尊敬的体育老师：
这件体育课老师让我们练*打羽毛球，我却在一旁和同学聊天，不去练*，等到老师考核的时候，我来拿一个球都没接住，这都是因为我没有训练，我深刻的认识到了自己的错误，请体育老师再给我一次机会，我一定会好好练*的。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的XX：
老师，我错了，我不该在教室里打羽毛球，热爱运动是好事，可是我没有选对地点，我在教室里打羽毛球，严重的影响了同学们的休息，我保证以后再也不在教室里打羽毛球了。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的体育老师：
这件体育课老师让我们练*打羽毛球，我却在一旁和同学聊天，不去练*，等到老师考核的时候，我来拿一个球都没接住，这都是因为我没有训练，我深刻的认识到了自己的错误，请体育老师再给我一次机会，我一定会好好练*的。
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
——教室走廊打羽毛球检讨书 (菁华5篇)
尊敬的老师：
您好！
在走廊上打羽毛球对于我这样的一名学生来说是不能够做出来的错误。打羽毛球应该去到学校专用的场地，而不是为了图方便而在走廊上就打起来。这样的行为有着非常大的安全隐患，也幸好老师您及时的发现了我们的错误，如果真的出现什么事故我想作为一名学生的我是承担不起这个责任的。如果当时的我在做出这件事情的时候就深思熟虑的思考一番肯定是不会做出这种事情的。可惜当时的我并没有这么做，而是一时兴起就做了出来，现在即便是再后悔也没有办法了。我只能够向老师您承认我的错误，并且保持诚恳的态度在以后的日子里慢慢的改变自己的这种错误的思想。这次犯下这种错误完全是我自己一个人的问题，而和我对打的同学也是我怂恿着他和我一起玩的。如果不是我一直在劝说他的话，他肯定是不会动摇和我玩起来的。现在回想一下当时的场景我是真的感到万分后悔，只恨自己居然一时糊涂真的干出了这种事情。我的这种行为，对在走廊上过路的同学造成了极大的影响，也非常的危险，如果是过路的同学不小心被打到，或者不小心掉下楼区，那我心里肯定是非常愧疚和难过的，而且我也承担不了这个责任。
其实我这次犯下这种错误的原因也是我自己的思想出现了问题。在前几天我的生日中我的爸爸妈妈送给了我这副羽毛球拍，而我也是非常的喜欢这副球拍，所以在昨天的时候就想要今天带过来和同学们偷偷的炫耀一下我的球拍以及我精湛的羽毛球水*。但今天又没有体育课，而下课休息的时间又太短了，光是去场地的一个来回就上课了。而我又迫不及待的想要炫一炫，所以在上课的时候就一直和同桌聊这个，并且激怒他说他的水*肯定没我强，不服气就来和我比一比。本来他想要中午再和我打的，但是我一直说一直说他也是有些忍不住想要下课就和我来一把，最后我们在约定好了之后就在走廊打了起来。现在回想起来自己的行为实在是非常的幼稚，这么高的楼，如果真的出现了什么事情该怎么办，我想我需要庆幸自己之前及时被老师您抓住了，这才确保了安全。当然现在的我也已经知道了自己的错误，以后我一定端正自己的心态，不去想着这些东西，而是把这些心思放在学*上专心学*。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
您好！
我是xxx，今天要向您检讨我在教室打的事情，我这次做错了事情，还望您会原谅。
我们教室在三楼，课间的时候，我觉得很无聊，时间又很长，就想起来了带来羽毛球一直没打，刚好那时有兴趣，本来是想去操场那打的，但是后来想一想就懒得下去了，觉得有点远，怕赶不上来，所以就把地点定在了教室的走廊。确定了就直接在走廊上打起羽毛球了，把整个底盘都占住了，不管他人要在那休息，就顾我们玩去了。结果因为打的太用力了，就掉到了隔壁的教师走廊那，还不小心打到别人的头了，一时也是懵了，还刚好又遇见老师您上来看我们情况，就看到我们在走廊这里打羽毛球，之后就是被您一顿批，我也是觉得后悔了。
我这做错的不是一丁点，而是很多啊。第一，我玩心太重了，不分场地，走廊本来就小，还窄，我就这样跟人打起羽毛球，就把原来就小的地方变得更小了，地方都被我们占了，别人就没地方站了。第二，我在走廊里打羽毛球，本身就是错误了，也是一种很危险的动作，稍一个不注意就制成了危险，这是在把自己置于危险之境，不顾自己和他人安危。在打的过程中，极有可能一个跳跃就往楼那边靠*，而且还会打到人，要是力气在重点，就会砸伤人了，这显然是我没看清楚地方情况。第三，我这样的一个行为就是违背了学校的制度，严重违规了，没有做好一个学生的模样，是学生，就应该顾好自己安全，把学*当主要的事情做才对。
经过自己的检讨和反省，我真挚的向老师认这个错，我们守好规则，先犯规的，学校和您要对我们进行处罚，我们都会认真的接受的，也会把它改正的，以后也不会去在教室走廊这么危险的地方打羽毛球，甚至其他活动也不会做的。课件若实在无聊，就去操场玩游戏，或者是在教室里面看书，或者睡觉也行，还能补充精神。我就是不会在走廊这种小地方玩了，改正之后就不会重犯了。作为您的学生，这次做出如此行为，也是让您为我们担心了，辜负了您的教诲，这一次的不负责为自己带来麻烦，我以后会对自己负责的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是学生xx，很抱歉今天在走廊上打羽毛球，影响了正常过往的同学和老师，真的对不起。
走廊是公共区域，是学生和老师们共同的活动区域。从文明礼仪上来讲，在走廊上也有很多注意事项，其中占用公共区域便是一种非常不文明的行为。因为今天有体育课，所以我们都带了羽毛球拍。在上课的时候，我看着抽屉里的羽毛球拍，不禁有些心痒痒，体育课安排在下午，但是我上午就想打了。同桌注意到了我的举动，我们两个对视了一下，确定了彼此有着同样的想法。于是一到下课的时候，我们就拿着羽毛球拍在走廊上开始打了起来，因为我们到操场还有一段距离，再加上怕上课迟到，所以我们便决定在走廊上打羽毛球，一开始我们也确实是考虑了的，我们在打羽毛球的过程中会不会影响其他的同学和老师们正常通行，我们都有打的时候注意一点应该没问题的想法，于是，我们便开始了我们的博弈。计划赶不上变化，真正打起羽毛球的时候，我们谁还会记得当初想的要注意一些呢。都在想着怎么赢对方。走廊因为我们两个打羽毛球，导致有很多的同学都避让不前，我们在打球的间隙热让勒同学们走路。
下课的时间过得真的很快，转眼间就上课了，我们在上完了第二堂课之后，有一次拿着羽毛球拍来到了走廊，刚刚开始没多久，老师就出现了，并将我们两个人喊到了办公室，进行了严肃的批评。因为我们两个人在走廊上打羽毛球，不仅严重影响到了本班同学的正常通行，更是影响到了其他班级的同学，有的班干部正是要赶在第一节课下课的时间给老师上交作业，谁知道半路杀出个“程咬金”让他们不得不避让。本以为我们只是单纯打一次羽毛球也就罢了，没想到我们第二节课下课还打算继续，有许多同学都受不了，本班的其他班的同学都有过来举报我们的。
我们也没有想过事情会闹到这么严重的地步，经过我们的反复思考和反省，我们已经认识到自己的错误了，真的很对不起，我们只顾着自己玩，完全没有为同学们着想，走廊是大家的公共区域，并不是专属于我们打羽毛球的地方，既然是走廊，那么就是专门用来给人通行的。我们要打羽毛球完全可以去操场上，真的很抱歉，因为我们的一己之私，给班级和其他班的同学带来这样不好的感受，我们真的感到非常的愧疚。
对不起老师，我再也不会这样了，这样的行为实在是太不文明了，我真的知道错了，请您原谅我吧。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
亲爱的老师：
您好！
