我和宿舍里的一个人吃午饭去了，当我们两个人来的学校的餐厅之时，我才发现有一个餐厅已经关门大吉了！
实话实说，整个学期我有百分之九十九的时间在这个餐厅吃饭，这也是因为这里的饭菜味道不错，虽然总会遇见不知道吃什么的情况，可是这里的饭菜是我认为最好的，所以这里一旦关门我就有一些始料不及，不过我还是需要吃午饭，不过这里还有另外三个餐厅可以吃饭！
已经关门的这个餐厅总是在所有餐厅之中最早停止的一个，我们也不知道是什么原因，想不到这里放假的时间也比我们早，看来放假时间的确有问题！
然而其他地方的自助餐味道也不错，不过就是有一些凉，冬天早就已经来了，可是这个饭菜的温度却一直奔着凉菜去了，让我很是苦恼！令人庆幸的是，我刚刚准备开始选择的时候就遇见了一个刚刚做好的饭菜，看来是天意如此，这是注定我不用吃冷饭了！
我估计接下来吃饭就会成为一个问题，因为经常光顾的餐厅关门就会导致我们不适应新的环境，不过幸好期末考试来了，估计半个月我就可以回家了！
今天上午妈妈不回家，吃饭怎么办？幸好妈妈提前留了一手。
我从钱包里拿出十块钱，出去带着弟弟吃饭。出了小区后有点茫然，吃什么呢？突然想到了拉面，他们那家拉面是正宗拉面，店里面虽然不大但也不小，厨师戴着白色的小帽子，女生都用一个围巾或丝巾裹住自己的头发，露出脸，他们交流时，还说着我听不懂的语言。这是我认为拉面正宗的一个原因。他们的墙壁上有着很多菜，第一个就是牛肉拉面，才八块钱很实惠啊，他们的碗还大，一碗保证你吃够，而且他们的汤啊，面啊都很筋道，也很好喝，让人吃不腻。这是我认为它们正宗的第二个原因。他们的墙壁上写着：本店*，禁止饮酒，外菜进入。这是为什么呢？难道是因为他们的民族或是*俗，传统之类的，不让干这些吗？这是我认为它正宗的第三个原因。
吃完拉面，肚子很饱，心情也变好了，这就是食物的魅力，当然让我心情好，吃的多的原因或许是因为拉面好吃，而且在外面吃饭与在家里吃饭的感觉完全不一样，我出来吃饭就是吃的心情，是不一样的感觉。
今天是周末，我别提有多高兴了！我一会在外面玩，一会儿又在家里看电视。爸爸妈妈交了我好几遍吃饭，我都没搭理。
过了一会儿，在医院看病的爷爷回来了，爷爷问我：“宝贝，你怎么不去吃饭啊！”
“我不想吃！”我头也不抬地说，“而且我现在还不饿！”
爷爷听了我的话，把我搂到怀里，笑眯眯地对我说：“你不想吃，但你应该吃。”我想了想有点后悔：“兰心茹啊，兰心茹，你怎么能对爷爷说出那么狠心的话呢？你现在尊老爱幼做到了么？”
看到我后悔的样子，爷爷继续引导我说：“其实，吃饭时要有吃饭的规律，和你写作文一样，要写的有条理，是吧？那吃饭也是一样，要定时定量！”
听了爷爷的话，我更后悔了，我问：“那我该怎么做呢？”
爷爷继续说：“你必须做到以下几点：1、吃饭定时定量；2。吃饭时不说话，不出声；3、爱惜粮食；4、不边走边吃；5、不吃不合格的食品，知道了么？”
听了爷爷的话，我吓了一大跳，原来吃饭有这么多学问呀！我以后一定好好吃饭，吃出一个健康的身体！
——去吃饭日记 (菁华3篇)
今天阳光明媚，天气晴朗。一大早，妈妈就把我从被窝里叫了起来。我们一家和哥哥、姐姐等一起兴高采烈地去朱家尖的外婆家吃饭。
一路上，人来人往可热闹了。不一会儿，我们就到了朱家尖的外婆家，走到门口就闻到了菜的味道，桌上的菜可丰富了，有新鲜的鱼、肥美的虾、香喷喷的肉，还有好多好多好吃的菜。
饱吃一顿后，我们就去爬山，山上的景色可美了！我们看到了扁扁的孔雀石，还去了说法台，最后我们来到了有趣好玩的乌石塘，那里有很多奇怪状的石头，大的、小的、黑的'，形状多样。我选了两块喜欢的石头，我们依依不舍地回家了。
肚子“咕，咕”地叫了起来，埋怨我不吃东西，于是爸爸，妈妈带我去吃饭。
来到饭店，我一眼看见那举着大钳子的龙虾，吐泡泡的鱼儿，横行将军——螃蟹''''''我们来到自己的桌子上，开始来了一盘糖醋排骨，我夹了一块，在口中咬了一口，啊！这里面的肉香喷喷的，脆脆的，加上甜甜的糖醋，合起来，真是完美的双重美味呀！下面是甜花生，在普通的花生上结了一层甜糖，吃起来既脆又甜，让人满口称赞，而且香气扑鼻，使人陶醉。在下面是辣辣的胖头鱼，上面有一层辣椒，吃起来辣辣的，让人把眼泪都辣出来了。晚上，我吃得津津有味，大饱口福，肚子们好像在说“谢谢小主人，我们吃饱了。
今天下午，妈妈生病了，没有做饭。我们全家只能到外面去吃饭。
我们去了“田野粥屋”，饭馆里很暖和，人也挺多的，我点了紫薯糜子粥，爸爸点了好几样菜，饭菜很快就上来了，我看见一桌香喷喷的饭菜，迫不及待地吃起来，哇，真香呀！不知不觉我就把一碗米饭吃完了。
回到家，我还想着饭菜的味道，如果妈妈也能做出那么好吃的菜该多好啊！
——吃饭_作文 (菁华3篇)
有一天，小明过生日，妈妈给小明准备了一大桌的好菜。晓明高兴极了，开心的吃着。因为只有小明，妈妈和爸爸三个人吃，吃完后还有很多菜。小明吃完后就去写作业了。
