我有幸参加了高效课堂小学英语培训活动。此次活动使我受益匪浅，让我见识了新一代小学英语教师的风采，又学到了一些宝贵的教学经验。
一、通过听xx老师的报告，使我真正明确了高效课堂教育理念，它是一个长效机制，不会出现短期效应。课堂是师生共同成长的*台，要充分尊重学生的选择权和自**，尽量多给学生时间和空间，体现学生是学*的主体，是学*的真正主人;教师以引导者、参和者、合作者的身分和学生共同学*，以自主、合作、探究为框架，真正做到把课堂还给学生。
二、xx老师讲关于导学案的设计，突出一个导字。教师要注重激发兴趣，兴趣是学生学*的动力，学生学*兴趣靠培养和激发，有趣且能抓住学生注意力的课堂导引，围绕教学内容开展的有趣有意义的课堂活动，有利于学生变苦学为乐学。教师要注意指导学法，让学生去理解掌握学*方法，掌握最佳路径，促使学生不仅学会，还要会学，提高学生的知识运用和知识创新能力。
三、xx老师的建议使我充分认识到：
1、如果课堂过于死板，气氛过于沉闷，激发不了学生学*的兴趣，学生不愿去学，而制造宽松融洽的课堂氛围，良好的心态更加有利于学生投入的学*，提高学*的效率。
2、教师要讲究对学生评价的方法。课堂上教师要多鼓励、及时鼓励，肯定评价要多于否定评价，无论是教师评价还是学生的自评、互评都要准确，要中肯，要切合实际。
3、教学中要尽可能地根据教学内容和学生实际，准备好充足的学*材料，为学生发挥主观能动性、创造性提供广阔的时间和空间，让学生在自主、自觉、自由的活动中积极、主动、探索式学*。
4、质疑问难，搭建探究*台，抓住契机，用心制造问题场。设置一些问题的情境，利用一定的诱因激发学生的探究动机，点燃学生探究问题的灵感和热情。
5、充分利用组与组之间的竞争，最大限度地调动每位同学主动参与的积极性，让课堂因互动而精彩。
通过这次培训，使我获得很大的收获，解决了以前课堂中的一些困惑，为今后的课堂教学改进提供了指南。
通过对高效课堂有关资料的学*，我懂得了，作为一名教师，在课堂上我们不仅仅要好好讲课，更要注重教的方法和学生学的方法，培养学生的`用心性和主动性。课堂的发展是迅速，复杂多样的。但是，无论教学被注入什么样的新精神，有一点就应是不变的，那就是课堂教学就应是务实高效的。从高效课堂的理论中我有以下的体会：
一、教学目标把握要准确。
针对学生不一样年龄段的身心特点，对不一样学段的教学目标作出了科学而具体的规定。这就要求我们要认真研读《标准》，严格按照《标准》的要求对照执行。教学目标的定位。就跟打篮球一样，篮筐太高了学生再怎样努力也投不进，自然就丧失了信心；而篮筐太低了，学生就会轻而易举地灌进篮筐，当然也就没有战胜困难的喜悦。在制定教学目标时，要充分思考到三维目标的统一。知识与技能、情感态度与价值观、过程与方法，这三个方面同等重要，缺一不可。否则就会导致课程性质定位的偏差，造成工具性与人文性的分离。教学目标的制定还要兼顾好、中、差三个层次。根据因材施教原则，教学目标的制定也要因人而异，不一样层次的学生要求到达的目标也各不相同，要避免一概而论。要保证课堂上80%以上的学生掌握80%以上的课堂教学资料。对于优等生我们能够在课外延伸一些略带挑战性的练*；而对于那些后进生，我们也能够为他们制定一些浅层次的要求，让他们循序渐进。
二、教学环节设计要合理
就语文阅读课来说，教学环节的设计基本采用“四步导读”的模式。第一步，在老师诱导下学生初读课文，让学生感知课文语言。第二步，在老师引导下学生细读课文，让学生理解课文语言。第三步，在老师指导下学生精读课文，让学生品评课文语言。第四步，在老师辅导下学生进行综合训练，学会运用语言。
在这个过程中，学生的阅读实践活动始终处于课堂教学的中心地位，教师的一切启发引导都是为训练学生创造性地进行语言实践带给服务。老师的“导”与学生的“读”相互渗透、相得益彰，充分体现了师生间、生生间、师生及教材之间的双向多边的互动反馈。“四步导读”模式贴合《标准》提出的教学理念，这样的流程的设计是合理的。
当然，对于不一样类型的课文也能够根据实际状况予以适当调整或删减，构成灵活的教学风格，但其核心理念是不变的。
三、课堂教学提问要精当
课堂提问是教学中不可缺少的一个重要环节，是启发学生思维、传授基本知识，控制教学过程，进行课堂反馈的一个重要手段。它贯穿于课堂教学的始终，直接影响着课堂教学的成败。教师务必细细揣摩，问到关键处，问到有用之处，问到学生心里去，问出水*来，才能更好的促进我们的教学，利于学生的发展。教师在课堂教学中，要透过问的技巧与艺术，体现出教学新理念。
那么，如何构建高效课堂呢？第一、抓好教师教学观念的转变和教学方式的转变。教师教学观念的转变不是一蹴而就的事，务必在推进课堂教学改革的实践过程中不断推动教师观念的转变，进而转变教师的教学方式，以逐步消除由于教师讲得过多、学生参与过少而导致的靠超多课后作业来完成教学任务的问题，逐步解决忽视学生情感、态度、价值观目标实现的问题。
第二、开展以学课标、研课本、研方法、课后反思等为主要形式的校本培训。在教学实践中我们发现，在很多状况下，课堂的低效是由教师对课标与课本的学*与研究不足所造成的，而教师这方面的不足又影响和制约了其课堂驾驭潜力，课堂驾驭潜力又反过来影响课堂教学的效率。
第三、抓好教师备课中的备学生问题。不少教师在备课时，只*惯于备教学资料，而忽视备学生。如果教师不去研究学生对所教资料的掌握状况，不去研究学生的个体差异，一切从本本出发，课堂教学的适应性就会大打折扣，课堂教学的高效更无从谈起。
第四、研究和设计好课堂提问。在真实、常态的课堂教学中，我常常发现教师所提的问题本身就有问题，无效问题、假问题、无价值问题充斥课堂，教师的很多提问耽误了学生宝贵的课堂学*时间，影响了课堂教学效率的提高。因此，教师要高效地完成课堂教学任务，就务必注重对课堂提问的研究，所提的问题务必是有价值的、有启发性的、有必须难度的，整个课堂的问题设计务必遵循循序渐进的原则。
第五、加强对课堂节奏的把握和管理。课堂上，有的教师刚给学生提出问题，学生还没来得及思考，就立刻要求其回答，这样不仅仅浪费了学生课堂思考的时间，而且有效性很差。这种形式主义的教学方式使无效劳动充斥课堂，严重影响了课堂教学的效率。有的教师让学生阅读课文、讨论、交流、做巩固练*等，不提任何时间和标准的要求，学生漫无目的地阅读与交流，课堂组织松散，时间利用率低。有的教师只对学生提出比较笼统的要求，学生不明白教师要他们干什么和要他们怎样干，这样，学生就失去了教师的有效指导。因此，要给学生必须的思考时间和思维空间，要减少“讲与听”，增加“说与做”，尝试“教与评”。
第六、用心实施小组互助学*制。现阶段，大班额的班级授课制也是课堂教学效率难以提高的一大原因。在小班化教学难以推行的现实条件下，在班内实行小组互助学*能够说是一个最佳选取。教师根据学生的认知水*和个性心理特点，能够把学生划分为若干个学*小组，发挥优秀学生的优势，用心推行学生互助机制，同时，教师透过对小组的学法指导和激励性评价，进一步提高学*小组的自主学*效果。这样，能够最大限度地面向全体学生，做到因材施教，以促进课堂教学效率的提高。
第七、推行作业分层布置制度。教师在布置课堂练*和课后作业时，务必充分思考不一样学生的学*水*，做到“不布置死记硬背、机械训练作业，布置启发性、思考性作业；不布置重复性作业，布置可选取性、层次性作业；不布置繁难偏旧作业，布置实践性、研究性作业”。布置的作业数量要少，质量要高，要避免进入“教师随意布置超多作业——学生应付作业——教师随意批改作业——教师再随意布置过多作业——学生再应付作业”的恶性循环，消除教师无暇顾及教学资料的研究和设计、无暇顾及研究学生的现象，从而解决学生不堪重负、疲于应付、厌学情绪滋生等问题。因此，加强作业的管理与指导，避免超负荷、重复性、低水*的作业，给每个学生留有充分自主发展的余地，是提高课堂教学效率必由之路。
20xx年11月7日，我参加了中心校组织的xx镇教师的小学“高效课堂”培训和教学观摩活动。在这一天时间里，我们一共观摩了两节数学优质课和本镇四位老师的经验交流，最后又听了白老师的专题报告。唐雪梅和刘照军这两位年轻教师的精彩课堂教学，让我们为之耳目一新。在整个教学过程中，两位老师所设计的教学环节都很新颖、恰当、合理，运用了现代化的多媒体教学和优美幽默的教学语言，给课堂教学增添了活力，并且激发了学生的学*兴趣。同时，在老师的不断引导和激励中，学生通过自主探索、合作交流不断地获得新的知识，既培养了学生的学*能力，也让学生体验到了学*数学知识的乐趣。并且两位老师在引领学生探究知识的同时，注重数学思想方法的渗透，这些都是值得我们学*和借鉴的。下面我来谈几点培训的心得体会。
一、应重视课前师生互动交流：
注意课前与学生的沟通，比如说可以采取玩游戏、聊天等各种形式的师生互动。这样消除了学生的紧张情绪，拉*了师生间的距离，减轻课堂学*的枯燥感。从中我发现，师生之间有效的课前互动交流就是调动学生学*积极性的必备条件。
二、高效课堂的关键作用：
当天听了中心校白老师作的专题报告《聚焦高效，务实研修，提升教师职业幸福感》让我认识到课堂对教师来说，主要就是教学方式。而新课程倡导以学生为中心的课堂教学模式，倡导学生自主性和探究性的学*模式。高效课堂，是教育教学形式的巨大变革。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的正确引导和学生积极主动的学*，在一节课中高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有高效收获、高效提高、高效进步。而我作为一名小学教师，是新课程改革的最直接的一环。同时还要加大校本研修的力度，努力提升自身的职业幸福感。
三、要想清楚我们课堂教学究竟应该讲些什么：
教师在课堂中究竟起什么作用？我们教师在教学中应该是组织者、合作者、引导者。在具体课堂教学操作过程中，教师一定要敢于并善于把课堂教学“还给”学生。教师需要把握好教材，做到“三讲，三不讲”，三讲是：讲重点、讲难点、讲易错易混知识点；三不讲是：不讲学生已经会的、不讲学生通过自学也能会的、不讲老师讲了学生也不会的。在教学中，扎实地落实“三讲”和“三不讲”实际上就是为了更好的落实精讲多练的原则和自学性原则，让学生有更多的时间和机会训练，只有这样才能增强课堂教学的有效性。
通过参加这次高效课堂培训活动，我觉得自己在教育教学方面收获很多。让我再次开阔了眼界，也明确了今后教学努力的方向。另外，我对自己也提出了许多思考的问题：在课堂上怎样让自己的教学语言更优美？怎样让我们的教学回归本真？怎样培养学生的自学能力等等。以上这些问题都是我们小学教师在教育教学之中所要反思重视和改进的。高效课堂的培训心得体会范文
今天听过太谷县老师的讲座后我感触很深，如今的课堂应该将学*的权利的真正的还给学生，而培养学生的自学能力有更为重要，现将我听后的感受交流如下：
老师说：“中差生靠老师一个人是教不会的”的确是这样的，一个人经历比较有限，光靠老师一个人能力毕竟不行，如果培养四人小组，让小组长去教的话，会更有效的，而培养有效的四人小组尤为重要，这需要教师在*时的课堂上，多训练，多指导，让小组长真正具备领导组织的能力，而小组成员间也应有互相合作的能力，真正做到好帮差，学困生不懂就问的良好的学*氛围。
老师还提出要想**教师，就需培养好学生的自学能力，学生有能力自学，教师才能真正放手，如何培养学生的自学能力，结合老师的讲座，我是这样理解的：学生带着明确的自学任务，让学生知道自学什么，怎么自学，用多长时间，应达到什么要求。问题设计应有启发性、层次性、梯度性，应根据学生对问题的认识逐渐加深，问题设计应做到循序渐进，使学生体会到，要解决教师设计的问题不看书不行，看书不看详细不行，光看书不思考不行，思考不深不透也不行。这样学生就能真正从教师的设计的问题中找到解决问题的方法，学会看书，学会自学。这一栏要求学生阅读课本，对教材整体感知，圈划出知识点，对这一课的简单练*试做。体现学*的自主性、独立性、实践性。学生独立自学，积极思考，老师不干预，坚持每次自学前都给予方法指导。这样，学生就会千方百计地去理解概念、公式等，就会自觉而且认真地学*例题的解题思路和方法，把课本上的知识内化为自己的能力。
老师还提出了四人小组的一些合作的具体操作：如很有效分组，对小组长如何培训，我觉得可行性都比较强，对有效教学也是非常有用的，在*时的教学中我计划落到实处，真正把学*的权利还给学生！
总之这次讲座让我受益匪浅，在今后的教学中我也将老师的这种好的方法运用，让自己真正成为有智慧的教师，让课堂更加有效！
通过这两天在临洮中学阶梯教室的培训学*，我懂得了，作为一名体育教师，在体育课上我们不仅要好好讲课，更要注重教的方法和学生学的方法，培养学生的积极性和主动性。体育课堂的发展是迅速，复杂多样的。不过，我认为，无论体育教学被注入什么样的新精神，有一点应该是不变的，那就是体育课堂教学应该是务实高效的。从高效课堂的理论中我有以下的体会：
一、高效课堂要在备课上下功夫
要想把握教材布局，在备课前教师一定要经过大量的阅读和准备，不单是写写教案那么简单，自己必须独立深入认真钻研，第一次备课可以不参照任何名家教案或参考书，第二次对准自己背的课参照别人的备课，看看哪些是别人想到而自己没有思考到的，想想别人为什么要这样设计，吸纳别人的智慧补充自己的教学设计；最后在上课后，根据课堂的实际情况写出课后反思，调整自己的教学策略。这样的备课能促进我们教师独立思考，使能力不断提高。另外，备课要立足两角度，紧扣两条线。
①两角度备课。对同一教材的内容，师生的年龄、认知水*和生活经验都有巨大的差异，必然对教材内容的实际解读相差巨大。因此备课时，教师要认真研读教材、准确理解编者意图，不但要站在教师的角度去备课，同时还要设身处地站在小学生的角度去读教材，并提出疑问。首先站在学生认知的角度，站在文本整体的高度，体察学生阅读中可能遇到的问题和需要具备的方法，分析应该落实的知识、训练重点，找到三维目标的交汇点，在心里和学生先期对话，彻底吃透教材，能够对教材内容举一反三，变式练*层层递进。然后再统筹安排在教学中应教什么、怎么教？学生学什么、怎样学？
②两条线教学。教材的编排有两条贯穿始终的主线：一条是明线，即知识的联系；另一条是暗线，即掩藏在知识背后的体育思想方法。如：在教学《分数加减法》时，明线是：分数加减法的意义与整数加减法的意义相同。暗线是：在本节课教学中蕴藏着迁移类推等体育思想方法。在教学时在学生根据主题图提出问题后，引导学生：主动参与，解决问题先尝试解决提出的问题。
二、高效课堂要改变教师观念，关注教与学的过程。
新课程背景下，老师的角色变了，教与学的方式变了，我们对高效课堂关注的重点也要改变。新课程要求学生全员、全程和全身心地参与教与学活动，学生的情绪状态要关注，老师要激发学生的学*动机和兴趣，学生要以饱满的精神状态投入学*之中，并能自我调节和控制学*情绪，对学*能保持较长的注意，要具有好奇心和强烈的求知欲。教师要激发学生的深层思考和情感投入，鼓励学生大胆质疑、独立思考，引导学生用自己的语言阐明自己的表达自己的观点，遇到困难能与其他同学合作、交流，共同解决问题。另外，课堂上要善于换位思考、转变老师与学生的角色，例如：教学角的初步认识时，让学生自己阅读画角的方法，然后告诉老师画角的步骤，学生一边说老师一边画，共同完成。这样做的目的是学生以后在阅读教材时能够读中有思，思中有读。在课堂上还要鼓励学生敢于提出疑问，引导学生产生疑问，进而发现问题，要给学生质疑的时间和空间，使学生可以随时质疑，会质疑本身就是思维的发展、能力的提高。通过质疑使学生获得有益的思维训练，变“学会”为“会学”。
三、规范作业书写，培养学生学*兴趣和良好学**惯。
教师需要做的是精心设计作业、创新作业批改方式、减少学生重复、机械、无效的作业。教师精心地设计具有针对性、层次性、选择性、实践性和开放性作业，创新作业批改形式，发挥作业批改中学生的主体参与作用，师生心灵交流的激励性作用，作业及时评价，促进学生不断改进和发展的作用。
主要措施：加强教师作业布置和批改情况的检查和讲评，组织作业设计研讨，开展优秀班级作业展评、学生家长评教等措施，推进作业设计的优化，使教师形成自主设计高质量作业并及时批改评价的良好*惯。我们不仅要鼓励学生成绩的进步，更要鼓励学生良好学**惯的形成，对学生能积极地发言、认真地练*，及时完成作业等都要及时地鼓励。我们适当的激励，正是为实现全体学生高效学*，实现课堂更大面积高效作准备。
总之，课堂是我们教学的主阵地，要切实的提高教育教学效率，课堂就是我们的主战场。影响课堂效率的因素很多，但课堂教学因素占了相当的比例，我们只有理性地认识我们的课堂教学，客观地面对我们的课堂教学存在的问题，才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多，除了课前的周密准备、课堂求真务实、不断改进教学结构和教学方法、营造和谐教学氛围外，还有很多需要我们去思考与实践。我们遇到的困难也会不少，碰到的问题也会很多，教师要把追求课堂教学艺术的完美与课堂教学的高效作为自己一生孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难，冷静思考，勇于实践，善于总结，一定会不断提高课堂教学效率。
我们接受昌乐二中271高效课堂专家组的培训工作即将告一段落。虽然占用了大家不少的正常工作和休息时间，但可以看出每位同事都在积极认真的学*着，少有被动的，无奈的，厌倦的表情。这是在以往培训中少见的良好表现。
原因何在呢？很简单，因为培训的内容是我们渴望已久的，是我们工作中迫切需要的，有真正实践意义的东西。负责培训工作的昌乐二中的老师是一线教师。他们懂的现在的学生需要什么，更知道现在的老师需要什么，现在的教育需要什么。他们送来的是我们愿意用双手去接受的东西。因此，我们的老师才能像又回到了学生时代的学生那样专心致志的学*。
虽然这次昌乐二中没有来体育教师，所讲内容也没有涉及到体育教学。但在学*中我们通过271高效课堂的理解发现，271高效课堂的内涵、三力建设等主导思想是非常符合体育教育教学规律的。与以往的体育新课程改革的思想是相辅相成的，并且具有更高的可操作性，能够直观的看清他的每一个细节。可以根据本校实际情况进行整理、修改后马上付诸行动。
通过学*，在收获271理论知识的同时，我们也拓宽了视野看到了差距：社会人文思想的差距；教育环境，教育条件，教育工作者待遇的差距；教育行业的教育思想、追求目标的差距；学生人生观、价值观，综合素质，各种能力的差距。
昌乐二中的教育成果是诱人的，我们的教育现状是可悲的。我们有千百个理由去学*、去奉献、去改革、去进步。
社会主义经济建设中允许一部分人先富起来，再去带领更多的人致富。教育界中，昌乐二中成为了我们的开路先锋。如果不去学*，不去缩小差距，那么悲哀依旧，可笑而不可怜。也许在改革过程中玉门教育系统，教育工作者要牺牲很多。但牺牲和矛盾冲突是每一项改革都要付出的代价。我们不能因为怕失去眼前看似*静，实乃消极、龌龊的生活，而放弃明知道会更科学的、更先进的、更美好的追求。
牺牲吧，奉献吧，在那之后将是玉门教育的一片海阔天空。
也许我们不会因此而得到多一点的报酬，我们依旧是弱势群体的一员。但当我看到我所教的孩子们身上也能绽放出昌乐二中学生的那种光芒，脸上也能挂满那样的笑容，眼中也能放射出那种自信和激情，我就不会在计较了。
——高质量发展培训心得（精选5篇）
通过这几年的工作积累，我对各施工工序总结了一些自己的心得，希望能将质量问题解决在下道施工前：
1、在地下室施工中为防止渗水，一开始对垫层上边防水卷材铺贴，严格控制搭接长度，基层粘结力必须符合规范要求。加强成品保护，特别在防水层边上铺砂浆保护层时，严格督促看管好施工人员的小车斗和车脚不得与防水层接触，损坏卷材。
2、在浇捣地下室混凝土时，预先制定合理的施工方案，对振捣工进行技术指导和学*，增强责任感，对于局部钢筋密集不能下棒头的部位预先采取措施，确保振捣棒头按要求部位伸到底并且能顺利***，有预留洞部位及时与振捣工沟通，确保对混凝土振实，前后放料必须控制好时间。防水混凝土不得出现明显的垂直接槎和水*接槎。
3、木工支模前先对职工进行质量技术交底。从配模一开始就督促按规范要求进行施工，模板就位后我们及时按控制线检查模板移位情况，发现问题及时纠正。大梁底模板放好后，我们及时按标高带线检查梁底标高，如有误差及时改正，并对*台排架、立杆间距、扫地杆、剪刀撑设置，梁底小横杆间距等进行检查是否符合验收规范，对不符合要求的限时整改，对墙板超过3米高，厚度超过25公分的，板墙下边两道螺杆必须增加双螺帽，在浇捣前反复检查模板的加固情况和梁柱接点找补等细部处理是否到位，并检查多余模具是否清理干净，转移到其他部位使用。
4、对钢筋工程的加工、配料、绑扎等各道工序，我们应按图纸和规范要求进行检查，特别对钢筋上下保护层、搭接长度、加密区钢筋设置、悬挑板负弯矩钢筋绑扎等进行检查，必须符合规范要求，并交底好悬挑板捣砼时钢筋千万不能踩下去。
5、砌体工程施工时，对施工班组人员进行技术交底，摆脚必须按控制线进行，杜绝干砖上墙，严格控制构造柱，检查结筋的摆放是否正确，对梁底斜砖的砌筑或细砼的`堵塞天数必须在一星期后进行，防止以后墙体裂缝。
6、粉刷装修时，第一根据要求做好样板间，从样板间找毛病，及时整改，样板间符合要求后再进行大面积施工。在粉刷过程中，对各道工序的操作如下：不同墙体接槎粘贴加强网片，墙体基层处理，墙面要隔天浇水湿润，贴灰饼，隔天刮糙等，都必须按规范要求进行。特别是贴灰饼，必须按地面弹好的控制线来控制房间内净尺寸，对于不同材料粉刷的房间不得随意用料。每天下班前对各班组粉刷人员的粉刷质量及落手清进行检查，对于不到位的部位督促现场操作人员及时整改，特别注意部分把剩余砂浆当垃圾处理，一旦发现应予以处罚。
7、地面工程施工时，我们预先对房间内高进行检查，局部有误差的房间，在做地面时给以调整，并标明这个房间的地面从水*线向下的尺寸。同时在做地面灰饼时及时检查是否按要求控制。地面基层清理必须干净，做地面时特别注意扫浆情况。在砂浆铺上去时表面浓度和湿度是直接产生地面空鼓的主要原因，不得有积水和干涸现象并亲自操作给工人做示范。地面压光必须掌握好表面湿度，晚上压光必须有管理人员值班看管，做好地面浇水养护工作及成品保护，新做好的地面门口放上挡板，贴上警语牌，防止闲人进入。
8、屋面防水卷材做好后及时做好闭水试验，同样在下道工序操作时加强成品保护，分格条的设置标准直接体现屋面观感，必须带线粘贴。
9、外抹灰时，预先对上下门窗洞垂直和洞口尺寸大小进行检查，如有误差及时纠正，贴灰饼时既要考虑上下垂直，又要考虑灰饼厚度，然后对基层刮糙、找*、贴保温板，贴面等各道工序。每道检查是否按要求操作，确保产品符合验收规范。
10、及时做好厕浴间的闭水试验和外门窗淋水试验，发现渗水及时处理，限期返修到位，不得影响涂料工程施工。
11、在涂料工程施工时，预先对墙面和地面进行检查，是否有空鼓，及时通知施工班组限期返修到位，不得影响涂料工程进行。
12、做好分户验收准备工作，对房间内净、高度进一步复查并配合好其他分项工程的外包班组，发现问题及时处理，特别要做好最后的成品保护工作。
“双减”政策的出台落地，引发了社会关注与热议。作为一名教师，我深深感受到政策落地后一系列的连锁反应，“双减”政策落地，很多家长表示赞同，也有不少家长感到茫然失措，当“鸡娃”不能再以补课形式进行，家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用，值得每位家长思考。更需要我们老师正确的引导。
首先，“双减”政策的出台，是国家为了构建教育良好生态和促进学生全面发展、健康成长的力度和决心。我国建国70多年来，我国教育经过了两个重要时期，第一个阶段，从建国到90年代，我国工业、农业都不发达，教育也落后，经济基础薄弱；国家在教育上投入有限。基于此国情，只能选择精英教育，国家通过严格的层层选拔，最后上中学、大学都是极少一部分精英。第二个阶段，是从90年代到现在，我国的工业、农业发展较快，经济基础增强，广大人民的生活也得到了改善，民众对教育的需求大大加强。国家也顺应民众的需求，教育也从精英教育过度到大众教育，但长期以来的应试教育，让家长们的焦虑情绪被放大，各种培训班层出不穷，学生疲于应付。教师更是身心俱疲，战战兢兢。而素质教育则是构建教育良好生态的教育模式，与应试教育相比更为注重完整个体的发展。我们家长对孩子的最大期望或者说心愿不正是如此么。
其次，全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担让学生全面发展和健康成长有了更高的可能性。毫无疑问，在大力提升教育教学质量和新的'教学、作业管理方法之下，学生在校的学*质量也会逐步提高，我们家长的焦虑也会逐渐缓解。此时孩子们更加自由和幸福，我们也可以更好地和他们一起利用课余时间来计划体育、艺术、科学、人文等基础教育的学*。我们常说需要和孩子们有高质量地相处，因为转瞬间他们就会长大**。