老师，我今天犯错了，我知道，我也已经意识到了自己的错误，在自己的错误发生之后，我也在心里对自己的错误做出了一个深刻的检讨，也反省了自己一直以来在学校的所作所为，甚至于将自己在学校这么久的学*过程都认真的回忆了一遍，我也因为自己的错误引发了自己的深思，我也想在这次检讨过后，自己可以认真的改变自己，彻头彻尾的成为一个全新优秀的自己，让所有的同学以及老师您喜欢我，对我重新燃起希望。
在教室的走廊打羽毛球本身就是一个非常不好的行为，走廊是让学生和老师路过的地方，更是在下课的时候，走廊上面也有很多同学在走廊的休息，可是我却在走廊上面打羽毛球，像是打羽毛球这样的运动就应该去室外打，去一个宽阔的地方进行，而绝对不是在教室的走廊上面，那么多人走来走去，如果在自己打球的过程当中，自己或是同学不小心打到了其他的同学，或是因为我们打球影响到了其他同学的休息，那错误就更加的严重了，更何况打羽毛球我们也要跑来跑去，也会将地上的灰尘全部都带起来，影响教师的环境，更是对我们所有的同学的学*和休息环境造成了影响，对于自己的错误所带来的影响我也感到非常的抱歉，我也想起了自己之前在班级以及在学校的一些错误，自己总是会按照自己的想法来，也总是由着自己的性子来做事，不管是什么样的事情，只要自己想做就不管别人的，不考虑任何人的想法和感受，我知道自己这样是自私的，是极其的不好的，教室和学校都是我们学*的地方，是我们学生共同的学*地方，不是我们为非作歹，肆意妄为的地方，所以我们不管是做什么都要考虑到其他的同学的感受，不能只想着自己。
经过这次的错误，我也已经意识到了自己的错误，以及自己之前的很多的不足，我也保证自己在今后的学*当中，一定会认真的改变自己，我也希望自己可以改变自己之前的态度和想法，不让老师和家人担心，更是成为我们班级和学校的一份子，学会换位思考，不要这么自私，多考虑考虑别人，并且也希望自己可以成为一个有担当的人，像这次一样，对于自己的错误勇敢的站出来承担后果，并及时的去改正，我也会在往后的学*上面慢慢的'去改正的。
此致
敬礼！
辞职人：XXX
20xx年X月X日
尊敬的老师：
您好！
老师，我今天犯错了，我知道，我也已经意识到了自己的错误，在自己的错误发生之后，我也在心里对自己的错误做出了一个深刻的检讨，也反省了自己一直以来在学校的所作所为，甚至于将自己在学校这么久的学*过程都认真的回忆了一遍，我也因为自己的错误引发了自己的深思，我也想在这次检讨过后，自己可以认真的改变自己，彻头彻尾的成为一个全新优秀的自己，让所有的同学以及老师您喜欢我，对我重新燃起希望。
在教室的走廊打羽毛球本身就是一个非常不好的行为，走廊是让学生和老师路过的地方，更是在下课的时候，走廊上面也有很多同学在走廊的休息，可是我却在走廊上面打羽毛球，像是打羽毛球这样的运动就应该去室外打，去一个宽阔的地方进行，而绝对不是在教室的走廊上面，那么多人走来走去，如果在自己打球的过程当中，自己或是同学不小心打到了其他的同学，或是因为我们打球影响到了其他同学的休息，那错误就更加的严重了，更何况打羽毛球我们也要跑来跑去，也会将地上的灰尘全部都带起来，影响教师的环境，更是对我们所有的同学的学*和休息环境造成了影响，对于自己的错误所带来的影响我也感到非常的抱歉，我也想起了自己之前在班级以及在学校的.一些错误，自己总是会按照自己的想法来，也总是由着自己的性子来做事，不管是什么样的事情，只要自己想做就不管别人的，不考虑任何人的想法和感受，我知道自己这样是自私的，是极其的不好的，教室和学校都是我们学*的地方，是我们学生共同的学*地方，不是我们为非作歹，肆意妄为的地方，所以我们不管是做什么都要考虑到其他的同学的感受，不能只想着自己。
经过这次的错误，我也已经意识到了自己的错误，以及自己之前的很多的不足，我也保证自己在今后的学*当中，一定会认真的改变自己，我也希望自己可以改变自己之前的态度和想法，不让老师和家人担心，更是成为我们班级和学校的一份子，学会换位思考，不要这么自私，多考虑考虑别人，并且也希望自己可以成为一个有担当的人，像这次一样，对于自己的错误勇敢的站出来承担后果，并及时的去改正，我也会在往后的学*上面慢慢的去改正的。
此致
敬礼！
辞职人：XXX
20xx年X月X日
——教室走廊打羽毛球检讨书实用5份
尊敬的老师：
您好！
在走廊上打羽毛球对于我这样的一名学生来说是不能够做出来的错误。打羽毛球应该去到学校专用的场地，而不是为了图方便而在走廊上就打起来。这样的行为有着非常大的安全隐患，也幸好老师您及时的发现了我们的错误，如果真的出现什么事故我想作为一名学生的我是承担不起这个责任的。如果当时的我在做出这件事情的时候就深思熟虑的思考一番肯定是不会做出这种事情的。可惜当时的我并没有这么做，而是一时兴起就做了出来，现在即便是再后悔也没有办法了。我只能够向老师您承认我的错误，并且保持诚恳的态度在以后的日子里慢慢的改变自己的这种错误的思想。这次犯下这种错误完全是我自己一个人的问题，而和我对打的同学也是我怂恿着他和我一起玩的。如果不是我一直在劝说他的话，他肯定是不会动摇和我玩起来的。现在回想一下当时的场景我是真的感到万分后悔，只恨自己居然一时糊涂真的干出了这种事情。我的这种行为，对在走廊上过路的同学造成了极大的影响，也非常的危险，如果是过路的同学不小心被打到，或者不小心掉下楼区，那我心里肯定是非常愧疚和难过的，而且我也承担不了这个责任。
其实我这次犯下这种错误的原因也是我自己的思想出现了问题。在前几天我的生日中我的爸爸妈妈送给了我这副羽毛球拍，而我也是非常的喜欢这副球拍，所以在昨天的时候就想要今天带过来和同学们偷偷的炫耀一下我的球拍以及我精湛的羽毛球水*。但今天又没有体育课，而下课休息的时间又太短了，光是去场地的一个来回就上课了。而我又迫不及待的想要炫一炫，所以在上课的时候就一直和同桌聊这个，并且激怒他说他的水*肯定没我强，不服气就来和我比一比。本来他想要中午再和我打的，但是我一直说一直说他也是有些忍不住想要下课就和我来一把，最后我们在约定好了之后就在走廊打了起来。现在回想起来自己的行为实在是非常的幼稚，这么高的楼，如果真的出现了什么事情该怎么办，我想我需要庆幸自己之前及时被老师您抓住了，这才确保了安全。当然现在的`我也已经知道了自己的错误，以后我一定端正自己的心态，不去想着这些东西，而是把这些心思放在学*上专心学*。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
之前课间时候，我在教室走廊里打羽毛球，严重的阻碍了走廊上过路的同学，影响了走廊上的秩序，被同学提醒后不加以停止，直到老师您知道，没收了我的羽毛球之后，我才意识到自己的错误了。我现在在这里，向您做深刻的检讨：
第一，我在走廊上打羽毛球影响了课间秩序。本来课间时间就xx分钟，同学们上了一节课之后，多多少少都有点累，想在走廊上放松下自己，看看外面的风景，缓解下眼睛的疲劳和放松下紧张专注的神经，却被我全给打破了。教室外的走廊本来就不是很宽，我占据了之后公然打起羽毛球，占了大部分空间，使得出来放松的同学，不得已退**室，就不能好好的放松自己了。而且走廊是过道，中间来来**要经过很多的人，我的这种行为严重的影响了走廊的秩序。
第二，我在走廊上打羽毛球威胁了同学们的人生安全。我在空间并不大的走廊上打羽毛球，旁边就是教室，很多同学都在教师里学*、上课。如果我一个不小心，球打偏了，砸到了谁的头上，或者砸到教师窗户的玻璃上，这些都可能会对同学们的安全造成一定的威胁。我之前只想着自己能痛快的玩，根本就没有想过这件事情的背后有这样不可预测的危险。我为我的自私感到很抱歉，我也知道了自己行为是多么的不合适。