不一会儿，小明听到一种声音——像什么东西掉进水里。小明走出来看，看到妈妈把那些剩下来的饭菜倒进垃圾桶里。于是，小明跑进屋子里，拿出语文书，对妈妈读着，李绅写的悯农中的一首：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。还说妈妈很浪费。
妈妈说：“如果明天还吃，就不好了。”还说小孩子不懂叫他写作业去。小明听了对妈妈说：“粮食是农民伯伯种出来的，种出每一粒都很辛苦，我们不应该浪费粮食才对。”
妈妈听了觉得自己不应该浪费粮食，于是对小明说：“妈妈知道错了，我会改正的。”妈妈把没有倒的菜收起来，把倒的拿去喂野狗野猫。
小明对妈妈说：“妈妈这样才对。”从此以后，小明和她妈妈没有浪费过粮食。
粮食很重要的，饭是铁才是钢，这是*的俗话。
吃饭，不再是为了口腹之欲，更多的是给它赋予了一种文化。
一年一度的春节期间，不少人家都去饭店吃年夜饭，各大小饭店宾客络绎不绝。所以，提前一两个月饭店的年夜饭就已定满，不早些下手，你也只能望洋兴叹了。
有钱的人会去有档次的大饭店慷慨消费，没钱的也会在家丰富多彩地饱餐一顿。可见人们的生活水*在不断的提高，这也体现了改革开放给老百姓带来的实惠。去饭店消费不是显摆、挥霍，而是人们对吃饭理念发生的变化。
吃饭不仅仅是吃饭的本身，更多的是在吃饭过程享受一种文化氛围。当你步入等级饭店吃饭，清目疏朗的大厅，金碧辉煌的天穹，干净宽敞的楼道，花红绿柳植被，有古典、现代的壁画和瓷器点缀，有小桥流水的江南风景，也有荒漠飞沙的风情，无处不是静止和流动的景致，还没进餐，就已经被这一切陶醉了。虽说这些都是附加值，可他正迎合了现代人们的消费理念和心理需求。
去年到苏州，住在苏州饭店，头一天晚上是老公朋友请我们在这里吃的饭，走过长廊，清雍婉丽的餐厅跃然目前，厅的周围布置着明清时期的红木家具，各式古董座落家具上；头顶上悬挂着奇异的灯盏，据说都是艺术家的杰作，服务员穿着手绣的皇族服饰，行走一如翩翩起舞的蝴蝶，丰韵十足。行云流水的古筝曲清幽而绵长，如夏日的一泓清泉，沁人心脾。在这样氛围的空间中吃饭，吃什么已经不是最重要的，而是全面品味在这种氛围中浓浓的饮食文化气息，这也许才是人们想要欣赏到的一种氛围，艺术渗透到餐饮业将是一种潮流吧。
从品味佳肴来说，也令人耳目一新。我们都知道陆地有啥，海里就有啥。现在的菜肴也如此，大河山川、溪水小桥、花卉飞鸟、亭台楼阁、粉红佳人应有尽有，看着都让人胃口大开。有道名菜叫“成都粉子”，粉子，成都方言，意为漂亮女人。这道菜被放在一本书似的盒子里，打开之后，扉页上写着香艳的情诗，即便是再清雅的氛围也会变得香艳起来，实际上它只是一份牛蛙。如果你的确喜欢它的艺术，还可以把它买回家收藏。这样被艺术装点的菜肴，吃得更多的是它给人感官上带来的享受。
记得一次饭局，服务员端上了一道菜，硕大的椭圆盘子，盘的四边是用蔬菜雕刻的山川松树林，中间一艘渔家船，船舱内的刨冰上井然有序的排列着生鱼片。大家异口同声地说：“这简直是一件艺术品，哪舍得下筷子吃啊！”这道菜既满足了人们的味觉，也满足了人们的视觉。吃本就是一种享受，要想吃的味道好，有艺术品味的菜肴还真要去等级饭店。不过现在的老百姓对吃都舍得花钱，偶尔掏腰包去消费一次也不在话下，这其实就是进步。想一想二斤豆腐就算过年的时代，如今人们真的要感谢祖国改革开放的胜利。
随着人们生活水*的提高，艺术餐厅的发展空间是无限的，这也说明了*人的钱袋子越来越多鼓了，偶尔去消费一下，享受一下有人服务的环境，也可以调节快节奏工作带来的紧张，品味的同时，也是休息。
吃得开心，玩的舒心，将是人们以后更多的追求，也将是一种潮流。
要问我最怕什么？我可得好好想想。上刀山下火海我都不怕，可我这人很奇怪，说出来你可能不信，我怕吃饭。
我有点挑食，一说起这个我妈就气得半死。我妈叫我要多吃青菜，什么不吃青菜就会缺少维生素的我都懂，可一见到青菜就犹豫了。那让我觉得刺眼的绿色仿佛在嘲笑我：“你敢吃我吗？敢吗？来呀！”而且青菜那个味道我不知道为什么就是受不了，我超级不爱吃青菜，很多菜我都不敢吃。
我吃饭的速度特慢，一顿饭我可以磨蹭好久。这个坏毛病连我自己都快受不了了。时间都去哪了？都被我磨蹭掉了！啊啊啊！每次我上学都要来不及，还不是因为吃饭太慢？要妈妈的话来说，我吃饭哪是一粒一粒的挑，要不怎么会那么慢。我吃饭如果慢起来，吃个饭可以吃一小时。这样一来，便会耽误了写作业看书的时间，根本安排不来。
因为这两大吃饭毛病，妈妈做出了一个决定：一定要让我多吃青菜！一定要控制好时间！现在每次吃饭妈妈都要给我计时，还要吃很多的青菜。这对我来说无疑是崩溃啊！一想到吃饭必须要按照各个妈妈给我要求的来做，我就很怕啊。
现在你应该知道我为什么哪么怕吃饭了吗？那我就先走一步了！因为妈妈叫我去吃饭了，拜拜！
——吃饭优秀作文 (菁华3篇)
