6月12日护理学院安排侯教授、董教授两位青年教师，到长沙参加“全国医学院校mooc（慕课）与医学教育研讨会”，通过中山大学王教授、中南大学xx医学院的何教授、四川大学华西医学院卿王老师的讲解，会后与参会高校老师进行交流学*，让我们对mooc（慕课）教学法有了深刻的认识，感受颇深，现从以下几个方面谈谈我的感受：
一、mooc（慕课）的起源、发展及关联注意学*
从xx年，harvard、stanford、mit等名校掀起了mooc（慕课）热潮，给21世纪的教育带来了一场划时代、颠覆性的革命。
mooc（慕课）术语是xx年，由加拿大学者戴夫·科米尔和不赖恩·亚历山大提出的，m—massive大规模的、o—ope开放、o—online在线、c—courses课程，就是没有门槛，大规模的开放式网络在线学*，mooc（慕课）是教育史上的第二次革命。
美国斯坦福出现第一个mooc（慕课）xx台；xx年哈佛、麻省；xx年世界各国纷纷推出了自己的mooc（慕课）xx台，我国xx年由清华大学推出，xx年*医学教育mmooc（慕课）成立。
mooc（慕课）关联主义学*理论由xx年，加拿大学者开设，它是数字时代的一种学*理念，其主要观点就是，信息是节点、知识是连接、理解是网络的突出特性、学*者通过“路径寻找”和“意义构建”对知识领域进行探索和协商。
二、mooc（慕课）的教学特征
mooc（慕课）是一种课堂模式，有较完善的课程结构，包括明确的课程目标、课程协调人、讨论话题、课程进度、时间安排、课后作业、考核、师生互动、生生互动环节、及时反馈系统；mooc（慕课）将知识传授课程放到教室外，可以说是翻转课堂，课外自主学*，提出问题，课内完成作业讨论交流，打破传统课堂先教后练，课内讲授课外练*的学*模式。
从以教师为中心真正转变为以学生为中心，增加了学生和教师之间的互动和个性化的接触时间，创造了让学生对自己学*负责的环境，帮助老师成为学生身边的“教练”，而不是在讲台上的“圣人”。开放式教学模式没有时间、人数、地点的限制，资源开放，通过网络xx台真正让学生自主学*，将课程被切分成知识点，录制成“微课程”，将许多个小问题穿插其中连贯而成，就像游戏里的通关设置。课前学生通过xx台观看微视频10分钟；课堂上将问题、作业和老师共同讨论，也可通过个人测试、小组测试的形式，帮助学生系统掌握理论知识，课下在线检测学生的理解程度，在线互评。这种模式其优势就是能够因材施教，可以了解到每一位学生的学*效果，10分钟微视频可以防止学生“走神”现象的发生，帮助学生保持注意力，提高学*效率。在线练*，差生是差的积累形成的，用练*来消除这种积累。
而教师可以从后台评估检测系统知道每一位学生看了什么内容、看了几遍、多长时间、作业怎么样。通过这种辩证教学模式，批判性思维和逻辑性讨论对课程材料进行辨证地评估，针对实际问题提出自己想法和解决方案，达到对所学知识的进一步理解和应用的目的。
三、mooc（慕课）在护理教育中的应用
传统护理教育模式特点多已接收模式，本质上属于教师为中心的教学模式。
传统护理教学模式的问题：
①教学性形式机械：教师讲授为主，学生*惯于接受、继承知识。无论是教室还是病房，除了听教师讲课就是看教师操作，处处以教师为中心。
②教学内容单一：护理课堂内容多限于知识的讲解，实*内容与教学内容相似，教学内容偏旧，学生知识结构和能力结构不合理，护理思维局限。
③教师观念滞后：强调学生的任务就是要消化、理解教师所讲授的知识讨论互动学*较少，把学生当作灌输对象。
④忽略学生的认识主体作用：学生缺乏评判性思维能力，绝大部分学生逐渐养成不爱问“为什么”形成一种盲目崇拜书本和老师的思想。
基于mooc（慕课）的医学教育模式，护生应应用mooc（慕课）的自主学*模式，在课前浏览护理学专业课程内容与安排，获取教师在学*网站提供的各类学*资料，包括课程及操作的文档、视频；在课中，进行积极讨论与交流，学会提出问题，学会从大量医学信息过滤知识；在课后制作个人学*资料，如音频视频等，进行分享，充分利用社会化网络工具，如微博、博客、社交网站的开展互动学*，建立学*网络，充分利用开放实验室，积极练*操作并分享心得，定期参加教学医院实*计划。
今后护理教师基于mooc（慕课）所设计的翻转课堂模式开展教学，与传统课堂教学不通，更多的是扮演课程发起人和协调角色，而非课堂主导者；设定学*主题、安排医学专家互动、推荐学*资料，促进分享和协作；使用“mooc（慕课）”的优质在线资源，与自己的护理教学相结合，设计混合学*方法；指导学生课下进行视频内容的学*、练*操作与交流心得，课堂上进行护理专业学*内容的重点分析、知识总结，解决学生存在的问题，解答护理叫做中存在的问题，进行反馈和评价；增强了师生交流与个性化沟通，提高了学生的学*兴趣与成效。
mooc（慕课）首先给大学教师们敲响了一个警钟——失去知识垄断性的教师们职业生涯怎么过？我的建议是应该切实转变角色，从单纯的讲师变成“教练”，能够为学生提供个性化指导。或者说，教师要将传统的指令性教学变成建设性学*服务。
与大学流行的全程mooc（慕课）不同，美国许多中小学采用“翻转课堂”模式，让学生课前在网上观看教学视频，这样老师就可以在面对面课堂上集中答疑和讨论问题。此类网上、网下学*活动相结合的“混合学*”倒是值得大学去大力推广的。
对于广大教师而言，要做好准备迎接信息化教育的挑战。
首先要转变观念，认识到自己已经不是学生的权威知识源。
二是转换角色，从单纯的知识传授者变为导学者、助学者、促学者、评学者。
三是发展信息化教学能力，能够在网络环境中开展有效教学与进行协同知识创新。
目前，微课成为我国教育信息化资源建设的重点和研究热点，通过这两天的学*后，对微课有了一定的认识。下面是我的一些心得：
一、微课程定义
微课的雏形最早见于美国北爱荷华大学leroy a.mcgrew教授所提出的60秒课程，以及英国纳皮尔大学t.p.kee提出的一分钟演讲。现今热议的微课程概念是2008年由美国新墨西哥州圣胡安学院的高级教学设计师、学院在线服务经理david peose提出的。他提出建设微课程的五步骤：罗列教学核心概念；写15—30秒的介绍和总结，为核心概念提供上下文背景；录制长为1—3分钟的视频；设计引导学生阅读或探索课程知识的课后任务；将教学视频与课程任务上传到课程管理系统。在我国，广东省佛山市教育局胡铁生基于现有教育信息资源利用率低的现状，率先提出了以微视频为中心的新型教学资源——“微课”。
二、微课发展的三个阶段
（一）微课的 “微资源构成”认识与实践阶段
（二）微课的 “微教学活动”认识与实践阶段
（三）微课的“微网络课程”认识阶段
三、微课的制作
1、硬件准备：电脑（内置摄像头和话筒笔记本电脑最好）、摄像头、话筒。
2、软件准备：
1.制作一个精美的ppt课件；下载并安装一个录屏软件（主要讲解camtasia studio 6）。
2．打开camtasia studio 6软件开始准备录制。
第一步：打开录屏软件界面。在界面中找到“录制屏幕”按钮。
第二步：点击“录制屏幕”按钮打开界面，这个步骤中操作的要点是：
（1）打开最小化在任务栏的ppt课件并播放，在弹出的界面中用“选择区”去调整录屏大小刚好为ppt课件显示大小，这样可以避免后期制作时再去调整屏幕大小。
（2）点击软件上的“camera”按钮使摄像头处于打开状态，并调整屏幕中自己头像在画面的合适位置。
（3）点击软件上的“audio”按钮，测试声音是否正常，并调整音量滑块条到95%左右最佳，目的是降低录音时产生较大的噪音。
（4）以上调整好后，点软件上“rec”开始录制按钮，当出现倒数数字3、2、1后便可开始录制了。
实践经验：录制过程要选择一个安静的环境和一个合适的背景，录音时尽量不要太靠*话筒，这样可以避免噪音和扑话筒现象。微课录制尽量一气合成，但在录制过程如果出现错误，需要重复一次出错的地方，以便后期制作更好剪辑。
3．录制结束。方法一是当微课讲解完毕后，快速按下快捷键“f10”结束，在弹出的界面可以预览刚才录制好的`微课。再点“save”按键保存文件。
方法二是先关闭ppt课件，然后按下软件界面上的“stop”按键结束，再点“save”按键保存文件。实践经验：在这两种方法中，前一种方法更优，因为后一种方法把关闭ppt课件以及点“stop”按键也被录制下来，这样在后期制作时要修剪，对于老师来说在后期制作时更麻烦，有时可能处理不好。
下面是微课的一些重要意义：
1、微课是一种浓缩型课程，时间简短，知识点明确，可以为学生提供一种“自助餐”式的学*体验。无论是学*新知识，还是课后复*，学生都可以根据自己的具体情况，选择性地学*某些知识难点或者技能，并且可以反复学*，针对性强，灵活性强，学*时间充足，可以有效提高学*效率。
2、因为微课时间十分简短，在10分钟以内，并且主题明确，只有一个，可以使学生在这段时间里把注意力全部集中起来，不易分神。
3、互联网发展是大趋势，尤其是移动终端的快速崛起，网上学*、手机学*或许会成为日后的主流学*方式，而微课正是适应了这种改革趋势，走在发展前沿。
4、微课程可以促成一种自主学*模式，学生们可以自定学*计划，按照自己的步调来安排学*内容，自己搜索，自主检测，培养学生对于学*的元认知能力。
5、微课时间的简短催促和鼓励教学者在设计和呈现微课时学会简洁。
在当今新的网络技与利用术环境下、新课程改革的大背景之下，对教师的信息化教学设计能力、资源开发与利用能力及信息技术整合能力提出了更高的要求。这次“微课开发、设计、制作系列培训班”的学*，使我对微课有了一个初步肤浅的认识，我将在今后的教学过程中，不断地深入学*并且反思微课教学，不断地尝试微课设计，努力跟上教育发展的脚步。
总之，微课是一种以微视频为主的多种教学资源构成，并在教学应用实践过程中不断“生长”而成的一种微型网络学*课程，它是在web 2.0时代随着新技术（主要是无线宽带技术、网络视频技术等）和新媒体（如智能手机、*板电脑、上网本、笔记本电脑等便携式智能化数字终端设备的普及）的迅速发展以及广大用户对学*方式多样化（如自主学*、个性化学*、按需学*、合作学*、移动学*、远程学*、泛在学*等）的迫切需求大背景下应运而生的，它的出现顺应了时代发展潮流。
最*观看了陕西师范大学xxx老师的《现代教育技术》的慕课讲课，就看了一节他的概论，是关于现代教育技术为什么学，怎么学，学什么的问题。可能是时间久了感觉大一时上的教育技术导论没有那么吸引人可能是傅老师的课更注重展示现代教育技术的实践成果，以前也不怎么看慕课，感觉是只要*时上了自己老师的课就够了，最*也是在老师的任务的压迫下才去学*用慕课来帮助学*的。
现代教育技术是将信息技术与教育教学的理论相结合的一门课程，不是将蛋的制作ppt，flash动画等就是在学教学中使用技术，而是基于技术的教与基于技术的学。在当今的社会不差技术，关键是技术如何优化课堂，如何改变学生的学*方式，如何支持教师的专业发展…
这些才是现代教育技术所要解决的问题。现代技术已经改变了我们传统的学*方式，就比如我现在就在用电脑学*以前的课程，感觉信息技术已深入到我们学*的方方面面，可是很多地方还需要实践与检验，这才是现代教育技术应当注重于教学的实践。
慕课学*只要简单的注册一个账号就可以预约自己感兴趣的课堂，但是坚持是一个最大的问题。这就让帮我想起了前几天刚学的自助学*的相关知识，如果不是老师的任务我或许不会观看慕课，可是看了之后感觉还是有些差距，每天成谜于玩游，享受真是忽略了当代最宝贵的资源，所以以后我会尽量抽出时间观看慕课。关于这个慕课真的是一个很好的*台，可以学*以前的知识，或者学*新的知识。如果你成为他的远程学*者还可申请得到该大学的远程学*的证书。
它一般分为课程简述，课件，评分与检测，考试，还有讨论区几个模块。对于学生的问题可以向老师提问，线下可以再讨论区发表言论，可以和来自不同地区，不同年龄层次的人交流。定期会有检测或者当堂课程就有小的测验，学*完还有考试检测你是否能的到该院校的远程学*的证书等，以后的证书发放也有了叫完善的系统公告，保证了学*者的学*成果......
