▌辩证法手势
“这是一个辩证关系，现在我会开始解释它。”用在从一件事转移到另一个时。极具感染力。
▌临界涡动
“我读过太多马克思的文章以至于我都不能说出话来了。” –加速和重复，直到思路重新打开。
▌反手拍击
“我知道我刚刚就说过，但我还是会再说一遍。” –当你的关键点似乎没有引起对象反应的时候用以增强它。
▌微小辩证法手势
“我正在做一个非常精细的区分。” –当使用特地挑选的小细节的时候，或者当意识到“辩证法”手势使用过多的时候。
▌指向
需要引导大家的注意力到某一个事物或者人上的时候。
▌扫货架
在说明层次结构的时候使用。
▌捡起小点子
只有坐在听众前的时候会使用，效果就是字面上的意思。
手势不是武术招式，和表意之间根本没有这样一对一的明确关系，手势的运用也不是这样僵化死板。何况，似乎每个手势都不一定是他解读的意思。
演讲的手势，多种多样但不变的都是需要大量的练*和配合演讲练*使用
对于这些手势的运用，需要足够的实践与练*。
而熟练使用这些手势能使你的演讲变得更加高大上。
(1)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意;
(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。
(3)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。
(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。
(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。
(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。
(7)五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。
(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。
(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。
(10)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;
(11)“O”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。
(12)仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;*放是“乞求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。
(13)俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。
(14)手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。
(15)手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。
(16)手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。
(17)手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。
(18)手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。
(19)手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势*息。
(20)手推式。见“五指并用式”。
(21)抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。
(22)挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。
(23)掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等;*行伸开还表示“面积”、“*面”之意。
(24)举拳式。单手或双手握掌，*举胸前，表示、报复;高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。
(25)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。
(26)拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。
(27)拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。
(28)捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。
常用的演讲手势有哪些?
1，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”
23，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前*伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”
3，举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
4，挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”
5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”
6，压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”
关于“常用的演讲手势有哪些”的介绍就到这里，希望对您有所帮助，要了解的是，演讲手势是自然的，不是刻意为之，不然不仅会让人反感，还达不到应有的效果。
——英语常用谚语有哪些 40句菁华
1、不怕慢，就怕站。
2、一言既出，驷马难追。
3、严以责己，宽以待人。
4、无病早防，有病早治。
5、不听老人言，吃亏在眼前。
6、吃面多喝汤，免得开药方。
7、喊人不蚀本，舌头打个滚。
8、病好不谢医，天下无人医。
9、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
10、行行出状元，处处有能人。
11、要想人不知，除非己莫为。
12、要想身体健，就得天天练。
13、路是人开的，树是人栽的。
14、人不可貌相，海水不可斗量。
15、*常思己过，闲谈莫论他非。
16、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作牛马。
17、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
18、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
19、学文化，从字母开始；讲文明，从小事做起。
20、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
21、A word spoken is hard to follow.
22、There are no two mornings in a day.
23、There are talented people everywhere.
24、Weakness deceives, strength deceives.
25、Narrow air, short hair and long breath.
26、Man can't look, sea water can't be measured.
27、No disease, early prevention, early treatment.
28、No burden, no weight, no long road, no distance.
29、A man forgets his shyness and a dog looks at the wall.
30、Piff is responsible for the rise and fall of the world.
31、No one in the world can thank the doctor for his illness.
32、Cows don't know the corners, horses don't know the faces.
33、If the south wind passes three, neither rain nor cloudy day.
34、The eagle is not afraid of the wind, the hero is not afraid of death.
35、Rivers and mountains are easy to change, but nature is hard to change.
36、If you want people to know, you can't do it unless you do it yourself.
37、Sunshine is a treasure, the more people are exposed to the sun, the better.
38、Do not feel guilty in the day, knock at the door in the middle of the night.
39、A diligent birth makes a hundred skillful, a lazy birth makes a hundred diseases.
40、Riding horses are not afraid of mountains, sailing boats are not afraid of beaches.
