本届最有争议的冠军，27岁的马克斯.帕罗特，他的夺冠引来一场风暴。
“裁判打分虚高，还给苏翊鸣金牌”，话题屠榜热搜。
随后裁判长公开承认，确实打分过高，没看到抓板失误，但结果无法更改。
不管怎样错在裁决，作为运动员，他已奉献了自己最好的表现。
三年前被确诊癌症，6个月抗癌，12次化疗，他是加拿大人心中永远的冠军。
任子威夺冠那一夜，热搜爆了。
短道速滑男子1000米决赛，中国队巧用战术，全国人民的小儿子“李文龙”划断了冰刀。
武大靖在赛道轻轻触碰任子威，示意他先走，随后为队友卡住有利位置。
任子威夺冠，身披**，回望身后的队友。
李文龙振臂欢呼，武大靖一身轻松。
“只要你赢了，我们就不算输。”
金博洋战胜了金博洋。
央视对他的解说词：“金博洋，浴火重生，年少成名的他曾两次登上世锦赛的领奖台，到达中国男单从未企及的高度。”
尘飞战鼓急，一闻战鼓意气生，他不是冠军，胜似冠军。
他和羽生结弦的神仙友谊，也次次让网友破防。
感谢他和他们，让我们看到残酷竞技最有爱的一面。
据说本届冬奥会的奖牌，都有专属的奖牌盒，每个盒子有特定的编号。
一位德国运动员，在回国转机过程中，奖牌盒不慎损坏，随后她在社交*台发出照片，并配上哭泣的表情。
北京奥组委得知后，加急为她定制一模一样的奖牌盒，并拿给了她仍在北京比赛的队友代为转交。
“我们不希望任何一位运动员带着遗憾离开。”
在刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌夺得金牌。
谷爱凌是我国滑雪运动的“超新星”。本届冬奥会上她会参加大跳台、坡面障碍技巧和U型场地技巧3个项目。
谷爱凌：希望把中国元素带到世界
2月7日赛后面对媒体采访，谷爱凌一边回答问题，一边主动展示自己的冬奥“战袍”。她掀起运动员罩衣，露出了滑雪服前闪闪发光的名字汉语拼音“GU AILING”，以及背上金灿灿的龙纹图案。
“我的雪板和雪服都是自己设计的，上面有中国文化的元素。我想把中国的元素带到世界、带到自由式滑雪中去。希望几年以后，有很多人穿着我设计的雪服和雪板站在雪道上。”谷爱凌说。
自由式滑雪大跳台迎来冬奥首秀
自由式滑雪大跳台是“冬奥大家族”中最年轻的项目。2022年的北京冬奥会，是自由式滑雪大跳台这个项目的“冬奥首秀”，也是自由式滑雪“冬奥六兄弟”最小的一位。
正因为自由式滑雪大跳台颇为“年轻”，大部分运动员都属于兼项练*。2022年北京冬奥会，大跳台和坡面障碍技巧两个项目的冬奥积分合并排名，因此所有大跳台项目运动员都将同时参加坡面障碍技巧项目。
大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个部分。运动员从超过40米的助滑区出发，至起跳台依靠惯性跃向空中，做出一套空中动作后在着陆坡落地，非常考验运动员观察以及自我控制的能力，裁判根据选手的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分。
自由式滑雪决赛共进行3次滑行，3次成绩中最好的2次成绩相加为最终排名成绩。这也意味着比赛的悬念会一直保持到最后。
——北京冬奥满分彩蛋精彩瞬间优秀心得 (菁华5篇)
“青蛙公主”谷爱凌用两次完美的表演向所有对手宣告——U形槽里，我是老大。
17日上午，北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧迎来资格赛争夺，已经在本届大赛获得1金1银的*代表团选手谷爱凌再次登场亮相，并以第二跳、全场最高的95.50分，轻松晋级决赛，明天将冲击个人第二枚金牌。
“实力爆棚”“无敌是多么寂寞”“简直堪称‘大魔王’”……赛后，媒体用尽各种赞美之词来展现这位18岁姑娘在这一项目上的统治力。
“今天起来又有劲了，感觉很不错，就是去玩和享受，今天的表现也很满意。我看到95.5的分数很高兴，其实我并没有太关心分数，拿到决赛*位就很开心了。”稳稳晋级后，赛后接受采访的谷爱凌，一如既往地随性而言，童真尽显。
在自己这个主项上，谷爱凌可以说是“绝对的王者”，在目前的国际雪联世界杯积分榜上，她是这个项目的世界第一。“青蛙公主”包揽了该项目所有世界杯分站赛的冠军。此役她凭借着第二轮滑行的完美表现以资格赛头名成功晋级决赛，赛后采访表示，“我在冬奥会没有轻松的比赛，但是我所有比赛都要做到自己最好，享受就好”。
不过谷爱凌并不看重自己资格赛的'分数，她想通过比赛来找到自信，而决赛的分数才是重要的。“我喜欢一种精神，滑雪时不是和其他人比赛，而是和自己比。”
在此前的比赛，谷爱凌在场边吃过韭菜合子，吃过包子，还表示非常爱吃黑芝麻元宵，“吃”似乎是她的一大爱好。明天的决赛，谷爱凌会带来什么食品?谷爱凌透露了自己的美食新宠，“前几天还吃了北京的红糖饼，特别香。如果能得到这种饼，决赛时就会带上它，否则会再找替代品。“谷爱凌说。
作为一名时尚达人，也是一名模特，谷爱凌认为冬奥会是一个“我型我秀”的绝佳舞台，赛后，她就聊起对“龙”的喜爱。她说除了衣服，自己的头盔和雪板上都印着龙的图案，并写着“人中之龙”——这都是她自己设计的。“我不想做人，想当龙。”谷爱凌说——她觉得龙是自信、力量的体现，她希望自己也能像龙一样，把自己做到最好。
据了解，她还提供创意设计的雪板也被爱沙尼亚队名将凯莉·西尔达鲁、自由式滑雪男子坡面障碍技巧冠军亚历山大·霍尔等人采用。“我热爱时尚，所以也想把*元素、*文化，和我喜欢的精神同更多人去分享。”谷爱凌说。
短道速滑女子3000米接力赛，*夺得铜牌。
比赛结束，范可新独自一人滑向冰场，她俯身下去亲吻了冰面。
她知道这是自己最后一届冬奥。
她也曾说过，这是她不能下火线的战场。
三朝元老，璀璨如歌。
“你的坚持终有回报。”
瑞士红衣小哥尼古拉斯·胡贝尔，网友称他为“瑞士张国伟”。
从瑞士登机就一身红色紧身衣，结果刚落地就喜提阳性隔离。
出了隔离期，又在资格赛中失利。
尽管这可能是他最后一届冬奥，但丝毫不耽误心大选手整活。
训练之余，还给大伙带来表演赛，脚踩同伴滑雪，整挺好，就是怪费队友的。
离开*前，红衣小哥跟志愿者挨个拥抱道别，嘴里还念叨着“我会想念你们”。
不只瑞士小哥，很多运动员表示最舍不得的是冬奥志愿者。
他们这边在餐厅跟瑞士运动员打军体拳，网友急了：
“*人均会功夫这事儿，算是彻底说不清了。"
那边又跟瑞典滑雪运动员耍起了“旱地冰壶”，争当擦地运动天赋型选手。
另有失眠的牙买加运动员，被同屋教练吵得睡不着，动不动半夜去餐厅放歌，和志愿者斗舞。
真应了那句“这哪是冬奥，这分明是外国亲戚来*过年”。
“一跳夺金，创造历史”说的就是18岁“冬奥”顶流的谷爱凌，她凭借超常发挥，以9405为*雪上运动夺得首枚金牌，谷爱凌也为此付出了许多努力。
2019年6月，谷爱凌将原本的美国国籍改成*，从此以后，她为国而战，她夺得的每一枚金牌，都属于*谷爱凌固然有滑雪的天赋，但也离不开她的重复和用心。站上领奖台的那一刻是非常耀眼的，但那是台下是日复一日的枯燥训练造就的，有对时候，一个滑雪动作可能要重复无数遍，才能成功一次。但无论训练多累，重复的动作有多么无聊，谷爱凌从不叫苦，也不抱怨，也从来没有想过要放弃滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高难度的动作。
她在9岁那年，就成为了美国少儿组滑雪冠军。短短3年时间，谷爱凌就获得了50多枚金牌。除此之外，谷爱凌还是一名学霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大学。她为了备战冬奥会，申请推迟一年入学，在高中时就用两年完成了学业。她在父母和整个家庭的影响下，她不止爱上了滑雪，还树立起考上斯坦福大学的人生目标。谷爱凌的努力是值得我们每一个人学*的，他曾在雪场上摔断过胳膊，重度脑震荡，比赛前高烧不退，但这并没有阻挡她，她内心有无比坚定的目标，每一次胜利和成功，都必须付出非凡的代价，没有什么东西是可以轻轻松松得到的，谷爱凌如此，我们亦是如此。
——北京冬奥满分彩蛋精彩瞬间优秀心得(十)份
天选之女谷爱凌。
场上争2金1银的逆天成绩，场下掏个韭菜盒子就能上嘴，比完赛满场叫着找妈妈。
志愿者1:“咱帮帮她。”
志愿者2:“她找她妈妈。”
全场搜寻未果，给孩子急坏了:“有人看见我妈妈吗? Hey Siri！Call mom！”
天才少女，可爱翻了。
齐广璞拿到自由式滑雪空中技巧金牌，队友贾宗洋哭着和他抱在一起。
贾宗洋，同样四朝元老，连续两次失误后，他为队友献上掌声，并接受赛后采访。
记者问：即使夺冠的不是你也没关系吗？
他回答：对，没有问题，只要是中国就可以。
