随着盛夏的到来，繁忙的5月份也结束了，在这5月份中，为了进一步加强我校学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识。帮助同学们正确地认识自我，了解资深存在的'问题，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，增强大学生的心理健康意识，积极有效地促进校园学*、生活健康成长。美术系心理健康部特举办了两个特色活动。
一、“我和春天有约”摄影大赛活动
我们以面向大一全体为主，所拍的照片内容以xx学院校内景色，扣紧“春天”这个主题，可以是迷人的花海、活泼的喷泉，也可以是精巧古朴的教学楼以及校园里各个美丽的角落。且为原创不得网上下载，以及不可进行后期处理。照片展示内容健康，积极向上，新颖、创新，符合主题。拍摄角度自由把握，可以是*角、俯视角、仰角等可另付与内容相关的照片介绍，20字左右，可以是由画面联想到的美丽诗句，也可以是选择拍摄此处景物的初衷，写于相片下方。
通过此次活动宣传心理健康，让同学们个更好的了解心理健康。提高大家的摄影技术，同时丰富大家的课余文化生活，为大家营造轻松、快乐的氛围。
二、聚美展活动
以手抄报、手工艺品、漫画等为主。突出心理健康主题，作品统一收集，并在月亮与神处集中展出。通过此次活动，让同学们对心理健康有更深入的理解，挖掘我校学生的创新思维及想象力，展示我校学生制作方面的才能，积极健康向上，起到宣传心理健康知识的作用。加强校园文化建设，优化育人环境，大力开展丰富多彩的文化艺术活动，提高大学生人文素质、科学素质和创新能力，培养创新精神和实践能力，促进更多的青少年学生全面成才，学生们在美展活动中所受的影响是深远的，他们必将在艺术的天空飞得更高。在本次活动中同学们都了解了一些关于心理健康的知识，锻炼了学生的创新思维及想象力，同时也提高了同学们的动手能力。
但是这两个活动中也存在着不足之处，比如聚美展的守候没有考虑到天气因素，在展览过程中发生下雨的情况，造成一部分作品淋湿，这一点是以后注意的。还有活动中的宣传还是不够到位，只有系部的人知道而并没有宣传到全院，希望在以后工作中能有进步。
最*几年，在许多大中城市，逐渐开展对全体学生的心理健康教育，成立了心理健康辅导室。小学教育也务必重视对小学生的心理健康教育，这也是小学生素质教育的重要资料。学生的心理状态是否正常、健康，往往会影响一个学生的学*态度和对前途的看法，关联到学生能否健康成长的重要问题。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富于创造，是21世纪对人才规格的基本要求，这些品质无一不与良好的心理素质有密切相关。
透过我市开展的班主任研修活动，我对学生心理健康教育有了更深的明白，为了更好的给学生们带给适合身心发展的成长环境，我们的心理辅导活动是透过群众辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的，帮忙学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发学生的自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。
我们做了以下工作：
一、提高思想认识。
自从参加我区开展的班主任研修活动以来，全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论，透过互相学*帮忙大家提高认识，动员大家用心参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为，开展心理健康教育是十分必要，也是十分及时的，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的迫切需要，而且还是社会、家长、教师的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”辅导领导小组。
我们认为要把工作更好的开展起来，务必要有一个经得起考验的领导小组。因此，我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组，由知识面全教学潜质强的年轻教师担任组长，教学经验丰富，知识水*高的中年老师任副组长及咨询老师，各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。
三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。
为了使受辅导的学生有一个良好的环境，学校准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的教室，作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在那里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。
四、学校设立了心理健康教育咨询箱。
心理健康教育咨询箱安装在“心语室”旁边，让学生把心里话能够及时地向老师倾吐，把自己的成长烦恼和疑惑，把自己对学校管理、班级管理、教学方面的推荐向老师提出，把心里迷惑不解的问题向老师咨询，几年来，共收到学生的咨询信件多封，我们的心理健康辅导老师利用课间操及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复，帮忙学生们走出困惑，走向健康的生活，使他们的成长足迹更阳光更完美。
五、校内室内设立心理健康教育宣传栏。
充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。为了加强对学生心理健康方面的及时教育，各班设立了心理健康教育宣传栏。把向学生进行心理健康教育的资料放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版，对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象，使学生学*有了榜样，前进有了方向。
六、注重学生的心理转化。
抓受挫折学生的心理转化。学生受挫，人之常情，学生受挫以后一般情绪低落，心态不好。我们注重如何对待受挫的学生呢。为此，我们做了专题研究探讨，我们的想法是：“首先要仔细观察受挫学生的反常现象，并认真分析受挫原因。然后因人制宜采取适当的方法，让其倾吐内心的痛苦，解开心理上的疙瘩。”逐渐帮忙受挫折学生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主将。
充分发挥班主任在心理健康教育方面主力军的作用。我们清楚的知道，班级是学校的基础组织，班主任就是这个组织的的组织者和领导者。班上学生心理状况的好坏直接关联到学校心理健康教育的优劣和整体水*的提高，而班主任和班上学生直接接触的时刻最长，最了解班上学生的心理状况，因此在心理健康教育活动中不可忽视班主任这批主力军的作用，有许多问题还需要班主任去实施去解决，因此，班主任就是心理健康教育的主将。总之，开展心理健康教育以来，我校校风正了，班风好了，学风浓了。这些成绩的取得，离不开全校师生共同的发奋。这些微不足道的成绩，只能作为前进路上的动力，我想也是我们继续开展心理健康教育的起点。
一、活动背景
为了在班级开展心理健康教育，普及心理常识，促进学生健康成长。我班在班长，心理委员，副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活，挑战生存，感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量。
二、活动目的
为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。同时，让同学们学会建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。还可以让同学们提高生活能力，培养良好品德和行为*惯，培养爱心和感恩之心，培养社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与消费、学*与休闲、工作与生活的关系。
三、活动内容概述
1、东湖出游活动
3月x日下午，班里一批同学在班委的带领下去了东湖游玩。大家玩的都挺开心的。不过由于时间的问题，去参加的同学不是很多，但这没影响到同学们玩的兴致
2、同学生日聚会
4月x日是我班一同学的生日，班里很多的同学欢聚一堂为她庆祝生日。生日当晚大家玩了真心话大冒险等许多好玩的游戏，大家度过了一个愉快的夜晚。该同学还收到了许多的礼物，十分开心。
3、观看《死神来了5》
4月x日晚上，我们班一批胆子大的同学一起观看了《死神来了5》，虽说这部电影很惊悚，不过，我们班男生们似乎很喜欢这部片子。通过这部电影，我们知道了生命的脆弱，也让我们更加地珍惜我们的生活。
4、全班聚餐
4月x日，我们班在简朴寨聚餐。这次的参与度是有史以来最高的，几乎全到，班主任也参与其中，大家玩的很快乐，也吃得很尽兴。同学们之间的感情也增进了不少。
5、篮球赛
考试周期间，为了缓解大家考试复*的压力，我班举行了班内篮球赛。大家玩得都很尽兴，同学们之间的感情也增进了不少。
四、活动总结
1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个进步，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中一定会改正。
4、这次活动不仅促进了班里同学的关系，同时还让同学们知道了生活的美好，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示希望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。
五、同学感想
1、我去了东湖，我觉得这次参加的人有一点少，不过我可以理解，毕竟很多同学难得回一次家。我们已经很久没有组织出去玩了，只一次让我得到了很大的放松。我很喜欢这次出游。
2、这次清明节因为许多的原因我没有回家，所以这是第一次没有家人陪伴的生日，不过有同学们的陪伴，我很开心，很感谢他们一直以来的陪伴，我们就是一个大家庭。我也觉得自己的生活很美好，因为身边一直有爱环绕。
3、《死神来了5》真的蛮惊悚的，片中的每个人都想活下去，为了活下去而奋斗着，虽然最后都没斗过死神，但他们努力过了，他们的奋斗让我看到了人类对生存的渴望，我们也应该热爱自己的生命，好好地生活。
4、我们第一次全班聚餐，挺激动的，大家吃的很开心，也玩得很开心，大家边吃边聊，很开心。希望以后班里同学的互动可以更多一点，我们班会越来越好的，我坚信这一点。
5、考试周确实挺无聊的，不过这次篮球赛让人挺开心的。虽说是班委临时组织的，但我们玩的很开心，得到了很大的放松。很喜欢这次的心理活动，不仅是篮球赛，还有聚餐，出游等，这段时间时不时的活动不但没让我们觉得浪费了时间，反而让我们觉得心情愉悦。
大学是人生的关键期之一，大学生承受着成长、成才的动力和压力，面临着生理、认识、情感、社会等多方面的现实问题，他们表现出了朝气蓬勃的青年风貌，同时，在这个时期，也容易产生各种心理困惑。鉴于此，根据《关于举办“525 大学生心理健康节”活动的通知》（学工[XX]24 号）的统一要求和部署，材料科学与工程学院紧密结合学院实际，认真筹划，积极动员，开展了以“关爱你我 美化人生 从‘心’开始”为主题的心理健康节系列活动。
心理健康手抄报 展示心灵新天地
5月4 日—5月15日，学院在XX级十个班级范围内，开展以“大学生心理健康”知识为主题的手抄报策划与创作活动，为心理健康手抄报大赛积极准备。在前期的宣传动员之后，XX级各班全员上阵，围绕心理知识普及、心理健康故事汇、心理励志成才等特色鲜明的主题，明确分工：有的同学负责通过各种渠道收集素材；有的同学负责具体版块的设计；有的同学负责文字书写；有的同学负责美化版面。在时间比较紧张的情况下，同学们克服紧张的学业压力，抽出课余时间制作手抄报。有的班级利用晚自*之后的时间，创作至深夜；有的同学在稿纸上一趴就是几个小时。但是为了班级的荣誉，没有人叫苦叫累。最后，在有限的时间内，每个班级都向学院提交了自己满意的作品参加校级比赛。
每个班级手抄报制作完毕，同学们自觉地将其传到了自己班级微博上，以求让班级所有的同学浏览、受教育、得启示，也更好地进行班级之间工作的交流学*。
心理健康手抄报活动的开展，开辟了材料科学与工程学院大学生心理健康教育的全新途径。同学们通过自己动手策划、制作手抄报，对大学生心理健康的重要性和心理健康相关的知识有了更加感性和具象的认识和体验。
选拔心灵大使 树立心灵标杆
在心理健康手抄报活动紧锣密鼓开展的同时，材料科学与工程学院在全院学生内部，开展了心灵大使选拔活动。各年级在活动前期，以辅导员牵头，各班两委干部为主力，积极利用班委例会等形式，充分调动起同学们的热情和积极性。各年级同学十分珍惜这次展现自我才能的机会，纷纷向学院递交申请。根据选拔内容和选拔标准，学院召开专题会议，对报名同学进行初审、推荐。最终复合材料XX-2班李xx同学脱颖而出，代表学院参加心灵大使选拔校级决赛。
素质拓展人人参与 班级凝聚人人出力
材料科学与工程学院结合自身实际，契合“525心理健康节”活动，开展了众多内容丰富，形式多样的特色活动。
在“心理健康节”期间，学院XX级、XX级两个年级，打破年级、专业、班级的界限，跨界联合，组成不同的活动团队，开展丰富多彩的团队素质拓展活动。活动期间，北校区的操场、篮球场，校园内的林荫道和草坪上随处可见材料学子们跃动的身影和开朗的笑声。“捆绑过关”、“串名字”、“扯龙尾人数”等素质拓展小游戏的开展，真正实现了心理健康教育人人参与，很大程度上缓解了同学们的学*压力，增强了班级的凝聚力和团队意识。
“快闪一族”惊艳登场
“快闪”（“快闪行动”的简称）作为最*几年在世界各地尤其是年轻人族群中逐渐流行起来的团队协作、人际交往的全新模式，有利于帮助同学们建立自信、摆脱含羞、增添生活乐趣，激发和刺激同学们的热情，散发青春的魅力。材料学子敢为人先，以xx专业XX-1班牵头，同学们积极报名排练，拟定以“快闪舞”的.形式，于5月29日上午课间在北校区3号教学楼前广场开展“快闪行动”。经过前期紧张的排练和筹备，该活动从形式到内容已日趋成熟完善。“快闪”团队的同学希望以这种新颖的活动形式，打破人与人之间的隔阂与壁垒，希望活动当天每个路过的同学都能放下顾忌参与进来，从而加强大学生之间的沟通与交流，展现青春活力。
xx学院与xx学院围绕“525大学生心理健康节”的系列活动还将持续开展，希望通过形式多样的活动使大学生心理健康教育不仅仅只局限在课堂。而是成为他们日常学*生活的有机组成部分，融入到他们的一言一行，一举一动中。最终达到“关爱你我 美化人生 从心开始”主题活动的预期。
一、出一期“打开心灵，放飞心情”的黑板报
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就是提高全体学生心理素质。充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理，促进学生人格的健全发展，使他们具有尽快摆脱障碍的能力。
二、办一期“心理健康教育”的手抄报
在培养良好的个性品质形成过程中，心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；3、心理辅导：包括对学生生活，学*，升学，自我认识，修身养性等；4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等；5、心理卫生教育：如青少年青春期，性别，差异等。
三、开一次“心理健康教育”主题班会
教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学*产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学*的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学*动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
四、“心理健康教育”知识竞赛
通过答题比赛，使学生学到了相关的心理健康知识，能在一定程度上缓解了学生的心理压力，同时，也使学生学到了一定的排解忧虑的一些简单的方法。
总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造良好的环境。
一、活动主题。
“阳光心态，健康成长”。
二、活动目的及意义。
促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的*台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
(一)宣传普及心理健康知识，使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学*上的问题，促进学生的健康成长，使学生更好地接受所在校内的系列心理辅导及培训等工作;
(二)面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟;
(三)面向毕业班学生，开展以考前心理辅导为主的心理健康教育活动，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战，实现远大理想，提升自我规划能力。
三、机构组成：
xx。
四、活动时间。
20xx年xx月。
五、活动内容。
(一)启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动。
xx月xx日周一xx老师**下讲话，启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动，引导师生重视自身心理健康，学会维护心理健康的方法，塑造积极的心态。启动仪式宣传内容：20xx年xx月为我校心理健康教育活动宣传月，本次活动我校主题为“阳光心态，健康成长”，届时我校德育处将组织心理健康教育主题班(团队)会、黑板报比赛、手抄报展示等活动，进一步促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。
请各年级组要本着“健康第一”的思想高度重视并落实各项活动，要充分发挥共青团、班集体等组织的主导作用，把开展学生心理健康教育与丰富多彩的校园文化活动紧密结合起来，与解决学生在学*、生活方面存在的实际问题紧密结合起来，切实提高心理健康教育宣传活动的实效性。
(二)开展多方位的宣传活动。
1、“阳光心理，健康成长”黑板报活动。
xx月xx日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“阳光心理、健康成长”内容的黑板报在xx月xx日进行了评比，评出一等奖xx个，二等奖xx个，三等奖xx个。学生通过黑板报了解到很多心理知识，也从中学会了心理调试的办法。
2、“阳光心理，健康成长”广播活动。
xx月xx号之前，以“阳光心理，健康成长”为中心的广播活动，对学生进行普遍的心理教育。
3、“阳光心理，健康成长”电子屏目宣传。
5月20―30日，每天一句激励性的话语和名言帮助学生走出心理的迷茫，帮助学生树立信心。
(三)开展丰富的心理讲座活动。
xx月xx日，应黄泥山小学的热情欢迎，心理健康教育专家陈湘萍老师来我校进行心理讲座，针对五年级学生开展了一次“阳光心态，健康成长”的主题活动。
xx月xx日星期四下午3点整在我校阶梯教室召开了一场别开生面、趣味十足的心理健康教育讲座。本次讲座以“做一个自信的小学生”为主题，主要围绕陶冶情操、激发学*兴趣、学*自信心和学*上进心等方面进行讲解，这样的机会促进学生的身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的*台。本次活动旨在帮助三年级的学生更好的树立自信心，适应三年级的从低年级向中年级的过渡学*，改进学*方法，提升学*效率，从而真正享受到学*的乐趣。本次讲座的主讲王根生老师，擅长儿童认知发展方向，王老师善于观察学生，打开学生心房，经过王老师细致生动的讲解，同学们都获益良多。整场讲座在轻松愉快的氛围中结束。讲座后同学们纷纷表示会做一个自信的好学生，保持乐观积极的心态，做到好好学*，胜不骄败不馁，每天保持微笑这的状态面对任何事情。
(四)开展“心灵手巧――书签制作”活动。
xx月xx日――xx日，学校里举行了“阳光心态，健康成长”五年级学生书签制作比赛。两百多名学生，用稚嫩的画笔留下了他们对于阳光心态的以及阅读的理解，一张张精美的书签在他们的手中出现，一句句有关“阳光心态、健康成长”的名言警句、诗词歌赋、励志语录赫然呈现。
(五)开展“我分享，我快乐”绘本图书漂流活动。
xx月xx日――xx月xx日，我们利用绘本图书的基本特点，通过绘本图书漂流活动，从激发学生的阅读兴趣和创新思维出发，让孩子仔仔细细地去看那些图画，引导孩子在看图中读懂故事、发现细节、感悟内涵，促进师生共读、伙伴共读、亲子共读，，让学生在读书分享中健康成长。《我的爸爸焦尼》、《风中的树叶》、《我爸爸》、《生气汤》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文质兼美、人文性浓厚的绘本图书给学生、老师、家长都带来了思想的启迪和感悟。
(六)开展“每班一节心理课”活动。
xx月――xx月，我校各班进行了“每班一节心理课”活动。经过各班主任的积极筹备，心理课得到有序开展。本次活动以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、*等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围，创设创造性人格形成的有益的外部环境，促进学生创造性心理品质的形成和发展。
六、活动效果。
我校xx月以“阳光心态，健康成长”为主题的心理活动主题月，时间长，活动效果显著。宣传普及了心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，营造校园的心理教育氛围，养成了正确的心理健康观念，培养了学生健全的心理素质。每次活动在校园网都有详细报道，图文并茂，产生了一定的影响。