和孩子们一起读读各类书籍、一起做做各种运动、一起到湖边散散步、引导孩子们形成良好品格，没有比这更好的契机。
早在2002年，我省制订的《江苏省基础教育课程改革实施意见》就明确提出“构建具有江苏特色的基础教育课程体系，建设高水*、高质量的基础教育”的总体要求，把高水*、高质量的基础教育课程与教学，作为建设高水*、高质量的江苏基础教育的重要工程、重要内涵和重要机遇，定位准确，目标鲜明。
一、形成课程教学改革的理性认识
认真贯彻落实《省委办公厅、省**办公厅转发省教育厅等部门关于进一步规范中小学办学行为深入实施素质教育的意见的通知》的文件精神，让教师从加班加点、题海战术中**出来，扎扎实实通过转变教育观念，改进教学方法，运用先进教育技术，来提高教育教学质量。学校通过全员专题培训，提高认识，统一认识，以“提升办学层次，提高素质教育质量”为核心目标，以规范实施课程计划、构建高效课堂教学模式、引导自主发展和科学评估教育教学质量为重要抓手，促进我校乃至全市基础教育事业又好又快发展。
我校是省课程改革样板校，推进课程改革的实践已经表明，课程改革能够有力带动和全面推进学校教育的各项改革，能够促进学校德育、体育、艺术等相关工作，能够带动和促进学校管理、师资队伍、学校文化建设等整体发展，甚至促进和加速了考试制度特别是高考制度的改革和发展。
二、全面提高三级课程实施水*
坚决贯彻省市关于规范办学行为的文件精神，把严格执行国家课程计划作为当前的核心工作，规范办学首先是规范课程实施，就是要提高课程实施的效益，促进学生全面发展。分三个层次：一是开齐开足国家、省课程计划的所有课程，开发、实施校本课程，这是基本底线；二是创造性地实施课程计划，提高课程实施的有效性；三是整合优化教育资源，高效实施课程，形成具有校本特色的课程实施模式。
(一)高水*、高质量的课程与教学，需要质优、丰富、多营养的课程资源作为重要支持。
国家课程资源的建设尤其是国标本教材的建设，已取得了明显进展。而地方课程资源和校本课程资源的建设，则既面临着加大开发力度，又面临着加强管理的问题。鼓励各个教研组和每位教师开发当地的自然、历史、文化资源，形成具有本地特色和优势的精品地方课程，开发更加多样而丰富的校本课程。形成多层面的课程资源开发格局，不断提升学校和教师课程资源的规划、开发和建设能力。充分利用信息技术和网络技术在课程资源开发和建设中的作用和能力，借助信息化*台，实现课程资源的有效整合、充分利用和合作共享。
(二)高水*、高质量的课程与教学，直接体现在课程实施永*的提高上，要尽全力达成四项目标：课程实施有效，课堂教学有效，教学研究有效，发展评价有效。
1.课程实施有效：优化课程设置，丰富课程文化，提高教学质量。坚持五个并重：高考与学业水*测试并重，学科课程与综合实践活动课程并重，文化课程与艺体、技术课程并重，必修课程与选修课程并重，国家课程与地方课程并重。探索完善选课手册、选课指导方案，开齐开足各类课程，确保对学生终身发展有利。
2.课堂教学有效：推进“先学后教”课堂教学改革，完善四段式教学模式，优化策略，包括优化课前准备、优化目标定位、优化教学时间分配、优化课内导学、优化课内解惑、优化课内训练、优化课后增效。探索新授课、讲评课、练*课、复*课、自*课等不同课型结构和特色，促进教与学的方式变革。
3.教学研究有效：关注不同群体，强化住校生管理，加强走读生自主学*指导。研究高考，研究学业水*测试，研究综合素质评价，研究名校、名师，强化集体备课。
4.发展评价有效：课堂评价、教师评价、学生评价。课堂评价，在坚持教师主导、学生主体的前提下，突出学生中心意识、目标达成意识、质量监控意识。
教师评价，坚持以课堂评价为主，同时引进家长、学生对教师教育教学的'评价，初步建立多维立体评价体系。
学生评价，教师要用事实说话，用数据说话；教师评价学生要多鼓励、多肯定，给学生充分展示自我的*台，给学生足够的自主发展时间和空间，给学生以必要的多元发展指导和帮助。进一步完善导师制在评价体系中的作用。
(三)实施三大工程：教学管理规范工程、学生自主发展工程(开好校本课程、学生社团活动等课程)、减负增效工程。
严格规范办学行为，严格执行规范的课程表和作息时间表，严格控制学生在校集中学*时间，严格控制作业量，严格学籍管理，严格教学流程管理。加大过程管理和督察力度，加大对教学质量的监控和评价。
三、强力推进行高效课堂教学模式
学生是学*的主体，教师是学*的组织者、参与者、服务者和引导者；教育不仅仅是“给予”和“告诉”，更多的是“获得感悟”；要致力于学生学*能力和学**惯的培养，让同学们懂得“学*始终是自己的事”，学生自身就是极其宝贵的教学资源，根据学*最*发展区理论，全面、强力推行“自主学*一合作探究一精彩展示一纠错反思”的教学模式。按照学*实践、改进完善、巩固提高、展示评价四个阶段逐步推进，边实施边完善。以导学案为媒介，构建起“独学、互学、群学一一产生问题一探究一展示一问题的解决”的循环模式，将新课程要求的“自主、合作、探究”学*落到实处。实现教师组织下的教师、学生思维资源的共享与共赏，形成“兵教兵、兵练兵、兵强兵”的学*模式和浓厚氛围，真正实现“学生动起来，课堂活起来”的课堂改革目标。
四、引导教师实施自主发展规划
高水*、高质量的课程与教学，是由师生在课堂上共同创造的，这就需要教师富有成效的教学劳动，也就需要教师素质的全面提升。教师教育理念和教育行为的转变需要反复进行、持续不断，教师发展始终是教育改革的重要主题。
教师自主发展主要做到以下几个方面：一是进一步加强教育教学理论和学科专业知识、专业技能的学*，鼓励在职进修，夯实自主发展的基础；二是制定并自觉实施自主专业发展规划，做教育教学的有心人；三是主动争取身边名特优教师的帮带和指导，积极参加各种培训、研讨和交流活动，在研讨和交流中释疑解惑、分享成果和获得发展。
只要教师怀揣“为学生终身发展和幸福奠基”的坚定信念，艰辛耕作，春风化雨，伴着学生的心灵一起飞翔，引领学生一同成长，跋涉在教育理想与教育现实之间。当有效成为一种常模，当优秀成为一种*惯，优良的素质和辉煌的业绩，师生共同发展的康庄大道，不过是水到渠成的教育成果而已。
“百年大计，教育为本”，教育在增强区域经济综合实力方面具有基础性的地位；谁掌握了面向21世纪的教育，谁就能在21世纪的竞争中处于战略主动地位。而“教育大计，教师为本”，21世纪的中小学需要素质教育的实施，素质教育的实施，更需要高素质的教师这是高质量教育的根本保证。因此，努力实施素质提升工程工程，加强中小学师资队伍的建设，开展面向21世纪的中小学教师素质提升工程，是面临新形势的需要，是增强县域经济实力、综合实力的需要，教师整体素质的提高，为教育夯实了基础，教育的发展必将迎来一个美好的春天。
中小学教师素质提升工程是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职中小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。学*期间，在与实际相结合不断的实践，取得了非常大的进步。现将一些学*体会做个小结。
教师应该加强理论学*，大力进行课堂教学实践，从根本上改变教师多年来形成的教学观念及不加思考的沿袭老教师的一套教学思路与方法的行为。能从更客观的角度、更理性的思考中审视自己的教学行为。教师在给学生“传道、授业、解惑”时，他自身所具有的理想信念、人生态度、价值取向、道德品质、治学方法乃至为人处事等方面都发生了很大变化。教师是学生成长的守护人。他将教师角色定位于学*者、研究者、实践者。教师首先是学*者，不仅要善于向实践学*，向理论学*，而且要向学生学*。教师是研究者，带领学生主
动积极参与科研课题的研究。教师是实践者，实践的内涵是“变革”通过提升教师教育教学的观念，学会反思自己，学会向学生学*，学会从社会发展的需要，民族的'振兴的层面上思考自己的教育活动，真正树立“教是为学而服务”的思想，把“一切为了学生的发展”作为教育行为的`出发点和归宿。
教师学科知识素养得到提高教师的知识面得到拓宽。教师产生终身学*的意向，并在*时工作中养成学*其他相关知识的*惯。没有学*，就没有提高。教师通过不断的充电，使课堂教学形式日益丰富，符合学生认知规律，学生学*兴趣浓厚。课堂教学面向全体学生。让学生在玩中学，做中学。只有教师自身素养不断提高，教师底蕴丰厚，从而推进课堂教学质量！真正提高课堂教学质量，也会对减轻学生的过重学*负担，减轻教师沉重的心理压力产生积极作用。这需要教师要能够运用先进的教育理念与现代教育技术。改革自己原先的教学。
教育是：人的教育，人性的教育！教书育人！学高为师，身正为范！……这些都是对教师的高度评价！那么教师应该如何吃好这碗良心饭？
所以，长远的教师素质提升不是靠某一个组织、团体或个人，而是靠自己学*，学*，再学*，在学*中不断超越自己走进学生心灵，创造多彩人生！
随着人们的生活水*的提高，人们对教育的要求也越来越高，作为一个初中教育工作者怎样全面提高中、小学教育教学质量，以满足广大人民对高质量教育的迫切需求呢？反思过去，在教育教学中存在着诸多的'问题：
一、以本为本
长期以来，我们的教学一向忠于教材，坚持并坚信“以本为本”，因而导致一些教师在课改中，依然把教材作为“权威”，视教材为“圣旨”，小心翼翼地按教材的要求去教，唯恐出错。
二、课堂教学就是在演绎教案
现阶段，绝大多数老师的课堂教学过程还是不折不扣地执行教案或完成事先设计好的教学思路，依然视教材、教案为“圣经”，教学活动仍然是老师完成知识传授而不去顾及学生独特情感和观点的“独角戏”。
三、忽视对学生良好*惯的培养
许多教师的课设计得很好，可一上起课来却不那么得心应手，效果差不说，还常常完不成任务。究其原因，学生的学**惯差当属“罪魁祸首”。学生上课太自由化了，坐没有坐相，站没有站相，想看就看，想读就读，想说就说，甚至想闹就闹有的教师说，这是为了尊重学生，体现“学生为中心”，体现“自主”。我想，规矩还是要要的，良好的学**惯的培养也是不容忽视的。
——双减背景下的高质量课堂教学研讨心得体会范文五份
作业是教学过程中一个组成部分，是课堂学*的知识技能及时巩固的重要途径；是学生解决问题、创新实践、思维能力提升的重要途径。课上听讲基本只能达到会用”，要使学*的知识形成技能，转化为能力，还必须通过复*、完成作业等活动才能实现。
现今，孩子的课业压力是比较大的，有些孩子写作业都要写到晚上很迟。这是个大问题。在“双减”政策下，要想**孩子，最关键是要解决作业设计的问题。
昨晚听了陈特关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的一些心得体会。
一、要设计好作业的时间。
作业时间不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，学*效果就越不好。如果导致睡眠不足，还会影响第二天的学*状态和效率。
二、要设计分层作业。
每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重学*知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。
三、设计趣味性作业
小学生由于受年龄特点和认知水*的制约，动机兴趣就会直接影响学*活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的求知欲。设计具有童趣和亲*性的作业，能使学生有极大的学*热情和主动性。
四、设计生活化作业
《课程标准》指出：数学学*应从学生已有的经验和知识出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释和应用。所以应把数学作业和学生的生活实际相结合，经常布置一些与生活息息相关的作业，让所学的知识得到应用拓展与延伸。
五、设计探究性作业
新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练*、变式练*、操作体验类作业等。
总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。在“双减”政策下，作业设计我们还需要不断地探索和实践。
“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学*是重点，教会学生做人是关键。
一、备课
要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。
二、课堂教学
1、在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学*的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学*材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。
2、充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。
3、注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
三、课后
减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
*期出台的“双减”政策是每一位教师都非常关注的事情。那么，具体到学校的老师，该怎么做呢？面对“双减”，作为一线教师的我有几点思考：
1、以生为本，植根课堂。
教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。
2、提高作业练*的设计水*，降低作业量，提升作业质量。
“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学*效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练*题目可以替代？是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学*的获得感？所以，老师们还是要多学*作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水*。从源头上降低以刷题为*惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
3、终身学*，持续发展。
作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
在双减政策下线上教学，我有了自己的一些思考，下面就从两方面来简单谈一谈：
一、得（利）
1、线上教学，在备课过程中，要在落实自主学*上下功夫，想办法让学*内容变得生动、有趣（包括你上课的思路、如何提问、该提问什么、练*题的设计等等都得精心准备），其实，这就跟准备一节公开课差不多了。上课时语速要比*时慢一些，每一环节都要给学生充分的时间去考虑、操作，让学生融会贯通；批改作业时，与学生多交流，多沟通，鼓励学生自主完成作业。
2、线上教学，让教学资源得到很好传播，不受时间和空间的制约。通过观看筛选优秀的视频课，我有了更深的教学感悟。真是“没有比较就没有差距、没有比较就没有伤害啊！”正是因为有了这种差距和伤害，才能使自己更好的发现自己的不足，才能促进自己在以后的教学中更好的去研究。
3、线上教学，家长不仅能了解到老师的教学内容和要求，也能了解孩子在听课过程中的状态，作业的完成情况，提升了家校共育的意识。
二、失（弊）
1、线上教学，教学感觉不够真实。毕竟是隔着手机或电脑屏幕，老师和学生互相看不着，无法*距离的监控学生，更无法通过肢体语言来表达感情。所以，一是由家长监控；二是凭学生的自觉和自律。但是，学生年龄小，对于自律意识较差的孩子，还是得有家长监控（这一点我在我的教学群里也都做了强调）。
2、线上教学，教学容量不大。教师无法*距离接触学生，学生们理解的能力有差异，有的快有的慢，这就需要老师放慢速度确保质量，不可求快。
3、线上教学，老师学生的身体健康无法保证。长时间的盯着手机电脑确实让人受不了，如果疫情再不结束不开学，我觉得开学后学生*视眼得增多。
线上教学对于我们每一个老师都是一次挑战，在教学的过程中，我会不断地总结经验，不断地实践，充分保证教学的效果。我也相信疫情过后，在我们美丽的校园定能迎来别样的春天！
xx小学缪华良校长的讲座令我感受颇多。缪校长在介绍凤凰小学的“校本化实践的三项行动中”中提到“有所不为，做好五个‘无’”。“双减”下的作业设计确实需要“有所为有所不为”。
沙龙交流中，各位教育专家碰撞智慧火花。特别是素养导向下的作业设计与落实的探讨，为作业优化设计提供了思路、阐明了方法。浙江省教研室喻伯军老师总结了八个字：“精选、先做、全批、返回”，高度凝练，醍醐灌顶。如何击破这八个字，如何落实这八个字，我想可以采用以下四种方式：
一、主题式作业，实现学科整合
主题式作业是对学*资源的一种重新整合，这类作业有利于拓展学生的知识视野，融通学科，使语文外延得以充分展开，构建大语文。如学*了《燕子》一课，让学生把课文内容画出来，并用简短文字说明，或根据内容制作小燕子。美术课上老师进行评价，讲解，修改作品，实现语文与美术的整合，培养学生的创新能力。
二、实践式作业，实现知识内化
实践式作业的设置要激发学内化课本知识的作业，学会把语言内化为技能。如学*了《守株待兔》一课，可以组织学生把它改编成课本剧表演出来。这样的作业训练了学生的运用语言文字的能力，也培养了学生的合作能力，让语文学*充满挑战。
三、分层式作业，实现各取所需
作业的设置的要尊重学生的差异性，增加学生对作业的选择性，让学生自主选择不同层级的作业。我们可以为学生设置基础性作业（侧重字词句等基础性知识训练的*题），能力性作业（侧重于段落、篇章和*作等练*题），拓展性作业（侧重于读写结合，内容拓展性*题），三种作业自助餐供学生选择，使不同学力的巩固知识，形成能力，学有所获。
四、趣味式作业，实现学而不厌
单调的学*活动容易让学生产生疲劳，并会心生厌倦。因此作业的设置也应贯彻愉快教学原则，增强趣味性。如在学*了“田”、“地”“雪”字之后，布置学生猜谜语作业。这样既激发了学生的学*兴趣，又让学生形象地记忆生字，一石二鸟。
思想引领行动，行动践行思想，聚焦“双减”，深化课改，不断提升作业设计能力，减轻学生作业负担，为学生全面、协调、可持续发展赋能。
7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。
目标：
1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。
2、减轻家庭教育负担。
3、将教育回归到学校。
4、1年内有效减轻、3年内成效显著。
并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练*；小学三至六年级书面作业*均完成时间不超过60分钟，初中书面作业*均完成时间不超过90分钟。
要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
**中央办公厅、***办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，对切实提升学校育人水*，持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担作出了规定。
现今，孩子的课业压力是非常大的，绝大部分的孩子写作业都要写到晚上九，十点甚至更晚。这是孩子面临作业时的大问题。
在“双减”政策下，要想**孩子，最关键是要解决的作业设计问题。因此温州市小学数学公益讲堂开展了一场关于“双减”政策下的有效作业的设计的讲座。观看后受益匪浅，具体的心得有以下几点：
一、要设计好作业的时间。
学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学*效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不专心了。为了避免进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。
二、作业布置要遵循因人而异，要尽可能地做到作业分层。
作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（AB层），我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的长短进行设计；根据不同年段学生设计不同的作业类型。
三、采取激励制度的方法。
使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，激励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓励激励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。
四、设计“生动活泼”的作业，让学生做学*的成功者。
设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提高孩子的动手能力（时钟，立体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；生活性的作业（人民币，测量）；创造性的作业。
五、陈特教在作业设计方面提供了6条思路及建议：
1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。
2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。
3、布置“题组练*”在对比练*中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。
4、布置“变式练*”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。
5、布置“操作体验类”的作业。
6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学*，我们要脚踏实扎扎实实，从生活中寻找数学，数学无处不在。
总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水*差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
——幼儿园高质量课程讲座心得体会(精选五篇)
这次的培训中，听到了各位同行前辈的经验之谈，我倍感荣幸，在以后的工作中，我会努力学*，加强自己的专业素养，丰富自己的实践经验，我相信在不久的将来，我将会成为一名优秀的幼儿教师。
有幸参加了为期二十天的学前教育短期培训，让我受益匪浅。教师是一个神圣的职业，肩负着为祖国培养下一代的历史重任。当一名教师容易，但是要当一名好幼儿教师却是那么的不易，通过这次培训学*，我收益颇多。这次的国培参训一段，让我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标“不仅要学会学*，还要学会做人和学*生活”。致力于每一个幼儿的发展，为儿童的发展学*奠定基矗”认识到幼儿教师是生活在“镜子”里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长，更需要有自己的特长。同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具体团队意识，维护幼儿集体的荣誉。
通过学*，我们清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。提高我们幼儿教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对孩子全身心热爱，无私的关怀。我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质;明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、行为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。我们也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能得不竭源泉。我们愿意做儿童世界的守护着!
