1、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
2、户外风光无限好，随心漫步不可少。
3、“饭前喝汤，苗条健康”。
4、“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”;
5、“甜言夺志，甜食坏齿”;
6、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
7、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
8、要活好，心别小；善制怒，寿无数
9、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
10、学*要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
11、烟酒不尝，身体必强
12、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
13、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
14、一天吃个枣，一生不知老
15、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
16、痛则气不至，麻则血不通。
17、瘦是疾病之窗。
18、罗卜上市，药铺关闭。
19、老不老要看脑。
20、节食无疾，择言无祸。
21、体弱病欺人，体强人欺病。
22、吃了十月茄 饿死郎中爷
23、处暑天不暑，炎热在中午。
24、处暑早的雨，谷仓里的米。
25、处暑开花不见花(絮)。
26、处著就把白菜移，十年准有九不离。
27、人不得夜食。
28、疗身不若疗心，人疗不若自疗。
29、饥不暴食、渴不狂饮。
30、日光不照临，医生便上门。
31、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
32、笑口常开，青春常在。
33、裤带越长，寿命越短。
34、一天吃个枣，一生不知老；
35、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；
36、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
37、饭后一百步，强如上药铺。
38、大蒜是个宝，常吃身体好；
39、有泪尽情流，疾病自然愈。
40、食不语，睡不言。
——休息养生的谚语 50句菁华
1、酒多伤人，色多伤身。
2、吸不张口，呼不闭嘴。
3、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
4、户外风光无限好，随心漫步不可少。
5、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
6、衣要看天穿，饭要按时吃。
7、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝”;
8、“大蒜是个宝，常吃身体好”;
9、饭前喝汤，苗条健康。
10、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
11、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
12、祸从口出，病由心生
13、人有童心，一世年轻
14、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
15、千保健，万保健，心态*衡是关键
16、要活好，心别小；善制怒，寿无数
17、一顿吃伤，十顿喝汤
18、学*要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
19、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐
20、好人健康，恶人命短
21、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；
22、瘦是疾病之窗。
23、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
24、老不老要看脑。
25、忧靠自排，怒靠自制。
26、以财为草，以身为宝。
27、春不减衣，秋不加帽
28、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中
29、处暑天还暑，好似秋老虎。
30、处暑处暑，热死老鼠。
31、处暑雨，粒粒皆是米(稻)。
32、处暑高粱遍拿镰。
33、寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。
34、处暑移白菜，猛锄礴苗晒。
35、处暑栽白菜，有利没有害。
36、夜饱损一日之寿。
37、疗身不若疗心，人疗不若自疗。
38、懒惰催人老，勤劳可延年。
39、大蒜是个宝，常吃身体好。
40、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
41、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
42、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”。
43、日光不照临，医生便上门。
44、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。
45、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。
46、小暑南风大暑旱。
47、吃米带点糠，老小都安康；
48、吃面多喝汤，免得开药方。
49、小暑小割，大暑大割。
50、妻贤夫病少，好妻胜良药。
——休息养生的谚语 30句菁华
1、营养过剩，肥胖多病。
2、君子安贫，达人知命。
3、衣要看天穿，饭要按时吃。
4、“甜言夺志，甜食坏齿”;
5、“一天吃个枣，一生不知老”;
6、夏季常吃姜，益寿保健康；
7、三天不吃青（菜），两眼冒金星
8、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
9、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
10、烟酒不尝，身体必强
11、晚饭少吃口，活到九十九。
12、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
13、德靠自修，神靠自养。
14、喜靠自节，恐靠自息。
15、饭前一口汤 不用进药房
16、处暑天不暑，炎热在中午。
17、处暑三日割黄谷。
18、夜饱损一日之寿。
19、饭后散步，不进药铺。
20、拍打足三里，胜吃老母鸡。
21、春不减衣，秋不加帽”。
22、不气不愁，活到白头。
23、白露身不露，寒露脚不露。
24、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐；
25、小暑南风大暑旱。
26、吃米带点糠，老小都安康；
27、小暑大暑，上蒸下煮。
28、小暑小禾黄。
29、大葱蘸酱，越吃越胖。
30、白水沏茶喝，能活一百多。
——休息养生的谚语 50句菁华
1、酒多伤人，色多伤身。
2、吸不张口，呼不闭嘴。
3、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
4、户外风光无限好，随心漫步不可少。