我想打羽毛球完全可以去操场上打，那里场地宽阔，可以尽情的玩，尽情的施展拳脚，我也不知道我是抽什么疯，非得在走廊上打羽毛球。我已经知道我的这种行为是不提倡的，因为影响到了别的同学了。我也深深的自责和懊恼。我也在此保证：以后坚决不会再在走廊上打羽毛球了，这次是没有出什么其他的事情，被老师制止，要是真的出了点什么事情，我也负责不起，我很庆幸，老师您及时的阻止了我，免我闯更大的祸的机会，我很感激老师。
我也深深反思了自己的行为，这种在不适当场合做不适当的事情的行为是对别人的不负责，这种行为是不好的，甚至是错误的。我给其他同学带来不好的反面例子，希望其他同学不要学*我，要以我为戒，不要学我。我也深深的为自己的行为在反省自己。希望老师能再给我一次机会，我保证不会再犯同样的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
之前课间时候，我在教室走廊里打羽毛球，严重的阻碍了走廊上过路的同学，影响了走廊上的秩序，被同学提醒后不加以停止，直到老师您知道，没收了我的羽毛球之后，我才意识到自己的错误了。我现在在这里，向您做深刻的检讨：
第一，我在走廊上打羽毛球影响了课间秩序。本来课间时间就xx分钟，同学们上了一节课之后，多多少少都有点累，想在走廊上放松下自己，看看外面的风景，缓解下眼睛的疲劳和放松下紧张专注的神经，却被我全给打破了。教室外的走廊本来就不是很宽，我占据了之后公然打起羽毛球，占了大部分空间，使得出来放松的'同学，不得已退**室，就不能好好的放松自己了。而且走廊是过道，中间来来**要经过很多的人，我的这种行为严重的影响了走廊的秩序。
第二，我在走廊上打羽毛球威胁了同学们的人生安全。我在空间并不大的走廊上打羽毛球，旁边就是教室，很多同学都在教师里学*、上课。如果我一个不小心，球打偏了，砸到了谁的头上，或者砸到教师窗户的玻璃上，这些都可能会对同学们的安全造成一定的威胁。我之前只想着自己能痛快的玩，根本就没有想过这件事情的背后有这样不可预测的危险。我为我的自私感到很抱歉，我也知道了自己行为是多么的不合适。
我想打羽毛球完全可以去操场上打，那里场地宽阔，可以尽情的玩，尽情的施展拳脚，我也不知道我是抽什么疯，非得在走廊上打羽毛球。我已经知道我的这种行为是不提倡的，因为影响到了别的同学了。我也深深的自责和懊恼。我也在此保证：以后坚决不会再在走廊上打羽毛球了，这次是没有出什么其他的事情，被老师制止，要是真的出了点什么事情，我也负责不起，我很庆幸，老师您及时的阻止了我，免我闯更大的祸的机会，我很感激老师。
我也深深反思了自己的行为，这种在不适当场合做不适当的事情的行为是对别人的不负责，这种行为是不好的，甚至是错误的。我给其他同学带来不好的反面例子，希望其他同学不要学*我，要以我为戒，不要学我。我也深深的为自己的行为在反省自己。希望老师能再给我一次机会，我保证不会再犯同样的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的老师：
您好！
老师，我今天犯错了，我知道，我也已经意识到了自己的错误，在自己的错误发生之后，我也在心里对自己的错误做出了一个深刻的检讨，也反省了自己一直以来在学校的所作所为，甚至于将自己在学校这么久的学*过程都认真的回忆了一遍，我也因为自己的错误引发了自己的深思，我也想在这次检讨过后，自己可以认真的改变自己，彻头彻尾的成为一个全新优秀的自己，让所有的同学以及老师您喜欢我，对我重新燃起希望。
在教室的走廊打羽毛球本身就是一个非常不好的行为，走廊是让学生和老师路过的地方，更是在下课的时候，走廊上面也有很多同学在走廊的休息，可是我却在走廊上面打羽毛球，像是打羽毛球这样的运动就应该去室外打，去一个宽阔的地方进行，而绝对不是在教室的走廊上面，那么多人走来走去，如果在自己打球的过程当中，自己或是同学不小心打到了其他的同学，或是因为我们打球影响到了其他同学的休息，那错误就更加的严重了，更何况打羽毛球我们也要跑来跑去，也会将地上的灰尘全部都带起来，影响教师的环境，更是对我们所有的同学的学*和休息环境造成了影响，对于自己的错误所带来的影响我也感到非常的抱歉，我也想起了自己之前在班级以及在学校的一些错误，自己总是会按照自己的想法来，也总是由着自己的性子来做事，不管是什么样的事情，只要自己想做就不管别人的，不考虑任何人的想法和感受，我知道自己这样是自私的，是极其的不好的，教室和学校都是我们学*的地方，是我们学生共同的.学*地方，不是我们为非作歹，肆意妄为的地方，所以我们不管是做什么都要考虑到其他的同学的感受，不能只想着自己。
经过这次的错误，我也已经意识到了自己的错误，以及自己之前的很多的不足，我也保证自己在今后的学*当中，一定会认真的改变自己，我也希望自己可以改变自己之前的态度和想法，不让老师和家人担心，更是成为我们班级和学校的一份子，学会换位思考，不要这么自私，多考虑考虑别人，并且也希望自己可以成为一个有担当的人，像这次一样，对于自己的错误勇敢的站出来承担后果，并及时的去改正，我也会在往后的学*上面慢慢的去改正的。
此致
敬礼！
辞职人：XXX
20xx年X月X日
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，今天要向您检讨我在我们教室走廊打羽毛球的事情，我这次做错了事情，还望您会原谅。
我们教室在三楼，课间的时候，我觉得很无聊，时间又很长，就想起来了带来羽毛球一直没打，刚好那时有兴趣，本来是想去操场那打的，但是后来想一想就懒得下去了，觉得有点远，怕赶不上来，所以就把地点定在了教室的走廊。确定了就直接在走廊上打起羽毛球了，把整个底盘都占住了，不管他人要在那休息，就顾我们自己玩去了。结果因为打的太用力了，就掉到了隔壁的教师走廊那，还不小心打到别人的头了，一时也是懵了，还刚好又遇见老师您上来看我们情况，就看到我们在走廊这里打羽毛球，之后就是被您一顿批，我也是觉得后悔了。
我这做错的不是一丁点，而是很多啊。第一，我玩心太重了，不分场地，走廊地方本来就小，还窄，我就这样跟人打起羽毛球，就把原来就小的地方变得更小了，地方都被我们占了，别人就没地方站了。第二，我在走廊里打羽毛球，本身就是错误了，也是一种很危险的动作，稍一个不注意就制成了危险，这是在把自己置于危险之境，不顾自己和他人安危。在打的过程中，极有可能一个跳跃就往楼那边靠*，而且还会打到人，要是力气在重点，就会砸伤人了，这显然是我没看清楚地方情况。第三，我这样的一个行为就是违背了学校的制度，严重违规了，没有做好一个学生的模样，是学生，就应该顾好自己安全，把学*当主要的事情做才对。
经过自己的检讨和反省，我真挚的向老师认这个错，我们守好规则，先犯规的，学校和您要对我们进行处罚，我们都会认真的接受的，也会把它改正的，以后也不会去在教室走廊这么危险的地方打羽毛球，甚至其他活动也不会做的。课件若实在无聊，就去操场玩游戏，或者是在教室里面看书，或者睡觉也行，还能补充精神。我就是不会在走廊这种小地方玩了，改正之后就不会重犯了。作为您的学生，这次做出如此行为，也是让您为我们担心了，辜负了您的教诲，这一次的不负责为自己带来麻烦，我以后会对自己负责的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
——打羽毛球日记 (菁华10篇)
星期天，妈妈带我到楼下，教我打羽毛球。
刚开始，我还以为打羽毛球挺简单的`。回来才知道不是那么简单。妈妈说：“你先用左手把羽毛球抛向空中，再用右手的球拍打。”可我怎么打也打不出去。羽毛球就像一个顽皮的学打羽毛球的孩子，总是不听我的话 。但经过我的努力，虽然满头大汗，后来我还是学会了打羽毛球。
今天我很高兴呀！因为我又有了一番收获。
我的课余生活就像画画用的调色板，五彩缤纷。看书、钢琴、滑板、羽毛球 现在，我就先讲讲我是怎么喜欢上羽毛球的吧!
