体育课跳远教案 (菁华3篇)

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体育课跳远教案1

  活动设计背景

  *期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练*的环节中,有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学*立定跳远后再学*双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练*中能很好完成技术动作。

  活动目标

  1、学*立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

  2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

  教学重点、难点

  活动重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

  活动难点:落地缓冲后的身体*衡。

  活动准备

  电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

  活动过程

  一、准备活动:激趣热身(预计用时5')

  课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练*。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

  游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

  二、基本部分:自主练*(预计用时21')

  课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。

  1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:

  步骤:

  ⑴、预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。

  ⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。

  ⑶、落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-远 数、字代表动作技术分解步骤。

  2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们*时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练*。”

  巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练*,重点引导由(*—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)

  3、巩固练*:定点跳伞

  从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。

  重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

  三、结束部分:(预计用时4')

  音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作)。

  教学反思

  1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了良好的教学效果。

  2.教学过程中,教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了幼儿自主学*能力,对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

  3.教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过,而能力弱一点的幼儿,通过连续的练*跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。

体育课跳远教案2

  一、指导思想

  本课以“健康第一”为指导思想,注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从实际出发,通过多样化的教法来提高课堂课堂教学的有效性,培养学生对技能学*的兴趣,加强学生之间的合作交流,让学生体验到学*过程中的苦和乐,增强学生克服困难的意志品质,为今后更多更难的技能学*打下良好的基础。

  二、教材选择教学内容:立定跳远

  单元教学:分两课时,本次为第一课时

  教学重难点:双脚起跳,双脚落地;上下肢的协调配合

  三、教材分析

  在《体育与健康》水*二的教学内容中,立定跳远是在一至二年级跳跃基础上,安排了一些培养跳跃正确姿势,增强下肢力量,发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。将游戏寓于教学,增加学生兴趣。

  四、教学目标

  1、通过本课的学*,使学生掌握立定跳远的基本动作技术。

  2、在游戏中,提高身体协调能力,体验成功的愉悦。

  3、发展综合体能,培养学生竞争意识和坚强的意志品质五、设计思路

  根据学生的认知水*和实际能力,在课的准备部分,为了激发学生的参与兴趣,设计了反口令的游戏。通过游戏激发学生的学*兴趣和积极参与的`意识。基本部分遵循循09立定跳远教案序渐进的原则,通过教师的讲解与示范,分小组练*,和最后的优生展示和比赛的环节,是学生在换了轻松的齐粉中更好的掌握技能,同时也是本节课达到高潮。

体育课跳远教案3

  目标:

  1、喜欢参加跳跃活动,敢于尝试、有勇敢的精神。

  2、跳跃、技能、协调能力得到提高

  3、学*立定跳和掌握立定跳的方法

  准备:

  场地准备:操场布置

  呼啦圈、*衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操

  过程:

  一、随音乐进入场地、听音乐做热身操

  天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。

  随音乐做热身操。

  二:基本部分

  1、自由探索:过小沟

  看,这里有一条小沟怎么呢?

  幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组

  小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。

  2、学*双脚立定跳远

  小兔子们,刚刚我们用很多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。

  (1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。

  (2)、幼儿练*,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位

  3、游戏:勇敢的小兔

  (1)交代游戏的任务:你们看,这里有三条路可以通到采蘑菇的地方,你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路

  (2)集体、小组练*,教师进行指导。

  三、结束活动:小兔回家

  (1)、放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动

  (2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学*了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!

  带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束活动。


体育课跳远教案 (菁华3篇)扩展阅读


体育课跳远教案 (菁华3篇)(扩展1)

——体育课跳远教案 (菁华3篇)

体育课跳远教案1

  活动设计背景

  *期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练*的环节中,有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学*立定跳远后再学*双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练*中能很好完成技术动作。

  活动目标

  1、学*立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

  2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

  教学重点、难点

  活动重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

  活动难点:落地缓冲后的身体*衡。

  活动准备

  电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

  活动过程

  一、准备活动:激趣热身(预计用时5')

  课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练*。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

  游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

  二、基本部分:自主练*(预计用时21')

  课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。

  1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:

  步骤:

  ⑴、预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。

  ⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。

  ⑶、落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-远 数、字代表动作技术分解步骤。

  2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们*时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练*。”

  巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练*,重点引导由(*—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)