——幼儿园数学常用的教学方法有哪些 (菁华3篇)
1、“三维立体幼儿教育法”
“三维立体幼儿教育法”是*著名教育专家徐西周教授在丰富的理论研究和实践经验中，用全新的教育理念和现代技术打造的一套全新的幼儿教育法。“三维立体幼儿教育法”通过行为调节课使孩子养成良好的行为*惯、建立有序的逻辑思维、传授符合成长规律的学*方法、拥有超常知识；侧重培养孩子的立体思维能力、独立思考的能力，可以让孩子在轻松愉悦的环境下，拥有超出一般孩子的学*能力，健全孩子的人格品行！
2、蒙台梭利教学法
蒙台梭利教学法是意大利第一位女医学博士玛丽亚·蒙台梭利女士所提倡的教学方法。着重于孩子秩序感、专心度、手眼协调和独立能力的培养；利用儿童自身的成长要求，在不损害儿童自由与快乐的前提下实现教育的目的。蒙台梭利教学法拥有一套蕴含无限教育价值的学具，利用幼儿感觉的敏感性，透过这些教具，让孩子们轻松愉快地在操作中探索，在探索中吸收许多抽象的概念；尊重幼儿重复练*的特性，所有学具幼儿可以反复操作，满足幼儿生理心理上的需要。
3、方案教学
这种教学方法起源于意大利北方的小镇瑞吉欧。它主要是依照孩子的兴趣来发展一系列的活动或方案。老师的工作是透过和孩子以及孩子和孩子之间的对话来发现其兴趣，并进一步引导孩子去做资料的研究、查询和相关材料的收集。方案教学强调孩子自主性的学*，重视孩子内在的学*动机，并以儿童为本位的理念来进行活动。它也是一个“教”与“学”互动的过程，教师与孩子都在彼此互相学*。
1、“三维立体幼儿教育法”
“三维立体幼儿教育法”是*著名教育专家徐西周教授在丰富的理论研究和实践经验中，用全新的教育理念和现代技术打造的一套全新的幼儿教育法。“三维立体幼儿教育法”通过行为调节课使孩子养成良好的行为*惯、建立有序的逻辑思维、传授符合成长规律的学*方法、拥有超常知识；侧重培养孩子的立体思维能力、独立思考的能力，可以让孩子在轻松愉悦的环境下，拥有超出一般孩子的学*能力，健全孩子的人格品行！
2、蒙台梭利教学法
蒙台梭利教学法是意大利第一位女医学博士玛丽亚·蒙台梭利女士所提倡的教学方法。着重于孩子秩序感、专心度、手眼协调和独立能力的培养；利用儿童自身的成长要求，在不损害儿童自由与快乐的前提下实现教育的目的。蒙台梭利教学法拥有一套蕴含无限教育价值的学具，利用幼儿感觉的敏感性，透过这些教具，让孩子们轻松愉快地在操作中探索，在探索中吸收许多抽象的概念；尊重幼儿重复练*的特性，所有学具幼儿可以反复操作，满足幼儿生理心理上的需要。
3、方案教学
这种教学方法起源于意大利北方的小镇瑞吉欧。它主要是依照孩子的兴趣来发展一系列的活动或方案。老师的工作是透过和孩子以及孩子和孩子之间的对话来发现其兴趣，并进一步引导孩子去做资料的研究、查询和相关材料的收集。方案教学强调孩子自主性的学*，重视孩子内在的学*动机，并以儿童为本位的理念来进行活动。它也是一个“教”与“学”互动的过程，教师与孩子都在彼此互相学*。
家长从生活中可以找到很多与数学相关的事情。
家长可以让孩子*惯数学的存在。兴趣是最好的老师，如何培养教学龄前孩子学好数学，并且对学数学感兴趣，是每位家长必须好好规划的。生活中处处有数学，家长从生活中可以找到很多与数学相关的事情。比如看时间，小孩晚上不想睡觉，总爱说时间还早，家长要引导小孩子学会看简单的钟表，现在是晚上9点了，必须洗脸、洗手和刷牙，洗脚了，现在是晚上10点了必须睡觉了，这样孩子既养成了按时睡觉的好*惯，又学会了看时间，一举两得。
拿生活常见的问题来询问小孩子，让孩子自己发挥主见。
父母可以让孩子在生活实践中学*数学。孩子有了学数学的兴趣，家长就要调动这兴趣，不时的拿生活常见的问题来询问小孩子，让孩子自己发挥主见，表达自己的意见。比如家长带着孩子在超市购物，孩子看见很好的玩的玩具，家长可问他想买几个，或是想喝酸奶则问他想买几盒。与数量有关的都可以问小孩子，让他对数有个概念。
培养孩子数学思维能力。
在生活中孩子对数学基础有了广泛的应用，数学就不要再老是背加法表、减法表、乘法表，而是学*一些可以实际应用的。家长可以培养小孩子有数学的思维能力。孩子从中可以理解数学的概念，比如量的概有念多少、大小、长短、高矮、轻重、厚薄等。
幼数的教学方法四
速就是快速，学生能算出来不是就完结了，必须要注重培养孩子快速计算的能力，*时教学在孩子理解数的概念之上，相应的让孩子们背一背乘法口诀，当然乘法口诀的层次也要对应孩子对数的理解程度。
