课的内容
短跑离跑
1、介绍项目。
2、途中跑。
课的任务
1、学*短跑理论知识。
2、初步学*短跑途中跑技术。
3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑能力。
4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分
一、体委整队，报告人数，师生相互问好。
二、宣布本课内容、任务布置见*生课堂要求。
三、慢跑800米
四、徒手操、下肢伸展练*
1、正压腿运动。
2、大腿前侧拉伸运动。
3、体前压运动。
4、弓步压腿运动。
5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。
五、加速跑40米
六、游戏：报数接力。 方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。
基本部分
一、学*短跑一般知识
1、短跑的特点 短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目。
2、短跑的锻炼价值。 短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练*短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的能力;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的能力;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
3、短跑的比赛项目。 正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。
二、学*直道途中跑技术要求。
1、方法和要领。
(1)上体正直稍前倾。
(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。
(3)大腿带动小腿积极向前摆动。
(4)大腿积极下压，前脚掌着地，着地时由前向后下积极“扒地”
(5)后蹬充分有力。
(6)上下肢协调配合。
2、学*和初步掌握途中跑技术。
(1)中速跑60—80m。 要领：动作轻松自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。
(2)加速跑60—80m 要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前达到较高速度。
(3)“同步并列”中速跑60m 要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。
(4)“同步并列”加速跑60m。 要领：跑成直线。强调摆动腿摆动充分带髋向前。
(5)变速跑 要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。
结束部分
一、 放松慢跑
二、总结本课情况。
课后总结与自我分析
一、学生参与体育社团活动的动机分析
中学生对体育的热情是很高的，中学新课程标准的实施，满足了学生对体育学*的要求，促进了学生体育专长的发展，课余锻炼时间得到了增加，更有利于学生在课余时间发展自己的喜好和专长。但是没有组织的课余活动存在着较多的弊端，如:安全隐患、活动的效果、器材的管理、场地的分配等等。
我校20XX年下半年开始尝试实施体育社团组织活动，已经取得了较好的效果。本人以问卷的形式调查了学生参与体育社团活动的动机，主要有:体验体育乐趣、提高运动水*、扩大交际范围、防止发胖、缓解紧张学*、健美体魄、增强体质等。
调查发现诸多动机中以缓解紧张学*、提高运动水*、增强体质为多，从中我们可以发现，中学生参与体育活动的目的性是很强的，大部分学生是带着较好的目的参与体育活动的。
但是以往的以班级为主的课外活动形式，不能满足学生个体对体育的多元需求，导致参与性不高或者秩序混乱的局面，学生在运动兴趣的满足和运动技术的提高等方面得不到较好的体现。
所以，中学学校体育活动课以社团的形式开展，延续了中学体育与健康新课程的教学，符合学生的自身体育素质发展的需要，符合学生个性发展的需求。
二、学校社团的类型分析
学校实施体育社团活动，学生参与积极性很高，本人调查了
学校各体育社团的参与人数情况，以球类为主，如:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，而参与健身操、武术、田径的人数相对较少。学校本来设想开设体操社团，但是因为学生报名参与的人数少而没有实施。分析原因主要有几方面的限制和影响:一是学校现有体育场馆设施条件，比如学校的篮球场地、足球场地基本符合学生人数的需求，而体操房、健身房基本没有或者设施不齐全;二是体育运动项目的普及性和娱乐性。球类运动项目在学生中的普及程度和娱乐成分较高，所以参与的人数也最多，例如:田径场各校都有，但以田径运动项目形成的社团人数很少，就是因为田径的普及性和娱乐性不强;三是与社区体育活动的设施条件有关。随着社会经济的发展，在许多新建社区都有一些体育配套设施，如乒乓球台、羽毛球场、篮球场等，学生在假期或休息日，都可以在社区的体育场地活动，而有的项目却没有办法进行，如体操等;四是与学生对体育的价值认识程度有关。很多中学生只认识到体育活动的娱乐价值，而对其健身价值不是很重视，学生普遍认为田径运动、体操运动是专业的训练，而且单调枯燥，缺乏实际的锻炼价值。