尽管慕课现在已做的较为完善，但是仍存在较多的问题，如交互问题，学生的问题不能及时的一一的反馈，或者有的学*者看完就过了，存在的问题不能及时解决…老师不值得作业不能及时的完成，或者不能按时观看慕课进行学*等。考试的真伪性也存在着很大的疑惑，因为没人监管，学*就变得散漫或许中途就放弃了。还有尽管设有讨论区但并不是所有的问题都能解决，或者有的人就不看评论区，我了几个课程都这样发文的人很多但能解决的没有多少…
——劳模课心得体会 (菁华3篇)
三百六十行，行行出状元，每一个行业中，都有业绩突出的劳动者，劳动模范就是在*凡的岗位上做出了不*凡的业绩，值得每一位劳动者学*。当“向劳动模范学*”成为每个人的共识的时候，整个社会将形成良好的学*氛围，在每位劳动者充分实现自我价值的同时，社会主义建设速度也将不断提升。但向劳动模范学*并不是一句简单的口号，需要每位劳动者从日常做起，不断提升自身素质。
向劳动模范学*，要不断提升自身政治素质。每位劳动模范都是在党的领导下做好本职工作，并取得突出业绩的，他们服从大局，耕耘在国家和单位需要的地方。可以说，每位劳动模范都具备较高的政治素质，尤其对于中央企业的劳动模范，这一点更为重要。向劳动模范学*，就要不断提升自身政治素质。理论上，要不断学**特色社会主义核心思想体系，以及党和国家的各项方针政策；
实践中，要始终把党和人民的事业放在最高位置，全心全意为人民服务，爱岗敬业，攻坚克难，从工作中的小事做起，起到模范带头作用。
向劳动模范学*，要不断提升自身专业素质。向劳动模范学*，并不是要得到“劳动模范”这个称号，而是要学*他们身上的闪光点，从而把工作做好，为社会主义建设添砖加瓦。劳动模范之所以能够取得突出业绩，都是具备了良好的专业技能，这一点对于任何工作岗位都适用。向劳动模范学*，在提升政治素质的同时，还要加强专业学*，下苦功磨炼专业技能。要从专业书籍中学，在工作实践中练，每个人都要发扬工匠精神，争当岗位上的第一名、业界中的佼佼者。
向劳动模范学*，不能只停留在口号上，要真刀真枪地操练起来，全面提升劳动者的各项素质，只有这样，才能让每一位劳动者都能在自己的岗位上“闪光”。
"只要用心做事，用心做一件事，用心做好一件事，就会获得认可，实现价值！只要努力，只要坚持，每个人都能成为有用的人！"从全国劳模杨祉刚题为《为梦想而奋斗》的发言中，体现出朴实、务实、诚恳的工作作风和工作态度，是值得我们每一位基层员工领悟学*的。
从劳模的自述中，我了解到，公司在当年转正名额极度紧张的情况下，现在的劳模大哥，当年的劳务工，之所以能脱颖而出顺利转正，凭借的不是做一天和尚撞一天钟的等待，更不是他运气好。而是他在岗位上"用心做事，要干就好好干"的决心，像"气体保护焊"这样的苦活、累活，他不仅主动学*而且学好学精，直至成为专业中的精英整理出培训教材，不仅为公司培养出了大批技术能手，也为员工的成长阶梯搭好了扶手。
当他发现车门间隙面差波动很大时，没有认为这个问题不在的工作范围之内，没有以"事不关己，高高挂起"的逃避心态去躲避问题，而是用积极主动去解决问题的心态，去排查、去试验、去找"病根"，然后对症下药，直至问题得到解决。
一直以为"模范"与"*凡"是有着天壤之别的，但如今，劳模就在我身边，让我不得不思考，劳模为什么是劳模？而我为什么还是我？
从劳模的成长历程中，我渐渐体会到：劳模之所以能成为劳模。我之所以还是我。网上流传着一句名言："你之所以不成功，是因为你想得太多而做得太少"我想我和大多数青年员工一样，进入公司之初是怀着雄心壮志的，心想只要脚踏实地，上好每一天班，定能在公司干出一番成绩实现自己的价值。刚进工厂对一切都充满了好奇，觉得自己今后不但要学会很多岗位、掌握很多技术，还要学*公司的管理体系……
但是，不知道从什么时候起，心态悄然发生了变化。装配有困难时，觉得整改很麻烦；班组的建设有需要时，感觉很累，晚了还赶不上班车；分厂举办文体活动时，感觉跟我没关系！……时间久了，工作没了积极性，将自己退化成了一台机器。
原来，"模范"与"*凡"并没有什么实质性的差别。一样的工作环境，一样的工作时间，一样的吃、穿、行、住。不一样的是，"*凡"他努力了，而没有坚持终究还是"*凡"，而"模范"却坚持了自己"*凡"的努力从而修成了"模范真身"。
小学时就读过"在*凡的岗位上干出不*凡的业绩"这句话。直到今天，我才真正体会到其中的含义——少说话，多做事，脚踏实地，不忘初衷，倾自己之所学，尽自己所能，为梦想而奋斗！
一棵树，能长多高，不在于接受多少阳光雨露，而在于他的根系在土地里扎得有多深；一粒金沙，能否闪光，不在于光的照耀，而在于他内在的属性；一个人，能走多远，不在于他成长的环境，而在于内心深处对于理想信念的坚定求索！
21年的岁月，坚守在转炉这个最苦、最累、最脏、最热的岗位上，为了什么？又凭着什么？是什么支撑着他走过悠长的艰苦岁月？
为什么这么苦的工作在他却甘之若饴？为什么小小转炉间能演绎激昂人生？为什么是他而不是我？……面对薛小永，稍加思索，自然会有一连串的疑问在心中起伏。
薛小永心里必然沉淀着一份大爱。
一定是因为爱钻研技术，所以，他能够常常忍着六七十摄氏度的高温，靠*炉体一观察就是30分钟，只为拿下那些技术难题。这种状态，在别人看来觉得无法理解，或者不可思议，但是于他来说：只有不断的攻克一个又一个技术难题，他的心底才会觉得畅快舒坦。高温下的烘烤与这种成就感相比，在他的世界里，也就必然算不得什么。因为爱，苦也变成了甜。
一定是因为深爱这个企业。龙钢于他是自己的家园，钢城于他是精神上的"父母"，当自己的家庭"贫寒"，当自己的"父母"被人瞧不上时，羞愧的情感反而击打出"男儿当自强"的激越之心。为了自己的家园能够不输于别人，为了能够在同行们面前树立自尊自信，他毅然决然的承担起荣耀门楣的责任，为了这个家，再苦再累，也就都不算什么。这一切，必然是源于对企业的那份深沉的爱。
一定是因为深爱家人。作为儿子、丈夫、父亲，一个男人要顶天立地，要勇敢担当。为了家人都能过上更美好幸福的生活，他才能够无数次的多个昼夜坚守现场，废寝忘食的去工作。不思量，那是一种自私，细回味，其实更是一种深爱。对家人的爱不正是支撑无数龙钢人一代代前进的动力吗？
薛小永的心里必然装配着钢铁的意志。
和钢铁比起来，人太脆弱，然而，柔能克刚在薛小永这里却得到了别样的诠释。
因为钢铁意志，才能够在21年的职业生涯里，他一次次的超越，一次次的冲击，一次次再度超越炼钢工艺技术指标；因为钢铁意志，才能够在年*40岁的时候，他仍然以"5+2"、"白+黑"的精神坚守一线，玩命工作；因为钢铁意志，他才能够忍受脸部的皮肤被辐射热烤得脱落了一层又一层，创下全国最高炉龄记录。
薛小永的心里必然承载着一份使命。
因为这种强烈的使命感，促使他创新性提出转炉生产工段的"3321"管理思路并推广应用，系统性解决了制约生产工艺的瓶颈性问题。
促使他3天8小时砌成一座120T转炉，刷新了同类型转炉全国砌筑时间最短7天的历史记录，创造了‘龙钢速度’。
促使他带领工段将转炉钢铁料消耗指标做到全国第一，石灰单耗、氧气消耗、耐材综合成本名列全国第三的好成绩。
促使他影响着周围的同志，培养成长出陕煤化集团劳模陈江、陕钢集团劳模陈雷磊、龙钢公司劳模焦建设等多名集团及公司先进个人。
英雄并非基因遗传，英雄是钢铁般的坚持。
英雄并非生于英雄地，英雄就成长在*凡的土壤里。
这就是我从薛小永身上寻找到的答案。
——同课异构心得体会_心得体会 (菁华3篇)
作为一名课改教师，我有幸参加了民和“同课异构”教学研讨活动，这次同课异构活动，给我们提供了一个很好的学*的*台。此项教研活动是真实地发生在课堂教学情境中的教师研究活动，针对需要研究的教学内容，由四个教师来共同开展制订计划、实施教学、检验效果和改进提高的工作。这是一种横向的同事之间的互助指导式的听课，可以通过听课和听课后的教师在此次的课题方面提出的问题及对问题的分析和研讨，来改进教学行为，提高教学水*。作为听课者的教师既是学*者，又是研究者。这种活动不仅将听课具体化，还为今后的研究分析提供了科学的依据。同时也给教师自己及同伴提供了自我提高自我反思的材料。
同课异构”即同一教学内容，不同的教师根据自己的实际、已有的教学经验、学生状况、教学风格及教学技能进行不同的教学设计，上出自己的教学风格和特色。使教师在教学设计与实施方面做到“八仙过海，各显其能”。这就形成了同一内容不同结构的课。“同课异构”让我们清楚地看到不同的教师对同一教材内容的不同处理，不同的教学策略所产生的不同教学效果，并由此打开了教师的教学思路，彰显教师教学个性，真正体现了资源共享，优势互补。真“同课异构”的教研方式，可以引发参与者智慧的碰撞，可以长善救失，取长补短，明显提高教教学效果。同时也提高了教师的专业化发展。
经过教师一轮“同课异构”教研活动，我认为建立在备课基础上的“同课异构”则是在集中大家智慧的基础上，形成大体的框架和思路，已经是集体智慧作为铺垫，这种“异构”体现的是教师的个人风格、个人高超教学技能、个人的教学风采。这是一种更高层次的教学过程，这种“异构”必然会张扬教师的个性特长，让课堂更精彩，让教师在“异构”中感悟自我，让教师在“异构”中学*他人的长处，找到自己的差距。