考试？吃饭？八竿子打不着吧？不，你错了，考试如同吃饭，不信你来瞧瞧。
*时学*字词时，孩子们就是在“吃馒头”，为什么这么说？字词是基础，打好了基础孩子们才能掌握更高层次的知识啊。而馒头不也是一日三餐中的最常见的食物嘛，少吃了一些馒头，就有吃不饱的感觉，学*字词也是一样啊，字词的基础不打牢固，再想提高就总感觉囊中空空啊。
再说成语或谚语，犹如“面包”。比“馒头”的味道有滋味些，所以吃起来就感觉比较香甜可口。但如果“面包”发酵的不好，或是放的时间长了，再去吞食，就会感觉有些怪怪的味道了。成语或谚语就是这样，“发酵”不好，（不理解意思），吃起来就会感觉没有味道；如果长时间不温*，就会觉得“生硬难嚼”，所以“面包”还是趁新鲜些的时候赶紧消化吸收，可就变成自己的东西了。
然后是句子的变换了。修改病句是“凉菜”，口感不好可以自己稍微加些味精等调味料，就可以变成味道鲜美的菜肴了。句型转换是一道道“热菜”，无论怎么“烹饪”，万变不离其宗，都需要掌握火候，用心炒作，否则烧制出来的美味佳肴可是会变了味道哦！
接着是阅读了。这可是我们的“招牌菜”，得细细思量，用心琢磨，才能烹制出与众不同的味道。这“招牌菜”里，要添加“小菜”里的一些原材料，还得能举一反三，一物多吃才可以呢！
最后是我们的压轴正餐——作文。这个可是根据个人不同口味任意调和，只看你添加的“原材料”是否新鲜，添加程序是否按照自己的创造理念，是否能合“评委”的口味。这个可是*时的积累功夫了！
这一道道“菜肴，”孩子们*时都是一小碟一小碟的“制作品尝，”这不，一遇到考试，一年才有两次的展示才华、品尝大餐的机会呢，大家可是“八仙过海各显神通”，纷纷亮出自己的'拿手绝活，认真“制作”，细心“品尝”，呵呵，味道不错，只是不知道谁能成为“美食美客”呢？！
说起吃饭，我们就再也熟悉不过了，因为我们天天都得吃饭啊！但是，每个人有每个人不同的吃饭特点，你有没有留意过呢？我倒是仔细观察了我们家人的吃饭特点，来看一看吧！
先从长辈说起，奶奶吃饭从不挑食，煮什么菜，就吃什么菜，而且吃饭还大口大口的吃，吃的还特别香，让谁看见了，都想尝一尝。我觉得奶奶的肚子真像“无底洞”，就算满满的一桌子菜，她都能“一扫而光”，我真羡慕奶奶啊！奶奶有时吃饭的时候，还喝上几口葡萄酒，因为专家说过：“老年人适量的喝一些葡萄酒，会对身体有好处的。”不知道奶奶为什么有这样一个*惯：她老爱先喝汤？每当吃饭时，奶奶几乎没有先吃米饭的，我问奶奶为什么，奶奶却说什么对胃有好处，真不明白啊！
再说爸爸，爸爸吃饭的速度可快了，夸张一点点，就好比火箭那么快！呵呵，告诉你一个小秘密，我爸爸最*减肥呢！所以呀，现在呢，他也跟奶奶一样先喝汤，再吃米饭，爸爸只要一点点的米饭，难怪爸爸每天都吃这么快呢！虽然说爸爸吃主食少，但我爸爸吃菜，那可就不少了！他一会儿夹夹这个菜，一会儿夹夹那个菜，就这样一来，我们也不知道怎么一回事，不知不觉的，爸爸就已经将菜给吃的光光的了！
我的妈妈就跟我的爸爸差不了多少，我妈妈同样，也是一个“菜老虎”，但是，我妈妈的“吃菜功”比我爸爸还厉害呢！你看我妈妈，先是定定神，喝喝汤，当她看到哪碟菜是“新闻人物”时，她就抓起筷子，“叭叭叭”，都给吃光了呢！我们就在一旁吓的目瞪口呆！你肯定会问我：“为什么你不跟你的妈妈抢菜吃呢？”难道你以为我们都愿意看着好吃的菜都被老妈吃掉吗？谁都不愿意啊！可是你要知道，如果我们跟我妈抢菜吃的话… …我都，我都害怕的连结果后果也不敢说了！真不知道那些大人怎么回事，老是喜欢先喝汤，后吃米饭，你看看我的妈妈，连米饭也不吃了！
说完了长辈，终于该说我了（排在后面的位置不好受啊！），我嘛，属于综合性的，我什么都吃，鱼肉啊，牛肉啊，羊肉啊，鸡肉啊，我都特别爱吃，所以，我是一个名副其实的“老虎”。我也对菜“情有独衷”哦！尤其是生菜，上海青，我都特别爱吃，但是，如果将肉和菜摆在一起的话，我肯定是先拿出筷子，对着肉说：“这些归我了！”然后就往自己的碗里夹，
紧接着，大口大口吃着肉，可以用狼吞虎咽来说，吃肉的那速度啊，快的不得了，简直就是一秒可以吃掉*均两块肉呢！然后，我再哼着小曲，夹口菜，注意，我可不象爸爸妈妈那样的，我是慢慢的，先咬一口，撕下一点菜叶，放嘴里嚼嚼的。我也特别爱吃米饭，当自己不太饿的时候，就要来好几碗米饭来添饱肚子呢！所以，人们管我爱吃米饭的*惯叫：“海量”呢！汤，我就是一般喽，有汤就喝，没汤就罢。
这就是我家的吃饭图，怎么样？你想来我家吃饭么？我们一定用最独特的吃饭*惯和最丰盛的饭菜欢迎你们的到来哦！！！
每个人吃饭都有各自的样子，我的家人吃饭的姿态也是五花八门、与众不同。下面就让我给你们介绍一下我的家人是怎样吃饭的。
细嚼慢咽的妈妈
妈妈吃饭是，总喜欢细嚼慢咽地，她轻轻地拿起筷子，小心翼翼地夹起一块瘦肉，放在饭碗里，然后拿起饭碗，扒了小小的一口饭放进嘴里，然后就不慌不忙地嚼着嘴里的饭，好像不咬碎会吞不下去似的，看着真让人心急。
