炼了我们的能力，还提高了我们的综合素质。其法又恰当好处的把我们紧密的团结在一起。减少了我们上岗后的适应时间，可谓一举多益。
军训时我也结交了很多好朋友，有他们的帮助我的军训生活更家充实快乐，我要感谢他们，同时也愿意真诚的帮助他们，以合作的精神共同进行以后的工作。
一个人的力量和能力永远是有限的，只有团队才是成功的基本单位。
有的谈军训而色变，有的期盼军训到来，每一个人对军训的感受都是不同的，我对军训的感受也是不同的我感到军训是人生最精彩的一道风景线。
我们在急促的哨声中集合，在教官的严厉下开始军训，练*着军训的一个动作，一个名令，这是我们军训中的重要部分之一，因为我们军训还好看最后的训练成果。
每天汗水飞洒，抬头，踢腿，摆臂，站立等虽然都是简单的动作却是有时是一天一直都在练*，小细节大学问，我们不要小看这些简单的训练，在国庆期间的仪仗队，威武的军人都是通过这样的方式成为祖国的骄傲的。
每一天我们都要接受不同的训练，每一天汗水常伴我们，每一天在阳光下我们都会在疲惫中坚持。因为我们的潜力是无穷的，在没有发掘的时候我们读不知道自己原来这么厉害，以前的我们稍微有些累了就休息，就不想运动，导致我们现在很多人的体重已经超标，肥胖比例增加。
国家一直号召我们要努力锻炼，强身健体，但是安逸的生活让我们没有了足够的斗志，没有的坚持。
军训唤醒了我们的内在美，让我们学会了吃苦耐劳，学会了努力学会了坚持，我们每一个队员都是竞争者都不希望自己倒下，都不愿意认输，因此大家都星耀分力拼搏，哪怕精疲力尽，哪怕汗水打湿了衣衫我们都不会有任何松动，都坚持如一，始终都保持着自己的高昂斗志。
时间在我们身边划过，在这期间给我们留下了痕迹，白净的肌肤变成小麦色，这是我们军训的成果，松散的四肢，变得强健有力这是我们努力的成果。
军训的精神从军训开始后就在我们的精神深处留下了不可磨灭的烙印，成为我们人生的信条，坚持，努力，奋斗，顽强这是我们军训的真谛，是我们生活的必须素质，来到大学正需要这些品质，这些精神。只有经历了军训，具备了这样的素养才能够算是一个合格的大学生。
虽然军训已经结束，但是却成为我心中不灭的烙印，一生铭记的回忆，是我蜕变的地方也是我大学生活开始的地方。
能够参加军训真好，军训的开心快乐在训练中的一点一滴中，回荡在我的脑海，军训是人生的一段旅程，一段美丽的风景。
14号一早就很激动，从前就很好奇军人的生活，现在终于可以去体验了。终于，大巴来了，我们坐上了车，和我们一辆车的还有些五班的人。一路上好不开心。
一下车，天空飘着小雨，那箱包很不方便，刚下车，还有些不适应教官，很有威严，看我们乱成一锅粥，便吼了几声，还真是恐怖啊!要按照事先安排好的宿舍排队了，玩了!我是哪个宿舍的?几乎全班人都不记得了，班长马上把安排宿舍的名单一一传下来，每个人都看了一遍，这时才踏实了。回了宿舍，开始领床单、被套了。将它们一一套好，东西理好，摆好后，吹哨开始集合了。随后大家到了报告厅集合。本来以为会是欢迎派对什么的，可没想到竟是教你怎么叠被子。
被子有什么好叠的，好教的，我三下五除二便能叠好。看看两位年轻的教官在舞台上演示叠被子，觉得叠的方方正正的，有军人的风范，很帅气。心想：我也要叠个这样的。
回到宿舍后，便开始动工叠被子。轮到自己叠了才发觉很难，叠出的成品就跟教官说的“日本豆腐”一样，是圆的。我偏不信自己叠不好，我用力地“切”着被子，切出我所要的棱角。验收成品时，感觉还不赖，便给它拍了张照。掐指一算，妈呀，叠被子用了将*20~30分钟，惭愧啊!
哨声又一次响起，集合了。教官很凶，不容许你多讲一句废话。今天下午我们的课是陶艺课。一进教室，便看见了许多用来做陶泥的工具。学着老师的方法一步一步做，做得很好。做陶艺时，我们会要很认真，不要与别人嘻嘻哈哈的，我做了三样东西。一个小浴缸，一个骰子，一个笔筒。做完后，那成就感没话说。看看别人的都很漂亮，很有新意。
吃过晚饭后，又集合，接着我们又去报告厅，今天晚上看电影——《唐山大地震》电影还不错，就屏幕有些小，看不清。看完后很多人的眼圈红红的，明显哭过。回到宿舍后，不一会儿要熄灯了。可能认床吧，在床上怎么也睡不着，第二天三点就醒了。为了不妨碍到别人，有继续睡，可怎么还是睡不着，就这样熬到了六点。
一大早起来，又要开始为自己的被子奋斗。一个人不好叠，我们便上下两人一起合作。最后我们的成品还会由张水莲来加工，让它更有棱角。
一早集合回宿舍，就这样反复了好几次。终于回始去活动了。上午我们首先进行了安防教育，之后又去实际操作。这一切都很新鲜。接着我们便去烧烤和包饺子。烧烤不难，包饺子便有些纳闷了。到底该怎么包呢?算了，走一步算一步。大家分了分工，有的人包饺子，有的人包馅。有的男生调皮的，还包了一个特大饺子。最后，为了保证全组的饺子，便把他的放在了一旁，并没有一起煮。他便自己把她的特大饺子放上了烧烤架烤了起来，最后还一并给吃了。很佩服他，那么厚的皮也吃得进去，每个人分到的饺子都不多，有的组因为包的失败，每人只分到一块，这样看来，我们组还不错。可是，还是不饱啊。又在门口集合了。因为吃过烧烤和饺子了，所以我们的午饭取消了，哎，要饿了，回宿舍吃点别的吧。
下午，有集合了，我们“走进大自然”。去了生态公园去无线电追踪，我们只找到了一个，被教官骂，从没见过你们这么笨的人。为了我们顺利完成任务，他们便给我们多敲了两个洞。我们做了个小弊，这是我们与教官的小秘密。
回基地后，我们又去挖番薯。泥土多多的，还从没下过田干活，真是不*惯啊。把藤都给拔了，手上粘粘的，好不舒服，挖了半天也没挖到一个。好泄气。为了不让别人看不起，奋力地又开始挖。终于挖到了几个，好不艰辛哪!班长还挖到了蚂蚁窝，吓得她连连惊叫。我们几个女生，不一会挖了一大筐，心里很满足，走出田地，全身都是泥，看来要回去刷鞋，换衣服了。
回到宿舍后，我们冲了个澡。就集合去报告厅。今晚是文艺晚会，倍昀主持的很好，表演的人也很不错。特别是赵思悦，一出场就轰动了，把全场的气氛都带了起来，很有明星的气势。8点半不一会儿就到了，我还意犹未尽呢!
第二天，终于轮到我们去做木工了，做的时候也是一样的，一定不要东张西望，要认真，不然切到手都不一定。要耐心做，用心做，细心做。特别是细节部分。
吃过午饭后，去看宿舍成绩表。哇!327!第一!我没看错吧。我激动地抱着王诗佳跳，太出乎意料!倪蕴哲用擦纸巾抹地的心血没有白费!看来，只要你用心了，努力了，就会成功。
下午，回去了，突然有些不舍，教官虽然凶，但并不讨厌。鼻子酸酸的.。
在我记忆的最深处是军训时留下的美好的回忆。军训虽苦，但现在想起来，倒也是一段挺有趣的时光。
一直对军训充满期待的我以为军训只是像*时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人讨厌的纪律……一天的军训终于把同学们原本种。种美好的设想一一击碎，取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。
我们在的操场上，一动不动像一个个木头人似的站上半天，还又要跑步又要跳高，中途都不能休息。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调。更恐怖的是烈日底下保持军姿了，我们还要忍受肚子向我们x煎熬。
太阳一天比一天更加烈。我站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。我也尝到了汗水的味道。
四天的军训转眼就过了，但四天魔鬼训练让我铭记在心，这四天学到的东西更是不能忘。在军训中，很苦很累，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机吗？经过这次军训我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学*、生活、工作都会带来益处。
军训结束了，说实话这两天我的耳朵里都是“121”的口号声，是啊军训的影响是多么的大，军训的实践告诉我们，军训是人生道路上的必修课。各位教官：“你们辛苦了”!真的感谢你们!
回想起这几天的日子还真叫人难以忘怀。在军训中，学生们发扬了团结就是力量的精神，“这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。”这句歌词虽然没有华丽的语言去修饰，但是它却突显出团结的力量是无比的坚硬，强大的。一个集体只要团结在一起就算遇到再大的困难险阻，也可以战胜它，突破它。我一直引用这句歌词来鼓励我们4班的孩子。
这次军训，时间虽短，收获不小，使学生们懂得了不少做人做事的道理：第一，增强了组织纪律观念。可以约束一些同学的自由散漫，让他们明白：没有规矩就没有方圆的道理。纪律是完成学*、工作的.前提保证。第二，提高了集体观念。让学生们把个人置于集体之上。个人服从集体，要发扬团结友爱，为集体争光的思想。第三，培养了热爱劳动的观念。过去在家依赖父母，过着衣来伸手，饭来张口的生活。现在，生活在集体中，集体的事人人要分担，个人的事自己干，锻炼和培养了不怕苦，不怕累和独立生活的能力。这些为他们的成长和今后的发展打下了基础。第四，磨练他们的意志力。站军姿就是为了磨练他们的意志力，考验他们是否能在最恶劣的环境下坚持着，坚持着，不断地超越自身体能的一个又一个极限。
谢谢教官们的认真督促，悉心教导，感谢教官们甘愿头顶烈日同孩子们一起吃苦，一起受累。因为有了他们的陪伴，这几天才让孩子们过得多姿多彩。
我真的发现军训，尤其是这次的军训让我难以忘记，真的，可能是我们教官的负责深深的打动了我，在与教官相处的日子里，也让我学到了许多许多。军人给人一种“远观”的崇敬的感觉，军训是变得人可以更团结;军训，使我们有了更多的集体荣誉感;军训，使我们更加友爱。这一切的一切，都要感谢我们的教官。
俗话说得好：不当兵不知道当兵的苦，不参军不知道参军的累。距离我们军训已经过去五天了，在这五天时间里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。
军训几天时间，我们开展了一系列训练项目，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧，在我们今后实际学*合作工作中的重要性。立正、稍息、原地转向、蹲下起立、跨立、齐步走……等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗，吃苦耐劳的优良传统。每天的`军姿，每天连续的训练，昂首挺胸，这些是最基本的要求。全身上下传来的酸痛感使我真实地感受到军人的顽强意志，军训虽苦亦甜，虽累亦美。
绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌，整齐的步伐升成一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就，钢铁般的军队。每天的军姿站立，我只觉得时间已不再是时间，纵然两腿发酸却换的一身挺直。
军训是一种考验、磨炼、成熟性的活动。在接下来的十天军训时间里，我们要带着激情、严肃度过。军训的严肃使我感受到了军队的精髓，使我们时刻铭记在心：团结紧张，严肃活泼。
时光飞逝，转眼间，我不再是无忧无虑的小学生，也不再是初中生。军训前我以为自己会轻松度过军训的七天，没想到的是第一天我几乎坚持不下去了。
第一次看到教官的时候，我觉得他们很温柔。后来我发现他们并没有我想象的那么温柔。相反，他们不是
常严厉，特别是在训练的时候，感觉就像是地狱里来的魔鬼。让我痛苦的是站军姿，刚开始还好，可是没过几分钟，腰就开始酸了，腿也站不稳了，太阳也丝毫不客气。
我相信很多同学都跟我一样，觉得教官像魔鬼，但这只是在训练的时候对他们的看法，在晚上的时候，我看到了他们也有大笑的时候，也有娱乐的时候。
其实我并不喜欢军歌，在此之前听的也是一些流行歌曲或者网络歌曲这类的歌。但是通过这次军训，我爱上了军歌，尽管我不会唱，放不出声音，但我还是很认真的听，使我心灵受到触动的是那首《军中绿花》里面的那句：“妈妈你不要牵挂，孩儿我已经长大，待到庆功时再回家，看望好妈妈”，“远方的战士你不要想家，不要想妈妈”。在这之前，我是不能理解远方战士的苦楚的，甚至觉得他们很可笑，为什么要抛下家人，去到很远的'地方，就为了保家卫国吗?没有家，哪来的国。但现在，我却懂得了一个道理：没有国，哪来的家。我记得在唱歌的时候，一个教官对我说：“一池清水会因为一滴污水而变得浑浊，一池污水不会因为一滴清水而变得清澈。”虽然我不知道他是哪个班的教官，但是这句话使我铭记于心。然而军训又何尝不是呢，一个人做不好，或者做错，那么一个班就像一盘散沙，慢慢的就会变成一个越来越大的黑洞。
军训使我懂得了很多，今天过后，还有四天的时间，我一定会认真对待接下来四天的军训，坚持，努力完成这七天的军训。
今天的军训比昨天更累了，但还是咬咬牙坚持下来。清晨凉风**，军官在我们的掌声中到来了。
上午主要复*了昨天的内容，还有今天新学的内容——向左、右、后转，齐步走。这些我认为是可以减少我们腿疼的新内容。因为长时间站军姿，腿、脚又酸又痛，每当练*的时候，可以缓解一下。我最不喜欢的就是蹲下，每当教官讲解的时候，前五排就会蹲下，时间久些，右脚就会酸痛。但讲解的时间并不长，忍忍就过去了，别人能坚持，我也可以。上午和下午的太阳都很“毒”，我入学的皮肤一个颜色，现在又一个颜色，脸都变黑了。虽说女生都爱美，但坚苦的训练，也不必顾虑那么多了，以后再说吧。下午我们苦苦的在太阳下站着军姿的等待教官的到来，但这时间比军训时间还长，我总觉得自己坚持不来，但别人能坚持的，我也可以。终于迎来了希望。一下午的军训，还好天气比较凉爽，同时我也感觉到老师对我的关怀。
当我站军姿时候，老师帮我擦汗，还想法帮我弄到校服。我第一次收到那么亲切的关怀，很是开心，感谢老师。军训后，又有同学表演节目放松，之后就解散了。一天过得很快，来到十三中紧张忙碌而又充实的生活也逐渐*惯了，军训虽苦，但我们要坚持，坚持就是胜利。我不怕黑不怕黑，敢于坚持。别人可以做到，我就没有理由放弃。
我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”—多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第二天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日下站了10多分钟。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。
这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的'美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期五天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的五天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩……
也许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好！
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！
秋风一年一度很强。在这个收获的季节，我们进入了大学校园，开始了全新的生活，迎来了我们大学生涯中军训的重要一课。做一个强大的军队，一个整洁的团队。当喧闹的军歌出现在这个美丽安静的校园里，我不禁感慨，因为军训给我们展示了多重华丽的风格。
几天的军训对每个学生来说可能都是前所未有的挑战和训练，但我们的士兵和战士每时每刻都在更困难、更危险的地方从事更艰巨的任务。他们日复一日，年复一年，把短暂而美丽的青春奉献给自己的岗位。当遥远的饥荒和无情的战争到来时，他们甚至不得不献出宝贵的生命。几天的军训让我们深刻体会到了一个军人的伟大。我们没有理由抱怨累，因为我们的痛苦和疲惫只是士兵生活的一小部分。我们没有理由不向你致敬。你是我们祖国最可爱的`人，最漂亮的风格！
整齐的队列和响亮的口号都是由所有学生完成的。不管是什么天气，不管你有什么不适，只要你下了命令，每个人都必须严格服从命令，因为你代表的不仅仅是你自己，还有整个营地，整个新形象。正是这种团队精神让我们看到了训练场上整齐的队伍所展现出来的威武风范！
经过几天的军训，我们不仅学到了士兵动作的基本要领，也学到了做人的重要要义。我们知道很多困难来自内心，来自缺乏超越自己的勇气。面对困难，要知道困难，做自己做不到的事；面对逆境，我们应该坚持下去，永不放弃。我相信，我们的勇气，尽管困难和风险，一定会像一只勇敢的飞翔的海燕一样，在暴风雨中表现出最动人的风格！
浩浩荡荡的行进队伍是青春的身影，响亮的口号是青春的声音。军训让我们知道，一份汗水，一份艰辛，带来的是惊人的整洁和团结，毅力和毅力，我们总能做得更好。汗水和泪水都是咸的，但是年轻的人宁愿流汗也不愿意去以泪洗面。我们的年轻一代将用努力改变未来，用青春征服一切！
四年后，我们会有收获的季节吗？经过短暂的军训，我们同学每年都有很大的飞跃，但这种飞跃离不开每一分钟的刻苦训练。四年后的今天，我们都希望在事业上有一个飞跃，但是这个飞跃怎么能离开我们每时每刻的努力呢？相信军训留下的风采，会永远铭记在每一个同学的心中。愿每一位同学和我们学校的风采永存！
岁月无情，现在我已经成为七年级学生，告别了不情愿的小学生活，走上了坎坷的中学学*之路。今天，作为一名初中生，我想参加第一次军训，这也是一项非常严格的任务。
下午，我很早就到了学校，操场很热闹。校园里的学生在小声谈论军事训练。看着身边的同学，都换上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一样了。大家仿佛都是真正的军人！
终于，开学典礼开始了，所有的学生都来到了操场。领导讲完后，我们开始宣誓“努力训练，努力挑战，报效祖国”。随着响亮整齐的声音传出，我的心情异常激动！
夏令营开幕式后，学生们正式开始军训。
看，以下是我在军训中的独特感受。——训练的时候，教官对我们要求很严格，要求我们做每一个动作。在站姿的训练过程中，每个学生都必须保持同样的动作，直到我们腰酸腿痛。当时我心里想：我的裤子又肥又大，风一吹就粘在腿上。好痒，好想挠！这种魔鬼般的训练确实折磨人，但锻炼的是我们的意志。
经过长时间的训练，教练让我们休息一下。当我们听到这个消息时，学生们都兴高采烈，因为我们没有受过这样的训练。闲暇之余，我感受到了军人的疲惫。
凉风中，教官的声音铿锵有力。我们听口令，做相应的动作。虽然很辛苦，但是我们的训练能像真兵一样辛苦吗？他们通常在烈日下练*，训练实弹。
一天的训练，一次又一次的挑战，还有从未有过的发自内心的独特感受。
军训的第一天，我学到了很多东西，因为那些士兵的性格和精神值得学*！
参加这次军训之后我感觉非常的充实，我也是深刻的意识到了这一点，军训能够快速的提高一个人的能力，现在我也在这样的环境下面积累了很多，在这一点上面我也是做的比较好在，军训期间我能够意识到这一点，这是毋庸置疑的，参加军训之后我也是得到了很多的提高，在以后的学*当中我相信我能够有更多信心去搞做好，这几天的军训当中我深刻的意识到了这一点，军训当中所做出的努力是比较多的，这次参加军训让我也是有了很多的锻炼，有了长远的规划，持续发挥好个人能力，也是我应该保持好的，我也有一些心得。
首先这短短几天的军训当中，让我感觉印象深刻，不断打磨自己，通过这样的方式积累经验，这也是我应该去做好的，总的来说我还是坚持下来了，和周围的同学相处的非常不错，持续发挥好的状态，*期在训练当中让我也是非常认真，作为一名高中学生养成坚持不懈的*惯是非常重要的，是我应该要去做好的，天气炎热每天都是有很多同学是想要放弃的，但是大多还是坚持了下来，军训第一天就给了我非常深刻的印象，大家在集合的.时候确实有人迟到了，当时就被严厉的批评，给了我很大的提高，未来在学*当中大家都应该保持一个准时的态度，这是应该的有的素养。
参加了军训我能够深刻的意识到这一点，在以后的学*当中我也一定会认真的保持好的素养，在以后的学*当中坚持去搞好学*，在军训的过程当中我也有过非常大的进步，这一直以来都让我做起事情来都比较认真，这也是作为一名高中学生应该维持好的状态，时刻的提醒自己在这样的环境下面应该认真的处理好相关的工作，在军训当中这对我是很有意义的，在操场上面，一遍又一遍的开始训练，维持一个好的状态，流着汗水，但是通过这样的方式是能够得到足够多的提高，对于我而言这是非常的重要的，我感受到了自己的不足，明白了自己的抗压能力还是有待提高，在军训当中我深刻的意识到了这一点，每天都在坚持训练着，争取比别人做的更加优秀，这给我感觉是非常的好的，参加军训这对我而言是有着非常大的提高，这对我的帮助是很大的，感激军训当中的训练，也感激教官和老师耐心教导与关心。
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天；年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。题记
从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是为期最长、影响最大的。为何这样说？因为，虽然这次军训为期九天，但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼，
