从初二结束的那一刻起，好多人都开始信誓旦旦地说：“初三了，我要努力了，不能再贪玩了。”当然，我也不例外。
这个夏天如火如荼，这个夏天的开始装载了我们太多的期望，然而面对现实中种种诱惑，处于十字街头的我们却再一次茫然地走向了错误的一端，将曾经的目标置之不理，孩子气地只顾着享受玩的时间。于是，当这个夏天结束的时候，短暂的快乐也跟着落幕，剩下的便只是莫大的失败。
暑假对于我们奥赛班的同学来说早已没有什么吸引力，因为早就听说初三奥赛班的暑假将会过得非常辛苦。补*一开始，我还信心百倍地听讲，但是由于内容非常难，我无法一下子弄懂，心情便是又急又坏，于是刚建立起来的信心和兴趣就又崩溃，我无法长时间集中注意力，也没有耐心去钻研题目。得过且过成了我的目标。
一阶段的学*终于结束了，大家听到放假的消息都欢天喜地，兴冲冲地奔回家好好放松。可是等我回到家，妈妈一脸严肃地告诉我我的奥赛成绩是68分，就快要被踢出奥赛班了。我的脑袋“嗡”地一响，顿时一片空白，完全不知道应该怎么办，我跑进自己的房间，锁上门，躲在被子里，闻着那种独特的味道，眼泪就悄然落下，我任它湿透枕头，只觉得心里好难过好难过，我这才发现原来自己是多么地不懂事，我同样花了那么多时间在学校苦熬，却不趁机用功，当别人拿着满意的成绩单开始放松时，我却职能重新更努力地再学一遍。一心想玩到最后什么也得不到，反而失去，说了N遍“要用功”之类的话，却一点行动都没有付诸。现实是很残酷，它不符合每个人的想法，但是叛逆和逃避解决不了问题……
我想了很久，在心里重新给自己定位，暗暗下决心，我一定要以新的态度去面对新的学期，面对这紧张而残酷的一年。
开学一周了，我很高兴我做到了！我可以高兴地关掉电脑，克制住自己了；我可以耐心地坐在教室里，利用课余时间写作业、看书了，而不会总想着去外面玩一会了；我可以绞尽脑汁去__一道奥赛题，而不是早早就放弃；我可以高兴地说：其实学*也不是没有乐趣。
所以我要感谢夏天，感谢这个挫折，让我不至于继续在拐角处漫无目的地徘徊，摔倒了，再爬起来，我不能让关心我的人失望，我相信我可以！
人生如王子公主般一帆风顺、如温室里的花朵般受人宠溺，在某些人的观念里，或许以为这是幸运，但在我的想法中，我认为这种生活其实没什么价值或意义可言。
挫折是每个人必经的坑洞，一旦跌下去，往往让人霎时间天昏地暗、手足无措。想想，当你心情沮丧、仅存的希望之火就快熄灭时，你的选择是勇敢面对，还是懦弱退缩呢？
我的挫折经历从小到大也是不胜枚举，其中一次最是令我刻骨铭心、至今都还历历在目。那次挫折发生在一次段考，*常对考试都得心应手的我，却因为一时的粗心大意，使得可以满分的成绩一落千丈，一路下滑到七、八名，这种名次对其它人可能不算太差，但是对自尊心极强的我来说，根本就等于零鸭蛋，我的心情因此受到巨**折，我开始精神涣散，对学业也总是漫不经心，这种状况一直到我看了一本书──小星星的愿望，才有所领悟，重新振作，奋发图强。
这本书在讲述一名乖巧又懂事的男孩周大观，他在九岁时被诊断出大腿有癌细胞，他虽然年纪小，却一点也不因挫败而畏惧，反而勇敢的和病魔搏斗。他从不在父母弟弟面前流下眼泪，善良的他，也创作出许多动人心弦的诗歌，但上帝似乎乐意让他尽快随侍在侧，早早就将他接走了。十岁的大观化为天上的星星，永远照亮凡间你我的心。看完这个故事，我恍然大悟，惊觉自己的幼稚与堕落比起周大观实在天差地远。他面对如此巨大的人生挫折，却还是勇敢坚强地面对，不逃避也不畏缩，遇到多难忍的痛楚都不喊疼，这种强韧坚毅是我们都该学*的态度。
挫折，只不过是个洞。有些人却摔下去就不敢再爬起，不敢再尝试，他们用恐惧束缚自己，用逃避将希望吹熄，没了向前迈进的勇气，放弃了寻求前方的光彩。然而真正的探险家不是如此，有几个坑他就会爬起来几次，终点有多远他就会走多长。他在为自己的人生冒险，为寻找生命的彩虹，从不轻言放弃。
毛毛虫如果没有靠自己破茧，就无法展翅自由飞舞，看见美丽花海；一块礁岩如果没有受到风与水的淬炼，就不会成为万人瞩目的天然奇观。挫折就是这么回事，它帮助你成长，帮助你成为更好的人。它不是个障碍，只是一座山，生命的探险家不逃避，纵然艰辛万苦的登上顶端，但映入他眼帘的，将会是一片旖旎的风光。
生命是宝贵的。但，同时也是脆弱的。生命只有一次。所以我们要保护好这来之不易的生命。让我们向世界承诺：“笑对挫折，珍爱生命。”
生命如花，姹紫嫣红；生命如歌，美妙动听；生命如诗，意情深邃；生命如画，色彩斑斓。如果遭遇挫折，仍能珍爱生命。以奋斗的英姿与之对抗，生命才会辉煌灿烂。
在汶川7·8级地震催毁这座位于中国西南的县城之前，以做茶叶买卖为生的刘文博。从13日开始，穿上军用服装，带上口罩和一个红十字臂章，以示他现在是一名试图发现和救助被困人的志愿者。他带队救出了700个被困者。但是，这其中都没有他的妻子和父亲。他说了一句很简洁却让千万人感动的话：“我妻子没了，家也没了，我现在只有这一身衣服……”
在20--年汶川大地震中，有多少人因此失去自己最爱的亲人，有多少人为了救人而失去了宝贵的生命；又有多少人放下失去亲人的悲痛心情，依靠信念的支撑在那一片片废墟中救人……那一串串，催人泪下的感人故事，抽动着人们的心……
放眼看古今，每一个成功者身上都闪耀着“毅力”的光辉。
而张海迪就是一个有力的证明。她身患高位截瘫，而她在病床上，用镜子反射来看书，最后张海迪以惊人的毅力学会了4国外语，并成功的翻译了16本海外着作。
类似的还有贝多芬，他双耳失聪后，不是一味的怨天尤人而是坚持他的音乐创作，听不见？就用筷子**钢琴的发声器，以震动来辨别音调，最终创作出了著名的《第九交响曲》。
顽强的毅力无往而不胜。任何一个有着坚强毅力的人，都不会光想而不做，不会被困难和挫折吓倒。只有凭着顽强的毅力，在逆境中前进，才是胜者之能。
生命是一个完整的过程。无论，成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。让我们一起增强对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神。让我们一起：直面挫折，珍爱生命。
挫折是我们人生的必经之路，是阻碍我们走向成功的绊脚石。你要是退缩就会永远败在挫折脚下，你要坚持不懈勇于面对，它就是你走向成功的奠基石。因此，我们不要屈服于这小小的挫折，要勇于直面挫折。
挫折时不时就会刁难人玩，这天心情不爽的挫折偶遇贝多芬，决定刻意挖苦他赐予了他一个苦难的童年。贝多芬的父亲望子成龙，过于严厉，经常打骂他，贝多芬没有退缩，依然挺胸抬头地向前走，即使在这样严峻的环境下，贝多芬的演奏水*还是在不断提高。随后贝多芬来到维也纳，开始了向音乐艺术顶峰攀登的历程。挫折有些不服气，想：是不是我给他的挫折太简单了？这次给你个特别特别难的，看我不击垮你！26岁的贝多芬耳聋了，对于一个音乐家而言，失去听力等于失去了生命！这是一个多么天大的灾难！由于贝多芬对音乐的热爱超越了所有，他依然选择前进，没有放弃那颗走向音乐艺术顶峰的心，他顽强地与病魔做斗争，并完成了一部伟大的音乐作品，最后他成功了！成为了世界音乐史的伟人。因为他的一句我要扼住命运的喉咙！吓退了挫折。
挫折很不甘心，最后被击垮的竟然是自己！于是它把气撒给了另一群人表演千手观音的表演者们，挫折给予了她们天生的聋哑，把她们永远囚禁在了无声的.世界。与众不同的她们看着正常人的幸福，自己却没有对自己的人生放弃，她们战胜了自己的精神意志，因为她们有个表演梦，即使挫折剥夺了她们的听觉与说话能力，但她们彼此用心交流，铸就了奇迹。她们的表演感染了每一位观众，告诉我们她们的坚持不懈，不畏挫折的精神。挫折又输了。
勇往直前的贝多芬让本已住在耳朵里的音符，住在了心里，他成功了。坚持不懈的千手观音表演者们让梦想作为了前进的动力。她们成功了，挫折管那些败在它脚下的人叫奴者。那些直通挫折的成功的人叫胜者，挫折这次败给了胜者。我们不能向挫折投降，我们要踩着它走向成功！坚强的挫折没有放弃对我们的挑战，我们也不能松懈，要勇往直前，坚持不懈，直面挫折！
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”古往今来，在通向成功的道路上，哪个人没有越到过挫折，关键在于如何面对。
记得有这样一个故事：三个攀登者一起去爬山，第一个攀登者，爬了一会儿后，感到劳累，就退缩了，还剩两个攀登者继续前进。到了山腰，风越来越大，天气也越来越恶劣，第二个攀登者也退却了，只有最后一个攀登者知难而进，到达山顶，欣赏到无限的风光。
人生就像爬山，爬山的过程不会是一帆风顺。山路上的荆棘，狂风和恶劣的天气就是人生道路上的挫折，山顶无限的风光，就是战胜种种挫折后的成功。
古往今来，皆是如此。面对挫折，陆游萌发了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的信心；面对挫折，李白发出了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮语；面对挫折，苏轼流露出了“持节云中，何日遣冯唐”的期待，
风雨过后的阳光难道不是更加绚丽的吗？李时珍经历风雨，努力战胜困难，最终编成了医学巨著《本草纲目》；爱迪生面对众多碳丝，不辞劳苦，心情研究，最终发明了方便千万家的电灯；许振超面对自己贫乏的知识，不后退，努力学*，创造了世界吊桥记录。
遭遇挫折，不应立即退缩，而要勇敢向前。擦擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，勇敢面对吧！相信总有一天会看见，蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴边甜甜的笑。
——直面挫折作文800字优选【十】篇
“不经历风雨，怎能见彩虹”是大家耳熟能详的一句歌词。的确，一个成功的人哪里不是跌倒过无数次后仍然站起来的呢？华罗庚初中毕业后曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。
此后，他开始顽强自学。1928年，他不幸染上伤寒病，得以挽回性命却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学*，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。华罗庚相信大家都十分熟悉，可是却很少人知道他是经历过多少苦难。每一个成功人士的背后，却有着我们常人难以想到的辛酸。
司马迁在狱中写《史记》、韩信受胯下之辱后仍能成为一代名将。在这个世界上，谁又没经历过挫折？挫折是与成功同在的，有挫折就必定会有成功，当然，成功的道路上也少不了成功。因此，每个人都会经历过挫折，但最重要的是，你会怎么样去面对挫折。当挫折来临的时候，我们就应该勇敢面对挫折，而不是一遇挫折就颓废。挫折是必然的，但成功是偶然的，成功只会留给勇敢面对挫折的人而已。世事无绝对，明天的事，谁又知道呢？
与其这样颓废下去，还不如勇敢面对挫折，这样我们起码有成功的机会，如果一辈子都不敢面对挫折，那你一辈子都没有成功的机会了。著名剧作家、诗人、思想家歌德曾说过：“流水在碰到抵触的地方，才把它的活力**。”歌德说得对，如果没有顽固的礁石，又怎么会有激流荡漾？
我们也是从摔跤中学会走路的，从一次一次的失败走向成功的！成功的道路是永远布满荆棘的！我们就应该勇敢面对挫折，战胜挫折。挫折，其实并没有什么好怕的，挫折只是一个纸老虎，外强中干而已。“老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”我们是不能被挫折打败的！让我们一起战胜挫折吧！
古往今来，人们总是希望心想事成，万事如意，但人生的道路并不是一帆风顺的，难免会碰钉子，遭遇挫折。这时，不同的态度往往会有不同的结果。如果你选择了退缩，它就会把你打倒，让你停滞不前；但如果你选择主动地迎接它，拥抱它，它又会给你什么呢？
记得小时候我对魔方特别感兴趣，总是能够一个人拿着魔方坐在那里研究好几个小时。一开始，我总是像拼凑拼图一样用魔方拼出一些奇怪的图案，就是在这样毫无目的的左转右转中，我似乎找到了一些规律。渐渐地，我能够拼出一个完整的面了。
到了四年级，我刷新了自己的记录，可以转出三个完整的面了。
升上初中，我们班掀起了一股“魔方热”，我也加入了其中。那天下午，我兴高采烈地拿着好不容易求到的完全复原魔方公式回到家，满心欢喜地拿出魔方，以为自己有点基础，很快就可以成功。但谁知道事情没有想象中那么简单。公式很复杂，我毫无头绪地研究了一个星期，算是把它们都熟悉了一遍。
第二周，我改变了方法，决定一个一个地攻陷它。终于，两个星期后，我只剩下最后一步没有完成，六面魔方的雏形也渐渐显现出来了，我看到了胜利的曙光。可是，在最后一条公式上，我又遇到了困境，总是没有弄清楚前提条件而转错方向。那天晚上，我又在尝试，先用红色的面试，不行。我想：总是在这里卡住，要不换个方向。于是，我转到黄色的那个面，默默地念着公式：“上上下盘下盘下左上……”咦？成功了！我惊喜地发现魔方复原了！
魔方的经历让我想到了一句成语：“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌经历无数痛苦后的结晶，那么今天的失败与挫折就是明天成功的砝码——如果没有几年前一次次的探索和一次次的失败，就不会有今天的成功。可以说，之前的失败为现在的成功铺就了一段阶梯。玩魔方是这样，学*、生活也是这样。
挫折与人生相伴。就像白天与黑夜一样，失败和成功总在我们身边，影响着我们。我们从成功中收获喜悦，从失败中吸取教训。有时，我们从挫折和失败中学到的似乎更多。它丰富了我们的人生，让成长更精彩，我渴望——与挫折拥抱。
“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”张海迪的话一直刻在我的心上。它让我明白，面对挫折，就要不屈不挠，勇往直前；面对挫折，就要迎难而上，坚定不移；面对挫折，就要永不气馁，锲而不舍。只要你未曾放弃，那么，即便是跌倒了，那也是最美的挫折。
我始终记得，妈妈为了让我学会骑自行车，在我很小时便买了辆幼儿自行车，车子有四个轮，前面一个，后面三个。等我骑熟练后，妈妈就把后面两个轮子给卸了，如此一来，就只剩两个轮子，可谓是真正的自行车了。然后，老妈每天拖着车尾，帮我扶稳车身，让我骑车。说来也滑稽，我骑得歪歪扭扭的，老妈呢也整天陪着我东倒西歪地晃着。我还老是摔跤，有几次膝盖、肘部都蹭破了皮，我“可怜兮兮”地跟老妈**了n多次，却都是被驳回，还唠唠叨叨地说什么这是在锻炼我，现在学会了以后就不用再辛苦地学了，小时候学*能力强，学起来快之类的话。
我只好乖乖地继续与自行车搏斗。可是，脚踏上踏板后老感觉很别扭，而且，手上的车把也控制不好方向，往往只顾了手上没顾脚下，要么就是顾了脚下没顾手上，我感到欲哭无泪。学车两天后，我浑身“伤痕累累”，手上、腿上、胳膊上尽是淤青，我不禁很是恼火，怎么就学不会呢！但是，我也跟自行车杠上了，摔倒了就立刻站起来，站了又摔，摔了又站。后来，索性不让老妈扶着，直接往前骑去，冲得又快又猛，但结果却是摔得挺惨。不知反复练*了多少次，我总算是掌握到了技巧，真是“功夫不负有心人”那！
几天过后，我骑自行车已经骑得很是稳当了，高兴得不得了，直接去了田野那边冲刺，我一面脚下飞快踏动着，一面又极为舒服的享受着迎面吹来的凉爽风儿，心情欢快极了！
那一刻，我觉得曾经一次次的摔倒真的算不了什么了。而今想来，正是那一次次的摔倒，才有了今天踏车飞驰的我。曾经的跌倒只是小小的挫折，但也是美丽的挫折。因为，不见风雨怎能见到彩虹？
面对挫折，我们不能放弃，挫折对于我们来说是美的，正是挫折锻炼着我们，让我们得以成长。一滴水，只有经历了奔腾曲折的历程，体验了暴风骤雨的辛酸甘苦，最后汇入大海，才能衬出无尽苍穹的一片透蓝光辉，展现出一种水去云舒的美景。
失败说：“挫折是成功路上永远翻不过的山，因为翻过来一座山，前面又会有一座。”而成功说：：“挫折成功路上的必经之处，需勇敢前进。”
懦弱说：“挫折是成功路上的一片荆棘地，会把人扎得遍体鳞伤”但坚强说：“挫折是海底的礁石，不遇见它永远激不起成功的浪花。”
我想这就是loser与winner的区别，“珍爱生命，直面挫折”是属于winner的独一无二的宣言。