狼吞虎咽的爸爸
爸爸虽然常常要看电视吃饭，但他吃得很快，一碗饭常常只要几分钟就可以被爸爸一扫而光，只见他的双眼聚精会神地盯着电视一动不动，不时夹几根青菜，再夹几块肉放进碗中，然后把这些饭送进口中。就这样，一碗饭就被吃光了。
馋嘴的我
我是一个在家里再嘴馋不过的啦，家里的人喜欢叫我“小馋猫”。那天，我们家吃鱼，我想：我一定要坐在离鱼最*的位置，好让我第一个吃到美味的鱼肉。想完，我就向那个位置看去，没想到已被妈妈占领了。我想了个点子，把鱼和青菜换个位置不就得了吗?说罢，我行动起来，坐上了离鱼最*的位置，美美地吃上了鱼肉。
这就是我的家人吃饭时的情形，是多么生动有趣呀。
——健康活动吃饭不挑食教案 (菁华3篇)
活动目标
1、学*并认识四种新蔬菜的名称（认知）
2、能说出多种自己喜欢吃蔬菜的名称（技能）
3、知道多吃蔬菜身体好，逐步养成不挑食、不偏食的好*惯（情感）
活动准备
1、经验准备：已有已认识几种常见的蔬菜，并知道蔬菜的名称
2、物质准备：多种蔬菜图片
活动重难点
1、重点：逐步培养幼儿不挑食、不偏食的好*惯
2、难点：认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称
活动过程
一、故事导入，观看《走进蔬菜园》
调动幼儿已有经验，通过画面回忆自己已认识的蔬菜名称
二、图片展示，了解各种蔬菜的营养价值
1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片，给幼儿普及这种蔬菜的营养成分和营养价值。
如：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑；胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，小朋友吃了后，会让眼睛变得更加明亮；西红柿里也有许多的营养，像Vc它能使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
2、说一说我认识的蔬菜都有哪些
三、认识新蔬菜
1、教师说出芹菜的谜面：身材瘦瘦个儿高，叶儿细细披绿袍，别看样子像青蒿，香气扑鼻味儿好，请你猜猜会是那种好吃的蔬菜呢？（幼儿猜测，幼师互动）
2、教师依次出示莲藕、山药、冬瓜，引导幼儿认识这种蔬菜，并带领幼儿了解其营养成分和营养价值。如：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素，另外还含大量的纤维，有利于排便。
四、学*儿歌《不挑食》
1、引导幼儿根据儿歌内容说一说小乌龟和小老鼠爱挑食，最后身体发生了什么变化？
2、通过儿歌，引导幼儿了解不挑食的重要性
儿歌：不挑食
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气；小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气；小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
活动目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食*惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
1、导入活动：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
（1）教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的*惯是什么？
（2）教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
2、根据故事内容讨论。
（1）教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食*惯？
（2）教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的*惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
（3）教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
3、说一说、想一想。
（1）教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？
（2）教师小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
活动延伸：