通过学*我深深地感觉到教师必须具备较高的业务素质。要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质：
(1)有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。
(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。
(3)有丰富的感情。教师声情并茂的朗诵，热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情，激发学生的学*动机，学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学，单纯的知识传授变成了双向的情感交流，使教者亦乐、学者亦乐。
通过此次学*，使我懂得了，我们一线教师要抛开以往传统的师道尊严的糟粕，以一个合作者的身份，本着以幼儿为本的思想，热爱每一个幼儿，接纳每一个幼儿的个性特点，采取有效的教育措施，设计趣味性浓、活动性强的、渗透于生活、游戏中的各种教育活动，让幼儿在玩中学，玩中去探索，从而促进其自身真正的发展。坚决杜绝学前教育小学化，坚决杜绝把孩子培养成机械化的小机器人，要鼓励孩子的个性思维，争取把每位孩子都培养成一个活泼开朗的，有自己个性的特色的小玩童，总的来说，我非常感谢校方领导给我这次机会去好好学*，同时也感谢教育局领导能为我们一线的老师组织这样的活动，处处为老师着想，最后感谢各位专家讲师的精彩的讲座，让我们不断地充实自己，给自己增加能量，我们会将所学的知识运用到实际工作中去，再次谢谢!
结束了学*，我已回一线工作两三天了，我正逐步的把我所学的知识和同事之间交流，并循序渐进的运用到我的课堂之上，希望会有不一样的收获。希望看到的你也给我祝福吧!?
20xx年5月16日—17日，我有幸参加了州教育局组织的为期两天的学前教育培训活动。本次培训活动结合实际情况，开展的培训形式多样，内容丰富。通过这次培训学*，我收益颇多。 本次的培训是围绕着科学保教、幼儿园体育活动的意义与价值、幼儿园教师职业的道德规范、幼儿园课程与幼儿园小学化课程的区别、幼儿园卫生保健工作管理培训五大模块内容展开。
旨在帮助我们幼儿教师进一步理解幼儿园课程，提升我们幼儿教师的教学设计能力和教学实施能力;进一步学*教师基本素养，提升师德师风素养，规范教师礼仪和提升心理健康教育能力;进一步科学、规范开展幼儿园卫生保健管理工作，保障儿童健康成长。 在培训过程中，教育专家们以理论与课例分析相结合的方式，采用主题讲座、专业对话、课例评析、现场演练、互动参与等方式进行。他们展示的内容丰富多彩，让人应接不暇。
除了传统的专家主题讲座外，本次培训还立足区域优秀园长资源，让优秀园长为我们进行了同伴互助的培训。其中学前教育体育活动的现场献课等丰富而富有鲜明特点的培训形式，带动了我们教师的学*气氛，提高了我们学*的兴趣，能让更多的教师参与到其中去，把更多的机会和空间留给我们教师，让培训更加落地和接地气，营造了互学、乐学的愉悦氛围。在培训现场中时而静心聆听，鸦雀无声;时而赞口不绝，掌声雷鸣;时而课间载歌载舞、笑声连绵不绝，浓厚的学*氛围中无不透露着轻松与愉悦。
在这次培训中教育专家还针对新理念下的幼儿园课程为我们进行了精彩的解读。让我更好的感受到幼儿园是基础教育的重要组成部分。旧观念下的小学化问题严重违背了幼儿成长的规律，空间的局限性，课程的单一性，一块黑板一个老师的大班额问题、使老师的注意力不能集中在每个孩子的身上，从而对幼儿的身心发展都造成了严重的危害。新理念下的幼儿园应以培养幼儿的养成教育、团结协作、智力发展、学**惯、语言交流、兴趣爱好为主导思想。
旧观念下我们把知识看作是静态的、结论性的，而新观念下的知识要看作是动态的、过程性的，不要用固定的模式去要求幼儿，要孩子的思维自由发展、认真观察，引导孩子去理解。以探究性为核心特征亲身体验的、问题性的、合作性的学*，并使正式课程与非正式课程有机结合。
培训中明确了在幼儿教育中，要尊重幼儿的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任，应该根据各年龄段儿童在教育中存在的不同侧重点，实施相应的教育教学活动。我清楚地认识到教师应该做一个有心人，善于观察儿童的生活与学*，从孩子的生活中、兴趣中去发现孩子，引导孩子，教育孩子。我们不但要学会“教”，更应学会“学”，学会怎样做人。对托幼机构卫生保健知识的学*，让我学到了不少的卫生保健知识，包括：健康检查、全日制观察制度
总之，感谢中心校领导给我这次学*的机会，同时也感谢州教育局领导为我们一线的幼儿教师组织这样的活动，还要感谢各位专家老师的精彩的讲座，让我们学得了不少知识。我会将所学的知识传达给我园其他教师，并运用到实际工作中，为农村幼教事业添砖加瓦。
随着幼教改革的深入，如何提高教师的专业水*成为幼教事业持续发展中必须解决的问题。去年开始国家将幼儿教师的培训也纳入到国培的计划中。20xx年1月5日，怀着一颗忐忑不安的心情，我走进了幼教国培中心。为什么忐忑?因为怕学不好，怕拖后腿，还因为我不是一个真正的幼儿教师。
但最终还是坚定了信念：学!只要肯学，就一定能成功。3月1日开始又在网络*台进行湖北幼儿园教师远程培训，让我受益匪浅，学到了不少知识，那些教育界的前辈、精英们把自己教育积累的经验拿出来与我们共同分享，解决了我们在实际教学生活中所遇到的困惑，能让我们学以致用，让我在思想上有所改变，在观念上有所更新，我相信在教学实际上肯定也会有所提高，在此，感谢上级领导给我们提供的这么好的学*机会。更感谢湖北省实验幼儿师范学校给我们提供这么好的*台。现将这次培训的心得、收获汇报如下：
一：轻松愉悦的培训方式体现人文关怀，充分调动了教师参与的积极性。
在开学的第一天上午，我们进行了开班仪式，开班仪式之后的“幸福新家庭”破冰活动消除了学员之间的陌生感、融化了季节带来的寒意。尤其是幼教培训班的班主任邬老师*易*人的态度给了远方客人有到家的感觉。接下来十几位专家教授也是十分和蔼可亲，他们的讲座要么激情昂扬、要么委婉细腻，理论与实践案例相结合、幽默与严谨并存的讲座风格令大家意犹未尽。期间的互动交流在以往的培训中也是很少见的，并且，邬老师还组织本班学员各自作了自我介绍及选举了班委会成员，这种方式让大家感觉到的不仅仅是国培班大家庭的温馨，更多的是信任，推动了每位学员发挥所能、各抒己见。国培教师设计的学员手册细致、周到，并且亲临宿舍看望学员，这一切让我们再次领悟到省幼师的领导及教师的爱心与责任。
二：培训内容丰富详实，具有很强的实践性和指导性。
承担培训讲座的除了省幼师的权威教授，还有在一线有着丰富实践经验的专家学者。朱宗顺教授的《幼儿教师专业化发展与专业化》、周宗清专家的《幼儿教育法规与政策概述》、蔡迎旗专家的《学前教育发展动态》等等，这些在带给我们很多前沿理念的同时，分别从不同侧面把他们多年的工作实践进行了总结和提炼，把自己丰富的人生经验和宝贵的管理经验详细地传授给我们，在佩服之余，更多的是受益匪浅。最难忘的是陈松林老师的教学案例在她这里有了科学、精辟的点拨，更别说陈老师生动活泼的讲座风格、严谨细致的工作作风值得我们深深地敬佩、学*。
还参观了两所幼儿园，让我们领略了城市幼儿园的别样风采。走进这两所幼儿园都有耳目一新的感觉。每一所幼儿园都有温馨、富有童趣的环境布置，精心别致、丰富多彩的的活动区角和幼儿作品展示区是值得我们借鉴、学*的。
这里的环境创设无不体现出幼儿园的园本文化，以及教师的教育理念。环境是无声的教科书，利用隐形文化的教育功能，最能发挥幼儿的想象力。给了孩子良好的视觉经验、实践机会，让孩子浸润在有文化积淀的环境中，对孩子的影响不是短期的能看出来的，但影响力是深远的。
网络培训开始后我每天一定抽出时间在网上听专家的讲座。先后学*了培训中心开设的全部课程。学*中可谓是全神贯注，孜孜不倦。做课程留言，写学*心得，与老师们探讨、交流工作中的困惑及解决办法，提出教学中的疑难问题想想这些课程，看看自己的丰硕成果，我笑了：“国培”太给力了。她让我懂得了更多的教育教学新理念，更多的教育教学新方法，更多的教育教学实践经验，更多的懂得了幼儿——这是“国培”在我心中绽放的最灿烂的花朵!
三：再次深切地感受到——“学前教育的春天来了!”
自《国家中长期教育改革和发展规划纲要》颁布至今，已有太多关于学前教育的好消息频频传来，让我们这些幼教工作者不时的感受到学前教育春天的气息。通过本次培训，让我们再次切身地感受到了领导对学前教育更加重视，对我们一线教师和管理者的培训力度确实在不断加大。更让我们这些农村的“野鸭子”如浴春风，让我们学到了不少理论知识和实际技能。
通过一假期的在线培训，使我在理论上有了很大的进步与提高。教育是由复杂的互动关系构成的，它是师生之间的对话、交流、沟通与合作，教学的本质是良好的师生互动。《幼儿园教育指导纲要（试行）》要求“教师应成为幼儿学*活动的支持者、合作者和引导者。”“关注幼儿在活动中的反应，敏感地察觉他们的需要，及时以适当的方式应答，形成合作探究式的师生互动。”由此可见互动是教师与幼儿双方之间的交流活动。在贯彻实施《纲要》行动计划的研究中。
我体会到：只有教师自己才能改变自己的角色地位。转变教师角色意识，适当调整教育行为是贯彻实施《纲要》关键的第一步。虽然《纲要》所提倡的观念已经深深地印在我们的脑海里，但教师如何将接受的新观念在实践中转化产生相应的教育行为，如何建立积极有效的师幼互动，这是我们在实际工作中首先遇到的难点。
如果教师能通过发现幼儿资源，加以顺势引导，就能让幼儿在与同伴的交流和互动中获得多种方法，扩展相关的经验。这次学*活动引起了我深深的思考，在我们的教育过程中，当幼儿的反应与教师预设的情形出现不一致的时候，应该怎么办呢？为此我想还是站着孩子的立场上加以顺势利导更为有效，毕竟孩子是学*的主人。
在幼儿教育这片沃土里，我已经走过了十六个春秋，收获了任何数字都无法计算的自豪感和幸福成果。十六年来的幼教工作，使我懂得了要想成为一名优秀的幼儿教师，不仅要爱事业，爱孩子，更需要不断的学*和反思，不断提高自身的教育水*。
社会发展飞速的今天，孩子接触的人和事物非常多，对教师的要求也在不断的提高，要求教师即是教育的实践者，又是教育的研究者，在一日活动教育的过程中，老师要根据孩子的年龄和心理特点，以课题的形式，研究促进孩子全面发展的最佳途径和有效方法，以最佳的途径达到最理想的目标。
因此，老师是授业者，也学*者；既博学多识，又深刻敏锐。只有当教师的教育与研究交融在一起的时候，教师的教学与反思才可能有机结合，当教师的研究成果转化为行为时，我们的教学才具有教育哲学的意义，教师的行为也有了更丰富理论的内涵。
这次的远程网络研修，就让我深深感受到网络的方便和快捷，感受到科技的进步给我们带来学*的方便。我将充分利用这次学*机会，在提高自己的理论修养和教学水*，让自己受益的同时，更好的将远程教育应用到我们的教育教学活动中。在以后的工作中，我将从实际出发，把坚持个人研修作为专业化成长的必由之路，努力做到从实践困惑出发，在研修思想的引领下，引发幼儿的积极性，力求提高课堂效率。总之，通过聆听教育工作者精彩的专题讲座，让我收获了许多*时无法获取的信息和经验；适时的视频教学使我们深切地感受到了课堂教学的艺术，使本来枯燥的学*、抽象的内容变得生动、易懂，提高了学*的效率，拓展了自主学*的空间，这是对自己教育思想的洗礼和升华，也是对教育教学方法的改进和提升。同时，通过与同行们的讨论、交流，思维的碰撞，发现了教育教学过程中的一些不足，也找到了许多解决问题的办法。知识就是力量，感谢远程研修这个*台，给了我学*的机会，让我又收获了好多重要的知识，我会继续努力！真诚感谢！
——高质量句子(精选十篇)
1、青梅枯萎，竹马老去，从此我爱上的人都很像你。
2、人要先感到幸福，才能看到玫瑰
3、要么没有，要么全部，要么现在，要么永不。从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
4、要陪在值得的人身边一年又一年
5、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
6、别人口中有一万个你，不争辩不解释，做好自己，这个世界只有一个你。
7、路过山水千程祝和自己温柔重逢
8、极致的爱意会融化暴戾和不安
9、笑一笑就能过去的事何必闹得人尽皆知。
10、时光的沙漏里，细沙流走的是光阴。淡淡檀香里，袅袅燃尽的是光阴。
11、种自己的花，爱自己的宇宙
12、熬过无人问津的日子才有诗和远方
13、最后爱的人都变成了茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，寒冬的袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。
14、是时间难得还是我不值得
15、给自己一个目标，给自己一份爱一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，面对阳光努力向上，每天活出最灿烂的自己。
16、经历的太少，鸡毛蒜皮，都是烦恼。
17、天台一场雨后，烟花布满夜空，你看，人间终究值得。
18、遇见你之后，我的伟大抱负和一腔热血，都变成黄昏与你归家走在小路上的简单愿望，我本来是要行走江湖，但是遇到你我觉得可以停一停。
19、愿你我多年以后还是一尘不染。
20、与其把时间花在伤心难过，不如花时间充实自己，至少越优秀的你，才能配上更优秀的另一个ta。
21、所谓的诗和远方，不过是，要把眼前的苟且熬过了才有。
22、不要羡慕任何人，想要的自己去争取。
23、山水万程，皆要好运
24、温柔半两，从容一生。
25、人生十有八、九不如意，但总会有一点小欢喜。
26、一生温暖纯良，不舍爱与自由
27、这个个世界上并没有超级英雄，不过是无数普通人在散发着光亮。
28、生活有时会出现一个大洞，我们可以只看甜的部分。
29、彻悟后，便去水中捞月。沿途花事轻浮，谎话香艳。
30、从此山水不相逢，不问旧人长与短。
31、若有来生愿化作一阵风，来去不留牵挂，天地浩大任我遨游，从不找寻，从不爱恋，从不思念，亦从不悲伤。
32、愿大风刮过，吹散十里桃花。
33、人间至味是清欢~
34、总之岁月漫长，然而值得等待
35、回首逝去的年华，青春岁月就像几片薄薄的纸，它只能浓缩成一部影片匆忙的几个镜头。激动和憧憬仿佛就是昨天;青春和今天仿佛就是一夜之隔，时间的列车怎么就那么快地驶过了青春的月台，而我们竟没有来得及领略青春月台的风景，就懵懵懂懂地来到下一个站台。
36、想陪你，在雪山上捞月亮，张网捕星光，摘一缕清风下酒喝一碗旧时光。
37、日落跌进迢迢星野，人间忽晚，山河已秋。
38、想和你在雨天喝黄酒。酒过三巡，杯底话梅要留给你。
39、付出终有回报，信心绝对重要。高考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。
40、清醒温柔知进退努力上进且优秀
41、该留下的人，总会一直在的。
42、比加油这个词再温暖一点的就是，无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
43、从前，路途遥远，书信很慢，一生只够爱一个人。
44、有人等烟雨有人怪雨急
45、我们各自努力，最高处见。
46、长不过执念，短不过善变。
47、无需畏惧黑暗，但你要成为光。
48、总之岁月漫长，然而值得等待
49、去没人的岛摸鲨鱼的角。
50、别怕疼，来次世间总要受点伤;别害怕，伤口总有一天会结疤。用挫败换取人生阅历，用坚强作为抵达远方的力量，有一天你会感激苦难，没有它们，你的世界不曾有过精彩。
51、人都是从开始相信全都是真的，慢慢开始觉得全都是假的，然后发现有真有假，最后无所谓真假。
52、若有幸再见，长路携手，岁月悠悠，你说重头那我们就重头。
53、我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。
54、好吃的东西放在肚子里，可爱的人放在心里，有趣的地方要和可爱的人一起去。
55、凡是过往，皆为序章
56、邀一夜星河，去你梦里做客。
57、我会长大的，我的爱也会
58、上帝希望我们快乐酒精可以作证
59、你是*处的灯火，也是遥远的星河。
60、空闲时，我喜欢沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，一个人，就一个人静静地，将自己融化在，袅袅的清香和悠扬的音乐中。
61、春风不识路，此身在何处。
62、你的未来一定会好到我无法想象
63、五迷三道的街灯，四下无人的夜，城市在匀称呼吸，越不过秋水界，我坐在石凳上想你，天空没有星和月。
64、人来人往勿失勿忘
65、希望你的能力能配得上你的野心
66、只有小孩子才问你为什么不理我，成年人都是心照不宣地相互疏远。
67、不负光阴、不负自己、不负被爱
68、要把温柔托付给能察觉你小情绪的人
69、无论你在哪里，吹过我的风，都在替我拥抱你。
70、酒入豪肠，七分酿成月光，剩余三分啸成剑气袖口一吐，便是半个盛唐。
71、一个人时翻山越岭，两个人时穿过四季
72、我想出去走一走，看看这个大世界，还有太多的梦想等我去冒险。
73、月亮不会奔向你，但我会，不远万里的那种。
74、有人感激过你的善良吗，貌似他们只会得寸进尺。
75、你坐在窗前看，晚归的人买一捆小松树枝，梦里噼噼啪啪泛起的蓝色火焰，月色*坦，如很多模糊的夜晚，牛毛细雨濡湿过的草原。
76、你那么年轻，那么好看，那么纯真，你想要什么就会来什么的，世界会逐渐变成你想要的那个样子的，你可以大胆一点，放开了想。
77、虽然你的存款不一定能让你大富大贵，但是它可以在你想要转身离开某一个人、某一个环境时，给你带来最强有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是钱，而是你的底气!