不知不觉，担任我们自控1001班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：5 月25 日是个什么日子?——大学生心理健康日。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这*一年来的工作和感受。
20xx-20xx学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。
一.协助老师了解并收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。
二.向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。 同时，我们班级也非常注重宿舍文化的培养。宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建设上，我们也不放松。*时，班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学*小组活动让大家在学*想互帮互助，共同提高。
以上是我的总结，愿自控1001 班各位同学永远健健康康、活泼开朗，祝我们班越走越好。
20xx年4月26日，我经济系团总支心理健康教育部在本月份的示范性团组织生活中带来的话剧《我的大学生活》让大家反思了另一个“自我”，学会了不要在迷茫中迷失自我，让大家明白了一时的失败不要紧，只要坚定目标，坚定信心，不懈努力，终会走向成功！现将本次活动的工作情况作简要的汇报总结。
一、活动概况
1、前期准备：选取贴*生活，密切关系大学生活的剧本《我的大学生活》。确定心理剧演出的演员及角色。制作相应的道具，找符合故事情节的背景音乐，每天准时排练确保节目的成功演出。
2、活动形式：在四月份的示范性团组织生活暨会审三四和会电一二三四的联谊活动中演出。
二、活动成就
作为新世纪的大学生应该有所作为，对人生应该有自己的认识和见解。努力获得自己的人生价值，别人的生活纵然五光十色，但自己的命运始终有自己掌控。
让我们充分认识到，作为当代大学生应有的责任和担当。在大学这个亚社会里，我们应该学会学*，学会与人相处，学会适应，才能更好的走出学校适应复杂的社会。挫折和失败只是暂时的，未来是光明的我们应该勇往直前。
三、活动不足
此次活动是我们部门第一次举办的，虽然很顺利但也出现一些不足现象。演员们多多少少都有些紧张，没能把最好的一面呈现给大家。演员在台上缺少与观众的互动交流，望下次能演出自己的风采。
四、未来展望
因为承办活动的班级都是经济系的，所以在此期间体现了我们心理健康教育部的工作宗旨和作用，让同学们对我们部门有了更为充分的认识，以便在以后的工作中更好的服务同学们。在此活动中我们学到了一些宝贵的经验，这种生动具体，贴*生活的活动可以大力提倡。希望我们的努力，能得到预期的效果。此次成功演出，为5·25的心理剧竞赛提供了模板，预祝5。25活动的成功。
以上是我部门对心理剧表演活动的总结。对于活动中暴露的缺点，我们有则改之，无则加勉。在以后的工作中，更加严格要求自己，做好每一件事。
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就是提高全体学生心理素质。充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理，促进学生人格的健全发展，使他们具有尽快摆脱障碍的能力。
一、办一期“心理健康教育”的手抄报
在培养良好的个性品质形成过程中，心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：
1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；
2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；
3、心理辅导：包括对学生生活，学*，升学，自我认识，修身养性等；
4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等；5、心理卫生教育：如青少年青春期，性别，差异等。
二、开一次“心理健康教育”主题班会
教育的最终目的是培养心智健全的人，人一生的幸福并不取决于地位,财富,学历等外在条件,而在于拥有健康积极的心态、大到人生价值取向的原则问题,小到日常琐事的判断决定,心态不同,选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果、快乐是人生的终极目标,却不是人与生俱来的能力,它需要人们去学会快乐,培养快乐的能力、通过学*产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源,让学生了解快乐的境界有高低,引导学生追求高层次的快乐,逐渐摆脱低级趣味;了解学*的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路,从而激发学生内在的学*动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生活细节之美,学会调节情绪,调整心态,创造出快乐的人生。
三、“心理健康教育”知识竞赛
通过答题比赛，使学生学到了相关的心理健康知识，能在一定程度上缓解了学生的心理压力，同时，也使学生学到了一定的排解忧虑的一些简单的方法。
总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造良好的环境。
为解决当前在部分学生中存在的厌学、学*动力不足以及怎样正确处理青春期男女同学关系、玩与学的关系等问题，我们按照“突出重点、先易后难，区别对待、全面推进”的原则，在班级中实施了心理健康教育活动。通过开展这次活动，进一步帮助学生树立了正确的人生观、爱情观、学*观，取得了明显效果。现将活动情况总结如下：
一、细心准备、周密布置，为活动开展创造了良好的环境。
为确保活动取得良好的效果，我们八年级六班活动领导小组经过多次认真讨论，对活动过程进行全面模拟、预测，对存在的困难和问题进行了充分估计，并制定了应对措施。我们分阶段、分步骤严格按照即定方案进行了实施。在活动中，我们把班会讨论作为一项重要措施，每周确保召开2次班会，充分发挥学生的主观能动性和积极性。活动气氛活跃、学生反响强烈，取得效果显著。
二、突出重点、精心解答，确保了活动的顺利开展。
学生心理问题和矛盾是中学生成长道路上的重要拦路石。我们班级一贯高度重视，本着“学生问题无小事”的原则经常性地采取各种措施帮助学生解决，方法、渠道培养学生对问题的判断能力、逻辑推理能力和自我解决能力。活动中主要采取了以下措施：
首先在全体学生中开展了自查和反思，寻找存在的心理问题或矛盾，每个学生一个信封，全部书面上交给了活动组长。
其次，活动领导小组收到学生提出的问题和矛盾后，逐条进行了梳理、归类，从大的方面共分成三类，一是超过5名学生提出的问题列为普遍问题；二是对不具有普遍性的问题列为个性问题；三是结合教学经验，对学生未提出，但有可能出现的心理问题列为了可能问题。活动*收到学生问题15件，列为普遍问题的2件，个性问题11件，可能问题2件。其中，学生提出最多的问题包括恋爱与学*是相互促进还是相互矛盾、班级应该怎样进行管理、犯了错误应该怎样办、父母管的严和不管对学*有何影响、上课爱走神怎么办、为什么正常的男女生交往会被认为是早恋，等等。例如：班里一个女生课前玩手机，没收以后心里不服气，跟着我在办公室耗着，我知道她是担心我看她手机里的短信内容，我就明确告诉她，我不会去翻看她的手机，让她自己考虑清楚该如何处理。一节课以后她来了，说话仍然强调自己的理由，与其谈心，从班里的情况说到她刚来的情况又说到她对班级的看法，她也说了很多，说起班级的事情她很在意，意见很大，对班委的看法很偏激，我就告诉她假如她是班干部，会怎么做？
假如那些事情她也出现过会怎么样？我们严格要求班干部的同时是不是也要求了自己？我们有意见的时候是针对事情还是针对那个人？和她说了很多，该女生也意识到了自己的问题，说出了带手机这件事她考虑欠佳，自己的心态也需要调整。那次谈心以后，在她的家长那里我了解到该生在家里经常说谎，和我说的也不完全是实话，因此针对这一点，我又在每一次的作业上给她留下一些语言，让她体会其中的意思，帮助她正视自己的不足。前几天课上讲到一个诚实的问题，她又找到我，说那是说给她听的，让我尊重她，我明确的告诉她，我不会故意为了谁而不讲一个什么课，也不会故意因为谁而去讲一个什么课。尊重来源于彼此，心存芥蒂无故生疑，首先是对别人的不尊重，不尊重别人怎么要求别人尊重自己呢？冷处理以后，她好像想了很多，一切又依旧了。我想改变一定会有，但需要过程和耐心。
第三，研究解决对策。针对普遍问题、个性问题和可能问题，我们活动领导小组进行了多次研究，制定了不同的解决方案。特别是对于一些普遍问题，我们采取了班会集中讨论方式和学生深思上交看法方式，并公布了班级网络邮箱，有条件的学生通过邮箱发表各自不同的见解和看法，实现了教师学生互动，通过互动解决学生心理问题。个性问题采取个别谈心方式，解决学生心理疑问。对于苗头性问题，以讲事例、学名人、讲经验等方式，为学生解决潜在思想问题。针对班里*期出现的打架问题，除去学校要求的回家反思教育以外，我还在班里开展了“打架能解决什么”的问题讨论会，明确武力不可能解决一切矛盾的错误观点，同时还发现了某些学生的一些潜在的思想问题，尽量往正确的方向上引领，对于那些顽固不化的思想有问题的，及时进行跟踪教育，把问题消化在萌芽状态。
第四，明确分工和责任要求。解决学生心理问题和矛盾是社会性的工作，不是一个教师、一位家长就能从根本上解决的。为保证活动效果，我们充分调动学生家长的积极性，让家长充分参与到活动中来，并配合学校做好学生的心理问题解决工作。对于家长提出的合理化建议，我们本着只要有利于解决学生问题、只要有利于提高学生素质、只要有利于学生的成长培养的建议都悉心采纳。活动共收到家长合理化建议11条。其中，xx家长提出把学生作业内容与心理问题解决联系起来，有针对性地布置一些心理问题解决作业，给学生更充分的思考时间和xx家长提出的让学生对心理问题自己找答案，自己分析问题或行动产生的积极影响和不利影响，提高学生自我分析问题、解决问题的能力的建议得到了活动领导小组和学生的一致赞同。其中也有一部分家长很无奈，要求老师严格管教，替他们想办法，因为现在的孩子和家长沟通少也不听家长的，针对此我们也进行了“和爸爸妈妈说说心里话的活动”，学生反应也不错。拉*了家长和孩子的距离，也使得老师和家长联系密切了。
三、跳出活动看活动，制定措施，建立学生心理问题解决长效机制
活动的目的是为了促进问题的解决，是为了有利于学生的成长。活动结束之后，我个人感触很深，也进行了反思，对于学生的心理问题不能只停留在活动中，要体现在行动上，体现在长期的教学中，建立学生心理问题解决长效机制和动态解决机制，发现问题及时解决，出现苗头及时纠正，防止问题和矛盾发展过深、对学生影响过重、出现不良*惯或倾向后才去解决，把好的思想和*惯进行长期培养，把不良的*气和思想及时消除，为学生成长建立良好的教育环境。学生，一个特殊的群体，问题会时时有，作为老师又是班主任，及时做好心理教育，做好思想引领，是我们义不容辞的责任，此路漫长且任重道远。
——心理活动总结 (菁华10篇)
本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。
一、加强教师队伍建设
(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。
合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。
(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。
班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学*的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学*，提高 自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。
(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设
学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学*、上网理论学*、阅览室阅览学*等方式，加强教师心理专业知识学*的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。
(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应
结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。
二、进一步完善心理咨询的管理
1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放
我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。
2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导
本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生形成积极健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。
柏晶晶老师执教了《放飞烦恼 传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学*上的烦恼。通过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠集体的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然面对。
李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理体系
小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。
本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了*《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康美好的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。
三、积极开展多种形式的心理健康教育活动
1.加强学校心理咨询室的宣传工作。
通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及心理健康知识。
本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴*学生的生活实际，起到了一定的教育作用。
2.积极开展大课间活动和体育活动。
我校每天坚持大课间活动(分室内和室外两套活动)，学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学*压力。
3.加强了良好行为规范的培养。
本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行 “一小之星 ”的评选活动，评选内容结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。
4.开展了丰富的课外实践活动。
本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走*家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春 放飞梦想”太仓名人校园巡回展。
总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学*，多实践，多思考。
学生心理漫画是借助漫画手法将自己学*生活中的心灵感悟表达出来的途径，能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高学生心理健康意识，
心理漫画是绘画治疗技术在心理健康教育的应用，它是集通俗性、幽默性、教育性于一体的心理辅导方式，它源于学生学*、生活实际，具贴*性和针对性，寓教于乐，引导学生关注心理、关注自我，提高心理素质。
此次心理漫画展征集了各学院推荐的优秀学生作品，同学们分别用不同的漫画形式表现出有关心理健康的问题。所展示的漫画中，取材于大学生活的点滴小事，内容贴*学生、贴*生活，富有启发性和励志性，简单的漫画中体现了深刻的道理，学生用夸张的笔墨和幽默的语言反映了当代大学生的心理变化和发展的过程，内涵丰富，融思想性和艺术表现力于一体，展示了我校大学生积极健康、青春活力的精神风貌，精彩的漫画展吸引了众多师生驻足观看。
心理健康节心理漫画展的举办，以轻松的`方式引发了同学们对大学生心理健康问题的反思，充分挖掘了同学们的想象力和创造力，对于丰富校园文化生活，推动我校精神文明建设，促进大学生的全面发展起到了重要的作用。
本次心理漫画活动效果显著。不仅丰富了学生的校园生活，还使学生在生活化的场景中净化了心灵，提升了素养，使学校心理健康教育的主题进一步得以了深化，激发同学们积极的学*动机，培养良好的学*心态，同时也能为有志于心理漫画创作的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。
对于一个人来说，心理健康是十分重要的，仅有拥有良好的心态，才能使我们的学*生活更上一层楼。
为引导同学们正确处理心理问题，以乐观进取的心态应对生活。我班于*日围绕青少年心理健康安全，召开了“给心灵一片净空”主题班会。班会由班长李晨和副班长冯硕主持。
在正式开始今日的主题之前，李晨先给大家放了一段舒缓的轻音乐，带领同学们调整呼吸，放松身心。待大家整理好状态后，班会进入了正题。冯硕首先就青少年主要存在的心理问题进行了概括说明。主要包括“学*压力”“家庭矛盾”“人际交往”三大方面。
随后，幻灯片投影出了*年来学生因心理问题走上极端的人数扇形统计图。其中，初高年级占到了69%。13~18岁，本是青春焕发，斗志昂扬的年龄，这些年轻的生命却选择了一条最黑暗的路。数据一出，同学们都不禁发出了惋惜的感叹。
针对主要的三大心理问题，李晨同学又给大家进行了真实的案例分析，并告诫大家，在漫长的青春期中，难免会遇到压力、情感等方面的困扰，遇到问题时我们应当坦然地向教师咨询或及时和同学倾诉，而不能一个人闷在心里，终酿成一幕幕的杯具。
班会的尾声，两位主持人带大家做了一个有关心理状态的趣味测试，共20道选择题。根据每个人的选项资料能够计算出自我相应的得分并得出结论。测试结束后，请几位同学分享了一下自我的情景，并谈谈本次主题班会的收获。同学们都能敞开心扉，进取举手，大方讨论，班会收获了十分好的效果。
最终，主持人综合整节班会进行了总结，并向大家提出倡议。期望同学们珍惜属于每个人仅有一次的生命，乐观进取地迎接每一天的挑战。
让我们正视内心，以阳光的心态排解心理困扰。给心灵一片净空，在属于自我的蓝天自由翱翔，勇往直前!
透过此次活动，我们大家都获益匪浅。
众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。
大学生心理健康的重要性一：心理健康能够促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水*、用心从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
大学生心理健康的重要性二：心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生务必从靠父母转向靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学之后，紧张的学*，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。因此，大学生务必注重心理健康的重要性，尽快克服依靠性，增强独立性，用心主动适应大学生活，度过充实完美而有好处的大学生活。
大学生心理健康的重要性三：心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选取、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，应对新形势大学生要注意持续心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往潜力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选取适宜自己主角的正确抉择，敢于应对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
大学生心理健康的重要性四：心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
本次活动我们透过几个小游戏，培养大家团结合作、用心乐观、健康向上的心态。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，期望以后多举办此类活动”。有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的.友谊”。有的说“我感觉我们越来越像一家人了”。有的说“在游戏中感悟人生”。大家都收获颇多。此次活动十分有好处。
我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大的职责。我们应用心培养自己全方面的素质，更重要的是以一颗健康向上的心去应对学*，应对朋友，应对生活，应对未来。
一、出一期“打开心灵，放飞心情”的黑板报
