书籍是人类最好的精神食粮。又到暑期也是我们老师好好沉淀、学*充实自己的时间了，在众多的书籍中认真选择了林民华老师的《做一流的教学能手》。在炎炎夏日每日择几页而阅，时至假期即将结束，书籍也已细细阅读完毕，便也有了以下的感悟。
《做一流的教学能手》收集了林民华老师的108个教学主张，在这些主张中印象深刻的有“教师的教育智慧不在于自己使劲教，而在于引导学生勤奋学。”我们幼儿园是一个特殊的群体，由于幼儿年龄小，在各类活动中更需要我们老师摆脱以往的灌输式使劲教的方法积极引导幼儿自己去发现去探索。比如大班幼儿的自主游戏，教师需要真正理解并把握幼儿在游戏中蕴涵着的发展需要和教育契机，关照幼儿发展的多样性、自然性等特点，重视自主游戏，支持并推动幼儿在自主游戏中的成长和发展。
木头玩具是幼儿十分喜爱的桌面玩具之一，小朋友来幼儿园后，会主动到柜子拿自己喜欢的玩具出来玩。有时垒高，有时搭长。垒高、搭长是小朋友经常玩的活动。但经过了多次的玩后，幼儿的经验只停留在摆长条，感受着长长的一排积木还能倒下时的快乐。幼儿的击木块活动虽然获得了成功的体验，也感受到了积木活动新的乐趣。但幼儿的玩法较为单一，这种玩法类似于多米诺游戏。根据幼儿的这些兴趣，我向幼儿介绍了一种叫多米诺的游戏，并让幼儿欣赏视频的多米诺的表演和游戏玩法，幼儿边看边赞叹，太厉害了，能把骨牌搭得那么长，而且还扭来扭去，真有趣。还有的搭成花状、字状；还有人体多米诺游戏，幼儿看了都不由自主地鼓掌。此游戏中蕴含着一定的科学道理，积木摆放的位置、距离都有一定的要求才能成功。并且幼儿对推积木的游戏玩法很感兴趣，可玩法单一，也不知道叫什么游戏，老师有必要让幼儿了解这种游戏，丰富和提升现有的幼儿的游戏玩法，推动幼儿更好地进行游戏。于是教师让幼儿欣赏和观看多米诺游戏表演，使幼儿对多米诺游戏有更多的了解，知道在玩此游戏时，在摆法上面不仅仅是长条，可以有多样化的摆法，甚至可以随意的摆放。经过欣赏视频的多米诺的表演和游戏玩法后小朋友每天都会你摆个圆形，我摆个“S”形，还有心形的，也有随意摆放的。摆好了，击其中的一块，看看谁是全部倒下的。佳佳摆的是一个扁圆形的，一推，还差一点没倒，再来一下，都倒了。高兴地说：‘老师，我推了两下就全倒下了。第二个是楠楠，他摆的是一个随意摆放的封闭图形。哇全倒了，开心地跳起来：“耶，我成功了。”点点则把在头上把一块积木横的倒下摆放，再在上面架一块，形成一个斜坡，后面的随意摆放，过一段后又横的倒下摆放一块，并在这块上面再摆放一块，他的摆放有高有低，有弯有直。他的摆法不用手推，而是用一个圆柱体的'积木放在第一块搭好的斜坡上滚下去推倒下一块积木，然后依次倒下。大家都陶醉在自己的世界里，一次次推倒，再一次一次地摆好，不厌其烦，乐此不彼。幼儿因为有了教师的推动，——观看了多米诺表演的游戏，有了新的摆法，会摆出各种不同的造型，你摆这样的，我摆那样的，摆法不一样，看谁能全倒。使单纯的“积木”不再是积木，是可以随意造型和摆放的多米诺骨牌。随意地摆放自己的积木，精心地设计自己的造型，幼儿的摆放方法呈现出多样化，更具有创意，想方设法与别人的摆法不一样。击倒后，再摆放。失败了，重新再来。在这个过程中，幼儿沉浸在自己摆放时出现的造型效果，积木倒下时发出地声音及倒下后的成功体验。
“师生互动、生生互助是生动课堂的共同特征；最生动的课堂是能让学生不由自主地举起双手抢答。”也是林老师108个主张中的一个，有效的师幼、幼幼互动也是《纲要》和《指南》*几年所提倡的。有效的对话便是师幼、幼幼互动的一种。有的幼儿对学过的内容经常忘记，设计一些有效问题，通过对话，在能干幼儿话语激发下，发起对话的激情，通过对话学*积极性互相带动，学*积极性调动起来，在学*中，增加一些恰当道具来增加幼儿学*趣味，这些道具刚好给幼儿提供了对话的资料，因为这些道具中本身就含有学*内容，幼儿的对话就很有效了，由于有了有效对话的加入以后，学*变得不再那么枯燥，在玩中学在学中玩。在《快快国和慢慢国》中，请幼儿在回答你喜欢生活在哪个国家？为什么？我们在日常生活中，做哪些事情要快，做哪些事情要慢？幼儿这些问题，不是简单的叫他们回答一下，而是请他们进行有效的对话，这样幼儿在进行有效的对话中，就出现了很丰富的内容，幼儿也明白了我们在什么情况下应该怎么做，而同样的事情，在不同的情况下，也应该有所改变，而不是一成不变的，因为我们班幼儿的年龄层次又不同，这样更加丰富孩子们之间的学*内容，因为不同年龄层次的孩子对同一个问题是完全不同，也不是年龄越大就一定是越对的，小年龄也有他们自己独到的见解，有时会出现完全不同的效果，而这个不同的效果就刚好大大地激发幼儿的学*兴趣，因为幼儿就喜欢新奇、变化的事物，他们不喜欢一成不变。有的幼儿比较喜欢交往，所以在上课的时候也喜欢和别的小朋友交流，为了能完成学*目标，针对孩子喜欢讲话的特点，把他们引导到对教育教学有用的有效对话中，这样一来，幼儿的学**惯就好了，幼儿对以前很易忘记掉的学*就易记住。有效对话赋予学*内容更有趣、更新的教育形式和学*情趣。特别是它触及了幼儿的情绪和意志领域，触及幼儿的精神需要。前苏联著名教育学家赞科夫说过：“教学一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥其高度有效的作用。”有效对话正是触及了长期以来被传统教学所忽视的情绪领域。让幼儿欢呼雀跃，使学*变成了一件快乐的事情。
当有效对话贯通学*之中时，传统中的教学对幼儿的评价内容单一、方法单调，这种评价损害了许多幼儿的自尊心和自信心，挫伤了许多幼儿对学*的兴趣，阻碍许多幼儿学*的进步和发展，表面上看似客观，实际上对幼儿极不公*的。而通过有效对话，那么接触到的内容就非常的丰富、形式也多样，有时幼儿之间的有效对话就对自己在活动、创造中的行为做出快乐而肯定的评价。这样极大地提高了孩子的兴趣，从而再次证明一切教育必须从兴趣入手，当兴趣达到极点，孩子的情商与知商是超常发挥的。
要提高学*质量，仅有教师积极性是不够，必须调动幼儿主动性和积极性。用有效对话，以学*内容为依托，创设有效问题，围绕着学*内容进行展开。根据幼儿喜闻乐见形式，如在《我的儿童房》中引导幼儿猜一猜这是谁的房间？《会移动的房子》中如果你是乌龟，你会将小老鼠的房子移到什么地方去？还会发生什么有趣的事？《瓶子里的小星星》故事中，小朋友为什么要找玩伴？等等问题引发了很多有效幼幼对话，和师幼对话，充分地调动了幼儿的积极性。有效对话对幼儿的学*积极性能有效地进行调动，使得幼儿以饱满的热情参与到活动中来，老师依据幼儿对话，对幼儿不同需要进行满足和疏导，启发幼儿学*潜能，让幼儿得到尽早发展，丰富幼儿教育内容。
“做一流的教学能手”，是我们每个人美好的愿望和不懈追求的目标，而《做一流的教学能手》这本书提供的教学理念、教学技巧，给我们指明了努力的方向，最重要的一点我们还要脚踏实地的实践、反思、提高，这本难得的好书，我将会继续研读下去，不管是三遍、四遍……我要把它当成我工作中的标尺，时时刻刻提醒自己，时刻反省教学工作的每一步，为自己成为一流教学能手而不懈努力。
书是人类最好的营养品。在温馨的校园中，处处弥漫着怡人的书香。我校师生人人徜徉书海，个个沐浴书香，我们品味着别样的营养大餐。
我也利用暑假认真阅看了《做一流的教学能手》，本书收录了作者林华民实际教学教育工作中的一些个人感悟，通过生动的语言，简明的提法，易操作的建议，为年轻教师更快更好地掌握课堂教学的实战技法，走幸福的教学之路，提供了有益的借鉴，读后收获颇丰。“清新实用的教学理念”让我的课堂有法可依；“独特高效的教学方略”“容易操作的教学技巧”令我如获珍宝；“真实动人的教学案例”让我有案可循；“与众不同的教育主张”读后令人耳目一新。
林华民老师的这本书给人最大的印象就是简单明了，通过大量真实生动的案例，让我们这些读者从中看到了自己的影子，发现了自己在工作中的不足之处，常常让人在读几遍后陷入深思。
1、精炼的讲授。
面对低年级的孩子，我常常一面感叹怎么样能提高学生学*自觉性，又一方面事事不放心，总想在40分钟的时间里尽量讲细讲透，现在想来也是讲的太多，没有抓住重难点进行“精讲”，这样就挤不出更多的时间对学生进行指导练*，使学生练的太少，而没有花时间让更多的学生积极参与，扶的太过，反而造成了局面性。
2、恰当的练*。
在教学中我们时常遇到有的题目在课堂上讲解了N遍，学生也表示理解了，但是考试后会发现错误率还是那么高，有的题考前就讲解过的还是错误百出，面对这样的情况有时我们会发出“对牛弹琴”的无奈，面对这样的情况我们该怎么办，怎么才能提高课堂教学的有效性呢？林华民老师经常对学生说的一句话：我只相信你们的笔头，不太相信你们的口头。我们常常犯“光讲不练”“光练不解”的毛病，而低段学生由于年龄的特点，有意注意时间较短，口头作业对于不少学生来说等于没有作业，因此课堂练*就相对来说相当重要了，文中提出“当堂训练15分钟底线”，既包括学生的口头练*，也包括学生的笔头练*；既可以在课堂上集中时间练*，也可以分段讲授知识点，而后穿**行练*。要保证这15分钟的当堂训练时间，我想落实到位很重要，在课前根据本班学生的实际情况设计教学进度，正如书中说的：过快的进度、过高的难度都会降低学生的学*兴趣与信心；过于缓慢的进度、过于简单的问题，也会降低学生的课堂参与面与思维参与度。真正做到这些需要教师在教学中下很多的功夫去钻研，特别是对于本班学生各自不同发展情况的了解。
3、有效的指导。
“教师学会课堂快速指导之时，就是大面积提高学生学*成绩之日。————林华民。”对于小学低段学生来说，真是个有效的办法，在低段教学中通过几年的工作，我体会到面批的重要性，正如书中说的“快速指导的前提，是保证学生要有适当的课堂练*时间；没有课堂上的快速指导，就没有课堂教学的高效益。”在面批的同时，快速逐个对学生进行当堂指导与评价，通过这种实质性的指导，可以帮助学生解决各自不同的问题和难题，比如：有的孩子作业错误是由于粗心造成的，就可以让他再去检查一下；有的孩子错误是由于不理解造成的，就可以再相应讲解一下等。对于错处及时的订正，可以让学生记忆更深刻；对于有进步学生的及时表扬，则更能激发学生学*的积极性和自信心。同时也有助于培养学生及时完成作业、及时订正作业的良好*惯，使教师在提高学生能力的同时，更全面的了解全班学生对于知识点的掌握情况，并相应及时的发现自身教学中的不足之处，做到及时调整、及时反馈、及时反思。
古人说：“授人以鱼不如授人以渔”，书中的100句教育感言录等等这些，也为我们教师更快地掌握课堂教学的实战技法，提供了有益的指导，“教师之所以比父母伟大，因为他们爱的是别人的孩子。——林华民”读了这句话既感到作为教师的伟大，又感到自身责任的重大，我们要努力让学生“带着问题走进教室，带着欲望离开课堂。”的同时，也要相同的对待自己，只有有追求的教师，才是有前途的教师。
书籍是人类最好的精神食粮。又到暑期也是我们老师好好沉淀、学*充实自己的时间了，在众多的书籍中认真选择了林民华老师的《做一流的教学能手》。在炎炎夏日每日择几页而阅，时至假期即将结束，书籍也已细细阅读完毕，便也有了以下的感悟。