  3、巩固练*:定点跳伞

  从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。

  重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

  三、结束部分:(预计用时4')

  音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作)。

  教学反思

  1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了良好的教学效果。

  2.教学过程中,教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了幼儿自主学*能力,对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

  3.教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过,而能力弱一点的幼儿,通过连续的练*跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。

体育课跳远教案2

  一、指导思想

  本课以“健康第一”为指导思想,注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从实际出发,通过多样化的教法来提高课堂课堂教学的有效性,培养学生对技能学*的兴趣,加强学生之间的合作交流,让学生体验到学*过程中的苦和乐,增强学生克服困难的意志品质,为今后更多更难的技能学*打下良好的基础。

  二、教材选择教学内容:立定跳远

  单元教学:分两课时,本次为第一课时

  教学重难点:双脚起跳,双脚落地;上下肢的协调配合

  三、教材分析

  在《体育与健康》水*二的教学内容中,立定跳远是在一至二年级跳跃基础上,安排了一些培养跳跃正确姿势,增强下肢力量,发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。将游戏寓于教学,增加学生兴趣。

  四、教学目标

  1、通过本课的学*,使学生掌握立定跳远的基本动作技术。

  2、在游戏中,提高身体协调能力,体验成功的愉悦。

  3、发展综合体能,培养学生竞争意识和坚强的意志品质五、设计思路

  根据学生的认知水*和实际能力,在课的准备部分,为了激发学生的参与兴趣,设计了反口令的游戏。通过游戏激发学生的学*兴趣和积极参与的`意识。基本部分遵循循09立定跳远教案序渐进的原则,通过教师的讲解与示范,分小组练*,和最后的优生展示和比赛的环节,是学生在换了轻松的齐粉中更好的掌握技能,同时也是本节课达到高潮。

体育课跳远教案3

  一、指导思想

  以体育新课程标准为指针,以健康第一,安全第一的指导思想,以学生的发展为目的,以学生的自主学*为突破口,用创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学*过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

  二、教材分析

  《立定跳远》属于跳跃动作,也是自我保护的一种方法,通过练*可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。同时立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地*稳。所以教学应着重解决培养xx正确的跳跃姿势和学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。

  三、学情分析

  本节课的教学对象为水*一(二年级)的学生,学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性。独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高较明显,对运动技术的学*开始提高细节要求。如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。

  四、教学重难点

  重点:双脚起跳,双脚落地。

  难点:摆臂与蹬地协调用力。

  五、教法

  本课教学对象是低年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练*、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学*氛围中自觉、自主、能动地学*。

  六、学法

  本课在学法上主要才用了尝试学*法、对比学*法和游戏学*法,在以集体练*、分组练*、个人练*相结合的方法,从而促进学生积极主动的练*。


体育课跳远教案 (菁华3篇)(扩展2)

——体育课室内课教案 (菁华3篇)

体育课室内课教案1

  (一)学*目标

  教学目标:

  1、在新学期的学*中,通过本课时的学*使学生了解上体育课应注意什么,

  2、怎样掌握知识与方法,才能够达到全面锻炼身体、促进身心发展和增强体质的目的。

  教学重点:课堂常规教育与安全教育学*

  同学们大家好!新年新起点,你们是否意识到你们现在变得成熟了,成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。在新学期里我祝愿大家在文化学*的海洋中能够汲取更多的文化养料,在体育活动中能够把自己的身体锻炼的更加结实与强壮.

  (二)收获篇

  内容设计:讲述《课堂常规》及注意事项。

  一、对老师有礼貌。

  二、上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。

  三、因故迟到要喊报告。

  四、下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

  五、课堂上的要求

  1、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见*或全休。

  2、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

  3、注意安全。严格按老师教授的方法练*,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识。

  4、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练*是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。

  六、合理的体育锻炼。

  在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。

  总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

  (三)展示篇

  A、展示内容设计

  1、学生回答老师提出的问题

  2、学生与老师就某一个问题展开课堂讨论

  B、互助方式设计

  1、给学生分小组

  2、小组合作就某个问题互相讨论、互相帮助

  C、展示方式设计

  每个小组派展示的学生上台就体育教师所讲解的问题进行辩论

  (四)内省篇

  1、学生较为腼腆的时候,教师应该鼓励帮助学生

  2、组织学生开展练*,教师在一旁监督指导

  3、参与并指导学生,对练*认真的学生及时鼓励表扬。

  (五)拓展篇

  1、作为学生,希望学生能够提一些有关于体育课的一些建议;