记得第一次打羽毛球，是我刚上小学的第一个星期天，凌阿姨约我和妈妈去 碧海明珠 的羽毛球馆打球。我们一到球馆，就看到场地上有几个和我差不多大的男孩已经在那儿打球了。其中一个就是凌阿姨的儿子，妈妈说他们都和我一样，刚上小学，让我过去和他们一块儿打，可我有些犹豫，看他们的架势，好像经常打，一来一回，都能接住几个球。而我连羽毛球拍都没握过。凌阿姨在一旁打气说： 去吧，他们也都乱打的。 我硬着头皮上场了。陶凌杰是我的敌人，他比我高，虽然也是瘦瘦的，可看上去盛气凌人，光看气势就把我 压倒 了，我握着球拍的手直冒汗。他开始发球，我看着球从他的球拍上弹了出来，飞过球网，快到我头顶的时候，我紧张地挥起球拍打过去，可是却扑了个空，球掉在了地上，好像在说： 你真笨，这都接不住我。 我脸一下子就红了起来。我捡起球，发球，可力道不够，球连网都没过。再一次使劲发球，哈哈，球过网了，我心里暗自窃喜，一下来劲儿了。当球回来时，我却再一次失败了。旁边的叔叔大概是看不下去了，过来教我右手紧握球拍柄，食指朝上，左手拿球，两脚微微**，在球没落地时把球拍甩出去，然后在球回来时，要眼和手保持一致，跟着球跑，瞄准球，用力一拍球。我照着叔叔教的做，一开始，笨手笨脚，很生疏，球也常扑空，可十几个来回之后，效果马上出来，接球熟练了一些，能打个两三回合了。虽然累得我满头大汗，可我却还精神抖擞的。最后，还是敌人先宣告停战，说下次继续。
就这样，我又喜欢上了羽毛球。它不但能锻炼身体，还能锻炼眼睛。因为眼要跟着球全方位转动，这样也起到了保护眼睛的作用，所以我喜欢。
The white bird glided a beautiful arc over the blue sky,hit it hard with my racket, it turned back like a bullet aiming a target. "27th " I shouted to my sister.
We have been enjoy playing badminton since we have learnt the basic skills. For us , it was not just sim* a sport but an old friend who entertained us during lots of bored afternoons. Happily, we would grab a pair of rackets and began a game which requirs precision and promptness. Controlling the bird between our rackets fufilled me with a sense of triumph and joy as if I was the first-class athelete! Playing badminton also taught me how we can gain happiness from a simple game. Meanwhile, keeping us mentally and physically fit.
【参考翻译】
白色的鸟在蓝天上滑行了一个美丽的弧线，用球拍用力地打，它像一颗子弹瞄准目标一样向后转动。第二十七我喊我妹妹。
自从我们学*了基本功，我们就一直喜欢打羽毛球。对我们来说，这不仅仅是一项运动，而是一个在许多无聊的下午招待我们的老朋友。令人高兴的是，我们会抓住一把拍子，开始了一个游戏，需要精确度和及时性。在我们的控制球拍鸟时我感到胜利和喜悦，如果我是一流的运动员!打羽毛球也教会我如何从简单的游戏中获得快乐。同时，保持我们的身心健康。
能使你快乐的事情有很多，比如游泳，玩游戏等等。而我就从打羽毛球中找到了属于自己的快乐。
在以前我对打羽毛球一点儿也不感冒。可从五年级开始我便疯狂的迷恋上了羽毛球。为什么呢?听我慢慢跟你解释：这天，我看见小雨和小杨在打羽毛球，我便给她们比赛计分，她们答应了。打了几局，我看着都手痒痒了。他们看我心动的样子，就让我试一试，结果这一试，便一发不可收拾了。最开始我发球，可是不知道怎么搞得，发球不是没发出去就是打不着。这时，打球较好的小雨就教我怎样发球。他首先把球扔出去，然后用拍子对准球使劲一拍，哇!打得好远!我跃跃欲试。我学着小雨的`样子把球扔出去，使劲一拍，呀!打歪了。我打出的第一个球虽然不是很远但是打中了。这就让我很高兴了。我学得很快，球技很快就超过了小阳，我便向小玉挑战。
首先，我发了一个高射球，小雨一个扣球向我猛打过来，我有点手忙脚乱，可还是沉稳地回了她一个*球，小雨救球竟然没成功，“一比零”小杨大声叫着。“喔!”我叫起来。“别高兴得太早了!”说着小玉快速的向我发了一个*球，幸亏我反应快，要不然就要丢分了。接着我打了一个旋球，小雨又轻松地顶了回来，我一下没接着又丢了一分。最后我以10比15输掉了这场比赛。
我去向小雨请教，小雨说：“你总是有规律地打球，要是对方摸清了你的规律就好赢你了嘛。”我觉得她说的很有道理，我吸取了教训，又开始练了起来。我先发了一个长球，再回了一个短球，接着用旋球把对方的球顶了回去，完全没有规律地打，结果我赢了。
打羽毛球既开心又快乐。它不仅丰富了我的课余生活，又强身健体，真是一举多得。
学打羽毛球的也能很多，但自学打羽毛球的人也许就寥寥无几了，我是自学打羽毛球的人之一。
我爸爸妈妈都喜欢打羽毛球，我也不例外。羽毛球运动员那快捷的身手和那敏锐的眼睛真令人向往啊!