心不仅仅指我们*时所说的心算，更是一种数学思维，也就是说注重培养孩子理解数学，比如什么是数学，数是一个什么概念，数于数之间是怎么运算的，为什么这样运算，运算机理是怎么样的，总之不能让学生学个不明不白。
算当然就是我们知道的计算了，不过这里主要强调的笔算，笔算很重要，*的考试是要用笔写的，试卷中有大量的笔算部分，所以这一环节是教学中的主要部分。尤其是对于一些复杂信息的笔算，*时必须要多多加以训练，其既能发散学生的思维，并是学生逆向思维得以发展，又能培养学生笔算的能力，以及处理问题的细心程度。
——养胃的茶有哪些 (菁华3篇)
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成*惯。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。
患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
大麦茶味甘、性*，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、*胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。
材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。
功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。
——常用的建筑尺度有哪些-最新常用建筑尺度 (菁华5篇)
1.过道宽：
最窄的走道应该是住宅中通往辅助房间的过道，按《住宅建筑设计规范》(GBJ9686)规定，其净宽不应小于0.8m，这是"单行线"，一般只允许一个人通过。规范规定住宅中通往卧室、起居室的过道净宽不宜小于1.0m的宽度，也只是一人正行，另一人侧身相让的尺寸。这个尺寸用"不宜小于"是考虑到砖混建筑中，0.24m墙，1.2m中距的过道，净空只有0.96m，不足1.0m考虑的。
高层住宅的外走道和公共建筑的过道的净宽，一般都大于1.2m，以满足两人并行的宽度。通常其两侧墙中距由1.5～2.4m，再宽则是兼有其他功能的过道，如课间活动、候诊等等。至于大型公共建筑人流如潮的过道，那就要根据使用性质和疏散要求来决定它的宽度了。还需要补充说明的是，过道的长短，是否采光等因素都对过道的宽度起到相当的影响作用，一般长的、暗的、双侧有房间或墙壁的过道，都要适当宽一点或采取变换宽窄的手法加以处理，避免又长、又黑、又闷、又窄的过道，但也不能无原则加宽，白白浪费建筑面积。civilcn.com
2.过道高：
过道的净高原本随建筑层高而定，设计中通常未予专门的考虑。当今建筑设备的要求较前普遍了，风管、水管、电气、消防各种管线利用走道上部空间作为"通廊"，过道除了供通行之外、往往成为管线的载体，于是过道净高的问题经常出现在设计者面前。我们把过道的总高分成下面四个部分：①结构高度;②设备管线高度，一般在0.6m左右，视风管的截面、布置方式以及冷凝水管、自动喷淋水管的安排而定;③*顶的构造高度，一般0.05m即可;④净高，这是设计者要认真把握的尺寸，它是决定层高的重要因素之一。按常规，这个净高度应在2.2m以上为妥，特别是*顶上还有下垂的烟感探头、喷淋水喉时，为避免人手触摸，这个高度要高于普通人摸高2.15m。现今有时会遇到为了尽量减小层高，将走道净高压缩到2.10m，这恐怕是最小的高度了。顺便提一句，这么低的吊顶，其质地必需十分精细、否则会有压抑感，过长走道遇此情况，还要从*面上加以宽窄相间的变化处理，以免既压头又单调。
阳台大家都熟悉，但它的栏杆高度在多层建筑中不应低于1.0m，在高层建筑中，则不应低于1.10。一般高层建筑尽量不设阳台或将阳台封闭，这涉及到大风、大雨以及坠物伤人诸多问题。
涉及电梯数据最多的是井道、轿厢、机房、地坑、顶层端站高度等，因其规格型号、生产厂家不同而尺寸各异，应根据厂家提供的电梯的土建安装图决定，但有关候梯厅的深度，还是有一个限定，以免过小。简单说来，住宅电梯的候梯厅深度应不小于电梯中最大一台的轿厢深度，公共建筑中乘客电梯则不小于电梯中最大一台的轿厢深度的1.5倍，多台并列时还不应小于2.40m，多台对列时，不应小于对列电梯轿厢深度之和，也不宜大于4.50m。病床电梯的规定与乘客电梯相似。