78、坏的别去想，好的暗自努力。
79、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。
80、对你好不代表你就是特殊的，换下一个待遇可能和你一样。
81、慢慢的你会明白，你需要的不是一个嘴里说说多么爱你的人，而是一个无论发生任何事情都会陪在你身边的人。
82、星河滚烫，你是人间理想。
83、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。
84、若能回到当初，我愿倾尽天下，保你笑靥如花，眉目如画，若能回到当初，我愿付尽霜华，护你乱世安家，执手天涯。
85、知足且上进，温柔而坚定
86、十八而志，志在奋斗，不知年少轻狂，只懂胜者为王。
87、保持好身材让自己更漂亮永远重要。
88、时光清浅，岁月安暖。只愿心素如莲，人淡如菊。不以己悲，不以物喜。坐在阡陌红尘里，一手烟火，一手诗意，双手合十，做快乐的自己。
89、当你在心里疑惑他还爱不爱你时他就没有开始那么爱你了
90、幸福其实是人的一种美好心态，只有心态*和，心境好的人才能真正体会幸福。
91、不要垂头丧气了，显矮
92、鲸落于海，星沉于洼，风隐于密林，蝉鸣漏进夏至，想让世间所有温柔住进你眼里。
93、橘子不是唯一的水果你的人生还有别的可能
94、步履一双，踏遍山河，心有明月，山河明媚。
95、很多东西如果不是怕别人捡去，我们一定会扔掉。
96、两袖一挥，清风明月，仰天一笑，快意人生。
97、荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。
98、风月都好看，人间也浪漫。
99、与人交往要有底线，值得的真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。
100、你携缓缓月色而来，而雪也好似温柔弥漫。
1、如果有人问我为什么爱你，我觉得我只能如此回答：因为是你，因为是我。
2、十年前，我向你许下了承诺，若二人相恋十年感情不变，则结婚生子。现在已是第十年了，我现在向你求婚，你愿意嫁给我吗？
3、你这种人，我除了恋爱跟你也没什么好谈的。
4、我不要你的全部，只要你的无名指；我不能给你我的全部，只有一个结婚戒指。
5、星河滚烫，你是人间理想。
6、与闺蜜有关的每一句，我都送给你。
7、因为相知所以幸福，因为相爱所以温馨，因为真情所以思念，因为不舍所以想和你永远相伴翩跹，嫁给我，开心快乐一起分享，痛苦挫折一起勇抗，美好明天一起开创。
8、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
9、狭路相逢勇者胜，温柔只给意中人。
10、至少我的难过与开心你都知道。
11、诚心不曾感天动地，誓言没有惊天动地，爱情没有欢天喜地，人生不求经天纬地，只想和你谈天说地，哪怕经历冰天雪地，你嫁给我谢天谢地，和你一起写下幸福的铺天盖地。
12、鹊桥如有便通时，牛郎夜夜暗度，蝴蝶如有还魂日，山伯携你共度，白蛇如有出塔日，许仙夜夜守护，情谊终有结果日，所以我天天把你呵护，相爱终于走到婚姻，愿你和我一起幸福。
13、晚岁当为邻舍翁。
14、如果你是山，我愿是小河，我绕你；如果你是茶叶我愿是开水，我泡你；如果你是云，我愿是风，我追你。
15、乌云会被闪电感动的流泪，晚霞因太阳的抚慰更加暧昧。我会把你含在嘴里，让你感觉温暖的滋味！亲爱的嫁给我吧，有你我的生活会更加甜美！
16、久违亦如初见，亲切又新鲜。
17、一个梦想，就是跟你一起走到老。我们就是连理枝，没有你，我怎能到达天涯海角？没有你，谁搀扶我走到世界的尽头？
18、我们从朋友变成情人，又从情人变为朋友，兜兜转转我们还是走了一起，相信这就是缘份吧，为了这份缘能天长地久，你愿和我共渡一生吗?亲爱的，嫁给我吧！
19、任何事我都想和你分享，因为除了你我再也找不到另一个与我相配的女人。
20、你甜蜜的微笑和温馨的话语，点燃了我心底深深的眷恋，自从与你相识、相知、相爱，你已经成为我生命中最耀眼的亮点，嫁给我宝贝，永远不要离开我！
21、你就做你自己吧，奇怪一点也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。
22、你想这辈子嫁给我还是下辈子呢？
23、给你一张纸，写上两名字，挑个好日子，骑上新车子，搬到新房子，过好小日子，生个小娃子，幸福一辈子，亲爱的小辫子，赶紧做我的新娘子！
24、如果你要嫁人，不要嫁给别人，一定要嫁给我。拿上你的存折，带着你的妹妹，开着那宝马来！
25、姐妹是树只有姐妹靠得住
26、感谢你的出现，让我期待永远。
27、我要陪你一年又一年，十年又十年。
28、谢谢你来到我的生命里，做我的盖世英雄。
29、说不清是因那小鹿乱撞满心甜蜜的冲动；还是那志趣相投相见恨晚的感动；或是那发自内心对大家庭温暖的向往。在此，我发出来自内心最深处无比诚恳的请求。一切一切，只为安抚那漂泊已久孤独的心；一切一切，只因“我想有个家”！
30、夜已深了，可是我还是睡不着，唯一能做的事就是想你，不知远方的你何时会成为我的老婆，好希望你在我身边，嫁给我吧！
31、最期待跟好久不见的好朋友分享喜怒哀乐与碎碎念,那些他们不在的身边的蓝天和白云那些积攒了很久的想念和牵挂那些一直被吐槽的糗事和小八卦，互相想见面的心情最开心。
32、你就说我很笨，*时就真的不太会说话，虽然内心有很多话，但就是不知道怎么表达，特别是像在今天这种场景下；在我喜欢的人面前，我只是觉得，能取到你，我感觉好幸福。
33、多少痴心的日子通过了你的考验，多少精心的付出博得了你的笑脸，多少细心的照顾为你带去温暖，无数的过往让我觉得今天能通过你的门槛，求你嫁给我是我一生的夙愿。
34、其实最让人感动的.友谊是—我希望永远和你在一起,这样我感到很幸福，但我更希望你过上更好的生活且不虚此生，即使我们分开也没关系。
35、执子之手，与子携老。不为什么，只为你，漫漫长夜里执子之手，走完那一段又一段的长路，坎坷的道路上执子之手，度过一次又一次的难关，在所有的道路上与你携手走过，让整个世界都变得渺小。
36、漫游银河也想和你相伴。
37、好朋友之间，需要亲密感，也需要空间感。
38、你能嫁给我吗？我会做个好丈夫的，珍妮。我不是很聪明，但我知道什么是爱。
39、亲爱的，自从和你在一起，我就一心一意喜欢你，全心全意爱着你；我愿实心实意照顾你，真心真意陪伴你，让你永远觉得合心合意，让我们知心知意永远在一起，嫁给我吧！
40、我们各奔东西，然后，更高处见。
41、你的微笑是我前进的动力，你的深情是我成功的动力，今生能和你在一起是我最大的福气；如果有来生，我也祈求上天能让我和你再成为夫妻。
42、那些爱称早已熟练，那些许诺早已兑现，那些开心依旧在心田，那些浪漫永存脑海间，和你在一起，快乐让我心翩跹，和你永相伴，即使人生短暂，也无遗憾，嫁给我，和我一起开心浪漫。
43、与你分享过的青春，不比初恋少半分。
44、我把钻戒轻轻地戴在你的手上，一世一生，纵然**淡淡，与你同尝生活中的酸甜苦辣咸，我为你遮风避雨，共度每一个朝朝暮暮！嫁给我，你会幸福的！
45、麻烦你把手头的事情先放一放，立刻喜欢我。
46、我是真的，真的，真的爱你。
47、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。
48、我不是故意的，我是你的。
49、你委屈什么，爱而不得的又不止你一个。
50、这个世界乱糟糟的，唯独你干干净净，可以悬在我心上，做太阳和月亮。
51、闺蜜就是当你被别人欺负的时候，愿意不顾一切为你挺身而出的人。
52、?知音，不需多言，要用心去交流;友谊，不能言表，要用心去品尝。
53、不要为了负责而去结婚。要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心，但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。
54、未来的路虽然漫长，只要有你的陪伴就是天堂，遇到你之后我才知道自己的等待是值得的。我想和你一起，走过以后的每一天，想一辈子只牵着你的手！我想，想你嫁给我。
55、雕刻年华的绚烂，铭记时光的永久，只愿光芒如你永不褪色，地久天长我们心中的友情。
56、与你相恋这么久了，给了你不小的承诺，相信我吧，我给你的承诺都是真的！现在请你给我一个机会兑现，嫁给我吧！
57、最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都溶化了。
58、我贪得无厌，想要你的全部。
59、希望我的朋友可以永远做最真实的自己，永远没有委屈和迁就。
60、天下没有不散的筵*，但如果你请客，我可以陪你多吃一会。
61、月亮是我抛的硬币，两面都是遇见你。
62、思念早已融入了我心房，你的笑容像星辉下的花瓣温柔，夜深时，她悄悄走入我的梦乡，而当梦醒来，心却承受着空虚的弥望。嫁给我吧亲爱的，成为我最美的新娘！
63、看着一望无际的天空，深深的吸上了一口气，看着壮观美丽的花海，增加了一种信心，看着美丽动人的你，我终于鼓起勇气对你表白：亲爱的，嫁给我吧！我会向天空一样保护你！
64、如果你想要轰轰烈烈，我会给你海誓山盟；如果你想要细水长流，我会给你朝朝暮暮。只要你想，只要你要，只要我有，只要我能。亲爱的，嫁给我，我许你一生幸福。
65、情话不在于有多动听，是你说的就是我喜欢的。
66、如果没有认识你，我不会知道什么是爱；如果没有爱上你，我不会知道什么是幸福。亲爱的，我想这样一直幸福爱下去，你愿意陪我吗?
67、燕子去了有再来的时候，杨柳枯了有再青的时候，但是亲爱的，真爱错过了难以再拥有，所以不要拒绝我，心甘情愿的嫁给我吧！
68、彼此真诚，一起长大。
69、不开心找朋友聊天，开心也找，这样快乐就是双倍的。
70、希望朋友们不在我身边的时候都能照顾好自己，快乐充实的生活，有一个明亮的未来。这是我们暂时分别的意义。
71、小朋友，在我这里你永远比别人都好。
72、友谊不需要句子，我和你就是最好的证明。
73、姐妹成对，快乐加倍。
74、日思夜想，我多盼望与你成家。亲爱的，嫁给我吧！你要不答应，我明天就出家，天天念着经，求佛祖保佑我，快点娶到你这女菩萨。阿弥陀佛！
75、闺蜜就是即使我说话前言不搭后语，你也懂;即使我们在一起什么也不说，也不会感到尴尬。
76、我想给你一份喜悦让你天天快乐；我想给你一份问候让你没有烦恼；我想给你一份付出不要回报；我想给你一份真情让你样样都好；我想给你一份爱让你幸福。嫁给我吧！
77、每一寸光阴，因为有了你，也多了意义。
78、要比肩而立一起成为更好的大人。
79、身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。
80、愿我们一同行至天光。
81、心中的欲望，除了财富，除了生活，除了权力，剩下的就是我跟你共同拥有的真爱。我对真爱的欲望，超越了这世界任何事情，而真爱中不能缺少的是你。
82、求婚三字经：遇到你，看上你，喜欢你，要追你。约会你，试探你，讨好你，巴结你。思念你，盼着你，表白你，紧跟你。求着你，哭着你，疯狂你，都是你。要娶你。
83、人生得一知已足矣，斯世当以同怀视之。
84、茫茫人海寻寻觅觅，遇到天真可爱烂漫的你，也许是一见钟情，也许是后来喜欢的你，总之我就是爱上了你，想和你一起慢慢变老，想和你讲最浪漫的事，你要是问我还想干嘛，我会激动地说想娶你，嫁给我吧！
85、多少深情岁月，换来今天，多少真情相伴，度过爱恋，多少真心承诺，走到现在，多少开心快乐，等待我们一起继续，嫁给我，让我们把幸福进行到底。
86、当你开心的时候，我也会不知不觉笑出来；当你难过的时候，我的心比你更痛。我很喜欢你笑的样子，真希望自己能够永远珍藏你的笑容。请你嫁给我吧，我一定会让你永远幸福快乐！
87、山有木兮木有枝，我爱你兮天地知。我对你爱的稳如山，坚如山上石，有根如石中木，有据像木上枝。亲爱的，嫁给我这个靠谱的男人吧！
88、陪你，两个字就是我和你的感情。
89、我从不听情话，可对我而言，你说的每一句都是情话。
90、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
91、四季如春，就像我的爱，永远不会转变，一直保持着最初的爱，不增不减，始终如一。
92、不管春夏秋冬的变化，不管悲欢离合的生活，不管阴晴圆缺的变故，不管世界万物的评说，和你牵手，我的开心才能继续，和你永伴，我的人生才会解脱，亲爱的，求你救救我！嫁给我！
93、希望我的朋友开心，谈恋爱开心，单身也开心，不要委屈自己。各自忙碌，想我的时候记得来找我。
94、我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你。相信我，嫁给我！让我证明！
95、就像月亮有引力一样，人与人的相遇也有引力。我们的相遇是命中注定。让我们彼此相伴，共同走过今后的人生。嫁给我！
96、嫁给我吧，我愿意做牛做马，嫁给我吧，我给你如意红花，嫁给我吧，嫁给我吧，不嫁给我你去哪，好日子在等咱俩。
97、你永远胜过别人，至少在我这里。
98、听我的就是，问那么多干嘛，我在你身边，你还走错路！
99、把你的劳累剪切，向我臂膀上粘贴；把我的快乐复制，向你生活中粘贴；把我们的回忆收藏，把我们的幸福播放；最后请把婚纱披上，让我们走上神圣的教堂。亲爱的，嫁给我吧！
100、一弯柳眉，两个明眸，让我与你三生结缘，共畅四季美景，因爱行，五叩六拜，求得通天神梯，七湾八扭，享尽坎坷曲折，终得九天揽月，独摘十亿星钻，献于你！嫁给我吧！
101、一个又一个365天的思念，一个又一个365天的爱恋，一个又一个365天的等待，只愿你能嫁给我，让我拥有有你相伴的365天吧，我爱你。
102、贫富荣辱，永不相弃。
103、没有钻戒，没有玫瑰，没有花好圆月的时刻，也没有亲朋好友的见证，我只想对着苍天，对着你的手机说，嫁给我吧，让我们一起谱写开心幸福的人生。
104、只要你在我身边一分钟，我就会去爱你六十秒；只要你在我身边一小时，我就会爱你三千六百秒，只要你在我身边一辈子，我就会爱你一辈子。亲爱的，嫁给我把，我会用我的一身来呵护你，陪伴你，永远永远！
105、我是一个*凡的人。但我有一颗不*凡的心。我是一个容易受伤的人，不要让我伤心。嫁给我吧！
106、多少次我在梦里呼唤你的名字，多少次我在梦里寻找你的身影，多少次我在梦里与你重逢，亲爱的，嫁给我吧，让我们好梦成真，好事成双，好景常在。
107、亲爱的没有海誓山盟，没有海枯石烂，只想问一问你是否愿意陪我走进婚姻的殿堂。从此我的生命里除了你，依旧还是你。
108、夜深了，还是不能入眠，我想着我，想着你，想着那些难以触及的东西，想着我为什么那么痛，为什么每次想到你，就是那样的难以*静我的心，我自己不是多情的人，曾经我以为我的心不再会为了任何伤痛所伤了，我想到你和我，心会被触动，我不明白什么时候我变得那样脆弱，可现在心里藏了一个你，忘不了永远
109、以前总叫你小傻瓜，现在喜欢叫你亲爱的，其实我想叫你宝贝，如果你嫌肉麻，那我就叫你老婆吧，将来我还要叫你老婆子，好吗?嫁给我吧，我的宝贝。
110、不要爱得海誓山盟/也不要轻而易举辜负/不要爱得刻骨铭心/也不要氺过无痕遗忘/不要爱得生死相许/也不要不知不觉陌路/如果有一天能与你相遇相知相守/我宁愿一生简简单单**淡淡
111、人生路途坎坷，我希望在这条坎坷的路上有你的陪伴。我希望能与你同行。爱情--“铁棒磨成针”。
112、我这个人啊，一向视金钱如粪土，嫁给我后，你生活上也不会有后顾之忧。
113、喂！你听着，从现在起，你就是我的专属了。
114、我会在每一个有意义的时辰，远隔山海与你共存。
115、喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。
116、我象小船寻找港湾，不能把你忘记！夜露，我不要露水一般的爱情，我要的是天长地久！夜露，愿意和我携手一生一世吗？永远等待你！
117、月色好、月色美、月色让我心不悔，爱上你、恋上你、都是因你把爱给，爱朦胧、月朦胧、朦胧里面有晶莹，不要怨我爱上你，都是月亮惹的祸。亲爱的让我们用爱情的婚礼来弥补月亮的过失吧！
118、夜深了，我还不想睡，我惟一能做的事，就是想你，不知你何时能做我的新娘！
119、跟女孩们在一起的快乐时光觉得不谈恋爱也ok。
120、夜深了，我还不想睡，我惟一能做的事，就是想你，不知你何时能做我的新娘！
121、你拍一，我拍一，我们的友谊天下第一。
122、错过往往就在一瞬间，这一生我错过了很多，惟独你是我绝对不能错过的。牵起你的手走进婚姻的殿堂，爱你，疼你，此生不离不弃。
123、江湖不好混了，好想躲在你的怀里。
124、想要写字，却总写你的名字，想要做梦，全是你的身影，在这个世界你是一个人，在我心里你是我的世界！就让我摘下最璀璨的星光为你示爱，就让我用最晶莹的水晶为我表心！请接受我的求婚吧！
125、我不算帅气，也不富有，脾气不太好，浪漫也不会，或许我成为不了最帅气的新郎，但我会努力让你成为最幸福的新娘，亲爱的，嫁给我吧！
126、成为更好的人，这是新的约定。
127、小朋友，我知道最*很难很烦很累，再坚持一下吧。我希望你能明白，再难也得撑着，再难也会过去的，再难也要全力以赴的快乐，你要做一个全宇宙最快乐的小朋友。
128、我对你的爱就像是江里的水，倒也倒不尽，淌也淌不完；我对你的情就像河里的沙，清也清不净，握也握不完。今生非你莫属，亲爱的，嫁给我好吗？
129、今天有我今天开心，天天有我天天开心，你有了我永远开心。
130、见的人越多，我就越想你。
1.喜欢雨，喜欢雨后清晨的活力。喜欢黄昏雨的倔强与执着。
2.那个雨天，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。
3.天下雨了，而我选取躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。
4.宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。
5.下雨了，不知你在为谁撑伞，怀里留着谁的温度。
6.听雨的声音，一滴滴清晰，你的呼吸象雨滴渗入我的爱里。
7.我喜欢下雨天时闷在屋子里睡大觉。
8.会儿，粗大的雨点儿落下来了，打在玻璃窗上叭叭直响。雨越下越大。我透过玻璃窗向外望去，天地间像挂着无比宽大的珠帘，迷蒙蒙的片。雨落在对面屋顶的瓦片上，溅起朵朵水花，像层薄烟笼罩在屋顶上。雨水顺着房檐流下来，开始像断了线的珠子，渐渐地连成了条线。地上的水越来越多，汇合成条条小溪。
9.几场潇潇的春雨，山青了，草绿了，山下汩汩流动的条条溪水，愈发湍急起来。
10.雨，滴嗒滴嗒地掉在地上，像是在弹奏首悦耳动听的小曲，拨动着我的心弦。滴雨水落在了我的手上，细细如丝，引起我的思绪万千。
11.仿佛个阴郁的孩子，天空刚刚的灰白脸色渐渐沉下来，被沉重的灰黑取代。调皮的风处流窜着，幸灾乐祸地看着人们的狼狈。
12.感动不是下雨的时候你给我撑伞而是和我一起淋雨。
13.下吧下吧，你就尽情地下吧，我很讨厌你，我不会在乎你的。
14.打雷下雨的时候，站在树下，高傲的指着天说：我也要穿越！
15.天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。
16.天灰灰的，不是你一个人在忧伤；天下雨了，不是你一个人在哭泣。
17.梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！
18.下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。
19.窗外的雨停了，天空还是灰的因为爱情也停止了。
1、七月，珍惜那些爱你的人。
2、七月，像葵花一样，活出最美的自己。
3、你留在七月，七月便只与你有关。
4、新的七月，愿你好好爱自己。
5、结束了上半年的单身生活，要开始下半年的啦。
6、七月的城，在几场彻夜的雷雨之后显得淡漠而温柔。
7、走进七月，就是要立足当下，放下包袱，轻装前行。
8、七月悲喜交加，麦浪翻滚连同草地，直到天涯。
9、6月再见，7月你好，别让明天的你，讨厌今天的自己！
10、忘记烦恼，迎接最好的盛夏！再见六月，你好七月！
11、风继续吹，我会继续追，七月你好。
12、时机未到，资质不够，请继续努力，早安，美好的七月。
13、别说读书苦，那是你看世界的路。七月，加油！
14、一年过半，七月到来，希望下半年一切安好！
15、未来，更加珍惜时光，让错过的不再错过，让遗憾不再是遗憾。
16、七月，山河依旧，莫回头。
17、祝愿你我他在即将来临的7月份，所遇到的都是惊喜和美好的事物。
18、七月在野，八月在宇。
19、我在人间贩卖黄昏，只为收集世间温柔去见你。
20、如果这世上真有奇迹那只是努力的另一个名字，七月加油！
21、生活的馈赠是慢慢变好的你，七月的你要保持快乐和更优秀呀！
22、七月你好，感恩所有的相遇。
23、愿七月的你不纠结，少俗虑，随遇而安。
24、七月是火一样急，一样烈，一样有情的。
25、七月的急雨，和心事一起下在了我心里。
26、我们每天都努力一点，让自己更好一点。
27、又是七月，愿每一个走过七月的人，都有一个微笑的理由。
28、愿你有亲人在侧，有好友相伴。
29、夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，可以一起来。
30、你说七月的时候会带他一起来的哦，不准骗我。
31、如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，七月，加油！
32、七月的日子，阳光正好，与过去漂亮的告别，与未来热情的拥抱！
33、为了美好的时光，为了幸福的明天，我们一起加油！
34、祝愿每一个人在下半年都能硕果累累，美美满满。
35、拥抱改变，成就无限。你好，七月；再见，六月！
36、七月你好，迎接七月，崭新的，我未拥有过的七月。
37、七月好事正酿，大家都要如愿以偿。
38、抛开一切烦恼，迎接七月的美好！
39、抓住六月的尾巴，和七月说你好。
40、7月，你好！美好的事情、好像都发生在夏天。
41、我一生的黄金年代，落在七月的云朵里，掷地有声。
42、六月再见，七月你好！开开心心就好！
43、愿你的七月，亲人在侧，温暖在心，尽享人间天伦。
44、七月，你好，请别来无恙，愿这个月，日子很滚烫，又热又明亮。
45、七月你好一生很短，愿被温柔以待。
46、七月，你躲在暗处舞蹈，我已经不能看清你了。
47、鲜花要用水浇灌，友谊要靠人珍惜。再见六月，你好七月！
48、六月不讲道理，七月日子崭新。