自学，是很难，但是如果持之以恒的`话是十分简单的，可你要是没了耐心，就等于白学。
来看我第一次学发球吧。我扔出球来，手一甩。呀，掉了!我急得满脸通红。我妈说：“打羽毛球不能急着打，要有耐心。”我吸取了教训，终于会发球了。
除了会发球，还要会打球。我妈发出了第一个球，我把球拍向上升，但没打到。God!我发出了第二个球，妈妈熟练的打了回来，我瞄准羽毛球，用力一击打了回去。Yes!就这样我慢慢的学会了打羽毛球。
学打羽毛球也要像学*一样勤奋刻苦、坚持到底，只有这样才可以学会打羽毛球。
20xx.12.9星期天晴
今天中午吃完饭，爸爸说我们来打羽毛球吧，我痛痛快快地答应了，我先发球，然后我把羽毛球向上一扔再用球拍使劲打出去，羽毛球就像长了翅膀一样嗖的一声飞向爸爸，爸爸用力向我这边打来，结果我没接住羽毛球，这一轮算我输了。我正要垂头丧气的时候，爸爸对我说刚开始打羽毛球要有耐心，看准羽毛球的位置，你就能接住球了，我听了爸爸的话，开始认认真真的打球，几个回合我能接住几个球了，我高兴的说我终于会打羽毛球了。
今天中午吃过午饭，我建议妈妈和我一起出去打羽毛球锻炼。妈妈听了，满脸不高兴，嘟嘟囔囔得说:“为什么要打羽毛球呀?还不如在家里待着呢!”我连忙劝说：“老师说每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。更何况你已经好长一段时间没有打羽毛球了。”说完，我把妈妈推下楼去了。
开始打羽毛球了，我先发球。可是我一发球，球就粘到树上去了。我不甘心，便重发了一次球。我先把羽毛球往上一扔，然后等球快落到我头顶差不多的位置的时候，把球拍往前使劲一拍，球便轻盈地跳到妈妈那不去了。妈妈也不甘示弱，连忙拿起球拍轻轻地把球一挡，球又飞到我这边了。于是，我和妈妈你来我往，毫不相让。小小的羽毛球像小鸟一样在天空中飞来飞去。可是在第五个回合的时候，我一不留神，球就飞到我身后去了。妈妈提醒我：“打羽毛球的时候，要集中注意力，不要想心思，要静下心来打羽毛球。”
听了妈妈的话，我心想：打羽毛球的`时候和学*是一样的，一定要静下心，不能着急，越急越不行。今天打羽毛球的收获还真多啊!
今天爸爸带我去羽毛球馆打球了，妈妈还专门给我买了一套打球的运动套装，我真开心!
爸爸说今天他就是教练了,要按他的要求来做。首先，爸爸教我羽毛球中最基本的握拍动作，大拇指要和拍子的“虎口”对齐，用食指勾住拍子，拿的要稳。我刚刚握好，爸爸就发现了问题，我的手捏得太紧了。手要微微放松，只要保持拍子不掉就可以了。经过几次调整，总算将握拍这个动作搞定了。现在该学*羽毛球中的基础动作了，那就是颠球，爸爸说;“将羽毛球拿起，然后松手，让羽毛球自然落下，然后用拍子将球往上颠。”爸爸还特意为我演示了一番，我迫不及待的从他手里“抢”过球拍来，摆好了握拍姿势，我将羽毛球拿起，然后一松手，羽毛球就掉了下来，我将拍子往上使劲挥去，球直直的'向上飞去，第一次颠，竟然就能取得如此成绩,我很高兴!
经过我的一番努力，我终于可以一次颠15个以上了!
羽毛球的学*很快就结束了，下次学*，我一定会做得更好!
20xx年x月x日星期x天气晴
就在阳光灿烂的今天，我和家人拿着羽毛球拍来了一处*地。
“我们来打五球，输了的退场，然后一个接一个上场。”爸爸说完后，拿着球拍的我和弟弟不禁都看向了对方一眼，然后，拿着羽毛球的我大喊一声：“看球！”一场家庭间的球赛就开始了。我和弟弟向来就喜欢打羽毛球，两个人*分秋色，也因此，今天的第一场球赛，我们就打得格外的激烈。你一球来，我一球去，我和弟弟都用足了力，在砰砰砰的冲击声中，白色的羽毛球在空中来回翻飞。
我和弟弟打球打得正给力呢，也都没有去关注谁赢了几球，又输了几球。所以当弟弟打过来一球，我没有接住，然后爸爸突然说我输了的时候，我都还一脸茫然呢。
等到爸爸和弟弟一起打球的时候，我和妈妈两人就站在一旁观站。妈妈在帮他们数球，我则认认真真的看着。在我看来，爸爸的球技比起弟弟来还是稍逊一些。瞧，不一会，爸爸就已经输了四球了，而弟弟才只输了一球。“爸爸，加油！”我觉得有必要去为爸爸加油，于是扯出嗓子给爸爸打气。
也不知道是不是我这一声吼的原因，爸爸接下来一球完美逆袭，这下稍稍解除了危机。但是，弟弟毕竟是上过专门的羽毛球训练班的，所以几个来回下来，爸爸还是没有逃脱掉输的结局。爸爸下场后，妈妈一脸自信的接过了爸爸手中的羽毛球拍。瞧着妈妈这信心满满的样子，我不禁说道：“老妈，我看好你，加油，一定能打败弟弟。”妈妈收到了我的鼓励，然后朝着我点点头。
一家人都羽毛球塞一直持续了一个上午，直到太阳越来越大了，我们的肚子也咕咕叫了，这才收拾球拍，一家人打道回府了。
我有许多的爱好，可以说爱好很广泛，我爱体育，其中打羽毛球也是我最喜欢的一种求类运动，记得刚学*打羽毛球的时候，我的技术很差，不会发球，也接不到球。爸爸特地送了一副新的球拍给我 ，那时，我觉得打羽毛球太不好玩了，一点趣味也没有，就想放弃，这时，妈妈鼓励我说：“只有坚持才能取得成功。”于是，我按照妈妈说的方法认真练*，妈妈也陪我一起练*，慢慢的，我的技术大有长进，不仅球发得好，接得准了，而且妈妈都成了我的手下败将。现在，我打起羽毛球来觉得特别快乐，特别轻松。
让我们一起运动起来吧，因为人们常说，生命在于运动。
——打羽毛球日记 (菁华9篇)
The white bird glided a beautiful arc over the blue sky,hit it hard with my racket, it turned back like a bullet aiming a target. "27th " I shouted to my sister.
We have been enjoy playing badminton since we have learnt the basic skills. For us , it was not just sim* a sport but an old friend who entertained us during lots of bored afternoons. Happily, we would grab a pair of rackets and began a game which requirs precision and promptness. Controlling the bird between our rackets fufilled me with a sense of triumph and joy as if I was the first-class athelete! Playing badminton also taught me how we can gain happiness from a simple game. Meanwhile, keeping us mentally and physically fit.