师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。
活动反思：
幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食*惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。所以我们在每次用餐前，就让幼儿复*儿歌，从而更好地吃完自己的一份，让挑食的幼儿一点一点吃，争取一天进步一点点。通过家校路路通告知家长，做到家园共同监督。孩子中在学到健康知识，明白不同的食物有不同的营养，懂得挑食对身体不好，并在生活中要养成不挑食的好*惯。
活动设计背景
现在大部分的孩子都有挑食这个坏毛病，我们班的.孩子也不能免俗，为了让孩子知道不挑食的重要性，我设计了这堂课，希望能让孩子们真正了解饮食均衡营养的重要性。
活动目标
1、引导幼儿了解常见的食物，知道它们的营养价值，养成不挑食的好*惯。
2、帮助幼儿围绕中心话题来讲述。
3、积极参与游戏活动。
教学重点、难点
重点；这活动的重点在于让幼儿知道各种食物的营养价值
难点； {营养}这个词对幼儿来说难以理解，需要老师的具体解释和说明。
活动准备
1、常见食物图片
2、把教师布置成家的样子
3、手偶人手一个
活动过程
（一）开始部分
奇奇来做客为导入，小朋友们来招待这位客人。知道客人想吃什么，喜欢吃什么？
游戏
游戏规则：
奇奇说“我爱吃抓饭”一名幼儿说：今天吃抓饭。然后该幼儿把相应的卡片放到奇奇面前，再请下位幼儿继续游戏。
（二）展开部分：
根据已有的经验讲一讲：自己喜欢吃什么，为什么？
通过幼儿的讲述，简单的介绍常见食物名称和营养价值：（小朋友不能挑食，不然就不会长高，不健康，就不聪明了）利用这些方法让幼儿知道挑食就不长高。
请几位小朋友在集体面前讲一讲啊：喜欢吃那一种食物，为什么喜欢？
幼儿自由讲述自己喜欢吃的食物。
教师：小朋友，如果你每天都吃一样的东西，会不会烦呢？
以这种方式让有知道 ，光吃一种饭是没有营养的，所以不能挑食。
结束部分：
到厨房去参观，说一说叔叔，阿姨们在为小朋友们做什么饭呢？
——吃饭作文 (菁华5篇)
今天，我们全家去永旺吃晚饭。我们大家吃的特别开心，我吃的是嫩肉咖喱饭，奶奶和爷爷吃的是老鸭血汤，爸爸吃的是猪排狮子头饭，妈妈吃的是鱼香**饭。大家想知道在哪边吗？是在越溪那边。
那里的东西特别多，吃的很多，坐的也很多。今天是爸爸第一次去，我带爸爸去上了一次卫生间，爸爸觉得里面真不错。
俗话说，人生五大事，吃喝拉撒睡从顺序便可见吃饭是人生第一大事！不过这第一大事，对于我们这些天天在学校餐厅吃饭的学生党而言，吃饭不是享受，而是任务。我们常常在家长和老师的双重压力下，为了抗击饥饿，必须得吃饱、光盘。我不例外。
不过也有例外，且举一例。
那天，和往常一样，我们按要求安安静静地在学校餐厅吃午饭。正低头吃第一口饭的时候，耳边就传来小孙同学的吆喝声：“谁不要吃黄鳝的？有人不吃黄鳝吗？”“黄鳝不要吃吧？不要吃给我呗！”看来今天的“炒黄鳝”又是小孙同学心仪的佳肴！上周的鸡腿、昨天的牛腩，前天的咕咾肉为啥学校烹饪的菜都是他爱吃的呢？
“殷安旸，你这黄鳝要吃吗？”嘿，问到我这儿了，小孙正满怀期待地一眨不眨地看着我。
本来我并怎么喜欢吃这黏糊糊的东西，不过听他这一问，我忽然觉得也许这真是人间难得的美味也未可知。
“我？不够吃哎。”在小孙同学的勺子快要碰到我的餐盘的时候，我断然地拒绝了。
不过，小孙同学似乎丝毫没有因被否决而泄气，继续一个个一排排地问过去，颇有点“不问到黄鳝不罢休”的势头。我不清楚小孙同学最后是否得到了额外的黄鳝，只看到他在同学们爽朗的笑声中，阳光灿灿地返回到原位，兴致勃勃，狼吞虎咽。
在目视他将满满的餐盘秒变光盘的过程，我意外地觉得自己突然胃口大开。
我观察了我的同学吃饭，让我们来看看吧！
我们班的胡乐涵的'吃饭最为奇特，每次吃饭都会把菜放到中间，然后像吃三明治一样，慢吞吞地吃着。一会用勺子兜起一大块“三明治”，向嘴里送了个快递，嘴一边打嗝，一边好像在吃：“我还要订一份超级快递！”一会儿把“三明治”堆成一座连绵不断的“山峰”，像一只怪物在吞食山峰。一会儿把“三明治”变成超级扁的三明治，像女生一样，樱桃小嘴地细吞慢咽......不同的人决定不同的性格，比如我们班的“米粒大王”—宋嘉诚，他和胡乐涵截然不同，让我也来介绍介绍他吧。他总是把一大堆饭堆在左边，把一大堆菜堆在右边，像两手吃鸡腿一样，左吃一口右吃一口，一不小心好几颗米饭“放”到了嘴边，变成了米饭宋嘉诚。他回到教室的时候，几个同学和宋嘉诚开了一个玩笑，说：“宋嘉诚，你嘴边的米饭是要留着当作下午茶吗？”“米粒大王”听了，笑了笑，一瞬间就把米粒全部“快递”了，又重新变回了宋嘉诚。
我们同学就是这样一个千奇百怪，一个米饭多多......
