为保障乒乓球室活动的.正常开展，保障乒乓球室的健身环境和正常秩序，特制订管理规定如下：
一、锻炼期间必须严格遵守各项规章制度，自觉保护器材，文明健身，禁止在健身房内喧哗、吵闹，服从工作人员的管理。
二、活动前请做热身运动，注意自我保护，确保人身安全。
三、进入乒乓球室必须爱护室内设施地板等，锻炼时着运动服、运动鞋、软底鞋为主，室内禁止吸烟喝酒，随地吐痰、乱扔垃圾。
四、进入健身房锻炼请保管好自己的个人物品及相关财务，以免发生丢失，丢失物品后果自负。
五、各训练队队员训练过程中，一定要遵守纪律，听从活动负责人指挥，凡因违反纪律或不听从指挥而造成的人身伤害及财产损失，由其本人负责。
六、在锻炼中因违规操作或随意玩弄器材，造成器材损坏，管理员有权根据情节严重程度，给予该适当处罚，同时视其造成不良后果和经济损失程度，管理员有权上报该生所在系部，对其予以进一步处罚。
七、外单位或学校内其他部门借用乒乓球室进行训练或其他事宜，须与公共教育部普体教研室联系，按相关规定办理手续后方可使用。
八、活动完毕，管理员要自觉打扫健身房，并对健身器械进行检查和维修。关好门窗，切断电源，做好安全防范工作。
九、开放时间：星期一至五每天下午17：00至18：30。
1、开放前做好乒乓球室的卫生工作。
2、有客人打球时引导客人进入场地并做好服务工作。
3、必须保证室内洁净，地面切不可有积水、果皮等垃圾。
4、无人使用时应关闭门窗，切断电源做好节能工作。
5、客人使用时间结束前3分钟通知提醒客人，配合客人做收场工作。
6、预定客人如希延时使用，管理员必须确定之后时间无人使用方可；否则礼貌地请客人另定时间使用。
7、客人租用球具如有损坏，需礼貌地要求客人进行赔偿并做好记录向主管汇报。
8、客人使用时如违反相关使用规定，需礼貌进行制止并婉言谢绝做好解释工作。
9、做好开单卖单工作。
1、乒乓球教室用于乒乓球训练，不经学校领导批准不许随意借用或占用乒乓球教室。
2、队员每天要按时训练，不迟到，不早退。
3、入室训练时不得大声喧哗、打闹。
4、每天训练要穿运动服和运动鞋。
5、患病和身体不适者，要及时向老师请假。
6、文明训练，按先后顺序打球。
7、训练中动作不宜过大，要按照教师的要求进行，进行训练时注意自身安全。
8、爱护爱护学校资产，不准敲打、脚踢乒乓球案子，不准随意移动案子或球网。
9、环境卫生，室内严禁吃零食；不准随地吐痰；不准乱扔纸屑杂物，要保持活动室整洁。
1、本乒乓球室是xx区全体业主业余活动场所，其他人员须经管理人员许可后方可入内。
2、乒乓球桌非常昂贵，请大家正确使用，自觉爱护。
3、在活动前、后都应检查核实器材确实无损，设备用具数量齐全后方可活动或退场，并按指定桌号活动。
4、严禁对乒乓球桌磕碰，保持乒乓球桌的完好无损，凡损坏者应照价赔偿。
5、严禁吸烟，对室内电器设备不准私自乱调整，防止使用不当损坏或引起火灾。
6、严禁在室内追逐嬉戏，不能影响别人活动。
7、保持室内整洁卫生，不乱丢废弃物，不随地吐痰。
一、自觉遵守乒乓球室的开放时间。
二、室内保持安静，不大声喧哗、打闹。
三、爱护室内设施和体育器具，禁止将衣物挂在球网上，不坐乒乓球台；严禁用球拍和不正确技术敲打桌面；不得私自搬动乒乓球桌，不得私卸球网。
四、室内禁止吸烟，保持空气流通，保持干净整洁。
五、活动结束后，打扫好卫生，关好门窗，切断电源。
六、学员要按照教师的要领进行练*，以免发生意外。
——乒乓球室管理制度 (菁华3篇)
为保障乒乓球室活动的正常开展，保障乒乓球室的健身环境和正常秩序，特制订管理规定如下：
一、锻炼期间必须严格遵守各项规章制度，自觉保护器材，文明健身，禁止在健身房内喧哗、吵闹，服从工作人员的管理。
二、活动前请做热身运动，注意自我保护，确保人身安全。
三、进入乒乓球室必须爱护室内设施地板等，锻炼时着运动服、运动鞋、软底鞋为主，室内禁止吸烟喝酒，随地吐痰、乱扔垃圾。
四、进入健身房锻炼请保管好自己的个人物品及相关财务，以免发生丢失，丢失物品后果自负。
五、各训练队队员训练过程中，一定要遵守纪律，听从活动负责人指挥，凡因违反纪律或不听从指挥而造成的人身伤害及财产损失，由其本人负责。
六、在锻炼中因违规操作或随意玩弄器材，造成器材损坏，管理员有权根据情节严重程度，给予该适当处罚，同时视其造成不良后果和经济损失程度，管理员有权上报该生所在系部，对其予以进一步处罚。
七、外单位或学校内其他部门借用乒乓球室进行训练或其他事宜，须与公共教育部普体教研室联系，按相关规定办理手续后方可使用。
八、活动完毕，管理员要自觉打扫健身房，并对健身器械进行检查和维修。关好门窗，切断电源，做好安全防范工作。
九、开放时间：星期一至五每天下午17：00至18：30。
1、开放前做好乒乓球室的卫生工作。
2、有客人打球时引导客人进入场地并做好服务工作。
3、必须保证室内洁净，地面切不可有积水、果皮等垃圾。
4、无人使用时应关闭门窗，切断电源做好节能工作。
5、客人使用时间结束前3分钟通知提醒客人，配合客人做收场工作。
6、预定客人如希延时使用，管理员必须确定之后时间无人使用方可；否则礼貌地请客人另定时间使用。
7、客人租用球具如有损坏，需礼貌地要求客人进行赔偿并做好记录向主管汇报。
8、客人使用时如违反相关使用规定，需礼貌进行制止并婉言谢绝做好解释工作。
9、做好开单卖单工作。
为了使乒乓球俱乐部更好的发展，特制定以下制度。
1、每届选举以投票的方式进行，选举本着“有能力有时间，有责任心”的原则。选举完毕应将结果上交老师，并加强师生交流。
2、换届前前任*向老师汇报一年的工作情况，*长须汇报一年的财政收支。
3、每年开学招收新的成员十名，俱乐部人数控制在25人以内。
4、任职人员在职期间如果有工作不负责任以至重大违规现象，将给予严重处罚直至取消其会员资格。
5、往届俱乐部成员或当天值班的人员特许每周带一至两人打球一次。
6、凡准备考研的成员不得在大三期间担任要职。