《做一流的教学能手》收集了林民华老师的108个教学主张，在这些主张中印象深刻的有“教师的教育智慧不在于自己使劲教，而在于引导学生勤奋学。”我们幼儿园是一个特殊的群体，由于幼儿年龄小，在各类活动中更需要我们老师摆脱以往的灌输式使劲教的方法积极引导幼儿自己去发现去探索。比如大班幼儿的自主游戏，教师需要真正理解并把握幼儿在游戏中蕴涵着的发展需要和教育契机，关照幼儿发展的多样性、自然性等特点，重视自主游戏，支持并推动幼儿在自主游戏中的成长和发展。
木头玩具是幼儿十分喜爱的桌面玩具之一，小朋友来幼儿园后，会主动到柜子拿自己喜欢的玩具出来玩。有时垒高，有时搭长。垒高、搭长是小朋友经常玩的活动。但经过了多次的玩后，幼儿的经验只停留在摆长条，感受着长长的一排积木还能倒下时的快乐。幼儿的击木块活动虽然获得了成功的体验，也感受到了积木活动新的乐趣。但幼儿的玩法较为单一，这种玩法类似于多米诺游戏。根据幼儿的这些兴趣，我向幼儿介绍了一种叫多米诺的游戏，并让幼儿欣赏视频的多米诺的表演和游戏玩法，幼儿边看边赞叹，太厉害了，能把骨牌搭得那么长，而且还扭来扭去，真有趣。还有的搭成花状、字状；还有人体多米诺游戏，幼儿看了都不由自主地鼓掌。此游戏中蕴含着一定的科学道理，积木摆放的位置、距离都有一定的要求才能成功。并且幼儿对推积木的游戏玩法很感兴趣，可玩法单一，也不知道叫什么游戏，老师有必要让幼儿了解这种游戏，丰富和提升现有的幼儿的游戏玩法，推动幼儿更好地进行游戏。于是教师让幼儿欣赏和观看多米诺游戏表演，使幼儿对多米诺游戏有更多的了解，知道在玩此游戏时，在摆法上面不仅仅是长条，可以有多样化的摆法，甚至可以随意的摆放。经过欣赏视频的多米诺的表演和游戏玩法后小朋友每天都会你摆个圆形，我摆个“S”形，还有心形的，也有随意摆放的。摆好了，击其中的一块，看看谁是全部倒下的。佳佳摆的是一个扁圆形的，一推，还差一点没倒，再来一下，都倒了。高兴地说：‘老师，我推了两下就全倒下了。第二个是楠楠，他摆的是一个随意摆放的封闭图形。哇全倒了，开心地跳起来：“耶，我成功了。”点点则把在头上把一块积木横的倒下摆放，再在上面架一块，形成一个斜坡，后面的随意摆放，过一段后又横的倒下摆放一块，并在这块上面再摆放一块，他的摆放有高有低，有弯有直。他的摆法不用手推，而是用一个圆柱体的积木放在第一块搭好的斜坡上滚下去推倒下一块积木，然后依次倒下。大家都陶醉在自己的世界里，一次次推倒，再一次一次地摆好，不厌其烦，乐此不彼。幼儿因为有了教师的推动，--观看了多米诺表演的游戏，有了新的摆法，会摆出各种不同的造型，你摆这样的，我摆那样的，摆法不一样，看谁能全倒。使单纯的“积木”不再是积木，是可以随意造型和摆放的多米诺骨牌。随意地摆放自己的积木，精心地设计自己的造型，幼儿的摆放方法呈现出多样化，更具有创意，想方设法与别人的摆法不一样。击倒后，再摆放。失败了，重新再来。在这个过程中，幼儿沉浸在自己摆放时出现的造型效果，积木倒下时发出地声音及倒下后的成功体验。
“师生互动、生生互助是生动课堂的共同特征；最生动的课堂是能让学生不由自主地举起双手抢答。”也是林老师108个主张中的一个，有效的师幼、幼幼互动也是《纲要》和《指南》*几年所提倡的。有效的对话便是师幼、幼幼互动的一种。有的幼儿对学过的内容经常忘记，设计一些有效问题，通过对话，在能干幼儿话语激发下，发起对话的激情，通过对话学*积极性互相带动，学*积极性调动起来，在学*中，增加一些恰当道具来增加幼儿学*趣味，这些道具刚好给幼儿提供了对话的资料，因为这些道具中本身就含有学*内容，幼儿的对话就很有效了，由于有了有效对话的加入以后，学*变得不再那么枯燥，在玩中学在学中玩。在《快快国和慢慢国》中，请幼儿在回答你喜欢生活在哪个国家？为什么？我们在日常生活中，做哪些事情要快，做哪些事情要慢？幼儿这些问题，不是简单的叫他们回答一下，而是请他们进行有效的对话，这样幼儿在进行有效的对话中，就出现了很丰富的内容，幼儿也明白了我们在什么情况下应该怎么做，而同样的事情，在不同的情况下，也应该有所改变，而不是一成不变的，因为我们班幼儿的年龄层次又不同，这样更加丰富孩子们之间的学*内容，因为不同年龄层次的孩子对同一个问题是完全不同，也不是年龄越大就一定是越对的，小年龄也有他们自己独到的见解，有时会出现完全不同的效果，而这个不同的效果就刚好大大地激发幼儿的学*兴趣，因为幼儿就喜欢新奇、变化的事物，他们不喜欢一成不变。有的幼儿比较喜欢交往，所以在上课的时候也喜欢和别的小朋友交流，为了能完成学*目标，针对孩子喜欢讲话的特点，把他们引导到对教育教学有用的有效对话中，这样一来，幼儿的学**惯就好了，幼儿对以前很易忘记掉的学*就易记住。有效对话赋予学*内容更有趣、更新的教育形式和学*情趣。特别是它触及了幼儿的情绪和意志领域，触及幼儿的精神需要。前苏联著名教育学家赞科夫说过：“教学一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥其高度有效的作用。”有效对话正是触及了长期以来被传统教学所忽视的情绪领域。让幼儿欢呼雀跃，使学*变成了一件快乐的事情。
当有效对话贯通学*之中时，传统中的教学对幼儿的评价内容单一、方法单调，这种评价损害了许多幼儿的自尊心和自信心，挫伤了许多幼儿对学*的兴趣，阻碍许多幼儿学*的进步和发展，表面上看似客观，实际上对幼儿极不公*的。而通过有效对话，那么接触到的内容就非常的丰富、形式也多样，有时幼儿之间的有效对话就对自己在活动、创造中的行为做出快乐而肯定的评价。这样极大地提高了孩子的兴趣，从而再次证明一切教育必须从兴趣入手，当兴趣达到极点，孩子的情商与知商是超常发挥的。
要提高学*质量，仅有教师积极性是不够，必须调动幼儿主动性和积极性。用有效对话，以学*内容为依托，创设有效问题，围绕着学*内容进行展开。根据幼儿喜闻乐见形式，如在《我的儿童房》中引导幼儿猜一猜这是谁的房间？《会移动的房子》中如果你是乌龟，你会将小老鼠的房子移到什么地方去？还会发生什么有趣的事？《瓶子里的小星星》故事中，小朋友为什么要找玩伴？等等问题引发了很多有效幼幼对话，和师幼对话，充分地调动了幼儿的积极性。有效对话对幼儿的学*积极性能有效地进行调动，使得幼儿以饱满的热情参与到活动中来，老师依据幼儿对话，对幼儿不同需要进行满足和疏导，启发幼儿学*潜能，让幼儿得到尽早发展，丰富幼儿教育内容。
“做一流的教学能手”，是我们每个人美好的愿望和不懈追求的目标，而《做一流的教学能手》这本书提供的教学理念、教学技巧，给我们指明了努力的方向，最重要的一点我们还要脚踏实地的实践、反思、提高，这本难得的好书，我将会继续研读下去，不管是三遍、四遍……我要把它当成我工作中的标尺，时时刻刻提醒自己，时刻反省教学工作的每一步，为自己成为一流教学能手而不懈努力。
*日拜读了特级教师林华民所著的《做一流的教学能手》一书。该书清新实用的教学理念，独特高效的教学方略，容易操作的教学技巧深深地吸引了我。虽然该书是针对中小学教师所著的，但我认为它对于幼儿教育同样有借鉴作用。
文中所提的几点观点给我留下了深刻的印象。
一、个性教学原则。
林华民说：我国缺少诺贝尔获奖者，可归究于我国教育是缺乏个性的教育。就幼儿教育而言，我们不能采取整齐划一的教育方式，每个幼儿都是独特的个体，都有其独特的个性，我们要尊重幼儿，使每个幼儿健康快乐地成长。
二、提倡课堂中的互动互助
课堂中的互动互助是指教师与幼儿之间，幼儿与幼儿之间的互动互助。尤其它指出的幼儿与幼儿之间互助给我印象深刻，它能帮助幼儿之间解决疑难，营造一种互助和谐的班级氛围。
三、最乏味的课堂是方法单一
方法单一使得课堂教学变得乏味，以致孩子不专注于教学活动，或自娱自乐，或昏昏欲睡。尤其对于年龄较小的幼儿，方法单一更使课堂教学对它们失去了吸引力。
四、最低效的课堂是教师替代
教师替代即所谓的“一言堂”，在整个教学活动中都是教师在说。教师替代使得孩子变得懒惰，不用思考，不用动手，这样的课堂教学是最低效的。古语有云：授人以鱼不如授人以渔，所以说：我们应该做“懒惰”的教师，还孩子思维的空间，动手的机会，这样的课堂教学才是最有效的。
五、教学反思很重要
教学反思能帮助教师更好地梳理教学过程，反思孩子在教学过程中的行为表现，反思教师在课堂教学中的方式方法，它能加速教师的专业化成长，能提高课堂教学的有效性。可从以下几方面进行反思：有几位孩子在课堂中表现，留给孩子有多少思维空间，教师的语言是否精炼，指令是否明晰，课堂调动是否有效。
*日再次拜读了林华民《做一流的教学能手》中的部分篇章，受益匪浅。其中的《最无能的课堂是教师动怒》这一篇章使我感触很深。
林老师在文中认为：教师在课堂上动怒，是教师课堂缺乏经验与管理无能的表现。的确，正处于青春年少的中小学生，最会察言观色，琢磨教师的性格特征。如果教师富有个人魅力、经验丰富，学生则会积极主动地配合教师进行课堂教学；如果教师是位缺少经验的教学新手，不善于艺术地处理课堂上的突发事件，久而久之，个别调皮的学生就会故意为难老师，让教师在课堂上手足无措。因为，教师气急败坏的样子，正是调皮捣蛋学生所希望看到的结果，这可以实现他们“引起全班同学关注的”心理满足。
我认为教师要避免在课堂上动怒，有以下几个途径：一是尊重学生人格。对学生的课堂违规行为不使用生硬的态度，不使用吓唬人的姿势，不使用讽刺性、挖苦性、侮辱性的语言。二是为调皮学生提供表现的机会。教师要懂得调皮学生学*成绩不怎样、需要得到老师与同学关注的心理，要为他们尽可能地提供更多的课堂表现机会。三是与学生融为一体。积极参加到与学生的课外活动中去，与学生打成一片，跟学生做朋友。
林老师还谈到，要想成为课堂组织能力良好的老师，就必须在课堂上做到恩威并济，艺术地处理课堂上出现的学*与纪律问题。教师过分软弱与过分严肃都不利于在学生心中树立较高的信誉。由于教师在课堂上动怒，是教师缺乏教学经验与课堂管理无能的表现，因此，无论遇到什么情况，教师应有课堂戒怒的意识。即使偶尔在学生面前生气，也不应该面对多数无辜的学生。比如，迟到的是个别学生，如果迟到的学生还没到教室，教师就面对全班学生大发雷霆，那是对早到者的不敬。因为在课堂上经常动怒或骂堂的教师，是无法树立自己在学生心中的信誉的；而缺乏信誉的教师是不可能获得良好的教学效果的。愿我校及其他所有的老师们都能以林老师的观点为戒，把我们的教学工作做得更好。作文
——创一流企业标语 (菁华3篇)
1、科技务农，创新领航。
2、以诚立信，以信立业。
3、华农纳米，巅峰科技。
4、卓越科技，助推成功。
5、传承科技，创新华农。
6、科技为本，引领未来。
7、科技兴农，造富万代。
8、绿色科技，利国利民。
9、纳米科技领航者。
10、*人的科技，*人的华农。
11、纳米科技，助创辉煌。
12、华农纳米，中华优先。
13、纳米所至，华农品质。
14、创立天地，行达高远。
15、诚立天下，智创未来。
16、创新无境，追求永恒。
17、卓越，因不断创新。
18、精英科技，纳米之间。
19、富我国民，强我中华。
20、精益纳米，华农科技。
21、智·造精彩，诚·就未来。
22、农业先锋，科技领先。
23、华农纳米，农业先锋。
24、愿为中华农，助力新科技。
25、助力三农，合作共赢。
26、世界看*，*看华农。
27、纳米科技，华农第一。
28、生物科技，奉献社会。
29、需求万变，努力不变。
30、业精屹天地，善以立华农。
31、传递浓情，创新农艺。