张海迪可以算是winner中的佼佼者，她的自传散文集《生命的追问》就是以“珍爱生命，直面挫折”为主旨。书中描绘了她被病魔折磨的童年时期及**下放到农村的少女花季时期。这本书是我在寒假期间阅读的，那时我因期末成绩的不理想一直萎靡不振。我害怕去面对分数，甚至于害怕“考试”这个名词。学*路上的拦路虎怎么那么多？挫折真的像荆棘，扎得我伤痕累累。而这时这本满载着曙光的励志书籍就这样降临到我的生活中来，拯救了我受伤的心灵。我的那点挫折相较于张海迪所遇到的简直不值一提。她的一生可以说满布挫折，就像走在虽美丽绚烂却荆棘密布的玫瑰花丛中，乌云一直遍布于生命的天空之中，但她却从未向命运低头，珍爱自己的生命，直面挫折。她的文字中充满着阳光的甜蜜，洋溢着鲜花的芬芳，让读者也不自觉融入到她那积极向上的精神世界中去。对于她来说，艰苦贫困算什么，病魔更是无可畏惧，她就要逆流而上，最终张海迪凭借一己之力在这个时代，在文坛留下了浓墨重彩的一笔。我想直面挫折，战胜挫折的背后收获的就应该是成功的喜悦，人们的敬仰。是她，这个传奇的女汉子，教会了我挫折是生命的奠基石，只有迈过不为所困才能跨入崭新的天地。
对生命珍爱，对挫折藐视，是一个winner所必备的品质。前几日还看见一条新闻双胞胎姐妹跳楼自杀，自称因还不起房贷。她们两真的是让人又鄙视又同情，对生命一点也不珍爱，面对挫折不去想办法解决而是献出了唯一的生命。我只想对他们说，若想享受生命的阳光，就必然要接受风雨的洗礼，没有一条通往幸福的路是康庄大道，珍爱生命，直面挫折吧！
记得马云说过一句话：“今天很残酷，明天很残酷，但后天很美好，只是有的人死在了明天的晚上，看不见后天的太阳。”朋友，勇敢地面对挫折吧，珍爱我们的生命，经历过“今天”“明天”后更要把美好的生命延续到“后天”！将挫折打得落花流水！
世上每一个人都追求快乐、幸福，而逃避灾难、悲伤，我们总是会为受到挫折而难过，为自己得不到幸福而伤心。设想，倘诺我们得生活没有挫折，没有压抑，我们会去珍惜现在所拥有的一切幸福与快乐吗？会怀着感恩的心，感谢一切的美好吗？我想应该不会吧！
小时候的我，最喜欢上英语课了，可是我的身体很差，常常感冒发烧。有一次，恰逢英语的一次重要考试，可是我又病倒了，高烧不断，妈妈焦急万分，我自己也快要疯了！仿佛脑子里有什么东西在没命的挣扎。当时只有昏昏沉沉陪伴着我，朦胧包围着我，我始终无法逃出这个令人颤抖的圈。吃了药，输了液，病情并未有多大好转，我气愤，我埋怨，为什么着世上会有”病”这种东西，为什么它叫人如此折磨，为什么受折磨的人偏偏是我？一百个、一千个为什么在我心中打转。我所能做的，就只有躺在床上，睡不着，也笑不出来，一站起来就是天旋地转，人仿佛失去了重心，我向往外面的世界，恨透了缠着我不放的病魔。此时此刻的我，似乎整个身子，甚至整个灵魂都被燃烧着，我在“大火”中拼命挣扎。一直到一个星期后，我的病才好。
回到学校的时候，我置身于暖暖的阳光中，我多么的开心，多么的快乐啊！我发现世界中又出现了那片久违的蓝天，也出现了我久违的笑容。一切都是如此可爱，拥有生命，真好！我早已陶醉在又见到同学的兴奋与喜悦之中，我又可以高声的喊、自由地奔跑了！我体验到了从未有过的幸福。
这样的生活才是多彩的，正因为有了挫折，才有了我对生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的人和事。我们应该感激挫折的力量，那种痛苦过后的快乐，煎熬过后的幸福是*静的生活无法实现的，因为我们需要挫折，但挫折是什么呢？。而我要说，挫折是一笔财富，生活需要挫折！
孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，老其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”不是吗？挫折是一所大学，它激发人的斗志，磨砺人的意念，增长人的才干，挫折是压力，是动力，是清醒剂，是使人奋进的力量！我们需要挫折！更需要笑着去面对挫折！
晚上，我静静地躺在床上，久久不能入睡。泪水悄悄的从眼角流了出来。白天试卷签字的是一股脑涌上心头……
“向快乐出发，世界那么大，任风吹雨打，梦总会到达……”早上我哼着小曲兴高采烈地来到学校，今天就要发前天考的语文卷了。
到了学校，我迅速拿出课本，老师吩咐了几个同学发试卷，当同学把试卷发到我面前时，我整个人都傻了，我居然只考了60多分，还在班上40多名，这怎么可能呢？我都快不相信自己的眼睛了。我仔细一看名字，是我，没错啊。我看完之后，如同晴天霹雳，让我一下瘫在了椅子上。过了许久，我用微微颤抖的手翻开试卷，一个个鲜红的叉巴映入眼帘，我居然错了这么多，怎么会这样呢？让我意想不到是短文阅读扣了9分，更让我不可思议的是篇扣了20分。这是从来没有过的事啊，我的篇一向是不错的，虽不说是出类拔萃，但也不至于这样啊！于是我翻到了篇那一面，只见两个大大的红字——走题。唉！讲明写暑假，而我的篇却写的是中秋节。按公历来说，中秋节是九月份，那时早已过完了暑假啊！
我看到我得了这么点分，深深地叹了一口气。到了放学的时间，紧接着就是家长的签字了。怎么办？这么点分怎么去让妈妈签字呢？唉！没办法，厚着脸皮给妈妈签吧！我边想便和我的昔日好友小萍和曼曼走在回家的路上。只见小萍也无精打采的，原来她也只考了60多分而已。唉，同是“天涯沦落人”啊！但曼曼却满脸笑容，原来她考了80多人啊！接着我环顾四周，看见路旁的草儿拉耸着头，花儿都焉了，柳树撑着它那弯曲的腰。就这样，我迈着沉重的步子来到家里。外婆已经准备好了美味佳肴，妈妈坐在家里等我，可我这样的成绩对得起她们吗？我在饭桌上把卷子送到妈妈面前，妈妈看了看，不但没生气，还很*静。难道妈妈早就知道了？不可能呀！饭局结束后，妈妈把我叫到房间里和我分析错题，然后用笔签了字说：“你的短文和篇不行，下次要努力呀！”听完妈妈的话，我的心豁然开朗，下一次我一定不会让妈妈失望的。
从这次挫折中，我知道了面对挫折不能灰心丧气，而是要勇敢地面对它分析因果，争取下次的成功。
我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，*惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福！
碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分的结实，人不遭遇种种的挫折，其人格，本领就是不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将是要学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。
心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦是发现了自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。
我忠心希望你可以正视挫折，藐视挫折，勇敢的面对挫折，最终走向成功。为了自己的快乐，为了成功后的快乐，努力吧。加油。我们共同为了快乐而努力。
挫折伴随着一个人的一生，随着一个人的成长而变化，甚至转变，也就是在某个时期，它是一个挫折，但在另一个时期，它可能不是一个挫折，甚至不是一个人自己生活的精彩片段。
心理学认为，挫折是指个体在从事有目的的活动时遇到障碍或干扰，导致动机未得到满足和需求未得到满足时的情绪反应。
由于人在不同时期有不同的非常明显的差异，他们的挫折表现也不同。比如在学生时代，主要目的是学*，所以遇到的挫折大多与学*有关；比如考试不及格，和同学关系不好，经常被老师批评等等。加入工作后，由于活动目的的改变，遇到的挫折的内容也发生了较大的变化。主要的挫败感多来自工作和情绪，如对工作岗位不满、工作成果得不到认可、工作发展不充分等。理想，与同事的紧张关系，以及最*发生在乐嘉身上的一些事件等等。
挫折的发生也因个体差异而不同，包括现有动机、对挫折的理解以及对挫折的情绪和行为反应。
我觉得工作中的挫败感很容易克服也很容易摆脱，因为现在的工作环境很宽松，没有地方让你留在这里。真正的挫折来自情绪，来自朋友的伤害，因为人的生命本身是短暂的。随着学*和工作环境的变化，你接触的人也会发生变化，导致与同一个人相处的时间有限。做朋友就更难了，所以我很珍惜那些已经成为朋友的人，珍惜彼此之间的友谊，包括他们朋友的朋友。由于他自己的性格特点，从学校到工作，直到现在，很少有人能成为朋友。他们基本上是高中和大学的同学。下班后成为“朋友”的人就更少了，不超过5个人，甚至是异性。很少，所以我很在乎他们，也很在乎他们的朋友，对他们的话基本不加判断地相信，包括朋友的朋友的评价，到了爱屋和吴的地步。但由此造成的伤害是严重和致命的。因为我忽略了一个重要的点，人与人之间是有个体差异的。你的“朋友”比较谨慎，朋友比较少。这并不意味着你的朋友有更少的朋友，你的朋友有更少的朋友。即使朋友的朋友不断延伸，他们也可能把他们的“敌人”变成“朋友”。
但你不能让挫折消失，因为在中国文化中存在着“胜者、君子、败者、贼”的.不良思维*惯。我们每个人都容易以简单甚至霸道的方式将身边的一切都归于道德行为，义愤填膺地充当愤世嫉俗的守护者。因此，我们不能总是分清成功与失败、好与坏的区别，是非与善恶的区别。所以，在中国，遇到挫折爬下来就是失败者，失败者要面对的，除了嘲讽，通常只有砖头。而克服挫折就像爬山，咬紧牙关往回走。过去之后，“我是世界第一”。所以，把握当下，活在当下最重要。所谓“昨日已过，明日勿扰”。不，我活在今天，不能被打扰”
无论遇到什么样的挫折，都要冷静地面对。首先，挫败感不要放大，而应该减少，把挫败感当成是生命浪潮中的一点点激起。其次，你需要清理你的想法，找出问题的症结，对症下药，让波浪在空气中蒸发；第三，学会发泄，化挫折为动力，将蒸发的波涛还给生命的海洋。
人生在世，不可能骄傲春风，万事如意。面对挫折，能豁然开朗，智者愚昧，保持*静祥和的心境，才是真正懂得生命的大度。需要撤退的时候，必须撤退，退一步。当你需要忍受它时，你必须忍受它。宽容是伟大的。低头需要勇气，抬头需要信心。正如马克思所说：“好心情胜过十种良药，可以缓解身体的疲劳和疼痛。挫折是成功者的垫脚石，却是失败者的深渊。”挫折总是无情的，它不会以任何理由，在一瞬间，你就会陷入那看似毫无生气的噩梦。让你陷入深深的恐惧、失落和痛苦。面对挫折，希望突然变得如此难以捉摸。但是，请相信它永远不会抹杀您前进的道路，而只是在您的成功之路上筑起高墙。相信自己，克服挫折，胜利将是汗水的宝贵成功。，至高无上的荣耀！
生命是有生命的，如果你只是*淡而*静地度过，那么你就会失去生命的价值和乐趣……你必须明白，没有任何坎坷的旅程，就没有乐趣可言。一路走来，给我们的那些大大小小的挫折，才是人生真正的价值
“古李做大事的人，不仅是天下的人才，更是坚持不懈的意志！“有时候，要成就大事，不一定需要惊世骇俗的智慧，也不一定需要千年难得一遇的机会。需要的只是默默的支持，只是默默的忍耐。诗仙李白，旅途并不*坦当年，受重创，却没有再沉沦，“安能毁眉折腰，让我不爽。”他把情怀放在天地山水下，美酒佳景下，却默默地努力着，把自己的感受化作文字，终于，他行走在人间，也成就了他昔日的浪漫、乐观、优雅的情怀！
所谓的挫折，必定会将机遇吹向人。面对挫折，我们有很多选择：
被击中的人只能生活在沮丧、孤独、遭遇的悲伤和不安的阴影中。从此，他们就会越陷越深，无法自拔。，颓废。他们将重新潜入众生之中，成功永远不会属于他们。或者情绪失控，肆无忌惮地报复和发泄。到后来，剩下的就只有对自己和他人的伤害了。
随着你的成长，挫折一定会跟着你：失败、灾难、盗窃、生死……也许，我们只有敞开心扉，坦然面对这些挫折，才能一次次成长。只有积累经验，才能逐渐走向成熟和稳定。在人生的旅途中，我们要混沌不惊，踏踏实实的一步，才能一步步朝着目标前进！实现心中的梦想！不要因为一点点挫折而沮丧。并选择放弃，不为一点点放弃而后悔，擦干汗水，挑战未来的挫折！
挫折粘是着丝的美丽，是冬日寒风中时尚女孩漂亮的围巾；是农田里飘着混合泥土的稻花香；是辛苦了一整天的农民回到家的暖暖的笑。痛苦是刻在心中的烙印，是竹林萧萧下的渔舟晚唱；是枯树枝头上的最后一片落叶，沉沉的砸在路过行人的肩头。遇到挫折是好可怜的事儿。有些人却偏偏喜欢夸大痛苦，无病**，那后果就更惨了。把摔破一只鸡蛋说成死了一只母鸡，还拼命的装可怜，好让听他诉说的人同情可怜他。这不是解决问题的真正办法，这是为了让别人可怜你的愚蠢的行为。积极的人生，不会把痛苦放大，更不会因为挫折而放弃前进的脚步。
有一个老农，他种的庄稼全被洪水淹死了，洪水过后，他把庄稼补种了一遍，虽然时令已过，过路的人都劝道：“太晚了，已经不是播种的季节了。”但老农说：“晚是晚了些，它不结大的穗，能不结小的么？”后来，洪水又一次把庄稼淹死了，老农的心血再一次白费了。水退之后，老农从别的地方移来新的植株，重新栽到土地上。后来，这些植株长出了干瘪的籽实。老农小心翼翼地收获着这些与劳动付出极其不相称的回报。但他没有言悔，没有把痛苦向任何人诉说，更何况放大！我看了这个故事，刹那间明白了：即使是无望的播种，也要努力去耕耘，这才是真正的积极人生。遇到挫折就把自己痛苦夸大的人，是无能的，可耻的，即使你得到别人的同情可怜，你终究还能得到什么？夸大挫折，放大痛苦，是对自己的不忠和残酷的折磨。“即使是折断了翅膀，我也要飞翔”，听过这句名言吗？这才是挫折之后的言论和行动。人活在世上，不论权势、地位多高，或多或少总会遇到挫折和痛苦，只有勇敢面对它们才是化解挫折和痛苦的良药；积极的人生，即便是无望的播种，也要努力去耕耘，面对着挫折要不屈不挠。要明白，我们活着就是为了能更好的活着。积极的人生应该尽量的把自己推到人生的最高境界去，那叫：哲学境界。当我们遇到挫折时，不妨泡一杯香茶，静静地坐下，去仔细的想想一些名人是如何应付挫折和失败的，看看别人经历过的痛苦和自己相比，谁与到的挫折更挫折！或痛苦的时候多读读书，读一本好书，在你遇到挫折时，它会给你勇气，给你巨大的力量，让你明白生命的意义，只要你懂了这些，世界上还有什么解决不了的呢？
举一个例子：譬如说，你的书掉下了地板，你捡起它，虽然你的手被灰尘染污了，书的封面也污了，但其内容却还是新鲜干净的。这好比你遇到挫折一样，早捡起掉下去的书，你便有了一个积极的人生。
面对挫折，生活不可避免地会遇到挫折，这是不可避免的，挫折有积极和消极的影响。它不仅能让人们成熟并获得成功，还会毁掉他们的未来。关键在于你如何面对挫折。没有河床的冲刷，就不会有钻石的光彩。没有挫折的考验，就没有不屈不挠的人格。
正是因为挫折，勇敢的人和懦夫之间才有了区别。在人生的道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。面对挫折和失败，有些人可能会感到沮丧、自卑和自暴自弃。然而，你知道沙子变成珍珠有多难吗？世界上没有一帆风顺的人。相信自己:你也是一颗闪亮的珍珠。剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒。只有经历了严寒之后，梅花才能散发出芳香。在困难的情况下坚持不懈，勇敢地面对困难，最终你会经历各种各样的困难。当挫折摆在我们面前时，我们开始选择。正如世界上没有完全相同的叶子一样，人们的选择也是不同的。
我们可以选择放弃挫折，绕道而行。我们不必为挫折感到遗憾或做出任何努力。我们也可以选择无所畏惧地面对挫折。虽然我们为此努力工作，但我们可以收获很多，包括克服困难的喜悦和兴奋，在困难中找到快乐的甜蜜，以及在未来克服困难的勇气。没有经历风雨和看到彩虹的人是不会轻易成功的。因为，胜利的皇冠是用荆棘编织而成的，通往成功的道路是从失败中延伸出来的。经历失败本来就是一种成功，正如一个人如果想学会走路就不应该害怕摔跤一样。事实上，你也是一颗闪亮的珍珠，经受住困难，勇敢地面对困难，散发出珍珠应有的光彩！我们成长的过程是曲折和坎坷的，总是伴随着痛苦和烦恼。挫折就像一块锋利的磨刀石。
只有当我们的生活变得更加美好，它才会闪耀光芒。我怎么能不经历风雨就看到彩虹呢？经历挫折后成长更有意义，挫折实际上是一笔财富。多少艰难的探索，多少含泪的坠落和攀登，就像盛开和坠落的花朵，为我们未来的生活打下基础。成长的过程就像沿着沙滩散步。
一排排弯曲的脚印记录着我们的成长。只有经历挫折，我们的腿才能变得更强壮，我们在生活中的足迹才能更坚实。
——直面挫折作文1200字范文五份
在人生的旅途中，难免会遇到一些困难，所以不同的人有不同的方式去面对，勇敢地面对写作中的困难。有些人听天由命，有些人勇敢面对。选择不一样，最后的结果自然不一样。
偶然看到一篇文章——《井底之驴》。这个标题立刻吸引了我:驴是怎么掉进井底的?有救吗?带着疑问，看完文章，不由得赞叹起驴来。
驴子不小心掉进了一口枯井里，它在井底痛苦地**，呼唤主人来救它。但是主人对此无能为力，所以他不喜欢它的哀号，决心活埋这头驴。当铲子和铲子的土被扔入井中时，敏捷的驴子停止了哀叫，有了强烈的求生欲，这样它就可以积蓄力量，抖落井底的土，用四蹄一点一点地践踏井底的土。就这样，井一寸一寸地被填满了，驴得救了。
多么勇敢机智的驴子，它用行动告诉我们:勇敢面对困难，永不放弃!