三、中学体育社团活动的效应分析
1.运动效应
中学体育社团活动的实施，把具有共同兴趣、爱好和需要的学生组织到一起，不受体育教学计划和课外体育活动安排的束缚，形式多种多样，内容丰富多采，为培养个性全面发展的人才
提供了可能，它反映了中学生的运动价值取向已向娱乐、交往、竞争等综合方位转化。预防了运动伤害事故的发生，为学生健康地参与体育运动提供了条件。同时，提高了学生个人的运动技术水*，为学生搭建了展示体育才能的*台。
2.社会效应
中学体育社团的成立与发展，积极推动了群众性体育活动的深入开展，丰富了中学生的文化生活，促进了校园体育文化建设，缓解了紧张的学*生活。体育社团中涌现出许多的专门性人才，为学校业余训练提供了人才基础。同时，促进了学生在校外的体育活动，带动了社区体育活动的开展，减少了学生因为无爱好的体育项目而迷失于网吧等场所，推进了社区文明的建设。
3.课程效应
中学体育社团活动的实施，主要是激发学生的主动性，给学生创造自我选择运动项目的机会，为学生发展一两项体育特长提供了*台，这恰恰符合中学体育与健康新课标的理念。为更好地实施中学体育与健康新课程的选修课教学提供了充分的条件和可能，推进了中学体育与健康新课程的实施与发展。
4.教学效应
这种模式打破了原有的班级制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水*、不同兴趣学生的需要。在教师的指导下，学生具有自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的自由度。采用多种体育社团教学就是体现了人性化课堂教学，
做到了体育课的完美补充。让学生在学*过程中选择学*内容、时间和教师，还可以做好自我评价。教学内容也可以根据实际情况，尽可能地弱化竞技成份，突出娱乐性、健康性，最大限度地满足学生的需要和自身发展，把学生真正吸引到阳光课堂中来，遵循了“健康第一”的指导思想，养成了自觉体育锻炼的良好*惯，为终身体育打下了坚实的基础。
四、中学体育社团活动建设的几点建议
第一，学校主管部门应给予高度重视，以正确的引导和管理使之健康发展。制订社团活动制度和规则，使社团制度化、活动规范化。第二，创造必要条件，保证学生有充足的时间和场馆进行活动，进一步促进学校群体活动的蓬勃发展。
第三，充分利用培训班、体育课堂等形式给予引导和提高水*，使之向提高整体运动水*和文化素养方向转化。
第四，加强课堂教学与体育活动课社团活动的结合。
第五，加强社区体育活动的调研，促进体育活动课社团活动的延续。
第六，加强社团活动的指导，既要发挥学生的组织能力，还应该发挥教师的技术技能的指导作用。
第七，定期组织学校的班级体育比赛，使社团学*的学生能够为班级争光，体现社团学*的价值，激发其他的学生参与到社团活动中来，及明确社团活动的价值。
教学目标
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练*对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的*惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练*，使学生在愉快的学*气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点
1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的*惯，为终身体育奠定基础。
2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
设计思路
（一）教材的选择
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学*领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练*是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练*为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
（二）教学策略
由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练*，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学*效果，而且容易使学生失去学*的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传*式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练*为教学方法，以学生的自主学*、合作学*、探究学*为学*方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学*过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学*的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
教学过程
（一）热身活动：徒手操
（二）快速跑练*（抗洪抢险游戏）