很多人赛后才得知他的故事，*昌冬奥赛前，他的腿被嵌入了22根钢钉和两块钢板。
老将不老，他是中国钢铁侠。
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《***》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
今天北京冬奥会，智取威虎山里的“小栓子”从片场中回到了雪场。年仅17岁的中国单板滑雪天才少年苏翊鸣从小就是“别人家的孩子”。
他在2022年北京冬奥会首秀中以技惊四座的表现获得男子单板坡障预赛第一的成绩，决赛又再次给到我们惊喜，拿到中国男子单板滑雪史上首枚冬奥奖牌!我还特意从网上认识了这位中国单板神童。
苏翊鸣于2004年出生在吉林。在他4岁的时候，就在父母的影响下开始练*单板滑雪。对于他来说，单板就是一个加大号的玩具。7岁，他就开始在滑板公园里展示自己的技艺，虽然只是一些小的跳台，腾空时间也短，但对于小翊鸣来说，已然带给了他别样的快感，让他更加努力的练*滑雪。
之后，他拿到了国际知名品牌的赞助，也开始在各类青少年赛事中登顶。12岁的苏翊鸣，已经是国内顶尖滑手之一。
“决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。”这是小翊鸣写在微博上的一句话这是17岁小将苏翊鸣第一次参加冬奥会。在今天资格赛第一轮的比赛中，第28位出场的苏翊鸣展现出极佳的竞技状态。
流畅且极具创意地完成了三个道具区动作后，接连完成反角1440、内转1260和内转1620三个高难度动作，获得86。8的高分。
中国小将的这套动作完成的堪称完美，没有任何失误，第二轮的比赛中，苏翊鸣在落地时略有失误，得到41。93分，但这并不影响他排名第一的最终成绩。
现在他就是我的偶像，我自己也要学*他，他就是喜欢把每个事情、每一个问题想出很多种办法。
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学*如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的*衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学*谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
网上流传着一个最差滑雪运动员的视频，视频中他不断打晃，几次摔倒，评论称他为“世界最糟糕的滑雪者”。
很多人以为发生在这届冬奥，实际是来自17年的北欧世界滑雪锦标赛。
这名运动员来自委内瑞拉，一个终年无雪的国家。
“虽然我没看过真正的雪，也没有机会在真雪上训练，也许会摔倒很多次，但重要的是，我会一直爬起来。"
本届冬奥也有*10个热带和亚热带的国家参赛。
我想，他们也值得一次掌声。
年轻就是无极限，17岁的中国小将终于在家门口加冕金冠!在刚刚结束的北京冬奥会男子单板大跳台决赛中，中国选手苏翊鸣获得金牌!这也是中国军团获得第六块金牌，打破了冬奥会历史最好成绩。
今天的首钢园，依然阳光灿烂。驭风少年登顶“雪飞天”，与教练两次拥抱之后，苏翊鸣迎着日光出发了——顺畅的滑行、腾起、反转、抓板……一系列动作一气呵成。1800的难度系数下，苏翊鸣第一跳获得89.50的高分，第一轮比赛结束后排名第二。落地后，苏翊鸣也相当兴奋，用手不断比划出第一的手势，他甚至因为过度兴奋，没有减速撞上防护栏，差点摔出场外。而在第二跳中，他依然稳稳地落地，完成了1800的难度，获得93分的高分，以总分182.5高居第一。因为没有对手超过他，所以苏翊鸣第三跳还未跳已稳获冠军。
前两跳相对高难度高质量的完成，也为他在最后一跳中可以展现最高难度打下了基础——单板滑雪大跳台中，裁判员依照运动员在三轮比赛中的动作难度、完成度和创新性为选手评分。其中最好两轮分数相加为选手的最终得分。
昨天在资格赛后，苏翊鸣就承诺说，自己会在决赛中作出难度最高的动作，也就是内转转体1980动作。事实上，相比之前获得银牌的单板滑雪坡面障碍赛，大跳台是苏翊鸣的优势项目。苏翊鸣在该项目曾经创造历史，成为中国单板滑雪大跳台第一个世界杯冠军。作为世界首个完成内转转体1980动作的运动员，他还凭借该难度动作获得吉尼斯世界纪录认证。“我很幸运出生在这个时代，只要全身心投入自己的热爱，努力就一定会有回报!”苏翊鸣说。
2月18日将满18岁的苏翊鸣，*两个雪季进步飞快，不断“解锁”高难度动作。希望将奥运的优秀表现作为自己的生日礼物，苏翊鸣赛后也坦言，自己并没有将具体的获得什么名次当做目标，而是希望能展现最好的自己。北京冬奥会两项参赛，对他而言，收获已经巨大——数次提及“享受比赛”，他坦言，自己想展现的，是中国新时代青年人的形象，他“深深体会到祖国的强大”也因此，更渴望“无惧挑战，奋勇向前!”
此前的纷纷扰扰，没有影响苏翊鸣的大跳台备战。从坡面障碍到大跳台，苏翊鸣需要在短时间内尽快适应。“坡面障碍考验的是流畅性，把每一个难的动作拼在一起。但是大跳台是真正比最难动作的时候，所有人都会努力完成自己最好的动作，所以我更需要有一个好的表现去争取好成绩，但对我来说最重要的是享受比赛。”苏翊鸣说。
值得一提的是，苏翊鸣在首钢大跳台创造佳绩的背后，还有另一位优秀运动员的加持，昨天赛后，苏翊鸣透露，自己与谷爱凌几乎每天都会联系交流，“她就是在这里获得首枚奥运金牌的，她告诉了我不少滑(大跳台)的诀窍。”
冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……
对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。
谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2021年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”
至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠*。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”
北京时间2月15日，冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛展开竞争，预赛中苏翊鸣位列第五，决赛一共分为三轮，取两个不同类型动作的最好成绩之和叠加，决出金牌，一共有12人参加最终的决赛。第一轮，苏翊鸣就放出大招，使用1800的高难度动作，升到第二位。第二轮，苏翊鸣前面的选手连续出现失误，而苏翊鸣顶住压力，跳出1800的无敌风火轮动作，拿到93分的高分，一举拉开17分的领先优势。第三轮，苏翊鸣提前庆祝拿到金牌，恭喜中国队收获冬奥会第六金!
第一轮开始，加拿大选手夏普落地直接摔倒，只拿到20分。荷兰选手范德菲尔登空中姿态不错，而且落地非常稳，拿到83.75分。美国选手科宁也是奖牌的有力竞争者，选择了1800的高难度动作，腾空高度非常高，姿态保持地很好，1800前手抓板后刃，然后拿到92分的高分!而接下来挪威名将勒伊斯韦兰正脚外转1800，也拿到了89.25分的高分，今天选手早早进入状态，整体发挥都非常稳定!
轮到苏翊鸣出场，起飞后姿态控制地很好，抓板尾，1800的高难度动作，空中动作连贯，落地没有任何瑕疵，央视解说感慨，苏翊鸣一开始就放大招，非常有竞争力!最终苏翊鸣拿到89.50分的高分，排名第二。而苏翊鸣后面几个选手连续出现失误，1800的动作难度很大，完成度不高。第一轮结束后，苏翊鸣暂列第二，落后于美国选手科宁。
第二轮开始，加拿大选手夏普第二跳拿到82分，荷兰选手范德菲尔登拿到78.25分的B类动作，两轮下来暂列第一。科宁在第一轮拿到92分高分，但第二跳外转1800有一个明显的扶地，而且重心前倾，算是失误比较大，只拿到35.5分。挪威名将勒伊斯韦兰拿到75.75分，之后几名选手接连出现失误，大家都想挑战高难度，反而效果不好。
轮到苏翊鸣出场，全速出发，内转1800，从起飞到腾空，再到空中的旋转，姿态的保持到整个身体的控制，再到落地，1800完美落地!腾空高度8米49，无敌风火轮!解说：很轻松啊，这绝对有了!而落地后苏翊鸣非常兴奋，冲着镜头挥拳庆祝，场边观众沸腾，全场惊呼完美!最终苏翊鸣拿到93分的超高分!而现场也一度出现乌龙事件，把苏翊鸣第一跳的成绩取消了，好在及时更正回来，虚惊一场!两轮下来，苏翊鸣总分182.5分，领先第二名17分之多!