  2、学生能够根据自己的兴趣爱好,在课后多与老师交流,发展自己的特长;

  3、针对上学期的体育课,希望学生们多多给与意见。这样不仅能够发现自己在体育课堂上的不足之处,同时也是给与老师在以后的教学中更上一层楼,师生共同进步。

  (六)反馈篇

  1、课堂上学生能够认真听讲;

  2、分小组学*得时候,学生能够每个人积极参与;

  3、通过小组合作学*和合作能进一步加深学生之间的集体荣誉感。

体育课室内课教案2

  教学内容:

  运动损伤的预防及处理

  教学目标:

  1、了解运动损伤的概念及发生原因;

  2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

  教学重点:

  对常见的运动损伤掌握简易的处理方法

  教学难点:

  对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

  教学过程:

  一、运动损伤的概念和分类:

  1、定义:体育运动中,造**体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

  2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

  二、运动损伤发生的原因:

  1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

  2、准备运动不足:

  A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;

  B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水*;

  C、准备活动的内容不得当;

  D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

  3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练*中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

  4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。

  5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

  6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

  三、运动损伤的预防

  1、学*运动创伤的.预防知识,克服麻痹思想。

  2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。

  3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

  4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。

  5、掌握运动要领,加强保护和帮助。

  6、加强医务监督,提高自我保健意识。

  四、常见的运动损伤与处理

  1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)

  处理:

  A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

  B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

  冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。

  2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)

  处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。

  3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)

  重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。

  4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。

  5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)

  可分为轻度、中度和重度脑震荡。

  处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在*坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。

  6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)

  处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。

  7、骨折(骨的完整性受破坏)

  处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。

体育课室内课教案3

  教材:

  一、健康常识:坐、立、行

  二、室内活动:乒乓球操1—3节

  教学目标:

  1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性;

  2、能区别怎样的身体姿势为正确,怎样的身体姿势为不正确;

  3、能和老师配合,认真学*,认真讨论。

  重点:知道正确的坐、立、行身体姿势;难点:坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。

  教学步骤:

  一、健康常识:坐、立、行

  (1)想一想,老师是要求你们怎样坐、立、行的?

  (2)为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势?(学生回答,教师)

  坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势,时间长了就会形成身体的不良姿势,以后再娇正会很困难。不仅会影响身心健康,也会给生活、学*带来许多不便。

  (3)怎样才能养成正确的身体姿势呢?

  教师讲解养成正确的身体姿势的方法;

  ①坐姿要端正;怎么样的坐姿才是正确的呢?

  坐如“钟”:就像一座大钟那样*稳、端正。应做到:头要正,肩要*,脊柱伸直稍挺胸:脚分开、腿*行,双手放在大腿上。

  试一试::学生听口令集体练*

  ②站姿要正直;怎么样的站姿才是正确的呢?

  站如“松”:就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到:头要正、肩要*,眼睛*看挺起胸,腹回收膝后绷,脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧。

  试一试::学生听口令集体练*

  ③走姿要自然轻快;怎么样的走姿才是正确的呢?

  行如“风”:就像春风那么轻快、放松。应做到:头要正,肩要*,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚向前直线行。

  试一试::学生听口令集体练*

  比一比:看谁做得最好

  ②想一想,你的坐、立、行姿势正确吗?不正确应当怎么去改进。

  身体的正确姿势是在日常生活、学*、锻炼中慢慢养成的,只要你*时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做,就一定能使自己身体形成良好的姿态。

  二、室内活动:乒乓球操1~3节

  (1)集体复*乒乓操第1、2节

  (2)学*第三节。教师讲解、示范动作要领

  (3)学生集体学*分解动作

  (4)跟着教师口令学*完整动作

  (5)分小组自练、自纠,教师巡回指导

  (6)在口令指挥下三节操动作

  (7)学生展示:比一比,谁做得最好。

  三、本课

  教师本课情况

  课外作业:复*乒乓球操前三节。


体育课跳远教案 (菁华3篇)(扩展3)

——体育课游戏教案 (菁华3篇)

体育课游戏教案1

  活动目标:

  1、锻炼幼儿的投掷能力。

  2、能瞄准固定的目标进行投掷。 活动准备:纸团若干,各种害虫图片若干

  一、热身

  幼儿跟着教师学小鸟飞,绕操场几圈。

  二、导入

  环节价值(目标) 环节一:为接下去的活动做准备。

  侧重领域:运动

  师:看,前面有什么呀?害虫会干哪些坏事情呢?师:有这么多 害虫我们一起消灭他们吧? 三、探讨灭害虫的方法

  1、出示纸团,讨论用纸团来灭害虫。

  2、说说你怎样来灭害虫。

  四、游戏:灭害虫

  1、幼儿自选各种不同的身体姿势站在场地四周。

  2、听信号用各种方法投击“害虫”。

  3、幼儿尝试各种方法来投击,可以*距离静止状态投击,或从胯

  下弯腰投击,或背对图片向后投击,也可以远距离奔跑骤停投击。

  五、结束整理

  活动反思与建议:

  本次活动利用的是自制的纸团,主要锻炼幼儿的投掷能力,同时也让幼儿尝试运用不同的姿势来投掷。在环节三种,我发现孩子们都乐意尝试不同的方法投掷纸团。但当进入到游戏中时,孩子们似乎忘了刚才的动作,他们很兴奋地进行投掷,我发现几乎没人使用刚才讨论过的方法,有的甚至挤到了图片前面进行投掷。在下次的活动前,我应该准备一条分界限。让孩子在线外进行投掷,其次在孩子们投掷前强调用不同的动作进行投掷。

  环节二:在讨论过程中丰富幼儿的经验。

  环节三:充分发挥幼儿的主动性,让孩子们自由选择投掷的姿势。

  集体教学活动方案: 9 月 18 日 下 午

  集体教学活动方案: 9 月 24 日 下 午

  集体性体育游戏活动方案: 10 月 9 日 下 午

体育课游戏教案2

  活动目标:

  1、练*在指定目标上用推小车走、跑,保持身体动作的*衡。

  2、感受本土产物的特性及参与游戏的快乐。

  活动准备:

  1、推小车20个。

  2、用塑料筐做成小兔、小狗、小猫的家,分别放在场地的四角。

  3、狗骨头卡片、红萝卜卡片、小鱼卡片各20张。

  4、音乐准备:欢快音乐以及放松音乐各一首。

  活动过程:

  一、 准备活动。

  在音乐声中,做活动准备。

  二、 导入部分。

  教师用语言导入:

  1.在我们的家乡生产了许多小推车,这些小推车很特别都是用竹子做的,在别的地方都没有的。

  2.教师出示小推车,并边示范边说:“手拿一根小竹子,推着小车向前行,慢慢走慢慢推,小车稳稳向前*。”

  三、游戏过程

  1.幼儿自由练*推小车。

  教师帮助幼儿按一定的方向行驶,不能碰撞别人。

  2.教师突然接到个电话,森林里的小动物没有食物吃了,想请小

  朋友们帮忙送食物给它们。

  3.出示3种食物卡片,请幼儿分辨是哪些小动物需要帮忙。

  4.先送最*的小兔家,练*双手慢慢推。

  ①请幼儿一人拿一张红萝卜卡片,送到小兔家,然后再返回。 ②教师小结

  5、再送小狗家,练*单手慢慢推。

  ①请幼儿一人拿一张狗骨头卡片,送到小狗家,但是去小狗家路很窄,我们只能单手推小车送,然后再返回。

  ②教师小结

  6、最后小猫家,练*单手慢跑推小车。

  ①请幼儿一人拿一张小鱼卡片,送到小猫家,但是去小猫家最远,我们要加快点速度,慢慢跑到小猫家,并返回。

  ②教师小结

  四、放松部分。

  在音乐声中,放松身体各个部位。还有更多的小动物需要帮助呢,我们快去吧!自然地推着小推车走出场地,活动结束。

体育课游戏教案3

  活动目标

  1、探索网的多种玩法,发展走、跑、躲闪等多种运动机能。

  2、多人合作玩网,提高钻、听信号跳等运动智能。

  3、在游戏活动过程中体验运动的乐趣。

  活动准备

  1、1m×8m米的安全网一张。

  2、欢快、轻柔的音乐各一段。

  活动过程

  一、热身运动“网网乐”。

  师生一起围在网的四周。听欢快的音乐绕网走、跑、跳。当音乐停时,一起跑到网上做一个造型,创造积极、愉悦的活动氛围。

  二、网小鱼游戏

  (1)师:你们看这是什么啊?(网)网可以玩什么游戏呢?(网小鱼)那么谁来做小鱼?谁来做

  捕鱼人?