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就是提高全体学生心理素质。充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理，促进学生人格的健全发展，使他们具有尽快摆脱障碍的能力。
二、办一期“心理健康教育”的手抄报
在培养良好的个性品质形成过程中，心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；3、心理辅导：包括对学生生活，学*，升学，自我认识，修身养性等；4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等；5心理卫生教育：如青少年青春期，性别，差异等。
三、开一次“心理健康教育”主题班会
教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学*产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学*的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学*动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
四、“心理健康教育”知识竞赛
通过答题比赛，使学生学到了相关的心理健康知识，能在一定程度上缓解了学生的心理压力，同时，也使学生学到了一定的排解忧虑的一些简单的方法。
总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造良好的环境。
为了大力加强系大学生心理健康教育工作，更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预’快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，心理发展部在3月18日的系部心理沙龙开展了心理委员的培训，由各班的心理委员和心理发展部的全体成员参加，许*发表了重要讲话，并对工作进行了指导。李作威老师和邵丹老师被邀参加了此次活动。
首先李老师为我们介绍了心理工作的组成由系主任史铁尔带领，许新赞*和黄梅萍任副组长，工作总结《社会工作系团体心理辅导技能讲座活动总结》。罗艳珠、赵杰、李作威、邵丹等老师组成。
然后邵丹老师为我们讲解了预警对象，那些同学应引起我们的重视。邵老师详细明确的讲解，要求各班心理委员细致、认真的对本班同学观察。从语言行动中进行观察与同学搞好关系，深入交流。要求心理委员开朗乐观，工作细腻，人际关系良好。如果发现有情况特殊的学生及时报告给辅导员。做到及早解决。
随后李作威老师为我们讲解了怎样的学生进行预防教育。做好学生心理危机干预工作应立足教育，重在预防。各系应在学生中大力普及心理健康知识。引导学生树立预防观念。
最后李作威老师对各班的心理委员进行培训，以此带动各班同学积极、乐观学*、生活。对系里发展部进行工作任务和要求。通过这次会议使我们懂得作为成员的重要性，肩上背伏的责任，我们不但要锻炼自己的心理素质，起好榜样带头的作用。还要帮助同学调节自己的心理，在不出心理防线的基础上，激发，学生的拼搏力。实现自己的梦想。
这一学年的大学生活丰富多彩，对心理知识的学*与理解加深了很多。踏入大学已经将*一年，我仿佛从一个孩子突然长大了。通过心理知识的进一步学*与心理委员的培训，使我加快了适应大学生活的节奏的速度，心理知识的学*使我受益匪浅。
由于老师同学们的帮助，心理站人员的协作与配合，这一学年，我较多的参与了心理活动的组织与参与。在班级，刚开学时，我班的同学们在组织下，都配合参加我们心理的咨询，在心理咨询室里认真的对来到学校碰到的问题跟老师进行交流，并认真对待老师的分析，在老师的引导下，认真对自己的大学生活进行规划；在我们班级经常发放一些心理资料同学之间进行简短的讨论学*（如《心海扬帆》《心里常见症状》等），使我们班同学对心理知识通过相关材料的学*有了一定了解，部分同学有疑难问题会找我聊天；对我们心理辅导站里认为不错的网站，在班级成员们逐一介绍;当有心理活动要举行时我还会在全班整体讲给大家，隔天在各个同学面前逐一进行具体讲解，对同学们不明白的地方分析清楚，自己实在解决不了的向其他人咨询明白后转达；班级同学积极参加学校组织的活动，浙江师范大学美术学院心理知识大比拼活动笔试时50%以上同学报名并参加，可见对心理知识的重视。
在学院，竞选为美术学院大一心理助理，通知心理委员们参加各种心理活动，并隔天提醒，确保按时尽量不缺勤；协助组织大一美术教育1，2两班的心理班会的组织，购买活动的纪念礼品，并带领美教一班一只小分队在学*到心理知识的基础上快乐参加活动，带来无穷乐趣；协助心理站长组织“心理漫画比赛”的组织与通知，做好宣传工作，按时认真收取同学们精心绘制的作品，并与其它心理委员们一起将作品整理记录，自己也参加了心理漫画的创作，并将心里漫画的作品登记表及评审汇总表制成电子稿，按时写好心里漫画活动的总结；协助组织心理知识大比拼的院级考试，按时下发考试通知，并找好合适教室进行考试，做好幕后工作，考试结束后认真评卷打分，参与选出优秀同学进入校赛代表学院参加校级比赛，在比赛时做好协助工作，带领热爱心理知识的同学为美院加油喝彩，并绘制出“美院加油”字样的加油海报为选手们加油，帮助选手们看管行李物品帮助他们解决他们需要解决的问题，比赛结束，让他们放松心情做好后期工作，指引拉拉队们离开，检查是否有遗忘物品，比赛结束后，按时认真写好“心理知识大比拼活动”的院级及校级方案的初稿。
在学校，认真对待心理委员培训与心理助理的培训，在自己的意见，讨论学*心理问题；并自己去找心理老师进行咨询，更加可以设身处地位同学们着想，了解他们的心情与状态。
自身方面，经过这一学年的学*，加强了自己的管理能力，加强了班级的凝聚力，使对心理知识的应用进一步提高。以后我要在提高自身知识技能的同时,更加加强自身心理健康修养，带动大家一起将健康的心理发展开来，使大家都拥有一个快乐的幸福的的大学生活 。
3月16日下午，本学期第一期心理角活动在集美大学水产学院第九餐厅四楼如火如荼的展开了。本次活动的主题是“如何提高人际交往技巧”，活动目的是希望通过本次活动能让大家认识到交流交际能力的重要性。内容分为情景模拟、“铁人三项”及“谁是卧底”三个环节。这次的活动对象是全体心协人员，并有幸请到了心理咨询中心的吴灵欣老师和李海春老师莅临指导。活动具体环节如下：
第一个环节——情急模拟中，小组成员们在极短的时间内，分别演绎了一段有较高难度的情景剧，情景剧结束后，首先由小组互评，最后由心理老师点评。
第二个环节——铁人三项，本环节有三个小节目组成，旋转定硬币、踩地雷和报纸叠高楼。在有限时间内进行协调合作，从而培养大家的团队精神和动手能力。
第三个环节——谁是卧底，本环节通过精妙的语言描述各自所抽到词语，并思考其他队友的描述，从而做出自己的判断，是一项锻炼思维及观察力的趣味游戏。
经过此次活动，我们收获到许多：
1、活动环节的趣味性调动起大家的兴趣，全场活动同学们的参与性极高。
2、活动内容引发了学生的思考，大家活动后坦诚分享自己的体会，让我们从本次活动中学到许多关于人际交往中的技巧。
但是，本次活动也存在一些不足之处：
1、由于前期准备不足，现场出现一些超出预算的情况，活动场面比较混乱。
2、游戏设置前后衔接性有待加强。
3、活动策划的个别环节与主题不够贴切。
总结：
在以后的活动中，我们将会汲取本次活动的经验教训，扬长避短，将心协活动越办越精彩。
根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院“525心理健康活动月”各项活动已圆满落下帷幕。各项活动的开展紧张有序，“我爱我”、“和谐寝室人际关系”的理念已经深入学生，朋辈辅导员的工作职责、权利与义务进一步得到了强化，个别重点学生寝室人际关系出现了明显改观。现将*阶段我院心理健康教育工作总结如下：
一、缤纷多彩的活动，深受学生的喜爱
1、3月底至4月初，我院筹备策划了以“释放心灵、放飞梦想”为主题的心理健康风筝设计大赛，并于4月17日在xx校区行健轩宣传栏处及汀香园前坪成功举办了作品展览。4月20日上午，组织xx、xx级的风筝爱好者和阳光心理部的学生干部一行三十余人，到xx市烈士公园开展心理健康风筝放飞比赛。这一系列活动的设计与心理咨询中心本学期525心理健康教育的主题不谋而合。60余件风筝制作成品中有50余件是以寝室为单位完成，通过风筝制作过程中的选材、设计、制作等环节加强了寝室同学的沟通和合作，为寝室成员的交流与协作提供了一次很好的机会。
2、结合汶川大地震这一牵动全国人民的大事件，我院于5月20日在xx校区文化广场组织全体xx、xx级学生开展了一次主题为“心系灾区、关爱心灵，我们都是一家人”的特殊的心理健康教育活动。通过这次活动让学生们在感悟生命珍贵之余关注到心灵健康的重要性，教育学生珍惜眼前的大学生活，学会宽容和谐地与人相处。
3、为进一步加强学生之间的沟通交流，我院于5月28日组织xx、xx级全体学生共19个班级，举办了一次“凝心聚力、阳光生活”班级趣味运动会。这是一场规模空前、声势浩大，心理与体魄、个性与团结的大聚会。活动内容均以寝室为单位代表班级参加比赛，“绑腿跑”、“夹气球”、“吃水果”等环节，旨在促进寝室成员的团结和谐，加强班级之间、寝室之间的沟通，为学生们提供了一次年级之间相互交流的机会，让学生在竞赛中感受集体的力量，在娱乐中体会人际交往的快乐。
4、根据学工部心理咨询中心的活动安排，我院有条不紊地开展了“大爱无疆、我们相爱一家人”和谐寝室人际关系的主题班会，“我手写我心”心理征文，学*寝室人际关系小册子等活动。
主题班会的形式很受学生的欢迎，特别是以寝室为单位用四个词形容自己的寝室环节，气氛相当热烈，每个寝室都各有特色、各有千秋。心理征文活动得到全院班级心理委员和寝室信息员的积极支持和踊跃参与，共收到113篇成长故事。经过三次选拔，我院共评选出一等奖8篇，二等奖8篇，三等奖9篇共25篇精美文字推选到学工部心理咨询中心参加全校的评选。寝室人际关系小册子发放到寝室后，学生们都以寝室为单位认真阅读并进行了交流。学生们一致认识到寝室人际关系对自己学*、生活的重要性。学生们对宣传册中“受欢迎的寝室人”栏目和“趣味测试篇”的感兴趣程度相对集中，纷纷表示这本“相亲相爱一家人——寝室人际关系”小册子对促进寝室人际关系有很大的帮助。
二、心理健康教育工作得到进一步规范
1、学院心理健康教育工作进一步规范化制度化。本学期我院心理健康教育工作得到了张xx副*的大力支持和重视。在张*的指导下，本学期我院相继出台了一系列心理健康教育的规章制度。制定了《电气学院关于加强大学生心理健康教育与管理的暂行办法》，建立了重点学生入库、出库制度、各年级辅导员重点学生月报告制度、重点学生的学生负责人向辅导员月汇报制度、重点学生负责领导、各年级辅导员、朋辈辅导员对各自负责的工作进行跟踪。
2、朋辈辅导员队伍建设得到加强。本学期我院成立了以班级心理委员和寝室信息员为主要对象的“阳光使者团”，旨在以使者团的形式让朋辈辅导员感受到集体的归属感和团队的力量。通过培训、座谈会、户外活动等形式，充分调动朋辈辅导员的工作积极性，让他们充分认识到这个角色的积极作用和肩负的责任。一个学期的尝试，朋辈辅导员的工作主动性得到了很大的提高，特别是在组织班级活动，关注班级、寝室同学思想行为动向方面发挥了很大的作用。本学期我院新增的1例一级干预对象、4例二级干预对象均由朋辈辅导员发现上报。
3、学生对心理健康的关注度显著提高。通过各项活动的开展和与学生的沟通交流，绝大部分学生对自己的心理健康关注度得到了明显的提高，能够在发现自身问题时主动与心理辅导员进行语言或书信的沟通，对去心理咨询室接受专业老师的辅导并无排斥。特别值得一提的是，5月25日晚，我院xx级电子2班同学自发组织了一次以“我爱我家”为主题的心理健康主题晚会。晚会通过表演、游戏、放飞孔明灯、点燃心愿蜡烛等形式让同学们更深刻地感受到要珍爱自己，珍爱自己心灵成长，关爱他人。
活动地点：801教室
活动时间：2010年10月26日
活动主题：大学生心理健康教育活动班
活动参与：公共事务管理09-1班全体同学
活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。
和中学时代相比，大学里的学*丛资料、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于，大学的学*在于培养学生的学*潜力。
对大学学*的适应以及应对来自学*方面得压力，是持续心理健康的关键环节。
上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。
进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理09-1班举行了心理活动，让同学们一齐在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。
活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，透过这次活动期望能将心理健康知识普及到每个同学身上，透过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份职责，要善于发现别人的心理状况，有效地帮忙别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。
活动资料：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理问题的讨论，针对问题进行主角扮演和活动感想进行总结环节。
1、人际关系对心理的影响。
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往潜力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，搞笑的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的资料“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校后，校园也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
2、彼此进行优点点评坏节。
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间理解大家的点评，透过大家的点评，明白了原先自己子别人心中的位置。
3、对大学生心理问题的讨论。
为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
4、游戏互动。
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行主角扮演。
5、活动感想环节。
主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到简单、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一齐时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要用心正确的对待，要憎爱生命，提高应对危机的应对潜力，增强勇气和信心，学会与用心乐观的态度应对困境。
活动好处：透过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的潜力，整个活动中同学们都用心参与并用心踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉*了同学们的距离，而更准确的说是拉*了一颗心、两颗心……乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉*同学间的距离，建立更坚固的友谊，与用心的态度看待人生。
——心理活动总结 (菁华12篇)
xx年4月26日，我经济系团总支心理健康教育部在本月份的示范性团组织生活中带来的话剧《我的大学生活》让大家反思了另一个“自我”，学会了不要在迷茫中迷失自我，让大家明白了一时的失败不要紧，只要坚定目标，坚定信心，不懈努力，终会走向成功！现将本次活动的工作情况作简要的汇报总结。
一、活动概况：
1、前期准备：选取贴*生活，密切关系大学生活的剧本《我的大学生活》。确定心理剧演出的演员及角色。制作相应的道具，找符合故事情节的背景音乐，每天准时排练确保节目的成功演出。
2、活动形式：在四月份的示范性团组织生活暨会审三四和会电一二三四的联谊活动中演出。
二、活动成就：
作为新世纪的大学生应该有所作为，对人生应该有自己的认识和见解。努力获得自己的人生价值，别人的生活纵然五光十色，但自己的命运始终有自己掌控。
让我们充分认识到，作为当代大学生应有的责任和担当。在大学这个亚社会里，我们应该学会学*，学会与人相处，学会适应，才能更好的走出学校适应复杂的社会。挫折和失败只是暂时的，未来是光明的我们应该勇往直前。
三、活动不足
此次活动是我们部门第一次举办的，虽然很顺利但也出现一些不足现象。演员们多多少少都有些紧张，没能把最好的一面呈现给大家。演员在台上缺少与观众的互动交流，望下次能演出自己的风采。
四、未来展望
因为承办活动的班级都是经济系的，所以在此期间体现了我们心理健康教育部的工作宗旨和作用，让同学们对我们部门有了更为充分的认识，以便在以后的工作中更好的服务同学们。在此活动中我们学到了一些宝贵的经验，这种生动具体，贴*生活的活动可以大力提倡。希望我们的努力，能得到预期的效果。此次成功演出，为5。25的心理剧竞赛提供了模板，预祝5。25活动的成功。
以上是我部门对心理剧表演活动的总结。对于活动中暴露的缺点，我们有则改之，无则加勉。在以后的'工作中，更加严格要求自己，做好每一件事。
在学校领导的重视和关心下，全校教师的支持和帮助下，我校中小学生心理健康教育宣传周活动顺利开展，落到实处，并取得了不错的成绩。学生的心理健康也受到老师、家长以及社会各方面越来越多的关注。心理健康教育工作不仅限于课堂，而且深入到各年级、各班级。通过个别的'心理咨询，心理健康教育讲座等多种方式和途径，开展学生心理疾病的预防和疏导工作，增强了学生心理健康教育的实效性，并为减少和预防学生心理问题的产生与发展起到了积极的作用。现根据我校开展了一系列活动，总结如下：
一、成立领导小组
组长：雷衍兵
副组长：周迎霞、林梅枝、蒙福俊
成员：李显义、刘建、马灿、张良文、瞿水林、各持有心理健康B证以上的老师、各班主任及科任老师
二、开展系列活动安排
（一）心理健康主题教育讲座。4月16日晚18：30，学校组织安排宋长伟老师为学校教职员工做一场《幸福都去哪了》的讲座；4月17日下午安排邓国宏老师为初中部的学生做一场《情绪的认识和控制调节》的讲座。讲座还安排了互动环节，学生们积极参与，认真做笔记。讲座结束后，有学生反馈，学校应该经常开展这样的活动，这次讲座让他们知道怎样调节自己的情绪，怎样做个快乐的人。
（二）心理健康知识“手抄报”“黑板报”比赛。由美术组组织四到八年级的心理健康知识“手抄报”、初中部为黑板报的比赛，参赛作品在4月14日展出。通过此活动，学生认识了更多的心理健康知识，从而能够健康的、快乐的面对生活。
（三）心理健康教育，**下讲话、主题班队会。4月20日第八周的升旗仪式开展以“阳光心态幸福生活”为主题的心理健康教育**下讲话。同时也开展有主题、有仪式的班队会。
（四）播放心理健康教育主题电影。根据学校的条件和实际情况，4月17日下午，各班有选择的播放心理电影，组织学生观看，之后写观后感。通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。
总之，开展心理健康教育以来，师生们的笑容更灿烂了、关系更融洽了。这些成绩的取得，离不开上级的正确领导，是全校师生共同努力的结果。这些微不足道的成绩，只能作为前进路上的动力，继续开展心理健康教育的起点。
此次我们心协的心理沙龙活动主题是“我们约会吧”，活动以游戏、视屏、介绍心理知识为模块进行，这是由14新生首次自主策划与主持完成的趣味活动，活动以拉*同学与同学之间的关系、增进同学间的感情、了解心协了解我们学校、互动娱乐为目的举行。
时间：20××年×月×日
地点：3教阶梯教室一
活动执行范围：全校学生
活动优点：活动在全体心协骨干及参加活动同学的协助下举办完成，下面是这次活动的
一些优势与优点。我觉的我们心协的最大优势还是在于团结，凝聚力较强，不像其他一些协会人员比较散乱，正是在这种优势下，我们才能很多次举办成功的活动;其次，我们这次的游戏方式还是比较新颖，有创新的，将来宾分成“红桃”“梅花”“黑桃”“方块”四个方阵
游戏时每个方阵出人来互相PK，上台PK的人如获胜则获得一枚徽章，最后获得徽章最多者会得到一份惊喜的奖品，如果哪个方阵获胜次数最多，则此方阵全体成员都得到小奖品一份。这种形式更好的吸引了同学们的参加欲望。
很巧的是这次活动的当天是“愚人节”，学校也小小的愚了一下我们，竟然停电，不过我们事先已作好准备，全场点燃了蜡烛，在烛光中完成了我们的“约会”，温馨而浪漫。我想这种情况也是“前无古人，后无来者”的吧，即使这样我们处理的还是相当好的。
活动缺失：当然，在每一次的活动中，都有发扬的东西，那么必然也有缺失与不足，就这次活动场地的布置，因为五、六节有人上课，所以导致我们布置教室的时间太紧张，匆匆忙忙的，借教室时应该问好情况以防到时错乱慌张。
还有就是游戏，依然是老问题，我们做的游戏都太有局限性，不能够让全场都参与进去，导致台上的同学玩成一团而台下的同学却不知所以然，最后以至于大家都觉得没啥意思陆续离场，这个真需要大家动动脑筋好好想想应该怎么做。
再有就是会场较乱，秩序维持的不是很好，到最后颁奖时更为混乱，整个活动的节奏没有把握好，也因为停电我们事先准备的视频无法播放，活动都在玩游戏中结束，没有能突出
主题与实质，这也是我们未能预料的。
以上就是我对这次活动的一些看法，总而言之，活动已经结束，不管成功与否，我们都应该从中总结不足，吸取经验，在以后的活动中弥补不足，发扬优点，相信在我们共同努力下，心协活动会越来越好，因为我们心协是一家人。
5月中旬怀着激动的心情，我代表白马山小学附属幼儿园才加了本区的班级团体心理辅导活动。由起初的一无所知到有所了解再到轻车熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我简单说一说我对本次活动的心得体会。