32、提升现在，卓越未来。
33、心怀民族志，身负华农业。
34、华农科技，*智造。
35、创新科技，服务世界。
36、创新为本，领跑世界。
37、华农科技，世界争锋。
38、科技华农，与众不同。
39、创新自我，传承华农。
40、科技图强，诚信致远。
41、奋发图强，团结一心。
42、致臻至善，博纳久远。
43、细致入微，精益求精。
44、展科技之风，扬华夏之威。
45、华农科技，志纳天下。
46、诚信立足，创新致远。
47、创新科技，耀我华农。
48、农科天下，兴我中华。
49、潜心钻研，只为领先。
50、华农新科技，纳入新轨迹。
51、华能的精神，民族的骄傲。
52、以科技之威，兴中华农业。
53、上下求索，智造未来。
54、超越自我，追求卓越。
55、华农科技，纳米第一。
56、科技生活，创新时代。
57、华农科技，关注纳米。
58、厚德载物，与时俱进。
59、取之于科技，用之于农业。
60、科技展雄风，诚信赢天下。
61、科技为先，一心为农。
62、创新科技，奉献社会。
63、耕耘科技，收获甜蜜。
64、至诚至微，创新创先。
65、华农纳米，科技耕耘。
66、大力发展农业科技。
67、至诚至真（善），创新创先。
68、科技兴华农，诚信创新邦。
69、华农创未来，纳米赢天下。
70、华农纳米，科技兴农。
71、兴农好科技，华农有纳米。
72、至诚入微，科技领先。
73、四海为纳，志在农荣。
74、创新是灵魂，卓越是追求。
75、一直在领先，从来不自满。
76、靠创新发展，向卓越奋进。
77、纳米科技，华农引领。
78、技驰华农，信达天下。
79、技踞纳米，术旨华农。
80、诚信立世，共赢天下。
81、专注纳米科技，成就农业未来。
82、心细如纳米，骄傲为华农。
83、技术领跑者，荣耀*人。
84、科技引领绿色明天。
85、华夏农业，科技领先。
86、科技创新，铸造农业强国。
87、非凡的距离，非凡的.享受。
88、华农纳米，领跑*科技。
89、科技生活，纳米引领。
90、华农纳米，永无止尽。
1、激情--乐观向上，永不言弃
2、成功者懂得：自动自发的做事，同时为自己的所作所为承担责任。
3、客户至上，服务周到；质量第一，科技领先
4、适应公司的日常变化，不抱怨
5、你真的很不错！祝贺你今天的成功！相信你的明天会更好！
6、不管你是多么擅长说服顾客购买许多东西，也必须让顾客如其所愿，照付那些金额才行，否则便不能说是一位优秀的推销员了。
7、因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力！
8、事实上，当你说谎的时候，你从来没有真正愚弄任何人。
9、承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前。
10、勇于承认错误，敢于承担责任
11、面对变化，理性对待，充分沟通，诚意配合
12、机会是为哪些有梦想和实施计划的人呈现。
13、持续学*，自我完善，做事情充分体现以结果为导向
14、热爱工作，顾全大局，不计较个人得失
15、每天进步一点点。
16、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前。
17、始终保持一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着目标努力。
18、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！
19、得客户者得天下
20、激励别人采取行动的最好办法之一，是告诉他一个真实的故事。
1、谦和热情，厚积薄发，求是创新，追求卓越。
2、尊重科学，自主创新。
3、夯实基础，求真务实，科学引领，共铸辉煌。
4、科技成就精彩，研发引领未来。
5、研发推动科技创新，科技引领炼化发展。
6、以人为本，诚信务实，创新进取，引领未来。
7、以人为本、创新驱动、差异发展、共赢未来。
8、凝聚力量，攻坚克难，科学发展，合作共赢。
9、大胆求实创新，勇于开拓进取。
10、融炼科研技术以突破，合化团队精神求创新。
11、在创新中发展，在竞争中提高。
12、实施创新驱动战略，打造协同发展*台。
13、高效、求实、创新；团结、服务、卓越。
14、以人为本、团结奋进、锐意改革、开拓创新。
15、行差异发展之路，奏科技引领之章。
16、科研美好生活，创新成就未来。
17、把握机遇、勇于挑战、协同创新、追求卓越
18、科研创新、永无止境，以人文本、和谐共赢。
19、团结勤奋，高效创新。
20、淡薄名利，埋头苦干，求真务实，协同创新。
——创一流企业标语 (菁华3篇)
1、科技务农，创新领航。
2、以诚立信，以信立业。
3、华农纳米，巅峰科技。
4、卓越科技，助推成功。
5、传承科技，创新华农。
6、科技为本，引领未来。
7、科技兴农，造富万代。
8、绿色科技，利国利民。
9、纳米科技领航者。
10、*人的科技，*人的华农。
11、纳米科技，助创辉煌。
12、华农纳米，中华优先。
13、纳米所至，华农品质。
14、创立天地，行达高远。
15、诚立天下，智创未来。
16、创新无境，追求永恒。
17、卓越，因不断创新。
18、精英科技，纳米之间。
19、富我国民，强我中华。
20、精益纳米，华农科技。
21、智·造精彩，诚·就未来。
22、农业先锋，科技领先。
23、华农纳米，农业先锋。
24、愿为中华农，助力新科技。
25、助力三农，合作共赢。
26、世界看*，*看华农。
27、纳米科技，华农第一。
28、生物科技，奉献社会。
29、需求万变，努力不变。
30、业精屹天地，善以立华农。
31、传递浓情，创新农艺。
32、提升现在，卓越未来。
33、心怀民族志，身负华农业。
34、华农科技，*智造。
35、创新科技，服务世界。
36、创新为本，领跑世界。
37、华农科技，世界争锋。
38、科技华农，与众不同。
39、创新自我，传承华农。
40、科技图强，诚信致远。
41、奋发图强，团结一心。
42、致臻至善，博纳久远。
43、细致入微，精益求精。
44、展科技之风，扬华夏之威。
45、华农科技，志纳天下。
46、诚信立足，创新致远。
47、创新科技，耀我华农。
48、农科天下，兴我中华。
49、潜心钻研，只为领先。
50、华农新科技，纳入新轨迹。
51、华能的精神，民族的骄傲。
52、以科技之威，兴中华农业。
53、上下求索，智造未来。
54、超越自我，追求卓越。
55、华农科技，纳米第一。
56、科技生活，创新时代。
57、华农科技，关注纳米。
58、厚德载物，与时俱进。
59、取之于科技，用之于农业。
60、科技展雄风，诚信赢天下。
61、科技为先，一心为农。
62、创新科技，奉献社会。
63、耕耘科技，收获甜蜜。
64、至诚至微，创新创先。
65、华农纳米，科技耕耘。
66、大力发展农业科技。
67、至诚至真（善），创新创先。
68、科技兴华农，诚信创新邦。
69、华农创未来，纳米赢天下。
70、华农纳米，科技兴农。
71、兴农好科技，华农有纳米。
72、至诚入微，科技领先。
73、四海为纳，志在农荣。
74、创新是灵魂，卓越是追求。
75、一直在领先，从来不自满。
76、靠创新发展，向卓越奋进。
77、纳米科技，华农引领。
78、技驰华农，信达天下。
79、技踞纳米，术旨华农。
80、诚信立世，共赢天下。
81、专注纳米科技，成就农业未来。
82、心细如纳米，骄傲为华农。
83、技术领跑者，荣耀*人。
84、科技引领绿色明天。
85、华夏农业，科技领先。
86、科技创新，铸造农业强国。
87、非凡的距离，非凡的.享受。
88、华农纳米，领跑*科技。
89、科技生活，纳米引领。
90、华农纳米，永无止尽。
1、百变花色，万种风情。
2、百变花色，无限时尚。
3、布满全球，独领风骚。
4、布衣天下，织染五洲。
5、创新科技，时尚演绎。
6、点击轻纺城，联网全世界。
7、纺织品的世界，世界的纺织品。
8、纺织世界，七彩生活。
9、纺织之都，布满全球。
10、纺织之都，商贸天堂。
11、高端·高品，型动·心动。
12、给你的不只是自信。
13、环球经纬，*轻纺。
14、汇纺织万千，呈商机无限。
15、汇集天下布，共圆财富梦。
16、季节在变，选择不变。
17、焦点所在，我最精彩。
18、锦绣之城，成功之路。
19、聚千年纺织文化，展东方时尚魅力。
20、流行东西南北，时尚春夏秋冬。
21、千锤百炼铸精品，精益求精树品牌。
22、轻纺都市，步满全球。
23、轻纺商贸航母，全球采购中心。
24、轻纺世界，精彩人生。
25、轻纺新时代，品质创未来。
26、轻纺之城，时尚之都。
27、三维时装魅力，演绎女性新兴时尚。
28、世界面料超市，全球发“布”中心。
29、世界同布，财富为友。
30、休闲国度，自在轻纺。
31、眼光一触，芳心尽捕。
32、一城纺织精品，满眼世界风情。
33、一城轻纺，满眼风情。
34、一城轻纺，万种时尚。
35、一城时尚新天地，满眼风情轻纺城。
36、以诚汇天下商贸，以质铸纺织之城。
37、引领经编时尚，实现魅力梦想。
38、与时尚同步，与激情共舞。
39、与世界共舞，与时尚同“布”。
40、与世界同行，与时尚同步。
1、激情--乐观向上，永不言弃
2、成功者懂得：自动自发的做事，同时为自己的所作所为承担责任。
3、客户至上，服务周到；质量第一，科技领先
4、适应公司的日常变化，不抱怨
5、你真的很不错！祝贺你今天的成功！相信你的明天会更好！
6、不管你是多么擅长说服顾客购买许多东西，也必须让顾客如其所愿，照付那些金额才行，否则便不能说是一位优秀的推销员了。
7、因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力！
8、事实上，当你说谎的时候，你从来没有真正愚弄任何人。
9、承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前。
10、勇于承认错误，敢于承担责任
11、面对变化，理性对待，充分沟通，诚意配合
12、机会是为哪些有梦想和实施计划的人呈现。
13、持续学*，自我完善，做事情充分体现以结果为导向
14、热爱工作，顾全大局，不计较个人得失
15、每天进步一点点。
16、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前。
17、始终保持一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着目标努力。
18、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！
19、得客户者得天下
20、激励别人采取行动的最好办法之一，是告诉他一个真实的故事。
——创一流企业标语 40句菁华
1、全民讲质量，质量利全民。
2、老兄！品管不是空想，乃是起而行的工作。
3、锦绣之业，园于点滴。
4、至尊锦园，粮油精选。
5、锦园，来自北纬30°的粮油。
6、荆楚锦绣田园，江汉精品粮油。
7、魅力锦园，粮油首选。
8、唯才是命，爱才之德，识才之能，用才之长
9、质量是安全基础，安全为生产前提!