【参考翻译】
白色的鸟在蓝天上滑行了一个美丽的弧线，用球拍用力地打，它像一颗子弹瞄准目标一样向后转动。第二十七我喊我妹妹。
自从我们学*了基本功，我们就一直喜欢打羽毛球。对我们来说，这不仅仅是一项运动，而是一个在许多无聊的下午招待我们的老朋友。令人高兴的是，我们会抓住一把拍子，开始了一个游戏，需要精确度和及时性。在我们的控制球拍鸟时我感到胜利和喜悦，如果我是一流的.运动员!打羽毛球也教会我如何从简单的游戏中获得快乐。同时，保持我们的身心健康。
今天是一个令人期待的日子，因为我可以开开心心的好好玩耍啦！
*来的课程都排得满满的，上午就是一个上午没得走动，下午又要补课，爸爸妈妈还要求我在练几个小时，简直脱不开身！比他们大人都还忙！但今天是七月集训的结束，上完今天，就可以摆脱那些烦人的噪音啦！
嗯，放假我要先去哪玩呢？不如，去文体中心玩吧！走啦……
到了门前，我把背上的羽毛球放下来，邀了几个伙伴。来到羽毛球区，我们纷纷拿出羽毛球拍和羽毛球，开始了激烈的打羽毛球赛——我先发制人，来了一个漂亮的发球，可敌方太警觉，完美的接住了这一球。我看到球飞了过来，立马挥起羽毛球拍——太好啦，又击中一球！双方的战争持续着，球一直不肯落地。
终于，在最后一个紧张关头，敌方打了一个斜球，我赶紧跑过去往很低的地方一打，球又飞了过去，但这次球飞的稍微略低一点儿。我们屏住呼吸，期待着那飞的略低的球对手是否能接住——砰！球落地了！我赢了！
我们赶紧扶起摔倒了的人，给他极大的鼓励，他谦让的说：你赢了，果然，我就知道你会赢！我们击了个掌……
羽毛球速度很快，是其他所有项目中时间最短的。昨天下午，我做完作业，和妈妈一起到楼下小区的空地上打羽毛球。
我们先在中间画一条界限，打她一个措手不及。”我默默地对自己说。我立刻摆好姿势，把球高空一抛，用力一拍，摆了一个蛮酷的pose，可球连线都没有过。我恼羞成怒，“不信我搞不好这个臭球，我打羽毛球不就是一件轻以易举的事?”我突然发出了一个高抛球，一拍就把妈妈蒙闭，打得妈妈落花流水。妈妈虽然宝刀未老，但也不能调整局势。她不敢掉以轻心：“别高兴得太早。”妈妈不甘示弱，打了个扣球。我也不甘拜下风，以牙还牙，给妈妈打了一个漂亮的射球。只见妈妈轻轻一跃，看准一挥球拍，羽毛球就似雷电般向我劈来。我目不转睛地盯着那球，一个箭步上前，不假思索地扣了回去，妈妈一点也不放松警惕……我们谁也不让谁，专心致志打好每个球。
她打得球忽高忽低，令人眼花缭乱，难以招架，羽毛球像漂亮的白蝴蝶飞来飞去，大家的'眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分交替上升。
“羽毛球战”经过几回合龙争虎斗，我还是输了，虽然我大汗淋淋，但心里爽快极了!
烈日炎炎的夏天到来了，暑假也到了。一天早上，我对爸爸说：“我们今天去打羽毛球吧!”爸爸说：“好啊!”于是我们叫上了妈妈，拿上了羽毛球拍和毛巾。一起向公园走去。
到了公园我兴奋地叫起来：“好美啊!”树木生长的`像巨人一样，地上的小草像*铺的地毯，柳树姑娘的辫子在微风中飘荡。我和爸爸分别拿一个球拍，我来发球，我把羽毛球向上一抛，眼睛看准球，球拍用力一打，就打到了爸爸那边。爸爸眼疾手快，立刻把球弹了回来，划出了一道美丽的弧线，慢慢地到了我这边，我看球快落地了，急忙伸出球拍把球向上一挑，羽毛球像离弦的箭一样“嗖”的一声飞向了爸爸。我们一打几个来回，不分胜负。羽毛球忽上忽下，忽左忽右，像一只调皮的小精灵似的。打着打着我没有力气了，就停了下来。我的脸红的像苹果一样，妈妈帮我擦了擦头上如豆大的汗珠。虽然我很累，但是很开心!
不知不觉到了吃午饭的时间了，我们一起走回了家。
我们在今天下午打了一场羽毛球循环赛，刚天始还是不愿意去打，但在几分钟后，我们各自使出浑身的解数去打这场比赛。
刚天始，一位穿着高跟鞋的游老师与男方一名高手打。那游老师，跳着跳着就把球发了出去，那像一只雄鹰一样地向男方高手飞去，而男方高手也使出他的看家本领把球打了回去，但游老师用一个反手再把球打了回去，在那一刹那，球落在了地上，男方高手光荣地退出了比赛。这场“武林大会”可真让人大饱眼福啊！
终于到我了，我和魏锋单打。我发球的时候心跳猛地加速，仿佛心跳都要飞了出来。终于决战的时候了。我把球一仍，再用手中的拍把球击出，但是那球明显太小力，但听到老师在一旁解说，我们大家都笑了，眼泪都几乎冒了出来。魏锋轻而易举地击中了球，并把球以迅雷不及掩耳之势的速度打回，球像陨石一样地堕落在地上。到他发球了，他依旧把球迅速地发了过来，但我眼前出现了一个物体，那就是羽毛球。当球在空中飞舞的时候我就把它猛地一打，球飞远了，他为了去接球而摔了一跤，我们看到他摔倒的狼狈的样了就哈哈大笑起来。但他把球打了回来，这是在我的'意料之外的。虽然魏锋为了救球而摔了一跤，但是我认为他很有体育精神，这是我应该学*的。
20xx年X月X日星期X晴
今天傍晚，吃完晚饭，我和妈妈一起去中学操场上锻炼。我刚到的时候，我的伙伴魏昕扬和王孙曦还没有来。过了一会儿，他们来了。我们先去打乒乓球，可是打着打着，我们就觉得没劲了。这时，我们突然看到羽毛球馆的门开着。
于是，我们就一起去打羽毛球了。我们二对一，轮流打。我们打得十分认真!有时候，我们打着打着就会闹出许多笑话来。有一次，我一个人对他们俩。我发了一个球，正好掉在他们的中间，他们两个人就一起抢，结果拍子都打到了对方的头上，幸亏力气不大，不然的话就会受伤。还有一次，魏昕扬一个球发过来，原本是出界的，但是我以为能接住，就接了一下。结果拍子拍到了球，但球还是出界了，只是按照规则，既然我接球了，那这球算我输。我很后悔接那一球。可是魏昕扬还在旁边幸灾乐祸地说：“你不该接那个球的，现在你输了吧!”我真的后悔死了!后来，凡是对方打出界的球，我们都不接了，搞得像真的比赛一样!我们这样闹来闹去，实在有趣极了!
