1、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保*安。
2、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
3、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
4、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
5、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
6、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
7、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
8、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
9、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
10、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
11、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。
12、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
13、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
14、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
15、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
16、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
17、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
18、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
19、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人***，嗜欲害之。
20、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
21、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
22、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
23、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
24、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
25、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；水果蔬菜粗纤维，抗癌物质里面藏。愿快乐安康！
26、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
27、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！
28、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
29、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
30、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。
——形容女生词语 40句菁华
1、玉骨冰肌：形容女子苗条的身段和洁白光润的肌肤。
2、花容月貌：如花似月的容貌。形容女子美貌。
3、惊鸿艳影：惊鸿：轻捷飞起的鸿雁。形容女子轻盈艳丽的身影。
4、温文尔雅：温文：态度温和，有礼貌;尔雅：文雅。形容人态度温和，举止文雅端庄。
5、嫣然一笑：巧笑的样子。凡女性美妙地一笑，用此语形容。
6、人见人爱：形容人长的好看、可爱，人人见了都会喜欢。
7、含苞待放：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。
8、人淡如菊：比喻人淡泊的如同菊花一样。
9、丰姿冶丽：冶丽，妖冶艳丽，形容女子容貌姿态妖冶艳丽。
10、惠质兰心：惠、兰，香草名，比喻女子心地纯洁，温柔雅静。
11、冰雪聪明：比喻人美丽动人，聪明非凡。
12、闭月羞花：闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。