在听课期间，我不仅能认真去听、去想、去感悟，还能反思自己的教学行为，置身于课堂中，倾听着老师们一堂堂精心准备的课，在这里，我亲身领略着他们对教材的深刻解读，感受着他们对课堂的准确把握，体会着他们对学生的密切关注。他们在开启学生智慧大门的同时，也让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念，引发了我对课堂最优化的思考。通过听课我受益匪浅，让我*距离的领略到每位教师的的教学风格，深厚的教学功底及精湛的教学艺术，虽然这四节课的教学风格各异，但每一节课都有很多值得我学*借鉴的东西。课堂上老师们都能针对学生的实际情况采取适合本班学生的特点，采用学生自主学*，主动探究交流培养学生大胆创新，勇于实践的能力！
新课改新理念，同课异构教学，各校之间的交流让每位老师都受益，同时也能传递新的教学理念。总之每位老师各具特色，但又互相包容。作为教师不仅要认真上好每一节课，还要在这“好”字上下功夫，怎样才能上好课，上出让学生喜欢的课？怎样才能培养学生的数学思维，创新意识和实践能力，要多琢磨，多学*，要走出自我。
总之，这次培训中心老师们组织的同课异构活动非常有意义有内涵，给我们教师注入了一份新鲜的血液，我们一定不会辜负培训中心的老师们对我们的期望，牢牢抓住这次课堂改革的春风，为槐荫教育、为我们身边那些求知若渴的学生们奉献自己的力量。再次感谢培训中心的老师们给我们提供了这次不可多得的学*机会！
xx月xx号到xxx参加五校“同课异构”活动，我收获颇丰，现将收获总结如下，以便今后翻阅，时刻督促自己前进。
五位老师的课一堂比一堂精彩，专家的讲评更是句句是金。充实快乐的一天下来，我明白了一些道理。
一、教学环节的设计尽量做到“有趣”
兴趣是最好的老师，兴趣可以使人集中精力去获得知识，并且还能激发学生创造性地完成各项学*活动。
二、知识传授尽量考虑与“有用”相结合
教学中要尽量把书本知识与学生的生活结合起来，从学生熟悉的事件入手，让知识回到学生所熟悉的生活中去，把抽象的知识具体化、形象化，让学生看得见、摸得着。在真实生活的感受中认识书本知识，在认识中理解书本知识，在理解中升华书本知识，从而达到会用书本知识。
三、课堂教学要把“有为”贯穿始终
课堂教学是一种以知识为中介的价值活动，学生是新知识的发现者，而非简单的接受者。因此，教学中要充分体现学生的主体性，一定要让学生在课堂中有所为，努力使每个学生在课堂中都能感受到自身价值的存在。
四、“有得”是课堂教学永远的追求
一堂好课应该使学生有所得，应该能够促进学生在各方面都有所发展。课堂是学生求知、成长的主阵地，学生大部分的时间都是在课堂上度过的，课堂教学环境的好坏直接影响着学生的身心健康。因此，教师在课堂教学中一定要创造丰富、和谐教学环境，让学生能够在教学活动中体验到参与的喜悦、合作的乐趣、被同伴、被教师尊重的幸福，把学*的过程作为一种享受。
五、实现三维目标的有机结合。
没有自我教育就没有真正的教育。在学生的学*与成长过程中，无论是思想教育还是知识传授，都需要学生用自己的感官去接受，并经过自己的大脑加工、整理和存储。缺少这个内化过程，任何强制性措施都是无济于事的。
六、合理使用现代化教学手段。
现代教学手段毕竟是“教学辅助”，，其应用为教学内容服务，其目的是帮助学生更好地探究与理解知识。现代化媒体的使用贵在精、妙、当，应用时要把握好“量与度”。
任何教学，都是文本、思想、情感的综合体，能从学生可接受的角度取一瓢品尝，不失为教学一法。语文更不例外!语文课是培养学生解读文本训练思维的课堂!
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。谨以此与各位同仁共勉。
前两天半大家听了6位专家的评课，收获颇丰，精彩的课堂加上恰到好处的点评让听课的老师们受益匪浅，把听课过程中遇到的困惑弄的清清楚楚的。如果专家们的评课是一盘色香味俱全的美味佳肴的话，我的评课只能算得上一杯无色无味白开水，大家听一听，当做饭前润润嗓子，准备后面品尝于老师的评课大餐。
感觉这四节课共性的地方有以下两点，第一是：在对网络知识结构图的建构整理上体现了由个体思考到集体智慧的碰撞：其实复*的目的在于“连点成线”并根据知识点之间的关系建构成网络。四位老师在第二环节建构网络的开始都是把找点的过程完全放手给学生，让每个学生参与其中，然后让学生在小组内交流各知识点之间的联系，各小组汇报后教师在此基础上进行总结，即点评肯定学生学*方法的正确，又在学生意见的基础上整理出本单元内容的知识体系。通过师生共同的修改补充完善，使结构图更加的清晰、明确！
第二点是：从内部联系到思想方法的提升。复*不是简单机械的重复，在温故的基础上还要知新。其实让学生知新的过程既是提升的过程。在这四节课中在这一方面体现比较好是第一节课中老师借助知识网络结构图的建构向学生渗透了转化的思想和化繁为简的思想；后面的三节课也都在第二环节建构网络的过程中向学生渗透分类的思想方法。通过这些思想方法的渗透，使得整节复*课厚度或者说课的深度有了很大的提升。
第三点是：在沟通知识之间的前后联系上，每位教师都做得比较好。关于运算定律在四年级之前学生就有了相应的认知基础，比如在加法中用交换加数的方法进行验算，加法中“凑整”计算等等。这些知识过去只知道这样做，通过这一单元的学*明白了它们的依据，这种再认识对于加强新知识的巩固和记忆也是很有帮助的。
下面我就针对每一节课简单说说我自己的一点粗浅看法。每节课两个亮点，一点自己的困惑。
第一节课中的第一个亮点是：
第二环节师生共同整理时对一单元知识体系分类规整.我们可以一起来回想一下，老师在引领学生整理时并不是按照教材呈现的先后顺序去整理，而是根据知识间的联系对内容进行了规整。教参中这样指出：在五条运算定律中，乘法交换律、结合律与加法的交换律、结合律一样，都是同一种运算的规律。只有乘法分配律，沟通了乘法与加法的联系，因此具有特殊的重要意义。通常我们的复*一般状态下应该是按照加法、乘法运算定律及运算性质进行知识网络的建构。但是徐老师是在学生整理的基础上对知识体系重新做了调整，把分配律从乘法中分离出来单独作为一部分，然后把交换律（包括加法、乘法）、结合律（也包括乘法、加法）分别作为一部分来整理，这样让学生更加明确了乘法分配律是乘、加这两种运算之间的一种规律，也就是不同级运算；而交换律和结合律只是乘法或加法运算内部的规律，也就是同级运算。如果学生对这一关系理清了，就不会出现（4+40）×25这样典型用乘法分配律解决的问题而用结合律去解决了。
第二个亮点是在重点复*环节，通过几道题的训练让学生发现通过分与合都可以使一些数凑整从而使计算简便。对于小学生来说，运算定律的应用具有一定的灵活性，对数学能力的要求比较高，很多学生在这些题目中犯糊涂，经过这样一拓展，孩子们会在以后的做题中轻松的找到简便计算的方法，突破了本单元的难点。
一点困惑：在学生汇报知识点的时候，老师按顺序把知识点按一定的顺序贴到了黑板上是否对学生下面自己建构知识网络有影响。很多学生是按照老师的这种顺序去建构的。这样是不是限制了学生的思维。
第二节课：
第一个亮点是教师素质高、驾驭课堂的能力强。这一点在整一节课体现的都很好，大家也都能感觉到了。尤其是在第二环节建构网络环节，教师放手让学生去完成，然后结合学生的整理完善结构图，教师的引导总结都体现了教师沉稳、大气、应对能力强的特点。
第二个亮点是重视简便计算在现实生活中的灵活运用，有利于提高学生解决问题的能力。教师以给学生购买图书这一情景，提出了那么多可以用简便计算来解决的问题,。结合学生熟悉的问题情境，帮助学生体会运算定律的现实背景。
一点困惑：在建构网络环节如果给学生准备相应的卡片，在展示的时候可以把每组同学的想法都展示出来，便于学生比较，优化整理的方法。
第三节课：
第一个亮点是：教师的评价语言丰富、到位。在整一节课中教师不管是对知识方面的评价还是对学生表现的评价，说得都很到位，让听课老师感觉评价的自然舒服，没有一点虚假的感觉。
第二个亮点：创设情境环节，能抓住本单元的知识特点，让学生给数找朋友，为引入本单元的复*做好铺垫，感觉这个情景创设的比较有价值。
一点困惑：整理时是不是应该让学生翻翻课本浏览本单元的知识点，从而更系统的找出一单元的知识点，为以后整理知识指出方法。
第四节课:
第一个亮点是：重视了学生对*题的训练。相信通过这一节课的复*，学生对各种简便计算的类型应该掌握的都不错了。
第二个亮点：重视对本单元知识网络图的建构。
一点困惑：这些运算定律和性质，应该结合具体的情景让学生去感受体验，在理解的基础上应用它们去进行简便计算，有没有必要在课上留出时间让学生去背诵。
——导论课心得体会 (菁华3篇)
要说专业导论课的心得，我坦白说没什么，因为专业导论课就是说一些专业的知识，有点枯燥乏味，不过这门课也让我们更了解我们的专业。回想起当初选英语这门专业的时候，我根本就没有考虑那么多，例如英语是一门什么专业；英语专业的学生要怎么就业的问题；英语专业的学生竞争有多激烈等等的问题。但是专业导论课就让我们全面认识了英语这个专业，也让我们知道了现实的残酷。