1. 教师讲述*战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向*叔叔学*的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2. 游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
（三）耐久力跑练*
1. 教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练*。
2. 角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水*较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3. 游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
（四）协作跑练*
1. 教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史*载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2. 游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3. 规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
（五）整理活动
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练*，将身心从紧张的游戏情境中**出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
评 析
激发学生学*体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学*方式的转变，激发学生学*体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
——体育田径课教案 (菁华3篇)
一、教材分析：
《正确的身体坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水*一（一年级）的内容。低年级的学生对理论知识的理解能力较差，为活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为*惯养成的初始阶段。所以从小养成正确的身体坐立行姿势至关重要。
二、教学目标:
1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为*惯，从而促进身体健康。
2、能够正确的姿势坐、立、行；通过游戏使学生了解正确的坐立行方法。
3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长。
三、教学重点:
使学生养成正确的坐、立、行的姿势。
四、教学难点：
训练学生正确的坐，立走姿势，并在今后的生活中形成*惯。
五、教学方法和思路：
根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥、单调的特点，遵循“以教师为主导、学生为主体”的现代教学原则，本课所采用的主要教学方法是信息教学法和创设情景法：借助媒体信息，直观演示技术动作，努力创设情景，营造了一个生动的新型教学模式。另外，我还采用了讲解法、示范法、练*法和游戏化教学。让学生自主学*、合作学*、创造性学*和探究式学*。利用问题去引导学生，激发他们的学生兴趣，从而达到教学目标。
六、活动过程：
（一）创设情境，激发学生学*兴趣。
1、故事导入：毛毛的背怎么弯了？
师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛找出原因。
师讲述弯腰驼背对身体的不良影响。
2、医生说，正确的身体坐、立、行姿势的重要性（出示课件）
3、请学生观看阅兵式录像。
师总结：我们要以军人叔叔们的军姿为榜样，从小养成正确的身体坐立行姿势。
(二)、讨论：
1、怎样的坐姿最好？为什么？
2、怎样的站姿最好？为什么？
3、怎样走的姿势最好？为什么？
(三)“火眼金睛”：（出示幻灯片）
看谁的观察能力最强？让学生来判断：
哪些姿势是正确的？
哪些姿势是错误的？
师总结：进一步认识正确的坐立行姿势，引导学生在日常生活、学*中严格要求自己，使自己的身体形成良好的姿态。
(四)做一做：
1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。（奖励小贴画）教师示范正确的坐立行姿势。
2、（播放音乐）
歌曲《*工夫》，让学生加深了解正确的坐立行姿势
学生听。让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学生学*的欲望。
师提问：同学们，听出来了吗？*功夫对坐、立、行都有什么要求呢？根据学生回答出示课件总结：坐——钟；立——松；行——风
师领读：坐如钟、身直正、腿并拢、脚放*；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。
学生交流，师总结引导。
3、游戏：“照镜子”。
让学生通过游戏，练*正确的坐、立、行姿势