  (2)分配角色,玩“网小鱼”游戏。交换角色再玩一次。

  三、钻山洞游戏

  (1)幼儿自由玩网。师:网除了可以玩网小鱼的游戏还可以怎么玩呢?幼儿自由探索网的

  新玩法。

  (2)钻山洞游戏。幼儿探索出钻山洞游戏:分组进行,一半幼儿拉住网的四周做山洞,一半幼儿钻山洞。

  (3)花样钻山洞:A.以开火车的方式钻过山洞。(一个紧跟一个地钻)。B.以蹲的方式钻过山洞。C.以绕S形方式钻过山洞。提醒幼儿在钻山洞的过程中不要碰到山洞。

  四、蹦蹦床游戏

  (1)师:客人老师想和我们玩个蹦蹦床的游戏!让客人老师站到蹦蹦床上,我们一起让他们蹦起来。

  (2)师:小朋友拉好网,一起数一、二、三,每数到“三”时,老师们就要跳起来。

  (3)客人老师示范后交换。客人老师拉网数一、二、三,幼儿玩蹦蹦床游戏。(听口令:蹦跳)

  五、放松运动

  师幼一起坐在网上听轻柔的音乐做放松运动。


体育课跳远教案 (菁华3篇)(扩展4)

——初一体育课《立定跳远》教案 (菁华3篇)

初一体育课《立定跳远》教案1

  一、指导思想

  以新课标为依据,遵循“以人为本、健康第一”的宗旨,以学生的主动发展为目标,系统地利用教学中的动态因素,给学生充分自主的活动机会,让学生主动参与,自主地进行学*与尝试,在尝试与探索的过程中发现问题,解决问题

  二、学生现状分析

  水*二(四年级)的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象,因此,他们较以往的'学生学到的知识面更宽更广,对立定跳远技术动作并不陌生,学生活泼好动,有较强的求知欲,师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强,但由于身体素质等原因,学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力,本教材我拟安排一课时时间教学。

  三、教材分析

  本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水*二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动,学生有一定的学*基础,对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充,而选择的这些跳跃内容是开放式的教材,它没有固定动作的.规格,没有纲领性的统一要求,这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学*空间,教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容,这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动,让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具,这不仅培养学生动手动脑的能力,更重要地培养了学生的创新思维和创新能力;同时,《体育课程标准》明确要求,小学生只要求学*掌握一些简单基本的跳跃动作,发展跳跃能力,从纵向看,本教材是跳跃运动的基础,起着一个承上启下的衔接作用。

  四、课的目标

  1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;

  2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;

  3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

  五、课的重点与难点

  重点:蹬、摆协调用力配合及落地缓冲;

  难点:起跳后的腾空技术。

  执教:石 峻授课班级:四(3)班授课时间:20xx年12月13日下午第一节

  教材

  1、 立定跳远

  2、游戏:跑四角

  教学目标

  1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;

  2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;

  3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

  课的部分

  教学内容

  运动量

  组织教法与要求

  教育内容

  时间

  次数

  开始部分

  1、体委整队报告人数;

  2、师生相互问好;

  3、宣布本课内容、要求;

  4、检查着装;

  5、安排见*生。

  1分钟

  队形队列

  ▲

  要求:快、静、齐

  课堂常规激发学练情绪

  准备活动

  一、双人操

  1、肩部运动

  2、上肢运动

  3、下肢运动

  4、腰部运动

  5、跳跃运动

  二、活动性小游戏:踩脚尖

  5

  |

  7分钟

  4×8拍

  组织队形

  ▲

  教法:教师示范,学生两人一组练*。

  要求:动作幅度大、到位有力,守规。

  师生互动共同做好准备防止伤害

  基本部分

  基本部分

  一、立定跳远

  动作要领:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿向前伸,落地缓冲。

  18

  |

  20分钟

  组织队形:同上

  教法和步骤:

  1、创想学练,过渡教学(创设一定的空间,使学生主动参与学*,发挥学生的创造力;根据学生创想出来的各种跳跃动作:兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学*)

  2、学导结合,以趣促学(教师讲解示范,鼓励学生尝试;先解决起跳时蹬-摆协调问题,然后解决落地缓冲问题,最后解决腾空问题)

  3、目标练*,分层递进(学生根据自己的能力选择分组,在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C三个区,让同学们自主尝试分组,跳过180cm板的分到A区为A组,跳过140cm板的同学分到B区为B组,跳过100cm板的同学分到C区为C组,然后针对三种不同基础的学生,实施分层教学)

  4、激情挑战,展示自我(首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动,让表演的学生享受一种自豪感,让观赏的学生产生一种羡慕感,同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中,然后引导他们相互之间比一比、赛一赛,要求不仅比远度,还要比技术)

  演示启发引导激发学*兴趣

  示范讲解鼓励形成动作概念

  加强个别辅导鼓励学生培养意志品质

  展示自我分享愉悦提高技能

  二、“跑四角”游戏

  方法:把游戏者分**数相等的四个队,分别站在一面小旗下。教师鸣笛后,各队第一人按逆时针方向跑四个角,跑回最后一个角时,进入场内,用脚踏一下距自己最*的圆圈,就算到达终点,以先后到达的顺序记分(第一4分、第二3分、第三2分、第四1分) 然后各组第二人进行游戏,最后以得分多的队为胜。

  10

  |

  12分钟

  2

  |

  3次

  组织队形:

  在场地上划一个边长10米的正方形,中间划四个直径0.5米的圆圈。

  教法:

  1、讲解游戏方法、规则,对游戏者提出要求,并示范;

  2、教师要提醒游戏者注意安全;

  3、学生分组练*比赛,各队跑的顺序可由学生自行安排,以调动游戏者的积极性;

  4、师生共同评价。

  游戏规则及要求:

  1、必须绕过四个角,违者算犯规,不计分。

  2、超越对方时,必须从右侧跑。

  3、跑时不得踩线或进入场内。

  团结协作积极发扬团队力量与精神

  结束部分

  1、集合整队;

  2、小结放松;

  3、归还器材。

  3分钟

  1、师生共舞;

  2、小结评价,师生共同参与;

  3、布置课后练*;

  4、收交器材由体委负责。

  提出表扬与要求

  场地器材

  1、泡沫拼板40块;

  2、教学录音机1台及磁带;

  3、小旗4面。

  课后

  小结

初一体育课《立定跳远》教案2

  一、指导思想

  本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水*二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

  二、教材分析

  立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练*,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。

  三、学情分析

  本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学**惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练*方式和手段,才能激发他们的学*兴趣,提高他们的运动*。

  四、教法与学法

  教法:

  1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。

  2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。

  3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练*过程中及时纠正学生的错误动作。

  4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。

  5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。

  学法指导:本课我认为要教会学生学*方法。本课的学法中让学生采用自主学*的学*方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。

  五、教学目标

  运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的.运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的*投入到体育课堂。

  运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

  身体健康:通过学*立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。

  心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。

  社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学*武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学*时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。

初一体育课《立定跳远》教案3

  一、教学内容:

  ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学

  ●游戏活动

  ●身体素质练*

  二、教学目标:

  ●知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练*。

  ●过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练*中体会身体素质练*,养成自觉锻炼身体的*惯,培养学生自主、探究的学*能力。

  ●情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练*,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。

  三、教学重难点:

  ●重点:臂摆和起跳的协调配合。

  ●难点:收腹抬腿。

  四、教学步骤与过程:

  一)开始部分:5′

  ◆教师主导活动:◆学生主体活动:

  1、提前到场布置场地器材。

  2、向学生“问好”。

  3、检查课堂常规。

  4、向学生宣布课的练*内容及要求。

  5、处理见*生活动事宜。

  组织形式:★★★★★★★★(男生)

  ☆☆☆☆☆☆☆☆(*)

  △(教师)(图示1)

  二)准备部分:8′

  ◆教师主导活动:◆学生主体活动:

  1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身活动。

  2.指导学生练*定位徒手操:5′2、休息时间收好跳绳。

  ▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练*。

  ▼体转▼压腿

  组织形式:(散点式站立)

  教学要求:1.学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练*。

  2.休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)

  三)基本部分:27′

  ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:12′

  ◆动作方法:

  ◎预摆起跳:两脚开立与肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起。

  ★要点:1、上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。

  2、蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,

  ◎腾空展体:起跳腾空后,并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。

  ★要点:空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然、协调。

  ◎收腹抬腿:收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成“蹲距式”

  ★要点:积极收腹,小腿前伸。

  ◎落地缓冲:落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲。

  ★要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。

  ◆教师主导活动:◆学生主体活动:

  1、结合示范动作,提出问题:

  ①分为哪几个动作环节?