作为英语专业的学生，应该对自己的专业，环境，及其就业前景有相当程度的了解，这样才能给自己一个准确的定位，进而更专心致志地学*英语。专业导论老师告诉我们：专业英语不仅包括英语技能的训练，而且有明确的专业内涵，是语言技能的训练与专业知识学*的结合，即作为表现其实质内容的语言技能，功能意念的语料载体可以随专业方向变化，使学与用紧密结合。换句话说，我们不能死读书，不能认为学英语就是英语说的很流利，读写都没有问题就是人才，我们要因应我们不同的专业方向去扎实我们的英语技能，丰富我们的专业内涵。由于特定职业的需要，要求达到在本职业范围内的使用英语目的。例如选择旅游英语方向，我们就要在西方国家人文历史，风土人情上深入了解，这样可以让我们在就业竞争中更胜一筹；如果选择翻译英语方向，我们就要认真选择我们主要翻译的方面，选择法律的话就要好好了解法律条文中的专业术语，选择历史文学的话就要多读一些外国作者的原著，了解一些外国作者的生*，写作风格，作品等都有利于我们准确的翻译；选择商贸英语方向，我们要好好了解我国国情和英语国家的社会经济发展，具有较好的外语表达能力和基本调研能力。所以英语专业是以培养适应社会需求的创新型、应用型人才为核心，全面强化素质教育，注重对学生获取知识能力、运用知识能力、独立分析能力和创新能力的培养，使培养出来的的外语人才具有扎实的外语基本功、宽广的知识面、一定的相关专业知识、较强的创新能力和综合素质，能适应军事、教育、科研等部门的工作需要。
专业导论课的老师还让我们了解到如何有效率的学*英语，提高各项英语技能。英语专业学*要求学生需要在听说书写方面狠下工夫，*时多听多练，*时多开口进行语音的矫正，多与国外的教师进行交流，进行语法及其书本的课后练*。课后多读些国外的文学作品和写写不同话题的英语文章，练就扎实的写作基本功，打好听说读写实践能力的基础。英语专业毕业以后就业的方向主要有英语教师、英语翻译、外贸业务员、外贸跟单员等，不过无论哪一个职业，英语口语都是非常重要的。英语学*要重视句子和文章的朗读背诵，以培养语感。学英语记单词很重要，但机械记忆是没有用的，我们要做到词不离句，句不离文。要记住：记句子比记单词划算。我们要养成记句子的*惯，因为句子中既包含了发音规则，又有语法内容，还有词的具体用法。英语学*注重积累，多用英语回答问题，多用英语写日记是不错的学*方法。背诵永远是学好语言最简单有效的途径，我们可以多背诵一些经典的段落、文章、名篇等，积累生词、句型和固定用法。
专业导论课的老师还组织了辩论赛、模拟一个公司团队写一份企划案和要我们分组用英语来介绍一个国家等的项目去增强我们的听说读写的能力。对于辩论赛，我很感谢老师给我们一个机会锻炼我们的胆量，还有如何组织严密的语言去反驳对方的观点，提高了我们随机应变的能力，在辩论赛上，我们无法预料对手会提出什么样的观点，而我们要在对方提出观点的同时，想到反驳的论点，还要组织成正确的英语表达出来，是一项很刺激的挑战。辩论赛上让我们知道自己的不足，我们可以多注意如何去改善，这是一个不错的收获。对于模拟一个公司团队写一份企划案，我从中学会了如何和不同部门去协商、合作，学会了如何去做一份企划案，学会了如何将自己要表达的意思用英语翻译出来，懂得了如何精益求精，没有最好的方案，只有更好的方案，对于顾客的要求，我们要倾听，努力去改善，从而达到他们的要求。对于要我们分组用英语来介绍一个国家，我们学会了了解一个国家要从语言、疆域、人口、政治、宗教、禁忌、旅游、美食、购物等多个不同的方面去了解才能全面细致。不同国家有不同国家的历史文化、风土人情，俗话说：入乡随俗。我们也要因应不同国家的情况去改变我们的行为*惯，才能不至于贻笑大方。我们学*到的知识要多实践，才能做到灵活运用。
经过了一个学期的学*，我们对于英语这个专业都有了不同程度的了解，我相信这些知识会指导我们如何运用宝贵的四年大学时间去成为我们这个专业的高素质人才，让我们了解严峻的就业形势，使我们能够在毕业后的就业竞争中更具优势；让我们在工作的时候得心应手，*时的实践运用对于提高我们的工作能力有很大的帮助；让我们在沟通方面运筹帷幄，语言是一门艺术，如何让它成为成功的催化剂很重要。我相信我能在大学四年中朝着自己的目标努力前进和奋斗，不断磨练自己，充实自己，提升自己，以轻松愉快的方式学到应学的知识以及能灵活运用。我相信我能行。
叹光阴荏苒不休，岁月匆匆不留。回首间，弹指一瞬又是半年。时间被记忆标签，求学远，几多不便。莫余下，几番无奈再窥前程。
大学的新鲜已悄然不再，换之而来的是旧梦新题。辩驳今昔，更要求对未来的规划有所洞悉。有幸，在本学期学科导论的启蒙下，随着专业知识的增长，一切慢慢地变得脚踏实地：有了方向，有了动力，更有了顶天立地的心！
首先提及方向问题，旨在阐述本专业之大观。深入浅出的课程安排加上各位教授导师的悉心指引下，我着实很难对管理科学与工程没有清晰的概念。以下简述个人之见解：
管理科学与工程学科从定性分析趋向定量化研究，从宏观研究逐步深入到微观研究，侧重于研究同现代生产经营、科技、经济和社会等发展相适应的管理理论、方法与工具，应用现代科学方法与科技成就来阐明和揭示管理活动的规律，以提高管理的效率。学科的发展趋势是以管理科学为基础，以多学科知识（如高等经济数学）为支撑，利用现代化手段和技术，解决管理中的科学决策及风险研究，管理实践中的理论和方法研究，管理的绩效研究，管理的战略研究等。涉猎面广，学科下设管理信息系统、工程管理、项目管理、管理科学、工业工程、物流供应链管理、物流工程等专业方向，系统整体效率层面突出。对于今后的从职选择没有很大的限制，这也是本专业的一大特色，让我对未来的存在许多抉择的人生道路更是充满了不少向往！
其次谈谈动力范畴，即导论课之于我的精神感触。半年前高考浪潮还未*息，填报志愿又起波澜的那段时光，依旧恍如昨日。然而此时，内心激奋之余，更添许多欣喜。古人云：一失足成千古恨。所幸在专业选择的关卡中并未失误，现在看来，更是一种成功，因为，在管理学科中，存在着我太多的兴趣和热情。我想，兴趣是最好的老师，在将来的学业生涯中，我必当能勇往直前。是的，对于我，最大的财富是年轻，最好的辅助是激情，相信在今后的学术生涯里，我一定可以学有所新，学有所成。
回溯课上，贾仁安教授的“顶天立地”学术情怀、邓群钊教授的系统动力简剖、林永钦老师的科学发展观、陈华教授的严谨会计心态、徐兵老师的经济现实主义...各有千秋，让我大开眼界更受益匪浅。但总的看来，本质大同，莫过于保持一颗真切的心，直面茫茫的真理行径。
此刻，想起了理生楼前胡先啸先生所言：业贵专精，又贵宏通。的确，前途苍茫，理想甚远，但使命不忘。读书成才，非一人之得失，更关乎社稷之荣辱，此意关重大，岂敢有所唐突。
此番心得谨此，望以之为日后之策鞭，以激励我执着向前！
为期五周的心理学导论课已经结束，这堂课让我对心理学在科学层面上有了更深刻的认识，以下作为我学*这门课的一些思考：
1、心理学的研究对象是脑的机能
在我们大多数人看来，心理是一个很主观的概念——人的知觉、意志、情绪等都包含在内。并且在我们的日常生活中，我们时常感到别人的心思很难弄懂，自己也不是真的了解自己，于是感到研究心理是一件很虚无缥缈的事。但是人的心理真的毫无规律可循吗？通过学*，我们知道心理是脑的机能，它是通过脑这一特殊物质实现的一种对客观现实的主观反应。也就是说，我们实际上研究的是脑这一器官的机能和规律，我们可以采用科学的方式帮助人类了解自己的心理，于是我们的心理学也就出现了。
2、感觉与知觉
人的认识过程分为五种：感觉、知觉、记忆、思维、想象。其中最难区分的就是感觉和知觉，感觉是指刺激物作用于感觉器官，经过神经系统的信息加工所产生的对该刺激物个别属性的反应；比如说当我们看见一个水桶，发现它是蓝色这是一种感觉、发现它是圆柱状也是一种感觉，但这些并不能反应它的全部属性。知觉是直接作用于感觉器官的事物的整体在脑中的反应，是人对感觉信息的组织和解释过程；有时看到同一幅图画，有些人说看到了杯子，有些人说看到了人脸。总之，我们可以看出直觉在感知客观事物过程中，对客体的各种属性和各个部分作整体性反应。
3、人的感受性需要发达的神经系统
我们知道人的反应无论是条件反射还是非条件反射，都建立在我们发达的的神经系统上。而神经系统又是由无数反射弧构成的（反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器），如此一来，当一个人接触到外界刺激时，相应感受器就会以电信号的形式将信息传递至神经中枢，神经中枢经过分析能对原先是中性的、但具有信号意义的外界影响产生反应，而感受性标志着动物心理反映形式的发生。预测在未来的进化中，为了适应日益复杂的生活环境，人类的神经系统将越来越复杂发达、心理活动也将更丰富。
4、人类和动物心理的差别
在许多动物园或马戏团的表演中，我们常能见到大猩猩、老虎等动物灵活连贯的精彩表演。它们可以把许多*得的动作连贯起来，来达到最后的目的；但是我们也可以看到，它们虽然能通过模仿来学*，但是通常只是模仿动作本身而不是动作的结果。因为它们并不知道这套动作有什么意义，它们接受饲养员的训练只是为了获取最后的奖励。而类人猿更特殊，它们可以排除眼前刺激物的引诱而从事有“长远”目的的活动；比如说它为了获得最终奖励可以放弃观众投给它的食物，它们为了达成某种目的，不仅能利用现成的工具，有时还能对工具进行一定的“加工”，使之变成更合用的工具。那我们不禁要问，类人猿已经如此智能，那么人类心理和它的区别是什么呢？人之所以能从事有“长远”目的的活动，是因为人可以预见未来；人除了制造和利用工具，还能保存工具；最重要的是人具有传递社会经验的特点，人类的经验和知识是可以通过书籍和语言一代一代传递积累的，每个站在巨人的肩膀上的人，都可能取得巨大的突破。