司马迁受过宫刑的惩罚，却忍受着屈辱和沉重的负担，他的《史记》千古流芳;贝多芬双耳失聪，但他不屈不挠，向世界唱钢琴曲。当厄运敲门时，是他们勇敢地扼住命运的咽喉!
经过反复试验1600种耐热材料，爱迪生终于发明了电灯，给世界带来了光明;经过多次失败，莱特兄弟终于发明了飞机，实现了人类飞行的梦想。当困难接踵而至，他们勇敢面对，持之以恒!
洪水肆虐，地震突然，台风肆虐...当无情的自然灾害来临，多少生命危在旦夕却勇敢面对，永不放弃，创造奇迹!
美丽的风景在于险峻的山峰，美丽的人生在于险峻的攀登。让我们像井底的驴子，勇敢地抖落脚底的“污垢”，让困难成为我们的动力和阶梯。
勇敢面对困难
寒假里，我读了季红写的《战胜三个魔鬼》的故事。我很喜欢这个故事。小猴子和小桃树对抗三大魔王的精神让我很感动!
故事里的小猴子，在一片荒凉辽阔的荒地上种了一棵桃树。小猴子不想吃桃子，但觉得这么大一块地不应该浪费，应该种一些植物，以改善和美化环境。由此，我认为很多人都在乱砍滥伐，破坏生态环境，导致环境日益恶化。从今天开始，我们应该自觉保护环境。
我喜欢看小猴子和小桃树被雨、风、旱三次袭击时，小桃树被撞倒两次。小猴子忍不住流下了眼泪，但并没有灰心。他捡起那棵小桃树，把它重新种在土壤里。在这里我想，如果在学*生活中遇到各种各样的困难和阻碍，我会坚持下去吗?我忍不住欣赏这只小猴子。其不畏挫折，勇于克服困难的精神值得学*。更让我感动的是，小桃树被旱魔打死的时候，小猴子依然不怕辛苦，煞费苦心的给小桃树浇水。当小桃树放弃时，聪明的小猴子邀请了成千上万的帮手——其他的树。在千树的帮助和鼓励下，小桃树建立了信心，学会了如何面对困难，打败了三个恶鬼，变得坚强。我想:当我们的生命受到攻击时，我们是自救还是助人?
我觉得这个故事的结局很好:小桃树慢慢长大，开花结果，小猴子也在这里安家。看完这个故事，我想起了一年级学的一首诗:“困难如泉。看你强不强。强则弱，弱则强。”同样，在我们的生活和学*中，只要我们不怕困难，有勇气面对困难，共同努力，我们就能克服困难，取得胜利。
我想成为一个不怕困难，能和困难作斗争的人。长大后，我会为社会做出更多的贡献。
“失败乃成功之母”，在人生的漫漫长河之中，总有一些值得回忆的“五彩石"。但在绚丽背后，往往隐藏这一些艰辛与酸涩，生命的精彩就是在挫折与成功中堆积而成的。
几年前，我和家人一起去吃饭，在饭店的四面墙壁上，各挂了四个红如火，形似菱的中国结。我被他的那种独特的古老的中国之风深深的吸引了：火红的绳子有条不紊地缠络着，好像成千上万条龙团聚的精神之柱，更像是中国人团结一致，众志成城的信念和决心，突然一瞬间，一个念头在我的心中萌发了：作为一个中国人，我一定要学会打中国结。
这个想法在之后的几天里得到了进一步的实施，我找来了许多有关打中国结的图纸。好汉歌里唱道：“该出手时就出手”。在一切准备就绪后，我便准备行囊，向着二万五千里长征般的目标前进了。拿到图之后的第一感觉就是：晕。那缠来绕去的绳子简直是群蛇乱舞，让人摸不着头脑。但是我的信心正如那万里长城，是永远打不倒的。
我抽取一根红绳，照着他的步骤，一步一步，一点一点地做着，好像有点意思了，这给了我极大的鼓舞与信心。我继续做下去，但是越往下越繁琐，它就像是一个装有宝藏的藏宝迷宫，让我晕头转向。时间在一秒一秒地流逝，我的鼻子，额头上都冒出了豆大的汗滴，这不是辛苦的汗水，不是失望的泪水，这是幸福的清泉，探索过程的享受。汗滴从额头上缓缓地往下淌，像一根羽毛，搔挠这我的脖子。我不敢去擦，生怕手轻轻一碰，红绳就变成一团乱麻，我之前的努力也前功尽弃。终于到了千钧一发之际，我小心翼翼地拿起绳子，眼睛如雷达一般死死地盯着目标，我按捺住狂躁的心跳，和颤抖的双手，用手指尖一点点地往里拉，那个缠络的结也一点点向中心靠拢，就在我以为“大局以定”的时候，红绳却向小孩子看到了好吃的似的，赖着不走了，无论我怎样摆动，它都一样“顽强”。“怒发冲冠”“火冒三丈”已经不能形容我当时扭曲的脸部和要沸腾的心情了。
一个小小的中国结都轻易把我打败了？等心情*静之后，我拾起那团在角落的红绳，慢慢的理，慢慢的编。在不经意间，居然成功了。看着编好的中国结，在阳光的照映下，多像是一个缩小版的鸟巢阿！
这次的经历，让我懂得了更多。失败的经历就像舞台剧似的，一次次拉开帷幕，在我的生活中频频不断的上演，它像一只只飞舞的萤火虫，点缀了我*凡的童年。
小时候我在电视上看到：把大蒜瓣瓣放在一个盛有水的容器中生长，大蒜就会长出长而绿的叶子，他就从灰姑娘变成了白雪公主，既能装饰家园，又能绿化环境。好奇是每个小孩子的天性，我也不例外。那时正值盛夏，我耐着酷暑将“大蒜宝宝"安置起来。一天，二天，三天……没有动静，半个月过去了，依然不见“一枝红杏出墙来”，这可急坏了我，边和妈妈一同去看。只见那清澈见底的水底，除了一个大蒜宝宝，还多了一群“新朋友”，只见他们个个身体黝黑，小巧玲珑，在水底不断弹跳，蠕动。你猜是什么？蝌蚪？这可不是可爱的叫蝌蚪，凑*一看，正是夏夜的“吸血战士"—蚊子宝宝。只见他们快活地吮吸着水中的营养，蓄势待发地想同他们父母一起作战呢。
大蒜没长出来，却变成了蚊子的“秘密养殖基地”，这可气坏了我，在请教了爸爸之后我才知道：大蒜不是种在水里的。
不管是中国古色古香的优秀文化，还是大自然耐人寻味的奇妙现象，都向我展示了它们的魅力。在遇到挫折的时候，学会去探索，不放弃。最终我们一定会走到成功的彼岸！
“挫折”这个词，是一个我们熟悉得不能再熟悉的词了，被我们称为“挫折”的东西到底是什么呢?其实挫折就是在实现目标中遇到的困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。
但往往就是挫折，使我们成长了。在遇到挫折时。每个人面对它的态度都有所不同，有些人因挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃，这是面对挫折时错误的做法。虽然挫折会给我们的身心健康造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，但只要我们面对挫折冷静思考。保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决方法，不屈不挠，最终就一定可以走出困境，成为生活的强者!其实挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。
这里有一则小故事，是这么说的：女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难，想要自暴自弃了。做为厨师的父亲，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放如鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。他将它们侵入开水中煮，一句话也没有说。
大约20分钟后，他把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了?”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。
他让她靠*些并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到他们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到了是只煮熟的鸡蛋。最后，他让她喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生问到：“父亲，这意味着什么?”
他解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱;但进入开水之后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。“哪个是你呢?”他问女儿。女儿听后恍然大悟
没错，当遇到逆境时，如果越是抱怨，越是逃避，那么我们就永远走不完这条路。俗话说的好：人从来都不打没准备的仗。挫折时普遍存在的，如果我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，随时迎接困难的失败的挑战，一旦遇到挫折，就不至惊慌失措了。
许多名人在面对挫折时都有他们自己的方法，例如：桑兰、张海迪、居里夫人等。桑兰原是一名优秀的体操运动员，由于一次意外的受伤导致残疾，但她身残志不残，笑迎逆境并参加了中国残疾人艺术团的演出。而张海迪与命运顽强抗争的事迹给几代人带来的强烈震撼，至今萦绕在人们的心中。居里夫人更是一位伟大的科学家，她曾两次获得诺贝尔奖，但她的命运也是悲惨的，童年时期，妈妈和姐姐在她不满10岁时相继病逝了年，她与丈夫皮埃尔·居里的事业蒸蒸日上时，丈夫有不幸死于车祸，居里夫人陷入了困境，但是她知道纪念丈夫最好的方式就是完成丈夫未能完成的事业。于是她化压力为动力最终为科学研究做出了巨大贡献!
法国大文豪巴尔扎克说过：“力量不在别处，就在我们身上。”让我们在遇到逆境时化悲痛为力量勇敢地战胜挫折吧
一只雄鹰，一声长啸，惊彻天宇。
我，自由地在高空盘旋，享受着鹰击长空的愉悦，俯瞰芸芸众生。大地上地的积雪还未完全融化，花儿早已争相怒放，柳条在风中微微摇摆，像是青姑娘的素裙，农民伯伯在田间播种，也都无不绽露出幸福的笑容。新的一年，又是一个崭新的开始
妈妈在山顶紧张而幸福的注视着我，好像在说：“孩子，你终于长大了！”
去年冬天，刺骨的寒风吹着裸露的山崖，呼呼作响。那时，刚刚长齐羽毛的我还不会飞行，每天都是妈妈飞出巢穴为我寻找食物，我多么向往巢穴外面的世界，多想在蓝天下展翅翱翔，多想和妈妈一起出去觅食。
于是，我开始缠着妈妈，让她教我翱翔天际的本领，可妈妈总是说“你还太小了，等再长大一点我再教你。”明的不行，那我只好暗地里偷学了。我每天将妈妈飞行时的动作牢记于心，等她出去觅食时我便效仿练*。
终于有一天，天气格外的好，太阳普照着大地，微风袭来，还能带起丝丝暖意，又片恰巧妈妈出去觅食了，于是我内心生出了一个大胆的念头——飞向对面的山头。
弹射，俯冲，拍打双翅，滑翔，一系列高难度动作被我有条不紊的运作着，我紧张而又兴奋，眼看着距离山头仅有不到五十米的距离了，然而，心有余而力不足，此时的我已经筋疲力尽，强烈的生存欲望促使我继续拍打双翅，三十米，二十米，倏，力竭，我笔直的朝着崖底做自由落体运动，绝望…
崖底的石块在我的眼眸中迅速放大，死神在像我逼*，粉身碎骨在等待着我，脑海中一片空白。
一声仿佛可以撕破天穹的叫声传入我的耳朵，将我的耳膜震的嗡嗡作响，瞬时，两只有力的爪子将我狠狠的捡起，浑身无力的我在此时昏迷…
再次醒来的时候，我以躺在了巢穴中，身边躺着的还有依然沉睡着的妈妈。这才想起当时是妈妈奋不顾身的救了我，可妈妈却因卸力而昏睡过去，后怕，内疚以及对自己的怨恨顿时一起涌上心头“我真的就这么没用吗？”
事以过去多日，这天，妈妈又如往常一样出去觅食。这几日我的心情一直很低落，常常独自眺望对面的山头，发呆，一望就是一整天。
此时，天已经暗了下来，往常这个时候，妈妈都已回来了，可今天怎么了，我开始担心妈妈的境况。又过了一个多时辰，太阳已经落山了，夕阳的余晖显得格外耀眼。妈妈出现在余晖的映幕下，仿佛一粒黑斑，我兴奋的朝着妈妈挥打双翅，妈妈似乎也是看到了我，更奋力的向我飞来。
“嘭”一声枪响打破了山谷的宁静，随之，我看到妈妈的身体铅一般的朝崖底下坠，说时迟那时快，我以不顾一切的朝妈妈坠落的方向冲去，脑海中只有一个念头，那就是救回妈妈，俯冲，拍打双翅，滑翔，完成了这一系列动作之后，妈妈的身体在我的眼中逐渐放大，我张开爪子用力抓起妈妈的身体，朝着那个山头飞去…
破茧才能成蝶，涅槃才有凤凰，阳光总在风雨后。亦是直面挫折，我们方能成长。
直面挫折，闯出自己的天空!