在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。
军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去接受军姿呢？
军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳；你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到**台上学校领导们满意和赞许的`表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。
军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢？他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。
我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。
作为一名今世大学生，承受军训日子是必不可少的检测，咱们除了要会读书，本身的身体素质也不能差。
在军训的第一天里，阳光热辣辣的，照在大地上，蒸起了热浪。咱们第一天的使命便是站军姿，一站便是半个小时不能动。盛暑逼人，真的太热了，咱们站在毫无庇荫之处的当地，静静地等待着时刻的消逝。很快，咱们班便倒下了两名同学，由于身体素质的原因，不能够撑住。
很快便有军医过来查看，那两名同学没什么大碍，便是身体素质差了点，两个人都衰弱的不可。但是他们仍是没能逃过军训的魔爪，他们被组织坐在一旁，顶着酷热的太阳。其实不论是站着仍是坐着都不舒适，由于咱们的脚能够感遭到地上的温度，那两名同学站着也是累，坐着就要收到两层热量冲击，左右都不可。
看到这样，有些同学便打消了自己装病偷闲的主意，能坚持就坚持下来。我深入的理解了汗流浃背是什么意思，我只觉得，此时我的衣服上应该沾满了汗水，地上上都有们流下的汗，手掌心的温度很高，汗水顺着手臂一滴一滴的流在地上，让人有些痒痒的，但是咱们不能动，动一下整个班都要遭到赏罚，所以咱们只能忍住。
时间像箭一样飞逝，时间像梭一样飞逝。
这是对每个随时间叹息的人通常的开场白。我也是。为期七天的军训在比赛的欢呼声和兴奋中落下了帷幕。仰望天空，回忆军训的点点滴滴，有泪水，有努力，甚至我也放弃了，但幸运的是，最后，我坚持下来，没有被困难打败。稍息，立正一个接一个打在地板上的军令，随着我们一步一步的姿势，显得庄严，只有严肃，没有玩耍的余地。在烈日下，我坚持，每个人都坚持，老师也坚持，甚至只是看着我们的班主任，她也坚持。我们是四面八方的陌生人，但我们之间没有隔阂。也许建立友谊很容易。
经过七天的军训，我学会了独立。我过去常常伸手在家吃饭，这种情况早已不复存在。但是新的独立生活已经到来。我学会了照顾好自己，不要让父母担心。我已经尝遍了七天的酸甜苦辣。第一天，我觉得很酸。我父母离开了我。我受成长的洗礼。我父母离开了我。我会是谁？第一次，我总是充满忧郁。接下来的几天，在烈日下，真的很苦。第六天，是比赛的前夕。我们太勤奋了，以至于忘了休息。
左等右等，直到比赛，虽然我们没有得到一个好的地方，但我们尽了最大努力，至少，我们尝到了甜头。这次军训，我认识到许多，许多，甚至学到了生活的真谛。看着天空空，画一个完美的弧度，初中，我来了。
有的谈军训而色变，有的期盼军训到来，每一个人对军训的感受都是不同的，我对军训的感受也是不同的我感到军训是人生最精彩的一道风景线。
我们在急促的哨声中集合，在教官的严厉下开始军训，练*着军训的一个动作，一个名令，这是我们军训中的重要部分之一，因为我们军训还好看最后的训练成果。
每天汗水飞洒，抬头，踢腿，摆臂，站立等虽然都是简单的动作却是有时是一天一直都在练*，小细节大学问，我们不要小看这些简单的训练，在国庆期间的仪仗队，威武的军人都是通过这样的方式成为祖国的骄傲的。
每一天我们都要接受不同的训练，每一天汗水常伴我们，每一天在阳光下我们都会在疲惫中坚持。因为我们的.潜力是无穷的，在没有发掘的时候我们读不知道自己原来这么厉害，以前的我们稍微有些累了就休息，就不想运动，导致我们现在很多人的体重已经超标，肥胖比例增加。
国家一直号召我们要努力锻炼，强身健体，但是安逸的生活让我们没有了足够的斗志，没有的坚持。
军训唤醒了我们的内在美，让我们学会了吃苦耐劳，学会了努力学会了坚持，我们每一个队员都是竞争者都不希望自己倒下，都不愿意认输，因此大家都星耀分力拼搏，哪怕精疲力尽，哪怕汗水打湿了衣衫我们都不会有任何松动，都坚持如一，始终都保持着自己的高昂斗志。
时间在我们身边划过，在这期间给我们留下了痕迹，白净的肌肤变成小麦色，这是我们军训的成果，松散的四肢，变得强健有力这是我们努力的成果。
军训的精神从军训开始后就在我们的精神深处留下了不可磨灭的烙印，成为我们人生的信条，坚持，努力，奋斗，顽强这是我们军训的真谛，是我们生活的必须素质，来到大学正需要这些品质，这些精神。只有经历了军训，具备了这样的素养才能够算是一个合格的大学生。
虽然军训已经结束，但是却成为我心中不灭的烙印，一生铭记的回忆，是我蜕变的地方也是我大学生活开始的地方。
能够参加军训真好，军训的开心快乐在训练中的一点一滴中，回荡在我的脑海，军训是人生的一段旅程，一段美丽的风景。
随着天气的转凉，十五天的军训生活也随之结束。回首军训的足迹，一种潜藏在心中已久的感受油然而生。这十五天的生活是辛苦的，但却辛苦得让人感动，辛苦得让人难以忘却。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏*坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
虽说军训只有短短的十五天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，我却觉得它更是在锻炼我们的心态，在面对困难时不急不躁的心态。军训带给我们一种尊严，一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。军训教会了我们如何面对以后的挫折。军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾，让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更*。我们心中都有一种力量，都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质。
我们从小已经*惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了30分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。
军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。十五天的军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。
为期三天军训生活结束了，虽然离结束还有几天，但这三天经历却让我刻苦铭心、记忆深刻。短短的三天，我学会了很多、成长了很多，不仅是身体上的锻炼，更是精神意志和思想品质的磨砺，犹如涅槃重生、脱胎洗礼，我的收获主要有三点。
团结是成功的“原动力”
都说，团结就是力量。以前感觉只是一句口号、一句空话，现在却有了深刻的体会。军训刚开始时，个个都精神状态差，作风散漫，结果是动作不整齐，我行我素各自为营。当天领导及教官就给我们现场示范及指导，让我们明白每个人都不是独立的个体，我们每次表现、每个动作都关系到团队的荣誉、集体的利益。要想成为优秀团队，每个人首先要做好自己！不能因为个人的小问题，连累整个团队！
为了不给团队拖后腿，为了我们整个团队的荣誉，接下来的几天我们做每个动作、喊每次口号都竭尽所能，力争做到最好，队员之间也都自发的相互提醒着，以免错误的发生，最终团结一致通过了检验。
奋斗是幸福的“敲门砖”
都说，宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来。作为00后，我们从小没怎么吃过苦，遇到困难和挫折有时还有依赖心理，有时还总是想办法逃避，但这次军训真真正正让我明白一个道理——幸福是奋斗出来的，我们要学会在逆境中成长！
这段军训经历让我懂得在今后的工作中，必须要不断挑战自我、提高我们团队的凝聚力和集体的荣誉感，只要我们付出不懈的努力和辛勤的汗水，必定能攀上人生和事业的顶峰。
自律是进步的“垫脚石”
都说，没有规矩、不成方圆。这次军训，刚开始因为我们不懂规矩，没有严格遵守纪律规定，受到了批评之后，我们深刻吸取了教训，严格按照军事化管理要求，严守作息时间、严格纪律规定，让干什么干什么、不让干什么坚决不干，真正做到了令必行、禁必止，最后得到了教官的表扬。
这启示我们，严明的纪律和严谨的'作风对于一个团队、一个集体来说，真的是无比的重要。在今后的工作中，我们必须严格按照公司的规定和纪律办事，培养严谨细致的工作作风，从日常的小事做起严格要求自己，用严明的纪律锻造坚强的团队。
光阴似箭，日月如梭。转眼间六年的时光过去了，我升到了初中，也迎来了初中生活的第一站——军训。 短短的五天军训，却让我的记忆中留下深深的烙印。如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻练我们的身体。
军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们知道了什么是命令，什么是该做的，什么是不该做的，在中学生训练基地，我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的按排，也知道了什么是团结。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼撙，去取得最后的胜利。
在操场上站军姿是痛苦的事，但是我们必须坚持下来。一遍又一遍枯燥乏味的动作。一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我退缩，我要坚定自己的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。
在这几天中，我学会了如何做到这三个字——快、静、齐，也学会了我在家里学不到的东西，懂得了珍惜时间。 再过半天就回家了，其实我还是有点舍不得这里，因为这里冲满这我与同学。教官们的笑声。欢乐声与团结的那种精神。
生命中有自己真挚的东西，我在短暂的军训生活中，让我们体会到了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中的珍宝。在这里，我要跟班主任。领导与教官说一声谢谢，谢谢您们关心我们照顾我们。
——参加军训心得体会 (菁华10篇)
转眼间，大学军训结束了。军训中有趣的人和事给我留下了深刻的印象。这些在其他时候可能不是很明显的事情，却成了能让我在军训的苦日子里玩得开心的笑话。
大学军训持续了半个月，跟我以前高中参加的不一样。高中军训只有一周，初中军训只有三天。所以和大学军训相比，初高中军训似乎只是让我们对军训有一个大概的了解，对训练的程度没有太大的要求。大学军训就是按照一些硬性要求进行有针对性的训练。不仅训练内容比以前丰富多了，而且训练时间和强度都有所提高。
在这次军训中，很多高考后在家度过了舒适的三个月假期的学生突然不舒服，想着偷懒，有的甚至小题大做，把自己的小毛病上报医务室，以此发放病假逃避军训。我承认，看着身边训练的人一个个离开，我有些动摇，但仔细想想，这似乎是我经历过的规模最大、最认真的一次军训，甚至可能是我学生生涯最后一次军训。如果我只是休假，我的生活似乎总是缺少一些东西。我不想为了一时的享受而在未来给自己留下什么遗憾，所以我咬紧牙关，坚持下去。
然而，事后看来，这段时间我坚持自己是对的。想起那段时间，觉得苦难也是美好的回忆。很多时候一想起来，对苦难和疲惫都没有什么深刻的印象。我记得的是和我一起训练，一起受罚的同学。那段时间，我们建立了深厚的感情。有时候我甚至觉得我和一些同学的关系之所以这么牢固，是因为军训期间打下的坚实基础，因为从我个人的经历来看，我一直觉得一起被罚过的人总是比一起被表扬过的人印象更深刻。当我们因为喊口号和做俯卧撑被处罚时，我们偷偷抬头看着对方，而教官却不小心。我想笑，但忍不住笑了。我还记得那个有趣的场景，可能是军训带给我们的美好。
总结这段军训，个人觉得很有意义。在这段时间里，我成功地将我的状态从舒适的暑假中放慢了下来。高强度的训练可以算是大学给我的一个“败笔”，让我在面对后来的.学业压力时有一定的心理承受力，不至于惊慌失措。
随着天气的转凉，十五天的军训生活也随之结束。回首军训的足迹，一种潜藏在心中已久的感受油然而生。这十五天的生活是辛苦的，但却辛苦得让人感动，辛苦得让人难以忘却。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏*坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
虽说军训只有短短的十五天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，我却觉得它更是在锻炼我们的心态，在面对困难时不急不躁的心态。军训带给我们一种尊严，一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。军训教会了我们如何面对以后的挫折。军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾，让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更*。我们心中都有一种力量，都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质。
我们从小已经*惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了30分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。
军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。十五天的军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。
秋风一年一度很强。在这个收获的季节，我们进入了大学校园，开始了全新的生活，迎来了我们大学生涯中军训的重要一课。做一个强大的军队，一个整洁的团队。当喧闹的军歌出现在这个美丽安静的校园里，我不禁感慨，因为军训给我们展示了多重华丽的风格。
几天的军训对每个学生来说可能都是前所未有的挑战和训练，但我们的士兵和战士每时每刻都在更困难、更危险的地方从事更艰巨的任务。他们日复一日，年复一年，把短暂而美丽的青春奉献给自己的岗位。当遥远的饥荒和无情的战争到来时，他们甚至不得不献出宝贵的生命。几天的军训让我们深刻体会到了一个军人的伟大。我们没有理由抱怨累，因为我们的痛苦和疲惫只是士兵生活的一小部分。我们没有理由不向你致敬。你是我们祖国最可爱的人，最漂亮的风格！
整齐的队列和响亮的口号都是由所有学生完成的。不管是什么天气，不管你有什么不适，只要你下了命令，每个人都必须严格服从命令，因为你代表的不仅仅是你自己，还有整个营地，整个新形象。正是这种团队精神让我们看到了训练场上整齐的队伍所展现出来的威武风范！
经过几天的军训，我们不仅学到了士兵动作的基本要领，也学到了做人的重要要义。我们知道很多困难来自内心，来自缺乏超越自己的勇气。面对困难，要知道困难，做自己做不到的事；面对逆境，我们应该坚持下去，永不放弃。我相信，我们的勇气，尽管困难和风险，一定会像一只勇敢的飞翔的海燕一样，在暴风雨中表现出最动人的风格！
浩浩荡荡的行进队伍是青春的身影，响亮的口号是青春的声音。军训让我们知道，一份汗水，一份艰辛，带来的是惊人的整洁和团结，毅力和毅力，我们总能做得更好。汗水和泪水都是咸的，但是年轻的人宁愿流汗也不愿意去以泪洗面。我们的年轻一代将用努力改变未来，用青春征服一切！
四年后，我们会有收获的季节吗？经过短暂的'军训，我们同学每年都有很大的飞跃，但这种飞跃离不开每一分钟的刻苦训练。四年后的今天，我们都希望在事业上有一个飞跃，但是这个飞跃怎么能离开我们每时每刻的努力呢？相信军训留下的风采，会永远铭记在每一个同学的心中。愿每一位同学和我们学校的风采永存！
军训，是告别初中的仪式；军训，是迎接高中生活的洗礼。军训，是一次难以忘怀的体验；军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次军训中回想以往的生活，对比现在，我不仅感受到了自己拥有的幸福生活，也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”
辣：头顶火辣辣的太阳，汗水浸湿了衣领，豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊，沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都烧得难受。
苦：陌生的环境，艰苦的训练，不合口味的饭菜……太多太多的苦，却无人倾诉。很晚了，我提着桶准备去排队洗澡，经过那条长长的走廊，只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体，有些摇摇欲坠……
酸：蚊子不时的骚扰，全身阵阵的酸痛，使我辗转难眠。窗外一片寂静，离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……
甜：终于，苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状，仔细审视着上面的字：“优秀小军官”。嘴上没说什么，心里很明白：这是五天辛勤汗水换来的肯定，是五天辛苦耕耘得到的成果，是自己初中阶段获得的第一张奖状，是新阶段的新起点！心突然跳得特别快，里面塞满甜蜜。
军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力，使我相信，只要坚持就会胜利！它还给了我成功的喜悦，让我知道，风雨后的彩虹，更加艳丽！它还给了我独立自主的能力，使我成长，试着离开“温室”，学会承担。它还给了我克服困难的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心，叫我记住……
五天的汗水，五天的坚持，五天的磨练，五天的感情……这五个日日夜夜的经历为即将到来的初中学*打下了坚实的基础。这五天的经验，不管是对我高中阶段还是对我整个一生的学*、生活都很重要。这五天的一切，虽然苦，但是却值得一辈子去留恋！
面对新的起点，我越发充满信心！我会把我的热情、精力百分之百地投入到新的学*和生活中去！
风里雨里，我们在田径场里。
田径场上的草地不再是青青草地，已经枯黄，只剩下顽强不死的草根和茎脉。下雨的田径场，有枯草的味道，那是秋天生命枯残的味道；有泥土的味道，那是雨后清新自然的味道；
还有我们的味道，那是坚持不懈的努力的味道，那是我们拼劲全力的味道，那是我们为荣誉而行的味道。
整个下午，我们一直在田径场里训练。
雨一直下，渐渐打湿我们的衣服，湿漉漉的衣服很厚重，头发上沾上了晶莹的.雨滴，帽沿上还有汇聚流成的水滴，溅起的水花打湿裤腿，渗进袜子里。我们都很难受，不仅有雨还有南湖的风，瑟瑟秋风，吹冷了我们的脸颊，刺激我们的每一寸肌肤。然而我们还是以军姿站立，两手紧贴裤缝线，挺直脊背，两腿绷直，目光如炬，炯炯有神，有着风雨不动安如山的气魄。
我们按照要求去排练，一步一步有条不紊的走过观看台，或许还是不够完美，可是我们都不遗余力的去做了。
后来，走完场，其他学院陆陆续续的走了，田径场上已经不剩多少人了，教官指着跑道问我们：“还走吗？”我们异口同声回答：“走！”我们都不甘心，都想要走好，想要超越别的学院，想要拿回第一的宝座，想要获得属于我们的荣耀。于是我们加紧练*。
即使有风有雨，也无法阻碍我们前行的步伐。时间一眨眼就过去了，军训也快到尾声，我们所剩的训练时间不多了，唯有抓住每一分钟每一秒钟去训练，去变得更强。
希望所有的坚持与付出能有所收获！愿我们化工院能有精彩表现，在正式的汇演上超越自我！
到基地军训的这一个礼拜，虽然每天都要晒太阳，但是也让我们尝到了不一样的快乐！我们体会到了那种集体配合的融洽感，体会到了教官与学生一个礼拜开心的生活！在人生旅途上，教官在那途上画下了浓墨淡彩的一笔，着一个礼拜，此生难忘！
在军训的第一天中，虽然大家不适应这里的生活，但是大家憧憬着接下来的生活，努力计划着让接下来的几天过得更精彩！虽然这里经常没睡，而且独自活动的时间也不长，但我们依然天天有笑容，虽然教官总是罚我们做深蹲，但是我们依然在敬爱栏上刻下了他的模样，日子有时快有时慢，但一个礼拜终究还是过去了??