5、理性面对青年期
伴随着成年，我们已不再是少年，而是成为需要承担更多责任、更加自律的青年。在青年期，我们的生理已经趋于成熟，但人生观和价值观正处于逐步重建和稳固的关键阶段。比如我们开始思考人为什么活着？为了幸福还是为了真理？或者是思考如何认识自我和理解自我、学*如何认识社会和对待社会。在这个过程中，我们将越来越趋向于成熟，成为一个心智健全的社会人。
6、需求层次理论与双因素理论
马斯洛将人的需要分为五种层次：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我实现需要。这五种需要倒不是非要前一种需要得到满足，后一种需要才会产生，大多数情况下是多种需要并存但以低一级需要为主。在双因素理论中，我们把使人感到满意的因素称为激励因素；把防止人产生不满意的因素称为保健因素。因此我们的生理需要、安全需要、交往需要通常是保健因素；尊重需要、自我实现需要通常是激励因素。在我们的日常工作与生活中，也可以从每个人根本的需求考虑，不断引导和强化团队成员的动机，使心理长期处于积极向上的状态。
7、气质的类型
巴甫洛夫认为，气质是以高级神经活动类型为生理基础的心理特征的总和。并简单的分为四种基本类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。四种气质都来自先天，没有优劣之分，并且各有其优缺点。比如多血质的人热情活泼，喜欢与人交往，但注意力易转移，兴趣易变，易受环境感染和影响。我们知道，生活中许多因个人气质引发的后果并非无法避免的，通过后天的锻炼和培养也还是能改善的——比如多血质的人做事要训练专注度和持久性，不为外界干扰而分散注意力。还有由于人的复杂性，气质的存在往往也不是纯粹的，它很多时候以多种气质复合的形式存在，影响着我们的智力活动方式和行为方式。
8、情绪与控制
情绪包括主观体验、外部表现和生理反应，它是人对反映内容的一种态度。这种态度可能是积极的，也可能是消极的，在生活中，我们常常受到焦虑、愤怒、委屈等消极情绪的影响，这使得我们的日常行为活动遭受一定程度干扰破坏。因此我们要学会调节情绪，不要过分压抑自己，而是正确面对、调整认知、积极宣泄，如果发觉情绪超出控制，也可以去心理咨询室向专业的心理老师咨询。但更重要的是，在日常生活中我们要学会保持愉快情绪，维护良好心境，避免让自己经常处于应激状态，而是处于心境和激情状态。让情绪成为我们的朋友，与我们的认知一同协调发展。
最后，当我们暂离个人的角度，将目光投向社会，我们发现整个社会也有它的社会心理，只要身处社会，我们每一个人的心理都会和它联系并相互影响。在当今这样物欲横流的社会影响下，我们无可避免的染上几分“精致的利己主义者”的影子，在天下熙熙中，太多的人选择了从众，选择了背离原则的模仿；试想如果未来有一天我们传承数千年的普世价值观不再流行，剩下社会达尔文主义和虚无主义感染了全人类，那么整个世界将病入膏肓。
——乒乓球课心得体会 (菁华3篇)
学*乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学*任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练*，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练*，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练*。每个人的特点和擅长方面都不一样，*教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下
从国手曹燕华正手攻球的示范视频可以看出，标准的正手攻球技术动作应为：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，两膝微屈，含胸收腹身体微向前倾，手肘与腰侧夹角约20~30度。引拍时, 以腰带手往右转, 此时手肘跟着肩膀 往右移, 重心也跟着右移. 引拍时的手臂夹角跟准备姿势的变化不大。迎前时, 小臂夹角维持不变, 以腰带手迎向击球点,手臂夹角基本上变化不大,手肘随肩转动画弧.转腰同时重心也往左脚移动。击球后,小臂顺着击球方向往左前方击打,顺势收小臂.收臂过程,腰仍然继续旋转,直到人正对球台.因为脚是斜站, 而触球时，腰只是转正让人面对击球点,但在小臂收缩的过程,还要多往左转约15~30度,脸才能正对着球台或者面向击球方向.所以手肘关节也会跟着继续往左旋转一些。正手攻球的基本要义，重心转移就是讲腿的动作。除了腿腰发力的配合，正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。
根据自己的视频与此作对比，可见存在以下不足：
1.两腿没有与肩同宽，没有含胸收腹身体微向前倾。
2.没有利用腿腰发力的配合，没有以腰带手往右转,重心没有跟着右移.
3. 左手手臂自然垂直，没有像示范视频中那样手臂收缩成夹角。
4. 引拍时的手臂夹角张开稍大。
5. 收拍时,小臂没有收缩到右眉或者眉心。
6. 拍面前倾不够。
体会：准备时身体不要太过僵直, 含胸收腹前倾, 两腿微弯保持弹性。要学会借力击球，以腰带手。不仅要用手打球，还要用脚打球，发力之中，感觉有腿带腰，由腰带手的力量传递。击球时腕部要固定，挥拍轨迹要与来球轨迹在一条直线上。转腰带手之余，让身体还有往击球方向前迎的力量。攻球时心理障碍的克服，不要产生紧张的心理，要聚精会神，做到击球快准狠。
我一直觉得自己很幸运，因为我们宿舍一共有四个人选了乒乓球，而最终只有我一个人选上了，特别让他们所羡慕。相比之下，我有个同学就显得比较悲剧了，他把乒乓球排在第一志愿，第二志愿，可最后还是没有选上，而他本人高中打了三年的乒乓球，的确是个高手，而我的水*相当一般了，但却误打误撞地选上了乒乓球。值得一提的是，我高中也学了三年的乒乓球，但却一直保持着“大内低手”的地位，高中体育课因为高考到后来减少了很多，加上老师指导的也不是很多，更主要的是我没有好好提升自己，有时直接不去上课在教室里作为高考而备战的试卷，这就垄断了“倒一”的地位。
说也奇怪，我们这学期乒乓球分组，两人配合，我当时看见球台边老有三个人在一起打球，我就主动加入了他们，没想到他们几个全是大三的，水*那个就不要说了，刚开始第一节课时打着玩，我被“虐”得很惨，惨不忍睹。11-1,11-2都是很正常的比分，相当伤自尊，我那队友叫郑斌，水*相当高，人也相当好，因为第二节课就开始了“推打”练*，而他也很耐心教我如何拿球拍，用什么样的姿势接球。因为刚开始我只会竖着拿球拍削球，其他动作基本都不会，稍微快点球就接不住。所以也就选了乒乓球初级，但他很耐心地把你所教的动作一遍又一遍地演示该我看，耐心地跟我练*着推打。
相比高中而言，虽然每周乒乓球只有一节课少了点，但我真的学会了很多。正如你所说的一样，一定要把基础打牢，这样才可以逐步稳健地提高水*，你一步一步地教我们练*基本动作，在你看来，判断来球是乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。重在判断来球的路线和旋转方向。同时站姿也是一个很重要的因素，前后脚的位置，拍子的高度和角度，右肩膀略低，低头收腹，身体成弧形。在*时的推打练*中，我发现那三个队友的水*都挺好，他们的基础也都相当扎实，而我的唯一技能是只会一个方向的削球，但是你每节课所布置的任务，我总会耐心地完成，你讲得任何一个动作，我都会尽力去模仿，因为我们最后的考试就是50个来回的推打，关键重在配合，而这是两个人*常慢慢一起磨合逐渐练出来的，所以只要我们认真完成你每节课所布置的任务，最终的考试也不应该是个难事。
令我有点自豪的是，我们是第一组完成考试的。第一组，虽然当时心里有那么点小紧张，但最终还是圆满的通过了，相当不错，很开心，真的。在接下的比赛里，虽然是2-4的结果，是我输了4局，但我觉得还行吧，毕竟我的水*就那个样，至少我还赢了两个同学，也许有一点偶然性，但我的确进步了不少，这是肯定的。
整体来说这学期的学*，可谓受益匪浅，我们这学期的学*，重在练*，我的水*也增进不少。对于乒乓球的.基本技术有了进一步的理解认识。我觉得乒乓球虽然不像篮球那样耗费大量的体力，但同样需要*和的心态。另外，无论训练过程还是比赛都要一心一意打球，不要畏首畏尾，要勇于尝试新的打法，只有通过不断的努力，才能取得不错的成绩，有人说，如果没有上百万次的出球机会，就很难成为一位佼佼者，即使有上述的触球机会，没有一位优秀的教练指导，也很难成为座上客。
在此，深深地向老师您表示感谢，感谢您的辛劳指导!