此外，通向机房的通道、楼梯和门的宽度不应小于1.20m，楼梯的坡度不应大于45°以便设备的通过和人员的通行。
*年来，自动扶梯在百货商场、文化娱乐场所以及其他公共活动场所的使用日渐普遍，在建筑设计中，除与生产厂家密切配合外，下列数据应该掌握：
1.梯级宽：目前有0.6m、0.8m、1.0m三种，视生产厂家不同其宽度还略有出入。
2.倾角：一般有30°和35°两类。
3.梯井宽度为：单梯：梯宽+0.6m+2×0.4m
双梯：2(梯宽+0.6m)+2×0.4m
其中0.4m为梯侧至井进之安全距离。
4.梯井长：层高/tanα+(2.0～2.9m)+(2.0～2.3m)是一个不小的数字。α为梯段倾角。
1.餐厅最低净高：大餐厅*顶3.Om，异形顶2.4m;小餐厅*顶2.6m，异形顶2.4m。
2.加工间最低净高：直为3.Om。
3.餐厅餐桌尺寸：
(1)方桌边长85O～1000mm;
(2)圆桌直径：4人桌，900mm;6人桌，1100mm;8人桌，1300mm;10人桌，1500mm;12人桌，1800mm;
(3)坐椅所占宽度：35O～5OOmm;
(4)坐椅与桌间空隙：1OOmm;
(5)桌间走道：单人宽600mm，双人宽应不小于1200mm。
1.办公室净高：一般不低于2.6m，设空调时可不低于2.4m。
2.单面布置走道宽度一般为1.3～2.2m;双面布置走道则1.6m～2.2m。
3.走道净高不得低于2.1m。civilcn.com
4.办公室常用的开间、过深和层高：
(l)开间：3.0m，3.3m，3.6m，6.0m，6.6m，7.2m;
(2)进深：4.8m，5.4m，6.Om，6.6m;
(3)层高：3.0m，3.3m，3.4m，3.6m。
——北京中考常用术语有哪些 (菁华6篇)
基本上所有的北京在读初三学生及18周岁以下的往届生，在北京均有报名资格，指的是可以在北京报名参加中考。
统招批次志愿录取学校包含普通高中和职高，是所有的具有中考升学资格的考生都可以报名的一个志愿批次。
第一志愿就是考生在第一批次中填报在志愿栏目中第一位置的志愿，是考生最理想最希望被录取的院校志愿，其余依次类推。
录取最高分一般在录取结束后才出来，某一学校中考录取考生中第一名的分数即为该校的录取最高分。
1+3项目是北京教改2016年推出的一项人才培养试验项目，是在初二的时候提前给予当年初二学生的一次升入优质高中的选择机会，学生在初二年级结束后进入试验学校，在试验学校连续完成初三及高*四年的学*。
3+2中高职
五年制高等职业教育是指招收初中毕业生实行五年一贯制的高等职业教育形式。
五年制高等职业院校，对所录学生按照国家规定的中等职业学校不同专业的收费标准交费，前三年执行中等专业学校学籍管理办法，不接收转学生;完成中职教学计划，成绩合格者，可取得中等职业教育毕业证书。
四至五年级学生按照国家规定的高等职业学校不同专业的收费标准交费;执行高等学校学籍管理办法，完成五年学*任务，成绩合格者，可取得国家承认的高等教育专科层次毕业证书。
职高
职高是在改革教育结构的基础上发展起来的中等职业学校，大部分由普通中学改建而成，一般招收初中毕业生，学制基本以3年为主。培养目标与中等专业学校类似。职业高中属于初中毕业后考入，一般是由中学举办，中职学历。
班型相关术语
——北京中考常用术语有哪些 (菁华5篇)
基本上所有的北京在读初三学生及18周岁以下的往届生，在北京均有报名资格，指的是可以在北京报名参加中考。
报考资格指的是在北京具有升学资格，也就是可以报考高中、贯通学校、职高等学校的资格。
中考志愿相关术语
第一志愿就是考生在第一批次中填报在志愿栏目中第一位置的志愿，是考生最理想最希望被录取的院校志愿，其余依次类推。
所谓贯通指的是初中到大学的一贯制教育，所谓的3+2+2和3+3+2模式。通过中考招生，完成七年(护理专业为八年)学业，前5年接受基础文化课程教育和职业技能教育，后2年接受本科阶段教育。毕业可拿本科学历。
相对于实验班而言的一种班型。是目前北京高中比较常见的一般班型。
其余中考常见术语
——励志主题活动演讲有哪些 (菁华3篇)
亲爱的老师，同学们：
大家好!