而苏翊鸣之后的选手明显心态出现波动，连续出现失误。第二轮过后，苏翊鸣升至第一名，领先第二名挪威选手勒伊斯韦兰17.5分!解说透露，苏翊鸣第三轮或许要挑战1980的超高难度动作，他要去创造历史!
第三轮开始，加拿大选手夏普又失败了，很遗憾啊!日本选手大冢健第二跳得到95分，但是第三跳失败!加拿大老将麦克德摩斯又摔倒，他的熊猫滑板让人印象深刻!美国选手科宁第三跳只拿到64分，无缘奖牌争夺。日本选手国武大晃拿到84分，挪威的克莱韦兰出现失误，只拿到39分。荷兰选手范德费尔登也出现失误，落地摔倒!挪威的另外一名选手只拿到82.5分，苏翊鸣锁定金牌!而苏翊鸣自己最后一跳，起飞后立刻抓板，落地疯狂庆祝，对手都跑过来拥抱苏翊鸣!恭喜苏翊鸣，恭喜中国冬奥代表团!
今天上午10：00，冬奥会进行女子50米大跳台决赛。中国选手谷爱凌在三轮比赛中表现优异，勇夺冠军，为中国又增添了一枚奥运金牌。
我们全家人守在电视机前，从始至终，见证了这一激动人心的时刻！其实，对于冬奥会，我最喜欢看的是花样滑冰这个赛事，其他项目的比赛不太熟悉，但是由于冬奥会在我国召开，加上寒假期间有充分的时间观看，所以比*时更多了几分关注。
感动于奥运健儿们的拼搏精神，每当看到关于我国选手们参与的赛事，内心不免跟着紧张起来，仿佛我也是现场观看的一员，看他们顶着种种压力为国而战，总是忍不住泪盈满眶。是的，我就是那么容易被感动，被激励！我爱我的祖国！
——北京冬奥满分彩蛋精彩瞬间个人感悟范文五份
这次冬奥会从这位17岁的少年身上看到了“自我”。
他是多么的自由奔放;他是多么的自信潇洒;他是多么的淡定从容;他是多么的真实不拘束。
回想以前每次看体育赛事，但凡中国队员出战，每个观众都感觉一颗心都悬在半空中。运动员们脸上的表情只有“紧张”，隔着屏幕的我们都能感受到那份“拘束”。每次做动作，我们观众都会捏出一把汗来。长期以来我们都*惯了这样“提心吊胆”的观赛方式，仿佛中国队员比赛，为国争光，我们就应该以送“战士”的目光去对待。“征战”——就似赴战场一样充满了“悲壮”的气概。说实在的，这样的情绪感受多了也就麻木了，激发不了多少观众观赛的热情。
然而苏翊鸣是个例外，看小苏比赛观众完全没有这种感觉。“太爽了!”那种发自内心的由衷地赞叹。“太放松了!"他在享受比赛，我们也在享受比赛。我们更珍惜这一闪而过的过程，不再急于寻求结果。随着他每次出场，我们都屏息凝神，不忍错过每个动作。当最后*稳落地那一刻，爆发出雷鸣般的掌声。这就是对运动员最大的鼓励和认可。他不仅仅是运动员，更是一位优秀的“表演者”。让观赛的人为之心潮澎湃，他做到了!而且非常成功!体育的魅力不就在于此吗?
谢谢苏翊鸣!谢谢小苏!让我们大开眼界啊!玩单板可以滑出这样的水准!佩服佩服!运动小伙，不止于此啊!未来可期!
Enjoy Life!享受生命的过程，坦然接受最后的结果。
刚刚结束的北京冬奥会男子单板滑雪大跳台决赛中，苏翊鸣凭借完美的表现成功摘金，为中国冬奥军团斩获第六枚金牌！
这是一枚让人喜笑颜开的.金牌，也是一枚让人扬眉吐气的金牌。
此前，苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中夺得一枚银牌，虽然他自己表示已经很高兴，现场表现也非常出色，做出了奥运场上首个1800的高难度动作，但网友都在为他鸣不*，认为分数无法匹配他的表现，他就应该是冠军！
网友有这样的情绪，完全可以理解，公*公正的竞争，胜负都能接受，拼搏过就是英雄，但如果自己国家的选手明明表现肉眼可见的优秀，却没能得到令人信服的结果，会有质疑和惋惜之声，实在情理之中。
而随后执裁这场比赛的裁判长伊兹托克·舒马蒂奇在接受采访时表示，现场裁决确有瑕疵，当发现裁决与事实不符，一切已太晚，这就更加让人意难*了！奥运金牌有多荣耀和珍贵，大家为苏翊鸣抱不*的情绪就有多高涨。
但是苏翊鸣选择了接受并尊重结果，珍视已有的奖牌，并且乐观积极地，向下一次挑战发起冲锋。而今天他的表现再度证明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奥运赛场的荣耀王者！
这个还有3天才满18岁的少年，浑身都是青春的潇洒和无畏，不为过去的得失而踌躇懊悔，只为炫目的未来一往无前！充分认识到竞技体育赛场上的不确定性，却仍然会以加倍的努力和绝对的实力，去尽量消除这种不确定性，鲜衣怒马，凌霜傲雪，一骑绝尘，断层领先，自然没有人能拖后腿，自然能亲吻到自己最想要的金牌！
而“更高，更快，更强，更团结”的奥运口号，所呼吁的不正是这样一种挑战极限，追求卓越，激流勇进，不懈奋斗的精神吗？
苏翊鸣的这枚金牌，是他送给自己最好的生日礼物，是送给全国人民最好的元宵节礼物，更是一句充满少年意气的呐喊：属于我的冠军，就一定是我的！
超越自我、迎难而上、拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音，赛场上最动人，比金牌更闪耀。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进。热泪又一次从徐梦桃的脸颊滚落。但已不再是遗憾的泪、不甘的泪。
这是无数次拼搏之后挥洒喜悦的泪水，这是梦想成真之后尽情释放的泪水。为了这枚自由式滑雪女子空中技巧金牌，徐梦桃坚持了4届冬奥会、跨越了12年，中国空中技巧队拼搏了24年。多年持续不懈的奋斗，凝结为徐梦桃今天痛快的呐喊。金牌开创历史，金牌更见精神。这样的精神，意味着永不放弃，做到极致。赛后，徐梦桃一句“太不容易”的感慨，有多少滋味涌动在心头。运动生涯20载，与27个世界冠军头衔相伴的，是那些大大小小的伤病。而更大的考验，是一次次从挫折中昂起头来，继续出发的勇气。4届冬奥会，一次次与梦想擦肩而过，徐梦桃选择一次次“清零”。最*的一次，是在2月10日的北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体比赛之后。领奖台上，徐梦桃反复掂量着这块银牌，默默擦了擦眼角，然后又笑了起来。
这样的精神，意味着相信自己，勇于突破。最后一跳，拿出最高难度，也要拿出突破自己的勇气。无数次的刻苦训练，数不清的汗水付出，在这一刻都沉淀了下来，“最后一跳我什么都没想，就是专注技术，要做最好的自己。”用完美的一跳证明自己，徐梦桃做到了。
这样的精神，意味着敢于担当，无畏拼搏。“我就是那个‘拼’金牌的姑娘，为祖国拼金牌，是使命也是荣誉！”为国争光，始终是徐梦桃和队友心底最深的动力，也是中国运动员砥砺前行、始终不忘的初心。这样的精神，闪耀在空中技巧队的拼搏故事中：从徐囡囡1998年长野冬奥会拿到的第一枚银牌，到韩晓鹏2006年都灵冬奥会拿到的第一枚男子金牌，从郭丹丹忍着伤痛完成比赛的坚持，到李妮娜、贾宗洋、齐广璞多年奋斗的拼搏……为中国选手注入了最昂扬的力量，让中华体育精神有了最生动的表达。
这样的精神，让**一次次奏响，**一次次飘扬，让中国选手的身影，出现在越来越多的赛场。这样的精神，是超越自我，是迎难而上，是拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音。赛场上最动人的，是体育情；比金牌更闪耀的，是拼搏志。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进，汇聚为一句呐喊：中国冰雪，加油！中国，加油！
以笔墨之水为开端，以黄河之水“天上来”为过渡，以纯净一立方水与“水立方”作呼应，我们环环相扣做好文化输出，展示了中国世界观中的文化自信，是百年未有之大变局的缩影。我们为实现“带动3亿人参与冰雪运动”的宏伟目标而呐喊;为“要突出科技、智慧、绿色、节俭特色”的殷切嘱托而努力;为“为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会”而更加坚定信心。
奋进的奥林匹克运动精神是世界健儿与此刻体育强国梦的结合，是跨越两个一百年奋斗目标的历史交汇点，是承载了民族复兴梦的强劲纽带。一起向未来，愿在未来的我们，顶峰相见，各露锋芒!