5、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
6、衣要看天穿，饭要按时吃。
7、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝”;
8、“大蒜是个宝，常吃身体好”;
9、饭前喝汤，苗条健康。
10、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
11、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
12、祸从口出，病由心生
13、人有童心，一世年轻
14、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
15、千保健，万保健，心态*衡是关键
16、要活好，心别小；善制怒，寿无数
17、一顿吃伤，十顿喝汤
18、学*要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
19、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐
20、好人健康，恶人命短
21、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；
22、瘦是疾病之窗。
23、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
24、老不老要看脑。
25、忧靠自排，怒靠自制。
26、以财为草，以身为宝。
27、春不减衣，秋不加帽
28、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中
29、处暑天还暑，好似秋老虎。
30、处暑处暑，热死老鼠。
31、处暑雨，粒粒皆是米(稻)。
32、处暑高粱遍拿镰。
33、寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。
34、处暑移白菜，猛锄礴苗晒。
35、处暑栽白菜，有利没有害。
36、夜饱损一日之寿。
37、疗身不若疗心，人疗不若自疗。
38、懒惰催人老，勤劳可延年。
39、大蒜是个宝，常吃身体好。
40、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
41、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
42、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”。
43、日光不照临，医生便上门。
44、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。
45、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。
46、小暑南风大暑旱。
47、吃米带点糠，老小都安康；
48、吃面多喝汤，免得开药方。
49、小暑小割，大暑大割。
50、妻贤夫病少，好妻胜良药。
——养生的谚语 40句菁华
1、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
2、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
3、冬有生姜，不怕风霜。
4、饭养人，歌养心。
5、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
6、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
7、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
9、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
10、人怕不动，脑怕不用。
11、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
12、哭一哭，解千愁。
13、牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。
14、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
15、要想健康快乐，学会自己找乐。
16、饭前要洗手，饭后要嗽口， *惯成自然，百病全赶走。
17、一勤生百巧，一懒生百病
18、若要百病不生，常带饥饿三分。
19、常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
20、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。
21、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
22、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
23、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
24、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
25、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
27、五脏之伤，穷必及肾。
28、更年期症，病情减轻。
29、甜言夺志，甜食坏齿。
30、裤带越长，寿命越短。
31、宁可食无肉，不可食无豆。
32、拍打足三里，胜吃老母鸡。
33、衣服常洗换，强如上医院。
34、豆腐配海带，常吃除病害。
35、饭后百步走，活到九十九。
36、百菜不如白菜，白菜四季保*安。
37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
38、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。
39、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
40、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
——养生的谚语(精选5篇)
1．饭前洗手，饭后漱口。
2．预防肠胃病，饮食要干净。
3．吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
4．少吃多滋味，多吃坏肚皮。
5．贪吃贪睡，添病减岁。
6．饭吃八成饱，到老肠胃好。
7．早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
8．饥不暴食、渴不狂饮。
9．人愿长寿安，要减夜来餐。
10．大蒜是个宝，常吃身体好。
11．冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
12．朝食三片姜，犹如人参汤。
13．一天吃个枣，一生不知老。
14．鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
15．要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
16．运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17．早起做早操、一天精神好。