有一天，小明过生日，妈妈给小明准备了一大桌的好菜。晓明高兴极了，开心的吃着。因为只有小明，妈妈和爸爸三个人吃，吃完后还有很多菜。小明吃完后就去写作业了。
不一会儿，小明听到一种声音——像什么东西掉进水里。小明走出来看，看到妈妈把那些剩下来的饭菜倒进垃圾桶里。于是，小明跑进屋子里，拿出语文书，对妈妈读着，李绅写的悯农中的一首：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。还说妈妈很浪费。
妈妈说：“如果明天还吃，就不好了。”还说小孩子不懂叫他写作业去。小明听了对妈妈说：“粮食是农民伯伯种出来的，种出每一粒都很辛苦，我们不应该浪费粮食才对。”
妈妈听了觉得自己不应该浪费粮食，于是对小明说：“妈妈知道错了，我会改正的。”妈妈把没有倒的菜收起来，把倒的拿去喂野狗野猫。
小明对妈妈说：“妈妈这样才对。”从此以后，小明和她妈妈没有浪费过粮食。
粮食很重要的，饭是铁才是钢，这是*的俗话。
刚放暑假不久，奶奶对我提出一个要求，说我*时吃的饭太少了，让我从今天起，每顿必须吃一碗饭，想让我长得壮一点。听了这话，我都被吓呆了。“我*时每天只吃半碗饭，甚至有时连半碗饭都吃不下，让我现在每顿吃一碗饭，这不是要我命吗？爸爸、妈妈也只有饿的时候，偶尔吃一碗多一点，现在让我每顿都吃一碗饭，我怎么吃得下呀！”我提出*，可奶奶不容我解释，直说：“*无效。”
于是，我去求爸爸妈妈。可爸爸妈妈都说：“奶奶这样做是为你好，长得壮，才有精神去学*，才有力气去参加体育活动呀！”这下我算没辙了，只能乖乖吃饭了。
所以，每到吃饭时，就是我最痛苦的时候，每天吃得饱饱的，还说吃得多才有力气，我反而被胀得都没力气了，做作业的时候，总会时常趴下来，因为我快被肚子给折腾死了。唉，这苦日子什么时候才是个头呀！再这么折腾下去，我看我的肚子都快“爆炸”了。
每当吃饭时，我都会想尽一切办法来少吃饭。记得有一天，我假装对奶奶说：“每天我吃饭都会拖得太久，所以，这一次不如让我先吃。”奶奶答应了。可在我吃饭时，奶奶却在旁边看着。“这可怎么办？”我心里默默念着。突然，我灵机一动，对奶奶说：“今天烧的汤我不喜欢喝，您能给我倒杯茶吗？”奶奶说我太挑剔了，让我将就着喝。我又说：“我实在喝不下，您就去给我倒杯茶嘛！”奶奶勉强答应了。于是，趁奶奶给我倒茶的时候，我偷偷倒了一半饭到电饭煲里去了，本以为会蒙混过关，可还是被奶奶发现了，因为奶奶原来把电饭煲盖着的，而我因为太匆忙了，忘了把盖子盖上了。奶奶又帮我把饭盛满了。
就这样，一个暑假结束了，我的苦日子也到头了。虽然，这一个暑假我过得很艰难，但我量了量体重，明显长了3斤，也觉得更有力气了。看来，我还得谢谢奶奶呢！从今往后，再也不要奶奶勉强我吃饭了。
——吃饭小学作文 (菁华5篇)
今天轮到我值日，因为值日占用了很多的时间，所以回家吃饭就来不及上六点半的跆拳道课，妈妈决定带我去粉酷（一家饭店）吃饭，到了那里我们点了一盘肉末蒸鸡蛋、一份饼和两碗粥。
我最喜欢吃那里的饼了，香香的甜甜的，肉末蒸鸡蛋也很好吃，可是这些美味我还不能仔细地品味就让它们匆匆地下肚了，因为要赶时间上课呀！在外面吃饭真美呀！可妈妈说不能随便在外面吃饭，她可没有那么多的钱！
今天，我生日了，所以一家人都到外面去吃饭。
到饭店以后，我刚走进去，就看见一盘盘美味的菜。油冷冻的红枣，冷冻野菜，冷冻芦苇，还有一盘特别显眼的菜，那就是“房子鸡蛋干”了！
我想：这么好看的东西，可真少见呀！我先夹一块尝尝。我边想边伸出筷子又去夹。可是蛋太滑了，想夹起来是很难的。终于，我夹起了一块往嘴里放，嘎巴嘎巴地吃了起来。嗨，还很好吃呢！
我先吃掉了上面的两块，然后吃最下面的几块，最后鸡蛋干房子还是没到下来。
一天，我们去阿姨家吃饭，走进大门，一阵菜肴的香味扑入而来，餐桌上摆满了各式各样的菜。，有我最喜欢的鱼，虾、螃蟹。、卷心菜，玲琅满目，看了口水都要溢满了。我真想赶紧开吃，可是人还没到齐。