老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。学生也可小组之内做游戏。看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。
4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热情。
桌椅合适，坐得正，
挺胸抬头，站得直，
双肩背包，走得稳，
姿势不正不文明，
斜肩驼背不美观啊，不健康！
(五)师总结：很多同学在*时的学*生活中能够坐如钟，立如松，行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正，站得直，走得稳的文明小学生，同学们能做到吗？老师认为要想保持正确的身体坐、立、行姿势，可不是一天两天就能做到，有什么好办法能让自己养成这种好的健康*惯呢？
让我们在每天都比一比：
1、排队时谁站得最直？
2、上课时谁坐的最正？
3、上操时谁走得最神气？
七、教学反思：
1、通过《正确的身体坐立行姿势》的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的教学环境，寓教于乐，我运用了国庆阅兵式视频，不仅让学生学*到了正确的姿势，同时也加强了学生的爱国主义教育。
2、我运用了《*功夫》歌曲、童谣和游戏，让学生在轻松愉悦的气氛中逐渐对身体坐立行姿势加深了了解，逐渐学会了如何养成正确的身体坐立行姿势。学生学生自始至终，练*兴趣浓厚，注意力集中，变要我学为我要学，学生真正成为学*的主人。
一、学生参与体育社团活动的动机分析
中学生对体育的热情是很高的，中学新课程标准的实施，满足了学生对体育学*的要求，促进了学生体育专长的发展，课余锻炼时间得到了增加，更有利于学生在课余时间发展自己的喜好和专长。但是没有组织的课余活动存在着较多的弊端，如:安全隐患、活动的效果、器材的管理、场地的分配等等。
我校20XX年下半年开始尝试实施体育社团组织活动，已经取得了较好的效果。本人以问卷的形式调查了学生参与体育社团活动的动机，主要有:体验体育乐趣、提高运动水*、扩大交际范围、防止发胖、缓解紧张学*、健美体魄、增强体质等。
调查发现诸多动机中以缓解紧张学*、提高运动水*、增强体质为多，从中我们可以发现，中学生参与体育活动的目的性是很强的，大部分学生是带着较好的目的参与体育活动的。
但是以往的以班级为主的课外活动形式，不能满足学生个体对体育的多元需求，导致参与性不高或者秩序混乱的局面，学生在运动兴趣的满足和运动技术的提高等方面得不到较好的体现。
所以，中学学校体育活动课以社团的形式开展，延续了中学体育与健康新课程的教学，符合学生的自身体育素质发展的需要，符合学生个性发展的需求。
二、学校社团的类型分析
学校实施体育社团活动，学生参与积极性很高，本人调查了
学校各体育社团的参与人数情况，以球类为主，如:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，而参与健身操、武术、田径的人数相对较少。学校本来设想开设体操社团，但是因为学生报名参与的人数少而没有实施。分析原因主要有几方面的限制和影响:一是学校现有体育场馆设施条件，比如学校的篮球场地、足球场地基本符合学生人数的需求，而体操房、健身房基本没有或者设施不齐全;二是体育运动项目的普及性和娱乐性。球类运动项目在学生中的普及程度和娱乐成分较高，所以参与的人数也最多，例如:田径场各校都有，但以田径运动项目形成的社团人数很少，就是因为田径的普及性和娱乐性不强;三是与社区体育活动的设施条件有关。随着社会经济的发展，在许多新建社区都有一些体育配套设施，如乒乓球台、羽毛球场、篮球场等，学生在假期或休息日，都可以在社区的体育场地活动，而有的项目却没有办法进行，如体操等;四是与学生对体育的价值认识程度有关。很多中学生只认识到体育活动的娱乐价值，而对其健身价值不是很重视，学生普遍认为田径运动、体操运动是专业的训练，而且单调枯燥，缺乏实际的锻炼价值。
三、中学体育社团活动的效应分析
1.运动效应
中学体育社团活动的实施，把具有共同兴趣、爱好和需要的学生组织到一起，不受体育教学计划和课外体育活动安排的束缚，形式多种多样，内容丰富多采，为培养个性全面发展的人才
提供了可能，它反映了中学生的运动价值取向已向娱乐、交往、竞争等综合方位转化。预防了运动伤害事故的发生，为学生健康地参与体育运动提供了条件。同时，提高了学生个人的运动技术水*，为学生搭建了展示体育才能的*台。
2.社会效应
中学体育社团的成立与发展，积极推动了群众性体育活动的深入开展，丰富了中学生的文化生活，促进了校园体育文化建设，缓解了紧张的学*生活。体育社团中涌现出许多的专门性人才，为学校业余训练提供了人才基础。同时，促进了学生在校外的体育活动，带动了社区体育活动的开展，减少了学生因为无爱好的体育项目而迷失于网吧等场所，推进了社区文明的建设。
3.课程效应
中学体育社团活动的实施，主要是激发学生的主动性，给学生创造自我选择运动项目的机会，为学生发展一两项体育特长提供了*台，这恰恰符合中学体育与健康新课标的理念。为更好地实施中学体育与健康新课程的选修课教学提供了充分的条件和可能，推进了中学体育与健康新课程的实施与发展。
4.教学效应