时间飞逝，一个半小时很快过去了，我们只好依依不舍地告别了。
20xx年x月x日星期x天气晴
就在阳光灿烂的今天，我和家人拿着羽毛球拍来了一处*地。
“我们来打五球，输了的退场，然后一个接一个上场。”爸爸说完后，拿着球拍的我和弟弟不禁都看向了对方一眼，然后，拿着羽毛球的我大喊一声：“看球！”一场家庭间的球赛就开始了。我和弟弟向来就喜欢打羽毛球，两个人*分秋色，也因此，今天的第一场球赛，我们就打得格外的激烈。你一球来，我一球去，我和弟弟都用足了力，在砰砰砰的冲击声中，白色的羽毛球在空中来回翻飞。
我和弟弟打球打得正给力呢，也都没有去关注谁赢了几球，又输了几球。所以当弟弟打过来一球，我没有接住，然后爸爸突然说我输了的时候，我都还一脸茫然呢。
等到爸爸和弟弟一起打球的时候，我和妈妈两人就站在一旁观站。妈妈在帮他们数球，我则认认真真的看着。在我看来，爸爸的球技比起弟弟来还是稍逊一些。瞧，不一会，爸爸就已经输了四球了，而弟弟才只输了一球。“爸爸，加油！”我觉得有必要去为爸爸加油，于是扯出嗓子给爸爸打气。
也不知道是不是我这一声吼的原因，爸爸接下来一球完美逆袭，这下稍稍解除了危机。但是，弟弟毕竟是上过专门的羽毛球训练班的，所以几个来回下来，爸爸还是没有逃脱掉输的结局。爸爸下场后，妈妈一脸自信的接过了爸爸手中的羽毛球拍。瞧着妈妈这信心满满的样子，我不禁说道：“老妈，我看好你，加油，一定能打败弟弟。”妈妈收到了我的鼓励，然后朝着我点点头。
一家人都羽毛球塞一直持续了一个上午，直到太阳越来越大了，我们的肚子也咕咕叫了，这才收拾球拍，一家人打道回府了。
昨天春光明媚，微风凛凛，在家无聊的我只好和妈妈一起去打羽毛球，虽然天气冷，但是要多运动才有健康的体魄。
我们选好了场地正要开战，但是天公不作美忽然刮起了大风，于是我们不停的切换位置终于找到一个无风的位置，我们继续开战，我和妈妈打了几十个回合不分胜负，但是由于体力的消耗，后期我们根本打不起来，但是我体力恢复快，我优势就上来了，妈妈接一个球都很困难我趁这个时机把妈妈打的上气不接下气，我高兴的笑了起来，但是由于我的骄傲，妈妈又给我一个球，我还来不及打呢，就被妈妈打了回来，我们这样又打了几个回合。突然我们看见一群叔叔阿姨看见我们在打羽毛球，于是他们也加入到这个行列，可不热闹，妈妈看了看天色已晚，就让我回去了。
今天可真高兴，好久没运动了，今天一下子补了起来，真舒服啊！爽！
“叮铃铃”活动课到了，同学们排好队去篮球场，只见王智明手拿篮球杨帆手拿两副羽毛球拍，我立刻跑了过去把一副羽毛球拍拿了过来。找了一个强劲的对手李智超。
我们先在中间画了一条界线，我立刻摆好姿势，把球向高空一抛，拍了一下，“咦，球呢?”在这同时，球突然掉了下来幸好我眼疾手快才没被砸中，“我就不信搞不好你这个臭球!”我又把球向上一抛，描准球所在的位置，使劲一拍，球“嗖”地一声飞了过去，把李智超打了个措手不及，耶!1比0。李智超不甘示弱，打了个扣球。我赶忙冲上去接，惨了，球要落地了，但在这时，奇迹发生了，我居然接住了球，还把它铲了上去，用力一拍球飞到了“十万八千里”了，可李智超轻轻一跃，看准球，一挥拍，羽毛球以迅雷不及掩耳之势飞了过来。我一个箭步走上去接，可是打了一个空……
经过几回合的龙争虎斗，我们还是没有分岀胜负，下次活动课我们一定要分岀胜负!
——学打羽毛球小学作文 (菁华3篇)
我的.课余爱好可称得上是五花八门，多姿多彩：弹钢琴、画画、唱歌、跳舞我样样喜欢，可我最喜欢的还是打羽毛球。
记得在一次放暑假的时候，我看见小区后面有很多人在打羽毛球。他们打的可熟练了，羽毛球在空中飞舞着，我十分羡慕他们。于是我吵着叫妈妈帮我买了一副羽毛球。可是买回家我又不会打，所以就叫妈妈教我怎么打羽毛球。
我们来到一个宽阔的地方，开始打羽毛球了。妈妈先教我怎么把球向前扔，然后在用羽毛球拍瞄准羽毛球向前拍。接着妈妈就示范给我看，我按照妈妈的方法去做，小心翼翼地把球打了出去。可是球不听使唤，要么落在身前，要么落在身后。我气得上气不接下气地说：＂我不练了。＂妈妈和蔼可亲地对我说：＂坚持就是胜利，你一定会成功的。＂听了妈妈的话，我顿时又鼓起勇气，继续练了起来。经过多次的练*，我终于学会了发球，我高兴得一蹦三尺高。妈妈笑着说：＂你真棒！＂我听了心里美滋滋的。
打羽毛球，给我的暑假增添了许多乐趣，还使我明白了做什么事都不能半途而废，要坚持不懈，才能成功。
星期六早上，我在学校体育馆的二楼学*打羽毛球，是车老师教我们打球的，说：“要学会打球首先要记住动作要领，一手拿球，另一只手拿球拍，球在前，拍在后，打到对方界内就成功了。”刚开始，我把球放在球拍前面用力的打出去，可是球总是不听我的话，还没触到球拍就掉了。经过车老师的再三指点，我终于打出了第一个球。我开心极了！
到了星期天，我缠着妈妈陪我打球，妈妈说：“作业完成了就带我去打球，我可高兴了，赶紧做呀做！终于做完了作业。我们来到公园里开始打球，我先发球，把球放在球拍前面，打出去。可是妈妈接不到球，因为我发球的力气太小了，妈妈说：“没关系重新来”。我就捡起球又用力的打出去，妈妈终于接住了球还给我打回来了，这下我也跳起来接住了妈妈打过来的球，这样来来*打了好几个回合，哈哈哈太开心，我终于学会打羽毛球了。
就这样，过了几个星期，我的球技越来越好，打羽毛球成了我的课余生活最喜欢的一项活动。
星期天，爸爸对我说：“咱们去新生公园打羽毛球吧！”我说：“可我不会打羽毛球。”爸爸不紧不慢地对我说：“我可以教你呀！”我想，这到还可以。
接着我坐到了爸爸的车上，爸爸就把车开到了新生公园。一到那，我就看到了一群人像一窝蜂在训练，看来这还真是个锻炼的好地方。爸爸给我做了个示 范：爸爸先把羽毛球和球拍拿稳，再把目标投向我，接着把球往空中一扔，然后再用球拍把球用力地打了出去，最后就等到对手把球拍过来。我照着爸爸的.样子打我 把球往上一扔，球还在我手里，球拍就飞出去了。真是看花容易，绣花难。爸爸看到我伤心的样子，拍了拍我肩膀，对我说：“别灰心，做什么事不一定都会成功， 只要你勤学苦练，一定会成功。世上无难事，只要肯攀登。爸爸相信你！”
听了爸爸的这句话，我内心鼓起了巨大的勇气，我以后天天练*羽毛球，终于有一天，我会打羽毛球了！
——打羽毛球的好处 (菁华3篇)
打羽毛球让人“眼明手快”
打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的.人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
器材挑选学问大
打羽毛球所需器材不多，价格也不贵，所以许多人都会在家中常备一副拍子。但是，器材的挑选和保存却大有学问。
羽毛球分为室内室外两种对于普通爱好者来说，一筒20-40元的球就足够了。但很多人不知道，同等价位的球还分室内和室外两种类型。
我们家庭中常用的多为室外球。这种球的底托由红色橡胶制成，不用太大劲就能打得远。而正规比赛用球都是白头的室内羽毛球。这种球的底托内为软木，外包白羊皮，适合室内比赛。还有一种全塑料的羽毛球也很普及，但它弹性较差，建议想要学真功夫的读者不要使用这样的羽毛球。
羽毛球底托质量的好坏决定了球弹性的大小。如果是室外球，那么橡胶一定要薄厚均匀，粘合紧密。要是室外球，则木质要软，羊皮包扎要密。
羽毛球上的16根羽毛决定了它是否能飞行*稳。最好的羽毛应为坚硬、挺直、抗打耐用的鹅翎，它的下落速度最符合标准。鸡鸭翎的翎管细、管壁薄，很容易就弯曲变形，所以质量就不太有保证。羽毛长度要在60-70毫米之间，还要间隔均匀，粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球会不走正路。
羽毛球不经可以锻炼身体，对肌肉，骨骼，眼睛有好处。此外还可以减肥，2、3天打一次，一次也不需太长，足以有减肥的效果。
打羽毛球前，准备活动不充分，很容易受伤;打完球不放松，也会导致疲劳不容易缓解，影响第二天上班不说，还会造成疲劳过度，从而失去再次运动的欲望。
准备活动：时间不能少于10分钟。慢跑、压腿、搓揉关节、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身体各个关节都活动开，以身体微微出汗为宜。
放松活动：时间不能少于20分钟。两人相互放松，也可以自己放松，通过压、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉松弛下来。
打羽毛球能达到全身减肥效果
有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。
长期练*羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为运动中的羽毛球速度很快(据统计，一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里)，这就要求对方球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持练*，视觉敏感度将会明显提高。
另外，运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在捡球、接球的过程中，不断的弯腰、抬头等动作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分锻炼。所以，长期进行羽毛球锻炼，除了能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。