要等人齐了才能开吃。等了好一会，人都齐了，我们就开始吃了起来。吃了一半的时候，阿姨从厨房里拿来一盘自已秘制的烤翅来给我们尝尝。大家吃了都赞不绝口。都说比肯德基里的烤翅还要好吃。大家在一片嬉笑声中结束了这顿午餐。吃完后我提议要不下午大家去看电影吧！
今天我和妈妈，姐姐去满天星吃饭，那里的饭很好吃，可是我不是为吃饭去的，而是为吃冰激凌去的，我在一顿饭的`时间里一连吃了三个冰激凌，而且我吃了八个鱼豆腐，把我的肚子撑的大大的，结果我什么都吃不了啦。今天我吃的非常高兴。
今天晚上，我们一家人吃饭。满桌子都是菜，有鸡肉，白菜，龙虾，豆芽，鸭肉，等等等等等等。我们一家人吃的可开心了，你夹o，我夹给你。吃呀吃呀，我们终于吃饱了。然后，我帮妈妈洗碗，妈妈夸我是好孩子。我们真是快乐的一家人。
——吃饭三年级作文 (菁华3篇)
小狗花花是个聪明可爱的乖宝宝，学*成绩很好，每次测试都是99分或100分。可是，花花有个坏*惯，就是不爱吃饭。
一天早上，奶奶对花花说：“花花，快来吃点粥，要不然上学时会饿肚子的。”“不嘛，不嘛，我不想吃粥，粥一点都不好吃，我想吃肉骨头。”花花一个劲地摇头。奶奶说：“花花，你今天要考试，还要进行体育锻炼，不吃点东西哪有精神啊？”
花花撒娇地说：“奶奶，我最不喜欢吃粥了。没关系，我一定会考好的，你等我好消息吧！”
到了学校，大家都埋头忙着复*。小猪哼哼对花花说：“花花，我们来比赛，看这次谁考的好。”花花满口答应了。
开始考试了，花花认真做题，不过刚做了一会就觉得饿起来，头晕晕的，一点精神也没有。不过她还是坚持把试考了下来。
下午，老师公布分数了，花花和哼哼都很期待自己的分数，都希望自己可以赢。结果花花语文95分、数学90分、英语98分，而小猪语文97分、数学98分、英语100分，小猪赢了。小狗在全班排第十，小猪排第五名。
小狗心想：“唉，都怪我自己，考试时无精打采头发晕，考试成绩才这么差。我以后再也不能挑三拣四了，一定要多吃点饭才行，这样才能健康啊。”
前前是个不爱吃饭的孩子，一到吃饭就嘟着嘴，吃上两三口就离开了。
妈妈想尽了方法，可是总被前前识破。
①和前前聊天，将饭塞进他嘴里。
妈妈说：前前啊！你给妈妈讲讲恐龙之类的东西吧！妈妈不知道。我也不知道。前前说，那就和你的朋友嘉嘉的事情吧！恩！昨天嘉嘉妈妈就这样让他说一句赛一口，后来前前说：我要看电视不讲啦！
②讲故事
妈妈说：前前给你讲故事，有一只兔子，他很饿然后呢？他要吃饭啊！但是没饭吃，想让前前帮他。前前嘟起了嘴：不行！继续讲。小兔子很饿，让后就没有了前前为了听故事，只好吃了几口饭，又问：妈妈，小兔子饱了，继续讲吧！小兔子要吃一碗饭的！妈妈说，啊！那我还是不听了！看书去啦！
③诱惑
妈妈说：前前啊！来看看！红烧鸡腿！妈妈，我们不能吃小动物，你真残忍！妈妈说：那你看，花菜！不吃！不吃！前前又走了。
哎！没办法了！怎么办？这时，妈妈想了个办法
一天吃饭，前前看看桌子，咦？饭呢？前前张大眼睛，目瞪口呆，妈妈看了笑了，把头一转，当做没事。前前摇摇爸爸：我的饭呢？爸爸回答：问妈妈！是妈妈煮的。妈妈，我的饭呢？前前惊奇地问。妈妈慢条斯理的回答：你不是不爱吃饭吗？今天妈妈干脆不煮你的，你自己想办法吧！前前急哭了：不嘛！不嘛！我要吃饭！我要吃饭！我饿了！哇哇爸爸说：那妈妈没煮你的饭，怎么办啊？恩这样吧！前前，爸爸妈妈的返给你一半，行吗？快给我！这一顿饭前前吃的可香了！
从此，前前变成了个不偏食的孩子。
星期天，妈妈打电话给奶奶说请奶奶吃饭。晚上，奶奶来了，奶奶一到房间就闻到了香喷喷的饭菜。
奶奶说："开始吃晚餐吧！"我看见奶奶吃得津津有味。我夹菜给奶奶吃。奶奶见了笑眯眯地称赞道："真是一个好孩子！"我谦虚地说："这是我应该做的事情。"接着，爸爸说："今天这桌菜真合我的胃口啊。"
——大班吃饭教育随笔 (菁华3篇)
