1、食不净则多病，食不尽则多蝇。
2、国以民为本，民以食为天，食以粮为先。
3、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
4、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
5、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
热爱生活，你会感到世界的其乐无穷;热爱生活，你会感到大自然的绚丽多彩;热爱生活，你会感到自己前途光明。热爱生活的人，将是一个成功者，生活不会是一颗甜而不腻的白糖，也不会是一帆风顺的船舶。我们要热爱生活，勇敢的面对灾难。
热爱生活，就要爱惜粮食。俗话说，每一食，便念稼穑之艰难;每一衣，则思纺织之辛苦。爱惜粮食，是我们每一个公民理所应当的义务，并不是说你生活富裕，就可以肆无忌惮的挥霍粮食。浪费是一种可耻的行为。我国还有那么多人没有解决温饱和贫穷问题，有粮食应感觉自己幸福无比，怎能浪费粮食?减少浪费其实并不难，在日常生活中可谓是举手之劳：吃饭时不掉米粒，尽量不扔剩饭菜，不挑食等。如能做到，粮食的`浪费必可大大减少。
记得以前，我根本不爱惜粮食，吃一顿饭，桌上、碗里那是“遍地珍珠”。尽管爸爸不时提醒，妈妈皱着眉头，我还是“头昏眼花——老样子”。妈妈看我吃饭时唉声叹气，爸爸则吹胡子瞪眼，什么办法都没有。
过不了几天，我浪费的米粒足足有一碗那么多，妈妈看见我如此挥霍粮食，便带我到田野里走一走，看一看，我高兴的脸上充满了喜悦。来到田野，只见田野广袤无垠，麦子在微风下枝头摆动，似乎在欢迎我的到来。十几个人在那里忙碌地收割。有一个年*古稀的老爷爷正在那里挥着镰刀，汗水也随之而下，流入麦田里。妈妈笑着问我：“你想不想帮他们收割小麦?”我看着一望无际的麦田，吓得哆哆嗦嗦，但还是装着不屑的样子说：“谁不敢，不就是收割吗，有什么难的?”“一言为定?”“恩，一言为定”我信誓旦旦的说道。
于是我拿着镰刀就下了田。可谁知根本不像我说得简单。我想放弃，但想起刚才我对妈妈的承诺，只好顶着头皮干，太阳炙热烤人，我挥汗如雨，干了一个时辰，我去河边洗脸凉快凉快，猛然见到河水里我狼狈的情景：头发一绺一绺的被汗水浸透，黏在脸上。汗水滴在脸上变成了黑水。好像刚打过仗的士兵，又像热爱雨林里的毛利人，哭笑不得之余，我深深的愧疚，愧疚我不珍惜粮食，愧疚我不珍惜农民辛辛苦苦的粮食。
亲爱的同学们：
“锄禾日当午，汗滴禾下土;谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一首耳熟能详的唐诗，道出了节约粮食，合理用餐的文明理念。可是随着人们生活水*的不断提高，节约粮食意识已逐渐淡出了人们的观念。餐桌上的铺张浪费，已成为当下较为普遍的现象。据最新一组数据显示，*每年有200亿公斤的粮食被浪费掉，餐桌上的食物浪费*均为40%，每年价值达3200亿元。民以食为天，尤其是在我们这个人口大国，粮食维系着国家的安全。*现仍有1.5亿贫困人口，他们的温饱都成问题。
同学们，您是否曾将只吃了几口的馒头扔到餐桌上?是否将饭菜吃几口就倒掉?当你扔掉每一个包子，倒掉一些剩饭时，也许你觉得这算不了什么，但是你是否想到世界上还有许多父母正为全家人的每餐饭食而辛苦奔波?你又是否想到贫困儿童饿得不**形的照片呢?当我们扔掉粮食的时候，不仅扔掉了农民伯伯赋予汗水和心血的粒粒真情，更是灾区人民一份朴实而热切的渴望，是*未来一份微小却珍贵的资源!
因此，粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。我们每个人要从现在做起，爱惜粮食、节约粮食。在此，我们四(2)班同学向全校学生发出“光盘行动”倡议：
1、珍惜粮食,爱惜粮食，避免剩餐,减少浪费。
亲爱的同学、老师们：
*年来，我国的某些山区里的孩子越来越吃不饱，通常就是吃了上顿愁下顿，对于正在成长的他们，危害不言而喻。然而，为什么频频出现这样的'情况呢？罪魁祸首还是我们人类的浪费粮食问题，怎样杜绝这样的问题，我提出以下建议：
1、在家里吃饭吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
2、外出用餐点菜适当，实在吃不完的打包带回家。
3、不挑食，不偏食，养成健康科学的饮食*惯。
一、班课课题：
珍惜粮食，吃好盘中餐
二、本课目的：
通过召开这一次主题班会，从小养成爱惜粮食的*惯，让同学反思自己对待粮食的态度，从而懂得日常饮食的一些良好*惯，能做到爱惜劳动果实；让同学们养成物尽其用，不浪费，勤俭节约的好品质。
三、本课形式：
10月16日是“世界粮食日”。我们国家将“世界粮食日”所在的那周定为“爱惜粮食、节约粮食宣传周”。
实际上，我国人均占有粮食还不足400公斤，与发达国家相比，差距很大，况且我们还面临着耕地面积不断减少、人口却在不断增加的威胁。严峻的现实告诉我们：*还是一个缺粮的国家，粮食是不能浪费的。
同学们，勤俭节约是是中华民族的传统美德。让我们在“节粮宣传周”里，开展爱惜粮食、节约粮食的'宣传活动，从自己做起，养成爱粮节粮的好*惯。
男：敬爱的老师们， 女：亲爱的同学们，
合：大家早上好！
各位同事们：
勤俭节约是中华民族的传统美德，也是我们企业发展进步的内在动力。正如前人所讲：“兴家犹如针挑土，败家如似水推沙”。当前我们度假村正处在改革调整、力求发展的重要时期，需要的就是勤俭节约这种美德，需要的就是从我做起、严于律己的这种精神，为此向全体职工做出如下倡议：
一、坚持从源头抓节约
在进行原材物料或经营设备的购买时，加大市场调查，多收集新产品信息，开辟多条供货渠道，努力降低采购费用和成本，积极采用高效节能的'产品。
二、倡导资源节约自律行为