离别是，写着朦朦的小雨，广播播出的是感人的离别的音乐，正符合我们现在的心情：依依不舍。要排队走时教官才刚刚出来，眼睛开始起雾，教官似乎怕我们伤心便躲到柱子后，一大滴晶莹的液体滴落在淋湿的广场，顿时无影无踪。直到上了车还是止不住，这就是离别的`场景？一个躲在柱子后的影子？教官，我们都直到您是怕我们伤心，怕我们一个个泪洒满面而选择了以这种方式告别，我们从没怪过您，您的容貌我们永远不会忘记！
虽然已经军训完了有几天的时间了，但那一抹伤感却怎都消除不了，没有了教官的训斥，伸蹲，发现自己越发不*惯。想起我们听您开玩笑时，想起我们一起获得的会操二等奖，便会想起只相处过一礼拜的您！
军训，是每个新生入学后必经的教育。此次军训，较以往不同，不管是形式上，还是内容上，都有所不同。
我们的军训，地点并未选在外县的哪个军训基地，而是选择在学校的校园里，也并没有采取全封闭式管理。但是，这丝毫不影响军训的内容与成果。为我们训练的是*人民*的现役军人（以往就不得考证了），无论从军容军貌，军纪，乃至动作的标准程度来说，无处不体现着*人民*的威武与雄壮。标准高了，我们的军事训练内容自然也就更为艰苦。
要想把动作练得标准，需要付出更多的汗水。我们经常练*到腰酸背痛，双脚发麻。尽管如此，训练仍会继续，这种时刻，往往是磨练我们的毅力与恒心的最佳时机。
我们感觉辛苦，但是教官们比我们更辛苦，这种感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初，总是抱怨教官口令声太小，基本听不清口令，但之后才明白，教官们的嗓子已喊到发不出声。之所以这样，是因为之前为初一军训时已拼尽全力。想到此，我就会为自己的不善于观察了解以及无知而后悔。教官们会因为我们动作不达标而挨批评，此时，我的内心会升腾起一种强烈的自责感，恨自己为什么做不好动作！
军训只是我们学生生涯很短暂的一个瞬间，军训，教会我的不仅仅是一整套军事动作。军训有一个很重要的目的，那就是迅速建立一个集体的团结向心力与团体凝聚力，使一个团体的整体素质得到提升，让我们真正从心理上成为高一六班的一员。
军训结束了，我也从中体味到很多：做教官有做教官的职责，做学生有做学生的本分。做学生，就应该好好学*，无论是文化课，还是军训项目，才能对得起老师、学校、家长和社会，也才对得起军训教官。
明天的路靠今天的努力来书写，今天的路在脚下，把握今天就是把握明天！
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。
在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。再加上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌……我真的把军训当作夏令营般轻松和自在。可是才第一天上午，我们这些被父母娇惯大的'“少爷、公主”们就感受到了军训的严肃气氛，有些同学叫苦连天，有些同学泪水阑珊。可经过了几天的相处，教官每天不辞辛劳地为我们演示，一遍遍地耐心教导……看着他们疲惫的神态，听着他们已经嘶哑的嗓音，心里不由得一阵感动。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学*时的*惯如此别扭。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏*惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
这次军训有如一条淙淙的.小溪，时缓时急，时动时静。我们就像一股股清澈的溪流，勇敢地流向前方，每一次的“流动”都让我受益匪浅，让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中，我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸，我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的回忆，而军训中的每一个场景都让我印象深刻。
清晰地记得我们排着整齐的队伍，精神焕发、活力四射，严阵以待教官的口令。教官一声令下，我们班37名同学同时做出一样的动作，那磅礴的气势让人一下感觉到，这是多么团结的一个集体!隐约之中，还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方，教官则会笔直地站在我们面前，手把手耐心地纠正，亦或是多次为我们示范动作。
当我们训练得大汗淋漓，疲惫不堪时，教官会说：“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊，把树梢上的小鸟也惊飞了。
休息时，我们享受着**的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停，”我们便又迅速集合起来。
军训期间，学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的地新区公园。路途中，虽然走得十分辛苦，大家满头大汗，但都坚持下来。达到目的地之后，我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵，百花齐放，一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔，青翠欲滴的叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼，鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景，让人心旷神怡，也忘了一路上的疲劳。
这次军训培养了我，也锻炼了我。我相信有了这次军训经历，我以后的人生道路会走得更加坚定。
生命中，总有一些记忆会令人动容；也总有一些片段使人想要铭记。于是产生了将它们记下来的想法，以最真实的口吻，最真实的文字。
此刻，是清晨。厚厚的窗帘中有一丝缝隙，有微亮的晨光落入，薄薄地落在宿舍的地面，似乎倒带般的，过往几日军训的点点滴滴不断在脑海中放映
你看到过这样的场景吗?
站在常大操场的看台上，放眼望去，下面绿压压的一片。尽管艳阳高照，但自己好似已置身于绿潮之中，多了一份凉爽，少了几分炎热。
倘若再*几步，这才发现，那股“绿潮”别无其他，正是穿着迷彩服，正在军训的常大新生们。
而我，也正是其中一员。烈日当空之际，汗水从额头。从背上一滴一滴地滑落，鼻子也被晒红了。但，“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!”教官的话语我们铭记在心。纵然踢正步踢到脚麻，纵然摆臂摆到肩酸，纵然站军姿站到两眼肿胀，可这些，又算得了什么?
泰戈尔说过:“只有流过血的手指，才能弹出人间的绝唱。”想想我们严肃而又不失可爱的教官们，看看他们标准的示范，方明白“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的真谛。
你听到过这样的声音吗?
“生命至尚，青春飞扬，至精致远，我院辉煌!”和着铿锵有力、整齐划一的步伐声，那是我们一连四排的同学们在训练呢!
灼热的阳光像海水般漫过我们的身躯，每一寸皮肤开始尖叫，热血也渐渐在口号中澎湃起来，而心却在澎湃中慢慢学会内敛。但我知道，那只是一连四排爆发前的短暂*静。
大一的军训只是一个契机，一个锻炼我们体能，磨砺我们意志的机会。
我们不畏惧，愿把抱怨化为呐喊；我们不孤单，愿将个人融入集体。
队伍里有人用手机记录下军训中的零碎画面。那些照片照得不是很清楚，却让所有的回忆，瞬间清晰如当时，仿若从不曾离开过我们。
后记:微光拂过浮尘，便有万丈红尘折射而出，尘世万物经过，如你所见，如你所闻。在青春灿烂恣肆的年月，分明是生命在轻舞飞扬；在激情奔放之时，是军训，教会你我成长，教会你我博爱!
——大学参加军训心得体会优选【五】份
时间既不快也不慢，带走了我一生中最漫长、最悠闲的假期。*惯于浪费时间的人对运动越来越厌倦，不仅是身体上，思维上也是如此。于是，没有烈日，我们在细雨中开始了——军训的第一课。
这不是第一次参加军训，但却是最辛苦、最特别的一次。特别是每个人都是成年人，都是真正的国防后备力量，而艰苦是一种说不出的成长。笑与泪，酸与甜。军训让我们洗去浮华，正视开始崭新的大学生活。
要求的动作完全完成，教官的命令绝对服从，他是军人的标准要求。军人姿态，立正，步调一致，向前一步。日常生活中简单的动作有很多规则和规定，但正是这些可以训练人正直勇敢，像汉字一样横*竖直。
军训的日子是苦的，但就像苦一样，忍受了辛酸之后，你才能尝到回味的甜头。训练是艰苦的，严酷的，艰苦的。教官掐表的无尽期，汗水流过脸颊的瘙痒，都是对我们的考验。大雨过后，天空放晴，太阳烤焦了大地，一朵路过的云是漫长的军事姿态中的安慰和惊喜。腰部酸痛，腿部麻木，甚至指尖因充血而失去知觉。但是纪律严明，你必须服从。坚持住，一切都会过去。当我们一开始坚持不了十分钟的军事姿态，然后半个小时没有问题，坚持的每一分每一秒都是对自己的新突破，每一次进步都有新收获。
就在前几天，有一件事真的让我意识到了军训的意义。作为——成果展的最后一次巡游，我们不仅没有表现好，反而漏洞百出，成为全场的笑点。教官没有生气，只是淡淡的“我教不了你。”它流露出无限的失望，同时也让我们意识到，我们是一个集体，我们需要的不是擅长自己就万事大吉的心理，而是团结一心就能完成任务的凝聚力。队里有些人流下了眼泪，感到难过，自责，后悔辜负了导师，充满了抑制不住的不甘。也许是自尊心受到了伤害，或者是个人体会到了团结的力量。在那次训练中，没有人小声说话，也没有人分心。每个人都全力以赴，在照顾好每一步的同时，照顾好左右速度。褪去了*时那种没人看得见的散漫和侥幸，每个人的脚步都踩在同一个节拍上，行列整齐。教官沉默不语，但已经看在眼里。
练好体魄，磨砺意志，增强团队合作精神，这是军训的意义。军训还没结束，训练还在继续，这一切在尘埃落定后，都将成为我生命中珍贵而独特的记忆。
人们总是喜欢回忆过去。也许在未来的某一天，当我回头看的时候，绿色的田野里依然有我们身穿军装的身影，证明我们在这里流过汗水和泪水。最后，我们在心里种下眼泪，开出叫做勇敢的花。当我们累了，我们低下头，闻到一股香味。路漫漫其修远兮，我们没有隐形的翅膀。无论风浪多大，我们总能找到属于自己的未来。
军训的生活总是悄悄然然地来，匆匆忙忙地过??似乎并不让人回味，但，总有余香!
炽热的阳光下，粗犷悠长的口令声中，为期五天的军训生活在瑟瑟的秋风中展开。在那儿，没有家一般的温暖，只有寒冷的空寂;在那儿，没有亲人的关爱与陪伴，只有朋友间的寒嘘问暖;在那儿，在那儿，一切的一切，惟有自己完成!我从小就对战士的岗位、生活有着与生俱来的向往和追求。却万万没有想到在小学生涯的最后阶段竟如一颗繁星在不经意的一刹那闪亮!
基地里，撕心裂肺的呐喊声，整齐有力的踏步声??种种声音恒常萦绕在我的耳旁;从广袤无垠的蓝天上望下，迷彩服似乎不再难看，相反，在众多的人穿着迷彩服的场面恰似一个调皮的娃娃用各种色彩勾勒出一副美丽的水彩画。颇含艺术之风!
记得有一次，我曾问过母亲，为何学校宁可牺牲我们的学*时间，而让我们去基地实践?那时，妈妈是这样回答我的——孩子，单凭书面上的知识是不够的，主要还是靠实践!学校之所以要牺牲五天的宝贵时间来给你们实践，是为了让你们体验一下离开父母的生活，让你们学会独立，领悟自立、自强、自爱的真谛!同时让你们缓解一下学*压力，起到劳逸结合的作用。这，是妈妈的原话。
的确，如果一个人除了读书还是读书，忽略了实践这一技能，那么，他将会成为一个名副其实的书呆子!因此，学校以这样极特别的方法放松我们是最好的方法。
经过五天的一番苦训，使我们的会操得了第一。颁奖时，我望了望那张集体奖状，又望了望正灿烂着的蓝天，顿时恍然大悟——上帝只会青睬有为目标而奋斗过的人;而幸运只会降临在团结友爱的人身上，因为人人都是*等的。同时，我也真真正正的理解了“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”的含义!
冲吧!似一匹骏马，一只雄鹰??驰骋在绿茵地上，翱翔在蓝天上??永不停歇!地上的坚石，天上的狂风将磨砺你;无尽的幻想将引你误入歧途??但你必须得像一位英勇无畏的战士如利剑勇往直前，穿过重重危机，进入光明的核心!
军训，令人难忘!回来后，我忆苦思甜，我相信，在几天过后，甚至几年、几十年，军训所经历的一点一滳都将会是一场美梦，一场既深奥又甜美的梦!都会似一朵云般浮现在我的眼前。
苦涩的咖啡，同样的味道，大家一起喝酒感觉很甜蜜，如果只有自己独自品尝苦涩，说不准会把咖啡倒掉！但对于需要这杯咖啡的人来说，苦涩只是表面而已。
15天的军训生活已为大学的军训画下了圆满的句号。这15天来有艰辛，有苦恼，有汗水，甚至有泪水，有抱怨也有不满，但我觉得更多的却是成长与历练！我感谢能有这样的机会锻炼我自己，我要让我变的更成熟，更坚强！
人们都喜欢享受，但殊不知有些苦是上天给予我们的机会，在汇报表演结束的那一刻，在教官排着整齐队伍离开我们的那一刹那，我才明白我苦了但却收获到了人生中最值得珍藏的美好回忆，我才明白原来缘分真的能够让两个陌生的人成为朋友。
老师让写军训感言，其实心里乱乱的，不是不会写而是有很多感触却不知道该从何谈起，那一张张欢笑的脸庞，那一个个严厉的眼神，那一句句鼓励的话语那一切的一切就像电影情节一般在脑海中回放，每每路过操场都觉得好怀念我们一起训练的日子。
还记得第一天见教官时感觉好严厉，因为我们每排都是由多个学院组成的，所以都在那聊的不亦乐乎，教官也成了我们闲聊的话题，是啊，其实这也是一种缘分，我们有缘相遇，我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在那翠绿的草坪上，我们一个个身着迷彩服，伴随着教官们一声声响亮的口号声，操场上一排排方队整齐的站着，或许是因为第一天我们都感到很新奇，我们一个个精神抖擞，洋溢着青春的朝气。我站在那里，置身于这一片军绿色海洋中，体验着这青春的朝气与蓬勃。
每天，站军姿成为了一件必不可少的事，站在那里必须纹丝不动，即使有虫子飞到身上也必须站着。"腿挺直，两肩往后张，小腹微收，抬头"教官的指导直到现在还在我耳边萦绕，站在那翠绿的草坪上，清风拂过我的脸颊，送来小草清新的气息，那一块块整齐的方队像一群准备气壮待发的士兵，他们眼神中充满了坚强，**台上的军训旗帜迎风飘扬，一个个嘹亮的口号声在翠绿的操场上回荡尽管有时艳阳高照，有时狂风暴雨，但同学们还试坚持着，因为我们懂：年轻，值得我们更多的付出！
在练*齐步走，正步走的那几天几乎每天同学都因为开始不适应而腿疼，而且我们宿舍离操场很远，每次去操场都要爬很高的台阶，这不免让我们觉得更累更苦！但我们都没有抱怨，让我觉得很幸福的是每晚收操回宿舍时同学们都唱着刚刚学*的红歌，唱着歌，我们一起回宿舍，那些累，那些疼痛似乎都烟消云散了。更让我们感动的是，每次收操时教官领导都会鼓励我们坚持，还告诉我们这只是刚开始不适应，慢慢会好的，而且回去要泡泡脚渐渐地，我们对于军训不再有厌倦，我们对教官也不再害怕，因为我们学会了享受苦中的甜，我们学会了一起团结一起努力。还记得休息时，我们便会一起唱红歌，拉歌，欢声笑语，嘹亮的军歌随着旗帜在空中回荡，那一刻我感觉到了幸福，感觉到了骄傲与自豪！每晚九点才会收操，其实我挺喜欢晚上训练的，明亮的灯光照着我们这群青春的"迷彩服"，响亮的口号声伴随着我们整齐的脚步声，我们张显出了青春的朝气，那一张张洋溢着笑容的脸庞似乎在告诉大家，我们是一名大学生了！我们期待成长！我们会更加坚强！我们一定行！一天的训练其实我们都很累，但回到宿舍想到这样充实的一天，我们感到很满足，很享受！
其实军训期间也发生了件让我不会忘记的事，本来我们营就选择了两个排参加汇报表演，我们排没被选上，心里挺失落的，因为我想参加汇报表演，我想让我的军训生活更有意义。有次别的教官去我们排挑选表现比较好的同学，我有幸被选上了，因为全宿舍就我一个，所以自然心里没有太多的兴奋，有次教官又去挑选时同学们却因为不想去接受更严厉的训练而故意踢不好，我很不理解她们的做法，可能是因为不舍？这也让我想到，我们应该去追求自己想要的东西，我们应该学会适当的放弃！虽然在那段时间真的很累，但我很满足，我争取到了我想要的东西。
而在这军训最后，使我印象最深的就是回报表演那天，所以首长校领导在**台就坐，操场看台上坐满了观看人员，当音乐响起的时，一个个整齐的队列昂首挺胸地走过**台，那一刻我感受到了成功的喜悦！我们努力了！我们做到了最好！
军训虽然辛苦，却让我学会了坚强！更让我学会了坚持！也让我真正认识到了我是名大学生了，或许军训的苦和累在今后的生活学*中会不值一提，但我想军训会让我更好的认识到了什么叫苦中有甜，什么叫雨后会有彩虹。感谢军训给我带来的所有，我相信我们都以长大，我相信我们都会很好的面对生活中的种种。军训带来的不仅是让我们身体更加强健也让我们意志更加自信！我们年轻，我们是青春的朝阳，我们更应该自信的面对一切！而且在这些天的军训生活中，我深深地体会到了军人的独特面貌，军人的严以律己，军人的无私奉献，军人的保家卫国，军人的一切一切也让我了解到服从命令是天职！我们应该向军人学*，学*他们不怕苦，不怕累，不怕高阳，不怕暴雨，心里想着自己的目标，一直坚持着，因为只有坚持到最后才会胜利，再大的困难也不能倒下，让我们试着以军人的纪律来严格要求自己，做到愿吃苦，敢吃苦，能吃苦！让我们这群大一的新生变得更加坚强！
当再次回想军训往事心里总是有说不尽的喜悦。
时隔一年依然清晰记得，军训的军营是在一个四面环山只有一条路通入的地方。在那里有绿的树，青的草给人有一种身处世外桃源的感到。
记得在到达军营的时候就已经已经分好连了，一个班作为一个连。所有的连再分为两个营。我是在一营九连，在三天的训练会操停止后，分方块训练的时候，我被分到了队列方块。在这个方块里我们要演*许多的动作而且要求相当的严格，因为我们这个方队要代表一营在军训的最后一天也便是最后会操的时候在领导面亲表演。所以我们的教官对我们的要求特其余高，在那里每一个动作都要反重复复的演*N多次。常常是其他方块的同学坐在树荫底下观我们在骄阳下被训。常常性的会呈现汗水沿着额头，沿着脖子，沿着裤腿慢慢流下，但我们在没有教官允许的条件下是谁也不能动，所以我们只能默默地“享受”这种痒得难耐的感到。如果那个同学私自乱动则整个方块都邑遭殃。颠末我们那么多天的费力，支付了那么多汗水之后，我们也取得了令人满意的劳绩。
在会操时，我们九连得到了一等奖，队列方块的表演也获得了领导们的确定和赞扬。最值得纪念的是，这次军训，我打出了人生的第一靶。在靶场我在繁忙中顺手拾起了两个子弹头，把一颗送给了同学。回来之前我还特意去操场上捡了一些石子带回来作为留念。现在它们还被珍藏在我的抽屉里，霉畚观见，都有一种很温馨的感到。
所以建议同学们在军营时尽量多拍些照，那将会成为你们人生中美好的回忆。
一晃眼，历时半个月的军训结束了，但这也恰恰是我们大学生活的开始。它就如我人生长河中的一朵浪花，如今浪潮退去却在沙滩上留下了许多独特的、值得我捡拾的回忆。
八月末的太阳仍毫不留情的炙烤着大地，炎炎烈日下，站得笔直的身姿，整齐有序的队伍，构成了操场上亮丽的风景线。军训，考验的不仅是我们的体力，还磨炼着我们的意志和毅力。紧张而又忙碌的训练过程，使我初次体会到了军人的艰苦顽强，我发自内心地对他们表示无比的敬佩与赞颂。
在这短短的军训期间，我学到了很多。我原本赖散“洒脱”的个人*惯被剥离出来，安上了纪律的“框架”，守时、守纪。在日常生活中，对待被子也要一丝不苟，看着豆腐块般方正的被子在我手下渐渐成型，我的心中自豪极了，生活在一个整洁的宿舍环境中，我的心境仿佛也变得敞亮起来了。
军训还教会我团结。被分到一班后，来到这个陌生的大家庭，昔日的同学大多分到了不同的班级，我感到恐慌又拘谨。但经过半个月的相识相知，在欢笑打闹中，我也渐渐熟悉了新同学，融入了新集体。我们共荣辱同进退，正是因为每个人的努力，才会有这样一个整齐划一的方阵。训练时大家一致的动作，拉歌时大家热情洋溢的呼声，让我感受到了团结的伟大力量。“军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿”每日的餐训，让我明白了文明礼仪的重要性。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”这句话告诫我们要在日常生活中养成勤俭节约的*惯，不铺张浪费，珍惜他人的劳动成果。
“军歌嘹亮步伐整齐，人民有铁的纪律……”唱着洪亮的军歌，迈着自信的步伐，我们收获了小麦般健康的肤色和军人般坚强的意志。虽然这一次军训历程已经随着时间的浪花流去，但其中蕴含着的美好值得珍藏的东西，将会一层一层沉定下来，溶入我的心田。
——参加军训学生心得体会优选【5】篇
军训或许就如同一场登山旅行，过程虽然艰苦，汗水伴随一路，但坚持下去登到山顶，便会邂逅别样的风景。——题记
结束一天的军训生活后，身体疲惫却心潮澎湃。或许是喜欢冒险热爱挑战的性格使然。越是艰辛的事情就越想要坚持。
孟子云：“天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”话虽是老生常谈，但很有道理。在军训中面对不同的考验，都给予我很多收获。烈日炎炎下，长时间的军姿站立让我明白坚持的内涵，也给了我金石般的顽强意志；持续的稍息，停止间转法，齐步走训练，让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃学生的精神品质。
军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。烈日下的'坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到自己坚持的一面；绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。
西方先哲曾说过，要想体味葡萄的不同滋味，总要先坚持品尝下去。而此时军训就是我们要品尝的那一粒表面苦涩，但其实甘味无穷的葡萄。试想若轻言放弃而错过这一美妙滋味，我们不会觉得遗憾吗？
坚持是每个人都应从军训中学到的品质，也是我们未来走向人生道路的必备，期待接下来的军训生活。虽然不能成为军人，但也希望拥有一点军人的素质。
军训的道路上，我只是一个小小的攀登者，普通*凡，但我希望通过坚持，可以让我在这条路上看到别样的自己，也邂逅到别样美丽的人生风景！
当再次回想军训往事心里总是有说不尽的喜悦。
时隔一年依然清晰记得，军训的军营是在一个四面环山只有一条路通入的地方。在那里有绿的树，青的草给人有一种身处世外桃源的感到。
记得在到达军营的时候就已经已经分好连了，一个班作为一个连。所有的连再分为两个营。我是在一营九连，在三天的训练会操停止后，分方块训练的时候，我被分到了队列方块。在这个方块里我们要演*许多的动作而且要求相当的严格，因为我们这个方队要代表一营在军训的最后一天也便是最后会操的时候在领导面亲表演。所以我们的教官对我们的要求特其余高，在那里每一个动作都要反重复复的演*N多次。常常是其他方块的同学坐在树荫底下观我们在骄阳下被训。常常性的会呈现汗水沿着额头，沿着脖子，沿着裤腿慢慢流下，但我们在没有教官允许的条件下是谁也不能动，所以我们只能默默地“享受”这种痒得难耐的感到。如果那个同学私自乱动则整个方块都邑遭殃。颠末我们那么多天的费力，支付了那么多汗水之后，我们也取得了令人满意的劳绩。
在会操时，我们九连得到了一等奖，队列方块的'表演也获得了领导们的确定和赞扬。最值得纪念的是，这次军训，我打出了人生的第一靶。在靶场我在繁忙中顺手拾起了两个子弹头，把一颗送给了同学。回来之前我还特意去操场上捡了一些石子带回来作为留念。现在它们还被珍藏在我的抽屉里，霉畚观见，都有一种很温馨的感到。
所以建议同学们在军营时尽量多拍些照，那将会成为你们人生中美好的回忆。
军训结束了，说实话这两天我的耳朵里都是“121”的口号声，是啊军训的影响是多么的大，军训的实践告诉我们，军训是人生道路上的必修课。各位教官：“你们辛苦了”!真的感谢你们!