今天的午饭是**炒胡萝卜卷心菜、土豆排骨和米饭，子浩小朋友把排骨和米饭很快就吃完了，只见他慢吞吞的吃着卷心菜，面部表情不愉快，嘴上一直说“我吃不下去这个菜，实在太难吃了”，边嘟囔边东张西望，只见同桌小朋友一会夹一个胡萝卜吃，一会夹一个卷心菜吃，他便也试着夹一小块胡萝卜，面部表情依然不愉快，不一会，他举手表示要喝汤，保育老师告诉他说：“小朋友要把盘子里的菜吃干净，才能喝汤。”他便又面部表情不愉快的慢吞吞的夹起胡萝卜吃起来，过了好久，他才把盘子里的菜吃干净。
针对小朋友们挑食这个现象，我开展了一次关于健康饮食不挑食的教育活动，让孩子们知道多吃各种蔬菜的好处。把不挑食的幼儿和子浩安排在一桌吃饭，能够影响和带动他吃饭的效果。在午饭环节，多多鼓励幼儿好好吃饭不挑食，并不断的表扬吃饭好的幼儿。离园时，与他的家长沟通交流，让他在家中也尽量避免挑食的现象，尽量少吃零食和糖果。
3—4岁幼儿具有良好的生活与卫生*惯方面的发展指标是“吃东西时细嚼慢咽，还要避免挑食、偏食。”其实像子浩这样挑食的宝宝班里还有好几个，作为老师，我们一定要仔细的观察，引导孩子尝试，鼓励她们做个不挑食的好宝宝，并且让她们健康快乐地成长。
一天中午，我按照惯例给每个孩子打餐，当说完小朋友请用餐后，其他孩子纷纷拿起勺子开始用餐，有个叫倪侣辰的`孩子坐在那里一动不动，我好奇地走过去，轻声问道：“宝贝，怎么不吃饭，哪里不舒服吗？”孩子抬头看了看我欲言又止，依然没有去动餐盘。我轻轻的摸了摸他的头再次问：“怎么了，告诉老师为什么不吃饭呢！”他紧闭的嘴动了动缓缓吐出几个字“我不喜欢吃这些”。哦，原来是孩子挑食不想吃！
于是我又摸了摸他的头对他说：“你看，别的小朋友们吃得多开心啊，这些很好吃的！”孩子听了还是摇摇头。我又问：“那你喜欢吃什么呢？孩子小声的说：“我想奶奶做的饭菜了，奶奶做的饭菜最好吃了！”我告诉孩子说：”我们学校的饭菜，都是大厨师、大师傅做出来的，也特别好吃了，你不尝尝多可惜呀！而且好孩子是不挑食的，什么都吃的孩子才是最棒的！
孩子听完沉默了下，于是我把他的位子挪到我旁边，和他说：“今天中午和老师比赛吃饭吧，看看谁吃得多谁吃得快好吗？”经过我的循循诱导孩子终于开始吃饭了，后面和家长了解到，由于工作原因孩子一直放在奶奶家，奶奶一直照顾孩子，宠爱孩子，导致孩子挑食的*惯，现在已把孩子接回来自己带，以
一天午餐时，我和保育员正在给孩子们盛饭菜。
今天，孩子们吃的是红烧肉，咸蛋南瓜和菠菜*菇汤。吃饭开始了，孩子们都吃的可香了。这时，只听见有个孩子大叫：“老师，你看呀，她把肉扔到我的盘里了！”我回头一看，只见小琪把自己盘里的一些小肥肉都放在了他的盘里，见我来了，低下了头对我说：“老师，我不要吃肥肉。”我忙问：“那肥肉给谁吃呢？”她不情愿的看了看我，没做声。放学后，我向她的家长了解到：原来，在家里小琪的奶奶特别疼她，好吃的东西，奶奶都是留给她吃的。
有些孩子不愿意与他人分享，是因为孩子觉得分享就会使他失去他所得到的东西。作为家长应鼓励孩子在与同伴的交往中，有愿意与他人分享的意识。在家里，家长还要教孩子给家人分东西。例如：当父母买回点心时，一家人围坐在一起，让孩子分点心，先分给老人，再分给父母，最后给自己。当孩子分东西给家长时，家长应高兴的接受下来，并表扬孩子真懂事，让孩子养成有好东西与大家分享的良好*惯。
现在的独身子女多，生活上一般都由父母包办，有些家长便把对孩子的爱狭义的理解为保证孩子的物质需求，家长为了来表示自己的爱，往往不惜自己节衣缩食，去满足孩子的一切要求，却忽视了如何从情感上给孩子以爱抚、同情、体贴和鼓励。家长只注重对孩子的“养”，而忽视了对孩子的“教”，这就会导致孩子情感体验贫乏，久而久之，就有可能使孩子在情感上出现麻木、无知的状况。所以，父母长辈应注意与孩子的情感交流，了解孩子的所思所想，及时给予精神上的鼓励，这样孩子才会在在成长的过程中不迷失方向，更健康的成长。
通过这一次与家长的谈话，家长也认识到自己一教育上的不足，要从孩子发展的角度出发，科学的教育孩子。更深刻的体会到教育。更深刻的体会到教育的深奥，也需要不断地学*育儿知识，使孩子更健康的发展。