10、学先进找差距抓管理上水*。
11、今天工作不努力，明天努力找工作
12、企业以人为本，员工以厂为荣
13、合格的员工从严格遵守开始
14、科技为本，引领未来。
15、华农纳米，农业先锋。
16、纳米科技，华农第一。
17、致臻至善，博纳久远。
18、上下求索，智造未来。
19、取之于科技，用之于农业。
20、兴农好科技，华农有纳米。
21、纳米科技，华农引领。
22、技驰华农，信达天下。
23、世界面料超市，全球发“布”中心。
24、眼光一触，芳心尽捕。
25、一城纺织精品，满眼世界风情。
26、与世界共舞，与时尚同“布”。
27、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！
28、润物无声，滑动无痕。
29、高品质，好润滑，零摩擦。
30、节能，低噪每一天。
31、精益求精，铸造品质典范。
32、适应公司的日常变化，不抱怨。
33、产品若要无缺点，全面品管不可免。
34、制造须靠低成本，竞争依赖高品质。
35、爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来。
36、面对变化，理性对待，充分沟通，诚意配合。
37、以质量求生存，以质量求发展，向质量要效益。
38、mdash;—乐观向上，永不言弃。
39、以人才为根本，以市场为导向，以质量为保证，以服务为宗旨。
40、自尊、自信、自强，做企业信任；开拓、进取、创新，创企业辉煌。
——《心流》读后感 (菁华6篇)
自己目前的三大核心价值观为健康、幸福、自我成长，幸福是一个较为抽象的.词，很难用具体的语言去描述，自己也在很长的一段时间内不知道如何去追求幸福。
在这本书中，作者给出了追求幸福的具体路径：心流——即最优体验。并且也概括了心流的成因和特征：
第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。
第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。
第三，有即时的回馈。
第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。
第五，达到了忘我的状态。
在读这本书之前，自己或多或少有过心流的体验，比如在冥想的过程中、在跑步的过程中、专注思考问题并且想出解决方法的时候……
我之前会觉得追求幸福就是要生活当中一直都开开心心，这样的生活才算是幸福的生活；但是现在我觉得这种想法过于理想化和完美主义，此刻的我更倾向于这样一种想法：生活当中的大部分时候，我们都没有什么特别的感受，但是会有很多微小的瞬间，让我们得到心流的最佳体验，或者让我们感受到一些消极情绪。
生活的感受并不一定是连续的，生活本身也是极其复杂的，我们努力去创造属于自己的最佳体验，就已经拥有了一个幸福的人生。
初见《心流》，以为仅仅是一本普通的关于心灵鸡汤的书籍；初阅《心流》，知晓这是一本科学的著作，通过科学的研究方法去解决心理学始终无法解决的幸福问题，很多书籍的作者都是参考了《心流》的研究结果再得出他们的学术结果；再读《心流》，反复翻阅，加深感悟，它教会我如何提升幸福感，获得幸福的能力。
什么才是真正的幸福？怎样才能提高幸福感？幸福无法度量，《心流》作者认为幸福源自于我们内心的秩序，通过引入物理学概念“熵”，提出“精神熵”这个概念，认为我们精神的混乱程度与人生的痛苦程度相关，资讯对人们意识中目标和结构的威胁将导致内心失去秩序。“精神熵”的反面就是最优体验，就是“心流”的概念。当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你感到快乐，这就是“心流”的体验，而“心流”感受的出现就是真正的幸福。
迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定；这些都是生活中“心流”的体验。书中作者做了大量的调查，调查结果显示，54%的“心流”状况发生在工作的时候，18%的“心流”状况发生在休闲中，没有质量的纯粹放任的不断“熵”增的休闲方式并不能给人带来“心流”的体验。现代生活中，工作占据了我们大量的时间，如果我们能够学会识别并想办法创造更多的心流体验的话，我们可以把每一个工作的时机都转换成沉醉的时刻。
怎样获得“心流”？书中提到，心流产生的关键是技能与挑战的*衡。当技能大于挑战时，人会觉得无聊;而当挑战大于技能时，又会觉得焦虑。当技能熟练度远大于挑战难度时，人的精神状态是放松的，当挑战难度上升，技能熟练度保持不变时，人处于控制状态，比如在驾车时，如果人能确切掌握周围环境所存在的客观风险，那么就会产生控制感，即不会因为周围环境产生困扰。当技能熟练度和挑战难度同时达到一个高峰值时，心流就产生了。
当挑战难度太大，处理事情的技能熟练度跟不上时，焦虑的状态，此时增强技能，就会从自我激励状态过渡到心流体验。精神高度集中的人，时间感会消失，会有一种忘我的感觉。知行合一，全情投入，心流不是高大上的职位才能获得，就算你的工作很简单，每天做着简单的动作，但是如果能够非常投入喜欢做这份工作，肯定也是以此为乐的。
《心流》系统的阐述了心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为人铺就通往稳定幸福的高速公路。越是成长越是能感受到书籍的力量，安定人心，指明方向。
终于一口气读完了这本不算厚的《生命的心流》，感触很多。
这是一本教会我们如何生活、如何寻找快乐的书。显而易见的，我们每个人都是有个体差异的。不可否认，每个人的家庭背景、成长环境对自身的生活有着很大的影响，但是，选择快乐的生活却是靠自身的自主性决定的。
一个人只要不是十分贫穷，即使给他再多的金银珠宝，他所获得的快乐程度也不见得会提升。的确，这叫好比叫一个饥饿的人去吃蛋糕，只有吃饱前的那几块蛋糕才会带给他快乐，相反，如果超越限度，蛋糕带给他的快乐感受则会递减，甚至产生负面的影响，经济学中把这个称为“边际效应递减”，很是贴切。在我们获得基本的生存条件后，我们就应当转而去追逐理想，去设定我们生活的目标。正如书中所说，“没有梦想，没有风险，生活也就变得微不足道”。
这本书的重点是“心流”，也就是我们所说的做事的灵感。然而很奇怪的是，当我们放松下来看电视或者上网时，我们所获得的心流与感受恰恰是很少很少的。但当我们拿起笔来工作或者学*是，我们获得的心流则是最大的。究其原因，就在于我们设定了明确的目标，全神贯注，集中精神与我们所做的事上。你会被塑造成一个什么样的人，最终是受你追求目标的左右。一个人若缺乏一贯的目标，就会三心二意，难以贯彻始终。毫无疑问的，有些人在某些方面的确很有天赋，他们对音乐、数字很敏感，但若想成为真正的音乐家、数学家，则需要不断的投入精力去练*。这让我想到了“刻意练*”。
在工作生活之余，我们也应该学会休闲。一般来说，我们的休闲集中在电视和上网上，其实我们也有自己的爱好，音乐、运动等，然而这些爱好需要我们过多的准备时间，因此我们往往在短时间内选择电视，即“被动式休闲”。被动式休闲不需要我们耗费太多的精力，也不具备什么挑战性，因而它很轻松，但同时，我们也不会获得很大的乐趣。过多的被动式休闲也会让我们产生松懈感，精力不易集中等问题。所以，在我们的日常休闲中，我们应当培养自己的爱好，即使我们所付出的努力很大，但相反我们得到的乐趣也是很大的，同时我们也会培养起我们自己的健康的休闲方式。
在我们的生活中，工作、休闲过后就是社交了。人是群居动物，我们需要家人、朋友的陪伴，我们需要有人分享我们的快乐，分担我们的伤痛，社交活动带给我们的快乐是最大的。那些患有抑郁症的病人，他们在于外界交往时往往是正常的，但独处是，则就会引发他们内心的恐惧。所以，与人交流，与人沟通会带给我们心灵的触动，会让我们体会到更多的快乐。
最*用三天时间仔细阅读了米哈里.契克森米哈赖的《心流》一书，英文原版名称为“flow”，此书的副标题为“最优心理学体验”。书中的字里行间都蕴含着智慧的光芒，也解答了好多困扰我多年的心理疑问，更是一本能够提升我们生活幸福感的指南。
“心流”一词指的是我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，并且在做完这件事之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。给大家举一些常见的例子可能会帮助我们更好的理解这种体验，其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候就容易体验到心流，比如爬山、打球、游泳、玩游戏、阅读、演奏乐器还有做自己喜欢的工作的时候。
书中采用了大量的案例来阐述心流理论、进入心流的状态，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，分析如何进入心流状态，获得最优的体验。下面就选取书中的一些有启发之处与大家分享。
1、为什么幸福感如此的难能可贵？
幸福如此难能可贵，主要要从人与其他动物的差异说起。其他动物的心灵只能容纳环境中确实存在的，并且与自身切身相关、靠直觉判断的资讯。比如一只饥饿的老虎智能注意到猎物的资讯，而一只吃饱后的老虎则将注意力完全集中在温暖的阳光上面......除了人之外，其他动物都不会自作自受，它们的进化程度还不足以感受悲伤、沮丧这些复杂的情绪，只要没有外在的干扰，它们就能保持自身的和谐稳定，体验到人类所说的“心流”。而人类的神经系统过于发达，这无疑有利于我们的生存，但却也是我们感知更多苦恼的罪魁祸首。也可以说，自然选择出的生理机制只是服务于人类的生存繁衍，从来没有考虑过增加幸福感。
2、是什么在阻碍我们获得幸福感？
幸福并非只发生在一瞬间，它与运气和概率无关，用金钱买不到，也不能依仗权势强取豪夺，它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外在事物的阐释。对于同一件事，不同的人就会有不同的感受，这就取决于一个人在内心如何阐释这件事。比如同样是遇到堵车，有的人就会变得脾气暴躁，感觉似乎整个世界都崩塌了，毫无耐心的按着喇叭或者破口大骂，虽然这些做法对于解决问题无一点用处，但有些人就是控制不住自己。而另一些人可能会在堵车时顺便欣赏一下*时无心观赏的路边风景，或者用心的听完一首喜欢的歌曲，这样反而会觉得时间过得快一些，心里也不会产生烦躁的感觉。
阻碍我们获得幸福感的并不是日常生活中我们遇到的事情本身，而是我们对于一件事的看法和阐释。如果能尽早的明白这一点，就能离幸福感更*一些。
3、为什么我很少看电视？
记得前段时间和父亲交谈，他还鼓励我要多看电视，而自幼喜欢看电视的我现在却很少看电视了，因为不喜欢那种被单向灌输的感觉。
其实在这个娱乐至死的年代，如果一个人缺少内心的独特体系，或者说做不到自得其乐，就会很容易被铺天盖地的媒体信息宰割。这样的人容易被宣传家操纵，被演艺人员安抚，被商场的推销员蒙骗。我们之所以会依赖电视、药物或宗教的救赎，主要是我们自身没什么可以仗恃的东西，内心无力抗拒那些自称握有解答者的谎言。不能为自己提供资讯的心灵，只能在混乱中随波逐流。
现在的我更喜欢把时间用在阅读、健身和演奏乐器上，这些活动更富有挑战性，在完成之后心里是满满的自足感，而不是看完电视后那种荒废感。这些活动也能帮助我更多的体验到“心流”，更多的获得幸福感。
4、人生的意义何在？
人生有什么意义？这是一个很大的话题，却也是一个经常被人提起的话题。看完这本书后，我最大的感触就是，人生的意义就在于“寻求意义”。不论它的本质，不论它来自何处、去向何方，只要能找到一个统一的大方向，人生就会有意义。
此外，能够找到一个同一所有目标的方向还不够，我们仍然需要将企图化为行动，也就是追求目标的决心。哈姆雷特说：“决心的本色在顾虑的阴影下变得苍白......气壮山河的冒险......也失去行动之力。”一个人知道该怎么做，却无法打起精神实践，是很令人可悲的。
方向、决心，加上二者的和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。达到这种境界之后我们就再也不会觉得内心匮乏，不害怕出乎意料的事，没一刻都会觉得饶富意义，大多数时候也能感到人生其乐无穷。
这本书的名字，是从一个男孩的嘴里第一次听到的，当时这个词连同这个人，都进入了我心里。现在快四年过去，我开始看这本书。我和他都有变得更幸福吗？我似乎可以微微点点头，我希望他也是的。
人会因为现代文明的进步而更幸福吗？上天已经做了最好的安排，我们只需要顺着生活之流就是最幸福的路吗？NO！外在文明的征服已经到达火星，而我们现在也是欲望的努力，极少人建立了内在的有序，而且我们的注意力被瓜分成碎片，离专注的快乐越来越远。一个富裕、科学昌盛的复杂世界，更笨不可能将幸福双手奉上。
幸福，与外在关系不大。我们所能想象的最接*所谓的幸福装填，就是日记月累的最佳体验汇聚成的一种掌控感，一种能自行决定生命内涵的参与感。
心流是意识和谐有序的一种状态。如何控制意识、使意识清明、以便从体验中汲取快乐，并创造生命意义，是幸福的关键。
在这里，现代文明强调的”追随内心的感觉“成为商家肆意宣传的口号，挑逗人本能的冲动，让人成为疯狂消费不需要的产品吗，剥夺人的精力以牟利，使人沦为社会制度的附庸。在这一方面，现代文明将人推向了更大的内心混乱。为了夺回人生的控制权，我们必须建立意识的秩序。
意识是什么？意识是我们心中的人生总和。从生到死，眼耳鼻舌身意所感的综合。在意识的里面，注意力就像是一盏探照灯。每当环境、资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，这就是”自我耗损“、“精神熵”，他会让自我解题，使效率大打折扣。精神熵的反面就是精神有序，即最有体验。
最优体验出现时，一个人能够全心投入以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有收到任何威胁，因此不需要分心防卫。
体验过心流的人都知道，这份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。“庖丁解牛”就是最佳体验。
现在，让我们按照西方文明的老思路，来结构最佳体验。首先，让我们来分清享乐和乐趣的区别。享乐，包括睡眠、休息、食物和性都属于回复“均衡”的体验，他们不带来心灵的成长。享乐虽然有助于维持意识的秩序，却无法在意识中创造新秩序、创造乐趣。享乐无需消耗精神能力，但是乐趣必须运用高度注意力。
一种文化若能成功确立起一套目标和规则，不但能吸引其成员，又能配合他们的技巧层次，使他们能经常感受到强烈的心流，那么他就更接*游戏。这时候，我们可以说，这种文化已经成为一场伟大的游戏。作者：我叫绿
专心致志：意为用心专一，聚精会神，丝毫不马虎，把心思全放在一件事上。形容非常认真地去做某件事。致：尽，极。志：意志。致志：一心一意。语出《孟子·告子上》：“今夫弈之为数，小数也；不专心致志，则不得也。”郑观应《盛世危言·技艺》：“泰西人士，往往专心致志，惨淡经营，自少而壮而老，穷毕生之材力心思，以制造一物。”
对心理学书籍的阅读，我去年大量的时间沉浸在武志红的洋为中用的心理学上，看了六七本，虽有《巨婴国》这样的让人惊艳之作，但是后来越听越恐的得到“心理学课”让我半途放弃了继续研*，乃至取关公众号。后来是朋友推荐的徐文兵、梁冬的黄帝内经白话解读让我从体人又重新回到体己。这本最有体验心理学书就在这个过程中，一直被放在枕边，现在回头想想，最该先读、深度的应该是这本《心流》
这本书讲了一件事：专心致志的力量。心流，就是心无旁骛。
西方科学几乎都是实验科学，从实验结果得出的现象总结，推导到探究原因，再去找到本质逻辑。虽然心理学著作肯定是意识形态的东西，但是《心流》是从科学、实验的角度来推导、演绎，对我这种理工男而言，比起武志红，更对我的路子。
虽然都是诛心的书，但是他终究讲的还是求真体己，比起武太多的避害体人，让人心里更加阳光痛快。就像同样是跑100米短跑，旁边一个人喊的是：找到心流，找到那种全情投入的感觉；另一个人喊的是：摆脱心魔，找到伤口，那是有光照进来的地方，有了光就有了希望。
仔细品味一下，这是典型的Y和X的思维方式，给人的思维体验完全不同。
所以，此书是书到读时方觉晚！心流的成因和特性：
第一，注意力；
第二有一个他愿意为之付出的目标；
第三，有即时的回馈；
第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事呗忘却和屏蔽；
第五，达到了忘我的状态。
本书非常的全面，从心流来源的科学依据，到心流的成因、要素，与身体、意识、文化的关系，如何获得心流体验（最优体验）；到心流与感官、思维、人际的关系；最终告诉我们如何用心流抵御挫折，追求幸福的人生、生命的意义。
读这一遍我的感觉是，是肯定不过瘾、不知其意、未有甚解的。所以决定三个月后，还要重读一遍。如果非要觉得精彩或者摘读的话，我觉得必须要多读两遍的是郑也夫先生的序，实在写的太精彩，可以读、再读、重新读。