  ②每个动作环节的要点是什么?

  2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。

  3、讲解动作要领,提示要点。

  4、练*中巡回观察与指导。

  ◆练*安排:

  练*一:“图形练*法”练*者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)

  要求:原地节奏预摆后小跳。

  练*二:站在跳箱上完成体会练*(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次)

  要求:用默念方法进行练*,并注意身体感受。

  ▲中间休息:1′

  ●游戏活动:8′

  1、游戏名称:“火车赛跑”

  2、练*目的:活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识。

  3、场地器材:篮球场、皮尺、秒表

  4、练*方法:画两条相距10米相互*行的线。将学生分**数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。

  教师喊“预备”时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后,各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜。

  5、规则:①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。

  ②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规。

  ③“火车”若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进。

  ◆教师主导活动:◆学生主体活动:

  1、讲解练*方法、目的,提示规则。

  2、组织演练练*过程。

  3、指导学生分组练*,并巡回观察与辅助。

  ▲中间休息:1′

  ●身体素质练*:×(2-3次)5′

  1、练*方法:以两脚连续向前跳越障碍物。

  2、练*目的:发展和提高学生一般性跳跃素质能力。

  3、练*要点:注意臂摆与腿跳的协调配合。

  4、场地器材:土质跑道、实心球12个

  ★学法指导:

  1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示。

  2、通过各种练*方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。

  3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练*。

  ★安全教育小专栏:

  1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除。

  2、课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。

  3、练*前,听清方法和要求,遵纪守则、服从安排。

  四)结束部分:5′

  1、集合整队,清点人数。

  2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)

  3、总结练*情况及布置课外作业。

  4、收齐器材归还。

  5、师生“再见”

  五)教后反思:本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练*的兴趣、积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练*中能“乐”与教师、同学

  配合共同完成练*过程的体验,并努力达成练*目标。


体育课跳远教案 (菁华3篇)(扩展5)

——小班体育课教案 (菁华3篇)

小班体育课教案1

  教学目标

  1、激发幼儿参加体育教学的兴趣。

  2、锻炼幼儿敏捷的反应能力及跳跃能力。

  3、练*幼儿双脚向前行进跳的技能。

  教学准备

  1、头饰:兔子

  2、彩旗:红、黄、蓝、绿各一面,相应颜色的彩圈。

  教学过程

  一、导入

  教师扮演兔妈妈带领幼儿做准备教学

  教师:兔宝宝们,今天的天气可真好啊,我们一起到树林里做游戏吧!”

  二、展开

  1、幼儿扮演角色,自由探索。

  教师:兔宝宝们,你们看地上有什么?

  (彩色圈)

  都有什么颜色的?(红、黄、蓝、绿)

  你喜欢哪个彩圈?去跳着玩玩吧!

  (指导幼儿自由地在圈中跳进跳出,熟悉彩圈的颜色)

  教师:孩子们,请到大圆圈上站好,妈妈和你们玩小兔跳彩圈的游戏,看谁是聪明的小兔?

  2、教师讲解游戏规则。

  (1)游戏开始时,小兔子们排好队走圈,看见彩圈就跳进、跳出。

  当“妈妈”高举彩色小旗时,“兔宝宝”们就快速地跳到与彩旗颜色相同的彩圈内,每个彩圈内只能跳进一只“小兔”,以最先跳进的“小兔”为胜,并且它要告诉“妈妈”自己跳到了什么颜色的彩圈里,说对了的宝宝“妈妈”给予奖励。