2022北京冬奥会，我们来了。精彩表演让在场观众入了迷，我远在柬埔寨的家人也观看了网络直播，热烈讨论，他们看到了北京的魅力，中国的强大。北京冬奥会的表演让我见识到了多样的文化、服饰。如果有人问我，在冬奥会开幕式中最吸引我是哪个部分，我会毫不犹豫的选择圣火点燃的时刻。因为每一届点燃圣火的方式都是最引人注目的，都会给人们带来不一样的惊喜，而这次的点火仪式体现了绿色奥运的思想。希望北京冬奥会圆满成功，中国加油!
属于每一个人的盛会，属于每一个人的快乐。中国的冬奥会结束了，一片雪花从天上来，经过十六天的盛会，它告别而去，却留下了更多美好的记忆。
在这一段时间内，我们再一次见证了中国之美，那种从骨子里散发而出的浪漫之外，我们更多的为世界展示出了爱的力量。这份爱存在于每一个人心中，不仅是运动员、举办者、导演组、志愿者，同时还有观看开幕式闭幕式、观看每一场比赛的你与我。
它幻化成一片片存在于我们心中的雪花，让我们记住了曲春雨、范可新、武大靖、任子威、张雨婷、谷爱凌、高亭宇、徐梦桃、苏翊鸣、齐广璞、隋文静、韩聪。更让我们记下了这些金牌运动员之外，每一个为这场盛会不懈奋斗与支持的身影。它是一场属于每个人的盛会，属于每个人的派对，它是属于我们每一个人的快乐。它是属于我们每一个人的小小的感动，我们每一个人的中国浪漫。
——北京冬奥的满分彩蛋优秀心得 (菁华6篇)
瑞士红衣小哥尼古拉斯·胡贝尔，网友称他为“瑞士张国伟”。从瑞士登机就一身红色紧身衣，结果刚落地就喜提阳性隔离。
出了隔离期，又在资格赛中失利。尽管这可能是他最后一届冬奥，但丝毫不耽误心大选手整活。训练之余，还给大伙带来表演赛，脚踩同伴滑雪，整挺好，就是怪费队友的。
离开*前，红衣小哥跟志愿者挨个拥抱道别，嘴里还念叨着“我会想念你们”。
来都来了，“外国亲戚”们当然要抓住*距离感受*文化的机会。外国选手在冬奥村排队针灸推拿，跟着电子屏幕练太极；单板名将肖恩怀特，休息时看张家口电视台播放的戏曲节目；法国选手带伤参赛，不专心成绩专注享受，特意穿了和*虎年呼应的老虎装。
据说这套衣服还是找瑞士“张国伟”借的。
00后单板女子滑雪选手荣格比赛过于兴奋，没刹住车直接翻出围栏。妹妹起身和身边的摄像机大哥面面相觑：“坏了，我咋成观众了。”
随后荣格喜提单板滑雪女子大跳台第5名，也是*选手在该项目上的最好成绩。这高兴劲儿要放我身上，估计可以直接飞出北京五环。
17岁天才少年苏翊鸣，一金一银，创造*单板滑雪历史。有网友发现，苏翊鸣的手机壳塞了一个五台山开过光的佛牌，和一张711味增汤的包装纸。
粉丝说，这是他每次在国外训练都会吃的早餐。热评第一条解释为：这是神的庇佑+我的坚持。
冲击四届冬奥，历经16年。*选手徐梦桃，夺得空中技巧女子金牌，这也是*在这个项目的奥运首金。
曾有传言空中技巧个人赛可能被踢出奥运会，因为实在太危险。徐梦桃身上更有数不清的伤病，仍坚持训练20年。结果出来时，徐梦桃不敢相信，身披**并大喊：我是第一吗？
场内顿时沸腾：你是第一，你是实至名归的第一。
齐广璞拿到自由式滑雪空中技巧金牌，队友贾宗洋哭着和他抱在一起。贾宗洋，同样四朝元老，连续两次失误后，他为队友献上掌声，并接受赛后采访。
记者问：即使夺冠的不是你也没关系吗？他回答：对，没有问题，只要是*就可以。很多人赛后才得知他的故事，*昌冬奥赛前，他的腿被嵌入了22根钢钉和两块钢板。老将不老，他是*钢铁侠。
——北京冬奥满分彩蛋精彩瞬间感悟 (菁华5篇)
华灯璀璨，大幕开启。体育健儿步入会场，朝着目标全力进发。世界人民携手相约，共叙和*、友谊、进步的佳话。这是传递激情与梦想的时刻，这是展示勇气与力量的时刻，这是书写奋斗与团结的时刻！
14年前的夏夜，从永定门到*，再到国家体育场“鸟巢”，29个“脚印”照映出中华民族的荣辱兴衰。时隔14年的荣光与等待，历经六年多的筹办与准备，还是这片土地，时光轮转，北京及世界人民对奥林匹克精神的追求始终未变。
于我而言，冬奥的筹办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界了解*文化。作为有着上下五千年历史的主办方，所有设计无不彰显我国的传统文化。2月4日立春，第24届冬奥会，20：04开幕，24节气倒计时，各国入场按汉字笔画，雪花造型的各国名字牌，小雪花呈现*结造型，徽章的熊猫……尽显泱泱华夏优秀的传统文化。
冬奥会的开幕正值*农历虎年新春之际，今天，*传统文化与冬奥文化美丽相遇。在*，“虎”是勇气与力量的象征。面对当年严峻的形势，我们大家应团结一心，勇敢面对战疫路上的各种挑战，创造一个美丽、和*、友好的世界，让希望的阳光洒满世界各个角落，让世界充满信心和力量！
让我们同筑冰雪梦，一起向未来!