13、兰心蕙质：比喻女子幽闲聪颖的品性。形容心地善良、品质高尚的女子。
14、美若天仙：美若天仙就是用来形容一个人长得很漂亮，像天上的仙女一样。
15、丽质天成：形容容貌漂亮，就像天造的一般。
16、仪态万方：仪态，容貌姿态，万方，多方面多种多样，形容千姿百态，非常美好。
17、袅袅亭亭：形容女子体态轻盈柔美。
18、莺声燕语：多比喻女子说话声音柔和悦耳。
19、千娇百媚：比喻女子或花朵姿态娇媚人见人爱，专用于形容女子或花朵的风度仪态。
20、秀外慧中：秀：秀丽；慧：聪明。外表秀丽，内心聪明。
21、那女孩有一双晶亮的眸子，明净清澈，灿若繁星，不知她想到了什么，对着自己兴奋的一笑，眼睛弯的像月牙儿一样，仿佛那灵韵也溢了出来。一颦一笑之间，高贵的神色自然流露，让人不得不惊叹于她清雅灵秀的光芒。
22、她年方十七，身材高桃，体态轻盈，言行举止端庄娴雅。乌发如漆，肌肤如玉，美目流盼，一颦一笑之间流露出一种说不出的风韵。她宛如一朵含苞待放的牡丹花，美而不妖，艳而不俗，千娇百媚，无与伦比。
23、这少女十八九岁年纪，一张圆圆的鹅蛋脸，眼珠子黑漆漆的，两颊晕红，周身透着一股青春活泼的气息。
24、白马上乘的是个少女，二十岁上下年纪，白衫飘飘，左肩上悬着一朵红绸制的大花，脸色微黑，相貌却极为俏丽。
25、那女子约摸二十七八岁年纪，风姿绰约，容貌极美。
26、他眼前出现了一张清丽白腻的脸庞，小嘴边带着俏皮的微笑，月光照射在她明彻的眼睛之中，宛然便是两点明星。
27、小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。
28、一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。
29、外表美是短暂的，只有心灵美才能永恒。她有一颗真诚的心，待人诚恳，从不与人发生矛盾。她有一颗善良的心，朋友有难，他两肋插刀，倾囊相助。她有一颗正直的心，别人的错误观念，不会改变她前进的方向。她就像一朵盛开的白莲，出淤泥而不染，她是女生中的真君子，她是值得托付的挚友。
30、那少女十七八岁年纪，圆圆的脸蛋，一双大眼黑溜溜的，这时累得额头见汗，左颊上一条汗水流了下来，直流到颈中，她伸左手衣袖擦了擦，脸上红得象屋檐下挂着的一串串红辣椒。
31、不同的声调不会阻隔朋友间真诚的交流，朴素的打扮掩不住她的美丽大方，洁白的心灵衬托出她的真诚善良，刻苦的品质更彰显她的高贵品质。她的美，不浮夸；她的美，不张扬；她的美就如一朵开放在寒冬的腊梅，只有在苦寒的环境中才能透露出诱人的清香。
32、美女卷珠帘，深坐蹙蛾眉，但见泪痕湿，不知心恨谁。
33、尽管看不到她刘海下的容貌，却也可以清楚的看见她两边脸颊连同后面修长白皙的脖颈整个都红了，嫣红透白的煞是好看。这时才注意到女孩的打扮，上身穿着一件可爱的卡通T恤，下身是雪白的七分裤。
34、只见她抿着嘴，笑吟吟的斜眼瞅着自己，肤白如新剥鲜菱，嘴角边一粒细细的黑痣，更增俏媚只见她一张瓜子脸，颇为俏丽，年纪似尚比他小着一两岁。
35、一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。
36、这个女孩给人深刻的印象是她眉宇之间有种超越了她年龄的惊人的美丽，淡淡的柳眉分明仔细的修饰过，长长的睫毛忽闪忽闪的象两把小刷子，亮得让人觉得刺目的一双漂亮到心悸的大眼睛，异常的灵动有神。
37、她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。
38、一头波浪般的秀发随风飞舞，如月的凤眉，一双美眸含情脉脉，挺秀的琼鼻，香腮微晕，吐气如兰的樱唇，鹅蛋脸颊甚是美艳，吹弹可破的肌肤如霜如雪，身姿纤弱，一如出水的洛神。
39、只见那少女一双纤手皓肤如玉，映着绿波，便如透明一般。
40、有这么一位女生，她梳着短马尾辫，浓眉大眼，高鼻梁下面框着一副黑边大眼镜，一张巧嘴总能把他的朋友笼络的服服帖帖。学*上，总能见到她勤奋和谦虚的身影；生活上，她是全班同学的心理治疗师，有问题她会帮你排忧解难；班级管理上，她能为老师出很好的主意，是老师得力好帮手。她就像沐浴在春风里的百合，淡淡的芳香里透露着和和美美，她是我们高二（3）班的福气，是我们班的骄傲！她是我们班的最美的班花。
——健康养生知识 50句菁华
1、把啤酒和茶水放冰箱冰镇，饮用时兑在一起，是消暑解渴的最好饮品;将煮好的黑咖啡加糖，掺进啤酒，具有开胃功效。
2、适量吃红辣椒有好处，红辣椒含丰富维C，铁，钙等，可预防风寒感冒;红辣椒的辛辣刺激感，还可减轻头痛症状，调整血脂。
3、春季食补宜多吃温补养气之食，如菠菜舒肝养血，大枣养肝健脾;宜清淡可口，忌油腻生冷，不宜多食大补之品，如参、茸。干燥季节，多吃梨和百合可预防咳嗽!多吃梨有生津润肺的功效;用鲜百合和糯米熬粥，有养肺之功效，如加蜂蜜调服效果更佳。
4、高温天气谨防中暑,不妨常喝绿豆汤.赤豆汤,菊花茶也是不错的选择,其清热解毒,用开水冲泡,凉后饮用即可.
5、白菜巧搭虾米!白菜含丰富维C和锌,与虾米搭配可滋阴清肺.健肠开胃.常食对预防动脉硬化.结肠癌等疾病有一定作用.