  3、教师引导幼儿进行游戏。

  (1)教师组织幼儿进行游戏,着重指导幼儿双脚向前行进跳的动作。

  (2)分别以集体、分组的形式知道幼儿进行游戏。

  4、增加游戏难度,组织幼儿进行游戏。

  “兔妈妈”同时举起两种颜色的彩旗,“兔宝宝”选择自己喜欢的一种跳到相应的彩圈内。

  三、结束部分

  针对幼儿的游戏情况,教师小结后带领幼儿做放松练*。

  教师:孩子们,你们都是聪明的“兔宝宝”,妈妈为你们感到骄傲、自豪,现在就让我们一起跳起来吧!(教学自然结束)

小班体育课教案2

  教学目

  1、激发幼儿参与体育教学的兴趣。

  2、发展幼儿的*衡能力,培养规则意识。

  3、练*在宽15——20厘米的*行线中间走、跳跃、做模仿动作。

  教学准

  1、音乐:动物狂欢节

  2、场地*整,红色、黄色、蓝色小旗若干。

  教学过程

  一、导入

  1、音乐《动物狂欢节》,导入课题。

  教师:小朋友,你们在这首音乐里听到了什么?

  (启发幼儿想像很多的小动物们在狂欢)

  2、教师:我们也一起去参加一个动物狂欢运动会好吗?

  3、教师带领幼儿一起做热身运动。

  二、展开

  1、学*基本动作——单脚跳。

  (1)启发幼儿单脚跳。

  (2)教师示范讲解单脚跳的要领:

  单腿弯曲,脚掌用力蹬地,两臂顺势配合向上跃起;

  落地时,前脚掌先落地后过渡到全脚掌着地。

  幼儿集体、个别练*单个跳、连续跳的基本动作。

  (两腿交替进行练*)

  2、游戏《小动物接力赛》

  (1)幼儿呈四路纵队站在起跑线后。

  (2)教师讲解示范游戏玩法:

  老师口令发出后各队第一名小朋友出发,

  从起点到第一面小旗的路上,用双脚并拢跳跃前进的方式行进;

  到达*旗处,改换成双手握着脚裸走步的方式行进;

  到达黄色小旗处,改换成单脚连续前进跳的方式前进;

  到达蓝色小旗处,快速跑回起点,用右手拍击第二位小朋友的右手后,站到队尾,

  第二名小朋友才可以出发。

  速度最快并按要求完成接力的一队获胜。

  (3)幼儿游戏3次。教师随时指导。

  三、结束

  教师与幼儿坐在地上,拍拍肩,锤锤腿,清轻松愉快的进行放松运动。

小班体育课教案3

  目标:

  1.练*听信号手脚着地变速和变换方向爬行,增强幼儿的四肢肌肉力量,培养幼儿动作的灵活性和协调性。

  2.通过游戏,幼儿能正确摆放棋子,并对国际象棋有初步的兴趣。

  准备:

  铃鼓一只,垫子若干,蚂蚁头饰,创设各棋宝宝的家。

  过程:

  1.导入活动,引发兴趣

  “今天,我们学做蚂蚁,老师做妈妈,小蚂蚁跟妈妈一起去散步”(戴上头饰)齐声:

  今天天气真正好,蚂蚁蚂蚁起得早

  穿上漂亮花花衣,跟着妈妈去散步,

  东闻闻,西闻闻,发现一粒小豆豆,

  跑跑跑,喊来朋友一起抬,扛着豆豆回家喽!

  2.探索练*

  (1)找朋友

  “我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”(车,马,象,兵)

  小蚂蚁在垫子上分别爬到车,马,象,兵那里去问好。妈妈示范,手脚着地的正确动作,幼儿模仿。

  (2)听信号变速爬行

  妈妈手里拿小鼓,敲得快(小蚂蚁爬得快),敲得慢(小蚂蚁爬得慢),妈妈敲时注意动静交替,掌握运动量。

  (3)听信号变换方向变速爬行

  我们小蚂蚁还有一个本领,会听妈妈的信号朝不同的方向爬。

  刚才,我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领?(向前爬,向后爬等)

  3.游戏:送棋宝宝回家

  “呜、呜”“谁在哭”(是皇后),“怎么啦?”“我们在草地上做游戏,现在不认识回家的路了。”

  妈妈:“我们送棋宝宝们回家好吗?”每个幼儿找一个棋宝宝送回家,直到送完为止。

  (把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中,加强练*和巩固)

  4.延伸:

  棋宝宝都找到家了,它们请我们小蚂蚁一起做游戏。

  随音乐轻松做律动。

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