49、将七月的云锁在这个夏天里，落锁的声音敲打出甜甜的水汽。
50、愿时光不负努力，青春不负自己。7月，继续前行！
51、六过七临、七月更上、生意兴隆、财源广进、事事顺心。
52、愿我们所有的汗水都有收获，所有的努力都不被辜负，七月加油。
53、七月，靠*你，步步坚定。
54、祝愿你我他所有的努力和汗水，都有收获满满。
55、七月愿友日日心情好，天天没烦恼！
56、七月，新的开始，下半年愿我们都能收获满满！
57、爱每一个今天吧，七月好运。
58、六月的时光留在六月里，七月还有七月的故事要写。
59、7月1日，早安，七月的第一天，愿所有人更美好！拥有幸福和希望！
60、愿这个月，运气滚烫，天天开心。
61、愿七月的我们，能够昂首阔步，无所畏惧。
62、下半年就这么来了，还有好多未完成，七月你好请多多关照呀。
63、你未必光芒万丈，但始终温暖有光，七月你好！
64、时间未到，资格未足，七月继续努力加油！
65、天气晴，宜收集快乐。把鸡毛蒜皮，换成风和日丽。
66、生活的馈赠慢慢变好的你，七月的你要保持快乐和更优秀呀！
67、六月，再见！七月，奋起！
68、一切交给时间和命运，我只做努力者，你好，到来七月。
69、愿你七月，超常发挥。
70、愿你上半年所有的汗水和遗憾，都是下半年好运的铺垫。
71、活鱼会逆波而上，死鱼则会随波逐流。再见六月，你好七月！
72、愿一切美好都如约而至，喜欢的人都在身边。
73、愿你我在七月，遇见所有美好。
74、从现在起，七月将是一个新的开始。
75、七月一定会更好的吧，感觉生活也在一点一点的变甜变可爱。
76、七月，你好！好心情送给你，愿你开心又有福！
77、我记忆中最美的夏天，是你穿过人群找到我的那个七月啊。
78、希望你和七月一样，马上就来到我身边啊。
79、欢迎进入冰淇淋，雪糕，冰镇西瓜的世界。
80、六月再见，七月你好，一切都在往更好的方向前进。
81、愿今年所有的目标，都会在下半年得以实现。7月，你好。
82、六月再见七月你好一切都在往更好的方向前进。
83、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。七月，你好！
84、六月再见，七月你好，大家日子越来越好。
85、七月了，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起溜出窗去。
86、愿这个月，日子很滚烫，又热又明亮。
87、六月过得不如意，7月希望好运连连。
88、仲夏来临，让过去的过去，新生活开始了！
89、决定可以克服不可能的事情。再见六月，你好七月！
90、七月你好，好运加满。
91、熬过最苦的日子，做最酷的自己，七月，你好，加油。
92、力尽不知热，但惜夏日长。
93、当七月的风吹过，阳光洒满了窗格，我们十指轻扣着，听同一首歌。
94、梧桐七月雨，十年梦中人。
95、六月再见，七月你好，愿岁月善待你，愿一切美好如期而至。
1、时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老。
2、世界没你想象的那么好，也没有你想象的那么坏，你过来，来我身边，月亮不抱你，时光摧毁你，可我爱你。
3、所谓矫情，就是明明在赌气，偏偏做出一副看破世事的样子，动不动就说自己已经心冷。
4、古风在当下越来越流行，一字一句表达出内心的真情实意，感人至深。
5、我懦弱的在被雨水迷糊了眼睛的时候落泪了，我想，这个时候落泪，应该不会吵醒了忍耐。
6、卿红颜。浸染红尘，妙书难笔，一纸惆帐。
7、雨还下着，你和她打着一把伞，而我在为你淋雨。
8、人生亦如旅途。一切美好与温暖沉默如影，静立你的身后，不会迎头遇见，只要你不断走向远方，它便一路相随。
9、当你孤独的时候最多想起的人是谁?是你的朋友我吗?有我在，你的心将不再孤独。即使我在你心中已经不再重要。
10、我初见你，人群中独自美丽，只消一眼，沉沦我心。
11、我与你隔着山川大海，放不下，自牵挂。
12、谁又在江边吹笛，幽幽空寂，天地苍茫，我谱写的哀伤，皆化作婉转音律，随风而散。
13、人一旦有了追求，观音就荏苒了，岁月就如梭了，时间就白驹过隙了。
14、生活需要爱，没有爱，那些受灾的人们生活将永远悲惨;生活需要爱，爱就像调味料，使生活这道菜充满滋味;生活需要爱，爱让生活永远充满光明。
15、人总是会分开，为着我们不可妥协的前途，和所谓的明媚希望。
16、心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
17、凡是经历过的人心里也都明白，因为你无法留下的`人事太多，所以能要的也只有那么一点，无非是留一些酸甜苦辣的记忆，充盈在自己孤单的年华里。
18、那个人，就让他成为自己的信念，永远都不要是伤口，我要好好保留那份可望不可及的美好。
19、心若有了良人，眼里便全是路人。
20、飞越红尘风烟，臆想中，听雨花前，有你、有我，漫步雨中，一抹清水，涤清我们灵魂的孤寂，洗净我们心灵的苍凉，心结如昙花，一层层打开，一袭暖意加身，一份温情相拥，从心底弥漫，如绽放的鲜花。
21、活着的时候想开点，开心点，因为我们要死很久!
22、终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。
23、每天都在喜欢你，今天也只是其中一天。
24、你的谎言多么动听，足以完败我整个曾经。
25、当你心中充满阳光，与阳光无二，你就是幸福的。当你心中没有阳光，与黑暗为伍，你就是不幸的。
26、时间的沙漏记录着风雨兼程的过往，岁月的长河涤荡出往昔的花香。翻开发黄的扉页，岁月将它装订得如此拙劣。回首那时花开的烂漫，却道是也无风雨也无晴的萧瑟。
27、女孩若缺失家庭的关爱，往往容易寄希望和感情于他人，早早走入世界探欢，由此需要走过一些苦难，短则赔上青春，长则赔上一生。
28、你是风，来自天堂，将我这凡夫俗子的爱都化作尘埃，庆幸的是你吹拂的地方都将被我所爱。
29、也许过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。
30、落花流水春去也，爱情才秋毫毕现，碾落成故事细腻。所谓求仁得仁，有人选择感动对方，有人选择关灯离场，剩下自己在黑暗中，被自己感动。
31、罢了，那心爱的桃花我不摘了，公子我也不要了。
32、若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。
33、是谁耳畔的风斑斓了流星，是谁嘴角的笑凌乱了时空。
34、不知道从什么时候开始。我*惯说你*惯说的话。变得越来越像你。
35、很多时候我们放弃，以为不过是一段感情，到了最后，才知道，原来那是一生。
36、每次好梦到一半总会惊醒，但也许正是因为梦做了一半，所以才避开了悲伤的结局。
37、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。
38、生来温柔的眼眸，连哭都要被诅咒，没有泪，寂寞怎么流?
39、有人说，生活是一种享受;有人说，生活是一种无奈。其实，生活有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，细细嚼，便有诸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也涩。
40、我只是担心，除我以外的任何人，会给你带来伤痕。
1、有些人他不爱你，也不放过你。
2、希望也会带来失望，你找到了，可能他已经走在了别人的路途，彼此错过，留下失望的阴影——终生遗憾。
3、总以为自己*惯了一个人的生活，一个人的孤单，一个人的难受，一个人的忧愁，一个人的暴躁，一个人的世界。每当午夜梦回时，才发现不过是自我麻醉，却始终欺骗不了自己那颗脆弱的心。
4、在我孤独无助难过的时候从来没有一个人站在我身后。
5、孤独无助的时候坚持！实在坚持不住的时候，再咬牙坚持一会儿！有一天，你一定会发现：你就是那个创造奇迹的人！
6、敞开心扉，期待交流、沟通，可没有一丝的风雨滑过，无助的感觉就像是置身于黑夜的山谷，凄凉。
7、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
8、请记住我不是你寂寞时的消遣要放弃请你不要再念及。
9、生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的是，一句再见过后，我们再也没见过。
10、孤独是一种状态，寂寞是一种心境。寂寞是灰色的也是深蓝色的。
11、菇凉，永远只能靠自己头顶天，脚踏地，不要相信哪些我养你一辈子，生活只会证明你太天真。
12、这一刻我好想哭，觉得自己好孤单，无助！原来真的伤心之时，眼泪是控制不住的！
13、这个城市虽然拥挤，却到处都是孤独的灵魂！
14、迷茫的寂寞，虚无的魂魄，一起沉迷这网络是感觉很不错，可是等回过头来时，人生白过了……
15、不要说什么我变了，就好像你曾经多了解我一样。
16、我一个人走，即使再伤再累，也不会回头。至少要让你看到我的倔强。
17、不知道少了什么，总感觉没有从前快乐了。
18、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
19、天总是阴着，现在已经起雾了，远处什么都看不清，仿佛是我的未来。迷茫，在这个时刻。
20、人生苦短，无谓去担心别人怎么想你怎么说你，做你想做得，快乐点。生活是一种协调，一种沟通，世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。
21、当一个孤独寻找另一个孤独时，便有了爱的欲望。可是，两个孤独到了一起就能够摆脱孤独了吗？孤独之不可消除，使爱成了永无止境的寻求。在这条无尽的道路上奔走的人，最终就会是看破小爱的限度。
22、就算我们会输给天长地久，我也要我们撑好久好久。
23、路不好走，是应该怪路本身，还是应该怪我们的鞋子不合脚，这是个问题。无论走什么路，最要紧是有一双合适的鞋，不但合脚，也要适合不同的路况。
24、在开心的时候，喜欢听悠扬欢快的歌曲；在伤心的时候，喜欢听忧伤凄美的韵律；在心冷的时候，喜欢听伤感凉意回荡的旋律。
25、我不会哭，我深知哭了也是无助。
26、情侣之间一定有个淡季，这个很难过的磨合期，过了就赢了，一开始我们都说不分开要永远在一起，可是最后没有了激情，所以我在努力过了这段时间，所以不管怎么样你都要坚持好么。
27、拧不开瓶盖的时候，感觉特别孤独。
28、听说孤独的人才喜欢假装忙碌。
29、有时候，幸运是，陌生的善意，忙碌时爱的.理解，迷茫时朋友的支持，孤单时家人的陪伴，让我们越来越好，活得越来越精彩。
30、一个人在迷茫的时候通常会去衡量自身的价值，但你无法找到价值的天秤在何处。
31、放眼望去，灯光朦胧。仰望天空，零星点点。我苦笑，如此微弱的光芒怎抵得过黑夜的覆没？
32、生活的无助，现实的残酷，只好出来打工。
33、你的回眸一笑打碎了*静如水的生活。
34、当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。
35、总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。
36、网络比谁都能逗我笑所以我真的不需要朋友。
37、珍惜啊，离别啊，都是三个字，多少心痛，藏着，多少辜负藏着，一个人的受伤，一个人的难忘，相思啊，总是那么不尽人意。
38、伸手去抓，但没有任何的东西，就连空气也在缝隙中跑掉了，无助的感觉，让你感觉在荒漠一般。无奈。
39、每次，当我注视那些焦急的、悠闲的面孔；每次，当我窥探那些高贵的、卑微的心灵。我就忍不住烦躁，忍不住不安。
40、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
1. 在每个人的生命里，大概都会有那么一个永远都不能深拥的人，之所以那么记忆犹深，或许是因为，他有些你所喜欢的品质，他曾照亮过你的生命，又或者，只是那份念念不忘吧!那种无论如何努力，终不得果的无奈吧!
2. 曾经，你一言，我一语，我们之间无话不谈。现在，你不言，我不语，我们之间无话可谈。
3. 你可以肆无忌惮的数落我，可别触碰到我的底线，不然你会后悔万分，毕竟每个人发怒起来，都是无法抵挡的。
4. 真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。
5. 年龄大了;懂的多了;看透的多了，快乐却很少了。
6. 我要你风情绝伦，亲吻不同的人，喜欢不同的人，却不爱任何人。
7. 对有教养的人有教养，没教养的人你要比他有气场。
8. 你永远都不知道自己有多么喜欢一个人，除非你看到她和别人在一起。
9. 想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
10. 有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他不想失去他，唯有假装原谅他!
11. 有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
12. 感情中最怕的就是你认真了，对方却只是暧昧一场，搞笑的是，他撩你全程靠嘴，而你却走了心。
13. 相识只需一眼，相爱不过两面，相忘需要经年。其实我没有拖延症，快递一拿到我就会拆，闹钟一响我就会按，零食一开我就会吃，你一出现我就会笑。
14. 我好想，独自站在你心中最重要的位置，可是那已经没有我的位置了。
15. 如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
16. 并不是指想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做，我觉得就够了。
17. 明明说过不离开的人，最后还是散落至天涯海角。
18. 这个世界除了你，再不会有人这样让我坚定到失控。
19. 等待太久得来的东西，已经不是当初自己想要的那个样子了。
20. 你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人对你视若生命。所以牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。
1、你说伊人如花，愿许为家，后来满头白发，一身风沙。
2、人生恰如三月花，倾我一生一世念。来如飞花散似烟，醉里不知年华限。
3、勇气并不是没有绝望，相反，它是一种尽管有绝望，但依然能够奋力前进的能力。
4、青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义。
5、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。
6、人生聚散无常，起落不定，但是走过去了，一切便已从容。无论是悲伤还是喜乐，翻阅过的光阴都不可能重来。曾经执着的事如今或许早已不值一提，曾经深爱的人或许已经成了陌路。这些看似浅显的道理，非要亲历过才能深悟。
7、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了，难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
8、花灯十里正迢迢，如许春光伴寂寥。
9、江南烟雨，陌上白衣，不过是一场情深缘浅。
10、有些人会不断刻在记忆里的，即便遗忘了他的声音，遗忘了他的笑容，遗忘了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改动的。
11、无论你如何隐藏，想要挽留青春的纯真，岁月还是会无情地在你脸上留下年轮的印记与风霜。
12、万里长篇不及你只言片语，风和日丽不如你寥寥一面。
13、想变成仲夏夜的一只萤火虫，只要抓住你的注意力，就已经满足了。
14、山河*静辽阔，无一点贪嗔痴爱，而我们匆匆忙，都还在路上。
15、希望我是一个让你心动的人，而不是权衡取舍分析利弊后，觉得不错的人。
16、走过繁华，爬过低谷，品过人情冷暖，要知道，每天，阳光其实都会如约而至，碰到阴雨天气，那就把阳光植在心里吧!而你只须用一抹最温柔的爱，将自己呵护稳妥就可。
17、银月初生，佛铃飘落，一步一行在这梦境，前缘与今生，终不得破。
18、爱是左手不离，右手不弃的坚定;爱是充满希望，知足感恩的满足;爱更是看到你欢笑，陪着你落泪的温暖。爱一个人，不是一时的牵手，而是一世的牵心。
19、爱是一生磨难，不爱是一生遗憾。
20、我喜欢你，多年以后我还是会喜欢你。只是这种喜欢，不再是一定要和你在一起。
21、你以为的极限，弄不好只是别人的起点。
22、那时候;我满恼子都是关于绽放的幻想：我一定能变成一个更美好的人，我一定能做点什么变成一个更美好的人。
23、提笔欲写相思寄，怎道相思难相诉。
24、长歌当哭，为那些无法兑现的诺言，为生命中最深的爱恋，终散作云烟。
25、后来啊，那颗心不知道怎么的就安静了下来，再也不坚持什么非你不可了。
26、愿公子事后遇良人，娶娇妻，共白首，也断我这相思忆。
27、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。
28、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
29、我还是很喜欢你，像星辰奔波亿万年黑夜，不诉怨语。
30、你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。
31、时间不知不觉，我们后知后觉。
32、我喜欢走陌生的路，看陌生的风景，在陌生的街头看熟悉的夜空，然后在不经意的瞬间，会发现天空很大，可以包容所有的无可奈何，接纳所有的无能为力。
33、如果我的坚强任性，会不小心伤害了你。你能不能温柔提醒，我虽然心太急，更害怕错过你。
34、阳光洒在你脸上，你静静地看书，品茶，然后就会想到我。
35、谁终将声震人间，必长久深自缄默;谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。
36、要走就赶早吧，先生，晨露才散，日头未起，正适合赶路。你去你的山高水长，江湖庙堂。我在这里等夜来了，煮一壶酒，代茶。
37、世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释，即使解释人家也不会理解。它永远一成不变，如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。
38、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
39、你能看见山，你能看见海，你能看见这个世界的一切，我就不一样，我目光比较短浅，只能看见你。
40、这个世界，总有那么一个人，只须一眼，就会让你泪流满面。他能普渡你流离失所的魂，他是你在这世上所有的慈悲。
1、五迷三道的街灯，四下无人的夜，城市在匀称呼吸，越不过秋水界，我坐在石凳上想你，天空没有星和月。
2、你的未来一定会好到我无法想象。
3、关系都是建立在自身有实力的基础上的，不要希望自己什么都不付出，而会有人无私地帮助你。
4、这个世界上满是自顾不暇的人能顾及你情绪的人实在太难得。
5、没事，只不过是恢复原状罢了，我们本来就是一无所有的。
6、对你好不代表你就是特殊的，换下一个待遇可能和你一样。
7、上帝希望我们快乐，酒精可以作证。
8、正常状态好比一条铺好的路:走起来舒服，但长不出花。
9、你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。
10、要努力要优秀，要不畏惧失去任何人。
11、经历的太少，鸡毛蒜皮，都是烦恼。
12、知足且上进，温柔而坚定。
13、如果有人在背后议论你，那只能说明，你活的明显要比他精彩许多。
14、想陪你，在雪山上捞月亮，张网捕星光，摘一缕清风下酒喝一碗旧时光。
15、我想做一朵安静的流云，被风吹成你喜欢的样子。
16、愿你不舍昼夜，忠于自己。
17、人生十有八九不如意，但总会有一点小欢喜。
18、当所有热情耗尽，请问你是谁。
19、山水万程，皆要好运。
20、温柔半两，从容一生。
21、月亮不会奔向你，但我会，不远万里的那种。
22、七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。
23、保持好身材让自己更漂亮永远重要。
24、一生温暖纯良，不舍爱与自由。
25、没关系，天空越黑，星星越亮。
26、自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，你的生活不会因为别人的话变好，喜不喜欢，决定权还是在自己。
27、路过山水千程祝和自己温柔重逢。
28、你之所以能在我面前高傲，只不过是仗着我还喜欢你。
29、时光的沙漏里，细沙流走的是光阴。淡淡檀香里，袅袅燃尽的是光阴。
30、比加油这个词再温暖一点的就是，无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
31、爱上你时，你是我的软肋;跟你在一起时，你是我的铠甲。而离开你后，你成了我的伤疤。
32、该留下的人，总会一直在的。
33、我们之所以迷茫是因为：明知是脑子饿极了，却只会拚命喂肚子。
34、总之岁月漫长，然而值得等待。
35、正因是不经意间说出的话，才带有真实的味道。
36、在这个世界上，别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。
37、橘子不是唯一的水果，你的人生还有别的可能。
38、我常常在熬夜抄作业和早点睡觉之间纠结，后来我选择了熬夜玩手机。
39、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。
40、人的一切痛苦都是对自己无能的嘲笑。
41、有人等烟雨，有人怪雨急。
42、人要先感到幸福，才能看到玫瑰。
43、这个世纪疯狂，没人性，腐败。您却一直清醒，温柔，一尘不染。
44、酒入豪肠，七分酿成月光，剩余三分啸成剑气袖口一吐，便是半个盛唐。
45、鲸落于海，星沉于洼，风隐于密林，蝉鸣漏进夏至，想让世间所有温柔住进你眼里。
46、过得很好的表现之一，就是不再需要向别人证明你过得很好。
47、风月都好看，人间也浪漫。
48、不要羡慕任何人，想要的自己去争取。
49、你是否和我一样，说过很多决绝的话，做过很多心软的事?