6、研究称红茶漱口可防感冒。红茶浓度5﹪，就能完全杀死感冒细菌，其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素，可有效预防感冒。
7、养生格言：惜气存精更养神，少思寡欲勿老心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生烦。
8、暑期出游晒伤怎么办?可用化妆水将化妆棉蘸湿，冷藏约10分钟后轻敷;或用纱布蘸生理盐水或清水，待冷藏后敷于晒伤部位。
9、肌肤最爱：胡萝卜-保持皮肤润泽细嫩;牛奶-增强皮肤张力;猕猴桃-消除雀斑;蜂蜜-保持皮肤红润;肉皮-增强皮肤弹力。
10、每周两天吃素，让肠胃休息!过多的油腻会造成肠胃负担，每周抽出两天多吃新鲜食物和有机食品，补充维生素，让身体更健康。
11、好*惯帮你降血压：放慢说话速度;少争吵;多食醋;在安静环境里工作;常吃芹菜-大蒜和香蕉;饮牛奶;运动。
12、喝茶也分人：胃不好的人，多喝红茶;花茶可疏肝解郁，理气调经，适合女性喝;糖尿病人适合喝白茶;黑茶适合“肉食者”
13、男性护肝手选山楂，山查含熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化，保护肝脏。
14、吃水果要讲“时差”：山楂不宜早上吃;早饭后吃西柚提神;餐前适合吃香蕉﹑红枣;饭后吃菠萝助消化;柿子最好晚上吃。
15、电脑族常饮茶保健康。喝绿茶既振奋精神，又防电脑辐射;喝枸杞茶缓解眼睛干涩;喝菊花茶明目清肝;喝红茶清热健脑。
16、膳食*衡要遵循，主副荤素搭配均;瓜果豆采蛋奶肉，比例恰当最养身。高脂高糖要提防，莫贪味美把身伤;水果蔬菜代零食，休等得病灌药汤。
17、俗语“吃的好睡得香”爱失眠的人晚餐宜食用小米粥，牛奶，大枣等。另外香蕉，蜂蜜，核桃，龙眼等也有安眠作用。
18、健康俗语：大葱蘸酱，越吃越胖;宁可锅里放坏，不可腹中乱塞;刀闲易生锈，人闲易生病;若要身体壮，饭菜嚼成浆;请人吃饭不如请人流汗。
19、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的`果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
20、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
21、人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
22、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
23、大病初愈，切忌理发洗足沐浴
24、对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过*打通气机)，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水*后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。
25、心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。
26、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
27、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
28、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，
29、骨折初期不宜喝骨头汤。
30、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
31、深呼吸可能不利老年健康。
32、员工不宜在办公室吃午餐。
33、服药不宜加糖。
34、日照每天过三小时才算健康住宅。
35、卧室窗户留缝有助于睡眠。
36、热水袋比电热毯更益健康。
37、晒被子最好别拍打。
38、早喝盐水晚喝蜜。
39、海带可预防高血压。
40、洗脚宜用热水。
41、白开水超过三天不能喝。
42、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
43、步行有利于中老年人健康。
44、鱼刺卡喉不宜醋疗。
45、粽子的营养全面。
46、吃草莓有助于防辐射。
47、花生具有抗衰老作用。
48、常吃花生可预防胆结石。
49、待表面的蛋液凝固，看到蛋皮的边缘向上翘起时，用手轻轻将蛋皮揭起翻面。翻面后再稍微加热几秒钟。一张蛋皮就摊好了，照此方法摊好所有的鸡蛋皮。并将鸡蛋皮切成宽条备用。
50、将蒲公英洗净去根，入沸水锅焯一下，捞出冷水洗净，挤水切段。
——养生健康格言 40句菁华
1、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)
2、事因知足心常乐，人到无求品身高。
3、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
4、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。
5、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
6、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
7、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
8、德高寿长。
9、名高折人寿，思苦减天年。
10、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
11、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
12、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
13、百病从脚起。
14、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
15、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
16、爽口物多终作疾。
17、穷奢极欲，算来何益精神。
18、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
19、宁可食无肉，不可饭无汤。
20、吃面多喝汤，免得开药方。
21、房宽地宽，不如心宽。
22、中午睡觉好，犹如捡个宝。
23、要得腿不废，走路往后退。
24、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
25、经常失眠，少活十年。
26、立如松，行如风。
27、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
28、日光不照临，医生便上门。
29、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
30、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
31、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
32、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
33、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公*钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，*静心态，荣辱不惊。
34、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