回想起这几天的日子还真叫人难以忘怀。在军训中，学生们发扬了团结就是力量的精神，“这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。”这句歌词虽然没有华丽的语言去修饰，但是它却突显出团结的力量是无比的坚硬，强大的。一个集体只要团结在一起就算遇到再大的困难险阻，也可以战胜它，突破它。我一直引用这句歌词来鼓励我们4班的孩子。
这次军训，时间虽短，收获不小，使学生们懂得了不少做人做事的道理：第一，增强了组织纪律观念。可以约束一些同学的自由散漫，让他们明白：没有规矩就没有方圆的道理。纪律是完成学*、工作的前提保证。第二，提高了集体观念。让学生们把个人置于集体之上。个人服从集体，要发扬团结友爱，为集体争光的思想。第三，培养了热爱劳动的观念。过去在家依赖父母，过着衣来伸手，饭来张口的生活。现在，生活在集体中，集体的事人人要分担，个人的事自己干，锻炼和培养了不怕苦，不怕累和独立生活的能力。这些为他们的成长和今后的发展打下了基础。第四，磨练他们的意志力。站军姿就是为了磨练他们的意志力，考验他们是否能在最恶劣的环境下坚持着，坚持着，不断地超越自身体能的一个又一个极限。
谢谢教官们的认真督促，悉心教导，感谢教官们甘愿头顶烈日同孩子们一起吃苦，一起受累。因为有了他们的陪伴，这几天才让孩子们过得多姿多彩。
我真的发现军训，尤其是这次的`军训让我难以忘记，真的，可能是我们教官的负责深深的打动了我，在与教官相处的日子里，也让我学到了许多许多。军人给人一种“远观”的崇敬的感觉，军训是变得人可以更团结;军训，使我们有了更多的集体荣誉感;军训，使我们更加友爱。这一切的一切，都要感谢我们的教官。
一场眼花缭乱，持续了半个月的军训结束了，但这恰恰是我们大学生活的开始。它就像是我生命长河中的一朵浪花，但现在潮水退去，在沙滩上留下了许多独特的回忆，值得拾起。
八月底，太阳依然无情地燃烧着地球。烈日下，笔直有序站立的队伍构成了操场上一道美丽的风景线。军训不仅考验我们的体力，也考验我们的意志和毅力。紧张忙碌的训练过程让我第一次体会到军人的艰辛和坚韧，我由衷的敬佩和赞美他们。
在这次短暂的军训中，我学到了很多。我原本个人的“洒脱”*惯被剥离出来，装上了一个纪律的“框架”，守时，守纪律。在日常生活中，对待被子要一丝不苟。看着豆腐般方方正正的被子在我手底下渐渐成型，我很自豪。住在干净的宿舍环境里，心情好像变得开朗了。
军训也教会了我团结。分到一班后，我来到了这个陌生的家庭。以前的同学大部分被分到了不同的班级，我感到恐慌和僵硬。但是经过半个月的相识，渐渐熟悉了新同学，融入了新的集体。正是因为大家的努力，才让我们荣辱与共，共进退，才会有如此整齐划一的方阵。每个人在训练时的一致动作，每个人在唱歌时热情的声音，让我感受到了团结的巨大力量。“这口井不是
掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿”每日的`餐训，让我明白了文明礼仪的重要性。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”这句话告诫我们要在日常生活中养成勤俭节约的*惯，不铺张浪费，珍惜他人的劳动成果。
“军歌嘹亮步伐整齐，人民有铁的纪律……”唱着洪亮的军歌，迈着自信的步伐，我们收获了小麦般健康的肤色和军人般坚强的意志。虽然这一次军训历程已经随着时间的浪花流去，但其中蕴含着的美好值得珍藏的东西，将会一层一层沉定下来，溶入我的心田。
有的谈军训而色变，有的期盼军训到来，每一个人对军训的感受都是不同的，我对军训的感受也是不同的我感到军训是人生最精彩的一道风景线。
我们在急促的哨声中集合，在教官的严厉下开始军训，练*着军训的一个动作，一个名令，这是我们军训中的重要部分之一，因为我们军训还好看最后的训练成果。
每天汗水飞洒，抬头，踢腿，摆臂，站立等虽然都是简单的动作却是有时是一天一直都在练*，小细节大学问，我们不要小看这些简单的训练，在国庆期间的仪仗队，威武的军人都是通过这样的方式成为祖国的.骄傲的。
每一天我们都要接受不同的训练，每一天汗水常伴我们，每一天在阳光下我们都会在疲惫中坚持。因为我们的潜力是无穷的，在没有发掘的时候我们读不知道自己原来这么厉害，以前的我们稍微有些累了就休息，就不想运动，导致我们现在很多人的体重已经超标，肥胖比例增加。
国家一直号召我们要努力锻炼，强身健体，但是安逸的生活让我们没有了足够的斗志，没有的坚持。
军训唤醒了我们的内在美，让我们学会了吃苦耐劳，学会了努力学会了坚持，我们每一个队员都是竞争者都不希望自己倒下，都不愿意认输，因此大家都星耀分力拼搏，哪怕精疲力尽，哪怕汗水打湿了衣衫我们都不会有任何松动，都坚持如一，始终都保持着自己的高昂斗志。
时间在我们身边划过，在这期间给我们留下了痕迹，白净的肌肤变成小麦色，这是我们军训的成果，松散的四肢，变得强健有力这是我们努力的成果。
军训的精神从军训开始后就在我们的精神深处留下了不可磨灭的烙印，成为我们人生的信条，坚持，努力，奋斗，顽强这是我们军训的真谛，是我们生活的必须素质，来到大学正需要这些品质，这些精神。只有经历了军训，具备了这样的素养才能够算是一个合格的大学生。
虽然军训已经结束，但是却成为我心中不灭的烙印，一生铭记的回忆，是我蜕变的地方也是我大学生活开始的地方。
能够参加军训真好，军训的开心快乐在训练中的一点一滴中，回荡在我的脑海，军训是人生的一段旅程，一段美丽的风景。
——参加军训心得体会 (菁华10篇)
转眼间，大学军训结束了。军训中有趣的人和事给我留下了深刻的印象。这些在其他时候可能不是很明显的事情，却成了能让我在军训的苦日子里玩得开心的笑话。
大学军训持续了半个月，跟我以前高中参加的不一样。高中军训只有一周，初中军训只有三天。所以和大学军训相比，初高中军训似乎只是让我们对军训有一个大概的了解，对训练的程度没有太大的要求。大学军训就是按照一些硬性要求进行有针对性的训练。不仅训练内容比以前丰富多了，而且训练时间和强度都有所提高。
在这次军训中，很多高考后在家度过了舒适的三个月假期的学生突然不舒服，想着偷懒，有的甚至小题大做，把自己的小毛病上报医务室，以此发放病假逃避军训。我承认，看着身边训练的人一个个离开，我有些动摇，但仔细想想，这似乎是我经历过的规模最大、最认真的一次军训，甚至可能是我学生生涯最后一次军训。如果我只是休假，我的生活似乎总是缺少一些东西。我不想为了一时的享受而在未来给自己留下什么遗憾，所以我咬紧牙关，坚持下去。
然而，事后看来，这段时间我坚持自己是对的。想起那段时间，觉得苦难也是美好的回忆。很多时候一想起来，对苦难和疲惫都没有什么深刻的印象。我记得的是和我一起训练，一起受罚的同学。那段时间，我们建立了深厚的感情。有时候我甚至觉得我和一些同学的关系之所以这么牢固，是因为军训期间打下的坚实基础，因为从我个人的经历来看，我一直觉得一起被罚过的人总是比一起被表扬过的人印象更深刻。当我们因为喊口号和做俯卧撑被处罚时，我们偷偷抬头看着对方，而教官却不小心。我想笑，但忍不住笑了。我还记得那个有趣的场景，可能是军训带给我们的美好。
总结这段军训，个人觉得很有意义。在这段时间里，我成功地将我的状态从舒适的暑假中放慢了下来。高强度的训练可以算是大学给我的一个“败笔”，让我在面对后来的.学业压力时有一定的心理承受力，不至于惊慌失措。
随着天气的转凉，十五天的军训生活也随之结束。回首军训的足迹，一种潜藏在心中已久的感受油然而生。这十五天的生活是辛苦的，但却辛苦得让人感动，辛苦得让人难以忘却。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏*坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
虽说军训只有短短的十五天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，我却觉得它更是在锻炼我们的心态，在面对困难时不急不躁的心态。军训带给我们一种尊严，一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。军训教会了我们如何面对以后的挫折。军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾，让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更*。我们心中都有一种力量，都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质。
我们从小已经*惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了30分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。
军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。十五天的军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。
秋风一年一度很强。在这个收获的季节，我们进入了大学校园，开始了全新的生活，迎来了我们大学生涯中军训的重要一课。做一个强大的军队，一个整洁的团队。当喧闹的军歌出现在这个美丽安静的校园里，我不禁感慨，因为军训给我们展示了多重华丽的风格。
几天的军训对每个学生来说可能都是前所未有的挑战和训练，但我们的士兵和战士每时每刻都在更困难、更危险的地方从事更艰巨的任务。他们日复一日，年复一年，把短暂而美丽的青春奉献给自己的岗位。当遥远的饥荒和无情的战争到来时，他们甚至不得不献出宝贵的生命。几天的军训让我们深刻体会到了一个军人的伟大。我们没有理由抱怨累，因为我们的痛苦和疲惫只是士兵生活的一小部分。我们没有理由不向你致敬。你是我们祖国最可爱的人，最漂亮的风格！
整齐的队列和响亮的口号都是由所有学生完成的。不管是什么天气，不管你有什么不适，只要你下了命令，每个人都必须严格服从命令，因为你代表的不仅仅是你自己，还有整个营地，整个新形象。正是这种团队精神让我们看到了训练场上整齐的队伍所展现出来的威武风范！
经过几天的军训，我们不仅学到了士兵动作的基本要领，也学到了做人的重要要义。我们知道很多困难来自内心，来自缺乏超越自己的勇气。面对困难，要知道困难，做自己做不到的事；面对逆境，我们应该坚持下去，永不放弃。我相信，我们的勇气，尽管困难和风险，一定会像一只勇敢的飞翔的海燕一样，在暴风雨中表现出最动人的风格！
浩浩荡荡的行进队伍是青春的身影，响亮的口号是青春的声音。军训让我们知道，一份汗水，一份艰辛，带来的是惊人的整洁和团结，毅力和毅力，我们总能做得更好。汗水和泪水都是咸的，但是年轻的人宁愿流汗也不愿意去以泪洗面。我们的年轻一代将用努力改变未来，用青春征服一切！
四年后，我们会有收获的季节吗？经过短暂的'军训，我们同学每年都有很大的飞跃，但这种飞跃离不开每一分钟的刻苦训练。四年后的今天，我们都希望在事业上有一个飞跃，但是这个飞跃怎么能离开我们每时每刻的努力呢？相信军训留下的风采，会永远铭记在每一个同学的心中。愿每一位同学和我们学校的风采永存！
军训，是告别初中的仪式；军训，是迎接高中生活的洗礼。军训，是一次难以忘怀的体验；军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次军训中回想以往的生活，对比现在，我不仅感受到了自己拥有的幸福生活，也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”
辣：头顶火辣辣的太阳，汗水浸湿了衣领，豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊，沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都烧得难受。
苦：陌生的环境，艰苦的训练，不合口味的饭菜……太多太多的苦，却无人倾诉。很晚了，我提着桶准备去排队洗澡，经过那条长长的走廊，只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体，有些摇摇欲坠……
酸：蚊子不时的骚扰，全身阵阵的酸痛，使我辗转难眠。窗外一片寂静，离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……
甜：终于，苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状，仔细审视着上面的字：“优秀小军官”。嘴上没说什么，心里很明白：这是五天辛勤汗水换来的肯定，是五天辛苦耕耘得到的成果，是自己初中阶段获得的第一张奖状，是新阶段的新起点！心突然跳得特别快，里面塞满甜蜜。
军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力，使我相信，只要坚持就会胜利！它还给了我成功的喜悦，让我知道，风雨后的彩虹，更加艳丽！它还给了我独立自主的能力，使我成长，试着离开“温室”，学会承担。它还给了我克服困难的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心，叫我记住……
五天的汗水，五天的坚持，五天的磨练，五天的感情……这五个日日夜夜的经历为即将到来的初中学*打下了坚实的基础。这五天的经验，不管是对我高中阶段还是对我整个一生的学*、生活都很重要。这五天的一切，虽然苦，但是却值得一辈子去留恋！
面对新的起点，我越发充满信心！我会把我的热情、精力百分之百地投入到新的学*和生活中去！
风里雨里，我们在田径场里。
田径场上的草地不再是青青草地，已经枯黄，只剩下顽强不死的草根和茎脉。下雨的田径场，有枯草的味道，那是秋天生命枯残的味道；有泥土的味道，那是雨后清新自然的味道；
还有我们的味道，那是坚持不懈的努力的味道，那是我们拼劲全力的味道，那是我们为荣誉而行的味道。
整个下午，我们一直在田径场里训练。
雨一直下，渐渐打湿我们的衣服，湿漉漉的衣服很厚重，头发上沾上了晶莹的.雨滴，帽沿上还有汇聚流成的水滴，溅起的水花打湿裤腿，渗进袜子里。我们都很难受，不仅有雨还有南湖的风，瑟瑟秋风，吹冷了我们的脸颊，刺激我们的每一寸肌肤。然而我们还是以军姿站立，两手紧贴裤缝线，挺直脊背，两腿绷直，目光如炬，炯炯有神，有着风雨不动安如山的气魄。
我们按照要求去排练，一步一步有条不紊的走过观看台，或许还是不够完美，可是我们都不遗余力的去做了。
后来，走完场，其他学院陆陆续续的走了，田径场上已经不剩多少人了，教官指着跑道问我们：“还走吗？”我们异口同声回答：“走！”我们都不甘心，都想要走好，想要超越别的学院，想要拿回第一的宝座，想要获得属于我们的荣耀。于是我们加紧练*。
即使有风有雨，也无法阻碍我们前行的步伐。时间一眨眼就过去了，军训也快到尾声，我们所剩的训练时间不多了，唯有抓住每一分钟每一秒钟去训练，去变得更强。
希望所有的坚持与付出能有所收获！愿我们化工院能有精彩表现，在正式的汇演上超越自我！
到基地军训的这一个礼拜，虽然每天都要晒太阳，但是也让我们尝到了不一样的快乐！我们体会到了那种集体配合的融洽感，体会到了教官与学生一个礼拜开心的生活！在人生旅途上，教官在那途上画下了浓墨淡彩的一笔，着一个礼拜，此生难忘！
在军训的第一天中，虽然大家不适应这里的生活，但是大家憧憬着接下来的生活，努力计划着让接下来的几天过得更精彩！虽然这里经常没睡，而且独自活动的时间也不长，但我们依然天天有笑容，虽然教官总是罚我们做深蹲，但是我们依然在敬爱栏上刻下了他的模样，日子有时快有时慢，但一个礼拜终究还是过去了??