50、千万不要说自己是全天下最倒霉的人，否则老天会认为你低估了他的能力。
51、种自己的花，爱自己的宇宙。
52、我被黑夜冲昏了头，差点就要说想你了。
53、无论你在哪里，吹过我的风，都在替我拥抱你。
54、熬过无人问津的日子才有诗和远方。
55、清醒温柔知进退努力上进且优秀。
56、愿大风刮过，吹散十里桃花。
57、去没人的岛摸鲨鱼的角。
58、也许在我们的灵魂中有一团热火，但没有人用它使自己暖和起来。
59、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。
60、凡是过往，皆为序章。
61、西瓜汁，吊带背心，嗝叽嗝叽转的风扇，清凉带着点闷热，蓝天拽着厚厚的棉花糖，是七月。
62、拿出前进一步的勇气，拿出举手的'勇气。在重要的事情上，不能没有无视周围一切的勇气
63、你是令人如沐春风，是我藏在眼底里的璀璨星河。
64、当你在心里疑惑他还爱不爱你时他就没有开始那么爱你了
65、既然错过了星星，就别在错过月亮。
66、如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
67、只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
68、笑一笑就能过去的事何必闹得人尽皆知。
69、世界是我的食物。人只用少量时间进食，大部分时间在消化，独处就是我消化世界。
70、生活的馈赠是慢慢变好的你，七月的你要保持快乐和更加优秀呀！
71、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
72、其实有时候我发脾气，不是我多有脾气，是因为笑脸给多了他就认为你好欺负。
73、总之岁月漫长，然而值得等待。
74、有些事不说，不代表不知道。
75、我会在每个有意义的时辰，远隔山海与你共存。
76、坏的别去想，好的暗自努力。
77、你心虽善感，却从不改变；你灵魂柔顺，却永不妥协。
78、人来人往，勿失勿忘。
79、你携缓缓月色而来，而雪也好似温柔弥漫。
80、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大但抿一口全是空气，你给的感情也是。
81、想和你在雨天喝黄酒。酒过三巡，杯底话梅要留给你。
82、是时间难得，还是我不值得。
83、朝着自己的方向走，至少你是快乐的。
84、无需畏惧黑暗，但你要成为光。
85、你前世一定是塑料袋，除了会装还是会装。
86、你看我越是穷途末路，就越是势如破竹。
87、决定忘记的人，再见到也别再心潮澎湃。
88、日落跌进迢迢星野，人间忽晚，山河已秋。
89、邀一夜星河，去你梦里做客。
90、世界上最可笑的事是我知道了真相，你却还在说谎，还说得那么真，那么深。
91、不要哭，真难看，哭也不会改变什么，这个世界从来不曾对任何人温柔。
92、我一人，趟过浑水，越过四季，百无表情。
93、不负光阴、不负自己、不负被爱。
94、如果那里天气晴朗，你就留在那里;如果那里风雨凄凉，请赶快回到我身旁。
95、要风情绝伦，亲吻不同的唇，喜欢不同的人，却不爱任何人。
96、春风不识路，此身在何处。
97、生活有时会出现一个大洞，我们可以只看甜的部分。
98、落在一个人一生中的雪我们不可能全部看见，每个人都在自己的生命中孤独地过冬。
99、天台一场雨后，烟花布满夜空，你看，人间终究值得。
100、彻悟后，便去水中捞月。沿途花事轻浮，谎话香艳。
1、青梅枯萎，竹马老去，从此我爱上的人都很像你。
2、人要先感到幸福，才能看到玫瑰
3、要么没有，要么全部，要么现在，要么永不。从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
4、要陪在值得的人身边一年又一年
5、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
6、别人口中有一万个你，不争辩不解释，做好自己，这个世界只有一个你。
7、路过山水千程祝和自己温柔重逢
8、极致的爱意会融化暴戾和不安
9、笑一笑就能过去的事何必闹得人尽皆知。
10、时光的沙漏里，细沙流走的是光阴。淡淡檀香里，袅袅燃尽的是光阴。
11、种自己的花，爱自己的宇宙
12、熬过无人问津的日子才有诗和远方
13、最后爱的人都变成了茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，寒冬的袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。
14、是时间难得还是我不值得
15、给自己一个目标，给自己一份爱一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，面对阳光努力向上，每天活出最灿烂的自己。
16、经历的太少，鸡毛蒜皮，都是烦恼。
17、天台一场雨后，烟花布满夜空，你看，人间终究值得。
18、遇见你之后，我的伟大抱负和一腔热血，都变成黄昏与你归家走在小路上的简单愿望，我本来是要行走江湖，但是遇到你我觉得可以停一停。
19、愿你我多年以后还是一尘不染。
20、与其把时间花在伤心难过，不如花时间充实自己，至少越优秀的你，才能配上更优秀的另一个ta。
21、所谓的诗和远方，不过是，要把眼前的苟且熬过了才有。
22、不要羡慕任何人，想要的自己去争取。
23、山水万程，皆要好运
24、温柔半两，从容一生。
25、人生十有八、九不如意，但总会有一点小欢喜。
26、一生温暖纯良，不舍爱与自由
27、这个个世界上并没有超级英雄，不过是无数普通人在散发着光亮。
28、生活有时会出现一个大洞，我们可以只看甜的部分。
29、彻悟后，便去水中捞月。沿途花事轻浮，谎话香艳。
30、从此山水不相逢，不问旧人长与短。
31、若有来生愿化作一阵风，来去不留牵挂，天地浩大任我遨游，从不找寻，从不爱恋，从不思念，亦从不悲伤。
32、愿大风刮过，吹散十里桃花。
33、人间至味是清欢~
34、总之岁月漫长，然而值得等待
35、回首逝去的年华，青春岁月就像几片薄薄的纸，它只能浓缩成一部影片匆忙的几个镜头。激动和憧憬仿佛就是昨天;青春和今天仿佛就是一夜之隔，时间的列车怎么就那么快地驶过了青春的月台，而我们竟没有来得及领略青春月台的风景，就懵懵懂懂地来到下一个站台。
36、想陪你，在雪山上捞月亮，张网捕星光，摘一缕清风下酒喝一碗旧时光。
37、日落跌进迢迢星野，人间忽晚，山河已秋。
38、想和你在雨天喝黄酒。酒过三巡，杯底话梅要留给你。
39、付出终有回报，信心绝对重要。高考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。
40、清醒温柔知进退努力上进且优秀
41、该留下的人，总会一直在的。
42、比加油这个词再温暖一点的就是，无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
43、从前，路途遥远，书信很慢，一生只够爱一个人。
44、有人等烟雨有人怪雨急
45、我们各自努力，最高处见。
46、长不过执念，短不过善变。
47、无需畏惧黑暗，但你要成为光。
48、总之岁月漫长，然而值得等待
49、去没人的岛摸鲨鱼的角。
50、别怕疼，来次世间总要受点伤;别害怕，伤口总有一天会结疤。用挫败换取人生阅历，用坚强作为抵达远方的力量，有一天你会感激苦难，没有它们，你的世界不曾有过精彩。
51、人都是从开始相信全都是真的，慢慢开始觉得全都是假的，然后发现有真有假，最后无所谓真假。
52、若有幸再见，长路携手，岁月悠悠，你说重头那我们就重头。
53、我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。
54、好吃的东西放在肚子里，可爱的人放在心里，有趣的地方要和可爱的人一起去。
55、凡是过往，皆为序章
56、邀一夜星河，去你梦里做客。
57、我会长大的，我的爱也会
58、上帝希望我们快乐酒精可以作证
59、你是*处的灯火，也是遥远的星河。
60、空闲时，我喜欢沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，一个人，就一个人静静地，将自己融化在，袅袅的清香和悠扬的.音乐中。
61、春风不识路，此身在何处。
62、你的未来一定会好到我无法想象
63、五迷三道的街灯，四下无人的夜，城市在匀称呼吸，越不过秋水界，我坐在石凳上想你，天空没有星和月。
64、人来人往勿失勿忘
65、希望你的能力能配得上你的野心
66、只有小孩子才问你为什么不理我，成年人都是心照不宣地相互疏远。
67、不负光阴、不负自己、不负被爱
68、要把温柔托付给能察觉你小情绪的人
69、无论你在哪里，吹过我的风，都在替我拥抱你。
70、酒入豪肠，七分酿成月光，剩余三分啸成剑气袖口一吐，便是半个盛唐。
71、一个人时翻山越岭，两个人时穿过四季
72、我想出去走一走，看看这个大世界，还有太多的梦想等我去冒险。
73、月亮不会奔向你，但我会，不远万里的那种。
74、有人感激过你的善良吗，貌似他们只会得寸进尺。
75、你坐在窗前看，晚归的人买一捆小松树枝，梦里噼噼啪啪泛起的蓝色火焰，月色*坦，如很多模糊的夜晚，牛毛细雨濡湿过的草原。
76、你那么年轻，那么好看，那么纯真，你想要什么就会来什么的，世界会逐渐变成你想要的那个样子的，你可以大胆一点，放开了想。
77、虽然你的存款不一定能让你大富大贵，但是它可以在你想要转身离开某一个人、某一个环境时，给你带来最强有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是钱，而是你的底气!
78、坏的别去想，好的暗自努力。
79、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。
80、对你好不代表你就是特殊的，换下一个待遇可能和你一样。
81、慢慢的你会明白，你需要的不是一个嘴里说说多么爱你的人，而是一个无论发生任何事情都会陪在你身边的人。
82、星河滚烫，你是人间理想。
83、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。
84、若能回到当初，我愿倾尽天下，保你笑靥如花，眉目如画，若能回到当初，我愿付尽霜华，护你乱世安家，执手天涯。
85、知足且上进，温柔而坚定
86、十八而志，志在奋斗，不知年少轻狂，只懂胜者为王。
87、保持好身材让自己更漂亮永远重要。
88、时光清浅，岁月安暖。只愿心素如莲，人淡如菊。不以己悲，不以物喜。坐在阡陌红尘里，一手烟火，一手诗意，双手合十，做快乐的自己。
89、当你在心里疑惑他还爱不爱你时他就没有开始那么爱你了
90、幸福其实是人的一种美好心态，只有心态*和，心境好的人才能真正体会幸福。
91、不要垂头丧气了，显矮
92、鲸落于海，星沉于洼，风隐于密林，蝉鸣漏进夏至，想让世间所有温柔住进你眼里。
93、橘子不是唯一的水果你的人生还有别的可能
94、步履一双，踏遍山河，心有明月，山河明媚。
95、很多东西如果不是怕别人捡去，我们一定会扔掉。
96、两袖一挥，清风明月，仰天一笑，快意人生。
97、荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。
98、风月都好看，人间也浪漫。
99、与人交往要有底线，值得的真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。
100、你携缓缓月色而来，而雪也好似温柔弥漫。
101、我这辈子最受不得的就是冤枉，因为一切都好说，谣言也好，摸黑也罢，但委屈自己，免谈!
102、我亦飘零久，十年来，深恩负尽，死生师友。
103、运是强者的谦词，命是弱者的借口。立于尘世千般苦，为爱为梦为自由。
——高质量发展的心得（精选5篇）
为了全面贯彻党的教育方针，破解保山教育发展不*衡不充分难题，加快保山教育高质量发展学*了《保山教育高质量发展的意见》。通过学*。
首先总体要求要求教育的指导思想必须要以新时代中国特色社会主义思想为指导，办社会主义教育，落实立德树人根本任务，促进教育公*发展为重点，提高质量为核心，加快建构高质量教育体系，办人民满意的教育，为社会主义的发展建设培养人才。在此指导下，坚持做到不放弃、不抛弃，公*公正对待每一个学生。坚决维护好教育的公*，落实义务教育的发展要求，自觉投身于教育研修，寻找合适学生的学*方法，让学生在快乐中学，努力做到每一个学生都爱学*，做一个人民满意，学生喜欢的好老师。自己以身作则，不断学*，为教育事业注入新活力。
教育的高质量发展，离不开我们每一个教育工作者坚持和努力，没有教师的发展，难有学生的发展，没有教师的**，难有学生的**。教师的价值取向，精神面貌和知识水*关系到教育质量。教师在教育高质量发展中起着不可或缺的作用。作为一名教师我会坚守教育“阵地”，为教育事业奉献终生。
其次对发展目标的学*，目标要求强化学校教育的主阵地作用，全面提高学校教育教学质量，确保“三年有起色、五年上台阶、八年争优秀”的要求，制定了解决入园难、入学难，校点分布，各学校的教育质量处于前省前列的发展目标。对此，为了给予保山教育的高质量发展目标的实现，我要坚持做到：
一、加强思想文化修养，提升发展动力
一切语言活动都是思想，思维的表现形式。在保山教育高质量发展的目标前提下，在教育教育中，通过自身的思想修养来感染学生，树立一种良好的道德修养，在此基础上才能够全身心的投入学*中，对此，学生的思想修养离不开教师本身的思想修养。通过自身的思想修养，为保山教育高质量提升发展的动力。
二、勤于学*，提高自身的综合素质
教师教书育人的'过程就是一个不断更新，不断学*，不断自我发展的一个过程，教师的专业发展素质能为学生在学*中能够清晰明白的学*知识，学生的知识水*的提高关乎着教育质量水*的提高，所以在整个教育过程中，坚持党政重视，教育优先的原则，不断学*，提升专业素质水*，为保山教育高质量发展注入新活力。
三、致力于自我反思
自我反思就是教师自觉地把自己的课堂教学实践，作为认识对象而进行全面而深入的冷静思考和总结。它是一种用来提高自身的业务，改进教学实践的学*方式。只有不断对自己的教育实践深入反思，积极探索与解决教育实践中的一系列问题，才能进一步充实自己，优化教学，从而使自己逐渐走向专业成长的道路，最终成为一名人民满意的教师。
最后，在《保山教育高质量发展的意见》中学到，作为一名人民教师，我会坚持党的教育方针，为社会主义教育奉献。为保山教育高质量发展作出应有的贡献。
结合农场深入开展的"**思想推动高质量发展"大讨论活动，积极思考如何历练营销实践经验，在具体营销实践过程中，主要探索研究微商销售稻花香米的一些途径和方法，使北共青品牌让更多人熟知，家乡的产品让跟多人喜爱。
一、营销实践过程中遇到的难题
黑龙江大米在全国是知名的，东北大米家喻户晓，尤其稻花香米香气宜人，无论味道、口感、色泽都属上佳。黑龙江五常大米，全国范围内铺天盖地，都是冠以"五常大米"的商标，在全国各地售卖，造成到处都是五常米，而且许多的"五常大米"都是假货，甚至是陈大米，鱼龙混杂，导致人们都不敢买"五常大米"，主要是投机倒把者把"五常大米"品牌给毁了，其实真品"五常大米"无论从包装、米质、色泽等方面做的是比较成熟的。
共青农场内大米现状分析，*年来，农场积极发展庄园农业，在农场范围内以合作社形式，种植加工稻米产品，后进行包装，采取线上+线下，微商+电商等形式进行营销，远销全国各大城市，与团体及个人建立了长期供应关系，取得了不错的`成绩。但在稻米产供销等方面存在一些制约的瓶颈。一是大米总体品质需要精益求精。前面说的"五常大米"有严格的分级包装程序，黑龙江市场上的"五常大米"真货居多。单看大米质量，略高一筹。提高大米质量势在必行，质量上去了，价格才能有保证。二是本地大米生产经营应注重集约化。受本地区大米加工经营起步晚、营销经验积累的不厚重等客观因素影响，规模经营是下步探索的方向。三是包装设计、对外推介等细节因素应更加细腻，在产品包装和经营理念上植入具有共青特色的企业文化元素。
二、营销过程中的点滴体会
我认为大米品质应在各项因素中排第一位的。我在具体大米营销过程中，没有选择我场的大米礼盒进行营销推广。而是采取简单的真空米转包装形式，收集共青本地米、五常大米、梧桐河大米等不同厂家不同地域的大米。通过微信朋友圈等形式，在同学、亲朋中进行宣传、试吃。作为北方稻花香米在南方市场是比较受欢迎的。反馈结果是质优、品质好的稻花香米脱颖而出，通过试吃品尝后，一单就订购了200斤稻花香米。我在实际营销过程中，并没有添加品牌标签，但质优的大米是最受欢迎的。在物流运输上，采用邮政电商*台，全国大部分地区运费均价不超过1元/斤，是最便宜最便捷的物流快递途径。
三、营销经营中的几点建议
1、优选大米品质。
北上广深等一线城市，购买理念是大米品质必须好，价格贵点无所谓。我场水稻种植经验丰富，种植出优质水稻不是难题，下步需努力提高的是加工环节，和后期分装环节，甄选分级、抛光等环节注重细节，从提高产品质量上下功夫。
2、精选大米种类。
通过分级、精选把大米分成若干等级，选出精品、优品和普品。分级的优点是能买上好的价钱，按照分级后进行定价，提高大米的附加值，提高经济效益。
3、区域内建立龙头企业。
若想提高区域内享誉度和产品综合竞争力，建立基地+龙头企业模式，引进大型龙头企业，并做大做强，提高整体竞争实力。北共青大米质量过得硬，品牌叫得响，才能走出龙江，走向全国。
要把握好意识形态属性和产业属性、社会效益和经济效益的关系，坚持社会主义先进文化前进方向，把社会效益放在首位。这为推动文化产业高质量发展，不断满足人民日益增长的美好生活需要指明了方向和路径。
深化文化体制改革。“要弘扬社会主义先进文化，深化文化体制改革，推动社会主义文化大发展大繁荣”。更好满足人民群众精神文化需求，必须不断深化文化体制改革，完善文化管理体制，加快构建把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一的体制机制，推动文化产业高质量发展。一方面，推动基本公共文化服务标准化、均等化，坚持**主导、社会参与、重心下移、共建共享，完善公共文化服务体系，提高基本公共文化服务的.覆盖面和适用性，切实保障人民群众基本文化权益。另一方面，大力推进文化领域供给侧结构性改革，健全现代文化产业体系和市场体系，推动各类文化市场主体发展壮大，培育新型文化业态和文化消费模式，增强文化整体实力和竞争力，努力推动文化事业全面繁荣、文化产业快速发展，不断丰富人民精神世界、增强人民精神力量。
推动文化产业创新。要围绕国家重大区域发展战略，把握文化产业发展特点规律和资源要素条件，促进形成文化产业发展新格局。文化产业是满足人民群众精神文化需要的重要载体。更好发挥文化产业的作用，要把社会效益放在首位，大力推动文化产业创新，增加先进文化产品和服务供给，实现社会效益和经济效益有机统一。当前，新一代信息技术多点突破、快速发展，广泛渗透到经济社会各个领域，数字化、网络化、智能化发展势头日益强劲，互联网普及率和用户规模大幅攀升。要抓住这一重要机遇，全面推进文化产业转型升级，加快发展新型文化企业、文化业态、文化消费模式，壮大数字创意、网络视听、数字出版、数字娱乐、线上演播等产业，推进公共文化服务模式创新，努力形成线上线下融合互动、立体覆盖的文化服务供给体系。
扩大优质文化产品供给。衡量文化产业发展质量和水*，最重要的不是看经济效益，而是看能不能提供更多既能满足人民文化需求、又能增强人民精神力量的文化产品。中国特色社会主义进入新时代，文化已经成为衡量人民幸福指数的重要尺度，成为提高人民生活质量的关键因素。当前，我国文化需求和文化供给之间的结构性矛盾比较突出，“缺不缺、够不够”问题总体上得到解决，“好不好、精不精”问题越来越凸显，高水*文化服务相对缺乏。推动文化产业高质量发展，需要着眼不断实现人民对美好生活的向往，努力提供更多优质公共文化产品和服务，更好满足人民多样化、多层次、多方面文化需求。统筹推进公共文化服务“硬件”和“软件”建设，不断扩大覆盖面、增强实效性，加快建立现代公共文化服务体系。努力推出更多反映新时代新气象、讴歌人民新创造的文艺精品，创新实施文化惠民工程，加强重要文化和自然遗产系统性保护，不断扩大优质文化产品供给，让人民群众享有更加充实、更为丰富、更高质量的精神文化生活。