7、当天值班的人员必须保证正常值班，记账。且每半个小时检查一次球室如果有损坏需要向上反映。
8、每周五晚七点俱乐部例会，无故三次不到者开除，迟到的罚打扫卫生。
9、搞大型活动需和老师商量，宣传要及时到位，做好赛前赛中的工作。并做好赛后总结。
10、*长每周做好财政收支记录，组织部长合理安排*时及比赛期间的卫生和人员调配。
11、外联小组应和外校乒乓球队联系，多组织校内外友谊赛。俱乐部成员本着“为俱乐部的美好明天而奋斗”的'精神互相关心，互相帮助，互相促进，及时有效地处理各种矛盾，使大家在一个和谐欢乐的环境中成长
——乒乓球室管理制度 (菁华3篇)
一、乒乓球室是学校为离退休职工提供的健身活动场所，在职职工、家属及外来人员谢绝入内；
二、要爱护室内设施，不准损坏；
三、注意防火，严禁吸烟；保持室内清洁卫生，不准乱扔果皮、纸屑等杂物；严禁随地吐痰；
四、运动前要做好热身，换穿舒适的运动服装和鞋，避免出现肌肉拉伤、扭伤等意外情况；
五、凡参加活动人员，需根据自身健康情况，适当进行活动，不要过于激动、劳累，避免发生意外；否则，后果自负。
六、乒乓球室由工作人员负责管理。
1、本乒乓球室是xx区全体业主业余活动场所，其他人员须经管理人员许可后方可入内。
2、乒乓球桌非常昂贵，请大家正确使用，自觉爱护。
3、在活动前、后都应检查核实器材确实无损，设备用具数量齐全后方可活动或退场，并按指定桌号活动。
4、严禁对乒乓球桌磕碰，保持乒乓球桌的完好无损，凡损坏者应照价赔偿。
5、严禁吸烟，对室内电器设备不准私自乱调整，防止使用不当损坏或引起火灾。
6、严禁在室内追逐嬉戏，不能影响别人活动。
7、保持室内整洁卫生，不乱丢废弃物，不随地吐痰。
1、活动室主要面向我学院师生开放，外来人员须经我院负责人允许后方可入内活动并遵守活动室规章制度。
2、任何使用活动室的集体或个人，必须爱惜公共财产，损坏者需要赔偿。
3、凡在活动室活动者，讲究卫生，严禁在馆内乱刻乱画，随地吐痰、吐口香糖、吃零食、乱扔瓜果皮核等垃圾。
4、室内不允许停放自行车、电动车，如有特殊情况实在需要停放，必需要停放整齐。
5、使用活动室者有义务打扫活动室内的卫生，在活动期间请自觉维护室内卫生。
6、希望各位同学自觉遵守以上规定，服从管理。
7、所有使用活动室的人员必须在活动记录本上签名登记。
——办公室规章制度 (菁华5篇)
为规范办公室的日常办公管理，减少不必要的浪费，创造一个良好的办公环境，特制订本制度。
第一条：适用范围
本制度适用于公司全体员工并严格遵守
第二条：职责部门
行政部负责全面管理和监督公司水、电、暖以及耗材的使用和维护。
第三条：水电使用规定
1.员工均有义务留意办公设备的用电状况，不使用时将设备关闭，以避免长时间待机造成的电力损耗。
2.员工应关注办公电脑的用电状况，待机时应关闭显示器，长时间不使用时(如因故外出)应将电脑关闭。有学生上课时，提前五分钟根据学员数量确定开启电脑的数量，不能有闲置的开启的电脑，下班时应及时关闭电脑，及机房所有的插排开关，不能使电脑开着过夜。
3.员工离开或下班时应做到随手关灯，人走灯灭。特别是最后离开公司的员工应仔细巡查，关闭办公场所总开关和室外的电灯开关。白天室内光线够用时，尽可能不开灯而使用天然采光。
第四条：打印机使用规定
1.打印时须本着节约原则，非重要文件应考虑使用二手纸打印或双面打印。
2.打印完毕务必按“OFF”键，使打印机进入待机状态。
3.除个人证件、毕业证、身份证、学历证等个人资料需要打印外，禁止打印其他私人资料。严禁因私大量打印文件、小说、书籍等非工作性文件。
第五条：空调使用规定
1.空调作为办公设施，仅于办公期间使用，不允许在非办公时间使用空调，办公人员离开或房间无人的情况下应关闭空调，严禁室内无人空调机照常开机。
2.下班后，最后一个离开的员工，应自觉关闭空调，以杜绝浪费。
3.使用空调，应注意节约，夏天在28℃以上方可开启空调制冷，制冷温度设置不应低于25℃；冬天在12℃以下方可开启空调制热，制热温度设置不应高于30℃。
4.使用空调期间，要将办公室的门窗关闭，以确保空调的使用效果。
5.落实空调使用管理责任制，行政部指定工作人员负责管理。
6.不得随意打开空调机壳或拆卸机件，要注意对空调的合理使用和维护，有异常应速报知行政部，由行政部联系专业人员进行修理。
第六条：卫生清洁管理规定
1.公司员工都有维护卫生环境的权利和义务。
2.公司卫生管理实行日常清洁与定期保洁、公共区域由专人负责、个人办公区域由员工负责相结合的原则。每周周一至周日，所有员工轮流值日，清扫公共办公区域，个人办公区域文件整理，垃圾清扫等由自己负责。
3.公司规定每周五进行大扫除，个人清理自己的办公桌面，公共区域由全体员工具体负责。
第七条：环境及卫生标准
1.窗明洁净，墙面清洁；
2.角落无积尘、蛛网；
3.灯具、电器、用具清洁；
4.办公桌整洁有序，不允许杂乱的摆放资料，文具等；
5.各部门的文档必须存放在各部门的指定位置，不允许堆放在桌面或办公桌的桌底。6.室内无杂物；
7.地面无痰迹、纸屑、烟头；
8.个人仪表整洁、干净。
第八条：员工环境卫生规范
1.尊重保洁员的辛勤劳动，不得有侮辱之行为、言论；
2.有责任和义务保持个人办公区域的清洁卫生；
3.不随地吐痰；
4.不在办公室区域内吸烟；
5.各部门的办公区域内，对外的窗户在下班后或在下雨时，必须保持关闭。各部门应指定专门人员负责；如发现没有按要求做的部门，将对负责人协助清洁工打扫卫生一周的处罚；
6.不能私自移动，挪用办公室区域内的设施设备；
第九条：其它规定
1.行政部需安排专人进行日常检查和维护。
2.员工发现水、电、暖设施出现故障，应迅速与行政部联系，不得私自修理。
3.员工需提高节流开源的意识，互相监督，对浪费现象加以制止；并集思广益，积极对公司水、电、暖的管理提出合理的建设性意见。公司将会根据情况对提供建议的员工给予奖励。
4.上班期间不得无故串岗、不得在走廊、前台等区域大声聊天、喧哗、嬉闹。不得做与工作无关的事情；