离别是，写着朦朦的小雨，广播播出的是感人的离别的音乐，正符合我们现在的心情：依依不舍。要排队走时教官才刚刚出来，眼睛开始起雾，教官似乎怕我们伤心便躲到柱子后，一大滴晶莹的液体滴落在淋湿的广场，顿时无影无踪。直到上了车还是止不住，这就是离别的`场景？一个躲在柱子后的影子？教官，我们都直到您是怕我们伤心，怕我们一个个泪洒满面而选择了以这种方式告别，我们从没怪过您，您的容貌我们永远不会忘记！
虽然已经军训完了有几天的时间了，但那一抹伤感却怎都消除不了，没有了教官的训斥，伸蹲，发现自己越发不*惯。想起我们听您开玩笑时，想起我们一起获得的会操二等奖，便会想起只相处过一礼拜的您！
军训，是每个新生入学后必经的教育。此次军训，较以往不同，不管是形式上，还是内容上，都有所不同。
我们的军训，地点并未选在外县的哪个军训基地，而是选择在学校的校园里，也并没有采取全封闭式管理。但是，这丝毫不影响军训的内容与成果。为我们训练的是*人民*的现役军人（以往就不得考证了），无论从军容军貌，军纪，乃至动作的标准程度来说，无处不体现着*人民*的威武与雄壮。标准高了，我们的军事训练内容自然也就更为艰苦。
要想把动作练得标准，需要付出更多的汗水。我们经常练*到腰酸背痛，双脚发麻。尽管如此，训练仍会继续，这种时刻，往往是磨练我们的毅力与恒心的最佳时机。
我们感觉辛苦，但是教官们比我们更辛苦，这种感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初，总是抱怨教官口令声太小，基本听不清口令，但之后才明白，教官们的嗓子已喊到发不出声。之所以这样，是因为之前为初一军训时已拼尽全力。想到此，我就会为自己的不善于观察了解以及无知而后悔。教官们会因为我们动作不达标而挨批评，此时，我的内心会升腾起一种强烈的自责感，恨自己为什么做不好动作！
军训只是我们学生生涯很短暂的一个瞬间，军训，教会我的不仅仅是一整套军事动作。军训有一个很重要的目的，那就是迅速建立一个集体的团结向心力与团体凝聚力，使一个团体的整体素质得到提升，让我们真正从心理上成为高一六班的一员。
军训结束了，我也从中体味到很多：做教官有做教官的职责，做学生有做学生的本分。做学生，就应该好好学*，无论是文化课，还是军训项目，才能对得起老师、学校、家长和社会，也才对得起军训教官。
明天的路靠今天的努力来书写，今天的路在脚下，把握今天就是把握明天！
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。
在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。再加上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌……我真的把军训当作夏令营般轻松和自在。可是才第一天上午，我们这些被父母娇惯大的'“少爷、公主”们就感受到了军训的严肃气氛，有些同学叫苦连天，有些同学泪水阑珊。可经过了几天的相处，教官每天不辞辛劳地为我们演示，一遍遍地耐心教导……看着他们疲惫的神态，听着他们已经嘶哑的嗓音，心里不由得一阵感动。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学*时的*惯如此别扭。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏*惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
这次军训有如一条淙淙的.小溪，时缓时急，时动时静。我们就像一股股清澈的溪流，勇敢地流向前方，每一次的“流动”都让我受益匪浅，让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中，我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸，我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的回忆，而军训中的每一个场景都让我印象深刻。
清晰地记得我们排着整齐的队伍，精神焕发、活力四射，严阵以待教官的口令。教官一声令下，我们班37名同学同时做出一样的动作，那磅礴的气势让人一下感觉到，这是多么团结的一个集体!隐约之中，还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方，教官则会笔直地站在我们面前，手把手耐心地纠正，亦或是多次为我们示范动作。
当我们训练得大汗淋漓，疲惫不堪时，教官会说：“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊，把树梢上的小鸟也惊飞了。
休息时，我们享受着**的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停，”我们便又迅速集合起来。
军训期间，学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的地新区公园。路途中，虽然走得十分辛苦，大家满头大汗，但都坚持下来。达到目的地之后，我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵，百花齐放，一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔，青翠欲滴的叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼，鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景，让人心旷神怡，也忘了一路上的疲劳。
这次军训培养了我，也锻炼了我。我相信有了这次军训经历，我以后的人生道路会走得更加坚定。
生命中，总有一些记忆会令人动容；也总有一些片段使人想要铭记。于是产生了将它们记下来的想法，以最真实的口吻，最真实的文字。
此刻，是清晨。厚厚的窗帘中有一丝缝隙，有微亮的晨光落入，薄薄地落在宿舍的地面，似乎倒带般的，过往几日军训的点点滴滴不断在脑海中放映
你看到过这样的场景吗?
站在常大操场的看台上，放眼望去，下面绿压压的一片。尽管艳阳高照，但自己好似已置身于绿潮之中，多了一份凉爽，少了几分炎热。
倘若再*几步，这才发现，那股“绿潮”别无其他，正是穿着迷彩服，正在军训的常大新生们。
而我，也正是其中一员。烈日当空之际，汗水从额头。从背上一滴一滴地滑落，鼻子也被晒红了。但，“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!”教官的话语我们铭记在心。纵然踢正步踢到脚麻，纵然摆臂摆到肩酸，纵然站军姿站到两眼肿胀，可这些，又算得了什么?
泰戈尔说过:“只有流过血的手指，才能弹出人间的绝唱。”想想我们严肃而又不失可爱的教官们，看看他们标准的示范，方明白“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的真谛。
你听到过这样的声音吗?
“生命至尚，青春飞扬，至精致远，我院辉煌!”和着铿锵有力、整齐划一的步伐声，那是我们一连四排的同学们在训练呢!
灼热的阳光像海水般漫过我们的身躯，每一寸皮肤开始尖叫，热血也渐渐在口号中澎湃起来，而心却在澎湃中慢慢学会内敛。但我知道，那只是一连四排爆发前的短暂*静。
大一的军训只是一个契机，一个锻炼我们体能，磨砺我们意志的机会。
我们不畏惧，愿把抱怨化为呐喊；我们不孤单，愿将个人融入集体。
队伍里有人用手机记录下军训中的零碎画面。那些照片照得不是很清楚，却让所有的回忆，瞬间清晰如当时，仿若从不曾离开过我们。
后记:微光拂过浮尘，便有万丈红尘折射而出，尘世万物经过，如你所见，如你所闻。在青春灿烂恣肆的年月，分明是生命在轻舞飞扬；在激情奔放之时，是军训，教会你我成长，教会你我博爱!
——参加军训的心得体会 (菁华9篇)
这次军训，最重要的是锻炼了我们吃苦的精神，记得军训的第一天，教官教我们怎么样站军姿。两脚分开约60°，挺胸抬头，小腹微收，两肩后张，教官跟我们讲了些动作要领，并示范给我们看后让我们自己开始练*。
军姿?有许多同学都暗笑，很简单的动作嘛，不就是比*常的站姿再稍微直点吗?哎，没想到所谓的军训没想我们想象的那么难。但是你真正实践过才明白，一个简单的动作，做起来是那么的不简单呢。特别是肩膀，半个小时下来，实在是说不出的酸，都僵硬了。再加上天气十分的炎热，有些女同学受不住在太阳下暴晒，有些是难受，有些都当场晕了过去。看了看身边的人，我咬了咬牙，心想：我一定能吃苦，要坚持，一定要坚持!除非万不得已，一点小痒小痛不能向教官打报告。
就这样站在那儿，突然感觉时间变慢了，汗水浸湿了衣裳，跑进了眼睛，很咸很咸，让我张不开眼睛，但是心想，不行，人家军人都能熬得过去，我为什么不能呢?于是。坚持、坚持……
果真，努力是一定有收获的，就在军训的最后一天，我被评选上了“优秀营员”，我很开心，但是不是因为我被评上了“优秀营员”的称号，而是为我们的班级高兴，我们的班级得了第一!每次想到这，我都会想起一个词，团结。我们班的团结不禁体现在这次比赛，还有每天唱军歌的时候。
每一天，我们都会拉歌娱乐，每个班和每个班对比唱得好，对比唱得更响亮。刚学的时候，大家都很认真的在学*一首首军歌，会唱的总是大声的带着不会唱的。到了后来，每班开始拉歌比赛，我看见了我们班团结一心，大家放声歌唱着，虽说有些跑音，但是看到自己班级是那么的团结，我十分的开心，心中暗喜：太好了。
这次军训，虽然很苦很苦，但是苦中总是带着欢乐，7天的军训结束了，真的结束了，我看到的是我们班的团结、努力。这次军训，是我们进入中学的第一个影响我们的深刻的一课。
怀着激动且紧张的心情来到了广交会，广交会可以让我们结识新客户，拓宽我们的国际市场，同时跟同内的同行一起亮相，扩大我们在国内外的影响力和品牌效应。广交会的人流量很火爆，老外也很多。
第一天因为办证耽误了时间，进会会錧已经11点了，最主要就看下午了，提着资料找同行或工程机械发宣传资料，同时获得他们的资料、信息。也都愿意给我们。又去了相关的化工行业、五金公司发宣传资料。但五金行业因为资料带的有限就只给了名片。很多公司都带了产品或样品去参展，希望以后我司也能带车去参展，效果会更好。展会是最好的沟通*台，要尽可能地把握一切机会，给客户留下好的印象。
向客户介绍我们的产品，当客人表现出对产品感兴趣时，应及时向客人要名片，做好相关记录，以便日后可以进一步的联系。
由于广交会安排每人进会馆有限，所以第二天在门外发宣传资料。首先看到外国人给他看公司的产品图片,要说的有吸引力，把最亮点,最吸引人的内容说成一句话，同时要面带笑容,一定要真诚的笑,这样很多人都会不好意思不接受宣传资料,如果你的那句话有吸引力,拿到传单的人就会看传单内容。如果你够大胆,把总结的话喊出来,我想就会有人来跟你要宣传资料了，同时问他们要名片，也有的不愿意给就不以便今后联系。
从这两天接触过形形色色的外国人。不同的人给我不同的感觉， 相信大家也一样。 有接收的有说no的也有不理人的。有问产品是否有参展的也有问路的，但英语不好一直很参惭愧，所以我在以后的工作中多学*英语，英语是国际交往中最广的语言，以后有机会更好地跟外国人交谈。
交易会结束后要尽快跟潜在客户取得联系，发邮件或是电话。看是否对我们的产品感兴趣。广交会结束了，这两天，脑海中出现的便是纠缠的天桥下的穿梭的士，以及熙熙攘攘的各种肤色的人群。感觉到了紧张，感觉到了疲惫。但是我觉得更多的是快乐，我的工作没有高超的技术含量，但绝对是需用心经营的，广交会是我最值得回忆的经历。
开学前夕，灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。两天的军训，也不知不觉中悄然结束了，但是却让我们明白并体会到了很多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那炯炯有神的双眼和在做军训报告时，教官、老师以及家长对我们的勃勃赞叹，这一切无一不在展现了我们两天军训的成果。
军训虽是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是美好的。
齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作，但是为了追求共同的目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。
全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力。
在以后的日子里，我们目标是坚定的，因为我们拥有集体的向心力、凝聚力和竞争力，坚信我们金融04（4）会走的更好、更远。
当然，有失必有得，虽然军训是苦的，是累的，流了许多汗，吸收了许多太阳辐射，但是这一切并不是途劳而获的，因为教官教会我们的不只只是立正、稍息，更多的，是让我们懂得了什么叫做坚持，让我明白了什么是帮忙、什么是团结。我感到军训的好处并不在于吃了多少苦，受了多少罪，而在于找寻那份属于自我立足社会的精神，无论你获得的是哪一种精神，而对生活，也将会更奋然而前进。军训让我们懂得了太多的人生道理，这些道理将会在以后的人生道路上给予我们用不完的财富！
今天是xxx
我*日爱赖床，但今天听到闹钟响就立马起床了。心里有个声音一直在告诉我：我是军训的一员，需要认真投入军训，严格要求自己。所以在你意识到之前，快速连贯地进行一系列动作。是的，我们的军训从今天睁开眼睛的第一瞬间就开始了。
在早上的动员大会上，我们看着**缓缓升起，当**在我耳边响起时，我的眼里充满了泪水。每一次升旗仪式都让我心潮澎湃，我的爱国热情也将永存。爱国爱家爱校爱生活。在学校的指导下，广大青年将努力成为高素质的综合型人才。动员大会上，我们听取了副校长和*们的谆谆教诲，了解了他们对我们的良苦用心。我会牢记这一切，以一颗火热的心参加军训，这是我们新征程上的伴侣。
大家分头训练后，操场上一个接一个响起：“121”“1234”，充满青春激情。带着梦想的风帆和坚定的脚步，我们有力地喊出了我们的热血。从一开始的游手好闲到最后的良好训练，这是大家共同努力的结果。
伴随着教官的一声“急行军”，大家都尽力协调配合对方的步伐，但还是有一次次不得不走，大家还是很认真，互相打气。因为每个人的目标都是成为更好的自己，让集体温暖团结。
走路时衣服要整齐，手臂要伸直，急行军时要排成一排。这些要求将满足我们未来两周的需求。严肃的训练场，温暖的学院大本营；严格的教官，热情的学员，让大家不仅在军训中得到锻炼，还收获了触动。接下来的两周，大家要继续加油！
金秋九月，中秋将至，军训人军训魂，军训之人仍在坚持训练，2021年9月20日，军训第八天。
晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个多彩绚丽的清晨，云层将厚不厚，太阳从缝隙中流露出光芒，微微的日光洒在了广阔的操场上，阴影里折射着我们训练的身影，“嘿哈”之声响彻操场上空，唤醒沉睡的人们，是的，正是我们，练*军体拳的我们，快准狠，提起精气神，打出完美的有力的动作，喊出响亮的口号，是对我们的要求，亦是我们应该做到的。
汗水顺着帽稽流出，豆大的汗珠滴落在地，衣裳早已浸透，一招一式的军体拳，看起来简单容易，却要打出气势，拳头要有力，我们要用力，汗水浸透的衣裳便是的证明。
上午短暂的拉练之行，让我疲惫不堪，第一次想要学校变成黄豆般大小，后脚跟走的生疼，却早已麻木，汗如雨下，“哗”哨声令下，我们需要迅速走到最*的草地趴下，隐藏自己，以求躲过危险。虽然这只是演练，但也让我胆战心惊，对军人也更敬佩了。
学长学姐们的清凉活动，送到恰到时候，刚拉练完的我们，喝着冰镇的饮料，缓解了我们早上拉练之苦，消灭了我们身体上的火，送来了徐徐清风，点滴温暖，心中的感激难以言表。*关乎每一个人的安全，了解国防是我们该做的，也是我们必须要做的，有国才有家，有家才有我们，唯有国家稳定发展，我们才能安居乐业，身为一名大学生，我们理应加强国防意识，加强对国家的职责感和历史使命感，今晚的国防教育讲座可谓收获颇丰。
时光飞逝，时光飞逝。转眼间，我已经是一个戴着红领巾的五年级小学生了。这些年来，发生了很多让我感到幸福的事情。其中，最开心最难忘的是学校今年组织的军训。
记得那天，我们早早来到阳西*部队参加为期五天的军训。我们一到那里，就先安顿下来。我们教导员姓宋，对我们很好。他怕我们中暑，特意给我们找了个阴凉的地方训练。当我们累的时候，让我们休息，和我们一起玩游戏.这次军训的内容也比较简单，就是立正、稍息、停时、跨立、敬礼、蹲下。不管多苦多累，同学们总是坚持。每次训练，腿都软了，头上的汗一滴一滴的往下滴。我体力不支，但看到同学们都在坚持，我好像又有力气了，我又复活了，坚持了。当我练*跨坐站立时，我的脚步总是错的。教官看到后没有骂我，而是耐心的教我。最后终于学会了，心里比吃蜂蜜还甜。不知不觉，时间过去了，终于到了周五。五年级有五个班要参加比赛，选出了这次训练的最佳班。比赛一开始，每个人都展现出了自己最好的一面，最后一个班和二班被评为最好的班级，但是我们班没有被评为。导师鼓励我们说：“这次没评估你也没关系。你下次来军训要争取被评估。”
通过这次军训，我发现了自己的一些不足。生活中自理能力比较差，因为*时从来没洗过衣服，军训五天不敢洗澡。今后要多锻炼身体，争取在接下来的军训中照顾好自己。
这次军训给我带来了无穷的乐趣，希望下一次军训快点到来。
时光飞逝。转眼间，五天的军训已经过去了。我们告别了军营，回到了温暖舒适的家。当我们回忆起在军营生活的日子，我们会有所感触。
五天军训中，我们“品尝”了在寒风的洗礼;“享受”了魔鬼般的训练;体验了“甜美”的军人生活。
五天军训中，我们暂时告别了父母、亲人;告别了自己舒适的小床;告别了应有尽有的家。没有家人的陪伴与鼓励，只能靠自己与同学一起去面对一切困境。
五天军训中，我们感受到了军营的气氛和军人的风采，学*了国防知识，增强了国防意识，增加了爱国热情，磨练了我们的意志，增强了体质，学会了团结，形成了纪律观念，学会了约束自己，规范自己。
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行弗乱其所为，所以动心韧性，曾益起所不能。当我们真正用自己的心去体会的军人的英伟后，才能更加明白我们肩上的使命，才能更加明确地向目标进发，努力。
高中的学*时间紧、学*任务重，在一定意义上，学校就是军营，老师就是教官，学生就是士兵。我们要在今后的高中三年生活中继续保持军训时不畏艰辛、吃苦耐劳的作风;学*中继续坚持军训中克服困难、勇往直前的精神。希望我们能以军人的顽强作风，高质量的完成高中三年的学*任务。从而能够让自己欢心、让家长称心、让老师放心!