一、理论回顾，良师展示，助我走进团体心理
第一次培训，领导们为我们专门聘请优秀老师讲解什么是真正的班级团体心理辅导活动。让我明白了：团体心理辅导活动功能在于：发展和预防、活动基本设计框架为：团体暖身阶段—团体转换阶段—团体工作阶段—团体结束阶段。以玩游戏为主，将活动穿插其中。并请七里山小学的丁琪老师为我们呈现了一节具有启发性和学*性的团体心理辅导活动《解囚大行动》，并对他本次活动进行了一次简单的说课。为了帮助我们更好的了解本活动，老师们还专门为我们推荐了优秀的书籍和电影。如李镇西的《爱的教育》、电影《放牛班的春天》等等，帮助我们慢慢走*团体心理辅导活动。通过第一次培训我对班级团体心理辅导活动有了大体的了解。但对于幼儿园的活动怎样开展却有些迷茫。
二、二次培训，示范展示，学*、发展评课技巧
第二次培训，在领导的安排下，请经五路小学的老师继续为我们展示了团体心理辅导活动。本次活动多了一个任务，就是在认真听课的基础上，以小组为单位，对本次活动进行一个简单的评课。课上的很成功。到评课的时候，看着大家评的头头是道，我便有点手足无措。这也让我看到了自己的不足，自己可能也看到了活动的优点和不足，但是不敢说、和不知道怎样去表达自己的观点，是我现今存在的最大问题，也这充分反映了作为年轻教师的我，知识储备的明显不足。需要学*的还有太多。通过观察其他老师，也让我看到了优秀老师的评课技巧，这是我以后需要多多学*和磨练的。
三、幼教专组，形象直观，交流培训收获与困惑
第三次培训，教科室的王茹老师，针对我们幼教组提出的问题，请经五路幼儿园的陈梅老师为我们进行了一次《大家一起分享》的团体心理辅导活动。目的是通过本次活动，让大家更为清晰的了解，幼儿园的团体心理辅导活动是怎样开展的，并为大家解开之前存在的疑惑。通过和各位老师的交流，让我明白了其实我们幼儿园存在很大的优势，*时的游戏很多，就看我们怎样利用。流程的展开和幼儿园的教学活动基本没有什么区别。这让我松了口气。
四、说课展示，发现不足，寻找、学*他人亮点
经过三次培训和大家的各自消化、吸收、学*。我们进行了说课汇报展示。目的是考察一下我们学*的情况、存在的问题。我们七组的组员在王茹老师和臧晓霞老师的带领下，以“亮点我欣赏”展开了本次活动的说课。通过说课，看到了他人的亮点。其中，经五路幼儿园的娄宁和育贤第一幼儿园的王会的说课很是精彩，很值得学*。说课稿和课件一体，精彩的诠释了他们说课的内容。
通过本次说课明白了：
1、自己在团体心理辅导活动和幼儿园的心理健康还存在很大的误区。
2、在之前的调查分析中，做的不够细致，没有做好相关数据的统计。
3、理论不够扎实，对幼儿的心理学还不够了解，需要多阅读、多研究。
五、活动建议
希望在以后的'培训中，能够将小学和幼儿园的分开。这样在起初的培训就是幼儿园，不容易出现混淆。对幼儿园的团体心理辅导活动观察起来更直观、明了。
五月份是个激情四射的月份，也是个健康的时间。在这里我们系响应院的号召，举行了心理健康情景剧比赛，通过剧情的表演，来传达正能量，来宣传心理健康的重要性。此次的情景剧，对同学们的心理健康意识以及为人处世，相处方式都得到了很好的作用。同学们的精彩表演，所传达的情感生动感人，非常接地气，传达了激情与正能量。现在，我将对本次的心理健康情景剧活动情况进行详细的汇报如下：
一、活动宣传
为了更好的让同学们知道这次情景剧，我们心理健康部做了一系列的宣传活动，主要通过本系部的宣传橱窗，海报和相关人员在班级里进行宣传。
二、活动部署
请系干各班进场和安排座位，本部门组织相关演出人员有序登场，退场，具体安排人员负责现场的纪律和秩序情况。
三、活动演出
各班按照班级顺序依次进行，评委就位宣布开始并且点评打分。同学们的精彩表演，渲染着每个人的内心。在表演中，有让人捧腹大笑的滑稽动作和幽默语言；有让人热泪盈眶的的感人情感。剧情的感动，演员的付出，让在场的人情感上满载而归。同学们的精彩表演，得到观众的认可，阵阵的掌声就是对他们的认可。最后由统计员算出评委的分值，宣布比赛的名次。
四、活动结束
在这次的活动中，同学们受益匪浅。通过这次情景剧的演出，能够更好地的传递正能量，体现心理健康的重要性。在以后的生活和发展过程中，相信大家拥有积极向上的心态是非常重要的。只要保持乐观积极向上的心态，在生活中快乐就会一直伴随着你，这样就会拥有良好积极的心情和完美的人生。
音乐舞蹈系学生分会心理健康部
20xx年5月13日
一、出一期“打开心灵，放飞心情”的黑板报
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就是提高全体学生心理素质。充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理，促进学生人格的健全发展，使他们具有尽快摆脱障碍的能力。
二、办一期“心理健康教育”的手抄报
在培养良好的个性品质形成过程中，心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；3、心理辅导：包括对学生生活，学*，升学，自我认识，修身养性等；4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等；5、心理卫生教育：如青少年青春期，性别，差异等。
三、开一次“心理健康教育”主题班会
教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学*产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学*的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学*动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
四、“心理健康教育”知识竞赛
通过答题比赛，使学生学到了相关的心理健康知识，能在一定程度上缓解了学生的心理压力，同时，也使学生学到了一定的排解忧虑的一些简单的方法。
总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造良好的环境。
20xx―20xx学年度第一学期第十一周各部门工作按照周程计划有条不紊的开展，现汇总如下：
教务处
1、教师工作室
周一教师工作室工作如期开展。本次活动研讨的主题是各年部教学模式的简洁意骇。
2、语言文字自检会
为了迎接上级语言文字检查工作，我校特举行了语言文字自检会，会议中，由丁主任分配责任到每一名教师，自检自查，准备迎接好上级检查，做好语言文字工作。
3、教学例会
二三年级阶段挑战赛。针对二三年级学完内容，展开一次学*成果挑战赛。重点在于查缺补漏，鼓励鞭策！
4、四五六月考
本周，在教务处的组织下4、5、6年级进行了月考。本次考试教师和学生高度重视，合理分配考场，精心安排监考教师，考后抓紧时间批卷。通过月考了解学生*期学*状况，查找不足，为提高成绩而努力。
5、科任教师周四读书活动
走进古典名著，静心阅读，在阅读中感受古典名著的魅力，提高科任教师的文学素养。
6、集体备课
11月16日，在小组长的组织下，各个年组结合本阶段学生学*情况和所学内容进行了集体备课。每位教师都及时参加，认真讨论，年组结合前一阶段的学*进行了小结，对学生出现的学*上的问题进行及时交流和讨论，找到帮助改正的方法。集体备课有利于发挥教师群体的智慧，弥补各位教师备课中的不足，取长补短，资源共享，共同提高。
德育室：
一、一日之计在于晨―――南小系列德育课小结
1、晨读：为了弘扬传统文化，不断地提高自己的文化修养、净化自己的灵魂、开阔自己的视野，体会古诗词的韵律美，我校所有班级在周四、周五每天的晨读继续加强古诗词的背诵。在古诗词的诵读的韵律美中开启一天的校园生活。
2、晨会：在晨会上每个班级还利用短暂的五分钟进行*惯养成教育晨，班主任们根据自己班孩子的不同特点和不足，进行有针对性的教育，将一些卫生、健康、安全等生活常识教给学生。
3、家校同行，践行守则：在我校“学守则，懂践行，做规范好少年”的活动中，学生们根据对守则的理解，具体应用到生活实际践行中，更好地促进学生树立正确的理想信念、养成良好行为*惯和全面而有个性地健康成长。
二、 “你我手拉手，快乐共成长”――班会观摩课
上好班会课是班主任德育开展的重要手段之一，11月12日，由德育室组织，赵群老师为全校班主任老师呈现了一堂精彩的体验式班会观摩课。"相观而善之谓摩"所谓观摩就是之人们相互学*切磋，在观摩中取长补短。
三、 德育科研实施――――课前设计交流实践纪实
南小德育科研课题在经过了充分积累准备之后已正式进入实施阶段。在崔主任的指导带领下，从本周开始各位教师精心设计了课前三分钟环节，使以古诗词为载体的德育渗透，美德培养正式进入了课堂。
四、 做规范好少年 创五星班级――――――主题班队会
为了促进传统美德教育和日常行为规范的落实，我校本周一全校各班举行一次名为“做规范好少年创五星班级”的主题班会。同学们为这次班会做了充足的准备，认真学*了《中小学生守则》《小学生日常行为规范》并说说自己在学生和生活中是怎么样践行自己的行为规范的，如何为自己的班级争五星好评。
五、班主任工作例会
11月14中午，全体班主任参加南杂木小学班主任会。会议由德育崔主任主持。崔主任对于*期的德育教学工作提出了新的期望和要求。要求各位班主任严抓学生的日常行为*惯，同时崔主任对我校即将推出的124N班级管理模式进行了简单的讲解。
六、心灵图卡创建美丽心灵―――学生心理辅导纪实
本周三，心灵图卡第一次走进五年五班。
心灵图卡顾名思义，是心灵沟通的卡片。卡片上各种各样的动物图片活灵活现，让孩子们更直观地感受到不同动物，也有不同的境遇，配上简单的文字解释让人浮想联翩，孩子很自然地联想到和自己相关的人与事。在活动中，心理辅导教师注意培养小组合作，把四人分成一直一组，四人合作看图片讲故事。分享时，四人合作把小组故事讲给大家听，孩子们绘声绘色地讲着故事，在愉快地分享着。在活动中，孩子们懂得倾听他人的叙述，懂得了尊重，在合作中懂得团结合作的重要。心灵图卡让孩子们心灵相通，体验到和谐相处的快乐！
安全办：
1、召开校车冬季管理会议
11月12日，学校组织召开校车冬季管理会议，镇*领导、*分局领导、学校领导、校车司机及对接老师参加会议。会上，学校对校车司机提出校车冬季管理要求，镇*领导、*分局领导及学校领导分别讲话，要求校车司机一定要遵守交通规则、遵循季节特点，谨慎驾驶，确保通勤师生乘车安全。会后，学校与校车司机签订了《校车冬季管理安全责任书》。
2、安全工作月总结会
11月13日，学校召开全体教师大会，各部门进行月工作总结。安全办汇报了9、10月份工作的开展情况，从取得的成绩、存在的不足以及今后的打算三个方面进行总结，为下月安全工作的顺利开展做铺垫。
信息部
11月5日，信息部组织开展了本学期第三次的科任教师信息化教学培训。在此次培训中，刘海滨主任对Powerpoint利用自定义路径动画的使用绘制手机滑动画面进行了学*，参培教师认真记录、练*，取得了良好的效果。
XX小学新学期第十一周工作汇总如上，欢迎点击下方留言处留下您的宝贵意见和建议。
今天进行了一次监区服刑人员心理活动总结。活动开展得比较顺利，参与的服刑人员均反应较好。这让我很欣慰。仔细想想，还是有很多东西值得总结和反思的。
我为什么要做这些团体心理活动。做这些活动目的是为了让服刑人员更好地认识自己，认知他人，使自己的心智更健全，用自我的力量拜托心魔。活动是手段，仅仅是为达到刚才所说的一种手段，而绝不应当成为目的。不当的咨询和心理疏导，只会使心理工作者的职业公信力丧失，使服刑人员本能地排斥监狱为他们提供的心理服务。
无论是开展心理咨询还是开展心理团体活动，心理干预，首先要做的就是要摆在咨询人员的位置，明确自身的角色定位。既然我是以一位心理工作者组织团体活动的，就必须忘记身上的警服。我不是一名说教者，而是一名引导者和沟通者。“你应当”“你必须”“你不得”这样的话语必须要加以杜绝。因为作为一名穿警服的心理辅导员，我的工作对象本身就对我有难以忽视的忌惮和顾虑，如果这样的情况下我还是以一名说教者的角色简单告诉他们“你必须信任他人，信任很重要”，那活动根本就无法开展了。
关于信任，通过组织活动，自己也学到了很多，感悟了很多。信任本身是为了使服刑人员能够在生活中增加他们个体的亲和力，提高他们在集体中的归属感和认同感。而服刑人员的信任也是我们工作成就感和价值的一个重要体现。在个别谈话中我经常发现，很多服刑人员对我这样一个新民警还是本能的抵触和不信任的。也许他们认为我一个20出头的小伙子，自己也许心智还没有成熟，经历的事情比他们少太多，我又如何去理解他们和认同他们？如果我没有一定的本领，没有足够的智慧和能力，也许我和服刑人员进行个别交流也就只能停留在“你要好好改造啊，不要违反监规纪律，争取能够早日出去”这样一种隔靴搔痒的状态。可见服刑人员对我们的信任，能推心置腹将其心里的想法告诉我们，真正实现“有困难就找*，*就在你身边”这样一种境界，是对我们民警，对我们心理辅导员最大的肯定。而要想做到这个就必然需要我们去用心研究，用心揣摩，挖掘服刑人员内心里最需要最薄弱的关键节点，使他们觉得我对他们的交流不是浮于表面而是能够产生共鸣，不是照本宣科地说教，而是心灵的交流与旅行。
关于心理辅导。其实这次团体活动是对服刑人员的肯定，也是对我的一种肯定和鼓励。原本我以为服刑人员最关注的只有“计分考核”和“香烟”这类关系他们切身利益的东西，对于心理辅导他们是不感冒的。可是此次活动让我感觉到，其实他们是希望有人来关注他们的内心世界的，他们也是有归属与爱的需要，他们是希望我们去开展这类关注他们发展的活动的。而他们为何排斥，可能还是在于我们本身的水*不行，我们对于他人内心的把握能力太弱。如何让服刑人员觉得“心理辅导真好玩，真有用，我们很喜欢”就需要我们心理辅导员怀着一颗永不满足的心去积累我们的专业知识与专业能力，怀着务实的工作作风去做好每一次咨询，开展好每一次团体活动，搞好每一次心理健康教育。这很难，但很有意义。
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理健康网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。11—12学年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。具体总结如下：
在20xx年四月份的时候09级心理班25名同学分别被派往经济管理学院、外国语学院、初等教育学院、传媒学院、继续教育学院、美术学院、数学科学学院、音乐学院、教育科学学院、体育学院、政治与历史学院、文学院、马克思主义学院、法学院、建筑工程学院、工程技术学院、俄罗斯语言学院、蒙古语言文学学院、生命科学与化学学院、物理与电子信息学院、计算机科学与技术学院、旅游管理与地理科学22个学院报道，并配合各个院系开展心理活动普及心理学知识，加强对大学生的心理健康教育。
心理健康教育以积极向上的人生观为指导，树立正确的学生心理发展观。以学生的成长发展为中心；以他助，互助，自助为机制，帮助学生在自我探索中解决发展中的心理问题。同时也为迎接525心理健康节做准备。在各位同学到各个院系报道之后作为心理健康助理，根据各个院系心理健康方面需要，结合各院系活动要求，配合各院系导员、学工办等，开展了丰富多彩的心理健康活动还有极具心理学人文知识的讲座，受到了广大大学生的.好评。在开展活动时具体开展以下两种形式的种活动：
一、心理讲座
我班的xx和xxx于20xx年6月16日在建筑工程学院心开展了有关大学生幸福价值观的讲座，贾宇和郭荣雪的精彩讲座不断地博得在场同学的掌声。他们的讲座内容设计的新颖，主题贴*当代大学生的生活，开展的过程中还加入了一些精心设计的小活动，增添了趣味性，整个讲座过程充满欢乐又不缺乏理论知识，而且内容不仅仅涉及一些关于幸福的理论贯穿全部的更是怎样获得幸福的技巧及实践指导。理论加实践指导是这次讲座的又一大亮点。再加上xxx与xx的默契配合使得这次讲座圆满成功。
我班的xx同学在俄语系开展了关于高校自杀的危机干预，据统计每年高校每10万人当中有23个自杀，而且几率逐渐攀升，这是一个很沉重很现实的话题，所以很有必要对当代大学生打一个“预防针”让他们明白生命的珍贵。这对这个问题，杨静在所在的俄语系开展了这个讲座，促进提高高校大学生的心理健康。她的独特设计及丰富的内容给同学们留下了深刻的印象同时也让他们懂得了生命的珍贵。在杨静的精心设计下这次讲座开展的非常成功。
我班的xx在教育科学学院开展了关于意志力的讲座，针对当代大学生独生子女现象多、参加社会实践比较少、大学生体育锻炼连时间比较少等特点，为了增强教育科学学院学生面对困难、挫折的应对能力，他决定选意志力这个课题。其实很多时候女生想要有意志力，想要更坚强，可往往面对困难时挫折时就会跨，缺乏一些相关的技巧。通过白桃的这次讲座，让她们获得了更多的克服困难的方法，让她们变的更有意志力。实践证明这次讲座的目标达到了。
每位同学在各个院系针对各个院系的特点及现实的需求开展了各具特色的心理讲座，同学们都在这个过程中学到了很多心理学知识及实践技巧。
二、团体辅导活动
我班的xxx在英语系开展了团体辅导活动，主要针对大一学生，主题活动是握手与拥抱。对于大一新生，大学这个环境既陌生又新奇，来到这个新环境没有以前的同学朋友，最重要的是没有父母在身边，因此需要建立良好的人际关系来获得更多来自朋友的温暖。建立良好的人际关系最重要的就是要学会与他人接触，学会给他人温暖。因此董俊霞选择了拥抱与握手作为主题活动。活动在室外空旷的场地进行，活动共120分钟，进行完之后也收到了良好的反馈，有的同学久久拥抱不愿放开，有的甚至相拥而泣向对方吐露自己的心事。虽然相处短短一年，但大家的友谊奠定了磐石的基础。这次活动刚好搭建了一个交流的*台，给大家感情流露的一个空间和时间。董俊霞作为大学生心理健康助理的个人的人格魅力及能力也为这次活成功进行锦上添花，最终活动获得了圆满成功。大家在各个院系开展了各式各样的心理活动，在525心理健康节的进行过程中，不仅凸显了心理学班的每位同学的特色，更体现出了心理学的无限魅力。在一些反馈采访中，参加各种心理活动的同学和老师一致认为这样的活动及形式应该定期的进行，让更多的呼大学子受益！
xx年4月26日，我经济系团总支心理健康教育部在本月份的示范性团组织生活中带来的话剧《我的大学生活》让大家反思了另一个“自我”，学会了不要在迷茫中迷失自我，让大家明白了一时的失败不要紧，只要坚定目标，坚定信心，不懈努力，终会走向成功！现将本次活动的工作情况作简要的总结。
一、活动概况
1、前期准备：选取贴*生活，密切关系大学生活的剧本《我的大学生活》。确定心理剧演出的演员及角色。制作相应的道具，找符合故事情节的背景音乐，每天准时排练确保节目的成功演出。
2、活动形式：在四月份的示范性团组织生活暨会审三四和会电一二三四的联谊活动中演出。
二、活动成就
作为新世纪的大学生应该有所作为，对人生应该有自己的认识和见解。努力获得自己的人生价值，别人的生活纵然五光十色，但自己的命运始终有自己掌控。
让我们充分认识到，作为当代大学生应有的责任和担当。在大学这个亚社会里，我们应该学会学*，学会与人相处，学会适应，才能更好的走出学校适应复杂的社会。挫折和失败只是暂时的，未来是光明的我们应该勇往直前。
三、活动不足
此次活动是我们部门第一次举办的，虽然很顺利但也出现一些不足现象。演员们多多少少都有些紧张，没能把最好的一面呈现给大家。演员在台上缺少与观众的互动交流，望下次能演出自己的风采。
四、未来展望
因为承办活动的班级都是经济系的，所以在此期间体现了我们心理健康教育部的工作宗旨和作用，让同学们对我们部门有了更为充分的认识，以便在以后的工作中更好的服务同学们。在此活动中我们学到了一些宝贵的经验，这种生动具体，贴*生活的活动可以大力提倡。希望我们的努力，能得到预期的效果。此次成功演出，为5.25的心理剧竞赛提供了模板，预祝5.25活动的成功。
以上是我部门对心理剧表演活动的总结。对于活动中暴露的缺点，我们有则改之，无则加勉。在以后的工作中，更加严格要求自己，做好每一件事。
小学是人生发展的关键期，在社会环境日益复杂的条件下，小学生的内心冲突和矛盾相对提前，关注小学生的心理健康，开展团体心理辅导活动，对于培养小学生在学*生活中的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。
20XX年3月13日下午，阳光明媚，我校五年级同学在操场上展开了一场别开生面的团体心理辅导活动。
在与五年级班主任毛蕾老师的沟通下，我们针对五年级班级团体的特点以及学生面临的问题，初步确立了本次团体心理辅导的目标：培养学生的领导意识，挖掘出班级的领导者，让班级成员体会到团队协作在一个班级中的重要性，培养团队合作精神。结合五年级的心理辅导目标，我选定了“盲人方阵”这一主体游戏，并邀请五年级一班的班主任毛蕾老师、语文刘红霞老师以及大队部曹克俊老师、庄毅老师共同参与做各小组的指导老师。
3月13日下午，五年级团体心理辅导活动在我校操场上展开。501班的学生们胸前贴着自己名字的卡片，整齐地列队站在操场上。热身活动“桃花朵朵开”由我主持，“桃花朵朵开”是“喊数抱团”游戏的引申版本，目的活跃现场气氛，让学生以一种轻松自然的方式进入接下来的心理辅导主题，在春意中增强了团队凝聚力。接下来主体活动“盲人方阵”，要求每组的学生蒙住眼睛，将一根绳子拉成一个等边三角形，并且要有一顶点对着东方，所有的成员要*均分布在绳子的里面，限时20分钟。
游戏开始后，四个小组分别由各位老师带领来到绳子旁开始比赛。这次的任务不仅是在学生被蒙住眼睛的条件下进行的，更是被设置了很多障碍，等边三角形、顶点方向、成员*均分布，时间限制等等，都是团队中成员要积极思考和共同处理的问题。这就给团队中的每个成员如何理解自己在团队中的位置、知觉自己的作用以及作出怎样的努力埋下了伏笔。
我带的这一组有两个特别突出的学生，从最初的讨论到实施都在领导、指挥大家，怎样*均分绳子，怎样定点，其间也有争论和分歧，最后还是找到了解决方法，可以说相当顺利地提前完成了任务。其他的各组也在之后陆续顺利完成。
游戏只是一种载体，更重要的是学生参与过程之后身心的变化。因此讨论分享是非常重要的过程。老师和同学们一起讨论，主要有这些问题：
1、大家是怎么拉正三角形的?
2、游戏中最大的困难是什么?
3、游戏中有没有发生意见冲突，怎么解决的?
4、你在这个活动中是起什么作用?评价一下自己的表现是不是可以做的更好?
5、有没有核心人物在起作用是谁?
6、什么样的人才能适合做领导者?你想不想成为核心人物呢?