金无足赤，人无完人。就算是完美主义者，也不能做到完美，但拥有上进心，你可以不断向完美看齐。
爱迪生是美国的大发明家，他的一生每半个月就发明出了一件新事故，他给世界留住了声音，带来的光明，把电真正地带入了千家万户。
当记者采访他时，他只说：“我的成功，是百分之一的天才加百分之九十九的努力!”对，努力上进心成就了这代伟人，假使他没有上进心电灯在第二次的实验中就会被放弃。爱迪生也会像他父亲一样，继续靠制鞋维持生计。
一代枭雄拿破伦，出生在一个穷苦的小岛上的家庭，读完军校后最初只是一名默默无闻的炮兵少尉，到后来不可一世的法兰西第一帝国的国一，他经历了多少的努力才得来的啊!对，上进心成就了他!假使他没有上进心，他将永远只是一个炮兵少尉，法国或许也会因此被别国打败、吞并!
民间法传着这么一种看法：妻子不怕丈夫没钱、没势，但最怕丈夫没有进取心，钱和势都只是身外之物，拼搏之后，这都是可以得来的，但是没有了进取心，一个丈夫将赚不到钱，得不到势，承担不起对家庭应负的责任!
我们的**《义勇军进行曲》中的最后一句：“前进，前进，前进!”正也是说明了要我们不畏艰难险阻，通往直前，拥有一颗进取的心，向胜利不断进发!
完美主义者，很难做到真正的完美，但是拥有上进心的人们，他们正离完美、离成功越来越*!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天，辅导员就告诉们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，要寻找属于这一代人的精彩。
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!
为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让我们早早准备。
为了活得精彩，还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学*和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远?没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让活得精彩!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
你不奔跑，没有人会停下来等你，甚至连风景也不会。
乞力马扎罗山上的雪冠消失了，珠穆朗玛峰变矮了，南极冰川也在悄悄融化，我们以为一成不变的风景却在悄悄改变，它们也不肯停在原地等我们。这世上不变的就只有改变，无论我们相不相信，无论我们接不接受，无论我们希不希望，我们所熟悉的都在变，慢慢地、悄悄地，渐渐变成我们不再熟悉的样子。应对这个不停变化的世界，的方法就是改变自己。
改变自己方能适应这世界的不停变化，改变自己方能朝着自己期望的方向发展，改变自己方能在这个社会中生存。改变自己，是我们生存的必要手段。如果一成不变，我们就会因为无法适应这个社会而被慢慢淘汰，就会因为不停逃避而陷入绝境之中。改变自己，因为我们必须改变自己。改变自己，从一无是处变成无可挑剔，从无能变成无所不能，从*凡无奇变成独一无二。改变自己，就要不停奔跑，朝着希望奔跑，朝着梦想奔跑，朝着成功奔跑。
成功的路一定不会一帆风顺，一定会有波澜坎坷，但我们不能慌、不能乱。只有经历风雨才能看到彩虹，只有越过高山才能眺望碧海蓝天，只有战胜艰难险阻才能享受成功的甘甜。面对困难，可以激动，但不能慌乱;可以犹豫，但不能后退;可以暂停，但不能放弃。唯有百折不挠的意志力和坚定不移的信念才可以化作利剑，披荆斩棘，劈风破浪，帮助我们登上的山峰。
总有那么几座山让我们想放弃，但是我们不能。我们可以短暂的停留，但不能就此扎营。休憩不等于休止，暂停不等于停止，沉默不等于沉寂。火山沉默是为了下一次更汹涌的喷发，短暂的休憩是为了更远的旅行，稍事休息以后我们才有力气继续接下来的旅行，才有力气迎接接下来的挑战。
经过休整，我们可以总结我们一路走来的收获：之前的失败里受到教训、之前的成功里学到的经验，这些都是我们人生路上的珍宝，都是我们前行的助力。但是我们不能贪图眼前的享受，不能因为眼前的一枝春而放弃了远方的繁花似锦。你不奔跑，没有人会停下来等着你，即使是远方的风景也会慢慢改变，让你再也看不见。
谢谢大家!