5.严禁上班时间玩电脑游戏、看视频等，或浏览无关网站占用公司资源
6.员工上班时间应着装整洁大方，不得穿异装异服。
第十条：附则
本制度由行政部负责解释与修订，自总经理签发之日起生效实施。
为规范办公室的日常办公管理，减少不必要的浪费，创造一个良好的办公环境，
特制订本制度。
第一条：适用范围
本制度适用于公司全体员工并严格遵守
第二条：职责部门
行政部负责全面管理和监督公司水、电、暖以及耗材的使用和维护。
第三条：水电使用规定
1.员工均有义务留意办公设备的用电状况，不使用时将设备关闭，以避免长时间待机造成的电力损耗。
2.员工应关注办公电脑的用电状况，待机时应关闭显示器，长时间不使用时(如因故外出)应将电脑关闭。有学生上课时，提前五分钟根据学员数量确定开启电脑的数量，不能有闲置的开启的电脑，下班时应及时关闭电脑，及机房所有的插排开关，不能使电脑开着过夜。
3.员工离开或下班时应做到随手关灯，人走灯灭。特别是最后离开公司的员工应仔细巡查，关闭办公场所总开关和室外的电灯开关。白天室内光线够用时，尽可能不开灯而使用天然采光。第四条：打印机使用规定
1.打印时须本着节约原则，非重要文件应考虑使用二手纸打印或双面打印。
2.打印完毕务必按“OFF”键，使打印机进入待机状态。
3.除个人证件、毕业证、身份证、学历证等个人资料需要打印外，禁止打印其他私人资料。严禁因私大量打印文件、小说、书籍等非工作性文件。
第五条：空调使用规定
1.空调作为办公设施，仅于办公期间使用，不允许在非办公时间使用空调，办公人员离开或房间无人的情况下应关闭空调，严禁室内无人空调机照常开机。
2.下班后，最后一个离开的员工，应自觉关闭空调，以杜绝浪费。
3.使用空调，应注意节约，夏天在28℃以上方可开启空调制冷，制冷温度设置不应低于25℃；冬天在12℃以下方可开启空调制热，制热温度设置不应高于30℃。
4.使用空调期间，要将办公室的门窗关闭，以确保空调的使用效果。
5.落实空调使用管理责任制，行政部指定工作人员负责管理。
6.不得随意打开空调机壳或拆卸机件，要注意对空调的合理使用和维护，有异常应速报知行政部，由行政部联系专业人员进行修理。
第六条：卫生清洁管理规定
1.公司员工都有维护卫生环境的权利和义务。
2.公司卫生管理实行日常清洁与定期保洁、公共区域由专人负责、个人办公区域由员工负责相结合的原则。每周周一至周日，所有员工轮流值日，清扫公共办公区域，个人办公区域文件整理，垃圾清扫等由自己负责。
3.公司规定每周五进行大扫除，个人清理自己的办公桌面，公共区域由全体员工具体负责。
第七条：环境及卫生标准
1.窗明洁净，墙面清洁；
2.角落无积尘、蛛网；
3.灯具、电器、用具清洁；
4.办公桌整洁有序，不允许杂乱的摆放资料，文具等；
5.各部门的文档必须存放在各部门的指定位置，不允许堆放在桌面或办公桌的桌底。6.室内无杂物；
7.地面无痰迹、纸屑、烟头；
8.个人仪表整洁、干净。
第八条：员工环境卫生规范
1.尊重保洁员的辛勤劳动，不得有侮辱之行为、言论；
2.有责任和义务保持个人办公区域的清洁卫生；
3.不随地吐痰；
4.不在办公室区域内吸烟；
5.各部门的办公区域内，对外的`窗户在下班后或在下雨时，必须保持关闭。各部门应指定专门人员负责；如发现没有按要求做的部门，将对负责人协助清洁工打扫卫生一周的处罚；
6.不能私自移动，挪用办公室区域内的设施设备；
第九条：其它规定
1.行政部需安排专人进行日常检查和维护。
2.员工发现水、电、暖设施出现故障，应迅速与行政部联系，不得私自修理。
3.员工需提高节流开源的意识，互相监督，对浪费现象加以制止；并集思广益，积极对公司水、电、暖的管理提出合理的建设性意见。公司将会根据情况对提供建议的员工给予奖励。
4.上班期间不得无故串岗、不得在走廊、前台等区域大声聊天、喧哗、嬉闹。不得做与工作无关的事情；
5.严禁上班时间玩电脑游戏、看视频等，或浏览无关网站占用公司资源
6.员工上班时间应着装整洁大方，不得穿异装异服。
第十条：附则
本制度由行政部负责解释与修订，自总经理签发之日起生效实施。
一、严格执行《湖北省法制宣传教育条例》，依法开展法制宣传教育培训工作。
二、培训工作坚持全面规划、统一管理，分别实施、分类指导，讲求实效的`原则，做到年初有计划、年终有总结，按照计划完成培训任务。
三、培训讲究方法，注重效果，准备工作充分，坚持理论与实际相结合的原则。
四、培训应建立规范的培训档案。
五、培训坚持集中与分散相结合的原则，利用一切可以利用的形式开展各类培训活动。
六、坚持培训必考的办法，考试合格颁发合格证书。
七、对法制宣传教育培训工作的任务和职责，保障和监督。考核与奖惩等工作按照《条例》规定执行。
基本制度
1.进入办公室区域必须着装整洁。
2.在办公室禁止喧哗、说笑、打闹，说粗话、脏话。
3.爱护办公室的各项设施，随时保持办公室干净、整洁、营造一个良好的工作环境。
4.不得利用办公室办公时间会客、聚会、不得在办公室吃饭，更不允许吸烟。
5.各部门务必及时、认真递交下个月的工作计划和上一月的工作总结。
6.办公室工作由办公室人员全面负责，其他部门予以配合。7.不准私自动用办公室物品，如需应向办公室登记并做好领取记录。
会议制度
1.参会时，不迟到、不早退;有病、有事的确不能出*会议者应先请假，同意后方有效。
2.务必做好会议记录，以便及时安排和布置工作。
3.每次例会后，各部须交书面报告和工作计划。
4.各项会议制度应充分坚持民主、认真、广泛听取每位成员的意见。
值班制度
1.值班人员必须按时到办公室。
2.接待来访人员，处理当日事务。
3.工作中必须热情、礼貌、认真的原则。
4.在值班记录本上详细的记录当日的值班情况。
5.做好办公室清洁卫生。
一、卫生整洁好
1、办公室地面干净，办公桌排放整齐。
2、办公室墙面干净，无乱贴乱写现象，无蜘蛛网等杂物。
3、办公室门窗干净，无积灰、无张贴物。