——创业基础课心得体会 (菁华3篇)
这学期我选了赖xx老师的创业基础，原本抱着选不上课随便选一个的心态，而第一节课我便发现赖老师的课幽默有趣，很多互动和小组讨论，课堂气氛很活跃，给我感觉每一节课都有新鲜的玩意儿，因此我每到周三就会很期待晚上赖老师的创业课会给，临*期末赖老师又给我们请来了两个创业成功的企业人，一个是她的弟弟，很优秀，他给我们讲述的创业经历也很坎坷，但他给我们传述了很有用的创业经验。经过了一个学期学*过后我发现自己收获了不少创业方面的知识，很欣慰，也要谢谢赖老师。
通过赖老师的教学和我自身的学*，我领悟到的创业知识有以下几点：
1、大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。在大学生提交的相当一部分创业计划书中，许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。这样的事以前在国外确实有过，但在今天这已经是几乎不可能的了。现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高，在多大程度上是不可复制的，以及市场赢利的潜力有多大。而对于这些，你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划，决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。
2、世界上有很多条路，你可以走或不走，关键是哪条路能够让你成功;世界上有很多人，你可以交或不交，关键是哪些人能够带你成功;世界上有很多场合，你可以去或不去，关键是哪些场合能够帮你成功!我选择牛蚂蚁最主要的理由是:为什么选择牛蚂蚁?
任何的选择，尤其是做复销机制的管道生意，开始的选择更为重要和关键。因为管道和传统生意不一样，传统生意如果前期公司和产品选择不对，以后可以重新选择好的，对生意影响不大。而对于复销机制的管道生意来说，却是致命的!由于电子商务也是个“管道”的生意，其特点是前期铺设管道，精力投入非常大;后期管道铺成，则可以坐享其成。若开始的水源选择不对，即使管道架设得再好，也是徒劳无功的!
3、通过学*我了解到良好的心理素质在自己的创业生涯中非常重要，我还学到要做一个成功职场人需要具备以下素质：
(1)创新意识。正如一句话说得好：创新是人类进步的灵魂。
(2)独立意识。在创作和设计工作中，拥有独立的思维与个性毋庸置疑是相当重要的。
(3)人际沟通。拥有良好的人际沟通能力能够便于我们在工作和学*中更
好的向他人学*或是与人合作。俗语说得好：
“团结就是力量”呀。
(4)领悟力。领悟力也就是个体对某种事物的认知和理解能力。拥有良好的领悟力能帮助我们更好的领悟到事物的美感，或是领悟他人提出的某种工作方案的实用性，更能帮助我们获取创业的灵感。
以上是我这学期上赖老师创业基础课的心得体会，谢谢老师。
创业精神是一种理念,这种理念贯穿于高等学校的课堂教学和课外活动之中,培养学生的创新意识、创造精神和创业能力,使学生毕业后大胆走向社会、自主创业。开展大学生创业教育,包括课程设置、实践活动、教学体制改革、教育评价模式的改革等。但不外乎一方面是创业思想教育,另一方面是创业技能教育。创业思想教育是创业技能教育的基础,创业思想教育包括创业意识的培养、创业动机的确立和创业心理品质的养成,目的是为了让受教育者形成正确的创业思想。开展创业思想教育,关键一点就是创业意识的培养,使学生变被动接受就业指导为教会学生主动或自主创业。既要鼓励学生敢于在新兴的领域和行业去艰苦创业,也要支持学生敢于自主创业,学会自我发展,培养学生具有创业的胆量、勇气和开拓创新精神。
进入新世纪以后，随着国家政策的不断鼓励、支持及个人发展方式的转变，我国很多大学毕业生也开始了自己的创业历程，这种新型就业方式在我国的兴起不仅缓解了我国大学生的就业压力，更为其他毕业生的就业方式提供了一种合理可行的参考。而且随着国家对大学生创业的支持力度逐年加大，这种就业方式必将成为很多大学生毕业生的选择。
但是由于众多因素的限制，大学生创业目前在我国的的发展虽然比较顺利，但很多人还是对此持有质疑的一种心态。
那么，我认为大学生创业之所以现在不能完全被大学毕业生所接受，主要有以下几方面的因素。
一、大多数毕业生对创业所带来的风险很是担忧。因为大学生毕业生本身没有自身的资本。所以不能轻易的拿出一些资本去做这样一项逐渐本身没有把握的事情，大多数人认为与其做这样一项没有把握的事情，还不如让自己找份体面的稳当的职业，这样不仅自身的生活有保障，最主要是没有担当创业带来风险的担忧。
大学生毕业面临的是来自生活压力的挑战，所以就业尤其是自己所选择的的职业及所带来的收入可不可观尤为重要。创业，我们每个人都渴望拥有自己的一个公司，就像马云所言，人们渴望真正拥有一个属于我们*人自己的公司。没有谁是真正愿意去打工的，最主要的还是自己没有这个资本不能担当这个风险的能力。
二、创业对创业者本身所拥有的专业知识有很高的要求，如果一个毕业生不具备将自己所学的知识运用到实际生活生产中的这种能力，那么创业者本身所具有的的专业素质是不合格的。现在的大学生很多都还是中学的学*模式，认为这样不断的学*才能有出路，而不是注重实践，不注重对理论知识的运用。
此外，很多人认为大学是个令人放松的地方，所以就放松了对自己的要求，使得自己处于一个放纵的状态，对自己的专业知识学*不透彻，从而导致不能运用到实践当中。
三、创业对创业者本身的综合素质有较高的要求。不仅对专业知识的要求过高，要求创业者的心理素质、身体素质、领导素养等各种要求缺一不可。所以，创业不可一撮而就，更不是纸上谈兵，而是实打实的真功夫，要有远见，对潜在的市场能有较好的预测。
有的创业者没有良好的心理素质及身体素质就慌忙决定创业，这是对自己的不负责，更是对团队的不负责，所以我们需要考虑清楚自身的条件，然后思考是否有自身不利条件决定自己不能创业。这是对自身及团队的负责，我们需要这样一个过程。
四、地方政策支持的不确定性。这个因素可能不是全国性的，国家的整体政策是很好的，但是如果下放到地方，执行起来可能难度就很大，所以很多大学生对此不是非常确定，担心自己所创办的企业在运转困难时得不到*的大力支持。
大学生创业本身就是一次自我挑战，所以需要面对各种压力及困难，我们需要具备这种能力，即使不能很好的获取帮助，我们也可以通过其他途径来继续自己的梦想。
五、结语
随着市场经济在我国的进一步深入发展，相信政策的导向会对大学生创业带来更加有利的因素，我们要建设创新型国家，就必须大力提倡鼓励支持这些大学生的创业梦想，相信创业的人多了，我国的就业压力也就会逐步降低，而我国的经济活力也将进一步得到提升。大学生自身也要努力将理论知识转化为实际运用，这样才能真正的做到学以致用，真正成为应用型人才。大学生创业已在我国兴起，我们很多有兴趣的同学完全可以去尝试，可能会失败，但是在创业的路上没有坦途可走，我们需要战胜自我，超越自我。我们需要将权衡自身，然后做出合理可行的决定。
大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用；最大的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值。但是创业的道路是艰难的，《穷爸爸，富爸爸》的故事告诉我们，创业的成功与否不一定与知识的积累量成正比，没有很高的学历在创业竞争中也一样能立于不败之地，关键是创业的方向，方式和方法。有的时候还要看准时机，看准市场的潜力。就好比比尔盖茨，他之所以能财源滚滚，就是因为他看到了计算机在人类的生活中会起到越来越大的作用，这个市场有无限的潜力，也就是需求会无限增大。
就我个人观点，我觉得提倡大学生自主创业无可厚非，但是要建立在不影响学*的基础之上。很多的大学生创业后就整天只懂跑商家，荒废了学业，这是十分不可取的。毕竟不是所有的人都是比尔盖瓷。学*就像老鹰飞翔的练*，只有把翅膀练硬了才能飞得更高。用一个比喻:火焰与海水。火焰象征着热情、激情和希望；海水象征着广袤无边、深邃而又冷酷。没有火焰般激情的创业是不可想象的，而往往也会有被市场经济大海吞没的“牺牲品”。市场经济不同情弱者，也不会给任何人实*的机会，大学生创业火焰般的热情是否能够融入市场经济的大潮？当然仅靠热情是远远不够的，创业意味着冒险和付出，也意味着失败和挫折。王选为此付出了十八年在实验室里没有节假日的艰辛，比尔·盖茨苦熬了十七年才有今天的成就。大学生创业其中不乏成功者，但肯定经受了种种挫折和市场经济大潮的考验。在经历了最初的创业冲动和付出之后，越来越多的大学生走向成熟和冷静，对创业和成功有了更深的理解。
所以我们大学生在卷入创业热潮的同时，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在学*和工作中不断充实自己，提高自己。无论做什么事情，都是一个自我提升的过程。只要自己从中获得了宝贵的经验，无论最后成功或是失败，都是人生的财富。