——喝茶的好处有哪些 (菁华3篇)
绿茶保护心血管
绿茶属于不发酵茶，代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。
黑茶减肥消脂
据报道，巴黎亨利伦多医院的贝纳尔教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一个月后发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。日本《健康》杂志则介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的`胆固醇及甘油三脂。
白茶缓解焦虑
“白茶按照分类方法不同，包括两种。一种是人们比较熟悉的安吉白茶，这其实算是绿茶的一种，由于口味较绿茶更为醇和，*些年来大受欢迎。还有一种是产自福建福鼎一带的白茶，这种茶产量较少，口味较一般绿茶要重，就目前的研究，这种茶对于调节免疫力和降血糖都有不错的功效。
白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。此外，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡碱的作用，且怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶。
青茶、红茶降低胆固醇
青茶属于半发酵的茶，其代表品种有武夷岩茶(大红袍)、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等;而红茶属于全发酵的茶，代表品种有安徽的祁红、云南的滇红，印度和斯里兰卡的红茶也是享誉世界的名品。红茶由于经过发酵，比绿茶刺激性低，功效也有所不同，能促进血液循环、降低胆固醇等。
提高肌肉耐力
为什么说喝茶可以帮助我们提高肌肉耐力呢?这个主要是因为茶里面所含有的“儿茶素”是一种强大的氧化剂，它可以帮助我们燃烧体内的脂肪，改善肌肉耐力，进而缓解疲劳。而这也是为什么那么多运动员喜欢喝绿茶的原因，因为这一表现在绿茶方面是最为明显的。
预防辐射
现在我们的生活环境都一直需要面对辐射的危害，而如果你是一个喜欢喝茶的话，就可以通过喝茶来预防辐射了。因为茶里面所含有的茶多酚是可以吸收因为辐射所带来的放射性物质，能够帮助我们的细胞不受到伤害。并且还可以帮助我们修复已经受损的细胞。
改善记忆力
我们刚才上面说说到的'茶多酚不仅具有预防辐射的功效，它也是可以帮助大脑进行一定的调节，改善我们的记忆力的。国外有研究就证明了，精彩喝茶的话可以帮助我们治疗精神类型的问题。
保持完美的身体
根据古书“本草纲目”所记载的“久食令人瘦”也是说明了喝茶的话可以帮助我们保持完美的身体。而不仅仅是古代的记载有表明，现代有科学研究证明了这一点。因为茶叶里面所含有的咖啡碱具有帮助我们胃部促进消化的功能，并且可以拥有加速对脂肪的分解功效。
新茶不要喝
因为新茶一般就是指做好没没有多久的茶。而这种茶因为刚做好没多久，里面还有很多没有被氧化的物质，而如果我们喝这种茶的话就很容易让我们的肠胃受到刺激，并伤害肠胃。
第一泡茶别喝
如果你是一个喝茶爱好者的话你肯定不会喝第一泡茶的，这个是因为第一泡茶的主要功效是洗茶，可以把茶叶上面的脏东西全都洗掉。
空腹别喝茶
因为我们空腹喝茶的话很容易刺激到我们的肠胃，影响到我们的消化系统，严重时候还可能会出现头晕的症状。
——带花的诗句有哪些 (菁华3篇)
1、九日龙山饮，黄花笑逐臣。——李白《九日龙山饮》
2、桃未芳菲杏未红，冲寒先喜笑东风。——曹雪芹《咏红梅花得“红”字》
3、犬吠水声中，桃花带露浓。——李白《访戴天山道士不遇》