4、办公桌桌面干净，物品放置整齐，不放置与教学无关物品。
5、办公室内不放置自行车、电瓶车、躺椅、被褥等与办公无关的物品。
二、安全节约好
1、节约用电，不开“无人灯”、“无人风扇”、“无人空调”。
2、无私拉乱接电线现象。
3、不在办公室烧煮。
4、不在办公室充电。
5、下班后及时关锁好门窗、关闭所有用电器电源。
6、无失窃、公物损坏等现象。
三、敬业爱岗好
1、办公室成员爱惜学校声誉，注意教师形象。无有损师德师风的现象。
2、工作积极肯干、乐于奉献，无违反学校有关规章制度现象。
3、不窜岗，不在办公室聊天、吃零食。
4、无大声喧哗等影响他人办公的现象。
5、严格遵守学校作息制度，办公室成员无迟到、早退、旷工现象。
四、有下列情形之一的，该办公室不得评为月度文明办公室：
1、办公室成员中有严重违犯师德规范的。
2、办公室成员工作中出现严重教学事故的。
3、办公室成员在月度考核中有三人次以上违反学校作息制度的。
4、因办公室人员自身原因造成失窃、公物损坏的。
5、其他严重违反校纪校规的。
——乒乓球管理制度 40句菁华
1、队员每天要按时训练，不迟到，不早退。
2、每天训练要穿运动服和运动鞋。
3、会员入会时，每人收取300元的入会费。
4、社会赞助费。
5、向学校相关部门申请经费。
6、开展各种活动需要经费时，必须先经过预算，并报会长审核批准后方可使用，每次支出经费必须出示买卖收据，核对准确后方可报销。
7、活动室开放时间：每周一至周五早8：00—晚6：00。
8、入室后不得大声喧哗、打闹；不准随地吐痰；不准乱扔纸屑杂物，要保持活动室整洁。
9、本乒乓球室是xx区全体业主业余活动场所，其他人员须经管理人员许可后方可入内。
10、乒乓球桌非常昂贵，请大家正确使用，自觉爱护。
11、严禁对乒乓球桌磕碰，保持乒乓球桌的完好无损，凡损坏者应照价赔偿。
12、保持室内整洁卫生，不乱丢废弃物，不随地吐痰。
13、自觉保持室内干爽清洁，严禁随意往地上倒水，更不要开窗往外倒水。
14、组织校内乒乓球相关知识讲座和技能培训活动;
15、发自内心本着对乒乓球运动的爱好参加本协会而并非其他无关或是有害本社团的目的;
16、考核入取
17、会员具有协会内部的选举权，被选举权和表决权;
18、遵守协会章程和规定;
19、热情积极参与协会组织的各类活动比赛;
20、积极向协会反映情况，提供意见建议以及能够帮助协会更好发展的资料;第十二条：协会会员退会自由，但应书面通知协会，一旦退会失去所有会员权利.
21、搞大型活动需和老师商量，宣传要及时到位，做好赛前赛中的工作。并做好赛后总结。
22、*长每周做好财政收支记录，组织部长合理安排*时及比赛期间的卫生和人员调配。
23、乒乓球桌（带网、架）共十八副。
24、职责:负责社团整体工作，整体规划建设社团;其中:主持教师负责社团日常工作，组织协调集体活动;指导教师:管理球队的训练和比赛，制定球队活动方案，安排组织比赛;负责指导队员日常训练，提高队员技术水*;组织协调各项活动。
25、大家要积极参加社团活动，如有特殊事情不能参加活动，请与主持教师或指导教师联系;会员需服从社团安排，如有异议，共同协商解决;
26、无人使用时应关闭门窗，切断电源做好节能工作。
27、预定客人如希延时使用，管理员必须确定之后时间无人使用方可；否则礼貌地请客人另定时间使用。
28、客人使用时如违反相关使用规定，需礼貌进行制止并婉言谢绝做好解释工作。
29、室内不允许停放自行车、电动车，如有特殊情况实在需要停放，必需要停放整齐。
30、使用活动室者有义务打扫活动室内的卫生，在活动期间请自觉维护室内卫生。
31、乒乓球社团应是思想明晰.作风优良.纪律严明.团结活泼的强大战斗力集体。乒乓球社团应分工明确，团结合作，密切配合，共同完成社团的工作。
32、乒乓球社团成员应由强烈的时间观念，举办活动要按时到岗，不得迟到早退；开会要遵守时间，有事要提前向老师请假，不得无故缺*。
33、积极组织开展乒乓球活动，筹办院内各类大小乒乓球比赛，组织会员参与各类活动、比赛。
34、组织会员认真学*乒乓球理论、知识，提高会员的综合水*。
35、外联部：与学校各部门联系，保证日常工作及活动的正常进行，与社会各界尤其是企业单位联系赞助，解决协会资金问题。
36、宣传部：负责协会对外形象设计，负责协会活动的校内宣传工作，积极扩大协会的影响力。
37、有权参加本会开展的各项活动;有本会内部的选举权与被选举权。
38、有执行本会决议，完成协会安排的工作，自觉维护协会声誉的权利和义务。
39、对作出损害本会名誉的会员，给予严厉批评。
40、对不执行本会决议，违反本会章程的会员进行严肃批评教育;对屡劝不改的会员，严重者，则考虑退会除名。
——乒乓球管理制度合集10篇
一、乒乓球室是学校为离退休职工提供的健身活动场所，在职职工、家属及外来人员谢绝入内；
二、要爱护室内设施，不准损坏；
三、注意防火，严禁吸烟；保持室内清洁卫生，不准乱扔果皮、纸屑等杂物；严禁随地吐痰；
四、运动前要做好热身，换穿舒适的运动服装和鞋，避免出现肌肉拉伤、扭伤等意外情况；
五、凡参加活动人员，需根据自身健康情况，适当进行活动，不要过于激动、劳累，避免发生意外；否则，后果自负。
六、乒乓球室由工作人员负责管理。
1.乒乓球社团承办活动标准:有利于学生乒乓球水*的提高与交流,有利于社团自身的发展。
2.乒乓球社团应是思想明晰、作风优良、纪律严明、团结活泼的强大战斗力集体。乒乓球社团应分工明确，团结合作，密切配合，共同完成社团的工作。
3.乒乓球社团成员应由强烈的时间观念，举办活动要按时到岗，不得迟到早退；开会要遵守时间，有事要提前向老师请假，不得无故缺*。
4.乒乓球社团自身工作应有计划进行，应提前一周将工作或活动计划上报。
5.社员参加活动时秉承，以安全为最高标准，友谊第一，比赛第二。
第一章总则
第一、协会名称:xx乒乓球协会
第二、协会性质:社会体育娱乐类
第三、协会宗旨:传承国球文化，丰富xx人生活。
第二章细则