这种模式打破了原有的班级制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水*、不同兴趣学生的需要。在教师的指导下，学生具有自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的自由度。采用多种体育社团教学就是体现了人性化课堂教学，
做到了体育课的完美补充。让学生在学*过程中选择学*内容、时间和教师，还可以做好自我评价。教学内容也可以根据实际情况，尽可能地弱化竞技成份，突出娱乐性、健康性，最大限度地满足学生的需要和自身发展，把学生真正吸引到阳光课堂中来，遵循了“健康第一”的指导思想，养成了自觉体育锻炼的良好*惯，为终身体育打下了坚实的基础。
四、中学体育社团活动建设的几点建议
第一，学校主管部门应给予高度重视，以正确的引导和管理使之健康发展。制订社团活动制度和规则，使社团制度化、活动规范化。第二，创造必要条件，保证学生有充足的时间和场馆进行活动，进一步促进学校群体活动的蓬勃发展。
第三，充分利用培训班、体育课堂等形式给予引导和提高水*，使之向提高整体运动水*和文化素养方向转化。
第四，加强课堂教学与体育活动课社团活动的结合。
第五，加强社区体育活动的调研，促进体育活动课社团活动的延续。
第六，加强社团活动的指导，既要发挥学生的组织能力，还应该发挥教师的技术技能的指导作用。
第七，定期组织学校的班级体育比赛，使社团学*的学生能够为班级争光，体现社团学*的价值，激发其他的学生参与到社团活动中来，及明确社团活动的价值。
教学目标
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练*对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的*惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练*，使学生在愉快的学*气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点
1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的*惯，为终身体育奠定基础。
2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
设计思路
（一）教材的选择
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学*领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练*是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练*为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
（二）教学策略
由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练*，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学*效果，而且容易使学生失去学*的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传*式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练*为教学方法，以学生的自主学*、合作学*、探究学*为学*方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学*过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学*的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
教学过程
（一）热身活动：徒手操
（二）快速跑练*（抗洪抢险游戏）
1. 教师讲述*战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向*叔叔学*的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2. 游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
（三）耐久力跑练*
1. 教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练*。
2. 角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水*较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3. 游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
（四）协作跑练*
1. 教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史*载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2. 游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3. 规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