针对这些问题，辅导老师与同学们展开了认真而热烈的讨论，每个人都交流了自己在完成任务过程中的感受与心得，使得大家认识到自己在团队中的作用;认识到如何运用有效的沟通的方式，正确而清晰地表达自己的观点，在沟通时冷静、认真地倾听都是非常重要的且必要的;有些同学认识到自己身上的闪光点，比如领导特质，良好的沟通能力，说服别人的能力，积极思考并且准确把握问题关键的能力……这些都让同学们收获颇多。
在完成任务的总结过程中，我发现几乎每组中都会跳出一些学生来自觉地扮演“领导者”的角色，这些学生有的是*时在班级中一贯有威信的孩子，也有一些成绩**，并未被大家看好的学生。这一次团体辅导活动也给了这些孩子一次展示自己的机会，体会自己的个人特质，面对问题时自己的思考与反应，增强个人的自信，也发掘出他们身上的领导意识。
本活动的顺利完成离不开各位指导老师的支持与帮助，我与老师们前期良好的沟通和活动过程中学生和老师的积极配合，使得这次活动得以顺利完成。
通过这次的活动我也有很大的收获和感悟，当然也体会到一些不足：
1、活动时间要求控制在一堂课内，但这就会使得团队的建立显得过于粗糙，在团队关系建立的时候没有做得很好。在团体辅导过程中，团体的建立对整个团体辅导活动的顺利推进是很重要的。应该花更多的时间来建立团体关系，让每个组的成员都能更好地融入团队中，在团队中获得安全感。
2、在整个活动过程中，我更多的注意力放在了对整个活动的结构和活动流程的关注上，对一些细节的处理关注不够多，对组内成员的心理活动没有过多的关注。这一点我会在今后的心理辅导活动中加以重视。
这次团体心理辅导活动的成效也非常显著，第二天五年级班主任毛老师就和我说起了他们班的有趣的变化：早读时英语课代表无法维持好班级早读秩序，便找老师诉苦，老师说：这应该是你自己要想办法解决的事情。于是班上有几个在昨天的活动中表现比较突出的学生便自觉地站出来维护班级的秩序，看来已经树立起了他们主动参与班级管理的意识和“领导者”意识。
我校学生的心理健康工作还需大家的共同努力，为学生提供更多的心理层面的帮助，促进学生心理健康地发展。
健雄职业技术学院一直非常重视大学生心理健康教育，“5.25”我爱我”心理健康活动月是学院实施大学生心理健康教育的一项特色活动，今年活动的主题是“敞开心扉快乐成长”。寓意大学生打开心扉，多与身边的人沟通，会促进自我快乐生活，快乐成长。心理健康月期间利用心理健康宣传展板，宣传横幅，“5.25”大学生心理健康活动倡议书，佩戴微笑标识、传递美好心情等宣传活动进行了全面氛围的营造，并先后组织开展了“加强班级心理委员建设金点子”征集、青春期同伴教育培训、大学生心理素质拓展训练、心理健康知识黑板报比赛、系部特色心理健康主题等活动。
一、青春期同伴教育培训
青春是我们的资本，健康是永恒的追求，处于青春期的大学生们需要用正确知识填充他们的好奇心理。5月8日下午，健康成长指导中心举办了青春健康同伴教育主持人培训活动，来自7个系部的28名学生在图书馆六楼团体活动室参加了此次培训，这些青春健康使者是经过自愿报名、系部选***的优秀志愿者。
此次培训得到了苏州市、太仓市人口与计划生育部门，玛丽斯特普国际组织驻南京办事处老师的大力支持与关注，早在今年4月份外语系李驰同学，机电工程系张晨辉同学，软件与服务外包学院程梦茹同学就参加了苏州市首期高校青春健康——同伴教育骨干师资培训班，回校后经过一系列的前期准备和健康成长指导中心老师的指导，主要由他们担任了校内的首次同伴教育师资培训主讲。
培训项目以其丰富的内容，互动式、参与式的教育方式，受到同学们的热烈欢迎。在三个小时的培训时间里，同学们表现积极、活跃，也一改往日羞涩，阐述了自己对同伴教育及性知识的看法，系统地掌握了主持人技巧、爱情观与价值观、性与生殖健康、艾滋病有关的知识，为接下来的系部开展活动作好了初步准备。
培训活动结束后，留给主持人们的工作和义务仍将继续着，他们在各自系部将“青春健康项目”加以推广，整个心理健康月期间，同伴教育活动在大学生群体中遍地开花，系部共组织18场次培训，培训对象达680人。同伴教育活动在大学生心理健康方面发挥着独特而又重要的作用，随着大家在青春健康这方面认识的深化和态度的澄清，将会使他们更加健康、全面的发展。
二、素质拓展训练
5月15号下午，“大学生素质拓展活动”在学院图书馆六楼团体活动室举行，健康成长指导中心协同外语系高飞老师、左其阳老师带领各系的心理委员和心理协会成员进行了一次与众不同的心理素质拓展活动。学生处处长霍老师亲临现场观摩与指导。
心理素质拓展活动开展至今已是第四年，今年的素质拓展以“团队建设”为主题，主要进行了“鸡蛋进化”、“花开朵朵”、“知你识我”、“风中劲草”、“相亲相爱”等活动。
核能培训在全院老师的心中种下了一颗颗爱的种子，因而在本次素质拓展活动中，老师们将核能培训的形式与素质拓展结合，将核能培训的心得和体验与同学分享，引发学生对“团队沟通”这一主题的体悟。在短短的一个半小时中，同学们全心投入，用心去分享自己的感悟，真正体会到了信任和换位思考在团队沟通中的重要性，也将会把这些觉察延伸到日常的学*生活中。
三、“加强心理委员建设金点子”征集
为让学生更深切了解心理委员的工作，充分发挥心理委员的作用，使我院心理健康工作水*上一个新台阶，特组织了此次征文活动，要求大家围绕主题，结合学院实际，为心理委员这支队伍的建设建言献策。各系都进行了积极地组织和参与，共收到稿件100余篇，同学们在其中提出了不少具有建设性的小建议，如心理委员每班级选两位，一男一女；在学期初、末、换季等心理问题多发时期，应该多开展小活动，从点滴做起让同学们感到时刻被关爱；加强系部内班级心理委员及系部间心理委员的交流等，艺术设计系陈萧闲，电气工程学院刘学宜等18位同学获奖。
四、心理健康知识黑板报比赛
为广泛宣传和普及心理健康知识，营造心理健康月期间的的良好文化氛围，举办了心理健康知识专题黑板报比赛。活动中各个班级精心准备、积极配合、互提意见。通过活动，大家对黑板报的内容选择、素材收集、版面设计、色彩运用都有了一定的认识和收获。最终艺术设计系广告1班和动画1班，软件与服务外包学院计应1班等班级表现突出，取得了好成绩。
五、系部特色活动
系部积极配合健康成长指导中心开展活动，同时自行组织系部班级举行以心理健康为主题的班会及其他丰富多彩的班级活动，并且发挥才智开展了具有创意的特色活动，如电气工程学院开展了“悦纳自我”心理健康专题知识视频讲座；为了让学生更好得学会感恩，开展原创视频“家的五分钟”短片大赛；宿舍长素质拓展活动。艺术设计系举办心理Logo设计比赛；“做阳光大学生，给心灵一片晴空”心理签名活动，并为签名同学免费发放笑脸胸针。现代港口与物流管理系举行紧急救护培训；写给即将踏上实*岗位的同学的一封信。机电工程系学生干部团体心理辅导……
在心理健康月活动结束之后，我们会对活动的组织开展情况进行认真总结，并将活动过程中的好经验、好做法以制度的形式固定下来、坚持下去，探索加强和改进我校学生心理健康教育的长效机制。当今学生只有拥有良好的心理素质，具备强有力的心理承受能力，才可以健康成长，成为社会发展需要的优秀人才。我院通过举办心理健康节，开展心理健康月系列活动，让同学们进一步了解了心理健康的意义，帮助学生更好地学会了调适心态，心理健康月也名副其实地成为引导学生健康成长的有效*台。
——525心理活动总结 (菁华3篇)
每年的5月25日是我国的“大学生心理健康日”，“5.25”谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，爱惜自我，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。
围绕“我爱我”这一主题，经管学院心理中心开展了主题为“青春心梦想，经彩心绽放”的5。25心理素质拓展月系列活动，其中包括“我爱我”情诗大赛、心理创意摄影大赛、心灵大讲堂、心理知识问答、趣味心理大闯关暨经管学院心理中心学年工作成果展等一系列丰富多样，参与性强的活动，此次活动在全体心理中心成员的努力及同学们的积极配合下取得了圆满的成功。
线上活动
首先是“我爱我”情诗大赛以及心理创意摄影大赛，这两个活动一推出就吸引了同学们的热情参与，报名人数共计300余人。情诗大赛和摄影大赛经过线上投票和5月25日当天200余人次的现场投票，最终决出了一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖数名（名单见附录）。
此外，线上的心理知识问答共吸引739人次参与其中，结合互联网的便利，我们将心理健康知识通过这样的形式传递给大家，宣传大学生心理健康知识，为同学们营造和谐的校园心理氛围。
线下活动
首先，把眼光放到我们5月17日举办的心灵大讲堂，我们请来了国家二级心理咨询师——刘孟珠老师，刘老师通过生动有趣的讲解，为同学们展现了关注自我、悦纳自我的重要性，使同学们受益匪浅。
其次，我们在5月28日举办了趣味性十足的心理运动会，共有18个队伍报名参加，每队6人，通过趣味的团体协作游戏，引导同学们学会合作，构建和谐的同学情谊，促进情感的积极传递。
最重要的当然是5月25日的趣味心理大闯关暨经管学院心理中心学年工作成果展活动了。我们通过海报的形式展示了经管学院心理中心20xx—20xx学年的工作成果，同时在现场设置了许多心理趣味游戏，准备了各种小礼品，活动现场气氛热烈，吸引了许多同学前来参与，充分调动了同学们的积极性。
5月即将结束，在忙碌的考试月来临之际，别忘了停下匆匆的脚步，聆听自己内心的声音。5.25，我爱我，只有学会正确认识自我，接纳自我，才能在适应环境、学*成才、人际交往、交友恋爱、求职择业等各方面取得更多的进步。
一、活动过程值得继续发扬之处
在本届5·25心理健康周活动中，还是有值得表扬的地方。在观众较少的情况下少，全体干部干事并没有因此而受到影响，反之部门干事主动投入到活动中，带动现场气氛，吸引大家前来参与，并且在活动结束之后现场的清洁工作做的很好。
二、活动过程表现出来的不足
但是，我们部门在准备工作及现场控制等环节都出现了不少的问题
首先是在前期宣传中没有做好对分院各班的宣传，使活动宗旨没有很好的传达到个同学处，另外部门干部干事没有做好人员的安排组织，在其他分院的同学到达后没有组织就坐。
其次音响没有提前调试好，导致活动时间延迟。
最后是没能合理的组织分院各班同学参与到活动中来，在活动中对各班必到人员没有做硬性的要求，导致活动当天有点冷场。
所以在今后的活动中在前期准备工作、人员的组织安排以及纪律上还有待加强。在以后的活动中要注意合理安排分院各班同学参加活动。
三、通过活动对外来的一个展望
本次活动的时间已经是本学年下学期临*期末的时间了，再过一个月本学年度也就结束了。根据我分院的情况来看，到下学期，10级的同学就将要全面的退出团学会的工作，进而由11级干部干事继续开展团学会的工作。在这种情况下，我们在尽量多的给11级干事锻炼自己的机会，而10级同学只是担任指导和幕后的工作。
但经过此次活动，我发现10级的干事们还有许多不足的地方：
1、统筹，在活动开展之前，他们并没有想到开展一个活动要做好那些前期工作。或者说是并没有考虑到这个活动可能需要什么，你还有什么没做。比如，我是不是该提前去看看音响啊，活动开展时是不是该到班上去宣传一下，邀请一些观众啊等等。
2、团队，做一个活动，是一个团队在做，是我们整个心理部在做。你应该和其他干事商量，然后分工，协作。做事要动头脑，不要像一盘散沙一样，你**的，**我的，昨晚之后才发现你们做的事，根本就拢不到一块儿去。
3、责任，既然加入的团学会，就应该积极主动的做好每一件事。既然已经选择了，就应该努力做的更好。有的同学想，这已经是在团学会最后一段时间了，在工作上就开始消极了，做事总是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大学生，我希望，大家明白“责任”两个字的涵义。做一件事就要有始有终，结束也要没有遗憾。
最后，对于大一的干事，我们还是应该加强沟通，积极引导。现阶段，他们还是有许多不成熟的地方，还是需要老师，团学会更多的知道和培养。
每年5月25日是我国心理健康日，“5· 25”的谐音即为“我爱我”，提醒人们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容为关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心灵素质，进而爱别人，爱社会。部门干事也充分体现了这一点。
20××年5月25日，我校根据《XX省教育厅关于开展“5.25”心活动的指导意见》精神及XX区教育局通知要求，结合我校实际，为了培养学生良好的心理素质、稳定的情绪，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，促进学生的身心健康发展，树立心理健康意识，进一步推进和谐校园的建设，在全校开展了以“珍惜生命，关爱自己”为主题的“5.25”心理健康日活动。学校领导非常重视本次活动的开展，给予积极支持与指导。并在政教处、总务处的大力配合下，开展了大量富有成效的工作。现将活动开展情况总结如下：
一、宣传教育
学校及时在校园内展出心理知识横幅及展板，进一步宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走*心理，亲*心理。通过宣传教育，让学生了解心理学基本知识和掌握心理调节方法。逐步推进心理健康教育，促进了学生心理素质的提高。
二、中学部心理健康教育手抄报设计与评比。
在中学部各班开展心理健康教育手抄报评选活动，要求围绕5.25“珍惜生命，关爱自己”心理健康为主题，选题积极向上，版面设计精美，内容丰富。在心理健康教育日，并及时评选出一等奖两名，二等奖五名，三等奖八名。获奖的心理健康主题的优秀手抄报在校内专栏展出。并为七年级孙韵涵等十五名获奖的同学颁发了奖状和奖品。校领导为获奖心理手抄报作者颁奖
此活动既普及了心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，同时给自己的心灵解压，面对生活和挑战的同时，也要学会在这个奋斗的过程中保护自己，爱护自己；学会倾诉，吐出心中所有的不快；学会放手，停止所有徒劳的追逐。要更加地学会爱惜自己，珍重自己。学会爱自己，并不只是单纯地爱自己。而是透过爱自己的方式，去一并热爱自己的生活，热爱自己的同伴，热爱自己生活的蓝天，感染身边的人，促进人际关系良性发展。并希望通过本次活动，让全校学生和教师学会爱生活，爱他人，爱自己，快乐幸福地度过每一天！
三、小学部一至六年级心理游戏。
利用中午写字课时间，通过校园广播，组织开展心理健康小游戏活动，请班主任配合指导。
A、游戏一：沟通的游戏（拳与掌、人字指）通过活动，在游戏中让学生了解沟通的技巧，学会了多站在别人的角度想问题，加强了自身的心理素质，培养了与老师、同学的沟通和互动。
B、游戏二：合作的游戏 （ 千手观音 ）这个游戏通过小组合作，提高了班级凝聚力，人人为集体付出，并在集体活动中获得幸福感受，学生们在游戏活动中体会到集体给予的力量。
C、游戏三：画自己通过学生画自己，了解自己，并进行调整。这是一种心理画的技巧。有助于学生进行自我调节。
这次活动在团体情境中提供了心理学的帮助与指导，使学生通过团体内人际交互作用，促使了个体发展。在交往中通过观察、学*、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学*新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
四、组织全校各班心理委员，灾区学生观看电影《仙境之桥》并开展电影人物心理健康分析。
各班心理委员和XX籍学生在看电影《仙境之桥》。
共有*80人参加了这项活动。在观看过程中，同学们都很投入。影评过程中，大家积极分享，畅所欲言。
九年级王XX同学说：“想象力太奇妙了，也许是我们*时太缺乏想象力，所以生活中少了很多乐趣。其实这种办法可以减压”， 七年级张XX同学感悟到：主动帮助别人不需要回报，但是总会得到意想不到的惊喜！所以，帮助别人可以快乐自己！
八年级白XX和九年级感悟：友谊的珍贵，是世间无价之宝。
九年级同学也表达了即将毕业，对学校、老师和同学的留恋之意，非常温暖。
老师也谈到自己的感悟：对于男生和女生的教育，各国家的家长有不同，也许是因为父亲希望自己是男孩所以用男孩的方法教育，今天又坚强的性格应感谢父亲的严厉！
在整个观赏和评论的过程中，大家积极发言，学*到体会他人情绪，愿意帮助他人等品格可以让人幸福，了解自身的优缺点以及正确对待成长中遇到的困难和问题。收到良好效果。
以上是我校在20××年5.25心理活动日中所做的工作，由于经验少，过程安排不够细致，还存在一些不足之处。今后，我校将继续加强心理健康建设，更好地利用心理健康日开展丰富多彩的活动。
——心理活动总结 (菁华9篇)
活动背景
随着*年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提高同学们的心理健康水*，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学*氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！
第一阶段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大**，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。
第二阶段：“感悟生命——生命因坚强而美丽”
此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈...
第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱”
此阶段向大家展示了*年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学*到自主性学*，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。
在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性！
紧接着让同学们做了一项包含40个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压方法，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。
第四阶段：“珍爱生命——拒绝不良嗜好”
我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。
第五阶段：展示班级微电影《拥有》
为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。
活动目的
1、提高同学们对心理健康教育的认识水*，引导其树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人的品格。
2、帮助同学们纠正不良嗜好，改变不良*惯，认清自身优缺，更好的了解自我，发展自我。
3、引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美好的明天不懈奋斗。
活动成效
此次活动主要以播放视频的形式进行，在每一阶段的视频展示中都给大家带来了心灵上的洗礼，让同学们进一步体会生命的美好，提高心理健康知识，积极面对心理问题；帮助同学们改正不良嗜好，培养做人操守；引导同学们认清自我现状，明确自身责任。与此同时鼓励同学们写活动感言，微博互动，以现代大学生应有的方式传递温馨，传递感言，为此次活动画上圆满句号！
一、活动主题。
“阳光心态，健康成长”。
二、活动目的及意义。
促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的*台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
(一)宣传普及心理健康知识，使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学*上的问题，促进学生的健康成长，使学生更好地接受所在校内的系列心理辅导及培训等工作;
(二)面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟;
(三)面向毕业班学生，开展以考前心理辅导为主的心理健康教育活动，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战，实现远大理想，提升自我规划能力。
三、机构组成：
xx。
四、活动时间。
20xx年xx月。
五、活动内容。
(一)启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动。
xx月xx日周一xx老师**下讲话，启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动，引导师生重视自身心理健康，学会维护心理健康的方法，塑造积极的心态。启动仪式宣传内容：20xx年xx月为我校心理健康教育活动宣传月，本次活动我校主题为“阳光心态，健康成长”，届时我校德育处将组织心理健康教育主题班(团队)会、黑板报比赛、手抄报展示等活动，进一步促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。
请各年级组要本着“健康第一”的思想高度重视并落实各项活动，要充分发挥共青团、班集体等组织的主导作用，把开展学生心理健康教育与丰富多彩的校园文化活动紧密结合起来，与解决学生在学*、生活方面存在的实际问题紧密结合起来，切实提高心理健康教育宣传活动的实效性。
(二)开展多方位的宣传活动。
1、“阳光心理，健康成长”黑板报活动。
xx月xx日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“阳光心理、健康成长”内容的黑板报在xx月xx日进行了评比，评出一等奖xx个，二等奖xx个，三等奖xx个。学生通过黑板报了解到很多心理知识，也从中学会了心理调试的办法。
2、“阳光心理，健康成长”广播活动。
xx月xx号之前，以“阳光心理，健康成长”为中心的广播活动，对学生进行普遍的心理教育。
3、“阳光心理，健康成长”电子屏目宣传。
5月20―30日，每天一句激励性的话语和名言帮助学生走出心理的迷茫，帮助学生树立信心。
(三)开展丰富的心理讲座活动。
xx月xx日，应黄泥山小学的热情欢迎，心理健康教育专家陈湘萍老师来我校进行心理讲座，针对五年级学生开展了一次“阳光心态，健康成长”的主题活动。
xx月xx日星期四下午3点整在我校阶梯教室召开了一场别开生面、趣味十足的心理健康教育讲座。本次讲座以“做一个自信的小学生”为主题，主要围绕陶冶情操、激发学*兴趣、学*自信心和学*上进心等方面进行讲解，这样的机会促进学生的身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的*台。本次活动旨在帮助三年级的学生更好的树立自信心，适应三年级的从低年级向中年级的过渡学*，改进学*方法，提升学*效率，从而真正享受到学*的乐趣。本次讲座的主讲王根生老师，擅长儿童认知发展方向，王老师善于观察学生，打开学生心房，经过王老师细致生动的讲解，同学们都获益良多。整场讲座在轻松愉快的氛围中结束。讲座后同学们纷纷表示会做一个自信的好学生，保持乐观积极的心态，做到好好学*，胜不骄败不馁，每天保持微笑这的状态面对任何事情。
(四)开展“心灵手巧――书签制作”活动。
xx月xx日――xx日，学校里举行了“阳光心态，健康成长”五年级学生书签制作比赛。两百多名学生，用稚嫩的画笔留下了他们对于阳光心态的以及阅读的理解，一张张精美的书签在他们的手中出现，一句句有关“阳光心态、健康成长”的名言警句、诗词歌赋、励志语录赫然呈现。
(五)开展“我分享，我快乐”绘本图书漂流活动。
xx月xx日――xx月xx日，我们利用绘本图书的基本特点，通过绘本图书漂流活动，从激发学生的阅读兴趣和创新思维出发，让孩子仔仔细细地去看那些图画，引导孩子在看图中读懂故事、发现细节、感悟内涵，促进师生共读、伙伴共读、亲子共读，，让学生在读书分享中健康成长。《我的爸爸焦尼》、《风中的树叶》、《我爸爸》、《生气汤》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文质兼美、人文性浓厚的绘本图书给学生、老师、家长都带来了思想的启迪和感悟。
(六)开展“每班一节心理课”活动。
xx月――xx月，我校各班进行了“每班一节心理课”活动。经过各班主任的积极筹备，心理课得到有序开展。本次活动以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、*等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围，创设创造性人格形成的有益的外部环境，促进学生创造性心理品质的形成和发展。
六、活动效果。
我校xx月以“阳光心态，健康成长”为主题的心理活动主题月，时间长，活动效果显著。宣传普及了心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，营造校园的心理教育氛围，养成了正确的心理健康观念，培养了学生健全的心理素质。每次活动在校园网都有详细报道，图文并茂，产生了一定的影响。
心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题活动总结如下：
一.活动背景：大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。
二.活动目的：面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以*常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的*衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。
三.班会总结：为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。
四.团训总结：然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团体训练，使其印象深刻。
首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。
通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
这次活动，丰富了学生的心理健康知识，教授同学们人际关系的技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班级凝聚力，所以说本次活动意义非凡。
本学期，我校以《中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮忙学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的潜质。
一、加强教师队伍建设
（1）以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。
合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中用心做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，发奋把专业做“精”。
（2）以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。
班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校十分重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学*的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作；其次是经常鼓励班主任利用空余时刻，透过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学*，提高自身的专业素养；第三，学校开展由心理健康教师透过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作潜质。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。
（3）以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设
学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。因此学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校透过组织教师观摩学*、上网理论学*、阅览室阅览学*等方式，加强教师心理专业知识学*的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导潜质。
（4）以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应
结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。
二、进一步完善心理咨询的管理
1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放
我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每一天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。
2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导
本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次群众辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生构成用心健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。
李老师执教了《放飞烦恼传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学*上的烦恼。透过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠群众的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然应对。
黄老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更完美。
3、家校合力，构成富有高效的管理体系
小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。
本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了*《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长；而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康完美的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。透过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。
三、用心开展多种形式的心理健康教育活动
1、加强学校心理咨询室的宣传工作。
透过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，发奋普及心理健康知识。
本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，资料主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，资料贴*学生的生活实际，起到了必须的教育作用。
2、用心开展大课间活动和体育活动。
我校每一天坚持大课间活动（分室内和室外两套活动），学校带给充足的活动器材，并根据实际状况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动资料，还充分调动了学生的用心性，让学生在活动中陶冶情操，放飞情绪，同时也缓解了学*压力。
3、加强了良好行为规范的培养。
本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行“一小之星”的评选活动，评选资料结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。透过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。
4、开展了丰富的课外实践活动。
本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮忙孩子们走*家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春放飞梦想”太仓名人校园巡回展。
总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学*，多实践，多思考。
不知不觉，担任我们自控1001班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：5 月25 日是个什么日子?——大学生心理健康日。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这*一年来的工作和感受。
20xx-20xx学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。
一.协助老师了解并收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。
二.向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。 同时，我们班级也非常注重宿舍文化的培养。宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建设上，我们也不放松。*时，班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学*小组活动让大家在学*想互帮互助，共同提高。
以上是我的总结，愿自控1001 班各位同学永远健健康康、活泼开朗，祝我们班越走越好。
这一学年的大学生活丰富多彩，对心理知识的学*与理解加深了很多。踏入大学已经将*一年，我仿佛从一个孩子突然长大了。通过心理知识的进一步学*与心理委员的培训，使我加快了适应大学生活的节奏的速度，心理知识的学*使我受益匪浅。
由于老师同学们的帮助，心理站人员的协作与配合，这一学年，我较多的参与了心理活动的组织与参与。
在班级，刚开学时，我班的同学们在组织下，都配合参加我们心理的咨询，在心理咨询室里认真的对来到学校碰到的问题跟老师进行交流，并认真对待老师的分析，在老师的引导下，认真对自己的大学生活进行规划；在我们班级经常发放一些心理资料同学之间进行简短的讨论学*，使我们班同学对心理知识通过相关材料的学*有了一定了解，部分同学有疑难问题会找我聊天；对我们心理辅导站里认为不错的网站，在班级成员们逐一介绍；当有心理活动要举行时我还会在全班整体讲给大家，隔天在各个同学面前逐一进行具体讲解，对同学们不明白的地方分析清楚，自己实在解决不了的向其他人咨询明白后转达；班级同学积极参加学校组织的活动，浙江师范大学美术学院心理知识大比拼活动笔试时50%以上同学报名并参加，可见对心理知识的重视。
在学院，竞选为美术学院大一心理助理，通知心理委员们参加各种心理活动，并隔天提醒，确保按时尽量不缺勤；协助组织大一美术教育1，2两班的心理班会的组织，购买活动的纪念礼品，并带领美教一班一只小分队在学*到心理知识的基础上快乐参加活动，带来无穷乐趣；协助心理站长组织“心理漫画比赛”的组织与通知，做好宣传工作，按时认真收取同学们精心绘制的作品，并与其它心理委员们一起将作品整理记录，自己也参加了心理漫画的创作，并将心里漫画的作品登记表及评审汇总表制成电子稿，按时写好心里漫画活动的总结；协助组织心理知识大比拼的院级考试，按时下发考试通知，并找好合适教室进行考试，做好幕后工作，考试结束后认真评卷打分，参与选出优秀同学进入校赛代表学院参加校级比赛，在比赛时做好协助工作，带领热爱心理知识的同学为美院加油喝彩，并绘制出“美院加油”字样的加油海报为选手们加油，帮助选手们看管行李物品帮助他们解决他们需要解决的问题，比赛结束，让他们放松心情做好后期工作，指引拉拉队们离开，检查是否有遗忘物品，比赛结束后，按时认真写好“心理知识大比拼活动”的院级及校级方案的初稿。
在学校，认真对待心理委员培训与心理助理的培训，在培训中大胆发表自己的意见，讨论学*心理问题；并自己去找心理老师进行咨询，更加可以设身处地位同学们着想，了解他们的心情与状态。
自身方面，经过这一学年的学*，加强了自己的管理能力，加强了班级的凝聚力，使对心理知识的应用进一步提高。以后我要在提高自身知识技能的同时，更加加强自身心理健康修养，带动大家一起将健康的心理发展开来，使大家都拥有一个快乐的幸福的的大学生活。
在过去的一年中，我担任班级的心理保健员之职。在过去的一年，我做了一些工作，同时也学到了很多。每一种工作都有让人值得回味和向往的理想境界，在我从事工作的一年中，我尝到了工作的艰辛，与此同时，我也体会到了作为一名保健员工作中的快乐与*凡。
首先要明白自己的职责，才能不断提高工作能力，做一名合格的心理保健员心理保健员的职责是维护班级同学的心理健康，每个心理保健员都应有充分的紧迫感和责任感。工作努力的同时还要有敏锐的眼睛，以便能够及时发现身边同学存在的问题，及时想办法，及时解决。
心理保健员的工作职责主要有：
1、宣传普及中学生心理知识，传播心理健康理念，定期在班上开展一些有关心理健康的宣传活动，并作好相应的总结和记录，促进本班同学心理素质的提高。
2、宣传介绍我校心理健康教育工作的进展和心理咨询的相关建设。
3、负责收集本班同学的心理健康信息，每月向心理健康中心上交班级同学的心理状况汇报表。
4、努力学*相关的心理知识，提高对心理健康方面的认识，用相关知识帮助同学，用乐观心态引导同学。
5、工作遵循保密原则，维护同学的权益，不得随意泄露同学的隐私。
6、在培训期间要认真学上好心理保健员培训课，做好班级心理普查及相关测试。
7、配合心理咨询室开展的心理健康教育系列工作，积极参加心理保健员培训、专题学*和交流活动，不断提高自己的工作能力。
8、按照要求每学期写好工作总结，并上交心理发展部。
在过去的一年中，我不断加强与同学的的交流，通过不同的方式方法与他们沟通，了解他们内心的想法。
1、温馨教室建设，通过心理角、心理小游戏、心理书籍推荐与各种宣传活动等形式，侧重和谐人际关系的建立，促进班级软硬环境建设，为建立温馨教室服务。
2、心理保健员定期收集本班同学提出的一般性心理困惑问题，并及时反馈到院心理发展部，通过心理发展部联系心理健康中心老师寻求专业解答。
3、加强与其他班干部及宿舍长的联系，及时发现问题，善于帮助有心理困惑和烦恼的同学，当发现个别同学有严重心理问题时，要及时报告辅导员和心理健康中心老师，并劝说其到辅导员或校心理健康中心处咨询。
4、所谓“谈心”，顾名思义，即为面对面，心对心地交谈。此活动的目的在于为同学提供一个倾诉心里话*台以促进同学之间的交流沟通，增进同学之间友谊，同时还能够预防学生“心理危机”的发生，如自杀等。
为了让自己的工作更有高度，更具有教育理念指导，我也在不断的学*，新的一年开始之时，我要用全新的视角去开展工作，在教育工作战线上做个有心人。希望心理保健员可以在老师和同学的帮助下积极完成心理工作，为同学们的心理健康保驾护航！
最后，一学期的结束，代表着另一学期的开始，真理不用我重复，而我们要做的，就是超越过去的，还有现在的。
今天中午，学生处心理健康服务中心主办的心理健康教育宣传月活动在餐厅广场举行，以“新体验 筑梦想 促成长”为主题，开展了真情速递，性格测试以及第三届心理电子报优秀作品展，第二届“筑梦济职·见证成长”照片征集活动优秀作品展，开展了face Patty活动等一系列内容新颖，形式多样，针对性强且有吸引力的心理健康教育活动。
尤其是真情速递活动吸引了众多同学们的积极参加，现场气氛活跃，同学们都认真挑选自己喜欢的明信片，写上真挚的祝福，已信封的方法传递同学与同学之间的友谊。传递着温暖与关怀。
本次活动圆满结束，不仅宣传心理健康教育理念，普及心理健康知识，而且营造积极健康向上的校园氛围。