人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论行到哪方海域，总会有起有伏，总会遇到风浪的打击。
在挫折中成长，自信就是基础。有了自信就可以战胜一切。有人说：不要低头，王冠会掉，不要流泪，敌人会笑。挫折就是我们的敌人，你低头，你流泪，你不自信，就是对挫折的照顾。对你，一无是处，只会更加自卑。所以，你就应该抬头挺胸，甩掉眼泪，自信起来。没有一个人可以随随便便成功，看似成功如易的表面，背后布置付出了多少汗水与执着。
我也曾经遭受过挫折，记得有一次，语文考试就考了个62分，这是我语文考试中，最可恨，最不理想，最让我痛心，也是语文考试最差的一次，当我拿到那张写着62分耀眼的数字的灰色试卷时，我的心就如针刺一般，感觉有石块堵着胸口，呼吸急促起来，眼泪也不停在眼眶里打转，我其实从考试铃响起来那一刻，我就心揪了一下，有那么多的不确定因素在我脑海中徘徊，在最后一刻，我的作文还没能完成，那时我就已经崩溃，我无法控制好自己的情绪，一路从考试奔**室，就算我的心里重复告诉自己“别伤心，下次努力！”坐回到自己的座位上，一遍又一遍地在眼前上演着结束考试是毫无头绪的题目和我紧张发抖到把字写得歪歪扭扭，心中的无奈，懊悔，悲痛，全都涌上心头，最后压抑不住，掩脸像火山一样突然爆发了，一切难受化作泪水离了出来，心里不断说：“为什么要在那道阅读题上浪费时间，赌住了那40分的作文。”很久都没有*静下来，还有……
第二天试卷发下来后，得知自己62分，这是意料之中的事了，我不敢相信这就是自己多少天努力的成绩，但我不得不信，那可怜的分数就摆在眼前，自己真的彻底失败了。
昨天老师在课堂上讲着试卷，但我怎么也听不进去，昨天所有的情绪到现在还没办法调整回来了，我来回仔细看试卷，错了许多我粗心的题。感觉更加失败了。“怎么可能这么差”心里来来**的重复着，质疑着自己。
在回家的路上，风起叶落，天空夹卷着乌云，灰色的笼罩着曾经的晴空，眼眶中的泪水还有几滴调皮的水珠赖着不肯走，又是一阵风，灌进我单薄的衣衫，抖动了手中那张记录了我成绩的苍白试卷，脚像绑了铅，僵硬麻木的向前移动，坠着，坠着，*乎绝望。
鲜红耀眼的分数，嘲笑着我的不争气，他耀武扬威，趾高气扬的指责着我，每看一次，好像天上下了图钉雨，扎着我身上的每一处，用力踩着我的心扉，疼得让我迷茫了，害怕了，绝望了，不知何时才能走出这黑暗的世界。
考的太差，承受不住的我，一个人窝在被窝回想，今天发生的事，我想迟一点告诉父母，经过同学们的不断安慰，我清醒了许多。失败挫折就像磨刀，要经过千刀万剐，才能变成钻石。就算失败得很惨，我也要抹干眼泪，振作起来。不会无价值的折磨自己，我要重新选择走向成功的开始，考试的失败，只能说，我没有努力，我要告诉自己，现在要做的是：抹干眼泪，收拾好心情，调整好状态，向成功走去，这一次的失利，让我懂得很多，成败是把双刃剑，他让坚强的人踏着荆棘走向成功，让懦弱的人永远跌进失败的深渊。
——直面挫折高一作文议论文800字优选【五】份
人之一生，何其短暂，何其遗憾，何其无力，何其困苦。这苦难之于人，犹疾风之于茅屋，巨浪之于扁舟，骤雨之于娇花，烈火之于鹅毛。而芸芸众生又何以前仆后继？唯有直面挫折，勇于挑战，才能苦尽甘来，闯出一片天地。
挫折是漫漫长路上必经的岔路口，它能历练人生，助你绽放光彩。“患难困苦，是磨练人格之最高学府。”古今中外，不乏在苦难这座学府中顺利毕业的“高材生”：苏轼因“乌台诗案”被一贬再贬，却轻吟一句“一蓑烟雨任*生”，留下大量脍炙人口的诗文；高士其半身瘫痪，失去讲话能力，却没有因此被打倒，反而以“铁人”般的顽强意志先后写下100多万字的作品；科夫斯基年少便患有耳聋，但凭借熊熊生命之火，吟出大量誉满人间的优秀诗篇。试想，如果苏轼因为不被重用而一蹶不振，如果高士其因为瘫痪而停止著作，如果科夫斯基因为失聪而自甘堕落，那么，他们就无法收获风雨后彩虹的绚烂和辉煌，无法成就精彩的人生。
然而，在漫长的历史长河中，不少人直面挫折时放大了其中的苦楚，从而与成功擦肩而过，造成无法挽回的遗憾，最终只能惨淡收场。叱咤风云的西楚霸王在垓下作战失败，乌江亭长劝项羽赶快渡江，以图东山再起、报仇雪恨，可是项羽却说：“天之亡我，我何渡为！且籍与江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，纵江东父兄怜而王我，我何面目见之！纵彼不言，籍独不愧于心乎！”然后拔剑自刎而死。若是项羽在挫折面前能坦然面对，以旷达的胸襟直面坎坷，何以令人发出“至今思项羽，不肯过江东”的慨叹呢？
直面挫折，需要历经磨难却不屈不挠的坚毅，需要泰然处之的乐观心态，也需要永不磨灭的信念。伏尔泰曾说：“人生布满荆棘，我们想的惟一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。”王洛宾投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌；在汶川大地震中失去右手的女孩李欣雨，考上了华中师范大学法学院；米勒被生活被迫住到乡下，忍受艰难，坚持创作创作出《播种》等大量优秀作品。一次挫折并不代表永远的失败，只要敢于挑战，勇于面对，成功的大门一样会为你敞开。
胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是由失败铺就的。我们要在挫折中寻找取胜的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放！
《礁石》一诗中写道：“一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开……它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。”
读了这首诗，会令人自然地想到浩瀚的大海，它永远不停地翻着巨浪。海上的任何一只航船，都会或多或少地经受风暴与巨浪的洗礼。这不正像一个人一生的路上，无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折吗?朋友，当挫折来临时，你会如何面对它呢?告诉你，面对挫折一定不愁眉不展，而**敢无畏地含着笑容去面对!
挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。同时，在努力战胜挫折的过程中，他们锻炼出更顽强的意志，铸就了更坚利的精神之剑，更有助于在今后的路上披荆斩棘，勇往直前，最终摘取成功的桂冠。有时我们可能会认为自己遭受的挫折很大，但是和在双腿残废、双目失明后仍坚持以写作进行斗争的保尔·柯察金比一比;和身患绝症却依然乐观面对生活的抗癌明星们比一比;和在腥风血雨的革命年代里义无反顾地赴汤蹈火的先烈们比一比，我们的挫折又算得了什么呢?我们难道不应该像他们一样微笑地面对挫折，勇敢地向困境挑战么?所以，我们在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。
年轻的朋友们，让我们含笑地面对人生道路上每一个挫折吧!
阴云的沉压下，暴雨的冲刷中，高尔基笔下那只不畏困难的海燕展开羽翼，直击风雨，飞过了每个人的心中。那句“让暴风雨来得更猛烈些吧”的慷慨激昂的话语又多少次拨动了人们的心弦，为何？因为直面挫折。在现实生活中，只有直面挫折，才能获得成功。
当宋代君主仍在吟诗作画，筑屋漆殿之时，那遥远草原上的马蹄声已悄然响起。成吉思汗，这位震撼千古的领袖已在红缨帐前屈指点兵。是什么，让自幼丧亲，大字不识的他率领不足万人的部队横战中国，叱咤千古？是直面挫折的勇气。尽管自幼丧亲，他在草原上结识义弟，在捕猎中从动物身上学*兵法；尽管为首后遭金国压制，与义弟决裂，他用自己的坚持让部下明白，他是蒙古人永远的大汗；尽管大字不识，占据中原后遭人鄙夷，他用手中马鞭证明，他是中国的又一个伟人，他为帝王而生。终于十年苦战，他把世界变成了他的牧场。因为心中有一股直面挫折的勇气，铁蹄抛开青泥，威武身姿留在千古人们心里，辽阔的版图便是他成功的证明。
而现实生活中懂得直面挫折的人又何止少数？感动中国90后孟佩杰，便唤醒了当代的魂。当同龄孩子仍在睡梦中，她已踩着板凳站在灶台，为母做饭；当同龄孩子在戏耍时她在静静细细研读母亲病历；当同龄孩子依在妈妈怀中撒娇时，她已端出一盆温暖的洗脚水。只因她有悲苦命运：父母早丧，养母病瘫，养父离家。其实她不必，再寻一对好心夫妇，*凡一生。但，因她心中有直面挫折的勇气，在人生的路上不回头，用自己的坚持勇气在荆棘丛中砍出一条笔直道路。她在同辈中一跃当前，站在世人面前。
是什么，让霍金的三根手指在轮椅上绘出了时间简史？是什么，让梵高的画笔在苍白上描上一抹橘色的绚丽？是什么，让李白的笔锋下留下了“直挂云帆济沧海”的墨迹？是直面挫折的勇气，让他们在人生道路上披荆斩棘，走向成功，走向光明。
如今，中考在即，挫折重重，当我们有了直面挫折的精神，便可仰天长啸：中考来吧，挫折来吧，让暴风雨来得更猛烈些吧！
就像澄澈明空前的乌云密布，就像七彩之虹前的大雨倾盆，就像朝霞前的黑暗，就像凤凰的浴火重生，就像蝴蝶的破蛹而出。
挫折，就如那涅磐的火，就如那纠结的蛹，而我们，终究要学会面对。
学会像火，勇往直前。
可曾想过野火燎原是为了下一年的生机勃勃?在朽木枯藤之间绽放的一抹娇绿，欲滴的颜色来自那吞噬一切的烈火，生命的轮回来自残酷的毁灭。只是烈焰不光历练了肉体，亦是检验了生命的深度。
无从得知那摇曳的绿色在面对烈焰时的感慨，也许那生命的颜色是比那野火燃烧的更旺的情愫，面对着烈火焚身，生命的荣光却直走长天。
正如面对挫折，许许多多的人选择了放弃。而当你作为树木只能直面烈火之时，又会做出如何的选择?只想如何保护自己，从不考虑挑战自己。只有自己把自己打败了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇气。
学会似水，婉转流过。
泥菩萨过江自身难保。可以想象吗，为了获得一颗金子的心，小泥人踏进了湍急的河水，泥土混结而成的身体迅速融化，灵魂一丝一毫的远离身体，就如同那棋盘上的兵，选择了一条只能前进的路。回头，它将是一个残缺的泥人，犹豫，只会加快生命流逝的速度。泥菩萨过江，只是自身难保而已，一旦保住了，又怎会还是泥土之躯?是凤凰，还是蝴蝶，你会发现只需要给它们一个重生的理由。
学会如风，穿透荆棘
古老的人们相信，风，是呼啸而过的精魂，是那些坚强的生命在世间划出的风景。
它无形，却又有影，难道不是吗?肉体不可永葆，精神却能永存。看那风的轨迹，像书，像峰，也像戟。那史书上永篆的字迹，那口口相传的功绩，不像那蝴蝶的双翼吗?就像风吹过，带来繁茂枝桠间的凉意，带来那脱蛹而出的美丽，那美丽，又代代相传，是因为经历了束缚，经历了风的洗礼，才有的振翅而翔、飞越了挫折的生命。
像火、似水、又如风，奈何，谱写的亦是同一曲赞歌，听那颤抖的双翼挣脱束缚，看那彩翅斑驳，任那坚强的生命直走挫折的高岭，面前，彩蝶翻飞
茅以升曾说过：“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登高峰的人。”经历困难是痛苦的，但战胜困难带来的愉悦感却是难以形容的！常言道，不经历风雨，怎么见彩虹？人生因战胜困难而精彩！
面对困难，我们要敢于正视。人生原本就不可能一帆风顺，困难的出现就是考验人生，升华人生的机会，此时不应该选择逃避困难，而应该像伟大的音乐家贝多芬那样，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊！贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁患了伤寒和天花病，二十六岁失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在种.种痛苦的折磨下，他依然顽强不屈，与困难作斗争，困难的出现不但没有使他意志消沉，反而使他在乐曲创作事业上的生命之火燃烧得越来越旺盛了！歌德曾说过：“痛苦留过的一切，请细细回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。”贝多芬用行动印证了这句话，困难不但没有吓倒他，反而让他获得强大的生命磁场，成为流芳百世的音乐巨人！
面对困难，我们要乐观接受。高士其是我国科普作家，他曾因做实验被病毒入侵小脑而致残，在病痛这个巨大困难面前，他不但学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程，还在延安边工作边先后完成100多万字的作品。人们对他惊人的吃苦精神惊讶不已，问他苦不苦？他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”逆境奋争，苦中寻乐，高士其告诉我们在最深的绝望里，遇见最美的风景。张海迪也说过：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”世上没有什么救世主，如果有的话，那也只有你自己。
面对困难，我们要坚持不懈。困难有大有小，在人生每个阶段都会碰到，成功的人总是年复一年，日复一日地坚持与困难搏斗。马云为了阿里一坚持就是二十年；牛根生为了蒙牛一坚持就是十年；俞敏洪为了新东方一坚持就是二十几年……这些成功人士不畏艰难险阻，勇于克服重重困难。他们的成功绝非偶然，他们付出和努力让成功成了必然。要知道，每一颗钻石在被发现之前，都要经受被尘埃埋藏的寂寞时光。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？眼看当下被新冠病毒肆虐的中国，伟大的中国人民不畏困难，坚强不屈地迎难而上，相信战胜困难的号角很快会吹响！而我们每个中国人也会因战胜困难而得到更精彩的人生！
——直面挫折作文 (菁华9篇)
今世历经苦难，后世即可幸福。这是教父的教义，自佛教从汉王朝传入，它对我国的影响大为深远。但灵魂转轮是虚幻，缥缈的，我更坚信“唯有直面挫折，才可得到快乐。”
挫折伴随人的一生，一时的失败可能会打击到自己，并不能这样就放弃自己。我的数学能力比较好，但在计算这一方面特别弱，面对一张试卷的计算题，心中就不得安定。
一次偶然的机会，我去参加了校方组织的数学计算竞赛，对我产生很大的影响。计算竞赛需要写一张全是计算题的卷子，一眼望去，像一群黑蚂蚁。这足足有一百来题！对于计算能力较弱的我，在此时心中已经开始打退堂鼓了，对参加竞赛的决定后悔了。
正当我深感无力时，无数的神之笔已经开始飞舞，落笔之声尤为清脆，流畅。面对众神威严的场面，我的内心最终*静下来，缓慢的打开自己手中的笔，踏上了征途。
历经两个小时的苦战，竞赛在此落幕，落人一步的我在最终时刻也完成了所有试题。我的心在祈祷，不要错太多。
一个月之后，竞赛结果出来了。我跑到公告栏去看排名，第一张没有我的姓名，转移目光去查找第二张，在最后一排赫然出现了我的名字。我的目光顿时呆懈，想不到自己的计算能差劲到这种地步，竟排在了倒数的名次！
一个人漫步去教室的路上，身影是孤单的，心情更是沉重的。“我太差劲了！”这个声音一直在心中回荡，打击着我热心求学的心。我就这样放弃了吗？放弃我对数学的喜爱了吗？不！我最终还是看清楚了自己，没有被小挫折打败。我深知自己不仅是计算能力不好，可能还有一些粗心大意。我决定要再次以后多加练*计算题，而且要加大对数学的'钻研。
经过多年的磨练，我的计算能力已有较大的进步，数学更是成为我的优势学科。
直面挫折，在挫折中磨砺。
挫折是我们人生的必经之路，是阻碍我们走向成功的绊脚石。你要是退缩就会永远败在挫折脚下，你要坚持不懈勇于面对，它就是你走向成功的奠基石。因此，我们不要屈服于这小小的挫折，要勇于直面挫折。
挫折时不时就会刁难人玩，这天心情不爽的挫折偶遇贝多芬，决定刻意挖苦他，赐予了他一个苦难的童年。贝多芬的父亲望子成龙，过于严厉，经常打骂他，贝多芬没有退缩，依然挺胸抬头地向前走，即使在这样严峻的环境下，贝多芬的演奏水*还是在不断提高。随后贝多芬来到维也纳，开始了向音乐艺术顶峰攀登的历程。挫折有些不服气，想：是不是我给他的挫折太简单了？这次给你个特别特别难的，看我不击垮你！26岁的贝多芬耳聋了，对于一个音乐家而言，失去听力等于失去了生命！这是一个多么天大的灾难！由于贝多芬对音乐的热爱超越了所有，他依然选择前进，没有放弃那颗走向音乐艺术顶峰的心，他顽强地与病魔做斗争，并完成了一部伟大的音乐作品，最后他成功了！成为了世界音乐史的伟人。因为他的一句我要扼住命运的喉咙！吓退了挫折。
挫折很不甘心，最后被击垮的竟然是自己！于是它把气撒给了另一群人，表演千手观音的表演者们，挫折给予了她们天生的聋哑，把她们永远囚禁在了无声的世界。与众不同的她们看着正常人的幸福，自己却没有对自己的人生放弃，她们战胜了自己的精神意志，因为她们有个表演梦，即使挫折剥夺了她们的听觉与说话能力，但她们彼此用心交流，铸就了奇迹。她们的表演感染了每一位观众，告诉我们她们的坚持不懈，不畏挫折的精神。挫折又输了。
勇往直前的贝多芬让本已住在耳朵里的音符，住在了心里，他成功了。坚持不懈的千手观音表演者们让梦想作为了前进的动力。她们成功了，挫折管那些败在它脚下的人叫奴者。那些直通挫折的成功的人叫胜者，挫折这次败给了胜者。我们不能向挫折投降，我们要踩着它走向成功！坚强的挫折没有放弃对我们的挑战，我们也不能松懈，要勇往直前，坚持不懈，直面挫折！
挫折是我们人生的必经之路，是阻碍我们走向成功的绊脚石。你要是退缩就会永远败在挫折脚下，你要坚持不懈勇于面对，它就是你走向成功的奠基石。因此，我们不要屈服于这小小的挫折，要勇于直面挫折。
挫折时不时就会刁难人玩，这天心情不爽的挫折偶遇贝多芬，决定刻意挖苦他赐予了他一个苦难的童年。贝多芬的父亲望子成龙，过于严厉，经常打骂他，贝多芬没有退缩，依然挺胸抬头地向前走，即使在这样严峻的环境下，贝多芬的演奏水*还是在不断提高。随后贝多芬来到维也纳，开始了向音乐艺术顶峰攀登的历程。挫折有些不服气，想：是不是我给他的挫折太简单了？这次给你个特别特别难的，看我不击垮你！26岁的贝多芬耳聋了，对于一个音乐家而言，失去听力等于失去了生命！这是一个多么天大的灾难！由于贝多芬对音乐的热爱超越了所有，他依然选择前进，没有放弃那颗走向音乐艺术顶峰的心，他顽强地与病魔做斗争，并完成了一部伟大的音乐作品，最后他成功了！成为了世界音乐史的伟人。因为他的一句我要扼住命运的喉咙！吓退了挫折。
挫折很不甘心，最后被击垮的竟然是自己！于是它把气撒给了另一群人表演千手观音的表演者们，挫折给予了她们天生的聋哑，把她们永远囚禁在了无声的.世界。与众不同的她们看着正常人的幸福，自己却没有对自己的人生放弃，她们战胜了自己的精神意志，因为她们有个表演梦，即使挫折剥夺了她们的听觉与说话能力，但她们彼此用心交流，铸就了奇迹。她们的表演感染了每一位观众，告诉我们她们的坚持不懈，不畏挫折的精神。挫折又输了。
勇往直前的贝多芬让本已住在耳朵里的音符，住在了心里，他成功了。坚持不懈的千手观音表演者们让梦想作为了前进的动力。她们成功了，挫折管那些败在它脚下的人叫奴者。那些直通挫折的成功的人叫胜者，挫折这次败给了胜者。我们不能向挫折投降，我们要踩着它走向成功！坚强的挫折没有放弃对我们的挑战，我们也不能松懈，要勇往直前，坚持不懈，直面挫折！
快乐的人生，也会有痛苦的阴影。在生活中，有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。然而，要让我们心里的沙漠荒原里鲜花绽放，就要直面挫折。不一样的选择，将有不一样的人生。
如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。曾有人说：“成功的花儿，人们只能羡慕他一时的美丽，却不知当初它的芽儿浸透了奋斗的.泪水，洒遍了牺牲的风雨，只为开出那一时的灿烂。”苏轼流放北海，昭君出走大漠，他们面对困境，没有选择退避，而是直面挫折。因为人生只有走出来的美丽，没有等来的辉煌，直面挫折，应该是我们面对痛苦的选择。