35、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
36、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
37、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
38、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
39、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
40、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
——优美的词语和句子 30句菁华
1、你一定要勇敢的去战胜自己，要战胜一切困难，不要在困难面前低头。
2、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
3、人生是一次航行，航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。
4、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。
5、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
6、世间的一切都在流动，属于你的都只会有片刻的停留，你得学会拿得起放得下，才能更好地去拥抱人生。
7、拥有昂扬的斗志，永远积极乐观面对人生悲喜的状态，生活无论怎么选，都不会太差。
8、经历过黑暗，才有对光明的渴望；经历过风雨，才懂得阳光的温暖；经历过沧桑，才拥有温柔的内心；经历人生最好的成长。
9、忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
10、若能避开猛烈的狂喜，自然不会有悲痛来袭。
11、不要为过往而哭泣，过去的让它都过去吧。不要幻想未来，未来虚无缥缈。活在当下，活得漂亮。
12、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
13、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。
14、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
15、世上只有想不通的人，没有走不通的路。
16、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
17、爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。
18、改变自我，挑战自我，从现在开始。
19、生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。
20、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。
21、人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。
22、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
23、忍一时，风*浪静，退一步，海阔天空。
24、含烟
25、盼山
26、向珊
27、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。———歌德
28、聪明在于勤奋，天才在于积累——华罗庚
29、理想的书籍是智慧的钥匙——列夫·托尔斯泰
30、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确……史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理之学使人庄重；逻辑与修辞使人善辩。——培根
——健康养生口号大全 30句菁华
1、食不语，睡不言。
2、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
4、养生在动，动过则损。
5、锻炼要趁小，别等老时恼。
6、三天不吃青，两眼冒金星。
7、要得身体好，常把秧歌跳。
8、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
9、白水沏茶喝，能活一百多。
10、常打太极拳，益寿又延年。
11、嘴巴要管控，肠胃要畅通。
12、常把舞来跳，痴呆不会到。
13、食莫若无饱，思莫若勿致。
14、莫强食，莫强酒。
15、饭养人，歌养心。
16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
17、饭后百步走，活到九十九。
18、睡多容易病，少睡亦伤身。
19、不性急，就不生病。
20、吃了十月茄，饿死郎中爷。
21、若要百病不生，常带饥饿三分。
22、指甲常剪，疾病不染。
23、一日三枣，长生不老。
24、每餐留一口，活到九十九。
25、经常失眠，少活十年。
26、心乱则百病生，心静则万病息。
27、读书悦心，山林逸兴，可以延年。
28、饮食有节，起居有常，不妄作劳。
29、有泪尽情流，疾病自然愈。
30、一日三笑，人生难老。
——健康养生的宣传标语 30句菁华
1、运动是身心的知己，营养是生命的知音。
2、预防保健生活化，享受健康一路发。
3、饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。
4、幸运女神总爱眷顾健康、快乐的宝贝。
5、万丈高楼*地起，百年健康运动来。
6、天天找借口，健康不再有;强健好身体，就从今天起。
7、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。
8、日行八千步，夜眠八小时;三餐八分饱，一天八杯水。
9、求得名利一下子，身心健康一辈子。
10、千金难买心头好，难与健康比重要。
11、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，营养天天来。
12、没有生来就强壮，只有预防才健康。
13、健康久久，幸福久久，未来长长久久。
14、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
15、人人享有口腔健康
16、爱美的你，完美的选择。
17、爱美丽享健康就来典尚轩美容养生。
18、爱你一生是真心，典章文献都具存，尚喜君家文墨事，轩然意气决浮云。
19、典靓丽人生，尚自然之法，轩健康生活——典尚轩养生美容会所。
20、心与梦的营养，你和我的健康。
21、成就健康大梦想，共创营养新未来。
22、关注营养，关注健康，关注未来。
23、更好营养，更多健康，更美生活。
24、营养与生活同步，健康与人生同行。
25、营养膳食巧搭配，健康生活一百岁。
26、休闲之余在康乐，康乐顾客永至上。
27、营养来自生活，健康引领*。
28、养生宝地，休闲乐园。
29、营养与生命息息相关，天智与健康时时相伴。
30、生活需要酿造，健康需要营养。
——健康养生的经典句子 30句菁华
1、秋之悠，是秋高气爽、落叶飞舞；秋之雅，是清风明月，海阔天空；秋之彩，是层林尽染、遍地金黄；秋之韵，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你开心！
2、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，今天是个好日子，别忘记请我吃饭！
3、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
4、小满节气悄但是至，多变的永远是天气，不变的永远是心意，愿淡淡的风拂去你的疲惫，暖暖的阳光传递我真诚的祝愿，让快乐天天相伴！幸福终生相随！
5、时光从指间流走，雪花随铃声飘落！新年的钟声声声入耳！白色的雪花，温暖的冬季，红色的节日即将来到，我托移动公司为邮差，祝福您岁岁**安安，天天开心！