——做最好的教师读后感范文十份
假期里读了教育名家李镇西写的《做最好的教师》，这本**载了李老师从教多年的经验与收获，书中从作者步入岗位初期写起，从青涩写起，到有一定的经验，到经验丰富，满腹经纶，将自己的成长与成熟一步步介绍给了我们，颇有感触。
有这样一段话：“凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分的或自由的发展。爱是教育的基础，也是教书育人的动力。李镇西老师在序言中说：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋 ；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观……我所谓的‘做最好的自己’，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断超越自己。‘做最好的自己’，便意味着要尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度。”读到这里不禁问自己，在两年的工作中，我有没有达到自己最初给自己设立的目标呢，有没有超越自己呢？
爱是教育永恒的主题。爱表现为对教育事业的爱，对教育对象的爱。教育中真正的“爱”，意味着要对学生的成长以及未来一生负责，所以教师不能凭个人好恶只喜欢学*优秀的孩子，而忽略了后进生，他们更需要关心。只有那些“不可爱的德孩子”、“后进生”才最需要你的爱，他们就像迷途的“羔羊”，需要温暖，需要阳光。对于“后进生”这样一个与众不同的群体，教师必须给他们一个空间，给他们更多的关怀，让这些饥渴的花朵，沐浴阳光，健康成长。
并且真正的教育之爱，并不是迁就学生，不是放弃“严格要求和严肃的纪律”，而是要给学生的成长和发展提供帮助和服务，我们要给与学生的，是他们走出校园多年以后仍然保留在身上的，深入骨髓的*惯和性格。这种带有养成良好文明*惯的“养成教育”并然带有“强制性”，离开了严格要求，便不是真正的爱。
老师也只是个普通人，也有自己普通的感情，教师要怎样拥有“师爱”呢？李镇西老师用一句话告诉了我们：“童心是师爱的源泉”
工作以来我都是担任低年级的语文教学和班主任，总是要求孩子们达到自己心目中的标准，总是觉得他们错误很多，例如上课迟到，不讲卫生，上课讲话，路队不好……常常会责怪他们，这样对改正错误并没有太大成效，反而我用鼓励的方式，用允许他犯错的方法来教育孩子，孩子们的错误越来越少了。
要做最好的老师，那就要带着“爱”这个教育理念行走在教育道路上，爱教育事业，把教育当作自己的一项事业，爱学生，用真正的爱——师爱，去对待学生，为学生的的未来服务！
拜读了李镇西老师的《做最好的老师》一书，感触很深。这本书是李老师25年教育教学思想和智慧的精华集粹，全方位地阐述了李老师的教育观、学生观、班级管理、思想工作、心理教育以及语文教学的理念与实践。李老师把他的教育思想、教育机智、教育技巧与教育情感融为一体。语言朴实而富有诗意，形象而充满激情。读着书，让人不禁为之激动、赞叹、折服！
给我最大的启示是：做有思想的老师
作为一名教师，仅有童心与爱心是远远不够的，重要的是要做一名有思想的老师。李老师书的第二章便是“提高教师的素养”。最欣赏里面的三篇文章《做有思想的教师》、《阅读和写作，提高教师素质》、《从做学生的“灵魂工程师”到“向学生学*”》。
书中这样说到：只有个性才能造就个性，只有思想才能点燃思想。让没有思想的教师去培养富有创造性素质的一代新人，无异于缘木求鱼。仔细想来不无道理，回想从教几十年的自己，不正是缺乏思想吗？工作之余从未主动思考一天或几天来的工作，思考自己的课堂，思考自己的学生。在接受各级培训，听取专家讲座时，也只是*惯性的接受，很少主动去思考。*来，朱校长不断提起“做一名优雅的教师”，我想其第一步一定是要有思想，只有用思想才能提升教育的品质，只有有思想的教师才会培养出有思想的学生。“做有思想的教师”是应该深深根植在我的心中，甚至每一位教师的心中，成为一种信念和追求。
“做有思想的教师”，除了有思想，还必须要有一定的底气，如果没有扎实的基本功、没有厚实的人文底蕴、没有创新的意识，那也只是一种空想。李镇西老师将“读书、教书、写书”视为他生活的全部内容。书中李老师将自己阅读过的书籍、杂志分类罗列出来，有古典类、文学类、教育类、人文类、杂志类，样样俱全。惊讶李老师哪来的那么多时间去读书，其实他早已养成“手不释卷”的*惯。回想自己，真是惭愧，每次总是以没时间为借口，放弃为自己充电。现如今，如火如荼的“书香校园”读书活动正在展开，我想自己应该以李老师为榜样，博览群书，开阔视野，提高素养，将阅读作为自己的生存方式之一。要想成为一个有思想的教师，就要勤于思考，勤于钻研，并且养成*惯，从中品尝思考阅读和写作的乐趣。付出多少汗水，才会收获多少果实！
其次还有做“最好”的老师
“做最好的自己！做最好的教师！”这是李镇西老师对自己的要求，也是他在25年的从教生涯中这么做的。“谁都渴望成为英雄豪杰、伟人巨匠，但受自身条件、社会环境等制约，真正成为艺术家、文学家、企业家的，只是少数。那什么样的老师才是最好的老师呢？用李老师的话说，“最好”就是“更好”，虽然这个“最好”永远达不到，但一个一个的“更好”，便汇成了一个人一生的“最好”。“做最好的自己”，强调的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己――我今天备课是不是比昨天更认真？我今天上课是不是比昨天更精彩？我今天找学生谈心是不是比昨天更诚恳？我今天处理突发事件是不是比昨天更机智……”他说：“每天都不是最好，甚至每天都有遗憾，但每天都这样自己和自己比，坚持不懈，我便不断地向‘最好的教师’的境界靠拢”看到这里，我想到了自己，也增强了信心，只要我争取每天多读些书，每天都有点进步，每天都做得更好，每天都比前一天有进步，我想我一定会有很大的提高。
我相信没有最好，但是我相信可以越来越好，做自己心中最好的教师，让自己在教育的舞台上，演好自己的小角色，让台下的观众为自己的表现发自内心的喝彩。许多年后，我们不会都成为名家，但是许多年后，我们一定会桃李满天下的！
读完李镇西的《做最好的老师》后，我感慨颇深。这本书是李老师用自己的心血写成的，里面包含了他漫长25年的教学生涯中的点点滴滴，虽然其中有些令他耿耿于怀的痛苦经历，但更多的则是他与学生之间那种纯粹的友谊之情。我认为，李镇西老师是一位非常幸福的人，而他的幸福则来源于他对学生无私的爱。他说：“生活在学生中，就是幸福，就是‘最好’！”看来，要做最好的老师，最最重要也是最最根本的一点就是老师对学生的爱。
有这样一则寓言：一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁棒费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”的一声打开了。铁棒奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我了解它的心。”是啊，“爱”就是打开心灵的钥匙，爱得有多深，工作就有多细，效果就有多好。李老师对“优生”的培养和对“后进生”的思想改造给我留下了深刻的印象。特别是他让“优生”更优和引导“后进生”发现自己身上的善良之处、高尚之处，以帮助他们树立“我是有缺点的一个好人”的道德自信的做法，让我深深折服。正是这种无私的爱，才会无悔的付出。我们也是教育者，当我们面对着我们眼中的差生，我们是怎样对待的。对他们，我们轻则嗤之以鼻，重则讽刺挖苦。
还记得书中列举的那个经常迟到的女孩的事例。李老师当时的做法也许是我们大多数人的做法，李老师当时对后进生的态度也许是我们大多数人现在依然存在的态度。想想我们对待自己的孩子，可以说是无微不至，不管孩子怎样，我们都会发自内心的去关心他，爱他。而我们的后进生，他们的父母也会像我们疼爱自己的孩子一样疼爱着这些孩子——我们眼中的这些后进生。当我们对这些后进生大发脾气甚至把他们说的一文不值的时候，请想一想孩子的父母，请想一想我们自己的孩子也许有一天也会被别人说的.一无是处的时候，我们内心的感受。鲁迅先生有句话说的好：“教育是植根于爱的。”爱是教育的源泉，教师有了爱，才会用伯乐的眼光去发现学生的闪光点，对自己的教育对象充满信心和爱心，才会有追求卓越的精神和创新的精神。
读万卷书，行万里路。读书的过程是学*的过程，成长的过程，读书就是在读人生。这次读李老师的书，仿佛进行了一次精神洗礼。我也愿“做最好的老师”！从现在开始，努力做好每一件小事，争取今天比昨天做得更好，明天比今天做得更好！
最*，我认真拜读了李镇西的《做最好的班主任》。书中的观点深深吸引了我，要想成为一个优秀的班主任，必须具备“三心”，即童心、爱心和责任心。这对低年级的班主任尤为重要。
一、童心
工作中常觉得自己的思想和言语和学生有一道无形的隔阂，总是不能学生和很好的沟通，换来的是自己感叹这是一种代沟。
李镇西老师在关于童心的论述帮我解决了这个问题。他说作为一名班主任，要用童心理解童心，要善于在某种意义上把自己变成和学生同年龄的一个学生，这不但是教师是最基本的素质之一，更是班主任对学生产生真感情的心理基础。所谓把自己变成一个学生，是指我们应努力使自己与学生的思想感情保持一致，甚至某种意义上尽可能让自己有同年龄学生般的情感，同年龄般学生的兴趣和纯真。当我们努力保持这一份童心时，其实我们已经融入到了孩子们的心灵世界中去。我们便够建了一条通往学生心灵深处的途径。当学生发现老师和自己变得“一样大”时，他们就会在不知不觉中把老师当作朋友。当老师撕下**的面具，在与学生嬉笑游戏时，学生越会对老师油然而生亲切之情，这正是教育成功的起点。
我想当我们怀着李老师所说的用童心理解童心时，我们就能够发现学生的可爱。即使学生做错了事时也是如此，因为孩子们总是怀着善良而美好地动机去做自己认为对的事，总是怀着渴望得到周围人的赞扬、理解的心理去做自己认为对的事，或许会好心办坏事，当是我们用童心去衡量时，自己就会变得*易*人，会使学生觉得你亲*，具有亲和力。
童心决定着童心，教育者的童心，是我们当好班主任的必不可少的“精神软件”。
二、爱心
李老师说“离开了情感，一切教育都无以谈起”，可见教育离不开情感。
常听到现在的一些班主任抱怨说：我付出那么多，我把心都掏给了学生，可我的学生为什么不领我的情，难道我还不具有爱心吗？其实他们片面理解了爱心的涵义。李老师告诉我们，爱心应该是是日常生活（即常态的条件下）所自然而然的一种情感和行为。
对学生的爱，并不一定需要什么催人泪下的“爱的奉献”，**淡淡才是真。那些常抱怨的班主任说这样的话的原因或许是他并不懂得“爱心”的内涵，他们把爱心建立在成绩的高低的基础上来，“爱心”化作了分数，不会去考虑学生是是否承受的了这种爱之重。。其实质正如李镇西老师所言：“以厚此薄彼的态度对待学生，并不是真心爱学生。所爱的一部分学生实际上成了班主任的私有物，因而这种爱是自私的。”李老师的话自己使我明白，只要我们真心爱学生，从日常教育教学中，把爱化在*常的一言一行上，用我们*常的言行去感动学生，那么，我们就算成功了。所以让我们真正做到爱学生吧！爱每一个学生。
李老师书中有一个例子最能说明我们怎样付出爱心。苏霍姆林斯基在《帕夫雷什中学》一书中曾深情地描述“水上旅行”的情景。苏霍姆林斯基为了孩子出去的快乐，自己攒钱买船带孩子去旅行，他说“买船是出于我想给孩子们带来快乐，而孩子们的快乐，对于我就是最大的幸福”。我想就就是“爱心”。
三、责任心
常认为责任心就是从早到晚一直陪着学生，学生成绩好，考上好的学校这就是责任心的表现。李老师让我明白，所谓真正的责任心既是班主任在日常的点点滴滴的工作中，认真细致和绝不敷衍地做好每一件事，更是着眼于未来培养学生良好的人格品质和行为*惯。
未来社会需要有责任心的人。为国家培养现代人才，是我们每个教育者神圣的使命，更应该是班主任的自觉意识和行为。班主任每天在学生面前所展示的言谈误举止，都会潜移默化地影响着学生的成长，进而影响着国家的未来。我们今天怎样对待学生，今天作学生怎样的榜样，明天的学生就怎样对待他人，我们手中诞生的是未来的人才，我们的责任重大。
责任心的背后是我们的班主任是否具有教育现想。现今社会越来越功利化、技术化、庸俗化，我们的理想正在渐渐失落，更多的人把教师作为一种谋生的职业，这些人把金钱的多少作为衡量的标尺，自然谈不上什么教育理想，也就不会所谓存在教育理想即责任心。而我们需要的班主任，是应该有直面现实的勇气，有超越苦难的精神，有披荆斩棘的双手，有遥望未来的眼睛，在他们的心中应有永远燃烧着教育现想（责任心）的火距。
教育者具有怎样的思想行为就会培养出怎样的人，因此，我们应该追求理想的教育和教育理想，以把学生培养成为现代化建设有用人才为目标，只有站在这样的高度看待班主任的责任心，我们才无愧于教师的历史使命。
我想当我们真正懂得了“三心”含义，明白班主任是“心”的事业时，我们跟优秀班主任的距离就在咫尺之间了。
假期里读了教育名家李镇西写的《做最好的教师》，这本**载了李老师从教多年的经验与收获，书中从作者步入岗位初期写起，从青涩写起，到有一定的经验，到经验丰富，满腹经纶，将自己的成长与成熟一步步介绍给了我们，颇有感触。
有这样一段话：“凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分的或自由的发展。爱是教育的基础，也是教书育人的动力。李镇西老师在序言中说：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观……我所谓的‘做最好的自己’，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断超越自己。‘做最好的自己’，便意味着要尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度。”读到这里不禁问自己，在两年的工作中，我有没有达到自己最初给自己设立的目标呢，有没有超越自己呢？
爱是教育永恒的主题。爱表现为对教育事业的爱，对教育对象的爱。教育中真正的“爱”，意味着要对学生的成长以及未来一生负责，所以教师不能凭个人好恶只喜欢学*优秀的孩子，而忽略了后进生，他们更需要关心。只有那些“不可爱的德孩子”、“后进生”才最需要你的爱，他们就像迷途的“羔羊”，需要温暖，需要阳光。对于“后进生”这样一个与众不同的群体，教师必须给他们一个空间，给他们更多的关怀，让这些饥渴的花朵，沐浴阳光，健康成长。并且真正的教育之爱，并不是迁就学生，不是放弃“严格要求和严肃的纪律”，而是要给学生的成长和发展提供帮助和服务，我们要给与学生的，是他们走出校园多年以后仍然保留在身上的，深入骨髓的*惯和性格。这种带有养成良好文明*惯的“养成教育”并然带有“强制性”，离开了严格要求，便不是真正的爱。
老师也只是个普通人，也有自己普通的感情，教师要怎样拥有“师爱”呢？李镇西老师用一句话告诉了我们：“童心是师爱的源泉”。
工作以来我都是担任低年级的语文教学和班主任，总是要求孩子们达到自己心目中的标准，总是觉得他们错误很多，例如上课迟到，不讲卫生，上课讲话，路队不好……常常会责怪他们，这样对改正错误并没有太大成效，反而我用鼓励的方式，用允许他犯错的方法来教育孩子，孩子们的错误越来越少了。
要做最好的老师，那就要带着“爱”这个教育理念行走在教育道路上，爱教育事业，把教育当作自己的一项事业，爱学生，用真正的爱——师爱，去对待学生，为学生的的未来服务！
著名教育家魏书生主编的《如何做最好的教师》一书,早在几年前就出版了,最*我认真拜读完,我不由地思考:可能我们永远也达不到那个“最好”的境界,但如果我每天能做得“更好”,我想我离那个“最好”应该也不远了。
那么如何才能真正达到那个境界呢?编者在《如何做最好的教师》一书中将影响教师一生的中外教育家经典感言分别进行了阐述,对于我们教师具有深刻的借鉴和指导意义。作为老师的我也不由地思考这几年在教学实践中的得失,得到了一些体会,一个中学教师应具备扎实的专业知识和牢固的专业技能,但我个人觉得一个教师更应该具备强烈的责任感和使命感。
作为一名科任教师,应该为孩子负责。“在教师素质的诸多因素中,对孩子的奉献之心、理解之心、*等之心、责任之心等教师非智力因素是第一位的”。当一个个可爱,单纯的脸庞出现在我们面前,我们就应该明确自己的责任,充分准备上好每一节课,不断完善自己的教学水*,尽量让学生在每一节课中有所发现,有所收获。同时我们要*等对待每一位学生,那些被自己搁置在角落里的孩子,其实也有自己的闪光点,我们应该把爱转换成母爱,有了母爱之心,我们就能发现孩子身上的”闪光点“,但这种对孩子的爱也绝不是迁就纵容孩子,也绝不是放弃严格要求和严肃的纪律,这种爱应该是像对待自己的孩子一样给孩子的成长和发展提供帮助和服务,爱才之心;宽容之心;要为孩子的成长以及未来负责!