生命是一朵常开不败的花，那挫折就是花的养分。没有经历过挫折的人生是不完整的人生，没有养分滋润的花是一朵残花。所以，我们不必因为叶落而悲秋，不必因为挫折而放弃人生。因为花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。
面对挫折，我们不应过分的颓废；面对挫折，我们不应该自我沉沦；面对挫折，我们不应该沉迷痛苦。正视挫折，减轻痛苦，才是明智选择。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让荒原开满鲜花，只有直面挫折，生命之花才会常开不败。
挫折是你即将摘下的一朵玫瑰花上的刺，只有将刺摘除，才会采下美丽的花。
直面挫折，让自己摔倒后能坚强地站起来。
“我要扼住命运的咽喉”一代乐圣贝多芬从小受尽父亲的责骂，因为父亲的酗酒，小贝多芬从小就背起了生活的重担。为了生活他受尽了别人的鄙视欺辱，但是对于这些贝多芬选择了面对。他蹲在学堂外听老师讲课，在桌子上练*指法。他有了钢琴后，常常在钢琴旁放一盆凉水，用来蘸自己因练琴练的发烫的手指，终于他成功了。他所创作的《致爱丽丝》一举成名，传遍欧洲。可命运似乎不愿放过这个音乐天才，中年他患上了耳疾。这对于一个音乐家来说是一个天大的打击，刚刚露出的光明又变成了一片黑暗，对此贝多芬毫无退缩之意。他用牙咬着木棒一下一下敲击着仅是黑白两色的琴键。无声，还是无声。贝多芬听不到自己作的曲子，但是他即将会看到成功来临的步子；挫折其实很胆小，在强大的人的面前就会变得软弱。终于阳光撒向他，“乐圣”“音乐天才”……太多太多的荣誉抛向贝多芬。他，一个音乐史上的奇迹，他的名字同他的曲子一样被人传颂。一支木棒，一架钢琴，一首谱写与命运抗争的篇章，贝多芬倾其毕生，用他对音乐的执着与爱，向世人展示了他面对挫折时的坚强。
直面挫折，站起身后依旧勇往直前。
“人生本就是痛苦，强者只有不懈奋斗，直至主宰自己的生命。”这是伟大的征服者留下的名言，身材矮小的他从小被人嘲笑，当他说出自己想当将军这一宏伟的志向时别人以为他疯了，并把他的志向当成了茶余饭后的笑谈，一个连个子都长不高的毛头小子能有什么出息？然而，他却以自己的身高当上了法国的巨人，他不甘于命运对他的安排，胸怀大略的他刚刚入伍时却只是一个不被人重视的士兵，但是他却用自己的实力从士兵做到将军，从将军再到皇帝，他一步步爬上来，战场上他挥动着长剑刺向敌人，从未低过头，他在战争中磨练着自己。用血流将自己洗刷，变得更加强大，也许他吃过败仗，但是他是能够直面挫折的。直面挫折，站起身后依旧勇往直前。
没错，他就是法国的拿破仑，一个战无不胜的军事奇才。
伟大科学家伽利略一生倍受迫害，但他本着对真理的执着和坚定的信念，向真理的巅峰不断挺进，著名文学家史铁生一生苦难，轮椅上的几十年不灭他心中对文学的热爱。手中的笔不停，心中的梦不停。国学大师季羡林在*期间受尽屈辱，但是他却能面对着挫折，寻找全新的自我。
直面挫折让自己变的坚强。
只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——题记
人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解？顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之？
一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。
音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。
正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用*和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。
前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。
没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！
让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！
提到挫折，有人联想到的是深渊巨坑，其内心的'恐惧将面前的困难无限放大，最终挫折成为一个无法看到光明的天壑。
提到挫折，有人立即联想到的是一块垫脚石，因此，即使不管这块石头有多高多大或把你绊倒过多少次，他们也能从容相对，踩着垫脚石向高处爬去。
面对挫折，若被面前的困难遮蔽双眼一味恐惧，最终必成为恐惧的囚徒，一事无成。著名的演说家程菲陇，常常在万众瞩目下进行演讲。然而，在去年的一次演讲中他出现了口吃，最终因状态不佳结束了那未完成的演讲。据他助手回忆，在那次演讲前他似乎把自己所有精力都放在了紧张和恐惧上而非演讲之上。程菲陇的失败并不在于他的技艺不精，而在于他缺乏直面困难，战胜恐惧的勇气。因为恐惧失败，他变得战战兢兢，小心谨慎，殊不知，正是这过度的恐惧小心，将他带上了一条再也无法回头的末路。他没有输给台下的任何听众，而是输给了那个心怀恐惧的自己。
程菲陇的失败虽令他受到打击，可是他还并未失败。若他能抛弃恐惧，直面挫折，乐观面对，我相信演说家的舞台上他会更加的靓丽多彩。
人生亦是如此，人生之路，并不会一帆风顺，而是充满荆棘，需要我们克服恐惧，唯有克服恐惧才可以披荆斩棘。
面对挫折，我们应该改变自己的心态。因为心态若改变，态度跟着改变；态度跟着改变；*惯跟着改变；人生就跟着改变。由此可见面对挫折，我们最先要克服的是自身的心态，因为心态可以影响我们一生，虽说能克服挫折的方式有很多种，但我们要坚信只有不畏挫折，挫折才会畏惧你。
“结局很美妙，开头并非如此”。让我们用自己坚定的态度来面对那“可怕又不过如此”的挫折，开拓我们自己的人生之路吧。
白杨在风沙的击打中而愈坚强挺一立。梅在冰雪的凛冽中依旧散发着它那清新的梅香。人在挫折中也应能够奋起，让自己的生命散发出非同寻常的光芒。
挫折并不可怕，可以怕地是你不能够正视它不能够尽其所能去度过它。楚霸王项羽一生经历无数次战斗，背水一战，破斧沉舟的事迹为千古的赞诵。 而他却因依次战败无脸见江东父老而命丧垓下。这是为什么呢？项羽就是因为胜利太多所以无法接受战败这一巨大的挫折，觉得一切都没有希望了，而绝望自一杀。试想若项羽能正视这次挫折，汲取教训，反思一前的作为，认识到自己该怎么做，凭借着他的军事才能的魅力，当时社会又将是另一番局面。但历史不能改写，从这我们应该知道正视挫折是多么重要。
从挫折中我们应该清醒地认识到自己，让自己的生命更有意义。1912年获得诺贝尔化学奖的法国科学家维克多格林尼亚出身于富翁家庭，开始他不务正业，整日游手好闲。有一次在舞会上他请一位貌美的姑娘跳舞，那位姑娘冷漠地拒绝了他并说她从来就看不起那些游手好闲的富家公子。这次受挫折并未使他发怒，他从这件事清醒过来，踏上了求学路并创造了如此大的成就。不得不说是受挫折使他走上了成功的道路。"杂一交水稻之父"袁隆*在研究水稻的初期辛辛苦苦培育出来的秧苗多次被人无情的毁掉，用尽心血研发的品种多次失败，但是面对这些挫折他并没有抱怨，而是忍着悲伤，忍着失望，忍受着他人的嘲笑，坚持着他的研究，终于成功地为无数人解决了吃饭问题。这份成功源于他对待挫折的淡定与从容。不要害怕任向一个挫折，当你达到你的目的时，成功的喜悦将把那些挫折带来的伤全部拂*。
不要被挫折吓跑，只要你有足够的勇气与信心去面对它，你会发现任何挫折在你的面前都是渺小的，你一定能够战胜它。纵观古今中外有哪个成功人士没有遇到过挫折呢，就是因为他们能够正视挫折才取得了他们自己的成就。霍金在风华正茂只年被告知得了不治之症，贝多芬作为一位音乐家失去了他的听觉；居里夫人在苦心研究是经历了她丈夫的命丧车轮。这些挫折无疑是巨大的。但是这些都没能阻止他们前进的脚步，因为他都正确的认识了挫折，知道挫折只是成功历程中所必经的一个过程，在挫折中找到了前行的力量。正确地认识挫折吧，那样挫折将不再是你成功路上的绊脚石而会是助你攀登的踏脚石。
挫折伴随着一个人的一生，随着一个人的成长而变化，甚至转变，也就是在某个时期，它是一个挫折，但在另一个时期，它可能不是一个挫折，甚至不是一个人自己生活的精彩片段。
心理学认为，挫折是指个体在从事有目的的活动时遇到障碍或干扰，导致动机未得到满足和需求未得到满足时的情绪反应。
由于人在不同时期有不同的非常明显的差异，他们的挫折表现也不同。比如在学生时代，主要目的是学*，所以遇到的挫折大多与学*有关；比如考试不及格，和同学关系不好，经常被老师批评等等。加入工作后，由于活动目的的改变，遇到的挫折的内容也发生了较大的变化。主要的挫败感多来自工作和情绪，如对工作岗位不满、工作成果得不到认可、工作发展不充分等。理想，与同事的紧张关系，以及最*发生在乐嘉身上的一些事件等等。
挫折的发生也因个体差异而不同，包括现有动机、对挫折的理解以及对挫折的情绪和行为反应。
我觉得工作中的挫败感很容易克服也很容易摆脱，因为现在的工作环境很宽松，没有地方让你留在这里。真正的挫折来自情绪，来自朋友的伤害，因为人的生命本身是短暂的。随着学*和工作环境的变化，你接触的人也会发生变化，导致与同一个人相处的时间有限。做朋友就更难了，所以我很珍惜那些已经成为朋友的人，珍惜彼此之间的友谊，包括他们朋友的朋友。由于他自己的性格特点，从学校到工作，直到现在，很少有人能成为朋友。他们基本上是高中和大学的同学。下班后成为“朋友”的人就更少了，不超过5个人，甚至是异性。很少，所以我很在乎他们，也很在乎他们的朋友，对他们的话基本不加判断地相信，包括朋友的朋友的评价，到了爱屋和吴的地步。但由此造成的伤害是严重和致命的。因为我忽略了一个重要的点，人与人之间是有个体差异的。你的“朋友”比较谨慎，朋友比较少。这并不意味着你的朋友有更少的朋友，你的朋友有更少的朋友。即使朋友的朋友不断延伸，他们也可能把他们的“敌人”变成“朋友”。
但你不能让挫折消失，因为在*文化中存在着“胜者、君子、败者、贼”的不良思维*惯。我们每个人都容易以简单甚至霸道的方式将身边的一切都归于道德行为，义愤填膺地充当愤世嫉俗的守护者。因此，我们不能总是分清成功与失败、好与坏的区别，是非与善恶的区别。所以，在*，遇到挫折爬下来就是失败者，失败者要面对的，除了嘲讽，通常只有砖头。而克服挫折就像爬山，咬紧牙关往回走。过去之后，“我是世界第一”。所以，把握当下，活在当下最重要。所谓“昨日已过，明日勿扰”。不，我活在今天，不能被打扰”
无论遇到什么样的挫折，都要冷静地面对。首先，挫败感不要放大，而应该减少，把挫败感当成是生命浪潮中的一点点激起。其次，你需要清理你的想法，找出问题的症结，对症下药，让波浪在空气中蒸发；第三，学会发泄，化挫折为动力，将蒸发的波涛还给生命的海洋。
人生在世，不可能骄傲春风，万事如意。面对挫折，能豁然开朗，智者愚昧，保持*静祥和的心境，才是真正懂得生命的大度。需要撤退的时候，必须撤退，退一步。当你需要忍受它时，你必须忍受它。宽容是伟大的。低头需要勇气，抬头需要信心。正如马克思所说：“好心情胜过十种良药，可以缓解身体的疲劳和疼痛。挫折是成功者的垫脚石，却是失败者的深渊。”挫折总是无情的，它不会以任何理由，在一瞬间，你就会陷入那看似毫无生气的噩梦。让你陷入深深的恐惧、失落和痛苦。面对挫折，希望突然变得如此难以捉摸。但是，请相信它永远不会抹杀您前进的道路，而只是在您的成功之路上筑起高墙。相信自己，克服挫折，胜利将是汗水的宝贵成功。，至高无上的荣耀！
生命是有生命的，如果你只是*淡而*静地度过，那么你就会失去生命的价值和乐趣……你必须明白，没有任何坎坷的旅程，就没有乐趣可言。一路走来，给我们的那些大大小小的挫折，才是人生真正的价值
“古李做大事的人，不仅是天下的人才，更是坚持不懈的意志！“有时候，要成就大事，不一定需要惊世骇俗的智慧，也不一定需要千年难得一遇的机会。需要的只是默默的支持，只是默默的忍耐。诗仙李白，旅途并不*坦当年，受重创，却没有再沉沦，“安能毁眉折腰，让我不爽。”他把情怀放在天地山水下，美酒佳景下，却默默地努力着，把自己的感受化作文字，终于，他行走在人间，也成就了他昔日的浪漫、乐观、优雅的情怀！
所谓的挫折，必定会将机遇吹向人。面对挫折，我们有很多选择：
被击中的人只能生活在沮丧、孤独、遭遇的悲伤和不安的阴影中。从此，他们就会越陷越深，无法自拔。，颓废。他们将重新潜入众生之中，成功永远不会属于他们。或者情绪失控，肆无忌惮地报复和发泄。到后来，剩下的就只有对自己和他人的伤害了。
随着你的成长，挫折一定会跟着你：失败、灾难、盗窃、生死……也许，我们只有敞开心扉，坦然面对这些挫折，才能一次次成长。只有积累经验，才能逐渐走向成熟和稳定。在人生的旅途中，我们要混沌不惊，踏踏实实的一步，才能一步步朝着目标前进！实现心中的梦想！不要因为一点点挫折而沮丧。并选择放弃，不为一点点放弃而后悔，擦干汗水，挑战未来的挫折！
——直面挫折主题班会 (菁华6篇)
目标要求：
1、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法
教学重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
教学方法：
材料分析法、活动法、讨论法、解析法
课时安排：
2课时。
第一课时 挫折是把双刃刀
第二课时 挫折，我不怕
第一课时 挫折是把双刃刀
教学设计思路和过程：
（一） 兴趣导入 ：《孩子，你怎么了？》
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）
材料一：XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。*时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学*的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生因在打牌时被 “冤枉作弊”，继与４名同学发生矛盾，为报复泄愤，于XX年2月13日至15日先后将４名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
在文章的末尾，作者用沉重的笔触向世人们询问：现在的孩子怎么了？？两个问号触目惊心地表达着作者的困惑，也表达着所有人的忧虑。是啊，现在的孩子怎么了？同学们，你们看了之后有什么样的想法与感触？你们来说说，现在的孩子怎么了？
（学生讨论发言，教师引导思考）
师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
（二）自主探究
看课本p28—29。林芳、梁健、蒋倩、王大力都遇到了挫折，并且产生了严重的受挫感。同学们，你遇到过类似的事情吗？你能理解他们的感受吗？已有半年初中生涯的你们又曾经发生过什么样的挫折呢？
活动一：你的挫折我来听
今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。（老师给学生发带胶水的便条纸，学生写）
面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。（学生粘纸条）
轻轻放下气球，轻轻放下你们的挫折。或许很多人会有疑问，别人又有什么样的挫折与烦恼呢？有没有跟我相似的感觉呢？请大家随便捡两个气球，看看别人的挫折是什么，挫折给他带来的影响又是什么？
（学生轮流将纸条内容念出来，老师作副板书）
活动二：翻开历史的扉页
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获XX年江苏高考状元
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）
老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
（三）归纳小结
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二课时 挫折，我不怕
教学重点：掌握战胜困难挫折的`方法
教学方法：表演法、讨论法
教学设计思路和过程：
（一） 兴趣导入
出示一则故事：
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
（二） 自主探究
活动一：帮帮梁健
看课本p28。梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健认为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你会怎样做？
（学生讨论回答）
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）
你认为梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？
梁健进入篮球队具有的优势是：
梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：
为进入篮球队，梁健实际会：
如果如愿进入篮球队，梁健将：
梁健会成功吗？
综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法
1.明确挫折的类别和性质
2.想象战胜挫折后的心情
3.列举战胜挫折的途径和方法
4.分析战胜挫折的资源
5.选择战胜挫折的最佳方法
6.制定行动计划，并付诸实施
7.承担行动的后果和责任
活动二：假如时光倒流
同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。
（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）
师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：
1、 增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、 升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。
3、 冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。
4、 自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。
（三） 归纳小结
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！
一、活动目的：
1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。
2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。
二、活动准备：
1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。
2、收集一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。
3、自编遭遇挫折的小品。
4、有关乐曲、歌曲、诗歌。
三、活动对象：
八年级四班学生
四、活动场地：
室内
五、活动时间：
45分钟
六、活动程序：
（一）创设情境，引入课题。