6、食宜早些：一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
7、雪花的菱角是时间的触角，总有许多是难以磨掉，朋友的相识是你我的相知，总有许多真挚难以编制，大雪季节，用心有灵犀发送我的祝福信息，愿你快乐。
8、春季养生宜养肝，饮食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多锻炼，春捂防寒记心间，心情时刻要灿烂，拥抱幸福和*安，愿您一生永康健！
9、我和男友在小区里散步，看见一对情侣紧紧相拥。我羡慕地说：真甜蜜呀，你也抱我一下吧！男友四下看了看，把我拉进怀中：天冷了搂着是暖和！
10、春季防病吃水果，秘诀给你道一道；健胃消食属菠萝，切片盐水泡一泡；柑橘补充维生素，每天一到两个好；滋阴补血桑葚子，生吃晒干都很妙。愿快乐安康！
11、一场神奇雨，掳走忧伤，绑架彷徨；一场梦想雨，滋润心灵，守候远方；一场幸福雨，洗去苦涩，浇灭欲望；一场祝福雨，传递情意，温暖心房。愿你享受生命中的每一场春雨，迎接美好的明天！
12、日出日落又一天，按时作息顺自然。客观规律不能违，循遵自然身体康。日出耕作日落眠，不开夜车不加班。饮食营养科学餐，大鱼大肉嘴不馋。愿你健康笑灿烂！
13、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
14、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！
15、天苍苍野茫茫，秋天早晚凉，注意添衣裳；西风吹秋鼓擂，春困秋乏易疲惫，注意别太累；雄赳赳气昂昂，多吃蔬菜多吃姜，保重体健康。秋音起秋雨绵，送上短信来问安，祝你秋高气爽，幸福连绵。
16、随我的夏日祝福短信，送你一瓶幸福啤酒。配料：开心麦芽、好运大米外加顺利山泉。保存环境：愉悦指数百分百。功效：清凉一夏。适用人群：我的朋友。
17、在明媚的春光里，愿信念如光，生活充满希望；幸福如雨，爱情痛快淋漓；风景如画，事业芝麻开花；快乐如诗，心情宁静美丽；情义如酒，一壶浊酒喜相逢！
18、春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。
19、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
20、忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。
21、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
22、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
23、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
24、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
25、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
26、对任何生物体，健康是一种动态*衡。这是一种*衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至同意生长）。
27、层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
28、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
29、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。
30、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!
——健康养生短信 30句菁华
1、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
2、忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
3、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
4、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
5、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
6、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
7、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
8、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
9、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。
10、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
11、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
12、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
13、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！
14、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。
15、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
16、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
17、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
18、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
19、季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
20、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
21、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
22、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
23、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
24、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。*日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。
25、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
26、葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！
27、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！
28、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
29、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
30、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