在今天这个社会，大学生择业面临很大的挑战。创业就成了一条很好的出路，创业是当今社会发展的大趋势。鼓励创业，不仅有利于拓宽劳动者的就业门路，为社会创造更多的就业岗位，而且有利于实现劳动者的个人价值，在全社会形成创新、创业的氛围，推动社会经济的持续、快速、建康发展。作为大学生的我们有热情，有活力，有知识，有胆识，但对于初出茅庐的我们来说面临着经验不足，没有很好的是非辨别能力，也没有很大的交际圈的劣势，这就造成了创业中可能有的盲目性和随意性。体验创业、学*创业与实践创业，是大学生成功创业的三个连续阶段。大学生有益的创业活动将成为真正发挥自己才华、展现创新思想和个性特点以及充分认识社会的一个大好机会，为此学校专门为大三的学生安排了模拟创业实训课程。
由老师对从注册公司到成本利润分析分课程讲解，注册公司首先要核名，有固定的厂房办公处，制定公司章程，银行开立公司验资户，还有相关税务办理。期间还有税务、银行等专员对相关知识及流程的讲解，营业税：销售商品的公司，按所开发票额的4%征收增殖税;提供服务的公司，按所开发票额的5%征收营业税。所得税：对企业的纯利润征收18-33%的企业所得税。小公司的利润不多，一般是18%。对企业所得税，做帐很关键，如果帐面上你的利润很多，那税率就高。二种税的区别：营业税是对营业额征税，不管你赚没有赚钱，只有发生了交易，开了发票，就要征税;所得税，是对利润征税，利润就是营业额扣减各种成本后剩余的钱，只有赚了钱，才会征所得税。并给学生充分的创新发展空间。首要做好角色的转换，如何从一名学生转成一名工作人员，从一位学*者变成执行者。由会计、市场营销、工商管理三个专业自由组合形成个小公司，讨论公司项目及公司成立、根据员工的专业特长确定员工职务、明确企业文化、分析市场形式制定营销策略、分析成本费用等等以达到企业的盈利。例如我们是大连百乐道旅游服务模拟有限公司，本旅行社面对顾客群是社会上的所有认识，但我们的主要顾客对象是在校大学生和刚步入社会的青年人群或想以较低价格旅行的人们。短途旅行，长途旅行并存，同时承包团体室外活动。目前以大连市为中心构建成旅游网，和多家旅行社建立长期合作关系，在全国范围建立属于我们公司的旅游路线，并有望在3年到5年期间发展成国内知名企业并进*外。本公司以“真诚，耐心，无私”为宗旨。以互相尊敬，互相信赖，互相帮助，互相学*，互相进步，互相成功的“六互”原则为企业文化。
人们生活水*的提高，旅游意识也逐渐加强，自然旅行社的竞争也越来越大，我们抓住社会上经济薄弱的群体，主要走低价格的路线，活动是多样化的，经营是多样式的，是具有一定的优势。经成本分析，现金流量，利润表的制定，公司会在前三个月有一定的亏损，作为一个崭新的，没有任何经验背景的团体，亏损是在所难免的，但这也是我们的资本，相信定会有一定的发展空间。
第一课时，教室墙上都是上批学生所作的公司分析，例如SWOT分析，现金流量表，利润表等，如今八次课结束了，墙上又焕然一新，虽说只是模拟，看着满墙的分析结果，心里也有一定的成就感。团队中也很有意见分歧，各企业间相互监督，互相较量，只有这样不断发现问题并解决，发现自身考虑问题更周全、细致。而且更加懂得了自主创业需要各方面的知识积累，还需要社会经验和处理人际关系的能力，以及良好的心里承受能力和风险意识，也更加成熟，为以后无论是就业还是创业都做了一定的铺垫，课时很短，但有很多的`认识。
要想成功的创业有以下几大要点
一、要明确目标。就业和创业哪个更适合自己。无论你应聘时高层管理人员还是普通职员，说白了就是跟别人打工，你所执行的工作就是服从。而要创业就要抓住市场机会，确立可执行的目标。*腐败的官员、富人，太多了，不管用多少法律手段也不会杀尽得，他们不舍得捐赠却能够去消费挥霍，我想创办个供他们娱乐的场所，赚取他们的钱还给更需要的人……可是现在我觉得我的想法太天真了，那得需要多大的资金多宽的人脉，创业不是随随便便的，不能意气用事，而要事实求是抓住商机。学*期间就要从打工中领取经验，哪怕是个服务员……
二、必不可少的创业计划书。创业不是仅凭热情可梦想就能支撑起来的，因此在创业前期制定一份完整的、可执行的创业计划书应该是每位创业者必做的功课。通过调查和资料参考，要规划出项目的短期及长期经营模式，以及预估出能否赚钱、赚多少钱、何时赚钱、如何赚钱以及所需条件等。当然，以上分析必须建立在现实、有效的市场调查基础上，不能凭空想象，主观判断。根据计划书的分析，再制定出创业目标并将目标分解成各阶段的分目标，同时订出详细的工作步骤。
三、周密的资金运作计划。周密的资金运作计划是保证持续发展的重要步骤。在项目刚启动时，一定要做好3个月以上或到预测盈利期之前的资金准备。但启动项目后遇到不可避免的变化，则需适时调整资金运作计划。
四、不断强化创业能力与知识。俗话说“不打无准备之战”，创业者要想成功，必须扎扎实实做好充分准备和知识的不断积累。除了合理的资金分配，创业者还必须懂得营销之道，比如何进货，如何打开产品的销路，消费者对产品的需求，都要进行充分地调查研究。这些知识获取渠道可以是其他成功者的经验，也可以是书本理论知识。同时还要学会和各类人士打交道，如工商、税务、质检、银行等，这些部门都与企业的生存发展息息相关，要善于同他们交朋友，建立和谐的人脉关系。
五、不断在实践中磨练。由于缺少社会经验和商业经验，大学生创业总是显得“心有余，而力不足”。不如给自己营造一个小的商业氛围，比如加入行业协会，就可以借此了解行业信息，学会借助各种资源结识行业伙伴，建立广泛合作，提升自己的行业能力。千方百计给自己营造一个好的商业氛围，这对创业者的起步十分重要。
六、学会从“走”到“跑”。在创业的初期，受资金的限制，或许很多事都需要创业者本人亲自去做，不要认为这是“跌份”或因此叫苦不迭，因为不管任何一个企业，从“走”到“跑”都是要经历一个过程的，只有明确目标不断行动，才能最终实现目标。同时在做事的过程中，要分清主次轻重，抓住关键重要的事情先做。每天解决一件关键的事情，比做十件次要的事情会更有效。当企业立了足，并有了资金后，就应该建立一个团队。创业者应从自己亲历亲为，转变为发挥团队中每一个人的作用，把合适的工作交给合适的人去做。一旦形成了一个高效稳定的团队，企业就会跨上一个台阶，进入一个相对稳定的发展阶段。
七、盈利是做企业最终的目标。做企业的最终目的就是盈利，无论你的点子有多少，不能为企业赢利就不具备商业价值。因此无论是制定可行性报告、工作计划还是活动方案，都应该明确如何去盈利。企业的盈利来源于找准你的用户，了解你最终使用客户是谁，他们有什么需求和想法，并尽量使之得到满足。
八、在失败中学会成长。创业就要面临一定的风险，当你对某项目有80%的把握时，你已经失去这块市场。风险越大投资回报率越高，失败也是在所难免的，失败也是为更好地解决问题，信心始终是人生的顶梁柱。
自主创业的大学生有成功也有失败，并不是每一个人都适合自主创业。因此，我认为，大学生选择自主创业要多一些理性。创业仅有兴趣和激情是远远不够的。还受到资金、人际关系、政策及所处环境等各方面的制约。创业的话题应该是永恒的，但创业的选择须慎重。
——劳动实践课心得体会 (菁华3篇)
家务，两个对于大家来说并不陌生的字眼，再*凡不过了。可是，*凡又*凡的家务，却在我的脑海中，成为一滴永远不会被蒸发的海水，永远在我的记忆海洋中飘荡。
刷锅，简单吧？可这么简单的一件事，却让我无可奈何。
中午，妈妈回到家做饭，看到她忙碌的身影，我感到心疼。妈妈笑着对我说：“你早上不是嚷着要帮着做点家务活吗？回头帮妈妈刷刷锅。”我一听，心中却有一种轻视的感觉：“切，不就是刷锅嘛，太简单了。”吃完饭，我飞也似的冲进厨房，一切准备就绪。
我打了一些水倒入锅中，接着，我拿起钢丝刷，冲刷锅里讨厌的油腻，刷呀刷，咦？怎么还有油腻？再来一遍，怎么还没干净？
第三遍……第四遍……我刷呀刷，怎么就是刷不掉？而且，手上沾满了油腻。我急了，心中直问自己：“奇怪了，*时觉得简简单单的一件事，到我手上怎么就变得如此之难？”心急则体热啊，额头上，“滚滚长江”也开始奔流直下。
我是个急性子，做什么事总想一帆风顺。但在我面前，这种困难，挡住了我前进的步伐，拦住了我通往成功的道路，使我变得手足无措。如今，被这点困难所阻挡，我总不能傻站在这里干着急吧！
正当我一筹莫展时，我的脑海里回忆着妈妈刷锅时的情景：倒上水……然后……哦，对了，妈妈总是先把水煮开，再来刷锅。我试着这样做，啊，这方法真灵验！滚烫的开水，将粘在锅里的油腻散开，这样，锅刷起来既快又干净。
瞧，如此一件小事，也得花精力，用上自己的智慧，把事情做得又快又好。而且，妈妈成天要洗衣服，拖地板，做饭……比起我刷一个锅，简直是天壤之别。是呀，我们应该多帮助父母做些力所能及的'家务，减轻他们的负担。
人们常说“一屋不扫，何以扫天下”，是的，想要做大事，必须先做好各种小事。
一个朝代的兴盛，是建立在雄厚的物质基础之上的，老百姓们能够丰衣足食，过着安定的生活，这个国家便会呈现出一派欣欣向荣的气象，而雄厚的物质储备则是由劳动获得的.，正可谓“水能载舟，亦能覆舟”劳动能使这个国家兴盛，也能使这个国家灭亡，这足可见劳动的重要性。