第四、入会程序
(一)xx县或长期居住、工作在xx的中国公民。
(二)正直无私，积极向上，对自己认真负责。
(三)由协会不定时，不定点点招收新会员，公民自愿加入协会。
(四)入会者需要填写乒乓球协会人事档案表一份。
(五)每位新会员需上交300元的入会费，作为以后的场地、训练、活动等经费。
第五、会员退会
(一)协会秉承“入会自由，退会自由”的原则，在协会第一次例会召开后的15日内，会员均可申请退会。申请批准后，由协会回收会费发票，退还会员所交的会费。
(二)在协会第一次例会召开的15日以后要求退会者，不予退还所交会费。
(三)凡参加例会的次数不足总次数的一半时(不足一次仍以一次计算)，将予以除名，不退还所交会费。
(四)凡违反协会规定，严重损害乒乓球协会形象，或与协会宗旨相违背者，将予以除名，不退还所交会费。
第六、会员证的发放
(一)会员证由社团部统一办理，本协会统一发放。
(二)参加相关活动，会议时，要求佩戴会员证时，必须佩带会员证。
(三)会员证不能与其他证件混淆使用。
第七、会员的权力
(一)会员对本协会有关工作者有讨论，建议，批评的权力。
(二)会员有享受协会每周提供的免费使用活动场地的权利。
(三)会员享有参加协会活动的权力。
(四)会员可以参加协会，县体委举办的各项推优评比工作。
(五)会员享有自由退会的权利。(入会后第一次例会召开后的15日内)
第八、会员的义务
(一)自觉遵守本协会章程，严格执行本协会做出的决议。
(二)积极参加本协会组织的各项活动，服从协会组织管理。
(三)保护本协会的权益不受侵害。
(四)把自己的竞技水*，学*经验，进取思想提供给本协会。
(五)履行本协会规定的其他义务。
第九、机构设置
协会会长一名，副会长一名，理事长一名。下设裁判组，宣传部，组织部，外联部。
(一)会长职责:领导本协会各项制度的贯彻，落实工作计划，主持如开乒协会员会议，管理，协调，督促各部门的工作。负责本协会大型活动的开展与其他重要事务的处理。
(二)副会长职责:协助会长做好上述工作，副会长实行分工负责制，指导分管部门开展工作。会长不在时，由副会长主持工作。
(三)理事长职责:执行协会制定的工作计划，组织协会的日常工作，负责协会的内部管理。及时收**员对协会的建议以及对开展活动的要求。掌管文书，向院团委提交各项事宜书面申请和协助会长处理工作事物，以用档案管理。管理财务。
(四)各部门职责:
1、裁判组:组织会员练*裁判的技术。在协会组织相关乒乓球活动时，由裁判组负责比赛的裁判工作。
2、宣传部:负责协会的形象宣传，以及协会组织的各项活动的宣传。
3、组织部:负责策划和组织协会内外的符合本协会宗旨的各项活动。如:协会内部乒乓球技术交流赛或与外校的友谊赛。
4、外联部:行使对外职能，负责对外联系各项活动，以及联系活动的赞助。
第十、经费管理
(一)经费来源
1.会员入会时，每人收取300元的入会费。
2.社会赞助费。
3.向学校相关部门申请经费。
4.其他合法经费。
(二)经费的使用
1.协会经费由理事长统一管理，记账明确，并定期接受会长的检查。
2.开展各种活动需要经费时，必须先经过预算，并报会长审核批准后方可使用，每次支出经费必须出示买卖收据，核对准确后方可报销。
3.协会经费属本协会共同所有，任何人不得以任何理由私自挪用协会经费。协会经费必须严格管理，以节约为本，坚决反对浪费。
第十一、活动原则
(一)培养体育意识，提高竞技，享受健康和快乐。
(二)坚持公*实效的原则。
(三)活动中应积极改变活动形式，以培养同学的团结合作意识。
第十二、对积极参加协会工作，并取得突出成绩者，协会予以一定物质和精神奖励，对违反章程者，可给以批评，劝退，除名等处分。
第三章附则
第十三、章程的修改与补充需经乒协三分之二以上的会员通过并报社团部审核通过。
第十四、协会内任何人不得以任何形式违反协会章程。
第十五、换届时，所有档案，资料移交下一届。
第十六、本章程最终解释权归乒乓球协会所有。
1.乒乓球社团承办活动标准:有利于学生乒乓球水*的提高与交流,有利于社团自身的发展。
2.乒乓球社团应是思想明晰.作风优良.纪律严明.团结活泼的.强大战斗力集体。乒乓球社团应分工明确，团结合作，密切配合，共同完成社团的工作。
3.乒乓球社团成员应由强烈的时间观念，举办活动要按时到岗，不得迟到早退；开会要遵守时间，有事要提前向老师请假，不得无故缺*。
4.乒乓球社团自身工作应有计划进行，应提前一周将工作或 活动计划上报。
5.社员参加活动时秉承，以安全为最高标准，友谊第一，比赛第二。
1、活动室主要面向我学院师生开放，外来人员须经我院负责人允许后方可入内活动并遵守活动室规章制度。
2、任何使用活动室的集体或个人，必须爱惜公共财产，损坏者需要赔偿。
3、凡在活动室活动者，讲究卫生，严禁在馆内乱刻乱画，随地吐痰、吐口香糖、吃零食、乱扔瓜果皮核等垃圾。
4、室内不允许停放自行车、电动车，如有特殊情况实在需要停放，必需要停放整齐。
5、使用活动室者有义务打扫活动室内的卫生，在活动期间请自觉维护室内卫生。
6、希望各位同学自觉遵守以上规定，服从管理。
7、所有使用活动室的人员必须在活动记录本上签名登记。
1、职工乒乓球室供职工娱乐、健身之用，服务对象为全院教职员工。
2、活动室开放时间：每周一至周五早8：00—晚6：00。
3、凡在乒乓球室活动者，必须遵守活动规则，不随地吐痰、乱丢垃圾，不在室内争吵打闹、高声喧哗，不在墙壁、地面、球案上涂抹乱画，不在室内吸烟、酗酒、赌博，创设健康、文明、高雅的活动氛围。
4、保护活动设施，保证活动室的一切器材、物品不丢失、不损坏，如有丢失或损坏，由活动当事人进行赔偿。
5、希望各位职工服从工作人员安排管理，自觉遵守各项管理制度。
6、工作人员按时开放活动室，为职工提供优质服务，共同创建文明活动场所。
一、自觉保持室内干爽清洁,不得携带食品入内,不得随地吐痰、乱丢纸屑杂物。
二、爱护室内一切设备设施,不要摇动网柱、球网、不准移动球台、不准坐上台面,凡损坏者照价赔偿。