一、出一期“打开心灵，放飞心情”的黑板报
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就是提高全体学生心理素质。充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理，促进学生人格的健全发展，使他们具有尽快摆脱障碍的能力。
二、办一期“心理健康教育”的手抄报
在培养良好的个性品质形成过程中，心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：
1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；
2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；
3、心理辅导：包括对学生生活，学*，升学，自我认识，修身养性等；
4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等；
5心理卫生教育：如青少年青春期，性别，差异等。
三、开一次“心理健康教育”主题班会
教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学*产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学*的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学*动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
四、“心理健康教育”知识竞赛
通过答题比赛，使学生学到了相关的心理健康知识，能在一定程度上缓解了学生的心理压力，同时，也使学生学到了一定的排解忧虑的一些简单的方法。
总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造良好的环境。
——心理活动的句子汇总10篇
1、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。
2、她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。
3、我的的心绷得紧紧的。这怎样忍受得了呢？
4、当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一向悬着。直到午时第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。
5、满屋充满惶惶不安的气氛。好像地球末日就要来临了。
6、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
7、他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自我也不知是为了什么，只是模糊的无以名之的恐惧。
8、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
9、他觉得欢乐突然浸入了自我的全身，一下子到达了每个毛孔。
10、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
11、我不知不觉进入了梦境，梦见自我长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是欢乐无比。
12、我悲痛极了，豆大的泪水从眼眶中流落，心中像断了线的珍珠洒落一地。
13、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
14、看到爸爸妈妈的笑容，我的心艰甜滋滋的，感到了从未有过的欢乐。
15、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不*静。
16、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心！
17、他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。
18、家对我来说，像是一个温室，而我就像温室里的小花朵，经不起风吹雨打，我不喜欢那样，我盼望自由自在地长大。
19、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。看到这几个字，你应当能够猜到他的心理活动了吧，好像就是表达心境愉悦的句子！
20、我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛！
21、我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
22、我的眼泪留了下来，灌溉了下头柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
23、台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。
24、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。
25、淋过雨的空气，疲倦了的悲痛，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
26、她微微一笑，白嫩的脸上露出了羞涩的红晕，更加娇羞可爱。
27、米袋沉甸甸地压在身上，可是，心里却感到无比简便。愉快，脚步也似乎分外轻捷。
28、她被无名的恐惧死死抓住，额头冰凉，头上所有的头发丝根根竖立。
29、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
30、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
31、颗心提到了嗓子眼儿，堵得自我呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
32、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
33、那件事比三伏天穿棉袄还难受，
34、默默握着这早谢的生命，我感觉得到，她也紧紧握着我的手，而这相握的手呵，谁能温暖谁
35、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
36、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎样办呢，我悲伤地哭泣着。
37、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下头颊。
38、我无法*息自我，仅有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以*静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
39、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
40、我心了一向在打鼓：这样去问教师行吗？
41、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎样办呢，我悲伤地哭泣着。
42、回家的路上路灯坏了好几盏，没有了灯光我看不清，没有发言权却落寞的影子。
43、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
44、也许你认为重于千金的东西对别人来说是那么那么轻。
45、她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
46、花儿在灿烂地微笑，鸟儿在欢乐地欢叫，我的心境啊，像吃了蜜一样甜。
47、我没有你那么坚强说放下就能够毫不留恋的转身。
48、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。
49、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
50、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
51、可把我吓坏了，心怦怦直跳，似乎已到了喉咙眼。
52、你是我以往的甜蜜我是你爱情的过去。
53、此刻的我们，回不去以前，笑容总多了分忧愁。
54、海浪拍打着我的前胸后背，就像妈妈的手抚摸我。
55、那瘦瘦的月牙儿升起来了，我又想起我那可怜的朋友，啊，小月儿，你好孤单啊！
56、我想，等我哪天老了，翻开留言本，我会想起我以往遇见过你。
57、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
58、酷，残酷得有点让人悲伤。感觉那么清晰，清晰得让人有点虚伪。
59、英语测验得了分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
60、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
61、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
62、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！
63、我的心像有十五个水桶――七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
64、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
65、她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。
66、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
67、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
68、一个人*惯了一份爱情，便不能轻易开始另一场爱情；当他要开始另一段新恋情的时候，旧的爱情*惯便成了羁绊。
69、听说有人告发他，他感到一阵眩晕，心想是哪个不长眼的东西这么缺德
70、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西此刻好像也变成了魔鬼，狞笑着。
71、*静的湖面激起了浪花，我的心境也像浪花一样欢腾。
72、天空灰蒙蒙的，空气也变得浑浊，寒冷的风刺骨的扑打在人心上。
73、怎不叫人心驰神往呢？啊，那条美丽蓝色的河，那飘渺的碧绿山野的白屋。
74、他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。
75、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。
76、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“厌恶！”
77、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
78、听到这个令人振奋的消息，我一下子蹦了起来，高兴地只会张着大嘴“哇哇”的叫着。
79、听见爸爸最终同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。
80、我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。
81、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
82、小妞儿红着脸蛋儿，拍着手，一蹦一跳的，两只小辫子也随着身体一摆一摆。
83、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！有点害怕，有点紧张就是这个感觉。
84、我下决心想开口跟老婆婆打个招呼，把座位让给她，但那个声音到了喉咙处，就给卡住了，怎样也发不出声来。我自我劝自我道：“要下决心开口啊！”
85、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
86、脸上的欢乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
87、满是皱纹的脸上慢慢地绽开了笑容，那是喜悦的笑，激动的笑，会心的笑。
88、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样貌，这种人，呸！真恶心！
89、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
90、“一，二，开始！”我先在心里鼓起了勇气后，才对老婆婆说：“噢！我立刻就要下车了，请您坐我这儿吧！”
91、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
92、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下头颊。
93、仅有我还站在那儿，心里像开了锅的水一样上下翻滚，我的脸通红，像是被揪住了一样。
94、我感到自我的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
95、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
96、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
97、心像数万跟钢针插着，我的嗓子像是被什么东西塞住了，无比的难过。
98、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。
99、班主任虽然脸上冷冰冰的，心了却像一盆火烧似的焦急。
100、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
101、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
102、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。
103、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，仅有心中扑腾之声响彻耳际。
104、我若是一颗星星该有多好？哪怕是流星仅有一刹那的绚丽也是好的。
105、有得到过，悲痛难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的仅有些埋藏在心底的那模糊不清的回忆。
106、我心中的忧虑，像一块千斤大石，搬不开，挪不开。
107、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
108、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
109、感觉时间上仅有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎样死。
110、他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。
111、我不知不觉进入了梦境，梦见自我长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是欢乐无比。
112、以往的事历历在目。你就我如何再去走完剩下的路。
113、内疚懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
114、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
115、我说过，不会痛苦很久！只是这痛苦只比很久短一点，比我想象的长一点而已。毕竟自我曾如此为你着迷！
116、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做个，我为什么不能呢？难道我比他笨？不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练*的少罢了。对，我必须要努力锻炼，超过他。
117、考场上，他刚拿起纸条就见教师走了过来，他心想：完了完了，这下肯定教育处见了。
118、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
119、他看看四周觉得周围的草木，都在那里对他微笑。看看苍空，觉得悠久无穷的大自然，微微在那里点头。一动也不动的向天看了一会儿，他觉得天空中有一群小天使，背上插着翅膀，肩上挂着箭，在那里跳舞。他觉得乐极了。
120、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自我在干什么，将要去干什么。
121、教师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
122、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。
123、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
124、我真想对那位大姐姐说：“请给老婆婆让个座吧！”
125、她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。
126、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了，内心的激动助推我上言不搭下语，我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
127、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
128、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
129、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
130、内疚懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
131、我以为我害怕的仅有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕立刻的告别。
132、你给我一个承诺，我就哭了，你给我一段爱情，我就真的站在那里舍不得走了。
133、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
134、她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
135、*静的湖面激起了浪花，我的心境也像浪花一样欢腾。
136、我的心里像有十五只水桶打水―七上八下的，久久不能*静。
137、看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着叫着，拍着手，跺着脚。
138、我的心像有十五个水桶――七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
139、时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁焦急一齐涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
140、脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。
141、他不能*静了，在房间了来回走着，脸色由白转青，太阳穴上青筋暴起，满腔怒火无处喷射，鼓得那双颊微微颤抖。
142、哥哥欣喜若狂，握着这张浸透了他的汗水的通知书，舒畅地尽情地笑着。
143、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
144、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
145、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
146、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
147、为什么心里难受想哭却没有了泪水。
148、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
149、她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
150、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
151、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
152、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。
153、时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁焦急一齐涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
154、我在等着时间过去，它会如同岁月坟头的荒草将一切往事掩埋，我相信它总有一天会带走我心心念念的你。
155、他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。
156、有些人千辛万苦地最终在一齐了，却发现他们并不适合在一齐。
157、他用一双探索恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
158、她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自我的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
159、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
160、蓦地，一朵小小的花苞，在风的撕扯中，怀着无尽眷恋，依依不舍地离开了枝头。
161、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
162、教师的.关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
163、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
164、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
165、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
166、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
167、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
168、两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
169、我的心里像有十五只水桶打水―七上八下的，久久不能*静。
170、她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。
171、天地间，水雾漾漾，一片苍茫。在这泥泞的小路上，依然只我一个人，如同茫茫大海上一叶无舵的扁舟，漫无目的地游荡着。
172、人生总有许多巧合，两条*行线也可能会有交汇的一天；人生总有许多意外，握在手里面的风筝也会突然断了线。
173、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
174、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，并且一次紧似一次。
175、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
176、湿漉漉的我不停地打着冷战。寂寥的旷野，除了这棵杏树，连个避雨的地方也找不到。我该去哪儿呢
177、我的心像被针扎了一样。
178、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
179、心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，一听到门外的脚步声，我就感到害怕，真期望我能逃过这一劫。
180、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
181、台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。
182、*静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心境也像浪花一样欢腾。
183、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
184、一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。
185、他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。
186、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张欢乐的兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
187、我的心中好像有一面小鼓，一向在“咚咚咚”的敲着。
188、我的心突然*静了，心中堵着的沉甸甸的东西，仿佛给取出来了似的。仅仅是站了一会儿，打声招呼，就那么点事，可我为什么就不能轻而易举地去做呢？给人让个座，真没想到竟这么需要勇气。这仅仅是我一个人的事吗？
189、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样貌，这种人，呸！
190、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。
191、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自我，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。
192、看着我们捞的两大袋田螺，我的心里感到美滋滋甜丝丝的。
193、刚准备拿出勇气来，但内心反对地说：“也能够不让，就连在她跟前的那位姐姐，不是也熟视无睹地坐着吗？”我的心里，善良的我和邪恶的我展开了激烈的搏斗。我犹豫不决了。
194、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
195、我无法*息自我，仅有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以*静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
196、他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
197、爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。
198、吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。
199、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。
200、他费了好大力气才鼓起的心劲儿，像被锥子一扎，一下子泄气了。
1、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
2、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
3、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。
4、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
5、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
6、我的心里像有十五只水桶打水-七上八下的，久久不能*静。
7、我的心里乐开了花。
8、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
9、老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
10、我们是微茫的存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。
11、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！
12、我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
13、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。
14、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
15、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做二十五个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练*的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做五个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做三十多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做四十多个了。
16、我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊！则么能这样乱收别人的'钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗？
17、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
18、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？
19、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
20、我的天啊！难道那位老太太听不见吗？受到一个小女孩如此的侮辱，还这么和气。我觉得这个小女孩太不懂事了，如此伤害一位老太太。我真为老太太伤心。周围的人群随后议论起来，年轻的母亲红着脸拉走了小女孩迅速离开了商场，消失在人们的视线中，消失在人们的议论声中。
21、“我的上帝！”我暗暗惊呼。我们五十个同学像木偶一样被摆弄着，而一手操纵的竟然是我们*日里可敬可亲的老师。我愤怒了，但是没有勇气跳起来揭穿这件并不存在的“新装”。课依然在顺利地进行着，可我什么也听不进去，其实也不必听了，因为我的任务完成了。
22、心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。
23、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
24、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。
25、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
26、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
27、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
28、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
29、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死。()但是我忍不住不看。我盼望出现什么奇迹――火突然间熄灭。我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
30、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
31、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气！
32、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
33、我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
34、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
35、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
36、妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。
37、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
38、我几乎还不会作文呢！我再也不能学法语了！难道这样就算了吗？我从前没好好学*……想起这些，我多么懊悔！
39、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
40、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
41、望着女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清凉的泉水流过。
42、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
43、我若是一颗星星该有多好？哪怕是流星只有一刹那的绚丽也是好的。
44、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
45、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
46、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
47、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
48、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好*惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。
49、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
50、*静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
1、 爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
2、 你给我一个承诺，我就哭了，你给我一段爱情，我就真的站在这里舍不得走了。
3、 我的心绷得紧紧的。这怎样忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
4、 我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
5、 一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
6、 在逞强，泪在投降，人都在伪装。*惯一个人听着那忧伤的旋律，*惯一个人默默地看着那伤感的文字。夜那么静，静的让人有点想哭。生活那么苍白，苍白得让人有点无力。现实那么残
7、 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
8、 胸口的痛还在闪烁，是你的眼泪欺骗了我。
9、 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓、无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了。
10、 也许你认为重于千金的东西、对别人来说是那么那么轻。
11、 我的心里绽开了朵朵鲜花，就要蹦出来似的。
12、 他脸色焦黄，两腮微陷，尖尖的下巴向前探着，狡黠的小眼睛里装着两只滴溜溜转的眼珠子。
13、 她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。
14、 但是，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们能够倔强地微笑，难过地哭泣，但是依然把脚步继续铿锵。
15、 他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。
16、 看着妈妈知道了疼爱老人，我打心眼里高兴。放心吧，妈妈，将来我也会像您现在照顾奶奶一样照顾您的`。
17、 感觉心头被砸了千金重石一样压得喘不过气来。
18、 伤感孤独，天下之大，无人懂我。放眼四望，极目茫茫。不知道什么是悔恨，自君别后尽是凄凉。不知道什么是错误，咫尺天涯山高水长。不知道什么是希望，所谓伊人在水一方。
19、 我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
20、 阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
21、 我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
22、 一张鲜红的“三好学生”奖状捧在手中。此时，我心里有多少话想说呀!眼前投来了王老师祝贺的目光，耳边响起了同学们哗哗的掌声。我心里怦怦跳个不停。环视着大家的笑脸，抚摸着手中的奖状，心想，今天我被评上“三好学生”，全是老师、同学们帮助的结果呀! 我高举起双手，张大嘴巴，狠狠地吸了一口春天里新鲜而又芳香的空气。我觉得自己飘起来了，飘上了蔚蓝色的天空。心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了!他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。
23、 心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。
24、 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……
25、 风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
26、 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。 他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
27、 我的心里像有十五只水桶打水―七上八下的,久久不能*静。
28、 半年来自己的心血并没有白费，那废寝忘食的苦读，那孜孜不倦的钻研，那虚心实意的求教，以及由此带来的身心劳累，此刻，都化作了甜蜜的果实，奉献在她的面前，这是劳动的报偿，这是汗水的结晶啊！
29、 我听了，气得“啪”地一声放下电话，心想：“哪有连过年也不回家的，真是的!”