风里雨里，我们在田径场里。
田径场上的草地不再是青青草地，已经枯黄，只剩下顽强不死的草根和茎脉。下雨的田径场，有枯草的味道，那是秋天生命枯残的味道；有泥土的味道，那是雨后清新自然的味道；
还有我们的味道，那是坚持不懈的努力的味道，那是我们拼劲全力的味道，那是我们为荣誉而行的味道。
整个下午，我们一直在田径场里训练。
雨一直下，渐渐打湿我们的衣服，湿漉漉的衣服很厚重，头发上沾上了晶莹的雨滴，帽沿上还有汇聚流成的水滴，溅起的水花打湿裤腿，渗进袜子里。我们都很难受，不仅有雨还有南湖的风，瑟瑟秋风，吹冷了我们的脸颊，刺激我们的每一寸肌肤。然而我们还是以军姿站立，两手紧贴裤缝线，挺直脊背，两腿绷直，目光如炬，炯炯有神，有着风雨不动安如山的气魄。
我们按照要求去排练，一步一步有条不紊的走过观看台，或许还是不够完美，可是我们都不遗余力的去做了。
后来，走完场，其他学院陆陆续续的走了，田径场上已经不剩多少人了，教官指着跑道问我们：“还走吗？”我们异口同声回答：“走！”我们都不甘心，都想要走好，想要超越别的学院，想要拿回第一的宝座，想要获得属于我们的荣耀。于是我们加紧练*。
即使有风有雨，也无法阻碍我们前行的步伐。时间一眨眼就过去了，军训也快到尾声，我们所剩的训练时间不多了，唯有抓住每一分钟每一秒钟去训练，去变得更强。
希望所有的坚持与付出能有所收获！愿我们化工院能有精彩表现，在正式的汇演上超越自我！
人的一生中，有许多事情是需要经历才能了解，经验就是这样一步步获得的，这种经历叫体验。人只有体验过各种事，才会明白如何处理这些事。
我们都是长在温室里的花朵，没有经历过自然界的风雨。没有体验到拥有自理能力多么重要，这一次，我们得到了这个机会，去“千灯市未成年人素质教育校外实践基地”惊醒校外实践活动。这是我一生中第一次体会到我的自理能力这么差。
这一次，我们在那进行了陶艺、安全教育、烧烤包饺子、无线电测向、木工制作等活动，还每天定时进行队列训练。从小就没有吃过苦的我，明显不适应这里的生活。做个陶器，却发现裂了一条缝；包个饺子，却发现连皮也不会擀；做个木工，可惜拿回家后发现，一块木板没粘住，更不用说训练和宿舍了。最令我头疼的是那个“豆腐干”被子，看着教官太轻松，自己一叠太郁闷。唯一比较令我满意的就只有伙食了。
在这次活动中令我最难忘的莫过于无线电测向了，一是因为它技术含量最高，二是因为在这次活动中出了点小状况。当教官组织我们来到教室时，我们一脸好奇，因为这里的仪器太让人意外了。摆在面前的是一个长着耳朵的长方体、一对听歌用的耳机。这使我们大跌眼镜，还以为是什么高科技呢，原来是这么两个小玩意。但“物”不可貌相，一经老师讲解后我才明白，原来那个盒子就是用来接收无线电的，而哪个耳机则是这个仪器的开关以及将电波穿入我们的耳朵的工具。
经过老师的一番讲解，我们都明白了如何使用仪器寻找信号源。两次小练*过后，我们就要去对面的大唐生态园中进行实战练*了，据说这次联系不简单，因为这个生态园不仅大而且有三个信号源要我们找。可问题就在这时出现了，这个仪器测定的位置出现了偏差。最后，同学们用了最原始的方式，眼睛，真实让人哭笑不得。
实践期间，我们还举行了一次文艺晚会，同学们各显才艺，给观众奉献了一场精彩的表演。
通过这次实践活动我学到了很多技能，既陶冶了情操，又增强了生存能力，真是两全其美。它也是我对校外生活的一种体验，对我日后走上社会大有帮助。
——参加军训后的心得体会 (菁华5篇)
xx届的学生军训是在部队里。对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作*常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，*时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大。汗。
在这短短的七天里，我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉。我们的鞋也穿了洞。但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌，。与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来,带了很多的梦想。然而到了部队,认识的同学又是多么的单纯。没有利益的冲突。大家讲的更多的是来自哪里?分享自己的趣事。加上离家远,在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。
离开部队的那天我们几个都哭了时间的流逝,大家虽然慢慢的失去了联系。但那份感动一直留在心底~~~
各位师弟师妹,只要你们用心的投入去做一件事情,总会有很多的故事,点点滴滴……在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学*如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
训练中，在烈日下，教官们的皮肤黝黑，两腮通红。很难想象他们曾经经历了多少严酷的训练。当了解到教官的年龄时——21岁，人生中最美好的青春时光。让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》，既然现在我们有优越的条件，为何不认真地过每一分钟呢?
令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个*人就应该热爱自己拥有璀璨文明的*。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的*文化还需要国人来继承。
伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自*，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温高得很，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大，我都没有参加过军训，在上中学，大多数同学他们都参加过军训，他们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。
当我怀着非常激动的心情上路的时候，我在想象我们军训的地方到底是什么样呢!我一直认为，我们军训的地方在林园，那个通讯学校，可当车从那个地方经过，并没有在那里停下，我有些失望了。
终于，终于我们来到了我们的军训的地方，首先进入我眼前的就是“训练基础，”看着那几个金光灿灿的四个大字，我心里是激动的，可人生就是这样，总会大起大落，首先就是把我们代进我们住的地方，那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有，我当时真的有一种哭的感觉，还好的是，我们的教官很帅，很会关心人，很有责任感，站军姿，等等一系列的动作，都那么顺其自然，对我们来说都是小玩意，可就在训练的第七天，我们把教官惹生气了，看着*时跟我们玩成一团的教官，突然就不理我们了，教官，本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。
“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的.时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过.今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你。
如果人生是一本书，那么，军训就是书中最美丽的彩叶；如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的三天军训便给我留下了美好的回忆……
在军训中，最令我难忘的是真人cs镭战和大脚板。
第一天的下午，我们要开始打真人cs了。我们坐在凳子上，静静地等待教官讲完要求。教官讲完要求了，cs镭战也就开始了。
我们是第四小组，要和第三小组打一仗。还没轮到我们，我们小组就开始研究战术了。我们这样决定：我、佘宗涛、郭诗昊冲锋，盛一帆防守，女生负责掩护。
轮到我们了。我们手里端着激光枪，身上穿着迷彩背心，头上顶着头盔。我们一个个都像小勇士一样，听着教官的讲话。正在我们激动的手舞足蹈之时，突然，背后的控制器像快要爆了一样震动起来，把我们吓了一跳，正当我们不明白是怎么回事时，教官说：“每人只有1条命，要好好把握机会喔。”
教官的一声：“开始！”我赶忙跑到一堆轮胎后躲了起来，心想：应该没有人发现我。于是悄悄地接*敌方，我和三个队友在管道后面。一手拿着枪，一手扶着枪托。很快，被王鑫发现了，他对我射击，都瞄准了我肩上的红心，使劲打。我也不落后，拼了命的还击，队友见这阵势，冲出来，和我一起并肩作战。我正在瞄准王鑫不停的打时，突然，负责掩护的队友的控制器发出了“啊”一声惨叫，她被打中了，就下场了。我赶紧蹲下，熟练地装子弹。停顿了3秒，我又突然站了起来，拿着枪乱扫一阵。**掉了一个敌人，别提有多高兴了。我见到盛一帆还蹲在那里不敢出来，我就喊：“你干嘛呢！冲过去！”然后，我带着郭诗昊从右面接*敌人，没人发现我们。接*了敌人，我们毫不留情地乱扫，又干掉了2个敌人。这时，王鑫发现了我们，带着1个队友，朝我们开枪。我大喊：“快跑！”开始了防守战。敌人疯狂开枪，我们躲在轮胎后面换子弹。“3、2、1，开枪！”我喊道。所有队友都站了起来扫射。2名队友牺牲了，盛一帆牺牲了，只剩我和郭诗昊了。我们一人守一面，等待敌人接*。但是我们的控制器露在了外面，被敌人击中了。我们全体阵亡了。虽然输了，但是我们受到了锻炼。
第三天下午，开始玩大脚板。玩法是这样的：一个小组的人，踩在两块木板上，两只手拉着绳子，同手同脚走。“这明显是考我们的团队协作能力。”我说。开始练*。我们讨论了一下，口号是：“1、2、1、2…”先抬左脚，后抬右脚。练*的时候，我们配合的非常好。到了比赛的时候，我们配合的也很好，理所应当，冠军一定是我们的。我们小组每个人的脸上露出了灿烂的笑容。
军训就是一个考验自我、磨练自我的'过程。正因如此，这些苦不算是苦，而是一种收获，一种让我们受益终生的收获，收获的是耐力、是坚毅、是勇敢，是不屈，更是团队精神。
是同一个梦想让我们走进同一个大学校园，是嘹亮的`“立正”声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着崇拜的理想，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次“洗礼”完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学*的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。
我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多*时在学*中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会*惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。
在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。在军训中，我最喜欢的是军姿，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。
军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。
如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层……
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆!
令人难忘的军训就如同一本记录我们成长足迹的特别的词典，内容丰富多彩。
苦并快乐着
我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述?那要求严格却和蔼可亲的教官;那经过多次艰苦训练而取得的进步;那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐——那沿途的风景。
教官
在军训中，我第一次接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官。我却惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官年轻而充满朝气，又不失军人的威风。他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中的“冷酷”只有满腔热情，教官们以他们的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩。我毫不怀疑我们将与教官们将成为真诚的朋友!
坚持
炎炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战场。一中的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律!
这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!
开学典礼后，我们就踏上大巴，开始了为期七天的军训生活。在这七天里，有苦涩的汗水，有愉快的笑声，有嘹亮的口号，有教官的告诫。一转眼，我们已经回到了繁华的城区，路上人们匆匆的步伐不再整齐划一，不禁让我想起曾经的辛苦与努力，心中充满了自豪感！
军训分为两部分，第一部分是队列汇操，为班级而战；第二部分是方阵汇操，为年级而战！当年级组长说出这段话时，我心中顿时燃起无穷斗志，我们要为十五中而战！为荣誉而战！刚开始，大家还很不适应军营生活，没报告就动这动那，被教官训斥过多次后，大家渐渐*惯了隐忍不动、凡事打报告。记得我站军姿站得膝盖难受，很想活动一下腿和腰部，但我想再忍一分钟、再忍一分钟，我一动不动地站着，渐渐就又站了好久，一直站到吹哨做下一项训练，那哨声就像是*令，同时我心中升起一种骄傲感。看，我坚持到了最后！
队列汇操时，有位同学在发烧，出了些错，有些同学紧张得也出了些错。最后前四名中没有我们，大家有些失望。但我们并没有互相埋怨，而是互相鼓励。终于，我们并不是一无所获，内务评比的四张奖状，我们男女生各拿回了一张！这与我们*时的努力是分不开的，我们用抹布把所有可能有灰的地方都擦了一遍，被子不好叠的.大家帮她一起叠，为了把头发扫出去，我们在扫把上套个垃圾袋来扫地，我们的教官和孟老师也经常过来检查，告诉我们做的还不到位的地方……看着台上的四位同学有两位是我们班的，我感到非常骄傲！
——参加军训心得体会 (菁华5篇)
正如有一首歌曲中所唱到的：不经历风雨怎么能见彩虹？全班同学在一起军训，培养的就是团队精神，这并不是去靠某一个人的力量能够完成，军训中的每一个动作，都需要集体的'每位同学协调一致做到最好。
首先，特殊的军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。而队列整齐的要求也增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，而不光只是考虑自己。
其次，军训也培养了我们的身体素质。一开始训练，只要站上5分钟的军姿，就会有人体力不支。现在即使让我们站上15分钟，还是能个个都站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。
通过这次军训，军训给了我这样的机会，虽然军训有点儿苦、有点儿累，但我知道更苦更累还在以后的学*、生活之路。我更加体会到在学*上也要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。人生充满艰辛，生活充满坎坷；和此相比，军训的日子又算得了什么呢。军训代表着什么，代表着磨练意志，代表着学会面对挫折的本领，代表着迎难而上的毅力。军训的日子只有短短的五天，和人生相比，只不过是沧海一粟，也许这段日子在几年后会在记忆中消逝，但它留下的绿色诗韵，永远是人生中最亮丽的风景。
其实，军训生活还带给我们很多，相信这次军训生活定会成为我们人生中一段美好的回忆。
时间既不快也不慢，带走了我一生中最漫长、最悠闲的假期。*惯于浪费时间的人对运动越来越厌倦，不仅是身体上，思维上也是如此。于是，没有烈日，我们在细雨中开始了——军训的第一课。
这不是第一次参加军训，但却是最辛苦、最特别的一次。特别是每个人都是成年人，都是真正的国防后备力量，而艰苦是一种说不出的成长。笑与泪，酸与甜。军训让我们洗去浮华，正视开始崭新的大学生活。
要求的动作完全完成，教官的命令绝对服从，他是军人的标准要求。军人姿态，立正，步调一致，向前一步。日常生活中简单的动作有很多规则和规定，但正是这些可以训练人正直勇敢，像汉字一样横*竖直。
军训的日子是苦的，但就像苦一样，忍受了辛酸之后，你才能尝到回味的'甜头。训练是艰苦的，严酷的，艰苦的。教官掐表的无尽期，汗水流过脸颊的瘙痒，都是对我们的考验。大雨过后，天空放晴，太阳烤焦了大地，一朵路过的云是漫长的军事姿态中的安慰和惊喜。腰部酸痛，腿部麻木，甚至指尖因充血而失去知觉。但是纪律严明，你必须服从。坚持住，一切都会过去。当我们一开始坚持不了十分钟的军事姿态，然后半个小时没有问题，坚持的每一分每一秒都是对自己的新突破，每一次进步都有新收获。
就在前几天，有一件事真的让我意识到了军训的意义。作为——成果展的最后一次巡游，我们不仅没有表现好，反而漏洞百出，成为全场的笑点。教官没有生气，只是淡淡的“我教不了你。”它流露出无限的失望，同时也让我们意识到，我们是一个集体，我们需要的不是擅长自己就万事大吉的心理，而是团结一心就能完成任务的凝聚力。队里有些人流下了眼泪，感到难过，自责，后悔辜负了导师，充满了抑制不住的不甘。也许是自尊心受到了伤害，或者是个人体会到了团结的力量。在那次训练中，没有人小声说话，也没有人分心。每个人都全力以赴，在照顾好每一步的同时，照顾好左右速度。褪去了*时那种没人看得见的散漫和侥幸，每个人的脚步都踩在同一个节拍上，行列整齐。教官沉默不语，但已经看在眼里。
练好体魄，磨砺意志，增强团队合作精神，这是军训的意义。军训还没结束，训练还在继续，这一切在尘埃落定后，都将成为我生命中珍贵而独特的记忆。
人们总是喜欢回忆过去。也许在未来的某一天，当我回头看的时候，绿色的田野里依然有我们身穿军装的身影，证明我们在这里流过汗水和泪水。最后，我们在心里种下眼泪，开出叫做勇敢的花。当我们累了，我们低下头，闻到一股香味。路漫漫其修远兮，我们没有隐形的翅膀。无论风浪多大，我们总能找到属于自己的未来。
一周的时间就这样匆匆的过去了，一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经历了许多许多。一个星期生活让我觉得是如此的刻苦铭心，从一开始的懒散到今天的纪律严明，我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水，无论是在烈日的照射之下，还是在萧瑟的季风中，我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。
一个星期的军训，让我们感受到了许多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的队友配合，那么始终无法获得最后的成功，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚开始穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹，那……这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今天，直到此刻，我们还依旧不断的努力着，配合着，适应着，将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。
世人都知道，团结的力量大，个人的力量是无法与集体力量匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢？早我的脑海之中，依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切，心里一中满足充满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果。
军训的生活匆匆的闯进了我的生活，而如今也即将离我而去，从一开始的抗拒，到最后的服从。这样之间的转变，不知在何时已悄悄的进行，虽然又是短暂的一个星期。但是我明白，这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里，这一个星期的回忆起现在的时光，我想，那将不会在另外一番滋味吧！没有绝对的痛苦，也没有什么绝对的快乐，细细的.咀嚼生活的点点滴滴，你会发现，原来人生的道路是如此多彩。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。
在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。再加上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌……我真的把军训当作夏令营般轻松和自在。可是才第一天上午，我们这些被父母娇惯大的'“少爷、公主”们就感受到了军训的严肃气氛，有些同学叫苦连天，有些同学泪水阑珊。可经过了几天的相处，教官每天不辞辛劳地为我们演示，一遍遍地耐心教导……看着他们疲惫的神态，听着他们已经嘶哑的嗓音，心里不由得一阵感动。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学*时的*惯如此别扭。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏*惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
当白云与蓝天相遇，白云便多了一份宽广，蓝天又增了一份柔情；
当青山与流水相遇，青山便多了一份细腻，流水又增了一份坚毅；
一周的军训中，宽敞的操场跑道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，是我们用意志描绘的风景；震天的呐喊声，嘹亮的歌声，使我们体会和感悟当代军人的风采。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧训中的一颗亮星。
我相信—21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅刚强，不畏艰难，坚持不懈，永不言弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的希望很大掌握在我们的手中，让我们携起双手，迈出步伐，以坚定的脚步向着创造之路前进吧！
山没有悬崖峭壁就不算险峻，海没有惊涛骇浪就不是壮阔，河没有跌宕起伏就不能汹涌，大学生活没有军训又怎能完美？
烈日的暴晒击垮不了天津科大人的意志，人工智能学院的学子们用坚毅的目光，标准有力的动作，始终如一地努力向前。
前进前进前进，我们是初升的太阳，在蓝天下的练兵场，姿容矫健炼攻防，盼望着有一天，将自己的光热，传到祖国的每一片土地上，军训，让大学生活更加辉煌，因为我们明白了，练就铁肩挑大梁，龙之骄子绿戎装。
——参加舞蹈培训心得体会优选【二十】份
炎炎夏日，清风送爽。7月27日，我满怀希望，满心欢喜的参加了县幼儿园教师舞蹈培训，更有幸在栾老师的指导下和众姐妹一起欢快起舞，内心的欢悦无以言表。舞蹈是美的，练*是辛苦的，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，看似轻松的一段舞蹈要经过不断的反复练*，只有熟悉了才能准确找到舞蹈的感觉，也才能跳出舞蹈的韵味。毕业整整十年了，今天重又找回了学生时代的感觉，感谢冯老师，感谢栾老师，感谢参与培训的姐妹们！
今天的舞蹈培训从我们教师的实际出发，更多的传授了一些教学中能够用到的、实用的东西，如：藏族、蒙古族、新疆的民族舞。在聆听了栾老师的讲解、看过栾老师的亲身示范后，我真的是获益匪浅，让我如沐春雨。正所谓“温故而知新”，记得在学校时，各民族的舞蹈及动作要领我们都学过，但随着时间的推移，自己没有好好温*，单凭记忆，很多东西都已抛之脑后，就像栾老师说的：民族舞的动作是一点也容不得马虎的，小颤就是小颤，微颤就是微颤，动作幅度稍微大一点或者小一点就丢了味道，就不是民族舞了。动作时严谨的，练*是辛苦的。栾老师都要为我们示范多遍，在教师练*时她又会为个别教师进行指导，力求让我们每个人的动作都能够规范、准确。付出的辛劳可想而知！
在日常幼儿园的教学中，教师少不了利用肢体语言给孩子们示范、讲解，特别是一些民族的小律动，如果教师的示范不准确，很可能把孩子们带入误区，而孩子的创编动作应该是在老师所提供的一些民族舞的基本动作的基础上进行的。在栾老师的指导下，自己才明白了在很多细节的处理上我做的远远不够，栾老师对每一个动作的认真，做每一个动作的优美、自然，特别是那种舞蹈的感觉、舞蹈的快乐、舞蹈的气场，深深地打动了我，即使我的动作优美，当年我深信只要我肯努力、肯学，总会有进步的！
在教授完民族舞后，栾老师特意给我们精心准备了一个音乐游戏，动作非常简单，但经过老师的编排，它有了很强的观赏性，几个简单的动作也可以成就一个精彩的`节目，真可谓“用心良苦”。我想栾老师是想通过一个简单的实例，告诉我们一个深刻的道理：舞蹈的编排与舞蹈本身的情绪是紧紧联系在一起的，活泼的舞蹈表演形式要活泼，即使它动作简单，但只要用心，通过队形的变换及舞者心情的表露，它能够感染在场的每一个人，带给每个人快乐。
短短一天，非常辛苦，但心情是愉悦的，收获是丰盛的。在以后的工作中，我会时常激励自己，让自己真正做到“学高为师，身正为范”，不断学*，不断进取，让自己做一个学*型教师，舞动自己的人生！
在刚进入学校前，我就很喜欢舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈协会。刚进去时，感觉人很多，大家性格很开朗，一下子就融入其中。但是女生却少得可怜，可我们依旧很嗨，因为舞种不分男女。在放着很嗨音乐的舞蹈室里，大家随着音乐跳着熟悉的舞蹈，这样的气氛感觉很有劲，很开心，很兴奋。有很多同学也跟我一样没什么舞蹈基础，但我们对舞蹈的喜爱一点也不必会跳舞的人少，这样的我们更积极，认真的学*跳舞。
在进入舞蹈社的这一年里，我学到很多。在各种各样的活动中成长，因为有学长学姐的带领，我们更是大胆的舞动。还记得在社团文化节的开幕式上，我们舞蹈社几个女生在社长的带领下开心，热情的跳着爵士舞。这时的我才真的体会到台上一分钟台下十年功的辛劳，为了让舞蹈好看，动作协调，整齐，我们都是一没课就跑去排练，虽然很辛苦，但是很开心！
不知不觉在舞蹈协会待了半年，在这半年里，时常有空就去舞蹈室练练舞，在舞蹈社规定的时间和社长、同学们一起学舞、练舞。不知不觉中我的舞蹈也在逐渐成长。终于到了学院举办一年一度的舞蹈大赛，在开始报名期间我就一直很纠结，担心自己表演不行，舞蹈动作不协调等等，但是在社长的鼓励下，我参加了比赛，还在比赛中荣获第三名。在这我要非常感谢舞蹈社的社长，是她给我舞蹈上的建议；是她帮我剪得歌曲；是她在比赛中一直给我鼓励；更是她一直辅导我舞蹈上的.不足，真的很感谢她。
时间没有停留,一年的时间,真的很短!我只学*了基本的舞步,对于现在的我来说是远远不够的!希望在以后的日子里能学*到更多的舞种,就算是没有老师教,我的舞蹈也不会就此停止!舞蹈没有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快乐，难忘的！
我们痛并快乐着!，感谢舞蹈社，使我们拥有了苦中有甜的快乐!