三、注意文明礼貌,严禁在室内大声喧哗吵闹和追逐。
四、最后离开球室须关好所有电灯、窗户和门。
五、管理人员须严格执行本管理制度,对违反制度者要及时制止,情节严重的,登记姓名予以公布并取消该学生进入乒乓球室的权利。
六、本学期开放时间:
周一至周五 上午:7:00――8:30
下午:17:00―19:30
一、管理人员要树立管理育人、服务育人的思想，团结协作，顾全大局。
二、认真执行体育系场地器材的有关管理规定，及时、大胆地制止一切有损坏器材的行为和违反有关管理规定的做法。
三、遵守学校各项规章制度，上班期间要坚守岗位，不做私事和与本职工作无关的事情。
四、每天下班后及时关灯、关窗、关闭健身房，做好防火、防盗工作，每周全面检查一遍房内设施，及时向有关领导汇报设施的使用情况及改进措施。
五、管理人员保证房内物品分明，并定期进行检查、核实。使之保持经常化和制度化。器材归类摆放整齐，长期不用的器材要及时收回并分类保管好，保证不耽误各项工作的进行。
六、负责在课前检查、维修、清扫场馆及设施。教师上课需管理人员布置场地器材，应按要求布置好场地；
七、搞好馆内场地的日常管理，每天要搞好卫生，经常检查场地、器材、设备，如有设备损坏，自己能维修的自己维修，维修不了的及时向主管领导汇报并通知维修。
1、活动室主要面向我学院师生开放，外来人员须经我院负责人允许后方可入内活动并遵守活动室规章制度。
2、任何使用活动室的集体或个人，必须爱惜公共财产，损坏者需要赔偿。
3、凡在活动室活动者，讲究卫生，严禁在馆内乱刻乱画，随地吐痰、吐口香糖、吃零食、乱扔瓜果皮核等垃圾。
4、室内不允许停放自行车、电动车，如有特殊情况实在需要停放，必需要停放整齐。
5、使用活动室者有义务打扫活动室内的'卫生，在活动期间请自觉维护室内卫生。
6、希望各位同学自觉遵守以上规定，服从管理。
7、所有使用活动室的人员必须在活动记录本上签名登记。
为了使乒乓球俱乐部更好的发展，特制定以下制度。
1、每届选举以投票的方式进行，选举本着“有能力有时间，有责任心”的原则。选举完毕应将结果上交老师，并加强师生交流。
2、换届前前任**向老师汇报一年的工作情况，***长须汇报一年的财政收支。
3、每年开学招收新的成员十名，俱乐部人数控制在25人以内。
4、任职人员在职期间如果有工作不负责任以至重大违规现象，将给予严重处罚直至取消其会员资格。
5、往届俱乐部成员或当天值班的人员特许每周带一至两人打球一次。
6、凡准备考研的成员不得在大三期间担任要职。
7、当天值班的人员必须保证正常值班，记账。且每半个小时检查一次球室如果有损坏需要向上反映。
8、每周五晚七点俱乐部例会，无故三次不到者开除，迟到的罚打扫卫生。
9、搞大型活动需和老师商量，宣传要及时到位，做好赛前赛中的工作。并做好赛后总结。
10、***长每周做好财政收支记录，组织部长合理安排*时及比赛期间的卫生和人员调配。
11、外联小组应和外校乒乓球队联系，多组织校内外友谊赛。俱乐部成员本着“为俱乐部的美好明天而奋斗”的精神互相关心，互相帮助，互相促进，及时有效地处理各种矛盾，使大家在一个和谐欢乐的环境中成长
乒乓球俱乐部器材明细：
1、乒乓球桌（带网、架）共十八副。
2、铁皮柜2个。
3、乒乓球拍若干。
注意：
一、每学期末停课后应及时把第1项之（网、架）。第3项的器材还回体育器材室，负责责任自负。
二、器材维修时，应在监督人员下进行。
三、做好防火、防盗、防破坏的措施，消除安全隐患。发现问题及时报告教研室主监督人。负责人：xx。监督人：xx
乒乓球俱乐部活动场地开放时间安排：
乒乓球俱乐部会员活动时间星期一——星期五16：00——18：3019：00——21：30
乒羽协会会员活动时间星期六——星期日09：00——12：0015：00——18：00
管理人员须知：为了使乒乓球俱乐部更加的规范化管理，向正归的方向发展，指定专人对乒乓球俱乐部活动场地进行管理和对乒乓球俱乐部会员进行辅导，特制定此制度；
一、当日值班的人员严格按照《乒乓球俱乐部场地及器材管理办法》执行，对于会员和非会员严格管理，不得因私人原因而放松制度；
二、当日值班中，若有场地器材遭到损坏的，应立即备案，并于当日及时与乒乓球俱乐部上级领导汇报并核实。
三、教练员应该尽职尽责，努力为会员辅导，不得以私人原因在值班时离开，或不愿意对会员进行辅导。
——乒乓球_合集5篇
陆游曾经说过“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”，他是想告诉我们：一切好的事物都得坚持磨炼自己才能变得更优秀！而我对这句话深有体会。
故事得从一天下午说起，那天我正在小区里悠闲的散步，突然听到了有物体相互撞击发出的清脆响声，我不由得循声而去，原来有两个女生正在打乒乓球。只见她们双脚摆开，准备随时往各个方向移动，双眼好像有仇一般死死地盯着那白色的小球，全神贯注。如果打过来的球离得较远，那她们就会一个健步冲上去将球接住，如果太*就会后退几步。那矫健的身影总在我面前忽左忽右的移动着，她们打的不亦乐乎，我也看得不亦乐乎。
第二天一大早，我就拿起头天缠着爸爸买来的乒乓球拍，兴冲冲地拉起妈妈的手走向球场。妈妈是学过乒乓球的，她告诉我要学打乒乓球，必须先进行基础练*，要求我先学会颠球50个。我便按照妈妈的要求开始了勤学苦练，虽然有好几次为了接球我保持不住*衡而摔倒在地，但我仍咬牙坚持着爬起来继续练，终于练得可以达到基本要求了。
妈妈又给我布置了下一关：对墙进行接拍球训练，我集中注意力对这个任务进行了猛烈的“攻击”，可这次就没那么轻松了，我连续好久都是连一下都接不住，把我累得满头大汗，可我不气馁，继续对着墙发起更猛烈的冲锋。正所谓“功夫不负有心人”，我终于训练到能一次性接拍七、八次不掉球了。