作为一名任课教师。应该为自己负责。*时教师难免会遇到工作,生活上的各种琐事,不顺心,但我们要时刻铭记于一句名言:累累伤累是生命给你的最好的东西。也确实是的,挫折磨练一个人的意志,让人在挫折中强大,同事也是经验教训的积累。既然我们选择了教师这一职业,我们就应该做好我们的本质本职工作,让孩子喜欢,喜欢上你的课。
作为一名教师必须调整好自己的心态,以奉献的精神,从事崇高的`事业;以高超的记忆,展示个人的才华;以不断的追求,提升自己的价值,在工作中做一个细心人,有心人,善于思考的人,勤于笔耕的人。
我会把“做一名好老师”当作我终生的追求,我会在教师职业道德规范和原则的不断影响、约束下,结合自己的教学实践,不断完善,不断成熟。我愿继续向所有的老师学*,站在弘扬“师德”的起跑线上,用自己*凡的劳动铸造高尚的师魂。
李镇西老师的书，可以说百读不厌。《做最好的老师》更使我受益匪浅。虽然它不能真的像一盏明灯，总在迷茫的时候点亮希望，但细细读来，它却出事我对自己做了深刻的反思和再认识，解答了我困惑很久的问题——怎样做才算是好老师。
不想当将军的士兵不是好士兵不想当冠军的运动员不是好运动员——每个人都希望在自己的这也身份中做到最好。作为一名教师，努力帮助那些学*上、生活上有困难的学生；精心备课，希望在课堂上吸引学生的注意力；及时细致地批改、辅导，希望每个孩子的数学成绩能不断提高；我严格要求学生，注意纠正学生不良的学**惯，并注重培养学生良好的人格；我想法设法养学生的创造力……总是我进自己最大努力做一名称职、合格、负责的老师，希望做一名好老师，让学生喜欢自己。的确，我的付出受到很多学生的尊敬，但是总有些学生不买账，常常有学生因“太严”而对老师心存敌意。我一直在想：是自己做的还不够？读了李老师《做最好的老师》，我似乎找到了答案：不是不够，而是对于有些孩子，可能我努力的方向不对。
李老师对教育工作的热爱，对学生的热爱。而这种爱源与他的心，正是这种爱成就了他的辉煌。作为教师，我从未曾真正去想过，学生到底为什么来上学？当我读到教育就是要“每一个从他手中走出的人都能幸福地度过一生。”我震撼，这是苏霍姆林斯基的教育思想，但这以深深融入到李老师的'血液当中，成了李老师的教育追求。
是啊，作为一名教师，首先应该认清自己的教育活动的目标。我们追求的不是不是一张张的成绩单，不是一堆分数，而是让这群长相各异性格万千的活生生的孩子个个都能健康地成长。每个人的性格不同，家庭背景不同，兴趣爱好也各不相同。我们应该无微不至地关心、注视他们成长中的每一个细节，为他们的每一点微小进步而衷心喜悦，感知他们的苦恼和困惑，并且为解决这些问题而费尽自己最大的努力，用*等的态度对待学生，不仅做学生的老师，更应该成为学生的朋友，这这样才能赢得教育引导的主动权，同时赢得了学生的尊重。
不断品读《做最好的老师》，我一再提醒自己：用爱心温暖童心，做一个真正的好老师。
《做最好的教师》里有这样一段话：“凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分的或自由的发展。爱是教育的基础，也是教书育人的动力。李镇西老师在序言中说：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋 ；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观……
我所谓的‘做最好的自己’，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断超越自己。‘做最好的自己’，便意味着要尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度。”读到这里不禁问自己，在16年的工作中，我有没有达到自己最初给自己设立的目标呢，有没有超越自己呢？
教育中真正的“爱”，意味着要对学生的成长以及未来一生负责，教师不能凭个人好恶只喜欢学*优秀的孩子，而忽略了后进生，他们更需要关心，需要我们的爱，他们需要温暖，需要阳光。
真正的教育之爱，并不是迁就学生，不是放弃“严格要求和严肃的纪律”，而是要给学生的成长和发展提供帮助和服务，我们要给与学生的，是他们走出校园多年以后仍然保留在身上的'，深入骨髓的*惯和性格。这种带有养成良好文明*惯的“养成教育”并然带有“强制性”，离开了严格要求，便谈不上真正的爱。
读了《做最好的教师》一书，让我激动不已，茅塞顿开，更让我耳目一新。
做最好的老师要有爱心！的确，教师这个职业是需要爱心的职业，没有爱心的人是做不了也做不好教师的。做学生的好老师，首先就要爱学生。要把学生当作自己的亲生孩子一样对待，用慈母般的心情去教育、去关怀每一个学生，去爱护和培养每一个学生。对待后进生更应该如此，李老师向后进生伸出了温暖的双手，献出了真情和爱心，帮助他们一步步成长。李老师给我们树立了榜样，我们转化后进生还有什么困难呢？
做最好的老师，要做最好的自己，做最好的我！你也许不是最美丽的，但你可以最可敬；你也许不是最聪明，但你可以最勤奋；你也许不是最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观，与其整天怨天怨地悲悲戚戚过日子，不如轻轻松松高高兴兴过好每一天。
我认为李老师的做法很实用，因为我们班是一年级学生，有些孩子学**惯差，对老师又有一定的抵触情绪，课上出现一些不好的表现，使我的心情也很郁闷，但我还是心*气和地找部分同学谈心，让他们明白老师的良苦用心。通过一段时间对他的关爱和鼓励，他们的学**惯有了好转。可以说，对待学生特别是后进生如果用真情和爱来感化会你收到一个意想不到的结果。
通过对李镇西老师的教育思想的学*，使我对教师这一职业有了更深刻的理解，无疑是我教育生涯中的加油站，给我注入了工作能量和热情。
一个人虽然永远达不到所谓的“最好”，但是我们要相信今天的自己一定会比昨天的自己好。一天天不断地超越自己，一定会汇成一个人一生的“最好”！
朋友，你有信心做最好的自己吗？不断努力，不断超越，您一定行！
读了《做最好的教师》一书，让我激动不已，茅塞顿开，更让我耳目一新。
做最好的老师要有爱心！的确，教师这个职业是需要爱心的职业，没有爱心的人是做不了也做不好教师的。做学生的好老师，首先就要爱学生。要把学生当作自己的亲生孩子一样对待，用慈母般的心情去教育、去关怀每一个学生，去爱护和培养每一个学生。对待后进生更应该如此，李老师向后进生伸出了温暖的双手，献出了真情和爱心，帮助他们一步步成长。李老师给我们树立了榜样，我们转化后进生还有什么困难呢？
做最好的老师，要做最好的自己，做最好的我！你也许不是最美丽的，但你可以最可敬；你也许不是最聪明，但你可以最勤奋；你也许不是最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观，与其整天怨天怨地悲悲戚戚过日子，不如轻轻松松高高兴兴过好每一天。
我认为李老师的做法很实用，因为我们班是一年级学生，有些孩子学**惯差，对老师又有一定的抵触情绪，课上出现一些不好的表现，使我的心情也很郁闷，但我还是心*气和地找部分同学谈心，让他们明白老师的良苦用心。通过一段时间对他的关爱和鼓励，他们的学**惯有了好转。可以说，对待学生特别是后进生如果用真情和爱来感化会你收到一个意想不到的结果。
通过对李镇西老师的`教育思想的学*，使我对教师这一职业有了更深刻的理解，无疑是我教育生涯中的加油站，给我注入了工作能量和热情。
一个人虽然永远达不到所谓的“最好”，但是我们要相信今天的自己一定会比昨天的自己好。一天天不断地超越自己，一定会汇成一个人一生的“最好”！
朋友，你有信心做最好的自己吗？不断努力，不断超越，您一定行！
——《做最好的班主任》读后感800字范文5份
作为一名刚刚走上教师岗位的年轻教师，我深深地体会到做一名好老师的难处：不仅要完成工作中的教学任务，还要与学生沟通，与家长保持良好的互动关系…… 而入职两年的时间里，还不是班主任的我，也看到了班主任的无比辛苦，班主任就像是一个家庭的大家长，为班里的孩子操碎了心，不仅要督促学生们的学*，还要妥善处理学生们生活中的困难。
进入暑假，我在思考，是不是经过了两年的沉淀，我能够步履轻盈地走上班主任的岗位？答案是否定的。还记得一次偶然的机会，在网上搜索教学方法时，一个博主名为“三年的缘”的博客映入我的眼帘，里面的博客关于学生学*、学校生活、家校联系的内容记录得非常详细，博主还详细地回答老师们在教学中遇到的问题，深入浅出地给出解决办法，受到诸多老师和家长的夸赞。由此，我深深地被她吸引，她就是全国模范教师—于洁。于洁老师有一本著作《努力做最好的班主任》，怀着崇拜的心情我一口气读完这本书，也许这是我对自己的班主任职业生涯做的最好的未雨绸缪。于洁老师在书中阐明了教育的目的：渡人渡己。书中的每一个用爱心与学生相处、帮助他们解决问题的事例都让人感动得流泪，即使是素未蒙面的学生，她都能用优美的文字、真挚的话语深入学生内心，让学生取得令人欣喜的进步。
最喜欢于老师说的这句话：“人点灯，不放在斗底下，是放在灯台上，就照亮一家的人。”教师应以燃灯者的姿态，用心灵的仁爱之光、尊重之光、*等之光照亮学生成长的路途。的确，好老师要有仁爱之心，用真心对待学生，尊重学生的发展规律，信任学生，公正*等地对待每一个学生，只有赢得了学生的心，教育才会有说服力和感染力！
于洁老师在书中概括了优秀的老师应该做的事：教学生审美、教学生做人、教学生学*；亦师亦友、渡人渡己。我想，这简单的二十几字，可能需要我在班主任的岗位上去磨练多年才能体会到它的真谛。感谢于洁老师为我们年轻教师指明了努力的方向，让我们不会在纷繁的工作中迷失自己，让我们少走弯路，保持着清醒的头脑去工作、生活。
于老师对年轻教师说的话感染着我，愿与更多教育同仁共勉：教育是慢的艺术。一次鼓励一次批评，不可能马上就改变一个学生长久以来的问题，你要有持续的耐心。你如果爱这个职业，那么不要害怕眼前的困难，办法一定比困难多，只要你一直在实践中想办法；如果你不爱这个职业，那么还是去干别的工作吧，因为教师这个工作很特殊，你若不爱，会误人子弟。
最*两个月，有幸拜读了李镇西老师的《做最好的班主任》，好久都没有爱不释手的感觉了，但是，读这本书的时候，我却实实在在地感受到了什么叫爱不释手!