师：同学们，大家好！人生路不是一帆风顺的，我们经常会遇到一些挫折。比如：拔河比赛失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，父母的责骂，自己想要的东西没有得到满足等等，这些挫折都会给我们带来或多或少的痛苦。那么，我们该如何面对挫折呢？今天我们就来探讨这个问题。
板书课题：逆风飞扬—如何面对挫折
（二）质疑挫折，探究焦点。
同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家讲讲吗？
1、学生谈挫折
师引导：同学们，挫折对不同的人有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”发生在我国汶川的5·12大地震，给汶川人带来了巨大的挫折，我们全国人民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨大的挫折！让我们随影片一起来回顾那一历史时刻。[播放影片]
在生与死的考验下，灾区人民仍然努力奋发向上，是何等的刚强！这给我们提出了一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办？[引导学生讨论并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？
2、观看陈州（青年歌手励志演说家）视频
3、小组讨论，全班交流。
4、汇报面对挫折的做法。
5、教师小结：要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。
师：古今中外，有许多名人也经历了挫折，但他们经过自己的努力，取得了辉煌的成就。
6、学生讲述古今中外成功者战胜失败的故事。（陈州霍金）
A、霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。
霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。
在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）
患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的“站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次非常*距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。
一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想；
我有爱我和我爱的亲人和朋友”
在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”
现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声......
的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王！
霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋斗！
B、华罗庚的故事
我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。
C、张海迪的故事。
著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学*，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学*，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。获得全国劳动模范称号。
3、师：你们从名人身上学到了什么？学生分小组讨论。
师总结：他们遭遇挫折时没有悲观失望，自暴自弃，而是以顽强的毅力和恒心与命运抗争，最后取得了辉煌的成就。所以，面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己，完善自我的机会。
三、指导行为，提高认识。
1、请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；
2、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》someones watching over —hilary duff brave—Jennifer Lopez Big girls dont cry—fergie
3、欣赏诗歌《笑对挫折》、《在春天里播种希望》。
四、课堂总结，牢固思想。
同学们，一个人在漫长的生命历程中，没有人能永远成功。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。老师和爸爸妈妈也有做错事的时候，也有遇到挫折的时候。所以，不必为做错了一件事而伤心，不必为自己一时的失力而痛苦，要多看生活中阳光的一面，树立自己的信心。用微笑面对生活，笑傲人生！要知道没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也就没有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士与懦夫之分。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进，同时，挫折又是一种挑战和考验，当你们遇到挫折时，要勇敢地正视它，永不言败，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信阳光总是在风雨后的！
五、全班同学同唱歌曲《阳光总在风雨后》。
一、班会主题：
逆风飞扬——直面挫折
二、活动目的：
从总结期中考试入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、准备工作：
1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料
2、准备一些纪念品。
四、活动程序：
（上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。播放《从头再来》，乐止，班会开始）
1、先谈谈期中考试的整体情况，有的倒退，有的进步，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步。其实啊，人的一生都是这样，有低谷，有高峰，起起伏伏。但是最重要的不是我们所处的位置，而是我们所朝的方向，面对这些起伏，我们应该怎么办呢？
2、引出这次班会的主题——“直面挫折，坚持到底”
3、玩游戏——“蛋的进化”
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”，这就是差别了）
问：这游戏象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
4、请两名学生出来讲名人克服挫折的故事。
思考：同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？
5、同学们将最*遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3—5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？板书：同舟共济、携手同游
小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。
6、结语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
一、活动目的：
1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、正确看待挫折与成功，正确看待考试，提高学生学*的自信心。
3、做好切实可行的学*生活计划。
二、活动地点：
本班教室
三、活动准备：
1、黑板上写好班会主题
2、对班会中的节目要适当排练。
四、活动过程：
1、班主任导入
自从月考考试后有的同学学*劲头不高，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：
（一）这些同学学*状态不好，意识消沉。
（二）学*缺少动力，每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。
（三）找不到学*的乐趣，学*成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学*中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。先讲一个故事：
有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。
面对紧张忙碌的学*生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功。
2、解决问题
师：请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都*惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
师：请问同学们你们怎么看待这个问题（思考片刻）。
学生回答演讲
案例2：拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演*，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学*有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
观看学生表演案例
师：是什么让她发生了如此大的转变呢？学生回答演讲师：回答的非常准确，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一个人刚开始的心态，在很大程度上就决定了最后的成功，这比其他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学*和生活，它不仅能激励自己为实现目标采取行动，而且能对周围的人产生巨大的影响和感染。同学们，你们认为这种热忱在我们学*生活中的表现是什么？
学生讨论
师：很好，理想和追求就是我们奋斗的目标，是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年*的两句诗来回答大家，“数风流人物，还看今朝”。同学们现在都是风华正茂的年华，“少年立志，当凌云”。中华民族的伟大复兴需要英才的不断涌现，因此同学们应该从现在起树立起远大的理想，为中华民族之崛起而努力读书，你们现在正是人生的黄金时期，你们有旺盛的精力，有惊人的记忆力。自古英雄出少年，微软公司*研究院首*科学家张亚勤博士，是美国IEEE学会成立110年来最年轻的（只有31岁）院士；世界级科学家、*有突出贡献的优秀学位获得者是32岁的周逸峰；*科学院武汉植物研究所副所长、湖北新长征突击手是33岁的计算生物学家钟杨研究员；美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是26岁的黄泌；清华大学紫光集团副总裁是31岁的郭之林……这些活生生的例子，无一不证明了这一点。
3、采取措施师：理想就是对人生目标的确立，同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢？我们应该清楚的写下自己的目标以及达到目标的计划，用强大的信念作为达到目标的后盾，把老师和家长的话牢记在心，信念能够产生勇气精力，智慧能力，从而实现自我价值，踏上卓越之路。
4、班主任寄语
成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明——我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！没有赢但也没有输！
同学们，在学*中你们遇到挫折时，你们就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？
同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑臵之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！
5、班会结束
让我们携手共创美好的明天吧，我相信我们一定会成功的。
6、师生合唱《团结就是力量》或《明天会更好》
轻轻敲醒沉睡的'心灵慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停
一、 教学目的
1、 通过活动，使学生认识到挫折在生活中普遍存在的，指导学生积极调整应付挫折的心态。
2、 让学生了解应付挫折的各种方法，引导他们学会运用正确的方法技巧对待挫折。
二、形式与方法：
演示法，集体讨论，经验介绍，个案分析
三、重点与难点
1、重点：指导学生调整应付挫折的心态，引导学生运用正确的方法对待挫折。
2、难点：引导学生归纳出在日常生活中应付挫折所常用的方法。
四、时间安排：
1课时
五、手段与教具
1、准备一个胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆和已经煮熟了的一个胡萝卜、鸡蛋和一杯咖啡。
2、准备贝多芬《命运交响曲》的CD光碟，收集有关他与命运抗战的资料。
3、收集一个被挫折所屈服的真实个案。
六、活动步骤
1、 课前活动
上课前播放贝多芬《命运交响曲》的乐曲，要求学生细心体会乐曲所表达的情感。
2、实验演示
上课正式开始，先向学生展示一个胡萝卜、一个鸡蛋（将壳打烂）和一些咖啡豆，接着让学生思考“假如把三样东西（咖啡豆磨成粉状）分别放在不同的锅里加热，他们分别有什么变化呢？”然后向学生展示出熟透了的胡萝卜、鸡蛋和咖啡，派一位学生用手摸一摸胡萝卜和打开鸡蛋壳观察里面的变化，并让他品尝一口咖啡。最后请他说出三样东西经过加热之后的变化。根据三样东西经加热后的变化（胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡），引出思考题：从这实验中，你感悟到什么东西呢？
鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学*鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学*咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。
接着，引导学生自我反省：自己究竟是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？（让学生沉思一会儿）然后让学生说出自己的情况，当有学生很坦诚自己是个“胡萝卜”时，教师要安慰说：我很为你的坦诚所钦佩，其实在你们这个年龄阶段里，由于生活阅历不够丰富，不能很好应付挫折是很正常的，老师与你们同样大小的时候也是如此。只要我们在这方面多加以锻炼，总有一天我们会成为像鸡蛋或咖啡豆那样坚强的人。现在就有机会了，让我们一起来上有关如何面对挫折的心理辅导活动课。（屏幕展现出“当挫折到来时……”的主题）
3、 个案分析
教师：当挫折到来时，不同的人有不同的反应，请听下面两个案例：
案例一：有一位音乐家，一生充满着痛苦：小时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来说最致命的打击——双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼住命运的咽喉，决不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第二交响曲》。他的名字——贝多芬，一个世界伟大的音乐家。
案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，*时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学*成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学*很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，*时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。
——《南方日报》2002.5.15A4
思考：两个故事中的人物都面临着挫折，一个克服挫折，成为世界伟人；一个却为此失去了性命。为什么会导致这样的结果呢？
让学生自由发言，教师归纳：这是因为他们对待挫折的态度不同，决定了应付挫折的方法也不一样。
4、 经验介绍
让学生说出曾经历过的印象最深的一次挫折，并谈谈自己是怎样应付的？（教师把学生所提到的方法进行归类）
5、 归纳应付挫折的各种方法（投影）
消极对待挫折的方法：
1）、攻击： 将不良情绪发泄到他人或其它事物上。
2）、推卸责任： “都是……惹的祸”，把失败的责任推到他人身上或归咎其它原因，以求心理*衡。这种应付挫折的方法是有害的，对人对己都不好。
例：这次英语考试我这么差，都怪英语老师没经验。
3）、压抑： 所谓“把悲伤留给自己”，把自己的痛苦体验或烦恼强忍在心里，不发泄出来。一旦压抑多多，心里承受不了，就会爆发形成心理失常或心理疾病。
4）、厌世： 这是一种极端消极的方法，不仅没有解决任何问题，而且还给亲人、朋友带来巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。
积极方法：
1）、升华： “化悲痛为力量”把消极的情绪转化为积极的行动。如：你说我不是读大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！
2）、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。例“我很丑，可是我很温柔、很善良”。
3）、请求帮助：向人倾诉，“一个人的痛苦，两人分担，就变成半个痛苦”；虚心听取别人的意见，或接纳他人的援助。
4）、自我激励：用名言警句激励自己，或用他人成功的事例来鼓舞自己。
妥协方法（既有消极作用，也有积极作用）——自我安慰（最常用）
1）、酸葡萄心理：得不到的东西，就说它不好，以此来*衡内心的矛盾冲突。这来自《伊索寓言》，故事中说到有一个狐狸来到一个葡萄园，园里的葡萄架挂满了熟透的葡萄，看得狐狸直流口水，它不会飞，于是就跳，跳了好几次就是够不着。狐狸始终吃不到葡萄，心里很焦急，临走时它丢下一句话：“这葡萄肯定是酸的，我才不吃呢！”于是，它哼着歌儿离开了葡萄园。例：一个高考落选的学生说：“考上大学又怎样，出来的工资还比不上中专生呢！”
2）、甜柠檬心理：凡是自己的东西，无论好坏，都认为是好的。
引导学生辨析自我安慰一方法的利与弊。
6、 情景练*
个案一
期中考试成绩公布了，身为班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名，面对着父母的责骂、老师的追问和同学的疑惑，他不知如何是好……