五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢，成就了如今的涅槃。今年，冬奥会将首次在我国举办，亦使北京成为首个同时举办过冬、夏奥运会的城市，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在*之中，而是，我们就是*。
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识*。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。这让我不禁想到了2008年的那场奥运会，它们都令人心潮澎湃，更让我们感受到传统文化之力量、优美。
当世界各地的年轻人缓缓走过场地，画开的是一幅幅生活画卷，年轻人成为了这个世界发展的中坚力量。
当来自阜*山区的儿童唱起奥运之歌时，当广场舞在奥运会场跳起来时，我感受到了伟大祖国的人民信仰，*是人民的*。当火炬开始传递，代表了*的奋起之路，从全国冠军，到世界冠军，再到世界记录保持者，最后到新的运动员点燃奥运之火，这是*体育的艰辛崛起之路，这是所有*人的期盼与荣光，这更是需要*的青年人当仁不让接力的下一棒！
雪花逐渐飞扬、上升、盘旋，离告别的时间越来越*，一切都显得那么短暂又美好。
从2008到2022，14年的跨越，让我们成为唯一一个双奥之城，它从开始到结束，自夏入冬，成为了一个完整的循环。
08年的歌声响起，雪花与五环交错，时空在这一刻融合，你是否还记得当年内心的感动？当年陪伴着的身边人，是否还在身边？
雪花不断升起，它从天而降带来故事，又在最终回归天上，《一片雪花的故事》最终收尾，那是记录下历史长河之中，我们不断努力与付出的故事，也是我们继续向前的赞歌。
奥运圣火将熄，而人们不断前进的希望永存！
因为，我们每个人心中都有一片小小的雪花，它温暖而充满希望，让我们继续能够感受美好的未来。
因此，即便盛会结束，圣火雪花仍成为了一种精神，永存于人们的心中！
从温暖到热情，从感激到惜别，从不舍到希望，时空交汇、高潮迭起，如此一场冬奥会闭幕式，谁能说它不是完美！
这一切的一切，充满了“小小的感动”，你真的可以再说一次：你永远可以相信张艺谋。感谢他将一场世界盛会，真正在收尾时变成了一场属于全*、全世界人民的盛会！
今日立春，我和家人一起观看了奥运会开幕，2月4日呼应了第24届冬奥会，至此，*北京将成为全球唯一的“双奥之城”。
在这场开幕式上，有这样的`一些瞬间，让我感到震憾和惊喜，不愧是我们的2022年冬奥会开幕式。
二十四节气倒计时视频开场，把最后一秒钟留给立春，立春是*二十四节气之首，这代表着一年的时光轮回，也代表人与自然和世界相处的方式，用它来倒计时，体现*人对时间的理解，同时也寓意着各国朋友共同迎接一个新的春天。绿色的荧光棒，如同随风招摇的小草，蕴含着勃勃的生机，白色的蒲公英载着希望飞向了海角天涯，把奥运的种子带到全国各地，撒遍世界的每个角落。
通过了解，我知道这个开场的背后，是来自山东两家武校的孩子们，手持9.5米长杆海风中练稳定性，为了这一刻他们进行了四个多月的训练，熟练掌握自己的每一个口诀，确保每一个动作的准确性，做到人杆合一。也让我认识到，每一个光彩夺目的背后，都有不为人知的辛苦，更是为这些幕后工作的主创人员感到骄傲和自豪。
破冰而出的五环，是我觉得最精彩的一个环节。一滴冰蓝色的水墨从天而降，幻化为黄河之水，倾泻而下，整个画面的意境，来自*古老的诗句“黄河之水天上来”，翻腾的浪涛，最终凝结为一片晶莹剔透的冰雪天地，一方巨大的水从冰面中升起，凝固成冰，过往23届的冬奥举办城市的历史，随着环绕全场的2千道“激光刻刀”的雕琢闪回其上，最终定格为2022*北京，随后，冰球运动员与影像之冰球打互动，冰球在视频空间中反复撞击后，整块冰立方渐渐碎裂，一个晶莹剔透的冰雷五环破冰而出，这一行为过程被定义为“破冰”，“破冰”的行为，在*文化中，代表打破隔阂、化解矛盾，走*对方、互相理解，用激光雕刻的五环，打开了一个璀璨琉璃的冰雪世界。
看到这里，我无时无刻都为自己是一个*人而感到骄傲！从2008年“同一个世界、同一个梦想”到2022年我们“一起向未来”，在疫情依然肆虐的今天，大家都戴着口罩，齐聚北京，这体现了一种勇气，也体现了奥林匹克格言，更快、更高、更强－－更团结！
还有我们的奥运吉祥物，可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城北京创造一段冰雪奇缘。我祝福*冰雪健儿表现神勇，大放异彩。
如果你不是一个体育迷，那么你可能会问：“冬奥会与我们有什么关系？”“我们为什么非要举办冬奥会？”其实，冬奥会与我们普通人也息息相关。
当今世界上，各国间经济交流、文化交流非常普遍。*作为世界上的重要力量，必须加强*的国际影响力，让世界各国认识*，了解*。而一些国际赛事的成功举办，可以加强*与外国之间的联系，从而为国家创造出更多的GDP；也可以向外输出*的一些信念，使世界各国在更多位置上达到一致。而这些，最终惠及的，还是我们普通人。
冬奥会既是国家的冬奥会，也是我们*凡人的冬奥会。当我们看到运动健儿们在运动场上努力拼搏、为国争光的时候，心里便油然而生一股自豪感。在冬奥会上胜利既是运动员们的梦想，也是我们亿万中华儿女的梦想。虽然我们无法在赛场上拼搏，但我们也有自己的报效祖国的方式。在自己的岗位上认真工作，对自己的.事情认真负责，遵守国家的法律法规，也是一种爱国的表现。
中华民族既是历史文化渊源的民族，也是敢于创造未来的民族。在如今这个时代，*人对未来有着无比的信心。*愿意同世界各国人们一起，迎接未来的挑战，正如北京冬奥会的主题一起向未来。
我相信北京冬奥会可以取得圆满成功，也期待中华民族的未来可以越来越好。从某种意义上讲，我们已经进入了赛场，这是各国竞技的赛场，而*，毫无疑问的在赛场的第一梯队。我们需要做的，是不断向前进，走一步，再走一步，我们一定会到达胜利的终点。我们脚下的是现在，我们面前的，是未来，是我们的梦想。
向着未来前进，追寻黑暗中的光芒，胜利的终点就在前方。我们不应该迷茫于过去，应该跟进时代的步伐，做新时代的开拓者、奋发者。
现在正值中华民族伟大复兴时刻，我们的目标，就是实现中华民族伟大复兴。我相信，站在前人肩膀上的我们，一定会再续辉煌，再次取得伟大成就，*的未来一定是光明的。
——北京冬奥的满分彩蛋心得体会 (菁华5篇)
2月18日，在北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，谷爱凌前两轮得分均超90分，第三轮未登场即锁定冠军。在第三轮，她选择了一个难度较低的动作，未像过去一样挑战更高难度。
对此，谷爱凌在赛后的发布会上表示，这是她第一次在确保夺冠的情况下没有做更难动作，之前每一次赢以后都会挑战自己，因为这对她来说更是一个自己精神的一个事情，然后自己去享受这个运动。但是今天，她觉得有两个原因没有做更难的动作，第一是因为风的情况，不想危险。第二是因为，她觉得这是故事的结尾了，她已经努力了这么多，付出了这么多，她我不用再去展示给世界她有多强，她更想展示给世界她多么热爱这个运动，所以就做了一些比较好玩比较搞笑的动作，去享受，玩得快乐就行。就跟她今天戴着的冰墩墩帽子一样，就是想提醒大家，这个运动应该是好玩的，应该是有自己的范儿的。
属于每一个人的盛会，属于每一个人的快乐。*的冬奥会结束了，一片雪花从天上来，经过十六天的盛会，它告别而去，却留下了更多美好的记忆。
在这一段时间内，我们再一次见证了*之美，那种从骨子里散发而出的浪漫之外，我们更多的为世界展示出了爱的力量。这份爱存在于每一个人心中，不仅是运动员、举办者、导演组、志愿者，同时还有观看开幕式闭幕式、观看每一场比赛的你与我。
它幻化成一片片存在于我们心中的雪花，让我们记住了曲春雨、范可新、武大靖、任子威、张雨婷、谷爱凌、高亭宇、徐梦桃、苏翊鸣、齐广璞、隋文静、韩聪。更让我们记下了这些金牌运动员之外，每一个为这场盛会不懈奋斗与支持的身影。它是一场属于每个人的盛会，属于每个人的派对，它是属于我们每一个人的快乐。它是属于我们每一个人的小小的感动，我们每一个人的*浪漫。