开发区中心幼儿园 王雪
一听说今天要幼儿园教师参加舞蹈培训舞蹈，我的心情是既紧张又激动，紧张是因为怕自己会学不好这些舞蹈，激动是因为我可以学*更多的舞蹈了，这对我有很大的帮助，同时也很锻炼我舞蹈这项技能，我感觉非常的高兴和荣幸能学到这些知识和技能。
首先是魏琪老师教给了我们一些舞蹈方面的理论知识，理解了这方面的知识对我们以后教孩子有了很好的准备，我们今天上午主要学*的是幼儿律动，分别是小班律动《颜色歌》、中班律动《吹泡泡》、还有大班舞蹈《来吧，姑娘》，当学*小班律动的时候我感觉舞蹈动作比较简单好学，当学*中班律动的时候就开始出现问题了，学这个舞蹈应注意腰部动作要向前挺而不是往后塌，一旦塌了就不好看了，再就是大班的舞蹈《来吧，姑娘》这个就比较难学了，尤其是有一个动脖子的动作不是很会，所以还得加强练*。
下午主要学*的是幼儿集体舞的创编和幼儿律动的创编，要学会幼儿集体舞的创编要先做到：
1.首先要选好音乐
2.确定好集体舞的形式
要学会幼儿律动的创编要先做到：
3.要做好创编
4.选好音乐
我们下午先学*了三个集体舞，分别是一个邀请式的集体舞，还有一个叫《爱在人间》，还有一个是《喵喵喵》，《喵喵喵》这个舞蹈是模仿猫的动作而编排出来的舞蹈，所以就要求我们做的动作要夸张点，尽量做出有冒得感觉来。
通过今天一天的.舞蹈技能幼儿园教师参加舞蹈培训，我学到了很多的知识也有了很多的感受和体会，我会把这些都用到以后的教学过程中去的，在以后的工作中好好努力。
真心想 用心做
博兴县开发区岭子中心小学幼儿园 张承香
今天是开发区幼师幼儿园教师参加舞蹈培训的第二天，我们到达学*地点后李老师开始上课了。
首先：李老师交代了舞蹈的基本理论知识，从几个方面入手，又让我们看几组视频。我一边听、一边看、一边细心的做笔记，生怕漏掉讲述的东西。
开始教舞蹈了，先学的是小班律动《颜色歌》老师一个动作一个动作的示范，教我们。又教我们学了中班的一个律动《吹泡泡》，这个舞蹈真好学，所有的老师都在认真的做。
最后又教了我们大班律动《来吧，姑娘》我觉得这个比较难一点，所以我们都让老师教了无数遍。上午的课结束了，我觉得自己的收获真不少。
下午两点半后，教学又开始了，老师又叫我们怎样床边幼儿律动和幼儿集体舞，还通过《爱在人间》点名几位老师编动作。老师们的创意给人以鼓舞，不时响起阵阵掌声。
最后，三位老师又叫我们学*集体舞《喵喵喵》《双圈舞》。在自由活动时，我们几位又让老师指点一二。
每天的学*成果都会做一次展示，我们几位老师都认真对待谁也不想落后。通过舞蹈幼儿园教师参加舞蹈培训，我的舞蹈技能提高了，真诚感谢教我们的老师，用心说声谢谢。
此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学*热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学*舞蹈要多琢磨、多练*、多体会是找到感觉的关键。我在学*中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学*中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的.李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学*，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。经过这次的培训学*，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学*机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学*。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学*热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的.认识，学*舞蹈要多琢磨、多练*、多体会是找到感觉的关键。我在学*中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学*中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的1
舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神，我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学*，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。经过这次的培训学*，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学*机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学*。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
20xx年7月23日，我们参加了舞蹈技能培训。天气闷热，夏日炎炎，舞蹈训练即讲究技巧又是体力活，老师们的衣服不知道被汗水浸湿的多少遍，但老师们的学*热情丝毫没有受到影响。最让我感动的是老师们不怕苦、不怕累的精神，很多四五十的老教师们他们都能坚持来参加培训，并且不叫苦，不叫累。组织培训的三位老师也尽职尽责。她们边示范边不断的讲解，不厌其烦的一遍一遍的教，直至老师们都能学会，实实在在的'达到了她们带着任务去学*的目的。经过反复的练*，老师们都能掌握基本动作，最后又一起复*了一天所学的内容。
一天的学*在快乐中不知不觉的度过，大家都很辛苦，但也很积极。我感到意犹未尽，期待着明天下一项技能的学*，因为这是我们充电的好机会，特别是我这个幼教新人。让我在快乐的实践中提升了技能，收获了经验。
7月23号，又开始了舞蹈的幼儿园教师参加舞蹈培训。首先，由开发区中心幼儿园的老师给我们讲解了舞蹈的基本理论知识，舞蹈的主要特征，舞蹈的分类。然后开始了教学幼儿园教师参加舞蹈培训，老师结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野。老师教我们要怎么样做，主意一些什么，要点有什么等等。我们每个学员都在认真的听着并跟随老师学做着。因一时很难达到像老师那样自然流畅，心里很是着急。舞蹈老师就口不停，手不歇的为我们授课，我被他们的激情和热情深深的.折服了，他们的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们，我们每一位学员舞蹈兴趣盎然，全神贯注。尽管天气炎热，我们参训的热情丝毫没有受到影响。
面对舞蹈水*参差不*的我们，要完成每天的教学任务，中心园的老师们都付出了很大的心力。为了同一个目标，师生间的努力配合，学*气氛和谐，融洽。学员之间也相互鼓励，在老师们的知道下，所有的学员都非常努力，每个人都尽力一个不漏的完成当天所学的全部舞蹈动作。
今天我们学*的内容是舞蹈技能训练。老师用她那风趣形象的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的认识。同时，老师在讲解的过程中用她那优美的肢体语言给我们演示着每一个动作，使我们不仅能够学到理论知识，更能印象深刻的通过做动作加深理解和记忆，从而提高了学*效率。
在这次舞蹈幼儿园教师参加舞蹈培训中，通过老师“以声带情，以情带舞”的教学，使我的舞蹈技能在节奏明快、热情奔放的音乐声中有了进一步的提高。我认为在学*舞蹈的时候，多琢磨、多练*、多体会是找到感觉的关键。作为老教师的我，虽然在体力上有些跟不上年轻教师的节奏，但是，我看到幼儿园教师参加舞蹈培训老师那湿透的衣服以及对待工作认真的态度，内心深受感染和鼓舞。我坚持学*下来了。虽然一天下来身体上确实有些累，可是，学到了知识，有了收获心里十分的.高兴。
我知道舞蹈是一门综合的艺术，通过舞蹈训练不仅能为我们提供丰富的想象空间(美丽的新疆姑娘)，更为我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。
通过今天的舞蹈技能训练，在老师的辛勤教导下，我们不仅陶冶了情操也让我们以舞激情，乐在其中。激发了我的热情，我将会把这份热情投入到今后的教学工作当中，让自己的努力进步成就孩子们明天的成功!
短短一天的舞蹈培训结束了，虽然很累，但我还意犹未尽，期待着有机会在学*。因为通过学*我才知道我需要学的还有太多太多。
一、 舞蹈欣赏
今天欣赏了老师们自编自演的几段舞蹈。老师们的动作都非常到位、表情丰富，他们的表演得到了全体教师的阵阵掌声，是这次培训的一个重点。
二、理论知识学*
今天我们学*了舞蹈的.概念;
舞蹈分为古典舞、民间舞、现代舞、群舞、组舞;
幼儿律动的定义、年龄特点、教育意义、以及如何创编幼儿律动;
幼儿集体舞的定义、特点、教育意义、形式(单圈舞、多人舞等)
学*了这些概念使我们的理论水*得到了升华。
三、动作学*
我们学*了《颜色歌》《吹泡泡》《来吧 姑娘》，第一个是适合小班的，所以比较简单老师们很容易就学会了。第二个也比较简单，第三个的时候有些老师就吃不消了，可是没有一个老师抱怨过一句话，别管多么累都在仔细看、认真练。每位学员学起舞蹈来兴趣盎然、全神贯注。
尽管天气闷热，我们参训的热情却丝毫没有受到影响。回到家后虽然感觉很累，但是今天得到了很多宝贵的财富!
7月23号，又开始了舞蹈的幼儿园教师参加舞蹈培训。首先，由开发区中心幼儿园的老师给我们讲解了舞蹈的基本理论知识，舞蹈的主要特征，舞蹈的分类。然后开始了教学幼儿园教师参加舞蹈培训，老师结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野。老师教我们要怎么样做，主意一些什么，要点有什么等等。我们每个学员都在认真的听着并跟随老师学做着。因一时很难达到像老师那样自然流畅，心里很是着急。舞蹈老师就口不停，手不歇的为我们授课，我被他们的激情和热情深深的折服了，他们的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们，我们每一位学员舞蹈兴趣盎然，全神贯注。尽管天气炎热，我们参训的.热情丝毫没有受到影响。
面对舞蹈水*参差不*的我们，要完成每天的教学任务，中心园的老师们都付出了很大的心力。为了同一个目标，师生间的努力配合，学*气氛和谐，融洽。学员之间也相互鼓励，在老师们的知道下，所有的学员都非常努力，每个人都尽力一个不漏的完成当天所学的全部舞蹈动作。
7月23日我们开发区教委组织各个幼儿园教师进行舞蹈幼儿园教师参加舞蹈培训。通过这次幼儿园教师参加舞蹈培训我感觉自己受益匪浅，进步不少，有付出就有收获。下面我就简单的谈一下自己的浅见。
音乐教育是素质教育的重要组成部份，幼儿舞蹈教育是幼儿音乐教育的一部份，幼儿舞蹈教学中不可忽视舞蹈对孩子的教育内涵。
它们都是属于幼儿园素质教育的范畴，在现代社会的艺术生活中，音乐与舞蹈各是一门独立的艺术，然而幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。瑞士音乐教育家达尔克洛兹说过：人类的情感是音乐的来源，而人的情感通常是由人的身体动作表现出来的，在人的身体中，包括发展、感受和分析音乐与情感的各种能力。因此学*音乐的起点，不是钢琴等乐器，而是人的体态活动。幼儿期是人一生中生理、心理发展成熟的重要阶段，开展舞蹈教育不仅可以发展幼儿身体运动的机能，陶冶幼儿性格和品德。而且还可以发展幼儿的观察力、注意力、记忆力、思维能力，借助身体动作感受和表现音乐的'能力。
三位指导教师进行舞蹈教学幼儿园教师参加舞蹈培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水*参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的幼儿园教师参加舞蹈培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中!
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今天的幼儿园教师参加舞蹈培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学*技能，让自己的经验在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
12月5日，我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学*活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练*虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的'教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。在这些天学*的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学*，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水*。这次培训对我们来说非常及时，*时忙于教学，很少有机会系统的学*舞蹈方面的知识。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学*中，更激发了我对舞蹈热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强*时的学*、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学*结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学*，使自己的水*向专业水*迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练*的很快，当然我练*的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的`知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学*的时候，他们是我们的老师;在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。
一开始训练的时候，我总想很快的学*舞蹈，想快速的学*很多舞蹈，有一种急功*利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学*一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈*地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学*的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学*新的技能和知识。
学*舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学*的还有很多很多。最*我们又学*了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练*的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练*，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学*的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。
我有幸参加了玉门少儿美育工程的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学*机会，也感谢金老师和小白杨学校其老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学*过程中使我受益匪浅，学*到了许多在正常的工作和生活当中难以学*到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学*到了许多难能可贵的东西。此次美育工程舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学*也有了更深刻的体会。
在培训学*中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学*舞蹈时多琢磨、多练*、多体会是找到感觉关键。我在培训中，看到金老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。金老老师热情洋溢的'讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学*基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。
当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，金老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。通过这几次的培训，我接触到了东北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小苹果等几个舞蹈组合。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学*中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望而这次培训学*犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水*一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学*中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家*勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！
在刚进入学校前，我就很喜欢舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈协会。刚进去时，感觉人很多，大家性格很开朗，一下子就融入其中。但是女生却少得可怜，可我们依旧很嗨，因为舞种不分男女。在放着很嗨音乐的舞蹈室里，大家随着音乐跳着熟悉的舞蹈，这样的气氛感觉很有劲，很开心，很兴奋。有很多同学也跟我一样没什么舞蹈基础，但我们对舞蹈的喜爱一点也不必会跳舞的人少，这样的我们更积极，认真的学*跳舞。
在进入舞蹈社的这一年里，我学到很多。在各种各样的活动中成长，因为有学长学姐的带领，我们更是大胆的舞动。还记得在社团文化节的开幕式上，我们舞蹈社几个女生在社长的带领下开心，热情的跳着爵士舞。这时的我才真的体会到台上一分钟台下十年功的辛劳，为了让舞蹈好看，动作协调，整齐，我们都是一没课就跑去排练，虽然很辛苦，但是很开心！
不知不觉在舞蹈协会待了半年，在这半年里，时常有空就去舞蹈室练练舞，在舞蹈社规定的时间和社长、同学们一起学舞、练舞。不知不觉中我的舞蹈也在逐渐成长。终于到了学院举办一年一度的舞蹈大赛，在开始报名期间我就一直很纠结，担心自己表演不行，舞蹈动作不协调等等，但是在社长的鼓励下，我参加了比赛，还在比赛中荣获第三名。在这我要非常感谢舞蹈社的'社长，是她给我舞蹈上的建议；是她帮我剪得歌曲；是她在比赛中一直给我鼓励；更是她一直辅导我舞蹈上的不足，真的很感谢她。
时间没有停留，一年的时间，真的很短！我只学*了基本的舞步，对于现在的我来说是远远不够的！希望在以后的日子里能学*到更多的舞种，就算是没有老师教，我的舞蹈也不会就此停止！舞蹈没有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快乐，难忘的！
我们痛并快乐着！，感谢舞蹈社，使我们拥有了苦中有甜的快乐！
7月23日我们开发区教委组织各个幼儿园教师进行舞蹈幼儿园教师参加舞蹈培训。通过这次幼儿园教师参加舞蹈培训我感觉自己受益匪浅，进步不少，有付出就有收获。下面我就简单的谈一下自己的浅见。
音乐教育是素质教育的重要组成部份，幼儿舞蹈教育是幼儿音乐教育的一部份，幼儿舞蹈教学中不可忽视舞蹈对孩子的教育内涵。
它们都是属于幼儿园素质教育的范畴，在现代社会的艺术生活中，音乐与舞蹈各是一门独立的艺术，然而幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。瑞士音乐教育家达尔克洛兹说过：人类的情感是音乐的来源，而人的情感通常是由人的身体动作表现出来的，在人的身体中，包括发展、感受和分析音乐与情感的各种能力。因此学*音乐的'起点，不是钢琴等乐器，而是人的体态活动。幼儿期是人一生中生理、心理发展成熟的重要阶段，开展舞蹈教育不仅可以发展幼儿身体运动的机能，陶冶幼儿性格和品德。而且还可以发展幼儿的观察力、注意力、记忆力、思维能力，借助身体动作感受和表现音乐的能力。
三位指导教师进行舞蹈教学幼儿园教师参加舞蹈培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水*参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的幼儿园教师参加舞蹈培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中！
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今天的幼儿园教师参加舞蹈培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学*技能，让自己的经验在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一、舞蹈理论实用性、针对
性强，教育教学方式新颖，激发了我的学*热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的'讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学*舞蹈要多琢磨、多练*、多体会是找到感觉的关键。我在学*中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学*中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的1
舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学*，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。经过这次的培训学*，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学*机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学*。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
12月5日，我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学*活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练*虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的.学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。在这些天学*的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学*，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水*。这次培训对我们来说非常及时，*时忙于教学，很少有机会系统的学*舞蹈方面的知识。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学*中，更激发了我对舞蹈热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强*时的学*、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学*结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学*，使自己的水*向专业水*迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
三位指导教师进行舞蹈教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水*参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中！有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。
今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学*技能，让自己的经验在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
今天我们学*的内容是舞蹈技能训练。老师用她那风趣形象的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的认识。同时，老师在讲解的过程中用她那优美的`肢体语言给我们演示着每一个动作，使我们不仅能够学到理论知识，更能印象深刻的通过做动作加深理解和记忆，从而提高了学*效率。我知道舞蹈是一门综合的艺术，通过舞蹈训练不仅能为我们提供丰富的想象空间（美丽的新疆姑娘），更为我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。通过今天的舞蹈技能训练，在老师的辛勤教导下，我们不仅陶冶了情操也让我们以舞激情，乐在其中。激发了我的热情，我将会把这份热情投入到今后的教学工作当中，让自己的努力进步成就孩子们明天的成功！
在刚进入学校前，我就很喜欢舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈协会。刚进去时，感觉人很多，大家性格很开朗，一下子就融入其中。但是女生却少得可怜，可我们依旧很嗨，因为舞种不分男女。在放着很嗨音乐的舞蹈室里，大家随着音乐跳着熟悉的舞蹈，这样的气氛感觉很有劲，很开心，很兴奋。有很多同学也跟我一样没什么舞蹈基础，但我们对舞蹈的喜爱一点也不必会跳舞的人少，这样的我们更积极，认真的学*跳舞。
在进入舞蹈社的这一年里，我学到很多。在各种各样的活动中成长，因为有学长学姐的带领，我们更是大胆的舞动。还记得在社团文化节的开幕式上，我们舞蹈社几个女生在社长的带领下开心，热情的跳着爵士舞。这时的我才真的体会到台上一分钟台下十年功的辛劳，为了让舞蹈好看，动作协调，整齐，我们都是一没课就跑去排练，虽然很辛苦，但是很开心！
不知不觉在舞蹈协会待了半年，在这半年里，时常有空就去舞蹈室练练舞，在舞蹈社规定的时间和社长、同学们一起学舞、练舞。不知不觉中我的舞蹈也在逐渐成长。终于到了学院举办一年一度的'舞蹈大赛，在开始报名期间我就一直很纠结，担心自己表演不行，舞蹈动作不协调等等，但是在社长的鼓励下，我参加了比赛，还在比赛中荣获第三名。在这我要非常感谢舞蹈社的社长，是她给我舞蹈上的建议；是她帮我剪得歌曲；是她在比赛中一直给我鼓励；更是她一直辅导我舞蹈上的不足，真的很感谢她。
时间没有停留,一年的时间,真的很短!我只学*了基本的舞步,对于现在的我来说是远远不够的!希望在以后的日子里能学*到更多的舞种,就算是没有老师教,我的舞蹈也不会就此停止!舞蹈没有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快乐，难忘的！
我们痛并快乐着!，感谢舞蹈社，使我们拥有了苦中有甜的快乐!