改革开放40年来，支撑我县经济发展的外部条件、资源环境、产业结构、发展动力等，都发生了根本性转变。面对发展的新阶段、新形势和新变化，如果发展理念还停留在过去的老路上，不仅难有出路，还会错失良机。因此，推动经济高质量发展，首先要进一步**思想，切实转变发展理念，加快经济发展质量变革、效率变革、动力变革，推动经济发展再上新台阶。
推动我县经济高质量发展，要在实体经济上做文章。实体经济是我国经济发展的根基。“根深叶方茂，本固枝乃荣”。推动经济高质量发展，必须把发展经济的着力点放在实体经济上，以供给侧结构性改革为主线，加快产业转型升级，推动新兴业态集聚壮大，全力构建多元发展、多极支撑的现代产业体系。一是要加快结构转型升级，催生传统产业增长的新动能。随着发展环境的不断变化，传统产业旧有的发展模式已经难以为继，只有大力转变经济发展方式，通过加快企业技术改造、延伸产业链条、推动结构转型升级，才能实现新旧动能转换，使传统产业“老树发新芽”，使传统企业真正由大转强、变优。二是要启动创新这个新引擎，大力发展新兴产业。要大力实施创新驱动发展战略，通过改善营商环境、加大人才引进、吸收先进技术等，大力发展高科技、大健康、大旅游、大数据等新兴产业，不断培育经济新的增长动能。要深入实施乡村振兴战略，发展绿色经济，实现新型城镇化与生态农业、绿色工业、文化旅游的良性互动，加速形成城市、商业、文化、旅游、信息等深度融合的新业态。
从宏观环境来看，我县还存在以下几点优势。一是新一轮产业转移将加快工业化发展。在东部沿海地区面临土地、环境、劳动力、商务成本等系列约束情况下，我县如果能发挥土地、水、矿产、农副产品、劳动力等资源丰富，以及生态环境优越的后发优势，利用产业落差加快承接国际劳动密集型高新技术产业转移和国内东部沿海地区的劳动密集、资源密集代工类产业转移，跨越式推进我县的工业化进程。二是城镇化建设将为我县注入长期发展动力。在国家城镇化战略的推动下，随着我县基础设施的不断完善，我县城镇化必将步入快速推进阶段，这不仅可以加快我县发展，优化整个城镇空间格局，而且进一步推动道路、桥梁、港口等基础设施建设和投资环境的改善，从而带动工业化和农业现代化。三是泛长三角同城化将推动我县融入区域一体化发展。泛长三角区域的交通实现网络化、公交化、共享化，势必推动同城化加快形成，泛长三角区域一体化发展趋势亦将成为必然。为我县外向发展提供了难得的历史机遇。
为此，可以从以下几个方面来着力推动我县经济高质量发展。
(一)要把经济结构调整作为经济高质量发展的重中之重。农业调整，要按照“区域调特、规模调大、品种调优、效益调高”的思路，以市场需求为导向，大力推进农业产业化经营，抓龙头带农，抓科技兴农，抓基地扶农，抓市场活农，促进传统农业的优化升级，提高农业的整体效益。工业调整，要加快机制转换和体制创新，要以技术改造、产品创新为突破口，立足本地主导产业，抓大扶强。第三产业要以市场建设为重点，加快发展现代物流、电子商务、金融保险业，以及信息咨询、中介服务等新兴产业，构筑以县城为中心的区域购物中心、乡镇级的商业服务中心和自然村的三级服务体系。
(二)要把壮大民营经济作为经济高质量发展的根本出路。民营经济产权清晰、主体明确、机制灵活，越来越显示出旺盛的生命力、很强的吸引力和极大的竞争力，针对当前民营经济发展的实际情况，在组织引导上按照“抓大促小带中间”的思路和方法，促进民营经济的整体提升和群体拓展。“抓大”就是督促和引导规模企业，通过建立现代企业制度，实施强强联合，以龙头优势辐射带动民营经济整体水*的迅速提升，“促小”就是通过采取典型引路、示范带动、结对联谊、政策扶持等措施，鼓励支持更多的农户介入务工经商，壮大民营经济群体规模，扩大富裕面，“带中间”就是通过龙头企业带动小业户群体的`发展，促进中小企业在现有基础上增强技术创新能力，发挥优势，扬长避短，在某产品、某一环节上做优做强，提高市场竞争能力。
(三)要把抓好项目建设作为经济高质量发展的强力支撑。我县目前城镇化、工业化还有很大的提升空间，当前乃至今后相当长一段时期内，投资将是拉动经济増长的主要支撑力量。一要加大基础设施建设，继续在交通、水利、城市建设、教育、卫生、养老等方面加大**投资，同时积极引导民间资本投入;着力推进县经开区和东北新城两大重点区域项目进展，将投资作为拉动经济增长的重要引擎和特殊“稳定器”。二要引导企业加大工业项目投资，激活民间力量，聚集有限的资金，集中发展科技含量高、市场空间大的优势项目;走新型工业化道路，把强化科技创新，加快设备更新，加速产品研发作为投入重点;通过增加投入、扩大生产规模，培育龙头企业，三要提前做好谋划工作，立足基础设施和产业现状，科学谋划，形成项目储备、推进、建设的良性循环，深入分析国家和省政策动向，抢抓扩内需、补短板的政策调整机遇，重点在事关宿松长远发展的领域，抓紧编制和完善一批产业转型升级、重大基础设施、生态环保、乡村振兴等领域战略性项目，充实县级重点项目储备库，为推进高质量发展提供有力支撑。
(四)要把优化发展环境作为经济高质量发展的第一竞争点。要按照市场经济的要求，创新服务思路，拓宽服务领城，创造宽松的宏观社会环境、*等竞争的体制环境、加快发展的政策环境和高效快捷的服务环境，形成“磁场效应”，赢得发展主动权，实现经济跨越式发展。优化环境要通过积极创建“服务型”**，切实从“管理企业、管理百姓”向“服务企业、服务民众”转变，最大限度地实现行政提速、审批畅通和办事高效;在服务领城上，要从适应企业和民众的实际需求出发，由单一办好审批办手续，向做好产业指导、信息咨询和市场体系的健全完善等方面拓展;要不断健全**部门行政效能评估监督制度，从源头治理，从机制入手，清除一切不利于环境发展的障碍。
*期在幼儿园的组织下认真学*了《幼儿园保育教育质量评估指南》，使我受益良多，也让我对保教常规管理有了新的感悟。《评估指南》依据的是教师的专业能力，聚焦幼儿园保育教育过程及影响保育教育质量的关键要素，围绕办园方向、保育与安全、教育过程、环境创设、教师队伍五个方面提出了15项关键指标和48个考查要点，它强调的是坚持儿童立场，聚焦教育过程，师幼互动及科学评估。
1、关注过程，学会给予支持
教师要基于儿童视角支持儿童，我们应给予孩子更有效、更适合的影响，学会关注孩子整个学*的过程，因为过程往往比结果更重要，我们要聚焦教育的过程，提高教育的质量，孩子的成长是动态化的，当然教师的成长也不例外，作为保教处也不必过多的注重结果，这样会使教师工作中心发生偏移，从而影响教育质量及孩子的健康成长。
2、学会观察，支持孩子的成长
指南中写到“认真观察幼儿在各类活动中的行为表现并做必要记录，通过一段时间的持续观察，对幼儿的发展情况和需要做出客观全面的分析”、“发现每个幼儿的优势和长处，促进幼儿在原有水*上的发展，不居于某一方面的学*和发展”，这些要点是引导我们教师要将观察、记录、分析作为日常保教常态化的工作，持续化的观察和个性化的'指导。不能只存在某时、某地、或某一刻，尤其严禁对幼儿或教师贴标签。教师要会与孩子一起游戏，一起活动，一起探讨问题、拓展问题，提出开放性的问题，在实践中不断地通过观察儿童、思考观察到的现象，对应孩子的发展现状并回应儿童的需要、制定下一步的教育方案。作为保教处也要学会观察、支持老师的发展，这种能力正是提高教育质量的重要实践过程。
3、尊重个体差异，科学评价
科学的评价能够与后期的教育更好的结合，而精准的评价能帮助开发适宜儿童的课程，提供有支持的环境、材料、活动。要明白日常忙忙碌碌的意义所在，而科学精准的评价，才能帮助我们在日常工作中真正去尊重儿童的个体差异、理解儿童、懂得儿童、按照儿童的学*速度和能力进行有的放矢的实践。我们要为幼儿营造积极的氛围，在幼儿活动过程中支持幼儿的探索，尊重幼儿的个性发展。《幼儿园保育教育质量评估指南》不仅仅是评估的指标，同时也引领着我们幼儿老师对儿童学*与发展规律有更深刻的认识。
《幼儿园保育教育质量评估指南》是幼儿教育发展改革的指挥棒，体现了对全面提升幼儿园保教质量的方向引领。我将持续通过多种形式深入学*《评估指南》，进一步理解和贯彻《评估指南》中的文件精神和指导理念，坚持“儿童为本，过程导向，持续改进”，切实转变教师教育理念和行为，提升教师教育实践能力，科学实施保育教育，全面提高我园保育教育水*。
——走高质量发展之路心得体会（精选五篇）
“每个家长都希望孩子学*能‘轻负担、高质量’，可长期以来这只是一个不敢‘当真’的梦想。在企盼教育评价机制发生根本改变的同时，家长也应该在减负问题上扮演积极的角色。”经过这几年的教学，我逐渐感受到进行“轻负担高质量”教学是一种趋势，是值得我在今后的教学中要坚持做好的一件事。接下来那我来谈谈自己的一点想法：
1、认真备课。以课程标准为依据，钻研教材，既备教材，更备教法和学生的学法，从学生实际出发安排教学步骤，灵活运用教学方法，充分体现“以教师为主导，以学生为主体”的教学原则，形成良好的备课工作制度。
2、认真上课。老师们课前充分准备，精神振奋饱满，教态亲切自然。教学目的明确，围绕中心内容，突出重点，突破难点。面向全体学生，照顾待进生，运用现代化的教学手段，充分调动学生思维积极性，向课堂四十分钟要质量。教学中把德育渗透到各科教学之中，努力做到“文道统一、德才兼修”。
3、认真布置和批改作业。 精心挑选符合教学要求和学生实际的作业，类型灵活多样，注重学生能力的培养。严格要求学生保质按时完成作业，课堂作业当堂完成。我们培养和训练学生从小养成细心审题、书写工整、格式规范的良好*惯。特别是注重学生预*、复*、阅读、写字、计算、搜集处理信息等*惯、能力的养成教育。重视作业的讲评，热情帮助和耐心指导学*有困难的学生。做到认真、及时批改作业，严控漏批错批情况的发生。对部分学生采取面批的形式，积极开展教师研批活动，使有效课堂在作业的布置与批改中得以高效延续。*时，我们一如既往抓好此项工作，积极探索转化途径。做到对象明确，内容落实，辅导到位，这对提高整个班级的教学质量起到了较好的促进作用。
4、认真考核。对学生进行考查和学力检测，检查和反思教学效果。我们合理命题、严肃考纪考风，认真、公正评分、评卷，认真做好试卷分析报告，积极推进考查和学力检测改革，注重考查知识和考查能力相结合，课堂考试与课外表现相结合。
很庆幸自己走上了教育的岗位，教书育人，教育孩子。看到孩子，我就想到了自己以前的时候，每天就是学*，学*，学*;到最后真的就只会跟着老师学，离开老师什么都不会了。这些孩子可不能这样了，所以我要尽自己的一份力量，用心去教育学生们，引导他们去发展。
1978年，一场“关于真理标准”的大讨论拉开了中华大地走向富强的改革大幕。
40年过去了，神州大地地覆天翻、面貌焕然一新。“慧眼”卫星遨游太空，量子计算机研制成功，“海翼”号深海滑翔机完成深海观测，首次海域可燃冰试采成功，洋山四期自动化码头正式开港，港珠澳大桥主体工程全线贯通等等……中国人民的创造力伴随着改革开放的美丽乐章奏响在神州大地的每一个角落，马克思主义的真理之光在世界的东方熠熠生辉。
2018年，一场关于“**思想推动高质量发展”的大讨论在辽沈大地上迅速展开。这场大讨论必将为涅槃重生、化茧成蝶的东北老工业基地插上一双思想腾飞的翅膀。作为辽沈大地的儿女，我殷切期待着东北振兴的早日实现，更渴望为东北振兴贡献自己的微薄之力。
要坚定信念抓学*。人生如屋，信念如柱。一个人如果有了强大的信念，即使年*暮年，仍会精神焕发、依然故我，否则，即便正当壮年，也将毫无大志、死气沉沉。因此，我们必须时刻拧紧“理想信念”的“总开关”、把严“三观”的“总阀门”，铸就坚守信念的钢筋铁骨和铜墙铁壁，炼就“金刚不坏之身”，在大是大非面前旗帜鲜明，在风浪考验面前坚如磐石，在利益诱惑面前守住初心。
要立足岗位强素质。欲善其事，必利其器。当今时代，知识成倍增长、科技日新月异，要想在千帆竞渡、百舸争流的时代浪潮中一马当先、立于潮头，就必须要不断提高自己的业务能力，成为不可或缺的行家。反之，如果能力素质不过硬，再好的想法也不过是镜中花、水中月，终究无法付诸实践。因此，我们必须以“只争朝夕”的精神，加强业务知识学*和实际岗位锻炼，在理论中提升思维、在实践中获得灼见，成为独当一面的干将、业务工作的翘楚，才能在东北振兴发展的大潮中有所作为。就拿我们从事公共机构节能工作的人员来说，要把公共机构节能的条款法规、节约能源资源的有效路径、“四新”前沿技术的应用、国家级省级节约示范创建的标准、国际国内垃圾处理的先进技术、兄弟城市的经验做法等掌握清楚、全局于胸，做出的方案方能细致全面，提出的建议才能切实可行、制定的措施才能因地适宜，从而提高工作的质量效益。
要敢于担当自加压。使命在肩，责任如山。“温比亚”台风过境时，中国船舶重工集团有限公司黄群同志用生命保护了国家重点实验*台的安全，在他的笔记本上留下了“只有奋斗的一生才能称之为幸福的一生”铮铮誓言；港珠澳大桥岛隧工程师林鸣“十年磨一剑”，带领自主攻关团队创造世界工程史上的中国奇迹；沈飞原董事长罗阳坚持30年如一日工作，仅用5年时间就研制出超过过去50年总和的新型战斗机；深耕党报评论29年，为党报评论活了一辈子的“沈轩言”……他们用生命镌刻了对党的无限忠诚、对事业的无比热爱。青春对每个人都只有一次，现在青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。当此，东北振兴的关键时期，作为青年的我们必须以“舍我其谁”的担当和“滴水穿石”的韧劲，克服“消极畏难”情绪和“事多必错”思想，敢啃“硬骨头”、勇于“挑大梁”，迎难而上、自我加压、逢山开路、遇水搭桥，在实现东北振兴的火热实践中熔铸人生理想。
老一辈革命家指出，“***员的革命气概，应该是充分估计困难，而且在最困难的时刻，还是挺起腰杆前进。”这是对担当做出的最好诠释。一代人有一代人的历史责任，一代人有一代人的使命担当。当东北振兴的接力棒历史的落在我们手上，我们每一个人都责无旁贷，必须立刻行动起来，以新担当展现新气象，以新举措实现新作为，才能让初心和使命焕发出耀目的光芒。
发挥公益性服务机构作用与价值，推动经济高质量发展，**思想是活力之源，只有打破原有的行政管理机关的思维定势，深刻思考和定位市创新与转化中心改革组建后、做为公益性服务机构的作用和价值，才能准确识变、科学应变、主动求变，才能充分发挥科技创新服务功能，进而推动经济的高质量发展。
公益性服务机构，作为**服务社会功能的一种有效延伸，是对**职能的进一步补充和完善。公益性服务机构可以精准把握政策，在**与企业之间架起了一座沟通的桥梁，有效解决政策落地“最后一公里”的问题；公益性服务机构有影响力和号召力，可以凭借官办、非盈利、非行政性质，直接参与科技资源整合，将沈阳的科技资源优势转化为胜势；公益性服务机构可以在各个创新主体之间建立起快速的连接渠道，及时反馈企业需求，同时及时输送优惠的政策和优质的资源给企业，大大缩短科技创新进程；公益性服务机构可以在确保服务质量的同时能够兼顾公*与公正。
今后，市创新与转化中心将在政策宣传、资源整合、成果转化、交流合作等科技创新方面积极发挥作用，成为我市科技创新体系中的桥梁和纽带，为我市经济的高质量发展提供重要支撑和保障。
在新时代，加强干部队伍作风建设的重要性不言而喻，从大了说它是事关党的形象，事关人心向背，事关党和国家生死存亡的大事。从小了说，没有过硬的作风，宜昌水运高质量发展就是一句空话。我们办公室每名成员应该做到以下几点：
一是感化于心。在机关，大至国家政策方针、法律法规、行业规范的具体贯彻落实，小至一场活动、一个会议、一份公文、一个电话，处处见作风，处处需要过硬的作风。思想是行动的先导，我们将以今天的会议为转作风抓落实推进高质量发展的又一次冲锋号令，从思想上再重视再认识再提高，将各级关于作风建设的一系列要求进行再梳理、再传达、再学*，确保将各级最新的作风建设要求落实到每一个工作环节，落实到每一名干部职工心中，让作风过硬成为宜航人的思想指引和行动自觉。
二是切准之痛。履职是否到位、工作是否主动、责任是否落实、纪律是否执行，方方面面无不体现着作风问题。对标刚才通报的案例，我们扪心自问，这些问题在我们身上存在吗？我想，我们并不能那么的理直气壮。对标自查，机关作风还普遍存在责任心不强、创新意识不够、工作标准不高、工作效能低下、工作纪律不严等一系列问题。会后，我们将结合各自的工作岗位，进一步通过个人自查，部门互查等方式，找准薄弱环节，勇于“揭短”，不仅要查不作为、乱作为现象，也要查慢作为、劣作为现象。就办公室而言，重点将从抓思想认识提高、抓学*能力提升、抓工作督办落实、抓工作流程到位、抓廉政风险点防范等方面找出差距和不足，并着力整改。
三是动化于行。常言道，光说不练假把式。从去年11月宜昌深入开展推进转作风抓落实工作已经半年有余，机关作风建设虽取得了一定的实效，但*期的几个事项接连发生，说明了我们的惰性有所抬头，思想上有所松懈，也说明了作风建设到了攻坚阶段，要下更大的决心、更强的勇气和更高的智慧来克服和改进作风建设中的玩*。会后，我们将针对会议提出的要求，迅速行动，针对查找出的突出问题，一对一地定措施，破难题。一是问题公开展示，接受群众批评监督。二是限期整改，限时销号。三是日常基础工作标准化。办公室针对公文流转时效差的老大难问题，将采取以下措施确保工作局面的扭转：一是对来文实行分类管理，针对市**、市交通运输局有明确办结时限和要求的来文，实施台账管理，进行经常性催办和重点督办；二是对收文和发文实行日清日结，确保文件不在办公室“过夜”；三是定期进行文件流转情况的通报制。四是继续推行重点工作周通报机制。
四是衡之有度。衡即衡量，度即标准。*期，我们明显感受到了各级**机关对日常基础工作的检查和考核更加细致和较真，比如省交通厅每周对应急搜救系统的运行状态进行检查通报，又比如市**开会经常对与会单位的工作汇报进行当场点评等，为促进作风建设深入推进，我们建议多部门联合探索建立一套更加科学、高效的考核机制，更加强调日常工作考核，既考核工作数量，也考核工作质量，更考核工作效能，奖罚分明，提高重点工作、难点工作在绩效考核中的比重，真正体现绩效考核指挥棒的作用，让愿做事、能做事的人大胆履职。
相信通过8月3日转作风、抓落实，推进高质量发展会议，我们将深刻吸取教训，深入查找自身不足，采取切实可行的措施，从我做起，从本部门做起，确保以优良的作风认真对待每次一项工作，为宜昌水运高质量发展和宜昌两个走在全省前列而努力！
作风建设是全面从严治党的重要切入点和着力点，转作风抓落实事关人心向背、事关事业成败。长阳港航海事局始终将转作风抓落实作为工作的重中之重，对照问题找差距，对照要求抓落实，深入、持久推进转作风抓落实工作，不断凝聚起干事创业、推动水运高质量发展的磅礴力量。
一、突出重点，形成三个自觉
（一）提高站位，形成政治自觉。思想是行动的先导，我们始终坚持以党的***精神为纲领，在学思践悟上下功夫。一是领导班子带头全面、系统、深刻学*有关思想和理论，做到学而悟、学而思、学而用，补足精神之钙，自觉把思想和行动统一到推动湖北高质量发展上来。二是干部职工通过支部主题党日、月度工作例会等活动集中学和自学的方式学*原文，撰写心得体会，结合长阳水运工作实际，在抓实抓细上下功夫，共同形成推动长阳水运事业发展的合力。
（二）对标对表，形成行动自觉。坐而言，不如起而行。高质量发展绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，必须付
出更为艰苦的努力。一是我们始终以转作风抓落实为主线，坚持敬业、专注的“工匠精神”和咬定青山不放松的“猛将作风”，不折不扣地贯彻落实各级文件精神和会议精神，认真研究、迎难而上，自觉将各块业务工作做实、做细、做好。二是我们自觉贯彻落实各级的重大决策部署，全力以赴、不打折扣，以雷厉风行的作风和百折不挠的精神为推动宜昌水运实现高质量发展做出积极努力。