打羽毛球让人“眼明手快”
打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
器材挑选学问大
打羽毛球所需器材不多，价格也不贵，所以许多人都会在家中常备一副拍子。但是，器材的挑选和保存却大有学问。
羽毛球分为室内室外两种对于普通爱好者来说，一筒20-40元的球就足够了。但很多人不知道，同等价位的球还分室内和室外两种类型。
我们家庭中常用的多为室外球。这种球的底托由红色橡胶制成，不用太大劲就能打得远。而正规比赛用球都是白头的室内羽毛球。这种球的底托内为软木，外包白羊皮，适合室内比赛。还有一种全塑料的羽毛球也很普及，但它弹性较差，建议想要学真功夫的读者不要使用这样的羽毛球。
羽毛球底托质量的好坏决定了球弹性的大小。如果是室外球，那么橡胶一定要薄厚均匀，粘合紧密。要是室外球，则木质要软，羊皮包扎要密。
羽毛球上的16根羽毛决定了它是否能飞行*稳。最好的羽毛应为坚硬、挺直、抗打耐用的鹅翎，它的下落速度最符合标准。鸡鸭翎的翎管细、管壁薄，很容易就弯曲变形，所以质量就不太有保证。羽毛长度要在60-70毫米之间，还要间隔均匀，粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球会不走正路。
羽毛球不经可以锻炼身体，对肌肉，骨骼，眼睛有好处。此外还可以减肥，2、3天打一次，一次也不需太长，足以有减肥的效果。
打羽毛球前，准备活动不充分，很容易受伤;打完球不放松，也会导致疲劳不容易缓解，影响第二天上班不说，还会造成疲劳过度，从而失去再次运动的欲望。
准备活动：时间不能少于10分钟。慢跑、压腿、搓揉关节、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身体各个关节都活动开，以身体微微出汗为宜。
放松活动：时间不能少于20分钟。两人相互放松，也可以自己放松，通过压、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉松弛下来。
打羽毛球能达到全身减肥效果
有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。
长期练*羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为运动中的羽毛球速度很快(据统计，一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里)，这就要求对方球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持练*，视觉敏感度将会明显提高。
另外，运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在捡球、接球的过程中，不断的弯腰、抬头等动作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分锻炼。所以，长期进行羽毛球锻炼，除了能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。
塑身
看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困难。这从体育科学的角度讲，这些肌肉之所以疼，是因为长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样，哪块肌肉有感觉，说明哪块肌肉得到锻炼。打羽毛球锻炼的部位，其他运动不容易练到。
治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
锻炼眼力
打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看*，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。
优雅
羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，如果在现场看过职业球员打球，一定很羡慕他们动作的优美。不像别的运动那么强调力量和身体对抗，比如网球，为了发大力，很多女运动员嚎叫连连，甚至都出现对方向裁判投诉声音太大，甚是不雅。
交友
羽毛球可参与的人数多，双打的时候可以和队友交流，累了在场边和别人交流。MM出于矜持，在正常场合认识GG的机会不多，在打羽毛球时，可以和GG双打，或者叫GG教如何打球，或者。总之，人疲惫后，肌肉不那么紧张，情感的'防卫系数也会下降，更容易交流。
羽毛球锻炼熟知六禁忌
出汗越多，减肥就越成功
误区：打球锻炼时，自己一滴汗也没出，而同伴却汗流浃背，为此感到既焦虑又沮丧。
事实：不必担忧，科学研究证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。
正式运动前的热身准备没有必要
误区：很多女性轻率地认定，在打球前做不做热身运动无关紧要。
事实：尚未运动开的肌肉很容易扭伤，因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性，使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统，有益于健康。
反正在打球锻炼，尽兴吃喝问题不大
误区：许多人高兴地想，因为我打球健身了，可以不用再去节食减肥了。
事实：尽管从事任何体育锻炼，身体确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物，但并不意味着对所有食物大开绿灯。关键是要保持营养*衡，多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的*衡，才可能达到最佳锻炼效果——明显地减去赘肉并改善身体状况。
超负重锻炼效果更好
误区：如果我们观察得仔细些，就会发现有的女士打球时在脚踝上带着小重物进行锻炼，以便消耗更多的脂肪。
事实：过量的负重可能造成肌肉和关节的损伤以及肢体的畸形，包括脊柱变形等。
停止锻炼会比以前要胖
误区：很多人认为一旦停止锻炼，就会变得比以前胖很多，多人因此对打球健身望而却步。
事实：其实，只有举重这一类锻炼所形成的肌肉块，才会在停止锻炼后的第二周开始减少。而通过有氧运动，包括坚持多年的打球、游泳、长跑、有氧操、步行和骑马等活动练出的肌肉块减少得比较缓慢。当然，这样的肌肉块也不是永恒的。保持肌肉持久不变的惟一办法是在生活中保持有规律的健身锻炼和有节制的饮食。
穿塑身衣打球减肥效果更好
误区：有些女性认为打球时再穿上塑身衣或紧身衣能让自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。
事实：医学专家通过研究发现，60%的妇科疾病与穿着塑身衣有关。特别是在打球锻炼过程中，穿塑身衣会影响排汗，而且，穿塑身衣还会直接影响血液循环系统，使腰部和下肢血液循环不畅，易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张、下肢水肿等疾患，还会出现头晕等症状。
总而言之，言而总之，打球健身时，不可被那些似是而非的健身理念所迷惑。其实，在心里记住一条就够了：贵在持之以恒。
打羽毛球注意事项
着装，只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。
邀约，男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方，应当给对方一定的时间休息。请不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，这样对对方的球友很不尊重。男士不得拒绝女士的邀请。
比赛，如果没有裁判，双方应当自觉遵守规则，双方发生难以认定的球时应当本着礼让的态度解决问题，不必斤斤计较一个球。
捡球，一般来说离球较*比较方便捡球的那一方应当主动捡球。当然男士应当主动捡球。如果球落在自己这一边场地而该对方发球时，应当主动捡球将球从网上抛给对方。切不可胡乱将球扒给对方更不得用脚踢给对方。用球拍捡球轻轻一击抛给对方最显优雅潇洒风度。主动送还相邻场地误击过来的球。
陪练，给水*明显低于自己的球友陪练应当根据对方的弱点喂球以提高对方的球技，耐心纠正对方的错误动作，不要不耐烦(如果你不愿意陪练你可以不答应给对方陪练)。如果不是给对方练*防守不要向对方大力扣杀，以免对方误解为你不耐烦。受到陪练的球友应当表示感谢。
场外休息时，场外休息时应当安*在一边观看他人打球，当义务裁判则更好。下列行为应当禁止：从球场中穿行 在场地边线站着聊天看球 跟正在打球的人说话 在场地附*打篮球踢足球以及其他影响他人打球的行为都应当禁止。
散场，散场时应当互相道别并提醒拿好随身携带的物品，捡到物品没找到失主时应当妥善保管下次打球时带上还给主人。有车的球友可以主动搭载顺路的球友离场，如果座位不够男士应当让女士乘坐。