30、 心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，一听到门外的脚步声，我就感到害怕，真希望我能逃过这一劫。
31、 回到家，我心里就像一块大石头落地似的，觉得轻松多了。
32、 满脸通红，全身发麻，想找一个老鼠洞钻进去，恨不得马上离开。
33、 他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
34、 回家的路上路灯坏了好几盏，没有了灯光我看不清，没有发言权却落寞的影子。
35、 我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！”
36、 他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
37、 爱到分才显珍重，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍重的。
38、 晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
39、 我在等着时间过去，它会如同岁月坟头的荒草将一切往事掩埋，我相信它总有一天会带走我心心念念的你。
40、 一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。
41、 听到这个好消息,他心里那个高兴劲儿就甭提了，全身每一根汗毛都活跃得跳了起来。
42、 一个人*惯了一份爱情，便不能轻易开始另一场爱情;当他要开始另一段新恋情的时候，旧的爱情*惯便成了羁绊。
43、 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
44、 一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我的内疚。
45、 听见爸爸最后同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。
46、 我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。
47、 她�{兴得赶紧双手捂住心口，一颗心就像绽开了一朵花。
48、 老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
49、 好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头!
50、 他想到自己能够成为这样一个有用的人，不由得打心眼里高兴。他神采焕发，光辉夺目，如同这个晴朗的春日……一切都喜气洋洋,一切都欢天喜地，这一天就连人们心里的一切好东西也好像都开了花似的
1、我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼!
2、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
3、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
4、我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。
5、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任!分手是种勇气!当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮!
6、烦恼，像蜘蛛肚里抽出的黏腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，叫我心慌。
7、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
8、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
9、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
10、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。
11、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累。
12、我的心里矛盾得很，脑子里像塞进了一团乱麻，理不出一点头绪。
13、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
14、蓦地，一朵小小的花苞，在风的撕扯中，怀着无尽眷恋依依不舍地离开了枝头。
15、我的心里像有十五只水桶打水-七上八下的，久久不能*静。
16、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
17、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。
18、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
19、我无法*息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以*静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
20、看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。
21、牙齿咬得”格格“作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
22、妈妈告诉我，她要和爸爸离婚了。我的心一下子凉了，整天打不起精神来。
23、*静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心像浪花一样欢腾。
24、好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头!
25、我几乎还不会作文呢!我再也不能学法语了!难道这样就算了吗?我从前没好好学*……想起这些，我多么懊悔!
26、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数。
27、老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
28、小明着急的坐如针毡，火急火燎的。
29、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
30、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
31、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。
32、*静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
33、晚上，我去钢琴老师家上课，虽然人在弹琴，但心却不在钢琴上，早上的数学分数一遍又一遍地在我脑海浮现，使我的心情很沉重。
34、爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。
35、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
36、我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
37、妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。
38、我说过，不会痛苦很久!只是这痛苦只比很久短一点，比我想象的长一点而已。毕竟自己曾如此为你着迷!
39、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
40、英语测验得了分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
41、我觉得，同学们似乎都在责备我，心里十分难受。
42、听见爸爸终于同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。
43、心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，一听到门外的脚步声，我就感到害怕，真希望我能逃过这一劫。
44、我的心里乐开了花。
45、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的`两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
46、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
47、您走后，我的心中充满了语言难以形容的痛苦，就像一块大石头压着我，使我透不过气来。
48、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸!
49、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
50、辛辣味呛得我直翻白眼，牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
51、只有我还站在那儿，心里像开了锅的水一样上下翻滚，我的脸通红，像是被揪住了一样。
52、我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
53、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学?怎样面对这新书?我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。
54、我的心突然颤抖起来了，像无数只拳头在捶击我的心胸，使我羞愧得难以自持。
55、我目瞪口呆，完全没有了反应，只觉得四周空荡荡的，寒风像无情的箭，扎进我的心窝里。很无奈，只好*静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。
1、我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊！则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗？
2、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练*的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
3、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火――你咋跑得这么慢呢！
4、这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
5、“啊我才84分？”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗？”想到这里，我不禁小声哭泣起来。“怎么办？说试卷丢了？不行，妈妈肯定不相信！哎…”
6、很奇怪，爱哭鼻子的我听到这样严厉的语句从父亲的嘴里说出，竟然没流泪，这连我自己都感到不解。也许，是早已在考完试时将泪流尽了。又也许，已经不知道该哭什么了吧，只是一个人痴痴的望着那些不该从何下手的书。
7、那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太一定很生气，心里一定不好受，可老太太的表情却意外*静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。
8、我的天啊！难道那位老太太听不见吗？受到一个小女孩如此的侮辱，还这么和气。我觉得这个小女孩太不懂事了，如此伤害一位老太太。我真为老太太伤心。周围的人群随后议论起来，年轻的母亲红着脸拉走了小女孩迅速离开了商场，消失在人们的视线中，消失在人们的议论声中。
9、一束夕阳从天而降，照亮了我的心房，打开了我的心窗，或许母爱如疆，父爱似海，但艰辛与不易中无言的爱又换来了什么？或许有讴歌，有赞美，但也有抱怨与误会，我们又有回报给他们相同的爱么？让夕阳打开你的窗户吧，感受丝丝温暖，让我们高唱――《爱无言》，让我们高呼――老师，我爱您！
10、我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的'花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。
11、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好*惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。
12、老师的话很朴素，短短几句，却像十斤重石般压在我的心里，原来这么多年老师一直在辛苦的“管”着我们，有严肃，也有辛酸，“管”的多么不易，“管”的多么辛苦，原来，是我误会她了，误会了这样一位好老师，泪水在我眼里打转，但我强忍着没让她流下来。在欢笑中，度过了一个快乐的下午。
13、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
14、“我的上帝！”我暗暗惊呼。我们五十个同学像木偶一样被摆弄着，而一手操纵的竟然是我们*日里可敬可亲的老师。我愤怒了，但是没有勇气跳起来揭穿这件并不存在的“新装”。课依然在顺利地进行着，可我什么也听不进去，其实也不必听了，因为我的任务完成了。
15、谢谢您，李老师，您那双眼睛会说话。有一次上数学课时，同学们都聚精会神地听老师讲课。而我，听着听着，思想却开了小差。这时，您注意到我了，用一双*静的眼睛瞪着我，仿佛在说：“虽然你是生病的，但是也不能上课开小差”我的脸顿时火辣辣的，马上集中精神听课。
16、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了……妈妈，你不要生气……
17、我目瞪口呆，完全没有了反应，只觉得四周空荡荡的，寒风像无情的箭，扎进我的心窝里。很无奈，只好*静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。
18、你总是说：“老妈忙碌了一辈子就是为了你和老弟啦。”每次听到你这么说心里就酸酸的，表面却装出一副“你真肉麻的样子。”天知道我有多想抱住你对你说声“谢谢”可害羞却在作怪。
19、成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效？我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在低谷中才能更好地冲向高峰。”说着，您竖起大拇指，说：“相信自己，你能行。”您像荷叶一样，为我挡住冬日的寒冷，为我注入希望。
20、三年级的一天，在匆促之下交了作业，虽然完成了，但是字迹依旧潦草不堪，我的心忐忑不安，都怪我，星期天因贪玩而耽误了作业的完成，可依旧怀抱侥幸的心理，可能老师因工作繁忙，草草批改呢？可能老师遇到了什么开心的事呢？正想着种种可能，她便拿着一本练*本走了进来，是我的那本吗？
描写心理活动的句子大全
紧张：
1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
2、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
3、我的心里像有十五只水桶打水-七上八下的，久久不能*静。
4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
5、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
6、我那颗忐忑不安的`心越跳越快，我不敢往下想了。
7、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
害怕：
1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
2、“糟糕!”我心里咯噔一下：这下准要坏事!
3、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
4、我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
5、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
6、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
7、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
沉重：
1、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。
内疚、懊悔：
1、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
害羞：
1、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
高兴：
1、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
2、我的心里乐开了花。
3、妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。
4、望着女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清凉的泉水流过。
5、我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
6、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。
害怕的心理描写
一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
我站在跳台上，向台下一看，只见下面水花飞溅。我好像是一个巨人，周围的建筑物都变得矮小了，像被我踩在脚下似的。我想：“这么高的跳台，跳下去会不会淹死呢？”想到这里，我心里不由得打了一个寒颤。刚才那股高兴劲，早就心到九霄去外去了。
看球，等于两军对垒，作壁上观。虽然战场在香港，可我们好似也参加了战斗，精神紧张，心潮随着球起落。当看到对方把球打来没有去拦截的时候，急得站起身子想把球拦回去；看到我们发球屡次失误，不由得唉唉地发出惋惜、遗憾之声。我队每胜一球，掌声、欢呼声四起，其中也有我们的一份；我队打了一个漂亮球，我们的球员彼此跑过来打一下手，高兴、得意、互勉的感情，全在这一打手之间淋漓尽致地表现出来了。
运动会开始了，我登上**台，既紧张又高兴。一看，台下是一片黑乎乎的人类，到处是哄哄的说话声，我只觉得脸上火辣辣的直发烧，心理就像是揣了一只小兔子似的“怦怦”乱跳。不知为什么，面对扩音器，我的嘴唇发抖了，连一句话也说不出来，我泄气地想：“要是知道这样，我早就不接受这个任务了。”
等呀，等呀，等了好一会儿，只见“窝子”里冒起小泡，浮子也微微动了几下。“鱼上钩了！”我暗暗地说。手痒得没法，紧紧握住鱼竿盯着浮子。突然，四颗浮子一下子全沉到水里去了，我赶紧一扯鱼线。顿时，鱼竿弯得像弓一样，还在一颤一颤的，鱼在水面上不停地蹿来蹿去。好过瘾啊！我的心怦怦直跳，又高兴又紧张，“鱼儿鱼儿，千万可别脱钩啊！我紧张地叨念着。
紧张的心理描写
心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不*静
一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了
我无法*息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以*静的'情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累
心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么…
手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了
我无法*息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以*静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……（原创的哟）
心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白
我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，我该怎么办呢，
我觉得心脏快要蹦到嗓子眼了
心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵
手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际……
可喜的一天终于来了，我的作文发表了，当我把报纸拿在手里时，我是多么激动，我从来没有这样激动过，我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧！
而这一次,我的心情却是异常的紧张.我生怕爸爸妈妈回来不及回家来接我!我生怕......我紧张我害怕,在此时此刻,我屏住了呼吸等待着爸爸妈妈的出现.....
我早上起来经常心慌，就像做噩梦了一样，心跳加快心情激动，得持续半个小时才能好，怎么回事啊？
乍一听到要打针，我打了个寒战，好像一下子回到了冰天雪地的冬季，丝毫感觉不到春风的温暖。
下午第二节课，我们排着队，一步步迈向恐怖心理。这时候，只觉得两条腿已经不听我的指挥了，倒有如装上了机械一样，抖个不停，全身也控制不住地发抖，我用自己的右手摸摸自己的左手，两只手一样的冰冰冷冷，手心里却有一丝汗意，大概这就是所谓的冷汗吧，虽然眼前没有镜子，但我能想象出我的脸色一定是苍白的，因为我害怕打针。 一向不愿说话的我，已经不由自主地问过德育处老师N遍“疼吗？老师。”“老师，很疼吗？”声音里带着微微颤抖的感觉。终于来到了“白大褂”面前，虽然看不到她的表情，但我想，她一定是呲着牙咧着嘴地用冰冷的针尖挑起了我嫩嫩的皮肉，因为那一刻，一股尖锐的疼痛立刻传遍了我的全身，当针尖拔出时，一颗高悬的心终于安然落地...... 听到这个好消息，姐妹俩手拉手跳着，笑着，花裙子迎风摆动，活像一对活泼、愉快的花蝴蝶。
开心的心理
她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。
杨燕撑起雨伞，提起一个挎包，放在肩上；想到马上要去上大学，像驾起了云头似的，畅快地大摇大摆走出家门。
听见爸爸终于同意他上学了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。
看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。
喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。 我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了！
我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：“噢，噢，我得喜报了！”
看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。 突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。 妹妹听到大家的赞美双颊浮起两朵红云，一条鲜红的舌头绕嘴唇一圈，心里美滋滋的。
米袋沉甸甸地压在身上，但是，心里却感到无比轻松。愉快，脚步也似乎分外轻捷。 她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。
爸爸同意了她的要求，她顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿。
他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。 他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的`，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！
晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味.
*静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
1.这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
2.仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
3.妈妈写道：我猜想这次考试又是语文成绩不理想吧，看到你情绪低落的样子，我真是看在眼上，急在心里。难道你这个样子能解决问题吗？从哪儿跌倒的就从哪儿爬起来，出现问题不要沉沦，应该找到更好的解决办法呀……妈妈真诚的话语仿佛一束温暖的阳光直射我的心田，让我感动至极。我沉思着，忽然一双温暖有力的大手抚摸住我的肩头，回过头，只见爸爸正面带微笑地看着我，“孩子，一次失败不算什么，成功永远属于有准备的人，现在努力，一定能行！”爸爸语重心长地对我说。不知什么时候妈妈也站到了我的身边，亲切地说：“来，拿出试卷，我们一起分析分析问题到底出在哪儿？”看着试卷，听着妈妈的讲解，泪水又一次模糊了我的视线。
4.成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。 15.爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。
5.我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！
6.他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。
7.阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
8.我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
9.辛辣味呛得我直翻白眼，牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
10.那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照*常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜……“铃――铃――铃――”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒，“喂！吴翔，补充题第二题怎么做？”我一听又泄气了，张雨这家伙就会扫我的兴。“我不知道，少打电话。”“砰”地一声，我挂上了电话。
11.她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。
12.红扑扑的脸上又是汗又是泪, ，起伏的胸膛满怀欢欣 。
13.他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
15.我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~
16.老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味.
17.英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
18.他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
19.牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
20.突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。
21.逐颜开 相视而笑 谈笑风生 兴高采烈
22.我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
23.她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。
24.姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
25.她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。
26.他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
27.刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋洋的样子，这种人，呸！真恶心！
29.我的心绷得紧紧的.这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来.我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的战友被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭.我的心像刀绞一般,泪水模糊了我的眼睛.