在这本书中，我感受最深的是李老师的耐心!他在班主任应具有的素养里提到了童心、爱心、责任心。但我觉得，这一切，都源于他对学生的耐心，对学生不厌其烦的教诲，对学生的错误一次又一次的谅解。这在我们这些年轻的班主任身上，是很难得的。他在”培养优等生，转化后进生“一文里，写到了从颓唐走向优秀的凌飞同学。面对一次又一次犯错的凌飞，李镇西老师一次又一次选择原谅，一次又一次找凌飞谈心，最后甚至用书信交流。他的这一系列的言行，终于感化了凌飞，让凌飞同学终于成为了一名优秀的学生!不敢想象，我遇到这样的学生，是否会有相同的耐心。
想跟各位讲述我工作中的一个事例。20xx年12月8日，高二学生进行学业水*测试的计算机上机考试。考试过程中，我发现有一些女同学心理素质特别不好，遇到问题时，不去积极的想办法，而是在那里面红耳赤，用手捂着脸，毫无斗志。看到这些情况，我心里非常生气，这么一个小小的上机考试都应付不了，将来怎么面对高考?考试结束后，我对全班同学进行一次总结，语气生硬，情绪激动。这时候，班级里的王波同学忽然大声说道，”你不就是在说我吗，我不就是没考好吗，干嘛这么说我呀?“我被这突然的声音惊呆了，但很快我就开始”施展“我作为班主任的权威，”你以为你是谁?我稀罕说你，我点你名字了吗?老师*时怎么对你，你为什么跟老师顶嘴?“王波同学哭得更厉害了，我情绪激动到极点，心跳加速，浑身发抖。记不清训斥了多长时间，只是知道王波不支声了。后来，我走出教室，王波也跟了出来，她得向老师承认错误。但是，孩子真的错了吗?在这种情况下，学生需要的是耐心的抚慰，而不是无端地训斥。在《做最好的班主任》这本书中，我看不到任何李老师这样训斥学生的话语。所以，李镇西老师是我最好的老师!
作为一名班主任老师，我们会遇到形形色色的学生，这中间有听话的，有捣蛋的，有成绩优秀的，有犯了错误屡教不改的。学生犯了三次错误之后，我们可能会选择放弃。也许就是这轻易的放弃，导致了一些同学彻底地走向堕落。所以，我们不要轻言放弃!
暑假，我利用闲暇时间拜读了李镇西悟的《做最好的班主任》这本书，这本书通过一个个鲜活的事例介绍了班主任日常工作的方方面面，这本书写得很实在在《做最好的班主任》这本书中，李镇西老师以一个语文老师的优美文笔与才华折服了我；以一个班主任的细腻与认真感动着我！做一名人民教师，多一些书生气，多一些书卷气；多一些书香气；多一些天之浩气；多一些地之灵气。读懂社会，读懂教育，读懂学生，读懂自己。远离浮躁与*庸。做一个阅读者，生命将更加精彩。
从《做最好的班主任》这本书中我收获了太多的感悟，太多的警醒。而我只想说收获最大的两点。
一、学会沟通，找到打开心灵的那把钥匙
从教以来，我一直担任班主任，一直以为自己做的比较好，很善于沟通，通过读《做最好的班主任》我明白了什么是真正的沟通。原来我之前所做的“沟通”，只是为了沟通而沟通，带有短期的功效性。
真正的沟通，要像李老师一样，俯下身子融入到学生中去，通过书信、电话、聊天、家访等多种形式，了解学生的情况，了解学生所想，了解学生所需，为以后的突**况做好铺垫。不要等待事情发生以后，才去“沟通”。事前要沟通，要春风化雨，润物无声。这样即使有了突发事情，也能做到得心应手，从而取得事半功倍的效果。
二、写随笔，积累人生最宝贵的精神财富。
李老师的著作之所以如行云流水，让人“欲舍不忍，欲罢不能”，最主要的原因是他的著作“融真挚的教育情感、生动的教育故事和深刻的教育思考于一体，娓娓道来，但又不乏文学的魅力。”而这些生动的教育故事则来源于李老师每日的教育教学随笔。记录每日的思考，积累*时的感动，勾画一个个鲜明生动的成长个体。多年以后，这些为了做一个好班主任而进行的文字积累却成了李老师取之不尽用之不竭的智慧源泉，成就了他今日的辉煌。
回想我们*日的教育工作，其实也充满了挑战，写满了感动，益满了智慧的火花。只是我们疏于记载，对抗不了自己的惰性，所以错失了那么多可以带给我们丰富感性回忆的故事与碎思。
《做最好的班主任》本书是著名教育家李镇西的最新力作，是李老师26年班主任工作经验的教育智慧的精华集萃。全方位阐述了李镇西教育观、学生观、家长观、班级管理、学生思想工作、学生心理健康、教育教学等理念实践。他出神入化的班级管理艺术，真诚智慧的学生青春期的心理辅导，对学生进行富有个性的引导，和谐的师生关系和家校关系，处处体现出一个特级教师著名教育家的人文情怀和对教育的虔诚之心。通过阅读会让我们受到感染和鼓励。
在没有读李老师的书之前，我曾那么自信自己是爱学生的。读完这本书，我深刻的思考，是李老师让我们对学生的爱有了全新而深刻的理解。爱学生，不仅仅是指对自己所教的这一年或几年负责，而是“对学生的成长以致未来一生负责”，爱学生不单单是欣赏学生，而是“怀着一种责任，把欣赏与期待投向每一个学生”，爱学生不应是对学生的错误，严加追究，而是以博大的胸襟对学生的宽容……
作为班主任，我认为今后我要多学*，多读书，多思考，多收集教育学生中存在的问题及有效的解决办法，在*时教育教学中不断的学*，充实自己，用心教，有责任，有担当！
一、关爱学生
积极调动学生的兴趣。学**老师的优秀做法，积极开发学生的潜力。
二、批评教育学生要有艺术
批评也是一种关心爱护学生的教育手段。作为老师，经常要面对做错事的同学，我们要多学*，运用科学的教育思路和教育方法。因为我们面对的是性格迥异的人，我们就不能以一种固定不变的方式去教育学生，必须结合自己的实际，在尊重学生的基础上，给予慰藉和激励，让学生顺利地成长！
三、公*对待学生
一个班级中，总会优等生，当然也会有后进生。我们更需要关注后进生，帮助他们树立自信，远离自卑心理，帮他们找到自身的闪光点，让他们在学校获得重视，获得幸福感。后进生的转化才是班级的管理难点，也是值得我们所有老师深入探究和研究的个体。
其实每个热爱教育事业热爱学生的教师都有很多值得记忆值得的东西，它是一种可以使人丰富充实的东西，是一个做教师的一生的财富。我们可以多学*，多互相交流，让班主任教育工作更专业化。
做最好的班主任，时刻努力着！
《做最好的班主任》这本书，让我爱不释手，受益匪浅。
《做最好的班主任》这本书是李镇西老师26年班主任工作经验和教育智慧的精华集萃。李镇西老师关于班级管理可谓匠心独运，他的理念是"引"而不是"管",引导学生明白做人的道理，引导学生懂得学*的重要性，引导学生学会自我管理,引导学生去尊重人、理解人、帮助人。我想，如果每个班主任都能像李镇西老师这样针对每个学生，找准“支点”，那学生的工作就不会难做了。
老师们常说“现在的学生不行了”。特别是有多年经验的老师说“一代不如一代”。“现在的学生越来越不好教了”。我也是这样想的。李老师说的对，其实是我们自己拒绝变化。这种拒绝是潜意识中的，如果没有深刻的反思自己甚至意识不到，更谈不上认识到这个问题了。“按经验办事”，是的，经验的作用毋庸置疑，但是，经验有时恰恰是阻挡我们前进最大的障碍。我们的思想就限制于经验的圈子里，所以遇到经验解决不了的问题“很容易束手无策”。 作为教师首先应该结合自身的工作转变观念,加强自身修养,提高师德素养和教学能力,以高尚的品格和过硬的素质去感染学生,征服学生。很多教师就是因为这点让他们每到一个新的班级都会获得学生的一片欢呼。其次,应该做好角色的转换.在素质教育中教师不再是独奏者而应是伴奏者,舞台的中心应该是学生,教师的任务是激发学生学*的兴趣而不是学生的监督者。
李镇西老师的快乐惩罚也给人以耳目一新的感觉.学生犯了小错,让他当众表演一个节目、也可以唱一首歌.喜欢讲话的同学,也可以讲一个故事,还让他做改正上自*课讲话的规划,这样可以让学生通过一次难忘的表演来记住自己的错误.也符合现在我们提出的让学生快乐学*的思想.学生犯了严重错误,让他写500字的犯错心理说明书,这样避免了师生间的矛盾对立,淡化了学生的逆反心理,也尊重了学生的人格,使学生的自尊免受伤害,也能使学生的协作能力得到提高.
总之,看了这本书,为他的人格魅力所折服。在以后的教育工作中我会不断地提醒自己,要热爱学生、尊重学生,给学生更多的关爱.
《做最好的班主任》像一盏指路的明灯照亮了我们的工作之路。 在以后的教育工作中，我会不断地提醒自己,要热爱学生、尊重学生,给学生更多的关爱，做一个有童心、爱心、诚心、细心、耐心的班主任。
——**下讲话-追求卓越 崇尚一流汇总5篇
各位老师、同学们：
大家早上好！
我今天演讲的话题是“做一个知法、懂法、守法的好学生”。
“法律”这个词在我们心中并不陌生，但对于法律大家又了解多少呢？***爷爷曾说道：法制教育要从娃娃抓起。的确，我们青少年是祖国的未来，是祖国的希望，是一个及其单纯而特殊的团体，我们小培养法律意识，养成知法、懂法、守法的良好*惯。我就举例来说吧：**犯赵某仅12周岁，因向一女童索要一包方便面，遭拒绝，竟将她拖至水中溺死。另一初中生杨某，只因与同学几句不和，竟一气之下将该同学捅死。事后，他竟无知的说：“是他先来说我的，难道我错了吗？”这看似触目惊心，其实也就是一时的冲动，竞酿成了如此大的悲剧。法无处不在，但不要将它变成生活的负担，而要将它作为生活的准则规范，约束自己的行为。一旦触犯法律，就会一失足成千古恨，后悔莫及！
同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，是我们伟大祖国现代化事业的建设者和接班人，我们必须从小养成遵纪守法的好*惯，认真学*法律知识，远离违法犯罪。要对自己的前途负责，不要因为眼前一点一行而放弃了为将来所要奠定的基础；对家庭负责，不能辜负父母和所有爱你的人一片苦心和期望；对学校负责，不为母校脸上抹黑；对社会负责，不做危害社会的事。知法、懂法、守法，做一名遵纪守法的好学生。
我的讲话完毕，谢谢大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
新年新气象，今天**下讲话的题目中也有一个“新”字，这个题目是《低碳新生活，让我们的世界更美好！》。
所谓“低碳生活”，就是指生活中减少二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种生活的新态度。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节能与环保，让我们的生活更加美好起来。
倡导低碳生活，具体说来就是：外出尽量乘坐公交车，减少碳的排放量；上街买菜尽可能不用塑料袋，可用重复使用的环保布袋；尽量不要使用一次性杯子、筷子；不需要用电的时候，随手关掉电源，如果一个小时之内不适用电脑，顺手关上主机和显示器；不要长时间吹空调；在不需要继续充电时，随手从插座上拔下充电器；离开教室时随手关灯和关上投影仪……
唐朝大诗人王维曾经写过一首诗：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流”。这首诗描绘了这样的美丽景色：天色已暝，却有皓月当空；群芳已谢，却有青松如盖。山泉清洌，淙淙流泻于山石之上，有如一条洁白无瑕的素练，在月光下闪闪发光，多么幽清明净的自然美啊！
相信低碳新生活可以让我们的天空重现它本应有的蔚蓝，让我们的森林重现它本应有的郁郁葱葱，让我们的水流重现它本应有的洁净清澈……低碳新生活，也一定可以让我们拥有一个更加美丽的新世界！
同学们，老师们，让我们一起努力吧！谢谢大家！
老师们、同学们：
在金风送爽、丹桂飘香的金秋十月里，我校第十八届田径运动会圆满地落下了帷幕。在两天半的校运会期间，各班健儿顽强拼搏，奋勇争先，展现出奥林匹克精神。
本次运动会，全校23个班级积极筹备、刻苦训练，认真参赛。在老师和各部门的精心组织下，各个班级气氛浓郁、纪律井然、卫生干净、为运动员摇旗呐喊，加油助威，热情服务。在比赛过程中运动员遵守会场纪律、服从裁判、尊重对手，做到友谊第一，比赛第二的体育道德精神。
在两天半的校运会期间，各年级各班各部门凝心聚力，团结一心，展现出空前的集体主义精神。正是这种拼搏精神、团结精神鼓舞着运动员们发挥实力创造出一个又一个好成绩。
短短两天半的校运会结束了，同学们应赶快从运动会上的热闹，兴奋当中走出来，但是不要忘记带上运动场上那种拼搏进取、永不言败、团结一心的精神重新投入到紧张的学*中来，让这种精神激励着我们在以后的学*和工作中取得更多、更大、更理想、更优异的成绩！
谢谢大家！
今天小靖终于在**下讲话了，当了回小主持人。主持稿是我上次写的。这次讲得比以前都勇敢，不再有害怕的感觉了。前天星期五的时候，老师让她说她还说不明白，星期六早上，我帮她恶补了一下。我们俩不是一个劲的念，而是玩游戏。先是她主持我当观众。不懂的我提醒她。她一次当主持，我一次。接着我分析了一下我们俩共同忘的两句。再表演，她上句我下句，把主持稿串起来。来回十几遍小靖也不觉得累。星期天早上已经能全不背下来，不用再我提醒，反倒我背的时候她提醒我了。虽然我不是真不记得，想让她有点成绩感。
早上，小小班的小朋友入园，那个哭呀!我家小靖却也没害怕。她说上台前园长老师鼓励她说:你是最棒的，会说得很好的。
接着就开始说了。一点也没看我，自己哒哒哒说完了。真是我的勇敢宝贝，比以前的故事大王比赛好多了。我那个开心呀!连我班阿姨也说她进步多了。比刚转园来时，大胆好多多。
今天一回家就让我告诉她爸说，她升旗讲得很好。是呀!人家的礼物是两本收款收据。就因我在开收款收据时，她喜欢。她就要三本。这是什么礼物呀。
同学们：