凛冬已至，这个冬天亦承载了人类挑战冰雪与寒冬的热望，随着2022北京冬季奥林匹克运动会的展开，滑雪运动员谷爱凌成为了2022年初最受关注的人物，关于这位“00后”超级运动明星的一切随着飞扬的冰雪推至大众舆论场中心。
就在刚刚结束的自由式滑雪女子U型场地决赛中，谷爱凌再次收获金牌，以两金一银的成绩为她的2022冬奥之旅画上了完美的句号。用实力强势地回应了大众积攒已久的期待。
作为*滑雪首位归化运动员，在谷爱凌初出茅庐之时，无数个声音便在社交媒体上表达着对这位强大女性的赞颂与钦慕，她似乎是一个完美的存在：体育明星、就读斯坦福，还有如超模般美丽高挑的外貌。
在“完美”之外，她有着极强的话题性，附着在谷爱凌身上的标签精准对应了当下*舆论场的焦点：何为女性之美、女性运动员如何在领域中突围、精英阶层教育、民族骄傲……这些讨论的叠加，让这位18岁的女孩在这个冬季成为了横跨多个舆论场的现象级人物。
在冬奥会期间，谷爱凌极强的舆论热度引来媒体无孔不入的报道，我们也借此了解了一个更加具象的谷爱凌。引起广泛关注的是谷爱凌的“强心脏”：她在两跳的间隙不忘在社交*台发出情人节祝贺、在比赛的前夜还在与“黑粉”进行“对线”，而在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌果断放弃保守方案，在第三跳以难以置信的“反脚偏轴1620”一举逆转形势勇夺金牌，而这个动作此前仅仅在谷爱凌脑海中“试跳”，似乎正是这强大得难以置信的心态阐释了谷爱凌为何得以成为谷爱凌。
当我们认为初生牛犊不怕虎的谷爱凌似乎不知恐惧为何物时，谷爱凌却在采访中表示，恐惧正是在她从事极限运动的乐趣所在，也是她不断挑战极限的“武器”，在运动中，她与“恐惧”建立起了独特的关系，让情绪与身体感受得以被识别与积极利用，让心跳与紧张转化为自我超越的乐趣。
2018年*昌冬奥会女子自由式滑雪空中技巧开赛前8小时，徐梦桃的一句“拿不了金牌就退役”，把自己逼上绝路。
那时，*军团仍没等来*昌冬奥会上的第一枚金牌。这个压力从短道给到花滑，如今又给到雪上，转到了徐梦桃的身上。
她渴望首金，她不想再等，她担心伤病不给她4年后的机会。
那是徐梦桃的第三次冬奥之旅。2010年的温哥华，和2014年的索契，徐梦桃都或多或少因为伤病没能调节到最佳状态。其中2014年索契冬奥会，是徐梦桃距离金牌“最*”的一次。那个赛季，她不仅拿下了6站世界杯中的5个冠军，还收获了世锦赛金牌。但不久后，伤病却导致她颈椎盘突出，休息了一个多月，耽误了训练节奏。伤愈后，心情急迫的她没能调整好状态，最终收获一枚银牌。
“轮也该轮上我了吧！都说机会是给有准备的人，我已经准备了24年。”这是前往*昌之前，徐梦桃经常会跟身边人念叨的一句话。
比赛中，徐梦桃第二轮选择了难度系数为3.750的三周台动作，比赛中徐梦桃滑行速度偏慢，翻腾周数不够，落地时狼狈地向前翻滚，梦想随之消散。当白俄罗斯人胡斯科娃庆祝胜利时，徐梦桃流下的却又一次是委屈的.泪水，让人心疼。
“想了一万次，也没有想过四年是这样的收官……大家不用担心我，我很好！回国先手术把腿里的钉子取出来！然后我希望我们还能赛场有缘再见。但…….现在真的要说再见了！致敬我24年的体育生涯！还有我的28岁！”赛后，徐梦桃在自己的社交*台写下了这样的话，未来路在何方，似乎现在她自己也没有定数。
从温哥华到*昌，从被赋予“天才少女”之称的小将到如今整支队伍的“大姐大”，那时徐梦桃28岁。备战*昌冬奥会的周期，徐梦桃的膝盖不止一次受伤，带着两颗钢钉，一次次在天空中飞翔。唯有你真正了解她过去4年、8年、24年是怎么过来的，才会知道她心有多痛……
月18日，在北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，谷爱凌前两轮得分均超90分，第三轮未登场即锁定冠军。在第三轮，她选择了一个难度较低的动作，未像过去一样挑战更高难度。
对此，谷爱凌在赛后的发布会上表示，这是她第一次在确保夺冠的情况下没有做更难动作，之前每一次赢以后都会挑战自己，因为这对她来说更是一个自己精神的一个事情，然后自己去享受这个运动。但是今天，她觉得有两个原因没有做更难的动作，第一是因为风的情况，不想危险。第二是因为，她觉得这是故事的结尾了，她已经努力了这么多，付出了这么多，她我不用再去展示给世界她有多强，她更想展示给世界她多么热爱这个运动，所以就做了一些比较好玩比较搞笑的动作，去享受，玩得快乐就行。就跟她今天戴着的冰墩墩帽子一样，就是想提醒大家，这个运动应该是好玩的，应该是有自己的范儿的。
——北京冬奥满分彩蛋精彩瞬间观后感合集10篇
网上流传着一个最差滑雪运动员的视频，视频中他不断打晃，几次摔倒，评论称他为“世界最糟糕的滑雪者”。
很多人以为发生在这届冬奥，实际是来自17年的北欧世界滑雪锦标赛。
这名运动员来自委内瑞拉，一个终年无雪的国家。
“虽然我没看过真正的雪，也没有机会在真雪上训练，也许会摔倒很多次，但重要的是，我会一直爬起来。"
本届冬奥也有*10个热带和亚热带的国家参赛。
我想，他们也值得一次掌声。
冲击四届冬奥，历经16年。
中国选手徐梦桃，夺得空中技巧女子金牌，这也是中国在这个项目的奥运首金。
曾有传言空中技巧个人赛可能被踢出奥运会，因为实在太危险。
徐梦桃身上更有数不清的伤病，仍坚持训练20年。
结果出来时，徐梦桃不敢相信，身披**并大喊：我是第一吗？
场内顿时沸腾：你是第一，你是实至名归的第一。
每天坐在电视机前观看北京冬奥会，是我今年寒假生活中最开心的事啦！我看了北京冬奥会开幕式与闭幕式和短道速滑、自由式滑雪大跳台等许多场精彩比赛，收获满满！我为开幕式24节气倒计时、“燕山雪花大如*”的雪花故事与闭幕式12生肖冰鞋、折柳寄情等浪漫的中国文化而无比自豪，我为中国运动员取得9金4银2铜、列金牌榜第3位的历史最好成绩而无比骄傲，我为世界各国运动员相互鼓励、相互尊重、美美与共的和*团结画面而无比高兴！
我最喜欢北京冬奥会的吉祥物——冰墩墩了。你们知道冰墩墩是怎么来的吗？让我来告诉你吧！一只可爱的小熊猫，它很爱吃竹子，却没有想到被弹到了一个神秘的洞穴里，获得了冬奥会魔法，穿上了超能量的冰晶外壳，脚装冰刀，披着彩色光环，来到了北京，就变成名副其实的冬奥会吉祥物——冰墩墩了！
在北京冬奥会上，我最敬佩谷爱凌、徐梦桃和苏翊鸣三个运动员。谷爱凌是双冠王，还得了一个银牌。她不仅滑雪玩的好，而且学*成绩也很好，考上了世界名牌大学，被大家称为“天才少女”。她说：“我没有感觉自己是天才，我觉得是自己努力的结果”。徐梦桃经过19年、四届冬奥会的努力，才得来一块冬奥会金牌。她说的好，“梦想是要有的，万一实现了呢！”17岁少年苏翔鸣把业余爱好滑雪变成了专业，即使在训练时严重受伤、病床上躺了半年多，仍然不放弃，终于在冬奥会上获得了冠军。他也曾经说过：“如果你有目标，就大胆去尝试，相信自己，努力永远不会欺骗人”。
我今天8岁了，少年强则中国强。我们要学*奥运健儿敢于拼搏、勇敢无畏、坚持不懈和超越自我的精神，立志努力学*，德智体美劳全面发展，长大后为国争光，成为自己人生的冠军！
网上流传着一个最差滑雪运动员的视频，视频中他不断打晃，几次摔倒，评论称他为“世界最糟糕的滑雪者”。
很多人以为发生在这届冬奥，实际是来自17年的北欧世界滑雪锦标赛。
这名运动员来自委内瑞拉，一个终年无雪的国家。
“虽然我没看过真正的雪，也没有机会在真雪上训练，也许会摔倒很多次，但重要的是，我会一直爬起来。"
本届冬奥也有*10个热带和亚热带的国家参赛。
我想，他们也值得一次掌声。
关于韩国运动员频频抱怨冬奥村饭菜难吃，日本运动选手是这么解释的：
“只有韩国运动员才有这种想法，没听过其他国家选手有任何不满。”
连日本记者也忍不住说：“很难想象辛勤准备餐饮的北京师傅们，看到这条新闻作何感想。”
每天宫保鸡丁、葱花饼、担担面和麻辣烫换着点的挪威运动员，在离开冬奥村的那天，说自己至少胖个10斤。
而开幕式和闭幕式上都半裸出场的萨摩亚小哥，肉眼可见地胖了......