接着，我向最后一道关卡发下“挑战书”，它就是：双人对打。因为有了前两次的基础训练，这次就显得比较轻松些了，我在苦练半小时后终于有了成果，如果把对方来球比喻成一根利箭，那我就是能成功阻挡住利箭的那副钢铁铠甲，我竟然能够在*四十次对球里不出一次差错，我学会了打乒乓球。
通过这次训练乒乓球，我知道了：坚持就是胜利，只要努力，就有回报，就能成功！又多学会了一项技能，我真开心！
说起球有很多种，比如说篮球、排球、足球等等，但这些球跟乒乓球比起来就不值一提了。
我在三年级下学期时进入了学校的乒乓球队，那时我还很小，老师先教我们的不是别的，而是重中之重——基础。教练每天教我们的都是手法和多打球，开始我们都很好奇，可日子久了，就会感到烦闷，但功夫不负有心人，我的技术日渐增加。
我在乒乓球对里刻苦的练*、练*、再练*。时间好似飞箭，我从开始的基础班调到了大班。到了大班我才发现，在大班里高手如云，根本没有我的立足之地，而在我的心里却燃烧起了熊熊火焰，我一定要超过他们！
时间的小马车继续向前奔驰。那是我四年级下学期的时候，这一年我还出去见过“世面”哩。在星期三的那天，我跟几个队友一起去拓东体育馆打比赛。我刚一进门，就听到了加油、呼喊的声音。这声音犹如大海上的惊涛骇浪奔腾不息。也看到了每个的人脸上都充满了自豪、企盼的神态。
我第一次较量的对手是一个小胖子，但我也毫不松懈，尽量与他周旋，最后凭着我的执着战胜了他，迈出了我乒乓球生涯的第一步。而第二个对手可厉害着呢，他仰首挺胸地走上台来，可能以前没见过我，有些没底，开始也没太骄傲，但在赢了我两局之后，开始自大了。我趁这个机会又翻了两盘，到了决胜局，他有些不知所措，但还是由于实力悬殊，我还是输给了对方。但我毫不气妥，今年输了还有明年，他虽然暂时取得了胜利，但他永远打不垮我的意志，来年一定要战胜他！
我喜欢乒乓球，热爱乒乓球，更不会放弃乒乓球，乒乓球时刻都在引诱我心中那团澎湃热烈的火焰！
“耶——”你一定会奇怪这声音是从哪里来的。让我来告诉你吧，是我们小草班的精彩活动，因为现在我们要举行一场别开生面的夹乒乓球比赛。
哎！早在一星期前我们就已经规划好比赛，并分为5大组：语文、数学、日记、背诵、纪律。可是心里总是像有一块沉甸甸的大石头，提到嗓子眼上。所以，我每天都有练*。现在说来，不仅有着比赛的高兴，还有着比赛的紧张呢。
日思夜想的“乒乓球接力赛”终于拉开了帷幕。汪老师宣布：“比赛正式开始！”话音刚落，同学们都振作起来。身为语文队的薛贺云先上，大家的心好似都在怦怦直跳，十分紧张，可也在旁鼓励着。薛贺云火速夹起一个乒乓球，运到另一个盒子里，太好了！夹中第一个球了。哈哈！我们迎来“语文队”的“开门红。”大家好似都众望所归，一个一个的惊喜，也伴随着一阵阵的欢呼声……
轮到我了，我的脸像烫红的气球，紧张极了！我小心谨慎的弯着腰，抓住筷子，好像那球很听话似地，只轻轻一下就夹住了。我屏住呼吸，一手夹着球一手小心地在下面接着，生怕球掉到地上。我夹着球小心翼翼地走到终点，再轻轻把球放到桌面上。耶！我做到了。
回想着：在家中，无论我怎么夹，球总是像个调皮的孩子跑来跑去，怎么也夹不住。当我攒足劲，好不容易把乒乓球夹起来，正准备起身转跑时，忽然，球又调皮的掉下。嘿！这我可明白了“危机见功夫。”
就这样我们进入了决赛，可是不料意外，我们被淘汰了！不过我们并不灰心，因为“友谊第一，比赛第二”嘛！经过3轮的淘汰赛，背诵小组获胜！
最后，老师总结的经验也让我们懂得了一个道理，那就是每个人都要有团队精神，只有齐心协力，才能为集体争得荣誉。
太阳晕红了每一个人的脸庞，而这份快乐依旧永存……
今天，老师和我去打乒乓球了，他因为已经荒废一年多了，所以根本达不到以前的记录了。
由于晚上要去打乒乓球，所以刚回家就写作业，之后快速吃了饭，就出发了。
刚来老师就和我对打，可他特别弱，最高连击还没超过50个。我发的球又快又准，老师完全招架不住，不是打飞就是下网，气死我了。但是我没吃饱，手特别累，一会儿就需要放松一下，可是我不一会就又开始打，因为我知道，现在的每一分每一秒都很重要——我必须快点让他回到正常状态！可是“欲速则不达”，我越急越差，每3个球中，他必定有一个球接不到。老师也有点着急，我就开始纠正他的姿势，并安慰他：“所有人一段时间不练，都会变差，如果还和原来一样，就能获得世界冠军了。”他笑了，我还没学会走怎么可能学会跑呢！我开始调整姿势，试图找回以前的感觉。终于，他找到了一点感觉，一打就是十多次，可还是差得很远。他有点累了，半眯着眼睛打球，我便开玩笑：“你是在梦游吗？”老师又迷迷糊糊地睁开眼，继续打球。最后，我让老师用青蛙跳绕两圈，他穿的鞋底很硬，让他青蛙跳，简直比登天还难。在他跳的时候，我见证了什么叫两跳一小摔，三跳一大摔，疼死他了！
虽然我现在打乒乓球很强，但我一定不会骄傲。
你们家周末的黄金时间喜欢干吗？逛街？旅游？还是在家玩？我们家却对打乒乓球情有独钟。
这不部，每个周末晚上，我们都要去小区的会所打乒乓球。*常我们是打单打，可今天，我们却2人一队打双打。我和妈妈一队，姐姐和爸爸一对双打。
5局3胜。开局了，由我发球。我打了个低球，姐姐轻松的挡回来了。我看准机会，使劲一扣，姐姐和爸爸一起向中间扑去，“嘣”的一声，他们俩撞在了一起，球弹了出去“1比0！”不一会，我们就拿下了第一局。
第2局开始了。我和妈妈连连失球，刚刚接完这一球，那又来了一球。转眼间就成了6比2。我们竭力拼搏，可是还是丢了第2局。
第3局我们赢了，第4局我们又输了。
终于到了决胜局，一开始对方就猛扣，我有些招架不住，连连失分，比分一下子就到了7比4，妈妈这时也按奈不住了，又丢了2分，比分变成了9比4。我怪妈妈，您*时打球不挺好的，为什么这时就不行了呢？妈妈说道：“你当这球我一个人就能打赢吗？”双打双打，是靠2人合作的，这时候一定要冷静配合好。我沉住气，妈妈笑了笑说：“别着急，我们看准球，好好打，一定能赢！”听了妈妈的鼓舞，我浑身来了劲，我们俩奋力拼杀，沉着应战，越战越猛，居然慢慢把比分追到了10*，我心里一阵激动，终于把球救回来了！