——员工参加军训心得体会（精选5篇）
今日，为期一周的军训生涯完毕了，当老是盼着回家的我们坐上班车分开军队的时分，当教官们排队欢迎我们的时分，心里突然酸酸的有些不舍，虽然只是短短的七天，但在与教官的相处中，不知不觉地树立了深深的友谊，固然在练*的时分，他们也曾严峻过，但我可以深切地感触到他们的真心，诚心和专心良苦。
作为一名企业的员工，驻扎在军队进行军训，对我照样第一次。我从小就喜好武士，除了对本人家庭和孩子的挂念，我照样挺享用此次军训的，由于我当了一回真正的武士，吃在军队，住在军队，练*在军队。虽然腿很疼，虽然天天八小时呆在外面，很冷，但与此次军训的意义比拟，已显得微乎其微了。
军训场上既严厉又艰辛，它既考验你的坚韧力，也查验你的团队协作精力。从中我们领会到了什么是听从，对峙，协作，忍耐，也领会到了细节的主要性。军训展示了一种规律严正，连合向上，划一整齐，一切举动听批示的精力面貌，让我们加强了责任感，任务感和声誉感，并鼓励我们往后成为最有规律，有用率，有热情，有协作精力的团队。此次来军训的有一大局部都是新入职没多久的员工，相互都很生疏，但经由此次军训后，人人都开端变得熟*，往后可以很快融入这个集体，并更有用率地去任务。关于车间操作工的意义就更大了，一方面使企业对他们的治理更有用，他们在任务中也会更听从指令;另一方面，关于小我，他们的内涵本质也获得了很大的提拔。而关于我，一名人资部的职工，也是一名新入职仅一个多月的员工，经过此次军训，我看法了更多的同事，也强化了我的规律性和执行力，为我成为一名及格的每轮员工奠基了优越的根底。
此次军训使我人生中的第二次军训，也是意义最大的一次军训，我将永远不会遗忘此次军训给我带来的意义，我也会在此次军训精力的鼓舞下，走好本人脚下的每一步，做大好人生中的每一个细节，完成本人所追求的人生价值。
对自己来说，我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。5天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行，禁必止”。这让我彻底体会到了武士严明的纪律，自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚一点和两点的两次紧急拉练，我是一瘸一拐的。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么，应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过5天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化，变得越来越好。
我认为，对于整个公司来说，这五天的培训不仅让大家获得了许多娱乐行业方面的知识，更增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。“驿站传书”、“信任兄弟”、“团队数数”、“拔河”、这几个项目都是需要团队每一个成员集体参与献智献策协同努力才能完成的项目。这就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感，相互信任，团结互助。这在无形中促进了公司凝聚力的形成。为20xx年完成任务打下了坚实的基础。
作为公司一名实*生，我觉得这5天最大的收获就是让自己渐渐的融入到了这个团队，这个大家庭。不论是训练还是生活中我无时不刻感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。经过与兄弟们5天的相处，我觉得我们形成了真正的“革命战争情义”，特别是在跑长城时把团队合作和兄弟情义体现得淋漓尽致，我们成为了真正的战友！而我们面对的所谓的战场就是没有硝烟的市场竞争。
我相信只要公司所有“战友”能够团结一心，依托纵合文化传播有限公司强大的实力，我们定能在这场没有硝烟的战争中取得胜利，纵合文化传播有限公司也一定会在20xx年实现新的突破！
篇二：员工参加军训心得体会
为期两个月的培训生活已经结束了，还记得在临走的时候，大家唱起了“祝你一路顺风”，那种感觉一下子又拉回来了大学毕业的情景。是啊，两个月的时间，我们一同走过了军训生活的艰辛与磨练，一同接受了来自市公司全方位、立体式的培训，彼此间已经建立了深厚的友谊，已经成为了亲密无间的朋友。
两个月，我们收获了许多，成长了许多。
思想意志方面，在公司的安排下，我们进行了为期一周的军训，我想军训绝不仅仅是为了锻炼我们的体格，更重要的`是增强了我们的纪律性和组织性。军训场上，没有感情，没有亲情，有的只是铁的纪律。还记得军训期间，我们两名队员为了协助部队出一期黑板报，连夜坚持工作了5个小时，直到第二天凌晨两点。但是在早上出早操的时候，又见到了她们的身影。我们在赞叹两名队员坚毅品格的同时，从一个侧面反映我们这个团队所表现出的高度的组织性和纪律性，我想这也是国网公司安排军训的初衷所在。
业务技能方面，从一开始学***公司企业文化入手，先后学*了变电运行基本知识，调度运行，营销管理等等课程。从时间上来说，课程安排紧凑，以至于我们中间只有一天的休息时间；从内容上来说，课程涵盖面广泛，涉及到供电企业生产、管理的各个方面；从培训效果来看，由于内容较多，所涉及到的某些问题的讲解不甚深入，但是使我们对公司的运营管理有了一个比较系统的了解，进而确立了今后的奋斗目标。
个人发展方面。还记得初入公司，刘局长告诫我们要尽快适应角色的转换。两个月前，刚从大学校园走出，面对社会，面对工作，心中不免彷徨。而现在，在接受了公司安排的一个月集中培训之后，我们已经渐渐融入到这个电力大家庭里面，成为了其中一个角色，然而能否将这个角色扮演好，需要我们按照刘局长的指示精神，找准定位，确立自己的奋斗目标，踏实工作。就我个人而言，由于从事了三年的技术研究，还是希望能够到一线去，运用所学知识，结合实践，认真学*，争取为公司做出自己应有的贡献。
培训虽已结束，但是对我们来说是一个新的开始，我们将踏上各自的工作岗位，去实践自己的理想。相信，我们一定会牢记公司领导嘱托，牢记各位授课老师的教诲，勤奋学*，刻苦工作，为打造我县坚强稳定电网贡献自己的青春和力量。
篇三：员工参加军训心得体会
今日，为期一周的军训生涯完毕了，当老是盼着回家的我们坐上班车分开军队的时分，当教官们排队欢迎我们的时分，心里突然酸酸的有些不舍，虽然只是短短的七天，但在与教官的相处中，不知不觉地树立了深深的友谊，固然在练*的时分，他们也曾严峻过，但我可以深切地感触到他们的真心，诚心和专心良苦。
作为一名企业的员工，驻扎在军队进行军训，对我照样第一次。我从小就喜好武士，除了对本人家庭和孩子的挂念，我照样挺享用此次军训的，由于我当了一回真正的武士，吃在军队，住在军队，练*在军队。虽然腿很疼，虽然天天八小时呆在外面，很冷，但与此次军训的意义比拟，已显得微乎其微了。
军训场上既严厉又艰辛，它既考验你的坚韧力，也查验你的团队协作精力。从中我们领会到了什么是听从，对峙，协作，忍耐，也领会到了细节的主要性。军训展示了一种规律严正，连合向上，划一整齐，一切举动听批示的精力面貌，让我们加强了责任感，任务感和声誉感，并鼓励我们往后成为最有规律，有用率，有热情，有协作精力的团队。此次来军训的有一大局部都是新入职没多久的员工，相互都很生疏，但经由此次军训后，人人都开端变得熟*，往后可以很快融入这个集体，并更有用率地去任务。关于车间操作工的意义就更大了，一方面使企业对他们的治理更有用，他们在任务中也会更听从指令；另一方面，关于小我，他们的内涵本质也获得了很大的提拔。而关于我，一名人资部的职工，也是一名新入职仅一个多月的员工，经过此次军训，我看法了更多的同事，也强化了我的规律性和执行力，为我成为一名及格的每轮员工奠基了优越的根底。
此次军训使我人生中的第二次军训，也是意义最大的一次军训，我将永远不会遗忘此次军训给我带来的意义，我也会在此次军训精力的鼓舞下，走好本人脚下的每一步，做大好人生中的每一个细节，完成本人所追求的人生价值。
为全面提高收费管理人员的思想政治水*和综合业务素质，提升企业形象，培养大家服从命令、雷厉风行的工作作风，增强大家团结协作、互相配合的团队意识，根据公司《20xx年收费人员军事训练实施方案》安排，xxxx高速收费人员第二期军训按照活动计划顺利开展。
第二期军训时间为xx月xx日至xx月xx日。在为期xx天的军事训练中，全体教官充分发扬人民军队的优良传统和雷厉风行的作风，周密安排，精心组织，按照军训计划高标准、严要求，以饱满的政治热情和严谨的工作作风影响并带动着参训人员。全体参训同志刻苦训练，奋勇拼搏，圆满完成了军事、业务等方面技能的训练课目，用顽强的毅力和过硬的素质充分展现了中原高速人意志坚定、勇往直前的良好精神风貌，xxxx名参训学员，xxxx人取得结业证书，结业率达到xxxx%，不仅圆满地完成了军训任务，同时也达到了开展此次军训预期的效果。现将第二期军训活动作以下总结：
一、领导重视，组织得力，准备充分
对于第二期的军训活动，股份公司依旧高度重视，在军训动员大会上，股份公司xxxx对第二期军训工作提出具体要求，在寄予大家殷切希望的同时，更给予广大参训人员的士气以鼓舞。通行费管理部负责军训各项工作的具体实施和安排。根据实际情况对军训活动做了精心的组织和充分的准备，相继制定出台的《20xx年收费人员军事训练实施方案》、《军事训练管理规定》和《军训活动考核评比办法》，为军训活动的开展提供了制度保障。同时安排专人负责军训期间的管理和协调工作。各级管理人员认真总结第一批军训活动的经验和不足之处，有针对性的进行改进和完善，确保了第二批军训有条不紊地开展。
二、计划严密，尽职尽责，管理到位
为确保军训不流于形式，切实取得成效，根据《20xx年收费人员军事训练实施方案》计划，在整个军训期间，各级管理人员切实履行职责，严格按照《20xx年收费人员军事训练管理规定》的要求，做到严格管理、严格要求、严格训练。
一是严肃纪律、培养作风。通过军事训练，加强了参训人员的队列作风，增强了大家一切行动听指挥的组织纪律观念，达到了训教结合，培养作风的目的。
二是各负其责，管理到位。根据人员情况，在各分公司、区队以及宿舍任命负责人，各负责人不仅能够以身作则，充分发挥模范带头作用，在管理工作中更是尽职尽责。
三是加强安全工作和人员管理。由于参训人员中部分同志年龄较大，身体素质参差不齐，公司在确保人员训练质量的同时，保证他们身体健康。同时严格要求所有参训人员未经允许，不得擅自离开训练区，确保了第二期军训期间的人员管理得以规范。
四是严格训练纪律，做到准时出操、准时训练，准时就寝。参训人员一改往日散漫、拖拉的作风，大家的时间观念进一步增强。
五是对照《收费人员军训评分细则》，认真考核。每天按照军事训练、纪律作风、军容风纪、内务卫生、就寝制度五方面内容进行日常考核，各分公司进行评比，考核结果与个人结业考试成绩挂钩，有效地调动了全体参训人员的训练积极性。
三、积极协调，开展活动，劳逸结合
为培养参训人员的奋勇拼搏精神和团队协作意识，充分体现xxxx高速“以人为本”的管理理念，做到张弛有度，劳逸结合，达到事半功倍的效果。公司与部队积极协调，在紧张的训练之余，组织开展了学唱军歌、拔河比赛等文体活动，参训人员积极参与、热情高涨，不仅使原本单调枯燥的军训生活变得丰富多彩，更激发了大家的训练热情。
四、加强宣传，营造氛围，鼓舞斗志
“士气亦鼓不易泄”，保持良好的面貌、高昂的斗志是军训工作强大的'精神动力。军训期间，公司组织参训人员成立了通讯报道小组，充分发挥信息宣传作用，及时报道军训期间涌现出的先进人物和先进事例，交流参加军训活动的心得体会。另外，安排教官每日就思想面貌、军事训练、内务整理等各个方面开展日点评活动，对训练进行回顾和总结，及时纠正存在的问题和不足，对表现突出的集体和个人进行表扬，在参训学员中营造了争当先进集体、争做训练标兵的良好氛围。
五、发扬作风，克服困难，严格训练
军训开展以来，全体参训人员在学院教官的带领下充分发扬不怕苦、不怕累的优良作风，克服困难，刻苦训练，每一名人员都能端正训练态度，把这次军训当作一次提高自身素质、锻炼自我、挑战自我的机会。一个个感人的故事在短短一周的训练中随处可见。他们用自己的实际行动向公司领导证明了xxxx高速收费队伍是一支纪律严明、作风过硬、能打硬仗的铁军，充分展现了中原高速人的风采。
第二批参训人员年龄相对偏大，很多年*五旬的老同志充分发扬艰苦奋斗，吃苦耐劳的精神，不搞特殊，坚持训练到最后一刻，为年轻同志树立了榜样。xxxx是xxxx站的一名收费员，家中只有几个月大的女儿嗷嗷待哺，为了不耽误军训，她放下了满心的牵挂，坚持训练，圆满完成了军训任务。xxxx站收费员xxxxxx在早操跑步时不慎摔倒，膝盖当时就流出鲜血。可他强忍疼痛，坚持到早操完毕才去包扎。xxxx，xxxx收费站的一名收费员。在军训的第二天，他得知儿子突发高烧，身患肺炎的消息后焦急万分。为了不耽误训练，他毅然决定留下继续军训。xxxx、xxxx，在紧张的训练间隙，担负起了通讯报道及相关军训材料的整理工作，为军训的顺利开展做出了积极地贡献。尤其是xxxx分公司，严格落实公司要求，参训人员自始至终保持高涨的训练热情和严格的自我约束能力，训练期间无一人请假、缺课，体现出了较强组织纪律性和集体荣誉感。xxxx分公司全体参训学员军训期间，思想重视、组织得力、训练刻苦、成绩优异，展现出了良好的精神风貌。
在第二期军训中，全体参训人员不仅增强了体质，磨练了意志，更振奋了精神，鼓舞了士气，精神面貌焕然一新，工作作风明显改善，组织纪律性进一步增强，业务水*进一步提高，团队精神和集体荣誉感得到显著加强，达到了预期的训练目的，使这次军训工作取得了圆满成功。
六、存在的问题与不足
1、通过此次军训，可以看出部分分公司日常培训开展的不够扎实，流于形式，整体素质有待进一步提高。
2、部分参训学员，个人素质不高，不能达到令行禁止，一切行动听指挥训练目标，集体荣誉感需要进一步增强。短暂的七天军训虽然已经结束，但大家传承军训精神到工作中去才刚刚开始。我们要将军训期间培养出来的勇于拼搏，奋发向上，面对困难百折不挠的意志迁移到以后的工作中去，要把业务训练中规范的操作程序落实到工作中去，要把军人的风范、风姿、风貌带到今后的学*、生活和工作中去，坚持高标准、严要求，全面提高高速公路收费运营管理水*，推动“xxxx”活动和“xxxx”工作不断走向深入，为即将到来的“全国高速公路大检查”，向公司领导和社会交上一份满意的答卷。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”时光荏苒，参加心连心公司的军训已经过去了。在这一个月的军训生活中，有辛苦的汗水、有酸楚的泪水、有飘扬的歌声、也有伙伴们的欢声笑语。再回首，只剩下心中甜美的回忆。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在我人生的旅途中，也曾有过高中的军训生活，而它更多的是同学间快乐的玩耍，没有实质的要求;也曾有过大学的军训生活，它更多的是同学间的相互了解，只是要求我们要有纪律性，服从命令，听从指挥;现在的军训生活，充满了酸甜苦辣，没有人的道路是*坦的，人生充满坎坷，我们要勇于迎接挑战才能走得更远。
此次的军训，我们严格遵守上级领导的命令，每天半个小时以上的军姿让我们在痛苦中煎熬，但是我们没有放弃。九层之台，起于垒土;千里之堤，溃于蚁穴。没有良好的基础，就不会有美好的将来。起步走我们学会了整齐划一，跑步走我们学会了松弛有度，正步走则教会了我们什么叫做坚持。军训生活它教会了我们要坚持，要迎难而上。无规矩不成方圆，军训中仍需要严格的纪律来支撑。如果违反了军纪，那就要受到应有的`惩罚。
军训中我们也有过紧急集合，由于我们的动作太慢，进行了一次又一次的集合。我们是一个团队，由于一个人的速度慢，全部都要受到惩罚。有人因为惩罚的太严重而流下了眼泪，男儿有泪不轻弹，我们只能咽在心里面，迎接更难得挑战。此曲只应天上有，人间难得几回闻?
军训生活有苦有累，但也有美妙的歌声伴随着我们。“服从命令是天职，厂规厂纪要牢记”，作为我们集训队的队歌，令必行，禁必止，严格遵守我们心连心的厂规，做一名合格的员工。饭前一支歌，为了明天更美好是我们企业的使命，心连心之歌教会了我们笃信好学，执事敬业，创新团强，包容共好。在休息期间，我们也会来对歌，《团结就是力量》是我们不变的旋律，在飘扬的歌声中，为我们心灵上带来些许慰藉。
当他微笑时，世界爱上了他;当他大笑时，世界便怕了他。当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开刀易事，而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。军训很苦很累，而我们需要用微笑去面对，笑是人类的特权，笑是一天，不笑也是一天，为何不微笑去面对呢?我的幸福我做主，不抱怨我们的生活才能更加的美好。笑一笑，十年少。我们用微笑面对苦难，这样才有信心去坚持，去勇敢的克服困难。无法回味的感觉才是最美妙的感觉，这次军训对我们来说是一段宝贵的经历，我们少了娇气，对了坚强。我们服从命令，听从指挥，严格遵守厂规厂纪，勇敢地用微笑去面对任何困难。
对自己来说，我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。5天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行，禁必止”。这让我彻底体会到了军人严明的纪律，自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚一点和两点的两次紧急拉练，我是一瘸一拐的。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么，应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过5天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化，变得越来越好。
我认为，对于整个公司来说，这五天的培训不仅让大家获得了许多娱乐行业方面的知识，更增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。“驿站传书”、“信任兄弟”、“团队数数”、“拔河”、这几个项目都是需要团队每一个成员集体参与献智献策协同努力才能完成的项目。这就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感，相互信任，团结互助。这在无形中促进了公司凝聚力的形成。为20xx年完成任务打下了坚实的基础。
作为公司一名实*生，我觉得这5天最大的收获就是让自己渐渐的融入到了这个团队，这个大家庭。不论是训练还是生活中我无时不刻感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。经过与兄弟们5天的相处，我觉得我们形成了真正的“革命战争情义”，特别是在跑长城时把团队合作和兄弟情义体现得淋漓尽致，我们成为了真正的战友！而我们面对的所谓的战场就是没有硝烟的市场竞争。
我相信只要公司所有“战友”能够团结一心，依托纵合文化传播有限公司强大的实力，我们定能在这场没有硝烟的战争中取得胜利，纵合文化传播有限公司也一定会在20xx年实现新的突破！