18．不抽烟．少饮酒、活到九十九。
19．饭后散步，不进药铺。
20．不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
21．拍打足三里，胜吃老母鸡。
22．竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”。
23．旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
24．机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
25．卫生是妙药，锻炼是金丹”。
26．春不减衣，秋不加帽”。
27．冬不蒙首，春不露背。
28．春捂秋冻，到老不生病。
29．洗头洗脚，胜似吃药。
30．头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
31．日光不照临，医生便上门。
32．娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
33．笑口常开，青春常在。
34．遇事不恼，长生不老。
35．不气不愁，活到白头。
36．情极百病生，情舒百病除。
37．笑一笑，十年少。
38．不求虚胖，但求实壮。
39．裤带越长，寿命越短。
40．三分吃药，七分养”。
41．药补不如食补。
42．常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
1、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。
2、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
3、一天吃个枣，一生不知老；
4、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；
5、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；
6、大暑小暑，有米懒煮。
7、白露身不露，寒露脚不露。
8、入厨先洗手，上灶莫多言。
9、小暑过，一日热三分。
10、小暑大暑，灌死老鼠。
11、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。
12、小暑惊东风，大暑惊红霞。
13、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
14、小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。
15、饭前一碗汤，气死好药方。
16、小暑黄鳝赛人参。
17、小暑收大麦，大暑收小麦。
18、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐；
19、三天不吃青（菜），两眼冒金星；
20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
21、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。
22、小暑打雷，大暑破圩。
23、饭后一百步，强如上药铺。
24、小暑不栽薯，栽薯白受苦。
25、日光不照临，医生便上门。
26、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安；
27、雨搭小暑头，二十四天不断头。
28、大蒜是个宝，常吃身体好；
29、常常晒太阳，身体健如钢。
30、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
31、小暑无雨十八风，大暑无雨一场空。
32、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
33、小暑种芝麻，当头一枝花。
34、宁可食无肉，不可食无豆；
35、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。
36、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九，
37、甜言夺志，甜食坏齿；
38、朝食三片姜，胜过人参汤；
39、小暑南风大暑旱。
40、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
41、饮前洗手，饭后漱口。
42、吃米带点糠，老小都安康；
43、吃面多喝汤，免得开药方。
44、小暑小割，大暑大割。
45、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。
46、三分医，七分养，十分防。
47、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；
48、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
49、小暑大暑，上蒸下煮。
50、小暑小禾黄。
机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
三分医，七分养，十分防。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
白露身不露，寒露脚不露。
常常晒太阳，身体健如钢。
常开窗，透阳光；通空气，保健康。
日光不照临，医生便上门。
入厨先洗手，上灶莫多言。
饮前洗手，饭后漱口。
饭前一碗汤，气死好药方。
饭后一百步，强如上药铺。
食宜早些：
一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。
及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
食宜缓些：
细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。
减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
食宜少些：
饮食过量，损伤胃肠，食欲数而少，不欲顿而多。
饥不暴食，渴不狂饮。有利营养，有利健身。
食宜暖些：
肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
食宜淡些：
五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
食宜软些：
坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
大暑热不透，大热在秋后。
大暑不暑，五谷不起。
小暑不见日头，大暑晒开石头。
小暑大暑不热,小寒大寒不冷。
大暑无酷热，五谷多不结。
大暑连天阴,遍地出黄金。
大暑大雨，百日见霜。大暑小暑，淹死老鼠。
大暑展秋风，秋后热到狂。
小暑吃黍,大暑吃谷。
小暑怕东风，大暑怕红霞。
小暑大暑，有米不愿回家煮。
大暑处理有谚语为，还有农事诗。知道关于大暑的谚语后，再来看看大暑农事诗。
大暑处在中伏里，全年温高数该期。
洪涝灾害时出现，防洪排涝任务急。
春夏作物追和耪，防治病虫抓良机。
玉米人工来授粉，棒穗上下籽粒齐。
棉花管理须狠抓，修追治虫勤锄地，
顶尖分次来打掉，最迟不宜过月底。
大搞积肥和造肥，沤制绿肥好时机。
雨季造林继续搞，成片零星都栽齐，
早熟苹果拣着摘，红荆绵槐到收期。
高温预防畜中暑，查治日晒(病)和烂蹄(病)。
水中缺氧鱼泛塘，日出之前头浮起，
矾水泼洒盐水喷，全塘鱼患得*息。