讨论：如果你是小李，你会怎么应付？
个案二
小芳以前是个活泼可爱的小女孩，生活在一个幸福的家庭。可是，自从去年，爸爸妈妈经常为一点小事而争吵，甚至打起架来。每次看到他们吵架，她都很伤心躲起来。然而，上个月发生了一件更可怕的事情，妈妈发现了爸爸有“婚外情”，闹着要离婚。小芳很害怕，万一他们真的离婚，教她怎样去面对呢？
讨论：如果你是小芳，你怎么去面对呢？
7、教师总结：在现实生活中，挫折总是难以避免的，贝多芬曾说过“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪”。既然挫折是难以避免的，一旦挫折到来时，我们应当勇敢面对挫折，保持沉着冷静的心态，然后寻找应付挫折的有效方法。如果能做到这样，那我们就可以成为一名像鸡蛋和咖啡豆一样坚强而且有理智的中学生。最后我们一起朗诵普希金的《假如生活欺骗了你……》这首诗来结束这一节课。（要求学生全体站起来朗诵，将课堂气氛推向高潮。）
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
你不要生气，不要悲伤！
郁闷之时要克制自己；
相信那欢乐之日会到来，
心儿总是在憧憬着未来，
现实常令人闷闷不快；
一切都短暂，一切会过去，
事情一过去便难以忘怀。
——普希金
8、布置下一节课的内容。（见投影）
一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生
二、活动目的：
1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：
预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料
四、活动程序：
导入：
班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学*，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”？？，这就是差别了）
问：这游戏象征什么呢？（学生发言）
明确：象征着人生的曲折、坎坷
请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？
师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
师建议：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流，同时采取正确的方法。现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。 【对待挫折的正确方法】
1 、正视挫折
教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
2 、克服挫折
有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。
3 、避开挫折
在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。
4 、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智
不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学*更多的知识，迎接更大的挑战。
主持人（男）：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。主持人（女）：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。主持人（女）：鼓起勇气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来。下面有请班长讲话。班长：通过这次班会，我们知道了挫折其实不可怕，只要有正确心态和方法，一切都迎刃而解。通过*时的观察，我理解到，我班同学正面临着两大挫折，女同学面对自己的很多缺点，正在努力想改正，但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧视，其中一两位相改正的信念还不强等等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折。男同学太过于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们也来讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折
主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
——直面挫折高一期末考试作文800字范文5份
挫折就像游戏中的BOSS，他虽然阻碍着我们通关，但只有你勇敢的通过他；打败他；战胜挫折之后你才可以升级，获得成功。人生也和游戏一样，只有把那挫折变成一块块垫脚石才可以攀上人生的高峰。
蝶的蜕变就是一条充满了挫折的道路，在通过一道道的阻拦之后形成了彩蝶翩飞的优美画面。假如，毛毛虫在成长过程中，被吃了。那么你认为毛毛虫还能够化茧成蝶吗？假如，毛毛虫没有通过蛹那一道阻碍，那么他便不能完成进化。虽然化蛹成蝶的道路是那么的艰辛但所有的毛毛虫都勇于直面挫折，所以尽管成蝶之路如此的艰辛但它还是成了美丽的蝴蝶。
范仲淹是中国古代著名的文学家和政治家。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这千古名句便出自他的笔下。究竟是什么使他有如此成就呢？原来啊，范仲淹小时候家境贫寒，可算是一无所有，一日三餐都成了问题，所以他只能节约粮食，在冬天他把稀饭冻成一块块，中午便是用冻成快的稀饭就着些咸菜果腹。他的朋友见他生活条件差，给范仲淹送了些饭菜过去。但他却婉言谢绝了。当时他说：“谢谢你们的好意，但我不能。因为我害怕我吃了这些美味的佳肴后不能吃下我自家的饭菜，无法再适应原来的条件。”后来范仲淹就在这贫困的生活条件下为他以后打下了坚实的基础，其实大家应该知道答案了吧。没错，就是因为挫折，正是因为范仲淹直面挫折，而不逃避挫折，最终他成为了史上伟大的文学家，政治家。
项羽乃是西楚霸王，诗人李清照说道：“生当作人杰，死亦为鬼雄。”当时的项羽力能拔山，气可盖世：但是他还是失败了，当时项羽兵败如山倒一直被刘邦追到乌江，老亭长对着项羽说道：“江东虽小，地方千里，众数十万人，亦足王也”但项羽只回答道：“无颜面对江东父老”一语，这一句人们历来认为表现了他的气节，其实这恰好能够说明出项羽的刚愎自用，不能直面挫折，最后他自杀在乌江边，如果当时他能直面挫折“包羞忍耻”采纳忠言，重返江东，再整旗鼓，则胜负之数，或未易量。
挫折是一个必须经历的过程，对于挫折只要你坚定信念直面它，我相信“功夫不负有心人”你一定会成功。
我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，*惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福！
碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分的结实，人不遭遇种种的挫折，其人格，本领就是不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将是要学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。
心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦是发现了自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。
我忠心希望你可以正视挫折，藐视挫折，勇敢的面对挫折，最终走向成功。为了自己的快乐，为了成功后的快乐，努力吧。加油。我们共同为了快乐而努力。
成功之路是一条坎坷不*的路，每人难免接受挫折的挑战，而只有直面挫折，奋发向上，才能助我们一路前行。
直面挫折，令我们正确认识自己，走向成功。遥想当年，司马迁因得罪帝王天子而受极刑，在阴冷潮湿的地狱中，他默默地思考。抬起头，他仿佛看到了自己，猛然想起父亲的遗愿。于是，他握紧双拳，直面挫折，熬过了一切，终于完成了《史记》。勾践不同样如此吗？兵败后受尽屈辱，他只能睡在硌人的稻草上，与苍蝇为伍。他却依然能冷静下来，思考是什么带来了他的失败。这个曾风光一时的天子此时只愿找出自己的错误。老天是公*的，还了他的社稷。正确勇敢地面对挫折，会支持我们向前行。
直面挫折，让我们认真反省，勇往直前。被逐出自己开的苹果公司后，乔布斯在新开的公司中试图找出之前不对路的方法。十年的反省，帮助他回到苹果，再创辉煌。在时饱受迫害，而他敢于面对这个挫折，认真反省。一个宁静的黄昏中他恍然大悟，终于引领中国的经济突飞猛进地发展。直面挫折，使他在跌倒时反省失败的原因，从而保证他们能够昂首抵达成功的终点。
直面挫折，甚至能令我们如虎添翼，把成功拉进一大步。明太祖朱元璋在夺天下时不知道经历过多少苦难，当乞丐、僧人、流浪汉和兵败他都直接面对，才让他得到了许多经验。在后来与陈友谅在鄱阳湖决死战时一举击溃对手，取得天下。爱迪生发明电灯泡，即使2500种材料经试验均不能作为灯丝，他却觉得那是一种进步。乐观地直面挫折，引领他成功发明。我们如正面看待挫折，就能从中汲取经验教训，更轻松地达到成功的彼岸。
直面挫折，需要我们敢于反省的勇气和对成功强烈的渴望。只有这样，我们才能得到收获。而如果面临挫折时只是知道逃避，不愿找出自己的错误，盲目自负，那最终只能距成功越来越远，而掉入失败这个无底的深渊。
直面挫折吧！失败时抬起头，渡过难关。我们依然拥有前方的光明。
从小到大，我们在父母亲人的呵护下长大，没有受到什么挫折。如今，我已升入中学，什么事情都要自己做，已经在也不是生活在父母羽翼下的小孩了，我要独立的面对一些问题了。这样的感觉使我既兴奋、又忐忑。
我刚刚升入初中，第一次学做广播体操，可是让我没想到的是，老师对广播体操的要求如此严格，连手都不可以动。可是我并没有放在心上，因为脸太痒了，我就伸手挠了一下，结果就被老师发现了，老师很生气，就把我叫到了领操台上去做操。当时我就蒙了，脸涨得通红，我慢慢的走向领操台，站到台上时，我的腿在宽大的校服里颤抖。老师说什么时候做合格了，才可以回去。可是，在后来的几天里，每个课间操我都是在领操台上度过的。到了回家的时候，老师说由于我的课间操没有合格，在未来的一周也要在领操台上度过，什么时候老师说合格了才可以回到队伍中去。这时，我才真正的认识到问题的严重性。
我回到家后，努力的练*，每天对着镜子都要跳上几遍，自己认为可以了才停下来。回到学校后，我信心满满的等待着课间操的到来，想让老师检验一下我努力的成果。可是，老师的评价还是动作不标准，胳膊没力气，没有精气神。我很失落，我不明白，我都这么努力了，为什么还是不合格？晚饭后，我抑制不住心里的委屈，给爸爸打了电话，爸爸安慰我说，努力就好，老师既然说没合格，就说明我们还是有不合格的地方，我们努力改进，如果还不合格，那我们就对得起自己的努力就好！回到寝室后，我请求我的室友再从新的教我一遍，我的室友也很用心，分解式的教我。第二天老师检查的时候，我终于合格了！我激动的眼泪都快下来了，这几天压在我心中的大山终于搬走了。
通过做间操的这件事，我明白了人进步是需要压力的，有压力才有动力。这样才能发觉自己的潜质。这也说明一点，挫折、困难都是我们成长的阶梯，只有我们踩过这些阶梯，我们才能够真正的成长。同时，我也很感谢我的老师，是他的严格才让我明白这个道理，真心的谢谢您，我的老师！
没有谁的一生是一帆风顺的，比尔盖茨不是，李嘉诚不是，屠呦呦更加不是，更何况我呢！我们没出生之前就开始面临着挑战，一生会有多少的困难、挫折谁也说不清，也许这就是命运吧！可有的人却不进城命运的安排，决定“逆天而行”因为他相信命运永远掌握在自己手中！而有的人却认命了，他没有心情去战胜挫折，一生过着碌碌无为、*淡无奇的生活。我认为我们的人生就应该活得精彩，活得洒脱，这样才是有意义的人生，才无愧于生命。
在我眼中那些没有信心去挑战挫折的人像一个失败者，战胜不了自己，甚至连迈出第一步追逐梦想的勇气都没有。你是一个怎样的人呢？上学的时候有一次竞选班干部，班主任挑选我当班长，我感觉得我是多么的骄傲，可是后来我犯了一次大错误在班级里受到了老师的批评，感觉到无地自容，我强忍住泪水，可不争气的泪水还是夺眶而出。下课后一个人孤零零的蹲在花坛旁，想着老师那失望的表情，想着同学那刺人的话语，我真不想当班干部了，却又有些犹豫，毕竟我喜欢为大家服务，渴望成为老师的小帮手。不知在花坛胖旁蹲了多久，渐渐地哭够了才起身慢慢的向家的方向走去，由于蹲太久了的原因吧，起身时向后倒了一步。我垂头丧气地走到家中，对着厨房弱弱地说一句“我回来了”就坐在沙发上看电视，妈妈大概是等了很久也不见我进去帮忙，就走出来看看我怎么回事，妈妈走过来问“怎么了”我看了一下妈妈，没有回答她，又把头扭向电视里，妈妈又问了一去我才无奈就委屈地把事情一一的讲了出来，你妈妈听后说“那些关于名人励志的话，你应该听的得比我还多，怎么倒没有意志力坚强了呢？你自己想想吧。”
妈妈说后又走进厨房忙碌起来了，我就坐在那里开始思考，心想着自己为什么不把那些坏毛病改掉呢？向着我就起身往厨房那边跑去，露出一个大大的笑脸，说“妈妈我帮你洗菜吧。”所以说当不期而遇事时，只要敢于直面挫折，驾驭挫折之上的人才能达到成功的彼岸，眺望更远的地方。
——成长需要挫折作文800字范文五份
贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。
流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹费流横下的壮观。
成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。
挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命的领头人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是你的绊脚石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的密钥，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。
挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断的给荆棘鸟以狂风、暴雨、海浪。而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在穿过乌云之后，令它欣喜的是在阳光的照耀在熠熠生活照的荆棘刺!它成功了!而令它成功的，人们总不会联想到挫折。
不少人嗟叹自己财富微薄，挫折便是财富。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思索。因为挫折也曾几何时抑制了我们前进的道路。小时，我们跌倒了，为什么大了不会再跌倒?因为我们站起来了，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们失败过为什么有些人在失败上停滞不前?因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。
成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。
每个人的成长，都离不开挫折，不经历风雨，怎能见彩虹？
“学*重要，但生活能力也很重要。”这是8岁就会做饭的妈妈疆场对我说的一句话，但对于她的这番话，我总是很不屑，心想：做饭有什么难的？
于是就在那个星期天，做完作业，突然心血来潮，想给妈妈露一手。打开冰箱见里面有一块豆腐，灵机一动，要不来个“炸豆腐”。
准备好了锅子，突然觉得有点无从下手了，看来我还是有点低估了它的难度。首先，怎么开火呢？我把开关按来按去，左转右转，怎么也开不了火，没见一丝火苗。妈妈一开始还是看着，后来，实在坐不住了，只能过来帮我开火。这下应该没问题了吧，拿出油桶，我又一次傻眼了，到多少油好呢？我左想右想，油还没下锅，锅子却已经开始冒烟了，这下可把我吓坏了，急忙向妈妈求救。这下又是妈妈给我解了围。在妈妈的指导下，我小心翼翼地往锅里倒了一点油，然后把切好的豆腐往锅里倒，这下锅子里就“噼里啪啦”唱起来交响曲，我快速闪到一边，生怕油溅到我身上，可为了给豆腐翻身，手背上还是不小心“别炸”，所幸没什么大碍。只是，看着锅里的那块被炸得稀巴烂的豆腐，我再也不想继续下去了，随即关了火，灰溜溜地出了厨房。
一直在客厅的妈妈，看着我的一举一动，看出了我的不快，安慰说：“碰到这么点小挫折就想放弃？你想做缩头乌龟吗？”我当然是不肯服输，但是想想刚才我还是有点后怕，要是刚才把手炸伤了，那就惨了。“算了，太难了，我学不会的。”妈妈开导说：“做任何事情都是从不会到会，都可能遇到挫折，但是遇到挫折就退缩，那你什么事情都干不好，干不成，以后每天都有新的挑战等着你，难道都这么退缩吗？”听了妈妈的话，我觉得还是应该再试试。
这次是妈妈在一旁全程指导，我比之前安心了好多。开火、加油、入豆腐、翻身、加调料，在妈妈的帮助下，我的炸豆腐顺利出炉了，看上去色泽金黄，十分诱人，唯有一块……它的外皮已经变得黑糊糊的。我尝了尝这块卖相最差的作品，惊奇地发现它味道极好，里面的一部分很嫩，外面又没焦到苦，反而恰到好处，更香了！我想：这大概也是经历了挫折才得来的香甜吧。
挫折，你让我的成长更丰富；挫折，你让我的成长更真实；挫折，你让我的成长获得了成功！
成长之中必须拥有挫折。常听别人说，成长需要宽容，成长需要快乐，成长需要成功……这些也不是全无道理。最重要的还是挫折，因为，如果没有挫折，哪来的宽容?经受了挫折后，才会知道要宽容;如果没有挫折，哪来的快乐?失败后成功所得来的成就感才是真正的快乐;如果没有挫折，哪来的成功?没有经过拼搏和失败的成功，不是真正的成功!
当我们看到雄鹰在天空中翱翔，有着雷电一般的迅猛惊人，贵族一般的优雅美丽，不免会羡慕。但可曾想到，优雅雄健的背后，隐藏着多少痛苦?在非洲的山谷沟壑里，小鹰们在一岁以前，由父母喂养，无忧无虑，羽翼渐渐丰满起来。但一岁以后就拉开了血腥的一幕：鹰妈妈会把一群小鹰带到悬崖边，忍着泪折断小鹰们的翅膀!这还没有结束。还没等它们喊疼，母鹰又把它们从悬崖边推下，很多来不及扇动翅膀的小鹰被活活摔死，悬崖下顿时一片血肉模糊……但只有那些在下降过程中，忍着剧痛扇动翅膀的小鹰才活了下来。原来，鹰的骨骼中含有大量的长骨元素，这些鹰虽然被折断了翅膀，但不停地扇动翅膀使翅膀不断充血，翅膀很快就会愈合，并长出更加强健的翅膀，在空中翱翔。一些心软的猎人不忍看见那些鹰被残忍的折翅，就偷偷地抱回一两只还未来得及被折翅的小鹰在家里饲养。结果那些鹰在成年以后只能飞两三米高便落下来，最多飞到屋顶上乘凉，两米多长的翅膀成了最大的累赘。
折翅后的翱翔，才是最美丽的。就如同经历过挫折的人生，才会更完美。我们的成长一定也需要失败与挫折!所以，我们要感激挫折，是他让你明白成长的道路不是都布满鲜花，不是每颗种子都能发芽。当然，是金子总会发光，乌云掩盖不住阳光，你我将再次扬起生命的风帆，向风雨之后的彩虹出发!当到达时，这彩虹已不在是转瞬即逝的，而是成为永恒的，不再消逝的虹桥，搭建在你的人生之路上，使你跨过部分困难艰辛，更快地到达彼岸!