（三）正风肃纪，形成纪律自觉。作风建设是做好一切工作的前提，我们深刻认识到作风建设是一项经常性、长期性的工作，必须持续发力、久久为功。一是我们始终坚持问题导向，以刀刃向内的勇气，对照“六个坚持、六个严禁”，聚焦问题，认真查摆，一个问题一个问题的解决，一个问题一个问题的突破，不松劲、不停步，不断推动转作风、抓落实深耕细播、纵深发展，为推动高质量发展营造良好的生态环境。二是完善健全领导干部带头改进作风、深入基层调研等机制，坚持把人民群众的满意度作为检验工作的标准，自觉树立监督意识，主动接受党组织和广大人民群众的监督，不断提升人民群众对水运事业发展的获得感和幸福感。
二、狠抓落实，实现两个到位
（一）责任落实，主动履职到位。以转作风抓落实推动宜昌水运高质量发展，最重要的就是按照此次会议的要求，
切实做到责任上肩、主动履职。一是进一步践行“生态优先、绿色环保”的理念和要求，着力建立非法码头治理长效机制，推动船舶污染防治，加强船舶生活垃圾、油污水等污染物回收监管，打好污染防治攻坚战，实现绿色发展。二是推动清江航道提等升级，大幅提升长阳境内清江航道通航能力，实现港口服务能力的全面提升，为宜昌水运高质量发展贡献长阳力量。
（二）敢于担当，工作执行到位。有没有担当、能不能担当、敢不敢担当、会不会担当，最能检验党员干部的政治操守和政治品格。长阳作为全市水上安全监管的重头县，安全监管责任巨大，我们将不断加强学*，提高全员履职能力和水*，同时时刻保持清醒的头脑，做到思路清晰、管理精准，紧盯安全风险点，并采取有效措施管控好，实行“一天一天守、一周一周守、一月一月守”，坚决守住长阳水上交通安全工作，做到积小胜为大胜。
作风建设永远在路上！转作风、抓落实的出发点和落脚点就在为推动高质量发展夯实根基、提供养分。我局将以8月3日转作风、抓落实，推进高质量发展会议为契机，将思想作风转变、思想作风建设贯穿于工作的始终，坚持以锐意创新的勇气、敢为人先的锐气和蓬勃向上的朝气，不断树立新作风、激荡新气象、成就新作为，为实现宜昌水运高质量发展、为清江安澜做出新的更大的贡献！
为贯彻落实“**思想、改革创新、扩大开放、担当实干，推动经济社会高质量发展”为主题的学*讨论活动的具体要求，本人对相关活动内容和有关材料进行了学*研究，深入领会，对照检查，主要体会有：
一、存在的问题
1、**思想有待提高。
面对中央提出“百年世界未有之大变局”，面对公共资源交易这一尚处于较新的领域和社会现象，在思想认识、精神内涵的领会上，还存在守旧封闭、迟缓等待、思路偏窄，套旧框框，穿新鞋走老路等问题，主动跟上，开拓创新、服务主体的意识有待转变和提升。
2、担当实干有待加强。
面对错综复杂的环境和机遇与风险并存的态势，担当干事的付出还不足，攻坚克难的本领还不强，敢于碰硬的意志还不够，应对打压的办法还不多等。
我区公共资源交易领域的改革大约在20xx年左右开始，当时在全国的该领域的改革中，无论从体系构架、思想理念、发展态势等，还处于较为领先的地位和很有发展前景的形势;但时至今日，我区该领域的改革，由于种种原因，在全国而言已经处于较为落后的位置，这其中的缘由和反映出来的诸多问题，不得不引人深思。
二、对策措施
1、以本次学*讨论为契机，在改革大环境中，进一步解决思想上的束缚和弊端，深刻吸取这些年来在我区公共资源交易改革中的经验教训，在改革实践探索中进一步弄清“我是谁、我来自何处、将去往哪里”这一问题，进一步明晰个人以及单位的工作性质、职能与内容，通过“六破六立”，真正领会自治区党委主要领导讲话的精神内核，紧密团结在我中心党委的领导下，**思想谋发展，放开手脚干事业，心无旁骛向前进。
2、比学先进，查找差距。以他山之石，可以攻玉的思路，广泛学*身边的优秀人物和事迹，取长补短，大步跟上，更好的为事业、为单位贡献力量。做好实践与理论相结合的工作，本人要在认真工作的基础上，继续加强理论学*和政策研究，为做好工作提供扎实的知识储备和实践技能。建议单位充分学*国内先进省份相关机构的制度安排和具体做法，加强与高校的对接交流，尤其是国内在公共资源交易领域有一定研究的学者及高校的沟通交流，通过举办培训班等形式，扩大公共资源交易事业的影响力，为我区公共资源交易事业发展提供有力的理论依据和智力支持。
3、狠抓工作提升。加强对本领域以及相关行业发展的学*和了解，进一步夯实基础，提升工作本领，具体在自身的工作即为**集中采购业务尤其是监督检查质疑答复工作，提升工作水*和质量，力求“牢牢把饭碗端在自己手里”。建议单位立足于把握当前“自治区本级公共资源交易综合服务*台”的地位和性质，顺应公众呼声，尽快落实统一场地及相关场内交易管理和服务，持续推进公共资源交易项目全流程电子化，抓好业务流程再造，抓好主业务“交易服务水准”，改变公共资源相关行业分散交易、管办不分导致的假公济私、权力寻租、“后花园”、“自留地”等固有顽疾，着力提高公共资源配置的效率性和公*性。建议单位及主管部门继续加强与相关行业主管部门对接，协商进场交易服务具体事项及行业监管不到位的薄弱环节，研究场内交易、服务及管理的环节要点，注重事中、事后的交易跟踪服务，设置提供公共资源交易公共服务对接端口，按照不同项目性质，提供通用性和专用性服务和管理事项，体现公共资源交易*台价值，为业务流程再造及推进分类统一的制度规则及服务办法创造条件。
4、加强调查研究。充分利用对区本级公共资源交易*台管理的职能，组织申请研究课题，向到*台开展交易工作的市场主体、社会公众以及相关交易当事人进行调研，向国内先进的省份进行调研，向有关行业调研，让市场主体说话，让群众说话，让事实说话，有针对性的找到“应进不进”，脱离监管，腐败暗藏的典型案例，形成调研报告供有权部门处理。利用承担交易信用评价的有限职能，将原来单一的仅由个别行政主管部门的单一评价组织实施，向行业组织、社会主体、同行等多元主体参与的多维度信用评价体系转变。
5、加强请示汇报。对于工作中的困难和考虑，本人要主动向中心领导进行请示汇报和情况反映;对于各种部门、团体利益纠葛的形势，也建议我单位对于面临的实际情况和障碍，通过专题汇报、代表委员开放日等各种可以采用的形式，向党委人大**及**有关部门多反映，争取更广大的支持和理解，不畏固化和既得利益势力，不受人为干扰，努力消除误解，争取舆论支持，更好地发挥公共资源交易*台的作用。应当坚信，无论公共资源交易改革和发展是动了哪些人的奶酪，无论前行的道路有多少复杂曲折多少艰难险阻，只要是有利于人民的，只要是有利于国家的，就是我们所从事工作的最大靠山和不竭动力。
——企业高质量发展个人心得（精选5篇）
对于工作有了一年的经历，我有了一些拙劣的见解，是我对自己一年工作的心得，工作的经验，虽然有欠缺但是愿意分享给大家，希望对大家有所帮助，不足之处还望指点。下面是我个人工作心得。
责任与工作同在，很多时候有人会把责任和工作分开，其实这是错误的，因为在岗位上就要扛起责任，我们做销售的尤其如此。比如一个客户在你这里买了东西之后，你就不管不问，推来推去，这让客户如何相信，会引起很多不好的反应，既然买给了客户东西，如果我们能够帮助的就要及时帮助，不要总是推脱，其实对我们而言只是举手之劳，何必让客户两头奔走呢？能够我客户解决的事情就要积极的去解决，因为我们卖的东西不是一次性的而是要做长久的生意，一个客户服务好了可以成为一个问题的销售渠道，同时还会带来更多的收益。毕竟客户得到了他想要的，满足了，对我们的产品和服务就会有好感，当遇到朋友的时候就会不自觉的给我能做宣传，就能够得到更多的客户，收获更多的资源。
多与客户互动，客户是人，不是一件物品，更不是一个符号，他需要我们去沟通去了解，如果不主动的去联系，去维护，就会成为一次性的客户，买过一次东西之后就不会在买，在客户购买是要多给客户指点，比如客户留恋和很多东西之后还不知道如何选择，这时候我们就要更具客户的表现询问他们需要的东西如果不说，那我们就可以这么做，需要我们帮助吗？如果客户要购买就会及时的向我们询问的，只要我们做好了就一定可以得到客户的好感，同时这时候可以适当的推荐一些产品，扩大销售这样的方式就能够收益更多。当然客户不是冤大头，毕竟如果客户在这里吃了亏，就不会再来了，更不会题我们宣传，所以在工作的时候更多的是要主动的与他们联系，与他们沟通，而不是简单的去为他们服务，总需要我们做做好工作，去完成任务每个人的想法都是有不同的，不管如何总要考虑好，做好自己的事情，把工作任务完成。
加大感情输出，情感是一种奇妙的东西，现在的销售如果只是想着去销售更多，这并不能够让我们收获多少，只会领我们失望，而我们要做的就是付出更多。把客户当做自己的之心朋友，把客户当做我们可以沟通的朋友就会收获客户的好感。信任是相互的，不能欺骗也不能伤害需要维护，去保持，才可以做好，才能够完成，把每日的公主都当做与朋友的一次谈话，这就有利于我们沟通，有利于我们做事，当得到了客户的认可就会收获客户的好感，从而得到信任，达成交易。
销售是一门学问，是一次蜕变，只要做的好，付出的够多，就能够收获更多，只要努力去完成工作总会得到自己想要的，才能够成为合格的销售人员。
在我开始刚做为一位销售员的时候，我的业绩做得很差劲，我却跟自己解释说：“我不会？，因为xx，我的计划没完成，因为xx”我总是在找借口，在抱怨。但我从未意识到给自已找借口的同时，我已经变得相当的消极了。其时祸根就是自已了。说起我的转变也很有意思，我无意中听到的一句歌词给了我很大的启发“要让人生更加漂亮，要努力才能有运”。从此“要努力才能有运”深深的刻入我的脑海中。每当我失败低落的时候，我都会暗暗给自已鼓劲，我坚信一点，只要有付出，就一定会有回报的。我开始以很积极的心态来对待客户，肯学着动脑去想方法跟进客人，事实证明一种结果，我比以前成功了许多。
一、要客第一，合理安排时间，做有价值客户的生意
做为一个销售人员，我们的时间有限的，所有来店的客户都是有希望成交的，而在一天的时间里个个不放过，从而浪费了大量的时间在那些因客观原因非要置后合作的客户身上。首要的事是对客户进行分类，从而在最短时间内找到一些重中之重的客户。
二、知彼解已，先理解客户，再让客户来理解我们
在进行完与客户和第一次亲密接触后，我们一定会碰到许多难缠的客人，误解也会产生储多问题。当遇到这样的一些障碍时，我们不能先去抱怨客户，他不够理解我们。事实上我们是有可能挽回这些客户的，虽然达不到的成功率，但我们经过一些方式的努力后，事实证明我们将大多数的客户，争取回来了。如何先理解客户呢？那我们必须先要进行区分对待，对于新接触而抗拒的客人来说，关键在于别太在意他说什么，甚至可以认为他们这只是一种托辞罢了（别忘了，客户他的思想也会随时在变的，永远没有一成不变的客户）。我们只需记得我们得将我们产品的优点亮点告诉他。你会很惊奇的发现客人的态度慢慢转变，这样，机会来了！
三、不断更新，不断超越、不断成长，蓄势待发
锯用久了会变钝，只有重新磨后，才会锋利再现。我们做为一个销售人员，如果不懂得随时提升自已，有一天我们也将从旧日所谓的辉煌中跌入低谷。对于我们来说及时的汲取新知识原素相当重要，除了书本外，我认为在工作中，用心去学是相当重要的。我相信一点，一个人的能力总是有限的。我们同事之间
互相交流各自所拥有的丰富经验优为重要。下次我可以用在相类似的客户身上，我们就有更多成功的把握了。我们也可以从同行那边学到知识，那样才能“知彼知己，百战不殆”，在竟争中，让自已处在一个有利的位置。我们要不断的超越自已，紧记一句话，不要与你的同事去比较长短，那样只会令你利欲熏心，而让自已精力焕散。与自已比赛吧，你在不断超越自已的同时，很可能你已经超越他人，而你是没在任何恶性压力下，轻松达到一个顶峰。
虽然我校已经贯标多年了，但学校的质量管理体系是什么我却一直没有弄明白。很荣幸的在20xx年11月30日领到了有关的质量管理体系文件，通过对《实验室管理规定》、《教师教学规范》、《教学管理规定》、《教学研究活动管理办法》、《考试考核和成绩评定办法》的学*，我才知道质量管理体系原来是一系列关于质量的正式国际标准、技术规范、技术报告、手册和网络文件的统称，是国际标准化组织质量管理和质量保证技术委员会制定的。期间，我还学*了相关的职业健康安全管理体系和环境管理体系，学*时间安排得满满的，自己也非常的充实，感觉时间过得相当的快!
一个星期的质量管理体系自学学*，使我受益匪浅，之前我老是觉得贯标是形式，但经过学*后，我深深的感觉到质量是成功的基石，贯标是质量的保障。虽然学*时间安排已经结束了，但这一周的学*经历是我一辈子的财富，许多知识还需要我在今后的工作中去慢慢体会、消化。
纵观社会，如今，学*和贯彻标准已被众多企业所看重，成为企业证明自己产品质量、工作质量的一种标准。贯标为广大企业完善管理、提高产品和服务质量提供了科学指南，同时为企业走向市场找到了共同语言。随着市场化进程的不断深入，各行各业将加快推进国际标准化进程，贯标变得更加迫切。所以我这次的学*更有意义。
通过这次学*，我了解到贯彻执行标准不仅可以增强事业单位全体员工的质量意识与管理意识，还可以明确各项管理的职责和工作的程序，促使事业单位的管理工作由人治转向法治，真正做到凡事有人负责、凡事有章可循、凡事有据可查、凡事有人监督，实现了以预防为主，规范了事业单位教学程序，从而实现事业单位管理的持续改进和不断提升。
通过定期组织质量检查、质量审核活动，能够及时发现和找出教学管理活动、服务质量方面存在的问题和薄弱环节，并进行有效纠正，从而提高事业单位整体经营管理水*和质量监控能力，为事业单位实施全面的科学管理奠定了基础;同时也贯彻了以人为本的原则，为全面提高教师的教学业务技能、综合素质创造了有效的载体;并围绕让上级满意及时认真地处理学生投诉或意见，不断满足上级需求与期望，赢得上级信任，提高学生满意度，提升事业单位的社会形象和市场竞争力。
学*完之后，对比着这个学期我们的教学情况，与我校的质量管理体系运行情况，虽然在贯标过程中我们也做了很多工作，但我们的教学质量与学校的质量管理体系文件差距还是很大。究其原因，我认为主要在于以下三个方面：一是缺乏监督考核机制的有力支持;二是教职员工的执行能力不够强;三是质量管理体系宣贯氛围不够浓，一些教职员工的质量管理体系意识需不断增强。
通过这次学*，我将牢牢记住：教师课前应到教务处领取《教学日记》，课后认真填写并及时交**务处。教师上课应提前五分钟到达教室或教学场所做好授课准备工作，准时上、下课。授课时应进行考勤并维护课堂纪律，对学生违纪行为要及时纠正和教育。同时教师授课时应注意仪容教态，力求朴素端庄、从容大方、精神饱满。特别要注意教师应按照授课计划、教案的时间、内容、课时授课，做到授课计划、教案和教学日记“三统一”。一个人不可能没有问题，不过每天能解决一个问题，那么问题就会逐渐的减少。今后我将严格要求自己，认真贯彻执行标准，做一个质量管理体系的推行者和实践者。
不知不觉已经实*了*一个月，在烟草行业这个大家庭中，前辈们指点迷津，给予了我很大的关怀与帮助，使我感触良多，收获颇丰，同时也对烟草专卖的管理工作有了全新的认知与使命感。
（一）“责任重于泰山，事业任重道远”的工作态度
工作中，要树立责任意识，鞭策自己作为前进的动力。烟草专卖管理部门是整个烟草零售市场的管理者和监督者，担负着重要的市场管理和行政执法职责，也因此专卖稽查人员的工作职责尤为重要。在稽查的过程中，要勤跑、勤问、勤查，加强责任感，及时掌握市场的真实信息。例如有次周队长一次市场检查时，发现客户柜台内公开摆放一盒违规卷烟，因为违规卷烟数量较少，对客户进行了教育，讲解了相关的法律法规。但是第二天再次检查时，发现该柜台内仍然摆放着违规卷烟，于是再次责令其改正违法行为，该客户终于认识到自己的错误，并自愿接受处罚。这小事其实反映出市场稽查工作是要本着负责任的态度去处理的，而并非简简单单的三令五申，那样不利于倾听客户真正的心声，也不利于稽查工作的顺利开展。作为职场新人，更是要以社会价值的实现为依托，不仅严于律己，对己负责，而且需要树立单位良好形象，对单位、对客户、对社会负有责任，以严谨踏实的态度做好工作。
（二）“仰望星空，脚踏实地”的奉献精神
从校园踏入社会，志当存高远，然而远大的理想不是空的，实现自己的人生价值需要艰苦奋斗，不畏艰难。在市场稽查过程中，无论刮风下雨还是烈日严寒，他们奔波在大街小巷，管理着、监督着烟草市场，有遇到过困难，有面临琐碎的工作，然而他们不曾懈怠，不曾怨言，不曾放弃，十年如一日的沉淀，任重道远般的坚守，兢兢业业，脚踏实地地去完成。我想，每个人都应该给自己定一个目标，不好高骛远，在以后的工作中一步一个脚印，从小事做起，踏实努力地去奋斗，奉献自己的青春，成就人生价值。
（三）“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的学*韧劲
走向工作岗位，需要学*的地方有很多，一方面要加强理论知识的学*，对烟草行业的相关方针、政策要吃透，公司各种文、会议精神要有效传达，同时要深入贯彻***精神，大力发扬理论联系实际的学风，真正把***精神落到实处。例如在增强公司的竞争活力方面，对岗位采取竞聘的方式，这不仅提高了员工工作的积极性与热情，也为广大人民群众提供了更为优质的服务。这体现了***报告提出深化改革要做到“三个坚决”即“一切妨碍发展的观念都要坚决冲破，一切束缚发展的做法和规定都要改变，一切影响发展的体制弊端都要坚持革除”，专卖管理是在遵循社会主义市场经济规律前提下，紧跟时代步伐，突破创新体制，开创新的篇章。另一方面，无论做人或做事，要摆低姿态，谦虚为本。初入新的环境，积极主动的融入到这个团队当中，请教、借鉴前辈们丰富的经验，不仅丰富了理论知识，也开阔了自己的阅历。责任是一种承诺，坚守是一种过程，奉献的是我们昂扬斗志的青春，汲取的是知识的营养。如果说烟草事业如一艘航行在大海中的巨轮，那么勇者竭其力，仁者播其惠，信者效其忠，我坚信携手必能扬起风帆，在海中徜徉而行，迎来更加美好的明天！
3月份是公司规定的质量活动月，有关质量的大红标语及时贴出，“质量管理知识专刊”适时发放，公司上下轰轰烈烈地掀起了“抓质量、抓现场管理”的热潮；
5月份是安全活动月，各种安全法规学*材料纷沓至来。领导号角吹得响，职工阔步跟得紧，于是抓安全又成了主旋律，诸如这样的活动月，无疑能提高职工认识、引起重视，对促进公司发展意义重大。
但是，我认为作为生产一线的职工，不能仅仅有“活动月”的意识，因为质量、安全、节约挖潜等系列问题是企业发展永恒的主题，不是一朝一夕就能解决的，这种意识应贯穿于在岗的时时刻刻、分分秒秒，不管领导当班强调与否，所以，对某一方面无须刻意去努力，只要能持续，就能收到事半功倍之成效。
领导强调注意的事，要努力去做好，但无须“刻意”去修饰，因为人的精力有限，你如果“刻意”去修饰某一方面，却往往忽略了其它问题。今天领导强调了注意现场卫生，于是一心一意去打扫卫生，却耽误加醚化剂；
明天强调注意安全，却又对成品中的黑黄点视而不见，这些表现都是极端错误的，我们所做的工作不象时装模特那样是做给人看样子的。我们应时刻考虑到企业的利益，踏实工作，不要只做表面文章，要有强烈地责任感及事业心，我们做工作就象一个人跑马拉松赛一样，最重要的是跑完而不是跑得有多快，我们的种种小挫折并非没有努力，而是没有“持续努力”。作为一个脚踏实地工作的人，面对一些“潮流”的现象，沉淀自己，锤炼自己，提升自己，面对一时的功利多几分坦然和宁静。不论在什么岗位，都应养成自己的一种工作思维定势，该做的事积极踊跃，该注意的事丝毫不放过。生活中琐事不计较，工作上细节不马虎，要把遵章守纪化为*惯，如生活在大都市里的人半夜驾车，见红灯亮，尽管没交警，仍要等绿灯亮了再通过，这就是守法成了*惯，把美德化成了*惯。*惯造人，什么样的*惯造就什么样的人，因此，在工作中，我们应注意养成良好的工作*惯，严谨的工作作风，进而形成素质，一种瑞泰人特有的素质。让遵章守纪，抓安全、重质量、节能降耗等观念时刻充斥着大脑，不能有丝毫松懈，无须刻意去强调某一问题，要在每一方面都做到持之以恒，坚持不懈。