一个时代的进步，同样是依附在劳动之上的。农民们通过劳动，获得大量的粮食，使得全国的四万万同胞们能够解决温饱，进而使整个国家的命运得以延续，就像一条汹涌潮湿的河流奔腾不息。科学家们通过劳动，发明了许多新科技产品，增强了我国的军事力量，使农民增加了粮食产量，方便了人们之间的交流，减少了许多不必要的劳动，人们的生活也变得更加舒适了。生活中，人们无时无刻不在劳动着，城市中的高楼大厦，并不是凭空而起，而是由建筑工们一砖一瓦堆砌起来的；为国家的发展作出贡献的一个个栋梁之才，是由教师们的辛勤培育而产生的；花园中绽放得灿烂鲜艳的花儿，呈现出一派生机勃勃的景象，让人们感受到了生活中的美好，这由辛勤的园丁在认真修剪、爱护之下出现的，一座干净、明亮的房子，溢满了温暖之情，使国家的亲人们忘却了工作的烦恼与疲惫，真真切切地感受到了爱，这是由家庭主妇创造的。
劳动，使一切变得如此美好，每个人都通过自己的劳动，使整个画家的生命得以旺盛，让国家的青春永不衰败。
劳动是什么？劳动就是锻炼！许多得同学在听到要劳动得时候可能是第一反应就是抱怨，会觉得劳动特别得累，还会占用自己得时间，又会让自己少一段休息和玩游戏的时间，其实适当的劳动不仅仅不会占用我们的时间，还会让我们更好地珍惜时间。因为适当的劳动会让我们知道工作是辛苦的，我们只有珍惜住时间好好学*，才能够让自己更好地工作，帮助自己避免以后从事更加劳累的工作，最重要的是参加劳动可以让我们得到锻炼，使得自己变得更加的强大！这就是劳动的意义。
在这一次的校园环境打扫活动的劳动中，我们参加活动的同学都从劳动中体会到了意义，知道了劳动的不容易，之后也会更加尊重劳动。因为这个季节正好是树木长新叶子换掉旧叶子的季节，在加上风一吹，树下又会堆积起以前树叶，就会让之前的清扫白费功夫了，所以学校的保洁阿姨和大叔这段时间的工作特别的累，因此学校就组织了这个活动，让同学自己报名参与到校园的打扫中来，共同维护好校园环境，我和我的室友们就报名参与了这次的劳动，虽然最开始的时候是因为参加这个活动可以赚素拓分，但是劳动结束后的我们，才发现，原来劳动它有更大的意义，我们也完全忘却了一季最开始是为了素拓分的目的。
我们校区的面积是比较大的，校园里面种植的又是树叶比较多的樟树，所以即使这才参加活动的同学非常的多，可是我们每个人的工作量依旧是比较大，再加上我们现在的大学生比较缺乏锻炼，所以一次劳动下来，大家都是汗流浃背，累的要虚脱了，外面刮着大风都让自己热的要脱衣服。再看下大叔阿姨们气定神闲的样子，我就更加的羞愧了，*时没有我们的帮助，他们每天的工作了可想而知了，可是他们都适应下来了，而且还不会觉得累，可是我们每个人现在负责的.地方小多了，还是这么辛苦，我就更加的羞愧了。
这次的劳动虽然累是非常的累，但是给我的反思却也是同样的多，我们身为当代的大学生，是不是真的很少劳动了呢？不要求我们会插秧割禾，可是现在的大学生恐怕让他做饭都不会了吧，*时也没有参加什么劳动吧，锻炼就更加了，所以才会在这样小的劳动中（参加的人多，所以劳动小）累的不成样子，可见我们身体体质之差了。这次的工作虽然特别的累，但是真的让我得到了锻炼，也让我意识到了劳动的重要性，我们只有多参加劳动才会在之后遇到挑战的时候，有更加强大的姿态去面对！
——抗击疫情网课心得体会 (菁华3篇)
以前开学，我们都在学校里听着校长发言，看着*冉冉升起，可今年开学就不一样了，为什么呢？因为有了一种非常厉害的、四处传染的病毒——新冠肺炎。由于病情很严重，所以我们不能开学了，只能在电脑上学*。
我是第一次在电脑上学*，今天就要开始上课了，我特别得高兴，很早就起床了。第一节是语文课，我打开电脑，在一个叫钉钉的app上打开进入直播间，等了一会儿，熟悉的声音出现在了我的耳旁，电脑上出现的是王老师的课件，通过看课件，配合老师的讲述，我很快就进入了学*的状态。有时老师提出问题让同学们回答时，我们可以通过语音、连麦、在对话框中输入自己的答案和老师、同学进行互动，但是总有一些同学在对话框里发一些不该发的东西，严重影响了老师上课的心情，还影响了同学们的专注力，希望他们能听取老师的教导认真学*，不再乱发。
通过一周的网上学*，我觉得在教室里上课和在网上学*各有各的不同，因为在教室里有许多的同学和我一起，和老师同学都可以面对面交流，很亲切、很真实；在电脑上学*，虽然也有交流、互动，但感到有距离感，也没有在学校的那种学*氛围。
总之，我还是想在教室里和老师面对面的上课，和同学们抢着回答问题，希望这场病毒大战早点结束，这样我就可以重返校园。*加油！湖北加油！
疫情当前，全民宅家，开学临*，教育部门提出“停课不停学”，各个学校，各个老师摩拳擦掌。找设备，下软件，查资料。虽然有些手忙脚乱。从开始慌乱，到现在各种手段协调配合，老师们已经能够灵活的适应网上教学，并且教学效果大大提升！长期以来，对教师教学的要求强调领会教学大纲、驾驭教材较多，因此教师钻研教材多，研究教法多，而研究学生思维活动较少，因而选择适合学生认知过程的教法也少。学生对知识的获得一般都要经过主动探究，小组合作，主动建构过程。在新课程背景下，如何让感到化学好学，把学化学当成一种乐趣，真正做高中化学的小主人，然后有计划、有步骤、分阶段、分层次、有针对性地指导学生掌握各种学*方法，使我们的学生能够主动地、独立地学*，达到新课程要求标准。具体化学学*方法的指导是长期艰巨的任务，抓好学法指导对今后的学*会起到至关重要的作用。
一、引导学生预*，细心读教材培养学生的自学能力
学生往往不善于预*，也不知道预*起什么作用，预*仅是流于形式，草草看一遍，看不出问题和疑点。在指导学生预*时应要求学生做到：新知识的接受，化学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特别重视课堂的学*效率，寻求正确的学*方法。预*前教师先布置预*提纲，使学生有的放矢。实践证明，养成良好的预**惯，能使学生变被动学*为主动学*，同时能逐渐培养学生的自学能力。
二、加强互助学*，共同提高
教师在教学中要注意培养差生的自信心外，更应该充分利用优等生这个教育资源，进行好生差生配对，这也是合作学*的一种方式，它从以人为本的理念出发，关注了差生的发展，构建了团结，合作共同发展的良好的，和谐的学*环境。同时它也弥补了教师课后辅导时间不足的缺陷。
三、课内重视听讲，培养学生思维能力
高中新生往往对课程增多、课堂学*容量加大不适应，顾此失彼、精力分散，使听课效率下降。因此，上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学*，课后要及时复*不留疑点。
四、指导学生思考
化学学*是学*者在原有化学认知结构基础上，通过新旧知识之间的联系，形成新的化学认知结构的过程。由于这种工作最终必须由每个学*者相对独立地完成。因此，在教学过程中老师对学生要进行思法指导，教师应着力于以下几点：使学生达到融会贯通的境界。在思维方法指导时，应使学生注意：多思、勤思，随听随思；深思，即追根溯源地思考，善于大胆提出问题；善思，由听和观察去联想、猜想、归纳。
五、适当多做题，养成良好解题*惯。
要想学好化学，多做题目是难免的，但不是烂做，搞题海战术，熟悉掌握各种题型的解题思路。学生课后往往容易急于完成书面作业，忽视必要的巩固、记忆、复*。以致出现照例题模仿、套公式解题的现象，造成为交作业而做作业，起不到作业的练*巩固、深化理解知识的应有作用。
六、指导学生记忆。
教学生如何克服遗忘，以科学的方法记忆化学知识，对学生来说是很有益处的。高中新生由于正处在初级的逻辑思维阶段，识记知识时机械记忆的成分较多，理解记忆的成分较少，这就不能适应高中学生的新要求。
来不及欣赏银装素裹，我们就迎来了春红柳绿。疫情冲淡了年味，阻塞了国人南来北往走亲访友的步履，却无法抵住学生与老师们孜孜不倦的热情。即使相隔万水千山，我们依旧不改对求学的信念，突如其来的疫情打破了原来的开学计划，但停课不停学，即使没有一抬头就写满的黑板，我们仍能够通过网课充实学*。今天我就*四周的网上教学进行总结与反思。
第一次进行直播时，突然一下子成为拥有200多粉丝的主播让我感到兴奋和紧张。但是学生们的配合让我后来的课堂稍许的放松。当然除了学生配合之外还要做好以下准备，首先熟悉钉钉软件，因此我与其他几名老师建了一个钉钉群，在里面进行了试播，并且试运行了钉钉的各项功能，这让我能更快地操作系统同时也能对软件会出现的问题有预知。
“凡是预则立，不预则废”。所以我和老师们制定了详细的教学计划，我们一起上网查找资源资料，其中包括导学案，音频视频，课件，课后辅导和教学教案。鉴于学生没有课本，还下载电子书发在学生群里让学生提前预*课程。
英语是每周三节课，一节课时长一个半小时，因此前两节通常是新授课，最后一节是练*讲解课。首先上课前会通知学生我们上课时的任务以及学*的资料，发在家校本让学生查收要学*的内容。授课采用钉钉授课，由于学生在家可能会懒惰不能及时进入课堂，通常我会先打开音乐播放器，播放一首英语歌曲或播放英语演讲的片段，同时让各班的学生招呼没有进入直播课堂的`同学抓紧进入。一来可以活跃课堂氛围提高学生学*英语的兴趣，二来也让学生能尽快的进入英语的学*状态。为尽可能的实现师生的互动，课堂上可与学生进行连麦，如有不懂的学生可在互动面板也可申请连麦进行课堂互动。
课后作业与批改，布置作业是通过家校本进行。如果有语音教学，还可支持学生提交音频作业。学生提交书面作业后，还可圈勾画进行批改。并且能选出优秀作业供全班分享。课后除了与学生在钉钉交流之外，我们还在QQ群进行交流解疑答惑，力保学生能及时掌握本课知识。
追逐梦想总是百转千回，无怨无悔从容面对。短暂的别离是为了更好的团聚，我们相信在春暖花开时我们会踏着春风再相聚。