昨天的表演滑贡献了最多名场面。
羽生结弦一曲《春来了》艳绝四方，谢幕时被柳鑫宇公主抱，和金博洋双人跪滑；
"千金"谢尔巴科娃，是高贵的白天鹅；
"莎莎"特鲁索娃化身神奇女侠，再现经典蟹步；
冰墩墩最后出场当众摔倒，实现4a梦。
网友说，表演滑才是真正的滑冰。
他们其乐融融，卸下包袱，追随光，然后成为了光。
每个人都在笑，让人感受到竞技体育真的很美好。
20日晚，北京2022年冬奥会闭幕式在国家体育场“鸟巢”正式拉开帷幕。
北京冬奥会开幕式简约而精彩，创意巧思令人惊叹。开闭幕式团队此前透露，北京冬奥会闭幕式将延续简约的风格。闭幕式不但设有诸多精巧的环节，还将特别致敬北京成为“双奥之城”这一元素。
北京冬奥会秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，于2月4日启幕，20日闭幕。
属于每一个人的盛会，属于每一个人的快乐，中国的冬奥会结束了，一片雪花从天上来，经过十六天的盛会，它告别而去，却留下了更多美好的记忆。
在这一段时间内，我们再一次见证了中国之美，那种从骨子里散发而出的浪漫之外，我们更多的为世界展示出了爱的力量。
它幻化成一片片存在于我们心中的雪花，让我们记住了曲春雨、范可新、武大靖、任子威、张雨婷、谷爱凌、高亭宇、徐梦桃、苏翊鸣、齐广璞、隋文静、韩聪。更让我们记下了这些金牌运动员之外，每一个为这场盛会不懈奋斗与支持的身影。
它是一场属于每个人的盛会，属于每个人的派对，它是属于我们每一个人的快乐。
它是属于我们每一个人的小小的感动，我们每一个人的中国浪漫。
这是属于中国人的浪漫，冬奥开幕式与传统节日立春撞了个满怀；这是属于中国人的浪漫。
冬奥从绿色开始，小草萌发万物复苏生机勃勃；这是属于中国人的浪漫，***手手相传，直抵人心；这是属于中国人的浪漫，冰雪五环破冰而出，寓意着打破隔阂融为一体；这是属于中国人的浪漫，空中上演烟火“迎客松”，欢迎全世界来宾的到来；这是属于中国人的浪漫，伴着《让世界充满爱》的歌声，几十名来自世界的年轻人并肩而行，影像长河缓缓展开；这是属于中国人的浪漫，最后一棒火炬插在了由所有代表团共同构筑的大雪花里，微火虽微永恒绵长生生不息！
当国际奥委会**说到：“我们要特别感谢全体志愿者，从我们抵达的第一天起，你们就给了我们宾至如归的感觉，你们眼中的微笑温暖着我们的心，谢谢你们志愿者”。我很荣幸能成为这次的志愿者，在小小的岗位，给世界传递中国温暖。
00后单板女子滑雪选手荣格比赛过于兴奋，没刹住车直接翻出围栏。
妹妹起身和身边的摄像机大哥面面相觑：“坏了，我咋成观众了。”
随后荣格喜提单板滑雪女子大跳台第5名，也是中国选手在该项目上的最好成绩。
这高兴劲儿要放我身上，估计可以直接飞出北京五环。
不只瑞士小哥，很多运动员表示最舍不得的是冬奥志愿者。
他们这边在餐厅跟瑞士运动员打军体拳，网友急了：
“中国人均会功夫这事儿，算是彻底说不清了。"
那边又跟瑞典滑雪运动员耍起了“旱地冰壶”，争当擦地运动天赋型选手。
另有失眠的牙买加运动员，被同屋教练吵得睡不着，动不动半夜去餐厅放歌，和志愿者斗舞。
真应了那句“这哪是冬奥，这分明是外国亲戚来中国过年”。
——北京冬奥的满分彩蛋心得实用十篇
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《***》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
冬奥是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。
冬奥是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登;冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山;冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿;冠军是荣耀的，但在他高唱**、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练;冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
作为一名新时代的高中生，我们更应该规范自己的日常行为，主动学*冬奥会的知识，做好冬奥会的小向导，同时我们要学*冬奥精神，站在更高、更远、更大的舞台上发扬更高、更快、更强的精神。老师们，同学们，让我们携手共庆冬奥会，让我们为祖国自豪，为祖国呐喊：中国是最棒的!
这届单板的重头戏，聚焦在单板U型池决赛，35岁的肖恩怀特，五次冬奥，三块金牌。
比赛结束，肖恩怀特位列第四，全场掌声响起。
作为自己的最后一战，他曾说：“很骄傲可以在北京为自己的职业生涯画上句号。”
很多人用传奇落幕来形容这场比赛。
传奇或有谢幕，但热爱永在。
瑞士红衣小哥尼古拉斯·胡贝尔，网友称他为“瑞士张国伟”。
从瑞士登机就一身红色紧身衣，结果刚落地就喜提阳性隔离。
出了隔离期，又在资格赛中失利。
尽管这可能是他最后一届冬奥，但丝毫不耽误心大选手整活。
训练之余，还给大伙带来表演赛，脚踩同伴滑雪，整挺好，就是怪费队友的。
离开中国前，红衣小哥跟志愿者挨个拥抱道别，嘴里还念叨着“我会想念你们”。
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么？她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛；而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的.关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人；因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事；因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺*。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱？真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
北京奥运会取得圆满成功，为冬奥会树立了一个成功的榜样。所以在此基础上我们更应该继续努力，发扬中华民族的伟大精神，以一种良好的姿态展现给世界友人，让他们铭记中国，铭记冬奥会、铭记北京。作为举办方，我们每一个中国人都是这场盛会的主人，作为主人，我们应该有主人的风度和精神。首先，我们应该提升自我的素质，我们不仅代表我们自己，北京冬奥会的举办，我们代表了国家，我们再也不能随遇而安，我们应该时刻告诉自己，我要为国家争光，我要把好的形象展示给外国友人，我们需要不断的暗示自己，修身养性，为冬奥会做准备，为国家争光。
其次，在观看比赛途中，我们要做一个文明的观众，比赛的时候我们要为自己国家的运动员呐喊、助威，在自己国家运动员取得好成绩的时候，我们应该表示祝贺。
当然，奥林匹克精神的不断发展，离不开公共部门的大力宣传，要通过不同的渠道让广大群众了解奥运，理性观看奥运赛事。同时，**部门也可以多开设志愿者辅导机构，免费给人们讲解奥运知识，提升国民素质，争取为冬奥会的顺利开展提供更好的人力物力以及环境，相约冬奥，相约北京！有你更精彩。
谢谢大家！
迎新春，庆冬奥。大年初四，在举国欢度春节的时刻，世界的又一大盛会拉开了帷幕。而作为东道主的中国又将以怎样的盛大开幕迎接来自世界各地的宾客呢？
在此，我以文章的方式记录冬奥开幕给予我的惊艳。
晚八点，坐在沙发上等待，电视上播放着二十四节气倒计时，每一帧都配有一句耳熟能详、极尽唯美的诗句——那是中国人跨越百年不变的格调，历经千年不衰的情趣，蕴含着源远流长、博大精深的中华文化动人心魄的美感，是中国对自己文化的坚定自信，是文明的输出与传递。
倒计时归零，鸟巢正中的巨型光屏上，一朵绿意盎然、晶莹闪烁的春花绽放，昭示着春天携来的无限生机与希望。
接着，是升**仪式。在《义勇军进行曲》慷慨激昂的旋律中，***冉冉升起，在猎猎寒风中飘扬。
全场渐暗，光屏忽亮，一滴蓝墨化于水，晕散成丝缕，冰蓝氤氲，杳霭流玉，画意诗情。忽的，湍流冲刷而下，白浪翻涌，奔腾于整个舞台，正应了一句“黄河之水天上来，奔流到海不复回”。而后，水面冻结，归于沉寂，光线聚焦，一块冰立方缓缓凸现，在台上打下一片剔透的影。光影闪动，激光刻刀留下的五彩线条在冰立方上绘成各项冰雪运动的剪影，雕出历届冬奥的主办国及举办城市，最终定格于2022，中国北京。此时，一个璀璨的冰球蓦地撞入立方，撞碎了晶莹的冰与剔透的影，撞出了冰雪玲珑的奥运五环，环环相扣，紧密相连。其大胆的创新、炫酷的艺术效果、极具感染力的科技感都令我震撼非常。
灯亮，模仿中国古代雕花镂空纹路的光影铺满舞台，门开，各国运动员依次入场，热情地向观众挥手，舞动着本国**。每个领队的姑娘都举着一片精巧玲珑的月白雪花，其上是各国家地区的中英文。入场仪式虽长达50分钟，我却也不甚烦躁。
入场毕，举着雪花的姑娘齐聚，一片拼接而成、造型优美的大雪花升起，各个国家地区的名字相互连接，光屏上地球轻转，奥运会旗迎风招展。这就是奥运——“更高，更快，更强，更团结”！
最振奋人心的，是点燃奥运圣火。来自中国的优秀运动员传递火炬，绕场一周，将火炬插到了大雪花的中央。那是奥运不灭不衰的信仰，是体育永不褪色的火热精神。