4、塞北梅花羌笛吹，淮南桂树小山词。——刘禹锡《杨柳枝词九首·其一》
5、游子春衫已试单，桃花飞尽野梅酸。——吴涛《绝句·游子春衫已试单》
6、幽姿不入少年场。——陆游《朝中措·梅》
7、横笛和愁听，斜枝倚病看。——崔道融《梅花》
8、天地寂寥山雨歇，几生修得到梅花？——谢枋得《武夷山中》
9、芳菊开林耀，青松冠岩列。——陶渊明《和郭主簿·其二》
10、芙蓉金菊斗馨香。——晏殊《诉衷情·芙蓉金菊斗馨香》
11、疏是枝条艳是花，春妆女竞奢华。——曹雪芹《咏红梅花得“花”字》
12、后不如今今非昔，两无言、相对沧浪水。——吴文英《金缕歌·陪履斋先生沧浪看梅》
13、镜湖三百里，菡萏发荷花。——李白《子夜吴歌·夏歌》
14、浪花有意千里雪，桃花无言一队春。——李煜《渔父·浪花有意千里雪》
15、草薰风暖摇征辔。——欧阳修《踏莎行·候馆梅残》
16、似和不似都奇绝。——吕本中《踏莎行·雪似梅花》
17、春风试手先梅蕊，頩姿冷艳明沙水。——赵令《菩萨蛮·春风试手先梅蕊》
18、西上莲花山，迢迢见明星。——李白《古风·其十九》
19、圆荷浮小叶，细麦落轻花。——杜甫《为农》
20、鹅鸭不知春去尽，争随流水趁桃花。——晁冲之《春日·阴阴溪曲绿交加》
21、恻恻轻寒翦翦风，小梅飘雪杏花红。——韩偓《夜深》
22、满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。——白居易《重阳*上赋白菊》
23、兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。——刘彻《秋风辞》
24、去时梅萼初凝粉。——欧阳修《玉楼春·去时梅萼初凝粉》
25、不如随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄。——李清照《鹧鸪天·寒日萧萧上琐窗》
26、遥怜故园菊，应傍战场开。——岑参《行军九日思长安故园》
27、更无花态度，全有雪精神。——辛弃疾《临江仙·探梅》
28、酒未开樽句未裁，寻春问腊到蓬莱。——曹雪芹《访妙玉乞红梅》
29、青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。——欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》
30、桃溪不作从容住。——周邦彦《玉楼春·桃溪不作从容住》
31、田夫荷锄至，相见语依依。——王维《渭川田家》
32、数萼初含雪，孤标画本难。——崔道融《梅花》
33、长江春水绿堪染，莲叶出水大如钱。——张籍《春别曲》
34、风递幽香出，禽窥素艳来。——齐己《早梅》
1、池面风来波潋潋，波间露下叶田田。谁于水面张青盖，罩却红妆唱采莲。——宋·欧阳修《荷叶》
2、荷花宫样美人妆，荷叶临风翠作裳。昨夜夜凉凉似水，羡渠宛在水中央。——宋·苏泂《荷花》
3、浦上荷花生紫烟，吴姬酒肆*人船。更将荷叶包鱼蟹，老死江南不怨天。——明·袁凯《浦口竹枝》
4、结亭临水似舟中，夜雨潇潇乱打篷。荷叶晓看元不湿，却疑误听五更风。——宋·杨万里《荷花》
5、绿塘摇艳接星津，轧轧兰桡入白萍。应为洛神波上袜，至今莲蕊有香尘。——唐·温庭筠《莲》
6、小桥划水剪荷花，*西风晕晚霞。恍似瑶池初宴罢，万妃醉脸沁铅华。——《荷花》宋·白玉蟾
7、水上摘莲青的`的，泥中采藕白纤纤。却笑同根不同味，莲心清苦藕芽甜。——《竹枝词》元·丁鹤年
8、船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流。无端隔水抛莲子，遥被人知半日羞。——唐·皇甫松《采莲子》
9、秋至皆空落，凌波独吐红。托根方得所，未肯即从风。——隋·弘执恭《秋池一株莲》