（五）整理活动
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练*，将身心从紧张的游戏情境中**出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
评 析
激发学生学*体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学*方式的转变，激发学生学*体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
——体育课游戏教案 (菁华3篇)
活动目标：
1、练*走、跑的动作。
2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。
活动准备：
1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。
2、场地布置如图，终点放两个废旧蛋糕盒。
活动过程：
一、引出主题，激发兴趣。
1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位：
头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。
2、我们要去做运送小树苗的小勇士了，先去观察一下地形吧。
跟着老师环场地慢跑两圈。
F、大班体育游戏活动：勇敢的“小**队”探险
活动目标：
1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和*衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计：
一：准备部分
基本动作练*。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二：基本部分
小**已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小**员特别勇敢、机智、聪明。
过小桥
第一关：*地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。
第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。
第三关：悬空小桥要求：规定用爬的'方法在梯上通过。
活动目标：
1、练*在指定目标上用推小车走、跑，保持身体动作的*衡。
2、感受本土产物的特性及参与游戏的快乐。
活动准备：
1、推小车20个。
2、用塑料筐做成小兔、小狗、小猫的家，分别放在场地的四角。
3、狗骨头卡片、红萝卜卡片、小鱼卡片各20张。
4、音乐准备：欢快音乐以及放松音乐各一首。
活动过程：
一、 准备活动。
在音乐声中，做活动准备。
二、 导入部分。
教师用语言导入：
1.在我们的家乡生产了许多小推车，这些小推车很特别都是用竹子做的，在别的地方都没有的。
2.教师出示小推车，并边示范边说：“手拿一根小竹子，推着小车向前行，慢慢走慢慢推，小车稳稳向前*。”
三、游戏过程
1.幼儿自由练*推小车。
教师帮助幼儿按一定的方向行驶，不能碰撞别人。
2.教师突然接到个电话，森林里的小动物没有食物吃了，想请小
朋友们帮忙送食物给它们。
3.出示3种食物卡片，请幼儿分辨是哪些小动物需要帮忙。
4.先送最*的小兔家，练*双手慢慢推。
①请幼儿一人拿一张红萝卜卡片，送到小兔家，然后再返回。 ②教师小结
5、再送小狗家，练*单手慢慢推。
①请幼儿一人拿一张狗骨头卡片，送到小狗家，但是去小狗家路很窄，我们只能单手推小车送，然后再返回。
②教师小结
6、最后小猫家，练*单手慢跑推小车。
①请幼儿一人拿一张小鱼卡片，送到小猫家，但是去小猫家最远，我们要加快点速度，慢慢跑到小猫家，并返回。
②教师小结
四、放松部分。
在音乐声中，放松身体各个部位。还有更多的小动物需要帮助呢，我们快去吧！自然地推着小推车走出场地，活动结束。
【设计意图】
废旧纸箱、纸盒常见并有很重要的用途。设计这次活动，主要引导幼儿在玩纸板的过程中锻炼幼儿大肌肉的发展，提高幼儿玩的兴趣及环保意识，从而激发幼儿的创造能力。
【活动目标】
1、大胆探索，尝试一物多玩，在游戏中体验与同伴合作的乐趣。
2、发展立定跳远、*衡、爬行等基本动作，动作协调灵活。
3、知道废物利用,增强幼儿的环保意识。
【重点难点】
体验纸板的多种玩法。（爬、立定跳远、*衡等）
【活动准备】
各种形状的纸板若干个、录音机、磁带。
【活动过程】
一、热身运动：
幼儿手拿纸板边听音乐边做动作的进场，进行热身运动。（鼓励幼儿做不同的动作）
二、自由探索活动
1、引导幼儿用各种形状的纸板来玩，看哪一个小朋友玩得方法多，而且跟别人不一样。
2、幼儿玩纸板，老师注意观察幼儿的玩法，及时表扬玩得有新意的幼儿，并鼓励幼儿想办法和别人玩得不一样。如：抛接纸板、顶纸板、双脚夹住纸板跳等
三、交流分享
1、请幼儿说出自己的玩法并进行示范，其他小朋友学做，如双脚夹住纸板跳、*衡练*等。
2、幼儿再次分散练*。(鼓励幼儿与同伴合作)
四、游戏：过河
1、鼓励幼儿利用纸板爬过河，想办法解决遇到的问题。
2、按要求站好队，*放纸板练*爬、立定跳远，要求跳到纸板上，尽量不要掉到河里。(游戏玩2—3次)
五、活动结束
1.对幼儿活动情况给予小结，进行表扬与鼓励。
2.幼儿听音乐《摇小船》，做放松动作。