预祝中国北京2022年冬奥会开幕式圆满成功！愿奥运热情长存，光辉不散！
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的`勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《***》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的.是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《***》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
第二十四届冬奥会开幕式在2月4日，20点04分准时开始。中国队在24分出场，以二十四节气作为倒计时，最后以春天的开始——立春结尾，而这，也映衬了当天的日子。这就是中国式的数字浪漫。
水墨冰蓝，化为黄河之水倾泻而来；河水成冰，铺满全场；冰雪五环，破冰而出。小草、蒲公英、焰火，从绿到白，从播种到绽放。这是中国式的意象浪漫。开幕前，滑雪运动员离开新疆，牧民雪中骑马送健儿出征，茫茫雪色中那几抹亮眼的中国红，一瞬间让人热泪盈眶。这是最真实的浪漫。
永不凋谢的奥运之花，在历时五万小时的纯手工制作后，完美呈现。其中包含的玫瑰、月季、铃兰、绣球、月桂、橄榄分别代表了友爱、坚韧、幸福、团结、顺利、和*。奥运之花中还增加了一支蓝色波斯菊，寓意着坚强，这是最细节的浪漫。
北京是唯一一座双奥之城。在这里，世界将看到一个自信开放的大国。在这里，除了团结友爱、公*竞争、相互理解的奥林匹克精神，中国式的浪漫与爱意无处不在。
——北京冬奥满分彩蛋启迪感悟优选【十】份
00后单板女子滑雪选手荣格比赛过于兴奋，没刹住车直接翻出围栏。
妹妹起身和身边的摄像机大哥面面相觑：“坏了，我咋成观众了。”
随后荣格喜提单板滑雪女子大跳台第5名，也是中国选手在该项目上的最好成绩。
这高兴劲儿要放我身上，估计可以直接飞出北京五环。
一天炫6个豆沙包，并扬言能吃100个麻团。
马耳他运动员珍妮斯·斯皮泰里，因为吃播上了央视。
珍妮斯18岁才开始接触单板滑雪，生活条件也并不好。
年纪和经济上都不占任何优势，所以代表国家出战这届冬奥，她不被信任，甚至遭到网暴。
但她觉得：“我始终相信只要我足够渴望进步，只要我不断尝试，我就能实现目标”。
这样的珍妮斯·斯皮泰里，成为了马耳他历史上第一个参加冬奥会的选手。
今天上午10：00，冬奥会进行女子50米大跳台决赛。中国选手谷爱凌在三轮比赛中表现优异，勇夺冠军，为中国又增添了一枚奥运金牌。
我们全家人守在电视机前，从始至终，见证了这一激动人心的时刻！其实，对于冬奥会，我最喜欢看的是花样滑冰这个赛事，其他项目的比赛不太熟悉，但是由于冬奥会在我国召开，加上寒假期间有充分的时间观看，所以比*时更多了几分关注。
感动于奥运健儿们的拼搏精神，每当看到关于我国选手们参与的赛事，内心不免跟着紧张起来，仿佛我也是现场观看的一员，看他们顶着种种压力为国而战，总是忍不住泪盈满眶。是的，我就是那么容易被感动，被激励！我爱我的祖国！
00后单板女子滑雪选手荣格比赛过于兴奋，没刹住车直接翻出围栏。
妹妹起身和身边的摄像机大哥面面相觑：“坏了，我咋成观众了。”
随后荣格喜提单板滑雪女子大跳台第5名，也是中国选手在该项目上的最好成绩。
这高兴劲儿要放我身上，估计可以直接飞出北京五环。
关键词：一飞冲天、勇于跨界
2月7日，北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧赛，17岁的小将苏翊鸣两次挑战高难度的1800动作，拿下88。70高分，最终获得银牌。这是中国体育代表团北京冬奥会首枚雪上项目奖牌，也是中国单板滑雪首枚冬奥会男子项目奖牌。
苏翊鸣的精彩表现被网友称为“横跨CCTV6和CCTV5的男子”。因为在运动员身份之余，他还是一名演员，在徐克执导的电影《智取威虎山》中，“小栓子”的扮演者正是10岁的苏翊鸣。后来还参演过《狼殿下》《林海雪原》等影视作品，在同龄人中，也算是一个小有名气的童星。
明明可以靠演技，却要在冰天雪地里拼命。而让苏翊鸣人生轨迹发生转变的，也正是因为北京冬奥会。“得知冬奥会要在北京举办，我就梦想能够参加。但想参加冬奥会，需要通过一些职业比赛拿积分以获取资格。从那时候开始，我决定做一名职业滑雪运动员。”
人物速写
“我17岁，这是我的第一届冬奥会，所以其实我也并没有什么可以去担忧的，我也不需要在乎那么多。对我来说，就是把自己的最好表现发挥出来就好。”想要成功就需要付出常人不可想象的努力。苏翊鸣曾说，一个新的难度动作，他每天练6个小时，一直重复练这一个动作，可能需要一个夏天才能去完成这个动作。在苏翊鸣身上，我们看到了超越同龄人的沉稳和专注，他说“我喜欢挑战，成功当然很好，但失败也可以让我吸取一些经验”，“不管成败，始终向着领奖台第一的位置发起进攻”，这是初生牛犊的无畏，也是少年热血的孤勇，为自己，也为中国，缔造新的历史。
媒体时评
2月7日的北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛，初出茅庐的苏翊鸣，拿出全场最高难度，拼下一枚弥足珍贵的银牌。
少年负壮气，奋烈自有时。苏翊鸣一鸣惊人的背后，是年复一年的刻苦训练，以及对这项运动执着的热爱。“专注于比赛，专注于自己的动作，不去纠结能拿到什么名次。”首次登上冬奥赛场，小伙子的表现和心态都颇有大将风度。他的出色发挥，也为这个项目的发展做了一次积极推广，让更多人感受冰雪运动的魅力，感受到00后中国队选手的志气和拼劲。
本届冬奥会上，中国体育代表团运动员的数量创下纪录。其中大部分选手是首次参加冬奥会，比例接*75%。越来越多新生力量的加入，夯实着中国冰雪运动的基础，也打开了未来更广阔的前行之路。
——节选自《人民日报》
适用主题
1、十年铸一剑，摘银创历史
2022年2月7日，在冬奥会单板滑雪坡面障碍技巧决赛中，17岁小将苏翊鸣以高难度动作拿下高分，最终夺得银牌。这是中国单板滑雪首枚冬奥会男子项目奖牌，苏翊鸣创造了新的历史。
适用主题：努力创造历史，年轻一代（后浪）
寨主示范：翻开苏翊鸣的人生简历，我们似乎看到了“开挂”的历程：他4岁开始滑雪，14岁成为职业滑手，17岁成为冬奥会银牌得主……这样的前进之路，顺利得有些不真实。冬奥会夺牌后，“天才少年”“冰雪王子”等赞誉也扑面而来。然而，我们应该看到，苏翊鸣成功的背后付出了无数的汗水。他刻苦训练，十年如一日，才换来如今的高光。因此，从来没有天才少年，有的只是一直努力的苏翊鸣。
2、曾出演电影《智取威虎山》
2014年，10岁的苏翊鸣因滑雪技术过人被徐克选中，参与《智取威虎山》电影拍摄，饰演“小栓子”一角。此后，还拍过《林海雪原》《狼殿下》等电影。在冬奥会前夕，导演徐克还特意发布视频，祝贺他取得好成绩。
适用主题：爱好（兴趣）
寨主示范：身为专业运动员的苏翊鸣，也有一项特别的.业余爱好：拍电影。从2014年开始，他曾参与《智取威虎山》《林海雪原》《狼殿下》等多部电影的拍摄。训练的时候拼命，拍电影的时候用心，这样的一个少年，得到了无数人的肯定。从苏翊鸣身上，我们看到了“00”后不一样的风采：他们在专注做好本行的同时，愿意根据自身个性，去发展业余爱好。本职上干得漂亮，业余上也玩得开心，如此，人生不再是灰白的单线条，而是色彩斑斓的图景。
3、跟偶像同台竞技，同登领奖台
苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯。麦克莫里斯是单板滑雪项目的传奇选手，本次也参加了北京冬奥会并夺得铜牌。站上领奖台时，苏翊鸣与麦克莫里斯热情拥抱，互相祝贺，一时传为美谈。
适用主题：偶像，追星
寨主示范：少年时代，雨果十分崇拜作家夏多布里昂。他曾说：“我要么成为夏多布里昂，要么一事无成！”后来，雨果通过努力，写出了《巴黎圣母院》等伟大作品，逐步超过了夏多布里昂。无独有偶，冰雪少年苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯，不断模仿麦克莫里斯的动作，提升自己。最终，在北京冬奥会上，他与麦克莫里斯同台竞技，超越麦克莫里斯夺得银牌。或许，这就是最好的“追星”方式——以崇拜偶像开始，以超越偶像告终。
本届最有争议的.冠军，27岁的马克斯.帕罗特，他的夺冠引来一场风暴。
“裁判打分虚高，还给苏翊鸣金牌”，话题屠榜热搜。
随后裁判长公开承认，确实打分过高，没看到抓板失误，但结果无法更改。
不管怎样错在裁决，作为运动员，他已奉献了自己最好的表现。
三年前被确诊癌症，6个月抗癌，12次化疗，他是加拿大人心中永远的冠军。
据说本届冬奥会的奖牌，都有专属的奖牌盒，每个盒子有特定的编号。
一位德国运动员，在回国转机过程中，奖牌盒不慎损坏，随后她在社交*台发出照片，并配上哭泣的表情。
北京奥组委得知后，加急为她定制一模一样的奖牌盒，并拿给了她仍在北京比赛的队友代为转交。
“我们不希望任何一位运动员带着遗憾离开。”
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺*。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《***》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