10、青荷盖绿水，芙蓉披红鲜。下有并根藕，上有并头莲。——晋·乐府《青阳渡》
11、玉雪窃玲珑，纷披绿映红；生生无限意，只在苦心中。——元·吴师道《莲藕花叶图》
12、斜雨飞丝织晓空，疏帘半卷野亭风。荷花开尽秋光晚，零落残红绿沼中。——唐·李群玉《北亭》
13、一雨池塘水面中，淡磨明镜照檐楹。东风忽起垂杨舞，更作荷心万点声。——宋·刘颁《雨后池上》
14、雨馀无事倚阑干，媚水荷花粉未乾。十万琼珠天不惜，绿盘擎出与人看。——宋·王月浦《荷花》
15、水中仙子并红腮，一点芳心两处开。想是鸳鸯头白死，双魂化作好花来。——宋·释仲殊《荷花》
16、浮香绕曲岸，圆影覆华池。常恐秋风早，飘零君不知。——唐·卢照邻《曲池荷》
17、毕竟西湖六月中，风光不与四时同；接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。——宋·杨万里《晓出净慈寺送林子方》
18、干荷叶，色苍苍，老柄风摇荡。减清香，越添黄，都因昨夜一番霜。寂寞秋江上。——元·刘秉忠《干荷叶》
19、*波浮动洛妃钿，翠色娇圆小更鲜。荡漾湖光三十顷，未知叶底是谁莲？自注：莲：怜，双关。——宋·朱淑真《新荷》
20、晚日照空矶，采莲承晚晖。风起湖难渡，莲多采未稀。棹动芙蓉落，船移白鹭飞。荷丝傍绕腕，菱角远牵衣。——梁·萧纲《采莲曲》
1、恼人风味阿谁知，请君问取南楼月。——吕本中《踏莎行·雪似梅花》
2、可怜江浦望，不见洛阳人。——宋之问《途中寒食题黄梅临江驿寄崔融》
3、云锁嫩黄烟柳细，风吹红蒂雪梅残。——阎选《八拍蛮·云锁嫩黄烟柳细》
4、入世冷挑红雪去，离尘香割紫云来。——曹雪芹《访妙玉乞红梅》
5、寒梅最堪恨，常作去年花。——李商隐《忆梅》
6、遥知不是雪，为有暗香来。——王安石《梅》
7、待约个梅魂，黄昏月淡，与伊深怜低语。——柳如是《金明池·咏寒柳》
8、山边幽谷水边村，曾被疏花断客魂。——张嵲《墨梅》
9、待到山花烂漫时，她在丛中笑。——*《卜算子·咏梅》
10、斜横花树小，浸愁漪。——姜夔《小重山令·赋潭州红梅》
11、仙源归路碧桃催。——晏几道《浣溪沙·二月春花厌落梅》
12、江寒水不流，鱼嚼梅花影。——释敬安《题寒江钓雪图》
13、云随绿水歌声转，雪绕红绡舞袖垂。——晏几道《鹧鸪天·梅蕊新妆桂叶眉》
14、月光飞入林前屋。——孙道绚《滴滴金·梅》
15、无端星月浸窗纱。——赵长卿《阮郎归·客中见梅》
16、楼高莫*危阑倚。——欧阳修《踏莎行·候馆梅残》
17、娥寒初破东风影。——朱淑真《菩萨蛮·咏梅》
18、游子春衫已试单，桃花飞尽野梅酸。——吴涛《绝句·游子春衫已试单》
19、桃李莫相妒，夭姿元不同。犹余雪霜态，未肯十分红。——王十朋《红梅》
20、为容不在貌，独抱孤洁。——张炎《疏影·梅影》
21、回首孤山山下路，霜禽粉蝶任纷纷。——律然《落梅》
22、雪花不似梅花薄。——王旭《踏莎行·雪中看梅花》
23、枝北枝南，疑有疑无，几度背灯难折。——张炎《疏影·梅影》
24、芙蓉生在秋江上，不向东风怨未开。——高蟾《上商侍郎》
25、粉墙低，梅花照眼，依然旧风味。——周邦彦《花犯·小石梅花》
26、挥毫落纸墨痕新，几点梅花最可人。愿借天风吹得远，家家门巷尽成春。——李方膺《题画梅》
27、天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。——马致远《寿阳曲·江天暮雪》
28、剩向空山餐秀色，为渠著句清新。——辛弃疾《临江仙·探梅》
29、众芳摇落独暄妍，占尽风情向小园。——林逋《山园小梅·其一》
30、山边幽谷水边村，曾被疏花断客魂。犹恨东风无意思，更吹烟雨暗黄昏。——张嵲《墨梅》