【活动延伸】
纸板投放在建构区供幼儿继续玩。
——体育课捕鱼游戏教案 (菁华3篇)
一、教学目的：
1、增强幼儿的自我保护意识。
2、培养幼儿勇敢、不怕困难的坚强品质。
3、训练幼儿双脚并拢，动作轻松自然地从高处25---30CM高处往下跳。
二、教学准备：
录音机、音乐磁带、粘贴小星、小鸭头饰、小鱼若干、场地布置。
三、教学过程：
1、小鸭表演（准备活动）
（1）听音乐走圆、变队走。（音乐：我爱北京*）
（2）听口令排队。
（3）做徒手操。（音乐：海鸥）
2、小鸭跳水（基本技能训练）每个幼儿搬一把椅子摆成跳台
（1）鸭妈妈示范从25---30CM高处往下跳，并讲解动作要领。（用儿歌的形式解说）
（2）小鸭模仿跳，边念儿歌边自由练*从25---30CM高处往下跳。
3、小鸭捕鱼（体育游戏）
（1）鸭妈妈告诉小鸭游戏的玩法。（刚才我们掌握了一个本领——跳水，现在妈妈带你们去池塘捕鱼了。小鱼在水里游，你们跳水的时候可要轻轻的，不然，吓走了小鱼，就捕不到鱼了。）
（2）鸭妈妈告诉小鸭游戏规则。（捕鱼之前，妈妈告诉你们一个规则，小鸭们一定要记住：每个站台只能站一只小鸭，跳下水时，动作要轻。我们比比看哪只小鸭最守规则，捕鱼最多。）
（3）鸭妈妈和小鸭一起游戏。
4、小鸭的舞（音乐：数小鸭，整理动作）。（小鸭们跳的舞好美呀！我们要回家啦！与老师们打个招呼吧“再见啦！”）
说明：此次活动在中（二）班进行。
活动目标：
1、通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐。
2、练*快跑、快躲闪，提高幼儿动作敏捷性。
3、又互相协作的意识。
4、感受运动的快乐，愉悦身心。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：幼儿手拉手围成"池塘"（圆圈）、渔网一张（用尼龙纱巾代替）
活动过程：
1、做活动前热身准备。
2、观察"池塘"，说一说，你们有没有见过捕鱼的场景没？你们是怎么样捕鱼的？你们想怎么玩游戏？
3、了解游戏规则，玩游戏？
让三分之二的小朋友围成一个圆圈做"池塘"，两名幼儿各拿纱巾一端，做"渔夫"，其他幼儿充当"大鱼"在池塘内四散站立。
游戏开始，大鱼在池塘内四处游动，当老师发出"捕大鱼哦"的信号时，"渔夫"立即向池塘跑，用网去"捕鱼"。"渔网"碰到"鱼儿"就算被捕住，就要离开池塘到岸上去，被捕到的"鱼儿"替换围成圆圈做"池塘"的幼儿。可根据时间替换"渔夫"，调换角色，让每一名幼儿都能进入到"池塘"里来。
游戏规则：
（1）、"渔网"碰到"鱼儿"身体任何部位"鱼儿"就算被捕住。"渔夫"要行动一致、配合得好，要用渔网捕鱼，不能用手抓。
（2）、扮演"大鱼"的小朋友要在池塘里面躲闪，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。
4、游戏反复进行。教师注意让幼儿轮换做"渔夫"、"小鱼儿"鼓励幼儿遵守规则。
5、放松小结，结束游戏。
游戏反思：
今天我带了早操和游戏活动。我是第一次带早操，虽然在之前我练*了很多次，但是由于紧张，我一听到音乐就开始做，而那时早操还没有真正开始，小朋友还大声提醒我“还没开始呢”。中途我又不小心将动作做错了，然后又听到小朋友们的提醒“老师做错啦！应该是这样！”然后小朋友给我做了个示范，当时很尴尬啊，不过还是谢谢小朋友们。下次有了经验我就不会这么仓促了。
或是因为早操有点失败的缘故，我后来带游戏活动的时候显得心有余而力不足，一开始就信心不足，乱了手脚。将小朋友带到场地上后，忘了热身活动这个环节，直接进行游戏解说环节。最糟糕的是解说环节，我吸取上次的经验，注重游戏儿歌的教授，但是却忽略了更为重要的游戏规则解说。到后来要玩的时候，我才意识?这个问题，马上补上了“游戏规则”。还好，小朋友以前玩过类似的游戏，不用说也会玩。由于人数太多，我将他们分为两组，也带来了新问题，两方面顾及不过来，这个时候很感谢学姐们的帮助。
这次游戏我带的比上次糟糕，没有步骤和条理，导致我的游戏的失败。老师自身的信心和状态在教学过程中很重要，小朋友们需要老师的带领和引导，若是老师自身因素不好，对班级组织活动有很大的?良影响。在以后的实践中我会吸取之前经验，将游戏活动组织好。
活动目标：
1、能从20厘米～30厘米高处往下跳，轻轻落地，保持*衡。
2、发展跑、跳等基本动作及手眼协调性，锻炼反应能力。
3、具有积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。
4、培养幼儿团结合作的观念。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
1、幼儿会玩音乐游戏“网小鱼”。
2、自制各种鱼类图片，在活动场地上画一个大圆圈当池塘，摆放20厘米～30厘米高的*衡凳四条做池塘边。
活动过程：
一、活动导入玩音乐游戏“网小鱼”，幼儿扮小鱼，教师扮鱼妈妈，请一个幼儿扮渔翁。
1、第一段：小鱼唱“河里小鱼游游游，摇摇尾巴点点头，一会儿上，一会儿下，好像快乐的小朋友”。
2、第二段：听音乐，小鱼找好朋友一起游。
3、第三段：听音乐，小鱼和妈妈一起找食物吃。
4、第四段：听音乐，、知道自己长大了，有即将成为小学生的自豪感。渔翁来了，小鱼逃走。
5、数数一共捕了几条鱼。
二、大家一起练本领
1、幼儿自由练*跳，教师指导。
2、总结分享，引出双脚立定从池塘边跳下。
3、个别幼儿演示。教师讲解动作要领：跳的时候要并拢脚，弯弯腿，用力摆臂向前跳。