30.晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
31.英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
32.看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅
33.我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：“噢，噢，我得喜报了！”
34.我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
35.大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
36.听到这个好消息，姐妹俩手拉手跳着，笑着，花裙子迎风摆动，活像一对活泼、愉快的花蝴蝶。
37.吃过早饭，爸爸带我去颐和园，这是我第一次去颐和园，心里甭提有多高兴啦！一路上，我只觉得天空是那样的蓝，那样的辽阔，空气是那样的`清新，大地是那样的宽广，高楼是那么的雄伟，就连太阳公公发出的万道金光，我也觉得格外灿烂。我们乘着汽车在公路上飞奔，可我还觉得它驶得太慢太慢，我恨不得插上一对翅
38.眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
41.喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。
42.我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
43.一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
44.可喜的一天终于来了，我的作文发表了，当我把报纸拿在手里时，我是多么激动，我从来没有这样激动过，我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧！
45.我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一耳光。
46.听见爸爸终于同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。
47.我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！”
48.他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
49.一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。
50.看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。
51.谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
52.爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
53.看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。
54.膀一下子飞到颐和园。开怀大笑 欢蹦乱跳 笑容可掬 喜笑�开 笑
55.一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
56.我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
57.顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
58.*静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
59.我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
60.妹妹听到大家的赞美双颊浮起两朵红云，一条鲜红的舌头绕嘴唇一圈，心里美滋滋的。米袋沉甸甸地压在身上，但是，心里却感到无比轻松。愉快，脚步也似乎分外轻捷。
62.他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
63.他一路唱着小曲子，高兴得很。像这样香甜的干草味儿，像这样好走的路，他觉得活了四五十岁还不曾遇见过。河水越过小小的石头往前冲，在他看来好像一群小狗在前面跳着引路，那沙沙的水声听起来也特别快活。他越走越觉得奇怪姑这些山呀水呀都不是他看惯了的那些东西，却变成新的、很有趣味的、他一次也没有碰到过的东西了。
小明着急的坐如针毡，火急火燎的。
我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练*的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做个俯卧撑，一天二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做多个了。
那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。
我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
我的`双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。
牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。
我的天啊！难道那位老太太听不见吗？受到一个小女孩如此的侮辱，还这么和气。我觉得这个小女孩太不懂事了，如此伤害一位老太太。我真为老太太伤心。周围的人群随后议论起来，年轻的母亲红着脸拉走了小女孩迅速离开了商场，消失在人们的视线中，消失在人们的议论声中。
我的心像被针扎了一样。
他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
内疚懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
我的心里乐开了花。
——疫情心理活动方案汇总10篇
一、指导思想：
以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》(xx年9月)及《中小学生心理健康教育指导纲要》(20xx年9月)为指导，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、心理健康教育的.组织领导
学校将组成由张家庆校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团总支、少先大队、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
三、确立目标
中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。依据教育部及省、市教育部门对心理健康教育的有关精神，运用心理学理论，结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：
1、了解自我，接纳自我
目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出自己的潜能，实现人生价值。
2、培养良好的学*适应能力
当前由于学*适应性不强，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学*适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学*计划，寻求适合的学*方法，养成独立思考，刻苦钻研，集中精力，心无旁骛的学*品质以及保持浓厚的学*兴趣等方面的工作，以达到促进其有效学*的目的。
3、养成理想的人际交往*惯
理想的人际交往*惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往*惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。
4、促进人格的健全发展
目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成;忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能;具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。
四、工作原则
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育;
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高;
3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水*;
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合;
5、面对全体学生与关注个别差异相结合;
6、预防和矫治相结合;
7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;
8、助人与自助相结合;
9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的姓名和事件。
五、实现途径
根据我校的实际，主要通过两个途径来进行：
(一)心理健康教育
这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、全校协同形式。这种心育工作是在学校各部门的能力合作下进行的。是一个长期的持续的教育工作。因这项工作在我校素质教育是处于起始阶段，我校要利用合适的时间组织全校教师学*教育部印发的《中小学生心理健康教育指导纲要》、《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》等有关文件，提高对这项教育重要性的认识;采取集中与自学相结合的形式，系统学*有关心理健康教育的知识，广大教师和各职能处室通过学科渗透、德育处、团委、班主任等方式进行经常地教育工作，达到面向全体学生进行全方位教育的目的。
2、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学*心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。
3、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。例如，以班为单位，定期让学生把自己目前迫切需要解决的心理问题，以匿名信方式告诉辅导员。通过对同学们提出的问题进行分析和归纳后，针对咨询内容举办专题讲座，给学生答疑。
4、学科渗透形式。是指教师在教学过程中自觉地，有意识地运用心理学的理论和技术，创设积极的课堂心理气氛，激发学*动机，培养学生良好的学**惯。另外，教师还可以通过充分挖掘教材中所包含的心理素质教育内容，并充分利用这些内容，有机渗透心理教育。例如语文教材中爱国志士和伟大人物的百折不挠，坚强不屈的事迹是对学生进行意志训练，耐挫折教育的极好材料。教学中的非智力因素培养;音乐教学中的审美教育，情感的陶冶，美术教学中丰富的想象力;体育教学中克服一个个困难、接受耐力，毅力考验等等，这些既有对学生心理知识渗透，又有意志磨炼，既有方法的引导，更有榜样的示范。所以，这样的有机渗透起到水**融并为学生所喜闻乐见的好效果。
(二)心理咨询
心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。主要方式：
1、个别咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。在我校要成立心理咨询室、开通心理咨询热线、设立心理咨询信箱，配备心理咨询教师。
2、团体咨询。是指对有同类心理困扰或行为问题的学生进行辅导的一种形式。具体地说，就是在心理辅导老师的主持或参与下，小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响、启发、诱导和帮助，形成团体的共识和目标，产生良好的心理暗示效果，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度与行为。团体咨询的人数一般在6至12人。团体咨询的具体过程一般有成立团体、团体活动，实施矫治和巩固效果四个环节。
3、电话咨询。是指利用通话方式给予学生忠告，劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，咨询的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
4、书信咨询。其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
六、评价效果
初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓，成为我校教育工作的一个特色、一个亮点，为创办市级示范学校奠定基础。
为了进一步推进心理健康教育工作的深入开展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活动周”将于20xx年11月21日正式启动。本年度活动周采用心理咨询中心活动与各院系活动相结合的方式，共同营造浓郁的心理健康教育氛围。现将活动开展安排如下：
一、活动名称
11·2心理健康教育活动周
二、活动主题
关注健康放飞心灵
三、活动时间
11月21日-12月9日
四、活动形式
1、活动形式不限。
2、内容积极向上，旨在增加学生的心理健康意识，进行更加深入的心理健康知识宣教。
3、心理咨询中心将组织开展全校层面的系列活动，包括“11·2心理健康教育活动周”启动仪式、新生安全委员和寝室长心理讲坛、心理电影展、心理晚会、挑战自我假面舞会、心理沙龙、素质拓展游园会等活动。
4、各院系根据自己的院系实际和特色，组织开展相应的心理活动，营造院系心理健康活动氛围。
五、活动经费
1、按照院系实际活动，咨询中心给予院系活动经费支持。
2、各院系在11月18日前将活动预算和方案报至心理咨询中心成敏老师处。
六、活动要求
1、活动增强覆盖面，从学生的心理需求出发，以求达到更好地活动效果。
2、各院系在活动结束后，需提交活动总结或报告至心理咨询中心，以备存档。
3、如需要专业支持或在具体工作中有疑问，可联系心理咨询中心。
一、指导思想
1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水*，增强发展自我的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正渗入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标
继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学*心理。包括学生的学*方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学*环境的适应等，使学生减轻学*压力、提高学*效率。
（二）建立对他人积极的.情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异**往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会适应。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样心理教育途径和方法
（一）心理健康教育
这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学*心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。(根据学校情况针对性开展)
2、专题讲座形式。由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。目的在于解决学生中存在的共性问题。
（二）心理访谈
心理访谈是针对少数有心理问题的学生而进行的心理访谈、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。完善心理健康教育中心值班制度，为学生提供优质的服务。立足本校实际，心理咨询室全天对外开放，通过电话、面谈、书信等方式接待来访学生。
1、个别访谈。邀约到心理咨询室有针对性访谈，它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别访谈的`程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。
2、电话访谈。开通心理访谈热线，利用通话方式给予学生劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，访谈的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
3、书信访谈。设立“申老师信箱”，其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
（三）特色活动
1、在教室一角设立“美丽心灵”专栏，传播趣味心理知识，提高学生对自身心理健康的关注程度，同时制作心理报刊，每月一期，利用学校宣传栏，张贴海报及报刊普及心理知识。
2、举行心理手抄报或者黑板报评比、心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧的创作与表演、心理测试、心理趣味拓展、心理电影播放等活动，娱乐学生身心，增强对心理教育的接受度。
3、利用校园广播站宣传学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴*学生的生活实际，能起到了一定的教育作用。
4、心理阅览室，在心理咨询室陈列一些心理健康方面的书籍，鼓励学生利用课余时间阅读，和心理老师沟通交流。
四、具体工作安排
以上是本学期心理访谈室制定的本学期开展心理健康教育工作的计划，疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好，更上一台阶。
一、指导思想
1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水*，增强发展自我的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正渗入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标
继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学*心理。包括学生的学*方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学*环境的适应等，使学生减轻学*压力、提高学*效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异**往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会适应。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样心理教育途径和方法
（一）心理健康教育
这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学*心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。(根据学校情况针对性开展)
2、专题讲座形式。由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。目的在于解决学生中存在的共性问题。
（二）心理访谈
心理访谈是针对少数有心理问题的学生而进行的心理访谈、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。完善心理健康教育中心值班制度，为学生提供优质的服务。立足本校实际，心理咨询室全天对外开放，通过电话、面谈、书信等方式接待来访学生。
1、个别访谈。邀约到心理咨询室有针对性访谈，它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别访谈的`程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。
2、电话访谈。开通心理访谈热线，利用通话方式给予学生劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，访谈的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
3、书信访谈。设立“申老师信箱”，其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
（三）特色活动
1、在教室一角设立“美丽心灵”专栏，传播趣味心理知识，提高学生对自身心理健康的关注程度，同时制作心理报刊，每月一期，利用学校宣传栏，张贴海报及报刊普及心理知识。
2、举行心理手抄报或者黑板报评比、心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧的创作与表演、心理测试、心理趣味拓展、心理电影播放等活动，娱乐学生身心，增强对心理教育的接受度。
3、利用校园广播站宣传学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴*学生的生活实际，能起到了一定的教育作用。
4、心理阅览室，在心理咨询室陈列一些心理健康方面的书籍，鼓励学生利用课余时间阅读，和心理老师沟通交流。
四、具体工作安排
以上是本学期心理访谈室制定的本学期开展心理健康教育工作的计划，疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好，更上一台阶。
一、活动理念
以学生为本，以学生的发展为本
自我探索、自我体验、自我感受、自我成长
助人自助
二、活动目标
培养学生良好的心理素质和社会适应能力
三、活动内容
1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学*辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。
2、设立“馨香一瓣”聊天室，让学生倾听心理的烦恼，在轻松愉快的氛围中，开启心扉，调适心理。
3、通过“心理驿站”广播节目，对学生来信来电进行解答。
4、通过“悄悄话”信箱，了解学生要解决的困难，让学生在无助时能及时得到老师帮助。
5、专家讲座，邀请心理专家对学生进行心理辅导。
6、通过“心理健康教育”宣传橱窗，向学生宣传心理健康知识。
7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，引领学生解读心理健康教育知识。
四、活动课理论阐释
1、学*辅导
它着重对学生的学*技能、学*情绪与动机进行训练与辅导。学*技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学*策略的训练，增强学生的这些学*技能有助于他们学业成绩的提高。学*情绪与动机是学生学*中的动力因素。
2、人格辅导
青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识他人，学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制，以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解，要善于发现自已的长处，正确对待自己的长处，同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的'调控。青少年学生的情绪很不稳定，在个人调节与外界的关系时，情绪是最为敏感，最为活跃的心理成分。学会情绪的自我调节，便于学生驾驭自我，也有利于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。同时，与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。
3、生活辅导
生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活；另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。
为了进一步深入贯彻落实上级文件精神，按照市委、市**、局党委决策部署，筑牢科学防疫防线，引导和鼓励广大教职工从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，帮助广大教职工缓解压力和活跃气氛，及时做好疫情防控期间的心理关护，特制定适合于本校的心理疏导方案，用于指导我校广大师生的心理疏导工作。
一、心理辅导小组
进一步加强心理疏导相关工作组织领导，在学校新冠肺炎疫情防控领导小组的领导下，成立心理疏导小组。
组长:闵健
副组长:
成员:
二、疏导对象
学校全体师生。
三、实施途径
(一)线上媒体共享心理疏导相关知识
此次疫情影响面巨大，利用网络的便捷性和高效性，可以快速地分享有关心理疏导的相关知识，预防疏导对象中出现的不良情况。
1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式，让师生及时了解事态，避免因不实消息产生的负面影响;
2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和好文章，调整心态，使师生有章可循、有法可依，正确地看待疫情，用积极、正确的方式面对出现的疫情。
(二)倡导健康的娱乐活动和文体运动调节身心
愉快的娱乐活动、健康的运动方式能达到调整情绪的作用，学校建议全体师生注重健康娱乐活动、体育锻炼，做到劳逸结合。如：唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。
(三)运用多种放松方法调整状态
受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况，建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、冥想等放松训练的方式，定时放松身体。
(四)针对个别情况进行心理疏导
由于受疫情影响出现了心情憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时，要及时了解各自的内心状态、进行心理辅导，学校要做好协调工作。
四、具体安排
时间:每周星期一和星期五
地点:行政楼二楼心教办公室
辅导人:
根据当前疫情防控形势和学生心理状况，为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学*，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长，我校决定在开展心理健康教育活动。
一、活动主题
关注心理健康，奠基幸福人生
二、活动宗旨
通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动，进一步加强中小学心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康水*。
三、活动时间
20xx年2―6月
四、活动内容
（一）注重衔接，全面排查分析学生心理状况。
学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会，积极引导学生总结、分享居家学*生活期间的学*体会和成长感悟，增强学生对未来的期待和信心。心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式，对学生的心理健康状况及时全面摸底，筛查学生心理问题，掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题。心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则，关注疫情对学生心理状况影响可能存在的长期性和隐蔽性。
（二）创新形式，帮助学生做好心理调适。
学校要开好心理健康教育课。通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动，普及心理健康知识，帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，向自制力好、意志坚强的同学学*，促进自我成长。各学科教师要在日常教育教学活动中，关注学生的心理状况，注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。
（三）关注差异，针对不同年龄特征和学段特点提供心理指导。
学校和教师要注重结合学生的不同年龄特征、不同学段特点与个性差异开展心理健康教育。小学阶段，以组织开展游戏或心理拓展活动为主，在游戏、活动中鼓励学生表达，指导学生学会识别情绪并加以调节；针对毕业年级学生，要提供教育、教学和心理的全方位支持，缓解学生心理压力。关注学生的情绪变化，提供考前情绪指导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。
（四）实施干预，提供及时有效的心理辅导。
学校建立心理危机干预预案，完善心理危机预防、识别、干预、转介机制，搭建心理危机干预的服务*台，促进心理危机干预科学化和规范化。特别关注在疫情期间出现沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学*生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。
（五）加大宣传，增强学生心理正能量。
学校要及时向学生传递权威政策信息，提高信息辨别和独立思考能力，降低焦虑情绪。通过学*疫情期间身边优秀榜样事迹、抗疫斗争中各战线表现突出人员等，帮助学生汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维，增强自信心。要加大宣传力度，利用黑板报、宣传栏、校园广播、微信群、学校公众号等手段，营造温馨和谐、积极向上的校园环境以及关心、关爱学生心理健康的良好氛围。
（六）加强沟通指导，形成家校共育合力。
学校要畅通与家长的沟通渠道，向家长宣传家庭教育、心理健康知识及方法，缓解家长焦虑情绪，提高家长心理健康意识，提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，协助家长建立良好的亲子关系，进一步优化家庭教育环境。
（七）长远谋划，扎实推进，健全完善心理健康教育工作机制。
学校要结合新形势，系统谋划心理健康教育工作，进一步完善心理健康教育工作体系和工作机制，加强心理辅导室等硬件建设，注重全体教师、专兼职心理教师心理业务水*和能力的提高，切实提高学生心理健康素质。
五、活动要求
（一）高度重视，加强领导。
加强中小学心理健康教育工作，是全面推进素质教育、培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的必然要求。学校领导要充分认识加强中小学心理健康教育的紧迫性和重要性，重视心理健康教育活动月的开展，活动内容要丰富、针对性强，紧密结合疫情给学生带来的影响，贴*学生的学*生活实际；形式要多样，增强活动吸引力；参与要广泛，扩大活动的覆盖面和影响力。
（二）注重实效，打造品牌。
学校在开展活动时，要紧密结合学生年龄和心理特点，寓教于乐，注重实效，突出活动的教育意义；要注重品牌活动的创建，积极打造活动精品，使之持续开展，常做常新；要注意积累相关资料，加大宣传力度，及时上报活动开展情况。
（三）重视总结，提炼成果。
活动期间，学校将组织开展工作。各班要根据学校要求开展活动。提高活动质量和成效，提炼优秀成果，完善学校心理健康教育服务体系。对暂时不能复课的学生，学校要密切关注思想状况，做好思想引导和心理疏导。通过线上心理辅导、线上心理主题班会等形式，指导学生继续做好疫情防控，保持良好的心态，提升学*效果。
为了进一步深入贯彻落实上级文件精神，按照市委、市**、局党委决策部署，筑牢科学防疫防线，引导和鼓励广大教职工从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，帮助广大教职工缓解压力和活跃气氛，及时做好疫情防控期间的心理关护，特制定适合于本校的心理疏导方案，用于指导我校广大师生的心理疏导工作。
一、心理辅导小组
进一步加强心理疏导相关工作组织领导，在学校新冠肺炎疫情防控领导小组的领导下，成立心理疏导小组。
组长:闵健
副组长:
成员:
二、疏导对象
学校全体师生。
三、实施途径
(一)线上媒体共享心理疏导相关知识
此次疫情影响面巨大，利用网络的便捷性和高效性，可以快速地分享有关心理疏导的相关知识，预防疏导对象中出现的不良情况。
1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式，让师生及时了解事态，避免因不实消息产生的负面影响;
2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和好文章，调整心态，使师生有章可循、有法可依，正确地看待疫情，用积极、正确的.方式面对出现的疫情。
(二)倡导健康的娱乐活动和文体运动调节身心
愉快的娱乐活动、健康的运动方式能达到调整情绪的作用，学校建议全体师生注重健康娱乐活动、体育锻炼，做到劳逸结合。如：唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。
(三)运用多种放松方法调整状态
受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况，建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、冥想等放松训练的方式，定时放松身体。
(四)针对个别情况进行心理疏导
由于受疫情影响出现了心情憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时，要及时了解各自的内心状态、进行心理辅导，学校要做好协调工作。
四、具体安排
时间:每周星期一和星期五
地点:行政楼二楼心教办公室
辅导人:
根据当前疫情防控形势和学生心理状况，为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学*，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长，我校决定在开展心理健康教育活动。
一、活动主题
关注心理健康，奠基幸福人生
二、活动宗旨
通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动，进一步加强中小学心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康水*。
三、活动时间
20xx年2—6月
四、活动内容
（一）注重衔接，全面排查分析学生心理状况。
学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会，积极引导学生总结、分享居家学*生活期间的学*体会和成长感悟，增强学生对未来的期待和信心。心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式，对学生的心理健康状况及时全面摸底，筛查学生心理问题，掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题。心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则，关注疫情对学生心理状况影响可能存在的'长期性和隐蔽性。
（二）创新形式，帮助学生做好心理调适。
学校要开好心理健康教育课。通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动，普及心理健康知识，帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，向自制力好、意志坚强的同学学*，促进自我成长。各学科教师要在日常教育教学活动中，关注学生的心理状况，注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。
（三）关注差异，针对不同年龄特征和学段特点提供心理指导。
学校和教师要注重结合学生的不同年龄特征、不同学段特点与个性差异开展心理健康教育。小学阶段，以组织开展游戏或心理拓展活动为主，在游戏、活动中鼓励学生表达，指导学生学会识别情绪并加以调节；针对毕业年级学生，要提供教育、教学和心理的全方位支持，缓解学生心理压力。关注学生的情绪变化，提供考前情绪指导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。
（四）实施干预，提供及时有效的心理辅导。
学校建立心理危机干预预案，完善心理危机预防、识别、干预、转介机制，搭建心理危机干预的服务*台，促进心理危机干预科学化和规范化。特别关注在疫情期间出现沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学*生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。
（五）加大宣传，增强学生心理正能量。
学校要及时向学生传递权威政策信息，提高信息辨别和独立思考能力，降低焦虑情绪。通过学*疫情期间身边优秀榜样事迹、抗疫斗争中各战线表现突出人员等，帮助学生汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维，增强自信心。要加大宣传力度，利用黑板报、宣传栏、校园广播、微信群、学校公众号等手段，营造温馨和谐、积极向上的校园环境以及关心、关爱学生心理健康的良好氛围。
（六）加强沟通指导，形成家校共育合力。
学校要畅通与家长的沟通渠道，向家长宣传家庭教育、心理健康知识及方法，缓解家长焦虑情绪，提高家长心理健康意识，提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，协助家长建立良好的亲子关系，进一步优化家庭教育环境。
（七）长远谋划，扎实推进，健全完善心理健康教育工作机制。
学校要结合新形势，系统谋划心理健康教育工作，进一步完善心理健康教育工作体系和工作机制，加强心理辅导室等硬件建设，注重全体教师、专兼职心理教师心理业务水*和能力的提高，切实提高学生心理健康素质。
五、活动要求
（一）高度重视，加强领导。
加强中小学心理健康教育工作，是全面推进素质教育、培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的必然要求。学校领导要充分认识加强中小学心理健康教育的紧迫性和重要性，重视心理健康教育活动月的开展，活动内容要丰富、针对性强，紧密结合疫情给学生带来的影响，贴*学生的学*生活实际；形式要多样，增强活动吸引力；参与要广泛，扩大活动的覆盖面和影响力。
（二）注重实效，打造品牌。
学校在开展活动时，要紧密结合学生年龄和心理特点，寓教于乐，注重实效，突出活动的教育意义；要注重品牌活动的创建，积极打造活动精品，使之持续开展，常做常新；要注意积累相关资料，加大宣传力度，及时上报活动开展情况。
（三）重视总结，提炼成果。
活动期间，学校将组织开展工作。各班要根据学校要求开展活动。提高活动质量和成效，提炼优秀成果，完善学校心理健康教育服务体系。对暂时不能复课的学生，学校要密切关注思想状况，做好思想引导和心理疏导。通过线上心理辅导、线上心理主题班会等形式，指导学生继续做好疫情防控，保持良好的心态，提升学*效果。
为了进一步推进心理健康教育工作的深入开展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活动周”将于20xx年11月21日正式启动。本年度活动周采用心理咨询中心活动与各院系活动相结合的方式，共同营造浓郁的心理健康教育氛围。现将活动开展安排如下：
一、活动名称
11·2心理健康教育活动周
二、活动主题
关注健康放飞心灵
三、活动时间
11月21日-12月9日
四、活动形式
1、活动形式不限。
2、内容积极向上，旨在增加学生的.心理健康意识，进行更加深入的心理健康知识宣教。
3、心理咨询中心将组织开展全校层面的系列活动，包括“11·2心理健康教育活动周”启动仪式、新生安全委员和寝室长心理讲坛、心理电影展、心理晚会、挑战自我假面舞会、心理沙龙、素质拓展游园会等活动。
4、各院系根据自己的院系实际和特色，组织开展相应的心理活动，营造院系心理健康活动氛围。
五、活动经费
1、按照院系实际活动，咨询中心给予院系活动经费支持。
2、各院系在11月18日前将活动预算和方案报至心理咨询中心成敏老师处。
六、活动要求
1、活动增强覆盖面，从学生的心理需求出发，以求达到更好地活动效果。
2、各院系在活动结束后，需提交活动总结或报告至心理咨询中心，以备存档。
3、如需要专业支持或在具体工作中有疑问，可联系心理咨询中心。