雏鹰需要折翅，才能更好的翱翔，勇敢地穿越乌云雷电……这在告诉我们，成长需要挫折。我们要勇于接受挑战，面对挫折，让我们更坚强，更从容地面对人生路上的荆棘与坎坷!
成长，需要挫折上塘中学初一3班林艳芳人的一生中，不可能一帆风顺，当然也不可能困难重重。这样说是否很矛盾呢？不，这是真理！在人生的.道路中，唯有经历困难与挫折才会不断成长，走向成功的彼岸。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思考。因为挫折也曾几何时抑制了我们前进的道路
。小时，我们跌倒了，为什么大了不会再跌倒？因为我们站起来了，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们失败过为什么有些人在失败上停滞不前？因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。我，是家里的小公主，爸妈的心头肉，把我放在手心怕摔坏了，含在嘴里怕化了！所以一些琐碎的家务事我自然也一窍不通！在我的生活里可谓是在大海上*稳的漂泊啊！可是再*静的海面有时也会刮起大风，卷起大浪。因为学校布置一一项作业就是做家务与父母交换身份，一开始我还觉得挺容易的，不就是扫扫地，煮煮饭嘛，easy（简单），难不倒我的！可是，麻烦一会儿就来了，房间打扫得比原来还要脏，玻璃上有抹布的痕迹，桌子上有脚印的影子……
妈妈进来并没有指责我，而是教导我正确的打扫方式，我按照妈妈所指导的方法重新打扫了一遍，但是依旧是像被暴风雨袭击过的样子，我十分沮丧，妹妹还跑过来笑我，说我笨……我委屈地跑回卧室独自一人在墙角哭泣，是啊，我也觉得自己很没用，连这种小事也做不好。一会儿，妈妈进来了，她告诉我：“人生中每个人都会遇见自己解决不了的关卡，你这只是一个起点，就这样经不住打击，挫折一来就塌了吗？要记住，克服了挫折后会迎来曙光！”“嗯，没错我是谁啊，我是击不跨的小战士！”于是，我便对自己有了信心，拿起打扫工具重新迎接挑战。我成功地家务活这一任务完成了，从此我变成了妈妈的小帮手！
这虽然只是一个小小的实例，但足以击起我们愿意对抗困难，迎接挫折的自信心。成长，要面对挫折，这是每个人要走向成功的必经之路!所以，当挫折来临时，不要逃避要勇于面对!让我们带着七彩的梦走向成熟！
成长之中必须拥有挫折。常听别人说，成长需要宽容，成长需要快乐，成长需要成功……这些也不是全无道理。最重要的还是挫折，因为，如果没有挫折，哪来的宽容？经受了挫折后，才会知道要宽容；如果没有挫折，哪来的快乐？失败后成功所得来的成就感才是真正的快乐；如果没有挫折，哪来的成功？没有经过拼搏和失败的成功，不是真正的成功！
当我们看到雄鹰在天空中翱翔，有着雷电一般的迅猛惊人，贵族一般的优雅美丽，不免会羡慕。但可曾想到，优雅雄健的背后，隐藏着多少痛苦？在非洲的山谷沟壑里，小鹰们在一岁以前，由父母喂养，无忧无虑，羽翼渐渐丰满起来。但一岁以后就拉开了血腥的一幕：鹰妈妈会把一群小鹰带到悬崖边，忍着泪折断小鹰们的翅膀！这还没有结束。还没等它们喊疼，母鹰又把它们从悬崖边推下，很多来不及扇动翅膀的小鹰被活活摔死，悬崖下顿时一片血肉模糊……但只有那些在下降过程中，忍着剧痛扇动翅膀的小鹰才活了下来。原来，鹰的骨骼中含有大量的长骨元素，这些鹰虽然被折断了翅膀，但不停地扇动翅膀使翅膀不断充血，翅膀很快就会愈合，并长出更加强健的翅膀，在空中翱翔。一些心软的猎人不忍看见那些鹰被残忍的折翅，就偷偷地抱回一两只还未来得及被折翅的小鹰在家里饲养。结果那些鹰在成年以后只能飞两三米高便落下来，最多飞到屋顶上乘凉，两米多长的翅膀成了最大的累赘。
折翅后的翱翔，才是最美丽的。就如同经历过挫折的人生，才会更完美。我们的成长一定也需要失败与挫折！所以，我们要感激挫折，是他让你明白成长的道路不是都布满鲜花，不是每颗种子都能发芽。当然，是金子总会发光，乌云掩盖不住阳光，你我将再次扬起生命的风帆，向风雨之后的彩虹出发！当到达时，这彩虹已不在是转瞬即逝的，而是成为永恒的，不再消逝的虹桥，搭建在你的人生之路上，使你跨过部分困难艰辛，更快地到达彼岸！
雏鹰需要折翅，才能更好的翱翔，勇敢地穿越乌云雷电……这在告诉我们，成长需要挫折。我们要勇于接受挑战，面对挫折，让我们更坚强，更从容地面对人生路上的荆棘与坎坷！
——高中直面挫折满分作文800字实用5份
“轰！”五雷轰顶般的声音在我脑中爆炸，我看着历史卷子上那道鲜红的数字，那一个个鲜红的叉子，窗外淅淅沥沥的雨声在我脑中嗡嗡作响，前面的一切努力难道就这样白费了吗？
走在回家的路上，天色如同我的心情一般阴沉，仿佛周围一切都是黑的，天也黑，地也黑，风也黑，雨也黑。
拖着那仿佛戴镣铐般沉重的脚步回到家中，坐在课桌前，静，无限的静。我缓缓的从书包里拿出那张鲜红的卷子，缓缓的拿出历史书，缓缓的翻开书页，一翻便看到了你——苏轼。看着你的画像，我仿看到了你在面对乌台诗案时的宠辱不惊，怡然自得，想到你在被贬海南时，却尝到生蚝这种美食的喜悦，心中略有释然。你在面对人生的转折点都毫不畏惧，我只不过是一次考试，却被困难打倒在地，想到这儿，听着窗外呼呼的风声，听着淅淅沥沥的小雨，我便迅速翻书，一笔一划的认真改错，找老师把每条重点都弄明白。
此后，苏轼便经常出现在我心中，当我晚间赏月时，我就会想到“明月几时有，把酒问青天。”的美景；当我生活遇挫时，我就会想到“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的乐观心态；当我迎接胜利的喜悦时，我就会想到“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨。”的洒脱；当我面对困难而抱怨时，我就会想到“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任*生。”的怅然。
到后来，我也会自己作诗，当我隔着玻璃向远眺望，蒙蒙雾中看到林、山、月、云四种美景交织在一起时，便挥笔写下“斜影空映映花林，园月遮云云挡山。”的美景；当我心情低落，看到树叶飘然而落，大雁在头顶飞过，云被太阳遮挡，想到了你的乐观态度时，便挥笔写下“雁过，叶落，云没，人生自古谁无挫。”的乐观的心态；当我遇到挫折想要放弃，想到那么多人抛头颅洒热血却仍然坚持时，便挥笔写下“千古，英雄犹在，今朝，永不言败！”的洒脱；当我面对亲人离世的悲痛，看到人走人留可壮阔山河却一直无动于衷时，便挥笔写下“山伫，河伫，山河仍伫。人去，情去，人情不去。”的怅然。心中有你，让我在面对困难时，毫不畏惧，用诗来抒发自己的情感。
心中有你，让我直面挫折，以乐观的心态迎接困难，感谢你，苏轼，给我带来直面挫折的勇气和面对挫折乐观态度。
我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵?他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，*惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福!
碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分的结实，人不遭遇种种的挫折，其人格，本领就是不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将是要学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。
心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦是发现了自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹?没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。
我忠心希望你可以正视挫折，藐视挫折，勇敢的面对挫折，最终走向成功。为了自己的快乐，为了成功后的快乐，努力吧。加油。我们共同为了快乐而努力。
人生如路，我们则是艰辛跋涉的旅客。在人生的旅途中，挫折就是那一个个凶恶的大坑横在我们面前。有的人自认为聪明，绕坑而行，面对他们的永远是坑洼不*的道路。可智者就会脚踏实地，一一攻克，他们的前方将是无与伦比的顺畅。做一个智者，像他们一样直面挫折，成就人生。
在残酷无情的商场，是乔布斯豁达的胸襟吸纳了挫折，成就了事业。乔布斯拥有一个悲惨的童年，一个不和满的家庭，重重的灾难都在考验他幼小的心灵。当他毅然选择了退学，义无返顾地投身创业。可是，社会的辛酸苦辣，创业的艰辛，对于血气方刚的乔布斯来说这些都不值一提。他的聪明、实干将他一手打造的苹果公司帝国带到了新的高度。当他满面春风的时候，却意外遭到了公司的辞退。是上天的愚弄？别人都在为他惋惜叹气之时，他却毫不在乎，心中只有改善人民生活的伟大使命。是的！这才是英勇的战士！当他的心中有着崇高的理想时，眼前的挫折只会如细沙般随风飘去，真正支持他前行的.是那颗奔腾汹涌的心。而之后的事情往往注定是他又一次走上了正轨，并在苹果手机系列的研发中获得了无与伦比的成功。
足球场上，只要有梅西那瘦小的身躯，没有人不会赞叹于他华丽的脚步。可你曾否想到，一个连续三年的金球奖得主早年却是连1米4都不到的小矮人？多少人的嗤之以鼻，不屑相待让他的足球才华不得以展现，但是任何人不能动摇他坚定的信念：我要踢球！在整齐美观的草场上，他就是飞奔的明星。娴熟的控球，灵巧的晃动，出乎意料的射门。在高大的后卫间飞速地穿梭着，只是一次次将球送进球门。是的！那是靠着怎样艰苦的努力和一次次的突破，换来了如今丰获的成就！是挫折让他愈挫愈勇，内心的坚韧，激发了他无与伦比的潜能！
文学界里，是卡夫卡在夜黑人静时，奋笔疾书，潜心创出了伟大的《变形记》；政坛上，是林肯悲惨多难的人生成就了他高人一等的口才，成为伟大的总统；科枝史上，是霍金直面身体的残疾，不畏艰苦，写下了令人惊叹的《时间简史》，成为科学界的领袖。这一切的一切，都是挫折，吹响了他们奋起的号角，鼓足了他们心中的勇气，激发了他们对梦想的渴望，从而谱写了他们绚丽多彩的人生！
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。空乏其身，行拂乱其所为。”孟子早在几千年前写下了如此精彩的哲言为人传诵。当挫折来临时，我们也应该鼓足心中的勇气，谨记圣言，才能“笑傲江湖”！
人的一生，就像攀山的过程，经历无数次跌倒，无数次受伤，最终才能到达那梦想的高峰。又好似一幅心电图，若是没有那不断的曲曲折折，那世间还存在生命的律动吗？面对人世间的无尽沧桑，面对不可预知的未来，我们能做的，应该做的，就是拼命向前，不管前方有什么未知，任何事物想要将我们击垮，都以坚定的信念，直面挫折，笑对人生！
面对人生无尽的挫折，人们做出了不同的选择。一些胆小懦弱的人，面对挫折，毅然止步，不断后退，直至跌入深渊；一些勇敢无畏的人，面对挫折，毅然前进，无可阻挡，即使遍体粼伤，也从未停止他们坚定的步伐，直到见到属于他们的那片美丽而独一无二的彩虹！试问：若是流水因遇见断崖而畏惧不前，人间何来壮丽的瀑布；若是月亮和星星都因恐惧黑暗而躲躲藏藏，漆黑的苍穹中又何来璀璨的明月星河；若是美丽的花朵害怕酷热和寒霜，那么大地何来艳丽的芳华；若是耀眼的太阳因其光辉被阴云遮蔽而不敢散发光芒，那世间万物必将皆被黑暗笼罩，何来光明与希望……
相信，挫折，是上帝赐予生命最好的礼物。人生若是没有挫折，时代不会进步，社会也不会发展，一切都是原始时代的样子。人类之所以成为高级动物，本因是他们对美好生活的热爱与追求，更多的是他们拥有坚定的信念，直面挫折，笑对人生。
伟大的发明家爱迪生在发生明灯泡时经历一次次失败的打击，从未向困难和辛苦低头，在六千多次的实验后，终于完成了他的杰作，为现在“光明的时代”做出了巨大的贡献；伟大的音乐家贝多芬直面失聪的打击，创作了绝世不朽的音乐作品《命运交响曲》；坚强优秀的巴雷尼并没有因小时生病成了残疾而失去对生活的信心，努力锻炼，刻苦学*，考进了维也纳大学医学院，最终登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台，著名作家张海迪面对半身不遂的残酷命运，发愤读书，创作学，获得了全国“五个一工程”图书奖，著名作家，教育家海伦·凯勒从小生活在无声无光的世界里，受尽了别人的鄙薄歧视，但她从未放弃过生命，而是坚强努力地活出了精彩，从哈佛大学毕业，将爱发扬光大……
挫折是一缕清风，就让它从耳边轻佛过去吧。相信希望永远守候在转角处；相信阴云终将会散去，光明就要来临；相信世间不会有无尽的黑夜，它的漆暗只是在衬托着黎明的耀眼曙光！日光朗朗，微风不燥，万物可爱，幸福可期。加油吧，奋斗吧，直面挫折，笑对人生！
从小到大，我们在父母亲人的呵护下长大，没有受到什么挫折。如今，我已升入中学，什么事情都要自己做，已经在也不是生活在父母羽翼下的小孩了，我要独立的面对一些问题了。这样的感觉使我既兴奋、又忐忑。
我刚刚升入初中，第一次学做广播体操，可是让我没想到的是，老师对广播体操的要求如此严格，连手都不可以动。可是我并没有放在心上，因为脸太痒了，我就伸手挠了一下，结果就被老师发现了，老师很生气，就把我叫到了领操台上去做操。当时我就蒙了，脸涨得通红，我慢慢的走向领操台，站到台上时，我的腿在宽大的校服里颤抖。老师说什么时候做合格了，才可以回去。可是，在后来的几天里，每个课间操我都是在领操台上度过的。到了回家的时候，老师说由于我的课间操没有合格，在未来的一周也要在领操台上度过，什么时候老师说合格了才可以回到队伍中去。这时，我才真正的认识到问题的严重性。
我回到家后，努力的练*，每天对着镜子都要跳上几遍，自己认为可以了才停下来。回到学校后，我信心满满的等待着课间操的到来，想让老师检验一下我努力的成果。可是，老师的评价还是动作不标准，胳膊没力气，没有精气神。我很失落，我不明白，我都这么努力了，为什么还是不合格？晚饭后，我抑制不住心里的委屈，给爸爸打了电话，爸爸安慰我说，努力就好，老师既然说没合格，就说明我们还是有不合格的地方，我们努力改进，如果还不合格，那我们就对得起自己的努力就好！回到寝室后，我请求我的室友再从新的教我一遍，我的室友也很用心，分解式的教我。第二天老师检查的时候，我终于合格了！我激动的眼泪都快下来了，这几天压在我心中的大山终于搬走了。
通过做间操的这件事，我明白了人进步是需要压力的，有压力才有动力。这样才能发觉自己的潜质。这也说明一点，挫折、困难都是我们成长的阶梯，只有我们踩过这些阶梯，我们才能够真正的成长。同时，我也很感谢我的老师，是他的严格才让我明白这个道理，真心的谢谢您，我的老师！