轮到我发球了，我不小心用力过大，眼看就要出界了，可爸爸却用力一挡“啪”一声，他挡出界了，我们11比10领先一分。这是我似乎发毛了似的。使出浑身力气使劲一扣，球飞快的弹了出去。奥，我们赢了！！
我和妈妈对拍一掌“赢了！”
——学乒乓球通用5篇
“只要功夫深，铁杵磨成针”。最*，我喜欢上了打乒乓球，别看它又轻又小，它可是弹跳冠军呢！而我国又是历届奥运会乒乓球的冠军得主，于是，我满怀好奇地缠着父母去打乒乓球。几乎，每个周末，爸爸变成了教练，妈妈成了陪练。
刚开始，看到乒乓球从爸爸的球拍中一下子蹦到我的面前，我措手不及，惊慌地一挡，球早已落到了地上。小不点儿总是不肯听我指挥，我想打到东，它就窜到西，我想往南运，它就往北弹，似乎专门挑战我，有时甚至会大漏勺，搞得我一脸疑惑。怎样才能驯服它呢？
经过爸爸的指点和示范，我反复练*，直到手指都被磨破了皮，才逐渐摸索到了一些窍门:身体前倾，扭腰转胯，球拍微斜，手中运力，果断地削向它。“功夫不负有心人。”我时而猛虎下山地杀球，时而身手敏捷地来一个擦边球，时而轻轻旋转来一个弧旋球。看着爸爸追着我的球东挡西杀、上窜下跳，我又惊又喜，乐得直咧嘴，都忘记了手指磨破皮的疼痛。乒乓球不停地在我和爸爸之间穿梭，比分也不断地你追我赶。但是，每当爸爸使出他的绝招“拍仓蝇”，我就又无可奈何了。
我越来越喜欢这个蹦蹦跳跳的小精灵，打乒乓球不仅训练了手和眼的协调性，还学会了控制紧张情绪，输了不急躁，赢了不骄傲。现在，一有空我就去练*打球，打累了就坐在一边观兵料阵，有模有样地担任爸妈打球的小裁判。希望有一天我也能参加奥运会的乒乓球比赛。
在两个星期前，妈妈突然心血来潮让我学乒乓球，我随口便同意了。妈妈告诉我，每天要学两个小时，要我好好学。
当天，我花了半个小时的时间来到了练*场，和一个二年级的小朋友一起学。那个小朋友很厉害和老师对打了好一会儿才轮到我。老师叫我拿着横板跟着他一起做“推挡”。接着，便让我试试看，但我一个也接不住，老师就不停地让我做动作。就这样，一个小时过去了。突然，校长告诉我，让我换一个老师，并说：“到时候你弟弟会和你一起学。”校长刚说完话，新老师和贝贝就来了。新老师还是教我们“推挡”，两个小时过后，我最多可以接三十多个球了。三天过后，老师说我学得很好，可以学“贡球”了！果然，第四天，我学到了“贡球”，可是贝贝也吵着要学，老师就说：“你的‘推挡’还没练好，怎么可以学‘贡球’呢？”但贝贝不听，还是闹，老师拿他没办法，只好教他。话又说回来，我学了几天的“贡球”，最多只能接八个！不过，在前几天，我的“贡球”水*已经超过了“推挡”的技术。所以，在前天，我学到了“直升贡”，昨天，又学了“左推右贡”。
打乒乓球实在是太好玩了，我还要努力学*，争取超过老师！
我酷爱打乒乓球，放暑假的第一天我就去学打乒乓球了。
我刚到门口，就听见乒乒乓乓的响声，走进去就发现满地都是乒乓球，品牌不一，有：红双喜、双鱼、三星、辉煌等。看见几个同学在那挥拍打球，动作专业、麻溜，我很是羡慕。
集合了，我和其他的同学迅速从高到低排列好报数，一、二、三……二十三，教练做了自我介绍，他姓谭，还让我们各自做了介绍。谭教练说第一节课我们要练正手拉球的动作。教练让我们找到各自的球拍，对着镜子站好，他开始做示范：双脚要与肩同宽，左脚在前，右脚稍后，与左脚有半个脚掌的距离，右脚还要斜一点，夹紧大臂，向上挥拍，腰部发力，用体转带动小臂。教练说今天一共要做500个，一次100个，做完休息。可是这是我第一次做，难免做不好，动作有点僵硬，别扭。想着刚才教练的示范，我不断的调整动作，汗水不一会就冒了出来。谭教练走到我说：“不错，但是还要再把手放低一点，记住：转！放！收！继续练。”谭教练手把手的教我，最后还拍了拍我的肩膀，我感受到了他的信任和鼓励。我一挥拍，再挥，再挥……，不自觉的上衣全湿透了，面前的地板也被汗水打湿了一片，我慢慢也找到了感觉。只听见谭教练在旁边喊着：“不错，好。”我心里充满了“一份耕耘一份收获”的喜悦，做个100又100，一点都不觉得累。
第一次学打乒乓球，我收获很多，我坚信，只要坚持下去，就能打好球，我要继续努力！
“叮铃铃，”下课铃响了，短暂的乒乓球练*开始了。
一进去，只听见“噼里啪啦”的声音。还吓了我一大跳，还以为有大地震呢，但看看*静的别人，我这才知道，是乒乓球。
练*开始了，我打着打着，发觉跟以前打中的球会“叭”一声响的不一样，一看，什么，“打空了！”我惊奇地说：“不是吧，连这也打不到！要加油，不然，会被退出这个趣味小组的。”
老师突然问：“你怎么老打不着，再这样，可不能去打比赛了。”我就是一愣，等我清醒过来，就支支吾吾地挤出一个字来：“我……”
没办法，我就开始想：为什么，为什么呢，难道，我真的没这天赋，还是我笨呢，这烦恼为什么不看准别的时间来，偏偏这个时候……
突然，我终于知道了为什么一直打不好了，可我不确定能成功，拼了，轮到我打了。姿势摆正确，摆好，OK，第一个球猛飞过来，可却在我的左边，但我不能不接，我反手一挥，球被打了回去，“哈哈”，这回老师并没有说我，就这么打着，我知道了为什么了。
看来打乒乓球不能只学打一边，别人一看，老打你不会的一边，你就不是输了吗，而且打乒乓球的姿势也要对，球就有很大的不可能接到的机率。
打乒乓球的烦恼终于被我解决了。
今天早上，没睡醒的我被妈妈震震叫喊。唉，新的一天开始了，新的任务又来了，我要去打乒乓球了。
刷牙、洗脸、吃饭，不文明的就不说了，这些全部干完，休息十分钟，我就要被押运到乒乓球馆了。
伴随着喇喇、嘟嘟、喇喇、嘟嘟的声音我换好鞋，拿起拍，就去做动作了。理所当然，打球之前先做动作，一切权力都掌握在老师手中，她看谁做动作做得好，就让谁去打球，（老师在岸边发，你在岸上打）。
打了一段时间我和我的小伙伴们就要全军覆没了（回去接着做动作），然后激动人心的时刻就要到了，对打。
昨天老师布置的是对打100组，今天会是几组哪，老师一鸣惊人200组。我的天哪，那这要什么时候才能打完。我们认真人地专注地一直打。终于，200组打完了。这时候，我和我的小伙伴累得筋疲力竭。
这就是我的乒乓生活！