迈着轻盈的步伐，沐浴3月的阳光，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。
也许，昨天的你拥有许多辉煌，但那已成为了一段甜蜜的回忆;也许，过去的你遇到无数挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。让我们忘记从前的成功与失败，只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。正如面对一个盛着半杯水的杯子，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了我们对待生活，对待学*的态度。新学年，换一种心态，学*生活将是一方艳阳天。
业精于勤荒于嬉。同学们，我们要想取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾说过：“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”孔子晚年看《周易》时，穿书简的皮绳不知磨断了多少次!唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生“的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础。琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的问候。不断追求心中的梦想，不断振奋克服困难的勇气和决心，经受风雨，勇往直前，只有这样，我们才能够响亮地回答：我们没有虚度时光。
新学年的大门已经开启，让我们以昂扬的精神状态投入新的学*和生活中去，用优异的成绩为新中国60岁生日和少先队60岁生日献礼。
——《心流》优秀读后感实用五篇
曾经以为人们的幸福感是由物质或社会进步所决定，但是，现在的社会繁荣了，进步了，不快乐的人也还是很多，穷人，还有很多很富有的人，也不快乐，这是为什么呢？我们的幸福源泉在哪里呢？
《心流》这本书，告诉我们心流给我们带来幸福感，它是幸福的源泉。
有时候，我们为了昨天的一道难题，突然有了答案，内心马上升起一股快乐的感觉。
有时候，我们得到了梦寐以求的奖品，我们内心也会突然涌起一股兴奋感。
有时候，我们慢跑了几圈，浑身大汗，此时心底*静，心间溢满满足感。
在这些情况，内心有一种如洪流般的力量牵引着我们，带我们走向快乐、满足的感觉，这种力量我们称之为”心流”。
如书中所说，当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是”心流”的体验。
要获得幸福感，我们便必须先获得内心的秩序与安宁，才会有满足感。
当我们拿三三千块工资的时候，不快乐，我们拿四五千工资的时候，也不快乐，为什么呀？因为我们一直在追逐幸福，然而幸福是追寻不到的，不幸福是我们内在秩序的缺失，幸福感不可追寻，它只源于我们自己的内心感觉。
当我们想获得幸福，应该如何做呢？我觉得可以从下边的方法去尝试。
1、在混乱的世界里，在物欲横流的社会，我们要学会去过滤生活中的很多观感和生活的体验，留下愉悦的，内心满足的，我们便会常常感到快乐。
2、懂得控制无止境的欲望
我们都为自己的人生定了目标，都会目标而马不停蹄地向前奔跑。而又常常用一个目标的达成，去衡量自己的生活质量，欲望在无限的膨胀，所期望的生活质量变永远都无法满足，因此，常常闷闷不乐。
为目标而奋斗没有错，只是我们在奋斗的路上，忘记了慢一点，忘记了，看看路途中的风景。完成一个目标时，我们完全可以享受一下当下的快乐，好好体验一下当下的满足感所带来的幸福感。
但是，向前赶路的我们，常常把全部心力又放在了新目标上，我们便永远都失去了知足所带来的幸福感。
3、热爱生活，喜欢我们的工作，全身心地投入我们的工作中。
当我们全身心投入一件工作中，我们的精神达到了高度集中，我们的内心也由此获得了安定与秩序，满足感便会悄然在心中升起，我们必也由此获得了快乐。
4、丰富我们的生活
选一项自己喜欢的运动，做一道自己喜欢的美食，看一本自己喜欢的书，或是去参加业余的舞蹈，瑜伽等等，当我们沉浸其中的时候，秩序便会不自觉地在我们心中形成，幸福感也会悄然而至了。
幸福不可追逐，但我们可以去捕捉带给自己快乐的心流，让自己常常感到满足，从而获得幸福感。
幸福更是一种能力，幸福是我们毕生的追求，我们每个人都要努力去培养，去学会幸福的能力。我们才会有一个更加完满的人生。
初见《心流》，以为仅仅是一本普通的关于心灵鸡汤的书籍；初阅《心流》，知晓这是一本科学的著作，通过科学的研究方法去解决心理学始终无法解决的幸福问题，很多书籍的作者都是参考了《心流》的研究结果再得出他们的学术结果；再读《心流》，反复翻阅，加深感悟，它教会我如何提升幸福感，获得幸福的能力。
什么才是真正的幸福？怎样才能提高幸福感？幸福无法度量，《心流》作者认为幸福源自于我们内心的秩序，通过引入物理学概念”熵”，提出”精神熵”这个概念，认为我们精神的混乱程度与人生的痛苦程度相关，资讯对人们意识中目标和结构的威胁将导致内心失去秩序。”精神熵”的反面就是最优体验，就是”心流”的概念。当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你感到快乐，这就是”心流”的体验，而”心流”感受的出现就是真正的幸福。
迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定；这些都是生活中”心流”的体验。书中作者做了大量的调查，调查结果显示，54%的”心流”状况发生在工作的时候，18%的”心流”状况发生在休闲中，没有质量的纯粹放任的不断”熵”增的休闲方式并不能给人带来”心流”的体验。现代生活中，工作占据了我们大量的时间，如果我们能够学会识别并想办法创造更多的心流体验的话，我们可以把每一个工作的时机都转换成沉醉的时刻。
怎样获得”心流”？书中提到，心流产生的关键是技能与挑战的*衡。当技能大于挑战时，人会觉得无聊；而当挑战大于技能时，又会觉得焦虑。当技能熟练度远大于挑战难度时，人的精神状态是放松的，当挑战难度上升，技能熟练度保持不变时，人处于控制状态，比如在驾车时，如果人能确切掌握周围环境所存在的客观风险，那么就会产生控制感，即不会因为周围环境产生困扰。当技能熟练度和挑战难度同时达到一个高峰值时，心流就产生了。
当挑战难度太大，处理事情的技能熟练度跟不上时，焦虑的状态，此时增强技能，就会从自我激励状态过渡到心流体验。精神高度集中的人，时间感会消失，会有一种忘我的感觉。知行合一，全情投入，心流不是高大上的职位才能获得，就算你的工作很简单，每天做着简单的动作，但是如果能够非常投入喜欢做这份工作，肯定也是以此为乐的。
《心流》系统的阐述了心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为人铺就通往稳定幸福的高速公路。越是成长越是能感受到书籍的力量，安定人心，指明方向。
这本书的名字，是从一个男孩的嘴里第一次听到的，当时这个词连同这个人，都进入了我心里。现在快四年过去，我开始看这本书。我和他都有变得更幸福吗？我似乎可以微微点点头，我希望他也是的。
人会因为现代文明的进步而更幸福吗？上天已经做了最好的安排，我们只需要顺着生活之流就是最幸福的路吗？NO！外在文明的征服已经到达火星，而我们现在也是欲望的努力，极少人建立了内在的有序，而且我们的注意力被瓜分成碎片，离专注的快乐越来越远。一个富裕、科学昌盛的复杂世界，更笨不可能将幸福双手奉上。
幸福，与外在关系不大。我们所能想象的最接*所谓的幸福装填，就是日记月累的最佳体验汇聚成的一种掌控感，一种能自行决定生命内涵的参与感。
心流是意识和谐有序的一种状态。如何控制意识、使意识清明、以便从体验中汲取快乐，并创造生命意义，是幸福的关键。
在这里，现代文明强调的”追随内心的感觉”成为商家肆意宣传的口号，挑逗人本能的冲动，让人成为疯狂消费不需要的产品吗，剥夺人的精力以牟利，使人沦为社会制度的附庸。在这一方面，现代文明将人推向了更大的内心混乱。为了夺回人生的控制权，我们必须建立意识的秩序。
意识是什么？意识是我们心中的人生总和。从生到死，眼耳鼻舌身意所感的综合。在意识的里面，注意力就像是一盏探照灯。每当环境、资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，这就是”自我耗损”、”精神熵”，他会让自我解题，使效率大打折扣。精神熵的反面就是精神有序，即最有体验。
最优体验出现时，一个人能够全心投入以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有收到任何威胁，因此不需要分心防卫。
体验过心流的人都知道，这份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。”庖丁解牛”就是最佳体验。
现在，让我们按照西方文明的老思路，来结构最佳体验。首先，让我们来分清享乐和乐趣的区别。享乐，包括睡眠、休息、食物和性都属于回复”均衡”的体验，他们不带来心灵的成长。享乐虽然有助于维持意识的秩序，却无法在意识中创造新秩序、创造乐趣。享乐无需消耗精神能力，但是乐趣必须运用高度注意力。
一种文化若能成功确立起一套目标和规则，不但能吸引其成员，又能配合他们的技巧层次，使他们能经常感受到强烈的心流，那么他就更接*游戏。这时候，我们可以说，这种文化已经成为一场伟大的游戏。
专心致志：意为用心专一，聚精会神，丝毫不马虎，把心思全放在一件事上。形容非常认真地去做某件事。致：尽，极。志：意志。致志：一心一意。语出《孟子·告子上》：”今夫弈之为数，小数也；不专心致志，则不得也。”郑观应《盛世危言·技艺》：”泰西人士，往往专心致志，惨淡经营，自少而壮而老，穷毕生之材力心思，以制造一物。”
对心理学书籍的阅读，我去年大量的时间沉浸在武志红的洋为中用的心理学上，看了六七本，虽有《巨婴国》这样的让人惊艳之作，但是后来越听越恐的得到”心理学课”让我半途放弃了继续研*，乃至取关公众号。后来是朋友推荐的徐文兵、梁冬的黄帝内经白话解读让我从体人又重新回到体己。这本最有体验心理学书就在这个过程中，一直被放在枕边，现在回头想想，最该先读、深度的应该是这本《心流》
这本书讲了一件事：专心致志的力量。心流，就是心无旁骛。
西方科学几乎都是实验科学，从实验结果得出的现象总结，推导到探究原因，再去找到本质逻辑。虽然心理学著作肯定是意识形态的东西，但是《心流》是从科学、实验的角度来推导、演绎，对我这种理工男而言，比起武志红，更对我的路子。
虽然都是诛心的书，但是他终究讲的还是求真体己，比起武太多的避害体人，让人心里更加阳光痛快。就像同样是跑100米短跑，旁边一个人喊的是：找到心流，找到那种全情投入的感觉；另一个人喊的是：摆脱心魔，找到伤口，那是有光照进来的地方，有了光就有了希望。
仔细品味一下，这是典型的Y和X的思维方式，给人的思维体验完全不同。
所以，此书是书到读时方觉晚！心流的成因和特性：第一，注意力；第二有一个他愿意为之付出的目标；第三，有即时的回馈；第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事呗忘却和屏蔽；第五，达到了忘我的状态。读后感觉本书非常的全面，从心流来源的科学依据，到心流的成因、要素，与身体、意识、文化的关系，如何获得心流体验（最优体验）；到心流与感官、思维、人际的关系；最终告诉我们如何用心流抵御挫折，追求幸福的人生、生命的意义。
读这一遍我的感觉是，是肯定不过瘾、不知其意、未有甚解的。所以决定三个月后，还要重读一遍。如果非要觉得精彩或者摘读的话，我觉得必须要多读两遍的是郑也夫先生的序，实在写的太精彩，可以读、再读、重新读。
如果需要一些碰撞的话，在这里也把我找到的金句和全书的目录分享给大家，浓缩的精华如下。作者：我是客户经理
自己目前的三大核心价值观为健康、幸福、自我成长，幸福是一个较为抽象的词，很难用具体的语言去描述，自己也在很长的一段时间内不知道如何去追求幸福。
在这本书中，作者给出了追求幸福的具体路径：心流——即最优体验。并且也概括了心流的成因和特征：
第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。
第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。
第三，有即时的回馈。
第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。
第五，达到了忘我的状态。
在读这本书之前，自己或多或少有过心流的体验，比如在冥想的过程中、在跑步的过程中、专注思考问题并且想出解决方法的时候……
我之前会觉得追求幸福就是要生活当中一直都开开心心，这样的生活才算是幸福的生活；但是现在我觉得这种想法过于理想化和完美主义，此刻的我更倾向于这样一种想法：生活当中的大部分时候，我们都没有什么特别的感受，但是会有很多微小的瞬间，让我们得到心流的最佳体验，或者让我们感受到一些消极情绪。
生活的感受并不一定是连续的，生活本身也是极其复杂的，我们努力去创造属于自己的最佳体验，就已经拥有了一个幸福的人生。