4、集体练*双脚立定跳下池塘边，教师指导。
三、游戏“捕鱼比赛”
1、讲解游戏规则及玩法：幼儿分别站在20厘米～30厘米高的池塘边，听到“捕鱼哕”的口令，便从池塘边跳人池塘内捕鱼。在规定的时间内谁捕的鱼最多谁就是捕鱼冠军。
2、幼儿游戏。游戏过程中提醒幼儿注意安全，不要相互推搡。
3、评出捕鱼冠军。
4、请个别幼儿喊口令，其余幼儿再次游戏。
四、整理放松活动
师：今天我们捕到了这么多鱼，大家都累了，咱们跳到河里洗个澡吧！
教学反思：
以游戏的形式贯穿始终。爱游戏是孩子的天性，整个活动我以音乐游戏：小鱼游、网小鱼导入活动。课堂环节紧凑，幼儿在轻松的环境下享受，由于在游戏过程中，我讲游戏规则不到位，导致幼儿在游戏过程有的捣乱，气氛太过度的活跃，导致我控制不住场面。今后我要加强本班的游戏规则的培养，是幼儿愉快、友好的分享游戏乐趣。
——体育课游戏教案 (菁华3篇)
活动目标：
1、锻炼幼儿的投掷能力。
2、能瞄准固定的目标进行投掷。 活动准备：纸团若干，各种害虫图片若干
一、热身
幼儿跟着教师学小鸟飞，绕操场几圈。
二、导入
环节价值（目标） 环节一：为接下去的活动做准备。
侧重领域：运动
师：看，前面有什么呀？害虫会干哪些坏事情呢？师：有这么多 害虫我们一起消灭他们吧？ 三、探讨灭害虫的方法
1、出示纸团，讨论用纸团来灭害虫。
2、说说你怎样来灭害虫。
四、游戏：灭害虫
1、幼儿自选各种不同的身体姿势站在场地四周。
2、听信号用各种方法投击“害虫”。
3、幼儿尝试各种方法来投击，可以*距离静止状态投击，或从胯
下弯腰投击，或背对图片向后投击，也可以远距离奔跑骤停投击。
五、结束整理
活动反思与建议：
本次活动利用的是自制的纸团，主要锻炼幼儿的投掷能力，同时也让幼儿尝试运用不同的姿势来投掷。在环节三种，我发现孩子们都乐意尝试不同的方法投掷纸团。但当进入到游戏中时，孩子们似乎忘了刚才的动作，他们很兴奋地进行投掷，我发现几乎没人使用刚才讨论过的方法，有的甚至挤到了图片前面进行投掷。在下次的活动前，我应该准备一条分界限。让孩子在线外进行投掷，其次在孩子们投掷前强调用不同的动作进行投掷。
环节二：在讨论过程中丰富幼儿的经验。
环节三：充分发挥幼儿的主动性，让孩子们自由选择投掷的姿势。
集体教学活动方案： 9 月 18 日 下 午
集体教学活动方案： 9 月 24 日 下 午
集体性体育游戏活动方案： 10 月 9 日 下 午
活动目标：
1、练*在指定目标上用推小车走、跑，保持身体动作的*衡。
2、感受本土产物的特性及参与游戏的快乐。
活动准备：
1、推小车20个。
2、用塑料筐做成小兔、小狗、小猫的家，分别放在场地的四角。
3、狗骨头卡片、红萝卜卡片、小鱼卡片各20张。
4、音乐准备：欢快音乐以及放松音乐各一首。
活动过程：
一、 准备活动。
在音乐声中，做活动准备。
二、 导入部分。
教师用语言导入：
1.在我们的家乡生产了许多小推车，这些小推车很特别都是用竹子做的，在别的地方都没有的。
2.教师出示小推车，并边示范边说：“手拿一根小竹子，推着小车向前行，慢慢走慢慢推，小车稳稳向前*。”
三、游戏过程
1.幼儿自由练*推小车。
教师帮助幼儿按一定的方向行驶，不能碰撞别人。
2.教师突然接到个电话，森林里的小动物没有食物吃了，想请小
朋友们帮忙送食物给它们。
3.出示3种食物卡片，请幼儿分辨是哪些小动物需要帮忙。
4.先送最*的小兔家，练*双手慢慢推。
①请幼儿一人拿一张红萝卜卡片，送到小兔家，然后再返回。 ②教师小结
5、再送小狗家，练*单手慢慢推。
①请幼儿一人拿一张狗骨头卡片，送到小狗家，但是去小狗家路很窄，我们只能单手推小车送，然后再返回。
②教师小结
6、最后小猫家，练*单手慢跑推小车。
①请幼儿一人拿一张小鱼卡片，送到小猫家，但是去小猫家最远，我们要加快点速度，慢慢跑到小猫家，并返回。
②教师小结
四、放松部分。
在音乐声中，放松身体各个部位。还有更多的小动物需要帮助呢，我们快去吧！自然地推着小推车走出场地，活动结束。
活动目标
1、探索网的多种玩法，发展走、跑、躲闪等多种运动机能。
2、多人合作玩网，提高钻、听信号跳等运动智能。
3、在游戏活动过程中体验运动的乐趣。
活动准备
1、1m×8m米的安全网一张。
2、欢快、轻柔的音乐各一段。
活动过程
一、热身运动“网网乐”。
师生一起围在网的四周。听欢快的音乐绕网走、跑、跳。当音乐停时，一起跑到网上做一个造型，创造积极、愉悦的活动氛围。
二、网小鱼游戏
(1)师：你们看这是什么啊?(网)网可以玩什么游戏呢?(网小鱼)那么谁来做小鱼?谁来做
捕鱼人?
(2)分配角色，玩“网小鱼”游戏。交换角色再玩一次。
三、钻山洞游戏
(1)幼儿自由玩网。师：网除了可以玩网小鱼的游戏还可以怎么玩呢?幼儿自由探索网的
新玩法。
(2)钻山洞游戏。幼儿探索出钻山洞游戏：分组进行，一半幼儿拉住网的四周做山洞，一半幼儿钻山洞。
(3)花样钻山洞：A.以开火车的方式钻过山洞。(一个紧跟一个地钻)。B.以蹲的方式钻过山洞。C.以绕S形方式钻过山洞。提醒幼儿在钻山洞的过程中不要碰到山洞。
四、蹦蹦床游戏
(1)师：客人老师想和我们玩个蹦蹦床的游戏!让客人老师站到蹦蹦床上，我们一起让他们蹦起来。
(2)师：小朋友拉好网，一起数一、二、三，每数到“三”时，老师们就要跳起来。
(3)客人老师示范后交换。客人老师拉网数一、二、三，幼儿玩蹦蹦床游戏。(听口令：蹦跳)
五、放松运动
师幼一起坐在网上听轻柔的音乐做放松运动。
